Масло эфирное от целлюлита и растяжек: Масла от целлюлита и растяжек: действенные и полезные советы — septfon.ru

Содержание

Масла от целлюлита и растяжек: действенные и полезные советы

«Апельсиновая корка» и растяжки на коже – два самых страшных женских кошмара, от которых очень тяжело избавиться. Салонные процедуры, несмотря на громкую рекламу и баснословные цены, зачастую оказываются бессильны: тогда в игру вступают домашние средства. Эфирные масла от целлюлита и растяжек – в их числе.

Эффективные масла и средства

Народные рецепты с эфирными маслами проверены и временем, и множеством довольных их использованием женщин. В их составе никогда не бывает вредных веществ или ингредиентов, которые могут вызвать у вас аллергию. И, даже если какое-то масло вам не подойдет, вы всегда можете выбросить его и приобрести другое – это не ударит по кошельку! Как видите, использование масел в домашних условиях очень выгодно.

Самыми эффективными маслами против целлюлита традиционно считаются цитрусовые: то есть, апельсиновое масло, а также масла мандарина, лимона и грейпфрута. Для лечения растяжек список немного другой: здесь основными являются миндальное, лавандовое и розовое масла. Их можно использовать как отдельно, так и смешивать между собой для получения большего эффекта.

Применение эфирных масел

Важный момент: применять эфирные масла в чистом виде нельзя, у них слишком высокая концентрация, которая может вызвать ожог. Используйте базовое масло как основу, добавляя в него несколько капель эфирного; соотношение такой смеси можно найти как в инструкции к эфирному маслу, так и в конкретном рецепте.

Процедуры, в которых применяют эфирные масла, бывают различными. Здесь присутствуют и массажи, и обертывания, и пилинги, и самодельные кремы, и специальные ванны. Каждая из процедур оказывает хороший эффект, поэтому нет смысла останавливаться на какой-то одной: чередуйте их между собой, используйте каждую, чтобы усилить эффект. Главное в проведении таких процедур – четкое соблюдение пропорций и систематичность.

Будьте осторожны: при всей их полезности, эфирные масла запрещено применять при болезнях кожи или молочных желез, а также при беременности.

Массаж и втирания

Массаж – без сомнения, лучшая процедура против целлюлита. Для него требуется специальная массажная смесь, которую легко сделать дома: берется 30 миллилитров базового масла, и к нему добавляют от 6 до 12 капель масла эфирного. Как уже было сказано, масла можно смешивать между собой, но важно не превышать общее содержание эфирных масел в смеси, иначе вместо пользы это обернется вредом.

Небольшое количество масла втирается в кожу, после нужно подождать, пока оно немного впитается. Далее нужно начать разминать проблемные места, желательно использовать для этого любой доступный массажер: массажные банки, перчатку или электрический массажер. Конечно, можно проделать такую процедуру и руками, большинство женщин применяет именно этот способ, но придется приложить куда больше усилий.

А вот для избавления от растяжек массаж зачастую оказывается не столь эффективен, как обычные втирания. Дело в том, что кожа вокруг них легко травмируется и может растянуться еще сильнее, если прилагать много усилий: поэтому будьте осторожны, наносите масло только на сами растяжки и осторожно, нежно его втирайте. При проведении такой процедуры стоит запастись терпением: делать ее нужно ежедневно, а результата ждать придется достаточно долго.

Принятие специальной ванны, которая будет описана ниже, перед этими процедурами только усилит эффект.

Ванна с эфирными маслами

Ванны с маслами – тоже прекрасный помощник в борьбе с целлюлитом и стриями. Для приготовления такой ванны нужно смешать эфирные масла с подходящим эмульгатором: на ваш выбор, это может быть простая соль для ванн, молоко, сливки, мед или пена. Вода для процедуры должна быть достаточно горячей, но не слишком: вам должно быть комфортно просидеть в ней пятнадцать или двадцать минут.

Для избавления от целлюлита смешайте 5-10 мл эфирного масла с молоком или сливками, и влейте эту смесь в заранее набранную воду подходящей температуры. Масла, подходящие для этой цели, вы можете подобрать самостоятельно, но наиболее эффективными являются следующие смеси: апельсиновое, розмариновое и грейпфрутовое масло; масло можжевельника, лимона и фенхеля; апельсиновое масло, масла шалфея и герани, черный перец.

Для лечения и профилактики растяжек используются смесь миндального, апельсинового масла и масла вербены, а также смесь масла зародышей пшеницы, мяты и миндаля. Ванны с такими смесями подходят для дневного времени, потому что хорошо тонизируют. Для ванны на ночь используйте смесь, которая включает в себя масло лаванды, розовое и персиковые масла.

Принимаются такие ванны дважды или трижды в неделю. После процедуры нельзя вытирать кожу полотенцем: нужно дождаться, пока она высохнет естественным путем, чтобы масла впитались полностью.

Обертывания с эфирными маслами

И, конечно, самый эффективный и самый трудоемкий способ: обертывания. Такие процедуры часто делают в салонах, и отзывы на них всегда положительные, но зачем тратиться, когда можно сделать это самостоятельно? Обертывания усиливают кровообращение, что важно и для разглаживания, и для регенерации кожи. Для проведения такой процедуры вам потребуется обычная пищевая пленка, теплое одеяло и, собственно, смесь.

Для начала тщательно очистите кожу, чтобы активные вещества смеси лучше подействовали. Воспользуйтесь для этих целей скрабом или сделайте процедуру пилинга. После нанесите заранее приготовленную смесь на необходимые места, оберните их пленкой и хорошо укутайтесь на ближайшие полчаса. После нужно смыть смесь, по желанию можно нанести на тело крем.

Подведём итог

В качестве основы против «апельсиновой корки» используется любое базовое масло, которое вам только придется по душе: самыми эффективными считаются оливковое и персиковое. Добавьте в него по две капли следующих масел: апельсинового, лимонного и грейпфрутового, а также по капле масел фенхеля и кипариса.

А для борьбы с растяжками очень эффективен следующий рецепт: в 50 миллилитров масла миндаля или оливы добавляется масло лаванды, можжевельника, розы и лимона – по 2 капли каждого. Если растяжки застарелые, используйте как основу масло зародышей пшеницы, и в тех же пропорциях смешайте масла нероли, лаванды и апельсина.

В неделю нужно делать два-три обертывания: как раз после каждой ванны с маслами и массажа или втирания.

Применение эфирных масел хорошо помогает при целлюлите и растяжках. Главное – не забывайте выполнять процедуры и не ждите мгновенного результата.

Видео на тему статьи:

https://www.youtube.com/watch?v=JBQWdqhDmgc

https://www.youtube.com/watch?v=YZKs_XDVSIQ

https://www.youtube.com/watch?v=cnTTrvgKmrc

https://www.youtube.com/watch?v=SGfFUBi24UY

Эфирные масла против целлюлита | WMJ.ru

Выбор подходящего эфирного масла для эффективной борьбы с целлюлитом. Массажные процедуры, домашние ванны, обертывания, натуральные скрабы и крема против апельсиновой корочки. Проверенные рецепты для желающих похудеть.

Как используют эфирные масла для похудения?

Какие масла вам понадобятся?

Самомассаж с маслами

Как выполнять массаж с помощью эфирных масел?

Как сделать антицеллюлитное обертывание?

Рецепты смесей для обертывания

Ванны с эфирными маслами

Смеси для антицеллюлитных ванн

Рецепты домашних скрабов и кремов

Заключение

Практически каждая женщина рано или поздно замечает у себя первые признаки целлюлита. Увидев апельсиновую корочку, девушки сразу же пытаются предпринять соответствующие меры для решения данной проблемы. Представительницы прекрасного пола записываются в тренажерный зал, садятся на диету и отказываются от любимых сладостей. Но, к сожалению, данные процедуры являются лишь профилактическим средством. Они не решают уже существующую проблему.

Также не стоит поддаваться пропаганде специальных гелей, которые продаются в косметических магазинах. Эти «антицеллюлитные» крема, возможно, и сделают кожу более упругой, но от признаков целлюлита точно не избавят. Лучше воспользоваться недорогим и проверенным средством – эфирными маслами. Конечно, вам придется потратить некоторое время на приготовление специальных смесей, но первые результаты вы заметите уже спустя несколько недель.

Как используют эфирные масла для похудения?

Для достижения максимального эффекта рекомендуется составить целый комплекс процедур с использованием средств на базе эфирных масел. Ваша программа должна включать:

Самомассаж. Для его выполнения не нужны специальные знания и навыки.
Ванны с добавлением масла.
Обертывания.

Ванны с добавлением эфирных масел можно делать ежедневно, а обертывания и массаж необходимо чередовать. Количество процедур определяется в индивидуальном порядке в зависимости от стадии целлюлита. Также для предотвращения появления апельсиновой корки в будущем вы можете изготовить специальные крема и гели в домашних условиях.

Различные средства, изготовленные из эфирных масел, ускоряют метаболизм в тканях, улучшают кровоснабжение и отток лимфы. В результате оптимизируются процессы регенерации и происходит очищение клеток. Регулярное применение масел позволяет полностью избавиться от любых признаков целлюлита.

Какие масла вам понадобятся?

Масла от растяжек и целлюлита: виды, свойства и применение

Целебные свойства эфирных масел сложно переоценить. Это не только прекрасные помощники в борьбе с косметическими дефектами, но и настоящие лекари. Раньше, когда еще не существовало фармакологии, их использовали для лечения ожогов и различных кожных заболеваний.

Сегодня наиболее часто масла используются в косметологии и косметической промышленности. Многообразие полученных эфиров и растительных вытяжек позволяют устранить, наверное, каждую проблему, с которой может столкнуться современная женщина. И нередко этими дефектами являются растяжки и целлюлит. Масла, конечно, в этом случае нельзя назвать сверхэффективными, однако они в значительной степени помогают справиться с несовершенствами. Важно только сделать правильный выбор и производить процедуры регулярно.

Воздействие масел

Не многие женщины знают, что целлюлит – это хорошо. Он является показателем того, что репродуктивная функция организма сохранена. Однако же это неприятно самой женщине, ведь ни одна здравомыслящая представительница прекрасного пола не захочет хвастаться неприглядными белыми полосками и бугорками на теле. Да и в последующем это приведет к развитию настоящей патологии.

Существующие масла от растяжек и целлюлита каждый по-своему помогают справиться с такого рода дефектами. Наиболее часто применяют миксы, однако можно взять за основу и один вид. Эффективность обусловлена проникновением состава в подкожный слой. В зависимости от разновидности масла оно оказывает определенное воздействие, «разбивая» жировые отложения или делая менее заметными растяжки.

Свойства и применение масла герани

Продукт характеризуется тем, что способствует снятию отечности и повышению эластичности кожного покрова. Кстати, грейпфрут обладает такими же свойствами. Масло герани способствует улучшению оттока лимфы, выведению токсинов и шлаков. Фильтрует кровь, избавляя ее от ненужных элементов, в частности, от мочевой кислоты. Это лишь основные свойства масла герани.

Применение осуществляется в основном в сочетании с другими эфирами и растительными компонентами. Также можно использовать моносмесь для втирания в проблемные зоны массажными движениями.

Мандариновое масло

Цитрусовые славятся своими жиросжигающими свойствами. Причем поможет не только употребление свежих фруктов, но и применение вытяжек из них наружно. Мандариновое масло способствует эффективному повышению эластичности кожного покрова. Помогает сделать растяжки менее заметными и является отличным профилактическим средством против них. Считается идеальной основой для создания массажной антицеллюлитной смеси.

Лимонное масло

Оно в некоторой степени сильнее и полезнее мандаринового. Лимонный эфир более эффективно борется с растяжками, так как, в отличие от своего «собрата», имеет свойство укреплять кожу и рассасывать рубцы. Это отличный антиоксидант, который очистит внутренние слои кожи от вредных веществ. Ниже будет представлен рецепт с лимонным маслом.

Кипарисовое

Это эфирное масло также эффективно борется с косметическими дефектами кожи. Кипарисовая вытяжка способствует сжиганию подкожного жира. Что не менее важно для здоровья, это масло укрепляет стенки сосудов. Еще одно его полезное свойство – восстановление водного баланса. А как известно, целлюлит является следствием недостатки жидкости. Поэтому масло кипариса тоже имеет право быть в этом списке.

Розмарин

Этот эфир способствует выведению лишней жидкости. Благодаря такому эффекту удается избавиться от отеков. Хорошо помогает розмариновое масло от растяжек, так как выравнивает кожный покров и делает его шелковистым. Также оно делает шрамы менее заметными.

Но способностью устранять растяжки не ограничиваются свойства эфирного масла розмарина. Применение его в качестве антицеллюлитного средства также популярно в косметологии. Розмарин способствует разрушению жировых бляшек, стимулирует работу кровеносной системы и нормализует жировой обмен.

Масло корицы

Данный эфир тоже способствует улучшению циркуляции крови, так как отлично разогревает кожу. Оказывает омолаживающий эффект. Наиболее часто используется в миксах именно благодаря своему разогревающему свойству. Применение масла корицы в сочетании с кофе и медом поможет добиться быстрого и хорошего результата.

Чайное дерево

Пожалуй, это самое универсальное эфирное масло. Его весомое преимущество заключается в том, что это единственный вид, который можно применять в неразбавленном виде. Помогает масло чайного дерева от растяжек и целлюлита тем, что способствует ускорению обмена веществ. Экстракт также обладает выраженным антисептическим действием.

Масло иланг-иланг

Идеальный вариант для тех, чья кожа обезвожена. Масло иланг-иланга от растяжек и целлюлита эффективно благодаря такому свойству, как питание и увлажнение. Также оно защищает кожный покров от неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Как правильно использовать?

Мы рассмотрели основные масла, которые могут успешно использоваться в качестве средств для борьбы с растяжками и целлюлитом. Теперь осталось самое главное – узнать о нюансах их использования, способах применения, смешивания, нанесения и пр.

Начать следует с мер предосторожности. Каждая красавица должна знать, что эфирное масло, каким бы оно ни было, нельзя использовать в чистом виде. Оно всегда разбавляется веществом растительного происхождения – персиковым, миндальным, виноградной косточки, зародышей пшеницы и т. д. Нанесение эфира на кожу в чистом виде чревато получением ожога.

Перед применением любого масла необходимо провести тест на аллергию. Например, вы можете приготовить желаемый микс в небольшом количестве, после чего каплю нанести на локтевой сгиб. Если в течение суток реакции не последовало, то ни на один из компонентов аллергии нет.

Как уже говорилось, можно взять один вид, а можно использовать сразу несколько. Дальше мы рассмотрим рецепты. Важно придерживаться той дозировки, которая указана в инструкции. К сведению: на 50 мл базовой основы (масла растительного происхождения) берут 10-15 капель эфиров.

Массаж с использованием масел

Это один из лучших методов избавления от целлюлита. В данном случае вместо растительной основы в качестве базы нередко используют мед. Массаж можно делать как руками, так и с применением различных вспомогательных элементов – массажера или варежки жесткой текстуры. Физическое воздействие на кожный покров стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы в эпителии.

Вполне вероятно, что после массажа останутся синяки – это нормальное явление, из-за которого не стоит переживать. Для достижения желаемого результата потребуется проведение не менее 10 процедур. Важно проводить их регулярно. На один сеанс выделяют не менее 10 минут. Массаж можно делать самостоятельно, но это будет сложно. Наилучшего результата можно добиться с помощью профессионала.

Как приготовить эффективную смесь?

Для массажа можно использовать моносмеси. На 10 г базы рекомендуется брать следующее количество эфирного масла:

лимонное – 4-7 капель;
апельсиновое – 5-7;
грейпфрутовое – 5-7;
апельсина горького – 5;
бергамота – 2-5;
герани – 5;
мандарина – 5-6;
фенхеля – 3-5;
мускатное – 5-10;
можжевеловое – 4-6;
розмариновое – 5-7.

Также можно готовить миксы. Например, для приготовления цитрусового состава в стеклянной емкости необходимо смешать 1 столовую ложку базы с эфирами лимона, гвоздики и апельсина – каждого по 2 капли. Также можно по 4 капли можжевелового и розмаринового смешать с кипарисовым и пачули, взятых по 3 капли, и добавить 2 столовые ложки миндального масла.

Эффективным будет сочетание из пяти видов. Нужно добавить к 20 г основы следующее количество эфиров (в каплях):

бергамота – 2;
розы – 1;
герани – 2;
укропа – 1;
можжевельник – 1.

Для наилучшего результата в качестве основы рекомендуется использовать персиковое, миндальное и масло жожоба, так как они наиболее эффективно помогают в процессе похудения и устранения жировых отложений, а также отлично питают и увлажняют кожу, что помогает избавиться от целлюлита.

Скраб против растяжек

Для кожи полезным будет даже простое втирание смеси с базовым и эфирным маслом на регулярной основе. Например, можно смешать персиковое или оливковое с экстрактом иланг-иланга и втирать в проблемные зоны. Вариаций достаточно много. Еще можно к этим видам добавить лимонное масло, чтобы усилить антицеллюлитный эффект.

Многие девушки любят скрабы. И не зря, ведь они отлично очищают кожный покров, в буквальном смысле вдыхая в него жизнь. Для приготовления эффективного скраба необходимо смешать следующие компоненты:

1 стакан сахара;
1 ст. л. какао;
2 ст. л. кофейной гущи;
½ стакана семян миндаля;
1 ч. л. молотого имбиря;
По 10 капель апельсинового и масла корицы.

Аромаванна в борьбе с косметическими дефектами

Этот вариант использования масел не менее эффективен в борьбе с целлюлитом и растяжками. Для приготовления аромаванны необходимо в смесь молока и меда добавить по несколько капель розмарина, шалфея и герани. Затем добавить в наполненную наполовину теплой водой (не более 40 и не менее 35 градусов) ванну. Достаточно провести в ней 20 минут, доливая горячую воду, чтобы сохранить нужную температуру. Аромаванна, если принимать ее регулярно, поможет не только справиться с косметическими дефектами кожи, но и расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Обертывания для устранения целлюлита

Еще один полезный способ. Он помогает справиться и с целлюлитом, и с растяжками. Масла смешивают с основой, наносят на проблемные участки и оборачивают пленкой. Рекомендуется также надеть теплую одежду или укутаться в плед – это поможет усилить эффект. Обертывание необходимо проводить не менее часа. После этого масло смывают, а на кожу наносят питательный крем. Вот несколько вариантов смесей:

Яблочный уксус или воду смешивают с мятным, розмариновым и лимонным маслом в соотношении 1 к 1.
В готовую белую глину добавляют по несколько капель апельсина и корицы.
Черную готовую глину смешивают с водорослями, после чего добавляют несколько капель лимонного эфира.
Десять капель мандарина добавляют к 3 ст. л. меда и 10 ст. л. какао.

Вариантов приготовления смесей достаточно много, и не только для обертывания. Выше были перечислены наиболее эффективные масла и коротко описаны их основные положительные качества. Все они одинаково хорошо справляются с растяжками и целлюлитом.

Смешав основу растительного происхождения с эфирами в том соотношении, которое было указано выше, вы получите готовую массажную смесь. Если добавить к ней морскую соль или сахар и кофейную гущу получится прекрасный скраб. А если смешать с глиной, водорослями, молотыми овсяными хлопьями или медом – массу для обертывания.

Как видите, способов составления эффективных рецептов много. Вы можете импровизировать в зависимости от своих желаний и потребностей. Главное – избегать грубого нарушения пропорций растительного и эфирных масел, чтобы не было ожогов. Кстати, в качестве основы можно еще использовать витамин E, или даже его смесь с ретинолом, чтобы добиться наилучшего результата.

В заключение следует отметить, что масла от растяжек и целлюлита, а также смеси из них нельзя использовать при беременности, на тех участках кожи, где есть повреждения, а также при наличии аллергической реакции на один или несколько компонентов. Не рекомендуется применять средства ежедневно, так как это не ускорит появление эффекта, но зато может навредить. Достаточно 1-3 раз в неделю. Также не следует сильно тереть кожу скрабом, чтобы не поцарапать ее. Будьте осторожнее и применяйте эфирные масла разумно. Тогда вы сможете избежать возникновения нежелательных явлений.

Эфирные масла от целлюлита

Целлюлит, или «апельсиновая корочка», беспокоит большинство женщин. Из-за неправильного образа жизни целлюлит может появиться даже у подростков. Как избежать этого нежелательного явления, не прилагая значительных усилий, знает «Так Просто!».

Эфирные масла входят в состав многих дорогих кремов от целлюлита. А всё потому, что они помогают расщеплять подкожные слои жира, не причиняя вреда нашему здоровью. Масло цитрусовых заслуженно занимает первое место в борьбе с целлюлитом и растяжками.

Эфирные масла от целлюлита

Эфирное масло апельсина улучшает кровообращение и обогащает кожу витамином С, который способствует ускорению обмена веществ и увлажнению. Поэтому массаж с применением этого масла гарантированно даст хороший результат в борьбе с целлюлитом и растяжками на коже. Это масло идеально подходит для всех типов кожи, тонизируя и увлажняя ее.

Эфирное масло грейпфрута поможет жирной коже. Это масло сужает поры, сглаживает неровности и делает кожу более привлекательной и свежей.

Способ применения эфирных масел прост. Достаточно добавить примерно 5 капель масла в одну столовую ложку любого крема — и антицеллюлитное средство готово! А если ты вместо крема возьмешь 1 ст. л. оливкового масла и 3–5 капель эфирного масла, эффект будет изумительный!

Втирай эту смесь круговыми движениями в течение 10 минут, и совсем скоро ты приятно удивишься результату.

Обрати внимание!

Все цитрусовые эфирные масла делают кожу очень чувствительной к солнцу. Поэтому постарайся избегать их использования перед походом в солярий, на пляж или перед длительной прогулкой под летним солнцем.

Эфирные масла — дешевое средство, которое можно купить в любой аптеке. Если ты хочешь увидеть результат как можно быстрее, не стоит забывать о других рекомендациях, как избавиться от целлюлита. Немножко терпения, и у тебя всё получится!

Не забудь поделиться советом с подругами.

Помогает ли грейпфрутовое масло избавиться от целлюлита – Красота – Домашний

За последние десятилетия роль эфирных масел в домашней косметологии существенно возросла. Наибольшее распространение они получили в направлении, связанном с одной из глобальных проблем женщин XXI века – целлюлитом. Эффект апельсиновой корки могут наблюдать на своем теле даже худышки, что не оставляет их равнодушными и заставляет искать все новые средства для борьбы с этой проблемой. А может ли решить ее грейпфрутовое масло?

Полезные свойства масла

На сегодняшний день считается, что масло грейпфрута способно внести значительную лепту в дело борьбы с целлюлитом. У него очень много полезных свойств, раскрыть которые можно самыми разными способами: обертываниями, массажем, целебными ваннами, скрабами и т.д. Мало кто знает, что для получения всего 1 л масла необходимо переработать около 100 кг фруктов! В вытяжке, полученной из грейпфрута, содержится большое количество витаминов – РР, А, С, группы В и микроэлементов – кальция, калия и др. У нее приятный бодрящий запах с ноткой горечи, так полюбившийся многим приверженцам ароматерапии. Масло способно бороться с нарушениями лимфатической системы, депрессией, расстройством пищеварения, болезнями печени, простудой и др.

Ароматерапия с грейпфрутовой вытяжкой может успокоить нервы и улучшить работу головного мозга. С древних времен сок и цедру грейпфрута применяли для улучшения обмена веществ в организме, замедления процесса старения, очищения клеток и ускорения процесса кровообращения. В настоящий момент эфирные масла редко применяются в чистом виде, их принято смешивать с базой – миндальным, персиковым или оливковым маслом и наносить на кожу при целлюлите. Если использовать в качестве базы масло зародышей пшеницы, то можно решить сразу две проблемы: избавиться от целлюлита и растяжек.

Как бороться с целлюлитом посредством масла грейпфрута

Как уже было сказано, на основе грейпфрутового масла делают массаж, обертывания и ванны, но все эти меры могут помочь только в комплексе. Борьба с апельсиновой коркой должна проходить в несколько этапов: первым делом кожу необходимо подготовить. Разогреть и удалить с ее поверхности омертвевшие чешуйки. Для этого требуется приготовить антицеллюлитную ванну: смешать 0,5 л молока, 1 столовую ложку меда и 7-10 капель грейпфрутового масла. Все тщательно перемешать и добавить в воду, нагретую до 36-37 ⁰С. Продолжительность процедуры составляет 20 минут. Хороший антицеллюлитный эффект оказывают ванны с отварами трав: мелиссы, ромашки, можжевельника, мяты, тимьяна и др.

По ее окончанию кожу проблемных зон необходимо очистить. Для этого смешать морскую соль и натуральный йогурт, добавить несколько капель эфирного масла и хорошо обработать область ягодиц, бедер и живота. После смыть средство и приступить к процедуре обертывания. Существует множество рецептов приготовления состава для таких целей. Вот один из них: развести голубую глину водой до консистенции сметаны, добавить 5–6 капель масла грейпфрута, нанести на кожу, обернуть пищевой пленкой и оставить на 1 час. После смыть теплой водой.

Однако таких мер для полного избавления от целлюлита недостаточно. Проблему надо решать изнутри. Необходимо взять курс на здоровый образ жизни, предполагающий отказ от вредных продуктов и усиление физической активности. Только регулярно используя средства от целлюлита с грейпфрутовым маслом, правильно питаясь и занимаясь спортом, можно стать обладательницей красивой, стройной фигуры с идеальной кожей без характерных впадин и бугорков.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек в домашних рецептах

Ароматной душой растения называли эфирные масла древние целители, составляя обширные оздоровительные программы с упором на это чудодейственное лекарство, данное самой природой. Длительное время косметология и фармакология хотя и не отказывались от добавления эфирных масел в состав массово выпускаемых препаратов, но и большого внимания им не уделяли, прельстившись достижениями химической промышленности. Только последние годы значительно вырос интерес к рецептам, имеющим в основе натуральные ингредиенты, и спрос на эфирные и ароматические смеси пошел вверх. Самые распространенные показания для их применения известны многим: заболевания дыхательных путей, расстройства нервной системы и дерматиты. Масла эфирные от целлюлита активно применяются профессиональными массажистами, и повторить этот опыт в домашних условиях довольно легко.

Феномен развития «апельсиновой корки»
Использование эфирных масел при целлюлите

Ванны с эфирными маслами
Противоцеллюлитные кремы и обертывания
Скрабы и пилинги для душа

Рецепты антицеллюлитных аромасмесей
Критерии выбора эфирного масла

Феномен развития «апельсиновой корки»

Термины «липодистрофия» или «липосклероз» мало что говорят большинству женщин. Зато слово «целлюлит» способно испортить настроение многим, ведь по статистике с этой проблемой сталкиваются девять женщин из десяти. И не стоит думать, что корнем проблемы образования на поверхности бедер и ягодиц «апельсиновой корки» является избыточный вес. Худышки хотя и не входят в группу риска, но и не застрахованы от мелкой, но очень неприятной напасти в виде пупырчатого полотна. Удивительно, но в 21-м веке так никто так и не обосновал ни точной механики образования апельсиновой корки, ни факторов предрасположенности, ни причин возникновения.

Приведем несколько фактов:

целлюлит – в основном женская патология, у мужчин встречается крайне редко;
медики выделяют четыре основные стадии развития целлюлита от первых проявлений до глубоких рубцов;
избавиться от целлюлита полностью невозможно, но реально убрать все его внешние проявления;
эфирные масла для борьбы с целлюлитом доказали свою эффективность на практике.

Назвать конкретную причину целлюлита сложно, так как появлению корки способствует целый калейдоскоп факторов. Это и лишний вес в симбиозе с сидячей работой, и гормональные перестройки, и недостаточный уход за кожей. Влияние оказывает даже рацион питания, формирующий состав крови. Это значит, что и методы борьбы с целлюлитом должны быть комплексными, и использовать исключительно эфирные масла при целлюлите малоэффективно.

Использование эфирных масел при целлюлите

Практическое применение эфирных масел широко: паровые ингаляции, ванны, массаж с добавлением эфирного масла в базовое и обертывания аналогичным составом, заправка аромакулонов и добавление масел в состав бытовых кремов. Против целлюлита эфирные масла будут эффективны в любом виде при условии их грамотного подбора и применения.

Эфирные масла для похудения и от целлюлита желательно приобретать в аптечных сетях, перед покупкой уточняя состав и характеристики продукта.

Ванны с эфирными маслами

Кажется, что несколько душистых капель в составе ванны не могут существенно повлиять на состояние здоровья, но ванны с эфирными маслами от целлюлита – одно из простейших и эффективнейших средств. Состав не только повышает эластичность кожи, но и способствует усилению циркуляции лимфы в подкожных слоях. Такими свойствами обладает целый ряд цитрусовых масел. При этом эффект не будет однобоким: эфирное масло лимона от целлюлита не только дополнительно отбелит кожу рук, но и успокоит перед сном, а грейпфрутовое, как естественный афродизиак, придаст остроты ощущениям и добавит красок в интимную близость.

Противоцеллюлитные кремы и обертывания

Добавить каплю масла в обычный крем ежедневного применения и потратить несколько минут на массирование проблемных участков также несложно. Единственное предостережение: эфирные масла против растяжек и целлюлита нельзя наносить на кожу в чистом виде. Вероятность аллергических реакций в таком случае довольно высока, особенно при высокой концентрации средства. Перед применением в массаже или обертываниях эфирное масло от целлюлита смешивают с «базой», в качестве которой может выступить как растительное масло, так и детский крем.

Из базовых масел, особенно хорошо себя зарекомендовали оливковое, нормализующее гидробаланс кожных покровов, и жожоба, обладающее уникальными питательными свойствами. Усилить кровоток, и тем самым изнутри разбить уплотнения «апельсиновой корки» способны многие эфиры. Многие и сами догадываются, какое эфирное масло помогает от целлюлита. Это все составы, обладающие согревающими свойствами или в природе характеризующиеся горьким вкусом: перец, можжевельник, герань и имбирь. Обертывание усилит эффект, а провести его в домашних условиях можно с помощью обычной пищевой пленки. Займет такая процедура не более 15 минут.

Скрабы и пилинги для душа

Наиболее известная методика разбивания апельсиновой корки – скрабирование, то есть механическое отшелушивание огрубевших участков. Купить нужный пилинг легко, но его приготовление в домашних условиях не только сэкономит бюджет, но и позволит самостоятельно определиться с ароматом. Даже за абразивными частицами для скраба не придется идти дальше собственной кухни. Это может быть простая соль, перемешанная с растительным маслом или гелем для душа, а любимое эфирное масло мяты от целлюлита придаст нежный аромат составу. При множественных проблемах комбинация может быть и смешанной, что позволяет при составлении композиций почувствовать себя настоящим парфюмером.

Рецепты антицеллюлитных аромасмесей

Эфирные масла от растяжек и целлюлита прекрасно сочетаются в одном флаконе. Оптимальные симбиозы:

персик и миндаль;
розовое масло и черный перец;
можжевельник и лаванда;
герань с цитрусами или укропом.

Самым фантастическим методом борьбы с целлюлитом при помощи эфирных масел кажется ароматерапия. При этом связь улавливания определенных запахов и избавления от кожной патологии существует. Многие эфирные масла увеличивают работоспособность, а некоторые способны снизить аппетит. В сумме эти эффекты положительно влияют на динамику снижения веса, тем более, если служат дополнением к программе тренировок или традиционной диете. Эфирное масло корицы от целлюлита может применяться именно таким образом. Аналогичными свойствами обладают ваниль и мята.

Несомненный плюс эфирных масел в их относительной безопасности. Формировать составы и изобретать собственные смеси эфирных масел можно самостоятельно. Кроме аллергических реакций, которые элементарно предупредить, негативных последствий их применения не обнаружено. Лучшим советчиком в выборе аромата выступит собственное обоняние, а хорошее настроение, появляющееся во время процедуры, способно лечить и омолаживать само по себе.

Критерии выбора эфирного масла

Свойства эфирных масел

Анисовое масло: повышает упругость кожи, нормализует водно-жировой баланс, способствует снижению веса и уменьшению целлюлита, улучшает цвет кожи, повышает упругость кожи и регенерации кожных покровов. Оно стимулирует и восстанавливает сухую, потрескавшуюся кожу.

Апельсиновое масло способствует снижению веса и уменьшению целлюлита, улучшает цвет кожи, повышает упругость кожи и регенерации кожных покровов. Оно стимулирует и восстанавливает сухую, потрескавшуюся кожу

Апельсиновое масло горькое Померанец Citrusaurantium: антикоагулирующее, противовоспалительное, успокаивающее, седативное, улучшающее пищеварение, тонизирующее. Эфирное масло вырабатывается из кожуры померанца — бигарадии, или горького апельсина. Очень хорошо помогает при нарушении кровообращения, проблемах с пищеварением и запорах

Апельсиновое масло нероли (флердоранж, горький апельсин) Citrus aurantium: антидепрессант, афродизиак. Масло нероли вырабатывается из цветов бигарадии — горького апельсина — и обладает приятным ароматом. Это наиболее дорогое из всех апельсиновых масел и широко используется в косметологии, поскольку повышает эластичность кожи, разглаживает шрамы и растяжки, убирает сосудистые звездочки.

Масло бергамота Citrus bergamia: антибактериальное, противомикробное, антисептическое, спазмолитическое, противовирусное, успокаивающее, снотворное, заживляющее, тонизирующее, способствующее пищеварению. Это бледно-зеленое эфирное масло. обладающее свежим ароматом, используют для лечения недостаточности пищеварительной системы (колики, спазмы, ленивый желудок) и устранения эмоциональных проблем — оно гасит чувство тревоги и улучшает настроение. При ярком солнце масло бергамота следует использовать очень осторожно.

Масло виноградной косточки: стимулирует обмен веществ и кровообращение в верхних слоях кожи, укрепляет подкожные капилляры, нормализует микроциркуляцию крови и лимфодренаж в подкожно-жировом слое, предотвращая тем самым образование целлюлитных отложений и купероза.

Масло герани Pelargonium graveolens: болеутоляющее, антибактериальное, противодиабетическое, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое, вяжущее, заживляющее, расслабляющее, кровоостанавливающее, флеботоническое; снимает напряжение, стимулирует пищеварение, вызывает сокращение сосудов, а также отпугивает насекомых. Эфирные масла многих разновидностей герани обладают ярко выраженным ароматом розы, поэтому часто их называют маслом розовой герани. Но если придерживаться истины, то говорить о розовой герани можно только в том случае, если к эфирному маслу герани добавили минимальный процент розового масла. Герань — прекрасное противовоспалительное средство. Ее маслом лечат юношеские угри, герпес, диарею и варикозное расширение вен. Оно обладает также релаксирующим действием и поможет справиться с горем и гневом, сменой настроений при ПМС и раздражительности. Кроме того, что оно стимулирует кровообращение и лимфоток, еще и борется за эластичность кожи. Этот список можно дополнить еще такими маслами как масло сладкого апельсина, душицы, имбиря, кипариса, мандарина, сосны, сандала, масло черного перца, которые обладают схожими свойствами и хорошо дополняют друг друга.Эфирные масла смешивают с базовым маслом (оливковое, персиковое и т. д.). Масло для ванны следует развести в геле для душа или морской соли.

Масло грейпфрута. Хорошо стимулирует лимфу и способствует выведению из организма лишней жидкости. Благодаря устранению лишней воды из тканей, восстанавливается нормальное кровообращение и питание клеток.

Жасминовое масло и масло лиметта: обладает антиоксидантными свойствами, придает упругость мышцам

Масло иланг-иланг Cananga odorata: противодиабетическое, антисептическое, спазмолитическое, успокоительное и седативное; обладает экзотическим опьяняющим ароматом, за что прославилось как афродизиак. Иланг-иланг не только усилит сексуальное влечение, но и прекрасно справится с раздражительностью и страхом. Так же помогает нормализовать сердечный ритм и дыхание. Обладает общим тонизирующим эффектом, стимулирует работу репродуктивной системы, повышает либидоспособствует омолаживанию кожи, увлажняет и защищает кожу от неблагоприятных воздействий внешних факторов

Масло имбиря Zingiber officimale: болеутоляющее, ветрогонное, противопростудное, отхаркивакнцее, возбуждающее; стимулирует секреторную функцию желудка, усиливает сексуальное влечение.Эфирное масло имбиря желтого цвета с пряным ароматом. Имбирь с успехом справляется с метеоризмом, запорами, тошнотой и потерей аппетита. Его анальгезирующее свойство используется при болях в мышцах и воспалении седалищного нерва, а тонизирующий эффект масла помогает справиться со страхом и апатией.

Масло кедра атлантического Cedrus atlantica: антибактериальное, антисептическое, заживляющее, муколитическое, стимулирующее, жирорастворяющее, тонизирующее лимфоток. Кедровое эфирное масло обладает сладким древесным ароматом и очень эффективно при жирной коже и себорее. Его антисептические свойства и очищающий аромат полезны при лечении заболеваний бронхов. Не следует применять беременным женщинам и детям.

Масло кипариса Cupressus sempervirens: антибактериальное, противомикробное, спазмолитическое, противокашлевое, вяжущее, успокаивающее, дезодорирующее, мочегонное, нейротоническое, флеботоническое, кровоостанавливающее; способствует нормализации потоотделения, устранению сосудистых звездочек, нормализует водно-жировой обмен, обладает сосудосуживающим действием. За счет своего вяжущего действия кипарисовое масло способствует уменьшению производства кожного сала, сокращает потоотделение (даже на стопах) и останавливает кровотечение. Это хорошее средство для борьбы с бессонницей.

Масло корицы: усиливает обмен веществ и кровоснабжение, препятствует образованию целлюлита. Имеет разогревающий эффект.

Масло Лаванды Lavandula angustifolia: обезболивающее, антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, антисептическое, спазмолитическое, успокаивающее и снотворное, кардиотоническое, ветро гонное, заживляющее, месячногонное. гипотензивное, тонизирующее. Эфирное масло лаванды — одно из самых распространенных, поскольку лаванду выращивают практически повсюду. И все же найти качественное лавандовое масло не так-то просто. Лаванда омолаживает кожу, причем справляется как с сухой, так и с жирной, а в сочетании с другими маслами облегчает состояние больного при артрите, ревматизме, псориазе и экземе. Лавандовое масло поможет справиться с бессонницей, снимет головную боль напряжения, успокоит нервы и поможет выйти из депрессии.

Ма Boswellia carteri: масло ладана: болеутоляющее, противомикробное, антиоксидантное, антидепрессивное, противомикробное, заживляющее, тонизирующее, противопростудное, отхаркивающее, стимулирующее иммунную систему. Ароматное ладанное эфирное масло светлого желто-зеленого цвета известно с древности. Когда-то оно ценилось на вес золота. Масло обладает мягким действием и особенно полезно при эмоциональных расстройствах, поскольку успокаивает вспышки гнева, снимает раздражительность и способствует душевному равновесию.

Масло лимона Citrus limon: антибактериальное, антикоагулянтное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, отхаркивающее, противосклеротическое, флеботоническое, антисептическое, спазмолитическое, противовирусное, успокаивающее, ветрогонное, мочегонное. Масло лимона улучшает состояние больного при анемии, способствует пищеварению, стимулирует иммунную систему, разрушает камни в мочевом пузыре, стимулирует секреторную функцию желудка. Чистый сильный аромат лимона поднимает настроение, снимает депрессию. Масло незаменимо при заболеваниях дыхательных путей, способствует выведению токсинов, которые являются причиной болей при артрите, благоприятно действует на жирную кожу. Обертывания и массаж с использованием этого масла творят чудеса: кожа выравнивается, нормализуется кровообращение, улучшается обмен веществ. Масло лимона способствует сжиганию жира, придает эластичность, сглаживает рубцы.

Масло мандарина Citrus reticulata: противогрибковое, спазмолитическое, успокаивающее, стимулирующее пищеварение. Эфирное масло мандарина подходит как взрослым, так и детям справиться с несварением, болями в желудке и запорами. Его можно использовать при повышенной возбудимости, стрессе и бессоннице.

Масло майорана садового Majorana origanum: болеутоляющее, антибактериальное, противомикробное, спазмолитическое, успокоительное, мочегонное, отхаркивающее, сосудорасширяющее; стимулирует секреторную функцию желудка, работу дыхательной и нервной систем. Садовый майоран хорошо зарекомендовал себя как антивирусное и противопростудное средство. Эфирное масло также снимает напряжение и гасит раздражительность, устраняет головную боль (особенно при менструациях) и обладает снотворным эффектом. Очень полезен майоран при дисфориях (резких сменах настроения).

Масло мелиссы Melissa officinalis: противовоспалительное, спазмолитическое, противовирусное, успокаивающее, желчегонное, гипотензивное; улучшает пищеварение, обладает снотворным эффектом и расширяет капилляры. Успокаивающее действие мелиссы позволяет применять эфирное масло при головных болях и бессоннице и особенно полезно при нарушениях менструального цикла. Оно успокаивает бурные эмоции и помогает справиться со страхом.

Масло можжевельника. Juniperus communis: снотворное, болеутоляющее, противодиабетическое, антисептическое, очищающее, мочегонное; разрушает камни в мочевом пузыре, стимулирует пищеварение. Можжевеловое масло обладает сладким и приятным ароматом. Будьте внимательны, когда покупаете его. Дело в том, что ягоды можжевельника используются для ароматизации джина, а выжимки нередко подвергаются дистилляции для получения эфирного масла. Такое масло очень низкого качества. Даже настоящее эфирное масло можжевельника порой продается разбавленным. Сильное мочегонное средство, что делает его очень полезным при лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, целлюлита. Эфирное масло хорошо очищает кожу и поэтому широко применяется в дерматологии и косметологии. Можжевельник поможет вам справиться с чувством вины или ревности, придаст силы, когда вы ощущаете эмоциональное опустошение. Лучше, если это будет масло из ягод – оно обладает более выраженными целебными свойствами. Можжевеловое масло выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, способствует очищению крови, а еще расщепляет мочевую кислоту в тканях.

Масло мяты перечной Mentha piperata: болеутоляющее, гипотензивное, антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное, жаропонижающее, спазмолитическое, противовирусное, ветрогонное, отхаркивающее, муколитиче-ское; помогает при мигрени, уменьшает лактацию, снимает напряжение, улучшает пищеварение, стимулирует работу печени и деятельность репродуктивной системы, отпугивая насекомых. Масло мяты перечной обладает сильным освежающим ароматом, регулирует пищеварение, снимет тошноту и несварение, улучшает работу дыхательных путей. Ингаляции с добавлением эфирного масла — прекрасное средство от простуды. Мята поможет сосредоточиться, справиться с умственным переутомлением и депрессией.

Масло пачули Pogostemon patchouli: противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, заживляющее, иммуностимулирующее, флеботоническое, афродизиак, снимает напряжение, отгоняет насекомых. Масло пачули хорошо справляется с трещинами, ранами, воспалениями кожи, а при экземе и юношеских угрях оно просто незаменимо. Масло ускоряет рост новых клеток кожи, помогает при геморрое и варикозном расширении вен, обладает седативным эффектом, повышает упругость мышц и кожи.

Масло розмарина Rosmarinus officinalis: антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, спазмолитическое, противокашлевое, антивирусное, кардиотоническое, ветрогонное, желчегонное, мочегонное, ранозаживляющее; выводит токсины, снимает напряжение вен, улучшает пищеварение, нормализует менструальный цикл, повышает уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина, регулирует кровяное давление, способствует размельчению камней в мочевом пузыре, тонизирует мозг, повышает нервно-мышечный тонус и сексуальную активность. Розмарин — прекрасное средство для лечения дыхания и артритов; масло снимает боли, связанные с приливом крови к голове, справляется с запорами, стимулирует деятельность печени, способствует улучшению памяти. Так же очень хорошо подходит в качестве антицеллюлитного средства. Его воздействие — стимулирует липидный обмен, устраняет застой жидкости и крови в тканях.

Масло ромашки лекарственной Matricaria recutica: противоаллергическое, противогрибковое, противовоспалительное, спазмолитическое, заживляющее; снимает напряжение, стимулирует пищеварение. Это масло имеет голубой оттенок благодаря хамазулену, веществу, которое в сочетании с другими компонентами становится сильнейшим противовоспалительным средством. Именно поэтому эфирное масло ромашки так широко применяется для лечения кожных заболеваний, ревматизма — в виде примочек и компрессов. Масло рекомендуется использовать и как успокоительное средство.

Масло розы дамасской Rosa damascene: антибактериальное, противомикробное, противовоспалительное, вяжущее, заживляющее, нейротоническое; стимулирует деятельность пищеварительной системы, усиливает либидо. С давних времен женщины отдавали предпочтение розовому маслу за его упоительный аромат и волшебное действие. Оно упорядочивает менструальный цикл, смягчает кожу, улучшает самочувствие и повышает сексуальное влечение.

Масло розовое: предупреждает появление растяжек кожи.

Масло ромашки благородной Chamaemelum nobile: противовоспалительное, противопаразитическое, спазмолитическое, успокаивающее и седативное, ветрогонное, потогонное, ра-нозаживляющее; помогает при анемии и при невралгии; способствует пищеварению, нормализует менструальный цикл. Мягкое, успокаивающее масло идеально подходит детям, поскольку способствует снижению раздражительности, быстрому засыпанию, справляется с гипервозбудимостью и приступами истерии. Масло также полезно при ревматизме, несварении желудка и головных болях.

Масло сандаловое дерево Santalum album: противомикробное, вяжущее, кардиотоническое, расслабляющее, мочегонное, увлажняющее, седативное, тонизирующее. Мягкое эфирное масло сандалового дерева используется при лечении урогенитальных инфекций и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Оно снимает изжогу, тошноту и помогает преодолеть отвращение к пище по утрам. Хороший эффект дает лечение маслом юношеских угрей и сухой экземы, а также геморроя и варикозного расширения вен. Его тонизирующие свойства используются при лечении импотенции.

Масло сосна обыкновенная Pinus sylvestns: гипотензивное, болеутоляющее, антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, успокаивающее, отхаркивающее; помогает при повышенном потоотделении, снимает напряжение, способствует дроблению камней в мочевом пузыре, стимулирует работу мозга, усиливает местное кровообращение. Эфирное масло сосны — отличный дезодорант, освежитель воздуха и антисептик. Его рекомендуют употреблять при респираторных заболеваниях и сенной лихорадке. Противовоспалительное действие масла сосны пригодится при лечении цистита и ревматизма. Сосна возвращает энергию при общем упадке сил.

Масло фенхеля Foeniculum vulgare: болеутоляющее, антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное, антисептическое, ветрогонное, мочегонное, слабительное; снимает спазмы, напряжение, улучшает работу сердца, стимулирует пищеварение и лактацию, способствует растворению камней мочевого пузыря, улучшает дыхание; растительный аналог эстрогена. Масло фенхеля рекомендуют при недостаточном количестве грудного молока, а поскольку это растительный аналог эстрогена, его можно использовать при ПМС, в период менопаузы и при нарушении работы яичников. Фенхель также действенное мочегонное средство. Не рекомендуется употреблять масло женщинам в первый и второй триместры беременности. Масло сладкого фенхеля способствует выведению шлаков из тканей, что особенно важно в борьбе с целлюлитом. Кроме того, кожа после процедур с таким маслом становиться гладкой и упругой.

Масло чайного дерева Melaleuca alternifolia: антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, противопаразитарное, противовирусное, иммуностимулирующее, нейротоническое, флеботоническое. Эфирное масло чайного дерева обладает сильным запахом, сильными антисептическими свойствами, это отличный стимулятор иммунной системы. Масло чайного дерева — одно из немногих, которое можно использовать в чистом виде.

Масло шалфея мускатного Salvia sclarea: противогрибковое, противомикробное, спазмолитическое, восстанавливающее, флеботоническое, помогает при повышенном потоотделении, снимает напряжение, выводит токсины, является растительным аналогом эстрогена, тонизирует нервную систему. Это эфирное масло с сильным запахом получают путем дистилляции из сухих растений мускатного шалфея. Его не следует путать с маслом шалфея или заменять одно другим. Мускатный шалфей нормализует менструальный цикл и ослабляет приливы во время менопаузы; способствует выходу из депрессий, подавляет чувство страха. Очень полезно это масло после болезни.

Масло эвкалипта Eucalyptus smithii: болеутоляющее, противопростудное, противомикробное, противовирусное, стимулирующее, отхаркивающее, профилактическое; возвращает душевное равновесие, снимает напряжение, улучшает пищеварение. Эвкалиптовое дерево, или эвкалипт Смита, родом из Австралии. Его масло намного мягче, чем Eucalyptus globulus, пли эвкалипта шаровидного, с которым надо обращаться очень осторожно. Мягкое действие эфирного масла эвкалипта Смита делает его идеальным средством для детей. Оно хорошо помогает при болях в мышцах, эффективно борется с насморком и кашлем при простуде, является замечательным профилактическим средством.
Зачастую растительные масла и сами по себе обладают целебными свойствами, поэтому, выбрав соответствующее, можно усилить эффективность массажа. Кроме того, растительные масла укрепляют иммунную систему.

Обертывания с эфирными маслами для похудения можно делать 2-3 раза в неделю. Примечательно, что эффект даже от одной процедуры можно увидеть сразу: кожа становится более гладкой, упругой, нежной и бархатистой. Конечно, для закрепления эффекта необходимо пройти полный курс. Количество необходимых обертываний и их эффективность зависят от степени целлюлита, вашего возраста и начальных объемов. Известно, что более полные женщины гораздо быстрее теряют объемы, чем дамы среднего или худощавого телосложения. При курсе из 7-14 процедур, в течение трех-шести недель вы сможете увидеть устойчивое уменьшение объемов и заметное разглаживание целлюлита. Эфирные масла для обертывания можно комбинировать между собой в зависимости от эффекта, которого вы хотите добиться.

8 лучших масел для быстрого избавления от них

Эфирные масла — это натуральные средства, которые доказали свою эффективность для предотвращения и уменьшения растяжек.

Растяжки — частая жалоба, особенно среди беременных женщин и подростков. Эти длинные полосы или линии на коже могут раздражать, но не вызывают никаких проблем со здоровьем.

Хотя большинство растяжек со временем значительно блекнут, многие люди хотят быстро уменьшить их внешний вид.Читайте дальше, чтобы узнать о лучших эфирных маслах для уменьшения растяжек.

Растяжки в медицине называются стриями или стриями беременных. Они возникают, когда средний слой или дерма кожи становится чрезмерно растянутой до точки разрыва.

Эти разрывы вызывают шрамы, которые выглядят как растяжки на поверхности кожи.

Этот тип разрыва кожи часто возникает:

во время беременности, поражает до 90 процентов женщин
во время всплеска роста в подростковом возрасте
после набора веса или потери веса

Высокий уровень стероидных гормонов, вызванный лекарствами или заболевания, включая синдром Кушинга и синдром Марфана, также связаны с растяжками.

Растяжки выглядят как красные или пурпурные линии, которые изначально слегка приподняты. Со временем они становятся белыми или серебристыми, а затем становятся плоскими и блестящими. Женщины более склонны к растяжкам, чем мужчины, и они обычно развиваются на:

груди
ягодицах
бедрах
животе
бедрах
плечах

Некоторые эфирные масла более эффективны, чем другие, в уменьшении заметность растяжек.

Эфирные масла перед нанесением следует развести в масле-носителе.Эфирные масла нельзя глотать.

Некоторые из лучших средств для лечения растяжек:

1. Масло арганы

Эфирное масло арганы — популярный натуральный продукт для ухода за кожей и волосами. Для его приготовления используются ядра арганового дерева.

Некоторые исследования показывают, что масло арганы может улучшить эластичность кожи, что может уменьшить или предотвратить появление растяжек. Согласно одному исследованию, его можно применять местно или употреблять для повышения эластичности кожи.

2. Масло горького миндаля

Для изготовления эфирного масла горького миндаля используется другой вид миндаля, чем тот, который едят в пищу.

Исследование 2012 года показало, что масло горького миндаля может уменьшить растяжки, вызванные беременностью. Исследователи разделили 141 женщину на:

группу, которая применяла масло горького миндаля с массажем
группу, которая использовала масло горького миндаля без массажа
контрольную группу

Ученые обнаружили, что растяжки развивались только в 20 процентах случаев. женщины в группе массажа, 38,8 процента в группе только масла и 41 процент в контрольной группе.

Прежде чем делать выводы об эффективности масла горького миндаля, необходимы дополнительные исследования.

Масло также содержит токсичные соединения, которые могут быть небезопасными в определенных количествах, особенно при использовании во время беременности.

3. Масло горького апельсина

Эфирное масло горького апельсина получают из кожуры плодов горького апельсина.

Одно исследование показывает, что масло может тонизировать и кондиционировать кожу, а также предотвращать ломкость кожи. Эти действия потенциально могут уменьшить появление растяжек.

Люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение при использовании эфирного масла горького апельсина. Это также может вызвать светочувствительность у людей со светлой кожей.

4. Масло лаванды

Эфирное масло лаванды наиболее известно своими успокаивающими свойствами. Но масло имеет несколько других преимуществ, в том числе когда дело доходит до заживления ран и следов.

Исследование, опубликованное в 2016 году, сообщает, что масло лаванды увеличивает выработку коллагена и формирует новую соединительную ткань, которая способствует заживлению ран.

Это предполагает, что масло лаванды может помочь в заживлении растяжек, но следует отметить, что исследование проводилось на крысах.

Требуются дополнительные исследования на людях.

5. Масло нероли

Эфирное масло нероли получают из цветов дерева Citrus aurantium , того же дерева, которое используется для производства масла горького апельсина.

Большинство доказательств того, что масло нероли помогает от растяжек, носит анекдотический характер, и его традиционно использовали для осветления кожи и уменьшения недостатков.

Согласно исследованиям, масло нероли обладает мощным антиоксидантным действием. Эта антиоксидантная активность может улучшить внешний вид кожи, помогая клеткам восстанавливаться.

6. Масло пачули

Люди часто используют эфирное масло пачули для улучшения настроения, но оно также известно заживлением ран и исчезающих шрамов.

Исследования на животных показывают, что он обладает антиоксидантными свойствами и может способствовать синтезу коллагена, который может уменьшить растяжки.

7.Масло граната

Эфирное масло граната обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он сделан из семян плодов граната

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что крем, состоящий из масла граната и экстракта крови дракона, который сделан из смолы дерева драцены, увеличивает эластичность и толщину кожи.

Эти данные побудили исследователей предположить, что смесь масла граната и экстракта крови дракона может предотвратить или минимизировать появление отметин.

8. Эфирное масло ладана

Масло ладана использовалось веками благодаря своим целебным свойствам и лечению кожных заболеваний.

Ладан легко проникает в кожу, а содержащиеся в нем феруловые кислоты и витамины обладают антиоксидантными свойствами, благодаря чему кожа остается мягкой и здоровой.

Эфирные масла следует развести в маслах-носителях, а затем нанести местно на растяжки и массировать кожу.

Эфирные масла следует смешивать с маслом-носителем, чтобы предотвратить жжение и раздражение.Это особенно важно для людей с чувствительной кожей.

Популярные масла-носители включают:

кокосовое масло
масло виноградных косточек
масло жожоба
оливковое масло
масло сладкого миндаля
масло шиповника

Смешайте от 15 до 30 капель эфирного масла с 30 мл масла-носителя . Начните с меньшего количества капель и работайте, насколько позволяет переносимость кожи.

Перед нанесением большого количества эфирных масел на кожу всегда следует проводить пластырь.Эфирное масло можно безопасно использовать, если через 24 часа не будет реакции.

Масло шиповника

Дистиллированное из семян цветов розы, масло шиповника в качестве масла-носителя само по себе может быть эффективным для предотвращения растяжек.

Когда исследователи попросили беременных женщин нанести увлажняющий крем, содержащий масло шиповника и витамин Е или плацебо, они обнаружили, что крем более эффективен для предотвращения растяжек, чем плацебо.

Они предполагают, что это может уменьшить выраженность растяжек во время беременности, предотвратить образование новых и остановить развитие существующих.

Люди, которые пробуют эфирные масла от растяжек, могут испытывать раздражение кожи или аллергические реакции, поскольку это наиболее частые побочные эффекты. Им следует прекратить использование масла, если оно вызывает сыпь, покраснение или зуд, и обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут.

Люди должны быть осторожны при использовании цитрусовых масел, поскольку они могут сделать кожу более чувствительной к солнечному свету в течение 24 часов после использования, что увеличивает риск солнечных ожогов.

Человеку рекомендуется обсудить использование эфирных масел с врачом, прежде чем пробовать их, особенно если они принимают другие лекарства или применяют местные методы лечения.

Использование во время беременности

Растяжки чрезвычайно распространены во время беременности, и многие беременные женщины хотели бы найти естественные способы предотвращения или лечения растяжек.

Неясно, безопасны ли эфирные масла для местного применения во время беременности. Беременным и кормящим женщинам следует избегать нанесения эфирных масел на кожу, если их врач не посоветовал иное.

Люди с сильными растяжками или аллергией на эфирные масла могут захотеть попробовать другие методы лечения, в том числе:

ретиноидный крем
лазерную терапию
микродермабразия

Растяжки не являются серьезным заболеванием, но некоторые люди хотите удалить их по косметическим причинам.

Большинство растяжек не исчезают полностью, но использование некоторых эфирных масел может помочь уменьшить их появление. Если масла не работают или вызывают раздражение кожи, врач или дерматолог может предложить другие методы лечения.

Во многих случаях растяжки со временем исчезают даже без специального лечения.

8 лучших масел для быстрого избавления от них

Хотя большинство растяжек со временем значительно блекнут, многие люди хотят быстро уменьшить их внешний вид. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших эфирных маслах для уменьшения растяжек.

Эти разрывы вызывают шрамы, которые выглядят как растяжки на поверхности кожи.

Этот тип разрыва кожи часто возникает:

во время беременности, поражает до 90 процентов женщин
во время всплеска роста в подростковом возрасте
после набора веса или потери веса

Растяжки выглядят как красные или пурпурные линии, которые изначально слегка приподняты.Со временем они становятся белыми или серебристыми, а затем становятся плоскими и блестящими. Женщины более склонны к растяжкам, чем мужчины, и они обычно развиваются на:

груди
ягодицах
бедрах
животе
бедрах
плечах

Некоторые эфирные масла более эффективны, чем другие, в уменьшении заметность растяжек.

Эфирные масла перед нанесением следует развести в масле-носителе. Эфирные масла нельзя глотать.

Некоторые из лучших средств для лечения растяжек:

1. Масло арганы

2. Масло горького миндаля

группу, которая применяла масло горького миндаля с массажем
группу, которая использовала масло горького миндаля без массажа
контрольную группу

Прежде чем делать выводы об эффективности масла горького миндаля, необходимы дополнительные исследования.

3. Масло горького апельсина

Эфирное масло горького апельсина получают из кожуры плодов горького апельсина.

4. Масло лаванды

Требуются дополнительные исследования на людях.

5. Масло нероли

6. Масло пачули

7.Масло граната

8. Эфирное масло ладана

Масло ладана использовалось веками благодаря своим целебным свойствам и лечению кожных заболеваний.

Эфирные масла следует развести в маслах-носителях, а затем нанести местно на растяжки и массировать кожу.

Популярные масла-носители включают:

кокосовое масло
масло виноградных косточек
масло жожоба
оливковое масло
масло сладкого миндаля
масло шиповника

Масло шиповника

Использование во время беременности

ретиноидный крем
лазерную терапию
микродермабразия

Растяжки не являются серьезным заболеванием, но некоторые люди хотите удалить их по косметическим причинам.

Во многих случаях растяжки со временем исчезают даже без специального лечения.

8 лучших масел для быстрого избавления от них

Хотя большинство растяжек со временем значительно блекнут, многие люди хотят быстро уменьшить их внешний вид. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших эфирных маслах для уменьшения растяжек.

Эти разрывы вызывают шрамы, которые выглядят как растяжки на поверхности кожи.

Этот тип разрыва кожи часто возникает:

во время беременности, поражает до 90 процентов женщин
во время всплеска роста в подростковом возрасте
после набора веса или потери веса

Растяжки выглядят как красные или пурпурные линии, которые изначально слегка приподняты.Со временем они становятся белыми или серебристыми, а затем становятся плоскими и блестящими. Женщины более склонны к растяжкам, чем мужчины, и они обычно развиваются на:

груди
ягодицах
бедрах
животе
бедрах
плечах

Некоторые эфирные масла более эффективны, чем другие, в уменьшении заметность растяжек.

Эфирные масла перед нанесением следует развести в масле-носителе. Эфирные масла нельзя глотать.

Некоторые из лучших средств для лечения растяжек:

1. Масло арганы

2. Масло горького миндаля

группу, которая применяла масло горького миндаля с массажем
группу, которая использовала масло горького миндаля без массажа
контрольную группу

Прежде чем делать выводы об эффективности масла горького миндаля, необходимы дополнительные исследования.

3. Масло горького апельсина

Эфирное масло горького апельсина получают из кожуры плодов горького апельсина.

4. Масло лаванды

Требуются дополнительные исследования на людях.

5. Масло нероли

6. Масло пачули

7.Масло граната

8. Эфирное масло ладана

Масло ладана использовалось веками благодаря своим целебным свойствам и лечению кожных заболеваний.

Эфирные масла следует развести в маслах-носителях, а затем нанести местно на растяжки и массировать кожу.

Популярные масла-носители включают:

кокосовое масло
масло виноградных косточек
масло жожоба
оливковое масло
масло сладкого миндаля
масло шиповника

Масло шиповника

Использование во время беременности

ретиноидный крем
лазерную терапию
микродермабразия

Растяжки не являются серьезным заболеванием, но некоторые люди хотите удалить их по косметическим причинам.

Во многих случаях растяжки со временем исчезают даже без специального лечения.

8 лучших масел для быстрого избавления от них

Хотя большинство растяжек со временем значительно блекнут, многие люди хотят быстро уменьшить их внешний вид. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших эфирных маслах для уменьшения растяжек.

Эти разрывы вызывают шрамы, которые выглядят как растяжки на поверхности кожи.

Этот тип разрыва кожи часто возникает:

во время беременности, поражает до 90 процентов женщин
во время всплеска роста в подростковом возрасте
после набора веса или потери веса

Растяжки выглядят как красные или пурпурные линии, которые изначально слегка приподняты.Со временем они становятся белыми или серебристыми, а затем становятся плоскими и блестящими. Женщины более склонны к растяжкам, чем мужчины, и они обычно развиваются на:

груди
ягодицах
бедрах
животе
бедрах
плечах

Некоторые эфирные масла более эффективны, чем другие, в уменьшении заметность растяжек.

Эфирные масла перед нанесением следует развести в масле-носителе. Эфирные масла нельзя глотать.

Некоторые из лучших средств для лечения растяжек:

1. Масло арганы

2. Масло горького миндаля

группу, которая применяла масло горького миндаля с массажем
группу, которая использовала масло горького миндаля без массажа
контрольную группу

Прежде чем делать выводы об эффективности масла горького миндаля, необходимы дополнительные исследования.

3. Масло горького апельсина

Эфирное масло горького апельсина получают из кожуры плодов горького апельсина.

4. Масло лаванды

Требуются дополнительные исследования на людях.

5. Масло нероли

6. Масло пачули

7.Масло граната

8. Эфирное масло ладана

Масло ладана использовалось веками благодаря своим целебным свойствам и лечению кожных заболеваний.

Эфирные масла следует развести в маслах-носителях, а затем нанести местно на растяжки и массировать кожу.

Популярные масла-носители включают:

кокосовое масло
масло виноградных косточек
масло жожоба
оливковое масло
масло сладкого миндаля
масло шиповника

Масло шиповника

Использование во время беременности

ретиноидный крем
лазерную терапию
микродермабразия

Растяжки не являются серьезным заболеванием, но некоторые люди хотите удалить их по косметическим причинам.

Во многих случаях растяжки со временем исчезают даже без специального лечения.

11 эфирных масел от целлюлита: преимущества и применение

Что такое целлюлит? Целлюлит — это слово, используемое для описания ямочки или комковатой кожи, которая может присутствовать на бедрах, бедрах, ягодицах или животе.Подростки и взрослые женщины чаще всего являются группами, которые борются с этим кожным заболеванием кожи, часто описываемым как наличие апельсиновой корки или творожной текстуры.

Многие люди стесняются своего целлюлита или всегда стараются скрыть его, но целлюлит чрезвычайно распространен, особенно среди женщин, и часто считается «нормальным явлением» и косметической проблемой, а не медицинской проблемой. (1) Некоторые известные причины целлюлита включают: (2)

Плохое питание
Причудливая диета
Медленный метаболизм
Обезвоживание
Недостаток физической активности
Гормональные изменения
Общий жир тела
Толщина и цвет вашей кожи

Если вам интересно , как избавиться от целлюлита с помощью эфирных масел, то вы обратились по адресу! Существует так много эфирных масел для здоровья кожи, но некоторые из них особенно эффективны при нежелательном целлюлите.

Имейте в виду, что результаты могут быть не постоянными, но наряду со здоровым питанием, регулярными упражнениями, полезными привычками (например, сухая чистка, ) эфирные масла могут сделать вашу кожу менее покрытой ямочками в самом ближайшем будущем!

11 эфирных масел от целлюлита

Какое эфирное масло лучше всего от целлюлита? На самом деле есть несколько отличных вариантов, которые стоит рассмотреть. Вы можете использовать эти масла по отдельности или в сочетании друг с другом.

Согласно научному обзору, опубликованному в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2017 году, следующие эфирные масла используются в дерматологии из-за их положительного воздействия на целлюлит: (3)

1.Грейпфрут ( Citrus paradisi )

Масло грейпфрута, которое получают из богатой питательными веществами кожуры грейпфрута , веками использовалось для борьбы с увеличением веса, тягой к сахару и воспалениями. А когда дело доходит до натуральных средств от целлюлита, вы обязательно будете видеть эфирное масло грейпфрута снова и снова как лучший выбор.

Исследование с использованием модели на животных, опубликованное в 2010 году, на самом деле демонстрирует, как грейпфрутовое масло может уменьшить адипогенез (образование жира или жировой ткани).(4) Благодаря бодрящему аромату цитрусовых масло грейпфрута также является отличным естественным усилителем настроения.

2. Кедровое дерево ( Cedrus atlantica )

Существует несколько различных видов кедровых деревьев, которые могут быть источниками эфирного масла кедра , которое извлекается из древесных частей кедрового дерева. Известно, что активные соединения эфирного масла кедра, включая цедрол, бета-кедрен и туйопсен, обладают мочегонными, противовоспалительными и вяжущими свойствами, которые могут помочь улучшить появление целлюлита на вашем теле.(5)

3. Лемонграсс ( Cymbopogon citratus )

Это эфирное масло с цитрусовым ароматом не только отталкивает насекомых, снижает стресс и расслабляет мышцы, но и обладает улучшающими кровообращение свойствами, масло лемонграсса. также может помочь улучшить внешний вид целлюлита.

Как и все эти эфирные масла от целлюлита, вы можете смешать масло лемонграсса с маслом-носителем и нанести его местно. Вы также можете использовать чистое высококачественное эфирное масло лемонграсса для приема внутрь, добавив одну-две капли в свои любимые напитки или в рецепты, такие как мой Secret Cucumber Detox Soup и Lemon Roasted Coluliflower .

4. Можжевельник ( Juniperus virginiana )

Масло можжевельника — еще один вариант использования в качестве естественного средства от целлюлита. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита благодаря активным компонентам, таким как альфа-пинен, сабинен и юниперен. (6) Масло можжевельника также обладает полезными мочегонными свойствами. (7) Его аромат часто описывается как древесный, сладкий, но освежающий.

5. Герань ( Pelargonium odoratissimum )

Масло герани обладает освежающим цветочным ароматом и имеет множество впечатляющих преимуществ для здоровья.Это масло содержит много мощных компонентов, в том числе а-пинен, мирцен, лимонен, ментон, линалоол, геранилацетат, цитронеллаль, гераниол и геранилбутират.

Можно ли использовать масло герани от целлюлита? В качестве натурального мочегонного средства масло герани помогает предотвратить задержку жидкости, которая усугубляет целлюлит. Он также обладает противовоспалительными и гормональными уравновешивающими способностями, которые могут быть действительно полезными, особенно для женщин. (8)

6. Розмарин ( Rosmarinus officinalis )

Эфирное масло розмарина хорошо известно своей способностью способствовать росту волос.(9) Он также составляет список средств от еще одной косметической проблемы: целлюлита. Если вам нравятся древесные, вечнозеленые ароматы, розмарин — отличный выбор для вас, и есть много других полезных применений масла розмарина .

Какие эфирные масла сжигают жир? Исследование, опубликованное в 2017 году, показывает, что эфирное масло розмарина не может «сжигать» жир само по себе, но, по-видимому, оно снижает накопление клеточного жира и улучшает микроциркуляцию. В целом, исследователи пришли к выводу, что розмарин вместе с двумя другими растительными веществами ( Annona squamosa и Zanthoxylum clava-herculis ) в правильном соотношении может «влиять на множественные пути, участвующие в возникновении, продолжении или обострении целлюлита.”(10)

7. Лаванда ( Lavandula angustifolia )

Лавандовое масло чрезвычайно популярно благодаря своему успокаивающему аромату. Кроме того, он имеет длинный список применений, включая естественное лечение ожогов, стресса, головных болей, мышечной боли и укрепление иммунной системы. Это также лучший выбор при проблемах с кожей и ускорение роста новых клеток, что делает его омолаживающим средством от целлюлита. (11)

8. Мандарин ( Citrus reticulata )

Масло мандарина используется как наружно, так и внутренне как естественное средство от целлюлита.Обладая сладким цитрусовым ароматом, он также улучшает настроение и может быть полезен при бессоннице . (11)

9. Кипарисовик ( Cupressus sempervirens )

Подходит ли кипарисовое масло при целлюлите? Масло кипариса рекламируется за его способность стимулировать кровообращение за счет увеличения кровотока, что делает его отличным выбором при целлюлите, а также при варикозном расширении вен .

Масло кипариса также используется в медицине благодаря своим антисептическим, спазмолитическим, антибактериальным, стимулирующим и противоревматическим свойствам.У этого масла чистый и бодрящий аромат, представляющий собой смесь древесных и вечнозеленых нот.

10. Фенхель ( Foeniculum dulce )

Если гормональный дисбаланс способствует появлению ямочек на вашей коже, масло фенхеля может помочь естественным образом сбалансировать ваши гормоны . Известно, что он особенно полезен для поддержания гормонального баланса у женщин во время менопаузы. (13)

Эфирное масло фенхеля имеет пряно-сладкий аромат и может использоваться с другими маслами по вашему выбору из этого списка в моем домашнем лосьоне с маслом для тела .Ежедневно наносите лосьон на участки, пораженные целлюлитом.

11. Лимон ( Citrus limon )

Лимонное масло обычно используется для выведения токсинов из организма, стимуляции лимфодренажа и очищения кожи. Неудивительно, что это еще один вариант эфирного масла, который может творить чудеса с вашей кожей с ямочками!

Масло лимона применяет поистине в изобилии, включая его множество применений для кожи. Помимо использования в качестве естественного средства от целлюлита, он также используется в дерматологии для лечения стопы спортсмена , волдырей, фурункулов, мозолей, порезов, ссадин, укусов насекомых, язв во рту, розацеа и жирной кожи.(3)

Как использовать эфирные масла от целлюлита

Местное применение

Основным способом использования эфирных масел против целлюлита является местное нанесение на кожу. Как говорится в исследовании 2017 года: «В совокупности растительные составы, применяемые местно в качестве антицеллюлитных, предназначены для уменьшения липогенеза, активации липолиза, восстановления нормальной структуры подкожной ткани, уменьшения образования свободных радикалов или удаления свободных радикалов, предотвращения воспаления, увеличения микроциркуляции и лимфатического дренажа.”(10)

Я настоятельно рекомендую использовать эфирные масла для рецептов целлюлита, которые вы легко можете создать дома. Какой супер простой рецепт, сделанный своими руками, вы можете попробовать избавиться от ямочки на коже? Сделайте Крем против целлюлита с грейпфрутом за две минуты и наносите его ежедневно.

Может ли кокосовое масло уменьшить целлюлит? Кокосовое масло определенно является отличным выбором масла-носителя для использования с эфирными маслами от целлюлита. Одно мы знаем наверняка: кокосовое масло — отличное натуральное увлажняющее средство, которое может помочь сделать кожу более эластичной.(14) Если вы ищете другие варианты масла-носителя, вы также можете использовать масло из виноградных косточек, от целлюлита и миндальное масло от целлюлита.

Ищете эфирные масла от целлюлита и растяжек? Попробуйте самодельный крем от растяжек , в который входят эфирные масла лаванды, кипариса, грейпфрута и бессмертника. Некоторым людям также нравится включать масло мяты перечной для самостоятельных средств от целлюлита, потому что оно очень бодрящее.

Устное применение

Внимательно прочтите этикетки, чтобы убедиться, что масло подходит для внутреннего использования, прежде чем использовать его как часть вашего естественного плана борьбы с целлюлитом.Также очень важно убедиться, что масла, которые вы используете для внутреннего использования, на 100 процентов чисты, терапевтического класса и сертифицированы Министерством сельского хозяйства США. Многие масла, представленные сегодня на рынке, разбавлены или смешаны с синтетическими маслами, которые небезопасны для приема внутрь.

Как правило, используйте внутрь очень небольшое количество эфирного масла, примерно по 1-2 капли за раз и максимум до двух-трех раз в день. Вам следует развести эфирное масло в жидкости или пище, например, несладкое сырое яблочное пюре перед глотанием.Также лучше принимать эфирные масла во время еды, а не натощак.

Другие варианты перорального применения включают капсулы, добавление одной или двух капель в ваш любимый напиток или приготовление пищи с эфирными маслами. Во всех этих сценариях следует использовать только одну или две капли.

Возможные побочные эффекты и меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать эфирные масла от целлюлита. Вам также следует проконсультироваться с врачом об использовании эфирных масел, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства.Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут взаимодействовать с эфирными маслами.

Масла цитрусовых, такие как лимон, мандарин и грейпфрут, могут вызывать светочувствительность при местном применении, поэтому важно избегать попадания прямых солнечных лучей в течение как минимум 12 часов после нанесения этих масел на кожу.

Всегда ищите 100% чистые эфирные масла терапевтического качества и сертифицированные органические масла, как по соображениям безопасности, так и по эффективности.

Конечно, никогда не используйте эфирное масло для наружного или внутреннего применения, на которое у вас аллергия.

Последние мысли

Целлюлит — это состояние, при котором кожа имеет неровный вид с ямочками и чаще всего поражает ягодицы и бедра.
Целлюлит в основном считается косметической проблемой, и эфирные масла являются отличным естественным способом улучшить внешний вид этого состояния.
К эфирным маслам от целлюлита относятся кедровое дерево, лимон, грейпфрут, мандарин, кипарис, лемонграсс, фенхель, можжевельник, лаванда, герань и розмарин.
Эти масла можно сочетать только с маслом-носителем, таким как кокосовое, для местного применения.
Используйте только эфирные масла от целлюлита, которые являются на 100 процентов чистыми, терапевтическими и сертифицированными органическими.
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел от целлюлита, если вы беременны, кормите грудью, имеете постоянное заболевание или в настоящее время принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта.

Читать дальше: Кофейный скраб DIY от целлюлита

6 лучших антицеллюлитных эфирных масел для избавления от апельсиновой корки — Генри Тианус

«Клиническое исследование показало, что эфирное масло розмарина уменьшает проявление целлюлита на 52% и улучшает упругость и эластичность кожи на 57%.9% «

Эфирные масла для лечения целлюлита

Благодаря современным знаниям в области фитотерапии, ароматерапия получила огромное уважение со стороны практикующих врачей. Во Франции, где эфирные масла часто используются вместе с обычными лекарствами, растет число врачей, изучающих ароматерапию.

Эфирные масла давно используются для улучшения здоровья и самочувствия, включая предотвращение и уменьшение целлюлита, ямочки и апельсиновой корки, которые часто встречаются на бедрах, ягодицах и бедрах женщин.

Целлюлит страдают до 90% женщин. Если вы страдаете от целлюлита, вот 6 лучших эфирных масел против целлюлита, которые можно эффективно использовать для предотвращения и уменьшения появления апельсиновой корки.

Розмарин (Rosmarinus Officinalis)

Эфирное масло розмарина известно своими стимулирующими, бодрящими и улучшающими кровообращение свойствами. Клиническое исследование, опубликованное в Журнале клинической и эстетической дерматологии, показало, что розмарин уменьшил проявление целлюлита на 52.9%, а также улучшил упругость и эластичность кожи на 57,9%. Исследование, в котором участвовали 40 женщин в возрасте от 18 до 59 лет, показало, что розмарин уменьшает целлюлит в широком диапазоне возрастных групп.

Масло для тела Anti-Cellulite Slimming Body со стабилизированным витамином E, эфирными маслами розмарина, грейпфрута, пальмарозы, черного перца и лимона подробнее >>>

Черный перец (Piper Nigrum)

Эфирное масло черного перца — мой любимый ингредиент для уменьшения жесткости мышц и облегчения боли в суставах.Рандомизированное двойное слепое исследование с участием женщин в возрасте от 20 до 55 лет, опубликованное в Журнале доказательной интегративной медицины, показало, что черный перец можно использовать местно для уменьшения целлюлита и улучшения общего состояния кожи.

Лимон (Citrus Limonum)

В течение многих десятилетий лимон использовался для похудания и лечения целлюлита. Исследование, опубликованное в International Journal of Molecular Sciences, показало, что эфирное масло лимона обладает свойствами против ожирения (похудания).Благодаря своему эффекту похудения эфирное масло лимона настоятельно рекомендуется для лечения целлюлита.

Грейпфрут (Citrus Paradisi)

Эфирное масло грейпфрута — одно из самых популярных масел среди ароматерапевтов для лечения целлюлита. Он обладает свойствами детоксикации, похудения и улучшения кровообращения, которые помогают уменьшить целлюлит и задержку воды в организме.

“ Лучшие товары когда-либо! Я использую продукты Henry Tianus более 10 лет, и они действительно потрясающие.Я люблю продукты. У меня сухая кожа, склонная к обезвоживанию. Продукты очень полезны для моего типа кожи. Ультра-разглаживающее масло-сыворотка против целлюлита имеет действительно замечательный запах, и эффект становится заметным уже через несколько недель ». Bina C., Дания подробнее >>>

Фенхель сладкий (Foeniculum Vulgare)

В научном обзоре, опубликованном в BioMed Research International, в качестве лечебных свойств сладкого фенхеля указаны противоопухолевые и противозачаточные свойства.Традиционно эфирное масло сладкого фенхеля использовалось в ароматерапии для лечения целлюлита. Благодаря своим очищающим свойствам (против запоров) эфирное масло сладкого фенхеля помогает уменьшить накопление токсинов в организме, которые в противном случае могут ухудшить проявление целлюлита.

Пальмароза (Цимбопогон Мартини)

Эфирное масло пальмарозы напрямую не уменьшает проявление целлюлита, тем не менее, оно обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от повреждений окружающей среды и старения.Он помогает улучшить внешний вид кожи, поэтому Palmarosa настоятельно рекомендуется в составе любой формулы против целлюлита. В своей антицеллюлитной формуле я использую эфирное масло Пальмарозы, чтобы укрепить и улучшить внешний вид кожи, что помогает уменьшить проявления целлюлита.

Как уменьшить целлюлит с помощью эфирных масел

Доказано, что ежедневный массаж участков, подверженных целлюлиту, эффективен для уменьшения его проявлений. Если вы страдаете целлюлитом, помассируйте бедра, ягодицы и бедра с помощью ультра сглаживающего масла-сыворотки против целлюлита.Нанесите небольшое количество концентрированного сывороточного масла на одну ладонь. Разотрите руки вместе, чтобы согреть масло, затем массируйте круговыми движениями те участки тела, которые вы хотите улучшить. Используйте ежедневно после ванны или душа. Ultra Smoothing Cellulite Serum Oil специально разработан с эфирными маслами розмарина, черного перца, лимона, грейпфрута, сладкого фенхеля и пальмарозы, чтобы помочь предотвратить и уменьшить целлюлит и появление апельсиновой корки.

Для тех, кто не страдает целлюлитом, а просто хочет уменьшить жирность и тонизировать тело, попробуйте Post Workout Slimming Oil .Втирайте масло для похудения круговыми движениями в область живота (живота), предплечий, бедер и ягодиц. Используйте ежедневно после ванны или душа, особенно после тренировки (упражнений).

Стимулирующее масло для тела для улучшения кровообращения, уменьшения количества жира, уменьшения жесткости мышц и уменьшения боли в суставах после тренировки (упражнения) узнать больше >>>

Автор:

Генри Тианус — ученый, занимающийся проблемами старения, удостоенный множества наград, из Лондона, Великобритания.Генри Тианус был внесен в список признанных практиков Института традиционной травяной медицины и ароматерапии (ITHMA), Лондон (Великобритания) с 2005 года. Статьи Генри Тиануса были прочитаны людьми в более чем 100 странах, среди которых США и Великобритания. списка. Присоединяйтесь к электронному бюллетеню Генри Тиануса, чтобы получать самые свежие советы по здоровью и благополучию.

Нажмите, чтобы подписаться на электронный бюллетень Генри Тиануса >>>

Возможно вам понравится:

Как избавиться от целлюлита

Избавиться от целлюлита может быть очень сложно, а у некоторых людей это невозможно сделать полностью.Генетическая предрасположенность может сыграть значительную роль. Если у вашей мамы целлюлит, скорее всего, он у вас тоже будет. Тем не менее, есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы уменьшить или избавиться от целлюлита.

Подробнее >>>

6 лучших эфирных масел для остановки выпадения и отрастания волос

Как ученый, занимающийся проблемами старения, учился в Институте традиционной фитотерапии и ароматерапии (ITHMA), Лондон; Я очень люблю эфирные масла.Последние 15 лет я разрабатывала и совершенствовала формулы по уходу за волосами, чтобы замедлить собственное наследственное выпадение волос.

Подробнее >>>

Эфирное масло ладана: антивозрастное действие и польза для здоровья

Недавнее исследование показало, что эфирное масло ладана способствует здоровью кожи. Он ускоряет процесс заживления ран, уменьшает воспалительное старение кожи и предотвращает образование рубцов.Считается, что главный активный компонент эфирного масла ладана, альфа-пинен, лежит в основе его различных оздоровительных и антивозрастных эффектов.

Подробнее >>>

Эфирное масло синей ромашки (Matricaria Recutita) для чувствительной кожи

Антиоксидантные свойства голубой ромашки помогают предотвратить повреждение кожи из-за окислительного стресса. Антиоксиданты, содержащиеся в растениях, превосходят изолированные антиоксиданты, содержащиеся в добавках.В цветах, плодах и листьях; Помимо антиоксидантов существует множество других фитохимических соединений, и все вместе они работают в гармонии.

Подробнее >>>

Масло какай, уменьшающее морщины и пятна пигментации

Коллоидное золото — это суспензия наночастиц золота в жидкости, обычно в воде. Исследования показали, что коллоидное золото, известное своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, может глубже проникать в кожу и действовать как носитель для других активных ингредиентов, повышая эффективность средств по уходу за кожей.

Подробнее >>>

Масло розмарина так же эффективно, как и миноксидил при андрогенной алопеции

Сравнительное исследование свойств масла розмарина и миноксидила, стимулирующих рост волос, показало, что розмарин столь же эффективен, как и миноксидил, в стимулировании роста волос у людей с андрогенной алопецией. Розмарин содержит фитохимические вещества, которые помогают предотвратить превращение тестостерона в дигидротестостерон.

Подробнее >>>

Мята перечная укрепляет и способствует росту волос

Исследование, опубликованное в Toxicology Research, показало, что масло перечной мяты более эффективно, чем миноксидил, в стимулировании роста волос. Было показано, что масло перечной мяты увеличивает количество и глубину волосяных фолликулов. Через 4 недели масло перечной мяты улучшило рост волос на 92% по сравнению с 55% миноксидилом.

Подробнее >>>

Масло семян шиповника при признаках старения

Масло шиповника богато комплексом провитамина А (каротиноидами), особенно бета-каротином.Он также содержит следы транс-ретиноевой кислоты (третиноина), более мощной формы витамина А, чем ретинол. Масло также богато незаменимыми жирными кислотами омега-3 (линолевая кислота) и омега-6 (линоленовая кислота), которые помогают укрепить естественный липидный барьер.

Подробнее >>>

Изомерат сахарида: усилитель гиалуроновой кислоты для уменьшения морщин

Изомеризат сахарида увеличивает выработку гиалуроновой кислоты в коже до 66% и уменьшает появление морщин до 79.3%. Он обеспечивает длительный увлажняющий и разглаживающий эффект до 72 часов. Уменьшает шелушение, зуд, сухость и стянутость, улучшает гладкость и мягкость кожи на 50%.

Подробнее >>>

Почему соотношение вашей талии и бедра имеет серьезные последствия для здоровья

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), мужчины с WHR выше 0,9 и женщины с WHR выше 0.8 считаются страдающими ожирением. Исследование в Австралии, основанное на данных, собранных среди 9 206 взрослых в возрасте от 20 до 69 лет, показало, что WHR можно использовать для прогнозирования риска смерти от сердечных заболеваний.

Подробнее >>>

Как предотвратить и уменьшить растяжки

Растяжки — это рубцы, вызванные разрывом в среднем слое кожи (дермы). Из-за быстрого роста в период полового созревания или беременности или внезапного увеличения веса дерма перенапрягается и разрывается.Некоторые исследования показали, что некоторые растительные масла могут уменьшить появление растяжек.

Подробнее >>>

Почему мы всего в 10 000 шагах от того, чтобы быть здоровыми и здоровыми

Исследование Института старения и хронических заболеваний Ливерпульского университета, Великобритания, показало, что выполнение 10 000 шагов в день снижает жировые отложения и увеличивает мышечную массу и способность нашего тела генерировать энергию.Исследователи из Гарвардской медицинской школы предполагают, что это помогает нам достичь оптимальной продолжительности жизни.

Подробнее >>>

Сколько времени нужно, чтобы ваша кожа обновилась?

Скорость обновления клеток кожи варьируется индивидуально, и возраст играет важную роль. У младенцев кожа обновляется каждые 14 дней. У подростков этот процесс занимает около 28 дней. У взрослых это занимает от 28 до 42 дней.В возрасте 50 лет и старше процесс обновления кожи может занять до 84 дней.

Подробнее >>>

Научные источники: Рандомизированное контролируемое с помощью сравнения клиническое испытание местного растительного крема для гидратации, эластичности, упругости и целлюлита кожи, Журнал клинической и эстетической дерматологии, 2018: 11 (8): 51–57, A Стандартизованный состав, состоящий из экстрактов розмарина лекарственного, анноны чешуйчатой и Zanthoxylum clava-herculis для лечения целлюлита, исследования фармакогнозии, октябрь-декабрь 2017 г .: 9 (4): 319–324; Уменьшение целлюлита с помощью модифицированных тайских травяных компрессов, рандомизированное двойное слепое исследование, журнал доказательной интегративной медицины, 2018: 23: 2515690X18794158; Эфирные масла, используемые в ароматерапии: системный обзор, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, том 5, выпуск 8, август 2015 г., страницы 601-611; Биологическая активность и безопасность Citrus spp.Эфирные масла, Международный журнал молекулярных наук, 2018 июль: 19 (7): 1966; Foeniculum vulgare Mill: Обзор ботаники, фитохимии, фармакологии, современного применения и токсикологии, BioMed Research International, 2014: 842674; Антиоксидантная активность эфирного масла пальмарозы (Cymbopogon martini), выращенного на равнинах северной Индии, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, том 2, выпуск 2, приложение, февраль 2012 г., страницы S888-S891.

10 лучших эфирных масел для удаления целлюлита и растяжек

Устали от целлюлита на бедрах и ягодицах? А вы задаетесь вопросом, как избавиться от целлюлита и растяжек? Затем я расскажу вам о лучших эфирных маслах для удаления целлюлита в домашних условиях.Через несколько дней у вас будут бедра и ямки без целлюлита. Поверьте мне!

Готовы? Я проведу вас через весь процесс…

Целлюлит, который выглядит как апельсиновая корка на теле, обычно вызван отложениями жира под кожей.

Растяжки, с другой стороны, — это линии, которые появляются на коже и обычно имеют разные оттенки цвета.

Это происходит, когда дерма, которая также известна как как средний слой, разрывается из-за чрезмерного растяжения, которое вызывает образование рубцов на пораженных участках.

Организм вырабатывает гормон, называемый кортизоном, и когда его избыток, кожа теряет эластичность и вызывает истончение.

Целлюлит и растяжки регулярно наблюдаются на груди, туловище, руках, бедрах, ягодицах, бедрах, животе и ногах.

На самом деле…

Это влияет на людей разного возраста, расы, веса и роста.

Однако, согласно отчету, представленному сайтом Scientific American под названием «наука о красоте», женщины чаще страдают целлюлитом и растяжками, чем мужчины, в соотношении 9:10 (1).

Вы согласитесь со мной, что…

Для большинства женщин, Очень неловко носить открытую одежду, которая будет демонстрировать целлюлит и растяжки на их теле, в то время как другие раздражаются простым видя это на их теле.

Но хорошая новость заключается в том, что…

Нет известных вредных эффектов растяжек и целлюлита ,

Но это вполне может повлиять на вашу самооценку, когда вы чувствуете, что не так сексуальны с красивым сияющая кожа, как раньше.

Я знаю, что вы недовольны , видя целлюлит и растяжки на бедрах и ягодицах?

Мы все были там… до

, поэтому вы ищете возможные способы использования эфирных масел для удаления целлюлита.

Посмотрите:

Вот почему я решил поделиться с вами 10 эффективных эфирных масел для удаления целлюлита в домашних условиях

Но прежде чем мы начнем, … позвольте мне рассказать вам о причинах целлюлита и растяжек следы на теле

Что вызывает целлюлит?

Прежде чем мы продолжим , уместно вы понимаете, что нельзя полностью предотвратить целлюлит или растяжение.

В большинстве случаев , как правило, это не ваша вина, даже если ваши предпочтения в диете могут способствовать ее возникновению.

В организме есть определенные гормоны , которые играют очень важную роль в развитии целлюлита, такие как инсулин и эстроген.

Задержка жидкости и воды в организме, плохие привычки при физических упражнениях, избыточные жировые отложения, лимфатическая блокада — все это неоспоримые причины накопления целлюлозы в организме

Также учитывайте возраст .По мере того как люди стареют, особенно женщины, у которых наступила менопауза, кожа становится менее упругой и имеет больше шансов обвиснуть.

Целлюлит может развиться вокруг обвисшей области.

Те, чья основная диета состоит из жиров и углеводов с небольшим количеством клетчатки или без нее, сталкиваются с большей вероятностью возникновения целлюлита.

Если вы хотите использовать эфирные масла для удаления целлюлита и растяжек, вам, , также следует подумать о ношении менее облегающей одежды

Почему?

Потому что они ограничивают кровоток, вызывая образование целлюлита.

Иногда появление целлюлита часто указывает на то, что наш организм страдает от воспаления и может нуждаться в очистке от токсинов.

Традиционные методы избавления от целлюлита и растяжек.

Большинство людей выбирают антицеллюлитные кремы, чтобы избавиться от целлюлита, другие идут на дорогостоящее лечение, известное как лазерная терапия.

К сожалению, целлюлит и растяжки останутся или вернутся после использования всех этих ожидаемых продуктов.

Если любое из вышеперечисленных условий влияет на вас, Я приношу вам хорошие новости; Есть несколько эфирных масел для удаления целлюлита за ночь.

НО Зачем использовать эфирные масла от целлюлита и растяжек?

Чаще всего люди задаются вопросом, как обычное масло может помочь избавиться от целлюлита в организме.

Помимо того, что они являются чисто органическими, некоторые из основных сущностей использования эфирных масел:

Они подтягивают кожу
Предотвращает старение кожи
Удаляет сухость и увлажняет кожу, чтобы излечить поврежденные клетки содержат растяжки и отшелушивают мертвые клетки.

Итак, приступим к делу

Хотя существует бесконечный список эфирных масел для удаления целлюлита, доступных для использования, только определенные масла действительно могут помочь в борьбе с целлюлитом.

Итак, ниже приведен список эфирных масел для удаления целлюлита

1. Эфирное масло фенхеля от целлюлита

Масло фенхеля помогает разрушить жировые отложения под кожей.

Он также предотвращает задержку воды в организме и в целом выводит токсины.

Таким образом уменьшите появление растяжек и целлюлита на теле.

Наиболее эффективно при смешивании с другими эфирными маслами, такими как масло розмарина.

Вы также можете смешать масло-носитель с кокосовым маслом для достижения максимальных результатов.

Не забывайте пить много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной и выводила токсины.

2.Эфирное масло герани

Как и эфирные масла фенхеля, герань является эффективным эфирным маслом для удаления целлюлита.

Помогает уменьшить задержку воды в организме и устранить все формы токсинов в организме.

Таким образом, Улучшает кровообращение и разрушает целлюлит, нарастающий в организме.

Масло герани устраняет гормональный баланс, предотвращает образование комков на коже и увлажняет кожу, избавляясь от целлюлита.

3. Эфирное масло розмарина для удаления целлюлита

Эфирное масло розмарина, без сомнения, одно из лучших эфирных масел для удаления целлюлита

Почему я сказал это?

, потому что он предотвращает накопление токсинов в тканях, помогает улучшить кровообращение и предотвратить закупорку лимфы (жидкости, содержащие лейкоциты, которые помогают очищать ткани в организме).Также тонизирует кожу.

4. Эфирное масло кедра

Кедровое дерево — отличное эфирное масло для избавления от целлюлита и растяжек, поскольку оно помогает выводить токсины из организма, вымывать ткани и лишнее. к нему прикреплен жир.

Тонизирует кожу, пораженную растяжками.

Смесь кедрового масла от целлюлита

6 капель кедрового дерева
1 столовая ложка кокосового масла

Указания

Смешайте 6 капель кедрового масла с 1 маслами из кедрового дерева в пораженные участки.Повторяйте ежедневно.

5. Эфирное масло лимонной травы

Это эфирное масло помогает поднять настроение, а также заряжает организм энергией.

Это эфирное масло используется для расщепления и растворения образовавшейся целлюлозы, а также помогает в детоксикации.

Смесь эфирных масел лимонной травы для удаления целлюлита

14 капель эфирного масла можжевельника
10 капель эфирного масла лимона
6 капель эфирного масла орегана

Указания

Смешайте все ингредиенты вместе и добавьте масло-носитель: 2 столовые ложки миндального масла и по 5 капель масла жожоба и семян моркови

6.Эфирное масло можжевельника от растяжек

Можжевельник — одно из лучших эфирных масел для удаления целлюлита и растяжек, поскольку оно выводит токсины и обладает мочегонными свойствами.

Часто используется для растапливания жира, накопившегося в области из-за целлюлозы.

Смесь эфирных масел можжевельника от целлюлита

Эфирное масло лимона -10 капель
Масло грейпфрута — 10 капель
Эфирное масло базилика -8 капель
Эфирное масло можжевельника-6 капель
Эфирное масло орегано-6 капли

Указания

Сложите все ингредиенты и смешайте их с 5 каплями масла-носителя вашего любимого

7.Эфирное масло граната

Эфирное масло граната содержит мощные антиоксиданты и противовоспалительные свойства.

При добавлении к экстракту крови дракона увеличивает эластичность кожи, делает ее более утолщенной, что улучшает внешний вид растяжек.

8. Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды содержит важное свойство, называемое бромелайном, которое может привести к увеличению выработки коллагена.

Поможет бороться с растяжками и предотвратить образование новых.

9. Эфирное масло кипариса для удаления целлюлита

Еще одно прекрасное эфирное масло для избавления от целлюлита и растяжек — масло кипариса.

Масло предотвращает задержку жидкости, выводит токсины из организма и улучшает циркуляцию крови в организме.

10. Эфирное масло грейпфрута от целлюлита

Эфирное масло грейпфрута является эффективным мочегонным средством (предотвращает задержку воды) и стимулирует лимфатическую систему.

Он содержит мощный противовоспалительный фермент, который помогает разрушить целлюлит.

Вот почему многие производители средств по уходу за кожей добавляют в свои кремы масло грейпфрута.

Ниже представлена смесь, не содержащая химикатов, для естественного уменьшения целлюлита.

Смеси эфирных масел для уменьшения целлюлита и растяжек

Эфирное масло грейпфрута отлично подавляет аппетит. Он подавляет чрезмерную тягу и эмоциональное переедание при вдыхании.

Чтобы приготовить полностью натуральный крем от целлюлита с эфирным маслом грейпфрута, выполните следующие действия:

Рецепт антицеллюлитного эфирного масла

Пятнадцать капель масла грейпфрута,
Полстакана кокосового масла и банка.

Как использовать эфирное масло грейпфрута для удаления целлюлита и растяжек

Смешайте масло грейпфрута с кокосовым маслом и храните в стеклянной банке.
Массируйте в течение пяти минут каждый день пораженные участки кожи с целлюлитом, нуждающиеся в укреплении.

Как безопасно использовать эфирные масла

Национальная ассоциация холистической ароматерапии рекомендовала эти разведения для взрослых с использованием эфирных масел:

2,5% раствор или 15 капель эфирного масла на единицу масла-носителя
3% разбавление или 20 капель эфирного масла на единицу масла-носителя
5% разбавление или 30 капель эфирного масла на единицу масла-носителя
10% разбавление или 60 капель эфирного масла масло для единицы масла-носителя

Начните с минимального разбавления один или два раза в день для проверки на раздражение или аллергию.

Вы можете продолжать попытки, пока не получите смесь , идеально подходящую для вашей кожи.

Эфирные масла имеют высокую концентрацию.

Поэтому всегда нужно помнить, что нужно разбавить носителем перед нанесением на тело.

Вот носители, включающие в себя масло жожоба, кокосовое масло, семена миндаля, оливковое масло, масло эму и другие.

Антицеллюлитная смесь эфирных масел для ванны для удаления целлюлита

Смешайте 4-6 капель эфирного масла с чайной ложкой молока и вылейте в ванну с теплой водой.
Вода должна быть теплой, но не горячей.
Погрузитесь примерно на 20-30 минут и позвольте маслу проникнуть в вашу кожу.

В качестве альтернативы Чтобы использовать эфирные масла для удаления целлюлита и растяжек

Добавьте примерно две-три капли эфирного масла с чайной ложкой смешанного миндаля и вотрите в пораженные участки (растяжки и целлюлит) два раза в день до полного впитывания.

Сделайте это перед тем, как принять душ

Вы также можете нанести 1-2 капли эфирного масла на щетку для тела и аккуратно почистить пораженные участки круговыми движениями.

Рекомендуется использовать на ночь перед сном, чтобы не подвергать кожу воздействию солнца, поскольку масла фототоксичны.

В зависимости от вашей кожи некоторые эфирные масла могут действовать лучше, чем другие, на ваше тело.

Не забывайте:

Обязательно проверьте масло на пластыре на коже перед нанесением на пораженные участки.

Как я уже упоминал ранее

Эфирные масла являются эффективными средствами для удаления целлюлита, однако вы должны знать, что сами по себе эфирные масла, столь же мощные, не могут помочь в одиночку.

Вот некоторые из дел, которые нужно сделать

Отныне вам придется следить за тем, что вы едите. Вы не можете сказать: «О, у меня есть волшебная палочка, с помощью которой я могу заставить весь целлюлит исчезнуть», а затем продолжать есть целую кучу жиров и углеводов. Милая, так не пойдет. Вы должны придерживаться более здоровой диеты.
Есть продукты, которые регулярно выводят токсины из организма и выводят его из организма. Это поможет организму правильно растопить жиры и накопленные жиры.

Говорят, что эфирные масла помогают разобраться в корне проблемы, устраняя токсины, которые могут накапливаться в жировых клетках. Они усиливают кровообращение, доставляя клеткам больше кислорода, что помогает организму самостоятельно избавляться от токсинов.

Заключение

Хотя использование эфирных масел для удаления целлюлита и растяжек настоятельно рекомендуется, вам также следует избегать продуктов, которые накапливают жир и лишний вес.

Иначе они (целлюлит и растяжки) снова постучатся в вашу дверь.

Ниже приведены некоторые рекомендуемые продукты, которые следует есть / избегать, чтобы обеспечить здоровое питание и избавиться от целлюлита на коже.

Возьмите побольше свежих фруктов.
Молочные продукты следует минимизировать, если их не избегать. Это приводит к перегрузке организма, который вы уже пытаетесь снять.
Приготовьте овощи перед едой для облегчения пищеварения.
Избегайте зерен, таких как хлеб, мука, пшеница, и ешьте только сухие и грубые зерна, если необходимо.
Ешьте приготовленные бобовые, чтобы улучшить пищеварение.
Избегайте мяса, такого как говядина и свинина, в котором содержится много масла.
В целом сократите потребление мяса, чтобы не подвергать стрессу пищеварительную систему.
Ешьте больше свежей рыбы.
Масла вообще следует ограничивать. Токсины концентрируются в жире, , поскольку мы перешли на , и нам следует избегать добавления слишком большого количества жирных масел в нашу систему.

Масла от целлюлита и растяжек: действенные и полезные советы

Эффективные масла и средства

Применение эфирных масел

Массаж и втирания

Ванна с эфирными маслами

Обертывания с эфирными маслами

Подведём итог

Эфирные масла против целлюлита | WMJ.ru

Как используют эфирные масла для похудения?

Какие масла вам понадобятся?

Масла от растяжек и целлюлита: виды, свойства и применение

Воздействие масел

Популярные виды

Свойства и применение масла герани

Мандариновое масло

Лимонное масло

Кипарисовое

Розмарин

Масло корицы

Чайное дерево

Масло иланг-иланг

Как правильно использовать?

Массаж с использованием масел

Как приготовить эффективную смесь?

Скраб против растяжек

Аромаванна в борьбе с косметическими дефектами

Обертывания для устранения целлюлита

Эфирные масла от целлюлита

Эфирные масла от целлюлита

Обрати внимание!

Помогает ли грейпфрутовое масло избавиться от целлюлита – Красота – Домашний

Полезные свойства масла

Как бороться с целлюлитом посредством масла грейпфрута

Эфирные масла от целлюлита и растяжек в домашних рецептах

Феномен развития «апельсиновой корки»

Использование эфирных масел при целлюлите

Ванны с эфирными маслами

Противоцеллюлитные кремы и обертывания

Скрабы и пилинги для душа

Рецепты антицеллюлитных аромасмесей

Критерии выбора эфирного масла

Свойства эфирных масел

8 лучших масел для быстрого избавления от них

1. Масло арганы

2. Масло горького миндаля

3. Масло горького апельсина

4. Масло лаванды

5. Масло нероли

6. Масло пачули

7.Масло граната

8. Эфирное масло ладана

Масло шиповника

Использование во время беременности

8 лучших масел для быстрого избавления от них

1. Масло арганы

2. Масло горького миндаля

3. Масло горького апельсина

4. Масло лаванды

5. Масло нероли

6. Масло пачули

7.Масло граната

8. Эфирное масло ладана

Масло шиповника

Использование во время беременности

8 лучших масел для быстрого избавления от них

1. Масло арганы

2. Масло горького миндаля

3. Масло горького апельсина

4. Масло лаванды

5. Масло нероли

6. Масло пачули

7.Масло граната

8. Эфирное масло ладана

Масло шиповника

Использование во время беременности

8 лучших масел для быстрого избавления от них

1. Масло арганы

2. Масло горького миндаля

3. Масло горького апельсина

4. Масло лаванды