Сколько см волос вырастает в месяц: Страница не найдена — MSN

На сколько см вырастают волосы за месяц

Рейтинг автора

Автор статьи

Стилист-имиджмейкер

Написано статей

Волосы для каждого человека имеют соответствующее значение, так как они являются той частью, с помощью которой женщины и мужчины становятся более привлекательными. Особенно волосы на голове важны для женщин и немного меньше для мужчин. Они помимо привлекательности также выполняют защитную функцию, которая заключается преимущественно в предохранении кожи головы от влияния различных факторов. К тому же в некоторых странах волосы на голове даже считаются интимным местом, которое женщины имеют право открывать только для своего мужчины.

Волосы человека имеют множество секретов, но в данной ситуации рассмотрим подробности о том, на сколько см они отрастают за сутки? Рассмотрим все имеющиеся виды, которые растут на человеческом теле, и разберем подробнее, сколько же они вырастают за месяц, год и день.

Для девушек красивые длинные косы являются очень важным предметом в обольщении мужчин, поэтому каждая представительница прекрасного пола стремится не только ухаживать за ними, но и следить за их ростом.

Нормы роста

Преимущественно норма отрастания волоса у здорового человека должна составлять 1,5 см в месяц. Эта норма является общепринятой и основой для контроля скорости увеличения волосяной фолликулы. У некоторых людей данный показатель достигает 2 сантиметров, а кто-то стремится увидеть изменения хоть на пару миллиметров.

На скорость того, как они отрастают, влияет уйма разнообразных факторов, воздействующих на человека в целом. Среди таковых факторов следует выделить:

1. Возраст человека. У пожилых людей скорость их роста замедляется и даже останавливается.
2. Наличие хронических заболеваний.
3. Отсутствие полезных витаминов и питательных веществ, в которых так нуждается организм.
4. Наличие грибковых заболеваний преимущественно на коже головы.
5. Отсутствие ухода, несоблюдение гигиенических правил и т. п.

Все эти основные факторы приводят не только к снижению скорости роста, но и могут стать причиной их выпадения без появления новых.

Итак, зная примерные нормы роста волос, углубимся в тему и разберем, какие же виды их имеются у человека.

Виды

Перед тем как рассматривать тему о том, на сколько долго растут волосы у человека, следует прежде уделить внимание их видам.

Итак, различают три вида волос у человека, которые называются:

• Щетинистые.
• Стержневые.
• Пушковые.

1. Щетинистые представляют собой грубый тип и покрывают поверхность кожи на лобке, подмышках, в ушах, носу. Брови и ресницы также относятся к данному виду. Количество щетинистых видов является незначительными, так как они покрывают только некоторые области тела человека. Но основной их характеристикой является жесткость.
2. Пушковые. Этот вид покрывает практически все тело человека, так как располагаются они по всему кожному покрову. У каждого человека частота их присутствия отличается. Также отличается и глубина залегания фолликулов, что влияет на длину волос. Ориентировочно их количество составляет 10-20 штук на одном см2.
3. Стержневые или длинные. Это преимущественно волосы головы и лица. Некоторые источники относят подмышечные волосы к этому виду, но на самом деле принято считать их щетинистыми. Количество волос на голове и лице составляет около 90-150 тысяч.

Длительность роста

Продолжительность роста зависит, прежде всего, от следующих факторов:

• пола
• толщины волоса
• его цвета

У женщин продолжительность роста является максимальной, а у мужчин, наоборот, минимальной. Для мужчин характерна высокая скорость роста волос на лице: борода, усы. На голове они растут интенсивнее у женщин, особенно в промежутке возраста от 15 до 30 лет. Немалое значение играет и природный цвет волос на их количество. У брюнеток их количество составляет 102 тысячи, для блондинок – 140 и для рыжих только 80 тысяч.

Ежедневно каждый человек теряет по 50-100 волосинок, но — это также зависит от ухода за ними. У женщин количество выпадений значительно больше, а мужчин меньше. Продолжительность жизни здорового волоса составляет 5-10 лет при условии должного ухода за ним.

Таким образом, рассмотрим, на сколько быстро они растут у человека за день, год и месяц.

За день

Согласно многочисленным исследованиям, было установлено, что в день волос увеличивается в размере на 0,35 мм. Но и здесь имеются некоторые нюансы, в частности, в летнее и весеннее время рост значительно усиливается, чем зимой. Также ночью они растут намного медленнее, чем в дневное время. Если часто мыть голову, то волос вырастает быстрее в 1,5 раза.

Еще очень важное понятие, как цикл роста, который представляет собой возраст человека. В молодости человека рост волос намного больше, чем в возрасте 40-50 лет и практически останавливается рост в 60-70 лет.

Выделяют три стадии цикла роста, которые называются:

1. Интенсивная. Ее продолжительность составляет от 2 до 5 лет.
2. Средняя. Рост замедляется, что приводит в итоге к появлению третьей стадии.
3. Остановочная. Рост полностью прекращается, и фолликул теряет волос.

За всю жизнь человека представленный выше цикл роста повторяется около 25-30 раз.

За месяц

Если в день волосы растут на 0,35 мм, то несложно подсчитать, что через месяц они будут составлять 1 см. Вы, наверное, не раз замечали рекламные ролики о том, что все, что нужно для увеличения скорости роста волос — это приобрести специальный шампунь. Стоит заметить, что под действием не одного шампуня невозможно достичь эффекта увеличения их длины за месяц более чем на два см. Такого эффекта не удавалось достичь еще ни одному человеку.

Если вы замечаете, что за месяц волосы не набирают более 1 см в длине, то следует пересмотреть предметы ухода за ними и сам процесс. Не исключается также наличие различных заболеваний, что снижает рост и даже приводит к полной его остановке.

Мнение эксперта

Косметолог-трихолог

Светлана Нагорная

Очень важно уделить внимание различным предметам и препаратам по уходу. Именно применение химических препаратов, термические обработки и прочие способы ухода влекут за собой торможение и замедление данного процесса. Поэтому, если же обнаруживается, что в месяц длина практически не увеличивается, то следует посетить дерматолога и пересмотреть процедуру ухода.

Измерить рост волос за месяц намного реальнее, чем — это сделать за сутки. Для замера необходимо поступить следующим образом: на измеряемую фолликулу нанести красочный материал (сделать метку), и померить его длину. По истечении 30 дней, следует найти намеченный фолликул и произвести его измерение. На основании полученных результатов каждая женщина делает соответствующий вывод.

Итак, зная, что за месяц волос увеличивается на 1,5 см в среднем, то можно приступить к подсчету ее прироста за год.

За год

Если за месяц волос увеличивается на 1,5 см, то за год он составит 12-15 см. Если же на человека влияют негативные факторы, то их длина может составить до 10 см за 12 месяцев, а при правильном уходе, наоборот, за год рост составит 15-18 см.

В процессе взросления и старения соответственно у человека с каждым годом все меньше выделяется ресурсов для ухода за волосами. Организм все больше расходует ресурсы на поддержание более важных органов, а волосы таковыми не являются, поэтому и наблюдается их торможение и остановка роста.

Если же человек на протяжении жизни ведет здоровый образ жизни, правильное питание и уход за собой, то причин для остановки их роста нет. Стоит также отметить, что за жизнь каждая фолликула способна вырастить 25-30 новых волосков. Когда он устаревает (через 5-10 лет), то выпадает и на его месте образуется новый. За год вырастает довольно приличная прическа, но этот процесс является незаметным, так как фолликулы обновляются с разной периодичностью. Подсчитать рост за год достаточно сложно, так как имеется вероятность выпадения намеченного волоса. Поэтому если нужно узнать, на сколько он увеличивается за год, то следует осуществить разметку как минимум 5-10 волосинок на голове.

Таким образом, если же замечается, что волосы только выпадают, а на их месте не растут новые, то необходимо обратиться за помощью к трихологу или дерматологу.

Как отрастить волосы: проверенные способы

Какая женщина хоть раз в жизни не мечтала о красивых длинных волосах? Вряд ли такая найдется. Как бы ни была красива короткая стрижка или прическа на волосы средней длины, иногда хочется стать обладательницей шелковистой и длинной шевелюры, которая приводила бы в восторг всех окружающих и вызывала бы зависть у других женщин.

Необходимость отрастить волосы быстро возникает в нескольких случаях:

• Когда просто захотелось для разнообразия походить с длинными волосами. 
• Когда в парикмахерской вам сотворили совсем не то, чего вы хотели. Или не в парикмахерской, а если, например, вы сами ошиблись во время окрашивания. Этот вариант наиболее печален, т.к. ситуацию нужно спасать быстро. Ну кому же захочется ходить с зеленой шевелюрой?

В Сети представлено огромное количество методов, которые могут помочь отрастить волосы быстро. Там есть и натуральные средства, и дорогие салонные, и аппаратные. Поэтому сегодня мы рассмотрим самые популярные, а также узнаем, на какой эффект реально можно рассчитывать, чтобы у нас не возникало завышенных ожиданий.

Средство номер один: маска из горчицы

Пожалуй, один из самых распространенных рецептов, который обещает просто бешеный рост волос. Существуют разные его вариации. Основа — это горчичный порошок, который необходимо минут на 10-15 залить горячей водой. Консистенция должна быть как у сметаны. Далее можно добавить масло, яичный желток, витамины в ампулах и т.п. А можно и ничего не добавлять. И намазать смесь по проборам на всю кожу головы. Важно наносить смесь только на кожу, а всю длину волос лучше смазать маслом, т.к. горчица сушит волосы. Через минут 10-15 (в зависимости от качества горчичного порошка) у вас начнет печь кожа головы. 

Некоторые советуют стоически терпеть, кто-то в ужасе бежит смывать чудо-смесь. Я могу сказать следующее: если вы чувствуете приятное тепло и небольшое жжение, можно минут 15 потерпеть — ничего страшного не случится, и волосы не вылезут. Наоборот, кровь поступит к волосистой части головы и рост волос несколько ускорится. Если же жжение просто невыносимое, конечно нужно смыть смесь и в следующий раз брать меньше горчицы. Иначе можно пересушить кожу головы и даже получить мини-ожог. Делать такие маски нужно раз в неделю регулярно. На какой результат можно рассчитывать? Примерно +30% от привычной скорости роста волос. Да-да, именно так. Конечно, приятно верить обещаниям, что у вас тут же вырастет 5 см волос, но давайте быть реалистами. 5 см волос в месяц — это уже серьезная проблема, если волосы у вас растут со скоростью в 1,5-2 см в месяц. Но на дополнительный сантиметр в месяц рассчитывать можете. А это, ни много ни мало, плюс 12 см за год. 

Средство номер два: никотиновая кислота

Никотинка тоже невероятно популярна в Интернете. О ней отзыв не написал только ленивый. Причем, кому-то она очень ускоряет рост волос, а кому-то «приносит» перхоть. Тут все индивидуально, имеет смысл попробовать. Рост волос она действительно может ускорить, так же, как и другие средства — плюс 30-40%. Действие ее основывается на расширении сосудов и приливе крови к коже головы. Никотинка продается в аптеке и стоит недорого, так что поэкспериментировать можно, от этого вы не разоритесь. Покупать ее стоит в ампулах. 

Применение никотинки для роста волос: открываете ампулу (предварительно обмотайте ее салфеткой, чтобы не пораниться стеклом) и наносите ее содержимое по проборам на всю волосистую часть головы.

Это можно делать с помощью шприца без иголки. Не переживайте, если на какой-то участок никотиновая кислота не попала — средство все равно будет равномерно распределено благодаря движению крови. И ни в коем случае не хватайте вторую ампулу — у вас может начаться сильное головокружение. Не переусердствуйте. 

Наносить никотинку имеет смысл только на чистые волосы (кожу головы, если точнее). Она имеет специфический запах, но за несколько применений вы привыкнете. Что касается периодичности использования — применяйте ее каждый раз после того, как помоете и высушите волосы. Если не хотите использовать ее перед выходом, делайте это, когда придете домой – так и запах не помешает, и эффект будет. Втирать никотинку для роста волос нужно минут 5 легкими массажными движениями. Эффект заметите уже через месяц. Ну а если из-за применения никотиновой кислоты для роста волос у вас начнет чесаться кожа головы и появится перхоть, значит, вам данный метод не подходит. Но не отчаивайтесь, т.к. есть в нашем арсенале еще много действенных средств.

Средство номер три: массаж головы

Да, такое, казалось бы, простое средство может ускорить рост волос. Опять же, за счет того, что во время массажа кровь будет приливать к голове, а вместе с кровью ведь разносятся питательные вещества, которые так необходимы вашим волосяным луковичкам. Не ленитесь, массаж не займет у вас больше 15 минут в день. Смотрите фильм — помассируйте кожу головы, это и приятно, и полезно. 

Средство номер четыре: Дарсонваль

Тоже хороший и, главное, зарекомендовавший себя способ. Дарсонваль — это аппарат, который генерирует ток, который, в свою очередь, стимулирует рост волос. Мы не будем подробно останавливаться на конструкции аппарата, при желании, ее можно найти в Интернете. Дарсонваль применяют не только для волос, поэтому к нему есть несколько насадок: для кожи, для различных полостей и, собственно, гребешок (который нам и нужен). Пользоваться Дарсонвалем просто, нужно всего 10 минут времени каждый день или через день. Необходимо расчесываться насадкой-гребешком, отрегулировав силу тока. Эффект будет заметен уже через месяц в виде выросшего «ежика», ускорения роста волос и уменьшения их выпадения. 

Конечно, у Дарсонваля, как и у любого другого прибора, есть противопоказания. Поэтому перед тем, как приступить к применению, обязательно ознакомьтесь с ними и проконсультируйтесь с врачом. И, конечно же, необязательно сразу же бежать и покупать прибор — вполне можно сначала сходить на несколько сеансов дарсонвализации в поликлинику или косметологический кабинет, чтобы понять, нравится ли вам эта процедура и эффективна ли она для вас.

Средство номер пять: солевой пилинг кожи головы

Этот способ хорош и сам по себе, и как вспомогательное средство во время применения других методов ускорения роста волос. На коже головы, точно так же, как и на коже тела или лица, со временем скапливается большое количество ороговевших частичек, мертвых клеток, а также кожного жира. И эти скопления затрудняют рост новых волос. Поэтому очень важно периодически скрабировать кожу головы, а соль — это отличное средство для скрабирования. Стоит взять мелкую соль, т.к. крупная поцарапает вам кожу. Нанести соль по проборам и помассировать кожу минут 10. Важно, чтобы движения были плавными — не нужно тереть голову, как будто вы хотите снять скальп. Через 10 минут смойте соль теплой водой. 

Сбалансированное питание и витамины

Этому пункту мы не будем присваивать какой-либо номер, т.к. его важно соблюдать постоянно. Питайтесь правильно. Для этого лучше всего подойдет растительная пища. Она обеспечит ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Если в организме не хватает строительного материала, то скорость роста волос будет оставлять желать лучшего. Что же касается приема специальных витаминных комплексов — в этом вопросе посоветуйтесь с врачом. В любом случае, лучше всего усваиваются витамины, которые поступают с пищей. Поэтому питайтесь правильно, обеспечивая свой организм всеми необходимыми веществами, применяйте некоторые из вышеперечисленных способов ускорения роста волос, и уже через несколько месяцев вы увидите результаты своих трудов.

Как за неделю ускорить рост волос Babyliss

Быть может вы недовольны своей новой стрижкой или пытаетесь за короткий срок отрастить волосы для важного приближающегося события. Независимо от причин, вы можете воспользоваться рядом практических рекомендаций, которые быстро помогут стимулировать рост ваших волос.

Попробуйте проводить процедуры, оказывающие обогащающий эффект, такие как массаж кожи головы с теплым маслом. Откорректируйте привычный порядок ухода за волосами таким образом, чтобы избежать их повреждения. Старайтесь, чтобы в вашем рационе обязательно присутствовали питательные вещества, способствующие росту волос (например, белок и биотин).

Безусловно, есть определенные ограничения показателей роста волос за неделю – это связано с физиологией организма, и все же, проявив дополнительную заботу о своих волосах, вы сможете стимулировать их рост за короткий период.

I. Используйте процедуры, улучшающие состояние волос

1. Массаж головы с теплым маслом

Массаж с использованием подогретых натуральных масел улучшает состояние кожи головы и способствует стимуляции роста волос. Для процедуры отлично подойдет кокосовое, оливковое или аргановое масло, а также масло жожоба. Хотя научно не доказано, что такой массаж приводит к быстрому росту волос, процедура, бесспорно, улучшит состояние кожи головы и ваших волос.

• Для начала подогрейте емкость с маслом в миске с горячей водой. Прежде чем использовать масло для массажа, убедитесь, что оно не горячее – температура должна быть комфортной, чтобы не повредить кожу головы и волосы.
• Кончиками пальцев (но не ногтями) нежно массируйте кожу головы медленными, круговыми движениями, используя теплое масло. Продолжительность массажа – примерно 3 минуты.
• Затем по всей длине волос нанесите теплое масло и оставьте его на 30 минут. После этого тщательно вымойте голову шампунем – возможно, вам придется сделать это не один раз, чтобы полностью смыть масло с волос.
• Чтобы не мыть голову слишком часто, проводите масляный массаж в те дни, когда вы обычно моете волосы с шампунем.

1. Маски для волос

Уделите вашим волосам чуть больше внимания и заботы, используя 1-2 раза в неделю маску для волос – она эффективно стимулирует рост волосяных фолликулов. Натуральную масляную маску можно сделать самим или купить готовую – в магазине косметики или аптеке. 

• Смешайте чашку (240 мл) кокосового масла с другими маслами- по 1 столовой ложке (около 15 мл) масла макадамии и жожоба, а также миндального масла. Нанесите масляную маску на влажные волосы и оставьте на 10 минут. Затем тщательно промойте волосы с шампунем и кондиционером, как обычно.
• Чтобы избежать слишком частого мытья головы, используйте масляную маску в те дни, когда вы обычно моете волосы с шампунем.

1. Касторовое масло для ухода за волосами

Известно, что касторовое масло благотворно влияет на состояние волос и кожи головы. Благодаря маскам с использованием касторового масла, ваши волосы будут быстрее расти и приобретут здоровый вид.

• Начните процедуру с массирования кожи головы касторовым маслом. Если при этом часть масла попадет на волосы – ничего страшного. Накройте голову непромокаемой шапочкой для душа, чтобы масло не стекало с волос. Возможно, часть масла все же вытечет из-под шапочки, поэтому лучше положите полотенце на подушку, чтобы не испачкать наволочку.
• Оставьте маску на ночь. На следующее утро тщательно промойте голову, используя свой обычный шампунь и кондиционер, чтобы удалить все масло.

1. Яблочный уксус для ополаскивания волос

Яблочный уксус – эффективное средство для удаления пыли и грязи, жирного блеска, а также остатков косметических средств, в том числе для укладки волос. Вы можете использовать яблочный уксус в качестве натурального альтернативного средства для очищения волос в те дни, когда вы не моете голову шампунем; либо использовать его после мытья головы с вашим обычным шампунем и кондиционером.

• В двух стаканах воды разведите две столовые ложки яблочного уксуса и ополосните волосы этой смесью после мытья. Хотя вода для ополаскивания может сильно пахнуть уксусом, резкий запах постепенно исчезает.

II. Откорректируйте свои обычные правила ухода за волосами

1. Мойте волосы 2-3 раза в неделю

Сокращение гигиенических процедур мытья волос до 2-3 раз в неделю позволит кожному салу, вырабатываемому сальными железами, проникать в ваши волосы, тем самым увлажняя и восстанавливая их.

• Если вы заметите, что менее частое мытье головы привело к повышенной жирности кожи головы и зуду, то можете мыть волосы с шампунем более 2-3 раз в неделю.
• Чтобы правильно вымыть волосы, втирайте шампунь в кожу головы массирующими движениями, а затем тщательно промойте волосы, давая шампуню свободно стекать по прядям.

1. Используйте кондиционер каждый раз, когда принимаете душ

В отличие от шампуня, очень важно всегда использовать кондиционер, когда волосы намокают под душем. Кондиционер сможет заменить липиды и белки в структуре волосяного стержня, тем самым обеспечивая быстрый рост волос и улучшая их состояние.

1. После приема душа ополаскивайте волосы холодной водой

Ополаскивание волос холодной водой после горячего душа способствует сглаживанию чешуек кутикулы волосяного стержня – от этого волосы становятся гладкими, блестящими и более послушными при укладке.

Особенно полезно холодное полоскание волос после применения кондиционера. Холодная вода запечатает чешуйки кутикулы, тем самым закрепляя эффект увлажнения волос при использовании кондиционера.

1. Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце.

Возможно, для вас стало уже привычным после душа оборачивать мокрые волосы полотенцем и скручивать их в жгут. Однако это может отрицательно сказаться на состоянии волос. Влажные волосы особенно хрупкие и уязвимые к повреждениям, поэтому вместо обертывания просто слегка промокните волосы сверху вниз сухим полотенцем.

• Если вам все же нравится обертывать волосы полотенцем после душа, попробуйте использовать изделия из тонкого хлопка или мягкой микрофибры – эти материалы деликатно воздействуют на волосы и помогают высушить их без повреждения.

1. Расчесывайте волосы перед сном

Не следует слишком часто расчесывать волосы – это может стать причиной их плохого роста. Вместо этого, каждый день перед сном несколько раз проводите по волосам сверху вниз щеткой из натуральной кабаньей щетины. Эта процедура поможет равномерно распределить по прядям естественную смазку, вырабатываемую сальными железами на коже головы, что, в свою очередь, будет способствовать удержанию влаги в структуре волос.

• Начинайте двигаться от корней, стараясь деликатно и равномерно расчесать каждую прядь волос до самых кончиков. Делайте это не менее 1 раза в неделю.
• Ежедневное расчесывание волос перед сном активизирует циркуляцию крови в коже головы. В результате это поможет стимулировать рост волос. Хотя на настоящий момент научно не доказано, что такая процедура приводит к более быстрому росту волос, но она, безусловно, улучшит их общее состояние.

1. Избегайте использования нагревательных инструментов для укладки волос

Одной из наиболее распространенных причин повреждения волос и их медленного роста является использование нагревательных инструментов для укладки, выпрямления и завивки. Старайтесь использовать их как можно реже или полностью исключите их из списка своих инструментов по уходу за волосами. Чтобы не нанести вред здоровому росту волос, отдавайте предпочтение прическам с естественными прядями и локонами.

• Если вы не можете совсем отказаться от нагревательных инструментов, используйте их при низком температурном режиме, а перед укладкой применяйте теплозащитные косметические средства – гели, спреи, кремы, чтобы предотвратить повреждение волос.

1. Регулярно подстригайте волосы

Хотя это может показаться нелогичным, но на самом деле подстригание волос способствует их оздоровлению и более быстрому росту. Регулярно подстригая волосы, вы тем самым предотвращаете образование секущихся кончиков, которые могут стать причиной ломкости волос по всей длине. В результате ваши волосы станут короче и вам придется чаще посещать своего парикмахера.

• Чтобы приостановить появление поврежденных секущихся кончиков, попросите своего парикмахера срезать по 3 мм на концах волос каждые 6-8 недель.
• Частота подстригания волос зависит от того, насколько быстро они растут, и насколько сильно повреждены кончики.

III. Пересмотрите свой обычный рацион

1. Принимайте пищевые добавки, стимулирующие рост волос

Если ваш привычный рацион не обеспечивает достаточное питание волосам, принимайте поливитамины для улучшения их состояния. Старайтесь найти препараты с маркировкой «для волос», которые содержат в своем составе такие полезные для здоровья и роста волос вещества, как биотин, витамины C и B.

• Прежде чем начать прием пищевых добавок или витаминов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать правильную дозировку и исключить возможность негативного взаимодействия препаратов с другими лекарствами, которые вы принимаете.
• На разных людей биотин и другие препараты для роста волос могут воздействовать по-разному и вызывать разные побочные эффекты.
• Принимайте лишь сертифицированные витамины и пищевые добавки.

1. Употребляйте продукты с высоким содержанием белка

Увеличение потребления белка будет способствовать здоровому росту волос и предохранит их от повреждения и выпадения. Старайтесь, чтобы в вашем рационе регулярно присутствовала рыба, мясо, бобовые, орехи и цельные зерна. Если вы придерживаетесь вегетарианского питания, употребляйте достаточное количество соевых продуктов, бобовые, злаки и орехи.

• Избирательно подходите к выбору источников белка. Избегайте мясных полуфабрикатов и жирных молочных продуктов.
• В вашем рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество полезных углеводов с высоким содержанием клетчатки и питательных веществ, например, цельные зерна, фрукты и овощи.

1. Попробуйте использовать метод инверсии для волос

Метод инверсии – это один из наиболее популярных способов усилить рост волос. Он заключается в кратковременном опускании головы ниже уровня сердца. При этом увеличивается приток крови к коже головы и активизируются волосяные фолликулы. Лягте на кровать так, чтобы шея лежала на краю кровати, а голова свешивалась вниз. Постарайтесь ежедневно оставаться в таком положении по 4-5 минут. Пока нет никаких научных данных, подтверждающих эффективность данного метода, однако с помощью этого безопасного способа все же можно попытаться стимулировать рост волос.

• Помимо метода инверсии, попробуйте выполнять такие позы йоги, как «Собака мордой вниз», «Стойка на плечах» или «Стойка на голове». Главное правило – голова должна находиться ниже уровня сердца, чтобы усилить приток крови.
• Метод инверсии можно дополнить массажем головы с кокосовым маслом. Процедуру нужно выполнять перед опускаем головы.
• Выходите из «инверсии» постепенно, чтобы не ощущалось слабости или головокружения.
• Измерьте длину волос в начале и в конце недели, чтобы оценить эффективность ваших усилий и увидеть, насколько подросли ваши волосы за одну неделю.

Волосы и психология. Как растут волосы. Причины потери волос. Лечение.

Какими бы ни были волосы, длинными, короткими, кудрявыми, пышными, гладкими. Для большинства женщин они являются чем-то куда больше, чем пучок волокон. Для любой женщины волосы — это выражение стиля, индивидуальности, а в некоторых странах статуса. Исследования показывали, что волосы женщины тесно переплетены с её самооценкой. Если волосы вдруг станут тоньше или даже выпадут – это может стать причиной отвратительного настроения, а также устойчивой внутренней подавленности. Берегите и волосы и своё здоровье!

Статья по теме: Загуститель для волос — что это такое?

Потеря волос у женщин не такое уж редкое явление

Есть мнение о том, что данная проблема, в основном, присуща мужчинам, как ни прискорбно, но это лишь миф. Около 40% пациентов, испытывающих проблемы с волосами – женщины! У некоторых из них волосы редеют равномерно. Тогда как другие другие отмечают увеличение поредения лишь в центральной части головы, а некоторые страдают от облысения на макушке головы. Хотя в отличие от мужчин, полная потеря волос у женщин встречается очень редко.

Как растут волосы

Обычно поверхность кожи головы покрыта 100 тысячами волосков. Каждый фолликул является основанием одного волоса, который растет в среднем со скоростью 1,3 см. в месяц. Период роста здорового волоса составляет 2-6лет, затем он выпадает из фолликула вырастает новый волос, повторяя цикл. Обычно растет порядка 85% волос, остальные же, находятся в так называемом состоянии покоя, вскоре выпадая, освобождая тем самым место для новых волос.

Сколько же волос должно выпадать «по нормативу»?

У здорового человека в среднем выпадает около 50-100 волос в сутки. Мы редко замечаем как это происходит, но все же находим выпавшие волосы на расчёске или одежде. Повышенное выпадение волос можно заметить моя голову в душе. Волосы со временем станут выглядеть тоньше и волосяной покров головы станет реже. Если у вас есть почва для беспокойства, лучше обратиться к дерматологу.

Причины потери волос

У женщин потеря волос обычно результат одного из 30 различных заболеваний, или же факторов образа жизни. Иногда, видимые причины отсутствуют. В таком случае, эксперты рекомендуют тестирование на начилие заболеваний щитовидной железы или гормонального дисбаланса.

Измерение потери волос у женщин

Тут вам поможет Шкала Савина (она была разработана в 1996 году Доктором медицинских наук Йельского университета Рональдом Савином). Это общепринятая мера колебания плотности волос у женщин. Эксперты утверждают, что генетика и старение — основные роли в андрогенной алопеции, наряду с гормональными изменениями. В таких случаях волосы могут стать тоньше по всему участку головы, а в центре даже образовать очаг выпадения. Тем не менее, залысины у женщин крайне редкое явление.

Потеря волос из-за проблем щитовидной железы

Щитовидная железа имеет форму бабочки и располагается в передней части шеи. Производимые ею гормоны регулируют многие процессы нашего организма. Если же железа производит слишком много или мало гормонов, то могут появиться изменения цикла роста волос. Проблемы со «щитовидкой» могут вызвать и другие симптомы: увеличение веса, изменение частоты сердцебиения, потеря температурной чувствительности.

Потеря волос из-за СПКЯ

СПКЯ — синдром поликистозных яичников. Он вызывает хронический гормональный дисбаланс у женщин. Организм начинает выделять повышенный уровень андрогенов. Что часто вызывает прорастание волос, как на лице, как и на теле в целом, тогда как как волосы на голове редеют и становятся тоньше. СПКЯ также приводит к угревой сыпи, но истончение волос единственный очевидный признак.

Потеря волос из-за очаговой алопеции

Очаговая алопеция появляется при расстройстве иммунной системы организма, когда он ошибочно атакует здоровые фолликулы. Обычно повреждения не постоянны и пораженные участки вновь зарастают новыми волосами, при своевременном лечении. Случаи полной потери волос по всему телу крайне редки.

Потеря волос из-за стригущего лишая

Когда стригущий лишай начинает поражать кожу головы, область разрастания грибка обозначается четкой залысиной овальной формы. Пораженные области лысеют, кожа краснеет и начинает шелушиться. Стригущий лишай обычно лечится противогрибковыми препаратами. Данный грибок передается при непосредственном контакте. Пораженное место запрещено чесать.

Потеря волос из-за беременности и родов

Некоторые женщины замечают, что волосы во время беременности кажутся плотнее. Всё это благодаря высокому уровню гормонов, позволяющему удерживать волосы в стадии покоя от выпадения. Увы, но отсрочка не является долгой. Вскоре после родов, уровни гормонов возвращаются к норме, и те волосы, что должны были выпасть, начинают стремительно выпадать, вместе с теми чья очередь только подошла. Подобное состояние бывает затягивается до двух лет.

Потеря волос из-за таблеток

Выпадение волос — малоизвестный побочный эффект от употребления противозачаточных таблеток. Гормоны, подавляющие овуляцию, могут служить причиной истончения волос у женщин, особенно, когда есть генетическая предрасположенность к выпадению волос. Бывает, что выпадение волос начинается после прекращения приема таблеток. Также, с потерей волос связаны препараты для разжижения крови, лекарства для лечения: повышенного кровяного давления, болезней сердца, артрита, депрессии.

Потеря волос из-за диет

Экстремальные диеты, с потерей веса порядка 5 и более килограмм в месяц, также могут спровоцировать потерю волос, при этом восстановление обычного режима питания решает проблему и нормализует состояние волос. Диета с пониженным содержанием белков, а также с высоким содержанием витамина А — основные претенденты на то, чтобы стать причиной выпадения волос.

Потеря волос из-за особых видов причесок

Как ни странно это правда, тугие косички и хвостики могут вызывать раздражение кожного покрова головы и становиться причиной выпадения волос. Запомните, что длительное ношение подобных стилей может привести, в том числе, к появлению рубцов на коже головы или постоянной потере волос.

Потеря волос во время лечения рака

Выпадение волос — печально известный побочный эффект основных способов лечения рака: лучевой и химиотерапии. По завершении терапии, обычно всё возвращается на круги своя.

Стресс

Экстремальные физические или эмоциональные потрясения — стрессы. Они могут вызывать резкое выпадение волосяного покрова, нередки случаи потери половины и более волос в результате сильного стресса. 
Примерами подобных ситуаций могут быть: 
— Серьезные заболевания
— Травмы, особенно с потерей крови 
— Различные тяжелые эмоциональные травмы 
Волосы могут выпадать около полугода.

Лечение выпадения волос медицинскими средствами

Миноксидил, замедляет или даже помогает остановить выпадение волос. Хотя бывает случается синдром отмены, когда женщина вдруг прекращает пользоваться миноскидилом, то выпадение волос возобновляется. В случаях очаговой алопецией также помогают кортикостероиды. А если выпадения волос результат дефицита питательных веществ, тогда нужно контролировать процесс восстановления питания.

Лечение выпадения волос лазерными устройствами

Устройства, излучающие лазерный свет, стимулируют рост волос и помогают бороться с их истончением. Применяют такие устройства в некоторых клиниках, хотя есть и портативные устройства для домашнего использования. Есть, по меньшей мере, одно такое устройство, которое получило одобрение FDA к использованию как для мужчин, как и для женщин, благодаря небольшому исследованию, показавшему свою эффективность на людях, использовал его намеренно. На то, чтобы увидеть результат, потребовалось 2-4 месяца.

Трансплантация волос у женщин

Эта процедура заключается в перемещении волос из донорских зон. Беда в том, что волосы волосы у женщин истончаются по всей голове, таким образом донорские зоны попросту отсутствуют. Это создает ряд ограничений. Исключение — мужской тип облысения у женщин.

Проверяйте средства лечения

Беглый поиск в Интернете может выдать десятки и даже сотни продуктов для лечения волос. Но достоверно узнать эффективны ли они, нет никакого способа. Для оценки эффективности таких средств, потребители должны: 
— Обратиться к дерматологу за консультацией 
— Поискать отзывы об этом средстве на форумах
— Поискать информацию на сайтах различных министерств, ведомств и ассоциаций, которые связаны со здоровьем и лечением.

Что делать с редкими волосами

Само собой обратиться к стилисту или парикмахеру. Там обязательно смогут помочь в подборе прически и стиля для тонких и редких волос, или же порекомендовать какие-нибудь косметические продукты для объёма. Если ваши волосы очень тонкие, перед сушкой феном лучше подсушить их естественным высыханием. Можно воспользоваться волокнами и пудрами для визуального утолщения волос.

Борьба с существенной потерей волос

У большинства женщин, адаптация к постоянной потере волос является крайне сложной задачей. Когда области поредения становятся очень заметны, скрыть проблему могут только головные уборы, шиньоны, парики и т.д. Необходимо обратиться за консультацией, по этому поводу, к соответствующим специалистам.

Сколько живут волосы?

При этом волосы не растут постоянно, их фазы роста сменяются до покоя и отмирания, плюс свое влияние оказывают гены и гормоны. Проще говоря, каждый волосок имеет свой цикл роста, и когда один активно растет, второй может готовиться к выпадению.

Каждый волос состоит из четырех составляющих:

1. волосяная луковица (фолликул), имеющая свою систему кровоснабжения и мускулатуру, что позволяет волосу реагировать на внешние процессы окружающей среды.

2. волосяной сосочек — образование в нижней части волосяного фолликула, отвечает за состояние роста волос.

3. стержень — зримая часть поверхности головы, то есть сами волосы.

4. сальная железа — часть фолликула волоса и кожи головы, которая выделяет кожное сало, придает блеск. В периоды стресса или смены волос сальная железа выделяет большое количество кожного сала, из-за этого голова быстро жирнится.

Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:

1. Анагенная фаза. Корень питает волос и способствует его росту, клетки делятся довольно быстро (в 5 раз быстрее, чем клетки кожи). Примерно от 85 до 90% волос находятся в таком активном состоянии от трех до семи лет (определяется наследственностью). Насколько продуктивны клетки, можно вычислить: при росте 0,4 мм в сутки и среднем количестве 100 тыс. волос на голове производительность роста ежедневно составляет около 40 м. То есть за месяц на голове вырастает около 1200 м новых волос. Но то, что волосы никогда не могут расти бесконечно, можно проследить на следующем примере: при росте каждого волоса на 1 см в месяц и продолжительности роста от трех до семи лет волос может вырасти в среднем от 36 до 84 см, но никак не до бесконечности.

2. Катагенная фаза. В луковице происходят процессы превращения, когда она перестает питать волосы полезными веществами. Примерно от 1 до 3% волос находятся в этой стадии, длится она не более четырех недель. Корень волоса подвергается ороговению.

3. Телогенная фаза. Крепление волос слабеет, даже легкие нагрузки могут спровоцировать их выпадение (расчесывание, плетение кос, завязывание хвоста). Нормой считается обновление от 12 до 15% волос, именно это количество не связано с алопецией.

На сколько хватает восковой эпиляции? полезная информация в салонах Подружки

Эпиляция воском поможет стать гладкой на 2-3 недели

К каким только ухищрениям не прибегают женщины, чтобы избавиться от лишней растительности! И если зимой многим вполне достаточно бритвы, к лету вопросы эпиляции становятся донельзя актуальными – кому хочется ходить с черными пеньками или надевать в +35 джинсы?

Кратко о васкинге

Восковая эпиляция, или васкинг – один из наиболее популярных способов удаления волос. Несмотря на то, что она не удаляет волосы навсегда, и безболезненной ее никак не назовешь, количество желающих убрать ненужную растительность таким образом увеличивается с каждым годом.

Удобство васкинга состоит в том, что его можно сделать практически в любой студии красоты, центре косметологии или самой дома. Правда, профессиональная эпиляция будет все же чуть эффективней. Кроме того, в хорошем салоне вы точно не получите травм, а заодно и поухаживаете за кожей.

На сколько хватает одной процедуры?

Это самый интересный вопрос. Точно вам этого не скажет ни один мастер ни одной косметологической клиники. Волосы у каждого из нас растут с разной скоростью. Давайте посмотрим, что пишут на форумах те девушки, которые делают восковую эпиляцию постоянно. Кстати, они часто прикладывают фото или видео своих ножек, так что можно воочию увидеть, как отрастают волосы после васкинга.

• «Все – индивидуально! Моя подруга постоянно делает такую эпиляцию, и стаж у нее огромный. Мне так кажется, у нее и луковиц-то не осталось уже. А мне максимум на две недели хватает…»

• «Раньше я ее постоянно делала в СПА-салоне. Волос не рос где-то три с половиной-четыре недели. Иногда, особенно летом и осенью, повторяла чащею Зато на нее нужно немного времени. А посмотреть, сколько стоит – так она вообще самая недорогая…»

• «Я сама себя эпилирую в домашних условиях, это лучший и самый мой любимый способ! Удалила уже все волосы на ногах… не растут они уже два месяца. А вот раньше прорастали через две недели»

• «У меня волос отрастает быстро, мне хватает недели на две-две с половиной. Но у меня стаж относительно небольшой, все 2,5 года. Зато за это время количество волос сильно уменьшилось, и они как-то мягче стали»

• «Обожаю восковую эпиляцию! Особенно в зоне бикини, правда, делать там ее приходится с обезболиванием. Это дешево, а хватает мне ее на месяц. А если еще и с кремом для замедления роста волос – то и полтора месяца можно проходить!»

Так что подведем итог. После восковой эпиляции можно в среднем 2 недели спокойно не думать о новых волосах. Затем они начинают прорастать – вы же не думаете, что все они вырастут за одну ночь? Опытные пользователи говорят, что в этот период можно просто подщипывать единичные волоски пинцетом, и тогда результат сохранится на более долгий срок.

Васкинг или перманентная эпиляция?

Самое печальное, что для следующей процедуры васкинга волоски надо отрастить где-то на 4-5 мм. Когда они у вас тонкие и светлые, это не беда. А что делать девушкам со светлой кожей и темными жесткими волосами, которые заметно?

Следует хорошо задуматься о лазере или элос. Эти виды эпиляции требуют курса из нескольких процедур с перерывом в 1-1,5-2 месяца. Зато потом вы точно забудете, что такое постоянное удаление волос!

Цены в Москве на аппаратную эпиляцию могут существенно различаться. Но не стоит думать, что сделать ее нереально дорого. Есть профессиональные студии эпиляции, которые специализируются именно на удалении волос. Стоимость процедур там вполне приемлемая каждой. А если вы еще придете по акции с купоном, то получите хорошую скидку.

Сколько волос на голове человека

По крайней мере, есть одно существо во Вселенной, которое может знать точно сколько волос на голове каждого человека на Земле, и это Всемогущий Бог. Об этом написал в своём евангелии апостол Матфей[1]. Но, люди не могут делать подобные вещи так же хорошо, как Он.

Однако, учёные в состоянии определить приблизительное количество волос на голове каждого из нас. Для этого им необходимо знать возраст, пол, цвет и площадь волосяной части головы человека.

На количество влияет цвет

Сам цвет волоса зависит от формы гранул пигмента меланина, и количества воздуха, которые наполняют волос. Оттенков волос насчитано более трёхсот, но основных цветов пять – блондин, русый, рыжий, шатен, брюнет. Плюс седой цвет, который и цветом трудно назвать, потому что это, скорее, обесцвечивание.

Блондины имеют наибольшую плотность волос на голове – 160 тысяч, а рыжие – наименьшую, им отмеряно всего от 80 до 60 тысяч волосяных луковиц. У брюнетов растёт 110, а у шатенов 90 тысяч волосинок соответственно.

Такое разнообразие можно объяснить толщиной волоса, которая прямо пропорциональна толщине кожи человека – чем толще кожа, тем толще волос. Поэтому, например, рыжеволосые люди, обладая наиболее толстой кожей из всех, имеют самые «грубые» волосы с поперечным сечением 0,07 мм. Брюнеты имеют толщину – 0,05 мм, а блондины и русые – 0,03 — 0,04 мм.

Возраст влияет на густоту

Доказано, что волосы у человека начинают расти ещё в утробе матери. Когда ребёнок рождается количество волосяных луковичек на 1 кв. см кожи его головы составляет более 600 единиц, а затем постепенно уменьшается. Это связано с тем, что толщина волоса постепенно увеличивается. К 1 году ребёнок имеет уже 400 фолликулов на 1 кв. см, а в 12 лет только 320. Наиболее густые волосы у человека от 12 до 14 лет. Затем, к 30 годам, общее количество волос уменьшается ещё на 15%.

Пол человека

Ещё один фактор, от которого зависит сколько волос на голове – пол человека. У женщин, в связи с более тонкой кожей, волос на голове на 10% больше. И теряют мужчины волосы чаще, что связано с выработкой мужского гормона. В день у них может выпадать до 120 волосинок в отличие от женских 80.

Площадь волосяной части головы

Если мы в ладах с математикой, царицей всех наук, то подсчитать среднее количество волос на голове, в зависимости от площади, не составит труда. На 1 квадратный сантиметр (кв. см) поверхности головы взрослого человека приходиться около 270 волосяных луковиц (фолликулов), а сама поверхность в среднем равна 580 кв. см.

Значит, в среднем на голове человека расположено 270 * 580 = 156 600 фолликулов, из которых уже растут или собираются расти волосы.

Конечно же, эта цифра не учитывает генетического разнообразия людей Планеты. Факты таковы, что минимальное количество луковичек на 1 кв. см головы здорового человека всего 20, а максимальное – 350 единиц, а это очень большой разброс чисел!

20 * 580 = 11 600 (ед.)

350 * 580 = 203 000 (ед.)

Площадь волосяной части головы также различна. Её можно узнать, используя формулу площади поверхности шара (сферы) делённую на 2 (потому что лишь половина головы занята волосяным покровом).

Р = 1/2 πD2 (кв. см)

Понятно, что сосчитать точно сколько волос на голове отдельного человека невозможно, но посетив салон красоты для фототрихограммы, можно узнать, например, точное количество волосяных луковиц приходящихся на 1 кв. см в теменной и затылочной зоне. А затем прикинуть приблизительно площадь волосяной части именно своей головы, помножить и порадоваться полученному результату. По крайней мере, теоретически, вы знаете как считать волосы на голове.

[1] (Мтф.10:30) у вас же и волосы на голове все сочтены;

Как ускорить рост волос за месяц

В мире снов у нас были бы волосы, как у куклы Крисси: потяните за них, чтобы они выросли за секунды, и намотайте кнопку, чтобы сделать их короче. Больше не будет панических криков после стрижки или колебания между тем, получить или нет. Мы перестанем употреблять жевательные конфеты с биотином, как конфеты, и заработаем время, потраченное на тоску по прошлым фотографиям, когда наша длина задевает основание наших грудных клеток. Как мы уже сказали: мир мечты.

Мгновенный рост волос также предотвратил бы ежеквартальный поиск в Google , как сделать так, чтобы ваши волосы росли как можно быстрее (это могло даже привести вас к этой самой статье!).По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, волосы растут на полдюйма в месяц, но это не мешает нам быть уверенными в том, что мы действительно можем обмануть науку и ускорить процесс.

Чтобы узнать, действительно ли возможно заставить ваши волосы расти быстрее за несколько недель, мы попросили нескольких парикмахеров дать честный ответ ниже.

Итак, могут ли ваши волосы расти быстрее за месяц?

Imaxtree

Во-первых, плохие новости (извините!): По словам стилиста из Нью-Йорка Нунцио Савиано, у вас не может быть более длинных замков всего за четыре недели.Тем не менее, существует — это продуктов, которые вы можете использовать, чтобы помочь стимулировать здоровый рост и сохранить волосы в отличном состоянии, пока вы вернете свои дюймы. Он объясняет: «Вы можете« ускорить »рост волос, вложив средства в хорошие добавки для волос. Ищите те, в состав которых входят биотин, витамины группы B и омега, чтобы улучшить состояние и рост волос».

Hum Nutrition
Волосы Сладкие Волосы
25 долларов США

Магазин

Кали Феррара из салона Roy Teeluck в Нью-Йорке соглашается с тем, что более быстрый рост невозможен, но витамины помогут отрастить волосы лучше и здоровее.Ее любимый бренд добавок — жевательные конфеты Vitafusion Gorgeous Hair Skin & Nails.

Vitafusion
Великолепные волосы, кожа и ногти
26 долларов США

Магазин

Вы уверены? Что еще ты можешь сделать?

По словам художественного руководителя Moroccanoil Кевина Хьюза, хотя не существует одного проверенного метода, который работает для более быстрого роста волос, существует множество практик, которые определенно помогут вам добиться более последовательного роста, а не замедления его:

Продукты, содержащие масла, такие как масло арганы или масло жожоба, содержат протеины, помогающие укрепить волосы.

Оуай Уход за волосами
Масло для волос
28 долларов США

Магазин

Помассируйте кожу головы: Нет ничего лучше, чем хороший, обильный массаж кожи головы на станции шампуня в салоне, и есть причина, по которой ваш стилист делает все возможное (больше, чем просто для того, чтобы полностью расслабить вас). По словам Хьюза, : «Когда вы наносите шампунь, обязательно делайте легкий массаж кожи головы. Это стимулирует кровоток, а здоровая кожа головы — это здоровые волосы». Хьюз говорит, что массаж кожи головы также помогает избавиться от любых элементов окружающей среды, которые могут закупорить ваши фолликулы.

Делайте лечение кожи головы один раз в неделю: «У Moroccanoil есть два препарата: один для жирной кожи головы и один для нормальной и сухой кожи головы. Они полны эфирных масел, которые помогают сохранить здоровье кожи головы», — говорит Хьюз. Здоровая кожа головы создает среду для здорового роста.

Марокканское масло
Лечение сухой кожи головы
38 долларов США

Магазин

Используйте щетку из кабановой щетины: «Есть кое-что, что нужно сказать о теории« 100 гребков в ночь », — говорит Савиано. «Он стимулирует приток крови к коже головы, способствуя здоровью и здоровью волос.«Хьюз предостерегает от чрезмерной агрессивности при расчесывании:« Это делает слой кутикулы шероховатым, а также может вызвать еще большее секущиеся кончики ».

Используйте шампунь с целевыми ингредиентами: «Я бы посоветовал бодрящий шампунь, который освежает кожу головы и очищает поры и волосяной фолликул», — говорит Савиано. «Ищите натуральные возбуждающие ингредиенты, такие как розмарин и мята».

Используйте шампунь с протеином, чтобы укрепить волосы, и масло чайного дерева, чтобы очистить кожу головы от загрязнений.

Аведа
Шампунь с розмарином и мятой
17 долларов США

Магазин

Соблюдайте здоровую диету: В то время как пища как топливо для вашего тела должна быть главным приоритетом независимо от ваших целей в отношении волос, поддержание здоровой диеты — это отлично подходит для ваших локонов. По словам Хьюза, « Плохая диета может полностью повлиять на ваше тело, в том числе и на волосы (даже побочные эффекты некоторых лекарств могут вызвать выпадение волос)». Во-первых, диета, богатая белками, способствует здоровому росту.

Бен Колде / Unsplash

Используйте питательные продукты: Если вы не кондиционируете и не увлажняете волосы, они могут ломаться, что будет препятствовать вашему росту.Хьюз рекомендует наносить лечебную маску один раз в неделю.

Марокканское масло
Интенсивная увлажняющая маска
38 долларов США

Магазин

Чего вам следует избегать?

Убавьте огонь горячих инструментов или, еще лучше, дайте им перерыв: Hughes рекомендует как можно чаще сушить волосы на воздухе, чтобы избежать теплового повреждения, и, если вам нужно использовать инструмент, нанесите термозащитное средство первый.

Старайтесь регулярно подстригать: Это может показаться нелогичным, но обрезка секущихся кончиков помогает им еще больше расщепить стержень волоса.Хьюз говорит: « Даже если вы вытираете пыль только с самых кончиков волос (так что это почти незаметно), вы сохраните сильный рост волос».

Используйте средство для укладки экономно: «Избегайте сухого шампуня и текстурирующих средств для волос, которые утяжеляют волосы и забивают поры. Этот окклюзионный барьер может нарушить функцию здоровых волосяных фолликулов и рост волос». Мы рекомендуем попробовать натуральный сухой шампунь без аэрозолей от Rahua, который также помогает придать корням подтяжку.

Рахуа
Объемный сухой шампунь
32 доллара США

Магазин

Какова средняя скорость роста волос? — Мой секрет для волос

Сообщается, что нормальные здоровые волосы растут в среднем на 0.5 дюймов в месяц или около 6 дюймов в год.

Скорость роста волос варьируется от человека к человеку и зависит от ряда факторов. К ним относятся диета, общее самочувствие и гены.

Недавно были проведены исследования, чтобы выяснить, различается ли скорость роста волос у разных национальностей, и результаты следующие:

Азиатские мужчины и женщины: средний темп роста здоровых волос в год = ~ 6 дюймов

Мужчины и женщины европеоидной расы: средний темп роста здоровых волос в год = ~ 5 дюймов

Африканские мужчины и женщины: средний темп роста здоровых волос в год = ~ 4 дюйма

Это может иметь какое-то отношение к форме волосяных волокон каждой расы.

Если вы пытаетесь отрастить волосы, ознакомьтесь с нашими 5 советами, как сделать волосы длиннее и крепче.

1. Удержание: Вы заботитесь о своих волосах, чтобы они стали длиннее? Это означает, что нужно кормить его хорошими белками и жирами внутри и снаружи, чтобы он оставался сильным. Яйца и бобовые — отличные источники белка. Вы можете приготовить отличную протеиновую маску для волос из яиц и оливкового масла. Не так часто резать. Снижение термической укладки и жестких химических обработок / красок.Если вы можете попросить парикмахера покрасить волосы, а не использовать коробочную краску, потому что, когда мы делаем это сами, мы, как правило, окрашиваем кожу головы, что может быть очень раздражающим.

2. Гены: Есть ли в вашей семье другие члены семьи, которые страдают от слабых или медленно растущих волос? У вас может быть генетическая предрасположенность к проблеме роста волос, такой как андрогенная алопеция. Это состояние, также известное как облысение, проявляется в истончении волос, как правило, спереди, по бокам и / или в области макушки.Считается, что это вызвано чувствительностью к DHT (дигидротестостерону).

3. Окружающая среда: Токсины и суровая погода могут повлиять на качество и рост волос. Хорошая идея — попытаться защитить волосы от этих повреждающих факторов, закинув волосы в шляпу или используя защитные спреи с защитой от ультрафиолета.

4. Состояние кожи головы: Если вы хотите отрастить волосы, вам необходимо обеспечить благоприятную среду для роста. Это, вероятно, один из самых важных факторов для здорового роста волос.Используйте ухаживающий очищающий шампунь, например, с добавлением чайного дерева и алоэ. Регулярно массируйте кожу головы, чтобы поддерживать приток крови к коже и фолликулам

Сообщалось, что метод инверсии может помочь отрастить волосы быстрее, чем обычно. Взгляните на наше пошаговое руководство по массажу кожи головы по методу инверсии ЗДЕСЬ

.

5. Питательные вещества: Следите за тем, чтобы у вас было здоровое, сбалансированное питание и вы пьете много воды в течение дня. Обезвоживание играет большую роль в выпадении волос.Наши добавки содержат ряд витаминов и минералов, которые, как сообщается, защищают фолликулы от DHT (дигидротестостерона), стимулируют рост волос, защищают от выпадения волос, помогают поддерживать здоровье кожи головы и баланс гормонов. ПОСЕТИТЬ МАГАЗИН

.

Сколько времени нужно, чтобы волосы снова отрастали?

Посмотрим правде в глаза — неожиданная потеря волос — это тяжело.

Мы все так или иначе пережили это.Может быть, новый стилист отрубил в салоне немного больше волос, чем вы ожидали. Или, может быть, вы обесцвечивали волосы всего в несколько раз, а теперь на лице происходит массажа ломкости.

После того, как мы скорбим (потому что не будем приукрашивать, мы все плакали по волосам хотя бы раз), мы вынуждены ждать.

И подожди.

И подожди.

Дождаться роста волос — непростая задача — так сколько времени потребуется, чтобы волосы стали той же длины, что и раньше?

По данным Общества трихологов, рост волос в среднем составляет от 0 до 0.5 см — 1,7 см в месяц. Если это кажется большой разницей в средних ставках, то это так. Согласно этой шкале, у некоторых людей волосы растут в три раза быстрее, чем у других. Несправедливо, правда?

Различная скорость роста волос обусловлена ​​множеством различных факторов. Раса была связана со скоростью роста, как и возраст, диета, гормональные колебания и даже время года. Да, верно — рост волос может замедляться зимой и увеличиваться летом. Исследование 2009 года показало, что в течение 6 лет популяция из 823 здоровых женщин-участниц в целом испытала более высокий рост летом и более низкий рост зимой.Почему это так, мы до сих пор не знаем (подробнее об этом позже).

Предсказать рост волос сложнее, чем вы думали.

Скорость роста волос настолько разнообразна, что практически невозможно надежно предсказать, как быстро будут расти ваши собственные волосы. Например, мы знаем, что с возрастом у людей рост волос снижается, что экстренные диеты могут нарушить рост волос и что гормональные изменения могут повлиять на рост волос; половое созревание влияет на рост волос, как и беременность. Таким образом, даже если человек точно измерит, насколько выросли его волосы за несколько месяцев, их волосы могут не расти с той же скоростью в течение следующих нескольких месяцев, тем не менее, в следующие несколько лет.Этот человек может иметь ребенка, принимать лекарство, изменяющее его гормоны, резко менять его диету или делать что-то еще, что меняет способ роста волос, о чем ученые еще не узнали. Люди динамичны, постоянно движутся и меняются; рост волос тоже динамичный.

Рост волос недостаточно изучен

Также важно отметить, что, как ни удивительно, ученые не так много знают о том, как растут волосы. Конечно, у нас есть основы — рост волос имеет четыре фазы: рост (анаген), регресс (катаген), покой (телоген) и выпадение (экзоген).Однако конкретные вопросы о том, как мы можем управлять циклом роста волос, остаются неуловимыми. Миноксидил и финастерид — единственные два препарата, которые были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения выпадения волос, и оба были обнаружены случайно (также известное как случайное). Миноксидил изначально был разработан для лечения гипертонии, а финастерид — для лечения заболеваний простаты. Оба препарата вызвали рост волос как побочный эффект использования, что в конечном итоге вызвало больший интерес у разработчиков.

И давайте обратимся к слону в комнате; Многие потребители считают, что прием добавок может помочь волосам расти быстрее и гуще. Несмотря на огромное количество добавок для волос на полках супермаркетов, мало доказательств их эффективности. Исследования показали, что у уже здоровых людей добавление дополнительных витаминов очень мало влияет на рост волос. С другой стороны, витамины могут быть полезны тем, у кого наблюдается задержка роста волос из-за недоедания, но на самом деле решение проблемы недоедания у этого человека принесет им гораздо больше пользы.Зачем наклеивать пластырь на проблему, если ее можно исправить, верно?

Есть ли способ ускорить рост волос?

Есть один способ заставить ваши волосы расти быстрее, хотя на самом деле это не повлияет на то, как ваши фолликулы производят волосы. Эта стратегия не гламурная и не быстрая, но чертовски эффективная.

Все просто: лучше позаботьтесь о своих волосах.

Не тот ответ, которого вы ожидали? Давай поговорим об этом.Даже если ваши волосы растут быстрее, чем у большинства людей (например, если вы отрастаете целых 1,7 см в месяц), это все равно чертовски медленно. При норме 1,7 см в месяц, чтобы отрастить один фут волос, потребуется примерно полтора года. А если вам повезло меньше и вы находитесь на другом конце спектра роста волос, будьте готовы ждать намного дольше. Если ваши волосы отрастают со скоростью 0,5 см в месяц, вам понадобится около пяти лет, чтобы отрастить хоть один фут волос — ага.

Вот настоящий сюрприз — эти оценки скорости роста волос относятся только к скорости роста, а не к тому, насколько хорошо волосы сохраняются.Вы можете отращивать волосы со скоростью, скажем, 1 см в месяц, но как эти волосы держатся со временем? Мы склонны подвергать наши волосы множеству злоупотреблений, включая тепловое повреждение, повреждение водой и химическое повреждение. Волосы крепкие, но в них нет ничего волшебного — как и любое другое натуральное волокно, они достигают предела прочности. Независимо от того, насколько быстро ваши волосы растут, для достижения идеальной длины потребуется гораздо больше времени, если произойдет чрезмерная ломкость.

Так как же лучше ухаживать за уже отросшими волосами? Для начала вы можете ограничить тепловую укладку, перестать расслаблять / делать химическую завивку и отказаться от требующих особого ухода красок для волос, которые требуют частого подкрашивания.Если вам действительно необходимо покрасить волосы, выберите оттенок, близкий к вашему естественному цвету, который нужно подкрашивать только раз в несколько месяцев (дополнительное преимущество: вы также сэкономите кучу денег в салоне красоты).

Кроме того, вы можете реже мыть волосы, что дает двойное преимущество: ограничивает воздействие воды и агрессивных моющих средств, таких как сульфаты, которые могут повредить волосы. И если вы действительно хотите стать звездой в области предотвращения повреждений, сделайте все вышеперечисленное, а также ограничьте количество укладок на волосы.Это означает отказ от причудливых плотных причесок и абсолютно никакого расчесывания мокрых волос.

Как мы уже говорили, эта стратегия роста волос не гламурная или модная, но научно обоснованная и очень эффективная. Продолжайте расти и продолжайте светиться, вы все.

Хотите узнать больше о том, что наука о волосах может для вас сделать? Вот что мы рекомендуем прочитать дальше:

Расслабляющий уход за волосами

Секреты здоровых и расслабленных волос вашей мечты 🤩

Волосы живы?

Ответ может быть немного сложнее, чем вы думали

Как часто нужно кондиционировать волосы?

Профессиональный совет: НИКОГДА не пропускайте кондиционер, если только вы действительно не хотите повредить волосы.

Что нужно знать о переходе на безсульфатный шампунь

Считайте это своим окончательным руководством по избавлению от сульфатов ✅

Сделайте так, чтобы ваши волосы росли быстрее, возможно ли?

Коллекция Весна — Лето

Осенне-зимняя коллекция

Backstages коллекции Весна-Лето

Backstages осенне-зимней коллекции

Можно ли сделать волосы быстрее? Реальные факты

Сирена, призывающая отрастить волосы, может прозвучать в любой момент.И в эти особенно тихие дни звук может быть оглушительным. Возможно, вы попали в кроличью нору IG, привязанную к нити таких знаменитостей, как Сиара и Мадлен Петч, в стиле Рапузель? Или, может быть, вы сделали себе слишком короткую челку. (Примечание для себя: прочтите это в первый раз в следующий раз.) В любом случае, как только идея укореняется, она ощущается как время, и волосы, которые растут вместе с ней, замедляются до смешного темпа.

Видите ли, никто никогда не хочет отращивать волосы. Нам просто нужны более длинные волосы.И мы хотим этого сейчас, пожалуйста. Хорошая новость в том, что есть некоторые вещи, которые вы можете и должны сделать, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. Тогда есть вещи, которых, честно говоря, никогда не случится. Чтобы отделить факты от вымысла, мы воспользовались советами экспертов, чтобы развенчать распространенные мифы о том, как быстрее отрастить волосы. Вы ведь знаете, что такое сила, правда? Если сейчас погрузиться в фундаментальные знания, это может сделать или сломать вашу будущую трансформацию.

Как быстро растут волосы?

Итак, это зависит от обстоятельств. «В целом здоровые волосы растут на 1 см в месяц», — говорит д-р.Фиона МакКаллох, врач-натуропат, основатель Интегративной медицины Белого Лотоса в Торонто и автор книги 8 шагов, чтобы обратить вспять ваш СПКЯ . «Но если есть основное заболевание, влияющее на рост волос, его коррекция может абсолютно ускорить рост волос». Вы знаете, как приближающиеся месячные или череда напряженных дней могут испугать вашу кожу? Волосы могут быть столь же реактивными. «Если вы чувствуете, что у вас выпадение волос или медленный рост, это может быть связано со многими основными заболеваниями», — говорит она.Список включает синдром поликистозных яичников (гормональный дисбаланс в результате слишком большого количества тестостерона), а также перименопаузу или менопаузу, быструю потерю веса, гормональные изменения, в том числе послеродовые или отказ от противозачаточных таблеток, а также заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания, анемию. , диабет, инфекции кожи головы или значительный стресс. Ага, об этом нужно подумать. Но более пристальный взгляд на каждый из этих факторов может привести к изменениям, которые положительно повлияют на ваше общее состояние здоровья.

Если ноль в этом списке соответствует вашей текущей ситуации, то вот неопровержимый факт: вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить медленный биологический процесс.Но добавьте сюда вздох облегчения, это не значит, что вы полностью бессильны. «Вы не можете отрастить волосы быстрее, но вы можете предпринять шаги, чтобы сделать их лучше», — говорит Дэвид Надиччи, создатель We Are We Are Hair Studio и художник-портфолио L’Oréal Pro. Обладая собственной гривой до плеч, Надиччи не понаслышке знает, что работает. «Когда ваши волосы станут здоровыми, они будут расти намного лучше. А у клиентов, которые следуют моему совету, самые длинные волосы », — говорит он.

Прочтите следующее: Мы опробовали новый выпрямитель для волос Dyson на 5 типах волос

Как часто нужно мыть волосы в фазе роста?

Надиччи предлагает сократить мытье до трех раз в неделю и использовать несмываемый кондиционер.«Частое мытье высушит волосы, а сухие волосы вызовут секущиеся кончики и еще большую ломкость, а это значит, что они не станут длиннее», — говорит он. Еще одна важная практика: использовать горячие инструменты только один или два раза в неделю и всегда с термозащитой. «Важно ограничить сушку феном, гладильное глажение и завивку, потому что, когда вы добавляете ненужное тепло, вы ставите под угрозу целостность ваших волос», — говорит он. «Если вам необходимо использовать фен, используйте его на более низком уровне нагрева и если вы используете горячий инструмент, не перегревайте прядь волос, с которой вы работаете.Вы все равно сможете создать желаемый вид, не перегревая его ». Как узнать, что вы в опасной зоне? Хорошее эмпирическое правило: если ваши волосы слишком горячие, чтобы их можно было трогать, вы перестарались, — говорит он. Помимо привычки к долгой жизни (потому что помните, что волосы растут всего на 1 см в месяц), уделение внимания уходу за волосами и их укладке принесет долгую выгоду.

Несмываемый кондиционер Shea Moisture Hemp Seed Oil Lush Lengths Lite, $ 14, walmart.ru

Как часто нужно подстригать волосы, если вы пытаетесь отрастить их?

Когда вы путешествуете по росту волос, мысль о подстрижке кажется чертовски контрпродуктивной.Независимо от того, прошли ли вы большую отбивку для перехода к естественной текстуре или превращаете свой боб в лохматую кефаль 2020 года, зачем отказываться от любой длины, которую вы с трудом заработали !? «Я обнаружил, что люди недостаточно часто стригутся. Я не хочу менять ваш стиль, но лучше регулярно чистить пыль, чтобы избавиться от секущихся кончиков », — говорит Надиччи, используя шикарный стилистический сленг, который помогает переосмыслить задачу удаления. Его идеальный график — вытирание пыли (или микро-обрезка) каждые восемь недель. «Волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц, но если вы не вытираете пыль с кончиков, ваши волосы будут постоянно ломаться внизу.Таким образом, он будет расти наверху, но вы не увидите, чтобы он увеличивался, — говорит он, — вам нужно постоянно иметь свежие концы, чтобы он оставался сильным. Если ваша долгосрочная цель — длина, сделайте «ножницы — не мой враг» своей новой мантрой.

Прочтите следующее: Это только мы или все знаменитости делают стрижку в средней школе?

Узловатые кончики волос — не единственная часть ваших волос, заслуживающая некоторых R-E-S-P-E-C-T. Когда вы стремитесь к росту, ваши корни, а точнее кожа головы, нуждаются в особом уходе.«С возрастом кожа головы становится более упругой, а рост волос замедляется. Использование скраба для кожи головы поможет сохранить поверхность чистой и ускорит рост », — говорит Надиччи. В качестве еженедельной обработки влажных волос он предлагает наносить скраб размером с грецкий орех непосредственно на кожу головы. «Вмассируйте и медленно добавляйте больше воды, пока не образуется пена, прежде чем смывать ее. Не используйте шампунь, вместо него используется скраб для кожи головы », — говорит он.

Nexxus Clean and Pure Invigorating Detox Scalp Scrub, 17 долларов США, shoppersdrugmart.около

Чтобы добиться максимального эффекта от ритуала, Надиччи предлагает в завершение нанести ополаскивающую маску для волос от середины до кончиков. Ему нравится усиление линии Kérastase Resistance Extensioniste. По его словам, поиск средств по уходу за волосами, содержащих такие ингредиенты, как керамиды и креатин, поможет повысить эластичность, удерживать влагу и предотвратить ломкость.

Kérastase Resistance Masque Extensioniste, 69 долларов США, sephora.com

Могут ли помочь продукты и добавки для роста волос?

«К добавкам для волос всегда нужно относиться критически.Не существует универсального подхода к здоровью волос, и эффективность многих безрецептурных продуктов для роста волос не доказана », — говорит д-р МакКаллох. Надиччи соглашается. «Когда дело доходит до добавок, вы увидите, что биотин — популярный ингредиент, добавляемый во многие продукты для стимулирования роста волос, но его эффективность не доказана», — говорит он.

По-прежнему , это не значит, что взять что-то не принесет на стол. «Однако во многих случаях добавки могут быть полезны, в частности, при восполнении дефицита (включая железо, витамины группы B, витамин D, цинк, селен или аминокислоты)», — говорит д-р.МакКаллох: «Трудно получить достаточно витамина D только из рациона, особенно зимой. Мы обнаружили, что многим пациентам с выпадением волос полезно нормализовать уровень витамина D с помощью добавок ». Если вам интересно, что может вам подойти, сначала поговорите со своим специалистом в области здравоохранения.

Прочтите следующее: Лучшие новые сухие шампуни для любого типа волос

Куда бы вы ни попали, профессионалы хотят, чтобы вы вкладывали средства в то, что вы кладете себе в рот.«Я считаю, что здоровые волосы происходят изнутри вашего тела — витамины B, D, кальций и калий — все они отлично подходят для включения в ваш рацион», — говорит Надиччи. Для достижения цели «длина русалки» доктор Маккалок также рекомендует придерживаться здоровой, сбалансированной диеты, включая высококачественный постный белок, разнообразные красочные, богатые антиоксидантами овощи и фрукты, а также углеводы с низким гликемическим индексом. «В нашей пище много питательных веществ, которые необходимы для здорового роста волос. К ним относятся важные аминокислоты, которые мы потребляем через белок и питательные микроэлементы, такие как железо, цинк, селен, биотин, пантотеновая кислота, витамины B12, B6 и D и многие другие », — говорит она.Начните с заполнения вашего Instacart сладким картофелем и кабачками, полезными жирами, такими как оливковое масло или масло авокадо, и жирной рыбой, богатой омега-3, например, неркой, и вы будете на правильном пути к долгой игре.

Как долго вырастут волосы через 6 месяцев?

Раскрытие информации: эта статья может содержать партнерские ссылки. Если вы решите совершить покупку, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Скорость роста волос может варьироваться в зависимости от многих факторов.Ваш возраст может быть одним из важнейших факторов, определяющих, насколько быстро ваши волосы могут вырасти через 6 месяцев или год. Однако есть также много других причин, по которым волосы у одних людей растут быстрее, чем у других.

Нажмите, чтобы увидеть мой рост волос

В этой статье я исследую все факторы, которые могут повлиять на скорость роста волос, и как можно ускорить рост волос, чтобы добиться действительно длинных волос всего за шесть месяцев.

Основными факторами, определяющими скорость роста ваших волос, являются следующие:

• Уровни напряжения,
• Потребление питательных веществ
• Болезнь,
• Гормоны
• Сон
• Курение
• Наркотики
• Лекарства
• Дополнения

Темпы роста также различаются в зависимости от пола, цвета волос и этнической принадлежности.Волосы также имеют тенденцию быть гуще у блондинок, примерно от 120 000 до 150 000 волос, в то время как у брюнеток может быть от 100 000 до 200 000 волос.

Причины этого могут быть связаны с эволюцией защиты от ультрафиолетовых лучей светловолосых людей, у которых меньше меланина.

Чтобы определить, сколько волос вы можете отрастить за 6 месяцев, вам нужно сначала узнать, какова средняя скорость роста человеческих волос в месяц.

Рост волос человека ежемесячно составляет примерно полдюйма.

Итак, сколько волос вырастут через 6 месяцев?

Считается, что в среднем у человека вырастает примерно 3 дюйма волос за 6 месяцев.

Предполагается, что вы здоровы и не собираетесь резать все это время. И в зависимости от ваших генов, ваши волосы могут расти намного быстрее.

Моя растет примерно на дюйм в месяц! Но это не то, чего может ожидать средний человек.

Отращивание длинных волос требует большого терпения и некоторых усилий.Рост волос на полдюйма в месяц — это не так много, но, поскольку каждый волос имеет разную длину, некоторые растут немного быстрее, чем другие, со временем они действительно накапливаются.

Разъемы

Стрижка, очевидно, не лучший способ быстро отрастить волосы, если у вас много секущихся кончиков, и волосы легко ломаются, а прогресс у вас незначительный или совсем отсутствует.

В этом случае отрежьте пару дюймов или столько, сколько нужно. Это поможет сохранить вашу длину в течение длительного времени и сделает ваши волосы здоровыми и яркими.

Помните: стрижка волос не стимулирует рост. Вы не поверите, но этот миф все еще существует. Так что делайте это только тогда, когда вам действительно нужно.

Если вам нужно удалить секущиеся кончики, вы можете попробовать использовать метод поиска и уничтожения, а не стрижку, когда вы будете обрезать и здоровые, и поврежденные волосы одновременно.

Сезонные изменения роста волос

Как уже упоминалось, рост волос может отличаться от человека к человеку, но также может быть разница в скорости роста волос в разное время года.

Рост волос летом

Летом температура повышается, цветы распускаются, а волосы растут быстрее. Правильно … вы когда-нибудь замечали, что ваши волосы начинают расти гуще и быстрее в месяцы, предшествующие лету?

Исследования доказали, что за несколько месяцев до лета скорость роста волос значительно увеличивается.

Количество активных фолликулов (в фазе анагена) больше всего в период с марта до осени (сентябрь).

Может быть много разных причин, почему волосы растут быстрее летом:

• Повышенный уровень витамина D
• Повышение уровня тестостерона и эстрогена (витамин D помогает повысить эти гормоны)
• Повышение температуры тела (ферментативные реакции происходят быстрее при более высокой температуре)

Единственное негативное влияние лета на рост волос — это УФ-излучение. Поэтому убедитесь, что вы защищаете свои красивые волосы шляпами или защитными средствами.

Рост волос зимой

Когда наступает сентябрь, погода начинает меняться, температура падает, и, к сожалению, некоторые наши волосы тоже.

Вы когда-нибудь замечали, что у вас сезонное выпадение волос?

Это случается с большинством людей и обычно начинается примерно в августе и может длиться до октября. Вы ничего не можете с этим поделать, кроме как поддерживать свое здоровье, принимать витамины и минералы для поддержки сильных волос и просто позволять своему телу делать свое дело.

С сентября по март рост волос может быть медленнее, и волосы могут казаться немного тоньше. Это совершенно нормально, и беспокоиться не о чем.

Использование добавок для ускорения роста волос

Многие люди используют добавки для поддержки здорового роста волос. Одной из самых популярных добавок для тех, кто пытается отрастить длинные волосы, является витамин под названием биотин.

В зависимости от вашей диеты и образа жизни, добавки могут помочь в поддержании более густых и здоровых волос.

Одна добавка, которую я рекомендую людям, отращивающим волосы, — это добавка под названием «Hair Anew». См. Мой обзор веганских добавок для волос для получения дополнительной информации .

Он содержит хорошую дозу биотина, а также многих других витаминов и минералов, поддерживающих рост волос. Они также содержат несколько экстрактов растений, которые могут иметь некоторую пользу для улучшения роста и качества волос.

Мои волосы растут очень быстро, и я думаю, что это результат действительно здорового питания, генетики, а также использования добавок для поддержки роста волос и блокирования DHT от атаки моих волосяных фолликулов.

Чем больше волос остается в фазе роста, тем длиннее будут расти ваши волосы

Цикл роста волос состоит из трех стадий: анагена, катагена и телогена. Если подумать, это хорошо, потому что это означает, что мы не потеряем все наши волосы за один присест, если бы они были синхронизированы в своем цикле роста. Представьте себе, что во время сезонного линьки вы теряете все волосы!

Большая часть волос на коже головы находится в фазе роста, они составляют около 90% волос на коже головы.Многие из них находятся на разных стадиях цикла и длины, поэтому некоторые из них будут короткими, а некоторые — более длинными, приближаясь к своей конечной длине или максимальному потенциалу роста волос.

С возрастом цикл роста волос меняется. Фаза анагена становится короче, поэтому волосы не растут так долго. И что бы вы ни делали, вы можете достичь только определенной длины. По этой причине некоторые женщины в более позднем возрасте стригутся короче. Отрастить густые и здоровые длинные волосы становится все труднее.

Продолжительность фазы анагена варьируется от человека к человеку. Он может составлять всего 2 года, но может достигать 10 лет и более. Генетика является здесь сильным фактором, и нам еще осталось несколько лет, прежде чем мы сможем это изменить. Однако многие люди не реализуют свой генетический потенциал, и это то, что можно изменить, поступая правильно.

Я разговаривал со многими девушками, которые хотели отрастить длинные волосы, но жаловались, что, что бы они ни делали, в какой-то момент их волосы останавливаются.Так что, если вы все делаете правильно и по-прежнему не добиваетесь прогресса, возможно, вам придется принять свои волосы такими, какие они есть, или подумать о покупке наращивания волос.

Но перед этим вы должны убедиться, что вы выполнили все основные шаги и избегать действий, которые замедлят рост волос.

Рост волос и приоритеты

Рост волос — это не главное для вашего тела. Волосы могут привлечь внимание противоположного пола и отражать общее состояние здоровья.На самом деле, одна из причин, по которой мужчины находят длинные волосы привлекательными для женщин, заключается в том, что они дают немного истории в ее питании и в том, здорова она или нет. Волосы — это в основном показатель вашего недавнего здоровья.

Если происходит что-то еще, например, если вы заболели или не получаете достаточно питательных веществ, ваше тело адаптируется и распределяет эти ресурсы туда, где это необходимо. Проще говоря: если вы хорошо кормите свое тело и даете ему все, что ему нужно, это также отразится на вашей коже и ваших волосах.

Посмотрите видео Люси. Она проводит ускоренный курс по выращиванию длинных волос и тому, как быстро они могут расти в зависимости от различных факторов.

Заключение

Если вам повезет, ваши волосы могут вырасти примерно на 6 дюймов за год. Некоторые люди могут вырастить его немного быстрее, но это скорее исключение, чем правило. Так что все, что вы действительно можете сделать, это набраться терпения и дать своему телу лучшее питание, чтобы попытаться поддержать его.

Некоторые люди (включая меня) думают, что определенные добавки помогли увеличить рост волос, если их принимать в течение длительного периода времени.Я написал несколько сообщений о различных добавках и преимуществах использования биотина для роста волос, так что обязательно проверьте это!

Если вы решите использовать добавки для увеличения длины волос, положительный эффект может занять не менее 2–3 месяцев. Это просто из-за цикла роста волос. Фаза покоя обычно длится несколько месяцев, и изменения в питании могут вызвать выпадение слабых волос и их замену более густым ростом.

Ниже приведено забавное видео обо всем, что можно делать с длинными волосами.🙂

Как быстро ваше тело? Скорость роста волос

Как быстро ваше тело? Скорость роста волос

Танит Кэри для Daily Mail

Опубликовано: 23:26 BST, 19 марта 2012 г. | Обновлено: 23:26 BST, 19 марта 2012 г.

Скорость роста ваших локонов зависит от вашего генетического строения и формы ваших фолликулов.

У европейца по происхождению волосы отрастают примерно на 1 см в месяц, или 0,035 см в день.

Это примерно шестая часть скорости роста травы в зимние месяцы.

Если вы европейский по происхождению, ваши волосы растут примерно на 1 см в месяц — или 0,035 см в день

Напротив, у лиц африканского происхождения больше спиралевидных фолликулов, которые, как правило, отрастают волосы медленнее — 0,027 см. в сутки или 0,8 см в месяц.

Рост волос на теле сильно варьируется от человека к человеку и может быть любым от 0.От 48 см в месяц (0,016 см в день) до 1,5 см (0,05 см в день) в месяц.

У лиц африканского происхождения больше спиралевидных фолликулов, из-за которых волосы растут медленнее — 0,027 см в день или 0,8 см в месяц

Но в отличие от волос на голове, брови и ресницы автоматически перестают расти на 2 см и выпадают. и заменены.

У мужчин борода растет примерно с той же скоростью, что и волосы на голове, хотя по неизвестным причинам скорость роста бороды ускоряется после 40 лет.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.