Как вырастить волосы за 2 дня быстро в домашних условиях: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода — septfon.ru

Содержание

Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Уход за волосами

Знаешь ли ты, сколько запросов ежемесячно обрабатывают поисковые системы по фразе «Как отрастить волосы за день, неделю, месяц?» или «Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?» Более 35 тысяч запросов! Можешь себе представить, это почти четверть от тех, кто собирается сдавать единый государственный экзамен в 2019 году. Впечатляет, не так ли?

От сухих цифр давай перейдем к реалиям: длинные и густые волосы – мечта для многих девушек, которая в XXI веке стала реальностью. Тем не менее, отрастить их естественным путем (не прибегая к помощи наращивания) в сжатые сроки (перед выпускным или свиданием) навряд ли получится. В этом статье мы поделимся советами, чтобы твои волосы росли быстрее, были красивыми и ухоженными! Расскажем, какие средства с кератином лучше использовать для ухода за волосами.

Содержание

Как быстро отрастить волосы
Что влияет на скорость роста волос
Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы
Как быстро отрастить волосы в домашних условиях
Стрижки для отращивания волос
Обзор средств для сохранения длины
Салонные процедуры

Как быстро отрастить волосы

Наверняка ты видела в социальных сетях или на различных форумах заманчивые объявления, которые сулили тебе волосы, как у Ким Кардашьян или Арианы Гранде, надо только купить чудодейственное средство и втирать его по двадцать минут в кожу головы, стимулируя и активизируя «спящие» луковицы волос. Так вот, отрастить желанные длинные волосы – не проблема, а поддерживать длину мечты, сохранить здоровье волос и кожи головы – тот еще челлендж, который тебе необходимо будет с честью и достоинством принять.

Как правило, такие чудодейственные средства обладают довольно агрессивным составом, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. Возможно, рост волос активизируется на время использования средства, но мы советуем подойти к решению вопроса комплексно.

Что влияет на скорость роста волос

Все мы знаем: каждый организм индивидуален и потому мы не похожи друг на друга, за это отдельное спасибо генетике. Именно от генетики – наследственных факторов – зависят не только таланты и физические способности, предрасположенность к каким-либо заболеваниям, но также активность луковиц.

Ты не раз замечала, что у кого-то волосы в буквальном смысле растут как на дрожжах (длинные, густые, словом, роскошные), хотя девушка не прикладывала усилий, а кто-то втирает различные масла в корни волос, делает многочасовые маски, прибегает к народным средствам, профессиональным процедурам, а волосы не растут и гуще не становятся. Изменить генетику не получится даже если народные средства, «бабушкины» методы, косметические процедуры и лучшая подружка говорят обратное. Не переживай!

В какой цвет покрасить длинные волосы?

Если ты все же поставила цель отрастить длинные и здоровые волосы, старайся следить за:

Своим здоровьем. Это прописная истина, но именно от того, насколько нарушена функция щитовидки, насколько высок уровень стресса, насколько «сбоит» гормональный фон зависит не только состояние волос, но и твое здоровье в целом. Начинай заботиться о здоровье сейчас и потом ты скажешь себе спасибо;
Своим питанием. Правильное питание – это не только тренд, но и эффективная помощь в борьбе за длину мечты. Исключи жирную, соленую, консервированную и острую еду. Желанный фастфуд – только по праздникам!
Достаточным потреблением воды. Помни: соки, чай, газировка, кофе, энергетические напитки – это жидкости, но не чистая столовая вода. Выпивай свою дневную норму, заменив водой фруктовый чай или любимый кофе (в расчете 30 мл. воды на 1 кг. веса) и ты увидишь, как изменилось состояние волос и улучшился цвет лица;
Своевременным приемом витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин (улучшает здоровье не только волос, но и кожи, и ногтей), витамин А (устраняет тусклость и способствует эластичности и росту волос), витамин Е (оказывает укрепляющее действие на луковицу) и пр.;

Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы

Рост волос цикличен и условно его можно разделить на три стадии:

Стадия активного роста длится от 2-3 лет (иногда дольше).
Стадия покоя длится 2-3 недели.

Активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.

Стадия выпадения.

На этой стадии (3 месяца) рост волос останавливается, как следствие, они выпадают, после чего цикл роста волоса повторяется.

Занимательная математика: в среднем, волосы отрастают на 0,05 мм. в сутки, на 0,35 мм. в неделю, значит, за месяц тебе получится отрастить 1-1,5 см., то есть за год ~ 18 см. при условии, что ты не подстригаешь кончики.

Можно ли отрастить волосы за месяц?

Конечно можно! В среднем за один месяц волосы отрастают на 1-1,5 см. Однако не жди, что за месяц твои волосы затмят роскошную косу Рапунцель. За тот месяц, который тебе дан, попробуй научиться правильно питаться, контролировать уровень стресса, больше времени проводить на свежем воздухе и принимать витамины для красоты и здоровья волос. Возможно, этот месяц позволит пересмотреть свои привычки и изменить образ жизни?

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

«Как отрастить волосы, если они не растут?», «Как ускорить рост волос в домашних условиях?» — знакомы ли тебе такие запросы? Все народные рецепты, обещающие отрастить волосы на 15 см. за месяц, во-первых, не работают, во-вторых, состоят из агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы.

Безусловно, такая смесь, нанесенная на корни волос, подкрепленная массажем головы, будет стимулировать рост волос, активизировать «спящие» луковицы, но между тем, она в буквальном смысле высушит кожу головы и вызовет неприятные ощущения. В надежде быстро и любой ценой отрастить волосы ты забываешь самое главное – состояние волос. Длину мечты ты, может, и обретешь, но будут ли твои волосы здоровыми и красивыми?

Не забывай: красивые и длинные волосы – долгий процесс, в котором важен комплекс мер (правильное питание, витамины, уход в виде масок и несмываемых кремов, минимальное использование фена и утюжка).

Правильный уход

Чтобы отрастить волосы в домашних условиях, им, прежде всего, необходим правильный и качественный уход, так называемый ритуал красоты: сначала шампунь (этап очищения), затем бальзам (этап увлажнения), маска (питание) – для глубокого питания волос, и несмываемый крем (уход) – для кончиков и придания волосам гладкости и блеска.

Кератиновый набор для ухода за волосами: шампунь + бальзам + маска + крем

Выбирай средства из одной гаммы, ведь только в комплексе средства работают эффективнее, дополняя друг друга.
Не пренебрегай маской для волос. Тебе кажется, результат незаметен? Попробуй использовать маску 1-2 раза в неделю, нанеся на влажные волосы, отступая 10-15 см. от корней волос и оставь ее на 5 минут (не 1, не 2, а именно 5, как написано в инструкции). Через месяц ты увидишь разницу – волосы более гладкие, послушные и мягкие.
Раз в 2 недели используй скраб для чувствительной кожи головы. Мелкие частицы удалят остатки укладочных средств, ороговевшего эпидермиса и кожного сала. Следовательно, питательные вещества шампуня и бальзама будут лучше проникать в структуру волоса.

Правильные ежедневные привычки

Обязательно включи в свой рацион белок (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог). Именно белок – основа не только мышечной массы, но и важный «участник» в создании сильных и здоровых волос;
Расчесывай волосы, двигаясь снизу вверх;
Не расчесывай мокрые волосы и не три их полотенцем в надежде быстрее высушить – так ты только травмируешь их;
Откажись (по возможности) от использования плоек для волос, щипцов и фена. Да, сейчас производители плоек стараются сделать их более «щадящими» для волос и менее травматичными. Однако нельзя забывать, что тот же утюжок, которым ты и волосы выпрямляешь и локоны завиваешь, нагреваясь в диапазоне температур 110-230ºC, выпускает пар, который размягчает кератин верхнего слоя волос, удаляя влагу, как бы высушивая волосы и «прижимая» чешуйки. В результате, защитный кератиновый слой разрушается, питательные вещества испаряются и волос истончается;
Если ты не можешь обойтись без фена или утюжка, перед укладкой обязательно используй несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой;
Не собирай волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Стрижки для отращивания волос

Несмотря на то, что стрижка «каскад» была популярна в 90-ые, она не потеряла своей актуальности. За счет разной длины волос, аккуратной филировки можно придать прическе объем и создать иллюзию густых волос. Только опытный стилист сможет подобрать правильную стрижку, помочь с цветом и подсказать, как правильно укладывать волосы, чтобы пережить переходный период.

Девушки делятся на два лагеря: тех, кто всегда носит распущенные волосы и тех, кто стремится заколоть волосы. Французы говорят: чистые волосы – уже прическа. Поэтому достаточно использовать текстурирующие спреи, зачесать волосы назад, зафиксировав стайлинговым средством и дополнить образ аксессуаром в виде шёлкового платка или красивой заколки. Если ты относишься к тем, кто собирает волосы, тогда пучок, нарочито небрежный хвост или коса – оптимальный выбор.

Как отрастить волосы после короткой стрижки

Тот самый неловкий момент, когда ты отстригла волосы и спустя мгновение уже жалеешь о содеянном и мечтаешь их отрастить. Хуже, если ты решила отрастить волосы после неудачной стрижки. Поверь, короткие волосы – не приговор, они существенно упрощают укладку, быстрее высыхают и, давай откровенно, проблем с ними меньше. Самое сложное – когда они начинают отрастать.

Многие стилисты убеждены: любая длина волос прекрасна и представляет огромные возможности по изменению своего образа. Бери пример с голливудских актрис, которые постоянно меняют образ ради роли! Представь, что ты актриса и тебе предстоит попробовать несколько образов! Короткие волосы можно текстурировать гелем (как Эмма Уотсон), зачесать назад (как Кейли Куоко) или декорировать ободком (как Селена Гомез).

Нужно ли подстригать кончики, когда растишь волосы

Общее состояние волос можно оценить не столько по блеску, гладкости и шелковистости, а по одному лишь фактору – секущимся кончикам. Если волосы выглядят неаккуратно, если они разной длины (и причина тому не филировка) и постоянно путаются, скорее к стилисту –безжалостно состригать кончики.

Ты можешь воскликнуть, зачем тебе постригать волосы, если ты их отращиваешь. Мы не раз говорили про комплексный подход, поэтому прежде чем отращивать длину мечты, состриги секущиеся кончики и только потом начинай отращивать и ухаживать за состоянием волос, используя бальзамы, маски и крема, которые словно запечатывают кутикулу волоса.

Достаточно посещать стилиста 1 раз в 2 месяца и следовать полезным советам (ограничить использование утюжков, тугих причесок). Кстати, стилисты советуют постригать кончики на растущую луну и тогда волосы будут расти быстрее. Проверим?

Обзор средств для сохранения длины

Длинным волосам необходимо особое внимание: шампунь должен обладать щадящей формулой, бальзам – увлажнять волосы так, чтобы их потом можно было легко расчесать, маска должна обеспечивать максимальное питание, чтобы волосы не были ломкими, а уход – гарантировать мягкость, блеск и гарантировать заботу о кончиках. Гамма «Длина мечты» – первая гамма продуктов, которая учитывает потребности длинных волос.

В состав формулы входит растительный кератин, который способствует восстановлению поврежденных волос; касторовое масло, известное защитными и укрепляющими свойствами, а также «коктейль» витаминов РР и В5, необходимый для укрепления волос до самых кончиков.

Длина мечты за 4 шага!

L’Oreal Elseve шампунь преображение «Длина мечты»

посмотреть

Деликатная формула шампуня мягко и бережно очищает волосы от загрязнений, а фруктовый аромат превратит обычное мытье волос с приятную процедуру.

L’Oreal Elseve супербальзам «Длина мечты»

посмотреть

Жесткая и хлорированная вода делает волосы ломкими, сухими и тусклыми? На помощь придет супербальзам! Он смягчает волосы, делает их блестящими и облегчает расчесывание.

L’Oreal Elseve маска спасатель «Длина мечты»

посмотреть

Маска-спасатель интенсивно восстанавливает и питает волосы по всей длине, борется с повреждениями и делает волосы мягкими. Наноси маску 1-2 раза в неделю после мытья волос на слегка влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам, оставь на 5 минут.

L’Oreal Elseve крем-уход «Длина мечты»

посмотреть

Эта малютка – настоящая звезда! Несмываемый крем-уход с победным названием «Нет ножницам» с термозащитными свойствами защищает волосы от ежедневных агрессивных воздействий, препятствует ломкости, запечатывает секущиеся кончики, дарит блеск и облегчает укладку. Незаменимое средство для длинных волос!

Салонные процедуры

Мезотерапия – введение «коктейля» витаминов, полезных веществ, микроэлементов в кожные покровы головы на 2-4 мм. Инъекции не только решают проблему облысения и ломкости, но также способствуют густоте волос. Требуется от 10-15 процедур для достижения первого видимого результата.
Дарсонвализация – процедура, при которой низкочастотный ток активизирует «спящие» фолликулы, нормализует состояние волосяных луковиц;
Криотерапия – массаж с использованием жидкого азота позволяет улучшить кровообращение и активизировать обменные процессы в коже.

Салонные процедуры, направленные на стимуляцию роста волос, необходимо выполнять курсом (10-15 процедур в зависимости от состояния волос) с перерывом в 2-3 месяца. Более того, некоторые процедуры весьма болезненны, дорогостоящи и применяются в исключительных случаях по настоянию врача. Поэтому прежде чем их делать, обязательно посоветуйся с врачом-косметологом и трихологом.

Как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях? | Полезные статьи

Как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях?

Чтобы вырастить длинные красивые волосы, нужно приложить некоторые усилия. Обещания рекламы (за неделю на 20 см в домашних условиях) не имеют ничего общего с реальностью. Естественным способом заявленный результат получить невозможно. Разумеется, природе можно «помочь», но не в таких масштабах. Что нужно сделать? От вас потребуется терпение, по возможности – исключение всех внешних и внутренних факторов, негативно влияющих на рост волос и комплексный, целенаправленный уход за шевелюрой.

Что мешает росту волос?

Многие женщины, сами того не подозревая, тормозят рост волос. Максимально быстро получить длинные локоны поможет соблюдение следующих правил:

При наличии сухих секущихся концов состригайте минимум раз в полгода, убирая лишние 10 см. Красоты от них никакой, зато эти тусклые безжизненные участки отнимают много витаминов, микро- и макроэлементов, нужных фолликулам, здоровым областям.
По возможности откажитесь от стайлинговых средств, приборов для укладки, окрашивания, химической завивки. Пользуясь феном в домашних условиях, обязательно наносите на локоны термозащитный спрей, крем, бальзам. Сушите шевелюру естественным путем.
В любое время года носите головной убор по сезону для защиты локонов от воздействия ветра, мороза, ярких солнечных лучей, иных вредных факторов.
Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, отводите достаточно времени на сон, избегайте стрессов, сильных негативных эмоциональных переживаний.
Откажитесь от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки тормозят рост волос.
Ежегодно посещайте гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить патологии в метаболизме, нарушения гормонального баланса.

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Народные средства для роста волос

Народная медицина предлагает широчайший ассортимент средств, позволяющих быстро вырастить волосы в домашних условиях. Их преимущество – в абсолютной натуральности ингредиентов. Как правило, средства втирают в кожу головы для стимуляции фолликул, затем оставляют на некоторое время, создав эффект парника с помощью полиэтиленовой пленки, махрового полотенца. Подождав около получаса, смесь смывают обычным шампунем.

Смесь репейного, касторового облепихового масел, яичного желтка, сухих порошковых дрожжей.
Порошок горчицы смешать с подогретым жидким медом в пропорции 1:2, добавить 30 мл рафинированного оливкового масла.
Несколько стручков жгучего красного перца нарезать крупными кусками, залить стаканом коньяка или водки. Убрать в темное прохладное место на месяц. Ежедневно взбалтывать. Перед употреблением процедить.
Желток смешать с подогретым медом, лимонным соком, растительным маслом. Всех ингредиентов взять примерно поровну. Всыпать порошковую косметическую глину (белую, голубую). Готовая маска по консистенции напоминает густую сметану.
Сок средней луковицы и половины лимона, яичный желток смешать до однородности, влить столовую ложку репейного масла.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые профессиональным косметологом, способны стимулировать быстрый рост волос. Сказочных результатов типа 10-20 см в месяц они не обещают, но желанные длинные локоны станут существенно ближе. В домашних условиях проводить такие мероприятия в принципе невозможно. Требуется наличие определенного опыта, специального оборудования, препаратов.

Мезотерапия. В глубокие слои дермы вводится лечебный «коктейль», ударная доза кератина, аминокислот, витаминов, питающих фолликулы, являющихся «строительным материалом» для волос. Состав подбирается для каждой женщины индивидуально. Средняя продолжительность курса – 8-10 процедур, но может понадобиться и 15-20 сеансов.
Дарсонвализация. Специальный прибор генерирует слабый электрический импульс, воздействующий на кожу головы через насадку особой формы. «Побочный эффект» – нейтрализация чрезмерной активности сальных желез.
Лечебные ампулы в сочетании с массажем. Специальное масло, обогащенное витаминами, иными биологически активными компонентами, втирается в кожу. Часто в состав входят гормоны. Курс займет минимум месяц, чаще 2-3. Конкретное средство определяет косметолог.
Лазерная расческа. Устройство нормализует кровообращение, стимулирует фолликулы, нагревая их, в сочетании с вибрацией.
Профессиональная косметика. Шампуни, бальзамы, масла, сыворотки, несмываемые кремы, ускоряющие рост волос, должен рекомендовать специалист. Обратите внимание на этикетку. В составе не должно быть SLS, парабенов, силикона. Натуральные экстракты целебных трав, эфирные масла, вытяжки из корней растений, напротив, приветствуются.
Наращивание прядей. Чтобы длинные волосы выросли не за год или месяц, а за день, без проблем добавив 10-20 см. Новая прическа требует тщательного ухода, соблюдения определенных правил.

Иные процедуры

Чтобы длинные волосы выросли быстро, отдельные процедуры можно проводить дома.

Массаж кожи головы. Важна регулярность. Ежедневно выделяйте 7-10 минут хотя бы на простое расчесывание волос.
Поливитаминные комплексы, биологически активные добавки. Ищите те, где в составе преобладают витамины А, Е, группа В. Рост волос стимулирует железо, цинк, калий, магний.
Восточная медицина. Популярная техника шиа-цу, основанная на давлении на активные энергетические точки, по мнению применяющих ее, способна решить все проблемы, в том числе стимулировать быстрый рост волос. По отзывам, 10-20 см в длине можно прибавить за месяц, но это кажется маловероятным.

Читайте также: Сколько в норме выпадает волос в день у человека?

Подписаться на канал

50 эффективных способов быстро отрастить длинные волосы

Вы когда-нибудь встречали женщину, которая была бы довольна своими волосами? И мы нет. Если волосы прямые, нам хочется иметь локоны, если кудрявые – прямые. А еще часто хочется иметь красивую и модную короткую стрижку и одновременно длинные волосы. Предлагать «хаэр» в стиле 80-х с короткими спереди и длинными сзади прядями не будем – это никогда не выглядело привлекательно. Зато длинные локоны всегда ценятся высоко. Поэтому большинство женщин всегда хотят знать, как быстро отрастить волосы. В этой статье мы рассмотрим 50 простых и эффективных приемов, которые позволят вам ускорить рост волос. Многие из них редакторы Beauty Hub испробовали на себе и довольны результатом.

Что говорит наука о здоровом росте волос

Чтобы отрастить длинные локоны, сначала важно понять, как растут наши волосы. Рост волос имеет три стадии: анаген, катаген и телоген. Каждая прядь имеет свою стадию развития. Стадия анагена является стадией роста и обычно длится от двух до шести лет. Фаза катагена наступает после фазы анагена и является стадией перехода или обновления волосяных фолликулов. Телогенная фаза – это фаза отдыха, когда волосы перестают расти. Научные исследования показывают, что человеческие волосы растут в среднем около 15-16 см в год. Если скорость роста по каким-то причинам замедлилась, ее нужно восстанавливать. Вот, что вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос.

Как ускорить рост волос: 30 научно доказанных способов

Соблюдайте сбалансированный план питания

Здоровье волос, как и всего тела, зависит от питания. Хотя хороший шампунь и кондиционер необходимы для ухода за волосами, это не единственное требование. Волосы в основном состоят из белка, поэтому для поддержания блеска необходим протеин. Вам нужна сбалансированная диета с высоким содержанием белка, витаминов и минералов, если вы хотите быстро отрастить локоны.

Продукты питания, которые помогают ускорить рост волос, существуют. Листовые овощи, бобы, семена, нежирная рыба и курица являются отличными источниками полезных нутриентов, необходимых для здоровья локонов. Сбалансированная диета содержит все питательные вещества и эфирные масла, необходимые для стимулирования здорового роста волос.

Делайте массаж головы

Массаж кожи головы не только прекрасно помогает расслабиться и снять головную боль напряжения, но и помогает стимулировать кровообращение. Он также мобилизует масла из кожи головы, которые укрепляют корни и сохраняют пряди увлажненными. Массаж кожи головы с помощью специальных средств, такого как кокосовое масло, масло жожоба, репейное или касторовое, значительно увеличивает шансы на ускоренный рост локонов. Перечисленные масла насыщены необходимыми витаминами и питательными веществами и являются натуральными кондиционерами для волос.

Что необходимо сделать:

Нагрейте 1-2 столовые ложки масла до терпимой температуры.
Окуните кончики пальцев в масло и массируйте круговыми движениями кожу головы.
Оставьте масло в качестве маски на 30 минут, а затем смойте.
Проводить такой массаж головы с маслами можно 1-2 раза в неделю для стимуляции роста или один раз в неделю для профилактики выпадения волос.

Хватит демонизировать ножницы

Давайте сначала разберемся с этим: да, стрижка звучит нелогично, если вы хотите отрастить длинные локоны, но вам следует продолжать подстригать волосы. Состригание 1-2 см избавляют от накапливающихся повреждений и секущихся концов, которые в конечном итоге приводят к спутыванию прядей.

Стригитесь каждые 8 недель – это общий критерий, но не обязательно так часто. Просто следите за своими концами, особенно, если у вас вьющиеся локоны или пряди жесткой текстуры. Стайлинг горячими инструментами и окрашивания могут ухудшить состояние волос. Если заметили посеченные кончики, от них стоит избавиться. Убедитесь, что ваш стилист снимает только то, что необходимо.

Изучите бутылочку шампуня

Секрет максимизации процесса роста волос заключается в правильном уходе за волосами, в том числе в душе, когда они влажные и уязвимые. Используйте очень мягкое очищающее средство на естественной основе, и избегайте таких вещей, как SLS и SLES, парабены и силиконы, которые на этикетках часто обозначают как «диметикон». Эти жесткие ингредиенты могут накапливаться на коже головы, закупоривать волосяные фолликулы и саботировать ваш грандиозный план по получению длинных локонов.

Также убедитесь в том, что шампунь подходит вашему типу волос и коже головы.

Реже мойте голову

После того, как вы закончили читать мелкий шрифт на этикетках, подумайте о том, чтобы провести какое-то время без шампуня. Особенно, если вы моете голову каждый день. Если волосы слишком обильно выпадают, значит, вы чересчур очищаете кожу головы и волосы от их натуральных масел. Это может привести к ломкости волос, ослаблению фолликул, выпадению. Со временем вы заметите, что ваши волосы не одинаковой длины.

Чем чаще вы очищаете кожу головы от ее природных масел, тем усерднее работают сальные железы. И поэтому вам приходится мыть голову чаще, чтобы локоны не выглядели грязными. Постарайтесь мыть голову реже, хотя бы 2-3 раза в неделю (если волосы вьющиеся, то достаточно и 1 раза в 5 дней). А на второй и третий день после мытья делайте простые прически, которые скроют грязные корни. Взъерошенный хвост или нарочито неряшливый пучок, плетения – отличные варианты.

А кондиционер забывать не стоит

Ускорение роста волос – отличное оправдание, чтобы побаловать себя качественным уходом, глубоким кондиционированием, роскошной маской для волос. Одри Хэпберн, например, использовала метод двойного кондиционирования, чтобы ускорить рост локонов и улучшить их внешний вид. Актриса наносила кондиционер на всю длину волос за 10 минут до мытья головы, затем очищала локоны и кожу головы шампунем, а потом использовала кондиционер на прядях, избегая корней. Эта процедура отлично увлажняет пряди, помогая утолщить стержень волоса. Таким образом кондиционер улучшает эластичность и прочность волос с течением времени. А это предотвращает ломкость и позволяет сохранить длину.

Не причесывайтесь слишком часто

Большинство женщин убеждены, что секрет длинных и здоровых волос заключается в том, чтобы постоянно их расчесывать. Есть и те, кто боятся, что расчесывание приводит к выпадению волос, и избегают гребешков, как вампиры света. Истина находится где-то посередине между этими двумя крайностями.

Расчесывание волос стимулирует приток крови к коже головы, помогает выделять натуральные масла и распределить их по всей длине волос. Причесывайтесь только тогда, когда это необходимо и делайте это максимально аккуратно. Желательно использовать мягкие щетки и расчески, подходящие по типу волос. Расчесывайте волосы не более пяти-десяти минут каждый день, чтобы не переусердствовать.

Дайте волосам отдохнуть

Помимо нежного расчесывания, постарайтесь оставить свои волосы в покое. Если хотите ускорить их рост, сократите время сушки, реже используйте утюжки, плойки, а также откажитесь от химического выпрямления, завивки, реже посещайте колориста и выбирайте только щадящие способы окрашивания. Вам стоит полюбить укладки, не требующие множества стайлинговых средств и использования тепла. Чем меньше вы уделяете укладке внимания, тем быстрее волосы восстановятся.

Поменяйте наволочки

Замените старые хлопковые наволочки шелковыми. Это и коже поможет, и волосам. Шелк более гладкий и вызывает меньше трения. Это означает, что вы проснетесь с меньшим количеством спутанных волос.

А еще шелк – гипоаллергенный и антибактериальный материал, что поможет уберечь кожу головы от роста бактерий, которые могут привести к перхоти.

Используйте натуральные маски для волос

Если вы когда-нибудь искали что-то об уходе за волосами в интернете, вы наверняка слышали о преимуществах натуральных масок для волос. Существуют много вариантов, которые подойдут для всех типов локонов. Их можно легко сделать самостоятельно из натуральных ингредиентов, которые имеются в вашем холодильнике. От медовой маски для волос, до маски из алоэ или из авокадо и оливкового масла – существует множество рецептов, которые увлажнят локоны, сделают их гладкими и шелковистыми, а также разбудят спящие фолликулы. Применение натуральных средств с растительными компонентами, такими как мед, луковый сок, кокосовое молоко, масло, касторовое и репейное масло, алоэ вера и т.д. помогает питать и стимулировать рост волос, сохраняя при этом их здоровье.

Самыми популярными и эффективными ингредиентами для ускорения роста волос являются такие продукты:

мяты
бананы
мед
йогурт
овсяные хлопья
яичные белки
яичные желтки
горчица
коньяк
алоэ вера

Здесь вы можете посмотреть рецепты натуральных домашних масок для волос, ускоряющих их рост.

Используйте натуральные масла

Натуральные масла богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают питать волос изнутри. Добавив в них эфирные масла-активаторы роста волос вы сможете отрастить длинные пряди за более короткий срок. Бонус — от масел локоны будут блестящими и ухоженными. Главное — правильно подобрать масло.

Среди самых полезных для волос масел такие:

оливковое масло
кокосовое масло
репейное масло
касторовое масло
масло авокадо
масло тыквенных семечек
масло виноградных косточек
масло жожоба
эфирные масла лаванды и перечной

Откажитесь от осветления прядей

Переход от более темного оттенка к блонду может стоять между вами и длинными волосами. Когда волосяная кутикула повреждена осветляющими средствами, она оставляет волосок пустым. В нем нет влаги. Поэтому осветленные волосы часто ломаются и секутся. В итоге у вас будут волосы разной длины.

Если хотите осветлиться, обязательно убедитесь, что мастер использует самые щадящие средства. И лучше делайте балаяж, который не задевает корни волос.

После мытья ополаскивайте волосы холодной водой

Это закрывает кутикулы волос, помогая сохранить природную влагу внутри. Бонус — локоны будут более блестящими и гладкими.

Следите за водным балансом организма

Пейте не менее 8 стаканов воды каждый день. Плюс-минус: норма воды варьируется в зависимости от телосложения и способа жизни. Это сделает ваш организм в целом более здоровым и поможет сохранить гидробаланс волос изнутри. А когда волосы сильные, они, очевидно, будут расти быстрее.

Избегайте расчесывания мокрых волос

Вы никогда не должны расчесывать пряди, когда они мокрые. Это ломает их, вызывая большее количество повреждений и выпадение волос. Если вам нужно расчесать (особенно если вы делаете маски и планируете сделать массаж кожи головы), то в таких случаях используйте широкую зубчатую расческу, чтобы просто распутать пряди. А также обзаведитесь специальными расческами для мытья головы или распутывания мокрых волос.

Добавьте протеин в рацион

Ваши волосы показывают, что вы едите. Поэтому выше мы упоминали о пользе сбалансированной диеты. Однако есть продукты, которые помогают ускорить рост волос. Это, в основном, белковая пища. Ведь главным строительным элементом волоса является именно белок. Ешьте много богатых протеином продуктов, таких как рыба, мясо, яйца, фрукты, овощи, крупы, орехи и т. д. Вы обязательно заметите изменения в состоянии и скорости роста волос.

Ополаскивайте волосы подкисленной водой

После мытья головы и ополаскивания холодной водой полезно будет использовать еще один природный компонент — яблочный уксус. Уверены вы слышали о пользе натурального яблочного уксуса для локонов. Он закрывает чешуйки волос, делает их более гладкими и предотвращает пушение. Кроме того, более гладкие пряди меньше трутся друг о друга, сокращая вероятность электризации волос, спутывания и их поломки. Достаточно добавить чайную ложку натурального яблочного уксуса на стакан воды и ополоснуть этим пряди, избегая корней. Запах выветривается очень быстро, но волосы будут идеально гладкими.

Используйте скрабы для волос

Эксфолиация кожи головы помогает очистить ее поверхность от накопившегося себума и продуктов стайлинга, ухода за волосами. А еще скрабирование и эксфолиация мягкими пилингами улучшает микроциркуляцию волос, ускоряя рост волос.

Используйте солнцезащиту

Солнцезащитные средства для волос очень важны, если вы хотите получить длинные и ухоженные локоны. Они защищают волоски от повреждения уф-лучами и поломки стержня волоска.

Шарфы и головные уборы

Помимо следования всем приведенным выше советам, очень важно защитить свои волосы от резкого солнца, холода и загрязнения. Попробуйте носить шелковый шарф на голове в ветреную погоду. Это предотвратит спутывание локонов. Избегайте прямых солнечных лучей летом, надев шляпу или кепку. Если вы собираетесь выйти на улицу в минусовую температуру, то наденьте теплую шапку (желательно из натуральных тканей). Это защитит волосы и фолликулы от истончения.

Рассмотрите прием биотина

Биотин — это витамин В, который содержится в яйцах, сои, зеленых овощах, цельнозерновых продуктах и т. д. И он влияет на качество и скорость роста волос. Если из пищи вы получаете недостаточно витамина В, возможно, вам стоит принимать его в виде добавки. Но проконсультируйтесь со своим врачом.

Используйте никотиновую кислоту

Втирание никотиновой кислоты в кожу голвы может ускорить рост волос. Никотиновая кислота — витамин PP или витамин B3. Этот витамин очень полезен для здоровья прядей. При нанесении на кожу головы, «никотинка» дает согревающий эффект. В итоге «спящие» волосяные луковицы активизируются, за счет чего локоны становятся более крепкими и густыми, растут быстрее.

Но будьте осторожны — этот препарат не всем подходит. Проконсультируйтесь с врачом.

Избавьтесь от стресса

Стресс влияет на здоровье волос. Если вы пребываете в стрессовом состоянии, волосы могут выпадать, вероятно возникновение жирной себореи кожи головы.

Чтобы локоны были красивыми, длинными и здоровыми, важно найти способ, который вам поможет избавиться от стресса. Например, это могут быть медитации, танцы, бокс, спорт, рисование, чтение и т.д.

Реже пользуйтесь сухими шампунями

Они накапливаются на поверхности кожи головы, не позволяя ей дышать. В итоге луковицы волос становятся слабыми, усиливается выпадение.

Не спите с косами

Никогда не спите с заплетенными волосами или узким хвостиком, так как это может привести к поломке прядей волос.

Не ложитесь спать с мокрой головой

Причина та же — влажные волосы более слабые. Их легко сломать.

Избегайте тугих укладок

Тугие пучки и хвосты растягивают волосы, ослабляют фолликулы. В итоге увеличивается количество выпавших волос. Лучше делайте взъерошенные легкие пучки, не тугие косы, хвосты, полураспущенные укладки — они и в моде, и волосам не вредят.

Занимайтесь спортом

Регулярные физические упражнения — это главный секрет, чтобы всегда быть в форме. Упражнения чрезвычайно важны для правильного функционирования организма, а также сохраняют волосы красивыми и помогают им быстрее расти.

Откажитесь от наращивания волос

Все, что утяжеляет волосы негативно влияет на их фолликулы. В итоге усиливается выпадение волос. Если хотите длинные волосы, откажитесь от наращивания и уделите больше внимания уходу.

Полюбите зеленый чай

Присутствие перхоти на коже головы — плохой знак для роста и здоровья волос, и поэтому нужно вылечить это состояние. Польза зеленого чая огромна. Особенно в лечении перхоти. Помимо употребления, его наружное применение также полезно. Вы можете выпить около двух чашек зеленого чая в день или вымыть голову зеленым чаем, чтобы избавиться от перхоти. Кроме того, в зеленом чае есть кофеин, который улучшает циркуляцию крови, ускоряя рост волос. Поэтому ополаскивайте волосы чаем, захватывая корни и кожу головы.

советы для тех, кто хочет быстро отрастить волосы

Хочешь знать, как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Что ж, готова поделиться личным опытом. Сразу предупреждаю, отращивание длинных волос требует терпения и усилий, так что не надейся на какую-то чудодейственную магическую формулу, которая превратит стрижку боб в локоны до пят.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Называй меня параноиком, но я замеряла, на сколько см отрастут мои волосы за год, если я буду придержоваться советов своего мастера. Так вот, мои локоны отрасли на 18 см, и это я не считаю той длины, которую я регулярно срезала, чтобы, собственно, волосы росли быстрее. На 18 см!

Предыстория: я начала осветлять волосы два года назад, в мае 2016. Все лето осветленные пряди я окрашивала во все цвета радуги: у меня были и голубые, и зеленые, и седые, и розовые и лавандовые локоны. Я делала это в салоне, лишь поддерживая новые оттенки специальными тонирующими бальзамами. И волосы были в нормальном состоянии, блестящие, здоровые и даже посеченных кончиков не было.

Осенью 2016 я закрасила всю эту осветленную прелесть черной краской. Причем сделала это сама, а не в салоне (где был мой мозг — не знаю). Никогда-никогда так не делай. Потом мне стрельнуло, что новый год я не хочу встречать с черными волосами, я записалась к своему мастеру, которая чуть ли не плакала, когда увидела, как я испортила творение ее рук. Мы удалили черный пигмент и закрасили локоны краской в тон натуральным волосам всего за 5 часов (те, кто осветлялся и тонировался, знают ,что это быстро). Потом я до весны регулярно подкрашивала волосы.

В мае 2017 я пришла к мастеру снова с просьбой: «Ань, а сделай мне балаяж». То есть, ты понимаешь, у меня были обесцвеченные волосы, на них были остатки одной краски, а сверху — еще несколько слоев другой. И тут мне приспичило еще раз осветлить локоны.

Мой мастер — мудрая женщина, она решила сделать мне балаяж от уровня отросших натуральных волос, и строго настрого приказала больше не баловаться тониками и красками, оставить все так, как она сделает. Я послушалась, и результат был крутым, хотя волосы были жесткими и сильно ломались. Из-за этого, и из-за того, что осенью 2017 в моду вернулась стрижка боб, я решила срезать свои локоны, которые опускались ниже лопаток, и укоротила их до подбородка.

Через пару недель короткая стрижка мне надоела, и я спросила у мастера, что делать, чтобы волосы быстрее отрасли. Честно признаюсь, выполняла ее советы, как библейские заповеди, и очень довольна результатом.

Советы о том, как отрастить волосы, оставлю здесь. Если ты дочитала мою душераздирающую историю до этого момента, значит, тебе тоже хочется отрастить длинные волосы. Надеюсь, эти советы тебе помогут.

Стригись чаще

Звучит глупо, но это правда. Чтобы волосы быстро росли, их нужно чаще стричь. Снимай буквально по 0,5 см каждые три-четыре недели, чтобы волосы не секлись и не ломались (у нас есть еще лунный календарь стрижек на октябрь в помощь).

Делай скраб для кожи головы

У наших волос есть фазы роста и сна. Если волосы выпадают, «спящие» луковицы, которые были под ними, переходят в фазу роста и на месте выпавшего должен появиться новый волосок. Это не всегда происходит из-за массы факторов. Недостаток витаминов, неправильных уход, стресс, постоянные использования красок/ осветлителей/ химических составов для завивки или ламинирования замедляет рост волос. Чтобы активировать фазу роста нужно хорошо очищать кожу головы, а одного шампуня тут мало. У меня волосы нормальные, прямые, не слишком густые, но и не слишком тонкие, поэтому мой мастер порекомендовала мне следующий состав: 1 ст.л. касторового масла + 1 ст.л. морской соли (мелкой). Масло подогреваешь, смешиваешь с солью и на влажные волосы по проборам втираешь в кожу головы. Этот состав желательно оставить на 10 минут. Больше не нужно, чтобы соль не пересушила кожу. Состав масла и минералы из соли ускоряют кровообращение в коже головы, так что волосы от такого скраба растут быстрее.

Делай скраб 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи головы.

Забудь о фене

С короткой стрижкой это было не сложно, тем более, что я подстриглась весной, и волосы сами высыхали за 30 минут после помывки. Это важно, чтобы волосы не секлись и оставались здоровыми.

Замени шампуни на безсульфатные

Безсульфатные шампуни делают волосы более здоровыми, а здоровые локоны, это нормальный рост. Не ускоренный, а нормальный — шампуни только очищают кожу головы и пряди от грязи и лишнего масла, они особого wow-эффекта дать не могут ни при каких обстоятельствах.

Используй никотиновую кислоту

Наш главный редактор Оля Боднар уже делилась своим опытом использования никотиновой кислоты для локонов в материале о витаминах для волос. Я тоже прибегала к никотинке не раз. Впервые мне нужно было отрастить быстро челку к выпускному в школе и мой мастер посоветовала мне купить эти ампулы в аптеке. Так что, в эффективности этого витамина я была уверена на все 100%.

Чтобы отрастить быстро волосы, используй 1%-й раствор в ампулах (в аптеке 10 ампул стоят около 40 грн) на протяжении месяца после каждого мытья головы. Просто втирай в кожу головы водичку из ампул и давай волосам самостоятельно высохнуть. Если будешь пользоваться феном, никотинка выветрится и результата не будет.

Повтори такую терапию через 1-1,5 месяца. Важно делать такие перерывы, чтобы кожа головы не привыкла к витамину.

Используй масла

Не только масла для термозащиты, а просто натуральные масла. Мне больше всего помогли кокосовое масло и репейное. Я делала маску на грязные волосы из кокосового или репейного масла 1-2 раза в неделю, заворачивала свои короткие локоны в пленку и полотенце, а утром смывала дважды шампунем.

Волосы от масел становятся невероятно блестящими и послушными.

Фото со светлыми волосами — июль 2017; фото с темными — июль 2017 и сентябрь 2018.

Это все, что я делала для того, чтобы быстро отрастить волосы. Признаюсь, бальзамами и кондиционерами пользуюсь крайне редко, так как они все оставляют запах на локонах, а мне это не нравится.

В апреле 2018 у меня была стрижка боб до подбородка и балаяж от уровня скул, сейчас у меня остались только светлые кончики, а волосы на 3 см ниже плеч. Натуральные! Получается, отросло около 10 см за 4 месяца.

Надеюсь, мой опыт тебе поможет.

Как быстро отрастить волосы?

Многие женщины мечтают о воспетой классиками косе до пояса. Но что делать, если волосы растут медленно, а покрасоваться роскошной шевелюрой хочется сейчас, а не на пенсии? Немного усилий – и мечта о роскошных локонах сбудется. В данной статье мы расскажем о том как быстро отрастить волосы после неудачной или надоевшей стрижки. И если вы будете придерживаться всех советов, уже за неделю вас будет радовать очевидный результат!

Содержание статьи

Как быстро растут волосы?

Чтобы определить растут ли ваши волосы быстрее после процедур, которые вы предпримите, нужно знать скорость роста волос в обычном состоянии. Немного статистики: обычно волосы растут от 0,3 до 0,8 мм за 24 часа, но интересная деталь — в светлое время суток они растут быстрее.

Используя эти числа, можно просчитать — за сколько времени вырастут ваши волосы в нормальном состоянии до желаемой длины (берем среднее значение — 0,55 мм):

7 дней — 3,85 мм
10 дней — 5,5 мм
1 месяц (30 дней) — 1,65 см
1 год (385 дней) — 20-21 см

Что способствует нормальному росту волос?

Любая проблема, касающаяся внешности, берет свое начало от неполадок в организме. И рост волос не является исключением. Но это не единственный фактор, на который нужно заострить внимание: отсутствие стресса, состояние кожи головы, витамины и конечно соблюдение режима дня. Если чем-то из перечисленных факторов не заниматься, можно и не мечтать о нормальном росте волос, потому что в противном случае они станут тонкими, хрупкими и ломкими.

Правильное питание

Приведите свое тело в порядок, начав с правильного питания. Для волос огромное значение имеют белки. Их основу составляют аминокислоты. Среди них самую большую важность для роста волос составляет цистеин. Он содержится в рыбе, птице, твороге, зерновых. Включите эти продукты в свой рацион, и Ваш организм сделает Вам огромный подарок в виде здорового и цветущего вида.

Старайтесь делать рыбные дни, запекайте и варите скумбрию, тунца, форель, лосось. Разнообразие даёт фантазии разгуляться. Не забывайте про капусту, тыкву и яблоки, там также много железа, такого важного для здоровья волос. Не стоит игнорировать и водный баланс, пейте 30 мл воды на каждый кг своего тела!

Витамины

Витамины способствующие росту волос, их принцип работы, а также их аптечные названия.

Биотин (витамин В8 или Н) — предотвращает выпадение волос
Фолиевая кислота (витамин В9) — отвечает за ускорение роста волос
Токоферол (витамин Е) — питает и укрепляет волосяную луковицу (от выпадения волос)
Рибофлавин (витамин B2) — отвечает за устранение ломкости, сухости, прикорневой жирности волос
Ниоцин (никотиновая кислота, витамин B3) — укрепляет природную пигментацию волос и борется с ранней сединой
Пиридоксин (витамин B6) — улучшает состояние кожи головы, избавляет от перхоти
ПАБК или Н1 (витамин В10) — для роста волос и от ранней седины
Омега-3 — от выпадения волос
Ретинол (витамин А или бета-каротин) — отвечает за эластичность, блеск и рост волос

Конечно это лишь список витамин для густоты и красоты шевелюры.

Мы не рекомендуем использовать данные витамины все вместе или отдельной группой по собственному усмотрению. Лучше всего проконсультироваться с врачом и получить назначение согласно вашим анализам. Передозировка не приведет ни к чему хорошему.

Стресс

Стресс и невроз, как мы знаем виновники многих болезней и они также влияет на скорость роста волос. Но проблема заключается в том, что от стресса полностью невозможно избавиться, он везде — на работе, дома, на улице и т.д. Но можно хотя бы отвлекаться — пить успокаивающие чаи, заниматься йогой, ехать к морю, гулять по лесу и многое другое.

Режим дня

Очень важный момент в росте и здоровье ваших волос — соблюдение режима дня. Спать ночью обязательно по 7 или 8 часов. И лучше выбирать работу с нормальным графиком — ночью нужно спать.

Массаж головы

Задача массажа головы — стимуляция кровообращения волосяных луковиц, это как полить луковицу на даче. Для этого используем массажную щетку и какие-то эфирные масла. Очень круто также справляется с этой задачей — массажер для головы или легкий массаж головы руками вашего супруга.

Все факторы, которые были описаны выше способствуют нормальному росту волос и соблюдение их позволяет не замедлить процесс, а вот если вы хотите ускорить рост, читайте что нужно делать — ниже.

Как ускорить рост волос?

Активаторы роста

Мы не рекомендуем вам бросаться на все рекламные фишки и скупать продукты обещающие ускорить ваш рост волос до неимоверной скорости. Особенно скептически мы смотрим на шампуни «активаторы роста волос». Существуют также пилинги, спреи и маски с разогревающим эффектом. Будьте предельно осторожны, такие средства могут нанести вред в некоторых случаях. И даже если вам рекомендовал средство ваш стилист, не забудьте пройти тест на руке, прежде чем наносить подобные средства на кожу головы. И не забывайте, что «жгучие» маски наносятся только на корни, чтобы не пересушить длину волос. Пилинги более приятная и безопасная вещь в вопросе роста волос, используются они аналогично маскам, только на корни.

Проверенными остаются домашние, ускоряющие рост волос маски. Рассмотрим их рецепты и сделаем самостоятельно у себя дома.

Не теряйте голову и не верьте рекламе, которая обещает вам помочь отрастить волосы на 10 или 20 см за месяц. Будьте рассудительны и терпеливы, придерживайтесь простых правил без особых затрат и у вас всё получится!

Горчичный порошок

Маска действительно помогает отрастить волосы. Это проверено многими и наверняка поможет и тебе!
Смешай до однородной массы:
2 ст. ложки горчичного порошка;
2 ст. ложки оливкового масла;
1 желток;
2 ст. ложки гор. воды;
1 ч. ложка сахара.
Наносим маску на корни, в тот самый момент наносим на всю длину питательное масло, можно даже оливковое! Это поможет защитить волосы от горчицы, ведь цель у нас — воздействие на луковицы. Максимально смесь можно оставлять до 1 часа на волосах, а минимально —15 минут. Так что и при спешке можно найти время для своей красоты. Не передерживайте маску, ориентируйтесь на ощущения. Смываем маску и наносим бальзам.

Счастье луковое!

Если вы действительно задались целью быстро отрастить шикарные волосы — луковая домашняя маска вам в помощь. Она обладает многими целебными средствами, но имеет и противопоказания, для людей страдающих аллергией, склонными к кожным покраснениям и зуду. Будьте бдительны.
Чтобы приготовить маску нужно очистить и нарубить мелко 4 средние луковицы. Можно также использовать блендер либо измельчитель для овощей. Всю массу закладываем в марлю либо сито и выжимаем луковый сок.
Нейтрализовать неприятный запах можно с помощью эфирным масел, таких как: масло лаванды, розмарина, мяты. Также с этой ролью может справиться розовая вода и сок лимона.

Как мыть голову

Для роста волос крайне необходимы чистая кожа головы, а также хороший приток крови к ней. Чтобы обеспечить эти два пункта, регулярно делайте массаж головы кончиками пальцев. Но не стоит переусердствовать и мыть голову ежедневно, этим мы только загоним волосы в стресс, и кожу головы в том числе. Жирнеть они станут быстрее, станут тусклыми. Это просто замкнутый круг.

Также стоит приобрести специальный скраб, отшелушивающий отмершие клетки кожи. Он будет стимулировать кровообращения на коже головы, тем самым провоцируя луковицы волос на более продуктивный рост.

Кроме того, существует огромное количество масок, стимулирующие рост волос. Их можно как приобрести в магазине, так и сделать самой, в домашних условиях.

Самым лучшим народным средством для роста волос было и остается репейное масло.

Просто нанесите его на корни волос втирающими движениями, оставьте на два часа и вымойте голову шампунем. Кстати, лучше пользоваться шампунем, в состав которого тоже входит репейное масло, идеально также мыть голову только бессульфатными шампунями. Никаких SLS и SLES в составе! Также можете смешать масло жожоба, капсулу витамина Е и несколько капель масла розмарина. Оставьте на ночь, а утром смойте. Такие микс-маски и шампуни не только значительно ускоряют рост волос, но и делают их гуще.

Результат за 7 дней

Одна девушка-блогер показывает свой результат отращивания за неделю после короткой стрижки боб. Давайте посмотрим какие чудо средства она использовала.

Горячо или холодно?

Откажитесь от горячей воды во время мытья и ополаскивания. Задача быстрого отращивания волос заключается не только в том, чтоб усилить рост от корней. Нам важно ещё и сберечь кончики! Ведь травмированные и сухие они быстро секутся, ломаются и расслаиваются.

Делаем контрастное ополаскивание: тёплая и прохладная вода. Это позволит нам запечатать чешуйки и сохранить внутри жизненную влагу волоса. И вновь тема масок. До и после контраста наносим маску, тем самым полностью закрываем чешуйки и обволакиваем волос. Теперь уж точно ничего не отвалится от наших волос и быстрый рост обеспечен!

Какую маску выбрать

Приходим в магазин, лучше профессиональной косметики для волос. Что мы ищем? Блеск, сила, сияние и тд… Это всё неправильно! Нам нужны продукты с восстановлением, реконструкцией, увлажнением, кератином, ботокс и тд.
Выбирайте маски с большим содержанием натуральных компонентов, особенно масел. Приоритет в составе должен быть от начала к концу. Те, что в начале списка, в преимущественном количестве находятся в маске. Указанное в конце используется в минимальном количестве в средстве. Иногда это может быть смешное соотношение 1 мл/1л. Будьте бдительны и в этом моменте.

А наносить масочки такого рода нужно на кончики, как уже многие знают, затем распределять по длине, отступив 5-7 см корня волос. Для корней, как раз, существуют маски с другими действиями: укрепляющие, стимулирующие рост, от перхоти, для чувствительной кожи, разогревающие и прочие. Выбираем по своему типу и наносим на корни. Обязательно такого рода маски должны быть не жирными, скорее наоборот оставлять хруст после использования. Ведь их задача противоположна увлажняющей маске для волос.

Домашние маски для волос

Чтобы полностью проконтролировать состав маски для роста волос, нужно сделать её своими руками! Проверенные уже не одним поколением медовые, овсяные и кефирные маски.

Медовая

1 ложка мёда смешивается с 1 желтком яйца, лучше использовать фермерские компоненты. В массу добавляем несколько капель натурального лимонного сока и наносим на чистые волосы. Держать час, смыть по всем правилам рекомендованным в нашей статье.

Овсяные

Видео: Первая маска с геркулесом используется для сухих кончиков.

Еще одна маска из овсяных хлопьев. Она используется в домашних условиях при борьбе с быстрым засаливанием волос.

Рецепт народной маски прост, понадобится овсянка, вода и пищевая сода.
Для начала делаем муку из хлопьев, смешиваем с небольшим количеством горячей воды. Консистенция должна быть густая, удобная для использования. Когда кашица немного набухнет – добавляем чайную ложку соды. Наносим на чистые волосы и держим от 20 до 30 минут. Смываем.

Кефирная

Также устранит жирность волос и придаст гладкость маска из кефира. Возьмите 1 стакан нежирного кефира, лучше фермерского (из домашнего молока) и немного подогрейте, совсем чуть-чуть. Такая процедура делается на корни и всю длину волос.
Наденьте шапочку или укутайте волос пищевой плёнкой, сверху полотенце и оставьте на 30–40 минут, смываем.

Как отрастить волосы мужчине

Бывает и мужчине хочется ускорить рост волос. То ли стрижка не удалась, то ли захотелось срочно сменить имидж и терпения нет! Особых секретов нет. Применяются те самые средства, предписанные для женщин. Помним, залогом является правильный баланс питания, питья и ухода за волосами. Вредные привычки могут также негативно сказаться на росте и густоте мужской шевелюры.

В целом, парню, при наличии короткой стрижки, будет проще справиться и с уходом и с народными средствами (тем же репейным маслом), да и с расчёсыванием и массажем.

Чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях

Регулярная стрижка

И последний момент. Даже если Вы стремитесь отрастить косу до пояса, волосы все равно нужно регулярно подстригать. Немного, всего на один сантиметр. Визуально это никак не отразится, зато избавит Вас от секущихся концов и позволит волосам быть здоровыми и красивыми. Ну и конечно им будет легче расти дальше с новыми силами!

Подушка — подружка

Вы можете не поверить, но от жёсткой наволочки также могут травмироваться ваши нежные пряди. Замените обычный материал постельного белья на шёлк и вы увидите как по утрам ваши волосы станут не такими запутанными. Через время можно отметить результат сокращения обломанных кончиков.

Расчёска

Под данным пунктом имеется ввиду сама хорошая расчёска, а лучше не одна. Также необходимо понимать, что использовать её нужно правильно. Хорошо прочёсывать волосы утром и вечером, делать это не от корней, а от кончиков. Если расчёска «не идёт» стоит подключить смягчающий спрей, он поможет избежать спутывания и попросту вырывания волос.

Массаж

Для хорошего кровообращения просто незаменим массаж. Вы можете делать его как расчёсками, так специальными массажными гаджетами. Можно проводить самомассаж или попросить близкого человека сделать его. Также во многих салонах существует такого рода услуга.

Изоляция от фена и утюжка

Да, хотя-бы на некоторое время вы должны сказать нет укладке с помощью фена, а также выпрямлению или завивке волос с помощью электрических приборов для укладки волос. Если вы не в силах отказаться от стайлинга полностью, хотя-бы сушите волосы феном через раз, чередуя естественный способ и тёплый воздух фена. Про горячий воздух и плойки просто забудьте!

Хорошая термозащита

И если мы заговорили о том, что в наше время нельзя всегда обходиться без фена и утюжка, то нужно отметить, что и без термозащиты мы не должны уметь обойтись. Используйте качественно обволакивающие спреи, они создают защитную плёнку. Не забывайте, что каждый продукт имеет разные действия. Прочтите в инструкции по применению на какую температуру рассчитано именно ваше средство.

Масла

Не последнюю скрипку играют масла для поддержании волос в здоровом виде. Сейчас они красуются почти на каждом туалетном столики девушек. Но и тут нужно быть предельно аккуратным, ведь не все масла являются натуральными. Некоторые из них обычные сыворотки с похожей на масло консистенцией. И тут мы рекомендуем не забывать читать состав.
Наносят масла на мокрые волосы и на сухие кончики уже завершив укладку. Не стоит быть максималистом в этом деле, ведь при обильном использовании волосы будут иметь жирный вид и превратятся в сосульки, а не шикарные пряди. Также можно и вовсе забить волос, такой эффект можно убрать при помощи шампуней глубокой очистки.

Мезотерапия

Быстрый и пассивный способ улучшить качество своих волос, в том числе и ускорить их рост это мезотерапия для волос. Инъекции из мезококтейлей вводят в кожный покров вашей головы и все средства присутствующие в смеси начинают работать на благо вашей шевелюры. Показания различные, это перхоть, облысение, зуд и сухость, ломкость и сечение волос и даже отсутствие прикорневого объёма. Естественно витаминно-минеральные комплексы, коллаген, эластин, сосудорасширяющие препараты и растительные компоненты благотворно влияют на быстрый рост волос. Минусы данной процедуры является наличие противопоказаний и достаточно высокая стоимость. Проконсультируйтесь со специалистом прежде чем пуститься во все тяжкие. Возможно вы обойдётесь более лайтовой версией «ускорения» роста волос.

Никотиновая кислота для роста волос

Увлажнить волосы, укрепить корни, улучшить кровообращение, остановить выпадение, устранить перхоть и усилить рост волос поможет никотиновая кислота. Название может ввести нас в заблуждение, но на самом деле, активные компоненты препарата это витамин В3, никотинамид, ниацинамид и витамин РР. Данные ингредиенты вы можете часто наблюдать на пузырьках в разделе состава уходовых средств нацеленных на быстрый рост и густоту волос. Сейчас же мы говорим с вами об ампулах с никотиновой кислотой.

Чтобы воплотить свою мечту о шикарных волосах никотиновую кислоту из ампул применяют и женщины и мужчины. Используется она в масках, методом втирания в корни и, также, в паре с мезороллером в домашних условиях.
Если у вас нет индивидуальной непереносимости, вы можете смело приобрести продукт в любой аптеке и применять в удобном для вас варианте.

При использовании мезороллера и мезотерапии в домашних условиях обязательна стерильность!

Теперь, когда вы прочли все рекомендации, решать вам — отращивать ли волосы в экспресс режиме либо пустить косы виться по их собственному желанию и довериться интуитивному уходу. Ведь возможно завтра выйдет новый тренд на короткие волосы и все старания будут напрасны. Но если вы нацелены серьёзно, желаем вам успехов и советуем делать все процедуры в радость, не превращая достижения цели в тяжкую ношу! Делитесь своими отзывами и советами как ускорить рост волос, сделать шевелюру густой под этой статьёй!

Отзывы

Катя 26 лет: Меня просто спас сок листьев усьмы для волос! Правда поначалу я его не поняла. Пыталась наносить на корни, но при длительной выдержке он окрашивал мои светло-русые волосы. Не так сильно, но мне это не нравилось. Но я прочла столько отзывов на форумах, знала что просто обязана получить также положительный эффект как и многие счастливые девушки использовавшие сок усьмы. Мои волосы продолжали катастрофически выпадать, а сезонность этому способствовала ещё больше. Я решила действовать. Начала добавлять этот чудо сок в шампунь, кстати он тоже был у меня с усьмой и амброй. Затем стала добавлять в маски для корней волос. Также смешивала усьму и репейное масло — эффект меня просто радовал всё больше и больше с каждым разом. Я видела улучшение и стала использовать сок для укрепления и роста моих ресниц, затем и бровей. Девочки! Всё шикарное и густое! Многие часто спрашивают, что я сделала с волосами, ламинировала ли я реснички, я стала получать много комплиментов в свою сторону. Удачи всем и терпения!

Юля 19 лет: Поддалась на уговоры подруг и обрезала волосы в типа модный боб! Была в эйфории пару дней, затем поняла, что это не моё и я очень скучаю за длинными волосами. Отрастить быстро мне помогли очень простые вещи. Я села на рыбную диеты, пила много чистой воды, витамины группы B и фолиевую кислоту. Также я полоскала волосы отваром коры дуба (это мне бабушка подсказала) и ещё раз в неделю втирала в корни ампулы для роста волос купленные в аптеке, при этом массировала тщательно кожу по пол часа. За 2 месяца у меня отросло около 5-7 см, что практически нереально по мнению моего стилиста! Я дальше продолжаю придерживаться своих фаворитов и всегда готова принять новые и классные советы. Хочу волосы до попы)

Ирина 37 лет: Я уверенна, что лучший способ отрастить волосы — это забыть о своём остром желании. Понизить важность этого вопроса и всё! В своё время много раз меняла имидж, в последствии конечно, отращивала волосы в прежнюю длину, всячески старалась, покупала всевозможные средства для ускорения роста. Возможно эффект и был, но меня это так утомляло, что сейчас я хочу наслаждаться просто тем что имею!

Как отрастить брови быстро в домашних условиях

Редакция «Browmart»

Мода на широкие брови не сдает своих позиций. Какие средства мы только ни использовали в последние годы для укладки бровей! Однако самые трендовые брови — это брови естественные. Но что делать тем, у кого свои естественные брови являются невыразительными и тонкими? Или брови достаточной ширины и густоты, но наблюдается снижение качества волосков и их выпадение? Этой проблеме подвержены не только женщины, но и мужчины.

Во-первых, не паниковать. Брови вполне можно попробовать отрастить. Мы собрали для вас все самые действенные и доступные методы и лайфхаки, как добиться густоты волосков.

По каким причинам брови могут плохо расти

Прежде, чем начинать бороться с проблемой тонких и/или редких бровей, нужно разобраться с причиной ее возникновения. Что именно мешает вам отрастить брови до желаемой ширины и густоты?

Генетика.

Тонкие брови могут быть семейной чертой, передаваемой из поколения в поколение, как родинка над верхней губой или ямочка на подбородке. И если и у вашей мамы, и у бабушки тонкие брови, то отрастить богатство а-ля Кара Делевинь вам удастся с малой долей вероятности. Но даже в этом случае отчаиваться не стоит — эффективные методы улучшения качества бровей можно найти.

Неправильная коррекция.

Многолетняя самостоятельная коррекция, особенно излишне частая и/или неумелая, способна спровоцировать повреждение или отмирание волосяных фолликулов. Брови начинают расти очень медленно или перестают совсем. После агрессивного выщипывания отрастить брови получается не всегда, но при должном старании можно улучшитьтуацию.
Частный случай неправильной коррекции — перещипанные кончики бровей. Мастера-бровисты советуют с максимальной осторожностью корректировать волоски в этой зоне. Испортить кончики гораздо легче, чем затем вновь отрастить их.

Использование некачественного пинцета.

Некачественный инструмент может повредить волоски, что способствует их врастанию или выпадению. Пинцет нужно выбирать очень тщательно, лучше всего использовать профессиональные. Кстати, в нашем ассортименте есть пинцеты для бровей ручной заточки для коррекции бровей на профессиональном уровне.

Несоблюдение правил ухода.

А именно — пренебрежение демакияжем. Средства для укладки бровей (воски, гели, помадки) могут оказывать пагубное влияние на волоски, если вовремя не удалять макияж: забивать поры и способствовать «засыпанию» фолликулов.

Некачественная декоративная косметика или аллергия на косметику.

Важно как можно раньше отказаться от косметического средства, провоцирующего выпадение волосков.

Окрашивание.

Если вы окрашиваете брови излишне часто и/или используете для этого агрессивные красители (например, те, что предназначены для волос), высокопроцентный оксид, это может вызвать разрушение структуры волосков и их выпадение. Восстановление бровей в таком случае может занять длительное время.

Татуаж и его удаление.

Татуаж, особенно выполненный недобросовестным мастером, также может стать причиной повреждения волосяных луковиц, ведь во время и после процедуры они подвергаются воздействию сразу нескольких негативных факторов. Во-первых, наносятся микроповреждения на кожу, которые при заглублении введения пигмента могут затронуть и фолликулы. Во-вторых, в пигменте содержатся химические вещества, которые могут угнетать луковицы. Особенно в случае использованием мастером некачественных или агрессивных пигментов. Причем это химическое воздействие будет оказываться на брови продолжительное время.

В случае же удаления татуажа лазером волосяные фолликулы подвергаются влиянию высоких температур, что может привести к их повреждению.

Какие еще факторы оказывают негативное влияние на рост бровей

Несбалансированное питание. Увлечение строгими диетами или иное пищевое поведение, при котором организм недополучает витаминов и микроэлементов. Если в волосяные луковицы не поступает необходимых веществ, они не могут работать правильным образом, что замедляет рост волосков.

Физические повреждения. Травмы, ожоги, другие нарушения целостности кожных покровов, которые являются причиной образования рубцовой ткани. В таких местах рост волосков зачастую нарушается.

Проблемы психологического характера. Сильный стресс вызывает выпадение волосков или замедление их роста. Для борьбы с тревожными состояниями специалисты рекомендуют не пренебрегать физическими упражнениями, заниматься дыхательными практиками и больше гулять.

Кожные заболевания. Некоторые кожные заболевания являются причиной ухудшения состояния волосков: экзема, псориаз, дерматит, грибковые инфекции. В этом случае самолечение недопустимо, нужно обратиться к специалисту.

Нарушение гормонального фона. Причиной плохого роста бровей может быть гормональный дисбаланс в организме. Такое состояние часто наблюдается у подростков, в период беременности и грудного вскармливания, во время климакса. Недостаток гормонов может вызывать и патология щитовидной железы. При наличии вышеописанных состояний необходимо проверить уровень эстрогена и тестостерона, лечение желательно проводить под наблюдением специалиста.

Прием медикаментов. Многие препараты имеют побочные эффекты, в том числе и выпадение волос. Например, такое действие способны оказывать антидепрессанты, лекарства, поддерживающие работу сердечно-сосудистой системы, препараты от артроза, артрита и другие.

Старение. Волосы в целом хуже растут с возрастом. Поэтому многие женщины после 40 наблюдают у себя ослабление и выпадение волосков бровей.

Вредные привычки. Употребление алкоголя, наркотических веществ и курение нарушают обменные процессы. В том числе замедляют обновление волосков.

Как быстро отрастить брови в домашних условиях

Когда источник возникновения проблемы выявлен и (по возможности) устранен, можно начинать работу по реабилитации состояния ваших бровей.

Однако учитывайте, что отрастить брови за 1-2 дня не получится, даже используя самые эффективные средства и методы! Настройтесь на целенаправленную и системную работу в течение определенного периода времени.

Важно! Рецепты, о которых мы расскажем вам в этой статье, к сожалению, не являются панацеей. Иногда проблему редких бровей можно решить лишь с помощью косметической маскировки или аппаратных техник.

Какие же действия мы советуем предпринять, чтобы отрастить брови и улучшить их состояние?

Бойкот пинцету

Коррекцию бровей желательно проводить не чаще, чем раз в 1-2 недели. Удалять при этом следует только те волоски, которые растут вне выбранной формы. Если же вы «перещипали» брови, лучший метод поддержки роста волосков — это на время отложить процедуру коррекции. Имеется ввиду любой способ коррекции — не только пинцет, но и депиляция воском, а также тридинг. Дайте волоскам время восстановиться. Цикл роста бровей — около 3-4 месяцев. Поэтому пинцет желательно отложить хотя бы на 12 недель.

Да, отрастающие «пеньки» выглядят не особо привлекательно. Если эти коротенькие волоски вас сильно раздражают, вы можете замаскировать их плотным консилером. А если новые волоски торчат в разные стороны, для их укладки воспользуйтесь прозрачным гелем. Визуально же можно отвлечь внимание от зоны бровей, сделав акцент в макияже на губы. Чем не повод наконец решиться на ярко-алую помаду?

Но для отращивания бровей недостаточно просто не выщипывать их! Только комплексный подход поможет добиться результата.

Сбалансированное питание и прием витаминов

Работа по восстановлению бровей должна идти и изнутри. Для усиления роста волосков особенно эффективно употреблять следующие витамины и микроэлементы:

А, группы B, С, D, E, F;

кальций;

цинк;

биотиновые соединения;

железо;

ретинол;

селен.

Можно принимать и готовые поливитаминные комплексы. Выбирайте те, что предназначены для роста и укрепления волос и ногтей.

Питайтесь разнообразно. Особенно полезным будет употребление: молочных продуктов, яиц, белого мяса и говяжьей печени, рыбы, гречневой крупы, авокадо, моркови, капусты (разных видов), батата, бобовых (чечевицы, фасоли, гороха), зелени, бананов, манго, ягод и орехов.

Пейте достаточное количество воды — она выводит из организма токсины и благоприятно влияет на общее состояние здоровья.

Важно! Перед тем, как начать принимать витамины и менять рацион, обязательно посетите лечащего врача.

Правильное очищение

Подразумевает обязательное проведение демакияжа. Кроме того, следует умываться утром и вечером не слишком горячей водой с мягким очищающим средством. Для более тщательного, но бережного очищения зоны бровей можно использовать специальный шампунь — например, от SEXY BROW HENNA. Он мягко очищает кожу и волоски, обогащен экстрактом зародышей пшеницы.

2-3 раза в неделю мы рекомендуем проводить отшелушивание. Эта процедура улучшает приток крови к корням волосков и удаляет ороговевшие частички кожи. В линейке SEXY BROW HENNA есть мягкий скраб для бровей. Средство наносится на брови после умывания круговыми массирующими движениями, а затем тщательно смывается.

Массаж и расчесывание

Ежедневный массаж области бровей приводит к лучшей циркуляции крови и улучшает питание волосяных луковиц. Массировать зону бровей следует подушечками пальцев. Допустимо применять разные техники — пощипывание, постукивание, надавливание. Во время массажа также можно массировать переносицу — это избавит от головной боли и усталости глаз. Лучше делать такой массаж перед сном, ежедневно.

Важно помнить, что противопоказанием к массажу является наличие воспалительных элементов, свежих ранок и ссадин, родинок в области бровей.

Также полезно регулярно расчесывать брови мягкой щеточкой, стимулируя при этом кожу. Это универсальный катализатор роста волосков. Кроме того, расчесывание придает бровям аккуратный вид. Возьмите чистую щеточку от использованной туши или специальную щеточку для расчесывания.

Растительные отвары

Компрессы из отваров растений способны помочь отрастить брови и укрепить волоски. Для приготовления применяются мать-и-мачеха, календула, крапива, хмель, ромашка, березовые листья, мята, кора дуба. Можно сочетать несколько растений в одном отваре, например, ромашку и календулу, крапиву и кору дуба. В приготовленном отваре трав, остуженном до комнатной температуры, нужно смочить ватные диски, хорошо их отжать и на 15 минут приложить к бровным дугам. Регулярное проведение этой процедуры (желательно — каждый день) предотвращает выпадение волосков, улучшает их состояние и стимулирует рост бровей.

Домашние маски для бровей

Для усиления роста на брови можно наносить сок растения, которое встречается дома почти у каждого, — алоэ. Массажными движениями сок растения следует наносить на кожу бровей под волоски. Алоэ вера абсорбирует излишний жир с поверхности кожи и «раскрывает» фолликулы, стимулируя рост волосков.

Для улучшения циркуляции крови в зоне бровей может помочь маска из лука. Лук натирают на терке и получившуюся кашицу наносят на кожу вокруг бровей — не более чем на 5 минут. Во время процедуры глаза следует держать закрытыми. Также можно использовать и чеснок: 1 зубчик раздавить через пресс и нанести на брови на 1-2 минуты.

Еще одна маска для роста бровей: в 1 столовой ложке оливкового масла размешайте 1 чайную ложку меда до однородной консистенции, добавьте щепотку молотой корицы. Состав подогревается на водяной бане и наносится на брови в теплом виде. Держать эту маску следует около 10 минут.

Внимание! Домашние маски не рекомендуется применять при очень чувствительной коже. Перед применением обязательно попробуйте действие на маленьком участке. Все средства рекомендуется использовать сразу после приготовления, не хранить.

В качестве питательной маски для поврежденных, ослабленных бровей можно также наносить на них ежедневно состав для протеиновой реконструкции PROTEIN BOTEX. Он позволяет добиться потрясающего эффекта: защиты, омоложения, оздоровления волосков, повышения их эластичности.

Уход с маслами

Наиболее простой, доступный и действенный способ — применять масла для питания волосков и фолликулов. Какие из них наиболее эффективны? Репейное, касторовое, облепиховое, карите, миндальное, абрикосовое, персиковое, аргановое, масло виноградных косточек, кокосовое, оливковое, льняное, жожоба. Можно использовать смесь различных масел. Масла способствуют усилению густоты бровей, препятствуют выпадению волосков, укрепляют их, уплотняют, предотвращают ломкость и сухость.

Одно из самых популярных масел для ухода за бровями — масло усьмы. Это мощнейший активатор роста волосков. Главная ценность масла усьмы — способность «пробуждать» спящие фолликулы и восстанавливать поврежденные, а также укреплять волоски. В арабских странах это чудодейственное средство используют против тяжелых степеней облысения. Еще совсем недавно масло усьмы приходилось заказывать родственникам, которые регулярно бывают в командировках в странах востока. Теперь масло усьмы можно приобрести и в России — в нашем интернет-магазине.

Масло усьмы рекомендуется наносить на очищенные, сухие брови 1 раз в день, вечером, в течение 3-4 недель. Не смывать. Излишки масла можно промокнуть салфеткой. При необходимости курс можно повторить через месяц.

Маски на основе масел

На основе масел также можно приготовить эффективные маски для бровей.

Немного касторового масла нужно смешать с таким же количеством коньяка до однородной консистенции. Затем этой смесью пропитывают ватные диски и помещают их на брови на 20-30 минут. Остатки смеси следует промокнуть впитывающей салфеткой.

Другой вариант масляной маски: к смеси касторового и льняного масла (по одной столовой ложке каждого) нужно добавить чайную ложку рома. Смесь подогревают на водяной бане и наносят на брови на 30-40 минут, затем смывают теплой водой.

Перед использованием масел и масок на их основе необходимо обязательно провести тест на чувствительность. В случае появления кожной реакции — покраснения, раздражения, сыпи — это масло нежелательно использовать в уходе.

Сыворотки для роста бровей

В состав таких средств входят витамины, минеральные комплексы, пептиды, пантенол, провитамин В5, растительные экстракты и масла. Высоко себя зарекомендовали сыворотки на основе биоактивного комплекса Capixyl™, который способствует регенерации волосяных фолликулов, ускоряет формирование новых волосков, предотвращает выпадение, укрепляет брови. В нашем интернет-магазине вы можете приобрести такую сыворотку — Oh my Grow.

Главное правило в использовании сывороток — регулярность. Обычно препарат наносится 1-2 раза в день без смывания. Каждый препарат сугубо индивидуален и должен подбираться в соответствии с особенностями организма.

Особняком стоят средства на гормональной основе (обычно на основе биматопроста — синтетического аналога простагландина). Мы настоятельно не рекомендуем применять такие средства без консультации со специалистом и сдачи необходимых анализов! К сожалению, гормональные средства способны оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Кроме того, рост волосков останавливается, как только вы заканчиваете курс применения подобной сыворотки, а также возможно выпадение волосков после прекращения воздействия гормонов на луковицы. Гормональные препараты противопоказаны при беременности и во время грудного вскармливания!

Окрашивание хной

На период отращивания бровей следует отказаться от использования стойкой краски. А вот окрашивание хной, напротив, помогает в борьбе за более густые волоски. Мы рекомендуем хну SEXY BROW HENNA. Это первая в мире хна в удобных капсулах. Натуральный краситель укрепляет брови. Входящие в состав растительные компоненты способствуют росту и восстановлению волосков бровей, обеспечивают антиоксидантный и противовоспалительный эффект. В ассортименте имеется линейка хны SEXY BROW HENNA для домашнего использования — удобные наборы, в которых уже есть все необходимое для проведения процедуры окрашивания.

Как отрастить сбритые брови

Что делать, если вы случайно или специально сбрили брови, а результат вас совершенно не устроил? Как ни странно, обычно сбритые волоски отрастить проще, чем перещипанные. Ведь в этом случае не поврежден волосяной фолликул — удаляется только наружная часть волоса. Ускорить процесс может помочь уход с маслами, а также компрессы с отварами трав.

Негативным последствием радикального решения сбрить брови может стать то, что после этого волоски будут расти беспорядочно, торчать и станут жесткими. После полного отрастания обуздать их поможет долговременная укладка или ламинирование.

Общая инструкция по отращиванию бровей

Самое важное — уход нужно сделать правилом. В вопросе отращивания бровей самый важный принцип — системность. Уделять внимание бровным дугам придется каждый день.

Для вашего удобства собрали все советы в единую краткую схему:

Отложить пинцет.

Правильное питание и прием витаминов.

Обязательное снятие макияжа и очищение зоны бровей.

Регулярный массаж зоны бровей и расчесывание волосков.

Ежедневное применение масла или сыворотки для бровей, травяных отваров или масок (выберете 1-2 средства).

Временный отказ от окрашивания краской. Также желательно отложить и косметические средства или перейти на гипоаллергенные. Можно прибегнуть к окрашиванию хной.

Сократить количество стрессовых ситуаций и эмоциональных потрясений.

Спать не менее 7-9 часов, засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Отказаться от вредных привычек.

Следить за состоянием здоровья и регулярно проходить медосмотр.

Регулярно бывать на свежем воздухе.

Правильное питание, отказ от стресса и вредных привычек, здоровый сон, тщательно подобранные средства ухода — история не только про отращивание и укрепление бровей. Делая заботу о себе своим каждодневным и осознанным выбором, можно добиться отличных результатов в самых разных жизненных сферах.

Надеемся, наши советы помогут вам отрастить красивые брови вашей мечты!

Как отрастить волосы в домашних условиях: рецепты

Фото: UGC

Хотите иметь пышную шевелюру? Узнайте, как отрастить волосы в домашних условиях с помощью простых и доступных рецептов.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях народными средствами

Чтобы стимулировать рост шевелюры, достаточно воспользоваться домашними средствами.

Они помогут без труда обрести длинные волосы.

Вот испытанные временем маски для роста волос:

Желтково-горчичная маска.

Готовится и применяется она так:

Соединяем в равных частях горячую воду и порошок горчицы.
Добавляем желток, по 2 ч. л. чайные ложки растительного масла и сахара.
Полностью обрабатываем волосы.
Утепляем голову колпаком или полотенцем.

Фото: Видеоуроки онлайн: UGC

Лучше всего подержать не меньше 60 минут. Если вы чувствуете жжение, оставьте маску хотя бы на 15 минут.

Читайте также

Касторовое масло для лица: маски

Маска на перцовке.

Маски для роста волос в домашних условиях часто включают в себя перец благодаря его стимулирующим свойствам.

Делается средство так:

Соединяем в равных долях перцовку, календулу, сок репчатого лука, касторку и взболтанный желток.
Втираем в кожу и утепляем колпаком.
Держим около двух часов.

Рекомендуем покупать перцовку без добавок.

Если ощущаете дискомфорт, не мучайте себя и сразу смывайте средство.

Витаминный микс.

Невозможно переоценить пользу витаминов для здоровых локонов.

Для изготовления витаминизированной маски нужно:

Соединить по 1 ст. л. касторового и репейного масел.
Влить по 1 ч. л. витаминов А, Е и В.
Вбить яичный желток.

Подержите витаминный комплекс на голове пару часов.

Читайте также

Маски для роста волос в домашних условиях: рецепты

Такая полезная процедура подойдет взрослым и малышам.

Фото: ОкейДок: UGC

Луковая маска.

Готовится это натуральное средство очень просто:

Отжимаем сок из трех крупных перемолотых в кашицу луковиц.
Смешиваем с 1 ч. л. меда.

Готовую маску вотрите в кожу и в корни, утеплите голову специальным колпаком и подержите час.

Эффективнее всего ополаскивать локоны после маски водой, разбавленной уксусом.

В основе этого домашнего средства доступные и простые компоненты — ржаной хлеб и не фильтрованное пиво.

Готовим маску так:

Заливаем два хлебных ломтя пивом и оставляем на пару часов.
Немного отжимаем лишнюю жидкость.
Добавляем 0,5 ч. л. сухого порошка горчицы и разминаем.
Наносим у корней на час.

Читайте также

Маска от черных точек в домашних условиях

Фото: Народная медицина.ру: UGC

Читайте также: Маска для волос от выпадения и перхоти

Как отрастить волосы в домашних условиях мужчине

Отрастить волосы мечтают не только многие девушки, но и представители сильной половины человечества.

Делимся рецептами проверенных средств для ускорения роста волос:

Маска на касторке.

Готовится маска просто, а потому с ней справится любой мужчина:

Взбиваем по 1 ст. л. оливкового масла и касторки.
Вбиваем желток и размешиваем.
Держим час.

Рекомендуем использовать домашние, а не покупные куриные яйца.

Маска на алоэ.

Для средства понадобится сок алоэ вера и куриный желток.

Соединяем ингредиенты в равных частях и втираем в корни волос, пока смесь не впитается.

Затем смываем маску теплой водой.

Читайте также

Маска для лица из яйца, лимона и меда: рецепт

Фото: All Things Hair: UGC

Перцовый ополаскиватель.

Настойку перца легко приобрести в любой аптеке.

Это средство готовится так: нужно лишь смешать столовую ложку настойки со стаканом воды.

Ополосните полученной жидкостью волосы, помассажируйте голову и оставьте средство на 15 минут, а затем смойте.

Маска на имбире.

Готовится двумя способами:

Натираем имбирь и втираем аккуратно в кожу головы.
Соединяем измельченную массу с парой столовых ложек жирного растительного масла и наносим на голову.

Репейное масло.

Одно из самых известных средств — репейное масло.

Используйте в чистом виде (нанести на 30 минут, а затем смыть водой) или же смешивайте с яичным желтком.

Фото: Shpilki.NET: UGC

Эти простые домашние средства помогут отрастить роскошную шевелюру и больше никогда не задаваться вопросом, как ускорить рост волос.

Читайте также

Желатиновая маска для лица от черных точек: рецепты

Не забывайте наносить маски для роста волос регулярно, и очень скоро вы увидите положительный результат.

Читайте также: Маска для волос из яиц в домашних условиях

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1731363-kak-otrastit-volosy-v-domasnih-usloviah-recepty/

Как заставить волосы расти (СУПЕР БЫСТРО: 1 ДЮЙМ В НЕДЕЛЮ!)

Некоторым людям бросают вызов по вертикали, другим фолликует изменено. Если вы хотите узнать, как заставить волосы расти быстрее, вы обратились по адресу!

На скорость роста волос влияет сочетание факторов, включая генетику, чрезмерную укладку и низкое содержание железа. Его увеличение может быть непростым делом.

На протяжении многих лет мы экспериментировали с множеством различных продуктов для волос и домашних средств, пытаясь получить длинные локоны.После долгого чтения и кучи тестов мы наконец нашли формулу, которая действительно работает.

Мы знаем, что в это трудно поверить, но эта статья действительно может научить вас, как отрастить волосы за один день и до одного дюйма в неделю! Пришло время получить волосы, о которых вы всегда мечтали …

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в мае 2020 года.

Как быстро растут волосы?

На сколько должны вырасти ваши волосы?

Прежде чем вы начнете изучать, как заставить волосы расти быстрее, полезно сначала выяснить, как быстро они растут естественным образом , чтобы мы могли понять, чего ожидать.

По данным Агентства регистрации токсичных веществ и заболеваний, волосы на коже головы растут в среднем на 1 см в месяц. Это означает, что средний человек может отрастить от 4 до 5 дюймов волос в год.

Скорость роста волос зависит как от генетики, так и от формы фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые толстые и жесткие по сравнению с европейскими и африканскими волосами.

Рост на 1 см волос в месяц — это приличная сумма … так почему же никогда не бывает так? Что ж, такие вещи, как чрезмерная укладка, плохая диета и неправильный уход за волосами, могут привести к секущимся кончикам и поломкам, которые укорачивают длину ваших волос.

Это подводит нас к другому важному вопросу …

Почему волосы перестают расти

Ваши волосы не растут? Он не просто решает прекратить рост — есть много факторов, которые могут остановить рост волос. Старайтесь избегать следующего:

1. Преодоление стиля

Избегайте чрезмерной тепловой укладки!

Все мы хотим, чтобы волосы выглядели великолепно, но это никогда не должно происходить в ущерб здоровью волос.

Если вы используете тепловые инструменты каждый день — будь то горячий утюг или фен — постарайтесь сократить их количество.Тепло может ослабить ваши волосы, поэтому даже просто чередование или дополнительный день без тепла может значительно улучшить состояние ваших волос.

Если вам необходимо использовать тепло, попробуйте аккуратно протереть полотенцем и высушить волосы на воздухе, пока они не станут сухими примерно на 60%, затем используйте фен на средней настройке.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: инвестируйте в высококачественный спрей для защиты волос — он действительно помогает сохранить ваши волосы здоровыми.

2. Плохое питание

Как и большинство других вещей, касающихся здоровья и красоты, диета играет огромную роль не только в состоянии ваших волос, но и в скорости их роста.

Если ваши волосы не будут расти, возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, минералов и белка.

3. Неверная продукция

Когда дело доходит до продуктов для волос, иногда лучше меньше, да лучше. В то время как некоторые кремы действительно могут принести пользу здоровью волос и способствовать их росту, другие наносят больше вреда, чем пользы.

Не наносите ничего просто на волосы — агрессивные химические вещества сушат их и могут замедлить рост волос.

4. Плотные прически

Знаете ли вы, что хвостики могут повредить ваши волосы?

Плотные хвостики и высокие пучки могут выглядеть неплохо, но они могут нанести серьезный вред здоровью наших волос.

Бобс захватывает волосы, вызывая трение, которое может привести к потертости и секущим кончикам — мы все вытаскивали один прежде, чтобы обнаружить, что он покрыт нашими драгоценными волосами. Связывать волосы время от времени — не проблема, но одна и та же прическа каждый день со временем приведет к повреждению.

Косы — это еще одна вещь, которую нужно делать экономно, если вы хотите сохранить здоровье волос. Если сделать их слишком плотно, они могут физически оторвать волосы от корней и вызвать их расщепление, слабость волос и повреждение фолликулов.

Когда дело доходит до влажных волос, следует любой ценой избегать их укладки. Мокрые волосы более склонны к сечению, чем сухие, свидетельством чего будет стрижка, если вы когда-нибудь попробуете ее.

5. Гормональный дисбаланс

Все, от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания, может вызвать изменение гормонов, влияющих на наши волосы.

Эстроген и прогестерон — специфические гормоны, которые способствуют росту волос, в то время как андроген и тестостерон препятствуют этому.Когда эти гормоны становятся несбалансированными, волосы переходят в фазу телогена, вызывая выпадение и истончение волос.

Как ускорить рост волос

1. Ешьте продукты, богатые белком и биотином

Отличные источники биотина.

Биотин, также известный как витамин H, входит в группу витаминов B-комплекса, которые помогают превращать пищу в топливо для получения энергии. Он также способствует метаболизму жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка.

Как мы обсуждали ранее, волосы начинают расти от корня фолликула, который состоит из клеток белка.Для более быстрого роста волос вам необходимо придерживаться диеты, богатой как биотином, так и белком, чтобы облегчить строительные блоки белка.

Рекомендуемая суточная доза биотина составляет 30 микрограммов, что вы можете гарантировать, принимая форму добавки. Если хотите, можете есть продукты с высоким содержанием биотина. Он также обладает множеством других полезных свойств, таких как укрепление ногтей и ресниц.

Вот список продуктов, богатых биотином и белком, которые могут ускорить рост волос:

Миндаль, арахис, пекан и грецкие орехи
Яйца (желток имеет одну из самых высоких концентраций биотина)
Молоко и сыр
Свинина и печень
Лосось и сардины
Авокадо

Изучите «Самые здоровые продукты питания в мире», чтобы получить все, что вам нужно знать о продуктах, богатых биотином, от того, какие продукты есть, до того, как готовить и готовить.

2. Как отрастить волосы методом инверсии

Попробуйте метод инверсии!

Если вы возьмете одну вещь из этой статьи, сделайте это методом инверсии — да, мы использовали его с заглавной буквы, потому что имеет важное значение!

Метод инверсии утверждает, что обеспечивает рост волос на один дюйм в неделю, и хотя он может не сработать для всех, его определенно стоит попробовать.

Метод:

Подстригите волосы, чтобы удалить их, и кончики секутся, что может повлиять на результат.
Измерьте волосы, чтобы сравнить их с конечным результатом.
Сядьте на стул, диван или край кровати и повесьте голову между ног. Помните: «Инверсия» — это когда ваше сердце расположено выше головы. Инверсионные позы и повороты обычно встречаются в практиках йоги и безопасны для выполнения, но если вы чувствуете головокружение или головокружение, немедленно остановитесь.
Кончиками пальцев помассируйте кожу головы в течение 5-10 минут. Убедитесь, что вы используете таймер, чтобы постоянно массировать.
Вы можете улучшить этот метод и интенсивно увлажнить волосы, используя натуральное масло, такое как кокосовое масло, оливковое масло или аргановое масло, во время массажа. Если можете, оставьте на ночь в шапочке для душа. Подробнее об этих маслах позже. Масло использовать необязательно, но оно поможет улучшить состояние волос, сделав их более сильными и блестящими, чем когда-либо.
Повторяйте каждый день в течение семи последовательных дней, затем оставьте на месяц перед повторением.

Если вы серьезно относитесь к росту волос, проволочный массажер для кожи головы — отличный инструмент для инвестиций.Они дешевы, удобны и предотвратят усталость ваших пальцев и рук.

3. Шампунь для роста волос

Вы можете придать волосам немного дополнительной силы роста при каждом мытье, заменив свой повседневный шампунь на тот, который помогает ускорить рост.

Существует множество различных шампуней, которые помогают росту волос — ознакомьтесь с некоторыми из фаворитов профессионалов на веб-сайте Superdrug.

4. Промыть волосы холодной водой

Можете ли вы снизить температуру?

Не многие знают, но горячая вода лишает волосы влаги и ослабляет пряди волос, делая их более склонными к ломкости.Чтобы предотвратить повреждение, убедитесь, что вы моете волосы теплой водой, а не горячей и не обжигающей.

Теплая вода заставляет фолликулы открываться, что позволяет тщательно очистить кожу головы. Однако важно закончить их струей холодной воды, чтобы снова закрыть их, чтобы уменьшить выпадение волос и вьющиеся волосы.

Один только этот шаг может иметь огромное значение для ваших волос, помогая им быстрее расти и меньше выпадать.

5. Как стимулировать рост волос с помощью желатина травяного откорма

Желатин — это больше, чем просто ингредиент желе — он получен из частей животных и чрезвычайно богат белком и другими питательными веществами.

Он может помочь питать все ваше тело, но особенно полезен для волос, кожи и ногтей. Это связано с тем, что желатин увеличивает выработку коллагена в коже — аминокислоты, которая улучшает внешний вид практически каждой части тела.

Хотя многие косметические продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена, важно увеличить выработку коллагена как изнутри, так и снаружи, особенно с возрастом и снижением выработки.

Вы можете получить желатин из обычных продуктов, таких как низкокалорийное желе, но для еще большего усиления попробуйте желатин травяного откорма.Это происходит от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне. По мнению поставщиков, более здоровые коровы обладают более высоким содержанием желатина.

Вы можете купить желатин травяного откорма в качестве добавки, которую можно добавлять в горячие напитки и напитки комнатной температуры. У Великих озер есть доступный ассортимент, и их можно купить на Amazon. Просто добавьте чайную ложку в утренний чай или кофе.

Для получения дополнительной информации обо всем, что касается желатина, ознакомьтесь с «Руководством по желатиновому порошку» для верующих в масло.

6. Средства для лечения роста волос

Если вам нравится экспериментировать с продуктами для волос, у нас есть рекомендация, на которую вы действительно можете положиться.Линия для роста волос Lee Stafford включает средство для ухода за волосами, которое содержит уникальный комплекс «Pro-Growth» с высоким содержанием белка. Это помогает оплодотворять ваши волосяные фолликулы и стимулировать новый рост, а также закрепляет существующие волосы на коже головы.

Рост новых волос и уменьшение их выпадения = победа, победа.

Необязательно использовать все продукты, но мы настоятельно рекомендуем несмываемый кондиционер и уход. Эту процедуру можно использовать каждый раз, когда вы массируете волосы методом инверсии, вместо натурального масла.

Некоторые блоги могут рекомендовать натуральные продукты и метод «без фекалий», который включает отказ от всех средств ухода за волосами и использование пищевой соды для очистки волос. Хотя мы большие поклонники пищевой соды, мы любим использовать кокосовое и оливковое масло как в косметических продуктах, так и в средствах по уходу за волосами, а также обнаружили, что серия Lee Stafford действительно работает.

7. Выключите тепло и распустите волосы

Нельзя избежать того факта, что тепло повреждает наши волосы. То, что мы не чувствуем тепла, не означает, что оно не повлияет на наши волосы — в конце концов, вы, по сути, гладите их .

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, лучше всего оставить их естественными. Это означает, что оставьте его высохнуть на воздухе, избегая укладки и оставив его распущенным или связав его в низких прическах.

8. Как заставить волосы расти с помощью витаминов и минералов

Диета для нас так же важна снаружи, как и внутри. Помимо продуктов, богатых белком и биотином, также важно получать как можно больше витаминов и минералов.

Шпинат — особенно важный овощ для роста волос, так как он богат белком и витаминами А и С, которые необходимы вашему организму для выработки кожного сала, увлажняющего кожу головы.Дефицит этих витаминов может привести к ломкости или даже выпадению волос, поэтому убедитесь, что вы употребляете много шпината в своем рационе.
Брокколи — еще одна лучшая зелень, которую можно есть для здоровья волос. Помимо витаминов А и С, он также содержит незаменимые витамины группы В, которые необходимы для сильных волос. Антиоксиданты в брокколи, особенно витамин С, также предотвращают выпадение волос, устраняя свободные радикалы, делая волосы более здоровыми и густыми.

Оба продукта по разумной цене, поэтому убедитесь, что вы съедаете хотя бы одну порцию любого из них один раз в день, и вы начнете замечать не только более здоровый кишечник, но и ваши волосы и ногти на коже должны выглядеть лучше, чем когда-либо.

Домашние средства для роста волос

Помимо диеты и использования определенных продуктов для волос, есть также несколько домашних средств для роста волос, которые могут иметь огромное влияние на здоровье волос и способствовать тому, чтобы они становились длинными и крепкими.

1. Вазелин

Попробуйте это средство для волос!

Баночка с вазелином — это то, что каждый должен иметь в шкафу в ванной — он не только отлично подходит для ухода за сухой кожей и губами, но также может принести пользу волосам.

Помните, как только волосы прошли стадию анагена, они больше не содержат питательных веществ.А это значит, что еще важнее дать ему дополнительное питание.

ПОПРОБОВАТЬ: вы можете нанести вазелин прямо на кончики волос, чтобы они были хорошо увлажнены и предотвратить сечение, или, для более интенсивного ухода, нанести на кожу головы, массировать и оставить на ночь, надев шапочку для душа.

2. Кокосовое масло

Мы вкратце коснулись кокосового масла в разделе «Метод инверсии», а теперь пришло время взглянуть на этот сказочный натуральный продукт более подробно.

Состоящее в основном из более мелких жирных кислот со средней длиной цепи, кокосовое масло проникает в волосы глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров, и, поскольку оно 100% натуральное, вы можете использовать его сколько угодно без каких-либо повреждений.

Использование кокосового масла для волос дает множество преимуществ, в том числе:

Стимулирует рост волос, проникая глубоко в фолликулы.
Обеспечивает удивительное увлажнение сухих волос.
Придает волосам блеск.
Снижает потерю белка в волосах — в только масло для этого.
Обладает антибактериальными свойствами, успокаивающими зуд или шелушение кожи головы.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте кокосовое масло при выполнении метода инверсии или в качестве ночного лечения раз в неделю, чтобы ваши волосы росли быстрее, чем когда-либо.

Ванна прослужит вам добрых несколько месяцев, поэтому мы определенно рекомендуем взять ее в следующий раз, когда вы выходите из дома. Для достижения наилучших результатов выбирайте сырые, органические и нерафинированные.

Если у вас под рукой нет кокосового масла, вы также можете использовать оливковое масло для ухода за сухими и поврежденными локонами.

3. Алоэ Вера

Алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами, поэтому его можно использовать в качестве домашних средств. Что касается наших волос, то алоэ вера укрепляет и восстанавливает, способствует росту волос, глубоко очищает и успокаивает зуд кожи головы, что улучшит здоровье волос и увеличит ваши шансы на рост великолепных прядей.

ПОПРОБУЙТЕ: нанесите алоэ вера на кожу головы и помассируйте волосы.Оставьте на час перед стиркой как обычно.

4. Яйца

Взбейте их!

Все мы знаем, что яйца полезны для нашего тела, но знаете ли вы, что наши волосы и кожа тоже похожи на них?

Яйца содержат множество питательных веществ, включая биотин, витамины A, D и фолиевую кислоту — многие из тех же питательных веществ, которые вы найдете в здоровых, блестящих волосах. Обработка яичных волос может стимулировать рост волос. и предотвращают повреждение — своего рода команда мечты!

УПРАЖНЕНИЕ: взбейте 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите смесь на влажные волосы, используя больше кончиков, чем корней.Оставьте на 20 минут в шапочке для душа, затем смойте шампунем холодной водой.

5. Как отрастить длинные волосы с помощью касторового масла

Касторовое масло — еще одно бюджетное косметическое средство, которое может принести пользу нашим волосам. Его противогрибковые и антибактериальные свойства особенно полезны для кожи головы, а витамины, минералы, белки и жирные кислоты способствуют росту волос.

ПОПРОБУЙТЕ: нанесите касторовое масло на влажные (не мокрые) волосы и оставьте на несколько часов или, в идеале, на ночь.

6. Сверхбыстрый рост волос с яблочным уксусом

Яблочный уксус может во многих отношениях дополнить ваш обычный уход за волосами. Он содержит калий, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и имеет такой же pH, что и волосы, что означает, что он способствует здоровью кожи головы, помогает восстанавливать поврежденные волосы, а также отлично подходит для удаления скоплений химикатов.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте яблочный уксус в качестве питательного ополаскивателя для волос, смешав 1 часть теплой воды и 1 часть яблочного уксуса и полейте после мытья головы шампунем.Оставьте на 20 минут, прежде чем смыть.

7. Рисовая вода

Кто бы мог подумать?

Несмотря на то, что ферментированная рисовая вода в Великобритании является относительно неслыханной, она уже много лет используется женщинами Яо, что, по их словам, является секретом их красивых длинных волос.

Вода богата антиоксидантами, минералами, витамином Е, а также инозитом, который защищает и предотвращает повреждение волос.

ПОПРОБУЙТЕ: промойте чашку риса, затем поместите в миску и залейте водой.Оставьте на 15 минут. Перелейте в герметичную бутылку или банку и оставьте на сутки, пока она не закиснет. Вскипятите жидкость на сковороде, затем дайте остыть. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла, а затем используйте его вместо шампуня, массируя волосы. Смыть холодной водой.

8. Как ускорить рост волос с маслом жожоба

Масло жожоба доказало свою эффективность для увлажнения волос. Благодаря этому он входит во многие продукты по уходу за волосами, а также предотвращает ломкость и укрепляет локоны.

Помните: более здоровые волосы = более длинные и крепкие волосы!

ПОПРОБОВАТЬ: Осторожно разогрейте 1-2 столовые ложки масла в микроволновой печи. Наносите на кожу головы, прежде чем наносить средство на волосы. Перед смыванием оставьте на 20 минут. Кроме того, вы также можете добавить масло жожоба в существующие продукты, чтобы придать им дополнительный импульс.

9. Мед

Обязательно купите нужные вещи!

Мед используется во многих косметических продуктах, как покупных, так и домашних. Мед является смягчающим средством, поэтому помогает удерживать влагу в волосах и предотвращает их высыхание.Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, очищает волосяные фолликулы, стимулирует повторный рост и содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение.

ПОПРОБУЙТЕ: чтобы использовать мед в качестве домашнего средства для быстрого роста волос, смешайте 1/2 стакана меда с 1/4 стакана оливкового масла и нанесите на волосы, когда они остынут, начиная с корней и равномерно распределив. Оставьте на 30 минут под шапочкой для душа, затем смойте прохладной водой с шампунем.

Средства от выпадения волос

Проверенные средства от выпадения волос могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой, но на самом деле они существуют.Миноксидил (доступен без рецепта) и финастерид (доступен по рецепту, одобрен FDA для противодействия выпадению волос путем оживления сморщенных волосяных фолликулов.

Если вы боретесь с выпадением волос или облысением, возможно, стоит попробовать.

Нашли наши советы полезными? Не забудьте подписаться на наш канал на YouTube, чтобы получать более эксклюзивные советы!

Вопросы и ответы

Как быстро растут волосы?

Без использования любого из наших методов ваши волосы должны расти на 6 дюймов в год.Это может варьироваться в зависимости от генетики, формы фолликула, ухода за волосами и диеты. Следуйте нашим советам, и вы сможете отращивать волос на дюйм каждую неделю.

Есть ли другие средства для роста волос?

Лучшие лекарства — это те, которые мы перечислили в этой статье. Рисовая вода особенно эффективна.

Какие витамины полезны для роста и густоты волос?

При поиске добавок для поддержки роста волос ищите те, которые содержат любое из следующего: витамин A, витамины группы B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, цинк, белок.Всегда старайтесь улучшить свой рацион, прежде чем искать добавки.

Подходят ли эти советы и для мужчин?

Да! Эти советы эффективны как для мужчин, так и для женщин. Скорость роста волос у мужчин и женщин одинакова, хотя волосы у мужчин могут расти быстрее.

Как использовать кокосовое масло, чтобы волосы не выглядели жирными?

Мы рекомендуем использовать кокосовое масло на ночь и смывать утром. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными, поэтому, если вы не можете их смыть, используйте очень небольшое количество.

Остановит ли окрашивание волос их рост?

Регулярное окрашивание волос может усилить вьющиеся и ломкость, поскольку сушит волосы. Кокосовое масло — прекрасное средство для вьющихся волос. Если вы серьезно относитесь к росту волос, откажитесь от краски.

Как вырастить челку?

Обязательно следуйте нашим советам, чтобы стимулировать рост волос. Есть несколько способов справиться с неудобными прядями волос. Возьмите бахрому и скрутите ее, пока она не образует прочную прядь.Затем вы можете прикрепить его либо к макушке, либо сбоку с помощью заколки для волос. Еще один способ украсить заросшую бахрому — использовать повязку на голову или платок.

Спасибо за чтение и удачи! Мы хотели бы знать, как у вас дела — поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

17 советов для быстрого получения длинных волос

Как человек, печально известный тем, что стриг волосы только для того, чтобы сразу же об этом пожалеть , я буду первым, кто скажет вам, что отрастить волосы в одночасье невозможно.Например, конечно, вы можете набраться силовых приемов и витаминов для волос (пожалуйста, не делайте этого), но это все равно не изменит того факта, что волосы вырастают только на полдюйма каждый месяц — и это только в том случае, если ваш волосы уже в супер-здоровом состоянии с минимальными секущимися кончиками, говорит известный парикмахер Марк Таунсенд. Хорошие новости? Если вам кажется, что ваши волосы растут недостаточно быстро, есть — это — несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы немного ускорить процесс.

Ключевым моментом здесь является понимание того, что здоровых волос = более длинные волосы, , поэтому внесение небольших изменений, поддерживающих ваши волосы и кожу головы (см .: , может быть, пропустить эту работу по окрашиванию платиной и вместо этого обработать волосы супувлажняющей маской). отличный первый шаг.Вот почему я обратился к лучшим дерматологам, трихологам и парикмахерам, чтобы получить все, что нужно знать об ускорении роста волос. Поверьте мне: вы захотите сделать скриншоты.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Спросите своего врача о методах лечения роста волос

Перво-наперво: если вы обеспокоены тем, что ваши волосы растут недостаточно быстро и / или вы испытываете выпадение или истончение волос — Запишитесь на прием к трихологу (эксперт по волосам) или дерматолог, прежде чем пробовать что-либо .Они смогут помочь вам выяснить, что происходит, и назначить вам план лечения, который может включать в себя раствор или лекарство для местного применения (чаще всего это миноксидил — распространенный ингредиент, который содержится в средствах для роста волос, таких как Rogaine).

Кроме того, давайте держать это в перспективе: «Вы теряете от 50 до 100 волос каждый день, что составляет около 0,001 процента от общего количества ваших волос», — сказал Cosmo трихолог Доминик Бург, главный научный сотрудник Evolis Professional. «Теперь, когда вы замечаете, что это количество увеличивается вдвое или втрое, это указывает на то, что цикл ваших волос слишком короткий.«Постарайтесь не беспокоиться — есть несколько общих факторов, которые способствуют выпадению волос (подумайте: диета, стресс и гормоны). и ваш врач поможет вам выбрать все возможные варианты.

**Средства для роста волос, которые * действительно * работают**

Женская пена Rogaine 5% миноксидил

Hers Minoxidil актуальный раствор

Средство для восстановления роста волос Keranique 2% миноксидил

Virtue Flourish Minoxidil Foam 5% для женщин

2.Регулярно наносите масла для роста волос

Получите доступ ко * всему * Cosmo.

Не ненавидьте меня, но считайте это своим напоминанием о том, что не существует такой вещи, как волшебное масло, которое отрастит ваши волосы очень длинными в одночасье (помните: полдюйма в месяц — стандарт). Тем не менее, большинство масел для роста волос содержат увлажняющие ингредиенты, которые помогают создать здоровую основу для вашей кожи головы и волос (, также известный как , ключ к увеличению длины и толщины волос со временем ).

Одно из самых популярных масел для роста волос? Касторовое масло, богатое витамином Е, жирными кислотами и минералами. «Касторовое масло обладает не только противовоспалительным и антимикробным действием, но и помогает поддерживать влажность», — сказала Мишель Блейжур, сертифицированный трихолог из Bosley Professional Strength. Космо . Так что даже если не обязательно вырастет ваших волос, попробовать тоже не помешает. Раз в неделю мягкими массирующими движениями втирайте несколько капель касторового масла в кожу головы и волосы, чтобы впитать преимущества.

Попробуйте эти 4 касторовых масла RN:

Касторовое масло Kreyòl Essence Haitian Black Castor Oil

Органическое касторовое масло холодного отжима Briogeo B. Well

Ямайское черное касторовое масло Sunny Isle

Органическое касторовое масло холодного отжима Sky Organics

3.Попробуйте лечение с кофеином, чтобы отрастить волосы.

Оказалось, что кофеин — действительно отличный ингредиент, если вы пытаетесь отрастить волосы длиннее. И, нет, я не говорю о том, чтобы выпивать лишнюю чашку кофе каждое утро — я имею в виду добавление продукта для волос с добавлением кофеина в вашу укладку. По словам дерматолога Дхавала Г. Бханусали, доктора медицины, кофеин не только помогает стимулировать приток крови к коже головы (что очень важно для роста волос) , но также противодействует DHT, гормону, ответственному за выпадение волос .

Предупреждаем, что вы не увидите разницы в плотности или длине волос в одночасье — кофеину обычно требуется два-три месяца, чтобы результаты проявились. Так что начните использовать один из этих шампуней, сывороток для кожи головы или несмываемых веществ. Как можно скорее, если вам нужны более длинные и густые волосы:

Лучшие продукты с кофеином для длинных волос

Marc Anthony Grow с длительным отпуском

Davines NaturalTech Энергетический шампунь

Бодифицирующий кондиционер Grow Gorgeous Volume

Бустер для стимуляции кожи головы Curlsmith

4.Сосредоточьтесь на уходе за кожей головы для роста волос

Если вы пытаетесь отрастить волосы быстро, вам нужно обратить внимание на кожу головы. «Два наиболее важных слоя кожи по отношению к коже головы — это дерма и эпидермис — дерма содержит наши волосяные фолликулы, железы, нервы, кровеносные сосуды, коллаген, эластиновые волокна и жировые клетки», — говорит Бриджит Хилл, трихолог. и колорист салона Paul Labrecque и спа-салона по уходу за кожей. «Включение надлежащего ухода за кожей головы в повседневный уход за волосами повлияет на скорость роста волос и здоровье ваших волосяных волокон .”

Когда вы ухаживаете за кожей головы, вы на самом деле гарантируете, что кровь и питательные вещества могут легко поступать к волосяному фолликулу, что помогает свести к минимуму выпадение и выпадение волос, говорит Хилл. Итак, как именно для вас выглядит уход за кожей головы? Что ж, для начала вам стоит приобрести масло, маску или сыворотку для кожи головы.

«Я предпочитаю масла или кремовые маски, а не зернистые эксфолианты, — говорит Хилл, — с грубые ингредиенты в скрабах для кожи головы могут фактически создавать микроцарапины на коже головы , которые могут привести к образованию вредных бактерий и грибков. .«Эээ, совсем не идеально.« Вместо этого используйте масло или маску с ингредиентами, стимулирующими кожу головы, такими как перечная мята, чайное дерево или масла на основе цитрусовых, чтобы улучшить кровообращение и «снять отек» на коже головы ».

Кстати: пока вы этим занимаетесь, купите шампунь для кожи головы, чтобы использовать его после лечения (подумайте: что-нибудь проясняющее, если вы имеете дело с накоплением, что-то легкое и увлажняющее, если вы имеете дело с лишним жиром). Хилл предлагает давать себе «правильный шампунь» один раз в неделю, т.е. когда вы наносите продукт непосредственно на кожу головы, а не только на волосы, дайте ему постоять пять минут перед смыванием и кондиционированием .«Вы даже можете купить флакон-аппликатор для краски для волос в магазине косметики, чтобы облегчить распределение шампуня по коже головы».

Познакомьтесь с обычным уходом за кожей головы:

Масло для кожи головы

Rene Furterer Complexe 5 Стимулирующий растительный концентрат

Маска для кожи головы

Успокаивающая маска для кожи головы Philip Kingsley Trichotherapy Soothing Scalp Mask

Шампунь для кожи головы

Успокаивающий шампунь Klorane с экстрактом пиона

Бутыль с аппликатором

Бутылка аппликатора краски для волос Bar5F

5.Подстригите волосы, чтобы сохранить длину

Imaxtree

Ах, извечная дискуссия о красоте. Хотя эксперты расходятся во мнениях относительно концепции стрижки волос, чтобы они росли быстрее, одно можно сказать наверняка: если вам нужны длинные здоровые волосы, частых стрижек не подлежат обсуждению. Жизнь с потрепанными, секущимися кончиками в конечном итоге приведет к тому, что ваши волосы будут еще больше ломаться на пряди, что не только сделает ваши волосы намного тоньше, но и, вы знаете, не даст им когда-либо стать длиннее после определенного момента.

«Ваши волосы на самом деле будут короче без стрижки, чем были бы, если бы вы постоянно стриглись», — говорит Таунсенд. Он предлагает попросить своего стилиста снимать с волос всего одну восьмую дюйма каждые 10–12 недель, чтобы предотвратить секущиеся кончики еще до того, как они начнутся.

6.Принимайте во внимание витамины для роста волос

Imaxtree

Хорошо, позвольте мне предисловие к этому, сказав, что добавки для волос не являются чудодейственным средством и их определенно нельзя принимать, не посоветовавшись с врачом. Я знаю, извините, но витамины для волос на самом деле не регулируются FDA, а это означает, что они могут содержать любые ингредиенты, которые они хотят, и могут потребовать все, что захотят.

Если вы соблюдаете в какой-то мере сбалансированную диету, ваше тело, как правило, уже загружено укрепляющими волосы ингредиентами, которые вы найдете в добавках (подумайте: биотин, фолиевая кислота, витамины D, A, C и E) и удвоение (или утроение!) вашей дозы на самом деле не имеет значения.«Ваше тело сохраняет только то, что ему нужно, а затем оно избавляется от всего остального», — говорит Бург.

Тем не менее, если вы не едите сбалансированно или находитесь в периоде интенсивного стресса или травмы, возможно, вы не получаете должного количества питательных веществ, необходимых для роста здоровых длинных волос. Если это так, «ваше тело сначала прекратит рост волос и перенаправит питательные вещества и энергию в органы, которые в них больше всего нуждаются», — говорит Бург, что может привести к дефициту витаминов.

Если вы думаете, что у вас может быть дефицит витаминов, вы могли бы быть твердым кандидатом на добавку, но не забудьте сначала проконсультироваться с врачом . Убедитесь, что вы принимаете нужное количество (и тип) витаминов и что они не взаимодействуют с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время. Если вы не уверены, вот некоторые из фаворитов в Интернете:

Добавка для роста волос Viviscal для женщин

HUM Nutrition Hair Sweet Hair Growth

Hairfinity Candilocks Жевательные витамины для волос

7.Без шампуня для удержания влаги

Imaxtree

«Меня шокирует, сколько людей пропускают кондиционер во время душа, а это худшее, что вы можете сделать для своих волос, особенно когда вы пытаетесь отрастить их длинными», — говорит Таунсенд. (Слышите? Пожалуйста, используйте кондиционирующие маски для волос, чтобы избежать секущихся кончиков.) – На самом деле, это шампунь, который вы должны избегать как можно чаще.”

Вот почему: цель шампуня — смыть грязь и скопления продуктов, но большинство шампуней наполнено агрессивным мылом, называемым сульфатами, которые удаляют натуральные масла, необходимые для длинных здоровых волос. Когда вам все же нужно очистить волосы, убедитесь, что вы выбрали шампунь без сульфатов (клянусь, Aveeno Pure Renewal Hair Shampoo или Ogx Coconut Milk Shampoo) и вспенивайте только кожу головы, позволяя пене стекать с остальной части волос. волосы, поскольку вода смывает формулу.

8. Промойте волосы холодной водой, чтобы они выросли.

По словам Таунсенда, мытье волос холодной водой в конце душа может дать дополнительный импульс роста волос . «Холодная вода более гладко укладывает внешний слой ваших волос, что помогает предотвратить потерю влаги, заедание и тепловое повреждение», — говорит он. «Вам нужно сделать это всего несколько секунд, но этот дополнительный шаг может иметь огромное значение со временем». Да, холодный душ — отстой, но что-нибудь для длинных волос, верно?

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

9. Нанесите кондиционер, чтобы избежать ломкости волос.

Скажем так, кондиционер должен быть вашим лучшим другом, когда вы пытаетесь быстро отрастить волосы. По словам Таунсенда, вам следует увлажнять волосы каждый раз, когда они намокают в душе. По его словам, со временем «окрашивание и тепловая укладка приводят к тому, что пряди становятся тоньше в нижней части», что может привести к большему обрыву и уменьшению длины.

Итак, , чтобы восстановить здоровье кончиков волос, используйте кондиционер , который помогает заменить липиды и белки внутри стержня волоса, а также герметизировать внешнюю кутикулу. По сути, это ваша первая защита от повреждений, которые угрожают вашим целям в области длинных волос.

Pantene Pro-V Daily Moisture Renewal Увлажняющий кондиционер

Специальный кондиционер Paul Mitchell Tea Tree

Кондиционер для волос Leonor Greyl Paris Crème de Soin a l’Amarante

Herbal Essences Bio: Renew Arabica Coffee Fruit Conditioner

— Кондиционер для фруктов и овощей

амазонка.ком

10. Попробуйте кондиционер для роста волос своими руками

Если у вас волосы до плеч или длиннее, им уже около двух-трех лет (странно, правда?), Что означает, что им, вероятно, требуется больше TLC, чем обычному кондиционеру. может дать. И здесь на помощь приходят маски для глубокого кондиционирования, сделанные своими руками. «Я делаю натуральное масло и даю его всем своим клиентам, чтобы они использовали их перед шампунем, — говорит Таунсенд. И поверьте мне: это очень легко сделать дома. Просто смешайте следующие ингредиенты для получения его легкого рецепта масла для волос:

Поскольку масла могут оставлять следы, Таунсенд рекомендует нанести его на влажные волосы, а не на влажные волосы, и оставить на 10 минут перед мытьем шампунем и кондиционирование для удаления масла. « Эти масла способны наполнять пряди жирными кислотами даже после их смывания», — говорит он , а этих жирных кислот укрепляют и защищают ваши волосы по мере их роста. Не любите DIY? Попробуйте вместо этого одну из этих готовых масляных процедур:

Смесь шиповника, арганы и кокосового масла Briogeo Farewell Frizz

Маска для регидратации 100% кокосового масла первого отжима SheaMoisture

Восстанавливающая маска для волос Moroccanoil

Маска Nexxus Vitall 8-в-1 для всех типов волос

11.Уменьшите количество нагревательных инструментов, чтобы предотвратить повреждение.

Пожалуйста, положите горячие инструменты на секунду, k? Выпрямители для волос, палочки для завивки, химические расслабляющие средства или любое другое средство или стиль, который причиняет большой вред, не помогут вашим длинным волосам. Чем здоровее ваши волосы, тем длиннее они будут расти. , а чрезмерное использование этих средств не способствует получению длинных волос. А если урезание термоинструмента не подходит для , убедитесь, что вы используете теплозащитное средство каждый раз, когда укладываете .

Термозащитное средство Ouai Memory Mist Heat Protectant

Tresemme Keratin Smooth Heat Protection Shine Spray

Гладкий термозащитный спрей для блеска

Drybar Hot Toddy Heat Protectant Mist

Термозащитный спрей Drybar Hot Toddy

Спрей для термозащиты Chi 44 Iron Guard

12.Держитесь подальше от отбеливателя, чтобы отрастить волосы

Я скажу вам прямо: когда вы обесцвечиваете волосы, он открывает кутикулу прядей волос, каждый раз нанося значительный ущерб, особенно тем, у кого волосы более темные. И волос, окрашенных или подвергнутых химической обработке, с большей вероятностью обломятся или разделятся на , что означает больше стрижки и меньшую длину для вас (уловив тему здесь? Здоровые волосы = длинные волосы). Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли длиннее и быстрее, вы можете пересмотреть свою работу по окрашиванию платиной.

13. Аккуратно расчешите и распутайте волосы

Imaxtree

Расчесывание или расчесывание волос, очевидно, имеет важное значение, но помните, что агрессивное расчесывание может привести к физическому повреждению ваших волос, из-за которого они никогда не станут длинными. В общем, , если вы слышите звук щеточки, хрустящей по прядям, значит, вы слишком грубый . И будьте особенно осторожны, если ваши волосы влажные и более склонны к ломкости.

«Распутывая мокрые волосы, начинайте с низа и медленно поднимайтесь вверх», — говорит Таунсенд. «Мы часто инстинктивно расчесываем кожу головы вниз, но это просто сплетает маленькие спутанные волосы в один большой узел, что может привести к потере большого количества волос». Вместо того, чтобы использовать ту гребешок, который у вас был со школы, Таунсенд предлагает использовать щетку из натуральной кабанской щетины, которая помогает мягко распределять натуральные масла вашей кожи головы по стержню волос (что означает более здоровые и увлажненные пряди).

14. Предотвратить спутывание шелка

Угадайте, что? Если вы просыпаетесь со спутанными волосами и спутанными клубками, ваша хлопковая наволочка может быть виновата . Таунсенд рекомендует перейти на шелковую или атласную наволочку — у нее более мягкая поверхность, которая не будет вызывать трения о волосы, как это делает обычная хлопчатобумажная ткань. И, кстати, они выглядят (и ощущаются!) Чертовски роскошно.

15. Используйте мягкие полотенца из микрофибры.

Что может быть плохого в том, чтобы укладывать волосы в супер-плюшевое банное полотенце? На самом деле очень много.«Это вызывает такую сильную ломкость, — говорит Таунсенд. — Ваши волосы цепляются за все тканые волокна, и, поскольку большинство людей почти всегда слишком туго обматывают их вокруг головы, все эти крошечные, хрупкие пряди вокруг вашей линии роста волос туго натянуты и склонен к взлому ». Вместо этого выберите футболку или сверхтонкое полотенце для волос из микрофибры (например, это полотенце для волос из микрофибры Aquis), которые намного безопаснее упаковывать.

16. Поменяйте резинки для волос, чтобы не сломаться.

Один неправильный хвост — один! — может дать вам то, что стилисты называют «химической стрижкой». Это может показаться новой острой техникой стрижки, но на самом деле это то, что происходит, когда ваши волосы обламываются в точке натяжения , где наматывается резинка для волос. АГА. Но это не значит, что вам запрещено когда-либо снова носить прическу. Просто замените резинки для волос на заколки для волос, заколки для волос или более крупные заколки.

Булавка для бобби Goody Metallic Finish

Заколки для волос с бусинами Textention

Значок в виде панциря черепахи Parcelona

17. Стимулируйте рост, изменяя прическу

PSA: Ношение конского хвоста или пучка волос в одном и том же месте на голове каждый день приводит к тому, что со временем ваши волосы ломаются от постоянного напряжения.Частая смена положения пони или пучка — это простой шаг, который может помочь сохранить прочность ваших прядей, а это значит, что они будут продолжать расти крепкими и без повреждений.

Последнее слово

Итак, вы определенно не можете отрастить волосы за одну ночь, но вы * можете * изменить свой распорядок дня на , чтобы ваши волосы были настолько здоровыми, насколько это возможно для человека . Если вы хотите отрастить волосы, очень важно сохранять его красивым и увлажненным, сводить к минимуму использование тепловых инструментов и избегать резких красок для волос.А если вас действительно беспокоит рост волос, обязательно поговорите со своим дерматитом или обратитесь к трихологу.

Руби Баддемейер
Редактор красоты
Руби — редактор красоты в Cosmopolitan, где она рассказывает о красоте в печатных и цифровых материалах.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как отрастить волосы быстрее

Когда вы пытаетесь отрастить волосы гуще и длиннее, этот процесс может занять вечность . По данным Американской академии дерматологической ассоциации, волосы растут в среднем примерно на шесть дюймов в год, но часто этот рост кажется минимальным, особенно когда большинство людей теряют от 50 до 100 волос каждый день.

В то время как кажется, что для некоторых женщин завидно длинные волосы — это , для остальных из нас необходимо изменить определенные аспекты повседневного ухода за волосами.Будь то использование другой щетки для волос, регулировка частоты использования фена, добавление продуктов для ускорения роста волос или витаминов в смесь или сон на шелковой наволочке (да, действительно), есть секреты быстрого роста волос и домашние средства, от которых волосы становятся толще. Ознакомьтесь с этими советами от профессионалов, как отрастить волосы естественным путем быстрее!

1. Делайте частые стрижки.

Это может показаться нелогичным, но если вы хотите, чтобы длинные волосы были действительно здоровыми, вам нужно регулярно подстригать их. «Хотя стрижки не ускоряют рост волос, они избавляют от секущихся кончиков, ломающих волосы», — объясняет Майкл Дуэньяс, знаменитый парикмахер Aloxxi в Лос-Анджелесе. «Устранение ломкости создает впечатление, что ваши волосы растут быстрее». В конце концов, секущийся конец может привести к потере длины волос, не говоря уже о блеске, объеме и гладкости.

2. Не поддавайтесь желанию стать блондинкой.

Какими бы шикарными ни были платиновые волосы, переход от более темного оттенка к светлому блондинку может стать между вами и вашими максимально длинными волосами. «Когда кутикула волос повреждается отбеливателем, у вас может быть больше ломких или секущихся кончиков», — объясняет Элизабет Хисеродт, старший колорист в салоне Cutler в Нью-Йорке. «Чем меньше химикатов, тем лучше будут расти ваши волосы».

3. Нанесите на волосы натуральные масла.

Ложиться спать с нечесанными волосами может показаться заманчивым, когда вы устали, но несколько быстрых поглаживаний по прическе могут быть полезны для их здоровья. «Начиная с кожи головы, используйте щетку из кабановой щетины, чтобы равномерно распределить масло с кожи головы на волосах, чтобы они оставались естественным образом увлажненными», — рекомендует Мери Кейт О’Коннор, старший колорист салона Tabb & Sparks в Санта-Монике, Калифорния. Бонус: этот простой шаг каждую ночь помогает улучшить кровообращение, что помогает сделать кожу головы более здоровой.

Кисти Best Boar Bristle Brushes

Расческа для распутывания кабаньей щетины

Кристоф Робин
дермстор.ком

108,00 долл. США

Круглая щетка с щетиной кабана

Марокканское масло
amazon.com

72,00 $

Расческа Popular Mixture

Мейсон Пирсон
dermstore.com

120,00 долларов США

Расческа с щетиной кабана

Красота Земли
амазонка.ком

18,99 долл. США

4. Ешьте правильную пищу.

Наличие длинных и сильных волос зависит не только от того, какие продукты вы наносите на волосы. это также зависит от того, что вы вкладываете в свое тело. «Чтобы стимулировать рост волос, вам нужно« кормить »волосы изнутри, — объясняет Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Так какие продукты ускоряют рост волос? Те, которые богаты белком, строительным материалом для волос, включая мясо и другие источники.«Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты», — рекомендует она.

Даже если вы не любитель мяса, вам все равно следует придерживаться диеты с высоким содержанием белка для роста волос. По словам доктора Фуско, женщины, которые не получают его в достаточном количестве, часто «теряют больше волос». В дополнение к продуктам с высоким содержанием белка, витаминов A, C и E, минералы, такие как цинк и железо, а также жирные кислоты омега-3, также могут способствовать здоровью волос, сообщает лаборатория питания Института хорошего домашнего хозяйства.

5. Добавьте витамины в свой утренний распорядок.

Если ваша диета не обеспечивает вас достаточным питанием, добавка может иметь огромное значение. «Ищите поливитамины, разработанные и маркированные« для волос, кожи и ногтей », — предлагает доктор Фуско. «Они содержат важные витамины, такие как биотин, а также C и B, которые поддерживают здоровье волос». Бонус: в процессе вы можете получить лучшую кожу!

Витамины для здоровых волос

Жевательные мультивитамины для великолепных волос, кожи и ногтей

Vitafusion
Walmart.ком

11,20 долл. США

SuperHair Daily Hair Nutrition

— Средство для ежедневного ухода за волосами

Лунный сок
sephora.com

60,00 долл. США

Веганские жевательные конфеты для волос Sweet Hair Growth

HUM Nutrition
sephora.com

25,00 долл. США

6.Откажитесь от ежедневного шампуня.

К настоящему времени вы, вероятно, слышали все отзывы, приписывающие отличные волосы тому, что они «не какают», но знаете ли вы , почему на самом деле помогает вашим волосам? «Мытье волос шампунем два-три раза в неделю позволяет натуральным маслам проникать в волосы, позволяя им увлажняться и восстанавливаться», — объясняет Кен Пэйвс, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса. Для быстрого получения более густых и пышных волос используйте формулу с надписью «увеличение объема» или «утолщение».

7. Часто увлажняйте и кондиционируйте волосы.

Регулярное нанесение на пряди шелковистого кондиционера или маски для волос может помочь предотвратить повреждение прядей при распутывании прядей, по мнению специалистов GH Beauty Lab. Наносите маску для волос, купленную в магазине или сделанную своими руками, от корней до кончиков один раз в неделю: одна с корицей может стимулировать кровообращение, чтобы стимулировать более сильные и длинные волосы в кратчайшие сроки, — говорит Лиана Зингарино, парикмахер из Serge Normant в салоне John Frieda в Нью-Йорк.

8. Сохраняйте прохладу в душе и сосредоточьтесь на уходе за кожей головы.

Горячий душ может обезвоживать кожу, а также грубо воздействовать на волосы. «При очищении уменьшите температуру воды», — рекомендует Пэйвс. Но дайте своей коже головы немного больше любви: сделайте ей мини-массаж, нанося шампунь, чтобы полностью удалить грязь и улучшить кровообращение.

9. Будьте осторожны при расчесывании влажных волос.

Волосы особенно подвержены ломкости во влажном состоянии. «Воздействие воды разбухает и растягивает стержень волоса, из-за чего внешний слой, похожий на черепицу, поднимается, а добавление стресса от чистки в таком состоянии может привести к его разрыву», — говорит старший химик лаборатории красоты Good Housekeeping Institute Сабина Виземанн.Вместо этого расчешите волосы перед мытьем шампунем, а если вам нужно распутать их во влажном состоянии, сначала высушите полотенцем, чтобы они больше не капали, нанесите несмываемый кондиционер от корней к кончикам и используйте более мягкую расческу с широкими зубьями или расческу для распутывания. она советует уменьшить трение, работая от концов вверх небольшими прядями, чтобы не рвать волосы.

Лучшие влажные кисти

Щетка для детанглера для душа Flex

Мокрая кисть
amazon.com

14 долларов.00

Оригинальная расческа для распутывания волос

Клубок Teezer
ulta.com

12,00 долл. США

Расческа для распутывания волос с широкими зубьями

Леонор Грейл Пэрис
amazon.com

18,00 долл. США

10. Начните использовать миноксидил.

Поднимите флакон женского рогейна, рекомендует директор по красоте GH Эйприл Францино.«Активный ингредиент, миноксидил, одобрен FDA, и доказано, что он помогает остановить выпадение волос и способствует их возобновлению при постоянном использовании в соответствии с инструкциями по упаковке». Для более целенаправленного решения возьмите Hers 2% Minoxidil Topical Solution и используйте аппликатор-капельницу, чтобы сосредоточиться на более конкретных проблемных областях.

11. Избегайте чрезмерного нагрева при укладке.

«Прекратите чрезмерно укладывать волосы, — говорит Пэйвс. Если вам необходимо использовать тепло, он рекомендует снизить температуру и всегда использовать термозащитное средство — в противном случае вы рискуете повредить волосы, что приведет к их ломкости и спутыванию.

Лучшие термозащитные средства для волос

Тепловая праймер-спрей Thermal Heat Protection

Pantene
walmart.com

4,97 $

Молочко для ухода за волосами Monoi Repair and Protect Multi Styling Milk

Дочь Кэрол
amazon.com

22,00 долл. США

Спрей для мгновенной защиты Restore

Живое доказательство
дермстор.ком

29,00 долл. США

Farewell Frizz Blow Dry Perfection и термозащитный крем

Briogeo
dermstore.com

34,00 долл. США

12. Прекратите заниматься модными «чистками».

Диетические компании могут попытаться убедить вас, что «очищение» перевернет всю вашу жизнь, но Dueñas категорически не советует этого делать. «Очищение вредно для ваших волос, потому что вы лишаете организм питательных веществ», — предупреждает он.«После очищения даже в течение недели вы заметите более медленный рост волос и тусклые пряди».

13. Сон на шелковой наволочке.

Улучшить прическу во сне — это возможно — все, что вам нужно, это сменить наволочку. «Шелк легче ухаживает за волосами — он помогает избежать спутывания и ломкости», — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, дерматолог из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. Чем меньше ломкости волос, тем длиннее они будут. На самом деле, они настолько хороши, что Институт хорошей уборки даже провел целое исследование, чтобы найти лучшие шелковые наволочки — см. Ниже, где указаны победители!

Магазин Шелковые наволочки

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Шелковая наволочка

Рыбаки Finery
амазонка.ком

47,99 долл. США

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Шелковая наволочка

САМЫЙ ГЛАДКИЙ ШЕЛК

Шелковая наволочка

НАПЕЧАТАННЫЕ

Шелковая наволочка

SLPBABY
amazon.com

21,99 доллара США

14.Обратите внимание на свою кожу.

Поначалу легко увидеть блестящие волосы и предположить, что средство для волос работает на вас, но Дин рекомендует присмотреться к коже головы. «То, что формула делает с вашей кожей, обычно то же самое, что она делает с вашими волосами», — говорит он. «Делает ли ваша кожа сухой, полосатой, тяжелой, восковой, липкой или жирной? Или она становится мягкой, увлажненной, шелковистой и эластичной?» Обращайтесь с волосами так же, как со своей кожей — в конце концов, это другая часть вас! Если ваши волосяные фолликулы забиты и перегружены, они не смогут расти так же эффективно.

15. Подумайте, что происходит под поверхностью.

Причины могут быть причиной медленного (или отсутствия) роста ваших волос. Каждая четвертая американка сообщает об истончении волос — и это не считая рожденных с тонкими или редкими прядями. «Волосы, которые от природы тонкие в диаметре [тонкие] или редкие, являются генетическими», — говорит Джойс Дэвис, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Выпадение волос часто бывает наследственным (или андрогенным) истончением, которое имеет тенденцию быть неоднородным». Другой распространенный тип — это телогенное истощение (TE), или постоянное выделение из-за гормонов или проблем со здоровьем, таких как щитовидная железа или аутоиммунное заболевание и анемия.

При TE волосы обычно отрастают снова, как только проблема решена; обратитесь к врачу для диагностики. Доказано, что при андрогенной потере вышеупомянутый миноксидил, отпускаемый без рецепта, способствует росту волос при продолжительном использовании. Доктор Дэвис говорит, что для всех типов профессиональное лечение PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами) стимулирует рост с помощью инъекций в кожу головы факторов роста крови. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, подходит ли он вам.

Присоединяйтесь к нашему членскому клубу, чтобы получить неограниченный доступ

хорошее ведение хозяйства.ком

Пиа Веласко
Пиа Веласко — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention.

Блейк Баккила
Заместитель редактора
Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающего новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как действительно быстро отрастить волосы

Этот метод, также известный как метод инверсии

, является естественным способом стимулирования роста волос.

Те, кто меня знает, знают, что я боюсь парикмахеров. Слишком часто мои волосы были спутаны, и мне никогда не удавалось найти парикмахера, который понимал бы, что я имел в виду.И поверьте мне, я везде искал его / ее. Я давно решила не стричь волосы (всего 2 раза в год) и перестала красить и укладывать волосы. Проблема решена и волосы здоровые. Особенно жара кажется действительно губительной для красивых длинных волос, потому что волосы ломаются слишком быстро. Кроме того, весь естественный блеск исчезнет в тот момент, когда вы начнете использовать тепло (слишком часто). Но как быстро отрастить волосы?

Не так давно настало время для моей редкой встречи с парикмахером, и, поскольку мои волосы почти достигли уровня бедер, я сказал ей, чтобы она остригла еще немного.Обратите внимание на себя: никогда не говорите «отрезать еще немного», когда вы имеете в виду 2 дюйма. После очередной небольшой травмы парикмахера я поискал на Youtube, чтобы узнать, как быстро волосы на самом деле растут. Я наткнулся на «метод инверсии».

Кажется, это новая шумиха на Youtube, но я понял, что мой отец уже делал это в детстве, когда сушил мне волосы. Это может объяснить, почему в детстве у меня были самые красивые и длинные волосы. Без шуток.

Метод инверсии

Итак, поскольку метод инверсии, кажется, является секретом быстрого и здорового роста волос, я подумал, что должен попробовать.И угадай что? Оно работает …. Действительно. Это действительно секрет длинных здоровых волос. Почему? Что ж, в этом есть смысл. Чем быстрее ваши волосы растут, тем меньше шансов сломаться, и тем здоровее они будут.

Этот метод позволяет волосам вырасти на 3-5 см за неделю! В норме волосы вырастают до 1-1,5 сантиметра за месяц . Значит, от 3 до 5 сантиметров всего за семь дней — это слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?

Как работает метод инерции?

Вам нужно будет помассировать кожу головы оливковым или кокосовым маслом.Масло арганы и жожоба — тоже хороший вариант. Я не использовала масло каждый раз, так как вам нужно будет смыть его после этого, а я не мою волосы каждый день. Когда я все же использовал масло, я выбрал кокосовое масло. В другие дни я наносила на голову натуральное «масло».
Сядьте и наклоните голову вперед (между коленями). Ваша голова сейчас висит вверх дном (инверсия). Посидите так 4 минуты, нежно массируя кожу головы.
При необходимости смойте или смойте масло с волос.Повторите этот процесс семь дней подряд, а затем дайте волосам / коже головы три недели отдыха, прежде чем снова использовать метод инверсии.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть видео о том, как работает метод инверсии.

Он не только очень расслабляет (кто не любит массаж?), Но и придает волосам объем, если после этого не мыть голову.

Будьте осторожны, если вы беременны, у вас низкое кровяное давление или проблемы со спиной.

Результаты

В течение недели я каждую ночь делал метод инверсии.Только один раз я использовал масло (кокосовое масло). Перед тем как начать, я измерил свой самый длинный замок. Я не сделал пять сантиметров, как многие утверждают на YouTube, но, боже мой, у меня волосы выросли! Если быть точным, 2,5 сантиметра. Действительно, 2,5 сантиметра за 7 дней !! Напомним, волосы вырастают в среднем от 1 до сантиметров в месяц.

Кроме того, мои волосы стали более объемными и гладкими. Оно того стоит!

Я убежден, что здоровая пища и питье большого количества воды положительно влияют на здоровье ваших волос (рост).Таким образом, просто массируя кожу головы, вы не сразу сделаете волосы более здоровыми.

FAQ

Что будет, если я не сделаю перерыв?
Вы чрезмерно стимулируете кожу головы и можете не получить желаемых результатов.
Можно примерить это на очень коротких волосах?
Да, длина волос не имеет значения.
Работает ли это, если у вас мокрые волосы или волосы должны быть сухими?
Масло лучше втирать в сухие волосы
Я просто хочу знать, как долго мои волосы вырастут, если я воспользуюсь этим методом
Это для каждого человека разное
Имеют ли значение кудри? У меня спутанные кудри
Нет, неважно
У меня было сильное облысение по состоянию здоровья, и я хочу сделать это длиннее.Как мне использовать этот метод и будет ли он мне полезен?
Если у вас есть проблемы со здоровьем, я бы порекомендовал сначала обсудить это со своим врачом
Может ли он вырасти на 3 дюйма за ночь?
Вот бы чудо
Какое время для этого лучше всего? Ночью или утром?
Я не думаю, что это имеет значение

FAQ — Масла

Какое масло я могу использовать?
Я использую оливковое или кокосовое масло.Также можно использовать масло арганы, миндальное масло и масло жожоба.
Как долго я могу оставить масло на коже головы?
Сколько хотите. Техника массажа в масле. Вы можете оставить масло на ночь для питания волос.
Нужно ли мне подождать некоторое время, прежде чем мыть волосы после нанесения масла на кожу головы?
Вы можете обработать волосы после массажа, как обычно. Тебе не нужно ждать.
Могу ли я использовать касторовое масло вместо кокосового масла?
Да, но лично я этим пользоваться не буду, смывать страшно.
Сколько масла мне использовать для одного массажа?
Это может быть разное для каждого человека. Вы должны использовать достаточно масла, чтобы покрыть кожу головы и массировать ее.
Будет ли это работать так же, если вы не используете масло?
Не знаю, может быть, волосы жирные / не слишком сухие или слишком чистые.
Можно ли использовать кокосовое масло для жарки? Использовать ли я его как есть или растопить и использовать? Или покупать определенные продукты, в которых есть кокосовое масло?
Да, вы можете использовать кокосовое масло для приготовления пищи.Он растает, как только вы начнете массировать. Но если он уже растаял, тоже нормально. Можно использовать любое органическое кокосовое масло холодного отжима
Можно ли использовать детское масло?
Не уверен. Думаю, лучше использовать другие, более натуральные масла
Могу ли я переключаться между оливковым и кокосовым маслом?
Я никогда не пробовал это раньше, но думаю, что это должно быть нормально.

Я все еще не фанат парикмахерской, но для большего объема или роста я повторю это.Вы бы повесили вверх ногами, чтобы волосы были здоровее?

Хотите сохранить эту статью на потом? Закрепите рецепт на доске Pinterest:

фото и текст зеленого творца (c) (авторское право)

Как быстрее отрастить волосы для мужчин

Нашли идеальную прическу?

Отлично! Но сначала тебе придется отрастить волосы.

Долгое, мучительное ожидание… что еще можно сделать ?

Любая таблетка или продукт, который помогает?

Нет. У среднего человека волосы вырастают на 1/2 дюйма через месяц.

Не беспокойтесь об этих «чудодейственных веществах» и их утверждениях… пустая трата денег .

Вместо…

Поймите, что замедляет рост волос, и избегайте их как можно больше.

Вот 7 естественных способов отрастить волосы быстрее .

Что мы знаем о росте волос

Всемирно известный трихолог Филип Кингсли (который занимается производством волос на протяжении многих десятилетий) говорит, что человеческий волос имеет «вторые по скорости роста клетки в вашем теле, а кишечные клетки — первые.”

На средней коже черепа в любой момент растет примерно 120 000 волос.

Чтобы «уложить» волосы, нужно много сил. Но в то же время волосы не являются ни важной тканью, ни жизненно важным органом. Ваше тело никогда не ставит свои потребности в питании выше остальных. Таким образом, любой «дисбаланс» питания прежде всего сказывается на ваших волосах.

В настоящее время НЕТ проверенного способа заставить волосы расти значительно быстрее, чем 0.5 дюймов в месяц в среднем.

Но когда дело доходит до этого, можно увеличить свой рост до 1 дюйма в неделю. В основном это вопрос генетики, то есть удачи в розыгрыше.

Однако мы знаем, что есть определенные факторы, которые способствуют увеличению поставок здоровых и нормально растущих волос . Эти советы по повседневному образу жизни имеют преимущества, выходящие далеко за рамки «внешнего вида».

Совет по росту волос №1 — Ешьте здоровую пищу

Наши волосы отражают наше общее состояние здоровья.Поэтому неудивительно, что нам нужно есть то, что нужно, чтобы выглядеть определенным образом.

Для ухоженных волос — вот что необходимо для регулярного питания:

Вода
Кожа головы (как и кожа) может пересохнуть. Вы должны пить около 1,5–2 литров воды каждый день — и немного больше, если вы занимаетесь спортом или живете в более теплых условиях. Такамичи Саэки (руководитель компании Takamichi Hair в Нью-Йорке) согласен, что регулярное увлажнение — хорошая практика.

Белок
Волосы сделаны на белковой основе, поэтому необходимо принимать больше белка.Рекомендуется порция из 120 г мясного белка (на завтрак и обед). Для вегетарианцев — вам понадобится более 120 г растительных источников, таких как орехов , бобов , бобовых и тофу .

Биотин
Волосковые клетки (как и все клетки) покрыты жировой мембраной. Диетолог из Нью-Йорка Брук Алперт говорит, что для роста и размножения клеток необходимо «поддерживать здоровье их жировых мембран, что начинается с наличия в вашем рационе правильного типа жиров.Это меню включает богатые источники биотина: лосося , устриц , авокадо и орехов .

Витамин C
Витамин C (ресурс для производства коллагена) необходим для здоровых волос и кожи. Альперт также упоминает его роль как основного антиоксиданта, который «борется со всеми клеточными повреждениями, которые мы регулярно наносим». Цитрусовые , сладкий картофель и красный перец являются одними из основных источников витамина С.

Хороший завтрак
Никогда не недооценивайте важность питательного завтрака. Это точка заправки большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы. Еда, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает столь необходимую энергию для образования волосковых клеток.

–

Совет по росту волос №2 — Избегайте очень холодного душа

Старайтесь не принимать душ с холодной водой — или, по крайней мере, старайтесь не наносить ее на кожу головы.

Кингсли объясняет, что более низкие температуры могут сужать капилляры на коже головы, которые «переносят питательные вещества и собирают продукты жизнедеятельности с поверхности кожи.Насколько это возможно — вы хотите, чтобы ваши кровеносные сосуды были активными, чтобы волосковые клетки оставались в хорошем состоянии.

На всякий случай — используйте теплую воду при старте. Намочите голову, не подвергая ее шоку от резкого перепада температуры. Когда пора ополаскивать в конце, вы можете немного усилить холод.

Совет по росту волос №3 — Меньше шампуня, больше кондиционера

Давайте проясним: НЕ рекомендуется мыть волосы шампунем каждый день.При мытье шампунем волосы могут стать более сухими и более ломкими .

Натуральный кондиционер для волос для мужчин VITAMAN на 100% не содержит искусственных ингредиентов и не раздражает волосы и кожу головы.

Родни Катлер (стилист, владеющий салоном Cutler Salons) говорит, что лучше избегать «шампуней с высоким содержанием моющих средств и сульфатов, поскольку они удаляют с волос и кожи головы естественный кожный жир и масла».

Именно эта жирность (которую не всем удобно удерживать) делает ваши волосы мягкими и блестящими.Если вы не хотите, чтобы ваши волосы подвергались риску, не очищайте кожу головы от этого масла.

Что вам действительно нужно, так это использовать хороший натуральный кондиционер для волос каждый день. Это помогает сохранить кончики волос. Это сводит к минимуму риск запутывания, секущихся концов и поломки. Он призван заменить смытые натуральные масла и сохранить влажность волос.

Примечание. Не рекомендуется использовать кондиционер с воском — они могут сделать ваши волосы тонкими и тусклыми.

Насчет того, как часто следует мыть голову шампунем — это ваш вопрос.У каждого свой цикл душа без шампуня, и вы решаете, не слишком ли жирны ваши волосы.

Но, как правило, старайтесь не мыть шампунь каждый день и убедитесь, что вы используете мужской шампунь с натуральными ингредиентами, чтобы он не лишил ваши волосы натурального кожного жира. Это может привести к ломкости волос и сухой коже головы.

Совет по росту волос №4 — Никогда не расчесывайте волосы, пока они мокрые

Лучше не растягивать или растягивать волосы, когда они находятся в самом влажном состоянии.Это время, когда оно наиболее уязвимо для секущихся концов или обломов.

Я предлагаю вам высушить волосы полотенцем , прежде чем аккуратно использовать расческу или щетку. Не торопитесь — нужно удалить довольно много влаги.

Сушка также должна выполняться аккуратно — без быстрого трения взад и вперед. Это особенно важно для волос, которые уже достигли половины желаемой длины.

Совет по росту волос №5 — частые упражнения

Клетки полагаются на кислород, чтобы размножаться и оставаться здоровыми.Кислород достигает каждой клетки через полностью работоспособную систему кровообращения .

Итак, это то, что вы хотите увеличить до максимума, чтобы получить больше здоровых клеток (как в коже головы, так и в каждом волосяном фолликуле).

Рекомендуется получасовая кардио-тренировка 3 раза в неделю (например, бег или любой другой вид спорта, который заставляет вас двигаться).

Наряду с этим возьмите в привычку время от времени массировать кожу головы . Это помогает встряхнуть волосковые клетки до более энергичного состояния.

Наконечник для роста волос №6 — Крепкий сон

Как и ваша диета — ваш сон влияет на то, насколько хорошо растут ваши волосы.

Около 7-8 часов сна каждую ночь идеально. Именно в эти часы кузов находится в постоянном ремонте.

Это окно для выхода гормонов роста и ускорения размножения клеток. Больше сна = больше активных клеток кожи головы = больше волос.

Сон также улучшает кровообращение вокруг волосяных фолликулов.Так что думайте о физических упражнениях и о том, чтобы «забить мешок» как о двух действиях, которые идут рука об руку. Хорошая тренировка накачивает все тело, а сон поддерживает насосы до следующего дня.

Совет по росту волос № 7 — Расслабьтесь (не волнуйтесь!)

Вы когда-нибудь думали, что ваш мозг влияет на все волосы над ним? Вы можете быть удивлены.

Напряженное состояние ума — такой же важный фактор, как и недостаток физического здоровья. Чем больше вы напрягаете себя, тем больше это может отягощать ваш мозг.Он не будет работать так, как если бы вы расслабились.

Крейг Цирюльник (стилист из Беверли-Хиллз) рассказывает о Telogen efflivium — , которое, по его словам, «представляет собой физический или эмоциональный стресс, связанный с серьезной потерей веса, смертью в семье и, для многих студентов колледжей, экзаменами. ”

Для тех, кто сталкивается с подобными ситуациями — волосы действительно получают шанс отрасти снова после того, как испытания прошли. Но для некоторых людей это может занять до нескольких месяцев.

Цель — меньше беспокоиться . Отпускайте мелкие заботы, когда можете. Помните, что тревога может физически ослабить тело, в том числе волосковые клетки.

Найдите способ избавиться от стресса. Вы можете попробовать выйти на пробежку или посмотреть комедию по телевизору. И убедитесь, что у вас есть друзья и члены семьи, которые составят вам компанию, пока вы пытаетесь оправиться от недавней ситуации.

Дополнительный совет: используйте шампунь и кондиционер для загустения

Ни один шампунь или кондиционер не сделают ваши волосы толще, несмотря на то, что они могут утверждать.

Но натуральные мужские шампуни и кондиционеры для увеличения объема могут сделать ваши волосы гуще на , укрепив каждую прядь волос и добавив объема.

Для поддержания внешнего вида необходимо ежедневно мыть шампунь и кондиционер для волос, поэтому используйте шампунь, который достаточно нежный, чтобы его можно было использовать каждый день, не лишая волосы его натуральных масел.

Набор для ухода за тонкими волосами

VITAMAN делает ваши волосы сильнее и толще — нажмите здесь, чтобы сэкономить 20% и получить БЕСПЛАТНУЮ доставку.

Итог: здоровая пища, мысли и действия могут привести к тому, что волосы будут расти правильно — и расти так, как вы хотите. Примите здоровый образ жизни, и ваша кожа головы сможет творить чудеса. Наберитесь терпения … и скоро вы получите желаемую длину (или даже больше).

Часто задаваемые вопросы

Как заставить мои волосы расти быстрее?

Ешьте здоровую пищу
Избегайте очень холодного душа
Сосредоточьтесь на меньшем количестве шампуня, большем количестве кондиционера
Никогда не расчесывайте волосы во влажном состоянии
Часто выполняйте упражнения
Расслабьтесь (не волнуйтесь!)
Используйте шампунь и кондиционер для загустения кожи

Что заставит ваши волосы расти?

Вода. Кожа головы (как и кожа) может пересохнуть.Вы должны пить около 1,5–2 литров воды каждый день — и немного больше, если вы занимаетесь спортом или живете в более теплых условиях. Такамичи Саэки (руководитель компании Takamichi Hair в Нью-Йорке) согласен, что регулярное увлажнение — хорошая практика.

Белок — Волосы основаны на белке, поэтому необходимо принимать больше белка. Рекомендуется порция из 120 г мясного белка (на завтрак и обед). Для вегетарианцев — вам понадобится более 120 г растительных источников, таких как орехи, бобы, бобовые и тофу.

Биотин. Клетки волос (как и все клетки) покрыты жировой мембраной. Диетолог из Нью-Йорка Брук Алперт говорит, что для роста и размножения клеток необходимо «поддерживать здоровье их жировых мембран, что начинается с наличия правильного типа жиров в вашем рационе». Это меню включает богатые источники биотина: лосось, устрицы, авокадо и орехи.

Витамин C -Витамин C (ресурс для производства коллагена) необходим для здоровых волос и кожи. Альперт также упоминает его роль как основного антиоксиданта, который «борется со всеми клеточными повреждениями, которые мы регулярно делаем.”Цитрусовые, сладкий картофель и красный перец являются одними из основных источников витамина С.

Хороший завтрак — Никогда не недооценивайте важность питательного завтрака. Это точка заправки большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы. Еда, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает столь необходимую энергию для образования волосковых клеток.

How to Grow Hair Faster for Men

Длинные волосы для мужчин — это стиль, который всегда будет актуален, независимо от того, увлекаются ли им знаменитости или нет.Если бы у вас были длинные волосы, вы бы знали, о чем мы говорим. Это потрясающе — иметь на голове густые, длинные и густые волосы. Вы можете оставить его открытым, завязать в мужской пучок или попробовать более неортодоксальные стили — те виды, которые всегда помогут вам повернуть голову. Но проблема в том, что мужчинам нужно много времени, чтобы отрастить волосы (по крайней мере, мы так думаем). Имея это в виду, мы составили список из 7 вещей, которые нужно делать каждый день, которые помогут вам отрастить волосы намного быстрее (и толще).

Как быстрее отрастить волосы для мужчин

Вот список некоторых полезных советов по росту волос, которые помогут вам отрастить волосы намного быстрее

1.Это может показаться странным, но не мойте голову каждый день. Большинству из нас нравится очень часто мыть волосы, потому что в такой стране, как Индия, где климат заставляет нас потеть до кучи, это просто естественное желание. Однако большинство из нас также не знают, что мытье волос очень часто удаляет с волос натуральные масла, что пагубно сказывается на их росте, а также способствует их выпадению. Так что старайтесь не мыть голову каждый день шампунем. Попробуйте стирать его через день (потому что чистота также важна).

2. Уделите кондиционеру больше внимания, чем шампуню. Если вы моете волосы каждый день, не используйте шампунь, а после мытья всегда используйте кондиционер. Это предотвратит сухость, а также поможет вам контролировать выпадение волос, тем самым способствуя росту волос.

3. Ешьте много белка. Независимо от того, какой режим ухода вы выполняете, если вы не потребляете нужные питательные вещества, вы никогда не сможете отрастить волосы с оптимальной скоростью.Хороший завтрак с яйцами и курицей нельзя недооценивать. Если вы вегетарианец, попробуйте овощи, богатые белком, например брокколи. Он отлично подойдет как для волос, так и для мышц.

4. Убедитесь, что вы получаете все витамины и минералы. Познакомьтесь с диетологом и выясните, нужны ли вам поливитаминные добавки. Кроме того, большинство индийцев испытывают дефицит витаминов B и D, которые также ответственны за меньший рост волос, а также за множество других проблем.Попробуйте принимать добавки с рыбьим жиром.

5. Начинайте делать чампи раз в неделю. Сила старого доброго массажа волос с теплым кокосовым / миндальным / оливковым маслом огромна, и он творит чудеса для роста ваших волос и общего состояния кожи головы.

6. Это может показаться смешным, но перейдем к шелковым / атласным наволочкам. Когда мы отращиваем волосы, ткань для подушек из жестких материалов может привести к сильному выпадению волос и их спутыванию. Использование шелковой / атласной наволочки поможет вам решить эту проблему.

7. Знайте, когда нужно расчесывать волосы. Никогда не расчесывайте мокрые волосы, потому что в это время волосы находятся в наиболее уязвимом состоянии. Если у вас вьющиеся волосы или локоны, постарайтесь как можно реже их расчесывать, потому что это нарушает естественную текстуру и поток волос (делайте массаж головы, чтобы улучшить кровообращение, которое обычно происходит из-за расчесывания). Если у вас прямые или волнистые волосы, расчешите их широкой зубчатой щеткой, чтобы добиться наилучшего результата без ломкости.

Попробуйте их, и ваша грива станет все больше и больше за короткий промежуток времени!

Как отрастить волосы быстрее за месяц естественным путем в домашних условиях?

Все хотят иметь длинные волосы. Все думают о том, как быстрее отрастить волосы. Особенно этого хотели девушки. Вот почему Рапунцель стала известной принцессой. Волосы — одна из важнейших черт вашего лица, которая придает вам красоту и элегантность.

Вы можете часто сожалеть, сделав сортировку волос, потому что тогда вы можете почувствовать, что длинные волосы лучше и красивее.Сияющие волосы, которые всегда творит чудеса, производя впечатление. Чем здоровее волосы, тем длиннее они будут

В этой статье вы можете прочитать о,

Давайте начнем,

5 основных причин отсутствия роста волос

Даже если вы хотите крепкие длинные волосы после лимита, волосы не растут… Но почему? Как быстро ваши волосы будут расти, зависит от вашего,

1. Генетика

Циклы роста волос варьируются в основном из-за генов от человека к человеку.В цикле одного человека может быть трехлетний этап роста, а у другого — пятилетний этап роста, прежде чем пора выпадать волосы.

Так что, возможно, ваша фаза роста короче, чем у других, из-за чего создается впечатление, что ваши волосы все равно не растут. Но если вы будете использовать приведенные выше советы по уходу за волосами, ваши волосы будут расти нормально при максимальной собственной ценности.

2. Возраст

Старение сопряжено с множеством жизненных трудностей, и наши волосы не в последнюю очередь. По мере того, как мы все становимся старше, наши волосы становятся относительно слабыми.Годы использования средств для укладки и депиляции воском могут нанести значительный ущерб.

3. Проблемы со здоровьем

Проблемы с кожей головы могут быть разными, от дефицита витаминов или гормонов. Чтобы получить четкое представление наверняка, всячески обращайтесь за помощью к медицинскому работнику, если только у вас не останется лысина.

4. Диета

Как гласит старый анекдот, «ты то, что ты ешь», а «красота исходит изнутри». Вы когда-нибудь переедали нездоровую пищу, чтобы получить прыщ прямо перед важным свиданием на следующий день?

Как насчет того потрясающего сияния, которое приобретает ваше лицо, когда вы хорошо увлажнены? То же самое и с волосами! Сбалансированная диета, богатая витаминами, означает дополнительное питание для кожи головы, в результате чего волосы становятся крепкими, длинными и красивыми.

5. Недостаточно влаги

Вьющиеся волосы, конечно, в норме сухие. Пересохшие пряди уязвимы для тепла и быстро расщепляются. Если вы не пользуетесь увлажнением регулярно, продолжайте! Поищите кокосовое или оливковое масло — оба варианта подходят. Используйте понемногу, прежде чем найдете нужное вам количество.

3 стадии роста волос

Когда мы смотрим на стадии роста волос, мы можем получить четкое представление о том, как растут ваши волосы,

Они есть,

1.Анаген

Период активного роста волос, длится 2-8 лет

2. Катаген

Процесс трансформации, при котором волосы начинают расти, длится 4-6 недель.

3. Телоген

Фаза покоя, при которой волосы выпадают, длится 2–3 месяца.

10 лучших советов по росту волос

Есть несколько правил, которые следует и нельзя делать для сильных, здоровых длинных волос.

Процедуры для кожи головы и волос

Повышенный кровоток стимулирует ваши волосяные фолликулы к расширению, когда вы массируете кожу головы.

Массаж головы — это простая и легкая техника, помогающая вашим волосам расти здоровыми и быстро расти. Это также поможет вам снизить напряжение и успокоиться.

Ешьте много белка, например, яйца, рыбу, мясо, молочные продукты, бобы, зеленые листья.
Реже мойте волосы шампунем.

Ежедневное мытье волос может сделать их сухими и ломкими. Вы смываете защитное масло каждый раз, когда моете волосы шампунем, что делает их чистыми и сильными.

Если вы пытаетесь отрастить волосы быстро, лучше всего мыть волосы не чаще одного-двух раз в неделю.
Не трите влажные волосы полотенцем . Так что на влажных волосах сломаться легче, чем на сухих.
Витамины помогают волосам оставаться блестящими и здоровыми . Когда вы не получаете достаточно витаминов А или С, ваши волосы могут стать слабыми и тусклыми.
Ношение конского хвоста или пучка каждый день в одном и том же месте на голове c заставляет ваши волосы ломаться со временем из-за постоянного напряжения.
Частая смена положения пони или булочки — это простой ход, который может помочь сохранить прочность ваших прядей, а это значит, что они продолжат расти, чтобы вырастали прочными и без повреждений.
Сушка волос феном в конечном итоге ослабляет стержень волоса, а приводит к повреждению. То же самое и с другими инструментами для тепловой укладки, такими как щипцы для завивки, утюжки и горячие валики.
После душа промокните волосы полотенцем. Не вытирайте полотенцем насухо. Расчешите его гребешком с широкими зубьями. Нанесите продукт, например несмываемый кондиционер, и дайте ему полностью высохнуть.

5 лучших натуральных средств для роста волос

Чтобы иметь длинные здоровые волосы, не нужно тратить много денег на искусственные продукты. Чтобы волосы были длинными и сильными, вы можете использовать натуральные средства. Вы должны знать, что натуральные ингредиенты лучше всего воздействуют на наши волосы и кожу.

1.

Лук для роста волос

Сера, содержащаяся в луке, способствует росту волос.

Используемые ингредиенты:

Одна луковица (в зависимости от длины волос)

Время на подготовку:

Как подготовить:

Смешайте лук и сделайте из него сок.

Как использовать:

Нанесите луковый сок прямо на кожу головы.
Хорошо помассируйте пальцами
Подержав 20 минут, смойте.

Как часто использовать:

Трижды в неделю для хорошего роста волос

2.

Маска для волос с касторовым маслом и пажитником

Семена пажитника или мети известны своей полезностью для волос и кожи головы.

Используемые ингредиенты:

10 мл касторового масла (в зависимости от длины волос)
5 г семян пажитника

Время на подготовку:

Как подготовить:

Нагреть касторовое масло
Смесь семян пажитника
Смешайте порошок семян пажитника с небольшим количеством теплого касторового масла.

Как использовать:

После приготовления густой смеси нанесите ее на кожу головы.
Смойте через 30 минут.

Как часто использовать:

Дважды в неделю для хорошего роста волос

3.

Кокосовое молоко с маслом лаванды

Самым эффективным средством для естественного роста волос является использование кокосового молока, поскольку оно богато железом, калием и незаменимыми жирами.

Используемые ингредиенты:

Кокосовое молоко
Половина лимона
4 капли эфирного масла лаванды

Время приготовления:

Как подготовить:

Хорошо перемешайте кокосовое молоко с половиной выдавливания лимона и 4 каплями эфирного масла лаванды.

Как использовать:

Хорошо перемешав, нанесите на кожу головы.
Смойте через 10 минут.

Как часто использовать:

Дважды в неделю для хорошего роста волос

4.

Яичная маска с оливковым или касторовым маслом

Это домашнее средство используется во всем мире для быстрого и естественного роста волос. Как мы знаем, яйца содержат большое количество белков, которые помогают в формировании новых волос.

Он также богат серой, цинком, железом, селеном, фосфором и йодом.

Используемые ингредиенты:

1 яйцо
10 мл оливкового или касторового масла

Время приготовления:

Как подготовить:

Отделите один яичный белок в миске и добавьте одну чайную ложку оливкового масла и меда.

Как использовать:

Сделайте из него пасту и нанесите на волосы и кожу головы.
Оставьте примерно на 20 минут.
Смойте прохладной водой с добавлением шампуня.

Как часто использовать:

Дважды в неделю для хорошего роста волос

5.

Зеленый чай

Теперь у вас есть идеальное решение для использованных чайных пакетиков, которые вы выбрасываете каждый день. Зеленый чай, как вы знаете, очень богат антиоксидантами, что помогает ускорить рост волос и предотвратить их выпадение.

Используемые ингредиенты:

Зеленый чай (из использованных чайных пакетиков)

Время на приготовление:

Как использовать:

Нанесите теплый зеленый чай (из использованных чайных пакетиков) на кожу головы.
Оставьте на час.
Смыть прохладной водой.

Как часто использовать:

Дважды в неделю для хорошего роста волос

5 супер-продуктов для естественного роста волос [Видеогид]

Масла и другие средства для лечения роста волос

Некоторые из продуктов для волос: Bumble and bumble Tonic Lotion, The Ordinary Multi-Peptide Serum For Density, Batiste Instant Hair Refresh Dry Shampoo Blush, Aveda Shampure Dry Shampure, KMS Moist Repair Conditioner, Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen & Маска Restore Treatment Masque, кокосовое масло, аюрведические процедуры сделают ваши волосы сияющими и отрастут.

Использование шелковой подушки также защитит волосы от теплового повреждения, уменьшит ломкость и секущиеся кончики. (Об этом мы поговорим в другой статье)

Итог

Волосы не могут расти за одну ночь. Но стресс, связанный с этим, определенно скажется на вас негативно. Здоровые, длинные и сияющие волосы — мечта каждого и одновременно сложная задача. Поэтому важно набраться терпения, продолжать следить за процедурами для роста волос и не прекращать лечение в промежутках между ними.

В конце концов, вы мечтали о длинных шелковистых локонах, на которые может потребоваться время. Обладать сильными, шелковистыми длинными волосами — сокровище для каждой девушки. Следуйте советам и станьте Рапунцель.

У вас есть четкое представление о « Как вырастить волосы быстрее за месяц естественным путем в домашних условиях?»

Прокомментируйте свои идеи ниже и поделитесь этой статьей с друзьями.