Как начать правильно загорать в солярии: Вся правда о солярии или как правильно загорать

Вся правда о солярии или как правильно загорать

Солярий является современным способом поддержания загара на коже в течение всего года, но не все знают, как его правильно посещать, кому он полезен, а кому – вреден, и сколько минут можно проводить в солярии. Ответы на все вышеперечисленные вопросы и не только мы собрали в данной статье. Надеемся, что вы ознакомитесь с ней до посещения солярия, тогда ваш загар получится ровным и продержится долго.

В: Можно ли ходить в солярий?

О: Можно, но только если вы здоровы. Если у вас проблемы с давлением, внутренними органами или есть опухоли, то посещать солярий не рекомендуется. Во время беременности, кормления и критических дней ходить в солярий также не рекомендуется. Больным сахарным диабетом врачи категорически запрещают загорать в солярии.

В: Каков вред и какова польза солярия?

О: В любом деле главное – умеренность. Поэтому загорать в солярии необходимо не долго, не часто и использовать защитные крема и аксессуары – шапочку, стикини и очки, защищающие кожу около глаз от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Кожа около глаз тоньше, поэтому слой меланина, защищающего внутренние органы от воздействия УФ-лучей, тоже тоньше, значит защита слабее, значит надо ее укрепить, надев специальные очки. Когда вы загораете в солярии, один из пигментов кожи – меланин – начинает усиленно вырабатываться организмом. Чем больше в коже меланина, тем она темнее. Если у вас кожа смуглая, значит в ней много меланина, и вы защищены от вредного воздействия УФ-лучей сильнее. Если у вас светлая кожа, то вы защищены от УФ-лучей слабее и сеансы загара должны длиться меньше времени. Если вы альбинос, то загар в солярии вам противопоказан.

В: Что необходимо сделать перед посещением солярия?

О: Необходимо удалить старые омертвевшие участки кожи скрабом или, например, мочалкой, затем смазать кожу увлажняющим кремом. Если старые частички кожи не удалить, то у вас будет «пятнистый загар» после опадения старых загорелых частичек кожи. Перед походом в солярий необходимо полностью снять макияж и смыть парфюмерию. Отличным вариантом будет принятие душа: с кожи одновременно уйдут и загрязнения, и ороговевшие клетки. Кстати, эпиляцию лучше сделать заблаговременно до того, как начать ходить с солярий: если прийти сразу после удаления волосков, то кожа под воздействием искусственного солнца может сильно воспалиться.

В: Что необходимо делать в солярии?

О: Об этом вам расскажет оператор солярия. Обычно необходимо смазаться «кремом для загара в солярии», надеть стикини, очки и шапочку. Под воздействие излучения не должны попадать выпуклые родинки, пигментные пятна и татуировки – их тоже необходимо аккуратно прикрыть от искусственного солнца. Если вы носите очки или линзы – снимайте их перед посещением солярия. Татуировки выгорают в солярии, поэтому их надо замазывать защитным кремом. После загара необходимо нанести «крем после загара».

В: Как часто надо посещать солярий?

О: Посещать солярий, чтобы набрать желаемый оттенок, необходимо через день (чтобы новый меланин в клетках успел появиться в клетках). Когда цвет набрали — 1 — 2 раза в неделю для поддержания цвета кожи. Не злоупотребляйте солярием, ведь солярий не вреден лишь в меру! Как правило, посещение солярия проходит курсами из 8-10 сеансов. Интервал между «солнечными» процедурами должен составлять не менее 2 дней. По завершении курса коже необходимо дать отдохнуть месяц-полтора и только потом спешить в салон подновлять загар.

В: Со скольки минут нужно начинать? За какой период загар уже будет виден?

Это зависит от мощности солярия, на эти вопросы Вам ответит оператор солярия.

В: В каких случаях загорать не рекомендуется?

О: При повышенном давлении, во время менструаций, беременности и кормлении загорать не рекомендуется. Подозрительные родинки необходимо защищать кремом с SPF-защитой. Перед загаром обязательно надевать стикини, шапочку и не забывать про спец. очки, потому что кожа на глазах, т.е. веко, очень тонкая и через нее проходит ультрафиолетовые лучи, что может привести к серьезным заболеваниям. Так же нельзя загорать, если у Вас есть проблемы с щитовидкой, печенью, сердцем или у вас есть опухоли.

В: Какие солярии лучше выбирать: горизонтальные или вертикальные?

О: Это как Вам нравится. В горизонтальном солярии лучше загорает нижняя часть тела (т.е. ножки), а в вертикальном – верхняя. Поэтому в вертикальном солярии вы иногда можете увидеть стеклянный пол — это для того, чтоб ультрафиолетовые лучи отражались в нем, и ножки загорали лучше.

В: Нужно ли пользоваться кремами и какими?

О: Обязательно пользуйтесь кремами, специально разработанными для загара в солярии. Мировыми лидерами в косметике являются «Австралиан голд» (Australian gold) и «Девотед криейшенз» (Devoted creations). Обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят. Сразу после солярия нельзя принимать холодный душ.

Фотографии нашего вертикального солярия и цены на загар в солярии и аксессуары Вы можете посмотреть здесь.

Желаем вам красивого и ровного загара!

Как правильно загорать в солярии | Фото | Инструкция

3. Увеличьте количество витамина С в своем рационе

Если вы загораете в солярии, обратите внимание на количество витамина С в своем рационе. Это мощный антиоксидант, который минимизирует вредное воздействие ламп для загара на кожу. Его много в свежих фруктах, любых плодах зеленого цвета, а так же листовых овощах и зелени. Можно принимать аскорбиновую кислоту и в таблетках – около 500 мг в сутки. Делать это следует в течение всего периода, пока вы пользуетесь солярием. А вот использовать средства с SPF в солярии, на мой взгляд, бессмысленно. Если вы боитесь обгореть, сократите до минимума время процедуры.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Активатор загара – это не вредно

Что касается активаторов загара, то это средства, которые в своем составе имеют вещества, позволяющие получить более ровный тон загара, способствующие его сохранению и поддержанию. Так, например, в них содержится бета-каротин – вещество, которое накапливается в подкожножировой клетчатке и обеспечивает красивый оттенок загара. Кроме того, в них много различных масел, способствующих сохранению и поддержанию липидного слоя кожи. Они склеивают между собой чешуйки эпидермиса, делая кожу ровнее. В результате загар ложится ровнее и держится дольше.

5. Закройте наклейками родинки и соски

Перед сеансом рекомендуется закрывать более пигментированные участки кожи (соски, родинки, родимые пятна) специальными наклейками. Такой защиты вполне достаточно, чтобы защитить эти зоны от воздействия солярия.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

6. Следите за длительностью сеанса

Какова должна быть длительность первого сеанса и как правильно начать загорать в солярии? Все зависит от фототипа. Людям 3-4 фототипа можно загорать в солярии и 5, и 8, и 10 минут. Тогда как людям 1-2 фототипа — не больше 1-2 минут.

7. Не ходите в солярий слишком часто

Время первого сеанса должно быть минимально. Посещать солярий я бы рекомендовала не чаще 2 раз в неделю. Как только кожа слегка загорит (как правило, для этого хватает 4 сеансов), переходите на 1 процедуру в неделю. После солярия обязательно нанесите на кожу средство с увлажняющими и питательными компонентами.

Как правильно пользоваться солярием или как начать ходить в солярий: made_inukraine — LiveJournal

made_inukraine (made_inukraine) wrote,
2013-05-11 12:13:00 made_inukraine
made_inukraine
2013-05-11 12:13:00

Categories: Данная процедура очень популярна среди прекрасного пола. Мы часто посещаем солярий для того, что бы кожа стала более сексуальной для себя или для людей , возможно перед каким то значимым событием.  Если сравнивать солярий и обычный загар под солнцем, то в принципе это одинаковые вещи, просто одна происходит более природным путем, так же загар с солярия быстрее сходит, чем обычный загар.
Если вы все таки надумали начать ходить в солярий, то вот вам несколько основных правил:
1. Перед посещением солярия не пользуйтесь мылом и гелями для душа, они пересушивают кожу.
2. не пользуйтесь дезодорантами и духами, такие ароматы создают воздушную пленку, которая может вызывать аллергическую реакцию или просто не пропускать лучи к тему.
3. до солярия не делайте никаких масок, особенно очищающих, с глубоким очищением (скрабами)
лучше в тот день, когда вы собираетесь посетить солярий, примите обычный душ и ждите ваше процедуры. Все это необходимо для того, что бы на коже успел образоваться «природный жир», который защищает кожу от такого вида лучей.
4.важно, не используйте косметику, она не даст коже равномерно загореть или вызовет аллергическую реакцию.
5.В солярии продаются шапочки на голову(берите, волосы очень портятся из-за таких процедур) так же возьмите специальный крем, который там будет продаваться перед посещением солярия.
Покупать или не покупать крема  для солярия?
ответ: если вы никогда раньше не загорали в солярии, то возьмите, он не сильно дорогой, но за то поможет защитить кожу от пересушивания и покраснения. Купите такой крем( он одноразовый) хотя бы не первые две процедуры, потом если кожа нормально будет реагировать можете не использовать его.
5. обязательно, захватите на всякий случай солнцезащитные очки, порой в соляриях их нет или они где-то у них потерялись. Просто прикрытое веко не сможет защитить глаз от таких лучей. Даже если вы опасаетесь больших кругов вокруг глаз, не рискуйте, здоровья оно важнее.
6. В солярии так же продаются стикини- это наклейки на соски, обязательно используйте их. Если их не оказалось там, то лучше прикрыть их ладошками! При возможности прикрывайте большие родинки на теле .
Советы, как начать ходить в солярий
Возьмите 4 минуты для первой процедуры, не нужно каждый день посещать солярий, не забывайте давать коже время для восстановления, следующею (вторую) процедуру возьмите через день и увеличьте время на 1 минуту, то есть получиться 5 минут.
И так ходите в солярий через день (пн.ср.пят.воск.вт.чет.) Количество общих процедур зависит от вашего типа кожи и как загар будет приниматься именно у вас. Лично я не переусердствую и беру 7 -10 процедур.
Врачи не рекомендуют солярий :

• Во время месячных
• Людям которые имеют кожные заболевания
• При приеме сильнодействующих таблеток (антибиотики)
• Во время беременности и кормления грудью
• При наличии больших родинок или веснушек
• Солярий противопоказан при заболеваниях бронхиальной астмой, щитовидной железы.

Как вести себя после солярия?
После процедуры не нужно сразу вскакивать и бежать по свои делам, присядьте в ближайшем ресторанчике и просто выпьете зеленый чай, что бы расслабиться. Душ нельзя принимать перед солярием, но после, спустя пол часа смело идите и купайтесь. Так же после солярия помажьте кожу каким нибудь питательным кремом, что бы предотвратить пересыхание и пошорхлось кожи.

Задавайте свои личные вопросы я обязательно на них отвечу!

• Немного доброты в ленту

  А девчонки на заднем плане аж потекли

• За инстаграмом будущее соц. сетей!

  Давно хотела написать пост об инстаграме. Интересная соц.сеть, однако. О ней я узнала от своей лучшей подруги, которая предложила мне сделать селфи…

• Будьте внимательны

  Не на одной из этих фотографий нет Мэрилин Монро. Порой проще выдавать себя за другого человека, чем быть самим собой

• Remove all links in selection

  Remove all links in selection

  {{ bubble.options.editMode ? ‘Save’ : ‘Insert’ }}

  {{ bubble.options.editMode ? ‘Save’ : ‘Insert’ }}

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Как правильно загорать в солярии: полезный загар по всем правилам

Здоровый, ровненький и прекрасный загар сейчас в моде. Но часами лежать на солнце, добиваясь хотимого оттенка кожи, часто нереально; ну и летний сезон заканчивается чрезвычайно быстро. И все-же возможность поддерживать загар круглый год есть — прелестной кандидатурой солнцу может стать солярий. Лишь вот дерматологи всего мира бьют тревогу: из-за незнания либо несоблюдения простых правил больше людей от загара в солярии получают больше вреда, чем полезности. Опасность заключается в том, что вредное действие не проявляется одномоментно, а скапливается годами; конкретно потому соблюдать правила посещения солярия так принципиально.

Когда загорать в солярии нельзя

Загар в солярии — это собственного рода косметическая процедура, и, как и у каждой процедуры, у такового загара есть противопоказания. Невзирая на то, что все современные модели соляриев обустроены сильными фильтрами, задерживающими некие вредные виды излучения, ограничения есть, и достаточно суровые. Сначала это некие заболевания, при которых, к слову огласить, естественный загар также вредоносен, как и искусственный. Нельзя посещать солярий во время курса неких мед препаратов, также при раздраженной либо пересушенной коже. Наилучший метод обезопасить себя от вероятных заморочек опосля сеанса загара — проконсультироваться со специалистом-косметологом, который порекомендует возможную частоту и продолжительность этих посещений.

Правила здорового загара

Но не стоит мыслить, что загорать — означает рисковать своим здоровьем. При правильной подготовке, правильно рассчитанной продолжительности посещения и должном уходе за кожей опосля солярия такие сеансы могут принести пользу, а совсем не вред. Серотонин (так именуемый «гормон радости») вырабатывается конкретно на свету; это вещество способно совладать с депрессией, укрепить нервишки и в целом повысить состояние жизни. Не считая того, во время загара вырабатывается витамин Д. Принципиально только знать и соблюдать некие правила.

Перед солярием кожу необходимо очистить и защитить. Для чистки подойдет душ с нейтральным в щелочном отношении гелем, а конкретно перед сеансом нужно нанести особое средство для солярия — оно и увлажнит кожу во время загара, и защитит ее от действия прямых лучей. Подобрать подходящее молочко либо крем поможет спец, потому что этот выбор нужно делать персонально. Узкую кожу бюста лучше не открывать либо же воспользоваться в данной области в особенности мощным средством. Зону ареол нужно защитить с помощью одноразовых наклеек-стикини. А неотклонимая мера защиты для глаз — особые очки, при этом тем, кто носит линзы, лучше будет на время сеанса их снять.

Опосля сеанса искусственного загара необходимо принять душ без мыла, смазать кожу пригодным кремом опосля загара; а для лучшего эффекта испить стакан свежайшего морковного сока — витамин А, находящийся в этом напитке, помогает загару скорее проявиться.

Продолжительность и частота посещений — осторожность и умеренность

Лучшая длительность сеанса загара — залог хорошего результата без вреда для здоровья. Подбирать ее необходимо индивидуально — в зависимости от типа кожи, степени подготовленности ее к загару и хотимого результата. Начинать посещения солярия необходимо с одной — 2-ух минут, даже ежели кажется, что кожа полностью готова и к наиболее длительным сеансам искусственного загара. По другому в перспективе можно получить ожог, более мощный, чем от очень длительного пребывания под прямыми лучами солнца. А при постепенном увеличении продолжительности таковых сеансов солярий будет лишь полезен — поможет укрепить здоровье и даст коже превосходный черный оттенок.

Какой солярий лучше — вертикальный либо горизонтальный, однозначно огласить нельзя. Современные вертикальные солярии с обдувом воздухом во время сеанса традиционно мощнее горизонтальных. Потому при сеансах искусственного загара в соляриях вертикального типа необходимо соблюдать необыкновенную осторожность. Очередной недочет заключается в том, что при наиболее стремительном загаре всего тела в вертикальных соляриях ужаснее загорают ноги, потому для кожи ног необходимо применять особые средства. В целом же в вертикальных соляриях достигнуть хотимого оттенка кожи можно за наиболее маленький срок, чем в горизонтальных.

Как загорать в солярии правильно и безопасно

Как загорать в солярии: Pxhere

Хочется покрасоваться летом в открытых нарядах, но кожа еще бледная? Солярий поможет получить золотистый оттенок. Главное — знать, как загорать в солярии, каких рисков избежать и каких правил придерживаться.

Особенности загара в солярии

Когда не хватает ультрафиолета, у многих возникает беспричинная хандра, усталость и болезненность. Такие явления легко устранит солнцетерапия. Принимать солнечные ванны можно не только на пляже, но и в специально оборудованных аппаратах.

Солярий поможет подготовиться к отпуску у моря: с его помощью проведете профилактику солнечных ожогов. Прекратить его посещение следует за несколько дней до поездки.

За годы, когда солярий стал доступным способом получения искусственного загара, накопились сведения о его пользе и недостатках. Их следует знать всем, кто собирается в салон, чтобы позагорать.

Читайте также

Солнечный ожог: что делать для спасения кожи

Какая польза от посещений солярия

В солярий идут за красивым ровным загаром. Бонусом к нему будут и другие положительные физические и психологические изменения:

1. Тепло расслабит, за минуты нормализует эмоциональное состояние. Лучи ультрафиолета вызывают радость и удовлетворение. Это результат синтеза в организме эндорфинов — гормонов счастья. Больше возможности для релакса дает горизонтальный солярий.
2. Под действием ультрафиолетовых лучей синтезируется витамин D, который продукты питания не дают. Без этого витамина плохо усваивается кальций и фосфор, укрепляющие кости и предотвращающие развитие остеопороза.
3. Ученые О. Олисова с коллегами в статье «Кожа и солнце» говорят об усилении обмена веществ под действием лучей, об увеличении количества гемоглобина в крови и об улучшении работы всех внутренних органов.
4. Солярии первоначально были созданы для лечения кожных заболеваний. Лучи успешно справляются с угревой сыпью, нейродермитом, псориазом. Но консультация врача перед посещением солярия обязательна.
5. Известно, что ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению иммунитета.

Читайте также

Как правильно загорать на солнце

Недостатки загара в солярии

Солнечные лучи рассеяны в пространстве, а в солярии узконаправленные и концентрированные. Поэтому процедуры в солярии ограничиваются минутами, а не часами, как на пляже. С этим связаны и другие недостатки получения искусственного загара:

1. Излучение ламп в 10–15 раз интенсивнее, поэтому нежелательный эффект фотостарения проявляется резче. Автор книги «Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи» Валерия Профатыло утверждает, что загар сушит кожу, она теряет эластичность, обезвоживается. Преждевременно появляются мелкие морщины, а также пигментные пятна.
2. Ультрафиолетовые лучи имеют накопительный эффект. Если злоупотреблять искусственным загаром или получать его одновременно под солнцем и в солярии, то это грозит не только фотостарением, но и развитием проблем с кожей, в том числе онкологией.
3. Замечено появление психологической зависимости от ультрафиолетовых лучей. Это так называемая танорексия, когда загар становится маниакальной страстью. О развитии такой зависимости предупреждают специалисты WebMd.

Читайте также

Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро

Противопоказания для посещения солярия

При многих проблемах со здоровьем нельзя загорать на солнце, а тем более интенсивно облучаться в солярии. Воздержитесь от этих процедур, чтобы не усугубить состояние при таких заболеваниях:

1. Сахарный диабет любого типа.
2. Нарушения функций щитовидной железы.
3. Проблемы с сердцем и сосудами, а также повышенное давление.
4. Мастопатия и другие патологии молочных желез.
5. Тяжелые кожные заболевания.
6. Онкология или наследственная предрасположенность к ней.

Откажитесь от загорания во время беременности, в критические дни. Следует осторожно отнестись к процедурам в солярии при простуде и склонности к аллергии.

Как правильно принимать процедуры в солярии

Если хочется иметь красивый оттенок кожи и нет противопоказаний к загару, то солярием можно пользоваться. Чтобы исключить возможные риски, строго следуйте правилам и учитывайте особые моменты. Если принимаете какие-то лекарственные средства, то обсудите вопрос о загаре с доктором. Из-за некоторых препаратов загар получается пятнистым.

Читайте также

Как сохранить молодость и красоту кожи: топ-10 советов

Помните, что за один раз красивый загар не получить. Первый сеанс при любом типе кожи не может длиться больше 3–5 минут.

Правила загара для разных типов кожи

Хорошо загорают и редко получают ожоги обладательницы смуглой, оливковой кожи. Для них сеансы в солярии могут увеличиваться до 10 минут, а принимать процедуры можно два раза в неделю.

Быстро загорают женщины со слегка смуглой кожей: загар ложится ровно, но возможность ожога не исключена. Продолжительность и частота сеансов в солярии для них приближаются к предыдущему типу.

Светлая кожа чувствительна к лучам и быстро обгорает. Женщинам с такой кожей не стоит посещать солярий чаще одного раза в неделю, а продолжительность сеанса следует начинать с трех минут, слегка его увеличивая в дальнейшем.

Читайте также

Как ухаживать за волосами летом: советы профессионала

Очень светлая, нежная кожа сразу обожжется. При этом загар практически не проявится. Поэтому обладательницам такого типа кожи следует хорошенько подумать о целесообразности посещения солярия.

Дамам с любым типом кожи необходимо вместе со специалистами салона составить индивидуальный план получения процедур в солярии.

Кожу от ожогов защищает крем: Facebook/Pure Gorgeous Beauty

Применение специальных косметических средств

Обычные кремы от загара для процедур в солярии не подходят. Здесь нужны кремы с низкой степенью защиты (30–40 SPF) и обязательно с содержанием витаминов А и Е, оливкового и кунжутного масел. Смесь этих масел можно применять отдельно вместо крема. Главная цель — хорошо увлажнить кожу, чтобы загар лег ровнее.

Любые средства нельзя втирать в кожу, они должны действовать на ее поверхности. Будьте осторожны с применением бронзаторов. Они придают неестественный оттенок загару.

Читайте также

Под защитой: почему важно наносить на лицо крем с SPF?

После процедуры в солярии потребуются иные косметические средства. Для смягчения используйте лосьон с маслом авокадо, виноградных косточек, с глицерином или гиалуроновой кислотой.

Средства защиты в солярии

Журнал L’Officiel подчеркивает особое значение средств защиты в солярии:

1. Необходимо закрыть интимные места и грудь. Для женщин старше 30 лет это обязательное условие.
2. На родинки и татуировки следует наклеить для защиты стикини, не пропускающие лучи.
3. Шапочка защитит волосы от ломкости и сухости.
4. Специальные очки уберегут сетчатку глаз от ожога.
5. На губы нанесите защитный бальзам с SPF-защитой.

Особенности питания в период загара в солярии

Перед процедурой в солярии полезно выпить стакан свежеприготовленного сока из моркови, абрикосов, манго. В них много каротина, благодаря которому загар ложится ровнее.

Читайте также

Легкий макияж на каждый день: пошаговая инструкция

В рацион следует включать орехи, бананы, красное мясо и соевые продукт. Больше употребляйте продуктов, богатых витамином С.

Повредит красивому загару соленая, жареная пища, а также излишнее количество сладостей и алкоголя.

Как подготовиться к сеансу в солярии

Неоспоримую ранее пользу загара современные ученые и дерматологи подвергают сомнению. Поэтому важно непосредственно перед процедурой соблюдать такие меры предосторожности:

1. За пару часов смойте косметику, не пользуйтесь духами и дезодорантами. Некоторые компоненты в этих средствах могут спровоцировать появление пигментных пятен.
2. За несколько часов до сеанса в солярии примите душ или ванну. Непосредственно перед процедурой это делать не рекомендуется, потому что от воды и специальных средств кожа на время теряет защитные свойства и может обгореть. Нельзя принимать солнечную ванну вскоре после бани или сауны.

Читайте также

Как избавиться от веснушек в домашних условиях

После активных косметических процедур (чистка кожи, лазерные или инъекционные процедуры) воздержитесь от солнечных ванн.

В погоне за красивым бронзовым загаром не забывайте о чувстве меры. Во избежание нежелательных последствий строго соблюдайте правила принятия процедур в солярии.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

1. Как правильно загорать в солярии: правила посещения и рекомендации. Обзор // L’Officiel. — 2012. — 17 декабря.
2. Олисова О., Владимирова Е., Бабушкин А. Кожа и солнце // Российский журнал кожных и венерических болезней. — 2012. — №6. — С. 57–62.
3. Профатыло В. Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи. — М.: АСТ, 2016. — 53 с.
4. S. Boyles. Tanning May Be Addictive // WebMd. — 2007 — 14 March.

Читайте также

Как подготовиться к родам физически и психологически

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1838482-kak-zagorat-v-solarii-pravilno-i-bezopasno/

Советы по загару в солярии

Данные советы помогут Вам приобрести красивый и правильный загар в солярии.

Могу ли я посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день?

По возможности следует избегать этого, потому что передозировка ультрафиолетовых лучей может привести к ожогу.

Можно ли посещать солярий во время беременности?

Если нет необходимости избегать естественного солнечного света, то вы также можете посещать солярий. Однако не следует злоупотреблять инсоляцией, так как беременность является большой нагрузкой для организма. В случае сомнений, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Могут ли дети и люди, кожа которых относится к самому светлому типу кожи, посещать солярий?

По мнению дерматологов, детям и людям, кожа которых относится к этому типу кожи, следует избегать загара на солнце и в солярии. Однако, в этом случае им может грозить нехватка витамина D3. Лучше взять детскую справку в бассейн и научить ребенка плавать.

Почему загар ложится неравномерно?

Внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как другие части тела, потому что кожа в этих местах содержит меньше пигментирующих клеток. Лицо также загорает медленнее, потому что от природы защитный роговой слой кожи лица гораздо толще, что обеспечивает защиту от UV – B излучения. Веснушки и пигментные пятна содержат большое количество пигментов, поэтому они темнеют быстрее других участков кожи.

Те части тела, на которых мы лежим, страдают от плохого кровообращения. Недостаток кислорода может привести к уменьшению окраски меланиновых пигментов.

Что нужно делать, если все же был получен солнечный ожог?

Легкий ожог должен пройти самостоятельно. Для этого обильно смазывайте кожу увлажняющими косметическими средствами и потребляйте много жидкости. В случае сильного ожога обратитесь к врачу или фармацевту.

Как долго сохраняется загар?

Приблизительно две-четыре недели. Кожа полностью обновляется за 28 дней. Однако с помощью специальных средств загар можно сохранить дольше.

Как можно сохранить загар после летнего отпуска?

Вам следует пользоваться солярием 1-2 раза в неделю. Нескольких минут в неделю вполне достаточно, чтобы сохранить Ваш загар после летнего отпуска на весь год.

Есть ли польза для здоровья от загара в солярии?

Загар в солярии оказывает на организм примерно такое же действие, как и солнечное излучение. Использование солярия рекомендуется при многих заболеваниях, таких как псориаз, вымывание кальция из костей, депрессия, мышечные боли, ревматизм и т. д. 5-7 минутный сеансы очень полезны людям, склонным к депрессиям, т.к солнце разрушает серотонин- «гормон тоски», выделяемый железами гипофиза. 10-20 минутный сеанс в горизонтальном солярии позволяет человеку расслабиться и даже заснуть. Это способствуют релаксации, хорошему настроению и самочувствию. Ну а хороший внешний вид и комплименты окружающих также поднимают настроение и работоспособность.

Читайте также Первый русский учебник по этикету

Что более безопасно: загар под солнцем или в солярии?

Следует отметить, что несоблюдение рекомендаций врачей и специалистов может оказать отрицательное воздействие в обоих случаях, но в целом, загар в солярии более безопасен, так как солярии имеют таймер, контролирующий продолжительность сеанса, что полностью исключает риск солнечного удара и ожога. В целом, весь ультрафиолетовый спектр можно разделить на 3 зоны – А, В и С. С- лучи близки к жесткому и вредному рентгеновскому излучению. UV- А лучи наиболее мягкие и близки к видимому свету. Между ними находятся UV-B лучи. В соляриях используются только UV-A и UV-B лучи.

Кроме того, процентная доля излучения ламп UV-В диапазоне, меньше, чем при солнечном излучении.

Но все же не можем не отметить вероятные последствия загара, и – в солярии, в частности.
Самым безобидным негативным последствием загара в солярии считается быстрое старение кожи. Мелкие морщины, проступившие на поверхности кожи вены, пигментные пятна – все это признаки преждевременного старения.

У некоторых женщин наблюдается нарушение менструального цикла именно после длительного посещения солярия, что также говорит о негативном влиянии на гормональную систему. Но самое страшное последствие, которое грозит любителям искусственного солнца – это меланома, самый жестокий вид рака кожи.

Справедливости ради отметим, что солярий не является первопричиной всех возможных заболеваний, но провоцирует их проявление и усугубляет течение болезни. Поэтому будь очень внимательны к своему здоровью!

Сколько должен длиться сеанс загара?

Среднее время сеанса зависит от типа солярия, количества и типа ламп, степени пигментации вашей кожи. Средняя величина составляет от 7 до 15 минут в горизонтальном и 5-15 минут в вертикальном солярии.

Как часто можно посещать солярий?

Существует правило 50/48: не стоит совершать более 50 походов в солярий в год, а временной промежуток между походами не должен быть менее 48 часов. В общем, оптимальное расписание – 1-2 раза в неделю. А начать посещать солярий лучше примерно за месяц до начала купального сезона.

Читайте также Мистический лес Страны басков

Возможен ли быстрый загар и как оставаться постоянно загорелым?

Быстрый загар невозможен без риска получения ожога кожи, особенно, если человек перед этим длительный период не загорал. Для осуществления фотобиологической реакции организма на загар требуется определенное время. Если в кожу поступает слишком много UV-лучей, это вызовет её ответную реакцию в виде покраснения и сухости, порой болезненную. Чтобы получить быструю (прямую) пигментацию, требуется высокая доза UV-A излучения с очень небольшой добавкой UV-B излучения.

Но при этом следует учитывать, что быстро полученный загар не будет долго держаться. Выработка пигмента лучше происходит под воздействием UV-B излучения, которое способствует получению долго сохраняющегося загара. Непрямая пигментация требует от 2 до 3 дней прежде, чем проявятся ее результаты. Как правило, хороший, красивый загар может быть получен после 6 или 8 сеансов облучения. После этого его можно поддерживать, посещая солярий 1-2 раза в неделю.

Что такое «ТУРБО-СОЛЯРИЙ»?

Сегодня очень многие находятся в заблуждении, относительно понятия «турбо солярий». Термин «турбо» в переводе обозначает «ускорение», что относится только к ускоренному времени загара, Таким образом, любой солярий (вертикальный или горизонтальный) с мощностью ламп 160 – 180 W Ватт и выше, можно отнести к категории «турбо солярий». Кроме того, турбо-солярии обладают мощной системой охлаждения, позволяющей солярию быстро остывать после сеанса, что благоприятно сказывается на его пропускной способности.

Обязательно ли нужно пользоваться косметикой для загара в солярии?

Мы рекомендуем обязательно использовать такую косметику. При её применении вы получите интенсивный, красивый и стойкий загар. Кроме того, ваш загар проявится быстрее. Косметика для загара в солярии обладает свойствами защиты и ухода за кожей. Т.е вашей коже не будет грозить пересушивание, которое неизбежно возникает при загаре как в солярии, так и на солнце.

Можно ли использовать косметику для загара на солнце в солярии и, наоборот?

Мы рекомендуем строго придерживаться рекомендаций, указанных на упаковке и применять косметику строго по назначению. В противном случае, вы не получите должного эффекта загара, либо, в худшем случае, нанесете вред своей коже и здоровью.

Как уберечь наиболее чувствительные места?

Для интимных мест женщинам рекомендуют использовать Стикини, а обладателям татуировок необходимо воспользоваться специальными средствами защиты, иначе чернила могут потерять свой цвет и вызвать аллергические реакции на коже.

Перед посещением солярия, не стоит краситься и необходимо снять все украшения и аксессуары. Не используйте косметические средства увлажняющие кожу, конечно если это не специализированная косметика. Желательно снять контактные линзы и надеть специальные солнцезащитные очки – ультрафиолет свободно проникает через закрытое веко.

Опасна ли зависимость от солярия?

Действительно, чрезмерное увлечение солярием может сыграть плохую шутку. Во-первых, еще не до конца известны возможные последствия от искусственного ультрафиолета, но совершенно точно, ни к чему хорошему он не приводит. Во-вторых, слишком насыщенный загаром цвет кожи смотрится со стороны смешно.

Есть даже специальный термин, которым обозначается психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей – танорексия. Если коротко, то танорексиком можно назвать каждого, кто проводит в солярии больше 2 раз в неделю, а каждый сеанс длится более 10 минут.

Внимательно прочитайте другие признаки начинающейся танорексии. Если хотя бы один признак вам кажется знакомым, задумайтесь:

от мысли о посещении солярия, у вас значительно поднимается настроение. А после посещения чувствуете прилив жизненных сил;
в дни, когда вы не посещаете солярий, вам кажется, что ваша кожа слишком белая;
вы подумываете о покупке собственного солярия;
вам кажется, что посещать солярий необходимо для того, чтобы кожа имела постоянно шоколадный оттенок.

В общем, в очередной раз мы убедились, что все хорошо в меру. Легкий шоколадный оттенок придает коже здоровый вид и смотрится очень красиво – главное, не слишком увлекаться!

Смотрите также:
•Как выбрать купальник, который скроет недостатки фигуры и подчеркнет достоинства

Как быстро и безопасно загорать в солярии

Посещение солярия – отличная альтернатива традиционному загару, особенно если нет возможности съездить на отдых в теплую страну или хочется сократить время на солнечные ванны. С помощью этой простой процедуры можно получить золотистый оттенок кожи разной глубины и насыщенности в любое время года, соблюдая минимальные правила, и совершенно безопасно для здоровья. В статье мы расскажем, как правильно посещать солярий и поделимся советами по безопасному загару, которые помогут сделать сеанс более эффективным и полезным для кожи.

Какой солярий выбрать?

При воздействии ультрафиолетовых лучей на открытые части тела организм начинает вырабатывать большое количество меланина – красящего пигмента, который и дает золотисто-коричневый оттенок кожи. Такой механизм необходим для профилактики ожогов.

При этом солнечное излучение бывает разного вида, именно поэтому при загаре необходима дополнительная защита.

Основные разновидности:

• UVC – солнечные лучи, которые не доходят до земли и задерживаются в атмосфере. Они полностью безопасны для людей.
• UVB – ультрафиолетовое излучение, проникающее только в поверхностный слой дермы. Именно они провоцируют ожоги.
• UVA – солнечное излучение, способное достигать самых глубоких слоев кожи. Вызывает фотостарение и может спровоцировать развитие меланомы.

Почти всегда в соляриях применяется именно UVA-лучи. Они быстро вызывают потемнение кожи, а также требуют четкого соблюдения времени воздействия на организм и дополнительной защиты в виде специального крема или лосьона с SPF.

В большинстве салонов применяются солярии двух видов: горизонтальный и вертикальный. Они отличаются не только особенностью расположения тела в них, но и физическими параметрами.

Солярии запрещены практически во всех городах Австралии и Бразилии. А во многих странах Европы воспользоваться их услугами можно только после 18 лет.

Горизонтальный

В таком солярии можно не только загореть, но и отдохнуть под расслабляющими ультрафиолетовыми лучами – вероятность обгореть минимальная, после окончания определенного времени таймер отключает лампы.

В горизонтальных соляриях устанавливаются лампы небольшой мощности, поэтому для достижения насыщенного загара требуется несколько сеансов. Однако это является и плюсом – тело загорает равномерно, риск ожогов минимальный.

Важно учитывать, что в горизонтальном положении лучше всего загорает нижняя часть туловища, включая ступни. А в местах, где есть складки, могут остаться светлые пятна – их можно выровнять с помощью автозагара или несколько раз посетить вертикальный солярий.

Вертикальный

Посещать вертикальный солярий менее комфортно, чем горизонтальный. Плюс к этому, есть вероятность появления головокружения и звона в ушах. Однако такой тип устройства более гигиеничный – в нем нет прямого контакта кожи и стеклянной поверхности кабинки.

В вертикальном солярии устанавливают мощные лампы, благодаря чему сокращается количество и продолжительность процедур. Однако при несоблюдении времени сеанса есть риск появления ожогов, особенно если кожа светлая. Больше всего этому подвержено лицо и верхняя часть тела.

Отдельно выделяют турбосолярий. Он может быть как вертикальным, так и горизонтальным. Особенность такого устройства во встроенной системе кондиционирования. Благодаря ей загар получается более ровным и насыщенным, а риск ожогов минимальный.

Польза и вред

Солярии часто обвиняют в том, что они могут вызывать рак кожи. Однако такой вид загара менее опасен, чем нахождение под открытыми солнечными лучами. Перед тем, как начать процедуру, выставляются ограничения по времени, а иногда и мощности ламп – это позволяет контролировать процесс. Благодаря этому практически полностью исключается риск ожога, солнечного удара и длительного воздействия ультрафиолета.

У посещения солярия есть несколько неоспоримых плюсов:

• кожа приобретает красивый золотистый оттенок;
• восполняется недостаток витамина D;
• улучшается настроение и общее самочувствие;
• искусственный загар полезен при некоторых заболеваниях кожи, например, при псориазе.

Чтобы посещение солярия принесло только пользу, важно соблюдать несложные правила процедуры и правильно подготовиться к ней.

Противопоказания

Загар в солярии – косметическая процедура, имеющая ряд противопоказаний:

• некоторые кожные заболевания;
• астма;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• менструация;
• онкологические заболевания;
• патологии щитовидной железы;
• некоторые формы аллергии;
• возраст до 16 лет;
• беременность и период лактации.

Также не рекомендуется частое посещение солярия и длительные процедуры при большом количестве родинок на теле, а также при наличии открытых повреждений кожи.

Особенности загара в солярии

Перед первым посещением желательно проконсультироваться с врачом, который обязательно подскажет все ограничения процедуры. Чтобы инсоляция была максимально комфортной и безопасной, важно правильно подготовиться к ней и приобрести необходимые косметические средства.

Подготовка

Равномерный и глубокий загар напрямую зависит от правильной подготовки к сеансу. Основные процедуры:

1. Скрабирование. Очистить кожу от ороговевших чешуек и омертвевших клеток с помощью любого натурального скраба. Проводить скрабирование желательно за 2-3 дня до посещения салона, чтобы дерма успела восстановиться.
2. Очищение. За 1-2 часа до загара необходимо принять душ – это нужно для очистки кожи от пота, пыли и остатков косметики. При использовании геля или пенки для мытья, предпочтение лучше отдавать продукции с нейтральным pH.
3. Увлажнение. Качественный загар невозможен без увлажнения кожи, поэтому за 1-2 недели до посещения солярия следует использовать жирный крем. Желательно, чтобы в его составе были натуральные увлажнители, например, экстракт алоэ, авокадо или огурца, кокосовое молоко, а также витамины A и E.

В больших салонах обычно есть душевые кабинки, что очень удобно – можно принять душ непосредственно перед процедурой. Помимо этого, при выборе конкретного места рекомендуется ознакомиться с отзывами посетителей, а также узнать тип солярия и мощность ламп в устройстве – салоны с хорошей репутаций всегда указывают такую информацию.

Перед солярием нельзя пользоваться дезодорантом и использовать парфюмерию. Они могут привести к появлению ожогов и покраснению.

Необходимая косметика

Загорать без использования специальных косметических средств не очень эффективно и вредно для организма. Обычные кремы с SPF для солярия не подойдут, следует обратить внимание на следующие варианты:

• Усилители загара. Выпускаются в форме крема или лосьона. Их основная функция – ускорение выработки меланина в организме, что позволяет добиться более быстрого эффекта от загара. Подходят для любой кожи, но особенно результативны для обладательниц скандинавского и нордического типа внешности.
• Бронзаторы. Они могут быть замедленного и мгновенного действия. Бронзаторы необходимы для усиления оттенка загара. Выбирать конкретное средство необходимо с учетом состояния и типа кожи. Например, концентрированные варианты больше подходят для обладательниц смуглой кожи.

Активаторы загара можно приобрести в любом косметическом магазине или непосредственно в салоне. Перед нанесением следует обязательно ознакомиться с составом, а также сделать пробу на небольшом участке кожи, чтобы проверить наличие аллергической реакции или индивидуальной непереносимости какого-либо компонента.

Загар

Загар в солярии прост и комфортен – достаточно удобно расположиться в кабинке устройства и наслаждаться воздействием мягкого ультрафиолета.  Чтобы процедура принесла только пользу, важно удостовериться в надежной защите. Для этого в большинстве салонов предлагают следующие средства:

• Стикини. Это наклейки из материала, который не пропускает ультрафиолетовое излучение. Их необходимо наклеивать на соски для профилактики рака груди, ожога кожи в этом месте.
• Наклейки. Они необходимы для защиты родинок и татуировок на теле от воздействия УФ-лучей (они могут провоцировать развитие рака).
• Защитная шапочка. Внешне она напоминает шапочку для душа, но изготовлена из материала, который не пропускает ультрафиолет. Помогает защитить волосы от пересыхания.
• Очки. Позволяют защитить сетчатку глаз от негативного воздействия излучения. Контактные линзы необходимо снимать в любом случае.

Помимо этого, для соблюдения гигиены в салоне должны выдать коврик из нетканого материала или полотенце для того, чтобы постелить их в кабинке.

Время загара выставляют в зависимости от особенностей кожи, а также учитывают предыдущие посещения салона.

Уход после загара

Чтобы сохранить полученный результат и помочь коже восстановиться, важно соблюдать рекомендации по уходу после процедуры. Советы:

• После сеанса нанести на тело лосьон или молочко с легкой текстурой. Плотные кремы использовать не стоит, они могут вызывать закупорку пор. Лучше всего выбирать косметику с освежающим и увлажняющим эффектом.
• Чтобы сохранить эластичность кожи, в течение 2-3 дней после солярия рекомендуется наносить витаминный крем или масло. Для лица подойдет питательная маска.
• В течение нескольких дней стоит отказаться от пилинга, а также использования геля для душа с агрессивным составом.
• В течение одного дня после загара в солярии не стоит загорать на солнце, а также принимать горячую ванну, посещать сауну или баню.

Если после сеанса есть покраснение или раздражение, следует нанести любой успокаивающий гель, крем. В том случае, если побочные реакции сохраняются продолжительное время, нужно обратиться к врачу.

Как часто и сколько загорать в солярии?

При выборе частоты и продолжительности сеанса учитывают особенности и тип кожи. Чем бледнее оттенок дермы, тем более щадящим должно быть воздействие ультрафиолета. Девушкам с очень светлой кожей желательно вообще избегать инсоляции.

Начинать загорать в солярии можно с 3 минут, постепенно увеличивая время процедуры до 7 минут. Оптимальная частота посещения салона – 1 раз в неделю. В перерывах используются бронзаторы и автозагары, с их помощью можно добиться равномерного золотистого оттенка.

Если загар ложится на тело легко и быстро, то посещать солярий можно дважды в неделю по 10 минут. Чтобы получить глубокий загар достаточно всего 3-4 повтора. А обладательницам смуглой кожи хватит всего двух сеансов по 10-12 минут, чтобы равномерно загореть.

Для сохранения загара после отпуска в солнечной стране можно посещать солярий 1 раз в неделю по 10 минут.

Полезные советы

Получить красивый и равномерный загар можно только с помощью последовательного посещения солярия. Если хочется добиться быстрого эффекта, процесс можно ускорить. Рекомендации:

• Перед посещением салона нанести средство для солярия в форме масла или молочка. В их составе должны быть витамины, а также минимальная степень защиты от УФ-лучей.
• Употреблять продукты, которые усиливают выработку меланина: морковь, абрикос, виноград, финики, красное мясо и орехи.
• Использовать только вертикальный тип солярия, он всегда мощнее.
• Дополнительно принимать капли, содержащие бета-каротин. Это вещество значительно ускоряет выработку меланина.

Вне зависимости от того, какой у вас тип и состояние кожи, загорать в солярии нужно постепенно. Нельзя посещать салон каждый день, а также игнорировать специальные средства для защиты кожи и бронзаторы, с помощью которых можно получить красивую смуглость.

Солярий — Руководство для новичков — Salonsense Media

Если вы все еще хотите загорать, даже зная о рисках, это нормально. Мне нравится загорать, и я нахожу его очень расслабляющим. Первый загар может вызвать множество вопросов, например, следует ли использовать лосьоны для загара, нужно ли носить защитные очки и какую кровать использовать. Люди, которые работают в соляриях, обычно могут помочь вам с любыми оставшимися у вас вопросами, но, тем не менее, разумно провести собственное исследование.

В первый раз, когда я пошла загорать, я спросила у работающей женщины небольшой совет относительно того, какой лосьон использовать. Я также поинтересовался, в чем разница между лосьонами. Я понятия не имел, что такое «бронзер», и не знал, что означают слова и ингредиенты, написанные на бутылке. Она сказала, что все они были хороши, и это не имело значения. Ага. Все тридцать лосьонов, выставленных передо мной, были «великолепны».

Излишне говорить, что я потратила тридцать долларов на лосьон, который был отличным увлажняющим кремом, но совсем не помогал с моим цветом.Три недели спустя у меня была шелковистая нежная кожа, которая все еще была очень бледной. Вот почему неплохо узнать немного перед тем, как пойти в солярий. Никогда не знаешь, насколько информированы сотрудники.

Некоторые люди абсолютно потрясены одной лишь мыслью о том, что они лежат в солярии обнаженными, особенно зная, что кто-то другой лежит в этом солярии голым. Другие могли бы меньше заботиться и доверить свой солярий, чтобы должным образом продезинфицировать кровать, прежде чем они сядут в нее.

Так что (если что) вам следует надеть? Есть много разных взглядов на этот конкретный вопрос, и все сводится к одному очень простому ответу: носите то, в чем вам удобно.Если вы будете носить купальный костюм каждый раз, у вас будут линии загара, которые будут отражать это, но это ваш выбор.

• ничего (обнажиться)
• купальник
• нижнее белье
• наклейки для загара (они могут сказать, насколько темнее станет ваш цвет, и могут сделать довольно временную татуировку)

Нужно ли носить защитные очки?

Чрезмерное воздействие ультрафиолета на глаза может привести к повреждению самого глаза, сетчатки и может вызвать катаракту и даже слепоту.Я читал рассказы о людях, которые впервые ослепли в солярии. Хотя это маловероятный результат, если вы откажетесь от защитных очков, это возможно.

Простое закрытие глаз или накрытие их полотенцем не обеспечивает достаточной защиты, чтобы предотвратить повреждение глаз. Многие солярии предоставляют одноразовые одноразовые защитные очки, которые прикрепляются к области вокруг глаз для обеспечения защиты.

Другой вариант — купить очки для загара.У многих из них есть шнурок, который оборачивается вокруг вашего затылка, чтобы они не двигались во время загара.

Многие солярии не проверяют, есть ли у вас защитные очки, прежде чем вы отправитесь в солярий, и никто не собирается следовать за вами в солярий, чтобы убедиться, что вы их носите. Защита зрения — это ваша ответственность.

Как долго вам следует загорать и какую кровать использовать?

Как долго вам следует загорать, зависит от типа вашей кожи.В солярии вам предложат заполнить документы и определить тип вашей кожи. Они должны быть в состоянии помочь вам с этим решением (но все же вы должны провести собственное исследование).

Если вы очень легко обгораете, вы можете начать с пяти минут в солярии первого или второго уровня. В солярии, в который я хожу, есть только одна кровать первого уровня, и часто они рекомендуют людям использовать второй уровень. Лично я начал семь минут на кровати второго уровня и справился хорошо. Если пять минут не вызывают ожога, вы можете попробовать в следующий раз пройти семь минут и постоянно добавлять по две минуты за раз.Если вы заметили, что начинаете гореть, подождите еще день или около того, прежде чем вернуться в солярий. Поверьте, загореть можно и не обжечься.

Солярии предлагают разные уровни кроватей, а также разные типы соляриев. Уровни определяют количество УФ-лучей и, следовательно, скорость загара. Эти уровни начинаются с Уровня 1 и поднимаются до Уровня 4. Различные типы кроватей включают лежачую кровать, стоячую кровать и даже такую, у которой есть полоска соляных ламп на одной стороне, чтобы помочь вам загореть.

Нет одной кровати лучше другой, все зависит от того, что вам нравится. Если у меня много энергии, я предпочитаю использовать стоячий солярий и иногда танцую, пока нахожусь там. Тем не менее, кровати, в которых вы ложитесь, гораздо более расслабляющие, и иногда я предпочитаю это. Спросите в солярии, какие у них есть кровати, попробуйте другие и посмотрите, что подходит именно вам.

Двигайтесь вокруг

Во время загара не лежите все время на месте. Это может привести к появлению неприятных морщин на вашем загаре.Везде, где УФ-лучи не достигают, ваше тело не загорает, поэтому попробуйте следующее: слегка приподнимите голову на подушке или слегка наклоните ее вперед (или используйте подушку, если место позволяет). Теперь подумайте о любых морщинах на шее в этом положении. Если там есть морщинка, крошечный кусочек кожи внутри этой морщинки не будет подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, в результате чего на вашей шее образуется белая линия (загарная морщина). Вот почему разные положения при загаре могут быть полезны для получения равномерного загара по всей поверхности.

Какой тип лосьона вы используете?

Сегодня на рынке представлено множество отличных лосьонов для загара. Рассмотрим эти варианты:

• Увлажняющий крем жизненно необходим, потому что загар высушивает кожу.
• Если вы ищете больше цвета, вы можете попробовать лосьон с бронзатором или усилителем. Бронзатор придаст цвету больше цвета. Большинство лосьонов, содержащих бронзаторы, говорят о них примерно в 10 или 30 раз. Чем выше число, тем больше бронзатора содержится в лосьоне и тем темнее он поможет вам получить.Еще одна хитрость — посмотреть на цвет лосьона перед его покупкой. Чем больше в лосьоне бронзатора, тем темнее будет его цвет.
• Другие типы лосьонов включают максимайзеры, ускорители, лосьоны, вызывающие покалывание, и охлаждающие лосьоны.
• При нанесении лосьона важно не торопиться и наносить его равномерно. Если у вас на животе окажется в пять раз больше лосьона, а на груди его почти нет, это может привести к чрезвычайно неравномерному загару. Если у вас чувствительная кожа, будет отличной идеей купить небольшой пакетик лосьона для тестирования, прежде чем использовать весь флакон.

Peace Love and Cupcakes Лосьон для загара

Это один из первых лосьонов для загара, который я купила, и он до сих пор остается одним из моих любимых! Peace Love and Cupcakes — это лосьон от Australian Gold, обладающий прекрасным сладким запахом. Он также имеет 10-кратный бронзатор. Теперь имейте в виду, что чем выше число, тем темнее оно будет. Если вы легко обгораете, вы можете начать с легкого бронзатора на всякий случай. Кроме того, нельзя принимать душ сразу после загара, и никто не захочет ходить весь день с запахом лосьона для загара.Вот почему я всегда проверяю перед покупкой лосьона две вещи: запах и цвет. Цвет — это еще один способ определить, насколько темным вы станете, вместо того, чтобы просто смотреть на цифру перед бронзатором.

С этим лосьоном я могла видеть цвет в течение дня, и меня хвалили за то, как здорово я пахла!

Shea You Love Me лосьон для загара

Этот лосьон — усилитель. Бронзаторы и усилители должны делать одно и то же, но по-разному.В бронзаторах есть пигменты, которые помогут вам выглядеть темным, пока вы загораете. Это замечательно, если вы хотите поторопиться и надеть шорты без белых ног 🙂 Предполагается, что интенсификаторы помогают вашей коже вырабатывать больше меланина, чтобы вы получили более глубокий и естественный загар. Я нахожусь в затруднительном положении с этим. Я пробовал этот продукт в течение длительного периода времени и не заметил разницы. Я все еще люблю продукт, но сейчас использую его для лица. У меня чувствительная кожа, поэтому я немного скептически относился к тратам на лосьон, но оно того стоило.Shea You Love Me очень увлажняет, гипоаллергенен и не содержит отдушек. Загар может вызвать сухость кожи, и я не хочу, чтобы мое лицо потемнело (оно уже так сильно на солнце, и я хочу, чтобы все мое тело соответствовало ему), поэтому это идеальный лосьон для моего лица. Я использую только размером с горошину для лица, и этой бутылки хватило мне на несколько месяцев!

советов по солярию для начинающих [СТАНЬТЕ ТЕМНЫМ БЫСТРО], инсайдерские секреты!

Сезон купальных костюмов уже совсем скоро, и многие люди хотят придать им приятное солнечное сияние, прежде чем обнажать ноги в сарафане или шортах или перед тем, как отправиться на неделю на пляж.

Если вы хотите получить безупречный бронзовый оттенок перед тем, как выйти на солнце, какие у вас есть варианты?

Один из разумных вариантов — загорать в помещении на солярии.

Однако с соляриями нужно немного научиться. С этой целью мы составили тщательно подобранный список советов по соляриям для начинающих, и приступим непосредственно к делу!

Подготовка перед дублением

Перед тем, как забраться на солярий для сеанса загара, вам нужно сделать несколько вещей, чтобы подготовить себя и свою кожу, чтобы получить оптимальные ощущения.

Если не продумать эти элементы и пропустить эти шаги, результат будет менее чем звездным. Это может быть даже опасно для тебя.

Теперь мы удвоим внимание к тому, что вам нужно сделать, а также к действиям, которые вам нужно предпринять, прежде чем вы подумаете о записи в солярий.

Тип кожи

Чтобы максимально защитить свою кожу и свое здоровье, вам сначала нужно знать, какой у вас тип кожи.

Разные люди по-разному переносят солнечный свет и УФ-лучи из-за разного уровня меланина в их организме.

Меланин — это пигмент кожи, на который воздействуют ультрафиолетовые лучи. Когда ультрафиолетовые лучи проникают в вашу кожу и «активируют» меланин, в результате кожа становится темнее.

Существует 6 типов кожи, и вам нужно определить, какой у вас передний и центральный…

• Тип I: Люди с кожей первого типа, как правило, очень светлые, и им трудно загореть, не обжигая.
• Тип II: Люди с кожей второго типа могут получить загар, но он развивается медленно и обычно после солнечного ожога.
• Тип III: Люди с кожей третьего типа склонны обгорать при передержке, но они могут довольно легко загореть.
• Тип IV: Люди с кожей четвертого типа могут легко загореть и редко обгорают на солнце.
• Тип V: Люди с кожей пятого типа, как правило, имеют естественный загар, они легко загорают, редко обгорая на солнце.
• Тип VI: Люди с кожей шестого типа почти никогда не обжигаются на солнце благодаря своей естественной темно-коричневой или черной коже.Их кожа может потемнеть под воздействием интенсивных ультрафиолетовых лучей.

Знание своего типа кожи перед тем, как загореть, поможет сделать это безопасно и поможет достичь желаемых результатов!

Итак, как насчет этих целей?

Голы для загара

Четкое определение конечной цели загара может помочь вам выстроить режим загара, а также выбрать наиболее эффективную кровать для ваших целей.

Например, если ваша цель — получить глубокий и экзотический загар, но вы начинаете со светлой кожи, вам следует заранее знать, что потребуется время, чтобы безопасно достичь желаемого уровня загара.

С другой стороны, если вы честны и просто надеетесь получить простую поцелованную солнцем бронзу, вам все равно нужно начинать медленно, но это не займет много времени, чтобы достичь конечной цели.

Обязательно обсудите свои цели со своими сотрудниками в солярии, поскольку они часто могут дать разумный совет по режиму солярия, оптимизированному для достижения вашей цели.

Подготовьте кожу

Если вы хотите получить качественный загар, сначала необходимо убедиться, что ваша кожа правильно подготовлена ​​к сеансу загара.

УФ-лучи не могут проникнуть через кожу, если она высохла или загрязнена. Перед тем, как загорать, примите душ и сделайте пилинг. При необходимости также тщательно побрейтесь. Вы должны быть уверены, что между вашей кожей и лампочками в солярии нет ничего, кроме лосьона для загара.

Удалите макияж или другие лосьоны и ароматизаторы, которые используете, и готово.

Ваш сеанс загара

Теперь вы готовы приступить к загару…

Или ты?

Пора сделать несколько решений в последнюю минуту, чтобы получить загар своей мечты!

Что надеть

Многие люди предпочитают носить купальный костюм или нижнее белье на солярии, в то время как другие предпочитают ходить в солярии au naturel .

То, что вы носите в солярии, повлияет на результат, который вы получите от загара.

Очевидно, что если вы наденете купальный костюм, на нем появятся линии загара. Это может не быть проблемой, если это купальный костюм, который вы собираетесь носить на пляже или в бассейне в течение всего лета, но если костюм, который вы хотите носить, имеет другие ремни или имеет другой крой, ваши линии загара могут выглядеть немного глупо. .

Если вы решили загорать в обнаженном виде, пожалуйста, уважительно относитесь к людям, которые загорают после вас, и убедитесь, что вы чисты, и что вы очистили место после того, как закончите.Кроме того, вам следует подумать о том, чтобы покрыть наиболее чувствительные участки, поскольку они сгорают намного быстрее, чем кожа, обычно подвергающаяся воздействию солнца.

Защита

Помимо того, что вы носите на теле, вам следует подумать и о других вещах, которые также необходимо защитить…

УФ-лучи, излучаемые лампами в соляриях, могут нанести вред вашему зрению, поэтому всегда надевайте защитные очки, когда вы находитесь в солярии. Большинство соляриев предлагают очки для загара, но не стесняйтесь покупать свои собственные.

Вам также следует использовать бальзам для губ с рейтингом SPF. Губы легко горят, и это может быть очень болезненно.

Если у вас ухоженные ногти, возможно, стоит подумать о том, чтобы надеть накладки для ногтей, чтобы маникюр не потускнел во время загара.

Лосьоны для загара

Загар, скорее всего, сделает вашу кожу сухой, поэтому использование увлажняющего крема имеет решающее значение. Кроме того, использование лосьонов, разработанных специально для использования в соляриях, может помочь вам добиться более быстрого загара, а также обеспечить более длительный эффект загара.

Существует множество лосьонов для загара на выбор, и иногда бывает сложно определить, какой из них выбрать.

Во-первых, убедитесь, что выбранный вами лосьон специально предназначен для использования с соляриями. Кроме того, убедитесь, что у вашего лосьона для загара нет рейтинга SPF, иначе он заблокирует проникновение ультрафиолетовых лучей в вашу кожу.

Различные категории лосьонов для загара могут помочь вам достичь различных целей в загар. Благодаря аминокислотам лосьоны для загара побуждают вашу кожу вырабатывать больше меланина, что позволяет быстрее добиться загара.Лосьоны для бронзирования также содержат бронзаторы, которые сразу же придают вашей коже немного цвета.

Когда у вас будет больше опыта работы с соляриями, вы можете использовать лосьоны для загара, известные как лосьоны от покалывания. Эти лосьоны могут вызвать легкое покалывание на коже, отсюда и название. Использование этих лосьонов ускорит процесс загара.

Наносите лосьон для загара ровно. Не торопитесь, и оно того стоит. Поспешите, и вы пожалеете об этом!

Как долго нужно загорать?

Хотя загар в солярии, как правило, безопаснее, чем продолжительное пребывание на естественном солнечном свете, вам все же необходимо помнить о временных ограничениях безопасного загара.

Следите за своим типом кожи и не проводите в солярии дольше необходимого. У большинства соляриев есть предустановленные временные ограничения, и вы не должны их превышать. Они установлены для вашей безопасности, поэтому соблюдайте время.

Если вы нарушите эти ограничения, вы рискуете получить солнечный ожог. Это не только болезненно, но и может повредить кожу.

Когда вы впервые начинаете загорать в солярии, начинайте медленно. Снимайте только несколько минут за сеанс пару раз в неделю.По мере того, как вы загораете, вы можете увеличивать количество времени, которое вы проводите под солярием.

Идеальное позиционирование

Когда вы находитесь в солярии, вам нужно будет расположиться так, чтобы как можно больше кожи подвергалось воздействию света.

Лягте на спину, слегка согнув колени. Если вы оставите ноги плоскими, вы можете не получить загар в месте стыка бедер с задним концом. Не позволяйте рукам касаться бока и не кладите руку на живот.Чтобы избежать неравномерного загара или побеления подмышек, лягте, подняв руки над головой. Когда вы переворачиваетесь в середине тренировки, обязательно снова поднимите руки над головой.

Некоторые люди рекомендуют также лежать минуту или две на боках, чтобы добиться равномерного загара на всем теле.

После дубления

Теперь, когда таймер закончился и сеанс солярия закончился, что вы будете делать дальше?

Уход за кожей

Загар высушивает кожу, даже если вы, надеюсь, использовали лосьон для загара, прежде чем лечь в солярий.

Не забудьте снова увлажнить кожу, как только вы закончите постель. Кроме того, пейте много воды, чтобы восполнить то, что вы потеряли из-за потоотделения в солярии.

Очистите солярий

Даже если вы забираетесь в кровать до блеска, теплая среда будет привлекать бактерии. Со временем эти бактерии могут вызвать сыпь, зуд и инфекции.

Неважно, занимаетесь ли вы солярием в салоне или пользуетесь персональным солярием у себя дома, вы должны обязательно чистить солярий после каждого использования.

Прочая информация

Вот еще несколько вещей, которые вам следует знать о соляриях, прежде чем вы начнете ими пользоваться.

Виды соляриев

Есть несколько различных типов соляриев. Некоторые из них многофункциональны, а другие гораздо более просты. Также будут различия в количестве луковиц. Это играет роль в появлении загара.

В разных соляриях будут предложены разные кровати для использования, в некоторых из них будут более высококлассные кровати, а в других — более простые модели.

Солярии

Basic сделают свою работу без излишеств, в то время как элитные солярии сделают отдых более комфортным благодаря таким функциям, как музыка, вентиляторы и подушки.

Проверьте количество лампочек в солярии, который вы планируете, но помните, что большее количество ламп не обязательно означает более короткое время нахождения в солярии. Однако это может помочь вам получить более равномерный загар!

Некоторые лампы для загара излучают больше лучей UVA, чем UVB. Это может быть полезно, поскольку лучи UVA проникают глубже в кожу, чтобы активировать реакцию меланина.В результате получается более глубокий загар.

Обычные солярии заставят вас лечь, чтобы загорать, но есть и стоячие солярии.

Как часто?

Есть несколько переменных, которые будут определять, как часто вам следует загорать, но, тем не менее, никогда не следует проводить более одного сеанса загара в один день.

Когда вы впитываете ультрафиолетовые лучи в солярии, вы делаете больше, чем просто загораете. Поскольку лучи проникают в вашу кожу и затемняют меланин, они также вызывают некоторый ущерб.Вашей коже нужен шанс залечить эти повреждения, чтобы они не превратились в серьезную проблему.

Когда вы новичок в солярии, вам нужно начинать медленно и наращивать время на солярии, а также то, как часто вы ложитесь в солярий. Начнем с того, что вам следует загорать только 2 или 3 раза в неделю и каждый раз тратить на загар всего несколько минут.

По мере того, как ваша кожа приобретает стойкость к солярию, развивая базовый загар, вы можете начать проводить в солярии немного дольше.Увеличивайте время загара на 2 минуты в неделю, чтобы достичь желаемого оттенка кожи.

Не забывайте, даже если вы станете профессионалом в солярии, вам никогда не следует загорать чаще, чем один раз в сутки.

Риски и преимущества солярия

Существует много споров о том, существуют ли риски, связанные с использованием соляриев.

С одной стороны, у вас есть эксперты, утверждающие, что использование соляриев может привести к раку и другим заболеваниям, в то время как эксперты с другой стороны говорят, что солярии совершенно безопасны и предоставляют много преимуществ пользователям.

Прежде чем вы решите использовать солярий, вы должны хотя бы знать о потенциальных рисках, связанных с ними.

Риски

• Некоторые исследования показали, что использование солярия может увеличить риск рака кожи
• Возможны морщины и другие признаки преждевременного старения
• Повреждение глаз не является чем-то необычным, если они остаются незащищенными
• Проблемы с иммунной системой может развивать

Преимущества

• Повышение уровня витамина D приветствуется
• Полезно при лечении кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз
• Солярии могут помочь облегчить депрессию и САР (сезонное аффективное расстройство)
• Быстрый и простой способ получить загар, не выходя на пляж
• Расслабляющий способ провести время вдали от отвлекающих факторов

Final Word

Что ж, к настоящему времени вы должны быть полностью экипированы, чтобы получить лучший и безопасный загар для вашего типа кожи и требований.

Не забудьте добавить наш сайт в закладки для всех ваших потребностей, связанных с солнцем, и возвращайтесь вскоре, так как у нас будет еще много беспристрастных обзоров продуктов и подробных руководств, которые появятся у вас на пути.

А теперь стильно в этом солярии!

позиций, чтобы получить ровный загар и избежать линий загара

Знаете ли вы, что 3 из 5 кожевников даже не думают об идеальном положении для солярия? Незнание того, как правильно лежать в солярии, вовсе не является признаком здоровья.Это имеет серьезные последствия.

Эта категория кожевников просто хочет зайти в салон, загореть и уйти; в надежде, что они получат сияющий загар. Но на самом деле они имеют тенденцию выходить с неровным загаром, что довольно неприятно. Вы должны понимать, что одна из наиболее частых причин, по которым у людей появляются линии загара, круги на ягодицах и т. Д., Просто из-за этого незнания.

Именно поэтому большинство профессиональных кожевников подчеркивают важность правильной осанки во время загара в помещении.В этой статье мы увидим, как лучше всего лечь в солярий, чтобы получить идеальный сияющий загар.

Важность правильного расположения кровати для загара

Если вы неправильно ложитесь в солярий, деньги и время, потраченные на сеанс, будут потрачены впустую. Правильное положение для загара имеет следующие преимущества:

• Ровный загар
• Устранение повреждений кожи и глаз
• Избегать линий загара
• Избегать кругов на стыке
• Предотвращение появления енотовидных глаз
• Избегайте лун

Солярии — это сложное оборудование, которое дает вам все необходимое для получения прекрасного загара, но только при правильном использовании.Абсолютно уместно и важно правильно уложить кожу, прежде чем подвергать нежную кожу воздействию ультрафиолета.

Неправильная укладка и отсутствие знаний о правильных методах укладки приведет только к неровным линиям загара. Эти линии загара появляются на коже быстрее, чем вы можете их удалить. Вам придется подождать несколько дней и тем временем столкнуться с затруднением.

Если вам не удастся загореть в предложенных позах, есть вероятность, что произойдет передержка, и это может повредить вашу кожу.Это также включает повреждение ваших глаз, вызывающее глаза енота.

Как лечь в солярий

Я уверен, что вам интересно найти лучшие позиции в солярии, чтобы получить идеальный сияющий загар. Не волнуйся. Я больше не откладываю это.

Хотя эти положения обеспечат правильный загар, убедитесь, что вы загораете в здоровом солярии. Я рекомендую вам прочитать эту статью для получения более подробной информации: Здоровые солярии от TanVogue.com. Также очень важно использовать одни из лучших лосьонов для солярия.

Исходя из моего собственного опыта и других инцидентов, вот полный обзор того, как лечь в солярий. Следуйте этому, и, возможно, у вас будет лучший загар в вашей жизни.

1. Отбросьте подушку!

Ага, вы не ослышались!

Большинство соляриев предоставляют подушки в солярии. Основная цель этих подушек — обеспечить вам комфорт, но, честно говоря, вы справитесь и без них.

Подушка накрывает шею, пока вы ожидаете потрясающий загар.В результате покрытия получается белая полоса и коричневые полосы. Теперь никто не хочет, чтобы это им на шее было, не так ли?

Сеанс загара длится не более 20 минут. Не думаю, что вам будет неудобно без подушек. Итак, это один простой шаг, который приблизит вас к ровному загару.

2. Поднимите ноги, чтобы избежать стыковых лун!

Вы когда-нибудь замечали белые полосы на складках ягодиц и верхней части бедра? Их называют стыковочными лунами.

Ягодичная луна возникает, когда лишняя кожа на ягодице перекрывает бедро и образует складку.Это затрудняет проникновение УФ-излучения. Чтобы этого не произошло, поднимите ноги вверх и согните колени. Таким образом, кожа будет растягиваться, и шансы получить эти стыковые луны автоматически упадут до нуля. Делайте это обеими ногами одновременно, и вы никогда не будете жаловаться на стыковые луны.

3. Растянитесь, чтобы получить ровный загар!

Растяжка во время загара помогает получить ровный загар. Вам может быть интересно, как это сделать. Позволь мне объяснить.

Растяжка помогает правильно поглощать УФ-лучи.Я считаю, что нет лучшего способа впитывания кожи, чем растягивание. Я прошу вас полностью и страстно растягиваться.

Растяжка позволит вашей коже освободиться для большего количества УФ-излучения, которое будет поглощено за меньшее время. Это больше похоже на феномен губки. Чем больше места вы позволите, тем больше будет излучения. Это приведет только к получению глубокого, темного и продолжительного загара.

Как добиться одинакового загара для всех частей тела

Я уверен, что все вы лежите в солярии, чтобы получить загар всего тела, а не только его части.Процесс загара займет довольно много времени, и только если вы сделаете это правильно, вы получите ожидаемые результаты.

Одна из наиболее частых проблем при загарке — неравномерный загар. Это очень распространено. Но если вы выполните несколько простых шагов, у вас никогда в жизни не будет проблемы с неравномерным загаром.

Вот как добиться одинакового загара разных частей тела.

1. футов:

Ступни не так опасны, как другие части тела.Находясь в солярии, поставьте ступни прямо, чтобы только задняя часть ног касалась кровати.

Также очень важно время от времени растягивать и напрягать ноги.

2. Ноги и бедра:

Чтобы добиться равномерного загара на ногах и бедрах, необходимо выполнить ряд шагов. Когда вы лежите ровно вверх, большая часть задних бедер не подвергается воздействию ультрафиолетового излучения. Хотя за один присест можно загореть всем ногам и бедрам, вам придется немного поворачиваться.Точнее, можно поднимать ноги лежа (если есть выносливость).

Немного согните колено так, чтобы солярий касался только пятки. Когда вы лежите на животе, используйте пальцы ног, чтобы не соприкасаться с ногами и бедрами.

3. Ягодицы:

Если честно, ваши ягодицы самые сложные, когда дело доходит до загара. Вы можете легко получить ягодицы (белые полосы в форме луны) из-за перекрытия кожи ягодиц над бедрами. У вас также появятся круги на ягодицах, если вы будете слишком долго лежать на спине.

Это совершенно неизбежно, если вы не перевернетесь на живот с расчетными периодами времени. Лягте на живот и согните бедра.

4. Пах

В паху вам потребуется лечь на спину, а также раздвинуть ноги. Лягте на спину и создайте ногами острый угол.

Многие люди не решаются наносить любой вид лосьона для загара в пах, и это совершенно нормально. Вы можете получить лучший загар, просто лежа на спине и расставив ноги.

5. Назад

Ваша спина снова потребует от вас лежать на животе. Загар для спины — не проблема, поскольку это большая часть вашего тела, которая полностью подвержена УФ-излучению.

6. Живот и грудь

Как бы то ни было, вам придется лечь на спину, чтобы загореть живот и грудь. Это самые простые части для нанесения лосьонов для загара, так что у вас даже не будет особых проблем.

7. Шея и плечи

Если вы будете следовать правильным инструкциям, вам не составит труда загореть на шее и плечах.Если вы женщина, ваши волосы могут мешать эффективному загару шеи. Хороший способ предотвратить это — собрать волосы в пучок перед тем, как лечь в солярий.

Ваши плечи нуждаются в постоянном УФ-излучении. Для этого лягте на живот и подперните подбородок руками. Это позволит вашим плечам получить потрясающий загар.

8. Лицо

Загар — совсем не сложная задача. Приходится лечь на спину. Очень важно носить очки для загара.Если вы этого не сделаете, скорее всего, у вас будут повреждены глаза. Ваше зрение ухудшится.

Одна из самых частых жалоб на очки для загара — глаза енота. Чтобы этого избежать, вам придется несколько раз поправлять очки во время сеанса загара. Эта регулировка гарантирует, что УФ-лучи не будут фокусировать определенную часть вашего лица.

Положения для укладки солярия

Существует два основных положения солярия: лежа на спине и на животе.Я считаю, что нам следует присмотреться к этому.

На спине

Лежать на спине — это самое простое и в то же время самое сложное положение для солярия. Лежа на спине, вы склонны к большему количеству неровностей, чем обычно. Вот почему:

• Когда вы лежите на спине, большая часть вашего тела уходит от УФ-контакта.
• Это наиболее удобное и предпочтительное положение для большинства людей.
• Как бы вы ни старались, всегда будут какие-то части вашего тела, которые вы не сможете обнажить, лежа на спине.

Вот как правильно лечь на спину во время загара:

1. Лягте расслабленно. Не переживай.
2. Когда начинается сеанс загара, согните ноги так, чтобы колени были выше вашего тела.
3. Постарайтесь поставить ступни на пятки. Таким образом, подошвы стопы также будут подвержены воздействию загара и не будут выглядеть некрасиво в шлепанцах.
4. Сложите руки за шею, если вам удобно.
5. Если нет, положите руки рядом с телом, но всегда держите их подальше от тела.Это необходимо для того, чтобы ни одна часть ваших боков не осталась незагорелой из-за тени руки.
6. Время от времени смещайте свой вес в любую сторону, чтобы избежать стыковой луны.

На животе

Лежать на живот перед процедурой загара легко, но нечасто.

Вам необходимо лечь на спину, и вот как это сделать:

1. Поднимите подбородок. Да, обеими руками сформируйте подушку и положите на нее подбородок.Это позволит загореть не только вашей шее (которая всегда видна), но и вашим запястьям и другим частям руки.
2. Поставьте ступни на носки. Поднимите ноги и продолжайте использовать пальцы, чтобы поддерживать контакт. Это позволит меньше контактировать с поверхностью и больше загорать на ногах. И не только это, но и ваши колени получат возможность насладиться загаром!
3. Не двигайся много. Так вы быстрее устанете, потому что лежать на животе уже утомительно и скучно.Наслаждайся этим. Почувствуйте это.

Итак, как лучше всего лечь в солярий?

Вот и все, ребята. Мы видели все, что связано с тем, как лежать в солярии. Я видел многих кожевников, которые жаловались на неровный загар и линии загара, не зная, насколько важна правильная поза для загара.

Если вы обращали внимание на эти места для загара в солярии, я чертовски уверен, что вы получите здоровый загар раньше.

Советы по солярию (Полное руководство)

Перед дублением

Существует множество факторов, которые влияют на безопасность для достижения идеального загара , поэтому важно знать, как безопасно загорать и как оптимизировать свои результаты, прежде чем начинать загар.Если вы приобрели домашний солярий или подумываете о его покупке, вам необходимо знать следующие советы по солярию и то, как ваш тон кожи и цели повлияют на вашу практику загара.

В солярии Direct у нас есть огромный ассортимент соляриев от ведущих брендов , с различным количеством и типом ламп для солярия, а также с различными функциями. Все они доступны по минимальной цене , и наши клиенты не платят налог с продаж. В качестве дополнительной привилегии все наши солярии доставляются бесплатно в пределах материковой части США.Независимо от того, что вы ищете, у нас будет солярий, который будет соответствовать вашим потребностям. Посетите нашу домашнюю страницу, чтобы сузить область поиска.

Советы солярия для начинающих: определите свой тип кожи

Прежде чем загорать, вы должны знать, какой у вас тип кожи. Некоторые люди горят легче, чем другие, когда они подвергаются воздействию естественного солнечного света. Хотя солярий — это гораздо более контролируемая среда, он по-прежнему излучает ультрафиолетовые лучи, и слишком сильное воздействие может вызвать ожог. Если вы знаете свой тип кожи и знаете, как правильно загорать, вы можете избежать ожогов, которые замедлят ваш путь к идеальному загару и помогут добиться прекрасных результатов.

Существует шесть типов кожи, из которых тип 1 — самый светлый, а тип 6 — самый темный оттенок кожи. Прочтите их и найдите описание, которое вам подходит. Или вы можете пройти тест по типу кожи. Ответьте на несколько простых вопросов и получите ответ менее чем за несколько минут. Если у вас кожа Типа 1 или Типа 2, ознакомьтесь с нашими советами по солярию для светлой кожи ниже по странице.

Определите свои цели

Каких результатов вы хотите достичь с помощью режима загара? Вы ищете загорелый образ или хотите достичь экзотического бронзового тона ? Какие у вас предпочтения в загарах? Знание своего типа кожи и целей может помочь вам в совершенствовании практики загара для достижения этих целей.

Эта информация также может помочь вам определить тип солярия и лампы для солярия , которые вам нужны. Для домашнего загара мы настоятельно рекомендуем домашний солярий. Коммерческие солярии имеют разные требования к розеткам, высокие цены и разные гарантии. Ваш домашний солярий будет соответствовать вашим потребностям, поэтому нет причин платить больше и пытаться установить автоматический выключатель.

Точно так же, если вы ищете солярий для своего салона или спортзала, вы захотите купить солярий в продаже.Эти модели рассчитаны на многократного использования в день и имеют особые гарантии . Во многих случаях использование домашнего солярия в коммерческих целях может привести к аннулированию гарантии.

Советы для солярия: выберите идеальную кровать

В компании Tanning Beds Direct мы предлагаем солярии от ведущих мировых производителей. Несмотря на то, что все они указаны по удивительным ценам , они действительно различаются по цене, количеству лампочек и характеристикам.

Если вам не нужно столько функций для вашего солярия, SunLite ™ 16 предложит вам много за ваши деньги .Все 16 ламп произведены Wolff ™ (высоко оцененный бренд ламп для соляриев). В комплект поставки входят средства защиты глаз, подушки и средство для чистки солярия без дополнительных затрат. Для получения полной роскоши выберите модель SunLite ™ Deluxe или Solar Storm ™. Они предлагают или включают такие функции, как вентилятор для тела и музыкальная система .

Вам сложно оставаться на одном месте? Солярий с более коротким временем загара может принести вам пользу. Обязательно обратите внимание: большее количество луковиц не обязательно означает более короткое время загара.Проверьте описание на странице продукта, чтобы увидеть ограничение времени сеанса .

Некоторые люди также испытывают тревогу в тесноте. Если это похоже на вас, вы можете взглянуть на наш домашний стоячий солярий. Он занимает на меньше площади, дает вам на больше внутреннего пространства , что позволяет вам перемещаться с комфортом. (Еще один плюс в том, что, поскольку вы не так сильно соприкасаетесь с краями солярия, как если бы вы лежали, вам будет легче содержать солярий в чистоте.)

Некоторые из наших соляриев предлагают дополнительную модернизацию до бронзовой лампы Wolff ™ . Этот тип лампы для солярия излучает в основном лучи UVA (в то время как стандартные лампы излучают в основном лучи UVB). Когда вы вступаете в контакт с лучами UVA, они проникают в более глубокие слои вашей кожи, заставляя ваше тело производить больше меланина. Лучи UVA заставляют вашу кожу приобретать более бронзовый оттенок загара — отсюда и название «бронзовые луковицы». Если вы опытный кожевник и хотите получить более стойкий, бронзовый загар , вам следует выбрать бронзирующие лампы Wolff ™.

Выберите лосьон для загара

Вам нужно использовать лосьон для загара каждый раз, когда вы загораете. Важно выбрать лосьон, который принесет те преимущества, которые вам нужны. Во-первых, чего следует избегать: не выбирайте какой-либо лосьон — убедитесь, что это лосьон для загара . Это означает, что вам следует избегать продуктов, содержащих ингредиент SPF. SPF означает фактор защиты от солнца. Ваша цель загара в помещении — впускать ультрафиолетовые лучи, а не защищать их.

Существует несколько различных типов лосьонов для загара. Первой категорией, которую следует рассмотреть, являются лосьоны для бронзирования. Эти продукты имеют две цели. Во-первых, они обеспечивают мгновенный цвет. Солярии не дают мгновенных результатов — вашему телу нужно время, чтобы загореть, вырабатывая меланин в ответ на УФ-лучи, попавшие на вашу кожу. Во-вторых, лосьоны для загара содержат аминокислоты, которые стимулируют выработку вашей кожей на больше меланина. — пигмент, придающий вашей коже загорелый цвет.

Другой тип — лосьон Tingle. Этот лосьон для тех, кто более опытных дубильщиков и помогает ускорить процесс. Tingle lotion удачно назван, так как может вызвать ощущение покалывания или жжения на коже . Ингредиенты лосьона для загара Tingle могут сначала вызвать покраснение вашей кожи, но в следующие пару часов вы увидите, как загар начинает проявляться, и покраснение исчезнет.

После того, как вы определите лучший тип лосьона для солярия, сузьте его по цене или бренду.Если вы покупаете в магазине, вам также следует убедиться, что вам нравится запах лосьона для загара, так как он покроет большую часть вашего тела.

Уход за кожей перед загаром

Качество загара зависит не только от типа солярия и лосьона для солярия, который вы используете. Это также зависит от того, насколько хорошо вы подготовили кожу к загару.

Кроме лосьона для загара, вам не нужно ничего, что находится между ультрафиолетовыми лучами и поверхностью вашей кожи, включая волосы.Если вы выберете крем для депиляции или удаления волос , вы захотите использовать эти методы за день или два до сеанса загара. Вощение и агрессивные химические вещества могут сделать вашу кожу слишком уязвимой и не подготовленной к действию ультрафиолетовых лучей.

После того, как вы удалили волосы с кожи, вам понадобится отшелушивание. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи, которые в противном случае могли бы помешать ровному загару. Когда ваша кожа станет гладкой и безволосой, не забудьте снова нанести ей влагу.Отшелушивание открывает свежую, здоровую кожу, но также может удалить некоторые полезные масла, которые необходимы вашей коже. Не используйте лосьоны, содержащие SPF ингредиент! Вам нужно будет нанести увлажняющий крем непосредственно перед загаром, а лосьон с SPF замедлит ваш загар.

Во время дубления

Советы для безопасного загара в солярии

Безопасный загар — самый важный наконечник для солярия . Крайне важно понимать, что УФ-лучи могут нанести вред вашей коже и вашим глазам, если вы используете солярий неправильно или небезопасно.При загаре ВСЕГДА используйте средства защиты глаз . Загар не стоит того, чтобы рисковать своим зрением, а средства для защиты глаз от загара дешевы и просты в использовании.

Вы также должны соблюдать время сеанса солярия . Меньшее количество ламп для загара не обязательно означает, что вам нужно более длительное время загара. Эксперты определили установленное время загара, и лучше всего его придерживаться! Загар в помещении безопаснее, чем часы загара при естественном солнечном свете, потому что солярий — это более контролируемая среда.Однако это не значит, что вы не можете получить солнечный ожог — солярии по-прежнему излучают ультрафиолетовые лучи. Если вы будете оставаться в солярии слишком долго, вы можете получить неприятный красный солнечный ожог, который замедлит процесс загара. Если вы получили солнечный ожог, вам нужно будет перестать загорать, пока он не заживет, чтобы не повредить кожу. Безопасный загар даст вам лучшие результаты .

Как лежать в солярии

Каждый раз, загорая, ваша цель — получить красивый ровный тон кожи.Вот почему так важно знать, как правильно постелить в солярии, чтобы получить наилучший результат. Недостаточно просто перевернуться посреди сеанса загара.

Чтобы правильно лежать, начинайте сеанс загара со спины. Вам нужно будет немного потянуться — держите руки подальше от боков и убедитесь, что ноги не слишком близко друг к другу. Будьте осторожны, не кладите руки рассеянно на живот — может быть, лучше поднять руки над головой, чтобы избежать появления светлых пятен вдоль подмышек.

В положении лежа немного согните ноги в коленях, чтобы свет попадал в пространство между задней частью ног и ягодицей. Если вы лежите ровно, то задняя часть ног может быть слишком прижата к низу, блокируя свет и оставляя вас с неравномерным загаром.

Когда пришло время переворачиваться, опять же, может быть лучше поднять руки над головой. Будьте осторожны, не ставьте ноги слишком близко друг к другу. Также рекомендуется проводить время на боку, чтобы все ваше тело было погружено в свет.

Чтобы узнать больше о том, как укладывать в солярий , посмотрите видео ниже.

еще проще избежать линий загара в стоячем солярии. Когда вы стоите, вы не создаете складок на коже, которые помешают вам достичь ровного загара . Тем не менее, рекомендуется слегка выгнуть спину, чтобы позволить ультрафиолетовым лучам полностью окружить вас и предотвратить появление световых пятен под ягодицами.

Советы по солярию: как долго нужно загорать?

Для каждой солярии в компании Tanning Beds Direct ограничение по времени сеанса солярия составляет .Как указывалось ранее, вы не должны превышать этот срок, иначе вы рискуете получить солнечный ожог.

Хотя вы не должны превышать этот лимит, вам также не обязательно соблюдать лимит времени, особенно если вы новичок или у вас светлая кожа . Тем, кому необходимо достичь установленного лимита времени для загара, следует начать с нескольких сеансов по пять минут за раз. Затем, когда вы почувствуете себя комфортно и насколько позволяет ваша кожа, медленно увеличивайте время на несколько минут каждый второй сеанс.Помните — лучше медленно накапливать , чем получить солнечный ожог, который заставит вас приостановить сеанс загара до тех пор, пока вы не заживете. Чтобы найти домашний солярий с более коротким временем сеанса, ознакомьтесь с нашей таблицей времени использования солярия .

После дубления

Даже если вы использовали лосьон для загара, загар может высушить вашу кожу. Следуйте нашим советам по уходу за кожей после загара, чтобы правильно ухаживать за кожей и поддерживать загар.

Уход за кожей после загара

Потоотделение в теплом солярии может привести к обезвоживанию.По окончании сеанса загара обязательно выпейте холодной воды . Она не только освежает и полезна для всего тела, но и помогает коже подготовиться к восстановлению естественной влажности.

Намочившись лосьоном для загара и лежа под ультрафиолетовыми лучами, вам захочется принять душ. Сразу после душа используйте увлажняющий крем , чтобы кожа чувствовала себя и выглядела более свежей и успокаивающей. после сеанса загара.

Держите солярий в чистоте

Цель загара — придать вашей коже красивый и здоровый вид , поэтому вам следует позаботиться о том, чтобы защитить свою кожу и другими способами.Вот почему так важно тщательно очищать солярий после каждого использования.

Независимо от того, насколько вы чисты, ваш солярий будет накапливать бактерии, когда вы им пользуетесь. Это связано с теплой атмосферой. Тепло, создаваемое лампами для солярия, может заставить вас потеть и в то же время создать среду, удобную для жизни бактерий.

Если вы позволите этим бактериям процветать и продолжите использовать ваш солярий, они могут вызвать неприятные и вредные для здоровья эффекты, такие как зуд, сыпь или инфекции. Очистка солярия становится еще более важным, если вы не единственный, кто его использует. Многие из наших соляриев включают очиститель солярия . Если у вас закончится, обязательно купите больше или сделайте свой собственный чистящий раствор.

Советы по солярию: как часто нужно загорать?

Частота загара зависит от нескольких факторов, включая тип кожи и желаемый уровень загара . Тем не менее, вы всегда должны подождать хотя бы день между сеансами загара.Те же ультрафиолетовые лучи, которые проникают в вашу кожу и заставляют ваше тело загорать, также вызывают небольшие повреждения, от которых вашей коже нужно время, чтобы восстановиться. Помните — независимо от того, насколько вы опытны в солярии, никогда не следует проводить более одного сеанса загара в течение 24 часов.

Те, у кого светлая кожа, или новичок в загаре, захотят начать медленнее. Загорайте только 2–3 раза в неделю с коротким периодом загара около 4–5 минут. По мере того, как ваша кожа приобретает базовый оттенок загара и привыкает к режиму загара, вы можете увеличивать время загара на 2 или 3 минуты каждый сеанс или каждый второй сеанс, пока не достигнете вашего оптимального оттенка кожи .

Мы надеемся, что наши насадки для солярия оказались полезными! По любым вопросам о наших соляриях, заказе или процессе доставки, пожалуйста, свяжитесь с нами. Наши сотрудники по обслуживанию клиентов готовы предоставить вам необходимую информацию.

Как быстрее загореть в солярии: 7 шагов к бронзовой коже!

LuxeLuminous — это считыватель. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Хотите добиться и сохранить красивую бронзовую кожу и солнечное сияние? Это может быть сложно, особенно когда зимой прячется солнце! Есть только несколько вариантов получения идеального загара в любое время года, и солярии — один из них.

Как многие знают, использование солярия сопряжено с риском для здоровья (подробнее об этом ниже). Однако также очевидно, что многие из них испытывают острую потребность в УФ-свете на коже.

Если вы собираетесь использовать солярий, вам следует попытаться максимально повысить эффективность его использования и свести к минимуму воздействие искусственного света. Эта статья покажет вам, как быстрее загорать в солярии. Сделайте использование солярия максимально эффективным!

---

Примечание о рисках загара в солярии

Солярии имитируют естественный загар за счет использования ультрафиолетового излучения, обычно в спектре UVA.Однако свет может быть в шесть раз сильнее, чем полуденное солнце. Я хочу прояснить, что использование солярия небезопасно и повышает риск рака в более позднем возрасте. Американская академия дерматологов (AAD) категорически не рекомендует их использовать.

Хотя я предпочитаю солярий соляриям, я признаю, что многие люди любят и чувствуют себя намного лучше при реальном воздействии ультрафиолета. Каждый день мы делаем рискованные вещи, например, водим машину, переходим улицу и едим. Риск — это часть жизни, а жизнь без риска — это вообще не жизнь.

судить не буду.

Но если вы собираетесь использовать солярий, вы должны знать свои риски и стараться получать как можно больше от каждого сеанса.

---

Сколько времени нужно, чтобы загореть в солярии?

В отличие от того, что многие думают, солярии не загорают сразу после первого короткого сеанса. Требуется несколько сеансов, чтобы меланин в коже окислился и приобрел более глубокий цвет.

Это известно как базовый загар, и он обеспечивает небольшую степень защиты от ультрафиолета, порядка SPF-2 или SPF-3.Просто имейте в виду, что базовый загар, полученный в солярии, не такой защитный, как на открытом воздухе.

Большинство людей начинают замечать довольно значительные изменения в цвете кожи после 3-5 сеансов регулярного загара. Конечно, есть много факторов, которые могут повлиять на загар кожи, в том числе тип лампочек в солярии в постели.

Тем не менее, можно ускорить сеанс загара для более быстрого достижения результатов.

---

Как быстрее загореть в солярии

Ключом к более быстрому загару в солярии является правильная подготовка кожи к каждому сеансу и тщательный уход после солярия.Эти шаги проведут вас через процесс:

1. Отшелушивание для удаления омертвевших клеток кожи

Самый верхний слой кожи — это то, что больше всего страдает в процессе загара. Это также слой, в котором находится большинство омертвевших клеток кожи. Эти мертвые клетки кожи со временем естественным образом удаляются.

Процесс отшелушивания удаляет мертвые клетки кожи в самом верхнем слое, чтобы обнажить новый слой. Если не удалить омертвевшие клетки кожи, сеанс загара повлияет на них.

Через неделю они естественным образом отпадут с тела, как и ваш золотисто-бронзовый цвет. (Я должен отметить, однако, что омертвевшие клетки кожи на самом деле меняют цвет при использовании солнцезащитного средства для загара, такого как Tan Physics Sunless Tanner, поэтому эти продукты более безопасны).

Если кожа отшелушивается, загар продлится дольше и станет более стойким. В ночь перед сеансом загара примите ванну или душ и выполните отшелушивание.

Для удаления омертвевших клеток кожи можно использовать щетки для душа, люфу, отшелушивающие перчатки, скрабы для тела или отшелушивающие гели.Не переусердствуйте, иначе кожа станет сухой и неоднородной. Лучше всего нежное отшелушивание.

2. Выберите подходящую одежду

Некоторым людям нравятся линии загара, а другим — нет. Раздельное бикини — это то, что в основном надевают во время сеанса загара, потому что оно обнажает большую часть тела, давая немного уединения и защиты.

Некоторые люди начинают с бикини, прежде чем полностью обнажиться во время загара. Голая делает загар быстрее, потому что обнажены все области.Однако, если вы решите раздеться в солярии, вам нужно будет дополнительно позаботиться о своих особо чувствительных интимных частях!

Небольшое полотенце можно использовать, чтобы сначала прикрыть интимные области.

3. Нанесите лосьон для загара с бронзатором

Существуют различные виды лосьонов для загара. Некоторые из них специально разработаны для использования на открытом воздухе, в то время как другие предназначены для использования в помещении. Эти лосьоны во многом совпадают, и большинство из них будет работать в обеих средах (с оговорками).

Использование лосьона для загара непосредственно перед тем, как лечь в солярий, помогает улучшить результаты сеанса загара.

Лосьоны для загара для помещений обычно обладают дополнительным увлажняющим действием, поэтому кожа хорошо переносит загар. Эти лосьоны также предотвращают появление пятен на сухих участках и способствуют равномерному и сбалансированному сиянию.

Большинство лосьонов также содержат бронзаторы и химические вещества для автозагара. Эти химические вещества, обычно содержащие ДГК, вступают в реакцию с вашей кожей, делая ее темнее, независимо от воздействия света. Они быстро сделают вашу кожу загорелой во время тренировок и значительно улучшат вашу эффективность загара.

Чтобы добиться максимального эффекта загара, обязательно используйте лосьон для загара.

4. Выберите подходящий солярий

Солярии существуют уже несколько десятилетий, и с развитием технологий некоторые солярии созданы для более быстрого загара. Например, стоячие солярии часто загорают быстрее, чем складные. А стоячие кровати, как правило, дают более ровный загар.

Если можете, выберите солярий, который обеспечивает полный спектр излучения UVA и UVB, возможно, вы захотите выбрать именно его.Он будет имитировать солнечный свет в большей степени, чем обычные солярии. Вы можете получить некоторые из преимуществ загара на открытом воздухе с помощью одного из этих соляриев полного спектра.

Убедитесь, что лампы в солярии в хорошем состоянии. Они будут сиять даже после того, как перестанут вас загорать, поэтому вам, возможно, придется проверить свои луковицы для загара, чтобы убедиться, что они все еще в хорошей форме.

Вы рискуете, загорая в любом солярии. Но с таким же успехом можно попытаться как можно точнее подражать природе.

5. Поверните свое тело

Даже если вы используете самые быстрые из доступных соляриев, вращение вашего тела все равно улучшит каждый сеанс загара. Это гарантирует, что каждая область тела будет греться под ультрафиолетовым светом.

Волосы лучше всего связать, чтобы они не закрывали участки тела, которые вы хотите загореть.

6. Не принимайте душ сразу же

Действия, предпринимаемые после каждого сеанса загара, так же важны, как и шаги, предпринятые перед сеансом.Предполагая, что вы используете лосьон для загара и бронзер для дома, лучше не принимать душ сразу в течение 2-4 часов.

Проконсультируйтесь с бутылкой лосьона или бронзатора, который вы выбрали, и следуйте этим инструкциям. Но обычно требуется 2–4 часа для максимального поглощения загара.

Также желательно принести одежду, которую вы не прочь испортить лосьоном для загара. Используйте их, пока ждете эти часы перед тем, как принять ванну или душ. Эта одежда может немного испачкаться, но обычно пятна выходят во время стирки.

7. Нанесите увлажняющее средство и средство для удлинения после загара

Увлажнение кожи после загара помогает продлить загар. Вы сможете дополнительно использовать базовый цвет во время последующих сеансов загара.

В идеале вам следует выбрать увлажняющий крем, который включает в себя расширитель после загара. Это отличный выбор для тех, кто загорает в солярии.

---

Рекомендации по лосьону для загара для помещений

Вот несколько кратких рекомендаций по использованию в солярии в помещении.

Australian Gold, CHEEKY BROWN лосьон для загара

Cheeky Brown

Australian Gold — это смесь натуральных австралийских масел и витаминов, увлажняющих кожу. Он не липкий и приятен на коже.

Это уникальный продукт, который помогает быстрее загорать в солярии или под солнцем. Бронзатор также отлично подходит для мгновенного загара сразу после сеанса загара. Кроме того, он имеет прекрасный аромат Cocoadreams.

BAJA BAE Бронзовый лосьон для загара для соляриев в помещении

Изготовленный из натуральных 100% веганских ингредиентов, этот лосьон для солярия очень нежный для кожи.Он содержит различные питательные масла, такие как агава, жожоба и гибискус.

Помимо того, что это лосьон для загара для соляриев, он также действует как мгновенное средство для загара и тонированное увлажняющее средство. Его легко нанести равномерно на кожу, он не станет жирным и не липким.

Он также имеет фирменный аромат, сделанный из мексиканской ванильной эссенции, кокосового масла и экстракта карамели. На этот лосьон для загара также распространяется 100% гарантия возврата денег.

Продукты для загара Millennium: лосьон для темного загара

Этот лосьон для загара имеет 100-кратный силиконовый бронзер, который помогает добиться заметного загара быстрее.Из-за бронзатора после нанесения лучше всего мыть руки, чтобы на них не было слишком много средства.

Он также действует как увлажняющий крем с ароматом румян орхидеи. Лучше всего он работает со средними и темными тонами кожи, но и те, у кого светлый, также могут работать с ним. При правильном применении Millennium дает ровный загар.

---

Заключение

Если спрей для загара и загар без солнца просто не делают этого для вас, и загорать на улице нельзя, тогда солярий — ваш лучший выбор.Постарайтесь как можно больше проводить в солярии, следуя инструкциям, описанным выше.

Подождите 36-48 часов между сеансами и продолжайте регулярно.

По возможности откажитесь от солярия и выберите УФ-свет на улице!

Как получить настоящий загар, если ты светлый, бледный или просто не можешь загореть!

6 марта 2020 г.

Нас часто спрашивают, могут ли светлокожие люди получить настоящий загар.Да! Мы знаем, что это возможно. Мы видели их там. Скандинавы, немцы, люди от природы невероятно бледные, расхаживают с ошеломляющими золотыми загарами. Как они это делают? Мы связались с некоторыми из этих умных загорелых богинь, и они раскрыли свои секреты загара для светлокожих… читайте дальше!

1. Ожоги — ваш главный враг. Всегда используйте защиту от солнца.

Если слишком долго находиться на солнце и не пользоваться защитой, можно только обжечься.И как только это произойдет, все пойдет под откос.

Кто-то может возразить, что после ожога через несколько дней они загорелые. Это может быть так, если у вас оливковая кожа, но если вы честны, скорее всего, вы повредили кожу и высушили ее. Все, что вы получите, — это шелушение кожи, как у ящерицы, не говоря уже о том, что вы будете испытывать сильную боль в течение нескольких дней. И тогда вам придется начинать процесс попытки загара снова и снова.

Вы можете подумать: «А как я могу загорать, если использую солнцезащитный крем?»

Ответ на этот вопрос заключается в том, что защита не мешает вам загорать, она предотвращает ГОРЕНИЕ.Если вы защитите себя от ожогов, у вашей кожи будет хороший шанс вырабатывать меланин *.

Итог: чем комфортнее будет ваша кожа, тем она будет счастливее и тем лучше будет загар!

* меланин: пигмент, вырабатываемый вашей кожей, придающий ей загорелый цвет.

2. Не торопитесь и постепенно наращивайте загар

Все по-разному реагируют на солнце, но вот несколько советов, которые помогут вам начать:

Если загораете на солнце, начните с 15-20 минут на солнце во время первого сеанса.Во время следующих сеансов загара увеличивайте время только на 5–10 минут и регулярно следите за своей кожей, чтобы убедиться, что она не покраснела и не обгорела.

Если загораете на солярии, начните с 2–3 минут. Распределите свои занятия и никогда не ходите каждый день. По мере развития вашего загара вы можете увеличивать количество минут, которые вы проводите. Опять же, увеличивайте время только постепенно, и только с шагом 1-2 минуты за раз.

3. Дайте коже отдохнуть

Помните: загар, или производство меланина в клетках кожи, продолжается в течение нескольких часов после того, как вы были на солнце / в солярии.Таким образом, вам не нужно сидеть на солнце / на шезлонге, пока вы не увидите, что цвет меняется, чтобы вы знали, что загорели. Ваши клетки уже были стимулированы для начала процесса загара, и если дать вашей коже отдохнуть после воздействия (то есть сидеть в помещении или в тени после загара на солнце), это значительно улучшит ваш загар, который вам нужен. К вечеру вы станете более коричневым, чем были во время сеанса загара.

4. Быстрый старт

Использование ускорителей загара, несомненно, ускоряет весь процесс загара и запускает естественный процесс загара вашей кожи.Если у вас мало времени или вы хотите быстрее увидеть результаты, это то, что вам нужно. Если загораете на солнце, нанесите его поверх крема SPF. Если загораете на солярии, нанесите его перед тем, как продолжить. Мы рекомендуем ускорители папайи, кокосового загара или арбуза от Carrot Sun в качестве лучших средств, с которыми мы столкнулись, для на удивление быстрого создания этого базового загара.

5. Накормите кожу во время загара

Для производства меланина вашей коже необходим строительный элемент меланина — l-тирозин.Ускорители загара Carrot Sun содержат l-тирозин, поэтому нанесение их на кожу поверх крема SPF означает, что вы кормите кожу именно тем веществом, которое необходимо для загара.

6. Создайте идеальные условия для загара прямо на вашей коже

Высококачественные ускорители загара содержат витамины, антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты, которые питают кожу и создают для нее оптимальные условия загара. Все продукты Carrot Sun содержат эти качественные ингредиенты.

7. Увлажнение, увлажнение, увлажнение!

Важно сохранять кожу увлажненной не только после загара, но и во время загара. Увлажняйте изнутри и снаружи: пейте много воды и наносите на кожу сильно увлажняющий продукт. Продукты Carrot Sun позаботятся об этом, интенсивно увлажняя и создавая на поверхности кожи слой, удерживающий влагу на протяжении всего сеанса загара.

8.Регулярный загар

Это может показаться довольно очевидным, но трудная часть для светлокожих людей — это создание первоначального базового загара. Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце / в солярии и делайте это регулярно, чтобы не отставать и не начинать все сначала. Как только этот базовый загар закрепится, время пребывания на солнце / в солярии может увеличиться, и загар станет более глубоким. Чтобы сделать загар еще глубже и получить максимально темный загар, мы рекомендуем морковные или тропические фрукты сорта Carrot Sun.

9. Обмани немного- совсем немного!

Использование ускорителя загара, содержащего бронзер, придаст вашей коже оттенок, дополнительный легкий оттенок коричневого цвета, который заставит вас выглядеть загорелыми еще до того, как вы начнете загорать. Это не похоже на искусственный загар, на нем не будет полос, и если вы используете Carrot Sun, вы получите слабый золотистый оттенок от полностью натурального бронзатора на растительной основе под названием хна, который также продлит жизнь твой загар. Продукты Carrot Sun, содержащие хну, — это морковь, папайя и тропические фрукты.

Главный принцип прост: относитесь к своей коже хорошо, и она будет вам полезна!

Счастливого загара!

Делиться:

---

Также в из блога

Как использовать солярии и солярии — полное руководство

29 декабря 2019 г.,

Вы хотите лечь в солярий, но не знаете, сколько времени потребуется для вашего типа кожи? Или как добиться максимального загара во время сеанса? Или какой шезлонг лучший? Или что делает ускоритель загара? Или как безопасно загорать?

Не бойся! Carrot Sun провела для вас все исследования, чтобы ответить на эти важные вопросы, чтобы вы могли получить наилучшие результаты от сеансов солярия, безопасно загорая и заботясь о своей коже.

Смотреть статью полностью →

Как загореть ноги, если они не загорят!

12 сентября 2019 г.,

Говорят, чем дальше от сердца находится часть вашего тела, тем труднее там загореть.Распространенная проблема, с которой люди загорают, — это получение золотого сияния на ногах. Если вы один из таких людей, то в этом блоге есть ответы, которые помогут вам решить эту проблему и получить такой загар на ногах, чтобы вы не гуляли с таким видом, будто все время носите белые колготки!

Смотреть статью полностью →

Как быстро стать действительно темным и загаром — новые секреты загара

27 июня 2019 г.,

Собираетесь в отпуск и хотите как можно темнеть? Вам нужно быстро загореть для этого особого события и вам нужна вся помощь? Чтобы помочь вам, мы составили следующий блог о том, как развить самый глубокий и темный из всех оттенков загара быстрее, чем когда-либо, с полезными советами и еще большим количеством секретов загара, о которых вы, вероятно, никогда не знали…

Смотреть статью полностью →

Советы по солярию для светлой кожи

Если у вас светлая кожа, то вы знаете, как легко обжечься на солнце. То же самое и с соляриями. Светлокожие должны быть осторожнее. Вы можете добиться желаемого образа без вреда, если будете терпеливы и работать над ним понемногу, принимая необходимые меры предосторожности.

Сократите продолжительность сеанса загара

Барбара Пенояр / Photodisc / Getty Images

Стандартный сеанс загара длится 20 минут. Это слишком долго для человека со светлой кожей. Это особенно верно, если вы только начинаете. Вам необходимо создать базовый загар, а это значит, что вы не должны загорать дольше 6-7 минут. После того, как вы использовали солярий такой продолжительности четыре или пять раз без ожогов, вы можете увеличить время загара до 10 минут за сеанс.Поскольку у вас светлая кожа, вы, скорее всего, никогда не сможете пройти сразу все 20 минут.

Предупреждение: Вам также следует подождать не менее 3 дней между сеансами загара.

Лосьоны

Pixland / Pixland / Getty Images

Когда вы впервые начинаете загорать светлую кожу, вам следует использовать солнцезащитный крем с SPF от 20 до 30. Это защитит вашу кожу от ожогов и позволит развиваться ваш базовый загар. Вы также захотите использовать увлажняющий лосьон, предназначенный для сеансов загара в помещении.