Сколько сантиметров за месяц вырастает волос: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

На сколько сантиметров в месяц вырастают волосы?

Быстрый ответ: в среднем, на 12 мм (1,2 см).

Прежде наш сайт успел рассказать о том, сколько волос на голове человека в среднем и какое количество волос выпадает в день. Сегодня же узнаем, на сколько сантиметров в месяц они вырастают.

Итак, волосы. Что это? Формально, это составная часть защитного покрова. Внешняя оболочка волоса состоит из накладывающихся друг на друга кератиновых чешуек. Видимая часть волоса называется стержнем, а внутренняя — волосяной луковицей, она находится под кожей. Вокруг луковицы находится фолликул — это волосяной мешочек. От формы фолликула завит тип волосы: прямые, вьющиеся, кудрявые волосы…

Теперь поговорим о росте волос. Фактически, у волоса есть три стадии: стадия активного роста, промежуточная и последняя. Первая стадия активного роста длится от 2 до 4 лет, когда растет волос. Вторая стадия длится до 20 дней, она называется промежуточной. Наконец, третья стадия — полное прекращение роста волос, длится 90-120 дней. В конце третьего цикла волос выпадает, после чего цикл начинается снова. Среднее количество циклов, на которые запрограммирован организм человека — около 25 в течении всей жизни.

Что же касается роста волос в месяц, то эта цифра индивидуальная и для каждого человека будет своей. Тем не менее, ученые подсчитали и рассказали, что в среднем в месяц волосы растут на 12 мм. Нужно понимать, что за год вряд ли стоит ожидать прибавки в 12 см, поскольку стадия роста волос может замедляться.

За скорость роста волос отвечает в том числе:

• Уход за волосами

• Наследственность

• Возможные заболевания

Интересен тот факт, что скорость роста волос на ногах значительно более быстрая, нежели на голове. Так, на ногах всего лишь за несколько дней волосы могут отрастать на несколько миллиметров! И для многих женщин это проблема, поскольку пользоваться станком им приходится не реже одного раза в неделю, а то и чаще.

Сколько живут волосы?

При этом волосы не растут постоянно, их фазы роста сменяются до покоя и отмирания, плюс свое влияние оказывают гены и гормоны. Проще говоря, каждый волосок имеет свой цикл роста, и когда один активно растет, второй может готовиться к выпадению.

Каждый волос состоит из четырех составляющих:

1. волосяная луковица (фолликул), имеющая свою систему кровоснабжения и мускулатуру, что позволяет волосу реагировать на внешние процессы окружающей среды.

2. волосяной сосочек — образование в нижней части волосяного фолликула, отвечает за состояние роста волос.

3. стержень — зримая часть поверхности головы, то есть сами волосы.

4. сальная железа — часть фолликула волоса и кожи головы, которая выделяет кожное сало, придает блеск. В периоды стресса или смены волос сальная железа выделяет большое количество кожного сала, из-за этого голова быстро жирнится.

Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:

1. Анагенная фаза. Корень питает волос и способствует его росту, клетки делятся довольно быстро (в 5 раз быстрее, чем клетки кожи). Примерно от 85 до 90% волос находятся в таком активном состоянии от трех до семи лет (определяется наследственностью). Насколько продуктивны клетки, можно вычислить: при росте 0,4 мм в сутки и среднем количестве 100 тыс. волос на голове производительность роста ежедневно составляет около 40 м. То есть за месяц на голове вырастает около 1200 м новых волос. Но то, что волосы никогда не могут расти бесконечно, можно проследить на следующем примере: при росте каждого волоса на 1 см в месяц и продолжительности роста от трех до семи лет волос может вырасти в среднем от 36 до 84 см, но никак не до бесконечности.

2. Катагенная фаза. В луковице происходят процессы превращения, когда она перестает питать волосы полезными веществами. Примерно от 1 до 3% волос находятся в этой стадии, длится она не более четырех недель. Корень волоса подвергается ороговению.

3. Телогенная фаза. Крепление волос слабеет, даже легкие нагрузки могут спровоцировать их выпадение (расчесывание, плетение кос, завязывание хвоста). Нормой считается обновление от 12 до 15% волос, именно это количество не связано с алопецией.

За сколько вырастают волосы | УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Вопрос за сколько вырастают волосы в той или иной мере интересует
каждого жителя нашей планеты.

Школьника с присущим для него
любопытством о затейливости мира, девушку,

мечтающую отрастить
роскошные локоны в максимально короткие сроки, юношу, пытающегося
рассчитать с минимальной погрешностью скорость роста своей бороды. Тем
не менее, чаще всего этот вопрос волнует именно прекрасную половину
человечества.

Стоит заметить, как бы не уверяли в чудодейственности современных
косметических средств производители, ученые давно все рассчитали, и
вынесли свой вердикт, что волосы растут по усредненным показателям на
0,3 мм ежедневно. Это составляет примерно 1 сантиметр ежемесячно с
возможными незначительными отклонениями. Именно это считается нормой.
Однако средние показатели являются величинами абстрактными, поэтому
попытаемся их максимизировать. Для этого стоит рассмотреть факторы,
влияющие на рост волос. Так как же отрастить шикарные кудряшки на
гордость себе и на зависть окружающим?

В первую очередь скорость роста волос является генетически заложенной
величиной, поэтому для людей, у которых в роду помнятся бабушки с
потрясающими косами, шансы на успех возрастают. Однако это не
единственный фактор. Тем, кто не сумел такого припомнить, не время
отчаиваться, стоит обратить внимание на свой образ жизни — минимум
стресса, плюс здоровое питание.

Употребляем витамины группы В, увеличиваем поступление с пищей
микроэлементов – железа, кальция, магния. Пьём больше молока,
не забываем свежие овощи и фрукты, в которых содержится необходимый
элемент для здоровья волос бета-каротин. И конечно, отказываемся от
вредных привычек, больше отдыхаем. При таком раскладе волосы немедленно
отзовутся своей красотой, послушностью.

Ученые доказали, что время года и даже суток влияет на скорость
прибавления сантиметров в шевелюре – весной и летом все
процессы в волосяном фолликуле происходят быстрее. За день они отрастут
заметнее, чем за ночь. Скорость роста волос также зависит от возраста
их обладателя – достигая апогея 24 лет, рост постепенно
замедляется.

Волосы – отражение здоровья человека. Специалисты утверждают,
что по волоску можно определить временной период, когда человек болел
какими-либо заболеваниями. Поэтому за сколько вырастают волосы, также
зависит от общего состояния организма.

На помощь нам приходят различные методы непосредственного прямого
воздействия – маски, бальзамы. Лучше, если их готовить по
старинным домашним рецептам. Самые популярные, действенные из них
– на настойке красного перца, коньяке, луке, меде. Однако за
неимением времени, можно купить специальные средства, ускоряющие рост
волос в аптеках и специализированных магазинах. Кстати о парикмахерах
– современные технологии наращивания волос позволяют за
несколько часов прибавить им в длине на несколько десятков сантиметров.
Но это уже другая история, вопрос в которой за сколько вырастают
волосы, будет уже измеряться не во временном, а денежном выражении.

Не следует забывать о том, что все эти меры должны приниматься
комплексно. При наилучших обстоятельствах, некоторым удается отрастить
по 2-3 сантиметра ежемесячно, а за год с учетом остригания секущихся
кончиков получается не много не мало — 28-30 сантиметров. Всегда стоит
помнить о главном, неважно какой длины, и какого цвета у вас волосы на
голове. Главное, чтобы они бы здоровыми. Элементарные методы ухода за
волосами, начиная от их мытья и заканчивая посещением парикмахера раз в
месяц, никто не отменял.

Трихолог Татьяна Цимбаленко — о том, что будет с волосами, если ходить зимой без шапки The Village срывает покровы с головы и узнаёт, почему мы не можем отрастить волосы до попы, сколько раз в неделю должен мыть голову здоровый человек и в чём коварство репейного масла

Про то, как не остаться без волос 

— Что делать? Можно как-то замедлить гибель фолликулов?

— Да, для этого созданы различные лосьоны, которые влияют на метаболизм волосяного фолликула. Это химически синтезированные стимуляторы роста, регулирующие деление клеток луковицы волоса. В последнее время бурно развивается применение в трихологии препаратов на основе пептидов. Это искуственно синтезированные активные вещества, которые по механизму действия напоминают естественные факторы роста волос. Кроме того, есть препараты, уменьшающие негативное влияние мужских гормонов на волосы.

— Какие сейчас новые технологии лечения?

— Наверное, применение в трихологии пептидов и факторов роста, которые могут быть как синтетические, так и выделяемые из крови пациента. Это процедура (плазмотерапия), которая становится все более популярной — из собственной крови получается плазма с высоким содержанием тромбоцитов, являющихся источником основных факторов роста.

— Наверняка ещё и образ жизни, как обычно, влияет на рост и поредение.

— Да, проводилось исследование — наблюдалось развитие андрогенной алопеции у близнецов с одинаковым набором генов. Степень поредения с возрастом у них была различна: у того, кто не курил, правильно питался и вел здоровый образ жизни, сохранность волос была выше.

— Серьёзная разница?

— Достаточно серьёзная, заметная на глаз.

— Когда нужно бросать всё и бежать к трихологу? Или, если уже выпадают клоки волос, говорить с врачом поздно?

— Нет, не поздно. Обращаться к врачу нужно при выпадении, которое длится более трёх месяцев. Если волосы выпадают меньше трёх месяцев, это может быть реакцией волос на перенесённый наркоз, операцию, травму, болезнь с высокой температурой, приём лекарственных препаратов, стресс. Клетки луковицы волоса — это наиболее быстроделящиеся клетки в организме, поэтому они очень чувствительны ко всем негативным факторам.

— То есть сегодня я понервничала, а завтра у меня могут выпасть волосы?

— Нет. Существуют разные стадии роста волос, стадия выпадения длится два-три месяца. Это значит, что мы понервничали, волос сразу вступил в стадию выпадения, перестал расти, но покинет голову он только через два-три месяца. Получается, что женщина перенесла стресс, успокоилась, уже про него забыла, а через два-три месяца у неё наступает запоздалая реакция волос на стресс. Однако если пусковой фактор устранен, такое выпадение будет благоприятным и, с большой вероятностью, самостоятельно купируется. Если выпадение длится более трех месяцев, это повод обращаться к врачу. Затянувшаяся потеря волос говорит о том, что воздействуют или повторящиеся провоцирующие факторы, или существует постоянная причина, которая не устранена.

— А правда, что лысые мужчины — самые сексуальные?

— Вы сами видите, что с возрастом лысеющих мужчин становится больше, при этом количество тестостерона с возрастом не растёт, а уменьшается. Поэтому важно не только сколько тестостерона в крови, но и его обмен в тканях. Низкий тестостерон усугубляет выпадение волос, но то, что облысение говорит о высоком уровне тестостерона, — это неправда.

Сколько растет волос за месяц

В современном обществе, где красота и внешний вид имеют большое значение, хорошие волосы становятся навязчивой идеей для многих людей. Важно не только количество или здоровье волос, но и длина волос, чтобы их можно было носить с собой. выглядит или прически.

Вы пошли в парикмахерскую, и они сделали стрижку, вы пытались подстричь волосы и вышли из-под контроля, вы делаете расчеты, чтобы увидеть, когда вы можете носить эту прическу или вам просто любопытно, что бы это ни было , в следующей статье, КАК мы вам объясним сколько волос растет в месяц, через неделю или через 6 месяцев.

Индекс

1. Почему растут волосы
2. Рост волос
3. На сколько сантиметров растут волосы за месяц
4. Сколько волос вырастают за 2 месяца, 3 месяца и 6 месяцев

Почему растут волосы

Волосы, как и ногти, состоят из вещества, называемого кератин. И это не единственное сходство между ними. Как и ногти, волосы растут от корней, находящихся под кожей. В этом корне размножаются новые клетки, из которых формируется стебель, и, питаясь различными кровеносными сосудами, волосы будут расти вверх, пока не достигнут внешней стороны.

Наступает момент, когда он настолько разросся наружу, что не может питаться сам по себе, поэтому эти клетки умирают, образуя кератин. Следовательно, мы можем сказать, что волосы, которые мы видим, которые мы расчесываем и которые мы можем потрогать, — это не что иное, как мертвые клетки, которые превратились в кератин, в то время как под кожей образуются новые клетки, которые делают ее все длиннее и длиннее.

Среднее количество волосков, которые у нас есть, составляет 100000, распределенных по всей голове, из которых от 50 до 100 мы теряем их каждый день и заменяем другими.

Рост волос

Все волосы проходят три фазы разные:

• Фаза роста
• Переходная фаза
• Фаза отдыха

Однако около 80% волос на нашей голове находятся в первом предложении, иначе волосы не стали бы расти. Эта фаза длится дольше всех, от 2 до 7 лет В зависимости от человека, когда он заканчивается, он проходит через 2 недели перехода, в течение которых производство клеток постепенно прекращается, волосяной фолликул сокращается, а волосы выпадают. В этой фазе обнаруживается около 1% волос, а оставшиеся 10-20% находятся в фазе покоя, которая длится от 2 до 4 месяцев и характеризуется образованием новых волос.

Возраст волос от 6 до 8 лет., но в зависимости от таких факторов, как генетика, образ жизни, диета и используемые продукты, его можно увеличить или уменьшить. Например, в некоторых случаях облысения в тяжелой форме волосы могут жить до 3 лет. Точно так же, если нормальным явлением является выпадение от 30 до 100 волос в день, есть люди, которые могут терять гораздо большее количество волос, как правило, из-за перепроизводства андрогенов, которые вызывают плохое кровоснабжение фолликулов.

Теперь, когда вы знаете, как растут волосы и каковы фазы их роста, мы можем дать четкий ответ на ваш вопрос о том, сколько волос вырастает за месяц.

На сколько сантиметров растут волосы за месяц

У нормального здорового человека без какой-либо генетической наследственности, влияющей на рост волос, волосы вырастают примерно на 0,4 миллиметра в день. Если мы посчитаем этот рост на еженедельной основе, мы обнаружим, что волосы вырастают на 2,8 миллиметра за неделю, что, умноженное на 4 недели, которые длится месяц, дает нам: волосы вырастают на 1,12 сантиметра за месяц.

Сколько волос вырастают за 2 месяца, 3 месяца и 6 месяцев

Зная, сколько волос вырастает за месяц, с помощью нескольких простых математических операций мы сможем узнать, насколько они могут вырасти за разные временные интервалы:

• В 2 месяца волосы вырастают на 2,24 сантиметра.
• В 3 месяца волосы растут на 3,36 сантиметра.
• В 6 месяцев волосы вырастают на 6,72 сантиметра.
• В 1 год волосы вырастают на 13,44 сантиметра.

В следующей статье oneHOWTO мы объясним, как отрастить волосы натуральными средствами.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Сколько растет волос за месяц, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».

Почему у ребенка плохо растут волосы? | Мамоведия

Наличие прекрасной шевелюры у ребенка – вопрос индивидуальный, и зависит от нескольких факторов. Некоторые дети рождаются с пушком на голове, у других – шикарные волосы.

Практически у всех детей в течение первых месяцев жизни на некоторых участках головы начинают расти волосы, порой отличающиеся цветом. В целом, у ребенка волосы могут расти быстро и густо, либо медленно и редко. В основном, у ребенка за месяц вырастает чуть больше 1 сантиметра волос.
Порой замедленный рост волос – это генетически обусловленная особенность организма ребенка, с учетом всех программ, полученных от родителей. Но все же чаще плохой рост волос обуславливается проблемами со здоровьем, иногда вполне серьезными заболеваниями.

Каковы причины плохого роста волос у ребенка?

Причинами замедленного или плохого роста волос у ребенка могут быть:

• Питание. Плохое питание ребенка, безобразное употребление сладостей, газировок, мучного сильно влияет на качество волос. Ребенок должен питаться сбалансировано, разнообразно, экологически чистыми, качественными продуктами, меню должно соответствовать возрасту ребенка. Кроме плохого роста волос, плохое питание провоцирует и другие проблемы: перхоть и выпадение волос.

Также, несбалансированное питание нарушает обмен веществ, тогда страдают не только волосы, но и кожа, и весь организм в целом. Если у ребенка есть проблемы с обменом веществ, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу. Если же ребенок получает питание через материнское молоко, тогда женщине следует следить за своим рационом. Чем полезнее пища матери, тем качественнее ее молоко и полезнее для ее ребенка.

• Нехватка витаминов. В любом организме может образоваться нехватка необходимых для роста витаминов, особенно в детском. Чаще всего наблюдается дефицит витаминов А, Е, С, РР, В6 и В12. Для выравнивания баланса полезных веществ в организме, педиатр может назначить детский комплекс витаминов, прием которых благотворно скажется и на росте детских волос.

Кроме витаминов, важны и микроэлементы, которые поступают в организм вместе с пищей, а именно кальций и фосфор, отвечающие за рост волос. Рациональное правильное питание, обогащенное полезными продуктами, важно для детского организма. Оно должно включать творог, яйца, зеленые овощи и рыбу.

• Стресс. Когда взрослые переживают неприятную ситуацию, много работают в напряжении или стрессе, они замечают, как портится их самочувствие, меняется цвет лица и волосы тускнеют и выпадают. То же самое происходит и в детском организме: переживая стресс или напряжение организм ребенка реагирует, и волосы растут медленнее.
• Болезнь рахит. Одной из причин плохого роста волос у ребенка может быть заболевание, встречающееся у детей – рахит. Симптомы рахита: частый плач, капризность ребенка, нарушение сна, повышенное потоотделение во сне. Провоцирует эту болезнь недостаток витамина D в период стремительного роста ребенка, именно поэтому педиатры назначают его как добавку к питанию, от новорожденных до детей школьного возраста, особенно в осенне-зимний период, когда количество солнечных дней заметно уменьшается. В весенне-летний период рекомендуется как можно больше времени проводить с детьми на солнце. Всегда следует помнить о мерах предосторожности и защищать нежную и уязвимую кожу ребенка, находясь под прямыми лучами солнца! 

Нужно ли мыть голову ребенку?

Часто молодые родители задаются вопросом, стоит ли вообще мыть ребенку волосы, как часто, и использовать ли шампунь для этого?

Когда ребенок рождается с наличием пушка или волос на голове, после прохождения родовых путей, волосы его мокрые от околоплодных вод, и в них остаются следы крови и смазки. Поэтому обязательно спустя несколько дней, когда малыш окрепнет, ему нужно помыть волосы обычной водой, чтобы кожа головы могла «дышать». 

Ребенку первого года жизни достаточно мыть голову один раз в неделю, с применением детского шампуня или без. Детям более старшего возраста нужно мыть голову с использованием мыла или шампуня, исходя из густоты и длины волос, степени загрязнения, но не чаще одного раза в неделю.

Остерегайтесь использовать различные народные средства и агрессивные мыла с различными отдушками, не проконсультировавшись с врачом.

Как можно укрепить волосы?

Чтобы укрепить волосы ребенка, можно использовать специальные аптечные препараты. Прием поливитаминных комплексов также хорошо отразится на качестве волос.
Ускорить рост помогут маски с репейным маслом, мытье волос отваром разнообразных трав (крапива, ромашка, репейник), смена или временный отказ от шампуня (его химический состав может не подходить коже вашего ребенка).

Ухаживать за волосами малыша не сложно, но это требует внимания, чтобы волосы были здоровыми. Проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы он помог вам подобрать правильное лечение и профилактику, назначил необходимые анализы (если требуется), а также исключил всевозможные аллергические реакции.
 

Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос

Согласно статистике, за месяц волосы растут в среднем всего на один-полтора сантиметра. Однако если верить многочисленным статьям, этот процесс можно ускорить с помощью витаминов, диеты, специальных шампуней, массажа головы и правильной расчески. Мы собрали самые популярные советы, как добиться желанной длины в считанные месяцы и попросили эксперта-трихолога и стилиста прокомментировать каждый из них.

Правильная диета — залог длинных и красивых волос

Правильная диета и витамины играют ключевую роль в укреплении волос, говорит Мишель Кливленд, знаменитый парикмахер и основатель салона Hair Addicts. По его мнению, рацион должен состоять из продуктов, богатых омега-3 и омега-6 жирными кислотами, а также антиоксидантами, которые могут уменьшить выпадение волос и увеличить их плотность. Растительный белок (содержащийся в бобах), железо, биотин и фолиевая кислота тоже благотворно влияют на рост волос.

По словам специалистов центра трихологии Татьяны Цимбаленко, продукты, богатые омега-3, действительно улучшают состояние волос и кожи. Кроме того, эксперты советуют не забывать про витамин D. В нашем климате и при ограниченном количестве солнечных дней его нужно принимать осенью и зимой. Доза препарата подбирается индивидуально, с учетом показателей крови. На состояние волос положительно влияет потребление красного мяса, ведь именно в нем содержится гемовое железо. Желательно, чтобы питание было полноценным, без резких ограничений и монодиет. Оно должно включать: морскую рыбу, печень, масла растительные, злаки, фрукты и овощи.

Стилист Londa Professional Ольга Никульцева тоже уверена, что питание непосредственным образом отражается на состоянии и кожи, и волос:Вот только витамины каждому свои, а с этим поможет только доктор. Важно помнить, питание и витамины могут помочь только луковице, к которой подходят кровеносные сосуды, и мы можем решить проблему выпадения и простимулировать рост волос. А вот то, что находится снаружи, сами волосы, о них лучше позаботиться ухаживающими продуктами. И плотнее волосы стать не могут, тут уж то, что дала природа. Но стайлинг решит эту проблему легко.

Делать массаж головы

Согласно недавнему исследованию, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить толщину волос. Звездный парикмахер Джастин Марьян предлагает тратить на это по пять минут в день.

Истончение волос связано с воздействием на волосяной фолликул дегидротестостерона, который влияет на уменьшение объема волос. Причин множество. Это может быть, например, связано с изменениями гормонального фона. Поэтому массаж кожи головы никак не отразится на толщине волос,— спешат нас расстроить эксперты.

Стилист тоже уверена, что массаж не может сделать волосы толще. Массаж, по ее мнению, стимулирует приток крови к луковице, и это может решить проблему выпадения, укрепить и саму кожу, чтобы она плотно сохраняла волосяной фолликул внутри, даже слегка ускорить рост волос.

Следить за лунными циклами

Многие уверены, что если подстричься на убывающий спутник Земли, то локоны будут расти ничтожно медленно. Поэтому ходить в парикмахерскую нужно всегда на растущую Луну (особенно эффективны третьи и четвертые сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и нашей шевелюрой.

По словам трихологов, научных доказательств этой теории пока не найдено, ведь волос сам растет по определенным циклам, которые включают фазу активного роста — анагена, а также фазу выпадения — телогена. У каждого человека эти стадии индивидуальны. Поэтому, если вы всегда придерживаетесь лунного календаря, можете продолжать стричься на растущую Луну.

С профессиональной точки зрения тут нет объяснений, нет логики и какой-либо связи, но кто-то в этом убежден, для него это работает. Самовнушение творит чудеса,

— уверена Ольга Никульцева.

На сон грядущий

Говорят, что даже материал, из которого сделана ваша наволочка, может влиять на качество волос. Так, сон на гладкой поверхности (например, на шелковых наволочках) уменьшает трение волос о подушку, а значит, они меньше травмируются.

Сон на гладкой поверхности (шелковых наволочках) нередко вызывает электризацию волоса. Желательно выбирать белье из натуральных материалов, так как голова потеет ночью. Современные материалы имеют отличную обработку и не наносят вреда волосам, — уверяют нас эксперты из центра трихологии Татьяны Цимбаленко.

По словам стилиста, если волосы сильно поврежденные, то при трении о любую подушку их можно травмировать (при расчесывании в том числе). Здоровым локонам не страшны никакие наволочки.

Нет горячим стайлерам и фену

Никогда не сушите и не укладывайте волосы горячими стайлерами в один и тот же день,

— предупреждает стилист Лаура Полько, которая работает с Крисси Тейген, Шей Митчелл и Оливией Манн.

Эксперты подтверждают: не стоит перегревать стержень волоса. Если часто использовать щипцы и утюжки, то может развиться косметическая алопеция. Лучше использовать фен с терморегулятором и функцией ионизации, не досушивать волосы до конца. Приборы для горячей обработки волос (щипцы и прочее) также должны иметь терморегулятор, быть металлическими либо стальными, без тефлонового покрытия.

Ольга Никульцева уверена, что использование уходовых продуктов и стайлинга с термозащитой значительно снижают риски навредить волосам. Стилист напоминает, что важно правильно пользоваться горячими инструментами: не задерживать больше двух секунд на волосах и не превышать рекомендованную температуру.

Не делайте высокие и тугие хвосты

Собирая волосы в пучок или тугой хвост, вы травмируете их резинками и заколками.

И здесь вердикт экспертов неутешителен. Длительное ношение тугих причесок может провоцировать развитие тракционной алопеции в результате нарушения микроциркуляции кожи головы из-за постоянного натяжения. Лучшие носите распущенные волосы или делайте «расслабленные» косы.

А вот стилист Londa Professional утверждает, что тугие хвосты могут навредить, только если луковицы волос сильно ослаблены. Большее значение имеет то, чем фиксируете хвост. Силиконовые резинки отлично подходят, а шероховатые и металлические заколки нежелательно использовать — они могут травмировать поверхность волос.

Полоскание холодной водой

Джастин Марьян уверен, что если ополаскивать голову холодной водой и яблочным уксусом после каждого мытья, то локоны будут блестящими.
Ополаскивание волос разбавленным яблочным уксусом после мытья шампунем восстанавливает правильный (кислый) рН на поверхности волоса, в результате сглаживаются чешуйки кутикулы, обеспечивая блеск вашим волосам, — объясняют эксперты.

А Ольга Никульцева советует быть осторожней с подобными народными рецептами. По ее мнению, такого рода эксперименты могут вызвать аллергическую реакцию:Не надо мудрить. Бальзамы, кондиционеры придумали давно, они за считанные секунды решают этот вопрос, да еще и приятно пахнут.

Дайте волосам отдохнуть

Многие уверены, что наращивание холодным способом наиболее щадящее, в отличие от горячего. Якобы никакого вреда для волос нет, ведь наращивание — это не химическое, а механическое воздействие.

Однако эксперты предупреждают: наращенные волосы могут стать причиной повреждения собственных волос, приводить к усилению выпадения и истончению (может даже появиться так называемая «тяговая алопеция»).

Если процедура проведена качественно, то вреда от нее не будет. Но помните про правильный уход за волосами после наращивания. Считаю, что холодное наращивание — это лучшее решение, и меньше риска, если вдруг вы окажетесь не в руках профессионала,

— говорит Ольга Никульцева.

Правильная расческа

Если вы будете массировать кожу головы 30–60 секунд в день и чаще расчесываться, то рост волос усилится, утверждают счастливые посетительницы одного женского форума.

По словам команды центра трихологии Татьяны Цимбаленко, при расчесывании происходит распутывание волос, а также очищение их от пыли, микрочастиц и равномерное распределение кожного сала с поверхности головы по всей длине. Расчесывание — это своеобразный массаж, который улучшает кровообращение в коже головы, а значит, способствует доставке питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам, ускоряя тем самым рост волос. Оптимально это делать дважды в день, примерно по десять минут.

Стилист подтверждает: расчесывание волос стимулирует приток крови и укрепляет луковицу. Эксперт советует пользоваться качественными расческами без зазубрин, трещин и повреждений.

Пилинг кожи головы
Пилинг стимулирует приток крови к вашей голове, а значит, питательные вещества быстрее проникают в волосяные фолликулы, и волосы становятся сильными и здоровыми, — говорит Адам Кэмпбелл, клиентами которого являются Анджелина Джоли и Эшли Грин.

По словам экспертов, глубокое очищение кожи головы — важный этап в уходе за волосами. С помощью специально разработанных масок-пилингов удаляются ороговевшие клетки и скопления кожного сала, что обеспечивает противовоспалительный эффект, поддерживает баланс микрофлоры кожи волосистой части головы, препятствует появлению перхоти и сохранению роста здоровых волос.

Иногда необходимо делать детокс кожи, чтоб предотвратить закупорку волосяных фолликулов. Важно помнить, что при каждом мытье головы нужно наносить и вспенивать шампунь дважды (при этом массируя кожу подушечками пальцев). Тогда мытье будет правильным, и волосы будут готовы к последующему уходу. Кстати, эта простая рекомендация для многих решит проблему жирности кожи и перхоти,

— говорит Ольга Никульцева.

Знаете ли вы, на сколько сантиметров ваши волосы растут в год?

Вы когда-нибудь задумывались, на сколько сантиметров вырастают ваши волосы в год? Эксперты отмечают, что волосы растут в среднем на один миллиметр каждые три дня или примерно на 1 сантиметр в месяц, что составляет в среднем 12 сантиметров в год. И вопреки тому, что кажется, прямые, кудрявые и кудрявые волосы растут с одинаковой скоростью. Узнайте больше о естественном росте волос!

Средний рост волос одинаков для всех типов волос.

Скорость роста волос не зависит от формы или толщины; однако кудрявые и кудрявые волосы, кажется, отрастают гораздо дольше! То, что определяет задержку или скорость роста, — это метаболизм и ритм каждого человека, помимо, конечно, здоровья нитей. Чтобы сделать их сильнее, советуем искать линии шампуней и кондиционеры с такими веществами, как аргинин.

По этой причине традиционная практика стрижки волос в соответствии с фазовым изменением луны, например ожидание полной луны, чтобы иметь более тяжелые пряди или убывающей луны, чтобы уменьшить объем прядей, является просто мифом.

В случае фигурных и фигурных изгибов коэффициент усадки создает впечатление, что на рост проволоки требуется гораздо больше времени, чем у гладкой и волнистой, поскольку из-за формы кольца они кажутся короче, чем они есть на самом деле.

Правильное питание и посещение трихолога могут ускорить рост волос

Метаболизм и пищевые привычки каждого человека напрямую влияют на рост волос. Дефицит основных элементов, таких как марганец, жирная кислота и омега-6, может замедлить рост волос, и для восполнения дефицита стоит сделать ставку на сбалансированную диету с растительными маслами, семенами льна, соевыми бобами, цельнозерновыми продуктами, желтком и яйцом. , овощи, орехи, ананас и морковь.

Если вы заметили, что у вас очень медленный рост волос, стоит поискать парикмахера или трихолога — специалиста по проблемам кожи головы. На консультации профессионал проанализирует провода и проверит историю здоровья, чтобы отследить возможные заболевания, которые могут ослабить корень.

Не забудьте подписаться на рассылку новостей The Hair Trend, чтобы получать самую свежую информацию.

Как быстро растут азиатские волосы? Вот факты!

Из-за растущей популярности K-pop многие азиатские люди в наши дни предпочитают отращивать волосы длиннее.Но отрастание волос может быть неприятным, что может подтвердить любой, кто пытался это сделать. Насколько быстро растут азиатские волосы? И есть ли хорошие способы ускорить рост волос?

Хорошие новости для тех, кто хочет отрастить азиатские волосы: у вас есть генетическое преимущество!

Азиатские волосы могут расти до 0,51 дюйма в месяц, что эквивалентно 1,3 сантиметра. Азиатские волосы растут на 10% быстрее, чем европейские волосы, и почти на 30% быстрее, чем африканские волосы. Это означает, что азиатские волосы растут быстрее всех из трех основных этнических групп волос.

Характеристики азиатских волос

Волосы можно разделить на три большие этнические группы: азиатские, африканские и кавказские. Азиатские волосы обладают некоторыми типичными характеристиками, которые отличают их от двух других типов.

Вот основные характеристики азиатских волос:

Прямо

Азиатские волосы обычно прямые, но иногда волнистые. В целом азиатские волосы относительно прямые, чем африканские или кавказские.

Растет перпендикулярно коже головы

Азиатские волосы растут перпендикулярно коже головы. Вот почему короткие азиатские волосы часто торчат прямо вверх. Напротив, европейские волосы растут по диагонали к коже головы, а африканские волосы растут почти параллельно коже головы.

Темный цвет

Естественный цвет азиатских волос обычно бывает темно-коричневым или черным.

Посмотрите эти 10 красок для волос, отлично подходящих для азиатских волос!

Быстро растет

Азиатские волосы — самые быстрорастущие из всех этнических групп, их скорость роста равна 1.4 см в месяц.

Крепкое

Азиатские волосы — самые сильные из трех типов волос. По сравнению с волосами африканского и кавказского типов, он может выдерживать самые большие нагрузки, растяжения и растяжения.

Круглое сечение

Прядь азиатских волос имеет ровное круглое сечение, если смотреть под микроскопом. Напротив, волосы европеоидной расы имеют овальное сечение, а волосы африканцев — приплюснутую форму.

Толстый слой кутикулы

Азиатские волосы имеют самый толстый слой кутикулы по сравнению с другими типами волос, с более плотно упакованными клетками кутикулы.

имеет тенденцию к низкой пористости

Азиатские волосы обычно имеют низкую пористость из-за толстого внешнего слоя кутикулы. Это означает, что влага с трудом проникает в волосы, но, с другой стороны, она также хорошо удерживает влагу, когда она попадает внутрь.

Низкая плотность

Азиатские волосы, как правило, имеют самую низкую густоту среди трех этнических групп волос, что означает, что на голове в среднем меньше волос по сравнению с другими группами.

Тем не менее, поскольку стержни волос часто бывают толстыми, азиатские волосы могут выглядеть густыми и густыми.

Также читайте: Сколько на самом деле весят волосы? (Вопрос решен)

Как быстро растут азиатские волосы?

В среднем азиатские волосы растут со скоростью примерно 0,51 дюйма или 1,3 сантиметра в месяц.

Темпы роста у мужчин и женщин примерно одинаковы. В зависимости от возраста, диеты, общего состояния здоровья, а также состояния кожи головы и волос будут некоторые переменные.

Растут ли азиатские волосы быстрее, чем другие типы волос?

Азиатские волосы являются наиболее быстрорастущими из трех основных этнических типов волос: азиатских, африканских и кавказских.

Азиатские волосы растут в среднем примерно на 1,4 сантиметра в месяц. Для сравнения, волосы европеоидов растут примерно на 1,2 сантиметра в месяц, а африканские волосы растут медленнее всего — 0,9 сантиметра в месяц.

Почему азиатские волосы такие гладкие и шелковистые?

Стереотип азиатских волос состоит в том, что они длинные, гладкие и блестящие, и во многих случаях это правда.Но почему это? Что придает азиатским волосам такие желанные качества?

Основная причина — низкая пористость.

Азиатские волосы имеют толстую кутикулу с плотно упакованными клетками кутикулы. Они лежат плоско и упакованы вместе, как черепица на крыше, что помогает предотвратить выход влаги.

Поскольку чешуйки кутикулы очень плоские, они также делают поверхность волос гладкой и скользкой, с сильным блеском.

Еще одна причина стереотипа о блестящих азиатских волосах — это прямые волосы.Прямые волосы лучше распределяют жир с кожи головы, а это означает, что масло может легко перемещаться по стержню волоса. Это поможет сделать прическу блестящей.

Также читайте: 4 удивительных преимущества использования ромашки для волос

Как ускорить рост азиатских волос

Генетика действительно играет роль в росте волос, но есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить рост ваших волос.

Соблюдайте сбалансированную диету

Ограничительная диета действительно вредна для здоровья волос.Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и питательными веществами и вы получаете достаточное количество белка (в конце концов, ваши волосы в основном состоят из белка). Эксперты в области здравоохранения рекомендуют употреблять 50 и более граммов белка в день.

Попробуйте средства для роста волос

Есть продукты, которые вы можете купить, например шампуни и кондиционеры, которые предназначены для стимуляции роста волос. Например, продукты, содержащие кофеин. Исследования показали, что кофеин при местном применении может помочь волосам расти быстрее и сильнее.

Также ознакомьтесь с нашими любимыми сухими шампунями для азиатских волос!

Принять дополнение

Вы также можете попробовать добавки для волос, которые ускоряют их рост.

Для быстрого роста волосам требуется оптимальный уровень определенных витаминов, минералов и жирных кислот. К ним относятся:

• Биотин
• Витамин C
• Витамин D
• Витамин E
• Железо
• Цинк
• Омега-3 и Омега-6

Массаж кожи головы

Регулярный массаж кожи головы помогает сделать кожу головы более здоровой, что, в свою очередь, приводит к более здоровым и сильным волосам, которые с меньшей вероятностью ломаются или повреждаются.

Массаж кожи головы в душе также может помочь удалить скопление продуктов, которые могут препятствовать росту волос.

Уменьшение нагрева

Сушка феном, завивка и выпрямление волос могут сказаться на здоровье волос, вызывая их сухость и повреждение. Постарайтесь сократить эти методы укладки.

В качестве альтернативы используйте инструменты для тепловой укладки на более низком уровне и / или используйте термозащитный спрей. Термозащитный спрей образует защитный барьер на волосах, помогая предотвратить потерю влаги.

Сокращение количества химических обработок

Химические процессы, такие как окрашивание и химическая завивка, разрушают кутикулу волос и вызывают их повреждение и ломкость. Сокращение количества этих процедур поможет восстановить здоровье ваших волос и уменьшить ломкость, помогая им расти дольше.

Заявление об ограничении ответственности: Этот сайт не предназначен для предоставления профессиональных или медицинских консультаций. Весь контент на LovedByCurls.com предназначен только для информационных целей.Все советы следует выполнять по своему усмотрению. Ингредиенты могут измениться в любое время, поэтому всегда проверяйте этикетку продукта перед использованием . Ознакомьтесь с нашей полной политикой отказа от ответственности здесь.

Как быстро растут волосы и как сделать их более здоровыми

Я люблю говорить о волосах и помогать женщинам добиваться своих целей. Каждый день кто-то задает мне вопрос об их волосах. Когда дело доходит до роста волос, люди чаще всего задают мне два вопроса: (1) как быстро растут волосы? (2) что я могу сделать, чтобы мои волосы стали здоровее? Я отвечу на эти вопросы в сегодняшней статье.

Как быстро растут волосы?

Знаете ли вы, что, когда вы родились, у вас на голове будет столько волосяных фолликулов, сколько у вас когда-либо будет? В среднем большинство людей рождаются с примерно 100 000 волосяных фолликулов на голове. Эти фолликулы растут примерно на 1/2 дюйма (1,27 см) каждый месяц, что составляет около 6 дюймов в год.

Визуальное представление о том, как выглядит 1/2 ″ (1,27 см)

Здоровый рост волос требует консистенции и стойкости. К сожалению, я думаю, что у многих людей нереалистичные ожидания относительно того, насколько быстро их волосы должны или могут расти.

Хотя вы можете попробовать определенные методы лечения, которые помогут вашим волосам расти, помните, что на рост волос часто влияют другие факторы, которые вы можете и не можете контролировать, например: генетика, гормональные изменения, питание, стресс, травмы и / или сопутствующие заболевания. Самое главное, не сравнивайте свои темпы роста с другими, которых вы видите в социальных сетях. Сравнение вашего прически с кем-то еще оставит вас разочарованным и сбитым с толку.

Что я могу сделать, чтобы мои волосы стали здоровее?

Поскольку ваши волосы растут примерно на 1/2 дюйма в месяц, ниже я хочу поделиться с вами 5 факторами, которые важны для того, чтобы ваши волосы стали здоровее.

# 1 Питание

Организму требуется много энергии, чтобы волосы росли. Отсутствие здорового питания и питательных веществ может повлиять на рост волос. Лучше всего получать питательные вещества из своего рациона, но вы также можете получать их из таких добавок, как: Омега-3, цинк, биотин, железо, витамины C и D. Однако я не врач, поэтому, пожалуйста, всегда консультируйтесь с врачом перед изменение диеты или добавление добавок. Также не забудьте включить в свой рацион некоторые из 11 «суперпродуктов», чтобы убедиться, что вам не хватает некоторых из ключевых питательных веществ для здорового роста волос.

# 2 Не отставайте от стандартных обрезков

Триммеры — неотъемлемая часть любого ухода за волосами. Факторы окружающей среды, такие как укладка с помощью тепла, химикаты и ежедневный уход, могут привести к секущимся кончикам. Если не подрезать секущиеся кончики, они будут продолжать подниматься по стержню волоса и вызывать секущиеся кончики. Эти секущиеся волосы выглядят более тонкими, что в конечном итоге приведет к их ломкости. Если вы укладываете волосы горячим способом, подстригайте их каждые 6-8 недель. Если вы не подвергаете волосы воздействию тепла, вам все равно следует подстригать их ежеквартально.

# 3 Белок

Протеин может помочь вашим волосам расти и защитить их от химического воздействия и воздействия окружающей среды. Одним из прекрасных белковых средств для волос является кокосовое масло. Кокосовое масло само по себе не содержит протеинов, но на 50% состоит из лауриновой кислоты, которая помогает восстановить и укрепить протеиновую структуру ваших волос. Это помогает уменьшить потерю белка как до, так и после мытья волос. Если вы не хотите использовать кокосовое масло для волос, попробуйте добавить в свой рацион больше белка.

# 4 Эфирные масла

Исследования показали, что некоторые эфирные масла могут увеличить количество волос или, по крайней мере, способствовать их росту. Семена тыквы лучше всего подходят для мужчин, в то время как розмарин и мята чрезвычайно полезны для женщин. Никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу — вы захотите разбавить их в своем шампуне или базовом масле, например, жожоба. Вы можете попробовать эликсир для волос VoiceOfHair PureFix, который представляет собой идеальную смесь всех натуральных эфирных масел, которые удерживают влагу и способствуют росту.

# 5 Минимизация тепла и химикатов

Химические вещества и тепловая укладка — два фактора, которые могут повредить волосы и даже потенциально вызвать их выпадение. Защитные стили и работа над минимизацией ущерба, который вы наносите своим волосам, могут помочь вам отрастить волосы более здоровыми. Попробуйте использовать продукты, которые помогают удерживать влагу, чтобы ваши волосы не стали ломкими и сухими, пока вы носите эти защитные прически!

Основные выводы

На случай, если вы не успели прочитать вышеизложенную информацию, не беспокойтесь, я понимаю, жизнь может быть занята.Вот почему я включил основные выводы, которые вы можете кратко прочитать ниже. Вот что вам нужно знать о том, как быстро растут ваши волосы и как помочь им стать более здоровыми.

1. Волосы обычно растут примерно на 1/2 дюйма в месяц. Итак, важно иметь реалистичные ожидания относительно роста ваших волос.
2. Для здорового роста волос требуются последовательность и настойчивость.
3. Правильное питание поможет вашим волосам расти здоровым образом.
4. Регулярно подстригая, вы можете помочь своим волосам расти здоровыми.
5. Вы можете помочь своим волосам расти здоровым образом с помощью белков, эфирных масел и минимизации воздействия тепла и химикатов.

Эта статья была первоначально опубликована 11 апреля 2019 г. и обновлена ​​13 октября 2020 г.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Бранделин Грин — основатель VoiceOfHair, платформы, которая помогает цветным женщинам находить лучшие средства по уходу за волосами, режимы и прически! С момента создания VoiceOfHair в 2014 году она расширила платформу социальных сетей до более чем 1 миллиона в Instagram и Facebook.Как прирожденный человек, который также является посетителем салона, она хотела создать платформу, на которой люди могли бы найти лучшие продукты, стилистов, советы и тенденции.

Средняя борода растет на ½ дюйма в месяц (и вот почему)

Итак, вы хотите отрастить длинную бороду, но понятия не имеете, сколько времени потребуется, чтобы отрастить бороду и на сколько дюймов у вас растут волосы на лице каждый месяц…

Нет проблем. Мы можем тебя выручить.

В этом посте наша цель — научить вас, как на самом деле происходит рост волос на лице у мужчины и насколько быстро вы можете ожидать роста волос на лице.

Если вы здесь только для ответов, вот несколько фактов:

• Человеческая борода растет в среднем примерно на 1/2 дюйма в месяц.
• Для того, чтобы отрастить полноценную бороду, требуется 2-4 месяца.
• Скорость роста вашей бороды зависит от возраста, расы, генетики и андрогенов.

Наука о бороде: как происходит рост волос на лице

Многие сайты рассматривают рост бороды как чисто генетический фактор, что просто «случается» с некоторыми мужчинами.

Но это не просто случайность.

Волосы на лице растут под действием андрогенных гормонов, как и волосы на лице; андрогенные волосы.

И для того, чтобы андрогены естественным образом способствовали росту бороды, они должны проникнуть в ДНК, где вступает в действие человеческий рецептор андрогенов — критический «стражник» скорости роста бороды.

Я написал здесь чрезвычайно подробный анализ того, как ваше тело вырабатывает гормоны роста бороды (тестостерон и ДГТ) и как они работают с рецепторами андрогенов.

Сказать, что рост зависит от случайности и генетического потенциала, — значит ничего не сказать.

Просто потому, что есть естественные методы увеличения андрогенных гормонов; тестостерон и дигидротестостерон, а также есть методы, позволяющие активировать рецепторы андрогенов и с их помощью быстрее отрастить бороду.

Доказано, что некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как миноксидил (рогейн), помогают «взломать» ваш генетический потенциал и ускоряют рост бороды, наряду с такими вещами, как Derma Roller, который также может ускорить рост бороды.

От чего зависит скорость роста волос на лице

В среднем волосы на лице человека вырастают на ½ дюйма или 1,27 сантиметра в месяц.

На это число влияет несколько факторов.

В то время как кто-то может отрастить пару миллиметров бороды за месяц, кто-то другой может за это время прорасти на дюйм или два.

Факторы, влияющие на скорость роста бороды, включают:

• Ваша раса — из-за некоторых популяционных различий в количестве и чувствительности человеческого рецептора андрогенов. Мужчины европеоидной и африканской национальностей, как правило, растут волосы на лице быстрее, чем мужчины из Азии и Индии.
• Ваш возраст — хотя гормоны резко возрастают в период полового созревания, наиболее важный гормон, стимулирующий рост волос на лице — ДГТ — обычно достигает пика где-то в возрасте 20 лет. Вот почему большинство мужчин увидят самый большой рост бороды в возрасте от 20 до 30 лет, а подростки редко отращивают бороду.
• Ваши гены — Есть некоторые генетические факторы, которыми практически невозможно управлять. Хотя вы можете увеличить выработку гормонов и усилить активацию рецепторов андрогенов, некоторые мужчины генетически предрасположены к тому, чтобы они работали на сверхзарядном потенциале, ничего не делая.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду

Средняя скорость роста волос на лице составляет полдюйма в месяц , а средняя длина бороды составляет от одного до двух дюймов.

Таким образом, мы можем сделать вывод, что может занять от двух до четырех месяцев, чтобы отрастить бороду , в зависимости от того, какую длину вы считаете «настоящей бородой».

Допустим, средний мужчина перестает бриться в январе и пытается отрастить бороду «летнего» стиля.

Вот какой длины будет его борода в месяц в течение года:

Инфографика о длине бороды

Часто задаваемые вопросы

От чего растет борода?

Тестостерон, ДГТ и достаточно чувствительные рецепторы андрогенов. Или как некоторые люди это преуменьшают; генетика.(помните, есть способы обойти даже худшую генетику, ссылки выше).

Как быстро растут волосы на лице?

Это непросто предсказать, оно связано с вашим возрастом, расой, образом жизни и генетикой. Однако средняя скорость роста бороды у человека составляет полдюйма в месяц.

Заключение

У среднего мужчины волосы на лице отрастают на полдюйма или 1,27 см в месяц.

Есть несколько факторов, которые могут ускорить скорость роста, например, использование миноксидила (наш часто задаваемый вопрос о миноксидиле для бороды здесь) или повышение уровня гормонов (тестостерон и ДГТ).

Конечно, скорость роста бороды также может быть медленнее или вовсе отсутствовать, если, например, у вас низкий уровень гормонов.

Вам также может понравиться

Но, на самом деле, как мне ускорить рост волос?

Сирена, призывающая отрастить волосы, может прозвучать в любой момент. И в эти особенно тихие дни звук может быть оглушительным. Возможно, вы попали в кроличью нору IG, привязанную к нити таких знаменитостей, как Сиара и Мадлен Петч, в стиле Рапузель? Или, может быть, вы сделали себе слишком короткую челку.(Примечание для себя: прочтите это в первый раз в следующий раз.) В любом случае, как только идея укореняется, она ощущается как время, и волосы, которые растут вместе с ней, замедляются до нелепой скорости.

Видите ли, никто никогда не хочет отращивать волосы. Нам просто нужны более длинные волосы. И мы хотим этого сейчас, пожалуйста. Хорошая новость в том, что есть некоторые вещи, которые вы можете и должны сделать, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. Тогда есть вещи, которых, честно говоря, никогда не случится. Чтобы отделить факты от вымысла, мы воспользовались советами экспертов, чтобы развенчать распространенные мифы о том, как быстрее отрастить волосы.Вы ведь знаете, что такое сила, правда? Если сейчас погрузиться в основы, это может сделать или сломать вашу будущую трансформацию.

Как быстро растут волосы?

Итак, это зависит от обстоятельств. «В целом здоровые волосы вырастают на 1 см в месяц», — говорит доктор Фиона МакКаллох, врач-натуропат, основательница Интегративной медицины Белого Лотоса в Торонто и автор книги 8 шагов, чтобы обратить вспять ваш PCOS . «Но если есть основное заболевание, влияющее на рост волос, его коррекция может абсолютно ускорить рост волос.«Вы знаете, как приближающиеся месячные или череда напряженных дней могут испугать вашу кожу? Волосы могут быть столь же реактивными. «Если вы чувствуете, что у вас выпадение волос или их замедленный рост, это может быть связано со многими основными заболеваниями», — говорит она. Список включает синдром поликистозных яичников (гормональный дисбаланс в результате слишком большого количества тестостерона), а также перименопаузу или менопаузу, быструю потерю веса, гормональные изменения, в том числе послеродовые или отказ от противозачаточных таблеток, а также заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания, анемию. , диабет, инфекции кожи головы или значительный стресс.Ага, об этом нужно подумать. Но более пристальный взгляд на каждый из этих факторов может привести к разблокировке изменений, которые положительно повлияют на ваше общее состояние здоровья.

Если ноль в этом списке соответствует вашей текущей ситуации, то вот неопровержимый факт: вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить медленный биологический процесс. Но добавьте сюда вздох облегчения, это не значит, что вы полностью бессильны. «Вы не можете отрастить волосы быстрее, но вы можете предпринять шаги, чтобы сделать их лучше», — говорит Дэвид Надиччи, создатель We Are We Are Hair Studio и художник портфолио L’Oréal Pro.Обладая собственной гривой до плеч, Надиччи не понаслышке знает, что работает. «Когда ваши волосы станут здоровыми, они будут расти намного лучше. А у клиентов, которые следуют моему совету, самые длинные волосы », — говорит он.

Как часто нужно мыть волосы в фазе роста?

Надиччи предлагает сократить мытье до трех раз в неделю и использовать несмываемый кондиционер. «Частое мытье высушит волосы, а сухие волосы вызовут секущиеся кончики и еще большую ломкость, а это значит, что они не станут длиннее», — говорит он.Еще одна важная практика: использовать горячие инструменты только один или два раза в неделю и всегда с термозащитой. «Важно ограничить сушку феном, утюжок и завивку волос, потому что, когда вы добавляете ненужное тепло, вы ставите под угрозу целостность ваших волос», — говорит он. «Если вам необходимо использовать фен, используйте его на более низком уровне нагрева и если вы используете горячий инструмент, не перегревайте прядь волос, с которой вы работаете. Вы все равно сможете создать желаемый вид, не перегревая его ». Как узнать, что вы в опасной зоне? Хорошее эмпирическое правило: если ваши волосы слишком горячие, чтобы дотронуться до них, вы перестарались.Помимо того, что вы привыкли к долгой жизни (помните, что волосы растут всего на 1 см в месяц), уделение внимания уходу за волосами и их укладке принесет долгую выгоду.

Несмываемый кондиционер Shea Moisture Hemp Seed Oil Lush Lengths Lite, $ 14, walmart.ru

Как часто нужно подстригать волосы, если вы пытаетесь отрастить их?

Когда вы путешествуете по росту волос, мысль о подстрижке кажется чертовски контрпродуктивной. Независимо от того, прошли ли вы большую отбивку для перехода к естественной текстуре или превращаете свой боб в лохматую кефаль 2020 года, зачем отказываться от любой длины, которую вы с трудом заработали !? «Я обнаружил, что люди недостаточно часто стригутся.Я не хочу менять ваш стиль, но лучше регулярно чистить пыль, чтобы избавиться от секущихся кончиков », — говорит Надиччи, используя шикарный стилистический сленг, который помогает переосмыслить задачу удаления. Его идеальный график — вытирание пыли (также известное как микро-обрезка) каждые восемь недель. «Волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц, но если вы не вытираете пыль с кончиков, ваши волосы будут постоянно ломаться внизу. Таким образом, он будет расти наверху, но вы не увидите, чтобы он увеличивался, — говорит он. — Чтобы он оставался сильным, вам нужно постоянно иметь свежие концы.Если ваша долгосрочная цель — длина, сделайте «ножницы — не мой враг» своей новой мантрой.

Корявые кончики — не единственная часть ваших волос, заслуживающая некоторых R-E-S-P-E-C-T. Когда вы стремитесь к росту, ваши корни, а точнее кожа головы, нуждаются в особом уходе. «С возрастом кожа головы становится более упругой, а рост волос замедляется. Использование скраба для кожи головы поможет сохранить поверхность чистой и ускорит рост », — говорит Надиччи. В качестве еженедельной обработки влажных волос он предлагает наносить скраб размером с грецкий орех непосредственно на кожу головы.«Вмассируйте и медленно добавляйте больше воды, пока не образуется пена, прежде чем смывать ее. Не используйте шампунь, вместо него используется скраб для кожи головы », — говорит он.

Nexxus Clean and Pure Invigorating Detox Scalp Scrub, 17 долларов США, shoppersdrugmart.ca

Чтобы добиться максимального эффекта от ритуала, Надиччи предлагает в завершение нанести ополаскивающую маску для волос от середины до кончиков. Ему нравится усиление линии Kérastase Resistance Extensioniste. По его словам, поиск средств по уходу за волосами, содержащих такие ингредиенты, как керамиды и креатин, поможет повысить эластичность, удерживать влагу и предотвратить ломкость.

Kérastase Resistance Masque Extensioniste, 69 долларов США, sephora.com

Могут ли помочь продукты и добавки для роста волос?

«К добавкам для волос всегда нужно относиться критически. Не существует универсального подхода к здоровью волос, и эффективность многих безрецептурных продуктов для роста волос не доказана », — говорит д-р МакКаллох. Надиччи соглашается. «Когда дело доходит до добавок, вы увидите, что биотин — популярный ингредиент, добавляемый во многие продукты для стимулирования роста волос, но его эффективность не доказана», — говорит он.

По-прежнему , это не значит, что взять что-то не принесет. «Однако во многих случаях добавки могут быть полезны, в частности, при восполнении дефицита (включая железо, витамины группы B, витамин D, цинк, селен или аминокислоты)», — говорит доктор МакКаллох. «Получить достаточно витамина сложно. D только от диеты, особенно зимой. Мы обнаружили, что многим пациентам с выпадением волос полезно нормализовать уровень витамина D с помощью добавок ». Если вам интересно, что может вам подойти, сначала поговорите со своим специалистом в области здравоохранения.

Куда бы вы ни попали, профессионалы хотят, чтобы вы вкладывали средства в то, что вы кладете себе в рот. «Я считаю, что здоровые волосы происходят изнутри вашего тела — витамины B, D, кальций и калий — все они отлично подходят для включения в ваш рацион», — говорит Надиччи. Для достижения цели «длина русалки» доктор Маккалок также рекомендует придерживаться здоровой, сбалансированной диеты, включая высококачественный постный белок, разнообразные красочные, богатые антиоксидантами овощи и фрукты, а также углеводы с низким гликемическим индексом.«В нашей пище много питательных веществ, которые необходимы для здорового роста волос. К ним относятся важные аминокислоты, которые мы потребляем через белок и питательные микроэлементы, такие как железо, цинк, селен, биотин, пантотеновая кислота, витамины B12, B6 и D и многие другие », — говорит она. Начните с заполнения вашего Instacart сладким картофелем и кабачками, полезными жирами, такими как оливковое масло или масло авокадо, и жирной рыбой, богатой омега-3, например, неркой, и вы будете на правильном пути к долгой игре.

Наши лучшие советы и хитрости (2021 г.) — HairLust UK

Готовы узнать, как ускорить рост волос? Мы проведем вас через весь процесс роста волос, от того, как быстро происходит рост волос на самом деле, до советов по росту волос, которые вы можете включить в свой ежедневный распорядок по уходу за волосами, чтобы отрастить волосы быстрее!

Как быстро растут волосы?

Знаете ли вы, что когда мы рождаемся, у нас уже есть все волосяные фолликулы? На нашей голове это около 100 тысяч волосяных фолликулов, что оставляет большую емкость для роста волос.Однако по мере того, как мы становимся старше, некоторые из наших фолликулов могут замедлить рост волос или перестать их производить, что приведет к истончению и облысению волос.

В среднем наши волосы растут примерно на 0,5 и 1,7 сантиметра в месяц, или примерно на 6-20 сантиметров в год. Однако быстрый рост волос зависит от множества факторов, включая ваш возраст, пол и общее состояние здоровья. Если вы хотите отрастить волосы быстрее, вам придется подумать не только об изменении своего распорядка ухода за волосами, но и об изменении образа жизни в целом.

Этапы роста волос:

Человеческий волос имеет жизненный цикл, который включает три стадии роста, при этом каждая прядь следует своему собственному графику. Это означает, что в любой момент у вас могут быть отдельные волосы, которые проходят все три стадии роста. Если вы хотите узнать, как заставить волосы расти быстрее, вам нужно более подробно остановиться на каждом из трех этапов. К счастью, нужно помнить только три!

Анаген

Анагеновая фаза роста волос — первая и самая продолжительная фаза.Это когда вы активно отращиваете волосы. Эта фаза активного роста может длиться от 2 до 8 лет! Это означает, что если вы хотите отрастить волосы быстрее, важно как можно дольше продлить период анагена. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать!

Катаген

Следующая фаза называется фазой катагена. В отличие от фазы анагена, эта глава жизни ваших волос довольно коротка, всего около 4-6 недель. Во время этой важной фазы ваши волосы перестают расти и фактически отделяются от кровоснабжения кожи головы.

Телоген

После отделения от более крупной сети ваши волосы входят в фазу покоя, называемую фазой телогена. Через 2-3 месяца волосы на этой стадии начинают выпадать. Так что, если вы когда-нибудь проведете руками по волосам и поймаете несколько прядей, не волнуйтесь. Это просто мертвые волосы, которые ждали момента, чтобы выпасть! Важно отметить, что если вы хотите узнать, как ускорить рост волос, вам следует сократить эту фазу роста волос.

Можно ли продлить фазу анагена для быстрого роста волос?

Чтобы волосы росли быстрее и быстрее, они должны как можно дольше находиться в фазе анагена. Хорошая новость заключается в том, что вы можете продлить фазу анагена, придерживаясь здорового питания, регулярно занимаясь спортом и используя косметические средства для волос.

7 причин, по которым ваши волосы перестают расти

Есть несколько других причин, по которым у вас может не получиться отрастить волосы быстрее.К счастью, большинство из них — просто вредные привычки, которые можно изменить, приложив немного силы воли! Дело в том, что многие из нас виновны в этих запретах на рост волос, поэтому важно точно узнать, что они из себя представляют. Хотите узнать, как заставить волосы расти быстрее? Не делай этого!

Причина №1: Вы слишком укладываете волосы

Один из наших самых важных советов по росту волос — не подвергать их слишком сильному нагреву. Со временем такие вещи, как сушка феном, утюжка и завивка волос, могут привести к их повреждению, например, к секущимся кончикам и потертости.При таком повреждении волосы не могут расти быстрее, потому что они ломаются еще до того, как отрастут.

Это касается и химической укладки. Если вы хотите отрастить волосы быстрее, откажитесь от химической завивки или химического выпрямления. Хотя это может выглядеть мило, это противоположно тому, что вы должны делать для быстрого роста волос.

Причина № 2: Вы неправильно питаетесь

Когда дело доходит до более быстрого роста волос, вы не можете волшебным образом изменить свой возраст или генетический состав, но вы можете изменить свою диету! Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, — простой способ ускорить рост волос.Яйца, авокадо, ягоды, орехи и сладкий картофель — все это отличные продукты, которые можно добавить в свой список покупок, чтобы быстрее отрастить волосы.

Причина № 3: Вы используете не те продукты

Еще один простой совет по росту волос — оценить средства для волос, которые вы используете в настоящее время. Вы используете правильный шампунь и кондиционер? В состав шампуня и кондиционера для быстрого роста волос входит Gluadin® Kera-P LM + Protectagen ™, который, как было доказано, помогает людям быстрее отращивать волосы.

Также рассмотрите возможность ежедневного приема добавки для роста волос, чтобы ускорить их рост.Они могут помочь вашим волосам получить необходимые им ценные витамины и минералы.

Причина № 4: Лекарства препятствуют быстрому росту волос

Знаете ли вы, что некоторые лекарства могут замедлять рост волос? Например, известно, что противозачаточные таблетки замедляют выработку андрогенов, что способствует быстрому росту волос. Если вы хотите отрастить волосы быстрее, подумайте о лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время. Конечно, всегда сначала поговорите со своим врачом.

Причина № 5: Вы в стрессе

Когда мы испытываем сильный стресс, наши волосы могут пострадать.Продолжительный стресс может привести к внезапной потере волос, которая называется телоген эфлювиум. Один из ключей к более быстрому росту волос — это научиться управлять повседневным стрессом и снижать его.

Причина № 6: Вы носите волосы в слишком тугой прическе

Хотите узнать, как заставить волосы расти быстрее без особых усилий? Прекратите собирать волосы в тугую прическу с ограничительными ободками и резинками для волос. Вместо этого используйте кольца для волос, чтобы контролировать повреждения, предотвратить головные боли и быстрее отрастить волосы!

Причина № 7: У вас гормональный дисбаланс

Другие проблемы, такие как гипотиреоз и другие гормональные нарушения, также могут привести к выпадению волос.

Как ускорить рост волос

Ниже мы дадим еще несколько советов по росту волос. Чтобы узнать, как заставить волосы расти быстрее, следуйте инструкциям!

Как заставить волосы расти быстрее Совет №1: Уход за волосами наизнанку

Более быстрый рост волос начинается с правильного питания и ухода за волосами. Убедитесь, что вы не только придерживаетесь сбалансированной диеты, но и используете подходящие средства по уходу за волосами, а также принимаете ежедневные добавки, чтобы волосы быстрее отрастали. Если вам интересно, как заставить волосы расти быстрее, это верный метод.

Как быстро растут волосы?

Статьи | 25-02-19

Волосы растут примерно на 10 мм в месяц. Итак, в норме волосы растут примерно на 10 см в год. У одних особей он разрастается немного больше, у других — чуть меньше. Но в целом волосы растут на 10 см в год.

Чем старше вы становитесь, тем медленнее растут ваши волосы, потому что волосяные фолликулы с возрастом уменьшаются в размерах. Когда волосяной фолликул сжимается, волосы становятся тоньше, и им требуется больше времени для роста.Организм не ставит во главу угла рост волос по сравнению с другими факторами тела.

Отрастают ли волосяные фолликулы?

Если вы потеряли волос, и похоже, что волосяной фолликул выпал вместе с ним, значит, волосяной фолликул может вырасти снова. Если волосяной фолликул должен вырасти вместе с волосами, тело не будет работать таким образом, чтобы фолликул больше никогда не вырастал снова.

Вокруг каждого волосяного фолликула есть стволовые клетки, которые говорят волосяному фолликулу, как он должен действовать.Стволовые клетки контролируют волосяной фолликул. Стволовые клетки генетически закодированы, чтобы сообщать волосяному фолликулу, когда пора перейти в фазу покоя. Таким образом, даже если вы потеряете все волосы, стволовые клетки все равно останутся.

Во время консультации мы исследуем ваше облысение, чтобы можно было отрегулировать лечение в соответствии с вашими потребностями.

Решение проблемы выпадения волос — PRP

Во время лечения PRP мы вводим плазму крови в область стволовых клеток, а не в нижнюю часть волосяного фолликула, потому что там нет стволовых клеток, чтобы стимулировать рост волос. .По этой причине при проведении PRP-процедур мы вводим под кожу только 2-3 мм инъекции. Пациенту становится меньше больно, и PRP более эффективен. По этой причине большинству наших пациентов не нужен обезболивающий крем для лечения волос PRP.

Если вы сделаете инъекцию на 5-6 мм под кожей, у пациента будет больше кровотечений, будет значительно больше болей, а PRP будет иметь худший эффект, потому что там нет стволовых клеток.