С какой скоростью растут волосы на голове у женщин: С какой скоростью растут волосы на голове? | Вопрос-ответ — septfon.ru

Содержание

Рост волос. Как отрастить волосы?

Как отрастить волосы с нуля

Мужчины тоже мечтают о длинных волосах. Это тренд, это привлекательно и это круто выглядит. Уложенные длинные локоны привлекают внимание окружающих. Но не все парни знают, как обеспечить уход за волосами, чтобы они росли ровно и красиво.

Для начала следует подготовиться к тому, что отращивание — долгий и кропотливый процесс. Это дело не пары месяцев, так что запаситесь терпением. Но можно ускорить процесс. Как ускорить рост волос, расскажут мастера в мужской парикмахерской FIRM. Учтите обстоятельство — у мужчин волосы растут медленнее, чем у женщин. Скорость — примерно 7-8 мм за месяц. Темп зависит от генетической предрасположенности. Но ученые и производители средств для волос придумали несколько способов.

Факторы, ускоряющие рост волос

Перед тем, как думать об отращивании, нужно знать, как укрепить волосы. В отдельных случаях даже проводят лечение волос. Нужна ли вам терапия, подскажут в фирменном барбершопе в Киеве.

Факторов, влияющих на скорость роста волос четыре:

Правильное питание
Грамотный уход
Подходящие косметические продукты.
Дополнительные средства

Питание

Еда прямо влияет на состояние волос, так что в первую очередь нужно сбалансировать рацион и начать принимать витамины для укрепления волос. Чтобы добиться эффекта, рекомендуем отказаться от жирной пищи и вредных привычек: употребления спиртных напитков, курения.

Волосы нуждаются в таких витаминах:

А. Мощнейший антиоксидант. Защищает луковицы от негативного воздействия и повреждений. При его нехватке локоны становятся сухими, безжизненными, а при переизбытке – выпадают. Содержится в: оранжевого цвета овощах, фруктах, рыбе, мясе и сыре.
В. Укрепляет волосы, ускоряет рост. Содержится в зеленых растениях, крупе, яйцах, капусте, орехах, говядине, помидорах, фасоли и картофеле.
С. Укрепляет стенки сосудов, отвечает за выработку коллагена, делающего пряди эластичнее. Есть в цитрусовых, ягодах, киви и брокколи.
Е. Непосредственно ускоряет рост волос, происходит укрепление корней волос. Содержится в масле, яйцах, капусте и орехах.
К. Обеспечивает здоровый блеск. Есть в томатах, луке, печени, моркови, капусте.
Н. Защищает от шелушения и появления перхоти. Содержится в курице, сыре, сметане, крупах, горохе и овсянке.

Богатые витаминами продукты должны постоянно быть в рационе — без перепадов. Кроме этого, нужно пить много воды, не чая или кофе, а именно воды. Это тоже хорошо влияет на здоровье волос.

Грамотный уход

Если хотите отрастить здоровые и длинные волосы, нужно следовать нескольким правилам:

Следует сделать ритуалом ежедневное расчесывание. Так разделяются спутанные локоны и делается массаж головы для роста волос.
Надо пользоваться качественной расческой, не повреждающей структуру волоса. Подойдут аксессуары бренда POCKET COMB PROSPECTORS
Не мойте волосы горячей водой — они станут сухими.
Для мытья используйте подходящий именно вам натуральный шампунь для волос. Он укрепляет, питает и увлажняет волосы кожу головы. Подходит шампунь на основе чайного дерева PALL MALL BARBERS.
Стараться не пользоваться утюжками и фенами во время укладки.
Регулярно подстригать концы.
Зимой носить головной убор. От холодного воздуха сжимаются капилляры и фолликулы недополучают питание. Об этом скажет любой профессионал.
Летом защищать голову от ультрафиолетового излучения, не находиться на улице в самый солнцепек.
Использовать профессиональные средства для укладки, к примеру, воск для волос.

Салонные способы

Не стоит думать, что мужчинам проще выбрать лучшее средство для роста волос. Выбор очень велик. Перед тем, как покупать косметику для волос нужно определиться с их типом. Волосы бывают сухие, нормальные и жирные. Для ухода за ними существуют шампуни для роста волос, маски, сыворотки, кондиционер для волос, спрей для роста волос, таблетки для роста волос — очень много продуктов. Кроме этого, следует учесть особенности, например, перхоть. Все это можно купить в интернет-магазине в FIRM Storе.

Прежде, чем начинать процедуры дома необходимо побывать у мастера в мужском салоне и посоветоваться с ним. В мужских парикмахерских можно записаться на такие процедуры:

Мезотерапия для волос. Введение специализированного витаминного состава в кожу головы при помощи инъекций. Самый быстрый метод.
Ампулы для роста волос. Действуют аналогично предыдущей процедуре. Они стоят недорого и доступны каждому.
Лазер. Пробуждает фолликулы и волосы растут быстрее. Благодаря ему омолаживается кожа головы.

Кроме перечисленного, во время процедур используют препараты для роста волос. Активатор роста волос подберет личный парикмахер, так как он хорошо осведомлен о проблемах клиента.

Одновременно с процедурами в мужском салоне нужно применять домашнюю терапию.

Помощь дома

Приготовить состав для роста волос дома довольно просто. В интернете есть миллион рецептов. Эффективным средством считается укрепляющая маска для волос для роста с медом. Кроме нее делают маску для роста волос с горчицей. Особняком стоят маски для сухих волос.

Рекомендуем втирать в кожу головы репейное, касторовое масло для роста волос. Также отличного результата позволяет добиться кокосовое масло или жожоба для волос. Если секутся волосы, рекомендуют использовать сыворотку для роста волос, бальзам. В данном процессе все индивидуально — нужно пробовать и останавливаться на том, что подходит лично вам.

Скорость роста волос: что влияет и как ускорить. | Мама в теме

Жизненный цикл волос

Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.

Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее. С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

за 1 день локон растет на 0,35 мм;
волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
химические воздействия: окрашивание, завивка;
гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
заболевания: хронические, острые;
неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
экология.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Как поддержать тонус и красоту?

Внешний вид отражает состояние организма в целом. Чтобы насытить себя энергией изнутри, важно поддерживать баланс витаминов, минералов, антиоксидантов и нутриентов. Женщины нуждаются в особом составе…

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи.
регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
достаточном потреблении жидкости;
поступлении нужного количества витаминов.Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
специальные средства-активаторы роста: Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

За сколько отрастают волосы и как ускорить их рост? Видео — www.wday.ru — «Семья и Школа»

За сколько отрастают волосы и как ускорить их рост? Видео — www.wday.ru

— В среднем волосы отрастают на 0,05 мм в сутки, а это значит, за месяц получится отрастить 1-1,5 см. Итого в год 18 см! Но это при условии, что вы не подстригаете кончики. Отрастить сантиметр и срезать два секущихся. Знакомо? Не нужно быть математиком, чтоб сообразить, что так длинных волос не отрастить. Для этого нужно подходить к процессу комплексно.

Все народные методы стумуляции волосяных луковиц основаны на рецептах с содержанием агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы. Эти смеси будут активизировать «спящие» луковицы, но между тем высушат кожу головы и вызовут неприятные ощущения. Желанную длину отрастить получится, а вот качество волос сильно пострадает. Есть риск, что состригать придется не только кончики. Поэтому, выбирая этот метод, стоит не забывать про увлажнение и питание, активно пользоваться масками, несмываемыми кремами, минимизировать использование утюжка и фена.

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. От него есть и еще один бонусный плюс: такой массаж расслабляет и снимает напряжение. Ведь нередко причиной выпадения волос становятся именно стресс и нервное перенапряжение.

Отрастить волосы в домашних условиях еще может помочь проверенный временем способ дарсонвализация — метод физиотерапии, основанный на воздействии переменным импульсным высокочастотным током. Процедура не требует особых навыков, при наличии прибора ее можно легко делать самостоятельно.

Более тяжелая артиллерия — мезотерапия. Это инъекции коктейля из витаминов, минералов, аминокислот и других питательных веществ, способствующих активному росту волос. Питаются и стимулируются волосяные луковицы, положительный эффект ощущается уже после первой процедуры. Курс составляет 8 — 10 процедур раз в неделю.

При чрезмерном выпадении волос стоит прекратить самолечение. Озонотерапия, криомассаж, микротоки, плазмотерапия, фототерапия и еще огромное множество процедур, которые вам предложат в клиниках. Потеря волос обусловлена множеством факторов, поэтому назначать процедуры специалисты должны, основываясь на результаты диагностики, биохимического анализа, фототрихограммы и только потом подбирать лечение.

Главное — следите за своим здоровьем, питанием, достаточным потреблением воды. Внешний вид наших волос, ногтей, кожи, зубов напрямую зависит от этого.

Как отрастить волосы на 25 сантиметров за год — пять правил

В месяц волосы отрастают максимум на два сантиметра — это генетическое ограничение, ничего не поделаешь. Проблема в том, что не у всех они дотягивают даже до этого показателя. Получается, что работу волосяных луковиц нужно стимулировать. Рассказываем, что именно нужно делать.

Подкармливать организм

Начнем с основ. Чтобы что-то создать, организму нужен строительный материал. Чем больше витаминов и микроэлементов он получает, тем быстрее отращивает волосы. Полезными эксперты считают продукты с высоким содержанием растительных жиров — они необходимы для защиты мембраны волоса. Получить их можно из орехов, оливкового масла или авокадо. Таже важны витамины A, Е, С и биотин. В нашем климате их запасы сложно восполнять с помощью пищи, поэтому выручат витаминные комплексы и БАДы.

Мыть голову правильно

Пропускать этот этап ухода, засыпать с мокрой головой и расчесывать влажные пряди — эти грехи волосы не прощают и мстят секущимися кончиками, сухостью и ломкостью. Поэтому даже после тяжелого рабочего дня и бессонной ночи нужно соблюдать основные правила ухода за волосами.

Использовать кондиционер. Это средство покрывает волос тонкой пленкой, восстанавливает его структуру и облегчает расчесывание.
Бережно вытирать. Во влажном состоянии волосы становятся хрупкими, поэтому грубо растирая полотенцем или расчесывая, вы можете их повредить. Бережно заверните волосы в тюрбан и просто дайте влаге впитаться в течение десяти минут. Если их очень нужно распутать, используйте расческу с широкими зубьями, а лучше аккуратно разберите пряди пальцами.
Сушить волосы перед сном. Спать с мокрыми волосами — плохая идея. Причина — все та же хрупкость влажных волос. Если привычка мыть голову на ночь неистребима, купите специальную шелковую наволочку: шелк уменьшает трение.

Разбудить спящие луковицы

Часть фолликулов, из которых растут волосы, находится в спящем состоянии, это нормально. Когда количество спящих луковиц выходит за пределы нормы, приходится будить ленивцев механической стимуляцией. Это помогает ускорить рост волос и сделать шевелюру визуально гуще.

Самый простой способ — массаж кожи головы, который можно делать самостоятельно с использованием косметического масла перед мытьем головы. Еще легче приучить себя каждый вечер вычесывать волосы массажной щеткой с капелькой эфирного масла. Улучшить кровообращение и избавить кожу головы от омертвевших чешуек поможет пилинг. Можно купить готовый продукт или сделать смесь самостоятельно из морской соли и масел.

Использовать защитные средства

Секущиеся и сухие кончики — главная причина того, почему у вас не получается отрастить длинные локоны. Сохранить однородность и качество волос помогают несмываемые уходовые средства. Это могут быть натуральные или силиконовые масла, специальные сыворотки и спреи. Они наносятся на чистые и влажные волосы, защищают кончики от сухости и придают здоровый блеск. Любительницам укладок важно использовать термозащиту — на рынке есть масса форматов: спреи, муссы, кремы.

Пройти процедуру мезотерапии

Из салонных процедур самой эффективной в борьбе за длинные волосы считается мезотерапия. Во время процедуры в кожу голову вам делают мини-инъекции с коктейлем из активных веществ (витаминов и минералов). Состав подбирают индивидуально. Так как вещества попадают прицельно в волосяные луковицы, мезотерапия дает быстрый и заметный результат: волосы активнее растут, меньше загрязняются и даже перестают выпадать.

На сколько сантиметров отрастают волосы в месяц и в год?

Многих женщин интересует вопрос: а сколько растут волосы? Ведь по одним рассказам, волосы растут всю жизнь, по другим лишь только до 25 лет, а кто-то и вовсе утверждает, что волосы способны расти даже после смерти. В данной статье мы расскажем вам правду, а также поведаем интересные факты, о том, что влияет на ускоренный рост волос.

Фазы роста волос

Рост волос женщины делится на три фазы, каждая из которых отвечает за свой процесс.

Первая фаза — это анаген, когда формируется новая луковица. Данная фаза считается самой длительной из всех, потому как формирование новой луковички занимает до двух лет.
Вторая фаза – катаген, когда происходит окончание первой фазы и начинает период регрессии.
Третья фаза – ранний телоген отвечает за покой волоса, а поздний за его выпадение.

На сколько вырастает волос за месяц

За месяц волосы вырастают примерно от 0,35 мм до 1,5 сантиметра, на что влияют многие факторы. Помимо роста волос, происходит и ежедневное их выпадение, которое чаще всего мы просто не замечаем.

На сколько волосы отрастают за год

В среднем эта цифра варьируется от 12 до 15 см в год, в зависимости от типа волос, их состояния, а также же генетики.

Правда о росте волос

Волосы никогда не растут после смерти, а растут только в течение всей жизни человека. Начина с 30 лет это рост замедляется, а ближе к старости прекращается и волосы больше выпадают, чем растут.

Сколько выпадает волос в сутки

Норма выпадения волос в сутки составляет около 100 штук. Обычное такое количество столь незначительно, что многие женщины просто не замечают выпадения.

А вот когда вы видите на свой расческе немаленький клок волос, это тревожный звоночек обратится к врачу.

Что влияет на скорость волос

На скорость волос влияет прежде всего окружающая нас среда, вода и питание.

Если вы находитесь в пыльном, загрязненном заводами городе, то волосам должно уделяется повышенное внимание для их очищения, если этого не происходит, то волосы приостанавливают свой рост, практически не прибавляя в длине.

Если вода слишком жесткая, либо мягка, которая сушит волосы или не до конца вымывает из них грязь, пот, жир, все это мешает быстрому росту волос.

Недостаточное питание, в котором мало витамин, микро и макроэлементов – не дают волосам питательных элементов для их здорового вида, а также быстрого роста.

Как ускорить рост волос

Если вы видите, что ваши волосы практически оставили свой рост, то самое время проверить работу щитовидной железы. Ведь именно от ее работы зависит правильный и быстрый рост волоса.

Также обязательно нужно обратить свое внимание на еду. Употреблять в пищу больше зелени, овощей, рыбы, отрубей и яиц.

Рекомендуется приобрести набор витаминов, с микро и макроэлементами, для здоровья волос.

Дома можно делать массаж головы, а также наносить на волосы специальные маски и бальзамы. Не стоит увлекаться плойками, феном и тремобигудями, а также окрашиванием волос. Все это плохо влияет на волосы, замедляя их рост.

Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Уход за волосами

Знаешь ли ты, сколько запросов ежемесячно обрабатывают поисковые системы по фразе «Как отрастить волосы за день, неделю, месяц?» или «Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?» Более 35 тысяч запросов! Можешь себе представить, это почти четверть от тех, кто собирается сдавать единый государственный экзамен в 2019 году. Впечатляет, не так ли?

От сухих цифр давай перейдем к реалиям: длинные и густые волосы – мечта для многих девушек, которая в XXI веке стала реальностью. Тем не менее, отрастить их естественным путем (не прибегая к помощи наращивания) в сжатые сроки (перед выпускным или свиданием) навряд ли получится. В этом статье мы поделимся советами, чтобы твои волосы росли быстрее, были красивыми и ухоженными! Расскажем, какие средства с кератином лучше использовать для ухода за волосами.

Содержание

Как быстро отрастить волосы
Что влияет на скорость роста волос
Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы
Как быстро отрастить волосы в домашних условиях
Стрижки для отращивания волос
Обзор средств для сохранения длины
Салонные процедуры

Как быстро отрастить волосы

Наверняка ты видела в социальных сетях или на различных форумах заманчивые объявления, которые сулили тебе волосы, как у Ким Кардашьян или Арианы Гранде, надо только купить чудодейственное средство и втирать его по двадцать минут в кожу головы, стимулируя и активизируя «спящие» луковицы волос. Так вот, отрастить желанные длинные волосы – не проблема, а поддерживать длину мечты, сохранить здоровье волос и кожи головы – тот еще челлендж, который тебе необходимо будет с честью и достоинством принять.

Как правило, такие чудодейственные средства обладают довольно агрессивным составом, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. Возможно, рост волос активизируется на время использования средства, но мы советуем подойти к решению вопроса комплексно.

Что влияет на скорость роста волос

Все мы знаем: каждый организм индивидуален и потому мы не похожи друг на друга, за это отдельное спасибо генетике. Именно от генетики – наследственных факторов – зависят не только таланты и физические способности, предрасположенность к каким-либо заболеваниям, но также активность луковиц.

Ты не раз замечала, что у кого-то волосы в буквальном смысле растут как на дрожжах (длинные, густые, словом, роскошные), хотя девушка не прикладывала усилий, а кто-то втирает различные масла в корни волос, делает многочасовые маски, прибегает к народным средствам, профессиональным процедурам, а волосы не растут и гуще не становятся. Изменить генетику не получится даже если народные средства, «бабушкины» методы, косметические процедуры и лучшая подружка говорят обратное. Не переживай!

Если ты все же поставила цель отрастить длинные и здоровые волосы, старайся следить за:

Своим здоровьем. Это прописная истина, но именно от того, насколько нарушена функция щитовидки, насколько высок уровень стресса, насколько «сбоит» гормональный фон зависит не только состояние волос, но и твое здоровье в целом. Начинай заботиться о здоровье сейчас и потом ты скажешь себе спасибо;
Своим питанием. Правильное питание – это не только тренд, но и эффективная помощь в борьбе за длину мечты. Исключи жирную, соленую, консервированную и острую еду. Желанный фастфуд – только по праздникам!
Достаточным потреблением воды. Помни: соки, чай, газировка, кофе, энергетические напитки – это жидкости, но не чистая столовая вода. Выпивай свою дневную норму, заменив водой фруктовый чай или любимый кофе (в расчете 30 мл. воды на 1 кг. веса) и ты увидишь, как изменилось состояние волос и улучшился цвет лица;
Своевременным приемом витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин (улучшает здоровье не только волос, но и кожи, и ногтей), витамин А (устраняет тусклость и способствует эластичности и росту волос), витамин Е (оказывает укрепляющее действие на луковицу) и пр.;

Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы

Рост волос цикличен и условно его можно разделить на три стадии:

Стадия активного роста длится от 2-3 лет (иногда дольше).
Стадия покоя длится 2-3 недели.

Активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.

Стадия выпадения.

На этой стадии (3 месяца) рост волос останавливается, как следствие, они выпадают, после чего цикл роста волоса повторяется.

Занимательная математика: в среднем, волосы отрастают на 0,05 мм. в сутки, на 0,35 мм. в неделю, значит, за месяц тебе получится отрастить 1-1,5 см., то есть за год ~ 18 см. при условии, что ты не подстригаешь кончики.

Можно ли отрастить волосы за месяц?

Конечно можно! В среднем за один месяц волосы отрастают на 1-1,5 см. Однако не жди, что за месяц твои волосы затмят роскошную косу Рапунцель. За тот месяц, который тебе дан, попробуй научиться правильно питаться, контролировать уровень стресса, больше времени проводить на свежем воздухе и принимать витамины для красоты и здоровья волос. Возможно, этот месяц позволит пересмотреть свои привычки и изменить образ жизни?

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

«Как отрастить волосы, если они не растут?», «Как ускорить рост волос в домашних условиях?» — знакомы ли тебе такие запросы? Все народные рецепты, обещающие отрастить волосы на 15 см. за месяц, во-первых, не работают, во-вторых, состоят из агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы.

Безусловно, такая смесь, нанесенная на корни волос, подкрепленная массажем головы, будет стимулировать рост волос, активизировать «спящие» луковицы, но между тем, она в буквальном смысле высушит кожу головы и вызовет неприятные ощущения. В надежде быстро и любой ценой отрастить волосы ты забываешь самое главное – состояние волос. Длину мечты ты, может, и обретешь, но будут ли твои волосы здоровыми и красивыми?

Не забывай: красивые и длинные волосы – долгий процесс, в котором важен комплекс мер (правильное питание, витамины, уход в виде масок и несмываемых кремов, минимальное использование фена и утюжка).

Правильный уход

Чтобы отрастить волосы в домашних условиях, им, прежде всего, необходим правильный и качественный уход, так называемый ритуал красоты: сначала шампунь (этап очищения), затем бальзам (этап увлажнения), маска (питание) – для глубокого питания волос, и несмываемый крем (уход) – для кончиков и придания волосам гладкости и блеска.

Кератиновый набор для ухода за волосами: шампунь + бальзам + маска + крем

Выбирай средства из одной гаммы, ведь только в комплексе средства работают эффективнее, дополняя друг друга.
Не пренебрегай маской для волос. Тебе кажется, результат незаметен? Попробуй использовать маску 1-2 раза в неделю, нанеся на влажные волосы, отступая 10-15 см. от корней волос и оставь ее на 5 минут (не 1, не 2, а именно 5, как написано в инструкции). Через месяц ты увидишь разницу – волосы более гладкие, послушные и мягкие.
Раз в 2 недели используй скраб для чувствительной кожи головы. Мелкие частицы удалят остатки укладочных средств, ороговевшего эпидермиса и кожного сала. Следовательно, питательные вещества шампуня и бальзама будут лучше проникать в структуру волоса.

Правильные ежедневные привычки

Обязательно включи в свой рацион белок (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог). Именно белок – основа не только мышечной массы, но и важный «участник» в создании сильных и здоровых волос;
Расчесывай волосы, двигаясь снизу вверх;
Не расчесывай мокрые волосы и не три их полотенцем в надежде быстрее высушить – так ты только травмируешь их;
Откажись (по возможности) от использования плоек для волос, щипцов и фена. Да, сейчас производители плоек стараются сделать их более «щадящими» для волос и менее травматичными. Однако нельзя забывать, что тот же утюжок, которым ты и волосы выпрямляешь и локоны завиваешь, нагреваясь в диапазоне температур 110-230ºC, выпускает пар, который размягчает кератин верхнего слоя волос, удаляя влагу, как бы высушивая волосы и «прижимая» чешуйки. В результате, защитный кератиновый слой разрушается, питательные вещества испаряются и волос истончается;
Если ты не можешь обойтись без фена или утюжка, перед укладкой обязательно используй несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой;
Не собирай волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Стрижки для отращивания волос

Несмотря на то, что стрижка «каскад» была популярна в 90-ые, она не потеряла своей актуальности. За счет разной длины волос, аккуратной филировки можно придать прическе объем и создать иллюзию густых волос. Только опытный стилист сможет подобрать правильную стрижку, помочь с цветом и подсказать, как правильно укладывать волосы, чтобы пережить переходный период.

Девушки делятся на два лагеря: тех, кто всегда носит распущенные волосы и тех, кто стремится заколоть волосы. Французы говорят: чистые волосы – уже прическа. Поэтому достаточно использовать текстурирующие спреи, зачесать волосы назад, зафиксировав стайлинговым средством и дополнить образ аксессуаром в виде шёлкового платка или красивой заколки. Если ты относишься к тем, кто собирает волосы, тогда пучок, нарочито небрежный хвост или коса – оптимальный выбор.

Как отрастить волосы после короткой стрижки

Тот самый неловкий момент, когда ты отстригла волосы и спустя мгновение уже жалеешь о содеянном и мечтаешь их отрастить. Хуже, если ты решила отрастить волосы после неудачной стрижки. Поверь, короткие волосы – не приговор, они существенно упрощают укладку, быстрее высыхают и, давай откровенно, проблем с ними меньше. Самое сложное – когда они начинают отрастать.

Многие стилисты убеждены: любая длина волос прекрасна и представляет огромные возможности по изменению своего образа. Бери пример с голливудских актрис, которые постоянно меняют образ ради роли! Представь, что ты актриса и тебе предстоит попробовать несколько образов! Короткие волосы можно текстурировать гелем (как Эмма Уотсон), зачесать назад (как Кейли Куоко) или декорировать ободком (как Селена Гомез).

Нужно ли подстригать кончики, когда растишь волосы

Общее состояние волос можно оценить не столько по блеску, гладкости и шелковистости, а по одному лишь фактору – секущимся кончикам. Если волосы выглядят неаккуратно, если они разной длины (и причина тому не филировка) и постоянно путаются, скорее к стилисту –безжалостно состригать кончики.

Ты можешь воскликнуть, зачем тебе постригать волосы, если ты их отращиваешь. Мы не раз говорили про комплексный подход, поэтому прежде чем отращивать длину мечты, состриги секущиеся кончики и только потом начинай отращивать и ухаживать за состоянием волос, используя бальзамы, маски и крема, которые словно запечатывают кутикулу волоса.

Достаточно посещать стилиста 1 раз в 2 месяца и следовать полезным советам (ограничить использование утюжков, тугих причесок). Кстати, стилисты советуют постригать кончики на растущую луну и тогда волосы будут расти быстрее. Проверим?

Обзор средств для сохранения длины

Длинным волосам необходимо особое внимание: шампунь должен обладать щадящей формулой, бальзам – увлажнять волосы так, чтобы их потом можно было легко расчесать, маска должна обеспечивать максимальное питание, чтобы волосы не были ломкими, а уход – гарантировать мягкость, блеск и гарантировать заботу о кончиках. Гамма «Длина мечты» – первая гамма продуктов, которая учитывает потребности длинных волос.

В состав формулы входит растительный кератин, который способствует восстановлению поврежденных волос; касторовое масло, известное защитными и укрепляющими свойствами, а также «коктейль» витаминов РР и В5, необходимый для укрепления волос до самых кончиков.

Длина мечты за 4 шага!

L’Oreal Elseve шампунь преображение «Длина мечты»

посмотреть

Деликатная формула шампуня мягко и бережно очищает волосы от загрязнений, а фруктовый аромат превратит обычное мытье волос с приятную процедуру.

L’Oreal Elseve супербальзам «Длина мечты»

посмотреть

Жесткая и хлорированная вода делает волосы ломкими, сухими и тусклыми? На помощь придет супербальзам! Он смягчает волосы, делает их блестящими и облегчает расчесывание.

L’Oreal Elseve маска спасатель «Длина мечты»

посмотреть

Маска-спасатель интенсивно восстанавливает и питает волосы по всей длине, борется с повреждениями и делает волосы мягкими. Наноси маску 1-2 раза в неделю после мытья волос на слегка влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам, оставь на 5 минут.

L’Oreal Elseve крем-уход «Длина мечты»

посмотреть

Эта малютка – настоящая звезда! Несмываемый крем-уход с победным названием «Нет ножницам» с термозащитными свойствами защищает волосы от ежедневных агрессивных воздействий, препятствует ломкости, запечатывает секущиеся кончики, дарит блеск и облегчает укладку. Незаменимое средство для длинных волос!

Салонные процедуры

Мезотерапия – введение «коктейля» витаминов, полезных веществ, микроэлементов в кожные покровы головы на 2-4 мм. Инъекции не только решают проблему облысения и ломкости, но также способствуют густоте волос. Требуется от 10-15 процедур для достижения первого видимого результата.
Дарсонвализация – процедура, при которой низкочастотный ток активизирует «спящие» фолликулы, нормализует состояние волосяных луковиц;
Криотерапия – массаж с использованием жидкого азота позволяет улучшить кровообращение и активизировать обменные процессы в коже.

Салонные процедуры, направленные на стимуляцию роста волос, необходимо выполнять курсом (10-15 процедур в зависимости от состояния волос) с перерывом в 2-3 месяца. Более того, некоторые процедуры весьма болезненны, дорогостоящи и применяются в исключительных случаях по настоянию врача. Поэтому прежде чем их делать, обязательно посоветуйся с врачом-косметологом и трихологом.

Как быстро растут волосы и что сделать, чтобы ускорить их рост

Сколько раз ты слышала, что скорость роста волос зависит от генетических особенностей? Так-то оно так, но есть факторы, которые замедляют природный рост локонов. Мы знаем, как быстро должны расти волосы и что сделать, чтобы ускорить это явление.

Чтобы отрастить длинную косу до пояса, как правило, нужно потратить не один год, ведь норма роста волос в месяц составляет каких-то 1-1,5 сантиметра. Да, это правда, что у некоторых из нас волосы растут медленнее, а у некоторых — быстрее. Это не аномалия, а генетическая обусловленность.

Как быстро растут волосы

С момента рождения и до самой смерти рост волос на голове человека цикличен. В зависимости от того, в каком состоянии находятся пряди и кожа головы, здоровья и так называемых фаз роста волос, которые поочередно сменяют друг друга (рост, покой и выпадение), локоны могут расти медленнее или быстрее. Первая фаза длится обычно около 2-5 лет, вторая — 2—3 недели, а третья может затянуться на 3 месяца. Таким образом, волосы постоянно находятся в состоянии роста на протяжение нескольких лет, затем наступает стадия покоя и, естественно, активного выпадения, которая сменяется фазой ростой обновленных волосков. Этот процесс постоянен.

В фазе выпадения волосок сначала прекращает развиваться, уменьшается его фолликул в диаметре, постепенно приближаясь к поверхности кожи. Волосок отмирает и выпадает, а на его месте появляется новый. Именно так раз за разом. Но, есть несколько факторов, которые могут замедлить или ускорить природный рост волос.

Что влияет на рост волос:

наследственность;
возраст;
питание;
климат;
сезон года;
воздействие химических составов.

В жарких климатических условиях, а также в весенне-летний период процесс деления клеток ускоряется, оттого локоны растут быстрее. В это время рост волос может увеличиться в среднем на 10—20%. А все потому, что в тепле усиливается циркуляция крови в коже головы. Но такого эффекта можно добиться и разогревающими масками или средствами, которые усиливают приток крови.

Также скорость роста сильно зависит от того, что ты ешь. Важно, чтобы организм получал все необходимые ему витамины и микроэлементы. На рост волос непосредственно влияют витамины группы В. При их недостатке красивой шевелюры добиться сложно. Эти витамины можно найти в свежих овощах и фруктах, а также в мясе.

Маски для для роста волос

Отметим сразу: если ты ожидала, что мы расскажем о чудо-средстве, которое поможет отрастить волосы на 10 см за месяц и превратить стрижку пикси в локоны до лопаток, то мы тебя огорчим. Ускорить рост волос можно на длину около 1-1,4 см в месяц, не более. Но, когда пытаешься восстановить густые и длинные локоны и это в радость. Как говорят, мелочь, а приятно.

Кофейная маска для роста волос

Смешай 2 ложки кофейной гущи, 1 желток, 1 ложку жирной сметаны и столько же кокосового масла. Нанеси состав на кожу головы массажными движениями, а затем распредели по всей длине. Накрой пленкой и укутай голову полотенцем. Выдержи маску 30-45 минут и смой еле теплой водой с шампунем. Применять средство для заметного эффекта стоит около месяца не чаще 2 раз в неделю.

Горчичная маска для роста волос

В горячей воде разведи порошок горчицы и репейное масло, в пропорции 3:1:1. Добавить туда желток, 1 ложку сахара и тщательно перемешай до однородности. Смесь нанеси на корни и оставь на корнях 20 минут, закутав голову махровым полотенцем. Если не можешь терпеть жжение, смывай, чтобы не было раздражения. Смой теплой водой и шампунем.

Маска с настойкой перца

После мытья волос нанеси аптечную спиртовую настойку перца на корни, втирая ее в кожу головы массажными движениями. Через 20 минут смой прохладной водой и шампунем. Настойка укрепляет локоны и способствует их интенсивному росту. Результат заметен через 20 дней, если делать процедуру 2 раза в неделю.

Никотиновая маска для волос

Жидкость из ампулы никотиновой кислоты вотрит массажными движениями в кожу головы после мытья. Кислота не имеет запаха и быстро испаряется, поэтому нет необходимости ее смывать. Важно не использовать фен в первые 30 минут, чтобы кожа полностью впитала все полезные вещества.

Наносить витамин лучше на влажные, но можно и на сухие пряди. Кислота укрепляет фолликулы волос, усиливает циркуляцию крови в коже головы, чем способствует ускорению роста волос.

Как быстро отрастить волосы: 8 трюков

Легендарная домашняя маска

Как быстро отрастить волосы не выходя за порог квартиры? Самая знаменитая маска домашнего приготовления для ускорения роста — «жгучая» горчичная, которая усиливает кровообращение. Возьмите 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайную ложку меда, добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды, смешайте все в однородную кашу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15—30 минут, у кого сколько хватит терпения, смойте и оставьте сушить без фена. Процедура работает при регулярном использовании! Не менее популярные масляные маски на водяной бане лучше всего наносить перед сном на всю ночь, обернув шевелюру пищевой пленкой. Эффект будет виден, если повторять процедуру пару раза в неделю.

Стрижка

Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с лунным календарем. На убывающий спутник земли локоны будут расти ничтожно медленно. Стригитесь всегда на растущую Луну (особенно эффективны 3-и и 4-е сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и всем растущим на земле, в том числе и нашей шевелюрой. Вот увидите, дотошливые расспросы в социальных сетях: «Как отрастить волосы как у тебя на фото?!» не заставят себя ждать.

Салон

Чтобы улучшить состояние волос и усилить скорость их роста, салоны красоты предлагают всевозможные методики. От укрепляющего ухода листьями ламинарии и грибами шиитаке в сочетании с массажем травяными мешочками, улучшающего микроциркуляцию, до достаточно болезненной, но самой эффективной мезотерапии — инъекций в кожу головы на основе индивидуально подобранного коктейля витаминов и минералов. С их помощью уменьшается и останавливается выпадение и начинается рост волос. У процедуры есть существенный список противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь, прежде чем пускаться во все тяжкие. В арсенале салонов также есть «шоковый» дарсонваль (стимуляция луковиц легкими ударами тока), термосауны (профилактика от выпадения для волосяного покрова), креатиновое восстановление, озонотерапия волос (лечение с помощью озона) и всевозможные спа-уходы.

Рост волос. Как отрастить волосы?

Как отрастить волосы с нуля

Факторы, ускоряющие рост волос

Факторов, влияющих на скорость роста волос четыре:

Правильное питание
Грамотный уход
Подходящие косметические продукты.
Дополнительные средства

Питание

Волосы нуждаются в таких витаминах:

А. Мощнейший антиоксидант. Защищает луковицы от негативного воздействия и повреждений. При его нехватке локоны становятся сухими, безжизненными, а при переизбытке – выпадают. Содержится в: оранжевого цвета овощах, фруктах, рыбе, мясе и сыре.
В. Укрепляет волосы, ускоряет рост. Содержится в зеленых растениях, крупе, яйцах, капусте, орехах, говядине, помидорах, фасоли и картофеле.
С. Укрепляет стенки сосудов, отвечает за выработку коллагена, делающего пряди эластичнее. Есть в цитрусовых, ягодах, киви и брокколи.
Е. Непосредственно ускоряет рост волос, происходит укрепление корней волос. Содержится в масле, яйцах, капусте и орехах.
К. Обеспечивает здоровый блеск. Есть в томатах, луке, печени, моркови, капусте.
Н. Защищает от шелушения и появления перхоти. Содержится в курице, сыре, сметане, крупах, горохе и овсянке.

Грамотный уход

Если хотите отрастить здоровые и длинные волосы, нужно следовать нескольким правилам:

Следует сделать ритуалом ежедневное расчесывание. Так разделяются спутанные локоны и делается массаж головы для роста волос.
Надо пользоваться качественной расческой, не повреждающей структуру волоса. Подойдут аксессуары бренда POCKET COMB PROSPECTORS
Не мойте волосы горячей водой — они станут сухими.
Для мытья используйте подходящий именно вам натуральный шампунь для волос. Он укрепляет, питает и увлажняет волосы кожу головы. Подходит шампунь на основе чайного дерева PALL MALL BARBERS.
Стараться не пользоваться утюжками и фенами во время укладки.
Регулярно подстригать концы.
Зимой носить головной убор. От холодного воздуха сжимаются капилляры и фолликулы недополучают питание. Об этом скажет любой профессионал.
Летом защищать голову от ультрафиолетового излучения, не находиться на улице в самый солнцепек.
Использовать профессиональные средства для укладки, к примеру, воск для волос.

Салонные способы

Мезотерапия для волос. Введение специализированного витаминного состава в кожу головы при помощи инъекций. Самый быстрый метод.
Ампулы для роста волос. Действуют аналогично предыдущей процедуре. Они стоят недорого и доступны каждому.
Лазер. Пробуждает фолликулы и волосы растут быстрее. Благодаря ему омолаживается кожа головы.

Одновременно с процедурами в мужском салоне нужно применять домашнюю терапию.

Помощь дома

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно от 0,2 до 0,7 дюйма.

Оценка сделана Трихологическим обществом. Однако на скорость роста волос влияет множество различных факторов.

Мужчины, например, могут обнаружить, что их волосы растут быстрее, чем у женщин. Другие факторы, влияющие на скорость роста волос, включают генетику, возраст, состояние здоровья и беременность.

Костный мозг, мягкое вещество, находящееся внутри костей, — единственная часть тела, которая растет быстрее волос.

Губы, ладони и ступни — единственные части тела, на которых не растут волосы. Основное предназначение волос — защитить тело и сохранить его в тепле.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как растут волосы и о различных факторах, влияющих на скорость их роста.

Люди рождаются примерно с 5 миллионами волосяных фолликулов.Это небольшие карманы на коже, из которых растут волосы.

Около 100 000 из этих фолликулов находятся на коже черепа. У людей с фолликулами овальной формы волосы очень вьющиеся, а у людей с круглыми фолликулами — прямые волосы.

Стадии роста волос следующие:

Каждый фолликул содержит корень волоса, который состоит из клеток белка.
По мере того, как кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые им необходимы для размножения.
По мере размножения белковых клеток из них образуются волосы, которые проталкиваются сквозь кожу.
По мере того, как волосы вырастают из кожи, они проходят через сальные железы. Это смазывает волосы маслом, которое необходимо, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти через кожу, они уже мертвы. По мере того, как под ними растут новые волосы, они выталкивают мертвые волосы из кожи. Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно.Например, фолликулы на коже головы будут расти в течение нескольких лет, прежде чем на какое-то время станут неактивными. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Люди теряют около 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста влияет множество факторов.

К ним относятся:

Генетика : Гены человека определяют скорость роста волос.
Пол : Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди истончаются или лысеют.
Питание : Хорошее питание необходимо для роста и сохранения здоровых волос.

Отток телогена происходит, когда стресс приводит к тому, что корни волос слишком рано вступают в стадию телогенового цикла.Это может означать, что около 70% волос на коже головы выпадают в течение примерно 2 месяцев.

Люди, страдающие отравлением телогеном, часто обнаруживают, что их волосы выпадают пучками. Обычно это наиболее заметно на коже головы, но может затронуть любую часть тела.

Общие причины отхождения телогена включают:

роды
высокая температура
тяжелая инфекция
тяжелое заболевание
хирургическое вмешательство
сверхактивная или пониженная активность щитовидной железы
недостаточное потребление белка

Некоторые лекарства также могут вызывать телоген испарение.К ним относятся:

Телогеновая элиминация обычно проходит сама по себе после того, как человек обратился за лечением по этой причине. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, количество шелушения имеет тенденцию уменьшаться в течение примерно 6–8 месяцев.

Узнайте больше об эффлювии телогена и его лечении здесь.

По данным The Trichological Society, существует мало доказательств того, что использование специальных шампуней или прием добавок может ускорить рост волос.

Хорошее питание — важная часть здорового роста волос. Это потому, что живая часть волос (корень) получает питательные вещества из крови.

Принятие здоровой диеты, содержащей фрукты, овощи, злаки и соответствующее количество жира, будет способствовать здоровью волос.

Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

Рыба : Рыба содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и не дают волосам выглядеть тусклыми. в цвете.
Темно-зеленые овощи : они содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Бобовые : они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или выпадению волос. Цельное зерно, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
Орехи : это хороший источник селена, который важен для здоровья кожи головы.Некоторые орехи также содержат альфа-линолевую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
Обезжиренные молочные продукты : Это хорошие источники кальция, который является еще одним ключевым компонентом роста волос.

Волосы у всех растут по-разному. Многие факторы, включая генетику, пол и возраст, могут влиять на скорость роста волос.

Волосы растут из фолликулов, которые представляют собой небольшие карманы внутри кожи. Каждый фолликул содержит корень волоса, состоящий из белковых клеток.Поскольку кровеносные сосуды снабжают корни кислородом и питательными веществами, они размножаются и превращаются в волосы.

Существует мало свидетельств того, что специальный шампунь или добавки могут ускорить рост волос. Напротив, для здоровья волос необходимо питательное питание, включающее большое количество белка.

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Губы, ладони и ступни — единственные части тела, на которых не растут волосы.Основное предназначение волос — защитить тело и сохранить его в тепле.

Люди рождаются примерно с 5 миллионами волосяных фолликулов. Это небольшие карманы на коже, из которых растут волосы.

Стадии роста волос следующие:

Каждый фолликул содержит корень волоса, который состоит из клеток белка.
По мере того, как кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые им необходимы для размножения.
По мере размножения белковых клеток из них образуются волосы, которые проталкиваются сквозь кожу.
По мере того, как волосы вырастают из кожи, они проходят через сальные железы. Это смазывает волосы маслом, которое необходимо, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти через кожу, они уже мертвы. По мере того, как под ними растут новые волосы, они выталкивают мертвые волосы из кожи.Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно. Например, фолликулы на коже головы будут расти в течение нескольких лет, прежде чем на какое-то время станут неактивными. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Люди теряют около 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста влияет множество факторов.

К ним относятся:

Генетика : Гены человека определяют скорость роста волос.
Пол : Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди истончаются или лысеют.
Питание : Хорошее питание необходимо для роста и сохранения здоровых волос.

Общие причины отхождения телогена включают:

роды
высокая температура
тяжелая инфекция
тяжелое заболевание
хирургическое вмешательство
сверхактивная или пониженная активность щитовидной железы
недостаточное потребление белка

Некоторые лекарства также могут вызывать телоген испарение.К ним относятся:

Узнайте больше об эффлювии телогена и его лечении здесь.

Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

Рыба : Рыба содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и не дают волосам выглядеть тусклыми. в цвете.
Темно-зеленые овощи : они содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Бобовые : они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или выпадению волос. Цельное зерно, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
Орехи : это хороший источник селена, который важен для здоровья кожи головы.Некоторые орехи также содержат альфа-линолевую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
Обезжиренные молочные продукты : Это хорошие источники кальция, который является еще одним ключевым компонентом роста волос.

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Губы, ладони и ступни — единственные части тела, на которых не растут волосы.Основное предназначение волос — защитить тело и сохранить его в тепле.

Люди рождаются примерно с 5 миллионами волосяных фолликулов. Это небольшие карманы на коже, из которых растут волосы.

Стадии роста волос следующие:

Каждый фолликул содержит корень волоса, который состоит из клеток белка.
По мере того, как кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые им необходимы для размножения.
По мере размножения белковых клеток из них образуются волосы, которые проталкиваются сквозь кожу.
По мере того, как волосы вырастают из кожи, они проходят через сальные железы. Это смазывает волосы маслом, которое необходимо, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти через кожу, они уже мертвы. По мере того, как под ними растут новые волосы, они выталкивают мертвые волосы из кожи.Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно. Например, фолликулы на коже головы будут расти в течение нескольких лет, прежде чем на какое-то время станут неактивными. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Люди теряют около 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста влияет множество факторов.

К ним относятся:

Генетика : Гены человека определяют скорость роста волос.
Пол : Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди истончаются или лысеют.
Питание : Хорошее питание необходимо для роста и сохранения здоровых волос.

Общие причины отхождения телогена включают:

роды
высокая температура
тяжелая инфекция
тяжелое заболевание
хирургическое вмешательство
сверхактивная или пониженная активность щитовидной железы
недостаточное потребление белка

Некоторые лекарства также могут вызывать телоген испарение.К ним относятся:

Узнайте больше об эффлювии телогена и его лечении здесь.

Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

Рыба : Рыба содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и не дают волосам выглядеть тусклыми. в цвете.
Темно-зеленые овощи : они содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Бобовые : они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или выпадению волос. Цельное зерно, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
Орехи : это хороший источник селена, который важен для здоровья кожи головы.Некоторые орехи также содержат альфа-линолевую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
Обезжиренные молочные продукты : Это хорошие источники кальция, который является еще одним ключевым компонентом роста волос.

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Губы, ладони и ступни — единственные части тела, на которых не растут волосы.Основное предназначение волос — защитить тело и сохранить его в тепле.

Люди рождаются примерно с 5 миллионами волосяных фолликулов. Это небольшие карманы на коже, из которых растут волосы.

Стадии роста волос следующие:

Каждый фолликул содержит корень волоса, который состоит из клеток белка.
По мере того, как кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые им необходимы для размножения.
По мере размножения белковых клеток из них образуются волосы, которые проталкиваются сквозь кожу.
По мере того, как волосы вырастают из кожи, они проходят через сальные железы. Это смазывает волосы маслом, которое необходимо, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти через кожу, они уже мертвы. По мере того, как под ними растут новые волосы, они выталкивают мертвые волосы из кожи.Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно. Например, фолликулы на коже головы будут расти в течение нескольких лет, прежде чем на какое-то время станут неактивными. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Люди теряют около 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста влияет множество факторов.

К ним относятся:

Генетика : Гены человека определяют скорость роста волос.
Пол : Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди истончаются или лысеют.
Питание : Хорошее питание необходимо для роста и сохранения здоровых волос.

Общие причины отхождения телогена включают:

роды
высокая температура
тяжелая инфекция
тяжелое заболевание
хирургическое вмешательство
сверхактивная или пониженная активность щитовидной железы
недостаточное потребление белка

Некоторые лекарства также могут вызывать телоген испарение.К ним относятся:

Узнайте больше об эффлювии телогена и его лечении здесь.

Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

Рыба : Рыба содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и не дают волосам выглядеть тусклыми. в цвете.
Темно-зеленые овощи : они содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Бобовые : они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или выпадению волос. Цельное зерно, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
Орехи : это хороший источник селена, который важен для здоровья кожи головы.Некоторые орехи также содержат альфа-линолевую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
Обезжиренные молочные продукты : Это хорошие источники кальция, который является еще одним ключевым компонентом роста волос.

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Губы, ладони и ступни — единственные части тела, на которых не растут волосы.Основное предназначение волос — защитить тело и сохранить его в тепле.

Люди рождаются примерно с 5 миллионами волосяных фолликулов. Это небольшие карманы на коже, из которых растут волосы.

Стадии роста волос следующие:

Каждый фолликул содержит корень волоса, который состоит из клеток белка.
По мере того, как кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые им необходимы для размножения.
По мере размножения белковых клеток из них образуются волосы, которые проталкиваются сквозь кожу.
По мере того, как волосы вырастают из кожи, они проходят через сальные железы. Это смазывает волосы маслом, которое необходимо, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти через кожу, они уже мертвы. По мере того, как под ними растут новые волосы, они выталкивают мертвые волосы из кожи.Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно. Например, фолликулы на коже головы будут расти в течение нескольких лет, прежде чем на какое-то время станут неактивными. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Люди теряют около 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста влияет множество факторов.

К ним относятся:

Генетика : Гены человека определяют скорость роста волос.
Пол : Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди истончаются или лысеют.
Питание : Хорошее питание необходимо для роста и сохранения здоровых волос.

Общие причины отхождения телогена включают:

роды
высокая температура
тяжелая инфекция
тяжелое заболевание
хирургическое вмешательство
сверхактивная или пониженная активность щитовидной железы
недостаточное потребление белка

Некоторые лекарства также могут вызывать телоген испарение.К ним относятся:

Узнайте больше об эффлювии телогена и его лечении здесь.

Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

Рыба : Рыба содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и не дают волосам выглядеть тусклыми. в цвете.
Темно-зеленые овощи : они содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Бобовые : они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или выпадению волос. Цельное зерно, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
Орехи : это хороший источник селена, который важен для здоровья кожи головы.Некоторые орехи также содержат альфа-линолевую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
Обезжиренные молочные продукты : Это хорошие источники кальция, который является еще одним ключевым компонентом роста волос.

Как заставить волосы расти (СУПЕР БЫСТРО: 1 ДЮЙМ В НЕДЕЛЮ!)

Некоторые люди имеют вертикальное препятствие, другие фоллически изменили .Если вы хотите узнать, как ускорить рост волос, вы обратились по адресу!

На скорость роста волос влияет сочетание факторов, включая генетику, чрезмерную укладку и низкое содержание железа. Его увеличение может быть непростым делом.

На протяжении многих лет мы экспериментировали с множеством различных продуктов для волос и домашних средств, пытаясь получить длинные локоны. После долгого чтения и кучи тестов мы наконец нашли формулу, которая действительно работает.

Мы знаем, что в это трудно поверить, но эта статья действительно может научить вас, как отрастить волосы за один день и до одного дюйма в неделю! Пришло время получить волосы, о которых вы всегда мечтали…

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в мае 2020 года.

Как быстро растут волосы?

На сколько должны расти ваши волосы на ?

Прежде чем вы начнете изучать, как заставить волосы расти быстрее, полезно сначала выяснить, насколько быстро они естественно, растут, чтобы мы могли понять, чего ожидать.

По данным Агентства регистрации токсичных веществ и заболеваний, волосы на коже головы растут в среднем на 1 см в месяц.Это означает, что среднестатистический человек может отрастить от 4 до 5 дюймов волос в год.

Скорость роста волос зависит как от генетики, так и от формы фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые толстые и жесткие по сравнению с европейскими и африканскими волосами.

Рост на 1 см волос в месяц — это приличная сумма … так почему же никогда не бывает так? Что ж, такие вещи, как чрезмерная укладка, плохая диета и неправильный уход за волосами, могут привести к секущимся кончикам и поломкам, которые укорачивают длину ваших волос.

Это подводит нас к другому важному вопросу …

Почему волосы перестают расти

Ваши волосы не растут? Он не просто решает прекратить рост — есть много факторов, которые могут остановить рост волос. Старайтесь избегать следующего:

1. Излишний стиль

Избегайте чрезмерной тепловой укладки!

Все мы хотим, чтобы волосы выглядели великолепно, но это никогда не должно происходить в ущерб здоровью волос.

Если вы используете тепловые инструменты каждый день — будь то горячий утюг или фен — постарайтесь сократить их количество.Тепло может ослабить ваши волосы, поэтому даже просто чередование или дополнительный день без тепла может значительно улучшить состояние ваших волос.

Если вам необходимо использовать тепло, попробуйте аккуратно протереть полотенцем и высушить волосы на воздухе, пока они не высохнут примерно на 60%, затем используйте фен на средней настройке.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: инвестируйте в высококачественный спрей для защиты волос — он действительно помогает сохранить ваши волосы здоровыми.

2. Плохое питание

Как и большинство других вещей, связанных со здоровьем и красотой, диета играет огромную роль не только в состоянии ваших волос, но и в скорости их роста.

Если ваши волосы не будут расти, возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, минералов и белка.

3. Неправильные товары

Когда дело доходит до продуктов для волос, иногда лучше меньше, да лучше. В то время как некоторые кремы действительно могут принести пользу здоровью волос и способствовать их росту, другие наносят больше вреда, чем пользы.

Не наносите ничего просто на волосы — агрессивные химические вещества сушат их и могут замедлить рост волос.

4. Плотные прически

Знаете ли вы, что хвостики могут повредить ваши волосы?

Плотные хвостики и высокие пучки могут выглядеть неплохо, но они могут нанести серьезный вред здоровью наших волос.

Бобс захватывает волосы, вызывая трение, которое может привести к потертости и секущим кончикам — мы все вытаскивали один прежде, чтобы обнаружить, что он покрыт нашими драгоценными волосами. Связывать волосы время от времени — не проблема, но одна и та же прическа каждый день со временем приведет к повреждению.

Косы — еще одна вещь, которую нужно делать экономно, если вы хотите сохранить здоровье волос. Если сделать их слишком плотно, они могут физически оторвать волосы от корней и вызвать их расщепление, слабость волос и повреждение фолликулов.

Когда дело доходит до влажных волос, следует любой ценой избегать их укладки. Мокрые волосы более склонны к сечению, чем сухие, свидетельством чего будет стрижка, если вы когда-нибудь попробуете ее.

5. Гормональный дисбаланс

Все, от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания, может вызвать изменение гормонов, влияющих на наши волосы.

Эстроген и прогестерон — специфические гормоны, которые способствуют росту волос, в то время как андроген и тестостерон препятствуют этому.Когда эти гормоны становятся несбалансированными, волосы переходят в фазу телогена, вызывая выпадение и истончение волос.

Как ускорить рост волос

1. Ешьте продукты, богатые белком и биотином

Отличные источники биотина.

Биотин, также известный как витамин H, входит в группу витаминов B-комплекса, которые помогают превращать пищу в топливо для получения энергии. Он также способствует метаболизму жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка.

Как мы обсуждали ранее, волосы начинают расти от корня фолликула, который состоит из клеток белка.Для более быстрого роста волос вам нужно придерживаться диеты, богатой как биотином, так и белком, чтобы облегчить строительные блоки белка.

Рекомендуемая суточная доза биотина составляет 30 микрограммов, что вы можете гарантировать, принимая форму добавки. Если хотите, можете есть продукты с высоким содержанием биотина. Он также обладает множеством других полезных свойств, таких как укрепление ногтей и ресниц.

Вот список продуктов, богатых биотином и белком, которые могут ускорить рост волос:

Миндаль, арахис, пекан и грецкие орехи
Яйца (в желтке одна из самых высоких концентраций биотина)
Молоко и сыр
Свинина и печень
Лосось и сардины
Авокадо

Изучите «Самые здоровые продукты питания в мире», чтобы получить все, что вам нужно знать о продуктах, богатых биотином, от того, какие продукты есть, до того, как их готовить.

2. Как заставить волосы расти методом инверсии

Попробуйте метод инверсии!

Если вы возьмете одну вещь из этой статьи, сделайте ее методом инверсии — да, мы использовали его с заглавной буквы, потому что это , что важно!

Метод инверсии утверждает, что обеспечивает рост волос на один дюйм в неделю, и хотя он может не работать для всех, его определенно стоит попробовать.

Метод:

Подстригите волосы, чтобы удалить их, и кончики секутся, что может повлиять на результат.
Измерьте волосы, чтобы сравнить их с конечным результатом.
Сядьте на стул, диван или край кровати и повесьте голову между ног. Помните: «Инверсия» — это когда ваше сердце расположено выше головы. Инверсионные позы и повороты обычно встречаются в практиках йоги и безопасны для выполнения, но если вы чувствуете головокружение или головокружение, немедленно остановитесь.
Кончиками пальцев помассируйте кожу головы в течение 5-10 минут. Убедитесь, что вы используете таймер, чтобы постоянно массировать.
Вы можете усилить методику и интенсивно увлажнить волосы, используя во время массажа натуральное масло, такое как кокосовое масло, оливковое масло или аргановое масло. Если можете, оставьте на ночь в шапочке для душа. Подробнее об этих маслах позже. Масло использовать необязательно, но оно поможет улучшить состояние волос, сделав их более сильными и блестящими, чем когда-либо.
Повторяйте каждый день в течение семи последовательных дней, затем оставьте на месяц перед повторением.

Если вы серьезно относитесь к росту волос, проволочный массажер для кожи головы — отличный инструмент для инвестиций.Они дешевы, удобны и предотвратят усталость ваших пальцев и рук.

3. Шампунь для роста волос

Вы можете придать волосам немного дополнительной силы роста при каждом мытье, заменив свой повседневный шампунь на тот, который помогает ускорить рост.

Существует множество различных шампуней, которые помогают росту волос — ознакомьтесь с некоторыми из фаворитов профессионалов на веб-сайте Superdrug.

4. Промойте волосы холодной водой

Можете ли вы снизить температуру?

Не многие знают, но горячая вода лишает волосы влаги и ослабляет пряди волос, делая их более склонными к ломкости.Чтобы предотвратить повреждение, убедитесь, что вы моете волосы теплой водой, а не горячей и не обжигающей.

Теплая вода заставляет фолликулы открываться, что позволяет тщательно очистить кожу головы. Однако важно закончить их струей холодной воды, чтобы снова закрыть их, чтобы уменьшить выпадение волос и вьющиеся волосы.

Один только этот шаг может иметь огромное значение для ваших волос, помогая им расти быстрее и меньше выпадать.

5. Как стимулировать рост волос с помощью желатина травяного откорма

Желатин — это больше, чем просто ингредиент желе — он получен из частей животных и чрезвычайно богат белком и другими питательными веществами.

Он может помочь питать все ваше тело, но особенно полезен для волос, кожи и ногтей. Это связано с тем, что желатин увеличивает выработку коллагена в коже — аминокислоты, которая улучшает внешний вид практически каждой части тела.

Хотя многие косметические продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена, важно увеличить количество коллагена как изнутри, так и снаружи, особенно с возрастом и снижением выработки.

Вы можете получить желатин из обычных продуктов, таких как низкокалорийное желе, но для еще большего усиления попробуйте желатин травяного откорма.Это происходит от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне. По мнению поставщиков, более здоровые коровы обладают более высоким содержанием желатина.

Вы можете купить желатин травяного откорма в качестве добавки, которую можно добавлять в горячие напитки и напитки комнатной температуры. У Великих озер есть доступный ассортимент, и их можно купить на Amazon. Просто добавьте чайную ложку в утренний чай или кофе.

Для получения дополнительной информации обо всем, что касается желатина, ознакомьтесь с «Руководством по желатиновому порошку» для верующих в масло.

6. Средства для лечения роста волос

Если вам нравится экспериментировать с продуктами для волос, у нас есть рекомендация, на которую вы действительно можете положиться.Линия для роста волос Lee Stafford включает средство для ухода за волосами, которое содержит уникальный комплекс «Pro-Growth» с высоким содержанием белка. Это помогает оплодотворять ваши волосяные фолликулы и стимулировать новый рост, а также закрепляет существующие волосы на коже головы.

Рост новых волос и уменьшение их выпадения = победа, победа.

Необязательно использовать все продукты, но мы настоятельно рекомендуем несмываемый кондиционер и уход. Эту процедуру можно использовать каждый раз, когда вы массируете волосы методом инверсии, вместо натурального масла.

Некоторые блоги могут рекомендовать натуральные продукты и метод «без какашки», который включает отказ от всех средств ухода за волосами и использование пищевой соды для очистки волос. Хотя мы большие поклонники пищевой соды, мы любим использовать кокосовое и оливковое масло как в косметических продуктах, так и в средствах по уходу за волосами, а также обнаружили, что серия Lee Stafford действительно работает.

7. Выключите тепло и распустите волосы

Нельзя избежать того факта, что тепло повреждает наши волосы. То, что мы не чувствуем тепла, не означает, что он не повлияет на наши волосы — в конце концов, вы, по сути, гладите , а .

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, лучше всего оставить их естественными. Это означает, что оставьте его высохнуть на воздухе, избегая укладки и оставив его распущенным или связав его в низких прическах.

8. Как заставить волосы расти с помощью витаминов и минералов

Диета для нас так же важна снаружи, как и внутри. Помимо продуктов, богатых белком и биотином, также важно получать как можно больше витаминов и минералов.

Шпинат — особенно важный овощ для роста волос, поскольку он богат белком и витаминами А и С, которые необходимы вашему организму для выработки кожного сала, увлажняющего кожу головы.Дефицит этих витаминов может привести к ломкости или даже выпадению волос, поэтому убедитесь, что вы едите много шпината в своем рационе.
Брокколи — еще одна лучшая зелень, которую можно есть для здоровья волос. Помимо витаминов А и С, он также содержит незаменимые витамины группы В, необходимые для сильных волос. Антиоксиданты в брокколи, особенно витамин С, также предотвращают выпадение волос, устраняя свободные радикалы, делая волосы более здоровыми и густыми.

Оба продукта по разумной цене, поэтому убедитесь, что вы съедаете хотя бы одну порцию любого из них один раз в день, и вы начнете замечать не только более здоровый кишечник, но и ваши волосы и ногти на коже должны выглядеть лучше, чем когда-либо.

Домашние средства для роста волос

Помимо диеты и использования определенных продуктов для волос, существует также несколько домашних средств для роста волос, которые могут иметь огромное влияние на здоровье волос и способствовать тому, чтобы они становились длинными и крепкими.

1. Вазелин

Попробуйте это средство для волос!

Баночка с вазелином — это то, что каждый должен иметь в шкафу в ванной — он не только отлично подходит для ухода за сухой кожей и губами, но также может принести пользу волосам.

Помните, как только волосы прошли стадию анагена, они больше не содержат питательных веществ.А это значит, что еще важнее дать ему дополнительное питание.

ПОПРОБОВАТЬ: вы можете нанести вазелин прямо на кончики волос, чтобы они были хорошо увлажнены и предотвратить сечение, или, для более интенсивного ухода, нанести на кожу головы, помассировать и оставить на ночь, надев шапочку для душа.

2. Кокосовое масло

Мы вкратце коснулись кокосового масла в разделе «Метод инверсии», а теперь пришло время взглянуть на этот сказочный натуральный продукт более подробно.

Состоящее в основном из более мелких жирных кислот со средней длиной цепи, кокосовое масло проникает в волосы глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров, и, поскольку оно 100% натуральное, вы можете использовать его сколько угодно без каких-либо повреждений.

Использование кокосового масла для волос дает множество преимуществ, в том числе:

Стимулирует рост волос, проникая глубоко в фолликулы.
Обеспечивает удивительное увлажнение сухих волос.
Придает волосам блеск.
Снижает потерю белка в волосах — для этого нужно только масло .
Обладает антибактериальными свойствами, успокаивающими зуд или шелушение кожи головы.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте кокосовое масло при выполнении метода инверсии или в качестве ночного лечения раз в неделю, чтобы ваши волосы росли быстрее, чем когда-либо.

Ванны прослужит вам добрых несколько месяцев, поэтому мы определенно рекомендуем взять ее в следующий раз, когда вы выйдете из дома. Для достижения наилучших результатов выбирайте сырые, органические и нерафинированные.

Если у вас под рукой нет кокосового масла, вы также можете использовать оливковое масло для ухода за сухими и поврежденными локонами.

3. Алоэ Вера

Алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами, поэтому его можно использовать в качестве домашних средств. Что касается наших волос, то алоэ вера укрепляет и восстанавливает, способствует росту волос, глубоко очищает и успокаивает зуд кожи головы, что улучшит здоровье волос и увеличит ваши шансы на рост великолепных прядей.

ПОПРОБУЙТЕ: нанесите алоэ вера на кожу головы и помассируйте волосы.Оставьте на час перед стиркой как обычно.

4. Яйца

Взбейте их!

Все мы знаем, что яйца полезны для нашего тела, но знаете ли вы, что наши волосы и кожа тоже похожи на них?

Яйца содержат множество питательных веществ, включая биотин, витамины A, D и фолиевую кислоту — многие из тех же питательных веществ, которые вы найдете в здоровых, блестящих волосах. Обработка яичных волос может стимулировать рост волос. и предотвратить повреждение — своего рода команда мечты!

ПОПРОБОВАТЬ: взбейте 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите смесь на влажные волосы, используя больше кончиков, чем корней.Оставьте на 20 минут в шапочке для душа, затем смойте шампунем холодной водой.

5. Как отрастить длинные волосы с помощью касторового масла

Касторовое масло — еще одно бюджетное косметическое средство, которое может принести пользу нашим волосам. Его противогрибковые и антибактериальные свойства особенно полезны для кожи головы, а витамины, минералы, белки и жирные кислоты способствуют росту волос.

ПОПРОБОВАТЬ: нанесите касторовое масло на влажные (не мокрые) волосы и оставьте на несколько часов или, в идеале, на ночь.

6. Сверхбыстрый рост волос с яблочным уксусом

Яблочный уксус может во многих отношениях дополнить ваш обычный уход за волосами. Он содержит калий, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и имеет такой же pH, что и волосы, что означает, что он способствует здоровью кожи головы, помогает восстанавливать поврежденные волосы, а также отлично подходит для удаления скоплений химикатов.

ПОПРОБОВАТЬ: используйте яблочный уксус в качестве питательного ополаскивателя для волос, смешав 1 часть теплой воды и 1 часть яблочного уксуса и полейте после мытья головы шампунем.Оставьте на 20 минут, а затем смойте.

7. Рисовая вода

Кто бы мог подумать?

Несмотря на то, что ферментированная рисовая вода относительно не известна в Великобритании, женщины Яо уже много лет используют ее, что, по их словам, является секретом их красивых длинных волос.

Вода богата антиоксидантами, минералами, витамином Е, а также инозитом, который защищает и предотвращает повреждение волос.

УПРАЖНЕНИЕ: промойте чашку риса, затем поместите в миску и залейте водой.Оставьте на 15 минут. Перелейте в герметичную бутылку или банку и оставьте на сутки, пока она не закиснет. Вскипятите жидкость на сковороде, затем дайте остыть. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла, а затем используйте его вместо шампуня, массируя волосы. Смыть холодной водой.

8. Как ускорить рост волос с маслом жожоба

Масло жожоба доказало свою эффективность для увлажнения волос. Из-за этого он входит во многие средства по уходу за волосами, а также предотвращает ломкость и укрепляет локоны.

Помните: более здоровые волосы = более длинные и крепкие волосы!

ПОПРОБОВАТЬ: Осторожно разогрейте 1-2 столовые ложки масла в микроволновой печи. Наносите на кожу головы, прежде чем наносить средство на волосы. Перед смыванием оставьте на 20 минут. Кроме того, вы также можете добавить масло жожоба в существующие продукты, чтобы придать им дополнительный импульс.

9. Мед

Обязательно купите нужные вещи!

Мед используется во многих косметических продуктах, как покупных, так и домашних. Мед является смягчающим средством, поэтому помогает удерживать влагу в волосах и предотвращает их высыхание.Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, очищает волосяные фолликулы, стимулирует повторный рост и содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение.

ПОПРОБОВАТЬ: чтобы использовать мед в качестве домашнего средства для быстрого роста волос, смешайте 1/2 стакана меда с 1/4 стакана оливкового масла и нанесите на волосы, когда они остынут, начиная с корней и равномерно распределяя. Оставьте на 30 минут под шапочкой для душа, затем смойте прохладной водой с шампунем.

Средства от выпадения волос

Проверенные средства от выпадения волос могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой, но на самом деле они существуют.Миноксидил (доступен без рецепта) и финастерид (доступен по рецепту, одобрен FDA для противодействия выпадению волос путем оживления сморщенных волосяных фолликулов.

Если вы боретесь с выпадением волос или облысением, возможно, стоит попробовать.

Нашли наши советы полезными? Не забудьте подписаться на наш канал на YouTube, чтобы получать более эксклюзивные советы!

Вопросы и ответы

Как быстро растут волосы?

Без использования любого из наших методов ваши волосы должны расти на 6 дюймов в год.Это может варьироваться в зависимости от генетики, формы фолликула, ухода за волосами и диеты. Следуйте нашим советам, и вы сможете отращивать волос на дюйм каждую неделю.

Есть ли другие средства от роста волос?

Лучшие лекарства — это те, которые мы перечислили в этой статье. Рисовая вода особенно эффективна.

Какие витамины полезны для роста и густоты волос?

При поиске добавок для поддержки роста волос ищите те, которые содержат любое из следующего: витамин A, витамины группы B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, цинк, белок.Всегда старайтесь улучшить свой рацион, прежде чем искать добавки.

Подходят ли эти советы и для мужчин?

Да! Эти советы эффективны как для мужчин, так и для женщин. Скорость роста волос у мужчин и женщин одинакова, хотя волосы у мужчин могут расти быстрее.

Как использовать кокосовое масло, чтобы волосы не выглядели жирными?

Мы рекомендуем использовать кокосовое масло на ночь и смывать утром. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными, поэтому, если вы не можете их смыть, используйте очень небольшое количество.

Остановит ли окрашивание волос их рост?

Регулярное окрашивание волос может усилить вьющиеся и ломкость, поскольку сушит волосы. Кокосовое масло — прекрасное средство для вьющихся волос. Если вы серьезно относитесь к росту волос, откажитесь от краски.

Как вырастить челку?

Обязательно следуйте нашим советам, чтобы стимулировать рост волос. Есть несколько способов справиться с неудобными прядями волос. Возьмите бахрому и скрутите ее, пока она не образует прочную прядь.Затем вы можете прикрепить его либо к макушке, либо сбоку с помощью заколки для волос. Еще один способ украсить заросшую бахрому — использовать повязку на голову или платок.

Спасибо за чтение и удачи! Мы хотели бы знать, как у вас дела — поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

Как отрастить волосы быстрее: советы по росту волос

Кажется, вашим волосам требуется вечность, чтобы отрасти? Ты не один.

Ожидание, когда ваши локоны превратятся в длинные сочные локоны, часто может показаться кропотливо медленным процессом. Требуется здоровая доза терпения.

Но независимо от того, пытались ли вы отрастить пряди Рапунцель годами (безуспешно) или просто устали от стрижки (здесь нет суждений!), Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своим волосам отрастить немного быстрее. И СЕГОДНЯ Style ломает их все с помощью профессионалов!

Время года даже влияет на скорость роста волос (быстрее летом и медленнее зимой).Getty Images Stock

Как быстро растут волосы?

Трудно сказать, насколько быстро у вас растут волосы — все разные! — но в среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в течение месяца. При этом нет ничего необычного в том, что волосы вырастают всего на сантиметр или даже на дюйм за месяц.

На рост волос может влиять ряд факторов, некоторые из которых вы можете контролировать, а другие — нет. «Скорость роста волос определяется генетикой, но есть и другие факторы, которые могут повлиять на скорость роста.Возраст, диета, стресс, гормональные колебания, здоровье кожи головы, методы ухода за волосами, лекарства и другие состояния здоровья могут потенциально повлиять на рост волос », — сказала мастер-колорист Стефани Браун.

В целом волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, но беременность действительно может ускорить процесс роста волос. Даже время года может повлиять на скорость роста волос.

«Волосы имеют тенденцию расти немного быстрее летом и медленнее зимой», — сказал доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.«Сниженная активность щитовидной железы также может замедлить рост волос».

Если у вас есть поврежденные волосы (спасибо, горячие инструменты!), Генетические структурные аномалии (они обычно вызывают обрыв волос определенной длины) или определенные типы волос, ваши волосы также могут расти медленнее.

«У некоторых людей более тонкие волосы, которые легко ломаются, поэтому может показаться, что ваши волосы не растут, но они растут», — сказал Браун.

По словам Рэнди Великого, директора по клиническим исследованиям HairMax, волосы растут быстрее в возрасте от 15 до 20 лет и значительно замедляются после этого, особенно с наступлением менопаузы.

«Рост волос можно описать тремя циклами: фаза роста анагена, длящаяся 5-7 лет; фаза покоя катагена, а затем фаза высвобождения телогена. Каждый фолликул проходит эти фазы независимо. По мере того как мы стареем или испытываем характерную потерю волос, фаза роста анагена укорачивается. Вот почему женщинам старше 50 трудно отрастить волосы так, как они это делали в молодости », — сказал Великий.

Прежде чем вы расстроитесь из-за своих волос, постарайтесь иметь в виду, что любое количество факторов, включая облысение в целом, может повлиять на рост.«Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, включая болезнь, лекарства, плохое питание, гормоны и чрезмерную укладку. Любая из этих причин может нарушить цикл роста волос и может повредить волосяные фолликулы, не позволяя им расти», — Великий сказал.

Ешьте! Определенные продукты могут помочь волосам расти быстрее. Shutterstock

Могут ли определенные продукты помочь волосам расти быстрее?

Пытаетесь отрастить волосы для особого события? , поэтому сбалансированная диета, наполненная большим количеством питательных веществ, сделает ее здоровой и счастливой.

«Продукты, которые вы едите, должны содержать витамины и минералы, которые, как известно, поддерживают здоровый рост волос, такие как витамин С, биотин, ниацин, железо и цинк», — сказал Великий.

Если вы хотите более длинные волосы, запаситесь одним (или всеми) из следующих мощных продуктов:

Лосось
Яйца
Авокадо
Сладкий картофель
Ягоды
Орехи
Оливковое масло
Рыба
Фасоль
Цельнозерновые
Продукты, богатые белком, биотином (витамином H) и омега-3

Здоровая кожа головы — ключ к росту волос.Shutterstock

Как кожа головы влияет на рост волос?

Вы не поверите, но ваша кожа головы играет огромную роль в росте волос, но она требует ежедневных усилий — часто виноваты жесткие щетки и сильнодействующие средства. Учитывая все, через что может пройти скальп, еще более важно, чтобы вы обработали свою кожу немного TLC.

«Образ жизни, диета и лекарства могут замедлить процесс роста волос, поэтому чистая и здоровая кожа головы действительно важна», — сказал Анджело Давид, эксперт по выпадению и истончению волос.«Регулярно мойте волосы и не перегружайте кожу головы слишком большим количеством продуктов или абразивных химикатов».

Другими словами, для поддержания здоровья кожи головы нужно предпринимать небольшие шаги — например, использовать шампунь без сульфатов, фильтр для удаления хлора из душа или тщательно мыть волосы.

«Вам просто нужно обязательно очистить кожу головы с помощью шампуня и массажа, чтобы удалить все омертвевшие клетки кожи. И расчесывание волос один раз в день поможет. Но не мыть голову каждый день; попробуйте мыть шампунь через день, потому что это поможет вам сделать волосы более сильными и здоровыми », — сказал Браун.

Использование горячих инструментов слишком часто или слишком близко к коже головы также может повредить волосы у корней и помешать их росту, поэтому старайтесь использовать их экономно.

Когда-нибудь вы обязательно подвергнете свою кожу головы воздействию резких элементов, но хорошая новость в том, что есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою:

Влажные волосы очень хрупкие, поэтому используйте для них влажную щетку. чтобы избежать повреждений
Кондиционируйте волосы каждый раз при использовании шампуня
Предотвратите ломкость, используя легкое полотенце для волос, чтобы ускорить высыхание волос
Используйте шелковые наволочки вместо хлопковых
Используйте маски и средства, такие как Olaplex, для укрепления волос

Если одна пища не справится с этим, витамины могут дать вашим волосам стимул для роста.Getty Images Stock

А витамины для роста волос?

Если вы изо всех сил пытаетесь получить питательные вещества, в которых нуждаются ваши волосы, только за счет еды, вам может быть интересно, есть ли другой способ помочь вашим волосам.

Как долго растут волосы на голове

Шевелюра (от фр. chevelure — «волосы») — волосы на голове человека.

Содержание

Статистика [ править | править код ]

Средняя шевелюра рыжих включает около 90 000 волосинок, брюнетов — 100 000, шатенов — 110 000, блондинов — 150 000, русых — около 200 000.

Обычная шевелюра имеет от 100 до 300 волос на см².

Средний человек теряет около 60 волос в день осенью, весной — 45, и от 20 до 25 зимой и летом.

Волос головы в среднем живёт шесть лет.

Рост [ править | править код ]

Волосы шевелюры не растут непрерывно, а имеют циклический ритм и периоды, которые могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, возраста и времени года.

Фазы роста (фаза анагена), регрессии (фаза катагена) и покоя (фаза телогена) чередуются. Последняя фаза приводит к смерти и выпадению волоса, а затем к росту нового.

Первый цикл начинается с пятого месяца внутриутробной жизни и продолжается всю жизнь или до потери последнего волоса.

Каждый волос можно разделить на две части: живой корень, который скрыт; и мёртвый стебель, который является видимым.

Волос выпадает лишь 2—3 месяца спустя после смерти (спонтанной или патологической) ячейки, которая его производит. Этот срок сокращается под влиянием механических факторов (тяга, трения, шампуни). Мёртвый волос имеет атрофированную, белую и сухую луковицу, что человеком иногда ошибочно воспринимается, как окончательная гибель волоса, не подлежащего замене.

Скорость роста волос зависит от возраста, времени года и наследственного фактора. Она составляет в среднем 1 см в месяц. Следовательно, за свою жизнь, мы можем произвести около 10 м волос, или 1000 м, если поместить их в одну линию.

Несколько причин, физиологических и патологических, могут изменить эту тенденцию. Так, мужские гормоны, которые определяют обильный рост так называемых мужских волос (борода, усы), напротив, оказывают тормозящее действие на рост шевелюры, чем и объясняется частота алопеции у мужчин и некоторых женщин, использующих андрогены, то есть гормональные терапии, хотя такая тенденция замечается далеко не у всех. Действие мужских гормонов может оказывать влияние на очень обильный рост волос на всех частях тела, в том числе и на шевелюре, вплоть до 5—6 мм. за неделю.

Древние китайцы не пользовались методом бритья, а пользовались методом выщипывания, что значительно снижало скорость роста щетины. Ещё в древние времена, заметили, что евнухи никогда не были лысыми. С тех пор была показано влияние тестостерона как важного фактора выпадения волос.

Волосы растут не от кончика, а от корня. Есть продукты, которые, как известно, увеличивает силу волос и стимулирует их рост путём устранения секущихся кончиков, что предотвращает волос от расщепления и разрушения; тем самым создаётся впечатление, что они растут лучше.

Волосы обновляются за жизнь около 25 раз (их средняя продолжительность жизни составляет четыре года). Однако, регулярное агрессивное внешнее воздействие, плохое питание, болезни, стрессы и загрязнение окружающей среды, могут поставить под угрозу капилляры, питающие корни волос.

Ежедневная помывка шевелюры повреждает волосяной покров, увеличивая выработку кожного сала, которое играет защитную роль. В итоге, чем больше используется шампунь, тем быстрее «засаливаются» волосы. [1] .

Диаметр человеческого волоса изменяется с возрастом, согласно генетическим факторам и этнической принадлежностью, в пределах от 40 до 100 микрометров, то есть от 0,04 до 0,1 мм.

Шевелюра и окружающая среда [ править | править код ]

Волосы шевелюры могут пострадать от ультрафиолетового излучения, обладают способностью поглощать или адсорбировать некоторые загрязняющие вещества из воздуха (в частности, те, которые растворяются в жире), накопить некоторые промышленные яды (тяжелые металлы, которые накапливаются также в костях). Можно проследить за эволюцией отравления ртутью золотодобытчиков Гайаны, анализируя их волосы, которые хорошо сохраняются и которые транспортировать много легче, чем, например, образцы крови или мочи. Содержание ртути в волосах отражает загрязнение среды обитания отдельных людей. Так замеры содержания тяжёлых металлов в пряди волос из шевелюры Бетховена, показали, что великий композитор, вероятно, стал жертвой отравления свинцом.

Шевелюра, здоровье и гигиена [ править | править код ]

Человеческая шевелюра в эволюционной истории являлась местом обитания вшей, которые были переносчиками патогенных микробов, возбудителей болезней, но могли также сыграть важную роль в становлении иммунной системы человека.

Считается, что тяжелый стресс или драматическое событие может резко повлиять на цвет волос, за исключением белых, заставляя думать, что волосы поседели.

Цвет [ править | править код ]

Шевелюра как символ [ править | править код ]

Элемент интимности [ править | править код ]

Почти во всех культурах волосам придаётся особенная значимость. Они часто связаны с неприкосновенностью частной жизни, обаянием, скромностью и сексуальностью, прикосновение к шевелюре другого (расчёсывание, стрижка) является признаком близкой привязанности.

Согласно, традиционной иудейской и христианской традиции длинные волосы женщины — честь для семьи. Также непременное покрытие волос платком замужней женщины было в России до начала XX века нормой, замужняя женщина с распущенными волосами «постыжала мужа», подобное поведение считалось неприличным. До сих пор при входе в православный храм любая женщина должна надеть платок, мужчина, напротив, снять головной убор (основано на установлении Библии: 1Кор. 11,3-16).

Когда индейцы хопи заключали традиционный брак, то будущие супруги должны были погрузить свои длинные волосы в очистительную пену Юка, затем сплести их в одной косе, что символизировало неразрывность союза. [2]

Символ силы и власти [ править | править код ]

В разные эпохи и у разных народов, роскошная шевелюра символизирует силу и/или мужественность (сродни волосы Самсона) и/или женственность, иногда явно, иногда завуалированно. Также принадлежность к знатному роду (сродни Авессалом, сын царя Давида).

Для подчёркивания этого качества иногда окрашиваются (аннато в бассейне Амазонки, хной на Ближнем Востоке и т. д.). Покрываются золой и глиной во многих этнических группах по случаю различных торжеств.

У франков раннего Средневековья длинные волосы были исключительной прерогативой королей и знати, о чём свидетельствует в своих хрониках Григорий Турский.

Буддийские и христианские монахи, как и представители многих других религий, в знак своего посвящения духовному служению и удаления от материального мира, совершают постриг. Также прядь волос состригают при крещении новообращённых в православной церкви.

Настоящая шевелюра на публике иногда скрывалась под вычурным париком (например, в Европе XVII—XVIII веков, в России — с Петра I, парики судей в современном суде и т. д.). Длинные волосы, требующие большего ухода, оставались привилегией знати, тогда как незнатные люди делали короткие практичные стрижки.

Скальп врага считался ценным трофеем (снимался для устрашения врагов, скальпирование перенято у европейских захватчиков, которые ввели награду за скальп индейца) у некоторых североамериканских индейцев. Солдаты в современных армиях в основном ограничиваются короткой стрижкой или бритой головой, чтобы уменьшить риск вспышки педикулеза, и для удобства в помывке и сушке головы. Для японских самураев отрезать волосы на голове считалось символом позора. Среди администрации и военной касты в традиционных обществах Китая и Кореи большое значение придавалось волосам и их длине.

Длинные волосы эпохи хиппи (1960-е) были символом бунта против установленного порядка.

Магические представления [ править | править код ]

Обещания или любовные обеты часто основывались на пряди волос с мощей святых людей.

По многочисленным поверьям, из украденных чужих волос можно было сделать любовные зелья или очаровать их владельца (см. например «Золотой осёл» Апулея). Поэтому состриженные волосы сжигали или скрывали, чтобы ими никто не мог воспользоваться в магических целях. Некоторые семьи сохраняли молочные зубы и пряди волос своих детей.

Во Вьетнаме существовал вид гадания в зависимости от положения волос.

Первая стрижка волос среди некоторых этнических групп была поводом для проведения торжеств и сложных ритуалов.

Знак траура или неистовости [ править | править код ]

Не расчесывание шевелюры, посыпание волос землёй или пеплом, или отращивание волос у многих народов было знаком траура и/или обета (например, на Папуа-Новой Гвинее). В иконографии индуизма часто можно встретить страшных и жестоких богов с растрёпанными волосами хаотично развевающимися вокруг головы. Сходны модели изображения Горгоны и Тифона в мифологии Древней Греции и Риме.

Согласно индусским верованиям, Вселенная была соткана из волос Шивы, которые задали направление ветрам и священной реке Ганг.

Последнее обновление: 10.09.2019

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности.Именно поэтому многие дамы ищут способы ускорения роста волос. В нашей статье собраны самые действенные из таких способов.

Сначала давайте рассмотрим биологическую сторону процесса роста волос, чтобы понять, на какой именно темп роста можно рассчитывать, а какой лежит за гранью возможностей организма. Затем мы подробнее изучим эффективные средства для ускорения роста волос.

Как происходит рост волоса?

Удивительно, но быстрее всего в нашем организме растут именно волосы. Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

В среднем, волосы головы растут 0,35 мм в сутки, т.е. 1-1,5 см в месяц (под средним ростом волос в месяц понимается длина, на которую обычно отрастают ваши волосы за 1 месяц). Поэтому как бы сильно мы не хотели и не старались, волосы не вырастут на 15-20 см за месяц.

При этом не у всех волосы растут с одинаковой скоростью. И даже у одного человека волосы растут с разной скоростью: днем волосы растут несколько быстрее, чем ночью. А летом они растут быстрее, чем зимой.

На рост волос оказывают влияние различные факторы: наследственность, пол человека, общее состояние организма, возраст, состояние нервной системы, питание.

Поэтому к вопросу стимуляции роста волос необходимо подходить комплексно.

Как ускорить рост волос на голове

Чтобы ускорить рост волос, необходимо взять на вооружение продукты и вещества, которые активно раздражают кожу головы, вызывая приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Эти вещества можно использовать в качестве основы для масок, периодически втирая их в кожу головы. Для усиления действия масок рекомендуется оборачивать голову полиэтиленовой пленкой и укутывать махровым полотенцем – тепло во много раз увеличивает действие активного компонента.

Продукты, ускоряющие рост волос – это настойка красного перца, горчица, имбирь, корица.

Маски с перцовой настойкой

Особенно эффективным считают перцовую настойку, которую можно приобрести в любой аптеке или изготовить самостоятельно, настояв стручок красного перца в водке. Жжение, которое испытывает кожа головы во время такой процедуры – верный признак того, что маска действительно работает, но не перестарайтесь, чтобы не получить ожог кожи и сильное шелушение. Смешивайте настойку только с жирными компонентами и меняйте дозу перца в зависимости от ощущений.

Помните о том, что, разбавляя настойку перца водой, вы усиливаете жжение! Соответственно, растет и польза от процедуры. Однако в первый раз разбавлять настойку все же не рекомендуется.

Самый простой рецепт – разбавить настойку любым из базовых масел и нанести смесь на кожу головы и корни волос.
Смешайте столовую ложку настойки с двумя столовыми ложками растительного масла и жидкими витаминами A и E, которые также продаются в аптеках. Нанесите маску на кожу головы с помощью ватного тампона.
Также можно смешать в равной пропорции настойку перца, репейное или касторовое масло, мед и сок лука, добавить к смеси 1 желток.
Полезно добавить к настойке кефир – около 100мл на 1 столовую ложку настойки. К этой маске можно также добавить желток.

Маски с луком

Лук обладает очень хорошим стимулирующим действием, поэтому его тоже относят к продуктам, значительно ускоряющим рост волос. Однако у этого средства есть недостаток – неприятный запах от волос может преследовать вас еще несколько дней после процедуры.

Чтобы запаха было как можно меньше, используйте только сок лука, выжатый из кашицы, и ополаскивайте голову после маски водой с добавлением лимонного сока.

Выжмите сок из 1 луковицы и добавьте к нему 1 чайную ложку сухих дрожжей, столовую ложку репейного масла и 2 столовых ложки горячей воды. Подержите смесь в теплом месте 15-20 минут, а после нанесите на волосы и оставьте на 1 час.
Сок луковицы можно смешать с медом. Полученная маска не только усилит рост, но и укрепит волосы.

Добавьте к соку лука чайную ложку меда и 2 столовых ложки сметаны или йогурта. Если у вас сухой тип волос, сметану можно взять самой высокой жирности, или добавить к маске 1 ложку репейного или касторового масла.

Маски с горчицей

Горчица – верное средство для ускорения роста волос. Для того чтобы она принесла ощутимый эффект, в горчичные маски добавляют сахар – примерно в 2 раза меньше, чем горчицы.

Такая маска жжет не хуже перцовой, поэтому применять ее следует с осторожностью, регулируя количество компонентов «под себя».

На кончики волос рекомендуется наносить какое-либо масло, чтобы не пересушить их.

Смешайте 1 столовую ложку горчицы с 2-мя желтками и стаканом кефира. Можно наносить на кожу головы и волосы.
Столовую ложку горчицы можно также смешать со стаканом кефира и 2-мя столовыми ложками растительного масла.
Если хочется сделать маску попроще, смешайте 1 столовую ложку горчичного порошка с чайной ложкой сахара и разбавьте водой. Желтки, кефир и масла помогут смягчить такую маску и сделать ее питательной.

Здоровая еда как средство, ускоряющее рост волос

Если вы хотите ускорить рост волос, ваш рацион должен состоять из свежих овощей, злаковых каш, яиц (особенно полезны желтки), продуктов с высоким содержанием клетчатки, постного мяса, жирной рыбы, соевых, орехов и бобов.

Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос.

Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.

Список продуктов получается достаточно внушительный. Например, для погашения дефицита витамина С в день придется съесть не менее 15 апельсинов,12 лимонов или 42 средних помидора. Поэтому для корректировки питания рекомендованы курсовые приемы витаминно-минеральных комплексов.

Витамины, ускоряющие рост волос

Здоровье и рост волос зависит в первую очередь от баланса витаминов и минералов в организме. По внешнему виду волос сказать можно многое. Тусклые, безжизненные волосы далеко не всегда являются следствием неправильного ухода, чаще это результат нехватки того или иного питательного вещества.

Ваши волосы секутся на кончиках и легко ломаются – это первый признак дефицита витаминов А, В и С. Отсутствие здорового блеска говорит о нехватке аминокислот, витаминов D, E, H, B1, B2, цинка, селена, магния. Волосы не будут расти быстро без наличия в организме достаточного количества кальция, кремния, йода, магния, марганца, хрома, цинка, бета-каротина, биотина и других витаминов и микроэлементов. Поэтому перед тем, как ускорить рост волос, позаботьтесь обо всем организме целиком и побалуйте его полезными веществами.

К слову, именно из-за авитаминоза зимой замедляется рост волос.

Витамины, необходимые для ускорения роста волос – это, в первую очередь, витамины групп A, B, C и E.

Витамин А (ретинол) восстанавливает структуру волоса, увлажняет и препятствует выпадению волос.
Витамины B незаменимы для роста волос. Особенно это касается витаминов B1, B6 , B7 и B12. Другие витамины этой группы укрепляют волосы и не дают им выпадать.
Витамин C помогает кровообращение в коже головы и способствует быстрой доставке питательных веществ, необходимых для деления клеток в волосяных луковицах.
Витамин E насыщает клетки кислородом и способствует росту здоровых, блестящих и сильных волос.

Лучше всего употреблять витамины комплексно с учетом суточных биоритмов организма. Например, компоненты витаминно-минерального комплекса ALERANA представлены двойной формулой «День» и «Ночь», которая учитывает особенности роста волос в зависимости от времени суток и вовремя «доставляет» необходимые вещества к фолликулам. Кроме того, такая схема приема позволяет максимально учитывать сочетаемость компонентов между собой.

Клинические исследования показывают, что в результате курсового приема комплекса выпадение волос сокращается в 82% случаев, а ломкость локонов сокращается у 93 человек из 100.

Мнение экспертов

Открытое несравнительное исследование по оценке эффективности, безопасности и переносимости БАД «ALERANA®» при приеме добровольцами с повышенным выпадением волос, проведенное ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА» в 2010 году продемонстрировало высокую эффективность комплекса.

Мнения экспертов-трихологи были эмпирически подтверждены. При приеме витаминно-минерального комплекса «ALERANA» выпадение волос снижается на 82%, скорость засаливания локонов уменьшается на 83%, послушность прядей становится лучше у 83 человек из 100. Кроме тог о, комплекс дарит локонам блеск (57%) и уменьшает их электризуемость (87%).

Отзывы о витаминно-минеральном комплексе

Потребители высоко оценили эффективность витаминно-минерального комплекса ALERANA.

Например, пользователь сайта irecommend.ru под ником Shatenochkalvs отметила появившиеся новые волосы и улучшение здоровье длинных локонов:

«…На третьей неделе приёма вдруг появился блеск, волосы стали лучше поддаваться укладке. Когда на днях допила вторую планшетку и полезла за третьей, последней, решила рассмотреть проборы. И, о, чудо! Увидела желанные «антеннки»! Они ещё еле видимы, но они есть и их много! Обратила внимание на выпадение после мытья головы – волос в сливе стало видимо меньше…».

Пользователь под ником viloshka также написала о том, что средство не только ускоряет рост волос, но и благотворно влияет на здоровье кожи у улучшает общее самочувствие:

«…В результате после уже недели приема появляется здоровый блеск волос, они меньше путаются, легче расчесываются и хорошо лежат. Уже через месяц выпадают совсем мало, рост ускорился.

Кстати, отмечу влияние витамин также и на кожу, воспаления исчезают, постакне тоже. Кожа заметно стала чище.

Ногти растут вообще, как на дрожжах, поэтому перестала делать шеллак, так как отрастают уже так сильно, что через неделю приходится снимать. Вообще, даже общее самочувствие улучшилось, так как осенью всегда чувствую себя очень мало».

Пользователь OМариечка сайта irecommend.ru также высоко оценила эффективность комплекса:

«…Я планирую пропить 3 месяца, сейчас у меня 45 день, волосы значительно меньше выпадают. сейчас мне даже кажется, что они начали расти. Не знаю, как это передать на фото, но волосы в области лба стали гуще

И вообще состояние волос совершенно другое. Они плотнее, гладкие, блестящие, очень мягкие. кончики не так сильно секутся, да и на ощупь кончики довольно мягкие. Конечно это заслуга не только витаминов, но уверена, что они сыграли большую роль и от выпадения спасли.»

Это замедляет рост волос!

Если вас интересует, как ускорить рост волос, стоит задуматься также и о том, как не навредить этому естественному процессу. Существует несколько привычек, от которых следует отказаться во благо длинной и здоровой косе.

Средства для укладки

Большинство средств для укладки содержат фиксирующие компоненты – полимерные вещества. Попадая на волос, они покрывают его тончайшим слоем, придавая блеск и удерживая волос в определенном состоянии.

Без укладочных средств волосы чувствуют себя свободнее, чешуйки волос не закупориваются, улучшается кровообращение волосяной части головы, что положительно влияет на рост волос.

Если вы все же пользуетесь укладочными средствами, муссами, гелями и лаками для создания и сохранения прически, то не забывайте – приблизительно через 6-8 часов после нанесения на волосы их необходимо смыть!

Также помните о простых правилах укладки: не нужно стягивать волосы в тугие хвосты и косы, использовать резиновые завязки и постоянно носить головные уборы, старайтесь использовать заколки, не повреждающие структуру волос, например, крабы или ленты из натуральных материалов.

Стрессы

Одной из причин замедления роста волос и даже повышенного выпадения может являться именно стресс. Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению.

Вредные привычки

Курение и злоупотребление алкоголем практически несовместимы с густой и длинной шевелюрой.

Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.

Кроме того, врачи советуют сократить употребление кофе и газированных напитков.

Ускорение роста волос: рекомендации

Активный образ жизни

Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.

После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

Массаж волосистой части головы

Недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов может привести к тому, что рост волос замедляется. Регулярный массаж головы – это приятная и эффективная процедура, которая способствует активизации кровообращения, а, следовательно, улучшению состояния волос и кожи головы. Для массажа требуется минимум усилий и времени, а путь к хорошему настроению, красоте и здоровью становится легок и приятен.

Профессиональный подход

Как быстро ускорить рост волос? Применяйте профессиональные средства, которые служат для профилактики выпадения и стимулирования роста волос.

Рекомендуется отдавать предпочтение косметическим продуктам на основе натуральных компонентов, поскольку в растительном сырье есть биологически активные вещества.

Серия средств ALERANA ® разработана специально для решения проблемы выпадения волос, а также стимулирования их роста. Высокую эффективность показала Сыворотка для роста волос ALERANA на основе растительного стимулятора роста Capilectine, который активизирует клеточный метаболизм и дыхание клеток фолликулов, что значительно ускоряет рост локонов. Регулярное применение сыворотки способствует повышению густоты шевелюры, волосы становятся шелковистыми и ухоженными, хорошо держат укладку.

Мнение экспертов

Мнения экспертов о сыворотке сходятся на том, что средство не только способствует повышению густоты шевелюры, но и делает волосы шелковистыми и ухоженными, хорошо держащими укладку.

Клинически доказано при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов (Клиническое исследование воздействия Procapil в течение 4 месяцев. Лаборатория DERMSCAN. Sederma, Франция).

Ответы на популярные вопросы о продукции

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, процент чего указан в названии препарата и как понять, какой выбрать (при выражении волос). Спасибо!

Указан процент содержания миноксидила. Спрей используется при андрогенетической алопеции. Перед применением Спрея следует проконсультироваться с врачом – специалист подскажет, какой Спрей (2% или 5%) лучше использовать в вашем случае.

Добрый день! Подскажите, как лучше совмещать 5% раствор с процедурой дарсенвализации, применять спрей до или после прибора? так же как долго можно можно применять прибор?

На вопрос отвечает специалист компании «ВЕРТЕКС»

Совмещать можно, однако, не следует применять дарсонваль непосредственно после нанесения спрея, кожа должна быть сухой во время процедуры. Прибор следует использовать в соответствии с инструкцией.

Пользуюсь алерана 5 процент уже пол года норм отросло. начал 1раз в день пользоваться как через недели 2 начали вновь волосы сильно выпадать. что делать не знаю..

На вопрос отвечает специалист компании «ВЕРТЕКС»

Добрый день! Спрей следует использовать в соответствии с инструкцией, 2 раза в день. Эта дозировка является результативной. Для определения продолжительности лечения следует проконсультироваться с врачом.

Вся косметика серии ALERANA содержит натуральные компоненты, способствующие ускорению роста волос. Подробнее о свойствах каждого продукта серии Вы можете узнать здесь.

Не забывайте об этих полезных рекомендациях, используйте качественные косметические средства для ухода за волосами, и ваши волосы всегда будут радовать вас своим здоровьем и красотой!

Список использованных источников:
Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос
С. Колосова, Уход за волосами.
Г. В. Дюмина, Ваши волосы.
А.М. Вайнер, Уход за волосами.
А. Мирный, Оздоровление волос. Метод релаксации и массажа.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Жизненный цикл волос

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.

Интересный факт: длительность полного цикла, состоящего из трех фаз, влияет на возможную длину. Так, чем он дольше, тем длиннее отрастают прядки. А если цикл короткий, косу до пояса отрастить вряд ли получится.

Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

С какой скоростью растут волосы на голове

за 1 день локон растет на 0,35 мм;
волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
химические воздействия: окрашивание, завивка;
гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
заболевания: хронические, острые;
неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
экология.

Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Как увеличить скорость роста

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
достаточном потреблении жидкости;
поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
специальные средства-активаторы роста:Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
Расчесывайтесь несколько раз в день.
Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул.

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.

Узнайте больше о средствах для роста волос, благодаря следующим статьям:

Полезные видео

Трихолог про рост волос.

</span>Как ускорить рост волос на голове<span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p>И мужчины, и женщины – все мечтают о красивой прическе. Длина волос – субъективный критерий, но эталонная «коса до пят» – однозначное свидетельство, что здоровы и кожа головы, и волосы от корней до кончиков. Лишь единицам удается добиться таких впечатляющих результатов, для многих актуальна проблема обратная – остановка роста волос. Это происходит на разной длине – процесс может остановиться даже на уровне плеч.</p><p>У каждого – свой порог максимальной длины волос, обусловленный множеством факторов: генетикой, способами ухода и т.д. При этом максимума «производительности» достигают не все волосы: у большинства прогресс «тормозит» на 70-80%, иногда – и 50% от доступного потенциала. Но в ваших силах – помочь волосам расти с полной самоотдачей.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%83%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D1%8B_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B"></span>Как устроены волосы?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Для понимания того, как увеличить рост волос, важно разобраться в их «анатомии». Процесс «удлинения» происходит ежечасно, но он цикличен и волнообразен. В зависимости от времени года и даже суток скорость может меняться. В долгосрочных периодах специалисты выделяют три основных стадии роста:</p><ol><li>Анаген – цикл активного развития волос. В это время синтезируется РНК, луковица врастает вглубь кожи и формируется дермальный сосок. После стабилизации базовой структуры волос выступает над кожей и постоянно удлиняется. Анаген после формирования корней длится от 2 до 6 лет, исключая алопецию головы, при которой цикл просто не начинается.</li><li>Катаген – переходный период, во время которого происходит завершение роста волос и снижение их питания. Клетки луковицы перестают делиться и рост «замирает» на несколько недель.</li><li>Телоген – завершение цикла жизни волоса, которое кончается выпадением, одновременно активирующим старт следующего анагена.</li></ol><p>Все волосы, которые остаются на расческе, подушке, одежде, достигли последней стадии телогена. У среднестатистического человека одновременно на анагеновые доли приходится 80-90% площади головы, 1-2% волос – в категене, и около 10% – телогеновые. При различных заболеваниях доля анагеновых фолликулов уменьшается.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D1%8B_%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%83%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span>Принципы безопасного усиления роста волос<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Неправильно организованное ускорение часто негативно сказывается на состоянии волос, т.к. они довольно быстро переходят из жизнеспособной фазы в телоген и усиленно выпадают. Международные трихологические исследования показали, что в среднем норма выпадения составляет 50-100 волос в сутки. Если этот показатель увеличивается – постепенно расширяется пробор, затем редеет шевелюра, и, наконец, наступает облысение.</p><p>Как мы уже знаем, волос выпадает, достигая телогена. Многие «народные» способы ускорения максимально разгоняют метаболизм, ускоряя цикл анагена качественно, но сокращая количественно (во времени), иногда – до полугода. Поэтому волос растет быстрее, но настолько же быстрее и выпадает. Загвоздка в том, что число обновлений хоть и велико, но небесконечно. Поэтому усилить процесс важно в строгих рамках баланса между ростом и выпадением, чтобы не облысеть в долгосрочной перспективе.<br /> Косметика для ускорения роста: что выбрать?</p><p>Одним из первых средств, к которым обращаются желающие усилить рост волос на голове, становится наружная косметика. Несмотря на колоссальный ассортимент, большинство «народных» методов воздействуют на голову лишь одним из двух путей:</p><ol><li>Локальное усиление гемоциркуляции для притока к волосам насыщенной кислородом и питательными веществами крови.</li><li>Внесение тех же веществ на кожу для эпидермального усвоения.</li></ol><p>К первому способу относятся различные согревающие маски – перцовая, крапивная и т.д. Рост волос достигается благодаря раздражению кожи у корней, из-за чего кровь усиленно приливает к поверхности головы и корням волос. Но это небезопасно: велик риск химически повредить поверхность кожи и сами фолликулы, вместо удлинения волос столкнувшись с расширением телогеновой зоны – то есть облысением.</p><p>Второй способ – щадящий – включает широкий спектр веществ: масла, глины, отвары трав, яичные маски и прочие средства, призванные усилить рост. Это действительно эффективно, но лишь в качестве вспомогательных средств. Нередко все оборачивается пустой тратой времени, сил и денег, а скорость удлинения волос останется прежней.</p><p>Отдельный случай косметического регулирования – стабилизация жирового баланса. Сальные железы могут выделять слишком много или мало кожной смазки, провоцируя, соответственно, повышенную жирность или перхоть, что сказывается и на здоровье корней волос. Часто бывает достаточно выровнять одни эти показатели, чтобы волосы вернулись к естественной скорости роста.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82_%D0%BB%D0%B8_%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0"></span>Поможет ли аптека?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Активизировать рост волос помогают и различные фармпрепараты. По сути, их механизм аналогичен косметическому: большинство «бустеров» оказывают сосудорасширяющий эффект. Благодаря этому кровь лучше циркулирует, доставляя волосам первичные метаболиты в удвоенном объеме.</p><p>Но самостоятельно препараты лучше не принимать – не все вещества с этим эффектом безопасны для волос. Кроме того, в некоторые лекарства производители добавляют гормональные активаторы или метаболические катализаторы их агрессивного синтеза. Это действительно помогает ускорить рост волос рост, но ценой может быть критический сбой эндокринной системы. В долгосрочной перспективе это приводит к еще более усиленному выпадению волос, а также провоцирует глобальные нарушения, включая диабет и патологии щитовидной железы.</p><p>Принимать любые лекарства для волос можно только с назначения трихолога и под его постоянным наблюдением. Для оптимального эффекта требуется точный диагноз, который не составит труда установить в трихологическом центре Clauderer на современном французском оборудовании.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%BC_%D0%BD%D0%B5_%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span>Почему многим не удается ускорить рост волос?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Всем известно, что для активного и стабильного роста волос организм должен получать все необходимые витамины, аминокислоты и минералы. Но поступление «стройматериала» – полдела, ведь волосам еще нужно переработать этот «коктейль».</p><p>Эффективность усвоения веществ напрямую зависит от уровня общего, а не локального метаболизма – а далеко не каждый может похвастать высоким его уровнем. Именно поэтому косметика, БАД и витаминные комплексы так часто оказываются неэффективными даже при высоком качестве продукции.</p><p>Важен комплексный подход, и потому препаратами для волос лечение не ограничивается. Ускорить естественный рост можно не только химическим путем.</p><p>Одновременно с приемом питательных добавок можно проводить процедуры, улучшающие кровоснабжения кожи головы альтернативными методами:</p><ul><li>физиотерапия – крио-, озон-, электропроцедуры и т.п.;</li><li>временное ношение специальных головных уборов;</li><li>различные виды массажа головы.</li></ul><p>При этом важно не переусердствовать: максимальным безопасным показателем считается рост 2 см/месяц. Это позволяет удерживать волосы в стадии устойчивого анагена, не приближая период выпадения.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B3%D0%B4%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D0%B7%D0%BB%D0%B0"></span>Психология: где корень зла?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Один из важнейших факторов скорости роста волос – психоэмоциональное состояние. Стрессы, ставшие сегодня частью обыденной жизни, провоцируют множественные сбои в работе желез организма и нервной системы. Это сказывается и на состоянии волос – те начинают усиленно выпадать, и в лучшем случае – визуально прекращают расти. Также может существенно ускориться процесс депигментации (поседение) и возникнуть другие неприятные эстетические моменты.</p><p>Можно наносить на голову лучшие маски и пить горстями таблетки, не получая никакого результата. Поэтому, если вы поставили целью увеличить скорость роста, в комплексе ухода за волосами обязательно нужно уделять достаточное внимание таким процедурам, как релаксация и медитация. Снимать стресс можно по-разному, но эти методы – универсальны.</p><p>Кроме того, важно соблюдать базовые правила продуктивной жизни.</p><ul><li>Регулярно физически нагружайте тело – это помогает снять напряжение и стресс.</li><li>Проводите в естественном солнечном свете нужно не менее 4 часов в сутки.</li><li>Минимум час в день стоит посвящать прогулкам на открытом воздухе.</li><li>Ежедневно спите не менее 8 часов.</li></ul><p>Достаточно выдерживать этот необходимый минимум, и в комплексе с другими процедурами он существенно приблизит вас к заветной мечте о длинных волосах.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9C%D0%B8%D1%84%D1%8B_%D0%BE%D0%B1_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0_%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C"></span>Мифы об ускорении роста: чему верить?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>В попытках увеличить скорость роста волос на голове некоторые идут на самые неожиданные ухищрения. Часто – неоправданные. Например, некоторые уверены, что частая стрижка помогает ускорить рост волос. Этот миф ненамеренно «спродюссировали» до формата городской легенды мужчины после массовой популяризации бритья. На гладких щеках щетина, кажется, отрастает непомерно быстро, но стоит начать отращивать бороду – процесс затягивается. Может сложиться впечатление, что волосы быстрее отрастают после обрезания кончиков, но это – лишь иллюзия сравнительного восприятия. Но ошибка прижилась…</p><p>Другой миф гласит, что волосы быстрее растут на борту самолета. Что характерно, и эта ошибка распространилась благодаря бритью. Но на этот раз – среди британских летчиков, которые перед вылетом по традиции удаляли с головы все волосы, кроме бровей. Но в период второй мировой войны, вылетая в бой, они через пару часов возвращались с заметным «ежиком» на голове. Здесь ключевую роль играл именно военный полет – постоянный риск сопровождался адреналиновым всплеском. Это действительно кратковременно ускоряло рост волос, но в ущерб остальному организму. Однако ничего даже отдаленно похожего на борту современного Боинга вы не встретите.</p><p>Существует еще множество мифов – о подвешивании грузов к волосам, которые «вытягивают» их в длину, стрижке на растущую луну и даже о пользе огненных горелок вместо ножниц. Не стоит экспериментировать – зачастую это бессмысленно, а иногда может быть и опасным для здоровья. Обращайтесь только к высококвалифицированным профессионалам клиники волос Clauderer, применяющих строго научный подход.</p><p>Трихологи ставят диагноз, опираясь на данные высокоточного компьютерного оборудования. Достаточно пройти комплекс анализов – и болезнь будет установлена, а лечение – назначено. Не теряйте время и не откладывайте консультацию – начать процесс восстановления по французской технологии можно уже сегодня.</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%B8_%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B0%D1%85_%D0%B4%D0%BE_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5"></span>Фотографии о волосах до и после<span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p>В результате наших длительных трудов мы постоянно приходим к хорошим результатам.</p><p>В некоторых случаях нам удалось сфотографировать удачные результаты в связи с чем мы можем поделится этим с вами. На фотографиях видно как активировался новый рост волос благодаря советам Juuste Akadeemia.</p><p>Мы очень рады и полны оптимизма, так как «фотобанк» с прекрасными результатами пополняется и обратная связь от пациентов полна добрых и теплых слов.</p><hr /><p>Всегда приятно наблюдать как процедуры и советы академии помогают росту новых здоровых волос и через какое-то время виден «ежик».</p></p><hr /><hr /><p>Алопеция ареато до и после</p></p><p> </p><p> </p><hr /><p>Зональное облысение у мужчин, целью было активировать рост новых волос на висках, результат получили с помощью серума для волос BTB13 и советов и процедур Juuste Akadeemia.</p></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><hr /><p>Годами мучившая проблема кожи головы. Кожа пришла в порядок благодаря советам и процедурам в течение 3 месяцев.</p></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><hr /><p>Алопеция ареата. Новый рост волос активировался через 2 месяца. Читай историю Маттиаса здесь..</p></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><hr /><p>Так называемая генетическая проблема может быть решена.</p></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><hr /><p>История Кристи повторяется в соцсетях, но и у нас она заслуживает внимания! Мы увидели, что в случае алопеции ареата при целенаправленной работе, возможно вернуть рост волос. Первая фотография сделана в ноябре 2012 года, а вторая в октябре 2013.</p></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><hr /><p>Часто общее выпадение волос у женщин тоже находит решение через пару лет. Начинают расти здоровые сильные волосы. </p></p><p>На смену алопеции ареата стали расти волосы равномерно и вернулся пигмент. </p></p><hr /><p>Алопеция ареата до и после.</p></p><p> </p><p> </p><p>В результате наших длительных трудов мы постоянно приходим к хорошим результатам.</p><p>В некоторых случаях нам удалось сфотографировать удачные результаты в связи с чем мы можем поделится этим с вами. На фотографиях видно как активировался новый рост волос благодаря советам Juuste Akadeemia.</p><p>Мы очень рады и полны оптимизма, так как «фотобанк» с прекрасными результатами пополняется и обратная связь от пациентов полна добрых и теплых слов.</p></p><p> Всегда приятно наблюдать как процедуры и советы академии помогают росту новых здоровых волос и через какое-то время виден «ежик».</p></p><hr /><hr /><p>Алопеция ареато до и после</p></p><p> </p><p> </p><hr /><p>Зональное облысение у мужчин, целью было активировать рост новых волос на висках, результат получили с помощью серума для волос BTB13 и советов и процедур Juuste Akadeemia.</p></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><hr /><p>Годами мучившая проблема кожи головы. Кожа пришла в порядок благодаря советам и процедурам в течение 3 месяцев. </p></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><hr /><p>Алопеция ареата. Новый рост волос активировался через 2 месяца. Читай историю Маттиаса здесь.</p></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><hr /><p>Так называемая генетическая проблема может быть решена.</p></p><p>Желаю зарегестрироваться на прием</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%9C%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span>Можно ли как-то ускорить рост волос?<span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p><strong>Природа всё продумала за нас — скорость роста волос заложена генетически. Наша задача — не мешать этому процессу и не портить волосы укладками и сушкой феном. Рассказываем, почему БАДы и народные средства — лишние траты, а хороший шампунь — лучшее вложение в уход за волосами.</strong></p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%BD%D0%B0_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5_%D0%B8_%D1%81_%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E"></span>Как вообще растут волосы на голове и с какой скоростью?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Средняя скорость роста волос — 0,5–1,7 см в месяц. Этот показатель зависит от генетики и национальности.<strong> </strong></p><p>Волос, который нам видно, — это только его стержень. Корень сидит глубже в коже, в особом углублении — волосяном фолликуле. В среднем таких углублений на голове находится около ста тысяч. Чтобы волосы хорошо росли, им нужно хорошее питание. Вокруг фолликула располагаются кровяные сосуды — все витамины и полезные вещества приходят оттуда. Этого питания хватает настолько, чтобы волосы росли быстрее всех тканей в теле человека. </p><p><strong>Реально ли отрастить волосы как у Рапунцель?</strong></p><p>В мультике «Рапунцель: запутанная история» героине 18 лет, или 216 месяцев. Длина волос — 21 метр. Выходит, за месяц её волосы росли аж на 10 сантиметров — в жизни это невозможно. У обычной девушки они выросли бы до 300–400 сантиметров, но всё равно не догнали бы принцессу 😢</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%90_%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%E2%80%94_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%BE%D1%82_%D0%BD%D0%B5%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F"></span>А если выпадают волосы — это от нехватки питания?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Выпадение волос — обычно не сбой организма, а закономерный процесс. Но у него есть норма. Если вы теряете 50–100 волос каждый день — тревожиться не о чем, пара волосков на подушке не должны вас пугать. Это тоже фаза роста волос — просто пришло его время покинуть фолликул, чтобы дать жизнь другому волосу. Всего таких периодов развития волоса существует четыре: </p><ul><li><strong>Анаген</strong> — период роста. Волос питается и становится длиннее.</li><li><strong>Катаген</strong> — переход от роста к состоянию покоя.</li><li><strong>Телоген</strong> — период покоя. Волос отдыхает и сидит в фолликуле.</li><li><strong>Экзоген</strong> — период выпадения. Фолликулу нужно растить новый волос, а старому пора уходить. После него снова наступает анаген.</li></ul><p>Волосы закономерным образом растут и выпадают</p><p>А вот если волос выпадает больше, вы стали замечать их по всей квартире, причёска кажется не такой пышной — это сигнал возможных проблем, которые надо решать с врачом. Выпадение волос — это общее обозначение для всех нарушений их роста. Конкретный диагноз врачи ставят, когда становится ясно, на какой фазе рост прервался. Среди причин: большая потеря веса (больше 10 кг), стресс, прекращение приёма противозачаточных и различные болезни. </p><p>Ещё врачи могут поставить диагноз алопеция. В этом случае проблема не в фазах роста волос. При алопеции тело перестаёт узнавать свои же фолликулы и яростно с ними борется. Результат этого сумасшествия — пучки выпавших волос и даже очаги без них на голове. Но разобраться в ваших симптомах и привести их к одному диагнозу способен только врач. Это может быть дерматолог или трихолог, узкий специалист по волосам. </p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%90_%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B8_%D0%91%D0%90%D0%94%D1%8B_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%82_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span>А лекарства и БАДы помогут ускорить рост волос?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Лекарства могут помочь, если речь идёт об алопеции или выпадения волос из-за болезни. В таком случае чаще всего назначают препарат миноксидил — он помогает пациентам вырастить новые волосы. </p><p>Есть и другие эффективные способы ускорить рост волос: инъекции плазмы или гормональных препаратов, использование лазера или пересадка волос. Всё это советуют врачи-дерматологи из Американской ассоциации дерматологов. </p><p>Но здоровым волосам лекарства, БАДы и инъекции не помогут: если у вас природой запрограммирован рост волос на полтора сантиметра в месяц, ускорить его не получится. В обзоре накопленных исследований по эффективности добавок для роста волос пришли к выводу, что данные неубедительны. Вместо БАДов советуют принимать витамины, если волосы выпадают или плохо растут. Но только в случае, если есть их дефицит, который подтвердил врач. </p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%90_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%87%D1%91%D1%82_%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0_%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%86%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B8_%E2%80%94_%D0%BE%D0%BD%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%82"></span>А как насчёт касторового масла и перцовой настойки — они помогают?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Научных подтверждений, что касторовое масло влияет на рост волос — нет. Если после его использования вам кажется, что волосы стали толще — это только видимость. На самом деле масло так спутывает волосы, ведь оно довольно вязкое и напоминает воск. Если часто делать маски из касторового масла, волоски просто слипаются. Смывать его трудно и не всегда получается это сделать тщательно, поэтому может казаться, что волосы преобразились. Но такой видимый эффект не несёт никакой пользы. </p><p>Перцовую настойку тоже не стоит использовать. Единственное исследование, в котором проверяли эффективность красного перца на волосы, включало опыты на мышах и людях. Мышам вводили смесь под кожу, а люди её глотали. Эффект, хоть и небольшой, был. Но в исследовании нет ни слова о перцовых масках для волос. Поэтому лучше подождать, пока придумают реально эффективные капсулы или инъекции. С маской больше шансов, что на ваших пальцах останутся частички перца, которые нечаянно попадут в глаз и вызовут раздражение. </p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%83%D1%85%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B7%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8,_%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%8B"></span>Как ухаживать за волосами, чтобы быстрее добиться желаемой длины?<span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p>Ускорить рост волос невозможно. Так уж распорядилась природа, что у кого-то волосы за месяц растут на полтора сантиметра, а у кого-то — лишь на несколько миллиметров. Более того, трихологи отмечают: волосы длиной до плеч и ниже растут медленнее, чем короткие. </p><p>Всё, что вы можете, — сделать так, чтобы волосы меньше ломались на концах или на середине длины, росли крепкими и здоровыми. Помогут полезные бьюти-привычки. </p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9C%D0%BE%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%83_%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%BE"></span>Мойте голову регулярно<span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p>Как часто её мыть — зависит от типа кожи головы. Если волосы уже в течение дня теряют объём и выглядят неопрятно — мойте их ежедневно. Если даже через три дня причёска выглядит красиво и не блестит от жира — можно обойтись и двумя процедурами в неделю.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%98%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%80_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span>Используйте кондиционер для волос<span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p>Шампунь только очищает кожу головы и нечасто ухаживает за самими волосами. Этим занимаются кондиционеры — в их составе есть масла и силиконы. Они создают на стержне волоса защитную плёнку и питают водой. Это помогает волосам легко расчёсываться, блестеть и не ломаться.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D1%8F%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B8"></span>Делайте укрепляющие маски <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p>В масках содержится больше ухаживающих веществ, чем в кондиционерах. Считается, что кокосовое масло лучше всех питает волосы, делают крепче и придаёт блеск.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BC_%D0%B8%D0%B7_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%B1%D1%80%D1%8B,_%D0%B0_%D1%84%D0%B5%D0%BD_%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D1%8C%D1%82%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D1%83"></span>Сушите волосы полотенцем из микрофибры, а фен ставьте на комнатную температуру<span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p>Горячий воздух обжигает даже ладонь, если поднести к ней фен. Что уж говорить о волосах — высокие температуры повреждают их и портят. Поэтому используйте сушку на первых двух режимах — холодном и тёплом. А перед тем как взять фен, промокните волосы полотенцем — только не делайте из него тугой узел и не растирайте волосы с его помощью. Полотенце должно быть мягким и не впитывать всю влагу. Лучший материал с такими функциями — это микрофибра.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%98%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D1%83"></span>Используйте термозащиту <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p>Даже если вы умеете крутить волосы за пять минут и с закрытыми глазами, не забудьте вначале распылить термозащиту. Она убережёт волосы от ломкости и сохранит блеск, а то и усилит его, если в составе есть силиконы. При этом помните, что защита несовершенна и есть риск повреждения волос. Поэтому лучше укладывать их на вечеринки, презентации и свидания. А в будние дни носить распущенными и давать отдохнуть.</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%5B%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%5D_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%7C_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B5"></span> [Статистика] Как быстро растут волосы? | Как сделать волосы быстрее <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Привет, дорогие!</p><p> Как быстро растут волосы? Этот вопрос, вероятно, придет вам в голову, если вы отчаянно хотите иметь более длинные волосы. Что ж, для некоторых ответ может быть недостаточно быстрым, для других может показаться, что их волосы вообще не растут. Однако правда в том, что пока вы живы, ваши волосы всегда растут! Фактически, волосы растут с определенной скоростью.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D1%8B_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0"></span> Темпы роста <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Хотя наши волосы могут казаться такими, как будто они растут, когда они этого хотят, человеческие волосы на самом деле имеют определенную скорость, с которой они растут, это называется скоростью роста.По данным Центра контроля заболеваний США (CDC), волосы на коже головы растут в среднем на 0,50 дюйма (1,25 см) в месяц, или одну восьмую дюйма каждую неделю. Это означает, что средний человек отращивает 6 дюймов волос в год. Конечно, стресс, диета и определенные заболевания могут замедлить или остановить скорость роста ваших волос, но в нормальных условиях ваши волосы всегда растут. В первую очередь, генетика определяет естественные темпы роста, которые различаются от человека к человеку, и в некоторых случаях никакие два человека в одной семье не будут иметь одинаковый темп роста.Вот вам немного науки о том, как растут волосы.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A6%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D1%8B_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0"></span> Циклы роста <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Волосы растут в несколько фаз, также известных как циклы, первая из которых — это фаза <strong> Анаген </strong>. Фаза анагена — это период активного роста волос. В любой момент времени 90 или более процентов ваших волос находятся в фазе анагена, что означает, что 90 или более процентов ваших волос всегда растут. Продолжительность этой фазы варьируется от <strong> 2 года </strong> до <strong> 8 </strong> <strong> лет </strong>.Все волосы на вашей голове не будут расти с одинаковой скоростью, и у них не будет одинаковой фазы анагена. Такие факторы, как этническая принадлежность и возраст, влияют на длину этой фазы или конечную или самую длинную длину, которую могут достигнуть ваши волосы. Это самый важный этап в цикле роста волос с точки зрения ускорения роста волос.</p><p> Удлинение фазы анагена, или увеличение роста ваших волос в установленной фазе анагена, является ключом к получению более длинных волос с большей скоростью (не обязательно увеличивает скорость роста).Есть несколько вещей, которые предположительно увеличивают фазу анагена цикла роста.</p></p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%84%D0%B0%D0%B7%D1%8B_%D0%90%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B0"></span> Продление фазы Анагена <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Если вы хотите отрастить более длинные волосы, более длинные, чем то, что даже ваша генетика определяет, что вы можете расти, фаза анагена — это фаза в цикле роста волос, на которую вам абсолютно необходимо ориентироваться. Сейчас может показаться невозможным удлинить то, что уже генетически предопределено, но наука снова доказывает нам, что это возможно.</p><p> Есть 3 научно доказанных способа, о которых мы знаем на данный момент, которые могут удлинить фазу анагена и позволить людям отрастить более длинные волосы, чем считалось возможным ранее.Об этих трех методах роста волос я писала в другой статье. Вы можете проверить это здесь!</p><p> Кредит: © 2000 Anatomical Chart Co., Скоки, Иллинойс</p><p> Вторая фаза роста волос, фаза катагена <strong> </strong>, представляет собой двухнедельную переходную фазу, во время которой волосяной фолликул обновляется. На этом этапе волосы теряют кровоснабжение и не растут. Фактически, волосяной фолликул сокращается примерно до 16 процентов от своей первоначальной длины во время этой фазы роста.</p><p> Последняя фаза роста, фаза телогена <strong> </strong>, представляет собой фазу покоя от одного до четырех месяцев, когда волосы находятся в состоянии покоя.В любой момент около 10 процентов ваших волос находятся в состоянии покоя в этой фазе. Когда фаза телогена завершается, новая растущая нить выталкивает нить телогена из фолликула, и фаза анагена начинается снова для этого конкретного фолликула.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8"></span> Как быстро растут волосы по национальности <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> В конечном счете, ученые утверждают, что определенные факторы, такие как этническая принадлежность, возраст и другие факторы, определяют скорость роста ваших волос. Я нашел исследование, которое утверждает, что азиатские волосы имеют самый быстрый рост, средний показатель роста — 6.3 дюйма в год. Исследование показало, что волосы европеоидной расы занимают второе место по скорости роста со средней скоростью роста 5 дюймов в год. Африканские волосы имели самую медленную скорость роста со средней скоростью роста 4,3 дюйма в год.</p><p> Разница в скорости роста якобы объясняется разницей в форме и толщине отдельных прядей волос. Если вы возьмете поперечное сечение прядки азиатских волос, прядь будет иметь круглую цилиндрическую форму. Если вы возьмете поперечное сечение прядки волос европеоидной расы, она будет иметь более плоскую и овальную форму.Если вы возьмете поперечное сечение африканской пряди волос, она будет иметь более плоскую и овальную форму, чем у любого другого типа волос.</p></p><p> Хотя результаты исследований кажутся достоверными, я думаю, что темпы роста для всех этнических групп, как правило, примерно одинаковы, в отличие от этого исследования. Вот почему:</p><p> <strong> 1. </strong> В исследовании наблюдали только около 30 женщин, и в исследовании наблюдали за этими женщинами только один момент времени в течение года, а не несколько раз в течение года.</p><p> <strong> 2. </strong> У всех типов волос одинаковое количество слоев кутикулы, протеиновый комплекс волос и прочность волос, которые являются факторами, влияющими на рост наших волос.</p><p> <strong> 3. </strong> В исследовании не говорится, в каком состоянии были волосы у женщин на момент исследования; это сильно повлияет на то, сколько длины сохранит каждая женщина. Когда вы пытаетесь отрастить длинные волосы, больше всего имеет значение состояние ваших волос и то, какой рост вы сохраняете, а не то, насколько быстро ваши волосы растут.</p><p> В целом, азиатские женщины, особенно женщины, которые следуют индийским методам ухода за волосами, традиционно имеют больше методов прически, которые способствуют отращиванию длинных волос. Кавказские женщины и африканские женщины, как правило, придерживаются прически, которая не способствует отрастанию более длинных волос (мы склонны красить, расслаблять, укладывать и просто злоупотреблять своими волосами больше, чем другие женщины), отсюда и предполагаемые более короткие темпы роста в исследовании. Правда в том, что существует стандартная скорость роста, но именно то, как вы ухаживаете за волосами и ухаживаете за ними, сильно влияет на то, сколько длины вы сохраните; определенные методы ухода за волосами могут вызвать повреждение волос и создать видимость замедленного роста, хотя на самом деле волосы могут ломаться в результате повреждения.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A3%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%B5_%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B0_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0"></span> Удержание важнее темпа роста <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Независимо от того, насколько быстро ваши волосы растут, если вы не сохраняете большую часть своего роста, они не станут длиннее. Так что же такое удержание? Удержание — это просто сохранение как можно большего количества волос, которые вырастают из кожи головы, и сохранение их как можно более здоровым.</p><p> Например, если ваши волосы отрастают на 0,5 дюйма в месяц, но вы подстригаете их на 0,25 дюйма каждый месяц, или если вы делаете стрижку на 1 дюйм три раза в год, в течение года вы сохраните только 3 дюйма. волос.Однако, если ваши волосы растут со скоростью 0,4 дюйма в месяц (гипотетическая цифра), и вы применяете методы здорового ухода за волосами и сохраняете каждый дюйм волос, в течение года вы сохраните 4,8 дюйма волос.</p><p> Концы волос — самая важная часть волос, которую нужно удерживать. Это потому, что концы волос являются самой старой частью волос, поэтому они, как правило, более подвержены повреждениям. Повредить волосы могут несколько вещей, от повседневного износа до укладки с помощью утюжка.Суть в том, что концы волос в конечном итоге обветриваются, но при правильном уходе за волосами можно уделять кончикам волос максимальную заботу и максимально увеличить количество оставшихся волос.</p><h2><span class="ez-toc-section" id="Primp_Tip_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span> Primp Tip: Как ускорить рост волос <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Мы все были в этом. Вы уверенно направляетесь в салон, готовый опробовать новую шикарную прическу, но потом понимаете, что каре или челка, которые вам так нравились, не такие, как вы думали. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после неудачной стрижки или надеетесь на волну до пояса к дню свадьбы, ожидание роста волос может быть довольно утомительным процессом.</p><p> К счастью, у меня есть локоны, которые разрастаются, как сорняк. (Вот мои волосы прошлым летом сразу после их стрижки и всего 11 месяцев спустя.) Я смог пожертвовать свои волосы таким организациям, как Locks of Love и Pantene Beautiful Lengths, в общей сложности пять раз (что требует отрубки от 8 до 10 дюймов). вовремя). А поскольку меня часто спрашивают, в чем мой секрет, сегодня я хотел поделиться несколькими советами, с которыми я столкнулся.</p><p> Волосы среднего человека вырастают на четверть дюйма в месяц. И хотя не существует одного чудодейственного средства от более быстрого роста волос, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить этот процесс.Я не могу точно сказать, какой из этих приемов отвечает за мои быстрые пряди, но если вы хотите немного увеличить длину своих прядей, попробуйте их все, не повредит…</p><p> <strong> Попробуйте витамины для беременных. </strong> <br /> Большинство витаминов для беременных содержат биотин (наряду с железом и фолиевой кислотой), который, как говорят, способствует здоровому росту волос. Биотин не только поможет вашим волосам быстрее отрасти, но и ваша кожа и ногти тоже получат пользу. Конечно, перед приемом витаминных добавок нового типа лучше проконсультироваться с врачом.</p><p> <strong> Придерживайтесь здоровой диеты для волос. </strong> <br /> Как вы, возможно, помните из публикации Лорен «Еда для небесных волос», цельнозерновые продукты, а также продукты, богатые кальцием и аминокислотой цистеином, способствуют росту волос. Цистеин содержится в таких продуктах, как птица, яйца, красный перец, чеснок, лук, брюссельская капуста, йогурт, овсянка и брокколи. А если вы предпочитаете избегать добавок, подобных упомянутым выше, вы можете получить биотин из орехов (особенно миндаля и арахиса), яичных желтков, соевых бобов и рыбы.</p><p> <strong> Побалуйте себя массажем кожи головы. </strong> <br /> Согласно DailyGlow.com, массаж кожи головы в домашних условиях увеличивает приток крови к ней, что помогает питательным веществам быстрее попадать в фолликулы. Поэтому, когда вы моете голову шампунем или ополаскиваете волосы, попробуйте массировать голову кончиками пальцев, чтобы стимулировать рост волос.</p><p> <strong> Пора немного развенчать мифы… </strong></p><p> Я всегда слышал, что частая стрижка ускоряет рост волос. Но исследование, которое я провел для этого поста (наряду с моим личным опытом — я обычно делаю между обрезками больше, чем рекомендуется), показало, что этот совет полностью ложен.Поскольку волосы растут из кожи головы, стрижка кончиков не повлияет на их рост.</p><p> Тем не менее, секущиеся концы могут привести к поломке, что затрудняет поддержание <em> вашей длины. Чтобы избежать секущихся кончиков и поломок, сведите к минимуму тепловую укладку и обработку и используйте только не повреждающие резинки для волос. Как я узнал из книги Лорен <em> Beauty </em>, если вы каждый день завязываете волосы в одном и том же месте, вы заметите линию излома там, где касается резинка для волос.</p><p> <strong> Вы пытаетесь отрастить волосы? </strong></p><p> Надеюсь, что все эти советы помогут! Дайте мне знать, как у вас дела, в комментариях.</p><p> xo Илана <br /> Команда LC</p><p> П.С. Если вы хотите развлечься этим летом, обязательно ознакомьтесь с руководством Лорен по самым ярким моментам.</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%7C_The_Independent"></span> Как ускорить рост волос | The Independent <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> Независимо от того, сделали ли вы плохую стрижку или устали от внешнего вида, отращивание волос может занять много времени.</p><p> Несмотря на то, что на рынке продаются тысячи продуктов специально для этой цели, рост волос не происходит в одночасье — скорее, могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы увидеть разницу в зависимости от ваших волос.</p><p> Согласно исследованиям, волосы растут в среднем на шесть дюймов в год. Однако последующие исследования показали, что это количество варьируется в зависимости от различных факторов, включая расу, генетику, диету, стресс и время года.</p><p> К счастью, хотя невозможно мгновенно набрать несколько дюймов волос, если только вы не потратитесь на наращивание волос, существуют определенные методы, поддерживаемые парикмахерами и наукой, которые ускорят этот процесс.</p><p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%97%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%8C_%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B"></span> Заботьтесь о коже головы <span class="ez-toc-section-end"></span></h3></p><p> Рост волос начинается изнутри, поэтому забота о коже головы и волосяных фолликулах очень важна, если вы хотите отрастить длинные волосы.</p><p> Алекс Элезис, главный колорист и владелец салона Aerea Salon, ведущего салона в Нью-Йорке, сказал <em> The Independent </em>: «Рост волос — это внутреннее явление. Чтобы волосы росли, вы должны активировать фолликул внутри ».</p><p> Массаж кожи головы — это один из способов сделать это, поскольку он способствует притоку крови к волосяным фолликулам.</p><p> Позаботьтесь о своей коже головы, чтобы способствовать росту волос (Stock)</p><p> Если вы обнаружите, что ваши волосы не растут или растут медленнее, чем на полдюйма в месяц, Elezis рекомендует попробовать миноксидил — одобренный FDA препарат, используемый в Rogaine, который активирует красные кровяные тельца или Viviscal, средство для роста волос.</p><p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B,_%D1%88%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D1%83%D0%BD%D1%8C_%D0%B8_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%83%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B8"></span> Продукты, шампунь и средства для укладки <span class="ez-toc-section-end"></span></h3></p><p> Шампуни и кондиционеры, маски и процедуры, такие как Olaplex, — все это часть «скоординированных усилий по поддержанию здоровья и роста волос», по словам Элезиса.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D1%8F%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span> Средства для сияющих волос <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Показать все 5</p><h4><span class="ez-toc-section" id="1/5_%D0%A1%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D1%8F%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span> 1/5 Средства для сияющих волос <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Хотя они не влияют напрямую на рост волос, средства для волос могут помочь сохранить волосы сильными и предотвратить их ломкость, что приведет к удлинению волос.</p><p> Для предотвращения секущихся волос, которые могут возникнуть из-за того, что волосы собраны в хвост, жестко расчесываются, используются тепловые инструменты или отбеливание, необходимы продукты, предназначенные для сохранения целостности стержня волоса.</p><p> «Если волосы секутся, это может повредить всю прядь, что может сделать волосы тонкими или поврежденными», — сказал Элезис.</p><p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%83%D1%8E_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%83_%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B"></span> Соблюдайте здоровую диету и принимайте витамины <span class="ez-toc-section-end"></span></h3></p><p> То, что вы едите, также влияет на рост волос, и определенные продукты могут помочь этому процессу.</p><p> Помимо пользы для всего организма, жирные кислоты Омега-3 и продукты с витамином D могут помочь здоровью волос, поскольку они питают волосяные фолликулы.</p><p> Исследование 2012 года показало, что витамин D способствует образованию новых волосяных фолликулов, а также может пробуждать спящие волосяные фолликулы, по словам исследователей из Гарварда.</p><p> Такие продукты, как лосось, соевые бобы и семена чиа, богаты жирными кислотами Омега-3 и витамином D.</p><p> Ежедневный прием биотина также может помочь.</p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9"></span> Лучшие преобразования волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p> Показать все 32</p><h4><span class="ez-toc-section" id="1/32_%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9"></span> 1/32 Лучшие преобразования волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%94%D0%B6%D0%B5%D0%B9%D0%B4%D0%B5%D0%BD_%D0%A1%D0%BC%D0%B8%D1%82"></span> Джейден Смит <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Он мог все еще быть подростком, но жизнь в центре внимания подвергла Смита множеству трансформаций волос, отвлекая их от этой тяжелой работы…</p><p> PA Archive / PA Images</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-2"></span> Лучшие преобразования волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%94%D0%B6%D0%B5%D0%B9%D0%B4%D0%B5%D0%BD_%D0%A1%D0%BC%D0%B8%D1%82-2"></span> Джейден Смит <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … в более лаконичную, светловолосую стрижку.</p><p> Aurore Marechal / PA Wire</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-2"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D1%8D%D1%82%D0%B8_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B8"></span> Кэти Перри <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Известная своей авангардной эстетикой, американская поп-сенсация любит прически, исходя из этого образа, вдохновленного Бетти Буп …</p><p> PA Archive / PA Images</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-3"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D1%8D%D1%82%D0%B8_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B8-2"></span> Кэти Перри <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p>…к динамичной гладкой стрижке.</p><p> Getty Images</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9"></span> Лучшие трансформации причесок знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%AD%D0%BC%D0%BC%D0%B0_%D0%A0%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%81"></span> Эмма Робертс <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Американская актриса игриво смотрится на красной ковровой дорожке и может снимать различные стили, такие как этот простой светлый боб …</p><p> Getty Images</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-4"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%AD%D0%BC%D0%BC%D0%B0_%D0%A0%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%81-2"></span> Эмма Робертс <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … и эта жесткая стрижка бахромой. Мало кто мог носить такой суровый стиль с девичьим шармом Робертс.</p><p> Getty Images</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-5"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%90%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B0_%D0%93%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B5"></span> Ариана Гранде <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> У американской певицы локоны столько же, сколько и у Рапунцель, но она склонна время от времени менять свой образ, стягивая его с лица без излишеств, вот так …</p><p> Getty Images</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-6"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%90%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B0_%D0%93%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B5-2"></span> Ариана Гранде <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … и такой супер высокий хвостик.</p><p> PA Archive / PA Images</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-7"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B3%D0%BE_%D0%A0%D0%BE%D0%B1%D0%B1%D0%B8"></span> Марго Робби <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Австралийский актер не так легко узнаваем с ее волосами брюнетки …</p><p> PA</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-8"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B3%D0%BE_%D0%A0%D0%BE%D0%B1%D0%B1%D0%B8-2"></span> Марго Робби <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … потому что мы гораздо больше привыкли видеть, как она носит свои фирменные светлые локоны, стилизованные здесь в одностороннем стиле.</p><p> PA</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-9"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B8%D0%BC_%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B0%D1%88%D1%8C%D1%8F%D0%BD"></span> Ким Кардашьян <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Звезда реалити-шоу была известна своими фирменными замками брюнетки …</p><p> Alamy Stock Photo</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-10"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B8%D0%BC_%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B0%D1%88%D1%8C%D1%8F%D0%BD-2"></span> Ким Кардашьян <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … пока она потрясла мир, сделав платиновый боб.</p><p> Rex Features</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-11"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B5%D0%B9%D1%82_%D0%A5%D0%B0%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%BD"></span> Кейт Хадсон <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Голливудская звездочка стала синонимом ее идеальных волос с ноготками, как у принцессы…</p><p> Alamy Stock Фото</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D1%83_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9"></span> Лучшие трансформации волос у знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="Kate_Hudson"></span> Kate Hudson <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … прежде, чем она сбрила все это для роли, обнажив свой естественный мышечный светлый цвет волос.</p><p> Rex Features</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-12"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B0_%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%8C"></span> Кара Делевинь <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Модель, ставшая актрисой, обменяла карамельно-медовые оттенки …</p><p> Alamy Stock Photo</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-13"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B0_%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D1%8C-2"></span> Кара Делевинь <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p><p><p>.. для андрогинной стрижки пикси в 2017.</p><p> Rex</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-3"></span> Лучшие преобразования волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%97%D0%BE%D0%B8_%D0%9A%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%86"></span> Зои Кравиц <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Звезда Big Little Lies пошла из каскадных замков …</p><p> Alamy</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-4"></span> Лучшие преобразования волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="Zoe_Kravitz"></span> Zoe Kravitz <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … до платиновой огранки, готовой к рок-звездам.</p><p> Rex</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-14"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%AD%D0%BC%D0%BC%D0%B0_%D0%A1%D1%82%D0%BE%D1%83%D0%BD"></span> Эмма Стоун <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Естественная блондинка Стоун показала, что она стала более востребованной после того, как покрасила волосы…</p><p> Рекс</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-5"></span> Лучшие преобразования волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%AD%D0%BC%D0%BC%D0%B0_%D0%A1%D1%82%D0%BE%D1%83%D0%BD-2"></span> Эмма Стоун <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … заставив многих поверить, что она от природы рыжая.</p><p> Rex</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-15"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="Harry_Styles"></span> Harry Styles <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Бывший фронтмен One Direction позволил своим волосам расти дикими и свободными в дни его бойзбенда …</p><p> Alamy</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-16"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="Harry_Styles-2"></span> Harry Styles <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … но он стал более зрелым и коротким, когда начал свою сольную карьеру.</p><p> Alamy</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-17"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B8_%D0%94%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D1%80"></span> Кайли Дженнер <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Реалистичная звезда не из тех, кто уклоняется от драматических трансформаций волос …</p><p> Rex</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-18"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B8_%D0%94%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D1%80-2"></span> Кайли Дженнер <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … и этот хайлайтер-желтый оттенок ничем не отличается.</p><p> Rex</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-19"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%94%D0%B6%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD_%D0%A2%D0%B8%D0%BC%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%BA"></span> Джастин Тимберлейк <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Певец и актер прошел долгий путь со времен своей кудрявой N’Sync…</p><p> Alamy</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-20"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%94%D0%B6%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD_%D0%A2%D0%B8%D0%BC%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%BA-2"></span> Джастин Тимберлейк <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … на Каннском кинофестивале выглядят более изысканно и непринужденно.</p><p> Alamy</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-21"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%97%D0%B5%D0%B9%D0%BD_%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA"></span> Зейн Малик <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Сердцеед-подросток разбил сердца тысяч людей, когда поменял свою классическую длинноволосую стрижку с гибкими лентами …</p><p> Rex</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-22"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%97%D0%B0%D0%B9%D0%BD_%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA"></span> Зайн Малик <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p>…для модной стрижки из платины.</p><p> Рекс</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D1%83_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-2"></span> Лучшие трансформации волос у знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B8_%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D1%80%D1%83%D1%81"></span> Майли Сайрус <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Американская певица и актер на протяжении многих лет носила множество причесок, начиная с подростковой блондинки Ханны Монтаны, клубничной блондинки …</h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B8_%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D1%80%D1%83%D1%81-2"></span> Майли Сайрус <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … на стрижку пикси в стиле Дэвида Боуи в 2013 году.</p><p> Алами</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D1%83_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-3"></span> Лучшие трансформации волос у знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%9D%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8_%D0%9F%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BC%D0%B0%D0%BD"></span> Натали Портман <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Актер был известен своей коротко выбритой стрижкой, которую надевали для V для Вендетта…</p><p> Alamy</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9-23"></span> Лучшие трансформации волос знаменитостей <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><h5><span class="ez-toc-section" id="Natalie_Portman"></span> Natalie Portman <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> … но с тех пор она обновила свои локоны, чтобы они стали более распущенными, прилегающими к плечам, показывая, как ее волосы выросли, потому что иногда это делает это.</p><p> Alamy</p><p> Было обнаружено, что витамин для роста волос и ногтей «эффективно способствует значительному росту волос», согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической и эстетической дерматологии.</p><p> Хотя биотин не дает немедленных результатов, постоянное использование может быть полезно для роста волос.</p><p> Перед началом приема витаминов следует проконсультироваться с врачом.</p><p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B"></span> Подстригите волосы <span class="ez-toc-section-end"></span></h3></p><p> Это может показаться противодействующим, но стрижка волос может серьезно повлиять на их здоровье.</p><p> Элезис сказал нам: «В идеале, это должно происходить каждые два месяца, но вы можете увеличить это время до четырех месяцев».</p><p> Хотя стрижки не изменяют скорость роста ваших волос, они необходимы, чтобы волосы не расслаивались по стержню.</p><p> Часто подстригайте волосы (Stock)</p><p> В целом, нет никакого секрета в ускорении роста волос, но есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы гарантировать, что растущие волосы будут здоровыми.</p><p> Если бережно и бережно обращаться с кожей головы и имеющимися волосами, волосы будут расти.</p><p> Кроме этого, по словам Элезиса, «вам просто нужно подождать».</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B7%D0%B0_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86"></span> Как быстро растут волосы за месяц? <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> ПОДЕЛИТЬСЯ</p><p> Как быстро растут волосы? Хороший вопрос! Мы все были там, задаваясь вопросом, вырастут ли наши волосы когда-нибудь, после того, как стали жертвами несчастной стрижки, или думали, что короткие волосы были для нас — только для того, чтобы мгновенно скучать по длинным волосам.Легко потерять терпение из-за того, что нужно месяцами ждать, пока волосы отрастут, что, несомненно, приводит к поиску способов отрастить волосы быстрее. Включает ли ваша недавняя история поиска в Google «насколько растут волосы за месяц» и другие вопросы о росте? В таком случае вы попали в нужное место. Читайте дальше, чтобы найти ответ на один из самых популярных вопросов о росте волос, а затем воспользуйтесь несколькими советами и приемами, которые помогут улучшить привычный уход за волосами за 30 дней или меньше.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%90%D0%9A_%D0%91%D0%AB%D0%A1%D0%A2%D0%A0%D0%9E_%D0%9C%D0%9E%D0%93%D0%A3%D0%A2_%D0%A0%D0%9E%D0%A1%D0%A2%D0%90%D0%A2%D0%AC_%D0%92%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%A1%D0%AB_%D0%97%D0%90_%D0%9C%D0%95%D0%A1%D0%AF%D0%A6"></span> КАК БЫСТРО МОГУТ РОСТАТЬ ВОЛОСЫ ЗА МЕСЯЦ? <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Вы не поверите, но волосы растут относительно быстро.По данным Американской академии дерматологии (AAD), единственная часть вашего тела, которая растет быстрее, чем волосы, — это костный мозг — он же мягкий материал внутри ваших костей. Итак, насколько быстро это быстро? Согласно AAD, волосы на вашей голове растут примерно на шесть дюймов в год, что означает, что каждый месяц ваши волосы растут примерно на полдюйма. Конечно, то, как выглядит этот рост, зависит от вашего типа волос. Если у вас вьющиеся волосы, полдюйма прироста, вероятно, будет гораздо менее заметным, чем полдюйма прироста на прямых волосах из-за их текстуры.</p><p> <strong> Примечание редактора </strong>: Узнайте больше о взаимосвязи между длиной и типом волос в нашей статье «Таблица длины волос: определение длины и типа волос».</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%90%D0%9A_%D0%A3%D0%9B%D0%A3%D0%A7%D0%A8%D0%98%D0%A2%D0%AC_%D0%A0%D0%A3%D0%9A%D0%9E%D0%92%D0%9E%D0%94%D0%A1%D0%A2%D0%92%D0%9E_%D0%9F%D0%9E_%D0%A3%D0%A5%D0%9E%D0%94%D0%A3_%D0%97%D0%90_%D0%92%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%A1%D0%90%D0%9C%D0%98_%D0%97%D0%90_%D0%9C%D0%95%D0%A1%D0%AF%D0%A6"></span> КАК УЛУЧШИТЬ РУКОВОДСТВО ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ЗА МЕСЯЦ <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Хотя ваши волосы могут расти так быстро только в течение месяца, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять в своей повседневной уходе за волосами, чтобы добиться самой красивой гривы за те же сроки. Да, изменение режима ухода за волосами в течение месяца может серьезно изменить внешний вид ваших прядей! Хотите знать, как? Обратите внимание на приведенные ниже советы, как преобразить гриву примерно за 30 дней.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%9E%D0%92%D0%95%D0%A2_%D0%94%D0%9B%D0%AF_%D0%92%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%A1_%E2%84%961_%D0%97%D0%90%D0%9C%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%A2%D0%95_%D0%A8%D0%90%D0%9C%D0%9F%D0%A3%D0%9D%D0%AC_%D0%98_%D0%9A%D0%9E%D0%9D%D0%94%D0%98%D0%A6%D0%98%D0%9E%D0%9D%D0%95%D0%A0"></span> СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №1: ЗАМЕНИТЕ ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Хотя у вас могут быть шампунь и кондиционер святого Грааля, изменение привычных вариантов может придать вашим прядям необходимый импульс. Не говоря уже о том, что потребности ваших волос могут измениться в течение года, в зависимости от сезона. Итак, замените свой обычный шампунь и кондиционер на новый дуэт, который можно использовать в течение месяца.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%9E%D0%92%D0%95%D0%A2_%D0%94%D0%9B%D0%AF_%D0%92%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%A1_%E2%84%962_%D0%9F%D0%9E%D0%9A%D0%90%D0%97%D0%90%D0%A2%D0%AC_%D0%91%D0%9E%D0%9B%D0%AC%D0%A8%D0%A3%D0%AE_%D0%9B%D0%AE%D0%91%D0%9E%D0%92%D0%AC_%D0%A1_%D0%93%D0%9B%D0%A3%D0%91%D0%9E%D0%9A%D0%9E%D0%9C_%D0%9A%D0%9E%D0%9D%D0%94%D0%98%D0%A6%D0%98%D0%9E%D0%9D%D0%95%D0%A0%D0%9E%D0%9C"></span> СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №2: ПОКАЗАТЬ БОЛЬШУЮ ЛЮБОВЬ С ГЛУБОКОМ КОНДИЦИОНЕРОМ <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Каждый заслуживает небольшого ухода, включая ваши волосы.Наш любимый способ сделать это? Глубокое кондиционирование! Когда вы заметите, что вашим волосам нужно немного больше любви, смените обычный кондиционер на ежедневный кондиционер глубокого действия. Выбирайте кондиционер для глубокого восстановления L’Oréal Paris Elvive Extraordinary Oil Rapid Reviver, L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Rapid Reviver Deep Conditioner или L’Oréal Paris Elvive Color Vibrancy Rapid Reviver Deep Conditioner, делая выбор в соответствии с потребностями ваших волос.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A1%D0%9E%D0%92%D0%95%D0%A2_%D0%94%D0%9B%D0%AF_%D0%92%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%A1_%E2%84%963_%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%95%D0%A0%D0%90%D0%91%D0%90%D0%A2%D0%AB%D0%92%D0%90%D0%99%D0%A2%D0%95_%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%B8_%D1%81_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C%D1%8E_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span> СОВЕТ ДЛЯ ВОЛОС №3: ПЕРЕРАБАТЫВАЙТЕ пряди с помощью средства для волос <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Еще один способ побаловать волосы — это использовать средство для ухода за волосами.Попробуйте эликсир L’Oréal Paris EverPure 10-In-1, который обеспечивает 10 преимуществ в одном продукте, включая гладкость, увлажнение и блеск.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9D%D0%90%D0%9A%D0%9E%D0%9D%D0%95%D0%A7%D0%9D%D0%98%D0%9A_%D0%94%D0%9B%D0%AF_%D0%92%D0%9E%D0%9B%D0%9E%D0%A1_%E2%84%964_%D0%9E%D0%A2%D0%9A%D0%A0%D0%9E%D0%99%D0%A2%D0%95_%D0%9E%D0%A2_%D0%A2%D0%95%D0%9F%D0%9B%D0%9E%D0%92%D0%9E%D0%99_%D0%A3%D0%9A%D0%9B%D0%90%D0%94%D0%9A%D0%98"></span> НАКОНЕЧНИК ДЛЯ ВОЛОС №4: ОТКРОЙТЕ ОТ ТЕПЛОВОЙ УКЛАДКИ <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Нельзя отрицать, что горячие инструменты предлагают совершенно потрясающий способ укладки волос, но перерыв (особенно на месяц) может иметь большое значение для внешнего вида ваших прядей. Ведь чрезмерное тепловое повреждение может привести к секущимся концам и поломке. Дайте волосам отдохнуть от тепловой укладки на месяц и наслаждайтесь тем, насколько они улучшают здоровье и внешний вид ваших волос.Конечно, если вы отказываетесь от тепловой укладки, это не значит, что вам нужно отказываться от красиво уложенных волос. Лучше используйте вариант укладки без нагрева, такой как L’Oréal Paris Advanced Hairstyle AIR DRY IT Wave Swept Spray, который оставит вас на волнах без усилий и без тепла.</p><p> Далее: получите урок о структуре волос в нашей статье «Из чего сделаны волосы?»</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%95%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BB%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1_%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_%E2%80%94_%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F_%D0%BE%D1%82_%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0"></span> Есть ли способ ускорить рост волос? — Основы здоровья от клиники Кливленда <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p> В то время эта стрижка пикси казалась хорошей идеей.Но сейчас<br /> вы смотрите в зеркало, и отражение, смотрящее назад, звучит больше: «Угу!»<br /> чем шикарно.</p><p> Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика</p><p> Можно ли что-нибудь (что-нибудь ?!) сделать, чтобы ускорить процесс взросления? Дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицины, рассказывает нам об этом во всех подробностях.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81_101"></span> Рост волос 101 <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Волосы на вашей голове циклично растут.В любое время о<br /> 80% ваших волос активно растет. Остальные пряди находятся либо в<br /> состояние покоя или подготовка к смерти и выпадению.</p><p> Если ваши волосы выпадают как сумасшедшие, обратитесь к врачу, чтобы исключить возможные заболевания или недостаток питательных веществ. Но если в основе вашей проблемы лежат ножницы, а не выпадение волос, вам придется набраться терпения: волосы вырастают на 4-6 дюймов в год.</p><h4><span class="ez-toc-section" id="%D0%9D%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81"></span> Насадки для роста волос <span class="ez-toc-section-end"></span></h4><p> Если вы хотите, чтобы ваши волосы уже росли и росли быстрее, Dr.Бергфельд рекомендует следующие советы:</p><h5><span class="ez-toc-section" id="1_%D0%92%D1%8B%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5"></span> 1. Выздоравливайте <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> «Позаботьтесь о своем здоровье», — говорит она. Гормональные нарушения, анемия и дефицит других питательных веществ могут нарушить структуру роста. Перед тем, как экспериментировать с добавками и витаминами, доктор Бергфельд рекомендует, чтобы ваш врач провел несколько тестов, чтобы выявить любые возможные недостатки.</p><h5><span class="ez-toc-section" id="2_%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%83"></span> 2. Соблюдайте сбалансированную диету <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Хорошо сбалансированная и питательная диета важна для здоровья с головы до ног, включая волосы на голове.Д-р Бергфельд предупреждает, что избегайте диет, исключающих целые группы продуктов. А если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, убедитесь, что получаете все типы белков и питательные вещества, необходимые вашему организму. Врач или диетолог может помочь вам составить сбалансированный план питания.</p><h5><span class="ez-toc-section" id="3_%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8_%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%8B"></span> 3. Защитите свои локоны <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Слабые и поврежденные волосы ломаются задолго до того, как станут длинными (или даже средней). Избегайте отбеливания и химических средств, которые могут повредить волосы.</p><h5><span class="ez-toc-section" id="4_%D0%94%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B8_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%BA%D1%80%D1%83%D1%82%D0%BE"></span> 4.Держи это круто <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Тепловая укладка, как и химические вещества, может повредить волосы. Старайтесь избегать частых вздутий и отойдите от щипцов для завивки. Если вы не можете устоять, перед укладкой используйте термозащитное средство.</p><h5><span class="ez-toc-section" id="5_%D0%97%D0%BD%D0%B0%D0%B9_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B"></span> 5. Знай свои волосы <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Тонкие, жесткие, кудрявые, цветные — у разных типов волос разные потребности. Например, если ваши волосы сухие, мойте их реже и используйте более тяжелый кондиционер. Если у вас тонкие или очень вьющиеся волосы, их можно легко повредить. Не расчесывайте волосы влажными щетками и используйте продукты, подходящие для вашего типа волос.</p><h5><span class="ez-toc-section" id="6_%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%BA%D1%83"></span> 6. Сделайте обрезку <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Планирование стрижки может показаться контрпродуктивным, если вы хотите, чтобы волосы стали длиннее. Но регулярная стрижка не дает волосам ломаться и становиться еще короче, отмечает доктор Бергфельд.</p><blockquote><p> «Секущиеся концы поднимаются вверх по волосам, как трещина в чулках. Тебе нужно их обрезать.</p></blockquote><h5><span class="ez-toc-section" id="7_%D0%9F%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D1%83_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B"></span> 7. Побалуйте кожу головы <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> Найдите корень проблемы, предлагает доктор Бергфельд. «Если кожа головы чешется или шелушится, это приводит к воспалению, которое останавливает рост волос.«Чтобы кожа головы была здоровой, попробуйте шампуни от перхоти или избегайте шампуней и кондиционеров с сильным ароматом, которые могут раздражать чувствительную кожу. «Если ваша кожа головы здорова, ваши волосы будут в лучшем виде», — говорит она.</p><p> Доктор Бергфельд добавляет, что лучше не использовать шампуни и сыворотки, которые утверждают, что содержат витамины для роста волос. «Они не проникают в волосы», — объясняет она.</p><p> К сожалению, нет волшебной формулы, которая могла бы превратить вас в Рапунцель — по крайней мере, пока. «В крупных косметических салонах работают одни из лучших ученых-химиков в мире», — говорит она.«Над этим работают многие исследователи».</p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE_%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B"></span> Как действительно быстро отрастить волосы <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><p><h3><span class="ez-toc-section" id="%D0%AD%D1%82%D0%BE%D1%82_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4,_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B6%D0%B5_%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%B8%D0%BD%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%B8"></span> Этот метод, также известный как метод инверсии <span class="ez-toc-section-end"></span></h3><p><em> </em>, является естественным способом стимулирования роста волос. <em><br /> </em></h3></p><p> Те, кто меня знает, знают, что я боюсь парикмахеров. Слишком часто мои волосы были спутаны, и мне никогда не удавалось найти парикмахера, который понимал бы, что я имел в виду. И поверьте мне, я везде искал его / ее. Я давно решила не стричь волосы (всего 2 раза в год) и перестала красить и укладывать волосы.Проблема решена и волосы здоровые. Особенно жара кажется действительно губительной для красивых длинных волос, потому что волосы ломаются слишком быстро. Кроме того, весь естественный блеск исчезнет в тот момент, когда вы начнете использовать тепло (слишком часто). Но как быстро отрастить волосы?</p><p> Не так давно настало время для моей редкой встречи с парикмахером, и, поскольку мои волосы почти достигли уровня бедер, я сказал ей, чтобы она остригла еще немного. Обратите внимание на себя: никогда не говорите «отрезать еще немного», когда вы имеете в виду 2 дюйма.После очередной небольшой травмы, полученной парикмахером, я поискал на Youtube, чтобы узнать, как быстро волосы на самом деле растут. Я наткнулся на «метод инверсии».</p><p> Кажется, это новая шумиха на Youtube, но я понял, что мой отец уже делал это в детстве, когда сушил мне волосы. Это может объяснить, почему в детстве у меня были самые красивые и длинные волосы. Без шуток.</p><h4></h4><p><em> <strong> Метод инверсии </strong> </em></h4><p> Итак, поскольку метод инверсии, кажется, является секретом быстрого и здорового роста ваших волос, я подумал, что должен попробовать.И угадай что? Оно работает …. Действительно. Это действительно секрет длинных здоровых волос. Почему? Что ж, в этом есть смысл. Чем быстрее ваши волосы растут, тем меньше шансов сломаться, и тем здоровее они будут.</p><p> Этот метод позволяет волосам вырасти на 3-5 см за неделю! В норме волосы вырастают до 1–1,5 сантиметра <em> за </em> <em> месяц </em>. Значит, от 3 до 5 сантиметров всего за семь дней — это слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?</p><h4></h4><p><em> <strong> Как работает метод инерции? </strong> </em></h4><ul><li> Вам нужно будет помассировать кожу головы оливковым или кокосовым маслом.Масло арганы и жожоба — тоже хороший вариант. Я не использовала масло каждый раз, так как вам нужно будет смыть его после этого, а я не мою волосы каждый день. Когда я все же использовал масло, я выбрал кокосовое масло. В другие дни я наносила на голову натуральное «масло».</li><li> Сядьте и наклоните голову вперед (между коленями). Ваша голова сейчас висит вверх дном (переворот). Посидите так 4 минуты, нежно массируя кожу головы.</li><li> При необходимости смойте или смойте масло с волос.Повторите этот процесс семь дней подряд, а затем дайте волосам / коже головы три недели отдыха, прежде чем снова использовать метод инверсии. <em> <br /> Щелкните здесь, чтобы просмотреть видео о том, как работает метод инверсии. </em></li></ul><p> Он не только очень расслабляет (кто не любит массаж?), Но и придает волосам объем, если после этого не мыть голову.</p><p> Будьте осторожны, если вы беременны, у вас низкое кровяное давление или проблемы со спиной.</p><h4></h4><p><em> <strong> Результаты </strong> </em></h4><p> В течение недели я каждую ночь делал метод инверсии.Только один раз я использовал масло (кокосовое масло). Перед тем, как начать, я измерил свой самый длинный замок. Я не сделал пять сантиметров, как многие утверждают на YouTube, но, боже мой, у меня выросли волосы! Если быть точным, 2,5 сантиметра. Действительно, 2,5 сантиметра за 7 дней !! Напомним, волосы растут в среднем на 1–1,5 сантиметра <em> в месяц. </em></p><p> Кроме того, мои волосы стали более объемными и гладкими. Оно того стоит!</p><blockquote><p> Я убежден, что здоровая пища и питье большого количества воды положительно влияют на здоровье ваших волос (рост).Таким образом, просто массируя кожу головы, вы не сразу сделаете волосы более здоровыми.</p></blockquote><h4></h4><p><em> <strong> FAQ </strong> </em></h4><ul><li> <strong> Что будет, если я не сделаю перерыв? </strong> <br /> Вы чрезмерно стимулируете кожу головы и можете не получить желаемых результатов.</li><li> <strong> Можно примерить это на очень коротких волосах? </strong> <br /> Да, длина волос не имеет значения.</li><li> <strong> Работает ли это, если у вас мокрые волосы или волосы должны быть сухими? <br /> </strong> Масло лучше втирать в сухие волосы</li><li> <strong> Я просто хочу знать, как долго мои волосы вырастут, если я воспользуюсь этим методом <br /> </strong> Это для каждого человека разное</li><li> <strong> Имеют ли значение кудри? У меня спутанные кудри </strong> <br /> Нет, неважно</li><li> <strong> У меня было сильное облысение по состоянию здоровья, и я хочу сделать это длиннее.Как мне использовать этот метод и будет ли он мне полезен? <br /> </strong> Если у вас есть проблемы со здоровьем, я бы порекомендовал сначала обсудить это со своим врачом</li><li> <strong> Может ли он вырасти на 3 дюйма за ночь? <br /> </strong> Вот бы чудо</li><li> <strong> Когда лучше всего это делать? Ночью или утром? <br /> </strong> Я не думаю, что это имеет значение</li></ul><h4></h4><p><strong> <em> FAQ — Масла </em> </strong></h4><ul><li> <strong> Какое масло я могу использовать? </strong> <br /> Я использую оливковое или кокосовое масло.Также можно использовать масло арганы, миндальное масло и масло жожоба.</li><li> <strong> Как долго я должен оставлять масло на коже головы? </strong> <br /> Сколько хотите. Техника массажа в масле. Вы можете оставить масло на ночь для питания волос.</li><li> <strong> Должен ли я подождать некоторое время, прежде чем мыть волосы после нанесения масла на кожу головы? <br /> </strong> Вы можете обработать волосы после массажа, как обычно. Тебе не нужно ждать. <strong> <br /> </strong></li><li> <strong> Могу ли я использовать касторовое масло вместо кокосового масла? </strong> <br /> Да, но лично я не буду им пользоваться, так как смывать страшно.</li><li> <strong> Сколько масла мне использовать для одного массажа? <br /> </strong> Это может быть разное для каждого человека. Вы должны использовать достаточно масла, чтобы покрыть кожу головы и массировать ее.</li><li> <strong> Будет ли это работать так же, если вы не используете масло? <br /> </strong> Не знаю, может быть, волосы жирные / не слишком сухие или слишком чистые. <strong> <br /> </strong></li><li> <strong> Могу ли я использовать кулинарное кокосовое масло? Использовать ли я его как есть или растопить и использовать? Или покупать определенные продукты, в которых есть кокосовое масло? <br /> </strong> Да, вы можете использовать кокосовое масло для приготовления пищи.Он растает, как только вы начнете массировать. Но если он уже растаял, тоже ничего. Можно использовать любое органическое кокосовое масло холодного отжима <strong> <br /> </strong></li><li> <strong> Могу ли я использовать детское масло? <br /> </strong> Я не уверен. Думаю, лучше использовать другие, более натуральные масла</li><li> <strong> Могу ли я переключаться между оливковым и кокосовым маслом? <br /> </strong> Я никогда раньше не пробовал, но думаю, что все должно быть в порядке. <strong> <br /> </strong></li></ul><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%AF_%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D0%B5%D1%89%D0%B5_%D0%BD%D0%B5_%D1%84%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82_%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BC%D0%B0%D1%85%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9,_%D0%BD%D0%BE_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%8A%D0%B5%D0%BC%D0%B0_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0_%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8E_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%92%D1%8B_%D0%B1%D1%8B_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%85_%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8,_%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B1%D1%8B%D0%BB%D0%B8_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B5"></span> Я все еще не фанат парикмахерской, но для большего объема или роста я повторю это.Вы бы повесили вверх ногами, чтобы волосы были здоровее? <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><h5></h5><p><em> Хотите сохранить эту статью на потом? Закрепите рецепт на доске Pinterest: </em></h5></p><p> <em> фото и текст зеленого творца (c) (авторское право) </em></p><h2><span class="ez-toc-section" id="%D0%92%D1%81%D0%B5,_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B2%D1%8B_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B0%D1%85"></span> Все, что вы всегда хотели знать о волосах <span class="ez-toc-section-end"></span></h2><h5><span class="ez-toc-section" id="%D0%92%D1%81%D0%B5,_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B2%D1%8B_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B0%D1%85_%E2%80%A6_%D0%BD%D0%BE_%D0%B1%D0%BE%D1%8F%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C_%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C"></span> Все, что вы всегда хотели знать о волосах … но боялись спросить <span class="ez-toc-section-end"></span></h5><p> <em> Кэрол Новак, доктор медицинских наук <br /> Научно-консультативный совет, Фонд TLC по повторяющемуся поведению, ориентированному на тело </em> <br /> <em> Регионы — Поведенческое здоровье </em> <br /> <em> St.Пол, Миннесота </em></p><p> Поглаживание, выдергивание, осмотр, выпадение или отращивание — сердце трихотилломании — это, конечно, волосы. Все мы любим волосы, но машинки для удаления волос особенно увлечены волосами. Хотя те из нас, кто лечит трихотилломанию, предпочитают, чтобы наши пациенты уменьшали акцент на волосах — ядре выздоровления, — близкое знакомство со своими волосами и их ростом может быть как облегчением, так и началом более дружеских отношений с новыми волосами.</p><p> <strong> Почему одни луковицы намного больше и сочнее других? </strong></p><p> Когда вы выдергиваете волосы «с корнем», вы можете наблюдать прозрачную опухоль, называемую «луковицей». Область над луковицей, обычно видимая на выщипанных волосах, является корневым влагалищем, областью роста волоса. Размер волосяной луковицы на выщипанных волосах зависит от фазы роста волос. По мере старения волос луковица сжимается. К тому времени, когда старые волосы высвобождаются естественным путем, от луковицы почти не остается.От пятидесяти или сотни волосков, которые вы теряете в день из-за автоматического выпадения, например, в душе или при расческе, от луковицы почти не осталось. Если выщипывать волосы на ранней стадии их роста, луковица будет большой и булавовидной. Многие мастера по удалению волос очень предпочитают или получают больше чувства «удовлетворения» или «правильности» от приобретения самых больших волосяных луковиц. Кроме того, некоторые трихстеры больше всего ценят их за то, что они «выскакивают» между зубами. Вырывание волосяных луковиц от корня снова и снова может вызвать увеличение фолликула.Луковица и корень волоса содержат мягкий студенистый кератин. Пальцы инструмента для удаления волос могут выборочно искать луковицы, выбирая жесткие и курчавые волоски с более крупными корнями. Это послужит не только для удаления «неправильных» волосков, но и как еще один метод сбора самых крупных луковиц. Короткие, короткие волоски на участках, которые неоднократно выдергивались, вероятно, являются самыми влажными и сочными луковицами из всех.</p><p> <strong> Как быстро мои волосы отрастут? </strong></p><p> Волосы на голове растут примерно на полдюйма в месяц.Продолжительность пребывания волос в этой фазе определяет, насколько длинными они станут. Например, волосы на голове могут расти от двух до восьми лет. С другой стороны, ресницы и брови имеют фазу роста от одного до шести месяцев. Они растут медленнее, чем волосы на коже головы, но не обязательно должны быть очень длинными. У тех, кто занимается удалением ресниц и бровей, часто возникает таинственная уверенность в том, что их волосы больше не растут вообще, даже если они признают, что все еще выдергивают «куски» волос. Другими словами, если вы все еще тянете, волосы все еще растут.В качестве средства для удаления бровей или ресниц может быть неприятно потерять все волосы за один присест. С другой стороны, за четыре-восемь недель простоя может вырасти полный набор. Повреждение фолликула обычно не является постоянным и может занять от двух до четырех лет, пока вы ждете, пока из зажившего фолликула вырастут новые, «нормальные» волосы. Повторяющаяся травма фолликула может замедлить рост — хорошая новость заключается в том, что большинство выздоровевших средств для удаления волос сообщают о росте волос через несколько месяцев или лет, когда ни один из них, казалось, не отрастал изначально.</p><p> <strong> Мои волосы растут как «персиковый пушок» — вернутся ли они когда-нибудь в нормальное состояние? </strong></p><p> Повторное выщипывание волос может вызвать изменения стержня волоса, которые препятствуют нормальному образованию кутикулы. Волосы, которые временно растут в этих фолликулах, могут быть ненормально тонкими или хрупкими. Эти волосы называются пушковыми и являются предшественниками нормальных волос. Вы можете рассматривать их как «детские волосы», которые со временем вырастут густыми и сильными.</p><p> <strong> Поможет ли Rogaine моим волосам расти быстрее? </strong></p><p> Хотя лосьон Rogaine (миноксидил) еще не изучался на предмет эффективности при облысении, вызванном неоднократным выдергиванием волос, средства для удаления волос пытались стимулировать рост в областях кожи головы.Мы не совсем знаем, как это работает — предполагается, что он улучшает приток крови к коже головы, тем самым постепенно увеличивая и удлиняя сокращающиеся фолликулы. Он продлевает фазу роста и, как известно, заставляет пушковые волосы превращаться в нормальные «взрослые» волосы. Теперь доступно решение двойной прочности. На это может уйти от трех до четырех месяцев, это довольно дорого, и вы, возможно, не сможете определить, эффективен ли он, если не используете его только на половине площади, которую вы пытаетесь выращивать.Мы не знаем, как долго вам придется его использовать, поскольку волосяные фолликулы, травмированные в результате выдергивания, вполне могут восстановиться навсегда, в отличие от облысения по женскому или мужскому типу, вызванного генетикой и гормонами, для которых продается Rogaine.</p><p> <strong> Почему мои волосы снова седеют? </strong></p><p> Часто волосы, отрастающие после многократного выдергивания, теряют пигмент и становятся белыми. Волосы пигментированы меланоцитами, теми же клетками, которые отвечают за загар кожи в волосяном фолликуле.После многократного выщипывания и травмирования фолликула волосы могут вырасти без пигмента и поэтому станут белыми.</p><p> <strong> Вернется ли цвет когда-нибудь? </strong></p><p> Цвет может вернуться через некоторое время без вытягивания. Это может быть результатом восстановления или повторного роста меланоцитов. Восстановление или регенерация меланоцитов обычно происходит в начале цикла роста волос, поэтому белые волосы должны расти и выпадать естественным образом по всей длине, прежде чем следующий волос сможет снова отрасти с пигментом.Поэтому не стоит терять надежду на естественную повторную пигментацию волос минимум два-восемь лет! По мере старения способность меланоцитов снова окрашивать волосы, по-видимому, с меньшей вероятностью восстановится, и «поседение» волос может быть необратимым.</p><p> <strong> Почему мои волосы снова растут такими вьющимися? </strong></p><p> Когда тонкий срез кожи головы (биопсия) из регулярно выщипываемой области исследуется под микроскопом, можно увидеть деформированные стержни волос, которые могут иметь взъерошенный вид или иметь форму штопора.Эта искаженная форма приводит к образованию жестких, курчавых волос. В большинстве случаев это, вероятно, не постоянное состояние, и оно зависит от того, сколько рубцовой ткани образовалось. Расслабляющие средства для волос («Curl-Free» и т. Д.) Могут использоваться для отрастания кудрявых волос и могут уменьшить желание избавиться от них.</p><p> <strong> Отрастут ли мои волосы полностью? </strong></p><p> Большинство щипцов для удаления волос выщипывают по одному волосу, поэтому повреждения кожи за пределами фолликула возникают редко. Изредка съемник может вытаскивать комки за раз, так что кусочки кожи головы отрываются.Если воспаленные фолликулы собирались до заражения, язвы или если было повторное выщипывание струпов, это может привести к необратимому рубцеванию групп фолликулов. Пощупывание и прощупывание кожи гвоздями или инструментами, чтобы добраться до корней волос или вросших волос, может нанести прямой ущерб, а также вызвать образование рубцов. Постоянное рубцевание может предотвратить любой рост в будущем, но, к счастью, это относительно редкое осложнение трихотилломании. Чаще кажется, что фолликул впадает в «шок» и медленно производит новые волосы, что создает видимость лысых участков.Эти фолликулы со временем восстанавливаются сами по себе. Как правило, можно приблизительно определить наличие стойких рубцов, осмотрев кожу головы невооруженным глазом или через увеличительное стекло на наличие или отсутствие фолликулов. Блестящая гладкая область, похожая на шрам, не сможет отрастить волосы заново. Для большей уверенности дерматолог может взглянуть на биопсию кожи головы, чтобы проверить наличие фолликулов. Волосы, по-видимому, с наименьшей вероятностью вырастут в области на макушке, которую мы связываем с «облысением по женскому типу».«У многих женщин с возрастом наблюдается более редкий и медленный рост в этой области, поэтому имеет смысл, что необратимое повреждение фолликулов в этой области может произойти как у некоторых женщин, так и у мужчин. перестает тянуть, чтобы уменьшить риск безвозвратной потери.</p><p> <strong> Что, если он больше никогда не вырастет? </strong></p><p> Что делать, если вы выполнили всю свою домашнюю работу и в течение нескольких лет поддерживали восстановление после выдергивания волос, а полноценный повторный рост волос не был эстетически приемлемым? Это может быть весьма обескураживающим и настоящим испытанием истинного выздоровления от трихотилломании, которое включает в себя разделение собственного достоинства и бытия из-за наличия или отсутствия волос.В качестве долгосрочного решения можно продолжать использовать небольшие кусочки волос, которые можно обрезать или приклеить к существующим волосам или «плетениям» волос. Эти методы улучшения волос необходимо оценивать на индивидуальной основе на предмет вероятности увеличения количества выдергиваний, например, клея, который дает новую возможность собирать и очищать.</p><p> Пересадка волос и татуаж с перманентным макияжем глаз при необратимой потере волос — это варианты для некоторых. Эти процедуры болезненны, дороги и сопряжены с некоторыми медицинскими рисками, такими как особые меры предосторожности при проведении МРТ после перманентного макияжа.Пересадку волос не следует предпринимать, если есть разумная вероятность того, что образование струпьев и щетины на ранних этапах процесса может спровоцировать дальнейшее выдергивание волос. Хотя это и дорого, но трансплантация волос по одному фолликулу за раз может выполняться на коже черепа или бровей специализированными пластическими хирургами. Улучшение внешнего вида и избавление от страха перед «обнажением» были важной частью выздоровления для нескольких бывших мастеров удаления волос, и эти методы лечения заслуживают рассмотрения.</p><h6><span class="ez-toc-section" id="%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C"></span> Продолжайте читать <span class="ez-toc-section-end"></span></h6><p> Что вызывает BFRBs?</p><p> <strong> Как лечить повторяющееся поведение, сфокусированное на теле? </strong> <br /> Прочтите наши рекомендации экспертов по лечению</p><p> <strong> Как мне найти терапевта? </strong> <br /> Поиск направлений к поставщикам медицинских услуг</p><p> <strong> Ищете информацию, которая поможет вашему ребенку? </strong> <br /> Ресурсы для родителей <strong> <br /> </strong></p><p>.</p></div><footer class="entry-meta"> <span class="cat-links"><span class="gp-icon icon-categories"><svg viewBox="0 0 512 512" aria-hidden="true" role="img" version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" width="1em" height="1em"> <path d="M0 112c0-26.51 21.49-48 48-48h110.014a48 48 0 0 1 43.592 27.907l12.349 26.791A16 16 0 0 0 228.486 128H464c26.51 0 48 21.49 48 48v224c0 26.51-21.49 48-48 48H48c-26.51 0-48-21.49-48-48V112z" fill-rule="nonzero"/> </svg></span><span class="screen-reader-text">Рубрики </span><a href="https://septfon.ru/category/raznoe" rel="category tag">Разное</a></span><nav id="nav-below" class="post-navigation"> <span class="screen-reader-text">Навигация записи</span><div class="nav-previous"><span class="gp-icon icon-arrow-left"><svg viewBox="0 0 192 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" stroke-linejoin="round" stroke-miterlimit="1.414"> <path d="M178.425 138.212c0 2.265-1.133 4.813-2.832 6.512L64.276 256.001l111.317 111.277c1.7 1.7 2.832 4.247 2.832 6.513 0 2.265-1.133 4.813-2.832 6.512L161.43 394.46c-1.7 1.7-4.249 2.832-6.514 2.832-2.266 0-4.816-1.133-6.515-2.832L16.407 262.514c-1.699-1.7-2.832-4.248-2.832-6.513 0-2.265 1.133-4.813 2.832-6.512l131.994-131.947c1.7-1.699 4.249-2.831 6.515-2.831 2.265 0 4.815 1.132 6.514 2.831l14.163 14.157c1.7 1.7 2.832 3.965 2.832 6.513z" fill-rule="nonzero"/> </svg></span><span class="prev" title="Предыдущая"><a href="https://septfon.ru/raznoe/strizhka-s-uzorom-dlya-malchika-strizhki-dlya-malchikov-s-risunkom.html" rel="prev">Стрижка с узором для мальчика: Стрижки для мальчиков с рисунком</a></span></div><div class="nav-next"><span class="gp-icon icon-arrow-right"><svg viewBox="0 0 192 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" stroke-linejoin="round" stroke-miterlimit="1.414"> <path d="M178.425 256.001c0 2.266-1.133 4.815-2.832 6.515L43.599 394.509c-1.7 1.7-4.248 2.833-6.514 2.833s-4.816-1.133-6.515-2.833l-14.163-14.162c-1.699-1.7-2.832-3.966-2.832-6.515 0-2.266 1.133-4.815 2.832-6.515l111.317-111.316L16.407 144.685c-1.699-1.7-2.832-4.249-2.832-6.515s1.133-4.815 2.832-6.515l14.163-14.162c1.7-1.7 4.249-2.833 6.515-2.833s4.815 1.133 6.514 2.833l131.994 131.993c1.7 1.7 2.832 4.249 2.832 6.515z" fill-rule="nonzero"/> </svg></span><span class="next" title="Следубщий"><a href="https://septfon.ru/raznoe/flattoper-kak-polzovatsya-stranicza-ne-najdena-vizazhio-sajt-pro-modnye-strizhki-krasivye-pricheski-zdorovye-volosy.html" rel="next">Флаттопер как пользоваться: Страница не найдена | Визажио – сайт про модные стрижки, красивые прически, здоровые волосы</a></span></div></nav></footer></div></article><div class="comments-area"><div id="comments"><div id="respond" class="comment-respond"><h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Оставьте комментарий <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/raznoe/s-kakoj-skorostyu-rastut-volosy-na-golove-u-zhenshhin-s-kakoj-skorostyu-rastut-volosy-na-golove-vopros-otvet.html#respond" style="display:none;">Отменить ответ</a></small></h3><form action="https://septfon.ru/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate><p class="comment-form-comment"><label for="comment" class="screen-reader-text">Комментарий</label><textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" aria-required="true" required></textarea></p><label for="author" class="screen-reader-text">Имя</label><input placeholder="Имя *" id="author" name="author" type="text" value="" size="30" /> <label for="email" class="screen-reader-text">Email</label><input placeholder="Email *" id="email" name="email" type="email" value="" size="30" /> <label for="url" class="screen-reader-text">Сайт</label><input placeholder="Сайт" id="url" name="url" type="url" value="" size="30" /><p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Комментировать" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='6993' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /></p></form></div></div></div></main></div><div id="right-sidebar" class="widget-area sidebar is-right-sidebar" itemtype="https://schema.org/WPSideBar" itemscope><div class="inside-right-sidebar"><aside id="search-2" class="widget inner-padding widget_search"><form method="get" class="search-form" action="https://septfon.ru/"> <label> <span class="screen-reader-text">Поиск:</span> <input type="search" class="search-field" placeholder="Найти..." value="" name="s" title="Поиск:"> </label> <button class="search-submit" aria-label="Найти"><span class="gp-icon icon-search"><svg viewBox="0 0 512 512" aria-hidden="true" role="img" version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" width="1em" height="1em"> <path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M208 48c-88.366 0-160 71.634-160 160s71.634 160 160 160 160-71.634 160-160S296.366 48 208 48zM0 208C0 93.125 93.125 0 208 0s208 93.125 208 208c0 48.741-16.765 93.566-44.843 129.024l133.826 134.018c9.366 9.379 9.355 24.575-.025 33.941-9.379 9.366-24.575 9.355-33.941-.025L337.238 370.987C301.747 399.167 256.839 416 208 416 93.125 416 0 322.875 0 208z"/> </svg></span></button></form></aside><aside id="categories-3" class="widget inner-padding widget_categories"><h2 class="widget-title">Рубрики</h2><ul><li class="cat-item cat-item-8"><a href="https://septfon.ru/category/vidy">Виды</a></li><li class="cat-item cat-item-7"><a href="https://septfon.ru/category/detskie">Детские</a></li><li class="cat-item cat-item-4"><a href="https://septfon.ru/category/zhenskie">Женские</a></li><li class="cat-item cat-item-9"><a href="https://septfon.ru/category/klassicheskie">Классические</a></li><li class="cat-item cat-item-5"><a href="https://septfon.ru/category/modnye">Модные</a></li><li class="cat-item cat-item-3"><a href="https://septfon.ru/category/raznoe">Разное</a></li><li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://septfon.ru/category/sovety">Советы</a></li><li class="cat-item cat-item-6"><a href="https://septfon.ru/category/strizhe">Стриже</a></li></ul></aside></div></div></div></div><div class="site-footer"><footer class="site-info" itemtype="https://schema.org/WPFooter" itemscope><div class="inside-site-info grid-container"><div class="copyright-bar"> 2024 © Все права защищены.</div></div></footer></div> <a title="Прокрутка вверх" aria-label="Прокрутка вверх" rel="nofollow" href="#" class="generate-back-to-top" style="opacity:0;visibility:hidden;" data-scroll-speed="400" data-start-scroll="300"> <span class="gp-icon icon-arrow-up"><svg viewBox="0 0 330 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" stroke-linejoin="round" stroke-miterlimit="1.414"> <path d="M305.863 314.916c0 2.266-1.133 4.815-2.832 6.514l-14.157 14.163c-1.699 1.7-3.964 2.832-6.513 2.832-2.265 0-4.813-1.133-6.512-2.832L164.572 224.276 53.295 335.593c-1.699 1.7-4.247 2.832-6.512 2.832-2.265 0-4.814-1.133-6.513-2.832L26.113 321.43c-1.699-1.7-2.831-4.248-2.831-6.514s1.132-4.816 2.831-6.515L158.06 176.408c1.699-1.7 4.247-2.833 6.512-2.833 2.265 0 4.814 1.133 6.513 2.833L303.03 308.4c1.7 1.7 2.832 4.249 2.832 6.515z" fill-rule="nonzero"/> </svg></span> </a> <noscript><style>.lazyload{display:none}</style></noscript><script data-noptimize="1">window.lazySizesConfig=window.lazySizesConfig||{};window.lazySizesConfig.loadMode=1;</script><script async data-noptimize="1" src='https://septfon.ru/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/js/lazysizes.min.js'></script>   <style>iframe,object{width:100%;height:480px}img{max-width:100%}</style><script>new Image().src="//counter.yadro.ru/hit?r"+escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"":";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+";h"+escape(document.title.substring(0,150))+";"+Math.random();</script>  <script defer src="https://septfon.ru/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_041585b0e4aff3cdf72a64be8f9b39cd.js"></script></body></html><script src="/cdn-cgi/scripts/7d0fa10a/cloudflare-static/rocket-loader.min.js" data-cf-settings="d0c1eb6bc8ae6c1f9e92bf47-|49" defer></script>