Перхоть на голове лечение в домашних условиях: Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Все, кто сталкивался с проблемой перхоти, знают, насколько это неприятно (а по статистике таких людей больше 50 %). И только кажется, что решить ее легко – не зря же в магазинах и аптеке есть сотни средств с пометкой «против перхоти». Но, чтобы избавиться от белого пуха, купить одно чудо-средство недостаточно. Рассказываем все, что надо знать о перхоти.

Что такое перхоть?

Как выглядит перхоть, знает каждый – белые хлопья. Проще говоря, это отслоившиеся частицы, которые и проявляются в виде сухих (или, наоборот, липких) белесых чешуек.

Причины перхоти?

Скажем сразу, перхоть – не заболевание, а следствие каких-то нарушений в организме. К ним относятся:

– пониженный иммунитет;

– гормональный сбой;

– аллергические реакции;

– стресс.

Но есть и другие, так называемые внешние факторы, о которых мы иногда даже не подозреваем:

– неправильно подобранный шампунь;

– перемена погоды;

– длительное пребывание на солнце и чрезмерный загар.

Как выбрать лечебный шампунь?

В первую очередь обрати внимание на состав. В любом средстве от перхоти обязательно должны быть эти четыре ингредиента:

– эфирные масла с противомикробным действием – лаванда, чайное дерево, кедр;

– натуральные растительные экстракты трав – крапива, ромашка, лопух;

– отшелушивающие компоненты – сера, салициловая кислота, дисульфид селена;

– вещества, сдерживающие рост патогенов, – кетоконазол, клотримазол, бифоназол.

Как отличить перхоть, псориаз и себорею?

Итак, если перхоть проявляется не мелкими белыми чешуйками, а крупными хлопьями – это признак одного из кожных заболеваний, псориаза или себореи.

В первом случае причина – слабый иммунитет. Из-за этого повышается чувствительность иммунных клеток, и внешне это проявляется не только в виде перхоти на голове, но и красных пятен на лице и теле.

При себорее белые хлопья отделяются целыми пластами (и, честно говоря, перепутать это с другим заболеванием сложно). Кожное сало, которое вырабатывают железы, отвечает за «смазку» клеток кожи. Когда его становится мало, клетки отделяются не по одиночке, а группами.

В обоих случаях без консультации трихолога не обойтись. Кроме домашнего ухода, лечебных масок и шампуней в список придется добавить и косметологические процедуры. Самая эффективная – плазмолифтинг.

Что такое плазмолифтинг?

Предупреждаем, одной процедурой тут не обойтись. Да и стоит это недешево – от 6000 р. за сеанс, а курс обойдется минимум в 36 000 р. Тебя ждет несколько этапов. Для начала все стандартно – сдача крови на анализ, в зависимости от результата и будет назначен курс лечения. Следующий забор крови делается, чтобы выделить из нее плазму (для этого используют специальную центрифугу). Готовая плазма вводится под кожу шприцем с тонкой иглой. Процедура неприятная, но потерпеть можно (для особо чувствительных специалист предлагает обезболивающую мазь). Количество сеансов определяет врач, а интервал между ними минимум 10 дней, максимум – две недели.

Плюсы плазмолифтинга

Главная фишка процедуры в том, что плазма обновляет кожный покров и ты не только избавишься от перхоти, но и получишь другие полезные бонусы:

– укрепишь фолликулы;

– предотвратишь облысение и выпадение волос;

– нормализуешь функции сальных желез.

Домашние рецепты лечения

Скажем честно, мы не поклонники «сам приготовил – сам намазал» (причем неважно, на лицо или волосы). Но в случае с перхотью все же есть проверенные и эффективные рецепты.

1. Оливковое масло

Втирай теплое масло в кожу головы каждый день перед тем, как лечь спать. Накрой голову бумажным или целлофановым пакетом, а сверху намотай полотенце. Утром вымой голову мягким шампунем.

2. Пищевая сода

Выдави необходимое для мытья количество шампуня и добавь туда столовую ложку соды.

3. Лимонный сок

Смешай одну чайную ложку лимонной кислоты и пять чайных ложек кокосового масла. Полученную смесь нанеси на кожу головы и оставь на 30 минут. Смой маску водой и промой волосы шампунем.

4. Уксус

Нанеси массажными движениями уксус на кожу и закутай голову полотенцем. Через 30–40 минут смой водой и вымой волосы шампунем.

О чем важно знать?

Чтобы процесс лечения проходил максимально быстро и эффективно, не забывай про внешние факторы.

1. Сбалансированное питание.

Исключи из рациона жирную, соленую и острую пищу.

2. Питьевой режим.

Не меньше двух литров воды в день – классика.

3. Гигиена.

Не пользуйся чужими расческами, полотенцами и аксессуарами для волос.

4. Настроение.

Избегай стрессовых ситуаций, отдыхай и обязательно высыпайся.

как лечиться в домашних условиях

Перхоть не просто косметический недостаток. Избавиться от нее поможет лечение у трихолога. Но можно попробовать и эффективное, бюджетное и простое народное средство.

Среди причин появления перхоти называют нарушение жирового баланса кожи головы. Ее вызывают гормональные нарушения и несбалансированное питание.

Начинаться все может с зуда. Потом к нему добавляется шелушение. При проблемах с сальным секретом появляется жирная перхоть. Человека при этом не покидает ощущение, что голова все время грязная.

Соль в этом случае будет очень эффективна. Морская или пищевая йодированная — это прекрасный антисептик и источник полезных минералов. Она мягко очистит кожу головы, простимулирует кровообращение, впитает излишки сальных выделений.

Соль лучше брать мелкого помола. Этого будет достаточно для деликатного массажа кожи головы, который ускорит процессы регенерации клеток. Процедуру можно повторять один-два раза в неделю. Порошок нанесите на проборы и мягко промассируйте кожу. 10-20 минут достаточно, чтобы соль проявила все свои полезные свойства.

Если волосы сухие, соль нужно смешать с оливковым маслом. Усилить лечебный эффект могут эфирные масла эвкалипта, розмарина, чайного дерева и другие.

Более мягким воздействием обладают маски от перхоти с солью. Они предпочтительнее для тех, у кого кожа чувствительная и их проще адаптировать под свой тип волос.

Жирные волосы пропитывают соленым настоем коры дуба. Также можно добавить порошок бодяги, активированного угля или сок лимона. Сухие волосы лечат соленой маской на основе растительного масла или сметаны. Ослабленные — отваром листьев березы и крапивы или корня лопуха.

Маску наносят на чистые влажные волосы. Голову не укутывают. Через полчаса смывают водой или шампунем, если в составе были жирные компоненты.

Народные рецепты против перхоти: избавляемся в домашних условиях

Полное описание

Современные методы удаления белых чешуек стали известны нашим врачам сравнительно недавно, а эффективно действующие шампуни, бальзамы и кремы от перхоти появились на фармацевтическом рынке гораздо позднее того, как проблема перхоти стала актуальной и довольно распространенной.

Тем не менее, нашим предкам было хорошо известно, как избавиться от надоедливых белых пластинок на кожном покрове и вернуть себе безупречный внешний вид. Народная терапия может похвастать внушительным количеством всевозможных рецептов масок, кремов, мазей, отваров и бальзамов, эффективно устраняющих не только перхоть, но еще и сопутствующие ей признаки, такие как зуд, воспалительные процессы, красные и пигментные пятна, гнойники и даже фурункулы.

Поскольку медицина прошлых веков почти полностью базировалась на применении природных компонентов и натуральных продуктов, нашим прародителям приходилось исходить из того, что было под рукой, и некоторые из этих рецептов оказались действительно очень действенными в борьбе с отслоившимися частичками кожного покрова.

Сразу необходимо выяснить, что природные ингредиенты не всегда обладают более мягким воздействием, нежели искусственно созданные препараты против перхоти, поскольку множество трав и соков растений имеют очень агрессивные компоненты в составе, которые при неправильном использовании могут вызвать химические ожоги и аллергические реакции.

В составе синтетически созданных средств от перхоти часто можно найти натуральные составляющие, которые выступают главным активным компонентом препарата, что указывает на то, что к применению народных рецептов необходимо подходить с не меньшей ответственностью, нежели к использованию аптечных шампуней, кремов и масок.

Прежде чем самостоятельно комбинировать натуральные ингредиенты в одном средстве против перхоти, необходимо убедиться, что у вашего организма нет противопоказаний к данным составляющим и что они не способны вызвать у вас аллергическую реакцию. Если применение средства, созданного в домашних условиях, вызывает сильный зуд, жжение и появление красных пятен, смесь необходимо смыть и попробовать что-нибудь иное, но уже с другими компонентами в составе.

Необходимо также убедиться, что действие продуктов в составе домашней маски, крема или шампуня не обладают взаимными ингибиторными свойствами, то есть не угнетают и дополняют эффективное воздействие друг друга. В случае соединения в одном составе компонентов, которые ослабляют воздействие друг друга, от применения данного средства не будет никакой пользы.

Чрезвычайно полезными при возникновении перхоти считаются отвары лекарственных трав, таких как ромашка, чистотел и крапива. Отвары не должны быть концентрированными, перед применением их необходимо процедить и оставить в темном месте на сутки, затем аккуратно втирать подушечками пальцев в кожный покров головы массирующими движениями. Массаж является дополнительной профилактикой появления перхоти, так как усиливает приток крови к сальным железам, нормализируя их деятельность и регулируя выделение кожного жира на поверхность эпидермиса.

К отвару трав можно добавлять размягченный черный хлеб и сок алоэ, которые хорошо увлажняют внешний слой кожи и питают эпидермис полезными минералами и микроэлементами. Кроме того, такая маска способна очищать кожный покров от скопления пыли и загрязнений, поэтому после регулярного использования данного народного рецепта кожа головы реже становится жирной.

Эфирные масла являются отличными помощниками в борьбе с перхотью, поскольку чаще всего перхоть является результатом постоянного иссушения кожного покрова головы. Увлажнение эпидермиса должно быть основной задачей, на которую необходимо обратить внимание всем людям, страдающим от систематического появления перхоти.

Ароматические масла являются природными веществами достаточно сильной химической природы, неправильное применение которых может вызвать нарушение целостности покровных тканей, а также появление прыщиков и гнойников. Эфирные масла всегда нужно разбавлять базовыми маслами в соотношении 1:3, чтобы немного нейтрализовать их агрессивное воздействие. В дозированных количествах аромамасла хорошо питают и увлажняют поверхность кожи головы, не забивая поры и не нарушая метаболических процессов внутри эпидермиса.

Наиболее результативными эфирными маслами для удаления перхоти признаны масло чайного дерева, лаванды, виноградных косточек и кокосовое масло. Если разбавить данные аромамасла оливковым, репейным или касторовым маслом, можно получить природную смесь достаточной силы, чтобы устранить нежелательные белые чешуйки с головы и локонов, не повредив кожный покров и не нарушив его целостность.

К смеси ароматических и базовых масел также можно добавить кефир. Такую маску необходимо держать на голове не менее 40-ка минут, затем смыть теплой водой с добавлением уксуса или лимонного сока. Применять рекомендуется 2 раза в неделю не менее месяца, затем необходимо сделать перерыв или заменить использование эфирных масел против перхоти другими народными средствами.

Очень распространенным способом для эффективного удаления перхоти на длительный период считается дегтярное мыло, в составе которого есть активные компоненты противогрибкового характера, а также ингредиенты, уменьшающие очаг воспаления и снижающие риск последующего появления аллергических реакций.

Мыло можно использовать вместо обычного шампуня для мытья головы, однако после намыливания необходимо подождать 5-10 минут, чтобы активные вещества пены успели подействовать. Затем смыть талой или родниковой водой, а если нет такой возможности, необходимо прокипятить проточную воду и добавить туда каплю лавандового масла.

Отшелушивание внешнего кожного покрова можно проводить с помощью соли, которая часто является основным компонентом множества домашних скрабов. Для этого необходимо смешать крупинки соли с тертым луком и жидким медом. Мед не должен быть слишком горячим, а лук можно заменить перетертой кожурой грейпфрута или лимона. Аккуратно втирать пальцами в кожу головы, стараясь сильно не задевать волосяной покров, чтобы избежать его отшелушивания. Маску нельзя распределять по всей длине волос, необходимо воздействовать только на те участки, которые наиболее подвержены частому появлению перхоти.

Уксус также можно использовать в случае внезапного появления перхоти, поскольку его кислотные свойства хорошо растворяют скопившийся на кожном покрове головы себум, который забивает поры и не дает кислороду беспрепятственно проникать в нижние слои эпидермиса. Уксус всегда необходимо разбавлять, так как он способен вызвать химические ожоги кожного покрова.

Лучше всего использовать уксус в составе масок домашнего приготовления. Яичный желток необходимо смешать с разбавленным уксусом и лимонным соком, также можно добавить отвар петрушки. Втирать в корни волос курсом по 1 разу в неделю не менее 2-х месяцев. Далее необходимо дать кожному покрову головы отдохнуть от постоянного воздействия агрессивных природных компонентов.

Отличными отшелушивающими свойствами обладает сода, которая хорошо устраняет излишки отмерших частичек эпидермиса, эффективно удаляя перхоть. Соду необходимо смешать с капсулами витамина В или Е, а затем добавить немного бесцветной хны. Данную маску необходимо чередовать с использованием других народных средств против перхоти, чтобы длительное воздействие одних и тех же компонентов не вызвало привыкания.

Применение рецептов народной терапии отлично сочетается с проведением физиотерапевтических процедур и использованием синтетических средств против перхоти. Народные рецепты хороши тем, что компоненты в их составе мы подбираем самостоятельно, а значит, шансы на появление аллергических реакций значительно снижаются. Методы устранения перхоти из народной медицины по эффективности ничуть не уступают современным методам лечения, а комплексное использование домашних рецептов вместе с терапевтическими процедурами и аптечными средствами создают наиболее благоприятные условия для излечения.

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом ^{. И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты.}

Откуда берётся перхоть

Медицинское название перхоти, pityriasis, переводится с латыни как «отруби». Белёсое отрубеобразное шелушение на коже головы может возникнуть по одной из следующих причин ^.

Себорейный дерматит

Так называется воспалительное заболевание кожи, с происхождением которого учёные ещё не до конца разобрались ^{. Известно, что себорейный дерматит развивается на тех участках кожи, где много сальных желёз: на голове, лице (под бровями, усами, бородой), верхней части спины и груди.}

Количество перхоти при себорейном дерматите, как правило, увеличивается в холодное время года или при стрессе.

Медики предполагают, что основная причина этого вида дерматита — повышенная чувствительность иммунной системы к дрожжевым грибкам вида Malassezia. Эти микроорганизмы безопасны и живут на коже всех людей, особенно предпочитая волосистые участки. Но если конкретно вашему иммунитету Malassezia не нравятся, организм пытается их «сбросить», запуская активное шелушение.

Слишком жирная кожа головы

Грибки Malassezia питаются кожным жиром. Если жира слишком много, он создаёт дрожжам идеальные условия для размножения. Возможно, ваш организм не слишком чувствителен к этим грибкам, но когда их количество серьёзно увеличивается, начинает реагировать перхотью.

Слишком сухая кожа головы

Эпидермис, которому не хватает влаги, отшелушивается активнее.

Контактный дерматит

Если проще — аллергия на какое-то средство, которое попало на кожу. Это может быть шампунь, бальзам, краска для волос. Как правило, в таких случаях перхоть не единственный симптом: кожа головы может зудеть и даже побаливать.

Другие кожные заболевания

Например, псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай. Опознать болезни можно по сопутствующим симптомам: поражённая ими кожа чешется, на ней появляются округлые пятна разных оттенков красного.

Как избавиться от перхоти

В большинстве случаев это можно сделать ^{в домашних условиях. Начните с покупки безрецептурного шампуня против перхоти и применяйте его так, как указано в инструкции.}

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует ^{пользоваться средствами, которые включают в себя один из следующих ингредиентов:}

• Пиритион цинка. Это вещество обладает ^{противогрибковым и антибактериальным эффектом.}
• Салициловая кислота. Она станет лёгким средством для пилинга, которое может избавить кожу головы от шелушения.
• Сульфид селена. Тоже борется с грибками. Побочный эффект — он может изменить цвет волос. Например, придать желтизну блонду.
• Кетоконазол. Ещё одно противогрибковое вещество.
• Каменноугольная смола. Она замедляет скорость отмирания и отслаивания клеток кожи и таким образом уменьшает шелушение. Если у вас светлые или седые волосы, этот ингредиент может их окрасить.

Покупайте шампуни в пробниках или маленьких объёмах. Возможно, вам придётся перепробовать несколько средств, прежде чем вы найдёте то, что будет эффективно именно в вашем случае.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать ^{его с другим.}

Кроме того, медики советуют ^{чуть изменить образ жизни: это тоже поможет в борьбе с перхотью.}

• Убедитесь, что правильно питаетесь. Вы должны получать с пищей достаточное количество цинка, витаминов группы В и жиров.
• Регулярно мойте голову. Если волосы быстро пачкаются, используйте шампунь каждый день. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы пальцами, тогда отмершие частички эпидермиса отслоятся и легко смоются водой.
• На время откажитесь от средств для укладки волос. Гели, муссы, воск могут накапливаться на коже головы и делать её более жирной.
• Выходите на улицу в светлое время суток. Солнечный свет в небольших количествах (достаточно 10–15 минут прогулки) помогает коже восстановиться. Однако избегайте прямых солнечных лучей.
• Научитесь справляться со стрессом. Психосоматику никто не отменял: переживания влияют на состояние здоровья и могут ухудшить ситуацию с перхотью.

А вот эффективность различных «бабушкиных» средств — масляных масок, полосканий уксусом или, например, отваром календулы — научно не подтверждена. Существует лишь одно небольшое исследование — по поводу масла чайного дерева.

Учёные обнаружили ^{, что, если добавить в шампунь 5% масла чайного дерева и регулярно мыть им голову в течение четырёх недель, перхоти становится меньше (на 41% по сравнению с 11% улучшения при мытье обычным средством). Но этот эксперимент проводился с участием всего 126 человек, его результаты не перепроверялись, так что делать какие-то выводы пока рано.}

Когда надо обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если ^:

• Перхоть не исчезает в течение четырёх недель, хотя вы регулярно пользуетесь соответствующим шампунем и строго следуете инструкции.
• Перхоть очень обильная или сопровождается сильным зудом.
• Кожа головы выглядит покрасневшей, воспалённой, на ней есть красные пятна или зудящие корочки.

В таких случаях речь может идти о хроническом или остром заболевании кожи. Врач поставит точный диагноз и, возможно, пропишет вам более действенный рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2015 года. В июле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 💆‍♀️💇‍♀️💇‍♂️

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Перхоть в той или иной форме встречается почти у половины людей на Земле. Избавиться от перхоти чаще всего можно с помощью гигиенических процедур. Мы собрали для вас простые рекомендации на этот счет.

Многие не считают перхоть проблемой и живут с ней годами. Между тем, это может привести к требующему серьезного лечения недугу, который медики называют себорейным дерматитом. Разберемся, как справиться с этой проблемой.

Что такое перхоть

«Перхоть — это поражение волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек» — так определяет этот бытовой термин Большая медицинская энциклопедия.

Обычно врачи расценивают перхоть не как заболевание, а как синдром, иначе — набор симптомов. На голове человека (в волосах и на коже) появляются мелкие светлые частицы (чешуйки), которые легко отделяются и падают на одежду. Иногда перхоть сопровождается легким зудом, раздражением и ощущением «сухой кожи».

Некоторые медики считают появление перхоти легкой клинической формой себорейного дерматита (себореи), патологического состояния, связанного с повышенной сальностью кожи.

Причины появления перхоти

Отчего и почему возникает перхоть? Причины ее появления до сих пор недостаточно ясны, но чаще всего это – неправильный обмен веществ, который вызывает нарушения в работе сальных желез. Иногда перхоть появляется из-за инфекционного поражения кожи головы грибком. Сегодня специалисты нередко говорят и о наследственной предрасположенности.

Выяснить, из-за чего появляется перхоть, сложно, но можно. Список основных факторов, способствующих ее возникновению и развитию, включает:

• неполноценное питание: перхоть чаще встречается у людей, питающихся нерегулярно или без учета норм диетологии. Особое внимание стоит обратить на нехватку витаминов А и группы B: часто появление перхоти связано с недостатком в диете этих витаминов;
• хронические болезни ЖКТ: у пациентов, которые не могут избавиться от перхоти, врачи при первом обращении уточняют наличие заболеваний ЖКТ — наличие симптомов себореи часто связано с теми или иными отклонениями в работе желудка и кишечника;
• переутомление: состояние переутомления часто связано с негативными изменениями в диете, а также может привести к ослаблению иммунитета и/или нарушению обмена веществ — перхоть в этом случае часто становится одним из последствий;
• нервно-психические расстройства: босс-диктатор, увольнение, развод, уход из жизни кого-то из близких — любой сильный стресс может стать причиной появления перхоти;
• неправильный уход за волосами: в эту категорию факторов обычно включают постоянное смачивание волос водой при расчесывании, использование некачественных средств личной гигиены или химическое раздражение кожи головы (например, из-за агрессивной краски для волос).
• передача инфекции через предметы ухода за волосами: самый редкий фактор, о котором, тем не менее, важно не забывать. Не стоит исключать возможность передачи грибка через расчески, щетки, гребни.

Кто чаще всего страдает от перхоти? Мужчины или женщины? Подростки или люди зрелого возраста? Это поражение кожи головы практически не зависит от пола, расы или среды обитания человека, но чаще всего ему подвержены подростки и молодые люди от 14 до 25 лет. После 50 лет вероятность появления себореи и перхоти меньше, так как снижается активность сальных желез, с нарушением работы которых обычно и связывают эти патологические состояния кожи.

Как избавиться от перхоти

Как бороться с перхотью в домашних условиях? Во-первых, для этого есть специальные косметические шампуни. Они содержат активные вещества, которые оказывают воздействие на сальные железы и/или борются с грибками, вызывающими заболевания кожи головы. Так, шампунь и бальзам-ополаскиватель Head & Shoulders Основной уход 2-в-1 эффективно борется с зудом, жирной и сухой кожей головы, предотвращая появление перхоти. Формула прекрасно увлажняет волосы и кожу головы, обеспечивая до 100% свободы от перхоти.

Также с перхотью можно справиться и с помощью средств народной медицины.

Масло чайного дерева

Считается, что это средство способно вылечить целый ряд кожных заболеваний — от угревой сыпи до псориаза. Так или иначе, масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что оно помогает снизить образование перхоти, а также снимает зуд и раздражение кожи.

Использовать масло можно двумя способами — его можно добавить в шампунь или же сделать маску. В первом случае при мытье волос смешайте с шампунем 5-10 капель масла. Тщательно втирайте смесь в кожу, смойте через несколько минут.

Если же вы решили сделать маску, возьмите в качестве основы столовую ложку разогретого миндального или кунжутного масла и добавьте в него 5-7 капель масла чайного дерева. Вотрите в корни волос и оставьте на 30-50 минут. Затем тщательно смойте маску мягким шампунем. Ни в коем случае не наносите на кожу или волосы неразбавленное масло чайного дерева и любые другие эфирные масла!

Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает увлажняющими свойствами, а, значит, борется с сухостью кожи, которая является одной из причин образования перхоти. Вымойте волосы с обычным шампунем и тщательно высушите. Нанесите масло на кожу головы втирающими движениями. Старайтесь, чтоб средство не попадало на кончики волос. Через 5-10 минут после нанесения промойте волосы мягким шампунем.

Аспирин

Основа аспирина — ацетилсалициловая кислота, которая относится к ряду веществ, называемых салицилатами. К слову, салициловая кислота — активный ингредиент многих шампуней против перхоти. Измельчите пару таблеток аспирина до порошкообразного состояния и добавьте в шампунь перед мытьем волос. После нанесения тщательно вотрите смесь в кожу головы, оставьте на 3-5 минут, затем смойте.

Профилактика появления перхоти

Практически все рецепты, используемые для избавления от перхоти — и народные средства, и специализированные шампуни — являются симптоматическим лечением. Какие-то из них при периодическом применении избавят вас от перхоти, но при этом никак не повлияют на причину ее появления.

Дело в том, что кожа (в том числе и на голове) содержит множество сальных желез, которые выделяют жировой секрет, защищающий тело человека от микробов. Появление перхоти — следствие нарушения нормальной деятельности этих желез. Существует множество причин этой дисфункции — некоторые из основных факторов мы перечислили выше.

В качестве профилактики дерматологи часто рекомендуют употреблять в пищу полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 или насытить диету продуктами, содержащими цинк. Мы же рекомендуем комплексный подход. Полноценное питание, достаточный сон и отдых, лечение хронических заболеваний ЖКТ (при наличии), уход от сильных стрессов — все это не только избавит вас от перхоти, но и сделает вашу жизнь ярче и насыщеннее.

Читать также:
Экранирование волос в домашних условиях
Голова в порядке: как увлажнить волосы
Уход за волосами в домашних условиях

Фото: freepik.com

«Побеждаем» перхоть в домашних условиях

03.12.2019

Эксперты скажут, что формирование чешуек перхоти довольно обыденный и естественный процесс. Кожа головы периодически обновляется, как и кожа на других частях тела. Клетки на коже головы «живут» 28 дней, а затем сменяются новыми. При нормальном состоянии организма процесс обновления протекает незаметно – отмершие чешуйки очень маленькие и высвобождаются во время мытья головы.

Более заметной перхоть становятся, когда появляются какие-либо отклонения в работе организма. Причиной возникновения перхоти в привычном понимании могут стать грибковые заболевания, эндокринные сбои, проблемы в работе ЖКТ, последствия аллергической реакции после окрашивания, неправильный уход за волосами и прочее.

При этом от перхоти одинаково часто страдают люди как с сухой, так и с жирной кожей. Проблема у них проявляется по-разному. При сухой коже, отмершие чешуйке в шевелюре не застревают и без препятствий опадают на плечи. У обладателей же жирной кожи головы ороговевшие клетки склеиваются кожным салом, комкуются, липнут к эпидермису и закупоривают кожу. От такой влажной перхоти может возникнуть серьезное воспаление волосяных луковиц.

В случае, когда причинная появления перхоти кроется внутри – необходимо обращаться к медицине. В идеале на прием следует сходить к врачу-трихологу, который поможет отыскать корень проблемы. Если же неприятные изменения носят лишь поверхностный характер, то забыть о перхоти помогут домашние процедуры.

Моем правильно

При появлении перхоти немаловажно выстроить грамотную стратегию мытья головы. Банные процедуры для волос в этом случае рекомендуют проводить почаще. Мытье поможет заметно сократить количество перхоти, так как отслужившие клетки не будут сильно накапливаться.

Использовать для достижения эффекта рекомендуют именно шампуни от перхоти, а также специальные тоники для улучшения результата. Чаще всего в состав средств от перхоти входят такие эффективные компоненты, как:

– Салициловая кислота для смягчения отмерших частичек кожи;

– Сульфид селена и деготь для замедления процесса обновления клеток;

– Пиритион цинка и кетоконазол для уничтожения грибка и других микроорганизмов.

Купив шампунь против перхоти, внимательно прочтите инструкцию к нему. Часто такие средства рекомендуется оставлять на голове на несколько минут, а не просто хаотично намыливать ими волосы. Так же соблюдайте схему применения – так, противогрибковые шампуни нужно использовать лишь дважды в неделю.

Для более частного использование советуют подбирать шампуни в соответствии с типом волос. Для сухой кожи головы подойдут средства с дополнительным эффектом увлажнения, для жирной – регуляции выделения кожного сала.

Вы заметили, что шампунь не дает нужного эффекта спустя несколько недель? Смените его без зазрения совести! Если же вам повезло и перхоть пропала, то можете переключиться на другой вид шампуня.

Будьте бережны

Еще одна важная рекомендация – как можно меньше травмируйте кожу головы и избегайте любого ее раздражения. Не чешите и не царапайте голову, повреждения могут заметно ухудшить ситуацию с перхотью.

Нанести урон коже головы могут:

– Сушка волос феном на высокой температуре;

– Мытье слишком горячей водой;

– Использование жестких щеток для волос;

– Механическое воздействие при вытирании волос полотенцем;

– Постоянное ношение сложных причесок.

Потому для избавления от перхоти делаем все от противного – переходим на мытье головы теплой или даже прохладной водой, аккуратно промакиваем мокрые волосы полотенцем, игнорируем фен, меняем артиллерию расчесок на более мягкие и щадящие.

Помощь из народа

Эффект от использования шампуней против перхоти можно усилить народными методами.

Для сухой кожи беспроигрышным вариантом станет применение масел, которые рекомендуют втирать в корни и кожу за полчаса до мытья. Взять на вооружение советуют масла кедра, миндаля, льна, чайного дерева, виноградных косточек, облепихи, оливы. Перед использованием масло можно немного прогреть на водяной бане для пущего эффекта.

Устранить зуд, появившийся вместе с перхотью, можно при помощи отваров лекарственных трав. Для этого подойдут анис, петрушка, мята, зверобой, шалфей, крапива – их можно использовать отдельно или в комбинации друг с другом. Промывать волосы и кожу головы такими отварами советуют до пяти раз в неделю.

В качестве помощника в борьбе с проблемой можно привлечь и серную мазь. Она показывает довольно неплохие результаты, если ее регулярно втирать в кожу головы. Дело в том, что мазь размягчает роговой слой эпидермиса. Конечно, после подобной процедуры вы будете вынуждены как можно тщательней вымыть голову.

Эффекта глубокой очистки можно добиться с помощью пищевой соды. Ее следует смешать с
небольшим количеством воды до состояния кашицы и втереть во влажные корни
волос. Такой пилинг улучшит кровообращение кожи головы и заодно уберет с волос
остатки косметики, которые имеют свойство накапливаться.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Фото: UGC

Большая часть населения планеты сталкивается с вопросом — как избавиться от перхоти? Эта проблема проявляется не просто в косметическом несовершенстве. Из-за нее кожа головы зудит, подвергается возникновению микротравм, гнойных высыпаний. Дополнительно у человека наблюдается обильное выпадение волос. Разберемся, как избавиться от перхоти подручными средствами.

Почему появляется перхоть: причины

Перхоть — кожные частицы, которые появляются в результате нарушений в функционировании сальных желез. Эти клетки эпидермиса нельзя смыть во время мытья головы простой водой или косметическими средствами. Вследствие этого на волосах и коже появляется «снег», который выглядит не эстетично.

Стоит понимать, что кожные частички постоянно отшелушиваются, так как это вполне естественный процесс. Они легко смываются при стабильной работе сальных желез. Простыми словами, если на волосах видна перхоть, то, вероятнее всего, человек страдает от себореи, об этом заявляет издание The British Medical Journal.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Существует большой список причин, почему появляется перхоть. Например, возбудителем себореи могут стать грибковые заболевания, нарушения обменных процессов или постоянное пребывание в стрессовых ситуациях.

Порой люди нуждаются в специальной медикаментозной терапии или химических препаратах. Обычно последние дают временных эффект, а порой даже усугубляют состояние. Давайте более детально разберемся, почему появляется перхоть:

• Неправильная или недостаточная личная гигиена.

Для каждого типа волос существует конкретный показатель количества процедур мытья головы. Например, если моете меньше, чем нужно, может появиться белый налет. Лично я являюсь свидетелем того, что при использовании фиксирующих косметических средств по типу лаков, мусса или геля проводить очистительные процедуры нужно чаще.

• Некорректное применение средств для мытья волос.

Читайте также

Как избавиться от кашля быстро в домашних условиях

Эксперты всего мира говорят, что ни в коем случае не нужно проводить процедуры в спешке. Когда на голове остается часть шампуня — это может привести к возникновению раздражения на коже, а не до конца смытый бальзам или маска обеспечат вам жирную пленку и неухоженный внешний вид.

Я подтверждаю, что в работе часто сталкиваюсь с пациентами, использующими шампуни, в составе которых присутствуют лаурилсульфаты, парабены и красители. Такие средства вредны: они сушат как кожу головы, так и пряди, поэтому их стоит избегать.

Фото: Стефанкина Е. В. Большая энциклопедия. Детские болезни от А до Я. — М.: Олма Медиа Групп, 2007. — С. 286.: UGC

• Перхоть, причины возникновения которой описаны выше, может также появиться из-за недостатка витаминов в организме.

Например, в моем практическом опыте был достоверный случай, когда пациент соблюдал строгую диету. Из-за нее его организм не получал нужные витамины, поэтому начала появляться перхоть. В особенности речь идет о витаминах группы А и В.

Читайте также

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

• Недостаточная скорость кровообращения тоже может спровоцировать очень много перхоти.

В такой ситуации питательные компоненты не в полном составе поступают к луковицам. В моей научной практике я, как и мои коллеги, всегда советую проводить массаж головы и процедуры с контрастным душем. Медики одобряют использование домашней горчичной маски, а также расчесывание волос хотя бы два раза в день. Проанализируйте свой день: если у вас сидячая работа, почаще разминайте шею.

Более детально узнать о косметических средствах и их составе для борьбы с перхотью можно в научной статье моих коллег Бабияна Л.К., Новиковой Н.В., Калашниковой Е.В. и Шрамм Н.И. из Пермской государственной фармацевтической академии.

Читайте также

Кератин для волос: вред и польза

Теперь вы знаете, что такое перхоть, от чего она появляется и какой дискомфорт вызывает. Ниже поговорим о способах устранения этого заболевания в домашних условиях.

Читайте также: Как сделать волосы мягкими в домашних условиях

Как избавиться от перхоти народными средствами

Народная медицина предлагает средства от перхоти более щадящие, чем фармацевтические. Их можно использовать достаточно долго для достижения 100% эффекта или на регулярной основе для профилактики.

Применение домашних средств против перхоти разное и разделяется на такие категории: для мытья волос, втирания в кожу головы, ополаскивания и масок.

Фото: Макунин Д. Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи. Лечение доступными средствами. — 2019.: UGC

Узнайте, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Итак, чем мыть волосы? Используйте такие средства, как:

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

• Дегтярное мыло.

Средство, которое использовалось еще в старину для борьбы с патогенной микрофлорой. Первым делом пеним мыло, а полученный состав наносим на голову как шампунь. Промываем волосы теплой или прохладной водой, чтобы не оставалось налета.

Если запах от мыла вам не нравится, ополосните голову раствором из яблочного уксуса или водой с добавлением эфирного масла. Я рекомендую подобный способ избавления от перхоти лицам, у которых жирный тип волос, так как мыло сушит.

• Отвар корня лопуха.

Не знаете, что делать, когда появилась перхоть на голове? Лечение дома может быть простым: используйте отвар корня лопуха вместо шампуня.

Для приготовления возьмите 1,5 кг корней, залейте их 3 л воды, вскипятите и оставьте настаиваться на 5 часов. В конце раствор нужно процедить.

Читайте также

Красные родинки: почему появляются и что означают

Рекомендую каждый день смачивать и ополаскивать голову таким отваром, чтобы не покупать дорогостоящий шампунь от перхоти.

• Настойка пижмы.

Хорошее домашнее средство для устранения себореи. Возьмите 1 ст. л. листьев и стеблей пижмы, залейте их 400 мл кипятка и оставьте на пару часов настояться. Мойте голову такой настойкой раз в два дня на протяжении месяца.

• Масло чайного дерева.

Как бороться с перхотью? Я советую обратить внимание на масло чайного дерева — действенное средство для устранения такой проблемы.

Однако учитывайте, что оно концентрированное, поэтому его нужно разбавлять. Например, добавьте каплю масла в разовую порцию шампуня, вотрите в кожу головы и смойте. Повторять такую процедуру нужно два раза в неделю.

Читайте также

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

Аспирин станет эффективным средством, если вам нужно убрать перхоть. Лечение заключается в следующей процедуре: измельчаем две таблетки аспирина, смешиваем их с небольшим количеством косметического средства для мытья головы, втираем в кожу и держим около двух минут. Потом все смываем.

Больше полезной информации найдете в статье кандидата медицинских наук А.Г. Гаджигороевой под названием «Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита».

Фото: Корзунова А. Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит. — М.: Научная книга, 2013.: UGC

Еще не нашли подходящий способ борьбы с себореей? Приведу еще несколько вариантов, как убрать перхоть на голове. Лечение заключается в частых втираниях разных целебных средств:

• Делаем настойку из зверобоя на водке в пропорции 1:10. Настаиваем ее в течение семи дней, а потом втираем 1–2 раза в неделю.
• Используем хинную кору. Берем 100 мл винного спирта, 2 ч. л. коры, 1 ч. л. касторового масла и 2 капли розового эфирного масла. Все перемешиваем и каждый день втираем в кожу головы.
• Солевые втирания — простое и действенное народное средство от перхоти. Можно использовать как йодированную или розовую гималайскую, так и обычную поваренную соль.

Читайте также

Как отбелить лицо в домашних условиях?

Однако не стоит брать мелкую. Как убрать перхоть с помощью этого способа? После мытья головы возьмите щепотку соли и втирайте ее массажными движениями в кожу, оставьте все на 5–10 минут и смойте. Повторяйте всегда после водных процедур.

Гарантированный результат заметите уже после 30 дней применения. Обратите внимание, что соль сильно сушит кожу и сами локоны, поэтому обязательно увлажняйте их масками.

Лечение перхоти проводится специальными ополаскивателями из натуральных ингредиентов. Они помогают улучшить внешний вид и укрепить пряди. Для этого используют:

• Яблочный уксус. Смешиваем 4 ст. л. уксуса в стакане воды. Промываем волосы и ополаскиваем обычной водой.
• Цветки календулы с корнем лопуха. 1 ч. л. добавляем в 1 л воды, кипятим и охлаждаем. Промываем волосы. Его можно втирать в кожу после мытья, оставляя на полчаса. Рекомендую проводить процедуру 2–3 раза в неделю.
• Настой ромашки. Делаем по аналогии с календулой.
• Ополаскиватель из чабреца. Смешиваем 4 ст. л. травы с 500 мл воды, кипятим все в течение 10 минут. Ополаскиваем волосы отваром, но не смываем его водой.
• Раствор морской соли. 1 ст. л. смешиваем с 500 мл теплой воды до полного растворения, наносим на голову и оставляем на 5 минут. Смываем смесь водой с добавлением лимонного сока.

Читайте также

Маска из активированного угля и желатина: рецепт

Как избавиться от перхоти: маски для волос в домашних условиях

Маски тоже показывают высокую эффективность для борьбы с себореей, а еще они оказывают хорошее смягчающее действие.

Фото: Чумакова Р. В., Бушнев В. В., Чумакова А. В. Полная энциклопедия народной медицины. Том 2. — М.: АНС, 1999. — С. 279.: UGC

Вот несколько полезных вариантов:

• Берем по 3 ст. л. травы тысячелистника, зверобоя и мать-и-мачехи, заливаем все 300 мл горячей воды и настаиваем около 8 часов. Процеживаем смесь, а оставшуюся гущу заливаем стаканом водки и настаиваем всю ночь или хотя бы 8 часов. Совмещаем два раствора и втираем каждый день в кожу головы. Оставляем средство на 30 минут и смываем водой.
• Используем пару капель масла чайного дерева в комбинации с оливковым или касторовым. Втираем в кожу на полчаса и смываем обычным способом.
• Берем яблочный уксус и втираем его в чистом виде (или разбавив отваром целебных трав). Можно укутать голову полотенцем после нанесения на минут 30. Процедуру следует повторять пару раз в неделю.
• Смешиваем два сырых яйца с водой, чтобы получилась жидковатая смесь. Наносим средство на голову перед мытьем, оставляем на 10 минут и смываем.
• Смешиваем 2 ч. л. сока апельсина и цветка алоэ, добавляем яичный желток и измельченный зубчик чеснока. Наносим маску на волосы и оставляем на 40 минут. Смываем и ополаскиваем отваром хвоща.
• Можно использовать репейное масло и настойку календулы в соотношении 1:10 два раза в день.
• Добавляем сок одной луковицы в смесь из двух желтков, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. подсолнечного масла и настоя крапивы. Наносим все на голову и держим час, можно оставить на всю ночь. Учтите, что на волосах останется неприятный запах лука.
• Смешиваем 1 куриное яйцо и по 1 ст. л. масла, меда и майонеза. Втираем маску в кожу голову и оставляем где-то на 30 минут. Такое средство используйте два раза в месяц.

Читайте также

Выпадение волос: причины и лечение народными средствами

Усилить эффект домашних средств можно дополнительными приемами:

1. Каждый раз, когда моете голову, массируйте ее подушечками пальцев около 10 минут. Таким способом полезные компоненты намного лучше и быстрее впитаются. Дополнительно массажем вы улучшите кровообращение.
2. На время терапии рекомендую отказаться от химических процедур для волос, например отложить покраску или ограничить использование лаков/пенок/муссов.
3. Составить правильный рацион питания, который будет включать полезные продукты. Уберите из меню жирные и острые блюда, копчености, алкоголь.
4. Принимайте витаминные комплексы, посоветовавшись с врачом.
5. Отрегулируйте режим: настройте график отхода ко сну и времени самого сна.
6. Каждый день проводить обработку расчесок. Такое решение поможет, если причиной появления себореи стала грибковая инфекция.

Появление перхоти может быть спровоцировано различными внешними и внутренними источниками. Избавляться от заболевания необходимо комплексными процедурами.

Обратите внимание на общее состояние вашего организма и постарайтесь избегать эмоциональных нагрузок. В комбинации с народными методиками данный способ покажет положительный результат, благодаря чему вы избавитесь от ненавистного «снега» без проблем.

Читайте также: Выпадают волосы. Что делать?

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

1. Бабиян Л. К.,Новикова Н. В., Калашникова Е. В., Шрамм Н.И. Изучение ассортимента и компонентного состава лечебно-косметических средств, предназначенных для лечения перхоти. // Пермская государственная фармацевтическая академия. — 2017. — С. 337–339.
2. Гаджигороева А.Г. Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита. // Первый МГМУ им. И.М. Сеченова. — 2011. — С. 22–26.
3. Dandruff — BMJ Best Practice // https://doczz.net/doc/740451/dandruff—bmj-best-practice

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1662000-kak-izbavitsya-ot-perkhoti-v-domashnikh-u/

6 лучших домашних средств и продуктов

Когда дело касается ваших волос, существует достаточно проблем, с которыми нужно справляться каждый день. Он слишком жирный? Слишком сухо? Слишком плоско? Слишком объемно? Слишком кудрявая? Слишком прямо?

Тогда, конечно, всегда есть ужасная перхоть. Трудно не заметить маленькие белые хлопья, которые остаются на коже головы. Но хотя это заболевание очень распространено, его также сложно лечить.

Если вы пытаетесь выяснить, как избавиться от перхоти, не ищите дальше.Мы поговорили со специалистами, чтобы найти лучшие способы решения этой надоедливой проблемы.

Что такое перхоть?

Перхоть — распространенное заболевание кожи головы. Это вызывает зуд кожи головы, за которым следуют чешуйки омертвевшей кожи. По данным Журнала клинической и исследовательской дерматологии, это обычно начинается в период полового созревания и начинает спадать к 50 годам.

Степень тяжести перхоти может варьироваться от случая к случаю. Некоторые случаи менее агрессивны и легко поддаются лечению, в то время как другие могут потребовать медикаментозного подхода к лечению.

Ваша кожа постоянно обновляется, и старые клетки выталкиваются наружу, где они умирают и отслаиваются. Обычно эти хлопья мелкие и незаметные. В случае перхоти клетки кожи могут начать заменяться быстрее, чем при нормальном цикле. Поэтому кожа теряет жирные, более крупные комочки, которые могут стать заметными.

Что вызывает перхоть?

«Наиболее частой причиной перхоти является себорейный дерматит, который иногда называют себореей», — сказала Джули Мацусима, лицензированный косметолог.

Сухая кожа, чувствительность к определенным продуктам для волос и кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, могут сделать вас более восприимчивыми к перхоти. Также считается, что общий грибок malassezia может вызвать перхоть.

«Malassezia увеличивает рост клеток кожи, и эти лишние клетки кожи отмирают и отслаиваются», — пояснил Мацусима.

Перхоть также может усиливаться, когда вы испытываете стресс или болеете. Холодные и сухие зимы также могут спровоцировать появление перхоти или усугубить ее. По словам Мацусима, диета играет свою роль, поскольку дефицит витамина B или цинка также может привести к перхоти.

Вы не поверите, но гигиена также может повлиять на ваши шансы справиться с перхотью.

«Чем дольше вы проводите между мытьем шампунем, тем больше шелушится ваша кожа головы», — сказал д-р Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Так что, если у вас возникнет соблазн попробовать «запретить какашку», имейте в виду, что реже мыть волосы может непреднамеренно привести к скоплению масла и клеток кожи на коже головы, что может вызвать видимую перхоть.

Слишком частое мытье шампунем, с другой стороны, может также высушить кожу головы и привести к появлению перхоти, сказал Паркс, поэтому все дело в поиске того баланса, который сохраняет ваши волосы и кожу головы увлажненными и без шелушения.

Хотя любой человек может быть восприимчив к перхоти, на самом деле она чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Какие признаки перхоти?

Один из основных признаков перхоти — зуд кожи головы. Также могут появиться красные и жирные пятна, а также ощущение покалывания на коже. Вы также можете почувствовать сухость, стянутость или раздражение на коже головы.

«В целом, в теплую погоду перхоть уменьшается, — сказал Мацусима. «Перхоть также может вызвать опухание или воспаление кожи головы.В этом случае вам также следует обратиться за медицинской помощью ».

Также может появиться перхоть на бровях, волосах на груди, в области паха и под мышками.

Какие шампуни от перхоти лучше всего подходят для быстрого избавления от нее?

Мацусима сказал, что продукты с пиритизоном цинка популярны для лечения перхоти, потому что они обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Она также рекомендовала шампуни на угольной основе (для замедления роста клеток кожи), шампуни с сульфидом селена (для замедления роста клеток кожи и уменьшения маляссезии) и салициловую кислоту (для отшелушивания кожи головы).

Поскольку ни один раствор для волос не вылечит сразу вашу перхоть, по словам доктора Паркса, разумно время от времени менять что-то, чтобы не было хлопьев: «Хорошо чередовать разные ингредиенты и не использовать одни и те же. все время, иначе у вас разовьется толерантность к ингредиенту «.

Хотя вам, возможно, придется поэкспериментировать с разными шампунями, чтобы найти идеальный вариант, это популярные продукты, которые помогают в более легких случаях перхоти.

Лучшие средства от перхоти и шампуни

1.Низорал A-D Шампунь против перхоти

Этот шампунь контролирует шелушение и зуд, связанные с перхотью.

2. Шампунь и кондиционер против перхоти 2-в-1 для головы и плеч Classic Clean

Комбинация шампуня и кондиционера борется с шелушением кожи и поддерживает состояние кожи головы и корней.

3. Терапевтический шампунь Neutrogena T / Gel

Этот шампунь содержит каменноугольную смолу и помогает контролировать зуд и шелушение кожи головы.

4. Цинковый шампунь DHS

Этот шампунь очищает и кондиционирует кожу головы, а также поддерживает уровень pH кожи, предотвращая раздражение.

5. Шампунь Philip B Anti-Flake II Relief Shampoo

В этом шампуне используются олеосомы для увлажнения волос, а также для устранения зуда и шелушения. Он также безопасен для цвета и кератина!

6. Шампунь для кожи головы Sachajuan

Этот шампунь удаляет перхоть, успокаивая раздраженную кожу головы, обеспечивая здоровый баланс влаги.

7. Redken Dandruff Control Shampoo

Этот шампунь содержит пиритион цинк, который очищает ваши волосы, делая их светлыми и блестящими.

8. Шампунь против перхоти Oribe Serene Scalp

Этот нежный шампунь содержит салициловую кислоту, которая предотвращает появление перхоти и успокаивает сухую и зудящую кожу головы.

9. Шампунь Philip Kingsley Flaky Scalp Shampoo

Этот шампунь действует на грубые или тонкие волосы и помогает избавить кожу головы от шелушения и скоплений.

10. Очищающий шампунь Christophe Robin

Это очищающий шампунь, который устраняет перхоть, регулирует избыток кожного сала, чтобы избежать жирных корней, а также успокаивает зуд.

11. Ouai Detox Shampoo

Этот очищающий шампунь состоит из яблочного уксуса и кератина, которые вместе очищают и укрепляют волосы. Подходит для прямых, волнистых, вьющихся и кудрявых волос.

12. SheaMoisture African Black Soap Deep Cleansing Shampoo

Сухая кожа головы подвергнется глубокому, но мягкому очищению с помощью этого шампуня, в котором используются ключевые ингредиенты африканского черного мыла, масла чайного дерева и бамбукового угля для удаления скопившейся грязи и излишков. масло на натуральные волосы.

Какие домашние средства от перхоти самые лучшие?

Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, если специальные шампуни просто не режут. Мацусима отметил, что если вы пробуете домашние средства в течение двух или более недель, не заметив каких-либо изменений, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

• Шампунь чаще. Это поможет уменьшить жирность кожи головы.
• Используйте зеленый чай. Смешайте зеленый чай, эфирное масло мяты перечной и белый уксус и помассируйте кожу головы в течение пяти минут.Затем смойте шампунем и кондиционером без сульфатов. Зеленый чай и эфирное масло перечной мяты обладают антиоксидантами и антимикробными свойствами, которые могут способствовать здоровью кожи головы, а также кондиционируют волосы, чтобы они не были такими сухими и раздраженными.
• Используйте яблочный уксус. Разведите уксус в равных частях воды. Используйте эту смесь вместо шампуня. Яблочный уксус убивает грибок, вызывающий перхоть. Он снимает зуд и помогает избавиться от перхоти.
• Сделайте массаж с кокосовым маслом: Смешайте от пяти до 10 капель масла чайного дерева с 5 столовыми ложками кокосового масла. Нанесите смесь на кожу головы на ночь, а затем смойте утром или, если у вас мало времени, просто оставьте на 30 минут, а затем смойте. Кокосовое масло также борется с грибком, что помогает избавиться от перхоти. Масло чайного дерева поможет вернуть блеск волосам.
• Используйте лимонный сок. Нанесите на кожу головы 2 столовых ложки лимонного сока и оставьте на минуту.Затем смешайте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 стакан воды. Промойте волосы полученной смесью. Для достижения наилучших результатов повторяйте это прямо перед ежедневным душем. Свежий лимонный сок содержит кислоты, которые помогают разрушить грибок, вызывающий перхоть. Он также не содержит агрессивных химикатов, которые могут нанести вред вашей коже головы.
• Используйте пищевую соду. Намочите волосы и нанесите 1 столовую ложку пищевой соды на кожу головы. Оставьте на минуту и ​​смойте. Вы также можете нанести шампунь после этого, чтобы тщательно смыть.Пищевая сода борется с гиперактивными грибками и помогает отшелушивать кожу головы, не раздражая ее. Пищевая сода также впитывает излишки масла.

Чтобы узнать больше о таких историях, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени «Что мы любим» и «Один отличный поиск» и загрузите наше приложение СЕГОДНЯ, чтобы открывать предложения, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!

Эта статья была впервые опубликована 21 ноября 2018 года.

Как избавиться от перхоти

Фото: globalmoments / Getty Images / iStockphoto

Вне зависимости от сезона шелушение кожи головы может быть неприятной проблемой.Как избавиться от перхоти? Ниже приведены несколько советов и приемов, как решить проблему с головным убором, чтобы вы, наконец, снова начали носить черное.

Доктор Джессика Вайзер из New York Dermatology Group объясняет, что перхоть, которая проявляется в виде белых хлопьев, является легкой и распространенной формой себорейного дерматита. Вы можете получить его за уши, брови или даже в складки лица. Это может быть красный цвет, шелушение, зуд или сочетание всех этих факторов. (Он отличается от псориаза, который также может выглядеть как хлопья, но при ближайшем рассмотрении они будут выглядеть как «более толстые розовые или красные бляшки» с «серебристо-белыми чешуйками».Если вы не уверены, обратитесь к дерматологу.)

Как и хлеб с оливковым маслом, перхоть создается смесью масла и дрожжей. «У всех нас есть дрожжи на теле», — объясняет доктор Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Mount Sinai, и их количество зависит от сочетания генетики, внешних и внутренних факторов. «Уровень дрожжей повышается, когда на коже больше масла».

Так как же от этого избавиться? Вы обрабатываете масло и дрожжи.Читать дальше.

По словам доктора Макрена Алексиадеса-Арменакаса, дерматолога из Нью-Йорка, неправильное питание может привести к появлению перхоти. «Продукты с высоким содержанием углеводов могут привести к накоплению в коже гликогена, которым питаются дрожжи». Доктор Цайхнер соглашается: «Хотя данных мало, те же продукты, которые вызывают прыщи, могут усугубить перхоть». Сладкие продукты и молочные продукты стимулируют сальные железы, которые производят больше масла на коже. К сожалению, вам, возможно, придется отказаться от углеводов и сахара, если вы склонны к перхоти.

Мы живем в эпоху пика сухих шампуней, когда вы можете продлить срок действия вашего последнего суккулента. Это частично способствует потемнению кожи головы. «Сейчас существует такая концепция, что вам нужно, чтобы натуральные масла дольше оставались на коже головы, но это может усугубить проблему», — объясняет Элизабет Каннейн-Филлипс, трихолог из трихологической клиники Филипа Кингсли. Доктор Вайзер добавляет: «Масла и омертвевшие клетки кожи накапливаются еще больше в результате нечастого мытья волос.Пациентам, склонным к перхоти или себорейному дерматиту, следует регулярно мыть волосы как минимум несколько раз в неделю, чтобы уменьшить скопление ».

Да, это вещь. Подобно отшелушиванию кожи, отшелушивание кожи головы мягко приподнимает верхний слой сухой кожи. Отшелушивающие средства для кожи головы обычно удаляют омертвевшую кожу либо с помощью небольшого количества салициловой кислоты (чаще встречается в продуктах от прыщей), либо с помощью растворяющихся гранул. Доктор Вайзер объясняет, что последние «очень помогают разрушать омертвевшие клетки кожи, которые накапливаются на коже головы и приводят к шелушению.”

«Процедуры на масляной основе могут помочь сбалансировать чрезмерную выработку жира на коже головы», — говорит д-р Вайзер. «Нанесение масел на кожу головы поможет удалить с нее масла и удалить их. Это классический закон притяжения, согласно которому одинаковые вещества притягиваются друг к другу «. Вы можете попробовать разогреть единственное масло, которое знаменитости не боятся, кокосовое масло, в микроволновой печи и аккуратно нанести его на голову. Будьте осторожны, чтобы масло не было слишком горячим, так как это увеличивает риск ожога кожи головы.

Доктор Интернет предлагает использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства для многих вещей и основы для многих продуктов, среди которых тоник, бальзам с горячей водой и средство от перхоти. Дерматологи по этому поводу разделились. Доктор Цайхнер говорит, что это потенциально может помочь: «Яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, снижая уровень дрожжей на коже и снимая воспаление». Но доктор Вайзер просто говорит: «Я обычно не поддерживаю использование яблочного уксуса от перхоти», поскольку существуют более эффективные средства. Не переусердствуйте, придавая волосам запах заправки для салата.

Специальные шампуни от перхоти, содержащие цинк или серу, могут уменьшить популяцию дрожжей и оказать помощь. Прошли времена вонючего Selsun Blue. Они не стали шикарными, но их запах и упаковка больше не делают их отталкивающими.

Вот одни из лучших шампуней от перхоти. Если у вас просто сухость и шелушение, доктор Вайзер говорит, что шампуня с салициловой кислотой должно быть достаточно.Если у вас есть покраснение и раздражение, попробуйте те, которые содержат пиритион цинка (то же самое в Head and Shoulders), кетоконазол и сульфид селена. Чайное дерево помогает при воспалениях.

К сожалению, шампуни от перхоти могут сушить не только кожу головы, но и волосы. Чтобы этого не произошло, доктор Вайзер советует наносить специальный шампунь только на кожу головы. «Эти шампуни и лечебные средства следует наносить непосредственно на кожу головы (а не на волосы) и аккуратно массировать в течение не менее пяти минут при каждом нанесении.«Убедитесь, что вы не делаете это менее пяти минут, чтобы дать активным ингредиентам время подействовать.

Это проблема белого медведя, но постарайтесь не думать о царапинах. Я знаю, что это такой зуд, но расчесывание может усугубить воспаление и раздражение. В частности, если у вас длинные острые ногти, расчесывание может вызвать открытые раны на коже головы, что приведет к инфекциям. Доктор Вайзер предлагает делать только легкий массаж, говоря, что он «позволяет ингредиентам проникать в кожу головы».

Попробуйте сделать «конский хвост» или прическу.Натаниэль Хокинс, знаменитый парикмахер Адель и Хизер Грэм, также добавляет: «Не поддавайтесь зуду. Когда ваши волосы распущены и свободны в движении, хлопья упадут ».

Это скраб для кожи головы и шампунь, созданный Кристофом Робеном, 18-летним колористом Катрин Денев. Он содержит гранулы морской соли, которые отшелушивают кожу головы, а затем растворяются, а это значит, что они не застревают в волосах и не сушат их. К тому же у него приятный солоноватый запах лимона.

Это также скраб и шампунь с интригующим запахом Thin Mints. Он полон средств, успокаивающих кожу головы, в том числе древесного угля (который, по слухам, выводит загрязнения), масла чайного дерева, масла перечной мяты и масла мяты курчавой. Небольшие кусочки отшелушивающего средства также помогают удалить омертвевшие клетки кожи головы.

В отличие от большинства скрабов, в этом для отшелушивания используется сахар вместо соли.В нем также используется немного масла перечной мяты, поэтому оно оказывает приятное охлаждающее действие, когда вы моете волосы.

Эта статья была первоначально опубликована 6 июня 2018 г. Она постоянно обновлялась. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Связанные

Лучший способ тайно избавиться от волос на подбородке

Домашние средства, лечение своими руками и практическое руководство (обновлено: 2019 г.)

Многие ошибочно полагают, что сухая, зудящая и шелушащаяся кожа головы — это одно и то же. . Реальность, однако, такова, что все это уникальные состояния с разными симптомами, вызванными разными причинами. Хотя это все разные состояния, они часто идут рука об руку, так как, например, сухая кожа головы может вызвать шелушение.

Важно понимать, чем отличаются эти состояния кожи головы и как они соотносятся друг с другом, чтобы эффективно облегчить состояние кожи головы при поражающем вас состоянии.

Что нужно знать о сухой, зудящей и шелушащейся коже головы

Вы постоянно чешете голову из-за зуда кожи головы? Как насчет тех надоедливых белых хлопьев, которые падают с головы на плечи? Ты не одинок.

Многие люди испытывают сухость, зуд или шелушение кожи головы — все это не только неудобно, но и может вызывать смущение на публике. Как энтузиасты здоровья волос, для нас важно предоставить вам знания, необходимые для понимания этих состояний, и инструменты для уменьшения их симптомов. Используя правильные природные средства, вы сможете облегчить состояние кожи головы и избавиться от любой надоедливой перхоти.

Что такое перхоть?

Перхоть — это отмершие клетки кожи, которые отслаиваются от кожи головы и появляются вокруг кожи головы и в волосах в виде белых хлопьев.Обычно это происходит, когда кожа головы раздражена или вы страдаете от такого кожного заболевания, как себорейный дерматит.

Это может показаться грубым, но на самом деле ваша кожа сбрасывает мертвые клетки — так почему же ваша кожа головы должна быть по-другому? По данным EverydayHealth, от перхоти страдает половина взрослого населения.

Что такое сухая кожа головы?

Сухая кожа головы — это то, что возникает, когда коже головы не хватает масла и влаги.Масла на коже головы помогают кондиционировать волосы и кожу, но когда кожа головы сухая, сухая кожа имеет тенденцию отслаиваться и во многих случаях вызывает перхоть.

Реальность такова, что сухая кожа известна шелушением, и сухая кожа головы ничем не отличается. К счастью, есть способы избавиться от сухой кожи головы.

Что такое зуд кожи головы?

Зуд кожи головы, также известный как кожный зуд, является распространенным заболеванием, при котором кожа головы в буквальном смысле становится невероятно зудящей.Зуд кожи головы обычно является результатом перхоти и себорейного дерматита (воспалительного состояния кожи).

Сухая кожа головы: что нужно знать

В чем разница между сухой кожей головы и перхотью?

В то время как сухая кожа головы возникает, когда ей не хватает влаги, перхоть относится к визуально отмершим клеткам кожи, которые отслаиваются от кожи головы из-за инфекции, раздражения или других кожных заболеваний. Согласно Healthline, у мужчин перхоть возникает чаще, чем у женщин.

Что вызывает сухость кожи головы?

Продукты, которые вы используете : Продукты, такие как гель, лак для волос и шампунь, которые вы регулярно наносите на волосы, могут вызвать реакцию кожи головы, в результате чего она станет раздраженной и сухой.

Возраст: С возрастом кожа становится суше, поэтому сухая кожа головы часто встречается у пожилых людей.

Сухой климат: Зимний воздух сушит руки и губы, а также кожу головы.Сухая кожа головы — распространенная проблема с волосами зимой, с которой многие сталкиваются каждый год.

Кожные заболевания: Кожные заболевания, такие как экзема, являются частой причиной сухости кожи головы.

Избыточное мытье: Избыточное мытье воздухом может лишить волосы влаги и вызвать высыхание кожи головы и локонов.

Перхоть: что нужно знать

Причины перхоти

Malassezia: Malassezia — это тип грибка, который встречается на поверхности кожи как животных, так и людей и питается кожным жиром.Мы знаем, грубо, но это случается, и это раздражает кожу головы и вызывает перхоть.

Жирная кожа: В то время как сухость кожи головы возникает из-за недостатка масел, перхоть вызывается маслами и раздражением. Вы, вероятно, испытали перхоть, если страдаете от состояния, называемого себорейным дерматитом. Это состояние влияет на многие участки кожи, включая кожу головы, вызывая чешуйчатые пятна и жирную раздраженную кожу, которая отслаивается в виде перхоти.

Недостаточное мытье: Чрезмерное мытье волос имеет множество недостатков (т.е. сухая кожа головы), но мытье головы также может вызвать повышенное выделение масла, а в некоторых случаях раздражать кожу головы и вызывать шелушение (например, перхоть).

Неправильные средства для волос: Если вы все еще не уверены, почему у вас перхоть, обратите внимание на средства для волос, которые вы используете, так как некоторые средства для волос содержат ингредиенты, которые могут вызвать воспаление и зуд кожи головы. Слишком частое мытье волос шампунем может еще больше вызвать раздражение кожи головы и вызвать перхоть, поэтому мы рекомендуем вместо этого использовать сухой шампунь, чтобы впитать излишки масла в волосы.

Кожные заболевания: Кожные заболевания, вызывающие сухость и раздражение, такие как экзема и псориаз, являются основными причинами перхоти. Проконсультируйтесь с врачом, если такие заболевания, как экзема, псориаз, грибок или бактериальные инфекции, вызывают перхоть и раздражают кожу головы.

Сухая кожа: Это особенно актуально в зимние месяцы, поскольку холодный зимний воздух в сочетании с отапливаемыми комнатами в помещении может вызвать зуд кожи головы и шелушение кожи.Вы когда-нибудь замечали, как ваша кожа зимой становится сухой или шелушащейся и нуждается в дополнительной дозе увлажняющего крема? Ваша кожа головы такая же! В холодные месяцы кожа на коже головы становится сухой, в результате чего появляются белые хлопья. Перхоть, вызванная сухой, а не жирной кожей, обычно спадает небольшими, не жирными хлопьями.

Недостаточно чистить волосы: Это может показаться очень простым, однако регулярная чистка волос увеличивает приток крови к коже головы и способствует нормальному отшелушиванию клеток кожи.Это не только снижает риск появления перхоти, но и очень расслабляет! Только запомните, какую расческу использовать для разных целей.

Как узнать, что у вас перхоть

Вы знаете, что у вас перхоть, если:

• Ваша кожа головы шелушится
• Вы видите белые маслянистые хлопья на волосах и плечах
• Зуд кожи головы

Зуд кожи головы: что нужно знать

Хотя зуд кожи головы — это не то же самое, что сухая или шелушащаяся кожа головы, он определенно напрямую связан с этими состояниями.

Что вызывает зуд кожи головы?

Перхоть: Перхоть является основной причиной зуда кожи головы, поскольку перхоть вызывает сухость и шелушение клеток кожи, которые могут вызывать зуд кожи головы.

Чувствительная кожа: Если у вас чувствительная кожа, скорее всего, ваша кожа головы легко раздражается и реагирует на обычные средства для волос, которые, как вы даже не подозреваете, вызывают зуд кожи головы.

Тревога: Ваше психическое здоровье играет важную роль в вашем физическом здоровье. Реальность такова, что сильное беспокойство также может вызвать зуд кожи, в том числе кожи головы.

Общее раздражение: Раздражение продуктом или инструментом, например щеткой для волос или расческой, может вызвать зуд или даже контактный дерматит.

Головные вши : Основным симптомом головных вшей является зуд кожи головы.Если вы не знакомы (или просто не провели достаточно времени в летнем лагере), головные вши — это маленькие насекомые, которые откладывают яйца в волосы и вызывают зуд. О, и вшей невероятно легко поймать, поскольку вши прыгают с головы на голову, как будто они борются за олимпийскую медаль.

Как можно лечить зуд кожи головы?

Хорошая новость заключается в том, что есть лекарства, которые помогут уменьшить зуд кожи головы, особенно если он вызван каким-либо заболеванием.Продукты, которые вы можете использовать для лечения зуда кожи головы, включают местные стероиды, пиритион цинк и противогрибковые кремы.

Домашние средства от сухой кожи головы, зуда кожи головы и перхоти

Чтобы облегчить зуд кожи головы, вы можете либо приобрести безрецептурный шампунь от перхоти или противогрибковое средство, либо пойти более естественным путем и попробовать некоторые из этих домашних средств от сухой кожи головы:

1.Сода пищевая

Пищевая сода не только отлично подходит для выпечки печенья, но также является мощным дезинфицирующим средством, когда дело доходит до очистки всего, включая кожу головы. Пищевая сода удаляет излишки масла, производимые кожей головы, смывая лишний жир, который способствует появлению перхоти. Пищевая сода также является естественным антисептиком, а также помогает сбалансировать уровень pH кожи головы, что делает ее отличным шампунем от перхоти, сделанным своими руками.

Вот как создать это средство от перхоти своими руками

Шаг 1

Смешайте 2 столовые ложки пищевой соды с водой, пока не получите идеальную консистенцию пасты.

Шаг 2

Для достижения наилучших результатов разделите волосы на секции и нанесите несколько капель оливкового масла перед нанесением пасты на кожу головы и оставьте на 5–10 минут.

Шаг 3

Тщательно смойте смесь. Для достижения наилучших результатов повторяйте эту процедуру регулярно — один или два раза в неделю.

2. Средство с яблочным уксусом для сухой кожи головы

Яблочный уксус — одно из лучших домашних средств от перхоти , потому что он обладает пробиотиками и противовоспалительными свойствами, которые убивают вирусы и дрожжи, вызывающие зуд на коже.Его противовоспалительные свойства успокаивают раздражение кожи головы, вызванное перхотью, а высокая кислотность затрудняет рост бактерий и грибков и вызывает перхоть.

Яблочный уксус также действует как мягкий кондиционер, успокаивая кожу головы, придавая волосам блеск и упругость.

Совет: даже если вы не страдаете перхотью, яблочный уксус прекрасно сохраняет ваши волосы красивыми в сухие зимние месяцы.

Вот как создать это натуральное средство для сухой кожи головы

Шаг 1

Смешайте полстакана яблочного уксуса с полстаканом воды.

Шаг 2

2. Хорошо массируйте кожу головы и оставьте на 10–15 минут.

Шаг 3

3.Смойте холодной водой. Повторяйте эту процедуру регулярно каждые несколько дней, пока не начнете видеть результаты.

3. Лимонный сок для сухой и зудящей кожи головы

Вы когда-нибудь получали лимонный сок на недавней порезке? Это было как сумасшедшее? Это потому, что лимоны обладают антисептическими свойствами, поэтому они являются отличным домашним средством от зуда и сухости кожи головы.

Лимонный сок, как и яблочный уксус, является кислым и, следовательно, изменяет уровень pH кожи головы.Это помогает избавиться от нежелательной перхоти, вызывающей бактерии и грибок. Однако имейте в виду, что, поскольку уровень pH кожи головы меняется в течение дня, лимонный сок — всего лишь временное решение!

Вот как приготовить натуральное средство для сухой кожи головы из лимонного сока

Шаг 1

Вмассируйте свежий лимонный сок в кожу головы и оставьте на 5 минут. Мы рекомендуем сначала попробовать каплю лимонного сока на небольшой части кожи головы — если она действительно вызывает жжение, разбавьте сок водой.

Шаг 2

Повторяйте эту процедуру не реже одного раза в день, пока зуд не исчезнет.

4. Банан и авокадо от перхоти

Эта процедура для кожи головы своими руками может стать смузи для вашей головы. Бананы и авокадо являются отличным средством от перхоти, потому что они чрезвычайно увлажняют, а это означает, что они могут уменьшить эти сухие хлопья и воспаление.

Авокадо богат антиоксидантами, благодаря которым клетки кожи головы остаются здоровыми и здоровыми, а бананы особенно хороши для кондиционирования кожи головы и волос.Нажмите здесь, чтобы увидеть больше наших любимых масок для волос своими руками из бананов и авокадо.

Как использовать банан и авокадо в качестве домашнего средства от перхоти

Шаг 1

Разотрите два банана с одним авокадо и нанесите на кожу головы в местах зуда.

Шаг 2

Подождите не менее 30 минут. Смойте холодной водой и повторяйте это регулярно, пока зуд не исчезнет или не исчезнет.

5. Масло чайного дерева от перхоти

Масло чайного дерева — одно из наших любимых эфирных масел! Он обладает естественными противогрибковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогут уменьшить сухость или зуд кожи головы. Масло чайного дерева получают из листьев мирта, произрастающего в Австралии и широко используемого в стране не менее 100 лет.

Применение масла чайного дерева безгранично. Он используется при изготовлении домашних чистящих средств, лечении кожных заболеваний, лечении вирусных инфекций и, конечно же, избавлении от перхоти. Что еще лучше, немного масла чайного дерева имеет большое значение.

Как использовать масло чайного дерева от перхоти

Шаг 1

Смешайте три капли масла чайного дерева с одной столовой ложкой растительного или оливкового масла.

Шаг 2

Вмассируйте его в кожу головы, а затем тщательно промойте водой. Запах масла чайного дерева немного резок, поэтому вы можете сделать это перед сном или в те дни, когда вы дома.

Примечание не по теме: если у вас когда-нибудь появится нежелательный прыщик, нанесите на него немного масла чайного дерева и наблюдайте, как он высыхает в течение ночи .

Как предотвратить сухость, зуд и шелушение кожи головы

К счастью, существует множество домашних средств и методов лечения, которые помогут уменьшить симптомы сухости, зуда и шелушения кожи головы.Тем не менее, после того, как вы эффективно уменьшите свои симптомы с помощью этих методов лечения, рекомендуется привить некоторые привычки, чтобы эти симптомы не возникали снова.

Соблюдайте график шампуня, подходящий для вашего типа волос

Дело в том, что у всех разный тип волос, и поэтому режим мытья у них разный. Если у вас ломкие волосы, не рекомендуется чрезмерно мыть их, иначе они будут сушить волосы еще больше. Кроме того, если у вас жирная кожа головы, которая вызывает перхоть, вы можете чаще проводить глубокую очистку волос.Мы даже проверили, что происходит, если не мыть жирные волосы в течение недели!

В конце концов, важно понимать свои собственные волосы и то, что им нужно, потому что не существует универсального раствора для мытья волос.

Управляйте стрессом

Стресс играет важную роль в вашем общем здоровье, включая здоровье волос.Когда вы справляетесь со стрессом, вы можете лучше защитить себя от таких состояний, как псориаз, экзема и других кожных заболеваний.

Выберите правильный шампунь

Шампуни и средства для волос могут раздражать кожу головы и вызывать ее сухость, зуд и, в некоторых случаях, шелушение. Если у вас перхоть, ищите шампуни с:

• Угольная смола (замедляет развитие омертвевших клеток кожи головы)
• Салициловая кислота (помогает устранить образование накипи)
• Кетоконазол (это средство, убивающее грибки, вызывающие перхоть)
• Пиритион цинка (противогрибковое и антибактериальное средство)
• Сульфид селена (противогрибковое средство, которое необходимо хорошо смывать после душа, так как он может обесцветить ваши локоны)

Также рекомендуется поискать шампуни с увлажняющими свойствами, которые не обезвоживают кожу головы.Обязательно выберите шампунь, подходящий вашему типу волос.

Пей больше воды

Если вашей коже в целом не хватает увлажнения, вы можете почувствовать воздействие на кожу головы. Пейте воду, чтобы поддерживать водный баланс. Head & Shoulders рекомендует выпивать 8 стаканов воды в день для волос.

Используйте увлажнитель

Сухой воздух в вашем доме или офисе может на самом деле способствовать сухости вашей кожи головы.Подумайте об использовании увлажнителя воздуха, который поможет восстановить влажность волос и кожи головы.

Улучшите свою диету

На самом деле ваша диета влияет на здоровье волос. Убедитесь, что вы обеспечиваете свое тело питательными веществами, необходимыми для здоровья и противостояния факторам окружающей среды, которые могут повлиять на здоровье ваших волос. Соблюдая диету, которая обеспечивает ваше тело цинком, витамином B и некоторыми жирами, вы можете лучше защитить себя от перхоти.

Кроме того, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием углеводов, вы заметите увеличение количества дрожжевых грибков на коже головы, что является основной причиной шелушения. Попробуйте сократить потребление сахара и углеводов и посмотрите, облегчит ли это зуд или сухость кожи головы.

К счастью, существует множество естественных способов предотвратить и лечить зуд, сухость и шелушение кожи головы. Тем не менее, если у вас есть открытые язвы или раны на коже головы или сильное покраснение, важно проконсультироваться с врачом.Очень важно заботиться о коже головы, потому что она играет важную роль в здоровье кожи и волос.

Luxy Hair стремится предоставить вам образовательные ресурсы, чтобы понять, каковы ваши волосы, как сохранить их здоровыми и почему они делают то, что делают. Мы надеемся, что эти домашние средства помогут вам избавиться от перхоти или зудящей и сухой кожи головы.

Вы когда-нибудь пробовали какое-либо из этих домашних средств от перхоти или зуда кожи головы? Какое средство было наиболее эффективным для вас? Мы будем рады услышать ваше мнение в комментариях ниже.

Средства от перхоти и средства защиты

Что такое средства от перхоти?

Средства от перхоти — это способы избавиться от зуда и шелушения кожи головы или контролировать их. Первые две попытки — это расчесывать волосы и использовать шампунь от перхоти.

Расчешите волосы от кожи головы ровными, твердыми движениями. Это уносит масло с кожи головы, где его скопление и клетки кожи могут вызвать перхоть. Перемещая его по прядям волос, вы сохраняете их сияние и здоровье.

Шампуни от перхоти

Не все шампуни от перхоти одинаковы. Некоторые из них имеют разные активные ингредиенты, такие как:

• Препараты угольной смолы (Denorex The терапевтическая защита, Neutrogena T / Gel, Scytera)
• Пиритион цинк (Selsun Blue для зудящей сухой кожи головы, Neutrogena T / Gel Daily Control Dandruff Shampoo, Head & Плечи)
• Салициловая кислота и сера (Sebex, Sebulex)
• Салициловая кислота (Neutrogena T / Sal)
• Сульфид селена (Dandrex, Head & Shoulders Clinical Strength, Selsun)
• Кетоконазол (Экстина10о Низелегель)

Возможно, вам придется переключаться между типами шампуней, если один из них сначала контролирует перхоть, но позже теряет свою эффективность.И если вы решите попробовать шампунь, в котором есть каменноугольная смола, вам нужно будет проявить осторожность. Каменноугольная смола лечит перхоть, заставляя клетки кожи головы отмирать и отслаиваться медленнее, но есть вещи, которые вам следует знать:

• У некоторых людей на него бывает аллергическая реакция.
• Может изменять цвет более светлых волос, ногтей, кожи и одежды.
• Берегите его от порезов, повреждений кожи или инфекций, а также от глаз.
• Он может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету — вам следует избегать солнца в течение 24–72 часов после его использования.
• Беременным или кормящим женщинам не следует его использовать.

Как использовать шампуни от перхоти

При мытье шампунем:

• Хорошо вотрите шампунь в кожу головы.
• Оставьте шампунь на голове на 5 минут или как указано.
• Тщательно промойте. Остатки шампуня могут вызвать раздражение кожи.

Частота использования шампуня от перхоти может варьироваться от одного дня до пары раз в неделю:

• Для европейцев и американцев азиатского происхождения лучший подход — мыть шампунь каждый день, но использовать шампунь от перхоти только два раза в неделю.Если это не поможет, попробуйте чередовать шампуни с разными лечебными ингредиентами.

• Темнокожим людям обычно лучше использовать шампунь от перхоти только один раз в неделю. Вы также можете поговорить с дерматологом о том, какой из них лучше всего подойдет для ваших волос.

Когда перхоть будет под контролем, вы сможете реже пользоваться шампунем от перхоти.

Домашние средства от перхоти

Помимо шампуней от перхоти, некоторые другие средства могут помочь контролировать ее.Например, управление стрессом может помочь при шелушении или вы можете попробовать некоторые из этих натуральных средств. Они либо увлажняют, либо могут быть полезны против бактерий или грибков:

• Кокосовое масло. Начните с втирания 3-5 чайных ложек этого средства в кожу головы, затем подождите час и промойте волосы шампунем.

• Алоэ вера. Нанесите немного масла на кожу головы непосредственно перед тем, как мыть волосы шампунем.

• Яблочный уксус: Смешайте четверть стакана яблочного уксуса с четвертью стакана воды, затем полейте им кожу головы.Оставьте как минимум на 15 минут, затем хорошо промойте кожу головы.

• Аспирин. Раздавите две таблетки аспирина и смешайте их со своим шампунем, затем промойте волосы шампунем. Оставьте на 2 минуты, затем смойте.

• Пищевая сода. Смочите волосы, затем нанесите пищевую соду на кожу головы. Подождите несколько минут, затем смойте.

• Лимонный сок. Вотрите 2 чайные ложки лимонного сока в кожу головы, оставьте на пару минут, затем смойте.Затем смешайте еще одну чайную ложку лимонного сока с 1 стаканом воды и полейте ею кожу головы.

• Оливковое масло. Вотрите несколько капель оливкового масла в кожу головы, накройте волосы шапочкой для душа и ложитесь спать на ней. Утром вымойте волосы шампунем.

Некоторые исследования показали, что масло чайного дерева, побочный продукт австралийского чайного дерева, может помочь при перхоти, но необходимы дополнительные исследования. В некоторых случаях он может вызвать раздражение кожи или вызвать аллергическую реакцию.

Когда обращаться к врачу для лечения перхоти

Если вы все еще чешетесь и шелушитесь после того, как попробовали препараты, отпускаемые без рецепта, обратитесь к врачу. В случае действительно стойких случаев перхоти вам может потребоваться рецептурный шампунь или лекарства местного действия.

Средства от сухости кожи головы: хитрости, методы лечения и многое другое

При таких симптомах, как зуд и шелушение, сухость кожи головы может усугублять и смущать. И иногда бывает трудно понять, что его вызывает.Это может быть вызвано разными причинами, например проблемами окружающей среды (например, сухим воздухом на улице или в помещении) или связанными с такими состояниями, как перхоть, экзема и псориаз.

Однако известны некоторые натуральные средства, которые могут помочь, если у вас сухая кожа головы. Вот посмотрите на них и как они работают.

Брент Хофакер / 500px / Getty Images

Что такое сухая кожа головы?

Ваша кожа головы содержит сальные железы, которые выделяют вещество, известное как кожный жир, которое смазывает, делает водонепроницаемыми и регулирует температуру кожи головы.Но иногда эти железы не могут производить достаточное количество кожного сала из-за различных факторов, что может привести к пересыханию кожи головы.

Часто это вызвано состоянием, известным как себорейный дерматит, когда возникает воспаление кожи, которое влияет на сальные железы и их способность вырабатывать кожный жир. Точная причина себорейного дерматита неизвестна, но он часто связан с типом дрожжей, известных как Malassezia, которые питаются кожным салом, вырабатываемым кожей.

Малассезия обычно обитает на поверхности кожи и не причиняет вреда, но у людей с себорейным дерматитом ее количество обычно увеличивается. Могут быть и другие факторы риска сухости кожи головы, такие как наличие семейного анамнеза или климат, вызывающий пересыхание кожи.

Кокосовое масло

Кокосовое масло, как известно, является эффективным маслом для смазывания волос и кожи головы, особенно для людей с сухой кожей головы. Исследования показывают, что кокосовое масло помогает коже головы оставаться должным образом увлажненным, а также оказывает противовоспалительное действие, что может быть полезно, если ваша сухая кожа головы вызвана себорейным дерматитом.

Исследования также показывают, что кокосовое масло может способствовать выработке коллагена, основного структурного компонента ваших волос и кожи, который может помочь предотвратить выпадение волос и укрепить вашу кожу и волосы.

Кокосовое масло можно использовать по-разному, например в качестве ежедневного кондиционера или средства для укладки. В большинстве универмагов и аптек, таких как Walmart и Walgreens, есть продукты для волос на основе кокосового масла или кокосового масла. Кокосовое масло также можно легко найти в Интернете.

Масло жожоба

Масло жожоба произрастает в Мексике и соседних регионах Аризоны и Калифорнии. Его получают из небольшого дерева, известного как куст жожоба.Коренные американцы использовали его на протяжении сотен лет для увлажнения кожи и лечения порезов, ожогов и язв.

Исследования показывают, что масло жожоба имитирует кожный жир, помогая сохранять кожу и кожу головы увлажненной, предотвращая сухость, что идеально подходит для тех, кто страдает от сухой кожи головы. Он также действует как смягчитель для кожи и волос, а также помогает уменьшить морщины и растяжки.

Масло жожоба можно наносить на кожу головы само по себе, но обычно это один из ингредиентов, используемых во многих продуктах для волос.Масло жожоба или средства для волос, содержащие масло жожоба, можно купить в Интернете, а также в магазинах и аптеках, таких как Target и Walgreens.

Масло чайного дерева

Исследования масла чайного дерева в целом, особенно его влияния на кожу головы и волосы, отсутствуют. Большинство ограниченных исследований масла чайного дерева сосредоточено на прыщах, вшах, микозах и грибках ногтей, а самые последние исследования показывают, что оно полезно только при прыщах и микозах.

Одно из немногих заметных исследований, касающихся масла чайного дерева и кожи головы, было опубликовано в журнале Американской академии дерматологии в 2002 году.В этом отчете указано, что шампунь, обогащенный маслом чайного дерева, может помочь людям с легкой и умеренной перхотью.

В исследовании 126 человек (в возрасте 14 лет и старше) использовали либо шампунь с 5% маслом чайного дерева, либо шампунь-плацебо каждый день в течение четырех недель. В конце исследования те, кто получал шампунь с маслом чайного дерева, показали улучшение на 41% шелушения, зуда и жирности кожи головы. Те, кто принимал шампунь-плацебо, показали улучшение таких симптомов только на 11%.

Масло чайного дерева может быть не так легко доступно в магазинах, как другие распространенные масла, но в универмагах и аптечных сетях обычно есть продукты из масла чайного дерева, которые можно купить на их веб-сайтах.

Алоэ Вера

Из-за исследований, показывающих, что алоэ вера может оказывать заживляющее и противовоспалительное действие на кожу, некоторые считают, что его можно использовать в качестве универсального увлажняющего крема, который помогает предотвратить высыхание кожи при лечении противовоспалительных состояний, таких как себорейный дерматит. .

Хотя исследований, непосредственно посвященных влиянию алоэ вера на сухую кожу, недостаточно, предлагаемые преимущества заживления ран, в дополнение к его увлажняющей консистенции, могут сделать его хорошим естественным средством от сухой кожи головы.Алоэ вера обычно содержится во многих продуктах для волос и кожи, которые продаются в Интернете и в магазинах.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты, особенно эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), являются незаменимыми жирами, которые организм не может производить сам по себе.

Исследования показывают, что включение EPA и DHA в ваш рацион может помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, а также снизить артериальное давление и повысить уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), который является типом холестерина, который полезен для вашего здоровья.

Исследования показывают, что употребление омега-3 жирных кислот, особенно гамма-линоленовой кислоты (GLA), может улучшить сухость кожи и дерматит. Кроме того, некоторые практикующие альтернативную медицину предполагают, что нанесение на кожу жирных кислот омега-3 также может лечить сухость. Исследования показывают, что при местном применении омега-3 жирные кислоты могут оказывать противовоспалительное и ранозаживляющее действие.

Жирные кислоты омега-3, обычно доступные в Интернете и практически в любом магазине или аптечной сети в виде добавок (включая добавки с маслом печени трески и маслом криля), также содержатся в таких продуктах, как льняное семя и жирная рыба, например лосось и сардины, тунец. , скумбрия и сельдь.

Кремы и масла с жирными кислотами омега-3 может быть трудно найти в магазинах, но их легко купить в Интернете во многих розничных магазинах.

Яблочный уксус

Существует очень ограниченное количество исследований о влиянии яблочного уксуса на сухую кожу головы. Сторонники предполагают, что ингредиенты яблочного уксуса, в первую очередь пектин, могут помочь улучшить барьерную функцию кожи, помогая ей удерживать влагу.

Перед нанесением на кожу яблочного уксуса следует разбавить его, так как его кислотность может вызвать ожоги и раздражение.Типичное лечение сухой кожи головы заключается в смешивании одной-двух столовых ложек яблочного уксуса с 8 унциями воды. После того, как смесь вылили в распылитель и затем распылили на волосы и кожу головы, смесь оставляют на 5 минут, а затем смывают с волос.

Яблочный уксус можно найти практически в любом крупном продуктовом магазине, но есть также продукты для волос, содержащие яблочный уксус, в Интернете и в магазинах.

Ведьма Хейзел

Уроженец севера и юго-востока Северной Америки, гамамелис известен тем, что лечит прыщи из-за содержащихся в нем противовоспалительных соединений.Однако исследования показывают, что это может быть полезно и для здоровья кожи головы. В одном исследовании с участием 1373 человек шампунь, содержащий гамамелис, уменьшал раздражение кожи головы у многих участников с себорейным дерматитом и перхотью.

Если раздражающее состояние кожи головы, такое как перхоть, вызывает сухость кожи головы, можно попробовать шампунь с гамамелисом. Обычно его можно найти во многих аптеках и торговых сетях, но его также можно приобрести в Интернете.

Масло авокадо

Многие люди любят есть авокадо не только из-за их вкуса, но и потому, что они также богаты такими питательными веществами, как магний, калий и натрий, которые необходимы нашему организму для здоровья.

Но некоторые исследования показывают, что местное использование масла авокадо также может быть полезно для вашей кожи и кожи головы из-за его ранозаживляющего и противовоспалительного действия. Масло авокадо можно использовать само по себе в качестве увлажняющего крема или с другими продуктами для ухода за кожей, предназначенными для ухода за кожей головы. Обычно его можно найти в Интернете и в большинстве крупных продуктовых магазинов.

Риски и соображения

Хотя не все средства для сухой кожи головы могут принести пользу вашей коже, лечение сухой кожи головы натуральными продуктами обычно считается безопасным.Однако важно не использовать масла, полученные из продуктов, на которые у вас аллергия.

Например, если у вас аллергия на кокосы, лучше использовать другое натуральное масло, которое не вызовет у вас аллергической реакции. И для любого натурального масла, которое вы используете, помните о любых побочных эффектах, таких как сыпь и неровности. Если такие симптомы начинают проявляться, вам следует немедленно прекратить использование этого масла.

Хотя естественные средства могут помочь в лечении сухой кожи головы, лучше сначала проконсультироваться с врачом, особенно если состояние сухой кожи головы не улучшится со временем.Они смогут полностью оценить причину сухости кожи головы и составить для вас правильный план лечения.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как избавиться от перхоти?

Обычно мыть волосы шампунем не реже одного-двух раз в неделю средствами, предназначенными для лечения перхоти. Если перхоть не проходит даже после регулярного применения шампуня, вам следует обратиться к врачу, поскольку причиной может быть такое основное заболевание, как псориаз.

В чем разница между перхотью и сухой кожей головы?

Перхоть возникает из-за того, что кожа головы вырабатывает избыток масел, что приводит к накоплению клеток кожи, которые образуют хлопья.Сухость кожи головы возникает, когда кожа головы раздражается или воспаляется, что приводит к отслаиванию кожи.

3 натуральных средства от сухой зудящей кожи головы

Зуд, шелушение, нежная кожа головы, постоянные похлопывания, если вы носите защитный костюм — все это в буквальном смысле так раздражает. Это особенно неприятно, если вы не используете подходящие натуральные средства для волос или вам приходится ласкать под слоями вьющихся волос, чтобы добраться до сухой и зудящей кожи головы. Хорошая новость заключается в том, что правильное лечение зуда кожи головы — одно из самых быстрых и простых средств ухода за волосами, которое можно успокоить, особенно если вы сможете понять причину зуда.Прежде чем сразу приступить к применению средства от перхоти, выясните, почему у вас чешется кожа головы, и выберите подходящие средства, чтобы быстро все успокоить.

Что вызывает зуд кожи головы?

Зуд может быть вызван несколькими причинами. Первое, что нужно помнить, это то, что ваша кожа головы является продолжением вашей кожи, поэтому многие из тех же проблем, с которыми вы сталкиваетесь на своем лице и других частях тела, например, сухая кожа, могут легко возникнуть и на коже головы.

Прежде чем пробовать какие-либо средства, убедитесь, что зуд и шелушение вызваны сухостью, а не перхотью. Вы сможете увидеть разницу таким образом: сухая кожа головы — это просто пересохшая кожа, которая может чесаться и шелушиться из-за погодных изменений, повышенной чувствительности к новым продуктам, экземы, чрезмерного мытья или изменения диеты.

А что насчет перхоти? Перхоть — это реальное заболевание, которое проявляется по-другому. На самом деле вы можете думать об этом как о противоположном.Это результат слишком большого количества масла на коже головы. Избыток масла приводит к скоплению клеток кожи, которые отслаиваются в виде хлопьев. Перхоть обычно сохраняется из-за любых внешних изменений в вашем распорядке дня, диете или окружающей среде. Обычно, но не всегда, и сухость кожи головы, и перхоть сопровождаются воспалением, покраснением кожи головы и, в более тяжелых случаях, болезненностью.

Диетический дефицит, например, лишение вашего тела достаточного количества воды или необходимых питательных веществ, содержащихся в более здоровой пище, может вызвать пересыхание кожи и кожи головы.Слишком частое очищение или использование продуктов, лишающих вашу кожу натуральных масел, и даже уровень стресса также являются потенциальными факторами, способствующими этому.

Одна из наиболее распространенных ошибок, которые делают многие натуралы при работе с хлопьями, — это предположение, что нанесение увлажняющих средств для волос, предназначенных для ухода за прядями волос, а не на кожу головы, излечит сухость и остановит зуд. Хотя это может немного помочь, на самом деле натуральные масла вашего тела производятся, чтобы покрывать и смазывать кожу головы.Таким образом, простое употребление правильных продуктов в сочетании с правильной линейкой натуральных продуктов для волос, которые не мешают естественному функционированию вашего тела, должно помочь восстановить баланс влажности кожи головы.

Какие натуральные домашние средства от сухой, зудящей кожи головы?

Боритесь с сухой кожей головы двумя способами: зудом и хлопьями. Зуд часто является результатом воспаления, поэтому ингредиенты, которые помогут успокоить обострение, также помогут уменьшить зуд.Вот три выигрышных варианта, которые включают ингредиенты и продукты, которые, возможно, уже есть у вас дома:

Средство от зуда кожи головы №1: яблочный уксус
Мало того, что он обладает противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, вы можете использовать яблочный уксус (разбавленный водой) в качестве очищающего полоскания, чтобы избавиться от излишков продуктов. Высокая кислотность яблочного уксуса также защищает от бактерий и грибков, вызывающих перхоть. После очищения шампунем без сульфатов вылейте смесь на кожу головы и помассируйте ее в течение нескольких секунд, прежде чем смыть.

Средство от зуда кожи головы № 2: витамин E
Если уровень влажности вашей кожи головы недостаточный, витамин Е, который вы можете найти в кремообразном кондиционере Coco Creme, является отличным выбором для того, чтобы помочь сбалансировать и восстановить естественный уровень масла. Различные факторы, такие как плохое питание и чрезмерное использование косметических приемов, могут испортить ситуацию и привести к чрезмерному или недостаточному производству масла.

Витамин Е можно получить из овощей, таких как спаржа и брокколи, или из свежих фруктов, таких как манго и папайя.Добавление миндаля и зародышей пшеницы в коктейли и холодные каши также может обеспечить здоровую дозу питательных веществ. Если вы не можете сказать, достаточно ли вы получаете с пищей, попробуйте массировать чистое масло витамина Е прямо на кожу головы в течение трех-пяти минут один раз в неделю. Это поможет нейтрализовать уровень pH кожи головы и улучшить кровообращение в целом, значительно уменьшив сухость.

Средство от зуда кожи головы № 3: кокосовое масло
Независимо от того, есть ли у вас сухие пряди или сухая кожа головы, не секрет, что кокос — один из лучших домашних ингредиентов для сухой кожи головы, и это действительно чудесное средство для ухода за натуральными волосами.Это масло для волос помогает восстановить влажность и содержит лауриновую кислоту, которая обладает противомикробными свойствами и помогает коже эффективно впитывать кокосовое масло. Итак, вы получаете успокаивающее зуд средство как на поверхности кожи головы, так и под кожей. Если вы много чесались, кокосовое масло также может снизить риск заражения. Используйте его в качестве предварительного шампуня или всякий раз, когда вы чувствуете зуд, массируя небольшое количество пищевого кокосового масла, предпочтительно органического, прямо на кожу головы.Вы также найдете его в тонне продуктов, в том числе в легковесном чудо-масле Monoi.

Можно ли контролировать зуд кожи головы с помощью шампуня?

Здесь вступает в игру вторая часть вашего плана лечения чрезвычайно зуда кожи головы. Ингредиенты шампуня могут не только контролировать зуд, но и удалять хлопья. Чтобы избавиться от шелушения, вам понадобится отшелушивающее средство. Как и кожа на вашем лице, эффективен хороший скраб для кожи головы или очищающее средство с химическим отшелушивающим средством, например салициловой кислотой.Такой продукт, как Wash Day Delight, является прекрасным шампунем для кожи головы при зуде, поскольку он не только содержит салициловую кислоту для удаления хлопьев, но и сок листьев алоэ, который помогает успокоить раздражение и зуд.

Еще один способ уменьшить зуд — добавить в шампунь дополнительные увлажняющие средства. Вам понадобится хороший шампунь среднего уровня, не слишком жирный и не слишком жирный. Слишком много масла на коже головы может иметь противоположный эффект и в конечном итоге привести к еще большему шелушению. Шампунь без сульфатов Coco Creme идеален.Он создан, чтобы утолить сухость, и в его формуле также есть кокосовое масло, которое, как мы теперь знаем, является основным успокаивающим средством для сухой кожи головы.

Как предотвратить зуд кожи головы

Избавившись от зуда, постарайтесь сосредоточить свой распорядок на поддержание баланса уровня масла в коже головы. Включите в свой распорядок очищающее ополаскивание ACV примерно раз в месяц и смазывайте кожу головы легким маслом, таким как Goddess Strength 7 Oil Blend Масло для кожи головы и волос с касторовым маслом.Вы можете массировать его перед шампунем в качестве средства перед мытьем или обработать при первых признаках стянутости кожи головы. Также следите за своей диетой. Если остальная часть вашей кожи кажется каким-либо образом обезвоженной, возможно, пришло время увеличить количество потребляемой вами водонасыщенной пищи. Влага будет проходить через ваш организм и к коже головы.

Если вы все еще не знаете, какие масла лучше всего подходят для вашего типа волос, вот ваше руководство по маслам для натуральных и кудрявых волос.

10 лучших домашних средств для избавления от сухости кожи головы

Если у вас сухость кожи головы, вы в основном столкнулись с неконтролируемым чувством зуда.Зуд кожи головы является признаком перхоти, сухой кожи и / или даже выпадения волос. Часто изменения погоды или использование агрессивных химических продуктов могут сделать кожу головы сухой.

Если вы не поддерживаете надлежащую гигиену, регулярно мыть волосы и кожу головы, вы увеличиваете риск сухости кожи головы. Другие причины могут включать такие заболевания, как псориаз или экзема.

В этом посте мы расскажем о некоторых натуральных средствах, которые помогут вам справиться с сухой кожей головы в домашних условиях.

Причины сухости кожи головы?

Сухая кожа головы — это результат бездействующих и / или неактивных сальных желез в коже головы, которые не способны производить необходимое количество натурального масла в вашей коже.Вот некоторые из распространенных причин:

• Продолжительное использование агрессивных шампуней, содержащих много химикатов
• Грибковая инфекция, вызванная грибами Malassezia
• Недостаток питательных веществ в организме из-за неправильного питания
• Воздействие экстремальных погодных условий
• Чрезмерное использование средств для укладки
• Пренебрежение уходом за волосами, включая нездоровые косметические привычки, отсутствие смазки и кондиционирующих процедур (1).

Первым шагом в лечении сухой кожи головы является устранение первопричины.Как только вы это узнаете, вы можете внести несколько необходимых изменений в свой распорядок ухода за волосами. Теперь мы рассмотрим натуральные средства, позволяющие избавиться от сухости кожи головы.

Домашние средства для избавления от сухой кожи головы

1. Шампунь с чайным деревом

Если сухость вызвана грибковой инфекцией, вы можете использовать масло чайного дерева, поскольку оно является сильнодействующим противогрибковым средством (2). Он также очищает поры и помогает регулировать выработку натурального масла.

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в свой обычный шампунь и хорошо встряхните бутылку.
2. Используйте его, как обычно, для мытья головы.
3. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Промывайте волосы этим шампунем с эфирным маслом два раза в неделю.

2. Яблочный уксус для сухой кожи головы

ACV проявляет антимикробные свойства (3). Также считается, что он уравновешивает pH кожи головы. Это, в свою очередь, может помочь восстановить нормальное функционирование сальных желез и облегчить сухость кожи головы.

Вам понадобится

• 2-3 столовые ложки яблочного уксуса
• Вода
• Ватный тампон

Что вам нужно сделать

1. Разбавьте яблочный уксус водой и нанесите на кожу головы с помощью хлопковый шар.
2. Помассируйте кожу головы пальцами в течение 2–3 минут.
3. Оставьте уксус на 10 минут, а затем смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это не чаще двух раз в неделю.

Примечание: Убедитесь, что вы разбавили ACV, прежде чем наносить его на кожу головы. Вы также можете добавить в смесь немного меда.

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло является естественным смягчающим средством и широко используется для лечения кожных инфекций (4). Это поможет уменьшить сухость кожи головы и увлажнить ее.

Вам понадобится

• Кокосовое масло
• Несколько капель масла чайного дерева (по желанию)

Что вам нужно сделать

1. Слегка подогрейте кокосовое масло.Вы можете добавить к нему масло чайного дерева.
2. Нанесите масло на кожу головы и массируйте 5-7 минут.
3. Держите как минимум час перед мытьем волос. Лучше всего оставить масло на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте эту масляную обработку два раза в неделю.

4. Лимонный сок

Лимонный сок является богатым источником лимонной кислоты, которая может помочь сбалансировать pH кожи головы (5). Это, в свою очередь, может помочь уменьшить сухость кожи головы.

Вам понадобится

1/2 лимона

Что вам нужно сделать

1. Разделите волосы на пряди.
2. Слегка надавите (для выделения лимонного сока) и аккуратно потрите долькой лимона кожу головы.
3. Оставьте примерно на пять минут.
4. Промойте волосы и нанесите кондиционер как обычно.

Как часто вы должны это делать

Делайте это до двух раз в неделю.

Примечание: Лимонный сок может вызвать покалывание на коже, если у вас на него аллергия.Следовательно, перед тем, как опробовать это средство, проведите патч-тест.

5. Луковый сок

Лук богат фитохимическими веществами, которые уменьшают сухость кожи головы (6). Местное применение лукового сока может устранить шелушение кожи, а также уменьшить перхоть.

Вам понадобится

• 1/4 стакана лукового сока
• 1 столовая ложка меда
• Ватный шарик

Что вам нужно сделать

1. Натереть лук и извлечь сок.
2. Добавьте в сок мед и хорошо перемешайте.
3. Нанесите эту смесь на кожу головы с помощью ватного диска и оставьте на 15–30 минут.
4. Вымойте волосы обычным шампунем.

Как часто вы должны это делать

Сначала наносите луковый сок на кожу головы два раза в неделю. Как только состояние сухой кожи головы улучшится, вы можете продолжать использовать луковый сок один раз в две недели для здорового роста волос.

6. Сок алоэ вера

Исследования показывают, что алоэ вера может насыщать кожу головы аминокислотами, витаминами, сахаром и жирными кислотами (7).Он также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут устранить любую инфекцию и уменьшить сухость кожи головы.

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Извлеките свежий гель алоэ вера из листьев.
2. Добавьте немного воды и хорошо перемешайте до консистенции сока.
3. Нанесите этот сок на кожу головы и волосы. Помассируйте кожу головы несколько минут.
4. Оставьте алоэ вера на 20 минут, а затем ополосните волосы как обычно.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

7. Йогурт

Йогурт успокаивает кожу головы и содержит Lactobacillus paracasei, который помогает восстановить кожный барьер (8). Это, в свою очередь, помогает устранить сухость и перхоть. Яйца с высоким содержанием белка питают кожу головы и уменьшают сухость.

Вам понадобится

• 1 яйцо
• 2-3 столовые ложки неароматизированного йогурта
• 1 столовая ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Взбейте яйцо вместе с йогуртом, чтобы получить однородную пасту.
2. Добавьте к этой смеси мед.
3. Нанесите эту маску на кожу головы и волосы.
4. Оставьте на полчаса, а затем смойте обычным шампунем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в неделю.

8. Пищевая сода

Пищевая сода является противогрибковым средством (9). Это может помочь бороться с любой инфекцией, которая может вызвать сухость кожи головы.

Вам понадобится

• 3-4 столовые ложки пищевой соды
• Розовая вода

Что вам нужно сделать

1. Сделайте пасту из пищевой соды и розовой воды.
2. Нанесите пасту на кожу головы и аккуратно помассируйте в течение 2-3 минут.
3. Промыть прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

9. Витамин E

Масло с витамином E сохраняет кожу головы увлажненной, а также защищает ее от повреждения свободными радикалами, поскольку является антиоксидантом (10), (11). Это может помочь решить проблему сухости кожи головы.

Вам понадобится

5-10 капсул витамина Е

Что вам нужно сделать

1. Осторожно проткните капсулы и вылейте масло, находящееся внутри, в миску.
2. Нанесите масло на кожу головы и хорошо помассируйте в течение 5-10 минут.
3. Оставьте на час, а затем вымойте волосы как обычно.

Как часто вы должны это делать

Массажируйте кожу головы маслом с витамином Е не реже одного раза в неделю.

Примечание: Используйте это средство только после консультации с дерматологом.

10. Оливковое масло

Оливковое масло обладает очень высокой проницаемостью липидов в эпидермисе (12). Это свойство делает его очень увлажняющим, что помогает питать сухую кожу головы и устранять перхоть.

Вам понадобится

• 1 яичный желток
• 2-3 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка лимонного сока

Что вам нужно сделать

1. Взбейте яичный желток и добавьте в него другие ингредиенты. Хорошо перемешать.
2. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте на 30 минут.
3. Ополосните волосы шампунем и теплой водой.
4. Затем промойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску один раз в неделю.

Вы можете справиться с раздражением, вызванным сухой кожей головы, с осторожностью и вниманием. Наряду с этими средствами необходимо пить много воды, чтобы увлажнить кожу и волосы изнутри.

Помимо использования лечебных средств и вариантов лечения, отпускаемых без рецепта, вы также можете избежать увеличения сухости кожи головы. Вот несколько способов предотвратить сухость кожи головы.

Советы по профилактике

• Избегайте использования сильнодействующих шампуней и кондиционеров с химическим составом, так как это может увеличить сухость кожи головы.
• Не мойте волосы и кожу головы шампунем очень часто, так как это может лишить кожу головы натуральных масел.
• Не используйте теплый воздух из фена для сушки волос, так как это может увеличить сухость кожи головы.
• Регулярно массируйте кожу головы маслом, чтобы улучшить кровообращение и поддержать естественный баланс влаги в коже головы.
• Включите в свой рацион орехи, яйца, морепродукты, курицу, тофу, молочные продукты, соевые бобы, масло канолы, папайю, апельсины и зеленые листовые овощи.Это позаботится о вашей дозе цинка, железа, витаминов и жирных кислот омега-3, необходимых для здоровья кожи головы. Если сухость кожи головы является результатом недостатка питательных веществ, этот совет вам поможет.

Работа с сухой кожей головы может быть неудобной, но хорошая новость заключается в том, что вы можете легко вылечить это состояние. Во многих случаях изменение режима ухода за волосами или продуктов может помочь свести к минимуму проблему. Перечисленные выше домашние средства могут помочь ускорить этот процесс.

Если эти домашние средства не дают результатов через две-три недели, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить какое-либо основное заболевание, вызывающее сухость кожи головы.

Часто задаваемые вопросы

Вызывает ли выпадение волос сухая кожа головы?

Да. Сухость кожи головы может препятствовать росту волос и ослаблять волосяные фолликулы, вызывая их выпадение.

Как выглядит сухая кожа головы?

Зуд кожи головы с белыми пятнами или хлопьями — одна из типичных характеристик сухой кожи головы.

В чем разница между сухой кожей головы и перхотью?

На сухой коже головы появляются маленькие белые хлопья, а чешуйки от перхоти могут стать больше и воскообразными / жирными, если вы не используете подходящие средства для ухода.Перхоть связана с наличием грибковой инфекции на коже головы.

В чем разница между сухой кожей головы и псориазом?

Когда у вас сухая кожа головы, кожа на коже головы сухая и зудящая с белыми хлопьями. Если у вас псориаз кожи головы, сухость и зуд могут усиливаться (при некоторых видах псориаза кожи головы) из-за расчесов, что приводит к кровотечению. Кроме того, кожа воспаленная, красная и чувствительная. Однако в некоторых случаях псориаз кожи головы может также проявляться в виде бессимптомных толстых чешуйчатых пятен.

Какой шампунь подходит для сухой кожи головы?

Выберите увлажняющий шампунь, содержащий питательные вещества для кожи головы. Лучше избегать использования шампуней с химическими добавками, которые только усугубят состояние.

Что произойдет, если посолить сухую кожу головы?

Посыпание поваренной солью кожи головы и массаж могут помочь уменьшить сухость и шелушение. Соль — мягкое противомикробное средство, которое также может отшелушивать кожу. Не забудьте смыть соль шампунем.

Что можно добавить в волосы, чтобы избавиться от красных бугорков и сухой кожи головы?

Мертвая кожа скапливается и закупоривает поры, что приводит к образованию неровностей на коже головы. Эти шишки также могут инфицироваться и перерасти в прыщи. Такие средства, как шампунь с маслом чайного дерева и яблочный уксус, помогают избавиться от неровностей и сухости кожи головы. Вы также можете использовать масло чайного дерева, разбавленное маслом-носителем, если эти неровности открылись.

Что делать для сухой кожи головы и окрашенных волос?

Многие из средств, приведенных в этой статье, могут использовать люди с сухой кожей головы и окрашенными волосами.Обработка горячим маслом, алоэ вера и майонез — лучшие средства для окрашенных волос, поскольку они не повлияют на цвет ваших волос. Не используйте средства, содержащие какие-либо кислоты, такие как лимонный сок или яблочный уксус, для окрашенных волос.

Что делать при сухой коже головы у новорожденных?

Используйте чистые и органические масла, такие как кокосовое масло первого отжима или миндальное масло, для новорожденных. Нанесите масло на голову ребенка и очень нежно помассируйте. Вы можете использовать мягкую расческу, чтобы удалить хлопья, оставив масло на 10-15 минут.

Что использовать при зудящей и сухой коже головы у детей?

Для увлажнения сухой и зудящей кожи головы у детей можно использовать оливковое масло первого отжима, детское масло или касторовое масло.

12 источников

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

• Зуд кожи головы — расчесывание в поисках объяснения, Экспериментальная дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3233984/
• Лечение перхоти шампунем с 5% маслом чайного дерева. Журнал Американской академии дерматологии, Национальной медицинской библиотеки США, Национальных институтов здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
• Противомикробная активность яблочного уксуса против Escherichia coli , Staphylococcus aureus и Candida albicans ; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков, Научные отчеты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
• In vitro противовоспалительные и защитные свойства кожи кокосового масла первого отжима, Журнал традиционной и дополнительной медицины, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/
• Шампунь и кондиционеры: что должен знать дерматолог? Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
• Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине, BMC Complementary и Альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
• Положительное влияние Lactobacillus paracasei NCC2461 ST11 на здоровых добровольцев с перхотью средней и тяжелой степени. Полезные микробы, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28789559
• Противогрибковая активность бикарбоната натрия против грибковых агентов, вызывающих поверхностные инфекции. Mycopathalogia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/229
• Влияние ацетата витамина Е на гидратацию рогового слоя. Исследования лекарств, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9706379
• Витамин Е в дерматологии, Индийский онлайн-журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/
• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.