Сколько в день у человека выпадает волос: Сколько волос у меня выпадает? Проводим тест в домашних условиях.

Сколько в норме выпадает волос в день у человека? | Полезные статьи

Внешний вид человека в значительной степени зависит от прически. Сколько в норме выпадает волос в день у человека? На волосы воздействует множество неблагоприятных факторов, в результате чего состояние их зачастую вызывает тревогу. Многих людей беспокоит процесс выпадения волос, вызванный разными причинами – в результате воздействия внешних неблагоприятных факторов, нарушений в работе внутренних органов и систем. Происходят естественные процессы регенерации, когда отмершие волоски заменяются новыми.

Чтобы не поддаваться излишней панике, необходимо знать сколько волос должно выпадать в день. Это позволит правильно оценить ситуацию, и принять своевременные меры, чтобы не допустить облысения.Необходимо знать норму выпадения волос в день

Чтобы не поддаваться излишней панике, необходимо знать сколько волос должно выпадать в день. Это позволит правильно оценить ситуацию, и принять своевременные меры, чтобы не допустить облысения. Необходимо знать норму выпадения волос в день

Количество волос на голове

Доказано, что густота волос напрямую зависит от цвета. Наибольшим количеством волосяных фолликулов обладают блондинки – до 160 тысяч. У брюнеток их насчитывается не более 110 тысяч. Люди с рыжими волосами имеют наименьшее количество фолликулов – от 60 до 90 тысяч.

Жизненный период волос составляет 3 этапа:

• Период роста (анаген). Образуется корень, появляется волосок, постепенно увеличивающийся в длину. Продолжительность периода – от 3 до 7 лет. До 80% всей шевелюры на голове человека находятся в этой стадии.
• Переходный этап (катаген). Происходит отмирание луковиц и нормальное выпадение волос естественным путем.
• Период покоя, регенерации (телоген). На протяжении трех месяцев идет процесс формирования новых клеток.

На тот факт, сколько в день выпадает волос во время переходного периода, влияет имеющееся на голове количество их. Учитывая, что больше всего фолликулов на голове имеют блондинки, они испытывают и более существенные потери. Норма выпадения волос в день для светлоголовых женщин составляет приблизительно 150 штук, тогда, как брюнетки теряют не более сотни. Меньшие потери волос в сутки несут рыжие – до 80 штук.

Можно обратиться к врачу за консультацией

Можно обратиться к врачу за консультацией

Причины выпадения

Факторы, оказывающие воздействие на естественный процесс выпадения волос:

• Гормональные нарушения. Малейшие изменения уровня гормонов, возникающие в определенные периоды жизни женщины во время полового созревания, менопаузы, при беременности, сказываются на состоянии волосяного покрова. Нарушения могут быть вызваны резкой сменой климата, в результате чего при переезде в другую страну наблюдается активное прореживание шевелюры. После адаптации организм восстанавливается, и процесс прекращается. Влияние оказывает и смена времен года.
• Холод. Отсутствие шапки на голове зимой вызывает нарушение работы фолликулов, что приводит к выпадению волос.
• Генетическая предрасположенность. Если у родителей наблюдается склонность к облысению, подобная проблема может возникнуть и у ребенка.
• Частое мытье головы. В процессе процедуры возможно повреждение фолликулов. Усиливают выпадение волос использование для мытья слишком горячей или холодной воды, сушка, укладка с помощью фена, плоек, утюжков.
• Применение неподходящих шампуней, средств для окрашивания (особенно с содержанием перекиси водорода).
• Радиация. После облучения наступает усиленное выпадение волос норма которого превышена в несколько раз.
• Период грудного вскармливания. Большую часть полезных веществ, женщина в этот период отдает ребенку вместе с молоком, в результате чего организм недополучает необходимое количество витаминов, микроэлементов, что нередко вызывает облысение.
• Стресс, нервные перегрузки.
• Прием сильнодействующих лекарств становится причиной частичного облысения.

Густые, красивые волосы – показатель хорошего здоровья. Поэтому необходимо выявить имеющиеся заболевания и уделить им непосредственное внимание.

Как подсчитать?

Посчитать выпавшие волоски за день не так сложно

Посчитать выпавшие волоски за день не так сложно

Когда шевелюра редеет с заметной скоростью, этот процесс нельзя оставлять без внимания. Чтобы определить не является ли он началом алопеции, необходимо подсчитать сколько волос выпадает за день. Сделать это несложно, уделив немного времени подсчету при каждом расчесывании в течении дня. Нужно собрать количество волосков с расчески, оставшихся в ванне после мытья головы, а также тех, что обнаружены на подушке, головном уборе. К этому числу следует добавить еще 10–20 штук – объем, выпавший без вмешательства. Суммировать и сравнить с тем, какую норму выпадения волос в день должен иметь человек.

Другой способ подсчета проводится после отложенного на 5 дней мытья головы. Проведя ладонью по волосам, слегка вытягивают прядки в области висков. Оказавшиеся в руке волоски в количестве не более пяти штук не должны вызывать беспокойства.

Немаловажным фактом является и то, как выглядит выпадающий волос – у отмершего естественным путем на одном конце видна светлая луковица. Когда толщина с обеих концов одинаковая, это говорит о том, что волос выпал в результате агрессивного воздействия (препаратом для обесцвечивания, красителем, средства для укладки, частого применения плойки или фена). Необходимо обратиться за консультацией к специалисту, пройти назначенный курс лечения.

Профилактика

Волосы следует оберегать от солнечного воздействия летом

Волосы следует оберегать от солнечного воздействия летом

Правильный уход является важнейшим условием обладания красивых и пышных волос. Мыть голову нужно теплой водой, температура которой не превышает 36⁰С. Не рекомендуется намыливать много раз. В качестве моющего средства нужно использовать только проверенные и качественные шампуни, бальзамы. Мокрые волосы очень уязвимы, поэтому расчесывать их нужно после полного высыхания. Сушку следует производить естественным путем, без использования фена. Нельзя подвергать волосы воздействию чересчур высоких или низких температур. В жаркий летний день, в морозную погоду необходимо надевать соответствующий головной убор. Сдавливающие, тесные шапочки нарушают циркуляцию крови, в результате чего волосяные луковицы ослабевают. Для людей, носящих пробор, следует периодически менять его, чтобы не возник на данном участке очаг облысения.

После мытья головы рекомендуется споласкивать волосы травяным отваром. Укрепляющим действием обладает мать-и-мачеха, календула, крапива. Регулярное применение масок помогающих укрепить корни, улучшить структуру прядей. Эффективен против выпадения волос массаж головы. Для расчесывания можно воспользоваться деревянными гребнями. Важнейшее значение имеет питание. Необходимо включить в суточный рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Перспектива облысения в одинаковой степени угрожает как мужчинам, так и женщинам. Предотвратить возникновение подобной неприятности можно с помощью комплекса профилактических мер, включающих заботу об общем здоровье организма, укрепление иммунитета, занятия физкультурой, соблюдение режима питания.

Читайте также:

Как укрепить корни волос от выпадения в домашних условиях

Сколько в день у человека выпадает волос

Гладкие, блестящие, объемные и крепкие волосы указывают на физическое здоровье. При излишнем выпадении девушки начинают сильно переживать и беспокоиться. В таких случаях, не стоит сразу впадать в панику!

Для начала нужно определить норму выпадения волос в день у человека, сколько волосков на голове должно быть, и выявить возможные причины выпадения волос.

Норма выпадения волос в день

Норма выпадение волос индивидуальна, зависит она от волосяных фолликул. Норма выпадения волос в день – 50-150 волос, на месте выпавших волос вырастают новые.

Волосяной фолликул имеет свой цикл:

1. Первый период (анаген) – рост волоска. Длится анаген от трех до семи лет!
2. Второй период (катаген, или переходный период). Волосок прекращает свой рост и происходит отмирание с последующим выпадением.
3. Третий период (телоген, или период регенирации). На месте отмершего волоска зарождается новый волос. Этот этап занимает не более трех месяцев.

Интересный факт, что количество выпавших волос может зависеть от цвета ваших волос. Имеете натуральный блонд – ваша норма примерно 150 волосков в день. Брюнетка – 90 волосков. Обладательница рыжих волос – до 80 волосков.

Почему выпадают волосы на голове?

Основные причины выпадения волос:

1. Смена климата. При переезде в другой город можно наблюдать более обильное выпадение, чем обычно. После адаптации все возвращается в норму.
2. Неправильное мытье, частое расчесывание, завивка и выпрямление волос.
3. Гормональный сбой. Волосы могут обильно выпадать и перед наступлением месячных, если вы наблюдаете постоянное выпадение волос на голове сверх нормы, то стоит обратиться к врачу.
4. Стрессы.
5. Использование некачественной краски.
6. Неправильный образ жизни и питание. Особенно вредны для организма неправильноподобранные диеты и малоподвижный образ жизни.
7. Период лактации. В период кормления грудью, женщинам не всегда хватает полезных минералов и витаминов. Начинается авитоминоз и как следствие – обильное выпадение.
8. Различные серьезные заболевания.

Определяем количество выпавших волос с головы

Вы не знаете количество ваших выпавших волос и гадаете норма или нет? Мы поможем вам определить количество выпавших волос с головы.
Не моем волосы три дня и на четвертый день собираем волосы, потерянные за ночь. В этот же день моем волосы, собирая все волосы, прочесываем пряди деревянной расческой, складывая волосы отдельно. Все собранные во время волосинки подсчитывают, к ним прибавляют и волоски, выпавшие в течение всего дня.

Другой способ. Не моем голову пять дней, потом тянем за прядки, которые растут около висков. Отделилось не больше 5 волос – норма.
И наиболее простой способ – осматривание корней волос. Если волосок прошел весь свой цикл, то на корнях он будет иметь беловатое утолщение. Темный конец свидетельствует о том, что у вас ломкость волос.

Что делать, если выпадает много волос?

При обильном выпадении хорошо помогают массажи и втирания различных масел, особенно если выпадение связанно со всевозможными стрессами.
Прием витаминов, БАДов, использование специальных средств по уходу за волосами помогает также справиться с чрезмерным выпадением волос, особенно если выпадение связано с авитаминоз.

Хорошо помогают различные отвары трав (крапива, ромашка и другие), они укрепляют не только корни волос, но и всю длину. Придают блеск и упругость.
Домашние маски на кефире, хлебе, яйце или на горчице укрепят ваши волосы и помогут справиться с обильным выпадением волос.

СКОЛЬКО ВОЛОС ДОЛЖНО ВЫПАДАТЬ ЗА… — La Biosthetique Russia

СКОЛЬКО ВОЛОС ДОЛЖНО ВЫПАДАТЬ ЗА ДЕНЬ У ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА?

В организме непрерывно происходят процессы регенерации и обновления. Это касается и волос.
Многих интересуют такие вопросы: сколько волос в норме выпадает в день? От чего зависит этот процесс? Можно ли как-то предотвратить и остановить начинающееся облысение? Давайте разберемся!
Естественный цикл «жизни» волоса состоит из 3 фаз. Около 80% общего объема волос находится в периоде анагена, то есть в фазе роста. В это время появляется новый корень, и волосок начинает расти. Фаза длится около 3-7 лет – это средняя продолжительность роста здорового волоса. В самой короткой (переходной) фазе находится около 9% всех волосков. В этот период луковица постепенно отмирает, и волос выпадает. Такой процесс является естественным и необходимым. Далее происходит регенерация волосяного фолликула, и начинается образование новых клеток – фаза покоя, которая длится около 3 месяцев. Специалисты доказали, что выпадение волос зависит от их количества, а количество, в свою очередь, – от цвета волос.
Так, у обладательниц светлых локонов волосы тонкие, однако их число достигает 150 000. У брюнетов на голове около 110 000 волос, у шатенов – 100 000. Люди с натуральным рыжим оттенком имеют самые толстые волосы, но волосков у них значительно меньше: около 80 000.
Сколько волос должно выпадать у здорового человека?
Врачи установили, что суточной нормой выпадения волос является: для блондинок – до 150 штук; для темноволосых – 100-110 штук; для рыжих – до 80 штук.
Какие же еще факторы влияют на объем прически? Сильная потеря волос может наблюдаться при генетических особенностях (в этом случае остается лишь смириться с данностью), частом мытье головы или использовании неподходящего шампуня, окрашивании или обесцвечивании прядей некачественными средствами, влиянии радиации, резкой смене климатических условий, увлечении диетами, слабом иммунитете, недостатке в организме железа и других важнейших элементов, приеме некоторых лекарств и самолечении, холодном времени года, когда сосуды головы сужаются, кормлении грудью, нервных расстройствах, сильном стрессе, испуге, различных заболеваниях.
Обладательницам длинных локонов нередко кажется, что они теряют слишком много волосков в день. Однако специалисты подтвердили, что между длиной прядей и частотой выпадения нет никакой зависимости. На самом деле длинные волосы просто объемнее выглядят на расческе или в руке. Если это Вас беспокоит, Вы можете сосчитать количество выпавших в сутки волос, чтобы убедиться в отсутствие проблемы. Если у вас достаточно длинные волосы, их выпадение наверняка кажется вам более масштабным, чем есть на самом деле.

Способы подсчета выпавших волосков
Как же подсчитать, сколько волос выпадает у Вас ежедневно? Не мойте голову в течение 3 дней, проснувшись утром, сосчитайте волоски, которые найдете на пижаме и подушке. Затем вымойте голову, предварительно закрыв сливное отверстие ситечком, соберите волоски с ванной и пересчитайте их. Подсушите пряди без использования фена, расчесывая их деревянным гребнем. Прибавьте к уже подсчитанному объему количество волосков, оставшихся на расческе. Если у вас длинные волосы, заплетите косу, чтобы число оказалось более точным. Перед сном распустите волосы, расчешите их и вновь сосчитайте волоски, прибавив результат к общему количеству. По полученной сумме Вы можете судить о том, сколько примерно волос выпадает у Вас в сутки. Если вам тяжело вести подсчет в течение дня, воспользуйтесь упрощенным способом. Не мойте голову в течение 4-5 дней. Запустите ладони в волосы и потяните за пряди в области висков и макушки. Если после этого у вас в руках останется менее 5 волосков, волноваться не о чем: количество потерянных волос укладывается в норму. Важно не просто подсчитать количество волосков, но и оценить их внешний вид. Отмерший волос имеет на одном конце светлую луковицу. Если волоски одинаково тонки с обеих сторон, они выпали в результате ломкости. К этому могло привести агрессивное воздействие на пряди, например, в результате их обесцвечивания, частого пользования выпрямителем, плойкой, феном.
В таком случае следует обратиться к Биостетисту, чтобы он порекомендовал необходимое лечение. Если Вы злоупотребляете средствами для укладки, то входите в группу риска: волосы могут не выдержать такого «натиска» и начать выпадать.

Как защитить волосы от сильного выпадения?
Определить причину чрезмерной потери волос можно при прохождении специального медицинского обследования. Если анализы показали, что виной всему гормональные проблемы, стресс, тяжелые заболевания или инфекция, то потребуется лечение у квалифицированного специалиста. В большинстве случаев после полного выздоровления процесс выпадения волос замедляется. Если в организме все в порядке, следует позаботиться о правильном уходе за локонами. Мойте голову водой, температура которой не превышает 36°С. За одну процедуру намыливайте волосы не более 2 раз. Оставьте волосы в покое после мытья. Расчесывать, заплетать, укладывать следует только полностью высохшие естественным путем пряди. Влажные волосы являются хрупкими и уязвимыми. Не перегружайте пряди стайлинг-средствами. Меняйте пробор, так как если этого не делать в течение длительного времени, в этом месте может начаться облысение. Не носите туго надевающиеся головные уборы: постоянное сдавливание головы приводит к нарушению циркуляции крови, из-за чего волосяные луковицы получают меньше питания и ослабевают. Не подвергайте локоны слишком низкой или высокой температуре. Во время сушки старайтесь обходиться без фена или используйте функцию «холодный воздух». В ветреную, дождливую, морозную погоду обязательно покрывайте голову шапкой, платком или шарфом. Чтобы улучшить кровоток в области корней, регулярно делайте массаж головы с применением Visarôme Dynamique R или EN. Его удобно проводить во время ежедневных водных процедур: нанесите на подушечки пальцев по капле эфирного масла Visarôme и помассируйте кожу головы. Кроме того, несколькими каплями Visarôme можно и нужно обогатить свой шампунь. Используйте деревянные гребни и щетки со смешанной щетиной. Каждые 6 месяцев меняйте расчески из дерева, так как на зубьях со временем появляются заусенцы, которые цепляют и рвут волоски. Если надлежащего ухода недостаточно, можно пропить курс специальных витаминов, укрепляющих волосы, например Biofanelan Synergie. При правильной заботе о своем здоровье и соблюдении правил ухода за локонами можно остановить начинающееся облысение и ускорить рост новых волос!
http://www.labiosthetique.ru/shop/hair_and_scalp_care/hair_loss/

Сколько волос выпадает в день | ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС

Казалось бы, что практически невозможно себе представить, сколько волос
выпадает в день. Однако этот процесс уже давно наблюдается
специалистами, и даже существуют определенные нормы.

Волосы выпадают
как у тех, кто обладает большой шевелюрой,

так
и у тех, кто не может
похвастаться их обильным количеством. В том, что они выпадают, нет
ничего страшного. Человеческий организм постоянно обновляется. Волосы,
ногти, кожа находятся в непрерывном процессе регенерации. Однако этот
процесс потери может свидетельствовать о различных заболеваниях,
поэтому, чтобы вовремя распознать причины выпадения волосяного покрова,
необходимо знать о том, сколько волос выпадает в день у здорового
человека.

Важно отметить, что количество выпавших волосков зависит от многих
факторов. В первую очередь, это природный пигмент, а точнее цвет. Люди,
обладающие от природы рыжим оттенком, имеют толстый волос, но их
количество значительно меньше, чем у блондинов. Представители со
светлыми волосами могут похвастаться огромным количеством волос, однако
они намного тоньше, чем у людей с другими оттенками. На фоне этих
данных ученые подсчитали, что рыжеволосые в среднем имеют около 90 000
волос на голове, блондины — в несколько раз больше. В то же время норма
выпадения практически у всех одинакова – это 100 волосков в
день. Многие переживают, когда они выпадают с луковицей. Это не повод
для беспокойства и совсем не значит то, что на этом месте волос больше
не вырастет. Наоборот, переживать стоит только тогда, когда выпавший
волосок не имеет луковицы. Это значит, что они ломаются по длине. Как
правило, причиной ломкости являются физические и химические
воздействия: завивка, укладка горячим феном, применение средств для
укладки, неправильное расчесывание и уход.

Итак, сколько волос выпадает в день? Норма, установленная
специалистами, колеблется от 0,003% до 9 % ежедневного выпадения волос.
Для здорового человека такая потеря практически не заметна. Однако если
человек видит, что его организм превышает установленные нормы,
необходимо сразу обратиться к специалисту для выявления истинной
причины выпадения волосяного покрова. Как правило, причиной обильного
выпадения могут являться как незначительные болезни, так и серьезные
заболевания. При этом стоит отметить, что потеря волос может быть
связана с приемом гормональных средств, антибиотиков или неправильно
подобранных витаминов. Еще одной важной причиной выступает стресс.
Кстати именно он является самой распространённой причиной выпадение
волосков.

Чтобы выпадение волос было в норме, необходимо проводить
профилактические меры. Во-первых, принимать определенный комплекс
витаминов, укрепляющих не только волосы, но и зубы, ногти, кожу.
Подбирать подходящий курс необходимо с помощью врача, чтобы избежать
негативных последствий. Во-вторых, делать массаж головы. Это не займет
много времени: к примеру, можно сделать массажирующие движения,
принимая теплую ванну. В – третьих, это питательные маски.
Главный друг крепких волос – это корень лопуха. Отвары на
основе этого растения для укрепления волосяной луковицы применялись еще
в давние времена, и пользуются успехом до сих пор. Также полезны маски
из яичного желтка, крапивного отвара, дрожжевого состава, горчицы. Если
выпадение превышает норму, в данном случае стоит делать маски из
репейного масла каждый день. Однако этого может быть недостаточно, и
полный курс лечения может назначить только трихолог.

Нужно ли часто мыть голову и что делать, если выпадают волосы: 20 вопросов трихологу

Фото предоставила героиня публикации

Можно ли ускорить рост волос и обзавестись толстой косой за пару месяцев? Как правильно мыть голову и может ли спасти причёску «Лошадиная сила»? На вопросы «Клопс» ответила врач-дерматолог, трихолог, член «Русского общества исследования волос» Ольга Крылова.

1. Что делать, если выпадают волосы? И как понять, что теряешь слишком много?

В среднем человек теряет 80-100 волос в день. В принципе, каждый из нас примерно представляет, сколько волос обычно выпадает именно у него. Относительно этого и нужно оценивать, у каждого своя норма. Это можно рассчитать, проведя фототрихограмму (процедуру, где будет учитываться плотность волос на квадратный сантиметр).

Если вы отмечаете повышенное выпадение более трёх месяцев подряд, то это повод пойти на приём к трихологу.

2. Помогает ли луковая маска от выпадения волос?

Луковая маска не поможет от выпадения, а вот получить раздражение кожи головы и стойкий луковый запах — вполне.

3. Никотиновая кислота — панацея от выпадения волос или маркетинговый ход?

Никотиновая кислота хороша как сосудорасширяющее средство, она входит в состав лосьонов от выпадения. Но я не рекомендую брать её в чистом виде в аптеке, потому что она вызовет стойкое покраснение кожи головы и зуд.

4. Как распознать, какие у тебя волосы — жирные или сухие?

Есть такой способ определить: если вы моете голову ежедневно или через день, то кожа голова жирная. Если один-два раза в неделю — нормальная или ближе к сухой.

5. В чём причина ранней седины и можно ли как-то остановить процесс?

Появление седины больше зависит от генетики, но также может проявляться при дефиците цинка и меди. На сегодняшний день не существует чудо-средств против седины.

6. Ходят слухи, что чем реже моешь голову, тем быстрее восстанавливается волос. Стоит ли ходить с грязной головой ради спасения шевелюры?

Голову необходимо мыть по мере загрязнения. То есть и ежедневное мытьё может быть вариантом нормы. Всё зависит от активности сальных желез.

Из опыта могу сказать, что длительное присутствие кожного сала на поверхности кожи головы может способствовать усилению выпадения и обострению себорейного дерматита — это воспаление участков кожи, богатых сальными железами.

Фото: архив «Клопс»

7. Как понять, что пора бить тревогу и идти к трихологу? Как подготовиться к приёму?

Выпадение волос более трёх-четырёх месяцев, расширение центрального пробора, истончение волос. Особой подготовки к приёму нет, но лучше не мойте голову накануне.

8. Чем руководствоваться, когда выбираешь средства для волос? Как понять, что шампунь не подходит?

Шампунь подбирается по типу кожи головы, маски и бальзамы — по состоянию стержня волоса. Если после мытья ощущаете непромытость, лёгкий зуд, который не проходит до следующего мытья, покраснение кожи головы, то эти симптомы подсказывают, что шампунь лучше сменить.

9. Что делать, когда часто чешется голова, а дерматолог говорит, что всё хорошо?

Найти трихолога и сделать трихоскопию — общую диагностику состояния волос и кожи головы). Но зуд возможен и на фоне стресса, тогда специалист не увидит никаких изменений на коже.

10. Что влияет на качество волос в первую очередь?

В первую очередь генетика, затем качество питания и правильный подбор средств по уходу. Однозначно негативно влияют плойки, утюжки, кератиновое выпрямление, частое ламинирование.

11. Какие бьюти-процедуры самые вредные для волос?

Кератиновое выпрямление, биозавивка, частое обесцвечивание.

12. Как без ножниц решить проблему секущихся концов?

Подбор несмываемых сывороток, масел и отсутствие повреждающих факторов. Это при условии, что в организме нет дефицита железа, цинка, меди, селена.

13. Можно ли ускорить рост волос?

Нет. В норме скорость роста 1-1,5 см в месяц.

Фото: архив «Клопс»

14. Можно ли втирать в кожу головы репейное масло?

Я в принципе не поддерживаю нанесения масел на кожу головы. Это создаёт плёнку на поверхности кожи, может способствовать появлению перхоти и раздражению. Масла крайне плохо проникают вглубь кожи, поэтому никак не могут воздействовать на работу волосяного фолликула.

15. Что скажете о сухих шампунях?

Подобные шампуни рекомендую использовать разово, только когда вам действительно некогда помыть голову обыкновенным. Принцип сухих шампуней — поглощение избытка кожного сала. Они не очищают кожу головы, а оседают на ней.

16. Как правильно мыть голову?

Чётких правил не существует. Как правило, вода для споласкивания лучше всего тёплая, но не сильно горячая. Рекомендую двукратное нанесение шампуня, особенно, если вы не используете пилинги. Маски и бальзамы лучше наносить по длине волос, избегая нанесения на кожу головы и прикорневую зону.

17. Как часто нужно менять расчёску? Как правильно её выбирать?

Я предпочитаю деревянные расчёски и меняю их, когда они ломаются или на них появляются дефекты, которые могут повредить волосам. Пластиковые не люблю, так как от них волосы чаще электризуются. Расчёски с натуральной мягкой щетиной в принципе предназначены для младенцев, густые волосы такими не расчесать.

18. Много стереотипов о шампуне «Лошадиная сила». Что вы об этом думаете?

Мода на данный шампунь, к счастью, прошла. Концентрация добавок в зоопрепаратах намного больше, чем это предусмотрено в средствах, созданных для человека. Поэтому применение препаратов для животных людьми не только не рекомендуется, но и неприемлемо. Это может привести к раздражению, аллергии и другим нежелательным последствиям, даже при разведении 1:10.

19. Правда ли, что пучки и причёски «убивают» волосы?

Тугие пучки, хвосты и причёски могут привести к развитию алопеции (заболевание, приводящее к облысению волосистой части кожи головы) и последующему рубцеванию, что влечёт за собой потерю волос и невозможность их восстановления.

20. Пересадка волос помогает от облысения или это временная процедура?

Пересадка волос — очень эффективный способ коррекции. Пересаженные волосы не подвергаются истончению. А вот оставшиеся «родные» волосы могут выпадать и истончаться в прежнем режиме. Поэтому помимо пересадки нужен подбор наружной терапии.

Причины выпадения волос и способы решения проблемы

Причины выпадения волос и простые способы решить проблему

Вид наших волос очень зависит от состояния здоровья в целом. Однако, иногда волосы могут выпадать или терять блеск и без особых причин.

1. Естественные факторы

Наши волосы постоянно обновляются. Они отрастают, затем выпадают, и это – нормально. Фаза роста – это самая длинная фаза жизни волоса. Она длится от двух до шести лет. Далее волос переходит в фазу инволюции, которая длится около двух недель. После нее наступает так называемая фаза покоя. В это время волос уже не растет, но все еще удерживается кожей головы. Так может продолжаться около трех месяцев. Постепенно связь волоса с кожей нарушается и он выпадает. Окончание этой стадии является началом новой, ведь луковица снова вступает в период роста. В идеале, количество новых волосин должно соответствовать количеству тех, что выпали. Но так бывает не всегда.

2. Внешние причины

Состояние волос зависит от здоровья человека и от наследственности. Кроме этого, существуют внешние причины выпадения волос. Среди них окрашивание волос, стрессы, дефицитные состояния (недостаток в рационе витаминов, белков или микроэлементов). В случае стресса выпадение быстро пройдет, если стресс уйдет из вашей жизни. Дефицитные состояния лечат, принимая под наблюдением врача витамины и пищевые добавки.

3. Состояние здоровья

Также причинами слишком быстрого выпадения волос могут быть диеты, нарушения эндокринной системы, перенесенные вирусные заболевания и операции. Нарушения эндокринной системы помогут выявить анализы. Относительно операций и вирусов, то придется просто подождать.

Когда надо обратить особое внимание на выпадение волос?

Каждый день у нас в норме выпадает от 30 до 70 волос. Это нормальное естественное явление. Выпадение больше 70 волосков за сутки может свидетельствовать о патологическом состоянии организма. Также вас должно насторожить значительное повреждение или истончение волос, очаги полного его отсутствия. Если вы нашли у себя один или несколько таких признаков, обратитесь к терапевту или врачу-трихологу.

Выпадение волос у женщин: когда начинать беспокоиться?

Волосы у человека выпадают ежедневно. Это нормально. Однако если на вашей расческе или щетке остается достаточно большой пучок волос или вы увидели, как волосы забивают водосток в душе или ванне, то надо разобраться, почему так происходит и пришло ли время беспокоиться.

«В жизни волос существуют определенные фазы, во время которых они растут, а затем выпадают. Так что небольшая потеря волос – от 50 до 150 в день — это естественный процесс», — объясняет акушер-гинеколог Линн Симпсон из Кливлендской клиники (США).

К основным фазам жизни волос относятся:
1. Фаза роста. Может длиться от двух до семи лет;
2. Переходная фаза. Длится около двух недель;
3. Фаза покоя. Длится около трех месяцев и заканчивается выпадением волос.

Если же вы чувствуете, что теряете слишком много волос на голове, обратитесь к врачу, советует доктор Симпсон. У более половины женщин со временем выпадение волос усиливается до такой степени, что это уже становится заметно. Этот процесс можно остановить, но сначала необходимо выяснить, почему у вас выпадают волосы.

Причины временного выпадения волос:
— тугие плотные прически. Различного рода хвосты и хвостики, косы и мелкие косички могут вызывать повреждение волосяных фолликулов, которые регулируют рост волос, что в итоге приводит к их выпадению. Избежать этого поможет изменение прически, но следует помнить, что если фолликулы получили слишком много повреждений, то волосы вы можете терять постоянно. В таком случае потребуется вмешательство специалиста;
— тяжелый стресс или шок. Драматические изменения в организме могут вызвать временное выпадение волос. Роды, быстрая потеря веса, хирургическое вмешательство и некоторые заболевания могут привести к большей потере волос, чем обычно. Но этот процесс обратим — со временем вы снова сможете делать свою любимую прическу;
— некоторые виды лечения. Химиотерапия, определенные лекарственные препараты и лучевая терапия могут вызвать внезапное выпадение волос, причем в любом месте вашего тела. Если волосяные фолликулы на голове не повреждены, то волосы снова отрастут;
— дефицит определенных питательных веществ. Недостаточное количество железа, белка или витамина В12 в рационе может привести к истончению и ломке волос.

Причины постоянного выпадения волос:
— гормональный дисбаланс до, в период и после менопаузы может вызвать стойкое выпадение волос;
— снижение уровня эстрогена. В этом случае может наступить облысение по женскому типу, когда волосы выпадают главным образом на макушке. Такое облысение в значительной степени является генетически обусловленным; 
— травма кожи головы, приводящая к образованию рубцов, также может привести к потере волос.

Как бороться с возрастным выпадением волос
Чем здоровее ваш организм, тем здоровее ваши волосы. Поэтому очень важно соблюдать простые правила:
— пить больше воды;
— спать достаточное количество времени – 7-8 часов;
— регулярно выполнять физические упражнения.

Но если выпадение волос начинает вас беспокоить, то следует проконсультироваться с врачом. При истончении и потере волос вам могут порекомендовать принимать биотин, или витамин H, который содержится в бобовых, орехах, цветной капусте, печени и почках, а также препараты железа или другие питательные вещества. В более серьезных случаях вам назначат специальную терапию с использованием современных передовых методик.
Своевременно начатый уход и лечение помогут вам вновь обрести пышную прическу. Как отмечают специалисты, истончение, ломка и выпадение волос чаще всего являются обратимыми процессами.

Алмаз Шарман, профессор медицины
К публикации материал подготовлен Диной Букаевой
Другие полезные статьи о здоровье и предупреждении болезней читайте на сайте www.zdrav.kz

Сколько волос вы выпадаете за день?

Нам всем знакома такая ситуация: вы занимаетесь своим днем ​​и находите пряди своих волос почти повсюду, особенно в душе . Что, вероятно, заставляет вас задаться вопросом: «Сколько волос вы теряете за день?». Возможно, вы даже переживете из-за мысли о внезапном облысении, но мы здесь, чтобы облегчить ваше беспокойство. Понимаете, выпадение волос — это нормально. Фактически, все это часть цикла здоровых волос . Итак, прежде чем вы начнете думать о своих проблемах с выпадением волос, прочтите, чтобы узнать, сколько выпадения волос является нормальным за день, а также советы по уходу за волосами , которые могут помочь уменьшить выпадение волос .

В чем разница между выпадением волос и облысением?

Теперь, когда вы знаете, что выпадение волос — это нормальное явление, вы, вероятно, задаетесь вопросом, насколько нормально выпадение волос. Во-первых, вы должны знать, что выпадение и выпадение волос — это две разные вещи, но обычно эти термины взаимозаменяемы.

В клинике Cleveland Clinic говорится, что выпадение волос является частью естественного, сбалансированного цикла роста волос, когда одни волосы растут, а другие растут.Однако, когда этот баланс нарушается — иначе говоря, вы теряете волосы без роста новых — происходит выпадение волос. Чтобы подробнее объяснить процесс, давайте разберем три фазы, через которые проходят ваши волосы, любезно предоставлено клиникой Кливленда.

Этап № 1: Анаген. Это фаза роста ваших волос. На его долю приходится большая часть волос на голове (от 85 до 90 процентов), и он может сохраняться от двух до восьми лет.

Этап №2. Катаген. Это переходная фаза, на которой ваши волосяные фолликулы сокращаются.Эта фаза длится около двух-трех недель.

Этап №3. Телоген. Этот процесс, также известный как фаза покоя, занимает от двух до четырех месяцев. Как только вы достигнете конца фазы телогена, волосы выпадут, и цикл начнется снова!

СКОЛЬКО ВОЛОС ВЫ ТЕРЯЕТЕ ЗА ДЕНЬ?

Теперь, когда вы немного прикоснулись к hair science , давайте поговорим о нормальном количестве выпадения волос, которое вы можете ожидать за день. Клиника Cleveland Clinic утверждает, что у всех нас на голове в любой момент находится около 250 000 волосков.Когда вы включаете волосяные фолликулы, которые разорвались на несколько прядей, это количество становится еще больше. Возвращаясь к тому, сколько волос обычно выпадает за день, в среднем вы теряете от 50 до 100 волос в день, согласно Кливлендской клинике, но это может варьироваться в зависимости от нескольких факторов, которые мы рассмотрим ниже.

1. Длина и толщина волос. Те, у кого более короткие или тонкие волосы, кажется, теряют меньше, чем те, у кого более густые или длинные локоны. Отчасти это можно объяснить тем фактом, что волосы, которые вы обычно не замечаете выпадением в течение дня, могут зацепиться за остальную часть ваших волос, из-за чего кажется, что больше волос выпадает, когда вы принимаете душ или расчесываете пряди.Когда те, у кого длинные или густые волосы, моют их, они могут потерять от 150 до 200 прядей волос.

2. Как часто вы принимаете душ. Если вы моете волосы только несколько раз в неделю, вы, вероятно, заметите усиление выпадения волос в дни, когда вы принимаете душ. Как правило, выпадение волос происходит чаще всего в душе, а также при расчесывании волос.

3. Как часто вы расчесываете волосы. Говоря о расчесывании волос, здесь также играет роль то, как часто вы выламываете щетку для волос или расческу.Если вы расчесываете волосы каждый день, вы можете заметить меньше выпадения волос во время каждого отдельного сеанса расчесывания, тогда как если вы расчесываете волосы только один раз в неделю, на вашей щетке, вероятно, останется намного больше волос. Тем не менее, вполне вероятно, что общее количество волос, выпадающих за неделю, будет примерно таким же.

КАК УМЕНЬШИТЬ ВЫЛЕСЕНИЕ ВОЛОС

Как мы уже говорили, выпадение волос — это нормально. Но есть несколько способов уменьшить его. Вот несколько советов от клиники Кливленда.

Совет №1.Меньше стирайте. Старайтесь мыть и кондиционировать волосы только один-три раза в неделю.

Наконечник №2. Используйте широкую гребенку с зубцами — . Избегайте использования щеточной щетки или расчески с мелкими зубьями, так как они могут привести к поломке и вырыванию большего количества волос.

Совет №3. Распусти волосы. Постарайтесь максимально распустить волосы и не собирайте их постоянно в тугой хвост или пучок. Также избегайте резиновых резинок для волос.

Наконечник №4. Ограничьте нагрев. Возможно, вы уже знаете об этом, но тепловая укладка может привести к повреждению волос и, в свою очередь, к выпадению волос, поэтому постарайтесь ограничить это, когда это возможно. Когда вы все-таки используете тепловые инструменты, не забудьте нанести термозащитное средство. Мы рекомендуем L’Oréal Paris Advanced Hairstyle SLEEK IT Iron Straight Heatspray.

Следующая: 25 лучших стрижек для тонких волос

Наблюдать за выпадением волос каждый день ??? Это все еще можно было считать нормальным !!

Выпадение волос может быть довольно неприятным, хотя это нормальная часть жизни.Все мы переживаем это ежедневно. Я собираюсь помочь вам понять, какое количество волос выпадает за день в норме и когда вам действительно стоит беспокоиться об этом и начинать лечение.

Выпадение волос ежедневно

Так же, как мы регулярно теряем старую и омертвевшую кожу, так же жизненно важно регулярно терять старые и мертвые волосы (не забывайте, что волосы состоят из мертвого материала, называемого кератином).

Выпадение волос является частью естественного цикла роста волос и является неотъемлемой частью роста новых и здоровых волос.

Каждый волосяной фолликул проходит через более длительную фазу роста (Анаген), за которой следует короткий период фазы покоя (катаген), в течение которого волосяной фолликул все еще прикреплен к коже головы, но больше не активен. Затем он переходит в фазу падения (телоген), и после выпадения старых волос он создает пространство для роста нового волосяного фолликула.

Вот почему многие из нас замечают волосы во время мытья головы, нанесения масла на кожу головы, на подушку после пробуждения.

Многие факторы определяют эту модель роста и выпадения волосяного фолликула.

Например, — Генетика играет роль в структуре роста волос — мы замечаем, что немногие люди говорят: «У меня тонкая структура волос с детства или с момента моего рождения».

-Возраст. По мере старения волосяные фолликулы могут перестать образовывать волосы и проводить больше времени в фазе покоя, что может привести к истончению и большей видимости кожи головы у пожилых людей.

Ежедневное выпадение волос является нормальной частью фазы роста волос, и считается, что в среднем человек теряет от 50 до 70 волос в день.Но помните, что это может варьироваться от человека к человеку, а также в зависимости от возраста, пола и других факторов, таких как генетика. В результате вы можете заметить больше выпадения волос в те дни, когда вы моете волосы, и меньше в остальные дни, а в некоторые дни вообще.

Если вы начали замечать, что теряете больше волос, чем обычно, это может быть связано со многими другими факторами, и вам потребуется обратиться за медицинской помощью и лечением.

Как узнать, нормально ли у вас выпадение волос?

Очень сложно физически подсчитать каждый волосяной фолликул, который выпадает с кожи головы, и проверить, находится ли он в пределах 50-70 волос в среднем.

Я рекомендую вам следить за своей кожей головы или линией роста волос, делать снимки, чтобы вы могли просматривать их с течением времени, и таким образом вы могли видеть, становятся ли ваши волосы тоньше или редеют.

Самки могут заметить расширение перегородки на серийных снимках (т. Е. Увеличивается пространство, когда вы делаете перегородку по средней линии волосистой части головы); самцы могут видеть выпадение линии волос назад.

Истончение макушки (может быть как у самок, так и у самцов.)

Когда вы начнете замечать разницу, возможно, стоит подумать о посещении ближайшего дерматолога как можно раньше.

Почему у вас выпадают волосы и что с этим делать

Великолепные, блестящие, здоровые волосы неразрывно связаны с нашим представлением о том, что такое красивое, и нашим самоощущением. Мы прославляем знаменитостей за их блестящие пляжные волны или блестящие кудри.

Но что происходит, когда вы начинаете терять большую часть волос?

Все зависит от серьезности вашей ситуации.По данным Американской академии дерматологии, потеря от 50 до 100 волос в день — это нормально. Все, что выходит за рамки этого, известно как чрезмерное выпадение волос, состояние, называемое телогенным отравлением, и это обычная реакция, когда вы потеряли 20 или более фунтов, родили или столкнулись с серьезным стрессом (например, увольнение или разрыв отношений).

Франческа Дж. Фуско, дерматолог из Нью-Йорка, говорит, что волосы проходят фазы: рост, покой и выпадение. А если вы имеете дело с хроническим шелушением, возможно, пришло время обратиться к профессиональному медику.

Однако, прежде чем записаться на прием, Фуско предлагает вам провести «самоанализ» за шесть месяцев, чтобы определить любые изменения в образе жизни или физические изменения, такие как «лекарства, диета, особенности менструального цикла или химические методы лечения, и принести это информацию своему врачу. »

Теперь пора дать волю своему внутреннему математику, говорит она, и провести «количественный подсчет в течение нескольких дней. Постоянное выпадение более 100 волосков в день может указывать на проблему. Спросите членов семьи о каких-либо проблемах с волосами в семейном анамнезе.«

У вас могут возникнуть проблемы, если вы теряете более 100 волос в день в течение нескольких недель», — говорит Фуско. Кроме того, обратите внимание на любые видимые залысины или воспаленную, болезненную и раздраженную кожу головы.

«Лысые пятна могут указывать на аутоиммунную проблему или воспалительное заболевание кожи, которое вызывает выпадение волос», — говорит Фуско. «Если у человека очень сильная перхоть и ее не лечить, это может увеличить нормальное количество ежедневного линьки».

И вот то, что не должен делать : совершить разгул по магазинам и набраться средств от выпадения волос.В этом случае не всем подойдет один размер. Если у вас дефицит железа или вы соблюдаете диету с очень ограниченным содержанием белка, «добавление протеиновых добавок было бы полезным. Самый общий ответ на этот вопрос — поиск витамина, который помечен как» витамин для волос «. Мой любимый в настоящее время «Нутрафол», потому что он устраняет несколько причин выпадения волос, включая андрогенетическую алопецию, стресс и дефицит », — говорит Фуско.

Когда выпадение волос не является генетическим

Интересно, почему ваши волосы выпадают? Ответы могут вас удивить.Многие женщины страдают от внезапного выпадения волос, и большая часть выпадения волос имеет причину — генетическую, стресс, диету, лекарства или определенные состояния здоровья.

Самым распространенным типом облысения является наследственное заболевание, называемое андрогенетической алопецией. При генетическом облысении волосы выпадают постепенно, и с возрастом выпадение волос усиливается. Но в некоторых случаях к выпадению волос могут привести другие факторы. Особенно вероятно, что негенетический фактор может вызвать потерю волос, если ваши когда-то густые, здоровые волосы внезапно и заметно начнут выпадать.

У большинства из нас обычно выпадает от 50 до 100 волос в день. Эта потеря волос обычно не вызывает истончения волос, потому что в то же время на коже головы растут новые волосы. Но к внезапной потере волос нужно отнестись серьезно. По данным клиники Майо, эта потеря волос происходит, когда цикл роста и выпадения волос нарушается или когда волосяной фолликул разрушается и заменяется рубцовой тканью.

Расстройства волос, такие как андрогенная алопеция (наследственное истончение или облысение), являются наиболее частой причиной выпадения волос, от которой страдают около 80 миллионов человек в Соединенных Штатах, включая мужчин и женщин.Женщины с наследственным выпадением волос чаще всего замечают расширяющуюся часть в передней и центральной части черепа с генерализованным истончением, в то время как мужчины видят залысины на голове.

Но помимо генетических причин, существует множество факторов, которые могут привести к выпадению волос, в том числе:

• Возраст
• Определенные заболевания, такие как диабет, заболевания щитовидной железы и волчанка
• Медикаменты или серьезная операция
• Плохое питание
• Стресс

Аутоиммунные заболевания, такие как очаговая алопеция, приводят к внезапной потере волос.При очаговой алопеции иммунная система организма атакует собственные волосы. Это аутоиммунное заболевание встречается у здоровых людей и вызывает гладкие круглые участки выпадения волос на коже головы и других частях тела. Существует лечение очаговой алопеции, поэтому обратитесь к дерматологу.

Иногда к внезапной потере волос может привести основное заболевание. Примерно 30 заболеваний, таких как заболевание щитовидной железы, диабет, волчанка и анемия, вызывают выпадение волос. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, как вылечить болезнь и обратить вспять выпадение волос.

Химиотерапия, лучевая терапия и серьезное хирургическое вмешательство могут вызвать временную потерю волос. Несмотря на то, что внезапная потеря волос является травматической, ситуация должна измениться после прекращения лечения.

Женщины могут винить гормоны в заметном выпадении волос. Падение эстрогена приводит к временной потере волос после родов. Выпадение волос также происходит во время менопаузы. Серьезный стресс, например, из-за развода или смерти любимого человека, тоже может привести к выпадению волос.

Кроме того, плохое питание, потеря веса, недостаток белка и расстройства пищевого поведения (анорексия и булимия) могут привести к выпадению волос.Целесообразно обратиться к врачу за помощью в обращении вспять выпадения волос, связанного с этими состояниями.

9 способов сказать, что вы теряете слишком много волос

В какой-то момент большинство взрослых, вероятно, смотрели вниз на пол в ванной или душевой после того, как готовились к новому дню, и заметили повсюду количество волос. Выпадение волос — обычное дело, но если вас беспокоит их количество, есть способы определить, слишком ли вы теряете волосы. Все, что требуется, — это немного сфокусированного внимания, а в некоторых случаях вызов медицинского работника, чтобы определить, вызвано ли чрезмерное выпадение волос каким-либо заболеванием, естественным прогрессированием старения или нормальным послеродовым выпадением волос, которое наступает после родов. .

«Мы естественным образом теряем и отращиваем волосы регулярно», — сообщает Romper по электронной почте сертифицированный дерматолог Джанет Алленби, DO. «У каждого волосяного фолликула обычно свой цикл, поэтому мы не теряем все сразу, и [потеря волос] менее очевидна». Так что, если вы постоянно теряете волосы каждый день, это не повод для немедленной тревоги. «Обычно около 10% наших волос на коже головы в любой момент времени находятся в фазе выпадения», — рассказывает Romper Эми У. Фокс, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии UNC.«Бывают времена, когда женщины могут значительно увеличивать линьку, и причины этого разнообразны».

При этом может произойти усиление выпадения волос, и обычно оно незначительное. «К сожалению, к тому времени, когда большинство людей осознают, что у них выпадение волос больше, чем обычно, примерно 50% волос уменьшилось», — говорит д-р Алленби. Вот почему лучше всего следить за количеством выпадающих волос (но не зацикливаться на этом). Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание.

1

Ваша кожа головы более заметна

В зависимости от естественной текстуры ваших волос вы можете постоянно видеть часть своей кожи головы, поэтому простая возможность видеть ее не является поводом для беспокойства.Однако, если вам кажется, что вы видите еще из них , на это стоит обратить внимание. «Если вам легче видеть кожу головы, а фолликулы кажутся более индивидуализированными», это может быть признаком выпадения волос, — говорит доктор Алленби.

2

Вы видите множество тенденций роста волос на своей подушке утром

Волосы на подушке не обязательно являются признаком выпадения волос; Фактически, Американская академия дерматологии утверждает, что это нормально, и повышенное количество может быть просто признаком увеличения выделения.Однако, если вы постоянно видите на подушке намного больше волос, чем привыкли, это потенциально может быть признаком того, что вы теряете больше волос, чем должно быть, согласно Shape . В таком случае не стесняйтесь позвонить своему врачу, чтобы узнать его мнение о том, что может происходить.

3

Несколько прядей выпадают, когда вы тянете или проводите пальцами по волосам

Пробовали ли вы когда-нибудь провести пальцами по спутанным волосам? Это болезненно, и в процессе вы, скорее всего, выдернете больше, чем несколько нитей, что не редкость.Однако, если это не так, можно провести пальцами по волосам как тест на их выпадение. В интервью StyleCaster доктор Джеймс К. Маротта, специалист по восстановлению волос и лицевой пластический хирург, предложил захватить около 60 волосков и потянуть за них, когда вы проводите пальцами по волосам. Когда вы это делаете, нормально терять около восьми волос, однако, если у вас их около 15 или больше, вы можете потерять слишком много.

4

Ваша часть выглядит шире, чем раньше.

Еще один способ узнать, теряете ли вы больше волос, чем обычно, — это посмотреть на свою часть.«Ваша часть волос становится шире», когда вы теряете много волос, — объясняет доктор Алленби. Это может быть трудно сказать, но поговорите с дерматологом о ваших проблемах или обратитесь к парикмахеру, чтобы он помог вам определить, может ли ваша часть стать шире, может помочь вам разобраться в сути.

5

Волосы повсюду в душе

«Повышенное выпадение волос в душе» также может быть признаком значительного выпадения волос, — говорит доктор Фокс. Конечно, регулярно обнаруживать волоски на полу душа — это нормально, но постоянное увеличение их количества может потребовать обращения к врачу.Это признак того, что внимание к деталям важно, потому что вам нужно знать свой базовый уровень, прежде чем вы сможете определить, теряете ли вы больше волос, чем обычно.

6

Вы видите увеличение количества волос за 60 секунд.

Еще один тест, с помощью которого вы можете попытаться определить, сколько волос вы выпадаете, — это количество волос за 60 секунд. В статье, опубликованной в 2008 году в JAMA Dermatology, было обнаружено, что расчесывание волос сзади вперед в течение одной минуты с последующим подсчетом количества выпавших волосков может дать вам представление о том, теряете ли вы слишком много волос.Если вы найдете около 10 волосков, вы, вероятно, потеряете нормальное количество.

7

В вашей щетке и на полу много волос

Еще одна вещь, на которую доктор Фокс советует обратить внимание, — это количество волос, которые вы теряете при расчесывании. Обратите внимание на то, сколько волос падает на пол, пока вы укладываете их, а также на то, сколько их собрала ваша кисть. Убедитесь, что вы начали с полностью чистой щеткой и встали на полотенце, чтобы вы могли легко собрать и оценить количество волос в вашей щетке, которые упали на пол.

8

Кажется, ваш хвост стал меньше

Заметили ли вы изменения в вашем хвосте? «Если вы собираете волосы в хвост и [обнаруживаете, что] требуется больше поворотов с лентой для волос, чтобы завязать их», это может сигнализировать о выпадении волос, — говорит доктор Алленби. Однако, если вы хотите пройти этот тест, убедитесь, что вы используете новую повязку для волос. Старые резинки для волос со временем естественным образом растягиваются, что может ввести в заблуждение в этой ситуации.

9

Ваши волосы не укладываются так же, как раньше

Если ваши волосы выглядят не так, как раньше, когда вы их укладываете, это тоже может быть признаком того, что ваши волосы могут истончиться, как сказал доктор.Соня Батра, доктор медицины, объясняет в Prevention. Если ваши выпрямленные волосы выглядят плоскими, у ваших натуральных волос просто нет той жизни, к которой они привыкли, или ваш стиль не выдержит, на самом деле может быть реальная причина для этого.

Как всегда, лучше позвонить своему врачу, если вы обеспокоены или проявляете другие симптомы. «Если у вас есть симптомы на коже головы, такие как болезненность или зуд, которые сохраняются, или усиление шелушения, которое длится дольше нескольких месяцев», это должно сигнализировать о том, что вам нужно позвонить вашему врачу.Фокс объясняет. Доктор Алленби соглашается и говорит, что чем раньше вы придете, тем лучше. «[При выпадении волос] наиболее важной частью является определение типа, является ли это медицинской проблемой или естественным прогрессированием старения», — говорит она, «потому что причина является ключом к лечению и отрастанию ваших волос».

Источники:

Эми У. Фокс , доктор медицины, доцент кафедры дерматологии UNC

Джанет Алленби , DO, сертифицированный дерматолог и член консультативного совета RealSelf

Лорен Шумакер

Почему волосы седеют?

Ответ

Хорошо известно, что седые волосы возникают в результате уменьшения пигментации, в то время как белые волосы не имеют пигмента, но почему это происходит, остается загадкой.

Энергия волос Айера для туалета: восстанавливает естественную жизненную силу и цвет седых волос, 1886. Отдел эстампов и фотографий, Библиотека Конгресса.

Родители часто называют подростков причиной появления седых волос. Это хорошая гипотеза, но ученые продолжают исследовать, почему волосы становятся седыми. Со временем волосы у всех седеют. Ваш шанс поседеть увеличивается на 10-20% каждые десять лет после 30 лет.

Изначально волосы белые. Он получает свой естественный цвет за счет пигмента под названием меланин.Образование меланина начинается еще до рождения. Естественный цвет наших волос зависит от распределения, типа и количества меланина в среднем слое стержня волоса или коры головного мозга.

Волосы имеют только два типа пигментов: темный (эумеланин) и светлый (феомеланин). Они смешиваются друг с другом, образуя самые разные цвета волос.

Меланин состоит из специализированных пигментных клеток, называемых меланоцитами. Они располагаются у отверстий на поверхности кожи, через которые растут волосы (фолликулы).Каждый волос растет из одного фолликула.

Марта Вашингтон, седая, в чепце и шали. Отдел эстампов и фотографий, Библиотека Конгресса.

Процесс роста волос делится на три фазы:

• Анаген: это этап активного роста волосяного волокна, который может длиться от 2 до 7 лет. В любой момент 80-85% наших волос находятся в фазе анагена.
• Катаген: Иногда его называют переходной фазой, когда рост волос начинает «прекращаться» и прекращается активность.Обычно это длится 10-20 дней.
• Телоген: Это происходит, когда рост волос полностью прекращается и волокна волос выпадают. В любой момент времени 10-15% наших волос находятся в фазе телогена, которая обычно длится 100 дней для волос на коже головы. После фазы телогена процесс роста волос снова начинается в фазе анагена.

По мере формирования волос меланоциты вводят пигмент (меланин) в клетки, содержащие кератин. Кератин — это белок, из которого состоят наши волосы, кожа и ногти.На протяжении многих лет меланоциты продолжают вводить пигмент в кератин волос, придавая им красочный оттенок.

С возрастом уровень меланина уменьшается. Волосы становятся седыми и, в конце концов, белыми.

Патентная этикетка на безымянный женский тоник для волос, который «восстанавливает седину… лечит перхоть и предотвращает облысение», между 1839 и 1870 годами. Отдел эстампов и фотографий, Библиотека Конгресса.

Так почему наши волосы становятся седыми или белыми?

Доктор Десмонд Тобин, профессор клеточной биологии из Университета Брэдфорда в Англии, предполагает, что волосяной фолликул имеет «меланогенные часы», которые замедляют или останавливают активность меланоцитов, тем самым уменьшая пигмент, который получают наши волосы.Это происходит непосредственно перед тем, как волосы готовятся к выпадению или выпадению, поэтому корни всегда выглядят бледными.

Более того, доктор Тобин предполагает, что волосы становятся седыми из-за возраста и генетики, поскольку гены регулируют истощение пигментного потенциала каждого отдельного волосяного фолликула. Это происходит с разной скоростью в разных волосяных фолликулах. У некоторых людей это происходит быстро, у других — медленно, в течение нескольких десятилетий.

В статье Science от февраля 2005 г. (Nishimura, et al.Ученые из Гарварда предположили, что неспособность стволовых клеток меланоцитов (МСК) поддерживать производство меланоцитов может вызвать поседение волос. Этот сбой в обслуживании MSC может привести к нарушению сигналов, определяющих цвет волос.

Реставратор цвета седых волос Мэри Т. Голдман, 1924. Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки.

Есть и другие факторы, которые могут изменить пигментацию волос, сделав их светлее или темнее. Ученые разделили их по внутренним (внутренним) и внешним (внешним) факторам:

Внутренние факторы:

• Генетические дефекты
• Гормоны
• Распределение кузова
• Возраст

Внешние факторы:

• Климат
• Загрязняющие вещества
• Токсины
• Химическое воздействие

Возвращаемся домой с уловом: рыбак с длинными белыми волосами, сеткой через плечо и трубкой из кукурузных початков.Леон Х. Абалдалян, фотограф, 1916 год. Отдел эстампов и фотографий, Библиотека Конгресса.

В 2009 году европейские ученые описали, как волосяные фолликулы производят небольшое количество перекиси водорода. Это химическое вещество накапливается на стержнях волос, что может привести к постепенной потере цвета волос. (Wood, J.M. и др. Старческое поседение волос: окислительный стресс, опосредованный h3O2, влияет на цвет волос человека, притупляя восстановление сульфоксида метионина. FASEB Journal , v. 23, July 2009: 2065-2075).

Факты о том, что волосы встают дыбом:

• Средняя кожа головы состоит из 100 000–150 000 волосков.
• Волосы настолько крепкие, что каждый волос может выдержать нагрузку в 100 граммов (3,5 унции). Средняя шевелюра могла бы вместить 10-15 тонн, если бы только кожа головы была достаточно сильной!
• Человеческие волосы растут автономно, то есть каждый волос проходит свой индивидуальный цикл. Если бы все наши волосы были в одном цикле, мы бы линяли!
• Волосы имеют самую высокую скорость митоза (деления клеток). В среднем волосы растут на 0,3 мм в день и на 1 см в месяц.

Ой! ты седой парень.Джером Х. Ремик и Ко, 1916. Музыкальное отделение Библиотеки Конгресса.

Опубликовано: 19.11.2019. Автор: Справочная секция по науке, Библиотека Конгресса

Является ли сезонное выпадение волос реальным?

С приближением осени вы можете начать замечать усиление выпадения волос. Является ли это обычным сезонным выпадением волос или признаком более серьезных проблем?

По мере того, как лето подходит к концу и быстро приближаются осенние месяцы, происходит сезонное выпадение волос.Если вы увидите больше волос, чем обычно, на расческе, на полу в ванной или в душе, средний мужчина или женщина может впасть в панику. Нормально ли такое выпадение волос? Вам стоит беспокоиться?

Ежедневно мы теряем в среднем от 80 до 100 волос. Это считается нормальным, здоровым выпадением волос. Эти выпавшие волоски не теряются. Вместо этого они проходят цикл роста, перехода и затем отдыха, когда волосы отпускают и выпадают, прежде чем процесс повторится. В определенное время года вы можете заметить усиление линьки, особенно в конце осенних месяцев.Это обычное явление известно как сезонная линька.

Точная причина сезонного линьки неясна, но исследования показывают, что сезонная потеря поражает больше женщин, чем мужчин, и чаще всего происходит в осенние месяцы, такие как сентябрь и октябрь, а иногда и весной, в апреле и мае.

Если вы правильно ухаживаете за волосами и кожей головы, сезонное выпадение обычно не является поводом для беспокойства. Со временем выпадение должно стабилизироваться до нормального дневного уровня, и нормальный рост волос продолжится.Однако, если вы неправильно ухаживаете за волосами и кожей головы, вы можете испытывать симптомы, похожие на сезонное выпадение волос, которое может привести к долговременному выпадению волос.

Сезонная линька или что-то еще?

Когда тело постоянно теряет значительно больше, чем 80–100 волос в день, у человека наблюдается чрезмерное выпадение волос, которое может быть вызвано рядом факторов. Эти факторы включают повышенный или постоянный уровень стресса, лекарства, которые вы можете принимать, внутренние факторы, такие как гормоны (менопауза и беременность), а также функцию щитовидной железы или неправильный уход за волосами и кожей головы.В некоторых случаях волосы могут восстановиться и вернуться к своему нормальному циклу роста. В других случаях волосы могут начать расплываться, становиться тоньше или переходить в состояние покоя. Чрезмерное выпадение волос само по себе может быть очень стрессовым, и хотя оно обычно носит временный характер, при отсутствии надлежащего обнаружения и лечения оно может создать бесконечный цикл выпадения волос.

Профилактика с помощью ScalpCheck

Вместо того, чтобы пытаться самостоятельно диагностировать, является ли выпадение волос сезонным или чем-то еще, подумайте о том, чтобы посетить наш центр, чтобы получить наш эксклюзивный ScalpCheck , который дает вам углубленный анализ, разработанный, чтобы помочь определить здоровье ваших волос и кожи головы.Это позволяет нам настраивать протокол ухода за волосами и кожей головы в соответствии с вашими потребностями. В конечном итоге, уменьшение или предотвращение проблем с волосами и кожей головы до того, как они начнутся, и помощь в сохранении красивых, здоровых волос и кожи головы на долгие годы.

Сейчас идеальное время для того, чтобы запланировать ScalpCheck, чтобы определить здоровье ваших волос и кожи головы и исправить выпадение, вызванное стрессом, прежде чем оно приведет к более крупным проблемам с волосами и кожей головы.

Не только для сезонной линьки

ScalpCheck предназначен не только для выявления проблем, связанных с выпадением волос, например, сезонного выпадения.Он также идеально подходит для тех, кто страдает перхотью, чрезмерным зудом кожи головы, жирными волосами и тем, кто хочет предотвратить проблему до того, как она возникнет.

Скоро выпадение волос. Сейчас идеальное время для того, чтобы запланировать проверку кожи головы, чтобы определить здоровье ваших волос и кожи головы, и убедиться, что сезонное выпадение волос не маскирует более долгосрочную проблему выпадения волос.