На сколько см отрастают волосы в месяц: Страница не найдена — MSN

Причины плохого роста волос, как отрастить длинные волосы

Отрастить длинные волосы можно в домашних условиях. Нужно лишь узнать определенную информацию о средствах по уходу за ними и дополнительных процедурах для стимуляции их роста.

Почему не получается отрастить шикарную шевелюру?

У большинства людей волосы растут медленно, отличаются сухостью и ломкостью. При всех стараниях приходится постоянно срезать секущиеся концы. Этому есть свои причины:

1. Наследственность. 
2. Особенности питания. Если ежедневный рацион отличается скудностью, избытком фаст-фуда и прочей вредной еды, то о шикарных длинных волосах можно забыть.
3. Болезни. Значительно затруднить отращивание длинных локонов могут себорея или алопеция, а также такие общие состояния, как анемия, анорексия, гормональные колебания.
4. Нарушение кровообращения кожи. 
5. Ломкость. Даже если волосы отрастают с хорошей скоростью, желаемой длины все равно можно не дождаться из-за ломкости и сечения кончиков.

Сколько нужно времени, чтобы отрастить нужную длину?

Среднестатистическая скорость роста волос – 1-2 см в месяц. Если грамотно подойти к процессу питания волосяных луковиц и смене образа жизни, можно ускорить рост до 2-3 см в месяц. 

Внимание! Таким образом, правильная организация ухода за шевелюрой поможет сделать ее длиннее на 36 см в год.

Способы быстро отрастить волосы

Трихологи выделяют два направления:

• профессиональный уход;
• правильно подобранный уход в домашних условиях.

Первый способ более быстрый, он подразумевает регулярное посещение салона для проведения таких процедур, как мезотерапия, стрижка горячими ножницами, лазерные расчески, ампулы-активаторы роста. 

Уход в домашних условиях поможет добиться хороших результатов, если действовать комплексно. Начать стоит с пересмотра рациона в сторону увеличения количества фруктов, овощей, каш, полезных белковых продуктов, чистой воды. 

Внимание! Не лишним будет пропить курс витаминов для восстановления структуры волос и питания волосяных луковиц.

Чтобы добиться поставленной цели быстрее, следует:

• Отказаться или реже использовать фены и плойки. Они приводят к ломкости и сухости. 
• Ежедневно делать массаж головы. Круговые, постукивающие движения, оттягивание кожи головы рекомендуют делать по направлению ото лба к вискам, направляясь к затылочной области. 

Совет! Во время массажа используйте репейное, кокосовое или касторовое масло – оно укрепит волосяные луковицы. В качестве альтернативы процедуре можно использовать массажную расческу с натуральной щетиной.

• 1-2 раза в неделю делать маски. Помогают вернуть здоровый вид волосам маски на основе масел (касторовое, кокосовое, репейное, оливковое, абрикосовое), горчицы, домашних куриных яиц. Хорошо сочетать такую процедуру с парниковым эффектом, когда волосы после нанесения маски покрывают полиэтиленовой шапочкой. 
• Раз в 2-3 месяца подстригать кончики волос.
• Использовать специальные шампуни и бальзамы для стимуляции роста волос. В состав таких средств обычно входят витаминные комплексы, экстракты ценных видов лекарственных растений, пантенол и кератин.
• Купить расческу дарсонваль и пользоваться ей 2 раза в неделю.

Внимание! В домашних условиях можно использовать не только самостоятельно приготовленные, но и готовые маски. Их преимущество в том, что состав таких средств специально подобран таким образом, чтобы активные компоненты стимулировали кровообращение в зоне роста волос, способствовали пробуждению спящих луковиц, позволяя вырастить густую красивую шевелюру. Кератин и Д-пантенол нужны для стимуляции обновления клеток кожи и воссоздания структуры волос, что предупреждает их ломкость и сечение кончиков.

Решение проблемы медленнорастущих волос может быть простым. Приобретите специально разработанные для этих целей средства и регулярно пользуйтесь ими. Добавьте к ним дополнительные домашние процедуры, которые в тандеме с правильной косметикой позволят добиться желаемой длины в короткие сроки.

Как быстро отрастить волосы за 6 месяцев

Отращивание волос занимает довольно длительное время, поэтому приходится быть терпеливой, ведь их рост составляет лишь около 1 см в месяц. Однако, можно ли немного ускорить процесс?

Оказывается, природа может нам немного помочь. Хорошим решением станут полоскания травами, которые укрепляют корни волос и предотвращают их выпадение. Отвары можно сделать, например, из крапивы и хвоща.

Другой способ — питать волосы касторовым маслом и экстрактом розмарина. Эти продукты также поддерживают процесс роста и делают поверхность волос гладкой и здоровой.

Значительно ускорить рост волос также может маска из дрожжей, разведенных в воде.

И помните, массаж головы должен стать своеобразным ежедневным ритуалом красоты.

Как быстро отрастить волосы: реальный пример

Девушка обрезала свои длинные волосы осенью прошлого года с надеждой, что они отрастут сильнее и здоровее. Чтобы ускорить их рост использовались следующие средства:

1. 5 мг (5000 мкг) биотина в день. Принимается по 1 капсуле во время еды. Курс 1 месяц.

Биотин — важный для волос витамин B7, который укрепляет их и заставляет расти быстрее. Биотин присутствует в яйцах, соевых бобах, в печени.

2. Массаж кожи головы маслом Aveda Beautifying Oil 1 — 2 раза в неделю (его можно заменить маслом жожоба и смесью эфирных масел, в том числе розмарина, бергамота). Это стимулирует фолликулы волос и делает кожу головы здоровой.

3.  Мытье головы шампунем без лаурил сульфата. Выбирайте на свое усмотрение.

4. Масло для волос Moroccanoil —  используется для кончиков волос, чтобы сохранить их увлажненными и предотвратить сечение.

5. Гребешок с редкими зубчиками — сохраняет волосы от ломкости.

6. Увлажнение — ни для кого не секрет, что употребление правильного количества воды каждый день не только улучшает общее состояние здоровья, но и помогает поддерживать здоровье волос (и ногтей!). улучшает их рост, не говоря уже о хорошей увлажненности. 

7. Занятия спортом — усиление кровообращения при занятиях фитнесом помогает волосам расти быстрее.

Полезные советы

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вы должны знать, что есть два аспекта. Одним из них является здоровая кожа головы, а другим — состояние волос. Если они посеченные на кончиках, то даже при быстром росте, трудно добиться замечательной длины. Таким образом, вы должны заботиться о всей длине волос, так что они выглядели живыми и полными блеска.

Массаж с горячим маслом 

Массаж с горячим маслом — приятный и полезный способ питать кожу головы. Разогрейте немного масла, лучше миндального, жожоба, масло ши и втирайте его в кожу пальцами. Распределите масло по волосам и дайте ему впитаться 2 — 3 часа. Для лучшего впитывания, вы можете обернуть голову теплым полотенцем. 

Белковая маска

Белок —  прекрасный ингредиент для волос. Он питает и смягчает их, разглаживает поверхность волос. Возьмите несколько белков, отделенных от желтков, взбейте их хорошо и нанесите маску на ваши волосы. Через время смойте теплой, но не горячей водой, чтобы белок не свернулся в частицы. 

Белковая пища

Диета — существенный плюс для здоровья волос. Ешьте больше белковой пищи, такой как яйца, рыба, бобовые. Вы будете иметь блестящие волосы, которые отрастут быстро, за достаточно короткий период. 

Картофельная вода 

Если волосы ломкие и сухие, скорее всего, причиной является недостаток питательных веществ. Обратите особое внимание на витамин B, A, C и F. Они влияют на рост волос и их здоровье. Не выливайте воду после варки картофеля и используйте ее для мытья волос.  

Алоэ вера и бренди 

Этот алкогольный напиток хорошо влияет на волосы. Выжмите немного сока алоэ вера в миску. Вбейте одно яйцо и немного коньяка, перемешайте в пасту и нанесите на волосы. Держите по крайней мере час. Смойте шампунем.

Интересные факты о волосах. — LONG HAIR

Интересные факты о волосах.

Каждый день мы уделяем какое-то время своим волосам, но что мы знаем о них?! Сколько тайн они хранят? Многие считают, что волосы являются связью с космосом и скрывают в себе определенную информацию о нас. Давайте разберемся в некоторых тайнах, связанных с волосами. Поверьте, многое вас удивит и заставит задуматься о природе волос.

Волосы рыжих женщин успешно применяют в приборах для определения влажности. При изменении влажности воздуха в данном приборе волосы изменяют свою длину. Рыжие волосы лучше всего подходят для этого. Волосы можно растянуть на 1/5 их длины, после этого они возвращаются в исходное состояние.

В литературе наиболее известные волосы были у Рапунцель из сказки братьев Гримм. Они были такой длины, что принц поднимался по ним как по веревочной лестнице в башню.

У древних славян была традиция не стричь детей до трех лет. Волосы считали вместилищем жизненной силы. Первая стрижка волос называлась «пострижины» и это был торжественный обряд.

Волосы и ногти не растут после смерти, это миф.

Наша кожа покрыта волосами на 95%. Они не растут только на ладонях и ступнях. Тело человека, включая лоб и щеки, покрыто пушковым волосом, их длина составляет всего несколько миллиметров, поэтому они почти не заметны для глаза. Точно не известно, зачем нужны пушковые волосы, ученые полагают, что они способствуют испарению пота. Общее число волос на теле составляет примерно 20 тыс.

Брови и ресницы более жесткие волосы, они служат для защиты глаз от пыли, яркого света. Волосы в носу и ушах служат защитным фильтром для внутренних органов.

Самые длинные волосы растут на голове, они защищают нас от травм и солнечного света. Но еще они выполняют эстетическую функцию. За всю жизнь человека длина волос может дойти до 725 км.

У мужчин волос больше чем у женщин.
Самыми «густоволосыми» людьми являются блондины, число их волос примерно 150000 волосков. Средним количеством волос могут похвастаться брюнеты – примерно 100000, ну а рыжим повезло куда меньше, количество их волос едва дотягивает до 80000.

Первые волосы появляются у ребенка еще в утробе матери, примерно на 4-5-ом месяце беременности.

Картофель наиболее полезный продукт для волос, в нем содержится много бета-кератина. А вот селедка, по словам ученых, для волос крайне вредна, из-за содержащихся в ней вредных веществ для волос.

Один волосок может выдержать нагрузку до 200 граммов, по прочности волосы приравнивают к алюминию. Женская коса, состоящая из 200тыс. волос способна выдержать груз в 20 тонн.

90% волос находятся в состоянии роста 10 % в состоянии покоя. Каждый волосок вырастает примерно на 12 см за год, и на 7,6 см. в течение всей жизни.
Срок жизни волос у мужчин составляет примерно 2 года, а у женщин 4-5 лет. Зато выпадение волос беспокоит примерно 60 -70% мужчин, и лишь 25-40% женщин. Потому что женские волосы сидят на два миллиметра глубже, чем мужские.

Максимальная скорость роста волос наступает в возрасте 30-35 лет.

Из волосяной луковицы за всю жизнь вырастает около 30-ти волосков.

На сколько хватает восковой эпиляции? полезная информация в салонах Подружки

Эпиляция воском поможет стать гладкой на 2-3 недели

К каким только ухищрениям не прибегают женщины, чтобы избавиться от лишней растительности! И если зимой многим вполне достаточно бритвы, к лету вопросы эпиляции становятся донельзя актуальными – кому хочется ходить с черными пеньками или надевать в +35 джинсы?

Кратко о васкинге

Восковая эпиляция, или васкинг – один из наиболее популярных способов удаления волос. Несмотря на то, что она не удаляет волосы навсегда, и безболезненной ее никак не назовешь, количество желающих убрать ненужную растительность таким образом увеличивается с каждым годом.

Удобство васкинга состоит в том, что его можно сделать практически в любой студии красоты, центре косметологии или самой дома. Правда, профессиональная эпиляция будет все же чуть эффективней. Кроме того, в хорошем салоне вы точно не получите травм, а заодно и поухаживаете за кожей.

На сколько хватает одной процедуры?

Это самый интересный вопрос. Точно вам этого не скажет ни один мастер ни одной косметологической клиники. Волосы у каждого из нас растут с разной скоростью. Давайте посмотрим, что пишут на форумах те девушки, которые делают восковую эпиляцию постоянно. Кстати, они часто прикладывают фото или видео своих ножек, так что можно воочию увидеть, как отрастают волосы после васкинга.

• «Все – индивидуально! Моя подруга постоянно делает такую эпиляцию, и стаж у нее огромный. Мне так кажется, у нее и луковиц-то не осталось уже. А мне максимум на две недели хватает…»

• «Раньше я ее постоянно делала в СПА-салоне. Волос не рос где-то три с половиной-четыре недели. Иногда, особенно летом и осенью, повторяла чащею Зато на нее нужно немного времени. А посмотреть, сколько стоит – так она вообще самая недорогая…»

• «Я сама себя эпилирую в домашних условиях, это лучший и самый мой любимый способ! Удалила уже все волосы на ногах… не растут они уже два месяца. А вот раньше прорастали через две недели»

• «У меня волос отрастает быстро, мне хватает недели на две-две с половиной. Но у меня стаж относительно небольшой, все 2,5 года. Зато за это время количество волос сильно уменьшилось, и они как-то мягче стали»

• «Обожаю восковую эпиляцию! Особенно в зоне бикини, правда, делать там ее приходится с обезболиванием. Это дешево, а хватает мне ее на месяц. А если еще и с кремом для замедления роста волос – то и полтора месяца можно проходить!»

Так что подведем итог. После восковой эпиляции можно в среднем 2 недели спокойно не думать о новых волосах. Затем они начинают прорастать – вы же не думаете, что все они вырастут за одну ночь? Опытные пользователи говорят, что в этот период можно просто подщипывать единичные волоски пинцетом, и тогда результат сохранится на более долгий срок.

Васкинг или перманентная эпиляция?

Самое печальное, что для следующей процедуры васкинга волоски надо отрастить где-то на 4-5 мм. Когда они у вас тонкие и светлые, это не беда. А что делать девушкам со светлой кожей и темными жесткими волосами, которые заметно?

Следует хорошо задуматься о лазере или элос. Эти виды эпиляции требуют курса из нескольких процедур с перерывом в 1-1,5-2 месяца. Зато потом вы точно забудете, что такое постоянное удаление волос!

Цены в Москве на аппаратную эпиляцию могут существенно различаться. Но не стоит думать, что сделать ее нереально дорого. Есть профессиональные студии эпиляции, которые специализируются именно на удалении волос. Стоимость процедур там вполне приемлемая каждой. А если вы еще придете по акции с купоном, то получите хорошую скидку.

Как восстановить волосы после родов

Многие женщины отмечают, что во втором и третьем триместрах беременности их локоны становятся блестящими и шелковистыми, быстро растут и прекрасно выглядят. Это улучшение обусловлено тем, что во время вынашивания ребенка  у женщины повышается уровень эстрогенов. Клетки начинают активнее обновляться, усиливается кровоток.

После рождения ребенка уровень женских половых гормонов снижается до нормального уровня. Волосы могут начать терять свои блеск, силу. Кроме того, они начинают выпадать. 

Помимо этого после рождения ребенка на волосы оказывают негативное  влияние другие факторы. Период  грудного вскармливания связан с ограничениями рациона молодой мамы. После родов женщины едят пищу, которая не вызывает аллергии у младенца. Рацион однообразный и не богатый питательными веществами. Может недоставать особенно важных элементов, таких как цинк, селен, витамины А, B3, В5,В6, Е, D и С. 

Нервное напряжение, связанное с нехваткой сна и постоянным беспокойством за малыша, приводит к сбоям  в организме. Волосы сразу же реагируют – секутся и выпадают. 

Причиной потери прядей может являться любой механизм в организме, активизировавшийся во время беременности. Аутоиммунные заболевания нередко вызывают блокировку работы волосяных фолликул, что влечет за собой поредение прядей. Играет роль и генетическая предрасположенность к алопеции, появлению которой могла послужить гормональная перестройка в процессе вынашивания ребенка.

Как остановить выпадение и вернуть блеск и силу волосам? 

В период грудного вскармливания  любые методы коррекции должны быть направлены прежде всего на то, чтобы не повредить маме и малышу. 

Regenera Activa (Редженера) – современная безопасная  технология восстановления волос. Редженера —  это отсутствие химикатов и полная биосовместимость с организмом пациента! Лечение выполняется с применением собственных тканей пациента. 

Regenera Аctivа поможет при любых проблемах с волосами – будь то восстановление утраченного объема, возвращение упругости и сияния волосам, уменьшение выпадения волос, снятия сухости и воспаления кожи головы. Ну и, конечно же, с помощью этой уникальной методики можно без операции пробудить спящие фолликулы и активизировать рост новых волос.  

В чем суть метода?

У человека берутся крошечные образцы здоровой дермы с сильными и жизнеспособными волосяными фолликулами. Как правило, это зона около ушей и затылочная область. Далее полученный биоматериал помещают в специальный аппарат – Regenero. Всего за пару минут в нем готовится раствор с высоким содержанием  васкуло-стромальных клеток —живых клеток дермы и ростковой зоны волосяного фолликула. 

Именно такой жизнеспособный клеточный материал, запускающий процесс воспроизводства клеток, смешивается с физраствором. Обогащенный раствор с содержанием большого количества (порядка 90 000) ваcкуло-стромальных клеток   инъекционно (с помощью ультратонкой иглы) вводится в кожу головы. Процедура схожа с традиционной   мезотерапией. Поэтому она практически безболезненная.  

Обогащенный раствор  вводится в проблемные   зоны на глубину 4 мм. Попадая в дерму, полученная суспензия начинает восстанавливать здоровую сосудистую среду. Таким образом всего за одну процедуру метод Regenera Activa запускает естественную биологическую регенерацию волосяных фолликул. При этом важными преимуществами методики являются отсутствие сложного восстановительного периода и минимальная вероятность побочных эффектов, поскольку применяется биологический материал самого пациента. 

Полученный обогащенный раствор отличается повышенным содержанием фибробластов, клеток корня волосяного фолликула, а также клеток, улучшающих пигментацию волоса, и клеток, стимулирующих рост волоса и улучшающих кровоснабжение волосяной луковицы. После попадания в проблемные области клетки соединительной ткани питают корни и укрепляют их иммунитет. Волосяные фолликулы  пробуждаются от «спячки». 

Когда будут видны результаты? 

Выпадение волос прекратится в течение 4-7 недель после процедуры. 

Восстановление густоты и плотности волос происходит в течение полугода. Это закономерно – волосы же не могут вырасти по мановению волшебной палочки.  

Интересные факты!

На сколько сантиметров в год отрастут волосы, зависит от индивидуальных особенностей человека. 

В среднем:

• за 1 день локон растет на 0,35 мм;
• волосы за месяц  отрастают примерно на 1 см;
• рост волос за год, как правило, достигает  15 см.

Летом  волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше. 

Активность луковиц зависит от наследственности.

Волосы растут днем, а ночью отдыхают. 

Исследования показали, что в 90% случаев процедура Редженера проходит  успешно, и процесс выпадения волос останавливается. В 85% восстанавливается рост волос. Такому высокому проценту успешно проведенных процедур пациенты  обязаны ведущим мировым биологам, физикам, химикам, ведь именно они в настоящее время оказывают огромное влияние на трихологические разработки.  

Как долго сохраняется результат?

Редженера – однократная процедура. При условии устранения и профилактики гормонального дисбаланса результаты сохраняются навсегда. 

Но для закрепления и усиления эффекта, а также для профилактики выпадения волос рекомендуется курс плацентарной терапии. В среднем он состоит из 10 сеансов. 

Плацента для волос- это все! Она  обладает поистине уникальными свойствами: способствует нормализации гормонального баланса, стимулирует кровообращение и содержит множество полезных питательных веществ, за счет чего укрепляет корни волос, улучшает их питание, нормализует множество процессов. Воздействуя на клетки, препарат  ускоряет рост новых волос. Дополнительно плацентарные препараты воздействуют на весь организм в целом, укрепляя иммунную систему. Для лечения волос и кожи головы рекомендованы такие плацентарные препараты, как Мелсмон и  Курасен. 

Результатом плацентарной терапии станет эффект густых, плотных и шелковистых волос. Замедлится процесс их выпадения. Даже цвет волос станет более насыщенным, так как плацента улучшает тканевое дыхание клеток. 

Плацентарные препараты очень хорошо изучены и давно с успехом применяются во всем мире. Препараты сертифицированы на территории России.  Препараты, которые вводятся инъекционно, попадают сразу в место назначения и в необходимой дозе. Ведь, например, при употреблении таблеток для поддержания здоровья волос или кожи, полезные вещества используются сначала для нужд организма, а кожа и волосы получают их по остаточному принципу.  

Во время укола вещество доставляется непосредственно на нужный уровень в необходимой концентрации. Эффект наступает гораздо быстрее.

Почему процедура Редженера рекомендована пациенткам после рождения ребенка? 

Донором материала является сам пациент, поэтому исключается возможность отторжения или аллергических реакций, обеспечивается максимальная биосовместимость материала с организмом. Обработка биоматериала исключает  химические реакции, поэтому пациент получает исключительно концентрированную сыворотку из собственных клеток без посторонних препаратов.

Система Regenera Activa предусматривает использование одноразового блока для изготовления биоматериала для инъекций, что сводит к минимуму риск инфицирования.

Для подготовки суспензии требуется минимальное количество материала, и его забор производится малоинвазивным методом, позволяя избежать боли и  кровотечения. Поэтому не придется ложиться в стационар и проходить курс восстановления,  как при традиционных методах пересадки волос.

Вырастить косу в 40 лет! Месяц второй…

РАССТАВИТЬ ПРИОРИТЕТЫ

Некоторые девушки могут подумать, что для отращивания косы достаточно лишь принять решение. И все! Дальше можно лишь ждать и не посещать парикмахера. Природа все сделает сама. Очень может быть, что некоторые косы отращиваются именно так. И я искренне рада за этих людей. Мне же очевидно, что отсутствие дополнительных усилий и внимания приведёт к тому, что вырастет у меня косица, хвостик, но никак не коса, которая на картинке. Поэтому в начале пути к роскошной и длинной гриве волос очень важно расставить приоритеты и после максимально полно их соблюдать. Вот, что получилось у меня:

1. Самое, пожалуй, грустное — это отказ от химической краски для волос. Грустное, потому что не знаю еще как и чем я заменю (и заменю ли) уже довольно устойчивую привычку закрашивать седину. После 40 лет тема седины становится довольно актуальной. У меня в том числе. И окрашивание волос имеет очень практический смысл «для молодости» и «от старости». В отличии от юных девушек, которые красят волосы «для красоты» и «для моды».
Хотя, возможно, тема седых волос развернется в будущем каким-то совершенно необычным решением. Пока я довольно скептически размышляю о том, что буду ходить с копной наполовину седых волос, как часто вижу это у иностранных женщин. Однако, очевидно, что любое химическое воздействие на волосы и волосяные луковицы угнетает их. Делает слабыми и безжизненными. Чтобы ни говорили производители самых-пресамых «полезных» без аммиачных красок для волос. Регулярная окраска рано или поздно в итоге приводит к желанию все это волосо-полу-мертвое обстричь. Поэтому я буду эксперементировать и исследовать натуральныые продукты на предмет окрашивания или изменение цвета волос в нужный для меня тон. Продукты, которые хотя и воздействуют на волосы, не угнетают их, а питают, дают силу и рост.

2. Фиксируем результаты (делаем фото), но не фиксируемся на них. Очень полезно видеть и наблюдать, как идет процесс роста волос. Что все усилия приносят плоды. А это очень хорошо видно на временной шкале благодаря фотографиям. Смотрим на то, что сейчас, смотрим на то, что было, смотрим на то, что надо. Визуальные картинки очень помогают лучше понимать то, что происходит, сделать внимание более четким и целенаправленным. Фото хотя бы незначительных, но нужных изменений, образно говоря, помогают «поймать волну», которая «потащит сама» в вариант реальности, где желанное уже имеется.

Вот мои фото волос через месяц после того, как я приняла решения, что буду отращивать косу. Обычно при этой длине волос я записывалась на стрижку. А конкретно эта стрижка была ну очень неудачная, парикмахер просто почикала волосы. Отрастают какими-то клочьями. «Корни» отрасли, пора бы покраситься Но все! Правила теперь изменились.

Порадуюсь, что я не публичное лицо, которое всегда должно иметь безупречную прическу. Я — простой человек, могу быть и лохматой, и двух-цветной Большой плюс начала отращивания волос зимой в том, что под шапкой их не видно. А через время это все сострижется и длина волос выровняется.
Важно не фиксироваться на сантиметрах. Это явление можно часто наблюдать на специальных форумах, где девушки обсуждают тему «роста волос». Если по способу «такому-то» волосы отрастают на 2 см, а это мало, потому способ плох. А вот способ «сякой-то» стимулирует волосяную луковицу, таким образом, что волосы отрастают на 5 см и это круто. Только забывают девушки, что длинные волосы не значит красивые. Подход к отращиванию волос очень буквально может привести к перекосу, аналогично тому, как некоторые «земледельцы», заливая почву удобрениями, вызывают бешеный рост зеленой массы (урожай). Но после сбора урожая, почва истощается и становится непригодной для дальнейшего использования. Мне же хочется сделать «почву для волос» настолько экологичной и благоприятной, что волосам самим захочется расти и расти, густеть и густеть

3. Благоприятный образ жизни всего организма. Пункт этот очень обширный и индивидуальный и, пожалуй, самый главный. Есть девушки, для которые прекрасно совмещают стрессовую жизнь и/или работу и длинные красивые волосы на голове. Для меня всегда была прямая зависимость: чем больше стресса, нагрузки, тем короче волосы. Хотя короткая стрижка — не такой уж и плохой вариант, потому что у многих людей стресс+не очень хорошие условия жизни приводит вообще к выпадению волос (аллопеции, облысению).
Для выращивания косы в возрасте 35+ в идеале стресса не должно быть вообще. Также необходимо полноценное здоровое питание, никаких недосыпов, полноценный сон, чистая окружающая среда, безмятежное состояние бытия, свободное время для ухода за волосами. Прочитав все эти условия, возникает закономерный вопрос — где все это взять сразу и одновременно? Покажите мне это место, я туда хочу Пожалуй, в нашей современной жизни мало кому удается иметь подобную жизнь. Хорошей альтернативой данному эталону может быть «позитивное мышление», которое развивает навык и способность управлять состояниями. Когда какой-нибудь пункт зашкаливает «в минус», с одной стороны это становится поводом для реальных действий, чтобы изменить курс своей жизни в нужное направление, ресурсом, мостиком для изменений в лучшую сторону, а не «черной дырой», залипанием и фрустрацией. С другой же стороны «позитивное мышление» позволяет вообще не зависить от внешней среды. Вот абсолютно! Эта независимость от внешних воздействий и есть состояние симоронского парения, в котором проще всего изменять внешнюю среду. Если не лень, конечно

Подозреваю, что парение живет в тех же краях где и разные нирваны и просветления…

Внутренний напряг и реагирование отрицательными эмоциями на внешнюю среду часто запускает процесс, который проявляется в очень сильном и часто непреодолимом желании, дорастив волосы до какой-то длины, частично или всю эту свою красоту обстричь. Не хватает сил и ресурсов (здоровья) у организма на длинные волосы. Но это очень обширная тема — почему возникает желание стричь(отращивать) волосы и какие стороны жизни стабилизируются благодаря стрижке. Писать об этом буду в дальнейшем.

4. Система!!! Это очень важный пункт — регулярный уход за волосами. Очень часто девушки начинают отращивать волосы, делают несколько масок и потом все это надоедает, забрасывают. Внимание с волос уходит и в итоге «что выросло, то выросло». Предварительно я для себя сделала планку — обязательно питательная маска 1-2 раза в неделю. Начала я с этой. На первом этапе рост волос — не самоцель. Рост вообще не самоцель. Рост — это дополнительный нужный эффект от действий, направленных на питание волос и пробуждение «спящих» луковиц. Быстро отращивать косу глупо. Длинные волосы будут жить на голове многие годы и очень важно подготовить почву, на которой растет и развивается коса.

5. Естественная обработка волос. Никаких фенов, выпрямителей, полировщиков, никакого температурного воздействия на волосы, правильная расческа. Сюда же внесу мытье натуральным мылом-шампунем, никаких промышленных бальзамов, ополаскивателей, шампуней. Этот пункт у меня в работе уже больше года. И именно благодаря этому мои волосы стали такими, что я задумалась о том, чтобы отрастить косу. Долгие годы даже сама мысль об этом была чем-то запредельным и недоступным. Волосы в прошлом у меня действительно не потянули бы на косу — частенько выпадали, были жирные и тусклые.

Я не являюсь специалистом в области волос (трихологом), все, что я пишу, субъективно и верно лишь для меня. Автор не несет ответственности за применение читателем изложенной информации. Полное или частичное копирование разрешается только с указанием ссылки на мой магазин!

Продолжение.

Виктория Солнцева, ©

Топкнот: причёска, которая не выйдет из моды

В феодальной Японии элитой общества считались самураи. Помимо всего прочего, представители этого социального слоя внешне отличались от остальных тем, что всегда имели при себе два меча и носили голове причёску, в наше время получившую название topknot. Сегодня эта причёска – тренд в молодёжной среде. Она удобна, универсальна и, кроме того, выглядит необычно и стильно.

Что такое topknot?

Причёску topknot можно считать естественным продолжением стрижки undercut, которая характеризуется выбритыми висками и затылком, на которые спадают длинные пряди с макушки. Когда эти пряди становятся ещё длиннее, появляется возможность сделать topknot, что дословно переводится как «узел наверху». Иначе говоря – пучок или хвост из волос на затылке.

Для того чтобы причёска смотрелась идеально необходимо своевременно корректировать её в барбершопе: подравнивать волосы на макушке и укорачивать по бокам.

Мужчины и прежде нередко ходили с пучками, однако по-настоящему модной причёска стала совсем недавно. «Законодателями» моды на topknot по праву можно считать хипстеров – именно они превратили причёску в мужской тренд.

Что такое topknot?

Прежде всего, необходимо отрастить волосы достаточной длины. Слишком длинных прядей ждать не только не обязательно, но и не рекомендуется – достаточно пятнадцати сантиметров (более длинные волосы будут выглядеть не так аккуратно). Пока локоны на макушке отрастают, можно сделать стрижку андеркат и укладывать волосы не менее стильно.

Если у вас очень короткая стрижка (бокс или полубокс), ждать придётся примерно год: у большинства людей волосы растут со скоростью один сантиметр в месяц. Некоторые начинают завязывать хвост на макушке при длине волос в пять-семь сантиметров, но стилисты советуют не торопиться — слишком короткий хвост выглядит нелепо, да и сделать из него пучок не представляется возможным.

Чтобы волосы росли быстрее, следует регулярно подравнивать их, а также пользоваться специальным шампунем для активного роста волос.

Уход за волосами

Причёска topknot предполагает волосы средней длины на макушке, которые, конечно, требуют своевременного ухода:

• Оцените состояние своих волос. Если их нельзя отнести к «нормальному» типу, подберите шампунь для сухих или жирных волос. Отметим, специалисты считают, что абсолютно «нормальных» волос не бывает: как правило, волосяной покров тяготеет к сухому или жирному типу.




• Во время каждого мытья используйте не только шампунь, но также бальзам или кондиционер. Шампунь предназначен в первую очередь для того, чтобы очистить волосы, а бальзам питает их и корректирует их состояние (увлажняет, помогает сохранить цвет, увеличить объем и тд.).




• Перед сном волосы необходимо расчёсывать, чтобы они насыщались кислородом и не путались.




• Если волосы сильно вьются, то перед тем, как завязать их в хвост, придётся воспользоваться каким-либо средством для выпрямления волос. Для этого можно использовать технику (плойку для волос) или косметику для укладки: современный рынок сделал профессиональные косметические средства доступными для каждого.

Как сделать пучок?

• Сделать на макушке пучок очень просто. Вам понадобится расчёска и две мягких резинки без металлических пряжек.




• Вымойте и высушите волосы.




• Наклонитесь вперед, чтобы волосы свободно свисали с макушки.




• Тщательно расчешите волосы и соберите их в хвост. Завяжите мягкой резинкой.




• Для создания пучка закрутите хвост вокруг двух пальцев и закрепите второй резинкой. Не забывайте, что классическая прическа топкнот должна выглядеть аккуратной, поэтому всегда заворачивайте пряди в одном направлении и собирайте выбивающиеся из прически волоски. Впрочем, небрежный вариант причёски также отлично смотрится в неформальной обстановке и в сочетании со свободным стилем одежды.




• При необходимости воспользуйтесь средствами фиксации. На данном этапе оптимально использовать лак, а перед завязыванием хвоста – другие средства фиксации: например, гель от American Crew или косметику Lock Stock & Barrel.

Когда волосы отрастают, не обязательно сохранять стрижку с выбритыми висками. Можно сменить образ, и завязывать волосы в более объемный хвост или пучок на затылке.

Многие знаменитости не остались в стороне от модной тенденции и уже успели оценить по достоинству причёску топкнот. Взгляните, как укладывают волосы в пучок Колин Фаррелл, Дэвид Бекхэм, Леонардо ДиКаприо и Джаред Лето.

Как быстро растут волосы? Советы по развитию

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как быстро растут волосы?

Мы рождаемся с таким количеством волосяных фолликулов, которое у нас когда-либо будет в нашей жизни. На нашем теле может быть около 5 миллионов, но наша голова имеет около 100 000 фолликулов. С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы, что приводит к облысению или истончению волос.

Американская академия дерматологии утверждает, что волосы в среднем растут примерно на 1/2 дюйма в месяц. Это всего около 6 дюймов в год для волос на голове.

Скорость роста ваших волос будет зависеть от вашего:

• возраста
• конкретного типа волос
• общего состояния здоровья
• других состояний здоровья

Наукой удалось немного узнать о том, как рост волос контролируется на клеточном уровне в организме человека. тела, но недостаточно, чтобы знать, как мы можем напрямую ускорить рост волос.Читайте дальше, чтобы узнать о науке, лежащей в основе роста волос, и о том, как использовать эти знания для улучшения здоровья волос.

Волосы растут в три этапа, и каждая прядь волос следует своей временной шкале. Этими тремя стадиями являются:

• анаген: фаза активного роста волос, длится 2-8 лет
• катаген: переходная фаза, когда волосы перестают расти, длится 4-6 недель
• телоген: фаза покоя, когда волосы выпадают, длится 2 -3 месяца

В средней коже головы 90-95 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе анагена.Это означает, что около 5-10 процентов находятся в фазе телогена, что составляет 100-150 волос, выпадающих каждый день.

Можно ли увеличить фазу анагена для роста волос?

Как долго длится фаза анагена, зависит от длины ваших волос и от того, продолжают ли клетки в основании вашего фолликула размножаться и становиться волосковыми клетками. Волосы растут, потому что клетки матрикса теряют часть своей структуры, когда достигают верхнего фолликула. Волосяная структура в сочетании с кератином образует пряди волос, выходящие из поверхности кожи.

Исследователи все еще изучают, что заставляет наш организм «включать» фазы анагена. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать волосы здоровыми во время фазы анагена.

Волосы состоят из кератина и мертвых клеток кожи. Хотя прямого способа ускорить рост волос за ночь не существует, есть несколько шагов, которые помогут сохранить волосы здоровыми и длинными. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать такие добавки, как биотин, кератин или другие пищевые добавки. Они могут взаимодействовать с лекарствами и вызывать нежелательные побочные эффекты.

1. Следите за витаминами и питательными веществами

Хотя многие компании продвигают витамины или добавки для роста волос, они не всегда напрямую влияют на длину волос. Но телу требуется много энергии, чтобы волосы росли. Отсутствие сбалансированного питания и питательных веществ может повлиять на рост волос.

Лучше всего получать витамины и питательные вещества из своего рациона, но добавки, которые могут вас заинтересовать, включают:

омега-3 и 6	могут работать	При исследовании 120 здоровых женщин группа у тех, кто принимал добавки омега-3 и -6, было меньше выпадения волос и улучшилась их густота.
цинк	может влиять только на людей с дефицитом цинка	Дефицит цинка играет роль в выпадении волос.
B-5 и биотин	нет доказательств того, что это работает для людей, у которых нет дефицита биотина.	Исследование, посвященное пероральным добавкам, содержащим биотин и цинк, показало, что они помогают уменьшить выпадение волос и улучшают качество и силу волос.
витамин C	неофициальные данные	Антиоксидантное действие витамина C может помочь предотвратить окислительный стресс, вызывающий седину и истончение волос.
утюг	может работать, только если у вас дефицит железа.	Недостаточно доказательств связи между дефицитом железа и выпадением волос.
витамин D	может работать, только если у вас алопеция или выпадение волос.	Одно исследование показало, что у людей с алопецией был дефицит витамина D.

Подробнее: Витамины для роста волос »

2. Нанесите эфирные масла

Добавьте несколько капель шампуня или разбавьте его маслом жожоба.Одно исследование показало, что семя тыквы увеличивает количество волос у мужчин с выпадением волос на 40 процентов.

Избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу. Вы можете разбавить масло несколькими каплями эфирного масла на унцию масла-носителя. Два других масла, которые могут помочь, включают масло розмарина и мяты перечной. Хотя испытания проводились на животных, результаты показывают, что эти масла могут способствовать росту волос.

Вы также можете смешивать эти эфирные масла с другими маслами-носителями, предотвращающими повреждение волос, например:

Подробнее: Работает ли кокосовое масло на рост волос? »

3.Попробуйте мази для местного применения

Мази для местного применения обычно предназначены для людей, страдающих выпадением волос. Они могут помочь вашим волосам расти. Исследования показывают, что эти продукты эффективны при лечении алопеции или выпадения волос и способствуют росту волос:

4. Принимайте кератиновые добавки.

Исследований влияния протеина, кератина и витаминов на здоровье волос немного. В одном исследовании рассматривался продукт, содержащий 500 миллиграммов кератина и других витаминов и минералов. Группа, принявшая приложение, показала:

• 12. Снижение выпадения волос на 5%
• Повышение прочности волос на 5,9%
• Повышение яркости и блеска волос

5. Используйте протеин

Белок помогает вашим волосам расти и защищает их от химического воздействия и воздействия окружающей среды. Если вы часто укладываете волосы или нагреваете их, использование протеиновой обработки может защитить их. Вы можете купить их в Интернете или использовать кокосовое масло дома. Кокосовое масло помогает уменьшить потерю белка как до, так и после мытья волос.

Слишком много белка может повредить почки.Это также может привести к тому, что ваши волосы станут ломкими, хотя это бывает редко. Лучше всего получать белок из своего рациона, а не из добавок. Вы можете получать белок из овощей, орехов, йогурта и других продуктов.

6. Кофеин в фолликулах

Исследования влияния кофеина на рост волос все еще являются новыми, но исследование клеток показало, что кофеин может оказывать стимулирующее влияние на рост волос. Использование в качестве ингредиента средств для волос с кофеином, таких как этот шампунь от AB Crew, может помочь.

Подробнее: Пила пальметто от выпадения волос? »

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на рост волос, в том числе:

• генетика или семейный анамнез облысения
• гормональные изменения
• недостаток питания
• лекарства
• стресс
• травма, повреждающая фолликулы
• другие заболевания или состояния

Также важно отметить, что если вы испытываете необъяснимую и серьезную потерю волос, вам следует назначить осмотр у врача, поскольку определенные заболевания и состояния здоровья могут вызвать выпадение волос.

Рост волос во время и после беременности

Беременным женщинам может казаться, что их волосы на самом деле растут быстрее. А женщины, которые только что родили, могут чувствовать, что они теряют волосы быстрее, чем обычно. Это связано с тем, что во время беременности гормон эстроген заставляет женщину иметь более высокое соотношение волосяных фолликулов в фазе роста. После рождения ребенка волосяные фолликулы возвращаются в фазу «покоя», создавая впечатление, будто они теряют волосы.

Большинство факторов, контролирующих рост волос, находятся вне нашего повседневного контроля. Лучший шаг, который вы можете предпринять, — это предотвратить выпадение и истончение волос из-за плохого питания. Обязательно соблюдайте сбалансированную диету и избегайте обезвоживания. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете, что у вас сильно выпадают волосы.

Продолжайте читать: Почему у меня выпадают волосы? »

Как быстро растут волосы? Советы по развитию

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как быстро растут волосы?

Мы рождаемся с таким количеством волосяных фолликулов, которое у нас когда-либо будет в нашей жизни. На нашем теле может быть около 5 миллионов, но наша голова имеет около 100 000 фолликулов. С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы, что приводит к облысению или истончению волос.

Американская академия дерматологии утверждает, что волосы в среднем растут примерно на 1/2 дюйма в месяц.Это всего около 6 дюймов в год для волос на голове.

Скорость роста ваших волос будет зависеть от вашего:

• возраста
• конкретного типа волос
• общего состояния здоровья
• других состояний здоровья

Наукой удалось немного узнать о том, как рост волос контролируется на клеточном уровне в организме человека. тела, но недостаточно, чтобы знать, как мы можем напрямую ускорить рост волос. Читайте дальше, чтобы узнать о науке, лежащей в основе роста волос, и о том, как использовать эти знания для улучшения здоровья волос.

Волосы растут в три этапа, и каждая прядь волос следует своей временной шкале. Этими тремя стадиями являются:

• анаген: фаза активного роста волос, длится 2-8 лет
• катаген: переходная фаза, когда волосы перестают расти, длится 4-6 недель
• телоген: фаза покоя, когда волосы выпадают, длится 2 -3 месяца

В средней коже головы 90-95 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе анагена. Это означает, что около 5-10 процентов находятся в фазе телогена, что составляет 100-150 волос, выпадающих каждый день.

Можно ли увеличить фазу анагена для роста волос?

Как долго длится фаза анагена, зависит от длины ваших волос и от того, продолжают ли клетки в основании вашего фолликула размножаться и становиться волосковыми клетками. Волосы растут, потому что клетки матрикса теряют часть своей структуры, когда достигают верхнего фолликула. Волосяная структура в сочетании с кератином образует пряди волос, выходящие из поверхности кожи.

Исследователи все еще изучают, что заставляет наш организм «включать» фазы анагена.Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать волосы здоровыми во время фазы анагена.

Волосы состоят из кератина и мертвых клеток кожи. Хотя прямого способа ускорить рост волос за ночь не существует, есть несколько шагов, которые помогут сохранить волосы здоровыми и длинными. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать такие добавки, как биотин, кератин или другие пищевые добавки. Они могут взаимодействовать с лекарствами и вызывать нежелательные побочные эффекты.

1. Следите за витаминами и питательными веществами

Хотя многие компании продвигают витамины или добавки для роста волос, они не всегда напрямую влияют на длину волос.Но телу требуется много энергии, чтобы волосы росли. Отсутствие сбалансированного питания и питательных веществ может повлиять на рост волос.

Лучше всего получать витамины и питательные вещества из своего рациона, но добавки, которые могут вас заинтересовать, включают:

омега-3 и 6	могут работать	При исследовании 120 здоровых женщин группа у тех, кто принимал добавки омега-3 и -6, было меньше выпадения волос и улучшилась их густота.
цинк	может влиять только на людей с дефицитом цинка	Дефицит цинка играет роль в выпадении волос.
B-5 и биотин	нет доказательств того, что это работает для людей, у которых нет дефицита биотина.	Исследование, посвященное пероральным добавкам, содержащим биотин и цинк, показало, что они помогают уменьшить выпадение волос и улучшают качество и силу волос.
витамин C	неофициальные данные	Антиоксидантное действие витамина C может помочь предотвратить окислительный стресс, вызывающий седину и истончение волос.
утюг	может работать, только если у вас дефицит железа.	Недостаточно доказательств связи между дефицитом железа и выпадением волос.
витамин D	может работать, только если у вас алопеция или выпадение волос.	Одно исследование показало, что у людей с алопецией был дефицит витамина D.

Подробнее: Витамины для роста волос »

2. Нанесите эфирные масла

Добавьте несколько капель шампуня или разбавьте его маслом жожоба. Одно исследование показало, что семя тыквы увеличивает количество волос у мужчин с выпадением волос на 40 процентов.

Избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу.Вы можете разбавить масло несколькими каплями эфирного масла на унцию масла-носителя. Два других масла, которые могут помочь, включают масло розмарина и мяты перечной. Хотя испытания проводились на животных, результаты показывают, что эти масла могут способствовать росту волос.

Вы также можете смешивать эти эфирные масла с другими маслами-носителями, предотвращающими повреждение волос, например:

Подробнее: Работает ли кокосовое масло на рост волос? »

3. Попробуйте мази для местного применения

Мази для местного применения обычно предназначены для людей, страдающих облысением.Они могут помочь вашим волосам расти. Исследования показывают, что эти продукты эффективны при лечении алопеции или выпадения волос и способствуют росту волос:

4. Принимайте кератиновые добавки.

Исследований влияния протеина, кератина и витаминов на здоровье волос немного. В одном исследовании рассматривался продукт, содержащий 500 миллиграммов кератина и других витаминов и минералов. Группа, принимавшая добавку, показала:

• 12,5% снижение выпадения волос
• 5,9% улучшение прочности волос
• улучшение яркости и блеска волос

5.Используйте протеин

Протеин помогает вашим волосам расти и защищает их от химического воздействия и воздействия окружающей среды. Если вы часто укладываете волосы или нагреваете их, использование протеиновой обработки может защитить их. Вы можете купить их в Интернете или использовать кокосовое масло дома. Кокосовое масло помогает уменьшить потерю белка как до, так и после мытья волос.

Слишком много белка может повредить почки. Это также может привести к тому, что ваши волосы станут ломкими, хотя это бывает редко. Лучше всего получать белок из своего рациона, а не из добавок.Вы можете получать белок из овощей, орехов, йогурта и других продуктов.

6. Кофеин в фолликулах

Исследования влияния кофеина на рост волос все еще являются новыми, но исследование клеток показало, что кофеин может оказывать стимулирующее влияние на рост волос. Использование в качестве ингредиента средств для волос с кофеином, таких как этот шампунь от AB Crew, может помочь.

Подробнее: Пила пальметто от выпадения волос? »

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на рост волос, в том числе:

• генетика или семейный анамнез облысения
• гормональные изменения
• недостаток питания
• лекарства
• стресс
• травма, повреждающая фолликулы
• другие заболевания или состояния

Также важно отметить, что если вы испытываете необъяснимую и серьезную потерю волос, вам следует назначить осмотр у врача, поскольку определенные заболевания и состояния здоровья могут вызвать выпадение волос.

Рост волос во время и после беременности

Беременным женщинам может казаться, что их волосы на самом деле растут быстрее. А женщины, которые только что родили, могут чувствовать, что они теряют волосы быстрее, чем обычно. Это связано с тем, что во время беременности гормон эстроген заставляет женщину иметь более высокое соотношение волосяных фолликулов в фазе роста. После рождения ребенка волосяные фолликулы возвращаются в фазу «покоя», создавая впечатление, будто они теряют волосы.

Большинство факторов, контролирующих рост волос, находятся вне нашего повседневного контроля. Лучший шаг, который вы можете предпринять, — это предотвратить выпадение и истончение волос из-за плохого питания. Обязательно соблюдайте сбалансированную диету и избегайте обезвоживания. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете, что у вас сильно выпадают волосы.

Продолжайте читать: Почему у меня выпадают волосы? »

Можно ли ускорить рост волос? Реальные факты

Звонок сирены отрастить волосы может прозвучать в любой момент.И в эти особенно тихие дни звук может быть оглушительным. Возможно, вы попали в кроличью нору IG, привязанную к нити таких знаменитостей, как Сиара и Мадлен Петч, в стиле Рапузель? Или, может быть, вы сделали себе слишком короткую челку. (Примечание для себя: прочтите это в первый раз в следующий раз.) В любом случае, как только идея укореняется, она ощущается как время, и волосы, которые растут вместе с ней, замедляются до смешного темпа.

Видите ли, никто никогда не хочет отращивать волосы. Нам просто нужны более длинные волосы.И мы хотим этого сейчас, пожалуйста. Хорошая новость в том, что есть некоторые вещи, которые вы можете и должны сделать, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. Тогда есть вещи, которые, откровенно говоря, никогда не произойдут. Чтобы отделить факты от вымысла, мы воспользовались советами экспертов, чтобы развенчать распространенные мифы о том, как быстрее отрастить волосы. Вы ведь знаете, что такое сила, правда? Изучение основ сейчас может изменить или разрушить вашу будущую трансформацию.

Как быстро растут волосы?

Итак, это зависит от обстоятельств. «В целом здоровые волосы растут на 1 см в месяц», — говорит д-р.Фиона Маккаллох, врач-натуропат, основатель Интегративной медицины Белого Лотоса в Торонто и автор книги 8 шагов, чтобы обратить вспять ваш PCOS . «Но если есть основное заболевание, влияющее на рост волос, его коррекция может абсолютно ускорить рост волос». Вы знаете, как приближающиеся месячные или череда напряженных дней могут испугать вашу кожу? Волосы могут быть столь же реактивными. «Если вы чувствуете, что у вас выпадение волос или их замедленный рост, это может быть связано со многими основными заболеваниями», — говорит она.В список входят синдром поликистозных яичников (гормональный дисбаланс в результате слишком большого количества тестостерона), а также перименопауза или менопауза, быстрая потеря веса, гормональные изменения, в том числе послеродовые или отказ от противозачаточных таблеток, а также заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания, анемия. , диабет, инфекции кожи головы или значительный стресс. Ага, об этом нужно подумать. Но более пристальный взгляд на каждый из этих факторов может привести к изменениям, которые положительно повлияют на ваше общее состояние здоровья.

Если ноль в этом списке соответствует вашей текущей ситуации, то вот неопровержимый факт: вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить медленный биологический процесс. Но добавьте сюда вздох облегчения, это не значит, что вы полностью бессильны. «Вы не можете отрастить волосы быстрее, но вы можете предпринять шаги, чтобы сделать их лучше», — говорит Дэвид Надиччи, создатель We Are We Are Hair Studio и художник портфолио L’Oréal Pro. Обладая собственной гривой до плеч, Надиччи не понаслышке знает, что работает. «Когда ваши волосы станут здоровыми, они будут расти намного лучше. А у клиентов, которые следуют моему совету, самые длинные волосы », — говорит он.

Прочтите следующее: Мы опробовали новый выпрямитель для волос Dyson на 5 типах волос

Как часто нужно мыть волосы в фазе роста?

Надиччи предлагает сократить мытье до трех раз в неделю и использовать несмываемый кондиционер.«Частое мытье высушит волосы, а сухие волосы вызовут секущиеся кончики и еще больше ломкости, а это значит, что они не станут длиннее», — говорит он. Еще одна важная практика: использовать горячие инструменты только один или два раза в неделю и всегда с термозащитой. «Важно ограничить сушку феном, гладильное глажение и завивку, потому что, когда вы добавляете ненужное тепло, вы ставите под угрозу целостность ваших волос», — говорит он. «Если вам необходимо использовать фен, используйте его на более низком уровне нагрева и если вы используете горячий инструмент, не перегревайте прядь волос, с которой работаете.Вы по-прежнему сможете создать желаемый образ, не перегревая его ». Как узнать, что вы в опасной зоне? Хорошее эмпирическое правило: если ваши волосы слишком горячие, чтобы дотронуться до них, вы перестарались, говорит он. Помимо привычки к долгой жизни (помните, что волосы растут всего на 1 см в месяц), уделение внимания уходу за волосами и их укладке принесет долгую выгоду.

Несмываемый кондиционер Shea Moisture Hemp Seed Oil Lush Lengths Lite, $ 14, walmart.ca

Как часто нужно подстригать волосы, если вы пытаетесь отрастить их?

Когда вы путешествуете по росту волос, мысль о стрижке кажется чертовски контрпродуктивной. Независимо от того, прошли ли вы через Big Chop для перехода к естественной текстуре или превращаете свой боб в лохматую кефаль 2020 года, зачем отказываться от любой длины, которую вы с трудом заработали !? «Я нахожу, что люди недостаточно часто стригутся. Я не хочу менять ваш стиль, но лучше регулярно протирать пыль, чтобы избавиться от секущихся кончиков », — говорит Надиччи, используя шикарный стилистический сленг, который помогает переосмыслить задачу удаления. Его идеальный график — вытирание пыли (или микро-обрезка) каждые восемь недель. «Волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц, но если вы не вытираете пыль с кончиков, ваши волосы будут постоянно ломаться внизу.Таким образом, он будет расти наверху, но вы не увидите, чтобы он увеличивался, — говорит он, — вам нужно постоянно иметь свежие концы, чтобы он оставался сильным ». Если ваша долгосрочная цель — длина, сделайте «ножницы — не мой враг» своей новой мантрой.

Прочтите следующее: Это только мы или все знаменитости делают стрижку в средней школе?

Узловатые кончики волос — не единственная часть ваших волос, заслуживающая некоторых R-E-S-P-E-C-T. Ваши корни, а точнее кожа головы, нуждаются в особом уходе, когда вы стремитесь к росту.«С возрастом кожа головы становится более упругой, а рост волос замедляется. Использование скраба для кожи головы поможет сохранить поверхность чистой и ускорит рост », — говорит Надиччи. В качестве еженедельной обработки влажных волос он предлагает использовать скраб размером с грецкий орех непосредственно на кожу головы. «Вмассируйте его и медленно добавляйте воды, пока не образуется пена, прежде чем смывать ее. Не используйте шампунь, вместо него используется скраб для кожи головы », — говорит он.

Nexxus Clean and Pure Invigorating Detox Scalp Scrub, 17 долларов США, shoppersdrugmart.около

Чтобы добиться максимального эффекта от ритуала, Надиччи предлагает в завершение нанести ополаскивающую маску для волос от середины до кончиков. Ему нравится усиление линии Kérastase Resistance Extensioniste. По его словам, поиск средств по уходу за волосами, содержащих такие ингредиенты, как керамиды и креатин, поможет повысить эластичность, сохранить влагу и предотвратить ломкость.

Kérastase Resistance Masque Extensioniste, 69 долларов США, sephora.com

Могут ли помочь продукты и добавки для роста волос?

«К добавкам для волос всегда нужно относиться критически.Не существует универсального подхода к здоровью волос, и эффективность многих безрецептурных продуктов для роста волос не доказана », — говорит д-р Маккалок. Надиччи соглашается. «Когда дело доходит до добавок, вы увидите, что биотин — это популярный ингредиент, добавляемый во многие продукты для стимулирования роста волос, но его эффективность не доказана», — говорит он.

По-прежнему , это не значит, что взять что-то не принесет. «Однако во многих случаях добавки могут быть полезны, в частности, при восполнении дефицита (включая железо, витамины группы B, витамин D, цинк, селен или аминокислоты)», — говорит доктор.МакКаллох: «Трудно получить достаточно витамина D только из рациона, особенно зимой. Мы обнаружили, что многим пациентам с выпадением волос полезно нормализовать уровень витамина D с помощью добавок ». Если вам интересно, что может вам подойти, сначала поговорите со своим специалистом в области здравоохранения.

Прочтите следующее: Лучшие новые сухие шампуни для любого типа волос

Где бы вы ни находились на добавках, профессионалы хотят, чтобы вы инвестировали в то, что вы вкладываете в рот.«Я считаю, что здоровые волосы происходят изнутри вашего тела — витамины B, D, кальций и калий — все они отлично подходят для включения в ваш рацион», — говорит Надиччи. Для достижения цели «длина русалки» доктор МакКаллох также рекомендует придерживаться здоровой, сбалансированной диеты, включая высококачественный постный белок, разнообразные красочные, богатые антиоксидантами овощи и фрукты, а также углеводы с низким гликемическим индексом. «В нашей пище много питательных веществ, необходимых для здорового роста волос. К ним относятся важные аминокислоты, которые мы потребляем через белок и питательные микроэлементы, такие как железо, цинк, селен, биотин, пантотеновая кислота, витамины B12, B6 и D и многие другие », — говорит она. Начните с наполнения Instacart сладким картофелем и кабачками, полезными жирами, такими как оливковое масло или масло авокадо, и жирной рыбой, богатой омега-3, например, неркой, и вы будете на правильном пути к долгой игре.

Как ускорить рост волос за месяц

В мире снов у нас были бы волосы, как у куклы Крисси: потяните за них, чтобы они выросли за секунды, и намотайте кнопку, чтобы сделать их короче. Больше не будет панических криков после стрижки или колебания между тем, стоит или нет, или нет.Мы перестанем употреблять жевательные конфеты с биотином, как конфеты, и заработаем время, потраченное на тоску по прошлым фотографиям, когда наша длина задевала основание наших грудных клеток. Как мы уже сказали: мир мечты.

Мгновенный рост волос также предотвратит ежеквартальный поиск в Google , как сделать так, чтобы ваши волосы росли как можно быстрее (это могло даже привести вас к этой статье!). По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, волосы растут на полдюйма в месяц, но это не мешает нам быть уверенными в том, что мы действительно можем обмануть науку и ускорить процесс.

Чтобы узнать, действительно ли возможно ускорить рост волос за несколько недель, мы попросили нескольких парикмахеров дать честный ответ ниже.

Итак, могут ли ваши волосы расти быстрее за месяц?

Imaxtree

Во-первых, плохие новости (извините!): По словам стилиста из Нью-Йорка Нунцио Савиано, у вас не может быть более длинных замков всего за четыре недели. Тем не менее, существует — это продуктов, которые вы можете использовать, чтобы помочь стимулировать здоровый рост и сохранить волосы в отличном состоянии, пока вы вернете свои дюймы.Он объясняет: «Вы можете« ускорить »рост волос, вложив средства в хорошие добавки для волос. Ищите те, в состав которых входят биотин, витамины группы B и омега, чтобы улучшить состояние и рост здоровых волос».

Hum Nutrition
Волосы Сладкие Волосы
25 долларов США

Магазин

Кали Феррара из салона Roy Teeluck в Нью-Йорке соглашается, что более быстрый рост невозможен, но витамины помогут отрастить волосы лучше и здоровее. Ее любимый бренд пищевых добавок — жевательные конфеты Vitafusion Gorgeous Hair Skin & Nails.

Vitafusion
Великолепные волосы, кожа и ногти
26 долларов США

Магазин

Вы уверены? Что еще ты можешь сделать?

По словам художественного руководителя Moroccanoil Кевина Хьюза, хотя не существует одного проверенного метода, который работает для более быстрого роста волос, существует множество практик, которые определенно помогут вам добиться более последовательного роста, а не замедления его:

Продукты, содержащие масла, такие как масло арганы или масло жожоба, содержат протеины, помогающие укрепить волосы.

Оуай Уход за волосами
Масло для волос
28 долларов США

Магазин

Помассируйте кожу головы: Нет ничего лучше, чем хороший, обильный массаж кожи головы на станции шампуня в салоне, и есть причина, по которой ваш стилист делает все возможное (больше, чем просто для того, чтобы полностью расслабить вас). По словам Хьюза, : «Когда вы наносите шампунь, обязательно делайте легкий массаж кожи головы. Это стимулирует кровоток, а здоровая кожа головы — это здоровые волосы». Хьюз говорит, что массаж кожи головы также помогает избавиться от любых элементов окружающей среды, которые могут забивать ваши фолликулы.

Делайте лечение кожи головы один раз в неделю: «У Moroccanoil есть два препарата: один для жирной кожи головы и один для нормальной и сухой кожи головы. Они полны эфирных масел, которые помогают сохранить здоровье кожи головы», — говорит Хьюз. Здоровая кожа головы создает среду для здорового роста.

Марокканское масло
Лечение сухой кожи головы
38 долларов США

Магазин

Используйте щетку из кабановой щетины: «Есть кое-что, что нужно сказать о теории« 100 гребков в ночь », — говорит Савиано. «Он стимулирует приток крови к коже головы, способствуя здоровью и здоровью волос.Однако Хьюз предостерегает от чрезмерной агрессивности при расчесывании: « Это делает слой кутикулы шероховатым, а также может вызвать еще больше секущихся кончиков».

Используйте шампунь с целевыми ингредиентами: «Я бы посоветовал бодрящий шампунь, который освежает кожу головы и очищает поры и волосяной фолликул», — говорит Савиано. «Ищите натуральные возбуждающие ингредиенты, такие как розмарин и мята».

Используйте шампунь с протеином, чтобы укрепить волосы, и масло чайного дерева, чтобы очистить кожу головы от загрязнений.

Аведа
Шампунь с розмарином и мятой
17 долларов США

Магазин

Соблюдайте здоровую диету: В то время как пища как топливо для вашего тела должна быть главным приоритетом независимо от ваших целей в отношении волос, поддержание здоровой диеты — это отлично для ваших локонов. По словам Хьюза, « Плохая диета может полностью повлиять на ваше тело, в том числе и на волосы (даже побочные эффекты некоторых лекарств могут вызвать выпадение волос)». Во-первых, диета, богатая белками, способствует здоровому росту.

Бен Колде / Unsplash

Используйте питательные продукты: Если вы не кондиционируете и не увлажняете волосы, они могут ломаться, что будет препятствовать вашему росту. Хьюз рекомендует наносить лечебную маску один раз в неделю.

Марокканское масло
Интенсивная увлажняющая маска
38 долларов США

Магазин

Чего вам следует избегать?

Уменьшите огонь на горячих инструментах или, еще лучше, дайте им перерыв: Хьюз предлагает как можно чаще сушить волосы на воздухе, чтобы избежать теплового повреждения, и, если вам нужно использовать инструмент, нанесите термозащитное средство первый.

Делайте регулярные стрижки: Это может показаться нелогичным, но обрезка секущихся кончиков помогает им еще больше расщеплять стержень волоса.Хьюз говорит: « Даже если вы вытираете пыль только с самых кончиков волос (так что это почти незаметно), вы сохраните сильный рост волос».

Используйте средство для укладки экономно: «Избегайте сухого шампуня и текстуризаторов волос, которые утяжеляют волосы и забивают поры. Этот окклюзионный барьер может нарушить функцию здоровых волосяных фолликулов и рост волос». Мы рекомендуем попробовать натуральный сухой шампунь без аэрозолей от Rahua, который также помогает укрепить корни.

Рахуа
Объемный сухой шампунь
32 доллара США

Магазин

Руководство по быстрому росту волос 101: Как сделать волосы быстрее и Natura

Получить длинные волосы или красивые пряди непросто.Многие люди с энтузиазмом задаются вопросом «Как заставить волосы расти быстрее». Как многие люди уже знают, добавки с витамином Е и таблетки биотина не новость для быстрого роста волос. Рост волос зависит от нескольких факторов.

Любопытно, продолжайте прокручивать, чтобы узнать подробности.

Насколько быстро растут волосы ?

Часто задаваемый вопрос: сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы? Волосы вырастают за месяц от 0,5 до 1,7 сантиметра. Это означает 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Другими факторами, влияющими на скорость роста волос, являются возраст, генетика, беременность и здоровье. Многие люди хотят знать о возможности отрастить 3 дюйма волос в течение двух месяцев. Короткий ответ: вы не можете увидеть рост волос на 3 дюйма за 2 месяца.

Ключ к быстрому росту волос — в вашем рационе. Ваши волосы требуют сбалансированной диеты, полной питательных веществ. Пища, которую вы едите, должна содержать минералы и витамины, такие как ниацин, биотин, витамин С, цинк и железо, для поддержки роста волос.

Различные факторы, определяющие, сколько времени требуется для роста волос, основаны на:

• Генетика : Активный рост волос называется фазой анагена. Этап длится от двух до шести лет. Генетика играет жизненно важную роль в анагене.

• Этническая принадлежность : Рост волос определяет характеристики и форму. Азиатские фолликулы круглые, черного или коричневого цвета, прямые волосы вырастают за месяц более чем на полдюйма.Афро-волосы имеют плотные кудри с медленным ростом. Фолликулы эллиптические. Он более хрупкий. Волосы Кавказа бывают разной текстуры. Фолликулы могут быть овальной формы с наибольшей плотностью, увеличиваясь за месяц в пределах полдюйма.

• Цвет волос : Цвет волос не имеет значения, чтобы ответить, сколько времени нужно для роста волос. Но есть некоторые актуальности. У блондинок больше волос, чем черных. У брюнеток меньше, а у рыжих меньше. Как правило, светлые волосы ломаются и не растут быстро и не длиннее.

• Пол : Мужские волосы растут быстрее и длиннее. Женские волосы подвергаются выпрямлению, сушилке и наращиванию. Это ограничивает рост волос и существующие повреждения волос. Таким образом, создается впечатление, что волосы у женщин растут не быстро.

• Возраст : С возрастом пигмент волос седеет, выпадение и истончение волос в среднем возрасте влияют на рост волос. Это происходит при сокращении фазы анагена. Кожа головы также стареет и становится менее эффективной.

• Климат : В более жарком климате кожа головы вырабатывает больше натуральных масел, а масло для чистки зубов способствует более быстрому росту волос.

• Добавки для волос : Они заявляют о скорости роста волос. Витамин С, белок, основные питательные вещества, железо и биотин способствуют росту волос. Рост волос за неделю может варьироваться от приема добавок для волос. Он вырастает на 2,45 миллиметра или на 0,01 дюйма больше.

• Беременность : Во время беременности волосы становятся более густыми, независимо от того, сколько времени требуется для роста волос.Волосы становятся густыми из-за длительной фазы анагена, и это результат гормональных изменений. В то время как молодые матери теряют часть волос.

• Особые причины : Цикл роста нарушен из-за пересадки волос и химиотерапии. Пациенты должны быть спокойнее, чтобы увидеть, как снова отрастают волосы, так как вашему телу необходимо приспособиться.

Этапы роста волос

На коже людей есть карманы для роста волос.При рождении у людей появляется около 5 миллионов волосяных фолликулов. Есть три стадии роста волос.

Фаза Анагена

На этой стадии волосы на коже головы остаются активными в течение двух-шести лет. Клетки корня волос делятся быстро, и большинство волосков на голове относятся к фазе анагена. Вопрос «, как долго растут волосы» зависит от времени, в течение которого волосяные фолликулы находятся в фазе анагена, и это определяется генетически.

Фаза катагена

Эта фаза происходит в конце фазы анагена.Это переходный этап, когда волосы отделяются от кровоснабжения. Этот этап или этап длится две-три недели.

Фаза телогена

По завершении фазы катагена волосяной фолликул остается в покое более 3 месяцев. Вы продолжаете терять в день от 50 до 100 волос. Примерно через три месяца будет замечен рост новых волос, поскольку фолликул войдет в фазу анагена.

Не все волосы проходят эти стадии. В какой-то момент будут волосы, поэтому вы временно не лысеете.

Могу ли я увеличить фазу анагена для роста волос?

Рост волос в фазе анагена зависит от возраста, генетики, факторов здоровья, этнической принадлежности, диеты и времени года. В основном рост волос в зависимости от этнической принадлежности не сильно различается у мужчин. Хотя, если вы хотите узнать, сколько времени нужно, чтобы волосы вырастали на дюйм, на это потребуется от 2 до 3 месяцев.

В фазе анагена вы можете увеличить рост волос .:

• Здоровое питание и диета : Прием пищи и воды.Белок — главный компонент. Добавьте полезные жиры, минералы и продукты, богатые витаминами C, B, D, железом и цинком, которые содержатся в яйцах, рыбе или моркови. Кроме того, жирные кислоты необходимы для здоровья волос. Кроме правильного питания, не должно быть стресса, иначе это приведет к выпадению волос.
• Hydration: Питьевая вода ускоряет рост волос. Пребывание гидратированного организма избавляет от стресса и токсинов. Чтобы волосы были здоровыми в фазе анагена, пейте много воды. Это будет поддерживать уровень гормонов в норме.
• Уход при расчесывании волос : Расчесывание волос влияет на рост волос. Бережное расчесывание волос улучшает кровообращение, позволяет питанию оставаться в коже головы.
• Уход за корнями : Увеличить фазу анагена для роста волос можно, массируя кожу головы эфирными маслами. Помассируйте кожу головы маслом и расслабьтесь, чтобы снять стресс.
• Используйте добавки : Такие добавки, как цинк, ниацин или биотин, ускоряют фазу анагена.

Увеличьте рост волос в фазе анагена и сделайте свою мечту реальностью.

Как сделать волосы быстрее и крепче ?

1. Следите за витаминами и питательными веществами

Выпадение и истончение волос является результатом дефицита питательных веществ. С возрастом рост волос уменьшается, так как уменьшается кровообращение. Они замедляют рост волос. Увеличение количества витаминов и питательных веществ способствует увеличению кровотока.Кроме того, витамин Е, антиоксидант, способствует росту волос. Тем не менее, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо питательные вещества и витамины

2. Нанесите эфирные масла

Кокосовое масло — обычное дело. Он обладает способностью ускорять рост волос. Кокосовое масло хорошо содержит жирные кислоты. Структура и молекулярная масса кокосового масла проникают в фолликулы волос. Таким образом, он способствует восстановлению и стимулирует рост волос. Кроме того, он придает естественный блеск, снижает потерю белка и устраняет сухость кожи головы.

Вы можете ускорить рост волос с помощью эфирных масел, таких как масло жожоба, перечной мяты или розмарина. Другие используемые масла включают масло лаванды, кедра, масло тимьяна, масло туласи отлично подходит для массажа кожи головы.

3. Попробуйте мази для местного применения

Медикаменты в виде мазей для местного применения рекомендуются для предотвращения выпадения и отрастания волос. Миноксидил местного применения рекомендуется для стимуляции роста волос и остановки их истончения. Многие люди считают, что это лекарство работает, и результаты значительны.Тем не менее, посоветуйтесь с дерматологом, чтобы узнать, подходит ли концентрация миноксидила 2 или 5%, и научитесь применять его.

Миноксидил доступен в двух различных формах, таких как жидкость или пена. Миноксидил можно наносить непосредственно на кожу головы два раза в день для достижения наилучших результатов. Вначале может увеличиться линька, но через 4–12 месяцев она станет гуще.

4. Принимайте кератиновые добавки

Кератин придает волосам структуру и силу. Добавление кератина становится необходимым, поскольку с возрастом мы теряем кератин.Вы можете включить их в свой список покупок, чтобы повысить уровень кератина:

• Продукты, богатые белком: Они содержат аминокислоты для структурного синтеза белка, особенно кератина. Включите рыбу, яйца, красное мясо, орехи, йогурт и молоко.
• Продукты, богатые биотином : Для метаболизма аминокислот, чтобы укрепить кератин для волос. Включите орехи, грибы, лосось, вареные желтки, цветную капусту и авокадо.

Продукты с витамином А :

• Синтез кератина основан на витамине А.Включите шпинат, капусту, сельдь, брокколи и печень. Витамин А всасывается с жирной пищей.
• Продукты с витамином D: Витамин D помогает регулировать рост и развитие синтеза кератина. Включите сырое молоко, лосось, тунец, яйца и грибы.
• Омега-3 жиры : Омега-3 способствует выработке жирных кислот и нейтрализует неблагоприятное воздействие на вашу кожу и волосы. Включите орехи, тунец, скумбрию и лосось.
• Продукты с цинком : Для синтеза кератина необходим цинк, способствующий выработке коллагена.Добавьте молоко, миндаль, крабов, сыр, красное мясо и темный шоколад.

5. Используйте белок

Для более надежного и быстрого роста волос рекомендуется диета, богатая биотином и белком. Включите в рацион такие продукты, как яйца, лосось, семена и орехи, молочные продукты, бананы, авокадо, цветную капусту, сладкий картофель и овес.

6. Derma Rolling

Ролики

Derma имеют микроиглы на цилиндрических роликах, и они бывают разной длины.Валик с микроиглами побуждает кожу головы вырабатывать коллаген и поддерживать волосяной фолликул на стадии роста. Таким образом, улучшается кровоток.

После прокатки дермы нанесите масло мяты перечной на кожу головы, оно успокаивает кожу головы и помогает при отрастании волос. Сначала используйте масло мяты перечной, смешав его с другими маслами-носителями. Микроиглы запускают производство стволовых клеток и способствуют производству клеток роста волос.

7. Обогащайте фолликулы кофеином

Кофеин помогает улучшить кровообращение и укрепляет здоровье волосяных фолликулов.Поскольку в коже головы циркулирует кровь за счет кофеина, масла не удаляются. Сохраняется влага, и создается естественный блеск.

Используйте эспрессо, так как это крепкий кофе. Возьмите 2-4 чашки сваренного холодного кофе в зависимости от длины волос и вылейте его на волосы из пульверизатора. Во-первых, стирка и состояние. Пока волосы влажные, сбрызните заваренный кофе, помассируйте кожу головы и наденьте шапочку для душа на 20 минут. Промойте волосы.

Смешайте несмываемый кондиционер для дополнительного увлажняющего слоя перед нанесением заваренного кофе.Сполосните кофе через 20 минут теплой или холодной водой и вытрите насухо. Кофеин обязательно достигнет волосяных фолликулов.

Какие факторы могут повлиять на скорость роста волос?

Факторы, влияющие на рост волос:

• Гормональные или генетические препараты и дисбаланс влияют на рост волос. Достаточно небольших гормональных изменений, чтобы отразиться на здоровье волос. Прием лекарств также влияет на рост волос.
• Стресс приводит к выпадению волос.Правильное лечение важно для лечения заболеваний кожи головы. Однако не всегда выпадение волос носит постоянный характер.
• Недостаток питательных веществ, например низкий уровень железа, может повлиять на рост волос. Баланс диеты и питания необходим для оказания дополнительной поддержки. Это необходимо во время менопаузы, летом или после беременности.
• Экстремальные диеты или низкое содержание белка переходит в катаген для роста волос. Низкое питание дольше влияет на фазы катагена.
• Низкий уровень витамина H или биотина также приводит к замедлению роста волос. Биотин относится к витаминам группы В, необходимым для образования коллагена и эластина. Комбинация с цинком — идеальное средство для роста волос.
• Косметические процедуры, удаляющие натуральные масла для волос, могут иметь резкие последствия. Воздействие солнца вызывает сухость и ломкость волос. Вы должны знать, что волосы, поврежденные радикалами, выглядят сухими, тусклыми и ломкими.

Рост волос во время и после беременности

Во время беременности рост и текстура волос у многих женщин меняются.Это связано с гормональными изменениями, но не навсегда. Некоторые волосы выпадают в послеродовом периоде.

Кроме того, гормональные изменения делают волосы тоньше или толще. Ваши волосы следуют естественному циклу, когда они отдыхают в течение 2 или 3 месяцев, после чего растут новые волосы. Во время беременности пряди волос становятся толще, поскольку они дольше остаются в фазе цикла роста. Это происходит из-за повышения гормонального фона эстрогена.

Некоторые случаи выпадения волос из-за снижения уровня эстрогена.Это происходит из-за:

• Нарушение гормонального фона при беременности.
• Оральные противозачаточные таблетки прекращены.
• Выкидыш или аборт.

Во время беременности женщины часто теряют или набирают волосы. Как только уровень эстрогена станет нормальным, состояние волос перейдет из фазы покоя в фазу роста. Это снова выпадет через 3-4 месяца родов.

Выпадение волос — обычное явление во время беременности. Он приходит в норму через год.

Метод инверсии

Метод инверсии состоит в основном из массажа кожи головы. Это сделано для увеличения скорости роста волос. Кроме того, массаж кожи головы помогает снять головную боль и уменьшить мышечное напряжение.

Когда вы массируете кожу головы, держите голову вверх дном, чтобы волосяные фолликулы получали надлежащий кровоток. Это медленный процесс, чтобы увидеть рост волос. Аналогичным образом, метод инверсии подходит в зависимости от типа волос и кожи головы, чтобы показать рост волос.

Как работает метод инверсии?

Основы метода инверсии:

1. Масло на коже головы.

2. Мягко помассируйте кожу головы.

3. Переверните голову вверх ногами на четыре минуты.

Масло может быть вашим выбором. Но имейте в виду, что после нанесения любимого масла вы должны массировать пальцем, чтобы улучшить кровоток и кровообращение.Делайте круговые движения по и против часовой стрелки.

Повесьте голову вверх ногами и задержитесь в этом положении 4 минуты. Тщательно мойте волосы, повторяйте ежедневно каждый месяц в течение одной недели.

Результаты различаются и непоследовательны, вы можете не получить ожидаемых результатов.

FAQ

Q: Обязательно ли ежедневно следовать методу инверсии?

A: Метод инверсии полезен, и его рекомендуется выполнять за один раз в течение недели.

Q: Что стимулирует рост волос?

A: Есть способы обеспечить рост волос:

• Ежедневный массаж кожи головы делает волосяные фолликулы здоровыми, а волосы густыми.
• Бережная чистка
• Соблюдайте сбалансированную диету с правильным питанием
• Пропускать ненужное мытье головы каждый раз
• Используйте шелковые подушки
• Промыть волосы холодной водой
• Используйте травяные добавки

В: Растут ли волосы после истончения?

A: Когда волосы становятся редкими, многие люди опасаются облысения.Однако вы не боитесь своих тонких волос. Обычно он вырастает через шесть месяцев.

В: Продукты, вызывающие выпадение волос?

A: Продукты, богатые углеводами, такие как макароны, хлеб, картофель и белый рис. У них высокий гликемический индекс, который быстро расщепляет сахара и вызывает воспаление.

Жареные продукты содержат гидрогенизированные масла и жирные продукты, вызывающие выпадение волос.

Q: Витамины для роста волос?

A: Витамин А уменьшает ломкость волос.Цинк и селен — полезные минералы для восстановления тканей волос. Витамин С способствует выработке коллагена и усвоению железа, что делает волосы более энергичными и здоровыми.

В: Сколько времени нужно, чтобы увидеть рост волос на 3 дюйма или 3 дюйма?

A: Чтобы увидеть 3 дюйма роста волос , требуется около шести месяцев.

Заключение

Волосы растут с разной скоростью в зависимости от многих факторов.Существует не так много доказательств того, что добавки или специальные шампуни улучшают рост волос. Однако знание того, как ускорить рост волос, помогает предотвратить их выпадение и сделать кожу головы более здоровой. Правильный план питательной диеты с белком обеспечит кровеносные сосуды корней волос питательными веществами и кислородом, которые необходимы и способствуют росту здоровых волос.

Сколько времени нужно, чтобы волосы снова отрастали?

Посмотрим правде в глаза — неожиданная потеря волос — это тяжело.

Мы все так или иначе пережили это. Может быть, новый стилист отрубил в салоне немного больше волос, чем вы ожидали. Или, может быть, вы обесцвечивали волосы всего в несколько раз, а теперь на лице происходит массажа ломкости.

После того, как мы скорбим (потому что не будем приукрашивать, мы все плакали по волосам хотя бы раз), мы вынуждены ждать.

И подожди.

И подожди.

Дождаться роста волос — непростая задача — так сколько времени потребуется, чтобы волосы стали той же длины, что и раньше?

По данным Общества трихологов, рост волос в среднем составляет от 0 до 0.5 см — 1,7 см в месяц. Если это кажется большой разницей в средних ставках, то это так. Согласно этой шкале, у некоторых людей волосы растут в три раза быстрее, чем у других. Несправедливо, правда?

Различная скорость роста волос обусловлена ​​множеством различных факторов. Раса была связана со скоростью роста, как и возраст, диета, гормональные колебания и даже время года. Да, верно — рост волос может замедляться зимой и увеличиваться летом. Исследование 2009 года показало, что в течение 6 лет популяция из 823 здоровых женщин-участниц в целом испытала более высокий рост летом и более низкий рост зимой.Почему это так, мы до сих пор не знаем (подробнее об этом позже).

Предсказать рост волос сложнее, чем вы думали.

Скорость роста волос настолько разнообразна, что практически невозможно надежно предсказать, как быстро будут расти ваши собственные волосы. Например, мы знаем, что с возрастом у людей уменьшается рост волос, что экстренные диеты могут нарушить рост волос и что гормональные изменения могут повлиять на рост волос; половое созревание влияет на рост волос, как и беременность. Таким образом, даже если человек точно измерит, насколько сильно выросли его волосы за несколько месяцев, его волосы могут не расти такими же темпами в течение следующих нескольких месяцев, тем не менее, в следующие несколько лет. Этот человек может иметь ребенка, принимать лекарство, которое изменяет его гормоны, резко менять его диету или делать что-то еще, что меняет способ роста волос, о чем ученые еще не узнали. Люди динамичны, постоянно движутся и меняются; рост волос тоже динамичный.

Рост волос недостаточно изучен

Также важно отметить, что, как ни удивительно, ученые не так много знают о том, как растут волосы. Конечно, у нас есть основы — рост волос имеет четыре фазы: рост (анаген), регресс (катаген), покой (телоген) и выпадение (экзоген).Однако конкретные вопросы о том, как мы можем управлять циклом роста волос, остаются нерешенными. Миноксидил и финастерид — единственные два препарата, которые были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения выпадения волос, и оба были обнаружены случайно (также известное как случайное). Миноксидил был первоначально разработан для лечения гипертонии, а финастерид — для лечения заболеваний простаты. Оба препарата вызывали рост волос как побочный эффект использования, что в конечном итоге вызвало больший интерес у разработчиков.

И давайте обратимся к слону в комнате; Многие потребители считают, что прием добавок может помочь волосам расти быстрее и гуще. Несмотря на огромное количество добавок для волос на полках супермаркетов, мало доказательств их эффективности. Исследования показали, что у уже здоровых людей добавление дополнительных витаминов очень мало влияет на рост волос. С другой стороны, витамины могут быть полезны тем, у кого из-за недоедания наблюдается задержка роста волос, но на самом деле решение проблемы недоедания у этого человека принесет им гораздо больше пользы.Зачем наклеивать пластырь на проблему, если ее можно исправить, верно?

Есть ли способ заставить волосы расти быстрее?

Есть один способ заставить ваши волосы расти быстрее, хотя на самом деле это не влияет на то, как ваши фолликулы производят волосы. Эта стратегия не гламурная и не быстрая, но чертовски эффективная.

Все просто: лучше позаботьтесь о том, чтобы волосы у вас остались.

Не тот ответ, которого вы ожидали? Давайте поговорим об этом.Даже если ваши волосы растут быстрее, чем у большинства людей (например, если вы отрастаете целых 1,7 см в месяц), это все равно чертовски медленно. При скорости 1,7 см в месяц, чтобы отрастить 1 фут волос, потребуется примерно полтора года. И если вам повезло меньше и вы находитесь на другом конце спектра роста волос, будьте готовы ждать намного дольше. Если ваши волосы будут расти со скоростью 0,5 см в месяц, вам понадобится около пяти лет, чтобы отрастить хоть один фут волос — да, да.

Вот настоящий сюрприз — эти оценки скорости роста волос относятся только к скорости роста, а не к тому, насколько хорошо волосы сохраняются.Вы можете отращивать волосы со скоростью, скажем, 1 см в месяц, но как эти волосы держатся со временем? Мы склонны подвергать наши волосы множеству злоупотреблений, включая тепловое повреждение, повреждение водой и химическое повреждение. Волосы крепкие, но в них нет ничего волшебного — как и любое другое натуральное волокно, они достигают предела прочности. Независимо от того, насколько быстро ваши волосы растут, для достижения идеальной длины потребуется гораздо больше времени, если произойдет чрезмерная ломкость.

Так как же лучше ухаживать за уже отросшими волосами? Для начала вы можете ограничить тепловую укладку, перестать расслаблять / делать химическую завивку и отказаться от требующих особого ухода красок для волос, которые требуют частого подкрашивания.Если вам действительно необходимо покрасить волосы, выберите оттенок, близкий к вашему естественному цвету, который нужно подкрашивать только раз в несколько месяцев (дополнительное преимущество: вы также сэкономите кучу денег в салоне красоты).

Кроме того, вы можете реже мыть волосы, что дает двойное преимущество: ограничивает воздействие воды и агрессивных моющих средств, таких как сульфаты, которые могут повредить волосы. И если вы действительно хотите стать звездой по предотвращению повреждений, сделайте все вышеперечисленное, а также ограничьте количество укладок. Это означает отказ от причудливых плотных причесок и абсолютно никакого расчесывания мокрых волос.

Как мы уже говорили, эта стратегия роста волос не гламурная или модная, но научно обоснованная и очень эффективная. Продолжайте расти и продолжайте светиться, вы все.

Хотите узнать больше о том, что наука о волосах может для вас сделать? Вот что мы рекомендуем прочитать дальше:

Расслабляющий уход за волосами

Секреты здоровых и расслабленных волос вашей мечты 🤩

Волосы живы?

Ответ может быть немного сложнее, чем вы думали

Как часто нужно кондиционировать волосы?

Профессиональный совет: НИКОГДА не пропускайте кондиционер, если только вы действительно не хотите повредить волосы.

Что нужно знать о переходе на шампунь без сульфатов

Считайте это своим окончательным руководством по переходу без сульфатов ✅

Как быстро растут волосы в среднем?

У всех бывают дни с плохими волосами, но плохая стрижка может привести к плохим волосам недели или месяцы. Если вы не купите парик или коллекцию шляп, скорость роста ваших волос определяет, когда вы сможете создать новый стиль. С другой стороны, если ваши волосы окрашены, скорость решает, когда вам нужно будет покрыть эти корни.Вместо того чтобы каждое утро смотреть в зеркало, будьте уверены, что у большинства человеческих волос средний рост волос.

Основы

Человеческие волосы вырастают примерно на четверть — полдюйма в месяц. При такой скорости волосы имеют тенденцию расти примерно на 6 дюймов или 12 сантиметров в год. Однако это варьируется от человека к человеку. Если вы хотите знать наверняка, измеряйте часть волос от месяца к месяцу и усредняйте результат. Если у вас плохая стрижка, хорошая новость в том, что волосы у женщин обычно растут быстрее, чем у мужчин.

Типы

Интернет-ресурс 101 класса биологии Университета Святого Ксавьера объясняет, что человеческие волосы растут с разной скоростью в месяц. Волосы на коже головы растут на полдюйма в месяц. Волосы на лице или других частях тела имеют тенденцию расти примерно на четверть дюйма в месяц.

Продолжительность жизни

Волосы живут на коже головы от двух до шести лет, прежде чем они выпадут, освобождая место для новых волос — если, конечно, эта жизнь не прервана выщипыванием, что является наказанием за их серый пигмент.Каждый волос на вашей голове растет примерно на полдюйма в месяц или 6 дюймов в год в течение шести лет. Затем он несколько месяцев отдыхает, совсем не растёт, прежде чем выпадет.

Временные рамки

Если вы зацикливаетесь на миллиметрах, на которые ваши волосы растут каждый день, вам может быть интересно узнать, что в ваших волосах есть моменты энергии в течение дня и есть перерывы в другое время. В соответствии с подготовкой к уроку биологии Святого Ксавьера, ваши волосы в течение ночи подчиняются остальным частям вашего тела и отдыхают, замедляя их рост.Он получает прилив энергии поздним утром, с 10 до 11, а также поздно вечером с 4 до 6.

Заблуждения

В дерматологическом документе Йельского университета под названием «Волосы» Дэвид Леффелл, доктор медицины, объясняет, что распространенная пословица о бритье неверна.