Рост волос на голове у мужчин: как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?

как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?

Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.

Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.

Темпы роста

Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.

Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.

Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.

Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!

Что влияет на низкую скорость роста?

Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.

Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.

Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.

Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.

Как ускорить?

Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.

Аптечные препараты

Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.

Внешнее воздействие

Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.

Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.

Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.

Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.

Особенные добавки

Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.

Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.

Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.

Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.

Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.

Как часто надо подстригать?

По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.

Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.

Полезные рекомендации

Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.

• Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
• Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!

Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.

Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.

И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:

• для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
• закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».

Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.

Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.

Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.

Заключение

Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.

В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.

как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?

Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.

Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.

Темпы роста

Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.

Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.

Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.

Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!

Что влияет на низкую скорость роста?

Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.

Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.

Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.

Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.

Как ускорить?

Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.

Аптечные препараты

Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.

Внешнее воздействие

Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.

Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.

Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.

Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.

Особенные добавки

Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.

Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.

Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.

Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.

Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.

Как часто надо подстригать?

По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.

Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.

Полезные рекомендации

Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.

• Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
• Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!

Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.

Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.

И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:

• для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
• закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».

Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.

Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.

Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.

Заключение

Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.

В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.

как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?

Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.

Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.

Темпы роста

Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.

Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.

Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.

Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!

Что влияет на низкую скорость роста?

Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.

Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.

Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.

Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.

Как ускорить?

Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.

Аптечные препараты

Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.

Внешнее воздействие

Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.

Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.

Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.

Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.

Особенные добавки

Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.

Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.

Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.

Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.

Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.

Как часто надо подстригать?

По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.

Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.

Полезные рекомендации

Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.

• Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
• Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!

Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.

Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.

И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:

• для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
• закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».

Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.

Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.

Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.

Заключение

Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.

В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.

Что делать, если плохо и медленно растут волосы

Медленный рост волос — это проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Причин такой патологии может быть множество — от плохой наследственности до хронических недугов, которые сказываются на состоянии локонов и скорости их роста. Поэтому, прежде чем начать искоренять этот недостаток, важно установить точную причину плохого роста волос.

Почему плохо растут волосы на голове?

Естественная норма выпадения волос для мужчин и женщин — это 50-150 волосков в сутки. При таких потерях шевелюра успевает обновляться и восстанавливаться без последствий. В среднем обновление одного волоса происходит один раз в три-пять лет. Однако, если локоны растут плохо или медленно, потери становятся заметными, может возникать облысение. Причин для этого может быть множество.

Почему медленно растут волосы у мужчин?

С проблемой медленного роста волос или частичного облысения в разном возрасте сталкивается около 80% мужчин. Если они выпадают обильно, а восстанавливаются очень медленно, то рано или поздно возникнет алопеция. У представителей сильного пола эта проблема более распространенная, чем у женщин. Связано это с особым гормональным фоном мужчин.

Рассмотрим основные причины обильного выпадения и медленного роста волос у мужчин:

Наследственность. Как правило, если по мужской линии в роду были случаи облысения, то велика вероятность, что алопеция проявит себя рано или поздно.

Гормональные сбои. Наличие тестостерона в организме мужчины является фактором, который отвечает за оволосение. Однако распад этого гормона приводит к тому, что образуется дигидротестостерон, увеличение количества которого замедляет рост волос и приводит к ухудшению состояния фолликулов. Продукт распада тестостерона воздействует, главным образом, на зону лба и темени. По этой причине алопеция возникает в первую очередь в этих областях.

Неполноценное питание. Если мужчина плохо питается, недополучает витаминов и микроэлементов, то это скажется на состоянии его волос. В основном на шевелюре сказывается недостаток витаминов В, Е, С, а также железа.

Хронические стрессы. Любой стресс ведет к общему ослаблению иммунитета, а также вызывает спазмы, ухудшает микроциркуляцию крови. Волосяные фолликулы не получают нужное количество кислорода и питательных веществ, ухудшается их рост, общее состояние, начинается обильное выпадение.

Инфекционные заболевания. Любые инфекционные недуги, особенно те, которые протекают с воспалительными процессами, могут приводить к утрате волос и замедлению их роста. Особенно опасны затяжные хронические заболевания, протекающие практически бессимптомно.

Также плохо растут волосы у мужчин, у которых имеются механические повреждения кожи головы — порезы от бритья, шрамы, ожоги и прочее. В местах рубцевания фолликулы могут перестать формироваться, и возникнут очаги облысения.

Почему плохо растут волосы на голове у женщин?

В среднем в месяц волос вырастает на 1-1,5 сантиметров. Иногда у женщин локоны могут расти быстрее — до двух сантиметров в месяц. Если же вы заметили, что у вас выпадает больше 150 волосин в день, а также они стали истончаться, становиться похожими на пушок, замедлился или прекратился их рост, то это серьезный повод для того, чтобы обратиться к специалисту-трихологу.

Среди частых причин замедления и ухудшения роста волос у женщин врачи называют такие:

Генетическая склонность. У женщин, как и у мужчин, скорость роста волосяных фолликулов также может передаваться по наследству. Также немаловажный фактор — раса. Наиболее быстро растут локоны у представительниц монголоидных национальностей, европейки, как правило, имеют волосы средней длины. Медленней остальных отращивают шевелюру женщины негроидной расы.

Несбалансированное питание. Волосы могут приостановить свой рост, если в организм поступает мало питательных веществ. Обилие фаст-фуда, острой, жирной пищи, а также жесткие диеты и голодания часто приводят к ухудшению состояния локонов.

Различные дерматологические проблемы. Замедляют и останавливают рост волос такие недуги, как себорея, лишай, дерматиты, экзема и прочие.

Болезни эндокринной и пищеварительной систем. Состояние органов желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы сильно влияет на скорость роста волос и их состояние. Нередко в таких случаях для решения проблемы нужна консультация не только трихолога, но и гастроэнтеролога.

Авитаминоз. Обычно недостаток витаминов проявляется в весеннее время года. Это сказывается и на состоянии шевелюры. Если в организм поступает мало кальция, магния, йода, хрома, марганца, витаминов группы В, А и Е, то волосы будут выпадать, замедлять рост.

Стрессы и нервные потрясения. Крайне опасен для состояния локонов длительный и сильный стресс. Он может вызвать не только обильное выпадение волос, но и различные психосоматические болезни, например, экзему, себорею.

Неправильный уход за волосами. В эту категорию входят частое окрашивание, завивки, использование неподходящих средств для мытья и прочее химическое воздействие на локоны. Также значительно ухудшается состояние волос при частом термическом воздействии.

Ношение головных уборов из некачественного материала. На общем состоянии локонов сказывается постоянное воздействие синтетической ткани плохого качества.

Стоит отметить, что наличие вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков) также негативно сказывается на состоянии шевелюры и ее росте.

Что делать, если волосы стали медленно расти?

Если ваши локоны стали плохо выглядеть и медленно расти, то, прежде всего, следует установить причину этого явления. Устранив неблагоприятный фактор, можно приступать к симптоматическому лечению волос. Способов положительного воздействия на шевелюру множество — от народных рецептов до косметологических салонных процедур.

Медицинские препараты для усиленного роста волос

Скорость роста волос напрямую зависит от состояния фолликулов. Они подобны зернышкам в почве, из которых прорастают новые волоски. Чтобы улучшить их рост, необходимо «вносить удобрения» для обеспечения полноценного питания.

Если у вас очень медленно растут волосы, то, возможно, причина в том, что им не хватает витаминов. Речь идет о витаминах группы В. Именно эти вещества помогают волоскам активно расти и быть устойчивыми перед внешними неблагоприятными факторами.

Витамины группы В улучшают кровоснабжение фолликулов, ликвидируют нездоровую сухость кожи и прядей, приостанавливают активное выпадение локонов. За ускорение роста шевелюры отвечает витамин В12.

Немаловажное влияние на состояние волос оказывает и витамин А. Он регенерирует поврежденную кожу головы, нормализует деятельность сальных желез, укрепляет локоны. Если в организме недостаточно витамина А, то волосы медленно растут.

Плохое кровоснабжение волосяных луковиц также влияет на рост новых волос. За насыщение корней кислородом отвечает витамин Е. Он же является стимулятором появления новых волосков.

Витамин РР также улучшает кровоток в коже головы, способствуя активному росту локонов. Корни получают все необходимые питательные вещества и кислород со свежей кровью, становятся более сильными, здоровыми, быстрей растут. Примерно те же функции выполняет и витамин С.

Защищают локоны от вредного внешнего воздействия витамины Д и Н. Они также ускоряют рост прядей.

Кроме того, положительно воздействуют на шевелюру такие вещества, как цинк, селен, сера, кальций, молибден, магний и железо.

Чтобы узнать, каких полезных элементов не хватает вашим локонам, следует отправить волос на лабораторный анализ. И только после этого начинать соответствующую терапию.

Аптечных препаратов, направленных на улучшение роста волос, большое количество. Их можно разделить на две группы: те, которые воздействуют изнутри организма (таблетки, капсулы), а также различные лечебные маски, лосьоны, бальзамы (внешнее воздействие).

Что касается пероральных препаратов, то они, в первую очередь, направлены на восполнение суточной нормы полезных веществ. Поэтому быстрых результатов ждать не стоит. Примерно через месяц после начала приема баланс в организме будет восстановлен, и начнут активно расти новые волоски.

Хорошо воздействуют на состояние волос и пивные дрожжи. Их можно купить в аптеке в чистом виде или с полезными добавками, например, с серой. В них содержатся витамины группы В, аминокислоты, белки и минеральные вещества. Такой богатый состав помогает в течение нескольких недель привести локоны в порядок.

Стоит помнить, что витаминные комплексы действуют индивидуально, поэтому рекомендовано пройти консультацию у трихолога, чтобы он помог подобрать оптимальный препарат.

Народные средства для роста волос

Улучшить состояние локонов можно и в домашних условиях с помощью народных средств. Натуральные компоненты, входящие в состав целебных масок, помогут улучшить рост волосков, укрепят их и сделают более блестящими.

Рассмотрим популярные маски для тех, у кого медленно растут волосы на голове:

Красный перец и касторовое масло. Жгучий перец — это проверенный стимулятор роста волос, усиливающий кровоток в коже головы, что самым лучшим образом отражается на питании корней. 50 граммов настойки красного перца смешиваем с таким же объемом воды и добавляем 25 граммов касторового масла. Тщательно смешиваем компоненты и наносим на сухие грязные локоны. Надеваем полиэтиленовую шапочку и оставляем на волосах на час. Смываем обильным количеством воды с использованием шампуня.

Касторовое масло. Отлично средство, стимулирующее рост шевелюры. Подогреваем на паровой бане несколько чайных ложек средства и втираем масло в кожу головы. Делаем легкий массаж с касторкой и оставляем на полчаса для полного впитывания. После этого смываем средство.

Красный перец и мед. Перец улучшает микроциркуляцию крови, а мед питает и насыщает корни волос полезными веществами. Понадобится пара чайных ложек красного молотого перца и шесть чайных ложек меда. Растапливаем мед и смешиваем с перцем. Втираем в корни волос состав и оставляем для воздействия на сорок минут.

Луковое пюре. Для этой маски понадобится пюре из одной луковицы, столовая ложка лимонного сока, такое же количество меда и коньяка. Смешиваем все компоненты и наносим на корни локонов. Оставляем на час. Тщательно смываем маску, чтобы избавиться от запаха лука.

Также полезны различные ополаскивания волос после мытья. Для этого рекомендовано использовать раствор яблочного уксуса, отвары ромашки, пижмы, череды, крапивы и лопуха. Они оказывают легкий кондиционирующий эффект и положительно воздействуют на локоны.

Косметологические процедуры для усиленного роста волос

В настоящее время салоны красоты предлагают большое количество различных методик для улучшения состояния волос и ускорения их роста. Большинство из них относится к физиотерапии, то есть физически воздействует на кожу головы.

Рассмотрим самые распространенные косметологические процедуры, ускоряющие рост локонов:

Ионофорез. Методика подразумевает воздействие гальванического тока на кожу головы, под действием которого полезные вещества вводятся глубоко в эпидермис. В результате этого улучшается микроциркуляция крови, клетки быстрей делятся, ускоряются процессы метаболизма.

Миостимуляция. Импульсный ток оказывает влияние на кожу, активизируя обменные процессы, улучшая состояние резервных капилляров.

Криотерапия. При этой процедуре отдельные участки кожи замораживаются с помощью жидкого азота. Таким образом, выполняется массажное воздействие на кожу головы, улучшаются микротоки крови.

Вакуумный массаж. Специалистом устанавливаются вакуумные банки для улучшения кровотока в области волосяной части головы, снимаются застойные явления, выводятся токсины.

Дарсонвализация. Малый ток большого напряжения положительно влияет на эпидермис головы, улучшая обмен веществ, расширяя кровеносные сосуды, подавляя деятельность сальных желез. Вырабатывается озон, который насыщает волосяные луковицы кислородом.

Лазеротерапия. Лазер низкой интенсивности помогает уплотнить и восстановить слабые волосы, ускорить их рост, стимулировать появление новых локонов.

Что делать, если волосы медленно растут — смотрите на видео:

Медленный рост волос может проявляться как у мужчин, так и у женщин в разном возрасте. Чтобы этого избежать, рекомендовано правильно питаться, ухаживать за шевелюрой, избавиться от вредных привычек. Помочь ускорить рост локонов могут различные методы — народная медицина, аптечные препараты, салонные процедуры.

Больше интересных статей

Рост волос — как ускорить на голове у мужчин и женщин

Рост волос зависит от нескольких факторов, включая генетическую историю человека. Тем не менее, есть некоторые домашние средства, которые могут ускорить рост волос. Скорость роста волос индивидуальна и заложена с рождения.

Преодолеть скоростной барьер практически невозможно. Безусловно, стимулируя спящие луковицы можно добиться некоторого эффекта. Однако лучшее решение это поддерживать волосы в хорошем состоянии с помощью натуральных средств. Еще одно замечание – чем короче стрижка, тем быстрее начинают расти волосы.

• Во-первых, короткая стрижка благоприятствует скорейшему проникновению питательным веществам к луковице волоса.
• Во-вторых, большую роль играет визуальный эффект. Согласитесь, увидеть удлинение волоса на пару сантиметров, когда волосы до пояса – крайне сложно.

Многие спрашивают- как ускорить рост волос? Скажем сразу, однозначной рекомендации не существует. Однако, пытается ли человек предотвратить выпадение волос или стимулировать их рост, знание некоторых советов по питанию и способам ухода за волосами может помочь ему в достижении поставленной цели.

Чтобы ускорить рост волос, следует употреблять в пищу продукты и добавки, способные активным образом воздействовать кожу головы. Необходимо вызывать приток крови и обеспечить питательными веществами волосяные луковицы.

Если же выпадение волос связано с заболеванием, лучше поговорить с врачом о подходящем лечении. Следующие домашние средства могут стимулировать рост волос.

1. Ускорить рост волос поможет потребление белка

Даже если многое зависит от генетики, все равно можно попробовать ускорить рост волос. При этом вовсе не обязательно использовать дорогостоящие и модные косметические средства.

Существуют доступные способы решения задачи по ускорению роста волос. Реализация мероприятий по наращиванию шевелюры доступна в домашних условиях.

Например, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка, таких как орехи, может помочь вам быстрее отрастить густые волосы.

Человеческий организм нуждается в белке, чтобы ускорить рост волос. Часто выпадение волос может возникнуть именно из-за дефицита белка.

Примеры полезных диетических источников белка включают в себя:

• фасоль
• яйца
• рыба
• орешки
• диетическое мясо
• семена

Суточная потребность человека в белке зависит от его физической активности и мышечной массы.

2. Увеличение потребления железа ускорит рост волос

Железо – еще одно питательное вещество, необходимое организму для роста здоровых волос. Богатые источники железа в рационе – залог быстрого роста волос. Железо включают в себя:

• моллюски
• чечевица
• устрицы
• семена тыквы
• шпинат
• белые бобы
• постная говядина

Многие производители также обогащают продукты железом, а это значит, что добавленное железо будет способствовать интенсивному росту волос.

Вегетарианцы не едят мясо и нуждаются в железе в 1,8 раза больше, чем люди, которые употребляют мясо в пищу. Это связано с тем, что без белка организм менее эффективно поглощает источники железа.

3. Ароматерапия способствует росту волос

Согласно исследованиям, ароматерапия может эффективно стимулировать рост волос. Вот лишь некоторые примеры масел, которые практикующие ароматерапию могут использовать для того чтобы ускорить рост волос:

• Кедровое масло
• Лавандовое
• Масло Розмари
• Тимьян, он же чабрец

При использовании эфирных масел на коже головы обязательно смешайте несколько капель с маслом-носителем, таким как кокосовое или масло грецкого ореха. Исследователи также утверждают, что вдыхание аромата этих масел может повлиять на шевелюру и ускорить рост волос.

Однако, необходимы дополнительные исследования, чтобы точнее определить, являются ли эфирные масла эффективным решением для роста волос.

К сожалению, некоторые люди могут испытывать местные аллергические реакции при использовании эфирных масел. Поэтому лучше всего попробовать намазать небольшой тестовый участок головы за 24 часа до нанесения смеси на всю голову.

4. Хотите ускорить рост волос? Делайте массаж кожи головы

Массаж кожи головы помогает стимулировать приток крови к коже головы, что может способствовать росту волос.

Одно японское исследование показало следующее. Мужчины, которые массировали свои скальпы в течение 4 минут в день электро массажером, в результате после 6 месяцев имели более толстые волосы.

Не обязательно покупать хитрое устройство. Можно использовать подушечки пальцев, чтобы нежно массажировать кожу головы. Впрочем устройства для массажа кожи головы стоят не дорого. Массажёры, способные ускорить рост волос доступны в аптеках и на онлайн площадках.

Прочный мягкий силикон с высоким качеством, избегает прямого контакта кожи с ногтем и не допускает царапин на голове.

Силиконовые треугольники и разные размеры лучше подходят к голове, и глубоко чистят корни волос.

Содействует улучшению циркуляции крови в кожном покрове. Подходит для ежедневного комфортного ухода и расслабления.

Помогает снять напряжение и ежедневный рабочий стресс. В дополнение к этому, массажёр является стимулятором кожи головы и способен ускорить рост волос.

5. Использование тыквенного масла

Прием масла из семян тыквы может увеличить рост волос. Авторы одного медецинского исследования рассмотрели вопрос о том, может ли масло семян тыквы способствовать росту волос.

Было обнаружено, что у мужчин, принимавших 400 миллиграммов (мг) масла из семян тыквы в течение 6 месяцев, наблюдалось 40-процентное увеличение среднего количества волос.

В эксперименте участвовала группа, которым сказали, что им дают масло тыквы. Однако они принимали плацебо. Удивительно, но у них также наблюдалось увеличение роста волос на 10 процентов.

6. Принимате Пальметто

Добавки для здоровья и долголетия – пальметто могут увеличить рост волос у мужчин. Добавка помогает справиться с проблемой мужского облысения. Пальметто содержит биоактивные жирные кислоты, употребление которых ускоряет рост волос.

Участники принимали 320 мг Палметто каждый день на протяжении всего исследования. Через 2 года участники ощутили рост волос в основном в макушке или в верхней и задней части кожи головы.

Palmetto может предотвратить превращение тестостерона в более мощную форму тестостерона, называемую дигидротестостерон (DHT). Считается, что некоторые типы выпадения волос вызваны повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к DHT. Снижение уровня DHT может помочь предотвратить выпадение волос и спровоцировать усиление роста.

Причины выпадения волос

Время от времени, люди испытывают истончение волос, вызванное старением, или облысение по мужской или женской схеме.

Врачи, как правило, делят выпадение волос, не связанное с возрастом, на две основные категории:

• рубцевание
• выпадение волос без рубцов.

Вообще, честно говоря, рубцевание – процесс выпадения волос, который является постоянным. Примеры рубцевания и причины выпадения волос включают рубцевание алопеции.

Причины выпадения волос без рубцов могут включать очаговую алопецию (выпадение волос в пятнах) или выпадение телогена. Очаговая алопеция является распространенным аутоиммунным заболеванием, которое часто приводит к непредсказуемому выпадению волос.

Выделение телогена заставляет волосяные фолликулы оставаться в состоянии покоя. В результате волосы человека растут не так быстро и не так быстро, как раньше.

Это условие может быть результатом следующих «шок ударов» для организма:

• роды;
• перенос лихорадки;
• недостаточное потребление белка;
• осложнение после серьезной операции;
• тяжелая хроническая болезнь.

Прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов или ретиноиды – может привести к выпадению волос.

Профилактика выпадения волос

Можно попытаться стимулировать рост волос. Достаточно отказаться от использования фенов, настроенных на высокую температуру.

Соблюдение питательной диеты и поддержание низкого уровня стресса может помочь предотвратить выпадение волос и стимулировать рост волос.

В дополнение к этим шагам, вот способы стимулирования роста волос:

• не используйте аксессуары для волос, которые могут вызвать ломкость волос, такие как заколки, зажимы и резинки;
• следует избегать средств для укладки волос, которые могут повредить и сломать волосы. Избегайте фена для сушки волос на высокой температуре. Не используйте утюжки для выпрямления волос и щипцы для завивки
• ограничьте или откажитесь от использования отбеливателей, релаксантов и красок для волос;
• избегайте чрезмерного мытья шампунем или чистки
• когда волосы мокрые, избегайте расчесывания;
• Не применяйте пластиковые или резиновые изделия для волос.

Обращайтесь с волосами как можно более аккуратно. Эти не сложные мероприятия могут помочь сохранить их и свести к минимуму скорость выпадения волос. К сожалению, потеря волос неизбежна из-за возраста.

Когда обратиться к врачу

Выпадение волос – это не обязательно состояние, которое влияет на общее состояние здоровья человека. Однако оно может значительно повлиять на его психическое самочувствие и самооценку.

Человек должен обратиться к лечащему врачу, если он обеспокоен потерей волос. Особенно если он стал принимать добавки или внес изменения в диету и это стало причиной выпадения  волос.

Врач может порекомендовать обратиться к дерматологу. Специалист проведет дополнительное обследование, если необходимо определить подходящее лечение.

Резюме

Некоторые аспекты роста волос, такие как генетика, находятся вне контроля человека. Тем не менее, человек может увидеть улучшение роста волос, если придерживаться здоровой и питательной диеты.

Использование некоторых домашних средств и хороший уход за волосами могут помочь увеличить густоту и обеспечить ускоренный рост волос.

Если человек обеспокоен потерей или ростом волос, ему следует поговорить с врачом.

Облысение – проблема не только мужчин

При временном выпадении пересмотрите свой стиль жизни:

– Правильно питайтесь! Ослабевшие и ломкие волосы зачастую страдают из-за недостатка минеральных и питательных веществ. Очень важным строительным материалом для волос является протеин, то есть белок, который укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Он поступает главным образом из мяса, рыбы, молока, орехов и яиц. Важно также поддерживать в норме уровень железа, меди, цинка и витамина D.

– Сохраняйте позитивный настрой! Стресс мешает росту волос и способствует их преждевременному выпадению. Освободиться от напряжения не всегда бывает легко; для начала начните больше отдыхать и расслабляться. Таким образом, организм получит заряд бодрости, и к корням волос поступит соответствующая энергия, обеспечивающая силу волос.

– Посоветуйтесь с семейным врачом. Иногда за массовым выпадением волос может скрываться проблема со здоровьем, требующая внимания специалиста и приема определенных лекарств. Длительное употребление лекарственных препаратов также оставляет свой след на волосах. И в этом случае стоит посоветоваться с врачом или аптекарем.

– Попробуйте специальные средства для ухода за волосами. При обусловленном старением или стилем жизни выпадении волос эти средства могут оказать неоценимую помощь. Они оживляют кровообращение в коже головы и укрепляют корни волос.

В случае устойчивого облысения правила ухода несколько иные:

– Посоветуйтесь со специалистом! Самые сильные лекарства для борьбы с наследственным облысением у женщин и мужчин разные. Женщины могут попробовать гормональную терапию с использованием антиандрогенов, которая может помочь в случае редения волос. Мужчинам в некоторых случаях помогают таблетки финастерида.

– Попробуйте специальные средства для ухода за волосами. Если мы имеем дело с наследственным облысением, то выпадение волос остановить невозможно. При этом рекомендуется в начальной стадии алопеции использовать способствующие росту волос продукты, чтобы поддержать капиллярное кровообращение в коже головы и укрепить оставшиеся корни волос.

– Пересадка волос. Если потеря волос плохо влияет на самооценку, и ничто не дало результатов, то можно пересадить взятые из области затылка луковицы волос на облысевшее место. Чтобы пересаженные волосы начали расти, они должны попасть на плодородную почву – кожу головы можно оздоровить, прежде всего, правильным образом жизни.

Какие гормоны отвечают за рост и выпадение волос у мужчин?

Проблема облысения беспокоит не только женскую половину населения. Многие мужчины страдают от комплексов, связанных с сильным выпадением волос. Но они стесняются обратиться к специалистам или приходят к врачу тогда, когда помочь уже невозможно. Причиной данной проблемы становятся гормоны, влияющие на волосы.

Гормоны — биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции. Эти вещества попадают в кровь человека и влияют на жизненно важные процессы. Например, они регулируют обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и нервной системы, половое созревание и влечение, настроение и многие другие процессы.

К таким веществам относятся и гормоны, влияющие на выпадение волос у мужчин. Некоторые из этих гормонов вырабатываются организмом постоянно. Они могут находиться в повышенной или пониженной концентрации, которая и влияет на состояние волос.

Есть и другие биологически активные вещества, попадающие в кровь во время стрессовых ситуаций или в результате эндокринных заболеваний. Они тоже влияют на состояние волос.

Каждый, кто более-менее знаком с физиологией человека, знает, что у женщин эстрадиол — основной гормон роста, он влияет на рост волос и относится к эстрогенам — женским половым гормонам. Но мало кто догадывается, что этот же гормон присутствует и в организме мужчин. Просто у мужчины в крови в большем количестве находятся андрогены — мужские половые гормоны, основным представителем которых является тестостерон.

В организме у женщин эстрадиол вырабатывается яичниками и влияет не только на состояние волос, но и на половое созревание по женскому типу, рождение детей и многие другие функции. У мужчин этот же гормон не вырабатывается железами внутренней секреции.

Он производится из тестостерона с помощью ароматазы — фермента в тканях. Оптимальная концентрация эстрадиола важна для здоровья мужчины. Она способствует правильному развитию костной и половой системы. В том числе она влияет на рост волос.

То есть, гормонами для роста волос на голове можно назвать эстрадиол и тестостерон в связке друг с другом и при условии правильного баланса. При изменении баланса появляется не только облысение, но и другие проблемы со здоровьем.

Теперь не помешает узнать, какие гормоны влияют на выпадение волос. В первую очередь это тот же тестостерон, но при развитии гормонального дисбаланса. Считается, что этот андроген вызывает чрезмерную волосатость. Так и есть, однако волосы у мужчин с повышенной концентрацией тестостерона больше растут на лице и по всему телу, а не на голове. При снижении количества этого гормона в крови начинается облысение. Но его причиной становится не только тестостерон.

Очень сильное воздействие на волосяной покров оказывает дигидротестостерон — гормон, влияющий на выпадение волоси являющийся производной от тестостерона. Он образуется из тестостерона в процессе сложных биохимических реакций и пагубно влияет на волосяные фолликулы.

Это вещество вызывает спазм сосудов, в результате которого к фолликулам перестают поступать питательные вещества и кислород. Очень скоро волосяные луковицы отмирают, что приводит к полному прекращению роста волос на этом участке кожи.

При таком типе облысения волосы выпадают в области макушки и в лобно-теменной зоне. После отмирания луковиц восстановить их медикаментами, шампунями и мазями не получится. Поможет только трансплантация волос.

Если тестостерон вырабатывается мужским организмом постоянно, то кортизол и адреналин выбрасываются в кровь в стрессовых ситуациях. При редких стрессах вы не заметите последствий, так как содержание гормона, отвечающего за рост волос у мужчин, изменится на короткий промежуток времени.

Но если вы часто попадаете в стрессовые ситуации, концентрация тестостерона будет всегда на максимуме. Это приведет к выпадению волос. Также облысению может поспособствовать выброс гормонов щитовидной железы.

Зная, какие гормоны влияют на волосы, многие мужчины пытаются решить проблему самостоятельно. Но это большая ошибка. Ведь назначать гормональную терапию может только врач после тщательного обследования. Самостоятельное лечение приведет к серьезным осложнениям.

Например, при повышении концентрации тестостерона вы рискуете столкнуться с перепадами настроения, раздражительностью, инфарктом, высоким холестерином, тромбозом, нарушением эрекции, раком простаты и другими проблемами. Низкий тестостерон приведет к депрессии, импотенции, ожирению, ухудшению памяти. Поэтому лучше не рискуйте и обратитесь к врачу. Специалист назначит комплексное лечение:

• гормонотерапию;
• правильное питание;
• витаминотерапию;
• физиотерапию;
• косметические средства для ухода за волосами;
• пересадку волос, если фолликулы уже погибли (трансплантация проводится после прохождения лечения).

Теперь вы знаете, какой гормон влияет на рост волос. Эти знания помогут вам своевременного обнаружить симптомы и обратиться за помощью к специалистам.

Облысение по мужскому типу и другие причины

Все теряют волосы постоянно, может быть, до 100 прядей в день. Они выпадают, затем снова растут, и цикл начинается снова. Но в конечном итоге большинство парней начнут замечать, что они теряют больше, чем раньше, и это не растет.

У 85% мужчин в течение жизни будет какое-либо выпадение волос. Это может случиться по разным причинам.

Наиболее частая причина: облысение по мужскому типу

До 95% парней с редеющими волосами могут винить это в этом состоянии.Это вызвано генами, которые вы передаете от родителей.

Ученые считают, что этот ген может повлиять на чувствительность ваших волосяных фолликулов к гормону под названием DHT, который заставляет их сокращаться. . По мере того, как они становятся меньше, отрастающие волосы становятся тоньше, тоньше и короче. В конце концов, волосы отрастают дольше. Затем фолликулы сократятся, и волосы вообще не будут расти.

Облысение по мужскому типу проявляется в характерной форме: залысины с редеющими прядями вокруг макушки.Со временем эта область станет лысой, но подковообразный узор волос над ушами по-прежнему будет уходить к нижней части затылка.

Мужчины с этой чертой могут начать терять свои замки уже в подростковом возрасте. В общем, чем раньше это начнется, тем больше будет убыток.

Другие типы выпадения волос обычно происходят быстрее, чем облысение по мужскому типу.

Точечное облысение или очаговая алопеция приводит к выпадению волос гладкими круглыми участками, но обычно они снова отрастают.Это состояние является разновидностью аутоиммунного заболевания, которое означает, что ваше тело атакует само себя. В этом случае он разрушает ваши волосы.

Рубцовая алопеция — редкое заболевание, которое разрушает ваши волосяные фолликулы и на их месте формируется рубцовая ткань. Волосы больше не отрастут.

Другие причины выпадения волос

Когда ваши локоны выпадают внезапно, а не постепенно истончаются с течением времени, это обычно происходит не из-за облысения по мужскому типу. Другие причины включают:

• Заболевания, такие как анемия или проблемы с щитовидной железой
• Лучевая или химиотерапия
• Лекарства, такие как разжижители крови, высокие дозы витамина А и стероиды, которые некоторые мужчины принимают для наращивания мышечной массы, называемые анаболическими стероидами
• Инфекции кожи головы
• Проблемы с диетой, например, слишком мало железа или слишком много витамина A
• Стресс
• Сохранение прически, например, тугих хвостов, косичек или косичек в течение многих лет

Для большинства этих проблем ваши волосы будут отрасти снова, как только вы позаботитесь о том, что его вызывает.

Есть ли риск выпадения волос?

Облысение по мужскому типу, как правило, не является признаком серьезной проблемы со здоровьем, но оно связано с некоторыми другими заболеваниями, включая ишемическую болезнь сердца, увеличенный размер простаты или рак простаты, диабет, ожирение и высокое кровяное давление.

Если вы заметили, что у вас начали выпадать волосы, обратите внимание на их узор и на то, сколько вы теряете. Вы можете поговорить со своим врачом, чтобы исключить более серьезную проблему.

Как предотвратить выпадение волос — и когда отказаться

Во-первых, я хочу сказать следующее: я рад, что вы здесь.Выпадение волос — это то, с чем большинство парней сталкивается в своей жизни, и если бы больше из нас говорили об этом, а не шутили, возможно, у всех была бы лучшая информация. По данным Американской ассоциации по выпадению волос, две трети американских мужчин испытают некоторую степень заметного облысения, причем 85 процентов мужчин «значительно истончаются» к 50 годам. Около 25 процентов мужчин, испытывающих облысение, начинают процесс выпадения волос. С до они достигают возраста 21 года. Другими словами, это почти универсальный опыт, что еще больше сбивает с толку стигматизацию облысения.

Скорее всего, если вы читаете это, вы буквально уже лысеете или худеете, даже если вы не думаете, что это видите. Но не паникуйте! Во-первых, можно отлично выглядеть лысым. Но, во-вторых, вы многое можете сделать.

«Облысение может вызвать множество факторов, поэтому важно иметь четкое представление о том, что на самом деле влияет на процесс», — говорит трихолог из Палм-Бич Бриджит Хилл. (Трихолог — это специалист по волосам и коже головы, но не врач.) «Нет причин, по которым облысение должно стать реальностью в 21 веке».

Но прежде чем мы забегаем вперед, давайте начнем с корней облысения.

Что вызывает облысение?

Облысение в первую очередь генетическое. Но вопреки всем этим забавным фактоидам, которые вы слышали о том, что причиной вашей нынешней ситуации был отец вашей матери (или это была мать вашего отца?), Нет строгого правила, чтобы определить, кто его потеряет.

Наука может подтвердить, что точным триггером выпадения волос по мужскому типу является гормон под названием дигидротестостерон, также известный как ДГТ.«Это происходит из-за тестостерона, который естественным образом присутствует в вашем теле, но если у вас облысение по мужскому типу, то вы унаследовали чувствительность к DHT в волосяных фолликулах», — говорит д-р Алан Бауман, постоянный член совета директоров. сертифицированный врач по восстановлению волос. По сути, объясняет он, эта чувствительность к DHT вызывает «миниатюризацию волосяного фолликула», что приводит к общему ослаблению роста волос. Это проявляется в виде слишком частого залысины и истончения на макушке головы («лысины»).

Но и трихологи, и врачи также предполагают, что помимо генетики, факторы образа жизни также способствуют выпадению волос. «На самом деле мужчины не говорят об эмоциональном здоровье и благополучии, но это спусковой крючок, — говорит Хилл. «Как и ваша диета — часто мужчины придерживаются высокобелковой диеты без большого количества зелени или фолиевой кислоты, которые необходимы для образования волосяных фолликулов и белка». Доктор Бауман также добавляет, что плохой сон, некоторые лекарства и курение тоже могут ухудшить ситуацию.

Еще одна интересная причина облысения может быть связана с протеиновым коктейлем.Когда доктор Бауман оценивает факторы риска пациента, он ищет типичные вещи: воспаление кожи головы, режим сна, диету и психическое здоровье. Теперь он также спрашивает о потреблении пациентом «избыточного тестостерона», который может поступать из пищевых добавок. «Я занимаюсь этим 25 лет и вылечил около 30 000 пациентов», — говорит он. «Мы заметили частую тенденцию к выпадению волос среди парней в возрасте 20 лет и младше, которые в своем режиме тренировок принимают пищевые добавки для бодибилдинга». Некоторые клинические исследования показали, что добавление креатина, например, увеличивает уровень ДГТ в кровотоке, что означает, что он может усугубить выпадение волос у любого человека с генетической чувствительностью.

Все начинается с кожи головы.

Существует также механический элемент выпадения волос, который на самом деле заключается в том, как мы заботимся о нашей коже головы. Если вы хотите, чтобы ваши волосы держались как можно дольше, вы должны начать относиться к голове так же серьезно, как и к лицу. Посмотрите на это так: на вашем лице видны признаки старения в виде морщин, темных пятен и дряблости. На коже головы появляются признаки старения из-за истончения и облысения.

Облысение по мужскому типу | Причины и лечение

Облысение по мужскому типу — это распространенный тип облысения, который на той или иной стадии развивается у большинства мужчин.Это состояние иногда называют андрогенной алопецией. Обычно облысение занимает 15-25 лет, но может быть и быстрее.

Обычно сначала волосы начинают истончаться (отступать) по бокам (вискам). При этом на макушке волосы обычно становятся тонкими. Посередине волосистой части головы постепенно образуется залысина. Отступающие стороны и проплешина на макушке (макушка) постепенно увеличиваются и соединяются вместе, оставляя пятно спереди. Нашивка спереди тоже со временем истончается.

Ободок волос часто остается вокруг спины и по бокам кожи головы. У некоторых мужчин этот ободок волос истончается и уходит, оставляя кожу головы полностью лысой.

Почти у всех мужчин к 60 годам выпадают волосы. Однако возраст, в котором начинается выпадение волос, варьируется. Примерно три из десяти мужчин в возрасте 30 лет и половина мужчин в возрасте 50 лет имеют значительное облысение.

Подобное заболевание поражает женщин, но по другой схеме. У женщин это имеет тенденцию особенно поражать макушку головы.Это также может быть более общее истончение волос по всей голове. Истончение волос у женщин гораздо чаще встречается после менопаузы. Около трети белых кавказских женщин в Великобритании теряют волосы по достижении 70-летнего возраста. Подробнее об этом вы можете прочитать в отдельной статье под названием «Что такое выпадение волос у женщин».

Причины

Волосы состоят из волосяных фолликулов, которые похожи на крошечные мешочки прямо под поверхностью кожи. Волосы обычно растут из каждого фолликула в течение примерно трех лет.Затем он выпадает, и из фолликула вырастает новый волос. Этот цикл роста, выпадения и нового роста волос продолжается на протяжении всей жизни. Считается, что по мере того, как мужчины постепенно становятся лысыми, происходит следующее:

• Пораженные волосяные фолликулы на коже черепа постепенно становятся меньше, чем обычно.
• По мере сокращения фолликула каждый новый волос становится тоньше предыдущего.
• Перед тем, как выпасть, каждый новый волос растет гораздо меньше времени, чем обычно три года или около того.
• В конце концов, все, что осталось, — это гораздо меньший волосяной фолликул и тонкий волосяной пучок, который не вырастает на поверхность кожи.

Мужские гормоны вызывают эти изменения:

• Клетки кожи волосистой части головы превращают тестостерон в другой гормон, называемый дигидротестостероном.
• Пораженные волосяные фолликулы становятся более чувствительными к дигидротестостерону, который вызывает усыхание волосяных фолликулов.
• Состояние обычно протекает в семьях.

Есть ли осложнения при облысении по мужскому типу?

Понятно, что большинство мужчин не очень хорошо себя чувствуют из-за выпадения волос.Иногда это может повлиять на их настроение и самочувствие. Некоторые консультации могут помочь мужчинам смириться с этим естественным процессом старения.

Риск солнечных ожогов и повреждений кожи повышается, если кожа не защищена волосами. Избежать этого можно, используя лосьоны для загара и головные уборы.

Женщины с облысением по мужскому типу должны быть проверены на предмет повышения уровня мужских гормонов. Например, такие состояния, как синдром поликистозных яичников — состояние, при котором в яичниках развиваются кисты.

Каковы варианты лечения облысения по мужскому типу?

Многим мужчинам сложно смириться с выпадением волос. К сожалению, существует множество частных клиник, которые обещают невероятные результаты, но часто не предупреждают вас о том, что может пойти не так. Процедуры по замене волос не всегда эффективны и могут быстро стать очень дорогими. Прежде чем что-либо делать, узнайте несколько мнений из разных источников. Желательно попытаться узнать мнение беспристрастного врача в системе здравоохранения, финансируемой государством, такой как NHS.

Без лечения

Постепенное облысение — нормальная часть процесса старения для большинства мужчин. Большинство больных мужчин не желают и не нуждаются в лечении. Обычное мытье и расчесывание волос не ускорят их выпадение, поэтому продолжайте свой обычный распорядок дня.

Это помогает найти стиль, который вам подходит: многие люди выбирают укороченный стиль. Если вам удастся найти хорошего парикмахера или парикмахера, вы будете выглядеть и чувствовать себя намного лучше.

Некоторых мужчин облысение может беспокоить, особенно если оно чрезмерное или возникает в раннем возрасте.Тогда может помочь лечение.

Медикаменты

В настоящее время помогают два лекарства — финастерид и миноксидил. Ни то, ни другое недоступно в финансируемых государством системах, таких как NHS, поэтому вам нужно заплатить за них полную цену.

Финастерид был запущен в продажу в Великобритании в 2002 году, хотя он доступен в США с 1997 года. Он работает, блокируя превращение тестостерона в дигидротестостерон. В этом случае на волосяные фолликулы этот гормон не влияет, и они могут увеличиваться до нормального размера.

Примерно у 1 из 3-6 мужчин, принимающих финастерид, происходит достаточно отрастания волос, чтобы они сочли лечение полезным.

Некоторые моменты, касающиеся финастерида, включают следующее:

• Для заметного эффекта требуется около четырех месяцев и до 1-2 лет для полного роста волос.
• Процесс облысения возвращается, если лечение прекращено. Поэтому в случае успеха нужно продолжить лечение для сохранения эффекта.
• Побочные эффекты возникают редко. Наиболее распространенным является то, что около 2 из 100 лечившихся мужчин сообщают о потере полового влечения (либидо).
• Не работает у женщин с облысением по мужскому типу.
• Чтобы получить его в аптеке, вам понадобится рецепт.
• Вам нужно постоянно брать, чтобы он заработал. Как только вы остановитесь, волосы вернутся в прежнее состояние.

Лосьон с миноксидилом — это средство для втирания, которое можно купить в аптеке без рецепта. Непонятно, как это работает. Раствор с более высокой концентрацией (5%) предназначен только для мужчин и более эффективен, чем 2% раствор. 5% -ная крепость теперь также доступна в виде пены.

Насколько это эффективно, ведутся споры. Он наиболее эффективен при использовании на ранней стадии, а не тогда, когда много волос уже потеряно. Кажется, что его лучше всего использовать для предотвращения дальнейшего выпадения волос, но у некоторых пользователей происходит их отрастание.

Парики

Парик — традиционный вариант от облысения. Некоторые люди находят их полезными; другие находят их неудобными и не очень убедительными. При облысении по мужскому типу их нельзя прописать в Национальной службе здравоохранения, поэтому они могут быть дорогими.

Хирургия кожи головы

Такие методы, как трансплантация волос, лоскуты кожи головы и другие процедуры, используются в течение ряда лет. Новые методы дают лучшие результаты. Показатели успеха варьируются. Это дорого и недоступно в NHS.

исследований раскрывают новые подходы к борьбе с выпадением волос у мужчин и женщин

Два недавних исследования выдвигают на первый план новые способы борьбы с облысением у мужчин и женщин с использованием небольших молекул, таких как ингибиторы JAK, которые пробуждают спящие волосяные фолликулы, а также методы лечения стволовыми клетками, направленные на рост новых фолликулов.

В первом исследовании исследователи во главе с Анжелой Кристиано, доктором философии, профессором дерматологии Ричарда и Милдред Родебек из Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета Вагелос, обнаружили ранее неизвестные клетки, которые удерживают волосяные фолликулы мыши в состоянии покоя и демонстрируют, что они ингибируют активность этих клеток может пробудить спящие фолликулы.

Во втором исследовании команда Кристиано создала способ выращивания человеческих волос в посуде, что сделало бы операцию по восстановлению волос доступной большему количеству людей, в том числе женщинам, и улучшила бы методы поиска фармацевтическими компаниями новых препаратов для роста волос.

Исследование обнаруживает клетки, которые усыпляют волосяные фолликулы

Поперечное сечение волосяного фолликула. Изображение: Анджела Кристиано / Медицинский центр Ирвинга Колумбийского университета.

При облысении по мужскому и женскому типу многие волосяные фолликулы все еще существуют, но бездействуют. Поиск новых лекарств, которые пробуждают фолликулы и вызывают рост волос, был ограничен из-за того, что эта область была сосредоточена на поиске лекарств, которые действуют по тем же путям, что и финастерид и миноксидил, единственные два препарата, которые в настоящее время доступны для мужчин с облысением по мужскому типу.

Кристиано и ее коллеги ранее открыли новый путь, названный JAK-STAT, который активен внутри стволовых клеток покоящихся волосяных фолликулов и удерживает их в спящем состоянии. Ранее они продемонстрировали, что ингибиторы JAK, нанесенные на кожу мыши, являются мощным способом пробудить волосяные фолликулы в состоянии покоя у мышей.

В своем последнем исследовании исследователи хотели получить подробную картину естественных процессов, которые удерживают фолликулы в состоянии покоя, поэтому они искали факторы, которые контролировали активность пути JAK в волосяном фолликуле.

Новые клетки, называемые трихофагами

Поиск выявил ранее неизвестный иммунный тип клеток, который вырабатывает вещество, известное как Онкостатин М, которое удерживает фолликулы в состоянии покоя. «Редкие подмножества иммунных клеток раньше было трудно идентифицировать во всей коже, но этой работе способствовала наша способность секвенировать отдельные клетки и точно определять те, которые производят Онкостатин М», — говорит Этьен Ван, доктор философии, первый автор исследования. Эти клетки больше всего похожи на макрофаги, которые являются клетками-мусорщиками иммунной системы, и команда обнаружила, что они тесно связаны с покоящимися волосяными фолликулами.

Исследователи назвали эти клетки трихофагами в честь греческого слова tricho, обозначающего волосы.

Нацеливание на трихофаги также может включить цикл роста волос. Используя низкомолекулярные ингибиторы и антитела для блокирования Csf1R, рецептора трихофагов, исследователи смогли заблокировать поток Онкостатина М и перезапустить цикл волос.

Пробуждение спящих волосяных фолликулов новыми лекарствами

«Наши предыдущие исследования показали, что передача сигналов JAK-STAT является одним из потенциальных новых терапевтических путей для лечения нарушений облысения путем нацеливания на стволовые клетки волосяных фолликулов с помощью ингибиторов JAK», — говорит Кристиано.(Биотехнологическая компания недавно сообщила о результатах небольшой фазы 2 исследования местного ингибитора JAK-STAT на основе этих исследований.) механизм.»

Большинство разработок лекарств сосредоточено на лечении облысения по мужскому типу, и большинство клинических испытаний проводится исключительно на мужчинах.

«Эти новые пути могут привести к новым методам лечения как мужчин, так и женщин, страдающих от выпадения волос, поскольку они, по-видимому, действуют независимо от путей мужских гормонов», — говорит Кристиано.«Особенно если лечение используется местно, это поможет избежать побочных эффектов финастерида и миноксидила».

Выращивание новых волосяных фолликулов в чаше

Во втором исследовании, направленном на использование стволовых клеток для роста волос, исследователи из Колумбии создали способ выращивания человеческих волос в посуде, которая может открыть доступ к хирургии восстановления волос большему количеству людей, включая женщин, и улучшить методы фармацевтических компаний. поиск новых препаратов для роста волос.

Это первый случай, когда человеческие волосяные фолликулы были полностью созданы в чашке без необходимости имплантации в кожу.

Использование 3D-печати для остановки выпадения волос

В течение многих лет можно было выращивать шерсть мыши или крысы в ​​лаборатории путем культивирования клеток, взятых из основы существующих фолликулов.

«Из клеток крыс и мышей растут красивые волосы», — говорит Кристиано. «Но по причинам, которые мы не совсем понимаем, человеческие клетки устойчивы».

Чтобы сломать сопротивление человеческих волосковых клеток, Кристиано пытался создать условия, имитирующие трехмерную среду, в которой обычно обитают человеческие волосковые клетки.Лаборатория сначала попыталась создать маленькие сферы из клеток внутри висящих капель жидкости. Но когда сферы были имплантированы мышам, результаты были непредсказуемыми: клетки одних людей создали новые волосы, а другие — нет.

3D-печать создает узорчатые волосяные фолликулы

В новом исследовании команда Кристиана использовала уникальные возможности 3D-принтеров для создания более естественной микросреды для роста волосяных фолликулов.

Исследователи использовали 3D-печать для создания пластиковых форм с длинными тонкими выступами шириной всего полмиллиметра.«Предыдущие методы изготовления не позволяли создавать такие тонкие проекции, поэтому этой работе в значительной степени способствовали инновации в технологии 3D-печати», — говорит Эрбиль Абачи, доктор философии, первый автор этого исследования.

После того, как человеческая кожа была сконструирована так, чтобы расти вокруг плесени, клетки волосяных фолликулов людей-добровольцев были помещены в глубокие лунки и покрыты клетками, производящими кератин. Клетки получали смесь факторов роста с добавлением ингредиентов, в том числе ингибиторов JAK, которые, как обнаружила лаборатория, стимулируют рост волос.

Через три недели появились человеческие волосяные фолликулы, которые начали формировать волосы.

Hair Farms могут расширить возможности восстановления волос

Хотя метод требует оптимизации, искусственно созданные волосяные фолликулы человека, созданные таким образом, могут генерировать неограниченный источник новых волосяных фолликулов для пациентов, перенесших операцию по восстановлению волос с помощью роботов.

Операция по восстановлению волос требует переноса примерно 2000 волосяных фолликулов с затылка на переднюю и верхнюю часть головы.Обычно это делается для пациентов мужского пола, у которых выпадение волос стабилизировалось и у которых достаточно волос для сдачи.

«Мы показали, что мы можем создать ферму для волос: сетку из волос с правильным рисунком и спроектированными так, чтобы их можно было пересадить обратно в кожу головы того же пациента», — говорит Кристиано.

«Это расширяет доступность восстановления волос для всех пациентов, включая 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах, у которых наблюдается истончение волос, и молодых мужчин, у которых волосы все еще редеют.Операция по восстановлению волос больше не будет ограничиваться количеством донорских волос ».

Сконструированные фолликулы также могут быть использованы фармацевтической промышленностью для поиска новых препаратов для роста волос. В настоящее время высокопроизводительный скрининг новых препаратов для волос затруднен из-за невозможности вырастить человеческие волосяные фолликулы в лабораторных условиях. Скринингом не было обнаружено никаких наркотиков; единственные два препарата, одобренные для лечения типичного облысения — финастерид и миноксидил — первоначально были исследованы как средства лечения других состояний.

Команда надеется, что фермы по выращиванию волос откроют возможность проведения высокопроизводительных проверок лекарств для выявления новых путей, влияющих на рост волос.

Узорчатое облысение — Better Health Channel

Узорчатое облысение — это прогрессирующее облысение, которое происходит по определенному образцу. Образец у мужчин отличается от образца у женщин. У мужчин развивается рецессия на висках, истончение и, в конечном итоге, лысина на макушке (макушке черепа), а затем, в конечном итоге, полное облысение по всей макушке.Волосы над ушами и на затылке относительно редки.

Напротив, у женщин наблюдается диффузное истончение всей кожи головы, которое наиболее выражено на макушке. Облысение наблюдается только у меньшинства женщин (менее пяти процентов).

Узорчатое облысение является наиболее частой причиной выпадения волос как у мужчин, так и у женщин и является результатом генетических и гормональных факторов. Наследственное облысение настолько распространено, что считается нормальной частью процесса старения.

Все мужчины и женщины на определенном этапе своей жизни страдают от узорчатого облысения. В то время как у большинства мужчин к середине 20-ти лет наблюдается временная рецессия, а к 50-ти годам наблюдается заметное облысение, у большинства женщин выпадение волос носит умеренный характер и возникает только в более позднем возрасте. Однако преждевременное или серьезное выпадение волос может вызвать неприятные ощущения. Доступен ряд процедур для замедления или уменьшения выпадения волос и стимулирования частичного отрастания

Как растут волосы

Человеческое тело полностью покрыто волосяными фолликулами, за исключением ладоней рук, подошв ног и губ.Большинство фолликулов крошечные, и многие волосы, которые они производят, не растут достаточно долго, чтобы выйти из поры.

Волосы состоят из протеина, называемого кератином. Единственная живая часть волоса — это корень (иногда называемый луковицей), который прикрепляется к основанию фолликула. Фолликул доставляет кислород и питательные вещества к корню и смазывает стержень волоса маслянистым веществом, называемым кожным салом.

Волосы находятся в постоянном цикле роста, покоя и обновления. На коже головы находится примерно 100 000 волосяных фолликулов.В течение трех лет каждый из этих фолликулов будет производить волосы, которые растут, отдыхают, выпадают, а затем снова отрастают. Это означает, что каждые 1000 дней вы теряете 100 000 волос. Это соответствует 100 выпадению волос в день.

Пока новые волосы, которые растут из этого фолликула, будут такими же, как и тот, который он заменяет, плотность волос останется постоянной. При структурированном облысении гормоны влияют на фолликул, делая его меньше, а новые волосы становятся короче и тоньше, чем те, которые они заменяют.В конце концов, новые волосы становятся настолько короткими и тонкими, что становятся невидимыми, а кожа головы становится лысой.

Причины выпадения волос

Вероятно, несколько генов определяют предрасположенность к облысению. Некоторые из этих генов происходят от вашей матери, а некоторые — от отца. Однояйцевые близнецы теряют волосы в одном возрасте, с одинаковой скоростью и одинаковым образом. Это указывает на то, что генетические факторы более важны, чем факторы окружающей среды в возникновении выпадения волос.

Андрогенетическая потеря волос вызвана андрогенными гормонами (вырабатываемыми в разных количествах как мужчинами, так и женщинами), которые влияют на волосяные фолликулы у людей с генетической предрасположенностью.

Некоторые люди думают, что стресс, диета, ношение головных уборов, частое мытье и употребление алкоголя являются причинами выпадения волос, но исследователи не обнаружили связи между этими действиями и систематическим выпадением волос. Есть некоторая неуверенность в отношении курения сигарет и выпадения волос, но доказательства неубедительны.

Облысение по мужскому типу (андрогенная алопеция)

Хотя существует ряд методов лечения облысения по мужскому типу, лекарства нет. Лечение включает миноксидил и финастерид. Лосьон с миноксидилом можно приобрести в аптеке без рецепта, но таблетки финастерида можно приобрести только по рецепту врача. Косметические варианты включают спреи для маскировки, парики и операцию по пересадке волос.

Выпадение волос у женщин (андрогенная алопеция)

Выпадение волос у женщин вызывает рассеянное истончение волос на верхней части волосистой части головы, а не на лысину.Узорчатое облысение наблюдается у более чем 55 процентов женщин с возрастом. У большинства женщин выпадение волос незначительное, но примерно у 20 процентов женщин наблюдается умеренное или сильное выпадение волос.

Существует ряд методов лечения выпадения волос по женскому типу, включая местный лосьон с миноксидилом (не рекомендуется беременным и кормящим женщинам) и таблетки, такие как спиронолактон, которые обладают антиандрогенными свойствами (снижают уровень мужских гормонов). Они доступны по рецепту и требуют наблюдения врача.

Лечение выпадения волос

Хотя лекарства от выпадения волос не существует, ряд процедур может замедлить или уменьшить выпадение волос, стимулировать частичный отрастание или заменить поврежденные волосы. Некоторым мужчинам с сильным облысением может помочь хирургическая трансплантация волос.

Несмотря на достижения в понимании проблемы выпадения волос, современные методы лечения имеют ограничения. В частности, трудно обратить вспять возрастную потерю волос и наследственные формы выпадения волос, хотя лечение может предотвратить дальнейшее выпадение и вызвать частичный отрастание волос.Безоперационные методы лечения включают лосьоны и таблетки. Как правило, их необходимо использовать постоянно для сохранения преимуществ. Если вы прекратите лечение, рост прекратится и возобновится выпадение волос.

Косметические варианты включают парики и шиньоны.

Ряд других методов лечения выпадения волос был предложен, включая массаж, витаминные добавки, лечебные травы (например, пальметто), цинк, аминокислоты, лосьоны для волос и тоники. Ни один из них не способствует росту волос или предотвращает их выпадение.Также нет научных доказательств эффективности использования лазеров.

Если вы не уверены, перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.

Миноксидил

Лосьон с миноксидилом доступен в Австралии с 1970-х годов. В аптеках без рецепта можно приобрести ряд различных торговых марок. Капли наносят на кожу головы утром и вечером и втирают. Также есть пенный препарат. Отрастание волос обычно проявляется через шесть месяцев.

Финастерид

Финастерид — активный ингредиент средства от выпадения волос для мужчин Propecia, которое было доступно в Австралии с конца 1990-х годов. Одна таблетка в день остановит дальнейшее выпадение волос у более чем 95 процентов мужчин и будет стимулировать частичное возобновление роста волос у двух третей мужчин. Повторный рост может быть очевиден через шесть месяцев, но может потребоваться до двух лет, чтобы стать видимым.

Побочные эффекты встречаются редко, но включают снижение либидо и сексуальную дисфункцию. Это происходит примерно у одного процента мужчин, принимающих финастерид.Для приема финастерида требуется рецепт от врача.

Спиронолактон

Спиронолактон широко используется в Австралии с 1960-х годов для лечения высокого кровяного давления и задержки жидкости. Блокирует действие андрогенных гормонов. У женщин андрогены могут вызывать жирную кожу, угри, нежелательные волосы на лице и теле и выпадение волос на коже головы. Женщины могут использовать спиронолактон для лечения всех этих состояний, но для этого требуется рецепт от врача.

Беременным и кормящим женщинам не следует использовать спиронолактон.

Ципротерона ацетат

Ципротерона ацетат также был разработан в 1960-х годах. Он блокирует действие андрогенных гормонов и является альтернативой спиронолактону для женщин с узорчатым облысением. Это слабый гестаген, который содержится в некоторых оральных контрацептивах (таблетках). Ципротерона ацетат также можно использовать для лечения акне, нежелательных волос на лице и теле и наследственного выпадения волос у женщин. Ципротерона ацетат требуется по рецепту врача.

Ципротерона ацетат не рекомендуется для лечения выпадения волос у мужчин.

Операция по пересадке волос

Трансплантация волос — это хирургическая процедура лечения выпадения волос, которая впервые стала популярной в 1950-х годах. Первоначально использовались большие прядки волос, что иногда приводило к неудовлетворительным и неестественным результатам.

В наши дни используются маленькие мини- и микровыступы из кожи, каждая из которых содержит от одного до пяти волосков. В отличие от оригинальных больших вилок, этот современный метод не способствует росту очень густых или густых волос.Это кажется более естественным и во многих случаях не обнаруживается при трансплантации.

Типы облысения, которые лучше всего реагируют на трансплантацию волос, включают:

• андрогенетическое облысение у мужчин — наиболее распространенный тип облысения, которому может помочь трансплантация волос.
• Выпадение волос в результате несчастных случаев или операций.

Хирург удаляет волосяные фолликулы с тыльной или боковых сторон кожи головы (где вероятность выпадения волос меньше) и переносит их на лысые участки.Хирург размещает волосяные фолликулы таким образом, чтобы в процессе заживления они получали адекватный кровоток. Сеанс трансплантации может занять несколько часов.

Человеку может потребоваться несколько сеансов лечения, чтобы полностью покрыть лысину. Волосы вырастут из пересаженных фолликулов. Перед процедурой обычно дают успокаивающее средство. Местный анестетик используется в местах удаления волос (донорские) и реципиенты. По мере того, как действие анестетика заканчивается, вы можете почувствовать некоторый дискомфорт.Это можно облегчить с помощью простых обезболивающих.

Осложнения операции по пересадке волос

Осложнения операции по пересадке волос могут включать:

• Инфекция — это может произойти из-за того, что кожа повреждена при выполнении процедуры. Лечится антибиотиками.
• Кровотечение — обычно его контролируют путем тщательного послеоперационного ухода.
• Рубцевание — это может произойти на месте удаления донорских фолликулов.
• Временное облысение, вызванное операцией, известное как телогеновое истощение, может возникнуть при трансплантации волос, а также при некоторых других операциях.Это происходит примерно у пяти процентов людей.
• Неприемлемые косметические результаты — рубцы и плохие косметические результаты чаще встречаются, когда пересадка волос выполняется неопытными практикующими врачами.

Многие парикмахерские предлагают пересадку волос. Специалисты-дерматологи имеют лучшую квалификацию, чтобы проконсультировать вас по поводу этой операции, и обладают наибольшими знаниями о здоровье волос и болезнях.

Куда обратиться за помощью

Андрогенная алопеция у мужчин — Endotext

Alopecia Areata (AA) — Симптомы Alopecia Areata

Обзор

Что такое очаговая алопеция?

Очаговая алопеция — это форма облысения (облысения). Это не опасное для жизни заболевание вашей иммунной системы, поражающее волосы на коже головы. В этом состоянии ваше тело ошибочно рассматривает волосяные фолликулы как врага.Ваше тело атакует волосяные фолликулы. Это приводит к выпадению некоторых или всех волос. Обычно это начинается с волос на голове. Выделяют три тяжелые формы алопеции, в том числе:

• Areata (неоднородное облысение на голове)
• Totalis (полное облысение на голове)
• Universalis (облысение на всем теле)

Алопеция не заразна. Встречается у людей любого возраста. Однако это чаще встречается у детей и взрослых в возрасте от 20 лет.

Алопеция отличается от телогеновой алопеции, которая представляет собой выпадение волос, которое может быть вызвано физическим стрессом, например быстрой потерей веса или беременностью. Телогеновая элиминация встречается чаще, и обычно после этого типа выпадения волосы снова отрастают.

Симптомы очаговой алопеции

Основным симптомом очаговой алопеции является выпадение волос, которое проявляется небольшими круглыми пятнами на голове. Это оставляет обнаженными гладкие участки кожи головы персикового цвета. Легкий случай очаговой алопеции начинается с одного-двух безволосых пятен размером с монету.Во многих случаях это прекращается после этого. Иногда волосы снова отрастают. Однако нет никаких гарантий. Состояние непредсказуемо, и цикл выпадения и отрастания волос может повторяться.

Гнездная алопеция может перерасти в другую форму алопеции. В худшей форме универсальная алопеция приводит к потере всех волос на теле. Это касается бровей, ресниц, рук, ног, подмышек, лобка, а также волос на груди и спине для мужчин. В редких случаях люди с алопецией могут чувствовать жжение или зуд в местах, где раньше были волосы.

Некоторые люди с очаговой алопецией видят изменения в ногтях рук и ног. На ногтях могут быть крошечные вмятины (ямки), белые пятна или линии, а также они могут быть шероховатыми.

Что вызывает очаговую алопецию?

Причина очаговой алопеции неизвестна. Это аутоиммунное заболевание. Это означает, что ваша иммунная система по ошибке атакует часть вашего тела. Ученые считают, что причина болезни может быть связана с генами человека. В этом случае они считают, что вирус или что-то в вашем окружении может вызвать болезнь.

Диагностика

Как диагностируется очаговая алопеция?

Обратитесь к врачу, если вы испытываете значительную потерю волос. Причин выпадения волос много. Ваш врач изучит вашу картину облысения. Он или она изучит вашу историю болезни. Они проверит, гладкие ли участки кожи головы персикового цвета. Иногда оставшиеся волосы при очаговой алопеции имеют определенную форму. Ваш врач может оторвать пару волосков от вашей головы, чтобы исследовать их под микроскопом.Если ваш врач не может подтвердить диагноз, он может отправить вас в лабораторию для проверки. Они соскребут небольшой образец кожи с кожи головы и изучат его под микроскопом. Это может помочь им исключить другие условия, вызывающие выпадение волос. Вы также можете сдать анализ крови на наличие других аутоиммунных заболеваний.

Профилактика

Можно ли предотвратить или избежать очаговой алопеции?

Состояние нельзя предотвратить или избежать. Причина неизвестна и зависит от человека. Очаговая алопеция не связана со стрессом, как некоторые считают.У некоторых людей в семейном анамнезе была очаговая алопеция. Наличие у члена семьи очаговой алопеции и другого заболевания иммунной системы может повысить риск ее возникновения. Другие заболевания иммунной системы включают диабет 1 типа, ревматоидный артрит, заболевание щитовидной железы, волчанку, болезнь Аддисона и атопический дерматит. Родители редко передают заболевание ребенку.

Лечение очаговой алопеции

Нет лекарства от гнездной алопеции. Если у вас есть несколько небольших участков выпадения волос на голове, скорее всего, они вырастут снова в течение нескольких месяцев.В таких случаях ваш врач может не назначить лечение.

При выпадении волос на больших участках врач может назначить инъекции стероидов под кожу головы. Это может помочь отрастить волосы. Другие методы лечения включают лекарства для роста волос, содержащие стероиды, которые вы наносите на кожу.

Контактная иммунотерапия — еще один метод лечения. Он намеренно вызывает аллергическую реакцию на коже головы, которая может спровоцировать рост волос. Во время этого лечения лекарство, наносимое на кожу головы, раздражает кожу, делая ее красной и шелушащейся.Если это лечение подействует, на рост волос может уйти до трех месяцев. Контактная иммунотерапия действительно имеет побочные эффекты, включая сильную сыпь и увеличение лимфатических узлов на шее.

Независимо от того, какую терапию вы попробуете, выпадение волос обычно возвращается, когда вы прекращаете лечение.

Жизнь с очаговой алопецией

Американская академия семейных врачей (AAFP) признает, что жизнь с очаговой алопецией может быть эмоционально сложной. Это влияет на социальное взаимодействие и уверенность в себе, поскольку люди стесняются показывать другим свою потерю волос.Также может быть неприятно не знать, отрастут ли ваши волосы снова или снова выпадут.

Рассмотрите возможность присоединения к группе поддержки пациентов с очаговой алопецией. Группы поддержки дают вам возможность поговорить о вашем состоянии. Они помогут вам понять, что вы не одиноки в своем разочаровании по поводу очаговой алопеции. Группа поддержки может быть хорошим источником практических советов, как справиться с этим заболеванием.

Прически или средства по уходу за волосами помогут скрыть оголенные участки на голове.Но некоторые продукты могут сильно повредить волосы. Это может вызвать дополнительный ущерб и убытки. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о том, каких продуктов следует избегать. Людям с очаговой алопецией рекомендуется творчески подходить к созданию шляп, шарфов и париков.

Потеря ресниц, бровей и волос в носу и ушах также может быть проблемой. Волосы защищают ваши глаза, нос и уши от раздражения пылью, микробами и мелкими инородными частицами. Надевайте очки или солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза.Вы можете использовать мазь с антибиотиком в носу, чтобы не допустить проникновения микробов.

Обязательно закрывайте открытые участки кожи головы головным убором или солнцезащитным кремом, чтобы снизить риск солнечных ожогов и рака кожи.