Чем мыть голову чтобы волосы росли быстрее: 9 советов и ТОП-7 средств для роста волос

Пять лайфхаков, как мыть волосы, чтобы они росли быстрее и гуще

Эксперты рассказали, как правильно мыть волосы / Freepik

Такую простую и привычную процедуру мытья волос многие из нас выполняют неправильно.

Казалось бы, это самая простая вещь, которая, увы, из-за ошибок может испортить состояние волос и даже привести к их выпадению.

Эксперты предлагают пять лайфхаков, которые помогут вернуть былую густоту и силу волос.

1. Наносить масло до шампуня

За 10 минут до начала мытья волос стоит нанести на сухие кончики волос масло: аргановое, жожоба, миндаля или макадамии. Они помогут сделать волосы мене чувствительными к воздействию воды, шампуня и кондиционера.

2. Мыть только корни

Главная ошибка при мытье волос – начинать очищать их от грязи с концов. Специалисты советуют очищать именно кожу головы, причем наносить шампунь на руки, вспенивать, а затем касаться волос. Шампунь можно не наносить на кончики, вместо него использовать кондиционер – он тоже обладает очищающими свойствами, но не будет пересушивать чувствительные концы.

Также стоит мыть голову подушечками пальцев, а не ногтями, чтобы не царапать кожу. К слову, массаж головы стимулирует рост волос.

3. Принять контрастный душ

Контрастный душ приносит пользу не только коже тела, но и головы – он стимулирует рост волос и защищает их от потери влаги. Специалисты рекомендуют после теплой воды включить на 20-30 секунд холодную, затем переключись на теплую (на 1-2 минуты), затем на холодную (на 20-30 секунд) и так далее. Повторять можно до 5 раз.

3. Не выжимать волосы

Влажным волосам очень просто навредить, поэтому ни в коем случае нельзя агрессивно их тереть и выжимать полотенцем. Иначе все, что было сделано до этого, пойдет насмарку. Волосы лучше слегка промокнуть и взять расческу с микрофиброй (она очень напоминает массажную щетку), она отлично впитывает влагу, но при этом не вредит локонам.

5. Шампуни для глубокого очищения

Если все вышеизложенные советы не помогают, значит, стоить применить тяжелую артиллерию – мыть голову специальными глубоко очищающими шампунями (они еще называются шампунями для скальпа), только делать это стоит не чаще раза в неделю, чтобы не повредить коже.

Ранее ученые нашли средство против облысения.

Чем мыть голову, чтобы волосы росли быстрее? Список и советы

Густые длинные локоны – это красиво. Поэтому, чем мыть голову чтобы волосы росли быстрее, интересует каждую девушку. В самые древние времена, завитушки, струящиеся вокруг лица и по спине, толстая коса, уложенная короной на голове, были главным украшением женщин. Множество шампуней и бальзамов выпускает современная промышленность.

Девочки, девушки и женщины любых возрастов тратят много усилий и времени на уход за прическами. Правильно мыть голову, хорошо питаться, вовремя обрезать секущиеся концы, слушать советы старших, следует для того, чтобы ваша шевелюра сводила с ума поклонников и завистниц.

От чего волосы выпадают и секутся?

Чем мыть голову чтобы волосы росли быстрее?Для начало надо понять причину потери здоровья локонов.
Много факторов влияет на здоровье наших прядей. Основные моменты полезно знать каждой красавице:

• Скудное питание, однообразные диеты;
• Последствия болезней, хирургических операций, простуд, воспалений;
• Перенесенный сильный стресс, постоянные отрицательные эмоции;
• Неправильно подобрана шампунь;
• Грубое воздействие феном, плойкой, утюжком, жесткой расческой щеткой;
• Длительное пребывание на морозе без головного убора или летом, под прямыми солнечными лучами.

Многие современные красавицы, в своем стремлении к бесконечному совершенству, так мало едят, что организм истощается и это, естественно отражается на локонах, они становятся тусклыми, с обломившимися кончиками, даже выпадают. Также отрицательное последствие может оказать сильная болезнь, стресс, ультрафиолетовые жесткие лучи солнца, мороз. Чтобы шевелюру привести в порядок, надо выяснить основную причину ее плохого «самочувствия».

Если вы плохо и однобоко питаетесь, следует откорректировать этот момент. Подробно рассмотрим все проблемы.

Питание и витамины

Чтобы вы были здоровой, сильной и красивой, надо питаться разнообразно, в достаточном количестве. В продуктах должно содержаться необходимое количество витаминов, микроэлементов, из которых строятся клетки здорового тела и волосяных покровов.

Для усиления роста волос, в питание обязательно следует включать:

• Рыбу, особенно морскую, жирную, белую и красную;
• Овощи и фрукты, ягоды по сезону;
• Творог, молоко, кефир, йогурт;
• Мясо белое и красное, кролика, индейку, не жирное;
• Растительное масло – оливковое, льняное, подсолнечное;
• Сливочное масло, в небольших количествах;
• Грецкие орехи, не больше 5 ядер в сутки.

При сильном похудании и выпадении целых прядей специалисты советуют выпить курс поливитаминов, которые продаются в аптеках. Причем, самые бюджетные комплексы обычно бывают весьма грамотно подобраны. На них бывают даже надписи: для подростков или улучшения состояния волос.
Для лучшего понимания проблемы пройдите обследование. Если в крови мало кальция, следует больше употреблять белков, творога, витаминов с кальцием. Комплексы микроэлементов для улучшения крепости костей, также позитивно повлияют на красоту ваших локонов.

Из своего рациона следует вычеркнуть консервы, алкоголь. Копчености, маринады и соления ограничить. Орехи, к примеру, полезны для кожи и шевелюры, но есть их больше 5 ядер в сутки нельзя. Каждый продукт имеет свое полезное количество для еды и здоровья. В орехах содержатся жиры. Если их съесть много, это приведет к отравлению. Организм не сможет все быстро переварить, в кровь поступит ацетон – продукт полураспада жиров. Любой жирной едой не стоит злоупотреблять.

Правильно выбирайте шампунь

Если у вас локоны засалены, их следует мыть шампунем для жирных волос. Потому что средство для сухих не промоет вашу шевелюру. Сухие локоны вредно мыть тем же средством, что прописано для жирных, они могут стать еще более тонкими и ломкими.

В косметических магазинах продается много питательных бальзамов. Обратите внимание на них и выбирайте то, что именно вам будет полезно. Конечно, для сухих, обесцвеченных волос, потребуется одно средство, а против перхоти – другое. Есть бальзамы, которые помогают расчесыванию тонких прядей, укрепляют луковицы, снимают воспаление кожи. Потратьте несколько минут, чтобы выяснить, какое средство подойдет конкретно вам. В поликлинике теперь есть врачи, которые занимаются специально здоровьем шевелюры, они дадут вам самый квалифицированный совет. Каждому человеку Бог дал свою красоту, поэтому советы должны быть индивидуальными. У кого-то случился стресс, кто-то просто не то мыло купил.

Чем можно помочь волосам самой?

Наши матери и бабушки советуют не стоять на морозе с непокрытой головой, и не гулять под солнцем без панамы. Вымораживать или пережигать волосы вредно. Однако, в тени, на свежем воздухе расчесывать волосы очень полезно. Потому что пряди насыщаются кислородом, дышит кожа, шевелюра растет быстрее, гуще, блестит, укрепляется. Обратите на это внимание, насколько лучше будет выглядеть прическа после месяца, проведенного на даче, вдали от стрессов, загазованного воздуха.

Советуют опытные дамы и врачи: старайтесь не каждый день пользоваться горячим феном, утюжком, плойкой. Давайте волосам иногда отдохнуть от горячих бигудей и тугих хвостов. Мыть голову следует не самой горячей водой. Высокая температура усиливает работу сальных желез. Пряди могут стать слишком жирными.

В домашних условиях легко сделать питательную маску для волос. Репейное, льняное, оливковое, кукурузное, хлопковое, подсолнечное масло прекрасно подойдет для этой цели. Наносите масло маленькими порциями, разделяя постепенно пряди. После нанесения на голову капли масла, помассируйте круговыми спокойными движениями кожу. Так сделайте по всей голове. Массаж помогает волосяным луковицам проснуться, окрепнуть. Голову перед нанесением масел не надо мыть. Масло, с помощью расчески, распределите по всей длине прядей. Промассировав кожу в течение 15-20 минут, не менее, наденьте на голову шапочку из целлофана и сверху закутайте махровым полотенцем. Так походите пол часа. После этого вымойте волосы хорошим шампунем, высушите и осторожно расчешите.

К оливковому маслу можно добавить яичный желток, чайную ложку меда. Повторите всю процедуру, массируя кожу и расчесывая пряди. Так же выдержать маску не менее тридцати минут под шапочкой и теплым полотенцем, а потом смыть теплой водой.

Питательные маски

• из растолченного черного хлеба, смешанного с 50 мл. жирного кефира;
• луковица, растертая в мелкую кашицу, смешанная с ложечкой меда;
• пиво, смешанное с желтком, мякотью банана, ложечкой меда;
• ложка сухих дрожжей, столовая ложка касторового масла, желток, по 10 грамм коньяка и меда;
• ложечка меда, щепотка красного молотого перца;
• 20 грамм сухой горчицы, немного кефира.

Процедуры рекомендуется повторять раз в неделю. Если сильно выпадают волосы, лечение надо продолжить не меньше двух месяцев.

Готовые эффективные средства

Девушки с чудесными прическами наверняка хотят видеть у своих любимых мужчин густую шевелюру. Вспомните, сколько парням приходится переносить стрессов, особенно в армии. Если вы решаете, чем мыть голову чтобы волосы росли быстрее, обратите внимание и на своего любимого. Известно, что в дали от родного дома, на учениях, молодые люди подвергаются тяжелым испытаниям, не только стрессами, но и газами, облучениями.

После демобилизации у многих начинают активно падать волосы. Есть очень скромные тюбики оранжевого цвета – сульсена. Она очищает кожу от токсинов и укрепляет шевелюру. Надо раз в неделю в течение двух месяцев нанести, массируя, сульсену на невымытую голову, в количестве пол тюбика, выдержать 30 минут и смыть теплой водой. Всего четыре тюбика недорогого препарата вернет вашему дорогому супругу или жениху, густые, красивые волосы надолго, избавит от раннего полысения. Это средство поможет и девушке избавиться от перхоти, слабых, потускневших локонов.

Как быстро отрастить волосы

Волосы на 85-90% состоят из кератина. Кератин – это белок, который образует внутри волоса длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Хотите, чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавьте в свой рацион побольше белковой пищи.

Не забывайте о витаминах

Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. Им нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что, если кто-то упрекнет вас в поедании этого лакомства, объясните, что это специальная диета для роста волос.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Используйте шампуни с кератином

Как уже было сказано выше, кератин – то вещество, из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дайте своей шевелюре больше кератина. Таким образом вы и длину сохраните, и о качестве волос позаботитесь. Отдавайте предпочтение профессиональным шампуням, поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов, которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький, а именно тот, который нужен, чтобы «отремонтировать» повреждения волоса.

Регулярно подстригайте кончики

Как? Они только отросли – и уже срезать? Да, ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время вам все равно придется их срезать, но это будет уже не 5-10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если мечтаете о волосах русалки, – 3-5 месяцев. Но что делать, если секущиеся концы появляются быстрее? Используйте специальные средства для «запаивания» кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят, но предотвратят дальнейшие повреждения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Забудьте о дешевых стайлинговых средствах

Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры – к примеру, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно вам надо?

Делайте массаж головы    

Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируйте кожу головы кончиками пальцев – совместите приятное с полезным.

Купите шелковую наволочку

Это не самый очевидный совет, но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка, волокна которого достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы, а значит, они будут лучше блестеть и меньше сечься.

Чтоб быстрее выросли волосы. Чем мыть волосы чтобы они быстрее росли народные средства

Говорят, француженки любят короткие стрижки, итальянки — густые шапки из кудрей, а вот в России женщины просто обожают длинные волосы! Вряд ли найдется женщина, которая никогда не мечтала о пышных сияющих волнах, эффектно падающих ниже плеч. Но увы — к успеху приводит далеко не каждая попытка отрастить длинные волосы. Кончики отрастают медленно, прическа постепенно теряет объем и в конце концов начинает выглядеть неопрятно. Как быть? Чтобы волосы росли быстрее и при этом сохраняли красоту, нужно постараться: внимательно подобрать подходящий именно вам способ ухода и всеми силами избегать пересушивания волос. Вот 9 хитростей, которые упростят вам задачу.



1. Не мойте голову чаще, чем это необходимо

Как ни странно, фанатичное ежедневное мытье — вовсе не путь к красоте и уж тем более здоровью волос. От частого мытья они постепенно начинают терять собственные естественные вещества, которые поддерживают их блеск и предотвращают ломкость. Для красоты прически это тоже чаще всего бесполезно (исключение — очень жирные волосы, но это более редкий случай, чем можно подумать): лишенные жизненных сил волосы выглядят соответствующе — усталыми и тусклыми. Рост волос при этом тоже замедляется. Чтобы волосы росли быстрее, попробуйте мыть голову не ежедневно, а раз в два дня: с одной стороны, день — это вроде не так уж много, с другой — получится, что вы моете волосы вдвое реже. Если вам все-таки некомфортно, и мучает ощущение, что волосы грязные — попробуйте сухой шампунь!

2. Не ограничивайтесь в средствах ухода только шампунем и бальзамом

Комбинация из шампуня и бальзама-ополаскивателя — сочетание неплохое, но чтобы ускорить рост волос, этого недостаточно. Попробуйте специальные маски для роста волос и укрепляющую сыворотку — последняя особенно пригодится в том случае, если вам часто приходится использовать фен и делать укладку. Сыворотка защитит ваши волосы от пересушивания и ломкости.

3. Попробуйте сделать домашнюю маску для волос

Освоили магазинные маски для роста волос? Сделан важный шаг, но нет предела совершенству! Теперь можно изготовить такую маску дома — чтобы в составе точно не было всяких нежелательных химикатов от формальдегида до парабенов. Домашние маски делаются из йогурта, меда, авокадо, лимонного сока и других вполне доступных ингредиентов, они полностью натуральны, уход получается на уровне дорогого салона, а еще вы можете бесконечно экспериментировать с ингредиентами, самостоятельно подгоняя состав под собственные предпочтения. А ведь именно индивидуально подходящий уход вам понадобится, чтобы волосы росли быстрее.

4. Ополаскивайте волосы холодной водой

Горячая вода лучше удаляет загрязнения, и все же при этом ополаскивание холодной водой — надежный и проверенный способ сделать волосы мягче и послушнее, а значит — защитить их от ломкости, что в конечном итоге поддерживает их здоровье. «Холодной» при этом не значит «ледяной», мерзнуть не обязательно.

5. Не вытирайте волосы полотенцем, а лишь промокните

Выходя из душа, не вытирайте мокрые волосы полотенцем, а лишь промокните их, чтобы ткань впитала излишки воды. Вытирание — особенно чрезмерно усердное — может перекручивать и даже ломать волосы. В первую очередь, конечно, это угрожает сухим и поврежденным волосам. Если у вас длинная шевелюра, то у кончиков можно промокнуть, а ближе к концам — слегка отжать, но очень мягко.

6. Как можно реже пользуйтесь феном

Каким бы продвинутым не был ваш фен, высушивание с его помощью — не самое полезное, что можно сделать с волосами. Даже с профессиональными приборами для сушки и укладки вы все равно рискуете пересушить волосы. Конечно, иногда без фена просто никак (особенно если вы уже достигли определенных успехов в отращивании волос!). В таком случае тогда хотя бы не сушите волосы «до победного» — пусть они останутся самую чуточку влажными. Если модель фена позволяет — постепенно понижайте температуру и в конце пройдитесь по волосам потоком прохладного воздуха.

7. Регулярно подравнивайте волосы

Если вы собрались отращивать длинные волосы, это еще не значит, что теперь их вообще не нужно стричь. Как раз наоборот! Важно вовремя удалять секущиеся концы: даже если корни волос выглядят потрясающе, неухоженные кончики все равно портят картину. На рост волос сам по себе это не слишком влияет, но ваша цель — красивые, опрятные длинные волосы — будет достигнута гораздо быстрее.

8. Причесывайтесь аккуратнее

Сразу после мытья пройтись по мокрым волосам жесткой щеткой — то, что нужно, если вы хотите получить спутанную, ломкую и неуправляемую шевелюру. Чтобы волосы росли быстрее, важно обеспечить их здоровье — то есть защитить их от подобных лишений! Используйте вместо щетки расческу с эластичными зубчиками. Дайте волосам слегка подсохнуть и только после этого расчесывайте — бережно и не торопясь. Если волосы у вас длинные, то без методичного подхода никак: разделите волосы на пряди и расчесывайте каждую в отдельности, если при этом волосы запутались, то начинайте распутывать от самых кончиков, постепенно — медленно! — поднимаясь выше.

9. Выбирайте более гладкое постельное белье

Вообще-то неудивительно, что постельное белье влияет на состояние волос: как-никак добрую треть суток ваши волосы проводят в тесном контакте с наволочкой! Покупка атласной наволочки не перевернет вашу жизнь, но через определенное время покажет результаты — волосы станут менее ломкими и спутанными, более мягкими. Если ваша цель — не просто длинные, но еще и здоровые, красивые волосы, то лучше полностью перейти на атласное постельное белье.

Есть много случаев, когда хочется ускорить рост волос. Надоела короткая прическа, плохо постригли волосы, скоро мероприятие, где нужны длинные локоны. Причины могут быть разные. Добиться быстрейшего роста волос очень просто и даже за короткий срок.

1. Рост волос в значительной степени зависит от средств по уходу за ними. Любой шампунь или бальзам надо покупать строго в соответствии с типом волос – нормальных, сухих или жирных. Универсальные средства «Для всех» лучше не брать. Если локоны окрашены – то шампуни, гели, лаки, муссы и бальзамы должны быть только для таких волос. Они точно принесут им пользу – укрепят, продлят яркость цвета и не замедлят роста.
2. На рост может влиять недостаток витаминов в организме. Очень сложно определить нехватку в организме определенного витамина, поэтому обычно их восполняют все разом. Специальные комплексы микроэлементов и витаминов можно купить в аптеке.
3. Соблюдение «бабушкиных рецептов» тоже бывает полезно: на морозе или ярком солнце лучше не находиться долго без головного убора. Перепады температур и излишний ультрафиолет плохо влияет на прическу. Волосы растут медленнее, становятся блеклыми и трудно поддаются укладке.
4. Для роста хорошо помогает массаж головы. Для этого не обязательно идти к специалисту. Массажная щетка вполне подойдет для применения – перед сном – каждый вечер, ею надо массировать голову в двух направлениях: по росту волос и против. Щетку лучше выбирать из дерева или щетины. Массаж можно делать и кончиками пальцев – круговыми движениями по всей голове. А также брать пряди и слегка вытягивать их в сторону – при этом надо по очереди «пройтись» по всей голове.

Мероприятия для роста волос в домашних условиях

• Помимо массажа, локонам будут полезны домашние маски

Хорошо их укрепляет и способствует росту — втирание в кожу головы растительных масел — оливкового, репейного, льняного, касторового или миндального. Масло греется на водяной бане и массажными движениями втирается в кожу на десять, пятнадцать минут, после чего все смывается шампунем. Процедуру не рекомендуется делать чаще одного роза в неделю, чтобы не забить маслом поры кожи.

• Ускоряет рост волос обычное пиво

Им мыли головы еще наши бабушки – от пенного напитка волосы начинают расти гуще и быстрее. Сегодня пивной рецепт можно усложнить: пиво смешать с яйцом, мякотью банана и ложкой подогретого меда. Должна получиться кашеобразная смесь. Она втирается в кожу на полчаса, после чего смывается водой. Ее рекомендуется повторять раз в две недели.

• Прическа становится длиннее и после дрожжевой маски

Для нее понадобятся: чайная ложка с сухими дрожжами, желток, по столовой ложке масла репейного и касторового, 10 мл коньяка и ложечка меда. Все ингредиенты хорошо перемешиваются до состояния сметаны и втираются в кожу. Для большего эффекта голову надо укутать целлофаном и махровым полотенцем, длительность воздействия — два часа. Повторять процедуры можно каждые несколько дней – уже через две недели появится результат.

• Хорошо помогает удлинить локоны перцовая маска

Она состоит из меда и молотого красного перца. Они втираются в голову 2 раза в 7-10 дней. Но делать это надо аккуратно, чтобы маска не попала в глаза. Рост волос обусловлен жгучим перцем, усиливающим кровоток. Наносить лучше после мытья.

• Таким же эффектом обладает горчичная маска

Сухой порошок горчицы надо развести теплой водой, смешать с кефиром, нанести на кожу и обязательно укутать голову. В эту и любую другую маску для увеличения эффекта можно добавить по одной ампуле витамина А и Е.

Что сделать, чтобы волосы не выпадали и не секлись?

Есть несколько несложных правил, соблюдение которых поможет избежать секущихся кончиков и сделает волосы крепче.

Нужно:

• как можно реже пользоваться приборами для укладки и сушки.,
• долго не находиться на солнце и морозе с непокрытой головой.,
• включить в рацион рыбу, фрукты, орехи, растительное масло.,
• дважды в месяц для профилактики делать втирания в кожу головы репейное или касторовое масло, не забывайте о добавлении витаминов Е и А.

Помимо масок и втирания масла можно уменьшить время роста волос ополаскиванием их отварами трав. Для этого подойдут ромашка, календула, липа, мята, шалфей, череда. На первом месте в списке народных проверенных средств стоит корень лопуха. Лучше собирать его самостоятельно, сушить и использовать круглый год. Все травяные настои готовятся путем запаривания сухих или свежих листьев растений, их настаивания и процеживания.

Вместо шампуня можно иногда мыть голову яйцом, оно тоже укрепляет локоны и способствует их росту. Слишком часто не злоупотреблять, чтобы не привести к их жирности. Смывается яйцо обычной водой.

Волосы ассоциируются с красотой и привлекательностью, поэтому большинство женщин всегда мечтают о том, чтобы преобразить свои локоны. Изучите простые секреты, которые помогают быстро отращивать волосы и укреплять их здоровье. Впрочем, сначала вам стоит разобраться с тремя стадиями роста волос. Первая — стадия роста, она длится до шести лет. Вторая — стадия восстановления волосяного фолликула, а третья — прекращения роста. В среднем волосы человека отрастают за год чуть больше чем на десять сантиметров. Итак, что же сделать, чтобы волосы интенсивнее росли и не покидали первую стадию как можно дольше?

Питайтесь правильно и сбалансированно

Вам нужна диета, в которой будут продукты, стимулирующие рост волос. Это листовая зелень, фасоль, семечки, нежирная рыба и курица. Стоит понимать, что здоровье волос, как и здоровье тела в целом, зависит от вашего питания. Шампунь и кондиционер имеют значение, но они не смогут исправить недостатков вашего рациона. Волосы состоят из белка, и потому в питании тоже должен присутствовать белок. Рацион должен быть сбалансированным, и тогда волосы станут длинными и крепкими, сияющими и шелковистыми. Не тратьте огромные суммы на уход, начните с изменений в рационе. Это должно быть основой вашего подхода к уходу за волосами и внешностью в целом — правильное питание обеспечит наиболее впечатляющий результат.

Делайте массаж головы

Аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев. Можете также растопить немного кокосового масла и круговыми движениями втирать его в кожу. Это не только приятно, но еще и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, это мобилизует масла, которые укрепляют корни волос и делают их увлажненными. Массаж кожи головы с кокосовым маслом повышает вероятность того, что ваши волосы будут длинными и сильными. К тому же это просто расслабляющая процедура, которая снижает стресс, а это тоже имеет значение.

Регулярно подстригайте волосы

Вам нужен хороший парикмахер, который будет разбираться в особенностях ваших волос. Старайтесь каждые три месяца посещать салон и подстригать секущиеся кончики. Может показаться, что стрижка — странный выбор для того, кто хочет отрастить волосы, но это действительно очень важно. Поврежденные кончики мешают здоровью волос, а заодно и их росту. Старайтесь регулярно от них избавляться, тогда волосы будут отрастать красивыми и сильными.

Не мойте волосы слишком часто

Используйте деликатный шампунь и постарайтесь не мыть волосы ежедневно. Постоянное мытье вредно, потому что пересушивает локоны и лишает их естественных масел, которые нужны для защиты волос. Старайтесь мыть волосы не чаще пяти раз в неделю, аккуратно массируя при этом кожу головы, чтобы улучшить циркуляцию крови. Используйте при этом шампунь, в котором нет агрессивных химических компонентов, представляющих опасность для организма.

Старайтесь не слишком часто расчесываться

Старайтесь расчесывать волосы не больше чем на протяжении десяти минут в день. Не стоит впадать в крайности и расчесывать волосы слишком долго или вообще избегать этого, лучше придерживаться золотой середины. Расчесывание стимулирует кожу головы, но действовать следует аккуратно, особенно если волосы влажные — в такой момент они являются наиболее ломкими и подверженными выпадению.

Снизьте уровень стресса

Если у вас слишком напряженный образ жизни, вам трудно будет добиться впечатляющего результата в отращивании волос. Напряжение и стресс нередко становятся причиной выпадения волос, это значит, что волосы не достигают своего потенциала в стадии роста. Они теряют плотность и объем, становятся тусклыми и безжизненными. Практикуйте йогу, попробуйте медитировать и бороться со стрессом.

Смените наволочки

Замените привычные хлопковые наволочки на шелковые. Это поможет вам улучшить состояние волос, потому что шелк более гладкий, а значит, меньше повреждает и спутывает ваши локоны.

Используйте пищевые добавки

Используйте добавки вроде биотина, выбор оптимальной можно обсудить с лечащим врачом. Разумеется, в первую очередь следует задуматься о том, чтобы обеспечить себе правильное питание, тем не менее пищевые добавки тоже могут быть хорошим способом улучшения роста волос. Существует огромное количество разнообразных витаминов, которые помогут вам добиться цели.

Попробуйте натуральные маски

Существуют оптимальные рецепты масок для любого типа волос. Подберите такое средство для себя и пользуйтесь им раз в неделю. Натуральные маски с медом, лимоном, авокадо или оливковым маслом увлажнят локоны, сделают их гладкими и помогут расти быстрее.

Защищайте свои волосы

Если погода холодная, жаркая или слишком ветреная, обязательно защищайте свою прическу с помощью плотного шарфа или шапки. Это может показаться очевидным, но многие люди почему-то совершенно игнорируют этот аспект ухода. Всякий раз, как вы покидаете дом в жару или холод, вы лишаете волосы влажности.

Регулярно пользуйтесь кондиционером

Вам обязательно следует обзавестись увлажняющим кондиционером. Наносите его после каждого мытья волос. Это поможет сделать локоны сияющими и гладкими. Кондиционер восстанавливает белковую структуру волос и разглаживает кутикулу, помогая прядям сохранять длину и силу. В результате ваша прическа не кажется тусклой и безжизненной.

Пейте воду

Постарайтесь пить минимум восемь стаканов воды в день. Это полезно для вашего организма в целом, потому что помогает вам избавиться от токсинов и обеспечивает нормальную работу внутренних органов. Состояние волос зависит от уровня увлажненности организма, так что обязательно регулярно пейте.

Забудьте про привычные полотенца

Привычка оборачивать голову полотенцем сразу после душа может казаться логичной. Тем не менее влажные волосы очень хрупкие и склонны к ломкости. Рекомендуется лишь аккуратно промокать их, а не скручивать тканью. Это предотвратит повреждения.

Дезинфицируйте свои волосы

Микробные инфекции на коже головы могут ослаблять фолликулы и повреждать ваши волосы, делая их ослабленными и безжизненными. Это приводит к таким проблемам, как дерматит, псориаз или экзема. Все это подавляет рост волос. Очищая волосы от инфекций, используя специальные антимикробные средства, вы сможете обеспечить себе красоту прически.

Делайте массаж с теплым маслом

Используйте масло жожоба, кокоса, оливковое или аргановое. Легкий массаж с маслом не только улучшит циркуляцию крови в коже головы, но еще и напитает ее и успокоит чувствительность. Кроме того, эта процедура помогает укрепить волосяные фолликулы и обеспечивает крепкие, длинные, сияющие локоны.

Ополаскивайте волосы уксусом

Регулярное ополаскивание волос с уксусом поможет вам стимулировать процесс роста локонов, к тому же это сделает их сияющими, красивыми и здоровыми. Смешайте две столовые ложки уксуса и литр воды — это будет отличным натуральным кондиционером, прекрасно подходящим для ополаскивания после мытья.

Будьте терпеливы

Даже самые интенсивные способы стимуляции роста волос все равно требуют последовательности и терпения. Если вы делаете все правильно и стремитесь к получению длинных волос, вы действительно получите результат. Не разочаровывайтесь уже через неделю и не делайте сразу же короткую стрижку. Помните, что в среднем волосы отрастают за месяц примерно на сантиметр.

Всем нам хочется быть красивыми и успешными, не зависимо от возраста, пола, профессии. Не секрет, что одним из главных атрибутов нашего имиджа, привлекательности являются волосы, или их отсутствие.

Часто возникает вопрос: — «Что сделать, чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях?». Неудачная стрижка, проблемы с волосами после беременности, родов, других состояний.

Простое желание — выглядеть красиво, заставляет людей перекапывать Интернет. Расспрашивать подруг, обращаться к специалистам — трихологам, целителям, фитотерапевтам, для того, чтобы получить волосы своей мечты.

Попробуем вам помочь, и сделать обзор наиболее эффективных методов улучшения вашей шевелюры.

Что сделать, чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях, советы

Волосы – придатки кожи, в них накапливаются все токсические вещества, которые есть у нас в организме, и в окружающей нас среде. Соответственно, по состоянию шевелюры можно судить о состоянии всего организма, понять, чего не хватает организму в целом.

Если в волосах мало кальция и магния, значит их не хватает и в организме, следовательно, соединительная ткань недостаточно прочная, что ведет к плоскостопию и близорукости.

Рассмотрим факторы, которые отрицательно влияют на рост волос и их состояние:

1. Недостаток сна.
2. Работа на вредных производствах с химическими веществами.
3. Нерациональное питание, с недостаточным содержанием микроэлементов, витаминов, белков. И, кстати, жиров, как растительных так и животных.
4. Эндокринные заболевания.
5. Физиологические состояния, требующие увеличенные затраты витаминов и микроэлементов.
6. Неправильный уход.
7. Недостаточное прибывание на свежем воздухе.
8. Воздействие солнца, нахождение на солнце с непокрытой головой.
9. Воздействие холода, пренебрежение в холодное время года головным убором.
10. Неправильное окрашивание волос, химические завивки, частое неправильное использование фена без средств защиты.
11. Приём некоторых лекарственных препаратов.
12. Недостаточное употребление жидкости.

Если у вас были густые и крепкие волосы, а затем начались проблемы с волосами: выпадение, ломкость, блёклость и так далее, то в первую очередь следует проверить состояние организма в целом. Возможно это первые признаки какого-либо заболевания, или нехватка важных микроэлементов.

Решение проблем с волосами в клиниках

Косметологические клиники, занимающиеся проблемами волос, предлагают огромный выбор процедур, направленных на оздоровление и ускорение роста волос.

Один из самых популярных методов — мезотерапия, это когда подкожно на голове вводятся специальные составы, богатые биологически активными веществами, микроэлементами, витаминами.

Индивидуально подобранные составы питающие непосредственно волосяную луковицу, стимулирующие рост волос, благотворно влияют на организм в целом.

Стимуляция роста волос микроэлементами в ампулах

Есть специальные концентраты веществ, стимулирующих рост волос. Это питательные элементы в ампулах, их содержимое втирается в кожу головы. Лечение этими ампулами приносит результат при длительном применении, обычно не ранее чем через 3 месяца.

Их состав очень разный, поэтому целесообразнее, чтобы их индивидуально подбирал специалист.

Методы физиотерапии

Их можно использовать в домашних условиях. Смысл их воздействия в том, что они улучшают микро-циркуляцию в коже головы, волосяных луковицах, тем самым ускоряют рост волос.

Очень важно подобрать правильные средства ухода за кожей головы, шампуни, кондиционеры, маски. Не стоит на этом экономить. Лучше выбирать профессиональную косметику, если вы сами не можете определиться, следует посоветоваться со специалистом.

Алгоритм ухода за волосами в домашних условиях

1. Ежедневный или через день массаж кожи головы не менее 10 минут, с целью улучшения кровообращения в волосяных луковицах и ускорения роста волос.
2. Сбалансированное питание с повышенным употреблением продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами, витаминами А, F, H. Ежедневно в рационе должно присутствовать не рафинированное растительное масло, лучше льняное, орехи, овощи, фрукты. Обязательно через день употреблять яйца, молочные продукты, бобовые (особенно чечевицу).
3. Достаточное употребление воды, не менее 1,5 литра в сутки.
4. Приём поливитаминных комплексов, содержащих витамины, микроэлементы в течении не менее 2-3 месяцев.
5. Подобрать уход, соответствующий вашему типу волос. Увлажняющие средства (бальзамы, ополаскиватели, маски) должны присутствовать в алгоритме ухода, если вы хотите длинную шевелюру. В составе увлажняющих средств обращать внимание на наличие гиалуроновой кислоты, различных увлажняющих масел ма (Ши, авокадо, какао).
6. Во время мытья головы делайте контрастный душ, поливайте голову то тёплой (не горячей), то прохладной водой, что приведёт кожу в тонус.
7. Делать пилинг еженедельно во время мытья головы морской солью.
8. Старайтесь омывать шевелюру в предварительно приготовленных отварах ромашки медицинской или травы крапивы после шампуня.
9. Минимизировать использование фена, утюжка. Если используете фен, то сначала подсушите без фена, затем для придания формы причёске досушите феном на небольшой температуре с использованием защитных спреев. Лучше выбрать дорогого парикмахера, который пострижёт так, что укладка не займёт много времени, чем потом тратить деньги на восстановление повреждённых волос.
10. Если вы красите волосы, пользуйтесь профессиональными красками, услугами опытного колориста. Лучше выбрать тон краски наиболее приближенный к естественному тону ваших волос, чтобы краситься как можно реже. Используйте в уходе серии специально разработанные для окрашенных волос.
11. В маску или бальзам раз в месяц добавляйте масляный раствор витаминов Е и А, ускоряющие рост волос.
12. Регулярно состригайте секущиеся кончики.
13. Используйте народные средства, ускоряющие рост волос. Часто они очень простые и эффективные. А самое главное, легко применимые в домашних условиях.

Народные методы лечения и стимуляции роста волос

Как с помощью народных рецептов и специальных масок для волос, сделать так, чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях? Ещё наши бабушки ухаживали за волосами исключительно домашними средствами, и имели красивые, густые, крепкие волосы.

Часто для стимуляции роста волос и укрепления волосяных луковиц применяли маски для головы, сделанные из доступных продуктов.

Цель таких масок:

• — улучшить кровоснабжение волосяных луковиц;
• — напитать волосы необходимыми для роста и здоровья веществами.

В некоторых масках в состав включены лук, чеснок, горчица, красный жгучий перец. Мы не рекомендуем использовать эти вещества в чистом виде.

Так как они могут спровоцировать аллергические реакции, химическое повреждение кожи, вплоть до химического ожога, обезвоживание волос. Лучше эти вещества включать в средства ухода в виде эфирных масел.

Алгоритм нанесения любой маски:

• — массажными движениями нанести маску на голову, на волосы по всей длине;
• — использовать целофановую шапочку и сверху завязать полотенцем;
• — держать маску не менее 60 минут;
• — хорошо смыть состав водой (лучше кипячёной).

Примеры масок, для активного роста шевелюры

• Маска с репейным маслом. В состав можно добавить масляный раствор витаминов А и Е, касторовое масло, масло горчицы или мяты.
• Маска с льняным маслом. Алгоритм её нанесения смотрите выше.
• Можно использовать в качестве маски масло облепихи.
• Маска с горчицей, кефиром, сырыми яйцами. Смешать 1 столовую ложку порошка горчицы с двумя сырыми яйцами, 200 мл кефира. Маска готова.
• Маска для активизации роста волос с коньяком, мёдом и алоэ, рецепт. Взять в пропорции 1:1:1 коньяк, мёд, сок из листьев домашнего растения алоэ, добавить сырое яйцо. Маска готова.
• Маска для активизации роста волос в домашних условиях с пивом. Тёплое пиво 100 мл смешать с 2-3 сырыми яйцами. Маска готова к нанесению.

Что сделать, чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях, итог

Для того, чтобы волосы росли быстрее, были крепкими и здоровыми, необходимо вести здоровый образ жизни, следить за состоянием организма, повышать иммунитет. Когда нет проблем со здоровьем в целом — волосы будут пышными и густыми.

Процесс роста волос

Прежде чем ответить на вопрос, что делать, чтобы быстрее росли волосы, необходимо уяснить, как именно это происходит и благодаря чему. На этот процесс влияет многое: генетическая предрасположенность, типаж волос и кожи, состояние здоровья, образ жизни и др. Поэтому если постоянно нервничать, неправильно питаться, получать недостаточное количество витаминов и минералов, то даже самые дорогие косметические и аптечные средства вам не помогут.

Известно, что растут волосы из волосяных мешочков, называемых фолликулами. На скорость этого процесса, их самочувствие и внешний вид, влияет химическое равновесие внутри них. У каждого волоска наблюдается три периода роста. Первые 2-5 лет — это активная стадия, потом временный покой (до трех месяцев), после чего он выпадает, освобождая место новому. У каждого человека процесс роста волос индивидуален, и в первую очередь на это влияет возраст: локоны у пожилых людей слабее. Что делать? Чтобы быстрее росли волосы, нужно соблюдать правила, которые благотворно на это влияют.

Факторы, оказывающие влияние на рост волос

От чего быстрее растут волосы? Несколько легкодоступных правил:

1. Нужно обязательно употреблять достаточно витаминов группы В, железа, кальция, хрома, цинка, магния, марганца, калия, кремния, селены и серы. Повседневный рацион должен содержать молочные продукты, фрукты и овощи зеленого и желтого цвета, бобовые, овес, рис коричневый, пивные дрожжи.
2. Регулярное выполнение физических упражнений. Движения усиливают кровообращение и активизируют обмен веществ.
3. Благодаря массажу головы корни волос больше получают питательных веществ и кислорода.
4. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, спать ложитесь до 23.00, избегайте постоянных стрессов и депрессий.

Что делать, чтобы быстрее росли волосы? Нужно выполнять еще одно условие. Необходимо минимизировать использование фена. Лучше, чтобы волосы сушились естественным путем. Также рекомендуется использование народных средств.

Использование народной медицины

На распространенный вопрос: «Что нужно, чтобы волосы росли быстрее?» — есть простой ответ. Хорошим лекарем выступают народные средства. К примеру, применяя маски, рекомендуется добавлять в них эфирные масла. Для таких целей хорошо подходят розмариновое масло, масло бей и мускатного ореха. Также в качестве мощного стимулятора роста волос выступает перцовая настойка, которая разводится оливковым маслом или кефиром (соотношение 1:2). При правильной его работе будет ощущаться легкое жжение из-за прилива крови к голове. Держать средство нужно где-то час, потом смыть его шампунем и теплой воды. Ещё можно что делать? Чтобы быстрее росли волосы, можно использовать маски на основе горчицы (желток — 1, кефир — 0,5 ст., горчица — 1 ч. л. с горкой). Такого рода жгучие маски разрешается делать максимум раз в неделю. Эффективными являются и маски с репейным маслом и дрожжами. Для этого берут репейное и касторовое масло (по 2 ст. л.), крупный желток, мед (1 ст. л.), свежие дрожжи, которые разводятся в теплом молоке (1 ч. л.). До образования однородной массы состав нагревается на водяной бане. Втирается маска в корни волос, затем наносится по всей их длине. Голова утепляется полиэтиленовым пакетом, сверху которого заматывается теплое полотенце. Смывается шампунем мягкого действия и теплой водой через два часа.

Правильное мытье головы. Как мыть голову, чтобы росли волосы?

 Главным в уходе за волосами всегда остается мытье. Правильно вымытые волосы всегда будут радовать вас своей красотой. Относительно того как часто следует мыть голову всегда велись споры, но в конечном итоге они были разрешены в пользу того, что голову следует мыть по мере ее загрязнения, но мыть стоит правильно.

Во-первых, очень важна вода, которую вы используете для мытья волос. К сожалению, вода из-под крана содержит много вредных примесей, которые волосами впитываются легче чем кожей. Поэтому лучше всего мыть голову кипяченой водой, а для смягчения добавлять в нее: нашатырный спирт (1ч.л. на 2л воды), бура ( 1ч.л. на 2л воды), глицерина (1ч.л. на 1л воды).

Во-вторых, не следует при мытье волос использовать слишком горячую воду. Горячая вода активирует сальные железы, что может привести к излишнему сальному выделению, что придает волосам дополнительную жирность. Также под воздействием горячей воды мыло, которое входит в состав шампуней заваривается и остается на волосах в виде серого налета. А он плохо смывается и не дает волосам дышать. Чем жирнее у вас волосы, тем прохладнее должна быть вода, в которой вы моете волосы.

В-третьих, перед мытьем волосы следует тщательно расчесать, особенно если волосы длинные. Затем смочить их хорошенько водой и только после этого наносить моющее средство.

В-четвертых, постарайтесь обойтись при сушке волос без фена. Сушите волосы теплым полотенцем. Для начала хорошо обсушите локоны кончиками полотенца. Затем заверните волосы в чалму из полотенца минут на 10. После чего разберите волосы на пряди и досушите.

В-пятых, не следует расчесывать мокрые волосы. После мытья волосы впитывают в себя много воды и становятся тяжелее. Расчесывание волос мокрыми их ослабевает, о очень много волос просто останется на расческе.

Полоскание волос

Очень важным моментом мытья волос является их полоскание. Кроме обычного кондиционера или бальзама для волос можно еще использовать и всяческого рода полезные отвары, которые укрепляют волосы, способствуют их росту, придают блеск и шелковистость. Применение масок для волос также является очень важным моментам правильного ухода.

Для укрепления волос хорошо подойдет отвар из шелухи лука. Шелуху нужно залить кипятком и настаивать в течение 15 минут. Затем все процедить и полоскать отваром волосы после мытья.

Для укрепления и улучшения роста волос хорошо подойдет и отвар из крапивы. Один стакан крапивы нужно залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Затем полоскать волосы после мытья.

Маски для волос

Хорошо способствуют росту волос различного рода питательные маски.

Одной из самых действенных и самых полезных является горчичная маска. Однако ею следует пользоваться с осторожностью. При приготовлении маски следует заливать горчицу не горячей, а теплой водой. При воздействии на горчичный горячей воды, горчица способна выделять различного рода эфирные масла, которые очень токсичны и могут даже вызвать остановку дыхания. Рост волос усиливается за счет того, что горчица жжет и этим вызывает прилив крови к волосяным луковицам. Под таким воздействием луковицы начинают активнее расти.

Горчичная маска для роста волос

Для приготовления самой простой маски вам потребуется: 2 ст. л. горчичного порошка, желток, 2 ст. л. оливкового или репейного масла, 2-3 ч. л. сахара.

Горчицу развести теплой водой, добавить в нее желток, масло и сахар. Все перемешать. Приготовленную смесь нанести на кожу головы. Распределяя маску по проборам, постарайтесь при этом не затрагивать концов волос, особенно если они сухие. После нанесения маски оденьте на волосы шапочку для душа либо оберните волосы пищевой пленкой, замотайте на верх полотенце или платок. Маску на голове можно подержать от 15 до 45 минут, все зависит от вашего желания и терпения. Маской следует пользоваться раз в 10 дней, но если у вас жирные волосы, то ее можно применять и 2 раза в неделю, так как маска избавляет кожу головы от жирности.

Дрожжевая маска

Весьма благотворно росту волос способствует дрожжевая маска. Для маски разводят дрожжи в двух стаканах горячей воды, добавляют туда 2 ложки сахара и дают им настояться минут 40. Затем наносят на волосы, накрывают шапочкой и сверху полотенцем. Держат 20 минут, затем смывают.

Хлебная маска

С ржаного хлеба срежьте корки. Положите его в кастрюлю и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте минут на 20. Хлеб раскиснет и его следует затем размять руками до состояния кашицы. Нанесите хлебную кашицу на волосы, накройте голову шапочкой для душа и полотенцем сверху. Оставьте маску на 20 минут. Смойте маску водой или раствором из уксуса, 1 ст. л на литр воды.

18 Ноябрь 19

Автор: By kopir3

Практикум «Малыш» — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Как помыть голову малышу

Что может быть сложного в мытье головы, тем более что мы, взрослые, делаем это регулярно. Процедура у нас проста: намылили волосы, ополоснули водой, высушили, расчесали – и порядок. А как помыть голову малышу? Да практически так же, ничего особенного в мытье головы у маленького ребенка нет. Ну а о некоторых небольших нюансах расскажем поподробнее.

Первые волосы

Одни дети появляются на свет с густой шевелюрой, другие – с пушковыми волосиками, а некоторые – вообще практически без волос. Как бы то ни было, все это ненадолго: совсем скоро эти волосы поменяются на так называемые промежуточные (их еще часто называют «детские» волосы). Особенно заметно это будет примерно в 3 месяца – родители увидят, что волосы малыша стали активно выпадать, особенно в тех местах, где голова часто соприкасается с подушкой (например, на затылке). Примерно к 6 месяцам волосы опять полностью покроют голову крохи, ну а максимально расти они начнут на 2–3-м году жизни. В подростковом возрасте волосы опять поменяются – появятся так называемые терминальные волосы (взрослые). Они часто значительно плотнее и темнее детских волос, и нередко блондины становятся шатенами и даже брюнетами.

Какими бы ни были волосы на голове – длинными или короткими, ухаживать надо и за теми и за другими.

Как часто мыть

Если родители купают ребенка каждый день, то соответственно и голова малыша во время водной процедуры тоже намокает. Получается, что голову крохи моют ежедневно? В общем-то, нет, потому что помыть голову – это не просто ее намочить, надо еще и шампунь нанести, и затем водой его смыть. И делать каждый день это не надо, достаточно мыть волосы с шампунем примерно 1 раз в 5–7 дней, а можно даже и реже, ведь у малышей волосы пачкаются не так быстро как у взрослых. Если же мыть голову с моющим средством часто, то можно повредить защитную жировую пленку головы и пересушить кожу и волосы. Кстати, если у ребенка нет волос или вместо волос только пушок, то шампунь можно использовать еще реже, обычно будет достаточно просто ополоснуть голову водой.

Чем мыть

Мыть голову ребенку надо только детским шампунем с нейтральным рН. В качественных детских средствах нет вредных компонентов, например, лаурилсульфата натрия (он дает хорошую пену, но может вызвать аллергию или раздражение кожи). Не надо наносить шампунь дважды, вполне достаточно намылить голову один раз. Вместо шампуня можно помыть голову и детским гелем и пенкой, главное – чтобы они тоже были предназначены для мытья волос. А вот мылом (даже детским) голову ребенку лучше не мыть, оно часто раздражает глаза и даже после одного использования может пересушить кожу и волосы.

Как это сделать

Налейте в детскую ванночку или ванну теплой воды (ее температура должна быть как при обычном купании – 36–36,5 °С), погрузите малыша в воду, поддерживая его ладонью и пальцами левой руки под головку, шею и спинку. Правой рукой полейте волосы водой от лба к затылку. Затем вспеньте немного шампуня, пенки или геля на правой ладони и проведите ею несколько раз по голове ребенка, распределяя средство по волосам опять-таки по направлению от лба к затылку. Той же правой рукой смойте шампунь с волос крохи под проточной водой, не оставляя его следов на волосах ребенка.

Промокните голову малыша полотенцем, а затем дайте ей высохнуть естественным способом, энергично вытирать волосы (даже длинные) не надо.

Расческа и гребешок

Расчесывать волосы надо, когда они почти высохнут, так как мокрые волосы легче повреждаются и выпадают. Лучше взять расческу с мягкой натуральной щетиной, пластмассовые расчески быстро электризуют волосы. Если нужен гребень, то его зубчики должны быть тупыми, чтобы не поранить нежную кожу крохи. Длинные волосы надо разделить на прядки, и затем расчесывать с концов, постепенно поднимаясь вверх к корням, при этом надо еще и придерживать волосы, чтобы они не тянули кожу головы. Расчесывать волосы в области родничка можно, но не энергичными, а мягкими движениями.

Если на голове крохи есть запутавшиеся волосы и расчесать их невозможно или малыш не дает этого сделать, то колтун придется срезать.

Младенческие корочки

Часто у маленьких детей на голове появляются так называемые молочные корочки (себорейный дерматит, или гнейс). Появляются корочки из-за того что клетки поверхностного слоя кожи головы интенсивно делятся, часть их отмирает и превращается в чешуйки. Иногда эти чешуйки смешиваются с сальным секретом и остаются на волосистой части головы дольше, чем нужно. Это и есть корочки, расположены они обычно на лбу, темени и родничке.

Для того чтобы очистить голову от корочек, надо перед купанием гадовтереть в голову теплое растительное или детское масло, немного помассировать кожу и на полчаса-час надеть чепчик. После мытья головы волосы несколько раз прочесывают гребешком с частыми зубчиками. Удалившиеся корочки вычесывают, правда с первого раза не полностью, какая-то их часть все равно остается. Тогда процедуру можно повторить перед следующим купанием, обычно корочка удаляется за 1–3 раза.

Даже если волос на голове нет, то все равно несколько раз провести по коже расческой с мягкой щетиной нужно – это предотвратить появление корочек.

Как видим помыть голову ребенку совсем не сложно. Немного времени, чуть-чуть сноровки – и мама с папой начнут делать это не просто быстро, а виртуозно.

Изменяйте температуру воды: как мыть волосы, чтобы они быстрее росли

Если вы примените эти трюки, вы сможете быстрее отрастить волосы. Косметическая индустрия предлагает различные процедуры и продукты, которые стимулируют рост. Но давайте начнем с простого ухода за ними – с мытья головы.

Зачем нужно мыть голову

Мытье волос, то есть очистка кожи головы и корней – это не просто вопрос гигиены, а целый ритуал, с помощью которого вы можете стимулировать более быстрый рост волос. Для этого достаточно использовать определенные уловки во время мытья.

Наши волосы ежедневно подвергаются целому ряду неблагоприятных воздействий: загрязнению, бактериям, выработке кожного сала, пыли и прочего. Эксперты отмечают, что кожа головы из-за потоотделения и скопления грязи является отличной средой для размножения бактерий, которые могут замедлять рост волос. Именно поэтому, помимо массажа, важно регулярно и тщательно мыть голову, а также избавлять кожный покров от различных неблагоприятных факторов.

Средства для укладки

Волосы, которые часто обрабатываются средствами для укладки, более восприимчивы к загрязнениям, их рост замедляется. Поэтому постарайтесь сократить их использование. Также важно выбрать шампунь и кондиционер, которые действительно подходят вашему типу волос, для этого проконсультируйтесь со специалистом.

Вот еще совет. Массаж головы во время мытья – прекрасный стимулятор роста волос. Начните растирать кожу ото лба до затылка кончиками пальцев. Помимо положительного воздействия на локоны, такая процедура является отличным способом расслабиться.

Температура воды

Мойте голову водой правильной температуры. Она должна быть теплой, а не холодной. Можно допускать легкие температурные перепады. Дело в том, что благодаря этому увеличивается кровоток в верхних слоях эпидермиса, что гармонизирует все процессы роста и регенерации кожи головы. Это особенно эффективно для тонких волос.

Применяйте яблочный уксус в качестве ополаскивателя

Яблочный уксус эффективно удаляет остатки загрязнений с ваших волос. Этот продукт стимулирует рост, придает силу. Волосы становятся мягкими и блестящими. Возьмите 2 столовые ложки уксуса на литр воды, применяйте жидкость для ополаскивания.

Розовая вода

Также можете ополаскивать волосы розовой водой. Она может быть отличной заменой яблочному уксусу. Волосы после такого ополаскивания становятся здоровее. После мытья просто налейте на пряди немного розовой воды и втирайте ее в голову легкими движениями.

Действительно ли грязные волосы растут быстрее, чем чистые?

Идея о том, что волосы растут быстрее, когда они грязные, — один из тех мифов, окружающих черные волосы, которые никуда не денутся. Хотя идея никогда больше не смачивать волосы возмутительна, на самом деле в этом мифе есть или достоинств. Так что же правда о грязных волосах и росте?

Одна из причин, по которой чернокожие люди прошлого не мыли шампунь так часто (и не ходили купаться), заключается в том, что — до появления релаксантов и даже после того, как они попали на основной рынок средств по уходу за волосами, — основным методом выпрямления волос было использование горячей расчески.После нескольких часов мытья шампунем, сушки и выпрямления волос горячей расческой, что может вызвать серьезные ожоги кожи головы, неудивительно, что они хотели, чтобы их прически держались как можно дольше.

К тому же другие люди просто не умеют ухаживать за своей гривой. Они ждут, пока их стилист очистит и кондиционирует их волосы, и, если их косметолог заказан на следующие четыре недели, они ждут, пока они не появятся. У нас это есть, но взять волосы в руки — важно для их здоровья.

Заявление об ограничении ответственности : Идея «никогда не мыть» не включает совместную мойку. Процесс совместной мытья включает в себя большое количество воды, и даже женщины, которые полностью избегают традиционных шампуней, могут иметь чистые и здоровые волосы.

Мы поговорили с экспертом по уходу за волосами, знаменитым стилистом Ким Кимбл и трихологом Пресиус Ратлин, чтобы развеять эти мифы. Впереди мы выясняем, может ли меньшее мытье волос ускорить их рост.

Грязные волосы растут быстрее, чем чистые?

Bruno Thethe / Pexels

Дело в том, что волосы нужно чистить довольно регулярно. Никогда. Нанесение воды на волосы является антисанитарным и может привести к появлению запаха, скоплению отложений и даже к сухости и ломкости. Кимбл говорит: «На самом деле это большой миф о том, что грязные волосы растут быстрее, чем чистые. Грязные волосы могут вызвать рост бактерий и раздражение кожи головы. Рост бактерий может вызвать заболевания кожи головы, которые, в свою очередь, могут привести к выпадению или не росту ваших волос. должным образом.»

В этой связи важно понять, почему идея о том, что грязные волосы способствуют росту волос, все еще так распространена.Как сказал мне Ратлин: «Многие люди с курчавой структурой волос и кудрявыми волосами не были обучены тому, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях. И социальные сети часто могут вводить в заблуждение. Часто, когда вы заходите в социальные сети, вы видеть чернокожих в основном с длинными, гладкими, блестящими, «хорошими» волосами. Очень мало позитивных сообщений, которые могли бы укрепить любовь к вашим волосам ». И часть любви к своим волосам — это заботиться о них, мыть их.

Одна из причин, по которой некоторые люди считают, что не чистка волос способствует росту, заключается в том, что слишком частое мытье вызывает сухость, ломкость и ломкость — все это одни из тех же проблем, с которыми вы можете столкнуться, если недостаточно мыть.Если вы будете мыть голову шампунем слишком часто (для черных волос слишком часто можно использовать ежедневное средство с жестким очищающим средством с содержанием сульфатов), да, ваши волосы высыхают и ломаются. Если мыть голову шампунем каждый день, волосы могут стать поврежденными.

Почему отказ от мытья может повредить волосы

Грегг ДеГуайр / Getty Images

Хотя слишком частые стирки могут вызвать поломку и сухость, отказ от стирки также может вызвать множество проблем. Как сказал мне Кимбл, «это может вызвать рост бактерий и вызвать другие заболевания и раздражения кожи головы.Накопление закупоривает поры на коже головы ». Натуральные масла, средства для волос, кожный жир с кожи головы и даже загрязнение воздуха могут накапливаться на ваших волосах. Подумайте, что произойдет тогда, если вы никогда не смываете их или моете только раз в месяц. Грязь, вероятно, не помогает в том, что касается роста.

Рутлин также подробно рассказал о некоторых состояниях кожи головы, которые могут возникнуть, если не мыть волосы достаточно часто:

• Trichodynia (дизестезия кожи головы): болезненное ощущение на коже черепа или на самих волосах, которое усиливается при прикосновении к волоскам.
• Malassezia (разрастание дрожжей): это монофилетический род грибов, обнаруживаемых на коже и связанных с различными заболеваниями, включая перхоть, атопическую экзему / дерматит, себорейный дерматит и фолликулит.

Один или два раза в неделю регулярно используйте шампунь или коваш с нежным средством для поддержания чистоты и здоровья кожи головы.

Как часто следует мыть натуральные волосы?

Росдиана Чараволо / Getty Images

На этот вопрос на самом деле нет правильного ответа, поскольку количество промывок действительно зависит от вашей конкретной кожи головы и волос.Совет Кимбла? «Вам действительно следует мыть голову хотя бы раз в неделю, если не каждые 2-3 дня».

А если вы более активны и склонны к потливости кожи головы, Ратлин считает, что ежедневное мытье не так уж плохо, как вы думаете. «Нет ничего плохого в том, чтобы мыть волосы шампунем на ежедневной основе. Совместное мытье было бы отличной заменой в этом случае, потому что вы очищаете волосы и [увлажняете] одновременно. Главное — обращать внимание на ингредиенты в средства для волос, которыми вы пользуетесь, и удерживающие влагу, чтобы пряди волос не высыхали.»

Волосы обычно растут примерно на 1/4 — 1/2 дюйма в месяц, хотя некоторые люди могут заметить больший рост, когда они очищают свои локоны и кожу головы чаще, чем раньше. Чем больше вы увлажняете волосы и кожу головы водой , тем здоровее будет ваша голова. Рост волос происходит благодаря чистой и здоровой коже головы. Суть в том, что грязные волосы растут не быстрее, чем чистые, поэтому у вас может быть чистая кожа головы и свежие локоны. Ваши пряди будут лучше выглядеть, чувствовать себя лучше и быть здоровее.

Попробуйте эти шампуни для естественного роста волос

Эти шампуни настолько хороши, что вы удивитесь, почему вам понадобилось так много времени, чтобы регулярно мыть волосы.

Кудрявые косы
Увлажняющий шампунь без сульфатов Avocado Infusion
20 долларов

Магазин

Масло авокадо, экстракт листьев розмарина, масло ши, экстракт цветов розы, экстракт овса объединяются для создания роскошной кремообразной формулы без сульфатов. Идеально подходит для людей с типом волос 4 типа.

Меланин для ухода за волосами
Восстанавливающий шампунь с африканским черным мылом
20 долларов

Магазин

Восстанавливающий шампунь Melanin Haircare African Black Soap Reviving Shampoo состоит из смеси масла чайного дерева, провитамина B5, черного тмина, масла куркумы и легкого оттенка мяты для придания свежести кожи головы.

Ким Кимбл
RepHair Шампунь
10 долларов США

Магазин

Натуральные ингредиенты, такие как протеины, масла авокадо, жожоба и кокосового ореха, предназначены для увлажнения и очищения волос и кожи головы, не удаляя при этом натуральные масла. Он также не содержит парабенов, сульфатов и фталатов и помогает придать волосам объем и блеск.

ШАБЛОН
Очищающий шампунь
20 долларов

Магазин

Этот нежный очищающий шампунь полон полезных для волос антиоксидантов, таких как зеленый чай матча, пантенол, экстракт огурца и листьев розмарина, а также ультра-увлажняющий алоэ вера.

Qhemet Biologics
Египетский очищающий чай из ростков пшеницы
16 долларов США

Магазин

Шампунь Qhemet Biologics на основе ростков пшеницы обещает помочь в лечении зуда, воспаления кожи головы, истончения краев и поврежденных концов. В его состав также входят ячмень, люцерна и алоэ вера, которые помогают питать и успокаивать напряженные волосы.

Орибе
Шампунь Gold Lust Repair & Restore
49 долларов США

Магазин

Да, этот шампунь почти за 50 долларов — пустая трата времени, но он, безусловно, того стоит, если вы жаждете волос, достойных супермодели.Фирменная смесь бренда — экстракты арбуза, личи и цветов эдельвейса — предотвращает выцветание краски и пахнет так восхитительно, как вы можете себе представить. Экстракт средиземноморского кипариса, масло арганы и маракуйи призваны укротить вьющиеся волосы и восстановить ваши сухие, жаждущие пряди.

Грязные волосы: действительно ли они растут быстрее?

Когда дело доходит до укладки, грязные волосы важнее чистых. Он лучше скручивается, лучше сглаживается, лучше придает объем. Существуют даже сухие шампуни и текстурирующие спреи, которые специально воссоздают вид волос второго или третьего дня на только что вымытых.

Некоторые могут подумать, что грязные волосы заставляют их расти быстрее, но это не совсем так. «Чистая кожа головы — это здоровая кожа головы, которая обеспечивает идеальные условия для роста волос», — объясняет Дэвид Адамс, консультант-трихолог по направлению «Толстые густые волосы». «Волосы необходимо регулярно очищать, чтобы они могли расти», — добавляет он, отмечая, что скопление продукта, заметное в грязных волосах, может нанести ущерб любым усилиям по росту волос. «Обычно из каждого фолликула растут от двух до трех волос, и, когда происходит их накопление, это вызывает миниатюризацию, что означает, что фолликул становится меньше, что связано с истончением волос», — говорит он.

Как часто следует использовать шампунь для здоровых волос?

Но означает ли это, что вам нужно мыть голову каждый день, чтобы волосы росли? Не существует универсального правила, подходящего для всех. В основном это зависит от текстуры и типа ваших волос, а также от того, как часто (и сколько) вы используете средства для волос. «При мытье волос делайте то, что лучше всего подходит для вас и вашего обычного распорядка по уходу за волосами», — говорит Адамс.

Существует заблуждение, что ежедневное мытье волос может высушить кожу головы.Но для некоторых людей к коже головы следует относиться с таким же ежедневным уходом и вниманием, как и к остальной коже: «Мы моем лицо и тело каждый день — совершенно нормально мыть волосы и очищать кожу головы каждый день», — говорит Адамс.

Если у вас жирные прямые волосы, возможно, вы попали в лагерь, которому нужно ежедневно ополаскивать. Если у вас обычно сухие волосы, они могут высохнуть от ежедневного шампуня, а затем вызвать ломкость. Отчасти поэтому люди могут думать, что грязные волосы способствуют хорошему здоровью.

С другой стороны, допустим, у вас сухие вьющиеся волосы. Вы можете мыть волосы еженедельно, и они все равно будут расти здоровыми. Вы просто не хотите неделями и неделями без ополаскивания. «Ваш режим мытья не оказывает негативного воздействия на рост волос», — говорит Кэти Йейтс, трихолог, эксперт по красоте и основательница Color Collective.

Что такое традиционные альтернативы шампуня?

«Мытье больше не приводит к уменьшению роста волос», — говорит Йейтс, отмечая, что мытье волос меньше может привести к повреждению фолликулов, а не наоборот.«Накопление кожного сала и / или средств для укладки может засорить ваши волосяные фолликулы, что приведет к повреждению фолликулов и, в конечном итоге, к выпадению волос», — добавляет она.

Если вы беспокоитесь о чрезмерном мытье, но все же любите ощущение свежевымытых волос, рассмотрите варианты без сульфатов (они не вспениваются, то есть не удаляют натуральные масла с кожи головы):

• Отшелушивающее средство для кожи головы: «Избыток мусора может вызвать зуд, который истирает кожу головы и волосяные фолликулы». Таким образом, как и наша кожа, регулярное отшелушивание также полезно для предпочтительной окружающей среды кожи головы и роста волос.Определенно рекомендуется использовать скраб для кожи головы не реже одного раза в неделю, чтобы отшелушивать кожу головы, чтобы избежать закупорки фолликулов. Сыворотка Sunday Riley Clean Rinse Clarifying Scalp Serum использует смесь гликолевой и салициловой кислот для растворения омертвевшей кожи и масляных отложений, одновременно увлажняя волосы. Вы держите его минимум три минуты (до 30) и смываете.

  Очищающая сыворотка для кожи головы Clean Rinse, $ 48,00 Sunday Riley

• Совместная стирка: При совместной стирке вы используете в душе только кондиционер.Тем не менее, вы по-прежнему наносите совместное мытье, как шампунь — кончиками пальцев тщательно массируйте его по коже головы (вам нужно это трение пальцами, чтобы удалить грязь и налет). Затем тщательно промойте в течение нескольких минут, прежде чем смыть. Вы можете полностью выбрать любой кондиционер, который вам нравится, но есть определенные средства для совместной смывки, которые могут лучше удалить грязь с кожи головы, а не просто увлажнить ее.

Как ускорить рост волос?

Теперь, когда вы создали здоровую и чистую среду для роста волос, можете ли вы ускорить этот процесс? По данным Американской академии дерматологии, волосы обычно растут примерно на 1/2 дюйма в месяц (или шесть дюймов в год), и здоровый рост волос во многом зависит от вашего возраста, вашего здоровья и типа волос.Есть несколько факторов образа жизни, которые могут способствовать отсутствию роста волос:

• Подумайте о своей диете: Вы когда-нибудь замечали, как ваша кожа выглядит более здоровой, если вы придерживаетесь более сбалансированной диеты (а когда нет, это центральный прорыв)? «Кормление кожи головы правильной диетой питательных веществ делает поры кожи чистыми и готовыми к образованию густых, густых и здоровых волос», — говорит Адамс. Жирные кислоты омега-3 (отличный источник лосося), продукты, богатые биотином, такие как яйца и полезные незаменимые жиры (например, авокадо), связаны с здоровым ростом волос.
• Рассмотрите добавки: Хотя добавки сами по себе не означают, что вы можете есть все, что хотите, вы можете найти многие из этих полезных для вас ингредиентов в форме таблеток или порошка (например, рыбий жир, железо, цинк или таблетки биотина) для те дни, когда трудно правильно питаться. «Если у вас дефицит витаминов, то прием витаминов и добавок [рекомендованных врачом] поможет вам достичь более активного цикла роста», — говорит Йейтс.
• Прочтите этикетки для ухода за волосами: Наносите питательные ингредиенты, которые, как считается, стимулируют рост волос (например, эфирное масло мяты перечной), вместе с шампунями и кондиционерами местно.
• Поговорите со своим врачом о гормональном дисбалансе: Гормональный дисбаланс — одна из главных причин выпадения волос. Иногда это временная ситуация (например, в случае беременности), и вам, возможно, нужно просто подождать. В других случаях врач может порекомендовать вам рецепты.
• Взгляните на свои существующие лекарства: Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос из-за лекарства, которое вы принимаете, обычно носит временный характер и отрастет, когда вы прекратите прием этого лекарства.Существует множество рецептов и безрецептурных продуктов, которые утверждают, что (временно) вырастают ваши волосы, но этот разговор лучше всего оставить между вами и вашим врачом.

• Сделайте себе массаж кожи головы: «Вы можете массировать кожу головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать волосяные фолликулы», — говорит Адамс. Однако эта практика «на самом деле заключается не столько в ускорении роста волос, сколько в продлении цикла роста волос — чем дольше ваши волосы остаются на голове, тем длиннее они будут из месяца в месяц», — добавляет Йейтс.

Дополнительная отчетность Джесси Куинн.

Как ежедневное мытье волос может заставить их расти быстрее или медленнее

Как ежедневное мытье волос может заставить их расти быстрее или медленнее

В: Влияет ли ежедневное мытье волос на скорость роста? Я мою голову каждый день и знаю, что не должен этого делать, но от этого мои волосы будут расти быстрее или медленнее?

О: Нет. Ежедневное мытье головы шампунем не повлияет на скорость роста волос, хотя может повлиять на состояние волос (в том числе на эластичность), что может привести к дополнительной ломкости волос.

Нет жестких правил относительно того, как часто мыть голову. В детстве многих из нас учили мыть голову ежедневно, и это не причиняло вреда. Ключ
мыть волосы, когда они загрязняются (или становятся жирными). Это означает, что у разных людей могут быть разные потребности в мытье волос.

Тем, кто работает в среде, где они много потеют или подвергаются воздействию пыли и грязи, вероятно, потребуется мыть волосы ежедневно, чтобы поддерживать волосы и кожу головы в чистоте.Однако другие, кто работает в офисе
среды (с климат-контролем) при сидячей работе, вероятно, мыть голову чаще, чем это необходимо.

Уловка в том, чтобы правильно ухаживать за волосами. Совершенно приемлемо мыть голову каждый день, если он предпочитает это делать, но вы не захотите использовать
строгое средство для ежедневного мытья шампунем, так как оно будет очень плохо воздействовать на волосы. Итак, выбирайте шампунь с нежной формулой, если вы хотите мыть волосы ежедневно, и всегда добавляйте хороший кондиционер.

Если вы хотите максимально увеличить потенциал роста волос, не забывайте придерживаться хорошей диеты с высоким содержанием белка и правильно сбалансированной, чтобы получить все необходимые витамины и минералы, пейте много
воды и ухаживайте за волосами, а не обрабатывайте их любым способом, чтобы получить желаемый стиль.

© Hairfinder.com
Фото: Andriano.cz/Shutterstock

См. Также:

Сушит ли волосы после ежедневного мытья?

Как правильно мыть волосы?

Как шампунь очищает волосы?

Дом
Прически Вопросы и ответы

Новые прически
Короткие прически
Средние Прически
Длинные прически
Мужские прически
Детские Прически
Примерить прически
Find Hairstyles

Уход за волосами
Проблемы с волосами
Как стричь волосы
Как укладывать волосы
Окраска волос
Советы по стилю
Волосы Вакансии

Новости и обзоры
Волосы Книги

Связаться
Конфиденциальность
Заявление об ограничении ответственности

«Грязные» волосы растут быстрее, чем чистые? Часто обсуждаемый вопрос

Лия Флетчер

То, что черные волосы должны быть грязными, считается хорошей практикой для их роста — один из тех мифов, которые, кажется, никогда не исчезнут.Хотя в этом есть свои достоинства, хотите верьте, хотите нет, но факт в том, что ваши волосы необходимо мыть регулярно, а несоблюдение этого правила считается антисанитарным.

Что правда о грязных волосах и росте? И почему до сих пор так широко распространен миф о том, что грязные волосы способствуют росту?

Одной из причин, по которой некоторые считают, что грязные волосы способствуют росту, является то, что слишком частое мытье волос моющими средствами на основе хззарш вызывает их сухость, ломкость и ломкость. Некоторые текстуры черных волос не требуют той степени очистки, которая необходима для естественных прямых волос.

Если волосы не мыть, на них накапливаются натуральные масла, средства для волос, налет на коже головы и загрязненный воздух. Представьте себе эффект от того, что вы никогда не мойте волосы или мойте их только один раз в месяц. Этот распорядок не помогает вашим волосам расти или сохранять длину.

Если вы разделяете мнение о том, что чистая кожа головы — это здоровая кожа, не забывайте регулярно мыть голову шампунем с мягким средством. Все волосы, грязные или чистые, растут в среднем на — ½ дюйма в месяц.

Грязные волосы также связаны с ростом, потому что меньшее количество мытья означает меньшее количество манипуляций, что означает меньшую ломкость и большее сохранение длины.

Когда ваши волосы грязные, каким-либо увлажняющим продуктам трудно проникнуть в ваши волосы из-за скоплений. Если вы решили мыть волосы реже, используйте меньшее и более легкое количество средства, чтобы предотвратить его скопление.

Если вы моете волосы реже, это не значит, что они грязные. Хотя ваш распорядок дня может включать менее частое мытье шампунем, грязные волосы никогда не должны быть вашей целью.

На самом деле грязные волосы растут не быстрее чистых.Ваш выбор должен быть простым. Выбирайте кожу головы со сладким ароматом и свежими прядями.

Уменьшает ли мытье холодной водой волосы? OUAI

Миф о мытье волос холодной водой, чтобы сделать их блестящими и быстрее расти, витал вокруг, кажется, целую вечность. Это нравится тем, кто любит длинные волосы, но так ли это на самом деле? Мы разобрались в этом непростом случае, обратившись прямо к профессионалу Кэролайн Руджеро — трихологу и операционному директору в клинике Truly You Hair and Scalp Clinic в Онтарио, Канада.Трихолог — это специалист, обученный диагностике и лечению проблем с волосами и кожей головы, таких как ломкость, выпадение волос и жирная кожа головы. Продолжайте читать, чтобы узнать, как холодная вода влияет на волосы и кожу головы.

Нет известных преимуществ мытья волос и кожи головы холодной водой

Для выращивания волос необходимо воздействовать на внутренние и внешние факторы. Внутренние факторы относятся к диете, питанию и образу жизни. Волосы — это самая быстрорастущая ткань на теле, и их можно рассматривать как своего рода барометр того, что происходит внутри тела.Генетическую предрасположенность изменить нельзя, но важно учитывать эпигенетические факторы. Также важно понимать, что, хотя в организме есть недостатки, актуальные средства и, конечно же, температура воды будут иметь ограниченное влияние на скорость роста ваших волос или вообще не влиять на них. Для лечения выпадения волос доступен широкий спектр различных средств местного применения. В состав большинства процедур входит очищающий шампунь. Суть в том, что осветляющий шампунь не будет ополаскивать и очищать волосы и кожу головы должным образом при использовании с холодной водой.Подумайте о мытье рук. Более теплые молекулы воды лучше притягивают и отводят грязь. Что еще более важно, на ваших руках нет сальных желез, тогда как железы на коже головы производят масло и кожный жир. Если бы у вас было масло на руках, вы бы смыли его холодной водой даже с лучшим мылом? Думаю, нет.

Температура имеет значение

Для повреждения кутикулы температура должна быть достаточно высокой. Я бы предположил, что выше 350. На этом уровне мы рекомендуем термозащитный спрей для волос.Температура воды не будет такой высокой, поэтому я не считаю это законным беспокойством. Лучше всего теплая вода. Прямо по середине. Помните — здоровые волосы растут из здоровой кожи головы. Кожа головы, являющаяся почвой, на которой растет ваш урожай (волосы), нуждается в очищении и питании. Как я уже упоминал ранее, сальные железы кожи головы делают эту кожу уникальной. Мы производим восковидный эфир, обладающий антимикробным действием (кожный жир) — обязательно, чтобы этот побочный продукт был удален с кожи головы, воронки фолликула и волос. Чем жирнее кожа головы, тем чаще ее нужно мыть.Другая аналогия — думать о коже головы как о продолжении лица. Если бы вы были жирными, вы бы умылись холодной водой? Вряд ли. Очищающее средство, предназначенное для удаления загрязнений, но лучше всего для поддержания баланса кожи, и, конечно же, с теплой водой. Волосы такие же.

Чистая прибыль

Нет никаких научных доказательств того, что холодная вода ускоряет рост волос. Сохраняйте кожу головы здоровой, решайте любые внутренние проблемы, избегайте чрезмерной укладки (сильное тепловое повреждение) и обрабатывайте химическими средствами только под профессиональным контролем, и ваши волосы будут в оптимальном состоянии.

Покупайте новые шампуни и кондиционеры FINE, MEDIUM и THICK по цене ниже

Здорова ли ваша кожа головы? Проконсультируйтесь по

с нашим экспертным руководством по коже головы

Как часто следует мыть голову по мнению экспертов

Как часто вы моете волосы: каждый день, через день или раз в неделю?

Некоторым кажется правильным мыть волосы каждый день, особенно если волосы тонкие, жирные или если вы ежедневно занимаетесь спортом.Точно так же, если ваши волосы сухие, пересохшие и грубые, вы можете мыть их только раз в неделю.

Если вы имеете дело с выпадением или повреждением волос, частое мытье волос может показаться нелогичным. Нам часто говорят, что стилисты категорически запрещают мыть волосы каждый день, особенно колористы, которые хотят продлить ваш оттенок. Но трихологи и эксперты по коже головы, похоже, поощряют это, чтобы создать здоровую кожу головы.

Чтобы развеять мифы и разобраться в этой головоломке красоты, мы обратились к экспертам.Своими советами делятся трихолог Гай Парсонс и Марк Таунсенд, парикмахер-стилист знаменитостей, в том числе Гвинет Пэлтроу и Гленн Клоуз.

Как часто нужно мыть волосы?

«Вы должны мыть волосы всякий раз, когда кожа головы становится жирной, грязной или вонючей, независимо от типа волос», — говорит Гай, основатель My Hair Doctor. Однако он также советует поэкспериментировать с мытьем волос более или менее часто, чем обычно, а затем проверить кожу головы и состояние волос.

«Если вы долгое время не умываетесь, в нем накапливаются натуральные масла, бактерии, омертвевшие клетки кожи и волосы становятся жирными. Но если вы мойте волосы каждый день, вы можете чрезмерно стимулировать сальные железы, расположенные под кожей головы, и в конечном итоге у вас могут появиться жирные волосы », — добавляет он.

Alamy Stock Photo

Марк Таунсенд соглашается: «Некоторые шампуни могут быть жесткими и удалять все натуральные масла с кожи головы. Это приводит к тому, что на коже головы вырабатывается избыточное количество масла, которое заменяет только что удаленное.Я не говорю, что не принимайте душ после похода в спортзал, я просто говорю, что не принимайте шампунь раз в несколько дней. Но никогда не пропускайте кондиционер. Если волосы намокнут, нужно снова заполнить кутикулу кондиционером ».

По сути, если вы много потеете, носите много продуктов каждый день и чувствуете, что ваши корни становятся жирными и грязными, пора вымыть. Если ваши волосы выглядят великолепно, комфортно на ощупь и не вызывают никаких проблем, возможно, вы можете пропустить мытье.

Как часто нужно мыть тонкие волосы?

Тонкие волосы имеют тенденцию становиться жирными намного быстрее, чем густые, и по этой причине мыть волосы каждый день не запрещено.

«Это зависит от волос», — говорит Гай. «Некоторым людям кажется, что их тонкие волосы безжизненны, когда они слишком чистые — слишком распущенные, слишком длинные и т.д. Если вы будете мыться реже, существует вероятность того, что волосы станут больше загрязняться окружающей средой, грязью и сажей изо дня в день и будут утяжеляться. А другие могут сказать, что после первого дня их прически становится более пригодной для обработки ».

Попробуйте использовать чистую расческу для укладки волос в дни между мытьями, поскольку грязные расчески или щетки просто собирают всю грязь с ваших жирных волос обратно на кожу головы.Поддержание чистоты ваших инструментов продлит жизнь вашей прически и будет означать, что вещи будут гигиеничными.

Возможно, стоит поэкспериментировать. Если у вас нет плотного календаря, попробуйте пропустить день мытья и использовать вместо него сухой шампунь. «Обильно распылите его на корни, а затем расчешите волосы. Он впитает масла и запахи окружающей среды », — говорит Марк. Вы можете обнаружить, что со временем ваши волосы выделяют меньше масла, и вы сможете сократить количество мытьё.

Как часто нужно мыть густые волосы?

Густые волосы обычно становятся суше с течением времени, поэтому достаточно мыть волосы через день или до одного раза в неделю.Но если вы обнаружите, что ваши густые волосы становятся жирными, мойте их чаще.

«Я предпочитаю, чтобы клиенты чаще мыли густые волосы, поскольку они могут содержать бактерии, жир сальных желез, омертвевшую кожу, и их необходимо очищать чаще и тщательно ополаскивать, чтобы все это удалить», — говорит Гай. «Проблема густых волос в том, что люди недостаточно хорошо ополаскивают, а частички шампуня могут сохнуть и выглядеть как« перхоть »».

Как часто вы решите мыть голову. Только вы (и, возможно, ваш стилист) будете знать, какой текстуры у вас волосы и как часто их нужно очищать.Если она зудящая, раздраженная или жирная, не бойтесь мыть ее — просто используйте высококачественный увлажняющий шампунь и кондиционер.

Использование еженедельной маски для волос для восполнения потери влаги — хорошая идея для густых волос. Один с натуральными растительными маслами сохранит ваши волосы шелковистыми и мягкими и означает, что вы сможете правильно очищать кожу головы, не беспокоясь о сухих и пересохших концах.

Как часто нужно мыть жесткие или афро-волосы?

Афро-волосы или грубые волосы можно носить без мытья намного дольше, иногда до трех месяцев, если носить их в защитном стиле.Иногда укладывать волосы в прическу в виде косичек или косичек означает ждать, пока ваша прическа вырастет, прежде чем мыть ее. Затем волосы можно мыть и заново укладывать, а это может означать перерыв между мытьем от одного до трех месяцев, в зависимости от скорости роста ваших волос.

По словам Гая, «Это зависит от состояния кожи головы. На самом деле, в большинстве случаев афро-волосы не жесткие, а очень тонкие и нежные. Это форма роста, которая придает ему вид грубости. Обычно люди с афро-волосами используют несколько масел на волосах, чтобы контролировать их.Кроме того, они тратят много времени на укладку волос, поэтому они с большей вероятностью моются реже. Так что, если проблем с кожей головы нет, вероятно, рекомендуется мыть ее реже ».

Отличная идея — продолжать увлажнять афро-волосы, используя такие средства, как кондиционирующие спреи и масла. Процесс мытья афро-волос может быть длительным, если вы включаете в себя такие вещи, как полное расчесывание, процедуры и несмываемые кондиционеры. Таким образом, нет ничего плохого в увеличении времени между мытьями, если с кожей головы все в порядке.

Что будет, если не мыть голову?

Недостаточное мытье волос может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, прыщи на коже головы и чрезмерная жирность. «Вначале вы получите скопление омертвевших клеток кожи, натуральных масел и бактерий», — говорит Марк.

«Ключевым моментом является то, что у многих возникает зуд, а затем мы чешемся, и кожа головы легко может инфицироваться. Здоровым волосам необходима чистая кожа головы, так как заблокированные или забитые фолликулы могут препятствовать качественному росту волос.В некоторых случаях кожа головы может саморегулироваться, когда регулирование жирности снижается из-за отсутствия стимуляции кожи головы, но это случается редко — сами волосы приобретают нормальный вид, но со временем могут стать немного «пахнущими» ».

Ни в коем случае не мыть голову трихологами не рекомендуется, так как это влияет на здоровье волос. Ваши волосы теряют от 50 до 100 волос в день, и отказ от мытья головы означает, что эти пряди будут накапливать кожный жир и перхоть на коже головы. Итак, если вы хотите искоренить те дни с плохими волосами, найдите свою «золотую середину» в том, как часто вы моете волосы.

Что происходит, если мыть голову слишком сильно?

Слишком частое мытье волос может привести к повышению pH кожи головы (она становится более щелочной там, где должна быть слегка кислая), что приводит к ее раздражению, сушке или шелушению, и фактически приводит к жирной коже головы, когда она начинает чрезмерно компенсировать и выделять больше масла. .

Когда вы перемываете волосы, «вы лишаете волосы всех их естественных качеств, и довольно быстро они становятся невероятно статичными и распадающимися, и вы можете почувствовать чрезмерную жирность», — говорит Гай.

Сохранение гидратации волос — это ключ к великолепному виду волос, и когда вы моете, инструменты, которые вы используете, могут иметь огромное значение. Большинство людей сушат волосы полотенцем, но полотенце из микрофибры или тюрбан — отличный способ уменьшить сухость. «Вы никогда не видели, чтобы парикмахер съежился так, как я, когда вижу волосы, завернутые в полотенце», — говорит Марк. «Это может быть самый дорогой хлопок, неважно. Хлопок предназначен для поглощения влаги, что он и делает, но когда вы плотно закручиваете его вокруг волос, он тянет за самые хрупкие волоски, которые есть у вас вдоль линии роста волос, и вы их ломаете.’

Видео недели

Как отрастить волосы быстрее: 10 советов по росту

Как отрастить волосы быстрее

Мои волосы растут очень быстро.

Мой парикмахер, которая также является моей невесткой, всегда комментирует, как быстро мои волосы растут. Между прочим, она потрясающая 🙂

Ничего особенного не делаю. Но я также не делаю ничего обычного со своими волосами. Я отношусь к своим волосам по-королевски, поскольку считаю, что это один из лучших аксессуаров, которые можно носить.И в любом случае я не ношу слишком много аксессуаров, поэтому вкладываю это время, деньги и энергию в свои прекрасные волосы (я предпочитаю использовать добрый язык для своих волос, даже если они плохо себя ведут: /).

Вам не нужно делать вмятину в кармане или часами тратить на волосы. Это несколько изменений, которые существенно повлияют на здоровье и длину ваших волос. Вот простые и эффективные способы отрастить волосы быстрее:

Как отрастить волосы быстрее: 10 советов по росту волос

1.Кормите волосы изнутри

Никакое внешнее нанесение не принесет пользы, если ваши волосы не станут сильнее с самого начала. Употребление разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, обеспечит ваши волосы необходимыми витаминами и минералами, чтобы они стали быстрее, сильнее и здоровее.

Включите много овощей, фруктов, орехов (миндаль, грецкий орех, бразильский орех) и семян (льна, тыквы, подсолнечника). Ешьте больше продуктов, богатых железом, таких как чечевица (дал), шпинат, цельнозерновые продукты, мясо и рыба хорошего качества.И, конечно же, качественный белок — самая важная пища для ваших волос. Ешьте бобовые (маш, синяк, почки, нут), чечевицу (отлично для волос), орехи, семена, молоко, йогурт, тофу, рыбу, яйца и курицу, чтобы получить свой запас вегетарианского и / или животного белка. ваша диета.

2. Йога для волос

Я настоятельно рекомендую позы йоги для роста волос. Нет никаких научных доказательств этого, но эта древняя наука йоги помогла миллионам людей по всему миру, и, более того, вам нечего терять.

Как работает йога? Определенные позы йоги, такие как стойка на плечах и поза плуга, эффективны для снятия давления и напряжения в шее, что увеличивает кровообращение в коже головы. Таким образом, принося необходимые питательные вещества для здорового роста волос. Рекомендуемые позы включают стойку на голове (ширшасана), стойку на плечах (сарвангасана), позу плуга (халасана), вытягивание собаки лицом вниз (адхомукха сванасана), позу большого пальца ноги (падангуштхасана), вытягивание вперед (уттанасана) и приветствие солнцу (сурья намаскар). .Эти позы предназначены для исправления гормонального дисбаланса, который является еще одной причиной задержки роста волос. Кроме того, они также повышают жизненный тонус, улучшают концентрацию, успокаивают нервы и помогают пищеварению.

Осторожно: см. Ниже *

3. Масляный массаж

Масляный массаж — еще один ключевой элемент для роста волос, и я не могу не подчеркнуть, насколько он важен. Он улучшает кровообращение и выводит токсины из кожи головы, которые могут повлиять на рост волос.Кроме того, он также помогает уменьшить потерю белка из стержня волоса, которая может произойти во время мытья / мытья шампунем, тем самым уменьшая вероятность истончения и повреждения волос. При регулярном массаже вы обязательно заметите разницу в качестве и длине волос.

Используйте смесь кокосового, миндального или оливкового масла и касторового масла (соотношение 2: 2: 1). Равномерно нанесите на кожу головы и мягко помассируйте подушечками пальцев. В конце проведите пальцами по волосам. Это не должно занять больше 10–15 минут.Оставьте на час или можете оставить на ночь для лучшего кондиции. Для достижения наилучших результатов массажируйте не реже одного раза в неделю.

4. Травяные компрессы

Используйте питательную силу трав для ускорения роста волос. Такие травы, как розмарин, амла, бринградж, брахми, парсели, лаванда, священный базилик (тулси), алоэ вера, гибискус (джасванд, гудхал), пажитник (мети) и шикакай богаты питательными веществами для волос, витаминами, минералами, антиоксидантами и фитостеронами. и жирные кислоты, которые проникают в кожу головы и способствуют росту волос.Многие из них также обладают противовоспалительными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить кожу головы здоровой и избавиться от перхоти.

Применение: Измельчите вашу любимую приправу (около 1 столовой ложки, сушеной или свежей) и смешайте с одним или несколькими основными ингредиентами, такими как глина рассул, бентонитовая глина, фуллерная земля (мультани митти), хна, грамм муки (бесан), мед. , йогурт, яйцо, кокосовое масло и оливковое масло. Нанесите на кожу головы и волосы и оставьте примерно на 30 минут. Маску для волос можно наносить самостоятельно или после приятного массажа головы.Затем смойте как обычно.

5. Не мойте волосы каждый день

Если вы хотите длинные волосы, не мойте их слишком часто. Слишком частое мытье лишит ваши волосы естественных защитных масел, сделав их сухими, тусклыми и склонными к ломкости. Даже если вы используете кондиционер после шампуня, он не такой, как ваши натуральные масла.

Кроме того, постоянная стирка может привести к поломке или поломке. Когда волосы становятся влажными, они впитывают воду и разбухают, в результате чего волосы становятся более эластичными и легче ломаются.Поэтому придерживайтесь этого метода один или два раза в неделю, и со временем ваши волосы привыкнут к тому, что вы не используете шампунем, и перестанут быть жирными и потными.

Совет: Если ваши волосы не слишком жирные, не используйте шампунь, а используйте ополаскиватель для волос, который одновременно очищает и питает.

6. Предотвращение ломкости волос

Повреждение и ломкость волос являются большим препятствием для более быстрого роста волос. Ежедневный уход — мытье, расчесывание, укладка и химическая обработка — может привести к стиранию кутикулы волоса, которая является внешней защитной оболочкой стержня волоса, что делает волосы склонными к повреждению.Что еще хуже, чем длиннее волосы, они старше и выше вероятность того, что они повредятся и обломятся.

Вы не можете отменить повреждение, но вы наверняка можете предотвратить его. Используйте несмываемый кондиционер (нанесите несколько капель чистых масел, таких как миндальное, кокосовое, жожоба, после шампуня на влажные или сухие волосы), чтобы защитить пряди волос, а также он придаст чудесный блеск и сделает волосы мягкими и гладкими. и управляемый. По возможности избегайте синтетических красок и химических средств обработки, требующих агрессивных химикатов, которые могут повредить пряди волос и ограничить их рост.

7. Дайте волосам высохнуть на воздухе

Самый быстрый способ сделать волосы длиннее — не допустить их ломкости. Поэтому избегайте сушки феном, тепловой укладки и любого прямого воздействия тепла на волосы. Повторная термообработка может повредить волосы, оставив сухие, ломкие пряди, которые легко ломаются.

Сушка волос и сушка на воздухе для меня синонимы. И это не займет много времени. Вместо обычного полотенца используйте старую хлопковую футболку, которая удалит лишнюю воду, и ваши волосы будут готовы раньше, чем вы думаете.Кроме того, он станет более плотным и сияющим.

Совет: Чтобы ваши кончики были здоровыми и здоровыми, нанесите несколько капель миндального масла или масла жожоба.

8. Используйте расческу для дерева с широкими зубьями

Расчески с тонкими зубьями могут тянуть за волосы и вызывать их ломкость. Они также могут повредить нежный новообразование и вызвать ссадины на коже головы.

Придерживайтесь бесшовных деревянных гребней с широкими зубьями, так как они лучше подходят для волос и кожи головы. Другое преимущество использования деревянной расчески с широкими зубьями заключается в том, что она обеспечивает массажный эффект при расчесывании, а также помогает распределить кожный жир (натуральные масла) от кожи головы до кончиков.

9. Использование хны для усиления

Хна использовалась на протяжении тысяч лет из-за ее окрашивающих и кондиционирующих свойств. Хна покрывает стержень волоса, делает его прочным и эластичным, а значит, помогает предотвратить ломкость. Всего за одно нанесение ваши волосы станут более гладкими и сияющими.

Хна придает волосам красно-коричневый оттенок, а при смешивании с другими травами, такими как амла, корица, индиго и другими натуральными красителями, может создавать самые разные красивые цвета.

Совет: Для светлых волос используйте кассию, также называемую нейтральной хной.Он делает волосы сияющими, здоровыми и сильными, а также возвращает тусклым или седеющим светлым волосам молодой золотистый цвет.

10. Сделайте выбор в пользу натуральных продуктов.

Природа предоставила нам чудесные масла, сливочные масла, травы, глины и очищающие средства для ухода за кожей и волосами. Так зачем использовать синтетические химические вещества, которые раздражают нашу кожу и кожу головы, вредят нашим волосам, а также плохо влияют на окружающую среду.

Научитесь читать этикетки и покупать продукты, содержащие более безопасные и натуральные ингредиенты.Если вы не уверены в каком-либо ингредиенте, проверьте его безопасность на сайте www.ewg.org

В конце я просто скажу: проявите терпение и относитесь к своим волосам по-королевски, и это обязательно принесет «длительные» награды 🙂

У вас есть еще советы? Хотел бы услышать ваше мнение о более быстром росте волос.