Витамины hair skin nails отзывы: Витамины Nature’s Bounty Optimal solutions Extra strength Hair, Skin & Nails (волосы, кожа и ногти)

Содержание

Витамины с сайта My vitamins

Эти витамины заинтересовали меня большим количеством положительных отзывов. Мол, и шевелюра растет от них пушистая, шелковистая, и ногти становятся прекрасными, и кожа меняется моментально.

Когда пришел этот пакетик из 30 таблеток, я поначалу обрадовалась. Ну что же нужно еще, в конце концов. В одной таблетке содержится:
Vitamin D3: 5mcg (100% RDA*)
Vitamin E: 40mg αTE (333% RDA*)
Vitamin C: 60mg (75% RDA*)
Vitamin B1: 8mg (727% RDA*)
Vitamin B2: 4mg (286% RDA*)
Niacin: 18mg NE (112% RDA*)
Vitamin B6: 10mg (715% RDA*)
Folic Acid: 400mcg (200% RDA*)
Vitamin B12: 9mcg (360% RDA*)
Biotin: 45mcg (90% RDA*)
Pantothenic Acid: 40mg (666% RDA*)
Magnesium: 75mg (20% RDA*)
Iron: 12mg (85% RDA*)
Zinc: 15mg (150% RDA*)
Copper: 1mg (100% RDA*)
Manganese: 0.5mg (25% RDA*)
Selenium: 100mcg (181% RDA*)
Chromium: 50mcg (125% RDA*)
Iodine: 200mcg (133% RDA*)
Grape Seed Extract: 15mg
L Cysteine: 10mg
Mixed Carotenoids: 150mcg (под * предполагается рекомендованная ежедневная доза).

Ну и полный состав: Bulking Agents (Microcrystalline Cellulose, Calcium Carbonate), Magnesium Oxide, Vitamin C, Vitamin E, Pantothenic Acid, Ferrous Fumarate, Anti Caking Agents (Magnesium Stearate, Silicon Dioxide), Niacin, Zinc Oxide, Coating (Hydroxypropyl Methyl Cellulose, Glycerol, Colour: Titanium Dioxide), Grape Seed Extract, L Cysteine Hydrochloride Monohydrate, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Cupric Sulphate Anhydrous, Sodium Selenate, Vitamin D3, Mixed Carotenoids, Manganese, Folic Acid, Potassium Iodide, Chromium Chloride Hexahydrate, D Biotin, Vitamin B12. Ничего страшного не обнаружено, нормальный состав.

Пахнут витаминки аскорбинкой и аптекой. Ничего специфичного, но на любителя. Размер у них не маленький, но проглотить их можно без усилий.
Надежд у меня на них было много, но, честно говоря, я эти витамины не поняла. Судя по всему, все их воздействие свелось на волосы, т. к. ни ногти, ни кожа ни капли не изменились. Хотя и волосы не стали как-то прям лучше. После всеобщих восторгов по их поводу как-то стало грустно.

Единственным эффектом, который показался мне полноценным оказалось то, что через некоторое время после их приема, когда я решила сделать перерыв от мультивитаминов, я вдруг резко простыла. Т.е. пока пила витамины, все было ок. Перестала — косяк. Это единственная реакция, которую мне удалось зафиксировать.

Сил с ними не прибавилось, веселее не стало. Вообще по сравнению с complete daily vitamin одно разочарование какое-то. Если от complete daily vitamin сразу чувствовалась какая-то реакция, то тут…глухо, как в танке. Да и форма у complete daily vitamin более подходящая, все-таки маленькая кругленькая таблетка приятнее большой плоской.

Хотя формат таких таблеток в пакетах разного объема, да и сайт в целом меня устраивают. Пока не было опыта сравнения мультивитаминов с myvitamins и с херба. Условия доставки примерно одинаковые, треки в обоих случаях отслеживаются. И там, и там бывают акции и всякие бонусы. Поэтому никак не решу, на чем лучше остановиться. Не хочется скакать с одного сайта на другой, но, похоже, придется. А пока ждем посылку с херба)

Цена: 30 таблеток — £4.99, 60 — £9.49, 90 — £12.99. Купить можно тут

ТОП-10 Лучшие витамины для волос и ногтей по отзывам покупателей

Пышные, густые и здоровые волосы говорят о красоте и здоровье человека, добавляют в нем уверенности в себе и делают его более привлекательным. Ухудшение их вида или потеря больно бьет по самовосприятию, поэтому многие озабочены поиском препаратов и средств для их сохранения. Если организм самостоятельно не справляется, стоит попробовать подобрать для себя витамины, способные поддержать рост и сохранить волосяной покров тела.

Самые лучшие из них – это натуральные средства, которые влияют на саму причину проблемы. Предлагаем Вашему вниманию рейтинг 10 лучших витаминных комплексов для волос и ногтей. Он основан на мнении пользователей, уже их опробовавших и медицинских экспертов, проводивших их детальное тестирование.

ТОП-10: Рейтинг лучших витаминов для волос и ногтей

Название Рейтинг пользователей Цена в рублях
💊 Natural Factors: «BioSil» ⭐ 4,3 из 5 3000 р.
💊 Neocell: «Супер коллаген + C» ⭐ 4,3 из 5 1000 р.
💊 Solgar: «Кожа, ногти и волосы» ⭐ 4,2 из 5 1100 р.
💊 21st Century: «Волосы, кожа и ногти» ⭐ 4,2 из 5   440 р.
💊 Nature’s Plus: «Ультра волосы» ⭐ 4,2 из 5 1600 р.
💊 Country Life: «Maxi Hair Plus» ⭐ 4 из 5   900 р.
💊 Natrol: «NuHair» ⭐ 4 из 5 1300 р.
💊Nature’s Bounty: «Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength» ⭐ 4 из 5   930 р.
💊 Swisse: «Волосы, кожа, ногти +» ⭐ 4,5 из 5 1440 р.
💊 Neocell: «Жевательные конфеты для кожи, волос и ногтей» ⭐ 5 из 5   700 р.

Печальная статистика: менее 45% женщин сохраняют свои волосы в целости, а подавляющее большинство мужчин (более 70%) сталкиваются с проблемой их выпадения на протяжении всей своей жизни. Компании, занимающиеся индустрией по уходу за волосами, знают, что у потребителей желание выглядеть моложе сейчас популярнее, чем когда-либо, поэтому они постоянно поставляют новые продукты, которые обещают стимулировать рост волос. Да, большинство из них действительно благоприятно влияют на их состояние, но важно помнить о том, что они не всегда полезны. Поэтому, прежде чем тратить деньги на еще один продукт, который может вас разочаровать, сначала пройдите обязательное обследование у врача для выяснения точной причины проблемы.

1. Natural Factors: «BioSil»

Биоактивная добавка, содержащая в своем составе три типа протеинов, необходимых для здоровья и целостности человеческого волоса: коллаген, кератин и эластин. В отличие от большинства других препаратов он не только снабжает организм коллагеном, но и дает возможность телу самостоятельно усилить его регенерацию. «BioSil» считается комплексным препаратом, улучшающим кроме волос состояние кожи и ногтей. Протестирован в медицинских учреждениях США, не содержит в своем составе животных органических элементов, поэтому его можно рекомендовать вегетарианцам. Выпускается в таблетках, пользователи в большинстве своем препаратом довольны, самая распространенная жалоба связана с ценой: это дорогой препарат.

✅ Положительные качества препарата:

  • Эффективность;
  • Комплексный подход к решению проблемы: средство позитивно влияет на кожу, ногти и волосы;
  • Подходит для вегетарианцев;
  • Минимальное количество синтетики.

❌ Недостатки:

🚫 Противопоказан для приема:

  • Людям с аллергией на отдельные компоненты средства;
  • Женщинам в положении;
  • Детям.

2. Neocell: «Супер коллаген + C»

Еще один препарат с большим содержанием коллагена. Кроме укрепления волос, эта пищевая добавка положительно воздействует на суставы и костные ткани организма укрепляя их. Чуть больше 90% пользователей отметили улучшение состояния кожи и волос.

В составе нет генетически модифицированных компонентов, также средство проверено и протестировано мировыми исследовательскими учреждениями.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

  • Не содержит ГМО компонентов;
  • Комплексно воздействует на волосы, укрепляя их и улучшая их рост;
  • Дает опосредованный позитивный эффект: разглаживает и увлажняет кожу, улучшает регенерацию костной ткани и хрящей;
  • В составе нет глютена.

❌ Недостатки:

  • Высокая цена;
  • Замечены побочные эффекты при приеме: недомогание, головокружение, появление сыпи.

🚫 Противопоказан для приема:

  • Аллергикам, которым противопоказаны компоненты пищевой добавки;
  • Беременным женщинам;
  • Детям.

3. Solgar: «Кожа, ногти и волосы»

Коллагенсодержащий препарат, сделанный из натуральных растительных компонентов с добавлением необходимых организму минеральных веществ. Компания ведет разработку и распространение собственных медицинских препаратов с середины прошлого века и за прошедшее время успела зарекомендовать себя как производитель натуральных, полезных и эффективных лечебных средств. Лекарство не содержит животных жиров и заявлено производителем как кошерное.

✅ Положительные качества препарата:

  • Отличный источник природного коллагена;
  • Комплексное внешнее воздействие: улучшает вид и целостность кожи, ногтей и волос;
  • Проверенный бренд;
  • Кошерный и вегетарианский продукт.

❌ Недостатки:

  • Есть жалобы ряда покупателей на побочные эффекты;
  • Дорогое средство.

🚫 Противопоказан для приема:

  • Детям;
  • Беременным;
  • Аллергикам.

4. 21st Century: «Волосы, кожа и ногти»

Мультивитаминная пищевая добавка с большим содержанием еще одного компонента, важного для роста и регенерации клеток волос – биотина. Его недостаток крайне негативно сказывается на состояние внешних покровов человеческого тела: кожи и волос. С помощью этого препарата можно нормализовать поступление биотина в организм. Также лекарство содержит ряд минеральных веществ и витаминов, способствующих укреплению волос и кожи. Препарат был протестирован в лабораториях и признан, как минимум, безвредным для организма человека.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

  • Средство оказывает отличный антиоксидантный эффект, замедляет старение кожи и выпадения волос;
  • Содержит в себе нужные для волос витамины А, С и Е-группы;
  • Источник природного биотина;
  • Приемлемая цена.

❌ Недостатки:

  • Есть жалобы на негативные для здоровья последствия после приема лекарства.

🚫 Противопоказан для приема:

  • Лицам с аллергией на вещества, входящие в препарат;
  • Нельзя принимать во время беременности;
  • Противопоказан детям.

5. Nature’s Plus: «Ультра волосы»

Биоактивная добавка, с чисто вегетарианским составом компонентов: в ней нет глютена и дрожжей. Рекламируется производителем как средство с большим количеством ненасыщенных жирных кислот. В состав косметического лечебного средства входит биотин, пантотеновая кислота, витамины А и С-группы, фолиевая кислота. Несмотря на то, что это мульти витаминный комплекс, компания-изготовитель гарантирует хорошую усвояемость организмом каждого вещества комбинированного препарата. Дополнительный плюс лекарства – это повышение жизненного тонуса организма.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

  • Содержит в себе большинство витаминов, необходимых для роста и укрепления волос;
  • В составе есть ненасыщенные жирные кислоты;
  • Препарат замедленного действия. Высвобождение нужных веществ организму происходит постепенно: они не теряются понапрасну.

❌ Недостатки:

  • Есть отзывы с жалобой на неэффективность препарата;
  • Достаточно дорогое.

🚫 Противопоказан для приема:

  • Женщинам в период беременности;
  • Не для детей;
  • Противопоказан людям с аллергией на вещества из списка компонентов лекарства.

6. Country Life: «Maxi Hair Plus»

Безвредное сертифицированное средство, содержащее в витамины группы В, отсутствие которых больше всего сказывается на внешнем виде волос и кожи. В каждой таблетке находится пять миллиграммов биотина, поэтому приема четырех капсул в день будет достаточно, чтобы полностью снабдить организм этим ценным веществом. Препарат проверен в медицинских лабораториях и получил международные сертификаты качества. Сделан только из растительных ингредиентов, с добавлением минеральных компонентов.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

  • В составе нет генетически модифицированной пшеницы и сои;
  • Без консервантов;
  • Укрепляет не только волосы: хорошо воздействует на кожу и ногти;
  • Проверенное лекарство: сделано известным бредом, который находится на фармацевтическом рынке с 1971 года.

❌ Недостатки:

  • Завышенная стоимость;
  • Наличие жалоб на вред для здоровья и отсутствие результата.

🚫 Противопоказан для приема:

  • Детям до 14-ти лет, аллергикам и женщинам в положении.

7. Natrol: «NuHair»

Средство разработано специально для мужчин: оно укрепляет волос и улучшает скорость роста волосяного покрова. Для этой цели используются природные вещества, добытые из пальмы сереноа и масла тыквенных семян.

Интересная особенность препарата заключается в блокировании гормона дигидротестостерона, избыток которого замедляет рост волос, а в запущенных случаях приводит к полному облысению.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

  • В препарате нет молока, дрожжей, генетически модифицированной сои и пшеницы;
  • Отсутствует глютен;
  • Дает положительный эффект только из-за применения природных, натуральных веществ.

❌ Недостатки:

  • Только для мужчин;
  • Высокая цена.

🚫 Противопоказан для приема:

  • Женщинам;
  • Детям:
  • Аллергикам.

8. Nature’s Bounty: «Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength»

Интересный комплексный препарат, способствующий улучшению выработки организмом собственного биотина.

Такого эффекта удалось добиться благодаря новой фармацевтической разработке: для изготовления средства используется улучшенная версия стабилизированной ортокремниевой кислоты. Она не только помогает улучшить регенерацию вышеуказанного протеина, но и улучшает усваивание организмом кальция.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

  • Дает новый толчок для регенерации волосяного покрова;
  • Организм лучше усваивает кальций;
  • Препарат может использоваться вегетарианцами;
  • Нет консервантов и вредных синтетических компонентов.

❌ Недостатки:

  • Дорогое лекарство;
  • Есть негативные отзывы, связанные с бесполезностью пищевой добавки.

🚫 Противопоказан для приема:

  • Детям до 14-летнего возраста;
  • Женщинам в положении;
  • Людям с аллергией на компоненты препарата.

9. Swisse: «Hair, Skin, Nails»

Препарат, рекомендуемый в лечебных и профилактических целях пациентам, у которых возникли проблемы с выработкой организмом коллагена. Не только ускоряет рост волос, но и улучшает их внешний вид: они блестят, становятся гладкими и шелковистыми.

В состав входят витамины, коллаген и минеральные вещества, обладающие антиоксидантным эффектом.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

  • Полный набор витаминов, необходимых для укрепления и роста волос;
  • Продукт сделан только из натуральных компонентов;
  • Улучшает выработку организмом коллагена и эластина;
  • Положительно воздействует не только на волосы, но также на кожу и ороговевшие ткани тела.

❌ Недостатки:

  • В сети есть отзывы недовольных, связанные с неэффективностью лекарства и его вредными побочными эффектами;
  • Достаточно высокая стоимость.

🚫 Противопоказан для приема:

  • Детям;
  • Женщинам во время беременности и кормящим грудью матерям;
  • Лицам с аллергической реакцией на компоненты пищевой добавки.

10. Neocell: «Жевательные конфеты для кожи, волос и ногтей»

Полезная пищевая добавка для тех, кого утомил вид и вкус привычных таблеток и капсул. Лекарство в виде жевательных конфет со вкусом ягод содержит в себе коллаген, витамины и минералы, необходимые для роста волос, разглаживания морщин на коже и укрепления ногтей.

 

 

✅ Положительные качества и особенности препарата:

  • В состав входят практически все необходимые витамины, минералы и протеины, необходимые для нормального функционирования человеческого организма;
  • Лекарство сделано только из натуральных компонентов;
  • В нем нет веществ животного происхождения;
  • Без канцерогенов и консервантов.

❌ Недостатки:

  • Жалобы на неэффективность;
  • Высокая стоимость продукции.

🚫 Противопоказан для приема:

  • Женщинам в период кормления младенца и во время беременности;
  • Детям до 12-ти лет;
  • Аллергикам.

Почему рекомендованы именно эти биологически активные добавки?

Главная причина попадания препаратов в список лучших витаминов для волос, заключается в большом количестве положительных отзывов пациентов, принимавших эти витаминные комплексы. По своей специфике они делятся на три типа: на препараты с обычным набором витаминов, на средства с биотином и на лекарства, содержащие в себе коллаген. В остальном пищевые добавки отличаются друг от друга незначительно, поэтому мы отобрали те, которые были проверены в мед. учреждениях и получили международные сертификаты качества.

Hair Skin and Nails — витамины для волос ногтей и кожи

Оказывает поддержку вашим волосам, коже и ногтям

Только для взрослых: принимать по две капсулы два-три раза в день.

Всегда читайте этикетку. Использовать только по назначению. Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу.

Рекомендуемое ежедневное потребление витамина А взрослыми из всех источников составляет 700 микрограммов эквивалентов ретинола для женщин и 900 микрограммов эквивалентов ретинола для мужчин.

Предупреждение. При приеме более 3000 микрограммов эквивалентов ретинола витамин А может вызывать врожденные дефекты.

Если вы беременны или планируете забеременеть, не принимайте добавки с витамином А без консультации с врачом или фармацевтом.

Natural fish oil (marine omega-3 triglycerides 50mg) 500mg

equivalent to eicosapentaenoic acid [EPA] 80mg

equivalent to docosahexaenoic acid [DHA] 50mg

Evening primrose oil (gamma-linolenic acid [GLA] 50mg) 500mg

Aesculus hippocastanum (horse chestnut) concentrated extract

equivalent to dry seed 250mg

standardised to escin 7.92mg

Fucus vesiculosus (kelp) concentrated extract equivalent to dry plant 100mg

Vitis vinifera (grape) concentrated extract equivalent to dry seed 50.4mg

standardised to procyanidins 399mcg

Centella asiatica (gotu kola) conc extract equiv to dry leaf 50mg

Ginkgo biloba conc extract equiv to dry leaf 25mg

standardised to ginkgo flavonglycosides 120mcg; and

bilobalide & ginkgolides 30mcg

Melilotus officinalis (yellow sweet clover) concentrated extract

equivalent to dry herb 6mg

standardised to coumarin 5mcg

Juniperus communis (juniper) fruit essential oil 15mcg

Vitamin A (retinyl palmitate 219mcg) 113mcg RE

Vitamin B2 (riboflavin) 33mcg

Vitamin B3 (nicotinamide) 1.7mg

Vitamin B5 (pantothenic acid, from calcium pantothenate 833mcg) 763mcg

Folic acid 33mcg

Vitamin D3 (cholecalciferol 1.88mcg) 75IU

Vitamin E (d-alpha tocopheryl acid succinate 1.64mg) 2.44IU

Biotin 5mcg

  • Помогает поддерживать периферическое кровообращение — оказывает поддержку вашим волосам, коже и ногтям.
  • Помогает облегчить симптомы болей или тяжести в ногах, связанных с расширением или варикозным расширением вен, а также облегчить ночные судороги и отечность ног.
  • Поддерживает здоровое кровообращение в периферических областях тела, таких как руки, ноги и ступни.

Здоровая кожа нуждается в постоянном поступлении питательных веществ из кровотока, чтобы оставаться таким. Дайте вашей коже жизненно важные питательные вещества и поддержите здоровую систему кровообращения с помощью этой тщательно отобранной смеси трав, витаминов и основных питательных веществ.

 


Вы можете самостоятельно приобрести Hair, Skin and Nails в магазине Modere Австралия www.modere.com.au

Хотите воспользоваться скидкой 10 € на первый заказ, укажите промо код 434341

Нужна помощь или дополнительная информация свяжитесь с менеджером

WOMAN’S FORMULA HAIR, SKIN, & NAILS 120 таблеток

Формула для волос, кожи и ногтей которые поддержат вашу красоту «изнутри».

  • WOMAN’S FORMULA HAIR, SKIN, & NAILS от компании GNC — это формула для волос, кожи и ногтей которые поддержат вашу красоту «изнутри».

Особенности данного продукта : 

  • 3000 мкг биотина для здоровья волос, кожи и ногтей
  • Лютеин для оптимальной гидратации кожи
  • Комплекс желатина и аминокислот для сильных, здоровых ногтей
  • Антиоксиданты для борьбы со старением клеток

Специальная научно-разработанная формула для женской красоты. Адекватное употребление необходимых питательных веществ, таких как, биотин, лютеин и аминокислоты, наряду с важными антиоксидантами, помогает поддерживать красивые волосы, кожу и ногти в надлежащем виде.

Поддерживает нормальный рост клеток волос, кожи и ногтевой матрицы. Биотин является важным витамином, способствующим сохранению красивых волос, кожи и ногтей. Каждая порция препарата содержит 3000 мкг биотина.

Помогает поддерживать влажность кожи. Лютеин является важным каротиноидом — антиоксидантом для здоровой кожи, помогает защитить клетки от вредного воздействия свободных радикалов.

  • Желатин и аминокислоты

Комплекс желатина с аминокислотами L-цистеином и L-метионином. Желатин является богатым источником аминокислот, которые выполняют роль строительных блоков белка. Белки необходимы для роста сильных и здоровых ногтей.

  • Антиоксидантная защита

Продукт содержит антиоксиданты, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов, которые в свою очередь способствуют процессам клеточного старения. Продукт содержит альфа-липоевую кислоту, которая помогает регенерировать антиоксиданты.

Состав в одной порции ( 2 таблетки ) :

  • Витамин А (50%, бета каротин, 50%, какретинолацетат): 5000 МЕ
  • Витами C (аскорбат кальция): 120 мг
  • Витамин D3 (холекальциферол): 200 МЕ
  • Витамин E (Д-альфа-токоферола ацетат): 30 МЕ
  • Тиамин (витамин B-1) (какмононитраттиамина): 1.5 мг
  • Рибофлавин (витамин B2): 1.7 мг
  • Ниацин (никотинамид): 20 мг
  • Фолиевая кислота: 200 мг
  • Биотин: 3000 мг
  • Пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат): 13.5 мг
  • Кальций (карбонат кальция): 200 мг
  • Фосфор (дикальция фосфат): 100 мг
  • Цинк (оксид цинка): 15 мг
  • Л-цистеин: 200 мг
  • МСМ (метилсульфонил метана): 100 мг
  • Гидролизованный желатин: 100 мг
  • Л-метионин: 50 мг
  • Альфа-липоидная кислота: 10 мг
  • Диметиламиноэтанол: 10 мг
  • Экстракт зеленого чая (Camellia sinensis): 10 мг
  • Порошок хвоща (Equisetum arvense): 3 мг
  • Бор: 1 мг
  • Пантетин: 1500 мг
  • Лютеин: 500 мг

Рекомендации по применению : Принимайте две таблетки в день во время еды.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.

7 лучших аптек для волос, кожи и ногтей, витаминов

Даже если вы придерживаетесь здоровой диеты, вашему телу может все еще не хватать важных витаминов и минералов для кожи и ногтей. К счастью, в ближайшей аптеке есть множество поливитаминов, предназначенных именно для этих целей. Вот семь лучших витаминов из аптек, выбранных для вас на основе обзоров кожи волос и ногтей.

Витамины для волос, кожи и ногтей улучшают естественную красоту

Изображение предоставлено Getty

Nature’s Bounty Extra Strength Мультивитаминная добавка для волос, кожи и ногтей

Nature’s Bounty Extra Strength Hair Skin Nails
Содержит 5000 мкг биотина, важнейшего витамина для роста волос, Nature’s Bounty Extra Strength Hair Skin & Nails, 11 долларов США.49, выпускается в таблетках, покрытых оболочкой, которые не содержат глютена, сахара и лактозы (по сути, это витамины для кожи и ногтей, разработанные с учетом всех аллергенов). Ключевым преимуществом является то, что добавки содержат другие витамины и минералы, которые необходимы вашему организму для поддержания хорошего здоровья.

Мультивитаминная добавка Vitafusion для великолепных волос, кожи и ногтей

Vitafusion Gorgeous Hair, Skin and Nails Multivitamin
Vitafusion Gorgeous Hair, Skin & Nails, 12 долларов США.99, также содержит 5000 мкг биотина, но на этот раз во вкусной жевательной резинке со вкусом малины. Жевательные конфеты Vitafusion не только снабжают ваш организм необходимыми ежедневно витаминами и минералами, но и содержат желатин, ключевой ингредиент, содержащийся в витаминах для верхних слоев волос и ногтей.

Jarrow Formulas Активированный силикон для волос, кожи и ногтей Jarrosil

JarroSil украшает волосы, кожу и ногти, активированный силикон
Формула активированного веганами кремния в формулах Jarrow Formulas: Jarrosil, 11 долларов США.17, выпускается в жидкой форме для максимального усвоения организмом. Активированный кремний способствует увеличению образования коллагена в организме, поддерживая более сильные волосы, ногти и кожу.

Витамины для волос Sugarbearhair

SugarBear Hair Vitamins
Мармеладные мишки SugarBearHair стоимостью 29,99 долларов США предназначены для сильного роста волос, но ингредиенты также поддерживают здоровье кожи и ногтей. Фолиевая кислота и витамины B-комплекса необходимы для роста волос, а добавленные биотин, цинк и холин являются ключевыми ингредиентами, которые обычно содержатся в витаминах для кожи волос и ногтей.Они особенно полезны для ухода за ломкими волосами и ногтями.

Усовершенствованный генератор коллагена Biosil для волос, кожи и ногтей

Усовершенствованный генератор коллагена для волос, кожи и ногтей BioSil
Ключевым ингредиентом усовершенствованного генератора коллагена для волос, кожи и ногтей BioSil, витаминов для кожи и ногтей стоимостью 29,99 долл. США, является стабилизированная холином ортокремниевая кислота, форма кремния, которая способствует производству коллаген. Коллаген не только уменьшает тонкие линии и морщинки на коже, но также укрепляет волосы и ногти.BioSil также содержит кератин, белок, который укрепляет кожу и взаимодействует с витаминами для роста волос и ногтей.

Solgar Advanced MSM Formula для кожи, ногтей и волос

Solgar Кожа, ногти и волосы, усовершенствованная формула с МСМ
Solgar «Кожа, ногти и волосы», усовершенствованная формула с МСМ, 11 долларов США — еще один вариант, который следует рассмотреть. Solgar использует МСМ, органическое соединение серы, которое содержится в вашем теле, чтобы способствовать росту волос и ногтей, и поэтому часто используется в витаминах для волос и ногтей.В дополнение к другим важным витаминам для кожи и ногтей, таким как B-комплекс, добавлен коллаген, который уменьшает появление тонких линий и морщин и укрепляет ломкие волосы и ногти.

Формула для волос, кожи и ногтей Nature’s Wellness

Natural Wellness Formula для волос, кожи и ногтей
Этакая универсальная добавка Nature’s Wellness Hair, Skin and Nails Formula, стоимостью 18,99 долларов, объединяет все популярные ключевые ингредиенты, используемые в волосах, ногтях и витаминах для кожи: МСМ, биотин, и витамины B-комплекса.Если этого было недостаточно, поливитамины также содержат марганец, чтобы улучшить метаболизм жиров в вашем организме.

Действительно ли действуют витамины для волос, кожи и ногтей? Спросите у врача общей практики

Прежде чем тратить деньги на дорогие витамины, утверждая, что у них есть ответ на тусклую кожу и волосы, это то, что терапевт хочет, чтобы вы знали.

Ваши волосы, кожа и ногти, как и все остальное тело, получают пользу от правильного питания. Лучший способ «получить» хорошее питание — это придерживаться хорошо сбалансированной диеты.Однако, хотя у нас могут быть самые лучшие намерения, наш выбор продуктов питания зачастую далеко не идеален.

Специально разработанные витаминные смеси, направленные на здоровье волос, кожи и ногтей, легко доступны. Могут ли они восполнить пробел? Чтобы выяснить это, мы поговорили с врачом-терапевтом и медицинским консультантом NPS MedicineWise доктором Джилл Тистлтуэйт.

Немного о росте и выпадении волос

Рост волос следует циклу. В здоровой коже головы около 85 процентов волосяных фолликулов активно растут (около 1 см в месяц), а 15 процентов находятся в состоянии покоя.Новые волосы вырастают из-под покоящихся волос и выталкивают их наружу, поэтому нормально терять около 100 волос в день в результате нормального цикла. Мытье волос помогает удалить распущенные волосы, поэтому вы также можете заметить усиление выпадения волос, если будете мыть волосы нечасто. На рост и выпадение волос может влиять множество факторов, включая кожные заболевания, бактериальные инфекции и потерю веса — даже чрезмерное пребывание на солнце.

Хотя верно, что количество и качество волос тесно связаны с питательным статусом нашей диеты, большая часть того, что известно о влиянии питательных веществ на выпадение или рост волос, получена в результате исследований заболеваний, которые приводят к дефициту питательных веществ. и не от хорошо питающихся людей, принимающих пищевые добавки.

Поэтому, если вы обеспокоены чрезмерным выпадением волос, перед покупкой добавки стоит поговорить с врачом, чтобы исключить ее недостатки и обеспечить правильное лечение.

Улучшит ли прием добавок волосы, кожу и ногти?

Известно, что особый дефицит питательных веществ влияет на волосы. Однако, хотя составы, предназначенные для волос, кожи и ногтей, обычно содержат комбинацию витаминов и других соединений, они значительно различаются и могут не соответствовать вашим потребностям.Фактически, некоторые из них могут даже содержать дозировки, значительно превышающие рекомендуемые дневные значения некоторых питательных веществ, что может привести к осложнениям.

Например, многие смеси витаминов содержат витамин А. Это связано с тем, что витамин А играет важную роль в создании и укреплении кожи и других тканей. Однако при отсутствии дефицита добавки могут оказаться вредными для волос. Чрезмерный прием определенных питательных веществ, включая селен, витамин А и витамин Е, на самом деле был связан с выпадением волос.

Биотин, или витамин B7, помогает поддерживать здоровье наших волос, кожи и ногтей и обычно добавляется в пищевые добавки. Несмотря на свою репутацию, количество исследований, подтверждающих полезность биотина для здоровых людей, ограничено, хотя он эффективен для лечения ломких ногтей в случаях дефицита или болезни.

Добавки витамина D могут быть полезны людям с определенными типами дерматита (воспаления кожи), но доказательства наличия витамина Е менее убедительны.

То же и с гвоздями. Хотя практически любой дефицит питательных веществ может тем или иным образом повлиять на рост ногтей, не так много доказательств в поддержку использования витаминных добавок для улучшения здоровья ногтей у хорошо питающихся людей.

Итак, хотя витамины играют ключевую роль в формировании и поддержании хорошего состояния волос, кожи и ногтей, добавки, как правило, будут полезны только в том случае, если вы уже не получаете достаточного количества питательных веществ.

Исследования преимуществ добавок продолжаются, но помните: лучший источник витаминов для кожи, волос и ногтей — это правильно сбалансированная диета.

Пока вы здесь, посмотрите, как этот известный блогер вылечил гормональные прыщи. Еще есть модель, которая использовала ингредиенты из своей кладовой, чтобы вылечить прыщи за одну неделю.

Знаете кого-нибудь, кому это будет интересно? Поделитесь с ними этой статьей!

8 лучших витаминов для волос, кожи и ногтей 2021 года (Healthy & Strong)

Современные диеты оставляют желать лучшего.

Слишком часто они не учитывают целые группы продуктов или не доставляют витамины, необходимые вашему организму для здоровья.

Ну а чем полезен витамин?

Недостаток витаминов может вызвать у вас не только чувство усталости или раздражительности, но и побочные эффекты в организме.

Если вы не едите достаточное количество правильных овощей или употребляете правильный рыбий жир, у вас могут возникнуть проблемы с волосами, кожей и ногтями одновременно.

Многие мужчины считают, что их волосы слишком слабы или слишком быстро выпадают.

Другие замечают, что их кожа имеет тенденцию к преждевременному появлению морщин (могут помочь некоторые из лучших порошков или таблеток коллагенового протеина) или темные круги под глазами распускаются за ночь и никогда не исчезают.

Еще больше людей обнаруживают, что их ногти легко ломаются или скалываются во время работы, даже в удобной офисной работе.

Многие мужчины замечают все три состояния и могут отшатнуться в зеркале, задаваясь вопросом, что случилось с красивым парнем, который был звездой футбольной команды всего несколько лет назад ?!

Если вы заметили, что ваши волосы, кожа и ногти ослабевают или проявляют признаки замедления, то комплексный витамин может быть идеальным решением.

Может быть, он все еще где-то там, и ему просто нужна небольшая помощь, чтобы вернуть свое тело в равновесие.

Лучшие витамины для волос, кожи и ногтей могут восстановить ваш внешний вид и помочь вам выглядеть более здоровым в целом.

Лучше всего то, что нет необходимости искать нужный витамин; мы уже нашли лучшее!

Давайте прямо сейчас посмотрим, почему эти витамины стоит употреблять каждое утро.

Используйте приведенное ниже содержание, чтобы перейти к наиболее важным для вас разделам.

Какие витамины лучше всего подходят для волос, кожи и ногтей?

Чем отличается витамин для волос, кожи и ногтей от других витаминных добавок?

Проще говоря, эти витамины содержат множество питательных элементов, которые полезны для здоровья всех трех типов клеток.

Они не сосредотачиваются на одном аспекте, например, на лучших витаминах для роста волос или витаминах для очистки кожи.

По сути, они ближе к поливитаминам, чем к любому конкретному типу витаминов.

По этой причине их иногда называют витаминами «красоты».

Но пусть это не заставляет вас думать, что мужчины не могут воспользоваться своими многочисленными преимуществами для здоровья.

Витамины для ваших волос, кожи и ногтей могут вернуть баланс в ваш рацион и помочь вам в целом вести более здоровый образ жизни, улучшая при этом внешний вид по всем трем аспектам.

Они могут повысить силу и скорость роста ваших волос, очистить вашу кожу и сделать вас менее восприимчивым к прыщам или темным кругам под глазами, а также одновременно улучшить прочность ваших ногтей.

Однако эти лучшие витамины для волос, кожи и ногтей обычно содержат все виды витаминов.

Из-за этого многие врачи рекомендуют вам принимать эти витамины только в том случае, если ваша диета вызывает дефицит в той или иной области.

Прием слишком большого количества определенного витамина может вызвать некоторые побочные эффекты.

Например, передозировка витамина А может привести к тому, что ваши волосы со временем станут слабее, а не станут сильнее.

По этой причине крайне важно, чтобы вы принимали витамины для волос, кожи и ногтей только после того, как тщательно обсудили их с врачом и определили, подходит ли этот витамин для вашего тела.

Вы также можете принимать определенные витамины (например, витамины для роста волос или витамины от выпадения волос, витамины для ногтей или витамины для кожи), если вы испытываете дефицит только в одной области.

Если вы уже принимаете поливитамины, скорее всего, они не принесут вам много пользы.

Есть предел полезности витамина или минерала.


На что следует обратить внимание при покупке витаминов для волос, кожи и ногтей

Хотя мы уже нашли лучшие витамины для ваших волос, кожи и ногтей, давайте рассмотрим то, что проанализировали наши тестеры, чтобы отделить лучшие витамины от других. прочее.

1. Основные включенные витамины


Точный витаминный состав любой пищевой добавки имеет решающее значение.

Некоторые витамины хорошо сочетаются с другими, а некоторые могут принести пользу всем трем аспектам вашего физического здоровья, а не только одному.

Другие витамины содержат высокую концентрацию определенного типа витамина, специально предназначенного для определенной области вашего тела (например, коллаген для волос или лучший коллаген для кожи).

Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся витамины и добавки для волос, кожи и ногтей.

Витамин А — один из наиболее распространенных дополнительных ингредиентов, содержащихся в поливитаминах и в продуктах по уходу за кожей.

Это потому, что витамин А — одно из самых эффективных средств против старения, которое вы можете найти.

Многие люди с морщинистой кожей или часто страдающие акне могут иметь дефицит витамина А.

Витамин А по умолчанию является одним из основных компонентов всех лучших витаминов для кожи.

Недостаток витамина А также может привести к чрезмерному омертвеванию кожи или закупорке пор, что может еще больше усугубить проблему акне.

Но витамин А также необходим для правильного роста волос и прочности волосяных фолликулов.

Он не влияет на волосы напрямую, но делает клетки кожи головы более здоровыми и долговечными, чем они были бы в противном случае.

Здоровая кожа головы — один из ключевых ингредиентов, необходимых для здоровья волос!

Витамин А также увеличивает количество вырабатываемого кожей головы натурального масла, которое смазывает волосы и предотвращает проникновение бактериальных инфекций в кожу головы.

На самом деле, многие мужчины с сухими волосами или чрезмерной перхотью могут иметь дефицит витамина А и даже не подозревать об этом.

Однако витамин А — один из немногих витаминов, которые могут вызывать побочные эффекты, если вы потребляете их слишком много.

Будьте осторожны при потреблении витаминов с большим количеством витамина А, особенно если вы придерживаетесь диеты, которая и так обеспечивает вас в достаточном количестве.

Витамин А можно получить из шпината, сладкого картофеля, моркови и капусты.

Витамин B — отличный ингредиент, если вы хотите улучшить внешний вид своей кожи.

Некоторые исследования отметили, что витамин B может снизить риск некоторых видов рака кожи и предотвратить развитие определенных предраковых новообразований.

Хотя витамин B необходим, одна разновидность витамина хорошо известна во многих продуктах по уходу за кожей и волосами: биотин.

Какой витамин полезен для волос? — Биотин

Его еще называют витамином B7.

Биотин — один из лучших витаминов для волос и, следовательно, один из важнейших ингредиентов для роста здоровых волос и обеспечения надлежащей толщины волос.

Ученые не совсем уверены, почему биотин необходим для производства здоровых волос, но это может иметь какое-то отношение к тому факту, что все витамины группы В необходимы для производства новых красных кровяных телец.

Поскольку красные кровяные тельца имеют решающее значение для транспортировки кислорода и питания по всему телу, вполне вероятно, что витамин B7 или биотин жизненно важен для обеспечения того, чтобы ваши волосы получали всю пищу, необходимую для положительного роста.

Биотин также известен тем, что улучшает состояние кожи и улучшает ее репаративные способности.

Это основной ингредиент лучших витаминов для роста волос и пилюль для роста волос.

Со временем он даже может помочь вашим ногтям стать крепче и здоровее.

Для этих бесчисленных преимуществ вы часто найдете добавки, содержащие только биотин, для тех мужчин, у которых уже сбалансированы другие витамины.

Лучшие добавки с биотином содержат витамины для волос и другие необходимые добавки для роста волос.

Биотин содержится в определенных типах морепродуктов, листовых зеленых овощах, бананах, цельнозерновых продуктах и ​​некоторых сортах орехов.

Витамин С наиболее известен своей ролью в вашей иммунной системе.

Как антиоксидант, витамин С играет решающую роль в здоровье клеток: он предотвращает повреждение окружающих клеток свободными радикалами молекул кислорода.

Это позволяет гарантировать, что клетки кожи, ногтей и волос развиваются правильно и могут воспроизводиться без слишком большого количества мутаций.

Витамин С также играет решающую роль в снижении доз меланина, превышающих средние.

Хотя у некоторых людей количество этого пигмента кожи выше или ниже, у всех иногда могут появляться темные пятна или пятна старения в результате слишком большого количества меланина.

Витамин С может заставить эти пятна исчезнуть или полностью остановить их образование.

Кроме того, витамин С защищает ваши волосы и предотвращает их преждевременное поседение, обеспечивая правильное образование новых волосковых клеток без дефектов.

Мужчины с ранней сединой часто испытывают дефицит витамина С.

Помимо приема отличных витаминных добавок, вы можете увеличить потребление витамина С, употребляя цитрусовые, брюссельскую капусту и некоторые сорта перца.

Витамин D также имеет решающее значение для здоровья человека, хотя большинство людей получают его в достаточном количестве от ежедневного пребывания на солнце.

Самый большой орган тела, кожа, отвечает за выработку большей части витамина D у обычных людей.

Витамин D может распространяться по всему телу и улучшать рост волос, прочность ногтей и чистоту кожи.

Недостаток витамина D также невероятно распространен в зимние месяцы или среди населения, живущего в крайних северных или южных широтах.

Вам необходимо проводить достаточно времени на солнце каждый день, чтобы выработать витамин D, необходимый для здоровья волос и ногтей.

Если у вас дефицит витамина D, вам могут помочь витаминные добавки.

Витамин D также можно получить из масел печени и некоторых жирных сортов рыбы, поэтому употребление морепродуктов — отличная альтернатива.

Наконец, витамин E — еще один универсальный антиоксидант, который выполняет ту же функцию, что и витамин C.

Он может защитить ваши волосы и клетки кожи от повреждения свободными радикалами молекул кислорода.

Поэтому очень важно, если у вас уже есть тонкие или тонкие волосы или если ваши ногти легко ломаются.

Витамин Е часто встречается в качестве вспомогательного или вторичного витамина, который следует употреблять вместе с другими типами витаминов.

2. Другие питательные вещества


Лучшие витамины для ваших волос, кожи и ногтей содержат некоторые или все вышеперечисленные компоненты.

Но они также часто содержат многие из следующих питательных веществ, которые могут принести дополнительную пользу или еще больше улучшить ваше здоровье.

Коллаген — это питательное вещество, которое ваш организм вырабатывает каждый день естественным путем.

Но некоторые люди вырабатывают его недостаточно, что может привести к появлению морщин, пятен старения или сухости кожи и волос.

Это потому, что коллаген необходим для правильного увлажнения и восстановления кожи.

Если вам его не хватает, ваша кожа продолжит деградировать, вместо того чтобы восстанавливаться до более здорового состояния в конце каждого дня, пока вы спите.

Лучший порошок коллагена или лучшие пептиды коллагена, несомненно, должны содержать лучшую добавку для борьбы с дряблой кожей.

Добавки и витамины, содержащие большое количество коллагена, помогут устранить проблемы с кожей и могут помочь вашим волосам стать более здоровыми в качестве побочных эффектов.

В качестве бонуса коллаген может даже способствовать укреплению ногтей, поскольку многие из тех же процессов роста, которые влияют на кожу, также могут влиять на ваши ногти.

Кальций — это то, что нам всем нужно в изобилии, чтобы быть здоровыми.

Он в основном используется для улучшения плотности костей и позволяет костям расти и самовосстанавливаться, но это еще не все.

Также значительно способствует росту ногтей.

На самом деле это то, из чего в основном состоят ваши ногти!

Недостаток кальция может привести к ослаблению ногтей, которые легко трескаются, и что может привести к повышенной чувствительности пальцев, если вы случайно согнете их.

Более того, кальций также используется для роста волос.

Этот минерал необходим для того, чтобы ваши волосы стали достаточно сильными, чтобы выдерживать ежедневный износ.

Мужчины с тонкими волосами, в частности, должны искать витамины со здоровым количеством кальция в своих смесях, чтобы обеспечить своим волосам наилучшие шансы на улучшение.

Рыбий жир — феноменальное дополнительное питательное вещество.

Они состоят из большого количества полезных жиров и масел, которые наш организм не производит естественным образом, но которые нам необходимы для нормального функционирования.

Его основное преимущество заключается в том, что он может сделать ваши ногти и волосы более блестящими и интересными.

Кроме того, рыбий жир содержит несколько элементов, которые могут стимулировать естественное производство коллагена в организме.

Поскольку известно, что коллаген очень полезен сам по себе, это отличный эффект для любого витамина.

Фактически, некоторые витамины отказываются от добавок коллагена в обмен на рыбий жир в надежде, что ваше тело самостоятельно вырабатывает нужное количество коллагена после соответствующей стимуляции.

Рыбий жир — настолько популярная добавка, что часто можно найти витамины, содержащие только его, хотя многие отличные поливитамины также содержат компонент рыбьего жира.

Вы также можете съесть больше рыбы, чтобы добиться тех же результатов.

Дефицит железа также распространен, но чаще у женщин, чем у мужчин.

Но у мужчин дефицит железа связан с выпадением волос.

Точные причины неизвестны, но железо, вероятно, позволяет прядям волос сохранять жесткую форму и может оказывать некоторое влияние на эффективность красных кровяных телец.

В любом случае прием витаминов с железом — неплохая идея.

Несколько исследований показали, что эти кислоты отлично подходят для улучшения производства и силы волос.

Однако это не потому, что кислоты омега-3 напрямую помогают вашим волосам.

Вместо этого эти кислоты увеличивают выработку натурального масла в коже головы.

Поскольку вашей коже головы требуется некоторое количество масла для образования здоровых волос, это может быть очень полезно для мужчин, у которых уже есть естественные сухие волосы.

Эти кислоты также могут восстанавливать поврежденные клетки кожи головы.

По сути, эти кислоты могут улучшить здоровье волос дополнительным способом, но они по-прежнему являются неотъемлемой частью многих поливитаминов.

Фолиевая кислота — это синтезированная версия витамина B, называемого фолиевой кислотой.

Эта кислота жизненно важна для восстановления и размножения клеток, особенно для волос и ногтей.

Он отлично подходит для повышения прочности ногтей и волос, а также имеет решающее значение для ваших красных кровяных телец.

Это настолько полезный витамин, что его часто сочетают с поливитаминами, которые содержат другие важные питательные вещества.

3. Побочные эффекты


Все витамины для ваших волос, кожи и ногтей разработаны так, чтобы их можно было безопасно использовать в лабораториях, где они родились.

Но даже самые эффективные витамины содержат минералы и питательные вещества, которые могут странным образом смешиваться с тем, что уже находится внутри вашего тела, или друг с другом.

По этой причине вы всегда должны учитывать общие побочные эффекты, возникающие при приеме добавок.

По большей части побочные эффекты будут вызваны витаминами, которые вы уже потребляете в составе своего рациона.

В других случаях побочные эффекты могут возникнуть из-за уже существующих условий.

Независимо от того, насколько вы здоровы вначале, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо витамины.

Ваш врач сможет указать, есть ли какой-либо риск при приеме определенного вида витаминов, или порекомендует вам альтернативные решения.

4. Частота дозирования


Не все витамины предназначены для одинакового потребления.

Хотя большинство из них выпускается в форме таблеток или капсул, некоторые витамины можно принимать с каждым приемом пищи.

У других частота приема — каждый день, в то время как для других может потребоваться принимать их только через день или каждую неделю.

Все зависит от товара.

Для ваших целей подумайте, как часто вы хотели бы принимать витамин, и подумайте, сможете ли вы постоянно поддерживать некоторые из более частых требований к дозировке.

Нет смысла покупать витамин, который нужно принимать каждый день, если вы не можете придерживаться этой привычки.

Если вы знаете, что эти витамины не подходят для повседневной жизни, попробуйте принимать витамины с менее частым пределом дозировки.

Кроме того, некоторые витамины можно принимать только с пищей или водой.

Подумайте обо всех этих факторах, прежде чем принимать окончательное решение.

5. Количество


Наконец, подумайте, сколько витаминов вы получите при покупке, прежде чем принимать какое-либо решение.

В некоторых флаконах будет достаточно витаминов, чтобы они могли восполнять ваши волосы, кожу и ногти на долгое время.

Другим может хватить таблеток только на несколько недель или на месяц.

Время, в течение которого вы сможете принимать витамин в соответствии с его рекомендованной дозировкой, может повлиять на его соотношение цены и качества.

Обычно мы рекомендуем выбирать витамин, уравновешивающий стоимость и постоянство дозировки для достижения наилучших результатов.

Это связано с тем, что большинству витаминов, даже самым лучшим, требуется несколько месяцев, чтобы показать результаты.

Итак, иногда вам нужно покупать витамины в запасе на несколько месяцев, чтобы действительно испытать конкретный сорт.


8 лучших витаминов для волос, кожи и ногтей 2021 года

1. Оптимальные решения Nature’s Bounty Повышенная прочность волос, кожи и ногтей

Эти витамины в сочетании с несколькими другими питательными веществами оказывают сильное воздействие на ваши волосы, кожу и ногти одинаковы.

Характеристики

Ключевые витамины: Биотин, C, A, D, E, B12, B6

Другие питательные вещества: Соевое масло, растительный глицерин, аргановое масло, цинк, фолиевая кислота

Для кого это лучше всего ?

Это отличный выбор для мужчин с серьезным дефицитом витаминов.

Основные характеристики

Эта витаминная добавка содержит биотин, а также несколько других важных витаминов, которые играют важную роль в формировании здоровых клеток волос, кожи и ногтей.

Он содержит основные антиоксиданты, витамины C и A, которые способствуют размножению и восстановлению клеток.

Капсулы содержат все витамины и другие питательные вещества и мягкие гелевые таблетки, которые легко проглотить во время еды.

Хотя большое количество капсул, содержащихся во флаконе, кажется более чем средним, это все же запас капсул на месяц, потому что вам нужно принимать по три в день.

Для некоторых это немного много, но мы обнаружили, что гелевые капсулы достаточно легко запить водой или едой.

Однако присутствие соевого масла и некоторых других натуральных ингредиентов действительно дает этой добавке возможность вызвать аллергическую реакцию у некоторых.

Не забудьте внимательно прочитать список ингредиентов, если у вас обычная аллергия, прежде чем остановиться на этих витаминах.

Ознакомьтесь с тысячами отзывов клиентов здесь, на Amazon.

Плюсы

Имеет витамины и питательные вещества для всех нужд

Много капсул в бутылке

Минусы

Возможны серьезные аллергические реакции


2.Биотин для спортивных исследований с органическим кокосовым маслом

Эта простая витаминная формула использует биотин для доставки всех товаров.

Технические характеристики

Другие питательные вещества: Кокосовое масло, крахмал тапиоки

Дозировка: 1 капсула в день

Для кого это лучше всего?

Это отличный выбор для мужчин со сбалансированным питанием, которым в первую очередь нужна целенаправленная помощь биотина.

Основные характеристики

Эта добавка содержит только один витамин: биотин и много его.

Есть несколько других дополнительных питательных веществ, таких как крахмал тапиоки и кокосовое масло, но они в основном только добавляют аромат и некоторые вторичные преимущества для здоровья, а не действительно необходимы для здоровья волос, кожи или ногтей.

Однако в этих витаминных добавках больше биотина, чем в большинстве других.

Это позволяет витамину обеспечивать исключительную пользу биотина для здоровья с большей эффективностью, чем в противном случае.

Это отличный витамин, если у вас уже сбалансировано большинство пищевых потребностей и вы просто хотите немного поднять свою кожу и волосы.

Тем не менее, недостаток дополнительных витаминов делает его плохой заменой ежедневного приема поливитаминов.

Мужчинам с большим дефицитом витаминов обязательно стоит поискать идеальный выбор в другом месте.

Капсулы этого витамина сделаны из овощной оболочки, что делает их отличным выбором для мужчин-вегетарианцев или веганов.

В покупку также входит 120 капсул, и вам нужно принимать только одну в день, чтобы получить преимущества в течение месяца.

Это означает, что это один из лучших витаминов для ваших волос, кожи или ногтей с точки зрения соотношения цены и качества.

Это уже доступная запрашиваемая цена, и вы в основном получаете трехмесячный запас капсул при покупке.

Также предоставляется 90-дневная гарантия возврата денег, которая действует в течение всего пробного периода.

Это один из самых безопасных витаминов, который вы можете попробовать, поэтому мы рекомендуем его мужчинам, которым нужны витаминные добавки с ограниченным бюджетом.

Ознакомьтесь с тысячами отзывов клиентов здесь, на Amazon.

Плюсы

Много биотина в каждой капсуле

Имеется гарантия возврата денег

Много капсул при покупке

Минусы

Не очень хорошо при дефиците витаминов


3.Purely Optimal Premium Multi Collagen Peptides Capsules

Эта добавка использует коллаген и другие белки для улучшения ваших волос, кожи и ногтей.

Спецификации

Другие питательные вещества: Коллаген, яичный белок, рыбий жир

Дозировка: 3 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это идеальный выбор для мужчин, у которых уже есть все необходимые витамины, но которым все еще нужна помощь в восстановлении клеток кожи, волос или ногтей.

Основные характеристики

Как и следовало ожидать от состава этой добавки, люди с аллергией на рыбу или яйца могут столкнуться с проблемами при употреблении даже одной из этих капсул.

Так как вам нужно принимать три приема в день, чтобы начать видеть результаты, мы рекомендуем держаться подальше от людей с аллергией на вышеуказанные ингредиенты.

Тем не менее, мужчины, не страдающие аллергией на любой из этих элементов, должны иметь возможность воспользоваться преимуществами этой добавки, повышающей уровень коллагена.

Эта добавка полностью направлена ​​на улучшение производства и запасов коллагена.

Это отличный выбор для уменьшения морщин старения и улучшения восстановления волос и ногтей.

Поскольку капсулы такие простые, они способны доставить в организм более концентрированное количество коллагена, чем конкурирующие добавки.

Добавленный белок, содержащийся в каждой капсуле, также может повысить вашу энергию и снизить мышечную усталость, особенно если вы начинаете становиться старше.

Определенно одна из лучших добавок коллагена для дряблой кожи.

Нам бы очень хотелось, чтобы при этой покупке была гарантия возврата денег, но это не является препятствием для сделки.

С положительной стороны, вам нужно принимать эти капсулы только в течение недели или двух, прежде чем вы начнете видеть некоторые положительные результаты.

Таким образом, вам, скорее всего, не нужно будет покупать больше одной бутылки, прежде чем вы узнаете, подходит ли она для потребностей вашего тела.

Ознакомьтесь с тысячами отзывов клиентов здесь, на Amazon.

Плюсы

Обеспечивает множество строительных блоков для новых клеток

Показывает большие перспективы для восстановления кожи

Минусы

Большой потенциал для аллергических реакций


4. Таблетки биотина Solimo

Эти таблетки обеспечивают концентрированный биотин прямо в вашу систему.

Характеристики
Для кого это лучше всего?

Они идеально подходят для мужчин со сбалансированным питанием, которым нужны отличные таблетки биотина с ограниченным бюджетом.

Основные характеристики

Мужчины могут быть простой добавкой, которая может способствовать здоровью волос, кожи и ногтей. Если вы хотите приобрести этот витамин, обратите внимание на этот витамин.

Он не только невероятно доступный, но и содержит 300 таблеток по запрашиваемой цене.

Этого достаточно для 10-месячного запаса таблеток для повышения биотина, так как вам нужно принимать только одну таблетку в день, чтобы увидеть результаты.

Каждая таблетка доставляет 5000 микрограммов биотина прямо в вашу систему, что делает ее одним из самых эффективных средств доставки биотина, которые удалось найти.

Этот биотин может оказывать благотворное влияние на все аспекты здоровья вашей кожи, волос и ногтей, одновременно улучшая скорость их роста, долговечность и внешний вид.

Поскольку этот витамин не имеет большого количества дополнительных ингредиентов или каких-либо компонентов, которые могут вызвать аллергические реакции, вероятность побочных эффектов невероятно мала.

Вы все еще можете принимать этот витамин во время еды, чтобы избежать расстройства желудка, но в конечном итоге это один из лучших витаминов для мужчин с чувствительным желудком из-за своей простоты.

Пожалуй, лучше всего то, что производитель включил годовую гарантию возврата денег.

Они вернут вам деньги за покупку, если вы останетесь недовольны в течение года с момента первоначальной покупки продукта.

Разговор о соотношении цены и качества!

Конечно, этот витамин не содержит такого разнообразия в каждой таблетке, как более сложные витамины.

Но это по-прежнему актуальный вариант для мужчин, которым не нужна дополнительная витаминная помощь.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon.

Плюсы

Много таблеток при покупке

Минусы

Не помогает при дефиците витаминов


5. Revly Vegan Biotin Tablets

Эти таблетки биотина очень похожи на наш последний выбор, но имеют преимущество вегетарианской капсулы.

Технические характеристики

Дозировка: 1 капсула в день

Для кого это лучше всего?

Они отлично подходят для мужчин, которые нуждаются в добавках биотина, но также нуждаются в защите от аллергических реакций.

Основные характеристики

Это еще один витамин, содержащий только биотин, который обеспечивает множество преимуществ для здоровья ваших волос, кожи и ногтей.

Он также содержит 5000 микрограммов биотина с каждой капсулой, так что он может доставить столько же биотина, сколько и последняя бутылка с витамином.

Но в отличие от последнего проверенного нами витамина, содержащего только биотин, эта добавка содержится в вегетарианских капсулах, которые сделаны из ингредиентов, не содержащих глютен.

Таким образом, эта витаминная добавка действительно идеальна для любого мужчины, даже если у него самые тяжелые аллергические реакции.

Он даже зарегистрирован как кошерный.

Бутылка содержит 130 капсул, этого достаточно для четырехмесячного запаса, поскольку каждая капсула предназначена для ежедневного приема.

Как и последние витамины, содержащие только биотин, эта бутылка также включает годовую гарантию возврата денег, которой вы можете воспользоваться.

В этой покупке меньше капсул, чем в другой.

Но это по-прежнему невероятно доступный вариант, который мы рекомендуем мужчинам, которым нравится идея простого биотинового витамина, но которым нужен витамин в овощной оболочке.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon.

Против

Не подходит для дефицита витаминов


6. Пластическая хирургия и уход за кожей Salameh

Эти витамины обеспечивают пользу для здоровья и улучшают увлажнение ваших волос и кожи.

Технические характеристики

Ключевые витамины: Биотин, D, B6, B12

Другие питательные вещества: Кератин, пробиотическая смесь, цинк, алоэ вера

Дозировка: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего ?

Они отлично подходят для мужчин, у которых всегда были проблемы с получением всех преимуществ для здоровья от добавок.

Основные характеристики

Эта комплексная витаминная добавка содержит биотин и кератин, которые в сочетании могут повысить скорость роста и силу волос.

Включенная добавка кератина является одним из лучших элементов, когда дело доходит до улучшения роста волос, поскольку кератин является одним из основных белков, который используется для создания новых прядей и фолликулов волос.

В формулу входят также несколько витаминов-антиоксидантов, которые могут уменьшить повреждение клеток свободными радикалами молекул кислорода.

Но это еще не все.

Этот витамин также включает пробиотическую смесь из 6 полезных для кишечника бактерий.

Это может показаться странным, но бактерии могут улучшить скорость усвоения определенных питательных веществ и улучшить действие витаминов, содержащихся в каждой капсуле, в вашем организме.

Поскольку они полезны для кишечника, у вас не должно возникнуть никаких побочных эффектов, если вы принимаете капсулы во время еды или избегаете приема капсул натощак.

Это может помочь вам получить пользу для здоровья, которую приносят ингредиенты, особенно если у вас обычно проблемы с пищеварением.

Единственными потенциальными побочными эффектами являются возможные аллергические реакции на сою или молочные продукты.

Но в остальном это мощная витаминная смесь, которую мы рекомендуем мужчинам, которым нужна помощь с волосами, кожей и ногтями в целом.

Существует также 60-дневная гарантия возврата денег, поэтому вы можете смело приобретать две бутылки на два месяца, чтобы увидеть, насколько хороши долгосрочные результаты.

Все это время ваши деньги будут в безопасности.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon.

Плюсы

Поставляется с витаминами и питательными веществами для комплексного улучшения

Поставляется с гарантией возврата денег

Минусы

Возможные аллергические реакции


7. Природные гелевые капсулы с биотином для волос, кожи и ногтей

Эта простая, но эффективная добавка смешивает биотин с несколькими другими питательными веществами.

Технические характеристики

Ключевые витамины: Биотин, витамин C

Другие питательные вещества: Бета-каротин, цинк, медь

Дозировка: 1 капсула в день

Для кого это лучше?

Это хороший выбор для мужчин, которым не нужно столько витаминов, как другим.

Основные характеристики

Этот витамин для ваших волос, кожи и ногтей содержит особенно сильное количество биотина в каждой капсуле.

При 2500 микрограммах на капсулу, это не так много, как биотин, обеспечиваемый витаминами, содержащими только биотин, но все же это больше, чем сложные витамины, которые должны работать с гораздо большим количеством элементов.

Фактически, эта витаминная добавка состоит всего из пяти основных ингредиентов, которые укрепляют здоровье ваших волос, кожи и ногтей.

Витамин C действует как мощный антиоксидант, способствуя восстановлению клеток и предотвращая их деградацию в каждой области.

Цинк и медь также могут способствовать синтезу коллагена и со временем поддерживать здоровье кожи.

Однако для некоторых мужчин эти элементы являются сильнодействующими аллергенами.

Это витаминная добавка, которую обязательно следует рассмотреть вместе с врачом.

Каждой капсулы хватит на один день, и каждая состоит из внешнего слоя мягкого геля, который позволяет легко проглотить.

В результате наши тестировщики сообщают, что этот витамин является отличным выбором для мужчин, которым трудно принимать таблетки большего или большего размера.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon.

Против

Может вызывать тяжелые аллергические реакции


8. Биотиновая добавка Nature’s Bounty

Эта целенаправленная биотиновая добавка очень интенсивна и быстро дает результаты.

Спецификации

Другие питательные вещества: Соевое масло, пчелиный воск

Дозировка: 1 капсула в день

Для кого это лучше?

Это лучший выбор для мужчин, которым требуется много биотина, чтобы как можно быстрее улучшить свои волосы, кожу и ногти.

Основные характеристики

Этот последний витамин, содержащий только биотин, отличается особой стойкостью.

Каждая капсула доставляет в вашу систему колоссальные 10 000 микрограммов биотина.

Это, несомненно, самый мощный витамин биотина, который обнаружили наши тестеры.

В результате вы должны относительно быстро увидеть результаты на волосах, коже и ногтях.

Даже если вы этого не сделали, эта покупка включает 120 мягких гелевых капсул, которых хватит на три месяца использования, прежде чем вам потребуется совершить еще одну покупку.

Но это еще не все.

Запрашиваемая цена уже очень доступная, поэтому он также является бюджетным витамином, особенно для мужчин, которые уже придерживаются сбалансированной диеты и не испытывают значительного дефицита витаминов.

Хотя гарантии возврата денег нет, низкая запрашиваемая цена практически исключает ваш финансовый риск.

Однако вы должны предупредить вас о возможных аллергических реакциях.

Капсулы изготовлены из комбинации соевого масла, пчелиного воска и растительного глицерина.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эти витамины, чтобы убедиться, что у вас не будет какой-либо неблагоприятной реакции на внешние слои капсулы.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon.

Плюсы

Доставляет больше биотина, чем любой другой витамин

Много капсул при покупке

Минусы

Возможные аллергические реакции


Часто задаваемые вопросы о волосах, коже и ногтях Витамины сейчас

что мы показали вам лучшие витамины для ваших волос, кожи и ногтей, давайте рассмотрим оставшиеся вопросы об этих добавках и их правильном использовании.

1. Действительно ли эти витамины помогают?

Витамины для волос, кожи и ногтей могут быть чрезвычайно полезны для всех трех частей тела.

Но важно контролировать свои ожидания, когда вы их используете, чтобы вы не разочаровывались, когда чудо не происходит.

Эти витамины часто называют добавками, потому что они делают это: дополняют естественные процессы в организме и облегчают создание здоровых, прочных волос, кожи и ногтей.

Эти витамины не могут кардинально изменить характер развития ваших волос, кожи и ногтей или полностью избавить вас от любых проблем, с которыми вы можете столкнуться.

Лучше думать о них как о средствах, восстанавливающих баланс вашего тела.

Их лучше всего использовать, если у вас уже есть определенный дефицит витаминов, который отрицательно сказывается на здоровье ваших волос, кожи или ногтей.

По сути, эти витамины могут помочь вашему телу улучшить рост волос, кожи и ногтей, если принимать их правильно и в правильных дозах.

Но они не могут полностью устранить облысение по мужскому типу или сделать вашу кожу моложе на 20 лет.

Поскольку это добавки, а не чудодейственные препараты, лучше начинать принимать эти витамины в более молодом возрасте.

Это когда вы можете быстро определить дефицит витаминов в результате вашей диеты, а не в старости, и ваши различные состояния могут быть вызваны любым количеством источников.

2. Как витамины улучшают здоровье волос, кожи и ногтей?

Витамины, которые усиливают эти элементы вашего тела, в первую очередь способствуют здоровью, заменяя питательные вещества и ингредиенты, необходимые для правильного роста и восстановления клеток.

Возьмем, к примеру, дефицит кальция.

Если вашему организму не хватает кальция, ему будет сложно поддерживать надлежащую плотность костей и восстанавливать незначительные повреждения костей, полученные в результате ежедневного износа.

Он также будет производить ногти, которые не так прочны, как должны быть, и отращивать волосы, которые не такие жесткие.

Прием витаминных добавок, содержащих кальций, может помочь облегчить эти эффекты, заменив кальций, который вы должны потреблять в идеальном случае.

Люди принимают витамины, потому что зачастую легче получить необходимые питательные вещества для правильного развития тела в маленькой таблетке, чем есть совершенно другие продукты, которые еще не являются частью их повседневного режима питания.

Хотя очень важно придерживаться разнообразной диеты, состоящей из овощей, фруктов, углеводов и белков, многим людям трудно достичь идеальной диеты из-за графика работы или расположения продуктовых магазинов.

Принимать витамины намного проще, чем планировать питание, включающее все основные группы продуктов.

Тем не менее, тот факт, что витамины таким образом улучшают состояние ваших волос, кожи и ногтей, означает, что их полезные свойства исчезнут, если вы перестанете принимать витамины или если ваш дефицит станет еще больше.

Вот почему изменение своего рациона с включением этих витаминов и минералов приведет к долгосрочным успехам и, в конечном итоге, позволит вам избавиться от зависимости от витаминов.

В других случаях вам может потребоваться принимать витамины для поддержания нормального роста волос в обозримом будущем, если облысение по мужскому типу вызвано высоким уровнем DHT или генетическими факторами, не зависящими от вас.

В любом случае, не забывайте относиться к витаминам как к постоянному лечению, а не как к лекарству от дефицита витаминов.

3. Что еще влияет на здоровье волос, кожи и ногтей?

Как указывалось выше, ваша диета может иметь огромное влияние на здоровье всех трех, а также на остальные функции вашего организма.

Здоровая диета обязательно включает в себя много листовых зеленых овощей и других видов овощей, а также много фруктов и полезных углеводов, чтобы сбалансировать энергетические потребности вашего организма.

Вам также следует потреблять здоровый белок и нежирное мясо, например куриное.

Этот белок лучше превращает ваше тело в строительные блоки, необходимые для роста новых волос, кожи и ногтей.

Окружающая среда также может повлиять на здоровье ваших волос, кожи и ногтей.

Например, более сухая среда быстрее высушит волосы и кожу, что может привести к неблагоприятным условиям или появлению перхоти.

Витамины могут помочь улучшить способность вашего тела к естественному увлажнению и облегчить переносимость этого климата.

Точно так же, если вы заботитесь о своих ногтях и часто чистите их, вы можете гарантировать, что они будут расти без мусора или бактерий, постоянно скапливающихся в них.

Правильное потребление витаминов — лишь одна часть целостного здоровья тела.

Внимательное отношение к своим волосам, коже и ногтям и правильное обращение с ними может иметь большое значение для того, чтобы они выглядели как можно лучше.

Мы подготовили руководства по , лучших шампуней и кондиционеров для мужчин, а также несколько руководств по лучшим средствам ухода за кожей для мужчин, если вы хотите узнать больше о том, как бережно заботиться о своем теле и освоить лучшее. методы ухода.

4. Как мне принимать витамины?

Вы всегда должны потреблять витамины в соответствии с инструкциями на этикетке или от производителя.

Прием дополнительных витаминов не приведет к более быстрым и точным результатам.

На самом деле, прием слишком большого количества витаминных добавок может привести к нежелательным побочным эффектам в будущем.

Будь то один раз в день, один раз в неделю или несколько раз в день, всегда принимайте витамины в соответствии с инструкциями и никогда не допускайте передозировки.

5. Как скоро я увижу результаты?

Витамины для волос, кожи и ногтей не работают в одночасье.

Вместо этого для получения заметных результатов большинству витаминных добавок для любой цели потребуется несколько месяцев.

Помните, витамины и питательные вещества, которые вы потребляете, добавляются в ваше тело в ничтожных количествах с каждой капсулой.

Это означает, что вашему организму необходимо накопить избыток этих минералов, прежде чем оно сможет начать использовать их для создания новых клеток волос, кожи и ногтей и улучшения их внешнего вида.

Мужчинам с серьезным дефицитом витаминов может потребоваться дополнительное время, прежде чем ваше тело сможет подготовить повреждение какой-либо части и начать возвращать ваши волосы, кожу и ногти в здоровый вид.

Для достижения реальных результатов вам необходимо принимать витамины регулярно и в правильных дозах.

Будьте терпеливы, пробуя новую марку витаминов, поскольку может пройти некоторое время, прежде чем вы сможете объявить ее успешной или провальной.

6. Нужно ли мне поговорить с врачом перед приемом витамина?

Прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Но это вдвойне верно для витаминов для ваших волос, кожи и ногтей.

Эти витамины содержат множество элементов, влияющих на многие части вашего тела.

Таким образом, риск серьезных побочных эффектов немного выше, чем при использовании витаминов, нацеленных в частности на один аспект вашего тела.

Обязательно спросите своего врача о том, какие витамины подходят для вашего состояния, и следуйте его советам; в конце концов, они действительно ходили в медицинский институт!

Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty с биотином

Я принимаю мультивитамины, когда могу вспомнить, чтобы помочь своему телу получить
необходимые витамины, которые ему нужны.Мне нравится использовать Kirkland от Costco
бренд мультивитаминов, потому что я чувствую, что в нем больше витаминов, чем в
ведущих национальных брендов, а также мне нравится то, что в нем есть железо (я
у меня анемия, поэтому мне нужно принимать витамины с железом).

Я скажу, что я ненавижу принимать витамины, так это размер и вкус. В
размер слишком велик, чтобы проглотить, а вкус ужасен, я должен
выпейте что-нибудь сладкое, чтобы замаскировать вкус.

В течение последних нескольких недель я тестировал жевательные мармеладки из жевательных резинок для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty®.Вот что у меня в коробке Smiley360:

Вот подробности на упаковке витаминов:



Никогда не было так вкусно выглядеть и прекрасно себя чувствовать!

Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty® содержат правильный баланс питательных веществ, поддерживающих блестящие волосы, здоровые ногти и яркую кожу, и все это в вкусной жевательной резинке со вкусом клубники. Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty® содержат жизненно важные питательные вещества, необходимые вашему организму для поддержания вашей естественной красоты изнутри.

Витамин E и витамин C являются антиоксидантами. Витамин E способствует здоровью кожи, а витамин C участвует в производстве и образовании коллагена, который составляет основу яркой кожи. Биотин помогает поддерживать здоровье волос и ногтей.

калорий -15

Всего углеводов — 4 г Daly Value — 1%

Сахаров — 2 г

Витамин C (аскорбиновая кислота) — 15 мг Daly Value — 25%

Витамин Е (как dl-альфа токоферилацетат) — 15 МЕ Дейли Вэлью — 50%

Биотин (как d-биотин) — 2500 мкг (2.5 мг) Daly Value -833%

Другие ингредиенты — Кукурузный сироп, сахар, дикальцийфосфат, виноградный сок, натуральный клубничный ароматизатор, цветной концентрат сока черной моркови, мальтодекстрин, фракционированное кокосовое масло (содержит один или несколько компонентов следующие: карнаубский воск, пчелиный воск), кремнезем.

Без искусственных ароматизаторов, без молока, без лактозы, без сои, без глютена, без пшеницы, без дрожжей, без рыбы и без натрия.

Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty с биотином Обзор

* Запись царапины * Умм….. читал ли я об ингредиентах кукурузного сиропа и сахара? Что случилось с этими компаниями, добавляющими вредные вещества в продукты, которые, как предполагается, улучшают ваше здоровье? Я понимаю, что они пытаются сделать его более приятным, но пошли!

Я все равно попробовал жевательные мармеладки с витаминами, даже если я недоволен некоторыми ингредиентами.

На вкус сладкий, как клубничный мармелад, и его было гораздо легче принять, чем проглотить витаминную таблетку. Просто кладите по две в рот в день, а затем жуйте — вода не нужна.

Я принимал по две после ужина каждый вечер, и это не расстроило мой желудок. С тех пор, как я ел эти витаминные жевательные конфеты в течение нескольких недель, я не заметил разницы в волосах, но заметил более сильные и здоровые ногти.

Еще я заметил несколько гигантских прыщиков размером с горы на моем лице! ВАЛОВОЙ!

Я считаю, что биотин является причиной моих сильных высыпаний, потому что у меня довольно гладкая кожа, а иногда и прыщи.

Теперь я какое-то время ходил по кратеру, пока не исчезли прыщи.Мне пришлось прекратить употреблять витамины и я вернулся к своим старым верным мультивитаминам Kirkland от Costco.

Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей с биотином от Nature’s Bounty Стоит попробовать?

Мне лично придется передать эти витамины. Мое тело не соглашается с биотином, и мне не нравится тот факт, что в нем есть кукурузный сироп и сахар.

Если вы не возражаете против ингредиентов и у вас нет плохой реакции на биотин, тогда вам понравятся эти ингредиенты.Посмотрите отзывы других людей здесь.

Вы пробовали жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty с биотином?

Жевательные таблетки для волос, кожи, ногтей Витамины C, E и биотин 2500 мкг

Продукция Nature’s Truth
Великолепные волосы, кожа и ногти * жевательные конфеты
«/>

Будьте уверенны и красивы благодаря питательной поддержке от Nature’s Truth® Hair, Skin, Nails * Gummies! † Эти жевательные конфеты с натуральным фруктовым вкусом восхитительны и содержат необходимые витамины C, E и биотин.

Каждая порция жевательных таблеток для волос, кожи и ногтей * содержит 2500 мкг биотина, важного витамина группы B, который необходим вашему организму, но не может его вырабатывать. Биотин, также известный как витамин B-7, поддерживает ваше здоровье и естественную красоту изнутри. †

Эти веганские жевательные конфеты также содержат витамин C и витамин E, которые вместе с биотином поддерживают великолепные волосы, сияющую кожу и крепкие ногти изнутри. † При ежедневном приеме эти жевательные конфеты для волос, кожи, ногтей * помогут вам выглядеть и чувствовать себя отлично. †

Наши сделаны только из лучших ингредиентов.Они не содержат ГМО, глютена, пшеницы, дрожжей, молока, лактозы и сои. Они были созданы без каких-либо искусственных ароматизаторов или искусственных подсластителей, чтобы дать вам чистое и честное питание, которое вы ожидаете от Nature’s Truth.

* Специально разработан для людей с дефицитом биотина.

† Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

80 веганских жевательных конфет, NT10260

Великолепные волосы, кожа и ногти * жевательные конфеты

Будьте уверенны и красивы благодаря питательной поддержке от Nature’s Truth® Hair, Skin, Nails * Gummies! † Эти жевательные конфеты с натуральным фруктовым вкусом восхитительны и содержат необходимые витамины C, E и биотин.

Каждая порция жевательных таблеток для волос, кожи и ногтей * содержит 2500 мкг биотина, важного витамина группы B, который необходим вашему организму, но не может его вырабатывать. Биотин, также известный как витамин B-7, поддерживает ваше здоровье и естественную красоту изнутри. †

Эти веганские жевательные конфеты также содержат витамин C и витамин E, которые вместе с биотином поддерживают великолепные волосы, сияющую кожу и крепкие ногти изнутри. † При ежедневном приеме эти жевательные конфеты для волос, кожи, ногтей * помогут вам выглядеть и чувствовать себя отлично. †

Наши сделаны только из лучших ингредиентов.Они не содержат ГМО, глютена, пшеницы, дрожжей, молока, лактозы и сои. Они были созданы без каких-либо искусственных ароматизаторов или искусственных подсластителей, чтобы дать вам чистое и честное питание, которое вы ожидаете от Nature’s Truth.

* Специально разработан для людей с дефицитом биотина.

† Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Рекомендации для великолепных волос, кожи и ногтей * Жевательные конфеты

Указания: Взрослым принимать по две (2) жевательные конфеты один или два раза в день, желательно во время еды.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства, планируете какие-либо медицинские или хирургические процедуры или имеете какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Если возникнут какие-либо побочные реакции, немедленно прекратите использование этого продукта и обратитесь к врачу. Если уплотнение под крышкой повреждено или отсутствует, не используйте. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте.

Да, я хочу узнать больше о здоровье:

Энциклопедия здоровья представлена ​​Health Notes, независимым поставщиком информации о здоровье и благополучии.В качестве службы поддержки клиентов Nature’s Truth предоставляет вам этот бесплатный сторонний ресурс. Nature’s Truth не подтверждает и не гарантирует точность этой сторонней литературы.

Щелкните здесь, чтобы перейти в энциклопедию здоровья и покинуть наш веб-сайт.

Действительно ли действуют витамины для волос, кожи и ногтей? — БАД

zest_marina / Getty Images

Может ли пудра или пилюля действительно придать вам сияющий цвет лица, сильные, блестящие пряди или ногти, которые быстро растут и никогда не трескаются?

Конечно, есть много продуктов, которые обещают именно это.И все мы видели знаменитостей или бьюти-блоггеров, которые клянутся своим ежедневным коктейлем из коллагена или биотиновыми добавками. Но, несмотря на шумиху, на самом деле мало научных данных, подтверждающих обоснованность заявлений о добавках для красоты.

«Большинство из нас, дерматологов, просто не рекомендуют пероральные добавки здоровым людям», — говорит Шерил Хойер, доктор медицины, дерматолог из Northwestern Medicine.

Но означает ли это, что все добавки — пустая трата ваших денег? Или есть что-то, что действительно может быть полезно? Вот что вам нужно знать о таких вещах, как биотин, кератин, коллаген и другие популярные таблетки, прямо от экспертов.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Биотин

Биотин, также известный как витамин B7, играет важную роль, помогая организму усваивать белки, необходимые для производства здоровых клеток кожи, волос и ногтей. У людей с серьезным дефицитом часто наблюдается выпадение волос, экзема и ломкость ногтей, и добавки могут помочь исправить эти проблемы, объясняет Мелани Палм, доцент клинической дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Диего и основатель The Art of Кожа.

Но если вы уже получаете рекомендованные 30 мкг биотина в день, дополнительная нагрузка не улучшит вашу красоту, согласно недавнему обзору 18 исследований. И пока вы придерживаетесь сбалансированной диеты, вы почти наверняка насытитесь. Питательное вещество содержится в яйцах, лососе, свиных отбивных, гамбургерах, семенах подсолнечника, сладком картофеле, миндале, брокколи и шпинате.

БОЛЬШЕ: 6 женщин раскрывают «средства» от выпадения волос, которые не помогли остановить их истончение

2

Витамины для беременных

Беременные женщины известны тем, что у них густые блестящие волосы, которые очень быстро растут.Но вопреки распространенному мнению, это не потому, что они принимают витамины для беременных. «Более вероятно, что гормоны беременности, а не витамины, способствуют росту волос», — говорит Хойер.

На самом деле нет никаких доказательств того, что пренатальный период влияет на рост волос — независимо от того, беременны вы или нет, добавляет она. Так что, если у вас нет ребенка (или вы не пытаетесь его завести), не покупайте их.

БОЛЬШЕ: Единственный инструмент, который вам нужен для добавления объема тонким волосам — и точное описание того, как им пользоваться

3

Кератин

Кератин — это структурный белок, из которого состоит внешний слой волос, кожи и ногтей.Наше тело вырабатывает его самостоятельно, но любители красоты часто заявляют, что добавление добавок может сделать волосы более сильными и блестящими.

Опять же, нет никаких доказательств, подтверждающих это. На самом деле кератин очень устойчив к пищеварительным кислотам в желудке, поэтому прием добавок может принести больше вреда, чем пользы. «Кошки, которые регулярно ухаживают за собой языком, часто образуют комки шерсти в кишечнике, которые в конечном итоге их рвет, потому что они не могут проглотить кератин, содержащийся в своей шерсти», — говорит Хойер.Вы же не хотите так закончить, не так ли?

БОЛЬШЕ: Это самый простой способ обратить вспять повреждение волос

4

Коллаген

Подобно кератину, коллаген является естественным структурным белком, который придает коже гладкость и пухлость. А когда продуктивность с возрастом снижается, начинают образовываться морщины.

Так пополняется ли фонтан молодости? Одно исследование, финансируемое отраслью, показало, что женщины, которые принимали около трех столовых ложек продукта на основе коллагена в течение 60 дней, испытывали меньшую сухость кожи и меньше морщин.(Независимых исследований очень мало.)

БОЛЬШЕ: Я пробовал использовать микронидлинг для стимуляции коллагена в моем лице — вот что произошло

Но это не верное решение. «В кишечнике коллаген [который вы потребляете с пищей или добавками] расщепляется на аминокислоты. А то, как используются эти аминокислоты, остается на усмотрение вашего организма », — говорит Палм. «Он может стать белком, который помогает вашим кровеносным сосудам, восстанавливает печень или стимулирует мозг — не обязательно аминокислотами для производства коллагена.Другими словами, коллаген может быть полезным средством против старения, но нет никакой гарантии.

5

Витамин С

Это антиоксидант, причем потенциально мощный. По словам Хойера, витамин С защищает от старения и рака кожи, увеличивая выработку коллагена, предотвращая его деградацию и борясь с образованием меланина (пигментация кожи).

Проблема? Даже в высоких дозах только часть этой добавки витамина С действительно попадает в вашу кожу.По словам Хойера, продукты для местного применения, содержащие витамин С, более эффективны, но даже в этом случае нет множества доказательств, подтверждающих их использование. «Из-за всего этого я еще не большой сторонник витамина С. Но я не думаю, что в этом много вреда «.

БОЛЬШЕ: 6 лучших сывороток с витамином С, по мнению дерматологов

6

Омега-3

Вот одна добавка, которая действительно может принести вам пользу.Эти незаменимые жирные кислоты обеспечивают необходимое питание для здоровых волос и клеток кожи. «Мембраны наших клеток кожи состоят из слоя, полученного из холестерина, и для этого необходимы омега-3. Таким же образом они помогают сохранить целостность волос », — говорит Палм.

Другими словами, если вы набираетесь сил, это может способствовать более сияющему цвету лица и сияющим прядям. Если вы не едите регулярно рыбу, такую ​​как лосось и тунец, стремитесь к ежедневному потреблению 500 мг DHA и EPA (наиболее эффективных типов омега-3, содержащихся в жирной рыбе), — рекомендует Палм.Природный жемчуг из рыбьего жира поможет вам достичь ежедневной отметки.

7

Ресвератрол

Суперзвездный антиоксидант красного вина был в значительной степени дискредитирован как средство борьбы с раком или усилитель здоровья сердца. Но может ли он по-прежнему приносить пользу вашей коже? Некоторые результаты действительно показывают, что ресвератрол может действовать как анти-возрастной агент, ускоряя производство свежих клеток.

Доказательств недостаточно, чтобы убедить экспертов в том, что прием добавок действительно сделает вас моложе.«Я говорю своим пациентам, чтобы они придерживались проверенного и верного, — говорит Хойер. «Местные ретиноиды, такие как третиноин, адапален или тазаротен, имеют наибольшее количество доказательств того, что они обращают вспять повреждение кожи. А защита от солнца является наиболее действенным средством предотвращения повреждения кожи ». (Это 5 лучших солнцезащитных кремов, которые сохранят молодость вашего лица.)

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Побочные эффекты волос, кожи и ногтей Витамины

Косметические добавки могут вызывать кишечные расстройства.

Кредит изображения: Фото Кэти Скола / Moment / GettyImages

Каждому нужны роскошные волосы, сияющая кожа и крепкие ногти, все это зависит от достаточного количества питательных веществ. Предполагается, что косметические добавки содержат все витамины и минералы, необходимые для этих преимуществ, но безопасны ли они? Поскольку такие продукты часто содержат большие дозы витаминов, они могут вызывать побочные эффекты.Как и в случае с любой другой пищевой добавкой, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать любой из этих продуктов.

Таблетки для волос, кожи и ногтей

Florida Academy перечисляет некоторые из основных питательных веществ, необходимых для здоровья волос, кожи и ногтей. Эти общие компоненты косметических добавок включают витамины A, C, D, E, K, несколько витаминов группы B и цинк. Косметические добавки похожи на поливитамины, но их формулы зачастую менее обширны. Они также могут содержать неактивные ингредиенты сои или арахиса.

Возможные побочные эффекты этих типов добавок могут включать диарею, запор и расстройство желудка, говорит WebMD. Симптомы обычно временные и со временем проходят. Однако неактивные ингредиенты могут вызывать аллергических реакций у чувствительных людей. Такая реакция возникает редко и может проявляться крапивницей или отеком языка, лица или горла.

Всегда принимайте рекомендованную дозу. Передозировка может вызвать тошноту, рвоту и диарею. Это также может привести к обмороку или затрудненному дыханию, что требует неотложной медицинской помощи.

Роль биотина в косметических добавках

Биотин — популярный компонент пилюль для волос, кожи и ногтей. По данным Института Линуса Полинга, дефицит биотина или витамина B7 был связан с выпадением волос и кожной сыпью. Институт приводит предварительные доказательства того, что витамин может укреплять ломкие ногти.

Его часто включают в состав косметических добавок, но некоторые потребители предпочитают принимать его самостоятельно. Независимо от того, принимаете ли вы его отдельно или в сочетании с другими витаминами, он обычно хорошо переносится.

Подробнее: Признаки слишком большого количества биотина в вашей системе

Однако имейте в виду, что очень высокая дозировка биотина, содержащаяся в косметических добавках — до 650 раз превышающая рекомендуемую суточную норму — может привести к неверным результатам лабораторных тестов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предупреждает, что высокое потребление биотина может исказить уровни гормонов и маркеры сердечных приступов, такие как тропонин. Эти неточности могут привести к неправильному диагнозу и неправильному ведению пациента, что иногда представляет серьезную опасность.

Оставьте комментарий