Что делать чтобы очень быстро росли волосы: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Как быстро отрастить волосы — Новости на KP.UA

Добиться того, чтобы волосы были здоровыми, густыми и красивыми несложно. Главное — знать правила ухода за кожей головы.

Содержание:

Красивые, ухоженные и длинные волосы – заветная мечта большинства девушек. При этом многие не готовы ждать годами, пока волосы отрастут, желая максимально «сжать» сроки. А на наращивание денег не хватает. «КП в Украине» подготовила материал о том, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы они росли быстро  и были красивыми и густыми. 

Как быстро отрастить волосы

Несмотря на обилие рекламы, обещающей едва ли не мгновенный рост шикарной шевелюры, надо понимать, что на это понадобится время. И главное при этом – не столько отрастить длинные волосы, сколько поддерживать их длину и здоровье. Ведь чудодейственные средства, стимулирующие и активизирующие «спящие» луковицы волос, обычно имеют довольно агрессивный состав, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. 

Как можно ускорить рост волос

Существуют гормональные активаторы роста волос — гели, эмульсии, сыворотки, маски для роста бровей и ресниц. Они довольно дорогие и состоят из синтезированных аналогов гормонов или биопептидов натурального происхождения. Гормональные препараты действительно ускоряют рост волос в разы, однако они могут вызвать побочный эффект. Поэтому злоупотреблять такими средствами не стоит. 

Каждый организм индивидуален и имеет свои, личные, наследственные факторы,  которые влияют в том числе и на активность луковиц. Так, у одних волосы растут очень быстро сами по себе, а кому-то приходится прикладывать к этому немалые усилия. Стоит понять, что изменить генетику не получится, даже применив все известные народные средства, «бабушкины» методы и косметические процедуры. Однако помочь волосам можно. Для этого нужно следовать некоторым принципам.

Следить за своим здоровьем. На рост волос влияет состояние всего организма, и щитовидки в том числе. Мешают быстрому росту шевелюры и постоянные стрессы и «сбои» в гормональном фоне.  

Питание. Нужно постараться исключить из меню жирную, соленую, консервированную и острую еду. Фастфуд  можно позволить себе только по праздникам!

Пить необходимое количество воды, ведь она —  лучшая жидкость для организма, которую не заменят никакие соки, чай, газировка или кофе. Выпивая  дневную норму воды, можно значительно помочь волосам расти быстрее. Кроме того, улучшится цвет лица.

Витамины. В аптеках существует большой выбор своевременных витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин. Он улучшит рост не только волос, но и ногтей. Также в их составе должен быть витамин А (придает волосам блеск и способствует эластичности), витамин Е (укрепляет луковицу) и пр.

За какое время можно отрастить длинные волосы

За сутки волосы в среднем отрастают на 0,05 мм, за неделю — 0,35 мм, за месяц — 1-1,5 см, за год – около 18 см. Условно рост волос можно разделить на три стадии:

• 
  Активного роста —  длится 2-3 года. Иногда дольше.
• 
  Покоя — длится 2-3 недели.  В это время активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.
• 
  Выпадения — длится около 3 месяцев. В этом время рост волос останавливается и они начинают выпадать, после чего цикл повторяется.

Домашние средства для ухода за волосами

Маска с горчицей и медом

Для нее потребуются две столовые ложки горчичного порошка, два столовые ложки меда и три столовые ложки теплой воды. Их нужно смешать и нанести на корни волос. После обернуть волосы в пленку и полотенце. Через двадцать минут смыть маску и промыть волосы шампунем.

Маска с яйцом и с перцем

Для нее нужны:  две желтка, две столовые ложки растительного масла, щепотка красного или черного перца. Продукты перемешать и нанести сначала на кожу головы, а затем — по всей длине волос. Через полчаса смыть теплой водой и промыть волосы с шампунем.

Маска для роста волос с дрожжами и касторовым маслом

Необходимы 15 грамм дрожжей, столовую ложку касторового масла и столовую ложку сахара. Дрожжи нужно развести в теплой воде и добавить сахар. Через час, когда дрожжи настоятся, в них нужно добавить масло. Смесь сначала нанести на корни, а затем на волосы полностью. Держать смесь нужно под пленкой и полотенцем до получаса. Смыть маску можно водой с вашим обычным шампунем.

Привычки, которые помогут ускорить рост волос:

• 
  Включить в рацион продукты с белком (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог), который является основой не только мышечной массы, но и помогает волосам стать сильными и здоровыми.
• 
  Расчесывать волосы нужно, двигаясь снизу вверх.
• 
  Нельзя расчесывать мокрые волосы и тереть их полотенцем в надежде быстрее высушить – так можно их сильно травмировать.
• 
  Лучше максимально ограничить использование плоек для волос, щипцов и фена. Несмотря на то, что производители стараются сделать инструменты более «щадящими», они сушат волосы, «прижимая» чешуйки. В результате защитный кератиновый слой разрушается, а питательные вещества испаряются и волос истончается. Желательно при каждом использовании фена или утюжка перед укладкой использовать  несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой.
• 
  Старайтесь не собирать волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Рекомендации специалиста: как правильно мыть голову

Для того, чтобы волосы лучше росли, очень важно правильно соблюдать гигиену головы, отмечает специалист по реабилитации волос и кожи головы Юлия Седлецкая.  

—  Каждый день у каждого человека, в зависимости от густоты и длины, должны выпадать волосы. У кого-то это 20, у кого-то это 30, у кого-то — 70. Во время мытья мы распариваем кожу и высвобождаем волосы, которые находятся в фазе выпадения. Если человек редко моет голову – раз в 5, 7, 10 дней – те волосы, которые находятся в фазе выпадения, находятся внутри кожи и не дают возможности выйти новому волоску. Поэтому главное правило – своевременное мытье, — подчеркнула Седлецкая.

Она добавила, что голову всегда надо мыть два раза. В первый раз шампунь лишь «подготавливает» голову к мытью. А второе намыливание головы позволит использовать выпадающие волоски как естественный пилинг кожи.

— Во время мытья вы не просто проглаживайте, а тщательно прорабатывайте кожу при помощи ваших волос. Таким образом вы сделайте эксфолиацию, снимете ороговевшие клетки эпидермиса и тщательно высвободите волосы в фазе выпадения, — подчеркнула трихолог.

Также она отметила, что важно подобрать правильный шампунь.  По словам Седлецкой, он должен соответствовать типу волос человека.

— Наши волосы – это клетки кожи нашей головы. Когда вы подбираете шампунь, который не подходит по вашему типу, кожа реагирует. Как? Начинает активно шелушиться, клетки начинают активно делиться. То есть нарушается естественное деление клеток, которое должно составлять 29-31 день. Если нарушается деление клеток кожи, то будет нарушаться и деление клеток волосяного фолликула, — подчеркнула трихолог.

Седлецкая добавила, что не стоит также мыть голову слишком часто. Это приводит к пересушиванию кожи и делает волосы более слабыми и тонкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Что делать, чтобы волосы росли быстрее

Одним из барьеров, встающих на пути нормального роста волос, является несбалансированное питание. Различные диеты, употребление продуктов с консервантами, недостаток витаминов и минеральных веществ негативным образом сказывается на росте волос. Если вы хотите ускорить процесс получения длинной шевелюры, ешьте больше капусты, бобовых, орехов. Не забывайте о молоке, сое и коричневом рисе. Хорошо влияет на рост волос прием пивных дрожжей, которые можно купить в аптеке.

Еще одним барьером, замедляющим рост волос, являются многочисленные стрессы, испытываемые вашим организмом. Научитесь сводить их к минимуму, умейте расслабляться, не пытайтесь взять на себя слишком много обязанностей.

Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, ослабляют организм, вредят волосам, ногтям и коже. Уберите этот барьер, мешающий обрести силу и красоту вашим волосам.

Ускорить рост волос помогает тщательный массаж головы. Он улучшает кровообращение и питание корней волос. Чтобы сделать такой массаж, возьмите в равных пропорциях касторовое, оливковое и кокосовое масла, смешайте их и подогрейте на слабом огне до 40оС. Втирайте смесь масел в кожу головы легкими круговыми движениями в течение 8-10 минут. Затем вымойте голову специальным укрепляющим шампунем для ослабленных волос.

Подберите для себя хороший поливитаминный комплекс, направленный на оздоровление кожи, волос и ногтей. Лучше всего, если это будет проверенный препарат, продаваемый в аптеке, а не биологически активная добавка сомнительного качества.

Шампунь и все остальные средства по уходу за волосами лучше приобретать из серии специальных лечебных линий. Хорошо, если в их состав будут входить экстракты трав и другие натуральные природные вещества (мед, мумие и т.д.)

Можно приготовить несколько эффективных масок для ускорения роста волос в домашних условиях. Возьмите две-три крупных луковицы, пропустите их через мясорубку. Добавьте в луковую кашицу мед, исходя из пропорции: 1часть лука к 2 частям меда. Нанесите данную маску на кожу головы и оставьте на полчаса, затем смойте.

Еще одна маска для усиления роста волос готовится из дрожжей и перцовки. Возьмите 50 г сухих дрожжей, разведите их в половине стакана перцовки. Нанесите смесь на кожу головы, через двадцать минут смойте маску.

что не так? — Рамблер/новости

«Рапунцель» – кто не помнит, это сказку про девушку, у которой были волосы чудесной красоты с одним недостатком: они очень быстро росли. И после каждого обрезания за ночь становились длиннее, чем были.

В жизни такого не бывает. Но девушкам, у которых волосы растут заметно быстрее, чем у других, завидуют многие и пытаются подражать: обрезают концы волос, чтобы ускорить рост, применяют различные косметические вещества в надежде сделать растительность на голове гуще и длинней.

Длина, на которую могут вырасти волосы максимально, заложена в человеке генетически. Также каждый волос растет со своей скоростью. На это, помимо генетики, влияет множество факторов: образ жизни, питание, уход за волосом. Обрезание ни в какой мере не может повлиять на рост волос, а вот оздоровить их может. Избавляясь регулярно от секущихся кончиков, вы получите красивые здоровые волосы. Такие пояснения дает почетный президент Американского общества косметической дерматологии и эстетической хирургии Джоэла Шлезингер.

Однако случается, что волосы вдруг начинают очень быстро расти. Конечно, не как у Рапунцель, но Еще вчера у человека волос был жиденький, по всему телу были «разбросаны» редкие волоски, а сегодня растительность загустилась, стала активно покрывать все участки тела, что, безусловно, настораживает.

Дерматолог Кливлендской клиники (США), ученый Мелисса Филинг считает, что в случае внезапного оволосения тела, нужно бить тревогу и срочно обращаться за помощью к эндокринологу, терапевту, не исключено, что может понадобиться помощь и онколога.

Ее коллега Меган Горман поясняет, что внезапный рост растительности на теле человека – кричащий признак расстройства здоровья. Так, это могут быть гормональные нарушения (самый частый признак внезапной активности роста волос). Дело в том, что благодаря мужскому гормону тестостерону волосы у мужчин лучше растут на теле и гораздо медленнее на голове. У дам, благодаря женскому гормону эстрогену, все наоборот: на голове волос густой, пышный, красивый, на теле редкий и едва заметный. Если по каким-то причинам в женском организме происходит гормональный сбой, в результате которого начинает повышаться уровень тестостерона, вслед за ним начинают преобладать и мужские признаки – активный рост волос на теле – один из них.

Однако нередко одновременно с проблемой бурного роста волос на теле у женщин возникает еще одна – сбой менструального цикла. Чаще всего, говорит Меган Горман, это признак поликистоза яичников. Тут без вмешательства гинеколога не обойтись.

В качестве третьей причины резкого роста волос может выступать злокачественная опухоль, как правило, в надпочечниках или яичниках.

Врач-трихолог клиники Real Trans Hair Федор Тонких поясняет: волос растет не одномоментно. За свою жизнь он проходит три фазы: анагена, когда формируется корень волосяной луковицы и активно растет волос – фаза длится от двух до четырех лет и является самой длинной в жизненном цикле волоса; фаза катагена (или период покоя), когда рост волоса прекращается, но сам он живет, в нем происходят те или иные процессы, лишь длина остается прежней – эта фаза самая короткая из всех и длится она всего две-три недели; фаза телогена, которая состоит из двух этапов: раннего и позднего телогена. В первом периоде волос просто не растет и в нем уже не происходит никаких процессов – это длится три-четыре месяца, а затем наступает второй этап, когда волос выпадает.

Если вдруг волосы начали расти намного быстрее обычного, следует обязательно обратиться к врачу. Однако с волосом на голове такое происходит крайне редко, можно даже говорить о единичных случаях. А вот что касается иных частей тела, то внезапное появление на них растительности, а тем более бурный рост, должно настораживать.

У медиков есть два понятия, обозначающих избыточный рост волос: гипертрихоз и гирсутизм. Первое связано с избыточным ростом волос в тех местах, где волосу и надлежит быть в соответствии с возрастом, половой, этнической принадлежностью. К примеру, появление волос на ногах у взрослой женщины – нормальное явление, а вот у девочки лет восьми–десяти – повод для визита к врачу.

Гирсутизм – избыточный рост терминальных волос у женщин по мужскому типу, особенно если речь идет о частях тела, на которых «повышенная волосатость» не предполагается. Так, густая растительность на груди мужчины, особенно из южных регионов, это в порядке вещей, а то же самое у женщины – нонсенс, вызывающий вполне обоснованную тревогу.

Причин у гипертрихоза и гирсутизма множество. Гипертрихоз может быть врожденным, имеющим генетические корни. Приобрести его можно вследствие действия лекарственных препаратов или даже травмы.

Гирсутизм может быть вызван теми же причинами, а еще на его появление влияет повышенный уровень тестостерона в женском организме (гиперандрогения). Кроме того, существует, так называемый, идиопатический гирсутизм. Точная природа его неизвестна, но, по мнению многих медиков, связан он с повышенной чувствительностью волосяных луковиц к некоторым ферментам.

Сообщение Быстро растут волосы: что не так? появились сначала на Умная.

Как замедлить рост волос после бритья

Борьба за гладкую кожу без волос идет уже множество веков. Современная индустрия красоты предлагает множество вариантов эпиляции и депиляции. Но бритье по-прежнему остается наиболее быстрым и доступным способом удалять лишние волосы. Как замедлить рост волос, уменьшить их толщину после бритья? Для этого есть множество народных и профессиональных средств.

Почему волосы растут быстро?

Во время бритья удаляется только видимая часть волоса, а фолликулы остаются – волоски быстро отрастают.

Часто причиной избыточного и интенсивного роста волос на теле являются гормональные проблемы, особенно если волосы появляются на лице. В этом случае необходимо посетить эндокринолога, он определит истинную причину быстрого роста волос.

Есть две наиболее распространенные болезни, при которых бриться приходится чаще – гирсутизм и гипертрихоз.

При гирсутизме на женском теле появляется много темных, жестких и длинных волос, происходит оволосение по мужскому типу. Волосы начинают расти на подбородке, верхней части груди, на спине и животе. Но если жесткие волосы есть только на руках, ногах, нижней части спины и живота – это явление нормальное, часто передается по наследству.

Гирсутизм — не просто косметологическая проблема, очень часто такое оволосение является признаком серьезных проблем со здоровьем.

При гипертрихозе волосы растут в привычных местах, но в очень большом количестве.

Как убрать волосы на ногах

Как правильно бриться?

Несоблюдение правил проведение процедуры может привести к активному росту волос на теле.

Что необходимо сделать, чтобы замедлить рост волос:

• сделать пилинг – убирать ороговевшие клетки нужно непосредственно перед бритьем, так излишки растительности будет удалять проще;
• использовать дополнительные косметические средства – кремы, гели, лосьоны помогают лучше удалять волоски, защищают и увлажняют кожу;
• не во всех зонах бритье одинаково эффективно – для области бикини лучше выбрать шугаринг или восковую эпиляцию;
• направление имеет значение – если брить волосы против их роста, то на теле быстро появится колючая, густая щетина;
• распаривать кожу нужно в меру – не более четверти часа.

После окончания процедуры обязательно нужно воспользоваться домашним или профессиональным средством для замедления роста волос. Народные средства имеют меньше противопоказаний, реже вызывают аллергические реакции, не содержат вредных компонентов.

Как правильно брить ноги бритвой

Аптечные препараты

Дешевые препараты из аптеки могут помочь в борьбе с быстрым ростом ненужных волос.

Средство подходит только для бритых ног, поскольку окрашивает кожу в желто-коричневый цвет.

Необходимо приготовить концентрированный раствор.

1. Разогреть 500 мл чистой воды.
2. Постоянно помешивая, добавлять марганцовку небольшими порциями.
3. Подсыпать перманганат калия следует до тех пор, пока крупинки не перестанут растворяться.

В полученном растворе смочить отрезки тонкой натуральной ткани, обмотать ноги, подержать полчаса. Достаточно использовать после каждого бритья. Это же средство помогает эффективно бороться с прыщами.

Давно используется для удаления, обесцвечивания волос. Для замедления роста необходимо приготовить следующее средство:

• перекись водорода (6%) – 100 мл;
• мыло жидкое – 100 мл;
• спирт нашатырный – 10 капель.

Смесь использовать раз в неделю, держать четверть часа.

Лайфхаки: аптечные средства для красоты на 100 руб [Шпильки| Женский журнал]

Спирт

На основе спирта можно приготовить несколько эффективных средств, которые не только будут замедлять рост волос, но и делать волоски более тонкими и светлыми.

• Спиртовая смесь

1. Смешать 35 мл медицинского спирта с нашатырным.
2. Добавить 5 мл касторового масла.
3. Перемешать, влить половину чайной ложки йода.

Несколько раз в день протирать кожу после бритья.

• Ореховый лосьон

Стеклянную емкость на треть заполнить перегородками, залить доверху спиртом. Тару хорошо закрыть, убрать в затемненное помещение на 2 недели.

Процедить, использовать каждый раз после бритья.

Самые необычные интимные советы! Как девушке избавиться от волос на теле?

Растения

Смешать 100 г травы и 500 мл воды, смесь прокипятить. Остывший отвар процедить, убрать в холодильник. Использовать каждый раз до и после бритья.

Выжимка из корней этого растения не только останавливает рост волос, но и со временем их полностью удаляет.

Натереть корни цветка, отжать кашицу через марлю. Использовать средство следует дважды в день.

Что можно отыскать на кухне?

На кухне даже не очень хорошей хозяйки можно найти подручные продукты для приготовления домашних косметологических средств.

Сок лимона прекрасно осветляет волосы, препятствует их быстрому росту. Для этого достаточно протирать места с удаленными волосками долькой лимона несколько раз в день. Этот способ весьма любим француженками.

Можно сделать еще одно лимонное средство. Смешать 50 г сахара и сок половины лимона, подогреть. Нанести на кожу, подержать четверть часа, смыть теплой водой.

• Белый виноград

Свежий сок белого винограда замедляет рост волос на длительное время. Следует протирать соком кожу после бритья. Если позволяет время, можно наложить маску из виноградной мякоти.

Хорошо помогает свежий картофельный сок. Его необходимо наносить на кожу через день.

Удалить волосы на ногах за 10 минут кофе и содой

Волосы на лице

Кожа на лице особенно нежная. Ухаживать за ней после удаления волос следует крайне осторожно.

• Крем из куркумы

Смешать 30 г куркумы с водой до получения густой кашицы, добиться полного исчезновения комочков. Добавить 2 капли мятного масла.

Крем нанести на кожу сразу после удаления лишних волосков, накрыть пленкой из полиэтилена на 30 минут. Мята охладит кожу, куркума предотвратит быстрый рост волос. Процедуру необходимо проводить раз в 7 дней. Вскоре волосяная луковица ослабеет, волосы будут расти слабыми и тонкими. Этот способ подходит и для зоны подмышек.

• Крапивное масло

Смешать 30 г семян крапивы и 500 мл масла льняного или оливкового. Настаивать неделю в затемненном помещении.

Масло необходимо использовать сразу после бритья. Повторять процедуру один раз в день перед сном.

• Эфирные масла

Эти средства доказали свою эффективность в решении многих косметологических проблем. Эффективны они и для замедления роста волос.

Состав:

• базовое масло (50 мл) – миндальное, жожоба, виноградных косточек;
• эфирные масла (2-3 капли) – масло мяты и чайного дерева.

Смесью протирать кожу через день.

Елена Малышева — Нет усам и бороде! Как женщине избавиться от лишних волос?

Профессиональные средства

Крем для замедления роста волос называется ингибитором. В состав средства входят химические вещества, которые разрушают волосяные луковицы. В сочетании даже с обычным бритьем дают хорошие результаты, убирают ненужные волоски быстро и действенно.

Крем-ингибитор необходимо наносить регулярно, пока не появятся заметные волоски.

Помимо агрессивных веществ, в состав хорошего крема должны входить природные компоненты – грецкий орех, соевое молочко. Показателем эффективности крема является ощущение покалывания, щекотки на коже.

Качественные ингибиторы способны приостановить рост волос на 10 дней. Первое время кожа может слегка шелушиться.

Пользоваться кремом довольно просто – необходимо нанести средство сразу после бритья, повторять процедуру дважды в день. Крем следует наносить массажными движениями, слегка втирая в кожу. В дальнейшем будет достаточно использовать крем через день.

Любое средство для замедления роста волос необходимо наносить на неповрежденные кожные покровы, без ранок и царапин.

Бритье – быстрый, проверенный, но весьма кратковременный способ избавления от ненужной растительности на теле. Частое бритье утомляет, с каждым разом волоски становятся все темнее и толще. Некоторые средства могут приостановить рост волос после бритья. Но лучше прибегнуть к более современным способам удаления волос.

Вопросы врачу про ингибиторы АПФ. Жить здорово! (04.12.2015)

Расти, коса, до пояса. Что стоит знать о детских волосах

Что нужно знать о том, как ухаживать за волосами ребенка, чтобы в будущем не возникало проблем с кожей головы, а волосы росли здоровыми? Как правильно подбирать шампунь, резинки и расчески? Что делать, если ребенок «принес» домой вшей? На эти вопросы отвечают автор «Дэйли Бэби» и трихолог Полина Федорова.

Детский тип волос

Для начала — короткий экскурс в биологию. Волос растет из луковицы, их количество на голове определяется генетически — в расчет следует брать не только родителей, но и бабушек с дедушками. Кожа головы функционирует ровно по такому же принципу, что и у взрослых: на ней собирается сало, пот и частицы отмерших клеток. 

Детский тип волос — это, строго говоря, миф. Существует пух, с которым ребенок рождается на свет, а переход к собственно волосам у всех происходит с разной скоростью. Нет никакой взаимосвязи между тем, с какой шевелюрой малыш впервые увидел свет, и тем, какие локоны у него будут лет через пять. Совершенно лысый младенец вполне может вырасти в очень волосатое существо через несколько лет, но и обратное тоже, к сожалению, случается. 

Как ухаживать за волосами младенца?

Детям до года вообще нет особой необходимости мыть голову и тело с шампунем, если нет каких-то серьезных загрязнений. Вполне достаточно купать младенца в обычной воде, а раз в неделю нежно промывать волосы и тело купленным в аптеке шампунем для детей. Очень важно внимательно читать состав средства и уточнять уровень рН: он обозначается цифрой от 1 до 14.

Уровень pH детского шампуня — от 4, 5 до 5,5.

Уточним: говоря «детский шампунь» мы имеем здесь в виду уходовое средство для младенца, которое можно приобрести в аптеке, но никак не продукт масс-маркета в ярко-розовой упаковке. 

Есть ли преимущества у «детского шампуня» из категории масс-маркет?

Волосы переходного момента — т.е. у ребенка до пяти-семилетнего возраста — по структуре ровно такие же, как у взрослого, только мягче.

Если говорить о шампунях с яркими этикетками, которые продаются в супермаркетах — такой «детский шампунь», по сути, не подходит никому. Почему же он хорошо продается? Потому что на нем написано, что он создан для детей — и да, многие из них действительно вызывают меньше слез у малышей. Это, пожалуй, их единственное достоинство. 

«Детские шампуни» не из аптеки плохи уже тем, что они не содержат никаких смягчителей для волос. Учитывая качество воды в кране у большинства из нас, это очень большой минус: дело в том, что «чистая» формула разрабатывалась в других странах, стандарты воды в которых сильно отличаются от российских. 

Правила выбора шампуня и ухода за волосами ребенка

Выбирать шампунь для ребенка постарше нужно так же, как выбирает шампунь взрослый человек, — в зависимости от состояния волос и кожи головы.

Жирную кожу головы видно сразу, так же, как и сухие кончики, особенно, если волосы длинные или кудрявые. 

Комментирует Полина Федорова, трихолог, косметолог-эстетист:

«Детские волосы действительно требуют особого ухода, и это не рекламный ход, если речь идет о профессиональных марках. Волосяные фолликулы полностью формируются к 13-14 годам, поэтому до этого времени нежелательно использовать шампуни для взрослых. Основные критерии выбора детского шампуня — наличие безопасных и эффективных компонентов, вот пример идеального состава: 

• Экстракт ромашки — успокаивающие свойства.
• Гидролизированный белок амаранта — незаменимые аминокислоты, содержащиеся в амарантовом белке, обеспечивают коже прекрасное увлажнение. Также используется как пенообразующий компонент, органического происхождения. Это очень важный момент — часто производители используют ПАВ (поверхностно-активные вещества), которые вредны и для человека, и для окружающей среды. 
• Рисовые аминокислоты — очищающие компоненты, создающие мягкую и кремообразную пену.
• Кокамидопропил бетаин — нежное очищающее вещество
• Кокоил глютамат натрия — ультра-мягкое очищающее вещество.

Уровень pH тоже важно учитывать. У солидных и проверенных производителей он всегда указан на этикетке. Высоким pH грешат шампуни, которые „не щиплют глазки“. Чем выше pH, тем легче спутываются тонкие детские волосы.

Мыть волосы детям следует не чаще 2 раз в неделю, вода должна быть чуть выше температуры тела. Средство нужно сначала распределить между ладонями и затем наносить пену на волосистую часть головы». 

Расчески, заколки, резинки

Расчесывать мокрые детские волосы нельзя ни в коем случае, чтобы потом не задаваться вопросом, почему у ребенка выпадают волосы. Фены тоже лучше отложить подальше. Воздух в помещении и без того чаще всего пересушен, что очень вредно для человека вообще и для волос в частности. 

Расческа должна быть либо деревянной с тщательно заполированными зубчиками, либо поищите оригинальную версию Tangle Teezer или качественный аналог. Такие щетки для волос делают из каучука, и, кроме бережного расчесывания, они снимают лишнее статическое электричество с волос детей. Хорошо подойдет и массажка из натуральной щетины. Такие расчески не дешевы, но это правильная инвестиция в здоровье малыша. Покупать расчески лучше всего в специализированных магазинах для парикмахеров, а не в супермаркетах. 

Резиночки и заколочки покупаются по тому же принципу: лучше меньше, да лучше. 

И расческа, и аксессуары у ребенка должны быть свои собственные.

И лучше сразу приучить детей, что ни с сестрами-братьями, ни с подружками делиться такими вещами нельзя.

Лучше уж сразу купить отдельную «гостевую» расческу, если ваш ребенок часто принимает гостей и любит с ними играть в «салон». Мыть расческу стоит после каждой игры обычным шампунем. 

Брить или не брить?

Бабушки настаивают на том, что брить стоит — традиции нужно соблюдать. Папа колеблется, а мама строчит на все мамские форумы подряд: брить ребенка в год? А ведь жалко, девочка. 

Волосы не начнут расти лучше или хуже. Просто после обривания они станут расти одновременно из всех луковиц, и шевелюра окажется равномерной. Кудрявиться или распрямляться от стрижки наголо волосы тоже не умеют, поэтому решать родителям. Хотите соблюсти традиции и вас не будет смущать бритая девочка? Брейте. Не хотите? Оставьте ребенка в покое и стригите кончики постепенно, выравнивая разницу между отросшими волосами и теми, что растут на месте проплешин. 

Косички, хвостики

Сложные прически требуют много времени — что не всегда удобно — в том числе потому, что дети не способны долго сидеть на одном месте. Расплетать их потом жалко — зря, что ли, два-то часа мучались? — и малышка так и ходит неделю в башней на голове. Вот этого делать точно не стоит. 

Непослушные волосы ломаются, кожа головы портится, да и туго натянутые пряди просто вытаскивают часть волос из мягкой детской кожи головы, травмируя луковицы. Да, выглядит красиво, но навряд ли кто-то хочет жертвовать красотой вообще в угоду сиюминутной прихоти, правда? Лучше оставить такие вещи для фотосессии, а в обычной жизни обходиться чем-то попроще. 

Расплетать волосы необходимо перед сном каждый день, если вы использовали лаки или укладочные муссы, их нужно смывать.

Спать нужно ложиться с просушенными волосами — так что лучше планировать эти процедуры задолго до отправления в кровать. 

Носить ли длинные волосы, или стричься коротко — давно решают родители и сам ребенок, благо современная мода допускает множество вариантов. Очень важно, чтобы ребенку было комфортно: коса до пояса может доставлять серьезный дискомфорт, особенно, если девочка не хочет учиться ухаживать за волосами. В этом случае стрижка до плеч облегчает ситуацию для всех. 

Педикулез

Этот момент никак не получается обойти — почти каждый ребенок хотя бы раз «приносил» домой вшей. Это неприятно и требует некоторого количества усилий, чтобы обезопасить других домочадцев, но уж точно не стыдно и не зазорно. Эти насекомые не видят никакой разницы между людьми любого социального статуса и очень охотно селятся и на грязных волосах, и на чистых. Подцепить их может кто угодно, так же, как и насморк. Ни «напарить», ни «напсиховать» вшей никак нельзя, просто им удобнее селиться в детских мягких волосах — так проще добраться до кожи головы, чтобы питаться кровью. 

Если вы обнаружили «гостей», нужно сразу сообщить об этом одноклассникам в школе или одногруппникам в саду.

Обрабатывать нужно всех детей разом, иначе заражение будет происходить по кругу постоянно. 

Можно закупить в аптеке специальные шампуни с расческами и применять по инструкции или использовать домашние проверенные методы. Например, кокосовое масло с парой капель лавандового или розмаринового. Хватает двух-трех процедур, которые убьют и взрослых насекомых, и яйца, а волосы станут мягкими и блестящими. Да и коже головы в любом возрасте от этого масла одна только польза. Нужно втереть пару столовых ложек в кожу головы ребенка и аккуратно расчесать по всей длине, чтобы все волосы были равномерно покрыты маслом. Замотать в пучок и накрыть полиэтиленом. В таком виде нужно час позаниматься любыми делами, после чего промыть обычным шампунем дважды. Эту процедуру можно вообще сделать нормой — например, по субботам. В результате вы будете уверены, что даже если вши исхитрились попасть на волосы вашего ребенка, они точно будут уничтожены — и не нужно будет маниакально рыться в детской шевелюре с проверками. А сами волосы станут лучше по структуре.

— поделитесь с друзьями!

Эксперты:

Полина Федорова

Читать дальше

Отрастить длинный блонд при плохих «исходных данных»? Реально! История моих волос | Отзывы покупателей

Всем привет!

В этом посте хочу рассказать вам историю отращивания своих волос и поделиться советами, которые на личном опыте помогли мне отрастить длинные волосы.

Мои волосы, март 2020

Часто я слышу или читаю истории в формате «в подростковом возрасте у меня была копна волос, а сейчас волосы стали заметно хуже, что делать».

Так вот, у меня все было точно наоборот. В подростковом возрасте, несмотря на то, что я не красила волосы, выглядели они максимально печально. Я собрала целое комбо, с которым отрастить волосы не так-то просто: волосы тонкие, не особо густые средней густоты. Ломаются и секутся от всего. Легко путаются. Медленно растут. «Общипанные» секущиеся кончики, густота волос тоже не радует.

2009-2010 год, мне 17-18 лет

Думаю, на этих фото отлично видно состояние моих волос в тот период.

Дополнялось это все колкими комментариями некоторых одноклассниц о том, что у меня кончики секутся и «да у тебя вообще волосы не растут». В те времена, я понимала, что концы волос явно не очень, но все равно не считала свои волосы прям плохими))

В 2011 году я заметила, что мои волосы стали отрастать чуть темнее, чем были раньше. То ли потому что летом я стала меньше времени проводить на улице и выгорать они стали меньше, то ли просто сами по себе стали темнее, поменяли пигментацию.

2011 год, корни заметно темнее основной длины

В студенческие годы я начала эксперименты над волосами: я была сначала блондинкой, потом шоколадной шатенкой, а потом снова вышла в блонд. Что-то из всего этого делалось в салонах, что-то делалось дома. Параллельно с этим я начала интересоваться уходом за волосами.

Пробовала почти все, что было популярно в те времена: домашние масляные маски, никотинку, аюрведические порошки… и начала пробовать профессиональный уход для волос.

Полный блонд и какой-то непонятный темный

Но в итоге, концы волос были совсем иссушены экспериментами. Помню, что тогда, если я расчесывалась над какой-то темной поверхностью, можно было четко видеть кучу обломанных волосков длиной 1-3 см.

В 2015 году я пошла в салон и попросила подстричь мне волосы до длины чуть ниже плеч. Именно в тот момент, кстати, я нашла своего парикмахера, и в течение этих 5 лет стригусь, крашусь только в одном салоне у одной и той же девушки.

Пожалуй, это самая короткая длина волос, которая у меня была.

Но к тому моменту волосы выглядели у меня уже лучше, чем в мои 18 лет.

2015 год, подстригла волосы после всех экспериментов

На фото видно, что волосы уже более плотные и ухоженные.

И с того момента я начала более осознанный уход за волосами.

Путем проб и ошибок я выработала для себя основные правила и моменты в уходе за моими волосами. Основной проблемой была ломкость концов при медленном росте волос (1 см в месяц).

Та самая ситуация, когда кажется, что волосы не растут) На самом деле они растут, конечно. Но ломаются ровно столько же, если не больше.

И моя главная задача была — минимизировать ломкость волос.

Сразу хочу сказать, что за эти 5 лет я не просто взяла и отрастила волосы. Несколько раз я отстригала все, что отрастила за период без стрижек, были и ошибки в уходе, и концы сохли и ломались. Но постепенно я пришла к тому состоянию волос, когда концы почти не секутся и не ломаются. Волосы гладкие, блестящие и радуют своим состоянием.

Итак, поехали:

• Стричь волосы не чаще 2 раз в год.

Всю мою юность я слышала информацию о том, что волосы нужно стричь каждый месяц, или через месяц. В общем, что нужно стричь их часто.

Нет, ребята, если вы хотите отрастить волосы, забудьте о частой стрижке. Особенно, если у вас, как и у меня, медленно растут волосы. Если будете стричь их часто, будете просто каждый раз отстригать все, что отрастили. Так что лучше 1 раз отрезать все сухое и сеченое и спокойно отращивать здоровые волосы, подравнивания их 1-2 раза в год.

• Минимизировать механические повреждения волос. Тут два важных момента:

Подобрать правильную расческу. Под правильной я имею в виду ту, которая не будет драть вам волосы. Мне идеально подошли классические расчески Tangle Teezer и их компактные версии с крышечкой. При этом мне совсем не подходят расчески из натуральной щетины.

Второй момент, понять, от чего еще ваши волосы травмируются. У меня часто была такая проблема, что в холодное время года волосы запутывались в большой комок в районе шеи из-за курток, шапок и шарфов. А во время распутывания всего этого волосы конечно повреждались и ломались. Решением этой проблемы стало — собирать волосы в низкий хвост или косу и прятать под куртки и шарфы, так они путаются намного меньше.

• Мороз и солнце.

В холодную зиму и на палящем солнце волосы лучше прятать под одежду и головные уборы. Для меня это особенно актуально в зимние морозы, от холода мои волосы страдают сильнее, чем от солнечных лучей.

Как я уже писала выше, зимой собираю волосы в косичку или хвост и прячу под одежду.

Года 3 назад я начала кататься на сноуборде (а там шапки, балаклавы, шлемы) и сначала не знала, что сделать с волосами, потому что они либо мешались, либо дико путались. Решением стало — заплетать 2 французских колоска прямо по голове, примерно так.

Что касается летнего отдыха на море, я тоже выработала пару лайфхаков. Прям на пляж я беру любую кремовую несмывашку и обильно наношу на волосы перед заплывом в море (для этих целей я использовала и Loreal Professional из солнцезащитной линейки и обычную Loreal Elseve 6 масел). Так волосы меньше сохнут от морской соли. Если в течения дня чувствую, что волосы становятся слишком сухими, снова наношу несмываемое средство. По сути, механизм тот же, что с солнцезащитным кремом для тела, только для волос. Благодаря такого методу из отпуска я приезжаю не с сухой «мочалкой» из волос, а с живыми гладкими волосами.

• Сменить масляные (силиконовые) несмывашки на кремовые.

Опытным путем я выяснила, что масляные несмываемые средства (имею в виду не натуральные масла, а силиконые несмывашки в виде масла) при регулярном использовании начинают сушить мне концы волос. Сейчас я вообще стараюсь не использовать несмываемые средства после каждого мытья. Кремовые несмывашки использую несколько раз в неделю. Масляные — редко, по настроению, для придания дополнительного блеска волосам.

• Мытье головы, сушка феном, прически, укладки.

Я мою голову каждый день утром, мне так удобно, комфортно и это подходит моим волосам.

Фен не портит мои волосы, также как и ежедневное мытье головы. Когда-то я пробовала «приучить волосы мыть их реже», пробовала сухие шампуни, нооо… для меня это все неприятно, некрасиво, неопрятно и муторно. Поэтому ежедневное мытье головы для меня идеально.

Но при этом заметила, что укладка на плойку подсушивает мне длину, поэтому такие укладки я делаю не часто, только «по праздникам».

Также на период отращивания я волос я поняла, что коса — лучший друг длинных волос) В ней волосы не ломаются, не запутываются, и выглядит это симпатично (на мой вкус). Когда нужно собрать волосы, я заплетаю легкую не тугую косичку (в том числе на ночь).

Тугие хвосты и пучки собираю редко, по моим наблюдениям, они могут способствовать ломкости волос в местах резинок и заколок.

• Блонд — не приговор.

Бытует мнение, что любой блонд безбожно портит волосы и отрастить их с блондом почти невозможно. А уж если сами по себе волосы «не очень», то тем более не видать вам длинных волос.

Но это далеко не так)

Мне окрашивают волосы в технике «шатуш», делая плавный переход от русых корней к светлой длине и концам.

Из салонных процедур, для поддержания хорошего состояния волос у меня есть две любви: olaplex и тонировка lebel materia. Каждый раз, когда я иду обновлять себе осветленные пряди (делаю я это 1-2 раза в год), я выбираю что-то из этих двух вариантов. И то и другое дает шикарный эффект на волосах и после осветления волосы совсем не пересушенные, они гладкие, живые, блестящие.

Июнь 2020, естественное освещение, живые фото волос

• Уход за волосами.

Большая часть моего ухода за волосами — это проф разных ценовых категорий, но также периодически я пробую что-то и из масс-маркета и из органической косметики. О своей самой любимой линейке средств я писала здесь.

К любимым средствам, которыми регулярно пользуюсь могу отнести:

Маски и бальзамы: Lebel Viege Soft Treatment, Lebel Silky Repair, Lebel Bounce Fit, Lador Keratin LPP Treatment, Kaaral Hydra, Forest Story с маслом моринги, Matrix Biolage Hydrasourse

Несмываемые средства: Lebel Forti, масло Londa Velvet oil, термозащита Joico K-pak style smooting balm

Шампуни: Lebel Viege Soft Shampoo, Lebel Relaxment, Lador Keratin LPP ph 6

*upd

Добавляю фото всех перечисленных выше средств, для удобства)

Маски и бальзамы, фото из интернетаНесмываемые средства, фото из интернетаШампуни, фото из интернета

Шампуни мне подходят очень многие, основное требование — чтобы не пересушивал. Таким свойством обладают многие шампуни, даже масс-маркет. В остальном кожа головы у меня не проблемная и не требует чего-то особенного. Особую любовь я питаю только указанным выше шампуням Lebel, поскольку они сочетают в себе все свойства идеального шампуня: хорошо промывают, не пересушивают, при этом не съедают объем и волосы с ними не пачкаются быстрее. При этом сами шампуни имеют нормальный расход, весьма экономичный.

А вот к маскам и бальзамам у меня уже высокие требования. Как я писала выше, я не использую несмываемые средства всегда, поэтому для меня показатель хорошей маски — когда после маски волосы уже достаточно увлажненные, гладкие, блестящие и не трубуют дополнительного нанесения несмываемого средства.

Из чего состоит мое мытье волос: шампунь наношу только на корни и намыливаю только корни волос и кожу голову. По длине хватает стекающей пены.

Длину волос намыливаю только в том случае, если на волосах было много укладочных средств или любых других несмываемых средств в большом количестве. То есть это разовые случаи.

После смывания шампуня, отжимаю волосы руками и наношу по длине маску или бальзам. При обычном ежедневном уходе оставляю маску/бальзам на волосах на 3-5 минут и смываю.

Если хочется более усиленного ухода: наношу, держу минуты 3, затем прочесываю волосы с маской Тангл Тизером и оставляю еще на минут 10.

В своем уходовом арсенале всегда стараюсь держать какую-то одну мощную маску, типа Lebel, и чередую ее со средствами послабее.

С переходом на блонд, я полностью отказалась от всех масляных масок и вообще всех домашних самодельных масок. Весь уход — только купленный в магазинах.

Осень 2020

• И еще один важный момент

Если вы хотите отрастить волосы — исключите из своей жизни всех токсичных людей, которые сыпят своими негативными комментариями, типа: «зачем свои три волосины растишь», «у тебя волосы совсем не растут», «ой, какие жиденькие у тебя волосы» и так далее.

Все волосы красивы, все волосы прекрасны, главное — найти к ним правильный подход 🙂

Сентябрь 2020, волосы с укладкой на плойкуСентябрь 2020, укладка на плойку

Надеюсь, моя история отращивания волос и подборка советов окажется для кого-то полезной или даже вдохновит отрастить волосы 🙂

17 натуральных способов заставить волосы расти быстрее ― Женский журнал WomanWay

Заставить ваши волосы расти быстрее естественным путем — не сложно, нужно просто знать соответствующие способы и применятьих правильно. Нижеследующие советы помогут вам в этом. 

1. Подстригайтесь не реже 1 раза в 6-8 недель 

При цели сделать волосы длиннее это может показаться странным, однако периодически отрезать мертвые кончики следует. В противном случае ваши волосы рискуют стать секущимися и утратить здоровый вид. Безжалостно отрезайте 0,5-1 см раз в 1,5-2 месяца.

2. Используйте яичные белки

Яичные белки давно известны своими целебными свойствами. В частности, они возвращают волосам былую мягкость и сияние! Разбейте несколько яиц, взбейте белки и наложите полученную маску на голову. Эффект мгновенный: волосы выглядят в 10 раз здоровее! А в конечном итоге такие маски способствуют росту волос. 

3. Пейте как можно больше воды

Скорость роста волос зависит, в частности, оттого, насколько интенсивно организм обрабатывает и выводит токсины. В свою очередь, последнее зависит от объема потребляемой нами жидкости. Выпивая 8 чашек воды в день, вы не только в целом добавите себе здоровья и бодрости, но и сделаете ваши волосы более сильными. А если волосы сильные, они и растут быстрее. 

4. Расчесывайтесь регулярно

Как минимум 2 раза в сутки. Это стимулирует кровообращение в коже головы, питает корни волос и таким образом содействует росту последних. 

5. Пользуйтесь феном как можно реже

Благодаря этому ваши волосы будут здоровее. В частности, секущихся кончиков станет гораздо меньше. Если вы сушите волосы феном каждый день, попробуйте делать это через сутки – разницу будет видно невооруженным глазом.

6. Эфирные масла

Смешайте 3 капли лавандового, 3 капли розмаринового и по 2 капли тимьянового (чабрецового) и кедрового масел с небольшим количеством масла жожоба, после чего нанесите полученную смесь на голову. Эффект очень приятно вас удивит!

7. Ешьте белковую пищу

Регулярно употребляйте продукты, богатые протеином, – и вы увидите значительное улучшение качества и увеличение скорости роста волос! В вашем рационе обязательно должны присутствовать рыба, яйца и, в щадящих количествах, мясо.  Лучшая рыба в данном случае – лосось, скумбрия, сардина.

Полезны для волос также крупяные каши, орехи, зелень, и, конечно же, овощи, особенно морковь. Собственно, актуальность выражения «Мы состоим из того, что едим» для волос никто не отменял: чем больше питательных веществ получает ваш организм, тем быстрее растут ваши волосы.

8. Картофельные маски

Абсурд? Представьте себе, это работает. Выжмите сок из 3-х картофелин, добавьте в него один яичный желток, немного меда – и потрясающая маска для волос готова! Она заставит ваши волосы расти быстрее. И это без всякой там химии! 

9. Луковый отвар

Да-да, лук можно использовать не только в кулинарии. Отварите несколько луковиц в воде и промойте полученной жидкостью голову. Делайте это регулярно, и ваши волосы будут расти супербыстро, а их блеску не позавидуют разве что те, кто сами пользуются таким рецептом! 

10. Яблочный уксус

Смешайте яблочный уксус с водой и полученным раствором промывайте волосы после каждого использования шампуня. Это будет стимулировать фолликулы волос и делать ваши локоны шикарными! 

11. Не используйте средства на силиконовой основе

Притом, что средства для волос, изготовленные на силиконовой основе, дают иллюзию более здоровых и более гладких волос, в долгосрочной перспективе они вредны. Такие средства создают на волосяных стволах слой, не позволяющий влаге проникать внутрь, а блокировка фолликулов, в свою очередь, приводит к тому, что волосы становятся вялыми и растут медленно. Это касается даже самых лучших средств на силиконовой основе! 

12. Не используйте кондиционеры

Часто это рекомендация №1, которую парикмахеры дают своим клиентам. Никогда и ни за что не пользуйтесь кондиционером для волос! Дело в том, что он «выдергивает» отдельные пряди из шевелюры и в итоге вы начинаете чем-то смахивать на пугало. Кроме того, он угнетает волосы и может быть причиной перхоти. Важно помнить, что здоровье волос начинается со здоровья кожи головы.

13. Не мойте голову каждый день

Если вы моете голову каждый день – о росте волос забудьте. Не следует подвергать стрессу вашу драгоценную шевелюру столь часто – это вредно, притом, что некоторые убеждены в обратном. Нормальная периодичность мытья головы – 2-3 раза в неделю. Если же вам кровь из носу необходимо делать это чаще – используйте сухие шампуни: в этом случае волосы будут продуцировать свои натуральные масла и свой рост не прекратят. 

14. Используйте пальмовое масло как можно чаще

Пальмовое масло – превосходный источник токотриенолов (из которых, в частности, состоит витамин «Е»), а они ускоряют рост волос очень сильно! Раз или два в неделю перед тем, как мыть голову, нанесите такое масло на волосы (но не на кожу головы!) на 10 минут. 

Пальмовое масло также отлично защищает от пагубного воздействия солнца, соли и хлорированной воды, которые делают волосы слабыми, сухими, ломкими и, как следствие, неспособными стать длинными.

Кстати, насчет солнца. Чем меньше ваши волосы будут находиться под прямыми солнечными лучами, тем лучше. В жару не забывайте носить головной убор. Пальмовое масло рекомендуется наносить на волосы также перед посещением бассейна.

15.  Никогда не расчесывайте влажные волосы 

Худшее, что вы можете сделать со своими волосами, — это расчесывание их тогда, когда они мокрые. В таком состоянии волосы наиболее подвержены воздействию внешних факторов, в т.ч. негативных, и в результате легко ломаются. «А как же насчет расчесывания после мытья головы в парикмахерской?» — спросите вы. В данном случае это единственный способ достоверно определить длину ваших волос и то, каким образом их лучше стричь. Во всех других ситуациях позвольте вашей шевелюре высохнуть, прежде чем пройдетесь по ней зубьями гребня. 

16.  Массируйте кожу головы

Делайте это каждый раз, когда моете голову. Движения пальцев должны быть не очень быстрыми, а также нежными, но достаточно уверенными. Длительность массажа – 30-60 секунд. Результат такого регулярного самомассажа – более быстрый рост волос. Разницу вы заметите через 4-6 недель. 

Отличный вариант – массаж кожи головы с добавлением теплого растительного масла. Волосы от этого становятся густыми и шелковистыми. 

17.  Во время сна

Во время сна волосы должны быть свободными или почти свободными. Если вы спите с туго заплетенными волосами, постепенно они ломаются и тут уж о росте и говорить не приходится. Помимо слабой резинки для волос, во время сна можно использовать атласный или шелковый шарф. Для волос также очень полезна атласная или шелковая наволочка, которая, в отличие от хлопковой, оказывает меньше трения на ваши волосы.

Здоровья вам и вашим волосам!

Можно ли ускорить рост волос?

Вопрос: «Я перепробовала все обсуждаемые самодельные маски и добавки для волос, но, похоже, мои волосы не растут быстрее. Можно ли способствовать быстрому росту, или все это зависит от генетика? »

Эксперт: Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка

Ответ: К сожалению, нет волшебного зелья, которое заставит ваши волосы расти быстрее; Единственный способ получить волосы, подобные Рапунцель, — это генетика.«Это генетическая рулетка; но хорошие новости заключаются в том, что мы многое можем контролировать, обращаясь с нашими волосами», — говорит Фуско.

По ее словам, для обеспечения оптимального роста волос нужно «кормить» волосы изнутри и снаружи. «Правильная диета, которая включает в себя адекватный белок, омега-3 жирные кислоты и витамины группы В, имеет важное значение. Я видел много пациентов, которые перешли на веганскую диету или находятся на длительном голодании и испытали усиление линьки из-за недостаточного потребления белка».

«Питание извне» означает использование шампуней и кондиционеров, воздействующих на кожу головы, а также увлажняющих волосы.«Для лица нельзя использовать любое мыло, то же самое относится и к волосам», — говорит Фуско. «Здоровая кожа головы обеспечивает основу, основу для здоровых волос». Она рекомендует использовать продукты с такими ингредиентами, как подсолнечное и миндальное масло; Шампунь и кондиционер для сильной длины кожи головы и волос Clear (5,99 доллара США за каждый, clearhaircare.com) содержат и то, и другое. «Регулярное кондиционирование после каждого шампуня укрепляет, разглаживает и повышает устойчивость волос к ежедневным стрессам».

Поломка — главный фактор, сдерживающий отрастание волос.Она рекомендует ограничить количество тепла и химикатов, которым вы подвергаете волосы, защищать пряди от солнца и использовать свободные резинки для волос, когда вы собираете пряди обратно в хвост.

Теперь о некоторых разрушителях мифов относительно биотина и частых стрижек: хотя биотин делает волокна волос сильнее, на самом деле он не способствует их росту. А поскольку стрижки подрезают кончики, они не могут нацелить рост волос на кожу головы, но они сделают волосы более здоровыми и густыми по мере их отрастания.

Итог: Для длинных великолепных волос главное — создать прочные пряди, не склонные к ломкости.Сильные волосы со временем вырастут, но это требует некоторого терпения.

Больше от Женское здоровье :
16 идей причесок на случай, если вы не знаете, что делать с этой шваброй на голове
5 причин, по которым ваш цвет волос не получился таким, каким вы хотели его
11 цветов для волос знаменитостей Чтобы вдохновить вас этой осенью

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как я (более чем) удвоил рост волос

Я могу получить комиссию, если вы сделаете покупку по ссылкам в этом посте. — Даниэль

Первоначально опубликовано 11 ноября 2014 г.

Последнее обновление: 18 ноября 2019 г.

Я увеличил скорость роста волос более чем в два раза.

Звучит немного невероятно.Я и сам с трудом могу в это поверить! Но я хочу объяснить вам, что именно я сделала, чтобы у меня пошёл рост волос. Никаких химикатов, никаких дорогих лекарств, всего несколько техник питания, о которых я узнал за последние пару месяцев, и каким-то образом мои волосы начали расти , по крайней мере, в два раза быстрее , чем раньше.

Несмотря на то, что у меня много волос, мои волосы никогда, EVER не росли густыми или очень быстро. (Вот почему, честно говоря, для меня это такой сюрприз.) У меня даже был период сильного облысения более года назад, после тяжелого восстановления после операции. О том, как я остановила выпадение волос и начала отрастать, вы можете прочитать здесь.

Вот что меня удивило еще больше — я думал, что отрастил все потерянные волосы, но, видимо, этого не произошло. Потому что, когда я начал применять эти техники и добавки, я внезапно увидел большой рост нечеткой бахромы вокруг моей кожи головы, которой раньше не было. Мой единственный вывод — мои волосы не отросли полностью.

Я не знаю, что все это привело к тому, что я начал агрессивно пытаться отрастить волосы. Возможно скука. Еще до того, как мне сделали операцию, я пытался отрастить волосы, и мне не очень повезло. Затем, когда я потерял половину волос, я как бы испугался, пошел и срезал все их в короткую стрижку. Думаю, это было мило, но несколько месяцев назад я просто решила, что снова хочу отрастить длинные волосы. Используя всевозможные уловки, которым я научился.

Пожалуйста, послушайте меня — это именно то, что я сделала, чтобы быстро отрастить волосы.И, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, не испытывайте давления, заставляя попробовать все это сразу. Это похоже на буфет — просто выберите несколько, которые вам подходят!

Когда я начинаю что-то делать, я становлюсь немного одержимым. Я не знаю почему; я был таким, каким был всегда. (Обычно мой интерес угасает так же быстро. 🙂) Вам не нужно зацикливаться, как я, но если у вас такой тип личности, привет, друг! Мы две горошины в стручке. 🙂 Вам может понравиться этот пост.

Примечание. Этот пост был моим самым популярным постом, и я обновляю некоторые методы и рекомендации, которые я изучил с момента его первой публикации, чтобы сделать его еще более полезным для вас.

Теперь я перестану болтать и начну с советов!

1. Я бросил шампунь.

Вздох. Да, ты меня слышал. Все началось с того, что я прочитал этот пост Эшли из «Хрустящего лося» о том, как «не пахать» (то есть «не фальшиво»). Я смотрел на ее красивые фотографии и читал о том, как ее волосы начали расти быстрее, когда она перестала какать. Уже много лет я слышал о no-poo, и мне это показалось немного чокнутым. Мне понравился мой шампунь, кондиционер, несмываемое термозащитное средство, лак для волос, гель и мусс , большое спасибо.

Когда мы сидели на диете GAPS, книга GAPS поощряла исключение токсичных продуктов из нашего режима, а я просто не мог этого сделать. Я не хотел участвовать в этом. (Честно говоря, диета GAPS была для меня достаточно сложной, и мне даже не приходилось думать о поиске нетоксичных альтернатив. Я уверен, что в то время это привело бы меня в крайнее положение.)

Но, прочитав сообщение Эшли, я задумался. Почему нет? Купите немного высококачественной пищевой соды (единственный вид пищевой соды, которую вы должны использовать для своих волос), используйте немного уксуса, добавьте мои любимые эфирные масла, очистите все отложения с моих волос и кожи головы и будьте приятны удивлен свободой , которую я чувствую, используя более естественный режим.Я не пользовалась шампунем с конца августа и НРАВИТСЯ. Мои волосы никогда не выглядели так хорошо. Я напишу больше о своем методе в ближайшие недели, но я очень этому рад.

Если вы собираетесь войти в мир без какашек, будьте готовы прочитать и выучить много . Не расстраивайтесь. Хорошая новость об отказе от коммерческих шампуней / продуктов заключается в том, что существует множество методов и техник для всех типов волос. Поэкспериментировав с некоторыми из них, вы найдете то, что лучше всего подходит для ваших волос , и сможете подправлять его так часто, как захотите или захотите.Возможности поистине безграничны.

Если вы рассматриваете этот путь, вы можете прочитать массу сообщений об уходе за натуральными волосами в моем Справочнике по уходу за натуральными волосами. Вот мои десять лучших советов, как не качать. Посетите thenopoomethod.com — целый сайт, посвященный натуральным волосам и уходу за телом! Вы также можете искать группы Facebook, субреддиты и другие онлайн-форумы. Вы найдете массу информации и полезных людей, которые будут рады помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вас.

2. Козье молоко.

Ммм, да? Ха-ха. Этот вариант будет доступен не всем, но я просто рассказываю вам, что я сделал, и в том порядке, в котором я это сделал. Пожалуйста, поймите, мысль о козьем молоке вызывала у меня приступ рвоты, пока я не ощутил свежий сладкий вкус сырого козьего молока . Это совсем не похоже на ужасный мускусный вкус консервированного козьего молока, который вы видите в магазине. Его никогда не нагревали, все ферменты целы, и сейчас это, наверное, моя любимая «еда».

Когда я только начал его пить, я не мог остановиться! Я думаю, что мое тело жаждало высокодоступных кальция, калия и других витаминов и питательных веществ, содержащихся в молоке, и в течение нескольких недель я, вероятно, пил больше молока, чем ел еды. Я наверно всю жизнь восполняла ненависть к молоку и никогда не пила его, даже когда была беременна и кормила четверых детей. (Вы можете узнать больше о том, насколько восхитительно сырое козье молоко здесь.)

Я заметил, что мои ногти стали толще, и я предположил, что мои волосы тоже стали лучше, хотя у меня не было возможности измерить это.Но в конечном итоге я знаю, что это было очень полезно для моих волос.

3. Метод инверсии. (Главный поворот!)

Друзья, это изменило правила игры для меня. Насколько мне помогли отказ от испражнений и употребление сырого козьего молока, большая видимая разница в росте волос началась, когда я начал применять метод инверсии один раз в месяц.

Что такое метод инверсии, говорите вы? Я расскажу вам все об этом, потому что до недавнего времени не слышал об этом.

Метод инверсии:

В течение одной недели в месяц один раз в день вы смачиваете кончики пальцев маслом, подходящим для волос, переворачиваете голову и массируете кончиками пальцев кожу головы в течение 5 минут.Мол, действительно хороший массаж . (Звучит ужасно, правда? 😉) Массаж в сочетании с перевернутой головой Существенно увеличивает приток крови к коже головы и вызывает увеличение роста волос. К тому же это потрясающе вонючее ощущение. А если вы используете масла, способствующие росту волос, вы выбиваете их из общего ряда!

Но вы только делаете это для за одну неделю в течение каждого месяца. то есть одна неделя работы, три недели перерыва. Если бы вы делали это все время, ваша кожа головы быстро привыкла бы к этому лечению и в конечном итоге замедлила бы рост волос, судя по всему, что я смотрел / читал.Это запуск и остановка, которые заставляют ваш скальп гадать. . . Наверное. На самом деле я не знаю науки, лежащей в основе этого, но лично я видел достаточно, чтобы понять, что это работает.

Вот видео на YouTube о методе инверсии, которое я смотрел. Остерегайтесь, у этой девушки убийственные волосы. Старайтесь не ревновать. 😉 Еще есть какой-то язык — он пропущен.

Она говорит, что ваши волосы вырастут до 4 дюймов за неделю — я не видела , что значительного роста, но я знаю, что это лечение помогло мне увеличить рост волос.Она упоминает какой-то вид лечения маслом. Я просто пошел дальше и сделал свое из масел, которые были у меня дома. Вы можете прочитать об этом здесь. Я думаю, честно говоря, масла не являются обязательными. , но я использовал их, и я действительно испытал значительный рост, так что имейте это в виду. (На второй месяц я сделала метод инверсии, я не использовала никаких масел, и у меня все еще наблюдался видимый рост волос.)

Если вы внимательно посмотрите на мою линию роста волос, вы увидите сумасшедшую челку, которую я носил — весь новый рост волос.

4. Биотин

Вот это для всех. Биотин. Я начал принимать Биотин совсем недавно. Сочетание этой добавки со всеми другими методами роста волос делает мне немного сложнее различить разницу, но с тех пор, как я принимал биотин, мои ногти стали твердыми, как камень, даже тяжелее, чем они были, когда я пил тонны козьего молока. Я знаю, что он что-то делает, и капсулы крошечные, и их легко принимать. Победить!

Биотин легко.Вот тот, который я купил, и мне он очень нравится. Если вы еще не получаете витамины группы B, вот фантастический метилированный витамин B, который я использую и люблю.

5. Желатин травяного откорма.

Это тоже легко добавить. Желатин травяного откорма. Имеется в виду желатин, который получают от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне, что является более естественным и означает более здоровую и питательную корову.

Желатин — это высококачественный белок, который очень хорошо заживляет слизистую оболочку кишечника и очень питает все ваше тело, включая волосы, кожу и ногти.Он способствует выработке коллагена в коже, который не может поглощать коллаген при местном применении. Возможно, вы слышали о порошке коллагена, это желатин, который был обработан, чтобы его было легче добавлять в еду и напитки.

Итак, я начал добавлять по 1 столовой ложке в свой утренний кофе и чай. Я перемешиваю его с унциями или двумя прохладной водой и позволяю ему «расцвести» (впитывать воду), а затем добавляю кофе или чай и смешиваю с кокосовым маслом и сливочным маслом. М-м-м. Если вы добавите много желатина, вы сможете почувствовать его вкус, но если вы добавите меньше, вкус будет меньше.Вкус меня не беспокоит, я привык к нему и определенно могу с ним справиться, чтобы волосы / кожа / ногти / тело были более здоровыми.

Я покупаю желатин травяного откорма. На самом деле это коллагеновый порошок, а не желатиновый порошок. Я но оптом, так намного дешевле. Я люблю это.

6. Рыбий жир — в частности, масло печени трески

Это более новое дополнение, о котором я с тех пор узнал. Преимущества рыбьего жира слишком обширны, чтобы писать о них здесь, и выходят за рамки моих возможностей.Однако одним из неожиданных преимуществ является то, что он действительно может способствовать увеличению роста и здоровья волос.

Проблема в том, что многие добавки, которые вы видите в магазинах и в Интернете, являются дешевыми заменителями. Было обнаружено, что некоторые компании удаляют натуральные витамины A и D и заменяют их синтетическими версиями. Если вы собираетесь принимать пищевые добавки с рыбьим жиром, убедитесь, что вы нашли компанию с хорошей репутацией и что витамины натурального происхождения, а рыбий жир не содержит никаких примесей.

Это моя рекомендация.

Ну вот и все.

Я смог увидеть рост волос в течение нескольких недель, потому что мои волосы начали образовывать эту странную маленькую волну по всей линии роста волос. В следующий раз, когда я применил метод инверсии, у меня появилась еще одна небольшая волна на волосах. Волосы у меня прямые, как доска, поэтому волны интересны; они являются признаком быстрого роста волос. Если мне удастся сделать приличное фото волн, я когда-нибудь добавлю их в пост.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы проверить рост волос, — это разделить волосы на пробор и пригладить их руками с каждой стороны. Посмотрите между частями — если торчат крошечные волоски, это новый рост волос!

Вам может быть интересно, почему я решил сфотографировать линию волос, а не концы волос. Правильный вопрос! Но в итоге я подрезал кончики волос примерно на полдюйма, чтобы шевелюра стала более здоровой, поэтому скорость роста лучше всего видно по линии роста волос, поскольку я ее не стриг.🙂 Вы можете увидеть торчащие волосы. Они около 2 дюймов в длину, а может быть, даже длиннее. (Я должен был измерить в то время.)

Видите ли, мои волосы обычно отрастают примерно на 1/2 дюйма в месяц. Может быть. Это щедрая догадка. Но это больше двух дюймов за 5 недель. Я был поражен этим и хотел поделиться с вами!

Вот так я отрастил волосы быстрее и увеличил их количество на коже черепа. Как вы думаете, вы попробуете какой-либо из этих методов? Если вы это сделаете, сообщите мне и дайте мне знать, как это пойдет для вас! Я желаю вам всего наилучшего в росте волос, я знаю, что это долгий путь, но, надеюсь, эти советы помогут вам ускорить этот путь!

Думайте о росте волос!

Любовь,

Денди

стр.S. Вот фото от 15 февраля после ополаскивания пивом. Я так счастлива, что мои волосы, наконец, отросли до той длины, о которой я так долго мечтала.

Прикрепите его:

П.С. Возможно вам понравится:

Здоровые домашние фруктовые рулетики

Домашнее кокосовое молоко из тертого кокоса

16 использований оставшегося кофе

Авторские права защищены Digiprove © 2019

РАСКРЫТИЕ ПЛАТНОЙ ПОДДЕРЖКИ: Чтобы я мог поддерживать свою деятельность в блоге, я могу получать денежную компенсацию или другие виды вознаграждения за мою поддержку, рекомендацию, отзыв и / или ссылку на любые продукты или услуги из этого блога.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ В AMAZON: Владелец этого веб-сайта является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на ресурсы Amazon, включая, помимо прочего, Amazon. com, endless.com, myhabit.com, smallparts.com или amazonwireless.com.

Как отрастить волосы быстрее

.

Если вы изо всех сил пытаетесь сделать боб или вам просто нужны замки «русалка» размера XXL, разочарование от невозможности отрастить волосы до плеч реально.Между поломкой и кажущимся отсутствием роста слишком легко стать человеком, который говорит: «Мои волосы просто не будут расти». Мы тебя чувствуем.

Но не бойтесь, потому что есть множество простых советов и приемов, которые вам нужно знать, чтобы отрастить волосы быстрее и длиннее. Читайте всю информацию …

Как быстрее отрастить волосы

1. Обращайтесь к своей диете

Диета очень важна для роста волос; вы должны потреблять достаточное количество железа, витаминов группы B, цинка и белка.Для легкого выигрыша добавьте в коктейли суперпродукт спирулину — полноценный белок, богатый хлорофилом, который помогает нашим волосам расти.

«Способ, которым диета влияет на рост волос, варьируется от человека к человеку, но проблемы могут возникать, когда кто-то внезапно меняет диету или резко набирает или теряет вес, поскольку это может шокировать и дестабилизировать рост», — говорит Стив О’Брайен из Лондонского центра трихологии. .

Помимо зелени, такой как капуста и железо, эти сине-зеленые водоросли богаты железом (очень важным минералом, учитывая, что состояние дефицита, анемия, может быть основной причиной выпадения волос).

Лучшие добавки для волос, кожи и ногтей и витамины, достойные места в вашей программе красоты

Skinesis Overnight Facial Supplement Duo (2 х 30 капсул)

Если и есть человек, который знает о хорошей коже, так это косметолог для звезд и женщина, стоящая за свадебной кожей Меган Маркл, Сара Чапман. Лечите свою кожу изнутри, пока вы спите, с помощью дуэта ночных добавок Chapman. Эта двухкомпонентная система состоит из 26 питательных микроэлементов, которые помогают увлажнять и питать кожу, а также способствуют расслабляющему восьмичасовому отдыху.Кто-то сказал, что сон красоты?

Кератиновые капсулы

Klorane — все для улучшения качества ваших волос, используя силу природы, и их кератиновые капсулы делают именно это. Принимайте по одной капсуле, запивая водой каждое утро, и позвольте смеси кератина, цинка, витаминов и селена работать над укреплением ваших волос и ногтей.

Пищевая добавка для кожи и микробиома

Если вы не обращали внимания на микробиом своей кожи, то сейчас самое время.Тонко сбалансированная экосистема микроорганизмов, которые живут на поверхности вашей кожи, ваш микробиом поддерживает ваш кожный барьер в идеальном состоянии. Вот где на помощь приходит Gallinée. Их успокаивающая кожу добавка содержит 25 миллионов пробиотиков, которые помогают бороться с воспалением и чувствительностью, делая ваше лицо более мягким и здоровым. Пришло время улучшить свой микробиом по таблетке за раз.

Адаптогены Mind & Body

Медсестра Джейми, эксперт по коже, стоящая за идеальным цветом лица из первоклассного списка, знает кое-что о том, как выглядеть и чувствовать себя лучше всего.Эта смесь «Разум + Тело» обращает внимание на ваше внутреннее «я», используя адаптогены растительного происхождения для улучшения концентрации внимания, силы и энергии, то есть всего, что нам нужно, чтобы продолжать работать дома. Пьянящая смесь спирулины, жемчужной пудры, белых грибов, корня ашваганды, среди прочего, смешайте этот порошок с ежедневным смузи или утренним чаем для мгновенного внутреннего бодрости.

Льстите мне

Больше для борьбы с нежелательным вздутием живота, чем для получения неуловимого пресса, 30-дневный запас веганских капсул HUM пополняет уровни ферментов в вашем организме, помогая здоровому пищеварению.Лучшее пищеварение означает меньше газов и вздутие живота. Победа, победа.

Пищевая добавка Votary Super Glow Skin Nutrition — 35 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Votary известен тем, что использует силу экстрактов семян для улучшения ухода за кожей, и это не исключение. Создан для работы вместе с уходом за кожей, но изнутри смесь витаминов (таких как витамин А, помогающий восстанавливать клетки, и витамин С в качестве антиоксиданта) и семян похожа на натуральный коктейль, придающий сияние вашей коже.

Жевательные конфеты Vitabiotics Perfectil Haircrush Gummies — 24 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Вкусные, веганские и более доступные, чем многие добавки для волос, эти жевательные конфеты содержат цинк, биотин и селен, которые укрепляют не только волосы, но и ногти и кожу. Множество других витаминов означает, что он работает еще сильнее, чем ваш ежедневный поливитамин.

OSKIA MSM Bio-Plus — 64 фунта стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Используя главный ингредиент британского бренда, МСМ (естественная форма серы, которая стимулирует клетки кожи), эта ежедневная добавка помогает улучшить структуру кожи, а также укрепить волосы и ногти.

Жевательные резинки для наращивания волос — 29,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Вы можете использовать все подходящие шампуни и продукты, но иногда требуется небольшая внутренняя помощь, чтобы ускорить рост здоровых волос. Эти (на самом деле довольно вкусные) жевательные мармеладки призваны стимулировать молекулы в фолликулах, чтобы стимулировать рост волос. Данные их клинических исследований также впечатляют: 86% пользователей заметили значительное улучшение состояния своих волос.

Гидратор для кожи The Nue Co. — 30 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Восстановление кожного барьера важно для поддержания упругого и здорового цвета лица, и эти добавки созданы именно для этого. Смесь коллагена, алоэ вера, гиалуроновой кислоты и керамидов будет работать, чтобы усилить гидратацию вашей кожи, а это означает, что кожа будет выглядеть и ощущаться более гладкой, упругой и качественной.

Heaven от Деборы Митчелл Inner Age Defiance — 37 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Мы все уже знаем о гиалуроновой кислоте, верно? ПРАВИЛЬНО? Что ж, этот увлажняющий ингредиент для ухода за кожей также может работать изнутри.Естественно возникающий в организме, он уменьшается с возрастом, поэтому небольшое повышение с помощью этих добавок поможет восстановить уровень гидратации и улучшить общее состояние кожи.

Добавки Beauty Pie Perfect Daily — 50 фунтов стерлингов или 12,17 фунтов стерлингов для участников Beauty Pie

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот поливитамин содержит смесь 22 питательных веществ, а это означает, что вы не только улучшите общее состояние здоровья, но и улучшите свою кожу, волосы и ногти.Включение биотина, меди, цинка и йода означает отличные новости для более здорового цвета лица и роста волос. Замечательный универсальный вариант.

The Beauty Chef Collagen Inner Beauty Boost — усилитель внутренней красоты с коллагеном — 29 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Коллаген пить не для всех (тем более, что некоторые из ранних вариантов были едва ли вкусными), но этот ежедневный напиток со вкусом ягод не только приятен на вкус, но и имеет одну из лучших формул.Веганская смесь не только нацелена на здоровье кожи (с витаминами на основе фруктов), но и использует биоферментированные ингредиенты для питания кишечника.

Welleco The Super Elixir — 62,40 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Если это достаточно хорошо для Эль Макферсон, это достаточно хорошо для нас. Оригинальная и лучшая порошковая косметическая добавка The Super Elixir сочетает в себе витамины, китайские травы, ферменты, супер-зелень, а также пре- и пробиотики для общего улучшения здоровья.

Goop Goopglow — 11 фунтов стерлингов за 5 пакетиков

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Считайте это дозой кофеина для вашей кожи. Порошок содержит витамины C и E, которые усиливают сияние кожи, а его антиоксидантные свойства помогают минимизировать воздействие окружающей среды на кожу. Эй, если это сработает для Гвинет, это сработает и для нас.

Пищевые добавки для максимальной силы Viviscal — 29 фунтов стерлингов.99

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Идеально, чтобы попробовать, если вы ищете Джулию Робертс в объеме 90-х. Это смесь аминокислот и витамина С, которую Калиник объясняет как «аминокислоты (строительные блоки белка), которые являются ключевым компонентом, способствующим росту волос. Витамин С обладает антиоксидантными свойствами, поддерживая выработку коллагена и усвоение железа, что имеет решающее значение для здоровья волос ».

Advanced Nutrition Program Skin Moisture Lock — 70 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Кажется, вы никогда не можете выпить достаточно воды, чтобы удовлетворить вашу кожу? Пришло время обратиться к добавкам, чтобы привлечь внимание к большому оружию.Эти капсулы содержат мощный дуэт гиалуроновой кислоты и керамидов, действующих как магнит для увлажнения. Долгосрочные результаты: гладкая кожа, напоминающая подушку, и уменьшение тонких линий и морщин.

Дневные и ночные пищевые добавки Lumity — 75 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

С одним набором для приема вечером и одним утром, эти добавки работают, чтобы поддерживать тело и разум в рабочем состоянии в течение всего дня.В утренний витаминный коктейль входит магний и витамин С для поддержания высокого уровня энергии, а в ночных капсулах используются минералы цинк, магний и йод, которые помогают коже отдыхать и обновляться в течение ночи.

Пищевая добавка Symprove — 79 фунтов стерлингов за 4 бутылки

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Symprove, рекомендованный бесчисленными экспертами по красоте, в том числе косметологом Николой Джосс, — это ежедневный напиток, предназначенный для доставки полезных бактерий в кишечник.Лучшее здоровье кишечника означает лучшее пищеварение, лучшую кожу и ваше здоровье в целом.

Aime Matcha Glow — 49 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучше, чем обычный маття латте, ежедневные саше Aime содержат коллаген и алоэ вера, которые способствуют здоровью волос, кожи, ногтей и суставов. Не говоря уже о том, что маття содержит в 137 раз больше антиоксидантов, чем стандартный зеленый чай. И все это хорошие новости для получения этого неуловимого сияния.

Доктор Дэвид Джек SkinShake — 65 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Для врача-эстетика и специалиста по уходу за кожей доктора Дэвида Джека красота — это «комплексное» понятие. Его добавка SkinShake, богатая антиоксидантами, такими как витамин С, протеины конопли, пептиды и зелень, работает в тандеме с вашими актуальными продуктами, диетами, образом жизни и упражнениями для восстановления и поддержки вашей кожи — привет , сияние. Смешайте мелкий порошок с водой, молоком или добавьте его в утренний смузи; наша любимая еда — ваниль — она ​​на вкус как десерт.

Добавки Perricone MD Omega — 82 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Вероятно, вы знаете о преимуществах Омега-3 как для вашего мозга, так и для сердца, но в уходе за кожей это совершенно незамеченный герой. Суточная доза поддерживает барьерную функцию кожи, а это значит, что она с меньшей вероятностью теряет воду. Результат? Более мягкая, эластичная и интенсивно увлажненная кожа. P.S. Это единственные опробованные нами капсулы, у которых нет неприятного рыбного послевкусия.

Филип Кингсли PK4 — 26,50 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Парикмахеры по всей Великобритании рекомендуют добавку Филипа Кингсли на основе сои для волос, достойных рекламы шампуня. Нутриенты и аминокислоты поглощаются волосяным фолликулом на стадии роста, когда они усердно работают над образованием кератина, белка, который делает волосы более сильными и блестящими. Результаты не мгновенные, но в значительной степени бесспорны.

2. Прекратите засорять фолликулы

Грязь, масла и скопления продуктов могут закупоривать фолликулы, препятствуя здоровому росту волос. Чтобы этого не произошло, постарайтесь дать волосам отдохнуть от перегрузки прикорневой области средствами для укладки — частыми виновниками являются сухой шампунь и пудры для придания объема.

3. Отшелушивайте кожу головы

Если ваша кожа головы — это ворота к здоровым волосам, логично, что отшелушивание способствует их росту. Используйте детоксифицирующий шампунь, такой как Aveda Invati Exfoliating Shampoo, или скраб для кожи головы один раз в неделю, чтобы тщательно очистить и удалить излишки кожного жира с фолликулов, а также от отложений, упомянутых выше.

ELLE Edit: скрабы для кожи головы

Пьяный слон T.L.C. Скраб для кожи головы Happi — £ 30

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Созданный на основе смеси AHA и BHA (кислот, которые помогают избавиться от отложений на поверхности кожи), этот восхитительный пахнущий скраб подходит для всех типов волос, и даже для тех, у кого более чувствительная кожа головы из-за балансировки марулы и масла маракуйи.

Успокаивающий скраб Kerastase — 43 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Предназначен для использования в салоне, но так же хорош в домашних условиях (ну, насколько хорош он без салонного массажа головы), этот супер тонкий скраб имеет легкую гелевую текстуру, которая очень успокаивает кожу головы.Отлично подходит для тех, у кого шелушащаяся кожа головы, так как это поможет «перезагрузить» ее и сделать ее более счастливой в будущем.

Скраб для кожи головы и тела OUAI — 32 £

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Его можно не только использовать на вашем теле (мы любим универсальный продукт), но формула также вспенивается на ваших волосах, поэтому вам не нужно использовать шампунь или просто немного смешать вашего любимого очищающего средства. Оставляет ощущение супер мягкости буквально с головы до ног.

Очищающий очищающий скраб Christophe Robin с морской солью — 40 фунтов стерлингов за 250 мл

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Обогащенный морской солью для естественного отшелушивания и детоксикации, он особенно хорош для жирной или чувствительной кожи головы. Его также можно использовать после того, как вы покрасили волосы, чтобы удалить оставшиеся химические вещества, не беспокоясь о потере цвета.

4. Получите дозу кофеина

Было обнаружено, что кофеин стимулирует стержень волоса, блокируя действие DHT, химического вещества, которое, как известно, повреждает волосяные фолликулы.По данным немецких ученых из Любекского университета, он может ускорить рост волос на 25 процентов. К сожалению, это не лучший способ ускорить рост волос.

Вместо этого попробуйте шампунь для придания объема O’right RECOFFEE и тоник с фито-кофеином Plantur 39, формулы которых стимулируют рост волос.

5. Помассируйте кожу головы

Массаж стимулирует кровообращение, поддерживая крошечные кровеносные сосуды, питающие волосяные фолликулы. Мягкое вытягивание за волосы (чтобы вы чувствовали напряжение, а НЕ боль) и выполнение ритмичной техники постукивания — это два метода массажа, которые вы можете попробовать сами.Вы также можете заказать профессиональный индийский массаж головы — эй, снятие стресса может помочь и вашим волосам расти!

Getty Images

6. Сделать меньше

Стирка, укладка и химическое окрашивание, то есть. Ежедневное мытье шампунем может поставить под угрозу естественные эфирные масла кожи головы, которые стимулируют рост, в то время как расчесывание, расчесывание и химическая обработка волос могут сделать их ломкими, по-видимому, сокращая длину снизу вверх, когда они ломаются.Мы все хотим расчесывать и выпрямлять волосы, чтобы сделать их гладкими и упругими, но обрабатывайте кончики волос один раз в неделю, и они будут вам благодарны.

«Мой главный совет для здорового роста волос — это заменить шампунь на что-нибудь мягкое, например, натуральный или органический шампунь, поскольку химические вещества, такие как повреждение цвета, могут вызвать задержку роста волос», — советует О’Брайен.

Попробуйте … Шампунь Bramley с лимоном, мандарином и розмарином — £ 14 КУПИТЬ СЕЙЧАС

Фотография Джона Брэдли

7.Ослабьте тугую повязку для волос

Еще одна частая причина ломкости волос — это скромная повязка для волос. Плотные резинки, которые постоянно надеваются в одном и том же месте, вызывают износ волос, а это совсем не то, что вам нужно, когда вы их отращиваете. Неправильная лента может зацепить и повредить пряди, поэтому выберите правильный тип и держите их свободными. Специалист по парикмахерскому искусству Марк Хилл рекомендует браслеты без металлических застежек, так как они опаснее всего, или вы можете попробовать Invisibobble, который меньше давит на ваши волосы из-за формы телефонного шнура.

Попробуйте … Оригинальная резинка для волос Invisibobble (3 шт.) — £ 4,99 КУПИТЬ СЕЙЧАС

Imaxtree

8. Регулярно подстригайте волосы

Не потому, что стрижка заставляет их расти быстрее — к сожалению, это миф, НО, когда волосы только что подстрижены, кончики будут казаться более грубыми без поврежденных конусов. К тому же, регулярно подстригая и управляя повреждениями, вам в конечном итоге придется обрезать меньше волос, так что косвенно вы ускоряете процесс!

9.Получите руку помощи

На рынке есть много добавок для волос, но таблетки с питательными веществами для волос Viviscal Maximum Strength — это бестселлеры номер 1. Таблетки максимальной силы обещают уменьшить выпадение волос на 1/5 и обратить вспять последствия выпадения волос.

Попробуйте … Пищевые добавки Viviscal Maximum Strength — £ 29,99 КУПИТЬ СЕЙЧАС

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 законных способов ускорить рост волос ・ 2021 Ultimate Guide

Разве вы не хотите, чтобы у вас была волшебная палочка, которая могла бы заставить волосы расти быстрее?

То есть, это общеизвестный факт … девушки постоянно меняют прическу.Они отращивают ее годами просто для того, чтобы решить, что им нужны короткие волосы.

Ну, естественно, рубят.

Но после недели коротких волос они понимают, что им не хватает длинных волос, и цикл начинается заново.

Но, к сожалению, для того, чтобы волосы отрастали, может потребоваться несколько лет… а может казаться, что они стали еще длиннее.

Так что же делать, если вам нужны длинные волосы быстрее?

Послушайте … Я не собираюсь обещать вам секретную формулу, которая даст 6 дюймов новых волос в одночасье, потому что могу вас заверить … , это невозможно.

Но я собираюсь дать 8 своих самых лучших советов, чтобы начать отращивать длинные волосы уже сегодня! Эти реалистичные советы будут честно способствовать здоровому росту волос, и вы должны заметить реальные результаты в течение нескольких месяцев.

💡 СОВЕТ : Прикрепите эту статью к доске Hair Care , чтобы вы всегда могли вернуться к ней, когда вам нужно! 👇🏼👇🏼👇🏼

* Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку после нажатия на ссылку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Это помогает мне бесплатно предоставлять лучший контент на этом сайте. Имейте в виду, что я ссылаюсь только на качественные продукты, которые использую сам и которые, по моему мнению, будут полезны для моих читателей. Пожалуйста, прочтите мое полное раскрытие партнерской информации для получения дополнительной информации.

Совет № 1: Защитите волосы от повреждений

Первое, что вы должны сделать , чтобы волосы росли быстрее, — это устранить источники повреждений. Если ваши волосы обламываются быстрее, чем отрастают, они никогда не станут длиннее.

Просто чтобы вы знали … Когда-то меня называли королевой поврежденных волос .

Я даже не могу сосчитать, сколько раз я прыгал между черными и платиновыми светлыми волосами. Он буквально повредил мне волосы. И поверьте мне, вы никогда не захотите так поступать с собой.

Реальные кадры.

Но в наши дни мои волосы на самом деле в порядке . Это намного дольше и чертовски здорово.

Вот некоторые из моих лучших советов, чтобы держать ваши волосы под контролем:

• Увеличьте время между нанесением краски для волос и воспользуйтесь преимуществами таких тенденций, как таяние цвета и выпадение цвета.Чем дольше вы дадите волосам зажить между окрашиванием, тем они станут здоровее.
• Выполните процедуры Olaplex No. 3, чтобы восстановить поврежденные связи в волосах. Я обещаю, что этот продукт на вес золота.
• Делайте глубокие кондиционирующие процедуры 1-2 раза в неделю. Вы можете просто делать их в душе; сначала вымойте волосы, а затем оставьте средство на волосах, пока вы делаете все остальное. Я очень рекомендую Joico K-Pak Reconstructor.
• Избавьтесь от тепловых повреждений.Используйте горячие инструменты только тогда, когда это необходимо, и всегда используйте хорошее теплозащитное средство. Вы также можете воспользоваться прическами без тепла, такими как косы и прически.
• Используйте высококачественный шампунь и кондиционер без сульфатов, например линию Living Proof Restore.

Если вы действительно хотите, чтобы волосы росли быстрее, вам действительно нужно свести ущерб к минимуму.

▶ ︎ СВЯЗАННО: Как выпрямить волосы с помощью щетки для выпрямления волос Neuhauser!

Совет № 2: подстригайте волосы каждые шесть недель

Хорошо, давайте начнем с того, что на самом деле стрижка не ускоряет рост волос … но помогает устранить секущиеся кончики, которые могут привести к поломке.

Лучшая аналогия, которую я когда-либо слышал, — это думать о своих волосах как о куске веревки.

Когда веревка начинает изнашиваться, вы должны сжечь ее, чтобы закрыть свободные концы. В противном случае он просто продолжит распутывать веревку.

Точно так же, если вы не подстригаете секущиеся кончики, они могут продолжать секущиеся волосы, что в конечном итоге приведет к их ломкости. Ломкость означает более короткие волосы … чего у нас не может быть, если мы пытаемся заставить волосы расти быстрее.

Но вот загвоздка … Если вы острите слишком много волос, будет казаться, что ваши волосы не растут.

Просто помните, что волосы растут примерно на 1/2 дюйма в месяц. Делайте обрезку 1/4 дюйма каждые два месяца, и вы должны стать золотыми. Ох … и не забудьте сказать своему стилисту, что вы пытаетесь отрастить волосы.

Убедитесь, что они находятся на той же странице, что и вы, прежде чем брать ножницы в руки.

Совет № 3: Принимайте витамины

Вы, наверное, слышали, что витамины для беременных ускоряют рост волос… не так ли?

Оказывается, рост волос вызывает обилие гормонов беременности, а не пренатальный период.

Вот небольшой урок для волос: В любой момент времени 90% ваших волос находятся в фазе роста, а остальные 10% — в фазе покоя. После отдыха волосяной фолликул постепенно теряет прядь волос.

Ну, повышенный уровень эстрогена во время беременности заставляет волосы дольше оставаться в фазе роста. Таким образом, беременные женщины обычно не теряют много волос и отращивают их быстрее.

Но плохая новость заключается в том, что после рождения ребенка и нормализации уровня эстрогена они теряют все волосы, которые они потеряли бы за последние 9 месяцев.

Итак, если пренатальные витамины — это перебор, что тогда?

Что ж, вы всегда можете попробовать некоторые витамины, которые были разработаны для ускорения роста волос. На самом деле известно, что витамины, богатые комплексом B, действительно стимулируют рост волос.

Комплекс витаминов B содержит биотин, фолиевую кислоту и инозит, которые ускоряют цикл роста волос. Вы даже можете купить шампунь с витамином B, который поможет вашим волосам расти быстрее.

Мне лично нравятся жевательные конфеты SugarBearHair.В них есть все необходимое для сильного роста волос, и они восхитительны.

Совет № 4: Устранение факторов, препятствующих росту волос

Имейте в виду, что все, что вы вкладываете в свое тело, выходит через волосы.

Различные лекарства вызывают разные реакции на ваши волосы. Некоторые лекарства делают волосы менее восприимчивыми к цвету, а другие могут вызвать выпадение волос.

Обещаю, ваши волосы не будут расти, если они будут продолжать выпадать.

Лекарства от прыщей, антибиотики, антидепрессанты, средства контроля над рождаемостью, таблетки против свертывания крови, снижающие уровень холестерина, лекарства, подавляющие иммунную систему, лекарства от эпилепсии, лекарства, применяемые при раке груди, лекарства от кровяного давления, заместители гормонов, стабилизаторы настроения, стероиды , препараты для похудания и препараты для щитовидной железы (уф!) могут способствовать выпадению волос.

Прежде чем волноваться, все зависит от того, какую дозу вы принимаете и насколько вы чувствительны. У вас может не быть даже побочных эффектов.

Но я также хочу напомнить вам, что я не работаю в сфере здравоохранения … вам обязательно нужно поговорить со своим врачом о возможных побочных эффектах и ​​альтернативах.

Есть и другие вещи, помимо лекарств, которые могут препятствовать росту волос.

Плохое питание, обезвоживание, курение, употребление алкоголя / наркотиков — все это вам следует учитывать. О, и мы не можем забыть о стрессе…

Стресс действительно сказывается на нашем организме. Это может вызвать множество проблем со здоровьем, но также приводит к выпадению волос.Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но вам действительно нужно контролировать стресс, если вы хотите более длинные и здоровые волосы.

Совет № 5: Стимулируйте кожу головы

Старая женская сказка гласит, что если вы расчесываете волосы 100 раз каждую ночь перед сном, это ускорит рост волос. Это не только миф, но и расчесывание волос вредно для волос.

Щетинки собираются в маленькие спутанные колтуны и могут разорвать волосы и вызвать их ломкость.

Однако говорят, что научная чистка зубов ускоряет рост волос.Это метод, который стимулирует приток крови к коже головы и способствует росту волос. Это также может помочь от перхоти.

Итак, вот что вы делаете:

• Используйте щетку с натуральной щетиной, чтобы расчесать кожу головы, а не волосы.
• При чистке используйте перекатывающее движение.
• Продолжайте сначала расчесывать щеткой вокруг линии роста волос, а затем делайте частичные разрезы на 1/2 дюйма по всей коже головы.
• Сделайте это перед мытьем волос.

💡 СОВЕТ: Расчешите волосы перед расческой.Это избавит вас от путаницы, которая может сломать ваши волосы.

Еще более расслабляющий способ ускорить рост волос — это сделать небольшой массаж кожи головы. Фактически, исследования показывают, что 4-5 минут ежедневного массажа кожи головы увеличивают толщину ваших волос.

Это очень легко сделать в душе, пока мы намыливаемся. Вы даже можете использовать одно из этих маленьких гаджетов, чтобы упростить задачу.

Совет № 6: Лечение кожи головы в домашних условиях

Вы когда-нибудь слышали о ниоксине? Я даже не могу сказать, сколько хорошего я слышал об этой лечебной системе.

Однажды у меня была клиентка, которая спросила меня, почему у нее так быстро растут волосы… она действительно не могла этого понять. Когда я спросила ее, какие средства для волос она использовала, она ответила, что использует ниоксин, потому что он делает ее волосы приятными.

Она даже не знала, что он создан для того, чтобы волосы росли быстрее, но теперь … она подсела на всю жизнь. Она даже покупает новую бутылку, прежде чем она кончится, поэтому никогда не останется без нее.

Так что же такое ниоксин?

Это трехступенчатая система лечения, которая выводит токсины из кожи головы, выводит и нейтрализует токсины и уменьшает воспаление кожи головы.Он даже очищает волосяной фолликул от гормонов, вызывающих облысение по мужскому типу.

Но действительно ли от этого волосы растут? Это спорно, но я считаю, что у всех по-разному. Некоторые люди говорят, что используют его месяцами, без разницы … но я также знаю людей, которые этим клянутся.

В любом случае вы получите более здоровую кожу головы.

Наилучшие результаты наблюдаются при использовании всех трех этапов лечения (лучше всего использовать стартовый набор, подобный этому).И не забудьте проявить терпение … может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете видеть результаты.

Совет № 7: ешьте свой белок

Так что проверьте это… Я знаю человека, которому несколько лет назад сделали обходной желудочный анастомоз, и перед операцией ей сказали увеличить потребление белка. Наряду с другими преимуществами для здоровья врач упомянул, что дополнительный белок ускорит рост ее волос.

В этом есть смысл, правда? Волосы на 80% состоят из белка … Если ваше тело не получает его достаточного количества, оно не сможет должным образом питать волосяные фолликулы.Если волосяные фолликулы не получают то, что нужно, волосы не будут расти с оптимальной скоростью.

Совет № 8: Миноксидил

Если ничего не помогает, всегда есть рогейн.

Rogaine — единственное лекарство для местного применения, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, которое, как было доказано, ускоряет рост волос. Миноксидил является активным ингредиентом рогейна, и то, как именно он действует, не доказано.

Изначально он начинался как лекарство от кровяного давления … но исследования показали, что он работает намного лучше при выращивании волос, чем при лечении гипертонии.

Фактически, недавние исследования показали высокие показатели успеха в росте новых волос с использованием миноксидила. Если вы действительно хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вы должны попробовать!

Общие вопросы и ответы

Как ускорить рост волос?

Хотя резко ускорить рост волос невозможно, есть несколько способов стимулировать рост новых волос. Получение правильных питательных веществ, стимуляция кожи головы, обеспечение здорового состояния кожи головы и устранение повреждений — все это способы ускорить процесс.

Как долго растут волосы за месяц?

Волосы растут в среднем на 1/2 дюйма в месяц.

Как долго растут волосы за день?

Так как волосы растут в среднем на 1/2 дюйма в месяц, они растут примерно на полмиллиметра в день.

Сколько нужно волос, чтобы вырасти на 12 дюймов?

Так как волосы вырастают в среднем на 1/2 дюйма в месяц, обычно требуется 24 месяца или два года, чтобы вырастить 12 дюймов волос. Получение правильных питательных веществ, стимуляция кожи головы, обеспечение здорового состояния кожи головы и устранение повреждений — все это способы ускорить процесс.

Заключительные мысли

Итак, вот оно… восемь действенных советов, которые вы можете начать использовать уже сегодня, чтобы волосы росли быстрее . К счастью, большинство из этих шагов довольно легко выполнить дома, и все они обеспечат ультра-здоровый рост волос.

Начните использовать некоторые из этих советов в своей повседневной жизни, и ваши волосы будут искренне вам благодарны.

До следующего раза,

ВАША ЧАСТЬ: Какие еще советы вы можете дать, чтобы волосы росли быстрее? Удались ли вам какие-либо из этих советов? Оставьте свои мысли в разделе комментариев ниже! 👇🏼👇🏼👇🏼

СВЯЗАННЫЙ:

Как естественно вырастить волосы быстрее и толще для мужчин?

просмотров поста: 33

Кто не хочет более крепкие и густые волосы? Возможно, вы еще в подростковом возрасте мечтали о потрясающей прическе, как у вашего любимого актера.Не так ли? Да, верно? Но, вероятно, очень немногие из нас могут осуществить нашу мечту иметь более густые и длинные волосы. Итак, если вы чувствуете, что рост ваших волос прекратился, и ищете, как отрастить волосы быстрее, чем обычно, то эту статью вы просто обязаны прочитать.

Источник изображения

Мы знаем, что волосы играют важнейшую роль в нашей внешности. Поэтому беспокоиться о своих волосах, если они не растут, — это естественно. Возможно, вы упустили из виду такие мелочи, как привычки в еде и уходе за волосами, которые замедляют рост ваших волос.В этой статье мы рассмотрели причины, замедляющие рост ваших волос, и лучшие способы, как заставить их расти быстрее.

В. Как быстро растут волосы?

Источник изображения

Прежде чем перейти к объяснению причины низкой скорости роста волос, дайте нам знать, насколько быстро волосы растут естественным образом. Наши волосы растут циклически. Наша кожа головы состоит из миллионов фолликулов, которые производят волосы. В любой момент волосы на коже головы находятся на одной из четырех стадий, указанных ниже.

• Фаза анагена : Фаза анагена — активная фаза для наших волос. На этом этапе наши волосы могут вырасти до 1 см за месяц. В среднем от 85 до 90 процентов наших волос находятся в фазе анагена. Эта фаза длится в среднем от 2 до 6 лет.

• Фаза катагена: Фаза катагена — это переходная фаза, при которой рост волос прекращается. В любой момент от 3 до 5 процентов наших волос находятся в фазе катагена. Эта фаза длится примерно 3-4 недели.

• Фаза телогена: Фаза телогена называется фазой покоя наших волос. На этом этапе волосы полностью формируются и перестают расти, а под ними начинают формироваться новые волосы. В этой фазе находится от 6 до 8 процентов наших волос. Фаза телогена длится от 2 до 3 месяцев.

• Фаза экзогена: Фаза экзогена часто называют фазой выпадения волос. На этом этапе полностью выросшие волосы отслаиваются и выпадают. На экзогенную фазу приходится от 90 до 120 волосков, которые мы теряем естественным путем каждый день.

После фазы экзогена наши фолликулы возвращаются в фазу анагена. Если здоровье вашей кожи головы ухудшается, некоторые из этих фолликулов не могут вырастить новые волосы, что вызывает их истончение. Примечательным фактом является то, что в любое время наша кожа головы содержит от 85 до 90 процентов растущих волос. По данным Американской академии дерматологии , волосы мужчины растут в среднем на 6 дюймов в год.

Связанное сообщение: 15 лучших травяных шампуней для роста волос в Индии

Q.Действительно ли можно отрастить волосы быстрее?

Источник изображения

Мы уже обсуждали, что большинство волос на коже головы находятся в фазе анагена и могут вырасти примерно на 6 см за год. Но если вы чувствуете, что рост ваших волос заблокирован, и вы ищете, как заставить волосы расти быстрее за день, запустив фазу анагена, то наука все еще не имеет ответа. Исследователи все еще находят способ, как быстрее отрастить волосы, активировав фазу анагена.

Рост волос во многом зависит от возраста, генетики и гормонов.Очевидно, что это факторы, которые вам не подвластны. Однако есть и другие факторы, замедляющие рост ваших волос. Плохое питание, нездоровый образ жизни и даже чрезмерное использование продуктов для волос, содержащих агрессивные химические вещества, также повреждают ваши волосы и влияют на их рост.

Хотя нет никаких однозначных ответов на вопрос о том, как ускорить рост волос за счет запуска фазы анагена, все же вы можете предпринять несколько шагов, чтобы сохранить здоровье волос во время фазы анагена.

Связанное сообщение: 10 лучших активаторов роста волос для мужчин в Индии

5 причин, по которым ваши волосы не растут быстрее:

Источник изображения

Прежде чем обсуждать, как отрастить волосы быстрее, чем обычно, давайте быстро поговорим о том, почему ваш рост волос прекращается. Что ж, есть множество факторов, таких как гормональный дисбаланс, неправильное питание, инструменты для тепловой укладки и многие другие, которые играют большую роль в замедлении роста ваших волос.Вот причины, которые блокируют рост ваших волос.

1. Плохая диета: Если в вашем рационе не хватает основных макро- и микроэлементов, это замедляет рост ваших волос. Белок, витамины A, C, E, минералы, такие как железо, цинк и жирные кислоты омега-3 — каждый из них играет свою роль в поддержании здоровья и роста ваших волос. Пропуская эти питательные вещества, вы не можете думать о том, как сделать так, чтобы ваши волосы росли очень быстро.

2. Гормональный дисбаланс: Гормональные нарушения, такие как гипертиреоз и гипотиреоз, вызывают выпадение волос, а СПКЯ — облысение по мужскому типу.Но когда они появляются в небольших количествах, кажется, что рост ваших волос прекращается.

3. Агрессивные химикаты и средства для укладки: Вы когда-нибудь проверяли ингредиенты, которые используются в ваших средствах для волос? Без прав? В большинстве продуктов для волос используются агрессивные химические вещества, такие как сульфаты, парабены, синтетические красители, силиконы и аммиак, которые ухудшают здоровье кожи головы и блокируют рост волос. Более того, средства для укладки с помощью тепла, даже фен ослабляют стержень волос и вызывают их выпадение.Поэтому чрезмерное использование этих продуктов повреждает ваши волосы, а также останавливает их рост.

4. Заболевания: Некоторые болезни, такие как пневмония, часто останавливают рост ваших волос. Естественно, наши волосяные фолликулы растут, затем отдыхают, а затем заменяются новыми волосами. Но стресс, вызванный некоторыми заболеваниями, помещает волосяные фолликулы в фазу покоя и, таким образом, блокирует рост волос. Это явление получило название Telogen Effluvium.

5. Генетика: Цвет, текстура, толщина, а иногда и рост ваших волос зависят от генов, унаследованных вами от родителей.Но если ваши волосы не растут, это может быть связано не только с генами. Но, согласно исследованию, примечательным фактом является то, что почти 80 процентов мужчин сталкиваются с выпадением волос или облысением, чьи отцы также сталкивались с той же проблемой.

Это были причины, по которым у вас не растут волосы. Далее мы расскажем, как быстрее отрастить волосы.

Связанное сообщение: 15 лучших добавок для роста волос для мужчин в Индии

Q.Как отрастить волосы быстрее и гуще естественным путем для мужчин?

Рост ваших волос занимает больше времени, чем обычно, если вы неосознанно повреждаете волосы и кожу головы. Но ускорение темпов роста — тоже не очень быстрый процесс. Для получения результата может потребоваться несколько недель.

# Лечение волос и кожи головы:

1. Массаж кожи головы :

Источник изображения

Теперь мы знаем, как правильное кровообращение в коже головы связано со здоровым ростом волос.Лучший способ улучшить кровообращение — ежедневно массировать кожу головы. Повышенное кровообращение в коже головы помогает стимулировать более быстрый рост волосяных фолликулов. Аккуратно потрите кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями. Массируйте кожу головы столько, сколько хотите. Эта техника также снижает стресс от современного образа жизни и заставляет вас чувствовать себя спокойно.

2. Используйте эфирные масла:

Источник изображения

Некоторые эфирные масла, извлеченные из растений, могут способствовать здоровому росту волос, а также вылечить различные проблемы ваших волос без каких-либо побочных эффектов.Использование эфирного масла увеличивает преимущества массажа кожи головы. Поэтому в следующий раз, когда вы будете массировать кожу головы, используйте несколько капель одного из этих эфирных масел, чтобы стимулировать рост новых волос. Здесь мы перечисляем некоторые из этих эфирных масел с их преимуществами. Вы можете выбрать один из них, который лучше всего подходит для вашей цели.

• Масло чайного дерева: Масло чайного дерева обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Это помогает увеличить рост новых волос. Это масло также используется для лечения перхоти.Купите здесь
• Масло перечной мяты: Масло перечной мяты помогает улучшить кровообращение в коже головы. Он также эффективен для здорового роста волос во время фазы анагена. Купите здесь
• Масло розмарина: Масло розмарина — одно из лучших масел, ускоряющих рост волос для мужчин. Это масло также увеличивает толщину волос. Купите здесь
• Лавандовое масло: Лавандовое масло способствует более быстрому росту волос, генерируя новые волосковые клетки в коже головы. Кроме того, это масло обладает антибактериальными свойствами, которые улучшают здоровье кожи головы.Купите здесь
• Масло лимона: Массаж кожи головы с маслом лимона может быть очень полезным для более быстрого роста волос для мужчин. Это масло также можно использовать для лечения перхоти. Buy It Here

3. Используйте восстанавливающую маску для волос:

★★★★★

Еще одно решение вашего вопроса о том, как вырастить волосы быстрее, чем обычно, — это использовать восстанавливающую маску для волос. Питательная маска для волос обладает множеством преимуществ, в том числе более быстрым ростом волос.Даже он может защитить ваши волосы от повреждений и восстановить их блеск. Кроме того, самое приятное то, что питательную маску для волос легко сделать и она не имеет побочных эффектов. Так о чем ты думаешь?

Сделаем восстанавливающую питательную маску для волос в домашних условиях. Не беспокойтесь об ингредиентах. Они у вас в холодильнике.

Состав: Одно яйцо, две столовые ложки простого йогурта и одна столовая ложка меда

Указания:

• Разбейте яйцо и хорошо взбейте его в миске.
• Затем добавьте одну столовую ложку меда и две столовые ложки простого йогурта. Хорошо перемешайте. Это все. Ваша питательная маска для волос готова.
• Теперь нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 20 минут.
• Затем вымойте волосы шампунем на травах.

Для наилучшего результата применяйте эту маску два раза в неделю.

4. Обработка маслом:

Источник изображения

Еще один эффективный способ естественным образом ускорить рост ваших волос — это обработка маслом.Это помогает быстрее отрастить волосы у мужчин, а также сделает их сильными и мягкими. Кокосовое масло, оливковое масло, касторовое масло и миндальное масло — это масла, которые можно использовать для кондиционирования масла. Эти масла делают волосы гуще и крепче. Вот простые шаги, которым вы можете следовать для обработки маслом.

Направление:

• Возьмите одну-две столовые ложки одного из этих масел в кожу головы и массируйте не менее пяти минут.
• Кончиками пальцев распределите масло от корней до кончиков волос. Вы также можете использовать гребешок с широкими зубьями.
• Теперь закройте волосы шапочкой для душа и оставьте масло на коже головы не менее 2 часов.
• Теперь вымойте волосы травяным шампунем, чтобы удалить излишки масла.

5. Избегайте продуктов для волос, содержащих агрессивные химические вещества:

Источник изображения

Большинство продуктов для волос содержат агрессивные химические вещества, которые повреждают ваши волосы и делают их сухими, тусклыми и ломкими.Более того, чрезмерное употребление этих продуктов фактически замедляет рост ваших волос и даже приводит к их выпадению. Средством для волос может быть шампунь, кондиционер, масла, краски для волос и многое другое. Поэтому проверьте этикетку своих продуктов для волос, и если они содержат какие-либо из следующих вредных химикатов, пора с ними попрощаться.

• Силиконы: Силиконы в основном содержатся в шампунях и кондиционерах. Это химическое вещество делает волосы тусклыми и ломкими.
• Парабены: Парабены используются в шампунях и кондиционерах.Это раздражает кожу головы и ухудшает ее здоровье. Более того, он нарушает работу эндокринной системы и вызывает ожирение.
• Сульфаты: Большинство шампуней содержат сульфаты в качестве ингредиента. Но это агрессивное химическое вещество удаляет натуральный жир с кожи головы и делает волосы сухими.
• Фталаты: Фталаты — это синтетический ароматизатор, который часто присутствует практически во всех типах средств для волос. Это вредное химическое вещество также нарушает работу эндокринной системы и имитирует гормон эстроген в вашем организме.
• Пропиленгликоль: Это химическое вещество используется в шампунях и кондиционерах и обезвоживает волосы. В результате волосы становятся сухими и тусклыми.
• Спирты: Лак для волос, гель и другие средства для укладки волос часто содержат спирты. Алкоголь обезвоживает волосы и делает их сухими и ломкими.
• Синтетические красители: Многие шампуни и кондиционеры содержат синтетические красители, которые могут вызывать различные заболевания, включая риск рака.
• Аммиак: В большинстве продуктов для окрашивания волос в качестве ингредиента используется аммиак. Это химическое вещество обесцвечивает ваши волосы, делая их сухими, ломкими и нездоровыми.

6. Используйте щетку из кабанской щетины:

★★★

★

★

★

Расчесывание волос может помочь стимулировать их рост. Но необходимо использовать правильную щетку, которая бережно относится к вашим волосам; в противном случае это может привести к поломке. Итак, какую кисть использовать? Что ж, ответ — щетка из кабанской щетины.Щетка из натуральной щетины кабана — это уникальная щетка для ваших волос, которая используется для распределения эфирных натуральных масел от корней до кончиков волос, сохраняя их здоровыми и увлажненными.

Его натуральная и гибкая щетина бережно воздействует на ваши волосы и не ломается. Вот приемы, которым вы должны следовать, расчесывая волосы щеткой из кабанской щетины.

• Приложите щетку из щетины кабана к коже головы и помассируйте ее.
• Всегда чистите щеткой от корня волос до кончиков одним движением.
• Расчесывайте волосы от секции к секции. Продолжайте чистить одну часть, пока она не станет блестящей и здоровой. После этого переходите к другой части ваших волос.
• Продолжайте чистить каждую секцию, пока не покроете всю кожу головы.

# Ешьте питательную пищу:

Источник изображения

Здоровое питание оказывает влияние на все аспекты вашей жизни.Рост волос — не исключение. Хорошо сбалансированная диета может ускорить рост ваших волос. Поэтому, если вы ищете, как отрастить волосы быстрее, чем обычно, обратите внимание на следующие макроэлементы и микроэлементы. Это самые необходимые питательные вещества для того, чтобы ваши волосы росли быстрее и здоровее. Если вы думаете, что ваше тело не получает достаточного количества этих питательных веществ, добавьте немного пищи, содержащей эти питательные вещества. Для вашей помощи мы предоставим источник этих питательных веществ.

1.Белок:

Наши волосы состоят из кератина, разновидности белка. Следовательно, белок становится наиболее важным питательным веществом для роста ваших волос. Если вы не обеспечиваете свое тело достаточным количеством белка, ваше тело не может вырастить достаточно волос. В результате замедляется рост ваших волос. Взрослому мужчине рекомендуется потреблять от 0,8 до 1,2 граммов белка на килограмм веса своего тела. Так что быстро проверьте, достаточно ли белка в вашем рационе.Если вы считаете, что придерживаетесь диеты с дефицитом белка, вы можете добавить некоторые из следующих продуктов, богатых белками.

• Невегетарианец Источник: Постное мясо (предпочтительно куриная грудка), рыба, яйца.
• Вегетарианский Источник: Панир, тофу, кусочки сои, молочные продукты.

2. Железо:

Железо — еще один важный минерал для здорового роста волос. Железо увеличивает кровообращение в коже головы и доставляет кислород к корням волос, что способствует их росту.Если ваше тело испытывает дефицит железа, это может замедлить процесс роста волос или даже вызвать их выпадение. Поэтому включите следующие продукты в свой обычный рацион, чтобы избежать дефицита железа.

• Не вегетарианские Источник: Моллюски, печень, красное мясо, индейка, тунец.
• Вегетарианский Источник: Шпинат, киноа, тыквенные семечки, бобовые, семена льна, брокколи, тофу, темный шоколад.

3. Витамин A:

Каждая клетка нашего тела, включая волосковые клетки, нуждается в витамине А для роста.Кроме того, витамин А способствует выработке кожного сала, маслянистого вещества, которое поддерживает здоровье кожи головы и волос. Поэтому, если ваши волосы растут медленно или вы наблюдаете их выпадение, ваше тело может испытывать дефицит витамина А. Следовательно, вы должны есть следующую пищу, которая дает вам необходимое количество витамина А. Но не употребляйте слишком много, поскольку отчет об исследовании показывает, что передозировка витамина А также может вызвать выпадение волос.

• Не для вегетарианцев Источник: Яйца, рыбий жир.
• Вегетарианский Источник: Шпинат, тыква, сладкий картофель, молоко, йогурт.

4. Витамин C и витамин E:

Свободные радикалы могут остановить рост волос. Витамин C и витамин E, мощные антиоксиданты, защищают нас от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. Помимо этого, витамин С помогает нашему организму усваивать железо, которое является еще одним минералом, способствующим росту волос. Таким образом, эти два витамина необходимы для быстрого роста волос.

• Источник витамина C: Брокколи, гуава, клубника, индийский крыжовник, перец, цитрусовые, такие как лимон.
• Источник витамина Е: Шпинат, авокадо, миндаль, семена подсолнечника.

5. Биотин и другие витамины группы B:

Биотин является важным витамином группы B, который способствует более быстрому росту волос. Исследование показывает, что дефицит биотина может привести к выпадению волос. Другие витамины группы B образуют красные кровяные тельца, которые переносят кислород к коже головы и тем самым способствуют росту волос.

• Источник витаминов группы В: яйца, орехи, мясо, лосось, авокадо, морепродукты.

6. Омега-3 жирные кислоты:

Омега-3 жирные кислоты — это полезные жиры, которые поддерживают здоровье кожи головы и ускоряют рост волосковых клеток. Поэтому, если вы не потребляете достаточное количество жирных кислот омега-3, для ускорения роста волос добавьте следующие продукты:

• Невегетарианские источники: Жирная рыба, сардины, лосось.
• Вегетарианский Источник: Грецкий орех, льняное семя, миндаль.

7. Оставайтесь гидратированными:

Никогда не испытывайте жажды. Если ваше тело обезвоживается, это может сделать ваши волосы сухими и ломкими. И такое состояние не идеально подходит для роста волос. Поэтому всегда пейте от 3 до 4 литров воды каждый день.

# Измените привычки ухода за волосами:

1. Не мойте волосы регулярно:

Источник изображения

Если вы привыкли ежедневно мыть волосы шампунем, то вы фактически вымываете натуральное масло из своего тела. кожа головы, которая сохраняет волосы здоровыми.Поэтому ваши волосы могут стать сухими и ломкими. Поэтому, когда вы думаете о том, как отрастить волосы быстрее, чем обычно, вам не следует использовать шампунь регулярно. Рекомендуется использовать шампунь два раза в неделю.

2. Не расчесывайте мокрые волосы:

Источник изображения

Самая большая ошибка, которую совершает большинство мужчин, — это расчесывать волосы сразу после мытья. Влажные волосы ломаются легче, чем сухие. Поэтому, когда вы стремитесь отрастить волосы быстрее, чем обычно, вы не можете позволить себе ломкость.Поэтому расчесывайте волосы гребешком с широкими зубьями или щеткой из кабанской щетины, когда они высохнут.

3. Избегайте инструментов для тепловой укладки и средств для жестких волос:

Источник изображения

Часто ли вы используете инструменты для тепловой укладки, такие как горячие валики, утюжки для волос или щипцы для завивки? Или вы привыкли сушить волосы феном? Затем эти инструменты для тепловой укладки замедляют рост ваших волос, повреждая стержень волос. Обработка жестких волос, включающая обесцвечивание, окрашивание, химическое выпрямление волос, также ослабляет стержень волоса и вызывает выпадение волос.Поэтому всегда старайтесь избегать этих инструментов для тепловой укладки и жестких средств для ухода за волосами, чтобы ваши волосы могли расти естественно и быстро.

4. Защитите волосы от загрязняющих веществ и химикатов :

Источник изображения

Загрязняющие вещества, прямой солнечный свет и даже хлор, используемые в воде бассейна, могут повредить ваши волосы и резко замедлить их рост.

• Выходя на улицу, всегда надевайте кепку, чтобы защитить волосы от прямых солнечных лучей и вредных веществ.
• Используйте шапочку для душа, когда хотите плавать в бассейне, чтобы хлор не попадал на ваши волосы.

# Бросить курить:

Источник изображения

Вы курите ежедневно? Если да, то эта привычка влияет на ваше общее состояние здоровья. Ваши волосы не исключение. Курение снижает кровообращение. Следовательно, достаточное количество необходимых питательных веществ и кислорода не может быть доставлено к коже головы и фолликулам, что замедляет рост ваших волос.

Итог:

Процесс роста волос занимает больше времени. У некоторых мужчин волосы растут даже медленнее, чем обычно. Большинство факторов, таких как гены, болезни и многое другое, находятся вне нашего контроля. Но это не значит, что скорость роста ваших волос нельзя ускорить. Лучшее, что вы можете сделать, — это сохранить здоровье волос и кожи головы, обеспечив организм питательной пищей и достаточным количеством воды. Здоровая окружающая среда помогает волосам расти быстрее.

Поврежденным волосам и коже головы нужно время, чтобы стать здоровыми, чтобы быстро вырасти. Так что не может быть какого-либо вероятного решения вопроса, как отрастить волосы естественным путем за неделю быстрее. Всегда имейте терпение. На определение желаемой скорости роста волос может потребоваться несколько недель. Мы надеемся, что в этой статье мы сможем дать вам исчерпывающий ответ на ваш вопрос о том, как отрастить волосы быстрее, чем обычно. Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею. Следите за новостями, чтобы увидеть больше таких статей.

Каталожные номера:

1. https: // www.healthline.com/health/beauty-skin-care/grow-hair-faster
2. https://www.byrdie.com/things-that-prevent-hair-growth
3. https://www.wikihow.com/ Расти-волосы-быстро-естественно
4. https://www.realmenrealstyle.com/natural-ways-grow-hair-faster/
5. https://www.mensxp.com/grooming/hairstyle/50219-how-to -grow-hair -fast-men.html

Заявление об ограничении ответственности: эта статья не отражает взгляды и мнения профессиональных медиков. Он основан исключительно на исследованиях и ссылках автора.Он не предлагает никаких медицинских рекомендаций или советов.

Поделиться с другими:

Похожие сообщения

Об авторе

Проной Бхаттачарджи

Проной Бхаттачарджи — внештатный академик и автор веб-материалов.Он выпускник чистых наук. Он бывший преподаватель естественных наук. Будучи любителем технологий, его собственный опыт заключается в исследовании технологий, особенно популярных аксессуаров. Кроме того, он очень хорошо разбирается в фитнесе и питании, чтобы быть любителем фитнеса. Он пишет на разные темы в Mensopedia. Его миссия — направлять мужское сообщество, предоставляя подходящие материалы по нескольким аспектам жизни мужчин.

Как естественным образом отрастить волосы за месяц в домашних условиях?

Все хотят иметь длинные волосы.Все думают о том, как быстрее отрастить волосы. Особенно этого хотели девушки. Вот почему Рапунцель стала известной принцессой. Волосы — одна из важнейших черт вашего лица, которая придает вам красоту и элегантность.

Вы можете часто сожалеть о сортировке волос, потому что тогда вы можете почувствовать, что длинные волосы лучше и красивее. Сияющие волосы, которые всегда творит чудеса, производя впечатление. Чем здоровее ваши волосы, тем длиннее они будут расти

В этой статье вы можете прочитать о,

Давайте начнем,

5 основных причин, по которым волосы не отрастают

Даже если вы хотите сильные длинные волосы волосы после лимита волосы не растут… Но почему? Как быстро ваши волосы будут расти, зависит от вашего,

1.Генетика

Циклы роста волос варьируются в основном из-за генов от человека к человеку. В цикле одного человека может быть трехлетний этап роста, в то время как у другого — пятилетний этап роста, прежде чем пора сбрасывать волосы.

Так что, возможно, ваша фаза роста короче, чем у других, из-за чего создается впечатление, что ваши волосы все равно не растут. Но если вы будете использовать приведенные выше советы по уходу за волосами, ваши волосы будут расти нормально при максимальной собственной ценности.

2. Возраст

Старение сопряжено с множеством жизненных трудностей, и наши волосы не в последнюю очередь.По мере того, как мы все становимся старше, наши волосы становятся относительно слабыми. Годы использования средств для укладки и восковой эпиляции могут нанести значительный ущерб.

3. Проблемы со здоровьем

Проблемы с кожей головы могут быть чем угодно, от дефицита витаминов или гормонов. Чтобы получить четкое представление наверняка, всячески обращайтесь за помощью к медицинскому работнику, если только у вас не останется лысина.

4. Диета

Как гласит старый анекдот, «ты то, что ты ешь», а «красота исходит изнутри». Вы когда-нибудь переедали нездоровую пищу, чтобы получить прыщ прямо перед важным свиданием на следующий день?

Как насчет того потрясающего сияния, которое приобретает ваше лицо, когда вы хорошо увлажнены? То же самое и с волосами! Сбалансированная диета, богатая витаминами, означает дополнительное питание для кожи головы, в результате чего волосы становятся крепкими, длинными и красивыми.

5. Недостаточно влаги

Вьющиеся волосы, конечно, обычно сухие. Пересохшие пряди уязвимы для тепла и быстро расщепляются. Если вы не пользуетесь увлажнением регулярно, продолжайте! Ищите кокосовое или оливковое масло — и то, и другое подойдет. Используйте понемногу, прежде чем найдете нужное вам количество.

3 стадии роста волос

Когда мы смотрим на стадии роста волос, мы можем получить четкое представление о том, как ваши волосы растут,

Они есть,

1.Anagen

Период активного роста волос, который длится 2-8 лет

2. Catagen

Процесс трансформации, при котором волосы начинают расти, длится 4-6 недель.

3. Телоген

Фаза покоя, при которой выпадают волосы, длится 2–3 месяца.

10 лучших советов по росту волос

Есть несколько правил обращения с сильными, здоровыми длинными волосами,

1. Лечение кожи головы и волос

Повышенный кровоток стимулирует рост волосяных фолликулов когда вы массируете кожу головы.

Массаж кожи головы — это простая и легкая техника, помогающая вашим волосам расти здоровыми и быстро. Это также поможет вам снизить напряжение и успокоиться.

2. Ешьте много белка, например, яйца, рыбу, мясо, молочные продукты, бобы, зеленые листья.
3. Реже мойте волосы шампунем.

Ежедневное мытье волос может сделать их сухими и ломкими. Вы смываете защитное масло каждый раз, когда моете волосы шампунем, что делает их чистыми и сильными.

4. Если вы пытаетесь быстро отрастить волосы, лучше всего мыть волосы не чаще одного-двух раз в неделю.
5. Не трите влажные волосы полотенцем . Так что на влажных волосах сломаться легче, чем на сухих.
6. Витамины помогают волосам оставаться блестящими и здоровыми . Когда вы не получаете достаточно витаминов А или С, ваши волосы могут стать слабыми и тусклыми.
7. Ношение конского хвоста или пучка каждый день в одном и том же месте на голове c заставляет волосы ломаться со временем из-за постоянного напряжения.
8. Частая смена положения пони или булочки — это простой шаг, который может помочь сохранить прочность ваших прядей, а это значит, что они продолжат расти, чтобы вырастали прочными и без повреждений.
9. Сушка волос феном в конечном итоге ослабляет стержень волоса, а приводит к повреждению. То же самое и с другими инструментами для тепловой укладки, такими как щипцы для завивки, утюжки и горячие валики.
10. После душа промокните волосы полотенцем. Не вытирайте полотенцем насухо. Расчешите его гребешком с широкими зубьями. Нанесите продукт, например несмываемый кондиционер, и дайте ему полностью высохнуть.

5 лучших натуральных средств для роста волос

Чтобы иметь длинные здоровые волосы, не нужно тратить много денег на искусственные средства. Чтобы волосы были длинными и сильными, вы можете использовать натуральные средства. Вы должны знать, что натуральные ингредиенты лучше всего воздействуют на наши волосы и кожу.

1.

Лук для роста волос

Сера, присутствующая в луке, способствует росту волос.

Используемые ингредиенты:

• Одна луковица (в зависимости от длины волос)

Время приготовления:

Способ приготовления:

• Смешайте лук и сделайте из лука сок.

Как использовать:

• Нанесите луковый сок прямо на кожу головы.
• Хорошо помассируйте пальцами
• Подержав 20 минут, смойте.

Как часто использовать:

• Три раза в неделю для хорошего роста волос

2.

Маска для волос с касторовым маслом и пажитником

Семена пажитника или мети известны своей полезностью для волос и кожи головы.

Используемые ингредиенты:

• 10 мл касторового масла (в зависимости от длины волос)
• 5 г семян пажитника

Время приготовления:

Как приготовить:

касторовое масло 9055
• Смесь семян пажитника
• Смешайте порошок семян пажитника с небольшим количеством теплого касторового масла.

Как использовать:

• После приготовления густой смеси нанесите ее на кожу головы.
• Смойте через 30 минут.

Как часто использовать:

• Дважды в неделю для хорошего роста волос

3.

Кокосовое молоко с маслом лаванды

Самым эффективным средством для естественного роста волос является использование кокосового молока, потому что оно богато железом, калием и незаменимыми жирами.

Используемые ингредиенты:

• Кокосовое молоко
• Половина выдавливания лимона
• 4 капли эфирного масла лаванды

Время приготовления:

Как приготовить: молоко с половиной выжимки лимона и 4 каплями эфирного масла лаванды хорошо.

Как использовать:

• Хорошо перемешав, нанесите на кожу головы.
• Смойте через 10 минут.

Как часто использовать:

• Дважды в неделю для хорошего роста волос

4.

Яичная маска с оливковым маслом или касторовым маслом

Это домашнее средство используется во всем мире для быстрого и естественного рост волос. Как мы знаем, яйца содержат большое количество белков, которые помогают в формировании новых волос.

Он также богат серой, цинком, железом, селеном, фосфором и йодом.

Используемые ингредиенты:

• 1 яйцо
• 10 мл оливкового или касторового масла

Время для приготовления:

Как приготовить:

• Отдельные миски и один яичный белок добавить по одной чайной ложке оливкового масла и меда.

Как использовать:

• Сделайте из него пасту и нанесите на все волосы и кожу головы
• Оставьте примерно на 20 минут.
• Смойте прохладной водой с добавлением шампуня.

Как часто использовать:

Дважды в неделю для хорошего роста волос

5.

Зеленый чай

Теперь у вас есть идеальное решение для использованных чайных пакетиков, которые вы выбрасываете каждый день. Зеленый чай, как вы знаете, очень богат антиоксидантами, что помогает ускорить рост волос и предотвратить их выпадение.

Используемые ингредиенты:

• Зеленый чай (из использованных чайных пакетиков)

Время приготовления:

Как использовать:

• Нанесите теплый зеленый чай (из использованных чайных пакетиков) ) на кожу головы
• Оставьте на час.
• Смойте прохладной водой.

  Некоторые из продуктов для волос: Тонизирующий лосьон Bumble and Bumble, Обычная мультипептидная сыворотка для густоты волос, Сухой шампунь Batiste Instant Hair Refresh Dry Shampoo Blush, Сухой шампунь Aveda Shampure Dry Shampure, Кондиционер KMS Moist Repair, Укрепляющий кондиционер с маслом карите Ямайское черное касторовое масло Shea Moisture & Restore Treatment Маска, кокосовое масло, аюрведические процедуры сделают ваши волосы сияющими и отрастут.

  Использование шелковой подушки также защитит волосы от теплового повреждения, уменьшит ломкость и секущиеся кончики. (Об этом мы поговорим в другой статье)

  Итог

  Волосы не могут вырасти в одночасье. Но стресс, связанный с этим, определенно скажется на вас негативно. Здоровые, длинные и сияющие волосы — мечта каждого и одновременно сложная задача. Поэтому важно набраться терпения, продолжать следить за процедурами для роста волос и не прекращать лечение в промежутках между ними.

  В конце концов, вы мечтали о длинных шелковистых локонах, на которые может потребоваться время. Обладать сильными, шелковистыми длинными волосами — сокровище для каждой девушки. Следуйте советам и станьте Рапунцель.

  У вас есть четкое представление о « Как вырастить волосы быстрее за месяц естественным образом в домашних условиях?»

  Прокомментируйте свои идеи ниже и поделитесь этой статьей с друзьями.

  Познакомимся в следующей статье.

  А пока читайте о «Оливковое масло для отбеливания кожи + 5 натуральных средств»

  Хорошего дня!

  5 простых советов по росту волос от того, кто добился большого роста!

  Советы по росту волос

  Вы мечтаете о длинных замках, доходящих до талии? Могу сказать, что вычеркнул этот пункт из своего списка дел.Использование этих приемов для роста волос заставило мои волосы вырасти более чем на пять дюймов всего за несколько месяцев! Так что расслабьтесь и сделайте несколько заметок о том, как быстро отрастить волосы.

  Желание отрастить волосы — вот что в первую очередь заставило меня начать свой путь чистой красоты. И позвольте мне сказать вам, что мир приемов для роста волос может быть беспорядочным. Но я клянусь этими пятью советами, и / или они имеют хорошую научную поддержку. Поверьте, это заняло много проб и ошибок!

  Прикрепите это изображение для использования в будущем!

  Этот пост содержит партнерские ссылки.Вы можете узнать больше здесь

  Мое путешествие в поисках лучших приемов для роста волос

  Все началось на первом курсе колледжа. У меня были короткие тонкие волосы, которые отказывались расти ниже моих плеч, и это было моей большой неуверенностью. Шок от поступления в колледж и отъезда из дома подорвал мою уверенность в себе, и я каким-то образом сосредоточился, решая эту проблему, на отрастании волос.

  Мой сосед по комнате познакомил меня с Pinterest , и мой ум был потрясен! Я нашла так много бьюти-хаков, что мне пришлось попробовать.В результате я открыл для себя волшебный мир приспособлений для роста волос и упал в кроличью нору.

  Большинство из найденных мною советов о том, как отрастить волосы быстрее, были полнейшей чепухой, но я нашел несколько, которые действительно того стоят! И что самое приятное, большинство из них очень легко реализовать. Не требуется сумасшедшая маска для волос и грязная кухня!

  Как стимулировать рост волос в домашних условиях?

  Да, вы действительно можете очень легко увеличить рост волос! Средняя величина роста в месяц составляет около дюйма, но я думаю, что это варьируется от человека к человеку.В зависимости от того, как вы ухаживаете за волосами, вы можете каждый месяц отращивать волосы на ¼ дюйма, но вместо этого этот рост превращается в ломкость.

  Фактически эффективные средства для роста волос созданы для того, чтобы сохранить ваши волосы, чтобы свести их к минимуму. Если вы объедините это с переходом на натуральные и нетоксичные средства по уходу за волосами , вы должны ожидать некоторого роста почти в одночасье!

  Не верите? Мои волосы — живое доказательство этой идеи. Сейчас у меня такая же длина волос, как и в первый раз, когда я начала свое путешествие к чистой красоте (мое аватарное фото находится внизу этой статьи, если вы пользуетесь мобильным телефоном).Но когда я переключился на , натуральный шампунь и , нетоксичный c o nditioner и применил эти простые методы роста волос, через несколько месяцев я получил такой результат:

  С тех пор я постригся коротко, на случай, если тебя не смутила моя прическа на фото в моем профиле, ха-ха.

  Сумасшедший, правда ?! Все, что для этого требуется, — это защита, натуральные ингредиенты и много терпения. Потому что наблюдать за ростом ваших волос так же однообразно, как наблюдать за кипением кастрюли с водой.С тех пор я решила жить с короткими волосами, потому что поняла, что это мне больше подходит, но я так рада, что мне удалось исключить длинные волосы из своего списка!

  Теперь, когда вы увидели результаты моего пути к росту волос, давайте перейдем к тому, что действительно сработало для меня! Начнем с того, о чем я говорил больше всего.

  Защити волосы

  Ночь — одно из самых важных периодов для защиты волос. Спать с распущенными длинными волосами не только неприятно, но и трется о кончики волос.Это заставляет их быстрее расщепляться, что ухудшает здоровье ваших волос. Если вы будете держать волосы в аккуратном и организованном месте на всю ночь, это продлит жизнь ваших кончиков, позволяя вашим волосам расти.

  Когда у меня были длинные волосы, я редко спал с распущенными волосами. Перед сном я всегда удостоверялась, что это верхний узел, сделанный с помощью этих булавок или тесьмы. Я определенно заметил, что мои концы чувствуют себя лучше, когда я защищаю их по ночам. И я мог бы продержаться намного дольше между обрезками!

  Огромным плюсом для защиты моих волос на ночь было то, что каждое утро я просыпалась с волнистыми или объемными волосами! Я бы добавил полностью натурального текстурирующего спрея вместе с каким-то нетоксичным сухим шампунем , и все готово!

  Если у вас слишком короткие волосы, чтобы их можно было собрать на ночь, я настоятельно рекомендую вам попробовать шапочку для сна .Это не самая гламурная вещь в мире, но она может значительно уменьшить трение, вызываемое вашей наволочкой, которое в конечном итоге приводит к секущимся кончикам. Эта ночная кепка из бамбукового шелка отлично подходит мне и моим коротким волосам!

  Независимо от длины волос, если я собираюсь заниматься спортом, например, танцевать в классе или просто прогуляться, где, как я знаю, будет ветер, я всегда завязываю волосы назад. Это не обязательно должен быть тугой хвост. Просто быстро заплетите косу или даже отрежьте ее одним из тех гигантских зажимов-когтей. отлично подойдет мне.

  Еще один способ защитить волосы — это сменить тип резинки для волос! Если вы используете резинки для волос, которые крепятся куском металла, немедленно выбросьте их! Металл зацепится за концы и вызовет поломку.

  Есть много лент для волос без металлической застежки, например, вот эти, которые также являются биоразлагаемыми! Я использую их почти каждый день, и мои волосы стали намного лучше! Или, что еще лучше, вы можете выбрать резиновую резинку для ткани , которая не будет складывать ваши волосы, так как они сейчас в моде.Вам нужно что-нибудь мягкое, чтобы волосы не цеплялись за кончики, чтобы они оставались на месте.

  Отрастите волосы быстрее с помощью регулярных масляных процедур

  Может показаться, что это один из тех приемов, которые «делайте маску для волос с кокосовым маслом раз в неделю», но это не лучший способ сделать это. Я смотрю на масляные процедуры иначе, чем большинство людей, и вы тоже должны это делать. Вместо того, чтобы намазывать волосы маслом раз в неделю или месяц, попробуйте делать это чаще.

  Я имею в виду, что слегка смазать волосы смесью масел за несколько часов до каждого душа.Таким образом, ваши волосы будут постоянно чувствовать себя так, как будто они только что обработаны маслом! Это значительно продлит жизнь вашим волосам до того, как им понадобится подстрижка, и ваша кожа головы будет очень счастлива.

  Конечно, вы все еще можете делать масляные маски для волос раз в неделю, но чем меньше, тем лучше! Вы можете прочитать все об этом и узнать , как сделать собственное питательное масло для волос .

  Я также не рекомендую использовать кокосовое масло в качестве маски для волос, особенно если у вас более тонкие волосы, как у меня. Для тонких волос он может быть слишком тяжелым.В противном случае нет ничего плохого в кокосовом масле для нормальных и густых волос. Для тонковолосых девушек есть просто варианты получше! Мне нравится использовать масло жожоба и масло сладкого миндаля , потому что они легкие и мои волосы впитывают его лучше, чем кокосовое масло.

  Масло для волос, безусловно, может помочь с кожей головы, но я рекомендую регулярно наносить его только на кончики . Не стоит пропитывать кожу головы маслами через день или около того. Но не волнуйтесь! Есть много способов сделать кожу головы здоровой.

  Массаж кожи головы

  Один из лучших советов по уходу за волосами заключается в том, что вам нужно думать о своей коже головы. Вы хотите воспитать источник роста ваших волос, поэтому время от времени лечите его тонкослойной косметикой! Массаж кожи головы увеличивает приток крови к волосяным фолликулам, что стимулирует рост волос . Кроме того, это потрясающе!

  Просто надавите кончиками пальцев на кожу головы круговыми движениями, двигаясь назад от линии волос к основанию черепа.Убедитесь, что у вас есть каждый дюйм! Мне нравится делать это, когда мне скучно за своим столом (я имею в виду за моим столом дома. Я не хочу, чтобы на работе были какие-то странные взгляды!).

  Следует предупредить, что стимуляция фолликулов также способствует выработке кожного сала. Если вы хотите, чтобы волосы были очень чистыми, я рекомендую сделать это перед душем, когда они более грязные. Вы также можете стимулировать кожу головы, ополаскивая волосы травами. Я только что попробовала ополаскиватель для волос с розмарином и шалфеем , и моя кожа головы поет! Не говоря уже о том, что мои волосы похожи на сон.

  Если вы думаете: «У меня нет на это времени!» тогда не волнуйтесь! Другой способ сделать массаж кожи головы — использовать правильную расческу. И нет, это не обычная кисть, которая справится со своей задачей.

  Используйте правую щетку

  Вы можете подумать: «Какое отношение моя щетка имеет к росту волос ?!» На самом деле очень много. Обычная пластиковая или металлическая расческа цепляется за концы волос, что значительно ускоряет их сечение. Если вы пользуетесь обычной щеткой для волос, немедленно выбросьте !

  К счастью, есть отличные альтернативы! Вместо этого выберите деревянную расческу с широкими зубьями .Древесина намного легче справляется с волосами, а широкие зубцы распутывают волосы, не создавая вихря трения. Когда я впервые использовала деревянную расческу, я почувствовала огромную разницу в здоровье моих волос. Он был мягче и здоровее, а секущиеся концы были почти разрезаны пополам!

  Что касается массажа кожи головы, воспользуйтесь щеткой из кабановой щетины , чтобы равномерно распределить масло с волос от кожи головы до кончиков. Мне нравится , когда по моей коже головы скользит щетина из кабанской щетины! Он также помогает запечатать кутикулу волос, сохраняя ваши волосы здоровыми и сильными от корней до кончиков.

  Если у вас всего , у вас есть , чтобы иметь традиционную щетку, другой альтернативой, которую я использую последние пару лет, является щетка с деревянной щетиной . Вы все равно получите отличный массаж кожи головы, а дерево не даст вам сломаться! Вот фото из Bass, которое я использую и люблю выше.

  Попробуйте шелковые наволочки

  Наряду с уменьшением трения о волосы, шелковых наволочек, подобных этой , должны быть потрясающими для здоровья ваших волос! Один из моих любимых приемов по ускорению роста волос можно сделать, пока вы спите! Хлопок или любая другая ткань заставят ваши волосы цепляться и секаться, когда вы ворочаетесь.Шелк отличается, потому что он сделан из другого волокна, которое не цепляется за концы.

  Я никогда не пробовал использовать этот взлом, но в этой статье описывает все преимущества. Это даже помогает вашей коже оставаться здоровой! Поскольку большинство ночей я накидывала волосы в ночную шапочку для защиты, я не чувствовала необходимости менять волосы.

  Но мое исследование заставило меня попробовать в следующий раз, когда я буду покупать новые наволочки. Я один из тех людей, у которых должно быть все необходимое постельное белье, поэтому, если я заменю что-то одно, это сведет меня с ума.В противном случае я рекомендую найти простую белую шелковую наволочку, которую можно легко спрятать за основными подушками.

  Последние мысли об этих способах роста волос

  Ускорение роста волос — это не проблема сложных советов и хитростей! И вы можете легко отрастить волосы в домашних условиях. На самом деле это всего лишь несколько поправок к вашей прическе с дополнительным уходом за волосами. Одна из ключевых концепций методов естественного роста волос — сохранить волосы, которые у вас есть, чтобы ваши кончики не секлись.Так что защищай, защищай, защищай!

  Это означает использование шелковых наволочек, укладку волос на ночь и использование подходящей щетки. Что касается TLC, старайтесь слегка смазывать волосы маслом перед каждым душем и делайте себе прекрасный массаж кожи головы, когда можете.