Плохо растут волосы на голове что делать: Почему волосы плохо растут и выпадают

Почему волосы плохо растут и выпадают

Многие замечают, что в осенне-зимний период волосы выпадают активнее, чем весной и летом. Под воздействием минусовых температур сосуды спазмируются, кожа головы может сохнуть или, наоборот, чрезмерно жирниться, а волосы — выпадать. Причем не сразу после прогулки на морозе без шапки, а спустя пару месяцев. «Бытует мнение, что зимой волосы выпадают интенсивнее по причине авитаминоза, но, на мой взгляд, в течение года мы получаем достаточное количество витаминов и полезных веществ с едой, плюс, овощи и фрукты доступны нам в любой сезон, поэтому прямой связи тут нет», — говорит Ирина Кулакова, косметолог, дерматовенеролог, трихолог Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic. То есть выпадение волос — не всегда сезонная проблема. 

«Кто-то, например, не носит шапку, начинает редко мыть голову, использует обогреватели, чем очень пересушивает воздух в помещении. Помимо того, метаболизм в нашем организме зимой замедляется, в связи с чем полезные вещества доставляются в волосяной фолликул в недостаточном количестве. Все это приводит к раздражению кожи головы, вследствие чего волосы начинают выпадать чаще», — дополняет Оксана Черненко, врач-дерматовенеролог, косметолог и трихолог японской косметики для волос Kaminomoto.

Первое — проверяем расческу

Средняя ежедневная норма выпадения — до 100 волос. «Если щетка после первого расчесывания почти полностью заполнена волосами, при этом при втором расчесывании ситуация повторяется, то пора на прием к трихологу. Вы должны насторожиться и в том случае, если после мытья в сливном отверстии накапливается количество волос объемом с небольшую прядь», — предупреждает Ирина Кулакова.

Разнообразие причин и лечение 

Волосы просто могут медленно расти. Это зависит от сезона или генетики. «Скорость роста волос заложена генетически, и кардинально изменить ее нельзя, а одна-два лишних миллиметра в месяц не меняют общей картины. Обычно за месяц волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра. Можно втирать в кожу головы никотиновую кислоту, мазать горчицу и репейное масло — вряд ли это прибавит волосам скорости, максимум, отрастет не 1,5, а 1,7 см», — рассказывает Елена Елисеева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки Vichy.

Помимо визуального осмотра врач-трихолог назначит трихограмму — безболезненное обследование, которое поможет определить объем выпадения и роста новых волос. Визуально можно оценить состояние волос по пробору. «Если за несколько лет пробор стал шире, это может свидетельствовать об андрогенной алопеции, вызванной генетическими особенностями. Диффузную алопецию можно узнать по эпизодическому выпадению волос в определенный период времени, — объясняет Ирина Кулакова. — Нередко причиной выпадения волос становятся заболевания ЖКТ, проблемы эндокринного профиля. Поэтому не удивляйтесь, если трихолог порекомендует вам проконсультироваться у своих коллег — гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога, мужчинам — у уролога, сдать анализ крови, пройти какие-то другие обследования помимо трихограммы». 

«В обязательном порядке специалист должен оценить общий анализ и биохимический анализ крови, а также иногда трихолог назначает анализ гормонов щитовидной железы, мужских и женских половых гормонов, проверяет баланс витаминов и микроэлементов. Чаще всего в качестве лечения назначают плазмотерапию и пилинги. Но каждый случай требует индивидуального подхода, поэтому набор процедур может варьироваться», — дополняет Оксана Черненко.

Количество волосяных фолликулов заложено генетически, и создать новые в течение жизни невозможно. Но вот разбудить старые, уснувшие по каким-то причинам можно. «Для этого можно прибегнуть к проверенным и доказательным достижениям высоких технологий (дерматокосметика на основе молекулы стемоксидина или фуллеренов способна стимулировать рост новых волос) и к помощи врачей-трихологов (эффективны лазерные методики и мезотерапия)», — говорит медицинский эксперт марки Vichy.

Профилактика и самостоятельный уход

В основном волосы состоят из белка, именно поэтому он так полезен для них как при приеме внутрь, так и снаружи. «Выбирайте средства для ухода с кератином, а в рацион включите больше животного белка — в нем содержатся метионин, цистеин и особо полезные аминокислоты для волос. Что касается вегетарианства, я не против этого подхода, но в практике часто встречаю пациентов, проблемы с волосами у которых начинаются со смены пищевых привычек, например, с диеты или вегетарианства», — рассказывает Оксана Черненко. 

Самое очевидное — придерживаться рационального и сбалансированного питания, а прием витаминов, БАДов и лекарственных препаратов проводить сугубо по показаниям и под контролем врача. Такие «комплексы красоты» есть у многих марок, например, Nutrilite. Волосы очень чувствительны к питанию и диетам, поэтому мгновенно реагируют и дают знать, если не хватает каких-то микроэлементов. 

«В ежедневном уходе можно стимулировать рост волос. Массаж головы, специальные шампуни, спреи, ампулы, сыворотки с добавлением стимулирующих компонентов. Помните, что результат появится только через три-пять месяцев. Нужно сначала запустить процесс активации и только потом ждать появления новых волос. Также в домашних условиях можно делать дарсонвализацию (воздействие на поверхностные ткани и слизистые оболочки организма импульсными переменными токами малой силы (но высокой частоты и напряжения) короткими импульсами. — Прим. редакции) — такая терапия безопасна и полезна для роста волос», — говорит Надежда Юсуфханова, технолог Redken. 

Почему не получается отрастить длинные волосы

Почему не получается отрастить длинные волосы, даже если очень хочется? А главное, не просто длинные, но еще и здоровые локоны, чтобы мастер в салоне красоты не качал головой, когда вы садитесь в кресло. Рассказываем о самых часто встречающихся ошибках в уходе за прядями и способах ускорить рост волос. 

Почему не растут волосы: возможно, дело в следующем…

Возможно, вы недавно постриглись и уже хотите вернуть длинные локоны. Может быть, вам надоела челка и вы хотите поскорее ее отрастить. А может, ваши волосы не растут ниже определенной длины. Давайте разберемся, почему не получается отрастить волосы. Причин может быть несколько:

1. Вы давно не стригли длинные волосы

Конечно, ведь вы отращиваете волосы, и борьба идет за каждый сантиметр. Но, как ни парадоксально, если регулярно (хотя бы раз в 2, 3, 6 месяцев) совсем немного подстригать концы, то волосы начнут куда лучше расти и выглядеть.

2. Длинные волосы и их кончики

Концы ваших волос в плохом состоянии? Не стоит ждать чудес, что они со временем трансформируются в роскошные здоровые пряди.

Если у волос несчастливые концы.

Когда кончики «мертвые», пережженные, лучше расстаться с ними. Доверьтесь мнению мастера и состригите столько сантиметров, сколько он скажет, а уж дальше начинайте отращивать длинные волосы.

3. Строгая диета

И не просто на прописанной врачом по состоянию здоровья, а на голодной диете, чтобы быстро похудеть. В короткие сроки сбросить много килограммов и заодно отрастить великолепные длинные волосы — звучит неплохо, но в реальности это вещи малосовместимые. Если необходимо похудеть, лучше делать это постепенно  и только посоветовавшись с врачом.  Тогда и волосы будут расти с нормальной скоростью и меньше ломаться. Кстати, как питаться, чтобы отрастить длинные здоровые волосы, узнайте здесь.

4. Вы мало ухаживаете за волосами

Локоны любят регулярный ступенчатый уход. В то же время, примерно половина женщин в России просто моют волосы шампунем… и все. Другая половина после шампуня использует кондиционер, и это уже куда лучше. Еще меньший процент регулярно раз в неделю делает маску для волос, а этот этап мог бы нести в себе значительную долю ухода.

Сколько этапов в вашем регулярном уходе за волосами?

Не стоит и слишком перегружать волосы различными средствами и процедурами, но трехступенчатый уход никогда не будет лишним (особенно для тех, кто отращивает длинные волосы). Еще лучше, если все три средства, которые вы используете, будут из одной серии. 

Совет редактора: например, шампунь, маска и бальзам-ополаскиватель Dove «Интенсивное восстановление» с технологией Keratin Repair укрепляют волосы, делают их более сильными и наполненными.

5. Не слишком бережный уход

Хватает ли волосам вашей заботы?

Представьте, что у вас то пожар в доме, то вас выгоняют в мороз на улицу. Сегодня вы получили физическую травму, а завтра вас отравили химией. Как тут остаться здоровым? То же самое и с волосами, когда вы пережигаете их горячей укладкой без термозащиты, ходите в минус 10 без шапки, сильно начесываете и обесцвечиваете.

Это, конечно, не значит, что нельзя красить волосы и делать укладки. Просто будьте более бережны и внимательно прислушивайтесь к состоянию волос. Для окрашенных локонов подберите регулярный восстанавливающий уход, а если применяете горячий фен, утюжок или щипцы для укладки, не забудьте о термозащите.

Как защитить длинные волосы перед горячей укладкой? Например, вы можете узнать из этого видео:

Термозащитные продукты вы также можете найти под маркой «Чистая Линия». Стоит присмотреться к этому бренду с доступной косметикой, созданной на основе натуральных компонентов.  

Совет редактора: например, шампунь и бальзам для волос «Клевер» на отваре трав и с комплексом фитокератин помогают окрашенным волосам стать более прочными, блестящими, упругими и объемными.

Совет редактора: пенка «Термозащита» марки «Чистая Линия» с экстрактом календулы способна защитить волосы при сушке горячим феном и термоукладке. Она же поможет зафиксировать прическу без утяжеления, увлажнить и укрепить волосы.

6. Вы неправильно собираете волосы

Одно из важных преимуществ длинных волос — это возможность делать удобные и красивые собранные прически. Если вы тоже любите пучки и высокие хвостики, обратите внимание на способ, которым вы крепите их. При использовании жестких и тугих резинок на волосах образуются заломы, и пряди становятся более хрупкими.

Длинные волосы так красиво смотрятся в собранных прическах, но старайтесь не травмировать их.

Выбирайте мягкие либо бесшовные резинки-пружинки, не фиксируйте их слишком туго. А еще лучше не использовать резинки и заколки постоянно, а давать волосам отдохнуть. Особенно ночью, пока вы спите: вместо пучка или хвоста попробуйте заплести свободную косу.

7. Неправильное расчесывание

Только плавно и медленно.

Расчесывать волосы лучше утром и перед сном. Особенно в утренней спешке велико искушение сделать все максимально быстро, но правильнее расчесывать волосы плавными движениями, постепенно продвигаясь от концов к корням (не наоборот). Если на пути встретился узелок, не тяните, а аккуратно распутайте. Волосы лучше расчесывать, когда они сухие, так как мокрые и влажные пряди легко травмировать.

8. Зимой вы ходите без шапки

Не забывайте о головных уборах и в холод, и в жару.

Ветер, снег и холод повреждают и пересушивают пряди, поэтому лучше всего защищать их головным убором. И даже торчащие концы волос стоит прикрыть воротником или шарфом, так они будут куда меньше ломаться. А значит, ничто не помешает волосам скорее вырасти.

9.

Нет защиты от солнца

А летом подстерегает другая опасность — под воздействием прямых солнечных лучей пряди могут выгореть, стать сухими, ослабленными и потерять силы для роста. Если вы загораете или проводите время на пляже, солнцезащитные средство нужно не только коже, но и волосам. Запаслись солнцезащитным кремом? Не забудьте шляпку или косынку, а лучше еще и средство для волос с УФ-фильтром.

Совет редактора: например, попробуйте солнцезащитный спрей TIGI Bed Head Beach Bound с алоэ вера и витаминами. Он также будет защищать и оттенок волос, если они окрашены.

10. Слишком длинные волосы

Насколько длинные волосы вам нужны?

К сожалению, волосы не могут расти бесконечно, и их длина все-таки имеет предел. Для всех этот предел разный, и он определен генетически. Например, не каждая девушка может отрастить толстую косу ниже пояса и, скажем честно, не всем это идет. Обычно максимальная длина длинных волос, особенно в зрелом возрасте, — чуть ниже лопаток. И это прекрасный результат, особенно если ваши локоны здоровые, крепкие и сияющие!

Но если вам хочется действительно очень длинные волосы, почему бы не прислушаться к обладательнице прядей длиной 112 см и блогеру Татьяне Гордиковой (@gordikova_tatyana):

Татьяна знает многое о том, как терпеливо отращивать и ухаживать за длинными локонами. @gordikova_tatyana

При хорошем сбалансированном питании волосы отрастают на 1-1,5 см в месяц. Я очень часто слышу жалобы от девушек, что рост волос замедляется или прекращается на каком-то определенном этапе. Я думаю, в большинстве случаев нужно просто быть терпеливыми и продолжать ухаживать за прядями. Рост не прекращается, просто может идти медленнее, чем хочется.

Еще больше секретов длинных волос можно узнать из интервью с Татьяной Гордиковой.

Советуем почитать

5 причин сухости, выпадения и остановки роста волос

Если вы мечтаете о длинных и пышных волосах, тогда запомните все самые важные советы экспертов, которые помогут достичь желанной длины. Все о неправильных прическах, ошибках в уходе за волосами и о других привычках, которые не дают нашим волосам расти. 

Самые распространенные ошибки, которые не позволяют волосам расти

Вы знали, что волосы вырастают за месяц примерно на один сантиметр? У некоторых женщин могут отрастать на 1, 2 сантиметра. Если вы не ухаживаете за волосами, ваши кончики портятся и создается впечатление, что волосы вовсе не растут. Конечно, тонкость и слабость волос – это не только результат плохого влияния плойки или плохого ухода, но и наследственные факторы, особенности организма.

Если вы мечтаете о длинных и пышных волосах, тогда запомните все самые важные советы экспертов, которые помогут достичь желанной длины. Все о неправильных прическах, ошибках в уходе за волосами и о других привычках, которые не дают нашим волосам расти. Хотите узнать, почему ваши волосы перестали расти? Вот ответы, собранные от самых влиятельных экспертов мира красоты.

1.  Вы не предоставляете волосам необходимые питательные вещества

Существует три основных правила для интенсивного роста волос. Первое – правильное мытье. Причем особое внимание нужно уделять не только самим волосам, но и коже головы. Важным фактором являются шампуни и другие средства, которые могут стимулировать рост.
И, конечно же, питание. В свой дневной рацион нужно обязательно включить киноа, лук или соевые бобы. Также нужно употреблять продукты с витаминами группы В и В5, так как они обладают особо питательными веществами для волос. И обязательно пить много воды. Волосы становятся сухими, ломкими от обезвоживания клеток. Также пагубно влияет отсутствие полезных жиров. Они содержатся в морской рыбе (тунец, лосось, сардина и т.д.). Будьте щепетильны в уходе за волосами и обязательно включите в рацион питательные продукты (орехи, семечки, жирную рыбу, авокадо, соевые бобы, морепродукты, льняное масло).

2.  Неделикатный уход

Еще одна причина, из-за которой может создаваться впечатление, что волосы не растут – разрушение кончиков волос. Если ваши волосы запутаны, не пытайтесь их сразу же распутать при помощи расчески. Нанесите на волосы специальный спрей чтобы закрылись кутикулы. Только тогда можно их распутывать, не боясь повредить структуру волоса. Кроме того, рекомендуется начать с верхней части волос, то есть с макушки. Это нужно делать, чтобы не создавать лишний стресс волосам.

3.  Вы не массажируете кожу головы

Очень важно делать массаж кожи головы, чтобы улучшать кровоток и питать эпителий. Именно поэтому рекомендуется стимулировать кожу головы мягкими движениями пальцев. Вы можете улучшить эффект, если нанесете дополнительно питательный коктейль на кожу. Он насыщает и обеспечивает плотность и силу вашим волосам. Чтобы выбрать подходящую маску, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как все зависит от типа волос и кожи.

4.  У вас есть плохие привычки, что пагубно влияют на волосы

Вы разрушаете структуру волос, если предпочитаете носить хвост или очень затянутые прически, которые портят и ломают волоски; если носите солнцезащитные очки на голове, которые создают эффект увеличительного стекла, а солнечные лучи сушат волосы; если вы ложитесь спать с мокрыми волосами, что отбирает энергию у волос; если вы не распределяете шампунь в ладонях, чтобы хорошо пропитать волосы шампунем. Это главные причины, но далеко не все. Хорошая новость в том, что все плохие привычки можно заменить на те, что будут хорошо влиять на ваши волосы.

5.  Злоупотребляете вредными инструментами для красоты, которые сжигают волосы

Вы уже много раз слышали, что, когда пользуетесь плойкой или выравнивателем, нужно обязательно наносить защиту на волосы. Эти инструменты очень сушат и сжигают всю структуру волоса, они уменьшают кровоток и сокращают питательность. Самое важное – сократить пользование такими средствами, ведь даже спрей от высокой температуры или любые другие защитные средства не гарантируют полной безопасности вашим волосам.

Генетические и другие причины серьезных проблем с ростом волос

Наследственность – практически решающий фактор в состоянии ваших волос. Их длина, структура, пышность, скорость роста – генетически заложенные характеристики.
Но главными причинами остаются неправильный уход, нехватка железа в организме, гормональный сбой, нарушенное кровообращение, чрезмерное употребление горячих инструментов для завивки и другие бытовые причины (часто носите очки на голове, не распределяете шампунь, ложитесь спать с мокрыми волосами).

Если проблема возникла внезапно, то стоит обратиться к специалисту. Причиной этому мог стать стресс, длительное заболевание, прием множества таблеток или химиотерапия. Все это может не только остановить рост, но и стать причиной обильного выпадения. Норма для дневного выпадения составляет от 80 до 120 волосков. Конечно, считать их никто не будет, но вы обязательно заметите большое количество волос на расческе. При первых внезапных проявлениях нарушения роста волос, нужно обратиться к врачу, чтобы не усугубить проблему еще больше. 

Берегите свои волосы и соблюдайте главные правила ухода, ведь только так можно добиться прекрасного результата и восхищать всех своими волосами!

Волосы медленно растут – что делать?

Пышная шевелюра – заветная мечта многих женщин и мужчин. Мы выбираем день для стрижки по лунному календарю, меняем мастера  в поисках «легкой руки», стараемся раньше ложиться и лучше питаться, придирчиво изучаем этикетки новых шампуней… В общем, проявляем всяческую заботу о своей прическе. И конечно, нам хотелось бы знать рецепты, способные помочь при медленном росте волос!

1. Подготовьте воду

Жесткая вода из-под крана – не самый лучший выбор для мытья головы. Всевозможные вредные примеси, которые в ней содержатся, могут быть именно той причиной, по которой ваши волосы плохо растут. Решение? Перед тем как мыть волосы, прокипятите воду с отваром ромашки или крапивы.

Кстати, следите за тем, чтобы вода, в которой вы моете голову, была не слишком горячей, иначе она может вымывать кожное сало, пересушивая кожу и волосы.

2. Наденьте шапку

«Держи голову в холоде» – возможно, в этом высказывании и есть рациональное зерно, вот только не следует воспринимать его буквально. Речь здесь идет скорее об эмоциональном самоконтроле, а не о том, что нужно ходить зимой без головного убора! Не забывайте, что сосуды на холоде сжимаются, от чего питание волосяных луковиц ухудшается, волосы тускнеют и становятся ломкими. Вот что такое по-настоящему испорченная прическа!

3. Пересмотрите свое питание

Бывает так, особенно в холодное время года, что в организме просто не хватает полезных витаминов и биологически значимых элементов, необходимых, помимо прочего, и для здоровья волос. Вот почему иногда полезно пропить курс общеукрепляющих витаминов, а также следить, чтобы ваш рацион был достаточно сбалансированным. Здесь будут очень кстати: лосось и другая жирная рыба, зеленые овощи, морковь, орехи, бобовые, мясо курицы и индейки, яйца, устрицы, зерновые и молочные продукты.

4. Попробуйте народные рецепты

Вот рецепты, которые вы можете попробовать, чтобы обеспечить волосам правильное питание:

• Втирайте в кожу головы масло облепихи и пейте отвар из молодых облепиховых веточек от выпадения волос.
• Найдите в аптеках настойку из хвои можжевельника или приготовьте ее сами в домашних условиях. Для этого 1 ст. л. можжевельника залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 3 часа. Затем процедите и отожмите. Получившийся настой вотрите в корни волос перед сном, затем наденьте шапочку для душа, укутайте голову махровым полотенцем и оставьте на 40-50 минут.
• Приготовьте раствор из лукового сока, коньяка и насыщенного отвара корней лопуха. Это отличное народное средство для ускорения роста волос!

5. Избавьтесь от стресса

Различные проблемы с волосами (если только вы не получили их по наследству) часто проявляются вследствие нервного напряжения. Мы уже не раз писали о том, как избавляться от стресса – например, в статье «Долой осеннюю хандру!» Прогулки, йога, медитация, массаж, занятия спортом, общение с приятными людьми… Уверены, вы сами легко продолжите этот список. В наши дни особенно важно уделять внимание психологическому здоровью!

6. Проконсультируйтесь с врачом

К замедлению роста волос может приводить множество факторов: заболевания эндокринной системы, нарушения работы ЖКТ, прием лекарственных препаратов, некоторые трихологические проблемы и дерматологические заболевания, например, себорея и начинающаяся алопеция (т. е. патологическое выпадение волос)…

Часто истинную причину способен выявить только специалист, и чем раньше он это сделает – тем выше ваши шансы на успешное лечение!

Что делать, если плохо и медленно растут волосы

Медленный рост волос — это проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Причин такой патологии может быть множество — от плохой наследственности до хронических недугов, которые сказываются на состоянии локонов и скорости их роста. Поэтому, прежде чем начать искоренять этот недостаток, важно установить точную причину плохого роста волос.

Почему плохо растут волосы на голове?

Естественная норма выпадения волос для мужчин и женщин — это 50-150 волосков в сутки. При таких потерях шевелюра успевает обновляться и восстанавливаться без последствий. В среднем обновление одного волоса происходит один раз в три-пять лет. Однако, если локоны растут плохо или медленно, потери становятся заметными, может возникать облысение. Причин для этого может быть множество.

Почему медленно растут волосы у мужчин?

С проблемой медленного роста волос или частичного облысения в разном возрасте сталкивается около 80% мужчин. Если они выпадают обильно, а восстанавливаются очень медленно, то рано или поздно возникнет алопеция. У представителей сильного пола эта проблема более распространенная, чем у женщин. Связано это с особым гормональным фоном мужчин.

Рассмотрим основные причины обильного выпадения и медленного роста волос у мужчин:

Наследственность. Как правило, если по мужской линии в роду были случаи облысения, то велика вероятность, что алопеция проявит себя рано или поздно.

Гормональные сбои. Наличие тестостерона в организме мужчины является фактором, который отвечает за оволосение. Однако распад этого гормона приводит к тому, что образуется дигидротестостерон, увеличение количества которого замедляет рост волос и приводит к ухудшению состояния фолликулов. Продукт распада тестостерона воздействует, главным образом, на зону лба и темени. По этой причине алопеция возникает в первую очередь в этих областях.

Неполноценное питание. Если мужчина плохо питается, недополучает витаминов и микроэлементов, то это скажется на состоянии его волос. В основном на шевелюре сказывается недостаток витаминов В, Е, С, а также железа.

Хронические стрессы. Любой стресс ведет к общему ослаблению иммунитета, а также вызывает спазмы, ухудшает микроциркуляцию крови. Волосяные фолликулы не получают нужное количество кислорода и питательных веществ, ухудшается их рост, общее состояние, начинается обильное выпадение.

Инфекционные заболевания. Любые инфекционные недуги, особенно те, которые протекают с воспалительными процессами, могут приводить к утрате волос и замедлению их роста. Особенно опасны затяжные хронические заболевания, протекающие практически бессимптомно.

Также плохо растут волосы у мужчин, у которых имеются механические повреждения кожи головы — порезы от бритья, шрамы, ожоги и прочее. В местах рубцевания фолликулы могут перестать формироваться, и возникнут очаги облысения.

Почему плохо растут волосы на голове у женщин?

В среднем в месяц волос вырастает на 1-1,5 сантиметров. Иногда у женщин локоны могут расти быстрее — до двух сантиметров в месяц. Если же вы заметили, что у вас выпадает больше 150 волосин в день, а также они стали истончаться, становиться похожими на пушок, замедлился или прекратился их рост, то это серьезный повод для того, чтобы обратиться к специалисту-трихологу.

Среди частых причин замедления и ухудшения роста волос у женщин врачи называют такие:

Генетическая склонность. У женщин, как и у мужчин, скорость роста волосяных фолликулов также может передаваться по наследству. Также немаловажный фактор — раса. Наиболее быстро растут локоны у представительниц монголоидных национальностей, европейки, как правило, имеют волосы средней длины. Медленней остальных отращивают шевелюру женщины негроидной расы.

Несбалансированное питание. Волосы могут приостановить свой рост, если в организм поступает мало питательных веществ. Обилие фаст-фуда, острой, жирной пищи, а также жесткие диеты и голодания часто приводят к ухудшению состояния локонов.

Различные дерматологические проблемы. Замедляют и останавливают рост волос такие недуги, как себорея, лишай, дерматиты, экзема и прочие.

Болезни эндокринной и пищеварительной систем. Состояние органов желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы сильно влияет на скорость роста волос и их состояние. Нередко в таких случаях для решения проблемы нужна консультация не только трихолога, но и гастроэнтеролога.

Авитаминоз. Обычно недостаток витаминов проявляется в весеннее время года. Это сказывается и на состоянии шевелюры. Если в организм поступает мало кальция, магния, йода, хрома, марганца, витаминов группы В, А и Е, то волосы будут выпадать, замедлять рост.

Стрессы и нервные потрясения. Крайне опасен для состояния локонов длительный и сильный стресс. Он может вызвать не только обильное выпадение волос, но и различные психосоматические болезни, например, экзему, себорею.

Неправильный уход за волосами. В эту категорию входят частое окрашивание, завивки, использование неподходящих средств для мытья и прочее химическое воздействие на локоны. Также значительно ухудшается состояние волос при частом термическом воздействии.

Ношение головных уборов из некачественного материала. На общем состоянии локонов сказывается постоянное воздействие синтетической ткани плохого качества.

Стоит отметить, что наличие вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков) также негативно сказывается на состоянии шевелюры и ее росте.

Что делать, если волосы стали медленно расти?

Если ваши локоны стали плохо выглядеть и медленно расти, то, прежде всего, следует установить причину этого явления. Устранив неблагоприятный фактор, можно приступать к симптоматическому лечению волос. Способов положительного воздействия на шевелюру множество — от народных рецептов до косметологических салонных процедур.

Медицинские препараты для усиленного роста волос

Скорость роста волос напрямую зависит от состояния фолликулов. Они подобны зернышкам в почве, из которых прорастают новые волоски. Чтобы улучшить их рост, необходимо «вносить удобрения» для обеспечения полноценного питания.

Если у вас очень медленно растут волосы, то, возможно, причина в том, что им не хватает витаминов. Речь идет о витаминах группы В. Именно эти вещества помогают волоскам активно расти и быть устойчивыми перед внешними неблагоприятными факторами.

Витамины группы В улучшают кровоснабжение фолликулов, ликвидируют нездоровую сухость кожи и прядей, приостанавливают активное выпадение локонов. За ускорение роста шевелюры отвечает витамин В12.

Немаловажное влияние на состояние волос оказывает и витамин А. Он регенерирует поврежденную кожу головы, нормализует деятельность сальных желез, укрепляет локоны. Если в организме недостаточно витамина А, то волосы медленно растут.

Плохое кровоснабжение волосяных луковиц также влияет на рост новых волос. За насыщение корней кислородом отвечает витамин Е. Он же является стимулятором появления новых волосков.

Витамин РР также улучшает кровоток в коже головы, способствуя активному росту локонов. Корни получают все необходимые питательные вещества и кислород со свежей кровью, становятся более сильными, здоровыми, быстрей растут. Примерно те же функции выполняет и витамин С.

Защищают локоны от вредного внешнего воздействия витамины Д и Н. Они также ускоряют рост прядей.

Кроме того, положительно воздействуют на шевелюру такие вещества, как цинк, селен, сера, кальций, молибден, магний и железо.

Чтобы узнать, каких полезных элементов не хватает вашим локонам, следует отправить волос на лабораторный анализ. И только после этого начинать соответствующую терапию.

Аптечных препаратов, направленных на улучшение роста волос, большое количество. Их можно разделить на две группы: те, которые воздействуют изнутри организма (таблетки, капсулы), а также различные лечебные маски, лосьоны, бальзамы (внешнее воздействие).

Что касается пероральных препаратов, то они, в первую очередь, направлены на восполнение суточной нормы полезных веществ. Поэтому быстрых результатов ждать не стоит. Примерно через месяц после начала приема баланс в организме будет восстановлен, и начнут активно расти новые волоски.

Хорошо воздействуют на состояние волос и пивные дрожжи. Их можно купить в аптеке в чистом виде или с полезными добавками, например, с серой. В них содержатся витамины группы В, аминокислоты, белки и минеральные вещества. Такой богатый состав помогает в течение нескольких недель привести локоны в порядок.

Стоит помнить, что витаминные комплексы действуют индивидуально, поэтому рекомендовано пройти консультацию у трихолога, чтобы он помог подобрать оптимальный препарат.

Народные средства для роста волос

Улучшить состояние локонов можно и в домашних условиях с помощью народных средств. Натуральные компоненты, входящие в состав целебных масок, помогут улучшить рост волосков, укрепят их и сделают более блестящими.

Рассмотрим популярные маски для тех, у кого медленно растут волосы на голове:

Красный перец и касторовое масло. Жгучий перец — это проверенный стимулятор роста волос, усиливающий кровоток в коже головы, что самым лучшим образом отражается на питании корней. 50 граммов настойки красного перца смешиваем с таким же объемом воды и добавляем 25 граммов касторового масла. Тщательно смешиваем компоненты и наносим на сухие грязные локоны. Надеваем полиэтиленовую шапочку и оставляем на волосах на час. Смываем обильным количеством воды с использованием шампуня.

Касторовое масло. Отлично средство, стимулирующее рост шевелюры. Подогреваем на паровой бане несколько чайных ложек средства и втираем масло в кожу головы. Делаем легкий массаж с касторкой и оставляем на полчаса для полного впитывания. После этого смываем средство.

Красный перец и мед. Перец улучшает микроциркуляцию крови, а мед питает и насыщает корни волос полезными веществами. Понадобится пара чайных ложек красного молотого перца и шесть чайных ложек меда. Растапливаем мед и смешиваем с перцем. Втираем в корни волос состав и оставляем для воздействия на сорок минут.

Луковое пюре. Для этой маски понадобится пюре из одной луковицы, столовая ложка лимонного сока, такое же количество меда и коньяка. Смешиваем все компоненты и наносим на корни локонов. Оставляем на час. Тщательно смываем маску, чтобы избавиться от запаха лука.

Также полезны различные ополаскивания волос после мытья. Для этого рекомендовано использовать раствор яблочного уксуса, отвары ромашки, пижмы, череды, крапивы и лопуха. Они оказывают легкий кондиционирующий эффект и положительно воздействуют на локоны.

Косметологические процедуры для усиленного роста волос

В настоящее время салоны красоты предлагают большое количество различных методик для улучшения состояния волос и ускорения их роста. Большинство из них относится к физиотерапии, то есть физически воздействует на кожу головы.

Рассмотрим самые распространенные косметологические процедуры, ускоряющие рост локонов:

Ионофорез. Методика подразумевает воздействие гальванического тока на кожу головы, под действием которого полезные вещества вводятся глубоко в эпидермис. В результате этого улучшается микроциркуляция крови, клетки быстрей делятся, ускоряются процессы метаболизма.

Миостимуляция. Импульсный ток оказывает влияние на кожу, активизируя обменные процессы, улучшая состояние резервных капилляров.

Криотерапия. При этой процедуре отдельные участки кожи замораживаются с помощью жидкого азота. Таким образом, выполняется массажное воздействие на кожу головы, улучшаются микротоки крови.

Вакуумный массаж. Специалистом устанавливаются вакуумные банки для улучшения кровотока в области волосяной части головы, снимаются застойные явления, выводятся токсины.

Дарсонвализация. Малый ток большого напряжения положительно влияет на эпидермис головы, улучшая обмен веществ, расширяя кровеносные сосуды, подавляя деятельность сальных желез. Вырабатывается озон, который насыщает волосяные луковицы кислородом.

Лазеротерапия. Лазер низкой интенсивности помогает уплотнить и восстановить слабые волосы, ускорить их рост, стимулировать появление новых локонов.

Что делать, если волосы медленно растут — смотрите на видео:

Медленный рост волос может проявляться как у мужчин, так и у женщин в разном возрасте. Чтобы этого избежать, рекомендовано правильно питаться, ухаживать за шевелюрой, избавиться от вредных привычек. Помочь ускорить рост локонов могут различные методы — народная медицина, аптечные препараты, салонные процедуры.

Больше интересных статей

Почему не растут волосы? Эксперты назвали причины, из-за которых длинная шевелюра остается мечтой

Нехватка железа

Дефицит такого важного для здоровья и красоты волос компонента, как железо, часто становится проблемой, пишет medikforum. Анемия – одна из самых распространенных причин, почему волосы плохо растут. Если уровень гемоглобина в крови ниже нормы, то необходимо включить в свой рацион больше мяса, особенно печени, морепродуктов, бобовых продуктов, темно-зеленых овощей.

Антибиотики

Они негативно сказываются на состоянии микрофлоры кишечника, а это влияет на рост волос. В таком случае в организм попадают токсины, которые вместе с кровотоком проникают в волосяные фолликулы и производят там разрушения. Поэтому неудивительно, что у вас плохо растут волосы, если вы принимаете антибиотики или только завершили лечебный курс.

Чтобы решить эту проблему, следует принимать также качественные пробиотики, чтобы восстановить микрофлору кишечника.

Нехватка сна

Многие мечтают дожить до выходных, чтобы как следует выспаться. Спешим вас огорчить: подобный подход не поможет обрести силу и энергию ни вам, ни вашим волосам.

Ученые доказали, что высыпаться по выходным не полезно для здоровья. Делать это нужно каждый день, ведь гормон мелатонин очень влияет на то, как растут волосы. Он вырабатывается только в полной темноте и во время сна. Поэтому обязательно нужно спать как минимум восемь часов в сутки, чтобы решить проблему с ростом волос.

Читайте также: Психолог рассказала, в какой позе спят лидеры, а в какой – неуверенные в себе

Неправильное питание

Из-за того, что вы едите, может происходить ослабление волос, выпадение. Поэтому необходимо обратить внимание на свой рацион, а также график питания. Не нужно придерживаться сильных ограничений и диет, а вот исключить вредные продукты – обязательно.

Также помните о главных составляющих меню человека, у которого плохо растут волос, – орехи, рыба, яйца, молоко (иными словами, белок), оливковое масло (незаменимые полезные жирные кислоты).

Читайте также: Эксперты назвали 5 типов продуктов, которые по утрам раздражают желудок

Генетика

Возможно, вы удивитесь – но у каждого человека есть определенная максимальная длина, которая передается наследственным путем.

Примечательно, что некоторые исследователи утверждают, что самой привлекательной длиной волос является 30-40 сантиметров, то есть немного ниже плеч.

Проблемы с эндокринной системой

Если у вас есть заболевания эндокринной системы или невыявленные проблемы, то неудивительно, что волосы плохо растут.

Необходимо убедиться, что нет никаких болезней щитовидной железы или проблем с половыми гормонами. Известный факт – при большом количестве тестостерона у женщины могут быть трудности в передних зонах роста волос и на макушке, вплоть до выпадения волос и облысения.

Читайте также: Эндокринолог: «Помимо тонометра и весов, в каждой семье должен быть еще и глюкометр»

Частые стрижки

Считается, что кончики волос нужно подстригать минимум раз в месяц. Но такой подход приводит к печальному эффекту. Это не поможет волосам отрасти. Ведь в среднем они отрастают на 1-2 сантиметра в месяц, а если вы стрижетесь каждые 30 дней, то эту же длину и убираете.

Фото: Рixabay

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Нехватка железа и сна: 7 причин, почему волосы плохо растут

Желание обрести длинные и роскошные волосы часто остается лишь мечтой. У некоторых людей просто нет такой возможности, потому что они страдают определенными причинам, по которым волосы на голове попросту не растут. Какими именно, разбирался МедикФорум.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Нехватка железа

Дефицит такого важного для здоровья и красоты волос компонента, как железо, часто становится проблемой. Анемия — одна из самых распространенных причин, почему волосы плохо растут. Если уровень гемоглобина в крови ниже нормы, то необходимо включить в свой рацион больше мяса, особенно печени, морепродуктов, бобовых продуктов, темно-зеленых овощей.

Антибиотики

Антибиотики негативно сказываются на состоянии микрофлоры кишечника, а это влияет на рост волос. В таком случае в организм попадают токсины, которые вместе с кровотоком проникают в волосяные фолликулы и производят там разрушения. Поэтому неудивительно, что у вас плохо растут волосы, если вы принимаете антибиотики или только завершили лечебный курс. Чтобы решить эту проблему, следует принимать также качественные пробиотики, чтобы восстановить микрофлору кишечника.

Децифит сна

Многие мечтают дожить до выходных, чтобы как следует выспаться. Спешим вас огорчить: подобный подход не поможет обрести силу и энергию ни вам, ни вашим волосам. Ученые доказали, что высыпаться по выходным не полезно для здоровья. Делать это нужно каждый день, ведь гормон мелатонин очень влияет на то, как растут волосы. Он вырабатывается только в полной темноте и во время сна. Поэтому обязательно нужно спать как минимум восемь часов в сутки, чтобы решить проблему с ростом волос.

Неправильное питание

При плохом питании волосы плохо растут. Из-за того, что вы едите, может происходить ослабление волос, выпадение. Поэтому необходимо обратить внимание на свой рацион, а также график питания. Не нужно придерживаться сильных ограничений и диет, а вот исключить вредные продукты — обязательно. Также помните о главных составляющих меню человека, у которого плохо растут волос, — орехи, рыба, яйца, молоко (иными словами, белок), оливковое масло (незаменимые полезные жирные кислоты).

Генетика

Возможно, вы удивитесь — но у каждого человека есть определенная максимальная длина, которая передается наследственным путем. Большинство женщин могут отрастить волосы на 40-70 сантиметров, может, вы одна из них? Примечательно, что некоторые исследователи утверждают, что самой привлекательной длиной волос является 30-40 сантиметров, то есть немного ниже плеч.

Проблемы с эндокринной системой

Если у вас есть заболевания эндокринной системы или невыявленные проблемы, то неудивительно, что волосы плохо растут. Необходимо убедиться, что нет никаких болезней щитовидной железы или проблем с половыми гормонами. Известный факт — при большом количестве тестостерона у женщины могут быть трудности в передних зонах роста волос и на макушке, вплоть до выпадения волос и облысения.

Частые стрижки

Считается, что кончики волос нужно подстригать минимум раз в месяц. Но такой подход приводит к печальному эффекту. Это не поможет волосам отрасти. Ведь в среднем они отрастают на 1-2 сантиметра в месяц, а если вы стрижетесь каждые 30 дней, то эту же длину и убираете.

Причины и что делать

Многие люди обнаруживают, что их волосы перестают расти после определенного момента. Может быть, кажется, что он истончается в определенной области, или он не вырастает за определенную длину, или вы заметили, что одна сторона, кажется, растет быстрее, чем другая.

В этой статье мы поговорим о причинах, по которым волосы могут перестать расти, и о том, что можно сделать, чтобы сделать их более длинными.

Цикл роста волос состоит из трех частей. Вы можете заметить, что на определенных этапах цикла ваши волосы растут быстрее.

Не все отдельные волосяные фолликулы одновременно находятся в одной фазе. Подсчитано, что 90 процентов волос активно растут (в фазе анагена) в любой момент времени. Цикл волос следующий:

1. Фаза анагена. Это фаза активного роста волос, которая обычно длится от 2 до 8 лет. Волосы беременных женщин обычно остаются в фазе анагена на протяжении всей беременности, поэтому волосы беременных обычно выглядят более густыми и блестящими, чем обычно.
2. Фаза катагена. Это переходная фаза, когда волосы перестают активно расти, но не выпадают. Длится от 4 до 6 недель
3. Фаза телогена. Это «фаза покоя», когда волосы выпадают. Вы можете заметить, что волосы выпадают в душе или на подушке. Длится от 2 до 3 месяцев.

Помимо цикла роста волос, существует ряд причин, по которым волосы могут расти медленнее или вообще перестать расти.

Генетика

Семейный анамнез и генетика играют роль в выпадении волос как у мужчин, так и у женщин.

Выпадение волос у женщин часто называют облысением по женскому типу (FPHL), а облысение у мужчин часто называют облысением по мужскому типу (MPHL).

Гены облысения могут передаваться по наследству от любой стороны семьи. Если у ваших родителей редеют волосы, есть шанс, что вы тоже.

Возраст

Возраст может играть роль в выпадении волос у обоих полов. Многие женщины в постменопаузе испытают выпадение волос в результате изменения уровня гормонов.

У некоторых мужчин с возрастом происходит постепенное истончение волос.Фактически, к 50 годам у 85 процентов мужчин волосы будут «значительно» тоньше.

Сниженная активность щитовидной железы

Когда типичное функционирование щитовидной железы нарушается, она нарушает выработку гормонов щитовидной железы. Это может вызвать выпадение волос.

Поговорите со своим врачом, если вы испытываете какие-либо другие симптомы недостаточной активности щитовидной железы, которые могут включать постоянную усталость или проблемы с похуданием.

Отсутствие роста волос может зависеть от ситуации.

После стрижки

Волосы растут примерно на четверть — полдюйма каждый месяц, что может создать ощущение, что ваши волосы растут медленно, особенно после значительной стрижки.

Регулярная стрижка должна ускорить рост волос, так как стрижка помогает избавиться от секущихся кончиков, которые могут ломаться и делать волосы короче.

Вы также можете сделать перерыв в окрашивании волос. Краска может повредить волосы, заставляя их медленно расти или ломаться.

На одном месте

Если волосы перестали расти на одном месте или выглядят неоднородными, это может быть признаком очаговой алопеции. В этом случае ваш врач может помочь вам подобрать правильный план лечения.

С одной стороны

Волосы могут расти быстрее с одной стороны. Каждый волосяной фолликул имеет собственное кровоснабжение, и возможно, что одна сторона головы имеет лучшее кровообращение. Лучшее кровообращение означает более быстрый рост волос.

Постоянный сон на одной и той же стороне головы также может замедлить рост этой стороны.

После стрессового события

Стресс действительно может вызвать телогеновый отток волос, временное состояние облысения. Это может произойти после значительного стрессового события, такого как:

• операция
• роды
• потеря близкого человека

Вы можете заметить выпадение волос после единственного травмирующего события или после периода стресса.

Есть домашние средства, которые помогут сохранить ваши волосы. Следует отметить, что отрастить уже выпавшие из-за облысения волосы сложно. Домашние средства для роста волос включают:

• Массаж кожи головы. Это стимулирует приток крови к коже головы и может улучшить толщину волос.
• Алоэ вера . Алоэ вера кондиционирует кожу головы и волосы. Он укрепляет волосы и снижает вероятность их ломкости.
• Масло розмарина. Это масло может стимулировать рост новых волос, особенно при алопеции.
• Масло герани. Было показано, что это масло улучшает кровообращение и способствует росту волос у мышей, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.
• Биотин. Биотин может помочь в росте волос, хотя, как правило, он эффективен только при дефиците биотина, что бывает редко.
• Пила пальметто. Это ингредиент растительного происхождения. Исследования неоднозначны, но экстракт может блокировать 5-альфа-редуктазу, фермент, который превращает тестостерон в гормон дигидротестостерон (ДГТ), вызывающий выпадение волос.

Есть варианты рецептов для людей, которые хотят предотвратить дальнейшее выпадение волос. Варианты клинического лечения выпадения волос включают следующее.

Миноксидил

Миноксидил — это клиническое название рогейна. Это сосудорасширяющее средство, то есть оно расширяет волосяной фолликул, поэтому больше крови может попасть в кожу головы, что способствует более сильному и густому росту волос.

Миноксидил для местного применения — это препарат первой линии, отпускаемый без рецепта при облысении по мужскому и женскому типу.Миноксидил также используется все чаще и чаще.

Финастерид

Финастерид — это клиническое название пропеции. Он работает, блокируя фермент, известный как 5-альфа-редуктаза, который вызывает выпадение волос. Недавно он показал себя многообещающим для женщин, страдающих облысением.

Медицинские процедуры

Пересадка волос — это хирургическая процедура, при которой врач перемещает волосы, чтобы прикрыть лысину. Это хороший вариант для людей, которые не видят результатов от домашних средств или лекарств.

Микропигментация кожи головы — это процедура, которая создает иллюзию более густых волос путем нанесения на кожу головы теневых точек. Лучше всего подходит для людей, которые хотят скрыть видимую лысину или сделать волосы более ровными.

Есть несколько других способов сделать волосы более густыми.

Наращивание волос

Наращивание волос — хороший вариант, если ваши волосы не отрастают определенной длины. Вы можете попросить профессионального парикмахера сшить или приклеить их к вашим волосам, или вы можете выбрать накладные волосы, которые вы можете сделать самостоятельно дома.

Коррекция диеты

Правильная смесь питательных веществ может способствовать росту волос. К продуктам, которые могут способствовать росту волос, относятся:

Парик

Парик — это шиньон, который разработан так, чтобы соответствовать вашим существующим волосам. Его можно наклеить на лысину, чтобы временно создать иллюзию густых волос.

Спреи

Существуют спреи, иногда называемые консилерами для волос, которые можно распылять на участки истончения волос, чтобы они выглядели гуще.

Если вы чувствуете себя плохо, когда вы начинаете замечать выпадение волос, или если ваша кожа головы болезненна или раздражена, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Они помогут вам разобраться в корне проблемы.

Перед тем, как принимать лекарство по рецепту или проходить медицинскую процедуру, вам также необходимо проконсультироваться с дерматологом или терапевтом.

Волосы могут перестать расти или расти медленно по разным причинам, включая возраст, генетику, гормоны или стресс. Вы можете заметить, что ваши волосы перестают расти на одном месте или кажутся медленно растущими с одной стороны.

Существует множество вариантов лечения медленно растущих волос, в том числе:

• лекарства
• витамины
• настройки диеты
• косметические процедуры

Всегда консультируйтесь со своим врачом, если вы испытываете другие симптомы, помимо выпадение волос, воспаление или раздражение кожи головы.

Вот почему ваши волосы не растут быстрее

Вы когда-нибудь чувствовали, что рост ваших волос полностью прекратился? Неважно, сколько масок вы наносите на волосы и сколько питательных продуктов вы едите, дюймы просто не складываются? Скорее всего, у вас есть другие факторы, препятствующие росту волос, о которых вы даже не подозреваете.

От вашего выбора еды до химического дисбаланса и продуктов, которые вы используете, — вот причины, по которым ваши волосы не растут быстрее (и как исправить ущерб).

Гормональный дисбаланс

Дерматолог Мишель Грин, доктор медицинских наук, называет гормональные проблемы, такие как заболевание щитовидной железы или СПКЯ, причинами выпадения волос, которое, когда происходит в небольших количествах, может создавать впечатление, будто ваши волосы просто не растут. И гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа), и гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) связаны с общим выпадением волос на коже головы, при котором волосы кажутся тонкими и редкими.При СПКЯ люди испытывают облысение по мужскому типу, когда алопеция (выпадение волос, сосредоточенное на небольших участках) вызывает выпадение волос треугольной формы на коже головы.

Что такое СПКЯ?

Распространенное гормональное заболевание, поражающее людей репродуктивного возраста. Это может вызвать нерегулярный цикл, избыточный рост волос на теле, увеличение веса и осложнения с фертильностью.

Плохая диета

Знаменитый парикмахер Поль Лабрек говорит, что то, как вы едите, влияет на общее состояние и рост ваших волос.Но не столько продукты, которые вы едите, сколько продукты, которые вы, , не едите, мешают вашим волосам расти длинными и сильными, а точнее — недостатком питательных веществ и витаминов. Согласно отчету Dermatology Practical & Conceptual , , отсутствие железа, цинка, ниацина, жирных кислот, селена, фолиевой кислоты, антиоксидантов, биотина, белка и витаминов A, D и E может привести к ухудшению здоровье волос и выпадение волос. Особенно низкое содержание одного или нескольких из них может определить, почему ваши волосы не раскрывают свой потенциал в полной мере.

Болезнь

Обычно волосяной фолликул растет, затем откладывается, а затем выпадает и заменяется новыми волосами. Однако у человека с тяжелым заболеванием, таким как пневмония, волосы проходят период застоя, когда стресс от болезни заставляет все волосяные фолликулы переходить в фазу покоя, и рост волос временно прекращается.

Миниатюризация волос

Ларс Скьот, основатель и руководитель отдела исследований и разработок Harklinikken, говорит, что мать-природа играет роль в росте ваших волос с возрастом.Мы знаем, что волосы истончаются с возрастом, но есть фактор наследственности, который может повлиять на судьбу ваших прядей быстрее, чем другие: «Основная причина задержки роста волос — это так называемая миниатюризация волос, вызванная наследственным истончением волос», — объясняет Скьот. . «Миниатюризация волосяных фолликулов — это процесс, который происходит естественным образом у тех, у кого есть предрасположенность к андрогенетическому истончению волос, во время которого ваш фолликул уменьшается в размерах. Когда дело доходит до длины волос, общее правило гласит, что чем глубже располагается ваш фолликул , тем длиннее могут расти ваши волосы. Однако из миниатюрных волосяных фолликулов не могут расти очень длинные волосы — они производят более слабые, тусклые и более склонные к ломкости волосы ».

Переработка и стилизация

Совершенно очевидно, что слишком частая укладка волос с помощью нагрева может привести к ломкости и повреждению. По словам Грина, различные типы косичек, тугие прически и наращивание волос могут вызывать нагрузку на стержень волоса, что приводит к выпадению.

То же самое касается частого окрашивания, химической завивки или химического выпрямления.Химически обработанные волосы более пористые, чем необработанные, что приводит к потере белка и, в конечном итоге, к ломкости.

Наконец, Скьот отмечает, что скопление продуктов, например чрезмерное использование сухого шампуня, может забивать волосяной фолликул, что препятствует нормальному росту волос.

Итак, что можно сделать?

Для начала Лабрек предлагает правильную диету (включая свежие, необработанные и богатые питательными веществами цельные продукты) и упражнения, чтобы поддерживать здоровье тела и поддерживать рост волос. Однако его основной метод — уход за кожей головы, который включает в себя хороший массаж кожи головы, чтобы стимулировать волосы и помочь им расти. Он объясняет: «Я много лет лечил кожу головы на клиентах и ​​только что представил новую очищающую процедуру с невероятным лосьоном P50 от Biologique Recherche, который помогает сбалансировать уровень pH, увлажняет и слегка отшелушивает, чтобы помочь выявить очень здоровые волосы. Я также предлагаю быстрое 15-минутное восстанавливающее средство Mint Menthol Scalp Revitalizer, которое помогает успокоить зуд и сухость кожи головы. Прохладная ментоловая маска с эвкалиптом и перечной мятой предназначена для очищения, улучшения удержания влаги, усиления блеска и ухода за поврежденными прядями.Кроме того, он оставит у вас бодрящее, покалывающее и освежающее ощущение, которое длится весь день ».

Чтобы решить проблему миниатюризации волос, Скьот предлагает использовать шампунь, который способствует здоровью фолликула: «Балансирующий шампунь Harklinikken (36 долларов США) основан на семенах овса и горчицы, которые глубоко очищают кожу головы, регулируя ее баланс pH и при этом сохраняя мягкость».

Грин — фанат внутреннего решения проблемы. «Есть много способов стимулировать рост волос в зависимости от причины.Лекарства, когда это связано с гормонами (местный миноксидил, пропеция) или лазерная насадка для роста волос. Самый популярный метод в моем офисе — PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами) для роста волос. Он прекрасно работает, утолщая существующие волосы и способствуя росту новых. Я провожу три процедуры с интервалом в один месяц для достижения наилучших результатов с поддержанием PRP для стимулирования роста новых волос ».

Важное примечание: перед приемом добавок, использованием лазерной насадки или изменением диеты, пожалуйста, поговорите со своим терапевтом.

Выпадение волос — Harvard Health

Что это такое?

Выпадение волос может варьироваться от легкого истончения до полного облысения. Волосы могут выпадать по разным причинам. С медицинской точки зрения выпадение волос делится на несколько категорий, в том числе:

• Telogen effluvium — Эта распространенная форма выпадения волос происходит через два-три месяца после серьезного физического стресса, такого как длительная болезнь, серьезная операция или серьезная инфекция. Также это может произойти после резкого изменения уровня гормонов, особенно у женщин после родов.Умеренное количество волос выпадает со всех частей кожи головы, их можно заметить на подушке, в ванне или на расческе. Хотя волосы на некоторых участках кожи головы могут казаться тоньше, большие лысины встречаются редко.
• Побочные эффекты лекарств — Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая литий, бета-адреноблокаторы, варфарин, гепарин, амфетамины и леводопу (Атамет, Лародопа, Синемет). Кроме того, многие лекарства, используемые в химиотерапии рака, такие как доксорубицин (адриамицин), обычно вызывают внезапную потерю волос, затрагивающую всю голову.
• Симптом соматического заболевания — Выпадение волос может быть одним из симптомов соматического заболевания, например системной красной волчанки (волчанки), сифилиса, заболевания щитовидной железы (например, гипотиреоза или гипертиреоза), дисбаланса половых гормонов или дисбаланса половых гормонов. серьезные проблемы с питанием, особенно дефицит белка, железа, цинка или биотина. Эти недостатки чаще всего встречаются у людей, соблюдающих ограничительные диеты, и у женщин с очень обильными менструальными выделениями.
• Tinea capitis (грибковое поражение кожи головы) — Эта форма неоднородного выпадения волос возникает, когда определенные типы грибов поражают кожу головы.Это приводит к тому, что волосы ломаются на поверхности кожи головы, а кожа головы шелушится или становится чешуйчатой. Опоясывающий лишай на голове — распространенная форма очагового выпадения волос у детей.
• Гнездная алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором волосы выпадают одним или несколькими небольшими участками. Причина этого состояния неизвестна, хотя чаще встречается у людей с другими аутоиммунными заболеваниями. Когда тот же процесс вызывает полную потерю волос на коже головы, это называется тотальной алопецией.

• Травматическая алопеция — Эта форма облысения вызвана парикмахерскими техниками, которые вытягивают волосы (тугая коса или косичка), подвергают волосы сильному нагреву и скручиванию (щипцы для завивки или горячие бигуди) или повреждают волосы сильнодействующими химическими веществами (обесцвечивание, окрашивание волос, перманентные завивки). Кроме того, у некоторых людей есть необычное психическое расстройство (трихотилломания), при котором навязчивое выдергивание и скручивание волос может вызвать облысение.
• Наследственное облысение, или андрогенетическая алопеция. — У мужчин облысение может происходить по типичному мужскому образцу (залысины спереди и / или истончение волос в верхней части головы). Это наиболее распространенный тип облысения, и он может начаться в любой момент жизни мужчины, даже в подростковом возрасте. Обычно это вызвано взаимодействием трех факторов: наследственной склонностью к облысению, мужскими гормонами и возрастом. У многих женщин в той или иной степени разовьется облысение по женскому типу.У женщин истончение происходит по всей верхней части или макушке волосистой части головы, за исключением передней части кожи головы.

Симптомы

Обычно мы теряем от 50 до 100 волос на коже головы каждый день. Если выпадает больше, чем это, вы можете найти необычно большое количество волос на щетках, на одежде и в стоках раковин и ванн. Вы также можете заметить, что ваши волосы, как правило, тоньше, часть шире, линия роста волос изменилась или появилось одно или несколько залысин.

Чтобы продолжить чтение этой статьи, вы должны войти в .

Подпишитесь на Harvard Health Online, чтобы получать немедленный доступ к новостям здравоохранения и информации Гарвардской медицинской школы.

Лечение, причины, типы, домашние средства и профилактика

Аханогбе, Изабелла и Альде Карло П. Гавино. «Оценка и лечение пациента с выпадением волос в условиях первичной медицинской помощи.» Prim Care Clin Office Pract 42 (2015): 569-589.

Баден, Ховард П., Джозеф К. Кведар и Синтия М. Магро. «Распущенные волосы анагена как причина наследственного выпадения волос у детей». Arch Dermatol 128.10 Октябрь 1992: 1349-1353.

Болонья, Жан, Йориццо, Джозеф, и Рапини, Рональд. Дерматология . Филадельфия: Mosby Elsevier, 2008.

Хан, А. и П. Мирмирани. «Клинический подход к пациенту с алопецией». Семин Кутан Мед Сург .25 (2006): 11-23.

Харфманн, Катя Л. и Марк А. Бехтель. «Выпадение волос у женщин». Клиническое акушерство и гинекология 58.1 (2015): 185-199.

Мубки Т., Л. Рудницка, М. Ольшевска и Я. Шапиро. «Оценка и диагностика пациента с выпадением волос: часть I. Анамнез и клиническое обследование». J American Academy Dermatol 71,3 сентября 2014: 415.

Mubki, T., L. Rudnicka, M. Olszewska, and J. Shapiro. «Обследование и диагностика пациента с выпадением волос: часть II.Трихоскопические и лабораторные исследования ». J American Academy Dermatol 71,3 сентября 2014 г .: 431.

Пирачини, Бьянка Мария.« Оценка выпадения волос ». Curr Probl Dermatol 47 (2015): 10-20.

Triyangkulsri , Корн и Пункиат Сушонванит. «Роль ингибиторов Янус-киназы в лечении алопеции Areata». Дизайн, разработка и лечение лекарств 12 (2018): 2323-2335.

Вон, Йонг-Йон, Барк-Линн Лью , и Ву-Янг Сим. «Клиническая эффективность перорального приема финастерида в дозе 2».5 мг / день у женщин с облысением по женскому типу ». Дерматологическая терапия 2018: e12588. Https://doi.org/10.1111/dth.12588.

Зербинати, Никола и др.« Актуальная иммунотерапия алопеции ареата. : Большое ретроспективное исследование ». Dermatol Ther (Heidelb) 8 (2018): 101-110.

Проблемы с кожей головы | Мичиган Медицина

Обзор темы

Многие люди имеют проблемы с волосами или кожей головы.Волосы могут истончаться, выпадать, ломаться или медленно расти. Перхоть, зуд или шелушение кожи головы могут вызывать смущение и дискомфорт. Проблемы с волосами и кожей головы могут беспокоить, но обычно они не вызваны серьезными проблемами со здоровьем.

Выпадение волос

Выпадение волос, включая истончение и ломкость, является наиболее распространенной проблемой кожи головы. Большинство людей теряют от 50 до 100 волос в день.

Волосы постепенно истончаются с возрастом, хотя не все люди поражаются в одинаковой степени.Наследственное истончение или облысение — наиболее частая причина истончения волос. Вы можете унаследовать это от материнской или отцовской стороны семьи. У женщин с этой чертой волосы истончаются, а у мужчин они могут полностью облысеть. Заболевание может начаться в подростковом возрасте, 20 или 30 лет.

Младенцы часто теряют тонкие детские волосы, которые затем заменяются зрелыми. Из-за гормонов женщины часто теряют волосы в течение 1-6 месяцев после родов или после завершения грудного вскармливания.

Другие возможные причины чрезмерного выпадения, истончения или ломкости волос включают:

• Повреждение волос продуктами для ухода за волосами, такими как красители и перманенты, а также горячими бигуди, щипцами для завивки или фенами.
• Привычки выдергивать или закручивать волосы. Трихотилломания — это проблема психического здоровья, при которой человек выдергивает собственные волосы, обычно с головы, ресниц и бровей.
• Побочные эффекты лекарств или лечения, например химиотерапии или лучевой терапии.
• Недавняя операция, высокая температура или эмоциональный стресс. У вас может быть сильное выпадение волос от 4 недель до 3 месяцев после тяжелого физического или эмоционального стресса. Этот тип выпадения волос обычно прекращается в течение нескольких месяцев.
• Заболевания, такие как волчанка и гипертиреоз.
• Отравление тяжелыми металлами, например отравление таллием или мышьяком.
• Плохое питание, особенно недостаток белка или железа в рационе.
• Повреждение стержней волос в результате ожогов и других травм.

Зуд, шелушение или образование корок на коже головы

Зуд, шелушение или образование корок на коже головы могут быть вызваны:

• Колпачок колыбели, маслянистая желтая корка на коже головы ребенка. Это часто встречается у младенцев и не вызвано болезнью. Это не означает, что о ребенке плохо заботятся. См. Изображение крышки люльки.
• Перхоть, отшелушивание кожи головы, оставляющее белые хлопья на голове, шее и плечах. Это может быть форма кожного заболевания, называемого экземой, которое вызывает усиленное отторжение нормальных клеток кожи головы. Перхоть также может быть вызвана грибковой инфекцией. Гормональные или сезонные изменения могут усилить перхоть.
• Головные вши, крошечные бескрылые насекомые, вызывающие зуд и сырые пятна на коже черепа.Головные вши чаще всего встречаются у детей школьного возраста.
• Стригущий лишай, грибковая инфекция внешнего слоя кожи головы и волос. Обычно это вызывает сыпь, состоящую из круглых пятен с приподнятыми красными краями, которые напоминают червей. Сыпь распространяется с этих краев, часто оставляя центр чистым, придавая ему форму кольца.
• Текущие (хронические) кожные заболевания, такие как псориаз и себорея.
• Необычное повторяющееся заболевание кожи, называемое красным плоским лишаем. Это состояние чаще возникает во время стресса, усталости или воздействия лекарств или химикатов.

Язвы, волдыри или бугорки на коже головы

Болезненные язвы, волдыри или неровности, которые образуются на коже головы, могут быть вызваны:

Рак кожи может возникнуть на коже головы, особенно в областях, недостаточно покрытых волосами . Он может разрушать клетки и ткани кожи и, в некоторых случаях, распространяться (метастазировать) в другие части тела. Рак кожи может проявляться в виде новообразования или родинки, изменения новообразования или родинки, неизлечимой язвы или раздражения кожи. Три наиболее распространенных типа рака кожи — это базально-клеточный рак кожи, плоскоклеточный рак кожи и меланома.

Лечение

Лечение проблем с кожей головы зависит от того, что их вызывает.

Проверьте свои симптомы

У вас проблемы с кожей головы?

Это также включает потерю волос.

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Как вы думаете, у вас может быть температура?

Есть ли красные полосы, отходящие от этой области, или вытекает гной?

У вас проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему?

То, что ослабляет иммунную систему у взрослого или старшего ребенка, может отличаться от того, что ослабляет иммунную систему у маленького ребенка или ребенка.

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Есть ли у вас болезненная сыпь или болезненные волдыри на коже головы?

Да

Болезненная сыпь или волдыри на коже черепа

Нет

Болезненная сыпь или волдыри на коже головы

Зудит ли кожа головы; есть красные шелушащиеся участки; или есть твердые, сочащиеся язвы?

Да

Зуд или шелушение кожи головы, покрытые корками

Нет

Кожа кожи головы чешется или шелушится или покрыта корками

Зуд и шелушение являются сильными, средними или легкими?

«Тяжелый» означает, что он достаточно плох, чтобы мешать сну и вашей нормальной деятельности.

Сильный

Сильный зуд или шелушение

Умеренный

Умеренный зуд или шелушение

Легкий

Легкий зуд или шелушение

Пробовали ли вы лечение в домашних условиях более двух дней?

Да

Лечение на дому более 2 дней

Нет

Лечение на дому более 2 дней

Помогает ли это?

Да

Домашнее лечение помогает

Нет

Домашнее лечение помогает

Произошло ли изменение родинки или другого кожного пятна?

Да

Изменения в родинке или пятне на коже

Нет

Изменения в родинке или пятне на коже

Считаете ли вы, что лекарство может вызывать выпадение волос или проблемы с кожей головы?

Подумайте, возникла ли проблема после того, как вы начали использовать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарства могут вызывать проблемы с кожей головы или их выпадение

Нет

Лекарства могут вызывать проблемы с кожей головы или выпадение волос

Вы обеспокоены выпадением волос или их истончением или ломкостью?

Да

Обеспокоенность по поводу выпадения, истончения или ломкости волос

Нет

Обеспокоенность по поводу выпадения, истончения или ломкости волос

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
• Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, лечебные травы и добавки могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , например привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может понадобиться помощь раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

• Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
• Красные полосы, ведущие с территории.
• Гной вытекает из области.
• Лихорадка.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызвать выпадение или истончение волос или другие проблемы с кожей головы. Вот несколько примеров:

• Лекарства, используемые для лечения рака (химиотерапия).
• Противозачаточные таблетки.
• Изъятие лекарственных средств.
• Амфетамины, такие как декстроамфетамин (например, декседрин) или метамфетамин.
• Витамин А в высоких дозах.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

• Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
• Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
• Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Прочие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Без селезенки.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у детей:

• Заболевания, такие как диабет, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия и врожденные пороки сердца.
• Стероидные лекарства, которые используются для лечения различных состояний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Без селезенки.

Изменение на родинку или другое пятно на коже может означать, что пятно имеет:

• Увеличилось.
• Развитые неровные границы.
• Утолщаются, приподняты или изношены.
• Поменял цвет.
• Началось легкое кровотечение.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может понадобиться помощь раньше.

Обратитесь за помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Без медицинской помощи проблема, вероятно, не исчезнет.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Сыпь, 12 лет и старше

Сыпь, 11 лет и младше

Домашнее лечение

Попробуйте одно из следующих домашних средств лечения, чтобы решить проблему с кожей головы.

• Попробуйте домашнее средство от перхоти, например, используйте шампунь против перхоти от перхоти, которая вызывает появление белых хлопьев на голове.
• Проведите самообследование кожи, чтобы выявить подозрительные новообразования кожи головы. Разделите волосы на пробор, чтобы смотреть на кожу головы. Если вам сложно увидеть кожу головы, попросите друга или члена семьи проверить это место для вас.
• Если у вашего ребенка есть желтые корки на коже черепа, попробуйте домашнее средство от колыбели.
  • За час до мытья головы протрите кожу головы ребенка детским маслом, минеральным маслом или вазелином, чтобы помочь приподнять корки и ослабить чешуйки.
  • Когда вы будете готовы к нанесению шампуня, сначала намочите кожу головы, затем аккуратно потрите ее щеткой с мягкой щетиной (подойдет мягкая зубная щетка) в течение нескольких минут, чтобы удалить чешуйки. Вы также можете попробовать аккуратно удалить чешуйки с помощью расчески с мелкими зубьями.
  • Затем вымойте кожу головы детским шампунем, хорошо промойте и аккуратно высушите полотенцем.
• Если у вашего ребенка лысина сзади или сбоку на коже черепа, почаще меняйте положение ребенка. Лежать в одном положении может быть причиной появления лысины.

Есть и другие способы лечения других проблем кожи головы, которые вы можете сделать дома.

Симптомы, на которые следует обращать внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

Prevention

Для поддержания нормального роста волос ешьте 2–3 порции протеина в день. Белок содержится в мясе, курице, рыбе, яйцах, некоторых сырах, сушеных бобах, тофу, зернах и орехах. Для получения дополнительной информации см. Тему «Здоровое питание».

Осторожно ухаживайте за волосами. Если волосы легко ломаются:

• Шампунь, расчесывайте и реже расчесывайте волосы.
• Используйте крем для ополаскивания или кондиционер после мытья волос шампунем. Это облегчит расчесывание волос и сделает их более послушными.
• Используйте гребни с широкими зубьями и щетки с гладкими кончиками.
• Избегайте грубого расчесывания, расчесывания и трения полотенцем, когда ваши волосы влажные. Влажные волосы более хрупкие и, следовательно, с большей вероятностью ломаются.
• Избегайте причесок, которые тянут за волосы, например, хвоста, косичек и косичек.Постоянное вытягивание вызывает некоторую потерю волос, особенно по бокам кожи головы. Если вы все же используете эти прически, избегайте тугих хвостов и косичек. Чередуйте с более свободными прическами.
• Ограничьте использование щипцов для завивки, утюжков или выпрямителей, горячих бигуди и фенов. Если вы используете эти продукты, используйте низкий уровень нагрева.
• Избегайте химической обработки, пока волосы, которые вы ранее обрабатывали химическими веществами, не отрастут.

Во избежание появления вшей не используйте совместно головные уборы, гребни и другие предметы.Для получения дополнительной информации см. Тему Головные вши.

Чтобы предотвратить рак кожи, защищайте кожу головы (и остальную часть кожи) от солнца.

• Ограничьте пребывание на солнце, особенно с 10:00 до 16:00.
• Наденьте шляпу с широкими полями.
• Не используйте кабины для загара или лампы для загара.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как максимально использовать вашу встречу.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

• Каковы ваши основные симптомы?
• Как давно у вас есть симптомы?
• Была ли у вас эта проблема раньше? Если да, то как лечили? Помогло ли лечение?
• Если вас беспокоит выпадение или истончение волос, когда у вас в последний раз были волосы, которые вы считаете нормальной?
• Были ли у вас в семье случаи выпадения волос?
• Какие у вас привычки ухода за волосами, например, красить волосы?
• Вопрос для женщин: Используете ли вы гормональные противозачаточные средства?
• Какие лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, включая витамины, вы принимали за последние 6 месяцев?
• Были ли у вас какие-либо болезни или операции в последнее время?
• У вас есть кожные или хронические заболевания?
• Как вы думаете, могли ли вы заразиться головными вшами или стригущим лишаем?
• Есть ли у кого-нибудь в вашей семье подобные симптомы?
• Есть ли у вас риски для здоровья?

Кредиты

По состоянию на: 26 июня 2019 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни — семейная медицина
Э. Грегори Томпсон — врач внутренних болезней
Кэтлин Ромито — семейная медицина

По состоянию на: 26 июня 2019 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и E.Грегори Томпсон, врач-терапевт, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

Выпадение волос — Детская больница Джонса Хопкинса

Облысение или выпадение волос обычно вызывает беспокойство только у взрослых. Но иногда и подростки теряют волосы — и это может быть признаком того, что что-то происходит.

Выпадение волос в подростковом возрасте может означать, что человек болен или просто неправильно питается. Некоторые лекарства или медицинские процедуры (например,

химиотерапия
) также вызывают выпадение волос.Люди могут даже потерять волосы, если носят прическу (например, косы), которые долго тянут за волосы.

Выпадение волос может вызвать стресс. В большинстве случаев выпадение волос в подростковом возрасте носит временный характер. При временном облысении волосы обычно отрастают снова после исправления вызвавшей их проблемы.

Основы для волос

Волосы состоят из протеина , кератина . У одного волоса есть стержень волоса (та часть, которая показана), корень под кожей и фолликул.Фолликул — это место, из которого растет корень волоса. На нижнем конце фолликула находится волосяная луковица. Здесь вырабатывается цветной пигмент волос, или меланин.

Большинство людей теряют от 50 до 100 волос на голове в день. Эти волосы заменяются — они снова растут в том же фолликуле на вашей голове. Такое выпадение волос совершенно нормально и не повод для беспокойства. Однако если вы теряете больше, возможно, что-то не так.

Если у вас выпадение волос, и вы не знаете, что его вызывает, поговорите со своим врачом.Врач может определить причину выпадения волос и при необходимости предложить лечение, которое устранит основную проблему.

Что вызывает выпадение волос?

Вот некоторые из факторов, которые могут вызвать выпадение волос у подростков:

• Болезни или состояния здоровья. Эндокринные (гормональные) состояния, такие как неконтролируемый диабет или заболевание щитовидной железы, могут препятствовать образованию волос и вызывать их выпадение. У людей с волчанкой также могут выпадать волосы. Гормональный дисбаланс, возникающий при синдроме поликистозных яичников, может вызвать выпадение волос как у девочек-подростков, так и у взрослых женщин.
• Лекарства. Иногда врачи назначают лекарства, побочным эффектом которых является выпадение волос. Химиотерапевтические препараты от рака, вероятно, являются наиболее известными лекарствами, вызывающими потерю волос. Но выпадение волос также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, используемых для лечения акне, биполярного расстройства и СДВГ. Таблетки для похудения, содержащие амфетамины, также могут вызвать выпадение волос.
• Очаговая алопеция (произносится: аль-у-пи-шух аир-и-а-тух) . Это кожное заболевание вызывает выпадение волос на коже головы, а иногда и на других участках тела.Примерно 1 из 50 человек в какой-то момент жизни заболевает этим типом алопеции. Ученые считают очаговую алопецию

  autoimmune_disorder
  и что волосяные фолликулы повреждены собственной иммунной системой человека.

  Гнездная алопеция обычно начинается с одного или нескольких небольших круглых залысин на коже черепа. Они могут стать больше. В небольшом количестве случаев человек теряет все волосы. Это могут получить и парни, и девушки, и часто это начинается в детстве. Волосы обычно отрастают в течение года, но не всегда.Иногда люди с очаговой алопецией снова теряют волосы.

• Трихотилломания (произносится: трик-о-тиль-э-мэй-нэ-э-э). Трихотилломания — это психологическое расстройство, при котором люди постоянно выдергивают волосы, часто оставляя залысины. В результате могут остаться участки облысения и поврежденные волосы разной длины. Людям с трихотилломанией обычно требуется помощь терапевта или другого специалиста по психическому здоровью, прежде чем они смогут перестать выдергивать волосы.
• Уход за волосами и укладка. Процедуры, в которых используются химические вещества, такие как краска для волос, отбеливатель, выпрямление или химическая завивка, могут вызвать повреждение волос, из-за которого они временно ломаются или выпадают. То же самое может произойти при использовании слишком большого количества тепла для волос (например, при использовании горячего утюга или сушки горячим феном).

  Другой тип облысения, который сопровождает укладку волос, может быть постоянным: слишком сильное натяжение прически может вызвать нечто, называемое «вытяжной» алопецией . Тяговая алопеция может необратимо повредить волосяные фолликулы, если вы носите прическу, которая долго тянет за волосы.если вы делаете укладку, и она болит, попросите стилиста переделать ее, чтобы это больше не было болезненным. Боль — признак чрезмерного натяжения волос.

• Плохое питание. Недостаточное количество здоровой пищи может способствовать выпадению волос. Вот почему некоторые люди с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия, теряют волосы: организм не получает достаточно белка, витаминов и минералов для поддержания роста волос. Некоторые подростки-вегетарианцы также теряют волосы, если не получают достаточного количества белка из немясных источников.А некоторые спортсмены подвержены более высокому риску выпадения волос, потому что у них может быть больше шансов заболеть железодефицитной анемией.
• Нарушение цикла роста волос. Некоторые важные события могут временно изменить цикл роста волос. Например, роды, операция, травматическое событие, серьезное заболевание или высокая температура могут временно вызвать выпадение большого количества волос. Поскольку волосы, которые мы видим на нашей голове, на самом деле росли месяцы, человек может не замечать никакого нарушения цикла роста волос в течение нескольких месяцев после события, вызвавшего его.Этот тип выпадения волос исправляется сам.
• Андрогенетическая алопеция. Среди взрослых наиболее частой причиной выпадения волос является андрогенная (произносится: ан-друх-юх-НЕХ-тик) алопеция. Иногда это называют облысением по мужскому или женскому типу. Это состояние вызвано сочетанием факторов, в том числе

  гены
  и гормоны, называемые андрогенами. Такое облысение иногда может начаться уже в подростковом возрасте. Это также может случиться с людьми, которые принимают стероиды, такие как тестостерон, для построения своего тела.

Что могут сделать врачи?

Если вы обратитесь к врачу по поводу выпадения волос, он или она задаст вопросы о вашем здоровье и здоровье семьи (ваша история болезни). Врач проверит вашу кожу головы и может взять образцы волос и проверить наличие определенных заболеваний, которые могут вызвать выпадение волос.

Если лекарство вызывает выпадение волос, спросите врача, можно ли вам перейти на другое лекарство. Если выпадение волос вызвано эндокринным заболеванием, таким как диабет, заболевание щитовидной железы или облысение по женскому типу, правильное лечение и контроль основного заболевания важны для уменьшения или предотвращения выпадения волос.

Если ваш врач рекомендует это, такой продукт, как миноксидил, может увеличить рост волос при облысении по мужскому и женскому типу. При очаговой алопеции может помочь лечение кортикостероидными кремами или инъекции в кожу головы. Если ваш врач считает, что недостаток питательных веществ вызывает выпадение волос, он или она может направить вас к диетологу или другому специалисту по питанию.

Катастрофическое выпадение волос

Выпадение волос может быть первым внешним признаком того, что человек болен, поэтому может вызывать страх. Подростки, больные раком и теряющие волосы из-за химиотерапии, могут пережить трудные времена.

Это может помочь вам почувствовать, что вы контролируете свою внешность, когда теряете волосы. Во время химиотерапии некоторые люди любят подстригать или брить голову до того, как волосы выпадут. Некоторые даже берут срезанные волосы и делают из них парик.

Многие варианты могут помочь скрыть выпадение волос — например, носить парики, накидки для волос, шляпы и бейсболки.У большинства подростков, которые теряют волосы, волосы возвращаются, в том числе после химиотерапии.

Уход за волосами

Сбалансированное и здоровое питание важно по многим причинам. Здоровая пища действительно может принести пользу вашим волосам.

Если у вас выпадают волосы, некоторые врачи рекомендуют использовать детский шампунь, мыть волосы не чаще одного раза в день и аккуратно пениться. Не трите волосы полотенцем слишком сильно. Многие эксперты по волосам предлагают убрать фен и сушить волосы на воздухе. Если вы не можете жить без фена, используйте его на слабом огне.

Укладка влажных волос может привести к их растяжению и ломкости. Так что укладывайте волосы, когда они сухие или влажные. Не дразните волосы и не зачесывайте их назад, потому что они могут повредить их. Наконец, будьте осторожны при использовании химикатов, таких как выпрямители или средства для окрашивания. Не проводите химическую обработку слишком часто.

Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей. Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
© 1995-2021 KidsHealth® Все права защищены. Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

Проблемы с волосами | Маршалл Хелс

Что такое гирсутизм?

Гирсутизм — это чрезмерный рост волос на теле или лице. У женщин волосы могут расти там, где у мужчин часто бывает много волос, а у женщин — нет. Это включает верхнюю губу, подбородок, грудь и спину.Это вызвано избытком мужских гормонов, называемых андрогенами. Все женщины естественным образом вырабатывают небольшое количество андрогенов. Но высокий уровень этого гормона может привести к гирсутизму.

Что вызывает гирсутизм?

Гирсутизм может передаваться в семьях. Это также может быть вызвано:

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это наиболее частая причина гирсутизма у женщин. Это заболевание, вызывающее гормональные проблемы.

• Болезни гипофиза, надпочечников или щитовидной железы

• Опухоль яичника, вырабатывающая дополнительные андрогены

• Тяжелая инсулинорезистентность

• Изменения гормонов при менопаузе

• Использование анаболических стероидов или кортикостероидов

• Использование лекарств для лечения эндометриоза

• Некоторые другие лекарственные средства

В некоторых случаях причина неизвестна. Это называется идиопатическим гирсутизмом.

Кто подвержен риску гирсутизма?

Вы более подвержены риску гирсутизма, если у вас есть одно из этих заболеваний:

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

• Родители или братья и сестры с избыточным ростом волос

• Болезни гипофиза, надпочечников или щитовидной железы

• Тяжелая инсулинорезистентность

• Изменения гормонов при менопаузе

• Использование анаболических стероидов или кортикостероидов

• Использование лекарств для лечения эндометриоза

Каковы симптомы гирсутизма?

Симптомы могут проявляться у каждого человека по-разному. К ним относятся более темные или более толстые волосы, растущие на таких частях тела, как:

• Верхняя губа

• Подбородок

• Линия подбородка

• Сундук

• Назад

• Ягодицы

Симптомы гирсутизма могут быть похожи на другие заболевания.Обратитесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется гирсутизм?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и истории болезни. Он или она проведет вам медицинский осмотр. Вы также можете сдать анализ крови, чтобы проверить повышенный уровень андрогенов. Эти тесты также могут выявить другие проблемы, которые могут вызвать чрезмерный рост волос.

Как лечится гирсутизм?

Лечение зависит от личных предпочтений.Рост волос не причиняет физического вреда. Решение удалить или уменьшить волосы варьируется от человека к человеку.

Методы удаления или уменьшения нежелательных волос включают:

• Бритье. Это способ удаления волос с помощью тонких лезвий, перемещаемых по коже. Волосы сразу начнут расти снова, поэтому бритье нужно часто.

• Лосьон для депиляции. Это тип удаления волос, при котором на кожу наносятся химические вещества. Он смягчает волосы над кожей, чтобы их можно было стереть.

• Вощение. Горячий или холодный воск можно использовать для выдергивания волос от корня. Это лечение необходимо проводить каждые 2–3 недели.

• Отбеливание. Химические вещества могут осветлить волосы и сделать их менее заметными.

• Электролиз. В волосяной фолликул вводится очень тонкая игла. Электричество подается через иглу. Это повреждает волосяной фолликул. Этот метод проводится в несколько сеансов. Это может уменьшить и удалить волосы на несколько месяцев или дольше.

• Лазерная эпиляция. На кожу направлен специальный лазер.Свет от лазера поглощается цветом (пигментом) в волосах и разрушает волосы. Лучше всего это работает на темных волосах. Этот метод проводится в несколько сеансов. Это может уменьшить и удалить волосы на несколько месяцев или дольше.

• Лечебный крем. Крем для кожи с эфлорнитином может замедлить рост волос. Результаты появляются через 6-8 недель. Если вы перестанете использовать крем, волосы отрастут примерно через 8 недель.

Другие лекарства могут снизить выработку гормонов, вызывающих рост волос. Для получения результатов от этих лекарств может потребоваться 6 месяцев или больше. Это потому, что волосы растут, отдыхают, выпадают и снова отрастают циклами, которые длятся месяцами. И не все волосы находятся в одной и той же части цикла одновременно. По этой причине процедуры, влияющие на состояние ваших волос, могут со временем повторяться. Лекарства, которые могут изменять гормоны и влиять на рост волос, включают:

• Противозачаточные таблетки. Это разные виды гормональных таблеток, предотвращающих беременность. Они могут уменьшить количество андрогенов в вашем теле. Большинство женщин заметят изменение роста волос на теле при приеме противозачаточных таблеток.

• Антиандрогенное лекарство. Это лекарство может снизить уровень андрогенов в организме. Или это может остановить действие андрогенов на волосяные фолликулы. Самый распространенный вид — спиронолактон.Лекарства могут вызывать врожденные дефекты, поэтому женщина должна использовать противозачаточные средства во время их приема.

Другие факторы, которые могут уменьшить избыточный рост волос, включают:

• Лечение другого заболевания. Лечение заболеваний гипофиза, надпочечников или щитовидной железы может уменьшить избыточный рост волос.

• Похудание. У некоторых женщин потеря веса может снизить уровень андрогенов и замедлить рост волос.

• Старение. У женщин в возрасте 30 лет и старше уровень андрогенов снижается. Со временем рост волос может уменьшиться.

Обсудите со своим лечащим врачом риски, преимущества и возможные побочные эффекты всех видов лечения.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить гирсутизм?

В некоторых случаях гирсутизм можно предотвратить, если не принимать лекарства, вызывающие чрезмерный рост волос.

Как справиться с гирсутизмом

Гирсутизм часто является длительным (хроническим) заболеванием. Но вы можете справиться с этим, работая с вашим лечащим врачом над созданием плана лечения.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

Основные сведения о гирсутизме

• Гирсутизм — это чрезмерный рост волос на теле или лице. Это вызвано избытком гормонов, называемых андрогенами.

• У женщин волосы могут расти там, где у мужчин часто бывает много волос, а у женщин — нет. Это включает верхнюю губу, подбородок, грудь и спину.

• Может работать семьями. Это также может быть вызвано синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или другими проблемами. В некоторых случаях причина неизвестна.

• Лечение зависит от личных предпочтений. Рост волос не причиняет физического вреда. Решение удалить или уменьшить волосы варьируется от человека к человеку.

• Методы удаления нежелательных волос включают бритье, восковую эпиляцию, лазерную эпиляцию, противозачаточные таблетки и другие лекарства.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.

• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.

• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.

• Во время посещения запишите название нового диагноза и все новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.

• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.

• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.

• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.

• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.