В солярии загорать: Можно ли загорать в солярии? Отвечают эксперты

Содержание

Как загорать в солярии светлокожим


Про загар в солярии бытуют два прямо противоположных мнения. Одно утверждает, что он вреден для здоровья, другое доказывает его пользу. Как правильно пользоваться этой современной процедурой — разберем подробно.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.

Правила пользования солярием

1. Солярий: польза и вред для женщин. Что происходит с кожей в то время, когда мы находимся в аппарате?

Загар на солнце и загар в солярии отличаются тем, что в солярии ультрафиолет менее рассеян, узко направлен прямо на вас. При естественном загаре на пляже солнце имеет более широкую площадь воздействия. Плюс такие факторы, как ветер, облака, тоже рассеивают ультрафиолет и уменьшают количество лучей, попавших на кожу. Если говорить о пользе и вреде солярия для женщин, его можно сравнить с походом на пляж в период самого активного солнца, где-то около 12−15 часов дня. При этом, напомню, солнце излучает ультрафиолет трех типов: А, В и С. Последний весьма опасен для живых организмов, но, к счастью, его задерживает озоновый слой земной атмосферы. Лампы же соляриев излучают только ультрафиолет А и В. Активность солнца и пропорция разных типов ультрафиолета колеблются в течение дня, а в солярии они неизменны.

Тем не менее, если вы задаете себе вопрос: «Насколько неполезен солярий?», придется напомнить, что вредный эффект ультрафиолета накапливается. Чем больше вы загораете в солярии, чем чаще бываете на солнце в дневные часы в открытой одежде, тем выше риск фотостарения, кожных и иммунных проблем, развития онкологических заболеваний. Любой загар полезен только в умеренном количестве. Например, в осенне-зимний период организм, страдает от недостатка солнечных лучей, тогда солярий даже служит средством от депрессии.

2. Сколько времени можно загорать в солярии?

Ультрафиолет в солярии более сбалансирован, как мы уже сказали, тем не менее, здесь мы получаем более концентрированное воздействие. Поэтому сеансы загара под искусственным солнцем длятся не по часу, а по несколько минут.

Сколько можно загорать в том или ином солярии зависит от вашего типа кожи и мощности ламп. Как правило, это от 3 минут в вертикальном аппарате и 7−9 В горизонтальном.Пользоваться аппаратом советуют не более 1−2 раз в неделю.

Если сравнивать разные виды аппаратов, то в горизонтальном солярий ламп больше, но свет в них мягче, чем в вертикальном. Так же в горизонтальной кабинке есть лампы для лица, яркость которых можно регулировать. Горизонтальный солярий направлен не только на загар, но и на релаксацию, про него говорят «солярий от депрессии». Вертикальный дает более активное воздействие на кожу, в нем можно провести в 2−3 раза меньше времени с тем же результатом. В идеале рекомендации, сколько можно загорать в солярии, вам должен дать врач-косметолог после осмотра. 

3. Слышала, что тем, кто загорает в солярии, нельзя загорать под солнцем. То есть нельзя готовить кожу к отпуску при помощи солярия?

Категорически не рекомендуется сочетать в один день загар в солярии и под солнцем. Когда тело получило порцию ультрафиолета, дополнительный загар может привести к сильному солнечному ожогу. Тут вопрос «солярий: польза или вред» однозначно получит негативный ответ, так как это и пересушивание кожи, и нарушение ее иммунитета, и стартовый толчок для онкологических процессов.

Если вы планируете ехать отдыхать в жаркую страну, особенно когда в домашнем регионе вы еще не загорали, то вполне можно подготовить кожу к солнцу с помощью солярия, чтобы не «сгореть» в первый же день. Процедуры лучше закончить за 3−5 дней до поездки.

Если такой резкой перемены не планируется, то не нужно подготавливать кожу к лету искусственно. Природа сама это делает для нас, не зря времена года сменяются постепенно, а не резко, плавно удлиняется световой день, холод меняется на солнце и жару.

Помогает ли солярий от депрессии

4. Говорят, солярий — хорошее средство от депрессии, так ли это?

Действительно, солярий улучшает настроение, особенно в осенне-зимний период, когда солнечных дней мало, плюс многие проводят световой день в помещении. Ультрафиолет — неважно, солнечный или ламповый — способствует выработке эндорфинов, которые называют «гормонами счастья». Так что, если вы переживаете череду пасмурных дней, солярий от депрессии действительно поможет. Но в наступающий летний сезон это не столь актуально.

Кстати, часто еще спрашивают, как быть с витамином D, ведь для его выработки в нашей коже необходим ультрафиолет. Это еще одна зимняя проблема для жителей северных широт, в том числе средней полосы нашей страны. Весной и летом же все просто: достаточно на 15 минут в день подставлять солнцу кисти рук и лицо. Больше для выработки витамина D не требуется.

Солярий для рыжих и белокожих — лучше быть осторожнее

5. Правда ли, что людям с рыжими волосами солярий противопоказан, так как у них очень чувствительная кожа?

Не стоит судить только по цвету волос — важен тип кожи. Рыжие волосы, действительно, часто сочетаются с очень белой и чувствительной кожей, но это не обязательно. Существуют несколько типов кожи и, соответственно, рекомендации по загару для них.

  •                 I тип — так называемый «кельтский». Отличительные черты: очень светлая, даже бледная кожа, цвет волос блонд или светло-рыжий, много веснушек. Солярий для рыжих должен начинаться с 3 минут, постепенно можно увеличить до 5. Многие врачи вообще не советуют с такой кожей загорать, для них солнце или солярий скорее от депрессии — загар почти не ложится.
  •                 II тип кожи — «северный европейский». Светлая кожа, светлые или русые волосы, светлые глаза. В отличие от «кельтов» кожа не постоянно в веснушках и загар к ней все-таки пристает. Начинать с 3−5 минут, постепенно повысить до 10−15.
  •                 III тип кожи — «южный европейский». Темно-русые или каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа от светлой до смуглой. Начинают загорать с 7 минут и повышают до 15−20.
  •                 IV тип кожи — «средиземноморский». Это смуглые, темноволосые, кареглазые, легко загорающие и редко обгорающие люди. Начать лучше с 7−10 минут и постепенно повышать до 20.

Солярий сушит кожу сильнее, чем солнце, поэтому после процедуры желательно наносить на кожу увлажняющие средства

Читайте также

Как правильно загорать на солнце. 3 вопроса дерматологу

Загар в солярии: секреты и хитрости | Асмедия


С наступлением лета нам хочется щеголять в открытых платьях красивым, золотисто-загорелым телом, а не бледными после зимы руками и ногами. К сожалению, в наших петербургских широтах солнце не даст никакого положительного эффекта — максимум, что можно получить, это совершенно ненужную и небезопасную дозу ультрафиолетового облучения. А если отправиться с такой белизной сразу в теплые страны — недолго и обгореть до красной корочки.


Конечно, выход есть — солярии. В определенных количествах и при правильном подходе солярии коже не вредят, по крайней мере, точно не больше прямого солнечного излучения, более того — помогут подготовиться к восприятию уже натуральных солнечных лучей летом. Более того, в серые бессолнечные осенние и зимние месяцы немного солнца нам уж точно не помешает. Но как загореть в солярии красиво и безопасно?

Загар в солярии: правила безопасности


  1. Удостоверьтесь, что в солярии стоят новые лампы. Стандартную лампу в солярии можно использовать не больше 450 часов. Кроме того, в использовании новых ламп также есть нюанс: времени на загар нужно меньше, а значит, время процедуры сокращается.


  2. Оптимальное время сеанса — не больше 5-7 минут.


  3. Для получения золотистого оттенка кожи достаточно посещать солярий 2 раза в месяц. Для более насыщенного цвета — не чаще 1 раза в неделю.


  4. В вертикальном солярии нужный ровный оттенок получается быстрее.


  5. Перед посещением солярия важно очистить кожу от духов и косметики, снять все украшения. Лучше нанести на тело специальную косметику с SPF-фильтром, которую предложат в самом солярии.


  6. Глаза обязательно нужно защитить специальными очками, волосы — шапочкой (от пересыхания и расслоения), а грудь — полотенцем или специальными защитными колпачками.


  7. Лучше перед солярием дополнительно увлажнить глаза каплями, а губы — бальзамом с высокой SPF-защитой.


  8. После солярия нужно нанести на тело увлажняющий крем. Кроме того, важно не принимать душ в течение часа.


  9. Нельзя посещать солярий в период приема антибиотиков или транквилизаторов.


  10. Противопоказания к посещению — это также беременность, менструация, заболевания щитовидной железы или вен.


Преимущества загара в солярии


  • Более ровный и безопасный, чем от прямого солнечного света, загар.


  • Синтез «солнечного витамина» — витамина D, полезного и для кожи, и для организма в целом.


  • «Подсушивание» акне (кроме гормональных).


  • Стимулирование выработки гормона эндорфина, «гормона радости».


  • Легкая иммуномодуляция организма.


Недостатки солярия


  • Постоянное или слишком частое использование солярия может привести к преждевременному старению кожи, потере ее эластичности, обезвоживанию.


  • Солярий может привести к обострению злокачественных опухолей — именно поэтому с канцерогенными заболеваниями посещать солярий строго запрещено.


  • Пренебрежение правилами безопасности (удалить декоративную косметику, защитить глаза и волосы) может привести к ожогам и пересыханию.


  • Из-за частого ультрафиолетового излучения роговой слой кожи может огрубеть — что приведет к засорению пор и загрязнению кожи.


  • Солярий нельзя использовать несколько дней подряд без перерыва.


  • Нельзя посещать солярий после проведения процедуры лазерной эпиляции. Также настоятельно не рекомендуем загорать после процедур пилинга и чистки лица и любых лазерных и отшелушивающих процедур.


Секреты загара в солярии «АсМедия»


Мы заботимся о том, чтобы наши посетители получали безопасный и ровный загар: своевременно и регулярно заменяем лампы, предлагаем качественную косметику для загара и ухода за кожей после него, предоставляем детальную консультацию врача-косметолога перед процедурой.


Кроме того, загорать в нашем солярии еще и выгодно: абонемент в солярий можно приобрести со скидкой 50%! Обращайтесь за консультацией к нашим администраторам и специалистам по телефону 290-88-88 или с помощью формы онлайн-заявки на сайте!

Загар в солярии: вред или польза? Техника безопасности и полезные советы

Многие люди мучаются вопросом: вреден ли солярий? Как и многое в нашей
жизни, поход в солярий может быть полезным, а может быть и не очень, особенно
при несоблюдении техники безопасности. В идеале, перед тем как идти в солярий,
стоит проконсультироваться с  косметологом или дерматологом, ведь иногда
загар противопоказан и может привести к серьезным последствиям.
Также, в хорошем солярии вас должны проконсультировать о том, как правильно
загорать.

Чего в принципе стоит опасаться?

  • Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои
    кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и
    преждевременному старению.
  • Также загар может стать причиной огрубения кожи
    и закупоривания пор.
  • При несоблюдении правил безопасности можно
    получить термический ожог.
  • Солярий может нанести вред волосам, если не
    закрыть их шапочкой.
  • При частых сеансах интенсивный синтез меланина
    может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
  • Также загар может обострить хронические
    заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при
злоупотреблении и нарушении правил безопасности. Если и загорать редко и
умеренно и защищать свое тело, то можно минимизировать риски.

Полезные свойства 

Солярий способен заменить солнце в холодный период, когда его так не
хватает. В чем же еще его польза?

  • В ходе загара вырабатывается витамин D,
    укрепляющий ткани и улучшающий общее состояние организма. Его синтез может
    проходить и под искусственным ультрафиолетом.
  • Солярий может улучшить состояние кожи, если
    вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным
    сбоем.
  • Ультрафиолет способствует укреплению иммунитета
    и помогает преодолеть простудные заболевания.
  • Если загорать в зимний период, то это будет
    способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего
    на нервную систему и общее самочувствие. Это отличный способ побороть депрессию
    и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение
    в мрачный и холодный период. 
  • Искусственный загар более интенсивный и ровный
    по сравнению с естественным.

Подготовка к солярию

  1. Зачастую просто освежающего душа будет мало, так как для равномерного загара нужно удалить ороговевшие чешуйки кожи. Желательно это сделать с помощью мягкого скраба за один или два дня. В противном случае загар может через несколько дней отшелушиться вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. А перед визитом следует принять душ за 2-3 часа без моющих средств. 
  2. Увлажнение крайне необходимо! Чтобы кожа сильно не пересыхала, следует пользоваться увлажняющим средством. И не забудьте увлажнить губы с помощью бальзама, чтобы они не пересохли. Помимо этого, накануне можно сделать маску для волос. 
  3. Активаторы загара. Как и перед походом на пляж, стоит воспользоваться специальным кремом. Важно приобрести специальный крем для загара в солярии, он немного отличается по своему составу от обычного. Но, главное, нужно выбирать качественное средство, которое не только поможет приобрести более насыщенный оттенок, но и подготовит кожу! 

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без
вреда, необходимо выполнять следующие действия:

  • При загаре в солярии стоит уделить внимание
    безопасности ваших глаз. Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь
    ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно
    повлиять на сетчатку глаза. Поэтому важно использовать специальные
    солнцезащитные очки. Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
  • Обязательно снимите все украшения.
  • Также стоить позаботиться о своих волосах и
    спрятать их под одноразовую
    шапочку, во избежание их пересыхания.
  • А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза
    в неделю делать для волос увлажняющие маски и иные укрепляющие процедуры.
  • Нельзя загорать в солярии, не сняв макияж.
  • Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом,
    парфюмированными средствами и иной косметикой. 
  • Не рекомендуется загорать, если на коже есть
    раздражения либо ранки
  • Рекомендуется проходить процедуру в
    купальнике/белье и заклеивать специальными защитными наклейками родимые пятна
    родинки и татуировки.

Уход после солярия

После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться
специальными увлажняющими средствами. Также рекомендуются средства с витамином
Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют
воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

В день посещения солярия рекомендуется употреблять больше жидкости для
того, чтобы компенсировать потерю влаги во время процедуры.

Загар в солярии сможет подкорректировать цвет кожи и сделать вас более
яркой. Но не забывайте, что существует и загар без солнца и солярия, с помощью
автозагара и тонирующих бальзамов.

Как правильно загорать в солярии

Красивый оттенок загара на коже, солнечное тепло и влюбленность в свое тело. Этого можно достичь не только поездкой на море, но и посещением солярия. Давайте выясним, как правильно ходить в солярий. Выбрать можно и горизонтальный, и вертикальный.

Если говорить о преимуществах солярия, это:

Релакс. Посещения солярия – одна из любимых процедур. Мы расслабляется, согреваемся и даже успеваем восстановиться эмоционально за несколько минут.

Загар. За короткое время солярий позволяет стать обладательницей красивого загара. Современные солярии, обычно, умеренно действуют на кожу, не создают неприятностей.

Привлекательность. Загар всегда делает кожу смуглее, а тело стройнее и моложе.

Польза и вред солярия: что нужно знать тем, кто хочет красивый загар

В соляриях преимущественно используют лампы, которые вырабатывают именно UVA-излучение. Фишка в том, что в его силах обеспечить потемнение кожи в краткие сроки без видимых повреждений кожи и ожогов. Дерматологи предупреждают, что в солярии это излучение в десятки раз сильнее, чем естественное. Это значит, что 15-20 минут в кабине солярия можно сравнить с несколькими часами загара на пляже без использования солнцезащитных кремов (!)

Как правильно ходить в солярий? Если часто ходить в солярий, могут появиться пигментные пятна и морщины. Кожа также может обезвожиться, как на лице, так и на всем теле, может нарушиться менструальный цикл.

Благодаря «искусственному солнцу» вырабатывается витамин D, он необходим в любое время года всего организма. Ультрафиолет повышает иммунитет, помогает бороться с вирусами. Конечно, после солярия загар намного красивее и ровнее, чем после пляжа.

Как подготовиться перед солярием?

Важно знать, как правильно загорать в солярии. Перед посещением солярия важно проверить здоровье. Если есть какие-то заболевание, необходимо их вылечить. Еще перед посещением солярия нельзя делать капельницы или пользоваться глазными каплями. С аменореей и воспалением яичников ходить в солярий запрещено. Также важно посетить врача, если вы ждете ребенка, если у вас бывает аллергия или другие кожные заболевания.
Чтобы получить равномерный и красивый загар в солярии нужно перед походом на процедуру:

  • принять душ;
  • сделать для всего тела кремовый пиллинг. Стоит помнить, после химического пиллинга загар держится намного меньше;
  • обязательно нужно смыть макияж и снять украшения;
  • за полчаса до загара рекомендуется выпить 200 мл морковного фреша. Вещества, которые есть в моркови, защищают организм от ультрафиолета и предупреждают ожоги.

Если при использовнии солярия соблюдать, правила, загар будет безопасным К примеру, если вы беременны или кормите грудью — посещать солярий категорически запрещено. Когда у вас критические дни, вы принимаете какие-либо лекарства — загорать также нельзя.

Детям до 15 лет загорать также нельзя. Поскольку их кожа очень чувствительная. Загар также запрещен, если на коже есть пигментные пятна, дерматит, родинки, сыпь. После лазерной эпиляции также посещения солярия не рекомендуется.

Относитесь осторожно к загару в солярии, если у вас повышенное давление, Нарушена работа сердца и печень.

Особо чувствительна к УФ лучам кожа 1го и 2 го фототипов. Кожа этих типов не загорает, а краснеет и ее покрывают веснушки. Здесь важно сократить максимально время пребывания в солярии и пользоваться хорошими солнцезащитными кремами.

Как правильно загорать в солярии

Защита волос

Волосы обязательно нужно защищать при походе в солярий. В салоне вам должны выдать специальную шапочку, ее важно надеть до того, как зайдете в солярий и не снимать до конца процедуры. Также заблаговременно можно нанести косметическое масло – облепиховое, миндальное. Наносить следует на всю длину.

Защита лица и тела

Кожу тела и лица обязательно стоит защищать, применяя специальные средства: молочко, солнцезащитные креме, спреи. Если у вас есть татуировки, используйте обязательно крем для защиты татуировок с солнцезащитным фактором (SPF) 60. Так загар пройдет без вреда. 

Защита глаз

Глаза можно защитить специальными очками, они не пропускают УФ-лучи. Если вы выберети профессиональные очки для загара, они не оставляют на переносице следов и не доставляют дискомфорт.

КАК ЧАСТО МОЖНО ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ

Вы решили начать ходить в солярий? Правила посещения солярия: рыжеволосые девушки с веснушками и блондинки с мраморной кожей не должны посещать солярий. Но, если очень уж нужно или хочется, важно начать с трех минут. Далее время можно увеличить до семи минут. Посещать солярий желательно раз в неделю. 

Если вы обладаете вторым типом кожи, молочная, с веснушками, вам можно посещать солярий дважды в неделю, по семь минут.

Если у вас не очень светлая кожа, загар ложится ровно на вашу кожу, можно разрешить себе два сеанса в неделю по 10 минут.

Смуглые девушки могут себе позволить два-три сеанса по 12-15 минут, чтобы на долго приобрести красивый загар.

Если вы пришли в солярий впервые, как правильно загорать вам расскажет квалифицированный сотрудник салона. В первый раз сеанс, обычно, занимает не больше пяти минут.

Между сеансами важно делать перерыв, не менее двух суток. Чаще всего, для равномерного загара рекомендую проходить курс 10-15 посещений. За год можно сделать не более 50 процедур.

Уход за телом после посещения солярия

Чтобы дольше сохранился загар нельзя:

  • Принимать ванную или купать в душе менее, чем за 4 часа после загара.
  • Посещать сауну или баню.
  • Делать маски для лица, которые отбеливают кожу.
  • Нельзя в тот же день плавать в бассейне.
  • Также запрещено делать эпиляция сразу после загара.

После солярия кожу лица и тела необходимо увлажнить и наполнить разными микроэлементами. Это позволит продлить загар. Выбирайте косметику, в которой есть термальная вода, витамин Е и гиалуроновая кислота. Они помогают избежать пересушивание кожи. Также можете выбрать средства с глицерином, маслом авокадо или виноградных косточек.

 

Читайте также: Почему SPF-средствами нельзя прекращать пользоваться даже зимой

Загар в солярии и загар на солнце. Какой загар безопаснее?

Чтобы обзавестись золотистым оттенком кожи зимой, мы вынуждены посещать солярий. Однако летом, как только ласковое солнышко начинает припекать сильнее, мы встаем перед непростым выбором: получить тёмный загар с помощью «искусственного солнца» или же подольше понежиться на пляже и загореть натуральным путем. Многие интуитивно предполагают, что всё, что искусственно – вреднее, однако в ситуации с солярием это не совсем так. Ещё недавно напуганные новомодной новинкой и не знающие предназначения солярия люди считали  даже, что солярий представляет угрозу для здоровья человека, а загар, полученный с помощью солярия, воспринимали как какой-то нехороший «искусственный загар». Конечно, загар на солнце – это нечто более привычное, однако, не всегда то, что привычно – лучше и правильнее.

Давайте же разберемся, какой загар безопаснее, полезнее и эффективнее: загар на солнце или загар, полученный в студиях и салонах загара?

 

В первую очередь, стоит заметить, что понятия «искусственный загар» не существует. Между результатом загара в солярии и природным загаром нет принципиальных различий: процесс пигментации развивается абсолютно одинаково и сохраняется на протяжении приблизительно такого же периода времени (разница в продолжительности может достигаться с помощью использования специальной косметики для загара). В данной ситуации может возникнуть вполне логичный вопрос: почему же эффект от загара в солярии зачастую визуально отличается от эффекта загара на солнце? Ни для кого ни секрет, что солнце в разных точках планеты «жарит» по-разному. Загара, который вы получили под палящим солнцем южного курорта, вы никогда не добьетесь в нашей полосе. Также обстоит дело с загаром в солярии и на солнце: спектральный состав солнца и солярия не идентичен, хотя солярий и охватывает весь спектр нужного для загара УФ солнца.  Солнечный свет включает примерно 10% УФ , а лампы солярия для загара излучают только УФ, необходимый для загара. В данном случае процент УФ солнца превышает необходимый, что может губительно повлиять на здоровье кожи. Кроме того, соотношение частей спектра УФ — лучи А и В — коэффициент UVB у солнца и солярия разнится. У солнца он может колебаться в течение дня от 4 до 12 %, в солярии же стабильно  и чётко известная величина от 1% до 3,6 %. В солярии лучшее соотношение частей спектра  в плане меньшего количества В-лучей, которые способствуют сгоранию кожи, её дальнейшему отшелушиванию. Процент лучей типа «А» высок и от солнца и в солярии, именно эти лучи ответственны за прямую пигментацию, но и они же способствуют фотостарению, от которого можно спастись только специальными защитными средствами.  Если продолжать разговор о преимуществах солярии, то стоит также вспомнить о так называемых лучах С (UV-C), являющихся неотъемлемой составляющей исключительно солнечного света. Это гамма-излучение, весьма небезопасное для здоровья человека, и оно полностью отсутствует в солярии.

Визуальные отличия загара в солярии и на солнце могут быть также обусловлены тем, что в солярии кожа получает высокую дозу УФ за более короткое время, в то время как на солнце этот процесс растянут во времени. Солнце непредсказуемо. Оно может скрыться за тучки или жарить целый день. Его воздействие на кожу может усилиться за счет отражения от глади воды. Интенсивность солнечных лучей сильно отличается в зависимости от времени суток, сезона, погодных условий и географии. В солярии же излучение вы можете легко контролировать в зависимости от индивидуальных свойств кожи. Именно поэтому загар в солярии считается более безопасным. Если разумно подходить к продолжительности и частоте сеансов, можно полностью исключить риск ожогов кожи.

Вытекающим далее преимуществом загара в солярии является тот факт, что «искусственное» солнце более доступно, чем «натуральное». Посещение солярия легко вписывается в напряженный режим городского жителя, и вы можете получить свою дозу ультрафиолета в любое удобное для вас время даже тогда, когда небо затянуто тучами.

  Таким образом, из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что загаром в солярии гораздо легче управлять, а урон, который может нанести «искусственное» солнце в следствии злоупотребления его ласковыми лучами не превышает урона от «натурального» солнца. Если вы привыкли полежать на пляже, и это стало для вас неотъемлемой частью ритуала по получению загара, то не отказывайте себе в этом! Если же вы предпочитаете экономить время и обзаводитесь красивым золотым оттенком кожи уже к началу лета, то смело посещайте солярий дальше! Помните, что все должно быть в меру, и тогда сеансы загара подарят вам удовольствие, красоту и хорошее настроение!

 

Загар в солярии: правила и особенности —

Золотистая кожа, обласканная солнечными лучами, — настоящий тренд нашего времени. К сожалению, не все могут позволить себе загорать на пляже под пальмами, особенно зимой. Но современные технологии дают возможность решить и эту проблему на радость многочисленным модницам. Да, мы говорим о солярии, который давно стал для женщин настоящей палочкой-выручалочкой.

Солярий: что он собой представляет

Кожа человека приобретает тёмный оттенок в процессе активной выработки меланина — высокомолекулярного пигмента. В солярии этому способствует длинноволновое излучение, действующее так же, как лучи солнца. Однако в данном случае интенсивность облучения регулируется, что влияет и на насыщенность цвета.

Виды соляриев

В настоящее время в салонах красоты и других подобных заведениях посетителям предлагают солярии трёх видов:

  1. Горизонтальный — классический вариант, предполагающий инсоляцию в положении лёжа. Он идеально подходит для людей, желающих не просто получить загар, а отдохнуть от нескончаемых хлопот и расслабиться.
  2. Вертикальный — традиционно оснащается лампами с большой мощностью, позволяющими сокращать время сеанса без ущерба для качества загара. В таком солярии приходится стоять, но, как отмечают многие клиенты, это не создаёт дискомфорта. Правда, чтобы загар ложился равномерно, нужно поворачиваться.
  3. Турбосолярий — оборудован специальной системой кондиционирования, предотвращающей ожоги и делающей пребывание внутри капсулы более комфортным. Солярии такого типа могут различаться по типу размещения, но результат всегда один — насыщенный, равномерный загар.

Выбор солярия — личное дело каждого, но, чтобы определить для себя лучший, стоит позагорать в каждом. Следует также изучить плюсы и минусы всех вариантов, а только потом делать выводы.

Польза и вред

Уверять, что загар в солярии несёт исключительно пользу или вред, — неправильно, хотя споров вокруг этого ведётся немало. На самом деле такая процедура имеет отрицательные и положительные стороны, о которых мы расскажем подробнее.

В чём заключается польза

Нам с детства говорят, что солнечные ванны очень полезны. Но если летом с «купанием в лучах» не возникает проблем, то в период осень–весна рассчитывать на такое благо не приходится. Поэтому люди вне сезона используют солярий, полезный по нескольким причинам:

  1. Способствует синтезу витамина D. Он укрепляет ткани и благотворно сказывается на общем состоянии, поэтому загорелые люди меньше жалуются на проблемы со здоровьем.
  2. Помогает бороться с депрессией и хронической усталостью. Загар в солярии в холодное время года повышает настроение, так как в процессе такой процедуры вырабатывается эндорфин — «гормон счастья». Последний очень важен для нервной системы человека.
  3. Улучшает состояние кожи, страдающей от угрей и акне. Но солярий в этом случае может быть бесполезен, если воспаления обусловлены гормональным сбоем.
  4. Укрепляет иммунитет. Искусственный ультрафиолет, как и естественный, повышает защитный барьер организма, помогая ему эффективнее противостоять простудным и другим заболеваниям.
  5. Обеспечивает более ровный и красивый загар.

В чём заключается вред

Рассказывая о пользе солярия, мы не можем проигнорировать его отрицательные стороны, поскольку ультрафиолетовые лучи не так безопасны, как многим бы хотелось. К минусам искусственного загара относят:

  1. Частичное разрушение структуры верхних слоёв кожи, что приводит к обезвоживанию и старению клеток.
  2. Огрубение кожи и закупоривание пор.
  3. Ухудшение состояния волос.
  4. Риск получить сильный ожог.
  5. Развитие опухолей (при частом использовании солярия).
  6. Обострение некоторых хронических заболеваний.

Важно! Если соблюдать правила безопасности использования солярия и не злоупотреблять им, перечисленные минусы можно свести на нет. А чтобы проблем не возникало, рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом.

Противопоказания

Практически все косметические процедуры имеют противопоказания, и солярий не является исключением. Он категорически не рекомендован при наличии:

  • онкологических заболеваний;
  • большого количества крупных родинок;
  • астмы;
  • сердечно-сосудистых патологий;
  • болезней щитовидной железы и кожного покрова.

Кроме того, солярий противопоказан беременным, кормящим женщинам, детям в возрасте до 16 лет. При этом многие специалисты сходятся во мнении, что процедуру лучше использовать после совершеннолетия, чтобы исключить возможные риски.

Правила применения солярия

Чтобы получить роскошный, ровный загар, необходимо соблюдать ряд правил и определённую последовательность этапов:

  1. Подготовка.

Кожа — очень капризный орган человеческого тела. Она требует специальной подготовки перед походом в солярий, которая включает:

  • тщательное очищение. В этом случае недостаточно ополоснуться в душе, поскольку загар может отшелушиваться вместе с отмершими клетками. Поэтому нужно за пару дней до сеанса очистить кожу деликатным скрабом, мочалкой, а за 2–3 часа до сеанса — вымыться под проточной водой без геля, мыла;
  • увлажнение. Ультрафиолет очень сушит кожу, чего многие люди не учитывают. Чтобы предотвратить обезвоживание и минимизировать другие возможные риски, рекомендуется использовать увлажняющие средства. Не забывайте о губах и волосах, которые тоже нуждаются в защите! В этом случае используйте бальзам и маску с увлажняющими компонентами;
  • активация. В солярии крем для загара крайне необходим. Сегодня можно найти спецсредства, рассчитанные на искусственный загар, но к их выбору следует подходить очень ответственно. Не приобретайте дешёвые кремы с сомнительным составом, поскольку они не способны помочь коже приобрести насыщенный цвет и могут навредить её здоровью;
  • сбалансированное питание. Как ни странно, но полезные блюда, насыщенные витаминами, тоже важны для качественного загара, поскольку в нашем организме всё взаимосвязано.
  1. Процесс загара.

Если вы хотите после процедуры выглядеть шикарно, выполните несколько важных действий:

  • защитите глаза. Наши веки — ненадёжная преграда для искусственного ультрафиолета. Он легко проникает сквозь них и негативно влияет на сетчатку глаз. Поэтому нужно не просто закрывать глаза, а использовать специальные защитные очки, плотно прилегающие к коже;
  • полностью удалите макияж. Ваша кожа должна быть чистой, готовой к дозированному облучению. В противном случае вы сотрёте загар вместе с косметикой;
  • укройте волосы специальной шапочкой. Она убережёт их от пересыхания, которое способно даже роскошную шевелюру сделать похожей на солому. Если вы часто балуете себя солярием, обязательно используйте маски для увлажнения;
  • приберегите парфюмерию для другого случая. После приёма душа перед процедурой не наносите на кожу духи, дезодоранты, туалетную воду.
  1. Уход.

Даже при использовании защитных средств кожа сушится излучением, поэтому увлажняющие продукты вам обязательно пригодятся. Отдельного внимания заслуживает ухаживающая косметика с альфа-токоферолом, рекомендованная к нанесению сразу после загара. Она снимет раздражение и нивелирует вред, наносимый свободными радикалами.

FAQ: ответы на распространённые вопросы

Как правило, у многих людей возникают вопросы по поводу солярия, поскольку у него имеются не только сторонники, но и противники. Мы рассмотрим самые распространённые из них и дадим исчерпывающие ответы.

Сколько времени можно находиться в солярии?

Продолжительность облучения для каждого человека определяется индивидуально. При этом специалисты берут во внимание фототип кожи, мощность ламп, их количество и т.д. Но в среднем процедура ограничивается 5–10 минутами.

Какова оптимальная частота посещения солярия?

Важно понимать, что описываемая процедура небезопасна и если ею злоупотреблять, вред здоровью будет гарантирован. Поэтому загорать в капсуле больше одного раза в сутки нельзя! Кроме того, не рекомендуется баловать себя искусственным и естественным ультрафиолетом в один день.

Сколько раз в неделю разрешается нежиться в солярии?

Для обеспечения роскошного загара и закрепления результата, достаточно пройти полный курс. Если говорить о недельной периодичности, то хватит пары дней для достижения цели. Конечно, нельзя забывать и об особенностях своей кожи. Если вы видите, что она сильно сушится, грубеет и приобретает неестественный цвет, сократите количество походов в солярий до возможного минимума.

Загорать в капсуле через день — не опасно?

В теории — да, но лучше перестраховаться, выдерживая паузу в 3 дня.

Можно ли не использовать защитный крем?

Нет и ещё раз нет! Иначе вы сильно пересушите кожу и не сможете получить стойкий, красивый загар.

Какой крем выбрать?

Сегодня продаются спецсредства, защищающие кожу при искусственном загаре. Базовые масла в их список не входят! При выборе кремов обязательно учитывайте свой фототип и другие особенности кожи, чтобы избежать нежелательных последствий.

Можно ли загорать без нижнего белья (нагишом)?

Нет! Бельё предохраняет нежную кожу интимных зон от ожогов и защищает её от микробов (в капсуле может быть грязно).

Разрешается ли брать в кабинку телефон?

Строго запрета на это нет, но лучше оставить мобильное устройство в сумке. В солярии вы должны расслабляться, сосредотачивать своё внимание на загаре, а не на играх или переписках с друзьями.

Как быстро появляется загар?

Всё зависит от индивидуальных особенностей кожи: у одних людей она приобретает насыщенный цвет через час, а у других — через 8 и более часов. И ключевую роль в этом играет фототип загорающих.

Сколько держится искусственный загар?

Обычно результат радует мужчин и женщин в течение 3 недель, но при должном уходе этот срок можно увеличить.

Стоит ли бриться перед сеансом?

Даже самая щадящая эпиляция приводит к раздражению кожи, поэтому удалять волосы лучше за пару дней до процедуры.

Сколько сеансов требуется для качественного загара?

Обычно хватает 3–4 сеансов для получения стойкого и хорошо заметного результата. Но, чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется проходить весь курс.

Можно ли принимать ванну после процедуры?

Да, выдержав паузу в 2–3 часа. При этом желательно наполнять ванну тёплой, а не горячей водой. Скрабы и другие подобные средства использовать нельзя!

Через сколько дней идти в солярий, если сделан пилинг?

При отсутствии раздражения и ранок можно идти загорать через 3–4 дня.

Можно ли загорать, не снимая линз?

Разрешается, но не рекомендуется. Лучше возьмите свою ёмкость для линз и снимите их перед заходом в кабинку.

Допустимо ли не использовать очки?

Нет! Без них вы рискуете повредить сетчатку глаза, поскольку веки от ультрафиолета не защищают.

Можно ли в капсуле открывать глаза?

Только при крайней необходимости.

Можно ли после солярия тренироваться?

Да, никаких противопоказаний для этого нет. Но, если вы успели при загаре расслабиться и организм ещё хочет насладиться покоем, лучше перенесите тренировку.

Можно ли сочетать естественный и искусственный загар?

Нет. Избыток ультрафиолета негативно скажется на состоянии кожи, независимо от её подготовки и защиты.

Можно ли не использовать стикини?

Они являются важным защитным атрибутом, поэтому при загаре очень нужны.

Как быть, если стикини нет?

Если так случилось, что у вас не оказалось стикини, замените их специальной помадой.

Подходит ли солярий людям со светлой кожей?

К сожалению, светлая кожа весьма капризна и может покрыться ожогами, если находиться в кабинке более 3 минут. Но в целом загар в салоне ей не противопоказан, как считают некоторые люди.

Что будет, если пойти загорать с температурой?

Ничего, но такой симптом не возникает на ровном месте и сигнализирует о том, что организм борется с каким-то заболеванием. Поэтому не стоит давать ему дополнительную нагрузку в виде искусственного ультрафиолета.

Есть ли ограничения по возрасту для загара в солярии?

Процедура противопоказана детям в возрасте до 16 лет, так как их кожа ещё остаётся уязвимой. Многие специалисты и вовсе считают, что разрешать загар в солярии можно только совершеннолетним людям.

Могут ли татуировки пострадать от солярия?

Да, если их не защищать плотными стикерами. Тату под искусственными лучами обесцвечиваются, но наклейки, которые предлагаются в салонах красоты, способны этому помешать.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Гормональный фон у женщин, вынашивающих плод, очень нестабилен, поэтому солярий им противопоказан.

Патологии и солярий совместимы?

Однозначного ответа на этот вопрос никто не даст. При наличии различных патологий необходимо обращаться к лечащему врачу, поскольку только он может одобрить искусственный загар или запретить его.

Что важно соблюдать при первом загаре?

Если вы посещаете солярий впервые, то:

  • не задерживайтесь в кабинке более 3 минут;
  • обязательно используйте специальный крем;
  • время загара продлевайте постепенно по рекомендации специалиста;
  • консультируйтесь перед процедурой с лечащим врачом и не забывайте о противопоказаниях.

Пользуемся солярием правильно

Что может быть сложного в искусственном загаре, когда в салонах для этого сегодня созданы все условия? Это действительно так, но, чтобы не разочароваться, воспользуйтесь нижепредставленной инструкцией:

  1. Выберите салон и сам солярий с учётом своих предпочтений.
  2. Прежде чем загорать, внимательно осмотрите капсулу. Если она грязная или имеет следы долговременной эксплуатации, найдите другое заведение.
  3. Задайте все вопросы специалистам. Кстати, они должны ознакомить вас с техникой безопасности и кнопками управления в кабинке.
  4. Наденьте защитные очки (выдаются сотрудниками салона).
  5. Лягте в капсулу или зайдите в неё (при вертикальном размещении), закройте крышку/дверцу.
  6. После загара выйдите из кабинки, а через 2–3 часа примите душ.

Солярий давно перестал быть роскошью, поэтому его использование не потребует больших финансовых затрат. Да и заведений, где можно воспользоваться такой услугой, сегодня предостаточно. Если вы хотите получить красивый загар быстро и без риска для здоровья, смело доверяйте современным технологиям! Главное — соблюдайте рекомендации врачей, специалистов, и тогда вам не придётся сталкиваться с проблемами, вызываемыми искусственным загаром.

Как получить быстрый и красивый загар в солярии


Загорелая красивая кожа украшает любую женщину. Темно-золотистый оттенок идет практически всем, а кроме того он удачно маскирует некоторые дефекты. Такие, как мешки под глазами и нездоровый цвет лица, целлюлит и прыщики. Обладательница красивого загара кажется более здоровой, а значит успешной. Хорошо, что в наше время получить красивый загар можно в любое время года. Проблему привлекательной загорелой кожи помогают решить солярии. Если вы хотите быстро загореть в солярии, вам обязательно нужно знать особенности этой процедуры.


 


 


Подготовка


 


Прежде чем посещать солярий нужно заранее подготовить кожу. Для красивого и ровного оттенка необходимо предварительно обработать тело скрабом. С помощью этого средства кожа очищается от омертвевших клеток, и лучи ультрафиолета более равномерно и интенсивно воздействуют на нее. Важно помнить, что эту процедуру нельзя делать накануне похода в солярий, а провести ее хотя бы за день. Это же ограничение накладывается на эпиляцию. Непосредственно после любого вида депиляции посещение солярия не рекомендовано.


 


Применение косметических средств


 


Получить красивый загар помогают специальные косметические средства – лосьоны и масла для загара. Их использование является обязательным условием быстрого и качественного загара, поскольку быстро загореть сухая кожа не может. Кроме того, эти косметические продукты защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета.


 


Периодичность


 


Важный фактор достижения положительного результата за короткий срок – периодичность посещения солярия. Между сеансами должен быть промежуток времени – оптимально 48 часов. Максимальное время пребывания в кабине – 15 минут. Для получения красивого оттенка загара достаточно 5 сеансов, если загорать раз в два дня по 10 минут. Но конечно эти цифры могут быть скорректированы в зависимости от индивидуальных особенностей. Ведь есть люди, которые очень быстро загорают, а другим на это требуется больше времени.


 


Разумная достаточность


 


Важно помнить, что загар должен подчеркивать индивидуальность женщины, а не превращать ее в шаблонную «мулатку». Как и любая косметическая процедура, сеансы загара в солярии могут сделать женщину более привлекательной, а если ими злоупотреблять, могут испортить здоровье и внешность. 


Загорая в солярии можно не только получить красивый цвет кожи, но и добиться желанных результатов в короткие сроки. Тем не менее, к этой процедуре нужно относиться со всей ответственностью и осторожностью, ведь искусственное солнце оказывает ощутимое влияние на состояние и здоровье кожи.


 

Солнечные ванны и солярий

Солнечные ванны, УФ-лучи и солярий

СВЕТ — часть электромагнитного спектра. Спектр солнечной энергии формируется из УФ-лучей 10%, видимого света 50% и инфракрасных лучей 40%. Озоновый слой блокирует ультрафиолетовое излучение ниже 290 нм, поэтому УФ-лучи мало достигают земли. Геофизический интерес представляют так называемые озоновые дыры, которые увеличивают количество УФ-излучения, достигающего земли.

УФ-излучение вызывает покраснение кожи человека, которое становится заметным примерно через 6 часов.Кожа также может начать пигментироваться. УФ-лучи полностью поглощаются оконным стеклом.

UVB-свет вызывает кожный ожог через 12-24 часа после так называемого солнечного ожога, а 48-72 вызывает пигментацию. Лучи UVB хорошо проходят через воду (осторожно при плавании) и поглощаются оконным стеклом. Их называют промежуточными, которые обладают действием: 7-дегидроксихолестерин, биологически активен и становится вит. 3D. Негативно влияет на соединительную ткань эпидермиса и сосуды (ДНК, РНК, изменения белков и клеточных мембран).

UVA light в малых дозах не вызывает пигментацию или покраснение кожи и не раздражает глаза. Высокая доза вызывает немедленное покраснение и пигментацию. Наряду с интенсивными лучами UVB вызывает покраснение кожи. Проходя сквозь стекло и проникая в кожу, клетки могут вызывать повреждение ДНК и иммуномодуляцию (изменение защиты) и увеличивать риск изменения пигментации и малигнизации.

Под действием УФ-излучения в коже уменьшается количество клеток Лангерхенда, повышается чувствительность к различным аллергенам, в том числе к антигенам опухолевых клеток.Произойдет мутация 53 хромосомы, которая также является канцерогеном рака кожи. Повышает агрессивность рака кожи. Радиационные изменения происходят в стенках капилляров, наряду с клетками Лангерганса, эти изменения вызывают изменение ДНК тимина и пиримидина. Тимин способствует развитию злокачественных новообразований кожи. Эффект УФ-лучей в клетке фотореактивации ДНК затем переходит к незапланированному синтезу ДНК и, наконец, образованию двух прямых интактных молекул, получивших название генезиса.

УФ-лучи на коже человека зависят от следующих факторов:

1. тип кожи

2. лучей от кумуляции

3. интенсивность лучей

4. загорать в детстве

5. место жительства

Типы кожи человека, через 30 мин. загорать

I УФ-лучи, всегда есть ожоги, никогда не потемнеют

II УФ-лучи обычно вызывают ожоги, иногда потемнение ниже среднего

III УФ иногда всегда будут горящие лучи и среднее потемнение

IV УФ-лучи не вызывают ожогов, всегда будет среднее интенсивное потемнение

V люди с черной кожей — мексиканцы, индейцы, средиземноморцы

VI негров

Наиболее уязвимы для УФ-лучей люди с I и II типом кожи, то есть рыжеволосые, голубоглазые, светлокожие, а также люди, которые много работают на солнце (моряки).Отраженный в уменьшении количества солнечных ожогов в детстве, так называемые веснушки (повреждение клеток ДНК), солнечный ожог возникает примерно через 4 часа после принятия солнечных ванн и длится 8-24 часа, кожа становится красной, иногда отечностью, а иногда и пузырьками. Позже кожица отслаивается. Повторные солнечные ожоги — фактор риска меланомы и рака кожи. Хроническое пребывание на солнце вызывает дерматогелиоз, который вызывает появление морщин, пятнистую пигментацию, утолщение, телеангиэктазию, расслабление кожи и атрофию.

Пигментация кожи возникает в результате стимуляции меланоцитов.Во время прямой пигментации UVA-лучи вызывают пигментацию во время активности или вскоре после нее. В большинстве случаев это будет пигментация медного или кофейно-коричневого цвета. В косметических целях испытывают такую ​​пигментацию кожи в соляриях. Прямая пигментация часто исчезает через несколько минут до нескольких часов после облучения, окисление пигмента меланина происходит биохимически. Непрямая пигментация происходит от 24 до 72 часов (в частности, сильные лучи пигментированной волны имеют длину ~ 297 нм).Пигментация сохраняется здесь днями и неделями. Образование меланина зависит от непрямой пигментации (количество меланосом) и гормональных факторов (бета-MSH, меланоцит-стимулирующий гормон).

Установлено, что увеличение фото (расширение света) вызывает образование так называемых солнечных ожоговых клеток. Утолщение кожи, вызванное солнечным светом, сохраняется в течение нескольких недель и исчезает в зимний период.

Солнечное излучение на нормальную кожу может быть:

1.Острый (солнечный ожог, временная пигментация, стойкая пигментация, т.н. меланизация, фотоувеличение.

)

2. Хронический (фото утолщение, воспаления кожи, эластоз, е.актинический эластоз, предраковые состояния, е-актинический кератоз, злокачественное лентиго и злокачественные опухоли.

Радиационные значительные изменения кожи при воздействии на нее части соединительной ткани, дегенерации коллагена и аномальном эластолизе (увеличивается количество РНК-желатиназы в фибропластах). Считается, что желатиназа способствует фотоагенерированию.

Загар рекомендуется защищать кремом с фактором 30 и более, солнцезащитными кремами и одеждой из натурального шелка. Отправляясь загорать, следует знать, что поглощение радиации кожей наиболее активно с 11.00 до 15.00, в тропических странах круглогодично и в пасмурную и холодную погоду. В косметических целях для пигментации кожи используются лампы UVA SUN 2000, 3000 и 5000 light и Mutzhas lights. Излучение UVA изменяется в 3 раза (13,5 мВт / см 2). Излучение UVB составляет 60 раз (19,2 мкВт / см.2) и синего света — 2,5 (2,5 мВт / см 2). Исследования показали, что в соляриях эти факторы находятся в диапазоне от 18 до 45 мВт / см2. Солярии похожи на нормальный солнечный свет, лучи UVB, но они намного выше в schale лучей UVA (индекс 13). Для сравнения: для обычного загара в солнечных средиземноморских широтах индекс УФ-излучения в полдень равен 8,5!

Старые лампы для соляриев также излучают лучи UVA и UVB, поэтому их больше не рекомендуется использовать. В настоящее время установлено, что большое количество лучей UVA может вызывать злокачественные новообразования кожи, и известно, что многие дерматозы прямо или косвенно связаны с ультрафиолетовым излучением в результате фототоксических и фотоаллергических реакций и, в конечном итоге, эластоза кожи с карциномами. и меланома.

Поэтому желательно, прежде чем загорать или посещать солярии, подумайте о правде — сначала подумайте, затем действуйте!


SOLARIUM TAN — безопасный и здоровый путь

Ничто не может сделать нас счастливее в течение всего года, чем загар, поцелованный солнцем. Солярии, также известные как солярии или кабины для загара, — хороший способ за короткое время добиться великолепного загара. В солярии для загара нужно лежать в помещении, которое окружает вас ультрафиолетовым светом.Загар вызывает ультрафиолетовое излучение. Некоторые эксперты рекомендуют воздействие определенного количества ультрафиолета в терапевтических целях и при таких кожных заболеваниях, как, например, прыщи. Солярий — это устройство, излучающее ультрафиолетовые лучи, используемое для создания косметического загара. Они излучают ультрафиолетовые лучи, которые чем-то похожи на солнечный свет. Пользователь ложится на УФ-кровать или стоит перед панелью на своей коже.

Загорать в помещении — это то же самое, что загорать на улице на солнце?

Когда вы загораете в солярии в помещении, ваша кожа приобретает такой же загар, как если бы вы лежали на солнце: благодаря ультрафиолетовому (УФ) свету.Однако есть одно важное отличие. Когда вы находитесь на солнце, вы не можете контролировать количество ультрафиолетового света, которому подвергаетесь, потому что на него влияют изменения в атмосфере. Загар в помещении — это один из способов регулирования количества УФ-излучения, которому вы подвергаетесь, потому что это контролируемая среда. Вы можете постепенно увеличивать время воздействия, чтобы избежать солнечных ожогов, которые вредны для кожи. Недавние исследования показали, что загар в солярии менее вреден, чем загар, хотя абсолютно безопасного загара не существует.Солярии подходят для любого типа кожи, кроме гиперчувствительной. Соотношение между лучами UVA и UVB сбалансировано, что снижает риск повреждения до минимума. Максимальное время воздействия обычно составляет от 5 до 20 минут. Кнопки внутри кабины позволяют регулировать мощность, управлять вентиляторами и даже слушать любимую музыку.

Как часто нужно загорать?

Загар ежедневно не рекомендуется. Вы должны подвергать себя ультрафиолетовому свету только один раз в 48 часов, чтобы ограничить ваши шансы на передержку.Вашей коже нужно время, чтобы восстановиться и омолодиться в промежутках между сеансами загара. Специалисты рекомендуют загорать 5-7 минут в неделю. Это защитит вас от рака кожи и повреждения клеток.

Преимущества и риски загара в солярии

Есть также некоторые преимущества и риски загара в солярии. Прежде всего, воздействие ультрафиолета приводит к выработке витамина D в коже. Витамин D играет важную роль в поддержании нескольких систем органов. Однако его основная роль заключается в увеличении притока кальция в кровоток, способствуя абсорбции кальция и фосфора из пищи в кишечнике и реабсорбции кальция в почках; способствует нормальной минерализации костей и предотвращает гипокальциемическую тетанию.Он также необходим для роста костей и их ремоделирования остеобластами и остеокластами. Без достаточного количества витамина D кости могут стать тонкими, ломкими или деформироваться. Дефицит может возникнуть из-за недостаточного потребления в сочетании с недостаточным воздействием солнечного света. После загара кожа не может обгореть. Солярий создает определенное количество ультрафиолета в течение определенного периода времени и ускоряет процесс коричневого цвета кожи. Есть также риски загара в солярии. Загар может увеличить риск рака кожи.Это также может вызвать преждевременное старение, потому что лучи UVA разрушают коллаген и соединительную ткань под слоями кожи. Если во время загара вы не надеваете специальные солнцезащитные очки, вы можете повредить глаза. Если ваша программа загара очень интенсивная, это может вызвать процессы пигментации.

ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется загар в солярии лицам младше 16 лет. Всегда надевайте защитные очки при посещении солярия; роговица глаза и соединительный элемент легко воспаляются.Старайтесь не использовать духи или дезодорант перед солярием. Используйте профессиональную косметику для солярия. Это убережет вашу кожу от повреждений. Никогда не оставайтесь в солярии более 20 минут. Никогда не посещайте солярий дважды в день. Защищайте волосы и чувствительные части тела при посещении солярия. Используйте специальные аппликаторы для груди и бальзам для губ. Не забудьте отшелушивать тело перед солярием. Не пользуйтесь солярием, если вы беременны или кормите грудью.

Солярий по сравнению с солярием | Гаррети Гласс

Если вы хотите гулять на свежем воздухе без неприятных насекомых или прохладной погоды, мешающих вашему дню, подумайте об установке солярия или солярия.Возможно, вы слышали, что эти два термина используются как синонимы, но понимание различий между ними может помочь вам решить, какой из них лучше подходит для вашей собственности. Используйте это руководство, чтобы узнать все о преимуществах и характеристиках каждой пристройки дома.

Что такое солярии и солярии?

Из солярия и солярия открывается прекрасный вид на природу, в то время как вы чувствуете себя комфортно внутри. Вот особенности каждого типа стеклянного ограждения.

Что такое солярий?

Солярий — это комната с большими окнами, которые пропускают естественный свет и позволяют видеть снаружи.Эта установка обычно представляет собой ступеньку над закрытой верандой или патио, потому что она, как правило, имеет структурированные стены и стекло вместо ширм. Установщики обычно кладут их на бетонную плиту, а не устанавливают над цокольным этажом, поэтому их, как правило, удобнее устанавливать.

В зависимости от вашего бюджета и предполагаемого использования этого дополнительного дома вы можете установить трехсезонную или четырехсезонную комнату. Четырехсезонная комната обычно оснащена системой отопления, вентиляции и кондиционирования, которая обеспечивает отопление и охлаждение, поэтому вы можете наслаждаться этим пространством в течение всего года.

Что такое солярий?

Солярий — это ограждение, полностью состоящее из стеклянных стен и крыш от пола до потолка, с которого открывается полный вид на улицу. Виниловые рамы обычно удерживают стекло на месте, чтобы улучшить их изоляцию. Несмотря на то, что оно обычно несовместимо с системой отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, изолированное стекло может обеспечить вам комфорт в течение всего года. Это дополнение, как правило, соответствует современному дизайну с его гладким, чистым внешним видом. Зимний сад похож на солярий, но оформлен в более традиционном, богато украшенном стиле.

Использование солярия и солярия

Если вы думаете о добавлении одного из этих стеклянных ограждений, подумайте, как вы можете использовать их на своем участке.

Для чего используется солярий?

Солярий позволяет вам наслаждаться солнечным светом, находясь в помещении, вместо того, чтобы вас кусали насекомые, потеть от жары или дрожать от холода. Это дополнение дает вам дополнительное место, чтобы развлечь гостей или расслабиться со своими близкими. Поскольку у него прочные стены, вы также можете сделать его более функциональным местом, например, домашним офисом или тренажерным залом.Естественный солнечный свет может вдохновить вас работать более продуктивно и ежедневно добиваться поставленных целей.

Для чего используется солярий?

Основная цель солярия — привнести в пространство как можно больше естественного света. Он может быть как отдельно стоящим, так и прикрепленным к дому. Этот вольер популярен в ресторанах и больницах, которые хотят, чтобы их посетители остались довольны. Вы можете использовать его как дополнительное место для развлечений, но, поскольку он имеет стеклянную крышу и большие окна, вы также можете установить станцию ​​для загара днем ​​и смотреть на звезды ночью.

В чем разница между солярием и солярием?

Несмотря на то, что солярий и солярий имеют схожие характеристики, это основные различия между ними.

  • Использование стекла: Навес для солярия почти полностью стеклянный, за исключением виниловой рамы, которая удерживает эти окна от пола до потолка на месте. В соляриях также есть большие окна, но у них есть прочные стены и крыша, которые могут дополнительно изолировать вашу собственность.
  • Цель: Домовладельцы склонны использовать солярии для лечения солнечным светом, чтобы улучшить свое настроение и улучшить иммунную систему. Солярий обычно предназначен для развлечения гостей и предоставления дополнительного места для семейных собраний.
  • Эстетика: Солярий обычно имеет элегантный современный дизайн. Солярий может лучше соответствовать архитектурному стилю вашего дома, поскольку в нем используются такие же стены и крыша, как и в остальной части дома.
  • Подключение HVAC: Систему HVAC удобнее устанавливать в солярии, чем в солярии.В результате в солярии, как правило, удобнее сидеть в течение всего года.

Преимущества соляриев

Обдумайте некоторые из причин, по которым солярий может повысить ценность вашей собственности.

  • Это доступно: Солярий более простой для профессионалов в установке, чем солярий, поэтому обычно он стоит меньше денег. Поскольку солярий также увеличивает стоимость недвижимости при перепродаже, установка может обеспечить высокий возврат инвестиций.
  • Он приносит в дом естественный свет: Солярий пропускает солнечный свет в дом, чтобы помочь вам сэкономить на осветительных приборах. Естественный свет может улучшить ваше настроение и вдохновить во время работы или занятий спортом. Он также обеспечивает ряд преимуществ для здоровья, в том числе снижает уровень холестерина и улучшает сон.
  • За ним легко ухаживать: Изолированное стекло на солярии легко чистить с помощью очистителя и бумажных полотенец. В отличие от застекленной веранды, которая уязвима для слез, ваш прочный солярий может выдержать износ от чрезмерного использования.
  • Имеет надлежащую изоляцию: Виниловые внутренние стены и прочное остекление обеспечивают эффективную изоляцию от неприятных погодных условий и раздражающих вредителей. Вы также можете установить систему HVAC, чтобы это пространство было комфортным в течение всего года.
  • Имеет безграничные возможности дизайна: Поскольку вы можете использовать его для развлечений в помещении и на открытом воздухе, солярий может стать для вас гибким пространством. Рассмотрите возможность создания контейнерного сада или установки гидромассажной ванны или бассейна.Вы можете спроектировать его так, как хотите, использовать в качестве офиса, спортзала или студии, чтобы пробудить в себе творческий потенциал.

Преимущества соляриев

Вот некоторые из преимуществ установки солярия на вашем участке.

  • Он обеспечивает полный вид на природу: Поскольку солярий имеет стеклянные стены от пола до потолка, с него открывается потрясающий вид на пейзаж за пределами вашего дома. Стеклянный потолок позволяет смотреть на звезды ночью, не выходя из помещения.
  • Он пропускает естественный свет в дом: Чем больше естественного света, тем теплее в вашем доме зимой, сокращая ежемесячные счета за электроэнергию. Естественный свет также улучшает настроение и повышает сопротивляемость инфекциям.
  • Он защищает вас от непогоды: Изолированные стеклянные стены солярия защитят вас от насекомых и суровой погоды, пока вы проводите время в помещении.
  • Идеальное место для внутреннего сада: Стеклянные стены пропускают солнечный свет и тепло в вашу собственность, создавая идеальные условия для выращивания фруктов, овощей и цветов вдали от голодных вредителей.
  • Позволяет загорать в помещении: Солярий позволяет загорать в уединении вашего дома. Загар в помещении полезен для вашей кожи и может помочь снизить риск некоторых заболеваний.

Свяжитесь с Garrety Glass для нового солярия или солярия

В Garrety Glass мы устанавливаем эстетически привлекательные солярии для вашего дома, чтобы дать вам больше места для развлечений и повысить ценность собственности. Если вы хотите, чтобы мы установили это дополнение у вас дома, вы можете связаться с нами через Интернет или позвонить по номеру 717-447-5713, чтобы получить бесплатное предложение.

Безопасный загар в СОЛЯРИИ, или как пользоваться солярием

Солярий заставляет оставить его не только загорелым, но и более дружелюбным к миру, ведь под действием света в организме образуются эндорфины — гормоны счастья. К сожалению, вы можете позволить себе такое удовольствие только от случая к случаю — излучаемые ими UVA-лучи очень вредны для кожи. Так как же безопасно загорать в солярии?

Содержание:

  1. Чем опасен загар в солярии?
  2. Как пользоваться солярием? Важнейшие правила
  3. Кому нельзя пользоваться солярием?

Солярий — по словам его создателей — спроектирован так, что лампы, в отличие от солнца, излучают только лучей UVA .Они считались менее вредными для кожи — они должны были давать быстрый загар без риска ожогов, в чем обвиняли ультрафиолетовые лучи.

Но исследования показали, что теория имеет мало общего с практикой. Невозможно полностью устранить UVB-излучение (особенно в лампах старого поколения). Кроме того, оказалось, что лучи UVA также опасны и вызывают ожоги в больших дозах.

Чем опасен загар в солярии?

Безусловно, очень быстрое старение кожи.За это отвечают UVA-лучи, которые действуют на дерму, то есть проникают очень глубоко. Повреждение волокон коллагена и эластина для придания упругости и гладкости.

Они утолщают роговой слой, делая кожу толстой, негибкой и грубой. Также они разрушительно действуют на кровеносные сосуды, снабжающие кожу питательными веществами, а также повреждают волосы и ногти.

Итак, загорающие действуют вопреки логике — они загорают, чтобы лучше выглядеть, и на самом деле они ускоряют момент появления новых морщин и углубляют существующие.

Защитите соски во время загара, потому что на них нет гранулированного слоя. Радиация проникает очень глубоко, вызывая сильное шелушение кожи.

Второй риск — рак кожи. До недавнего времени считалось, что это вызвано УФ-В-лучами, но уже есть доказательства того, что УФ-А-излучение не менее опасно, в том числе потому, что оно увеличивает производство свободных радикалов. Люди, употребляющие загар, в первую очередь подвержены риску меланомы — одного из самых злокачественных опухолей. В последние годы его все чаще диагностируют у молодых людей, и это как раз результат чрезмерного воздействия УФ-излучения.

Как пользоваться солярием? Важнейшие правила

  1. Используйте проверенные солярии. Если что-то во внешнем виде устройства вызывает сомнения, попросите показать соответствующие документы, подтверждающие, что устройство регулярно обслуживается. Если по каким-то причинам это окажется невозможным, перейдите в другой офис.
  2. Убедитесь, что солярий или кабина были продезинфицированы после предыдущего пользователя. Это очень важно, ведь легко заразиться микозом и другими кожными заболеваниями, которые сложно лечить в солярии.
  3. Используйте только одноразовые полотенца. Одноразовые тапочки и нижнее белье следует вынуть из упаковки в вашем присутствии.
  4. Перед тем, как загорать, очистите лицо и тело кремом UVA. Полученная бронза будет немного менее насыщенной, но сохранность будет намного выше.
  5. В обязательном порядке используйте защитные очки, потому что лучи UVA увеличивают риск катаракты. Недостаточно просто закрыть глаза.
  6. Вернувшись домой, хорошо смажьте кожу жиром.

важный

Невозможно определить безопасное для кожи время и частоту принятия солнечных ванн.Но, конечно, вы принесете гораздо меньше вреда, если будете пользоваться солярием два-три раза в год, например. перед большой прогулкой, чем когда вы загораете несколько раз в неделю. Помните, что 15 минут, проведенные в солярии, так же опасны для кожи, как и весь день на солнце.

Вредность солярия зависит не только от свойств излучаемых лучей. Большое значение имеет надежность владельцев офисов, в которых можно использовать кабинки или солярии. Солнечные лампы изнашиваются, и через некоторое время их необходимо заменить, поскольку они перестают соответствовать стандартам безопасности.Если хозяину наплевать, увеличивается риск ожога кожи. Кроме того, изъятые с западного рынка устройства очень часто отправляли в Польшу, где считали непригодными для дальнейшего использования.

Танорексия, то есть пристрастие к загару

Танорексия — это умственная зависимость от загара. У пациента возникает ощущение, что с бледной кожей он выглядит намного хуже, поэтому несколько раз в неделю ходит в солярий. Даже посреди зимы кажется, что он только что вернулся из отпуска в тропиках.Пристрастившийся к загару, он не замечает обесцвечивания или того факта, что его загар выглядит неестественным и состарившимся. Привыкнуть загорать легко, ведь посещение солярия дает приятное тепло, улучшающее настроение и внешний вид кожи.

Солярий не лечит

УФ-лучи помогают облегчить симптомы некоторых дерматологических заболеваний, например псориаз, атопический дерматит или легкая крапивница, но для такого лечения используются специализированные лампы и оно проводится под строгим врачебным контролем.

Дерматолог регулирует частоту и продолжительность сеансов. Это важно, потому что чрезмерные дозы радиации ухудшают состояние пациента. Поэтому ни при каких обстоятельствах нельзя использовать средства для загара самостоятельно.

Солнечные ванны также не подходят для людей, страдающих угревой сыпью. Сначала себорея на самом деле немного слабее, но через некоторое время кожа становится очень сухой и начинает вырабатывать больше кожного сала, чем обычно. Кроме того, солнечные ванны в закрытом помещении вызывают более интенсивное потоотделение, что приводит к образованию большего количества черных точек

Солярий

Преимущества загара в любое время года:

Солнечные летние дни обычно приходят внезапно, и вы всегда хотите быть красивой и иметь легкий загар, когда впервые идете на пляж, и, кроме того, вы не хотите рисковать и получать солнечный ожог на первом солнце.

И тут на помощь приходят спа-процедуры.

В отеле «Романтик Спа» можно не только поплавать в бассейне, но и устроить романтический ужин в ресторане, и насладиться невероятно красивыми пейзажами Карпат.

Предлагаем вам большой выбор косметических и эстетических процедур. Начиная с утреннего бассейна или фитнес-студии, после парилки в саунах, арома-парных (хаммам), сделав массаж, пилинг, соответствующие косметические процедуры и после сеанса солярия вы неожиданно и приятно удивите своих друзей.

В отеле Romantic Spa Hotel о вашей красоте позаботятся лучшие квалифицированные косметологи и косметологи. Благодаря высокому уровню подготовки персонала и оборудованию нового поколения (LPG: липомассаж, эндермолифт, инфракрасная сауна, прессотерапия, ультразвуковой пилинг, алмазная микродермабразия HydraFacial) ваша душа и тело получат дополнительный уровень свободы!

ЛЕТНИЕ солнечные ванны подготавливают кожу к отдыху, обеспечивают красивый ровный загар, не страдая от жары и солнечных ожогов, аллергии.

Осенние солнечные ванны позволяют хорошо выглядеть после отпуска и подготовиться к зиме.

ЗИМНИЕ солнечные ванны обеспечат хорошее настроение, улучшат здоровье, помогут быть в отличной форме.

ВЕСЕННИЕ солнечные ванны предотвращают весеннее истощение, депрессию, улучшают естественные защитные свойства кожи, подготавливая ее к лету.

Загар будет ровнее и дольше держится на гладкой коже. Солнечные лучи сушат кожу, делают ее грубой и сухой. Кожа должна быть максимально питательной и увлажненной, чтобы пройти проверку на солнце.

Перед солярием и после него рекомендуем пройти процедуры по уходу за кожей: посетить сауны, распарить кожу перед массажем и нежным пилингом. После пилинга кожа станет очень мягкой и гладкой; пилинг не смывает загар, а укрепляет его. Если после пилинга нанести финишный крем, результат будет непревзойденным!

Бархатное обертывание с уникальным обновляющим комплексом стимулирует восстановление кожи, насыщает ее витаминами и минералами. Эта процедура глубоко увлажняет кожу, делает ее бархатистой, придает ей мягкость, эластичность и ощущение комфорта.Очень мягкая и бархатистая кожа, насыщенная и подготовленная к солнцу, солярию.

Солярии и поддельные загары — Закон Совета по борьбе с раком

Запрет соляриев

В июне 2013 года правительство ACT объявило о полном запрете коммерческих соляриев в Канберре. Новый запрет вступил в силу 1 января 2015 года. Онкологический совет ACT поддержал запрет и приветствовал решение правительства ACT. См. Правительственный пресс-релиз от 13.06.2013.

Что такое загар?

Клетки кожи, называемые меланоцитами, в верхнем слое кожи (известном как эпидермис) производят пигмент под названием меланин, который придает коже естественный тон / цвет.Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, вырабатывается больше меланина, в результате чего кожа темнеет. Это «загар». Загар является признаком повреждения кожи, поскольку он пытается защитить себя от УФ-излучения. Это , а не — признак крепкого здоровья.

Защитит ли мою кожу загар в солярии или любой загар? №

Нет. Загар без ожога может вызвать повреждение кожи, преждевременное старение кожи и рак кожи. 1

Естественный загар обеспечивает очень ограниченную защиту от солнечных ожогов, обычно аналогичную солнцезащитному крему SPF4, в зависимости от типа кожи. 2 Меланин, вырабатываемый светлокожими людьми, обладает гораздо меньшей защитой, а это означает, что никакое количество солнечных ванн не приведет к загару, только к солнечному ожогу и повреждению кожи. 3 Люди, которые загорают и никогда не загорают на солнце, не загорают в солярии.

Каждый раз, когда кожа подвергается воздействию солнца или солярия, общая доза УФ-излучения за время жизни увеличивается. Со временем этот урон накапливается.

Почему ACT запретила солярии?

Потому что солярии небезопасны. Чем больше воздействие УФ-излучения из любого источника, тем выше вероятность повреждения клеток, старения кожи и рака кожи.Сравните кожу под мышкой (с кожей выше), чтобы очень четко увидеть повреждения, вызванные многолетним воздействием солнечного ультрафиолета.

В 2009 году Международное агентство по изучению рака (IARC) добавило солярии, излучающие ультрафиолетовое излучение, в свою категорию наивысшего риска рака (Категория 1), обозначив их как «канцерогенные для человека». 4

Систематический обзор показал, что люди, которые пользуются солярием до 35 лет, имеют на 59% больший риск развития меланомы, чем те, кто не использует солярии.Риск меланомы увеличивается на 20% независимо от возраста первого посещения солярия. 5

Другие опасности для здоровья в соляриях

Если глаза подвергаются воздействию УФА излучения из солярия, роговица и конъюнктива могут кратковременно воспаляться, а зрение иногда может быть необратимо повреждено.

Примерно у половины людей, пользующихся соляриями, возникают незначительные раздражения кожи, такие как покраснение, зуд и сухость. Солярии также могут усугубить существующие высыпания. При чрезмерном использовании солярия могут возникнуть краткосрочные эффекты в виде жжения и образования волдырей.В долгосрочной перспективе кожа преждевременно стареет, и может развиться рак кожи.

Некоторые косметические средства и лекарства, отпускаемые по рецепту, в том числе некоторые антибиотики, лекарства от высокого кровяного давления, антидепрессанты, некоторые лекарства от кожных заболеваний, лекарства, подавляющие иммунную систему (которые используются после трансплантации органов), и нестероидные противовоспалительные препараты, могут увеличить у человека чувствительность к УФА излучению. 6 Использование солярия в таких условиях может привести к сильному солнечному ожогу; он также может вызвать зудящую и болезненную сыпь с последующими более темными пятнами на коже и повредить глаза.

Было доказано, что УФ-излучение от соляриев (например, солнце) вызывает изменения в иммунной системе организма. Пока неизвестно, насколько важны эти изменения.

Искусственный загар

Лосьоны, спреи и кремы для искусственного загара содержат синтетические или растительные красители, которые временно окрашивают кожу, придавая ей загорелый вид. Краситель связывается с кожей и удаляется, когда отшелушиваются омертвевшие клетки кожи. Искусственный загар обычно держится до недели, в зависимости от продукта. Как правило, искусственный загар практически не обеспечивает защиты от ультрафиолета.Некоторые бренды рекламируют, что они включают солнцезащитный крем с высоким SPF. Как и другие солнцезащитные кремы, они обеспечивают лишь кратковременную защиту в течение примерно двух часов после нанесения.

Эта защита не длится на протяжении всего загара, поэтому комбинация 5 мер защиты от солнца все еще необходима.

При использовании средства для искусственного загара важно помнить, что он не защитит вас от УФ-лучей солнца, поэтому вам все равно следует подумать о комбинации мер защиты от солнца на открытом воздухе.

В настоящее время нет доказательств того, что DHA (дигидроксиацетон), распространенный ингредиент, содержащийся в средствах для автозагара, может вызывать рак. Если вас беспокоит воздействие DHA, защитите глаза и губы и не вдыхайте туман.

Cancer Council не поддерживает мнение, что загорелая кожа более желательна, чем естественная бледная кожа.

Витамин D

Использование солярия не поможет удовлетворить потребности вашего организма в витамине D, это связано с тем, что витамин D является производным от длины волны УФ-В, обнаруженной на солнце, а не от УФ-А, излучаемого в солярии.Доказано, что как UVA, так и UVB вызывают повреждение клеток кожи и рак кожи. Большинство австралийцев вырабатывают достаточно витамина D в результате пребывания на солнце, которое они получают от повседневной деятельности, даже при разумной защите от солнца. 7

Дополнительная информация и ресурсы

Эта информация основана на имеющихся на момент проверки фактических данных. Для получения дополнительной информации или совета обращайтесь в Онкологический совет 13 11 20 или просмотрите Заявление о позиции Австралийского онкологического совета: Солярии.

Эту информацию можно скопировать для распространения.

Список литературы

1. Рааб В.П. Фотоповрежденная кожа: медицинское или косметическое средство MedRes 1990; 18 (Приложение 3): 2c – 7c.

2. Gange RW et al. Сравнительная эффективность защиты UVA- и UVB-индуцированных загар против эритемы и образования участков ДНК, чувствительных к эндонуклеазам, под действием UVB в коже человека. Инвестируйте Dermatol 1985; 85 (4): 362–4.

3. Ву К. Раскрытие тайны меланина: защищает ли загар кожу от солнечных лучей или способствует этому? Новости науки 1999; 156: 190–1.

4. Эль Гиссасси Ф., Баан Р., Стрейф К., Гросс Й., Секретан Б., Бувар V и др. Обзор канцерогенов человека — часть D: радиация. Lancet Oncol 2009 Aug; 10 (8): 751-2 [Резюме доступно на http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19655431].

5. Бониол М., Отье П., Бойл П., Гандини С. Меланома кожи, связанная с использованием солярия: систематический обзор и метаанализ. BMJ 2012, 24 июля; 345: e4757 [Резюме доступно на http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22833605].

6. Dubakienò R, Kuprienò M.Научные проблемы светочувствительности. Медицина (Каунас) 2006; 42: 619–24.

7. Samanek, Amanda J, et al. Оценки благоприятного и вредного времени пребывания на солнце в течение года для крупных населенных пунктов Австралии. Med J Aust 2006; 184 (7): 338-41.

Последнее обновление: август 2019 г.

Как получить прекрасный загар

Пользователи солнечных батарей часто спрашивают , как улучшить загар своих клиентов или как продлить его , чтобы побудить их вернуться.Это возможно, если заказчик следует некоторым нормам, которые мы собираемся показать.

{jumi [share]}

Прежде всего, важно знать, что наша кожа полностью регенерирует примерно через 28 дней и бесполезно пытаться сохранить загар в течение этого периода. С помощью некоторых простых приемов мы можем сделать более красивым для загара и придать нам здоровый вид.

Например, рекомендуется пройти полный скраб для кожи перед использованием солнечного светильника , чтобы удалить все клетки смерти на поверхности.Это гарантирует лучшую отдачу солнечного света и более блеска нашей коже. Если после этого провести скраб, мы удалим мертвые клетки, а также часть цвета, сократив продолжительность нашего загара.

Великий враг загара и кожи — обезвоживание, которое лишает нашу кожу блеска и цвета, десквамации и увеличения видимости морщин. Знак УВЛАЖНЕНИЕ . Возьмите хороший увлажняющий крем и подходящее средство после загара, чтобы наносить его каждый день.Кроме того, предпочтите душ, а не ванну, потому что последняя имеет тенденцию смывать естественный кожный жир, покрывающий нашу кожу, и имеет тенденцию сушить ее. Кстати, вы когда-нибудь замечали, что возвращаясь из экзотических мест, мы часто теряем часть загара? Таков эффект путешествия по воздуху, который с сухим воздухом ускоряет процесс потери загара.

Еще «помощь» для загара дает пища и диета. Как известно многим, диета, богатая морковью, является аффективным панацеей от загара.

Бета-каротин , содержащийся в моркови, является предшественником витамина А (он может превращаться в витамин А), который стимулирует выработку меланина. Он также обладает защитной функцией от вредного воздействия УФ-лучей.

Бета-каротин также обладает бесчисленными преимуществами, такими как общая защита от потенциально вредных веществ, помощь для зрения, восстановление тканей и сохранение мягкой и гладкой кожи.

Его можно найти не только в моркови, но и во всех апельсиновых фруктах и ​​овощах.Он также присутствует в больших количествах в печени трески и в масле печени трески, которые не являются основой летнего рациона.

Lastly Smart советует не использовать автозагар. Загар, который мы получаем с помощью этих продуктов, не является естественным и однородным.

Оставьте комментарий