Estel Prince + 5/71 Светлый шатен коричнево-пепельный Крем-краска для седых волос 100 мл.
Estel Prince + 5/71 Светлый шатен коричнево-пепельный Крем-краска для седых волос 100 мл.
Estel Prince + превращает «оттенки серого» в цвета, отвечающие настроению и подчёркивающие стиль.
Действует точно, держится стойко. Estel Prince + побеждает даже самый сложный тип седины — жёсткую стекловидную — и позволяет долго наслаждаться насыщенным оттенком. Палитра из 35 актуальных тонов предоставляет оптимальную возможность выбора и свободу творчества.
Estel Prince + — это надёжность в работе мастера и счастливое преображение клиента.
Крем-краска для стойкого окрашивания седых волос
35 оттенков — для модного окрашивания со 100% покрытием седых волос. Наличие уникальной молекулярной системы обеспечивает
интенсивность оттенка за счёт максимальной глубины проникновения в структуру.
Обеспечивает идеальное закрашивание седины и превосходную сохранность цвета.
— Лёгкое нанесение благодаря эластичной консистенции
— Идеальное покрытие
— Стойкий результат
— Закрашивание седины на 100%
— Бережное воздействие на волосы и кожу головы
— Мягкость прядей
— Восхитительное сияние волос
— Смешивается с оксигентами PRINCESS ESSEX 6, 9%.
Краску Estel Prince + 5/71 Светлый шатен коричнево-пепельный Крем-краска для седых волос 100 мл. могут искать различными вариантами написания
значений Уровня глубины тона и Направления тона. Вот некоторые из возможных написаний:
- Краска Estel Professional Prince Grey 5/71
- Краска Estel Professional Prince Grey 5\71
- Краска Estel Professional Prince Grey 5:71
- Краска Estel Professional Prince Grey 5-71
- Краска Estel Professional Prince Grey 5_71
- Краска Estel Professional Prince Grey 5+71
- Краска Estel Professional Prince Grey 5=71
- Краска Estel Professional Prince Grey 5.71
- Краска Estel Professional Prince Grey 5,71
- Краска Estel Professional Prince Grey 5 и 71
Estel Princess Essex 5/71 Светлый шатен коричнево-пепельный (Ледяной коричневый) Крем-краска для волос 60 мл.
Estel Princess Essex 5/71 Светлый шатен коричнево-пепельный (Ледяной коричневый) Крем-краска для волос 60 мл.
Крем-краска ESSEX основная палитра
Крем-краска для волос.
Разработана для стойкого окрашивания и интенсивного тонирования.
Обеспечивает яркие, насыщенные цвета, великолепный блеск волос.
На 100% закрашивает седину.
Легко наносится на волосы благодаря нежной консистенции.
Смешивается с оксигентами ESSEX 3%, 6% , 9% в соотношении 1:1 и с активатором ESSEX 1,5% в соотношении 1:2.
Включает в себя 74 тона
Цвет: молекулярная система K&Es + современные формулы + передовые ингредиенты
Результат: превосходный цвет,великолепная стойкость,100% закрашивание седины
Уход: система Vivant System + экстракты из семян гуараны и зеленого чая + кератиновый комплекс
Результат: защита волос во время окрашивания, эластичность, увлажнение и блеск
Творчество: продуманная палитра + легкость нанесения + идеальное смешивание тонов между собой
Результат: удобство применения, решение творческих задач парикмахера
ВНИМАНИЕ: Оттенок, который Вы видите на мониторе, может отличаться от оттенка в палитре.
Это может быть обусловлено как настройками Вашего монитора, искажением при сканировании и пр.<br>
Краску Estel Princess Essex 5/71 Светлый шатен коричнево-пепельный (Ледяной коричневый) Крем-краска для волос 60 мл. могут искать различными вариантами написания
значений Уровня глубины тона и Направления тона. Вот некоторые из возможных написаний:
- Краска Estel Professional Princess Essex 5/71
- Краска Estel Professional Princess Essex 5\71
- Краска Estel Professional Princess Essex 5:71
- Краска Estel Professional Princess Essex 5-71
- Краска Estel Professional Princess Essex 5_71
- Краска Estel Professional Princess Essex 5+71
- Краска Estel Professional Princess Essex 5=71
- Краска Estel Professional Princess Essex 5.71
- Краска Estel Professional Princess Essex 5,71
- Краска Estel Professional Princess Essex 5 и 71
Estel Essex Краска для волос
Описание
Estel Essex Краска для волос
Разработана для стойкого окрашивания и интенсивного тонирования волос.
- Обеспечивает яркие, насыщенные цвета, великолепный блеск волос.
- Легко наносится на волосы благодаря нежной консистенции.
- Защита волос во время окрашивания, эластичность, увлажнение и блеск.
Продуманная палитра, длительная стойкость, удобство применения и идеальное смешивание тонов между собой. 100% закрашивание седины.
| Выбор Оксигента для окрашивания | ||||
| тон в тон или темнее на 1 тон | Окрашивание по всей длине волос (Оксигент 3%) | |||
| с осветлением на 1 тон | Окрашивание корней (Оксигент 3%) Окрашивание по всей длине волос (Оксигент 6%) | |||
| с осветлением на 2 тона | Окрашивание по всей длине волос (Оксигент 9%) | |||
| с осветлением на 3-4 тона | Окрашивание корней (Оксигент 9%) Окрашивание по всей длине волос ( Оксигент 12%) | |||
| ОКРАШИВАНИЕ СЕДЫХ ВОЛОС | ||||
Натуральные нюансы (Х/0 и Х/3) самостоятельно закрашивают до 100% седины.
Для лучшего покрытия седины модными нюансами в коктейль необходимо добавить нюанс. | 45 минут | |||
| Седина до 40% | Седина 40-60% | Седина 60-100% | ||
| 2:1 2 части модного + 1 часть натурального | 1:1 1 часть модного +1 часть натурального + Корректор | 1:2 1 часть модного + 2 части натурального + Корректор | ||
При трудно-закрашиваемой седине возможно использование оттенков Х/00, вместо Х/0 (по таблице окрашивание седых волос) 1:1 с 9% Оксигентом.
Экстра натуральный цветовой ряд (Х/00) | ||||
Схема нанесения краской Essex
ПЕРВИЧНОЕ ОКРАШИВАНИЕ ТОН В ТОН ИЛИ НА ТО ТЕМНЕЕ
Волосы предварительно не мыть. Нанести смесь на корни и длину волос одновременно.
ВТОРИЧНОЕ ОКРАШИВАНИЕ
Нанести смесь на отросшие корни волос на 30 минут
По истечению указанного времени сэмульгировать краску по длине волос. Дополнительное время воздействия 5-10 минут
ПЕРВИЧНОЕ ОКРАШИВАНИЕ С ОСВЕТЛЕНИЕМ НА 2-4 ТОНА
Приготовить смесь и нанести по всей длине, отступить от корней волос 2см
Приготовить смесь и нанести на оставшиеся 2 см ( у корня)
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ОБРАБОТКА
По окончании времени воздействия тщательно смыть крем-краску водой.
Вымыть волосы шампунем для окрашенных волос PRINCESS ESSEX
Обработать бальзамом для окрашенных волос PRINCESS ESS
Краска-уход для волос ESTEL DE LUXE 5/71 (ЭСТЕЛЬ ДЕ ЛЮКС 5/71)
Краска-уход для волос ESTEL DE LUXE 5/71 (ЭСТЕЛЬ ДЕ ЛЮКС 5/71)
Estel (Эстель) – краска для волос, разработанная на базе технологического университета в Санкт-Петербурге. Сегодня работает два завода, на которых выпускается больше 1 тыс. наименований различной продукции. Под этим брендом выходит две основных линии краски для волос: профессиональная и для самостоятельного применения.
Используя краска для волос Эстель DE LUXE (Делюкс), вы получите глубокий цвет, стойкость окрашивания, а также сможете насладиться фантастическим блеском Ваших волос.
Краска для волос Эстель DE LUXE (Делюкс) подходит даже для тонких, ослабленных волос. Она создана на основе хромоэнергетического комплекса. Это значит, что в состав краски входит специальная эмульсия, которая служит защитой волос во время окрашивания. Основой комплекса является коктейль, в котором содержатся экстракт каштана, хитозан, а также витамины и микроэлементы. Благодаря этому краска для волос Эстель DE LUXE (Делюкс) оказывает лечебное воздействие на Ваши волосы и заботится об их структуре. После окрашивания краской Эстель DE LUXE (Делюкс) Ваши волосы будут выглядеть живыми и здоровыми.
Эстель DE LUXE (Делюкс) — это краска, которая легко смешивается, eе можно просто и быстро нанести на волосы, а также она считается экономичной в использовании.
Преимущества профессиональной краски Эстель де Люкс:
Краситель для перманентного окрашивания в виде крем-краски придающий глубокий и стойкий цвет волосам после окрашивания.
Стопроцентное закрашивание седых волос.
Однородный цвет по всей длине.
Краситель легок в применении — просто смешивается, образуя мягкий удобный в нанесении крем с приятным ароматом.
Крем-краска экономична в применении.
Краситель восстанавливает природную структуру волос, сохраняет их эластичность, поддерживает естественный PH кожи.
Богатая выбором основная палитра Эстель DE LUXE (Делюкс)
Что означают номера краски Эстель DE LUXE (Делюкс):
Хyy — X уровень глубины оттенка
yXy — X основной цветовой оттенок
yyX — X дополнительный цветовой оттенок
Инструкция по применению профессиональной краски Эстель DE LUXE (Делюкс):
Одной тубы крем-краски (60 г) достаточно для окрашивания волос при длине до 15 см (средней густоты).
Соотношения крем-краски и оксигента:
Оттенки 1-10 уровня (+EXTRA RED) — 1 часть крема/1 часть оксигента Эстель нужной концентрации.
Выбор концентрации оксигента зависит от того, на сколько тонов вы хотите изменить исходный цвет волос:
при окрашивании тон в тон — 3%;
с осветлением на 1-2 тона (на 2 тона на корнях и на 1 тон по длине) — 6%;
с осветлением на 2-3 тона (на 3 тона на корнях и на 2 тон по длине) — 9%;
с осветлением на 4-5 тона (на 5 тона на корнях и на 4 тон по длине) — 12%.
Схема для первичного окрашивания:
Подготовленная смесь наносится на сухие волосы (предварительно мыть голову не требуется). Красящую смесь нужно наносить одновременно на всю длину.
Схема для вторичного окрашивания:
Подготовленная смесь наноситься на отросшие корни на 30 минут. После этого неокрашенные волосы нужно увлажнить, вспенить нанесенный ранее краситель и протянуть его по всей длине. Оставить смесь еще на 5-10 минут.
Схема для окрашивания на 2-3 тона светлее исходного цвета:
Нанесите крем-краску по всей длине, отступив от корней 2 см. Оставшуюся краску нанесите на корни.
Схема для окрашивания седых волос:
Для закрашивания седины выбирайте краситель тон в тон или темнее натуральных волос. Это обеспечит однородный цвет после окрашивания.
Оттенки 1-7 уровня — соотношение 1 часть краски на 1 часть оксигента 6%;
Оттенки 8-9 уровня — соотношение 2 части краски на 1 часть оксигента 9%.
Время воздействия для окрашивания седины — 45 минут.
Для закрепления результата и заключительной обработки волос после окрашивания используйте шампунь-стабилизатор и бальзам-стабилизатор DE LUXE (Делюкс).
Меры предосторожности при использовании краски Эстель DE LUXE (Делюкс):
Для приготовления крем-краски не используйте предметы из металла.
Обязательно перед окрашиванием проведите аллергический тест.
Окрашивание проводите в защитных перчатках.
Не использовать при чувствительной кожи головы или лица.
Данный краситель нельзя использовать для окрашивания ресниц или бровей.
Не храните и не используйте оставшуюся после окрашивания смесь.
ESTEL CELEBRITY КРАСКА-УХОД ДЛЯ ВОЛОС ТОН 5/71 НАТУРАЛЬНЫЙ ШАТЕН
Крем-краска для волос ESTEL DE LUXEDE LUXE 5/71 (Делюкс 5/71)
Крем-краска для волос ESTEL DE LUXE 5/71 (Делюкс 5/71)
Крем-краска для волос ESTEL DE LUXE (Эстель Делюкс)
Estel (Эстель) – краска для волос, разработанная на базе технологического университета в Санкт-Петербурге. Сегодня работает два завода, на которых выпускается больше 1 тыс. наименований различной продукции. Под этим брендом выходит две основных линии краски для волос: профессиональная и для самостоятельного применения.
Используя краска для волос Эстель DE LUXE (Делюкс), вы получите глубокий цвет, стойкость окрашивания, а также сможете насладиться фантастическим блеском Ваших волос.
Краска для волос Эстель DE LUXE (Делюкс) подходит даже для тонких, ослабленных волос. Она создана на основе хромоэнергетического комплекса. Это значит, что в состав краски входит специальная эмульсия, которая служит защитой волос во время окрашивания. Основой комплекса является коктейль, в котором содержатся экстракт каштана, хитозан, а также витамины и микроэлементы. Благодаря этому краска для волос Эстель DE LUXE (Делюкс) оказывает лечебное воздействие на Ваши волосы и заботится об их структуре. После окрашивания краской Эстель DE LUXE (Делюкс) Ваши волосы будут выглядеть живыми и здоровыми.
Эстель DE LUXE (Делюкс) — это краска, которая легко смешивается, eе можно просто и быстро нанести на волосы, а также она считается экономичной в использовании.
Преимущества профессиональной краски Эстель де Люкс:
Краситель для перманентного окрашивания в виде крем-краски придающий глубокий и стойкий цвет волосам после окрашивания.
Стопроцентное закрашивание седых волос.
Однородный цвет по всей длине.
Краситель легок в применении — просто смешивается, образуя мягкий удобный в нанесении крем с приятным ароматом.
Крем-краска экономична в применении.
Краситель восстанавливает природную структуру волос, сохраняет их эластичность, поддерживает естественный PH кожи.
Богатая выбором основная палитра Эстель DE LUXE (Делюкс)
Что означают номера краски Эстель DE LUXE (Делюкс):
Хyy — X уровень глубины оттенка
yXy — X основной цветовой оттенок
yyX — X дополнительный цветовой оттенок
Инструкция по применению профессиональной краски Эстель DE LUXE (Делюкс):
Одной тубы крем-краски (60 г) достаточно для окрашивания волос при длине до 15 см (средней густоты).
Соотношения крем-краски и оксигента:
Оттенки 1-10 уровня (+EXTRA RED) — 1 часть крема/1 часть оксигента Эстель нужной концентрации.
Выбор концентрации оксигента зависит от того, на сколько тонов вы хотите изменить исходный цвет волос:
при окрашивании тон в тон — 3%;
с осветлением на 1-2 тона (на 2 тона на корнях и на 1 тон по длине) — 6%;
с осветлением на 2-3 тона (на 3 тона на корнях и на 2 тон по длине) — 9%;
с осветлением на 4-5 тона (на 5 тона на корнях и на 4 тон по длине) — 12%.
Схема для первичного окрашивания:
Подготовленная смесь наносится на сухие волосы (предварительно мыть голову не требуется). Красящую смесь нужно наносить одновременно на всю длину.
Схема для вторичного окрашивания:
Подготовленная смесь наноситься на отросшие корни на 30 минут. После этого неокрашенные волосы нужно увлажнить, вспенить нанесенный ранее краситель и протянуть его по всей длине. Оставить смесь еще на 5-10 минут.
Схема для окрашивания на 2-3 тона светлее исходного цвета:
Нанесите крем-краску по всей длине, отступив от корней 2 см. Оставшуюся краску нанесите на корни.
Схема для окрашивания седых волос:
Для закрашивания седины выбирайте краситель тон в тон или темнее натуральных волос. Это обеспечит однородный цвет после окрашивания.
Оттенки 1-7 уровня — соотношение 1 часть краски на 1 часть оксигента 6%;
Оттенки 8-9 уровня — соотношение 2 части краски на 1 часть оксигента 9%.
Время воздействия для окрашивания седины — 45 минут.
Для закрепления результата и заключительной обработки волос после окрашивания используйте шампунь-стабилизатор и бальзам-стабилизатор DE LUXE (Делюкс).
Меры предосторожности при использовании краски Эстель DE LUXE (Делюкс):
Для приготовления крем-краски не используйте предметы из металла.
Обязательно перед окрашиванием проведите аллергический тест.
Окрашивание проводите в защитных перчатках.
Не использовать при чувствительной кожи головы или лица.
Данный краситель нельзя использовать для окрашивания ресниц или бровей.
Не храните и не используйте оставшуюся после окрашивания смесь.
Купить профессиональную краску для волос DE LUXE ESTEL Professional (Делюкс Эстель)
Вы можете не выходя из дома. Достаточно просто оформить заказ на сайте интеренет-магазина MALINA (malina-magazin.ru), указав день и время доставки нужного Вам товара.
ESTEL CELEBRITY (5/71) Натуральный шатен – ESTEL
Краска-уход для волос ESTEL CELEBRITY
РОСКОШЬ
Профессиональная формула
окрашивания позволяет создать
выразительные оттенки, обеспечивая
естественное сияние цвета волос.
СОВЕРШЕНСТВО
Масло авокадо и кератин способствуют
восстановлению и выравниванию
структуры волос, придают им
совершенную гладкость
и шелковистость.
УНИКАЛЬНОСТЬ
Запатентованная технология создания
цвета обеспечивает стойкий результат,
сохраняя великолепное качество волос.
Краска-уход не содержит аммиака,
оптимально закрашивает седину.
Содержимое упаковки:
туба с крем-основой …………………………..объём 50 мл
саше-пакет с оксигентом (6) 9% ……объём 2х37,5 мл
саше-пакет с бальзамом ……………………объём 15 мл
перчатки
инструкция по применению
Меры предосторожности:
1. Оксигент содержит перекись водорода. Краска может содержать фенилендиамины (толуилендиамины), резорцин.
Краска для волос может вызвать аллергическую реакцию. Перед использованием краски рекомендуется провести тест на чувствительность кожи. Это поможет Вам избежать
нежелательной аллергической реакции.
2. Продукт не рекомендуется использовать на детях младше 16 лет. Временные тату из черной хны могут увеличить риск аллергии. Не окрашивайте волосы, если у Вас чувствительная
или склонная к раздражению кожа лица; если у Вас чувствительная, повреждённая или раздраженная кожа головы; если у Вас уже были аллергические реакции после окрашивания
или после временной тату из черной хны.
3. Если присутствуют кожные заболевания, рекомендуется консультация дерматолога.
4. При покраснении кожи, возникновении зуда или сыпи, тщательно смойте краску тёплой водой и прекратите дальнейшее использование.
5. При возникновении любых вопросов, связанных с чувствительностью, проконсультируйтесь с врачом.
6. Не используйте краску для окрашивания бровей и ресниц.
7. Избегайте контакта с глазами. При попадании состава в глаза тщательно промойте их водой. Если Вы носите контактные линзы, снимите их и промойте глаза большим
количеством воды. Обратитесь за медицинской помощью.
8. Перед применением снимите с волос металлические предметы (зажимы, заколки и пр.), не используйте их во время окрашивания.
9. При приготовлении и нанесении смеси не используйте металлические предметы.
10. Не использовать после окрашивания краской с содержанием металлических солей.
11. Не использовать при повреждённых волосах.
12. Краску использовать сразу после смешивания.
13. Остатки краски хранению не подлежат.
14. Использовать в хорошо проветриваемом помещении.
15. Всю процедуру окрашивания следует проводить в перчатках.
16. Во время действия краски ничем не покрывайте голову.
17. Избегайте попадания краски на одежду.
18. Хорошо промойте волосы после применения.
19. Храните краску в недоступном для детей сухом месте при температуре от +5 до +25 °С, избегайте прямого попадания солнечных лучей.
20. Внимательно прочитайте инструкцию и следуйте ее указаниям по применению.
Рекомендации.
• Результат окрашивания и сохранения полученного оттенка зависит от состояния, типа и исходного цвета Ваших волос.
• Оптимальный результат окрашивания достигается после неоднократного использования выбранного Вами тона.
• Предварительное осветление позволяет Вам получить более яркий и интенсивный результат окрашивания.
• Если Вы сделали химическую завивку или окрасили волосы хной, подождите 2 недели перед окрашиванием.
• Не подвергайте волосы химической завивке сразу после окрашивания, следует подождать не менее двух недель.
• При окрашивании повреждённых или химически завитых волос цвет может получиться на один тон темнее выбранного Вами тона.
• При использовании тонов 5/65, 6/65, 7/45, 7/5, 7/56, 8/44 результат окрашивания на волосах с сединой может отличаться по интенсивности.
• Если у Вас более 50% седины, рекомендуем воспользоваться стойкими красками серии ONLY или LOVE
от ESTEL.
• Если Вы наносили на волосы средства для укладки, необходимо вымыть волосы перед окрашиванием.
• Готовую смесь нанесите на сухие или слегка влажные волосы.
• Наносите смесь сразу после приготовления. Остатки неиспользованной смеси хранению не подлежат.
• Цвет крем-основы в тубе и цвет смеси отличается от того цвета, который получится на волосах.
• Начинайте нанесение смеси с затылочной части головы.
• При неравномерном распределении седых волос на голове смесь следует наносить прежде всего на участки с наибольшим количеством седых волос.
• Ничем не накрывайте волосы во время действия смеси, не подвергайте волосы воздействию тепла.
• Для оптимального сохранения стойкости цвета не рекомендуется мыть голову в течение 2–3 дней после окрашивания.
• Для достижения оптимального результата окрашивания необходимо точно следовать инструкции по применению. При несоблюдении рекомендаций цвет может не соответствовать заявленному.
Тест на чувствительность.
1. Приготовьте смесь из небольшого количества кремосновы и оксигента, перемешав их в любой неметаллической посуде, соблюдая пропорцию 1:1,5. Не следует готовить
весь объем краски.
2. Нанесите приготовленную смесь на небольшой участок кожи на внутренней стороне локтевого сгиба или за ухом на 10–15 минут. Затем смойте. Если в течение суток
признаки аллергической реакции не появились, можете использовать краску.
Применение.
Подготовка.
Перед началом окрашивания наденьте перчатки, накройте плечи полотенцем, чтобы не запачкать одежду.
Приготовление смеси.
Тщательно смешайте в неметаллической посуде крем-основу с оксигентом (1:1,5) до получения однородной смеси. Приготовленную смесь необходимо использовать за один раз.
Совет эксперта: если у Вас короткие волосы, для окрашивания достаточно приготовить половину всего объёма краски. Для этого необходимо смешать половину содержимого тубы (до метки на тубе ½) и половину оксигента (содержимое одного саше-пакета). Тубу следует тщательно закрыть после использования.
Первичное окрашивание
Этот вид нанесения подходит, если:
• Вы первый раз окрашиваете волосы краской;
• после предыдущего окрашивания прошло много времени, и разница между окрашенными концами и натуральными волосами стала практически незаметна.
1. С помощью кисточки быстро нанесите смесь по всей длине волос, разделяя их на пряди шириной 1–1,5 см, начиная от корней. Волосы надо лбоми на висках обработайте дважды. В завершение, для получения равномерного результата окрашивания, распределите расчёской окрашивающую смесь по всей длине волос.
2. Оставьте смесь на волосах на 20 минут, если Вы наносили смесь на слегка влажные волосы и на 25 минут, если наносили её на сухие волосы*
*Сократите время воздействия до 15 минут (при нанесении на сухие, и на слегка влажные волосы), если Вы недавно сделали химическую завивку или выпрямление волос.
Время выдержки для сильно повреждённых обесцвеченных волос – 10 минут.
3. Переходите к заключительной обработке.
Окрашивание отросшей прикорневой части волос (вторичное окрашивание).
Этот вид нанесения подходит, если:
• видна разница между окрашенными концами и отросшими корнями волос;
• концы волос повреждены или отличаются по цвету от основной части волос.
1. Нанесите приготовленную смесь на отросшие участки волос, разделяя волосы на пряди шириной 1–1,5 см. Оставьте смесь на 10–15 минут.
2. Затем распределите оставшуюся в мисочке смесь по всей длине волос, расчешите их неметаллической расчёской с редкими зубьями и оставьте ещё на 5–10 минут.
3. Переходите к заключительной обработке.
Заключительная обработка
• По истечении времени окрашивания тщательно промойте волосы тёплой водой, пока она не станет прозрачной.
• Рекомендуется после окрашивания вымыть волосы мягким шампунем.
• Нанесите на влажные волосы бальзам для окрашенных волос CELEBRITY. Через 2–3 минуты смойте тёплой водой.
Ouvir todas as 71 músicas
Еще один звук чемпиона
Я и Эстель собираемся спуститься
Кто сейчас самый крутой в мире
Только что приземлился в лондонском городке
Держу пари, они дадут мне фунт
И я вложил деньги в моя рука прямо сейчас
Скажи промоутеру, что нам нужно больше мест
Мы только что распродали все места на полу
Возьми меня в путешествие
Я бы хотел поехать когда-нибудь
Отвези меня в Нью-Йорк
Я бы хотел увидеть Лос-Анджелес
Я действительно хочу поехать с тобой
Ты будешь моим американским парнем
Он сказал
Эй, сестра
Это действительно, очень приятно познакомиться с тобой
Я только что встретил этого парня ростом 5 футов 7 дюймов, который просто мой тип
Мне нравится как он говорит
Его уверенность достигает пика
Не нравятся его мешковатые джинсы
Но мне нравится то, что под ними
И нет, я не был в МВД
Я слышал, что в Кали никогда не идет дождь
И сердце Нью-Йорка ждет
Сначала давайте посмотрим Вест-Энд
, я покажу вам моим братьям
Я л Мне нравится этот американский мальчик
Американский мальчик
Возьми меня в путешествие
Я бы хотел поехать когда-нибудь
Отвези меня в Нью-Йорк
Я бы хотел увидеть Лос-Анджелес
Я действительно хочу поехать с тобой
Ты ‘ Я буду моим американским мальчиком
Американским мальчиком
Ты будешь моим американским мальчиком
Американским мальчиком
Можем ли мы уехать в эти выходные
Отвезем меня на Бродвей
Пойдем по магазинам, детка, тогда мы пойдем в кафе
Пойдем в метро
Отведи меня к себе в капюшон
Я никогда не был в Бруклине и хотел бы посмотреть, что там хорошего
Одевайтесь в любую свою модную одежду
Кроссовки выглядят свежо до смерти
Я люблю эти Shell Toes
Прогулки, которые ходят
Говорите, что гладкий разговор
Мне нравится этот американский мальчик
Американский мальчик
Возьмите меня в путешествие
Я бы хотел поехать когда-нибудь
Отвези меня в Нью-Йорк
Я бы хотел увидеть Лос-Анджелес
Я действительно хочу приехать Пинай его с собой
Ты будешь моим американским мальчиком
Скажи им, что я хочу крови
Кто ки llin ’em in the UK
Все скажут: Ты K
Неохотно
Потому что большая часть этого пресса
Не трахайся со мной
Эстель однажды сказала мне
Остынь
Не веди себя дураками, теперь
Я всегда веду себя дураком ой, ой
Сейчас нет ничего нового
Он сумасшедший
Я знаю, что ты думаешь
Рибена
Я знаю, что ты пьешь
Рэп-певец
Chain Blinger
Холла скоро у следующей цыпочки
Как вы моргаете
Что вы персонаж
Об этой Америке Brama
Я мелкий
Потому что весь мой дизайнер одежды
Одет умно, как лондонский парень
Прежде, чем он произнесет свой костюм на заказ
А раньше вы думали, что он милый
Посмотри на этот бушлат
Скажи мне, что он сломался
И я знаю, что тебе все это не нравится
Я слышал твои тексты
Я чувствую твой дух
Но я все еще говорю это кааааш
Потому что многие шутники хотят это услышать
И я Я чувствую себя
, как Майк в его худшем
, как Пи пс и Глэдис
И я знаю, что они в восторге моя любовь, моя любовь
Ты бы был моим американским мальчиком
Американским мальчиком
Возьми меня в путешествие
Я бы хотел поехать когда-нибудь
Отвези меня в Чикаго
Сан-Франциско
Я действительно хочу поехать вместе с тобой
Ты будешь моим американским мальчиком
Американским мальчиком
Возьми меня в путешествие
Я бы хотел поехать когда-нибудь
Отвези меня в Нью-Йорк
Я бы хотел увидеть Лос-Анджелес
Я действительно хочу приехать с ним you
Ты будешь моим американским мальчиком
Индекс качества воздуха (AQI) Эстель и загрязнение воздуха в Луизиане
Индекс качества воздуха (AQI) Эстель и загрязнение воздуха в Луизиане | AirVisual
Estelle Карта качества воздуха
Карта загрязнения воздуха Estelle в реальном времени
Изучить карту
Погода
Какая сейчас погода в Estelle?
| Погода | Ясное небо |
| Температура | 26 ° C |
| Влажность | 82% |
| Ветер | 014 9014 м / ч Давление |
рейтинг городов в реальном времени в США
Рейтинг городов США в реальном времени
| # | город | US AQI | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 | Oroville19, Вашингтон | 2 | Мэнсон, Вашингтон | 271 | ||
| 3 | Гранд-Кули, Вашингтон | 267 | |||||
| 4 | |||||||
| Мэйфлауэр, Арканзас | Electric City, Вашингтон | 251 | |||||
| 6 | Брюстер, Вашингтон | 243 | |||||
| 7 | Твисп, Вашингтон | 238 | |||||
| 8 | Винтроп, Вашингтон | 227 | |||||
| 10 | Республика, Вашингтон | 225 |
(местное время)
SEE WORLD AQI RANKING
3D анимированная карта загрязнения воздуха
в прямом эфире Рейтинг Estelle aqi
Рейтинг качества воздуха Estelle в реальном времени
AQI города на основе спутниковых данных.В настоящее время в Эстель нет наземной станции.
Обзор
Какое сейчас качество воздуха в Эстель?
| Уровень загрязнения воздуха | Индекс качества воздуха | Основное загрязняющее вещество |
|---|---|---|
| Хорошее | 25 US AQI | PM2.5 |
| PM2,5 | 6.1 мкг / м³ |
Концентрация PM2,5 в воздухе Эстель в настоящее время в 0 раз превышает рекомендованное ВОЗ воздействие
Рекомендации по охране здоровья
Как защититься от загрязнения воздуха в Эстель?
| Откройте окна, чтобы принести чистый, свежий воздух в помещении | |
| Наслаждайтесь активным отдыхом на свежем воздухе |
Прогноз
Прогноз индекса качества воздуха Эстель (AQI)
час
Прогноз по часам? Загрузите приложение
Исторический
Исторический график качества воздуха для Эстель
Как лучше всего защитить себя от загрязнения воздуха?
Уменьшите воздействие загрязнения воздуха в Эстель
Где самый чистый воздух в Эстель?
Эстель Загрязнение воздуха по местоположению
Сайты IQAir используют файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт работы в Интернете и показывать рекламу с учетом ваших интересов.Нажмите «Я СОГЛАСЕН» ниже, если вы даете согласие на использование файлов cookie для этих целей. Для получения дополнительной информации о том, как мы используем файлы cookie, в том числе о том, как управлять настройками файлов cookie, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Я СОГЛАСЕН
В этот почасовой рейтинг вошли 2985 городов США с PM2,5 AQI.
Этот почасовой рейтинг включает 0 станций Эстель с PM2,5 AQI.
Эстель Дж. Баучер, некролог, Farwell Funeral Service, Нашуа, NH
Эстель Дж.Баучер, 87 лет, из Нашуа, вдова Эдмона А. Буше, мирно скончалась утром в пятницу, 27 ноября 2020 года, в общественном доме приюта в Мерримаке после периода ухудшения здоровья.
Миссис Баучер родилась в Нашуа 24 августа 1933 года, она была дочерью покойной Астрид и Одиль Селин (Ривард) Петрен. Эстель получила образование в школах Нашуа и работала в Sanders Associates, Inc. в течение 29 лет.
Эстель и ее муж Эд поженились 5 мая 1956 года и прожили вместе 64 года до его кончины 21 июня st этого года.
Членами ее семьи являются ее сын и невестка Дэвид и Линда Баучер из Нашуа; внучка и ее муж Саманта и Брэндон Блок; три правнучки, Отэм, Пэйтон и Куинн Блок; сестра Ивонн Лами; три брата, Овила Петрейн и его жена Дайан, Ричард Петрен и Жерар Петрен и его жена Кристина; зятья и невестки Артур Г. Белэр, Линда Петрейн, Кэролайн Баучер и Джерард и Рита Баучер; также много племянниц, племянников, внуков, внучатых племянников и двоюродных братьев.Помимо мужа и родителей, Эстель умерли пять сестер и зятя, Кларис и Раймонд Лэндри, Полин и Роберт Лефавор, Констанс Мишо Сайкс и Клемент Мишо, Дороти и Жиль Родители, Джозеф Лами и Симона Р. Белэр. ; и пять братьев, Джозеф, Роджер, Дональд, Альберт и Сильвио Петрен; и зятья Конрад и Пол Баучеры.
Нет часов для звонков. Служба у могилы состоится на кладбище Святого Патрика, 71 Дерри-роуд, Гудзон, в пятницу утром, 4 декабря, -е, , в 10 часов.Приглашаются родственники и друзья, которые собираются на кладбище. Вместо цветов пожертвования можно делать на благотворительность по своему выбору. Обстановка находится в ведении ПОХОРОННОЙ СЛУЖБЫ FARWELL, 18 Lock Street, Nashua. www.farwellfuneralservice.com
Один сеанс упражнений умеренной интенсивности влияет на память, эндоканнабиноиды и уровни нейротрофических факторов мозга у мужчин
Обучение
Показатель успешности и эффективность (т.е. частота попаданий, деленная на время реакции) анализировалась с использованием дисперсионных анализов с повторными измерениями с блоками обучения (блок 1, блок 2, блок 3) и темой посещения (офис, обувной магазин, дом) в качестве факторов внутри субъектов. Оба анализа выявили основной эффект блока обучения (частота совпадений: F (2, 34) = 23,16, p <0,001; эффективность: F (2, 34) = 17,64, p <0,001), что согласуется с прогрессивным изучением ассоциаций. , но не влияет на тему посещения (частота посещений: F (2, 34) = 1,92, p = 0,16; эффективность: F (2, 34) = 0,16, p = 0.85) и без взаимодействия (частота попаданий: F (4, 68) = 0,56, p = 0,69; эффективность: F (4, 68) = 0,41, p = 0,80). Важно отметить, что не было никакого основного эффекта и никакого взаимодействия с последующими физическими упражнениями ни для частоты ударов, ни для эффективности (все p> 0,05), когда этот фактор был добавлен в качестве повторной меры к предыдущим ANOVA. В целом, во время блока 3 участники достигли высокого уровня производительности (частота совпадений ± стандартная ошибка: 86,94 ± 1,63%), что свидетельствует о хорошем кодировании серии, значительно превышающем уровень вероятности.Все статистические результаты представлены в таблице 1. Хотя данные визуализации мозга были получены во время обучения, мы не приводим их здесь, так как этот сеанс просто представляет собой исходный уровень перед нашими сеансами физических упражнений.
Таблица 1 Статистические результаты. Значительные эффекты выделены жирным шрифтом.
Анализ частоты сердечных сокращений и дыхания
Частота сердечных сокращений участников, измеренная кардиочастотным измерителем Polar (Polar RS 800 CX, Polar, Финляндия), в период отдыха была 33.4 ± 4,0% от их максимальной частоты сердечных сокращений по оценке с помощью процедуры VO2max (см. «Методы»). Во время физических упражнений средней и высокой интенсивности участники крутили педали с 68,7 ± 1,1% и 77,7 ± 1,9% от их максимальной частоты сердечных сокращений соответственно. Однофакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями выявил значительную разницу в частоте сердечных сокращений между тремя условиями упражнений (покой, умеренная нагрузка, упражнения высокой интенсивности; F (2, 34) = 1672,9, p <0,001). Последующий анализ подтвердил, что три условия упражнений отличаются друг от друга (все p <0.001). Мы также записали частоту сердечных сокращений во время тестовой части в фМРТ с помощью Biopac и не обнаружили разницы в частоте сердечных сокращений в зависимости от условий выполнения упражнений (все p> 0,05), что позволяет предположить, что сердечные ритмы всех участников вернулись к исходному уровню во время теста (т. Е. , не менее 45 минут после завершения упражнения).
Тест на психомоторную бдительность (PVT) и анкету профиля состояний настроения (POMS)
Мы провели PVT и POMS непосредственно перед сеансом МРТ (т.е. примерно через 45 минут после отдыха или тренировки) для отслеживания возможных зависимых от состояния различий в бдительности и настроении во время сеанса тестирования 36 . Это было более чем через полчаса после окончания периода упражнений / отдыха, когда частота сердечных сокращений и другие физиологические показатели вернулись к исходному уровню. Для PVT, как и в предыдущих выводах 24 , мы не показываем различий в PVT в зависимости от условий физической нагрузки (покой, умеренный, высокий), ни в среднем, ни в среднем времени реакции, количестве пропусков или количестве ложных тревог (один ANOVA с повторными измерениями, все p> 0.05). Это свидетельствует о том, что участники не имели значительных различий в состоянии бдительности через 45 минут после отдыха или физических упражнений. Что касается анкеты POMS, мы использовали короткую версию, состоящую из 38 вопросов, оценивающих напряжение, утомляемость, бодрость, замешательство, с 7–9 вопросами для каждой категории, включая дополнительные 7 фиктивных вопросов. Каждый вопрос имеет 5 уровней: 0 = совсем нет, 1 = немного, 2 = умеренно, 3 = довольно много, 4 = чрезвычайно. Оценка POMS для каждой категории представляет собой сумму баллов по соответствующим вопросам.Для POMS мы сообщаем об отсутствии различий для любой из измеренных категорий (усталость, напряжение, замешательство, бодрость) в зависимости от условий выполнения упражнений (все p> 0,05), предполагая, что сеансы физических упражнений не привели к длительным изменениям настроения.
Тест
Поведение
Чтобы проверить наше основное предсказание о влиянии физических упражнений на память и обеспечить воспроизведение предыдущих поведенческих результатов 24 , данные о точности и эффективности из тестовой сессии были проанализированы с использованием дисперсионного анализа ANOVA с повторными измерениями с упражнениями. состояние (отдых, упражнения средней интенсивности, упражнения высокой интенсивности) и относительное расстояние (прямое, вывод 1, вывод 2) в качестве факторов внутри субъектов.Мы сообщаем об основном влиянии условия тренировки как на точность (F (2, 102) = 4,01, p = 0,02), так и на эффективность (F (1, 102) = 6,03, p = 0,003), но не влиянии отношения расстояния (p = 0,74) и отсутствие взаимодействия (p = 0,99; см. Рис. 2; табл. 1). Апостериорный анализ показал более высокую точность и эффективность после упражнений средней интенсивности по сравнению с состоянием отдыха (p mod-rest acc = 0,02 и p mod-rest eff = 0,016, соответственно), в то время как эффективность также была выше после упражнений средней интенсивности. по сравнению с упражнениями высокой интенсивности (p mod-high eff = 0.0032).
Рисунок 2
Производительность памяти при тестировании. ( A ) Точность: более высокий процент попаданий после упражнений средней интенсивности, чем после отдыха. ( B ) Эффективность (% ударов / время реакции): более высокая эффективность после упражнений средней интенсивности, чем после отдыха и упражнений высокой интенсивности. Планки погрешностей представляют SEM.
Время реакции
Хотя мы не просили участников отвечать как можно быстрее, время реакции явно варьировалось в зависимости от типа ответа (совпадения, промахи; см. Рисунок ниже).ANOVA с повторным измерением Тип ответа по условиям упражнений показал основной эффект типа ответа с более быстрыми ответами на попадания, чем на промахи (F (1, 17) = 41,118, p <0,001, 1432 мс ± 627 мс для правильных совпадений; 2124 мс ± 676 мс для ошибок), но без влияния условий тренировки и без взаимодействия (все p <0,05).
Корреляция с общим уровнем физической подготовки
Чтобы выяснить, может ли индивидуальный уровень физической подготовки оказывать модулирующее влияние на производительность, мы сначала провели исследовательские корреляции между поведенческими показателями (частота попаданий и эффективность для каждого условия тренировки) и показателями VO2max, но не обнаружили корреляции (частота совпадений: p , остальное = 0.304, p mod = 0,835, p high = 0,090; КПД: p остаток = 0,639, p мод = 0,615, p высокий = 0,275). Затем, чтобы проверить, может ли индивидуальный VO2max повлиять на взаимосвязь между упражнениями и памятью, мы провели корреляционный анализ между VO2max и преимуществами памяти (от отдыха до умеренных или высоких нагрузок). Мы не обнаружили какой-либо значимой корреляции, хотя наблюдалась незначительная тенденция корреляции между улучшением частоты попаданий после упражнений средней интенсивности (vs.отдых) и VO2max (частота попаданий: p mod-rest = 0,085 и p high-rest = 0,595; эффективность: p mod-rest = 0,329 и p high-rest = 0,701).
Тема посещения
Кроме того, мы проверили возможные эффекты темы посещения (см. «Методы»). Поэтому мы выполнили ANOVA с повторными измерениями с темой посещения (офис, обувной магазин, дом) и относительной дистанцией (прямой, вывод 1, вывод 2) в качестве факторов внутри субъектов. Мы сообщаем об отсутствии эффекта от темы посещения (F (2, 102) = 1.40, p = 0,25) и отсутствие эффекта отношения расстояния и эффекта взаимодействия (оба p> 0,05).
Образцы крови
При каждом посещении мы измеряли изменения (то есть различия) в уровнях эндоканнабиноидов и BDNF в образцах крови, собранных до (исходное значение) и после отдыха или тренировок. ANOVA с повторными измерениями были выполнены для каждого биомаркера с условиями физической нагрузки (покой, умеренная, высокая) в качестве фактора внутри субъектов. Для AEA основной эффект упражнения (F (2, 34) = 39.25, р <0,00001; Рис. 3А). Апостериорный анализ показал, что уровни AEA были ниже после отдыха, чем после физических упражнений (p , режим отдыха = 0,0001, p , высокий уровень отдыха = 0,00001), без разницы в уровнях AEA между упражнениями средней и высокой интенсивности (p мод-высокий = 0,12). Для BDNF мы сообщаем об основном эффекте физических упражнений (F (2, 34) = 4,78, p = 0,01; рис. 3D). Что касается AEA, описанного выше, апостериорный анализ показал, что уровни BDNF после упражнений средней и высокой интенсивности отличаются от уровней после отдыха (p rest-mod = 0.045, p высокий уровень покоя = 0,01). Для эндоканнабиноидного 2-арахидоноилглицерина (2-AG) не было эффекта физических упражнений (F (2, 34) = 2,90, p> 0,05), что согласуется с предыдущими описаниями в литературе 14 .
Рисунок 3
Повышенные уровни биомаркеров коррелируют с сигналами головного мозга гиппокампа после упражнений средней интенсивности. ( A ) Повышенный уровень анандамида (AEA) после умеренных и высоких физических нагрузок по сравнению с отдыхом. Для всех условий тренировки Δ AEA соответствует разнице в AEA между вторым образцом крови (после тренировки или отдыха) и первым образцом крови (перед нагрузкой или отдыхом).( B ) Повышенная активность правого гиппокампа для ударов после умеренных упражнений по сравнению с ударами после отдыха коррелировала с увеличением уровня AEA после умеренных упражнений [z-балл = 3,72 (38, — 14, — 20), p <0,05 SVC с поправкой на множественные сравнения]. ( C ) Корреляция между значениями бета от активации правого гиппокампа, описанная в ( B ), и AEA, показанная здесь только в иллюстративных целях. ( D ) Повышенные уровни BDNF после упражнений средней и высокой интенсивности по сравнению с после отдыха.Для всех условий тренировки Δ BDNF соответствует разнице в BDNF между вторым образцом крови и первым образцом крови. ( E ) Более высокая точность декодирования ударов в двусторонний гиппокамп после умеренных упражнений, чем после отдыха и упражнений высокой интенсивности. ( F ) Значимая положительная корреляция между точностью декодирования в гиппокампе и повышением уровня BDNF после упражнений средней интенсивности (R = 0,53, p = 0,04, с поправкой на множественные сравнения).Карта активации отображается на среднем анатомическом сканировании T1 исследуемой популяции.
fMRI
Основываясь на наблюдении, что AEA оказывает быстрое влияние на синаптическую пластичность в гиппокампе, мы ожидали, что изменения уровней AEA в различных условиях физической нагрузки могут оказывать модулирующее влияние на активность мозга. Поэтому мы включили изменение AEA в качестве кофактора в анализ второго уровня, сравнивающий условия упражнений. Мы специально протестировали AEA из-за его высокой скорости синтеза и метаболизма, которые в масштабе времени в несколько часов хорошо совместимы с быстрыми изменениями пластичности.Тем не менее, поскольку BDNF также может оказывать модулирующее действие на активность гиппокампа, мы также провели тот же анализ с BDNF и, следовательно, скорректировали наши результаты для нескольких тестов с использованием методов Бонферрони. Мы обнаружили, что активность в правом гиппокампе для ударов коррелировала с увеличением AEA после упражнений средней интенсивности (по сравнению с отдыхом) [z-оценка = 3,72 (38, — 14, — 20), p <0,05 SVC, скорректировано для множественных тестов] (Рис. 3B, C и Таблица 2), а также после упражнений высокой интенсивности (по сравнению с отдыхом) [z-балл = 4.08 (32, - 24, - 18), p <0,05 SVC] (рис. S2). Чтобы оценить, может ли аналогичная взаимосвязь присутствовать и для BDNF, мы сначала провели корреляционный анализ между извлеченными значениями бета гиппокампа и изменениями в BDNF и не обнаружили значимой корреляции (R = 0,21, p = 0,40). Затем мы сравнили сила корреляции между одномерной активностью гиппокампа и AEA и BDNF, соответственно, и обнаружила, что корреляция с AEA была значительно сильнее, чем корреляция с BDNF (R Фишера к Z = 1.743, p = 0,04), подтверждая, что одномерная активность гиппокампа имеет сильную и избирательную линейную связь с AEA.
Таблица 2 Активированные области мозга при тестировании.
При сравнении высокой реляционной дистанции с низкой реляционной дистанцией (вывод 2> прямые испытания) во всех сеансах мы обнаружили повышенную активность в правом гиппокампе [z-балл = 4,35 (18, — 38, — 8), p <0,05 SVC, см. «Методы»], двусторонняя парагиппокампальная извилина и предклинье; см. рис. S1 и таблицу 2 для получения исчерпывающего списка активированных областей.Эти регионы в целом соответствуют предыдущим результатам 29,37 . Ни одна область не была активирована (при пороге 0,001 unc.) При сравнении вывода 1 с прямыми испытаниями и вывода 2 с испытаниями вывода 1. Чтобы оценить основные эффекты условий тренировки, мы провели стандартный анализ общей линейной модели с данными, собранными во время теста памяти после отдыха, упражнений средней интенсивности и упражнений высокой интенсивности, смоделированных как отдельные занятия. В каждом сеансе мы рассматривали совпадения в соответствии с относительной дистанцией (прямой, вывод 1, вывод 2) и контрольные испытания как четыре отдельных регрессора, представляющих интерес, и включали пропущенные испытания как дополнительный регрессор (рис.1). Сравнение между условиями упражнений и взаимодействием между относительной дистанцией и условиями упражнений также не привело к какой-либо значительной активации.
Затем мы применили метод декодирования, чтобы проверить, повлияют ли упражнения на согласованность мелкозернистого нейронного представления попаданий, ошибок и контрольных испытаний в двустороннем гиппокампе. Используя ту же процедуру, что и у Van Dongen et al. 22 , мы классифицировали воксельные модели активности гиппокампа из каждого испытания как принадлежащие к одному из трех возможных исходов (совпадения, ошибки или контрольные испытания) с уровнем вероятности 33.33%. Мы выполнили дисперсионный анализ точности классификации с использованием факторов типа испытания (совпадения, ошибки или контрольные испытания) и условий физической нагрузки (покой, умеренная, высокая). Мы наблюдали эффект типа исследования (F (2, 34) = 33,77, p <0,001) и взаимодействие между условиями выполнения упражнений и типом исследования (F (4, 68) = 2,58, p = 0,04). Отдельный анализ для каждого типа испытаний показал, что попадания лучше классифицировались в условиях средней степени тяжести (F (2, 34) = 9,43, p <0,001), в то время как не было никакого эффекта условия выполнения упражнений для контрольных испытаний и ошибок (p = 0.12 и p = 0,78 соответственно). Мы выполнили дисперсионный анализ точности классификации с использованием факторов типа испытания (совпадения, ошибки или контрольные испытания) и условий физической нагрузки (покой, умеренная, высокая). Мы наблюдали эффект типа исследования (F (2, 34) = 33,77, p <0,001) и взаимодействие между условиями выполнения упражнений и типом исследования (F (4, 68) = 2,58, p = 0,04). Отдельный анализ для каждого типа испытаний показал, что попадания лучше классифицировались в условиях средней степени тяжести (F (2, 34) = 9,43, p <0,001), в то время как не было никакого эффекта условия выполнения упражнений для контрольных испытаний и ошибок (p = 0.12 и p = 0,78 соответственно). Поэтому мы сосредоточились на попаданиях только для следующего анализа, мы сообщаем, что точность декодирования попаданий была выше уровня вероятности после упражнений средней интенсивности (t (17) = 2,81, p = 0,01), но на уровне вероятности после отдыха и упражнений высокой интенсивности. ((t отдых (17) = -1,28, p = 0,21, t высокий (17) = 0,51, p = 0,62, рис. 3E). Апостериорный анализ показал, что декодирование после упражнений средней интенсивности было выше, чем как после отдыха, так и после упражнений высокой интенсивности (F (2,34) = 9.43, p = 0,0006, p mod-rest = 0,0001, p mod-high = 0,0001, тогда как p high-rest = 0,66 (рис. 3E). Мы получили аналогичные результаты, когда провели классификацию активности левого или правого гиппокампа отдельно (рис. S3). Наши результаты показывают, что после упражнений средней интенсивности процент правильно классифицированных проб на попадание был выше вероятности, тогда как после отдыха и упражнений высокой интенсивности этот процент был на уровне случайности. Процент правильно классифицированных ошибок и контрольных испытаний не отличался от случайности при любом состоянии упражнений.Эти результаты могут свидетельствовать о том, что упражнения средней интенсивности улучшили процессы консолидации памяти, способствуя появлению стабильных паттернов активации гиппокампа. Повышенная точность декодирования в гиппокампе и средней височной доле для задач памяти ранее предлагалась для прогнозирования производительности исходной памяти 38,39 . Этот механизм также может лежать в основе некоторых эффектов уверенности, поскольку было показано, что лучше запоминаемая информация в аналогичной задаче связана с более высокой достоверностью 29 .
Поскольку известно, что BDNF специфически усиливает механизмы синаптической пластичности в гиппокампе, мы проверили, влияют ли уровни BDNF на нейронные репрезентации гиппокампа по результатам декодирования. Поскольку AEA может также вносить вклад в пластичность нейронов, мы провели тот же анализ с этой молекулой и скорректировали оба анализа для множественного тестирования с помощью поправки Бонферрони. Мы сообщаем о положительной корреляции между усилением BDNF во время упражнений средней интенсивности (рассчитывается как разница между умеренными изменениями BDNF и BDNF в состоянии покоя) с точностью декодирования после упражнений средней интенсивности (R = 0.53, p = 0,04, с поправкой на множественное тестирование, рис. 3F). Такой корреляции с AEA не обнаружено (R = — 0,03, p = 0,889, см. Также таблицу 1). Чтобы оценить избирательность взаимосвязи между декодированием и BDNF, мы сравнили силу корреляции между точностью декодирования и AEA и BDNF, соответственно, и получили значительную разницу в корреляции (R Фишера к Z = 1,853, p = 0,032).
Повторный тест
Все участники вернулись на повторный тест долговременной памяти через 3 месяца.Повторный тест был аналогичен тестовым сессиям, но он включал пять испытаний для каждой из восьми последовательностей изображений всех трех тем (24 последовательности), что составляло 120 испытаний. Для каждой последовательности были включены два прямых испытания, два испытания порядка вывода 1 и одно испытание порядка вывода 2, чтобы уравнять сложность всех посещений. Для анализа сеанса повторного тестирования испытания не были разделены в соответствии с относительной дистанцией, поскольку ранее не было обнаружено связанного с этим поведенческого эффекта. ANOVA с повторными измерениями, проведенный для показателей точности и эффективности с условиями тренировки (покой, умеренная, высокая) в качестве фактора внутри субъектов, выявил основной эффект условия тренировки на точность (F (2, 34) = 3.46, p = 0,042) и тенденции к эффективности (F (2, 34) = 2,93, p = 0,07). Что касается точности, апостериорный анализ показал, что участники лучше справлялись с ассоциациями, изученными во время умеренного состояния, по сравнению с участниками, изученными в состоянии покоя (p mod-rest = 0,03; рис. 4A). Кроме того, выше случайности запомнились только испытания из сеанса умеренных упражнений (t (17) = 2,81, p = 0,01).
Рисунок 4
Лучшая 3-месячная долговременная память для ассоциаций, усвоенных после умеренных физических упражнений и связи с BDNF.( A ) Лучшая производительность для изображений, полученных во время посещения средней интенсивности, чем для изображений, полученных во время посещения отдыха. Результативность после умеренных упражнений была значительно выше случайной. ( B ) Показатели удержания от теста к повторному тесту для умеренных упражнений по сравнению с отдыхом достоверно коррелировали с увеличением BDNF от умеренных упражнений к отдыху (R = 0,55, p = 0,04, с поправкой на множественные сравнения).
Поскольку BDNF способствует нейрогенезу и синаптической пластичности 4,7,8 , мы предположили, что изменения в уровнях BDNF во время выполнения упражнений средней интенсивности могут потенциально способствовать сохранению долговременной памяти.Поэтому мы коррелировали индивидуальные изменения уровней BDNF для умеренной интенсивности (по сравнению с отдыхом) с отсроченным сохранением памяти (от теста к повторному тесту) для элементов, изначально изученных во время умеренного (по сравнению с состоянием отдыха). Поскольку AEA также может иметь эффект пластичности, мы впоследствии выполнили тот же анализ с AEA и скорректировали оба результата для множественных испытаний с помощью поправки Бонферрони. Мы сообщаем о значительной положительной корреляции между BDNF и задержкой сохранения памяти (R = 0,55, p = 0,04, с поправкой на множественное тестирование; рис.4B), и никакого эффекта для AEA (R = 0,177, p = 0,48). Тем не менее, прямое сравнение силы этих корреляций не дало существенной разницы (R Фишера к Z = 1,20, p = 0,11), что позволяет предположить, что мы не можем сделать вывод о том, что корреляция между BDNF и задержкой сохранения памяти была сильнее, чем между AEA и задержка сохранения памяти. Обратите внимание, что такая же корреляция для изменений BDNF после упражнений высокой интенсивности не была значимой (R = 0,31, p = 0,20).
Эстель М.Ветцлер, 85, энтузиаст на природе
Эстель М. Ветцлер, заядлая любительница активного отдыха, которая в свои 70 лет пыталась подняться на Эверест, умерла во сне в понедельник в доме престарелых Чарлстауна в Кейтонсвилле. Ей было 85.
Мисс Ветцлер, много лет прожившая на Манхэттене, более 60 лет была членом Горного клуба Мэриленда, Клуба Сьерра, Горного клуба Аппалачей и Клуба путешественников Кистоун.
«В детстве она начала ходить в походы на Авеню Огаста в Ирвингтоне и никогда не останавливалась», — сказал ее зять Джерри Брэкен из Катонсвилля.
Она составила обширное резюме достижений на открытом воздухе. В 1990-х она отправилась в путешествие на каноэ за Полярным кругом, покаталась на собачьих упряжках в Миннесоте и прошла через джунгли Белиза, рассказала племянница Морин Брэкен Кирби-Смит из Катонсвилля.
«Она была ростом 5 футов 3 дюйма, у нее были рыжеватые светлые волосы, голубые глаза и румяная кожа», — сказала племянница.
Она описала свою тетю как «сердечную, как бык», которая только «в прошлую пятницу танцевала польку в Чарльстауне».
В 1983 году, в возрасте 71 года, она присоединилась к экспедиции на гору Эверест, самую высокую гору в мире. Гора Эверест стоит на границе Непала и Тибета на высоте 29 028 футов.
«Она достигла 16 000 футов, прежде чем отправиться в путь. «, — сказала миссис Кирби-Смит.
Помимо альпинизма и походов на каноэ, мисс Ветцлер включила в свой каталог приключений греблю на каноэ по белой воде, ледолазание, скалолазание и обычные дневные походы.
«Вы называете это, и она любила это делать», — сказал Клинтон К. «Майк» Эмих из Ракстона, давний друг и соратник.
«Когда мы ходили в кемпинг, она всегда выбирала походы для третьего класса, которые были самыми сложными, и она продолжала это делать. Я полагаю, она была одной из старейших альпинистов, когда-либо покорявших Эверест», — сказал он. .
Мисс Вецлер родилась и выросла в Ирвингтоне и в 1931 году окончила Академию Маунт-де-Сэйлз. В 1943 году она поступила на службу в военно-морской флот WAVE и находилась в Новой Англии, а затем на Гавайях.
После демобилизации из военно-морского флота в 1945 году она поступила в армию и прослужила в Японии до конца 1940-х годов.
«Пока она находилась там, она была первой американкой, поднявшейся на гору Фудзи», — сказала ее племянница.
В начале 1950-х годов она поступила на работу в Государственный департамент и работала секретарем в посольствах США в Лондоне и Париже. В конце 1950-х она вернулась в Нью-Йорк, где до выхода на пенсию в 1979 году была секретарем посла США в ООН.
«Чтобы поддерживать форму, она ходила пешком 40 кварталов от своей квартиры в Стейвесант-Таун на Восточной 20-й улице до штаб-квартиры ООН», — сказала ее племянница.
«После того, как она вышла на пенсию, она решила поступить на курсы колледжа в Хантер-колледж на Восточной 85-й улице, собрала бутерброд с арахисовым маслом и добавила еще 20 кварталов к своей прогулке. И она сделала это в обе стороны и села на автобус только в том случае, если она приходилось нести пакеты », — сказала миссис Кирби-Смит.
Миссис Кирби-Смит вспомнила наставление своей тети другим членам семьи: «Копите деньги, чтобы ходить куда угодно.’
«Она наслаждалась каждой неровностью дороги и видами. Ее идея заключалась в том, чтобы подняться как можно выше и осмотреться».
Мисс Ветцлер была причастницей церкви Страстного монастыря Святого Иосифа, Старой Фредерик-Роуд и Монастырской авеню, где завтра в 10 часов утра будет проводиться христианская месса.
У нее остался брат, Джек Ветцлер из Бока-Ратон, штат Флорида; сестра Дороти Ветцлер Брэкен из Катонсвилля; шесть племянников; и семь других племянниц.
Эстель — Швеция (80 книг)
«Теперь я должен дать одну ухмылку, и тогда мы снова сможем быть рациональными.«Кэтрин отвернулась, не зная, осмелится ли она смеяться.« Я понимаю, что вы обо мне думаете », — серьезно сказал он, -« Завтра я стану плохой фигурой в вашем дневнике ».
Мой дневник!»
Да, я точно знаю, что вы скажете: Пятница, ходили в нижние комнаты; носил мой муслиновый халат с веточками с синей отделкой — простые черные туфли — казался большим преимуществом; но его странно беспокоил странный, недалекий человек, который заставлял меня танцевать с ним, и огорчал меня своей чепухой.»
На самом деле я ничего такого не скажу».
Сказать вам, что вы должны сказать? «
Пожалуйста».
Я танцевал с очень приятным молодым человеком, которого представил мистер Кинг; много с ним разговаривал — кажется, выдающийся гений — надеюсь, я знаю о нем больше. Вот, сударыня, я хочу, чтобы вы сказали: «
Но, пожалуй, я не веду дневника».
Возможно, вы не сидите в этой комнате, и я не сижу рядом с вами. Это моменты, в которых в равной степени возможно сомнение.Не ведите дневник! Как ваши отсутствующие кузены могут понять образ вашей жизни в Бате без такового? Каким образом вежливость и ежедневные комплименты должны быть связаны, если они не записываются каждый вечер в дневнике? Как запомнить ваши различные платья, а также особенности вашего цвета лица и завитки ваших волос, чтобы описать их во всем их разнообразии, не прибегая к постоянному ведению дневника? Моя дорогая мадам, я не настолько игнорирую поведение молодых леди, как вы хотите мне верить; именно эта восхитительная привычка вести дневник в значительной степени способствует формированию легкого стиля письма, которым так славятся женщины.Все признают, что умение писать приятные буквы исключительно женское. Природа могла что-то сделать, но я уверен, что этому должна существенно помочь практика ведения дневника ».
—
Джейн Остин,
Нортангерское аббатство
Статистика доступа к статьям Эстель Кантильон. Последнее обновление 14.04.2019. Обновите свою информацию в сервисе RePEc Author. Короткий идентификатор: pca359 Перейти к статьям журнала Редактор отредактированных книг Рабочие документы2018
2017
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2002
2001
1995
Статьи журнала2018
2017
2012
2011
2010
2008
2004
2002
Отредактированные книги2017
Редактор
| Ссылки между различными версиями статьи создаются автоматически путем сопоставления заголовков. |