Как отрастить волосы за месяц 10 см: Как за лето отрастить волосы: 9 трюков для плюс 15 сантиметров

Как отрастить длинные волосы? 10 способов как быстро отрастить волосы

Просто пользоваться правильным шампунем и не стричься — не даст быстрых результатов. В борьбе за длину волос нужно задействовать все средства. Пересмотреть полностью свой рацион, чтобы включить в него продукты, ускоряющие процесс роста волос. Подобрать правильные косметические средства: шампунь, кондиционер, маски, скрабы, масла для волос. Попробовать пропить аптечные витаминные комплексы. И, конечно же, не забывать о старых добрых народных методах. Мы рассмотрим каждый из возможных ответов на вопрос, как быстро отрастить волосы.

Подписывайтесь на наш Telegram — канал

Содержание:

1. Совет № 1:Не отказывайтесь подстригать волосы
2. Совет №2: Коррекция питания
3. Совет №3: Следите не только за длиной
4. Совет №4: Магазинные средства
5. Совет №5: Народные методы
6. Совет №6: Не забывайте о кончиках
7. Совет №7: Горчичная маска
8. Совет №8: Маска с красным перцем
9. Совет №9: Репейная маска
10. Совет №10: Маска с имбирем
11. На сколько волосы отрастают за месяц

Совет №1: Не отказывайтесь подстригать волосы

Это первая и одна из главных ошибок девушек, которые увеличивают длину волос. Кажется, что все логично: просто не стриги и они сами вырастут, нужно только время. На самом деле, растут волосы гораздо быстрее, если регулярно состригать кончики. Всего несколько сантиметров следует укорачивать каждые 2-3 месяца.

Кроме роста, поход к парикмахеру позволит придать общий красивый вид прическе, избавиться от посеченных прядей. Стилист сможет посоветовать, как правильно ухаживать за вашей шевелюрой: с какими витаминами брать шампунь, какие делать процедуры. Тот, кто ежедневно работает с прическами десятков людей, точно знает, как быстро отрастить волосы.

Совет №2: Коррекция питания

Если немного изменить свой рацион и дополнить его определенными продуктами, то весь организм будет способствовать росту ваших волос, а в придачу, еще и ногтей. Что следует есть чаще?

Рыбу — жирную, такую, как тунец или лосось. Подойдет и скумбрия, форель. Можно готовить их на гриле, жарить или запекать с оливковым маслом. Да, такая рыба не дешевая, но и безумно вкусная! Как отрастить длинные волосы и при этом еще вкусно поесть? Это лучший вариант совместить полезное с приятным.

Тыква, яблоки, капуста — это растительные продукты, в которых есть витамины, необходимые нам для крепких волос.

Пейте больше воды, ешьте орехи. Полезными будут те продукты, в которых есть Омега-No, витамины А и Б, железо.

Совет №3: Следите не только за длиной

Гонясь за длиной, многие забывают об уходе в целом. Какой толк отращивать длинные локоны, если они пересушенные, ломкие и тусклые, а объема нет? Если вас интересует, как вырастить волосы не только длинные, но и красивые, нужно продумать правильный уход для них.

• Подобрать хороший безсульфатный шампунь, кондиционер, который подходит по типу волос. Используйте репейное масло и другие натуральные витамины, которые помогут укрепить волосы по всей длине.
• Избегайте ошибок в уходе, которые портят общее состояние прически. Самые распространенные:
• Грубо расчесывать волосы. Расчесывать, когда они мокрые, сильно тереть их полотенцем, чтобы высушить. Когда они мокрые, то находятся в самом уязвимом состоянии и все эти действия плохо влияют на структуру волос.
• Пользоваться феном каждый день. То же самое касается и плойки, утюжка. Можно себе позволить все это, для создания крутой прически, по особому случаю. А вот в обычные дни лучше придумать выход, как не подвергать регулярно голову воздействию таких высоких температур.
• Также, не рекомендуется слишком туго заплетать волосы, а, особенно, ложиться в таком виде спать.

Ежедневное отношение — это главный помощник вам в этом задании. Сами увидите, как быстро растут волосы, когда в общем находятся в отличном состоянии.

Расчесывайтесь утром по 1-2 раза, а, также, обязательно расчесывайтесь 1-2 раза перед сном — это тоже хорошо ускоряет рост волос. Они не так запутываются, меньше ломаются. Да и к тому же это дополнительный массаж для головы, который стимулирует кровообращение.

Совет №4: Магазинные средства

Бытует мнение, что магазинные средства просто делают хорошую рекламу, а на самом деле, не оказывают никакого влияния на рост или укрепление волос. Когда кто-то ищет, как отрастить волосы на 10 см за месяц, то вряд ли сильно надеется на шампуни или кондиционеры.

На самом деле, ежедневные привычки — это именно то, что поможет, в комплексе, добиться желаемого результата максимально быстро. Правильный шампунь, который подходит к вашему типу волос, аптечные витамины, ускоряющие рост и разные магазинные маски со скрабами могут помочь, если выбрать среди профессиональных производителей и внимательно читать состав.

Совет №5: Народные методы

Любой, кто задавался вопросом о своей прическе, наверняка интересовался, как отрастить волосы в домашних условиях. Среди множества информации легко потеряться, но все же, самыми популярными средствами считаются горчичная маска и маска с перцем. Их рецепты мы тоже добавили в эту подборку советов.

Подстригать волосы на растущую луну, мыть их разными отварами трав — все это поможет придать шевелюре природный блеск и здоровый вид.

Совет №6: Не забывайте о кончиках

Для этой части волос следует подобрать специальное масло, которое защитит их от воздействия солнечных лучей, высоких температур во время сушки и укладки. Также, иногда делайте разные маски для кончиков с питательными маслами.

Можно с оливковым или репейным. Маслом виноградных или, например, персиковых косточек. Кокосовым или жожоба, выбор есть. В поисках, как отрастить волосы за неделю, важно не пересушить их и не повредить, чтобы не прийти к обратному эффекту.

Совет №7: Горчичная маска

Это, несомненно, лидер среди домашних масок, да и народных методов в целом. Сухая горчица вызывает жжение, чем стимулирует кровообращение. Соответственно, волосы начинают быстрее расти. О горчичной маске следует знать несколько нюансов:

В нее следует добавлять сахар — именно под его воздействием горчица будет вызывать жжение.

Не стоит делать эту маску чаще, чем раз в 6-8 дней. Особенно, если волосы сухие — она будет подсушивать их еще больше. А вот тем, у кого волосы жирные, удобно — маска поможет еще и избавиться от этой проблемы.

Если ищете, как очень быстро отрастить волосы, то без маски с горчицей просто не обойтись. Но обязательно используйте после маски питательное масло для кончиков волос, чтобы они не были слишком пересушенными.

• Простой рецепт маски: На 2 ст. л. горчичного порошка возьмите 2 ч. л. сахара, разотрите их. Залейте 40 мл кипятка и еще раз протрите в однородную массу. Затем добавьте 1 сырой яичный желток и 2 ст. л. репейного (или другого) масла для волос.

Нанесите маску на кожу головы, заверните волосы в пакет и накройте еще сверху полотенцем. Будьте готовы к тому, что маска жжет и ощущение это не из приятных. Продержаться так нужно 1 час (но если станет сильно уж жечь, то не мучайте себя и смывайте). Промыть следует теплой водой с шампунем. Женщинам, которые ищут, как быстро отрастить волосы на голове, следует наносить такую маску на протяжении 1-2 месяцев, а потом повторить курс, спустя 6 месяцев.

Совет №8: Маска с красным перцем

Маска с красным перцем действует по такому же принципу, как и горчичная маска. Но использовать лучше не сухой перец (порошковую приправу), а настойку. Вот несколько рецептов:

• По 1 ст. л. настойки красного перца и репейного масла смешать, втереть в кожу головы, помассировать и завернуть волосы полотенцем. Через 40-60 минут промыть шампунем (можно 2 раза, чтобы волосы не были жирными).
• Как отрастить длинные волосы за месяц, при этом еще и придать им шикарный здоровый вид? Используйте эту маску: по 1 ст. л. настойки красного перца, свежего лукового сока, натурального меда, а также яичный желток. Смешать все в однородную массу, нанести на волосы (кроме кончиков) и подержать 40 минут. Смыть дважды теплой водой с шампунем, потом использовать кондиционер, и масло — чтобы убрать аромат лука.
• Еще один рецепт с луком: по 1 ст. л. настойки красного перца, календулы и лукового сока смешать с желтком. Провести такую же процедуру, как и с предыдущей маской.

Да, минус лукового сока в составе — это то, что его запах может ненадолго остаться в волосах. Но небольшие неудобства стоят того — сами увидите, на сколько волосы отрастают за месяц с такими домашними масками.

Совет №9: Репейная маска

Репейное масло выгодно тем, что оно делает лучше волосы в целом. Они становятся более крепкими, меньше выпадают. Кончики меньше ломаются, а волосы блестят и легко расчесываются. При этом стоит репейное масло недорого, оно самое дешевое из тех, которые используют для масок. Это удобно, если собираетесь проделывать целый курс процедур.

Об этом масле, как и о сухой горчице — много говорить не нужно. Если вы хоть раз говорили со знакомыми о том, как отрастить длинные волосы за месяц, то наверняка слышали о ней. Можно попробовать вот таких два рецепта:

• Соединить 2 ст. л. репейного масла с 1 сырым желтком и распределить по всей длине волос. Оставить на 1 час и несколько раз смыть водой с шампунем.
• Смешать 2 ст. л. этого же масла с 1 ст. л. спирта (можно заменить водкой или коньяком). Нанесите на кожу головы, помассируйте 1-2 минуты и оставьте на час, укутав голову полотенцем. Потом смойте несколько раз теплой водой с шампунем.

И первую, и вторую маски можно использовать довольно часто, от 2 до 3 раз в неделю. Оптимально, делать их в перерыве между горчичной маской.

Совет №10: Маска с имбирем

От чего растут волосы, кроме перца и горчицы? Еще эффективно помогает имбирь, как сырой, так и сушенный. Вот два рецепта, к примеру:

• С сухим имбирем. Соедините 2 ст. л. репейного (можно любое) масла и 1 ч. л. молотого сухого имбиря. Распределите на кожу головы и помассируйте минуту. Заверните волосы в пакет, а сверху еще в полотенце. Достаточно будет подержать маску 30 минут, а затем дважды тщательно промыть голову с шампунем.
• Из сырого имбиря. Сырой имбирь можно использовать как маску — без дополнительных компонентов. Просто разотрите его на мелкой терку, через марлю процедите сок имбиря и нанесите его на кожу головы. Заверните волосы в полотенце на 30-40 минут и смойте с шампунем.

Это неплохой вариант, как отрастить волосы за месяц, не убивая кучу времени на маски с маслами. Ведь масло нужно гораздо дольше вымывать из волос, а для этого не всегда есть время.

На сколько волосы отрастают за месяц

Вы наверняка слышали от знакомых немало советов о том, как они отращивали волосы. И у всех были разные отзывы о своих успехах. Кто-то не получил желаемого результата, а кто-то отрастил целых 5 сантиметров, всего за 30 дней. Помните, что результат всегда индивидуальный — он зависит от особенностей вашего организма и того, как конкретно у вас растут волосы, быстро или не очень.

Как правильно отращивать волосы, чтобы получить максимальный результат? Нужно не забывать о разных способах воздействия: правильно питаться, правильно ухаживать за волосами. Систематически делать маски: те, которые укрепляют волосы. И те, которые ускоряют их рост.

При соблюдении всех этих пунктов на протяжении месяца, волосы могут отрасти на 2-3 сантиметра минимум. Ну, а если постараться, то возможно и на целых 5 сантиметров. Обязательно измеряйте длину волос, перед тем как начинать — потом сможете проследить, какого результата удалось достичь.

Тому, кто уже знает, как правильно отращивать волосы — комбинировать разные маски и методы, а также ежедневно ухаживать за прической, будет уже намного проще. Так что после месяца правильного ухода постарайтесь не сдаться. Сходите в парикмахерскую, подстригите кончики и продолжайте пользоваться масками. Проследите за тем, как выросли волосы на второй и третий месяц. А через полгода сами не поверите глазам, когда увидите свои старые фотографии, ведь прическа наверняка изменится.

Благодаря детальной подборке, вы уже точно знаете, как отрастить здоровые волосы. Так что начинайте действовать и не забудьте потом поделиться с нами результатами.

Как быстро отрастить длинные волосы: 15 экспертных советов

Многих девушек интересует, как быстро отрастить длинные волосы. Сделать это непросто. Очевидно, что за неделю или даже, например, за месяц не справиться. Однако, если подойти к этому вопросу комплексно, можно добиться желаемого.

Здесь вы найдете действенные советы, которые помогут вашим волосам стать длинными. Кроме того, следуя несложному своду правил, вы сможете добиться желаемого результата очень быстро.

Как быстро отрастить длинные волосы: 15 правил и советов эксперта

Как же быстро отрастить длинные волосы? Стоит проверить, следуете ли вы этим рекомендациям.

1. Важно ухаживать за концами волос

Эксперт по разработке продуктов для волос компании Unilever Гуля Иликбаева делится секретами быстрого роста волос:

«Скорость роста волос довольно индивидуальна, у кого-то волосы растут быстрее, у кого-то медленнее. Но в среднем волосы растут на 1-1,5 см в месяц. Это заложено генетически, и повлиять на это глобально невозможно. Поэтому в первую очередь необходимо направить свое внимание на сохранение длины волос и улучшение состояния их кончиков. Ведь, если волосы ухоженные и блестящие, а кончики красивые, не секутся и не ломаются, то не потребуется так часто их состригать, что, в свою очередь, обеспечит сохранение длины волос».

Если хотите поскорее отрастить здоровые красивые волосы, следите за тем, чтобы пряди по всей длине были максимально увлажненными. Особенно на концах. Чем длиннее локоны, тем меньше питательных веществ доходит от корней к концам. И тем тщательнее нужно следить за кончиками.

Возьмите за правило постоянно увлажнять сухие участки волос. Выберите для этого продукт, который вам подходит. Он может быть как на основе масел, так и силиконов. Главное, чтобы вы могли регулярно использовать его. Например, нося в сумочке ежедневно.

Совет редактора: таким помощником может стать масло-сыворотка Dove «Прогрессивное восстановление». Это средство с кератиновым комплексом и экстрактом красных водорослей. Оно помогает предотвратить сечение волос, сделать их более сильными, крепкими и гладкими.

2. Как быстро отрастить длинные волосы: надо подобрать подходящий регулярный уход

Комментарий эксперта:

«Для сохранения длины нужно правильно ухаживать за волосами. Это и грамотно подобранный шампунь и кондиционер, и регулярное использование маски».

Совет редактора: например, специально для длинных волос разработаны шампунь и кондиционер TRESemmé Full Length. Их формула с пептидами помогает активизировать рост. К тому же, сократить сечение.

Или можно рассмотреть мицеллярный мягкий шампунь и легкий бальзам для длинных волос «Идеальные волосы» от «Чистая Линия». Эти средства с экстрактом шелковицы помогают укрепить и защитить длинные пряди от повреждений.

3. Нужно подобрать полотенце и правильно вытирать волосы после мытья

Комментарий эксперта:

«Необходимо подобрать правильное полотенце, чтобы минимизировать риск травматизации волос. Полотенце должно быть легким, и им не стоит активно тереть и растирать волосы. Достаточно бережно удалить лишнюю влагу».

4. Как быстро отрастить длинные волосы: расчесывать их правильно

Комментарий эксперта:

«Расчесывать волосы нужно только в сухом состоянии, ведь влажные пряди сильнее всего подвержены повреждениям».

5. Надо быть осторожными с горячей укладкой

Комментарий эксперта:

«Если хотите сохранить блеск и сияние волос, советую отказаться или снизить частоту использования фена с горячим воздухом, плоек и утюжков. Или хотя бы использовать термозащитные средства».

6. Как быстро отрастить длинные волосы: питание и водный баланс играют огромную роль

Комментарий эксперта:

«Помимо внешнего ухода, необходимо озаботиться состоянием организма в целом. В первую очередь, устранить дефициты витаминов и микроэлементов, если они есть. Придерживаться правильного сбалансированного питания и пить достаточное количество воды».

Советуем почитать

7. Здоровый образ жизни способствует быстрому росту волос

Если волосы растут медленно, следует обратить внимание на свой ритм жизни. Давно известно, что волосы, как и кожа, отражают состояние всего организма. Если вас интересует, как быстро отрастить длинные волосы, то вот ответ. Подвижный стиль жизни, здоровый сон  — это основа сильных и длинных волос.

Здоровый образ жизни поможет скорее отрастить длинные волосы. Credit: All Things Hair

В то же время, вредные привычки совсем никак не способствуют росту длинных кос (скорее наоборот). Но, кажется, о здоровом образе жизни и так сказано достаточно, поэтому перейдем к другим способам. Еще более быстрым и простым.

Советуем почитать

8. Может помочь массаж

Комментарий эксперта:

«Также не повредит массаж головы, можно добавить к массажу уход для кожи головы».

Совет редактора: то, что вы можете сделать прямо сейчас — это пройти курс с «Репейным маслом 5 в 1» марки «Чистая Линия». Это средство рекомендуют наносить на кожу головы и волосы по всей длине против выпадения волос. А также для стимуляции их роста и придания блеска. Повторения процедуры раз в неделю в течение месяца будет достаточно, чтобы составить свое мнение об эффективности.

Массаж кожи головы считается достаточно популярным способом, как ускорить рост волос. Например, вы можете мягко массировать кожу до мытья волос, втирая в пряди касторовое или репейное масло. Также рекомендуется совершать массирующие движения во время мытья волос шампунем. А на сухих волосах можно использовать специальные домашние аппараты с воздействием микрочастотного тока. Однако стоит обратить внимание, что, хотя в целом эти аппараты безвредны, они имеют противопоказания. Необходимо изучить их заранее.

Советуем почитать

9. Как быстро отрастить длинные волосы: микростимуляция в домашних условиях

Ускорить рост волос помогает стимуляция кровообращения в коже головы. На этом основан эффект народных рецептов. Например, масок для волос с горчицей, медом и даже перцовой настойкой. Но перед применением таких средств рекомендуем заранее проконсультироваться с дерматологом или трихологом.

Кроме того, перед тем, как прибегать к помощи средств, приготовленных в домашних условиях, лучше сделать тест на аллергию. Какую бы домашнюю маску вы ни сделали, сначала попробуйте ее на небольшом открытом участке кожи. На корни волос впоследствии наносите только, если реакции не было. Если же появились раздражение или краснота — попробуйте другие средства. Более того, чтобы заранее понять, как чаще всего кожа реагирует на то или иное средство, почитайте отзывы в интернете.

Как быстро отрастить длинные волосы? Делимся самыми эффективными способами. Credit: All Things Hair

10. Можно попробовать никотиновую кислоту

Также многие замечательно отзываются о никотиновой кислоте, как о средстве для ускорения роста волос и придания блеска. Но, опять же, не стоит самостоятельно назначать себе препараты или витамины для волос. Лучше заранее обсудить это со специалистом.

Советуем почитать

11. Как быстро отрастить длинные волосы: избавиться от перхоти и нормализовать состояние кожи головы

Если хотите ускорить рост волос, особое значение надо уделить состоянию кожи головы. Не склонна ли она к перхоти, излишней сухости или жирности? Чтобы быстро вырастить длинные волосы, сначала нужно привести в порядок кожу головы.

Совет редактора: если время от времени вас беспокоит состояние кожи головы, присмотритесь к шампуням Clear. Например, к шампуню Phytotechnology. Это средство с комплексом из десяти питательных веществ и растительных элементов помогает коже выработать собственную защиту против перхоти, чтобы она могла оставаться здоровой для быстрого роста волос.

12. Стоит рассмотреть бессульфатные шампуни

Если пряди плохо реагируют на моющие компоненты, могут помочь бессульфатные шампуни. Чем меньше повреждений волос, тем больше шансов поскорее отрастить их.

13. Как быстро отрастить длинные волосы: отказаться от мытья головы горячей водой

Даже если вы моете голову каждый день, можно сделать эту процедуру менее травмирующей. Например, отказаться от использования горячей воды. Мыть пряди чуть теплой (но не холодной) водой более полезно.

14. Вам могут помочь масла

Сказать по правде, реакция волос на масла может быть разной. Однако героине одной из статей ATH, девушке с очень длинными волосами, отрастить их помогли именно масла.

15. Как быстро отрастить длинные волосы: обеспечить им ночной уход

Ночью волосы уязвимы, и это может стать причиной ломкости. А значит, будет мешать отрастить длинные локоны. Поэтому лучше не ложиться спать с мокрой головой, а также правильно собирать пряди на ночь. Возможно, стоит также подумать о покупке шелковой наволочки.

Как быстро отрастить длинные волосы: советы экспертов салона красоты Keep Looking

«Длинные волосы испокон веков считались эталоном красоты. Пышные, гладкие и здоровые волосы длиной ниже пояса — признак женственности. Они делают любой образ более мягким, загадочным и привлекательным. Имея такие локоны, можно ежедневно экспериментировать с прическами. Однако не каждая женщина может похвастаться такой длиной волос.

У многих женщин волосы растут очень медленно, что может быть обусловлено разными причинами. Такими, как наследственность, заболевания кожи головы, нарушение кровообращения, ломкость. Также очень большое влияние оказывает питание. Волосы являются одним из сигнификаторов нашего организма. Если в организме что-то не так, то волосы сразу это покажут своим нездоровым видом. В таком случае необходимо обратиться к врачу».

Что делать?

«Стоит обязательно пересмотреть ежедневный рацион и удалить из него все вредные и “пустые” продукты. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, каши, натуральные соки и чистая вода. Проконсультировавшись с врачом, можно подобрать витамины.  Помимо этого, важно наладить режим и обязательно выделить время для прогулок на свежем воздухе».

Многие девушки задаются вопросом, как быстро отрастить длинные волосы. Специалисты салона Keep Looking знают ответы

«В среднем волосы за месяц вырастают на полтора-два сантиметра. Можно выделить всего два основных способа отрастить волосы:
1. профессиональный уход;
2. домашний уход.

Профессиональный уход должен включать в себя периодическую стрижку, мезотерапию, специальные ампулы и лазерные расчески. Такие процедуры предлагаются в любом крупном салоне красоты и являются действительно эффективными. С их помощью можно отрастить длинные волосы за минимальные сроки».

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях

«В домашних условиях быстрый способ отрастить волосы — это улучшение кровообращения кожи головы. Ручной массаж не только улучшит питание луковиц, но и позволит избавиться от головных болей и перенапряжения. В день массажу достаточно уделять десять минут. В качестве альтернативы ручному массажу подойдет массаж щеткой.
Ломкость волос, из-за которой не удается достичь желанной длины, часто возникает по причине неправильно подобранной расчески. Дешевые металлические щетки травмируют кожу головы и волосы. Использовать их для ежедневного ухода категорически не рекомендуется. Лучше отдать предпочтение щетке с натуральной щетиной. С ее помощью ежедневная укладка волос будет проходить гораздо легче, а ломкость значительно уменьшится. К тому же, натуральная щетина будет мягко стимулировать луковицы, что ускорит рост волос.

В домашнем уходе должен быть подобранный именно для ваших волос шампунь, бальзам-ополаскиватель и маска. Ополаскиватель для волос несет важную функцию, он закрывает кутикулу, тем самым придавая волосам блеск. Маску стоит использовать 1-2 раза в неделю в зависимости от частоты мытья волос.

Соблюдая все рекомендации, можно быть уверенной, что шикарная длинная шевелюра не за горами».

Как быстро отрастить длинные волосы: что делать в салоне и дома

«Отрастить длинные волосы совсем не проблема, если использовать трихологические продукты по уходу за волосами и делать пилинг для кожи головы, чтобы снять ороговевший слой с кожи. Эффективными салонными процедурами для роста являются плазмотерапия или мезотерапия для волос.

В Keep Looking есть также трихологический салонный уход для волос и кожи головы. А самый востребованных уход для кожи головы и волос в салоне — это фотопилинг. Он позволяет снять ороговевший слой с кожи, открыть поры, стимулировать кровообращение. Выяснить причину, почему волосы растут медленнее, чем могли бы, поможет компьютерная диагностика.

Также в домашних условиях можно делать поддерживающий уход для кожи головы и роста волос:

• пилинги для кожи головы;
• ампулы для роста волос;
• маски для кожи головы;
• шампуни для роста».

Как быстро отрастить длинные волосы: что делать дальше?

Надеемся, теперь вы разобрались, как быстро отрастить длинные волосы. И когда пряди наконец-то станут длинными, вы можете начать делать красивые укладки на длинные локоны. Научиться этому можно по видео на YouTube-канале All Things Hair Russia:

Советуем почитать

Как отрастить длинные волосы?

В первую очередь, надо отметить, что темп роста волос у каждого человека индивидуален и в среднем составляет 1,5 см в месяц. Не стоит верить рекламным обещаниям по поводу роста от 5, а то и 10 см за месяц – это просто невозможно.

Правда, есть и хорошие новости: пускай не быстро, но отрастить длинные, густые и красивые волосы вполне реально! Качественные средства и комплексный уход помогут укрепить волосы, предотвратить выпадение и стимулировать замедлившийся рост. Как выбрать продукты для волос от SIBERINA, расскажем в этой статье.

Шампуни для роста и укрепления волос

Залог здоровой и пышной шевелюры – правильно подобранный шампунь, стимулирующий рост волос. На помощь придет твердый шампунь-концентрат «Для укрепления и блеска» (кстати, если еще ни разу пробовали шампунь в твердом формате – горячо рекомендуем, это невероятно круто и удобно плюс экономичный расход). А если вы привыкли пользоваться парными средствами, можно взять сразу набор – шампунь «Для роста волос» + бальзам, чтобы усилить эффект.

Все шампуни и бальзамы изготовлены на основе натуральных масел и экстрактов, обеспечивают комплексный и безопасный уход за кожей головы и волосами, стимулируют рост волос, делают их прочными и упругими.

 Маски для питания и роста волос

Даже самые крепкие и здоровые волосы, постоянно подвергающиеся мытью в жесткой воде, горячей укладке феном и перепадам температуры в осенне-зимний период, без должного ухода рано или поздно превратятся в безжизненные и слабые.

Исправить ситуацию помогут питательные и восстанавливающие маски для волос. Так что, если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить волосы, то маски – ваши лучшие помощники. Отличный вариант из ассортимента  SIBERINA – маска «Укрепление и рост волос» с голубой глиной. Входящие в ее состав масла устраняют сечение и ломкость, придают естественный блеск и, конечно, стимулируют рост новых, более здоровых волос.

 Масла – проверенные средства для роста волос

Один из древних натуральных рецептов по уходу за волосами и кожей головы – масла целебных растений. Их можно использовать сольно или добавлять в любимый шампунь, бальзам или маску.

 Масляные экстракты превосходно питают волосы от луковиц до самых кончиков, бережно ухаживают за кожей головы, увлажняя и восстанавливая ее здоровый баланс. Четверка лучших – облепиховое, кедровое, масло арганы и жожоба. Кстати, надо отметить, что большинство базовых масел – настоящие «универсальные солдаты»: их можно смело использовать и для волос, и для кожи лица и тела.

 А вот еще потрясающее готовое средство, которым стоит обзавестись, если вы стремитесь к длинным локонам – масло «Для роста волос». Комбинация сразу нескольких полезных масел улучшает кровообращение, стимулирует рост волос, питает и увлажняет кожу головы.

 И напоследок – еще несколько советов, как отрастить волосы:

· Постарайтесь давать волосам «передышку». Мойте их не ежедневно и хотя бы иногда устраивайте «разгрузочные дни» – откажитесь от сушки феном, термобигудей, плоек и щипцов.

· Потратьте время и подберите уходовое масло, которое подходит и нравится именно вам и добавляйте по несколько капель на расческу и в любимые шампуни/маски.

· Формируйте полезные и приятные привычки. Как минимум раз в неделю устраивайте волосам спа-процедуры: делайте укрепляющие и восстанавливающие маски, обертывания, питайте маслами, скрабируйте кожу головы. При регулярном применении натуральных косметических средств в течение 2-3 месяцев результат вас приятно удивит.

И помните – процесс восстановления и отращивания волос не уложится в пару недель. Зато при грамотном и регулярном уходе волосы будут вам благодарны – порадуют длиной, красотой и здоровьем!

Материал подготовлен при поддержке

советы для тех, кто хочет быстро отрастить волосы

Хочешь знать, как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Что ж, готова поделиться личным опытом. Сразу предупреждаю, отращивание длинных волос требует терпения и усилий, так что не надейся на какую-то чудодейственную магическую формулу, которая превратит стрижку боб в локоны до пят.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Называй меня параноиком, но я замеряла, на сколько см отрастут мои волосы за год, если я буду придержоваться советов своего мастера. Так вот, мои локоны отрасли на 18 см, и это я не считаю той длины, которую я регулярно срезала, чтобы, собственно, волосы росли быстрее. На 18 см!

Предыстория: я начала осветлять волосы два года назад, в мае 2016. Все лето осветленные пряди я окрашивала во все цвета радуги: у меня были и голубые, и зеленые, и седые, и розовые и лавандовые локоны. Я делала это в салоне, лишь поддерживая новые оттенки специальными тонирующими бальзамами. И волосы были в нормальном состоянии, блестящие, здоровые и даже посеченных кончиков не было.

Осенью 2016 я закрасила всю эту осветленную прелесть черной краской. Причем сделала это сама, а не в салоне (где был мой мозг — не знаю). Никогда-никогда так не делай. Потом мне стрельнуло, что новый год я не хочу встречать с черными волосами, я записалась к своему мастеру, которая чуть ли не плакала, когда увидела, как я испортила творение ее рук. Мы удалили черный пигмент и закрасили локоны краской в тон натуральным волосам всего за 5 часов (те, кто осветлялся и тонировался, знают ,что это быстро). Потом я до весны регулярно подкрашивала волосы.

В мае 2017 я пришла к мастеру снова с просьбой: «Ань, а сделай мне балаяж». То есть, ты понимаешь, у меня были обесцвеченные волосы, на них были остатки одной краски, а сверху — еще несколько слоев другой. И тут мне приспичило еще раз осветлить локоны.

Мой мастер — мудрая женщина, она решила сделать мне балаяж от уровня отросших натуральных волос, и строго настрого приказала больше не баловаться тониками и красками, оставить все так, как она сделает. Я послушалась, и результат был крутым, хотя волосы были жесткими и сильно ломались. Из-за этого, и из-за того, что осенью 2017 в моду вернулась стрижка боб, я решила срезать свои локоны, которые опускались ниже лопаток, и укоротила их до подбородка.

Через пару недель короткая стрижка мне надоела, и я спросила у мастера, что делать, чтобы волосы быстрее отрасли. Честно признаюсь, выполняла ее советы, как библейские заповеди, и очень довольна результатом.

Советы о том, как отрастить волосы, оставлю здесь. Если ты дочитала мою душераздирающую историю до этого момента, значит, тебе тоже хочется отрастить длинные волосы. Надеюсь, эти советы тебе помогут.

Стригись чаще

Звучит глупо, но это правда. Чтобы волосы быстро росли, их нужно чаще стричь. Снимай буквально по 0,5 см каждые три-четыре недели, чтобы волосы не секлись и не ломались (у нас есть еще лунный календарь стрижек на октябрь в помощь).

Делай скраб для кожи головы

У наших волос есть фазы роста и сна. Если волосы выпадают, «спящие» луковицы, которые были под ними, переходят в фазу роста и на месте выпавшего должен появиться новый волосок. Это не всегда происходит из-за массы факторов. Недостаток витаминов, неправильных уход, стресс, постоянные использования красок/ осветлителей/ химических составов для завивки или ламинирования замедляет рост волос. Чтобы активировать фазу роста нужно хорошо очищать кожу головы, а одного шампуня тут мало. У меня волосы нормальные, прямые, не слишком густые, но и не слишком тонкие, поэтому мой мастер порекомендовала мне следующий состав: 1 ст.л. касторового масла + 1 ст.л. морской соли (мелкой). Масло подогреваешь, смешиваешь с солью и на влажные волосы по проборам втираешь в кожу головы. Этот состав желательно оставить на 10 минут. Больше не нужно, чтобы соль не пересушила кожу. Состав масла и минералы из соли ускоряют кровообращение в коже головы, так что волосы от такого скраба растут быстрее.

Делай скраб 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи головы.

Забудь о фене

С короткой стрижкой это было не сложно, тем более, что я подстриглась весной, и волосы сами высыхали за 30 минут после помывки. Это важно, чтобы волосы не секлись и оставались здоровыми.

Замени шампуни на безсульфатные

Безсульфатные шампуни делают волосы более здоровыми, а здоровые локоны, это нормальный рост. Не ускоренный, а нормальный — шампуни только очищают кожу головы и пряди от грязи и лишнего масла, они особого wow-эффекта дать не могут ни при каких обстоятельствах.

Используй никотиновую кислоту

Наш главный редактор Оля Боднар уже делилась своим опытом использования никотиновой кислоты для локонов в материале о витаминах для волос. Я тоже прибегала к никотинке не раз. Впервые мне нужно было отрастить быстро челку к выпускному в школе и мой мастер посоветовала мне купить эти ампулы в аптеке. Так что, в эффективности этого витамина я была уверена на все 100%.

Чтобы отрастить быстро волосы, используй 1%-й раствор в ампулах (в аптеке 10 ампул стоят около 40 грн) на протяжении месяца после каждого мытья головы. Просто втирай в кожу головы водичку из ампул и давай волосам самостоятельно высохнуть. Если будешь пользоваться феном, никотинка выветрится и результата не будет.

Повтори такую терапию через 1-1,5 месяца. Важно делать такие перерывы, чтобы кожа головы не привыкла к витамину.

Используй масла

Не только масла для термозащиты, а просто натуральные масла. Мне больше всего помогли кокосовое масло и репейное. Я делала маску на грязные волосы из кокосового или репейного масла 1-2 раза в неделю, заворачивала свои короткие локоны в пленку и полотенце, а утром смывала дважды шампунем.

Волосы от масел становятся невероятно блестящими и послушными.

Фото со светлыми волосами — июль 2017; фото с темными — июль 2017 и сентябрь 2018.

Это все, что я делала для того, чтобы быстро отрастить волосы. Признаюсь, бальзамами и кондиционерами пользуюсь крайне редко, так как они все оставляют запах на локонах, а мне это не нравится.

В апреле 2018 у меня была стрижка боб до подбородка и балаяж от уровня скул, сейчас у меня остались только светлые кончики, а волосы на 3 см ниже плеч. Натуральные! Получается, отросло около 10 см за 4 месяца.

Надеюсь, мой опыт тебе поможет.

Маска с горчицей для быстрого роста волос

Надоела короткая стрижка и хочется отрастить локоны? На помощь придет обычная горчица. Жгучие горчичные маски активируют обмен веществ и насыщают корни полезными веществами. И рост волос действительно ускоряется. Кстати, таким эффектом обладают любые разогревающие средства, включая настойку перца. Но сегодня речь пойдет именно о горчице. Маску не ее основе приготовить легче всего! Например, горчицу можно смешивать с растительным маслом, яйцом, медом и другими полезными продуктами. Сразу несколько питательных ингредиентов в одном недорогом средстве!

Но, хочется сразу сказать, не ждите от маски с горчицей какого то волшебного эффекта, на сайтах отзовиках можно встретить целые оды классическому рецепту и нереальные цифры — рост волос на 10 см в месяц или 20 см за 3 месяца. В реальности такого не бывает). Волосы станут гуще за счет новых волосков и вырастут за месяц максимум на 0,5-1 см длиннее, чем без применения маски. Но этой мой опыт применения, возможно, ваши результаты будут более волшебными.

Классический рецепт

Самое популярное средство для волос состоит из таких компонентов:

• сырой желток;
• порошок горчицы;
• базовое растительное масло;
• сахар.

Этот несложный рецепт уже давно считается классическим. Масло и желток обеспечивают дополнительное питание, смягчают, предотвращают пересыхание, а сахар усиливает жгучий эффект горчицы. Кстати, вместо сахара в маску можно добавлять мед, от этого ее полезные свойства только усилятся. В общем, средство получается просто замечательное. Но сегодня я хочу рассказать о моем «модифицированном» рецепте – без яйца.

Этот вариант гораздо проще, потому что не нужно тратить время на отделение белка от желтка. В качестве основы здесь выступает любая магазинная маска или бальзам, но только без силиконов в составе. Преимущества такого средства очевидны – удобство в приготовлении и более приятный запах. А результат такой же потрясающий, не хуже, чем у масок в классическом варианте.

Да и сахар, если честно, добавлять совсем необязательно. Маска хорошо разогревает кожу и без него. Но исключать сахар из рецепта я не стала.

Мой вариант маски с горчицей

Итак, переходим к приготовлению укрепляющего средства. Вот список ингредиентов.

1. Магазинная маска или бальзам – 3 чайных ложки.
2. Порошок горчицы – 2 чайных ложки.
3. Базовое масло – 1-2 чайных ложки.
4. Сахар – чайная ложка.

Все компоненты соединяют и перемешивают до полной однородности.

Горчичная маска для усиления роста волос готова. Просто, быстро и доступно! Работать с такой маской гораздо удобней, чем с классической. Она хорошо распределяется по волосам и очень легко смывается. Благодаря присутствию масла риска пересыхания нет. Даже если средство попадет не только на корни, но и на длину волос, бояться нечего.

Посидите с ней минут 15 в первый раз (если будет сильно жечь — смывайте!). Если не чувствуете дискомфорта — оставляйте на 30 минут — час.

Голову после этой маски я мою обычным способом – с помощью магазинного шампуня. Завершаю процедуру использованием хорошего бальзама. Использую регулярно – дважды в неделю.

Внимание! Читала, что во время горчичного курса волосы могут выпадать немного сильнее обычного — это нормально и беспокоиться не стоит. На себе я такого эффекта не заметила, наоборот, волосы стали выпадать гораздо меньше.

Результаты впечатляют, но не ждите +10 см за месяц, это нереально:

• Локоны заметно отрастают.
• Увеличивается их объем.
• Появляется красивый блеск.
• Волосы выглядят сильными, ухоженными и здоровыми.

Главное – проявлять осторожность и строго придерживаться рецепта. Превышать концентрацию горчицы не рекомендую, иначе можно сильно пересушить волосы и вызвать раздражение на коже.

Отрастить длинные локоны – задача не из легких. И судя по многочисленным отзывам, в этом случае отлично помогает именно горчица. Другого такого продукта просто не найти! Средство обходится недорого, но быстро приводит к заметному результату. Волосы растут и укрепляются. Так что не теряйте времени и действуйте. Горчичная маска полностью себя оправдает.

Блог Siberina

В первую очередь хотим заметить, что рост волос у каждого индивидуальный, и в среднем это 1,5 см в месяц. Не стоит верить рекламным обещаниям по поводу роста от 5 см, а то и 10 см за месяц — это просто невозможно!

Грамотно подобранные средства и комплексный уход помогут укрепить волосы, стимулировать замедлившийся рост и предотвратить выпадение. А какие, мы расскажем подробно.

Шампуни для роста и укрепления волос

Залог здоровой и пышной шевелюры это — эффективное средство для роста волос и в первую очередь правильно подобранный натуральный шампунь.

Тут на помощь придет твердый шампунь-концентрат «Для укрепления и блеска», а можно взять сразу набор — шампунь и бальзам «Для роста волос».

Все продукты изготовлены на натуральных маслах и экстрактах, обеспечивают комплексный уход за кожей головы и волосами, стимулируют рост волос, делают их прочными и упругими.

Твердый шампунь-концентрат «Для укрепления и блеска»

Шампунь и бальзам «Для роста волос»

Маски для питания и роста волос

Волосы, постоянно подвергающиеся мытью в жесткой воде, горячей укладке феном и перепадам температуры в зимний период, без должного и подобающего ухода рано или поздно, но все-таки превратятся в безжизненные и слабые.

В таком случае спешат на помощь питательные и восстанавливающие маски для волос. Так что если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить волосы, то маски ваш лучший помощник. Тут нам пригодится маска «Укрепление и рост волос» с голубой глиной. Входящие в состав этой маски масла позволяют укрепить волосы и ускорить их рост, устраняют сечение и ломкость, придают естественный блеск.

Масла — проверенные средства для роста волос

Одними из древних натуральных рецептов по уходу за волосами и кожей головы по праву считаются масла целебных растений. Такие средства для ускорения роста волос можно использовать «а капелла» или добавлять в любимый шампунь, бальзам или маску.

Масляные экстракты превосходно питают волосы от луковки до самых кончиков, бережно ухаживают за кожей головы, увлажняя и восстанавливая ее здоровый баланс. Лучше всего подходят облепиховое, кедровое, конечно же, масло арганы и жожоба.

Облепиховое масло

Кедровое масло

Масло арганы

Масло жожоба

А вот еще потрясающее готовое средство, которым стоит обзавестись, если вы стремитесь к длинным локонам — масло «Для роста волос».  Натуральное масло улучшает кровообращение, стимулирует рост волос, питает и увлажняет кожу головы.

И еще несколько советов, как отрастить волосы:

1. Постарайтесь давать волосам «передышку», мойте их не каждый день и иногда устраивайте «разгрузочные дни» — откажитесь от сушки феном, термобигудей, плоек и щипцов.
2. Подберите индивидуальное уходовое масло, делайте регулярные маски и добавляйте по несколько капель на расческу перед расчесыванием и в любимые шампуни или маски.
3. Формируйте полезные привычки. Как минимум 1-2 раза в неделю устраивайте волосам приятные «процедуры». При регулярном применении натуральных косметических средств в течение 2-3 месяцев результат вас приятно удивит.

И помните — процесс восстановления волос не уложится в пару недель. При грамотном уходе волосы будут вам благодарны.

Как Быстро Отрастить Волосы: Простые и Эффективные Правила

Длинные здоровые волосы? Легко!

Наоми Кэмпбел, Ким Кардашьян, София Вергара, Селена Гомес — этих и многих других голливудских красоток знает весь мир.

Ослепительная улыбка, безупречный макияж, безукоризненный стиль – они не могут не нравиться. Но это не все их достоинства. Шикарные длинные волосы – вот, что объединяет всех их.

Многие женщины и мужчины мечтают о красивой густой шевелюре. Можно ли быстро отрастить волосы? Как это сделать дома, своими силами? Или без помощи специалистов и косметических средств не обойтись?

Если у каждого человека волосы отрастают всего на 1-2 см за месяц, то, используя определенные приемы, этот показатель легко можно увеличить в 2, и даже в 3 раза.

Самые эффективные методы, как вырастить длинные волосы

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях

Итак, вот те самые волшебные приемы, с помощью которых ваши волосы обретут силу, красоту, здоровье, и будут расти гораздо быстрее.

1. Регулярный массаж головы. При проведении этой процедуры необходимо использовать оливковое, репейное, кунжутное или касторовое масла. Они питают и нормализуют рост каждого волоска, улучшают структуру, делают локоны более гладкими. Используя водную баню, слегка подогрейте масло, и, массажируя, равномерно разотрите по всей поверхности головы. Также масло следует немного распределить по всей длине. Массаж делают около 10 минут. Затем следует надеть на голову специальную шапочку из целлофана или полиэтиленовый пакет, и укутать сверху полотенцем, оставив на 60 минут, после чего промыть шампунем.
2. Расчесывание. Проведение по волосяным луковицам расческой на протяжение хотя бы 5 минут 2 раза в день (утром и вечером). Такая процедура улучшает работу луковиц и ускоряет рост.
3. Ополаскивание травяными настойками и отварами. К лекарственным растениям, которые стимулируют рост волос, можно отнести: крапиву, череду, хмель. Для приготовления настоя необходимо 3-4 столовых ложки любого из этих растений залить 2 стаканами (500 мл) горячей воды, накрыть и заваривать на протяжение полу часа. Ополаскиватель готов. Его необходимо использовать на протяжение 30 дней с периодичностью 2 раза в неделю.
4. Питание. Чтобы ваши локоны выглядели красивыми, необходимо принимать витамины группы B (3, 5, 6, 7, 8), а также C и E. Они улучшают кровообращение и стимулируют быстрый рост волосков. Кроме аптечных витаминов, следует употреблять больше продуктов, содержащих данные элементы: капуста, морковь, морепродукты, яичный желток, молоко и другие.
5. Уход за кончиками. Поврежденные волосы – это знакомо многим представительницам прекрасного пола. При такой проблеме все принимаемые меры для роста локонов будут абсолютно бесполезны. Масла для сухих кончиков, бальзамы и регулярное подрезание (1 раз в 2 месяца) помогут вам прибавить несколько сантиметров к длине волос.

Маски

Существует большое количество дорогих косметических препаратов. Но хорошую эффективную маску можно приготовить дома самостоятельно.

• Горчичная. Для изготовления вам понадобятся по две ложки горчицы, теплой воды, репейного, жожобового, касторового или оливкового масла, 5 граммов сахара и один желток.

Горчичный порошок нужно смешать с водой. Далее в полученную массу добавляем остальные ингредиенты. Далее необходимо еще раз все перемешать и нанести приготовленную смесь на голову (только область у корней волос) на пол часа. При этом, кончики желательно увлажнить маслом. Голову следует обмотать пленкой, а сверху дополнительно укутать полотенцем или шапкой. Затем маску смывают шампунем (лучше 2 раза) и наносят ухаживающий бальзам.

• Огонек. Все ингредиенты для этой маски можно купить в любой аптеке. Итак, вам потребуется по 2 ложки экстракта красного перца, оливкового, жожобового, или касторового масла, немного витаминов A и E (3-5 капель), и столько же апельсинового, розмаринового или лавандового масла. Перемешав все ингредиенты, полученную массу распределяют по поверхности головы. Сами локоны рекомендуется увлажнить маслом. После нанесения обматываем голову пленкой или целлофаном и утепляем, держим пол часа, а затем несколько раз промываем теплой водой с использованием шампуня.

Применять такие смеси можно не более 2 раз в неделю и не дольше 8 недель, после чего сделайте небольшой перерыв.

Обратите внимание!

Подобные маски могут вызывать жжение, а также другие неприятные ощущения. Но именно благодаря такому жгучему эффекту, который оказывают горчица и перец, раскупориваются поры кожи головы, кислород активнее поступает, волосяные луковицы разогреваются. Все это способствует меньшему выпадению, а также росту волос. Но если жжение становится невыносимым, лучше убрать смесь преждевременно.

Как отрастить волосы парню

Мужчины также стремятся иметь здоровые волосы. Мужчинам можно использовать маски с горчицей и экстрактом красного перца.

Также рекомендуется делать массаж головы. Если волосы не растут после всех предпринятых мер, рекомендуется посетить врача трихолога, который выявит причины, и подробно расскажет, что нужно делать.

Мезотерапия

Многие современные женщины и мужчины, желая добиться превосходного результата в максимально короткие сроки, предпочитают прибегнуть к мезотерапии – это инъекции специального препарата.

В состав таких препаратов входят аминокислоты, витамины, микроэлементы.

Но перед такими процедурами взвесьте все «плюсы» и «минусы», почитайте отзывы, обязательно ознакомьтесь с комментариями врачей.

Также учтите, что инъекции для каждого пациента должны подбираться индивидуально с учетом особенностей организма и структуры волос.

Как быстро отрастить волосы

Этот метод, также известный как метод инверсии

, является естественным способом стимулирования роста волос.

Те, кто меня знает, знают, что я боюсь парикмахеров. Слишком часто мои волосы были спутаны, и мне никогда не удавалось найти парикмахера, который понимал бы, что я имел в виду. И поверьте мне, я везде искал его / ее. Я давно решила не стричь волосы (всего 2 раза в год) и перестала красить и укладывать волосы.Проблема решена и волосы здоровые. Особенно жара кажется действительно губительной для красивых длинных волос, так как волосы ломаются слишком быстро. Кроме того, весь естественный блеск исчезнет, ​​как только вы начнете использовать тепло (слишком часто). Но как быстро отрастить волосы?

Не так давно настало время для моей редкой встречи с парикмахером, и, поскольку мои волосы почти достигли уровня бедер, я сказал ей, чтобы она остригла еще немного. Обратите внимание на себя, никогда не говорите «отрезать еще немного», когда вы имеете в виду 2 дюйма.После очередной небольшой травмы, полученной парикмахером, я поискал на Youtube, чтобы узнать, как быстро волосы на самом деле растут. Я наткнулся на «метод инверсии».

Кажется, это новая шумиха на Youtube, но я понял, что мой отец уже делал это в детстве, когда сушил мне волосы. Это может объяснить, почему в детстве у меня были самые красивые и длинные волосы. Без шуток.

Метод инверсии

Итак, поскольку метод инверсии кажется секретом быстрого и здорового роста волос, я подумал, что должен попробовать.И угадайте, что? Оно работает …. Действительно. Это действительно секрет длинных здоровых волос. Почему? Что ж, в этом есть смысл. Чем быстрее растут ваши волосы, тем меньше шансов сломаться, и тем здоровее они будут.

Этот метод позволяет волосам вырасти на 3-5 см за одну неделю! В норме волосы вырастают до 1–1,5 сантиметра за месяц . Значит, от 3 до 5 сантиметров всего за семь дней — это слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?

Как работает метод инерции?

• Вам нужно будет помассировать кожу головы оливковым или кокосовым маслом.Масло арганы и жожоба также подойдет. Я не использовала масло каждый раз, так как вам нужно будет смыть его после этого, а я не мою волосы каждый день. Когда я все же использовал масло, я выбрал кокосовое масло. В другие дни я наносила на голову натуральное «масло».
• Сядьте и наклоните голову вперед (между коленями). Ваша голова сейчас висит вверх дном (инверсия). Посидите так 4 минуты, пока нежно массируете кожу головы.
• При необходимости смойте или смойте масло с волос.Повторите этот процесс семь дней подряд, а затем дайте волосам / коже головы три недели отдыха, прежде чем снова использовать метод инверсии.
  Щелкните здесь, чтобы просмотреть видео о том, как работает метод инверсии.

Он не только очень расслабляет (кто не любит массаж?), Но и придает волосам объем, если после этого не мыть голову.

Будьте осторожны, если вы беременны, у вас низкое кровяное давление или проблемы со спиной.

Результаты

В течение недели каждую ночь делал метод инверсии.Только один раз я использовал масло (кокосовое масло). Прежде чем начать, я измерил свой самый длинный замок. Я не сделал пять сантиметров, как многие утверждают на YouTube, но, боже мой, у меня выросли волосы! Если быть точным, 2,5 сантиметра. Действительно, 2,5 сантиметра за 7 дней !! Напомним, волосы растут в среднем на 1–1,5 сантиметра в месяц.

Кроме того, мои волосы стали более объемными и гладкими. Оно того стоит!

Тем не менее, я убежден, что здоровая пища и питье большого количества воды положительно влияют на здоровье ваших волос (рост).Таким образом, просто массируя кожу головы, вы не сразу сделаете волосы более здоровыми.

FAQ

• Что будет, если я не сделаю перерыв?
  Вы чрезмерно стимулируете кожу головы и можете не получить желаемых результатов.
• Можно примерить это на очень короткие волосы?
  Да, длина волос не имеет значения.
• Работает ли это, если у вас мокрые волосы или волосы должны быть сухими?
  Масло лучше втирать в сухие волосы
• Я просто хочу знать, как долго будут расти мои волосы, если я буду использовать этот метод
  Это для каждого человека разное
• Имеют ли значение кудри? У меня спутанные кудри
  Нет, неважно
• У меня сильное облысение по состоянию здоровья, и я хочу сделать это длиннее. Как мне использовать этот метод и будет ли он мне полезен?
  Если у вас есть проблемы со здоровьем, я бы рекомендовал сначала обсудить это со своим врачом
• Может ли он вырасти на 3 дюйма за ночь?
  Вот бы чудо
• Когда лучше всего это делать? Ночью или утром?
  Я не думаю, что это имеет значение

FAQ — Масла

• Какое масло я могу использовать?
  Я использую оливковое или кокосовое масло.Также можно использовать масло арганы, миндальное масло и масло жожоба.
• Как долго я могу оставить масло на коже головы?
  Сколько хотите. Техника массажа в масле. Вы можете оставить масло на ночь для питания волос.
• Нужно ли мне подождать некоторое время, прежде чем мыть волосы после нанесения масла на кожу головы?
  Вы можете обработать волосы после массажа, как обычно. Тебе не нужно ждать.
  
• Можно ли использовать касторовое масло вместо кокосового масла?
  Да, но лично я этим пользоваться не буду, смывать страшно.
• Сколько масла мне использовать для одного массажа?
  Это может быть разное для каждого человека. Вы должны использовать достаточно масла, чтобы покрыть кожу головы и массировать ее.
• Будет ли это работать так же, если вы не используете масло?
  Не знаю, может быть, волосы жирные / не слишком сухие или слишком чистые.
  
• Можно ли использовать кокосовое масло для приготовления пищи? Использовать ли я его как есть или растопить и использовать? Или покупать определенные продукты, в которых есть кокосовое масло?
  Да, вы можете использовать кокосовое масло для приготовления пищи.Он растает, как только вы начнете массировать. Но если он уже растаял, тоже нормально. Можно использовать любое органическое кокосовое масло холодного отжима
  
• Можно ли использовать детское масло?
  Я не уверен. Я думаю, что лучше использовать другие более натуральные масла
• Могу ли я переключаться между оливковым и кокосовым маслом?
  Я никогда раньше не пробовал, но думаю, что все должно быть нормально.
  

Я все еще не фанат парикмахерской, но для большего объема или роста я повторю это.Вы бы повесили вниз головой, чтобы волосы были здоровее?

Хотите сохранить эту статью на потом? Закрепите рецепт на доске Pinterest:

фото и текст зеленого творца (c) (авторское право)

Наконец Статья о том, как действительно отрастить длинные волосы

Рост волос — общее желание многих натуралов. Некоторые женщины навязчиво оценивают свои результаты. Многие женщины принимают биотин, ожидая более быстрого роста волос (подробнее об этом здесь).

Когда я читаю другие блоги, посвященные натуральным волосам, постоянно упоминается отрастание длинных волос. Когда я посещаю форумы по натуральным волосам, о росте волос говорят до тошноты. Когда я встречаю новых натуралов, 90% из них спрашивают меня об этом.

Производители создают «особые» продукты для роста волос, чтобы извлечь выгоду из человеческого любопытства. Авторы пишут книги, утверждая, что у них есть секретные методы, которые ускорят рост ваших волос. Некоторые этнические группы продают свои волосы, чтобы извлечь выгоду из нескончаемого желания многих людей иметь более длинные волосы.

Кира и я получаем по крайней мере одно электронное письмо в день с просьбой предоставить нам методы роста волос. Когда мы недавно опросили наших читателей, мы спросили, о чем вы хотите, чтобы мы говорили чаще.

Более 85% нашей аудитории сказали, что хотели бы больше советов по росту волос. Я говорил это много раз раньше, но на самом деле мы пишем для нашей аудитории. Возможно, в последнее время вы заметили, что мы все чаще пишем о росте волос. Понятно, что желание отрастить более длинные волосы — обычное дело для многих натуралов.

Если ваша цель — отрастить более длинные волосы, то вы попали в нужное место.

На самом деле процесс отрастания длинных волос может быть разным для каждого человека, и на самом деле речь идет об увеличении количества правильных вещей, которые вы делаете со своими волосами, и уменьшении количества неправильных вещей, которые вы делаете со своими волосами. Примечание. Ключевая фраза в предложении выше — «для ваших волос» . То, что подходит кому-то другому, может не подойти вашим волосам.

Рост волос происходит не сразу.Как правило, волосы растут примерно на ½ дюйма в месяц.

Это означает, что типичная шевелюра будет расти на шесть дюймов в год. В зависимости от вашей личной генетики волосы могут расти быстрее или медленнее.

Некоторые этнические группы имеют тенденцию быть выше или ниже среднего; но поскольку мир превратился в такой плавильный котел, и учитывая теорию смешанных браков, я не буду углубляться в нормы, относящиеся к различным этническим группам, поскольку эти нормы очень трудно применять.

Большинство людей спрашивают о росте волос, но правда в том, что ваши волосы всегда растут (почти) , если вы изучите циклы роста волос.Удержание длины может быть более важным фактором для многих натуралов, и на него часто не обращают внимания.

Время, необходимое для роста волос до желаемой длины, может зависеть от множества разных факторов, включая — режим ухода за волосами , — фактическую скорость роста и — вашу способность сохранять длину .

Если мы предположим (для примера), что расстояние от макушки до плеч составляет примерно 12 дюймов, а средний темп роста — ½ дюйма в месяц, это займет два года ( или более) с отличным удерживанием длины для получения волос до плеч, при условии, что вы недавно сильно постригли щеткой (или чтобы ваши натуральные волосы достигли длины плеч, если вы переходите).

Я надеюсь, что вы не разочаровались, прочитав о том, сколько времени вам нужно потратить, чтобы действительно отрастить длинные волосы.

Очень важно, чтобы вы научились правильно ухаживать за своими волосами, и в конечном итоге вы достигнете своих целей — на это может потребоваться время.

Если вы решите постоянно использовать тепло, краски для волос, узкие прически, средства для теневого роста, слишком агрессивно стричься или выполнять другие действия, которые могут повлиять на сохранение вашей длины, то вы можете вызвать неудачу и, вполне возможно, сделать ее еще более сложной. достичь своих целей по росту волос.

Если вы действительно готовы начать отращивать более длинные волосы, нажмите здесь, чтобы узнать больше о передовых методах роста волос, которые мы рекомендуем.

10 проверенных способов отрастить волосы на 3 дюйма за 90 дней

Отрастить волосы может быть сложно.

И добиться такой длины волос , достойной русалки, , может быть еще сложнее.

Но знаете ли вы, что волосы можно быстро отрастить?

И знаете что?

Я провел исследование.

через GIPHY

@chloe_park_ носит толстый ореол в средне-коричневом цвете № 4

Проблема роста волос

Быстро отрастить волосы сложно, поэтому важно нести ответственность за себя.

Вот почему я даю вам вызов по росту волос!

Чтобы начать свой путь роста волос:

• Сделайте снимок волос сзади «до».
• Выберите 3 совета, которые вы можете выполнять с комфортом, и сделайте их на все 100%.
• Когда ваши волосы вырастают до 3 дюймов; опубликуйте свое фото до и после в Insta и отметьте нас @sittingprettyhalohair

Готовы?

Набор …

GO:

ТОЛСТЫЙ ореол в цв. Кремовый блондин 20С. Автор стиля @amandatua_hair

1. Встряхните свой салонный режим, чтобы волосы стали гуще

Регулярная стрижка в салоне гарантирует, что у ваших прядей будут секущиеся кончики, что необходимо для здорового роста волос.

Но то, что вы чаще посещаете стилиста, не означает, что вам следует чаще красить локоны.

На самом деле, чтобы волосы росли быстрее, нужно делать наоборот.

Прекратите на время красить волосы.

Краски для волос очень токсичны и очень кислые.

Сам по себе краситель не препятствует росту волос, однако эффект растекания волос при окрашивании, особенно обесцвечивании, очень разрушителен.

Вот почему блондинки чаще носят наращивание волос — потому что они больше красят и обесцвечивают волосы.

Если это возможно;

Постарайтесь не красить волосы в течение полных 3 месяцев.

Что делать:

• Забронируйте следующие 3 посещения салона.
• Выбирайте только отделку — без цветовой обработки.

Рейтинг эффективности:

5/5 — это самый эффективный способ отрастить волосы.

Прочтите: Лучшая утренняя процедура для быстрого роста волос

THICK Halo в цветеПлатиновый блондин # 60

2.

Детоксикация волос и кожи головы для укрепления прядей

Чтобы волосы быстро отрастали, сначала нужно прекратить их повреждать.

И я имею в виду — перестань мылить его токсинами …

Как токсины из вашего шампуня и кондиционера.

Вот в чем дело:

Шампунь

не так важен, как вы думаете.

Мытье волос шампунем каждый раз перед душем смывает грязь и скопления продуктов с кожи головы.

Но слишком частое мытье шампунем также удаляет все полезные натуральные масла.

Почему так плохо:

Натуральные масла жизненно важны для сохранения силы и здоровья волос.

Без натуральных масел волосы станут сухими и ломкими.

Что делать:

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем этот метод как «высокоэффективный».

FINE halo col Light Brown 6 в стиле @hairsociety.gc

3. Закройте кутикулу и защитите волосы от внешних повреждений

Поврежденные волосы не будут расти быстро.

А открытая кутикула — полная противоположность здоровым волосам!

Холодное полоскание утром может принести пользу.

Если ты выдержишь это!

Почему?

Когда вы моете волосы холодной водой, кутикулы закрываются.

Это делает ваши замки более устойчивыми к внешним повреждениям и токсинам.

Вы нас потом поблагодарите ..

Что делать:

• Ополосните волосы под холодным душем или под струей воды.
• Осторожно промокните волосы мягким полотенцем.
• Дайте волосам высохнуть на воздухе.

Рейтинг эффективности:

3/5 — Мы оцениваем это как «достаточно эффективное».

Прочтите: 7 продуктов, которые вы едите, которые убивают рост волос

@mariathattil носит толстый ореол в Col.Светлый + средний коричневый # 4/6

4.

Питайте корни и концы для роста здоровых волос

Крем, масло или протеин — любая процедура сотворит чудеса с вашими драгоценными локонами!

Поверьте, лечебные процедуры — ваш новый лучший друг, когда дело касается быстрого роста волос.

Они восполняют все то добро, которое было потеряно или повреждено с течением времени.

Что делать:

• Используйте сыворотку для волос или натуральное масло (конопляное масло великолепно).
• Втирайте сыворотку в кожу головы, корни и кончики волос каждую неделю (не реже одного раза в неделю).
• Оставьте на 5 минут (только; сыворотки обычно перестают действовать через 5 минут)

Это большая проблема, и если вы сделаете это, вы пройдете 50% пути.

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем этот метод как «высокоэффективный».

@miastook носит толстый ореол в цвете. Темно-коричневый # 2

5.

Уменьшает повреждение волос в ночное время

Пора отказаться от потрепанной хлопковой наволочки и приобрести гладкую шелковую наволочку.

Это хорошая победа.

Почему?

Потому что спать на шелковой наволочке — это потрясающе.

Но вы также спасете свои волосы от порчи во время сна!

Одно из немногих удовольствий жизни без чувства вины.

Вот в чем дело:

Обычные наволочки медленно вытягивают волосы, когда вы ворочаетесь во сне.

Но шелковые наволочки бережно относятся к вашим волосам.

Взамен НИКАКИХ ПУТКОВ. К тому же ваши локоны прослужат дааааай.

Что делать:

• Купите себе шелковую наволочку, стат.
• Вот и все.

Рейтинг эффективности:

3/5 — Мы оцениваем этот метод как «эффективный».

Прочтите: 5 научно обоснованных причин, почему вам следует спать на шелковой наволочке

Изображение предоставлено: @nitsanraiter

6.

Переосмыслите технику чистки поврежденных волос

Слишком частая чистка волос может вызвать их выпадение.

И когда вы пытаетесь отрастить волосы быстро, это не то, что вам нужно.

Итак, вы могли не только слишком часто расчесывать волосы, но и неправильно их расчесывать.

Это много, я знаю.

Отрежьте волосы, расчесывая их до нескольких раз в неделю, и перестаньте чистить локоны сверху вниз.

Это только сдвинет эти надоедливые маленькие узелки вниз и вызовет еще большую поломку (AGH!)

Так что вместо этого используйте наш метод чистки снизу вверх.

Что делать:

• Начинайте снизу и двигайтесь вверх, очень осторожно!
• Всегда используйте мягкую щетку.
• Если вы попали в узел, начинайте дальше вниз. Никогда не расчесывайте его.

Ваши замки полюбят вас за это.

Рейтинг эффективности:

5/5 — Мы оцениваем это как один из самых эффективных методов.

Прочтите: расчески, которые вам нужны и нужны

@makeupbyameliawebb носит средний ореол в цвете Beige Blonde 613 .

7. Чередуйте хвостик, чтобы отрастить волосы

Если каждый день собирать волосы вверх, это может вызвать их ломкость.

А поломка не способствует быстрому росту.

ЯВНО.

Выбрасывание волос в одно и то же место делает волосы более тонкими и каждый раз вызывает растяжение и ломкость в одних и тех же местах.

И со временем он ослабляет и истончает ваши волосы.

Что делать:

• Попробуйте изменить положение ваших «конских хвостов».
• Даже попробуйте использовать более мягкие диапазоны или переключиться на более высокий уровень!

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем это как «высокоэффективное».

Читайте: 10 причесок с хвостиком, которые можно сделать дома

@hairbynikolettaa использует ТОЛСТЫЙ ореол в цвете Dark Blonde + Light Brown 10/6.

8. Уменьшите нагрев

Жара — главный убийца роста волос.

Мы так много делаем, чтобы приготовить волосы.

И мы редко задумываемся о последствиях …

Волосы не термостойкие.

Фактически:

Если вы слишком сильно нагреете волосы, они разлетаются в порошок.

И до некоторой степени это то, что происходит, когда вы готовите волосы.

Что делать:

• Прекратите выпрямлять волосы на 90 дней.
• Прекратите сушить волосы феном на 90 дней.

Стили пещерного человека!

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем это как «высокоэффективное».

СРЕДНИЙ Halo в цв. Темно-русый + светло-коричневый # 610.

9. Стимулируйте кожу головы для увеличения кровотока

Кровоток = рост волос.

Почему?

Потому что кровь переносит питательные вещества по всему телу.

И если вы увеличите приток крови к коже головы …

… чем больше питательных веществ туда попадет, тем быстрее будут расти ваши волосы.

Что делать:

• Инвестируйте в обычный массаж кожи головы (2-3 раза в неделю, 15 минут за раз)
• Это не должно ничего стоить; уговорить вашего бойфренда сделать это 🙂

Хороший массаж головы поможет бороться с ломкостью и дальнейшим выпадением волос, так что возьмите массажные девушки!

Рейтинг эффективности:

3/5 — Мы оцениваем этот метод как «эффективный».

@ellymiles носит толстый ореол в цвете Col. Beige Blonde # 613.

10. Больше не повреждает наращивание волос

Верно.

Известно, что регулярное наращивание волос может повредить ваши волосы.

Период.

Мы работали с девушками, у которых после использования заколок и плетений появляются проплешины.

Если вам нужно наращивать волосы, то непременно используйте наращивание волос Sitting Pretty Halo.

Фактически, наращивание волос Halo — единственное наращивание, которое не наносит никакого вреда вашим волосам.

Они даже достаточно безопасны, чтобы носить их каждый день, и они помогут вам получить длинные сочные и здоровые пряди вашей мечты, пока ваши волосы заживают.

Мы каждый день получаем отзывы от наших клиентов о том, как наши Halo Extensions помогли их волосам вернуть былую славу.

Они потрясающие.

Что делать:

• Приобретите наш ассортимент цветов, чтобы найти тот, который лучше всего подходит вам.
• Если вам нужно вручную выбрать цвет или задать вопрос, просто напишите нам на hello@sittingprettyhalohair. com. Мы рады помочь.

Рейтинг эффективности:

• 5/5 — Если вы сейчас используете наращивание волос, Halo Extension спасет ваши волосы!
• 4/5 — Если вы не используете наращивание волос, Halo Hair по крайней мере не повредит вашим волосам.

Заключение

Помните, о чем мы говорили?

• Выбрать 3.
• Обязуюсь им на 100%.
• Отметьте нас в своих сообщениях до и после.

Если у вас есть другие советы или идеи, поделитесь ими в разделе комментариев ниже.

Вам также может понравиться:

Как быстро растут волосы за месяц?

ПОДЕЛИТЬСЯ

Как быстро растут волосы? Хороший вопрос! Мы все были там, задаваясь вопросом, вырастут ли наши волосы когда-нибудь, после того, как стали жертвами несчастной стрижки, или думали, что короткие волосы были для нас — только для того, чтобы сразу пропустить длинные волосы. Легко потерять терпение из-за того, что нужно месяцами ждать, пока волосы отрастут, что, несомненно, приводит к поиску способов отрастить волосы быстрее. Включает ли ваша недавняя история поиска в Google «насколько растут волосы за месяц» и другие вопросы о росте? В таком случае вы попали в нужное место. Читайте дальше, чтобы найти ответ на один из самых популярных вопросов о росте волос, а затем ознакомьтесь с несколькими советами и приемами, которые помогут улучшить привычный уход за волосами за 30 дней или меньше.

КАК БЫСТРО МОГУТ ВЫРАСТАТЬ ВОЛОСЫ ЗА МЕСЯЦ?

Вы не поверите, но волосы растут относительно быстро.По данным Американской академии дерматологии (AAD), единственная часть вашего тела, которая растет быстрее, чем ваши волосы, — это костный мозг — он же мягкий материал внутри ваших костей. Итак, насколько быстро это быстро? Согласно AAD, волосы на вашей голове растут примерно на шесть дюймов в год, то есть каждый месяц ваши волосы растут примерно на полдюйма. Конечно, то, как выглядит этот рост, зависит от вашего типа волос. Если у вас вьющиеся волосы, полдюйма прироста, вероятно, будет гораздо менее заметным, чем полдюйма прироста на прямых волосах из-за их текстуры.

Примечание редактора : Узнайте больше о взаимосвязи между длиной волос и типом волос в нашей статье «Таблица длины волос: определение длины и типа волос».

КАК УЛУЧШИТЬ РУКОВОДСТВО ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ЗА МЕСЯЦ

Хотя ваши волосы могут расти так быстро только в течение месяца, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять в своей повседневной уходе за волосами, чтобы добиться самой красивой гривы за те же сроки. Да, изменение режима ухода за волосами в течение месяца может серьезно изменить внешний вид ваших прядей! Хотите знать, как? Обратите внимание на приведенные ниже советы, как преобразить гриву примерно за 30 дней.

СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №1: ЗАМЕНИТЕ ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР

Хотя у вас могут быть шампунь и кондиционер из святого Грааля, изменение привычных вариантов может дать вашим прядям необходимый импульс. Не говоря уже о том, что потребности ваших волос, скорее всего, изменятся в течение года, в зависимости от сезона. Итак, замените свой обычный шампунь и кондиционер на новый дуэт, который можно использовать в течение месяца.

СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №2: ПОКАЖИТЕ ЛЮБОВЬ С ГЛУБОКОМ КОНДИЦИОНЕРОМ

Каждый заслуживает немного заботы, включая ваши волосы.Наш любимый способ сделать это? Глубокое кондиционирование! Когда вы заметите, что вашим волосам нужно немного больше любви, смените обычный кондиционер на ежедневный кондиционер глубокого действия. Выберите один из следующих средств: L’Oréal Paris Elvive Extraordinary Oil Rapid Reviver Deep Conditioner, L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Rapid Reviver Deep Conditioner или L’Oréal Paris Elvive Color Vibrancy Rapid Reviver Deep Conditioner, делая выбор в зависимости от потребностей ваших волос.

СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №3: ПЕРЕРАБАТЫВАЙТЕ пряди с помощью средства для ухода за волосами

Еще один способ побаловать волосы — использовать средство для ухода за волосами. Попробуйте L’Oréal Paris EverPure 10-In-1 Elixir, который обеспечивает 10 преимуществ в одном продукте, включая гладкость, увлажнение и блеск.

СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №4: ОТКРОЙТЕ ОТ ТЕПЛОВОЙ УКЛАДКИ

Нельзя отрицать, что горячие инструменты предлагают совершенно потрясающий способ укладки волос, но перерыв (особенно на месяц) может иметь большое значение для внешнего вида ваших прядей. Ведь чрезмерное тепловое повреждение может привести к секущимся кончикам и поломке. Дайте волосам отдохнуть от тепловой укладки на месяц и наслаждайтесь тем, насколько они улучшают здоровье и внешний вид ваших волос.Конечно, если вы отказываетесь от тепловой укладки, это не означает, что вам нужно отказываться от красиво уложенных волос. Лучше используйте вариант укладки без нагрева, такой как L’Oréal Paris Advanced Hairstyle AIR DRY IT Wave Swept Spray, который оставит вас на волнах без усилий и тепла.

Далее: получите урок о структуре волос в нашей статье «Из чего сделаны волосы?»

Primp Tip: Как ускорить рост волос

Мы все были в этом. Вы уверенно направляетесь в салон, готовый опробовать новую шикарную прическу, но потом понимаете, что каре или челка, которые вам так нравились, не такие, как вы думали.Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после неудачной стрижки или надеетесь на волну до пояса к дню свадьбы, ожидание роста волос может быть довольно утомительным процессом.

К счастью, у меня есть локоны, которые растут, как сорняк. (Вот мои волосы прошлым летом, сразу после стрижки и всего 11 месяцев спустя.) Я смог пожертвовать свои волосы таким организациям, как Locks of Love и Pantene Beautiful Lengths, в общей сложности пять раз (для этого потребуется отрубить от 8 до 10 дюймов). вовремя). И поскольку меня часто спрашивают, в чем мой секрет, сегодня я хотел поделиться несколькими советами, с которыми я столкнулся.

Волосы среднего человека вырастают на четверть дюйма в месяц. И хотя не существует одного чудодейственного средства от более быстрого роста волос, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить этот процесс. Я не могу точно сказать, какой из этих приемов отвечает за мои быстрые пряди, но если вы хотите немного увеличить длину своих прядей, попробуйте их все, не повредит…

Попробуйте витамины для беременных.
Большинство витаминов для беременных содержат биотин (наряду с железом и фолиевой кислотой), который, как говорят, способствует здоровому росту волос.Биотин не только поможет вашим волосам быстрее отрасти, но и ваша кожа и ногти тоже получат пользу. Конечно, перед приемом витаминной добавки нового типа лучше проконсультироваться с врачом.

Придерживайтесь здоровой диеты для волос.
Как вы, наверное, помните из поста Лорен «Еда для небесных волос», цельнозерновые продукты, а также продукты, богатые кальцием и аминокислотой цистеином, способствуют росту волос. Цистеин содержится в таких продуктах, как птица, яйца, красный перец, чеснок, лук, брюссельская капуста, йогурт, овсянка и брокколи.А если вы предпочитаете воздерживаться от добавок, подобных упомянутым выше, вы можете получить биотин из орехов (особенно миндаля и арахиса), яичных желтков, соевых бобов и рыбы.

Побалуйте себя массажем кожи головы.
Согласно DailyGlow.com, массаж головы в домашних условиях увеличивает приток крови к коже головы, что помогает питательным веществам быстрее попадать в фолликулы. Поэтому, когда вы моете голову шампунем или ополаскиваете волосы, попробуйте массировать голову кончиками пальцев, чтобы стимулировать рост волос.

Пора немного развенчать мифы…

Я всегда слышал, что частая стрижка ускоряет рост волос. Но исследование, которое я провел для этого поста (наряду с моим личным опытом — я обычно делаю между обрезками больше, чем рекомендуется), показало, что этот совет полностью ложен. Поскольку волосы растут из кожи головы, стрижка кончиков не повлияет на их рост.

Тем не менее, секущиеся концы могут привести к поломке, что затрудняет поддержание вашей длины .Чтобы избежать секущихся кончиков и поломок, сведите к минимуму тепловую укладку и обработку и используйте только не повреждающие резинки для волос. Как я узнал из книги Лорен Beauty , если вы каждый день завязываете волосы в одном и том же месте, вы заметите линию излома там, где касается резинка для волос.

Вы пытаетесь отрастить волосы?

Надеюсь, что все эти советы помогут! Дайте мне знать, как у вас дела, в комментариях.

xo Илана
Команда LC

П.С.Если вы хотите развлечься этим летом, обязательно ознакомьтесь с руководством Лорен по основным моментам.

Как отрастить волосы за 2 месяца по мнению трихолога

Уход за волосами может быть сложной задачей, особенно если вы очень заняты. Мы все хотим здоровых волос, а для некоторых это означает длинные, сочные пряди, которые мы можем взмахивать и чувствовать себя потрясающе. Но как добиться этого? Это определенно кажется сложнее, чем кажется женщинам в рекламе. Вот девять советов по росту волос всего за два месяца от трихолога, который все это видел.

«В среднем волосы вырастают на полдюйма в месяц. Итак, за год они обычно вырастают на шесть дюймов», — говорит Анабель Кингсли, трихолог и гуру по волосам из Филипа Кинглси. «Есть три стадии цикла роста волос: анаген (фаза роста), катаген (промежуточная фаза) и телоген (фаза выпадения / покоя)».

Некоторые из важных советов Кингсли могут вас серьезно удивить. Я имею в виду, кто знал, что так много зависит от того, что мы едим? Говоря о науке, лежащей в основе этого, она говорит: «Поскольку волосы не являются важной тканью, это последняя часть нашего тела, которая получает пользу от того, что мы едим, и первая, кто страдает, когда нам не хватает диеты.Поэтому очень важна сбалансированная диета, включающая все основные группы продуктов питания ».

Но о чем мы должны думать, когда пытаемся отрастить волосы за короткий период времени? Читайте дальше, чтобы узнать.

1

Продукты, которые стоит съесть

Контейнеры для приготовления здоровой еды с нутом, курицей, помидорами, огурцами, авокадо и брокколи Вид сверху Shutterstock

Кажется, что здоровье и хорошее самочувствие неразрывно связаны с ростом волос. Когда ваша диета страдает, страдают и ваши волосы. Кингсли говорит, что вам следует «избегать сокращения потребления белков и питательных продуктов. И [избегайте] модных диет. Я рекомендую всем принимать ежедневные протеиновые добавки. Это потому, что ваши волосы состоят из белка. Вряд ли кто-то ест достаточно белка, по крайней мере, с точки зрения здоровья волос ».

Она продолжает: «Ваши волосы состоят из белка, а богатая белком пища помогает сделать пряди сильными. Клетки волос — вторые по скорости роста клетки, производимые организмом, а это означает, что им требуется постоянный запас энергии для роста.«

Итак, какие еще питательные вещества вам нужно искать, чтобы убедиться, что вы получаете все питательные вещества, необходимые для роста волос? Кинглси советует вам получать достаточно сложных углеводов и железа для роста волос. Она говорит:» Сложные углеводы обеспечивают медленное и продолжительное высвобождение энергии. Ферритин (запасенное железо) помогает держать волосы в фазе анагена (роста) ».

2

Продукты, которых следует избегать

Крупный план обжаренных ломтиков тунца Ахи ​​с салатом из свежих овощей на тарелке.Вид сверху сверху по горизонтали
Shutterstock

Не все продукты хороши для роста волос, но это не то, что вы съели в пятницу вечером. Кингсли говорит: «По возможности старайтесь избегать рыбы, богатой ртутью, такой как тунец и рыба-меч. Высокий уровень ртути может повлиять на цикл роста волос ».

Затем она добавляет этот полезный совет:« Если вы страдаете от перхоти, сократите потребление жирных молочных продуктов, таких как сыр. Это может вызвать шелушение и зуд ».

3

Не пропустите завтрак

Здоровое питание.Женщина ест кукурузные хлопья завтракает на кухне Shutterstock

Начало дня с обильного здорового завтрака — залог успеха, но он также может стать ключом к росту волос. Кингсли говорит: «Завтрак — это самая важная еда дня для ваших волос, поскольку именно в этот период энергия для образования волосковых клеток минимальна».

Но какой завтрак вам следует выбрать? «Завтрак для здоровья волос будет включать порцию белка и сложных углеводов», — объясняет Кингсли.«Например, яйца и тосты из цельнозерновой муки, копченый лосось в бублике или каша из киноа с орехами и ягодами».

4

Управляйте стрессом

Портрет красивой женщины в стрессе на цветном фоне Shutterstock

Стресс может влиять на ваше тело самыми разными способами, от спазмов желудка до повышения кровяного давления. Но знаете ли вы, что на цикл роста волос влияет стресс?

«Важно найти способы снизить уровень стресса, — говорит Кингсли. — Йога, медитация и пилатес — все это хорошие варианты.»

5

Мойте волосы

Азиатские женщины купались, и она купалась и мыла волосы. Она счастлива Shutterstock

Нет четкого ответа, сколько раз в неделю вы должны мыть волосы. В то время как некоторые предпочитают оставлять их, пока позволяет сухой шампунь, другие моют локоны через день. Возможно, вам сказали иначе, но Кингсли говорит: «Не бойтесь мыть волосы шампунем». Она объясняет: «Вопреки утверждениям. Считается, что мытье шампунем не вызывает выпадения волос.Все наоборот. Частое мытье помогает поддерживать здоровье кожи головы, что необходимо для роста волос ».

6

Как подстричься и избежать поломок

Портрет великолепной молодой блондинки, стригущейся от парикмахера в салоне красоты Shutterstock

Я не люблю ничего, кроме расслабляющих походов в парикмахерскую, но когда вы пытаетесь отрастить волосы, ходить и стричь их непродуктивно.Это может быть не так, и ваш парикмахер будет вашим лучшим помощником по волосам в процессе роста. Как объясняет Кингсли, «стрижка избавляет от секущихся кончиков и тем самым предотвращает их дальнейшее расслоение по стержню волоса. Он также может сделать концы более здоровыми, толстыми и крупными ».

Однако Кингсли отмечает:« Стрижка волос не влияет на рост волос от корней ».

Сохранение здоровых волос — верный способ помочь им. Если вы действительно хотите увидеть результаты через два месяца, Кингсли рекомендует еженедельно проводить «кондиционирующую процедуру перед мытьем головы» для укрепления прядей.«Куда пойти?» Я рекомендую наш эластикатор, — говорит она. Не думайте, что TLC должен заканчиваться вашими прядями. Когда дело доходит до роста волос, ваша кожа головы не менее важна. Кинглси говорит: «Здоровье кожи головы является ключом к здоровому росту волос. Шелушащаяся кожа головы может вызвать выпадение волос. Один раз в неделю, используйте отшелушивающую маску для кожи головы, чтобы аккуратно удалить омертвевшие клетки кожи.Как и кожа на вашем лице, ваша кожа головы получает пользу от еженедельного мягкого отшелушивания ».

8

Styling Secrets

Фотография молодой женщины, смотрящей в зеркало в ванной Shutterstock

Это кажется очевидным, но чем больше изнашиваются ваши волосы, тем медленнее они будут расти. У вас может возникнуть соблазн обработать волосы феном на самой высокой температуре утром, чтобы сэкономить время, но в конечном итоге вы заплатите за это.«Избегайте грубости при укладке», — говорит Кингсли. «То есть, не тяните сильно за волосы щеткой или расческой и не используйте самую высокую температуру на фене. Более тонкие волосы от природы слабее и поэтому легко ломаются».

9

Ингредиенты, которые нужно искать

Современный интерьер салона красоты. На полках разная косметика. Shutterstock

Наконец, есть определенные ингредиенты, на которые вы можете обратить внимание в своих продуктах для волос, которые могут помочь сохранить здоровье кожи головы и обеспечить рост волос.Кингсли предлагает найти продукты, которые включают:

• Ментол: стимулятор.

• Пироктон оламин: противомикробный препарат, который помогает избавиться от шелушения и зуда.

• Метилникотинат: сосудорасширяющее средство, которое также может способствовать повышению эффективности других ингредиентов.

• Комбинация сульфата цинка, витамина B6 и азелаиновой кислоты: вместе в каплях для местного применения они могут помочь блокировать превращение тестостерона в более разрушительный дигидротестостерон. (Стимулирующие капли Tricho 7 для кожи головы — они также содержат пироктоноламин и метилникотинат).

• Бетаинсалицилат или салициловая кислота: эксфолианты, которые можно добавлять в маски для кожи головы для бережного удаления омертвевших клеток кожи.

10

Потеря волос является естественной частью цикла роста волос. Обеспечение максимального здоровья кожи головы и тела будет способствовать быстрому, длинному и здоровому росту волос. Продукты эффективны только в том случае, если вы их правильно используете. Итак, следуйте этим инструкциям, обработайте волосы немного TLC и наблюдайте, как они растут.

Как заставить волосы расти быстрее | The Independent

Независимо от того, сделали ли вы плохую стрижку или устали от внешнего вида, отращивание волос может занять много времени.

Несмотря на то, что на рынке продаются тысячи продуктов специально для этой цели, рост волос не происходит в одночасье — скорее, могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы увидеть разницу в зависимости от ваших волос.

Согласно исследованиям, волосы растут в среднем на шесть дюймов в год.Однако последующие исследования показали, что это количество варьируется в зависимости от различных факторов, включая расу, генетику, диету, стресс и время года.

К счастью, хотя невозможно мгновенно набрать несколько дюймов волос, если только вы не потратитесь на наращивание, существуют определенные методы, поддерживаемые парикмахерами и наукой, которые ускорят этот процесс.

Заботьтесь о своей коже головы

Рост волос начинается изнутри, поэтому забота о коже головы и волосяных фолликулах очень важна, если вы хотите отрастить длинные волосы.

Алекс Элезис, главный колорист и владелец салона Aerea Salon, ведущего салона в Нью-Йорке, сказал The Independent : «Рост волос — это внутреннее явление. Чтобы волосы росли, вы должны активировать фолликул внутри ».

Массаж кожи головы — это один из способов сделать это, поскольку он способствует притоку крови к волосяным фолликулам.

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Каждую неделю вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Каждую неделю вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни

Позаботьтесь о своей коже головы, чтобы способствовать росту волос ( Stock)

Если вы обнаружите, что ваши волосы не растут или растут не медленнее, чем на полдюйма в месяц, Elezis рекомендует попробовать миноксидил — одобренный FDA препарат, используемый в Rogaine, который активирует эритроциты или Viviscal, средство для лечения роста волос. .

Продукты, шампунь и средства для укладки

Шампуни и кондиционеры, маски и процедуры, такие как Olaplex, — все это часть «скоординированных усилий по поддержанию здоровья и роста волос», по словам Элезиса.

Средства для сияющих волос

Показать все 5

1/5 Средства для сияющих волос

Хотя они не влияют напрямую на рост волос, средства для волос могут помочь сохранить волосы сильными и предотвратить их ломкость, что приведет к удлинению волос.

Для предотвращения секущихся волос, которые могут возникнуть из-за того, что волосы собраны в хвост, жестко расчесаны, используются тепловые инструменты или отбеливание, необходимы продукты, предназначенные для сохранения целостности стержня волоса.

«Если волосы секутся, это может повредить всю прядь, что может сделать волосы тонкими или поврежденными», — сказал Элезис.

Соблюдайте здоровую диету и принимайте витамины

То, что вы едите, также влияет на рост волос, и некоторые продукты могут помочь этому процессу.

Помимо пользы для всего организма, жирные кислоты Омега-3 и продукты с витамином D могут помочь здоровью ваших волос, поскольку они питают волосяные фолликулы.

Исследование 2012 года показало, что витамин D способствует образованию новых волосяных фолликулов, а также может пробуждать спящие волосяные фолликулы, согласно исследователям из Гарварда.

Такие продукты, как лосось, соевые бобы и семена чиа, богаты жирными кислотами Омега-3 и витамином D.

Ежедневный прием биотина также может помочь.

Лучшие преобразования волос знаменитостей

Показать все 32

1/32 Лучшие преобразования волос знаменитостей

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Джейден Смит

Он мог бы быть еще подростком, но жизнь в центре внимания подвергла Смита множеству трансформаций волос, переключив их с этой тяжелой работы…

PA Archive / PA Images

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Джейден Смит

… в более лаконичную блондинку.

Aurore Marechal / PA Wire

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Кэти Перри

Известная своей авангардной эстетикой, американская поп-сенсация любит прически, исходя из этого образа, вдохновленного Бетти Буп …

PA Archive / PA Images

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Кэти Перри

. … к динамичной гладкой стрижке.

Getty Images

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Эмма Робертс

Американская актриса игриво смотрится на красной ковровой дорожке и может снимать различные стили, такие как этот простой светлый боб …

Getty Images

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Эмма Робертс

… и эта жесткая стрижка бахромой. Мало кто мог носить такой суровый стиль с девичьим шармом Робертс.

Getty Images

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Ариана Гранде

У американской певицы локоны такие же длинные, как у Рапунцель, но она склонна время от времени менять свой образ, стягивая его с лица без излишеств, вот так …

Getty Images

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Ариана Гранде

… и такой супер высокий хвостик.

PA Archive / PA Images

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Марго Робби

Австралийский актер не так легко узнаваем с волосами брюнетки . ..

PA

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Марго Робби

… потому что мы гораздо больше привыкли видеть, как она носит свои фирменные светлые локоны, стилизованные здесь в одностороннем стиле.

PA

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Ким Кардашьян

Звезда реалити-шоу была известна своими фирменными замками брюнеток …

Alamy Stock Photo

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Ким Кардашьян

… пока она потрясла мир, сделав платиновый боб.

Rex Features

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Кейт Хадсон

Голливудская звездочка стала синонимом ее идеальных волос с ноготками, как у принцессы…

Alamy Стоковое Фото

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Кейт Хадсон

… прежде, чем она сбрила все это для роли, показав свой естественный мышиный светлый цвет волос.

Rex Features

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Кара Делевинь

Модель, ставшая актрисой, обменяла карамельные медовые оттенки . ..

Alamy Stock Photo

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Кара Делевинь

… для андрогинной стрижки пикси в 2017.

Rex

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Зои Кравиц

Звезда Big Little Lies пошла из каскадных замков …

Alamy

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Зои Кравиц

… до платиновой огранки для рок-звезд.

Rex

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Эмма Стоун

Естественная блондинка Стоун показала, что она стала более востребованной после того, как покрасила волосы…

Рекс

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Эмма Стоун

… заставив многих поверить, что она от природы рыжая.

Rex

Лучшие трансформации волос у знаменитостей

Harry Styles

Бывший фронтмен One Direction позволил своим волосам расти дикими и свободными в дни его бойзбенда . ..

Alamy

Лучшие преобразования волос знаменитостей

Harry Styles

… но он стал более зрелым и коротким, когда начал свою сольную карьеру.

Alamy

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Кайли Дженнер

Реалистичная звезда не из тех, кто уклоняется от драматических трансформаций волос …

Rex

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Кайли Дженнер

… и этот хайлайтер-желтый оттенок ничем не отличается.

Rex

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Джастин Тимберлейк

Певец и актер прошел долгий путь со времен своей кудрявой N’Sync…

Alamy

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Джастин Тимберлейк

… на Каннском кинофестивале в более изысканном, уравновешенном свете.

Alamy

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Zayn Malik

Сердцеед-подросток разбил сердца тысяч, когда сменил свою классическую длинноволосую гибкую стрижку в стиле бойзбенд . ..

Rex

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Зайн Малик

…для модной стрижки из платины.

Рекс

Лучшие трансформации волос у знаменитостей

Майли Сайрус

Американская певица и актер на протяжении многих лет делала много причесок, начиная с тинейджерской блондинки Ханны Монтаны, клубничной блондинки …

Алами

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Майли Сайрус

… на стрижку пикси в стиле Дэвида Боуи в 2013 году.

Алами

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Натали Портман

Актер был известен своей коротко выбритой стрижкой, которую надевали для V для Вендетта…

Alamy

Лучшие трансформации волос знаменитостей

Natalie Portman

… но с тех пор она обновила свои локоны, чтобы сделать их более распущенными, прилегающими к плечам, показывая, как ее волосы выросли, потому что иногда это делает это.

Alamy

Было обнаружено, что витамин для роста волос и ногтей «эффективно способствует значительному росту волос», согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической и эстетической дерматологии.

Хотя биотин не дает немедленных результатов, постоянное использование может быть полезным для роста волос.

Перед началом приема витаминов необходимо проконсультироваться с врачом.

Подстригите волосы

Это может показаться противодействующим, но стрижка волос может серьезно повлиять на их здоровье.

Элезис сказал нам: «В идеале, это должно происходить каждые два месяца, но вы можете увеличить это время до четырех месяцев».

Хотя стрижки не изменят скорость роста ваших волос, они необходимы, чтобы волосы не расслаивались по стержню.

Часто подстригайте волосы (Stock)

В целом, нет никакого секрета в быстром росте волос, но есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы гарантировать, что растущие волосы будут здоровыми.