Стало плохо в солярии: Почему нельзя ходить в солярий в критические дни? — 76 ответов на форуме Woman.ru

7 опасностей, которые вас ждут в солярии, и простые способы их избежать

Вы не знаете, когда поменяли лампы

В недобросовестных студиях загара, чтобы сэкономить, не меняют лампы или меняют их очень редко. Проблема здесь в том, что, отслужив свой срок, лампы теряют специальный защитный слой, и в кожу могут проникнуть вредные излучения. Чтобы этого не случилось, замена должна производится каждые 200–500 часов.

Как обезопасить себя. В идеале на лампы у сотрудников салона должны быть сертификаты соответствия, лицензия, а также обязательный акт о замене. Всю эту документацию вы можете попросить вам предоставить. Сотрудники обязаны беспрекословно предоставить всю информацию. Если они отказываются это делать или говорят, что документы лежат в кабинете директора, а его нет на месте, то уходите из этого салона. Берегите свое здоровье!

Вы не можете оценить чистоту солярия

По последним данным санитарных инспекций Европы и Америки, во многих соляриях были найдены следы пота, частицы кожи и даже сперма. Это говорит о том, что в студиях загара плохо обрабатывают солярии или не моют их совсем. Нередко можно невооруженным взглядом увидеть откровенную грязь. Посещение таких заведений чревато тем, что вместе с золотистой кожей вы получите бонусом ряд кожных заболеваний, в частности грибок.

Как обезопасить себя. Попросите предоставить вам журнал уборки солярия. 

Вас убедили купить больше минут, чем нужно

«Купите по акции шесть-десять минут — две минуты получите бесплатно». Это предложение вы можете услышать от сотрудников салона прямо с порога даже при условии, что у вас аристократическая бледность. Но предупредили ли вас о том, что в солярии надо загорать еще осторожнее, чем на пляже? Загар получается интенсивнее, чем на солнце, из-за того что на вас действуют не рассеянные лучи, а множество близко расположенных друг к другу ламп. 

Как обезопасить себя. Принимать солнечные ванны в солярии нужно постепенно, начинать с одной-двух минут, а затем, когда кожа станет темнее, брать максимум пять минут. Причем загорать в солярии можно не более одного раза в неделю.

Вы думаете, что солярий безвреден

«У нас вы никак не навредите коже, ведь солярий — это не солнце, здесь не действуют агрессивные лучи». И такую фразу тоже часто можно услышать от работников студий загара. Но это чушь, ее распространяют неграмотные специалисты или ушлые сотрудники, которые хотят сорвать куш побольше. От ламп солярия, которые воздействуют на кожу напрямую, исходит один из самых вредных спектров излучения — UVA, тот самый, который вызывает преждевременное старение кожи и мутацию клеток.

Вы наверняка замечали, что у фанатов солярия кожа сухая, есть мелкие морщинки, особенно на шее и вокруг глаз. Это происходит потому, что при частом посещении студий загара лучи А-спектра буквально высасывают из кожи ценную влагу, замедляют синтез коллагена, повреждают защитную мантию дермы. В итоге любителям солярия грозит раннее старение даже быстрее, чем тем, кто часто отдыхает на пляже.

Как обезопасить себя. Необходимо обязательно пользоваться кремами с SPF-защитой и не загорать до цвета темного шоколада. В солярии действуют те же правила, что и на пляже. Используйте средства с SPF-защитой не меньше 30 перед сеансом, наносите за полчаса. После посещения примите душ и нанесите увлажняющий крем на лицо и тело. Этого вполне достаточно. 

Вы покупаете средства для загара только в салоне

«У нас продаются средства ухода за кожей и продукты с SPF-защитой специально для этого конкретного солярия. Советуем вам приобрести, если хотите получить качественный загар», — щебечут сотрудники. Это, конечно же, очередная профанация, ведь сотрудники студий загара получают процент с продажи каждого флакончика. Поэтому они так активно пытаются продать вам средства, которые представлены именно в их салоне (причем все продукты здесь стоят достаточно дорого).

Как обезопасить себя. Косметики исключительно для конкретного солярия в природе не существует, поэтому не тратьте деньги напрасно.

Вы готовы ходить на сеансы хоть каждый день

Солнечные лучи стимулируют выработку необходимого организму витамина D. Он помогает синтезировать в организме кальций, укрепляет кости, повышает иммунитет и способствует выработке эндорфинов. Для стран с северным климатом солярий становится источником счастья. Многие ходят туда не только ради загара, но и просто чтобы поднять себе настроение.

Некоторые женщины, испытывающие сильный стресс, даже попадают в зависимость от посещений солярия. В медицине такое расстройство получило название «танорексия». В салонах, которые дорожат своей репутацией, танорексики в черном списке — их просто не пускают на порог. Ведь каждодневный загар опасен не только для кожи, но и для здоровья в целом.

Как обезопасить себя. Если вас каждый день тянет после работы в солярий, то пора посетить психолога.

Вы хотите загореть перед отпуском

«Если вы собираетесь в отпуск, вам нужно обязательно загореть в солярии, так вы точно не сгорите в первый же день на пляже», — убеждают клиента сотрудники салона.

Тут есть доля правды: слегка загорелая кожа менее подвержена ожогам. Но наличие загара — это не повод забыть об SPF-продуктах. Во-первых, даже золотистая или оливковая кожа на активном солнце может обгореть. Во-вторых, лучи А-спектра, не встретив на пути преград, вызовут преждевременное старение и могут даже способствовать развитию онкологических заболеваний. И в-третьих, полученный без защиты загар быстро смоется вместе с ороговевшей кожей.

Как обезопасить себя. Загорать в солярии перед отпуском вовсе не обязательно, ваша спасение от ожогов заключается только в средствах с SPF и увлажняющей косметике.

Какой загар самый безопасный: 

Стало плохо в солярии — Вопрос невропатологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 72 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.46% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Солярий — «Иногда можно, только осторожно! + ФОТО»

Поскольку в моём городе очень короткое лето, а зима затягивается до мая,и уже который год не езжу на море, иногда приходится ходить в солярий. И не потому, что хочется быть загорелой, а просто не хватает положительных эмоций, хочется погреться. Я получаю удовольствие от самой процедуры. Ощущения очень схожие с теми, когда лежишь на солнце
Хожу всегда в вертикальный солярий, в горизонтальном не была ни разу.Естественно это очень вредно, а если учесть то,что во многих соляриях редко меняют лампы, то получается, что эффекта ноль,а кожа только сушится. В солярий хожу обычно по весне, когда хочется поскорее лета. Если покупаю абонемент, то не растягиваю его надолго, а хожу несколько раз в неделю.
Сегодня, сходив в солярий, поняла, что больше наверно не пойду. То ли солярий попался ужасный, то ли дело во мне. На 8 минуте из 10 вышла из солярия, стало очень плохо. В солярии было ужасно душно и не работала вентиляция. Кожу уже начало жечь. Администратор объяснила это тем,что вентиляция давно сломана и по её интонации было ясно,что ей всё это безразлично… Я не стала ничего говорить, выбежала на улицу, поскольку не хватало свежего воздуха и тут у меня просто потемнело в глазах, зазвенело в ушах, ослабело все тело и бросило в жар, а потом резко в холод. Дойти обратно просто не хватало сил. Думала упаду в обморок. Пришлось тупо сесть на улице на корточки и сидеть,пока не станет лучше, люди косо смотрели проходя мимо.. Как добралась домой плохо помню…
Наверно перегрелась, если учесть то,что обдува не было и было настолько жарко, что даже стоять было невозможно (пол горячий). Да и это первый солярий, в котором даже музыки нет Вот такая вот грустная история.

Сам же загар в солярии это для меня, как дополнение к положительным эмоциям от процедуры, разумеется, если солярий соответствует всеми удобствами и высоким качеством. Перед сеансом распрыскиваю на тело масло для быстрого загара. Масло не дорогое, за свою цену дает отличный результат.

На фото результат после 2 посещений солярия по 10 минут с маслом для усиления загара.

Красота ценою в жизнь: чем опасно злоупотребление солярием

В преддверии сезона отпусков салоны красоты штурмуют любители ровного загара. Среди желающих озолотить тон кожи при помощи солярия — все больше пострадавших от чрезмерного пристрастия к ультрафиолету. Чем опасны солнечные ванны, и как после не попасть к врачу?

С соляриями Ольге не везет. Однажды она застряла в горизонтальном солярии.

— Неожиданно лампы гаснут, и крышка захлопывается!

Желание быть похожей на фитнес-модель не отпустило, и она продолжила загорать — уже вертикально. Но и тут не повезло.

— На шестой минуте я упала в обморок.

Лицо и тело покрылись пятнами. За их удаление косметологи взяли большие деньги. С тех пор Ольга перешла на естественный загар.

— В целом видно: вы как-то не очень аккуратны с солнцем.

Даже одноразовое посещение студии загара — повод обследовать пигментные пятна.

— Не совсем равномерное распределение структур — вам надо с солнцем поаккуратнее быть!

С таким количеством приобретенных родинок загорать под искусственным солнцем противопоказано. Врачи категоричны: солярий вреден и даже опасен — в любых количествах.

«Солярий — это, по сути, смерть! Даже однократное посещение солярия, например, у женщин, повышает риск меланомы практически в два раза. Если посещение солярия было в возрасте ранних двадцати лет, то риск меланомы повышается на 75 процентов», — говорит дерматолог-онколог Владимир Вавилов.

Меланома — вторая самая распространенная опухоль у женщин после рака молочной железы. Ее как раз и может вызвать солярий. Под ультрафиолетом кожа стареет быстрее. Сама процедура вызывает зависимость. Причина — гормон счастья эндорфин. Мария, работая в фитнес-индустрии, посещала солярий ежедневно.

— Три дня подряд могла минут по десять ходить.

Сейчас ходит реже — всего три раза в неделю.

«В Москве солнце не каждый день, естественно, зимой его вообще нет. И хоть какие-то витамины от солнца, хоть и в солярии, я получаю», — говорит она.

В студии загара уверяют — солярий полезнее солнца: лучи альфа и бета безопасны, а вот вредные гамма-лучи отсутствуют.

«Укрепляем иммунитет, у нас вырабатывается витамин D. Обмен веществ тоже ускоряется, поэтому спортсмены любят загорать», — говорит основатель студии загара Евгения Мейзер.

Впрочем, продавцы солнца отмечают, что в последнее время поток клиентов сократился. Пожалуй, только к лету желающих приобрести коричневый оттенок кожи становится больше.

«Сейчас, конечно, сезон летний, все раздеваются — хочется надеть юбочки, платьица. Начинать загорать лучше от пяти минут и постепенно увеличивать время инсоляции. Максимальное время — до 15 минут», — говорит Евгения.

Если вы все-таки решили, что ламповые ванны вам необходимы, есть ряд нехитрых правил. Первое — соблюдать дозировку: от 60 до 100 часов в год. Второе — пользоваться кремом: он будет дополнительной преградой для вредных лучей. И еще одно: не стесняйтесь спросить, когда в солярии последний раз меняли лампы. Ведь максимальное время их работы — 800 часов.

Необходимы для загара специальные наклейки, которые закрывают нежные участки, шапочка и очки. Но абсолютно безопасный загар никто не гарантирует. Врачу все равно придется показаться — и лучше до солярия. Проконсультироваться о допустимой дозе ультрафиолета — она индивидуальна для каждого.

результат посещения – ожоги 80% тела / Авторские материалы / Радиостанция «Вести FM» Прямой эфир/Слушать онлайн

Ожоги 80% тела и долгое и мучительное восстановление в больнице – так закончился для москвича поход в солярий. Сейчас состояние мужчины стабилизировалось. Он готовит иск в суд. О том, как аппарат для искусственного загара превратился в раскаленную печь, рассказывает Ольга Матвеева.

Житель Москвы отдыхал в оздоровительном комплексе в подмосковном Одинцове. В санатории он решил впервые получить искусственный загар. В кабину солярия мужчина зашел сам, а вот из аппарата его доставали сотрудники центра. Во время процедуры москвичу резко стало плохо. Прибывшая скорая констатировала ожоги 80% тела, интоксикацию и ожоговый шок. Мужчину доставили в реанимацию. По словам заведующего клиническо-диагностической лаборатории Вадима Лынева, реабилитация может занять длительное время.

ЛЫНЕВА: Восстановление в большинстве своем зависит от особенностей организма и пациента, от того, насколько глубоко этот ожог проник за пределы эпителия кожи. И чем глубже этот процесс происходит, тем больше на это нужно времени. Это тоже немаловажный вопрос – восстановится ли вся ткань.

Похожая история произошла в Красноярске. После процедуры, казалось бы, опытная посетительница солярия упала в обморок. Со слов пострадавшей, администратор салона неправильно выставила время сеанса, и вместо 12 минут она провела под мощными ультрафиолетовыми лучами 17.

В прошлом году в Москве девушка решила позагорать перед поездкой на море. В итоге вместо отпуска оказалась на больничном. Из кабины солярия она выскочила через 6 минут, почувствовав сильное жжение. В клинике ей поставили диагноз «фотодерматит 90% поверхности тела». Об этом Дарья Богомазова рассказала в эфире телеканала «Россия 1».

БОГОМАЗОВА: Казалось, что с меня полностью содрали кожу, я лежу без неё, и вся одежда прилипает. Было очень больно.

Сотрудники фитнес-центра, в котором стоял новый аппарат, позже объяснили, что тот не был настроен – загорать в нем больше 3 минут было нельзя. Но, несмотря на это, они пустили клиентку – под личную ответственность. О мерах предосторожности также никто не рассказал. Действительно, зачем, если на каждой кабине висит небольшая памятка? В качестве защиты предлагаются только специальный крем и шапочка для волос. По словам Вадима Лынева, наибольшую опасность в соляриях представляют ультрафиолетовые лампы. У каждой из них есть определенный срок службы. Но беда в том, что не во всех заведениях за этим следят, а прибыль зачастую важнее здоровья клиентов.

ЛЫНЕВ: Поскольку это искусственный загар, все зависит от оборудования и того, какие лампы в нем. Чем выше класс таких ламп и оборудование, тем это менее безопасно. При несоблюдении условий эксплуатации все выходит из-под контроля. Это может привести к большим проблемам, вплоть до онкологических заболеваний кожи.

Врачи-дерматологи к соляриям относятся отрицательно и предупреждают любителей искусственного ультрафиолета о возможных серьезных последствиях: пигментации, старении кожи, а также риске меланомы. В других странах – например, в Бразилии, Австралии, Британии и Франции – перед посещением необходима справка от врача. В России никаких ограничений нет. Все рассчитано на благоразумие самих клиентов. Специалисты советуют знать меру, а при любых изменениях на коже прерывать сеансы и обращаться к врачу.

Осторожно: загар! Исповедь жертвы — BBC News Русская служба

23 февраля 2015

Долгие годы Лора Мэй МакМаллен пользовалась соляриями и загорала под южным солнцем. Все это закончилось страшным диагнозом: рак кожи. Любовь к загару стала опасна для жизни.

Я подсела на загар, как наркоман подсаживается на иглу.

Быть «мною» значило быть загорелой. Если загар сходил, я начинала нервничать, что теряю себя. Знаю, глупо, но так оно и было.

Загар придавал мне уверенности. Знаете, как бокал тонизирующего напитка: создает хорошее настроение и прибавляет здоровья.

На самом деле эта идея фикс чуть меня не погубила.

Не знаю, с чего это началось: все школьные годы я была бледнокожей. У меня нет вредных привычек. Но как-то я вдруг поверила в силу соляриев, в то, что они могут поправить плохое настроение. Да, к тому же я услыхала, что серотонин, или так называемый «гормон счастья» как будто бы вырабатывается как раз при воздействии на тело солнечных лучей.

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

В 16 лет Лора стала пользоваться соляриями каждый день

Пользоваться соляриями я начала лет с 16. Сначала раз в неделю, потом два, и в конце концов каждый день. Эта привычка просто вошла в плоть и кровь.

Родители пытались как-то до меня достучаться, говорили, что я гублю кожу, но я отказывалась думать о последствиях. Солярии были постоянной составляющей моей жизни на протяжении 10 лет: я пользовалась ими в салонах красоты и даже брала напрокат домой.

В том, что произошло, винить некого. Да, я сама во всем виновата. Но, с другой стороны, никто не предупредил меня о реальной опасности. За все эти годы ни один сотрудник салона красоты ни разу не сказал мне о том, к чему все это может привести, не сообщил о безопасных уровнях ультрафиолетового излучения, да и брошюр с полезной информацией такого рода я тоже не замечала.

Правда, большинство моих подруг прекрасно понимали, какой опасности я себя подвергаю, и честно пытались меня предупредить.

К тому же я превратилась в постоянный объект шуток. Каждый раз перед отпуском меня спрашивали: «Ну что, и какого цвета ты вернешься на этот раз?» Я же всегда отвечала одно и то же: «Цвета красного дерева!»

Автор фото, BBC World Service

Подпись к фото,

Целью загара было стать цвета «красного дерева»

Я расцветала под лучами солнца: мне казалось, что над головой у меня рассеиваются все облака, что с плеч падает тяжелый груз, и уверенность в себе подскакивала на небывалую высоту.

Совершенно очевидно, что в какой-то момент я привыкла к загару, и мой натуральный «бледный цвет» меня больше никак не устраивал.

В результате солярий и ежегодные шесть недель, что я проводила под жарким солнцем во время отпуска, чуть было не стали причиной моей безвременной смерти.

Впрочем, соляриями я перестала пользоваться раньше — когда заметила, что от них углубились морщины. При этом мне ни разу и в голову не приходило, что страсть к загару может закончиться раком кожи, да еще и одним из самых опасных: злокачественной меланомой.

Это был самый трудный период в моей жизни. Я очень рада, что выкарабкалась, и теперь пытаюсь предупредить других, чтобы они не шли по моему пути.

5 февраля 2014 года моя жизнь изменилась навсегда. Мы с моим будущим мужем проводили двухнедельный отпуск на Канарских островах. На пятый день, вернувшись с пляжа, мы как раз устроились на балконе с холодным питьем и приготовились наслаждаться жизнью.

Автор фото, BBC World Service

Подпись к фото,

После операции, с сошедшим загаром

И как раз в этот прекрасный момент на телефон пришло сообщение с просьбой немедленно связаться с дерматологом. Тем самым дерматологом, который месяц назад делал биопсию небольшого красного пятнышка, которое как-то вдруг появилось у меня на ноге.

Правду сказать, я совсем не волновалась. Обнаружив небольшой бугорок, я немедленно решила, что это след укуса какого-то насекомого. В принципе со мною согласилась и мой терапевт, и даже дерматолог, к которому меня направили «на всякий случай».

Хорошо помню, как, стоя посередине гостиничного номера, я услышала в трубке роковые слова: «Мне очень жаль, но это меланома». В этот момент я не имела ни малейшего представления о том, что это такое, но от интонаций врача, сердце провалилось куда-то в желудок.

Я была потрясена, но, с другой стороны, я привыкла всегда рассчитывать на лучшее. Я просто должна была искренне верить в то, что со мной все будет в порядке: мною занимались одни из лучших специалистов по меланоме в мире, и меня лечили прекрасные врачи.

Год назад в конце февраля мне удалили опухоль на ноге. После чего я попросила, чтобы мне сделали биопсию сигнального лимфатического узла, чтобы проверить, не распространился ли рак и дальше. Он распространился. Мне пришлось удалять все лимфатические узлы с правой стороны паховой области, и некоторые из области таза.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Злокачественная меланома возникает в клетках, вырабатывающих пигмент

4 июня, через неделю после последней операции, мне сказали, что меланомы в моем теле больше нет. Я обняла врача и подумала: «Ну вот и все, можно жить дальше». Наверное, мне следовало бы прыгать и скакать от радости, но как раз в этот момент меня накрыл страх: может быть, во мне еще что-то не в порядке?»

Любой человек, столкнувшийся с диагнозом «рак», знает, что эта болезнь не ограничивается одной частью тела: она проникает во все уголки жизни и самого пациента, и его близких. Я растеряла всю уверенность. Я боялась оставаться в одиночестве даже на одну минуту. Временами я не могла ходить, я не могла принять ванну, я не могла водить машину. Несколько недель я передвигалась с торчавшей из ноги дренажной трубкой, и должна была сама себе делать уколы, чтобы избежать образования сгустков крови.

Но самым страшным были мысли о будущем: что станет с моим женихом и мамой после моей смерти? Буду ли я еще жива через полгода, чтобы отпраздновать очередной день рождения? Доживу ли я до Рождества? В результате я впала в депрессию. Например, за несколько месяцев не купила себе ни одной новой вещи.

К прочим радостям в прооперированной ноге образовалась лимфидема. Это такой отек мягких тканей, возникающий при удалении лимфатических узлов. Но это ерунда, в конце концов, с отекшей ногой жить можно. Правда, ее надо массировать два раза в день, носить эластичные чулки и избегать комариных укусов. И еще об эпиляции пришлось забыть.

Автор фото, BBC World Service

Подпись к фото,

Теперь Лора не выходит на солнце, предварительно не намазавшись солнцезащитным кремом

Я и худшему врагу не пожелаю пройти через все эту боль, волнения и душевные травмы, через которые пришлось пройти мне и моим близким, и только потому, что мне хотелось быть загорелой!

Конечно, сейчас люди больше знают об опасностях, которые несет с собой загар, но я уверена, что большинство по-прежнему думает: «Ну, со мной-то этого точно не произойдет!» По всей стране по-прежнему работают около трех тысяч соляриев в салонах красоты, причем только 20 процентов из них выполняют правила «Ассоциации соляриев». Интересно, а что происходит в остальных 80 процентах?

Загар этого не стоит. Особенно, если у вас, как и у меня, от рождения бледная кожа, и вы легко обгораете на солнце. Пока мы снимали документальный фильм вместе с журналистами Би-би-си, мне удалось убедить одну молодую женщину по имени Джесс перестать пользоваться соляриями.

Джесс во многом похожа на меня: загар добавлял ей уверенности, и она ни разу не задумывалась о последствиях. В 19 лет Джесс пользовалась соляриями три раза в неделю на протяжении четырех лет. Тем более, что ей за них и платить не приходилось, поскольку она работала в салоне загара.

Обнаружив небольшой красный бугорок на ноге, я прождала еще три месяца, прежде чем пойти к врачу. Я с ужасом думаю, что могло бы произойти, если бы я потянула еще дольше. Я говорю всем и каждому: если у вас есть родинка, которая вдруг меняет цвет или форму, или начинает расти, или вообще на теле вскакивает что-то новое, пожалуйста, не откладывайте поход к врачу! Не зарывайте голову в песок! Чем раньше вы обнаружите проблемы, тем больше шансов на счастливый исход.

Мысли о том, что меланома может вернуться, преследуют меня каждый день, но я заставляю себя прятать их поглубже.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Немногие задумываются о том, что загар может быть смертельно опасным

Я даже настолько расхрабрилась, что снова отправилась за границу. Поначалу, мне было просто страшно, но потом уверенность постепенно вернулась. Правда, теперь за полчаса до выхода из дома я с головы до ног намазываюсь солнцезащитным кремом с фактором защиты 50! Честно говоря, кому какое дело до того, как я выгляжу?

Я категорически избегаю полуденного солнца и сижу в тени. Я даже беру с собой автозагар. Я по-прежнему могу быть «цвета красного дерева», только теперь это загар из бутылки.

Раньше я думала, что без загара я это вообще не я.

Нельзя сказать, чтобы это чувство окончательно ушло. Мне не просто смириться с тем, как я теперь выгляжу. Но для достижения «здорового румянца» теперь достаточно косметики.

Никогда, ни при каких обстоятельствах, я не стану сидеть на солнце. Пришлось смириться с тем, что я такая, какая есть: с бледной кожей.

Как загар вошел в моду

Автор фото, BBC World Service

Подпись к фото,

Говорят, что моду на загар ввела Коко Шанель

• На протяжении веков в моде была как раз белая кожа. Она демонстрировала, что ее владелица происходит из хорошей семьи, и ей нет нужды работать под палящими лучами солнца.
• В XVII веке «интересная бледность» достигалась специальными белилами, сделанными из растертого мела, свинцовой пудры, яичного белка и уксуса.
• Моду на загар начала знаменитая Коко Шанель, когда она совершенно случайно обгорела на солнце во время средиземноморского круиза в Каннах в 1923 году.
• Парфюмер Жан Питу создал первый крем для загара в 1927 году, под названием Huile de Chaldee.

  <image/>

Правила для пользования соляриями

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

Лишь 20 процентов соляриев в салонах красоты в Британии руководствуются правилами

В Британии специалисты по вопросам здоровья и безопасности предупреждают, что любая подверженность ультрафиолетовым лучам может нанести вред организму, особенно, если у вас:

• светлая, чувствительная кожа, которая легко обгорает на солнце, и загорает слишком медленно или плохо
• в прошлом вы часто обгорали, особенно в детстве
• большое число веснушек и/или рыжий цвет волос
• большое число родинок
• принимаете лекарство, или пользуетесь кремами, которые повышают чувствительность кожи к солнечным лучам
• медицинская проблема, которая усугубляется солнечными лучами
• кому бы то ни было из ваших родственников был поставлен диагноз «рак кожи»
• кожа уже повреждена воздействием солнечных лучей

Врач-онколог рассказал, кому противопоказан загар в солярии

Некоторые люди, желая приобрести хороший и ровный загар, прибегают для этого к помощи соляриев, однако эта процедура может быть очень опасна для определенного типа людей.

Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой хирургии и онкологии ФНМО РУДН, заведующий отделением опухолей кожи и мягких тканей Московского клинического научного центра имени А. С. Логинова ДЗМ Константин Титов рассказал, кому противопоказано пользоваться услугами солярия, передает «Радио Sputnik».

По словам Константина Титова, есть некоторые категории людей, которым загар вообще противопоказан. Речь идет о людях с очень светлой кожей молочного оттенка с веснушками или с множественными родинками – рыжеволосых и натуральных блондинах.

«У них загар не способен сформироваться из-за фототипа кожи, вместо этого формируется солнечный ожог. Ожог вызывает фазу острого воспаления, затем возникают мутации в клетках кожи (их генетические перестройки), что может привести с течением времени, через 20-40 лет, к развитию злокачественной опухоли – меланомы или рака кожи», – отметил врач, добавив, что меланома среди онкологических заболеваний кожи наиболее агрессивна и опасна. На ее долю приходится порядка 80 процентов смертей в этой группе новообразований.

Кроме того, по словам Титова, загар – это в принципе не очень полезная вещь. Так, в Германии и некоторых штатах Америки вообще запрещено посещать солярий до 18 лет.

Он также отметил, что кожа в любом случае проходит фазу термического ожога. Если кожа просто покраснела, то речь идет об ожоге первой степени, если появились волдыри – то ожог второй степени.

«После этого в коже погибают иммунные клетки, снижается ее эластичность, наступает преждевременное старение, то есть появляются морщины, пигментные пятна и возникает сухость кожи. Если человек получил большой солнечный ожог, то какое-то время иммунитет будет снижен, он будет чаще болеть простудными заболеваниями», – рассказал Константин Титов, добавив, что на входе в солярий необходимо размещать информационные стенды с предупреждениями.

«На входе в солярий надо написать: у светлокожих людей при чрезмерном загаре спустя время может развиться онкологическое заболевание кожи», – сообщил Титов. Кроме того, по его словам, некоторые салоны не меняют вовремя лампы, что в значительной степени увеличивает интенсивность ультрафиолетового излучения.

Солярии вредны для вас? — SummerSkin

Фото: Алексис О’Тул на Flickr

Ежегодно в США почти 30 миллионов человек загорают в закрытых помещениях. Это много. Многие компании, занимающиеся солярием, скажут вам, что лежать в солярии безопаснее для вашей кожи, чем находиться на солнце. Другие настаивают на том, что вам лучше лежать на пляже.

Так что это? Солярии вредны для вас? И действительно ли солярий хуже солнца?

Это сложнее, чем можно было ожидать.Чтобы понять правду о соляриях, нам нужно взглянуть на науку, лежащую в основе солярия, и на то, что он действительно делает с вашей кожей.

Но сначала давайте посмотрим, как загар стал таким популярным.

Краткая история дубления

Ходят слухи, что Коко Шанель впервые популяризировала загар, когда она вернулась с Французской Ривьеры после слишком долгого пребывания на солнце.

Люди начали копировать образ, и новый модный тренд стал загар.

К 1970-м годам произошло два события.Сначала дерматологи заговорили об опасности загара и призвали людей пользоваться солнцезащитным кремом. Во-вторых, были созданы солярии, претендующие на роль альтернативы для людей, которые хотели загорать без вредного воздействия солнца.

Но дерматологи на это не пошли. Многие говорили, что солярии даже хуже солнца.

Это вызвало у некоторых людей повод для беспокойства, но большинство не понимало, как действует загар или как он повреждает их кожу.

Как работает дубление?

Готовы к быстрому уроку о том, как солнечный свет взаимодействует с нашей кожей, вызывая загар?

Пигмент кожи определяется количеством меланина, производимого клетками кожи.Сколько меланина производят ваши клетки, зависит от вашей расы и генетического состава, но это также зависит от того, сколько солнечного света подвергается воздействию вашей кожи.

Вы когда-нибудь слышали, что темная одежда поглощает больше тепла от солнца, чем светлая одежда? (Вот почему белый — популярный летний цвет.) То же самое и с загаром.

Когда ультрафиолет попадает на вашу кожу, ваши клетки начинают вырабатывать больше меланина, делая вашу кожу темнее. Этот дополнительный меланин защищает ваши клетки, поглощая солнечное излучение.

Это подводит меня к следующему пункту. Не видимый солнечный свет повреждает вашу кожу и вызывает загар, это ультрафиолетовое излучение (УФ).

Солнечный свет поражает нас здесь, на Земле, в трех формах: видимом свете, инфракрасном (тепло) и ультрафиолетовом. Два типа ультрафиолетового света проходят через атмосферу Земли и достигают нас. UVA и UVB.

До недавнего времени считалось, что УФА вызывает загар, тогда как УФВ вызывает солнечные ожоги и, следовательно, такие повреждения кожи, как старение, морщины и рак кожи.

К сожалению, более новые исследования также указывают на УФА. Поскольку 95 процентов радиации, которая действительно попадает на поверхность Земли, составляет УФА, это создает проблему.

Почему не загар?

Если загар — это естественная защита нашего тела от солнца, почему бы не использовать ее постоянно? Такова логика базового загара. К сожалению, загар обеспечивает защиту только с SPF 3 или меньше. Это практически никакой защиты.

Плюс, если у вас загар, значит, ваша кожа уже повреждена.Наши тела прекрасны, но они не могут защитить нас, как солнцезащитный крем или старая добрая шляпа от солнца!

А как насчет соляриев и солнца?

Чем солярии отличаются от солнца?

В соляриях используются люминесцентные лампы, которые выделяют UVA и меньшее количество UVB. Они делают это, чтобы имитировать воздействие солнечного света, в результате чего загар выглядит более естественным.

Но солярии повреждают вашу кожу так же, как солнце. Неважно, откуда это.УФ-излучение опасно для вашей кожи. Важна интенсивность излучения. Фактически, некоторые солярии излучают УФА, который в 3 раза интенсивнее естественного солнечного света!

Недавнее исследование показало, что солярии в два раза опаснее полуденного средиземноморского солнца. И Всемирная организация здравоохранения заявляет, что они опасны, как сигареты, когда речь идет о риске рака.

Вероятно, поэтому в таких местах, как Бразилия и Новый Южный Уэльс, Австралия полностью запретили использование соляриев, а во многих других местах они запрещены для несовершеннолетних.

В общем, солярии для вас хуже, чем солнце, но и то, и другое вредит вашей коже.

Держаться подальше от солярия — первый шаг, но вы можете сделать гораздо больше, чтобы защитить себя.

Защитите свою кожу

Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, — это принять свой естественный тон кожи, а не загореть совсем! Здоровая кожа прекрасна, и на ней не так много признаков старения. Или, если вам действительно нужен бронзовый вид, сделайте искусственный автозагар перед следующей поездкой на пляж.

Это еще один важный момент. Защищать свою кожу — не значит жить в пещере. Вы все еще можете выйти и насладиться солнцем. Все дело в подготовке.

Возьмите с собой солнцезащитный крем и почаще наносите его повторно. Если вы собираетесь на пляж, возьмите с собой зонтик от солнца. И убедитесь, что у вас есть подходящая одежда и аксессуары. Солнцезащитные очки необходимы, и нельзя недооценивать силу солнцезащитной одежды UPF, которая блокирует ультрафиолетовые лучи, которых нет в обычных тканях.

Хотите больше подобного контента? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать отличные советы по уходу за кожей и уловки для защиты от солнца!

Как лечить ожоги от загара

Шезлонги стали чрезвычайно популярными в последние годы, особенно в таких странах, как Великобритания, где пребывание на солнце часто является роскошью. Исследования показали, что умеренное пребывание на солнце дает множество преимуществ: от укрепления костей и иммунной системы до улучшения сна и настроения. Шезлонги — это способ получить некоторые преимущества солнечного света в те долгие темные дни, когда вы почти не видите солнце.

Заявление об отказе от ответственности: Наши юристы обрабатывают иски наших клиентов о травмах, полученных в результате загара в солярии, однако они не имеют медицинского образования, и поэтому следующий контент не должен использоваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации. Если вы получили ожоги в солярии и вам нужна квалифицированная медицинская консультация, мы настоятельно рекомендуем позвонить в Национальную службу здравоохранения по номеру 111, а в экстренных случаях — по телефону 999.

Однако не польза для здоровья привлекает большинство людей к использованию соляриев.Многие люди используют шезлонги, чтобы получить модный круглый год загорелый вид.

В умеренных количествах, при правильном использовании и мерах предосторожности солярии могут помочь вам получить преимущество перед отпускным загаром, чтобы вы не выглядели бледными, когда выходили на пляж летом. Однако, как и чрезмерное воздействие естественных солнечных лучей, чрезмерное воздействие солнечных лучей также может привести к ожогам, а поскольку используемые лампы излучают концентрированный ультрафиолетовый свет, эти ожоги могут быть намного хуже.

Симптомы ожогов от солярия

Симптомы ожогов на солярии могут варьироваться от покраснения и чувствительности к температуре до нежности, боли, шелушения и образования пузырей.Хотя симптомы в конечном итоге исчезнут без лечения, это может занять много времени, в течение которого вы, вероятно, будете испытывать некоторый дискомфорт и боль. Есть несколько домашних средств, а также коммерческих продуктов, которые очень хорошо успокаивают болезненные ощущения.

Как и при любом другом типе ожогов, самое главное — снизить температуру кожи. Чем дольше вы будете ждать, тем дольше будет действовать тепло на вашу кожу, что приведет к более серьезным ожоговым травмам.

Как лечить ожоги от загара

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать немедленно, чтобы вылечить ожог от солярия, а затем в течение следующих нескольких дней или недель, в зависимости от степени ожога.

• Нанесите холодную воду, чтобы охладить кожу

Если вы находитесь дома, лучше всего подержать обожженное место на несколько минут под прохладной проточной водой или укутать прохладным влажным полотенцем. Если вы получили ожог, встаньте под душем и дайте прохладной воде стечь по телу.

Будьте осторожны как с температурой воды, так и с давлением. Если вода будет слишком холодной, вы можете впасть в шок. Слишком сильное давление воды вызовет раздражение пораженного участка, что сделает его более болезненным.

• Нанесите крем после загара, например алоэ вера, чтобы успокоить кожу

Кремы и лосьоны после загара, такие как лосьон с алоэ вера, помогут охладить кожу. Многие люди держат растения алоэ вера в своих домах для разных целей.

Если у вас дома есть растение алоэ вера, отрежьте один из листьев растения и вотрите сок алоэ прямо в ожог для облегчения боли.Делайте это несколько раз в день со свежесрезанным листом, чтобы успокоить зуд и боль и помочь коже быстрее заживать.

Если у вас дома нет растения алоэ вера, как у большинства людей, то лосьон с алоэ вера также подойдет. Аккуратно наносите лосьон на пораженный участок несколько раз в день.

Регидратация — один из самых недооцененных аспектов лечения ожогов с помощью солярия. Это просто не то, о чем думают все, но употребление большого количества воды помогает вашему телу и коже оставаться гидратированными, что ускоряет процесс заживления.

Если вы страдаете от боли, вы можете принять обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы уменьшить эффект. Конечно, вы всегда должны следовать инструкциям к любому лекарству, которое вы можете принимать.

Домашние средства от ожогов в солярии

Пилинг и волдыри являются частью естественного механизма заживления организма, но этот процесс может быть медленным, а шелушение и волдыри могут действовать как раздражители. Вы должны быть осторожны, чтобы с силой не оторвать шелушащуюся кожу и не лопнуть волдыри, поскольку они могут вызвать дополнительную боль и даже вызвать инфекцию и образование рубцов.

Прикладывание ломтиков огурца или помидоров к шелушащейся или покрытой волдырями области может помочь успокоить кожу и продолжить ее мягкое заживление. Еще один совет — смочите фланель в холодном молоке и нанесите ее прямо на пораженный участок.

Увидеть доктора

Хотя легкие ожоги можно лечить с помощью любого из вышеперечисленных домашних средств, вы должны получить надлежащее лечение, если ожоги более серьезные и сопровождаются большими волдырями или если у вас жар.

Как избежать ожогов от солярия

В идеале, вы должны принять все меры предосторожности, чтобы избежать ожогов от загара, вместо того, чтобы прибегать к их лечению.

Эти несколько советов помогут вам избежать ожогов при следующем посещении солярия.

• Посещайте только авторитетный лицензированный салон. Поскольку рак кожи и осложнения от ожогов от солярия становятся все более и более распространенными, убедитесь, что салон не только имеет хорошую репутацию, но и имеет лицензию на использование такого оборудования. В нелицензированных салонах больше вероятность иметь неквалифицированный персонал, работающий с оборудованием, что увеличивает риск получения ожогов.
• Используйте солнцезащитный крем — Да, вам все равно нужно использовать солнцезащитный крем, когда вы пользуетесь солярием, чтобы загорать.Хотя некоторые люди могут предпочесть использовать SPF с меньшим числом, всегда рекомендуется использовать солнцезащитный крем, когда вы пытаетесь загореть, особенно с помощью солярия.
• Выполняйте домашнее задание — Узнайте, что происходит во время сеанса загара и какие меры безопасности при этом связаны. Когда вы заказываете сеанс, задавайте вопросы, чтобы осознавать все связанные с этим риски и знать, что делать, если что-то пойдет не так.
• Точно следуйте инструкциям по уходу за кожей. После сеанса загара вам будут даны инструкции о том, что делать, а что нельзя, в зависимости от вашего типа кожи.Следуйте этим инструкциям.
• Избегайте попадания прямых солнечных лучей в дни после сеанса загара. Ваша кожа подверглась прямому воздействию тепла во время сеанса загара. Теперь нужно дать ему время остыть. Если вы преждевременно подвергнете кожу воздействию прямых солнечных лучей, вы можете получить отсроченные солнечные ожоги, которые могут быть столь же болезненными.
• Регулярно наносите охлаждающий лосьон после загара — это поможет сохранить кожу мягкой и ускорит процесс заживления.

Ожоги солярия поддаются лечению, но вам не нужно терпеть боль. Гораздо лучше принять соответствующие меры, чтобы полностью предотвратить ожоги от загара.

Если вы получили ожоги от солярия из-за халатности в солярии, у вас может быть требование о компенсации, более подробную информацию о которой вы можете найти здесь.

юридических соображений, поднятых в отчете Комиссии по киберпространству солярия США

Примечание редактора: Эта статья является частью серии статей аналитиков, участвующих в Комиссии по киберпространству солярия , , среди прочих, в которых освещаются и комментируются аспекты выводы и заключение комиссии.

Чтобы справиться с кризисом коронавируса, американцы больше, чем когда-либо прежде, полагаются на информационные и коммуникационные технологии, чтобы оставаться на связи, выполнять свою работу, видеться с нашими семьями и жить полноценной жизнью. Но этот сдвиг привел к значительному увеличению риска кибербезопасности и конфиденциальности данных. По оценкам одного недавнего исследования, с февраля по апрель этого года удаленная работа увеличилась на 70 процентов, при этом количество атак программ-вымогателей в марте выросло почти на 150 процентов по сравнению с базовым уровнем в предыдущем месяце. ^{В частности, Китай занимается кибершпионажем против интеллектуальной собственности американских компаний в гонке за разработкой вакцины против коронавируса. Между тем, многочисленные предупреждения со всего мира предупреждают о злоумышленниках, атакующих больницы и медицинские организации с помощью программ-вымогателей. Технологическая взаимосвязанность во многом способствовала нашему прогрессу в двадцать первом веке. Но среди наиболее важных уроков, которые мы извлекли из пандемии коронавируса, является то, что инфраструктура как государственного, так и частного сектора слишком уязвима для кибератак — и не всегда обладает необходимой устойчивостью для быстрого восстановления.}

В марте 2020 года правительственная комиссия во главе с действующими законодателями, должностными лицами исполнительной власти и представителями частного сектора опубликовала план повышения киберустойчивости Америки и предотвращения серьезных кибератак. Комиссия по киберпространству США по солярию была создана в соответствии с Законом о государственной обороне от 2019 года для «выработки консенсуса по стратегическому подходу к защите Соединенных Штатов … от кибератак со значительными последствиями». В заключительном отчете комиссии, а также в ее недавнем официальном документе, разработанном для учета новых проблем, поднятых пандемией, представлен всеобъемлющий и обширный ряд рекомендаций и соответствующих законодательных предложений, которые призваны значительно улучшить положение США в области кибербезопасности.С. Правительство, экономика и гражданское общество.

Совокупность рекомендаций комиссии предназначена для достижения цели разработки стратегии «многоуровневого киберсдерживания», а именно такой, которая подчеркивает национальную и международную устойчивость и государственно-частное сотрудничество. Краткосрочная цель рекомендаций — предотвратить или смягчить последствия крупных кибератак; долгосрочная цель — создать безопасную и стабильную цифровую среду, способствующую постоянным инновациям и экономическому росту, защищающую личную жизнь и обеспечивающую национальную безопасность.Эти цели лежат в основе всех рекомендаций комиссии — от реформирования структуры и возможностей реагирования на киберинциденты правительства США до повышения устойчивости страны к операциям с поддержкой киберпространства, преобразования киберэкосистемы в сторону большей безопасности и мобилизации частного сектора для сотрудничества с правительством США. в борьбе с киберугрозами.

Мы работаем на общественных началах в качестве советника Комиссии по киберпространству солярия по вопросам кибербезопасности и законодательства о национальной безопасности.Наша роль ограничивалась юридическим консультированием, а не разработкой или одобрением политических позиций или соответствующих законодательных предложений. Ниже мы выделяем некоторые из ключевых внутренних и международных правовых вопросов США, поднятых некоторыми рекомендациями комиссии, включая соображения, с которыми могут столкнуться как законодатели, так и частный сектор, работая над реализацией видения комиссии.

Юридические аспекты в соответствии с внутренним законодательством США

Многие из рекомендаций комиссии затрагивают ключевые вопросы по У.С. внутреннее право. Например, комиссия дает важные рекомендации относительно обязанности проявлять осторожность в отношении подключенных / цифровых продуктов. В частности, Рекомендация 4.2 призывает установить деликтную ответственность для «сборщиков конечной продукции» программного, аппаратного и микропрограммного обеспечения за ущерб, возникший в результате использования известных и не исправленных уязвимостей.

В настоящее время в законодательстве США нет четко разработанной федеральной нормативной базы для установления ответственности за уязвимости безопасности в программном, аппаратном или микропрограммном обеспечении.Федеральная торговая комиссия (FTC), являющаяся основным регулятором практики кибербезопасности, затрагивающей американских потребителей, обеспечивает соблюдение стандартов кибербезопасности, главным образом, через свои полномочия в соответствии с разделом 5 Закона о Федеральной торговой комиссии, который запрещает «несправедливые» и «вводящие в заблуждение» методы в отношении потребителей. Продажа продуктов с известными уязвимостями безопасности, которые могут причинить вред потребителям, скорее всего, будет недобросовестной практикой. Например, в одном из принудительных действий FTC утверждала, что производитель производил и продавал маршрутизаторы с функциями, содержащими несколько уязвимостей.Эти уязвимости «позволят злоумышленникам получить несанкционированный доступ к файлам потребителей и учетным данным маршрутизатора». С 2002 года Федеральная торговая комиссия (FTC) провела более 70 принудительных мер, направленных на защиту данных, и намерена оставаться ключевым федеральным регулятором в этой сфере.

Однако, помимо регулирующих расследований, проводимых FTC, в настоящее время также возможно, что неспособность предотвратить или предупредить клиентов об уязвимостях безопасности в программном обеспечении в случаях эксплуатации потенциально может привести к гражданской ответственности государства в соответствии с теорией халатности.Но в настоящее время суды неохотно приходят к выводу, что наличие уязвимости безопасности само по себе может привести к ущербу, фактически достаточному для установления правоспособности в соответствии со статьей III. Например, в одном недавнем деле окружной суд установил, что истцы не имели фактического ущерба, необходимого для соблюдения требований статьи III, когда истцы не смогли показать конкретный или денежный ущерб, проистекающий из двух различных уязвимостей в чипах Intel, широко известных в отрасли. как «Спектр» и «Мелтдаун.Суд отметил, что истцы не заявили о том, какие «адекватные меры» Intel могла разумно принять для решения проблемы. В контексте фактического нарушения данных Апелляционные суды США по Первому, Четвертому, Третьему и Восьмому округам постановили, что обвинения в «повышенном риске кражи личных данных» и даже в расходовании средств на снижение таких рисков после утечки данных не удовлетворяют конституционным требованиям при отсутствии фактического вреда. Однако Шестое, Седьмое и Девятое окружные органы пришли к выводу, что существенный риск будущего ущерба, возникающий в результате утечки данных, в сочетании с затратами на снижение этого риска, является достаточным для соблюдения статьи III.

Другие действия, основанные на сбоях в кибербезопасности, также возможны в соответствии с действующим законодательством США. Например, в контексте программного обеспечения, предоставленного правительству, истцы-потребители преобладали в соответствии с Законом о ложных исках по ходатайству об отклонении в связи с предполагаемым невыполнением определенных требований кибербезопасности. Не все эти аргументы и дела точно отображают сценарии уязвимости системы безопасности, которые предлагает комиссия, но они предоставили судам массу возможностей для продвижения юриспруденции в этом зарождающемся пространстве.

Признавая опасность, которую представляют уязвимости в подключенных продуктах и ​​отсутствие единообразного подхода на федеральном уровне, рекомендация комиссии об установлении установленной законом ответственности, если она будет принята в виде закона, возложит на компании в конце цепочки поставок ответственность за ущерб от киберпространства. инциденты с использованием известных уязвимостей, которые были и остаются не исправленными. Такой закон явился бы новым отходом от в настоящее время недостаточно развитой правовой среды, описанной выше.С точки зрения комиссии, сборщики готовой продукции лучше всего расположены в цепочке поставок для выявления уязвимостей и их устранения, и, следовательно, они должны быть теми, к кому клиенты обращаются при возникновении проблемы.

Комиссия дала и другие рекомендации, которые также затрагивают ключевые вопросы внутреннего законодательства в отношении подключенных устройств. В свете пандемии комиссия недавно выпустила дополнительный официальный документ с новыми и расширенными рекомендациями для рассмотрения Конгрессом, включая закон о безопасности «Интернета вещей» (IoT), который обязывает такие устройства использовать «разумные меры безопасности», такие как как «требующие уникальных паролей по умолчанию, которые пользователь должен изменить на свой собственный механизм аутентификации при первом использовании. ^{Комиссия рекомендует ввести в действие закон, который является «умеренно предписывающим», но все же подчеркивает «постоянные стандарты» в отношении ключевых проблем безопасности, включая аутентификацию и установку исправлений.}

В настоящее время обеспечение безопасности IoT зависит от различных руководств и властей. Калифорния, например, стала первым штатом в стране, принявшим закон о безопасности Интернета вещей, который вступил в силу 1 января и требует, чтобы все «подключенные устройства», продаваемые или предлагаемые в Калифорнии, имели «разумные меры безопасности», включая разработанные функции. для защиты от «несанкционированного доступа, уничтожения, использования, модификации или раскрытия».Орегон принял аналогичный закон, но ограничивает определение «подключенных устройств» теми устройствами, которые «используются в основном для личных, семейных или домашних целей».

В отсутствие федерального законодательства и, как отмечалось выше, FTC также вмешалась, чтобы помочь лучше защитить устройства IoT в нескольких случаях, требуя от компаний создания и поддержания комплексных программ безопасности, подлежащих независимому аудиту. Законопроект, внесенный сенаторами Марком Уорнером и Кори Гарднером в 2019 году и названный комиссией «жизнеспособной моделью федерального закона», будет стимулировать разработку стандартов безопасности для устройств Интернета вещей, используемых федеральным правительством.Тем не менее, рекомендация комиссии по закону, обязывающему требования безопасности для всех устройств IoT, безусловно, шире и будет иметь широкие последствия для производителей во многих секторах экономики. Если такой закон в конечном итоге будет принят, как частному сектору, так и, вероятно, судам в конечном итоге придется бороться с тем, как определить и охватить эту обязанность проявлять осторожность и продемонстрировать, что она была реализована.

Еще одна ключевая рекомендация комиссии (Рек.5.1) заключается в кодификации концепции системно важной критической инфраструктуры (SICI) и указании поддержки правительства США, которую такие организации могут получить, а также «дополнительных требований безопасности», которым они, как ожидается, будут следовать. Эти рекомендации основаны на Разделе 9 Указа президента Обамы 13636 «Улучшение кибербезопасности критически важной инфраструктуры», в котором излагается руководство по процессу определения, идентификации и оказания помощи определенным организациям, подвергающимся риску кибератаки, которая «могла бы разумно привести к катастрофическим региональным или национальным последствиям. эффекты. ^{В мае 2017 года президент Трамп подписал Указ 13800, подтверждающий, что Раздел 9 является важным элементом стратегии кибербезопасности федерального правительства. В соответствии с нынешней структурой, одним из основных преимуществ отнесения к подразделению по разделу 9 является потенциальный доступ к ускоренной обработке разрешений на допуск сотрудников в рамках Программы разрешений в частном секторе Министерства внутренней безопасности. Таким организациям также может быть «назначен приоритет для обычных и связанных с инцидентами мероприятий по кибертехнической помощи, предлагаемых [Министерством внутренней безопасности] и другими агентствами. Тем не менее, комиссия отмечает, что, хотя в Разделе 9 Исполнительного указа 13636 подтверждается важность защиты критически важной инфраструктуры от кибератак, он не ограничивается созданием «новых [федеральных] требований, ресурсов или полномочий для поддержки SICI» или «дополнительных ожиданий в отношении предприятия [частного сектора], которые его получают ».}

В соответствии с предложенной комиссией рекомендацией (и как это было далее развито в недавно опубликованном законодательном предложении), подразделения SICI должны будут участвовать в государственных программах, связанных с обменом информацией и «национальными усилиями по выявлению и оценке рисков. ^{Ожидается, что такие организации также будут придерживаться новой «Сертификации безопасности», которая повлечет за собой «общие и отраслевые стандарты и ожидания в отношении управления и выполнения операций по обеспечению безопасности». Помимо удовлетворения этих новых ожиданий, компании SICI также будут иметь право на определенные потенциально значительные выгоды. Возможно, наиболее примечательно то, что субъекты SICI, «добросовестно соблюдающие» свои требования безопасности, «будут защищены от ответственности в случаях, когда охваченные системы и активы становятся целью, атакованы, скомпрометированы или нарушены в результате кибератаки со стороны национального государства, обозначенного как транснациональный. преступная группа или террористическая организация. Такой щит ответственности имел бы огромную ценность для частного сектора и, в случае его принятия, стал бы предметом всестороннего анализа и обсуждения, включая сравнение с аналогичными мерами защиты, которые правительство уже предоставляет в других контекстах, таких как терроризм. Обозначение SICI будет предметом повышенного интереса, поскольку компании взвешивают преимущества и риски, связанные с такой дополнительной ответственностью, и рассматривают, как такая программа может увеличить или уменьшить юридические и бизнес-риски, с которыми они сталкиваются в результате значительных кибератак.}

Юридические аспекты в соответствии с международным правом

Помимо внутренних нормативных и законодательных рекомендаций, Комиссия по киберпространству солярий также устанавливает всеобъемлющую стратегию управления и предотвращения киберконфликтов. В частности, комиссия определяет стратегию «многоуровневого киберсдерживания», чтобы «увеличить затраты и уменьшить выгоды, которые злоумышленники ожидают при планировании кибератак против американских интересов». ^{Именно в рамках этих стратегических рамок отчет комиссии приближается к концепции «защиты вперед», определяя ее как «[t] активное наблюдение, преследование и противодействие операциям противника и возложение затрат в повседневной конкуренции на срыв и поражение текущих злонамеренных кибер-кампаний противника, сдерживание будущих кампаний и укрепление благоприятных международных норм поведения с использованием всех инструментов национальной власти. (Комиссия описывает это как «переосмысление и расширение» определения министерства обороны 2018 года «защищаться вперед», которое заключается в «нарушении или прекращении злонамеренной киберактивности в ее источнике, включая деятельность, которая ниже уровня вооруженного конфликта. . ») Эти действия, несомненно, будут варьироваться в зависимости от континуума деятельности, начиная от сбора разведданных и разведки до потенциальных подрывов и мер активной защиты. Но, как мы отмечаем ниже, в зависимости от того, как реализуется эта стратегия, определенные действия, которые «нарушают и подавляют текущие злонамеренные кибер-кампании» за пределами U.Южные границы могут вступить в противоречие с обязательствами США по международному праву.}

Международное право, применимое к государственным кибероперациям, остается неурегулированным. Более того, как отмечает Министерство обороны США в своем Руководстве по праву войны , элементы военного права, потенциально применимые к кибероперациям, могут изменяться по мере того, как государства оценивают новые киберпотенциалы и реагируют на них. ^{Подавляющее большинство спонсируемых государством кибер-действий состоит из частых, но невысоких вторжений, которые не достигают порога «применения силы» в соответствии со статьей 2 (4) U.Н. Устав. Ниже этого порога, где наиболее вероятно будут иметь место действия, охватываемые концепцией «защиты вперед», принципы и рамки международного права, потенциально имеющие отношение к государственной кибер-деятельности, включают принцип невмешательства, доктрину контрмер и принцип государственного суверенитета.}

Во-первых, принцип невмешательства, отраженный в Декларации о дружественных отношениях Генеральной Ассамблеи ООН и решении Никарагуа Международного Суда, запрещает государствам вмешиваться с помощью принудительных средств таким образом, чтобы это затрагивало domaine réservé (существенное функции внутри внутренней юрисдикции государства). ^{Ведутся споры относительно уровня поведения государства, необходимого для достижения этого порога и, таким образом, нарушения принципа невмешательства. Возможно, это может включать в себя государственную киберактивность, которая влияет, например, на систему общественного транспорта или вмешивается в избирательную инфраструктуру.}

Во-вторых, доктрина контрмер также потенциально применима в контексте рекомендуемых комиссией стратегий сдерживания киберконфликтов и управления ими. ^{Контрмеры позволяют государству, которое является жертвой международно-противоправного деяния, предпринимать действия, направленные на то, чтобы вернуть государство, нарушающее международное обязательство, в соответствие с такими правовыми обязательствами, даже если такие действия обычно нарушают международное право.Это действие должно быть необходимым и соразмерным, а также направлено на то, чтобы заставить государство выполнять свои обязательства, а не наказывать или служить возмездием. Конечно, операции прямой обороны, которые не нарушают принцип невмешательства или другие международные обязательства, не должны оправдываться как контрмеры.}

Поскольку контрмеры должны быть направлены против государства-нарушителя, уверенность в приписывании киберопераций может сыграть особенно важную роль.Неуверенность в атрибуции не только может помешать принятию мер в соответствии с этой доктриной, но также может заставить некоторые государства усомниться в законности контрмер и вместо этого рассматривать их как международно-противоправное деяние. В отчете комиссии также подчеркивается важность атрибуции, отмечая, что «проблемы с установлением своевременной и точной атрибуции могут ослабить киберсдерживание, порождая сомнения в личности исполнителя кибератаки и подрывая доверие к вариантам реагирования.”

Один недавний инцидент демонстрирует возросшие международные возможности и готовность приписывать конкретные кибератаки конкретным участникам. В октябре 2019 года в результате масштабной кибератаки в стране Грузии были отключены тысячи веб-сайтов, в том числе веб-сайтов государственных органов. ^{В ответ несколько государств, включая Грузию, США и Великобританию, а также ЕС, публично приписали атаку российскому ГРУ — той же группе, которая ответственна за кибератаку NotPetya в 2017 году, а также атаку на украинскую электроэнергию. сетка в 2015 году. Структурные рекомендации комиссии и недавние законодательные предложения, в том числе предлагаемое Бюро безопасности киберпространства и новых технологий в рамках Государственного департамента, будут частично работать с ключевыми союзниками и партнерами для расширения многостороннего сотрудничества, усиления сдерживания и поощрения ответственного поведения государства. в киберпространстве, в том числе посредством скоординированной публичной атрибуции и наложения последствий.}

Наконец, что касается государственного суверенитета, существуют разные взгляды на то, является ли суверенитет принципом или правилом в соответствии с международным правом.В то время как Таллиннское руководство и Таллиннское руководство 2.0 рассматривают суверенитет как принцип международного права и как норму международного права, Генеральный прокурор Великобритании Джереми Райт придерживается другого подхода, отмечая, что:

«[s] чрезмерная ответственность, конечно же, имеет фундаментальное значение для международной системы, основанной на правилах. Но я не убежден, что в настоящее время мы можем экстраполировать из этого общего принципа конкретное правило или дополнительный запрет для киберактивности, помимо запрещенного вмешательства.Таким образом, позиция правительства Великобритании заключается в том, что в соответствии с действующим международным правом такой нормы не существует ».

На сегодняшний день точка зрения Министерства обороны США, похоже, была сформулирована генеральным юрисконсультом Министерства обороны Полом Ней-младшим, который заявил, что «государства обладают суверенитетом над инфраструктурой информационно-коммуникационных технологий на своей территории». ^{Ней также пояснил, однако, что «министерство [обороны] считает, что не существует достаточно широко распространенной и последовательной государственной практики, вытекающей из чувства юридического обязательства, чтобы сделать вывод о том, что обычное международное право в целом запрещает… кибероперации без согласования на территории другого государства.”}

Даже при рассмотрении суверенитета, как правило, остается вопрос, что представляет собой нарушение государственного суверенитета в киберпространстве и потребует ли такое нарушение некоторого порогового воздействия — физического или виртуального. Если требуется пороговое воздействие, то только те вторжения, которые вызывают воздействие, превышающее пороговое значение «de minimis», будут представлять собой нарушение суверенитета. Напротив, министерство вооруженных сил Франции, по-видимому, считает, что « любое несанкционированное проникновение со стороны государства…. может представлять собой как минимум нарушение суверенитета ». ^{Приравнивает ли министерство вооруженных сил Франции это нарушение суверенитета к нарушению международного права, неясно, равно как и точка зрения французского правительства в более широком смысле. В 2016 году юрисконсульт Госдепартамента при администрации Обамы отметил практические трудности с этим подходом, а именно: «Сама конструкция Интернета может привести к некоторому посягательству на другие суверенные юрисдикции.”}

В конечном счете, существует потенциальное противоречие между определенными операциями защиты и защиты и нормами ответственного поведения государства в киберпространстве, которые рассматриваются как основанные на принципах государственного суверенитета и невмешательства. Однако в этом контексте стоит отметить, что в своей работе комиссия сознательно руководствуется принципами международного права и опытом, касающимся того, как на практике могут проводиться операции по обороне. Например, обсуждая возложение издержек на противников в киберпространстве, комиссия отмечает, что «[t] его позиция подразумевает постоянное взаимодействие с противниками как часть общих комплексных усилий по применению всех возможных полномочий, доступа и возможностей…защиту киберпространства в соответствии с международным правом ». ^{Несмотря на то, что на практике могут возникнуть проблемы с осуществлением проактивной кибероперации, рекомендации комиссии не отражают фундаментального отхода от исторической интерпретации США принципов международного права. Комиссия с готовностью подтверждает, что стратегия США должна «соответствовать нормам приемлемого поведения, определенным Соединенными Штатами и странами-единомышленниками, имеющими общие глобальные интересы в стабильном киберпространстве. Комиссия признает, что эта область права все еще не урегулирована, и что большинство государств могут не прийти к согласию относительно положения международного права в отношении данной кибероперации. Комиссия, соответственно, придерживается мнения, что «нормы приемлемого поведения не появятся, если Соединенные Штаты не захотят действовать, когда это возможно, во взаимодействии с союзниками, чтобы возложить на злоумышленников в киберпространстве значительную цену, чтобы изменить свое поведение».}

Заключение

Пандемия коронавируса пролила свет на критическую важность укрепления защиты и устойчивости нашей инфраструктуры.Этот урок столь же важен для киберпространства, как и для общественного здравоохранения. Наше общество полностью зависит от инфраструктуры киберпространства, которая в настоящее время сталкивается с системными и широко распространенными уязвимостями. Комиссия признает, что серьезное нападение может нарушить и потенциально разрушить эту основу нашего общества, экономики и национальной безопасности. Рекомендации Комиссии по киберпространству по солярию направлены на то, чтобы наметить курс для увеличения — и более разумного — инвестирования в те области, которые будут важны для U.С. Успех и выживание в ХХI веке. В этих рекомендациях будут представлены новые и, в некоторых случаях, непроверенные правовые вопросы, а также будут попытки изменить управление нашей цифровой экономикой.

Когда-то было просто окно

Три кошечки в Хьюстоне, штат Техас, осуществили все свои мечты. Однажды они смотрели в окно и мечтали почувствовать ветер в волосах. Наконец, их люди поумнели, прочитали их мысли и нашли солярий для кошек. Поскольку здесь 3 кошки, люди заказали 2 солярия.Теперь у кошек есть собственное место, они могут выйти на улицу и понюхать воздух. Люди поставили кормушку примерно в 10 футах от них, и теперь эти кошечки находятся в раю.

История солярия для кошек началась более 20 лет назад. Человек, Джеймс Крамер, купил таунхаус на 2-м и 3-м этажах. Джеймс усыновил русскую голубую кошку и быстро стал лучшими друзьями. Джеймс в то время владел 3 предприятиями и работал не менее 80 часов в неделю. Он чувствовал себя виноватым из-за того, что его кошка весь день оставалась одна, и решил создать для нее способ выбраться наружу и быть в безопасности.Создан самый первый кошачий солярий. Он очень похож на тот, который мы производим сегодня. Он добавил руку к внешней стороне своей квартиры и повесил на нее кормушку для птиц. Кот был так доволен, что ни на что не жаловался. Кот проводил дни в солярии и никогда не задавался вопросом, где этот человек. Он проводил дни, наблюдая за птицами и спал на солнышке.

Солярий «Кошка» — идеальное решение для жителей больших городов. Мы много продаем людям в Бруклине, Нью-Йорке и Чикаго.Выпускать кошек на улицу в крупных городах — дело небезопасное. Так почему бы не поставить солярий в окно и не порадовать домашних кошек? Мы просим вас позвонить нам, если у вас есть какие-либо вопросы о наших продуктах или пакетах. Мы поможем вам выбрать подходящий пакет в зависимости от того, где вы живете.

«Солярий для кошек: вам не нужен задний двор, чтобы дать вашей домашней кошке вкус на свежем воздухе. Даже квартирные кошки могут почувствовать себя на улице с этим изящным продуктом.Солярий для кошек можно вставить в окно, чтобы ваша городская кошка могла спокойно гулять на свежем воздухе ».

Солярий для кошек вот уже второй год подряд делает кошек счастливыми во всем мире. Сделано вручную в Алабаме. Продается по всему миру. Солярий для кошек: уникальный способ безопасно выпустить домашнюю кошку на улицу. Поставьте нам лайк на Facebook: 256-810-8858. Смотрите другие фотографии Cat Solarium здесь

Комиссия по кибербезопасности

представляет предварительный отчет на RSA

В отчете, который будет выпущен 11 марта, будут изложены национальные и союзнические усилия по защите в киберпространстве.

Президент Эйзенхауэр готовит перепелов в солярии Белого дома. Фото: Национальный архив.

Уполномоченная Конгрессом группа, цель которой — решить, как США будут подходить к национальной стратегии в отношении киберпространства, заглянула в будущее перед публикацией своих рекомендаций в следующем месяце.

В 1953 году президент Дуайт Эйзенхауэр, осознавая, что подъем Советского Союза после Второй мировой войны представляет собой фундаментальный сдвиг в геополитическом ландшафте, созвал проект «Солярий», стратегическое мероприятие, призванное сформировать U.С. Стратегия этой новой реальности. Эти учения положили начало тому, что стало стратегией сдерживания во время холодной войны, и многие считают, что они свидетельствуют о том, что США безотлагательно должны «сделать все правильно» в своей внешней политике по отношению к Советскому Союзу.

Почти 70 лет спустя Закон о государственной обороне 2019 финансового года разрешил созвать второй солярий, посвященный кибербезопасности, снова признав, что киберугрозы представляют собой фундаментальный сдвиг в том, как U.Правительство С. приближается к своей внешней политике. В преддверии отчета Комиссии по кибербезопасности солярия, который будет опубликован 11 марта, члены комиссии выступили на конференции RSA 2020 года, чтобы рассказать о процессе работы комиссии и предложить план отчета.

«Вы сразу же прочтете аргументы в пользу действий», — сказал Крис Инглис, видный приглашенный профессор кибер-исследований в Военно-морской академии США и один из членов комиссии. «Затем вы прочтете сводное заявление комиссии [в котором говорится], хотя мы не думаем, что коллективный подход работает — сдерживание не работает, этот порядок и дисциплина в киберпространстве исчезают — наше заявленное намерение [состоит в том, чтобы ] составил набор рекомендаций, согласно которым мы действительно можем сдерживать злоумышленников в киберпространстве.”

Некоторые могут задаться вопросом, чем эта комиссия отличается от недавних федеральных инициатив в области кибербезопасности.

«Я считаю действительно уникальным то, что исполнительная власть заседала в комиссии в качестве настоящих уполномоченных», — сказала Сюзанна Сполдинг, бывший директор Управления национальной защиты и программ (NPPD) Департамента национальной безопасности, старший советник по вопросам внутренней безопасности Программе международной безопасности Центра стратегических и международных исследований (CSIS) и еще одному из уполномоченных.«[Они] присутствовали на каждой встрече и были полностью вовлечены в разговоры. Это имело существенное значение ».

Сполдинг добавил, что комиссии часто действуют вне исполнительной власти, что вызывает месяцы задержки между рекомендациями и действиями, пока исполнительная власть рассматривает отчет — значительная потеря времени, которая часто приводит к тому, что во время одного и того же администрирования ничего не происходит.

«Наличие исполнительной власти означает, что они уже проинформированы», — подчеркнула она.«Они точно знают, как мы оказались там, где оказались».

Что не менее важно, в отчете не будет изложен «желательный подход» к кибербезопасности, а вместо этого будет уделено особое внимание «достижимым» процедурам и политикам. Члены комиссии поделились, что к отчету будет добавлено приложение, в котором будут представлены актуальные законопроекты для ускорения изменений в Конгрессе.

Еще одна важная особенность Комиссии по кибербезопасности солярия заключается в том, что, в отличие от учений 1953 года, в комиссию входил представитель частного сектора и взаимодействовал с международными партнерами, сказал Инглис.

«Мы привлекли более дюжины иностранных государств, — сказал он, — у всех есть различные стратегии — некоторые опережают наши — с точки зрения сложности и применимости к нашим проблемам. Мы привлекли академические круги. Мы привлекли частный сектор … Наша задача заключалась не в том, чтобы придумывать новые идеи — они уже были на столе, предлагаемые этой сильной и разнообразной группой людей. Наша задача заключалась в том, чтобы выяснить, как на самом деле интегрировать их в структуру, чтобы мы могли добиться интеграции, а в человеческом измерении — сотрудничества.”

Хотя члены комиссии отказались предварять подробности своего отчета, они все же обсудили некоторые общие моменты, которые будут отражены в отчете.

«Когда вы посмотрите на отчет, вы действительно увидите, что то, что действительно доминирует и занимает почетное место в отчете, — это устойчивость», — сказал Сполдинг. «Когда вы пытаетесь изменить поведение плохих актеров, вы хотите как увеличить затраты, так и уменьшить их представление о том, чего они собираются достичь».

Вторя замечание директора CISA Криса Кребса ранее в тот же день, Сполдинг добавил, что отказоустойчивость включает «аналоговые решения», включая бумажные резервные копии для машин для голосования, но отчет выйдет за рамки простых выборов, чтобы развить идею «устойчивого общества».”

«Мы искренне пытались выйти за рамки одного и того же старого, того же старого« выявить проблему и поговорить о государственно-частном партнерстве », — сказал Фрэнк Килуффо, директор Института МакКрари по безопасности кибербезопасности и критической инфраструктуры Обернского университета, а также один из комиссаров, «но на самом деле для того, чтобы перевести некоторые из этих существительных в глаголы и действительно понять, как мы можем двигаться с того места, где мы находимся, откуда мы хотим быть… и вы увидите ряд выводов в этом направлении».

Естественно, в отчете также рассматриваются федеральные агентства, особенно роль каждого агентства в более широкой политике федеральной кибербезопасности.

«У вас будет ряд рекомендаций относительно того, как исполнительная власть может лучше объединить некоторые из своих возможностей», — сказал Силуффо. «Прямо сейчас вы увидите реальный акцент на удвоении и расширении возможностей определенных агентств … В конце концов, это действительно о том, как мы получаем ФБР, АНБ, Министерство обороны и DHS — как эта триада [sic] собраться все вместе? Мы потратили много времени на поиск способов улучшить эту синхронизацию ».

Всего в отчете будет рекомендовано 75 действий по шести «очень конкретным направлениям» действий.Большинство этих действий будет включать законодательный компонент, в идеале «выполненный в течение законодательного года», — сказал Инглис.

После публикации отчета члены комиссии планируют предстать перед комитетами по делам вооруженных сил и разведки в обеих палатах Конгресса, чтобы дать показания по их рекомендациям и объяснить, какие ресурсы могут быть выделены для этих рекомендаций.

Дмитрий Альперович в Комиссии по киберпространству по солярию

Законодатели каждый год принимают скромные законы, направленные на повышение кибербезопасности, и хакеры каждый год игнорируют его.

«В течение последних четырех или пяти лет мы принимали законопроекты о кибербезопасности каждый год. Большинство из них не оказали большого влияния или изменили положение вещей», — сказал Дмитрий Альперович, соучредитель фирмы CrowdStrike, занимающейся кибербезопасностью. 2011. Но это скоро изменится, — сказал он.

В марте Комиссия по киберпространству по солярию, возглавляемая двухпартийной группой законодателей, опубликовала 122-страничный отчет с призывом к капитальному ремонту США. операции по кибербезопасности. В отчете содержится более 75 рекомендаций, которые касаются всего: от бумажных систем голосования до реорганизации государственных учреждений для лучшей защиты от взломов.По словам Альперовича, многие из рекомендаций являются ценными, но что отличает комиссию от прошлых усилий, так это то, что законодатели стремятся превратить многие из предложений в реальную политику.

Альперович не новичок в политике. CrowdStrike сыграл ключевую роль в расследовании нарушения Национального комитета Демократической партии в 2016 году и оказался вовлеченным в процесс импичмента Дональда Трампа, когда президент упомянул компанию в разговоре с президентом Украины Владимиром Зеленским и сказал, что, по его мнению, она принадлежит украинцу.

Альперович, родившийся в Москве и переехавший в США в детстве, объявил в феврале, что покидает CrowdStrike, где он занимал должность главного технического директора, чтобы запустить внепартийный политический ускоритель. Он рассказал о том, какие рекомендации комиссии он считает наиболее и наименее важными, а также о том, какие препятствия на пути к выработке хорошей политики кибербезопасности преодолены.

Этот разговор отредактирован для большей ясности.

Как вы думаете, что выйдет из комиссии с точки зрения реальной политики?

На эту тему написано миллион комиссий и документов, и большинство из них уже много лет пылятся.У них могли быть очень хорошие рекомендации, но они ни к чему не привели, потому что группа интересов, которая могла что-то с этим сделать, не участвовала.

Что отличает эту комиссию, так это то, что она была инициирована Конгрессом и имела членов Палаты представителей и Сената в качестве уполномоченных и председателей: Майк Галлахер со стороны Палаты представителей и Ангус Кинг со стороны Сената. В округе Колумбия вы добиваетесь своей цели, вовлекая заинтересованные стороны, и именно это было великолепно в создании Комиссии по солярию: с самого начала это было санкционировано Конгрессом, члены Конгресса активно участвуют, и теперь эти люди смогут чтобы что-то сделать.

Еще нужно понимать, что, хотя отчет представляет собой подробный список из 75, если не большего количества рекомендаций, на самом деле Майка и Ангуса заботятся о самых важных, и вы не увидите, чтобы большинство из них ушли. в законодательство, но важные из них будут приняты их офисами и, надеюсь, продвинуты через законодательство. Я знаю Майка Галлахера и несколько раз говорил с ним на эту тему, и он страстно любит двигать мяч вперед.

Я настроен оптимистично, особенно в связи с тем, что они планируют кое-что сделать с помощью Закона о государственной обороне, который должен приниматься каждый год.Это финансирование вооруженных сил, нет другого выхода, кроме как передать его, так что это отличный способ закрепить некоторые из этих важных вещей в законе.

Какие рекомендации в отчете вы считаете наиболее важными?

Конечно, каждый раз, когда у вас есть подробный список рекомендаций, не все будет хорошо, но я думаю, что некоторые из рекомендаций действительно помогут продвинуть мяч вперед. Во-первых, очень мало внимания уделялось тому, что я считаю главной обязанностью правительства в этой области: защите себя.Это область, которой не уделялось много внимания и внимания, несмотря на то, что она была худшей из худших с точки зрения кибербезопасности, если посмотреть на все нарушения от Управления кадров до Агентства оборонных информационных систем и все остальные, которые они испытали.

Одна рекомендация, которая имеет большое значение, — это предоставить CISA [Агентству по кибербезопасности и безопасности инфраструктуры Министерства национальной безопасности] возможность непрерывного поиска в государственных сетях.Это важно, потому что в большинство этих сетей уже ежедневно проникают противники — национальные государства и преступники. И прежде чем говорить об усилении какой-либо безопасности, вы должны выяснить, кто там находится, кто пытается туда проникнуть, и выгнать их, прежде чем они нанесут какой-либо ущерб.

Превратить CISA в операционного директора по информационной безопасности для федерального правительства — вот где нам нужно закончить. Так что приятно видеть шаги в этом направлении — дать им возможность видеть в этих сетях и начать поиск в этих сетях, чтобы помочь обнаружить и смягчить вторжения в сети федерального правительства.

Также была рекомендация разрешить киберкомандованию делать это на стороне Министерства обороны. Это может быть шоком для большинства людей, но на самом деле Министерство обороны не имеет возможности непрерывного поиска в своих собственных сетях. Различные службы и команды делают это сами по себе, изолированно, и, поскольку у нас есть кибер-команда с тысячами людей, имеет смысл дать им возможность делать это по всей сети DOD.

Какие рекомендации по кибербезопасности частного сектора вы считаете наиболее важными?

Что касается частного сектора, я считаю, что сейчас мы находимся в совершенно другом месте, чем 10 лет назад, когда все казалось безнадежным, и у вас не было компании, которая понимала, как защитить себя от нарушений со стороны национальных государств и другие изощренные противники.У нас, безусловно, есть знания, как защитить себя, и вы не слышите о некоторых из крупнейших компаний, имеющих нарушения.

Основной вопрос сейчас заключается в том, как нам побудить большее количество компаний поступать правильно, поскольку мы знаем, что стратегии безопасности доказали свою эффективность. Есть рекомендация 4.4.4 [поправка к Закону Сарбейнса-Оксли с целью включения требований к отчетности о кибербезопасности], которую я считаю отличной, потому что она признает, что нам нужны нормативные реформы, чтобы заставить эти компании — советы директоров и генеральных директоров — в достаточной мере заботиться о кибербезопасности, и единственный способ сделать это можно с помощью упрощенного законодательства.

Одна из вещей, которые я хотел бы видеть, — это набор показателей, ориентированных на результат, которые каждая публичная компания — и компании критически важной инфраструктуры, даже если они не публичные, — должны отслеживать внутри страны и отчитываться перед советом директоров на ежеквартально, как и с другими показателями компании, такими как продажи и расходы. Что бы это было сделать, так это 1) дать совету директоров правильное представление о правильных вещах, на которых должна сосредоточиться их команда безопасности, и 2) при возникновении сбоев и нарушений у вас будет судебный процесс, который начинается почти сразу же, когда возникает серьезная проблема, и это дайте противной стороне возможность запрашивать эти показатели, чтобы увидеть, что знает правление и какие цели они ставят.

Если вы можете показать, что квартал за кварталом совет директоров игнорировал ужасное состояние кибербезопасности в организации, то у вас есть иск о халатности против компании, совета директоров и генерального директора, и, надеюсь, угроза этого побудит компании платить обратить на это внимание и начать делать правильные вещи.

Какие рекомендации вам не понравились?

Я подумал о некоторых рекомендациях, предполагающих создание дополнительных слоев бюрократии, таких как [Бюро киберстатистики].Я не думаю, что мы сможем решить эту проблему за счет увеличения бюрократии, поэтому я не считаю эти вещи особенно полезными или убедительными. Там есть куча хороших вещей, которые, я не думаю, сдвинут иглу. Но эти три вещи, которые я выделил, действительно важны: рассмотрение того, что мы собираемся делать с гражданскими сетями федерального правительства, военными сетями и частным сектором.

Были ли рекомендации, которые вы надеялись увидеть в отчете, но отсутствовали?

Они проделали довольно хорошую работу, охватывая множество тем — возможно, слишком много тем, если честно, больше тем, чем Конгресс может переварить, поэтому некоторая приоритезация была бы неплохой по сравнению со списком прачечных.

Мне очень понравилась еще одна вещь, о которой я не упомянул ранее, — это то, что вы должны предоставить финансирование Комиссии по содействию выборам для поддержки бумажных систем голосования во всех штатах, что является ключевым моментом. Очевидно, они не могли предсказать эпидемию коронавируса и не рекомендовали голосование по почте, но в настоящее время мы могли бы подумать о добавлении и этого.

Каковы политические препятствия на пути к введению хорошей политики кибербезопасности?

Это не партизанский вопрос, но каждый раз, когда вы пытаетесь что-то изменить, люди встают.Каждый раз, когда вы говорите о реформе регулирования, в частном секторе есть люди, которым это не нравится, а когда вы говорите о повышении роли CISA в федеральном правительстве, другие агентства будут недовольны. Каждый раз, когда вы пытаетесь что-то сделать, вы ломаете яйца, но я думаю, что все понимают, что то, что у нас есть сейчас, не работает, и нам нужны серьезные изменения.

Я считаю, что строгое предписывающее регулирование — неправильный путь. Я категорически против того, чтобы сообщать компаниям, что вам нужно исправить или развернуть двухфакторную аутентификацию, потому что это полностью зависит от организации.Приведу пример: если вы находитесь в критически важной инфраструктуре, исправление почти всегда — худшее, что вы можете сделать. Исправления разрушили больше критически важных инфраструктур, чем какое-либо вредоносное ПО. Вы должны думать о своем риске, своих производственных потребностях и о том, что для вас имеет смысл. Иногда реализация двухфакторной аутентификации — лучший вариант для вас, а иногда — нет.

Я думаю, что предписывающий подход «делай X, Y и Z» без понимания проблем, стоящих перед каждой организацией или сетью, — это неправильный способ решения этой проблемы, но привлечение людей к ответственности за результаты и демонстрация того, что они знали, что дела плохи и были небрежное отношение к нему — как это сделал Сарбейнс-Оксли — будет стимулировать правление принимать более активное участие и не рассматривать это как проблему, которую должен решать директор по информационной безопасности.

Реальность такова, что кибербезопасность — это не только задача службы безопасности. Это должно быть сделано на уровне бизнеса, потому что иногда лучшее для кибербезопасности компании — это не делать что-либо — не заниматься определенным бизнес-направлением, не брать на себя определенные риски, которые находятся вне контроля директора по информационной безопасности.

Правительство уже предприняло ряд шагов по предотвращению атак — оно предъявило обвинения хакерам, ввело санкции и заключило большие соглашения — но они, похоже, не сработали.Почему все должно измениться сейчас?

Несправедливо говорить, что мы ничего не достигли. Я думаю, что за последние пять лет правительство проделало большой путь к публичной атрибуции, предъявлению обвинений сотрудникам спецслужб в других странах. Одна из вещей, которые я видел, — это то, как обвинительные заключения в отношении китайских оперативников, в частности, повлияли на то, что они фактически прекратили свои операции или переоборудовали их. И любой из них — победа. Важно признать, что произошли некоторые серьезные изменения.Нам предстоит пройти долгий путь, но мы не просто крутимся колесами.

Комиссия рекомендует правительству занять более активную позицию в «защите вперед» и увеличении последствий кибератак против США. Существует ли риск того, что эти меры могут создать новые проблемы, если мы ошибаемся в атрибуции?

Всегда есть риск ошибиться в атрибуции, но давайте проясним: правительство США за последние 30 лет провело атрибуцию тысяч, если не десятков тысяч дел на уровне национального государства или на уровне уголовного правосудия.Я не знаю ни одного случая, когда они ошиблись — может быть, сначала они думали, что это кто-то другой, но как только они сделали все возможное, они нашли нужного человека. И наша способность делать атрибуцию сейчас на световые годы опережает то, что было много лет назад.

Многие люди думают, что атрибуция по-прежнему осуществляется путем отслеживания атак через цепочку компьютеров, на которых они произошли. Это не так. Во многих случаях у разведывательного сообщества будут человеческие источники и источники информации с другой стороны, которые сообщают и разрабатывают планы и заявляют о себе в атаках.Во многих из этих случаев вы получаете невероятно точную атрибуцию, полученную непосредственно от актеров. Так что меня это не беспокоит. Но я действительно думаю, что пока еще нет единого мнения о том, можем ли мы действительно сдерживать действия со стороны наших противников исключительно через киберпространство.

Проблема, с которой вы сталкиваетесь с кибернетикой, и это касается атак против нас, а также атак, которые мы делаем против других, заключается в том, что они попадают в серое пространство между миром и войной. Проблема, которую представляет кибернетика, заключается в том, что она находится между этими двумя, где достаточно плохо, чтобы мы не могли ее игнорировать, но недостаточно, чтобы начать войну, и мы боремся с тем, как реагировать на эти проблемы.

У противников будет такая же ситуация; То, что мы делаем с ними, недостаточно, чтобы заставить их остановиться, а в некоторых случаях это может привести к эскалации деятельности. Мы еще не выяснили, как эффективно сдерживать злоумышленников, и я бы сказал, что киберпространство не обязательно является ответом на сдерживание. Нам нужно подумать о других способах оказания давления. Правильный путь в китайской экономической шпионаже, например, через торговлю, увеличивающую уровень боли. Мы не знаем, будет ли это в конечном итоге успешным, но это лучший шанс, который у нас есть.

Какие части США? текущая стратегия кибербезопасности ошибочна?

Некоторые действия, которые мы предприняли против отдельных оперативников, не очень продуктивны. Если вы спросите высокопоставленных правительственных чиновников, что Россия или Китай могут сделать с вами лично в киберпространстве, чтобы не подчиняться президенту, они ответят «ничего». Почему для них должно было быть иначе? В таких странах, как Северная Корея и Китай, невыполнение приказа руководства может иметь жизненно важные последствия, а здесь вы можете просто потерять работу.Как вы думаете, почему вы можете сделать что-нибудь в киберпространстве, чтобы заставить их не подчиняться подобному приказу? Нам нужно сосредоточиться на том, как воздействовать на руководство и его мышление, а не только на отдельных сотрудников.

Разве это не значит, что такие вещи, как обвинительные заключения, ничего не решат?

У вас могут быть некоторые возможности, когда речь идет о подрядчиках, у которых может быть выбор, и это то, что мы видели в Китае. Некоторые из обвинительных заключений были предъявлены фирмам, а не государственным служащим, которые решили остановить это направление бизнеса, потому что это было слишком рискованно, или они сказали себе, что мы делаем это ради денег, и мы не хотим попасть в черный список для остальных. нашей жизни.Когда дело касается офицеров военной разведки, у вас меньше шансов добиться такого результата. Вот почему я думаю, что некоторые из предъявленных нами обвинений государственным служащим в России, Северной Корее и Иране не возымели такого же эффекта — они продолжили свои операции.

Свяжитесь с нами: безопасный обмен информацией по протоколу с помощью зашифрованного сигнала или сообщения WhatsApp, по телефону 415-214-4715 или через наш анонимный SecureDrop.

Какая киберугроза национального государства беспокоит вас сейчас больше всего?

Что касается самой серьезной киберугрозы, я на самом деле не думаю, что это национальные государства.Я думаю, это программа-вымогатель. Подобные атаки могут исходить от национальных государств в будущем — мы видели, как Северная Корея участвовала в некоторых атаках с использованием программ-вымогателей в прошлом, и вы вполне могли видеть, что другие страны делают то же самое, но не для денежной выгоды, а для других целей, таких как принуждение организаций и даже страны подчиняются своей воле. Но сейчас меня больше всего беспокоят криминальные атаки программ-вымогателей. Атаки программ-вымогателей на больницы будут разрушительными с точки зрения общественного здравоохранения. Во время выборов эти атаки на нашу избирательную инфраструктуру могут вызвать конституционный кризис.

Я гораздо меньше беспокоюсь о выходе из строя энергосистемы или некоторых из этих ужасных кибер-9/11 или кибер-прогнозов Перл-Харбора. Эти вещи довольно устойчивы, и атаки довольно сложно осуществить, и тот факт, что мы не видели, чтобы кто-то делал это в течение 30 лет, является довольно хорошим показателем того, что страны, у которых есть возможность сделать это, сдерживаются. Подобная атака, скорее всего, вызовет кинетический ответ от нашего имени, и это принимают во внимание другие страны.

Опасность солярия

Это парикмахер Трисии Томпсон первой заметила темно-коричневую родинку у нее за ухом.«Я не особо об этом думала, — говорит Триша, которой в то время было 32 года. «Я пошел к дерматологу, и она его заморозила». Но год спустя тот же парикмахер увидел, что родинка снова отросла, и на этот раз она была зеленовато-синего цвета.

Триша записалась на прием к другому дерматологу, который взял биопсию родинки. Это была меланома, самый серьезный из всех видов рака кожи. Наилучший возможный сценарий: у Триши останется обезображивающий шрам. Худший случай: ее убьет меланома.

«Я работала в салоне для загара в помещении в школе и колледже», — говорит она. «Я загорал в среднем два или три раза в неделю с 14 до 21 года. Я помню, что все должны были подписать отказ от прав, но это был протокол. Никто никогда не садился говорить об опасностях. загара в помещении, поэтому я особо не думал о них.

«А потом мне было 34, и я подумал: Кто будет заботиться о моей собаке? Должен ли я продать свой дом, чтобы моей семье не приходилось беспокоиться о вещах, если я не переживу это?»

Триша перенесла операцию по удалению меланомы и верхней четверти уха через пару недель после постановки диагноза.Ее врач провел реконструктивную операцию по замене той части ее уха, которую ему пришлось удалить, но во время ее шестимесячного контрольного осмотра меланома вернулась. Ей пришлось перенести еще одну операцию, на этот раз по удалению около трети мочки уха.

Бекки Кокон было всего 23 года, когда ей поставили диагноз меланома после того, как она заметила родинку неправильной формы позади колена. «Я начала ходить в солярий с мамой, когда мне было 17, — говорит Бекки, которой сейчас 27.« Когда я поступила в колледж, я ходила два или три раза в неделю.Я знал, что загар вреден для меня, но не думал, что заболею раком. По крайней мере, мне не за двадцать ».

Согласно недавнему исследованию Mayo Clinic, с 1970 года заболеваемость меланомой увеличилась в восемь раз среди женщин в возрасте от 18 до 39 лет. «Меланома — это новая эпидемия среди молодых женщин», — говорит Джерри Брюэр, доктор медицины, дерматологический хирург Mayo Clinic и автор книги исследование, которое признает, что даже он был шокирован этими выводами. «Другие исследования показали рост, но это исследование показало, что меланома встречается у женщин на 705 процентов чаще.Это поразительно ».

Обычные подозреваемые частично виноваты в пугающем росте этой смертельной болезни среди женщин двадцати и тридцати с лишним лет, включая исчезновение озонового слоя и тот факт, что мы все еще получаем солнечные ожоги, хотя нам следует знать лучше. (Фактически, недавнее исследование показало, что половина всех взрослых и 66 процентов белых в возрасте от 18 до 29 лет сообщают, что у них был хотя бы один солнечный ожог в прошлом году.) Но поскольку эти факторы влияют как на женщин, так и на мужчин, и рост числа диагнозов меланомы. У молодых женщин врачи начинают считать, что загар в помещении, который может повысить риск меланомы на 75 процентов, является основной причиной, по которой болезнь переросла в эпидемию.

«Примечательно, что меланома растет в той же группе людей, которые используют солярии в помещении чаще, чем кто-либо другой», — говорит Дебора Сарнофф, доктор медицины, дерматолог из Манхэттена и Гринвейла, Нью-Йорк, и старший вице-президент The Skin Онкологический фонд. Цифры поразительны: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 32 процента белых женщин в возрасте от 18 до 21 года и 30 процентов белых женщин в возрасте от 22 до 25 лет говорят, что используют солярии в помещении. И опрос 2012 года показал, что то же самое верно почти для 40 процентов студентов колледжей.

«Если мы сможем изменить поведение молодых женщин и заставить их перестать загорать, кривая заболеваемости меланомой изменится», — говорит Брюэр.

СВЯЗАННЫЙ:
Загар в помещении: как возникают повреждения
Солярии: абсолютный аферизм

Заблуждение + отрицание
Чтобы попытаться выяснить, почему молодые женщины все еще занимаются солярием в помещении, бихевиористы из Мемориального онкологического центра Слоуна-Кеттеринга (MSKCC) в Нью-Йорке недавно опросили более 500 студентов колледжей в Соединенных Штатах.59 процентов тех, кто загорает в помещении, говорят, что это потому, что «в наши дни все вызывает рак». А 54 процента сказали, что солярии «не более опасны, чем многие другие вещи, которые люди делают».

Что за пораженческое отношение? «Молодые люди не могут оценить свою уязвимость», — говорит Смита Банерджи, доктор философии, ассистент бихевиористского центра MSKCC и автор исследования. Другими словами: они взвешивают риски и преимущества поведения, потенциально опасного для здоровья, и преимущества побеждают.

«Когда вы молоды, ваша главная цель — найти друзей, приспособиться, найти работу и влюбиться», — говорит Тим ​​Тернхэм, доктор философии, исполнительный директор Фонда исследований меланомы. «Считается, что загар поможет тебе получить эти вещи».

К сожалению, такое восприятие довольно точное. Если вы загорелые, сделайте комплименты типа «Ты выглядишь так здорово!» и «Ты светишься!» прилететь к вам. Американцы забираются в солярии с тех пор, как эти устройства были впервые представлены в этой стране в 1978 году, и растущее количество доказательств того, что они могут вызывать рак, не замедлило работу людей.Это потому, что мы живем в культуре, в которой загар — это идеал, — говорит Элизабет Танци, доктор медицины, дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия, и сама выжившая после меланомы. Любите ли вы, GTL, актерский состав Джерси-Шор (это спортзал, загар, стирка для не фанатов) или думаете, что Снуки слишком выглядит Oompa Loompa, трудно избежать того факта, что оттенок кожи белых женщин на изображениях в СМИ обычно имеет оттенок загара.

И еще есть то, чего не хочет признавать каждый дерматолог, когда речь идет о золотисто-коричневой коже: она делает вас худее.Эти маленькие целлюлитные шишки на бедрах? Когда вы загораете, они гораздо менее заметны. Мышцы рук на майке, которые вы собирались на пилатес три раза в неделю, чтобы увидеть? Они более четкие, когда у вас золотое свечение. «Я загорала, когда училась в колледже, потому что думала, что это заставит меня выглядеть стройнее и здоровее, что придало мне больше уверенности», — говорит 27-летняя Халли Фишер, специалист по данным некоммерческой организации из Филадельфии, которая больше не загорает. «Загар в помещении даже очистил мою кожу».

И, ​​несмотря на массу информации об опасностях солярия в помещении, включая новое поразительное исследование, только что опубликованное в British Medical Journal, по оценке, что солярий в помещении является причиной более 170 000 случаев немеланомного рака кожи в США.S. каждый год — удивительное количество женщин студенческого возраста используют солярии в помещении, потому что они видят в этом более здоровую альтернативу лежанию на солнце. По данным Американской академии дерматологии, 24 процента молодых людей сообщили, что они либо не знали, либо не были уверены в том, что солярии не безопаснее солнца, и только 35 процентов из них знали, что «базовый загар» вреден для здоровья. для защиты кожи от солнечных лучей. Недавний отчет Палаты представителей США показал, что подобная дезинформация частично связана с тем, что солярии не предоставляют точные сведения о раке кожи и других рисках для своих клиентов.Фактически, этот отчет показал, что подавляющее большинство соляриев заявляют о пользе для здоровья солярия в помещении.

«Большинство соляриев не говорят вам о раке», — говорит Бекки, которая перестала ходить в них после колледжа. К счастью, ее меланома была удалена на ранней стадии, до того, как она распространилась, и рецидивов у нее не было. Но она говорит, что когда она смотрит на свой четырехдюймовый шрам, который зажил целый год, она благодарна, что он на тыльной стороне ноги, а не на лице. «Салоны говорят вам, что вы можете повредить сетчатку, но они не подчеркивают морщины и солнечные пятна, которые вы собираетесь получить, и они определенно не упоминают рак.Когда мне было 18 лет и я ходила в солярий, я не думала о возможности заболеть раком », — добавляет она.« И даже к концу колледжа, когда я начала понимать, что делаю плохо, я подумала: «Ну что ж, я заболею раком, когда мне исполнится 40, и тогда займусь этим».

СВЯЗАННЫЙ:
Загар в помещении: как возникают повреждения
Солярии: абсолютный аферизм

Стойкие шрамы
Что беспокоит дерматологов почти так же, как стремительный рост заболеваемости меланомой, — это дезинформация молодых женщин о том, насколько это заболевание поддается лечению.По словам Сарнофф, хотя большинство случаев рака кожи излечимы — даже меланома, если она обнаружена на ранней стадии, — слишком многие женщины, кажется, думают, что в этом нет ничего страшного. «Многие люди думают, что можно просто избавиться от рака кожи, и все будет в порядке. Но я бы пригласил этих людей посмотреть операцию по удалению рака кожи, когда вы видите слой за слоем, как, скажем, чей-то нос исчезает. »

Вы только посмотрите на Тришу, которой сейчас 35 лет, которой только недавно дали зеленый свет на еще одну реконструктивную операцию на ухе. Ее врачи хотели подождать три месяца, чтобы сделать это, чтобы пластическая операция не скрыла меланому, которая могла вернуться снова, но она ждала год.«Мне нужно взять две недели отпуска для этой операции», — говорит Триша. «Врач собирается удалить хрящ из моих ребер и прикрепить его к моему уху. Как только кожа вырастет на хрящ, они открепят мое ухо и сделают кожный трансплантат».

И не только пациенты с меланомой сталкиваются с потенциально обезображивающими побочными эффектами рака кожи. Танзи говорит, что она удаляет много базальноклеточных и плоскоклеточных карцином с женских лиц, и на заживление этих шрамов могут уйти годы. «Так много женщин приходят ко мне перед свадьбой, чтобы спросить о новом режиме ухода за кожей, и когда я провожу обследование, я обнаруживаю рак кожи на их лице», — говорит Танзи.«Тогда вместо того, чтобы покупать новую ночную сыворотку, у них остается шрам шириной два-три дюйма на щеке, который выглядит как небольшой железнодорожный путь».

Это только в том случае, если им повезет и пятно будет поймано рано. В то время как плоскоклеточный и базально-клеточный карциномы — два немеланомных рака кожи — обычно не распространяются на другие части тела, меланома — это совсем другое дело. Если меланома имеет глубину всего один миллиметр (это примерно три крупинки соли) или глубже, уже есть примерно 10-процентная вероятность, что она распространится на лимфатические узлы, а затем на другие органы, говорит Брюэр.Если это произойдет, вероятность того, что он убьет вас, составляет около 85 процентов.

СВЯЗАННЫЙ:
Загар в помещении: как возникают повреждения
Солярии: абсолютный аферизм

Свидетельства о зависимости
Даже несмотря на все эти знания о том, что ультрафиолетовый свет в соляриях в помещении действительно влияет на вашу кожу, каждая третья белая женщина в возрасте от 18 до 25 лет продолжает притворяться. Одна из возможных причин: все больше исследований показывают, что загар может вызывать такое же привыкание, как и некоторые наркотики.

Брайон Адинофф, доктор медицинских наук, профессор исследований злоупотребления наркотиками и алкоголем в Юго-западном медицинском центре Техасского университета, говорит, что его исследования зависимости от загара начались, когда к нему пришла резидентка дерматологической медицинской школы с тенденцией, которую она наблюдала у пациентов с раком кожи. . «Она лечила многих молодых людей, которые загорали, у которых диагностировали базально-клеточную карциному или даже меланому, а затем продолжали загар», — говорит Адинофф. Она подозревала, что солярий в помещении вызывает какое-то привыкание.

Итак, Adinoff нанял кожевников, которые соответствовали критериям зависимости (например, пытались урезать и быть не в состоянии делать это; нужно было чаще ходить, чтобы получить такое же повышение настроения; и уделять время друзьям, семье, работе и хобби по порядку). загорать), и он наблюдал за ними во время двух сеансов загара. Один был обычным сеансом, а другой был почти таким же, за исключением того, что там был фильтр, который блокировал весь ультрафиолетовый свет. Кровоток в головном мозге участников измерялся во время обоих сеансов.

После настоящих сеансов в солярии Адинофф увидел активацию в тех областях мозга этих участников, которые связаны с вознаграждением — тип мозговой активности, который заставляет нас возвращаться к большему. После фальшивых сеансов участники сообщили, что им не хватало света. И у этих центров вознаграждения в их мозгу не было такого же кровотока, когда они были поглощены ультрафиолетовым светом.

42-летняя Стефани Лилли, сертифицированный бухгалтер из Лас-Вегаса, говорит, что она слишком много раз пыталась перестать загорать, чтобы сосчитать.«Я говорю себе, что пойду туда только раз в неделю, а потом чувствую, что выгляжу недостаточно загорелой, и возвращаюсь», — говорит она. Сейчас она ходит в солярий три раза в неделю. Но за несколько недель до пляжного отпуска, который она взяла осенью, она ходила семь дней в неделю. «Я знаю, что загар — признак повреждения», — говорит Стефани. «Если случится что-то серьезное, или я замечу солнечные пятна и морщинистую кожу, возможно, я остановлюсь».

СВЯЗАННЫЙ:
Загар в помещении: как возникают повреждения
Солярии: абсолютный аферизм

Отправка неправильного сообщения
Исследователи говорят, что еще одна причина, по которой многие молодые женщины все еще загорают, несмотря на предупреждения о вреде для здоровья, заключается в том, что сообщения об опасностях загара в помещении были несколько неэффективными.Джоэл Хиллхаус, доктор философии, директор лаборатории профилактики рака кожи в Государственном университете Восточного Теннесси, беседует с бесчисленным количеством загорелых студентов колледжей о том, почему они делают это, и тестирует различные подходы, направленные на то, чтобы заставить их остановиться. «Когда я впервые начал это направление исследований, я был типичным представителем общественного здравоохранения, который говорил:« Загар в помещении вызывает рак », — говорит он. «Но я быстро понял, что, когда мы даем молодым людям послание, основанное на здоровье, мы можем звучать как еще один взрослый, который говорит им, что то, что им нравится делать, плохо для них.«

Для женщин старше 30 лет может быть иначе. «Похоже, что данные свидетельствуют о том, что сообщения о здоровье вызывают гораздо больший резонанс по мере того, как мы становимся старше, и особенно когда у нас появляются семьи и другие обязательства, на которые могут повлиять проблемы со здоровьем», — говорит Хиллхаус. «Но чтобы охватить молодых женщин, вы должны поразить их там, где они живут. А где они живут, так и выглядят. Если вы представите им сообщение о том, как загар в помещении повлияет на их внешний вид — как это вызовет морщины и даже пятна от солнца. в свои двадцать — они более открыты для сообщений о здоровье.«

Но это не значит, что вы можете игнорировать то, что также важно для них с точки зрения того, как они выглядят, а именно загар, — говорит Роб Турриси, доктор философии, профессор Исследовательского центра биоповеденческого здоровья и профилактики при Университете штата Пенсильвания. и соавтор нескольких исследований с Hillhouse, посвященных изучению эффективности методов вмешательства для уменьшения загара в помещении. «Суть в том, что люди думают, что загар — это привлекательно», — говорит Турриси. «Так что рассказать им об опасностях загара недостаточно, чтобы заставить их измениться.Вы должны предоставить им альтернативы, по крайней мере, столь же благоприятные или более благоприятные ».

добавляет Хиллхаус: «В конечном итоге давление общества, заставляющее их загорать, должно измениться, если молодые женщины собираются прекратить загорать в помещении. Но это не произойдет в одночасье. Между тем, мы обнаруживаем, что обучение женщин о других способах хорошо выглядеть — будь то лосьон для автозагара, упражнения или мода, дополняющая их тон кожи и тип телосложения, — это наиболее эффективный посыл.«

Когда бледность станет такой же красивой?
Социальное давление, заставляющее людей загореть, похоже, немного ослабевает. Достаточно взглянуть на таких звезд, как Энн Хэтэуэй, Николь Кидман, Эмма Стоун и Кристен Стюарт, которые, похоже, даже не получают автозагар перед красными ковровыми дорожками. И многие согласны с тем, что странный оранжевый оттенок актеров Джерси-Шор — не совсем цель. Но это, похоже, не превалирует над желанием молодых женщин загореть. Как говорит Танзи: «Я думаю, что многим молодым женщинам, у которых развивается меланома, придется высказаться, прежде чем люди поймут, какой вред наносит их коже загар в помещении.«

Бекки хотела бы, чтобы она не чувствовала давления загорать, когда впервые начала ходить в салоны. «Сообщение, которое я получила — женщины все еще получают — это то, что если вы загорелые, вы красивы», — говорит она. «Что еще женщины должны осознать, так это последствия загара. Вы можете не думать об этих последствиях сейчас, но независимо от того, как часто вы загораете и что бы вам ни говорили работники салона, это не только приведет к появлению морщин — это изменит вашу ДНК и вызовет рак.«

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.