После мытья головы сильно выпадают волосы, что может быть причиной
Норма выпадения волос после мытья головы
Потеря волос крайне неприятна, причем мужчины от облысения страдают гораздо чаще, чем женщины. Существует много разных причин, способных запустить процесс утраты волосяного покрова. Одной из этих причин многие считают частое мытье шевелюры. В любом случае, если это произошло, и вы стали замечать значительную потерю волос, обратитесь к врачу.
Потеря волосинок при их очищении
Бытует мнение, что частое мытье своей шевелюры, может привести к ее обильному выпадению, но это не совсем верная информация. Все с точностью до наоборот. Для того, чтобы волосяной покров был здоровым и сильным, следует во время избавляться от пота, выделения сальных желез и пыли, которые значительно ослабляют корни волос. Кожа головы, а соответственно и корни, должны без препятствий, полноценно насыщаться кислородом.
Почему же кажется, что при мытье волоски выпадают интенсивней? Все зависит от того, сколько раз вы моете голову. Чем чаще это происходит, тем меньше волосков выпадает за одну процедуру. Соответственно намного больше волосков теряется, если вы их моете крайне редко. Все дело в том, что волоскам, которые уже готовы выпадать, нужен какой-либо провоцирующий для этого фактор, физическое воздействие. Этим физическим воздействием и считается мытье.
Врачи дерматологи советуют мыть голову один раз в 2-3 дня, но это вовсе не норма. Мужчины могут мыть голову и чаще, ведь все зависит от типа и структуры волос, а также от кожи головы.
Нормы потери волосяного покрова
Почему складывается впечатление, что в день теряется большое количество волосков? Потеря волосяного покрова — это нормальное явление. В сутки для человека норма потеря около 50-120 волосков, поэтому не страшно, если вы после расчесывания обнаруживаете на расческе определенное их количество. Во время холодов, когда организм человека больше всего нуждается в витаминах, но недостаточно их получает, количество выпавших волосков сильно увеличивается, и в сутки может достигать числа 150.
Волос в среднем живет от 3 до 7 лет, после чего он выпадает, прекращая свой рост. Затем на его месте вырастает новый, но если такого не происходит в силу разных причин, тогда следующим, что должно произойти — это облысение. Такое происходит из-за того, что количество потерянных волосков значительно превышает количество выросших. Зачастую мужчины теряют волосы местами, и таким образом возникают залысины, которые со временем увеличиваются в размерах.
Если вам кажется, что выпавших волосков очень много, вам следует провести несколько манипуляций. Для выяснения того, сколько их выпадает, и сильно ли вы теряете большее количество прядей, чем показывает норма, вам следует сделать следующее:
- не мыть шевелюру 3-4 дня;
- утром высчитайте количество выпавших волосков на подушке и постели, а затем после расчесывания на расческе.
Норма, число около 150 волосков, если количество превышает норму, следует обратиться к врачу.
Кроме того, можно проследить за потерей волосков на протяжении нескольких дней. Посчитать сколько их остается на гребешке после расчесывания, на полу, на одежде или после очищения.
Предотвращение потери волосяного покрова
Для того, чтобы предотвратить потерю волосинок во время мытья, следует правильно их мыть. Следующие правила обязательно должны выполнятся:
- Перед тем, как вымыть волосы их следует хорошо расчесать, это способствует лучшему вымыванию отмерших чешуек на коже голову, и значительно улучшит кровообращение.
- Температура воды, не должна быть выше 35-40 градусов. Рекомендуется мыть пряди кипяченой водой, потому как вместе с проточной водой, они впитывают хлорку и другие вредные примеси.
- Наносить шампунь на шевелюру не чаще двух раз.
- Нанеся шампунь, слегка помассируйте кожу массажной щеткой.
- Смывайте шампунь с прядей прохладной водой.
- Ни в коем случае не расчесывайте влажные волосы!
- Промокните пряди полотенцем, а далее дайте им досушиться на свежем воздухе.
- Не желательно использовать фен.
Если вы замечаете сильное выпадение волосков во время помывки, может стоить сменить шампунь, потому как он также может быть причиной утраты густоты шевелюры. Причины поредения шевелюры в основном не связаны с шампунем, и их нужно искать в другом месте.
Факторы влияющие на потерю прядей
Если причиной утраты волосяного покрова является не мытье прядей, тогда что же? Потеря густоты шевелюры, это всегда сигнал о том, что в организме что-то идет не так, потому, прежде чем предотвращать потерю волосяного покрова, если такое есть, нужно выяснить, почему это происходит.
Причины потери прядей:
- наследственная предрасположенность;
- ослабление иммунитета;
- инфекционные заболевания;
- нарушения кровообращения в коже головы;
- псориаз;
- частые стрессы;
- хирургические вмешательства;
- прием лекарственных препаратов;
- недостаток витаминов;
- наличие вредных привычек и т.д.
Факторов, влияющих на потерю волосков, может быть множество. Если вы заметили чрезмерную их потерю после того как помыли голову или на расческе, подсчитали волоски, и их оказалось больше, чем существующая норма выпадения, — обратитесь к врачу трихологу и дерматологу. После проведения всех необходимых обследований, вам смогут назвать причину значительного поредения вашей шевелюры, и меры, с помощью которых можно с этим бороться.
Рекомендуем к прочтению
Потеря потерь: 5 привычек, которые замедляют выпадение волос
Может это генетика, а может все из-за стресса — кто знает?! Несмотря на истинную причину выпадения волос, возможность остановить или хотя бы замедлить этот процесс есть. Таблетки или мази, конечно, могут немного улучшить ситуацию, но обычно это уже последние усилия остановить неизбежное.
Если вы принимаете какие-то лекарства или даже сделали специальную операцию для решения этой проблемы, очень важно предпринять активные действия, чтобы избежать возобновления выпадения волос в будущем. Это касается и тех, у кого волосы пока на своем месте. Все просто: соблюдайте пять привычек, которые описаны ниже, и они помогут сохранить вашу драгоценную шевелюру.
1. Тщательно мойте кожу головы
Многие думают, что усиленное трение кожи головы приводит к потере волос. Особенно это мнение набирает силу, когда вы проводите по волосам и сразу же теряете парочку из них. Но это миф. В действительности же тщательное трение при мытье головы делает фолликулы сильнее. Такие манипуляции действуют как лечебный массаж, в результате которого улучшается кровообращение. В итоге клетки усиленно питаются и это способствует активному росту волос.
2. Наносите больше кондиционера и меньше шампуня
Важность регулярного мытья головы очевидна. Но мыть голову каждый день – не лучшее решение, особенно для тех, кто страдает от потери волос. Это не только высушивает кожу головы и волосы, но и делает их хрупкими, а это уже приводит к выпадению. Мыть голову рекомендуется 2-3 раза в неделю и использовать при этом кондиционер после шампуня. Кондиционер благоприятно оказывает влияние на качество волоса, укрепляя и питая фолликулу. Также важно избегать средств, на этикетках которых написано «Шампунь и кондиционер 2 в 1». Дело в том, что это несовместимые компоненты, ведь назначение одного — удалять лишний жир, а другого — питать и увлажнять. Вывод: чем сильнее фолликулы, тем меньше выпадают волосы. Так что не исключайте кондиционер из вашего ухода.
3. Принимайте теплый душ
Главное правило сохранения волос – это сохранение влаги внутри волоса и фолликулы. Горячая вода высушивает кожу головы, а иногда и безвозвратно повреждает волосы. Лучше всего принимать душ с теплой водой. Это поможет избежать вымывания натурального жира, который питает, укрепляет и предотвращает выпадение волос.
4. Используйте меньше средств для стайлинга
Популярные продукты для укладки волос, такие как гель или воск, сильно утяжеляют их. А если вы уже начали терять волосы, то таких средств точно следует избегать либо использовать более легкие версии. Чем громче рекламный лозунг: «Укладка на весь день!», тем продукт опаснее. Чтобы совсем не отказываться от красивой укладки, вместо тяжелых гелей можно обратить внимание на пасту для придания текстуры или крем с менее долгим эффектом.
5. Носите шапку правильно
Вы же прекрасно осознаете негативный эффект ультрафиолетовых лучей на кожу. Ожоги – это не только некрасиво, больно и неприятно, но и опасно, так как они могут непоправимо повредить клетки кожи. Мало кто об этом задумывается, но получить ожоги кожи головы вполне возможно, что может стать следствием потери волос навсегда. Обязательно носите шапки, кепки, шляпы в солнечную погоду. Но не забывайте, что волосы при этом должны лежать в своем естественном положении, чтобы не было лишнего напряжения или давления, которое также может привести к их выпадению.
Эти пять простых советов помогут покорять окружающих красивыми и здоровыми волосами долгие годы!
Кстати! Мужской кондиционер для волос и качественный стайлинг спрашивайте в наших заведениях: в барбершопе на Плющихе и в барбершопе на Алтуфьевском шоссе.
Сильное выпадение волос у женщин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек
Ваши волосы выпадают сильно? Это повод незамедлительно обратиться к трихологу. Обычная смена волос проходит малозаметно, но как только темпы выпадения волос увеличиваются, женщина это отмечает.
Как оценить степень потери волос
В сутки выпадение 150 волосков – это нормально. В период обновления выпадение волос может казаться усиленным, но после такого периода на голове можно видеть много светлых коротких волос – это отрастают новые волосы взамен выпавших. Еще один метод проверки – в любом месте сделать пробор на волосах и посмотреть: если на пяти сантиметрах растет примерно пятнадцать новых волос, то волноваться не о чем – речь о сильном выпадении волос не идет, выпадают они в пределах нормы.
Выпадение волос женщин: возможные причины
Выпадение волос не происходит на фоне общего благополучия организма. Но не всегда удается определить фактор, который спровоцировал выпадение волос. В этом случае остается принимать меры по общему укреплению волос и надеяться на эффективность лечения, предназначенного для женщин с выпадающими волосами.
Наиболее типичные причины сильного выпадения волос у женщин:
- временное состояние – выпадают они, реагируя на смену времени года, климатической зоны;
- влияние холода или солнца, ослабляющее луковицы волос и провоцирующее их сильное выпадение;
- колебания уровня женских гормонов – в период критических дней, после родов, во время лактации волосы склонны к усиленному выпадению;
- стресс или физическая усталость, которая является чрезмерной для организма, – в таких условиях он экономит ресурсы и перестает обеспечивать нормальное функционирование волос;
- прием лекарственных препаратов, прохождение курса химиотерапии и другие серьезные воздействия на организм приводят к потере волос у женщин.
Можно ли самостоятельно справиться с проблемами волос
Самостоятельная борьба с выпадением волос может ухудшить их состояние. Домашняя косметика, методы народной медицины будут неэффективны, если не установлена причина выпадения волос и не начато лечение этого состояния. Поэтому при выпадении волос женщине стоит обратиться к трихологу, который специализируется на проблемах волос – выпадении, ломкости, сухости или повышенной жирности, а также на проблемах кожи.
Как правильно лечить выпадение волос
Лаборатория Ан-Тек приглашает женщин на консультации к профессиональным трихологам, которые помогут найти причину того, что волосы слабеют и выпадают, и назначат эффективное лечение. Мы используем в своей работе:
- уникальные лекарственные препараты наружного применения, получившие одобрение Министерства здравоохранения РФ, сотни тысяч женщин в разных странах с помощью этих препаратов для волос успешно борются с их выпадением и возвращают волосам былой объем и крепость;
- комбинированную терапию, направленную на лечение причины выпадения волос и местную поддержку фолликулов волос;
- меры поддержки организма, повышающие его силы и способствующие более успешному лечению выпадения волос.
Поиск причины выпадения волос
Перед тем как назначить лечение, врач проведет осмотр и поиск причины, которая привела к выпадению волос. Во время первого визита осуществляются:
- осмотр кожи головы, зоны роста волос, структуры волоса специальным аппаратом;
- сбор анамнеза женщины – сведений о перенесенных болезнях, нагрузках, стрессах;
- назначение дополнительных анализов, которые точно установят, что именно происходит с организмом в целом и с волосами;
- подбор лечения с учетом состояния волос.
Поскольку у женщины волосы часто отражают состояние гормонального фона, может потребоваться консультация гинеколога-эндокринолога и других специалистов. Их рекомендации будут направлены на борьбу с причиной потери волос у женщин.
Комплексное лечение волос у женщин
Комплексные методы лечения позволяют остановить выпадение волос и восстановить их объем у женщин. Вот основные компоненты такого лечения:
- инъекционная терапия для волос – в зону роста фолликулов волос вводятся местно специальные препараты, которые восстанавливают волосы и стимулируют их рост;
- физиотерапевтические методы – лазерная терапия и другие, направленные на улучшение обменных процессов в подкожных слоях, питающих волосы;
- витаминная терапия – предназначена для ликвидации гиповитаминоза и других недостаточных состояний, отражающихся на здоровье волос.
Профилактика проблем волос
Можно ли защитить волосы от чрезмерного выпадения? Да, и лучше делать этого заранее, так как выпадают волосы уже при наличии определенных проблем. Для профилактики нужно знать перечень причин, по которым волосяной покров может выпадать, и стремиться их избегать. Определенные факторы выпадения практически не поддаются контролю – это гормональный фон, наследственность и т. д. Но влияние других причин можно и нужно корректировать, соблюдая режим сна и отдыха, обеспечивая достаточно разнообразное питание. Наши специалисты порекомендуют методы ухода за волосами, подберут средства для мытья волос, а при необходимости – сделают назначение лечения, направленного на восстановление волос.
Почему после мытья головы выпадает много волос
Главная » Уход » Почему после мытья головы выпадает много волос
Почему после мытья головы лезут волосы
Выпадение волос — достаточно серьезная проблема. Выпадение обостряется после мытья, так как волосы обрабатываются химическим шампунем и утяжеляются от воды. Для того чтобы справиться с проблемой, нужно найти ее причину.
Недостаток витаминов — распространенная причина выпадения
Для того чтобы волосы были сильными и здоровыми, им необходимы витамины. Но если в вашем рационе мало овощей и фруктов, вы вполне можете испытывать авитаминоз. Кроме этого, осень и зима традиционно бедны витаминами. Чтобы справиться с проблемой, можно получать необходимые вещества из специальных добавок. Для здоровья волос не обязательно покупать мультивитаминные комплексы — достаточно употреблять витамины А, С, D и F. От наличия витамина А, которым богата морковь, зависит состояние кожи, в том числе и на голове. Витамин С, содержащийся в цитрусовых и киви, усиливает кровообращение и питание волосяных луковиц. Витамин D, источником которого является рыба и морепродукты, отвечает за рост волос. А витамин F предотвращает выпадение, он в больших количествах содержится в бобах, орехах и растительном масле.
Помимо витаминов, для здоровья волос необходимо железо.
Неправильный уход и вылезание волос
Обилие укладочных средств негативно сказывается на здоровье волос. Лаки, муссы и гели забивают поры волоска, не давая ему дышать. Также стайлинговые средства обладают сильным высушивающим эффектом — по этой же причине не рекомендуется часто сушить голову горячим феном. При укладке старайтесь использовать как можно меньше средства. Не рекомендуется одновременно наносить на волосы и пенку, и спрей, и лак, и воск, тем более если все изготовлено разными производителями. Никогда не ложитесь спать с укладкой. Если у вас нет возможности помыть голову, хорошо прочешите волосы. При использовании большого количества стайлинга вам может понадобиться специальный очищающий шампунь.
На волосы негативно влияют тугие прически — хвосты, косы, пучки.
Ослабленные волосяные луковицы и кожа головы
Здоровье волосяных луковиц влияет на густоту и качество вашей шевелюры. Их ослабление может произойти из-за внешних или внутренних причин — стресса, болезни или приема определенных лекарств. Для укрепления волосяных луковиц полезен массаж головы и использование массажной щетки. Также действенны народные рецепты масок, изготавливаемых на основе разогревающих продуктов — красного перца, горчицы, лука, редьки. К этим веществам добавляются питательные ингредиенты — яичные желтки, мед, растительные масла. Кстати, витамины в форме масел также можно наносить на волосы как маску. После мытья не травмируйте волосы, вытягивая их и туго закручивая в полотенце. Ополосните их прохладной водой и мягко промокните полотенцем — так шевелюра будет меньше лезть.
KakProsto.ru
После мытья головы, волосы сильно выпадают, а как высохнут-меньше падают… что делать???
Ответы:
Маргарита Новикова
Мокрые волосы более тяжелые, поэтому легче выпадают. Поэтому мокрые волосы не рекомендуют расчесывать. Осторожно промокнуть полотенцем, дать естественно высохнуть, а только потом — расчесать…
Маргарита
поменяй шампунь и попробуй бальзам .
tonyte
поэтому, не советуют расчёсывать мокрые волосы, надо их высушить, а потом укладывать.
tuse4ka_86rus
Выпадение волос может начаться по самым разным причинам. Например, если не носить зимой головной убор, это может привести к заболеванию мышц корней волос, в результате которого волосы начинают редеть. Старайтесь избегать так же ношения тесных головных уборов, нарушающих кровообращение и, следовательно, питание волос, что опять-таки приводит к усиленному выпадению волос. Кроме того, такие головные уборы могут затруднять доступ воздуха к волосам. Причиной выпадения волос могут стать прически, туго стягивающие волосы (туго заплетенные косы, тугие хвосты) . Не делайте пробор в течение продолжительного времени на одном и том же месте, так как в этом случае волосы на проборе поредеют
1. Коньячная маска для волос и лимонное ополаскивание очень эффективны при выпадении волос. 1 столовая ложка коньяка, 1 яичный желток и 1 десертная ложка меда — ингредиенты питательной укрепляющей маски для волос, применяемой до мытья волос. При повышенной сухости разбавьте маску растительным маслом. Ополаскивайте волосы кипяченой водой, в которую добавлен сок половины лимона или уксусная кислота.
2. Травы также помогают лечить выпадение волос. Заварить в термосе шалфей, зверобой, крапиву и бессмертник и оставить настаиваться на 4 часа. Добавить бесцветную хну и нанести получившуюся кашицу на кожу головы перед мытьем. Если волосы сухие, то вместо крапивы можно использовать семя льна.
3. Соль и лук — разумные бабушкины рецепты. Соль вытягивает из кожи ненужный жир и избавляет от себореи. Это лечение проводится курсом — соль втирают в кожу голо г м еженедельно перед мытьем 4 раза. Луковые маски для волос стимулируют кровообращение и оказывают антисептическое действие.
4. Добавки. Значение имеют добавки, которые содержит шампунь. При выпадении волос следует применять стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки и ментола, для окрашенных подойдут шампуни с пшеничным протеином и экстрактом конского каштана.
При проблемных волосах, когда жирная кожа сочетается с окрашенными сухими волосами, следует использовать шампуни для жирных волос на кожу головы, а на волосы наносят бальзамы, питательные эмульсии для окрашенных волос. Жирную кожу головы обезжиривайте лосьонами и тониками.
Не забывайте, что нужно выполнять капризы не волос, а кожи головы. Волосы — мертвый ороговевший белок, а кожа головы — живая структура, и к ней надо прислушиваться, выбирая средства ухода.
5.Не злоупотребляйте в периоды поредения волос средствами для укладки: гелями, муссами и лаками. Бальзамами-ополаскивателями надо пользоваться, если волосы путаются и их трудно расчесать. Несмываемые средства оправданы жарким летом, когда волосы нужно защитить от ультрафиолета. В остальных случаях они вызывают нежелательный эффект жирных волос.
Екатерина
Лучшая косметика для укрепления волосяных луковиц это японская профессиональная. Пользовалась мольтобене, утеной, канеб.
Из них всего больше понравился шампунь и маска мольтобене, в светло-салатовых флаконах ( в серии флаконы 3-х цветов- желтый, розовый и салатовый). сами средства темно-коричневого цвета. Еще неплохие маска и шампунь анти-эйдж 2,сиреневая.
Мне и моим знакомым кто сталкивался с этйо проблемой лучше всяких народных средств помогло восстановить выпадающие волосы.
Почему выпадают волосы?
Ответы:
Димыч
поры расширены
Глаза холодного океана
Если менее 150 в сутки, значит — норма.
Михаил Афитов
Причины выпадения волос:
снижение иммунитета;
вирусные заболевания;
гормональные изменения в организме;
экологические факторы;
нарушение циркуляции крови в коже головы;
наследственные факторы;
проведение операций под общим наркозом;
неправильное питание;
беременность и лактация;
вредные привычки;
инфекционные заболевания кожи головы.
Почему выпадают волосы при мытье головы?
Как правило, потеря волос при мытье головы – это уже вторичный сигнал, говорящий о существовании проблемы с фолликулами волос. С физиологической точки зрения, волос выпадает в тот момент, когда волосяной фолликул недостаточно силен, чтобы его удержать. В момент мытья головы выпадает больше волос, чем в другое время из-за того, что мы механически воздействуем на волосы, и они легче теряют связь с фолликулом.
Многие женщины, увидев, что при мытье головы выпадает много волос, стараются мыть голову реже, реже расчесываться и т. д. Какая-то логика в этом, конечно же, есть, но более правильным решением будет определение внутренней причины, почему у женщины выпадают волосы. Но и над процедурой мытья головы тоже нужно поработать, но не сокращать их число, а заменить средства по уходу за волосами на специальные укрепляющие комплексы. Почаще делайте питательные и укрепляющие маски для волос. Забудьте на время об окрашивании и выравнивании (завивке) волос. Почему выпадают волосы после родов
Почему выпадают волосы при беременности и после родов?
Данная проблема касается практически каждой беременной. Связано выпадение волос в этот период с ослаблением женского организма. В период беременности большую часть питательных веществ забирает на себя малыш, оставляя маме небольшие остатки. «Но почему же выпадают волосы не только у беременных, но и после родов?» , спросите вы. А после родов женский организм работает на выработку молока, это тоже значительно ослабляет женщину. Да и колоссальные гормональные изменения в организме в период беременности и после родов дают такой побочный эффект, как потеря волос.
Повлиять на выпадение волос в этот период можно путем приема дополнительных витаминов (а лучше комплекса витаминов специально для беременных и кормящих женщин) . И коррекцией питания, а именно введения в рацион еще большего числа свежих фруктов и овощей.
Катя Руденко
Волосы могут выпадать по разным причинам. Это может происходить из-за стресса, недостатка витамин в организме или из-за аллергии. Вам не помешает пропить курс витаминов С и обратится к трихологу. И ещё мне помогают остановить выпадение волос ампулы против выпадения. После применения ампул волосы заметно перестают выпадать, укрепляются и у корней и становятся более плотными. Где-то через две недели применения я заметила новый пушок волос, что меня очень удивило. Такого быстрого результата я даже не ожидала. Надеюсь и Вам ампулы Tahe FITOXIL помогут.
Нюта Мельник
Я зараз принимаю шампунь, 3 рази попила и дали мою, и бачу улучшения. И еж чорный хлеб из изюмом. Шампунь купила в Аптеке.
Елизавета Мужановская
ухаживать нужно
Оксана Чечетова
мне в свое время помогла профессиональная косметика, пользовалась маркой pH Laboratories, а их увлажняющий кератиновый шампунь с маслом арганы использую и по сей день. С проблемой боролась комплексно — шампунь, маска и масло органы для кончиков волос. Посмотри в магазине Смартбай, там есть на пробу мини набор для восстановления волос с маслом органы http://www.smartbuy.ru/b2b/1720/46048/, если у тебя проблемы не с организмом: нехватка витаминов, стрессы, неправильное питание, то эти средства должны помочь.
Илья Красильников
Можно добавлять небольшое количество мумие в кремы, маски, шампуни и т. д. При этом косметический состав с мумиё лучше готовить на один раз, то есть непосредственно перед употреблением. В качестве лосьона-тоника или туалетной воды можно использовать слабый водный раствор мумиё. Мумиё, входящее в состав маски, проникает в глубокие слои кожи, и комплекс биологически активных веществ, содержащихся в нем, способствует регенерации клеток, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, производя иммунную коррекцию. Это особенно полезно для проблемной угревой кожи, при воспалительных процессах, ожогах; снимает аллергическое воспаление. http://www.mumio.su/ 89057716157, 84994090418
Почему выпадают волосы у женщин?
Проблема выпадения волос, к сожалению, знакома многим женщинам. И хотя небольшая потеря волос вполне естественна и неизбежна, то большое количество выпавших волос свидетельствует о каких-то нарушениях в работе организма. В основном причина, по которой выпадают волосы, зависит от общего состояния женщины. Так, причиной выпадения волос может быть авитаминоз, беременность, лактация и другие. Предлагаем обсудить различные факторы, из-за чего выпадают волосы у женщин.
Как определить, что выпадение волос является чрезмерным?
Лучшего способа, чем посчитать количество выпавших волос за день, пока не придумали. Существует мнение, что стоит обратить внимание на свое здоровье в том случае, если вы в сутки теряете больше 100 волосин. Но эта цифра выступает среднестатистической величиной, и подходит для обладательниц волос со средней густотой. Если же у вас волосы густые, то нормой может быть до 120 волос, а если же редкие – то ваша норма 70-80 волос.
Посчитать выпавшие волосы можно так. Старайтесь расчесываться весь день одной расческой, и к концу дня посмотреть, сколько волос на ней накопилось. Также обратите внимание и приплюсуйте к количеству волос с расчески волосины, выпавшие во время мытья головы, те которые остались на вашей одежде, и на подушке после сна. После этого прибавляем еще 10-15 «неучтенных» волосинок, которые могли быть потеряны где-то в другом месте.
Причины выпадения волос:
- снижение иммунитета;
- вирусные заболевания;
- гормональные изменения в организме;
- экологические факторы;
- нарушение циркуляции крови в коже головы;
- наследственные факторы;
- проведение операций под общим наркозом;
- неправильное питание;
- беременность и лактация;
- вредные привычки;
- инфекционные заболевания кожи головы.
Почему выпадают волосы при мытье головы?
Как правило, потеря волос при мытье головы – это уже вторичный сигнал, говорящий о существовании проблемы с фолликулами волос. С физиологической точки зрения, волос выпадает в тот момент, когда волосяной фолликул недостаточно силен, чтобы его удержать. В момент мытья головы выпадает больше волос, чем в другое время из-за того, что мы механически воздействуем на волосы, и они легче теряют связь с фолликулом.
Многие женщины, увидев, что при мытье головы выпадает много волос, стараются мыть голову реже, реже расчесываться и т.д. Какая-то логика в этом, конечно же, есть, но более правильным решением будет определение внутренней причины, почему у женщины выпадают волосы. Но и над процедурой мытья головы тоже нужно поработать, но не сокращать их число, а заменить средства по уходу за волосами на специальные укрепляющие комплексы. Почаще делайте питательные и укрепляющие маски для волос. Забудьте на время об окрашивании и выравнивании (завивке) волос.
Почему выпадают волосы при беременности и после родов?
Данная проблема касается практически каждой беременной. Связано выпадение волос в этот период с ослаблением женского организма. В период беременности большую часть питательных веществ забирает на себя малыш, оставляя маме небольшие остатки. «Но почему же выпадают волосы не только у беременных, но и после родов?», спросите вы. А после родов женский организм работает на выработку молока, это тоже значительно ослабляет женщину. Да и колоссальные гормональные изменения в организме в период беременности и после родов дают такой побочный эффект, как потеря волос.
Повлиять на выпадение волос в этот период можно путем приема дополнительных витаминов (а лучше комплекса витаминов специально для беременных и кормящих женщин). И коррекцией питания, а именно введения в рацион еще большего числа свежих фруктов и овощей.
womanadvice.ru
Если после мытья головы, много волос выпадает — это серьезная болезнь?
Ответы:
barsik5768
У меня при мытье тоже достаточно много остается, а вот на подушке нет…
Цветок™
нервы
Цитрамон
в зависимости от возраста
colobok colobkov
Аллопеция: http://yandex.ru/yandsearch?lr=50&text=аллопеция&suggest_reqid=89467248076714281232215006335205
Милена
если на подушке много волос — это уже ко врачу
а щас у меня тоже сильно лезут, витамины пью
Schwimmmeister
В день около ста штук выпадает, это нормально
Алина Марейчева
Попробуйте репейное масло.
Ксения Михайлина
это может быть не хватка витамина С, а если это все сопровождается еще мелкими и множественными синяками, выпадением зубов, кровоточивостью десен, то может и цинга (сильный авитаминоз)
Солнцева Юна
грибок из парикмахерской. Я сначала дегтярнвм мылом мою, намылю и оставляю на неск минут. а потом шампунем. После парикмахерской обязательно голову помыть и в течении недели дегтярным мылом как можно чаще. зараза после стрижки неделю ползет по волосу до корня. пока она ползет и ее надо мылом убивать
Zinaida
Выпадение волос — серьёзный сигнал. Бегом к врачу!
После мытья головы у вас много волос выпадает?
Ответы:
Kusylechka
норма выпадения волос до 100 в день. Если выпадает не больше, то и переживать не стоит. У меня длинные волосы и поверьте, когда мою волосы, даже если штук 40 выпадет, то такое ощущение, что целый клок. Хотя на самом деле ничего страшного в этом нет. Если у Вас, конечно, продолжается нормальный рост волос.
Мужик
ни одного. у меня голова лысая.
Ксина Маркеш
не выпадают.. .
если и выпадают — 2-3 волоска.. . но не после мытья, а просто так…
Гавриил Хачатрян
Пока не расчесался -нет, а так выпадаеют но не много. Это завист от шампуня, если он не подхнодит- то корни волос слабеню и они выпадают.
Кирилл 3инченко
не выподают только когда расчёсываюсь и то мало)
Аленка
когда длинные волосы, то при мытье головы очень много вылезает, стараюсь стричься покороче, тогда уже меньше лезут
fiorez
во время мытья сейчас практически вообще не выпадают. а когда расчесываю, лезут, потому что волосы тонкие, путаются сильно и не успевают перед работой они нормально просохнуть, т. е. приходится мокрыми расчесывать.. . жалко так.
вообще есть шампуни против сезонного выпадения волос, попробуйте.
Натуляшка
выпадает, и даже очень выпадает, что делать незнаю?
Гузель Галиакбарова
даа (очень ((
Юленька
Даа (( Иногда не очень много, а иногда много ((
passion123
Нет, несколько штук всего
Смотрите также:
Выпадение волос после COVID-19 | Медицинский центр Практик в Перми
COVID-19 — это не только пневмония, но системное заболевание, которое, вдобавок, чревато множеством осложнений. Помимо обычных слабости и одышки это панические атаки, поражения центральной нервной системы, нарушения работы репродуктивной системы у мужчин и многие другие У многих переболевших COVID-19 еще долго продолжают сохраняться или вновь через какое-то время появляются усталость, головные боли, субфебрильная лихорадка (температура в районе 37 градусов), стойкая утомляемость при попытках выполнения любой физической активности — даже мытья посуды или прогулки, — а также боли в суставах, миалгии, продолжающиеся неделями расстройства кишечника, сильная одышка.
Многие пациенты описывают странное чувство «холода» в груди, спине или горле, чувство жжения в груди и спине, в области сердца. А самым распространенным осложнением является интенсивное выпадение волос. Быстро развивающаяся алопеция. Пациенты просто комками теряют волосы с катастрофической скоростью. В основе повреждающего действия вируса COVID-19 лежит системное воспаление сосудов и гиперкоагуляция.
Как это работает против наших волос?
Все просто – волосяной фолликул не получает должного питания из-за повреждения сосуда и из-за того что кровь в сосуде становится густой и может превратиться в тромб. Тромбы закупоривают мелкие сосуды волосистой части головы и фолликулы перестают питаться. Волосяные фолликулы уменьшаются в размерах.
Клиническими признаками являются:
- очаги облысения с четкими границами на коже,
- пеньки волос в виде восклицательного знака.
Очаги могут охватывать всю краевую зону роста волос на голове/только затылок/лобно-височную область, в некоторых случаях может наблюдаться полное отсутствие волос на скальпе, бровях, ресницах и утрата волос на туловище.
При обнаружении первых признаков данного заболевания необходимо незамедлительно обратиться к трихологу, при неправильно подобранном методе лечения, заболевание может быстро прогрессировать и привести к серьезным последствиям. При алопеции очень важно вовремя обратиться к знающему специалисту. На начальных стадиях этот недуг хорошо поддается терапии. Если протянуть обращение к врачу, то остановить безвозвратное выпадение будет невозможно.
Как понять, что выпадение превышает норму, и у вас есть реальный шанс остаться без своей густой шевелюры?
Все тоже просто: достаточно провести тест.
Рассмотрите выпавший волос. Если его кончик заканчивается светлой луковицей, вы зря бьете тревогу, это естественным образом отмирающие волосы, часть регенерации волосяного покрова. Постарайтесь не мыть голову в течение 2-3 дней. По окончании этого срока обхватите голову руками и потяните волосы. Во время этого действия у вас выпадет несколько волосинок, положите их на лист бумаги. Повторите процедуру около трех раз в разных участках головы. Посчитайте волосинки, лежащие на листке бумаги.
Если у Вас выпало менее 15 волосинок, то процесс выпадения волос находится в норме.
Если более 15 волосинок, то количество выпавших волос превышает норму. Вам стоит обратить на это внимание.
Что случится, если ты не помоешь голову в течение пары дней – HEROINE
Мыть голову каждый день — естественно, но не для всех, однако некоторые предпочитают именно такую схему. Порой находятся и те, кто хочет перевести тело на новый режим ухода. У этого шага есть свои плюсы и весьма странные минусы. Heroine расскажет, что станет с волосами, если ты будешь мыть их чуть реже обычного, а заодно поделится советами на случай, если ты не хочешь перегружать голову уходовыми средствами, но и жертвовать красивой прической не готова.
1. На голове могут появиться вросшие волоски
Это связано с тем, что на коже скапливаются пыль, жир и частички отмершей кожи. Они закупоривают фолликулы и не дают волосам расти так, как положено. Эту проблему может вызвать сухой шампунь — он также создает слой, через который труднее прорастать новым волоскам.
2. Ты рискуешь превратиться в магнит для пыли
Ну не ты в целом, но прическа точно. Если ты последние пару дней не мыла голову, вполне вероятно, что волосы станут чуть более тусклыми. Все дело в том, что они, будучи немного жирными у корней, притягивают к себе песчинки, ворсинки и прочий микромусор. Порой может складываться ощущение, что у тебя перхоть, но если ты не чувствуешь жжения, сухости и зуда, то тебе просто стоит освежиться.
3. Волосы начнут притягивать запахи
Не считая того, что они сами по себе будут иметь слегка маслянистый и затхлый аромат, они начнут быстрее впитывать запах дыма от сигарет или специй, использовавшихся в готовке. Окружающие, скорее всего, будут ощущать его только при близком контакте, но тебя он может беспокоить не на шутку.
4. Возможно, что не подействует краска для волос
Некоторые составы, например осветляющие, стоит наносить на жирный волос — так окислитель не повредит кожу головы. Другие же нужно использовать после мытья. Если твоими волосами занимается специалист, он должен заранее предупредить о том, нужно ли тебе очищать волосы. В случае домашнего окрашивания внимательно прочти инструкцию, чтобы понять, ляжет ли краситель на немытую голову.
5. Лак для ногтей будет держаться дольше
Внезапно, не правда ли? Специалист по макияжу и прическам Шантель Хартшорн рассказывает, что от постоянного мытья головы ей приходилось обновлять маникюр, в то время как воздержание от чистки волос помогало ей сохранять ногти в идеальном состоянии чуть дольше.
6. Волосы будут более увлажненными
Сальные железы выделяют себум — кожное сало, призванное защищать тело от обезвоживания. Это же касается и волос: покрытые слоем себума, они получают дополнительное увлажнение. Краска будет держаться не так долго, зато сама прическа не пострадает от агрессивных процедур.
После мелирования волосы сильно сохнут, так что иногда я позволяю себе не мыть голову и тем самым ухаживать за ними, увлажняя естественными жирами.
— рассказывает стилист студии Janet St. Paul Николь Деското.
7. Тебе покажется, что волосы стали тоньше
Иногда попадаются счастливчики, чья прическа так же пышна и через неделю после мытья головы, но большинству повезло меньше. Немытые волосы слипаются между собой и выглядят более гладкими и тонкими.
8. Волосы начнут выпадать
Эта проблема присуща людям с изначально тонкими и слабыми волосами. Будучи перегруженными себумом и составами для укладки, они могут выпадать, не выдерживая нагрузки. К слову, мы все теряем их постоянно — около 100 штук в день. Однако если ты видишь на расческе больше волос, чем обычно, это повод пересмотреть уходовые процедуры.
Что с этим делать
Если тебе по каким-то причинам не хочется прибегать к шампуню постоянно либо у тебя нет возможности промыть голову, попробуй некоторые из перечисленных способов. С ними волосы будут выглядеть свежими, а минусы не станут тебя беспокоить.
Меньше трогай волосы руками
Поправляя прическу, ты рискуешь переносить грязь и микромусор с рук на голову и ухудшать внешний вид.
Не забывай расчесываться
Таким образом ты сможешь распределить себум, выделяющийся у корней, равномерно по всем волосам и заодно избавиться от соринок.
Чисти щетки
Хотя бы раз в неделю промывай их под горячей водой с мылом. На щетках скапливаются жир и остатки укладочных средств, которые ты можешь перенести обратно на голову.
Заплетай прически
Те же косички спасут волосы от излишнего загрязнения, а заодно скроют тот факт, что голова не первой свежести.
Пользуйся сухими салфетками
Они помогут убрать излишки жира у корней волос. Возьми бумажное полотенце и промассируй с ним кожу головы. Так прическа будет выглядеть свежее.
Добавить в избранное
Статьи по теме:
Выпадение волос
Проблема волос, доставляющая наибольшее беспокойство, это, безусловно, их выпадение.
Практика показывает, что в абсолютном большинстве случаев не столько наличие уже состоявшегося облысения, сколько изнуряющее своим постоянством выпадение волос является источником невроза и депрессии как у женщин, так и у мужчин. Но всегда ли выпадение волос эквивалентно облысению (или алопеции по научному). Нет, далеко не всегда.
Давайте рассмотрим историю возникновения самого термина — алопеция. И сейчас нам необходимо вспомнить про лису, это очень важно для дальнейшего понимания многих проблем волос. Итак, греческое слово alopex — означает лиса, с намеком на лисью «паршу», линьку. Но даже у зверька, давшего имя этому недугу, выпадение волос является временным, сезонным, не ведущим к постоянной утрате волос, а наоборот, весьма положительном явление в жизни млекопитающих. Итак, для лисицы это явление физиологическое.
А каков механизм этой алопеции?
Для ее развития необходимо следующее условие – важно, что большинство волос у животных, склонных к линьке, растет синхронно, находясь в одинаковой фазе своего развития. Стало быть, и смена их происходит одновременно. Можно только представить себе, что было бы, если и у человека волосы росли также синхронно.
Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов. Но эволюция человека распорядилась так, что волосы у нас растут асинхронно, каждый в своей фазе, а значит и процесс смены волос идет асинхронно, волосы выпадают поочередно и, практически незаметно.
Вопросы про выпадение волос
Нередко докторам задают на приемах «неудобный» вопрос — сколько волос в день должно выпадать у меня в норме?
Почему же этот вопрос неудобный? В первую очередь, потому, что у каждого человека своя норма выпадения волос, которая зависит от их индивидуального количества на голове. И если у человека с рыжими волосами их приличная толщина компенсируется минимальным количеством (50.000-60.000), то у природной блондинки с весьма тонкими волосами компенсация другая и количество волос может быть, скажем 150.000.
Таким образом, понятно, что и норма выпадения может отличаться в 2-3 раза, в зависимости от количества волос. Теперь давайте попробуем эту норму высчитать самостоятельно. Для примера, возьмем гражданина, у которого 70 000 волос. Из них 15% находится в фазе выпадения (это известная истина, что у человека каждый 6-й-7-й волос в фазе телогена, т.е. выпадения).
И эти волосы выпадают в течение 100 дней (такова длительность фазы выпадения). Теперь считаем. 15% от 70 000 составляет 10 500 волос, которые являются выпадающими. Эти 10 500 волос выпадают в течение 100 дней, стало быть, ежедневно гражданин будет терять 105 волос, и это будет его нормой. Многие люди, впервые столкнувшись с интенсивным выпадением волос, начинают крайне внимательно разглядывать форму выпавшего волоса и с ужасом для себя констатируют, что волосы выпадают вместе с луковицей — утолщением белого цвета и округлой формы у основания волоса.
И это открытие усиливает страх — если волос выпал с луковицей, значит, он не вырастет! На самом деле, выпадение волос не может происходить по-другому — луковица — неотъемлемая часть волоса.
Корень волоса в фазе роста: |
А так — в фазе выпадения |
Но волос до момента выпадения находился в своей волосяной сумке. — волосяном фолликуле, который остался на месте со всеми структурами, необходимыми для формирования следующего волоса. И, как правило, такой механизм, отработанный эволюционно, весьма надежен.
Количество растущих волос соответствует количеству выпавших. Ниже мы остановимся на тех редких проблемах, когда этот механизм дает сбой.
А сейчас давайте посмотрим на строение стержня волоса с практических позиций, с той целью, чтобы выбор средств для ухода и восстановления поврежденных волос проводился осознанно, на основе знаний, а не внешнего вида, цвета или запаха.
|
Видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи, называется стержнем. Середина стержня — сердцевина (2), строение и функции которой для нас практического интереса не представляют. Основная масса стержня — это корковый слой (1). Он состоит из аминокислот, формирующих кератин. Кроме того, в корковом слое находятся гранулы пигмента, придающие тот или иной цвет волосам.
Снаружи корковый слой покрыт кутикулой (3) — тонкой бесцветной оболочкой, состоящей из чешуек. Ее предназначение — защищать волос от внешних агрессивных воздействий. Благодаря упорядоченному расположению кератиновых чешуек волос отражает свет, а значит блестит.
Между корковым слоем и кутикулой, а также между чешуйками кутикулы находятся липиды, т.е. жиры, которые необходимы для придания волосу эластичности, блеска, прочности и защиты от разрушающего действия влаги. А важнейшими из липидов являются церамиды. Вот теперь должно быть понятно, что при выборе косметических средств, предназначенных для восстановления поврежденной структуры волос, лучшими будут не те средства, которые стоят от 50 у.е. за баночку, а те, в состав которых входят основные структурные компоненты волос.
Таким образом, если при покупке средства для восстановления волос, поврежденных вследствие окраски, химической завивки, избыточного ультрафиолета, частого применения фена, частого мытья волос…вы обнаружите, что в составе компонентов имеются кератин, гидролизованные белки, например протеины шелка, аминокислоты, церамиды, растительные масла (персиковое, авокадо, кокосовое, жожоба, орхидеи, ши), эмульсии с фосфолипидами, молочная кислота, хитозан, ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая), и такие современные компоненты, как силиконы (диметикон, циклометикон), можно быть уверенным, что такой препарат достоин внимания и с функцией своей справится.
Если стержни волос отличаются повышенной сухостью, то полезными ингредиентами, удерживающими влагу, будут глицерин, сорбит, мочевина, полисахариды. Для закрепления навыка — посмотрите на средства, стоящие у вас на полочке в ванной — оцените, насколько они способны восстанавливать поврежденные волосы.
При сухом воздухе в помещении (а в комнате полезно иметь прибор-гигрометр )- имеет смысл использовать бытовой увлажнитель воздуха или же завести аквариум. Зимой воздух в помещении должен быть минимальной комфортной температуры.
Следующий распространенный вопрос — а как часто следует мыть голову?
Благодаря многочисленным публикациям в прессе, большинство людей уверенно, что частое мытье головы и волос чрезмерно вредно, а химическая основа шампуней настолько агрессивна, что может вызвать серьезные проблемы. В этом вопросе не все однозначно.
Рассмотрим первую версию — мытье головы шампунями не имеет ограничений.
Какие аргументы в защиту этой версии у нас есть? Большое количество людей моют тело моющими средствами ежедневно, а то и 2 раза в день — жалуются ли они на выпадение волос на теле? Становится ли от частого мытья кожа на туловище «жирнее», как это часто говорят про волосы?
Давайте разберемся, что прочнее — волос или кожа? Волос состоит из твердого кератина, который по прочности уступает только зубам, а вот кожа — это кератин мягкий. Отличие кератина волос от кератина кожи в большом содержании серосодержащих аминокислот, образующих крепкие двойные связи. Т.о. если что и пострадает при частом мытье, то в первую очередь, кожа. Но кожа выдерживает.
Таким образом, считать, что многие проблемы волос связаны с частым мытьем шампунями, является преувеличением. А если голову мыть редко, произойдет ее засаливание, будут накапливаться токсичные продукты жизнедеятельности, размножится микрофлора и все это приведет к воспалению, выпадению волос, неприятному запаху и некрасивому внешнему виду волос.
Рассмотрим вторую версию — мытье головы синтетическими моющими средствами вредно.
Аргументы — частое мытье шампунем приводит к смыванию защитного липидного слоя, что делает волосы незащищенными. Это может привести к ломкости, сухости, выпадению волос. А смывание защитной мантии с кожи волосистой части может усилить проявления воспалительных процессов, особенно при склонности к себорее (повышенной сальности), т.к. защитные свойства липидного барьера при его повреждении восстанавливаются лишь через 48-72 часа.
Особенно неблагоприятно влияют на волосы моющие средства, имеющие щелочную реакцию. Большинство шампуней по своей природе — щелочные. Чешуйки кутикулы волос при попадании на них щелочи «раскрываются», тем самым, пропускают внутрь волоса влагу. Кстати, некоторым потребителям больше по душе самые дешевые шампуни или мыло, включая хозяйственное.
Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства?
Одна из причин заключается в том, что, обладая выраженной щелочной реакцией, эти продукты быстро промывают волосы «до скрипа», через раскрывшиеся чешуйки в волосы проникает влага, делая стержни разбухшими и объемными. А вот от качественных шампуней такого «подарка» ожидать не приходится.
Как быть нам, потребителям?
С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил:
- Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты.
- Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать «семейных» шампуней и шампуней типа «2 в 1»
- Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной.
- Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции. Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела. Затем ополосните волосы прохладной водой.
- Важно после мытья шампунем нанести на волосы бальзам или маску. Эти средства имеют слабокислую реакцию, а значит нейтрализуют негативное влияние шампуней, они способствуют восстановлению защитного липидного барьера.
- Лучше всего, если после мытья головы вы приучите себя использовать не только бальзам для волос, но и тоник для волосистой части головы. Тоники (лосьоны, сыворотки) предназначены для восстановления баланса кожи, нормализации работы сальных желез, как правило, предотвращают развитие перхоти и несут в себе дополнительную питательную функцию для луковиц.
- Избегать трения полотенцем, только промакивать
- Если вы моете голову ежедневно, по выходным делайте «разгрузочный день», помойте голову яичным желтком, размешанном в теплой воде. Тщательно промойте волосы проточной водой, после чего ополосните их водой с лимонным соком (или столовым уксусом). Такое ополаскивание заменит бальзам.
Не менее актуален следующий вопрос — насколько вредны для волос краски?
Практический совет — если вас беспокоит выпадение волос, но вам необходимо проводить окрашивание, остановите свой выбор на красителях второго типа
Существует три основных типа красок для волос:
- Краски первого типа — закрашивают волосы сверху, не проникая в глубину волоса. Достоинство таких красок в том, что они ни способны нанести никакого значимого вреда волосам. Но это нестойкие краски, которые смываются довольно быстро, однако они не могут вызвать выпадение волос.
- Краски второго типа требуют применения такого компонента, как перекись водорода. Такие краски обладают щелочной реакцией, они раскрывают чешуйки кутикулы и проникают в корковый слой, «сметая» по дороге и защитный липидный барьер (иначе никак не проникнуть в глубину волоса, т.е. туда, где находится пигмент). Перекись водорода окисляет молекулы красителя, которые увеличиваются в размерах и фиксируются на гранулах пигмента. Такие красители дают устойчивую окраску, но не способны радикальным образом изменить цвет волос, т.к. они не разрушают собственный пигмент, а лишь закрашивают его. Такой тип красителя может вызвать пересушивание и ломкость волос, хотя современные защитные средства позволяют избежать таких проблем. Как правило, такие краски не провоцируют выпадение волос.
- И, наконец, третий тип красителей содержит не только перекись, но и аммиак, что позволяет краске проникнуть внутрь волоса и разрушить собственные цветовые пигменты. Такие краски наиболее стойкие и позволяют получить любые цвета. Но, увы, аммиак является довольно агрессивным компонентом и у наиболее чувствительных людей может спровоцировать временное токсическое выпадение волос.
Продолжение
8 мифов и правд о выпадении волос
Чтение: 3 минуты
У нас часто возникают неправильные представления о выпадении волос и о причинах ее возникновения. Существует так много рассказов старых жен и простой неправды, что бывает трудно отделить факты от вымысла. Так как же узнать, что такое фейковые новости, а что нет? Мы здесь, чтобы помочь и развеять некоторые распространенные мифы о волосах раз и навсегда!
1: «Волосы растут быстрее, если их остричь»
НЕВЕРНО: Стрижка волос влияет только на стержень, но не на фолликул, который является частью, ответственной за рост и преждевременное выпадение.Стрижка волос может означать, что вам кажется, что они меньше выпадают, так как секущиеся кончики будут удалены, и ваши волосы будут выглядеть более здоровыми, но это никак не повлияет на их рост или выпадение.
Подробнее: как ухаживать за длинными волосами
2: «Жирные волосы выпадают чаще»
ИСТИНА: Когда на коже черепа выделяется слишком много жира, и вы не избавляетесь от него, вы может обнаружить, что у вас выпадет больше волос. Это связано с тем, что кожный жир (масло) делает волосы «грязными» и может заблокировать фолликул.Если вы заметили, что кожный жир и грязь накапливаются, при мытье волос также уделяйте внимание коже головы, поэтому всегда используйте мягкие средства, подходящие для вашего типа волос.
3: «Осенью мы теряем больше волос»
ВЕРНО И НЕВЕРНО: Волосы выпадают естественным образом осенью, когда волосы на самом деле обновляются больше, чем в другое время года. Это может быть связано с тем, что этот период следует за летом, когда волосы наказываются солнцем, бассейном и пляжем, в результате чего ваши фолликулы становятся более слабыми, а стержни ломаются.
4: «Беспокойство и стресс могут повлиять на выпадение волос»
ИСТИНА: Хотя это драматическое заявление, стресс был связан с выпадением волос. Когда вы замечаете, что у вас выпадает много волос, вы можете беспокоиться еще больше, что способствует циклу выпадения и возникновению чувства беспокойства и стресса. Помните, что выпадение от 50 до 100 волос в день является нормальным явлением, поэтому выпадение волос является нормальным явлением. Если вас беспокоит выпадение волос или вы думаете, что оно выше среднего, обратитесь к дерматологу.
Подробнее: 7 основных причин выпадения волос
5: «Ежедневное мытье волос заставляет их больше выпадать»
НЕВЕРНО: Мало того, что это неправда, это на самом деле совершенно противоположное! Если волосы кажутся жирными каждый день, лучше мыть их, чтобы избыток кожного сала не блокировал фолликулы. Волосы, выпадающие при мытье, все равно готовы выпасть. Эта потеря не имеет ничего общего с вашими привычками принимать душ! Хотя душ не приведет к выпадению волос, убедитесь, что вы всегда используете продукты, которые не повреждают кожу головы и не раздражают ее.
6: «Расчесывать мокрые волосы — значит больше выпадать»
НЕВЕРНО: В соответствии с предыдущим мифом, ваши волосы не выпадают больше, если вы расчесываете их, когда они мокрые. Волосы становятся более эластичными, когда они влажные, и они также имеют большую тенденцию к сечению, а это означает, что вы чувствуете, как будто их больше выпадает, тогда как на самом деле они просто сломаны. Если ваши волосы выпадают, расчесывание собирает волосы, которые вот-вот начнут выпадать: на самом деле это не вызывает выпадения волос.
7: «От употребления алкоголя и курения волосы больше выпадают»
ИСТИНА: Наши привычки больше влияют на наши волосы, чем мы думаем. Хотя это правда, что у каждого волоса есть свой жизненный цикл (рост, уход и выпадение), некоторые факторы влияют на ваши корни. Употребление алкоголя и курение не только вредно для вашего физического здоровья, но и может привести к потере жизненной силы ваших волос, а в некоторых случаях способствовать повреждению или выпадению волос, ускоряя естественный процесс старения волос.
8: «Постоянное ношение шляпы или использование геля, спрея или мусса вызывает облысение»
ВЕРНО И НЕВЕРНО: То, что влияет на стержень волоса, не обязательно влияет на кожу головы. Применение определенных продуктов может повредить ваши волосы, но это не означает, что они усилят выпадение волос. Но если вы всегда носите шляпу или чрезмерно используете такие продукты, как спреи, гели и муссы, ваша кожа головы может стать жирной, что, как мы видели ранее, может быть проблематичным.
Какие еще мифы о волосах вы слышали?
Откройте для себя нашу линейку средств по уходу за волосами Lambdapil , специально разработанных для восстановления густоты, силы и жизненной силы волос.Скажи «да» здоровым волосам!
Рейтинг: 3.0 /5. С 1 голоса.
Вы проголосовали 3 , 3 недели назад.
Подождите …
Вызывает ли мытье волос выпадение волос?
Как часто нужно мыть волосы? Из-за того, что при ежедневном мытье волос они выпадут? Неужели мытьё шампунем не так лучше? Какой шампунь использовать: очищающий, «с низким содержанием какашек» или «без какашек»? Вы не единственный, кто задавал эти вопросы.
Мы стараемся отделить мифы от правды, чтобы установить истину, а также помочь вам по-настоящему открыть для себя здоровье ваших волос и кожи головы.
Почему люди пропускают шампунь
Люди реже моют волосы шампунем в течение недели, часто потому, что слышали, что ежедневное мытье шампунем вредно для их волос. Совет мог быть из журнала или блога, от друга или даже от парикмахера.
Одна из распространенных причин, по которой люди не моют голову каждый день, заключается в том, что это вызывает выпадение волос. Дело в том, что ежедневное мытье шампунем правильным продуктом не вызывает выпадения волос.Наши трихологи рекомендуют ежедневно очищать кожу головы и волосы шампунем с мягким очищающим средством, поскольку он полезен для волос и кожи головы.
Почему следует использовать шампунь ежедневно
Мы теряем в среднем от 80 до 100 волос в день из-за выпадения здоровых волос, но эти волосы не исчезают. Наши волосы постоянно регенерируются в цикле роста, отдыха и, в конечном итоге, выпадения. Вы можете заметить выпадение чаще всего при расчесывании или после мытья волос.Это связано с тем, что, когда волосы высвобождаются из кожи головы, они обычно удерживаются на месте другими волосами, а также любым средством для укладки в волосах — почти как липучка.
Ежедневное мытье волос шампунем помогает высвободить выпавшие волосы и заменить их новыми. Люди, которые используют шампунь только один или два раза в неделю, могут увидеть более опасное количество выпадения волос, когда они моют волосы. После ежедневного мытья головы то, что могло показаться чрезмерным выпадением волос, может снизиться до здорового диапазона от 80 до 100 волос, выпадающих ежедневно.
Ежедневно очищать волосы и кожу головы необходимо для удаления грязи, масел и скоплений продуктов, помогая создать здоровую среду для роста волос. На выбор доступно так много различных вариантов шампуня, что трудно понять который использовать. Не все шампуни одинаковы. Важно убедиться, что используемый шампунь подходит для повседневного использования, а также с учетом индивидуальных потребностей ваших волос и кожи головы.
Подходит ли вам шампунь?
Еще одна частая причина отказа от ежедневного мытья шампунем состоит в том, что он делает волосы слишком сухими.Если вы похожи на большинство людей, вы ищете решение на уровне волос, когда обнаруживаете такую проблему, как сухость. Сухость волос иногда является признаком того, что используемый шампунь содержит очищающее средство или моющее средство, слишком сильное для кожи головы. Продолжение использования шампуня со слишком агрессивным моющим средством может лишить кожу головы и волосы здоровых масел, что может создать эффект сушки волос и кожи головы, что в конечном итоге приведет к проблемам.
В качестве альтернативы, шампунь, который содержит очень мало очищающих ингредиентов или вообще не содержит их, не может эффективно очищать кожу головы и волосы от масел, грязи и отложений продуктов.Со временем неправильное очищение кожи головы и волос от масла может вызвать чрезмерное выпадение волос, жирную перхоть и даже жирную потерю волос. Сбалансированный уровень масла на волосах и коже головы идеально подходит для поддержания влажности, придания блеска и защиты от чрезмерного размножения бактерий.
Кожа головы — недостающее звено к здоровым волосам. Не менее, если не более важно, заботиться о коже головы и волосах путем ежедневного мытья шампунем с подходящим продуктом. Шампуни, подходящие для ежедневного использования, содержат мягкое очищающее средство, предназначенное для эффективного очищения волос и кожи головы, сохраняя при этом баланс масла и увлажнения, чтобы создать здоровую среду для роста волос.
Откройте для себя здоровье ваших волос и кожи головы
Если вы не уверены, используете ли вы подходящие средства для волос и кожи головы, или страдаете от перхоти, чрезмерного зуда кожи головы, выпадения или истончения и жирности волос, вы не в одиночестве. Не ставьте себе диагноз собственных проблем с волосами и кожей головы.
Наша эксклюзивная программа ScalpCheck дает вам подробный анализ, призванный помочь определить здоровье ваших волос и кожи головы. Это позволяет нам настраивать протокол ухода за волосами и кожей головы в соответствии с вашими потребностями.В конечном итоге, уменьшение или предотвращение проблем с волосами и кожей головы до того, как они начнутся, и помощь в поддержании красивых и здоровых волос и кожи головы.
«Совет по выпадению волос после того, как я перестал мыть волосы»
Автор: Леонора
Имя: Луи
Вопрос: Привет, недавно я перестал мыть волосы, как мне посоветовала пара друзей что они не мыли свои годами, и все было хорошо, и у них не было никаких отрицательных побочных эффектов, а только положительные (больше не нужно покупать шампунь, волосы выглядят лучше, никаких химикатов…).После того, как я начал это делать (уже через 4 недели), я заметил, как они сказали, что мои волосы стали гуще и крепче, и это здорово. Однако теперь, если я расчесываю волосы после душа, я замечаю в расческе больше волосков, чем было раньше. Мне просто интересно, это то, что я теряю больше волос из-за того, что не мылся шампунем, или это просто волосы, которые я раньше теряла во время мытья головы, а теперь выпадает только во время расчесывания? Большое спасибо, если вы могли помочь советом.
Ответ: Привет, Луис.Если вы вообще не моете волосы — даже не проводя по ним пальцами во время ополаскивания водой, чтобы убедиться, что поверхностная грязь смыта с кожи головы и корней, — скорее всего, вы просто замечаете нормальное выпадение волос.
Каждый из нас теряет около 100 волос в день в рамках цикла роста волос , и это совершенно нормальное количество выпадения волос . Часто эти волосы выпадают в течение дня и либо выпадают незаметно для нас, либо цепляются за одежду или другие волосы.
Когда волосы встряхиваются — расчесыванием, расчесыванием или мытьем — это способствует выпадению распущенных волосков. Когда это происходит в среде, где мы особенно сосредоточены на наших волосах, например, в душе , это может показаться чрезмерным, но не обязательно о чем беспокоиться, если нет других симптомов.
Если вы регулярно замечаете чрезмерное выпадение волос, или если у вас возникают другие проблемы, такие как падение густоты волос — некоторые женщины замечают, что их конский хвост становится тоньше , становится очевидным расширение пробора или выпадение волос, мы рекомендую обратиться к специалисту для консультации.
Вы не упоминаете, как вы поддерживаете чистоту кожи головы после того, как перестали пользоваться шампунем, но мы определенно рекомендуем вам изучить этот вопрос. По нашему профессиональному мнению, мытье волос один раз в день или один раз через день для кавказских и азиатских типов волос и от одного раза в неделю до одного раза в две недели для афро-волос, используя шампунь хорошего качества, созданный без агрессивных химикатов. лучший способ ухода за волосами, обеспечивающий здоровую кожу головы и ухоженный уход за волосами.
Тем не менее, мы знаем, что некоторые люди предпочитают присоединиться к движению no-poo , и в этих случаях мы бы посоветовали обратить внимание на очищающие кондиционеры, из которых доступно множество натуральных, органических составов, чтобы поддерживать чистоту и здоровье кожи головы. и без отложений.Это также известно как совместное мытье (мытье с использованием кондиционера) и представляет собой способ очистки волос и кожи головы без использования моющих средств. Хотя мы по-прежнему советуем использовать шампунь, если этого вы хотите избежать, совместное мытье, безусловно, является лучшим вариантом, чем не мыть волосы вообще.
Ежедневные элементы, такие как загрязнение воздуха, пот и шелушение кожи, могут стать причиной загрязнения кожи головы, которая, если ее не содержать в чистоте, может стать источником раздражения и потенциальной инфекции. Кроме того, регулярное мытье кожи головы может быть полезно для любого человека с генетическим выпадением волос — мужского и женского облысения , поскольку помогает удалить поверхностный DHT (гормон, ответственный за истончение волос в этих наследственных условиях).
Центр Belgravia
Центр Belgravia — это организация, специализирующаяся на предотвращении роста и выпадения волос с двумя клиниками и собственными аптеками в центральном Лондоне, Великобритания. Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете заказать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки мира. Посмотрите наши Истории успеха в отношении выпадения волос , которые включают в себя крупнейшую в мире галерею фотографий для сравнения роста волос и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia.Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 , чтобы организовать бесплатную консультацию.
Почему у меня выпадают волосы?
Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Моной Гохара, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Совета по профилактике заболеваний.
У всех время от времени выпадают волосы. Это могло произойти во время утреннего душа, когда вы сушите его феном или когда вы быстро расчесываете волосы — и это совершенно нормально.
«В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день», — говорит Франческа Фуско, M.D., сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на выпадении волос. «Это просто волосы, которые проходят свои циклы, и на замену им придет новый».
Но когда ваши волосы начинают постоянно сильно выпадать, вы начинаете замечать залысины или линия роста волос начинает отступать там, где раньше не было, возможно, вы имеете дело с чем-то более серьезным.
Факт: в среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день.
Не думайте, что вы единственный, кто через это проходит.«Выпадение волос чрезвычайно распространено у женщин. На самом деле, это становится все более и более распространенным », — говорит Гэри Голденберг, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.
Согласно обзору исследований 2015 года, помимо физического аспекта, это может сказаться на человеке эмоционально, особенно на женщинах. Поскольку волосы так тесно связаны с женственностью, они могут повлиять на вашу самооценку, вызвать у вас депрессию и помешать вашим отношениям с другими людьми.
Но чтобы с этим бороться, вам нужно знать, почему у вас вообще выпадают волосы. Здесь дерматологи и другие специалисты объясняют, почему вы теряете больше волос, чем обычно, и рассказывают о лучших процедурах для восстановления их объема и блеска.
1. Телогеновый отток
Телогеновый отток — временное состояние, которое может возникнуть после беременности, серьезной операции, резкой потери веса, болезни (да, включая COVID-19) или сильного стресса в которые вы теряете большое количество волос каждый день, обычно при мытье шампунем, укладке или расчесывании.Во время оттока телогена волосы переходят быстрее, чем обычно, из фазы роста в фазу «покоя», прежде чем быстро перейти в фазу выпадения (или телогена). «Среда с высоким уровнем стресса не позволяет телу давать волосам необходимую ему TLC, что приводит к выпадению и выпадению волос», — говорит д-р Гольденберг.
✔️ Симптомы: Женщины с телогеновой алопецией обычно замечают выпадение волос от шести недель до трех месяцев после стрессового события. На пике можно потерять несколько волос. «Это может быть очень неприятно», — сказал д-р.Гольденберг говорит.
✔️Испытания: Тестов на телогеновое истощение не существует, но ваш врач может спросить вас о недавних жизненных событиях и поискать маленькие «булавовидные» луковицы на корнях выпавших волос. Луковицы означают, что волосы прошли полный цикл роста, предполагая, что цикл, возможно, ускорился из-за стресса.
✔️Лечение: В некоторых случаях, например, после беременности или серьезной операции, вам, возможно, придется подождать, пока выпадение волос не замедлится.«Обычно это разрешается. Но у некоторых женщин это может стать более хроническим », — говорит д-р Гольденберг. Ваш лучший выбор? Найдите способ расслабиться, чтобы снизить уровень стресса (эти научно обоснованные способы снятия стресса — хорошее место для начала).
Прием витаминов или добавок для роста волос, таких как биотин или другие формы витамина B, также может быть полезно, — говорит доктор Гольденберг. Просто сначала посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что он не помешает другим лекарствам, которые вы принимаете.
2.Наследственное выпадение волос
По данным Американской академии дерматологии (AAD), генетическая потеря или истончение волос известна как андрогенетическая алопеция и является наиболее частой причиной выпадения волос. Ген может быть унаследован со стороны матери или отца в семье, хотя у вас больше шансов получить его, если у обоих родителей было выпадение волос.
✔️ Симптомы: Состояние развивается медленно и может начаться уже к 20 годам, и у женщин с этой чертой, как правило, наблюдается истончение волос на линии за челкой, говорит Памела Якубович, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом. в Медицинском центре Монтефиоре в Нью-Йорке.Еще один красный флаг — это расширяющаяся часть, и выпадение волос может распространяться по всей коже головы.
✔️ Анализы: Ваш дерматолог изучит характер выпадения волос, чтобы определить, является ли оно наследственным, и назначит анализ крови, чтобы исключить другие причины, говорит доктор Якубович. Иногда проводится биопсия кожи головы, чтобы увидеть, были ли волосяные фолликулы заменены миниатюрными фолликулами, что является верным признаком наследственной потери волос.
Women’s Rogaine 5% Minoxidil Средство для восстановления роста волос
✔️ Процедуры: Хотя полностью предотвратить наследственное выпадение волос невозможно, вы можете замедлить их истончение, дважды нанося на кожу головы миноксидил (также известный как рогейн) — единственный одобренный FDA ингредиент, улучшающий выпадение волос. день.Он работает за счет увеличения размера фолликулов, в результате чего пряди волос становятся длиннее. (Просто обратите внимание, что женщины не должны использовать миноксидил, если они беременны или кормят грудью.)
Мужчин можно лечить миноксидилом или финастеридом (Пропеция), пероральным препаратом. «Я также рекомендую поливитамины с биотином, цинком и медью», — говорит д-р Гольденберг. Он также добился успеха у своих пациентов с помощью лечения, называемого инъекциями плазмы, обогащенной тромбоцитами, — процедуры, при которой кровь берется, а затем помещается в аппарат для отделения красных кровяных телец от плазмы.Эта плазма, которая, согласно AAD, «богата тромбоцитами, содержащими факторы роста», затем вводится непосредственно в волосяные фолликулы.
3. очаговая алопеция
очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы. Это может затронуть почти 7 миллионов человек в Соединенных Штатах и встречается у всех полов, возрастов и национальностей. Причина неизвестна, но она может быть вызвана стрессом или болезнью, говорит доктор Гольденберг.
✔️ Симптомы: Состояние может проявляться в трех формах.По словам доктора Фуско, очаговая алопеция обычно вызывает круглые гладкие пятна облысения на коже головы, бровях или ногах. Полная потеря волос на голове называется тотальной алопецией, а выпадение волос по всему телу называется универсальной алопецией. «Некоторые пациенты сообщают, что до появления лысины они чувствовали что-то в этой области — покалывание или раздражение», — говорит доктор Фуско.
✔️ Анализы: Наблюдение за характером выпадения волос, как и анализы крови, обычно позволяет определить наличие очаговой алопеции.Вам также могут назначить тест для определения уровня гормонов, чтобы исключить основные заболевания, которые могут вызвать выпадение волос.
✔️ Лечение: Гнездная алопеция обычно лечится кортикостероидами внутри очага поражения, говорит доктор Фуско. Для более запущенных случаев есть также многообещающие клинические исследования с участием ингибиторов JAK, таких как пероральный тофацитиниб (Xeljanz), которые у некоторых привели к возобновлению роста. Миноксидил (рогейн) также может помочь. Также важно снизить уровень стресса.
4.Тракционная алопеция
Дельмейн ДонсонGetty Images
Тяговая алопеция — это форма облысения, которая возникает в результате жесткой или жесткой прически, согласно AAD. Он «с силой выдергивает волоски из кожи головы». Это вызывает воспаление в волосяном фолликуле, что в конечном итоге приводит к рубцеванию и разрушению волосяного фолликула », — говорит Ома Н. Агбай, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Медицинской школы Дэвиса Калифорнийского университета.
«Это очень часто встречается у людей африканского происхождения, которые носят узкие прически, такие как косы, плетения и даже дреды», — говорит сертифицированный дерматолог Ифе Дж. Родни, доктор медицины, директор-основатель Eternal Dermatology + Aesthetics в Фултоне, штат Мэриленд. «Косы и плетения придают определенное напряжение коже головы и волосяным фолликулам. В случае с дредами, даже если они сделаны не плотно, их вес может создать напряжение ».
Однако, по словам доктора Родни, тракционная алопеция может возникнуть у любого человека.«Я вижу много женщин-военнослужащих, которым приходится собирать волосы в тугие пучки и у которых наблюдается тракционная алопеция», — говорит она. «Артисты балета тоже могут это понять».
✔️ Симптомы: На раннем этапе вы можете увидеть шелушение и шелушение вдоль линии роста волос, а также небольшие бугорки вокруг волосяного фолликула, говорит доктор Родни, которые являются результатом воспаления вокруг линии роста волос. . Также может быть болезненность кожи головы. Если поймать достаточно рано, волосы должны снова отрасти.- говорит Родни. Но если так будет продолжаться годами, «волосы не отрастут снова».
✔️ Анализы: Не существует установленного теста на вытяжение алопеции, но ваш врач осмотрит вас и, возможно, захочет пройти биопсию, чтобы определить, есть ли у вас заболевание, говорит доктор Агбай. «Тракционная алопеция может очень походить на другие типы выпадения волос, такие как лобная фиброзирующая алопеция или очаговая алопеция, и биопсия может отличить это от других типов алопеции и направить лечение», — говорит она.
✔️ Процедуры: Во-первых, ваш врач посоветует вам сменить прическу на что-то менее плотное. «Распустите волосы и закройте лицо, — говорит доктор Родни. «Если у вас есть косы, попросите парикмахера распустить их. Если у вас есть дреды, держите их покороче, чтобы они не слишком сильно ложились на кожу головы ». Она также рекомендует распустить пучки или хвосты, если вы таким образом зачесываете волосы.
Ваш врач может также порекомендовать стероидную мазь для лечения поверхностного воспаления вокруг волосяных фолликулов.«Мы также можем делать инъекции стероидов — что не слишком неудобно — чтобы доставить лекарство к корню луковицы волосяного фолликула», — говорит доктор Родни.
В целом доктор Родни рекомендует следить за состоянием кожи головы. «Если ваша прическа кажется тугой или неудобной, значит, она слишком тугая», — говорит она. «Не должно быть никакого дискомфорта».
5. Побочные эффекты лекарств
Некоторые лекарства, такие как некоторые препараты, снижающие холестерин, препараты артериального давления, варфарин (антикоагулянт), лекарства от псориаза, противосудорожные и противоаритмические препараты, вызывают выпадение волос. как потенциальный побочный эффект, говорит эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицины.
✔️ Симптомы: Вы можете обнаружить, что начали терять волосы примерно через три месяца после начала приема нового лекарства.
✔️ Анализы: Обсудите специфику со своим врачом. Тип лекарств, которые вы принимаете, будет определять, на что они тестируют, хотя ваш врач также может проверить, есть ли у вас основное заболевание, на всякий случай.
✔️ Лечебные процедуры: Ваш врач может порекомендовать перейти на другое лекарство.Уидер говорит, или добавляя что-то еще, чтобы попытаться свести к минимуму побочные эффекты.
6. Проблемы с щитовидной железой
ChesiireCatGetty Images
Проблемы с щитовидной железой часто встречаются у женщин, особенно в возрасте старше 50, говорит эндокринолог из Лос-Анджелеса Теодор К. Фридман, доктор медицины, магистр здравоохранения. Фактически, по данным Американской ассоциации щитовидной железы, у 1 из 8 женщин в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы.
Ваша щитовидная железа — небольшая железа в форме бабочки, которая находится у основания шеи — отвечает за выработку гормона щитовидной железы, который отвечает за все, начиная от основного уровня метаболизма — скорости, с которой ваше тело использует кислород и энергию до функция — для роста ваших волос, кожи и ногтей.
Но когда у вас нет нужного количества, вы можете заметить изменения в функциях организма. Когда откачивается слишком мало, говорят, что у вас гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы. Если ваше тело вырабатывает слишком много гормона, у вас гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа.
✔️ Симптомы: Гипотиреоз (недостаток гормона) может вызывать множество симптомов, включая необъяснимое увеличение веса, усталость, запор, депрессию и трудности с концентрацией внимания.
Получите * неограниченный * доступ к Профилактике
Волосы, ногти и кожа могут стать более ломкими и легко сломаться. Гипертиреоз (слишком много гормона) встречается реже, чем гипотиреоз, но может вызывать необъяснимую потерю веса, учащенное сердцебиение, нервозность, раздражительность, диарею, влажную кожу и мышечную слабость. Как много, так и слишком мало гормона щитовидной железы могут повлиять на ваши волосяные фолликулы, что приведет к выпадению волос.
✔️ Анализы: В анализе крови измеряется тиреотропный гормон (ТТГ), который вырабатывается гипофизом в попытке уговорить тироид вырабатывать гормон щитовидной железы. Избыток ТТГ обычно указывает на гипотиреоз, а аномально низкий уровень — на гипертиреоз.
✔️ Процедуры: «Устранение дисбаланса щитовидной железы — важная часть лечения», — говорит д-р Гольденберг. Таким образом, ваш врач может назначить лекарство от гормона щитовидной железы для восстановления нормального уровня.Для обеспечения адекватной дозировки можно проводить регулярные тесты на ТТГ.
7. Железодефицитная анемия
Дефицит железа кажется необычной причиной выпадения волос, но, по словам доктора Голдберга, женщины могут «абсолютно» потерять волосы, борясь с этим. Женщины, у которых обильные месячные или которые не едят достаточно продуктов, богатых железом, могут быть предрасположены к дефициту железа, при котором ваше тело не вырабатывает достаточное количество гемоглобина — белка, который транспортирует кислород к тканям вашего тела. В свою очередь, количество красных кровяных телец быстро падает, теряя вашу энергию.Согласно обзору исследований 2013 года, около 10 миллионов человек в США страдают дефицитом железа, и это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
✔️ Симптомы: Железодефицитная анемия вызывает сильную усталость, слабость и бледность кожи. У вас могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания, а также вы заметите головные боли или холодные руки и ноги. Любая физическая нагрузка может вызвать одышку. По словам доктора Гольденберга, ваши волосы также могут начать истончаться и выпадать.
✔️ Анализы: Для диагностики железодефицитной анемии обычно требуется анализ крови для определения ферритина, белка, который накапливает железо в организме.Ваш врач также может проверить уровень гематокрита в вашей крови, который определяет, сколько в вашей крови состоит из красных кровяных телец.
✔️ Процедуры: Ешьте продукты, богатые железом, такие как говядина, свинина, рыба, листовая зелень, обогащенные злаки и бобы — желательно вместе с продуктами, богатыми витамином С, который усиливает усвоение железа. Женщинам необходимо не менее 18 миллиграммов железа в день и 8 миллиграммов после менопаузы. Хотя добавки могут быть необходимы, вам следует поговорить со своим врачом о рекомендуемой дозировке, прежде чем принимать таблетку.
8. Синдром поликистозных яичников
Около пяти миллионов женщин в Соединенных Штатах страдают синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Заболевание, которое может начаться уже в возрасте 11 лет, вызвано гормональным дисбалансом, при котором яичники вырабатывают слишком много мужских гормонов. СПКЯ часто вызывает бесплодие.
✔️ Симптомы: СПКЯ может вызвать рост волос на лице, нерегулярные менструации, прыщи и кисты на яичниках. И хотя у вас может наблюдаться выпадение волос на коже головы, вы можете заметить больше волос на других участках тела.- говорит Фуско.
✔️ Анализы: Ваш врач, вероятно, сделает анализ крови, чтобы определить повышенный уровень тестостерона и DHEAS (дегидроэпиандростерон), побочного продукта тестостерона.
✔️ Лечение: В большинстве случаев СПКЯ лечат с помощью противозачаточных таблеток, таких как Ясмин, который содержит мощный антиандроген, блокирующий тестостерон. Если вы не можете принимать противозачаточные таблетки, ваш врач может назначить спиронолактон (альдактон), который также блокирует мужские гормоны.Похудение также может помочь, уменьшив действие мужских гормонов.
Вам, возможно, придется набраться терпения, пока ваши волосы не вернутся. «При лечении гормональных состояний, таких как СПКЯ, может потребоваться от нескольких недель до месяцев, чтобы связанное с этим выпадение волос могло улучшиться», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.
9. Псориаз, перхоть и другие кожные заболевания волосистой части головы
Нездоровая кожа головы может вызвать воспаление, и «если воспаление находится глубоко в коже головы, оно может вызвать выпадение волос», — сказал доктор.Гольденберг говорит. К состояниям кожи, которые приводят к выпадению волос, относятся себорейный дерматит (перхоть), псориаз и грибковые инфекции, такие как стригущий лишай.
✔️ Симптомы: Себорейный дерматит приводит к потере кожи головы, поэтому вы заметите жирные желтоватые чешуйки на плечах или волосах. Это может быть результатом дрожжевых грибков, называемых Malassezia, гормональных изменений или избытка кожного сала. Псориаз кожи головы, аутоиммунное заболевание, которое вызывает чрезмерный обмен клеток кожи, вызывает очень толстую белую чешуйку, которая может кровоточить, если ее снять.
Низорал A-D Шампунь против перхоти
В случае стригущего лишая, грибка, которым вы заражаетесь при прикосновении к инфицированному человеку или животному, вы заметите красные пятна на коже головы, которые могут распространяться, говорит доктор Якубович.
✔️ Тесты: Физический осмотр кожи головы поможет определить, какое у вас состояние. Посев на грибок и, возможно, биопсия кожи головы могут точно определить стригущий лишай.Только не ждите этого. «Если у вас уже есть воспаление, зуд, облысение или выпадение волос, обратитесь к дерматологу, чтобы убедиться, что это не более серьезное заболевание кожи», — говорит доктор Гольденберг.
✔️ Лечение: Для каждого состояния обычно требуется рецепт: лечебный шампунь от перхоти, лекарства или световая терапия от псориаза и пероральные противогрибковые средства от стригущего лишая.
10. Чрезмерный стиль
RichLeggGetty Изображений
Слишком много мытья шампунем, укладки и окрашивания могут нанести вред вашим волосам, что приведет к их ломкости и выпадению.Гольденберг говорит. Часто повреждение наносится комбинацией процедур — например, кератином, окрашиванием и сушкой феном.
✔️ Симптомы: Если выпадение осадков вызвано внешним повреждением, вызванным укладкой, они просто сломаются, и вы не увидите булавовидных телогеновых луковиц на концах.
✔️ Тесты: Доктор Якубович проводит тест на растяжение: она берет небольшую пригоршню примерно из 50 прядей, осторожно тянет и проверяет, есть ли луковицы на концах выходящих волос.
✔️ Процедуры: Избегайте использования приборов, которые перегревают волосы. Установите для фена холодную и низкую температуру и сведите к минимуму использование плоских щипцов и щипцов для завивки (например, для особых случаев). Если вы используете гель для волос или лак для волос, не ждите, пока он высохнет, прежде чем расчесывать его, потому что волосы затвердеют и, скорее всего, сломаются.
Если вам необходимо покрасить волосы, подумайте о том, чтобы изменить их нормальный цвет всего на один или два оттенка: чем сильнее изменение цвета, тем больше химикатов вам потребуется, что приведет к чрезмерной ломкости.
11. Низкобелковая диета
Хотя у людей, живущих в развитых странах, редко бывает дефицит белка, если вы недавно стали веганом или вегетарианцем и не перерабатывали достаточно белков растительного происхождения в свой организм. диеты, возможно, вы не получаете достаточно питательных веществ.
Когда это происходит, ваше тело может регулировать любой белок, который уже есть в вашем теле, останавливая рост волос, согласно AAD. Обычно это происходит через два-три месяца после того, как вы снизите потребление белка.
✔️ Симптомы: Помимо выпадения волос, дефицит белка может вызвать вздутие живота, ломкость ногтей, усталость и слабость. Когда у вас рвутся волосы, вы не увидите на концах булавовидных телогеновых луковиц.
✔️ Анализы: Если ваш врач обеспокоен тем, что недостаток белка может быть причиной вашего истончения волос, он или она может сделать анализ крови для анализа общего белка, который измеряет все белки в крови.
✔️ Процедуры: Употребление большего количества белка, вероятно, остановит выпадение волос, говорит доктор Гольденберг, поскольку недостаток белка — это форма недоедания, которая вызывает стресс для организма. Мясо, яйца и рыба являются отличными источниками белка, как и многие растительные продукты, включая тофу, бобовые, орехи и темпе.
12. Менопауза
Менопауза — нормальное состояние, которое поражает женщин с возрастом. По определению, менопауза — это момент времени через 12 месяцев после последней менструации у женщины, согласно Национальному институту старения (NIA).За это время ваше тело вырабатывает меньше гормонов эстрогена и прогестерона.
✔️ Симптомы: Каждый переживает менопаузу по-разному, но вы можете заметить такие симптомы, как приливы, проблемы со сном, капризность, раздражительность, боль во время секса и депрессия, сообщает NIA. Выпадение волос также может быть проблемой. «Во время менопаузы выпадение волос происходит из-за изменений в гормонах», — говорит доктор Уидер. «Когда эстроген и прогестерон снижаются, у многих женщин замедляется рост волос и происходит их истончение.”
✔️ Анализы: Ваш врач может предложить анализ крови, чтобы проверить уровень фолликулостимулирующего гормона и уровня эстрадиола, чтобы исключить любые другие причины изменений, которые вы переживаете, сообщает NIA.
✔️ Процедуры: «В это время важно бережно и хорошо ухаживать за волосами, — говорит доктор Уидер. «Избегайте сильной жары при использовании фенов и гладильных инструментов. Используйте мягкие шампуни и кондиционеры без добавления химикатов.Держите свое тело гидратированным ». Если это не поможет, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.
13. Резкое похудание
ShotShareGetty Изображения
«Исследования показали, что быстрая или значительная потеря веса может спровоцировать выпадение волос», — объясняет доктор Уидер, обычно из-за недостатка определенных питательных веществ, включая белок.
✔️ Симптомы: Вы заметите, если начнете быстро худеть (обычно это определяется как потеря более 5 процентов своего веса за шесть месяцев до года).Ваши штаны станут свободнее, и, если вы регулярно взвешиваетесь, вы увидите, что число на шкале уменьшается. Если вы страдаете облысением, оно может начаться внезапно.
✔️ Анализы: Если вы не пытаетесь похудеть, ваш врач может порекомендовать анализы крови, чтобы узнать, что стоит за вашей быстрой потерей веса, — которые могут включать такие вещи, как простое недоедание, проблемы с щитовидной железой и т. Д. глютеновая болезнь или даже расстройства психического здоровья, такие как депрессия.
✔️ Процедуры: Если вы пытаетесь похудеть, поговорите со своим врачом о любых недостатках витаминов, которые могут быть причиной выпадения волос.Если нет, и за вашей потерей веса стоит основное заболевание, знайте следующее: «Как только человек наберет вес, выпадение волос прекратится и начнется их рост» после того, как будет назначено соответствующее лечение, — говорит доктор Уидер.
14. Волчанка
Волчанка — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует его здоровые ткани. По данным Американского фонда волчанки, от этого заболевания страдают около 1,5 миллиона американцев, и, как правило, от этого заболевания страдают женщины в детородном возрасте.
✔️ Симптомы: Волчанка часто вызывает сильную усталость, головные боли, язвы во рту и болезненные опухшие суставы. У многих людей появляется сыпь в форме бабочки на переносице, и они становятся более чувствительными к солнцу. Другие симптомы включают жар, отеки в ступнях, руках и вокруг глаз, боль в груди и анемию.
Многие люди с волчанкой также испытывают выпадение волос, которое может быть легким и происходить при мытье головы шампунем или расчесыванием волос — или оно может быть более серьезным, выходить пятнами и сопровождаться сыпью на коже головы, — говорит Артур Вайнштейн, доктор медицины, директор. отделения ревматологии Вашингтонского госпитального центра.Поскольку эти симптомы возникают при многих других состояниях, волчанку часто называют большим подражателем.
✔️ Анализы: Ревматолог исследует суставы и другие ткани на наличие признаков воспаления, таких как жар, боль, отек и покраснение. Анализ крови для измерения уровня антиядерных антител (ANA) также может указывать на волчанку. Ревматологи также определят, соответствуют ли пациенты четырем из 11 диагностических критериев, установленных Американским колледжем ревматологии, хотя меньшее количество критериев наряду с биопсией кожи может иногда указывать на волчанку.- говорит Вайнштейн.
✔️ Процедуры: Обратитесь к ревматологу, если выпадение волос сопровождается болью в суставах, усталостью или другими симптомами волчанки. Если у вас также есть сыпь на коже головы, вам необходимо обратиться к дерматологу, который, скорее всего, назначит крем для местного применения.
15. Химиотерапия
Химиотерапия убивает раковые клетки в организме, но при этом убивает и здоровые клетки, в том числе те, которые вызывают рост волос.«Химиотерапевтические агенты нацелены на быстрорастущие клетки (например, раковые), чтобы остановить рост», — говорит доктор Уидер. «К сожалению, они также нацелены на здоровые клетки, такие как волосковые клетки, и в результате человек, проходящий химиотерапию, может потерять волосы».
✔️ Симптомы: Вы можете заметить истончение волос и / или волосы, которые выпадают клочьями.
✔️ Анализы: Вам, вероятно, не понадобятся, учитывая, что выпадение волос является частым побочным эффектом химиотерапии.
✔️ Обработки: Существует довольно новое одобренное FDA средство, называемое охлаждающей крышкой, которое может помочь. Согласно Национальному институту рака, охлаждение кожи головы предотвращает выпадение волос за счет уменьшения притока крови к волосяным фолликулам. Когда кожа головы охлаждается, кровеносные сосуды сужаются, и это может ограничивать количество химиотерапевтического препарата, которое достигает волосяных фолликулов.
16. Трихотилломания
Трихотилломания — это состояние, которое вызывает непреодолимое желание неоднократно выдергивать собственные волосы, по данным Национальной организации по редким заболеваниям (NORD), вызывая их выпадение.Хотя это может повлиять на волосы по всему телу (включая брови и ресницы), чаще всего поражаются волосы на коже головы.
✔️ Симптомы: Симптомы обычно включают постоянное выдергивание волос и желание выдернуть волосы. Люди с этим заболеванием также могут чувствовать напряжение перед тем, как потянуть, и расслабление после этого, говорит NORD. Поскольку кожа головы является основным местом вытягивания, люди с трихотилломанией могут сосредоточиться на одной или двух областях, что приводит к появлению залысин.Состояние может быть очень тревожным.
✔️ Анализы: У людей обычно диагностируется трихотилломания после того, как врач проведет клиническую оценку, подробно изучит историю болезни пациента и исключит другие потенциальные причины выпадения волос.
✔️ Лечение: Трихотилломания обычно лечится с помощью психотерапии и лекарств, сообщает NORD. Психотерапия обычно включает когнитивно-поведенческую терапию, которая пытается выявить и изменить мысли и эмоции, которые заставляют человека тянуть за волосы.Также могут помочь некоторые лекарства, включая кломипрамин, н-ацетилцистеин и оланзапин.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и воспользовавшись функцией Prevention. О, , и мы тоже в Instagram .
Корин Миллер
Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Его работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Насколько нормально выпадение волос в душе?
Осознание того, что у вас есть прядь волос на сливном канале, может настораживать. В конце концов, никому не нравится идея о том, что волосы выпадают в душе (или где-либо еще).Хотя это может быть обычным явлением, на самом деле вам не о чем беспокоиться. На самом деле: выпадение определенного количества волос в душе — это совершенно нормально (сколько именно, мы скоро коснемся). Однако, если вам кажется, что вы теряете слишком много волос и клубки между вашими мыльными пальцами стали вашей новой нормой, возможно, пришло время уделить больше внимания своим прядям и проконсультироваться с врачом.
Если вы не совсем уверены в том, что у вас выпадение волос, мы готовы помочь.Продолжайте читать, чтобы узнать, насколько нормально выпадать волосы в душе, и найти советы по уходу за волосами при выпадении и выпадении волос.
СКОЛЬКО ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ЯВЛЯЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ?
По данным клиники Кливленда, в среднем человек естественным образом теряет от 50 до 100 волос в день, в зависимости от длины и толщины ваших волос. Те, кто работает с длинными или густыми волосами, могут потерять от 150 до 200 прядей. Если вы склонны мыть локоны чаще, чем раз в неделю, это количество может быстро увеличиться.Хотя большая часть линьки обычно происходит в душе, клиника Кливленда также обнаружила, что при расчесывании после душа часто наблюдается дополнительное выпадение волос.
ЧТО МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ВОЛОС?
Важно знать, что выпадение волос — это нормальная фаза жизненного цикла ваших волос, согласно Кливлендской клинике. С учетом сказанного, если вы заметили, что волосы выпадают в душе слишком сильно, есть несколько причин, о которых вам стоит помнить. Клиника Кливленда сообщает, что возможные причины хронической потери волос включают стресс, гормональные изменения, потерю веса или диету, а также лекарства.
Поскольку различные заболевания также могут быть фактором, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что конкретно вызывает у вас выпадение волос. Ваш врач также сможет помочь вам справиться с этим.
ЧРЕЗМЕРНОЕ ВЫЛИЛЕНИЕ ВОЛОС VS. ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: В ЧЕМ РАЗНИЦА?
Хотя часто путают выпадение волос с чрезмерным выпадением волос, между ними есть ключевые различия. По данным Американской академии дерматологии, чрезмерное выпадение волос обычно происходит, когда ваши волосы выпадают более чем на 50–100 волосков в день.Это может длиться от шести до девяти месяцев, после чего ваши волосы должны вернуть свою нормальную густоту. Это может произойти после стрессового события, такого как роды или выздоровление от болезни.
С другой стороны, выпадение волос, также известное как анагеновая элиминация, — это когда что-то мешает вашим волосам расти. Выпадение волос имеет множество причин, в том числе наследственное выпадение волос, использование жестких средств по уходу за волосами, лекарств и прически с высоким натяжением. Если вы не уверены, страдаете ли вы выпадением или чрезмерным выпадением волос, дерматолог может помочь различить эти два состояния и определить, с чем вы можете столкнуться.
КОГДА НЕОБХОДИМО БЕСПОКОИТЬСЯ ИЗ-ЗА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС В ДУШЕ?
Как мы уже отмечали выше, выпадение волос в душе — это факт жизни. Однако клиника Кливленда отмечает, что, если вы продолжаете испытывать линьку долгое время после процедуры мытья, возможно, вы столкнулись с более серьезной проблемой. Обнаружение выпавших волос на всей одежде также является признаком того, что это может быть основная проблема.
4 СОВЕТА ПО СНИЖЕНИЮ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС В ДУШЕ
Теперь, когда вы больше осведомлены о выпадении волос в душе, пора действовать.Примите во внимание эти четыре совета, любезно предоставленные клиникой Кливленда, которые помогут снизить риск чрезмерного линьки.
1. ПРИ ИЗВЛЕЧЕНИИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ШИРОКОЗУБЧАТЫЙ гребень
Одна из самых больших причин, по которой в душе выпадает больше волос, чем вам хотелось бы, — это использование неправильных инструментов для распутывания. Сделайте упор на распутывание волос с помощью расчески с широкими зубьями и начните с концов, продвигаясь к корням. Также полезно использовать средство для распутывания волос, такое как L’Oréal Kids Burst of Sweet Pear Tangle Tangle Tamer для всех типов волос.
2. ИЗБЕГАЙТЕ РЕЗИНОВЫХ ЭЛАСТИЧЕСКИХ ВОЛОС
Резиновые резинки для волос могут быть обязательными при укладке волос, но, по данным клиники Кливленда, это популярное средство красоты может привести к выпадению волос. Резинки могут крепко сжимать волосы, со временем вызывая их выпадение. Поменяйте местами и используйте резинки для волос, которые удобны для волос, например из шелка или хлопка.
3. ОГРАНИЧЕНИЕ ТЕПЛОВОГО УПРАВЛЕНИЯ
Это ваш шанс насладиться естественной текстурой волос. По данным клиники Кливленда, чрезмерное нагревание волос может вызвать ломкость и, в конечном итоге, привести к их выпадению.Итак, как бы вы ни хотели сушить волосы феном или гладить волосы, разумно сократить. Вместо этого выберите альтернативы укладке без нагрева, такие как L’Oréal Paris Advanced Hairstyle CURVE It Elastic Curl Mousse.
Совет редактора: В тех случаях, когда вы планируете использовать свои тепловые инструменты, всегда начинайте работу с помощью теплозащитного средства. Нам нравится улучшенная прическа L’Oréal Paris Advanced Hairstyle SLEEK IT Iron Straight Heatspray, которая придает блеск, успокаивает завитки и защищает волосы от теплового повреждения.
4. ЗАЩИТИТЕ ВОЛОСЫ ОТ СОЛНЦА
Обязательно нужно защищать кожу от солнца, но нельзя исключать и волосы. Клиника Кливленда отмечает, что пребывание на солнце может повредить ваши волосы и привести к их выпадению, так же как слишком большое количество тепла может сказаться на ваших прядях. Будьте осторожны и прочтите «Летнее руководство по прическам: хлор и защита от солнца», чтобы принять надлежащие меры по защите гривы от солнца.
Далее: Сон с мокрыми волосами: это плохо?
Сколько волос обычно выпадает в душе?
Если вы девушка со средними, длинными или густыми волосами, у вас, вероятно, был такой опыт: принять душ, вымыть волосы, найти в канализации законные пряди волос и подумать: «Боже, Я преждевременно теряю волосы! » Так на самом деле, сколько волос можно потерять в душе? Вероятно, пора узнать факты, прежде чем я сойду с ума от Google и поставлю себе диагноз какой-то неизлечимой болезни с помощью WebMD.
Поскольку большая часть информации, которую вы найдете в Интернете, часто носит общий характер, я поделюсь с вами своим личным опытом. У меня длинные и густые волосы, поэтому я привыкла к нормальному линьке (читай: найти пряди волос на твоей наволочке, на полу, на твоей одежде — да, была там, сделала это), но обязательно, каждый раз Я мою голову, выдергиваю пряди. По прядям. По прядям волос. К тому времени, как я выхожу из душа, волосы, которые я потерял, накапливаются в небольшой пригоршне. Это ужасно, но мои волосы все еще безбожно густые, что, кажется, противоречит всей логике.Так что же дает?
Обнаружить прядки волос в сливном канале душа — это совершенно нормально. Я поговорил со знаменитым стилистом Кеном Пэйвсом, который сказал, что женщины естественным образом теряют от 50 до 100 прядей волос в день. Это число может увеличиться, если вы нанесете шампунь, сделаете волосы длиннее или часто будете носить их на резинках.
Если вы похожи на меня и моете волосы только раз в неделю, было бы разумно вырвать чуть больше 50–100 прядей, так что не переживайте слишком сильно.
Но если вам все еще интересно, почему ваши волосы не редеют, когда все эти пряди выходят каждый день, подумайте о цифрах. По данным Beautylish, на голове человека от 100 000 до 150 000 волос, так что 50–100 прядей в день — это довольно небольшой процент от всех волос на голове.
Но хотя потеря 50-100 прядей в день — это нормально, некоторая потеря волос на самом деле — это повод для беспокойства. Вот предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание:
1. Ваше выпадение волос увеличивается
Если вы всегда теряли много волос в душе, не переживайте, но если вы начнете видеть все больше и больше волос в слив каждый раз, когда вы наносите шампунь, это лучший признак аномального выпадения волос.
2. Ваш хвостик кажется тонким
Анна Уэббер / Getty Images Entertainment / Getty Images
Если ваш хвост обычно толстый и объемный, но вы замечаете, что он начинает казаться редким, тогда вы можете запланировать проверку. с вашим доктором.
3. Вы можете видеть свою кожу головы
«Я рекомендую обсудить с вашим врачом или трихологом, когда у вас есть области, которые теряют чрезмерное количество, и вы можете увидеть свою кожу головы, когда раньше не могли», — сказал Пэйвс.
Изображения: Сиенна Фантоцци; Петр Марцински / Fotolia; Вопросы гигиены / Flickr
Потеряю ли я волосы, если не буду их мыть?
Люди нередко связывают мытье волос с их выпадением. В конце концов, большинство из нас были свидетелями скопления комков в сливной трубе после мытья головы. Но это не совсем то же самое. Помните, что выпадение от 50 до 100 волос в день — это нормально, поэтому вполне естественно увидеть часть этого выпадения, когда вы вспенились.
На самом деле, когда вы недостаточно моете волосы, вы позволяете маслам и грязи накапливаться на коже головы и закупоривать поры, открывая путь к фактическому выпадению волос. Вот почему подбор оптимальной частоты для вашего графика мытья головы — ключ к уходу за кожей головы и предотвращению выпадения волос.
Такие факторы, как уровень активности, текстура, возраст и тип волос определяют, как часто мы должны мыть волосы. Также имейте в виду, что, как только вы овладеете идеальной частотой мытья головы, вы, скорее всего, не испытаете сильного выпадения волос, кроме регулярного выпадения, когда вы моете волосы.Использование некомедогенного сухого шампуня в выходные дни поддерживает здоровье и увлажнение кожи головы.
Как грязная кожа головы может привести к выпадению волос
Масло кожного сала, вырабатываемое сальными железами, покрывает и защищает пряди волос, выходящие из кожи головы. В нормальных количествах он помогает обеспечить влажность, силу и эластичность и предотвращает ломкость волос.
Тем не менее, если мы не будем мыть волосы слишком долго, мы можем столкнуться с скоплением на коже головы. Наряду с кожным салом, омертвевшие клетки кожи, загрязнители, грязь и остатки продуктов могут забивать ваши поры.Вы не хотите, чтобы грязные волосы приводили к их выпадению, если вы можете это предотвратить.
Не мыть может закупорить поры и помешать здоровому росту волос
Забитые поры могут повлиять на здоровье фолликулов и способность волос расти. Как только ваши поры забиваются кожным салом, грязью и нечистотами, остается мало места для ваших прядей. Когда они появятся, они станут слабее, тоньше и менее здоровыми.
Фолликулит может привести к выпадению волос
Со временем скопление этих загрязнителей, грязи и мусора может привести к заболеванию кожи головы, которое называется фолликулит.Это состояние характеризуется воспалением фолликулов на коже головы, как правило, из-за грибковой или бактериальной инфекции.
Сначала он проявляется вокруг волосяных фолликулов в виде белоголовых прыщиков или небольших красных шишек и может вызвать зуд кожи головы от легкого до сильного. Он может даже распространиться и превратиться в твердые, не заживающие язвы. Если ваша кожа головы сильно инфицирована, фолликулит может привести к рубцеванию и необратимой потере волос.
Как часто мне следует мыть волосы, чтобы избежать их выпадения?
Между слишком частым и слишком частым мытьем волос очень тонкая грань.Специалисты обычно рекомендуют мыть голову два-три раза в неделю; однако частота стирки будет зависеть от:
- Ваш возраст и гормоны: Андрогенные гормоны стимулируют сальные железы производить больше кожного сала. С годами уровень андрогенов в вашем организме падает, что приводит к сушке кожи головы. Если кожа головы высушена, вы можете мыть ее раз в неделю.
- Текстура ваших волос: Если люди с очень вьющимися и сухими волосами мыть слишком часто, их локоны могут стать ломкими и сухими, что приведет к ломкости.В этом случае вы можете ограничить использование шампуня парой раз в месяц. Тем не менее, если у вас прямые и тонкие волосы, они могут быть жирными, поэтому мытье шампунем несколько раз в неделю может быть полезным.
- Длина волос: Если ваши волосы длиннее, кончики могут быть трудно увлажненными. Это потому, что масло кожного сала должно пройти по длине стержня волоса, чтобы достичь кончиков. Таким образом, если у вас длинные волосы, рекомендуется мыть их реже.
- Уровень активности: Если вы много тренируетесь и много потеете, вы можете задаться вопросом, следует ли мыть голову после каждой тренировки.Ответ — нет. Частота использования шампуня по-прежнему зависит от выработки жира вашим телом и текстуры волос. Частое мытье может удалить ваши натуральные масла и оставить кожу головы сухой, что также может привести к выпадению волос.
Раствор для сухого шампуня
Чтобы свести к минимуму выпадение волос и поддерживать кожу головы в оптимальном состоянии в те дни, когда вы не моетесь, подумайте о добавлении некомедогенного сухого шампуня в утреннюю косметику. Преимущества сухого шампуня:
- Увеличенный объем волос: Когда вы распыляете сухой шампунь на корни, грубые частицы создают трение между отдельными стержнями волос.Это помогает отделить и приподнять ваши вялые плоские пряди.
- Избыточное впитывание масла и примесей: Сухой шампунь содержит крахмал, абсорбирующий материал, который впитывает нежелательные вещества, скапливающиеся на коже головы и корнях. Ваши волосы выглядят чище, а поры и фолликулы защищены от засоров, что позволяет прядям беспрепятственно расти.
- Экономия времени: В те дни, когда у вас нет времени мыть волосы, используйте сухой шампунь, чтобы восстановить внешний вид своей гривы за считанные секунды.
- Дезодорирующий: Свежий аромат вашего сухого шампуня сохранит свежий запах ваших волос до следующего шампуня.
Мойте волосы реже с сухим шампунем Fresh Start
Здоровье кожи головы и волос — это идеальный баланс между чрезмерным и недостаточным мытьем. Восполните пробел между шампунями с помощью сухого шампуня Better Not Younger’s Fresh Start Scalp Renewing Dry.
Наша мягкая, не содержащая талька, некомедогенная пудра идеально разработана для увлажнения и успокаивания кожи головы, одновременно освежая внешний вид волос, позволяя дольше делать перерывы между мытьями.Попробуйте полезные ингредиенты, в том числе:
- Лаванда: Давно известная своими природными лечебными свойствами, лаванда является стандартным лекарственным средством от фолликулита. Это может помочь предотвратить бактериальные и грибковые инфекции, уменьшив воспаление и зуд, которые могут привести к выпадению волос.
- Солодка: Корень солодки — это лекарственное средство на травах, известное своими антиоксидантными свойствами и способностью снимать раздражение кожи при местном применении.
- Биотин: Незаменимый витамин B, биотин является важным строительным материалом для ваших волос и кожи, который может улучшить внешний вид и силу ваших прядей. Биотин может помочь предотвратить повреждение, которое может привести к преждевременному выпадению волос.
- Крахмал тапиоки: Крахмал тапиоки, добавленный в качестве натуральной альтернативы тальку, надежно впитывает излишки масла и загрязнения с кожи головы.
- Экстракт корня конжака: Этот крахмалистый азиатский клубень, также известный как глюкоманнан, является естественным отшелушивающим и увлажняющим средством.Он водорастворим, удерживая воду, которую поглощает, чтобы увлажнить кожу головы.
Поддерживайте здоровье волос и кожи головы между мытьями с помощью BNY
Поддержание здоровья кожи головы между мытьями волос имеет решающее значение для предотвращения состояний, которые могут привести к выпадению волос. Обновляющий сухой шампунь Fresh Start Scalp Renewing Dry Shampoo — это некомедогенный, веганский, не содержащий сульфатов, парабенов и парабенов раствор, который укрепляет, придает объем и питает ваши волосы каждый раз, когда вы его используете.