Средство от перхоти и зуда кожи головы: что помогает, как бороться и вылечить

ПЕРХОТЬ: ЛЕЧИТЬ, А НЕ СМЫВАТЬ

Перхоть — чрезвычайно неприятная напасть. И потому вдвойне непонятно, почему многие люди так несерьёзно относятся к ней. Мы боимся заразиться грибком ногтей, бе­жим к врачу при обнаружении пятен на теле и руках, но годами не лечимся от перхоти, лишь смывая её «магазинными» шампунями. Возможно, от незнания простой истины: в 90% случаев перхоть — это внешний симптом грибка на коже го­ловы. И, как любой грибок, перхоть надо лечить.

Все замечали — «магазинные» шампуни от перхоти лишь отшелушивают чешуйки кожи. Это приводит к  временному результату — кажется, что перхоть отступила. Но ненадолго. Если б условный «шампунь №1 от перхоти» избавлял от неё всерьёз, эта проблема не была бы так непреходяще актуальна. А всё дело в том, что за лекарством не ходят в магазин — здесь нужно обратиться к специалистам аптеки.

При этом следует помнить, что и в аптеке могут продаваться разные средства — как лечебные, так и чисто косметические. Для того чтобы не просто временно смыть перхоть, а воздействовать на её причину, вам понадобятся лекарственные препараты в виде шампуня. Их применение ничем не отличается от обычных средств ухода — нанести на голову и намылить. Особенность в другом: нужно проследить, чтобы средство обильно попало именно на кожу головы, а не только на волосы, после чего подождать 5 минут, и только потом смывать. Эти лечебные шампуни содержат активное действующее вещество — кетоконазол.

Главная функция кетоконазола — уничтожение видов грибков, вызывающих микозы и поражения кожи головы. Это происходит за счет разрушения защитной оболочки патогенных микроорганизмов. Препарат также направлен на устранение симптомов грибковых поражений. К ним относится зуд, чрезмерная сухость кожных покровов, нарушение работы сальных желез, а также раздражение и повышенная чувствительность кожи. Дополнительный эффект от подобных лечебных шампуней: волосы становятся здоровыми и блестящими, они выглядят более живыми и сильными.

В шампунях обычно концентрация кетоконазола не превышает 2%, это как раз то содержание, которое эффективно борется с грибком. Также дерматологи советуют выбирать среди таких шампуней те, что дают хорошую пену, а также содержат ополаскиватель. Использование после лечебного шампуня других средств нежелательно — это снижает лечебный эффект препарата.

Описанными качествами обладают аптечные лекарственные препараты «Перхотал», уже доказавшие свою эффективность.

По содержанию кетоконазола они различаются содержанием: 1% — для профилактики (если проблема с перхотью уже решена), во избежание рецидива, и 2% — для активного и быстрого лечения. Препарат выпускается во флаконах 25 мл, 60 мл и 100 мл.

Как избавиться от перхоти — ResedaOdor

Красивые волосы легко испортить белыми хлопьями, чешуйками. Народная медицина дает кратковременный, ненадежный результат. Чтобы узнать, как избавиться от перхоти, необходимо установить причину, правильно подобрать состав шампуня — профессиональный уход за волосами, при необходимости посетить врача.

Виды перхоти

Клетки кожи регулярно обновляются, ороговевший слой очищается. Из-за нарушения функционирования различных систем нарастает большое количество новых клеток. Наслоение отшелушивается в виде чешуек, корочки или хлопьев. Прежде чем определить, как лечить перхоть, специалисты делят себорею на два вида:

1. Сухая. Пересушенный верхний слой кожи образует множество мелких хлопьев. Может локализоваться в одной части или по всей голове.
2. Жирная. При чрезмерном выделении кожного сала образуется корка, чешуйки. Нередко сопровождается зудом, образованием повреждений из-за чесания.

Отдельно рассматривают гибридный вид. В теменной зоне и за ушами жирный тип, а на других частях сухой. Зуд головы и перхоть связаны, поэтому устраняют первопричину, а не симптом.

Причины появления

Основной причиной почему появляется перхоть является грибок Pityrosporum ovale. Он активно размножается, питаясь выработкой сальных желез. Нарушаются процессы обновления кожи, образуется обильное количество чешуек. Другие причины от чего появляется перхоть:

• заболевания нервной системы;
• стресс, депрессивные состояния;
• нарушение работы гормональной системы;
• ослабление иммунитета;
• излишне частое или редкое мытье волос;
• злоупотребление косметическими средствами;
• влияние климата.

Появляется корка как симптом других кожных заболеваний, из-за проблем с пищеварением или неправильного ухода. Спровоцировать образование себореи может несбалансированное питание, недостаток витаминов, неправильно подобранный косметический уход. Нередко перхоть у женщин появляется из-за злоупотребления средств народной медицины на основе органики, которая провоцирует аллергическую реакцию, закупорку пор, нарушение работы сальных желез.

Проявление у женщин

Образование хлопьев на голове у женщин может быть спровоцировано рядом факторов. Сюда включают неправильно подобранный шампунь, бальзам, кондиционер. Использование натуральных масел покрывает кожу головы пленкой, нарушая работу сальных желез.

Важно! Частое использование термоприборов нарушает структуру волоса, влияет на повышенную сухость кожи головы.

В весенний период переход на строгие ограничения в питании, исключение из рациона жиров и углеводов приводят к иссушению кожи головы, провоцируя развитие себореи. Если недуг проявляется только в начале менструального цикла, то необходимо проверить работу гормональной системы.

Проявление у мужчин

Спровоцировать перхоть у мужчин может неправильный уход, тяжелая работа с интенсивным потоотделением, отсутствие гигиены. Дополнительно причиной могут послужить вредные привычки, эндокринные нарушения, недосып, стресс и несбалансированное питание. Проблемы с пищеварением и кожные заболевания, нехватка витаминов приводят к образованию себореи.

Как избавиться от перхоти — выбрать правильный шампунь

Правильно подобранный женский или мужской шампунь от перхоти поможет не только замаскировать недуг, но и устранить причины перхоти. Основные характеристики:

• отсутствие SLS, SLES;
• отсутствие парабенов, раздражающих компонентов;
• должен подходить для ежедневного ухода;
• должен содержать десфенскальп.

Шампунь подбирают под тип и состояние волос, особенностей заболевания. Полезно подбирать состав с мощными противогрибковыми компонентами Кетоконазол, Пиритион цинка. Салициловая кислота активно смягчает ороговевший слой, а Сульфид селена замедлит обновление клеток.

При регулярном применении перхоть хлопьями становится менее интенсивной, сходит на нет. Полезно посетить специалиста, чтобы устранить возможные внутренние нарушения. В противном случае себорея будет возвращаться.

Как лечить, если шампунь не помогает

Если самолечение не помогает, то необходимо обратиться к специалисту. Трихолог осмотрит кожный покров, проведет диагностику. Он расскажет, как убрать перхоть, основываясь на результатах диагностики. Обращаться к врачу стоит, если:

• себорея не исчезает после четырех недель регулярного использования шампуня;
• сопровождается обильными высыпаниями и зудом;
• присутствуют зудящие корочки, красные пятна.

Избавиться от недуга самостоятельно возможно, если определить причину появления, правильно подобрать уход, сбалансировать питание и принимать комплексные витамины. Качественный шампунь устранит причину появления себореи, избавит от косметического недостатка, снимет зуд и покраснения.

Противогрибковое средство Амальгама Сульсена паста — «Спасение от перхоти, зуда кожи головы.»

С перхотью я боролась очень много лет: перепробовала массу народных методов, покупала различные разрекламированные средства, посещала трихолога, ничего не помогало. Случайно узнала о пасте Сульсена и без особой веры в нее, так как цена очень маленькая, решила ее попробовать. Паста оказалась наилучшим средством из всего, опробованного мной раньше.

Есть два вида Сульсена 2% ( лечебно-профилактическая) и Сульсена 1%. ( профилактическая). Разница между ними в составе: первую рекомендуют людям с запущенной формой ( сама первоначально лечила голову ней), вторая подходит для профилактики.

Отзыв мой посвящен Сульсене 1%, профилактическому средству от перхоти. Перхоть я вывела Сульсеной 2%, но так как кожа головы у меня сверх чувствительная, то очень часто на средства для волос бывает мгновенная реакция в виде перхоти и зуда. Эта профилактическая паста спасает меня от таких напастей за одно применение, иногда в очень тяжелом случае хватает пары применений.

От производителя:

Паста является эффективным профилактическим средством от избыточного выделения кожного сала, появления перхоти и неприятного зуда, образования экзогенных токсинов, разрушающих корневой аппарат волос, предотвращает деструктивные процессы в зоне роста волосяного покрова. Способствует оздоровлению клеток кожи волосистой части головы, улучшает жизнедеятельность волосяных луковиц, придает волосам здоровый вид.

Сразу скажу, это как раз тот случай, когда все свои обещания производитель выполняет.

Паста находится в простенькой тубе, 40 мл. Дизайн лаконичный, но стильный, внушает доверие.

Упаковки нет, поэтому производитель все данные о продукте вместил на обратной стороне. Для меня так даже удобнее.

Состав:

Aqua, Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Sodium Ceteareth Sulfate, Glycerin, Potassium Ceteareth Phosphate, Selenium Sulfide, Parfum, Cinnamic Alcohol, DMDM Hydantoin, Citric Acid.

Средство действительно имеет структуру пасты, персикового цвета, запах не навязчивый ( с моей сверх чувствительностью к запахам я на него реагирую спокойно).

Применение:

Волосы вымыть теплой водой с шампунем, после чего достаточное количество пасты втереть круговыми движениями кончиков пальцев в кожу волосистой части головы возле корней волос. После втирания выдержать 10-15 минут и смыть теплой проточной водой.

Пасту лучше сначала хорошо размазать в ладонях ( на фото ), наносится на корни без проблем, смывается очень быстро. Больше 15 минут я не держу, так как тогда средство немного подсыхает, хотя смывается оно очень быстро и нет никакой жирности, липкости волос, хотя конечно и состояния вымытых до скрипа волос тоже не будет.

Рекомендации от производителя по применению:

Профилактика себореи кожи волосистой части головы — 2 раза в неделю 1 месяц, периодичность — 1 раз в полгода.

Паста очень бюджетная — цена до 8 грн. ( 0,6 дол), экономичная — 40 мл хватает не меньше чем на 20 раз.

Рекомендую всем, у кого есть проблемы с перхотью и зудом кожи головы пасту Сульсена как средство быстрого 100 % действия. А вот 1% или 2% покупать решает каждый сам, кому что нужно: лечение или профилактика.

как лечиться в домашних условиях

Перхоть не просто косметический недостаток.

Избавиться от нее поможет лечение у трихолога. Но можно попробовать и эффективное, бюджетное и простое народное средство.

Среди причин появления перхоти называют нарушение жирового баланса кожи головы. Ее вызывают гормональные нарушения и несбалансированное питание.

Начинаться все может с зуда. Потом к нему добавляется шелушение. При проблемах с сальным секретом появляется жирная перхоть. Человека при этом не покидает ощущение, что голова все время грязная.

Соль в этом случае будет очень эффективна. Морская или пищевая йодированная — это прекрасный антисептик и источник полезных минералов. Она мягко очистит кожу головы, простимулирует кровообращение, впитает излишки сальных выделений.

Соль лучше брать мелкого помола. Этого будет достаточно для деликатного массажа кожи головы, который ускорит процессы регенерации клеток. Процедуру можно повторять один-два раза в неделю. Порошок нанесите на проборы и мягко промассируйте кожу. 10-20 минут достаточно, чтобы соль проявила все свои полезные свойства.

Если волосы сухие, соль нужно смешать с оливковым маслом. Усилить лечебный эффект могут эфирные масла эвкалипта, розмарина, чайного дерева и другие.

Более мягким воздействием обладают маски от перхоти с солью. Они предпочтительнее для тех, у кого кожа чувствительная и их проще адаптировать под свой тип волос.

Жирные волосы пропитывают соленым настоем коры дуба. Также можно добавить порошок бодяги, активированного угля или сок лимона. Сухие волосы лечат соленой маской на основе растительного масла или сметаны. Ослабленные — отваром листьев березы и крапивы или корня лопуха.

Маску наносят на чистые влажные волосы. Голову не укутывают. Через полчаса смывают водой или шампунем, если в составе были жирные компоненты.

Зуд кожи головы, диагностика и лечение в ООО «ВЕРБА МЕДИКАЛ»

В медицинской практике чаще всего встречаются следующие причины возникновения зуда кожи головы:

1. Себорея (себорейный дерматит)

Данное заболевание кожи вызвано нарушением работы сальных желез: сухая себорея является следствием снижения активности сальных желез, жирная себорея возникает на фоне чрезмерного выделения кожного сала с нарушенным химическим составом. Сухая себорея сопровождается перхотью, сильнейшим зудом кожи головы.

2. Аллергические реакции на шампунь и другие средства по уходу за волосами

Нередко кожа начинает сильно чесаться при смене средства или средств по уходу за волосами (маска, кондиционер, шампунь, бальзам, средства для укладки или окрашивания). В случае появления зуда сразу после применения нового ухаживающего средства, рекомендуется вернуться к проверенному ранее старому, либо попробовать другое средство, в составе которого нет таких веществ. Именно оно зачастую и является источником зуда.
Аллергия на краску для волос также является распространённым явлением, которое может вызвать кожный зуд.

3. Дерматофитозы (лишай)

Лишай является заразным поражением кожи грибкового характера. Данная проблема распространена среди детей, находящихся в контакте с детскими коллективами или заразными животными. Главными признаками лишая является возникновение на волосистой части головы сильно зудящих очагов поражения, в области которых волосы обломаны или полностью выпадают.

4. Различные стрессовые факторы

Стрессовые ситуации (психологическое давление, умственное или физическое перенапряжение, эмоциональная неустойчивость, болезнь или смерть близких), уже доказано, также могут являться источником возникновения зуда кожи головы. На фоне стресса в организме наблюдается чрезмерная выработка адреналина. Для выведения из организма последнего необходимы физические нагрузки. Если таковых нет, адреналин начинает накапливаться в крови, что и приводит к появлению изматывающего зуда кожи.

5. Псориаз волосистой части головы

6. Паразиты (вши, клещи и т.п.)

На первичной консультации дерматолога в медицинском центре ООО «ВЕРБА МЕДИКАЛ», после осмотра и проведении трихоскопии врач Ларионова Л.Ю. или Сичненко Н.С. определить причину зуда кожи головы и подберет оптимальный метод лечения. При необходимости назначит дополнительные методы лабораторной диагностики.

Записаться к дерматологу можно по телефону нашей клиники или заполнив форму записи на нашем сайте.

Зуд кожи головы | Alliance

Зуд головы может принести человеку массу неудобств. Со временем кожный покров истончается, на нём появляются трещины и язвочки. Чтобы предотвратить это, необходимо вовремя начать лечение.

Почему чешется голова? Причины зуда

Раздражение эпидермиса может быть спровоцировано различными факторами. В некоторых случаях терапия кожного покрова головы осуществляется в домашних условиях. Если народные средства не помогают, то обратитесь к врачу (дерматологу, аллергологу или трихологу).

Факторы, вызывающие зуд кожи головы, могут быть следующие:

• Механические повреждения;
• Иногда чувство жжения кожи возникает после получения каких-либо царапин и порезов. Чешется голова по причине заживления ран. Не стоит их расчесывать, вы можете только затянуть процесс выздоровления. В данном случае специфическое лечение не требуется. Но вы можете использовать различные успокаивающие масла и мази.
• Приборы для сушки и укладки

Частое использование фена, утюжков для выпрямления и завивки волос негативно влияют на состояние эпидермиса. Они сильно сушат его, вызывают различные неприятные симптомы. Также данные приборы ухудшают состояние волос у женщин. Постарайтесь их использовать не более трёх раз в неделю, а на время лечения полностью отказаться от них.

Паразиты

Если вас беспокоит сильный зуд кожи головы, то необходимо проверить её на наличие паразитов (можно использовать лупу). Чаще всего на волосяном покрове встречаются следующие паразитирующие организмы: вши, клещи и т.д. Их можно подхватить в общественных местах, при контакте с зараженным человеком или после посещения леса. Также паразиты появляются на коже из-за несоблюдения правил личной гигиены.

Вши чаще всего откладывают свои яйца в районе затылка и ушей. Они закрепляются на корнях волос и имеют белый или светло-желтый оттенок.

Причиной сильнейшего зуда в области роста волос может стать себорея. Себорейный дерматит возникает из-за сбоя в выработке сальных желез. Для данного заболевания характерно наличие перхоти, угрей и усиленного жжения дермы (сухой вид). При жирном типе себореи на волосяном покрове образуется избыток кожного сала и небольшие чешуйки. Она возникает из-за проблем с пищеварительной или иммунной системой человека.

Псориаз – неинфекционное заболевание. Его главный симптом – образование розовых бляшек, покрытых белыми чешуйками. Если не осуществлять лечения, то болезнь распространится на кожу шеи и ушей.

Экзема и атопический дерматит имеют схожие симптомы. Если вовремя не обратиться к врачу, то данные болезни могут спровоцировать активную потерю волос.

Все вышеперечисленные кожные заболевания требуют медицинского вмешательства. Не стоит бездействовать или заниматься самолечением, так как это только ухудшит состояние кожи головы.

Ксероз

Такое заболевание возникает из-за недостаточной секреции сальных желез. В результате чего иссушается кожный покров головы, на его поверхности могут появиться небольшие трещины. Больного беспокоит чувство жжения, у него развивается шелушение эпидермиса.

Зудит и чешется кожа головы при ксерозе по двум причинам:

• Использование агрессивных моющих средств, частое мытье головы.
• Гормональный сбой в организме.

В первом случае рекомендуется заменить шампунь на более «щадящий». Желательно использовать гипоаллергенное моющее средство. При гормональном расстройстве необходимо обратиться к врачу. Он проведёт обследование и назначит наиболее подходящие лекарственные препараты.

Дерматомикоз (трихофития)

Зуд волосистой части головы возникает из-за попадания на эпидермис грибковых микроорганизмов. У больного появляется сразу несколько серьезных симптомов: раздражение кожи и выпадение волос. Трихофития вызывает обильное шелушение, зуд и покраснение небольших участков эпидермиса. Также из-за болезни волосы теряют прежнюю силу, легко рвутся и сильно выпадают при расчесывании.

Самостоятельно обнаружить паразитические микроорганизмы грибка нельзя. Поставить точный диагноз сможет только врач, предварительно взяв соскоб.

Дерматофитозы (стригущий лишай)

Данную грибковую болезнь чаще всего диагностируют у детей. Стригущий лишай появляется при контакте с зараженными людьми или животными. Основные симптомы – возникновение зудящих бляшек на эпидермисе. Они со временем отекают, гноятся и покрываются толстой коркой. Если не осуществлять лечение, то головной зуд распространится на кожу ушных раковин (чешется за ухом), шеи, груди и спины.

Сахарный диабет

Повышенный сахар в крови провоцирует сбои в выработке сальных желез, вызывает обезвоживание. Сильная сухость, шелушение и кожный зуд распространяются не только на волосистую часть головы, но и на все тело.
Для того чтобы поставить точный диагноз необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Он назначит вам специальную диету и лекарственные препараты. Предварительно понадобится сдать кровь на уровень сахара.

Нейродермит

Это серьезное неврологическое заболевание способно вызвать зуд и другие изменения на кожном покрове. Обострения возникают из-за стрессовых ситуаций. Неприятные симптомы становятся наиболее выраженными в вечернее время.

Неврологические расстройства

Учёные доказали, что стрессовые ситуации (напряженная обстановка дома или на работе, депрессия, сильное потрясение) способны вызвать зуд кожи головы (часто чешется макушка, затылок). Стресс провоцирует выработку кортизола, адреналина и норадреналина в организме. Для их выведения необходимо заниматься физическими нагрузками, иначе они будут накапливаться в крови. Это, в свою очередь, вызывает сильный зуд.

Авитаминоз

Зуд кожи головы и кожи шеи появляется из-за нехватки макро- и микроэлементов в организме. Недостаток некоторых витаминов влияет следующим образом на кожный покров:

• При дефиците витамина В2 в организме происходит излишняя выработка сальных желез. Это может привести к развитию себореи (жирный тип).
• Нехватка витаминов группы А и С приводит к обильному выпадению волос.
• Недостаточное потребление витамина D вызывает преждевременное старение кожи. Эпидермис становится сухой, появляется шелушение и зуд.
• Дефицит витаминов E и B6 нарушают регенерацию клеток кожного покрова.
• Отличительные симптомы авитаминоза: отсутствие работоспособности, частые простуды, слабость. Также у больного может ухудшиться внешний вид ногтевых пластин и волос.

Аллергическая реакция

Если после использования новых косметических средств для ухода: шампуня, кондиционера, ополаскивателя или маски для волос у вас сильно чешется кожа головы, то это верный признак аллергии.

Чтобы избежать возникновения неприятных симптомов изучите состав нового средства. Чаще всего раздражение вызывает лаурилсульфат натрия.

Специальная диета

Если причины зуда кожи головы заключаются в авитаминозе, сахарном диабете или аллергии, то для устранения неприятных симптомов используют диету.

Правильное питание поможет избавиться от зуда головы

От нашего питания зависит состояние кожи головы и волос. Из-за частого употребления вредных продуктов у нас ухудшается состояние эпидермиса, появляется шелушение, сухость и зуд. Для восстановления нормальной работы сальных желез и улучшения состояния волос следуйте таким рекомендациям по питанию:

• Обязательно включите в свой рацион молочные продукты (нежирный творог и сыр, кефир, ряженку, натуральный йогурт и т.д.).
• Пейте больше жидкости (1,5-2 литра). В обычную воду можно добавлять лимонный сок, имбирь и немного мёда. Это улучшит метаболизм.
• Откажитесь от сладостей, соленой и жирной пищи.
• Ежедневно употребляйте орехи (не более 50 грамм в течение суток), яйца, печень, вареное мясо птицы и нежирные сорта рыбы (готовьте на пару или тушите).
• Добавьте в свой рацион больше клетчатки. Её можно принимать в виде порошка (продается в аптеке). Также клетчатка содержится в большом количестве в гречневой и овсяной кашах, в фисташках, свекле, капусте и других овощах.
• Помимо продуктов питания рекомендуется принимать витамины A, E, B, C, йод и кальций. Их можно приобрести в любой аптеке.

Если чешется кожа головы из-за паразитов, кожных заболеваний или грибковых микроорганизмов, то правильное питание поможет ускорить процесс выздоровления.

Как избавиться от зуда кожи головы?

Сначала необходимо пройти обследование у дерматолога или трихолога. В зависимости от причины зуда, он назначит лекарственный препарат. В некоторых случаях, для того, чтобы поставить точный диагноз, потребуется сдать анализы.

Зуд кожи головы, причины появления, лечение — Культура

Выраженный зуд кожи головы в постоянной форме может привести к истончению кожи, на фоне расчесов к ее повреждениям в виде трещин, а также воспалению, если имеет место присоединение инфекции.

Зуд кожи головы, причины появления, лечение

Следует отметить, что кожный зуд нельзя оставлять без внимания, особенно в случаях, когда он сопровождается сильным выпадением волос или появлением на коже болячек или красных пятен. Важно выявить причину данного явления, для чего следует обратиться за консультацией к врачу-дерматологу и трихологу, который после диагностики назначит оптимальную терапию. В большинстве случаев зуд кожи головы успешно лечится в домашних условиях. Как правило, после устранения источника раздражения (раздражителя) проходит и непосредственно сам зуд.

Причины появления кожного зуда

В медицинской практике чаще всего встречаются следующие причины возникновения зуда кожи головы:

Паразиты (вши, клещи и т.п.)

Для исключения возможности наличия паразитарной инфекции (к примеру, педикулез (вши) или демодекоз (угревая железница)) необходимо посетить дерматолога. Дома же, на всякий случай, можно попросить близких просмотреть кожу и волосы у корней с помощью лупы.

Перхоть

Возникновение перхоти часто приводит к появлению сильного и изматывающего кожного зуда. Для его устранения часто начинают использовать любые подручные способы и методы, которые зачастую состояние не облегчают, при этом основное заболевание (перхоть) в большинстве случаев во внимание не принимается, что совершенно не допустимо, поскольку источником ее появления нарушение процесса салообразования. Это, в свою очередь, без должного лечения может привести к развитию более серьезного заболевания – себорейной экземы. Поэтому при появлении перхоти в сопровождении с кожным зудом необходимо обратиться к трихологу, который назначит соответствующее лечение, включающее диету, иммуномодуляторы, лечебные шампуни, лекарственные препараты.

Себорея (себорейный дерматит)

Данное заболевание кожи вызвано нарушением работы сальных желез: сухая себорея является следствием снижения активности сальных желез, жирная себорея возникает на фоне чрезмерного выделения кожного сала с нарушенным химическим составом. Сухая себорея сопровождается перхотью, сильнейшим зудом кожи головы, угрями на коже.

Аллергические реакции на шампунь и другие средства по уходу за волосами.

Нередко кожа начинает сильно чесаться при смене средства или средств по уходу за волосами (маска, кондиционер, шампунь, бальзам, средства для укладки или окрашивания). В случае появления зуда сразу после применения нового ухаживающего средства, рекомендуется вернуться к проверенному ранее старому, либо попробовать другое средство, в составе которого нет таких веществ, как, например, лаурет- или лаурилсульфат натрия (обычно на упаковках таких средств написано «гипоаллергенно»). Именно оно зачастую и является источником зуда. Если же зуд после смены шампуня не исчезает необходимо обратиться к врачу-трихологу, который проведет диагностику кожи головы и тесты на наличие аллергических реакций.

Аллергия на краску для волос также является распространённым явлением, которое может вызвать кожный зуд. Обычно краски, содержащие в своем составе аммиак и перекись водорода, вызывают кожную аллергическую реакцию. Поэтому для предотвращения такого явления рекомендуется отдавать предпочтение оттеночным шампуням и без аммиачным краскам. Но и в этом случае никто не застрахован от аллергии. От себя добавлю, что перед любой процедурой, будь то окрашивание волос или косметологическая процедура, всегда проводите тест на аллергию. Если кожа головы после окрашивания по-прежнему зудит и чешется, можно воспользоваться специальными нейтрализующими краситель шампунями, их наносят после смывания краски. Ими рекомендуется мыть волосы после смывания краски.

Аллергия на моющее средство (стиральный порошок) или ополаскиватель для стирки постельного белья тоже может стать причиной раздражения и, соответственно, зуда кожи головы.

Частое мытье и применение приборов для сушки и укладки волос.

Многие женщины, сами того не зная, провоцируют появление кожного зуда. И частое мытье головы – не исключение. Помимо этого регулярное применение фена для сушки волос, выпрямителей и многих других приборов для волос не только иссушают кожу, но и негативно сказываются на состоянии самих волос.

В таких случаях необходимо отказаться от частой смены марок средств по уходу за волосами, пользуйтесь проверенными средствами, при этом все время следите за состояние кожи головы. При малейшем намеке на зуд и жжение следует немедленно отказаться от их применения.

Сухость кожи

При недостаточном количестве кожного сала волосы становятся сухими и ломкими, начинают сильно электризоваться, пушиться, плохо укладываться и быстро впитывать влагу. Бывает, что чрезмерно сухая кожа головы вдруг начинает производить больше жира. Это является всего лишь защитной реакцией кожи от возможного негативного воздействия извне, однако ее часто принимают в качестве чрезмерной жирности корней, вследствие чего начинают использовать средства по уходу за жирными волосами. Все это делает волосы и кожу еще суше. В данной ситуации специалисты настаивают на применение специальных увлажняющих шампуней, бальзамов, масок и кремов интенсивного увлажняющего действия.

Также зуд кожи может возникать на фоне недостатка в организме ненасыщенных жирных кислот, витаминов, микроэлементов.

Грибковые заболевания кожи головы

Поражения грибком также являются причиной сильнейшего зуда. В данной ситуации специалисты рекомендуют сделать посев на грибок, в соответствии с которым назначается курс лечения, включающий применение лечебных шампуней и лосьонов, а также противогрибковых лекарственных препаратов (Клотримазол, Гризеофульвин, Миконазол). Кроме того, больным рекомендуется при мытье волос использовать специальный шампунь Кетоконазал, в составе которого присутствует сульфид селена. В некоторых случаях назначаются также средства для укрепления иммунитета. Ели посетить специалиста у вас нет возможности, справиться с грибковым заболеванием кожи головы помогут аптечные противогрибковые препараты, в составе которых присутствуют такие компоненты, как: пироктоноламин, пиритион цинка, климбазол и другие.

Различные стрессовые факторы

Стрессовые ситуации (психологическое давление, умственное или физическое перенапряжение, эмоциональная неустойчивость, болезнь или смерть близких), уже доказано, также могут являться источником возникновения зуда кожи головы. На фоне стресса в организме наблюдается чрезмерная выработка адреналина. Для выведения из организма последнего необходимы физические нагрузки. Если таковых нет, адреналин начинает накапливаться в крови, что и приводит к появлению изматывающего зуда кожи.

Дерматофитозы (лишай)

Лишай является заразным поражением кожи грибкового характера. Данная проблема распространена среди детей, находящихся в контакте с детскими коллективами или заразными животными. Главными признаками лишая является возникновение на волосистой части головы сильно зудящих очагов поражения, в области которых волосы обломаны или полностью выпадают.

Мышечное напряжение

Зуд кожных покровов также может являться следствием излишнего мышечного перенапряжения. Чаще всего зуд провоцируется напряжением мышц спины, плеч, затылка, на фоне которых также ухудшается микроциркуляция крови. Помимо этого постоянное напряжение мышц головы может спровоцировать микротравмы мышечных волокон, результатом чего может стать воспалительный процесс, который сопровождается также интенсивным и непрекращающимся кожным зудом.

В особо тяжелых случаях зуд возникает вследствие интенсивного выпадения волос. В данном варианте сможет оказать помощь врач посредством специальной интенсивной терапии, направленной на расслабление мышечных волокон головы.

Лечение зуда кожи головы

Поскольку зуд является всего лишь следствием или симптомом, то для его лечения необходимо выявить и устранить причину, его вызвавшую. В данном случае необходима помощь специалиста, который после полной диагностики (различные исследования с учетом клинических проявлений и конкретного случая) назначит оптимальное лечение.

Если причиной зуда оказались элементарные паразиты (к примеру, вши), то для их выведения следует приобрести в аптеке современные эффективные средства от подобных паразитов (Ниттифор (раствор или крем), аэрозоль Пара Плюс, лосьон Педикулен.). После выведения вшей, следует избавиться и от гнид путем применения частого гребешка. Также рекомендуется проверить остальных членов семьи на наличие педикулеза, а вещи и постельное белье больного стоит прокипятить и прогладить горячим утюгом. В данном случае прибегать к народным методам (использование, например, керосина) я бы не рекомендовала, они не только не помогут, но могут и навредить. В отличие от вшей, определить наличие демодекоза несколько сложнее, однако врач сделает это в считанные секунды. Для лечения демодекоза необходимо обратиться к врачу, назначить лечебные препараты может только он.

Лечению себореи – процесс длительный и сложный. Важное значение в терапии заболевания имеют правильное питание, избегание стрессов, гормональный баланс (нарушение может провоцировать себорею), соблюдение режима сна и отдыха. Кроме того, пациентам важно следить за чистотой кожных покровов головы.

При сухости кожи будут полезны питательные маски, они окажут смягчающее действие и улучшат микроциркуляцию. Также большое значение имеет соблюдение питьевого режима (минимум полтора литра воды в день), которые предотвратит обезвоживание организма.

Если зуд вызван нехваткой витаминов и микроэлементов, следует пропить курс витаминов (Витрум, Компливит, Алфавит, Центрум и т. п.).

Лечение зуда народными средствами

Для лечения кожи головы особо эффективны фитотерапия и массаж. Отвары лекарственных трав издавна применялись для нормализации работы сальных желез. Особенно полезны для кожи отвары и экстракты крапивы, дубовой коры, ромашки. Массаж активизирует кровообращение, которое, в свою очередь, улучшает питание кожи.

Луковый и чесночный сок, благодаря содержанию в них серы и кислоты, эффективно устраняют перхоть и избавляют от кожного зуда, вызванных окрашиванием волос. В свежевыжатый сок лука или чеснока добавить лимонный сок и растительное масло (предпочтительнее оливковое), все взять в равном соотношении. На мокрые волосы и кожу следует нанести полученный состав и оставить на полчаса, после чего смыть теплой водой с добавлением небольшого количества лимонного сока или уксуса.

В этих же целях эффективно использовать яблочную маску. Измельчить на крупной терке одно яблоко средней величины. Крупное яблоко натрите на терке, полученную массу нанести на волосы и кожу головы перед мытьем. Сверху надеть шапочку из хлопка. Маску выдержать полчаса и смыть. Рекомендуется к применению дважды в неделю.

Лосьон из цветков одуванчика также эффективно помогает снять зуд кожи головы. Горсть свежих цветков одуванчика измельчить и поместить в стеклянную посуду. Эту травяную массу залить 50 мл водки, сок одного свежевыжатого лимона и чайную ложку меда, желательно в жидком виде. Все тщательно перемешать и оставить для настаивания на две недели. По истечении указанного срока полученную настойку необходимо процедить. За полчаса до мытья нанести настой на кожу и волосы, сверху надеть хлопковую шапочку или косынку. По истечении времени вымыть голову с использованием шампуня.

Луковую шелуху также хорошо использовать в этих же целях. Шелуху от четырех луковиц помыть и положить в эмалированную посуду, залив литром кипятка. Поставить смесь на огонь и кипятить в течение часа на медленном огне. Этот отвар применять в качестве ополаскивателя после мытья головы. Отвар помогает после двух-трех раз использования.

Если эти простые способы зуд не снимают, рекомендуется обратиться к врачу, дабы исключить более серьезные проблемы и заболевания кожи.

9 домашних средств для естественного избавления от перхоти

От перхоти страдают до 50% людей (1).

Зуд и шелушение кожи головы являются отличительными признаками этого состояния, но оно также может вызывать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание.

К основным причинам перхоти относятся сухость кожи, себорейный дерматит, чувствительность к средствам для волос и рост определенного типа грибка, обитающего на коже головы (2, 3).

Хотя существует множество безрецептурных продуктов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть просто эффективными.

Вот 9 простых домашних средств избавления от перхоти естественным путем.

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения различных заболеваний, от прыщей до псориаза.

Доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти (4).

Фактически, согласно одному обзору, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть (5).

В другом 4-недельном исследовании изучалось влияние масла чайного дерева на перхоть путем ежедневного лечения 126 человек шампунем, содержащим 5% масла чайного дерева или плацебо.

В конце исследования масло чайного дерева уменьшило тяжесть симптомов на 41% и уменьшило жирность и зуд (6).

Обратите внимание, что масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, например, в кокосовое масло, перед нанесением непосредственно на кожу.

обзор

Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.

Кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, также часто используется как естественное средство от перхоти.

Кокосовое масло может помочь улучшить увлажнение кожи и предотвратить сухость, которая может усилить перхоть.

Небольшое исследование с участием 34 человек показало, что кокосовое масло так же эффективно, как минеральное масло, в улучшении гидратации кожи (7).

Другое исследование показало, что кокосовое масло может помочь в лечении экземы, состояния кожи, которое может способствовать появлению перхоти.

В одном исследовании сравнивалось влияние кокосового масла и минерального масла на атопический дерматит, тип экземы, характеризующийся зудом и воспалением.

Нанесение кокосового масла на кожу в течение восьми недель уменьшило симптомы на 68% по сравнению с 38% в группе минеральных масел (8).

Кокосовое масло и его соединения также показали антимикробные свойства в некоторых исследованиях в пробирках, хотя влияние на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть, еще не изучено (9, 10).

обзор

Потенциальные антимикробные свойства кокосового масла могут улучшить гидратацию кожи и уменьшить симптомы экземы и перхоти.

Алоэ вера — это суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны.

Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает при лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес (11).

Может также быть полезным при лечении перхоти.

Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут помочь защитить от перхоти (12).

Аналогичным образом, исследование в пробирке показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может помочь контролировать грибковые инфекции, вызывающие выпадение волос на коже головы (13).

Исследования в пробирках также показали, что алоэ вера может уменьшить воспаление, что может облегчить симптомы (14).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как алоэ вера может напрямую влиять на перхоть.

сводка

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. В результате это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить симптомы перхоти.

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Это может повлиять на все, от хронических состояний до психического здоровья (15).

Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд (16).

Длительное поддержание высокого уровня стресса может подавить активность иммунной системы (17).

Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют возникновению перхоти.

Фактически, одно исследование 82 человек с себорейным дерматитом, одной из наиболее частых причин перхоти, показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни (18).

Чтобы контролировать уровень стресса, попробуйте некоторые методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.

резюме

Стресс может ослабить иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями, вызывающими перхоть.Стресс также часто предшествует приступам себорейного дерматита, одной из наиболее частых причин перхоти.

Яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья. К ним относятся повышение чувствительности к инсулину и увеличение потери веса (19, 20).

Яблочный уксус также часто используется как натуральное средство от перхоти.

Считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать удаление омертвевших клеток кожи головы.

Также считается, что яблочный уксус уравновешивает pH кожи, чтобы уменьшить рост грибка и, таким образом, бороться с перхотью.

Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения, и многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неподтвержденных данных.

Тем не менее, исследования в пробирках показывают, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост некоторых видов грибков (21, 22).

Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.

Краткое описание

Яблочный уксус, как говорят, помогает удалять омертвевшие клетки кожи и уравновешивает pH кожи головы.Более того, исследования в пробирках показывают, что он может предотвратить рост некоторых видов грибков.

Салициловая кислота — одно из основных соединений аспирина, которое отвечает за его противовоспалительные свойства (23).

Помимо аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти.

Салициловая кислота помогает избавиться от чешуйчатой ​​кожи и разрыхлить чешуйки, чтобы их можно было удалить (1).

В одном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащие либо пироктоноламин в сочетании с салициловой кислотой, либо пиритион цинка.

Оба шампуня смогли уменьшить перхоть через четыре недели, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, был более эффективен в уменьшении степени шелушения (24).

Другое исследование показало, что шампунь, содержащий салициловую кислоту, был так же эффективен, как отпускаемое по рецепту лекарство при лечении себорейного дерматита и перхоти (25).

Для легкого средства от перхоти попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.

краткое описание

Аспирин содержит салициловую кислоту, ингредиент, который содержится во многих шампунях от перхоти. Было доказано, что салициловая кислота эффективна при лечении себорейного дерматита и перхоти.

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме.

Они не только составляют клеточные мембраны, окружающие ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких (26).

Омега-3 жирные кислоты также жизненно важны для здоровья кожи.Они помогают регулировать выработку масла и увлажнение, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение (27).

Дефицит омега-3 жирных кислот может вызывать ряд симптомов, включая сухость волос, сухую кожу и даже перхоть (28).

Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить раздражение и симптомы перхоти (29).

Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, являются отличным источником омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

обзор

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи и могут помочь уменьшить воспаление. Дефицит может вызвать сухость кожи, сухие волосы и перхоть.

Пробиотики — это тип полезных бактерий, которые полезны для вашего здоровья.

Пробиотики обладают множеством потенциальных преимуществ, включая защиту от аллергии, снижение уровня холестерина и увеличение потери веса (30, 31).

Пробиотики также могут помочь укрепить иммунную функцию, что может помочь организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть (32).

Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно снизил тяжесть перхоти у 60 человек (33).

Пробиотики также помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей (34, 35, 36).

Пробиотики доступны в форме добавок для быстрой и удобной дозы.

Их также можно найти во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.

Вот список из 11 продуктов, богатых полезными пробиотиками.

краткое описание

Пробиотики могут способствовать усилению иммунной функции и, как было показано, уменьшают выраженность перхоти.

Пищевая сода, которую можно найти в кладовых на кухне по всему миру, является быстрым, удобным и легкодоступным средством от перхоти.

Считается, что он действует как нежный эксфолиант, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд.

Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при лечении перхоти.

В одном исследовании в пробирке измерялось противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибков, вызывающих кожные инфекции.

Поразительно, но пищевая сода смогла полностью подавить рост грибков в 79% образцов через семь дней (37).

В другом исследовании изучалось влияние пищевой соды на 31 человека с псориазом. Было обнаружено, что лечение ваннами с пищевой содой значительно уменьшило как зуд, так и раздражение всего через три недели (38).

В рекомендациях по лечению других состояний, таких как атопический дерматит, также отмечается, что ванны с пищевой содой могут помочь облегчить зуд (39).

Для достижения наилучших результатов попробуйте нанести пищевую соду прямо на влажные волосы и массировать кожу головы. Подождите минуту или две, а затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.

обзор

Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может помочь уменьшить зуд и раздражение кожи.

Хотя перхоть может быть неприятной проблемой, существует множество естественных средств, которые могут уменьшить симптомы и принести облегчение.

В следующий раз, когда вы начнете замечать чешуйки, попробуйте несколько из этих натуральных средств.

Используйте эти средства самостоятельно или в сочетании с продуктами, отпускаемыми без рецепта, такими как шампуни от перхоти, чтобы добиться максимальной эффективности лечения.

Прочтите эту статью на испанском

9 домашних средств избавления от перхоти естественным путем

От перхоти страдают до 50% людей (1).

Зуд и шелушение кожи головы являются отличительными признаками этого состояния, но оно также может вызывать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание.

К основным причинам перхоти относятся сухость кожи, себорейный дерматит, чувствительность к средствам для волос и рост определенного типа грибка, обитающего на коже головы (2, 3).

Хотя существует множество безрецептурных продуктов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть просто эффективными.

Вот 9 простых домашних средств избавления от перхоти естественным путем.

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения различных заболеваний, от прыщей до псориаза.

Доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти (4).

Фактически, согласно одному обзору, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть (5).

В другом 4-недельном исследовании изучалось влияние масла чайного дерева на перхоть путем ежедневного лечения 126 человек шампунем, содержащим 5% масла чайного дерева или плацебо.

В конце исследования масло чайного дерева уменьшило тяжесть симптомов на 41% и уменьшило жирность и зуд (6).

Обратите внимание, что масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, например, в кокосовое масло, перед нанесением непосредственно на кожу.

обзор

Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.

Кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, также часто используется как естественное средство от перхоти.

Кокосовое масло может помочь улучшить увлажнение кожи и предотвратить сухость, которая может усилить перхоть.

Небольшое исследование с участием 34 человек показало, что кокосовое масло так же эффективно, как минеральное масло, в улучшении гидратации кожи (7).

Другое исследование показало, что кокосовое масло может помочь в лечении экземы, состояния кожи, которое может способствовать появлению перхоти.

В одном исследовании сравнивалось влияние кокосового масла и минерального масла на атопический дерматит, тип экземы, характеризующийся зудом и воспалением.

Нанесение кокосового масла на кожу в течение восьми недель уменьшило симптомы на 68% по сравнению с 38% в группе минеральных масел (8).

Кокосовое масло и его соединения также показали антимикробные свойства в некоторых исследованиях в пробирках, хотя влияние на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть, еще не изучено (9, 10).

обзор

Потенциальные антимикробные свойства кокосового масла могут улучшить гидратацию кожи и уменьшить симптомы экземы и перхоти.

Алоэ вера — это суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны.

Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает при лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес (11).

Может также быть полезным при лечении перхоти.

Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут помочь защитить от перхоти (12).

Аналогичным образом, исследование в пробирке показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может помочь контролировать грибковые инфекции, вызывающие выпадение волос на коже головы (13).

Исследования в пробирках также показали, что алоэ вера может уменьшить воспаление, что может облегчить симптомы (14).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как алоэ вера может напрямую влиять на перхоть.

сводка

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.В результате это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить симптомы перхоти.

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Это может повлиять на все, от хронических состояний до психического здоровья (15).

Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд (16).

Длительное поддержание высокого уровня стресса может подавить активность иммунной системы (17).

Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют возникновению перхоти.

Фактически, одно исследование 82 человек с себорейным дерматитом, одной из наиболее частых причин перхоти, показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни (18).

Чтобы контролировать уровень стресса, попробуйте некоторые методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.

резюме

Стресс может ослабить иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями, вызывающими перхоть.Стресс также часто предшествует приступам себорейного дерматита, одной из наиболее частых причин перхоти.

Яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья. К ним относятся повышение чувствительности к инсулину и увеличение потери веса (19, 20).

Яблочный уксус также часто используется как натуральное средство от перхоти.

Считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать удаление омертвевших клеток кожи головы.

Также считается, что яблочный уксус уравновешивает pH кожи, чтобы уменьшить рост грибка и, таким образом, бороться с перхотью.

Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения, и многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неподтвержденных данных.

Тем не менее, исследования в пробирках показывают, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост некоторых видов грибков (21, 22).

Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.

Краткое описание

Яблочный уксус, как говорят, помогает удалять омертвевшие клетки кожи и уравновешивает pH кожи головы.Более того, исследования в пробирках показывают, что он может предотвратить рост некоторых видов грибков.

Салициловая кислота — одно из основных соединений аспирина, которое отвечает за его противовоспалительные свойства (23).

Помимо аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти.

Салициловая кислота помогает избавиться от чешуйчатой ​​кожи и разрыхлить чешуйки, чтобы их можно было удалить (1).

В одном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащие либо пироктоноламин в сочетании с салициловой кислотой, либо пиритион цинка.

Оба шампуня смогли уменьшить перхоть через четыре недели, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, был более эффективен в уменьшении степени шелушения (24).

Другое исследование показало, что шампунь, содержащий салициловую кислоту, был так же эффективен, как отпускаемое по рецепту лекарство при лечении себорейного дерматита и перхоти (25).

Для легкого средства от перхоти попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.

краткое описание

Аспирин содержит салициловую кислоту, ингредиент, который содержится во многих шампунях от перхоти. Было доказано, что салициловая кислота эффективна при лечении себорейного дерматита и перхоти.

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме.

Они не только составляют клеточные мембраны, окружающие ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких (26).

Омега-3 жирные кислоты также жизненно важны для здоровья кожи.Они помогают регулировать выработку масла и увлажнение, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение (27).

Дефицит омега-3 жирных кислот может вызывать ряд симптомов, включая сухость волос, сухую кожу и даже перхоть (28).

Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить раздражение и симптомы перхоти (29).

Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, являются отличным источником омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

обзор

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи и могут помочь уменьшить воспаление. Дефицит может вызвать сухость кожи, сухие волосы и перхоть.

Пробиотики — это тип полезных бактерий, которые полезны для вашего здоровья.

Пробиотики обладают множеством потенциальных преимуществ, включая защиту от аллергии, снижение уровня холестерина и увеличение потери веса (30, 31).

Пробиотики также могут помочь укрепить иммунную функцию, что может помочь организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть (32).

Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно снизил тяжесть перхоти у 60 человек (33).

Пробиотики также помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей (34, 35, 36).

Пробиотики доступны в форме добавок для быстрой и удобной дозы.

Их также можно найти во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.

Вот список из 11 продуктов, богатых полезными пробиотиками.

краткое описание

Пробиотики могут способствовать усилению иммунной функции и, как было показано, уменьшают выраженность перхоти.

Пищевая сода, которую можно найти в кладовых на кухне по всему миру, является быстрым, удобным и легкодоступным средством от перхоти.

Считается, что он действует как нежный эксфолиант, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд.

Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при лечении перхоти.

В одном исследовании в пробирке измерялось противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибков, вызывающих кожные инфекции.

Поразительно, но пищевая сода смогла полностью подавить рост грибков в 79% образцов через семь дней (37).

В другом исследовании изучалось влияние пищевой соды на 31 человека с псориазом. Было обнаружено, что лечение ваннами с пищевой содой значительно уменьшило как зуд, так и раздражение всего через три недели (38).

В рекомендациях по лечению других состояний, таких как атопический дерматит, также отмечается, что ванны с пищевой содой могут помочь облегчить зуд (39).

Для достижения наилучших результатов попробуйте нанести пищевую соду прямо на влажные волосы и массировать кожу головы. Подождите минуту или две, а затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.

обзор

Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может помочь уменьшить зуд и раздражение кожи.

Хотя перхоть может быть неприятной проблемой, существует множество естественных средств, которые могут уменьшить симптомы и принести облегчение.

В следующий раз, когда вы начнете замечать чешуйки, попробуйте несколько из этих натуральных средств.

Используйте эти средства самостоятельно или в сочетании с продуктами, отпускаемыми без рецепта, такими как шампуни от перхоти, чтобы добиться максимальной эффективности лечения.

Прочтите эту статью на испанском

9 домашних средств избавления от перхоти естественным путем

От перхоти страдают до 50% людей (1).

Зуд и шелушение кожи головы являются отличительными признаками этого состояния, но оно также может вызывать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание.

К основным причинам перхоти относятся сухость кожи, себорейный дерматит, чувствительность к средствам для волос и рост определенного типа грибка, обитающего на коже головы (2, 3).

Хотя существует множество безрецептурных продуктов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть просто эффективными.

Вот 9 простых домашних средств избавления от перхоти естественным путем.

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения различных заболеваний, от прыщей до псориаза.

Доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти (4).

Фактически, согласно одному обзору, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть (5).

В другом 4-недельном исследовании изучалось влияние масла чайного дерева на перхоть путем ежедневного лечения 126 человек шампунем, содержащим 5% масла чайного дерева или плацебо.

В конце исследования масло чайного дерева уменьшило тяжесть симптомов на 41% и уменьшило жирность и зуд (6).

Обратите внимание, что масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, например, в кокосовое масло, перед нанесением непосредственно на кожу.

обзор

Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.

Кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, также часто используется как естественное средство от перхоти.

Кокосовое масло может помочь улучшить увлажнение кожи и предотвратить сухость, которая может усилить перхоть.

Небольшое исследование с участием 34 человек показало, что кокосовое масло так же эффективно, как минеральное масло, в улучшении гидратации кожи (7).

Другое исследование показало, что кокосовое масло может помочь в лечении экземы, состояния кожи, которое может способствовать появлению перхоти.

В одном исследовании сравнивалось влияние кокосового масла и минерального масла на атопический дерматит, тип экземы, характеризующийся зудом и воспалением.

Нанесение кокосового масла на кожу в течение восьми недель уменьшило симптомы на 68% по сравнению с 38% в группе минеральных масел (8).

Кокосовое масло и его соединения также показали антимикробные свойства в некоторых исследованиях в пробирках, хотя влияние на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть, еще не изучено (9, 10).

обзор

Потенциальные антимикробные свойства кокосового масла могут улучшить гидратацию кожи и уменьшить симптомы экземы и перхоти.

Алоэ вера — это суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны.

Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает при лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес (11).

Может также быть полезным при лечении перхоти.

Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут помочь защитить от перхоти (12).

Аналогичным образом, исследование в пробирке показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может помочь контролировать грибковые инфекции, вызывающие выпадение волос на коже головы (13).

Исследования в пробирках также показали, что алоэ вера может уменьшить воспаление, что может облегчить симптомы (14).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как алоэ вера может напрямую влиять на перхоть.

сводка

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.В результате это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить симптомы перхоти.

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Это может повлиять на все, от хронических состояний до психического здоровья (15).

Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд (16).

Длительное поддержание высокого уровня стресса может подавить активность иммунной системы (17).

Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют возникновению перхоти.

Фактически, одно исследование 82 человек с себорейным дерматитом, одной из наиболее частых причин перхоти, показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни (18).

Чтобы контролировать уровень стресса, попробуйте некоторые методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.

резюме

Стресс может ослабить иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями, вызывающими перхоть.Стресс также часто предшествует приступам себорейного дерматита, одной из наиболее частых причин перхоти.

Яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья. К ним относятся повышение чувствительности к инсулину и увеличение потери веса (19, 20).

Яблочный уксус также часто используется как натуральное средство от перхоти.

Считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать удаление омертвевших клеток кожи головы.

Также считается, что яблочный уксус уравновешивает pH кожи, чтобы уменьшить рост грибка и, таким образом, бороться с перхотью.

Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения, и многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неподтвержденных данных.

Тем не менее, исследования в пробирках показывают, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост некоторых видов грибков (21, 22).

Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.

Краткое описание

Яблочный уксус, как говорят, помогает удалять омертвевшие клетки кожи и уравновешивает pH кожи головы. Более того, исследования в пробирках показывают, что он может предотвратить рост некоторых видов грибков.

Салициловая кислота — одно из основных соединений аспирина, которое отвечает за его противовоспалительные свойства (23).

Помимо аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти.

Салициловая кислота помогает избавиться от чешуйчатой ​​кожи и разрыхлить чешуйки, чтобы их можно было удалить (1).

В одном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащие либо пироктоноламин в сочетании с салициловой кислотой, либо пиритион цинка.

Оба шампуня смогли уменьшить перхоть через четыре недели, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, был более эффективен в уменьшении степени шелушения (24).

Другое исследование показало, что шампунь, содержащий салициловую кислоту, был так же эффективен, как отпускаемое по рецепту лекарство при лечении себорейного дерматита и перхоти (25).

Для легкого средства от перхоти попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.

краткое описание

Аспирин содержит салициловую кислоту, ингредиент, который содержится во многих шампунях от перхоти. Было доказано, что салициловая кислота эффективна при лечении себорейного дерматита и перхоти.

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме.

Они не только составляют клеточные мембраны, окружающие ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких (26).

Омега-3 жирные кислоты также жизненно важны для здоровья кожи.Они помогают регулировать выработку масла и увлажнение, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение (27).

Дефицит омега-3 жирных кислот может вызывать ряд симптомов, включая сухость волос, сухую кожу и даже перхоть (28).

Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить раздражение и симптомы перхоти (29).

Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, являются отличным источником омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

обзор

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи и могут помочь уменьшить воспаление. Дефицит может вызвать сухость кожи, сухие волосы и перхоть.

Пробиотики — это тип полезных бактерий, которые полезны для вашего здоровья.

Пробиотики обладают множеством потенциальных преимуществ, включая защиту от аллергии, снижение уровня холестерина и увеличение потери веса (30, 31).

Пробиотики также могут помочь укрепить иммунную функцию, что может помочь организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть (32).

Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно снизил тяжесть перхоти у 60 человек (33).

Пробиотики также помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей (34, 35, 36).

Пробиотики доступны в форме добавок для быстрой и удобной дозы.

Их также можно найти во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.

Вот список из 11 продуктов, богатых полезными пробиотиками.

краткое описание

Пробиотики могут способствовать усилению иммунной функции и, как было показано, уменьшают выраженность перхоти.

Пищевая сода, которую можно найти в кладовых на кухне по всему миру, является быстрым, удобным и легкодоступным средством от перхоти.

Считается, что он действует как нежный эксфолиант, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд.

Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при лечении перхоти.

В одном исследовании в пробирке измерялось противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибков, вызывающих кожные инфекции.

Поразительно, но пищевая сода смогла полностью подавить рост грибков в 79% образцов через семь дней (37).

В другом исследовании изучалось влияние пищевой соды на 31 человека с псориазом. Было обнаружено, что лечение ваннами с пищевой содой значительно уменьшило как зуд, так и раздражение всего через три недели (38).

В рекомендациях по лечению других состояний, таких как атопический дерматит, также отмечается, что ванны с пищевой содой могут помочь облегчить зуд (39).

Для достижения наилучших результатов попробуйте нанести пищевую соду прямо на влажные волосы и массировать кожу головы. Подождите минуту или две, а затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.

обзор

Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может помочь уменьшить зуд и раздражение кожи.

Хотя перхоть может быть неприятной проблемой, существует множество естественных средств, которые могут уменьшить симптомы и принести облегчение.

В следующий раз, когда вы начнете замечать чешуйки, попробуйте несколько из этих натуральных средств.

Используйте эти средства самостоятельно или в сочетании с продуктами, отпускаемыми без рецепта, такими как шампуни от перхоти, чтобы добиться максимальной эффективности лечения.

Прочтите эту статью на испанском

Домашние средства от сухой кожи головы: простые и полезные советы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Характерным признаком сухой кожи головы является постоянный зуд, но он также может сопровождаться перхотью, болезненностью и выпадением волос.Сухость кожи головы может быть вызвана множеством разных причин, но наиболее распространенной является реакция на изменение погоды или агрессивный ингредиент в средствах по уходу за волосами.

Иногда причиной может быть такая простая вещь, как недостаточное количество питья воды или ежедневное мытье волос, хотя причиной могут быть такие заболевания, как экзема или псориаз. Независимо от причины, мы собрали несколько решений для домашнего лечения, которые вы можете попытаться избавить от сухой кожи головы.

Кокосовое масло давно используется для улучшения здоровья кожи, и сухая кожа головы не исключение.Он может увлажнять кожу головы, а его противогрибковые и антибактериальные свойства помогают снизить риск инфекций. Он может даже помочь в лечении атопического дерматита.

Где купить? Кокосовое масло можно купить в любом продуктовом магазине или в Интернете.

Как использовать: Нанесите небольшое количество растопленного кокосового масла прямо на кожу головы, массируя кожу. Подождите не менее 10 минут, прежде чем мыть голову обычным способом. Это не только поможет избавиться от сухой кожи головы, но и сделает волосы гладкими и шелковистыми.

Яблочный уксус имеет несколько полезных для здоровья свойств, которые могут уменьшить симптомы сухости кожи головы. Это противомикробный препарат, что означает, что он может уничтожить бактерии или грибки, которые могут вызывать зуд. Он также обладает противовоспалительным действием и может помочь отшелушивать кожу головы, и то и другое помогает избавиться от самой сухой кожи головы.

Где купить? Яблочный уксус можно найти в большинстве магазинов и в Интернете.

Способ применения: Смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды и нанесите ее прямо на кожу головы.Подождите пять минут, а затем смойте мягким шампунем и кондиционируйте волосы как обычно.

Гамамелис часто продается в составе средств против зуда, предназначенных для сухой и чувствительной кожи, и исторически он использовался в фитотерапии. Его можно использовать для уменьшения воспаления, которое может вызывать сухость кожи головы при определенных условиях. Он также обладает мощными вяжущими свойствами, которые могут облегчить симптомы сухости кожи головы.

Где купить? Его можно купить отдельно в жидкой форме или найти в ряде мыла и лосьонов.

Как использовать: Если вы купили жидкий гамамелис, смешайте одну часть гамамелиса с двумя частями воды или масла-носителя. Тщательно вмассируйте его в кожу головы и оставьте на пять минут, прежде чем мыть голову, как обычно.

Оливковое масло увлажняет, а пищевая сода обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Вместе они могут отшелушивать кожу головы. Комбинация пищевой соды и оливкового масла — хороший выбор, если у вас есть перхоть наряду с сухой кожей головы, поскольку сочетание влаги, отшелушивания и противогрибковых свойств может помочь избавиться от зудящих белых хлопьев.

Способ применения: Смешайте в равных частях пищевую соду и оливковое масло и тщательно вмассируйте в кожу головы. Подождите пять минут, а затем тщательно вымойте волосы шампунем и кондиционером, чтобы удалить все остатки.

Бананы питают и увлажняют, что делает их отличным средством от сухой кожи головы и даже от перхоти. Они не только увлажняют, но и обладают естественным противомикробным действием, а сочетание этих двух преимуществ может помочь очистить сухую кожу головы. (К тому же они вкусные).

Как использовать: Разомните или смешайте банан с несколькими столовыми ложками кокосового или оливкового масла. Растушевывая его, будет легче смыть волосы. Вмассируйте его в кожу головы и оставьте на 10-15 минут.

Хотя это может показаться неудачным завтраком, йогурт и яйца обладают уникальными преимуществами, которые могут уменьшить сухость кожи головы. Йогурт успокаивает кожу и может отшелушивать, в то время как жир и белок, содержащиеся в яйцах, могут питать и защищать кожу головы, предотвращая повреждение свободными радикалами на клеточном уровне.

Как использовать: Возьмите несколько столовых ложек простого, неароматизированного йогурта без добавления сахара и смешайте с одним хорошо взбитым яйцом. Вмассируйте его в волосы и кожу головы и подождите 10 минут, прежде чем смыть. Смойте смесь теплой или холодной водой, иначе яйцо может свариться, и его будет гораздо труднее удалить с волос.

Подобно кокосовому маслу, масло жожоба может быть эффективным увлажняющим средством, быстро избавляющим от сухости кожи головы. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут лечить кожные заболевания, поражающие кожу головы.

Где купить? Масло жожоба можно найти в магазинах и в Интернете, часто в жидкой форме.

Как использовать: Чтобы использовать его для сухой кожи головы, вы можете добавить несколько капель масла жожоба в свой шампунь. Это обеспечит регулярное увлажнение и предотвратит дальнейшее высушивание кожи головы шампунем.

Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты и полиненасыщенные жирные кислоты, которые увлажняют и защищают кожу. Вы можете съесть авокадо (вкусно!) И нанести масло авокадо или авокадо наружно, чтобы успокоить сухую кожу головы.

Где купить? Вы можете купить авокадо в местном продуктовом магазине или найти масло авокадо в магазинах или в Интернете.

Как использовать: Вы можете использовать масло авокадо или смесь авокадо местно, чтобы уменьшить сухость кожи головы и ее симптомы. Если вы используете смесь авокадо, смешайте ее с несколькими каплями масла-носителя, например оливкового масла, прежде чем массировать кожу головы. Подождите 10-15 минут, прежде чем смыть.

Чтобы получить дополнительный импульс, вы можете смешать авокадо и бананы вместе, чтобы использовать их в качестве лечебного средства.

Лечение сухой кожи головы этими домашними средствами обычно считается безопасным и безопасным. Перед использованием любого нового продукта, особенно эфирных масел, вам следует нанести тестовый пластырь на внутреннюю часть запястья, чтобы избежать аллергической реакции.

Важно помнить, что эфирные масла не проверяются на предмет чистоты или качества, поэтому следует проявлять осторожность при выборе качественного бренда. Эти масла также являются сильнодействующими, и их всегда следует разбавлять маслом-носителем. В этом случае использование кокосового или оливкового масла в качестве масла-носителя может иметь дополнительные преимущества для лечения кожи головы.

Сухая кожа головы может доставлять неудобства только из-за ее видимого воздействия на волосы и кожу головы. Однако это также может привести к появлению перхоти и видимого выпадения волос. Выпадение волос может быть вызвано постоянным расчесыванием.

Некоторые люди будут царапать достаточно, чтобы вызвать болезненные ощущения или даже открытые раны. Если не лечить, эти язвы могут воспалиться. В крайних случаях язвы (вызванные царапинами или инфекциями) могут привести к образованию рубцов. Если вы считаете, что у вас есть какие-либо язвы или раны, вам следует обратиться к врачу, прежде чем применять какие-либо масла или домашние средства, поскольку они могут раздражать рану.

В случаях, когда сухость кожи головы вызвана или связана с инфекцией, особенно грибковой инфекцией, необходимо лечение, чтобы предотвратить ее распространение. Вам следует обратиться к врачу.

Сухая кожа головы может быть неудобной, но, к счастью, поддается лечению. Во многих случаях сухость кожи головы хорошо поддается изменениям в средствах или распорядке ухода за волосами, и домашние средства, безусловно, могут помочь ускорить этот процесс.

Если домашние средства не подействуют через две недели, вы можете записаться на прием к врачу, чтобы убедиться, что нет основного заболевания, требующего лечения по рецепту.Если вы заметили, что у вас наблюдается выпадение волос вместе с сухой кожей головы, особенно в сочетании с язвами или волдырями, также рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Что вызывает болезненность кожи головы?

Основы

Боль в черепе может быть вызвана множеством причин: от легко поддающейся лечению перхоти до инфекции или инвазии. Общие симптомы включают ощущение покалывания, жжения или покалывания, а также шелушение и зуд кожи.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о потенциальных причинах и о том, что вы можете сделать для их лечения.

К распространенным причинам боли в коже головы относятся следующие:

Кожные заболевания

Дерматит — это распространенное состояние, связанное с общим воспалением кожи. Симптомы включают зудящую сыпь и опухание кожи. Также могут появиться волдыри, корки или хлопья. Эти симптомы могут быть вызваны контактом со многими обычными вещами, такими как:

• определенные металлы
• определенные мыла
• ядовитый плющ
• определенные косметические средства
• загрязнение
• вода
• определенные моющие средства для стирки
• определенные продукты для волос

Инфекции

Фолликулит, фурункулез и карбункулез — это инфекции волосяных фолликулов, которые могут вызвать чувствительность кожи головы.Эти инфекции могут быть болезненными, болезненными или теплыми на ощупь. Они часто поражают заднюю часть шеи, заднюю часть кожи головы или подмышки. Иногда из этих кожных поражений можно выдавить гной.

Грибковые инфекции кожи головы, такие как опоясывающий лишай на голове и разноцветный лишай, чаще всего встречаются у детей и могут вызывать выпадение волос.

Инфестации

То, что может выглядеть как хлопья перхоти, может быть вшами. Если вы испытываете зуд или красные шишки, которые могут покрыться коркой или сочиться, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Вши очень заразны и могут жить на коже головы или теле до 30 дней. Яйца вшей могут жить еще дольше.

Головные боли

Головная боль напряжения также может вызывать боль в коже черепа. Стресс, депрессия или беспокойство могут вызывать или ухудшать ваши симптомы, вызывая напряжение в мышцах.

Височный артериит

Височная артерия — это кровеносный сосуд, который проходит сбоку от головы перед ухом. Височный артериит — это состояние, при котором височная артерия воспаляется и становится очень болезненной на ощупь.Симптомы, связанные с этим состоянием, включают боль в челюсти, головные боли и нарушения зрения.

Временный артериит чаще всего поражает пожилых людей. Это особенно верно для людей с заболеванием, называемым ревматической полимиалгией.

Другие возможности

Боль в черепе также может быть вызвана:

Эту боль также может усилить или спровоцировать выпадение волос. У женщин гормоны, связанные с менструальным циклом, также могут вызывать боль в коже головы.

Те, у кого кожа головы от природы жирная или сухая, более склонны к болям в коже головы и могут даже испытывать чувствительную кожу в других областях.У вас также может быть больше шансов испытать симптомы, если вы:

• испытываете стресс
• обеспокоены
• подавлены
• живете в районе с переменным климатом или холодными температурами
• страдаете аллергией
• страдаете астмой

Лечение варьируются в зависимости от причины или симптома. Специальные шампуни, такие как Selsun Blue или Head & Shoulders, могут помочь уменьшить зуд или сухость, шелушение кожи головы.

Смените шампунь, тщательно промойте волосы и аккуратно расчешите волосы.Ибупрофен или аналогичные лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить воспаление или головные боли, вызывающие чувствительность.

Некоторые эфирные масла, такие как лаванда или розмарин, могут помочь заживить язвы, которые могут вызывать боль в коже головы. Однако нанесение неразбавленного эфирного масла на кожу головы может ухудшить симптомы. Сначала его нужно разбавить.

Чтобы разбавить масло, смешайте от 4 до 6 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя. Масло сладкого миндаля хорошо подходит для волос.

Перед нанесением на кожу головы протестируйте смесь на небольшом участке кожи, например, на предплечье.Подождите 24 часа, чтобы определить, будет ли у вашей кожи реакция. Если этого не произошло, можно использовать смесь для головы.

Аккуратно вотрите смесь в волосы и кожу головы. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте. Возможно, вам придется нанести мягкий шампунь до трех раз и хорошо промыть.

В зависимости от ваших симптомов вам может потребоваться медицинская помощь. Если препараты первой линии не снимают раздражение, врач может прописать более сильные лекарства или специальный шампунь.Если требуется особый уход, врач может направить вас к дерматологу.

Хотя у некоторых людей кожа головы от природы болезненна, симптомы также могут быть вызваны основным заболеванием.

Если ваши симптомы серьезны и продолжают сохраняться, вам следует записаться на прием к врачу. Удастся ли это пройти через несколько дней или несколько недель, зависит от ваших симптомов.

Определение, причины, методы лечения и изображения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое экзема?

Экзема, также называемая атопическим дерматитом, — это обычное заболевание кожи, при котором на коже появляются зудящие и воспаленные участки.

Часто встречается у младенцев и маленьких детей, появляется на лицах младенцев. Но экзема бывает разных типов у детей, подростков и взрослых. Прочтите, чтобы узнать, что вызывает состояние кожи и как лечить его симптомы.

Под экземой обычно подразумевают атопический дерматит, который характеризуется сухой зудящей кожей, которая часто появляется с красной сыпью. Это наиболее распространенный и хронический вид экземы.

Другие типы включают:

Контактный дерматит

Контактный дерматит вызывается контактом с раздражителями. Возникают жжение, зуд и покраснение. При снятии раздражителя воспаление проходит.

Дисгидротический дерматит

Дисгидротический дерматит поражает пальцы, ладони и подошвы стоп. Это вызывает зуд, чешуйчатые участки кожи, которые отслаиваются или становятся красными, потрескавшимися и болезненными. Заболевание чаще встречается у женщин.

Нуммулярный дерматит

Нуммулярный дерматит вызывает появление сухих круглых пятен на коже в зимние месяцы. Обычно поражаются ноги. Это чаще встречается у мужчин.

Основным симптомом экземы является зуд, сухость, шероховатость, шелушение, воспаление и раздражение кожи. Он может вспыхнуть, утихнуть, а затем снова вспыхнуть.

Экзема может возникнуть где угодно, но обычно поражает руки, внутреннюю поверхность локтей, заднюю часть колен или голову (особенно щеки и кожу головы). Это не заразно и, в некоторых случаях, с возрастом становится менее серьезным.

Другие симптомы включают:

• сильный зуд
• красные или коричневато-серые пятна
• небольшие выпуклые шишки, из которых сочится жидкость при царапинах
• твердые участки засохшей желтоватой слизи, которые могут сигнализировать об инфекции
• утолщенная, чешуйчатая кожа

Царапающая экзема еще больше раздражает и воспаляет кожу. Это может вызвать инфекции, которые необходимо лечить антибиотиками.

Причина экземы до конца не выяснена. Но считается, что это вызвано сверхактивной иммунной системой, которая агрессивно реагирует на раздражители.

Экзема иногда возникает из-за ненормальной реакции на белки, входящие в состав тела. Обычно иммунная система игнорирует белки, которые являются частью человеческого тела, и атакует только белки захватчиков, таких как бактерии или вирусы.

При экземе иммунная система теряет способность различать эти два состояния, что вызывает воспаление.

Обострение экземы — это проявление на коже одного или нескольких симптомов экземы. Общие триггеры обострения экземы включают:

• химические вещества, содержащиеся в чистящих и моющих средствах, которые сушат кожу
• грубый царапающий материал, например шерсть
• синтетические ткани
• повышение температуры тела
• потоотделение
• изменения температуры
• внезапные падение влажности
• стресс
• пищевая аллергия
• перхоть животных
• инфекции верхних дыхательных путей

Несколько факторов могут повысить риск развития экземы.

Экзема чаще встречается у детей, страдающих астмой или сенной лихорадкой, или у взрослых, у которых эти состояния развиваются позже, обычно в возрасте до 30 лет.

Люди, у которых есть члены семьи, страдающие экземой, также подвергаются более высокому риску развития этого состояния.

Не существует специального теста, который можно было бы использовать для диагностики экземы. Если ваш врач уже видел это заболевание раньше, он может распознать его по вашим симптомам.

Патч-тест может выявить определенные аллергены, вызывающие симптомы, например кожные аллергии, связанные с контактным дерматитом (тип экземы).

Во время теста с пластырем аллерген наносится на пластырь, который помещается на кожу. Если у вас аллергия на этот аллерген, ваша кожа воспаляется и раздражается.

Дерматолог, аллерголог или врач первичной медико-санитарной помощи может помочь вам выбрать правильное лечение экземы. Вам также может быть полезно комбинировать несколько процедур.

Некоторые варианты включают:

Лекарства

Устные безрецептурные антигистаминные препараты могут уменьшить зуд. Они работают, блокируя гистамин, который вызывает аллергические реакции.Примеры:

Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому рекомендуется их принимать, когда вам не нужно проявлять бдительность.

Кремы и мази с кортизоном (стероидом) могут уменьшить зуд и шелушение. Но они могут иметь побочные эффекты после длительного использования, которые включают:

• истончение кожи
• раздражение
• изменение цвета

Стероиды с низкой активностью, такие как гидрокортизон, доступны без рецепта. Если ваше тело не реагирует на стероиды с низкой активностью, врач может назначить стероиды с высокой активностью.

В тяжелых случаях врач может назначить пероральные кортикостероиды. Это может вызвать серьезные побочные эффекты, включая потерю костной массы.

Для лечения инфекции врач может назначить местный или пероральный антибиотик.

Иммунодепрессанты — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые предотвращают чрезмерную реакцию иммунной системы. Это предотвращает обострения экземы. Побочные эффекты включают повышенный риск развития рака, инфекций, высокого кровяного давления и заболеваний почек.

Терапия

Световая терапия, или фототерапия, использует ультрафиолетовый свет или солнечные лампы для предотвращения реакций иммунной системы, вызывающих экзему. Это требует ряда процедур и может помочь уменьшить или избавиться от экземы. Он также может предотвратить бактериальные инфекции кожи.

Изменение образа жизни

Стресс может вызвать или усугубить симптомы. Способы снижения стресса включают:

• выполнение упражнений на глубокое дыхание
• занятия йогой
• медитацию
• прослушивание расслабляющей музыки
• уделение первоочередного внимания хорошему ночному сну

Холодный компресс может помочь облегчить зуд, равно как и замачивание на 15-20 минут. 20 минут в теплой или теплой ванне.

Альтернативные методы лечения

Альтернативные методы лечения могут помочь успокоить симптомы экземы. Из-за возможных побочных эффектов всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать травяные добавки или начинать тренировки. К популярным домашним средствам относятся:

Изменения образа жизни, такие как снижение стресса и улучшение сна, могут снизить вероятность обострения экземы. Избегайте раздражителей, таких как грубая ткань, жесткое мыло и моющие средства. Холодная погода также может высушить кожу и вызвать обострения.

Людям с атопическим дерматитом следует избегать расчесов. Чтобы предотвратить повреждение кожи, можно потереть, а не почесать зудящие участки.

Поскольку сухая кожа может вызвать обострение экземы, дерматолог может порекомендовать увлажняющий крем на основе мази или крема, который успокоит вашу кожу.

От экземы нет лекарства, но с ее симптомами можно эффективно справиться с помощью правильного лечения. Они могут включать в себя сочетание изменения образа жизни и приема лекарств.В некоторых случаях экзема может вызвать дополнительные осложнения для здоровья.

Кожные инфекции, такие как импетиго, вызываются постоянным зудом. Когда расчесывание повреждает кожу, могут проникать бактерии и вирусы.

Нейродермит также вызывается частым зудом. Кожа остается утолщенной, красной, сырой и более темной. Это не опасное состояние, но может привести к необратимому обесцвечиванию и утолщению кожи, даже если экзема неактивна. Расчесывание также может вызвать образование рубцов.

Многие люди с экземой сообщают, что чувствуют смущение и неловкость по поводу своей кожи.Правильное лечение и контроль над стрессом могут помочь успокоить симптомы. Группы поддержки также могут помочь людям справиться с ситуацией.

Энергичные упражнения могут быть трудными для людей с экземой, потому что потоотделение может вызвать приступ зуда. Одевайтесь слоями, чтобы можно было остыть во время тренировки. Вы также можете избегать интенсивных физических нагрузок во время обострения экземы.

10 способов избавиться от перхоти естественным путем

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Перхоть — это кожное заболевание, поражающее кожу головы, вызывая зуд, шелушение кожи и жирные пятна.

Причины появления перхоти включают:

• себорейный дерматит
• сухость кожи
• аллергические реакции на волосы и продукты для кожи
• другие кожные заболевания, такие как экзема или псориаз
• диета
• разрастание дрожжевого грибка Malassezia

Существует множество отпускаемых без рецепта местных лекарств и специальных шампуней для лечения перхоти. Тем не менее, люди также могут помочь избавиться от перхоти в домашних условиях, используя перечисленные ниже природные средства.

Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое получают из растения Melaleuca alternifolia . Исторически сложилось так, что люди использовали масло чайного дерева для лечения различных заболеваний, таких как прыщи, микоз и дерматит.

Масло чайного дерева содержит соединение под названием терпинен-4-ол, которое обладает мощными противомикробными свойствами. Масла чайного дерева, содержащие высокие концентрации терпинен-4-ола, могут помочь уменьшить перхоть, подавляя рост грибков и бактерий на коже головы.

Авторы исследования 2018 года изучили бактериальный состав кожи головы 140 индийских женщин и обнаружили, что женщины с перхотью, как правило, имеют больше Staphylococcus epidermidis ( S. epidermidis ) бактерий, чем женщины без перхоти.

В обзоре от 2017 года изучалось антимикробное действие различных эфирных масел. Авторы предположили, что соединения в масле чайного дерева могут эффективно контролировать бактерий S. epidermidis .

Нанесение масла чайного дерева непосредственно на кожу головы может вызвать воспаление или сыпь, поэтому люди, заинтересованные в использовании масла чайного дерева для лечения перхоти, могут начать с добавления нескольких капель в свой обычный шампунь.

В качестве альтернативы шампуни, содержащие масло чайного дерева, можно приобрести в некоторых аптеках и в Интернете.

Традиционно люди использовали лемонграсс и масло лемонграсса для лечения проблем с пищеварением, снижения артериального давления и снятия стресса.

Масло лемонграсса обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы перхоти.

Согласно результатам небольшого исследования, опубликованного в 2015 году, тоники для волос, содержащие 10 процентов масла лемонграсса, уменьшили перхоть на 81 процент через две недели.

Как и масло чайного дерева, масло лемонграсса может вызывать раздражение или аллергические реакции, если человек наносит его непосредственно на кожу. Люди могут разбавить масло лемонграсса водой или добавить несколько капель в обычный шампунь или кондиционер.

Люди могут купить масло лемонграсса в магазинах здорового питания и в Интернете.

Алоэ вера — суккулент, известный своими целебными свойствами. Гель в его листьях содержит несколько биологически активных соединений, таких как аминокислоты и антиоксиданты, которые могут уменьшить перхоть.

Авторы обзора 2019 года изучили 23 клинических испытания с участием Алоэ вера . Результаты этих исследований показывают, что гель алоэ вера может улучшить удержание влаги в коже и способствовать заживлению ран. Алоэ вера также может уменьшить воспаление, что может помочь людям с симптомами перхоти, такими как зуд.

Исследования 2015 года показывают, что противогрибковые и антибактериальные свойства Алоэ вера могут предотвратить появление перхоти.

Авторы небольшого исследования с участием 25 человек пришли к выводу, что новый гель для местного применения, содержащий Алоэ вера , эффективен при лечении формы перхоти, называемой себорейным дерматитом.

Люди могут использовать гель алоэ вера прямо с растений или купить гель в Интернете.

Омега-3 жирные кислоты могут снижать кровяное давление, повышать «хороший» уровень холестерина ЛПВП и поддерживать здоровье сердца и мозга. Дефицит этой жирной кислоты может привести к нежелательным симптомам, таким как перхоть, ломкость ногтей и сухость кожи.

Омега-3 обеспечивают несколько преимуществ для кожи, например,

• управление выработкой масла
• регулирование воспаления
• улучшение гидратации
• уменьшение признаков старения

Продукты, содержащие большое количество омега-3, включают лосось, скумбрию и грецкие орехи .Люди также могут принимать добавки с омега-3.

Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует большинству взрослых потреблять от 1,1 до 1,6 граммов омега-3 жирных кислот в день.

Омега-3 жирные кислоты доступны в аптеках, магазинах здорового питания и в Интернете.

Аспирин — безрецептурное болеутоляющее, которое потенциально может уменьшить симптомы перхоти. Аспирин содержит салициловую кислоту, активный ингредиент, обычно используемый в шампунях от перхоти.

Салициловая кислота может помочь отшелушить лишние чешуйки перхоти, предотвратить скопление жира и уменьшить воспаление на коже головы.

Чтобы использовать салициловую кислоту от перхоти, попробуйте измельчить одну или две таблетки аспирина без покрытия в мелкий порошок и смешать мощность с ложкой обычного шампуня.

В душе нанесите смесь на волосы и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть.

Люди могут купить аспирин в аптеках и в Интернете.

Бикарбонат натрия, который многие люди называют пищевой содой, может помочь уменьшить перхоть. Пищевая сода — это отшелушивающее средство, которое удаляет лишние клетки кожи и жир с кожи головы.

Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с грибком, вызывающим перхоть.

Пищевая сода имеет очень высокий уровень pH, который может повредить кожу головы, если человек будет использовать ее слишком часто. Использование слишком большого количества пищевой соды может лишить волосы натуральных масел, что может вызвать сухость или раздражение, поэтому людям следует использовать ее в умеренных количествах.

Пищевая сода доступна в большинстве продуктовых магазинов, магазинов здорового питания и в Интернете.

Цинк — это минерал, который поддерживает иммунную систему организма и способствует росту клеток.Люди могут получать цинк из животных белков, орехов и цельного зерна.

Согласно NIH, серьезный дефицит цинка был связан с выпадением волос, диареей, импотенцией и поражениями кожи.

Во всестороннем обзоре, проведенном в 2016 году, дефицит цинка указан как потенциальный фактор, способствующий развитию себорейного дерматита и перхоти.

Многие шампуни от перхоти содержат пиритион цинка, поскольку он предотвращает рост грибков и удаляет излишки клеток кожи головы.

Люди могут покупать добавки с цинком в аптеках и в Интернете.

Кокосовое масло может помочь улучшить гидратацию, уменьшить раздражение и предотвратить рост грибков на коже головы.

Результаты исследования в пробирке показали, что экстракт кокосового ореха снижает воспалительные маркеры в образцах кожи человека. В другом исследовании наблюдались аналогичные противовоспалительные свойства после нанесения кокосового масла первого отжима на образцы искусственной кожи.

Согласно результатам одного клинического испытания, нанесение кокосового масла первого отжима на кожу привело к уменьшению симптомов атопического дерматита на 68,23% в группе из 117 детей в возрасте от 1 до 13 лет.

Эти предварительные исследования показывают многообещающие результаты, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить роль кокосового масла в лечении перхоти.

Люди могут попробовать нанести кокосовое масло непосредственно на кожу головы перед тем, как смыть ее, или найти шампунь, содержащий кокосовое масло.

Кокосовое масло можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и в Интернете.

Пища может оказывать сильное воздействие на организм. Пища не может быть первопричиной перхоти, но может усугубить симптомы.

В настоящее время мало исследований о том, как еда влияет на перхоть. Тем не менее, все большее количество исследований предполагает связь между диетой и воспалительными кожными заболеваниями, такими как себорейный дерматит.

Фрукты и овощи содержат множество важных витаминов, минералов и антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Результаты недавнего обсервационного исследования с участием 4379 человек показали, что люди, которые сообщили, что ели больше фруктов, менее подвержены себорейному дерматиту.

Результаты также показывают, что типичная западная диета может повышать риск себорейного дерматита у женщин.

Обзор 2018 года показал, что дефицит биотина может привести к нескольким кожным заболеваниям, включая себорейный дерматит. Биотин, также известный как витамин B7, играет важную роль в поддержании здоровья волос, ногтей и кожи. Продукты, богатые биотином, включают:

• печень
• яичные желтки
• орехи
• лосось
• пищевые дрожжи

Стресс играет важную роль в общем состоянии здоровья человека.Продолжительный стресс может вызвать повышение артериального давления, частоту сердечных сокращений и воспаление.

Хотя стресс не может напрямую вызывать кожные заболевания, он может усугубить или вызвать уже существующие.

В японском исследовании, опубликованном в 2014 году, изучалась взаимосвязь между стрессом, вызванным тревогой, и атопическим дерматитом. Участники с атопическим дерматитом сообщили о более высоком уровне тревожности, чем те, у кого не было этого состояния.

Перхоть — это кожное заболевание, вызывающее зуд и шелушение кожи головы.Это состояние может повлиять на самооценку человека и общее качество жизни.

В то время как несколько исследований специально изучали эффекты природных средств от перхоти, многие из этих средств имеют положительные анекдотические доказательства.