Тингл эффект: 🧴 Крема для солярия с тингл-эффектом

🧴 Крема для солярия с тингл-эффектом

Магическое словосочетание «тингл эффект» (в быту его называют «муравьиным») знакомо каждому, кто хотя бы раз побывал в солярии. Косметические средства, содержащие тингл компоненты, обещают стойкий медно-бронзовый оттенок кожи, визуально неотличимый от полученного на солнце, уже после нескольких сеансов загара.

Что такое тингл эффект

Tingle (англ.) можно перевести как «покалывание, пощипывание», что, в принципе, и отражает суть действия кремов. Такие ощущения возникают благодаря специально разработанным тингл компонентам, которые воздействуют на верхние слои кожи, расширяя мелкие кровеносные сосуды, усиливая микроциркуляцию и улучшая кровообращение. Все эти метаморфозы положительно сказываются на выработке меланина — пигмента, отвечающего за интенсивность загара.

Заметное покраснение после загара с Тингл-эффектом

Компонентов, за счет которых достигается муравьиный эффект, великое множество: метил-никотинат (производное витамина PP), hot action, корица, мускатный орех, экстракт лакрицы, солодки или красного перца. У каждого бренда свои тонкости и секреты, но объединяет их высокая эффективность загара с одновременной заботой о коже.

Разновидности косметики с тингл эффектом

Ассортимент производителей, представляющих линии косметических средств для загара с тингл-эффектом, постоянно расширяется. Каждый из них наделен специфическими особенностями, разобраться в которых новичку бывает крайне сложно. Чтобы не ошибиться в выборе, необходимо знать, какие разновидности тингл кремов идеально подойдут в конкретном случае.

В зависимости от концентрации тингл компонентов средства для загара бывают:

1. Low tingle (с низким содержанием тингла). Подходит тем, кто решил впервые испытать прелести муравьиного эффекта, а также не слишком подготовленным пользователям с низкой интенсивностью загара.
2. Medium tingle (со средним содержанием тингла). Степень воздействия на поверхностные слои кожи скрыта в названии. Использовать такую косметику рекомендуется обладателям более смуглых оттенков кожи (как природных, так и полученных в солярии заблаговременно).
3. High tingle (с высоким содержанием тингла). Любителям экстремальных ощущений и ультра насыщенного оттенка загара стоит обратить внимание на косметику этой группы — непередаваемые эмоции от использования прямо пропорциональны полученному результату.

 Tingle-крема бывают с бронзаторами и без

В 90% случаев крема с тингл-эффектом имеют в своём составе бронзаторы. Это обусловлено тем, что такие крема направлены на получение крайне интенсивного оттенка загара, и бронзаторы здесь выступают как дополнительный элемент, способствующий этому. И, ко всему прочему, бронзаторы позволяют перекрыть ту самую красноту, вызванную тингл-эффектом.

Тингл-крема без бронзаторов действуют более плавно способствуют быстрому появлению вашего натурального загара. Примеры таких средств Pure Heat и Hot Tottie.

Особенности применения тингл средства

К сожалению, муравьиный эффект доступен далеко не каждому, кто мечтает о шоколадных оттенках. Без особого волнения его могут использовать обладатели смуглой кожи среднеевропейского или средиземноморского фототипа. Впрочем, после нескольких сеансов в солярии и появления заметного загара, тингл эффект могут испытать и люди с более светлой от природы кожей нордического типа. В этом случае стоит остановиться на Low tingle косметике и изначально провести тест на небольшом участке кожи.

Специалисты по загару и косметологии сходятся во мнении, что наиболее эффективным и безопасным будет использование косметических средств с тингл компонентами после получения своеобразного «плато загара» (базового уровня), который необходимо поддержать либо усилить. Также муравьиный эффект придется кстати в случае, если достигнут естественный барьер степени загара — без данных косметических средств преодолеть его и получить более темные оттенки кожи крайне затруднительно.

Кроме того, тингл будет крайне полезен для загара ног, которым характерна более плотная и менее чувствительная структура кожи. Использование этой косметики сделает оттенок загара равномерным на всех участках тела, придаст ему глубину и насыщенность.

 Крема горячие, как перчик чили!

Ощущения от муравьиного эффекта особенно приятны в зимнюю пору. Усиленный ток крови прекрасно тонизирует и насыщает кислородом кожу, а тепловой эффект от посещения солярия сохраняется на долгие часы.

Меры предосторожности при применении кремов с тингл компонентами

Косметические средства с тингл эффектом разработаны специально для постоянных посетителей солярия, стремящихся к совершенному загару. И все же, не стоит рисковать и использовать средства с пометкой «tingle» людям, имеющим слабые сосуды и капилляры — тепловой эффект может негативно сказаться на их состоянии.

Не рекомендуется также применять столь интенсивное средство на лице, шее и зоне декольте. Кожа здесь достаточно нежная и чувствительная, поэтому муравьиный эффект может вызвать выраженное покраснение и раздражение. А тем, кто предусмотрительно приобрел средство для загара лица отдельно, стоит изначально наносить его, и только потом переходить к обработке всего тела тингл кремом (это предотвратит случайное попадание тингла на нежелательные участки).

Век живи — век учись: тингл-эффект

До и после использования крема

Одно из моих железных beauty-правил — никогда не загорать. Я придерживаюсь его уже несколько лет и даже научилась гордиться своей бледностью. Но в этом сезоне обстоятельства сложились так, что мне надо было срочно загореть. «Раз выхода нет, то сделаю это хотя бы с минимальным ущербом для кожи», — подумала я и поехала покупать крем для солярия. Моим главным критерием была максимальная защита от излучения и консультант посоветовала Australian Gold.

Странно только, что при покупке далеко не самого дешевого средства откровенным новичком в этих делах, у нее даже мысли не возникло предупредить, что крем этот — не совсем обычный…

Все началось с моей сестры, которая нанесла крем и вдруг почувствовала жжение по всему телу, через минуту она покрылась красными пятнами. «Это аллергия!» — решили мы. Сестра побежала скорее смывать крем и оплакивать утерянное звание «абсолютно не аллергичного человека». После душа выглядела она вот так:

Ради эксперимента крем опробовала и наша подруга, которая, напротив, с аллергией знакома очень близко:

Ну все, тут уж пришла моя очередь оплакивать потраченные деньги, любовь к натуральным компонентам в составе и мечты о красивом загаре. Именно в процессе оплакивания натурального состава, я обратила внимание на скромную приписочку «с тингл-эффектом». Каюсь, по незнанию я подумала, что это что-то вроде «крема с блестками»:)

Как оказалось, тингл — эффект — это процесс, ускоряющий циркуляцию крови и расширение капилляров, расположенных близко к коже. Как следствие, кожа получает больше кислорода, а с ним и загорает сильнее за более короткий срок. В таком состоянии кожа приобретает натуральный, насыщенный оттенок загара наподобие того, как если бы вы занимались активными видами спорта на пляже (ведь всем известно, что в движении загар ложится лучше, чем при бесконечном пассивном лежании на полотенце). Побочный эффект тингл-эффекта (уж простите за тавтологию) — покраснение и легкое жжение, поэтому его не рекомендуют использовать на «неподготовленной», бледной коже — реакция может усилиться.

А теперь внимание, вопрос! Как можно было не предупредить о таком пугающем свойстве ни на баночке, ни в магазине?! Со зла я оторвала русскую этикетку с баночки и что бы вы думали… в английской инструкции тингл-эффекту посвящен целый абзац! Тут вам и возможная реакция, и приятные последствия, и компоненты, позволяющие добиться этого эффекта (а они могут быть совершенно разными — от муравьиной кислоты до корицы и красного перца).

Сегодня в солярий пошла уже я. И на этот раз решила довести дело до конца:) При нанесении крема легкое жжение и покраснение, действительно, появились практически сразу. Я подождала еще несколько минут — ощущения усиливались. Особенно нелегко пришлось шее — не то кожа там самая чувствительная, не то я как-то особенно остервенело втирала туда крем… К счастью, вентилятор в солярии заглушил неприятные чувства. После 5 минут загара осталось только ощущение теплоты. И краснота прошла примерно через полчаса (говорят, она может сохраняться до трех часов). Дома я нанесла крем, успокаивающий кожу после загара, и какие либо неприятные чувства исчезли совсем. Теперь будем ждать приятных последствий:)

А вы бы решились попробовать такой крем (или уже? допускаю, что я тут одна такая отставшая от жизни)? Моя сестра говорит, что больше ни-ни, а я, пожалуй, еще поэкспериментирую.

что это, описание и отзывы

Что это — тингл-эффект? Это чувство покалывания и пощипывания, а также кратковременное покраснение кожных покровов на протяжении сеанса загара в солярии. Возникают подобные ощущения за счет специальных ингредиент-тинглов, которые содержатся в составе определенных косметических средств для загара в солярии.

История возникновения

Впервые о косметических средствах для солярия с тингл-эффектом заговорили в конце 90-х. Они очень быстро завоевали сердца миллионов. Стали появляться вопросы: «Тингл эффект — это что такое? И как применять косметические препараты со специальными компонентами?».

Косметика, содержащая компоненты-тинглы, обладала согревающим и кондиционирующим действием одновременно. Просто нереально, но это действительно так. Данная продукция покорила сердца многих представительниц слабого поля благодаря тому, что тингл-эффект создавал ощущения максимально близкие с теми, которые возникали во время загара на солнце.

Описание действия

Компоненты-тиглы, которые входят в состав косметического средства для солярия, способствуют тому, чтобы капилляры в верхних слоях кожи расширялись, усиливалась подкожная микроциркуляция, улучшалось кровообращение. Усиление кровообращения приводит к лучшему снабжению клеток кислородом и, следовательно, к ускорению процесса загара, благодаря действию препаратов с тингл-эффектом. Все эти действия активизируют стимуляцию выработки меланина, а это приводит к тому, что загар становится более натуральным и глубоким.

После того как особенности действия специальных компонентов стали известны, стали появляться следующие вопросы: «Крем с тингл-эффектом, что это такое? Как его правильно и грамотно наносить?».

Крем для солярия

Самая главная задача крема – усилить кровообращение, для того чтобы ускорить проникновение кислорода в кожу и стимулировать выработку меланина. Крем для солярия с тингл-эффектом (или муравьиным эффектом) представляет собой косметическое средство для загара, содержащее разогревающий экстракт кайенского перца.

Однако стоит отметить, что обращаться с данной косметической продукции следует достаточно осторожно. Создан крем для людей, регулярно загорающих в солярии. Не стоит им пользоваться, если кожа очень чувствительна или склонна к аллергическим реакциям. Также следует воздержаться от применения тем, у кого пониженное давление. В таком случае лучше воспользоваться кремом с сильным бронзатором.

Крему для солярия с тингл-эффектом присущи следующие свойства:

• Он усиленно стимулирует кровообращение в верхних слоях кожи.
• Создает ощущение тепла и покалывания.
• Активизирует непрямую пигментацию, в результате чего происходит моментальный эффект от загара.
• Придает кожным покровам благородный бронзовый оттенок.

Преимущества крема для загара

Достоинства косметических средств, имеющих тингл-эффкт, заключаются в том, что желаемый результат достигается молниеносно даже на кожных покровах, которые не склонны к загару. Также очень удобно использовать крем для отдельных участков тела.

Еще одним преимуществом крема по сравнению с другими средствами для загара, являются оригинальные «спецефекты». Так что это тингл-эффекты? При пользовании тингла в кабинке солярия появляются явные ощущения, возникающие при отдыхе на берегу моря под ярким солнцем.

Применение крема с тингл-эффектом

Любое косметическое средство должно быть использовано строго по инструкции. Это поможет избежать многих возможных неприятностей. Чтобы после посещения солярия кожа получила красивый равномерный загар, перед тем как начать процедуру, нужно нанести на кожные покровы всего тела крем для загара с тингл-эффектом.

Для этого необходимо воспользоваться рекомендациями и советами, указанными ниже в статье.

• На упаковке косметической продукции найти сведения, в которых указан уровень тингла. Как правило, его обозначения идут по 100-бальной шкале. Остановиться необходимо на том средстве, который идеально подходит под тип кожи.
• В том случае, если представительница прекрасного пола не достигла 25 лет и ее кожа может восстановиться самостоятельно, следует обратить внимание на усилитель без добавок. Для зрелой кожи стоит выбирать косметические препараты, в составе которых находятся ингредиенты, обладающие омолаживающим и восстанавливающим эффектом.
• Наносить косметическое средство следует непосредственно перед тем, как оправиться в солярий.
• Распределять крем нужно равномерно по всей поверхности тела.
• После окончания процедуры стоит обработать кожные покровы косметическими средствами, обладающими успокаивающим и увлажняющим эффектом. Сделать это нужно для того, чтобы нейтрализовать покраснения и раздражения, которые могут появиться после посещения солярия.

Бронзатор

Бронзатор с тингл-эффектом – это специальный ингредиент, который добавляют в косметические средства для солярия. Во время загара в солярии под действием ультрафиолета бронзатор придает кожным покровам эффект смуглого загара. Бронзаторы подразделяются на автобронзанты и бронзеры.

Так, автобронзат – это раствор дигидроксиацетона, вызывающий потемнение кожных покровов в результате взаимодействия с белками внешних клеток кожи. Данная реакция имеет место только в поверхностных слоях эпидермиса. Полученный загар очень быстро сходит, не нанося никакого вреда здоровью.

С помощью бронзера можно добиться более быстрого появления загара, практически сразу после его использования. Однако наносить данное средство следует только на открытые участки кожи по той простой причине, что он может растекаться и испачкать все вещи под воздействием пота.

Меры предосторожности

Судя по отзывам, крем с тингл-эффектом перед использованием необходимо опробовать на небольшом участке кожи с целью определения степени чувствительности кожных покровов к определенным компонентам средства. Некоторым он просто не подходит, может вызвать раздражение и зуд. Поэтому обязательно советуют проверять средство перед походом в солярий. После нанесения крема нужно протереть руки влажной салфеткой. Использовать косметику с тингл-эффектом разрешается только особам, у которых подготовленная кожа, имеющая оттенок загара.

Кроме вышеперечисленных мер предосторожности существует еще один важный нюанс. Ни в коем случае не следует наносить подобные косметические средства на кожу лица.

Крем для загара с тингл-эффектом: отзывы

Не удивительно, что основными покупателями подобных средств являются женщины. Многие представительницы прекрасного пола сходятся во мнениях относительно крема. После нанесения крема с тингл-эффектом загар в солярии ложится быстрее, кожа не имеет покраснений и шелушения, хорошо увлажнена и выглядит ухоженой.

Многие пользователи утверждают, что данный косметический продукт обладает приятным запахом и приносит неожиданные ощущения вместе с глубоким красивым оттенком загара.

Остались довольны действием крема и обладательницы чувствительной кожи, склонной к аллергии. После обработки средством никаких высыпаний не обнаружено, кожа мягкая и гладкая.

Таким образом, на основе перечисленных отзывов напрашивается вывод, что косметическое средство, имеющее тингл-эффект, предоставляет возможность получить загар, приближенный к максимально натуральному. А также оно позволяет ощутить приятные приятные чувства, похожие во время получения загара на берегу моря.

Немного о загаре!

Вот и лето, самый долгожданный сезон года. Мечтая о море, солнечных ваннах, песчаных пляжах, каждый помнит о том, как важно и сложно выглядеть в это время на высоте.

Палящее солнце не щадит отвыкшую от солнечных лучей кожу. Но прятаться в тени не захочет никто, особенно когда вокруг так много людей, уже успевших получить такой привлекательный золотистый оттенок кожи.

Сложно поспорить, что загорелое тело выглядит эффектно. Как же тогда добиться красивого оттенка кожи и максимально подготовить кожу к активным, летним, солнечным лучам?

Выход есть — это поход в солярий!

Однако посещение солярия — это не только дань моде и сеансы красоты. Загар в солярии – это сеансы здоровья!

Польза от умеренных порций искусственного солнца для организма давно доказана. После приема ультрафиолета клетки начинают выделять так называемые гормоны счастья — эндорфины. Именно поэтому у людей после загара в солярии появляется ощущение умиротворения и счастья. Наконец, весной, когда защитные функции организма ослаблены, ультрафиолетовые лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.

Так же во время пониженной солнечной активности (осень, зима) лишь в солярии мы можем получить жизненно необходимый витамин «Д», который вырабатывается в нашем организме только под действием ультрафиолетовых лучей. А в весенний и летний периоды очень важно подготовить свою кожу к беспощадному солнцу, получив в солярии необходимый курс загара. Это позволит достойно провести скоротечный отпуск на море без традиционных примочек к сгоревшим местам и температуры!

Надо отметить, что загар, полученный в солярии, гораздо безопаснее загара, полученного на солнце, прежде всего благодаря строгой «дозированности» времени загара и отсечении всех вредных солнечных излучений.

Важно выбрать солярий высшего уровня, где гарантирована своевременная смена ламп и есть все условия для прекрасного загара. И, конечно же, важную роль играет косметика для загара.

Правильно подобранная косметика для солярия гарантирует успешный результат и красивый ровный оттенок загара, который сохранится надолго. К тому же, правильный выбор средств в два раза сокращает время, необходимое для достижения результата, при этом кожа приобретает более здоровый вид.

На данный момент производители косметики для соляриев балуют нас множеством кремов, и разобраться во всем многообразии средств очень сложно. И сегодня мы рассмотрим основные виды кремов, для чего их применять и какого эффекта ждать после применения.

• Проявители загара для солярия. Помогают быстрее приобрести загар в солярии, усиливают выработку меланина, подходят для чувствительной кожи.
• Крем для солярия с бронзаторами. Содержит бронзирующие вещества разной концентрации, помогает сделать загар более темным и насыщенным. Подходят для уже загорелой кожи.
• Крем для солярия с тингл-эффектом. Тингл эффект усиливает подкожную микроциркуляцию крови, во время сеанса загара в солярии ощущается тепло, схожее с естественным загаром на солнце. Загар проявляется моментально. Не подходит для чувствительной, не загорелой кожи. Также хотим обратить ваше внимание, что крем для загара с тингл-эффектом нельзя использовать для лица.
• Кроме кремов, которые применяются во время сеанса в солярии, существуют также крем, которые используются после загара в солярии.

Если крем для загара в солярии обеспечивают нам красивый загар, защищают кожу от фотостарения и увеличивают эффект загара за счет тех или иных составляющих, то крем после загара успокаивает кожу после сеанса загара в солярии, помогает коже быстрее восстановиться, а самое главное продлевает жизнь загару.

Если для тела мы можем практически без риска использовать крем для загара в солярии с множеством различных эффектов, то для лица, зоны декольте и губ лучше использовать крем специально предназначенный для этих зон. Крем для лица, шеи и зоны декольте не закупоривает поры, содержит более дорогие ухаживающие вещества и риск аллергии сводится к минимуму.

Защита для губ также является необходимым средством для загара в солярии, с помощью нее можно защищать и другие чувствительные зоны вашего тела, например родинки или область вокруг глаз.

Желает вам красивого и здорового загара, позитивных эмоций и самое главное здоровья и красоты вам и вашей коже.

Всё о тингл-эффекте

Всё плюсы и минусы косметики для загара в солярии с тингл-эффектом, которые Вы хотели бы знать.

Хорошо это или плохо, нравится или не нравится?

В этой статье мы расскажем о косметики для загара в солярии с тингл-эффектом: как и кому можно загорать с этими средствами, чтобы избежать определенных неприятностей.

Все любители загара в солярии обязательно сталкивались с косметикой для загара в солярии с тингл-эффектом.  Такие средства очень популярны, так как дают быстрый и желаемый результат. Но, очень часто, возникает много вопросов о действии крема для загара в солярии с тингл-эффектом и как определить подойдет это средство или нет.

Самое первое упоминание о косметике для загара в солярии с тингл-эффектом появилось двенадцать лет назад. Эти крема для загара в солярии давали ощущение тепла и обладали кондиционирующим эффектом. За очень короткий промежуток времени крема для загара в солярии с тингл-эффектом стали популярены во всем мире, за счет схожих ощущений с загаром на солнце. Поклонниками тингл-эффекта стали даже те любители загара, которым не совсем подходит такой продукт.

Тингл-эффект

Тингл – комплекс, который усиливает подкожную микроциркуляцию крови для достижения более темного загара, вызывает ощущения покалывая и пощипывания “эффект муравьиной кислоты”, небольшое  покраснение.

Тингл-эффект можно ощутить практически сразу после нанесения крема для загара в солярии на кожу. Появляется ощущение покалывания и пощипывания за счет усиления подкожной микроциркуляции крови (антицеллюлитный эффект),  возникает легкое покраснение и ощущение теплоты.

Кому подходят крема для загара в солярии с тингл-эффектом?

Косметика для загара в солярии с тингл-эффектом наилучшим образом подходит для продвинутых  любителей загара т.е. для загорелых или со смуглой  кожей. После процедуры загара с тингл-эффектом,  кожа приобретает коричнево-красноватый оттенок, который постепенно  переходит в красивый шоколадный оттенок. В случае с чувствительной кожей, крем с тингл-эффектом может вызывать ощущение ожога и сильное покраснение.

Также, действие тингл-эффекта может усилить принятие алкоголя или  поход в сауну из-за расширения кровеносных сосудов.
 
И, самое главное!

Обязательно должны помнить, что крем для загара в солярии с тингл-эффектом не подходит для новичков. Как только кожа приобретет более-менее темный оттенок, можно смело использовать крем с тингл-эффектом.

Крем для загара Soleo Tingle Bel с эффектом тингл (15 мл)

Не является публичной офертой

Описание

Бронзатор с тингл-эффектом, ускоряющий загар. Благодаря содержанию алоэ эффективно увлажняет кожу, а кофеин с растительными экстрактами придает эластичность эпидермису и обеспечивает восстановление. Тингл-эффект – покалывание и повышение температуры кожи – позволяет сломать барьеры загара и достичь удивительно сильного, шоколадного оттенка кожи.

Покраснение и легкое покалывание исчезает уже в течение часа. Результат — кожа мгновенно приобретает насыщенный глубокий стойкий бронзовый загар, становится упругой и красивой.

Способ применения

Равномерно нанести легкими круговыми движениями на тело перед загаром в солярии.

Всё, что Вы когда-либо хотели знать о «тингл»-эффекте, но не решались спросить

Практически любой человек, который каким-либо образом связан с бизнесом загара, сталкивался с таким термином как «средство для загара с тингл»-эффектом». Такие средства придают коже красноватый оттенок, а ощущения от загара совершенно аналогичны ощущениям от загара на солнце. Очень популярные средства, исключительно быстрый загар, но часто люди не знают, каков именно механизм действия средств с «тингл»-эффектом и как определить, подойдет это средство Вам или нет.

Впервые средства для загара с «тингл»-эффектом появились в 1999 году, они обладали одновременно согревающим и кондиционирующим воздействием. И сразу завоевали популярность благодаря тому, что «тингл»-эффект создает ощущения максимально схожие с теми, что возникают при загаре на солнце. Подобная популярность привела к тому, что пользоваться средствами с «тингл»-эффектом стали даже те люди, которым данные продукты не совсем подходят.

Наша статья дает объяснения по всем вопросам, касающимся продуктов с «тингл»-эффектом: для какого типа кожи эти средства подходят лучше всего, как преподнести информацию клиентам, чтобы избежать недоразумений и разочарований.

Что такое «тингл»-эффект?

Вскоре, после нанесения на кожу средств с «тингл»-эффектом, на коже появляется ощущение пощипывания, покалывания и легкое покраснение. Продукты с «тингл»-эффектом способствуют расширению капилляров в верхних слоях кожи, усилению подкожной микроциркуляции и, как следствие, покраснение, ощущение тепла и покалывания.

Для чего нужен «тингл»-эффект?

Средства с «тингл»-эффектом были созданы по нескольким причинам. Во-первых, чтобы придать большее сходство ощущений от загара в солярии с загаром на солнце. Многим людям очень нравится приятное чувство тепла и красноватый оттенок, который на время приобретает кожа, как дополнение к сеансам загара в солярии. Во-вторых, многие люди хотят видеть результаты сеанса в солярии немедленно, а воздействие «тингл»-эффекта как раз и дает такой результат. Третья причина связана непосредственно с процессом загара. Усиление кровообращения приводит к лучшему снабжению клеток кислородом и, соответственно, ускорению процесса загара под действием средств с «тингл»-эффектом.

Для какого типа кожи наилучшим образом подходят средства с «тингл»-эффектом?

Средства с «тингл»-эффектом лучше всего подходят для уже загорелых, смуглых людей, для тех, чья кожа не очень чувствительна и кто регулярно посещает солярий. «Тингл»-эффект у таких людей вызывает появление красивого, свежего, красновато-коричневого оттенка кожи, если же средством с «тингл»-эффектом пользуется еще незагоревший человек с чувствительной кожей, то его кожа может достаточно сильно покраснеть.

Одинаковы ли все ингредиенты, вызывающие «тингл»-эффект?

Нет. Ингредиенты, которые провоцируют «тингл»-эффект различны. Например, институт Australian Gold использует метил-никотинат для «тингл»-эффекта, в то время как California Tan имеет в составе своих средств ингредиент Hot Action. Power Tan добивается «тингл»-эффекта с помощью таких натуральных компонентов, как корица, мускатный орех, экстракт лакрицы. Некоторые производители присваивают каждому средству для загара числовой эквивалент интенсивности «тингл»-эффекта.

Есть ли факторы, которые могут повлиять на интенсивность «тингл»-эффекта? 

Да. Если кровеносные сосуды уже слегка расширены, например, после тренировки, принятия ванной или похода в сауну, «тингл»-эффект может быть более сильным. Действие алкоголя также может усилить «тингл»-эффект из-за расширения кровеносных сосудов.

«Тингл»-эффект появляется только при загаре в солярии?

После нанесения лосьона с «тингл»-эффектом ощущение покалывания возникает в любом случае, независимо от того, загораете ли Вы в солярии или на открытом воздухе или не загораете вообще. Возможно вне солярия «тингл»-эффект будет послабее, т. к. в солярии усилению воздействия «тингл»-эффекта способствует тепло, выделяемое ультрафиолетовыми лампами.

6 факторов о «тингл»-эффекте помогут Вам правильно проинформировать Ваших клиентов:

• Стимулирует подкожное кровообращение.
• Дает ощущение тепла и покалывания.
• Дает видимый эффект от загара.
• Придает коже приятный медный оттенок.
• Специально разработан для людей, которые регулярно загорают в солярии.
• Не подходит для светлой незагорелой кожи.

10 Причины, диагностика и лечение

Покалывание в руках, ногах или и в том, и в другом — чрезвычайно распространенный и беспокоящий симптом. Такое покалывание иногда бывает доброкачественным и временным. Например, это может быть результатом давления на нервы, когда ваша рука согнута под головой во время засыпания. Или это может быть из-за давления на нервы, когда вы слишком долго скрещиваете ноги. В любом случае эффект «булавок и игл», обычно безболезненный, вскоре проходит за счет снятия вызвавшего его давления.

Но во многих случаях покалывание в руках, ногах или обоих может быть серьезным, эпизодическим или хроническим. Он также может сопровождаться другими симптомами, такими как боль, зуд, онемение и мышечное истощение. В таких случаях покалывание может быть признаком повреждения нервов, которое может быть вызвано самыми разными причинами, такими как травматические повреждения или повторяющиеся стрессовые травмы, бактериальные или вирусные инфекции, токсическое воздействие и системные заболевания, такие как диабет.

Такое повреждение нервов известно как периферическая невропатия, поскольку поражает нервы, удаленные от головного и спинного мозга, часто в руках и ногах.Существует более 100 типов периферической невропатии. Со временем состояние может ухудшиться, что сделает вас менее мобильным и даже инвалидом. По оценкам, более 20 миллионов американцев, большинство из которых являются пожилыми людьми, страдают периферической невропатией.

Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас появилось покалывание в руках, ногах или и том и другом, которое длилось какое-то время. Чем раньше будет обнаружена и устранена причина вашего покалывания, тем меньше вероятность того, что у вас возникнут проблемы, которые могут длиться всю жизнь.

Причины покалывания в руках и ногах

Диабет — одна из наиболее частых причин периферической невропатии, на которую приходится около 30% случаев. При диабетической невропатии покалывание и другие симптомы часто сначала развиваются в обеих стопах и поднимаются вверх по ногам, затем появляются покалывание и другие симптомы, которые затрагивают обе руки и распространяются вверх по рукам. Около двух третей людей с диабетом имеют легкие и тяжелые формы поражения нервов. Во многих случаях эти симптомы являются первыми признаками диабета.

Еще в 30% случаев периферической невропатии причина неизвестна или «идиопатическая».

Остальные 40% случаев имеют различные причины, такие как:

Синдромы ущемления нерва. К ним относятся синдром канала запястья, паралич локтевого нерва, паралич малоберцового нерва и паралич лучевого нерва.

Системные болезни. К ним относятся заболевания почек, болезни печени, сосудистые поражения и заболевания крови, амилоидоз, заболевания соединительной ткани и хроническое воспаление, гормональный дисбаланс (включая гипотиреоз), а также рак и доброкачественные опухоли, поражающие нервы.

Дефицит витаминов. Для здоровья нервов вам нужны витамины E, B1, B6, B12 и ниацин. Например, дефицит B12 может привести к злокачественной анемии, важной причине периферической невропатии. Но слишком много B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.

Алкоголизм. Люди, страдающие алкоголизмом, чаще испытывают недостаток тиамина или других важных витаминов из-за неправильного питания, частой причины периферической невропатии. Также возможно, что алкоголизм сам по себе может вызывать повреждение нервов — состояние, которое некоторые исследователи называют алкогольной невропатией.

Токсины. Сюда входят тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть и таллий, а также некоторые промышленные и экологические химические вещества. Они также включают определенные лекарства — особенно химиотерапевтические препараты, применяемые при раке легких, — а также некоторые противовирусные и антибиотические препараты.

Инфекции. К ним относятся болезнь Лайма, опоясывающий лишай (ветряная оспа), цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барра, простой герпес, а также ВИЧ и СПИД.

Аутоиммунные болезни. К ним относятся хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия, синдром Гийена-Барре, волчанка и ревматоидный артрит.

Наследственные заболевания. Сюда входят группы, которые могут иметь сенсорные и моторные симптомы; наиболее распространенный тип известен как болезнь Шарко-Мари-Тута.

Травма. Часто связанные с травмой нервы могут быть сдавлены, раздавлены или повреждены другими способами, что приводит к нервной боли. Примеры включают компрессию нерва, вызванную грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.

Рассеянный склероз. Болезнь заставляет иммунную систему вашего организма атаковать жировую миелиновую оболочку вокруг нервных волокон по всему телу.Покалывание в руках и ногах — частый симптом.

Диагностика покалывания в руках и ногах

Если вы обратитесь за помощью по поводу покалывания в руках или ногах, ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и изучит подробный медицинский анамнез с учетом ваших симптомов, рабочей среды, социальных привычек (включая употребление алкоголя) , токсическое воздействие, риск ВИЧ или других инфекционных заболеваний и семейный анамнез неврологических заболеваний.

Они также могут выполнять другие анализы, такие как:

• Анализы крови.Они могут включать тесты для выявления диабета, дефицита витаминов, дисфункции печени или почек, других метаболических нарушений и признаков аномальной активности иммунной системы.
• Исследование спинномозговой жидкости . Это может идентифицировать антитела, связанные с периферической невропатией.
• Электромиограмма (ЭМГ), тест электрической активности мышц
• Скорость нервной проводимости (NCV)

Другие тесты могут включать:

Лечение покалывания в руках и ногах

Успешное лечение зависит от точного диагноза и лечение причины покалывания.Пока периферические нервные клетки не были убиты, они могут регенерироваться.

Хотя не существует лечения наследственных типов периферической нейропатии, многие из приобретенных типов можно улучшить с помощью лечения. Например, хороший контроль уровня сахара в крови при диабете может помочь предотвратить ухудшение диабетической невропатии, а витаминные добавки могут исправить периферическую невропатию у людей с дефицитом витаминов.

Общие рекомендации по образу жизни включают контроль веса, избегание воздействия токсинов, выполнение программы упражнений под наблюдением врача, сбалансированное питание и отказ от алкоголя или его ограничение.Рекомендации также включают отказ от курения, которое ограничивает кровоснабжение кровеносных сосудов, доставляющих питательные вещества к периферическим нервам.

В некоторых случаях покалывание и другие симптомы периферической невропатии можно облегчить с помощью рецептов, разработанных для лечения припадков и депрессии.

Почему у нас есть булавки и иглы?

Почему у нас есть булавки и иглы?

(Изображение предоставлено: Tom Wachtel / Flickr / CC BY 2.0)

Это похоже на тысячу крошечных уколов булавками — хотя несколько встряхиваний, и обычно все кончено.Что вызывает странное ощущение? BBC Future расследует.

E

Каждый испытывал покалывание в руках или ногах. Мы называем это «булавками и иголками», потому что кажется, что кто-то снова и снова нежно гладит вашу кожу сотнями крошечных острых предметов.

Ваша кожа может немного онеметь, как будто вы не чувствуете никаких других ощущений, кроме этих булавок и игл. Когда ваша нога «засыпает», вам может быть немного неудобно класть на нее весь вес своего тела.Не очень больно, но и не совсем приятно. Но если вы подождете несколько минут и встряхнете сонную конечность, острый пронзительный характер ощущения со временем исчезнет.

Само ощущение правильно именуется «парестезией», а описанная выше довольно безвредная разновидность вполне обоснованно известна как «временная парестезия». Но что на самом деле происходит под вашей покалывающей кожей? Биология этих булавок и игл на самом деле довольно проста.

Давление на конечности сужает кровоток, вызывая чувство покалывания (Источник: Getty Images)

В вашем теле есть нервы, биологические супермагистрали, задача которых — передавать информацию между мозгом и остальным телом.Если вы слишком сильно надавите на одну из рук или ног — что довольно легко сделать, потому что конечности обезьяны длинные и неуклюжие — вы можете временно защемить нервы, проходящие через них. Между тем, вы также оказываете слишком сильное давление на кровеносные сосуды, которые снабжают эти нервы, как, например, сжимаете садовый шланг, чтобы предотвратить поток воды.

Это приводит к тому, что ваш мозг лишается информации, которую он ожидает от нервных пучков, а сами нервы не получают насыщенную кислородом кровь, в которой они нуждаются, от вашего сердца.Затем, когда давление снижается, кровь снова приливает к вашей конечности, и нервы начинают передавать информацию в мозг и из него.

Несколько экспериментов 1930-х и 1940-х годов помогли исследователям понять развитие ощущения. К счастью, усыпить конечность довольно легко: все, что вам нужно, это манжета для измерения кровяного давления, которая настроена на сжатие руки или ноги участника до более высокого давления, чем его или ее систолическое кровяное давление. Именно это и сделала пара исследователей из Оксфордского университета в 1946 году.

Начало через минуту или две после приложения давления и надежно продолжающееся в течение трех-четырех минут, было ощущение, которое они назвали «покалыванием при сжатии». Их участники описали это как «слабое комфортное ощущение содовой воды», или как «жужжание», или «легкое легкое покалывание». Некоторым казалось, что «муравьи бегают вверх и вниз по коже».

(Источник: Science Photo Library)

Вторая стадия, которая обычно начинается через 10 минут, была описана как «бархатное онемение».Это ощущение длится до тех пор, пока сохраняется давление на нерв конечности и кровоснабжение.

Наконец, после того, как давление сброшено, наступает третий этап: он известен как «высвобождение прокола». Эту деталь обычно называют «булавками и иголками». Как отметил оксфордский физиолог Джордж Гордон в журнале Nature в 1948 году, «интенсивность и количество уколов зависят от длины нерва, который восстанавливается после любого фиксированного периода пониженного кровоснабжения… ни одна [конкретная] часть нерва не имеет особого значения для генерации импульсы, порождающие эту форму «иголок».

Укол освобождения обычно более болезнен, чем первые две стадии, но эмоциональный аспект опыта чаще описывается как любопытство или интерес. Больно, но только физически. Ощущение со временем утихает, но люди обычно не могут точно определить, в какой момент их кожные ощущения приходят в норму.

Но не все булавки и иглы временного назначения. Хроническая парестезия может возникать как часть множества неврологических расстройств или после особенно травматического повреждения нервов, например сильного ожога.

В одном исследовании исследователи из больницы Монреаля Hotel-Dieu и Университета Макгилла работали с 104 ожоговыми пациентами, чтобы понять длительную боль, вызванную их травмами. Многие продолжали чувствовать боль даже через год после завершения лечения. В конце концов, сильные ожоги часто могут включать разрушение нервов и их рецепторов, а хирургическое лечение этих травм часто связано с пересадками кожи, которые также могут включать повреждение и рубцевание нервных клеток.

Некоторые люди сообщают о длительном действии игл и игл после приема местной анестезии (Источник: Science Photo Library)

Почти две трети пациентов в исследовании сообщили о продолжающемся покалывании в местах ожогов, а четверть из них сообщили о более интенсивном булавки и иглы.«Боль и парестезии могут сохраняться в течение многих лет после травмы», — написали исследователи в Journal of Pain and Symptom Management. «[Они] могут присутствовать каждый день и могут мешать такой деятельности пациента, как работа, сон и общественная жизнь». Это гораздо больше, чем мелочь, которую булавки и иголки представляют для большинства из нас.

Парестезия также может возникнуть после приема местных анестетиков во время стоматологической работы. Хотя это редкое событие и пока не ясно, почему это происходит, есть несколько возможностей.Может случиться так, что игла, используемая для введения лекарства, случайно касается и затем повреждает нерв, или может быть кровоизлияние в оболочку, окружающую нервное волокно, что увеличивает давление. В качестве альтернативы, сама инъекция может доставить достаточно жидкости, чтобы увеличить давление на нерв, или, возможно, анестезирующее химическое вещество достаточно токсично, чтобы повредить близлежащие нейроны.

В исследовании Университета Торонто за 2010 год, опубликованном в Журнале Американской стоматологической ассоциации, собраны данные о более чем 11 000 «побочных эффектов», о которых было сообщено за десятилетие в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (USFDA) после использования одного из пяти видов. местных анестетиков.Из тех, кто испытал ту или иную форму парестезии, 89% это произошло на их языке. Представьте, что вы не можете говорить или есть, не чувствуя неловкого онемения и покалывания на языке. Остальные вместо этого почувствовали это своими губами. В одном случае парестезия длилась колоссальные 736 дней после первичного стоматологического лечения, то есть более двух лет.

И не только фармацевтические анестетики могут вызывать парестезии во рту, от легкого покалывания до болезненного покалывания.Перец тоже может это сделать, благодаря капсаицину, содержащемуся в перце чили и перце, который при введении в небольших дозах приносит довольно болезненный удар. Однако сычуаньский перец также содержит соединения, называемые алкиламидами, которые придают «остроту покалывания», похожую на покалывание при сжатии, которое возникает перед булавками и иглами.

Капсаицин, содержащийся в перце чили, также может вызывать ощущение, похожее на булавки и иголки (Источник: Science Photo Library)

Это настолько предсказуемый эффект, что в народной медицине экстракты Xanthoxylum использовались для анестезии.В некоторых сообществах это растение даже стало известно как «дерево от зубной боли».

Булавки и иглы могут быть для нас неприятной реальностью, но хорошо помнить, что это может быть намного, намного хуже. Большинству из нас нужно лишь немного налить кровь, и раздражение просто уйдет.

Следуйте за нами на Facebook , Twitter , Google+ , LinkedIn и Instagram .

Нервные проблемы или невропатия | Cancer.Net

Ваши нервы помогают вам чувствовать, чувствовать и двигать своим телом. Ваша нервная система состоит из 2 частей: центральной нервной системы и периферической нервной системы. Центральная нервная система состоит из головного и спинного мозга, толстого пучка нервов внутри позвоночника. Периферическая нервная система состоит из всех остальных нервов. Они отправляют информацию между вашим мозгом и телом.

Врачи называют повреждение этих нервов периферической невропатией.»Это может вызвать проблемы, связанные с восприятием, ощущением и движением. Рак или его лечение могут вызвать периферическую невропатию. Другие причины включают диабет, проблемы с щитовидной железой, некоторые наследственные заболевания и недостаток витамина B12 или других питательных веществ. Вы можете узнать больше о другие возможные причины указаны в конце статьи.

Ваши конкретные проблемы зависят от того, какие нервы поражены. Периферическая невропатия может вызвать некоторые или все эти проблемы:

• Изменения ощущений или ощущений.Это может включать онемение, покалывание или боль. Это особенно часто встречается в руках и ногах.

• Слабость мышц

• Запор

• Головокружение

Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо из этих проблем. Причиной может быть лечение рака, если у вас их раньше не было. Но важно узнать причину, так как это также может быть проблема с питанием или другое заболевание.

Рак и периферическая невропатия (

обновлено 07/2020 )

Если у вас рак, у вас есть риск периферической невропатии.Определенные факторы повышают риск заражения раком или его лечением. К ним относятся:

Где опухоль. Опухоль может давить на нерв или перерасти в него. Это может вызвать повреждение нервов.

Некоторые химиотерапевтические препараты. Некоторые химиотерапевтические препараты могут повредить нервы, особенно в больших дозах. К ним относятся:

• Бортезомиб (Велкейд)

• Платины, включая цисплатин (платинол), оксалиплатин (элоксатин) и карбоплатин (параплатин)

• Таксаны, включая доцетаксел (Доцефрез и Таксотер) и паклитаксел (Таксол)

• Талидомид (Синовир, Таломид)

• Алкалоиды барвинка, включая винкристин (Vincasar), винорелбин (Navelbine) и винбластин (Velban)

Перед началом лечения рака узнайте у врача, включены ли в вашу химиотерапию какие-либо препараты из этого списка.Если это так, поговорите со своим врачом о своем риске развития периферической невропатии после химиотерапии. Это особенно важно для людей, у которых уже есть невропатия или есть состояния, которые могут подвергать их большему риску развития нейропатии, например диабет или личный или семейный анамнез нейропатии.

ASCO не рекомендует использовать пищевую добавку ацетил-L-карнитин или любые другие лекарства или добавки для предотвращения периферической невропатии, вызванной химиотерапией.Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или лекарства, отпускаемые без рецепта, потому что они могут взаимодействовать с лечением рака.

Лучевая терапия. Лучевая терапия может повредить нервы. Могут пройти годы, прежде чем вы заметите признаки повреждения нервов.

Хирургия. Хирургия легких или груди может вызвать нервные расстройства. То же можно сказать и об удалении руки или ноги.

Проблемы со здоровьем, связанные с раком. Проблемы, называемые «паранеопластические расстройства», могут вызывать нервные расстройства.Они случаются, когда ваша иммунная система реагирует на нервные клетки, а не на раковые. Это чаще встречается у людей с раком легких.

Опоясывающий лишай — это вирус, вызывающий нервную боль. Обычно сначала появляется сыпь. Это происходит чаще, когда ваша иммунная система ослаблена, что может быть связано с раком или его лечением.

Если у вас есть проблемы с нервной системой, прежде чем вы начнете лечение рака, сообщите об этом своему врачу. Также сообщите им, если у вас диабет, какие-либо наследственные заболевания, проблемы с питанием или другие проблемы со здоровьем.Приведенный ниже список поможет вам подумать о других возможных причинах нервных проблем.

Эта информация основана на рекомендациях ASCO по профилактике и лечению периферической нейропатии, индуцированной химиотерапией. Обратите внимание, что эта ссылка ведет на другой веб-сайт ASCO.

Другие возможные причины нервных расстройств

Следующие факторы также могут вызывать нервные расстройства.

• Диабет

• Слишком много алкоголя

• ВИЧ, вирус, вызывающий СПИД

• Заболевание иммунной системы, такое как волчанка или ревматоидный артрит (РА)

• Проблемы с щитовидной железой, особенно низкий уровень гормонов щитовидной железы, называемый гипотиреозом

• Проблемы с почками

• Определенные наследственные заболевания, поражающие нервы

• Отравление свинцом или контакт с пестицидами

Если у вас есть какое-либо из этих состояний, сообщите своему врачу, прежде чем начинать лечение рака.

Симптомы нервных проблем

Нервные проблемы, или невропатия, у каждого человека разные. Какие проблемы у вас есть и насколько они серьезны, зависит от того, какие нервы повреждены. Это также зависит от того, сколько пострадавших.

У вас могут быть проблемы с нервом во время лечения рака или вскоре после него. Они также могут ухудшиться после окончания лечения.

Нервы, которые могут быть поражены

У вас есть 3 типа нервов, которые отправляют сообщения в головной и спинной мозг.Информация ниже расскажет вам, как нервные расстройства могут повлиять на каждый тип.

Сенсорные нервы. Эти нервы влияют на ваше чувство. Повреждение сенсорных нервов может вызвать следующие проблемы в руках и ногах:

• Покалывание, жжение, ощущение «электрического» жужжания или онемение. Эти симптомы обычно начинаются с пальцев ног, а затем — с кончиков пальцев. Они могут продолжаться вдоль рук и ног к центру тела.

• Боль.Это может быть ощущение защемления, острых уколов, жжения или поражения электрическим током. Такие вещи, как обувь или покрывала, могут вызывать боль, хотя обычно этого не происходит.

• Ощущение стеснения, как будто на вас надеты тесные перчатки или чулки.

• Дискомфорт, усиливающийся при прикосновении к чему-либо.

• Проблемы с ощущением жары и холода или с пониманием того, что вы поранились.

• Трудно понять, где находятся ваши руки и ноги в пространстве.Вам может быть трудно ходить или поднимать вещи. В темной комнате или при работе с мелкими предметами может быть хуже.

Двигательные нервы. Эти нервы передают информацию между мозгом и мышцами. Повреждение двигательных нервов может вызвать следующие проблемы:

• Затруднения при ходьбе и движении.

• Ощущение тяжести или слабости в ногах или руках. У вас могут возникнуть проблемы с удержанием равновесия. Или у вас могут быть проблемы с координацией.

• Затруднения в использовании рук и кистей рук. Это может вызвать проблемы с повседневными делами, такими как отправка текстовых сообщений или застегивание рубашки.

• Мышечные судороги в руках или ногах. Мышцы также могут стать меньше.

Вегетативные нервы. Эти нервы контролируют функции тела, о которых вам не нужно думать. К ним относятся поддержание нормального кровяного давления, мочевого пузыря и кишечника. Повреждение этих нервов может вызвать следующие проблемы.

• Неспособность нормально потеть

• Проблемы с пищеварением, такие как диарея и запор

• Головокружение или дурноту

• Проблемы с глотанием

• Проблемы с мочеиспусканием

• Сексуальные проблемы

Сообщите своей медицинской бригаде, если у вас есть какие-либо из этих проблем или заметите изменения в проблемах, которые у вас были в течение некоторого времени. Если ваши нервные проблемы усугубятся, ваша медицинская бригада может снизить дозу вашей химиотерапии или изменить график.

Как справиться с проблемами нервной системы

Устранение симптомов, в том числе нервных расстройств, является важной частью лечения и лечения рака. Это называется паллиативной помощью или поддерживающей терапией. Поговорите со своим лечащим врачом о любых симптомах или побочных эффектах, которые испытывали вы или человек, за которым вы ухаживаете. Это важно делать как во время лечения рака, так и после его завершения.

Правильное лечение нервных проблем зависит от причины, от того, завершена ли химиотерапия, и от ваших конкретных проблем.Вы должны знать, что эти проблемы часто проходят через несколько месяцев или лет после лечения. Но иногда они носят длительный или постоянный характер, поэтому вам нужны способы максимально эффективно функционировать и восстанавливаться.

Лечение нервных заболеваний (периферическая невропатия)

Лекарства. Лекарства снимают боль. Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта, если ваша боль легкая. К ним относятся таблетки, которые вы принимаете внутрь, и кремы, которые наносите на кожу, в зависимости от типа нервных проблем.

Ваш врач может также выписать вам лекарства. При болезненной невропатии, связанной с предыдущей химиотерапией, ASCO рекомендует антидепрессант дулоксетин (Cymbalta).

Если боль сильная, вы можете принимать лекарства по рецепту. Это могут быть противовоспалительные препараты или обезболивающие. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут включать таблетки, которые вы принимаете внутрь, и кремы или пластыри, которые вы наносите на кожу, например пластырь с лидокаином.

Лекарства снимают боль, но не снимают онемение.

Изменение вашего плана химиотерапевтического лечения. Если у вас развивается периферическая невропатия в результате продолжающейся химиотерапии, которая вызывает сильную боль или влияет на вашу способность функционировать, ваша медицинская бригада может назначить ваши дозы химиотерапии дальше друг от друга, уменьшить количество химиотерапии, которую вы получаете, или изменить свой план лечения . Поговорите со своим врачом о том, что они рекомендуют, и можете ли вы получить лечение, которое вместо этого не вызывает периферическую невропатию.

Лучшее питание. Диета, включающая определенные питательные вещества, может помочь при нервных расстройствах. Например, вам может потребоваться больше витаминов группы B, включая B1, B12 и фолиевую кислоту (фолиевая кислота). Или вам может потребоваться больше антиоксидантов. Они содержатся во многих фруктах и ​​овощах.

Спросите своего врача, сколько алкоголя можно пить, если таковые имеются. Также узнайте у своего врача или медицинского работника о сбалансированной диете. Возможно, вам удастся встретиться со специалистом по питанию, чтобы убедиться, что то, что вы едите и пьете, помогает вашим нервным проблемам, а не усугубляет их.

Физическая или трудотерапия. Вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы научиться движениям и упражнениям на равновесие, которые помогут вам справиться с проблемами нервной системы. Вы также можете работать с эрготерапевтом. Этот тип психотерапевта поможет вам найти способы выполнять повседневную и рабочую деятельность даже при нервных проблемах. Это может включать использование специальных приспособлений, таких как длинный шест, чтобы поднимать предметы с пола, если у вас плохой баланс. Ваш терапевт также может порекомендовать упражнения или занятия, которые помогут улучшить ваше равновесие и уменьшить боль.

Регулярные упражнения также могут помочь уменьшить боль. Вы также можете попробовать устройства, стимулирующие кожу с помощью электричества, в том числе скремблерную терапию и устройство для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS). Или вы можете поговорить со своим врачом о криотерапии, также называемой холодовой терапией. Требуются дополнительные исследования, но они могут помочь. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать программу упражнений или покупать что-либо.

Другие виды лечения. Эти дополнительные методы лечения могут помочь уменьшить боль и психическое напряжение:

Спросите своего врача, может ли что-либо из этого вам помочь.

Эта информация основана на рекомендациях ASCO по профилактике и лечению периферической нейропатии, индуцированной химиотерапией. Обратите внимание, что эта ссылка ведет на другой веб-сайт ASCO.

Безопасность дома

Проблемы с нервом или периферическая невропатия повышают риск получения травм, особенно дома. Эти советы помогут вам избежать травм.

• Следите за тем, чтобы все комнаты, коридоры и лестницы были хорошо освещены.

• Установите поручни с обеих сторон лестницы.

• Уберите вещи, на которых вы можете поскользнуться или споткнуться, например, свободные коврики или беспорядок.

• Поместите поручни и поручни в душ или ванну. Вы также можете положить их рядом с туалетом. Положите коврики в ванну или душ, чтобы не поскользнуться. Это должны быть резиновые коврики, которые прилипают к полу.

• Проверьте температуру горячей воды дома. Установите максимальную температуру водонагревателя ниже 110 градусов по Фаренгейту.Это поможет предотвратить ожоги, если из-за нервных проблем вы не чувствуете тепло.

• Сразу же убирайте пролитую воду или жидкости, чтобы не поскользнуться и не упасть.

• Используйте непростую посуду на случай, если вы ее уроните.

• При мытье посуды надевайте резиновые перчатки. Они помогают вам лучше держать руку в руке. Во время готовки используйте подставки для посуды, чтобы защитить руки от тепла.

• Проверьте, насколько хорошо вы чувствуете педали и рулевое колесо вашего автомобиля.Можете ли вы быстро переключить ногу с газа на тормоз? Если нет, попросите кого-нибудь водить машину или сообщите об этом своему врачу.

• Спросите своего врача, поможет ли трость или ходунки. В таком случае используйте его при перемещении между комнатами.

• Разместите мягкие коврики в доме и на работе. Они могут сделать стояние более комфортным.

• Носите обувь с рокерской подошвой. Их также называют подошвой с рокером. Многие из них выглядят как обычная обувь, в том числе и модная.Спросите своего врача о лучшей обуви, чтобы оставаться в безопасности и удобстве.

Связанные ресурсы

Побочные эффекты нервной системы

Реабилитация

В центре внимания: физиотерапевты в онкологии

Что такое периферическая невропатия и как ее предотвратить или лечить?

Дополнительная информация

Фонд периферической невропатии: что такое периферическая невропатия

ЖИВОЙ СИЛЬНЫЙ : Невропатия

Почему от сычуаньского перца немеют губы | Наука

Новое исследование показывает, что молекула в сычуаньском перце активирует сенсорные рецепторы ваших клеток, заставляя их чувствовать, как будто они быстро вибрируют.Фото пользователя Flickr diwineanddine

Если посреди сычуаньской еды с большим количеством перца у вас хватит ума игнорировать жгучую горячую боль, наполняющую ваш рот, вы можете заметить более тонкий эффект от употребления острого перца: покалывание, онемение, которое обволакивает твои губы и язык.

Что стоит за этим странным феноменом, известным в науке как парестезия? Ученые считают, что это как-то связано с молекулой под названием гидрокси-альфа-саншул, которая естественным образом присутствует в перце.

Исследования показали, что эта молекула взаимодействует с рецепторами наших клеток иначе, чем капсаицин, активный ингредиент самого острого перца чили в мире. Капсаицин вызывает чистое ощущение жжения, связываясь с теми же типами рецепторов, присутствующими в наших клетках, которые активируются, когда мы обжигаемся чрезмерным нагревом, но активное химическое вещество сычуаньского перца, по-видимому, действует также и на отдельные рецепторы, возможно, из-за этого характерное покалывание, которое может сохраняться в течение нескольких минут после исчезновения ожога.

Итак, в исследовании, для которого потребовалось несколько необычайно послушных добровольцев — они позволили своим губам коснуться молотого сычуаньского перца — исследователи обнаружили, что перец вызывает покалывание, возбуждая тактильные сенсоры на наших губах и во рту. Другими словами, кажется, что помимо вкуса острого перца мы ощущаем и его , как если бы наши губы физически касались химикатов, присутствующих в сычуанцах.

Гидрокси-альфа-саншул, молекула, отвечающая за способность сычуаньского перца вызывать покалывание.Изображение с Wikimedia Commons

В рамках исследования, опубликованного сегодня в журнале Proceedings of the Royal Society B , группа нейробиологов из Университетского колледжа Лондона собрала 28 человек и подвергла их воздействию заземленных сычуанцев и небольших металлических вибрирующих инструментов. Первоначально они измельчали ​​перец, смешивали его с этанолом и водой и наносили им на губы участников, которые сообщали об уровне ощущаемого покалывания.

Затем, чтобы попытаться определить точную частоту покалывания — концепция, которая становится немного более интуитивной, если вы думаете о покалывании или онемении, когда губы быстро вибрируют, — они подносили небольшой вибрирующий инструмент к пальцам добровольцев. .Они могли контролировать, насколько быстро или медленно инструмент вибрирует, и их просили настроить так, чтобы оно соответствовало ощущению покалывания на их губах. После того, как сычуаньское покалывание успело утихнуть, вибрирующие инструменты были помещены на их губы в том же месте, и участники снова могли контролировать вибрацию, чтобы она максимально напоминала онемение от перца.

Когда они посмотрели на записи частоты инструмента, они обнаружили, что участники постоянно устанавливали его на частоту вибрации 50 герц (другой способ сказать 50 циклов в секунду).Эта согласованность между людьми говорила о том, что каждый конкретный класс тактильных рецепторов в наших клетках активируется разными частотами (при прикосновении они пропускают электрический ток по нервным волокнам, в конечном итоге сигнализируя мозгу о том, что физический контакт произошел), поэтому он поддерживал идея о том, что здесь задействованы рецепторы прикосновения. Однако какой класс рецепторов активируется сычуаньским перцем?

Ученые говорят, что частота ощущения онемения у сычуаньцев находится в диапазоне вибрации, обычно передаваемой высокочувствительным типом тактильных рецепторов, называемых рецепторами Мейснера, которые покрывают около 10-80 герц.Предыдущая работа показала, что в нервных клетках человека, культивируемых в чашках Петри, молекула саншула вызвала возгорание волокон, связанных с рецепторами Мейсснера, и прохождение электрического разряда.

Этот эксперимент показал, что в реальном мире активный ингредиент сычуанцев, кажется, делает то же самое, вызывая активность в этом наборе рецепторов и заставляя их передавать тактильные раздражители в мозг, тем самым заставляя наши губы онеметь, как будто они быстро вибрировали.Это странная идея, но мало чем отличается от ощущения остроты: когда вы едите перец, вы на самом деле не обжигаетесь, но ваши чувствительные к теплу рецепторы активируются, заставляя это казаться таким. Точно так же, если вы достаточно смелы, чтобы укусить сычуань, рецепторы прикосновения на ваших губах и во рту будут стимулироваться, и в результате они онемеют через несколько минут.

Тело

Растения

Рекомендованные видео

Может ли химиотерапия вызвать покалывание в ногах? | Geisinger

Если вам сказали, что вам нужна химиотерапия, вы, вероятно, вспомните облысение.Но покалывание или онемение в руках и ногах? По словам ортопеда Geisinger, доктора Элейн Роулинг, это также возможные побочные эффекты химиотерапии.

«Эти ощущения или потеря чувствительности известны как периферическая невропатия», — объясняет она. «Химиотерапевтические препараты и другие методы лечения рака могут вызвать повреждение нервов, которые контролируют ощущения и движения ваших рук, ног, кистей и ступней. Это то, что мы называем периферической невропатией, вызванной химиотерапией ».

Как долго длятся симптомы?

Часто невропатия проходит вскоре после завершения курса химиотерапии.Но в некоторых случаях симптомы сохраняются. К счастью, существуют методы лечения, облегчающие боль и необычные ощущения, связанные с периферической нейропатией, вызванной химиотерапией. Ваш врач может назначить стероиды для краткосрочного использования. Вы можете наносить пластыри или кремы, содержащие обезболивающее, непосредственно на болезненный участок. Также можно использовать антидепрессанты и противосудорожные препараты.

«Люди по-разному реагируют на лекарства. Может потребоваться несколько попыток, чтобы найти подход, который лучше всего подходит для вас », — говорит онколог Geisinger д-р.Шрейя Синха. «Мы также можем порекомендовать такие процедуры, как релаксационная терапия, управляемые образы, электрическая стимуляция нервов, профессиональная и физиотерапия и даже иглоукалывание, которые вообще не требуют лекарств и, как было показано, облегчают нервную боль, вызванную различными состояниями».

Оставаться в безопасности важно

Если у вас периферическая невропатия, вызванная химиотерапией, важно соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать травм. Всегда носите обувь, закрывающую всю стопу, даже дома.Если у вас есть проблемы со спотыканием, подумайте об установке поручней в коридорах и ванных комнатах, чтобы сохранять равновесие, и подумайте об использовании ходунков или трости для дополнительной поддержки.

«Обязательно защищайте руки и ноги от экстремальных температур», — говорит доктор Роулинг. «Установите нагреватели горячей воды в своем доме на температуру от 105 ° F до 102 ° F, чтобы снизить риск ожога, и проверяйте воду в ванне с помощью термометра». Она также рекомендует почаще осматривать ноги, чтобы убедиться, что у вас нет травм или открытых язв.«Если появляются открытые язвы, немедленно звоните своему врачу», — говорит она.

Хорошее питание всегда важно. Но когда вы лечитесь от рака, правильное питание дает вашему организму силы, в которых он нуждается, а также может минимизировать некоторые побочные эффекты, связанные с лечением. Избегайте употребления алкоголя, если у вас есть какие-либо симптомы, связанные с периферической нейропатией, вызванной химиотерапией, так как это может значительно усугубить их.

«Легкие симптомы обычно проходят довольно быстро», — говорит д-р Синха. «Но более серьезные случаи могут длиться месяцами или годами — или даже стать постоянными.Вот почему так важно обратиться к онкологу, если у вас начнутся побочные эффекты. Они могут назначить более низкие дозы химиотерапевтических препаратов в течение более длительного периода или полностью прекратить химиотерапию, пока ваши симптомы не улучшатся. Моя цель — эффективное лечение с минимальными побочными эффектами ».

Следующие шаги:

Назначить встречу с Элейн Роулинг, DPM

Записаться на прием к Шрейе Синха, MD

Узнайте о физических изменениях после лечения рака

Воздействие смартфона на наши пальцы, руки и локти

Автор: Роджер Пауэлл, М.Д.

Смартфоны стали неотъемлемой частью образа жизни для большинства из нас, от пожилых людей до маленьких детей. Эти устройства помогают нам учиться, играть в игры, делиться тем, что нам нравится, получать удовольствие от того, чем делятся другие люди, отправлять электронные письма, смотреть видео и оставаться на связи с близкими с помощью видеозвонков, голосовых вызовов и, конечно же, текстовых сообщений. Согласно недавнему исследованию Flurry, компании, занимающейся цифровой аналитикой, в среднем человек тратит на смартфон около 2 часов 57 минут в день.

Хотя смартфоны облегчили нашу жизнь, все больше людей жалуются на боль в пальцах, руках и локтях в результате использования своего устройства. В немедицинских терминах эти состояния называются «текстовый коготь» и «локоть сотового телефона».

Так действительно ли смартфоны оказывают негативное влияние на здоровье наших верхних конечностей?

Чтобы узнать это, мы спросили доктора Роджера Пауэлла, сертифицированного хирурга-ортопеда, специализирующегося на хирургии кисти и локтя.

Наблюдали ли вы за последние 10 лет рост числа пациентов, жалующихся на боль или травмы при использовании смартфонов?

Да, все больше пациентов жалуются на боль или получают травмы в результате использования своего смартфона

Каковы общие жалобы?

Наиболее частая жалоба — боль или онемение руки, особенно безымянного и мизинца.

Можете ли вы дать процентную оценку увеличения числа пациентов с этими состояниями?

Согласно опросу, проведенному компанией 02 (мобильный провайдер), за последние 5 лет 43 процента пользователей смартфонов испытывали боль в большом пальце руки, и по своему собственному опыту я заметил, что ее появление соответствует росту использования компьютерных рабочих станций. и сотовые телефоны.

Слышали ли вы о «текстовых когтях» или «локтях сотового телефона»?

Да, это популярные названия синдрома кубитального канала и синдрома запястного канала.

Что это и каковы действительные медицинские условия для этих состояний?

«Текстовый коготь» — это немедицинский термин, описывающий все спазмы пальцев и боли в мышцах, возникающие из-за постоянных игр, прокрутки и текстовых сообщений на смартфонах; медицинский термин для этого — «синдром локтевого туннеля».Его также можно назвать «Локоть сотового телефона», описывая онемение или покалывание в безымянном пальце и мизинце, которое возникает после того, как локоть сгибается в течение длительного времени.

Придумали ли вы какие-либо немедицинские термины для обозначения этих жалоб?

«Текстовый коготь» и «Локоть сотового телефона» на самом деле немедицинские термины

Каковы симптомы синдрома кубитального канала, как признанные состояния?

Симптомы: онемение, боль или покалывание в мизинце и на половине мизинца, обращенной к мизинцу, безымянного пальца.Это пальцы, ощущения которых обеспечивает локтевой нерв. Срединный нерв питает остальные пальцы.

Каковы некоторые симптомы синдрома запястного канала?

Симптомы покалывания и онемения в указательном, большом и среднем пальцах

Чем синдром кубитального канала отличается от синдрома запястного канала?

Локтевой туннель; нерв защемляется позади локтя и вызывает онемение мизинца и безымянного пальца, тогда как канал запястья вызывает покалывание и онемение в большом, среднем и указательном пальцах.Они похожи, потому что это давление на нерв, но есть небольшая разница в анатомии. Боль и покалывание — это нерв, говорящий вам, что это неудобно.

Считаете ли вы, что использование мобильного телефона является причиной синдрома кубитального канала, синдрома запястного канала или любого другого заболевания пальцев, кисти или локтя?

На самом деле это не вызвано ничем. Сотни миллионов людей, использующих смартфоны, никогда не проявляют никаких симптомов.Некоторые люди рождаются с более узким локтевым туннелем или небольшими дополнительными мышцами, которые есть не у всех. У человека с предрасположенностью к этой проблеме могут появиться симптомы, если локоть согнут более чем на 90 градусов. Это может произойти ночью, когда мы спим или выполняем какую-либо задачу, например, разговариваем по мобильному телефону. Синдром кубитального канала может быть на подъеме из-за частого использования сотового телефона.

Есть ли у людей предрасположенность к этим состояниям?

Да, есть, у кого-то, у кого это заболевание, часто есть предрасположенность к этой проблеме

Какие еще условия могут возникнуть при использовании смартфона?

Различные типы травм от повторяющихся деформаций

Повторяющееся растяжение?

Повторяющееся растяжение — это термин, используемый для обозначения дискретных состояний, которые связаны с повторяющимися задачами и устойчивыми неудобными положениями.Причина этого связана с чрезмерной нагрузкой на мышцы и сухожилия верхней части тела.

Когда следует обратиться к врачу, если он думает, что страдает одним из этих состояний?

Я советую вам сделать несколько растяжек рук и запястий при первом появлении боли или дискомфорта, если боль не проходит дольше недели, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Диагностика

Как диагностируется? Ответ на синдром кубитального канала и синдром канала запястья

Кубитальный туннель: путем осмотра и осмотра предплечья и локтя, проверки силы некоторых конкретных мышц и проверки их сжатия и сжатия с помощью теста на сгибание локтя.

Карпальный туннель: осматривая область шеи, проверяя диапазон движений запястья и кисти, а также выполняя тест на сгибание запястья и некоторые сенсорные тесты.

Лечение

Как лечится? Ответ на синдром кубитального канала и синдром канала запястья

Легкие случаи синдрома локтевого канала можно лечить, не оказывая давления на локоть, защищая забавную кость с помощью налокотника или шины, чтобы спать, чтобы избежать чрезмерного сгибания локтя.Операция проводится там, где компрессия нерва настолько сильна, что снимается давление на локтевой нерв.

Для лечения запястного канала, шинирования запястья могут использоваться нестероидные противовоспалительные препараты или кортикостероиды для облегчения боли, эндоскопическая или открытая операция может быть подходящим решением, если это серьезная проблема.

Профилактика

Как это предотвратить? Ответ на синдром кубитального канала и синдром канала запястья

• Вы можете использовать устройство громкой связи или наушники.
• Сократить время использования
• Постоянные изменения положения
• Использование гарнитуры при разговоре по смартфону
• Пакеты тепла / холода
• Растяжки

Некоторые факты о смартфонах:

• Почти 64 процента американцев пользуются смартфонами
• В 2016 году более 2 миллиардов человек станут пользователями смартфонов
• % взрослых в США владеют смартфонами
  • 85% лиц 18-29 лет
  • 79% в возрасте 30-40 лет
  • 54% в возрасте от 50 до 64 лет
  • 27% в возрасте 65+ лет
• Пользователи обращаются к этим смартфонам за помощью в своих жизненных событиях:
  • 62% владельцев смартфонов используют их для проверки состояния здоровья за последний год.
  • 57% владельцев смартфонов имеют свой телефон для онлайн-банкинга.
  • 44% использовали свои смартфоны для поиска объявлений о недвижимости или другой информации о местах проживания.
  • 43% использовали свои смартфоны для поиска информации о работе.
  • 40% для поиска информации о правительственной информации или государственных услугах.
  • 30% использовали свои телефоны для получения образовательных материалов или занятий.
• Четыре из наиболее широко используемых функций смартфона:
  • Обмен текстовыми сообщениями
  • Голосовая и видеосвязь
  • Электронная почта
  • Интернет

Др.Пауэлл является сертифицированным специалистом в области ортопедической хирургии с дополнительной квалификацией в области хирургии кисти. Доктор Пауэлл учился в медицинской школе при Медицинском колледже Университета Флориды, где он также закончил ординатуру по ортопедической хирургии, после чего прошел стажировку по хирургии кисти в Центре хирургии и реабилитации кисти Индианы. Доктор Пауэлл присоединился к Ортопедическому институту в 1984 году и является активным членом Американской академии хирургов-ортопедов и Американского общества хирургии кисти.Свободное время проводит с женой и тремя дочерьми.

Синдром Гийена-Барре покалывание, связанное с COVID-19

Коронавирус: CDC выявляет шесть новых возможных симптомов

CDC опубликовал шесть новых возможных симптомов коронавируса, которые включают мышечную боль и головную боль.

США СЕГОДНЯ

Врачи уделяют пристальное внимание тенденциям, которые могут быть связаны с COVID-19, поскольку список симптомов коронавируса продолжает расти.

Хотя неврологические эксперты говорят, что изолированное покалывание в руках и ногах, вероятно, не является распространенным симптомом вируса, это симптом редкого заболевания, которое может быть связано с COVID-19, которое называется синдромом Гийена-Барре.

Синдром Гийена-Барре (СГБ) — редкое заболевание, при котором иммунная система атакует нервы организма, согласно веб-сайту клиники Майо. Слабость и покалывание в руках и ногах, с медицинской точки зрения называемые парестезией, обычно являются его первыми симптомами.

Апрельское исследование, проведенное в Италии, опубликованное в рецензируемом медицинском журнале Новой Англии, показало, что у пяти из 1200 пациентов с коронавирусом развился СГБ.

«После того, как у человека есть инфекция, может возникнуть замешательство иммунной системы, когда иммунная система атакует инсоляцию или миелиновую оболочку вокруг периферических нервов», — сказал д-р.Роберт Фокс, штатный невролог Центра лечения рассеянного склероза Меллена клиники Кливленда.

Хотя это действительно случается, Фокс сказал, что это заболевание очень редко развивается у пациентов с COVID-19.

Доктор Энтони Гераси, директор отдела нейромышечной медицины в Northwell Health в Нью-Йорке, говорит, что большинство случаев СГБ, связанных с коронавирусом, происходит в середине или на более поздней стадии процесса заражения, примерно через две недели после появления симптомов COVID-19.

В то время как у подавляющего большинства его пациентов одновременно проявлялись общие симптомы COVID-19 и GBS, он сказал, что у одного или двух было покалывание в руках и ногах без каких-либо других симптомов.По его словам, у других пациентов наблюдались более сложные симптомы, такие как снижение рефлексов.

Фокс сказал, что если покалывание не перерастет в другие симптомы через день или два, это маловероятно СГБ. Даже если это не GBS, это все равно может быть связано с COVID-19.

«То, чего мы никогда раньше не видели»: Ученые все еще пытаются понять сбивающий с толку, непредсказуемый коронавирус

Маленькое носимое устройство отслеживает симптомы вируса

Носимое устройство размером с почтовую марку тестируется исследователями из Северо-Западного университета как способ отслеживать и выявлять ранние признаки и симптомы COVID-19.(5 мая)

AP

Покалывание в руках и ногах может быть связано с другим более острым состоянием: тревогой. Фокс сказал, что многие люди, которые беспокоятся и страдают паническими атаками, сообщают о покалывании в руках, ногах или вокруг рта.

«Иногда пациенты думают, что когда мы говорим, что это из-за беспокойства, мы им не верим», — сказал Фокс. «Мы действительно им верим. Мы думаем (покалывание) реально «.

Однако и Джерачи, и Фокс говорят, что трудно точно определить причину покалывания, поскольку это частый симптом нескольких состояний.

«Проблема с покалыванием в том, что все возможно», — сказал Джерачи. «Он может исходить из многих сфер и областей нервной системы».

Подробный обзор: Как коронавирус вызывает COVID пальцы ног или потерю обоняния? Вот как на это реагирует иммунная система.

Будь то серьезное заболевание, такое как СГБ, или что-то более острое, например, тревога, Фокс призывает пациентов не ставить самодиагностику и избегать госпитализации. Обратитесь к врачу с любыми интересующими вас симптомами, виртуально или лично.