Ванночки с содой и уксусом для ног: Ванночки с яблочным уксусом для ног: польза, показания к применению ножных процедур, рецепты с пропорциями с содой, крахмалом, водой, от запаха, для суставов и иные

Ванночки с яблочным уксусом для ног: польза, показания к применению ножных процедур, рецепты с пропорциями с содой, крахмалом, водой, от запаха, для суставов и иные

Полезные свойства яблочного уксуса известны давно. Этим средством пользуются мастера в известных салонах красоты, рекомендуя своим клиенткам ванночки с уксусом как омолаживающие средство для ног. Процедура полезна при многих заболеваниях, однако имеет и противопоказания.

Как действует на кожу: польза

Уже спустя несколько минут после начала процедуры можно заметить благотворное влияние этого недорогого и эффективного средства. Его состав позволяет быстро достичь нужного результата.

• Витамины А, В, бета-каротин, С, Е, В, витамины группы Р быстро действуют на кожу, тонизируют и омолаживают ее.
• Микроэлементы и минералы укрепляют ногти : этими свойствами обладают калий, кальций, кремний, магний, медь, натрий, сера, фосфор.
• Органические кислоты в составе яблочного уксуса эффективны в качестве отшелушивающих и противогрибковых средств: карболовая, лимонная, молочная, пропионовая, щавелевая кислота, уксусная, яблочная.

Благодаря этому:

• уходит тяжесть в ногах, усталость мышц, расслабляются пальцы ног;
• утихает боль в косточке;
• кожа быстро становится мягкой, ороговевшие частички отшелушиваются;
• в течение нескольких дней после процедуры затягиваются трещины на пятках, сходят мозоли и натоптыши;
• укрепляются пластинки ногтей;
• уменьшаются сосудистые звездочки на венах;
• исчезает запах пота благодаря защитному барьеру от инфекций.

Показания к применению

Яблочный уксус способен устранить множество проблем. Среди показания к применению:

• дерматологические заболевания ног: лишай, микоз, грибок;
• отечность ног с целью восстановления кровообращения конечностей;
• варикоз вен – укрепляет кровеносные сосуды;
• потливость ног;
• мозоли, натоптыши, потрескавшиеся пятки;
• повышенная ломкость ногтей.

Противопоказания

Внимание. Каким бы полезным средством ни был яблочный уксус, есть и противопоказания для его использования, а в ряде случаев требуется предварительная консультация дерматолога и терапевта.

Так, определенный вред организму может нанести подобная процедура в следующих случаях:

Сахарный диабет

Распаривание ног с использованием яблочного уксуса провоцирует ухудшение трофики тканей стоп у пациентов с сахарным диабетом. Поэтому для них эта процедура под запретом.

Беременность

Сам уксус не оказывает вредного воздействия на организм беременной женщины, но распаривание ног может привести к повышению тонуса матки и спровоцировать выкидыш либо преждевременные роды. Поэтому процедуру следует отложить до рождения ребенка.

Тромбофлебит

Воспалительный процесс, вызывающий поражение стенок вен и повышенное тромбообразование, яляется абсолютным противопоказанием для процедуры.

Атеросклероз

Запущенный атеросклероз характеризуется нарушением циркуляции крови в периферийных сосудах. При этом заболевании никакие ножные ванны не могут применяться без разрешения врача.

Открытые раны, сильные ссадины и другие серьезные повреждения кожи

Даже мягкий яблочный уксус – довольно агрессивное средство, поэтому процедуру с его использованием лучше отложить до полного заживления кожных покровов.

Сочетание с другими веществами

Дополнительные компоненты усилят действие уксуса и сделают ванночку еще более полезной и эффективной.

С содой и водой

Внимание. Сочетание уксуса и соды способно справиться с такой проблемой, как грибок ногтей.

Столкнуться с грибком в современном мире легко, а вот вывести его гораздо сложнее. Опасность подстерегает в бассейне, раздевалке спортзала, на пляже.

Ослабленный иммунитет, тесная обувь из синтетических материалов и повышенная потливость ног еще сильнее повышают этот риск. Поэтому средство можно использовать в качестве профилактики, не дожидаясь проявления болезни.

Сочетание щелочной среды, которую создает сода с противомикробными и антисептическими свойствами уксуса не оставят микобактериям никакого шанса на выживание. Лечение следует проводить курсом, профилактику – после каждого посещения общественного места, где вы разувались.

Перед началом применения от грибка важно убедиться в отсутствии аллергии на соду и уксус. В случае запущенного грибкового заболевания проконсультироваться с дерматологом.

Способ приготовления:

1. 1, 5 литра теплой воды, половина стакана яблочного уксуса.
2. Продолжительность принятия ванночки 15-20 минут.
3. Затем на ногтевые пластины следует нанести кашицу из соды, немного разбавленной кипяченой водой.
4. Оставить ее на 15 минут и тщательно смыть.
5. После этого закутать ноги в полотенце и дать им отдохнуть от процедуры.

С глицерином

Хорошо зарекомендовавшее себя средство с глицерином характеризуется следующими свойствами:

• заживляет трещины на пятках;
• защищает от размножения бактерий на коже;
• препятствует гнойным процессам;
• создает на коже влагозащитный слой, помогая ей сохранять водный баланс.

Благодаря сочетанию контрастного действия этих веществ кожа ног становится более мягкой и увлажненной, пятки ухоженными, исчезает болезненность при движении.

Справка. Раствор для ванночки готовят из расчета 1 литр воды + 1 столовая ложка глицерина + 2 столовых ложки яблочного уксуса. Продолжительность ванночки 15 минут, после чего стопы лучше всего обработать пемзой и ополоснуть теплой водой. Эффект будет заметен уже после первого применения.

С крахмалом

Крахмально-уксусная ванна придаст пяткам ухоженный вид ничуть не хуже процедуры в салоне. Если кожа стоп стала шероховатой и перестала радовать взгляд, приготовьте следующий раствор: 2 столовый ложки картофельного крахмала + 1 литр воды + 2 столовые ложки яблочного уксуса.

Крахмал следует сначала растворить в холодной воде и лишь потом влить в тазик с теплой водой. Продолжительность процедуры 20 минут, затем рекомендуется массаж стоп и увлажняющий крем.

Правила проведения процедуры

• Применение ванночек допустимо не чаще, чем 2 раза в неделю.
• Если на стопах есть раны, порезы или воспаления, их нужно предварительно залечить.
• Можно погружать в раствор ноги до голени, а также делать обертывания, но только при отсутствии аллергии на уксус.
• Яблочный уксус с коричневым осадком на дне брать не следует, так как этот продукт уже испорчен.
• Вода должна быть теплой, холодные или горячие ванны не допускаются.
• После любой процедуры ступни нужно промыть теплой чистой водой и дать им высохнуть естественным путем.

Важно. Нельзя использовать ванночки с уксусом для детей до 12 лет. Их ногтевая пластина слишком нежная и может быть легко повреждена.

Для детей старше 12 лет средство назначается только с согласия дерматолога и после теста на аллергические реакции.

Как делать уксусные ножные ванны: рецепты с пропорциями

К базовому сочетанию теплой воды и яблочного уксуса по желанию можно добавлять ароматические масла: лавандовое или чайного дерева, лекарственные травы.

Для пяток

1. На 1 литр теплой воды добавьте 2-3 столовые ложки яблочного уксуса и погрузите в нее ступни на 20 минут.
2. Чтобы эффект от процедуры для кожи пяток стал максимальным, после каждой ванночки пользуйтесь пемзой или растирайте кожу жесткой мочалкой.
3. После этого нанесите специальный крем и дайте ему до конца впитаться.

В результате кожа пяток становится нежной и мягкой, при регулярном применении средства на них перестают появляться трещины.

От боли

Внимание. Ванночки с яблочным уксусом хороши от боли в ногах, они снимают эффект усталости, помогают при варикозных болях.

Они незаменимы для спортсменов, поскольку помогают снять усталость с натруженных мышц. Продолжительность ванны составляет 15 минут, вода может быть прохладной. Раствор готовится из расчета 5 литров + половина стакана уксуса.

От грибка ногтей

Регулярные ванночки с яблочным уксусом помогут вам избавиться от грибка на ногтях или предотвратить его появление после посещения общественных мест.

• Самый простой способ применения – смешать по ложке яблочного уксуса и теплой воды, смочить в растворе ватный тампон и приложить его к больному месту на полчаса.
• Еще более удобным способом является ванна для ног перед сном, продолжительностью 30 минут. Для ее приготовления потребуется смешать 150 мл. яблочного уксуса и 5 литров воды. Можно добавить 1 столовую ложку пищевой соды.

От запаха и потливости

Важно. Потливость ног и неприятный запах легко устраняются курсом лечебных ванночек, поскольку яблочный уксус способен уничтожать вызывающие запах микроорганизмы.

Делаем ванночку для ног:

1. В 5 литрах воды растворяем половину стакана яблочного уксуса, ее продолжительность 15-20 минут.
2. Для большего эффекта в нее можно добавить несколько капель масла чайного дерева – оно обладает сильным антисептическим эффектом.
3. Затем тщательно просушиваем ноги и примерно через час готовим еще одну ванночку с содой (на 2 литра воды 1,5 ст. ложки соды).

Процедуру проводим каждый вечер до полного избавления от всех симптомов.

Для смягчения

В таз или ведро с теплой водой вливаем яблочный уксус из расчета 1 стакан на 10 литров. Далее следует погрузить в него ноги на 35-40 минут, после чего протереть ступни мягким полотенцем. После процедуры кожа становится мягкой и эластичной, устраняются шероховатости, огрубевшие участки и уходит излишняя сухость.

От мозолей

1. Чтобы избавиться от мозолей, нужно приготовить раствор из 1 литра теплой воды и 1 стакана яблочного уксуса и подержать в нем ступни 45 минут. В раствор можно добавить 1 пузырек глицерина для дополнительного смягчения кожи.
2. Стопы предварительно нужно поскрести педикюрной щеткой.
3. После процедуры аккуратно, стерильными инструментами, удалить мозоли. Они будут размягчены и легко срежутся, но нужно быть предельно аккуратным.
4. После удаления мозолей ноги нужно обработать антисептиком и нанести ранозаживляющий крем.

После процедуры рекомендуется использовать носки только из натуральных материалов и не допускать их перегрева.

Для суставов

В таз с теплой водой добавьте 250 мл натурального яблочного уксуса и такое же количество морской соли, добавьте несколько капель эфирного масла лаванды. Такая ванночка поможет устранить не только боли, но и тяжесть, отечность ног.

Внимание. Лечение суставов уксусом можно довольно быстро уменьшить воспалительный процесс, устранить отеки, а также чувство боли при развитии ревматоидной патологии.

Общие рекомендации

1. Аллергия на уксус встречается довольно часто, поэтому перед первой процедурой не забудьте провести тест на чувствительность: нанесите каплю раствора на нежную кожа у изгиба локтя и оставьте на 15 минут. В случае покраснения, зуда или жжения тщательно смойте – от использования данного средства вам лучше отказаться.
2. Вросшие ногти лучше удалить до курса процедур.
3. Для максимального эффекта после уксусной ванночки ноги лучше всего не вытирать насухо, а дать остаткам средства высохнуть самостоятельно.

Отзывы

• Алина, 45 лет: По совету подруги стала использовать ванночки с яблочным уксусом для лечения грибка. Мой дерматолог был удивлен – спустя месяц ноги стали здоровыми, без малейших признаков болезни!
• Александр, 20 лет: Я профессионально занимаюсь спортом и использую ванночки с яблочным уксусом по совету спортивного врача. Они помогают быстро снять напряжение с мышц и восстановить их для работы на следующий день.
• Инна, 35 лет Появление сосудистых звездочек повергло меня в ужас. Но косметолог посоветовала чудо – средство, совершенно безвредное и действенное. Благодаря ванночкам с яблочным уксусом я снова могу носить короткую одежду не испытывая дискомфорта и стеснения.

Использование этого натурального и эффективного средства поможет забыть о многих недугах. Однако, чтобы не лечить запущенные случаи болезни, рекомендуется использовать их в качестве меры профилактики наряду с другими общеизвестными мерами:

• собственные тапочки в бассейне и сауне;
• отказ от синтетических носков и одежды;
• обувь из натуральной кожи;
• и укрепление общего иммунитета.

Полезное видео

Видео об особенностях лечения яблочным уксусом:

Делайте ванночку для ног в яблочном уксусе раз в неделю, и вы увидите, как исчезнут все ваши болезни | Lifestyle

Наши ноги облагают специальными природными энергетическими зонами, как гласит китайская рефлексология. И с этим не поспоришь. Ноги могут помочь очистить наше тело от токсинов и вредных веществ, которые так яростно пытаются загрязнить наш организм. Через ноги можно улучшить здоровье, поэтому за ними нужен тщательный уход. Если вы игнорировали все это время этот шаг, то вам немедленно стоит исправить эту ошибку, а статья эта вам обязательно поможет.

Преимущества ванны для ног с яблочным уксусом

Одним из эффективных и простых способов ухода за вашими ногами является изготовление ванночки для ног с использованием яблочного уксуса. Эта процедура обладает следующими преимуществами:

• помогает организму избавиться от лишних жиров;
• облегчает проблемы, которые связаны с вашим пищеварением;
• улучшает общее состояние вашей кожи.

Почему так важно ухаживать за ногами

За ногами следует ухаживать в первую очередь. Ноги — эта такая особая часть тела, которая подвергается каждый день многочисленному воздействию и атаке самых разнообразных микробов. Они способны вызывать шелушение, грубость кожи в ногах и даже неприятный запах.

Ванночки из яблочного уксуса помогут устранить все эти проблемы. Уксус является отличным народным средством, которое помогает убить все микробы наповал. В результате этого улучшается общее состояние вашего организма. Нет ничего проще, чем использовать яблочный уксус, прямо сейчас вы узнаете об этом поподробнее.

Ванночка для ног с использованием яблочного уксуса

Для того чтобы сделать ванночку для ног с использованием яблочного уксуса, для начала вам необходимо нагреть воду. Налейте воду в тазик и окуните в нее ноги, когда она станет теплой. Рядом с вами должен находиться один стакан яблочного уксуса, чтобы вы постепенно вливали его в вашу ванночку собственного приготовления. Чтобы устранить запах уксуса, вы можете добавить пару капель вашего любимого эфирного масла.

Лавандовое масло отлично подойдет для придания легкого и приятного аромата.

Рекомендуется держать ваши ноги в ванне около получаса, можно чуть меньше или больше. Чтобы увидеть эффект уже через месяц, вы должны выполнять эту процедуру раз в неделю.

Если вы обладатель грубой кожи и мозолей, то налейте равное количество уксуса и воды в таз. Держите ваши ноги в этом растворе около сорока минут, затем протрите пемзой пораженные участки. Результаты вы увидите уже сразу после процедуры.

Ионная ванна для ног

Еще одним способом по уходу за вашими ногами является использование ионной ванночки. Эта процедура необходима для детоксикации. Окуните ваши ноги в таз с теплой водой и солью. Ионы соли помогут вам вывести токсины из вашего организма. Если вода потемнела, значит все прошло успешно.

Список компонентов для ванны с солью:

• один стакан сульфата магния;
• два стакана соды;
• один стакан морской соли;
• любое эфирное масло на ваше усмотрение.

Вам необходимо подогреть воду хорошенько, затем добавить соль, уксус, эфирные масла, соду. Окуните ваши ноги в теплую воду с раствором. Через полчаса вы можете почувствовать легкое головокружение, не переживайте, так должно быть. Это означает, что из вашего организма ушли все вредные вещества и токсины.

Ванночка для ног с перекисью водорода

Ванночка для ног с перекисью водорода тоже является эффективной. Но помимо двух стаканов перекиси вам понадобится еще одна большая ложка имбирного порошка для достижения наилучших результатов.

Наполните ваш тазик для ног теплой водой. Налейте туда два стакана перекиси водорода и насыпьте одну большую ложку сушенного имбиря. Размешайте хорошенько все компоненты. Окуните ноги на полчаса. Это успокаивающая ванночка поможет убрать различного рода раздражения.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Поместив ноги в ванночку, можно быстро очистить тело от токсинов

Поделиться на Facebook
ВКонтакте
Twitter
Одноклассники

Известно, что с каждым днем наше тело скапливает в себе токсины и яды. Плохая экология, неправильное питание и вредные привычки способствуют накоплению ядовитых веществ в организме. Хотите жить долго и при этом отлично выглядеть – начните очищать свой организм от токсинов

Здоровье каждого человека начинается с ног. Поэтому многие врачи рекомендуют избавляться от ядовитого путем принятия полезных и приятных ванночек. Кроме того, вы можете принять полноценную ванну

Эти приятные процедуры помогут очистить организм, расслабиться и укрепить иммунитет. Кроме этого вы избавитесь от усталости, грибковых заболеваний кожи ног и ногтей, устраните неприятный запах.

Этими рецептами я пользовалась много раз и могу сказать, что они дают прекрасный результат. Вы почувствуете легкость и будете прекрасно выглядеть. Так что, милые дамы, пора брать на вооружение простые методы очистки

Вам понадобится для принятия ванны :

2 стакана морской или гималайской соли

2 стакана соды

1 стакан яблочного уксуса

Немного эфирного масла по вашему выбору

Наполните ванну теплой водой.

Насыпьте соду и соль для полного растворения.

Потом добавьте яблочный уксус и 10 капель эфирного масла.

Принимать такую ванну нужно минут 20.

После обтереться полотенцем

Вам понадобится для принятия ножной ванночки:

2 столовые ложки соды

2 столовые ложки морской соли

3 столовые ложки яблочного уксуса.

Предварительно разведите в небольшом количестве воды соду и соль.

Добавьте уксус и перемешайте.

Наполните таз или ванночку водой.

Вмешайте все ингредиенты и опустите ноги в воду.

А эта ванна способна не только вывести токсины, но и решить проблемы с кожей

Ингредиенты:

50 грамм белой глины

1 стакан морской соли

5 капель эфирного масла лаванды

Разотрите морскую соль с глиной. Добавьте воды так, чтобы получилась кашица. Нанесите смесь на необходимые участки тела массирующими движениями. Наполните ванну теплой водой и капните в нее эфирное масло. Не смывая смесь, ложитесь в ванну на 15 минут. Смойте остатки смеси и оботритесь полотенцем.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

[adsp-pro-1]

Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook
ВКонтакте
Twitter
Одноклассники

как правильно ухаживать за стопами — Рамблер/новости

Кожа на ногах шелушится из-за недостатка влаги, большой нагрузки на стопы и неудобной обуви. Наш эксперт рассказывает, как справиться с этими проблемами.

Ванночки для ног
Уход за ногами зимой в первую очередь приятен: после прогулки по заснеженному городу вы приходите домой, опускаете стопы в таз с теплой водой, накрываетесь пледом и берете в руки книгу. И еще получаете дополнительный эффект: нежную кожу на пятках. Чтобы добиться максимального эффекта, предлагаем добавлять разные компоненты для размягчения огрубевшей кожи.

1. Лимонный сок (можно протирать чистым соком пятки или добавить его в воду). Делайте процедуру 10–15 минут каждый день. Лимонная кислота смягчит кожу, что позволит легче удалить омертвевшие клетки.

2. Соль Эпсома (ее можно приобрести в аптеке). Эта соль на основе магния не только размягчает вашу кожу, но и снимает усталость. Соли Эпсома содержат полезные минералы, которые быстро впитываются в кожу.

3. Уксус. Достаточно ¼ стакана уксуса на тазик воды. Как и лимонный сок, уксусная кислота размягчит кожу стоп, а заодно защитит ваши ноги от грибка и потливости.

4. Ополаскиватель для рта. Этот вариант может показаться странным, но ополаскиватель позволяет уничтожить вредные микробы и бактерии. Для достижения наилучшего результата добавьте одну чашку ополаскивателя и одну чашку уксуса в таз с теплой водой.

5. Эфирные масла. Так вы сможете избежать появления трещин на ногах.

Скрабы для ног
После ванночки рекомендуется удалять омертвевшую кожу пяток пемзой или скрабом легкими круговыми движениями. Скраб может быть фабричного производства или домашним. Если вы хотите сделать скраб своими руками, то перед использованием убедитесь, что состав содержит абразивные ингредиенты (сахар, сода или соль). Мы приведем лишь два рецепта.

1. Паста из соды. Смешайте одну столовую ложку пищевой соды с одной чайной ложкой воды в небольшой миске. Нанесите смесь легкими движениями на стопы ног и подержите 5–10 минут. Пищевая сода помогает избавиться от ороговевших частиц и дезинфицирует. Если ваши ноги сильно потеют, то сода поможет решить и эту проблему. Она будет впитывать лишнюю влагу и поможет справиться с грибковыми инфекциями и неприятными запахами.

2. Сахарный скраб. Смешайте ½ чашки коричневого сахара и ½ стакана оливкового масла в небольшой миске и храните в герметичном контейнере. Сахар отшелушивает кожу, а оливковое масло является отличным увлажняющим ингредиентом. Используйте скраб на более грубых и толстых участках кожи с мозолями.

После ванночки и скраба вы можете нанести увлажняющий крем для ног или кокосовое масло, чтобы сделать кожу мягкой и гладкой.

Спа-педикюр

Если ситуация запущенная, то стоит сходить в салон, чтобы дома потом поддерживать достигнутый результат. Вряд ли зимой вам необходим дизайн ногтей, поэтому вложите средства в уход.

1. Бразильский педикюр. Его секрет в специальных носочках, которые пропитаны маслами, лосьоном с размягчающим эффектом, минеральными веществами и витаминами (состав способствует активному смягчению кутикулы и натоптышей). Для достижения эффекта нежных пяточек достаточно нескольких процедур.

2. Парафинотерапия. Она поможет снять усталость и отечность ног, улучшит кровообращение, сделает кожу шелковистой. Делать процедуру стоит только у профессионалов, чтобы избежать ожогов и травмирования кожи.

3. Кислотный педикюр. Это одно из самых мощных средств по борьбе со сложными стадиями мозолей и натоптышей. Специальный раствор, в основу которого входят фруктовые кислоты, наносят на салфетку, затем прикладывают к проблемным участкам и заматывают пленкой. После ступни при необходимости обрабатывают пилкой.

За подготовку материала благодарим нашего эксперта

Светлану Торопову, мастера ногтевого сервиса сети студий «Маникюрофф»

Читайте также:

Аппаратный педикюр: пять причин за и три против процедуры

Процедуры в салоне: на чем можно и нельзя экономить

Вся правда об аппаратном педикюре: о чем стоит спросить мастера до процедуры?

Видео дня. Пэрис Хилтон впервые станет матерью с помощью ЭКО

Делаем для ног домашние ванночки с содой

Чтобы новые красивые босоножки идеально смотрелись на ваших ступнях, нужно максимально привести ноги в порядок.

Помогут в этом домашние ванночки с содой. Оказывается, соду можно успешно применять в косметических целях, поскольку она прекрасно очищает, дезинфицирует, снимает воспаление, заживляет ссадины и размягчает кожу.

С содой и морской солью

Чтобы размягчить кожу ног, наполните теплой водой небольшой таз и насыпьте в него 2 ст. л. морской соли и 2 ст. л. соды, хорошо все перемешайте и опустите ноги в таз на 10 минут.

С содой и мылом

Для максимального очищения кожи в трех литрах теплой воды разведите 2 ст. л. соды и 2 ст. л. мыльной стружки. Подержите ноги в смеси 10 минут.

С содой и маслом

Если вы хотите полить и тонизировать кожу, три литра теплой воды смешайте с двумя столовыми ложками соды. Добавьте в жидкость несколько предварительно разведенных в небольшом количестве оливкового масла или спирта капель масла пачули, лимона, апельсина, лаванды или миндаля. Держите ноги в растворе в течение 10 минут.

С содой и молоком

Чтобы ножки стали бархатными, смешайте 1 л теплого жирного молока с 1 ч. л. соды. Держите ноги в жидкости 10 минут.

С содой и перекисью

Если нужно избавиться от трещин на пятках, добавьте в теплую воду 2 ст. л. перекиси водорода и всыпьте 2 ст. л. соды, опустите ноги в ванночку на 15 минут.

С содой и йодом

Чтобы избавиться от повреждений на коже, приготовьте ванночку из 2 л воды, 2 ст. л. соды и 2 ст. л. йода. Держите ноги в смеси не более 10 минут.

С содой и глиной

Это идеальное средство от сухости кожи и натоптышей, оно прекрасно питает пластину ногтя. Для приготовления такой ванночки нужно развести 4 ст. л. белой глины и 2 ст. л. соды в 2 л воды. Держите ноги в растворе 15 минут.

мыльно-содовые ванны, варианты с солью, перекисью водорода и уксусом, отзывы

Уход за ногами

Красивая внешность — это не только шелковистые волосы, здоровые зубы, ровная кожа лица и грациозная походка. Это еще и ухоженные ноги. Часто кажется, что они никому не заметны, кроме нас самих, но это не так. И даже если удается их искусно скрыть от посторонних глаз, растрескавшаяся кожа, а также вечное чувство усталости в конечностях свидетельствуют о нездоровье и не добавляют радости. Придать ногам более ухоженный и здоровый вид можно при помощи ванночек с содой.

Свойства содового раствора

Пищевая сода найдется в шкафчике на любой кухне, и это доступное для любой хозяйки вещество может стать надежным помощником в решении многих косметических проблем. Оно обладает массой положительных свойств:

• оказывает антисептическое действие на кожу;
• дезинфицирует ее;
• имеет противогрибковый эффект;
• хорошо очищает;
• снимает воспаления;
• заживляет и размягчает кожу.

Для чего нужны?

Неприглядный вид ступней является распространенной проблемой. Учитывая, что при ходьбе кожа ног испытывает постоянное давление и трение, это неудивительно. Особое внимание на вид своих ног обращают женщины – ни одну из них не радует потеря эластичности кожного покрова, его утолщение и растрескивание.

Неприглядное состояние ног часто является следствием ношения неподходящих туфель (ботинок, сапог и прочей обуви) или носков из синтетических тканей. Причина порой кроется в неправильном питании, нехватке витаминов А и Е, железа, а также различных серьезных заболеваниях. При этом список болезней и косметических проблем, от которых избавляются ванночками для ног с содой, обширен.

Польза от таких процедур заметна при сильной усталости конечностей, что особенно важно, когда организм склонен к развитию варикоза. Благодаря смягчающим свойствам соды с использованием ванночек можно избавиться от кожных уплотнений на выступающих частях ступней.

Ванночки устраняют повышенную потливость и дурной запах от подошв ступней, а также трещины на пятках, которые доставляют дискомфорт и портят вид ног.

Это отличное средство в борьбе с поражениями конечностей грибком. И даже с таким недугом, как подагра, помогают бороться процедуры с использованием соды. Такие меры снимают боль, отек, приводят в норму обменные процессы в организме, тем самым способствуя преодолению болезни.

Противопоказания

При всей пользе соды для организма существует ряд ограничений по ее использованию:

• гипертония;
• аллергия на соду;
• злокачественные новообразования;
• сахарный диабет;
• заболевания инфекционно-воспалительного происхождения в стадии обострения;
• варикоз;
• беременность.

Как делать?

Рецепты содовых ванн отличаются разнообразием, но, приступая к процедурам с ними, необходимо иметь в виду некоторые условия:

• принимать ванночки с пищевой содой более двадцати минут нельзя, поскольку это может привести к нежелательному эффекту – вместо размягчения кожи человек получит ее излишнюю сухость;
• ноги должны находиться в емкости с водой по щиколотку;
• для процедур используют теплую воду, а по мере остывания в таз нужно подливать кипяток, поэтому наготове должен быть горячий чайник;
• после того как воздействия соды прекращается, стопы необходимо как следует почистить, чтобы удалить все остатки отмершей кожи и загрязнения;
• по завершении процедур ноги нужно несколько секунд подержать в прохладной воде, вытереть полотенцем или дать высохнуть естественным образом;
• после ванны в кожу нужно втереть крем и надеть носки из хлопка;
• чтобы дать ногам расслабиться, ванночки целесообразнее использовать перед сном.

В качестве полезных добавок к таким ванночкам могут выступать соль, хозяйственное мыло, настои из трав, йод, эфирные масла, перекись водорода, уксус.

Соль обладает способностью вытягивать из организма лишнюю жидкость, избавляя его от отеков. Она улучшает кровообращение. Благодаря ей происходит очищение организма и улучшается цвет кожи. Вещества, находящиеся в соли, способствуют улучшению состояния ногтей.

Хозяйственное мыло в виде стружки добавляют в ванну с содой (или содово-солевой раствор) потому, что оно помогает размягчить утолщенную кожу, предотвращает появление и развитие грибка.

Вместо воды для содовой ванны можно брать отвары различных трав, например, ромашки или чистотела, а также многих других. Разные лекарственные растения имеют свои полезные качества и оказывают лечебное действие на ноги.

Эфирные масла можно вводить в содовые растворы при проблемах с грибком. Для этого достаточно накапать в воду несколько капелек масла эвкалипта, чайного дерева, кипариса или можжевельника.

От грибка избавляет и йод, который включают в содовую воду.

Перекись водорода усиливает противодействие состава ванночки повреждениям на ступнях, а также натоптышам и мозолям, грибку, плохому запаху и чрезмерному выделению пота.

От слишком большого отделения пота избавляет и уксус, используемый в качестве дополнительной составляющей содового раствора.

Достоинство всех этих средств заключается в том, что они всегда доступны и их легко можно взять на вооружение для организации косметических процедур в домашних условиях.

• Чтобы качественно очищать ступни, в воду (два литра) добавляют по паре столовых ложек соды и соли. Вода при этом должна быть не слишком горячей. Две недели нужно устраивать процедуры с ванночками раз в день, а после этого – всего дважды в неделю.
• Перед педикюром неплохо организовать мыльно-содовую ванночку. В воду (два литра) добавляют соду (две столовые ложки) и капельку кремообразного мыла (или чайную ложку обычного, натертого в виде стружки). Завершив процедуру, ступни остается просушить полотенцем, а огрубевшую кожу потереть пемзой. Ванночка размягчит ногти и кожу, благодаря этому легче сделать педикюр.
• Чтобы кожу стоп сделать мягче, достаточно смешать соду (одна чайная ложка), нашатырный спирт (столько же) и крем-мыло. Все это размешать в воде и подержать в ней ноги в течение пятнадцати минут. Это позволит освободить ступни от мозолей и грубой кожи с помощью подручных средств.
• Чтобы избавить кожу ног от повреждений, в стакане кипятка нужно заварить цветки календулы или ромашки (1 столовая ложка) и несколько минут подержать на водяной бане. В теплую содовую воду добавить готовый отвар и подержать ноги в этом составе минут двадцать, дождавшись, пока остынет вода. Такая процедура избавит от царапин, трещин и других повреждений кожи.

• Устранить усталость ног способен содовый раствор с аромамаслом ванили. На пять литров воды берут две столовые ложки соды и пять капель масла. Этот состав помогает при первых признаках варикоза.
• Чтобы улучшить состояние ногтей на ногах, берут сок одного лимона и уксус (чайная ложка). Их растворяют в литре воды и выдерживают в ней ноги до двадцати минут. Благодаря этому ногти должны стать белее.
• Укрепить ногти можно, подержав ноги в воде (полтора литра) с добавленной в нее содой и солью (по столовой ложке), а также соком лимона (половина чайной ложки).
• Для создания увлажняющего эффекта смешивают молоко большой жирности (1 литр) и соду (1 чайная ложка). Благодаря воздействию такого состава кожа становится мягче, уменьшается риск возникновения грибка.
• Для заживления трещинок на пятках нужно добавить в теплый содовый раствор перекись водорода (две столовые ложки). Нужно подержать ноги в тазу с такой жидкостью десять-пятнадцать минут, а затем почистить ноги жесткой щеткой.

• Если кожа получила сильные повреждения или охвачена грибком, в двух литрах воды следует развести по две столовые ложки соды и йода, а затем подержать в этом составе ступни.
• Избавить от сухости кожи и ломкости ногтей поможет ванночка с белой глиной. Сода смягчит кожу, а глина отшелушит отмершие клетки. Благодаря использованию такого состава можно предотвратить появление грибка. Потребуется взять четыре столовые ложки глины и две — соды на пару литров воды.
• Ванночками решают проблему вросшего ногтя. Ступни надо распарить в жидкости с содой, подрезать вросший ноготь и обработать его йодом или мазью с соответствующими целебными свойствами.
• Чтобы сделать ванночку против грибковых поражений, в горячую воду (три литра) надо всыпать три столовые ложки соды и четыре — соли. После растворения порошков опустить в воду ноги, периодически подливая в нее кипяток. Когда ноги будут распарены, с них можно удалить огрубевшую кожу, срезать поврежденный ноготь и обработать кремом против грибка.

Чтобы избавить ноги от грибкового поражения, следует устраивать ванночки в течение недели. После этого сделать перерыв в три дня и повторить курс лечения.

Отзывы

Используют ванночки для ног преимущественно женщины. Разнообразные рецепты, связанные с косметическим или лечебным эффектом, вызывают в основном положительные отклики. Те, кто занимается такими процедурами регулярно, отмечают, что эффект от них становится наиболее наглядным при периодическом их повторении. Если устраивать ванночки хотя бы раз в неделю, он будет очевиден.

Многие отмечают эффективность таких ванночек против грибка. Зачастую обычная сода, вода и некоторые другие доступные компоненты оказываются намного действенней дорогих аптечных препаратов.

При этом, как отмечают опытные в косметических процедурах дамы, для того чтобы принимать меры по улучшению состояния кожи на ступнях, не требуется никаких особых условий. Можно заниматься этим в ванной или даже устраиваться в кресле, например, перед телевизором, поставив под ноги таз с необходимым раствором. Под рукой в это время достаточно иметь полотенце, чтобы можно было, завершив дело, вытереть ноги.

Кожа ступней сможет оставаться гладкой и мягкой, особенно если дополнять процедуры с ванночками контрастным душем, который приводит в тонус мышцы и сосуды, использованием питательного крема и различных масок на распаренные ноги.

О том, как сделать ванночку для ног с содой, смотрите в следующем видео.

Ванночка для ног с содой: 7 самых лучших рецептов

Автор Great Picture На чтение 3 мин. Просмотров 10k. Опубликовано 28/01/2019 Обновлено 24/09/2020

Ванночка для ног с содой: 7 самых лучших рецептов.И ваши ножки будут как у младенца!После грубой зимней обуви женские ножки требуют особого ухода.  Перед наступлением летнего сезона нужно избавиться от натоптышей, мозолей и огрубевшей кожи. Есть несколько хитростей, которые помогут привести ваши ноги в порядок.

Мы поделимся с вами семью удачными рецептами домашних ванночек для ног с содой. Она отлично подходит для косметических целей, поскольку прекрасно очищает, дезинфицирует, заживляет и размягчает кожу. Также это вещество отлично снимает воспаления и заживляет раны.

1. Ванночка с содой и морской солью.

Чтобы смягчить кожу ног, налейте в таз теплую воду и насыпьте в него 2 ст. л. морской соли и 2 ст. л. соды, хорошенько всё перемешайте и опустите ноги в раствор на 7–8 минут.

2. Ванночка для ног с содой и мылом.

Для максимального очищения разведите в трех литрах теплой воды 2 ст. л. соды и 2 ст. л. мыльной стружки. Подержите ноги в этой смеси не менее 10 минут.

3. Ванночка для ног с содой и маслами.

Если вы хотите увлажнить и тонизировать кожу ног, смешайте три литра теплой воды с двумя столовыми ложками соды.

Читайте также: Водка применение,35 неожиданных способов использовать водку

Добавьте в жидкость несколько капель масла пачули, лимона, апельсина, лаванды или миндаля. Отпаривайте ноги в растворе в течение 10 минут.

4. Ванночка для ног с содой и молоком.

Чтобы пятки стали мягкими, как у младенца, смешайте 1 л теплого жирного молока с 1 ч. л. соды. Держите ноги в получившейся жидкости 10 минут.

5. Ванночка для ног с содой и перекисью.

Если у вас трещины на пятках, налейте в теплую воду 2 ст. л. перекиси водорода и насыпьте 2 ст. л. соды. Держите ноги в растворе не менее 12–15 минут.

6. Ванночка с содой и йодом.

Чтобы избавиться от повреждений на коже, приготовьте ванночку из 2 л воды, с 2 ст. л. соды и 2 ст. л. йода. Держите ноги в смеси не больше 10 минут.

Читайте также: Как навести порядок дома:9 трюков,чтобы навести идеальный порядок

7. Ванночка для ног с содой и глиной.

Это идеальное средство от сухости кожи и натоптышей, кроме того, оно прекрасно питает пластину ногтя.

Для приготовления такой ванночки вам нужно развести 4 ст. л. белой глины и 2 ст. л. соды в 2 л воды.

Делайте ванночки регулярно, не забывайте перед сном наносить на пятки увлажняющий крем и вам не понадобятся услуги мастеров педикюра.

Понравилось ? Поделись с друзьями !

Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники    Вконтакте     Facebook    Pinterest   Twitter 
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM

источник

Как приготовить уксус для ног: советы, преимущества и риски

Уксус может защитить от бактерий, грибков и других вредных микробов, поэтому ванночка для ног может иметь потенциальную пользу для ног. Это просто сделать из 1 части уксуса и 2 частей водного раствора.

Уксус может иметь множество применений, например, в кулинарии, уборке или альтернативной медицине. Это потому, что уксус содержит уксусную кислоту, которая обладает противомикробными свойствами.

Уксус может помочь улучшить следующие состояния:

• запах стопы
• ступня спортсмена
• бородавки

Различные типы уксуса содержат разное количество уксусной кислоты. Например, белый уксус содержит от 4 до 7 процентов уксусной кислоты, тогда как сидр и винный уксус содержат от 5 до 6 процентов.

Поделиться на Pinterest Для замачивания ног подходят разные виды уксуса, в том числе белый или яблочный уксус.

Сделайте замачивание ног уксусом по следующему рецепту:

1. Заполните таз 1 стаканом уксуса
2. добавьте 2 стакана теплой воды
3. продолжая добавлять 1 часть уксуса и 2 части воды, пока таз не наполнится
4. замачивание ног на 10–20 минут

Повторяйте этот процесс ежедневно или до тех пор, пока проблемы со стопами не исчезнут.

Тип уксуса, которым пользуется человек, вряд ли существенно повлияет на эффективность замачивания. Однако может быть лучше избегать травяного или фруктового уксуса, поскольку они содержат дополнительные ингредиенты.

Кожа на ногах подвержена развитию проблем из-за обезвоживания и воздействия окружающей среды, где могут расти бактерии или грибки.

Уксус содержит множество полезных свойств, которые могут помочь в решении этих проблем.

Неприятный запах ног может возникать из-за потоотделения, которое может скапливаться вокруг ступней.У некоторых людей ноги потеют, даже если они не занимаются физическими упражнениями или другой напряженной деятельностью.

Иногда запах ног усиливается из-за роста бактерий и грибков на ступнях и обуви.

Поскольку уксус обладает противомикробным действием, замачивание ног в уксусной ванне в течение 10–20 минут может помочь убить бактерии или грибки, вызывающие неприятный запах ног. Мойте ноги обычным мягким мылом до и после замачивания.

Стопа атлета — инфекционное кожное заболевание, вызываемое воздействием определенных грибков.Это влияет на ноги, потому что обувь создает теплую, темную и влажную среду для роста грибов. Он часто развивается между пальцами ног и приводит к тому, что кожа становится сухой, чувствительной и подверженной повреждениям.

Хождение босиком в общественных местах, например, в спортзалах или бассейнах, может привести к травме стопы спортсмена.

Поскольку уксус обладает противогрибковыми свойствами, ежедневное замачивание ног в уксусной ванне для ног может помочь в борьбе с грибковыми инфекциями, такими как стопы спортсмена.

Однако в настоящее время нет надежных доказательств того, что какие-либо домашние средства, включая уксус, могут быть полезны при лечении стопы спортсмена.Однако замачивание уксусом может успокоить и облегчить симптомы и вряд ли причинит вред.

Лекарства по-прежнему являются наиболее эффективным методом лечения стопы спортсмена.

Бородавки — это кожные новообразования, вызванные вирусной инфекцией.

Вирус, вызывающий бородавки, — это вирус папилломы человека (ВПЧ). Бородавки могут передаваться от одного человека к другому при тесном контакте с кожей.

На ступнях могут образовываться бородавки. Обычно они не вызывают боли и не связаны с раком, но могут быть неприглядными.

Поскольку уксус обладает антимикробными свойствами, он может защитить от вирусов. Вполне возможно, что пропитка уксусом поможет вылечить или предотвратить рост бородавок на ногах.

В настоящее время нет доказательств того, что уксус может бороться с инфекциями, вызываемыми вирусами, такими как ВПЧ. Однако исследования показали, что уксусная кислота в уксусе может быть полезна для предотвращения кожных инфекций у людей с ожогами.

Уксус обычно безопасен при использовании в умеренных количествах. Однако люди должны использовать уксус с осторожностью.

Уксус может вызвать раздражение уже воспаленной кожи. Уксус также не подходит для лечения ран на ногах.

Людям, страдающим диабетом, следует избегать использования уксуса при проблемах с ногами. Хотя диабет может вызывать целый ряд заболеваний стоп, включая бородавки и микоз, они часто требуют ухода специалиста.

В настоящее время существует мало существенных доказательств в пользу использования уксуса таким образом, но в большинстве случаев замачивание ног уксусом вряд ли причинит какой-либо вред и может принести определенную пользу при проблемах со стопами.

Ванна с пищевой содой: 10 преимуществ и рисков

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Пищевая сода или бикарбонат натрия — основной продукт домашнего обихода, который находит множество различных применений, включая выпечку. Добавление пищевой соды в ванну может помочь вывести токсины из организма или уменьшить зуд, раздражение или инфекции.

В этой статье мы узнаем о преимуществах ванны с пищевой содой и о том, как ее принимать.Мы также исследуем некоторые другие типы детокс-ванн и способы их использования. Пищевая сода имеет множество применений и популярна как домашнее средство от многих заболеваний.

Пищевая сода представляет собой смесь ионов натрия и бикарбонат-ионов. Он полностью растворяется в воде и обычно добавляется в средства для гигиены полости рта и чистящие средства, поскольку может помочь удалить бактерии, запахи и кислотность. Эти свойства также могут быть полезны для кожи, особенно если у человека есть определенные кожные заболевания.

Даже без добавления пищевой соды в воду, теплая ванна может иметь ценные терапевтические свойства, поскольку согревает мышцы человека и помогает расслабиться после напряженного дня.

Теплая или горячая ванна также может способствовать потоотделению, которое помогает организму выводить токсины из пор.

Ванна с пищевой содой может быть полезна при многих состояниях, в том числе:

1. Дрожжевые инфекции

Многие люди страдают дрожжевыми инфекциями, но некоторые симптомы, такие как зуд и отек, часто могут затруднить повседневную жизнь человека. их повседневная деятельность. Ванна с пищевой содой может облегчить симптомы и помочь человеку быстрее выздороветь.

Одно исследование показало, что пищевая сода помогла убить клеток Candida , которые являются грибковыми клетками, ответственными за дрожжевые инфекции.

2. Грибковые инфекции кожи и ногтей

Исследования показывают, что пищевая сода может быть полезным в качестве противогрибкового средства против многих грибковых штаммов, которые обычно поражают кожу и ногти человека.

Люди с грибком ногтей онихомикозом, который вызывает толстые, обесцвеченные или рассыпчатые ногти, могут найти облегчение, если регулярно замачивать руки или ноги в ванне с пищевой содой.

Однако любой человек с грибковой инфекцией должен спросить своего врача, может ли ванна с пищевой содой помочь облегчить симптомы.

3. Экзема

Экзема вызывает появление на теле сухих, зудящих и воспаленных участков кожи во время обострения. Эти области могут быть настолько зудящими, что человек царапает и ломает кожу, делая ее более подверженной инфекциям и ухудшая симптомы.

Пищевая сода может помочь предотвратить обострение экземы или уменьшить симптомы у некоторых людей. Добавление от ¼ до ½ стакана пищевой соды в теплую ванну может помочь успокоить зудящую кожу.

Важно промокнуть кожу, высушить и увлажнить сразу после ванны.

4. Псориаз

Как и экзема, лечебные ванны могут быть полезны для людей с псориазом. Люди, которые борются с симптомами псориаза, часто используют овсяные ванны для уменьшения воспаления.

Добавление ½ стакана пищевой соды в овсяную ванну может еще больше уменьшить раздражение и зуд.

Людям с псориазом необходимо увлажнять кожу сразу после того, как вытереться полотенцем, так как горячая вода может еще больше высушить кожу.

5. Ядовитый плющ, ядовитый дуб или сумах.

Поделиться на Pinterest. Ванна с пищевой содой может лечить сыпь, вызванную ядовитым плющом или аналогичными ядовитыми растениями.

Пищевая сода также может способствовать заживлению сыпи, вызванной прикосновением к ядовитым растениям. После прикосновения к токсичным растениям рекомендуется принять ванну, так как купание может помочь предотвратить впитывание кожей масел, вызывающих сыпь.

Ванна также может помочь предотвратить распространение этих масел на другие части тела или на другого человека.

Пищевая сода успокаивает воспаленную кожу, снимает раздражение и зуд. Замачивание в теплой ванне с ½ — 1 стаканом пищевой соды может помочь уменьшить симптомы.Добавление овсянки в ванну также может облегчить зуд.

6. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

ИМП вызывает боль и жжение при мочеиспускании, состояние, вызванное повышенной кислотностью в мочевыводящих путях.

Хотя ванна с пищевой содой не изменит кислотность мочи, она может уменьшить боль и дискомфорт при использовании вместе с назначенными врачом антибиотиками. Добавьте ¼ стакана пищевой соды в ванну и полежите от 15 до 30 минут.

7. Сыпь от подгузников

Влажные и теплые условия в подгузнике делают его идеальным местом для размножения микробов.Это может вызвать красную сыпь на коже, которая называется опрелостями. Кожа младенца также может раздражаться из-за постоянного трения подгузником.

Ванна с пищевой содой может помочь мягко удалить раздражающие микробы и успокоить чувствительную кожу.

Для младенцев и маленьких детей важно использовать только минимальное количество пищевой соды, так как растворенная пищевая сода может абсорбироваться через кожу.

В большинстве случаев для облегчения достаточно использовать 1-2 столовые ложки пищевой соды в небольшой теплой ванне и замачивать пораженный участок в течение 10 минут.

8. Ветряная оспа

Постоянный зуд и раздражение, вызванные ветряной оспой, для многих людей, особенно детей, могут казаться пыткой.

Ванна с пищевой содой может принести им необходимое облегчение. Добавление 1-2 стаканов пищевой соды в теплую ванну и замачивание на 20 минут три раза в день может помочь.

Добавление таких ингредиентов, как овсянка или ромашковый чай, также может уменьшить симптомы.

9. Раздражение вульвы

Некоторые женщины обычно испытывают раздражение и зуд вокруг вульвы.

Добавление стакана пищевой соды в ванну и замачивание в течение 15–20 минут три раза в день может помочь уменьшить симптомы у некоторых женщин.

10. Запор и геморрой

Ванна с пищевой содой может помочь уменьшить зуд и боль, вызванные запором или геморроем.

Для облегчения симптомов может быть достаточно стакана пищевой соды, добавленной в теплую ванну.

Ванна с пищевой содой может быть полезным способом ускорить детоксикацию даже при отсутствии основного заболевания.

Для этого смешайте ½ стакана пищевой соды с ½ стакана английской соли и добавьте смесь в теплую ванну.

Люди могут также захотеть добавить лекарственные травы или эфирные масла, такие как эвкалипт, чтобы помочь организму потеть и вывести токсины.

Поделиться на Pinterest Использование мочалки или щетки для тела для мягкого отшелушивания кожи может сделать ванну с пищевой содой более эффективной.

Чтобы приготовить ванну с пищевой содой, добавьте от до 2 стаканов пищевой соды в теплую воду для ванны и размешайте, чтобы дать ей раствориться.

Как только пищевая сода полностью растворится, погрузитесь в ванну не более чем на 40 минут. После ванны промокните кожу полотенцем и используйте натуральное масло или лосьон, чтобы увлажнить кожу.

Другие советы до и после ванны:

• Создание расслабляющей обстановки при свечах или мягкой музыке
• Использование сухого скраба, мочалки или щетки для тела перед ванной, чтобы помочь избавиться от омертвевших клеток кожи
• теплой водой в теплой воде, если горячая вода сушит кожу
• Используйте мягкое мыло и теплую воду, чтобы смыть токсины, оставшиеся на коже
• Надевать чистую одежду после ванны, чтобы избежать дополнительных токсинов из окружающей среды

Ванны с пищевой содой обычно Безопасно. Однако растворенная пищевая сода может всасываться в кожу, и некоторым группам людей следует избегать ванн с пищевой содой, например тем, у кого:

• высокое кровяное давление
• серьезные инфекции или открытые раны
• склонны к обмороку
• страдают диабетом
• беременны или кормят грудью
• имеют аллергию на пищевую соду
• в настоящее время употребляют наркотики или алкоголь

Некоторые люди могут плохо реагировать на пищевую соду, поэтому рекомендуется проверить действие на небольшом участке кожи как минимум за 24 часа до принятия ванны с пищевой содой.

Есть много других натуральных ингредиентов, которые люди могут использовать в ванне для детоксикации, в том числе:

• морская соль
• Английская соль
• яблочный уксус
• перекись водорода
• глина

Пищевая сода иногда добавляется в солевые ванны чтобы поддержать их эффекты, но сначала важно обсудить это с врачом.

Когда человек не принимает ванну, можно также использовать пищевую соду для:

• отбеливания зубов
• отшелушивания кожи
• дезодоранта
• замачивания ног
• для снятия сухости кожи головы

Как и при любом лечении, это обязательно поговорить с врачом перед использованием ванны с пищевой содой для лечения основного заболевания.

Врачи могут захотеть контролировать реакцию кожи; они также могут дать советы по безопасности или порекомендовать альтернативные методы лечения. Любой, у кого симптомы не улучшаются или не ухудшаются, должен обратиться к врачу.

Пищевая сода доступна для покупки в Интернете.

Как приготовить уксусный раствор для ног

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Мы многого требуем от наших ног.Они носят наши тела весь день, часто из неудобной обуви. Неудивительно, что у многих из нас появляются волдыри, боль, запах и грибок, как у спортсмена.

К счастью, есть простое решение ваших проблем, и его можно найти на вашей кухне.

Уксус — это разбавленная форма уксусной кислоты, которая универсальна и безвредна. Мы используем его, чтобы готовить и убирать, а также лечить усталые, ноющие и вонючие ноги.

Согласно одному исследованию, уксус обладает более сильным противогрибковым действием, чем другие пищевые консерванты, но при этом достаточно безопасен для употребления в пищу.Именно этому действию приписывают некоторые из наиболее заметных преимуществ. Было обнаружено, что уксус замедляет рост некоторых видов грибка стопы.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вам следует избегать перечисленных ниже процедур, если у вас диабет. Людям с диабетом следует поручить медицинскому персоналу лечить любые проблемы с ногами.

Стопа атлета — грибковая инфекция, поражающая пальцы ног. Пальцы ног кажутся красными, а кожа может шелушиться. Нога спортсмена часто горит и чешется.

Для легких форм этого состояния подойдет замачивание уксусом.Противогрибковые свойства также делают замачивание уксуса хорошей идеей для людей, у которых есть грибок ногтей на ногах. Подержите ноги в уксусной ванне на 10–15 минут в день, пока инфекция не пройдет.

Продолжительность замачивания можно увеличивать постепенно. Улучшение симптомов может занять две-три недели или больше. Улучшение симптомов указывает на то, что вы достаточно долго лечили грибковую инфекцию. Также неплохо было бы смочить носки в уксусе.

Нет никаких качественных исследований, подтверждающих высокую эффективность уксуса.Уксус не эффективен против всех видов грибка, но попробовать это домашнее средство мало.

Если симптомы не улучшаются, или если они усиливаются или распространяются по стопе, вам следует обратиться за медицинской помощью. Если вы заметили повышенную сухость и растрескивание, возможно, вам придется уменьшить время замачивания до пары раз в неделю вместо ежедневного.

Уксус также может дезинфицировать ноги. Это помогает устранить или уменьшить запах ног за счет избавления от бактерий, вызывающих запах.

Перед замачиванием тщательно вымойте ноги водой с мылом.Затем расслабьте ноги в уксусе.

Помимо замачивания, при устранении запаха ног важно учитывать выбор образа жизни. Например, попробуйте надеть обувь из кожи или парусины. Они позволяют ногам дышать, в отличие от обуви из пластмассы. Также носите дышащие хлопковые или шерстяные носки. Когда ты дома, ходи босиком.

Советы

• Носите дышащие хлопковые или шерстяные носки.
• Носите парусиновую или кожаную обувь, чтобы ноги могли дышать.
• Иди босиком, когда дома.

Уксус является мягким отшелушивающим средством, поэтому вы также можете использовать его для лечения мозолей и бородавок. После замачивания можно подпилить ступни пемзой, чтобы избавиться от огрубевшей кожи. Вы также можете нанести уксус прямо на пораженные участки ватным тампоном.

Смочите ноги уксусом, чтобы успокоить сухие и потрескавшиеся ноги. Используйте прохладную воду, так как горячая вода может высушить кожу. Принимайте ванну на ночь, затем увлажните ноги и наденьте носки. Слишком частое или слишком долгое замачивание может сделать ваши ноги еще более сухими, поэтому используйте это замачивание с осторожностью, если они сухие и потрескавшиеся.

Уксус не повредит вашим ногам, но вы все равно должны разбавить его для замачивания ног. Как правило, лучше всего использовать 1 часть уксуса и 2 части воды. Если вы терпите замачивание с разбавленным уксусом и не замечаете никакой разницы, можно использовать более сильное замачивание.

Хотя отмокка будет иметь сильный запах, запах исчезнет после того, как уксус высохнет от ваших ног. Вы также можете использовать эфирные масла, чтобы немного изменить аромат.

Уксус — недорогое и доступное средство от различных болезней стоп.Не говоря уже о том, что замачивание ног после долгого дня может быть довольно расслабляющим.

Магазин уксуса.

3 натуральных средства для ног, сделанных своими руками для легкого удаления омертвевшей кожи

Этот пост может содержать партнерские ссылки, и мы будем получать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по этим ссылкам.

Удалите омертвевшую кожу с ног с помощью домашнего средства для ног. 3 простых рецепта замачивания ног: замачивание с английской солью, ванна для ног с уксусом и пищевая сода с лимоном.

Не знаю, как вы, но мои ноги могли бы немного потренироваться, прежде чем я этим летом надену шлепанцы! Хорошей новостью является то, что легко подготовить к лету без дорогостоящих походов в салон.

Сделать ванночку для ног своими руками просто для удаления омертвевшей кожи с ног. Так что возьмите книгу или включите свой любимый подкаст, позвольте ногам впитаться и побалуйте себя мини-педикюром в домашних условиях!

Убедитесь, что вы выбрали лучший домашний скраб для ног, чтобы удалить омертвевшую кожу вместе с замачиванием для ног. Эти 2 пары составляют идеальную пару для самых мягких ног.

КАК ЗАМАЧИВАТЬ НОГИ СДЕЛАТЬ?

Сделать замачивание для ног так просто.Мне нравится, что любой из этих рецептов замачивания для ног можно настроить в соответствии с вашими индивидуальными потребностями или настроением.

Все эти самодельные замачивания ног начинаются с теплой воды. Оттуда вы можете добавить соль, пищевую соду, уксус, травы или эфирные масла для идеального ухода за ногами.

В чем хорошо замочить сухие ноги?

Существует множество натуральных ингредиентов , из которых вы можете сделать свой собственный замачиватель для ног.

• Соль Эпсома — лучший выбор для домашнего замачивания ног, поскольку она смягчает кожу, помогает выводить токсины и расслабляет уставшие мышцы.

• Пищевая сода отлично подходит для сухих, потрескавшихся пяток и идеально подходит для замачивания ног в домашних условиях.

• Уксус смягчает омертвевшую, грубую и мозолистую кожу ног, а также является детоксифицирующим средством. Хотя мне не нравится запах уксуса, мне нравится, что его также можно использовать как детокс-средство для ног . Уксус также обладает противогрибковыми свойствами, поэтому отлично помогает при грибковых заболеваниях стоп.

• Лимон — сильнодействующее вяжущее средство, которое помогает смягчить омертвевшую кожу.Лимон также обладает противогрибковыми свойствами, поэтому его можно использовать для ухода за ногами.

• Разнообразные эфирные масла можно использовать для замачивания ног своими руками.

• • Эфирное масло лимона можно использовать вместо свежего лимона.

• • Чайное дерево отлично подходит для ног, поскольку обладает сильными противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

КАКАЯ ЛУЧШАЯ ЗАМАЧКА ДЛЯ ДОМАШНИХ НОГ?

Есть много отличных способов сделать замачивание ног в домашних условиях.Я включил рецепты трех моих любимых блюд:

Ванночка для ног с солью Эпсома не только смягчает кожу, но и расслабляет мышцы, а также помогает вывести токсины из организма. Соль Эпсома — идеальный выбор для расслабляющей ванны для ног перед сном.

Домашнее средство для ног из яблочного уксуса для ног отлично очищает и смягчает кожу. Этот обладает мощным эфирным маслом и питательным маслом.

Пищевая сода и свежий лимонный сок — маловероятная комбинация, которая обеспечивает вяжущее средство для ног с противогрибковыми свойствами.

Все эти средства для ног смягчат омертвевшую кожу и помогут подготовить их к лету.

Давай промокнем!

Здесь вы можете найти ингредиенты для приготовления всех трех ванночек для ног.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ЗАМАЧКИ НА СОЛЕНОЙ ЛАПЕ EPSOM

Раствор для ног с солью Эпсома — один из самых простых способов снять усталость ног и улучшить состояние сухих пяток . Соль Эпсома богата магнием, который всасывается через кожу и помогает расслабить тело.Это чудесно расслабляющее замачивание ног перед сном.

• ½ стакана английской соли
• 4 стакана воды (не обязательно)
• 2 капли вашего любимого эфирного масла (мои любимые для замачивания ног — лаванда, сладкий апельсин, грейпфрут и мята)

Для замачивания английской соли:

Смешайте ингредиенты в большой миске или тазу, вмещающем обе ноги.

Выдержать 15-20 минут

После замачивания осторожно отшелушите пятки с небольшой горсткой английской соли и смойте.Для жестких мозолей или стойкой сухой кожи используйте пемзу или отшелушивающую щетку, чтобы удалить лишнюю омертвевшую кожу.

ЗАМАЧКА ДЛЯ НОГ БЕЗ ЭПСОМА

Ищете самодельную ванночку для ног без английской соли? Следующие рецепты замачивания для двух ног созданы для вас!

ДОМАШНЕЕ ЗАМАЧИВАНИЕ ДЛЯ НОГ ИЗ УКСА

Если вам нужен двойной замачиватель для ног , то это он. Уксус отлично подходит для замачивания ног, потому что он не только смягчает грубую, омертвевшую кожу, но также может помочь вывести токсины из вашего тела.

Если вы думаете, что уксус ЗАПАХИТ, и вы не хотите сидеть сложа руки в миске с вонючим уксусом, Я СЛЫШАЛ Я.

В этом рецепте используется сильнодействующих эфирных масел , чтобы замаскировать запах уксуса, поэтому вам не придется зажимать нос, пока ваши ноги в воде.

Вам понадобится:

Для замачивания ног уксусом:

Отмерьте уксус, масло и эфирные масла в миску или таз, достаточно большой, чтобы в них можно было погрузить ногу.

Добавьте достаточно теплой воды, чтобы покрыть ноги.

Замочите ноги на 10-15 минут.

С помощью мочалки сотрите сухую кожу с пяток и сотрите излишки масла.

Кроме того, вы можете использовать скраб для тела или ног, чтобы удалить упрямую кожу пяток. У меня была банка кофейного скраба для тела, поэтому я использовала ее, чтобы удалить омертвевшую кожу с пяток.

ПИЩЕВАЯ СОДА И ЛИМОННАЯ ЛАПКА

• 3 столовые ложки пищевой соды
• 3 стакана теплой воды
• Сок половинного лимона

Смешайте все ингредиенты (пищевая сода и лимон станут газированными!) И тщательно перемешайте

Замочите ноги на 15 минут

КАК УДАЛИТЬ МЕРТВУЮ КОЖУ С НОГ

Ванночка для ног по одному из приведенных выше рецептов — отличный способ смягчить омертвевшую кожу ступни, чтобы ее было легче удалить.

Я проверила все эти средства для ног на своих мозолистых ногах и не нашла НИКАКОГО средства для ног, которое полностью удаляет сухую кожу без дополнительных усилий.

Лучший способ удалить омертвевшую кожу с ног — это трехэтапный процесс:

1 Сделайте самодельный замачивание для ног (выберите из 3 вышеперечисленных) и выдержите в нем не менее 15 минут.

2 Выньте ступни из ванночки для ног и отшелушите омертвевшую кожу. Вы можете использовать отшелушивающий скраб (например, скраб с гималайской солью или домашний сахарный скраб), пемзу или щетку для ног.Я пробовала пользоваться только мочалкой, но вытирание было недостаточно для хорошего выполнения работы.

3 В завершение нанесите свой любимый увлажняющий крем. Я люблю эти домашние лосьоны для ног, потому что они очень питательны и питательны.

Попробуйте этот скраб для ног из пемзы и питательный бальзам для ног, чтобы по-настоящему побаловать свои ноги! В сочетании с домашним замачиванием для ног ваши гвоздики мгновенно станут мягкими.

Listerine Vinegar Foot Soak для мягких и гладких ног?

Вот обновление 2020 года пропитки для ног Listerine уксусом для мягкой гладкости ног с советом дерматолога доктором.Джо Линн Херцог.

Действительно ли рецепт пропитки для ног Listerine уксусом ДЕЙСТВИТЕЛЬНО удаляет бактерии, лечит стопу спортсмена, смягчает ступни и удаляет сухую, омертвевшую кожу?

Что такое средство для замачивания ног Listerine уксусом?

Несколько лет назад официальное сообщение «Listerine Vinegar Foot Soak For Soft Smooth Feet» стало вирусным постом на Facebook. Вот как появилась формулировка:

Идеально, чтобы помочь с твердыми ступнями! Получите это правильно, дамы !! … ЛУЧШИЙ способ подготовиться к лету.Звучит безумно, но это работает! Смешайте 1 / 4c листерина, 1 / 4c уксуса и 1 / 2c теплой воды. Замочите ноги на 10 минут — омертвевшая кожа практически сотрется!

Этот «рецепт» пересылали и репостили буквально миллионы раз! От Facebook до Pinterest, Instagram и не только! Вирусный характер сообщения оставил вопросы в умах многих, в том числе и меня. Сначала мой давний друг и дерматолог доктор Джо Херцог поделится своими мыслями о ванночке для ног. Далее поделюсь личным опытом.

Мнение доктора Джо о растворе для ног Listerine Vinegar

Дерматолог Доктор Джо Линн Херцог

Меня попросили прокомментировать широко распространяемый пост в Facebook об удивительном ванночке для ног, состоящем из смеси листерина и уксуса , и вода. Утверждают, что это замачивание заставляет омертвевшую кожу «отслаиваться». Так это правда или обман?

Во-первых, я отвечу на вопрос «Удаляет ли влага для ног с листерином и уксусом сухую омертвевшую кожу?» Если у вас сухие ноги, это не повредит, а может даже помочь.Когда вы закончите, ваши ноги наверняка будут чистыми и болезненными, особенно если вы воспользуетесь прохладным мятным листерином. Максимум, что вы можете потерять, — это десять минут и несколько центов.

Многие пациенты спрашивают меня, «Убивает ли листерин грибок стопы? »Ответ однозначный: да. Листерин содержит тимол, ингредиент, который убивает некоторые бактерии и грибки. Хотя концентрация в нем ниже, чем в некоторых рецептурных продуктах, он, вероятно, «убивает микробы».

Пациенты также спрашивают: «Что происходит, если вы намочите ноги в уксусе? ”Уксус — это уксусная кислота, и в достаточно высокой концентрации он может вызвать раздражение.Уксусная кислота способствует образованию кариеса, разрушая эмаль зубов. Некоторые могут подумать, что в низких концентрациях он может смягчить кожу и облегчить отшелушивание. Помимо кислотных свойств, уксус может действовать как антибактериальное средство.

Было написано несколько документов, подтверждающих идею о том, что для смягчения сухих и потрескавшихся пяток можно использовать уксус и воду. Некоторые даже рекомендуют это для легкой атлетической стопы. Как я уже говорил ранее, стоит попробовать, если у вас есть время и ингредиенты под рукой.

Нет ничего плохого в том, чтобы замачивать ноги в чем-то достаточно безопасном, чтобы положить их в рот, конечно же, нет ничего плохого или беспокоящего, так почему бы не попробовать это и убедиться в этом? По крайней мере, ванночка может помочь от неприятного запаха ног, о котором я пишу в этом посте.

Надеюсь, это помогло,

Доктор Джо

Мой опыт с замачиванием для ног

Теперь, когда мы получили известие от доктора Джо, я хотел бы поделиться своим опытом с ноги замачивают. Я попробовал это на собственном опыте, чтобы показать вам, насколько хорошо это работает. Итак, вот несколько моих советов и мнений о том, насколько действительно эффективно замачивание для ног Listerine Vinegar Foot Soak.

Каков официальный «рецепт» средства для замачивания ног Listerine уксусом?

Исходный рецепт требует по 1/2 стакана уксуса и листерина на 1 стакан воды. Однако я обнаружил другой «рецепт», который мне больше подошел. Это мои личные настройки, основанные на экспериментах и ​​опыте других, которые поделились прекрасными идеями.Мои пропорции следующие:

Семейный рецепт для замачивания ног листерином уксусом
1 стакан листерина
1 стакан уксуса
Теплая вода, чтобы покрыть верхнюю часть ног

Как долго вы будете замачивать ноги в листерине и Уксус?

Доктор Джо рекомендует минимум 20 минут для этого или любого другого замачивания ног. В видео ниже я делюсь ее пошаговым «рецептом», как использовать замачивание для ног как часть надежной процедуры для получения (и сохранения) мягкости ног.

Рецепт доктора Джо по лучшему способу замачивания ног.

Недавно я купил этот крем Ebanel с 40% мочевины + 2% салициловой кислоты, который получил высокие оценки на Amazon. Я написал доктору Джо и спросил ее, будет ли это полезно для ног. Она ответила, что да, ЕСЛИ использовала лучший способ для достижения оптимальных результатов. В видео ниже я делюсь ее простым методом, позволяющим сделать ноги максимально мягкими.

Будет ли листерин окрашивать мои ступни или пальцы ног в синий / зеленый?

Некоторые сталкивались с проблемой того, что их ступни и / или пальцы ног становятся синими или зелеными при замачивании в растворе уксуса Listerine.Если это произойдет, доктор Джо сообщает, что он уйдет (обычно в течение дня или двух).

Заявление об ограничении ответственности : Если у вас диабет или заболевания стоп, требующие медицинского наблюдения, перед самолечением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Другие мои любимые продукты для мягких гладких ног

• Для удаления сухой, омертвевшей кожи , одним из лучших продуктов, которые я пробовал, является Baby Foot. По сути, это химический пилинг для ног, который действительно сразу же «отслаивает» сухую омертвевшую кожу.Доктор Джо также рекомендует Baby Foot и не рекомендует более дешевые версии подражателей.
• Мой рецепт сахарного скраба для ног с Listerine уксусом — это мощная комбинация Listerine + уксуса в отшелушивающем скрабе. Я люблю это!!!
• Для стойких мозолей может быть очень полезна электронная пилка для ног, которая удаляет мозоли. Этот продукт получил самые высокие оценки от Amazon и высокие отзывы пользователей.

Рассмотрим устройство для чистки ног.

Мы стараемся поддерживать ноги в чистоте ежедневно, так почему бы не использовать рутину по максимуму? Недавно я купил устройство с 6 разными головками и длинной ручкой. Я рассказываю, как я его использую, в коротком видео ниже, а также ссылаюсь на похожие предметы.

Если вы хотите еще больше способов использовать этот мощный подъемник для рта, посмотрите мой пост: 9 эффективных способов использования листерина помимо жидкости для полоскания рта . Его можно использовать не только для ухода за полостью рта!

Вот и все — мои проверенные временем продукты и методы для достижения и поддержания мягкости ног. Я буду рад получить от вас ответ, если вы попробуете какой-либо из этих продуктов, поэтому , пожалуйста, оставляйте комментарии! Как всегда, большое спасибо, что заглянули.Будьте благословенны и оставайтесь умными.

СохранитьСохранить

СохранитьСохранитьСохранить

5 лучших замачиваний для ног, которые можно сделать из дома

Ногам приходится тяжело работать! Они носят нас повсюду, их запихивают в обувь, иногда у них колются, они через многое проходят! Посмотрите, не звучит ли что-либо из этих знакомых:

• Усталость / боль в ногах
• Сухие, потрескавшиеся ноги
• Мертвая кожа
• Мозоли

Если вы можете решить любую из вышеперечисленных проблем, пора отказаться от немного дополнительной любви! Не волнуйтесь, вам не нужно тратить целое состояние. Эти дешевые замачивания для ног своими руками помогут вам расслабиться , а сделают ваши ноги более мягкими, здоровыми и свежими .

Вот 5 лучших домашних средств для замачивания ног, которые омолаживают ваши ноги!

1. Домашнее ванночка для ног Orange

В этом домашнем ванночке для ног сочетание отличных ингредиентов создает приятное расслабляющее и освежающее ощущение для ног . Пищевая сода помогает смягчить кожу , английская соль помогает выводить токсины , а апельсиновый цитрусовый аромат чрезвычайно сладок и поднимает настроение .

Ингредиенты:

Инструкции:

1. Смешайте все ингредиенты и храните в контейнере, например, в банке на 8 унций.
2. Чтобы получить удовольствие, добавьте 3 столовые ложки в большую емкость с теплой водой.

Советы:

Я немного увеличил количество пищевой соды и английской соли, так что они не будут точно такими же. Я также лично использовал вместо него масло жожоба, но вы действительно можете использовать любое масло.

2.DIY Clay Foot Soak

Этот раствор для ног помогает вывести токсины из вашего тела, так как он содержит бентонитовую глину. Эта глина расширяется в воде, а притягивает, поглощает и улавливает токсины . Другие ингредиенты в этом рецепте помогают смягчить кожу и еще больше вывести токсины.

Ингредиенты:

ИНСТРУКЦИИ

3. Листерин и уксус для замачивания ног

Листерин и уксус могут показаться странной комбинацией для замачивания ног своими руками, но у обоих этих ингредиентов есть свои прелести. большие преимущества для ваших ног.

Во-первых, Listerine может помочь убить грибок стопы, а это значит, что вы можете попрощаться с вонючими ногами. Во-вторых, кислота из уксуса должна помочь смягчить кожу и облегчить удаление омертвевшей кожи. Благодаря этому ваши ноги будут ощущаться мягкими и свежими !

Ингредиенты:

• 1 стакан Listerine
• 1 стакан уксуса
• Теплая вода, чтобы покрыть верхнюю часть ног

ИНСТРУКЦИИ

4. Домашнее средство для замачивания ног с перечной мятой и рецепт скраба

89

Самодельный ванночек для ног с перечной мятой идеально подходит, если вы хотите, чтобы ваши ноги освежились и освежились.Кроме того, эта ванночка для ног обладает целебными свойствами. Идеально подходит для потрескавшихся, болящих и сухих ног! Вы также можете заменить эфирное масло мяты перечной любым маслом по вашему выбору, например, лавандовым.

Ингредиенты:

ИНСТРУКЦИЯ

5. Замачивание для ног с корицей и розмарином

Этот рецепт самостоятельного замачивания ног из двух ингредиентов отлично подходит для лечения болей в ногах. Если вы знаете кого-то, кто большую часть дня стоит на ногах, это будет отличным домашним подарком для него!

Ингредиенты:

• 1/3 стакана соли Эпсома
• По 3-4 капли коры корицы и эфирных масел розмарина

ИНСТРУКЦИИ

Заключительные мысли

Для всех этих самодельных ванночек для ног требуется только наличие что-то вроде кастрюли с водой, чтобы смочить ноги, но если вы действительно хотите получить высококачественное домашнее лечение, купите спа для ног.Большинство спа для ног имеют дополнительные функции, такие как массажеры, форсунки, нагревание и т. Д.

Однако даже без спа для ног эти домашние рецепты замачивания для ног будут работать очень хорошо. Дайте нам знать, какой из них вам больше нравится, в комментариях ниже!

Другие средства для самостоятельной работы:

Рецепты ванн для ног, чтобы избавить ваше тело от токсинов

Мы так часто используем верхнюю часть тела каждый день . .. наши руки и кисти работают без остановки. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как часто мы используем ноги? Они нас поднимают, водят, мы бегаем по ним, ходим по ним, они всегда на дежурстве.И независимо от того, носите ли вы обувь, носки или ничего на них, они являются самыми большими воротами для микробов / токсинов, попадающих в наш организм. Бактерии накапливаются, когда мы носим носки, так как наши ноги потеют. Когда вы носите открытую обувь без носков, вы собираете загрязнения, грязь и другие бактерии во время ходьбы. Если вы ходите босиком на улице или в помещении, вы в основном будете домом с широко открытыми дверями для токсинов. Вот почему время от времени рекомендуется уделять время детоксикации ног с помощью ванн для ног / замачиваний для ног.

Использование натуральных повседневных продуктов, эфирных масел, минералов, трав, растений и пищи в ванне для ног может воздействовать на различные токсины в вашем теле и выводить их наружу. Это восстановит ваше тело, если делать это регулярно, и поможет вам чувствовать себя помолодевшим и более энергичным после каждого использования. Согласно Going Evergreen, когда вы замачиваете ноги, все ваше тело быстро избавляется от усталости, поскольку под ногами находятся активные нервные окончания, которые быстро улавливают раздражители. У ваших ног также много пор, что помогает вам впитывать детокс-ингредиенты и свойства быстрее, чем где-либо еще на вашем теле, когда вы замачиваете ноги.

Есть много видов ножных ванн на выбор. Все зависит от ваших «маленьких» целей. У вас есть раздражение кожи, боли в ногах, мозоли или трещины на пятках, аллергия, простуда, болезни и т. Д.? Существуют рецепты ванночек для ног, которые, мягко говоря, подходят каждому. Какой вы выберете?

Рецепт солевой детокс-ванны

swiggle1

точечный узор2
Бембу

Источник: Бембу

Состав

Инструкции

Растворите морскую или гималайскую соль, английскую соль и пищевую соду в кипящей воде в банке размером с литр, затем отставьте в сторону. Наполните ванну для ног (ее можно найти в любом магазине косметики) теплой / горячей водой и добавить яблочный уксус. Всыпьте смесь соли и, если хотите, добавьте эфирные масла.

Погрузите ноги в ванну не менее 30 минут. Обратите внимание, что с любой детокс-ванной вы можете почувствовать усталость или головокружение, когда выходите. Поэтому не делайте этого, если вы дома один или перед тем, как куда-то отправиться, на случай, если вы слишком устанете или вам понадобится помощь.

Эта ванна хороша при раздражении кожи, повышает уровень магния и способствует общей детоксикации.

Рецепт глиняной детокс-ванны

swiggle1

точечный узор2
Докакила

Источник: Докакила

Состав:

Инструкции:

Наполнить ванночку для ног английской солью, растворить песок. При желании добавьте эфирные масла. Для пластилина есть два варианта:

1. Энергично перемешайте глину с небольшим количеством воды до полного растворения комков. Не используйте для этого металлическую миску / контейнер.Можно перемешивать пластиковой ложкой в ​​стеклянной банке. Добавьте глиняную смесь в ванну и полежите не менее 20 минут.
2. Смешайте глину с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Встаньте в ванну для ног, наполненную водой, и разотрите глиняной смесью все тело, чтобы создать маску для кожи, дайте высохнуть в течение 5 минут, прежде чем сесть. Это обеспечивает прямой контакт с кожей и эффективно выводит токсины из кожи. Полежите в ванне не менее 20 минут или столько, сколько хотите. Пока вы замачиваете, используйте мочалку, чтобы стереть остатки глины с кожи.

Эта ванна отлично подходит для удаления большого количества токсинов, поскольку глина связывается с тяжелыми металлами, а соли Эпсома помогают выводить из организма различные токсины, одновременно восстанавливая уровень магния.

Рецепт кислородной детокс-ванны

swiggle1

точечный узор2
Going Evergreen

Источник: Going Evergreen

Состав

Инструкции

Наполните ванну для ног теплой / горячей водой и добавьте перекись водорода и сушеный имбирь. Замочите ноги в ванне не менее 30 минут или столько, сколько хотите. Эта ванна идеальна при болезнях. Имбирь помогает убрать заложенность носа и / или облегчить боли в теле. Это также может быть полезно при аллергии или раздражении кожи.

Ванна для ног с медом и лимоном

swiggle1

точечный узор2
Сок для здоровья

Источник: сок для здоровья

Состав

• 1/2 стакана меда
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 ломтик лимона

Инструкции

Наполните ванну для ног теплой / горячей водой и используйте камни для ног, и это будет потрясающее ощущение после того, как вы весь день выгибаете ногу.Добавьте мед, яблочный уксус и нарезанный лимон. Замочите ноги в воде не менее 30 минут. Преимущества ванны для ног следующие:

Мед действует как увлажнитель. Он притягивает и удерживает влагу. Также он отлично помогает при опухших ногах.

Яблочный уксус является антибактериальным средством. Кроме того, он отлично расслабляет мышцы.

Лимон придает ванне для ног чудесный аромат, но также идеально подходит для удаления омертвевших клеток кожи.

Очищающая ванна для ног с пищевой содой

swiggle1

точечный узор2
Going Evergreen

Источник: Going Evergreen

Состав

● ½ стакана риса
● Вода
● 3 столовые ложки пищевой соды

Инструкции

Отварите рис в достаточном количестве воды, чтобы к тому времени, когда рис закончился, оставалось около 2–3 стаканов рисовой воды.Рисовая вода улучшает кровообращение, что особенно важно для конечностей. Добавьте пищевую соду в рисовую воду и дайте ей остыть до комфортной для вас температуры. Замочите ноги в теплой воде. Если хотите, можете добавить эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева идеально подходит для борьбы с грибковыми инфекциями, такими как микоз. Добавление в раствор измельченной петрушки усилит антибактериальные свойства ванны для ног и улучшит кровообращение.

Комфортная ванна для ног с перечной мятой

swiggle1

точечный узор2
Сделано для вас естественно

Источник: Naturally Made for You

Состав

● Налейте достаточно воды в большую кастрюлю или ведро, чтобы намочить ноги
● 3-4 капли эфирного масла мяты перечной
● Одна капля эфирного масла эвкалипта
● Одна капля эфирного масла лимона

Инструкции

Прокипятите воду и дайте ей остыть.Добавьте масла, как указано выше. Замочите ноги, пока вода не останется теплой. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем на основе лимона.

Средство для ног Lavender Foot Soak

swiggle1

точечный узор2
Жизнь ради благополучия

Источник: Жизнь ради благополучия

● Примерно 4-5 литров воды
● Две капли эфирного масла лаванды
● ¼ стакана морской / английской соли

Инструкции

Прокипятите воду, дайте ей остыть. Добавьте масло лаванды и соль.Положите ноги, впитайте, расслабьтесь, наслаждайтесь!

Средство для ухода за ногами из сандалового дерева

swiggle1

точечный узор2
Безумие стиля

Источник: Безумие стиля

Сандаловое дерево обладает огромной целебной силой, полезной при ушибах, порезах и слезах. Аромат сандалового дерева часто ассоциируется с ощущением глубокого расслабления и покоя.

Состав

● Примерно 4-5 литров воды
● Две капли эфирного масла сандалового дерева
● ¼ стакана морской / английской соли

Инструкции

Прокипятите воду, дайте ей немного остыть.Добавьте две капли эфирного масла сандалового дерева и морскую соль. Вставьте ноги и сразу почувствуйте комфорт.

Разглаживающее молочко для ног

swiggle1

точечный узор2
Natural Living Ideas

Источник: Natural Living Ideas

Состав

● ¼ стакана свежевыжатого лимонного сока
● Немного корицы
● Две столовые ложки оливкового масла
● стакана молока
● ¼ стакана воды

Инструкции

вскипятите воду в количестве, достаточном для ванночки для ног. Влейте и дайте остыть. Смешайте все ингредиенты в ванне для ног и замочите, пока она не станет еще теплой. После этого вы почувствуете, что ваши ноги стали намного более гладкими, чем раньше. Вы можете приступить к педикюру или массажу стоп, чтобы улучшить расслабление и омоложение.

Средство для замачивания ног с яблочным уксусом

swiggle1

точечный узор2
Дневники брюнетки

Источник: Дневники брюнетки

Состав

• Таз, который можно наполнить теплой водой
• 2 стакана яблочного уксуса

Инструкции

Наполните раковину / ванну для ног теплой водой.Добавьте яблочный уксус. Замочите ноги примерно на 15 минут, снимите и высушите. В завершение нанесите увлажняющий крем по вашему выбору.

Пожалуйста, ПОДЕЛИТЬСЯ этим со своими друзьями и семьей.

Шарлин Лазевски

[email protected]

Шарлин Лазевски — участник Home Hacks.