Как восстановить кожу после ожога солнечного: Как быстро восстановить кожу после солнечного ожога: средства и способы – Срочная помощь при солнечных ожогах — чем помочь пострадавшему? красота, тело, загар, солнечные ожоги, симптомы солнечных ожогов, помощь при солнечных ожогах, лечение солнечных ожогов, — новости здоровья

Как быстро восстановить кожу после солнечного ожога: средства и способы

  Солнечные ожоги – это, как правило, незначительные повреждения кожи, которые вызывает сильное воздействие прямых солнечных лучей. Когда ваша кожа длительное время находится на открытом солнце, она начинает выделять меланин, который призван защищать кожу от ожогов. Естественная защита – это загар. Когда меланин не успевает синтезироваться, кожа рискует получить ожог. Бывает, что солнцу достаточно всего часа, чтобы на коже образовались довольно болезненные повреждения. Самыми частыми проявлениями солнечных ожогов являются:

• покраснения – поверхность обретает розоватый или светло-красный цвет;
• довольно сильная болезненность,
• в более тяжелых случаях – пузырьки с серозным содержимым.

После ожогов кожный покров может регенерировать в течение от нескольких дней до месяца и более. Процесс заживления реально значительно ускорить лечебными мазями. Время восстановления зависит от того, насколько сильные вы получили повреждения.

Читайте также: Какой детский крем от солнечных ожогов лучше выбрать

Профилактика

Зачем сражаться с ожогами, если их вовсе можно предотвратить? Тогда не будет никакого дискомфорта и боли, и вам удастся спокойно провести свой отпуск. Мы можем не только помочь коже восстанавливаться, но и максимально уберечь ее. Как говорится, лучшая защита – это профилактика. Она не несет в себе ничего сложного. Принципы профилактики солнечных ожогов, пожалуй, известны каждому.

1. Для начала следует защитить свое тело от прямого воздействия лучей. Одежда, однако, здесь справляется не на все 100%, ведь она способна пропускать до 15% ультрафиолета. А если вы еще и намочили ткань, то смело можно добавлять к этому показателю еще 20%. Таким образом, даже будучи одетыми, при длительном пребывании на солнце вы все равно рискуете получить незначительный ожог.
2. Одним из лучших средств профилактики является крем от ожогов. Его следует наносить на все части тела, которые могут поддаться сильному воздействию ультрафиолетовых лучей: на кожу лица, спину, руки, ноги и т. д. Крем необходимо выбирать в зависимости от того, насколько ваша кожа восприимчива к ультрафиолету. Важно также знать, что его необходимо наносить на тело не уже под воздействием солнца, к примеру, на пляже, а до того момента, как вы выйдете под палящие лучи. Как правило, крем не нужно втирать, а лишь нанести на кожу тонким слоем в 1-2 мм.
3. Находясь на пляже, не забывайте использовать солнцезащитные очки – они помогут уберечь вашу крайне нежную кожу вокруг глаз, а также сетчатку.
4. Рекомендуется находиться под прямыми лучами только в утреннее и вечернее время, но не в обед, когда солнце находится в зените.

Читайте также: Как применять Бепантен при солнечных ожогах

Восстановление кожи

Когда профилактические меры не помогли или вовсе были вами проигнорированы, и вы все-таки получили повреждения, возникает логичный вопрос: а как восстановить кожу после солнечного ожога? Все хотят избавиться от дискомфорта как можно скорее, ведь в некоторых случаях ожоги не дают нормально спать и двигаться, не говоря уже о наслаждении пляжным отдыхом. Чаще всего люди пользуются народными средствами, и при небольшом поражении они действительно уместны.

Читайте также: Как лечить солнечный ожог у ребенка

Очень часто для лечения поврежденных участков используют влажные повязки с отварами целительных трав. К ним относятся ромашка, чистотел, череда, а иногда используют и кору дуба. Вам стоит лишь смочить марлевую повязку в отваре и приложить на 15 минут. После процедуру вновь следует повторить, и так на протяжении полутора часов. Затем коже нужно дать просто отдохнуть 3 часа и вновь повторить.

Не менее важно постоянно обрабатывать кожу увлажняющими кремами. К ним относятся Биодерма, Авен, Ксемоз и другие. Для лечения ожоговых поверхностей рекомендуют использовать специальные кремы вроде Дермазина и Олазоля. Не реже для лечения ожогов используют чайные пакетики. Пакетик следует заварить в горячей воде и дать ему остыть, после чего просто приложить его на обожженные участки тела.

Из медицинских препаратов для лечения ожогов используют Ибупрофен и Парацетамол – они работают как сильные противовоспалительные средства. Когда вышеуказанных препаратов нет, можно принять Аспирин. Когда на вашей коже появились пузыри, то их лечение лучше всего проводить вместе с доктором-дерматологом. Он обязан вскрыть их, обработать и прописать кремы для заживления ранок. Когда вы уже избавились от покраснения, следует знать, что при следующем контакте ранее поврежденная кожа рискует быстрее получить ожог, а поэтому перед принятием солнечных ванн обработайте ее кремом как можно лучше.

Солнечные ожоги получал наверняка каждый, кто хотя бы раз отдыхал на море. Они создают серьезный дискомфорт, вызывают сильные болевые ощущения, особенно при контакте с одеждой и постельным бельем. Поэтому не забывайте о правилах профилактики – они помогут сохранить здоровый вид вашей кожи.

Как правило, время восстанавливает кожу на все 100% – от ожогов не останется ни следа. В редких же случаях на теле могут остаться шрамы, а выглядят они уж точно некрасиво. Прямые лучи ультрафиолета способны нанести серьезный вред организму – даже вызвать рак кожи, поэтому избегайте солнца в его зените и загорайте только до обеда и вечером.

Срочная помощь при солнечных ожогах — чем помочь пострадавшему? красота, тело, загар, солнечные ожоги, симптомы солнечных ожогов, помощь при солнечных ожогах, лечение солнечных ожогов, — новости здоровья

Долгожданное жаркое солнце несет не только чувcтво комфорта и радость от получения витамина D. Солнце может не только согреть, но и обжечь места на теле человека, не скрытые одеждой

Солнечные ожоги – следствие невидимого для человеческого глаза воздействия самых опасных из всех солнечных лучей, а именно – ультрафиолетовых лучей В.

Ожоги, бывают разной силы, и могут варьироваться от незначительного покраснения и небольшой припухлости вплоть до того, что на коже образуются многочисленные и большие волдыри, которые наполнены внутри прозрачной желтоватой жидкостью. Затем они лопаются, подсыхают, и кожа отшелушивается (облезает).

Если ожоги небольшие, то шелушение произойдет быстрее, без волдырей. Человек ощутит:

— «стянутость»;

— сухость кожи;

— зуд;

— болезненность при касании;

— чувство озноба.

Чем сильнее ожог, тем сильнее боль, тем хуже ощущения человека.

При сильных солнечных ожогах болезненность велика, страдает также и общее состояние. В начале образования ожога кожа краснеет. Интенсивность покраснения зависит от типа кожи. Эффект наступает спустя 2-6 часов после воздействия ультрафиолета. На этой стадии начинается покраснение, раздражение.

При этом пик проявления симптоматики солнечного ожога наблюдается через 12-24 часа.

В редких случаях первые симптомы солнечного ожога можно спутать с порфирией – особой болезнью, которая вызывается нехваткой в организме витамина РР. Однако отличить ее от ожога просто – моча у больных этим заболеванием становится розово-красного цвета. Запомните этот важный симптом и никогда не ошибетесь с диагнозом.

Если же у вас банальный, но такой мучительный солнечный ожог, то как можно скорее нужно принять срочные меры.

Солнечный ожог: первая помощь

Вначале расскажем о том, как облегчить состояние с первых минут прямо на месте.

Первым делом следует немедленно укрыться от солнечных лучей. Лучше всего – зайти в помещение. Но как минимум — накинуть одежду, максимально защищающую от ультрафиолета. Одежда не должно быть облегающей.

Прохладный компресс — скорая помощь при солнечном ожоге

Если под рукой не оказалось специального средства от ожогов – намочите одежду холодной водой, накиньте на плечи влажное пляжное полотенце.

Если ожог покрыл большую часть тела, рекомендуется постоять под прохладным душем. Не стоит тереть кожу жесткой мочалкой или скрабами.

Затем кожу нужно увлажнить. Для этого подойдут любые жирные средства – сметана, кефир, простокваша. Могут помочь снять воспаление отвары ромашки, крепкого чая, сок сырого тертого картофеля. Компрессы с этими средствами нужно приложить к пострадавшим областям кожи. Однако помните: они должны быть прохладными или максимум — комнатной температуры.

Важный момент: для быстрого восстановления состояния кожных покровов и вашего самочувствия необходимо пить много чистой воды – до 2 литров в день. Это всегда нужно делать в условиях жары, и особенно важно — если вы уже пострадали от последствий воздействия жесткого ультрафиолетового излучения.

Конечно, более эффективными будут перечисленные ниже фармацевтические средства. В серьезных же случаях (при обширных волдырях и повышении температуры) не стоит тянуть с обращением за медицинской помощью.

Лекарственные средства борьбы с солнечными ожогами

Средства, которые необходимо применить, зависят, конечно же, от степени ожога. Чем больше площадь и сила ожога, тем хуже будет себя чувствовать пострадавший от солнца.

Если вы подготовлены к встрече с жестким ультрафиолетовым излучением, то у вас всегда есть с собой средства от легких ожогов местного действия, такие как:

— Пантенол Ратиофарм; 

— Бепантен.  

Чтобы снять воспаление и боль, можно воспользоваться легкими нестероидными и обезболивающими средствами, такими как:

— Аспирин;

— Парацетамол;

— Ибупорфен;

— Нимесил, Нимесулид. 

Они снимут боль, эффективно снизят воспаление.

Для любителей гомеопатических средств можно посоветовать обратиться к врачу-гомеопату. Если на вас эти препараты действуют, то он поможет подобрать вам такую дозу, чтобы за 2-3 дня воспаление и покраснение кожи снизились, а кожа незаметно отшелушилась.

Косметологические компании в большом количестве предлагают средства для борьбы с солнечными ожогами – такие как крем Eveline S.O.S., бальзам La Roche-Posay Cicaplast.

Как быстро восстановиться после солнечного ожога?

Как только первая помощь оказана, возникает резонный вопрос – что делать дальше? Как восстановить состояние кожи, чтобы ожог прошел бесследно?

Задача непростая, поскольку после ожогов кожа сохнет, тонус ее снижается, эластичность падает, на ней образуются морщины. Поэтому меры по восстановлению так важны.

Срок восстановления займет от 2 до 10 дней, в зависимости от тяжести ожога и состояния вашего организма.

Как ускорить восстановление после солнечного ожога?

Во-первых, еще в начале летнего сезона или поездки на отдых запаситесь одеждой, сделанной из легкой тонкой ткани натурального происхождения — батиста, шелка, тонкого льна. Рукава одежды должны быть настолько длинными, чтобы они доходили до кистей рук. Во всяком случае – ниже локтей. Они защитят вас от дополнительного воздействия солнечных лучей.

Голова должна быть покрыта шляпами, бейсболками или косынками и банданами. С собой всегда важно иметь чистую воду.

Во-вторых, перед выходом на улицу наносите жирный защитный крем с уровнем SPF-защиты не менее 50 единиц. Желательно, чтобы крем также содержал увлажняющие вещества, например, гиалоуроновую кислоту, масло алоэ, кактуса, облепихи, гинко билоба. Для поддержания сил организма изнутри полезно пропить препараты с высоким содержанием витамина С, РР, А и Е (аскорбиновую кислоту, Аевит).

В-третьих, вечером обязательно наносите увлажняющие и питательные средства. Это поможет быстрее отшелушиться поверхностному слою эпидермиса укрепит и увлажнит новый слой кожи. Также рекомендуют ополаскивать кожу охлажденными отварами ромашки, настоя эхинацеи.

Для ускорения процесса выздоровления специалисты рекомендуют увеличить потребления продуктов, содержащих большое количество антиоксидантов.

В ситуации с солнечными ожогами больше всего подойдут напитки – зеленый чай или гранатовый сок. Они не только активно эффективно борются со свободными радикалами, помогая регенерации тканей, но и восполнят потерю жидкости в организме. Кроме того, гранатовый сок содержит большое количество витамина С, который помогает нормальному росту тканей, а зеленый чай содержит большое количество танина, что тонизирующе воздействует на работу организма.

Теги: красота, тело, загар, солнечные ожоги, симптомы солнечных ожогов, первая помощь при солнечных ожогах, лечение солнечных ожогов

Читайте также:

Опасный загар: народные способы борьбы с солнечными ожогами 

Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге: советы дерматолога 

Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram

Лечение солнечного ожога в домашних условиях

Всем привет, друзья!

Как вы проводите свое лето? Удается ли вам отдохнуть? Или злой начальник заставляет сидеть в офисе допоздна? Эта статья будет полезна всем тем, кто проводит много времени на улице.

Пикники с друзьями, работа на даче, рыбалка, дневные длительные прогулки, поездки в жаркие страны, купание в водоемах, голубое небо — это все, за что мы любим лето.

Единственное, что может омрачить наше настроение и выбить из колеи, это ожоги от солнца. Если с вами приключилась, эта беда, не переживайте ведь есть масса способов изменить ситуацию в лучшую сторону.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях позволит вам снизить болевые симптомы, воспаление, красноту и жжение кожи, снять отеки и уменьшить волдыри. Эти методы помогут вам быстро и безболезненно справится с положением дел.

Симптоматика солнечных ожогов

Результат слишком длительного пребывания под открытым солнцем или в солярии называется солнечным ожогом. Вместо золотистого загара кожа обгорает и выглядит крайне непривлекательно, да еще и сопровождается неприятными симптомами.

Солнечные ожоги подразделяются на:

• Легкие — горячая кожа, боль при прикосновении, покраснение. Обычно эти симптомы проходят в течение 4-7 дней.
• Средние — жжение кожи, волдыри (пузыри), обезвоживание дермы.
• Тяжелые — ко всем предыдущим проявлениям добавляется лихорадка, тошнота, головокружение, озноб, слабость, сильный зуд, головная боль.

В последнем случае стоит непременно обратиться к врачу.

Коварство солнечных лучей в том, что весь этот перечисленный список может проявиться не сразу, а к вечеру или часов через 5. А пока мы принимаем солнечные ванны, мы не думаем о профилактике. Лично я раньше сталкивалась с этим постоянно, снова и снова ругая себя за беспечность.

В летнее время солнечные лучи гораздо сильнее, вы можете обгореть даже в пасмурную погоду или находясь в воде, так как они проникают гораздо глубже, чем вы думали. По данным научных исследований, после сильных солнечных ожогов наша кожа восстанавливается полностью лишь через 3-6 месяцев. Это настоящий стресс для нее.

Первым делом кожа обгорает на лице, особенно страдает нос, плечах и спине. А затем уже идут остальные части тела. Активные солнечные лучи могут даже привести к серьезным заболеваниям глаз, например катаракте, вплоть до полной слепоты.

Эффективные способы избавления от солнечных ожогов

Здесь я собрала самые лучшие и доступные варианты, которые помогут вам решить проблему. Среди них народные средства и аптечные лекарства. Ими я не раз пользовалась и сама. Они помогут вам и вашим детям вылечить солнечные ожоги.

Вода, вода, кругом вода

Чтобы избавиться от обезвоживания кожных покровов, организму нужна влага. А где ее взять? Пить больше воды и соков. Алкоголь не подойдет, сделаете только хуже. Ешьте сочные фрукты, например арбуз или персик.

Также лучше всего обеспечить прохладу в помещении, по возможности включите кондиционер или вентилятор. Поверьте это облегчит ваше состояние.

Быстро и просто

Оказать первую помощь поможет прохладный компресс, он сузит кровеносные сосуды и успокоит кожу. Намочите ткань или кусок марли в холодной, но не ледяной воде, приложите к обгоревшей коже. Он заберет часть тепла и снимет жжение.

Можно завернуть в ткань кубики льда и приложить к воспаленному месту, в чистом виде лед ни в коем случае не прикладывайте.

Примите ванну

На крайний случай можно воспользоваться прохладным душем. Никакого мыла или геля для душа, они еще больше высушат кожу.

Но лучше всего будет принятие прохладных ванн с лечебными компонентами. Вот рецепты:

1. Влейте в ванну с водой 1 чашку яблочного уксуса, размешайте. Полежите в ней 30 минут. Это быстро охладит кожу и нормализует ее PH.
2. Всыпьте в ванну чашку овсянки, перемешайте. Отдохните в ней около получаса. Это поможет устранить зуд.
3. Возьмите 2 стакана пищевой соды, всыпьте в ванну, тщательно перемешайте. Расслабьтесь в ней на 20 минут. Это способствует снятию раздражения и покраснения.

Базовые и эфирные масла

Хорошо снимают боль и успокаивают воспаленную дерму растительные масла. Добавьте в 1 ст.л. миндального масла пару капель ЭМ ромашки, лаванды или бессмертника. Перемешайте и намажьте на пораженный участок.

Также хорошо помогает после солнечных ожогов кокосовое масло. Но сразу его применять не стоит, на следующий день слегка подогретый продукт можно наносить как крем на тело. Это позволит отлично увлажнить эпидермис.

Но масло кокоса не может заменить солнцезащитный крем, как многие думают. Он абсолютно не имеет SPF-фактора.

Лечебные овощи

Обезболить солнечные ожоги вам помогут самые известные овощи, это огурцы, помидоры, картофель и салат.

1. Огурцы обладают антиоксидантным и обезболивающим эффектом. Охлажденные овощи нарежьте и поместите в блендер. После тщательного измельчения, наложите эту кашицу на пораженный участок кожи. Также такая смесь также хорошо помогает от шелушений.
2. Из помидор вам необходимо выжать сок или можно использовать готовый. Вылейте 2 чашки в прохладную ванну и полежите в ней минут 10-15. Это уменьшит жжение кожи и поспособствует быстрому заживлению.
3. Отварите и натрите на мелкой терке картофель без кожуры. Дайте ему хорошенько остыть. Затем полученную смесь приложите на обожженную кожу. Крахмал поможет быстрее заживить место ожога.
4. Сделайте отвар из листьев салата, проварив их в воде около 10 минут. Процедите и поставьте эту воду в холодильник на несколько часов. Наносите этот отвар на волдыри. Или можно просто взять листья из холодильника и прикладывать их к коже по несколько раз в день.

Алоэ и улиточная слизь

Эти компоненты обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Для успокоения и увлажнения кожи можно применить свежий сок алоэ, если у вас дома растет это целебное растение.

Но я всегда стараюсь к лету прикупить корейские гели на основе алоэ и улиточного муцина. Это настоящая палочка-выручалочка для обожженной кожи.

Черный чай

Заварите чай, дайте ему остыть, смочите в нем марлю и приложите к местам ожогов. Танинная кислота поможет восстановить PH кожи. Можно добавить немного мяты, тогда вы получите еще и охлаждающее действие.

Чтобы успокоить сожженные веки, на глаза можно положить чайные пакетики, смоченные в прохладной воде.

Целебный гамамелис

Эту траву можно приобрести в аптеке. Гамамелис необходимо заварить, остудить и обмокнуть в отваре ткань или марлю, затем приложить к сгоревшему участку кожи. Она поможет уменьшить воспаления. Делать компрессы 2-3 раза в день.

Сметана или йогурт

Куда же без кисломолочных продуктов. Это самое первое средство, которое мы вспоминаем, когда нам требуется помощь от солнечных ожогов. Вам необходимо намазать кожу прохладной, но не холодной сметаной или йогуртом без добавок.

Эти продукты создают белковую пленку на вашем эпидермисе, которая облегчает дискомфорт и успокаивает кожу. Можно сразу непосредственно наносить, а можно смазать марлю и приложить к больному месту.

Витамин Е

Токоферол является мощным антиоксидантом, он поможет уменьшить воспаление кожи, вызванное солнечным ожогом. Используйте масляный витамин Е на своем эпидермисе. Кстати, он также полезен для исчезновения шелушений.

Пищевая сода

Ослабить солнечный ожог сможет следующая смесь. Соедините 4 ст.л. соды с некоторым количеством воды, чтобы получить пастообразную консистенцию. С помощью ватного диска наложите состав на пораженный эпидермис. Подождите минут 10, затем избавьтесь от смеси прохладной водой. Делайте так 1-2 раза в сутки.

Овсяная каша

Сварите овсянку с достаточным количеством воды, пока она не станет склизкой. Дайте остыть. Нанесите ее на место ожога на 30 минут. Затем удалите под прохладной водой. Проводите процедуру 2-3 раза в день. Это поможет уменьшить зуд и будет способствовать скорейшей регенерации кожных покровов.

Яблочный уксус

Смешайте одинаковое количество прохладной воды и яблочного уксуса. Намочите марлю в растворе и наложите на место поражения кожи. Подождите пока полностью не высохнет. Делайте компрессы несколько раз в сутки. Это поможет снизить боль и успокоит дерму.

Натуральный мед

Являясь природным антибиотиком, мед помогает заживлять кожу и удерживать в ней влагу на оптимальном уровне. Фермент, содержащийся в этом продукте, помогает восстанавливать поврежденную дерму, уменьшает воспаление и снимает отек.

Просто нанесите тонкий слой меда на место ожога, дайте просохнуть. Используйте 2-3 раза в день. А также, чтобы повысить иммунитет, принимайте по 1 ст.л. меда со стаканом теплой воды 3 раза в сутки. Мед также можно наносить на обожженные губы.

Волшебная специя

От волдырей и пузырей вам может помочь куркума. Она обладает выраженным антисептическим эффектом, облегчает боль и воспаление. Для этого ее порошок необходимо соединить с ячменем и йогуртом. Полученную смесь приложить к коже и подождать 30 минут. Промыть прохладной водой.

Ромашка

Для уменьшения волдырей и охлаждения кожи можно опустить чайные пакетики с ромашкой в холодную воду и затем приложить их к пузырям. Ромашка обладает мощным успокаивающим и увлажняющим эффектом.

Аптечные лекарства

В ближайшей аптеке вы всегда можете купить таблетки, мази и спреи для устранения последствий после пребывания на солнце.

1. Примите без рецептурные обезболивающие — нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен или напроксен.
2. Снять болевые симптомы, зуд и отеки вам поможет 1 % гидрокортизоновая мазь.
3. Пантенол, продающийся в разных формах выпуска, устранит боль, хорошо увлажнит кожу и уменьшит воспаления.

Уход за волдырями

Если ваша кожа шелушится после загара, ковырять ее не рекомендуется. Также не стоит пока пользоваться различными скрабами и пилингами для тела. Не выходите на солнце — это только ухудшит ситуацию.

Если появились волдыри, то это уже серьезный ожог. Специалисты не советуют их накрывать, пузыри просто необходимо оставить в покое, пока они не заживут сами. Одежда не должна их натирать.

Не пытайтесь лопнуть волдыри самостоятельно, когда придет время они сами это сделают. Иначе можно занести инфекцию. Если они действительно мешают, то обратитесь к врачу. Он оценит ситуацию, и возможно, сам проведет их удаление в стерильных условиях.

Профилактика важна

Лучшее средство от солнечных ожогов — это их предотвращение. Чтобы не страдать в будущем, необходимо знать, как этого избежать. Если вы не хотите спровоцировать появление преждевременных морщин, веснушек, родинок, а также одно из самых страшных заболеваний — рак кожи, стоит обратить внимание на следующие рекомендации.

1. Старайтесь не загорать на солнце в период между 10 утра и 16 часами вечера. В это время солнце нещадно как никогда.
2. Обязательно надевайте солнцезащитные очки, головной убор, лучше всего широкополая шляпа или кепка.
3. Обязательно наносите на открытые части тела солнцезащитный крем с высоким SPF фактором, от 30 до 50.

Забыла сказать, некоторые лекарства могут вызывать повышенную светочувствительность. Почитайте побочные действия и изучите инструкцию к ним. Проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, чем их можно заменить. Самостоятельно не отменяйте.

На этом у меня все. Надеюсь, все эти способы помогут вам облегчить симптомы солнечных ожогов. Многие из них совсем несложные и ими легко можно воспользоваться дома. Только больше не наступайте на одни и те же грабли. Обещаете?

Берегите свою кожу! До встречи!

Как восстановить кожу после солнечных ожогов

Лето – сезон повышенного содержания эндорфинов в организме, отдыха, вкуснейших фруктов, курортных романов и солнечных ожогов. Перечисленные пункты могут по-разному сочетаться друг с другом. Но последняя позиция явно способна подпортить впечатление от предыдущих. Если вам таки «посчастливилось» обгореть на пляже, не стоит паниковать. Лучше начать простую комплексную программу восстановления кожи и маскировки солнечных ранений. Незамедлительно.

Вечером свидание, а лицо после дня на пляже напоминает оскорблённый в лучших чувствах томат? Не стоит отменять рандеву или прятаться всю ночь под огромными солнцезащитными очками. Лучше как можно скорее начать экстренную программу спасения и маскировки. Поехали!

1. Примите прохладную ванну

Вода комнатной температуры и ниже снизит болевые ощущения от ожога. А чтобы подпитать кожу и ускорить процесс регенерации, добавьте в ванну 1 стакан овсяных хлопьев или 1 стакан сухого молока.

2. Никакой химии!

На время откажитесь от любимого «экстра очищающего» геля для умывания и любых косметических средств (тоников, гелей, кремов) со спиртом или салициловой кислотой в составе. Они подсушивают кожу, что в данный момент вам совсем ненужно. Стоит ли говорить, что искушение убрать шелушения с помощью скраба или пилинга также следует подавить?

3. Вместо этого – да здравствует натурпродукт!

Увлажнить кожу, унять зуд и снизить покраснение поможет домашняя маска. Залейте 1/3 стакана овсяных хлопьев половиной стакана горячей воды. Дайте настояться 2-3 минуты. Добавьте натуральный (несладкий) йогурт или кефир, 2 столовых ложки мёда и 1 яичный белок. Нанесите тонким слоем на лицо, оставьте на 10-15 минут, а затем аккуратно сотрите остатки маски мягким полотенцем или салфеткой. Вы почувствуете, что кожа уже потихоньку идёт на поправку.

4. И снова алоэ

Перед тем, как воспользоваться увлажняющим кремом (но не забываем о пункте 2), нанесите на места ожогов тонкий слой натурального геля алоэ и дайте впитаться. Такая комбинация обеспечит необходимое увлажнение и облегчит зуд. Только не используйте средства, напоминающие по консистенции вазелин – они могут спровоцировать новые ожоги.

5. Режим питания

Пока кожа заживает, не забывайте пить больше воды, чем обычно. И включите в рацион больше йогуртов, кефира и… дыню. Дерматологи утверждают, что этот фрукт богат антиоксидантами и способен буквально увлажнить кожу изнутри.

6. Маскируемся

Прежде, чем начать активно замазывать следы отдыха тональным кремом или пудрой, не забудьте хорошенько увлажнить кожу и воспользоваться корректирующим праймером. Желательно, зеленого цвета. Средства пугающего оттенка можно найти у многих брендов. Зачем это нужно? Просто зеленый цвет нейтрализует красноту. Так что скрыть солнечные ожоги получится гораздо лучше, а слой маскирующего средства будет куда тоньше.

7. Закрепляем

Минеральная пудра с натуральным SPF – ваш лучший друг до полного заживления кожи.

8. Никакого красного!

На время отложите красную помаду, слишком розовые румяна или тени медных оттенков на дно косметички. Любой оттенок красного в макияже предательски раскрое всем ваш маленький обгоревший секрет. Зато не отказывайте себе в бронзирующей пудре или смоки айз в бронзово-коричневой гамме.

9. Роза в течение дня

Запаситесь розовой водой и перелейте её во флакон с пульверизатором. Не забывайте время от времени орошать лицо спасительной жидкостью прямо поверх макияжа. Тем самым вы обеспечите коже дополнительное увлажнение в течение дня. А роза известна своими свойствами заживлять кожу и бороться с краснотой.

Июл 11, 2016Сергей

Солнечный ожог. Что делать и чем лечить солнечные ожоги?

Получить солнечный ожог могут и отдыхающие на пляже, и туристы, осматривающие достопримечательности, и дачники, словом, все те, кто провел слишком много времени на солнцепёке. Из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения кожа краснеет, воспаляется и начинает болеть. В некоторых случаях солнечный ожог кожи сопровождается появлением волдырей, ощущениями шелушения и зуда, слабостью и даже головной болью. Давайте рассмотрим, какими средствами можно воспользоваться, чтобы оказать помощь при возникновении солнечных ожогов?

При длительном пребывании на открытом солнце человека начинает тошнить, он чувствует озноб. Но это уже симптомы теплового или приближающегося солнечного удара. Мы же рассмотрим здесь только меры, которые помогут снизить болевые ощущения и дадут коже восстановиться после солнечных ожогов.

Что делать после солнечного ожога

Первая помощь для покрасневшей и воспаленной кожи — это влажный компресс


. Он поможет снять боль и увлажнить кожу. Его следует держать на пораженных участках от 15 до 20 минут. Рекомендуется также по возможности принять ванну с водой комнатной температуры.

Существует много народных способов убрать последствия солнечных ожогов. Например, протереть солнечные ожоги соком алоэ. К народным методам также относится принятие ванны с добавлением пищевой соды или крахмала (картофельного или кукурузного).

Главное – помнить, что сразу же при обнаружении солнечных ожогов, необходимо немедленно уйти в тень. Затем следует охладить кожу, но без сильного контраста температуры. Компресс и ванну следует делать несколько раз в день. Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабом и мылом. Из-за этого сойдет верхний слой, и обожженная кожа будет не защищена от заражения.

Лечение солнечных ожогов кожи

После поражения кожного покрова в первую очередь необходимо обработать самые проблемные участки. Например, если на лице появился солнечный ожог, лечение его должно начаться с применения компресса из зеленого чая. Если такового нет под рукой, подойдет и влажное мягкое полотенце.

Стоит быть острожным с использованием охлаждающего геля или мазей на таких чувствительных участках, как лицо (нос, щеки, подбородок), шея, уши и плечи. Ни в коем случае нельзя наносить мази с вазелином, бензокаином или лидокаином. Не рекомендуется также использовать масла от загара, поскольку это не средство от солнечных ожогов. Все эти препараты замедлят заживление.

После компресса рекомендуется обработать пораженные участки спреем или специальным увлажняющим кремом


. Затем коже необходим покой, поэтому нужно избегать попадания на нее прямых солнечных лучей и оставаться в помещении. Если после обгорания появилось чувство усталости и слабости, следует принять аспирин или парацетамол.

В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь. Обычно это случается, когда солнечный ожог покрывает большой участок кожи или же пострадавший провел на солнце слишком много времени и все идет к тепловому или солнечному удару.

Средства от солнечных ожогов

В аптеках можно найти много препаратов, которые помогут снять болевые ощущения после солнечных ожогов, будут способствовать увлажнению, смягчению и регенерации кожного покрова, затормозят воспалительные процессы и обеззаразят поверхность кожи. При этом стоит внимательно читать инструкцию по применению, а лучше всего посоветоваться перед покупкой с дерматологом или фармацевтом в аптеке. Среди действующих компонентов можно отдельно выделить:

• 
  
  Гидрокортизон
  
  
  — гормон коры надпочечников, отвечающий за обмен белков и углеводов в организме. Его применяют в производстве мазей, снижающих отечность, воспаление и зуд. Препараты, содержащие этот компонент в своем составе, помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.
• 
  
  Пантенол
  
  
  — представляет собой растворимый в воде витамин, входящий в состав коэнзима А. Под воздействием этого вещества клетки регенерируются. Обычно препараты, содержащие пантенол, продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь покрывает кожу своеобразной пленкой, что позволяет защитить ее от внешнего воздействия и стимулировать процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается.
• 
  
  Обезболивающие средства
  
  
  (анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты).

Помимо непосредственного вреда коже солнечный ожог может серьезно навредить организму, именно поэтому при лихорадке рекомендуется использовать традиционные лекарственные препараты, относящиеся к НПВС: аспирин или парацетамол. Две таблетки средства помогут уменьшить боль и снять слабость. Если же самочувствие не возвращается в норму, а кожа не восстанавливается, следует вызвать врача или отправиться в клинику – возможно солнечные ожоги усугубили течение какой-либо хронической кожной болезни или спровоцировали вспышку инфекции в организме за счет ослабления иммунитета. Также у вас может быть аллергия на УФ-лучи или средство для загара.

лечение, что делать в домашних условиях

Летнее яркое солнце может стать не только источником роскошного бронзового загара. Солнечный ожог лица опасен своими последствиями. Появление пигментации, родинок, развитие болезненной чувствительности. Своевременное лечение позволит избежать неприятных явлений, быстро восстановив свойства кожи. Далее, рассмотрим что делать, какое лечение необходимо предпринять и чем мазать лицо в домашних условиях.

Почему возникает ожог от солнца на лице?

Самая главная причина, вызывающая солнечный ожог лица – это критическое воздействие ультрафиолетового излучения на кожу. Для каждого человека в зависимости от его типа кожи и уровня меланина в организме длительность воздействия солнечных лучей будет различной для того, чтобы проявились симптомы ожога.

Чем меньше пигмента меланина у человека, тем светлее у него будет кожа и, соответственно, тем чувствительнее будет его эпидермис к солнечным лучам. Таким людям нужно быть очень осторожными с загаром, так как для них красивый и ровный загар может стать трудноосуществимой мечтой, а солнечный ожог на лице – ближайшей реальностью. Но и людям с темной кожей тоже нужно быть осторожнее и не перегреваться на солнце.

Симптомы

Первыми же симптомами солнечного ожога являются сильное покраснение, жжение, малейшие прикосновения к коже становятся болезненными. В скором времени человек может почувствовать озноб или жар. Это объясняется нарушением функции теплообмена в кожном покрове. Эпидермис стремительно теряет влагу, возникает ощущение стянутости.

Именно на лице довольно часто солнечный ожог сопровождается отеками. На это есть несколько причин:

1. Аллергия на УФ – лучи. Ей особенно подвержены люди с чувствительной кожей, те, кто страдает от аллергических реакций на другие вещества (читайте подробнее 👉 про аллергию на солнце)
2. Вредное воздействие декоративной косметики. Под палящими лучами солнца компоненты косметических продуктов плавятся, и вообще могут «вести себя» непредсказуемо: вызывать раздражение и все ту же аллергию.
3. От ультрафиолета могут возникать глубокие поражения в слоях дермы. Жара провоцирует скопление жидкости в тканях, нарушение микроциркуляции крови и увеличение капиллярной проницаемости. При этом жидкость начинает просачиваться в межклеточное пространство.

🔥Чем дольше человек пребывает под прямыми солнечными лучами и чем чувствительнее у него кожа к ультрафиолетовым лучам, тем выше риск развития более серьезной степени ожога.

Не стоит оставлять без внимания:

• сильную головную боль;
• тошноту или рвоту;
• головокружение;
• лихорадку;
• озноб;
• слабость.

Стоит запомнить, что на следующий день, даже если все симптомы перегрева прошли, краснота на коже спала, всё равно не следует выходить на солнце. Для комфортного состояния, пока кожа восстанавливается, придётся носить свободную одежду из натуральных тканей, которая не будет сдавливать тело.

🔥 Очень серьёзными могут быть сильные солнечные ожоги лица или шеи. В некоторых случаях, они приводят к возникновению отёка в гортани и затруднению дыхания. При чувстве нехватки воздуха, немедленно вызвать экипаж скорой помощи.

Лечение при солнечном ожоге на лице 🌞

Солнечный ожог лица лечиться в таком же порядке, как и общий солнечный ожог. Единственное на что необходимо обратить внимание, так это на дальнейшее питание кожи. Ведь не каждый человек желает, чтобы лицо преждевременно покрылось морщинами. Для недопущения этого, после лечения солнечного ожога, наносите на лицо питательными витаминными масками, которые будут предавать коже лица эластичность и нормальный водный баланс.

Что делать, чтобы не навредить коже лица?

• Не допускайте использование средств, которые имеют свойство стягивать кожу. Например: при использовании сметаны, кефира или сыворотки, следите, чтобы они не высыхали на лице, а сразу же смывайте маску, после чего наносите свежую.
• Кроме этого, если кожа лица относиться к жирному типу, лучше использовать средства с меньшей жирностью (кефир, сыворотка и др.), а на сухую кожу, делать маски из средств с большей жирностью (сметана и др.).

Чем помазать лицо после солнечного ожога? 😎

Первая помощь в данном случае заключается в охлаждении, антисептической обработке и увлажнении места солнечного ожога, в серьезных случаях – приеме обезболивающих средств.

Нельзя обрабатывать кожу средствами, содержащими спирт, мыть мылом, т.к. это еще больше высушит.

• Затем можно помазать кожу кремом после загара с содержанием алоэ вера или ромашки, можно и аптечной мазью с содержанием декспантенола. Ни в коем случае не применять жирный крем или вазелин. Хорошо помогает препарат «Пантенол 911».
• Если чувствуется озноб, то можно принять парацетамол, ибупрофен или аспирин.
• Если образовались волдыри, прокалывать их не нужно, в рану может попасть инфекция. Лучше применить спрей от ожогов.

Народные средства для лица в домашних условия

Если под рукой не оказалось аптечного средства против ожогов, то можно в качестве первой помощи воспользоваться народными рецептами. 🌼🍃

Хорошо увлажняет, успокаивает, снимает раздражение мякоть свежего огурца. Достаточно натереть плод на мелкой терке и нанести кашицу на место ожога. Аналогичное действие окажет натертый сырой картофель.
Если кожа сильно покраснела, на протяжении несколько дней на лицо рекомендуется делать примочки.

• Для этого подойдут пакетики с зеленым чаем и отвар лекарственных трав: календула, ромашка, чистотел.
• Заранее нужно приготовить отвар из 1 ложки травы и стакана кипятка, настоять его в течение получаса, остудить и процедить.
• Затем смочить в жидкости салфетку или ватный диск, слегка отжать и прикладывать к поврежденной коже.

Овсянка. Залейте горсть слегка измельченных хлопьев небольшим количеством холодной воды, чтобы образовалась кашица, которую наложите на лицо. Как только овсяная маска начнет подсыхать, снимайте ее прохладным влажным тампоном, и наносите следующий слой.

👉 Все способы, чем лечить солнечный ожог на лице представлены в ознакомительных целях. Выбирайте аккуратно и следите за своим состоянием, обращайте внимание не только на лицо, но и на общее состояние организма.

Читайте: Сгорело лицо на солнце: что делать, как убрать покраснение

Как ухаживать за обожженным лицом в ходе восстановления

После того, как человек получил солнечный ожог лица, необходимо проводить уход за кожей, чтобы она быстро восстановилась:

1. Поддерживайте здоровый водный баланс. Пейте больше воды, чтобы насытить кожу жидкостью после получения солнечного ожога. Солнечные ожоги вызывают обезвоживание крови и чувство усталости. Чтобы предотвратить последствия солнечного ожога, пейте больше воды.
2. Часто увлажняйте лицо. После солнечного ожога кожу следует часто увлажнять. Не используйте увлажняющие средства, в состав которых входит вазелин, бензокаин или лидокаин. Вместо этого используйте чистое алоэ вера или увлажняющее средство с протеинами сои или алоэ вера. Если на коже возникло сильное воспаление или отек, нанесите безрецептурный стероидный крем местного действия (1% гидрокортизоновая мазь).
3. Не ковыряйтесь в волдырях или шелушащейся коже. Ковыряние может оставить шрамы. Если ваша кожа начнет слазить или на ней появятся волдыри, не прикасайтесь к ним и позвольте им самим исчезнуть.
4. Не выходите на солнце, пока у вас не пройдут симптомы солнечного ожога. Если вам приходится проводить время на улице, обязательно наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или 50, и постарайтесь все время находиться в тени.

Когда следует обратиться к врачу

Консультация специалиста необходима при длительном и медленном восстановлении кожных покровов. С небольшими покраснениями можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

👩🏻‍⚕️ Обращаться к врачу нужно, если:

• обгорела кожа лица, нередко это приводит к появлению рубцов и других косметических дефектов;
• обширные ожоги, опухло лицо, наблюдается образование больших волдырей с жидкостью;
• ожоги любой площадью поражения, с пузырьками, заполненными кровянистой жидкостью, появлением трещин и ранок;
• отёк лица после солнечного ожога также требует обращения к врачу.

Методы профилактики

Чтобы не допустить развитие солнечных ожогов на лице, рекомендуем придерживаться профилактических мер:

• Старайтесь по возможности ограничить пребывание на улице, особенно под солнечными лучами, примерно с 11 часов утра и до 3 часов дня. Если вы не уверенны в том, безопасно ли на данный момент находиться на улице, вы можете воспользоваться маленькой народной хитростью: посмотрите на свою тень – в том случае, если тень меньше вашего роста, солнце еще опасно.
• Если избежать появления на улице в это время невозможно, перед тем, как выйти на улицу, необходимо предпринять ряд защитных мер: надевайте закрытую одежду, головной убор. Кроме того, не помешают темные солнцезащитные очки.
• Если у вас бледная кожа, старайтесь не находиться под открытыми солнечными лучами – пользуйтесь зонтиками либо загорайте в тени, как бы странно это не звучало.
• Помните о том, что у воды загар возникает гораздо быстрее – помните об этом, находясь на пляже.

Солнечный ожог

Солнечный ожог является очевидным признаком того, что кожа была повреждена слишком большим количеством солнца, и может потребоваться время, чтобы восстановиться. Как долго восстанавливается ожог после загара? Как следует заботиться о коже в таких случаях?

Солнце выделяет лучи света, которые поглощаются внешним слоем кожи, но слишком большое воздействие этих лучей может быть вредным. Загар, жжение и отслоение – это то, как организм действует, когда пытается защитить кожу и восстановить повреждение. Загар может быть болезненным и неприглядным, но он не длится вечно.

Можно попросту “сгореть” на солнце, это вызывает повреждение кожи, поэтому жизненно важно, чтобы человек защищал кожу от солнца. Если кто-то “сгорел”, есть несколько способов уменьшить дискомфорт и следить за кожей, когда она заживает.

Что такое солнечный ожог?

Загар – это реакция кожи на ультрафиолетовое (УФ) световое повреждение. Симптомы варьируются от покраснения, когда организм посылает кровь в маленькие вены вблизи кожи, отслоение – когда отпадает поврежденная мертвая кожа.

Кому-то не нужно долго сидеть на солнце, чтобы “сгореть”, можно обгореть даже в пасмурный день. Ультрафиолетовое излучение Солнца может быть невидимым для невооруженного глаза, но лучи UVA и UVB оказывают заметное влияние.

Лучи UVA – это длинный волновой свет. Хотя они менее интенсивны, чем UVB-лучи, они проникают в кожу глубже и могут нанести вред со временем. Лучи UVB не проникают в кожу так глубоко и повреждают клетки ближе к поверхности, вызывая солнечный ожог и покраснение.

Как долго кожа восстанавливается после загара?

Люди могут не сразу осознавать, что у них есть солнечный ожог, поскольку симптомы обычно начинаются примерно через 4 часа после того, как кожа подвергается воздействию солнца.

Загар является признаком того, что тело пытается восстановить поврежденную кожу, и это может занять некоторое время. Как долго это длится, будет зависеть от того, насколько суровым является солнечный ожог:

• После мягкого загара кожа будет восстанавливаться примерно 3 дня.
• Умеренный солнечный ожог длится около 5 дней и часто сопровождается тем, что кожа “облазит”.
• Тяжелый солнечный ожог может длиться более недели, и пострадавшему человеку, возможно, потребуется обратиться за медицинской помощью.

Непосредственные симптомы – боль, покраснение, обычно ухудшаются через 24-36 часов после воздействия солнца. Боль часто ухудшается через 6-48 часов после горения. Если кожа будет шелушиться, то это обычно происходит через 3-8 дней после воздействия солнца.

Хотя непосредственные последствия солнечного ожога должны излечиваться в течение нескольких дней или недель, повреждение может оказывать гораздо более продолжительное воздействие. Лучи UVA повреждают генную кодирующую ДНК в клетках кожи. Фонд рака кожи предполагает, что этот урон может быть основной причиной меланомы, самой серьезной формы рака кожи. Лучи UVA и UVB также могут влиять на внешний вид кожи, вызывая старение, морщины и коричневые пятна.

Факторы риска

Опасность при загаре присутствует, независимо от того, насколько смуглой или бледной является кожа. Однако есть определенные факторы риска, которые могут влиять на то, что человек “обгорает” быстрее. К ним относятся:

1. люди с очень бледной кожей;
2. люди с веснушками или рыжими волосами;
3. проблемы кожи, связанные с состоянием здоровья, такие как псориаз;
4. прием препаратов, которые делают кожу более чувствительной к солнцу;
5. семейная история рака кожи;
6. нахождение в жаркой стране или на большой высоте, где излучение от солнца более интенсивно.

Детская кожа нуждается в большей защите от солнца. Детям в возрасте до 6 месяцев следует избегать прямых солнечных лучей.

Когда нужно обратиться к врачу

Нужно обратиться за медицинской помощью, если ожог охватывает большую часть кожи на теле, если вы почувствовали недомогание или возникли следующие симптомы:

1. обезвоживание;
2. высокая температура;
3. сильные ожоги более чем на 15 процентов поверхности;
4. сильная боль, которая длится больше суток;
5. признаки инфекции в пузырьках, такие как отек, покраснение или жар;
6. тошнота, рвота или учащенный, слабый пульс.

Тяжелый солнечный ожог иногда может потребовать лечения в больнице, применения специальных ожоговых кремов или перевязки.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях

Есть некоторые способы облегчить дискомфорт от солнечных ожогов и помочь восстановить кожу. При появлении первых симптомов солнечного ожога нужно прекратить нахождение на солнце и начать лечение. Лечить солнечный ожог в домашних условиях можно при при помощи следующих методов:

• Охлаждающая ванна, душ или мягкое нанесение прохладной влажной ткани на солнечные ожоги могут помочь снять некоторые неприятные ощущения и начать выходить из кожи.
• Дополнительная питьевая вода может помочь предотвратить дегидратацию, которая может возникнуть из-за того, что тело направляет больше жидкости на кожу, чтобы помочь восстановить повреждение.
• Применение увлажняющего крема может успокоить кожу и предотвратить ее высыхание. Нужно выбрать тот крем, в составе которого есть алоэ вера или соя, и который не содержит алкоголя. Если солнечный ожог особенно плох, может помочь гидрокортизоновая мазь.
• Такие безрецептурные препараты, как аспирин или ибупрофен, могут помочь уменьшить припухлость и дискомфорт.
• Так же можно намазать обгоревшие участки кефиром – старый и действенный способ по облегчению симптомов солнечного ожога.
• Хорошо помогает уменьшить последствия ожога спрей “Пантенол”.

Если солнечный ожог сильный, на коже могут образовываться волдыри, чтобы помочь организму залечить ожог и предотвратить инфекцию.

Не нужно самостоятельно вскрывать волдыри с жидкостью. Если они лопаются, то нужно содержать их в чистоте и покрыть легкой повязкой.

Кожа часто шелушится после загара, так организм избавляется от мертвых и поврежденных клеток. Этот процесс может длиться несколько дней. Те, у кого есть солнечный ожог, никогда не должны снимать кожу – позволяйте ей отпадать естественным образом.

Так же нужно защищать обожженную, одевая плотную одежду.

Как не допустить солнечный ожог?

Рекомендуется не находиться на солнце в промежуток с 10 до 16 часов. В это время солнечные лучи наиболее сильны, а ультрафиолетовое облучение наиболее интенсивно.

Можно также сгореть в пасмурный день. Солнечный свет, отражающийся от воды, тоже может быть причиной ожога.

Применение солнцезащитного крема является необходимым шагом для предотвращении солнечных ожогов, но есть некоторые ключевые моменты, которые необходимо знать, чтобы убедиться, что он эффективен.

Нужно быть уверенным в следующем:

• выбирайте солнцезащитный крем с коэффициентом защиты от солнца (SPF), равным 15 или выше;
• убедитесь, что солнцезащитный крем находится не просрочен;
• выберите солнцезащитный крем, который является водостойким;
• выберите солнцезащитный крем, который защищает от UVA и UVB лучей;
• нанесите крем за 20-30 минут до того, как идти на солнце, чтобы дать время впитаться;
• помните про области тела, которые легко пропустить, например, кончики ушей;
• используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше;
• повторно используйте солнцезащитный крем, по крайней мере, каждые 2 часа;
• повторно наносите крем после купания, или при интенсивном потоотделении, если крем смылся.

Носите свободную одежду с длинными рукавами,  которая плотно соткана, чтобы не пропускать солнце. Также, наденьте широкополую шляпу, чтобы защитить голову и шею от обгорания.

Вывод

Солнечный ожог не только неудобен и непригляден. Он может оказывать воздействие на здоровье и внешний вид кожи, а так же повышать риск развития рака кожи.

Защищая кожу от солнца, оставаясь в тени, в самую жаркую часть дня, используя солнцезащитный крем и надевая защитную одежду, можно предотвратить солнечный ожог и долгосрочный ущерб, который он может нанести.

Рекомендуется каждому обследовать кожу каждый месяц, чтобы следить за ранними признаками рака. Если ее рак обнаруживают на ранней стадии, то обычно он легко лечится. Старайтесь не допустить солнечный ожог.

Видео по теме

Помощь при солнечных ожогах

5 самых эффективных народных средств от солнечных ожогов

В статье использованы материалы журнала Medical News Today.

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!