Чтобы быстро росли волосы что надо делать: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Содержание

что нужно знать об уходе за подмышками?

Подмышки постоянно
подвергается различным процедурам, помогающим удалить волосы: бритьё, воск, эпиляции. К тому же на
них постоянно наносят дезодоранты или антиперспиранты. При этом многие
забывают, что в этой зоне кожа очень нежная и требует ухода с увлажняющими и
успокаивающими средствами, а также солнцезащитным кремом.

Сначала давайте
выясним, почему в этой зоне появляется неприятный запах. На данный момент
основной причиной считается бактерия Staphylococcus hominis. Этих бактерий у
нас под мышками больше, чем людей на Земле. Они перерабатывают пот человека,
который от природы практически не имеет запаха. В результате их
жизнедеятельности образуются углеводородные радикалы тиолы, которые и вызывают
появление неприятного запаха. На данный момент учёные работают над средствами,
которые смогут заставить бактерии не вырабатывать эти вещества, при этом не
убивая самих бактерий.

Ежедневный
уход

Подмышки требуют
ежедневного ухода. Помимо того что в ней образуется неприятный запах, это зона
с очень нежной и чувствительной кожей. Там скапливается грязь, омертвевшие
клетки кожи и остатки дезодоранта, которые необходимо убирать.

Первое и самое
простое правило ухода за подмышками – эту зону необходимо мыть ежедневно.
Второе – следует делать лёгкий скраб. Кому-то подойдёт и обычный скраб для
тела, но если кожа очень чувствительная, то можно попробовать средство для
лица. Хорошо, если в скраб будут входить успокаивающие кожу ингредиенты, такие
как алое вера. После душа следует наносить увлажняющий крем на всё тело,
включая подмышки.

Считается, что
одежда из натуральных тканей позволяет коже дышать, а поту быстрее испаряться.
Поэтому стоит отдать предпочтение чистой одежде из хлопка, шёлка и шерсти.

Кстати, если вы
заметили изменение запаха или стали потеть намного больше, чем обычно, стоит
обратиться к врачу. Это может быть одним из признаков серьёзных неполадок в
организме, которые, как известно, проще всего поддаются лечению на ранних
стадиях.

Удаление
волос

Избавление от
волос в области подмышек давно стало обычным делом практически для каждой
девушки. Но чтобы сохранить кожу нежной и здоровой, следует придерживаться
определённых правил.

1. Бритьё

Бриться следует в
душе под тёплой водой и по направлению роста волос, при этом обязательно
используйте гель для бритья или другое средство. Также стоит часто менять
лезвие, которое лучше держать в сухом месте, когда вы им не пользуетесь.
Советуем бриться вечером, чтобы ночью кожа восстановилась и отдохнула. К тому
же сразу после бритья кожа особенно чувствительна, и нанесение дезодоранта
может вызвать раздражение или покраснение.

2. Горячий воск

Удаление волос
воском является достаточно болезненной процедурой для такой нежной зоны. Более
того, кожа здесь мягче и поэтому сильнее растягивается во время удаления
восковой полоски с кожи.

3. Лазерная
эпиляция

Лучшим методом для
удаления волос под мышками можно назвать лазерную эпиляцию. В отличие от бритья
она не повреждает и не растягивает кожу. А ещё вызывает меньше раздражения и
считается безопасной процедурой.

Гиперпигментация

Гиперпигментация и
изменение цвета кожи под мышками
– частые явления. Причин может быть много, но одна из самых часто встречающихся
– чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей. Даже если пребывание на солнце
не вызывает пигментацию, подмышки могут просто сгореть.

Поэтому
внимательно ознакомьтесь с тем, как правильно защищаться от солнца, и не
забывайте про подмышки! Другими причинами гиперпигментации могут стать сбои в
гормональном фоне или аллергии. Чтобы выяснить точную причину, следует
обратиться к врачу.

Дезодоранты
и антиперспиранты

Для начала следует
разобраться, в чём разница между этими двумя средствами. Дезодорант
нейтрализует запах пота. Средство подавляет этот процесс благодаря
антибактериальным ингредиентам. Антиперспиранты содержат в себе соли алюминия,
которые частично блокируют потоотделение, не давая поту попасть на поверхность
кожи.

Подмышки – такая
же часть тела, как и все остальные, за которыми многие забывают ухаживать. Эта
нежная зона требует ежедневного бережного ухода, куда входят увлажняющие
средства и щадящий скраб, а также защита от ультрафиолетовых лучей. 

ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ — в клинике Персона Архангельск

ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ


Для европейских женщин заместительная гормональная терапия (ЗГТ) при климаксе – обычное дело. Наше отношение к ней – страх и недоверие. Правы ли мы? Или стереотипы устарели?


По статистике, ЗГТ применяют 55% англичанок, 25% немок, 12% француженок старше 45 лет и… меньше 1% россиянок. Парадокс: наши женщины боятся препаратов ЗГТ, которые идентичны их собственным гормонам, называют их «химией», однако преспокойно принимают антибиотики – самую настоящую чужеродную химию. Мы бесстрашно пьем гормональные контрацептивы, чтобы избежать нежелательной беременности, и отказываемся от ЗГТ, которая помогает, по меньшей мере, отдалить нежелательную старость. Может быть, потому, что не до конца понимаем, что теряем?

Всемогущие


Дисбаланс половых гормонов, который нарастает после 40 лет, – проблема не только гинекологическая. Фактически они правят нашей жизнью. «Название «половые гормоны» весьма условно, – говорит гинеколог-эндокринолог Сергей Апетов. – Они не только влияют на органы размножения, но и выполняют огромное количество функций в организме: следят за уровнем холестерина, артериальным давлением, углеводным обменом, за функцией мочевого пузыря, содержанием кальция в костях. А еще помогают преодолевать депрессии, стимулируют либидо и дарят радость жизни».


Поддержать все это и призвана ЗГТ. Но гормонофобия прочно укоренилась в сознании наших женщин. «На форумах дамы пугают друг друга ужасами про ЗГТ, от которой толстеют, покрываются волосами, а то и болеют раком. На самом деле все, чего так боятся, происходит как раз без гормонов: гипертония, сахарный диабет, остеопороз, инфаркт, ожирение и даже рост волос», – уверяет профессор Калинченко.

Когда начинать?


Если менструации прекратились, значит, эстрогенов нет. Вот тут-то, уверены большинство женщин, и наступает старость. И глубоко ошибаются. Старение начинается существенно раньше, когда количество эстрогенов только начинает сползать вниз. Тогда первый сигнал SOS поступает в гипофиз, и тот реагирует, повышая выработку гормона ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Это первое предупреждение: программа старения приведена в действие.


Поэтому с 35 лет каждой женщине раз в полгода имеет смысл контролировать свой уровень ФСГ. Если он начнет подниматься, значит, пора восполнять дефицит эстрогенов. И не только их. «Правильнее говорить о полигормональной терапии, – считает Леонид Ворслов. – С возрастом снижается количество почти всех гормонов, и все их надо поддержать».


С годами растет уровень только двух гормонов: лептина – гормона жировой ткани, и инсулина, что приводит к сахарному диабету 2-го типа. Если с помощью ЗГТ поддерживать в норме эстроген и тестостерон, то лептин и инсулин перестанут расти, а значит, исчезнет риск ожирения, диабета, атеросклероза и других болезней. «Главное – вовремя начать лечение, – продолжает профессор Ворслов. – Как только анализ крови фиксирует рост ФСГ, можно смело утверждать, что количество эстрогенов неуклонно снижается и уже тайком начинает развиваться атеросклероз».


Но проблема в том, что диапазон нормы ФСГ огромен, и для каждой женщины она своя. В идеале нужно сдать анализы крови на гормоны и биохимию в период максимального расцвета – с 19 до 23 лет. Это и будет вашей индивидуальной идеальной нормой. А начиная с 45 лет ежегодно сверять с ней результаты. Но даже если вы впервые слышите о ФСГ – лучше поздно, чем никогда: в 30, 35, 40 лет имеет смысл выяснить свой гормональный статус, чтобы ближе к критическому возрасту было на что ориентироваться.


Профессор Ворслов уверяет: «Если назначить ЗГТ, когда только появляются первые предвестники климакса, то можно предотвратить и остеопороз, и ишемическую болезнь сердца, и гипертонию, и атеросклероз, и многие другие болезни, сопутствующие старению. ЗГТ – не эликсир бессмертия, лишних лет жизни она не подарит, зато качество жизни намного улучшит».

Анализ без анализа


Уровень эстрогенов снизился, если:

  • сбился цикл,
  • появились папилломы,
  • кожа и слизистые оболочки сухие,
  • поднимается давление,
  • есть атеросклероз.


Уровень тестостерона снизился, если:

  • уменьшилось сексуальное влечение,
  • пропала уверенность в себе,
  • лишний вес не поддается диетам,
  • внутренняя сторона плеч стала дряблой,
  • привычные физические нагрузки кажутся слишком тяжелыми.

Мужская защита


Для женщины важны не только эстрогены, но и тестостерон – мужской половой гормон, который вырабатывается в надпочечниках. Конечно, у нас его меньше, чем у мужчин, но именно от тестостерона зависят либидо, уровень инсулина, общий тонус и активность.


В период постменопаузы, когда исчезнут эстрогены и гестагены, именно тестостерон будет еще некоторое время поддерживать сердечно-сосудистую систему. Те, у кого уровень этого гормона изначально высокий, легче перенесут климактерический синдром, так как тестостерон отвечает за нашу активность и устойчивость к эмоциональным нагрузкам.


Он же оберегает нас от возрастной хрупкости костей: от тестостерона зависит плотность надкостницы. Вот почему на Западе врачи назначают женщинам не только эстроген-гестагенную ЗГТ, но и тестостерон. С 2006 года сертифицированы тестостероновые пластыри для женщин. А в ближайшее время европейские фармацевты обещают создать комплексную ЗГТ: в одной таблетке будут и гестаген, и эстроген, и тестостерон.


Гораздо сильнее грядущих переломов многих женщин пугает растущий после менопаузы лишний вес. Причем в этом возрасте мы толстеем по типу «яблока», то есть вместо пусть пышных, но женственных форм обзаводимся некрасивым животом. И здесь тоже поможет тестостерон: без него невозможно противостоять накоплению жира.

2 факта о тестостероне


ОН ВОЗВРАЩАЕТ ЛИБИДО. Дефицит этого гормона может возникнуть при приеме некоторых гормональных контрацептивов – в частности, тех, которые способствуют повышению уровня белка, связывающего тестостерон. Образуется замкнутый круг: женщина пьет таблетки, чтобы вести полноценную сексуальную жизнь, а в результате не испытывает никакого желания. В этой ситуации может помочь дополнительный прием тестостерона.


МЫ БОИМСЯ ЕГО ПО ИНЕРЦИИ. В 50–60-е годы прошлого века советские врачи прописывали тестостерон при миоме матки, эндометриозе и климаксе. Ошибка была в том, что женщинам назначали те же дозировки, что и мужчинам, – от этого действительно росли нежелательные волосы и возникали другие побочные эффекты. Тестостерон в корректных дозах ничего, кроме пользы, не принесет.

Осторожно, двери закрываются


Для разных возрастов дозировки гормонов различаются: есть препараты для женщин до 45 лет, от 45 до 50, от 51 и старше. В перименопаузу (перед климаксом) назначают высокие дозы, дальше их постепенно снижают.


К сожалению, можно опоздать запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда. Если, например, атеросклероз уже развился, то он успел закрыть рецепторы к эстрогену, и никакие дозы гормона не заставят их действовать. Вот почему так важно начать принимать половые гормоны как можно раньше, даже если еще не прессует климактерический синдром: не мучают приливы, приступы потливости, бессонница, раздражительность, гипертония.


Существует термин «терапевтическое окно». После 65 лет гормонотерапию, как правило, не назначают: половые гормоны уже не смогут должным образом включиться в работу человеческого механизма. Но если ЗГТ начата вовремя, то ее можно продолжать, пока бьется сердце. Если нет противопоказаний.

Гормоны и красота


Анна Бушуева, дерматокосметолог отделения терапевтической косметологии «Клиники профессора Калинченко»: – Любые гормональные изменения отражаются на состоянии кожи. Косметологические процедуры сами по себе эффективны лишь до 40 лет. После этого инъекции гиалуроновой кислоты, ботулотоксина, пилинги – лишь полдела, прежде всего нужно нормализовать гормональный статус.


Когда делают круговую подтяжку, отрезают излишки ткани, но качество кожи остается прежним. Если нет эстрогенов, кожа будет сухой, обезвоженной, без должного количества коллагена и эластина. Морщины станут появляться снова и снова. Если возместить уровень эстрогенов с помощью ЗГТ, наметившиеся морщины не исчезнут, но перестанут углубляться. И вес не будет увеличиваться.


Снижение тестостерона ведет к уменьшению мышечной массы – уплощаются ягодицы, обвисают щеки и кожа внутренней поверхности плеч. Этого можно избежать, если включить в курс ЗГТ препараты тестостерона.

Дело о противопоказаниях


В качестве эксперимента отправимся в коммерческий диагностический центр. В ответ на сказку про приливы, бессонницу, исчезнувшее либидо врач дает огромный список анализов, включая полную биохимию крови, все гормоны, УЗИ малого таза, маммографию и флюорографию. «Неужели ЗГТ требует тотального обследования?» – удивляюсь я, подсчитывая, во сколько обойдется вечная молодость. «Мы должны исключить все противопоказания! Вдруг у вас киста яичников или эндометриоз? Или с печенью проблемы? Ведь гормоны «сажают» печень. И имейте в виду, что на фоне ЗГТ вам придется сдавать кровь на гормоны и делать УЗИ сначала раз в три месяца, а потом раз в полгода!»


Выслушав все это, я пала духом. Прощай, молодость. Чтобы пить гормоны, надо иметь здоровье космонавта…


«Не пугайтесь, – успокаивает гинеколог-эндокринолог Сергей Апетов. – Многие медцентры действительно заставляют сдавать массу ненужных анализов перед ЗГТ. Это относительно честный способ изъятия денег у населения. На самом деле список противопоказаний и обследований гораздо короче».

  • Два основных противопоказания к ЗГТ – наличие в анамнезе рака молочной железы или матки. Любые негормонозависимые опухоли, включая рак шейки матки или яичников, противопоказанием к ЗГТ не являются. Наоборот, новейшие исследования предполагают, что ЗГТ сама по себе способна предупреждать развитие некоторых новообразований (в частности, кожных).
  • Что касается кисты яичника, имеет значение, от каких гормонов она зависит. Если не от половых, а от гормонов гипофиза, то препятствий для назначения ЗГТ нет. Кстати, кисты образуются, когда гипофиз вырабатывает большое количество уже упомянутого гормона ФСГ, и как раз намекают: пора бы заняться ЗГТ.
  • Миома и эндометриоз в большинстве случаев совместимы с ЗГТ. «Случаи, когда миома матки росла на фоне ЗГТ, крайне редки, – говорит Сергей Апетов. – Важно понимать, что дозы половых гормонов в современных препаратах в сотни раз меньше, чем в гормональных контрацептивах, которые пьют все без разбора».
  • Противопоказанием могут быть заболевания, связанные с повышенным тромбообразованием. Чаще всего они наследственные. «Таким женщинам следует назначать ЗГТ с осторожностью, небольшими дозами, под строгим контролем врача, – говорит Леонид Ворслов. – Необходимо провести меры по профилактике новых тромбов и сделать все возможное, чтобы рассосались старые».
  • Если женщина перенесла настоящий инфаркт миокарда (тот, который случился из-за ишемической болезни сердца), значит, время для ЗГТ, увы, упущено. «Инфаркт в относительно молодом возрасте говорит о том, что у женщины давно был дефицит эстрогенов и вызвал развитие атеросклероза, – объясняет профессор Ворслов. – Но даже в этом случае есть шанс начать лечение небольшими дозами эстрогенов».
  • Фиброаденома (доброкачественная опухоль молочной железы) на фоне доз эстрогена может перейти в рак. Поэтому, если она имеется, врач решает вопрос о назначении ЗГТ индивидуально.

Не все так страшно


Во многом гормонофобию породило известное исследование американских ученых, проведенное в 80-х годах ХХ века. Оно показало, что гормоны можно принимать не более 5 лет, так как сверх этого срока лечение чревато инсультом, раком молочной железы и матки.


«Не стоить паниковать, – успокаивает Леонид Ворслов. – Результаты этого исследования были подвергнуты серьезной критике учеными других стран. Во-первых, в те годы ЗГТ, в отличие от современной, не была безопасной для сердца и сосудов. Во-вторых, в программу включили женщин только от 60 лет, 25% из которых были старше 70 лет. Более того, поголовно всем давали препараты в одинаковых дозах, что само по себе большая ошибка!»


Так что с анализами?


Универсальных рекомендаций не существует: необходимо сдать те анализы, которые помогут исключить противопоказания. Плюс несколько базисных исследований.

  • Маммография, УЗИ матки и яичников обязательны всегда.
  • Важно проверить кровь на свертываемость и уровень глюкозы, чтобы не пропустить сахарный диабет.
  • Если имеется избыточный вес, следует выяснить, в чем его причина. Возможно, дисфункция щитовидной железы вызывает повышенную выработку пролактина, который ведет к ожирению? А может, виной повышенная активность коры надпочечников, где вырабатываются гормоны, которые отвечают за накопление жира?
  • Печень проверять не нужно, если, конечно, у вас нет жалоб. «Заявления, что эти препараты сажают печень, бездоказательны, – говорит Сергей Апетов. – Ни одного исследования на эту тему нет».


После назначения ЗГТ достаточно обследоваться раз в год. А еще, начиная терапию, очень важно помнить: гормоны – не волшебная палочка. Эффект может снизиться из-за неправильного питания. Что такое правильное питание, сегодня знает любая: много овощей и фруктов, нежирное мясо, несколько раз в неделю обязательна рыба, плюс растительное масло, орехи и семечки.

Как эстрогены влияют на сосуды


Все артериальные сосуды выстланы изнутри тонким слоем клеток эндотелия. Их задача – вовремя расширять или сужать сосуд, а также защищать его от холестерина и тромбов. Эндотелий зависит от эстрогенов: если вдруг он повреждается, эстрогены помогают ему восстановиться. Когда их мало, эндотелиальные клетки не успевают восстанавливаться. Сосуды «стареют»: теряют эластичность, зарастают холестериновыми бляшками, сужаются. А поскольку сосуды покрывают все органы, получается, что эстрогены действуют на работу сердца, почек, печени, легких… Рецепторы к эстрогенам есть во всех клетках тела женщины.


Помогут ли травы?


В последнее время активно пропагандируют фитогормоны как лучшее и безопасное средство против климактерического синдрома. Да и многие гинекологи советуют в период перименопаузы пить БАДы с фитоэстрогенами.


Растительные гормоноподобные вещества действительно работают, помогают справляться с приливами, бессонницей, раздражительностью. Но мало кто знает, что на их фоне чаще встречается гиперплазия эндометрия (разрастание внутреннего слоя матки). Подобное свойство эстрогена и эстрогеноподобных веществ в стандартной ЗГТ компенсирует гестаген – он не позволяет разрастаться эндометрию. Исключительно эстроген (без гестагена) назначают женщинам, если матка удалена. Правда, последние исследования показывают благотворное влияние гестагена и на центральную нервную систему, и на молочные железы – он предупреждает развитие новообразований. К сожалению, в отличие от реальных эстрогенов, фитоаналоги никак не влияют на обмен веществ, на усвояемость кальция, на состояние сосудов.


Растительные гормоны – компромисс и спасение для тех, кому реальная ЗГТ противопоказана. Но контроль врача и регулярные обследования так же необходимы.


Выводы «Здоровья»

  • ЗГТ – отнюдь не для пенсионерок. Чем раньше разберешься в своей идеальной гармонии гормонов, тем дольше, здоровее и красивее проживешь.
  • Гормонофобия – это древние страшилки. Противопоказаний к ЗГТ меньше, чем мы привыкли считать. Почвы для страха нет, если есть квалифицированный доктор.
  • ЗГТ будет по-настоящему эффективной, только если правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Онлайн консультация трихолога, советы по лечению волос и кожи головы

Ваш вопрос успешно добавлен

После модерации вопроса, наш консультант ответит на него и вопрос станет виден другим пользователям.

Олесия, 21 Октября 2021

Использование оттеночного бальтзама на осветленных волосах

Добрый день, вопрос по оттеночным бальзамам SENSIDO MATCH. Имею частично осветленные волосы, не тонированные. Хочу использовать оттеночный бальзам для временного обновления цвета.
1. Насколько хорошо сходит пигмент бальзама? не останутся ли остатки бальзама в структуре волоса? Стилист, проводивший окрашивания, рекомендовал осторожно подходить к выбору оттеночных бальзамов, именно из-за риска остаточного пигмента.
2. Как быстро смывается оттеночный бальзам?
3. Насколько яркий цвет дает на осветленных волосах?

Олесия, здравствуйте! Вы можете использовать оттеночный бальзам и не беспокоиться, что он надолго останется в структуре волоса. Все оттеночные средства дают хороший насыщенный цвет примерно на неделю, смываются без остатка, при условии, что вы соблюдаете инструкцию.

Олесия, 21 Октября 2021

Уход за волосами

Добрый день, сориентируйте по уходу за волосами по их длине.
Вижу в продаже Бальзам Н, а также спрей R. В каком порядке их наносить, нужно ли использовать оба средства или это будет излишне? Также интересует, защищает ли спрей R от термического воздействия (сушка феном, утюжок)?

Олесия, здравствуйте! Если волосы сильно повреждены, ломаются и секутся, нужно использовать спрей «R». При сухих волосах достаточно бальзама «Н». Можно применять оба средства, но понаблюдайте, чтобы эта комбинация не утяжеляла волосы. Оба средства защищают волосы от любых неблагоприятных воздействий.

Алексей Новак, 7 Октября 2021

Выпадение волос

Добрый день. Такая проблема 25 лет, сам с Беларуси. Приехал на заработки в Германию и вот уже в течении 5 месяцев начали выпадать волосы с одной стороны. Подскажите пожалуйста что делать?

Алексей, здравствуйте! Сейчас для уменьшения выпадения волос вам можно применять Биоботаническую сыворотку System 4 (Система 4 после мытья волос, и тоник «Т» System 4 (Система 4) для стимуляции роста. Одностороннее выпадение волос — это ситуация, требующая консультации специалиста, поэтому обратитесь к трихологу, когда вернётесь.

Анастасия, 5 Октября 2021

Выпадение после ковида

Здравствуйте! Уже лет 15 преследует себорейный дерматит, волосы всегда выпадали и одновременно росли. Сейчас после перенесённого ковида и стресса волосы выпадают в течение полугода. Меняю средства, но ничего не помогает. Заметно поредела лобная часть и виски, голова просвечивает. Сами волосы сухие, кожа головы тоже сухая, на затылке прямо корка и постоянный зуд. Очень жду совета!

Анастасия, здравствуйте! В качестве лечебных средств сейчас можно применять маску «О» System 4 (Система 4), 1 раз в 7-10 дней, шампунь №2, и терапевтический лосьон «М» System 4. Для ухода за сухими волосами подойдут средства DS — увлажняющий шампунь и кондиционер, и средства, восстанавливающие структуру волоса — тоже шампунь и кондиционер DS. После ковида выпадение волос бывает довольно интенсивным, но всегда проходит, у вас тоже пройдёт, не волнуйтесь.

Надежда Николаевна, 3 Октября 2021

Использование системы во время проведения химиотерапий

Здравствуйте, Юлия! Я сейчас прохожу радикальную химиотерапию. Прошла 2 курса, осталось ещё 4 курса. Очень переживаю за свои волосы. Пока они держатся молодцом и не стремятся покинуть мою голову. В принципе они никогда не доставляли мне каких то проблем: нормальная жирность, отсутствие перхоти. Достаточно мыть один раз в неделю. Они тонкие прямые и совсем не густые. Чтобы им как-то помочь я сделала очень короткую стрижку.
Юлия, подскажите , пожалуйста, могу ли я, проходя химиотерапию, использовать Систему 4, с целью сохранения волос и даже возможности улучшения их качества. Если да, то каков должен быть набор лечебной косметики?
С уважением, Надежда Николаевна.

Здравствуйте, Надежда Николаевна! Прежде всего, желаю вам здоровья и полного выздоровления!
Да, можно использовать Систему 4 во время лечения, в любом сочетании. Дополнительно из лечебных средств можно применять бальзам-кондиционер «Н», спрей «R», при сухости кожи головы — лосьон «М». Если волосы всё же будут выпадать — тоник «Т» для стимуляции роста новых волос.

Юлия, 28 Сентября 2021

Диффузная алопеция

Здравствуйте, сходила к трихологу, назначили мезо-плазму, эффекта не вижу, хотелось бы какой нибудь уход. Волосы редкие, выпадают, местами залысины, и растут медленно + пористые, вьющийся, и секутся, вообщем комбо).

Юлия, Здравствуйте! В качестве лечебных средств можно применять Комплекс System 4 и для стимуляции роста волос — тоник «Т» System 4. Для ухода за волосами — увлажняющие и/или восстанавливающие шампуни, кондиционеры и маски от DS, использование этих средств значительно улучшит состояние волос.

Денис, 27 Сентября 2021

волосы стали тонкие

Здравствуйте, мне 24 года. Такая проблема: волосы стали тонкие, просвечивается кожа головы.

Денис, здравствуйте! В качестве средств для ухода можно применять шампунь и кондиционер DS для объёма волос. В качестве лечебного средства — тоник «Т» System 4 и Биоботаническую сыворотку System 4 после мытья для стимуляции роста волос.

Гуля, 26 Сентября 2021

Выпадение волос

Стали выпадать волосы в огромном количестве, поможет ли продукция Sim Sensitive System 4? Раньше была себорея, сейчас все прошло, мучает лишь перхоть в выпадением

Гуля, здравствуйте! Действие продукции Sim Sensitive направлено на уменьшения проявлений перхоти, себореи и выпадения волос. Вам можно применять лечебный Комплекс System 4 (Система 4), терапевтический лосьон «М» для смягчения кожи головы, и когда перхоть уменьшится. — тоник «Т» для стимуляции роста новых волос.

Елена Борисовна, 22 Сентября 2021

Применение системы 4 девочке 12 лет.

Здравствуйте, Юлия! Моей внучке почти 12 лет. Очень красивая девочка с роскошным цветом волос, но, увы, состояние их оставляет желать лучшего. Волосы негустые, довольно тонкие, сильно путаются, что вызывает определенные проблемы при расчесывании, и даже после мытья выглядят как будто жирными и непромытыми. Подобрала для нее шампунь 4 и спрей R. Можно ли эти препараты использовать 12-летней девочке в период уже начавшейся гормональной перестройки? И если можно, то достаточно ли подобранных мною двух наименований? Спасибо!

Елена Борисовна, здравствуйте! Вы всё правильно делаете. Эти препараты использовать можно и детям более младшего возраста. Единственное, что не совсем верно: шампунь №4 может оказаться слишком «сильным» для таких волос, понаблюдайте, и если результат не понравится, можно заменить его на шампунь №1 или №3. После мытья — Биоботаническая сыворотка System 4, она предотвратит избыточное салоотделение. Спрей «R» поможет улучшить структуру волос, а в качестве средств для ухода присмотритесь к линии Forme, там есть хороший увлажняющий шампунь и кондиционер для объёма.

Диана, 22 Сентября 2021

Выпадение дерматит

Здравствуйте у меня стали сильно выпадать волосы, раньше были густые когда жила на севере и там была мягкая вода, где живу сейчас вода жёсткая. Ещё появился дерматит.
Волосы стали сухими, непослушными, пористые, и волнистые. Что делать?

Диана, здравствуйте! Вам можно посоветовать использовать шампунь №2 System 4, терапевтический лосьон «М» для увлажнения кожи головы, бальзам «Н» для увлажнения волос по длине. Когда ситуация улучшится, то с лечебных средств можно перейти на средства для ухода за волосами: увлажняющий шампунь и кондиционер Forme и интенсивная питательная маска и питательная сыворотка для сухих и повреждённых волос от DS

Юлия, 22 Сентября 2021

Использование бальзама для волос

Подскажите, пожалуйста, могу я использовать с Биоботаническим шампунем какой-то кондиционер для волос? Я ещё не пользовалась комплексом, но, полагаю, что сыворотка, которую наносят на корни после мытья, не поможет расчесать волосы.

Юлия, здравствуйте! Да, конечно, можно использовать кондиционер. Обратите внимание на линию Forme, там есть увлажняющий кондиционер, а так же несмываемый кондиционер в виде спрея, что очень удобно.

Анастасия, 15 Сентября 2021

Выпадение волос.

Добрый вечер, у меня псориаз, хотела бы задать вопрос, у меня в волосистой части головы псориаз, врач прописал лосьон Белосалик, и я пользуюсь им уже три года. Первый год чаще, сейчас 1 раз в неделю или 1 раз в две недели, раньше у меня мало выпадало волос, сейчас очень много, плюс я сделала прививку от ковид, могло ли это повлиять на выпадение, как с этим бороться и как лечить от выпадения.

Анастасия, здравствуйте! Невозможно ответить на ваш вопрос без осмотра. Необходимо визуально оценить состояние кожи головы, чтобы давать какие-то рекомендации. Вам надо обратиться к трихологу для очной консультации. По поводу выпадения волос после прививки: пока накоплено мало информации о том, как прививка может влиять на волосы, но известны случаи очагового выпадения. Поэтому точного ответа пока нет.

Александра, 15 Сентября 2021

Себорейный дерматит

Здравствуйте!
Проблема с перхотью и теперь волосы сильно стали выпадать. Была у трихолога, сказали себорейный дерматит, белые чешуйки при осмотре, прописали цинктерал, дико болел от него желудок, так как были проблемы с гастритом, отменила его, также пью магне в6, Аквадетрим 8 капель утром, и шампунь через день Ducray против сильной перхоти.
Что делать? Как избавиться от сильного зуда, выпадения волос?

Здравствуйте Александра! Себорейный дерматит — заболевание, отличающееся упорным течением, поэтому наберитесь терпения. Вам следует использовать пилинговую маску «О» System 4, один раз в неделю, затем, если волосы жирные — шампуни №1 System 4 или №4 System 4, лосьон Белосалик. Если волосы сухие — шампунь №2 System 4, терапевтический лосьон «М» System 4, лосьон Белосалик. Дополнительных препаратов против выпадения не требуется, так как при улучшении состояния кожи волосы перестанут выпадать.

Халима, 8 Сентября 2021

Пользование сывороткой систем 4

До приобретения пользовалась сывороткой от компании NL. Ее необходимо наносить на мокрые корни и втирать в кожу головы. Можно ли пользоваться сразу двумя? Т.е на мокрую кожу головы NL, f затем на высохшую сыворотку 4 system?

Здравствуйте, Халима! Любая сыворотка — это средство с повышенной концентрацией полезных веществ. При нанесении двух препаратов сразу они будут друг другу «мешать», не сработают в полной мере. Поэтому, если вы хотите применять оба средства, то лучше это делать поочерёдно, через день, например.

Кристина, 27 Августа 2021

Выпадение

Здравствуйте у меня выпадение волос после отмены кок, волосы стали жирнится и немного увеличилось выпадение волос (30шт в день), что в этом случае мне использовать тоник или биоактивную сыворотку?

Здравствуйте, Кристина! Против жирности волос следует использовать лечебный Комплекс Система 4. Когда жирность уменьшится, и выпадение тоже станет меньше, — то для стимуляции роста можно применять Тоник «Т».

Зарина, 10 Августа 2021

Редкие тонкие волосы при псориазе головы

Здравствуйте. Диагноз псориаз у меня стоит с 7 лет,сейчас мне полных 17 лет,ремиссия более 5 лет. Использовала только крем акридерм,который наносила на бляшки и на теле,и на голове. Сейчас страдаю от редких и тонких,слабых волос, витамины пью,но результат не вижу. Ходила к трихологу частному,отдала большую сумму, однако ничего не помогает,она прописала очень дорогие шампуни. Сдала биохимический анализ крови: билирубина 17,9 ;белок 85, сахар 4,2 ; холестерин 4,2. Гормоны щитовидной железы в норме. Прошу, помогите восстановить густоту волос и структуру волоса,они очень тонкие

Здравствуйте, Зарина! Вам необходимо применение средств, стимулирующих кровообращение в коже головы и в фолликуле волоса. Для этой цели подходит Биоботаническая сыворотка Система 4, для стимуляции роста волос — тоник «Т» Система 4. Можно и нужно использовать средства для укладки, увеличивающие объём — такие препараты есть в линии Формэ. Также подойдёт шампунь DS для тонких и ослабленных волос.

Виктор, 28 Июля 2021

Помогите подобрать уход

Здрастуйте, мне 26 лет. По мужской линии(папа, дядя родной) проблема с выражением волос. Голову мою каждый день. Волосы уже намного реже чем было ранее. Какую серию и средства посоветуете??

Здравствуйте, Виктор! Сейчас можно начать применять лечебный Комплекс Система 4 и лосьон против выпадения волос Крексипил 3.4.1, длительно. Но, учитывая наследственный характер выпадения, всё же следовало бы обратиться к трихологу для консультации.

Лина, 28 Июля 2021

Выпадение волос у мужа наследственое

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли в случае наследственного выпадения волос на постоянной основе, мужу использовать средства от выпадения (шампунь, маска и тоник). Проводим ещё курсы ампулами специальными разных фирм. А вот как поддерживать эффект?

Здравствуйте, Лина! Мужчинам обычно при коррекции выпадения волос, наряду с ампулами против выпадения, назначаются средства Система 4, весь Комплекс. Его использование помогает усилить эффект от ампул, а также помогает поддерживать достигнутый результат.

Соня, 8 Июля 2021

Секушиеся волосы и сухая как солома длина

Здравствуйте. Мне 12 лет. Где-то с 8-9 лет у меня начались проблемы с волосами. Они ужасно лезли , секлись и к тому же корни жирнились уже через день после мытья , а длина была сухая как солома. На данный момент волосы больше не лезут но все остальные проблемы остались. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь по уходу?

Здравствуйте, Соня! При жирности кожи головы прекрасно подходит Комплекс Система 4, дополнительно, если потребуется, шампуни №1 или №4 Сим Сенситив. Для увлажнения волос, против сухости и сечения — бальзам «Н» Сим Сенситив и маски с кератином, №4.3 DSD lab Симоне.

Наталья, 8 Июля 2021

Альтернатива средству

Здравствуйте!
Подскажите, чем можно заменить продукт Forme Puffed Look texturizing wax с экстрактом клюквы

Здравствуйте, Наталья! Попробуйте новые стайлинги Forme Essentials.
1. Текстурирующая глина Texturizing Clay хорошо матирует волосы, подчеркивает текстуру и сильно фиксирует.
2. Воск для укладки Styling Wax делает волосы послушными, текстурирует и имеет подвижную фиксацию.
Они содержат масло семян овса, УФ-фильтр и нежный аромат.

Как сделать волосы ребенка гуще

Густота волос у ребенка зависит от количества волосяных фолликулов, или, другими словами, волосяных луковиц. Чем их больше, тем, соответственно, волосы гуще. Количество фолликулов зависит от генетической предрасположенности и остается неизменным на протяжении всей жизни. Но среди них есть те, что находятся в «спящем» состоянии. Если их активизировать, волосы могут стать гуще. Для этого требуется правильный уход за волосами с самого рождения, пришет портал «Как просто».

Ребенок может родиться с густыми, очень мягкими, темными волосами, либо, наоборот, совсем без волос. Этот первый пушок исчезнет в течение первых трех месяцев жизни и особого ухода не требует. Просто ополаскивайте его раз в неделю теплой водой во время купания.

Затем появляются более жесткие волосы, которые позднее, уже в период полового созревания, заменятся на «настоящие взрослые». Активный период их роста приходится на возраст ребенка 2 – 3 года. Именно в это время уделяйте повышенное внимание уходу за волосами.

Мойте голову не чаще одного раза в неделю, аккуратно прикасаясь к коже головы. Температура воды должна быть чуть выше, чем температура тела.

Постарайтесь правильно подобрать детский шампунь. Желательно, чтобы в его составе не было вещества лаурил, часто приводящего к сухости и шелушению, а показатель кислотности pH находился в пределах от 4.5 до 6. После мытья, для укрепления корней, ополосните волосы настоем крапивы.

После купания просто промокните волосы, не нужно их слишком тщательно вытирать. Не расчесывайте мокрые волосы и не используйте для просушивания фен.

Ежедневно делайте ребенку массаж головы. Для этого приобретите детскую щетку для волос из натуральной щетины или деревянный гребень. Утром и вечером аккуратно расчесывайте волосы по направлению роста не менее двух минут. Такая процедура стимулирует кровообращение, усиливая питание и, соответственно, рост и густоту волос.

Не заплетайте девочкам слишком тугие косы. Это приводит к истончению волос и появлению залысин. Выбирайте мягкие резинки для волос, не используйте металлические заколки.

Не реже, чем раз в месяц хотя бы чуть-чуть подстригайте кончики волос. Так они будут лучше расти и аккуратнее выглядеть. А вот сбривать все волосы годовалому ребенку не следует. Утверждение, что после этого вырастут густые волосы – миф, не имеющий никакого подтверждения.

Волосы – один из показателей общего состояния здоровья. Поэтому особое внимание уделите питанию малыша. Росту и укреплению волос способствуют витамины группы В, А и Е. Следите, чтобы все они присутствовали в рационе малыша соответственно возрасту.

Зачем подстригать кончики волос

Поделиться статьёй:

В среднем, у здорового человека волосы отрастают на 1,3 см в месяц. И конечно, большинству женщин хотелось бы как-то ускорить этот процесс, став обладательницей длинных, струящихся  локонов, вызывающих восхищение у мужчин и зависть женщин.

5 простых советов, которые позволят отрастить «косу до пояса»

Регулярная стрижка

Довольно распространено мнение, что чтобы волосы росли быстрее их нужно регулярно подстригать. На самом деле, это не совсем верно. Зачем подстригать кончики волос? Чем длиннее волосы, тем больше повреждений и негативных воздействий им приходится испытывать. Кончики истощаются, становятся ломкими и секущимися. Если вы хотите сохранить здоровье волос, нужно каждые 2-3 месяца подстригать их на 1-2 сантиметра. Лучшим решением будет проводить подобную стрижку горячими ножницами, тем самым запаивая концы волос, и позволяя им расти быстрее, не теряя полезных веществ.

Правильная сушка

Иногда, для того, чтобы активизировать рост волос, нужно не только прибегать к различным процедурам, но просто исключить что-то из повседневного ухода. В первую очередь — сушку горячим феном.  Любые тепловые воздействия, будь то плойка, утюжок или фен оказывают крайне негативное воздействие на наши волосы. Горячие потоки воздуха пересушивают стержень волоса, буквально выпаривая из него жидкость и все полезные элементы. Если вы хотите отрастить волосы, нужно сократить до минимума использование плойки и фена, и применять их только вместе с термозащитными средствами для волос.

Питание

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос — белок. Кроме того, белковое питание — первый шаг на пути к снижению веса. В вашем рационе должны присутствовать: курица, яйца, рыба и молочные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9, которые в большом количестве содержатся в оливковом и льняном масле.

Витамины для волос

Для ускорения роста волос очень полезно принимать на витаминные комплексы и биологически активные добавки. Нашим волосам необходимо большое количество различных микроэлементов — кальций, цинк, железо, фосфор, йод, витамины А, Е, D, С, В2, В5, В6 и другие. Лучшим решением будет приобрести в аптеке хороший поливитаминный и минеральный комплекс, который позволит сбалансировать обмен веществ.

Народные способы

На сегодняшний день интернет буквально пестрит различными народными рецептами масок, использование которых позволяет укрепить здоровье и ускорить рост волос. Традиционно лучшими стимуляторами роста волос считаются настойка перца, горчица, лук и чеснок. Их воздействие основано на усилении притока крови к волосяным луковицам, однако «жгучие» ингредиенты противопоказаны людям с чувствительной и сухой кожей головы. Альтернативой таким составам могут стать маски с добавлением эфирных масел, в частности розмарина, шалфея, иланг-иланга, сосны и кедра.

Объединив все перечисленное можно сделать вывод, что для здоровья и роста волос необходимо организовать полноценное белковое питание, принимать витамины для нормализации обмена веществ, баловать свои волосы полезными масками, исключив негативные воздействия, и регулярно подстригать кончики волос. Познакомиться с различными процедурами по уходу за волосами и научиться их выполнять на профессиональном уровне даже в домашних условиях можно на курсах парикмахеров. Там вы узнаете о том, как защитить свои волосы от негативного воздействия окружающей среды, какие средства идеально подходят для каждого типа волос, а также научитесь выполнять потрясающие укладки, подчеркивающие красоту ваших локонов.

Поделиться статьёй:

Топ-5 способов удалить волосы на спине у мужчин

Фото: David Boca / Unsplash

Волосы на спине можно сбрить, подстричь, убрать с помощью крема, воска или лазера. собрало популярные способы.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Фото: Oliver Sjostrom / Pexels

Самое простое решение. Только нужно найти того, кто поможет сбрить волосы на спине. Делать это лучше после душа и использовать пенку для бритья. Если следовать всем правилам, во время душа нужно нанести отшелушивающее средство (подойдет любой скраб для тела) — это поможет предотвратить врастание волос.

Но у данного способа есть недостатки. Самый главный — это непродолжительный эффект: волосы отрастают всего через пару дней. Кроме того, они становятся жестче. Плюс бритье может вызвать раздражение, покраснение и шелушение. Поэтому после процедуры рекомендуют использовать успокаивающие средства.

Фото: Oliver Sjostrom / Pexels

Волосы на спине у мужчин можно укоротить с помощью триммера. Только тут нужен специальный триммер для тела (если у вас есть такой гаджет для бороды, то он не подойдет). Грубо говоря, это безопасная бритва, которая подравнивает волоски, чтобы они были визуально незаметны. В случае с триммером снова понадобится партнер, который поможет «обработать» спину.

  • Крем-депилятор

Фото: Oliver Sjostrom / Pexels

Еще один простой способ. Причем, в отличие от двух предыдущих, удалить волосы на спине тут можно самостоятельно (если рука не достанет, то с помощью длинной щетки). Кремы-депиляторы содержат компоненты, которые растворяют белковые вещества, входящие в состав волоса. Крем нужно нанести на спину, подержать необходимое количество времени, потом смыть.

Очень важно выдержать то время, которое указывает производитель. Как правило, это не менее 5 минут (иначе средство не успеет подействовать) и не более 10 минут (иначе можно получить ожоги). Лучше выбирать крем-депилятор именно для тела (мужской или универсальный). В идеале перед использованием его следует протестировать, например, на руке, чтобы проверить, не вызывает ли этот препарат раздражение. Не рекомендуется использовать для чувствительной кожи.

Фото: Oliver Sjostrom / Pexels

Тут сразу нужно отметить, что воск — это больно. Зато после восковой депиляции волосы не растут 3-4 недели. Ни в коем случае не делайте ее самостоятельно с помощью домашних наборов. Это салонная процедура с кучей нюансов: кожу нужно подготовить — протереть специальным лосьоном; воск разогреть до правильной температуры; наносить его по росту волос, а снимать против роста; после удаления использовать успокаивающую косметику.

Лучше пойти в проверенный салон к хорошему мастеру. Если не соблюдать протокол процедуры, то после депиляции могут появиться синяки, ссадины и ожоги. Результат также будет зависеть от того, насколько правильно вам подберут воск (это делают в зависимости от типа кожи и зоны удаления волос). Еще важна гигиена: мастер должен использовать новую кассету с воском для каждого клиента.

Фото: Oliver Sjostrom / Pexels

На сегодня это самый эффективный метод. Принцип этой эпиляции такой: лазерная энергия поглощается пигментом меланином, который содержится в волосяных луковицах; луковицы склеиваются, и рост волос прекращается. Особенно подходит людям со светлой кожей и темными волосами.

Перед процедурой волосы сбривают и наносят обезболивающий крем. Плюс в качественных лазерных установках есть система охлаждения, которая снимает болевые ощущения, охлаждая кожу. Хотя мужчины все равно жалуются на боль в области поясницы и на затылке.

Волосы исчезают не сразу же после сеанса, а спустя несколько дней, за которые кожа «очищается» от отмерших луковиц — тогда волоски просто смываются водой. Эпиляцию проводят курсом от 4 до 10 процедур, поскольку лазер уничтожает лишь активные волосяные фолликулы и, чтобы убрать все волосы, понадобится время.

После процедуры какое-то время нельзя загорать, иначе можно спровоцировать гиперпигментацию. Очень важно делать лазерную эпиляцию в правильном месте: лучше выбрать не салон красоты, а клинику, главное — с современным оборудованием. От некачественного лазера на коже могут остаться и пигментные пятна, и рубцы.

Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
Cmd + Enter
Ctrl + Enter

6 приемов для ускорения роста волос

Да, вы можете отрастить волосы быстрее, просто следуя этим натуральным домашним средствам, которые также сделают вашу гриву здоровой, мягкой и сияющей.

По данным Американской академии дерматологии, волосы растут в среднем примерно на полдюйма каждый месяц, что означает, что годовой рост волос человека составляет около 6 дюймов.

Однако из-за ухудшающихся климатических условий и плохого питания вряд ли кто-то может сейчас достичь этого уровня.Но вы должны попробовать все, чтобы ваши блестящие локоны сохранили здоровье и длину!

Итак, приготовьтесь к нескольким советам по уходу за волосами, которые помогут отрастить волосы быстрее и сделать их более здоровыми.

1. Регулярно подстригайте волосы

Стрижка волос каждые восемь-десять недель имеет первостепенное значение, так как при этом удаляются поврежденные волосы и все секущиеся кончики, что может освободить много места для естественного роста волос без каких-либо препятствий. Этот конкретный метод дает быстрые и удовлетворительные результаты.

2. Используйте маски для волос и регулярное смазывание маслом

Доказано, что маски для волос помогают волосам, обеспечивая их всеми необходимыми питательными веществами и минералами. Хотя иногда полезно использовать фирменную маску для волос, отвечающую всем требованиям, домашняя маска для волос также может помочь.

Смажьте кожу головы и волосы маслом накануне вечером и смойте на следующее утро.Затем нанесите маску и смойте ее через 30-45 минут, чтобы получить отличные результаты.

Смазывая волосы маслом, можно творить чудеса! Изображение предоставлено: Shutterstock

Также прочтите: Выучите эти 6 советов по росту волос наизусть, потому что они также положат конец вашему выпадению

3. Сохранение питательных веществ путем кондиционирования.

Один из самых простых способов сохранить волосы блестящими, здоровыми и длинными — наносить кондиционер после каждого мытья. Это сводит к минимуму спутывание и придает волосам красивую и гладкую текстуру, что снижает их выпадение.Кондиционер также помогает запечатать кутикулу на конце и защищает волосы от дальнейшего повреждения.

4. Избавьтесь от жары

Какими бы красивыми ни казались прямые волосы покера, абсолютно необходимо уменьшить воздействие на волосы нагревательных инструментов, поскольку они могут глубоко повредить ваши волосы.

Такие средства удаляют всю влагу изнутри и навсегда повреждают связи прядей волос.Поэтому всегда рекомендуется использовать естественные методы, например заплетать волосы накануне вечером от завистливых кудрей.

5. Не мойте волосы горячей водой

Большинство из нас склонны мыть волосы горячей водой, особенно зимой. Но многие исследования показывают, что мытье волос горячей водой может повредить волосяные фолликулы и ограничить рост волос. Следовательно, чтобы защитить волосы и кожу головы, при мытье волос настоятельно рекомендуется использовать холодную воду или воду комнатной температуры.

Также прочтите: Вот 9 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы уменьшить выпадение волос

6. Используйте кофеин для волос

Да, вы не ослышались! Кофеин — действительно хороший ингредиент, когда речь идет о здоровье ваших волос, поскольку он стимулирует приток крови к коже головы, а также противодействует DHT, гормону, ответственному за выпадение волос. Поэтому добавление в ваш распорядок продуктов для волос с добавлением кофеина может творить чудеса.

Рост волос — медленный и изнурительный процесс, но не беспокойтесь. Мы уверены, что, следуя этим простым советам, ускорение роста волос в сочетании со здоровым питанием может существенно изменить ваши волосы. Просто доверьтесь процессу и убедитесь в этом сами!

Как быстро отрастить волосы — 5 простых советов для вашего спасения

Вы, как и все, сразу же сожалеете о стрижке? Добро пожаловать в клуб! Время от времени стрижка помогает вашим волосам расти в обычном темпе.Но вы часто чувствуете себя удрученным, когда замечаете, что ваши волосы не росли последние несколько месяцев. Что ж, есть несколько отличных способов изменить эту ситуацию. Вам понадобятся отличные советы по уходу за волосами и подходящие средства для волос. Но прежде чем мы углубимся в науку о том, как заставить волосы расти быстрее, давайте посмотрим, что влияет на их рост.

Что останавливает рост ваших волос?

Ваши волосы следуют циклу роста, при котором выпавшие пряди всегда заменяются новыми, здоровыми.Если вы всегда хотели волосы до талии, но ваши локоны не совпадают с вами и имеют признаки секущихся кончиков, это может быть вызвано некоторыми первопричинами.

Слишком частое мытье волос
Всем нравятся кристально чистые волосы, которые выглядят и освежают на ощупь. Однако ежедневное мытье головы также может вызвать проблемы с волосами. Хотя вам понадобится чистый холст для ритуалов укладки, частое мытье локонов может лишить их натуральных масел, которые заставляют ваши волосы быстро расти.

Повреждения от чрезмерной укладки
Химическая завивка, окрашивание и мелирование придадут вам желаемую прическу. Однако эти действия по укладке подвергают волосы воздействию агрессивных химикатов, которые лишают их необходимых питательных веществ и повреждают пряди волос. Кроме того, чрезмерная обработка волос всеми этими химическими средствами также приводит к секущимся кончикам.

Частая тепловая укладка
Тепловая укладка дает послушные, гладкие волосы, но это также одна из причин, по которой они не будут быстро расти.Когда вы прикладываете тепло непосредственно к локонам, это повреждает кутикулу волос и приводит к тусклости, сухости и слабости. Нагревание влажных локонов — еще одна причина повреждения волос. Когда вы поливаете горячую сковороду водой, слышите ли вы шипение и хлопки? Это именно то, что происходит с влажными волосами, когда вы непосредственно прикладываете тепло.

Часто чистите волосы щеткой
Часто чистите волосы, чтобы они казались блестящими и блестящими, также может вызвать ломкость. Постоянное трение, возникающее, когда вы слишком много расчесываете волосы, не только вызывает ломкость, но и ослабляет пряди волос.Это не дает волосам расти быстрее.

Как заставить волосы расти быстрее?

Почти каждый сталкивается с проблемами волос, но хорошая новость заключается в том, что всегда есть решение этих проблем. Давайте обратимся к самому важному вопросу — как заставить волосы расти быстрее? Чтобы заставить ваши волосы расти быстрее и воплотить в жизнь вашу мечту о том, чтобы выставлять напоказ красивые густые волосы, нужно внести некоторые коррективы в свой распорядок ухода за волосами. Кроме того, добавление правильных продуктов в режим ухода за волосами — вот что способствует быстрому росту волос.

Внесите изменения в свой рацион
Один из лучших способов ускорить отрастание волос — это внимательно следить за тем, что вы едите. Вашему организму нужны питательные вещества для правильного функционирования, и ваша диета играет жизненно важную роль в обеспечении того, чтобы оно получало все необходимое. Если ваше тело не получает достаточного питания, это проявляется в виде тусклой кожи и слабых волос. Итак, чтобы ваши волосы росли быстрее, вам нужна сбалансированная диета, содержащая высококачественный белок, полезные жиры и омега-3.

Не используйте тепловую укладку. утюг, дайте влажным волосам высохнуть на воздухе.Это отличный способ предотвратить повреждение волос теплом. Однако, если вам нужно использовать инструменты для тепловой укладки, вы можете уменьшить огонь и нанести термозащитный спрей, прежде чем приступить к укладке.

Используйте правильный шампунь и кондиционер
Хотите узнать, как быстрее отрастить волосы? Правильный ответ — найти шампунь и кондиционер, которые восстановят поврежденные волосы и защитят их. Попробуйте шампунь Pantene Ultimate 10 Repair & Protect. Этот шампунь Repair & Protect от Pantene, созданный с использованием активных питательных веществ Pro-V, восстанавливает силу ваших волос и защищает их от повреждений при укладке.Это создает благоприятную среду для роста ваших волос. Совместите этот шампунь с кондиционером Pantene Ultimate 10 Repair & Protect для достижения лучших результатов.

Используйте маску для волос
Маска для волос — отличный способ снабдить волосы питательными веществами, необходимыми для их быстрого роста. Вы можете использовать Pantene Miracle Mask Biotin, чтобы оживить волосы за 5 минут! Эта питательная восстанавливающая маска для волос преображает сухие, ломкие волосы, делая их гладкими и сильными. Эта формула, содержащая биотин и мультидобавки, является идеальным еженедельным средством для придания силы вашим волосам и придания им упругого блеска.

Подстригите волосы
Как бы контрпродуктивно это ни звучало, стрижка — отличный способ ускорить рост волос, особенно если у вас секущиеся кончики. Секущиеся концы останавливают рост ваших волос и оставляют пряди одинаковой длины. Поэтому старайтесь подстригать волосы каждые 6-8 недель, чтобы секущиеся кончики не испортили ваши красивые пряди.

Для восстановления роста волос требуется терпение и много внимания. Это не происходит в одночасье. Режим здорового ухода за волосами, включающий в себя полезные свойства Pantene, — один из лучших способов ускорить рост ваших волос.

Как отрастить волосы быстрее

Всегда будет время, когда вы захотите более длинные и сочные волосы, но этот процесс, кажется, займет вечность.

К счастью, есть несколько советов и приемов, которые вы можете внедрить в свой распорядок дня, которые действительно помогут вашим волосам расти быстрее.

4

Частая стрижка волос поможет им расти Фото: Getty Images — Getty

Как заставить волосы расти быстрее?

Часто подстригайте волосы

Вы, наверное, слышали, что регулярные стрижки на самом деле помогают ему расти долгим и здоровым, но как часто они требуются?

Хотя мнения экспертов различаются, ваша безопасная ставка составляет от 8 до 12 недель.

Слишком длинные перерывы между стрижками контрпродуктивны, потому что волосы становятся более поврежденными, поэтому каждый раз нужно удалять больше.

4

Избегайте горячих инструментов, чтобы ваши волосы оставались здоровыми Фото: Getty Images — Getty

Избегайте горячих инструментов

Частое использование инструментов для укладки волос, таких как выпрямители для волос или фен, нанесет еще больший вред вашим волосам.

Чем здоровее ваши волосы, тем длиннее они будут расти.

Попробуйте витамины для роста волос

Витамины A, B, C, D, E, цинк, фолиевая кислота и биотин могут помочь улучшить состояние волос, поэтому, помимо употребления в пищу продуктов, богатых этими витаминами, вы можете принимать ряд добавок для роста волос.

Исследования показали, что они могут помочь женщинам с истончением волос и улучшить их общее состояние.

В исследованиях также было показано, что

Омега 3 и 6 защищают от выпадения волос и улучшают диаметр и густоту волос.

4

Набор Watermans Grow Me является культовым и содержит такие ингредиенты, как витамин B3, кофеин, экстракт розмарина, биотин, аргановое масло, аллантоин и гидролизованный белок люпина Кредит: Watermans / Facebook

4

Вы можете купить оба менее чем за 23 фунта стерлингов. Jam Press

  • Набор шампуня и кондиционера для роста волос, Watermans, 23 фунта стерлингов.50 — купить

Инвестировать в средства для роста волос

Прежде всего, мойте волосы реже, а во время мытья подумайте об использовании специальных формул, разработанных для стимуляции роста волос.

Шампуни для роста волос

созданы для того, чтобы создать иллюзию здоровых волос благодаря ингредиентам, придающим объем, таким как протеин, а кондиционеры и процедуры глубокого действия также могут улучшить качество ваших волос.

Набор Watermans Grow Me является культовым и содержит такие ингредиенты, как витамин B3, кофеин, экстракт розмарина, биотин, аргановое масло, аллантоин и гидролизованный белок люпина, которые помогают блокировать DHT, гормон, истончающий волосяные фолликулы и вызывающий выпадение волос. .

Стимулируйте волосяной фолликул

Побалуйте себя ежедневным массажем головы, который поможет увеличить приток крови и, следовательно, снабжение волосяных фолликулов питательными веществами, стимулируя рост волос и способствуя их росту.

Вы также можете использовать продукты, содержащие кофеен, так как говорят, что он имеет такой же эффект.

Как быстро растут волосы?

Согласно данным Medical News Today, в среднем волосы имеют тенденцию расти от 0,5 до 1,7 сантиметра в месяц, что эквивалентно примерно 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Однако на скорость роста волос влияет множество различных факторов, и волосы у всех разные.

Поклонники красоты сходят с ума по этой туши для ресниц, которая дает самые длинные ресницы и стоит меньше десяти рублей.

И люди, страдающие акне, сходили с ума от очищающего средства Boots за 9 фунтов стерлингов, заявив, что оно очистило их склонную к прыщам кожу впервые за ГОДЫ.

Плюс эта мама поделилась шокирующей фотографией спутанных волос своей дочери и продукта за 3 фунта, который мгновенно распутывает их.

Женщина использует герметик за 2 доллара, купленный в хозяйственном магазине, вместо того, чтобы тратить деньги на бигуди для экономии денег.

10 способов действительно заставить ваши волосы расти

Как энтузиаст красоты, мне всегда нравилось создавать забавные уроки по прическе и делиться своими уникальными советами по красоте (часто обнаруживаемыми на собственном опыте) на Barefoot Blonde .Много лет назад, покрасив волосы в коричневый цвет, а затем вернувшись в блондинку, я решила подстричь волосы до длины плеч, чтобы начать все сначала! Это были самые короткие мои волосы, и я был полон решимости сохранить их здоровыми и отрастить.

Хотя я ношу волосы для наращивания волос для увеличения объема, мои волосы теперь длинные и здоровые , благодаря следующим советам и методам, которые я использовал на этом пути. Но отращивание волос требует времени — так что наберитесь терпения! 🙂


ЧИСТИТЕ КОЖУ НА КОЖИ

Мы все помним, как Марсия Брэди и ее слова «100 щеток в день», верно? Ну, 100 — это, возможно, слишком много, и вы не обязательно хотите сосредоточиться на расчесывании стержня волос, но your scalp ! Использование щетки с проволочной щетиной поможет стимулировать кожу головы и ускорить ее рост.Я делаю это (почти) каждую ночь около пяти минут и полностью клянусь этим! Помогает, если вы делаете это в движениях C, чтобы вам не приходилось каждый раз перебирать волосы по всей длине. Вы можете купить щетку из проволочной щетины, например, Spornette’s Little Wonder Tease White Brush (5 долларов США), в любом магазине косметики.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТЕПЛОЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА

Лучший способ помочь вашим волосам расти — это следить за тем, чтобы они не ломались. Я твердо убежден, что, помимо отбеливания, наиболее поврежденные (иначе говоря, не растущие) волосы также приводит к нагреву.Поэтому, когда вы все же используете инструменты для укладки, убедитесь, что вы сначала применили термозащитные средства, которые защитят ваши волосы. Мои любимые — Style Sexy Hair 450 Degree Protect Heat Defense Hot Tool Spray (19 долларов США) (наносится перед использованием горячих инструментов) и Style Sexy Hair 450 Blow Out Heat Defense Spray (19 долларов США) (наносится перед сушкой волос феном). .

ВИТАМИН E

Я люблю витамин Е не только потому, что я видел, как он улучшает здоровье моих волос, но я также чувствую, что он полностью улучшает здоровье моей кожи и ногтей! Вы можете купить витамин E практически где угодно, но я беру Spring Valley E Vitamin Dietary Supplement (12 долларов США) как можно больше.

УПРАЖНЕНИЕ!

Я большой поклонник физических упражнений по миллиону разных причин, и одна из них — рост волос. Ходят слухи, что регулярные тренировки помогают улучшить кровоток и способствуют росту волос. Я не знаю точно, приводит ли это на самом деле к более длинным прядям, но, поскольку это полезно для вашего здоровья, отношения, кожи и почти всего красоты и хорошего самочувствия — почему бы и нет, верно ?!

ГЛУБОКОЕ СОСТОЯНИЕ

Я очень хорошо отношусь к глубокому кондиционированию и вижу, как оно помогает моим волосам в десять раз лучше.Я использую кондиционер глубокого действия не реже одного раза в неделю, мою голову в душе, как обычно, и ополаскиваю горячей водой. Вытирая полотенцем, я наношу кондиционер глубокого действия и 20 минут занимаюсь своими делами. Затем я промываю прохладной водой, чтобы защитить кутикулу и сохранить всю влагу внутри. Лично я клянусь восстанавливающей маской для волос Moroccanoil Restorative Hair Mask (37 долларов США).

ИЗБЕГАЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕПЛА

Это сложный вопрос, но, как я уже сказал ранее, я убежден, что тепло является главной причиной повреждения волос.Мои пряди были полностью обжарены до того, как я пошла в школу по уходу за волосами, но после того, как я узнала больше об уходе за волосами, я поняла, что мне нужно начать с нуля. Я провел ВСЕ лето без жары, и это, безусловно, помогло мне больше всего. Очевидно, трудно никогда не использовать тепло, но если вы даже можете позволить своим прядям высохнуть на воздухе пару ночей в неделю или заплести волосы на ночь, чтобы на следующий день у вас были нежные волны, все поможет. Если вы поклонник Game of Thrones , вам понравится этот урок , вдохновленный Халиси, прически без тепла, который является идеальным летним занятием без тепла!

ПИТАТЬ ЗДОРОВО

Есть много продуктов, которые могут способствовать росту волос (и все они здоровые!).Очевидно, что употребление в пищу богатых питательными веществами ингредиентов полезно для вашей кожи, но также полезно для ваших волос. Вот лишь несколько ежедневных приемов пищи, которые помогут здоровому росту волос:

  • Лосось — или, если вы не любите рыбу (я тоже!), То любую пищу, богатую жирными кислотами, например авокадо, тыквенные семечки и грецкие орехи. , помогает.
  • Сладкий картофель, морковь и дыня являются прекрасным источником антиоксиданта, называемого бета-каротином, который наш организм превращает в витамин А, который помогает вырабатывать и защищать жир на коже головы.
  • Яйца, курица, свинина и говядина, белок AKA и железо! Железо помогает клеткам переносить кислород к волосяным фолликулам, а его недостаток может привести к выпадению волос.
  • Шпинат, капуста, брокколи и любая листовая зелень содержат бета-каротин, железо, витамин С и фолиевую кислоту.
  • Чечевица, соевые бобы и фасоль содержат большое количество белка, цинка, биотина и железа.
  • Греческий йогурт содержит белок и витамин B5 (который вы часто видите на этикетках для ухода за волосами) и витамин D.
  • Черника, клубника, киви и помидоры содержат много витамина С, который имеет решающее значение для кровообращения в коже головы.
МОЙТЕ ВОЛОСЫ МЕНЬШЕ

Я не могу понять, как люди моют волосы каждый день, главным образом потому, что, даже если бы я хотел, я думаю, что я слишком ленив! Чем больше вы моете волосы шампунем, тем больше вы удаляете полезных масел, которые защищают и сохраняют здоровье волос. Чем меньше вы его стираете, тем меньше вам придется сушить феном и распрямлять / завивать, и чем меньше нагрева, тем лучше. Я обычно мыть голову два-три раза в неделю. Но учтите, что если вы мойте голову каждый день, вам придется тренировать волосы, чтобы добраться до этой точки, поэтому начните с работы через день и постепенно повышайте свой уровень, но я обещаю, что ваши волосы полюбят вас.Сухой шампунь станет вашим новым лучшим другом, так что возьмите Big Sexy Hair Dry Shampoo (18 долларов США).

помните ЗАЩИТУ ОТ УЛЬТРАФИОЛЕТОВОГО И ВЕТРА

Это, вероятно, довольно очевидно, но каждый раз, когда вы находитесь на солнце, всегда полезно использовать солнцезащитное средство для волос или просто накинуть шляпу. Ветер также может повредить прядь, поэтому я предлагаю вам заплести волосы, чтобы они не запутались и не порвались!

Дополнительные советы по прическе и красоте можно найти на сайте BarefootBlonde.ком .

7 советов Surefire, чтобы волосы росли быстрее

Вы влюбились в стрижку пикси или короткую стрижку несколько недель назад и теперь сожалеете об этом, потому что, возможно, этот стиль не соответствует вашей форме или чертам лица? Не волнуйтесь, это просто волосы, и они снова отрастут. Но если вы хотите ускорить процесс, вот несколько уловок, как быстро отрастить волосы и добиться гривы своей мечты.

1. Измените свой рацион

Существует множество продуктов, которые являются отличными источниками белков и витаминов, жизненно важных для стимулирования роста сильных и здоровых волос.Приобретайте больше зародышей пшеницы, льняного масла и жирной рыбы (например, лосося и тунца), чтобы оптимизировать скорость роста ваших волос.

2. Регулярно подстригайте волосы

Чтобы стимулировать рост здоровых, сочных волос, часто стригите кончики. Запланируйте частые поездки к парикмахеру — раз в пару месяцев. Чем длиннее растут ваши волосы, тем больше вероятность появления ломких прядей и секущихся кончиков.

3. Попробуйте домашние маски

Знаете ли вы, что в Полинезии кокосовое молоко используется для стимуляции роста волос? Нанесите его отдельно или смешайте с эфирными маслами для получения дополнительного аромата и оставьте смесь на несколько часов или на ночь, чтобы усилить рост волос.Есть много других масок для волос своими руками, которые можно сделать дома.

4. Массажируйте кожу головы два раза в неделю

Один или два раза в неделю перед мытьем головы хорошо помассируйте кожу головы, чтобы улучшить кровоток, или используйте большую щетку для волос и несколько секунд осторожно расчешите ее по волосам. Это идеальный способ вернуть объем ослабленным и уставшим волосам.

5. Обратитесь к пищевым добавкам

Прием добавок может быть очень полезным.Любителям натуральных ингредиентов известно, что пивные дрожжи способствуют росту здоровых ногтей и волос. Также могут помочь такие добавки, как биотин, диоксид кремния, повышающий содержание коллагена, витамин А и витамин Е.

6. Выберите шампунь, подходящий для вашего типа волос

Когда дело касается ухода за волосами, очень важно выбрать подходящие продукты. Если у вас жирные корни, выберите шампунь, который может осветлить кожу головы (при необходимости чередуйте с шампунем для повседневного использования), а для поврежденных участков побалуйте их питательной смесью.

7. Подстригите волосы в полнолуние

Возможно, это просто миф, который потворствует старым бабушкам, но мы слышали, что если вы пострижете волосы в день полнолуния, они отрастут снова. намного быстрее. Конечно, это никогда не было доказано, но попробовать ничего не стоит!

Фото: Getty Images

Marie France Редакционная группа

Подробнее:

Beachy Waves: 6 простых методов завивки волос без нагрева

Mane Magic: 10 быстрых советов по поддержанию здоровья волос

25 Изысканный прически в полхвост, чтобы все позавидовали

Уход за волосами | 12 естественных способов ускорить рост волос

Способы ускорить рост волос & nbsp

Уход за волосами — один из важнейших элементов режима красоты.Хотя все мы хотим иметь безупречную кожу, здоровые волосы всегда являются признаком физической формы и улучшают ваш общий внешний вид. Многие женщины просто рождаются со здоровыми длинными волосами, которые быстро растут, и с ними ничего не поделаешь.

Однако есть советы и рекомендации, которые помогут вам улучшить внешний вид ваших волос и заставить их расти немного быстрее, чем обычно. От добавления витаминов в масло до сна на шелковой наволочке и отказа от использования фена очень часто, до использования другой расчески — есть множество способов, с помощью которых вы можете помочь своим волосам отрасти длиннее и сохранить здоровье кожи головы.

12 способов ускорить рост волос

  1. Частые обрезки очень важны. Обязательно подстригайте волосы один раз в месяц, чтобы не было секущихся кончиков. Секущиеся концы сдерживают рост ваших волос и делают их тусклыми, сухими и поврежденными.
  2. Не допускайте слишком частого окрашивания волос. Особенно, когда дело касается блондинки, старайтесь этого не делать. Переход от более темного оттенка к светлому может встать между вами и вашими максимально длинными волосами.Отбеливание повреждает волосы, и их ломкость может быть больше, чем секущихся кончиков.
  3. Расчесывание или расчесывание очень важно для ваших волос. Начиная с кожи головы и заканчивая кончиками, несколько движений кисти помогут распределить натуральные масла по вашим волосам. Он сохраняет ваши локоны увлажненными.
  4. Ваш рацион очень важен для ваших волос. Даже больше, чем продукты, которые вы используете для сияющей гривы. Увеличьте потребление белка в вашем рационе, такого как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты.Не только это, ешьте продукты с высоким содержанием витаминов A, C и E, минералов, таких как цинк и железо, и жирных кислот омега-3.
  5. Не используйте слишком много тепла для волос. Со временем это может привести к повреждению. Однако, если вам нужно использовать тепло, используйте защитное средство, иначе ваши волосы будут время от времени подвергаться воздействию высоких температур, а затем могут их повредить.
  6. Хотя многие люди рекомендуют мыть волосы каждый день, не мыть голову шампунем каждый день. Ограничьтесь двумя-тремя разами в неделю.Это поможет вашим натуральным маслам проникнуть в волосы, позволяя им увлажняться и восстанавливаться.
  7. Завершите мытье головы прохладной водой. Зимой мы все не можем купаться в холодной воде. Пока вы моете волосы теплой водой, попробуйте закончить их прохладным ополаскивателем. Холодная вода помогает закрепить кутикулу и укрепить волосы перед укладкой. На самом деле, горячий душ также вреден для кожи.
  8. Хотя расчесывание и расчесывание очень важно для волос, не делайте этого на влажных волосах.Когда вы только что вышли из душа, аккуратно расчесывайте зубы. Используйте расческу с широкими зубьями на влажных волосах, чтобы они не ломались.
  9. Хотя вы думаете, что эта тенденция к очищению поможет вам оставаться худыми, на самом деле это влияет на рост ваших волос. Для роста волос не морите себя голодом, так как вы лишаете организм питательных веществ, и это заставляет волосы расти медленнее, чем обычно.
  10. Сон на шелковой наволочке полезен не только для лица, но и для волос.Шелк легче воздействует на волосы, так как он предотвращает спутывание и ломкость.
  11. Убедитесь, что ваша кожа здорова. Кожа и волосы взаимосвязаны. Если вы что-то делаете со своими волосами, вы сможете увидеть, как это отразится на ваших волосах.
  12. Массаж кожи головы — довольно важный этап в уходе за волосами. Будь то массажер, процедура с горячим маслом или натуральная маска для волос, такая как яичный желток, творог и лимон, — лучший способ сохранить длинные и блестящие волосы — убедиться, что ваша кожа головы здорова.

Есть несколько удивительных масок и масел для волос, которые можно попробовать для быстрого роста волос. Выделите немного времени в день и инвестируйте в уход за собой.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

Чтобы получить советы по уходу за волосами и кожей, а также другие советы по красоте, следите за Zoom TV в Google News

Тоска по длинным замкам? Что можно и чего нельзя делать при ускорении роста волос

Может быть, вы недавно сделали стрижку, которая вам не нравится, или, может быть, ваша любимая знаменитость начала делать новые наращивания.Какой бы ни была причина желания, почти все мы пережили время, когда хотели иметь более длинные волосы. К сожалению, мы не можем изменить его в одночасье (если, конечно, мы не купим указанные расширения).

На самом деле не существует совершенно секретной формулы для ускорения процесса роста. Однако есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы помочь, пока ждем, пока наши сочные локоны вырастут. Вот несколько советов о том, что делать (и чего не делать), чтобы волосы стали здоровее, длиннее и, смею сказать, быстрее.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО получайте обрезки часто

Я знаю, это кажется ироничным, поскольку меня называют «девушкой с длинными волосами», но вам нужно подстригать волосы каждые несколько месяцев или около того, чтобы волосы оставались здоровыми. Это не дает вашим секущимся кончикам продвигаться выше, и вам впоследствии придется отрезать еще больше волос.

НЕ шампунь каждый раз, когда вы принимаете душ

Этот совет существует уже давно, но он определенно важен, когда вы пытаетесь сосредоточиться на выращивании волос. Шампунь может лишить волосы необходимых натуральных масел.

Состояние НЕОБХОДИМО каждый раз, когда вы принимаете душ

С другой стороны, кондиционер помогает восстановить поврежденные волосы и увлажняет их.

Не пользуйтесь горячим инструментом каждый день

Это может показаться очевидным, но может и не прийти вам в голову. Горячие инструменты могут повредить волосы быстрее, чем вы думаете, и при отращивании волос лучше дать им отдохнуть.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО расчесывайте волосы очень осторожно

Это важно делать всегда, особенно когда вы надеетесь, что ваши волосы отрастут.Начните с концов и продвигайтесь к вершине, вместо того, чтобы начинать с кожи головы. По словам известного парикмахера Марка Таунсенда, можно потерять много волос, если расчесать кожу головы вниз.

НЕ красите волосы

Как и горячие средства, окрашивание или мелирование очень вредны для ваших волос. Дайте ему передохнуть и дайте ему подышать, и вы заметите, что он становится здоровее и, надеюсь, немного быстрее!

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО принимайте витамины

Вы, наверное, слышали о людях, принимающих биотин, но если вы этого не сделали, сейчас самое время попасть на борт! Биотин известен тем, что помогает вашим волосам и ногтям расти.Другой вариант — популярные витамины «Sugarbear Hair», о которых пишут и клянутся многие влиятельные знаменитости! Вы можете посмотреть их здесь.

НЕ делайте очень тугие хвостики

Соблазнительно завязать волосы назад настолько туго, насколько это возможно, особенно во время тренировки или в другое время, когда вы хотите, чтобы ваши волосы не мешали. Однако, по словам Дженнифер Матос, стилиста салона Rita Hazan в Нью-Йорке, это может сломать волосы на корню.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО массируйте кожу головы

Это простой вопрос.Это не только помогает улучшить приток крови к волосяным фолликулам, но еще и приятно! Вы знаете, когда вы моете волосы в салоне красоты? Это одна из самых расслабляющих вещей, и вы можете делать это бесплатно. Попробуйте помассировать кожу головы в следующий раз, когда примете душ, и наблюдайте, как растут ваши волосы!

НЕ ЗАВЕРШАЙТЕ волосы полотенцем

На нескольких веб-сайтах объясняется, что обертывание волос обычным полотенцем может нанести серьезный вред волосам. Это связано с тем, что ваши волосы попадают в тканые волокна полотенца, что может вызвать их ломкость и усугубить секущиеся концы.Попробуйте приобрести полотенце, сделанное специально для ваших волос, например это!

НЕОБХОДИМО инвестировать в шелковую наволочку

Это может показаться странным, но хлопковые наволочки могут вызывать трение и спутывание! Шелковые или даже атласные наволочки сохранят ваши волосы в безопасности, пока вы ловите ззз.

НЕ игнорируйте свой образ жизни

Волосы являются частью вашего тела и зависят от общего состояния здоровья, поэтому поддержание здоровья важно для роста волос.Убедитесь, что вы правильно питаетесь и высыпаетесь!

ОБЯЗАТЕЛЬНО завершите душ холодным ополаскиванием

Может показаться неприятным, но доказано, что дает результаты. Обработка волос холодной водой удерживает влагу в волосах, а также помогает предотвратить повреждение и заедание в результате воздействия тепла!

.

Оставьте комментарий