Как отрастить волосы длинные волосы за месяц: Страница не найдена… — septfon.ru

Содержание

Как мужчине отрастить длинные волосы

Длинные мужские стрижки – это тренд последних лет. Всё больше мужчин задумываются о том, чтобы отрастить волосы и подчеркнуть свою индивидуальность. Но многие из них не знают, как правильно это сделать и с какими трудностями они могут столкнуться.

Как мужчине правильно отрастить длинные волосы

В среднем, за месяц волосы вырастают на 10-13 мм. Скорость роста волос зависит, в первую очередь, от индивидуальных особенностей человека и от типа волос. Также на это влияет и образ жизни. Если Вы хотите отрастить красивые и здоровые волосы, то ешьте достаточно витаминов B и D, железа и аскорбиновой кислоты. Уделите время физическим нагрузкам и уходу за здоровьем.

Расчёсывание волос

Регулярное расчёсывание стимулирует кровообращение в коже головы, а также распределяет кожное сало по стеблю волос. Это позволит волосам стать крепче и расти быстрее. Достаточно расчёсываться утром и вечером, перед сном. При этом не прилагайте больших усилий, чтобы не вырвать и не повредить волосы.

Мытьё головы

Старайтесь мыть голову раз в 2-3 дня. Если делать это чаще, то с волос вымывается кожное сало. Из-за этого они станут более хрупкими и тонкими. Подберите шампунь, который подходит Вашему типу волос. Лучше использовать натуральный шампунь, без силикона. Если Вы не знаете, как это сделать, то приходите в наш барбершоп, где мы подберём Вам все необходимые для ухода средства.

Стрижка

Не забывайте регулярно подстригать волосы. Это задержит процесс отращивания волос, но сделает их красивыми и здоровыми, без повреждений и секущихся кончиков.

Уход за волосами

Чтобы укрепить или восстановить повреждённые волосы используйте специальные средств. Для этого подберите кондиционер, бальзам, маску для своего типа волос. Лучше использовать средства из одной линейки, т.к. они дополняют друг друга и комплексно действуют на здоровье волос.

Образ жизни

Скорость роста и здоровье волос напрямую зависит от общего состояния организма. Поэтому уделите особе внимание своему образу жизни. Сидячий образ жизни, вредные привычки и стресс плохо скажутся на волосах. Занимайтесь физическими нагрузками, достаточно будет небольшой прогулки вечером. Ешьте больше овощей и фруктов, которые содержат витамины B и D, а также железа и аскорбиновой кислоты.

И помните, чтобы отрастить красивые и здоровые волосы требуется терпение и упорство. Если Вы столкнулись с трудностями, которые не можете решить самостоятельно, то приходите в наш барбершоп. Мы подберём для вас подходящие средства, подровняем кончики и дадим рекомендации для быстрого роста волос.

Как отрастить длинные волосы? Лайфхаки для роста длинных волос на PEOPLETALK

За месяц волосы в среднем отрастают на один-два сантиметра. Но можно и ускорить этот процесс. Рассказываем как.

Сбалансируй питание

Налегай на жирные кислоты Омега-3. Включи в рацион рыбу (лосось или тунец), мясо, масло (оливковое и льняное), а также фрукты и овощи с высоким содержанием железа (персики, яблоки, бананы, шпинат, брокколи, сельдерей, петрушка).

Обнови косметичку

Чтобы быстро отрастить волосы, используй бессульфатные шампуни. Да, они плохо пенятся, но за счет натуральных компонентов в составе не вымывают кожное сало.

Пересмотри уход

Не стоит мыть голову каждый день. Шампунь смывает кожное сало, которое увлажняет и защищает волосы. Если мыть голову каждый день – волосы не только потеряют натуральный блеск, но и станут слабее. Если корни волос быстро становятся жирными, пользуйся сухим шампунем.

Не забывай об увлажнении

В этом тебе помогут маски. Пользуйся ими регулярно, два-три раза в неделю. В составе должны быть масла и витамины, а также компоненты, стимулирующие процесс роста: мед, крапива, корица, перец, лимон и др.

Откажись от фена

Из-за высокой температуры кончики волос становятся сухими и секутся, а новые волоски обламываются.

Не спи с мокрой головой

Мокрые волосы путаются во сне и в результате травмируются.

Выбери правильную расческу

Выбирай щетки с натуральной щетиной. Исключение – вьющиеся волосы (в этом случае обрати внимание на гребни с редкими зубьями). Тщательно расчесывай волосы один-два раза утром и на ночь для стимуляции работы капилляров.

Стрижка

Регулярно подстригай кончики волос. Не реже чем раз в три месяца, чтобы сохранить их здоровыми.

5 действенных советов — Алина Ковылина — Хайп

Как отрастить длинные волосы: 5 действенных советов © freepik.com

Скорость роста волос составляет примерно 1-2 сантиметра в месяц и зависит от множества факторов: наследственность, экология, возраст, и обязательный уход. Вместе с интернет-магазином «Мой Салон» мы подготовили пять простых, но действенных бьюти-советов, которые помогут как можно скорее отрастить длинные волосы.

Очищайте кожу головы

Многие считают, что достаточно использовать бытовой шампунь для полноценного очищения кожи головы и волос, но это мнение ошибочно. В течение дня на коже головы, как и на волосах, оседает пыль, грязь, а также вырабатывается себум (кожное сало), которым организм пытается защитить кожу и волосы от негативного влияния окружающей среды. Остатки кожного сала и грязь забивают волосяные луковицы, тормозят рост волос и не дают расти тонким пушковым волосам.

Чтобы эффективно очистить кожу головы, необходимо использовать пилинги и скрабы. Они мягко отшелушивают ороговевшие частички кожи, грязь и себум, а также стимулируют кровообращение, вызывая приток крови к волосяным луковицам, что усиливает рост.

Лучшие средства для очищения кожи головы:

В составе регенерирующего пилинга Nioxin фруктовые кислоты, эфирные масла, соли, сахара и экстракты растений. Пилинг оказывает разогревающее действие на кожу головы, эффективно отшелушивает ороговевшие клетки, очищает жировые загрязнения и увлажняет.
Помимо фруктовых кислот и масла жожоба, которые мягко очищают и увлажняют кожу, в скрабе Kerastase Fusio Scrub Apaisant Soothing содержится новый компонент — Мадекассосид. Он восстанавливает клетки кожи головы и нормализует водно-солевой баланс, а также оказывает противовоспалительный эффект и улучшает кровообращение.

Хотите быстро подобрать эффективный уход за волосами? Пройдите наш тест и узнайте, какие средства подойдут вашему типу кожи головы и волос. В конце вас ждет бонус — промокод на скидку на первую покупку при регистрации. Пройти тест ⇒

Подберите правильный шампунь

Если вы поставили себе цель отрастить длинные и густые волосы, то вам точно нужно отказаться от шампуней из масс-маркета. Большинство из них содержат в своем составе сульфаты.

Сульфаты — это соли серной кислоты. В косметологии и бытовой химии их используют как ПАВы (поверхностно-активные вещества), которые образуют активную пену для эффективного и быстрого очищения.

Длительное применение шампуней с сульфатами вызывает зуд и жжение кожи головы, из-за них волосы становятся сухими и ломкими, теряют эластичность. Сульфаты — агрессивный очиститель, который может испортить любые волосы. Мы рекомендуем использовать безсульфатные шампуни: их очищающие свойства ничуть не хуже, но они образуют меньшую пену, а также не нарушают естественный баланс кожи и не пересушивают волосы.

Лучшие безсульфатные шампуни:

Безсульфатный шампунь Vichy Dercos бережно очищает кожу головы и снимает раздражение. Входящие в его состав кератин и пантенол делают волосы более эластичными, мягкими, защищают от воздействия окружающей среды и предупреждают повторные воспалительные реакции на коже головы.
Протеины цветков люпина, которые входят в состав шампуня Redken Nature + Science Extreme, деликатно очищают поврежденные волосы от ежедневных загрязнений и укладочных средств. А кератин уплотняет волосы, делает их более эластичными и мягкими.

Питайте и увлажняйте волосы

Помимо качественного очищения волос и кожи головы необходимо использовать увлажняющие средства для волос. Часто отрастить длинные волосы мешает ломкость, возникающая из-за недостаточной эластичности и мягкости. Для ее предотвращения рекомендуется использовать маски, бальзамы и сыворотки. Кроме масок с разглаживающим и уплотняющим эффектом, мы советуем разогревающие маски-активаторы, которые усиливают приток крови к волосяным луковицам, увлажняют и стимулируют их рост.

Лучшие средства для увлажнения волос:

Благодаря эффекту нагревания маска Schwarzkopf professional Bonacure Scalp Genesis усиливает приток крови к волосяным луковицам, а вкупе с массажем кожи головы активирует рост волос.
В составе бальзама Vichy Dercos Densi-Solutions комплекс из растительного полисахарида, керамида и витамина Е. Он восстанавливает структуру поврежденных волос, делает их более эластичными и увлажненными, защищает кожу головы от агрессивного воздействия окружающей среды и устраняет следы стресса и гормональных изменений организма.

Используйте лосьоны и активаторы роста

Для заметного ускорения роста волос также стоит использовать активаторы роста. Они предотвращают выпадение ослабленных волос, укрепляют их от самых корней и ускоряют рост. В составе активаторов присутствуют комплексы белков и аминокислот, которые будят спящие волосяные луковицы. Помимо этого в составе есть растительные экстракты, способствующие прекращению выпадения волос и увлажнению кожу головы. Эффект от активаторов будет заметен уже через месяц.

Лучшие лосьоны и активаторы роста:

Сыворотка Vichy Dercos Densi-Solutions создает оптимальные условия для роста волос благодаря ресвератролу и стемоксидину 5%. Ресвератрол — мощный антиоксидант. Он защищает кожу головы от активных радикалов и воздействия окружающей среды. Стемоксидин вносит питательные вещества прямо в основание волоса, укрепляет, активирует рост новых волос и предотвращает выпадение.
В составе сыворотки Schwarzkopf professional Bonacure Scalp Genesis комплекс карнитина тартрата, таурина и эхинацеи, который помогает сократить патологическую потерю волос, а также делает их более плотными и эластичными.

Защищайте волосы

Если вы ежедневно сушите и укладываете волосы, то им необходима дополнительная защита. Воздействие высоких температур, а также резкие перепады делают их более тонкими и хрупкими.

Чтобы предотвратить негативное влияние от ежедневной укладки, необходимо использовать термозащиту. Она покрывает волосы увлажняющим питательным слоем и снижает пагубное влияние от фена, выпрямителя или щипцов. Профессиональная термозащита плотно запечатывает волосы от корней до кончиков и сохраняет их здоровый внешний вид в течение всего дня.

Лучшее средство для термозащиты волос:

Термозащитный крем L’Oreal Professionnel Serie Expert Pro Longer запечатывает структуру волос от корней до самых кончиков, предотвращает сечение и истончение, обеспечивает термозащиту до 230С° и снимает электризацию. Кроме того, он защищает от вредных воздействий пыли, грязи и влаги в течение 24 часов и делает укладку простой и быстрой.

Для наших читателей действует скидка 10% на первую покупку при регистрации в магазине «Мой Салон» по промокоду hype2020. Скидка суммируется с другими предложениями и акциями.

Подбор средств по уходу за волосами — задача не из легких. Пройдите тест и узнайте, какой у вас тип волос и как за ними ухаживать.

Как отрастить длинные волосы за короткое время: 5 главных лайфхаков

18 марта 2020 11:00
Антонина Старовойт

Как отрастить длинные волосы за короткое время: 5 главных лайфхаков

pixabay.com

Отращивать волосы в домашних условиях намного проще, чем вы думали ранее.

Читайте такжеВыбираем правильный антисептик: ТОП-3 важных совета
Сегодня мы поделимся главными советами, как достичь не только длины, но и здорового вида. Берите на заметку.

Массаж головы

Массирование луковиц головы способствует усилению кровообращения и притока крови к голове. А это в свою очередь запускает процесс ускоренного роста волос. Массаж можно проводить специальной расческой или пальцами рук.

Все дело в расческе

Читайте такжеТОП-3 причины, почему ваши волосы быстро грязнятся
Откажитесь от любых расчесок, кроме тех, которые с натуральной щетиной или гребнями. Также в почете редкие зубчики. Расчесывать волосы необходимо ни менее 1 минуты. Частично этот процесс заменяет тот же массаж.

Пилинг

Для густых и пышных волосах вам необходимо проводить пилинг до 3 раз в месяц. Лучше всего выделить день в неделе, когда вы сможете уделить время себе и своим волосам. Суть заключается в удалении ороговевших частичек кожи головы.

Витамины

Волосы могут медленно расти из-за авитаминоза. Также тревожным звоночком может стат их выпадение. В таких случаях лучше обращаться к трихологу, но вы так же можете поспособствовать их активному росту. Для этого необходимо нормализовать свой рацион питания и режим сна.

Ополаскивание травами

Ромашка, шалфей, корень лопуха, кора дуба хорошо укрепляют волосы и способствуют быстрому росту. После того, как вы помыли волосы в конце ополаскивайте их отваром в течение месяца.

Напомним,

Как отрастить длинные красивые волосы?

ода на короткие стрижки приходит и уходит, но она никогда не заменит и не отменит красоты длинных волос. Локоны ниже лопаток необходимо беречь, укладывать в прически и постоянно поддерживать масками и витаминами. Но главная сложность все равно не в этом, а в том, как отрастить длинные красивые волосы. Особенно в том случае, если вам вздумалось отрастить длинные волосы быстро, как можно скорее, чтобы успеть ко Дню рождения, Новому году, отпуску или любой другой дате. Ведь волосы, хоть и принадлежат вам – но вашему желанию, увы, не подчиняются. И «уговорить» их расти быстрее можно лишь с помощью бережной заботы и тщательного ухода, вот например, при помощи питательных масок для волос. Только при таких условиях можно ускорить рост волос. Так как же отрастить длинные красивые волосы в домашних условиях? Это одновременно просто и сложно, а как именно – читайте ниже.

От чего зависит длина и скорость роста волос?
Возможность отрастить длинные красивые волосы напрямую зависит не только от вашего желания и модных трендов, но и от нескольких намного более важных и непреклонных параметров. Если не брать их во внимание, то о «косе ниже пояса» можно забыть:

Наследственности. Количество волосяных фолликулов, а также «манера поведения» волос в течение жизни запрограммированы. Поэтому разные люди в разном возрасте седеют, теряют волосы или, наоборот, до старости щеголяют густой шевелюрой.
Состояния здоровья. Качество, густота и длина волос – прямое отражение состояния обмена веществ. Недостаток или нарушения усваивания витаминов и минеральных веществ препятствуют возможности отрастить красивые длинные волосы.
Питания. Полностью вытекает из предыдущего пункта. Если рацион не сбалансирован и беден, в нем недостает белка, полезных жиров и сложных углеводов, волосы не будут расти в длину так, как вам бы того хотелось.
Времени года. Известно, что весной и летом волосы растут немного быстрее, а в холодное время года их рост замедляется. Кроме того, днем волосы растут медленнее, чем ночью.
Ухода и укладки. Чем чаще вы красите волосы, сушите их феном и подвергаете укладке горячими инструментами, тем ниже вероятность отрастить красивые волосы желаемой длины.

Но главное, что влияет на рост волос, это фаза их жизненного цикла. Каждый волос проходит три стадии:

Фаза активного роста (анаген). Клетки волосяной луковицы делятся и размножаются, чем обеспечивают рост волоса в длину. Этот процесс происходит в течение 2-4 лет.
Промежуточная фаза (катаген). Длина волоса перестает увеличиваться, но он все еще получает питание через сосочек не дольше 3 недель.
Фаза покоя (телоген). Рост и питание волоса полностью прекращаются, и через 3-6 месяцев он выпадает.

Но при этом в одно и то же время все волосы на вашей голове находятся в разных фазах: одни активно растут, другие «засыпают», а какие-то вообще выпадают, чтобы освободить место новым. То есть отрастить длинные красивые волосы можно только при условии постоянного и непрерывного ухода и питания. Тогда и новые, и уже отросшие волосы получат достаточно сил для развития, а первая стадия роста будет максимальной.

Как быстро можно отрастить длинные волосы?
Нет ничего удивительного в том, что вы хотите отрастить длинные красивые волосы быстро. Но все же, на какой срок можно смело рассчитывать, а от каких планов можно сразу же отказаться? Во-первых, как уже было замечено, волосы растут с разной скоростью в холодное и теплое время года, а также скорость роста волос зависит от времени суток. Если хотите досконально знать, когда и как растут ваши волосы, запомните следующее:

Во время сна волосы растут быстрее. Причем вы можете ускорить их рост, если будете отдыхать не только ночью, но и в середине дня.
С наступлением холодов рост волос замедляется. Но жизнь в районе экватора, где погода почти не меняется вместе с сезонами, волосы постоянно растут с одной и той же скоростью.
Волосы ускоряют свой рост после того, как их обладательнице исполняется 6 лет. Вплоть до ее 24-го дня рождения скорость роста волос будет стабильной, а затем постепенно замедлится.

Но в среднем волосы растут со скоростью около 1 см в месяц. Значительно увеличить этот показатель вряд ли получится, но при желании и должном уходе можно заставить ваши локоны удлиняться на 12 мм ежемесячно. Так что обещания производителей косметики отрастить длинные волосы за неделю – это, конечно, не более чем рекламный ход. Отрастить длинные волосы за месяц, если до этого вы были подстрижены «под мальчика», тоже вряд ли удастся. А вот отрастить длинные волосы за год – это уже более реалистичный план. Особенно если начинать со средней длины (к примеру, до плеч).

Как отрастить длинные красивые волосы быстро
Между прочим, волосы ниже плеч парикмахеры по умолчанию приравнивают к поврежденным и требующим лечения. И они абсолютно правы. А для всех, кто всерьез намерен отрастить длинные красивые волосы, такой подход должен стать первым руководством к действию. Проще говоря, вы должны трезво оценить состояние своих волос (самостоятельно или с помощью специалиста-косметолога или трихолога). Если оно окажется удовлетворительным, то можно просто продолжать растить волосы от этой длины. Если же шевелюра окажется слишком ослабленной, то придется подстричь волосы покороче, чтобы избавиться от посеченных кончиков.

Вот такой парадокс: отращивание длинных волос начнется с их стрижки. Но зато на оставшейся длине каждый волос будет здоровым и крепким, то есть подходящей основой для красивых длинных волос в будущем. Ваша первейшая задача – не навредить и не ухудшить их состояние. И только после этого соблюдать правила, которые позволят отрастить волосы так быстро, как это только возможно:

Не стригите волосы. Вспомните, какие длинные и густые волосы были у наших бабушек и у всех поколений женщин до них. Многие из них жили в селах, и о стрижке волос вообще не задумывались. Считается, что регулярная стрижка кончиков способствует росту волос. Но учтите, что срезание даже 3 см длины отодвигает желанную цель минимум на 3 месяца. А сильнее всего вредят волосам стрижка каскадом и филировка. После них кончики начинают сечься сильнее, и резать их придется в любом случае. Поэтому постарайтесь не допускать сечения волос, чтобы избежать необходимости стрижки. А в случае, если без стрижки не обойтись, попросите парикмахера использовать специальное устройство под названием «горячие ножницы». Во время стрижки они подогревают и будто бы запаивают срез каждого волоска, после чего он меньше подвержен расслаиванию, чем после обычной стрижки.
Остановите выпадение волос. Если выпадение волос заметно, значит, меньшее их количество находится в фазе роста, и большее – в фазе сна. «Пробудить» задремавшие волосяные луковицы просто необходимо. Иначе активные волосы могут вырасти в длину, но их количество будет недостаточным. В итоге волосы будут длинными, но вряд ли красивыми. Существует множество салонных процедур разной степени интенсивности, направленных на защиту волос от выпадения. В частности, в зависимости от финансовых возможностей, вы можете пройти несколько сеансов мезотерапии и/или массажа, стимулирующих кровообращение и обмен веществ в коже головы. Но в принципе, повлиять на эти процессы можно и самостоятельно, в домашних условиях и без больших затрат.
Например, одной из самых эффективных в этом плане считается луковая маска для волос. Для ее применения измельчите на терке или в чоппере две спелые луковицы и вместе с соком нанесите получившуюся кашицу на кожу головы и корни волос по проборам. Оставьте маску под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем на несколько часов (от 2 до 5), а затем смойте шампунем и ополаскивателем. Кроме лука, хорошо влияет на рост волос маска из теплого репейного масла, меда и красного перца. Красный перец можно заменить горчицей – главное, чтобы в составе маски был ингредиент, вызывающий прилив крови к эпидермису и, соответственно, спящим в нем волосяным фолликулам.
Откажитесь от укладок. Чем длиннее волосы – тем они слабее. Чем слабее волосы – тем хуже они растут. А любое агрессивное воздействие извне только еще сильнее ослабляет шевелюру. Поэтому после каждого мытья сушите волосы только естественным способом, без использования горячего фена. Наверняка вы захотите завивать или, наоборот, выпрямлять, отрастающие волосы. Не забывайте, что каждый раз горячая плойка и утюжок вредят волосам и мешают их росту. Пользуйтесь приборами для укладки крайне редко, не чаще одного раза в два-три месяца. Применяйте их только после того, как нанесете на волосы термозащитное средство и слегка подсушите их полотенцем и на воздухе.
Но лучше всего, конечно, вообще отказаться от подобных экспериментов с волосами. Длинные и красивые волосы хорошо выглядят и без трудоемкой укладки, достаточно заплести их в толстую косу или сделать более сложное плетение. При этом следите, чтобы зажимы и резинки для волос не были слишком тугими. Не затягивайте их до предела, чтобы пряди под ними не заламывались, а отдельные волоски не обламывались на сгибах. Замените металлические и деревянные расчески, травмирующие поверхность волос, массажной щеткой из натуральной щетины. Вместо металлических заколок купите силиконовые или резиновые крабы, мягкие резинки и ленты для волос.
Берегите волосы от мороза. На холоде кровеносные сосуды кожи головы резко сжимаются, и волосы не получают достаточного количества крови с кислородом и питательными веществами. Поэтому те, кто ходит зимой без шапки, могут лишь мечтать о том, чтобы отрастить длинные и красивые волосы. Если не хотите повторять эту ошибку, защищайте голову от резких перепадов температуры. При этом шапка не должна быть тесной, так что порой капюшон, теплая шаль или повязанный на голову широкий шарф оказываются лучшей альтернативой.
Берегите волосы от солнца. Ультрафиолетовое излучение не менее губительно для волос, чем перепады температуры от тепла до мороза. Летом не выходите из дома, не обработав волосы солнцезащитным средством по всей длине. На пляже обязательно надевайте шляпу или панаму, а после купания в море смывайте соленую воду под пресным душем. Помните, что выгоревшие на солнце волосы могут выглядеть красиво, но при этом они безвозвратно повреждены и пересушены, так что о росте в длину не может быть и речи.
Питайте волосы. И правильно питайтесь сами, потому что два эти процесса связаны неразрывно. Изнутри питайте волосы, вводя в свой рацион полноценные белки из нежирного мяса, морской рыбы и куриных яиц, растительные масла и волокна. Помимо натуральных продуктов, обязательно употребляйте поливитаминные препараты и комплексы минеральных веществ. Снаружи питайте волосы масками из тех же натуральных ингредиентов: сырых желтков, оливкового масла, кефира и творога.
Увлажняйте волосы. Вода необходима для всех обменных процессов,стимулирующих рост волос. Поэтому для того, чтобы отрастить длинные волосы, вы должны выпивать не меньше 2 литров чистой негазированной воды ежедневно и защищать волосы от внешнего обезвоживания (о способах защиты – выше). Снаружи волосы нуждаются в увлажнении натуральными средствами: ополаскивайте их отваром ромашки, крапивы и череды, регулярно орошайте термальной водой.
Поддерживайте гладкость волос. Блеск волос – это не только внешний косметический эффект. Блестящие волосы защищены от внешней среды, потому что их чешуйки плотно прилегают друг к другу. Если ваши волосы не блестят и выглядят тусклыми и будто бы шершавыми – значит, их поверхность требует особого ухода. В домашних условиях ополаскивайте их слабым раствором уксуса и холодной водой после каждого мытья. В парикмахерской сделайте ламинирование волос, которое убережет их и сделает упругими и гладкими.

И, разумеется, ни одна Рапунцель не должна употреблять алкоголь и даже не думать о сигаретах. Крепкие напитки и табак губительны для волос. Поэтому выбирайте: или вредные привычки, или длинные красивые волосы. Промежуточного варианта не существует, но мы искренне надеемся, что вы примете правильное решение. Будьте здоровы и красивы!

Как отрастить длинные волосы? – 4fresh блог

В это время волосы быстрее грязнятся, растут медленнее, более подвержены различным повреждениям, страдают от нехватки витаминов и, конечно, как никогда нуждаются в питании.

Но мы не сдаемся и начинаем операцию по спасению наших локонов!

Как отрастить волосы если они выпадают и натуральные средства для укрепления и роста волос – вот темы для сегодняшнего разбора полетов!

В первую очередь хотим заметить, что рост волос у каждого индивидуальный, и в среднем это 1,5 см в месяц. Не стоит верить рекламным обещаниям по поводу роста от 5 см, а то и 10 см за месяц — это просто невозможно!

Грамотно подобранные средства и комплексный уход помогут укрепить волосы, стимулировать замедлившийся рост и предотвратить выпадение. А какие, мы расскажем подробно.

Наш главный редактор Карина делится в видео, как отрастить волосы и рассказывает о топ-полезных привычках, которые помогут добиться вам желаемого результата.

[:видео:youtube/GySS-jV7GkA:]

А ниже мы подробнее расскажем о натуральных средствах и наших бьюти-помощниках для отращивания волос!

Шампуни для роста и укрепления волос

Залог здоровой и пышной шевелюры это — эффективное средство для роста волос и в первую очередь правильно подобранный натуральный шампунь.

Шампуни на основе мыльного и солодкового корня от Jurassic Spa — это действенное средство не только по очищению волос, но и по укреплению волосяных луковичек, а значит, это и есть идеальное средство для уменьшения выпадения волос.

Шампунь Эльфарма благодаря экстрактам трав и эфирным маслам обеспечит интенсивный рост, а шампунь с розмариновым маслом Avalon organics подарит блеск и объем ослабленным волосам, защитит кожу головы и улучшит микроциркуляцию в зоне волосяных фолликул, что тоже ускорит рост волос.

[:товар:elfa0169:]

[:товар:aval0036:]

[:товар:jura0059:]

Ополаскивание травами

Но одного шампуня для роста волос будет недостаточно. В арсенале обязательно должны быть средства для укрепления и роста волос в виде ополаскивателей. Можно заваривать самостоятельно отвары из лопуха, крапивы и шалфея.

Но, признайтесь честно — это занимает много времени, и часто энтузиазм готовить отвары пропадает очень быстро. К счастью, есть готовые натуральные ополаскиватели, в которых сконцентрировано все самое полезное.

Такие концентраты есть у Зейтун и Jurassic Spa. Принцип действия простой — 1-2 колпачка разводится с водой и вымытые шампунем волосы можно споласкивать. Далее средства не смываются, волосы укладываются, как обычно!

В этих средствах содержится целый набор трав — крапивы, лопуха, шишек хмеля, ромашки, фруктовые кислоты и другие полезности. И времени занимает немного! Если вы хотите самостоятельно приготовить ополаскиватель, то мы рекомендуем удобные пакетики Биобьюти — достаточно залить их горячей водой на 15 минут, затем отжать и добавить холодной воды, после чего сполоснуть волосы. В составе тоже все полезные и нужные травы для роста волос.

[:товар:biob0033:]

[:товар:jura0042:]

[:товар:zeit0005:]

Маски для питания и роста волос

Волосы, постоянно подвергающиеся мойке в жесткой воде, горячей укладке феном и перепадам температуры в зимний период, без должного и подобающего ухода рано или поздно, но все-таки превратятся в безжизненные и слабые.

В таком случае «неотложкой» спешат на помощь питательные и восстанавливающие маски для волос. Так что если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить волосы — то маски ваш лучший помощник.

Конечно, здесь можно прибегнуть к домашним рецептам и готовить маски самостоятельно, но мы уже подробно разбирали вопрос о том, есть ли польза от масок в домашних условиях.

Именно поэтому для достижения наилучшего результата мы рекомендуем пользоваться готовыми натуральными масками — Natura Siberica, Organic People, Planeta Organica, Ми&Ко. Маски для волос на основе имбиря, органического репейного масла, пивных дрожжей или камчатских термальных грязей станут долгожданным глотком свежести и здоровья для волос.

[:товар:natu0072:]

[:товар:natu0291:]

[:товар:orgp0059:]

Маски, как средства для ускорения роста волос не просто желательны, а, действительно, необходимы. Своими био-активными веществами маски восстанавливают поврежденную структуру каждого волоска и обладают полноценным терапевтическим эффектом. А о блеске, объеме и легком расчесывании стоит добавить отдельно, так же, как и о том, что сама собой пропадает проблема секущихся и ломких кончиков.

[:товар:plor0223:]

[:товар:tean0096:]

[:товар:mikk0070:]

[:товар:skin0005:]

Еще одно отличное средств — программа интенсивного ухода от Skinlite, в которую входят сразу два активных препарата – маска и сыворотка. Это настоящая реанимация для нуждающихся в помощи, волос. Сыворотка оказывает разогревающий эффект — весьма ощутимый, но не вызывающий раздражения, а маска прекрасно разглаживает, питает и увлажняет. После этого экспресс-средства волосы буквально оживают.

Несмываемые средства для быстрого роста волос

Для того, чтобы волосы были защищены и напитаны в течение дня, на помощь придут такие средства, как спреи для роста волос и несмываемые лосьоны. Выбирайте те, которые не содержат силиконов и не утяжеляют волосы. Мы рекомендуем укрепляющие средства на травах от Jurassic Spa и Weleda, которые интенсивно питают корни, улучшают кровоснабжение и стимулируют рост крепких и здоровых волос.

Благодаря уникальному подборому концентратов растений, пребиотиков и фруктовых кислот, они уменьшают выпадение волос и стимулируют рост новых. Если вы задаетесь вопросом, как отрастить волосы если они секутся и ломаются, то вам не обойтись без комплексного ухода за кожей головы, массажа и питательных веществ – пантенола и аминокислот.

Несмываемый лосьон Мелодия страсти Teana обеспечит корням волос приток кислорода и всех необходимых витаминов. Удобно наносится на кожу головы и превосходно укрепляет волосы благодаря приятному массажу, а так же блокировке механизмов их выпадения.

[:товар:wele0081:]

[:товар:jura0062:]

[:товар:tean0102:]

Масла — проверенные средства для роста волос

Одними из древних натуральных рецептов по уходу за волосами и кожей головы по праву считаются масла целебных растений. Такие средства для увеличения роста волос можно использовать «а капелла» или добавлять в любимый шампунь, бальзам или маску.

Масляные экстракты превосходно питают волосы от луковки до самых кончиков, бережно ухаживают за кожей головы, увлажняя и восстанавливая ее здоровый баланс. Лучше всего подходят облепиховое, кедровое или пихтовое масла, конечно же масла лопуха и крапивы, масло арганы и жожоба.

[:товар:bahe0013:]

[:товар:arom0187:]

[:товар:natu0183:]

А вот еще три совершено потрясающих средства, которыми стоит обзавестись, если вы стремитесь к длинным локонам.

«Горячее» масло от Parachute — это индийское средство для роста волос, которое обеспечит по настоящему «горячий» прием каждому волоску и заставит работать самые ленивые и даже замершие волосяные луковицы.

Масло Сасанквы от Planeta Organica содержит невероятное количество полиненасыщенных жирных кислот, витамины А,В и Е и токоферолы. Если волосы выпадают и медленно растут — то это масло прям то, что нужно. После него заметно уменьшается выпадение, волосы становятся мягкими и шелковистыми и рост за месяц будет ощутимей.

Масло Амлы от Veda Vedica богато аскорбиновой кислотой и антиоксидантами. Оно подойдет для ослабленных и поврежденных волос и для тех, которые начинают выпадать в связи с возрастными изменениями. Кроме того, оно уплотняет волосы и дает замечательный объем, причем за довольно короткий срок.

[:товар:para0026:]

[:товар:plor0053:]

[:товар:veda0008:]

Если вы красите волосы

И на «десерт» разберем самое главное испытание для волос – краски. Конечно, хочется выглядеть красиво и ухоженно, и естественно, хочется избавиться от седины. В этом случае не обойтись без красок или мягких красителей.

Но ведь краска краске рознь! И если вы, покупая в гастрономе или в салоне красоты «безопасную» безаммиачную краску, думаете, что заботитесь о своих волосах, то в подавляющем большинстве случаев, вы, все-таки, ошибаетесь. Нередко в составе таких красок есть другие, не менее вредные, чем аммиак, компоненты.

Краска априори испытание для волос, поэтому, если вам дороги ваши кудри-локоны, то используйте мягкие краски либо краски на основе хны или басмы.

Натуральные краски для волос от таких брендов, как COLOR MATE, BIOKAP, Logona и отлично справятся с сединой, помогут чудесному перевоплощению и, главное, не испортят ваши природные данные здоровых волос. А вот цветовая палитра ничем не уступит разрекламированным брендам из масс-маркета, зато в составе вы не найдете аллергенов, персульфатов, ацетата свинца и прочих опасных компонентов. Натуральные краски работают по принципу «не навреди» и с легкостью его придерживаются.

[:товар:biok0002:]

[:товар:para0006:]

[:товар:logo0033:]

Для укрепления волос используйте краски на основе хны и басмы — такие как, Биобьюти, Aasha, Lady Henna, Зейтун.

[:товар:biob0041:]

[:товар:aash0031:]

[:товар:ledi0005:]

Выбрать краски для волос

И еще несколько советов, как отрастить волосы

Постарайтесь давать волосам «передышку», мойте их не каждый день и иногда устраивайте «разгрузочные дни» — откажитесь от сушки феном, термобигудей, плоек и щипцов.

Подберите индивидуальное уходовое масло, делайте регулярные маски и добавляйте по несколько капель на расческу перед расчесыванием и в любимые шампуни или маски.

Формируйте полезные привычки. Как минимум 1-2 раза в неделю устраивайте волосам приятные «процедуры». При регулярном применении натуральных косметических средств в течении 2-3 месяцев результат вас приятно удивит.

И помните — процесс восстановления волос не уложится в пару недель, а при грамотном уходе волосы будут вам благодарны.

Если вам понравилась эта статья, не пропустите:

Как отрастить длинные волосы: 11 секретов

Подружитесь с ножницами

Звучит иронично, но чем чаще вы стрижете пряди, тем длинее они постепенно становятся. Дело, конечно, совсем не в том, что стрижка как-то влияет на скорость роста волоса, как думали наши родители. Просто регулярно стрезая сантиметр или полтора ломких посеченных кончиков, вы предупреждаете их дальнейшее расслаивание и таким образом «спасаете» длину. В среднем волосы отрастают за месяц на два сантиметра. Так что если раз в 10-12 недель навещать своего парикмахера, с каждой новой стрижкой ваши пряди будут становиться на пару-тройку сантиметров длиннее, чем были после предыдущей.

Не забывайте о кондиционере

Всякий раз, когда моете голову, не ленитесь и используйте кондиционер, давая ему прореагировать хотя бы пару минут. Все дело в том, что шампунь имеет щелочную основу, которая раскрывает кутикулы. Это необходимо для того, чтобы очистить волос от избытка стайлинга, пыли и жира. Но после этого чешуйки нужно обязательно «закрыть» обратно — иначе волос станет шероховатым, ломким и быстрее потеряет все поступающие в него питательные вещества. А что нужно для того, чтобы нейтрализовать щелочь? Кислота. Именно ею, но только в очень-очень слабой концентрации и является кондиционер для волос. Кстати, еще одна распространенная ошибка — вместо бальзама-ополаскивателя использовать маску. Начнем с того, что маска является достаточно интенсивным уходом. И применять ее советуют не чаще одного-двух раз в неделю, иначе вы рискуете утяжелить волосы, и они будут постоянно казаться несвежими. К тому же, у маски и кондиционера принципиально различные функции. Маска как раз проникает в раскрытые кутикулы волоса и питает его стержень. Но стабилизировать ph-баланс прядей она не способна — с этой задачей справляется только бальзам.

Раз в неделю делайте маску для волос

Еще одна распространенная ошибка — вместо бальзама-ополаскивателя использовать маску. Начнем с того, что маска является достаточно интенсивным уходом. И применять ее нужно обязательно, но не чаще одного-двух раз в неделю, иначе вы рискуете утяжелить волосы, и они будут постоянно казаться несвежими. К тому же, у маски и кондиционера принципиально различные функции. Маска как раз проникает в раскрытые кутикулы волоса и питает его стержень. Но стабилизировать ph-баланс прядей она не способна — с этой задачей справляется только бальзам.

Мойте голову чуть реже, чем привыкли

Хотя мы уже сказали, что самое страшное преступление против волос — отказ от кондиционера, на втором месте в списке «смертных грехов» стоит, как ни странно, чрезмерная чистоплотность. Согласитесь, у каждой из нас бывали случаи, когда приходилось вымыть голову два раза за день — просто потому что на вечер было запланировано свидание или светский выход. Такими методами не стоит увлекаться. Во-первых, каждое мытье нарушает ph-баланс волоса и лишает его липидов, столь необходимых для гладкости и блеска. А во-вторых, вспомните, что за мытьем неизбежно следует укладка. А это дополнительный источник повреждений и стресса для локонов и нашей психики. Особенно ранним утром. Стилисты убеждены, что кожу головы можно «приучить» вырабатывать меньше жира. Сухой шампунь, аскетичные выходные и замысловатые пучки вам в помощь.

Аккуратнее обращайтесь с расческой

Когда современным трихологам рассказываешь про то, что «пряди нужно расчесывать по 100 раз», они начинают смеяться. И вовсе не потому, что времена героинь Джейн Остин давно канули в лету. Просто пользу такого усердия объясняют улучшением кровообращения кожи головы. Но механические повреждения, которые с каждым взмахом гребня волос получает по всей своей длине, сводят на нет всю пользу. Для улучшения микроциркуляции достаточно купить хорошую плоскую щетку с тефлоновыми зубцами и применять ее именно для массажа кожи головы. А по длине волосы достаточно расчесывать по мере их спутывания. И, конечно, всегда начинать с кончиков.

Поддержите рост с помощью специальных добавок

Мы вовсе не рекомендуем вам использовать стимуляторы кожи головы на основе перца или ментонола — это продукция сугугбо профессиональная и применять ее лучше под контролем мастера. Но весной, когда всему организму не хватает витаминов, можно поддержать себя и свою шевелюру с помощью специальных пищевых добавок с витаминами группы В и омега-кислотами.

Замените свою обычную наволочку на шелковую

Более мягкая и гладкая поверхность шелкового волокна будет создавать меньше статического электричества в процессе трения и наносить волосам меньше механических повреждений. А значит утром вы будете просыпаться с меньшим количеством спутанных прядей.

Забудьте о массивных тюрбанах из полотенец

Вы замечали, что в салонах красоты после мытья вашу голову оборачивают в полотенце особым образом, не так как вы привыкли? Гигантские тюрбаны хоть и смотрятся забавно на фотографиях в инстаграме, на самом деле серьезно травмируют волосы. Во-первых, большинство женщин скручивают полотенце слишком туго, из-за чего просто с корнем вырывают мельчашие волоски у лица. К тому же, тяжелый «хвост» большого полотенца, свисающий с макушки, тянет пряди назад, еще больше повреждая их и ослябляя корни волос. К тому же, даже самые мягкие хлопковые полотенца рано или поздно становятся жестче и наносят волосам пресловутые механические повреждения. Чтобы избежать всего этого, купите легкое полотенце из микрофибры, которая лучше впитывает влагу, но создает меньше трения.

Чаще меняйте прическу

Если вы часто носите хвост, время от времени меняйте его стиль — сегодня сделайте высоким, завтра низким, а послезавтра вообще оставьте волосы распущенными. Дело в том, что стягивая волосы резинкой, вы ослабляете луковицы волос. Но если менять месторасположение заколки, вы будете тянуть луковицы каждый раз под разным углом. Это поможет хотя бы немного нивелировать нанесенный им вред.

10.

После каждого мытья ополаскивайте волосы холодной водой

Помимо того, что холодная вода, так же как и кондиционер закрывает кутикулы волоса, делая его гладким и блестящим, она еще и стимулирует кровообращение кожи головы. А значит, пряди получают больше питания и растут быстрее.

11.

Давайте своим прядям отдохнуть

Летом или ленивым воскресным утром — при любой возможности давайте своим прядям высохнуть самостоятельно, без фена и стайлинга. Уже спустя месяц такого «целибата» вы заметите, что раньше неооценивали природную красоту своих волос. Чемь меньше вы будете заморачиваться со своей шевелюрой, тем здоровее она будет становиться. Недаром трихологи любят повторять фразу «ваши волосы мертвы — дайте им покоиться с миром». В хорошем смысле, конечно же.

По материалам Cosmopolitan.com

10 преимуществ шелковых наволочек для кожи и волос, по мнению дерматологов

Прекрасный сон: когда вы почти не можете заснуть по ночам, это больше похоже на сказку, чем на достижимую реальность. Косметические продукты для переноски утверждают, что выполняют двойную функцию, пока вы спите, чтобы помочь имитировать эти восемь часов, в то время как шелковые наволочки рекламируются как имеющие серьезные преимущества для красоты, такие как уменьшение морщин, секущиеся кончики и завивание. Но может ли шелковистое постельное белье на самом деле стать путем к более гладкой коже и лучшим волосам?

Короче говоря, да — шелковые наволочки действительно имеют значение.После того, как мы протестировали лучших шелковых наволочек в текстильной лаборатории Good Housekeeping Institute Textile Lab, многие из наших редакторов стали спать на роскошных постельных принадлежностях и теперь клянутся шелковыми наволочками, сказав при этом: «Я понял, что моя дешевая наволочка была настоящим виновником. позади дней с плохими волосами «.

Тем не менее, шелковые наволочки — не панацея от всех ваших проблем с красотой: мы поговорили с доктором Нилом Шульцем, дерматологом из Нью-Йорка и автором книги Дело не только в морщинах , чтобы получить совок о том, какие преимущества для красоты можно ожидать от шелковых наволочек, а что — просто фантастика.

Основные вопросы о шелковых наволочках

1. Могут ли шелковые наволочки предотвратить появление морщин?

Верите или нет, но они могут! «Гладкая поверхность с очень небольшим трением» означает меньшее натяжение кожи, чем при использовании традиционной хлопковой наволочки, — говорит Шульц. «Когда мы спим на боку или на лице, у нас появляются« морщинки », поэтому их может быть меньше, когда мы спим на шелке». Исследования показывают, что трение при взмахах и поворотах вызывает складки на коже, но шелковистая гладкая поверхность может уменьшить этот эффект в долгосрочной перспективе.

2. Предотвращают ли вьющиеся волосы шелковые наволочки?

Да! Благодаря сверхгладкой текстуре шелка волосы скользят по нему без какого-либо трения, что означает, что вы с меньшей вероятностью проснетесь с вьющимися волосами, спутанными волосами или изголовьем кровати, в то время как хлопок может зацепить волосы и спутать их в клубок за ночь. Сон на шелке — это секрет, который женщины с текстурированными и кудрявыми волосами годами использовали, чтобы дольше сохранять такие стили, как косы и прядки, без добавления вьющихся волос.

3.Сохраняют ли шелковые наволочки кожу увлажненной?

Благодаря этой супергладкой текстуре это действительно так. Гладкость шелка «означает, что он менее склонен впитывать влагу из кожи», — говорит Шульц, сохраняя кожу красивой и увлажненной, не теряя при этом ценной влаги. Это делает шелковые наволочки идеальным вариантом для тех, у кого сухая кожа (или для использования в сухие зимние месяцы).

4. Сохраняют ли волосы шелковые наволочки здоровыми?

В некотором смысле да: они помогают сохранять волосы увлажненными, и Шульц говорит, что шелк может помочь с ломкими волосами.Хлопок более пористый, чем шелк, поэтому традиционные наволочки впитывают влагу из ваших волос, а шелк оставляет это увлажнение именно там, где ему и положено: в волосах. Это означает, что если вы страдаете от сухих прядей или шелушения кожи головы, шелковая наволочка будет настоящей находкой.

5. Могут ли шелковые наволочки регулировать температуру?

Silk, возможно, не самый лучший вариант охлаждающего постельного белья , но он, безусловно, регулирует температуру. По словам Лекси Сакс, заместителя директора текстильной лаборатории Института хорошего домашнего хозяйства, шелковые волокна по своей природе регулируют температуру.В отличие от хлопка, который впитывает влагу, шелк отводит влагу, сохраняя сухость и прохладу на всю ночь.

6. Предотвращают ли прыщи шелковые наволочки?

Не обязательно. Это правда, что шелк не впитывает столько влаги, как хлопок, но не стоит ожидать, что он уберет прыщей или предотвратит появление высыпаний. Вместо этого, если вы страдаете от высыпаний или прыщей у взрослых , вам лучше принять режим по очищению кожи от прыщей (и прекратить прикасаться к лицу!).

7. Являются ли шелковые наволочки гипоаллергенными?

Если ваша аллергия не связана напрямую с постельным бельем, не делайте на нее ставок. Утверждения о том, что шелк по своей природе гипоаллергенен, «не подходят для большинства людей», — говорит Шульц. Если вы действительно страдаете аллергией, попробуйте добавить на кровать наматрасник , чтобы блокировать аллергены и раздражители окружающей среды, и обязательно регулярно стирайте постельное белье .

8. Улучшают ли вашу кожу аминокислоты в шелковых наволочках?

Нет.Шульц объясняет, что, хотя шелк содержит аминокислоты и натуральный белок (и что аминокислот отлично подходят для ухода за кожей), они не могут быть перенесены на кожу для получения какой-либо измеримой пользы.

9. Могут ли шелковые наволочки предотвратить секущиеся кончики?

Гладкая скользкая текстура шелка предотвратит спутывание и вьющиеся волосы, но не предотвратит ломкость и повреждение волос в целом. Вместо этого попробуйте использовать кондиционер для глубокого ухода и обработайте обычных стрижек , чтобы предотвратить секущиеся кончики.

10. Антивозрастные ли шелковые наволочки?

Вроде. Шелковые наволочки могут уменьшить морщины и улучшить увлажненность кожи, что сделает вас более молодой. Но если ваша цель — anti-age , помните, что тонкие линии и «морщины составляют только 5 процентов вашего лица». «Это означает, что вам также необходимо бороться с признаками тусклой кожи и неравномерного тона кожи с помощью правильных продуктов и процедур», — советует Шульц.

Действительно ли шелковые наволочки имеют значение?

Итог, да : Шелковые наволочки могут улучшить гидратацию кожи и волос, предотвратить появление тонких линий и морщин, а также сделать волосы более гладкими и гладкими каждое утро. Только не ждите волшебных результатов.

«Остерегайтесь нереалистичных заявлений», — говорит Сакс. «Хотя шелковые наволочки отлично подходят для предотвращения складок на лице и изголовья кровати, они не будут передавать питательные вещества в кожу и не помогают при высыпаниях».

Если вы готовы вложить деньги в шелковую наволочку, «чтобы получить шелк высшего качества, ищите высокий момме (или« мм », который является весом ткани) 22 или более.Также обратите внимание на шелк Mulberry, который является шелком, эквивалентным египетскому хлопку », — говорит Сакс.

Не готовы потратиться на настоящую шелковую наволочку, но все же хотите все эти великолепные льготы для кожи и волос?» Чехол из искусственного шелка (обычно сделанный из полиэстера), тем не менее, должна обеспечить гладкость. Возможно, он не такой роскошный, как настоящий шелк, но его будет легче чистить и он будет более долговечным », — говорит она.

Купите самые популярные шелковые наволочки

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Шелковая наволочка

Fishers Finery
амазонка.ком

47,99 долл. США

ЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Шелковая наволочка

САМЫЙ ГЛАДКИЙ ШЕЛК

Шелковая наволочка

НАПЕЧАТАННЫЙ

Шелковая наволочка

SLPBABY
amazon.com

21,99 доллара США

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как отрастить длинные волосы

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что мы можем получить небольшую комиссию, если вы решите купить что-либо по ссылке, которую мы публикуем (включая ссылки на amazon.com, потому что мы являемся участником программы Amazon Services LLC Associates). Не волнуйтесь, этого не будет. вам ничего не стоит.

Как отрастить длинные волосы

20+ секретов отрастания длинных волос

Вы знаете, как отрастить длинные волосы? Вы когда-нибудь хотели длинные, шикарные замки без удлинителей? Эти секреты действительно работают, поэтому попробуйте несколько, расслабьтесь и наблюдайте, как растут ваши волосы!

1.Меньше мойте волосы.

Раньше моей самой большой ошибкой было заблуждение, что вы должны мыть голову каждый день. На самом деле все как раз наоборот; чем больше вы вспениваете, тем больше вы удаляете из волос эфирных масел, которые необходимы, чтобы оставаться здоровыми и увлажненными. Мойте волосы только 2–3 раза в неделю, и не расстраивайтесь по этому поводу — вы делаете своим прическе огромную услугу ! Помните: лучше меньше, да лучше.

2.Обрезайте только при необходимости.

Если у вас здоровые волосы, нет необходимости подстригать их каждые 6 недель. Дайте волосам шанс отрасти! Здоровые волосы могут длиться месяцами, не нуждаясь в стрижке, некоторые энтузиасты утверждают, что даже год.

3. Расчесывайте волосы каждый день {но НИКОГДА не мокрые!}.

Ежедневная чистка щеткой помогает удалить пыль, грязь и рыхлые чешуйки, а также стимулирует кровоснабжение и распределяет кожный жир (жирное вещество, которое смазывает и защищает кожу) вдоль стержня волоса.Вы должны чистить зубы один раз утром и один раз перед сном. Но не используйте щетку для влажных волос — вместо этого используйте расческу с широкими зубьями и начинайте с концов, осторожно работая по направлению к корням.

4. То, что вы едите и пьете, имеет значение.

Улучшение внешнего вида волос начинается с того, что вы едите и пьете. Клетки, поддерживающие крепкие волосы, зависят от сбалансированного питания. Суперпродукты для волос: пейте много воды , ешьте много нежирного белка, особенно лосося (богатый омега-3 и витамином D), грецких орехов (витамин Е), яйца (железо помогает переносить кислород в организм человека). волосяные фолликулы) и шпинат (железо, бета-каротин и фолат). Достойны упоминания: сладкого картофеля, черники и греческий йогурт.

5. Принимайте натуральные добавки.

Чтобы увеличить полноту и длину, попробуйте натуральные добавки, такие как биотин, витамин B, омега-3 или вивискал. Эта статья поможет вам получить дополнительную информацию о том, как отрастить длинные волосы, но помните, что всегда лучше проконсультироваться с врачом и самостоятельно изучить каждую добавку.

6. Перейдите на сухой шампунь.

Вы когда-нибудь слышали о методе «No Poo»? Да, я тоже думал, что это что-то мерзкое. Оказывается, это ОГРОМНОЕ движение среди женщин, которые хотят более длинные и здоровые локоны. По сути, это отказ от вредных коммерческих шампуней, которые приносят нашим волосам больше вреда, чем пользы.

Попробуйте постепенно заменять свой шампунь сухим шампунем для увеличения объема Big Sexy Hair, чистым кастильским мылом доктора Боннера или просто «промыть» пищевой содой и «кондиционировать» яблочным уксусом как можно дольше.

7. Состав имеет значение.

Проверяйте состав каждого продукта перед нанесением на волосы; некоторые из них вредны и, возможно, даже канцерогены. Основные ингредиенты, которых следует избегать : лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия — это промышленное моющее средство, которое содержится в обезжиривающих средствах для двигателей и сильнодействующих средствах для чистки полов в гаражах. Он также содержится в огромном количестве коммерческих шампуней. Иди, проверь свой сейчас — ставь, он там.Для более обширного списка хороших и плохих ингредиентов, проверьте здесь для полного словаря ингредиентов.

8. Используйте средство с кокосовым маслом один раз в неделю.

Не зря этот пост HowDoesShe набрал более 1 миллиона просмотров! Процедуры с кокосовым маслом — это рай для ваших волос. Прочтите все об этой процедуре перед мытьем и о том, как она может серьезно преобразить ваши волосы.

9. Раз в месяц делайте глубокий протеиновый тест.

Если вы не знаете, как отрастить длинные волосы, подумайте о добавлении в свой распорядок насыщенного протеина.Протеиновые процедуры придадут волосам силу и упругость, помогая им расти длиннее. Это действительно должно стать частью вашего ежемесячного режима прически, если вы серьезно хотите получить длинные волосы. Наш гуру длинных волос Лара клянется ЭТОЙ марокканской масляной маской для волос. Этот от Aphogee также получил хорошие отзывы.

10. Стимулируйте кожу головы.

Никогда не недооценивайте силу массажа кожи головы. Стимуляция кожи головы способствует росту волос, доставляя питательные вещества к волосяным фолликулам (там, где растут волосы).Вы можете стимулировать кожу головы, массируя кожу головы каждый раз, когда вы моете волосы, каждую ночь перед сном, или , расчесывая волосы щеткой . Делайте как минимум один или два раза в день.

11. Не наносите кондиционер прямо на кожу головы.

Жюри еще не принято, но некоторые профессионалы по уходу за волосами и косметические статьи рекомендуют НЕ наносить кондиционер непосредственно на кожу головы. Кондиционер на коже головы не только вызывает появление перхоти, но и утяжеляет волосы.

12. По возможности просушите воздухом.

Жестокая жара — злейший враг ваших волос. Забудьте о фене — дайте волосам высохнуть естественным путем как можно чаще. Со временем вы сможете увидеть и почувствовать огромную разницу. Если вам все же нужно использовать фен, этот от Babyliss будет менее опасным вариантом.

13. Используйте масла.

Смешайте по две капли каждого из этих эфирных масел и вотрите их в кожу головы 3-5 раз в неделю: лаванды, розмарина, тимьяна, кедрового дерева, и жожоба.
Втирайте масло виноградных косточек в кожу головы каждую ночь (или каждые 2-3 ночи, если она становится слишком жирной)
Наносите Пальмовое масло на волосы 1-2 раза в неделю
Любители волос ПОЛЕТНИТЕСЬ Марокканским маслом или аргановым маслом

14. Попробуйте {странно, но верно} ополоснуть кладовую.

15. Используйте несмываемый кондиционер

Если у вас проблемы с сухостью или вьющимися волосами, попробуйте несмываемый кондиционер, который удерживает влагу и сохраняет ваши волосы увлажненными в течение всего дня.Попробуйте эти популярные несмываемые продукты на Amazon или эти домашние рецепты на Pinterest.

16. Попробуйте порошок Шикакай

Шикакай — подобное кусту дерево, которое растет в Индии и веками использовалось для очищения волос и стимулирования роста. Это еще один отличный инструмент, с помощью которого можно отрастить длинные волосы. В форме порошка Shikakai является натуральным кондиционером, укрепляет корни волос и способствует росту благодаря витаминам A, C, D, E и K, а также незаменимым антиоксидантам.Смешайте с водой и нанесите пасту на волосы вместо шампуня.

17. Используйте шелковые наволочки… серьезно, это имеет значение.

Вы когда-нибудь просыпались и обнаруживали пряди волос на хлопковых наволочках? Вы никогда не поверите, что шелковые наволочки могут изменить ваши волосы. Узнайте больше и узнайте, как сделать свой собственный здесь.

18. Прекратить отбеливание

Если вы серьезно хотите отрастить волосы, прекратите подвергать их суровым химическим процессам, которые задерживают рост, сушат их и способствуют ломкости.Постарайтесь какое-то время вести себя естественно, по крайней мере, пока не достигнете желаемой длины. Популярное в настоящее время омбре также является отличным вариантом, который меньше повреждает ваши волосы.

Хотите больше причесок?

Теперь, когда вы узнали секреты отращивания длинных волос, возможно, вас заинтересуют эти советы по укладке. Например, эти секреты плетения волос здесь или эти советы ниже:

Полное руководство для мужчин по отращиванию волос

Есть тонкая грань между раскачиванием сексуальных длинных локонов и внешним видом пещерного человека.Длинные волосы могут отлично смотреться на многих мужчинах, но их нужно отрастить прямо, правильно уложить и ухаживать за ними, как только вы наберете длину. Так что если вы думаете о том, чтобы отрастить волосы, это не так просто, как просто пропустить несколько походов к парикмахеру. Но не позволяйте этому отговаривать вас от долгой работы, мы собрали несколько советов, которые помогут вам отрастить волосы.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие прически для мужчин с длинными волосами

1. Решите, действительно ли вам подходят длинные волосы

Как мы уже говорили, существует тонкая грань между тем, чтобы выглядеть богом глэм-рока или дорожным уборщиком, и длинные волосы часто являются решающим фактором.Поэтому, прежде чем приступить к длительному процессу отращивания волос, убедитесь, что длинные волосы действительно подходят вам. Узнайте, подходят ли длинные волосы к форме вашего лица. Это может показаться глупым, особенно если вы человек, который обычно не особо заботится о своих волосах, но вы должны убедиться, прежде чем начать отращивать волосы. Кроме того, не бойтесь отрезать их снова, если в какой-то момент вы решите, что вам не нравятся длинные пряди.

2.Найдите идеальную длинную прическу для вашего лица

То, как ваша прическа соответствует форме лица, может кардинально изменить вашу внешность в лучшую или худшую сторону. Поэтому очень важно получить стиль, который дополняет ваши черты лица. Если у вас большие черты лица, выберите текстурированный стиль с несколькими неровными слоями. Прическа должна быть до плеч; это смягчит ваше лицо, тогда как слишком длинные волосы только привлекут больше внимания к вашим уже подчеркнутым чертам лица. В свою очередь, если ваше лицо тоньше, а черты изящнее, выберите более длинный и гладкий стиль, подумайте о Джареде Лето.Длинный прямой стиль поможет привлечь внимание к вашим глазам и структуре костей, следуя естественным линиям вашего лица.

3. Меняйте свой стиль по мере роста волос

Помните, вам придется месяцами страдать от длинных волос, пока ваши волосы не вырастут в великолепную гриву. Хотя этого утомительного этапа невозможно избежать, с ним можно справиться несколькими способами. Убедитесь, что вы ухаживаете за своими волосами с помощью качественных средств и регулярной стрижки, но также измените свой стиль.От верхнего узла до нижнего мужского пучка, зачесанного на спине и прямого или текстурированного, а также причесанного, вам нужно будет хорошо разбираться в том, какие стили подходят для какой длины. Постоянно меняя прическу с изменяющейся длиной, у вашей гривы больше шансов на здоровый и классный рост.

4. Держите волосы здоровыми и регулярно подстригайте

Если, как и у многих мужчин, у вас серьезный недостаток в уходе за волосами, пора взять его в руки.Потому что уход за прядями — одна из самых важных частей отращивания волос. Не нужно делать ничего слишком необычного или тратить большие деньги на дорогие продукты. Вам просто нужно немного больше любви к своей гриве. Это не означает, что вам нужно начинать мыть голову каждый день. На самом деле, волосы, вымытые шампунем, часто становятся сухими и слабыми, длинные волосы должны быть сильными. Итак, сосредоточьтесь на кондиционировании ежедневно, но продолжайте мыть голову шампунем до двух или трех раз в неделю. Подстригайте каждые два-три месяца, чтобы не было секущихся кончиков, и используйте подходящие средства для волос.

5. Наберитесь терпения

В одночасье вы не получите нужных расплывчатых замков. Фактически, может пройти больше года, прежде чем вы даже приблизитесь к нему. Но ожидание того стоит. Наберитесь терпения и вкладывайтесь в работу. На самом деле, чем лучше вы ухаживаете за волосами, тем быстрее пойдет процесс. К сожалению, вам просто нужно пройти через все неудобные и раздражающие этапы между ними. Это не так уж и плохо, вы почувствуете небольшое облегчение, когда ваши волосы станут длиной до мужского пучка.Спросите любую женщину, нет ничего лучше, чем накинуть гриву в пучок и взять себя в руки. Так что будьте осторожны, вы доберетесь туда вовремя.

6. Сохраняйте длинные волосы после того, как они отрастут

Возрадуйтесь, вы прошли через все неловкие этапы и, наконец, получили великолепные замки, о которых мечтали. Но работа на этом не заканчивается, хотя ухаживать за волосами может быть намного проще, чем отращивать их. Поддержание здоровья гривы сводится к нескольким вещам.Один из них — просто держать руки подальше от этого. Но не дайте себя обмануть: не взмахнуть руками и не проводить руками по своим новым сочным волосам сложнее, чем кажется. Вы захотите и дальше использовать правильные продукты и регулярно ходить к парикмахеру. Если вам нужно часто собирать волосы, ни в коем случае не используйте резинку. Кроме того, старайтесь не всегда выбирать верхний узел. Хвостики, низкие пучки и повязки на голову намного лучше подходят для ваших прядей. Купите хорошие сыворотки и оставьте кондиционеры, и каждый время от времени лечитесь.

Часто задаваемые вопросы

Следует ли подстригать волосы перед отращиванием?

Хотя это может показаться нелогичным, при отращивании важно подстригать волосы каждые три-четыре месяца. Регулярная стрижка поможет сохранить ваши локоны здоровыми и полными, избавиться от секущихся кончиков и повреждений. Это также может помочь вашим волосам чувствовать себя менее неловкими, поскольку они растут и неизбежно принимают странные формы.

Сколько времени нужно, чтобы у парня отрастали волосы?

Сколько времени потребуется, чтобы отрастить волосы, будет зависеть от стиля, к которому вы стремитесь, и от скорости роста ваших волос.Обычно это занимает от шести до 18 месяцев. Для меньшей длины будет меньше; однако для полной шевелюры вам понадобится не менее 12 месяцев. Вам также нужно будет настойчиво пройти через стадию неловкого взросления, но проявив немного терпения и настойчивости, это того стоит.

Как пройти нелегкую стадию роста волос?

Обычная обрезка может помочь приручить фигуру на неловком этапе, равно как и эксперименты с разными стилями. Почему бы не попробовать верхний узел, низкий мужской пучок, гладкую подкладку или взъерошенный стиль? Сейчас также хорошее время, чтобы примерить аксессуары, такие как шляпы, шапочки или банданы.Еще один важный шаг — следить за своими волосами в этот период. Используйте высококачественные продукты, стирайте и кондиционируйте с помощью средств, не содержащих сульфатов, и регулярно ухаживайте за гривой.

Как ускорить рост волос?

Уловки, которые помогут вашим волосам расти быстрее, включают поддержание здоровой диеты, полной белка, омега-3, биотина и витаминов A, E и C. Увеличьте потребление воды, занимайтесь спортом и добавьте ежедневный массаж кожи головы к своему распорядку дня, чтобы стимулировать кровоток. .Лучше всего ограничить вредные действия, такие как укладка с помощью высокой температуры и окрашивание волос. Наконец, не мыть волосы шампунем каждый день, так как это может лишить кожу головы натуральных масел и кожного сала, что может помешать росту волос.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите.

Отрасти длиннее и сильнее вьющиеся волосы

Если вы когда-либо тратили месяцы или годы, отращивая челку или стрижку пикси, то вы знаете, как бороться.В среднем волосы растут на полдюйма в месяц или примерно на шесть дюймов в год, но с локонами это может показаться гораздо более медленным процессом.

«Вьющиеся волосы растут с той же скоростью, что и прямые», — говорит доктор Мишель Генри, сертифицированный дерматолог и клинический инструктор по дерматологии Медицинского колледжа Вейл Корнелл. Но «завитки и кудри не позволяют волосам расти прямо вниз, создавая впечатление медленно растущих волос». Вот почему может показаться, что набрать несколько дюймов можно навсегда.

Чтобы отрастить длинные вьющиеся волосы, которые были бы такими же здоровыми и красивыми, вам понадобится план действий. Сделай свои длинные волосы
С этими советами наших экспертов по локонам # становится реальностью.

Как увеличить рост длинных вьющихся волос

Остерегайтесь поломки

«При недостаточной гидратации может произойти ломкость — враг роста волос», — говорит Хелен Вагмайстер, главный дизайнер и трихолог салона и спа Cosmo & Company в Уэст-Палм-Бич, Флорида.

Вьющиеся волосы склонны к ломкости не только потому, что они более голодны, чем другие типы волос, но и потому, что их структура отличается.В то время как прямые пряди волос имеют округлый диаметр, «плотно завитые волосы плоские и напоминают ленту», — объясняет доктор Генри. «У него неправильный диаметр (с более толстыми участками и более тонкими участками), и он имеет несколько точек поворота. И точки поворота, и более тонкие участки склонны к поломке ».

Решение? «Хорошее увлажнение — ключ к успеху!» говорит доктор Генри. «Хорошо увлажняйте вьющиеся волосы с помощью отличного продукта, который проникает в стержень, и это помогает им расти». Это означает, что вам нужно выбрать режим, соответствующий вашему типу локонов, и побаловать свои локоны регулярными процедурами глубокого кондиционирования.

Советы по росту волос — чего следует избегать

Никогда не используйте расческу с мелкими зубьями или щетку. Используйте расческу с широкими зубьями или наш двойной детанглер для удаления колтунов.
Минимизируйте тепловую укладку. Защитите волосы термозащитным продуктом (например, многоцелевым средством для завивки волос Mongongo Oil Multi-Use Curl Treatment) перед сушкой феном или горячими инструментами.
Избегайте тугих хвостов и резинок из резины или металлических пряжек. Эти консервные продукты могут зацеплять пряди.

Растягивать, не усаживать

В зависимости от типа волос ваши локоны могут уменьшиться на 30–75 процентов от своей истинной длины. Чтобы максимально использовать ваши сантиметры, используйте продукты, предназначенные для удлинения ваших локонов, такие как наш Curl Quencher® Hydrafusion Intense Curl Cream.

Ешьте для здоровых волос

И Вагмайстер, и доктор Генри подчеркивают, насколько важна здоровая и сбалансированная диета для роста волос. Выбирайте продукты, богатые нежирным белком, железом и витаминами B12, D и E. «Уменьшать потребление углеводов модно, но они необходимы для обеспечения энергией, необходимой для волосообразующих клеток», — говорит Вагмайстер.

Продукты, рекомендуемые для ускоренного роста волос

- Сложные углеводы Ешьте такие продукты, как овсянка и коричневый рис.
- Продукты, богатые белком и железом. Ешьте такие продукты, как нежирное мясо, лосось, шпинат, миндаль и грецкие орехи.

Помимо здорового питания, «добавление биотина может творить чудеса», — говорит д-р Генри.

Посмотри на своего стилиста

Это может показаться нелогичным, но случайная стрижка — важная часть отрастания вьющихся волос.Регулярные посещения салона не только предотвратят появление секущихся кончиков, но и ваш стилист может изменить вашу стрижку по мере ее роста — тем лучше, чтобы избежать ужасного «треугольного» образа. Таким образом, вы полюбите промежуточную длину так же сильно, как и длинные красивые кудри в будущем.

Как отрастить длинные волосы: руководство для всех

Можно ли отрастить длинные волосы?

Если не считать определенных заболеваний, если вы готовы потратить время и усилия, нет причин, по которым у вас не может быть длинных замков. Тем не менее, почему некоторые люди не могут отращивать длинные волосы? Есть 4 фактора, которые могут препятствовать росту волос…

1. Возраст:

Процесс старения означает, что наши волосяные фолликулы постепенно ослабевают, а некоторые даже полностью прекращают образование волос. Из-за этого очень сложно отрастить длинные здоровые волосы. Массаж кожи головы при мытье может стимулировать кровоток и способствовать росту новых волос.

2. Здоровые волосы:

Качество ваших волос влияет на то, как долго вы сможете отрастить волосы. Чем длиннее ваши волосы, тем выше риск истончения длины и кончиков.Сухие, ломкие и поврежденные отрезки и концы будут легче отламываться, поэтому отрастание займет больше времени. Кроме того, концы, скорее всего, будут неровными и вьющимися, поэтому для длинных волос важен качественный уход за волосами. Мы рекомендуем серию Inforcer от Serie Expert против ломкости для укрепления и восстановления волос, основанную на биотине и B6.

3. Перестайлинг:

Аналогичным образом, волосы, подвергшиеся жесткой обработке (выпрямление, химическая завивка, плетение, плетение и т. Д.), Могут быть более хрупкими и склонными к ломкости либо вдоль стержня волоса, либо у самого корня.Отращивая длинные волосы, сократите тягу и чрезмерную укладку. Если волосы повреждены, посетите салон и спросите о салоне для ухода за волосами Powermix Force, для ломких волос, склонных к ломкости.

4. Слабые или ломкие волосы:

Некоторые из нас рождаются с хрупкими, слабыми волосами, что может объяснить, почему некоторые люди не могут отрастить длинные волосы, несмотря на все свои усилия. Волосы на определенной длине естественно ломаются под слишком большим весом. Решением, как получить длинные волосы в этом случае, является регулярная микро-стрижка, чтобы волокна оставались прочными, а не пытаться отрастить волосы слишком быстро.Медленный и устойчивый выигрывает гонки.

Как отрастить длинные волосы: главные советы

«Почему у меня не растут волосы?» нас часто спрашивают в салонах. У многих людей создается впечатление, что их волосы совсем не растут, но пока волосяные фолликулы все еще функционируют, почти каждый может вырастить волосы, но скорость роста варьируется от человека к человеку.

Здоровые, растущие волосы зависят от нескольких факторов, многие из которых мы не можем контролировать, но некоторые можем. Итак, если вы ищете, как отрастить длинные волосы, вот два главных совета, на которые стоит обратить внимание…

Генетика и окружающая среда могут быть недоступны для нас, но здоровое питание и образ жизни также могут помочь поддерживать здоровый жизненный цикл волос.

Наконец, не забывайте относиться к суровым инструментам и аксессуарам для укладки. Замените, например, острую расческу на щетку с мягкой щетиной, а резинки для волос используйте резинки для волос.

Как я (более чем) удвоил рост волос

Я могу получить комиссию, если вы сделаете покупку по ссылкам в этом посте. — Даниэль

Первоначально опубликовано 11 ноября 2014 г.

Последнее обновление: 18 ноября 2019 г.

Я увеличил скорость роста волос более чем в два раза.

Звучит немного невероятно. Я и сам с трудом могу в это поверить! Но я хочу объяснить вам, что именно я сделала, чтобы у меня пошёл рост волос. Никаких химикатов, никаких дорогих лекарств, всего несколько техник питания, о которых я узнал за последние пару месяцев, и каким-то образом мои волосы начали расти , по крайней мере, в два раза быстрее , чем раньше.

Несмотря на то, что у меня много волос, мои волосы никогда, EVER не росли густыми или очень быстро. (Вот почему, честно говоря, для меня это такой сюрприз.) У меня даже был период сильного облысения более года назад, после тяжелого восстановления после операции. О том, как я остановила выпадение волос и начала отрастать, вы можете прочитать здесь.

Вот что меня удивило еще больше — я думал, что отрастил все потерянные волосы, но, видимо, этого не произошло. Потому что, когда я начал применять эти техники и добавки, я внезапно увидел большой рост нечеткой бахромы вокруг моей кожи головы, которой раньше не было. Мой единственный вывод — мои волосы не отросли полностью.

Я не знаю, что все это привело к тому, что я начал агрессивно пытаться отрастить волосы. Возможно от скуки. Еще до того, как мне сделали операцию, я пытался отрастить волосы, и мне не очень повезло. Затем, когда я потерял половину волос, я как бы испугался, пошел и срезал их все в короткую стрижку. Думаю, это было мило, но несколько месяцев назад я просто решила, что снова хочу отрастить длинные волосы. Используя всевозможные уловки, которым я научился.

Пожалуйста, послушайте меня — это именно то, что я сделала, чтобы быстро отрастить волосы.И, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, не испытывайте давления, чтобы попробовать все это сразу. Это похоже на буфет — просто выберите несколько, которые вам подходят!

Когда я начинаю что-то делать, я становлюсь немного одержимым. Я не знаю почему; я был таким, каким был всегда. (Обычно мой интерес угасает так же быстро. 🙂) Вам не нужно зацикливаться, как я, но если у вас такой тип личности, привет, друг! Мы две горошины в стручке. 🙂 Вам может понравиться этот пост.

Примечание. Этот пост был моим самым популярным постом, и я обновляю некоторые методы и рекомендации, которые я изучил с момента его первой публикации, чтобы сделать его еще более полезным для вас.

Теперь я перестану болтать и начну с советов!

1. Я бросил шампунь.

Вздох. Да, ты меня слышал. Все началось с того, что я прочитал этот пост Эшли из «Хрустящего лося» о том, что «не пей» (то есть «не фальсифицируй»). Я смотрел на ее красивые фотографии и читал о том, как ее волосы начали расти быстрее, когда она перестала какать. Уже много лет я слышал о no-poo, и мне это показалось немного чокнутым. Мне понравился мой шампунь, кондиционер, несмываемое термозащитное средство, лак для волос, гель и мусс , большое спасибо.

Когда мы сидели на диете GAPS, книга GAPS поощряла исключение токсичных продуктов из нашего режима, а я просто не мог этого сделать. Я не хотел участвовать в этом. (Честно говоря, диета GAPS была для меня достаточно сложной, и мне даже не приходилось думать о поиске нетоксичных альтернатив. Я уверен, что в то время это привело бы меня в крайнее состояние.)

Но, прочитав сообщение Эшли, я задумался. Почему нет? Купите немного высококачественной пищевой соды (единственный вид пищевой соды, которую вы можете использовать для своих волос), используйте немного уксуса, добавьте мои любимые эфирные масла, очистите все отложения с моих волос и кожи головы и будьте приятны удивлен свободой , которую я чувствую, используя более естественный режим.Я не пользовалась шампунем с конца августа и НРАВИТСЯ. Мои волосы никогда не выглядели так хорошо. Я напишу больше о своем методе в ближайшие недели, но я очень этому рад.

Если вы собираетесь войти в мир без какашек, будьте готовы прочитать и выучить много . Не расстраивайтесь. Хорошая новость об отказе от коммерческих шампуней / продуктов заключается в том, что существует множество методов и техник для всех типов волос. Поэкспериментировав с некоторыми из них, вы найдете то, что лучше всего подходит для волос и , и сможете подправлять их так часто, как захотите или захотите.Возможности поистине безграничны.

Если вы рассматриваете этот путь, вы можете прочитать массу сообщений об уходе за натуральными волосами в моем «Справочнике по уходу за натуральными волосами». Вот мои десять лучших советов, как не качать. Посетите thenopoomethod.com — целый сайт, посвященный натуральным волосам и уходу за телом! Вы также можете искать группы Facebook, субреддиты и другие онлайн-форумы. Вы найдете массу информации и полезных людей, которые будут рады помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вас.

2. Козье молоко.

Ммм, да? Ха-ха. Этот вариант будет доступен не всем, но я просто рассказываю вам, что я сделал, и в том порядке, в котором я это сделал. Пожалуйста, поймите, мысль о козьем молоке вызывала у меня приступ рвоты, пока я не ощутил свежий сладкий вкус сырого козьего молока . Это совсем не похоже на ужасный мускусный вкус консервированного козьего молока, который вы видите в магазине. Его никогда не нагревали, все ферменты целы, и сейчас это, наверное, моя любимая «еда».

Когда я только начал его пить, я не мог остановиться! Я думаю, что мое тело жаждало высокодоступных кальция, калия и других витаминов и питательных веществ, содержащихся в молоке, и в течение нескольких недель я, вероятно, пил больше молока, чем ел еды. Я наверно всю жизнь восполняла ненависть к молоку и никогда не пила его, даже когда была беременна и кормила четверых детей. (Вы можете узнать больше о том, насколько восхитительно сырое козье молоко здесь.)

Я заметил, что мои ногти стали толще, и я предположил, что мои волосы тоже стали лучше, хотя у меня не было возможности измерить это.Но в конечном итоге я знаю, что это было очень полезно для моих волос.

3. Метод инверсии. (Главный поворот!)

Друзья, это изменило правила игры для меня. Насколько мне помогли отказ от испражнений и употребление сырого козьего молока, большая видимая разница в росте волос началась, когда я начал применять метод инверсии один раз в месяц.

Что такое метод инверсии, говорите вы? Я расскажу вам все об этом, потому что до недавнего времени не слышал об этом.

Метод инверсии:

В течение одной недели в месяц один раз в день вы смачиваете кончики пальцев маслом, подходящим для волос, переворачиваете голову и массируете кончиками пальцев кожу головы в течение 5 минут.Мол, действительно хороший массаж . (Звучит ужасно, правда? 😉) Массаж в сочетании с перевернутой головой Существенно увеличивает приток крови к коже головы и вызывает увеличение роста волос. К тому же это потрясающе вонючее ощущение. А если вы используете масла, которые способствуют росту волос, вы выбиваете их из общего ряда!

Но вы только делаете это для за одну неделю в течение каждого месяца. то есть одна неделя работы, три недели перерыва. Если бы вы делали это все время, ваша кожа головы быстро привыкла бы к этому лечению и в конечном итоге замедлила бы рост волос, судя по всему, что я смотрел / читал.Это запуск и остановка, которые заставляют ваш скальп гадать. . . Наверное. На самом деле я не знаю науки, лежащей в основе этого, но лично я видел достаточно, чтобы понять, что это работает.

Вот видео на YouTube о методе инверсии, которое я смотрел. Остерегайтесь, у этой девушки убийственные волосы. Старайтесь не ревновать. 😉 Еще есть какой-то язык — он пропущен.

Она говорит, что ваши волосы вырастут до 4 дюймов за неделю — я не видела , что сильно растет, но я знаю, что это лечение помогло мне увеличить рост волос.Она упоминает какой-то вид лечения маслом. Я просто пошел дальше и сделал свое из масел, которые были у меня дома. Вы можете прочитать об этом здесь. Я думаю, честно говоря, масла не являются обязательными. , но я использовал их, и я испытал значительный рост, так что имейте это в виду. (На второй месяц я сделала метод инверсии, я не использовала никаких масел, и у меня все еще наблюдался видимый рост волос.)

Если вы внимательно посмотрите на мою линию роста волос, вы увидите сумасшедшую челку, которую я носил — весь новый рост волос.

4. Биотин

Вот это для всех. Биотин. Я начал принимать Биотин совсем недавно. Сочетание этой добавки со всеми другими методами роста волос делает мне немного сложнее различить разницу, но с тех пор, как я принимал биотин, мои ногти стали твердыми, как камень, даже тяжелее, чем они были, когда я пил тонны. козьего молока. Я знаю, что он что-то делает, а капсулы крошечные и их легко принимать. Победить!

Биотин легко.Вот тот, который я купил, и мне он очень нравится. Если вы еще не получаете витамины группы B, вот фантастический метилированный витамин B, который я использую и люблю.

5. Желатин травяного откорма.

Это тоже легко добавить. Желатин травяного откорма. Имеется в виду желатин, который получают от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне, что является более естественным и означает более здоровую и питательную корову.

Желатин — это высококачественный белок, который очень хорошо заживляет слизистую оболочку кишечника и очень питает все ваше тело, включая волосы, кожу и ногти.Он способствует выработке коллагена в вашей коже, который не может поглощать коллаген при местном применении. Возможно, вы слышали о порошке коллагена, это желатин, который был обработан, чтобы его было легче добавлять в еду и напитки.

Итак, я начал добавлять по 1 столовой ложке в свой утренний кофе и чай. Я перемешиваю его с унциями или двумя прохладной водой и позволяю ему «расцвести» (впитывать воду), а затем добавляю кофе или чай и смешиваю с кокосовым маслом и сливочным маслом. М-м-м. Если вы добавите много желатина, вы сможете почувствовать его вкус, но если вы добавите меньше, вкус будет меньше.Вкус меня не беспокоит, я привык к нему и определенно могу с ним справиться, чтобы волосы / кожа / ногти / тело были более здоровыми.

Я покупаю желатин травяного откорма. На самом деле это коллагеновый порошок, а не желатиновый порошок. Я но оптом, так намного дешевле. Я люблю это.

6. Рыбий жир — в частности, масло печени трески

Это более новое дополнение, о котором я с тех пор узнал. Преимущества рыбьего жира слишком обширны, чтобы писать о них здесь, и выходят за рамки моих возможностей.Однако одним из неожиданных преимуществ является то, что он действительно может способствовать увеличению роста и здоровья волос.

Проблема в том, что многие добавки, которые вы видите в магазинах и в Интернете, являются дешевыми заменителями. Было обнаружено, что некоторые компании удаляют натуральные витамины A и D и заменяют их синтетическими версиями. Если вы собираетесь принимать пищевые добавки с рыбьим жиром, убедитесь, что вы нашли компанию с хорошей репутацией и что витамины натурального происхождения, а рыбий жир не содержит никаких примесей.

Это моя рекомендация.

Ну вот и все.

Я смог увидеть рост волос в течение нескольких недель, потому что мои волосы начали образовывать эту странную маленькую волну по всей линии роста волос. В следующий раз, когда я применил метод инверсии, у меня появилась еще одна небольшая волна на волосах. Волосы у меня прямые, как доска, поэтому волны интересны; они являются признаком быстрого роста волос. Если мне удастся сделать приличное фото волн, я когда-нибудь добавлю их в пост.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы проверить рост волос, — это разделить волосы на пробор и пригладить их руками с каждой стороны. Посмотрите между частями — если торчат крошечные волоски, это новый рост волос!

Вам может быть интересно, почему я решил сфотографировать линию волос, а не концы волос. Правильный вопрос! Но в конечном итоге я подстригла кончики волос примерно на полдюйма, чтобы шевелюра стала более здоровой, поэтому скорость роста лучше всего видно по линии роста волос, поскольку я ее не стриг.🙂 Вы можете увидеть торчащие волосы. Они около 2 дюймов в длину, а может быть, даже длиннее. (Я должен был измерить в то время.)

Видите ли, мои волосы обычно отрастают примерно на 1/2 дюйма в месяц. Может быть. Это великое предположение. Но это больше двух дюймов за 5 недель. Я был поражен этим и хотел поделиться с вами!

Вот так я отрастил волосы быстрее и увеличил их количество на коже черепа. Как вы думаете, вы попробуете какой-либо из этих методов? Если вы это сделаете, сообщите мне и дайте мне знать, как это пойдет для вас! Я желаю вам всего наилучшего в росте волос, я знаю, что это долгий путь, но, надеюсь, эти советы помогут вам ускорить этот путь!

Думайте о росте волос!

Любовь,

Денди

стр.S. Вот фото от 15 февраля после ополаскивания пивом. Я так счастлива, что мои волосы, наконец, отросли до той длины, о которой я так долго мечтала.

Прикрепите его:

П.С. Возможно вам понравится:

Здоровые домашние фруктовые рулетики

Домашнее кокосовое молоко из тертого кокоса

16 использований оставшегося кофе

РАСКРЫТИЕ ПЛАТНОЙ ПОДДЕРЖКИ: Чтобы я мог поддерживать свою деятельность в блоге, я могу получать денежную компенсацию или другие виды вознаграждения за мою поддержку, рекомендацию, отзыв и / или ссылку на любые продукты или услуги из этого блога.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ В AMAZON: Владелец этого веб-сайта является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на ресурсы Amazon, включая, помимо прочего, Amazon. com, endless.com, myhabit.com, smallparts.com или amazonwireless.com.

Как отрастить волосы: руководство для мужчин

Думаете отрастить волосы? В мужских волосах преобладают выцветания
недавно, но что произойдет, когда вы решите, что хотите отрастить короткую стрижку
и выбрать более длинный и свободный стиль?

В этом сообщении могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию с покупок по ссылкам (без каких-либо дополнительных затрат для вас).Это не меняет нашего мнения, но помогает поддерживать сайт. Спасибо!

Из-за огромной разницы в длине волос, изящное обесцвечивание может быть особенно проблематичным. Как избежать неудобных перерывов между фазами роста волос?

Мы попросили экспертов по волосам дать совет, как отрастить волосы (для мужчин) и пропустить неловкую среднюю стадию.

Советы экспертов по поэтапному отрастанию волос

1. Подготовьте волосы, чтобы заложить основу.

Обри подчеркивает важность обозначения длины ваших волос
цели своему парикмахеру: «Мой лучший совет — знать, куда вы идете, и
какова ваша цель с точки зрения длины.Нам, стилистам, важно знать, как
подготовить фундамент.

Выбор стиля / стрижки зависит от множества разных
параметры. Это причина, по которой мы проводим много времени здесь, в Martial.
Vivot на консультации.

Мы определяем стилистические привычки наших клиентов, а также их
образ жизни, их рабочая среда (большинство людей в городе работают в очень
корпоративные / консервативные отрасли), а также количество времени, которое они готовы
проводить укладку волос по утрам.”

Итак, вооружитесь фотографиями или идеей того, что вы хотите
достичь, но будьте готовы выслушать индивидуальный совет вашего парикмахера.

2. Начните с обрезки волос до более одинаковой длины.

Obry предлагает подстричь волосы короче, чтобы начать процесс,
«Переход может быть сложным и долгим процессом, особенно из-за
тенденция исчезновения / подрезания. В большинстве случаев разобщенность создается парикмахерами.
между стороной и верхом не оставляет места для резких изменений.

Если ко мне приходит клиент с такой просьбой, я обычно советую
им сделать более короткую стрижку, чтобы догнать стороны и начать
с более ровной базой «.

Может быть неприятно хотеть отрастить волосы и
вместо этого получаются более короткие волосы. Однако в конечном итоге это окупится.

3. Следите за чистотой краев по мере отрастания волос. А точнее — как избежать кефали

Конечно, волосы будут расти сами по себе.Но не в этом
лучшая тактика, если вы хотите сохранить профессиональный вид. Линарес подчеркивает
регулярный уход по мере роста волос. «Держите края в чистоте: переход
к более длинному стилю с зачесанной спинкой требует времени и терпения, и
определенно будет «неудобной фазой», когда ваши волосы доходят до
длина, которая ему нужна.

«В течение этого времени регулярно посещайте парикмахерскую для несовершеннолетних.
чистки, особенно на шее и вокруг ушей. Сохраняя периметр
аккуратная стрижка позволит интерьеру красиво расти без формы
выглядят неопрятно.”

4. Научитесь укладывать длинные волосы

Что касается укладки длинных волос, Линарес советует: «Подготовка — это
все: длинные волосы определенно могут плохо себя вести в течение дня, поэтому
немедленно дисциплинировать его.

Использование фена с подходящими средствами для предварительной укладки
настроит ваш взгляд на успех. Сосредоточьтесь на основном объеме или
разглаживающие продукты (в зависимости от ваших потребностей), которые можно сушить в мокром виде
волосы.

Такая укладка придаст вашим волосам желаемое поведение, а переход от влажного к сухому с правильным продуктом обеспечит более длительный контроль, чем просто финишные средства, такие как пасты и помады, кремы или лаки для волос.Приберегите их напоследок, чтобы добавить последний штрих к устоявшемуся образу «.

Способ укладки также может зависеть от вашего типа волос. Более длинные волосы выглядят более текстурными, поэтому, если у вас вьющиеся волосы, вам нужно уложить локоны, чтобы они были четкими (или утюжить их утюжком). Если вы имеете дело с редеющими волосами, вам следует подобрать такие прически, которые максимально увеличивают объем ваших волос.

Дополнительные подсказки

1. Планируйте поэтапное отрастание волос — или оцените, насколько быстро они будут расти

Как, пожалуй, самый универсальный фактор, волосы у мужчин отрастают примерно на полдюйма в месяц.Таким образом, имейте в виду, что потребуется от шести месяцев до целого года, чтобы добиться желаемой длины и стрижки, если не просто преодолеть неловкую стадию.

В зависимости от того, откуда вы начинаете, это может означать ожидание в общей сложности 18 месяцев. Временной период тоже варьируется. Это может занять меньше времени, если вы начнете с короткой стрижки с гладкой подкладкой, чем если вы начнете с нуля с короткой стрижкой, короткой стрижкой или даже французской стрижкой.

В свою очередь, приготовьтесь к неловким этапам, когда ваши волосы могут
встать или упасть вперед.В соответствии с советами экспертов, приведенными выше, парни
пройти этот период составляют:

Ношение шляпы или шапки, особенно когда волосы «торчат вверх». Однако мы понимаем, что это невозможно, когда вы в тренажерном зале, на работе или занимаетесь спортом.
Научитесь пользоваться правильными продуктами и укладывать волосы через неудобные этапы. Иногда вы можете замаскировать неровную длину, зачесав назад волосы или выбрав текстурированный и взлохмаченный путь для намеренно грязного образа в стиле гранж.
Какое время у мужчины в отпуске или отпуске, когда отрастить волосы.
Работаем со стилистом, чтобы разбавить его по бокам и ушей.

2. Научитесь укладывать волосы по мере их отрастания или как избежать образования кефали при отращивании волос.

Давайте посмотрим правде в глаза: когда ваши волосы отрастают и выпадают, скоро появятся хоккейные волосы. Хотя ретро-крой (см. Причёску) снова в моде, кефаль не принесла такого большого успеха и продолжает носить с собой багаж более двух десятилетий.Таким образом, вы должны составить план обслуживания, чтобы избегать любых взглядов на вечеринку.

Чтобы добиться наилучшего результата, обратитесь к парикмахеру или стилисту, чтобы
держите его в чистоте вокруг ушей и шеи, но подчеркивайте во время визитов
что вы хотите, чтобы верх был длинным. Как правило, вам нужно подправлять каждые четыре
до шести месяцев.

В качестве третьего варианта, прически в стиле «гранж» получили умеренную отдачу. Вдохновляйтесь любимыми рокерами начала 90-х, и как только ваши волосы станут немного длиннее, добавьте волн и текстуры для легкого взъерошенного вида, который будет выглядеть так, как будто вы только что встали с кровати, чтобы сыграть рок-концерт.

3. Как заставить волосы расти быстрее — или почему средства для роста волос на самом деле не работают

Мы избавляемся от этого: это миф о том, что определенные добавки могут ускорить рост волос. Нет волшебной таблетки, которая за несколько недель оставит у вас сочные локоны. Однако определенные методы и привычки активно идут вразрез с тем, как правильно отрастить волосы у мужчин, и вместо этого приводят к истончению и ломкости.

Начнем с того, что многие факторы, влияющие на отрастание волос, не могут быть
под контролем — в основном, с учетом вашего типа волос, возраста и любых сопутствующих заболеваний
и лекарства, которые вы принимаете, чтобы держать их под контролем.Но пара внутри
ваше понимание: в частности, то, что вы едите, и ваш уровень стресса имеют
заметный эффект на волосы.

С учетом этих факторов изменение некоторых повседневных привычек облегчает
длительный годичный процесс отращивания волос:

Высыпайтесь как минимум семь часов. Многие мужчины не понимают, что во время сна ваше тело выделяет гормоны роста, которые ускоряют производство и обмен клеток и, в свою очередь, влияют на то, как вы отращиваете волосы.
Уменьшите источники стресса. В дополнение к вышесказанному, значительный стресс прерывает производство клеток в организме, что влияет на фазу роста волос и в долгосрочной перспективе может привести к их истончению.
Подумайте о стиле. Определенные факторы создают дополнительную физическую нагрузку на волосы, что может привести к их ломкости. К ним относятся скручивание и вытягивание, от причесок, таких как хвостики и косы, до агрессивных химикатов, используемых для отбеливания и укладки.
Рассмотрим массаж кожи головы. Считается, что ежедневное выполнение этой процедуры улучшает кровообращение в волосяных фолликулах, что, в свою очередь, уменьшает истончение волос.
Изучите свой рацион. Как для мужчин, так и для женщин диета с упором на фрукты, овощи, цельнозерновые и нежирные белки и уменьшение количества сладких высококалорийных продуктов помогает бороться с истончением и выпадением волос. Также рассмотрите возможность употребления продуктов и добавок, богатых железом.

Продукты для отращивания волос для мужчин

Sam Villa Light Профессиональная ионная сушилка для выдувания

Легкая (менее 1 фунта) и бесшумная ионная сушилка для выдувания обеспечивает мощный воздушный поток.Используйте его для создания гладких, гладких волос. Встроенная генерация ионов керамики / турмалина.

Redken Heat Design 09

Хорошо справляется с завиванием всех типов волос и обеспечивает шикарный конечный результат — идеально подходит для основной сушки феном перед нанесением пасты или помады.

Redken Brews Глиняная помада

Redken Brews Clay Pomade является хорошим финишным средством после высушивания феном — он создает податливое матовое покрытие, которое становится только лучше, чем больше вы с ним обращаетесь.

Паста Martial Vivot

С фиксацией от мягкой до средней, этот продукт позволяет моделировать волосы на ваших условиях, придавая им объем и текстуру без намека на жесткость.