За год на сколько см отрастают волосы: «На сколько сантиметров отрастают волосы за год?» – Яндекс.Кью

Содержание

Как часто нужно подстригать волосы

Волосы не растут 1.3 сантимеров в неделю. Если бы так было, то за год У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА волосы отратали бы с длины по плечи до пояса, при подравнивании либо без него. Может, так бывает в романах или в фильмах, но увы, не в повседневной жизни. В среднем волосы растут 1-1,5 см, НО В МЕСЯЦ, не за неделю, как в статье. И дай бог, чтобы они отрастали еще на 1,5 см каждый месяц — и зимой, и летом. Если подравнивать волосы раз 6-8 недель, они никогда длинными не отрастут. Если пойти простым логическим путем — как ВЫ можете отратить длинные волосы, если у Вас отрастает 1-1,5 см за 6 недель, а Вы же этот 1 см (1,5 см) и состригаете ? Может быть, автор статьи знает ответ на этот вопрос, ибо я такими знаниями не владею. Если волос посечен на концах, то да, единстренное, что ему поможет, это убрать сеченные концы. Но если волосы здоровы, подравнивание НЕ УСКОРИТ рост волос. В этом я уже убедилась на личном опыте. К тому-же и врачи говорят, что рост заложен гинетически плюс питание плюс гормоны. Можно пытаться ускорить рост волос разными средствами, но … То, что будет действовать, скажем на мою подругу (у которой тот же тип волос, густота, структура и тд), не подействует уже на меня. И дело не в лени и плохом состоянии волос : регулярное питье витамин для волос под конец зимы-в начале весны, кажый раз при мытье маска и бальзам, хорошие анализы крови и гормоны, отсутствие в еде чипсов, кофе, газированных напитков, множество овощей, мясо в питательном рационе, никакого ограничения в еде — хочу есть, ем пока не почувствую себя сытой, никаких укладочный средств-пенок-красок, феном пользовалась последний раз лет 10 назад, здоровые концы волос. Ускорить рост волос процесс индивидуальный и в принципе, далеко не каждый врач (даже косметолог-трихолог) Вам прямо и даст на него и рецепт, даже если волосы здоровые и анализы в норме, а Вы готовы заплатить деньги за чудо-рецепт. Мои волосы растут в среднем 1 см в месяц, как и предписано, летом быстрее, зимой медленнее. И дело тут не концах волос, а в генетике. Я все еще пытаюсь найти препарат, который помог бы ускорить рост, но иногда думаю, что это тщетно. Чтобы убедиться, подходит ли даный препарат, его надо использовать каждый день в течение 3-х месяцев, а потом 1 месяц сделать перевыв, чтобы не передозироваться — хотя передозировку можно получить, даже если его употребляешь, как и указано в рецепте (у меня так было с биотином, витамином H). То есть реально на то, чтобы понять, подходит Вам витаминный комплекс или нет, понадобится время, очень много времени, а к тому же используя уже хотя бы маски-бальзамы-витамины, может быть тяжело понять, какой именно препарат и ускорил их рост. Поэтому я и тестирую такие вещи как витамины в конце зимы-начале весны, когда в еде меньше всего витамин, неважно в яблоках или киви (старые овощи-фррукты имеют уже слишком мало витамин, а новых еще нету). Могу добиться гладкости и упрогости волос, но не их быстрейшего роста. Мне например не помогает вообще сам хвощ, а витамин H, который вроде творит чудеса на других головах, мне просто вреден (то есть результат есть в наличии множества прыщей на моем лице, но нет результата в скорейшем росте волос). Автор, волосы растут ИЗ ЛУКОВИЦ, которые ну уж НИКАКОГО отношения к концам волос абсолютно не имеют. Если у кого-то мочалка вместо волос (химия-краска-склонность волос к сечке из-за нехватки витамин), то обрезав концы, которые и так бы обломались, ощущение, что они растут. Но на самом деле, волосы и раньше росли, просто обламывались на концах. В 17 лет, пытаясь отрастить волосы с плечей до пояса, я их подстригала в надежде на более быстрый рост. И мастер тоже знала, что я хочу отратить длинные волосы (не до конца лопаток, а как минимум по пояс). Волосы вроде и росли, но за год отрасло где-то чуть больше 5 см. То есть реально,чтобы получить волосы до пояса, следуя совету мастера, мне надо было бы ждать минимум лет с 7-8 — и то, если со здоровьем проблем не будет !! Никаких вредных процедур с волосами не делала, зная, как плачевны могут быть последсвия (опыт подруг и моей мамы). Я сделала тогда все возможные анализы крови и отправилась к врачу. Врач уверяла, что у меня прямо цветущее здоровье, что все в полном порядке, волосы здоровые и что мол, я ищу себе несуществующие проблемы. И прямо так и сказала, что если волосы здоровые, просто НЕТ НАДОБНОСТИ их так часто подсригать, если хочешь их отрастить. Ведь, как мне растолковывала врач, растут они из луковиц, а сам по себе волос — даже здоровый — мертвый. Волосы — ничто иное, как ороговевшие чешуйки, как ногти. То есть концы к росту здоровых волос отношения не имеют. Я конечно-же почувствовала себя тогда, как полная дурочка, которая не училась биологии в школе. Воспользовавшись данным советом, я не обрезала волосы 10 месяцев. Мне не было тяжело, ибо это был единственный раз в моей жизни, когда у меня были такие короткие волосы. Спустя 10 месяцев волосы и дальше были в нормальном состоянии. Только по прошествии этих 10 месяцев я подрезала волосы на 2 см и в салоне мне никто не говорил, что они плохо выглядят и наоборот, услышав, что отращиваю, сказали, что не надо обрезать больше. Я тогда наконец-то увидела рост волос и что они понемногу уже снова начинают быть если не длинными, то хотя бы средней длины. Поэтому, я крайне не согласна с тем, что тут написано. Не знаю, о каких 1,3 см в неделю и у кого !! такое может быть, но у большинства людей это максимум1,5 см в месяц! 1,5 см в МЕСЯЦ — это учитывая хорошее питание, гормоны, пребывание на свежем воздухе и тп. и тд. Да, бывают исключения (волосы могут расти порой и 4 см в месяц), но это чрезвычайно редко и вообщем даже врачи неспособны до конца объяснить объективные причины таких явлений ! В моем случае, легко добиться того, чтобы волосы были мягкими и шелковистыми , но увы, их рост это скорее генетика и даже в самых оптимальных условиях далеко не каждому (в том числе и мне) дано иметь 1,5 см в месяц, хоть не жалуюсь на здоровье и на нехватку витамин. То, что здесь написано, выглядит как парикмахерская реклама — часто подстригай, а волосы будут длинными (вообще смешно) и здоровыми. Как волосы могут быть здоровыми от самого подстригания ? Их внешний вид будет лучше, но… Если кото-то делает все те-же и те-же ошибки в уходе за волосами, что подстригай, что нет, они все-равно будут плохо выглядель и почти наверняка не будут длинными (длинные это не по плечи, грудь — это средние, а по пояс). Мне только жаль тех, кто в данный момент, имея здоровые волосы и желая их отрастить, воспользуется Вашим «cоветом» подстригания волос, ибо делая это раз в 6-8 недель, при наличии роста волос 1-1,5 см, данный человек никогда не сможет их отрастить ! Данный человек потратит время (и может быть деньги) на то, чтобы понять простую истину — хочешь отрастить волосы, следи за ними и рационом питания, само по себе отсригание на рост волос не влияет ! Чудес не бывает. Косметика для волос лично мне помогает, но наблюдая за своим организмом заметила, что САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ. Если этого нету, никакая косметика Вас не спасет. Сечение волос — вопрос индивидуальный — у некоторых происходит раз в месяц, у некторых раз в год, а еще у иных — вообще нету. Поэтому совет отсригания раз в 6-8 недель и подходит далеко не всем, а я из их числа. Если есть сечение, да, надо Федя, надо отсричь то, что посечено плюс 2-3 см. Но вот не могу понять — если нету сечения, хочешь отрастить, а не поддерживать форму стрижки, зачем отсригать ? Я уже вообще молчу о том, что почти всегда, когда приходишь в новую парикмахерскую, даже если ты равнял(а) волосы 20 дней назад, они почему-то настаивают на том, что 1-2 см состричь надо. И если бы я следовала такому совету и приходила каждый раз в иную парикмахерскую через каждые 20 дней после подравнивания, то несомненно была бы уже просто лысой :)) Тогда бы мастер в восторге, всплеснув руками, сказал(а) бы, что у меня нет сеченных волос — ибо волос также бы не было :))). Я, конечно-же, здесь утрирую. Но я думаю, очень часто мастера преувеличивают и стараются найти сечение там, где его нету — случай как выше ! Тем более, если человек не хочет подвергать волосы краскам, укладкам, а заработать же все-таки как-никак надо, хоть бы концы подравнять, даже если в этом по сути нет надобности ! Я точно знаю, что волосы мои не могли так прямо полностью на концах посечься за 20 дней, что надо было отсричь 1 см !! Таким образом я проверяю новое заведение. Если концы недавно подравнивались, а новый мастер мне скажет, что все в порядке, я могу с полной уверенностью доверить ей свои волосы в следующий раз и что 1-2 см не превратятся в 5 см (для нее «ничего страшного, они ведь и так очень длинные «, а для меня пол года роста волос и весь мой уход пошли коту под хвост). Потом, очень длинные волосы (до конца позвоночника) имеют склонность расти медленнее И НЕРАВНОМЕРНО. У меня сработал такой метод. Я подрезала волосы на 1 см (помимо уверений в парикмахерской, что надо бы как минимум 3-4 см ибо концы «куцые») и подождала 6 месяцев. Просто когда волосы очень длинные, часть волос отрастают быстрее, а часть медленнее. Ведь все волосы на голове разной длины. Часть выпадеет, на их место идут новые. Надо подождать, пока большинство волос не будет одной длины. Уже через 6 месяцев, когда более длинные пряди сравнялись с более короткими, в той же парикмахерской мне сказали, что ну волосы в общем здоровые, концы подрезать на 1-2 см ! То есть реально 6 месяцев назад надо было как минимум 3-4 см, а теперь, спустя 6 месяцев, только 1-2 см ?? Это как ? Ведь волосы, как мертвая субстанция, не подлежат регенерации, можно улучшить их внешний вид косметикой до первого мытья, но еще НИКТО не изобрел метода на регенерацию испорченных посеченных волос !! Парихмахерша была очень удивлена моим рассказом, что в таком случае надо просто подождать пока волосы не дорастут до одной длины — как будто это было нечто, чего им в школе никто и никогда не сказал :)) Я уверена, что так оно и было, а поскольку очень немногие имеют волосы ниже пояса, вот и кажется, что прямо волосы должны расти все как один, под линейку, и выглядеть как в рекламном ролике !
Я не против парикмахерских, ровняю волосы от 2 до 4 раз в год. И в моем личном случае, это более чем достаточно — ибо я хочу как минимум сохранить длину. Если у кого-то растут волосы 1 см в 2 недели, могу ему только позавидовать и поздравить, ибо у меня в самом лучшем случае, даже при подравниваниях и хорошем здоровье, самый максимум это 1,3-1,5 см летом и 0,6-0,8 см зимой. Я зачастую уверена, что владелицы волос знают о своих волосах куда больше чем мастера-эксперты (ведь волосы у людей разные) и что не все советы подходят всем. Я свои волосы, тупо следовав совету мастера и Вашему выше,
думаю, вряд ли бы отрастила даже до середины спины! А так, они имеют почти классическую длину и в парикмахерских не было намеков, что они испорчены, посечены и тд. Потом, те, кто действительно ухаживают за волосами и наблюдают за их поведением, не портят их, интуитивно чувствуют, что пойдет волосам на пользу. Естественно, все в разумных пределах. И тестировать тоже надо по чуть-чуть. Тот, кто вылил себе на голову пол банки горчицы с сахаром (ибо подруга сказала, что был потрясающий результат) и держал ее на голове 80 минут, а потом обрел ожог кожи головы, сам и будет виноват. Но в принципе, большинство людей, заботящиеся о здоровье, имеют хоть малость здравого смысла, чтобы понять, что может быть вредно. К сожалению мнение о частом подстригании волос как метод ускорения их роста !! настолько распросранено, что многие, несмотря на явное противоричие биологии, ему верят (я была одной из них !!), а потом нарекают, что, мол, волосы совсем не растут. Поэтому меня очень возмущает такая ложная информация. Вы спросите у любого врача-трихолога, помогает ли подравнивание росту волос, и более чем верена, что он Вам ответит. Причины, почему подравнивать время от времени надо, но все это очень индивидуально и почему кажется, что волосы растут быстрее, я Вам высказала. Выводы сделайте сами. С наилучгими пожеланиями, В.

отрастить волосы

Скорость роста волоса зависит от многих факторов. Состояние здоровья, возраст, образ жизни, питание, климат, экология, пол, а также от генетика и наследственность. С возрастом скорость роста и качество локонов снижается. Еще считается, будто, у каждого человека есть определенная длина, по…

Уже полгода пытаюсь отращивать волосы. За этот период, удалось увеличить длину лишь на 6 см. По 1 сантиметру в месяц, это конечно нормальный, средний такой прирост. Но естественно, такая скорость не очень-то, устраивала меня. Особенно если учесть то, что полгода…

Сегодня, даже самые ярые материалисты признают связь психологического и физического состояний человека. Можно перепробовать кучу средств, и не увидеть ожидаемого результата. Либо он будет слишком слаб. А у кого-то, от одного только репейного масла волосы колосятся уже через полгода. Как…

Как-то, в одной передаче врач сказал, довольно неприятную правду, о нас женщинах. Природа с возрастом начинает делать все, чтобы лишить нас красоты и здоровья. Таков ее механизм и суть. Выполнив свою миссию (или не выполнив), материнство – мы должны уступить…

10 шокирующих фактов о волосах

1. В твоих ресницах и клетках кожи живут микроскопические клещи  

Не надо чесаться — это не страшно.  

 

Клещи называются Демодекс. Они живут почти у всех млекопитающих, их находят у 2/3 взрослых людей. Полупрозрачные, длиной 0,3 миллиметра, с восемью лапками, питаются кожным жиром. Днем прячутся в волосяных сумках и сальных железах, выползают только ночью. В основном живут на лице и голове.

 

 Клещ Демодекс 

Обычно они не вызывают неудобств, ты можешь прожить долгую жизнь и даже не заметить этих паразитов. Но иногда, если ослаблена иммунная система, количество клещей резко возрастает и начинается демодекоз — воспаление того места, где они живут. В этом месте начинается сильный зуд, шелушение кожи, покраснение, глаза быстро устают и закисают, пораженный участок кожи приобретает серый оттенок, могут выпадать волосы.

 

И вот уже демодекоз нужно лечить: во-первых, это неприятно и неэстетично, во-вторых, есть риск присоединения других болезней. Вместе с приемом лекарств нужно каждый день менять наволочку и полотенца, питаться сбалансировано и не травмировать кожу лица — даже отказаться от вытирания полотенцем, просто промокая ее. Лечение может занять пару месяцев.

2. Из-за неправильной прически могут выпадать волосы

Если носить слишком тугую прическу, например, африканские косички или тугие хвостики, или туго накручивать волосы на бигуди, то волосы просто вырываются из волосяных луковиц. А химические средства для укладки или завивки дополнительно ослабляют их. Исправить это легко: бережно относиться к волосам и носить прически, при которых не надо туго натягивать волосы — это не естественно.

3. Бритье интимных мест — частая причина попадания в клинику

Американцы подсчитали, что порезы бритвой — самая частая причина травм во время бритья в паху. При том чаще всего страдают женщины, а не мужчины.   

4. 23,5 сантиметра — такой длинны были самые длинные волосы на груди

 

5.

Быстрее всего в организме растет костный мозг, а на втором месте по скорости роста — волосы

Объем рынка срезанных волос в США превышает 1 млрд долларов.

6. На самом деле волосы не растут после смерти

Распространению заблуждения о том, что волосы продолжают расти после смерти, способствовал роман Ремарка «На западном фронте без перемен». Герой Пауль Боймер рассуждает о смерти своего друга и представляет, что его ногти и волосы растут «как трава на тучной земле».

 

Но ни волосы, ни ногти после смерти не растут. Просто тело трупа теряет влагу, кожа сморщивается, поэтому кажется, что они становятся длиннее. Но поступления глюкозы, благодаря которой растут ногти, после смерти не происходит, так же как прекращается выработка энергии, которая нужна клеткам волос для деления.

7. Есть болезнь, которая заставляет людей вырывать себе волосы

Она называется трихотилломания.  Случается из-за стресса или у людей с проблемами психики. Хотя, по недавней версии, причиной могут стать генетические нарушения. По оценкам экспертов, этой болезнью страдает 2-4% населения, в основном женщины.  

 

Часто сочетается с трихофагией — поеданием волос. При этом в ЖКТ съеденные волосы сваливаются в комки, вызывают проблемы с пищеварением и даже могут стать причиной смерти. Иногда, чтобы удалить скопившиеся внутри организма волосы, нужна операция. В 2007 году американские хирурги извлекли из желудка девушки 4,5-килограммовый комок волос.

8. Брови нужны для того, чтобы пот не попадал в глаза

Без бровей соленый пот и вода мешали бы зрению и раздражали бы глаз. А еще с помощью бровей мы выражаем эмоции и узнаем друг друга.

9. Волосы на голове остаются в активной фазе роста в течение 2-6 лет, а вот волосы на теле в этой фазе пребывают только 30-45 дней

 

 

10. Без волос в носу мы бы чаще болели

Они растут в носу для того, чтобы задерживать мелочь, которая не должна попасть в организм: грязь, вирусы, бактерии. Поэтому не надо их выщипывать. Ну, только если сильно торчат 🙂

Моя борода перестала расти?

Моя борода перестала расти?

Легко увидеть, насколько крупнее и длиннее становятся наши бороды, когда мы впервые отправляемся в путь по выращиванию бороды. Но в жизни каждой борода наступает время, когда мы просто останавливаемся, чтобы задаться вопросом:

У меня перестала расти борода?

Вопрос к мужчинам приходит в разное время. Часто большинство парней начинают беспокоиться только через несколько месяцев. Сначала давайте посмотрим, сколько волос на бороде вы отрастите за месяц.

В среднем волосы бороды отрастают на полдюйма (1,25 см) в месяц или примерно на шесть дюймов в год.

После нескольких месяцев роста труднее сказать, где растут эти лишние полдюйма. По-настоящему бороды никогда не перестают расти, но имеют тенденцию выравниваться до так называемой «конечной длины». Конечная длина бороды определяется вашей генетикой.

Давайте посмотрим на наши фазы роста бороды.

За ростом волос стоит процесс.Все в вашем теле подвергается своего рода систематическому росту. Рост волос (включая рост бороды) состоит из нескольких различных фаз:

Первая фаза называется фазой анагена . В это время стволовые клетки, отвечающие за взбивание волос, работают на полную мощность. Средняя продолжительность жизни нормальной шевелюры составляет от трех до пяти лет. Бороды в среднем растут около двух лет.

Следующая фаза называется Catagen Phase .В это время ваша борода немного отдыхает на несколько недель. Волосяные фолликулы сжимаются, и на этом этапе волосы перестают расти. Только малая часть ваших волос будет задействована в этой фазе за раз.

Заключительная фаза называется фазой телогена . Это когда ваши волосы умирают и смываются дождем для Бороды Валгаллы. Большинство людей знает это как период линьки. Волосы вашей бороды со временем достигнут этой фазы цикла.

Различные области вашей бороды также растут с совершенно разной скоростью, и большая часть вашей бороды зависит от вашей собственной генетической структуры.Эти фазы роста бороды будут приходить и уходить, но одно можно сказать наверняка: каждый мужчина способен испытать крайнюю длину.

Помните, до Года всегда остается всего год.

Ваша борода не перестает расти

Конечная длина вашего лица различается в зависимости от области вашей бороды. Например, ваши усы обычно составляют пару дюймов. Обычно он будет продолжать расти вниз до бесконечности, но прекратится, когда закроет ваши губы — если это ваш стиль.Ваш подбородок и верхняя часть шеи, как правило, больше подходят для выращивания. Вы не поверите, но ваши волосы на щеках на самом деле выпадают намного быстрее, чем остальные волосы.

Теперь не все из нас движутся к статусу горцев или к бороде короля гномов длиной в фут. Но действительно наступает время в жизни с меньшей бородой, когда вы искренне беспокоитесь, что ваша борода перестала расти. Когда это не терминальная стадия или игнорирование минимального роста, проблема обычно связана с вашим здоровьем или уходом за бородой в то время.

Из здорового тела вырастает здоровая борода. Вам нужно восполнить запасы витаминов, чтобы корни работали на полную мощность. Если у вас дефицит биотина или вы чувствуете, что это может вам помочь, то лучше всего набрать правильные продукты, содержащие биотин и обычные поливитаминные добавки.

Масло для роста бороды также поможет вам сделать лицо чистым и здоровым. Масла избавляют от всех неестественных загрязнителей, которые весь день летят на ваше лицо, а также защищают вашу бороду.Мягкий блеск и роскошный шелк на ощупь сохранят вашу бороду увлажненной и чистой до конца дня.

Если вы когда-нибудь действительно беспокоились, что у вас не растет борода, вы всегда можете измерить ее. Борода на братьях.

Почему волосы растут только до определенной длины?

Джек Б. спрашивает: Почему волосы человека растут только на определенную длину, а затем останавливаются, но затем, когда вы их подстригаете, они снова вырастают до максимальной длины?

Я очень кратко упомянул об этом в статье около двух лет назад, которая может вас также заинтересовать (Нет разницы между мехом и волосами), но здесь я расскажу подробнее.Длина волос полностью зависит от продолжительности фазы анагена волосяного фолликула. Продолжительность этого периода обычно определяется в основном генетикой, но также может зависеть от гормонов и даже от сильного стресса. В частности, существует химический сигнал, который в конечном итоге контролирует точный цикл роста.

После фазы анагена следует фаза катагена. Пока неизвестно, что вызывает фазу катагена, но как только она запускается, внешняя часть корня оказывается отрезанной от источника питательных веществ (крови), а также от клеток, которые производят новые волосы, таким образом, ваши волосы. перестает расти.Эта фаза длится около трех недель.

Затем наступает фаза телогена, когда фолликул находится в состоянии покоя, а ваши волосы превращаются в «клубные волосы», полностью отмершие до корня. На этом этапе эти волосы относительно легко выдернуть (как это может случиться при расчесывании / расчесывании / мытье волос), но если они продержатся достаточно долго, они в конечном итоге будут вытеснены новыми волосами, когда начнется цикл. очередной раз.

Очевидно, что волосы на руках или ногах имеют совсем другой период анагена, чем волосы на голове, поэтому волосы на ногах не вырастают на два фута без стрижки.Кроме того, у разных людей, в основном благодаря своей генетике, продолжительность периода анагена для данной части тела разная по сравнению с другими людьми. Для волос на голове средняя продолжительность фазы анагена составляет около 2-7 лет. Для рук, ног, бровей и т. Д. Эта фаза обычно длится всего 30-45 дней. Однако в крайних случаях, которые случаются довольно редко, у некоторых людей периоды анагена для головы столь же малы, как у большинства людей фазы анагена для рук и ног. У этих людей волосы никогда не вырастают естественным образом больше, чем на несколько дюймов, что, по-видимому, позволяет им сэкономить значительную сумму денег за всю жизнь на посещениях парикмахера.😉 Обратное также верно для людей, чья фаза анагена может длиться десятилетиями для волос на коже головы. Однако обе эти крайности очень редки.

В любой момент времени около 85% -90% ваших волос находятся в фазе анагена, 1-2% — в фазе катагена и 10-14% — в фазе телогена. Однако сильный стресс может вызвать преждевременное прекращение фазы анагена, и волосы могут быстро перейти в фазу телогена, даже до 70% волос на вашем теле. Когда это происходит, большая часть ваших волос, которые еще должны расти, могут выпасть сразу.

Тем не менее, при нормальных обстоятельствах вы можете приблизительно оценить продолжительность фазы анагена, исходя из того, как долго ваши волосы растут естественным путем без стрижки на определенной области. Во-первых, при условии, что ваши волосы еще не достигли желаемой длины, измерьте длину волос, а ровно через месяц измерьте их еще раз и обратите внимание на разницу. Теперь у вас есть скорость роста (обычно около 1 см каждые 28 дней или 1 дюйм каждые 71 день). Итак, если без стрижки волосы на вашей голове в конечном итоге вырастут максимум на 16 дюймов, то ваша фаза анагена длится: (дюймов * период на дюйм).Таким образом, используя в среднем 1 дюйм каждые 71 день (16 дюймов * 71 день / дюйм) = приблизительно 1136 дней или 3,11 года.

Теперь, чтобы конкретно ответить на вторую часть вашего вопроса «… но затем, когда вы его подрежете, он снова вырастет до максимальной длины», потому что, когда цикл возобновляется, появляются новые волосы, которые могут вырасти до максимальной длины. , в конечном итоге заменив старые волосы, которые станут короче, чем могли бы быть из-за того, что вы их остригли.

Как вы уже могли догадаться из того факта, что рост волос полностью контролируется тем, что происходит под поверхностью, внутри ваших волосяных фолликулов, и что генетика и гормоны являются основными факторами, определяющими длину роста волос, на которые никак не влияют бритье и бритье никоим образом не влияют на скорость роста волос и не меняют цвет волос.Вы можете узнать больше об этом здесь: Бритье не делает волосы гуще и быстрее

Еще одна статья о волосах, которая может вас заинтересовать, которая оказалась одной из моих любимых статей на этом сайте, — это: Что вызывает рыжие волосы

Разверните для ссылок

ЭТАПОВ ЦИКЛА РОСТА ВОЛОС — My Hair Doctor

Полезно понимать цикл роста волос, чтобы распознать и понять многие проблемы, с которыми вы можете столкнуться с вашими волосами.

Цикл роста волоса состоит из 3 этапов:

Нормальные волосяные фолликулы проходят периоды роста (Анаген), за которыми следует регрессия (Катаген), покой (Телоген) и эвакуация (Экзоген), за которыми следует регенерация («новый» Анаген). Следовательно, волосы не растут непрерывно. Этот цикл роста волос, который определяет максимальную длину волос, достижимую для человека, объясняется следующими заголовками: —

АНАГЕН (РАЗВИТИЕ) ЭТАП

Ваши волосы вырастают примерно на 1 — 1.5 см в месяц, летом быстрее, чем зимой

  • Стадия анагена — это период роста волосяного фолликула.
  • Обычно этот этап длится от 3 до 5 лет. o Азиатские волосы могут держаться 5-7 лет
  • Волосы в полный рост могут быть до 100 см.

КАТАГЕН (ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ) СТУПЕНЬ

В конце фазы анагена ваши волосы переходят в фазу катагена

Стадия катагена — это промежуточный период роста волос.

  • Волосяные фолликулы готовятся к фазе покоя.
  • Длится около 1-2 недель.
  • На этом этапе более глубокие части волосяных фолликулов начинают разрушаться.

ТЕЛОГЕН (ОТДЕЛЕНИЕ ИЛИ ОТДЕЛЕНИЕ) СТАДИЯ

Во время фазы телогена каждый волос освобождается и выпадает

  • Стадия телогена — это период покоя и выпадения цикла волос.
  • Фолликул остается неактивным от 3 до 4 месяцев.
  • В конце этого периода старые волосы, которые закончили свою жизнь, выпадут, а новые волосы начнут расти.

Выпадение, истончение волос и проблемы с ростом волос возникают, когда цикл роста прерывается / нарушается. Это может быть вызвано такими условиями, как пищевые и медицинские условия, болезнь или стресс. Например, через 6 недель после интенсивной диеты или стресса волосы могут выпасть. Это происходит из-за того, что стадия роста (анаген) коротко обрезается, и одновременно волосы переходят в стадию выпадения (телоген).

Продолжительность цикла роста волос

  • Фаза анагена составляет около 90% (1000 дней и более) цикла роста.
  • Фаза катагена (10 дней) и фаза телогена (100 дней) составляют только 10% цикла роста волос.
  • Во время фазы катагена и телогена цикла роста волос, когда волосы находятся в периоде выпадения и отдыха от роста, проплешины не отображаются, так как волосы беспорядочно распределены по коже головы.

Человеческий волос проходит три стадии цикла:

Существует четвертая стадия, которую мы называем экзогеном: процесс выпадения волос.В то время как волосы могут выпадать на любой стадии цикла, большая часть выпадения происходит во время «новой» фазы анагена.

Узнайте, насколько быстро ваши волосы растут в фазе анагена

Есть три фазы роста волос. Первая — это фаза анагена (произносится: ANN-uh-jin), вторая известна как фаза катагена (произносится: KAT-uh-jin), а третья стадия называется фазой телогена. Некоторые эксперты называют экзоген, высвобождение стержня волоса, четвертой фазой.Взаимодействие с другими людьми

Фаза анагена — это фаза активного роста волосяных фолликулов. На этом этапе каждые 28 дней волосы растут примерно на один сантиметр или примерно полдюйма.

Веривелл / Эмили Робертс

Фаза Анагена

Также во время этой фазы клетки в корне волоса быстро делятся, добавляясь к стержню волоса. Волосы на голове остаются в этой активной фазе роста от двух до шести лет.В любой момент от 80 до 90 процентов волос на вашей голове находятся в фазе анагена.

Время, в течение которого волосяной фолликул остается в фазе анагена, определяется генетически. У некоторых людей естественная фаза анагена более длительная, и они могут отращивать волосы очень длинными, в то время как другие никогда не увидят, что их волосы становятся длиннее полутора футов. В конце фазы анагена неизвестный сигнал заставляет фолликул перейти в фазу катагена.

Фаза Катагена

Фаза катагена — это короткий переходный этап, который происходит в конце фазы анагена.Это сигнализирует об окончании активного роста волос. Волосы отделяются от кровоснабжения во время фазы катагена. Эта фаза длится около двух-трех недель, пока не образуются клубные волосы. Взаимодействие с другими людьми

Фаза телогена

После короткой фазы катагена волосы освобождаются, и волосяной фолликул остается в покое в течение трех месяцев. Выпадают клубные волосы. Обычно вы теряете от 50 до 100 волос в день. Через три месяца фолликул возвращается в фазу анагена и начинает расти новые волосы.

DermNet / CC BY-NC-ND

Важно отметить, что не все волосы проходят эти стадии одновременно. Причина того, что вы временно не лысеете, заключается в том, что в любой данный момент некоторые волосы находятся в фазе анагена, некоторые — в фазе катагена, а некоторые — в фазе телогена.

Что может сократить фазу анагена?

Люди, соблюдающие диету с ограничением калорий, могут сократить фазу анагена. Это также может произойти из-за стресса, родов или травм.В фазу телогена одновременно переходят большее количество волосяных фолликулов, и вы можете увидеть диффузное выпадение волос, известное как телогеновый отток. Также может быть анагеновая анагена от химиотерапии, радиации или токсичных химических веществ. Они разрушают волосы, пока они находятся в фазе анагена. В этих случаях волосы обычно восстанавливаются до своей прежней пухлости. Повторные сеансы диеты или химиотерапии продолжат эту схему.

DermNet / CC BY-NC-ND

Есть редкие случаи, когда люди страдают синдромом короткого анагена, когда они не могут отрастить длинные волосы по неизвестным причинам.Эти люди скажут, что никогда не нуждались в стрижке.

Синдром свободного анагена

Синдром рыхлого анагена наблюдается у некоторых детей. У них редкие волосы, и их волосы легко выдергиваются, а корни показывают, что они находятся в фазе анагена. Это может быть наследственное заболевание, которое обычно улучшается с возрастом ребенка.

DermNet / CC BY-NC-ND

Стимуляторы Анаген

Некоторые продукты для волос утверждают, что являются стимуляторами анагена, которые либо побуждают волосы переходить в фазу анагена, либо помогают волосам дольше оставаться в фазе анагена.Перед использованием любого из этих безрецептурных продуктов сначала поговорите с врачом, в идеале с дерматологом (врачом, специализирующимся на лечении волос, кожи и ногтей), и спросите, есть ли какие-либо рецензируемые исследования, подтверждающие это утверждение. .

25 фактов о волосах — Leon Studio One

Волосы — одна из самых уникальных и выразительных частей нашего тела. Существует бесконечное множество способов укладки и ухода за волосами. Не только то, как мы носим волосы, отражает нашу личность, но волосы также являются замечательной тканью с невероятными свойствами и возможностями.

Узнайте больше о своих волосах из этих 25 фактов о волосах!

  1. Волосы часто используются в судебной медицине, поскольку с их помощью можно узнать все, что когда-либо было в кровотоке человека. Сюда входят лекарства, лекарства, витамины и минералы. Единственное, что не может быть идентифицировано, — это пол, потому что волосы у мужчин и женщин идентичны по структуре.
  2. Волосы состоят из протеина, называемого кератином. Этот белок также содержится во внешнем слое нашей кожи и ногтей
  3. Самый внешний слой наших волос называется кутикулой.Кутикула защищает внутренние слои волос и состоит из перекрывающихся чешуевидных сегментов. Когда ваши волосы здоровые, кутикула ложится ровно. Когда ваши волосы повреждены или сохнут, кутикула открывается.
  4. Научный термин для обозначения седых волос — посадки, а секущийся конец — трихоптилез.
  5. Наши волосы постоянно растут и живут около 5 лет. Однако только 90% наших волос находится в фазе роста (фазе анагена). Он будет оставаться в фазе анагена в течение 2-6 лет.
  6. Волосы растут в среднем на 0,3–0,5 мм в день, 1,25 см / 0,5 дюйма в месяц и 15 см / 6 дюймов в год. Чтобы вырастить его до плеч, нужно около 3 лет, а до талии — 7 лет.
  7. Если вы посчитаете рост всех волос на голове среднего человека за год, это будет равняться более чем 10 милям роста волос.
  8. Стрижка волос не влияет на их рост. Вместо этого это помогает избежать секущихся кончиков. Секущиеся концы — это то, что придает волосам вид, что они не растут, потому что они поднимаются вверх по стержню волоса и делают отдельные стержни тоньше.
  9. В среднем женщина тратит 1 час 53 минуты на мытье, сушку и укладку волос в неделю. К 65 годам это равняется 7 месяцам ее жизни, когда она причесывается.
  10. Мужчина бреется 5 месяцев своей жизни. Если бы он никогда не сбрил бороду, за всю его жизнь она вырастала бы более чем на 30 футов.
  11. Каждая прядь волос может содержать следы 14 элементов, включая золото.
  12. Волосы состоят на 50% из углерода, 21% кислорода, 17% азота, 6% водорода и 5% серы.В более темных волосах обычно содержится больше углерода, чем в более светлых.
  13. В среднем человек имеет от 100 000 до 150 000 прядей на голове и ежедневно выпадает от 40 до 150 прядей.
  14. Если ваши волосы выпадут, они отрастут до 20 раз за всю жизнь. Облысение становится видимым только тогда, когда мы теряем более 50% волос.
  15. Каждая прядь волос может выдержать вес в 100 граммов. Вся ваша шевелюра может выдержать вес двух слонов.
  16. Дисульфидные связи ваших волос — одна из самых сильных связей, встречающихся в природе.Их можно сломать только очень высокой температурой и химическими веществами.
  17. Прядь волос прочнее медной проволоки того же диаметра.
  18. Здоровые волосы во влажном состоянии можно растянуть до 30% своей длины.
  19. Черный — самый распространенный цвет волос. Рыжие волосы — самое редкое явление, они встречаются только у 1% населения. Светлые волосы существуют только у 2% населения мира.
  20. Женщины эпохи Возрождения задирали волосы назад, чтобы обнажить лоб.
  21. Женщины Викторианской эпохи носили украшения и медальоны, сделанные из волос их потерянных близких.
  22. В 1950 году только 7% женщин красили волосы. В 2015 году до 75% женщин красили волосы.
  23. 90% японцев моют волосы два раза в день, 80% североамериканцев моют волосы два раза в день и 25% европейцев моют голову ежедневно.
  24. Волосы впитывают масло из воды. Это делает ее отличной натуральной губкой, которую использовали для очистки разливов нефти.
  25. Химиотерапия вызывает выпадение волос, потому что она используется для удаления быстро размножающихся клеток.Волосяные фолликулы быстро растут и делятся, что негативно сказывается на них. Тем не менее, волосы могут вырасти снова после химиотерапии, но часто в течение первых нескольких месяцев они могут стать другого цвета, чем обычно.

Узнайте больше о волосах в Школе красоты Leon Studio One. С 1998 года мы предоставляем самое современное и качественное образование, доступное в регионе Буффало и Западном Нью-Йорке. Запланируйте бесплатную консультацию сегодня, чтобы узнать, почему Школа красоты Leon Studio One подходит для вашей карьеры косметолога!

Запутались в математике? — наука в простой форме

Линн Ганн

Если вы еще не видели анимационный фильм Диснея «Запутанная история» 2010 года, то вы действительно упускаете из виду! Это старая добрая сказка, полная очаровательных персонажей, страшных злодеев, запоминающихся песен и сковородок…

Дисней 2010

По мотивам немецкой сказки «Рапунцель», «Запутанная история» рассказывает историю о принцессе, похищенной в младенчестве и запертой в высокой башне.Несмотря на рассказы ее «матери» об ужасах внешнего мира, Рапунцель становится любопытной, и незадолго до своего 18-летия она придумывает сложную уловку, чтобы отослать свою «мать» и убедить вора по имени Флинн Райдер помочь ей сбежать. несколько дней, как раз достаточно времени, чтобы исследовать внешний мир.

«А потом я расчесываю, и расчесываю, и расчесываю, и причесываю волосы…»

Запутанная башня
CC-BY- Сэм Хоузит, через Flickr.

Изрядная доля очарования Рапунцель объясняется ее длинными золотистыми волосами.Которое она выпадает из окна своей башни, поднимая свою «мать» в свою комнату.

Это заставило меня задуматься … какова длина волос Рапунцель?

В среднем человеческий волос вырастает примерно на 1,25 см в месяц. Исходя из этого, мы можем определить, сколько в среднем волосы растут за год ( 12 месяцев ):

1,25 см x 12 месяцев = 15 см

Это немного! Фактически, 15 см. такой же длины, как маленькая линейка, которую вы можете носить с собой в пенале.

Теперь у Рапунцель было достаточно времени, чтобы отрастить волосы, она была заперта в этой башне на 18 лет . Это означает, что в ее 18-летие ее волосы были бы:

15 см x 18 лет = длина 270 см (или 2,70 м)

Это может показаться много. Однако давайте сравним это с чем-то, с чем мы более знакомы. Стандартная дверная коробка в Великобритании составляет чуть более 2 м в высоту . Чтобы длинные волосы Рупунзель длиной 2,7 м и достигли пола, когда она выбросила их из окна своей башни, ее башня могла быть не выше верхнего этажа в вашем доме!

Рекордное количество волос

Книга рекордов Гиннеса по количеству самых длинных волос у женщин принадлежит Се Цюпин, Китай.Она начала отращивать волосы в 1973 году, в возрасте 13 лет, а 31 год спустя, в 2004 году, они достигли невероятных размеров: 5,63 м .

Используя наши оценки роста волос со скоростью 15 см в год, мы видим, что волосы Се Цюпин растут быстрее, чем в среднем, и на самом деле почти на 1 м длиннее, чем мы предполагали.

В Tangled мы видим, что ее волосы обладают довольно странными свойствами. Как признается Рапунцель Финну: «У меня волшебные волосы, которые светятся, когда я пою», не многие из нас могут так сказать.Если ее волосы светятся, когда она поет, возможно, они также могут расти гораздо быстрее, чем обычно!

«Рапунцель, Рапунцель, распусти волосы …!»

Мать Готель: Ой! Рапунцель! Как вам удается это делать каждый божий день в обязательном порядке! Выглядит совсем утомительно, дорогая!

Рапунцель: Да ничего страшного.

Мать Готель: Тогда я не знаю, почему это занимает так много времени.

В «Запутанной истории» Рапунцель каждый день поднимает свою мать на вершину башни, используя только свои волосы.Достаточно ли крепкие волосы, чтобы поднять взрослого взрослого?

Волосы могут быть очень тонкими, но при этом очень сильными. Волосы состоят из сильного белка, называемого кератином, и одна прядь может выдерживать до 100 г. На видео ниже вы увидите, что согласно расчетам, полная шевелюра может выдержать вес двух слонов!

Анастасия IV тащит четырехтонную машину (Гарет Фуллер, The Sunday Times)

Удивительно, но есть человек, который зарабатывает на жизнь силой своих волос.У Джоанны Шавикки, также известной как Анастасия IV, волосы настолько густые, что она является обладательницей мирового рекорда Гиннеса по поднятию самого тяжелого веса с помощью своих волос: буксировке 2,5-тонной машины на 20 метров по дороге. Она использует две бутылки кондиционера каждый день, чтобы волосы оставались сильными, а также у нее есть команда, которая помогает заплетать ее волосы определенным образом, чтобы равномерно распределить вес предметов по ее коже головы. Узлы или спутанные волосы на ее волосах могут повлиять на их прочность, поэтому их следует аккуратно расчесывать каждый день.

Волосы Рапунцель заплетаются только в конце фильма, когда некоторые дети играют в укладку ее волос на фестивале фонарей.Чтобы поднять Мать Готель на башню, она должна была убедиться, что ее волосы не спутаны, и что вес ее матери распределен равномерно, чтобы защитить ее голову.

Если Анастасия IV сможет поднять двухтонную машину своими волосами, то вполне возможно, что Рапунцель сможет поднять свою мать со средним весом, особенно если высота ее башни всего 2,7 м!

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о том, что делает человеческий волос таким сильным!

Чтобы узнать больше о науке Диснея, посетите:

Наука Диснея


Мы — science made simple , социальное предприятие, которое проводит научные, математические и инженерные шоу для школ, на фестивалях и для широкой публики.

Взросление: Информация для девочек о половом созревании

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений: вы физически и эмоционально превращаетесь из ребенка в подростка, а затем и во взрослого.

Хотя половое созревание наступает не у всех в одно и то же время, у девочек оно обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет.Это не что-то, что происходит в одночасье, а процесс, который занимает несколько лет.

Чтобы помочь вам понять, как работает ваше тело:

  • Половое созревание контролируется гормонами, которые представляют собой естественные химические вещества, вырабатываемые в вашем организме. Гормоны, важные для девочек в период полового созревания, вырабатываются мозгом и яичниками.
  • Ваши яичники — это две маленькие железы, расположенные по обе стороны от матки. Начиная с периода полового созревания, ваши яичники ежемесячно выделяют одно или несколько крошечных яйцеклеток.
  • Матка — это небольшой орган в нижней части живота рядом с мочевым пузырем. Когда женщина беременеет, именно здесь растет ребенок.
  • Фаллопиевы трубы — это трубчатые структуры, которые ведут от яичников к матке. Они переносят яйца, выпущенные из яичников, в матку.
  • Гормоны, вырабатываемые яичниками, называются эстрогеном и прогестероном. Они несут ответственность за большинство изменений, которые произойдут в вашем теле за это время.

Изменения в вашем теле будут происходить постепенно, в течение многих лет:

  • Сначала ваша грудь начнет развиваться.Это начинается с небольшой припухлости под соском. Чтобы достичь полного размера груди взрослого человека, потребуется несколько лет.
  • Ваше тело становится более изогнутым, а бедра и бедра становятся немного шире. Набирать вес в период полового созревания — это нормально и здорово.
  • У вас начнут расти волосы под руками, на ногах и в области лобка.
  • Ты тоже вырастешь в высоту. Этот «всплеск роста» происходит очень быстро. В среднем во время скачка роста девочки вырастают примерно на 8 см в год.Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после начала менструального цикла.
  • Ваши гены (код информации, унаследованный вами от родителей) будут определять многие вещи в это время, в том числе: ваш рост, ваш вес, размер вашей груди и даже количество волос на вашем теле.

Что такое менструация?

Обычно примерно через 2 года после начала формирования груди у вас начинается первая менструация. Во время менструации (также известной как «период») у вас будет кровотечение из влагалища.У некоторых девочек первые месячные появляются уже в 9 или 10 лет, в то время как у других они возникают позже, в подростковом возрасте.

  • «Цикл» — это промежуток времени от начала одного менструального цикла до начала следующего. У большинства девочек менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Кровоточащая часть цикла обычно длится неделю или меньше.
  • Когда у вас впервые начинается менструация, менструация может быть нерегулярной. У вас может быть несколько менструаций с интервалом в 30 дней, а затем пара месяцев вообще без менструации.Это нормально. Чтобы цикл стал более регулярным, может потребоваться до 2 лет.
  • Количество крови, выходящей из влагалища (менструальный «поток»), у всех разное. Хотя вы никогда не сможете измерить это, количество кровотока довольно мало — от нескольких ложек до менее ½ стакана крови.

Каждый менструальный цикл следует этой схеме:

  • Яйцо созревает и выпускается одним из двух ваших яичников. Это называется овуляцией.
  • За несколько дней до овуляции уровень эстрогена увеличивается, и в вашем теле образуется толстая слизистая оболочка матки, состоящая из крови и тканей. Так матка готовится к возможной беременности.
  • Если примерно в это время вы занимаетесь сексом и яйцеклетка оплодотворяется спермой, она переместится в матку и прикрепится к мягкой стенке. Затем он медленно превращается в ребенка.
  • Если яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к стенке матки. Матке не нужна дополнительная тканевая подкладка, поэтому она ее сбрасывает.
  • Кровь, ткани и неоплодотворенная яйцеклетка покидают матку, проходя через влагалище на выходе из вашего тела. Это ваш период.

Менструация — это нормальное и здоровое явление для женщины, и она не должна влиять на вашу повседневную деятельность. Вы по-прежнему можете заниматься спортом и другими видами деятельности. Упражнения могут даже помочь облегчить боль и дискомфорт при спазмах. Некоторые лекарства, например ибупрофен, могут облегчить боль при спазмах. Если ваши судороги настолько болезненны, что мешают вам заниматься другими делами, например ходить в школу или гулять с друзьями, поговорите со своим врачом.

Могу ли я ожидать других изменений?

  • Еще больше пота. Поскольку пот может вызывать неприятный запах тела, полезно принимать ванну или душ каждый день.
  • У некоторых девочек появляются угри (прыщи). Очень важно мыть лицо утром и вечером обычным мылом и водой без отдушек. Если у вас появились прыщи, вам могут помочь лосьоны от прыщей, кремы и специальное мыло. Если они не работают, поговорите со своим врачом о других методах лечения.
  • Достопримечательностей. Многие люди в это время начинают испытывать романтическое и сексуальное влечение к другим.

Чувствую ли я себя по-другому?

Гормоны не только вызывают физические изменения в вашем теле, они также могут влиять на ваше самочувствие. Эмоции в период полового созревания могут напоминать американские горки. Вы можете:

  • Бойтесь изменений в вашем теле в одну минуту и ​​будьте в восторге от них в следующую.
  • Чувствую себя неловко или растерянно.
  • Смейтесь в один момент и плачьте в следующий.
  • Живите и сражайтесь с хорошими друзьями в один и тот же день.
  • Временами злиться.
  • Почувствуйте себя сегодня взрослым, а завтра — ребенком.

Иногда эти изменения могут быть ошеломляющими. Ты не один. Как и другие подростки, вы переживаете переходный период в своей жизни. Это может быть одновременно и страшно, и захватывающе.

Как я могу позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

Спящий режим

Вашему изменяющемуся телу нужен сон — много его. Половое созревание отнимает много энергии. Большинству подростков необходимо как минимум 9 часов сна каждую ночь.Некоторым нужно даже больше.

Еда и упражнения

Поскольку растущему организму нужна еда, вы часто будете голодны. Сбалансированная диета, включающая все группы продуктов, и физическая активность важны для вашего здоровья. Постарайтесь сделать физическую активность частью своего распорядка дня. Вот несколько идей для начала:

  • Будьте активны и проводите меньше времени за экранами.
  • Больше ходите пешком — в школу, в торговый центр, в дом друга.
  • Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
  • Погуляйте с собакой, разгребайте листья или сгребайте снег (родители будут вам благодарны).
  • Какие виды деятельности Вам нравятся: катание на коньках, плавание, езда на велосипеде, бег. пр.
  • Следуйте Руководству по продуктам питания Канады.

Если вы беспокоитесь о своем весе или хотите получить совет о здоровом образе жизни, поговорите со своим врачом. Ваш врач может посоветовать вам программу здорового питания и физических упражнений.

Что еще мне делать?

  • Период полового созревания может вызвать у вас множество разных чувств и эмоций.Поговорите с людьми, которым вы доверяете, включая ваших родителей, которые уже проходили через это раньше. Это может помочь вам справиться с происходящими изменениями.
  • Держитесь подальше от алкоголя, наркотиков и табака. Все это может нанести вред вашему телу и вызвать привыкание.
  • Поговорите с близким о здоровых отношениях и влечением.
  • Безопасно пользуйтесь социальными сетями.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

  • Комитет здоровья подростков
  • Консультативный комитет по государственному образованию

.

Оставьте комментарий