Как восстановить кожу после ожога солнечного: Колонка врача: все о солнечных ожогах

от

Содержание

Колонка врача: все о солнечных ожогах

Новая «Колонка врача» посвящена правилам первой помощи при солнечных ожогах и опасным последствиям, которые может вызвать их несоблюдение

«Колонку врача» на Buro 24/7 ведут эксперты из медицинского центра Rosh: Любовь Андреевна Хачатурян, доктор медицинских наук Международной академии наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, терапевт и специалист по инвазивным методикам, и Инна Ширин, научный сотрудник кафедры дерматологии РМАПО и врач-дерматовенеролог. В разгар летнего сезона наши постоянные авторы рассказали о том, как правильно лечить воспаление кожи после чрезмерного воздействия солнца.

«Я сгорела!» Осознание сего факта вызывает панику и может поставить крест на долгожданном отпуске. Еще бы! Если ожог случается в начале отдыха, он может закончиться, не успев начаться. Из года в год все без исключения женские журналы пишут о том, как избежать подобной неприятности, и мы, казалось бы, должны стать экспертами в этой области. Но все равно «обжигаемся». В прямом и переносном смыслах.

Для начала обратимся к теории и выясним, что же такое солнечный ожог. Догадаться нетрудно — это повреждение кожи под воздействием солнца. Солнечное излучение делится на два типа: ультрафиолетовые лучи А (UFA) и Б (UFB). До недавнего времени считалось, что вредны только вторые — именно они вызывают ожоги. На самом деле первые не менее опасны: они проникают глубоко в кожу и способны провоцировать раковые заболевания. Мы уже писали о том, как уберечься от солнечной радиации, а сейчас наша задача — «смягчить» последствия ожогов.

Первое, что необходимо сделать, — оценить степень ожога. Условно выделяют три степени тяжести:

— легкая: кожа покраснела и зудит, однако на поверхности нет пузырей;

— средняя: в районе ожога вздулись пузыри;

— тяжелая: появление больших пузырей, эрозий, поверхностных язв.

Итак, вы на глаз определили эту степень. Что делать дальше? Сначала необходимо замедлить воспалительный процесс и облегчить боль. Здесь помогут нестероидные противовоспалительные препараты: парацетамол, ибупрофен или обычный аспирин.

Следующий шаг — охлаждение кожного покрова. Примите ванну или постойте под душем с прохладной водой в течение 10—20 минут. Важно, чтобы вода была не ледяная, а именно прохладная — в этом состоянии организму не нужен еще один шок. Некоторые советуют принимать горячий душ, который якобы способствует регенерации кожи после солнечных ожогов. Медицинского подтверждения этому факту мне не удалось найти, однако чисто теоретически рискну предположить, что горячая вода может активизировать работу сальных желез.

Идем дальше. После душа или ванной ни в коем случае нельзя пользоваться полотенцем. Во-первых, лишний раздражитель вашей коже абсолютно ни к чему. Во-вторых, процесс испарения влаги с поверхности тела станет дополнительным охлаждающим фактором. После того как кожа полностью высохнет, необходимо нанести гель алоэ вера — он снимет отек и покраснение за счет сужения кровеносных сосудов. Поможет облегчить страдания и компресс с холодной водой: влажное полотенце нужно приложить к поврежденному месту на 20 минут.

Еще один важный нюанс: ожог влечет за собой сильную дегидратацию организма. Необходимо пить как можно больше воды. Не соков, не колы, а именно обычной воды. Желательно бутилированной, что особенно касается азиатских стран. Вода не только поможет справиться с обезвоживанием, но и выведет токсины из организма. Показателем того, что вы пьете достаточное количество воды, является практически бесцветная моча.

Если кроме покраснения вы обнаружили на коже пузыри, то порядок действий будет несколько иным. Обойтись просто душем с прохладной водой не удастся — необходима именно ванна. И ни в коем случае нельзя вскрывать пузыри! При ожогах средней тяжести со временем они лопнут или рассосутся. Если вы им «поможете», то как минимум заработаете шрам, в худшем случае — занесете инфекцию.

При правильном уходе уже на следующий день вы сможете выйти на улицу, а не отсиживаться в номере. Но при этом важно защитить пострадавшую кожу от солнца. Оптимальным вариантом будет закрытая одежда из хлопка. Если с длинным рукавом и с закрытыми ногами вам слишком жарко, то тогда не обойтись без защитных кремов. В этом случае тоже существуют особые правила: сначала на чистую кожу нужно нанести толстый слой алоэ вера. Через 10 минут намазать поверх солнцезащитный крем с фактором защиты (SPF) не менее 45 единиц. Если на коже есть пузыри, на них можно наносить только алоэ, так как кремы могут способствовать развитию инфекции.

Что категорически запрещено делать? Во-первых, на время лечения нужно отказаться от мыла, гелей для душа, различных масел и масок. Они могут стать дополнительным источником раздражения для обожженной кожи и замедлить процесс восстановления. Во-вторых, не нужно прикладывать лед: так же, как и в случае с ледяной водой, он станет очередным шоком для организма. В-третьих, по возможности избегайте лечения гормональными средствами. Вероятнее всего, при обращении к врачу за рубежом вам посоветуют именно кортикостероидные мази. Эффект от них будет быстрым, но любые гормональные препараты вызывают необратимые изменения в кожной ткани, поэтому использовать их можно только в критической ситуации. И ни в коем случае нельзя мазать этими средствами детей.

Если солнечные ожоги сопровождаются тошнотой, жаждой, снижением температуры тела, учащением пульса, повышением светочувствительности глаз, большими болезненными пузырями — срочно обращайтесь к врачу и соглашайтесь на любые процедуры и гормональные мази.

Напоследок несколько действенных советов из «народной медицины»:

1. Чайный компресс. Заварить очень крепкий черный чай и охладить до комнатной температуры. Перед сном наложить компрессы из хлопковой ткани, смоченной в чае. Оставить до утра.

2. Молочный компресс. Марлю или бинт смочить в молоке и наложить на поврежденные места. Помимо охлаждения и увлажнения молоко создает на поверхности кожи лечебную протеиновую пленку.

3. Творожный компресс. Марлю или бинт смочить в холодной воде и наложить на поврежденные места на 20 минут. После чего на влажную кожу нанести толстый слой творога, замотать бинтом и оставить на 2—3 часа, затем смыть водой без мыла. Этот компресс сразу снимает боль, однако противопоказан при наличии пузырей.

4. Сок свежего помидора. При небольших ожогах без пузырей поможет свежевыжатый томатный сок (консервированный или пакетированный не подойдет!). Нанесенный на обожженные участки кожи сок быстро снимет зуд и покраснение.

5. Лечебные ванны. При зуде и отеках в прохладную ванну необходимо добавить полчашки соды. Такую ванну не рекомендуется принимать более 15 минут, иначе пересушите кожу. Поможет справиться с ожогом ванна с овсяной мукой (1 чашка муки на ванну).

6. Календула. При умеренных ожогах без пузырей можно использовать мази на жирной основе с календулой.

И помните: главный враг при самолечении — излишняя уверенность в своих силах и знаниях. При существенном ухудшении самочувствия немедленно обращайтесь к врачу. Хорошего вам отдыха!»

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Мы не собираемся читать лекции о том, что, очевидно, многие уже знают. Нужно использовать крем с SPF, вовремя его обновлять и избегать чрезмерного пребывания на солнце в час пик. Лучше расскажем, как быть, если вы все-таки получили солнечный ожог.

Как уменьшить боль?

Для того чтобы мгновенно облегчить боль от солнечных ожогов и уменьшить отеки и покраснения, необходимо принять противовоспалительный препарат, содержащий ацетаминофен или ибупрофен. Если солнечный ожог зудит, можно использовать мазь с гидрокортизоном, смешанную с вазелином. Этот микс успокоит кожу. При сильных ожогах в качестве скорой помощи подойдут аптечные средства с высокой концентрацией пантенола и дополнительными компонентами, которые будут убирать воспаление и увлажнять кожу. И главное — надеть сухую, свободную одежду, которая не натирает.

Первая помощь при солнечном ожоге в домашних условиях предполагает принятие прохладной ванны сразу же после того, как были обнаружены первые следы появления ожогов. Можно также принимать душ совместно с ванной для устранения симптомов ожога, снижения температуры пораженных областей и обезболивания, применять охлаждающие компрессы с антисептическим действием, используя хлоргексидин, а также нанести препараты, содержащие пантенол, — советует Наталия Имаева, заведующая клиникой «Лантан».

Обратите внимание: если ожог очень серьезный — появились волдыри или открытые раны, то искать решение проблемы в интернете не стоит, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Шутки в сторону. Не стоит лечить его в домашних условиях, велики риски занесения инфекции или образования рубцов.

Какой самый быстрый способ избавиться от солнечных ожогов?

Любой ожог — это серьезное повреждение нескольких слоев кожи, поэтому лечение должно максимально снимать воспаление и ускорять заживление. Тем более что солнечные ожоги, как правило, имеют большую площадь!

— предупреждает Елена Сметюх, врач-косметолог, специалист по лазерным процедурам клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Увы, процесс не быстрый и требует времени. Во-первых, держитесь подальше от солнца, чтобы не усугубить ситуацию. Увлажняйте кожу и пейте много жидкости.

По словам эксперта, солнечные ожоги могут появляться также в связи с предварительными лазерными процедурами поверхностного воздействия — лазерной эпиляцией, лазерным пилингом или шлифовкой кожи, а также вследствие фотоомоложения (IPL-технологии) или после применения химических пилингов. После таких процедур нежелательно принимать солнечные ванны в течение месяца и необходимо пользоваться средствами с SPF.

Если ожог химический или он возник вследствие применения лазерных систем, то своими силами с такой проблемой не справиться. Врачу необходимо вести пациента до полного восстановления кожи, чтобы предотвратить осложнения, а пациенту — строго следовать рекомендациям и не заниматься самолечением.

Популярные бьютихаки от ожогов. Мнение экспертов

Протереть кожу яблочным уксусом


Яблочный уксус богат витаминами, микроэлементами и органическими кислотами, но может применяться только при первой и второй стадии ожога (если нет пузырей). Он охлаждает, дезинфицирует и ускоряет заживление. Однако влажную повязку неудобно накладывать и нужно часто менять,

— говорит эксперт клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Намазать сметаной


Сметана помогает снять зуд и покраснение за счет содержания в ней белка и молочной кислоты, но полезны только натуральные компоненты, входящие в состав продукта.

Нанести кокосовое масло


Кокосовое масло твердое и нерафинированное содержит натуральные жирные кислоты и антиоксиданты, которые ускоряют заживление, увлажняют, устраняют дискомфорт и болезненность. То есть помогает немного облегчить симптомы! — комментирует Елена Сметюх.

Принять ванну с овсянкой для снятия зуда

Против использования овсянки эксперт тоже ничего не имеет. Так как это злак, имеющий противовоспалительное действие, он помогает при ожоге снять ощущение зуда и стянутости.

Нанести пену для бритья на место ожога

По словам эксперта бренда Biotherm Дарьи Садухи, пена для бритья действительно может обеспечивать успокаивающее воздействие, если в ее составе присутствуют такие компоненты, как алоэ вера, центелла азиатская, пантенол и мятная вода.

Эти компоненты прекрасно успокаивают мужскую кожу, ослабленную повседневным бритьем. Например, в марке Biotherm есть пена для бритья для чувствительной кожи Sensitive Force. Ее формула была специально разработана с учетом потребностей чувствительной мужской кожи, для которой характерны микропорезы во время бритья, ощущение жжения, покалывание, покраснение. В составе как раз глицерин, пантенол, салициловая кислота и пробиотики Life Plankton, — говорит специалист.

А вот эксперт клиники «Лантан» при лечении солнечного ожога категорически против применения растительного или сливочного масла, сметаны, вазелина и других средств, которые богаты жирами.

При нанесении вышеперечисленных средств на кожу они, плавно распределяясь по ее поверхности, образуют на ней термоизолирующую пленку, которая препятствует удалению избытков тепла с поврежденной от солнечного ожога кожи. Это тормозит ее нормальное заживление, а также усиливает неприятные ощущения в месте ее повреждения. Нанесение на кожу яблочного уксуса может также ухудшить состояние кожи, поскольку он сам способен вызвать ожог. Для снятия зуда необходимо также использовать пантенол.

Что нельзя делать, если вы обгорели?

Лучше не использовать агрессивные очищающие средства, отшелушивающие средства, скрабы, пилинги и продукты со спиртом в составе. Никаких сывороток с ретинолом! И, конечно, не принимайте горячий душ.

Чтобы чувствовать себя комфортно в постели, посыпьте кукурузный крахмал на простынь. Это создаст барьер и убережет от болезненного трения. Да, это странный бьютихак, но поверьте мне, это того стоит, — говорит доктор медицинских наук Морган Рабах.


Как выбрать средство от ожога?

По словам Марины Кульбаевой, врача-дерматокосметолога клиники Remedy Lab, при выборе средств от ожогов следует делать так, чтобы они справлялись со следующими проблемами. Во-первых, они должны ускорять регенерацию клеток. Когда клетки обновляются, процесс восстановления идет быстрее. Второй важный момент — наличие увлажняющих компонентов. Это опять-таки ускоряет процесс регенерации и улучшает самочувствие, не допуская дискомфорта и выраженных болевых ощущений. Третий момент — средства должны купировать воспаление, вызванное ожогом.

Такие ингредиенты, как чайное дерево, облепиха, лаванда, обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Обращайте внимание на наличие в составе пантенола и экстракта календулы. Они хорошо успокаивают кожу и снимают воспаление. Витамины А и Е ускоряют восстановление кожи. Такой компонент, как пчелиный воск, способен уменьшать трансдермальную потерю воды и помогать при обезвоживании. Для увлажнения и более быстрого восстановления подходят гиалуроновая кислота и алоэ.

Если вы получили ожог лица, то можно обратиться к косметологу и сделать успокаивающие уходы, например, с масками. Эффективен будет аппарат LDM — это локально-динамический массаж. Обычно такая процедура проводится с использованием увлажняющей маски, которая успокоит воспаления и увлажнит кожу. Поможет также биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты) или биорепарация. Здесь помимо гиалуроновой кислоты в состав препарата входят витамины и антиоксиданты. Например, витамин С прекрасно снимает свободно-радикальное воспаление, которое возникает после солнца, — отмечает эксперт.

В качестве превентивных мер возьмите с собой на море тканевые увлажняющие или коллагеновые маски (в индивидуальной упаковке). Используйте их каждый вечер, предварительно убрав в холодильник. При небольшом обгорании маска хорошо поможет: снимет воспаление и увлажнит.

За месяц до активного солнца (поездки на море) можно начать принимать препараты, которые будут помогать меланоцитам (клеткам нашей кожи) активно работать — вырабатывать меланин. Таким образом, появится естественная защита в виде загара. Риск сгореть при этом будет сведен к минимуму, даже если мы будем пренебрегать солнцезащитными средствами, — отмечает Марина Кульбаева.

Наконец, во время солнечной активности не забывайте про солнцезащитные средства с фактором SPF 50. Если купаетесь, их следует обновлять каждые 2—3 часа, даже несмотря их «водостойкость».

Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге? | Новости здравоохранения

7 июля 2016 г.

Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге?

С солнечным ожогом наверняка сталкивался каждый человек. Стоить чуть перележать на солнце или просто попасть под солнечные лучи на пике их активности – и вот уже кожа начинает гореть и приобретает типичный красноватый оттенок. Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая: очаговое или общее покраснение кожи, на ощупь кожные покровы горячие и сухие, припухлость, болезненность и повышенную чувствительность кожи, зуд кожи, волдыри на коже разного диаметра, гипертермию, лихорадку, озноб, инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции), головную боль, обезвоживание организма вплоть до состояния шока. Для детей, особенно маленьких, характерно изменение поведения – слабость и сонливость либо повышенная возбудимость.

Если человек получил солнечный ожог, лечение следует начать как можно скорее. Лечение солнечных ожогов в превалирующем большинстве случаев осуществляется на дому и самостоятельно. Если пострадавший человек действует правильно, то неприятная симптоматика в скорости останется лишь воспоминанием, а вот неумелые действия могут значительно усложнить ситуацию, когда без помощи медиков уже не обойтись.

Что категорически запрещено, если обгорела кожа:

    1. Распространенная ошибка – смазывать поврежденную кожу кубиками льда. Временное облегчение обернется печальной картиной отмирания эпителия и длительным восстановительным периодом, возможно с косметическими дефектами в последующем. Если обгорела кожа на солнце, нельзя мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла, которое уничтожает защитный кожный слой, а также тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, поскольку любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.

    2. При солнечном ожоге лечение нельзя производить нанесением на поврежденную кожу спиртосодержащих средства, т.к. спирт вызывает дополнительную дегидратацию.

    3. Не следует обрабатывать ожоги в остром периоде средствами на основе вазелина, т.к. подобные средства запечатывают поры и не дают коже дышать. Также не целесообразно в острый период наносить бараний, свиной жир и пр.

    4. Ни в коем случае не нужно прокалывать волдыри и папулы, т. к. это прямой путь к инфицированию кожи.

    5. В течение всего восстановительного периода нельзя загорать либо находиться под прямыми солнечными лучами с незащищенной кожей (в случае необходимости только в закрытой одежде). Не стоит пить алкогольные напитки, крепкие кофе и чаи, поскольку это усугубляет состояние обезвоживания.

Первая помощь при солнечном ожоге:

Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.

Общий план первой помощи:

— Если на солнце обгорело лицо или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса. Адекватно оценить свое состояние. Если вы ощущаете озноб, сильную головную боль и головокружение, тошноту и слабость – следует вызвать скорую помощь, поскольку данные симптомы говорят о сильном ожоге и вероятном тепловом ударе.

— Если общее состояние не пострадало, следует активно помогать своей коже и организму справиться с повреждающим действием солнца:

На поврежденные участки кожного покрова аккуратно положить стерильную марлю или чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде и менять их по мере нагревания через 15-20 минут. Можно завернуться в мокрую простыню. Действия должны быть щадящие, без надавливания и мацерации. Такие примочки оказывают двойной эффект – уменьшают боль и жжение, а также увлажняют кожу, предотвращая дальнейшую деструкцию ее слоев. Если имеются условия, можно принять общий прохладный душ. Если ожог локальный, можно использовать ванночку с прохладной водой и опускать туда поврежденную часть тела методом погружения. После этого пораженные участки кожи рекомендуется обработать спреем или специальным увлажняющим кремом.

Параллельно необходимо принимать достаточный объем жидкости для профилактики обезвоживания, например, негазированную минеральную воду или обычную питьевую воду, но ни в коем случае не ледяную.

Для снятия болевого синдрома можно выпить обезболивающее.

О применении средств от солнечных ожогов (препаратов для внутреннего приема и для нанесения на кожу) лучше всего посоветоваться с врачом.

В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь.

Куда обратиться с солнечными ожогами?

— поликлиника КОГБУЗ Кировский областной клинический кожно-венерологический диспансер (ул.Преображенская, 30, часы работы: пн-пт — с 8.00 до 19.00, сб – с 8.00 до 13.00) или круглосуточный стационар (ул.Московская, 71)

— Центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии (ул.Московская, 163а)

— поликлиника по месту жительства

Новое на сайте

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ


Не все виды ультрафиолета могут вызвать солнечный ожог, повреждают кожные покровы только излучения длинных и средних волн — тип А и особенно тип В.


Признаки солнечного ожога


Солнечный ожог проявляется следующими симптомами: 


  • Гиперемия (покраснение) кожных покровов, локальная или диффузная (распространенная).


  • Припухлость.


  • Раздражение поврежденных участков кожи.


  • Волдыри – мелкие и крупные.


  • Повышение температуры тела.


  • Лихорадочное состояние, озноб.


  • Сильный зуд.


  • Дегидратация (обезвоживание) организма.


  • Инфицирование поврежденных участков кожных покровов.


  • Шок.


Клинически признаки солнечного ожога могут проявиться буквально через полчаса, но чаще всего типичная ожоговая картина развивается в течение суток. Проявления начинаются с покраснения открытых солнцу зон тела, затем развиваются болезненные ощущения, появляются волдыри с жидким экссудатом внутри. Вторичное инфицирование лопнувших волдырей и милиарные папулы (мелкая сыпь размером с просяные зерна) могут быть следствием вторичного поражения кожи. Также эти признаки связаны с повреждением кожных покровов икр и голеностопных зон ног, где они в принципе заживают очень долго. Сильный зуд возникает спустя несколько суток после повреждения, а шелушение начинается через 4-6 дней. Признаки солнечного ожога могут развиваться незаметно, сопровождаясь тепловым ударом, тогда возможно шоковое состояние, поскольку перегреву подвергается значительная часть человеческого тела, включая голову.


Лечение солнечного ожога


Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия: 


  1. Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.


  2. Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.

    Если быстро охладить и смочить обожженные места, то снизится не только болевой симптом, но и уйдет отечность.


В домашних условиях рекомендуется предпринять такие действия: 


  • Обеспечить покой, горизонтальное положение, желательно прохладное, затемненное помещение. Контакт с солнцем исключен как минимум на неделю, а лучше до полного восстановления.


  • Обработать кожные покровы специализированными растворами, гелями или спреями.


  • При повышенной температуре принять жаропонижающее средство.


  • Обеспечить обильное витаминизированное питье (компоты, морсы, минеральную воду без газа) – до 2 — 2,5 литров в сутки.


  • Принимать витамин Е по 3 капсулы в день для ускорения регенерации эпидермиса.


  • Периодически смачивать пораженную кожу или накладывать холодные компрессы.


Помощь при солнечном ожоге


Помощь должна быть оказана как можно быстрее. Чем раньше начинать действовать, тем меньше последствий будет иметь агрессивное воздействие солнца. Первое, что следует сделать – покинуть место, где прямые солнечные лучи попадают на эпидермис. Если есть возможность, лучше переместиться в прохладное, затемненное помещение, на свежем воздухе нужно выбрать тенистую территорию. Помощь при солнечном ожоге напрямую зависит от состояния пострадавшего, порой достаточно охладить тело, обеспечить покой и обильное питье, но чаще всего нужно начинать лечить поврежденный эпидермис. Показан прием антиоксидантов – витаминов А, Е, а также зеленый чай и гранатовый сок. В качестве средств, снимающих воспаление, ускоряющих регенерацию кожных покровов подходят мази на легкой, впитывающей основе, содержащие увлажняющие и антисептические компоненты. Кроме того из домашних способов хорошо зарекомендовали себя маски из огуречного сока, натертого сырого картофеля или сока алоэ.


Чем мазать солнечный ожог?


В качестве простых подручных средств подойдут кисломолочные продукты – простокваша, сыворотка или кефир. Миф о пользе сметаны сильно преувеличен, кроме того, жир, который содержится в сметане, создает липидную пленку, то есть идеальные условия для развития бактериальной инфекции в лопающихся волдырях. Нежирный, легкий кисломолочный продукт обеспечит коже белковый питательный слой, будет препятствовать чрезмерному испарению влаги и регенерировать поврежденный эпидермис.


Хорошо, если в доме есть большое количество свежих огурцов, сок из них быстро устранит воспаление, увлажнит эпидермис и поможет нейтрализовать последствия.


Чем мазать солнечный ожог как не аптечными, специальными препаратами? К таким средствам относятся Дексапантенол (Бепантен), Левосин – противомикробная и противовоспалительная мазь, Метилурацил, Солкосерил гель, Базирон гель.


Средство от солнечных ожогов легкой степени может быть предназначено как для наружного применения, так и для внутреннего приема.


Наружные средства: 


  • Пантенол в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой. 


  • Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.


  • При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.


  • Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.


  • Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.


Внутренние препараты: 


  • При повышенной температуре тела – парацетамол и все средства его содержащие.


  • Ибупрофен.


  • Тайленол.


  • Витамины Е. А и С.


  • Регидрон для снижения обезвоживания.


Профилактика солнечных ожогов


Это лучший способ избежать не только дискомфорта, связанного с вредоносным ультрафиолетовым излучением, но и снизить риск малигнизации, то есть провокации онкологических дерматологических заболеваний. Наиболее действенная профилактика по меткому и образному выражению – это загар при свете луны. На самом деле, это вовсе не шутка, сегодня загар перестает быть данью моде, скорее он является серьезной опасностью для здоровья.


Профилактика – это соблюдение довольно простых рекомендаций: 


  • Загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямым солнцем. Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости.


  • Перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытее участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью протекции.


  • На голове должен быть головной убор, это правило обязательно как для взрослых, так и для детей.


  • Самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00. 


  • Нельзя загорать людям, недавно принимавшим антибактериальные препараты, антибиотики.


  • Беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3-4-х лет загорать вообще не стоит, лучше всего быть на воздухе в тенистом месте. 


  • В жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя.


Профилактика солнечных ожогов не подразумевает категорическое заточение в четырех стенах, разумное пребывание под лучами солнца не только не повредит, но и поможет. Однако всегда следует оценивать свое состояние, чувствительность кожи и время нахождения под солнцем, тогда ультрафиолетовое излучение действительно принесет только пользу.

Десять советов, как лечить солнечные ожоги в домашних условиях

Облегчить неприятные симптомы при солнечном ожоге помогут проверенные средства.


Перед тем как загорать, эксперты советуют пользоваться специальными кремами. Иначе вы рискуете получить болезненные ожоги, которые не только надолго испортят отдых, но и могут стать причиной рака кожи.

Десять советов, которые помогут при солнечном ожоге


1. Средство после загара


Лучше всего уменьшает жжение и восстанавливает кожу лосьон или крем с алоэ вера. Этот растительный экстракт помогает при ожогах и продается в аптеках.


2. Охлаждение


Холодный компресс, пакет со льдом, холодный душ или ванна успокоят кожу. Не прикладывайте лед прямо на голое тело, сначала заверните его в полотенце или тряпку. Повторяйте процедуру несколько раз, в зависимости от того, насколько сильным является ожог.


3. Йогурт


Немного йогурта на сгоревшую кожу обеспечит столь необходимое облегчение боли. Эффект связан с тем, что у кисломолочного продукта высокий уровень pH.


4. Черный чай


Используйте холодный пакетик или свежезаваренный чай. Дубильная кислота в черном чае помогает отводить тепло от ожога и восстанавливает уровень pH, помогая заживлению.


5. Больше воды


Если кожа болит и сухая от солнца, значит, ваш организм обезвожен и ему нужна влага. Обильное питье прохладной воды облегчит симптомы и снизит температуру тела.


6. Молоко


Холодный молочный компресс поможет при ожоге. Молоко содержит витамины А и D, аминокислоты, молочную кислоту, жиры, а также сывороточные и казеиновые белки. Именно эти ингредиенты помогают коже восстановиться.


7. Крем


Например, крем с гидрокортизоном поможет облегчить жжение, зуд и отек, но он не может восстановить ущерб, нанесенный клеткам организма. Поговорите с фармацевтом, какой крем лучше всего использовать.


8. Обезболивающие


Примите ибупрофен или парацетамол, чтобы облегчить боль. Если у вас серьезные симптомы, обратитесь к врачу.


9. Огурец


Считается, что огурцы обладают природными антиоксидантными свойствами для охлаждения ожогов. Вы можете нарезать их и положить на кожу или растереть и использовать как крем.


10. Избегайте маслянистых и жирных средств


Хотя детское масло отлично подходит для ухода за кожей, его нельзя использовать для лечения солнечных ожогов. Маслянистые или жирные продукты мешают теплообмену и могут усугубить состояние.


Ранее «Кубанские новости» рассказали, чем опасен загар и как избежать рака кожи.

ООО Лебгок-здоровье. Медицина нового поколения. Старый Оскол

Ожоги, которые человек получает на ярком солнце, называются солнечными ожогами.

Солнечный ожог лица и тела чаще получают люди, имеющие бледную кожу, дети и люди, редко бывающие на солнце и страдающие кожными заболеваниями.

Наиболее распространены солнечные ожоги первой степени. Для них характерно покраснение и болезненность кожи.

Более длительное воздействие солнечного излучения приводит к ожогам второй степени – с образованием волдырей, наполненных жидкостью. Крайне редко солнечное излучение способно вызвать более тяжелые ожоги.

Человек со светлой кожей может получить солнечный ожог всего за 15-30 минут. Первые симптомы солнечного ожога проявляются через два-шесть часов после поражения.

Симптомы солнечных ожогов.

  • Кожа воспаляется и краснеет.

  • Прикосновение к коже вызывает боль.

  • На протяжении нескольких дней после воздействия солнечных лучей кожа немного припухает, а затем покрывается волдырями и корочкой.

  • Может повышаться температура тела.

Лечение солнечных ожогов.

Для восстановления кожи после солнечного ожога используют – кремы, мази , спреи , лосьоны , гели.

Первая помощь при солнечных ожогах: Незамедлительно укройте места ожогов сухой и чистой тканью. Для облегчения жжения и болевого синдрома сделайте охлаждающий компресс. Продезинфицируйте место ожога. Если под рукой есть кисломолочные продукты, то можно смазать ими поврежденные участки кожи. Используйте средства , которые оказывают обезболивающее и ранозаживляющее действие. При сильном ожоге необходимо обратиться к врачу.

Спрей при солнечных ожогах: средства для лечения ожогов в виде спрея подходят для взрослых и детей, например, пантенол, олазоль.

Крем при солнечных ожогах: сильведерм обладает антисептическим действием, левомиколь отличается противовоспалительным действием.

Мазь при солнечных ожогах: метилурацил отличается высокой регенерирующей способностью, фасин – является комбинированным препаратом на основе жира, в состав входит синтомицин, фарацилин и анестезин. Мазь спасатель снимает покраснение и боль.

Народные средства при солнечных ожогах.

Кефир, простакваша. Наносим их в прохладном виде, не допуская высыхания, после чего смываем и повторяем процедуру. Данные средства устраняют боль, снимают раздражение, увлажняют боль, снимают раздражение, увлажняют поврежденную кожу.

Будьте осторожны на летнем солнце, берегите себя!

Как избавиться от солнечных ожогов в кратчайшие сроки?

Нам всем знакомо это чувство… Мы провели отличный день на пляже и совершенно забыли о пагубном воздействии солнца. А вечером обнаружили, что наша кожа стала красной и раздраженной. Да, вы получили сильный солнечный ожог. Конечно, лучше было бы подумать о защите кожи заранее, но если вы все-таки получили ожог, нужно знать, как в кратчайшие сроки его вылечить. Вот несколько хороших советов, как быстро вылечить ожог от солнца.

Но сначала —  долгий холодный душ

По возвращению с пляжа мы замечаем, что наша кожа стала красной и горячей. Виной этому не только солнечные ожоги, но и чрезмерно длительное пребывание на жаре. Прежде всего, кожу необходимо охладить – если вам посчастливилось избежать сильного солнечного ожога, покраснение и дискомфорт исчезнут сразу же после принятия прохладного душа.

Не торопитесь, постойте под холодным душем как можно дольше. Вода должна быть настолько холодной, насколько вы способны выдержать. Вы также можете приготовить холодную ванну и полежать в ней некоторое время — это поможет вашей коже расслабиться и немного остыть.

Неприятный, но эффективный метод: Намажьте кожу йогуртом

Этот старый добрый метод выручал во все времена, именно поэтому вам стоит его испробовать. Возможно, сам процесс нанесения йогурта не принесет вам большого удовольствия, но зато результат гарантирован.

После холодного душа смажьте покраснения на коже йогуртом и дайте высохнуть. Прохлада йогурта поможет коже остыть, а удивительно полезные вещества, содержащиеся в нем, помогут ей восстановиться. После того, как йогурт высохнет, смойте его водой и при необходимости повторите процедуру еще раз.

Увлажняйте кожу изнутри: пейте много воды

При солнечном ожоге кожа теряет влагу, поэтому организм нуждается в восполнении водного запаса. Тело следует увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Пейте много воды — она плодотворно воздействует как на состояние кожи, так и на состояние всего организма.

Ведь если вы получили солнечный ожог, значит, вы провели на солнце слишком много времени, быть может даже получили слабый солнечный удар. Вода помогает в кратчайшие сроки оправиться от солнечного удара и перегрева.

Подпитайте кожу: нанесите качественный лосьон после загара

После того, как вы охладили кожу йогуртом и очистили ее, самое время задуматься о ее питании. Подпитайте ее хорошим лосьоном после загара. Не скупитесь и наносите на кожу большое количество восстанавливающего средства. Многие фирмы выпускают такие лосьоны – выберите тот, который нравится вам.

Однако если солнечные ожоги продолжают вас беспокоить, вам необходимо приобрести специальное средство от солнечных ожогов в аптеке. Оно поможет вам легче пережить первую ночь.

Дайте себе время исцелиться: Отдохните в прохладной комнате

После нанесения лосьона после загара можно подумать и об отдыхе. Убедитесь, что в комнате, где вы собираетесь спать, прохладно и свежо — жаркое, душное помещение не подойдет.

Если сильная боль от ожогов мешает вам нормально спать – примите обезболивающее средство. Оно облегчит болевые ощущения, и вы сможете уснуть.

Не усугубляйте ситуацию: в последующие дни оставайтесь в тени и не забывайте о солнцезащитном креме

Наступило утро, и вы стали чувствовать себя немного лучше – ну, наконец! Однако если вы вернетесь на свое старое место на пляже, то вы рискуете усугубить ситуацию еще больше. Вы можете получить новые ожоги, поэтому не рискуйте лишний раз и хотя бы первые несколько дней воздерживайтесь от принятия солнечных ванн.

Старайтесь больше находиться в тени, пользоваться солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты, а, возможно, даже ходить в футболке. Конечно, это может быть трудно, но, поверьте, страдать от серьезных солнечных ожогов куда труднее, поэтому не усугубляйте ситуацию и защищайте кожу от солнца.

Как восстановить поврежденную солнцем кожу

Медицинский обзор Мэри Лукас, RN Автор нашей редакционной группы Последнее обновление 29.07.2020

Как бы мы ни любили солнце, оно вызывает к нам смешанные чувства. Конечно, она согревает нас и помогает выращивать пищу, но если вы будете слишком много времени купаться в ее величии, то можете получить ожоги, волдыри, стареющую кожу или рак.

Солнечное повреждение может произойти менее чем за час, особенно для людей с самой светлой кожей. Но даже если вы будете осторожны и избегать ожогов, кумулятивные эффекты солнечных лучей могут быть продолжительными.

Как и в случае с другими плохими решениями, которые мы делаем в отношении нашей кожи — татуировка в виде слезы, кто-нибудь? — В то время чрезмерное пребывание на солнце может показаться приятным, но к нему лучше всего прибегать, руководствуясь здравым смыслом. Просто не делай этого. Независимо от того, хотите ли вы получить золотистый загар или просто забыли нанести солнцезащитный крем, потенциал для длительного эффекта одинаков. И хотя полностью отменить урон от солнца невозможно, вы можете предпринять шаги, чтобы смягчить его негативные последствия.

Что нужно знать

  • Каждый человек подвержен воздействию солнечных лучей, но чем светлее ваша кожа, тем выше ваши риски.
  • Острые последствия чрезмерного воздействия солнца включают воспалительную реакцию на ультрафиолетовое излучение, приводящую к видимому ожогу, боли и образованию волдырей, и их можно лечить дома в течение нескольких дней после воздействия.
  • Долгосрочные эффекты повреждения солнцем включают преждевременное старение, сухость кожи, морщины, обесцвечивание и повышенный риск рака кожи. Хотя их сложнее лечить и восстанавливать, чем солнечные ожоги, есть несколько вариантов.
  • Профилактика — лучший способ справиться с повреждениями от солнца.Хотя вы можете лечить видимые повреждения, повреждение клеток и, следовательно, риск рака невозможно устранить.

Как возникают повреждения от солнца

Есть два типа УФ-лучей, которые достигают Земли. Третье, УФС, блокируется озоновым слоем.

UVA-лучи проникают в кожу до самых глубоких слоев, в дерму и повреждают клетки там, где и возникает большинство раковых заболеваний кожи. Лучи UVB имеют более короткую длину волны и не проходят через эпидермис; они в значительной степени ответственны за солнечные ожоги. И UVA, и UVB лучи наносят вред, и оба могут привести к преждевременному старению, мутациям и раку.

Люди с более светлой кожей больше всего подвержены риску повреждения солнцем и его последствий. Это потому, что меланин, пигмент, помогает блокировать УФ-лучи. Это не означает, что люди с оливковым или более темным оттенком кожи не подвержены риску повреждения солнцем, это не означает, что их кожа менее чувствительна к солнечной энергии и риски ниже.

Крем против старения

Старение не страшно с проверенными ингредиентами на вашей стороне

Лечение острых солнечных повреждений

Если вам посчастливилось получить солнечный ожог, намеренно или непреднамеренно, вы обязательно пожалеете об этом в течение нескольких часов.Просто знайте, что последствия острого ожога , а не краткосрочные. Вы нанесли непоправимый урон.

Тем не менее, чтобы свести к минимуму ваши страдания, вот несколько советов, как справиться с вашим неправильным решением:

  • Убирайся с солнца. Если вы подозреваете, что горите, удалите то, что горит.
  • Охладите кожу. Вы можете сделать это, приняв прохладный душ или ванну, или сделав компресс с прохладной влажной тканью.
  • Уменьшает воспаление. Если боль сильная, нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут помочь облегчить дискомфорт.
  • Сохраняйте кожу увлажненной. Гели, содержащие алоэ вера, — отличный вариант, охлаждающий и увлажняющий загорелую кожу. Чаще применяйте их.
  • Гидрат изнутри. По данным Американской академии дерматологии, загорелая кожа вытягивает жидкости из вашего тела на поверхность кожи, что является своего рода экстренной реакцией. Предотвратите обезвоживание, выпив много воды.
  • Пусть волдыри заживают естественным образом . Если на вашей коже появляются волдыри, осторожно относитесь к ней и не снимайте мертвую кожу вручную.

Эти действия могут помочь вам почувствовать себя лучше, а краткосрочные последствия солнечного ожога могут исчезнуть в течение недели, но нанесенный вами ущерб не такой мимолетный, как кажется.

Лечение долговременных повреждений от солнца

Если вы взрослый, вероятно, вы получили повреждения от солнца. Даже дети знают — веснушки могут быть контрольным признаком. У тех из нас, кто старше 20 лет, такие повреждения выглядят как стареющая кожа.Морщины, пигментные пятна (более крупные, не такие симпатичные веснушки), утолщение кожи и т. Д. — все это может быть признаком длительного воздействия солнечных лучей. Итак, что вы можете с ними сделать?

  • Отшелушивает. Предполагая, что вы не лечите острый солнечный ожог, удаление омертвевших клеток кожи может выровнять цвет вашей кожи и сделать ваше лицо более гладким. Для этого вам не понадобится пескоструйный аппарат или абразивные чистящие средства — подойдет чистая тряпка, которую вы используете ежедневно.
  • Увлажнение. Сухая кожа выглядит старше. Увлажнение кожи с помощью высококачественного увлажняющего крема может уменьшить появление тонких линий и морщин. Если у вас жирная кожа, обратите внимание на продукты, не содержащие масла и некомедогенные.
  • Правильно питайтесь. Есть некоторые свидетельства того, что богатая витаминами диета может уменьшить повреждение кожи ультрафиолетом.
  • Лазер? Лазерное лечение — еще один, хотя и более экстремальный вариант для мужчин, желающих обратить вспять признаки повреждения солнцем.Эти процедуры можно получить у дерматолога, и они могут быть нацелены на меланин, пигмент, ответственный за темные пятна.

Унция предотвращения…

Лучший способ справиться с повреждениями от солнца — это вообще не получать их. Потому что, даже если вы сможете осветлить темные пятна и излечить последний ожог, вы не сможете избавиться от повышенного риска рака кожи, вызванного солнечным воздействием. Ущерб нанесен, но вы можете предпринять усилия, чтобы предотвратить его в будущем.

  • Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Использование увлажняющего крема с SPF не ниже 30 упрощает этот шаг.
  • Сведите к минимуму пребывание на солнце. Если УФ-индекс от среднего до высокого (5 или выше), ограничьте время, которое вы проводите в нем. Вы можете найти УФ-индекс в большинстве погодных приложений.
  • Прикрыть. Если вам нужно находиться на солнце, наденьте головной убор и наденьте одежду, защищающую от ультрафиолета.
  • Пропускные солярии. Если вам «нужно» золотое сияние, обратите внимание на спреи для загара. Они передают цвет без повышенного риска рака кожи и кожи, поврежденной солнцем.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Можно ли отменить урон от солнца?

Приятно проводить время на солнышке, но это может сказаться на вашей коже.

Это потому, что солнце испускает ультрафиолетовый (УФ) свет, который повреждает кожу и вызывает солнечный ожог.Со временем эти лучи могут привести к появлению морщин, темных пятен и других проблемных участков. Результат: вы можете добавить своей внешности годы. Исследования показывают, что УФ-излучение является причиной 80% старения вашей кожи.

Есть ли способ повернуть время вспять? К счастью, эксперты проливают свет на способы решения некоторых проблем, вызванных солнцем. Невозможно стереть все повреждения, но есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять в этих типичных условиях.

Солнечный ожог

К тому времени, когда ваша кожа станет розовой и болезненной, большая часть вреда уже нанесена.Солнечные ожоги возникают при повреждении ДНК в клетках кожи. Со временем эти травмы накапливаются и приводят к физическим изменениям, таким как появление морщин и рак кожи.

Хотя есть много вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить боль, есть только несколько способов нейтрализовать ущерб, прежде чем он навсегда исчезнет. Используйте солнцезащитный крем с широким спектром действия и наносите его повторно не реже, чем каждые 80 минут, и старайтесь придерживаться тени. Вы защитите себя от ультрафиолетового излучения в будущем и дадите ферментам кожи время восстановить часть поврежденной ДНК.

Сухая кожа

Солнце может обжечь кожу, оставляя на ней грубые пятна. Но не обязательно зацикливаться на взгляде ящерицы. Используйте скраб или мочалку, чтобы аккуратно отшелушить и удалить верхний слой омертвевших клеток, чтобы обнажить мягкую кожу под ним. Затем увлажните лосьоном. Если вы обгорели на солнце, откажитесь от продуктов на нефтяной основе, так как они задерживают тепло. Также пейте много воды в течение дня.

Морщины

УФ-лучи могут разрушать коллаген и эластин, два белка, которые делают кожу упругой и гладкой.Попробуйте эти процедуры, чтобы разгладить эти морщины:

  • Бета-каротин: Исследования показывают, что этот антиоксидант делает кожу более эластичной и эластичной и уменьшает морщины, связанные с солнцем. Вы можете найти его во фруктах и ​​овощах, таких как морковь, шпинат и дыня, или в добавках.
  • Ретиноиды: Эти соединения повышают количество коллагена в вашей коже. Ваш дерматолог может назначить крем или сыворотку, например третиноин (Renova, Retin-A). Вы можете найти менее действенную форму ретинола в безрецептурных продуктах.
  • Химический пилинг: Эта процедура удаляет поврежденные клетки из верхних слоев кожи. Варианты могут варьироваться от крема с альфа-гидрокси или салициловой кислотой, который вы наносите самостоятельно, до пилинга средней глубины, который вы получаете от дерматолога.
  • Микродермабразия: Эта техника использует крошечные зерна, кристаллы или алмазные наконечники для удаления внешнего слоя кожи. Это также способствует росту коллагена.
  • Лазерная терапия: Короткие импульсы концентрированного света удаляют определенные слои или участки кожи, открывая под ними свежую, новую кожу.Существует несколько различных типов лазерной терапии, в том числе шлифовка с помощью CO2 и эрбиевого лазера.

Солнечные или возрастные пятна

Средства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут помочь стереть эти темные пятна, также известные как пятна печени или солнечные лентиго. Ваша кожа вырабатывает химическое вещество под названием меланин, которое защищает себя от ультрафиолетовых лучей. Слишком много солнца может привести к образованию комка, который проявляется в виде плоского коричневого или черного пятна. Чтобы бороться с повреждениями, попробуйте:

  • Кремы для осветления кожи: Продукты с гидрохиноном могут осветлить кожу.Койевая и гликолевая кислоты — два других ингредиента, которые также могут помочь удалить эти пятна.
  • Ретиноиды: Эти соединения, помимо разглаживания морщин, ускоряют обновление и удаление пигментированных клеток.
  • Криотерапия: Жидкий азот замораживает пораженный участок, и он отслаивается.
  • Химический пилинг, микродермабразия, лазерная терапия и : Эти процедуры могут удалить внешние слои кожи, так что новая, чистая кожа может выйти на поверхность.

Melasma

Эти пятнистые коричневые или серые пятна появляются более чем у 6 миллионов американцев. Хотя эксперты не уверены в точной причине этого, они знают, что пребывание на солнце может вызвать перегрузку меланина и появление пятен на коже.

Продолжение

Вы можете обратить вспять меланодермию с помощью многих из тех же процедур, которые работают с пигментными пятнами, например, кремов для осветления кожи. Одно исследование показало, что гидрохинон, койевая кислота и гликолевая кислота хорошо работают для уменьшения пятен.Также возможны химический пилинг, микродермабразия и лазерная терапия.

Самое важное, строгое избегание солнца и обильное использование солнцезащитных кремов широкого спектра действия, которые защищают от UVA, UVB и видимого света, являются обязательными для успешного лечения меланодермии.

Актинический кератоз (AK)

Эти чешуйчатые, покрытые коркой пятна, также называемые солнечными кератозами, являются формой повреждения от солнца, но они также могут стать более серьезной проблемой. Без лечения до 10% из них могут перейти в рак кожи.

Многие методы лечения, которые восстанавливают другие солнечные повреждения, также могут работать при АК, например криотерапия, химический пилинг и лазерная терапия. Вы также можете попробовать:

  • Кремы / гели по рецепту. Ваш врач может назначить несколько различных лекарств, которые вы наносите на кожу для лечения участков, поврежденных солнцем.
    • Имиквимод (Алдара, Циклара) заставляет вашу кожу вырабатывать химическое вещество, называемое интерфероном, которое убивает предраковые клетки.
    • 5-фторурацил (Карац, Эфудекс, Флуороплекс) — еще один препарат, разрушающий быстрорастущие клетки АК.
    • Новое средство под названием ингенола мебутат (Пикато) лечит пятна в течение 2-3 дней.
    • Если ваша кожа слишком чувствительна к этим кремам, гиалуроновая кислота в сочетании с препаратом диклофенак (солараз) может лечить АК.
  • Фотодинамическая терапия. Сначала вы принимаете лекарство, которое делает вашу кожу более чувствительной к свету. Затем ваш врач направит на вашу кожу сильный красный или синий свет, чтобы включить лекарство и уничтожить АК.

Лечение, которое вы получите от АК, зависит от вашего конкретного случая.Например, если у вас всего несколько отдельных поражений, криотерапия может быть лучшим вариантом. Если ваш случай более распространен, ваш врач, вероятно, порекомендует крем или гель для нанесения на все поврежденные солнцем участки.

Обратитесь к дерматологу

Если солнечные лучи оставляют у вас новые или изменяющиеся следы, сообщите об этом своему дерматологу. Они могли быть признаком рака кожи. И защитите себя от вреда ультрафиолетом в будущем с помощью привычек, безопасных для солнца. Избегайте пребывания на солнце с 10 до 15 часов, используйте защитную одежду и солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30.Нанесите толстый слой солнцезащитного крема на все открытые участки кожи и повторно наносите каждые 80 минут на улице, после купания и потоотделения.

Как увлажнить обожженную кожу после загара

Это случилось с лучшими из нас. Возможно, вы забыли повторно нанести солнцезащитный крем или пропустили пятно на спине. Или, может быть, ваш быстрый сон у бассейна превратился в более длительный сон, чем вы планировали. Какой бы ни была причина, даже самый преданный владелец солнцезащитного крема может поскользнуться и получить болезненный солнечный ожог.

Никто не любит красную шелушащуюся кожу, но у нас есть все необходимое.Читайте дальше, чтобы узнать, как увлажнить обожженную кожу.

Что происходит при солнечном ожоге

Когда вы проводите время на солнце, вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетового света. Через некоторое время эти невидимые солнечные лучи могут начать повреждать и даже убивать клетки внешнего слоя вашей кожи.

Когда вы получаете солнечный ожог, ваше тело пытается ограничить ущерб, активируя иммунный ответ. Поскольку ваше тело отправляет больше крови и иммунных клеток в пораженный участок, вы можете испытывать жжение, покраснение и воспаление, которые мы связываем с солнечными ожогами.

Солнечные ожоги также могут выводить влагу с кожи. По данным Гарвардской медицинской школы, в идеале внешний слой кожи должен состоять на 20-30 процентов из воды. Погружение намного ниже этого уровня может вызвать шелушение, сухость и раздражение кожи.

Хотя определение степени тяжести вашего солнечного ожога может занять несколько часов или даже день, важно как можно скорее начать ухаживать за обгоревшей кожей и увлажнять ее. Это ключевой шаг к заживлению кожи и к быстрому выздоровлению.

Как ухаживать за загорелой кожей

Для полного заживления кожи после солнечного ожога может потребоваться несколько дней. Вы можете заметить, что ваша кожа выглядит розовой или красной и немного опухшей, — говорят в клинике Майо. Он может быть теплым на ощупь и быть болезненным.

Для немедленного облегчения состояния после загара примите прохладный душ или ванну. Вода успокаивает воспаленную кожу и выводит излишки тепла. Высушите, но не полностью. Затем нанесите увлажняющий крем, чтобы удержать на коже немного лишнего увлажнения. Продолжайте увлажнять кожу по мере необходимости, чтобы она оставалась здоровой и комфортной.

Если ваш солнечный ожог болезненный, вы можете уменьшить дискомфорт, приняв противовоспалительное средство, такое как ибупрофен или аспирин. Крем с гидрокортизоном, отпускаемый без рецепта, также может уменьшить отек, зуд и покраснение.

Отслаивание кожи — признак того, что ваше тело пытается заживить и отшелушить внешний слой поврежденной кожи. Хотя может возникнуть соблазн пощекотать ее или отшелушивать умирающую кожу, постарайтесь сопротивляться этому желанию.Вместо этого дайте ему отслоиться естественным образом и продолжайте обрабатывать кожу увлажняющим кремом, пока она заживет.

То же самое и с волдырями: их лопание может замедлить процесс заживления кожи и повысить риск заражения.

Выбор увлажняющего крема для обгоревшей кожи

Увлажняющие средства — одно из лучших домашних средств от солнечных ожогов. Если вам интересно, как увлажнить обожженную кожу для заживления и снятия боли, Американская академия дерматологии рекомендует продукты, содержащие алоэ вера или сою.

Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают охладить бушующий солнечный ожог и убрать жало, которое часто сопровождает загорелую кожу. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале Plant Foods for Human Nutrition, алоэ богато антиоксидантами, которые могут способствовать заживлению кожи.

Соя также известна своими успокаивающими свойствами, поэтому ищите увлажняющие средства, содержащие этот ингредиент.

Также стоит отметить, что есть некоторые продукты, которых следует избегать при солнечных ожогах.Избегайте продуктов на спиртовой основе, которые могут еще больше обезвоживать кожу. Вы также захотите воздержаться от обезболивающих, содержащих такие ингредиенты, как лидокаин или бензокаин, которые могут еще больше раздражать вашу кожу.

И хотя нанесение мази на масло на масляной основе, такое как вазелин, может показаться лучшим способом увлажнить кожу, это не лучшая идея. По данным Фонда рака кожи, он может задерживать тепло в коже, что ухудшает ваше самочувствие.

Профилактика — ваша лучшая стратегия

Если вас беспокоит солнечный ожог или у вас есть вопросы о здоровье кожи, запишитесь на прием к дерматологу, особенно если ваша кожа все еще красная и болезненная, даже после нескольких дней лечения солнечного ожога.

Помните, что лучший способ справиться с солнечным ожогом — это в первую очередь избегать его. Наносите (и повторно наносите) солнцезащитный крем широкого спектра SPF 30+ каждый день. Это поможет предотвратить болезненные ситуации и сформировать хорошие привычки ухода за солнцем, сохраняя вашу кожу в лучшем виде и в лучшем состоянии.

Лучшие средства от солнечных ожогов для исцеления вашей кожи, от успокаивающих бальзамов до лазерных процедур в офисе

По мере того, как количество заказов на домоседы уменьшается, многие из нас, наконец, начинают выходить на улицу — как раз к лету и палящему солнцу . Иными словами, послеобеденное купание в лучах, будь то на уединенном берегу или в закрытом от радаров месте общественного парка, может быть таким же шоком для нашего тела, как и для нашей психики. Конечно, удвоение количества солнцезащитного крема является золотым стандартом, но, как известно, даже самые продуманные планы защиты не срабатывают — возможно, вы забыли повторно наносить SPF каждые два часа, или ваш любимый защитный крем для серфинга пропал. ваша пляжная сумка. Какой бы ни была причина, болезненный ожог — мощное напоминание о том, чтобы ваши усилия снова не потерпели неудачу.А как помочь вашей коже восстановиться от негативных последствий передозировки? Быстрый трехсторонний подход может помочь минимизировать покраснение, отек и долгосрочные повреждения.

Ниже приведены лучшие средства от солнечных ожогов, которые можно держать в заднем кармане в предстоящие жаркие месяцы.

Примите аспирин

Первый приоритет: как можно скорее примите аспирин или любое другое противовоспалительное средство, отпускаемое без рецепта. Это снимет тепло с вашей кожи, а также уменьшит дискомфорт от ожога, — говорит дерматолог Лиза Айран, M.D. «Принимайте максимальную дозу каждые четыре-шесть часов в течение первых 24 часов», — советует она. Далее приложите холодные компрессы, пропитанные цельным молоком. «Жир и белки в молоке очень хорошо успокаивают раздражение», — говорит Элизабет К. Хейл, доктор медицины, дерматолог и старший вице-президент Фонда рака кожи.

Moisturize, Moisturize, Moisturize

После того, как кожа немного остынет, увлажните область — одержимо. «Есть хорошие данные, позволяющие предположить, что эластичная кожа быстрее восстанавливается после травм», — отмечает Хейл, добавляя, что кремы с антиоксидантами, такими как витамины С и Е, особенно полезны после загара.«Ультрафиолетовый свет вызывает мутации в коже, которые могут привести к раку кожи и преждевременному старению, но антиоксиданты противодействуют некоторым из этих повреждений, вызванных ультрафиолетом», — говорит она (ее лучший выбор для лица: сыворотка Lifeline Daily Defense). Керамиды, как и те, что содержатся в креме для лица Dr. Brandt Xtend Your Youth Face Cream, — это умный способ борьбы с обезвоживанием, вызванным солнечным ожогом, при одновременном укреплении барьерной функции кожи. И не стоит недооценивать простую, но очень восстанавливающую силу алоэ, — говорит профессиональный серфер Куинси Дэвис, который не является медицинским работником, но ежедневно борется с солнцем.«В тропических странах его можно получить прямо с растения», — говорит она. В противном случае ей нравится «нелипкий» успокаивающий гель с алоэ вера от Epicuren, который она хранит в холодильнике, «так что он особенно освежает».

Lifeline Daily Defense Complex

Dr. Brandt Xtend Your Youth Face Cream

Epicuren Aloe Vera Calming Gel

Herbivore Botanicals After Sun Skin Soothing Aloe Mist

Оставьте это лазерам

Из всех самых сильнодействующих средств от загара Однако облегчение может быть в виде светодиодной лазерной терапии, которая снижает воспаление и способствует заживлению ран с помощью пульсирующих доз красного света. Когда дерматологи снова открывают свои двери, Айран рекомендует один-два сеанса с GentleWaves LED, отмечая, что он откалиброван для быстрого восстановления поврежденной кожи и может быть проведен в тот момент, когда вы заметили ожог. Чтобы противодействовать скрытой гиперпигментации и фотоповреждениям, Хейл полагается на лазер для шлифовки, такой как Clear + Brilliant. «Но я бы дала телу пару недель на то, чтобы сначала зажить и восстановить себя», — говорит она. Также стоит временно приостановить: кремы против старения с ретинолом или альфа- и бета-гидроксикислотами, которые могут быть слишком агрессивными для чувствительной, сырой кожи.Как отмечает Хейл, «пока вы находитесь на острой стадии выздоровления, вы не хотите добавлять оскорбление к травме».

7 способов остановить шелушение после его появления

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Почему кожа начинает шелушиться?

Сухая шелушащаяся кожа чаще всего является признаком повреждения верхнего слоя кожи (эпидермиса), вызванного солнечным ожогом.

В менее распространенных случаях шелушение кожи может быть признаком нарушения иммунной системы или другого заболевания.Если шелушение кожи вызвано не солнечным ожогом, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать домашние средства.

Если ваша кожа начала шелушиться после солнечного ожога, вы можете кое-что сделать, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Как бы соблазнительно это ни было, не срывайте шелушащуюся кожу. Вместо этого позвольте ему самостоятельно отделиться от вашего тела.

Вот несколько методов лечения и советы, которые помогут остановить пилинг, когда он начался.

Нанесите на солнечный ожог противовоспалительный крем местного действия, например крем с алоэ вера или кортизон.

Или, если у вас нет аллергии на аспирин, измельчите несколько таблеток аспирина в мелкий порошок и добавьте воды, пока он не образует липкую пасту. Нанесите его на участки тела, пострадавшие от солнечных ожогов.

Избегайте кремов на нефтяной или другой масляной основе, так как они могут задерживать тепло и усугублять солнечный ожог и шелушение.

Постарайтесь увлажнить кожу сразу после ванны, когда ваша кожа еще влажная, чтобы удержать влагу.

Купить сейчас: Купите алоэ вера, крем с кортизоном или аспирин.

Примите прохладную (чуть ниже теплой) ванну. Это поможет облегчить боль от солнечного ожога и предотвратить дальнейшее шелушение кожи.

Не принимайте душ, если ваша кожа покрыта волдырями в дополнение к шелушению, так как душ может вызвать появление волдырей и спровоцировать еще большее шелушение.

Не используйте мыло или масла для ванн при купании. Это может усугубить шелушение.

Не трите кожу полотенцем после купания. Это может ухудшить шелушение. Вместо этого промокните кожу полотенцем.

Приложите к коже прохладный влажный компресс на 20–30 минут, чтобы снять раздражение и остановить шелушение.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать дополнительное раздражение.

Купить сейчас: Купите прохладный компресс.

Защитите шелушащуюся кожу от дальнейшего повреждения, накрыв ее одеждой или очень тонким слоем солнцезащитного крема с SPF 45 или выше.

Купить сейчас: Магазин солнцезащитных кремов.

В большинстве случаев кожа начинает шелушиться примерно через три дня после ожога.Обычно шелушение прекращается, когда ожог зажил — около семи дней для более легких ожогов.

Важно следить за своим солнечным ожогом на предмет признаков сильного ожога, в том числе:

Солнечные ожоги такой степени тяжести требуют медицинской помощи.

Солнечные ожоги — даже не тяжелые — могут серьезно повредить кожу. Солнечные ожоги значительно увеличивают ваши шансы на смертельный рак кожи и повышают риск преждевременного старения.

Всегда защищайте кожу одеждой или солнцезащитным кремом и избегайте попадания прямых солнечных лучей, проводя время на улице, когда солнце наиболее низко в небе — рано утром и вечером.

Как быстро вылечить солнечный ожог: что влияет на время заживления

По данным Национального института рака, около трети взрослых американцев получают солнечный ожог каждый год, и более 33000 из этих ожогов требуют посещения отделения неотложной помощи.

Если у вас бледная кожа или вы много времени проводите на солнце, у вас повышенный риск получить ожоги. Как правило, более тяжелые солнечные ожоги заживают дольше, чем более легкие.

К другим факторам, определяющим скорость выздоровления, относятся то, насколько хорошо вы справляетесь с солнечным ожогом и есть ли у вас состояние, замедляющее заживление ран, например диабет или заболевание артерий.

Не существует волшебных лекарств от солнечных ожогов, но есть несколько способов поддержать естественный процесс заживления своего тела. Давайте рассмотрим самые эффективные способы быстрее вылечить солнечный ожог.

Солнечные ожоги возникают в результате чрезмерного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Чем дольше вы подвергаетесь воздействию этих лучей, тем больше вероятность возникновения ожогов на коже. Люди с более темной кожей сгорают не так быстро, как люди с более бледной кожей, потому что они производят больше пигмента меланина, который защищает кожу от УФ-излучения.

Чем сильнее вы обожжетесь, тем больше времени потребуется вашему организму, чтобы восстановить поврежденный слой кожи. Легкие симптомы солнечного ожога обычно проходят через 3-5 дней, а более серьезные ожоги могут занять пару недель.

Скорость выздоровления вашего тела может быть генетически определена, но другие факторы, такие как ваш возраст и общее состояние здоровья, также играют роль.

Условия и образ жизни, которые ослабляют вашу иммунную систему, также могут замедлить способность вашего тела к заживлению после солнечных ожогов.Вот некоторые из них:

Чтобы излечиться от солнечного ожога, вам нужно дать своему телу время на замену поврежденной кожи. Существует предел того, насколько быстро ваше тело может само себя излечить, но вы можете максимизировать процесс заживления, много отдыхая, оставаясь гидратированным и увлажняя кожу.

  • Высыпайтесь побольше. Ограничение сна нарушает выработку организмом определенных цитокинов, которые помогают организму справляться с воспалением. Это нарушение может негативно повлиять на способность вашего тела к самовосстановлению.
  • Избегайте употребления табака. Курение или употребление других форм табака может нарушить естественный процесс заживления вашего тела, вызывая воспаление по всему телу. Бросить курить может быть сложно, но врач может помочь вам составить план отказа, который подойдет вам.
  • Избегайте дополнительного пребывания на солнце. Воздействие большего количества УФ-лучей на солнечный ожог может еще больше повредить вашу кожу. Если вам нужно выйти на улицу, постарайтесь прикрыть солнечный ожог одеждой и использовать солнцезащитный крем.
  • Нанесите алоэ вера. Алоэ вера содержит вещество под названием алоин, уменьшающее воспаление. Алоэ вера также увлажняет кожу и предотвращает шелушение.
  • Холодная баня. Американская академия дерматологии рекомендует принять прохладную ванну или душ, чтобы успокоить кожу. После этого оставьте на коже немного влаги, когда она высохнет, а затем нанесите увлажняющий крем, чтобы удержать воду.
  • Нанесите крем с гидрокортизоном. Кремы с гидрокортизоном используются для лечения отеков, раздражения и зуда.Клиника Майо рекомендует наносить крем с гидрокортизоном при сильных ожогах, чтобы уменьшить отек и боль.
  • Избегайте обезвоживания. Солнечные ожоги отводят влагу от кожи. Обильное питье жидкости и электролитов может помочь увлажнить кожу.
  • Попробуйте холодный компресс. Прикладывание холодного компресса к коже вскоре после ожога может помочь отвести лишнее тепло от кожи и уменьшить воспаление.
  • Попробуйте овсяную ванну. Овсяная ванна успокаивает кожу и уменьшает раздражение.Вы можете приготовить овсяную ванну, смешав несколько столовых ложек пищевой соды и около чашки овса в прохладной ванне.

Некоторые люди утверждают, что нанесение на кожу ромашкового или разбавленного яблочного уксуса может помочь излечить солнечные ожоги. Однако эти методы не получили научных доказательств.

Маловероятно, что вам удастся избавиться от солнечного ожога за ночь, даже если ожог относительно легкий. Для полного заживления большинства ожогов требуется не менее 3 дней, даже при правильном лечении.

Все средства от солнечных ожогов работают, поддерживая естественный процесс заживления вашего тела, который имеет предел скорости его действия.

Если ваш солнечный ожог легкий, он, скорее всего, пройдет сам по себе без лечения. Однако вам может потребоваться обратиться к врачу, если ожог серьезный.

Если что-либо из следующего соответствует действительности, рекомендуется обратиться к врачу:

  • Ваши солнечные ожоги образуются волдырями или опухают
  • У вас поднимается температура или вы чувствуете себя очень жарко
  • Вы чувствуете головокружение, тошноту или усталость
  • у вас болит голова
  • у вас возникают мышечные судороги
  • солнечный ожог у ребенка или малыша

Единственный верный способ быстро вылечить ожог — это в первую очередь избегать его получения. Вот несколько способов предотвращения солнечных ожогов:

  • Ищите тень. Находясь на солнце в течение длительного периода, рекомендуется укрыться в тени или сделать свой собственный, взяв с собой зонтик.
  • Избегайте самой солнечной части дня. УФ-лучи наиболее сильны поздним утром и ранним днем, с 10 до 16 часов.
  • Наденьте шляпу. Шляпа с широкими полями защитит лицо, уши и шею от воздействия солнца.
  • Солнцезащитные очки. Солнцезащитные очки защищают глаза и кожу вокруг глаз от УФ-лучей.
  • Солнцезащитный крем. CDC рекомендует использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не ниже 15 даже в пасмурные дни. Повторно наносите по крайней мере каждые 2 часа и проверяйте срок годности, прежде чем использовать.

Солнечные ожоги возникают в результате чрезмерного воздействия УФ-лучей. Не существует чудодейственного средства для лечения солнечных ожогов, но вы можете оптимизировать процесс заживления своего тела, много отдыхая, сохраняя водный баланс и нанося на кожу алоэ вера или другие увлажняющие средства.

Если у вас сильный солнечный ожог, в результате которого появляются волдыри или вы чувствуете себя плохо, рекомендуется посетить врача, чтобы узнать, требуется ли вам дополнительное лечение.

Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу

11 декабря 2017 г.

Меланома Марш

Присоединяйтесь к маршу меланомы

Присоединяйтесь к нам во время марша по сбору средств в воскресенье, 15 марта.

Готовы повеселиться на солнышке этим летом? Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или ужина на открытом воздухе с семьей и друзьями.Но независимо от того, чем вы планируете заниматься этим летом, есть кое-что, на что нужно обратить внимание, а именно солнечный ожог. Это особенно важно, если вы живете или собираетесь посетить солнечный Золотой Берег.

Хотя вам в первую очередь следует избегать солнечных ожогов, если вы все же получили солнечный ожог, в этом кратком руководстве вы найдете все, что вам нужно знать о солнечных ожогах, а также то, как быстро их лечить!

Как кожа загорает?
Когда ваша кожа впитывает солнечный свет, клетки кожи вырабатывают темный пигмент, называемый меланином, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей.Это защитный механизм, и когда защитные силы нарушаются из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, возникает токсическая реакция, которая приводит к солнечным ожогам. Солнечный ожог — это радиационный ожог кожи, который возникает, когда ультрафиолетовые лучи повреждают ДНК в эпидермисе, верхнем слое вашей кожи.

Солнечный ожог может возникнуть менее чем за 15 минут, а если вы получите солнечный ожог пять или более раз, вы удвоите риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Это также приведет к преждевременному старению и появлению морщин на коже.
Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные пасмурные дни, поэтому обязательно защитите кожу от солнца.

Какие действия вызывают солнечный ожог?
Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:

  • Проведение времени на пляже, в парке или у бассейна , например плавание, серфинг, отдых на песке и пикник.
  • Игра или просмотр спортивных состязаний на открытом воздухе , например теннис, футбол, крикет и бейсбол.
  • Проведение активного отдыха в доме , например садоводство, стрижка газонов, приготовление барбекю и развлечения.
  • Работа на открытом воздухе , например, геодезист, ученый-эколог, строитель или работник отдыха.

Симптомы солнечного ожога
При солнечном ожоге могут появиться следующие симптомы:

  • цвет вашей кожи меняется с розового на красный и даже фиолетовый
  • кожа кажется горячей
  • Ощущение боли и / или зуда в пораженной области
  • ваша кожа начинает опухать или появляется сыпь
  • Волдыри, наполненные жидкостью, которые могут чесаться, а затем лопнуть или сломаться
  • сломанных волдырей, которые отслаиваются, чтобы обнажить более нежную кожу под ними.

Симптомы солнечного ожога появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.

Сколько времени нужно, чтобы заживал солнечный ожог?
Как правило, время, необходимое для заживления солнечного ожога, зависит от его степени тяжести. Например:

  • Легкие солнечные ожоги длятся 3-5 дней. Они сопровождаются покраснением и некоторой болью. Ваша кожа также может шелушиться в течение последних двух дней, когда она начинает заживать.
  • Умеренные солнечные ожоги длятся около недели.Это более болезненно. Ваша кожа станет красной, опухшей и горячей. Через неделю кожа может шелушиться еще несколько дней.
  • Сильные солнечные ожоги длятся до 2 недель. У вас будет очень красная кожа и болезненные волдыри. Возможно, вам придется обратиться к врачу или в больницу. В противном случае вы можете остаться дома, чтобы поправиться.

Кроме того, есть несколько факторов, которые могут замедлить заживление сильного солнечного ожога, например:

  • У вас светлая или светлая кожа, веснушки или рыжие или светлые волосы
  • Вы выходите на улицу с 10:00 до 15:00, когда солнечные лучи становятся жарче
  • Вы живете на большой высоте или около озоновой дыры
  • Вы живете или посещаете места вблизи экватора
  • Вы используете солярии
  • вы принимаете лекарства, которые повышают вероятность ожогов, e. г. фотосенсибилизирующий препарат.

Как лечить солнечный ожог
Лечение может помочь справиться с симптомами солнечного ожога во время заживления кожи. Вот несколько советов по лечению солнечных ожогов:

1. Используйте натуральные и домашние средства
Натуральные и домашние средства хороши при легких солнечных ожогах.

  • Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости, вызванную ожогом, и ускорить процесс заживления.
  • Осторожно приложите к коже прохладный или холодный компресс или холодное влажное полотенце на 10-15 минут.
  • Осторожно искупайтесь в прохладной или прохладной воде, чтобы облегчить боль.
  • Примите теплую ванну, чтобы ослабить шелушащуюся кожу, а затем аккуратно удалите ее. Или вы можете пойти в Esteem Medi Spa для пилинга кожи, чтобы омолодить ее.
  • Закройте зудящие волдыри повязкой для ран, чтобы снизить риск инфицирования.
  • Если волдыри лопаются или лопаются сами по себе, промойте пораженный участок водой с мягким мылом, а затем накройте влажной повязкой.
  • При солнечной сыпи нанесите прохладный компресс и гель алоэ вера, чтобы успокоить кожу и ускорить ее исчезновение.

2. Использовать лечебные средства
Лечебные продукты следует использовать при умеренных и сильных солнечных ожогах.

  • Используйте спрей, который помогает успокоить солнечный ожог.
  • Нанесите увлажняющий крем, чтобы увлажнить и успокоить кожу.
  • Примите лекарства, отпускаемые без рецепта, например парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.
  • Примите противовоспалительный препарат, например ибупрофен, или воспользуйтесь кремом с кортикостероидами, чтобы уменьшить отек.
  • После удаления шелушащейся кожи нанесите на новую кожу антисептический крем, чтобы снизить риск заражения.

Вы можете купить лечебные средства в Chempro Chemist, который открыт 7 дней в неделю.

3. Обратиться к врачу
Вам следует обратиться к врачу в Strand Medical Center, если у вас возникли:

  • сильный солнечный ожог с множеством волдырей и болью
  • солнечный ожог, покрывающий большую часть кожи
  • головная боль или жар
  • тошнота и рвота
  • слабость
  • озноб или усталость
  • головокружение или измененное состояние сознания
  • учащенное сердцебиение
  • сильная жажда
  • уменьшение мочеиспускания
  • Гной, припухлость и болезненность в волдырях

4. Принять профилактические меры
Вы можете избежать усугубления солнечного ожога:

  • Обильно нанесите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на улицу и повторно наносите каждые 2 часа. Используйте солнцезащитный крем с SPF 50+ широкого спектра действия и водостойкий. Также ищите один с диоксидом титана или оксидом цинка, поскольку они отражают УФ-излучение.
  • Накрывание солнцезащитной одеждой. Это может быть рубашка и брюки с длинным рукавом или одежда со степенью защиты UPF 50+, которая блокирует более 98% солнечных лучей.Вы можете найти солнцезащитную одежду в магазине Sunburn Swimwear.
  • Носить шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки с запахом, соответствующие австралийскому стандарту AS / NZS 1067. Они также помогают физически блокировать солнечные лучи. Вы можете купить шляпы и солнцезащитные очки в Sunburn Swimwear.
  • Не выходите на солнце до тех пор, пока загар не пройдет, или старайтесь не находиться на солнце до минимума.

Оставьте комментарий