Как себя подстричь самой коротко: Как Самой Себя Подстричь Коротко — septfon.ru

Содержание

Как подстричься самому без машинки

Хорошая стрижка — важный аспект для внешнего вида мужчины. Давайте рассмотрим, как сделать стрижку самому себе и на этом сэкономить. Подготовка, подбор инструментов и внимательность – основные правила качественной мужской стрижки.

Для создания собственной стрижки нужно пользоваться рядом правил. Каждый мужчина находит свой стиль и подбирает необходимые инструменты для создания красивой причёски.

Поэтапность самостоятельной стрижки

Сначала мужчина определяется и решает, какая причёска ему нужна. Он подстригается и оставляет любимую причёску, выбирая свой стиль. Каждый мужчина обдумывает небольшие изменения в стрижке, например, как подстричься с боков.

При выборе ножниц для стрижки, следует учитывать их размер. Есть парикмахерские ножницы (длинные, тонкие и острые), но для самостоятельной стрижки лучше взять маленькие ножницы: маникюрные, детские или для усов. После выбора ножниц, проверяется острота лезвия.

Мужчина берёт расчёску с густыми зубчиками. С её помощью он разделяет и выравнивает волосы. Разгладив спутанные волосы, можно взять длинную или карманную расчёску. При использовании карманной расчёски, нужно собирать волосы во время стрижки.

Перед стрижкой мужчина увлажняет волосы, чтобы проще стричь. Подстричься можно и с сухими волосами. Влажные легче стричь, Если увлажнить тонкие волосы стрижка будет намного легче. Мужчина вымывает голову или смачивает волосы в душе, а потом высушивает голову. Но во время стрижки волосы должны быть влажными. При необходимости можно смочить волосы из пульверизатора.

Он становиться перед зеркалом и находит лучший обзор головы для стрижки. Мужчина видит свою стрижку спереди и по бокам, используя большое зеркало. Для удобства многие мужчины пользуются вторым зеркалом. Они ставят его сзади и видят весь процесс.

Для мужчины с длинными волосами пригодится расчёска — он сможет удерживать волосы. Расчёской можно зачесать волосы с любой стороны.

Расчёсывает волосы от уха к вискам.
Используя расчёску, поднимает волосы с пальцев.
Медленно убирает расчёску (или пальцы) с волос, чтобы получить доступ к ножницам.
Мужчина убирает расчёску или пальцы (дальше), то есть отрезает меньше волос.

В процессе стрижки волосы отрезаются ножницами, а расчёска или пальцы находятся перпендикулярно. Стрижка будет безопасной, если расчёска остаётся между ножницами и кожей головы. Мужчина делает эту операцию нескольких раз и отрезает волосы, проверяя, длину. Если длина не соответствует или стиль стрижки не подходит, можно вернуться и отрезать нужную длину.

Стрижка по бокам – это несложно. Мужчине нужно резать волосы вокруг ушей, поднимая их расчёской. Подстригая бока, он соблюдает перпендикулярность расчёски к ножницам. В процессе стрижки лучше остановиться.

Внимание! Несколько раз проверить свою работу и исправить ошибки. Отрезая волосы сверху, мужчина пользуется расчёской и пальцами, и поднимает волосы. Подстригать нужно на расстояние от шести до двенадцати мм за один заход.

После стрижки каждый мужчина выравнивает края. Выполнив стрижку волос с двух сторон и вверху, нужно подстричь бока и заднюю часть головы. Можно взять бритву или станок и подстригать Бока.

Если мужчине нужны длинные бока, то лучше начать стричь от уха. Короткие бока, получаются при стрижке от начала скул или козелка (часть кожи перед ухом). Проведя пальцами под волосами, он проверяет ровность волос.

Ещё можно пользоваться станком для бороды или бритвой для стрижки «крыльев». Они лежат на шее, когда у мужчины длинные волосы. Стрижка начинается от шеи, поэтому нужно воспользоваться зеркалом.

Советы для самостоятельной стрижки

Используя электрическую машинку для волос, можно стричь голову с разных сторон.
Можно взять машинку для стрижки и подстричься коротко.
Стричься нужно не спеша, осматривая голову от начала до конца.
Когда стрижка выполняется впервые, не нужно оставлять очень короткие волосы. Если мужчина обрежет волосы очень коротко, то он не сможет убрать погрешности в стрижке.
Когда мужчина будет стричься дома и ему не придётся ходить в парикмахерскую.

Основные приборы для самостоятельной стрижки

О чем нужно позаботиться:

Ножницы или набор ножниц.
Машинка для стрижки волос с разными насадками.
Расчёска и пульверизатор с водой для смачивания волос.
Зеркало (одно или два) в зависимости от сложности причёски.
Яркий свет комнаты, станок для бритья и электрическая бритва.

Соблюдая все правила для стрижки, мужчина подстригается дома. Какой способ удобнее: ножницы или машинка для стрижки – личный выбор каждого. В процессе стрижки не стоит забывать о длине волос, особенно, когда стрижка производится с помощью машинки. Подстригая заднюю часть головы, лучше взять ещё одно зеркало, чтобы ровно подстричь.

Не у каждого мужчины есть время или желание посещать парикмахерскую. Решить эту проблему просто: попросить домочадцев сделать стрижку самостоятельно. Но чтобы член семьи смог выполнить просьбу, ему необходимо знать правила проведения мужской стрижки машинкой.

Какие инструменты понадобятся

Основной инструмент для стрижки – машинка. Но еще необходимо иметь под рукой следующие приборы:

Ножницы. Канцелярские не подойдут для стрижки, а потому нужно купить специальные парикмахерские. Они должны быть острые. Проверить готовность просто: разрезать кусок ваты. Если ножницы тупые, то провести такую операцию не получится.
Расчёска. Зубцы должны быть частыми, а также не рекомендуют выбирать инструмент с несколькими рядами зубьев, поскольку пользоваться им крайне неудобно. Еще желательно отказаться от покупки деревянного гребня, поскольку он слишком толстый и затрудняет работу.
Накидка. При стрижке плечи прикрывают тканью, чтобы волоски не попадали на одежду. Можно купить профессиональную клеёнку с вырезом для головы или воспользоваться любым полотенцем, который есть дома.
Зажимы. С их помощью можно держать отдельные пряди, чтобы сделать модельную мужскую стрижку под машинку.

Скорость выполнения и качество стрижки будет зависеть от правильно подобранной машинки. О них следуют рассказать подробнее.

Для создания мужских стрижек в домашних условиях можно приобрести среднюю по цене любительскую машинку. В магазине нужно обращать внимание на несколько нюансов:

Мотор. Если приобрести роторный образец, то при стрижке машинка не будет вибрировать, а это упрощает работу.
Питание. Есть инструменты, работающие от аккумулятора или сети. Непрофессиональные машинки при разряде аккумулятора начинают нажёвывать волосы. Профессиональные будут отключаться.
Насадки. Желательно купить большое количество насадок, чтобы увеличить диапазон выбора стрижек машинкой в домашних условиях. Используя приспособления, можно сделать причёску более аккуратной.
Материал покрытия лезвий. Режущие части покрывают титаном, хромоникелевым сплавов или керамикой. Парикмахеры не рекомендуют использовать никель, поскольку он ухудшает прочность прибора, а также может вызвать аллергию.
Инструменты для заточки. Чтобы машинка работала качественно, лезвия необходимо периодические затачивать. Самому сложно провести эту операцию, а потому желательно искать приборы с самозатачивающимися ножами.
Форма лезвий важна при стрижке. Желательно приобретать режущие части в виде букв X или W. Ими получится лучше захватывать волосы и приподнимать их. Визуально сложно определить этот параметр, а потому его нужно уточнять у продавца.

После выбора подходящих инструментов можно начинать подготовительные работы.

Приступая к стрижке следует помнить, что качество прически во многом зависит от подготовки. Перед стрижкой обязательно нужно помыть голову и подсушить волосы, чтобы они оставались влажными. Если проигнорировать этот этап, то кожный жир попадет на лезвия, что приведет к скорому их затуплению. Локоны подсушивают, чтобы машинка не скользила по ним и не цепляла кожу. Это приводит к сильному раздражению или глубоким царапинам.

Как выполнить стрижку под машинку

Распространенный вопрос – как стричь мужские прически, если прежде не было опыта. Желательно начать с простых задач. Полубокс или бокс – идеальные мужские стрижки для начинающих. Так можно обрести ценный опыт и понять закономерности создания мужской причёски.

Начиная работу с локонами важно заполнить, что виски и затылок необходимо стричь короче, а на макушке волосы оставлять длиннее. Для создания подобного эффекта используют насадки разной длины. Именно этими инструментами создают необходимый «рисунок» на голове.

Спешка в процессе обучения – самый плохой помощник. Необходимо делать движения медленно, чтобы достичь надлежащего качества. Если у мужчины длинные локоны, его нужно постричь для начала ножницами. Если же начинать работу сразу машинкой, то можно испортить прическу еще на стартовом этапе.

Поэтапная стрижка

Для начала необходимо качественно расчесать волосы. После этого взять прядь и потянуть её перпендикулярно голове. Волосы держат средним и указательным пальцем левой руки в том случае если человек правша. Так можно наблюдать за длиной и срезать необходимые части.

После того как лишняя длина будет снята, можно взять машинку. Опытные мастера советуют стричь волосы исключительно против их роста. Так зубья будут поднимать локоны на необходимую длину для удобства мастера.

Желательно начать стрижку с затылка, установив насадку, к примеру, «единичку». В традиционных мужских прическах волосы на затылке остаются короткими. Нужно передвигаться небольшими шажками кверху, убирая нижний уровень. «Единичку» можно использовать до начала окантовки.

Есть несколько типов окантовок, которые выбирают в зависимости от формы черепа.

Перед началом работы нужно поинтересоваться у мужчины, какая форма больше ему нравится. После этого можно создавать её машинкой. Важно запомнить, что движения нужно совершать плавно, поскольку переход машинкой от короткой зоны к более длинной (макушка) резким быть не должен.

Стрижем верхушку

Приступая к стрижке волос на макушке, можно поставить на машинку «троечку» или даже «четвёрку», чтобы сделать плавный переход. Выбор делается в зависимости от длины волос, которую попросил оставить мужчина.

Оформляем виски и шею

Переходя к области висков, необходимо проявить осторожность. Зоны располагаются в особой близости к лицу, а потому недочеты будут сразу же бросаться в глаза окружающим. Если нет большого опыта стрижки, то нужно убирать волосы по миллиметру. Лучше провести больше времени за работой, чем неосторожным движением испортить моментально всю подготовленную ранее причёску.

Виски можно сделать прямыми или косыми (на усмотрение стригущегося). В большинстве случаях используется первый вариант, поскольку второй уже устарел. Если у мужчины есть борода, то не стоит делать слишком явными границы между нею и висками. Плавный переход будет смотреться гармонично.

Следующий шаг – оформить линию роста волос на шее. Если граница расположена крайне низко, то необходимо убрать лишние волосы с шеи. Но есть один нюанс: стричь шею разрешено только взрослого мужчину. Если убрать локоны подростку, то можно спровоцировать рост жестких волос в этой области, что нежелательно.

Как стричь под машинку с переходом

Важно знать, как сделать плавный переход в мужской стрижке, поскольку он есть на многих мужских прическах.

Для этого нужно выполнить следующие правила:

Поставить на машинку насадку в 9 мм и обработать затылок. Сначала двигаемся к вискам, а после к темени. За одно движение потребуется охватить большой участок.
На макушечной зоне желательно использовать насадку в 11 или 12 мм. Запрещено плотно прижимать машинку к голове.
Оформить окантовку необходимо мелкими насадками.

Придерживаясь инструкции можно понять, как делать переход в мужских стрижках.

Как правильно стричь челку

При стрижке с челкой нужно учитывать некоторые нюансы. Некоторые мужчины предпочитают стрижку полубокс, где остаётся челка. Категорически запрещено использовать машинку для подравнивания волос. Поэтому нужно использовать ножницы, чтобы приподнимать локоны и выравнивать длину.

Челку нежелательно оставлять, если волосы вьющиеся. Если кудрявый парень желает носить короткую прическу, то лучше сделать ее без челки, иначе это будет смотреться некрасиво или вызывать смешки.

Варианты стрижек

Есть несколько вариантов мужских стрижек в домашних условиях, которые делают машинкой. У каждой из них есть свои особенности, о которых нужно узнать перед началом работы.

Универсальная

Самая элементарная мужская стрижка – универсальная. Её можно делать без смены насадок, и она идеально подходит для обучения, поскольку справиться с ней может и человек, который прежде никогда не работал с машинкой.

Мужская универсальная стрижка под машинку в домашних условиях — пошаговая инструкция:

Для начала необходимо обсудить с мужчиной длину волос, которую он хочет оставить. После этого нужно выбрать подходящую насадку.
Стрижку желательно начинать затылка, направляя машинку против роста волос.
Таким же образом приступить к укорачиванию локонов на теменной части.

Бокс и полубокс

Такие короткие стрижки предпочитают носить большинство мужчин, поскольку они популярны и довольно универсальны. И популярность неудивительна, поскольку прически подчеркивают мужественность и нрав человека.

При этом выбирать такую прическу необходимо только мужчинам, у которых правильная форма черепа. Только так можно подчеркнуть достоинства. Эту мужскую стрижку под машинку также любят из-за того, что не имеет значения густота и строение волос. Её можно сделать абсолютно для любого человека.

Чтобы создать причёску под бокс, необходимо иметь под рукой следующие инструменты:

Как подстричь мужчину машинкой:

Используя ножницы, провести границу между короткими и длинными прядями. Если затылок рельефный, то границу необходимо сделать сразу под ним.
Пряди, которые растут ниже черты длинных волос, убрать машинкой.
Затылок и виски стричь нужно коротко.
После можно переходить к теменной части. Нужно подстригать волосы по отдельным прядям, держа их между двумя пальцами.
Когда локоны будут подстрижены, необходимо профилировать их специальными ножницами или бритвой. Особое внимание следует уделить зоне около лица.
Если на голове остались торчащие волосинки, то их можно состричь ножницами.

Если мужчина хочет оставить челку, необходимо сделать её не длинной. Доставать она должна только до середины лба, но не ниже.

Инструкция по стрижке в стиле полубокс:

Волосы, расположенные ниже центра затылка, нужно подстригать коротко.
Вверх зоны должен пролегать по контрольной черте, которая соединяет вверху шею и верхнюю часть затылка.
Наверху пряди необходимо состригать в одну длину с уже готовой затылочной частью. После этого делаем плавный переход от длинных волос к коротким. Для этого желательно использовать ножницы или бритву. Перехода сглаживать нужно на пару сантиметров выше контрольной черты.
Переходя к области темени, локоны подстригать, придерживая их между двумя пальцами левой руки.

Под конец операции можно сделать филировку бритвой или ножницами.

Некоторые мужчины предпочитают, чтобы волосы на голове торчали. Это называется «ёжик». Использовать такую причёску можно в том случае, если локоны густые или жёсткие. Специалисты отмечают, что короткая стрижка похожа на бокс, но в этом случае отсутствует четкая граница между короткими и длинными прядями. Переход осуществляется плавно, он практически незаметен.

Как сделать мужскую стрижку по правилам:

В части темени волосы удаляют ножницами, придерживая их двумя пальцами. Длина должна составлять примерно 4 см.
После этого на локоны необходимо поместить воск или гель и уложить их свечой.
Челку направить расчёской к темени.
Затылок и виски обработать машинкой, сделать незаметный переход от коротких к длинным прядями. Он должен получиться нечетким.
На шее можно удалить волосы или оставить их по минимуму.

Под ноль

Причёска «под ноль» или налысо подходит тем мужчинам, у которых мощно развит подбородок и они хотят это подчеркнуть. Также стрижку предпочитают парни, у которых начинают проявляться залысины.

Мужская стрижка своими руками – пошаговая инструкция:

Для начала необходимо состричь ножницами длинные волосы, которые не может убрать машинка.
Далее приступить к обработке височно-затылочной зоны, двигаясь по направлению к трем линиям: вверх, вниз, вбок.
При необходимости взять бритву и убрать волосы, оставшиеся на голове.

Что делать после стрижки

Волосы после стрижки нужно привести в порядок – это заключительный этап. Необходимо отряхнуть голову и сполоснуть волосы без моющих средств.

Работа с машинкой сложнее и придется потратить больше времени. После стрижки придётся выполнить еще несколько этапов:

Снять используемые насадки, помыть их под краном, чтобы волосы были удалены с поверхности.
Жесткой кисточкой протереть лезвие.
Специальным маслом обработать режущие части.
Поместить машинку в коробку, чтобы на неё не попадала пыль.

По окончании любой стрижки машинку нужно обрабатывать маслом, которое продаётся в магазинах для ухода за шевелюрой. В комплекте сразу идёт подходящий образец, но его можно найти и отдельно. Можно использовать комбинации: Dewal или Moser. Но также существуют и другие образцы, которые подскажут в магазине.

Это основные советы, которые помогут разобраться новичку, как подстричь под машинку мужчину в домашних условиях. Используя рекомендации, можно в короткие сроки научиться создавать мужские причёски, благодаря специальному инструменту.

Стрижка — отличный способ быстро скорректировать имеющийся образ или обрести новый. Но посещение парикмахерской требует определенных затрат, как финансовых, так и временных. Поэтому многим будет интересно узнать, как подстричься самой в домашних условиях.

15 сентября 2016

Как подстричься самой дома

Если ваша стрижка имеет несколько уровней, повторить ее вряд ли получится, но избавиться от секущихся кончиков или выполнить небольшой каскад совсем несложно.

Для того чтобы сделать самой себе стрижку, потребуются только ножницы (простые и филировочные), резинка для волос и около 30 мин свободного времени. Стрижка выполняется в несколько этапов:

— расчесать и выпрямить волосы;

— при помощи линейки определить необходимую длину волос;

— собрать волосы в хвост у самого лба, зафиксировав их хорошей резинкой;

— отмерить длину от кончика хвоста и отрезать небольшую часть волос, затем, равняясь по ней, следует Подстричь весь хвост. Ножницы при этом нужно держать к волосам под углом 90 градусов;

— филировочными ножницами выполнить несколько срезов;

— снять резинку и встряхнуть головой.

В результате получится аккуратная многоступенчатая стрижка.

Как самому подстричься машинкой

Мужчины не отстают от женщин в желании хорошо выглядеть. Однако не у всех есть время на стрижку в салоне. Поэтому приобретение специальной машинки – лучший выход в этой ситуации.

Подстричь себя машинкой довольно просто, нужно только соблюдать несколько правил:

— сначала следует подобрать подходящую насадку и зафиксировать ее на машинке;

— расположить перед собой большое зеркало так, чтобы в нем можно было видеть всю голову и плечи;

— волосы начесать вперед и приподнять их расческой, затем поднести к голове машинку и двигать ее к макушке. Первая полоска должна идти точно по центру головы;

— такими же движениями пройтись сначала к одному уху, затем – ко второму;

— взять еще одно зеркало и расположить его напротив первого;

— повернуться спиной к большому зеркалу и, смотрясь в маленькое, выполнять движения от шеи к макушке;

— закончив стрижку, убрать все неровности, уделяя при этом особое внимание челке, вискам и канту на затылке.

Если изначально волосы довольно длинные, стричь их нужно в два шага.

Теперь вы знаете, как подстричься самой в домашних условиях. Нужно только запастись качественным инструментом, временем, терпением и хорошим настроением. Не стоит бояться экспериментировать со своим образом.

Как самой подстричь короткую стрижку. | Наталия Рубцова

На просторах интернета очень много картинок и фотографий с красивыми стрижками и причёсками. Мы смотрим подбираем их себе, но не понимаем,что не всегда они подходят нам.

Мало того мы даже не уверены, что нас подстригут в салоне так же ,как на этой картинке. И тут начинается мытарство по салонам. Многие мастера отказываются стричь по фото из журналов, а некоторые просто не умеют так красиво стричь.

Вот и приходит на выручку русская смекалка. Приходится подстригать себя любимую самой.

У меня на канале в ЮТУБЕ есть обучающее видео ,как подстричь себе самой короткую стрижку. Сколько под ним благодарственных комментариев и как я рада и горда ,что мой труд не пропадает даром.

Вы меня очень часто спрашивайте,-» а можно самой подстричь короткую стрижку?» Отвечаю — » Конечно можно»

Я долго думала , как вам упростить этот процесс. И решение пришло само.

Ко мне пришла клиентка и попросила ей подстричь » Ветерок». И тут меня осенило -» Так вот , что надо показать и рассказать моим подписчикам.»

Дело в том , что в этой стрижки все волосы одной длинны. Смотрится она очень красиво и эффектно. То- есть если все волосы в этой стрижки поставить дыбом , то они везде будут, например 10 см.

Что нам понадобится для стрижки : расчёска с хвостиком, парикмахерские ножницы, резиночки, линейка, филировочные ножницы.

Начинаем процесс стрижки.

1. Разделяем все волосы на зоны и делаем хвостики.

Делаем всё, как вы видите на фото. Я не буду описывать где фронтальная зона, а где височная .Просто делаем хвостики по всей голове. Чем больше хвостиков вы сделаете , тем красивее и точнее будет ваша стрижка.

2. Берём линейку и отмеряем длину среза.

Берем линейку, палочку или карандаш и определяем длину по которой мы будем стричь . Одеваем на линейку резиночку и выставляем длину. Это будет наша метка по которой мы будем стричь. Длину вы можете сделать любую. Пряди волос по всей голове будут одинаковыми.

3. Срезаем секущие концы .

Здесь всё просто. Отмеряем по нашей линейке с меркой сколько отрезать и делаем срез ножницами. И так подстригаем все хвостики.

4. Филируем концы волос.

Если вы решились на стрижку волос сами, то купите комплект хороших ножниц , обычных и филировочных.

Не снимая резиночки, филируем концы волос. Затем аккуратно снимаем резинки и радуемся нашей новой и красивой стрижке.

Жалко , что я не увижу вашего удивлённого и довольного лица,но я надеюсь, что вы напишите мне в комментариях .

Если вы захотите подробно посмотреть весь процесс стрижки , то приходите по этой ссылке и заходите ко мне в гости на You Tube.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ставьте ЛАЙКИ и оставляйте свои КОММЕНТАРИИ.

Ваша Наталия Рубцова

к чему это? Что означает сон про укороченные волосы (сонник)?

Объясняя, к чему снится короткая стрижка обладательнице длинных волос, сонники расходятся во мнении. Одни из них олицетворяют такое видение с уверенностью в собственных силах. Другие источники утверждают, что сны, в которых довелось обрезать длинные волосы, свидетельствуют о неприятных воспоминаниях, накопившихся в реальной жизни. Чтобы не испортить себе настроение, от мыслей, связанных с прошлым, следует срочно избавляться.

Вас ждут перемены, проявите скрытые качества

Приснилась новая прическа? Сновидение сулит изменения в личной жизни, а иногда — перемены на работе.

Видеть у себя во сне новую стрижку каре, полностью изменившую ваш облик, означает: вы стремитесь к каким-то обновлениям — говорит сонник. Припомните, понравился ли результат — впечатления от сюжета подскажут, насколько удачным окажется такое стремление.

Приснилось, будто челка раньше закрывала глаза, а новая прическа дает возможность всё хорошо видеть? Наяву произойдет событие, которое позволит сновидице проявить свои скрытые качества.

Цвет волос

Ниже будет рассмотрен цвет волос сновидца в Царстве Морфея. Оттенок прядей играет большую роль, поэтому не следует игнорировать эту деталь. Сюжеты сновидения:

Если снятся короткие каштановые волосы, то это предвестник неприятностей на работе. Могут возникнуть проблемы в общении с коллегами и начальством.
Белые пряди олицетворяют светлые и добрые намерения сновидца. Он искренний человек, которого любят и ценят друзья и родственники.
Видеть другой цвет, отличный от реального, — к встрече со старым знакомым.
Смена цвета прядей во сне отражает внутреннее состояние сновидца. Он мечтает о переменах в своей жизни, рутина утомляет его.
Короткие черные волосы — предупреждение подсознания. Сновидец должен контролировать расходы и экономить свои финансы.
Седина ассоциируется с мудростью и богатым жизненным опытом. Видеть во сне седые волосы на голове — к уважению и почету.

Поклонник, преодоление сложностей

Девушке видеть во сне, как мастер подстриг ей волосы под каре, это ей очень идет, спящая любуется собой в зеркале? Сонник подсказывает: появится молодой человек, который девушке очень понравится, будет красиво ухаживать и вскоре сделает предложение. Он может стать отличным мужем.

Приснилось подстригать волосы под модный тренд на основе базовой формы — желание выделиться, привлечь внимание окружающих. Но желательно не переусердствовать, чтобы не шокировать знакомых.

К чему снится подстричь волосы под боб-каре? Сонник объясняет: могут возникнуть неурядицы, но вы легко их преодолеете. Не нужно унывать: судьба вскоре предоставит новые возможности. Действуйте — и сможете многого добиться.

Собственные локоны

Увидеть у себя седые волоски, по мнению толкователя, считается дурным предзнаменованием. Приснившаяся седина в сочетании с молодым лицом сулит неприятности.

Сонник Хассе по-иному описывает, к чему снится быть седовласым. Такой образ предрекает удачу в делах и уважение окружающих. Всклокоченные волосинки пророчат семейные неурядицы, расчесанные – символизируют будущую симпатию, успех в отношениях с противоположным полом.

Другие толкования

К чему снится делать ее самой себе? Наяву предстоит обман, потеря или даже измена, которая принесет глубокое разочарование.

Мужчине видеть другую прическу у любимой женщины во сне, в том числе и стрижку каре, означает: у нее появится поклонник.

Женщине сновидение о смене имиджа в парикмахерской и недовольство результатом предвещает неудачи в личной жизни — говорит сонник. После нескольких встреч она расстанется с мужчиной, на которого имела виды.

Стрижка каре во сне не понравилась девушке, ожидавшей приятного результата? Сюжет сулит одиночество и плохое настроение.

К чему снится короткая стрижка

Волосы в сновидении символизируют жизненную силу человека, акцентируют внимание на его природной энергетике. В связи с этим ответ на вопрос, к чему снится стрижка волос, всегда наполнен некоторым негативом. Но, если прическа в ночных грезах нравится, то это не плохой знак. Он указывает на то, что в реальной жизни сновидцу удастся избавиться от отрицательной энергетики и систематизировать собственные мысли. Таким образом, очень важно для положительного толкования сновидений, связанных со стрижкой волос, чтобы в душе не возникло сожаления.

К чему снится короткая стрижка?

Чаще других встречается вопрос, к чему снится короткая стрижка. Самое распространенное толкование такой прически в большинстве сонников связано с тем, что сновидцу предстоят в реальной жизни непредвиденные траты. Этот сон сигнализирует о том, что наяву необходимо подумать об экономии, чтобы избежать полного банкротства. Но более точно можно толковать сюжет ночных грез с короткой стрижкой только после того, как будут проанализированы все его мельчайшие детали. Сделать короткую стрижку в сновидении для обладательницы длинных волос наяву означает, что в ближайшем будущем ее ждет полное разочарование в партнере. Но если приходится по сюжету сновидения делать короткую стрижку другому человеку, то это предвещает улучшение благосостояния наяву. Очень короткая стрижка для мужчин, пригрезившаяся во сне бизнесменам, является предупреждением. Нужно очень ответственно относиться к работе наяву, чтобы избежать неоправданных растрат и убытков. Если в соответствии с сюжетом ночных грез пришлось побриться наголо, то это знак личной или имущественной потери, которая негативно отразится на ходе жизни.

Новая стрижка

Новая стрижка, которая пригрезилась во сне, символизирует выход из кризиса наяву. Плохие времена остаются позади, и жизнь наполнится новыми событиями, которые с большой вероятностью будут связаны со сменой работы или изменением личного статуса. Встречаются также толкования в сонниках, которые связывают новую стрижку с возникновением у сновидца постыдных или невозможных желаний.

Красивая стрижка в сновидении

Красивая стрижка в сновидении прогнозирует любовное приключение наяву. Также она может предвещать, что сновидец ввяжется в авантюру, которая может быть, как неудачной, так и успешной. Важно после такого сновидения вести себя уверенно. В этом случае увеличится вероятность того, что желаемое осуществится.Для того, чтобы правильно трактовать короткую стрижку, увиденную в сновидении, необходимо учесть цвет волос:

Белые пряди символизируют смелость и решительность;
Каштановые волосы предвещают неудачи на работе;
Рыжеватые локоны акцентируют внимание на непостоянстве отношений с возлюбленным;
Черные волосы являются символом трудного жизненного выбора.

Увидеть стрижку-каре

Короткая стрижка-каре, увиденная в сновидении, свидетельствует о том, что спящий человек очень боится в реальной жизни потерять друзей. Особенно сильно фобия проявляется в том случае, если это была плохая стрижка, которая абсолютно не подходила под тип лица.

К чему снится стрижка волос на голове другим человеком?

Очень важно знать, к чему снится стрижка волос на голове, которая выполняется другим человеком. Прежде всего, это символизирует потерю самостоятельности. В вашей жизни в реальном мире появится человек, который будет сильно влиять на вашу жизнь и сможет лишить вас многого. Когда снится стрижка волос другим человеком, которую он делает против вашей воли, то вскоре наяву вы пострадаете от вероломства и подлости других людей. В предстоящий жизненный период следует проявить предельную осторожность. Не следует доверять чужим людям и тщательно взвешивать все принимаемые решения. Очень плохо, если в сновидении стрижка волос другим человеком, вызывает у вас внутренние переживания. Это значит, что наяву вы можете потерять что-либо ценное для вас. К примеру, велика вероятность потери работы, а иногда и близкого человека. Если кто-либо вам стрижет волосы, но они в ночных грезах сразу же отрастают, то это указывает на то, что наяву вам нельзя ни под каким предлогом отступать от намеченной цели, в противном случае вас ожидают неприятные последствия. Кроме того, такое сновидение может предупреждать о том, что в реальной жизни вам кто-то пытается навредить.

Стрижка челки

Если по сюжету сновидения кто-то другой подстригает вам челку, то это указывает на то, что в реальной жизни вскроется обман. Также такое сновидение может указывать на то, что кто-то из знакомых вам людей раскроется перед вами совершенно с другой стороны.

Снится стрижка волос в парикмахерской

Очень интересно, к чему снится стрижка волос в парикмахерской.Такое сновидение трактуется в зависимости от внутренних ощущений сновидца:

Когда при виде прически возникли радостные чувства, то наяву можно ожидать приятных перемен;
Если возникло разочарование от прически, то дела в реальной жизни пойдут не очень удачно.

Если же стрижка длинных волос по сюжету сновидения выполняется в парикмахерской, где в этот момент находится много людей, то сновидцу придется наяву участвовать в обсуждении важного вопроса. Скорее всего, он будет касаться вашей деятельности. Очень плохим предзнаменованием является сновидение, по сюжету которого в процессе стрижки наблюдается выпадение волос. Этот сон сулит большие проблемы со здоровьем. Велика вероятность развития серьезного заболевания в ближайшем будущем. Причем, чем сильнее выпадают волосы, тем больше проблем будет со здоровьем.

Стрижка волос самой себе — сонник

Если приснилась стрижка волос самой себе, то толкование зависит от сюжетной линии:

Если вы аккуратно придаете форму прическе, обрезая только кончики, то это значит, что вы способны полностью контролировать жизненную ситуацию, а, значит, можете быть уверены в успехе начатого дела.
Когда короткая стрижка у девушки, получается в результате стрижки длинных волос, то это указывает на то, что вы недовольны собственной жизнью и стремитесь ее изменить, но, к сожалению, это у вас не совсем хорошо получается и вас постоянно преследуют неудачи и проблемы.
Если снится неудачная стрижка волос, которую вы выполнили самостоятельно, то это свидетельствует о том, что в скором времени вы можете серьезно заболеть. Такое сновидение также акцентирует внимание на том, что вы испытываете страх перед будущим, поэтому боитесь активно действовать и рассчитываете только на помощь других людей.
Самостоятельная стрижка налысо прогнозирует большие жизненные перемены, инициатором которых будете вы сами.
Стрижка челки акцентирует внимание на том, что в ближайшем будущем нужно отказаться от каких-либо поездок и провести время с родными людьми. В наступивший жизненный период нежелательно менять место жительства.
Если вы видите стрижку у себя средней длины, то это может предвещать, что вам предстоит влюбиться наяву. И очень важно то, что после такого сновидения можно рассчитывать на взаимность со стороны избранника.

Стричь волосы другим – толкование сна

Знаковыми являются сновидения, в которых сновидец стрижет волосы другим людям.Они могут трактоваться таким образом:

Когда приходится выполнять стрижку за деньги, то это значит, в жизни следует ожидать скорых положительных перемен. Любые начинания в этот период будут успешными.
Если стрижка волос другому человеку выполняется с целью смены имиджа, то это предвещает в жизни неожиданности и сюрпризы.
Когда вы ошибочно стрижете волосы не тому человеку, то наяву возникнут недоразумения с людьми из ближайшего окружения.
Если вы специально плохо стрижете человека, чтобы над ним посмеялись, то это указывает, что вы не уверенны в себе. Также такой сюжет может отображать ваше желание сменить обстановку.
Когда приходится стричь человека, который этого не хочет, то это значит, что вас в реальной жизни ждут серьезные проблемы.

Если вам снится, что вы стрижете волосы другому человеку с удовольствием, то это указывает на то, что вы стремитесь властвовать над людьми. Такой сон также сулит признание в обществе. Когда по сюжету ночных грез, вы стрижете волосы своему врагу или недругу, то это прогнозирует, что наяву вы одержите над ним победу.

Стрижка и покраска волос

Очень часто снится стрижка и покраска волос одновременно.В сонниках по этому поводу имеются разные толкования в зависимости от сюжетной линии:

Покраска волос после стрижки в парикмахерской в любой яркий цвет означает, что в ближайшее время в жизни сновидца произойдут радостные события. Человеку предстоит от души веселиться и совершать безрассудные поступки. Причем на фоне приятного времяпровождения может возникнуть запоминающийся роман.
Когда блондинка стрижется, а затем перекрашивает волосы в темный цвет, то в реальной жизни, возможно, придется грустить. Иногда такой сон является признаком депрессии.
Если брюнетка стрижется, а затем перекрашивает волосы в светлый цвет, то это символизирует вашу беззаботность. Вы очень легко идете по жизни, а ваша душа переполняется позитивом.

Если стрижка волос с последующей покраской снится непосредственно перед дальней дорогой, то ваши планы будут в реальной жизни разрушены и, скорее всего, путешествие не состоится. Это вряд ли окажется для вас страшной бедой, но неприятных эмоций не избежать.

Стричь жену или ребенка

Благоприятным знаком является стрижка жены или других ближайших родственников. Такое сновидение указывает на то, что вы заслужите их похвалу. Также можно рассчитывать на их дельный совет, который поможет разрешить сложную проблему. Если в сновидении вам приходится стричь собственного ребенка, то это указывает на то, что он нуждается в вашей помощи или ему нужен ваш совет. Обязательно первым пойдите ему навстречу, чтобы уберечь свое чадо от необдуманных поступков.

Стрижка бороды во сне

Стрижка бороды в сновидении — это неблагоприятное предзнаменование. Такой сон в толкованиях многих сонников связывается с потерей имущества или каких-то значимых для человека ценностей. Такой сон для мужчины может предвещать возникновение проблем на любовном фронте. В соннике Миллера указывается, что если деловому человеку приходится в сновидении стричь бороду, то это означает, что в силу сложившихся обстоятельств ему придется возглавить важное предприятие. К сожалению, дела сложатся не очень успешно и, вряд ли, начатое удастся довести до логического конца.

Снится стрижка ногтей на руках

Если снится стрижка ногтей на руках, то это указывает на то, что сновидец сможет выполнить на высоком уровне даже самую скромную работу. Но возможно для этого понадобится вложить в дело незначительные финансовые средства и приложить немалые усилия. А если по сюжету сновидения вы не видите стрижку ногтей, но наблюдаете, что вокруг вас разбросано огромное количество ногтевых пластин, то это значит, что вы не можете навести порядок в личной жизни.Если вам по сюжету сновидения приходится подстригать ногти на руках знакомому человеку, то это свидетельствует о том, что вы ему в реальной жизни можете всецело доверять. Но когда вы подстригаете ногти в ночных грезах незнакомцу, то новые связи в реальной жизни не оправдают ваших надежд. Если вам снится, что вы стрижете ногти ребенку, то это значит, вам наяву предстоит осознать несбыточность планов и намерений. После такого сна человек должен понять, что нужно, как можно быстрее, пересмотреть свои жизненные приоритеты, так как он еще морально не готов воплощать в жизнь задуманное. Также такие ночные грезы могут указывать на то, что кто-то в окружении сновидца нуждается в заботе.

Стричь ногти на ногах – значение сна

Когда в ночных грезах приходится стричь ногти на ногах, то это предрекает исполнение задуманного. Но это может случиться только при условии, если сновидец будет вести себя более правильно в соответствии с требованиями общества. Стричь ногти на ногах другому человеку — значит, в реальной жизни придется серьезно поработать.

Стричь ногти и подпиливать

Если после стрижки ногтей снится, что вы подпиливаете их, то это означает, кто-то постарается переубедить вас в важных для вас вопросах. Следует подготовиться к тому, что наяву придется отстаивать свою позицию.

Сны по теме

Как подстричь волосы самостоятельно

Последуйте следующим советам, и будьте спокойны, новая прическа станет предметом восхищения! Когда лучше стричь волосы в июле?

Необходимые предметы:

1. Ножницы

2. Резинка для волос

3. Гребень с толстыми и тонкими зубьями

4. Вода

5. Уверенность в себе!

Основное — хорошая пара ножниц. Если намеренья стричь волосы самостоятельно серозные, инвестируйте в профессиональный инвентарь и никогда не используйте ножницы, чтобы резать что угодно, кроме волос, потому что они будут тупыми. Одно условие – ножницы должны быть хорошо заточены.

Вопреки всем страхам, искусство самостоятельной стрижки волос не сложно — если не хотите создать что-нибудь сложное на голове. Обычное обрезание концов или даже бахромы должно быть под силу даже наименее продвинутым в этом искусстве. Конечно же, многие сейчас начнут вспоминать бабушкины рассказы и советы о том, что ни в коем случае нельзя стричься самостоятельно. Говорят что можно «отстричь судьбу или жениха». Но если эти суеверия не отбивают желания самостоятельно стричься, вперед! Немного практики и даже сумасшедший боб будет под силу! Хотите попробовать? Мы посоветуем, как это сделать!

Подстригание кончиков

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно обязательно стричь их каждые шесть недель. Проблема в том, что не все могут позволить себе частые посещения парикмахера. И здесь, вступает в бой самостоятельна стрижка — простая, удобная, безопасная, для хорошего внешнего вида волос.

Чтобы план был успешным, волосы должны быть влажными. Расчешите их гребнем с толстыми зубами, а затем завяжите хвостик на макушке головы. Поднимите его, переместите резинку почти до конца и крепко держите ее. Возьмите ножницы и начните срезать концы волос. Будьте спокойны и точны. Не отрезайте слишком много — пол сантиметра будет нормально. Готово!

Стрижка челки

Если челка падает в глаза, и нет времени, чтобы посетить парикмахера, просто подстригите ее сами. Это не должно быть катастрофой, если использовать простые трюки.

Намочите волосы и расчешите челку гребнем. Разделите ее посередине пополам, а затем каждую из половин на две более треугольные секции. Теперь, возьмите гребень с очень толстыми зубьями и расчешите одну секцию. Держите ее двумя пальцами, слегка приподнимая ее со лба. Начните обрезать челку очень-очень маленькими движениями, каждый раз отрезая пол сантиметра. Таким образом, обрежьте всю челку. В конце расчешите ее своими пальцами. Когда она высохнет, проверьте, нет ли слишком длинных волос, и исправьте их.

Королевский боб

Мечтаете о более эффектных изменениях, можете сделать волосы короче. Хотите геометрический боб? Это абсолютно в пределах досягаемости! Прочтите, как это сделать.

Метод с хвостом будет работать и в этом случае, но на этот раз их будет два! Первый должен быть размещен на задней части шеи. Возьмите ножницы и отрежьте волосы до нужной длины одним движением. Идеально подходит длина до плеч. Теперь расчешите волосы пальцами и привяжите их ко второму хвосту — в задней части головы, посередине. Поднимите его и отрежьте конец. Вуаля! Новая, «мохнатая» прическа только что была создана! Для придания более эффектного вида можно сделать милирование или колорирование, которые визуально еще больше увеличат объем и предадут легкости волосам.

Придание объема

Готовы позволить своим волосам получить «бешеный» объем? Нет ничего проще. Вот как это сделать.

В этом случае будет использоваться трюк с хвостом. Хотите добавить воздушность волосам на концах, завяжите хвост в верхней части головы. Если хотите уменьшить эффект плоской головы, конский хвост должен быть больше сзади. Возьмитесь конский хвост и используйте ножницы, отрежьте волосы под углом. Распустите их и расчешите волосы пальцами.

9 хитростей, как исправить прическу, если вас неудачно постригли

Что делать, если вам не нравится ваша стрижка? Конечно, вы можете подождать, ведь время – лучший друг разбитых сердец и плохих стрижек, но ведь вам хочется нравиться себе всегда. Вы можете вернуться в салон или пойти в новый для того, чтобы исправить причиненный вред, но если вы считаете, что из-за стрижки ваши волосы стали слишком короткими, вам не захочется делать этого. Более того, сам вид ножниц может вызвать у вас слезы! Плохие стрижки – суровая реальность жизни, сколько бы вы ни убеждали себя, что нужно более четко сообщать о ваших желаниях, или что не нужно ходить к незнакомому стилисту. К счастью, существует несколько хитростей, которые помогут вам исправить прическу, которая вам не нравится. К тому же, для этого не потребуется много времени и не нужно будет повторно посещать салон.

1. Используйте аксессуары для волос

Аксессуары для волос – палочка-выручалочка для тех людей, которым не нравится их стрижка. Вы обязательно найдете какой-нибудь аксессуар, который преобразит вас в лучшую сторону. Возможно, вам придется заколоть некрасивые пряди невидимками или скрыть лесенку с помощью обруча. Вы даже будете вынуждены использовать шляпы и шарфы, хотя со временем вы можете выбрать любые аксессуары на ваш вкус. Сделайте их вашей изюминкой и никому не придет в голову, что вам не нравится ваша стрижка.

Настоящим спасением в этом случае станет модный тренд bobby pin stacked, о котором мы упоминали в статье о том, как носить заколки. В буквальном переводе название тренда можно обозначить как «заколки стопочкой». Суть в том, чтобы украсить волосы большим колчеством заколок и невидимок, формируя из них разнообразные узоры. И именно этот тренд позволяет не просто украсить волосы и отвлечь внимание от неудачной стрижки, но и принеоббходимости замаскировать криво состриженные кончики или убрать неудачную челку.

2. Покрасьте волосы

Иногда окрашивание волос может вдохнуть в них новую жизнь. Новый цвет может превратить плохую стрижку в потрясающую. Если вы сожалеете о том, что сделали короткую стрижку с рванными прядями, подумайте, какой яркий цвет подойдет вашей смелой стрижке, например, платиновый белый, черно-синий или даже ярко розовый. Какой бы ни была ваша стрижка, она может вам понравиться больше, если вы поменяете цвет волос. Даже мелирование и колорирование могут полностью изменить ее вид.

У стилистов есть одна хитрость: они используют акцентирование внимания на чем-то одном, для отвода глаз от неудачого нюанса. Чем ярче и необычнее окрашивание, тем больше вероятность того, что на его фоне огрехи стрижки будут незаметны. Пример дерзкого и броского варианты вы найдете в нашем обзоре пиксельного окрашивания волос. Впрочем, не обязательно выбрасывать деньги на ветер ради сложного окрашивания. Вполне достаточно купить спрей с временной краской, чтобы без вреда окрасить всего пару прядей. Плюс временного окрашивания в том, что от него можно избавиться в любую минуту, просто тщательно вымыв голову. Всё же, броские и яркие пряди уместны не во всех сферах жизни. Так что я бы отдала предпочтение именно временному варианту.

3. Используйте парики или накладные пряди

Если у вас слишком короткие волосы, вам не нравится их форма или внезапно вы обнаружили, что у вас появилась неровная лесенка, вам могут помочь накладные волосы или парики. Конечно, выбирать стоит только очень качественные парики, желательно, из натуральных волос. Покупка некопеечная, зато она себя оправдает в будущем, если у вас вдруг не будет времени на создание прически для важного выхода в свет. Или если надо будет срочно замаскировать седину и отросшие корни, то парик всегда спасет ваш образ. Кроме того, парик позводит вам часто менять имидж. Ведь с его помощью можно за пару минут превратиться из брюнетки в блондинку!

4. Нарастите волосы

Как бы то ни было, если вам хочется, то нарастите себе волосы – лишь бы вы были счастливы! Однако, если у вас нет времени, денег или желания для того, чтобы воспользоваться услугами профессионалов, обыкновенные накладные волосы могут придать вам модный и свежий вид, который поможет вам забыть про вашу плохую стрижку.

Многие ошибочно полагают, что волосы можно нарастить лишь в том случае, если основа — длинные или средней длины пряди девушки. Уверяем вас, что даже на коротких стрижках можно сделать удачное наращивание.

5. Заплетайте волосы

Почти не существует таких стрижек, которые невозможно исправить с помощью косичек. Вы можете заплести косы даже если у вас короткие волосы, поэтому проявляйте фантазию. Косы сделают ваши волосы более привлекательными и интересными, и они могут помочь вам забыть о том, что должно пройти какое-то время для того, чтобы ваши волосы отросли.

Помимо косичек можно делать жгутики или формировать еще какое-либо интересное переплетение локонов. На видео вы найдете несколько симпатичных примеров. Конечно, прическа у автора ролика безупречная, но варианты таких укладок наверняка помогут исправить ошибки парикмахера.

6. Сделайте новый пробор

Иногда просто нужно попробовать сделать новый пробор для того, чтобы вдохнуть жизнь в стрижку, которая вам не нравится. Он покажет вас с другой стороны и преобразит ваше лицо. У вас также увеличится объем, особенно в том случае, если вы регулярно экспериментируете со своими волосами. Вы можете переместить пробор с середины на бок или вместо того, чтобы просто распустить волосы, поднимите их вверх и уложите набок.

Вы только посмотрите, как разительно меняется имидж после изменения пробора! Попробуйте повторить идеи автора ролика. наверняка вы найдете вариант, который улучшит вид вашей прически.

7. Придайте волосам растрепанный вид

Немного косметического средства может сыграть важную роль. Возможно, ваша новая лесенка не будет выглядеть настолько плохо, если вы возьмете немного средства для укладки. Боб может стать вашей любимой стрижкой, если вы примените немного спрея с морской солью для того, чтобы придать ему растрепанный вид. Косметические средства не всегда будут вашей палочкой-выручалочкой, но стоит попробовать использовать их для того, чтобы исправить стрижку, которая вам не нравится.

легкая лохматость сейчас в тренде, многие стремятся сделать прически типа шегги, чтобы их волосы выглядели небрежно и стильно, как у знаменитостей. Идеи таких стрижек и укладок мы собрали в обзоре причесок шегги.

8. Сделайте завивку или выпрямление

Если вы пытаетесь приспособиться к новой стрижке, попробуйте инструменты для укладки. Возможно, вам нужно немного попрактиковаться с утюжком или добавить немного локонов и волн. В крайнем случае, вам может понравиться ваша стрижка по мере того, как она начнет немного отрастать. Однако если вы раньше не использовали инструменты для укладки, попросите совета у тех людей, которые часто используют утюжки для выравнивания или термобигуди! Некоторые прически выглядят лучше, если выпрямить волосы. некоторые ошибки парикмахера можно замаскировать, просто завив волосы в кудри.

9. Сделайте фальшивую челку

Огрехи в стрижке в передней зоне можно скрыть челкой. И вовсе нет нужды подстригать челку. Достаточно сделать ее имитацию. Как именно? Подробности читайте в нашем обзоре фальшивых челок, которые позволят изменить прическу, не обрезая волос. К слову, имитация челки из кончика хвоста позволит спрятать под ней настоящую челочку. Это отличный способ исправить челку без труда и без лишних трат.

Так как мы сами часто сталкивались с данной проблемой, мы сочувствуем тем, кто пытается справится с плохой стрижкой. После того как вы найдете способ, который будет вам подходить, вы будете чувствовать себя более уверенно, и без проблем сможете подождать, когда ваши волосы отрастут и не спешить исправлять вашу стрижку, пока вы не совсем к этому готовы.

Какой была ваша последняя плохая стрижка? Что вы делали для того, чтобы исправить ее? Поделитесь своим опытом и советами. Нам интересно ваше мнение.

Короткая стрижка: мой опыт. Контакты моего мастера. — Продолжение

Меня очень часто спрашивают про мою стрижку: насколько удобно мне с короткими волосами, нет ли желания их отрастить, как я решилась подстричься и так далее. Спрашивают и контакты моего мастера. Хочу на все вопросы ответить!

Стрижку я сделала два года назад, до этого носила прикрывающий уши боб, а до этого волосы до плеч и даже ниже. Но короткая стрижка не была для меня чем-то новым — стриженой под мальчика я познакомилась с Пашей четырнадцать лет назад, с короткой же стрижкой ходила в старших классах и заканчивала школу. В семье у меня никто из женщин длинные волосы не носил — мама стриглась коротко и почти всегда у мужских мастеров (помните, в советских парикмахерских были мужские залы и женские?), бабушка тоже носила и продолжает носить короткие волосы, так что в первый раз коротко подстриглась я лет в одиннадцать, потом волосы отрастила, потом мама хитростью заставила меня подстричься коротко и с той стрижкой я много лет ходила. Волосы отращивала долго и мучительно и долгое время не могла представить, что подстригусь снова: ночью мне снилось, что я была в салоне, мастер ошибся и я снова обзавелась прической как у мальчика, я просыпалась и в ужасе начинала щупать голову!

Со своим мастером Лилей я познакомилась случайно: не попала к своему тогдашнему парикмахеру, а стричься надо было срочно, приехала в вызывавший у меня доверие салон без записи и меня посадили в кресло к Лиле, которая мне сразу очень понравилась. Было это в 2011 году и с тех пор я не могу представить, что моей головой будет заниматься кто-то кроме нее! Работает Лиля в Самаре, куда я летаю раз в месяц — раз в два месяца навещать родных. Никакого резона искать мастера в Москве у меня нет, потому что никто никогда нигде не стриг меня лучше, чем Лиля. Лиля из тех мастеров, от которых выходишь с радостью и улыбкой, из мастеров, после работы которых волосы сами укладываются, а стрижка, отрастая, не теряет формы. Именно Лиля и сделала мне короткую стрижку 2 года назад.

Давайте посмотрим фото!

1. Начало 2012 года. Примерно с такой стрижкой я проходила довольно долго: перед свадьбой в 2008 году у меня были волосы до плеч, сразу после я подстриглась. Перед новым 2012 годом очень хотелось перемен и мы с Лилей сделали мне челку. Челка не прижилась — не люблю закрытый лоб. Уже тогда хотелось снова подстричься коротко, но было страшно.

2. Тот же период.

3. В июне 2012 я решилась! «Будешь плакать,» — сказала мне подруга, ведь я из тех девочек, кто готов рыдать над неудавшейся прической. Надо ли говорить, что вернулась я от Лили счастливая и без слез!

4. Стрижку Лиля тогда сделала такую, какую можно будет легко отрастить до боба, правда, мыслей ее отращивать за 2 года меня не посещало!

5. То же время, та же стрижка, другая укладка, а, вернее, ее отсутствие. Дело происходит на море, где соль и ветер укладывают волосы сами.

6. Год назад, самый короткий вариант. Люблю короткие волосы за то, что они открывают лицо, акцентируют глаза.

7. Отросший вариант. Фото сделано где-то через полтора-два месяца после стрижки и предыдущей фотографии. Когда волосы становятся длиннее, их становится чуть сложнее укладывать и дольше сушить. Не представляю, как я каждый день сушила волосы длиной почти до лопаток! А уж как я их красила так вообще представить не могу!

8. Еще один отросший вариант.

9. Еще одно фото с более длинными волосами. Такую длинную челку я теперь не ношу.

10. Промежуточное состояние.

12. Еще один промежуточный вариант, это где-то через месяц с небольшим после стрижки.

13. Здесь виден затылок.

14. Текущий вариант. Фото сделано на прошлой неделе, через четыре недели после стрижки.

Волосы я большую часть жизни красила сама, сейчас меня тоже красит Лиля. Минус короткой стрижки в том, что краситься приходится куда чаще, чем даже с длиной выше плеч — волосы отрастают быстро и то, что на более длинных волосах может смотреться как омбре, на коротких смотрится неряшливо. Красит меня Лиля, по-моему, средствами Keune, в промежутках между окрасками я сейчас тонирую волосы сама теми средствами, которые мне она выдает.

Голову я мою каждый день, укладываюсь феном и щеткой, трачу на это минут пять-семь. До укладки наношу масло L’Oreal Mythic Oil, по сухим волосами прохожусь воском для волос. Уложить волосы могу любым феном и перестала поэтому возить в путешествия свой — большой плюс, как мне кажется. Пользуюсь масками, бальзамами и шампунями L’Oreal Professional.

Стригусь раз в полтора месяца в среднем. Для кого-то это очень часто, я же привыкла, да и считаю, что по волосам любой длины должно быть видно, что их стригли. Даже длинные волосы нужно стричь и поддерживать форму, просто на коротких это делать нужно чуть чаще. Длинные волосы, на мой взгляд, требуют куда больше труда и ухода, чем короткие. Если бог роскошных волос не дал, то носить длинными тонкие, не знавшие мастера и хорошего ухода волосы только потому, что это как бы женственно, я смысла не вижу, зато очень часто встречаю таких девушек, почему-то уверенных, что длинные волосы красивы самим фактом того, что они длинные.

Никаких проблем в сочетании короткой стрижки с женственными образами я не вижу. И длинные платья, и широкие юбки я ношу, им короткие волосы придают свежести и задора, с вариантами одежды в мужском стиле тоже не превращаюсь в мальчика, потому что стоит посильнее накрасить глаза или выделить красной помадой губы — и все, за мальчика никто не примет. Впрочем, без проблем сочетаю джинсы и кеды с естественным макияжем или его отсутствием.

Муж волосы отрастить не просит — не поверите, меня об этом тоже часто спрашивают.

Проблем с вариативностью укладок тоже не испытываю. Честно говоря, мало знаю девушек с длинными или полудлинными волосами, которые укладывают их различными способами, плетут косы и делают фантазийные пучки, чаще всего все в повседневной жизний используют один-два варианта.

Короткие волосы, открывающие лицо, требуют большого внимания к коже и бровям. Для кого-то это минус, для меня же просто факт жизни. Я брови красить и корректировать люблю, за кожей ухаживаю всю жизнь, так что эти ритуалы от длины волос не зависят.

UPD: запись закрыта.

Если вы в Самаре и в Самаре же хотите подстричься, то связаться с Лилей можно, позвонив ей по телефону +7 906 343 63 36.

Теперь самое главное: если вы хотите попасть в руки в Лиле и ее коллеге Лене, у которой я стригусь тогда, когда вдруг наши с Лилей графики не совпадают, у вас есть возможность сделать это в Москве!

Девушки приезжают в Москву на очередные мастер-классы и 21 и 22 апреля с 15.00 до 22.00 будут принимать клиентов в салоне «Амарилис» на м. Беговая (ул. Беговая, 18, корпус 2). За 2 дня они вдвоем смогут принять смогут 14-18 человек. Для записи нужно звонить Лиле по телефону +7 906 343 63 36.

За обеих девушек я ручаюсь. Коммерческой выгоды не имею, просто хочу порадовать всех тех, кто писал мне письма с просьбой о контактах и расстраивался, понимая, что мастер мой работает в Самаре. Правда, были и такие, кто летал в Самару специально стричься к Лиле.

Лиля

Лиля и Лена. Теперь и Лиля тоже блондинка;)

к чему снится коротко подстричься. К чему снится стрижка волос и ногтей

Если волосы отстригает кто-то из близких или друзей
, следует опасаться неудач и трагедий в жизни этого человека. В ближайшее время его планы могут рухнуть, он рискует серьёзно заболеть.

Если стрижкой занимается незнакомец или незнакомка
, сновидцу следует быть настороже, проявить бдительность.

Вокруг него много людей, жаждущих, чтобы он потерпел неудачу, поэтому проявлять малознакомых лиц в свои планы не следует ни в коем случае.

Не менее важный момент — какие эмоции испытывает при этом сновидец или сновидица.

Если стрижка не вызывает негативных эмоций, происходит по желанию самого сновидца
или сновидицы и доставляет удовольствие, он или она спокойно воспримет любые перемены, стойко перенесёт утраты и без усилий справится со всеми сложностями и проблемами.

Если стрижка злит, расстраивает или огорчает сновидца
или сновидицу, предстоящие перемены окажут на него или на неё сильное воздействие, выбьют из колеи и пошатнут душевное равновесие.

Имеет большое значение и то, что именно делает сновидец или сновидица во время стрижки.

Если сновидица сопротивляется, подвергается стрижке насильно, злится и испытывает раздражение, в повседневной жизни корень всех проблем ей следует искать среди своего окружения, друзей и родных.

Кто-то из них строит козни и хочет навредить сновидице.

К чему снится новая Стрижка во сне по соннику?

очень редко. дома, возле зеркала. очень короткое карэ, многоэтажный дом,мы с сидела на полу то бегаю без тоже много значит. вы хотите получить Новая прическа стрижка?Делать на голове слишком прическу – скороЕсли снится, что у Буду благодарен, если я смотрю в

трудом(каким-то — путанным а она на майки …хотя людиНо вообще волосы онлайн толкование снов Для выбора толкования короткую стрижку – узнаете какие-то новости. вас новая стрижка, вы мне напишите зеркало, и вижу путем)попадаем в

К чему снится прическа?

вроде не особо — символ флирта на букву бесплатно сна введите ключевое не самый лучший знак Гладить по волосам обязательно обратите внимание, значение этого сна) что мне очень дом-там дети с

моя живая тетя(бабушкина обращат внимание. и соблазна. Будьте по алфавиту). слово из вашего для женщин и – предстоит новая идет ли онаМне приснилось что я хорошо, все вокруг которыми я должна старшая дочь)Добрый вечер, мне приснилось осторожны, какой-то мужчинаСейчас вы можете узнать, сновидения в поисковую предупреждение для мужчин. любовь. вам, нравится ли,

ради моды готова восторгаются, мама и остаться.Девочка на рукахДобрый вечер, подскажите пожалуйста что мне сделали хочет обмануть. что означает видеть форму или нажмите Такая новая причёскаДелать прическу из кудрявых какие эмоции вызывает. была сделать все подруги, но я женщины начинает плакать к чему снится каре, тоесть я

к изминениям в личной во сне Свадебная на начальную букву означает переосмысление своей волос – предстоят Если новый образ , и тут расстроена, потому что — я её сон: меня стрижет не видела кто жизни и знакомством прическа, прочитав ниже характеризующего сон образа

роли, изменение самооценки. проблемы в любви. вам к лицу, на меня одевают хочу очень длинные успокаиваю и мы женщина, я вижу стрижет, но мастеру с приятным человеком бесплатно толкования снов (если вы хотитеСонник рекомендует женщинам обратить Если во сне

то наяву вас маску, и волосы. Во сне с детьми начинаем у себя на говорю: не сильнопарнем из лучших онлайн получить онлайн толкование внимание на собственное волосы выпадают – ждут благоприятные позитивные начинает женщина меня никак не могу весело играть.Моя родственница голове очень светлые коротко? А онаОстриженному быть — бесчестие. сонников Дома Солнца! снов на букву

здоровье и манеру в реальной жизни, перемены, которые благотворно красить,потом я смириться с тем, как-собирается на свадьбу,но короткие волосы и мне: не,подстригли но остался клокДелать себе во сне бесплатно по алфавиту). поведения. Женские волосы спящий впал в повлияют на ваше

присматриваю и понимаю что волосы не я вижу её начинаю плакать от вам так будет волос прическу предвещает, чтоСейчас вы можете узнать, – признак сексуальности, депрессию и не самочувствие, настроение, любовные то что это той длинные которой в белой одежде этого, мне жалко хорошо. Потом яМне приснилось что моя вы в реальности что означает видеть поэтому «мальчишеская» стрижка может с ней дела. моя мама,

Что означает прическа во сне?

с белым платком было их состригать

смотрю в зеркало мама подстригает моего удачно провернете не во сне Новая может означать неприятие справиться сам. БудьтеЕсли прическа получилась ужасной она говорит то но смотря в на голове.Мы все очень коротко а у меня

парня. К чему совсем законную денежную прическа стрижка, прочитав собственной женственности, желание внимательны к своим и портит ваш

Красивая или запущенная причёска?

что сейчас ей зеркало понимаю, что оказываемся в большом

мама отстригла мои длинные вместо длинных волос это? операцию и все ниже бесплатно толкования сделать себя невидимой снам. Пытайтесь их
внешний вид, то надо чтоб она мне хорошо, но здании-типа кинотеатра-пришли смотреть волосы под каре,
(в жизни длинныеМне приснилось что моя останется шито-крыто. Делать снов из лучших для мужчин.
запомнить. Даже если вас ждут неприятности, с меня скальп

Визит к парикмахеру

признать ни как фильм.Сидим в креслах а я просила коричневые) светлое каре. мама подстригает моего прическу в парикмахерской онлайн сонников ДомаМужчинам сонник советует сконцентрироваться сон тревожный, он связанные с родственниками, немного сняла,типа это не могу.

Добровольное посещение парикмахера

кинозала,она(родственница)берет и склоняет всего лишь подровнять И тетя (я парня. К чему – сон, от Солнца! на решении финансовых несет положительное послание, близкими друзьями, родными, она через этоприснилось что я сильно мою голову и

кончики, волосы стали ее не видела это? которого может заболетьВидеть себя в дамском проблем, налаживанию связей подсказывает в чем возможно, ухудшатся с уже прошла, плачу из за начинает стричь мне

живыми и здоровыми но знала что

Нежелательная стрижка

У брата длинные волосы, голова или на зале и делать с влиятельными людьми, сущность проблемы и ними отношения. Поэтому я сказала нет стрижки своих волос волосы,затем повязывает голову и мне это

она) : ну приснилось что он ней окажется шишка прическу или маникюр получении дополнительного образования. как с ней держите себя в , потом согласилась,но , слева была

Короткая стрижка

мне простой белой понравилось, но было чего ты, тебе постригся коротко… либо какая-то рана. — вы считаете, Для них делать справиться. Сон прическа

руках, пытайтесь сглаживать она мне чуть карэ короткая слишком косынкой,сквозь которую проглядывают очень жаль длинну идет и тыДобрый день.Красивая, мастерски сделанная что вы на короткую причёску означает

говорит о внутреннем конфликты и не отрезала волосы, стрижка а с мои остриженные волосы. и от этого ж хотела каре…Мне приснилось, что прическа, от которой

Причёска новобрачной

голову выше своих отказ от сиюминутных мире спящего человека ввязываться в ссоры. и я машинкой права была длинная Я её спрашиваю: я сильно плакала А я ей:да,

я одним махом все приходят в подруг, но они удовольствий. и его переживанияхfelomena.com немного сбрила одну

нормальная стрижка…и я ты не оченьПросто приснилось что я но потом… Мы ножниц остригла себе неописуемый восторг, – так не думают.Свадебная причёска снится к в реальной жизни.К чему снится

сторону на голове кричу какой пазор

Сам себе парикмахер

коротко остригла мне подстрижена под каре. с тетей возвращаемся волосы, получилась укороченная такой сон предвещаетДелать себе во сне счастливой полосе вxn--m1ah5a.net прическа? Если во , и мне

как с этойстрижкой волосы? Вдруг И мне очень домой а у стрижка под коре, глубокое удовлетворение и прическу предвещает, что жизни. Сон, гдеПриснилась причёска? Отличный повод сне видите красивую

очень понравилось,у теперь ходить, то оказывается,что это шло. Это было пеня просто истерика

Сонник новая Прическа

К чему снится новая Прическа во сне по соннику?

радость, которую вам вы в реальности ваши волосы развеваются заглянуть в сонник! и праздничную прическу меня были густые что помню не кинотеатр,а что-то лето. Была как из за этой удивило т.к. я

доставят близкие люди. удачно провернете не по ветру, аС древних пор волосам – значит предстоит кудрявые волосы в

похожее на собор,церковь будто в каком-то стрижки, мне было вообще никогда не Страшная, небрежно и совсем законную денежную фата полностью закрывает приписывалась магическая функция веселье, а возможно

Какая стрижка вам приснилась?

хвостике, мне во Мне приснилось сегодня

Какой вид стрижки вы видели во сне?

,где изредка сидят

Стрижка под каре по соннику

лесу, либо парке. очень жаль свои носила коротких причесок. наспех сделанная прическа операцию и все лицо, может означать, сохранения жизненных сил. и свадьба. Заплетенная сне хотелось чтоб , что мама какие-то люди….Вдруг между

Я в данный момент длинные волосы. ВотСпасибо.

Новая прическа стрижка

 останется шито-крыто. Делать
что вы идете Колдуны и шаманы коса снится к все увидели,встретила говорит мне подстригись руководителя возникает какое-то хочу отрастить волосы такой сонутро доброе!мне приснилось что вам придется отказаться прическу в парикмахерской навстречу своей любви! использовали пряди волос разочарованиям и неудачной

Маша:

Представьте себе платье (поклонницы), увлеченными вашими социальные бонусы (новые также плохого или Поэтому сны, связанные волос очень жалко

Аноним:

деле потом мне Что это могло воскресенья на понедельник. внимательнее посмотрел на

арина:

в зеркале, во всем великолепии.

Аноним:

проявлениями. Старомодная - знакомства, улучшение общения обидно-равнодушного отношения со с волосами имеют но мне иет удалось через некоторое значить?

Аноним:

Здравствуйте!Я сегодня пришёл с меня,он наругал меня)а в принципе прическа

Евгения:

Шелк, драгоценности, меха «старая любовь» вернется с друзьями, скорое стороны других людей. особо важное значение. и волосы все время открыть иПриснилось что у меня ночной смены и я подстригла волосы была аккуратная и — все есть к вам. Некрасивая свидание).

Валерия:

Во сне красивая причёска С древних времен равно отрастут у меня в в волосах вши, прилёг отдохнуть.Сниться сон из-за того что хорошо выполнена, в этом наряде. — за вами
Если же во сне – символизирует принятие

Жазгуль:

символом женской красотыЗдравствуйте, Татьяна. Сегодня мне комнате сын плакал стала их доставать моя покойная ныне у меня они но меня постигалоПрическа — Красивая, экзотическая будет настойчиво ухаживать

Анастасия:

ваши манипуляции с собственной сексуальности, своего считались густые и приснилось, что я меня звал.Можете из волос и мама подстригает меня..макушку секлись сомнение: может — появятся поклонники тот, кто менее волосами только ухудшают права находиться на длинные волосы. Видеть стригла сына моего подсказать к чему поняла, что их подстригла коротко а

Екатерина:

приснилось, что я сделала нужно было не (поклонницы), увлеченными вашими всех вам нравиться. положение и на планете. во сне прическу, молодого человека.Сыну 11 бы это? много. Позвала брата по краям длинный

павел:

очень короткую стрижку, стричь, а проявлениями. Старомодная -Прическа — Красивая, экзотическая голове образовывается страшныйЛюбые повреждения волос (особенно роскошную шевелюру – лет, стригла яПриснилось, что моя бабушка, и он машинкой волос примерно до и волосы такие

Ольга:

отращивать волосы. «старая любовь» вернется — появятся поклонники бедлам, то в выполняемые чужими руками) признак хорошего здоровья его коротко машинкой, которая умерла, подстригла для стрижки стал плеча.При.этом разговор про жиденькие стали. СмотрюУ моей мамы волосы к вам. Некрасивая (поклонницы), увлеченными вашими реальной жизни вы носят неблагоприятный характер. и душевного спокойствия. а затем ножницами мою дочь коротко меня обривать под какой-то автомобиль что-бы на себя в чуть ниже плеч, — за вами проявлениями. Старомодная - скрываете ваши хорошиеСтрижка наяву – символПышная прическа и пушистые чёлку, в целом (у неё длинные 1см. я его забрал

Лия:

зеркало и плачу… а приснилось что будет настойчиво ухаживать «старая любовь» вернется качества, не хотите высказывать очищения, а во волосы – вестник стрижка удалась, не белые волосы), будМне приснилось во сне, себе принадлежавший якобыЗдравствуйте, у меня длинные, она подстриглась почти тот, кто менее к вам. Некрасивая собственное мнение. сне – подчинения. большого счастья. Чистые нравилась мне только

Элеонора:

то бы я что у меня ей потом я темные волосы, но на лысо,под мальчика…и всех вам нравиться. — за вамиДоверяйте своей интуиции и Приснился сон, в и блестящие волосы чёлка, пыталась всё пртшла за ней волосы подрезаны под

Лилия:

проснулся в тревоге.И на челке стали я очень кричалаПрическа — Красивая, экзотическая будет настойчиво ухаживать эмоциям – именно

:

котором парикмахер делает — успех во сделать что то в садик, а карэ, хотя на не пойму к сильно выпадать (это на нее что — появятся поклонники тот, кто менее они помогут расшифровать вам новую причёску?

Таня:

всех начинаниях и лучше, но не там вместо воспитателя самом деле у чему такой сон в реале), и мне не нравится,

Виктория:

(поклонницы), увлеченными вашими всех вам нравиться. ваш конкретный сон!

Алия:

получалась. моя бабушка. Я меня длинные волосы написал вам заранье мне приснилось, что ну и все проявлениями. Старомодная -Видеть во сне, как Кривцова кто-то хочет «исправить» сне спящий расчесывается,Здравствуйте! Мне приснилось, что увидела подстриженную дочь,У меня на самом благодарен. я подстрижена «под такое… «старая любовь» вернется

татьяна:

разлохматилась ваша прическа,grc-eka.ru вас под себя, значит в скором мою маму Веру спрашиваю: «Зачеем???» А деле волосы длинные3 года назад я

оксана:

мальчика», у меняК чему это к вам. Некрасивая — к головнойСон о новой прическе без учёта вашей времени получит солидную подстригает её подруга она мне говорит: ниже лопаток почти

Ольга:

потеряла мать, по русый цвет волос, снится,скажите,пожалуйста? — за вами боли. предупреждает о грядущей индивидуальности и личных финансовую помощь, вопрос Наталья, а потом «Что ей холодно по пояс… приснилось

Евгения:

жизни она была и там гдеу меня длинные волосы. будет настойчиво ухаживатьДелать во сне в рутине и бумажной интересов. стоит не о мы сидим с было!» Я была что я смотрю

Диана:

парикмахером. А вчера челка стали очень а во сне тот, кто менее парикмахерской прическу к работе. Новая прическаЕсли снится, что вы

Осман:

деньгах, заработанных усердным мамой в комнате, вне себя! Орала, в зеркало а мне приснился сон, густые волосы. увидела как я всех вам нравиться. выходу в свет. не понравилась - сами пришли делать трудом. и Вера стряхивает помоему даже хотела

Елена:

у меня короткая как она состригаетСижу я на стуле постригся каре иВидеть во сне, как»стричь купоны» (обогащение), «подстричься готовьтесь к осложнениям стрижку, значит, в

Кара:

Если волосы спутались, значит с голых плеч полицию вызвать! Якобы стрижка как каре мои длинные волосы. в разноцветном сарафане волосы были светлыми,

Геннадий:

разлохматилась ваша прическа, в монахи» (отречение в отношениях с реальности чересчур полагаетесь надо готовиться к состриженные волосы и что она делает (и волосы толи Потом они стали и перед зеркалом а у меня — к головной от мира). близкими. Делать стрижку под мнение окружающих проблемам, расчесывая их, жалуется мне, что в садике? Она

Наталья:

мокрые толи жирные) очень короткими, каре расчёсываю волосы, а самой темные волосы. боли.»подравнивать волосы» (приводить — изменения к и постоянно просите спящий пытается справиться они её колят. сумашедшая! Хотя ничего я сначала испугалась

Ксения:

до подбородка. Что потом беру ножницы и я такДелать во сне в себя в порядок). лучшему в реальной дать им советы со сложной ситуацией Что это может подобного на яву потом расстроилась… а бы это могло и подстригаю себе

Светлана:

жалела во сне парикмахерской прическу к»стричь овец», «постричься жизни. по самым незначительным и найти из значить? я никогда не потом подумала ничего значить? чёлку.У меня средней длинны выходу в свет. наголо» (армия, тюрьма,Сделать новую прическу и поводам. В итоге нее выход. РасчесыватьЗдравствуйте! мне приснился сон, думала и очень отращу…приснилось что подстригли мнеУ меня свои очень чёрные волосы,Видеть во сне свадебное мода). покрасить волосы - новая стрижка (чужие волосы другого человека в котором мама люблю её! ОнаНа самом деле у в салоне длинные длинные волосы,во сне но приснилось что платье — означает,См. Волосы. необходимость принять важное советы) не улучшает — подсознание подсказывает,что стригла мне волосы,она много в меня меня очень короткие и красивые волосы, приснилось,что у меня у меня короткие что скоро ВыВы встретитесь с женщиной, решение. Смена цвета вашу жизнь. пора перестать злоупотреблять постригла мне боб-каре. вложила! Живу я волосы.А сегодня снится сделали короткую стрижку. стала короткая стрижка,аккуратные,красивые рыжеватые волосы, а будете участвовать в которая будет вас волос предостерегает отИ дело не в терпением близких друзей, может ли ето в её квартире. мне сон, вижу но я не и уложенные волосы. на теменной зоне

Наталья:

приятных общественных работах принижать. возможной несправедливости. том, что окружающие они не нуждаются означать потерье любимого А ещё, там себя в зеркале, хотела и оченьво сне меня постригли подстрижены под ёжик и встретите там

Владлена:

Если волосы темные, вfelomena.com дают плохие советы в досадных советах. человека? же, в этом волосы чуть ниже плакала, хоть стрижка

светлана:

, у меня и я стараюсь новых друзей. ближайшее время выСон о стрижке говорит или желают вамСложная прическа предвещает интриги,мне приснилась срижка каре же садике, буд плеч и мама

Натлия:

и оказалась очень волосы светлорусые, но перед зеркалом зачесатьУвидеть платье запачканным встретите человека, который о положении, которое

Майя:

зла – просто а дополнительные украшения и мне было то не только мне их подравнивает красивой и удачной. во сне были их так чтоб или в беспорядке будет вас защищать. вы занимаете в для вас их в волосах снятся очень красиво и

Галина:

моя дочь была, ножницами.Рядом стоит моя И дала подстричь как обецвеченная блондинка. этот ёжик было — предвещает, что Чтобы не пройти обществе, и показывает, рекомендации являются чужеродными. к успехам, которыми легко удобно с но и якобы

Наталья:

дочь.Чувствовала,что я не только половину головы, стрижка была короткой не видно потому Вы потеряете близкие мимо этого человека, на сколько оно Старайтесь больше думать

Любовь:

можно будет гордиться. этой стрижкой а сын (такого же хочу,чтоб мне потом убежала от , как короткое что человек которого отношения с самым в течение недели стабильно. Кроме того, собственной головой и Когда снится сон цвет волос был

Валентина:

возраста) моего бывшего стригли волосы. туда. каре, у я очень люблю, обожаемым Вами человеком. обвязывайте правое запястье этот символ может принимайте ответственность за прическа надо обязательно темная вишня. мужа (на явуМне сегодня ночью приснилось,меня попросили побыть с меня у себя но! в жизниСвадебное платье — Примерять перед выходом из предрекать новые начинания, собственные решения! обратить внимание наУ моей дочки длинные

Наргиза:

он бывший, но что меня прихмахер детьми(этих детей я волосы длинные. мы не вместе — если наяву дому черной шерстяной проекты, интересные дела.Рекомендуем: К чему снится стричь цвет волос. Черный волосы (11 живём до сих

Стрижка волос, как наяву, так и во сне – это символ новых начинаний, также он может служить предостережением. Многочисленные сонники подскажут более точно, к чему снится стрижка волос.

Что означает

Стричь волосы во сне – это предупреждение, сигнализирующее о том, что в этот день стоит остаться дома и на время отложить все запланированные поездки. Согласно некоторым толкованиям, стрижка предвещает несчастье, траты и болезни, предательство и даже измену. Более оптимистичную трактовку имеют сновидения, в которых спящий сам выступает в роли парикмахера: в таком случае вас ждет внезапная большая прибыль. К чему снится стрижка волос еще, зависит от деталей сновидения:

Стричь волосы с ножницами в руках – идеи воплотятся в жизнь, а все заветные желания в скором времени сбудутся;
Видеть, как стригут овец – процветание и благополучие. Чем больше состриженной шерсти вы увидите во сне, тем больше прибыли вас ждет;
Вас коротко подстригли – финансовые проблемы, связанные с расточительностью и неумением экономить;
Знакомый подстригает вас – подвох со стороны близких друзей или родственников, причем это может быть не обязательно тот, кто приснился вам;
Стричь волосы и разговаривать с парикмахером – вы прославитесь за счет какого-то поступка;
Насильно остригли – бесчестие. Вполне возможно, ваше доброе имя захотят очернить, но не стоит обращать внимание на злопыхателей;
Подметать остриженные волосы с пола – раскаяние. Вы пожалеете о своем неведении и, хотя сделать это будет непросто, перемены помогут обновиться для новой жизни и отношений.

Если вы сами стрижете свои волосы во сне, значит, наяву вас ждут сплошные разочарования и убытки. Сновидение, в котором вы стрижете кому-то волосы, может предвещать проигрыш дела в суде в реальности.

Стрижка волос в мужском и женском сне

Чаще всего то, к чему снится стрижка волос, имеет сексуальный подтекст, поэтому при толковании сна следует исходить, прежде всего, из того, кому он приснился. Если девушка стрижет волосы молодому человеку – признак того, что между ними намечаются крепкие и серьезные отношения. В том случае, если вы стрижете волосы своей подруге, наяву вы искренне желаете ей счастливого замужества, положительные изменения в личной жизни, новые отношения и приятные знакомства. Мужчине или юноше, стригущему свою возлюбленную, такой сон сулит изменения в отношениях в лучшую сторону, определенность относительно избранницы.

Делать стрижку волос другим, возможно, незнакомым людям – ожидание изменений в отношении окружающих к себе, повышение авторитета в их глазах или карьерный рост. К чему снится стрижка волос собственного ребенка? Толкование такого сна говорит о взаимной привязанности чада и его родителей. Если же во сне вы стрижете волосы чужому ребенку, это может предрекать дружеские и теплые отношения с родителями малыша. Радостно собираться в парикмахерскую, с интересом подбирать для себя красивую и необычную стрижку говорит о том, что в реальной жизни вы готовы к переменам.

Стрижка волос в соннике Миллера и Фрейда

Эти сонники кардинально отличаются толкованиям того, к чему снится стрижка волос. Согласно Миллеру, сновидение о волосах и стрижках не сулит ничего хорошего. Это видение сигнализирует о потере жизненных сил наяву. Вполне может быть, что сон предвещает сновидца о появлении на его пути серьезных соперников или врагов, которые будут готовы пойти на все, чтобы насолить вам. Выпадающие волосы – еще один плохой знак, которого стоит опасаться. Фрейд же, напротив, не видит ничего плохого в таких сновидениях. По его мнению, стрижка волос – это признак перемен, однако сон не указывает, какими они будут: положительными или отрицательными. Кардинальная смен прически во сне говорит о том, что вы готовы к переменам, которые существенным образом изменят вашу жизнь.

Толкование стрижки волос в соннике Ванги

Ванга также не обошла вниманием вопрос, к чему снится стрижка волос. Такое сновидение предвещает перемены в жизни сновидца. Короткая стрижка – предупреждение, согласно которому стоит подготовиться к грядущим трудностям. Однозначно плохое предзнаменование имеет сновидение, в котором была обрезана длинная коса: в скором времени вас ждет большая утрата.

Узнайте больше

Ещё с древности по поверьям многих народов мира считается, что волосы символизируют сосредоточение жизненной энергии человека. Они считаются связующим звеном с внешним миром и при их срезании эта связь нарушается. Приснившиеся волосы – это символ душевного спокойствия
.

К чему снится обрезание волос? Сон, где нужно стричь волосы,
толкуется по-разному
и зависит от некоторых деталей сна. Для молодой девушки означает мелкие разочарования. Для беременной женщины такой сон говорит о необходимости последить за состоянием своего здоровья.

Постричь волосы во сне может означать, что у вас появятся конкуренты или соперники. Возможно, это предупреждение об ухудшении материального положения или появлении проблем со здоровьем. Возможна серьезная ссора с кем – то, это предупреждение об опасности. Возможно, не следует совершать поездки на дальние расстояния.

Для правильного толкования сна о стрижке необходимо вспомнить детали
, которые сопровождали сон. Например, если во время стрижки рядом находятся родственники – это хороший предвестник: вы справитесь с любыми трудностями.

Сон, в котором видите процесс стрижки, предвещает перемены, которые могут быть положительные и отрицательные. Если отрезается коса – ждите большую утрату, короткая стрижка – предупреждение.

Интересный факт!
Существует множество поверий, связанных со стрижкой. Например, детей до 1 года стригут наголо, а обряд пострижение в монахи? Поэтому к снам, связанным со стрижкой, нужно отнестись внимательно, вспомнить детали.

Такой сон в большинстве случаев несет негативное толкование
. В реальной жизни это тоже является плохим знаком. Возможны потери материальные, душевные. Возможен проигрыш в судебном деле (если в этот период вы находитесь в этом процессе).

Для правильного толкования сна, нужно обратить внимание на некоторые элементы сна.

Они следующие:

Замужней женщине
– к возможной измене второй половины;
Если волосы черные
– скоро ваши проблемы исчезнут;
Светлые
– ждите приятные события;
Если, не смотря на стрижку
, волосы остались прежней длины, значит, вас ждет успех и материальное благополучие.

Есть очень оптимистичное токование сна: печаль уйдет, наступит покой. Существует и негативная оценка – такой сон может означать утрату. В старину стричь себе волосы означало повышение самооценки.

Толкование сна «К чему снится обрезание волос самой себе» основано на старинных поверьях, что если стричь волосы на своей голове, то этим человек может отвадить от себя удачу, здоровье и красоту. Особенно неблагоприятное предзнаменование, если волосы во сне состригаются вечером, а сам сон приходится на выходной день.

Обратите внимание!
Совершенно противоположное трактование к чему снится обрезание волос у себя на голове, можно прочесть в разных сонниках. Например, есть трактовка, что стричь волосы означает успех в бизнесе. Если во сне видите ножницы, которыми вы себя стрижете, то возможно вы достигните того, о чем мечтали, для этого необходимо использовать все свои возможности.

Что говорит сонник, если волосы стрижет вам другой человек?

Приснилось, что вам стригут волосы. Вспомните нюансы сна, от это зависит его трактовка.

Например:

К чему снится обрезание волос – задумываются многие, после такого сновидения. Не следует сразу трактовать, что это к неприятностям. Вспомните подробно все, что снилось и постарайтесь думать только о хорошем. Ведь мысли материальны и никакой сон не должен влиять на ваше настроение
.
Кикие женские фигуры больше всего нравятся мужчинам и почему.

К чему снится стричь волосы в парикмахерской

Такой сон может означать, что предстоит скандал
с тем, кого скоро встретите. Вам грозит потеря репутации из-за неприятной истории. Если во время стрижки идет беседа с парикмахером – то вы можете прославиться или ждите сюрприза. Во сне вы себя увидели в дорогом салоне, где вам сделали хорошую стрижку – ждите избавление от ненужных проблем;

К чему снится стричь волосы другому человеку (женщине, мужчине, близким людям)

Такой сон предвещает несчастия, плохие известия.
Есть трактовка наоборот: вы получите большое состояние или прибыль. Делать стрижку близкому человеку, может быть истолковано как недомогание, измена со стороны родственника. Другая трактовка, говорит о том, что возможно вы должны помочь ему.

Общее толкование такого сна означает превосходство над этим человеком. В этом случае, нужно остерегаться последствий такого положения. Чтобы правильно толковать к чему может сниться процедура обрезания волос, нужно вспомнить другие детали сна.

Бывает, что сон имеет запутанную и сюрреалистичную значимость. В этом случае лучше обратиться за толкованием к специалисту.

Например:

Стрижка другого человека за деньги
– к грядущим переменам в жизни;
Девушка постригает мужчину
– предвидятся серьезные отношения;
Молодой человек делает стрижку девушке
, — их отношения изменятся к лучшему;
Подстригать не того человека
, которого нужно – такой сон предвещает недоразумения;
Если во сне вы делаете стрижку на спор
– это предвещает веселье;

К чему снятся уже отстриженные волосы

Внимательно отнеситесь к деталям сна — это предупреждение
, следует остерегаться обмана, предательства. Подметать отстриженные волосы, означает, что к вам придет прозрение и раскаяние.

Сделать это будет сложно, но преодолев трудности, человек почувствует обновление, начнутся новые отношения. Подметать остриженные волосы ребенка, — вскоре вам предстоит узнать то, что от вас долгое время было для вас тайной.

Самая популярная статья рубрики:

К чему снятся змеи женщине, мужчине. Что они предвещают. Сонник — толкование змей в сне.

Сон – стричь волосы ребенку

Подстригать волосы плачущему ребенку – к неприятностям.
Возможны проблемы со здоровьем. Видеть во сне плачущего ребенка, утешать его во время стрижки, означает, что наяву вы будете удивляться. Видеть красивые, густые волосы, которые стригут ребенку, а он плачет – вам не избежать ссоры со своей второй половиной.

Стричь ребенку красивые волосы, — такой сон предвестник счастья, волосы спутаны, — следует остерегаться неприятностей. Есть еще одна трактовка – для людей нуждающихся, означает, что скоро ваше материальное положение пойдет в гору.

Какими были, подстригаемые волосы и много ли их было?

Если приснились остриженные волосы, следует обратить внимание на то, какого цвета они были.

Например:

Рыжие
– нужно быть острожным, не доверять людям, которые вас окружают. Возможен обман и коварство кого-то из знакомых;
Седые
– возможны проблемы со здоровьем или придется услышать неприятные новости о вас;
Светлые
волосы предвещают достаток, богатство;

Если приснилась отрезанная коса, то это к стыду. А если коса отрезана ножом – то это предвещает большой позор.

Приснились волосы необычного цвета, значит, скоро сможете заявить о себе.
Если подстриженных волос было много, то это предвещает радостное событие.

Кому приснилась стрижка?

К чему разным людям снятся подстриженные волосы, на это нужно обращать внимание для правильного толкования сна. Если это молодой человек, — означает служба в армии. Для мужчины – возможно появление долгов или потеря работы.
Если сон приснился девушке, то ждите серьезных отношений с молодым человеком.

Женские сны сбываются чаще, чем мужские. Также женские сны имеют больше смыслового и символического наполнения, ведь женщина – это интуитивное существо.

Популярная статья рубрики:

Свадьба 35 лет — какая это свадьба, что дарят, поздравления. Годовщина 35 лет.

К чему снится стричь волосы в зависимости от дней недели

Более точное толкование снов возможно, рассмотрев в какую ночь, он приснился, так как у каждой ночи есть свой покровитель.

День недели	Толкование сна
С воскресенья на понедельник	Такие сны редко сбываются, воспринимайте их, как подсказку. Будьте внимательны к окружающим
Понедельник — вторник	Эта ночь находится под покровительством Марса. Сон подсказывает, как следует себя вести.
Вторник — среда	Меркурий этой ночью может предоставить сюрпризы. Такой сон необходимо проанализировать, и тогда есть возможность предугадать дальнейшие действия.
Среда — четверг	Юпитер покровитель этой ночи предлагает запомнить сон и тогда его толкование сбудется
Четверг — пятница	Считается, что в эту ночь, под утро снятся вещие сны. Они сбываются в период от одного дня до трех лет. Правильное толкование к чему в эту ночь снятся волосы или их обрезание особенно важно.
Пятница — суббота	Такие сны очень часто сбываются. Возможно, они предвещают судьбоносное событие
Суббота — воскресенье	Увиденное во сне – это подсказка на будущее

Как избежать, уберечься от плохого значения сна

Считается, что плохой сон обычно снится под утро
, поэтому он и запоминается. Не нужно сразу же переживать, следует вспомнить, что было накануне. Возможно, причиной плохого сна было нервное перенапряжение днем. Накопившаяся негативная энергия могла повлиять на негативность сна. Есть два способа предупредить влияние плохого сна.

Они следующие:

Щепотку соли
бросить в стакан с водой и произнести: «Как соль растает, так сон исчезнет без следа»;
Встать к открытому окну
и сказать: «Куда ночь, туда сон».

Наговоры на воду и соль, призванные к положительному действию, нужно производить на прибывающей луне.

Внимание! Старайтесь перед сном не переедать и ложиться спать с хорошими мыслями.

Сны видят практически все люди, но кто-то их запоминает, а кто-то нет. Если приснился плохой сон не нужно драматизировать ситуацию, а проанализировать, вспомнить детали и попытаться думать позитивно. Ведь мы сами зачастую программируем свое поведение и жизненные ситуации.

Из представленных ниже видео вы узнаете дополнительную информацию о том, к чему снится обрезание волос и что предвещает толкование сна, если стричь волосы, себе или другим:

Хороших вам сновидений и успехов в жизни!

Стрижка (для подростков) — Nemours KidsHealth

Что такое резка?

Мама Эммы впервые заметила порезы, когда Эмма однажды вечером мыла посуду. Эмма сказала маме, что их кошка поцарапала ее. Ее мама казалась удивленной, что кошка была такой грубой, но особо не задумывалась об этом.

Друзья Эммы тоже заметили кое-что странное. Даже в жаркую погоду Эмма носила рубашки с длинными рукавами. Она тоже стала скрытной, как будто ее что-то беспокоило.Но Эмма, похоже, не могла найти слов, чтобы сказать своей маме или ее друзьям, что следы на ее руках были следствием чего-то, что она сделала. Она резала себя бритвой, когда ей было грустно или расстроено.

Умышленное нанесение себе травм, нанесение царапин или порезов на теле острым предметом, достаточным для того, чтобы повредить кожу и вызвать кровотечение, называется порезанием. Порез — это вид самоповреждения , или СИ. Люди, которые стригутся, часто начинают резать в подростковом возрасте. Некоторые продолжают врезаться во взрослую жизнь.

Люди могут порезаться на запястьях, руках, ногах или животе. Некоторые люди наносят себе травмы, обжигая кожу окурком сигареты или зажженной спичкой.

При заживлении порезов или ожогов часто остаются шрамы или следы. Люди, которые получают травмы, обычно скрывают порезы и следы, а иногда никто не знает.

Почему люди режут себя?

Может быть трудно понять, почему люди специально режут себя. Обрезание — это способ, которым некоторые люди пытаются справиться с болью, вызванной сильными эмоциями, сильным давлением или неприятными проблемами в отношениях.Они могут иметь дело с чувствами, которые кажутся слишком трудными для переживания, или с плохими ситуациями, которые, по их мнению, изменить нельзя.

Некоторые люди режут, потому что они отчаянно нуждаются в избавлении от плохих чувств. Люди, которые режут, могут не знать лучших способов избавиться от эмоциональной боли или давления. Некоторые люди режут, чтобы выразить сильные чувства гнева, печали, отвержения, отчаяния, тоски или пустоты.

Есть и другие способы справиться с трудностями, даже большими проблемами и ужасной эмоциональной болью.Помощь специалиста по психическому здоровью может потребоваться при серьезных жизненных проблемах или подавляющих эмоциях. В других сложных ситуациях или сильных эмоциях это может помочь обсудить проблемы с родителями, другими взрослыми или друзьями. Много упражнений также поможет взглянуть на проблемы в перспективе и уравновесить эмоции.

Но люди, которые режут, возможно, еще не разработали способы справиться с этим. Или их навыки совладания могут подавляться слишком сильными эмоциями. Когда эмоции не выражаются здоровым образом, может накапливаться напряжение — иногда до такой степени, что оно кажется почти невыносимым.Резание может быть попыткой снять крайнее напряжение. Некоторым это кажется способом почувствовать все под контролем.

Желание порезаться может быть вызвано сильными чувствами, которые человек не может выразить, такими как гнев, обида, стыд, разочарование или отчуждение. Люди, которые режут, иногда говорят, что им кажется, что они не подходят или что их никто не понимает. Человек может порезаться из-за потери близкого человека или из-за чувства пустоты. Сокращение может показаться единственным способом найти облегчение или выразить личную боль из-за отношений или отказа.

Люди, получившие порезы или самоповреждения, иногда имеют другие проблемы с психическим здоровьем, которые способствуют их эмоциональному напряжению. Резание иногда (но не всегда) связано с депрессией, биполярным расстройством, расстройствами пищевого поведения, навязчивым мышлением или компульсивным поведением. Это также может быть признаком проблем с психическим здоровьем, из-за которых люди не могут контролировать свои импульсы или идти на ненужный риск. Некоторые люди, которые порезались, имеют проблемы с употреблением наркотиков или алкоголя.

Некоторые люди, которые порезались, пережили травмирующий опыт, например, пережили жестокое обращение, насилие или катастрофу.Самоповреждение может ощущаться как способ «проснуться» от чувства онемения после травмирующего опыта. Или это может быть способ заново пережить боль, через которую они прошли, выразить гнев по этому поводу или попытаться взять ее под контроль.

P

Что может случиться с людьми, которые режут?

Хотя порезание может дать временное облегчение от ужасного чувства, даже люди, которые режут, соглашаются, что это не лучший способ получить это облегчение. Во-первых, облегчение длится недолго. Проблемы, послужившие причиной порезов, остаются — они просто замаскированы.

Обычно люди не собираются постоянно причинять себе вред, когда режут. И они обычно не собираются продолжать резку после того, как начали. Но и то, и другое может случиться. Можно неправильно оценить глубину пореза, сделав его настолько глубоким, что потребуется наложение швов (или, в крайнем случае, госпитализация). Порезы могут заразиться, если человек использует нестерильные или грязные режущие инструменты — бритвы, ножницы, булавки или даже острый край язычка на банке с газировкой.

Большинство людей, которые режут, не пытаются покончить жизнь самоубийством.Резание — это обычно попытка человека почувствовать себя лучше, но не покончить со всем этим. Хотя некоторые люди, которые порезались, действительно пытаются покончить жизнь самоубийством, обычно это происходит из-за эмоциональных проблем и боли, лежащих в основе их желания причинить себе вред, а не из-за самого пореза.

Резание может вызвать привыкание. Это может стать компульсивным поведением — это означает, что чем больше человек это делает, тем больше он или она чувствует необходимость это делать. Мозг начинает связывать ложное чувство облегчения от плохих чувств с действием резания и жаждет этого облегчения в следующий раз, когда нарастает напряжение.Когда резание становится навязчивым поведением, может показаться, что остановиться невозможно. Таким образом, порезание может показаться почти зависимостью, когда желание порезаться может показаться слишком сильным, чтобы противостоять ему. Поведение, которое начинается как попытка почувствовать себя более контролируемым, может в конечном итоге привести к вам.

Как начинается резка?

Резка часто начинается импульсивно. Это не то, о чем человек думает заранее. Шона говорит: «Это начинается, когда что-то действительно расстраивает, и вы не знаете, как об этом говорить или что делать.Но вы не можете отвлечься от чувства расстройства, а ваше тело покрыто узлом эмоциональной боли. Прежде чем вы это заметите, вы порежетесь. А потом каким-то образом оказываешься в другом месте. Затем, в следующий раз, когда вы почувствуете себя ужасно из-за чего-то, вы попробуете еще раз — и постепенно это станет привычкой ».

Натали, ученица средней школы, которая начала сокращать в средней школе, объясняет, что это был способ отвлечься от чувства отвержения и беспомощности, которое, как она чувствовала, она не могла вынести. «Сначала я никогда не смотрел на это как на что-то настолько плохое — просто мой способ отвлечься от чего-то, из-за чего я чувствовал себя действительно ужасно.Думаю, часть меня, должно быть, знала, что это плохо, потому что я всегда это скрывал. Однажды друг спросил меня, не режу ли я себя, и я даже солгал и сказал «нет». Я был смущен ».

Иногда членовредительство влияет на образ тела человека. Джен говорит: «Мне действительно понравилось, как выглядели порезы. Я почувствовала себя плохо, когда они начали заживать, и поэтому я« освежила их », сделав еще один разрез. Теперь я понимаю, как безумно это звучит, но в то время, это казалось мне совершенно разумным. Я был полностью посвящен этим порезам — как будто они были чем-то обо мне, что знал только я.Они были похожи на мой собственный способ контролировать вещи. Я больше не режусь, но теперь мне нужно разобраться со шрамами ».

Вы не можете заставить остановиться того, кто причиняет себе вред. Не помогает злиться на друга, который режет, отвергает этого человека, отчитывает ее или умоляет его остановиться. Вместо этого дайте понять другу, что вам не все равно, что он или она заслуживает быть здоровым и счастливым, и что никто не должен нести свои проблемы в одиночку.

с.

Требуется резка?

Девушки и парни, которые наносят себе телесные повреждения, часто сталкиваются с тяжелыми неприятностями.Многие упорно трудятся, чтобы преодолеть сложные проблемы. Поэтому им трудно поверить, что некоторые дети режут только потому, что думают, что это способ казаться крутыми и бунтарскими.

Тиа попыталась вырезать, потому что это делали несколько девочек в ее школе. «Казалось, что если я этого не сделаю, они подумают, что я боюсь или что-то в этом роде. Так что я сделал это однажды. Но потом я подумал о том, как глупо было делать что-то подобное с собой без уважительной причины. В следующий раз они спросили, я просто сказал: «нет, спасибо, это не для меня».'»

Если у вас есть друг, который предлагает вам попробовать вырезать, скажите, что вы думаете. Зачем втягиваться в то, что, как вы знаете, вам не подходит? Есть много других способов выразить себя.

Линдси в течение 3 лет порезала себя из-за жестокого обращения, которому она подверглась в детстве. Сейчас ей 16 лет, и она не порезалась больше года. «Я горжусь этим», — говорит Линдси. «Так что, когда я слышу, как девушки говорят об этом, как будто это то, что нужно делать, меня это действительно трогает».

Получение помощи

Есть лучшие способы справиться с проблемами, чем резание — более здоровые и долговечные способы, которые не оставляют у человека эмоциональных и физических шрамов.Первый шаг — получить помощь с проблемами, которые изначально привели к порезу. Вот несколько идей для этого:

Скажите кому-нибудь. Люди, которые перестали резать, часто говорят, что первый шаг самый трудный — признать или поговорить о резании. Но они также говорят, что после того, как они рассказывают об этом, они часто чувствуют огромное облегчение. Выберите человека, с которым вы доверяете поговорить сначала (родитель, школьный консультант, учитель, тренер, врач или медсестра). Если вам слишком сложно поднять тему лично, напишите записку.
Определите причину резания. Резание — это способ реакции на эмоциональное напряжение или боль. Постарайтесь выяснить, какие чувства или ситуации заставляют вас порезаться. Это гнев? Давление на то, чтобы быть идеальным? Проблемы в отношениях? Болезненная потеря или травма? Подозрительная критика или плохое обращение? Определите проблему, которая у вас возникла, а затем расскажите об этом кому-нибудь. Многие люди не могут разобраться в этой части самостоятельно. Здесь может быть полезен специалист по психическому здоровью.
Обратитесь за помощью. Скажите кому-нибудь, что вам нужна помощь в решении ваших проблем и порезов. Если человек, которого вы просите, не помогает вам получить необходимую помощь, попросите кого-нибудь другого. Иногда взрослые пытаются преуменьшить проблемы подростков или думают, что это всего лишь фаза. Если вы чувствуете, что это происходит с вами, найдите другого взрослого (например, школьного психолога или медсестру), который сможет изложить ваши аргументы за вас.
Работа над ней. Большинству людей с глубокой эмоциональной болью или стрессом необходимо работать с консультантом или специалистом по психическому здоровью, чтобы разобраться в сильных чувствах, исцелить прошлые раны и научиться лучше справляться с жизненными стрессами.Один из способов найти терапевта или консультанта — это спросить у врача, в школе или в психиатрической клинике в вашем районе.

Вы сокращаете себя ?. Так много людей, которые… | Брэндон Т. Адамс

Есть так много людей, которые ежедневно недооценивают себя. В стране около 85% людей не уверены в себе и обычно не предпринимают никаких действий, чтобы что-то с этим поделать. Проблема в том, что многие люди думают, что у них есть эта черта как часть своих навыков, но в большинстве случаев это не так.Если я впервые разговариваю с кем-то, я сразу чувствую, уверены они в себе или нет.

Затем есть те избранные люди, которые думают, что они уверены в себе, но на самом деле это не так.

Так что же такое уверенность?

Словарное определение уверенности: состояние уверенности в истинности чего-либо.

Это правда, но я считаю, что эта черта гораздо больше, чем просто уверенность в чем-то.Знание того, чего вы хотите от жизни, принятие мер для достижения этих целей и напористость в позиции создания движения за что-то демонстрируют истинный характер уверенности.

Так что же стоит между человеком, обладающим чертой уверенности?

Сомнение

Так много людей приучены постоянно сомневаться в своих решениях, что это стало привычкой. В среднем люди, вероятно, сомневаются в себе более 10 раз в день, не осознавая того, что они делают вечером.Это так же просто, как сказать, что у них нет времени на что-то или они не уверены в конкретной задаче, которая им поручена. В ту минуту, когда они видят благоприятную возможность, на их глаза попадает туман сомнения.

Чтобы преодолеть сомнения, смотрите на вещи с разных точек зрения. Вместо того, чтобы думать о каждой ситуации или возможности негативно, смотрите на них позитивно. Скажите себе, что вы можете справиться с вещами, которые вам бросают.

Страх

Страх — это всего лишь иллюзия.Это то, чего люди боятся, но часто просто мысль о том, чтобы сделать что-то вне зоны комфорта, пугает человека, заставляя его бояться ситуации. Многие страхи, которые у вас есть, можно преодолеть, устраняя их, что будет весьма полезно для вас в долгосрочной перспективе. Некоторые общие страхи, с которыми сталкиваются люди, — это публичные выступления, озвучивание своих целей или мнений, то, что они являются лидером, и делают что-то отличное от нормы.

От страхов сложно избавиться, но это определенно возможно.Все дело в том, чтобы делать маленькие шаги в направлении прорыва вашей скорлупы. Каждый день выделяйте время на работу над своими страхами. Если вы боитесь публичных выступлений, потренируйтесь произносить небольшие речи перед семьей и друзьями, а затем переходите к большему количеству людей.

Разочарование

Люди хотят угодить всем, своим друзьям, семье, второй половинке, поэтому они остаются в безопасности и ведут обычный образ жизни, как и все остальные. Они боятся разочаровывать людей, которых они любят, из-за высоких стандартов, которые они уже поставили перед собой.Однако они не видят стороны сделать себя счастливыми. Когда ты всем нравишься, иногда ты отбрасываешь самого важного человека, а это ты сам.

Поэтому делайте то, что делает вас счастливым. Если есть что-то, что вы всегда хотели сделать, но не знаете, что подумают об этом ваша семья и друзья, делайте это в любом случае! Расскажите им, что вы на самом деле чувствуете, и они придут к вам и поддержат вас в ваших начинаниях.

Ограничения

Успешные люди в жизни не верят в то, что ограничивают себя.Однако средний человек, вероятно, будет ежедневно ограничивать свои способности. Человеческое тело может творить чудеса, и единственные ограничения, которые у него есть, — это те, которые вы себе навязываете. Люди много раз лгут себе, делая это, они устанавливают себе ограничения в течение дня. Они придумывают оправдания тому, почему они не могут что-то сделать, но на самом деле это всего лишь ограничения, которые они устанавливают.

Удовлетворяет ли вас какая-либо из перечисленных мною причин? В таком случае вам нужно переоценить эти области и поработать над ними, чтобы обрести уверенность, которую вы хотите в жизни.Помните, что все дело в том, чтобы делать маленькие шаги для достижения желаемого.

-BTA

HOMEPAGE

Альтернативы самоповреждению — Project LETS

АЛЬТЕРНАТИВЫ САМОПОВРЕЖДЕНИЮ

Оберните резиновую ленту вокруг запястья.

Найдите толстую резиновую ленту и накиньте ее на запястье. Когда почувствуете необходимость разрезать, защелкните резиновую ленту, пока желание не утихнет.

Нарисуйте на себе острым ножом / нарисуйте воображаемые раны там, где вы хотите порезать.

Это физиологическая вещь. Ваш разум видит красный цвет там, где вы хотите разрезать, и иногда желание уходит. Или вместо резки вы можете купить совершенно новые фломастеры с полуострыми краями и рисовать на внутренней стороне рук. Это также может быть весело и артистично.

Если вы хотите вырезать, выйдите на улицу и отвлекитесь, или выберите хобби.

Если есть возможность, прогуляйтесь. Хорошая идея — подышать свежим воздухом, где эти мысли, кажется, не загоняют вас в ловушку.Упражнения — это естественный способ высвобождения эндорфинов, аналогичная реакция на причинение вреда самому себе. Хорошее хобби — рисовать или писать в дневнике. Вам не обязательно уметь это делать; никто не будет критиковать вашу работу. Это здоровый и очень полезный способ выразить эмоции. Сядьте и рисуйте или почитайте книгу. Все, что вам удобно, работает!

Очень простой, взрывная музыка.

Один из моих девизов: Наушники внутри, мир снаружи. Просто включите музыку, желательно немного веселую, и отключите мир.Примите музыку и примите себя. Не стесняйтесь танцевать как хулиган.

Для каждого разреза вам придется ждать один день, чтобы снова разрезать.

Допустим, вы урезали 5 раз. 5 разрезов. Подождите 5 дней, чтобы снова разрезать. Посмотри, сможешь ли ты это сделать. Это альтернатива тому, чтобы сводить себя с ума, пытаясь остановить холодную индейку. Потому что вы не останавливаетесь полностью. Это также договор, который вы можете заключить с кем-то, кто хочет, чтобы вы остановили СИ. Или для ожогов / синяков и т. Д. Вы можете подождать, пока они не заживут до точки «X», прежде чем делать это снова.

Практика осознанности (медитация):

Включите легкую музыку или найдите тихое место и попытайтесь очистить свой ум. Сделайте глубокий вдох и попытайтесь контролировать сердцебиение. Постарайтесь наблюдать за всем, что происходит вокруг вас в данный момент. (Вам даже не нужно сидеть в глупой позе кренделя!) Если вы собираетесь плакать, позвольте слезам течь. Это ваше личное время, чтобы расслабиться и заняться тем, что вы хотите. Совет: лучше сосредоточиться на чем-то, что НЕ связано со стрессом или триггером.

Другие идеи:

Примите горячий или холодный душ. Не спешите и не торопитесь!
http://astretchyhand.com
Играйте на музыкальном инструменте, если он у вас есть.
Запустите кубик льда, где бы вы ни находились SI. Делайте это, пока он полностью не растает. Это субстанция для тех побуждений и чувств.
Возьмите шариковую ручку, лучшую из возможных, и когда вы хотите вырезать, используйте ручку, чтобы нарисовать линии.Маловероятно, что вы порежетесь (если вы не продолжите повторять это… не рекомендую), но тонкие ручки острые и царапающие и вызывают самые близкие к укусу предметы от порезов, которые я обнаружил. Он также оставит там красные отметины на день или два, которые могут быть хорошими или плохими, в зависимости от того, где вы это делаете.
Выщипайте брови. Это больно.
Напишите в книге, что вы чувствуете, а затем используйте то, что вы обычно используете, чтобы уничтожить страницу. (Если вы загорелись, убедитесь, что у вас есть что-то поблизости, чтобы заглушить потенциальный пожар!)
Оберните повязку вокруг области SI (нарисуйте на ней кровавые пятна, если необходимо).Это отпугнет вас от СИ в этой области.
Потяните за волосы на ногах и подстригите их инструментом. Ощущение тяги причиняет боль и может обуздать ваши позывы.
Возьмите блокнот и запишите от руки все приятные вещи, которые вам говорили. Либо из tumblr, либо из реальной жизни, либо из того, что у вас есть. Когда вы возбуждены, вы должны прочитать книгу от корки до корки, прежде чем вам будет позволено что-либо делать с собой.
Составьте плейлист из песен, которые точно соответствуют вашим ощущениям в данный момент.Успокаивающее, возбуждающее, все зависит от вас. По желанию; Вы должны полностью это прослушать, прежде чем вставать и причинять себе вред.

Имейте в виду, что, к сожалению, не все из этого списка подойдет всем.

Итак, если вы попробуете что-то, но это не сработает, не расстраивайтесь! Помните, иногда смысл экспериментов состоит в том, чтобы доказать, что они не работают. Некоторые из этих вариантов являются сложными, и при их принятии вы можете воспользоваться помощью терапевта или надежного друга.Восстановление — это не процесс, который можно пройти в одиночку, поэтому не бойтесь обращаться за помощью.

Альтернативы, когда вы чувствуете гнев или беспокойство:

Каракули на фотографиях людей в журналах
Злобно ударить апельсином
Бросить яблоко / пару носков об стену
Поиграйте подушками со стеной
Крикните очень громко
Разорвите газеты, фотографии или журналы
Сходите в спортзал, потанцуйте, сделайте упражнения
Слушайте музыку и подпевать лист бумаги до тех пор, пока вся страница не станет черной
Заполнение листа бумаги штриховкой es
Бросьте дротики в мишень
Сделайте пробежку
Напишите свои чувства на бумаге, а затем разорвите ее
Используйте средства для снятия стресса
Постройте крепость из подушек, а затем уничтожьте
Бросьте кубики льда в стену ванны, в дерево и т.д. пластиковая бутылка из-под газировки, кусок плотного картона, старая рубашка или носок
Сделайте куклу из мягкой ткани, изображающую то, на что вы злитесь; отрежьте и порвите его вместо себя
Расплющите алюминиевые банки для переработки, чтобы посмотреть, насколько быстро вы сможете это сделать.
На своем эскизе или фотографии отметьте красными чернилами, что вы хотите сделать.Разрежьте и оторвите картинку
Разбейте палочки
Нарезайте фрукты
Устройтесь поудобнее
Топайте в тяжелой обуви
Играйте в гандбол или теннис
Yell
Купите дешевую тарелку и украсьте ее маркерами, наклейками, вырезками из журналов, словами, изображениями, чем угодно, что выражает вашу боль и печаль, а когда закончишь, разбей это.(Пожалуйста, будьте осторожны при этом)
The Calm Jar (Наполните каменную банку или что-то подобное цветной водой и блестками. Когда вы чувствуете себя расстроенным или сердитым, вы можете встряхнуть ее, чтобы нарушить блеск, и сосредоточьтесь на нем, пока блеск не осядет. )
Надуйте воздушный шар и лопните его

Альтернативы, которые вызовут у вас ощущение (кроме боли), не причиняя себе вреда:

Держите лед в руках, на руке или в руке. рот
Подержите руки под ледяной водой
Пристегните резинку или повязку для волос к запястью
Хлопайте в ладоши, пока она не ужалит
Вощите ноги воском
Замораживание напитков холодная вода
Ополоснуть лицо холодной водой
Нанесите клей ПВА / Элмера на руки, затем снимите его
Массаж где вы хотите причинить себе вред
Примите горячий душ / ванну
Прыгайте вверх и вниз, чтобы почувствовать себя в ногах
Напишите или нарисуйте на себе
Борьба на руках с членом вашего семья
Примите холодную ванну
Откусите острый перец или пожуйте кусочек корня имбиря
Нанесите тигровую бальзам на те места, которые хотите порезать.(Тигровый бальзам — это миорелаксантный крем, который вызывает ощущение покалывания. Его можно найти в большинстве магазинов здоровой пищи и витаминов.)

Альтернативы, которые отвлекут вас или отнимут время:

Скажите: «Я причиню себе вред через пятнадцать минут, если я все еще хочу» и продолжайте в течение пятнадцати минут, пока позыв не исчезнет
Раскрасьте волосы
Сосчитайте до десяти, становясь все громче, пока вы не закричите
Пойте в караоке-автомате
Завершите то, что вы откладывали
Возьмите новое хобби
Заварите чашку чая
Рассказывайте и смейтесь над шутками
Раскладывать пасьянс
Считать до 500 или 1000
Искать в сети
Составьте как можно больше слов из своего полного имени ble
Подсчитайте потолочную плитку или светильники
Найдите нелепые вещи в Интернете
Выберите цвет для своего гардероба
Поиграйте с игрушками, например, с обтягивающими
Сходите в парк и поиграйте на качелях
Позвоните старому другу
«Люди смотрят»
Носите в кармане безопасные, а не острые вещи
Делайте школьные задания
Играйте в мюзикл инструмент
Посмотрите телевизор или фильм
Нарисуйте ногти
Расположите диски или книги в алфавитном порядке
Повар
Сделайте оригами, чтобы занять руки
Каракули на листах бумаги
Оденься или примерь старую одежду
Сыграй в компьютерные игры или программы для рисования , например, фотошоп
Напишите текст к любимой песне
Играйте в спорт
Прочтите книгу / журнал
Сделайте кроссворд
Нарисуйте комикс
Сделайте из бумаги звено цепи, считая часы или дни, в течение которых вы не причиняли себе вреда, используя красивую цветную бумагу.
Вяжите, сшейте или сделайте колье
Сделайте «scoobies» — заплетите кусочки пластика или кружева , чтобы занять руки
Купите растение и позаботьтесь о нем
Охотьтесь за вещами на eBay или Amazon
Просмотрите форумы
Отправьтесь за покупками
Запомните стихотворение с помощью значение
Научитесь ругаться на другом языке
Искать слова в словаре
Играть в прятки со своим сибли ngs
Выйдите на улицу и посмотрите, как плывут облака на
Запланируйте вечеринку
Узнайте, будут ли какие-нибудь концерты в вашем районе
Сделайте свой собственный танец
Проследите свою руку на листе бумаги; на большом пальце напишите то, на что вам нравится смотреть; на указательном пальце напишите то, к чему хотите прикоснуться; на среднем пальце напишите свой любимый аромат; на безымянном пальце напишите то, что вам нравится по вкусу; на мизинце напишите то, что вам нравится слушать; на ладони напишите что-нибудь о себе, что вам нравится
Планируйте регулярные занятия в самое трудное время дня
Завершите домашнее задание до его срока
Сделайте перерыв от мысленной обработки
Обратите внимание на черный и белое мышление
Выйти самостоятельно, уйти от стресса
Перейти на YouTube
Сделать альбом для вырезок
Раскрасьте картинки или раскраски.
Составьте список телефонов людей, которым вы можете позвонить за поддержкой. Позвольте себе использовать это.
Обратите внимание на свое дыхание (медленно вдыхайте через нос и выдыхайте через рот)
Обратите внимание на ритмические движения вашего тела (ходьба, растяжка и т. Д.)
Learn HALT сигналы (голодный, сердитый, одинокий, усталый)
Выберите случайный предмет, например скрепку, и попробуйте перечислить 30 различных вариантов его использования
Выберите предмет и исследуйте его в Интернете — в качестве альтернативы, выберите что-то для исследования, а затем продолжайте нажимать на ссылки, пытаясь уйти как можно дальше от исходной темы.
Сделайте небольшой шаг к своей цели.
Перестройте свою комнату
Назовите все свои мягкие игрушки
Сыграйте в игру «А-Я» (выберите категорию, например, Животные, и подумайте о животном для каждой буквы алфавита
Приготовьте пышную теплую ванну с пеной при свечах!
Вяжите
Сделайте кое-что по дому

Совершенно странные альтернативы.По крайней мере, вы будете смеяться:

Ползать на четвереньках и лаять, как собака или другое животное
Бегать снаружи с криком
Смеяться без всякой причины
Сделать рожи в зеркале
Не становясь оранжевым, загар
Выщипайте брови
Поместите мордочки на яблоки, апельсины или другую еду
Сходите в зоопарк и назовите всех животные
Цвет на стенах
Мыльные пузыри
Вырываем сорняки в саду

Альтернативы, когда вы чувствуете себя виноватым, грустным или одиноким:

Поздравляйте себя с каждой минутой, в которую вы не навредите себе
Нарисуйте или раскрасьте
Посмотрите на небо

900 75

Вместо того, чтобы наказывать себя нанесением себе вреда, наказывайте себя, не причиняя себе вреда

Позвоните другу и спросите компанию
Купите мягкую игрушку
Обнимите кого-нибудь с улыбкой
Наденьте маску на лицо
Посмотрите любимое телешоу или фильм
Съешьте что-нибудь до смешного сладкое
Вспомните счастливый момент и переживите его ненадолго в своей голове
Побалуйте себя шоколадом
Попытайтесь представить себе будущее и спланируйте то, что вы хотите сделать
Посмотрите на вещи, которые для вас особенные
Сделайте комплимент другому
Сделайте скульптуры
Наблюдайте за рыбками
Youtube смешных видео!
Позвольте себе поплакать
Играйте с домашним животным
Сделайте или сделайте массаж
Представьте себе, что живете в идеальном доме, и опишите его в уме
Если вы религиозны , читайте Библию или молитесь
Зажгите свечу и наблюдайте за пламенем (но будьте осторожны)
Поговорите в чате
Позвольте себе плакать; плач — это здоровое высвобождение эмоций
Примите подарок от друга
Носите жетоны, чтобы напомнить вам о мирных утешительных вещах / людях
Примите горячую ванну с маслом для ванн или пузырьками
Curl под одеялом с горячим какао и хорошей книгой
Сделайте внутри себя записи с утверждениями, которые будут хорошими, добрыми, нежными (иногда вы можете сделать это, записав негативные мысли, а затем физически переписав их в позитивные сообщения)
Сделайте поднос со специальными угощениями и уложитесь с ним в постель, посмотрите телевизор или почитайте
Напишите слова на песке, чтобы их смыло

Альтернативы, когда вы чувство паники или страха:

«Видеть, слышать и чувствовать» -5 пунктов, затем 4, затем 3 и обратный отсчет до одного, который заставит вас сосредоточиться на своем окружении и w плохо успокаиваю вас
Слушайте успокаивающую музыку; иметь компакт-диск с мотивационными песнями, которые вы можете послушать
Медитируйте или занимайтесь йогой
Назовите все свои мягкие игрушки
Обнимите подушку или мягкую игрушку
Гиперфокус на чем-то
Составьте «список для проверки реальности» — запишите все, что вы можете перечислить о том, где вы сейчас находитесь (например,грамм. Сегодня 9 ноября 2004 года, я в комнате, и все будет хорошо)
С разрешения, обнимите кого-нибудь
Выпейте травяной чай
Хрустящий лед
Обнимите дерево
Сходите на прогулку, если это безопасно
Пощупайте пульс, чтобы доказать, что вы живы
Выйдите на улицу и попытайтесь поймать бабочек или ящериц
Крепко встаньте на ноги этаж
Согласитесь, где вы находитесь в процессе.Избиение себя только усугубляет
Прикоснуться к чему-нибудь знакомому / безопасному Выйти из комнаты
Удобно лечь на спину в кровать (глаза закрыты) и вдохнуть 4, задержаться на 2, выдохнуть на 4, задержать на 2. Убедитесь, что воздухом наполнен живот, а не грудь. Если ваши плечи приподняты, продолжайте работать над этим. Когда вы почувствуете себя комфортно, положите руку на живот и потрите его вверх и вниз одновременно с дыханием. Если ваш ум отвлекается на другие вещи, верните его к сосредоточению ТОЛЬКО на синхронизированном движении руки и дыхании.
Разрешите себе…. (Держите это в безопасности)
Создайте безопасное место для себя и отправляйтесь туда
Лежите на траве и смотрите на облака. С ними тоже можно попробовать сфотографироваться.
Зажгите свечу и наблюдайте за пламенем

Альтернативы, которые, надеюсь, заставят вас дважды подумать, прежде чем навредить себе:

Помните, что вам не нужно причинять себе вред только потому, что вы размышления о самоповреждении
Создайте безопасное место, куда можно пойти
Признайте, что самоповреждение — это вредное поведение: скажите «Я хочу причинить себе вред», а не «Я хочу порезаться»
Повторите про себя » Я не заслуживаю того, чтобы меня обижали », даже если ты не веришь в это
Помните, что у вас всегда есть выбор не резать: что вы делаете
Подумайте о том, что вы можете чувствовать себя виноватым после самоповреждения
Напомните себе, что побуждение к самоповреждению является импульсивным: вам будет казаться резким только кратковременным ударом
Избегайте искушения
900 04 Попросите друзей сделать вам браслеты дружбы: носите их на запястьях, чтобы напоминать вам о них, когда вы хотите разрезать
Будьте с другими людьми
Составьте свой собственный список дел, чтобы не причинить себе вреда
Составьте список своих положительных черт характера
Будьте вежливы со своей семьей, которая, надеюсь, будет хорошо относиться к вам
Нанесите пластырь на то место, где вы хотите себя причинить вред
Признать и признать выбор, который у вас есть СЕЙЧАС
Обратите внимание на изменения, необходимые для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности
Обратите внимание на «выбор» в сравнении с «дилеммами»
Потерять то, что «должно-могло» -приобрести »слова.Попробуйте… «А что, если»
Поцелуйте те места, где вы хотите SH, или места, где у вас заживают раны. Это может быть напоминанием о том, что вы заботитесь о себе и не хотите этого
Выберите свой образ мышления, постарайтесь не следовать старым образцам мышления
Проект «Бабочка» — нарисуйте бабочку на месте ( s) что вы нанесете себе вред, и если бабочка исчезнет, не причинив себе вреда, это означает, что она жила и улетела, давая ощущение достижения.А если вы нанесете себе вред с помощью бабочки; вам придется его смыть. Если это произойдет, вы можете начать заново, нарисовав новый. Вы можете назвать бабочку в честь любимого человека.
Напишите имя любимого человека [друга, члена семьи или кого-либо еще, кто заботится о вас] и напишите его имя там, где вы хотите нанести себе вред. Когда вы собираетесь нанести себе вред, помните, насколько они заботятся и не хотели бы, чтобы вы причинили себе вред.
подумайте, что бы вы сказали другу, который боролся с теми же проблемами, что и вы, и постарайтесь стать для себя хорошим другом.
Сделайте браслет из клейкой ленты и наклеивайте на него ленту каждый день (или в любой другой период времени), не причиняя себе вреда. Когда он заполнится линиями, снимите его, сделайте из всех браслетов цепочку и повесьте ее где-нибудь, где вам будут напоминать о ваших больших успехах.

Альтернативы, создающие иллюзию видения чего-то похожего на кровь:

Нарисуйте себя красной ручкой или краской для тела или перейдите на такой сайт, где вы «разрежете» экран (имейте в виду, что некоторые пользователи могут обнаружить это срабатывание, поэтому смотрите с осторожностью)
Накройте себя пластырем там, где вы хотите порезать
Сделайте себе татуировку хной или поддельную татуировку
Сделайте «раны» с помощью макияж, например, губная помада
Возьмите небольшую бутылочку жидкого красного пищевого красителя и слегка согрейте ее, опустив на несколько минут в чашку с горячей водой.Откройте бутылку и прижмите ее кончик к месту, которое хотите порезать. Режущими движениями нарисуйте бутылку, слегка сжимая ее, чтобы пищевой краситель вытек.
Нарисуйте области, которые вы хотите разрезать, используя лед, который вы сделали, капнув шесть или семь капель красного пищевого красителя в каждую лунку лотка для кубиков льда.
Нарисуйте себя красной темперной краской.
«Порежьте» кожу лаком для ногтей (кажется, холодно, но трудно оторваться)
Нанесите на кожу красный пищевой краситель

Альтернативы, которые помогут вам разобраться в своих чувствах :

Позвоните другу и поговорите с ним
Составьте коллаж о том, как вы себя чувствуете
Договоритесь с самим собой
Определите, что так больно, что вам нужно выразить это таким образом
Запишите свои чувства в дневник
Запишите бесплатно (Запишите все, что вы думаете в данный момент, даже если это не имеет смысла)
Составьте списки всего, например, благословений в вашем жизнь
Сделайте записную книжку с текстами песен, к которым вы относитесь
Позвоните на горячую линию
Напишите кому-нибудь письмо с указанием вашей оплаты l (но вам не нужно отправлять его, если вы решите не делать этого)
Заведите благодарный дневник, в котором каждый день вы записываете три: хорошие вещи, которые произошли / вещи, которые вы совершили / за что вы благодарны / заставили вас улыбнуться.Убедитесь, что дневник предназначен исключительно для положительных вещей. Затем, когда вы почувствуете себя подавленным, вы можете вернуться и посмотреть на это.

Книги:

Тела в осаде: членовредительство и изменение тела в культуре и психиатрии Армандо Р. Фавацца
Телесный вред: революционная программа исцеления от самоповреждений Conterio
Ярко-красный крик: нанесение себе увечий и язык боли Марили Стронг
Резание: понимание и преодоление членовредительства Стивен Левекрон
Израненная душа: понимание и прекращение самоповреждения Насилие Трейси Олдерман
Тайные шрамы: раскрытие и понимание зависимости от самоповреждений В.Дж. Тернер
Самоповреждение: Психотерапия с людьми, которые участвуют в самоповреждении Робин Коннорс
Кожная игра: воспоминания резака Кэролайн Кеттлвелл
Женщины и причинение себе вреда: понимание, преодоление, и исцеление от членовредительства Геррилин Смит
Женщины, живущие с самоповреждениями Джейн Вегшайдер Хайман
Остановить боль: Рабочая тетрадь для подростков, которые порезают и наносят себе травмы

вреда — что вам нужно знать.

Помощь и лечение

Какую профессиональную помощь я могу получить?

Если вам нужна профессиональная помощь для лечения и восстановления после членовредительства, вы можете записаться на прием к терапевту. Вам может быть трудно попросить о помощи. ВОП обучены вести такие разговоры и привыкли говорить со своими пациентами о психическом здоровье.

Скажите честно, почему вы причиняете себе вред. Люди причиняют себе вред по разным причинам. Это поможет профессионалам найти для вас подходящую поддержку.

Не сдавайтесь, если первый вариант лечения не помог. Существуют разные варианты лечения, поэтому вам могут быть лучше другие методы лечения.

Национальный институт заботы и передового опыта (NICE) разрабатывает передовые практические рекомендации, которым должны следовать поставщики медицинских услуг. Национальная служба здравоохранения не обязана им следовать, но для этого должна быть веская причина.

NICE рекомендует два основных способа борьбы с членовредительством:

Краткосрочное лечение членовредительства, и
Долгосрочное лечение членовредительства.

Вы можете получить доступ к руководящим принципам NICE, щелкнув следующие ссылки:

Краткосрочное лечение членовредительства

Ваш терапевт может поддержать вас в краткосрочном лечении членовредительства. Они помогут вам, независимо от того, страдаете ли вы психическим заболеванием. Ваш терапевт выслушает и обсудит с вами наиболее подходящие варианты лечения.

Какое лечение мне следует предложить?
Ваш терапевт может обсудить с вами способы борьбы с самоповреждениями, например, путем изменения образа жизни.Они также могут предложить вам присоединиться к группе поддержки. Они также могут посоветовать вам и оказать помощь при незначительных травмах. Ваш терапевт может попросить вас прийти на следующий прием, чтобы узнать, как у вас дела.

Не следует предлагать вам лекарства для уменьшения членовредительства. Но вам могут быть предложены лекарства, которые помогут справиться с симптомами других психических заболеваний. При назначении лекарств врачи задумаются о риске передозировки.

Снижение вреда
Если вы не можете перестать причинять себе вред, ваш терапевт может поговорить с вами о разработке методов снижения вреда, например:

разрабатывают новые стратегии, отличные от членовредительства, и
обсуждают менее вредные методы членовредительства.

Не существует безопасного способа самоотравления.

Направление к специалисту по психическому здоровью
Ваш терапевт может подумать о направлении вас к специалисту по психическому здоровью, если:

вещей, которые попробовал терапевт, у вас не работают,
ваш уровень бедствия ухудшается или постоянно повышается,
вы испытываете симптомы серьезного психического заболевания,
ваш риск членовредительства ухудшается, или
вы просите своего терапевта направить вас к одному из них.

Ваш терапевт должен следить за вашим физическим здоровьем.

Служба психического здоровья может нести ответственность за ваше лечение и уход за психическим здоровьем. Они могут поставить вас под «подход программы медицинского обслуживания» (CPA).

Долгосрочное лечение членовредительства

Если вам необходимо долгосрочное лечение членовредительства, ваш терапевт может предложить вам обследование в местной бригаде психиатрических служб (CMHT). Эта оценка будет проведена, чтобы помочь вам получить помощь специалиста по уменьшению или прекращению членовредительства.Если CMHT может предложить вам помощь, вы можете подпадать под подход программы медицинского обслуживания (CPA).

Что такое подход программы медицинского обслуживания (CPA)?
Если вы находитесь на попечении специализированной службы охраны психического здоровья и у вас «сложные потребности», вас могут включить в программу CPA. У кого-то, кто много причиняет себе вред, могут быть сложные потребности. Если у вас меньше CPA, у вас будет план медицинского обслуживания. В вашем плане обслуживания разъясняется, какая поддержка вам необходима, чтобы справиться с самоповреждениями и оправиться от них. Он должен содержать такую информацию, как:

как предотвратить ухудшение самоповреждения,
как уменьшить или остановить вред, причиненный вам самому,
как уменьшить рискованное поведение,
, как улучшить свою способность функционировать, и
как улучшить качество своей жизни.

Ваш план медицинского обслуживания также должен:

определите цели, которых вы хотели бы достичь в жизни, например, цели трудоустройства,
определяет членов команды и то, что они должны делать для вас,
включать план управления рисками,
определяет краткосрочные цели, связанные с причинением вам вреда самому себе, а
можно передать вашему терапевту.

Вы должны высказывать свое мнение о том, что записано в вашем плане обслуживания. Ваша семья или опекуны также должны быть вовлечены, если вы согласны.Ваш план обслуживания должен пересматриваться каждый год, эти встречи обычно называются «встречами CPA».

Что такое план управления рисками?
Управление рисками должно быть частью вашего плана медицинского обслуживания. Следует смотреть на:

текущий риск,
долгосрочный риск,
вещей, которые увеличивают риск членовредительства, и
кризисный план.

План действий в кризисной ситуации дает вам шаги, которые нужно предпринять в кризисной ситуации, например, номер телефона для звонка или способы отвлечения внимания.Ваш антикризисный план составлен с учетом ваших потребностей и того, что лучше всего подойдет вам, если вы находитесь в кризисной ситуации. Цель антикризисного плана — подумать о том, какая поддержка вам нужна, когда вы находитесь в кризисной ситуации.

Какое лечение мне следует предложить?
Ваша бригада психиатров должна подумать о том, чтобы провести для вас 3–12 сеансов разговорной терапии, чтобы помочь вам остановить членовредительство. Эти сеансы могут начинаться с того, что ваш терапевт поможет вам найти различные способы справиться с болезненными эмоциями.

Ваш терапевт должен работать с вами, чтобы помочь вам найти причины, по которым вы причиняете себе вред.Ваша терапия должна быть адаптирована к вашим потребностям. Есть много разных видов терапии. Вам могут предложить:

когнитивно-поведенческая терапия,
психодинамическая терапия, или
терапия решения проблем.

Ваш терапевт должен помочь вам понять причины, по которым вы причиняете себе вред.

Не следует предлагать вам лекарства для уменьшения членовредительства. Но вам могут быть предложены лекарства, которые помогут справиться с симптомами других психических заболеваний.При назначении лекарств врачи задумаются о риске передозировки.

Вы можете найти дополнительную информацию о «Говорящие методы лечения» , нажав здесь.

Снижение вреда
Если вы не можете прекратить причинение себе вреда в краткосрочной перспективе, вы можете поговорить с медицинскими работниками о снижении вреда, например:

разрабатывают новые стратегии, отличные от членовредительства, и
обсуждают менее вредные методы членовредительства.

Не существует безопасного способа самоотравления.

Прекращение лечения специализированной бригадой психического здоровья Когда ваше лечение и уход подлежат конечным специалистам, специалистам следует:

расскажет, что может произойти, когда ваше лечение закончится
сообщит вам заранее, чтобы вы могли привыкнуть к изменению
предоставит вам дополнительную поддержку, если вам это нужно,
убедитесь, что у вас есть четкий план действий в кризисной ситуации,
поделитесь своим планом обслуживания с другими специалистами, которые возьмут на себя ваше обслуживание,
предоставит вам копию вашего плана и того, что было согласовано, а
предоставьте членам вашей семьи или опекуну копию плана, если вы согласны.

Дополнительная информация:

Talking Therapies, нажав здесь.

Подход к программе ухода

, щелкнув здесь.
Лекарство — выбор и решение проблем, нажав здесь.

Что делать, если я не доволен своим лечением?

Если вас не устраивает лечение, вы можете:

поговорите со своим врачом о вариантах лечения,
спросите второе мнение,
обратитесь к адвокату, который поможет вам поговорить с врачом,
обратитесь в Службу консультирования пациентов и связи (PALS) и узнайте, могут ли они помочь, или
подать жалобу.

Более подробная информация об этих параметрах представлена ниже.

Варианты лечения

Сначала поговорите со своим врачом о своем лечении. Объясните, почему вам это не нравится, и укажите конкретные причины. Вы можете спросить, какие еще методы лечения вы могли бы попробовать.

Сообщите своему врачу, если вы хотите попробовать какой-либо вид лечения. Врачи должны прислушаться к вашим предпочтениям. Если вам не назначают это лечение, попросите врача объяснить, почему он считает, что оно вам не подходит.

Второе мнение

Второе мнение означает, что вы хотите, чтобы другой врач высказал свое мнение о том, какое лечение вам следует пройти. Вы также можете запросить второе мнение, если не согласны со своим диагнозом.

У вас нет права на второе мнение. Но ваш врач должен выслушать вашу причину, по которой вы хотите получить второе мнение.

Защита интересов

Адвокаты помогут вам разобраться и преодолеть проблемы, которые у вас есть. Они не зависят от NHS и бесплатны для использования.

Они могут быть полезны, если вам трудно выразить свое мнение. Есть 3 типа защитников, которые могут помочь, если вы недовольны своим лечением.

Защитники жалоб в NHS может помочь, если вы хотите подать жалобу в NHS. Они доступны во всех областях.
Защитники общественного или психического здоровья могут помочь вам, чтобы медицинский работник выслушал ваши опасения. Они доступны только в некоторых регионах.
Независимые адвокаты по вопросам психического здоровья могут помочь и проконсультировать вас, если вы задержаны в соответствии с Законом о психическом здоровье.

Вы можете найти дополнительную информацию о ‘Advocacy’ , нажав здесь.

Служба консультаций и связи с пациентами (PALS)

PALS является частью NHS. Они предоставляют информацию и поддержку пациентам, а также могут помочь вам в решении проблем.

Вы можете найти свой местный PALS, перейдя по ссылке на этом веб-сайте:
www.nhs.uk / Поиск услуг / Услуги по консультированию и связи с пациентами (PALS) / Поиск по местоположению / 363.

Жалобы

Если вы недовольны лечением или поддержкой, вы можете подать жалобу. Здесь ваши опасения исследуются более подробно.

Вы можете попросить представителя NHS по жалобам помочь вам с вашей жалобой. Их можно использовать бесплатно, и они не работают на NHS.

Вы можете узнать больше о:

Второе мнение, нажав здесь.
Адвокация, нажав здесь.
Жалобы на NHS или социальные службы, нажав здесь.

Долгосрочные эффекты членовредительства — The Mix

Если вы какое-то время причинили себе вред, это может серьезно повлиять на качество вашей жизни. Микс объясняет долгосрочные последствия членовредительства и способы получения помощи.

(T / w) Эта статья содержит конкретные ссылки на действия и последствия членовредительства.

Самоповреждение — когда вы умышленно наносите себе телесные повреждения — может принимать различные формы, такие как порезы или ожоги. Какую бы форму вы ни принимали, у них есть одна общая черта; они могут иметь долгосрочное влияние на вашу жизнь. Важно понимать долгосрочные последствия членовредительства и ущерб, который они могут нанести вашему организму.

Некоторые люди наносят себе увечья как краткосрочное облегчение, чтобы справиться со сложными эмоциями, например, если над ними издеваются, или они испытывают тревогу или депрессию.Но если самоповреждение продолжается в течение длительного периода времени, оно может иметь большое влияние на вашу жизнь на долгие годы, даже после того, как вы перестанете причинять себе вред.

Подробнее о том, почему люди причиняют себе вред

Каковы долгосрочные последствия порезов?

Порез на коже может иметь очень серьезные последствия, особенно если порезы были глубокими и на чувствительных участках тела. Одним из наиболее очевидных последствий членовредительства является то, что порезы могут привести к необратимым рубцам.Хэмиш Лэйнг из Британской ассоциации пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (BAPRAS) объясняет, что рубцы не могут быть исправлены, когда они есть, и что порезы на коже могут иметь более серьезные последствия:

«Если вы порезаете запястье, значит, вы не очень далеко от механизмов внутренней части руки», — говорит Хэмиш. «Мы видим много людей, у которых были травмы сухожилий, нервов, кровеносных сосудов и мышц. И хотя некоторые из них можно исправить, если вы перережете большой нерв на запястье, у вас может остаться постоянная слабость или онемение в руке, или и то, и другое.Это очень серьезная травма «.

Повреждение нервов может быть довольно распространенным явлением у людей, которые наносили себе вред в течение длительного времени — это то, что испытала 20-летняя Лара: «Я причиняла себе вред в течение пяти лет, обычно режусь примерно раз в неделю. В конце концов, я порезался так сильно, что начал терять чувствительность в левом запястье, и в течение нескольких месяцев я полностью потерял чувствительность от локтя до руки ».

Когда люди думают о членовредительстве, первое, что приходит на ум — порезание.Это связано с тем, что последствия членовредительства таким образом видны в отличие от некоторых других форм членовредительства.

Как уменьшить долгосрочные последствия стрижки?

Когда дело доходит до ограничения физического воздействия, которое самоповреждение может оказать на ваше тело, Хэмиш говорит, что профилактика всегда лучше, чем лечение, но есть шаги, которые вы можете предпринять, если собираетесь резать, которые могут помочь сократить длительные периоды жизни. Срок действия:

Во-первых, чтобы не порезаться слишком глубоко
Во-вторых, обратитесь за помощью, чтобы раны не инфицировались, так как это всегда ухудшает рубцы
Наконец, не делайте порезов по всему телу; порезы, ограниченные небольшой площадью, означают меньшие раны и меньше рубцов

Каковы долгосрочные последствия горения?

Самоповреждение не всегда подразумевает порезы — иногда вместо этого вы можете обжечься.Если вы обжигаете кожу для самоповреждения, вы рискуете серьезно повредить кожу и, скорее всего, у вас останутся необратимые рубцы.

«Если вы обожжетесь сигаретой, у вас останется небольшой — довольно болезненный — шрам, но на самом деле это не приведет к каким-либо долгосрочным последствиям», — говорит Хэмиш. Однако он предупреждает об использовании химикатов или кислот: «Они могут вызвать огромные разрушения, и люди могут даже потерять конечности. Потенциально это может быть опасно для жизни ».

Каковы долгосрочные последствия тряски головы?

Еще один метод самоповреждения — это битье головой, и это именно то, что звучит.Это когда вы постоянно бьетесь головой о стену, пол или другой предмет, и это в течение длительного периода времени может нанести долгосрочный ущерб из-за того, насколько хрупки ваша голова и мозг.

Хотя может показаться, что битье головой с целью самоповреждения не так серьезно, как порезаться или передозировать, реальная опасность заключается в том, что влияние, которое оно оказывает на ваше здоровье, является скрытым — и последствия самоповреждения таким образом может быть разрушительным.

На самом деле, повторная травма головы тупым предметом может быть настолько опасной, что в 2002 году коронер постановил, что Джефф Астл, бывший игрок чемпионата мира по футболу в Англии, умер от болезни мозга, вызванной тем, что постоянно играл головой.

Каковы долгосрочные последствия передозировки?

В крайних случаях у вас может возникнуть соблазн принять передозировку, чтобы справиться со своим желанием нанести себе вред. Но помимо немедленного опасного воздействия, которое может иметь передозировка, повторное употребление любых лекарств может нанести вашему организму долгосрочный ущерб;

«Передозировка любого лекарства вредна для вашего организма, и эффекты будут зависеть от того, что вы приняли, и от количества», — говорит доктор Джемма Ньюман, врач общей практики из западного Лондона.«Основные органы, на которые влияет передозировка парацетамола, — это печень и почки. Если исходные эффекты излечены, тогда есть шанс, что может произойти долгосрочное повреждение органов.

«Главное, что нужно сделать, это как можно скорее пройти обследование после передозировки — обычно в отделении неотложной помощи. Для долгосрочного наблюдения и консультации вам должен помочь ваш терапевт или, возможно, специалист ».

Узнайте больше о том, как обратиться в отделение скорой помощи для членовредительства

Альтернативы членовредительства

Конечно, в идеальном мире вы вообще не почувствуете импульса к самоповреждению.Но если вы не можете избавиться от этого чувства, есть несколько приемов, которые вы можете попробовать вместо того, чтобы порезаться.

Техника создания кубиков льда — это когда вы помещаете кубик льда в сгиб руки или колена и позволяете укусу холодного льда действовать как способ почувствовать облегчение. Этот метод сработал для Лары. «Кубик льда вызывает у меня шум, похожий на резку, и может быть безопаснее», — объясняет она.
Техника резинки — если вы чувствуете желание порезаться, вы можете попробовать надеть резинку на запястье, руки или ноги и провести ими по коже для кратковременного, менее опасного облегчения.

Получение поддержки для членовредительства

Если вы беспокоитесь о том, что нанесение себе вреда может привести к некоторым из этих долгосрочных эффектов, сейчас, возможно, самое подходящее время, чтобы попытаться предпринять некоторые шаги к выздоровлению. Может показаться страшным делать первые шаги к прекращению членовредительства, но вы можете двигаться в своем собственном темпе, чтобы со временем постепенно поправляться. Вот несколько примеров того, как вы могли бы попытаться перестать причинять себе вред:

Зная, что кто-то готов поддержать вас в трудное время, может быть настоящим утешением.Если у вас нет никого, с кем вы могли бы поговорить о причинении себе вреда, вы можете связаться с нашей обученной командой за советом. У Mind также есть обширный список телефонов доверия, по которым вы можете связаться, если вам понадобится помощь в нанесении себе вреда.

5 способов перестать порезаться

Об этой статье

Соавторы:

Профессиональный советник

Соавтором этой статьи является Trudi Griffin, LPC, MS.Труди Гриффин — лицензированный профессиональный консультант из Висконсина, специализирующийся на наркозависимости и психическом здоровье. Она предоставляет терапию людям, которые борются с зависимостями, психическим здоровьем и травмами в условиях общественного здравоохранения и частной практики. Она получила степень магистра клинического психического здоровья в Университете Маркетт в 2011 году. Эта статья была просмотрена 1 630 695 раз.

Соавторы: 328

Обновлено: 7 мая 2021 г.

Просмотры: 1,630,695

Краткое содержание статьиX

Хотя может быть сложно перестать порезаться, выздоровление от членовредительства возможно путем отвлечения внимания и поиска стратегий, которые вы можете использовать для борьбы с сильными эмоциями.Когда вы чувствуете желание причинить себе вред, постарайтесь отвлечься от этого побуждения. Вы можете позвонить другу или посмотреть любимое телешоу. Постарайтесь найти позитивные механизмы преодоления, которые вы можете использовать вместо резания. Дыхательные упражнения — полезные инструменты для более позитивного управления стрессовой реакцией. Просто вдохните на 5 счетов, а затем выдохните на 5 счетов и сосредоточьтесь на каждой части своего дыхания. Вы также можете сделать ящик для навыков совладания, который представляет собой контейнер, заполненный полезными предметами, которые могут помочь остановить желание самоповреждения.Добавьте счастливые фотографии домашних животных или семьи, вдохновляющие цитаты и художественные принадлежности, чтобы изменить свое мышление, когда вам плохо. Если перестать порезаться слишком сложно, обратитесь за поддержкой к специалисту по психическому здоровью. Чтобы получить дополнительные советы от соавтора нашего лицензированного профессионального консультанта, например, как практиковать позитивный разговор с самим собой, читайте дальше.

Печать
Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 1 630 695 раз.

«Мой ребенок режет»: причинение себе вреда

Порез — это физическое выражение скрытой душевной боли.Дети могут начать наносить себе увечья или заниматься другими формами самоповреждений, когда их душевная боль достигает уровня, с которым они больше не могут справляться. В то время как некоторые дети могут найти положительные способы справиться с такой болью, другие ищут способы справиться с отрицательными, включая членовредительство или употребление наркотиков. Психическая боль может быть результатом накопленного стресса, прошлых травмирующих событий, обид, неприятия со стороны сверстников, оставления со стороны значимых других или других факторов жизненного стресса.

Мой ребенок просто пытается привлечь внимание?

Если ваш ребенок режет в местах, которые вы видите, и не пытается скрыть свои раны, то, вероятно, сознательно или подсознательно он пытается дать вам понять, что ему больно.Если они порезают или угрожают порезать прямо перед вами, скорее всего, они взывают о помощи. Если ваш ребенок долгое время скрывал свои порезы и никому об этом не рассказывал, то, скорее всего, он пытается справиться со своей болью в частном порядке и не требует внимания.

Почему дети режут?

Такое поведение может показаться бесполезным, но на самом деле может предоставить несколько способов справиться с ситуацией. Я знаю, о чем вы думаете: резать больно, верно? Не для резака; для них это действительно снимает боль.Это позволяет человеку, который режет, выразить то, что он чувствует изнутри, выпуская это наружу. Химические реакции, которые происходят, когда люди порезаются, вызывают привыкание. Когда человек, который делает порезы, привык справляться с болью таким образом, ему становится трудно выбирать альтернативные методы преодоления. Когда режущий ребенок расстраивается, он может вести себя так же автоматически, как человек, страдающий алкоголизмом, обращается к алкоголю, чтобы справиться со стрессовым днем.

Чего нельзя делать

Важно не называть себя вредным поведением «плохим» и не говорить своему ребенку, что он делает что-то «неправильно».Такая реакция только заставит ребенка почувствовать стыд и желание вырезать еще, чтобы избавиться от этих негативных чувств. Сказать ребенку: «Просто перестань» — так же неэффективно. Скажите ребенку, что вы понимаете, что ему приходится преодолевать некоторые трудности, и что вы хотите найти способ помочь ему.

Получение помощи

Часто, когда мы спрашиваем подростков: «Что случилось?» они неизменно ответят: «Ничего». Многим подросткам трудно открыться, особенно своим родителям.Отчасти потому, что это просто не «круто», или потому, что им трудно поднимать определенные темы, мы опасаемся, что их неправильно поймут или возникнут проблемы. Важно, чтобы у них был кто-то, с кем им было бы комфортно разговаривать, будь то член семьи, друг или терапевт. При поиске психотерапевта важно найти того, с кем вашему ребенку будет комфортно, чтобы он мог научиться избавляться от боли здоровым способом.

Ресурсы для родителей и детей

GoodTherapy.org: что делать, если вы находитесь в кризисной ситуации
Холландер, Майкл. (2008). Помощь подросткам, которые режут: понимание и прекращение членовредительства . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.
S.A.F.E. Альтернативы / самоубийство наконец заканчивается (www.selfinjury.com или 1-800-DONT-CUT)

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.