Бьюти витамины: Витрум Бьюти витамины, Витрум Бьюти цена, Витрум Бьюти состав, Витрум Бьюти купить — septfon.ru

Содержание

Ортомол Бьюти — витамины кожа, волосы, ногти. Orthomol Beauty способствует улучшению состояния кожи, укреплению ногтей и росту здоровых волос. Ортомол Бьюти

Orthomol Beauty – биологически активная добавка, содержащая микронутриенты для здоровой красоты. Стрессы, болезни, плохая экология, неправильный уход, а также просто возраст очень сильно влияют на состояние наших волос, кожи и ногтей.

Ортомол Бьюти – инновационный высококачественный продукт компании Orthomol. Данный витаминный комплекс был разработан совместно с врачами и диетологами и направлен на поддержание красоты — укрепление ногтей, рост здоровых волос и омоложение кожи. В состав комплекса Orthomol Beauty входят такие важные компоненты как коллаген, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10, экстракт оливы, селен, биотин, цинк, витамины Е и С, которые очень важны для более гладкой и эластичной кожи, красивых волос и здоровых ногтей. Такой состав оказывает мощное восстанавливающее действие.

На странице:100255075100

Сортировка:По умолчаниюНаименование (А -> Я)Наименование (Я -> А)Цена (по возрастанию)Цена (по убыванию)Рейтинг (по убыванию)Рейтинг (по возрастанию)Модель (А -> Я)Модель (Я -> А)

Срок годности: 18.08.2022

Идеальный подарок для перкрасных дам на Новый год, 14 февраля, 8 марта или день рождения.
Orthomol Beauty в подарочной упаковке — прекрасный подарок готовый ко вручению. Стилизованный подарочный пакет и фирменная открытка, станут замечательным оформлением упаковки витаминов Ортомол Бь …

Срок годности: 18.08.2022

Orthomol Beauty (флаконы с жидкостью, 30 дн.) – инновационный высококачественный ортомолекулярный препарат для красоты, содержит важные микронутриенты для кожи, волос и ногтей. Благотворно влияет на восстановление и рост ногтевой пластины. Настоящий комплекс способствует укреплению …

Срок годности: 20.03.2022

Уникальный состав Orthomol Beauty работает в глубоких слоях кожи и способствует выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, что обеспечивает улучшение гидратации подкожных слоёв ткани. В свою очередь это способствует увеличению плотности и эластичности кожи, и как следствие — разглаживанию морщин.

Также комплекс Ортомол Бьюти направлен на укрепление ногтей и рост красивых волос. Селен, биотин и цинк, входящие в состав, способствуют поддержанию нормальных ногтей и волос, восстановлению их структуры. Витамины С и Е, цинк и селен помогают защитить клетки от окислительного процесса.

Способ применения и дозировка

Принимайте содержимое бутылочки (= суточная порция) ежедневно во время или сразу после еды. Перед применением хорошо взболтать. Витамины рекомендуется принимать утром во время или после завтрака, так как в течение дня обмен веществ более активен, и питательные вещества лучше распределяются в организме.

Продолжительность приема

Микронутриенты необходимы организму каждый день, поэтому рекомендуется регулярное применение в течение более длительного периода времени.

Что нужно учитывать?

Рекомендуемая суточная порция не должна превышаться.
В настоящее время нет данных об использовании продукта при беременности и во время лактации. В этих случаях перед применением проконсультируйтесь с врачем.
Биологически активные добавки к пище не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания. Позаботьтесь о здоровом образе жизни.
Хранить в недоступном для детей месте.

Презентация витаминов Orthomol Beauty

Дополнительная информация

Orthomol Beauty в соответствии с регламентом ЕС 41/2009 производится без использования генной технологии. Не содержит в составе лактозу, глютен и красители.

Ортомол Бьюти в соответствии с регламентом ЕС 1169/2011 приложение 2 не содержит аллергенов.

Условия хранения

Хранить в Orthomol Beauty рекомендуется прохладном, защищенном от света месте.

ВИТРУМ БЬЮТИ ПЛЮС инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | VITRUM BEAUTY PLUS таблетки, покрытые пленочной оболочкой компании «Acino»

научно подтвержденные свойства витаминов, минералов, флавоноидов, полифенольных соединений.

Бета-каротин в организме трансформируется с образованием витамина А, необходимого для нормального течения метаболических процессов. Обеспечивает нормальную функцию органа зрения, структурную целостность тканей, повышает резистентность организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды.

Витамин Е — активный антиоксидант, тормозит ПОЛ, усиливающееся при многих заболеваниях, предотвращает повреждение клеточных структур свободными радикалами. Участвует в процессе тканевого дыхания, биосинтезе гема и белков, в обмене жиров и углеводов, пролиферации клеток и других метаболических процессах.

Витамин D3 усиливает всасывание кальция и солей фосфорной кислоты в кишечнике, а также регулирует процесс их выведения, способствует сохранению структуры костей. Витамин D3 необходим для нормального функционирования паращитовидных желез. Участвует в синтезе АТФ.

Аскорбиновая кислота обладает выраженными восстановительными свойствами. Участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции углеводного обмена, влияет на обмен аминокислот ароматического ряда, метаболизм тироксина, биосинтез катехоламинов, стероидных гормонов и инсулина; необходима для свертывания крови, синтеза коллагена и проколлагена, регенерации соединительной и костной тканей. Нормализует проницаемость капилляров. Способствует абсорбции железа в кишечнике и участвует в синтезе гемоглобина. Повышает неспецифическую резистентность организма, обладает антиоксидантными свойствами.

Витамины группы В в комплексном взаимодействии обеспечивают углеводно-энергетический обмен и синтез аминокислот, нуклеотидов, жирных кислот. Они способствуют нормальному функционированию сердца, нервных клеток и клеток мышц, стимулируют гемопоэз.

Минеральные вещества поддерживают нормальное течение процессов жизнедеятельности организма. Они необходимы для поддержания постоянного состава внутренней среды организма, кислотно-основного баланса, водно-солевого обмена и др.

Комплекс аминокислот улучшает процессы пищеварения и облегчает усвоение других активных компонентов диетической добавки. Папаин гидролизует протеины и пептиды, облегчает усвоение белка при функциональных нарушениях пищеварения, диспепсии. Метионин и холин является источником свободных метильных групп, в том числе для синтеза лецитина и других фосфолипидов, способствуют нормализации обмена липидов в печени. Бетаин участвует в обмене метионина и ХС с умеренной гиполипидемической активностью. Метионин, холин и бетаин как гепатопротекторы предотвращают жировое перерождение печени. Способны обезвреживать токсичные вещества путем метилирования. Инозитол входит в состав амилазы, способствует образованию молочной и пировиноградной кислот, стимулирует обмен углеводов.

Цитрусовые биофлавоноиды с рутином проявляют Р-витаминную активность, антиоксидантные и ангиопротекторные свойства: поддерживают эластичность и проницаемость сосудов, предотвращают формирование атеросклеротических бляшек и тромбов. Результатом употребления является противовоспалительный, противоотечный и мягкий спазмолитический эффект.

Комплекс биологически активных веществ травы хвоща полевого (кремниевая кислота, сапонины, дубильные вещества, органические кислоты, соли) обладает мочегонными, противовоспалительными, кровоостанавливающими, антибактериальными, дезинтоксикационными свойствами. Соли органической кремниевой кислоты в моче образуют коллоиды, препятствующие кристаллизации мочевых конкрементов; выводят свинец, другие тяжелые металлы. Как источник органического кремния комплекс стимулирует синтез коллагена, других белков для соединительной и эпителиальной ткани, вследствие чего улучшается структура кожи, ногтей, волос, ускоряется заживление ран, ожогов.

диетическая добавка Витрум Бьюти Плюс может быть рекомендована для коррекции рациона питания взрослых, как дополнительный источник витаминов D3, Е, С, В1 В2, В6, В12 и В3 (никотинамид), В5 (пантотеновой кислоты), фолиевой кислоты, биотина, бета-каротина и минеральных веществ: кальция, фосфора, железа, цинка, марганца, йода, бора, источника флавоноидов, полифенольных соединений, содержит магний, селен, холин, ПАБК.

Способ употребления и рекомендованная суточная доза: взрослым по 1 таблетке в сутки во время приема пищи. Период потребления: 2–3 нед, в дальнейшем период употребления согласовывается с врачом.

Не следует употреблять людям, имеющим индивидуальную непереносимость компонентов продукта, беременным или женщинам, кормящим грудью. Лицам, имеющим заболевания щитовидной железы, следует проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Перед употреблением рекомендуется консультация врача.

Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предупреждения любых заболеваний, не должен использоваться в качестве заменителя различных диет.

Не превышать рекомендованную суточную дозу. Не употреблять после срока годности, указанного на упаковке.

Не является лекарственным средством.

хранить в недоступном для детей месте при температуре 15–25 °С и относительной влажности воздуха не выше 60%.

Дата добавления: 01.04.2021 г.

Витамины для естественной красоты | Orthomol Beauty | Ортомол Бьюти

В молодом возрасте все мы выглядим прекрасно. Однако с годами естественная красота начинает увядать. Под влиянием стрессов, усталости, переживаний меняется оттенок кожи, волосы становятся тусклыми и слоящимися, ногти — ломкими. Для того, чтобы поддерживать презентабельный внешний вид без использования косметики человек должен получать дополнительные витамины, микроэлементы, природные дерматопротекторы. Все, что необходимо для долговременного сохранения молодости и свежести, содержится в составе специализированного ортомолекулярного комплекса Orthomol Beauty, разработанного немецкой компанией Orthomol.

Ортомол Бьюти — ортомолекулярная добавка, предназначенная для стимуляции естественных регенеративных процессов в организме. Благодаря регулярному приему препарата, удается предотвратить раннее возникновение морщин, обвисания кожи на лице, шее, руках, сохранить здоровье ногтей и волос. Профилактический прием в молодом и зрелом возрасте позволяет отсрочить первые признаки старения на 10-15 лет. Зрелые женщины, использующие Orthomol Beauty, отмечают, что средство позволило им достигнуть заметного визуального омоложения.

В состав ортомолекулярного комплекса входит специально подобранная комбинация активных веществ. Витамин C способствует выработке собственного коллагена, обладает антиоксидантными свойствами, усиливает действие других компонентов. Витамин E эффективно защищает от ультрафиолетового излучения, устраняет сухость и шелушение кожи. Гиалуроновая кислота в сочетании с коэнзимом Q10 и гидролизатом коллагена увлажняет и восстанавливает наружные покровы тела, делает их свежими и подтянутыми. Цинк и селен помогают поддерживать в хорошем состоянии волосы и ногти.

Orthomol Beauty рекомендуется принимать по 30 или 90 дней. Короткий курс подходит людям молодого возраста, обладающим достаточными восстановительными ресурсами. Цель препарата в таком случае — помочь организму, дать толчок для активизации собственных регенеративных систем. Способность организма пожилых людей к быстрой регенерации кожи снижена. Поэтому они нуждаются в пролонгированном курсе Ортомол Бьюти. Уже к концу первого месяца приема большинство покупателей отмечает, что их лицо стало выглядеть свежее и моложе.

Ортомол Бьюти — новинка в линейке продукции Orthomol, поставляемой в страны Евразийского Экономического Союза. В «Едином реестре свидетельств о государственной регистрации» добавка присутствует с 2018 года. Однако даже за столь короткий срок препарат успел получить немало положительных отзывов от людей, использующих его в качестве средства омоложения и поддержания внешнего вида. Комплекс отличается высоким уровнем безопасности. При его изготовлении используется только природное сырье: сок маракуйи и апельсина, листья оливы, выдержки из ананаса и др.

Для красоты: витамины, которые нужны всем | Vogue Ukraine

Promotion

Как витамины влияют на внешность, на собственном опыте отследила бьюти-редактор Vogue Алена Пономаренко

Пробовать новые модные немецкие витамины Orthomol Beauty было интересно. Но вместе с тем подспудно терзала мысль, что личный опыт с ними может стать авантюрой: ведь разительного контраста между тем, как я выглядела до приема и тем, как стану выглядеть после, не будет, ведь витамины – не филлеры и не ринопластика. Но я решила: если эффект будет неявным, я прямо об этом напишу. Orthomol, к его чести, был не против такой журналисткой позиции.

Когда курьер взвалил на стойку рецепции увесистый пакет, я и подумать не могла, что в ней – мои витамины. Выяснилось, что они – в жидкой форме, 30 флаконов. Все упакованы в нарядную коробку, как какой-нибудь адвент-календарь. Кстати, отличная идея для подарка маме, сестре или подруге.

Витамины Orthomol Beauty

Витамины Orthomol надо было пить после еды. Это вернуло мне привычку завтракать по утрам, а не просто выпивать черный кофе. Но вкус поначалу не понравился: интенсивный, кисло-сладкий, тропически-фруктовый. Всего через пару дней я их «распробовала» — и сменила мнение. Они напомнили мне конфеты ручной работы, которые продаются в Bassano, — вкус личи, только без шоколада.

Баночки оказались фотогеничными, и я фотографировала их то на фоне Андреевской церкви, то в ресторане, то на процедурах в салоне. Выяснилось, что это отличный повод завязать small talk: люди всегда заинтересованно расспрашивали, что это у меня такое красивое, зачем нужно, как принимать и в чем польза. Я живо рассказывала: немецкие витамины, полезны для волос, кожи и ногтей, принимать курсом в 30 дней.

Витамины Orthomol Beauty

Я привыкла носить их в косметичке – и как-то неожиданно открыла для себя их «десертный» эффект. После еды, когда хочется чего-то сладкого, — просто чтобы освежить рецепторы, — это идеальный вариант. Который спасает от лишних калорий в течение дня.

О бьюти-эффекте я быстро забыла. Но какое-то время спустя, придя на очередное окрашивание, услышала от колориста: «Ничего себе! Такой длины еще не было». Такой действительно не было давно, но я по инерции продолжала закалывать пучок. Еще через месяц осветлила волосы – и решила, что надо носить их распущенными. И тут началось. Коллеги не узнавали меня со спины. Друзья спрашивали, где я взяла такие волосы и как они так отрасли. Я и сама поражалась – пряди, которые редко доходили до плеч, теперь стремились к лопаткам. Я полюбила фотографироваться вполоборота – даже собранными в хвост мои волосы казались внушительно длинными.

@alyonaponomarenko

Что касается кожи, оценить, чему я обязана новообретенной гладкостью, сложно: эффект от моих средств по уходу и процедур наверняка силен. Но то, что кожа стала нежнее и ухоженней, — признать должна. Да и знакомые периодически спрашивают, что такого я делала с лицом. Я поначалу смущалась. Но комплимент «Ты просто светишься», от которого я поначалу отмахивалась, продолжаю слышать.

Витамины Orthomol Beauty

С ногтями обстоит вот как. Я, наконец, нашла мастера, к которому хожу постоянно, и ношу стойкое покрытие, которое укрепляет ногтевые пластины. Кутикулы, которые раньше приходилось без конца удалять (мастер считает, что они растут, чтобы защитить слабое основание ногтя), теперь в намного более приличном виде. И даже если пропущен еженедельный маникюр, я не уединяюсь в редакционной ванной с кусачками (да, я держу их в столе). Было бы лукавством списывать это на чудодейственную силу витаминов – получилось бы как в пресс-релизе, где «13 женщин из 16 отметили улучшение качества ногтей на 79%». Но то, что мои руки теперь мелькают в stories, — и я при этом за себя спокойна, — факт.

В общем и целом я рада, что получила новый опыт витаминизации. Ни одни витамины раньше не давали мне столько впечатлений. Ни одни не стоили так дорого, — это тоже стоит признать, — но я хотя бы понимаю, ради чего инвестиции.

Справка

Немецкий витаминный комплекс Orthomol Beauty содержит витамин С, витамин Е, биотин, цинк, гиалуроновую кислоту и коэнзим Q10. Они предназначены, чтобы делать кожу сияющей, а ногти и волосы — крепкими и здоровыми. Гиалуроновая кислота отвечает за баланс влаги, оливковый экстракт — защищает от разрушительного воздействия ультрафиолета. В конечном итоге витаминный комплекс помогает тормозить старение и регулирует кислородный обмен. Купить витамины можно здесь.

Доппельгерц Бьюти Витамины для загара | Новости здоровья

Бальзам Бьюти содержит жидкие витамины для поддержания молодости кожи, красоты волос и здоровья ногтей. Великолепный косметологический эффект бальзама связан с сочетанием натурального маточного молочка с растительным комплексом и водорастворимыми витаминами. Бальзам рекомендуется для нормализации жирового состава при сухой и жирной коже, уменьшения выпадения волос при облысении, укрепления ногтей при их повышенной ломкости, увеличения упругости кожи при ее дряблости, снижения количества секущихся кончиков при уходе за ослабленными волосами, коррекции ногтевых пластин при их деформации. Кроме того, бальзам Бьюти будет полезен при нездоровом цвете лица, угрях, черных точках, себорее, экземе, псориазе и перхоти. Несмотря на обширный список показаний для применения бальзама, основной областью его применения остается общее омоложение кожи, волос и ногтей. Омолаживающее действие наиболее заметно на коже и выражается в уменьшении морщин, исчезновении пигментных пятен и устранении дряблости. Немаловажно, что все перечисленные положительные эффекты достигаются за счет натурального состава и не сопровождаются побочными реакциями.

Хорошо известно об уникальной способности маточного молочка к ускоренному заживлению ран. Восстановление целостности кожных покровов происходит за счет ускоренного деления стволовых клеток кожи, что можно использовать и в косметических целях. Маточное молочко активирует спящие стволовые клетки, замедляет разрушение коллагена и подавляет выработку меланина, поэтому при внутреннем употреблении маточного молочка уменьшаются неровности шероховатой кожи, разглаживаются морщины и блекнут пигментные пятна старения. Таким образом, маточное молочко обуславливает омолаживающие действие бальзама «Бальзама», тогда как другие положительные эффекты бальзама связаны с наличием растительных добавок и витаминного комплекса.

Фитокомплекс бальзама Бьюти представлен биологически активными веществами цветков каркаде, листьев хвоща, плодов калины и красной рябины, травы чабреца и мелиссы. Плоды калины, цветки каркады и ягоды красной рябины служат источником флавоноидов, которые улучшают кровоток в коже и корректируют цвет лица. Трава чабреца способствует увлажнению сухой кожи и уменьшает выработку кожного сала в случае жирной кожи. Чабрец работает в комплексе с мелиссой, которая обладает противострессорным действием и защищает кожу от преждевременного старения в виде раннего образования глубоких морщин. Листья хвоща содержат биологически активный кремний, необходимый для формирования здоровой кожи, крепких ногтей и сияющих волос. Таким образом, растительные добавки в составе бальзама Бьюти позволяют добиться отличного косметического эффекта даже без использования искусственно созданных кремов, мазей и шампуней.

Комплекс витаминов бальзама Бьюти содержит восемь водорастворимых витаминов в биологически активной форме: витамин С в виде аскорбиновой кислоты, витамин В₅ в виде пантотената кальция, витамин В₁ в виде тиамина, витамин В₆ в виде пиридоксина, витамин В₁₂ в виде цианокобаламина, витамин РР в виде никотинамида, витамин Н в виде биотина и витамин В₉ в виде фолиевой кислоты. Ключевую роль в обновлении кожи и росте волос выполняет биотин, поэтому его часто называют кожным витамином и антисеборейным фактором. Не менее важную роль играет и пантотенат кальция, необходимый для ускоренного заживления ран, усиленного роста волос и формирования крепких ногтей. Фолиевая кислота помогает справиться с черными точками на лице и ускоренным выпадением ослабленных волос. Никотинамид в сочетании с аскорбиновой кислотой улучшает внутрикожный кровоток, устраняет нездоровый цвет лица и улучшает питание волосяных фолликулов. И наконец, комплекс из нейротропных витаминов (тиамин, пиридоксин и цианокобаламин) улучшает нервную регуляцию кожи и стимулирует обновление клеточного состава эпидермиса. Таким образом, витаминный комплекс бальзама Бьюти запускает восстановление кожи, рост волос и укрепление ногтей.

плоды красной рябины, плоды калины, цветки каркаде, трава чабреца, трава мелиссы, экстракт хвоща, маточное молочко, витаминный премикс 9-03, мед натуральный, сок яблочный концентрированный, сок черноплодной рябины концентрированный, сахар-песок, лимонная кислота.

Часто, когда мы пытаемся добиться сияющей и сияющей кожи, мы сначала переходим к таким актуальным вопросам, как средства для мытья лица, кремы и мази, и игнорируем ключевой источник здоровой кожи. То, что мы вкладываем в наши тела, отражается на нашей коже, глазах и общем состоянии здоровья. Дело в том, что помимо здорового питания и физических упражнений, витамины и антиоксиданты являются самым безопасным способом получить здоровую и молодую кожу.

В этом посте мы поделимся с вами списком из 10 лучших витаминов и антиоксидантов для красоты, которые вы можете начать использовать уже сегодня.Эти витамины и антиоксиданты можно потреблять из натуральных источников пищи или с помощью поливитаминных добавок.

Витамин А — мощный защитник кожи и целитель. Он имеет производное, известное как ретиноид, которое содержится в большинстве косметических продуктов, существующих сегодня. Ретиноид помогает уменьшить морщины, вылечить коричневые пятна и сгладить шероховатую поверхность кожи; сегодня он также является ключевым ингредиентом многих продуктов от прыщей.

В исследовании, опубликованном в Journal of Dermatological Science, был сделан вывод, что ретиноид удерживает эластичные волокна, присутствующие в коже, в состоянии покоя, поэтому кожа не натягивается и не растягивается, что в конечном итоге также уменьшает появление морщин.

Витамин А можно употреблять из сладкого картофеля, моркови, листовых зеленых овощей и рыбы. Добавки также содержат достаточное количество витамина А для красоты вашей кожи. Все косметические продукты, особенно ночные кремы, содержат некоторые производные витамина А из-за его бесчисленных преимуществ для здоровья кожи.

Что касается кожи, то биотин — это витамин группы B, который улучшает уровень кератина в организме. Кератин способствует образованию коллагена и образует слой на поверхности кожи, сохраняя ее увлажненной и защищенной. Ниацин или витамин B3 — еще один витамин с противовоспалительными и антипигментными свойствами. Осветляет тон кожи и увлажняет ее.

Ищите витамины группы B в пище и пищевых добавках. Источники пищи включают яйца, рыбу, зеленые листовые овощи, красное мясо, птицу, молоко и молочные продукты.Это очень хорошая добавка для удовлетворения необходимых потребностей организма в витаминах группы B — для здоровой кожи, волос и ногтей.

Витамин С также известен как аскорбиновая кислота. Это важный витамин для здоровой, молодой и сияющей кожи. Помимо всех других витаминов и антиоксидантов, один только витамин С может многое сделать для обеспечения красивой кожи. Поскольку он увеличивает выработку коллагена, ваша кожа становится более упругой; Кроме того, противовоспалительные свойства помогают избавиться от красных пятен и постакне.

Недавние исследования показали, что витамин С эффективен для лечения определенных повреждений, вызванных ультрафиолетом *. Витамин С не только эффективен против солнечных лучей, но также является хорошей местной защитой от других неприятных атмосферных воздействий на кожу. Он борется с повреждениями, вызванными свободными радикалами, и поддерживает клеточную коммуникацию.

Достаточное пребывание на солнце обеспечивает нас необходимым количеством витамина D, который имеет решающее значение для чистой и здоровой кожи. Витамин D защищает кожу от прыщей и охлаждает воспаление, а также помогает уменьшить морщины и сделать кожу мягкой и гладкой.

При этом очень важно поддерживать сбалансированное пребывание на солнце. Достаточно от десяти до пятнадцати минут до полудня, а если у вас более темный оттенок кожи, вам нужно оставаться открытым в течение сравнительно длительного периода времени.

В США 75% населения испытывают дефицит витамина D, что является очень плохой новостью не только для кожи, но и для здоровья в целом. Витаминные добавки. Витамин D, полученный из молочных продуктов, может помочь, но не преодолеет этот дефицит, если мы будем полагаться исключительно на этот источник пищи.

Витамин Е является не только антиоксидантом, но и жирорастворимым витамином, который в большом количестве содержится в пищевых источниках. Он работает в синергии с витамином С, улучшая здоровье кожи. Витамин E увеличивает выработку коллагена в организме, а большее количество вырабатываемого коллагена помогает бороться со свободными радикалами и обеспечивает упругость и тонус кожи.

Витамин Е действует лучше при местном применении в качестве эффективного кондиционера для кожи. Для мгновенно заметных результатов на коже вам нужно искать хороший косметический продукт с большим содержанием витамина Е.

В косметических продуктах витамин Е доступен в двух различных формах: альфа-токоферол (на основе спирта) и альфа-токоферил (халяль). Исходя из ваших личных предпочтений, вы можете захотеть обратить внимание на тип халяль при выборе продукта. Однако вместе с местным применением также необходимо пероральное употребление. Пищевые источники витамина Е — растительные масла, орехи, семена, шпинат и спаржа.

Ресвератрол — мощное увлажняющее и омолаживающее средство.Он довольно популярен в кремах и косметике. Ресвератрол обладает противовоспалительными свойствами, что делает его естественным фиксатором загрязнений, высыпающихся на коже лица. Он играет жизненно важную роль в лечении прыщей, красных пятен, покраснения кожи из-за солнечных ожогов и других кожных заболеваний, таких как экзема и розацеа.

Глутатион — это небольшая молекула белка, содержащаяся в продуктах, богатых белком. Это лучший антиоксидант для борьбы со старением и украшения кожи, а также помогает бороться с повреждением свободными радикалами, активными формами кислорода и окислительным стрессом.Он особенно популярен среди косметических средств благодаря своим отбеливающим свойствам. Это помогает уменьшить воспаление и красные пятна, а также безопасно выровнять тон кожи.

Глутатион готовится в лабораториях с использованием аминокислот для косметических средств, но его также можно принимать перорально из натуральных продуктов. Источники пищи с высоким содержанием глутатиона включают яйца, помидоры, авокадо, апельсины и грецкие орехи.

Ретинол — это антиоксидант, который вы найдете почти в каждом косметическом продукте и добавке.По сути, это молекула витамина А, которая отлично работает в сочетании с другими антиоксидантами, а иногда и изолированно для улучшения здоровья кожи. Подобно ретиноиду, это антивозрастной агент, особенно эффективный по выработке коллагена, который удерживает вместе клетки и ткани кожи.

Зеленый чай стал наиболее широко используемым экстрактом листьев для ухода за кожей. Он обладает множеством удивительных преимуществ для кожи и красоты в целом. Помимо самого разрекламированного преимущества снижения веса, он обладает огромными преимуществами для более молодой кожи.

Ключевым ингредиентом зеленого чая является катехин, антиоксидант и борющийся с болезнями флавоноид. Большее количество катехинов в зеленом чае по сравнению с черным чаем делает его лучшим выбором.Катехины выводят токсины от свободных радикалов, которые повреждают клетки организма. Зеленый чай можно принимать внутрь или применять местно. Пероральный прием помогает очистить организм от загрязнений, которые, как известно, вызывают пигментацию, прыщи, пятна и морщины.

Хотя он в изобилии содержится в красных фруктах и овощах, таких как арбуз, розовая гуава, абрикосы, помидоры, тем не менее, являются самым богатым источником ликопина. Ликопин можно принимать либо непосредственно из пищевых источников, либо его можно найти в поливитаминных добавках. В косметических продуктах также содержится ликопин для местного применения.

Упомянутые выше витамины и антиоксиданты вносят основной вклад в здоровую и сияющую кожу. Все это следует включать в здоровую диету, чтобы получить максимальную пользу и добиться сияющей кожи. Вы можете найти эти питательные вещества в своих продуктах питания, косметических продуктах и поливитаминных добавках. Если вы обеспокоены выбором добавки, обратите внимание на эту «универсальную» косметическую добавку для здоровых волос, кожи и ногтей.

Витамины необходимы для вашего здоровья и красоты, но выбор правильных витаминов может показаться задачей, требующей ученой степени.Что еще более важно, как только вы, наконец, найдете идеальный, как вы узнаете, действительно ли ваше тело поглощает его? Ниже приведены лучшие витамины, минералы и травы для всех потребностей здоровья и красоты.

Трейси говорит: «Ваши локоны так много говорят о вашем здоровье, поэтому, когда вам не хватает определенных витаминов и минералов, ваши волосы не имеют оптимального блеска или упругости. Хороший поливитамин с активным комплексом B. Я говорю «активный», потому что мы хотим, чтобы к B12 была присоединена метильная группа, чтобы мы могли его усвоить, на всякий случай, если у нас возникнут проблемы с детоксикацией.Витамины группы В помогают вашим волосам, коже и ногтям расти без особых усилий. У тебя на ногтях луна? В противном случае это может быть признаком дефицита B12 и недостаточного кровообращения ».

Когда дело доходит до нашего здоровья и диеты, все дело в том, чтобы оставаться в хорошей форме.Это означает, что мы получаем необходимое количество питательных веществ в наши системы, что часто бывает не так. Соблюдая здоровую диету и добавляя в свой ежедневный рацион витамины, минералы и травы, мы можем достичь оптимального уровня здоровья.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Давайте все вместе признаем это: независимо от того, насколько заполнены наши косметички, мы всегда можем найти место для других косметических продуктов, если они обещают улучшить наш внешний вид.И хотя мы пользуемся определенными тенями для век, консилерами и губными помадами, есть что сказать и о дарах природы.

К настоящему времени вы слышали, что биотин — популярный витамин для роста волос, но что еще есть в природе, что может помочь нам выглядеть лучше? Хорошие новости! Мы провели небольшое исследование и нашли еще несколько витаминов, обладающих серьезными косметическими преимуществами. Прочтите и положите их в свою аптечку как можно скорее!

Витамин А, также известный как ретинол, может быть одним из лучших средств лечения прыщей.Он снижает чрезмерное производство кожного сала, закупоривающего поры (масла, которое вырабатывается вашим телом естественным образом), поэтому оно особенно полезно для тех из нас, у кого жирная кожа вызывает стойкие высыпания на коже. Кроме того, он может помочь пополнить запасы здоровых, новых (без прыщей!) Клеток кожи. Вы можете найти незаменимый витамин во многих продуктах, таких как молочные продукты, рыба, темные фрукты и овощи, а также в большинстве поливитаминов и многих кремах для кожи. Если вы планируете принимать таблетки витамина А, обязательно проконсультируйтесь с врачом о рекомендуемой суточной дозе для вашего возраста.

Конечно, вы запасаетесь витамином С, когда простужаетесь, но дайте ему укол для кожи. Дневные кремы с 3-10% витамина С могут помочь уменьшить морщины — и никогда не рано начинать бороться с ними, верно? Исследования также доказали, что витамин С может уменьшить вредное воздействие солнечных лучей (полезная информация, которая приходит как раз к весенним каникулам!). Попробуйте нанести увлажняющий крем с витамином C перед ежедневным нанесением солнцезащитного крема , чтобы защитить его от резких лучей, и помните: чем ближе он к началу списка ингредиентов, тем выше его концентрация.

У вас есть случай сухой, зимней кожи? Витамин Е спешит на помощь! Его богатые антиоксидантами свойства предлагают ряд преимуществ для здоровья, от укрепления вашей иммунной системы до потенциальной защиты от некоторых видов рака. Но что касается красоты, это отличная добавка для уменьшения сухой, грубой кожи, согласно недавнему отчету Медицинского центра Университета Мэриленда. Витамин Е можно найти во многих солнцезащитных кремах и средствах после загара, но вы также можете приобрести сам витамин в форме капсул — просто откройте гелевую вкладку, чтобы добраться до полезного!

Для тех, кто просыпается с темными кругами, независимо от того, сколько вы спите, витамин К может стать вашим спасителем.По всей алфавитной цепочке витамин может помочь со временем избавиться от этих ужасных кругов. В статье из Journal of Cosmetic Dermatology доктор Цуёси Мицуиси отметил, что у людей, которые использовали кремы для глаз, содержащие витамин К, наблюдалось уменьшение появления темных кругов. Так что проверьте ингредиенты вашего крема для кожи вокруг глаз , чтобы убедиться, что К. есть в списке!

Многие клетки кожи нуждаются в цинке для здорового роста, и это особенно верно в отношении клеток, которые производят быстрорастущие ногти.Дефицит цинка может привести к замедлению роста ногтей и даже к их расщеплению. Итак, если вам интересно, почему у вас есть какие-либо из этих проблем — или при регулярных посещениях мастера по маникюру — возможно, стоит добавить немного цинка в свой распорядок дня. Попробуйте продукты с высоким содержанием цинка, такие как орехи, бобы и цельнозерновые.

Косметические добавки — волшебная пилюля момента.Все ищут простой способ преобразить кожу, перемотать часы, восстановить пышные и густые локоны и отрастить ногти, которые такие же твердые, как и ногти. Когда миры красоты и благополучия сталкиваются, многие люди буквально принимают идею о том, что красота исходит изнутри. Согласно отчету, составленному CBI insights и опубликованному в августе 2018 года, розничные продавцы косметики от Nordstrom до Anthropologie до Sephora заполняют свои полки косметическими добавками, а люди, в свою очередь, глотают витамины для кожи, волос и ногтей, поскольку они могут отбросить Tic. Такс.

В то время как традиционные медицинские работники не могут быть убеждены, у общественности теперь есть альтернативный источник квазимедицинских советов: социальные сети. Под влиянием таких знаменитостей, как Кайли Дженнер и Гвинет Пэлтроу, потребители рискуют смешать гламур славы с надежными методами оздоровления. В то время как кардашьян и пэлтроу в этом мире продолжают зарабатывать больше, чем валовой внутренний продукт некоторых развивающихся стран, продавая добавки для здоровья и красоты, для людей по ту сторону кассового аппарата эти удивительно звучащие решения могут принести изрядную пользу. ценник — например, скин Accumax Джейн Иредейл может обойтись вам в 115 долларов за ежемесячный запас.

Не говоря уже о том, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует добавки, как лекарства. Так что никогда не знаешь, что получишь, когда купишь один из этих продуктов.

В обзоре, опубликованном в журнале Dermato Endocrinology , отмечается, что антиоксиданты, витамины, включая A, C, D и E, омега-3, некоторые белки и пробиотики могут действительно способствуют антивозрастным эффектам.И хотя большинство врачей склонны поддерживать использование этих проверенных временем элементов здорового питания, наибольшую популярность набирают в основном новые добавки. «Некоторые из наиболее модных ингредиентов в наши дни включают в себя съедаемый коллаген, ресвератрол, астаксантин и гиалуроновую кислоту, а также экстракты бамбука, оливковых фруктов и зеленого чая», — говорит Тревор Кейтс, штат Нью-Йорк, из Солт-Лейк-Сити, штат Юта.

Кейтс говорит, что антиоксиданты могут помочь коже, защищая ее от окислительного повреждения — одной из основных первопричин проблем с кожей, включая преждевременное старение и гиперпигментацию.«Окислительное повреждение происходит естественным образом при старении, но также возникает в результате воздействия загрязненного воздуха и других токсинов в окружающей среде, а также чрезмерного пребывания на солнце», — говорит Кейтс. «Коллагеновые пептиды и антиоксиданты кажутся наиболее перспективными».

Поскольку до сих пор существует ограниченное количество научных данных об эффективности косметических добавок, некоторые специалисты в области здравоохранения более консервативны в их назначении.Но в некоторых случаях даже те, кто скептически относится к тому, что Кайли Дженнер рекомендует в Instagram, по-прежнему видят ценность в определенных добавках.

Джошуа Цайхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, часто предлагает пациентам попробовать Нутрафол и Вивискал для улучшения густоты волос, и рекомендует людям со слабыми ногтями комплекс витаминов группы В, включая биотин. Просто имейте в виду, что FDA выпустило предупреждения о взаимодействии биотина с лабораторными тестами, и агентство сообщило по крайней мере об одной смерти, связанной с использованием этого витамина.Вы можете рассмотреть поливитамины с более низким уровнем витаминов группы B вместо определенного витамина B. Как и в случае со всеми добавками, поработайте со своим лечащим врачом, чтобы выяснить, какой витамин подходит для ваших целей в отношении здоровья.

Отношение доктора Цайхнера к ресвератролу, мощному антиоксиданту, содержащемуся в красном винограде и все более популярной добавке для кожи, заключается в том, что он не навредит и может помочь, но вы можете получить многие из тех же преимуществ, соблюдая здоровую диету. . Согласно прошлым исследованиям, благодаря своим противовоспалительным свойствам ресвератрол может бороться с окислительным стрессом (который способствует хроническим заболеваниям) и был связан с антивозрастным действием.«Скорее всего, это приносит пользу при приеме в качестве добавки», — говорит Цайхнер. «Есть много добавок, которые позиционируют себя как полезные для кожи, но неясно, каковы их истинные эффекты».

Целостные практикующие врачи часто представляют более широкую, интегративную точку зрения, сосредотачиваясь на преимуществах продукта, которые могут оказаться воспринятыми более традиционными врачами после дальнейших клинических испытаний. «Когда вы говорите об идее старения тела, часто это случается, когда мы не можем эффективно избавиться от свободных радикалов», — говорит Сара Гринфилд, доктор медицинских наук, которая в настоящее время является директором по обучению в популярной линии косметических добавок HUM. Nutrition — это бренд, который предпочитают знаменитости, в том числе Лили Рейнхарт, Шанина Шиак и Бри Ларсон.Производство свободных радикалов вызывает окислительный стресс, способствуя развитию заболеваний, отмечается в статье, опубликованной в Pharmacognosy Review . «Ресвератрол — это мощный растительный антиоксидант, который помогает выводить из организма вредные для кожи свободные радикалы», — говорит Гринфилд.

Коллаген — одна из самых популярных добавок на рынке в наши дни. Поскольку коллаген полезен для кожи, суставов и связок, это добавка, которую часто рекомендует Робин Фороутан, RDN.Тем не менее Фороутан, диетолог-диетолог и представитель Академии питания и диетологии, предупреждает, что сам по себе коллаген не даст вам того сияния внутреннего здоровья, которое так отчаянно ищут ее клиенты. «Вам по-прежнему необходимо придерживаться здоровой диеты с высоким содержанием антиоксидантов из растительной пищи, оставаться хорошо гидратированным, справляться со стрессом, регулярно потеть и оптимизировать сон», — говорит она.

Некоторые в мире красоты утверждают, что употребление коллагена внутрь — пустая трата денег. «Единственный способ сделать коллаген пригодным для использования в организме — это переваривать белок с помощью протеолитических ферментов», — говорит Ник Битц, штатный врач-натуропат, который в настоящее время является главным научным сотрудником Youtheory, международной линии косметических добавок. базируется в Ирвине, штат Калифорния, и одной из первых начала продавать коллаген.«Это осуществляется посредством процесса, называемого гидролизом. Полностью гидролизованный коллаген полностью расщепляется на пептиды и аминокислоты и быстро всасывается в кровоток ».

Коллаген может принести пользу вашей коже, — говорит Уолтер Фолстро, основатель и генеральный директор HUM Nutrition, проживающий в Западном Голливуде, штат Калифорния. В исследовании, опубликованном в журнале Skin Pharmacology and Physiology в 2014 году, исследователи давали 69 женщинам в возрасте от 35 до 55 лет коллаген или плацебо в течение восьми недель и наблюдали, что у тех, кто принимал коллаген, к концу исследования была улучшена эластичность кожи.«Организм будет использовать различные аминокислоты для восстановления поврежденной кожи, а клинические испытания показывают улучшение морщин, эластичности кожи и увлажнения с добавлением усваиваемого коллагена», — говорит Фаулстро.

Некоторые медицинские работники настроены меньше. «Большая часть орального коллагена — это рыбий белок, — говорит дерматолог из Нью-Йорка Мишель Генри, доктор медицины, — и нет никаких оснований полагать, что пероральное употребление вызывает его преимущественное накопление в коже».

Цайхнер говорит, что коллаген — это большой белок, который пищеварительная система расщепляет на составляющие его аминокислоты, которые затем распространяются по всему телу и действуют как строительные блоки для здоровой кожи, волос и роста ногтей.«Мы просто не знаем, насколько эффективен коллаген для приема внутрь. Скорее всего, эффект будет таким же, как если бы в вашем рационе было много белка », — говорит Цайхнер.

Из-за истощения почвы, даже если вы придерживаетесь здоровой растительной диеты, наша пища не имеет той питательной ценности, которая была всего несколько поколений назад, — говорит Фороутан, который предлагает покрыть ваши базы высоким содержанием пищи. поливитаминные или мультиминеральные потенции.«В моей практике мы проверяем уровень витаминов и минералов каждого человека, и даже у людей с наиболее здоровыми привычками может быть мало основных питательных веществ», — говорит она. «Кроме того, очень распространенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки, истощают наш организм витамином B, который нам нужен, чтобы выглядеть и чувствовать себя как можно лучше». Вместо того, чтобы выбирать добавки на основе популярности, она предлагает обратиться к зарегистрированному диетологу, который специализируется на интегративной и функциональной медицине, чтобы помочь вам ориентироваться в потенциальных рисках безопасности и выбрать добавки самого высокого качества, соответствующие вашим конкретным потребностям и целям.

Кейтс говорит, что, хотя в идеальном мире мы получали бы все необходимые питательные вещества из пищи, истощение почвы — лишь одна из проблем, с которыми сталкиваются люди. Пестициды и загрязнение окружающей среды представляют дополнительные проблемы, которые могут заставить некоторых людей обратиться к добавкам. «К сожалению, — говорит Кейтс, — при нынешних методах ведения сельского хозяйства, включая интенсивное использование пестицидов, в нашей продукции не хватает некоторых питательных веществ. Кроме того, сейчас мы больше, чем когда-либо, подвергаемся воздействию токсичных химикатов, содержащихся в воздухе, воде, продуктах питания и предметах личной гигиены.Из-за этого нашему организму нужны дополнительные антиоксиданты и другие питательные вещества, которые помогают поддерживать пути детоксикации. Добавки — это самый простой способ получить дополнительный заряд питательных веществ ».

Кейтс говорит, что многие из ее пациентов страдают дефицитом железа, магния, незаменимых жирных кислот, витамина D и витамина B. «Причины дефицита питательных веществ включают диету с низким или низким содержанием питательных веществ, употребление наркотиков или алкоголя, высокий стресс, плохое пищеварение, генетическую предрасположенность и высокое воздействие токсичных химикатов», — говорит Кейтс.«Признаки этих недостатков могут проявляться на коже, волосах и ногтях. Но часто, когда пациенты начинают принимать добавки, эти проблемы решаются ».

Еще одна добавка, которая вызывает ажиотаж среди влиятельных лиц в социальных сетях. диетологи и медицинские работники — это пробиотики, которые, согласно Harvard Health Publishing, являются полезными штаммами бактерий, которые, как считается, улучшают здоровье кишечника.Ферментированные продукты, включая йогурт, чайный гриб, квашеную капусту, мисо, темпе и кефир, являются источниками пробиотиков.

Например, согласно статье Critical Reviews in Food Science and Nutrition , опубликованной в марте 2015 г., принимаемые внутрь и местные пробиотики обладают потенциалом для лечения широкого спектра кожных проблем, таких как экзема и прыщи, чувствительная кожа и солнечные повреждения. и они могут улучшить внешний вид кожи, придавая нам то росистое сияние, которое нам всем нужно.

«Пробиотики помогают оптимизировать внутреннюю экологию кишечника, — говорит Битц. «Когда кишечник функционирует оптимально, организм может очень эффективно выводить токсины и шлаки через толстую кишку. Но когда кишечник каким-то образом нарушен, организм вынужден использовать вторичные пути выведения, такие как кожа, для удаления токсинов и шлаков. Как следствие, кожа страдает как с функциональной точки зрения, так и с точки зрения красоты ».

Раннее исследование, опубликованное в июне 2015 года в Международном журнале клинической и экспериментальной медицины , поддерживает эту теорию, при этом авторы отмечают, что пробиотики могут снизить уровень pH, что, в свою очередь, может помочь в выведении токсинов из кишечника.Но результаты пока не имеют ценности для здоровья человека, потому что исследователи проводили эти наблюдения на крысах.

Но Greenfield и многие компании по уходу за кожей уже убедились в связи между пробиотиками и кожей. «Пробиотики помогают создать более сбалансированный микробиом кишечника и позволяют нашему естественному« хорошему »уровню бактерий процветать. Поскольку кожа является продолжением нашего кишечника, в любое время, когда мы сможем улучшить здоровье кишечника или микробиома, это положительно повлияет на нашу кожу ». HUM, любимая знаменитостями компания по производству пищевых добавок, сосредоточила большую часть своих исследований на микробиоме и недавно выпустила «Skin Heroes», пре- и пробиотическую формулу, предназначенную для борьбы с прыщами до их появления.Пробиотики также ответственны за создание многих соединений, которые наш организм использует для достижения здоровья и хорошего самочувствия. По данным Mayo Clinic, пребиотики, которые представляют собой растительные волокна, способствующие здоровому росту бактерий в кишечнике, часто содержат клетчатку или другие сложные углеводы в виде добавок.

Но важно отметить, что разные дозировки подходят для разных людей и для разных состояний здоровья. Национальный институт здоровья отмечает, что многие пробиотические добавки содержат от 1 до 10 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ) на дозу, но другие содержат гораздо больше — например, 50 миллиардов КОЕ. Поговорите со своим дерматологом и лечащим врачом, чтобы узнать, какая доза вам подходит.

Хотя многие врачи и диетологи согласны с тем, что прием определенных добавок может иметь смысл, важно помнить об отсутствии регулирования FDA.Кроме того, эксперты предупреждают, что не все добавки производятся с соблюдением одинаковых стандартов контроля качества. «Есть много добавок, которые не работают, потому что в них мало питательных веществ, низкое качество сырья, используются неправильные формы или неправильный баланс питательных веществ», — говорит Кейтс. «Кроме того, некоторые добавляют вредные связующие, наполнители, искусственные красители и ароматизаторы или сахар, или могут содержать пестициды и даже тяжелые металлы».

Фороутан говорит, что нужно помнить о двух вещах, когда речь идет о добавках: «Вы получаете то, за что платите, и потребителям действительно сложно быть уверенным, что добавки, которые они покупают, самого высокого качества.По этой причине Foroutan рекомендует людям выбирать добавки от уважаемых компаний, которые участвуют в проверке и тестировании третьей стороной, которые, согласно статье, опубликованной в сентябре 2016 года в журнале Академии питания и диетологии , часто отмечены значком печать одобрения на их упаковке и рекламных материалах.

Кейтс также советует не принимать слишком много какого-либо отдельного питательного вещества. «Природа создает их сбалансированным образом, и именно так их следует употреблять», — говорит она.«Например, лучше искать добавки, которые сочетают в себе различные витамины группы B, а не один тип витамина B.»

Другой риск — слишком много хорошего. «Высокие дозы витамина А могут иметь негативное влияние на ваше здоровье, приводя к сухости кожи, токсичности для печени и чувствительности к солнцу», — говорит Цайхнер. «Если у вас хорошо сбалансированная диета, полная ярких фруктов, зеленых листовых овощей и жирной рыбы, то вы, вероятно, обеспечиваете свое тело всем, что ему нужно, и дополнительные добавки могут не понадобиться.

Тот факт, что хорошая кожа исходит изнутри, не подлежит сомнению. Как ни странно, все мы можем вспомнить время, в течение которого мы ели и пили плохо в течение нескольких дней (праздничный сезон — лишь один пример), когда на наших лицах проявлялись эффекты в виде тусклости, обезвоживания и прыщей. И хотя сбалансированная и питательная диета имеет важное значение, иногда может быть полезно дополнить то, что вы едите, добавками для кожи.

«Уход за кожей — это гораздо более сложная и целостная практика, чем просто нанесение актуальных формул», — говорит Арабелла Престон, визажист и соучредитель косметического бренда Votary. «Наши эмоции, образ жизни и диета — все это играет важную роль в здоровье нашей кожи. Если вы плохо едите, плохо спите, страдаете от стресса или беспокойства, скорее всего, это отразится на вашей коже.Доктор Яннис Александридес, косметический хирург, основатель и основатель 111Skin, соглашается, объясняя, что все это часть связи между кишечником и кожей. То, что мы глотаем, достигает нашего кишечника, и оттуда затрагиваются все процессы в организме.

«И кишечник, и кожа имеют плотную васкуляризацию [заполнены кровеносными сосудами] и обильно иннервируются [нервами], с тесной двунаправленной связью между двумя микробиомами», — говорит он. «Питая кишечник целевыми активными веществами, можно напрямую воздействовать на кожу.Для хорошей кожи необходимы ингредиенты, поступающие из системы кровоснабжения, чтобы производить коллаген, бороться со свободными радикалами и оставаться в оптимальном состоянии ». Вот где пригодятся умные добавки для кожи.

Но какие питательные вещества и витамины нам нужны для улучшения здоровья кожи? Престон объясняет, что такие витамины, как A, C и E, играют жизненно важную роль в хорошем здоровье кожи, в то время как другие включают витамин B (в том числе B3, который представляет собой ниацинамид, который является одновременно противовоспалительным и отличным антиоксидантом) и цинк.«Есть также определенные питательные вещества, такие как незаменимые жирные кислоты, которые наш организм не может синтезировать, но которые имеют решающее значение для нашего здоровья», — говорит она. Поэтому важно дополнять.

Иногда яркий, чистый и молодой цвет лица не сводится только к правильному уходу за кожей, регулярному массажу лица или правильным средствам для усиления вашего сияния.Для тех из нас, кто может видеть и ощущать последствия стресса, ежедневный прием добавок — это не только решение многих проблем со здоровьем, но и улучшение вашего внешнего вида. Фактически, добавление определенных питательных веществ и витаминов в ваш рацион с помощью добавок — отличный способ решить индивидуальные проблемы изнутри, независимо от того, сухая ли ваша кожа, красная и покрытая пятнами или тусклая. Существуют даже смеси витаминов, специально предназначенные для поддержания чистого цвета лица. Итак, хотите ли вы увеличить выработку коллагена за счет увеличения потребления витамина С, или хотите обуздать высыпания с помощью цинка — или, возможно, вы хотите бороться с морщинами с помощью жирных кислот омега-3 и антиоксидантов — существует, Без сомнения, добавка, которая соответствует вашей конкретной проблеме.Вот 8 наших фаворитов для сияющей кожи.

Смесь витамина B12m и витамина C для поддержания здоровья соединительной ткани и, конечно же, образования коллагена. Цинк помогает избавиться от прыщей, а лопух добавляют для лечения симптомов легкой экземы и дерматита.Питание является неотъемлемой частью хорошей кожи, поэтому эти добавки также помогают облегчить дискомфорт при пищеварении и поддерживают здоровье желудочно-кишечной системы, помогая метаболизировать жир, белок и углеводы.

Многие гуру здоровья и диетологи рекомендуют ежедневное употребление яблочного уксуса не только для улучшения здоровья микробиома, но и для очищения кожи, помогая в процессах детоксикации организма.Бонус: эти мармеладки вкусные, веганские, органические, без ГМО, глютена и желатина.

Perricone MD создал комплексную смесь добавок, которые помогают поддерживать чистый цвет лица. В 30-дневном запасе: альфа-липоевая кислота, DMAE, хром, цинк, омега-3, комплекс b, витамин С, масло примулы вечерней, аскорбилпальмитат, витамин Е, кальций, магний и витамин D. имеют все необходимое для поддержания внешнего вида здоровой кожи, но также содержат необходимые питательные вещества для поддержания здоровья иммунной системы.

Коллаген — необходимый компонент упругой, здоровой, яркой кожи. Итак, хорошие люди в Goop сделали мощный выстрел, чтобы помочь сохранить молодость, благодаря смеси витаминов C, E, CoQ10, экстрактов виноградных косточек, лютеина и зеаксантина.

Если морщины и тонкие линии вызывают беспокойство, обратите внимание на эту уникальную смесь омеги и масла косточек брусники, которое, как говорят, помогает омолаживать кожу и уменьшать морщины, а также повышает уровень увлажнения кожи.

Если вы предпочитаете ежедневно смешивать омегу (полезную для поддержания гладкого и яркого цвета лица) с едой, то омега-эликсир — ваш лучший выбор. Одна чайная ложка два раза в день поможет вам избавиться от сухости, но также уменьшит покраснение и пятна.

Если вас беспокоят гормональные высыпания, целомудренная ягода, которая традиционно использовалась для решения ряда жалоб на ПМС, таких как перепады настроения и болезненность груди, также помогает сдерживать высыпания, вызванные гормональными колебаниями.

Все мы знаем, что путь к хорошей коже (и здоровью) лежит через полноценное диетическое варенье с овощами и зеленью. Упростите получение ежедневных порций с растворяющейся таблеткой, которая содержит 8 порций зелени, а также морской коллаген, зеленый чай и биотин, который является неотъемлемой частью сохранения упругости и сияния кожи, а также увлажнения.

На протяжении веков женщины использовали кремы, суперпродукты и зелья ради красоты.Но сегодня все большее число людей вместо этого принимают таблетки — принимают так называемые витамины красоты, капсулы для приема внутрь или жевательные конфеты, которые обещают улучшить состояние их волос, кожи и ногтей. Но наука, лежащая в основе этого метода, не так ясна. Как и многие другие попытки лечения красоты до этого, большинство этих витаминных схем имеют громкие претензии, скромные исследования, подтверждающие их, а иногда и потенциальную возможность причинения вреда.
Нет никаких сомнений в том, что эта тенденция красоты набирает силу. Зайдите в любой косметический магазин, и на полках вы найдете множество таблеток с одинаковыми заявлениями об улучшении свойств волос, кожи и ногтей.Недавние исследования отражают это. Согласно прошлогодней статье Business of Fashion, около 20 процентов пользователей пищевых добавок в США принимают их для ухода за кожей, волосами и ногтями. В целом, диетические добавки — термин, используемый для описания всех пищевых продуктов, предназначенных для улучшения или улучшения вашего здоровья — в 2016 году составляли во всем мире рынок на 133 миллиарда долларов, и ожидается, что он вырастет до 220 миллиардов долларов в 2022 году.
Почему люди обращаются к витаминам для достижения своих кожных целей? Дерматолог Патриция Фаррис, доцент кафедры медицины Тулейнского университета, говорит, что американцы начинают ценить подход «красота изнутри».«В Соединенных Штатах мы всегда использовали подход« наизнанку », но в таких странах, как Азия … они давно ценят питание и роль питания в замедлении старения и росте волос», — говорит она. «Мы только начинаем видеть это сейчас в западной культуре».
Вы, наверное, видели эти маленькие волшебные витамины по всему Instagram, а также в магазинах косметики и товаров для кожи, таких как Sephora и Ulta, часто рекламирующих расплывчатые, но очень привлекательные заявления. Один витамин от Hum Nutrition, популярного производителя добавок, продаваемых Sephora, утверждает, что он содержит «ключевые питательные вещества, критически важные для красоты и здоровья.Другой известный бренд средств по уходу за кожей Murad обещает «обеспечить питательными веществами, необходимыми для поддержки естественной защиты организма от токсинов, вызывающих прыщи».

По словам Питера Коэна, врача из Cambridge Health Alliance, который провел независимые исследования пищевых добавок, на этот вопрос сложно ответить. Основная причина, по словам Коэна, в том, что косметические добавки не подтверждены обширными клиническими исследованиями.Кроме того, по его словам, ингредиент, который доказал свою эффективность при местном применении, не обязательно подействует при приеме внутрь. «Некоторые ингредиенты продвигаются так, как будто они улучшают красоту без каких-либо испытаний. Это полностью законно в Соединенных Штатах, даже если у вас нет ни одного испытания на людях », — говорит он.

Исследования некоторых косметических добавок в значительной степени финансируются промышленностью, хотя это не означает, что их следует автоматически отклонять. «Тот факт, что компания проводит исследование, не означает, что оно недействительно», — говорит Фаррис, который работал консультантом в косметических компаниях, разрабатывающих линии витаминов.«Многие исследования проводятся в исследовательских лабораториях [независимыми учеными], но спонсируются компанией».

Существует бесчисленное количество этих исследований, и многие из них дали результаты, которые помогли сделать выводы и собрать воедино любые связи между добавками и укреплением кожи, ногтей или волос. Хорошим примером является Viviscal, одобренная знаменитостями и подтвержденная исследованиями добавка для роста волос. Пероральный морской белок был тщательно протестирован в рандомизированных двойных слепых исследованиях, которые показали, что они способствуют росту волос.

Исследования также подтверждают такие ингредиенты, как витамин С и Е. Исследование 2016 года показало, что у женщин в возрасте от 40 до 70 лет, которые принимали добавки со специальной смесью антиоксидантов, включая витамин С и цинк, улучшилась яркость кожи и уменьшилось количество темных кругов, пятен и покраснений.

Гидролизат коллагена, представляющий собой разрушенные фрагменты коллагена, которые делают его более биодоступным и, следовательно, легче усваивается организмом, также, по-видимому, доказан с научной точки зрения. Коллаген обычно используется в косметических добавках, потому что это белок в нашем организме, который помогает нашей коже сохранять эластичность и тон.И его популярность, похоже, растет. По данным исследовательской компании Nutrition Business Journal, американские потребители в этом году потратят около 122 миллионов долларов на продукты с коллагеном, что на 30 процентов больше, чем в прошлом году.

Исследователи кожи также имеют довольно четкое представление о механизмах, благодаря которым происходит повышение эластичности кожи. «Вы не можете поглотить целую молекулу коллагена, но вы можете поглотить строительные блоки коллагена», — говорит Фаррис. «[Исследования показывают, что] когда вы принимаете эти строительные блоки коллагена, вы можете увеличить выработку коллагена в коже и улучшить внешний вид кожи.”

Одно клиническое исследование, проведенное в 2014 году, тестировало добавку гидролизата коллагена на 114 женщинах и показало, что она уменьшает количество морщин у женщин. По крайней мере, одно исследование, проведенное в 2017 году, также показало, что пептиды коллагена, другое слово для обозначения гидролизата, также помогают ломким ногтям. Но в исследование было включено только 25 участников, что затрудняет однозначные выводы об ассоциации.

По словам Коэна, это основная проблема исследований витаминов красоты: они недостаточно велики, чтобы быть убедительными.«Часто мы видим небольшие исследования, и когда вы пытаетесь воспроизвести их, вы не получаете того же результата», — говорит он.

Но, несмотря на положительные преимущества, которые показали некоторые из этих небольших исследований, общая картина заключается в том, что косметические добавки в целом не будут работать универсально для всех, — говорит Коэн. Это потому, что, хотя дефицит витаминов действительно может повлиять на качество нашей кожи, волос и ногтей, у большинства людей этих недостатков нет.

«Потребители могут подумать:« Может быть, мне не хватает витамина, который мог бы улучшить мои волосы », но [это маловероятно], если вы не придерживаетесь экстремальной диеты — например, кто-то настолько пристрастился к алкоголю, что они не потребляют что-нибудь кроме алкоголя.”

Фаррис говорит, что дефицит витамина D может привести к выпадению волос и появлению сухой, неоднородной кожи. Поэтому дерматологи, оценивающие, действительно ли пациенту будет полезна добавка, должны сначала проверить уровень витамина D у этого человека, а также проверить другие причины выпадения волос, такие как анемия, заболевания щитовидной железы и дефицит железа.

Биотин, витамин B, также является добавкой, которая чрезвычайно популярна среди женщин, стремящихся сделать волосы и ногти более здоровыми, но исследования показывают, что он не приносит ничего полезного, если у кого-то нет его истинного дефицита.В исследовании 2018 года, опубликованном в Журнале Американской академии дерматологии, исследователи пришли к выводу, что «есть ограниченные данные о добавках биотина для лечения дерматологических состояний, особенно у пациентов с нормальным уровнем биотина».

Гораздо больше добавок вообще не имеют каких-либо общедоступных доказательств, а вместо этого делают расплывчатые утверждения. Например, мармелад под названием Sugar Bear Hair, рекламируемый семьей Кардашьян в Instagram, например, говорит клиентам: «Просто жуйте и глотайте 2 мармеладных мишек в день, чтобы получить все питательные вещества, необходимые для достижения ваших целей в отношении волос!»

Такие утверждения называются утверждениями о структуре и функциях, которые не проходят через Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, регулирующее агентство, которое контролирует добавки, — говорит Барбара Шнеман, ученый по питанию из Калифорнийского университета в Дэвисе.

«FDA не одобряет эти утверждения; от них требуется только уведомить о претензии », — говорит Шнееман, который также в течение восьми лет занимал должность директора Управления питания, маркировки и диетических добавок в Центре безопасности пищевых продуктов и прикладного питания FDA.

Скорее, по ее словам, «FDA в основном пытается гарантировать, что [производители] не заявляют о лекарствах». Заявление о лекарстве — это заявление, в котором утверждается, что добавка может вылечить болезнь или состояние. По большому счету, витамины для красоты на рынке работают вокруг этого, утверждая, что такие препараты, как таблетки, «поддерживают более крепкие и длинные ногти», как сообщает Hum Nutrition на своем веб-сайте.

Недавно выпущенная косметическая добавка Halo Beauty, созданная ютубером Тати Уэстбрук, у которой 4 миллиона подписчиков, делает более конкретное заявление. Бренд заявляет, что запатентованный «клинически проверенный» ингредиент, известный как Ceramide-RX, помогает «восстанавливать и восстанавливать внешний слой кожи, повышая способность кожи [sic] удерживать влагу, одновременно улучшая гладкость кожи всего за 3 недели».

Эти меры предосторожности не следует воспринимать легкомысленно, поскольку не все добавки безвредны, а некоторые могут быть опасными. В исследовании 2010 года, проведенном в JAMA, женщины, принимавшие селеновую пищевую добавку, испытали потерю волос, обесцвечивание и ломкость ногтей и даже утомляемость и рвоту, но ни одна из пациенток на самом деле не осознавала, что симптомы исходили от таблеток. Фактически, некоторые пациенты фактически удвоили дозу в ответ на новые желудочно-кишечные проблемы.

Это подчеркивает, что FDA слишком легко отпускает производителей, устанавливая слишком низкую планку, говорит Коэн. И в процессе это сбивает потребителей с толку, заставляя думать, что продукт будет работать на них, когда нет никаких доказательств этого.

По словам Фарриса, лучший путь для потребителей — не поддаваться шумихе и набивать себя витаминами. Если у вас есть определенное состояние кожи, которое вы хотите исправить, не покупайте популярный витамин красоты, который вы видите в Instagram.Вместо этого обратитесь к дерматологу, который может оценить, действительно ли у вас дефицит витаминов (или, возможно, другая причина проблемы), и который может помочь вам в выборе добавок, основанных на науке.

Ортомол Бьюти — витамины кожа, волосы, ногти. Orthomol Beauty способствует улучшению состояния кожи, укреплению ногтей и росту здоровых волос. Ортомол Бьюти

ВИТРУМ БЬЮТИ ПЛЮС инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | VITRUM BEAUTY PLUS таблетки, покрытые пленочной оболочкой компании «Acino»

Витамины для естественной красоты | Orthomol Beauty | Ортомол Бьюти

Для красоты: витамины, которые нужны всем | Vogue Ukraine

Доппельгерц Бьюти Витамины для загара | Новости здоровья

Яндекс рекомендует:

Бьюти, бальзам (омоложение организма) — Официальный сайт компании Rejuvital

Маточное молочко

Растительный комплекс

Витаминная добавка

Показания к применению бальзам Бьюти:

Состав:

Объем:

10 лучших витаминов для красоты — Нур Витамины

2. Комплекс витаминов группы B

3. Витамин C

4. Витамин D

5. Витамин E

6. Ресвератрол

7. Глутатион

8. Ретинол

9. Зеленый чай

10. Ликопин

Последнее слово

лучших витаминов для красоты — лучшие витамины для здоровых волос, кожи, ногтей и многого другого

Волосы, кожа и ногти

Energy

Память

Сон

Диета / иммунная система

5 витаминов, которые действительно помогут вашей красоте

Добавки для кожи и волос: работают ли они?

9 удивительных добавок для кожи, которые обеспечат вам круглогодичное сияние

8 лучших витаминов для кожи

Витамины красоты обещают более блестящие волосы, более сильные ногти и эластичную кожу, но работают ли они?

Оставьте комментарий Отменить ответ