За сколько отрастают волосы на голове за месяц: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Содержание

Новости | Unim — лаборатория гистологии и иммуногистохимии

Выпадение волос (алопеция)

Химиотерапия повреждает клетки, которые удерживают волосы на месте. Поэтому неприятным побочным эффектом химиотерапии является облысение (алопеция).

Волосы обычно начинают выпадать через 2-3 недели после начала химиотерапии.

До того, как волосы выпали:

  • Мойте голову с осторожностью, используйте мягкие моющие средства. Сушите волосы при помощи мягкого полотенца.
  • Сделайте короткую стрижку. Выпадение коротких волос не так заметно, как длинных.
  • Если вы предпочтёте сразу побриться наголо, то используйте электробритву, которая не повредит кожу головы.
  • Если вы собираетесь носить парик, то лучше сделать это, пока волосы ещё не выпали. Так будет проще подобрать парик, совпадающий по цвету с собственными волосами.

После того, как волосы выпали:

  • Защищайте кожу головы от солнца – наносите солнцезащитный крем или носите головной убор, когда находитесь на улице.
  • Защищайте голову от холода – носите платок или шапку.
  • Попробуйте носить мягкий платок во время сна.

Когда волосы вырастут снова?

Обычно волосы начинают расти через 2-3 месяца после окончания химиотерапии.  Иногда новые волосы растут более кудрявыми или наоборот, прямыми, иногда даже отмечают изменение цвета волос!. Обычно с течением времени волосы становятся такими же, как до лечения.

Изменения состояния кожи и ногтей

У большинства пациентов  наблюдаются нарушения со стороны кожи и ногтей. Вот несколько советов, которые помогут улучшить их состояние.

  • Пользуйтесь только мягким мылом;
  • Используйте кремы и лосьоны для смягчения кожи. Не используйте средства, содержащие спирт и отдушки.
  • Защищайте кожу от солнечного излучения. Постарайтесь не находиться на солнце. Если это неизбежно, используйте солнцезащитные кремы и бальзамы для губ, носите одежду с длинными рукавами и широкополые шляпы.
  • Посещение солярия категорически запрещено!
  • Принимайте душ или тёплую ванну, но недолго. Длительное пребывание в горячей воде может навредить вашей коже. Аккуратно промокайте кожу полотенцем, а не растирайте её.
  • Припудривание кожи детской присыпкой может помочь справиться с раздражением в местах повышенного трения. Наносите присыпку под мышки, под колени, на кожу под молочными железами.
  • Брейтесь реже, а в периоды особой чувствительности кожи лучше и вовсе отказаться от бритья.
  • Следите за чистотой ногтей. Ногти должны быть кортко подстрижены. Не следует делать обрезной маникюр.
  • Надевайте перчатки во время мытья посуды и работы по дому.

Обращайтесь к врачу, если:

  • Ваша кожа внезапно начала сильно чесаться;
  • На коже появилась сыпь.

Также следует сообщить врачу о следующих симптомах:

Кожа: зуд, сухость, покраснение, болезненные ощущения.

Ногти: потемнение, желтизна, ломкость.

Нарушения памяти

Часто во время лечения онкологических заболеваний пациенты сталкиваются с нарушениями памяти, снижением концентрации, тревожностью. Эти симптомы могут быть связаны с основным заболеванием, лечением, стрессом, а также другими проблемами со здоровьем.

Способы легче переносить эти нарушения:

  • Планируйте свой распорядок дня и следуйте ему. Делайте те дела, которые требуют наибольшей концентрации, во время хорошего самочувствия.
  • Устраивайте себе дополнительные перерывы на отдых.
  • Используйте вспомогательные средства запоминания информации – записывайте в ежедневник или на диктофон дела, важные даты вносите в календарь, используйте яркие стикеры для напоминания о важных делах и событиях, используйте контейнер (“органайзер”) для таблеток чтобы точно знать, что и когда вы должны принимать.
  • Просите о помощи! Пусть члены семьи и друзья помогают вам, когда вы в этом нуждаетесь. Не оставайтесь дома в одиночестве – пусть кто-нибудь присматривает за вами особенно когда ваше самочувствие оставляет желать лучшего. Если это по каким-то причинам невозможно, пользуйтесь в трудные моменты услугами сиделки.

О чём члены семьи незамедлительно должны сообщить врачу:

  • Если ваше сознание спутано, вы с трудом ориентируетесь во времени и пространстве;
  • Чрезвычайно подавлены и угнетены;
  • С трудом думаете или вспоминаете ранее знакомые вещи.

Как растут волосы

В общем и целом волосы вырастают за день почти на тридцать метров. Разумеется, если взять вместе все 100 тыс. волос, которые растут на голове человека. Это средняя величина. Особенно много волос у блондинов (до 150 тыс.), меньше — у рыжих и брюнетов (до 50 тыс.), но черные волосы толще и они чаще вьются.

Каждый волос в отдельности отрастает за день на 0,3-0,8 мм, или, примерно, на 1 см в месяц. Но волос не всегда растет.

Наши волосы представляют собой ороговевшие волокна, состоящие из веретенообразных белковых клеток, сплетенных в нити, и похожи на витой трос. Любопытно, что прочность тонких волос выше, чем толстых. С этим, как правило, и связаны трудности создания из них пышных причесок. Они «непослушны», иначе говоря, они закрыты от внешних воздействий, так как имеют более плотную внутреннюю структуру и более плотную так называемую «кожу» волоса, напоминающую кожу змеи с мелкими чешуйками, смотрящими в одну сторону. Чешуйки защищают волокнистый слой от внешних воздействий, и при их разрушении быстро расщепляются волокна — нити. Отслоившиеся чешуйки и иссеченные волосы придают прическе пышный (торчащие в разные стороны), но неухоженный вид. Волосы становятся ломкими, блеклыми, иначе их называют мертвыми волосами.

На самом деле тот волос, который мы видим, это ороговевшие неживые образования, называемые стержнем волос. Живая его часть находится в коже (дерме) и называется она корнем волоса.

Корень живет и формирует стержень, поскольку получает питание в волосяную луковичку (расширенное основание корня) от волосяного сосочка — тончайшего кровеносного сосуда.

Именно здесь, а не снаружи, происходит снабжение волоса необходимыми питательными веществами. Тут же находятся и пигментные клетки, создающие цвет Ваших волос.

Наше тело все покрыто волосами. Их нет только на ладонях, подошвах стоп и слизистых. Но зачаточные корешки есть и там. Всего на теле ~5 млн. волос.

Зачаточных корешков на голове вдвое больше (~ 200 000), чем активных. Это и есть тот резерв, активизируя который можно реально помочь человеку в решении его проблемы «желаемой прически».

Видимый волос живет на голове 5-6 лет, причем последние несколько месяцев он не растет, так как отошел от питающего сосочка (кровеносного сосуда) и держится на голове за счет мышцы, поднимающей волос. Ослабленная мышца (результат стресса, наркоза, приема алкоголя) «отпускает» волос и он покидает голову. Такая потеря носит обратимый характер.

В норме за сутки человек теряет от 30 до 80 волос. Подсчитайте их на подушке, расческе, в ситечке ванной. Но даже если количество выпавших не превышает норму, Вы можете наблюдать поредение волос. Это происходит за счет плохой активности входа в фазу роста «отдохнувшего» корня. А это, в свою очередь, может быть по причине его истощения, за счет потери питания, или из-за проблем волосяного фолликула — кожного мешочка, в котором формируется и живет корень волоса.

Утрата волосами здорового вида и блеска, поредение волос и их избыточное выпадение, появление перхоти — все эти симптомы, если оставить их без внимания, могут привести к частичному или полному выпадению волос.

Существует целый ряд форм выпадения волос: андрогенная (наследственная) у мужчин и женщин, очаговая или гнездная, себорейное облысение, а также временное выпадение волос, вызванное внутренними заболеваниями либо действием некоторых медикаментов, в т.ч. химиотерапией.

Прочие причины, вызывающие выпадение волос, играют скорее вспомогательную роль. Это и авитаминоз, и механическое или химическое повреждение волос, приводящее к облому стержня волоса, и даже реакция волосяных луковиц на мороз. Обычно они накладываются на один из вышеперечисленных факторов и усиливают выпадение волос.

Лосьоны Zhangguang 101 очень хорошо зарекомендовали себя как при лечении волос при их временном выпадении, так и при лечении себорейного, андрогенного и очагового облысения. В зависимости от причин, вызвавших выпадение волос, применяют различные лосьоны «101» или их сочетания.

Использование серии «101» — это поступательные движения, позволяющие шаг за шагом ликвидировать болезнь:

• остановить процесс выпадения волос — на первом этапе;

• восстановить устойчивый рост на голове собственного пушкового волоса — на втором этапе;

• добиться превращения пушка в полноценные по своей структуре, толщине и окраске волосы.

Десять продуктов, которые сделают волосы крепкими и густыми

Красивые, густые, блестящие волосы — мечта каждой женщины, да и каждого мужчины тоже. Между тем одна из десяти женщин уже к 30 годам сталкивается с алопецией — выпадением волос той или иной степени интенсивности. В возрасте 50 лет такая проблема уже у каждой четвертой.

Конечно, в некоторых случаях требуется интенсивное лечение. Однако здоровый образ жизни и, самое главное, правильное питание могут избавить от этой проблемы.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ. Весной и летом шевелюра растет в 1,5–2 раза быстрее, чем осенью и зимой, после 50 лет медленнее, чем в молодости. К тому же волосы растут циклами: 3–5 лет приходится на период активного роста, затем несколько месяцев отдыха. Быстрее всего волосы растут у девушек 18–25 лет.

Волосы считают одним из главных признаков общего здоровья человека. Многие народы их обожествляли. Например, наши предки в Древней Руси детей не стригли — чтобы росли счастливыми.

У здорового человека 80–90% волос находится в стадии активного роста (анаген), 10–15% — в стадии покоя (телоген) и 1–2% — в переходной стадии (катаген). Изменение соотношения данных фаз, вызванное различными нарушениями работы организма, может привести к алопеции — патологическому выпадению, приводящему к поредению или полному исчезновению волосяного покрова на определенных областях головы или туловища. Наиболее частой разновидностью алопеции является так называемая диффузная алопеция, которой подвержены преимущественно женщины.

В среднем у человека на голове около 130 тысяч волос. У брюнетов их меньше, чем у блондинов, а у рыжих — еще меньше. Женщины менее склонны к облысению, чем мужчины, потому что корни женских волос глубже на 2 мм. Из каждой волосяной фолликулы в течение человеческой жизни вырастает примерно по 20 волос. У женщин волос растет в среднем 4–5 лет, у мужчин — около года. При этом короткие волосы растут примерно по сантиметру в месяц, а длинные — вполовину меньше. В результате уже треть мужчин после 30 лет лысеют, после 40 лет без волос остается 40% представителей сильного пола, а после 50 — 50%.

Каждый день мы теряем по 50–100 волос — и это считается нормой. Если они начинают выпадать более интенсивно, это уже повод для беспокойства. Самая частая причина выпадения волос — алопеция, которая приводит к поредению или полному облысению. В течение первого года жизни у ребенка волосы меняются полностью и часто меняют цвет. У подростков выпадение волос нередко происходит в период пубертата. У девочек к тому же выпадение волос провоцируют неудобные заколки, резинки, стягивающие прически, афрокосички. У каждой третьей женщины после родов в течение 2–3 месяцев выпадает до трети волос.

Этому есть простое объяснение: в период беременности организм собирается с силами и волосы почти не выпадают, а после рождения ребенка «наверстывают упущенное». Однако все быстро восстанавливается. Кроме того, у женщин волосы начинают активно выпадать в период менопаузы.

У взрослых причиной выпадения могут быть как патологические заболевания, так и стрессы, неправильное питание, нехватка в рационе тех или иных витаминов и микроэлементов. «Много волос не бывает никогда, обычно жалуются на их выпадение. К диффузному выпадению волос может привести целый ряд факторов: дефицит микроэлементов (железа, цинка, хрома, селена, витамина В12), дефицит белка в питании, хронические соматические или инфекционные заболевания, сильный или хронический психоэмоциональный стресс, прием ряда лекарственных препаратов (антибиотиков, статинов, жаропонижающих, противоязвенных, антидепрессантов, ретиноидов) и негативное воздействие внешних факторов (например, окрашивание, УФ-излучение, воздействие радиации, использование фена). Это становится триггером, который запускает патологический процесс», — говорит профессор кафедры дерматовенерологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, дерматолог-трихолог Ольга Тамразова.

Чтобы определить точную причину выпадения волос, проводят тест — трихограмму. В составе волос примерно 14 микроэлементов (включая золото). Поэтому волосы отражают химический состав крови и хранят много информации, в том числе о злоупотреблении некоторыми лекарствами или наркотиками, об отравлении и болезни.

В большинстве случаев проблему можно устранить изменением образа жизни. Так, достаточное количество сна, свежий воздух, регулярные физические нагрузки благотворным образом сказываются на состоянии волос. Кроме того, весьма полезен массаж головы, который, с одной стороны, способствует расслаблению, а с другой — усиливает циркуляцию крови и увеличивает поступление питательных веществ в кожу головы.

Но самой частой причиной выпадения волос является дефицит тех или иных витаминов и питательных веществ, которые не поступают в организм с пищей. Например, проблема выпадения волос знакома вегетарианцам и веганам — в связи с тем, что у них формируется дефицит животного белка, необходимого для нормального роста волос.

При этом витамины и микроэлементы нужны волосам не только и не столько снаружи, сколько изнутри. «Принимать витаминные комплексы для волос необходимо не меньше трех месяцев, иначе эффекта не будет. Лишь по прошествии этого срока они начинают восстанавливаться», — говорит Ольга Тамразова.

Эксперты составили список из десяти наиболее полезных для волос продуктов, которые постоянно должны быть в рационе тех, кто мечтает о красивой шевелюре.

Лосось — это богатый источник необходимых для волос омега-3 жирных кислот, витамина В12 и железа.

Темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи и пр.) — источники витаминов А и С, железа и кальция.

Фасоль/чечевица — богаты белком, железом, цинком и биотином.

Орехи — в бразильских есть ценный селен, а в грецких — цинк и много полиненасыщенных жирных кислот.

Птица — ценный источник белка высокого качества и железа с высокой степенью биодоступности.

Цельные зерна — источник цинка, железа, витаминов группы В.

Яйца — богаты белком, биотином и витамином В12.

Устрицы — мощный источник цинка.

Нежирные молочные продукты обеспечат волосы кальцием.

Морковь — источник витамина А.

Для лечения выпадения волос по диффузному типу (то есть по всей поверхности головы, а не очагами), которым страдает треть женщин старше 20 лет, потребуются препараты, в которые входят аминокислоты, медицинские дрожжи и витамины группы В (лучше, если у них есть статус лекарственного средства). При андрогенном типе выпадения (как правило, оно наследственное и волосы редеют очагами) используют лекарства на основе миноксидила в сочетании с поливитаминами. Наружными средствами терапии тоже пренебрегать не следует. Сегодня есть немало лечебных шампуней и лосьонов, которые позволяют проводить профилактику алопеции и стимулировать рост волос как у женщин, так и у мужчин. Лучше покупать их в аптеке. Доктор советует женщинам смотреть на наличие в составе растительного комплекса экстрактов ростков горошка, а мужчинам — комбинаций микроэлементов, которые способствуют выработке дигидротестостерона.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ. По данным Всемирной организации здравоохранения, через 7 лет в Европе облысеет 10% женщин. Американские дерматологи уверяют, что волосы 3 из 5 дам, занимающих руководящие посты в крупных корпорациях, редеют по мере продвижения по служебной лестнице, а половине из них грозит полное облысение. Оказывается, в крови преуспевающих в бизнесе леди содержится избыток мужского гормона тестостерона, который и способствует облысению. Кстати, 70% лысеющих дам страдают от хронической бессонницы.

Как быстро отрастить волосы за 6 месяцев

Отращивание волос занимает довольно длительное время, поэтому приходится быть терпеливой, ведь их рост составляет лишь около 1 см в месяц. Однако, можно ли немного ускорить процесс?

Оказывается, природа может нам немного помочь. Хорошим решением станут полоскания травами, которые укрепляют корни волос и предотвращают их выпадение. Отвары можно сделать, например, из крапивы и хвоща.

Другой способ — питать волосы касторовым маслом и экстрактом розмарина. Эти продукты также поддерживают процесс роста и делают поверхность волос гладкой и здоровой.

Значительно ускорить рост волос также может маска из дрожжей, разведенных в воде.

И помните, массаж головы должен стать своеобразным ежедневным ритуалом красоты.

Как быстро отрастить волосы: реальный пример

Девушка обрезала свои длинные волосы осенью прошлого года с надеждой, что они отрастут сильнее и здоровее. Чтобы ускорить их рост использовались следующие средства:

1. 5 мг (5000 мкг) биотина в день. Принимается по 1 капсуле во время еды. Курс 1 месяц.

Биотин — важный для волос витамин B7, который укрепляет их и заставляет расти быстрее. Биотин присутствует в яйцах, соевых бобах, в печени.

2. Массаж кожи головы маслом Aveda Beautifying Oil 1 — 2 раза в неделю (его можно заменить маслом жожоба и смесью эфирных масел, в том числе розмарина, бергамота). Это стимулирует фолликулы волос и делает кожу головы здоровой.

3.  Мытье головы шампунем без лаурил сульфата. Выбирайте на свое усмотрение.

4. Масло для волос Moroccanoil —  используется для кончиков волос, чтобы сохранить их увлажненными и предотвратить сечение.

5. Гребешок с редкими зубчиками — сохраняет волосы от ломкости.

6. Увлажнение — ни для кого не секрет, что употребление правильного количества воды каждый день не только улучшает общее состояние здоровья, но и помогает поддерживать здоровье волос (и ногтей!). улучшает их рост, не говоря уже о хорошей увлажненности. 

7. Занятия спортом — усиление кровообращения при занятиях фитнесом помогает волосам расти быстрее.

Полезные советы

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вы должны знать, что есть два аспекта. Одним из них является здоровая кожа головы, а другим — состояние волос. Если они посеченные на кончиках, то даже при быстром росте, трудно добиться замечательной длины. Таким образом, вы должны заботиться о всей длине волос, так что они выглядели живыми и полными блеска.

Массаж с горячим маслом 

Массаж с горячим маслом — приятный и полезный способ питать кожу головы. Разогрейте немного масла, лучше миндального, жожоба, масло ши и втирайте его в кожу пальцами. Распределите масло по волосам и дайте ему впитаться 2 — 3 часа. Для лучшего впитывания, вы можете обернуть голову теплым полотенцем. 

Белковая маска

Белок —  прекрасный ингредиент для волос. Он питает и смягчает их, разглаживает поверхность волос. Возьмите несколько белков, отделенных от желтков, взбейте их хорошо и нанесите маску на ваши волосы. Через время смойте теплой, но не горячей водой, чтобы белок не свернулся в частицы. 

Белковая пища

Диета — существенный плюс для здоровья волос. Ешьте больше белковой пищи, такой как яйца, рыба, бобовые. Вы будете иметь блестящие волосы, которые отрастут быстро, за достаточно короткий период. 

Картофельная вода 

Если волосы ломкие и сухие, скорее всего, причиной является недостаток питательных веществ. Обратите особое внимание на витамин B, A, C и F. Они влияют на рост волос и их здоровье. Не выливайте воду после варки картофеля и используйте ее для мытья волос. 

Алоэ вера и бренди 

Этот алкогольный напиток хорошо влияет на волосы. Выжмите немного сока алоэ вера в миску. Вбейте одно яйцо и немного коньяка, перемешайте в пасту и нанесите на волосы. Держите по крайней мере час. Смойте шампунем.

10 шокирующих фактов о волосах

1. В твоих ресницах и клетках кожи живут микроскопические клещи  

Не надо чесаться — это не страшно. 

 

Клещи называются Демодекс. Они живут почти у всех млекопитающих, их находят у 2/3 взрослых людей. Полупрозрачные, длиной 0,3 миллиметра, с восемью лапками, питаются кожным жиром. Днем прячутся в волосяных сумках и сальных железах, выползают только ночью. В основном живут на лице и голове.

 

 Клещ Демодекс 

Обычно они не вызывают неудобств, ты можешь прожить долгую жизнь и даже не заметить этих паразитов. Но иногда, если ослаблена иммунная система, количество клещей резко возрастает и начинается демодекоз — воспаление того места, где они живут. В этом месте начинается сильный зуд, шелушение кожи, покраснение, глаза быстро устают и закисают, пораженный участок кожи приобретает серый оттенок, могут выпадать волосы.

 

И вот уже демодекоз нужно лечить: во-первых, это неприятно и неэстетично, во-вторых, есть риск присоединения других болезней. Вместе с приемом лекарств нужно каждый день менять наволочку и полотенца, питаться сбалансировано и не травмировать кожу лица — даже отказаться от вытирания полотенцем, просто промокая ее. Лечение может занять пару месяцев.

2. Из-за неправильной прически могут выпадать волосы

Если носить слишком тугую прическу, например, африканские косички или тугие хвостики, или туго накручивать волосы на бигуди, то волосы просто вырываются из волосяных луковиц. А химические средства для укладки или завивки дополнительно ослабляют их. Исправить это легко: бережно относиться к волосам и носить прически, при которых не надо туго натягивать волосы — это не естественно.

3. Бритье интимных мест — частая причина попадания в клинику

Американцы подсчитали, что порезы бритвой — самая частая причина травм во время бритья в паху. При том чаще всего страдают женщины, а не мужчины.   

4. 23,5 сантиметра — такой длинны были самые длинные волосы на груди

 

5. Быстрее всего в организме растет костный мозг, а на втором месте по скорости роста — волосы

Объем рынка срезанных волос в США превышает 1 млрд долларов.

6. На самом деле волосы не растут после смерти

Распространению заблуждения о том, что волосы продолжают расти после смерти, способствовал роман Ремарка «На западном фронте без перемен». Герой Пауль Боймер рассуждает о смерти своего друга и представляет, что его ногти и волосы растут «как трава на тучной земле».

 

Но ни волосы, ни ногти после смерти не растут. Просто тело трупа теряет влагу, кожа сморщивается, поэтому кажется, что они становятся длиннее. Но поступления глюкозы, благодаря которой растут ногти, после смерти не происходит, так же как прекращается выработка энергии, которая нужна клеткам волос для деления.

7. Есть болезнь, которая заставляет людей вырывать себе волосы

Она называется трихотилломания.  Случается из-за стресса или у людей с проблемами психики. Хотя, по недавней версии, причиной могут стать генетические нарушения. По оценкам экспертов, этой болезнью страдает 2-4% населения, в основном женщины.  

 

Часто сочетается с трихофагией — поеданием волос. При этом в ЖКТ съеденные волосы сваливаются в комки, вызывают проблемы с пищеварением и даже могут стать причиной смерти. Иногда, чтобы удалить скопившиеся внутри организма волосы, нужна операция. В 2007 году американские хирурги извлекли из желудка девушки 4,5-килограммовый комок волос.

8. Брови нужны для того, чтобы пот не попадал в глаза

Без бровей соленый пот и вода мешали бы зрению и раздражали бы глаз. А еще с помощью бровей мы выражаем эмоции и узнаем друг друга.

9. Волосы на голове остаются в активной фазе роста в течение 2-6 лет, а вот волосы на теле в этой фазе пребывают только 30-45 дней

 

 

10. Без волос в носу мы бы чаще болели

Они растут в носу для того, чтобы задерживать мелочь, которая не должна попасть в организм: грязь, вирусы, бактерии. Поэтому не надо их выщипывать. Ну, только если сильно торчат 🙂

Как отрастает выбритый затылок

ну вот дочка мозг вынесла -хочет побрить затылок, а волосы у нее далеко за лопатки. Мне кажется что получится креативно и даже приколько, но не могу решиться сказать ей «да», думаю как потом будет, ведь начнет отрастать,. как это дело потом отпускать? Бардак наверное будет на голове? Ну что скажите, кто брил? как оно? И разрешили бы своей дочке?

Моя история: От выбритого виска до полностью бритой головы, покрашенной в яркий цвет. Отращивание волос с бритым затылком+фото

Доброго времени суток! Сегодня хотелось бы рассказать вам о стрижке длинных и полудлинных волос машинкой. Мой опыт довольно разнообразный, а все началось около двух лет назад.

К тому времени я уже на протяжении более пяти лет отращивала волосы после достаточно короткой стрижки. Они отрастали, а вместе с ними и своеобразное омбре, но в целом все выглядело на мой взгляд, очень даже хорошо — примерно так.

Но после выпускного и поступления в университет я подумала, что ходить с длинными ровными волосами скучно. Поэтому сначала я сделала лесенку, а потом в мою голову пришла мысль о выбритых висках И уже осенью я её осуществила.

Выбритый висок

Я решила сбрить только один висок, левый, потому что ношу пробор на эту сторону — выбритый висок будет хорошо подчёркиваться убранными волосами.

В парикмахерской использовали насадку 3 мм, мне она показалась самой оптимальной. Кроме того, мне ещё выбрили полосочку, висок стал смотреться чуть более интересно. Вообще люблю такие рисунки)

Я убрала совсем небольшой участок волос, то есть густота не пострадала. Однако из-за этого не все замечали того, что висок у меня выбрит, особенно, когда он начала отрастать. А делает он это быстро)

Через неделю-две волоски начинали спадать на уши, но были слишком короткими, чтобы убираться за них. Спустя месяц и вовсе ходить невозможно, висок выглядит неопрятно, волоски топорщатся только так.

Поэтому выбритые виски требуют постоянной коррекции. Самое удобное, если у вас дома имеется машинка, тогда нет необходимость посещать я парикмахерскую каждую пару недель.

С выбритым виском я проходила где-то месяца три-четыре, а потом поняла, что хочу отрастить его. Отращивать выбритый висок довольно утомительно, потому что все время хочется пойти и сбрить его снова В принципе, за полгода он обрастает так, что мысли об этом проходят.

Бритая голова

Но после этого я испортила свои волосы осветлением порошком Igora Vario Blond Extra Power, поэтому мне пришлось подстричь волосы «под эльфа». Но даже это не остановило меня от новых и новых окрашиваний И дней через 10 я приняла решение СБРИТЬ ВСЕ ВОЛОСЫ полностью.

Парикмахер по моей просьбе использовала насадку 6 мм по все голове и 3 мм на висках и затылке. После того, как все волосы показались на полу, мой внешний вид мало отличался от солдата Джейн, о чем мне не преминули сообщить парикмахеры

Мне показалось этого мало, поэтому я решила покрасить их в яркий цвет пигментом прямого действия Ollin Matisse, чтобы отращивать волосы было не так скучно Благо волосы все равно были осветлены, поэтому оттенок лёг ярко, без проблем.

Ощущения после сбривания волос, конечно, просто невероятные! Кажется, будто все лишнее ушло. Ведь как обычно бывает после обычной стрижки кончиков? Лёгкость и чудесное обновление! А здесь то же самое, только многократно усиленное)

А ещё даже летом голове становится ощутимо холодно, особенно на ветру Зато с мытьем головы больше проблем не возникает, все очень удобно) Всё лето проходила в таком образе, было классно) Да и форма черепа, весьма правильная, позволяла.

А вообще, такой внешний вид очень сильно привлекает внимание людей, поэтому нужно быть готовым к бесконечной череде вопросов от окружающих. Самым популярными был: «Ты что, в армию собралась?» И если вы не готовы выслушивать постоянные подколы от друзей и критики родственников, особенно страшного поколения, то бритая голова явно не для вас ​​​​​​​​​​

Мои волосы отрастают довольно быстро, поэтому через полгода они делали в аккуратной красивой причёске. Чтобы она была таковой, я подстригала только нижнюю часть волос, делая плавный переход.

Однако на этом мои эксперименты с волосами не закончились Я решила, что раз уж все равно подстригаю нижнюю часть волос, то почему бы сразу и не сбрить весь затылок) Тем более, что верхняя часть волос будет почти закрыть его.

Бритый затылок

Я сбривала волосы на затылке по прямой — от уха до уха, виски больше не трогала. Сначала делала по 6 мм, потом по 3 мм, потому что волосы растут быстро. Вот так они выглядят через 3-4 недели.

А отросший затылок я осветляла порошком и окрашивала пигментом прямого действия Kapous Rainbow в оттенке Фиолетовый. Кстати, из-за градиентной базы получился вот такой переход)

Вымывался цвет, конечно, быстро, но зато давал возможность поэкспериментировать с различными оттенками и быстро поменять их при желании.

Кстати, вы бритые виски и затылок — это прерогатива не только молодёжи. Моя сама щеголяет с подобной причёской, вот только у неё выбриты волосы не по прямой линии, а под углом, клином, а также виски.

Сейчас я отошла от выбритых висков, затылок отрастила за полгода и теперь хожу с каре. Вообще с момента сбривания волос прошел год и четыре месяца, причём я уже не раз подстригала волосы. А так они были бы ещё длиннее, чем сейчас)

Вывод

Мне очень нравится, как выглядят выбритые виски с длинными волосами, особенно натурального цвета. Мне кажется, что сразу появляется своеобразный «скандинавский стиль,» выглядит дерзко, но в сочетании, к примеру, с косами очень даже мило.

Выбритый затылок мне же больше нравится именно с короткими стрижками. А ещё я люблю окрашивать отрастающие волосы цветными пигментами, получается два в одном — и выбритый затылок, и скрытое окрашивание. А если не понравится цвет, то можно попросту сбрить его и все

Мода на прически с каждым годом меняется. Креативные женские прически с выбритым затылком — модная тенденция нашего времени.

Хотите научиться делать подобные прически? Посетите курсы парикмахеров!

Решая согласиться на выбритый затылок, также нужно учитывать несколько ньюансов такого выбора:

  • Прическа не подойдет для тонких волос, т.к. сбривается внушительная часть волос.
  • Мода быстро меняется, а быстро отрастить волосы не получится;
  • Стоит подготовиться к вниманию, а возможно и критике.

Выбритый затылок с узором (дизайн, рисунки)

    Выбритый затылок с узором – смелое решение. Его выбирают целеустремленные девушки, предпочитающие экстравагантность. Стилисты обычно предлагают различные геометрические фигуры, которые превращаются в рисунки. На них можно нанести яркие цвета, чтобы выделить на фоне кожи головы.

Как сделать узор

Сбритый затылок у девушек с длинными волосами

Выбритый затылок выглядит довольно радикально, но такая прическа с каждым днем завоевывает все большее количество поклонниц. Наиболее эффектно такая стрижка смотрится на длинных волосах.

Умелые мастера практикуют простое выбривание и нанесение с помощью машинки разнообразных узоров, которые придают каждой стрижке уникальность и индивидуальность.

Публикация от ТАТУАЖ НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ МСК (@_lash_u_) Май 31 2017 в 2:05 PDT

Стоит отметить, что такое решение обязывает девушку носить одежду определенного стиля. Но при необходимости всегда можно распустить волосы и прикрыть экстравагантную прическу.

Прически

Чтобы сделать акцент на выбритом затылке следует правильно подобрать прическу. Существует несколько вариантов причесок, отвечающих этому требованию:

Каждый из этих вариантов имеет преимущества. Например, пучок сфокусирует внимание на экстравагантно выбритом затылке. Такую прическу может сделать каждая женщина, не прибегая к услугам парикмахера, в домашних условиях. Пучок подойдет для повседневных дел.

Еще один хороший и простой вариант — высокий хвост на макушке. Эта прическа позволит продемонстрировать затылок, при этом смягчит внешний вид, сделает его более женственным, сфокусирует внимание на длине, густоте и красоте волос.

Еще одна современная тенденция — бант из волос. Этот вариант сделает прическу женственной, демонстрируя при этом креативность. Бант с выбритым затылком продемонстрирует гармоничное сочетание элегантности, женственности и бунтарства.

Самый эффектный вариант — коса. Разновидностей плетения кос огромное множество. Правильно подобранное плетение смотрится элегантно, акцентируя внимание на креативности образа.

Такой вариант будет отличным выбором для повседневных дел и для вечернего выхода. При необходимости коса легко прикроет затылок, или же наоборот сделает на нем акцент.

Решая выбрить затылок, следует учитывать, что такую стрижку придется регулярно обновлять. Этот факт — преимущество для тех, кто с каждым разом желает создать на выбритой части новые узоры.

Выбритый затылок с каре

Каре на удлинение с выбритым затылком – идеально подойдет для тех, кто хочет соответствовать модным тенденциям, но не решается на кардинальные изменения.

Публикация от Элиза Вишнева [делаю красиво] (@vishneva_creating_hair_stylist) Май 22 2017 в 6:40 PDT

Подойдет для волос средней длины. Именно такая прическа придаст шарм и элегантность вашему образу.

Сегодня в тренде – боб-каре с выбритым затылком – это совмещение двух классических стрижек в одной.

Любимица женщин, так как сочетает в себе и простоту и элегантность одновременно. Подходит для любого возраста, не доставляет проблем с укладкой.

Отличительной чертой креативного «боба» является выбритый или выстриженный затылок и удлиненные боковые пряди.

Экспериментируйте с цветом, выделяйте пряди, несомненно, вы создадите свой собственный, неповторимый образ.

На короткие волосы

Короткие стрижки с выбритым затылком на пике популярности. Подходят обладательницам как прямых, так и вьющихся волос, густых и тонких. Если у вас короткие волосы, а сил и терпения их отрастить не хватает, то это не повод расстраиваться.

Вариантов для создания прически на короткие волосы достаточное количество. Например, пикси. Пикси с выбритым затылком походит для тех, кому не хватает времени на укладку. Эта прическа представляет собой «хаос» на вашей голове. Придаст образу легкость и неповторимость.

Стрижка «шапочка» с выбритым затылком давно заняла почетное место в сердцах любителей коротких стрижек. Стала своего рода классикой, уступая по популярности, наверное, только каре. Мягкие, точные линии этой стрижки создадут женственный и классический образ.

У девушек со светлыми волосами

Выбритый затылок у девушек со светлыми волосами – редкость, т.к. на светлых волосах это малозаметно и невыразительно.

Но добиться эффектности и контраста позволит окрашивание сбритого затылка в другой яркий цвет.

Публикация от Rustam Danilchuk (@rustart13) Июн 10 2017 в 7:25 PDT

Публикация от салон красоты Артем (@barhairs) Сен 19 2016 в 8:49 PDT

Как отрастает

Многие женщины не рискуют делать такую стрижку, задаваясь вопросом о том, как же будет отрастать выбритый затылок.

Отрастают волосы у каждого человека по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей. Средние показатели скорости роста волос:

Время Средняя длина
1 год 16 см
0,5 года 8 см
3 месяца 4 см
1 месяц 1-1,5 см

Переживать по поводу этого вопроса не стоит, потому как отрастающую затылочную часть можно прикрыть распущенными волосами, а уже через полгода пряди можно забирать в хвост.

Выбритый затылок у девушек – модная прическа, привлекающая молодежь. Выбирая ее, красавицы должны всерьез задуматься о собственном шаге, а также взвесить плюсы и минусы своего шага. В ином случае они могут разочароваться, столкнувшись с неожиданным эффектом.

Прически с выбритыми висками и затылком

Современные девушки при выборе прически хотят подчеркнуть свою неповторимость. Сделать это очень просто. Модной тенденцией считаются стрижки с выбритыми боками и затылком. У них, как и у любых других причесок есть свои минусы и плюсы.

Самый главный минус стрижек с выбритыми боками и затылком считается процесс отращивания волос, когда вам захочется изменить свой образ. Походы к парикмахеру станут регулярными для поддержания прически в первозданном состоянии.

Плюсов гораздо больше, чем минусов вот некоторые из них:

  • креативность,
  • экстравагантность,
  • стильный, современный образ, подчеркивающий вашу индивидуальность.

Стрижки с выбритыми боками и затылком – это смелое решение. Одинаково хорошо будет смотреться как на коротких, так и на длинных волосах.

Безусловно, такая стрижка будет привлекать внимание окружающих.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы после бритья головы?

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после бритья головы? Стадии развития волос различаются по длине в зависимости от части тела. Волосы на голове могут находиться в анагене от двух до шести лет. Он увеличивается в среднем на 6 дюймов каждый год. Он проходит фазу катагена в течение 2–3 недель, прежде чем вступить в фазу телогена в течение примерно 100 дней .

Период анагена других лобковых волос, таких как волосы на лбу и ногах, значительно короче — около 30-40 дней.Вот почему они относительно короткие, чем волосы на коже головы. С другой стороны, у них значительно более длительная стадия телогена, и поэтому вы не теряете их так много.

Как быстро растут волосы?

Мы созданы с абсолютным количеством волосяных фолликулов, которое у нас будет на протяжении всей нашей жизни. В нашем теле около 5 миллионов фолликулов, а в голове — около 100 000. Некоторые фолликулы перестают образовывать волосы с возрастом, что приводит к облысению или истончению волос.

По данным Американской академии дерматологии, волосы в среднем растут примерно на 1/2 дюйма в месяц. Волосы на вашем черепе ежегодно растут примерно на 6 дюймов.

На скорость роста волос влияют следующие факторы:

  • возраст

  • определенный тип волос

  • общее самочувствие

  • другие проблемы со здоровьем

Науке известно немного о том, как развитие волос регулируется молекулярной концентрацией в организме, но все еще недостаточно, чтобы знать, как напрямую ускорить рост волос.Продолжайте читать, чтобы узнать о науке о развитии волос и о том, как использовать полученные знания для получения более здоровых волос.

Фазы развития волос

Волосы развиваются в три фазы, каждая прядь имеет свой график. Это три этапа:

  • анаген : период активного роста волос, который длится 2–8 лет.

  • катаген : 4-6 недель.

  • телоген : волосы выходят наружу во время периода покоя, который длится около 2–3 месяцев.

Волосяные фолликулы в фазе анагена составляют 90-95 процентов волосяных фолликулов на типичной коже головы. Это означает, что около 5-10% волос находятся в фазе телогена, что составляет 100-160 волос, выпадающих каждый день.

Можно ли продлить анагенный период роста волос?

Продолжительность фазы анагена определяется длиной ваших волос и тем, продолжают ли частицы в основании фолликула размножаться и становиться волосковыми клетками.Когда клетки матрикса достигают более высокого фолликула, они теряют часть своей структуры, позволяя волосам развиваться. Пряди волос выступают из поверхности кожи, когда структура выпадения смешивается с кератином.

Исследователи все еще пытаются выяснить, что заставляет наши системы активировать стадии анагена. Однако в период анагена вы можете принять меры, чтобы волосы были здоровыми.

Резюме:

По данным Американской академии дерматологии, волосы в среднем растут примерно на 1/2 дюйма в месяц.Волосы на вашем черепе ежегодно растут примерно на 6 дюймов. Некоторые фолликулы перестают образовывать волосы с возрастом, что приводит к облысению или истончению

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после химиотерапии (химиотерапии)?

Химиотерапия, часто известная как химиотерапия, наносит вред слишком быстро делящимся клеткам. Так погибают раковые клетки. Не все химиотерапевтические препараты вызывают выпадение волос. Выпадение волос может повлиять как на волосы на коже головы, так и на волосы на теле.Поредение волос может быть полным, половинным или частичным, и обычно оно отрастает снова после химиотерапии. Скорость, с которой это происходит, зависит от человека и части тела.

Поскольку волосы на коже головы растут быстрее всего, они первыми восстанавливаются после химиотерапии. Для появления более типичных волос может потребоваться месяц или больше. Волосы на других частях тела, например на ресницах и бровях, восстанавливаются дольше. Вы можете заметить изменения текстуры и толщины, пока химиотерапевтические эффекты полностью не исчезнут.

Можно ли отрастить волосы после истончения?

Простой ответ — это зависимо. Уменьшение или выпадение волос может быть вызвано рядом факторов. Некоторые из них обратимы, а другие нет. Это означает, что чем раньше вы примете лекарство у врача, тем больше вероятность, что лечение будет эффективным. Выпадение волос, вызванное основной причиной, такой как заболевание щитовидной железы, аутоиммунное заболевание или низкий уровень ферритина, обычно поддается лечению.

Финастерид — популярная терапия для мужчин с облысением по мужскому типу (Пропеция).У 88 процентов мужчин он уменьшает выпадение волос и вызывает повторный рост волос примерно у 66 процентов. Единственная одобренная FDA терапия для истончения волос по женскому типу — это местный препарат миноксидил (Rogaine). Как следствие, около 20% женщин имеют умеренный рост волос. Однако врачи могут использовать различные альтернативные методы лечения, не рекомендованные производителем.

Правда ли, что волосы отрастают быстрее после бритья?

Согласно многочисленным поверьям, волосы после бритья возвращаются быстрее, гуще или темнее.С другой стороны, бритье не влияет на стержень волоса, который отвечает за развитие волос. После бритья волосы могут казаться гуще или темнее, но это не так. Стержни волос обычно имеют сужающийся конец. После бритья кончик становится тупым, из-за чего волосы могут казаться темнее или грубее.

Сводка :

Выпадение волос может повлиять как на волосы на коже головы, так и на волосы на других частях тела. Не все химиотерапевтические препараты вызывают выпадение волос. Выпадение волос, вызванное основной причиной, такой как заболевание щитовидной железы или аутоиммунное заболевание, обычно поддается лечению.

Стадии роста волос:

При рождении присутствует около 5 миллионов волосяных фолликулов. Волосы развиваются из этих небольших пространств на коже. На коже черепа насчитывается около 100 000 таких фолликулов. У людей с круглыми фолликулами волосы прямые, а у людей с овальными фолликулами — вьющиеся волосы.

Следующие фазы роста волос:

  1. У каждого фолликула есть стержень волоса, который состоит из клеток, содержащих белок.

  2. Когда кровь циркулирует по телу, кислород и питательные вещества доставляются к белковым клеткам, что позволяет им размножаться.

  3. Волосы растут, когда белковые клетки размножаются, проталкиваясь через эпидермис.

  4. Волосы проходят через сальные железы, выходя из кожи. Это смазывает волосы необходимым маслом, чтобы они оставались гладкими и блестящими.

  5. Волосы ■■■■ к тому времени, когда они достигают длины, необходимой для прохождения через кожу.По мере появления новых волос под ■■■■ волосы выталкиваются из кожи. Волосы со временем выпадают или линяют.

В любой момент не все фолликулы активны. Фолликулы на голове, например, будут производить волосы в течение нескольких десятилетий, прежде чем станут бездействующими. Телоген — это спящая фаза цикла развития волос.
Каждый день люди сбрасывают около 50–100 волос в рамках обычного цикла роста волос.

На развитие волос влияет множество факторов.

Волосы у всех растут с разной скоростью, и на скорость их роста может влиять множество переменных.

Вот некоторые из них:

  • Генетика : Скорость роста волос у человека определяется его генами.

  • Пол : мужские волосы растут быстрее, чем женские.

  • Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются.По мере взросления некоторые фолликулы полностью перестают функционировать. Вот почему у некоторых людей волосы истончаются или они лысеют.

  • Питание : Правильное питание необходимо для развития и ухода за волосами.

Телогеновый отток

Телогеновый отток — это разновидность телогенного отхождения. Стресс вызывает отток телогена, который происходит, когда корни волос слишком рано вступают в фазу телогена цикла роста волос.Возможно, всего за два месяца выпадает до 70% волос на коже головы. Когда у человека наблюдается телогеновая алопеция, волосы обычно выпадают клочьями. Обычно это проявляется на коже головы, хотя может появиться и на других участках тела.

Ниже приведены некоторые из наиболее частых типов телогенного истощения:

  • роды

  • высокотемпературный

  • серьезная инфекция

  • тяжелая болезнь

  • хирургия

  • гиперактивная или недостаточная щитовидная железа

  • потребление недостаточного количества белка

Телогеновый отток также может быть вызван рядом лекарств.Вот некоторые из них:

Когда человек обратился за терапией по первопричине, телогеновое истощение обычно проходит само по себе. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, количество шелушения уменьшается в течение 6–8 месяцев.

Сводка :

Волосы у всех растут с разной скоростью, и на скорость их роста может влиять множество переменных. Скорость роста волос зависит от генов, возраста, пола и генетики.Каждый день люди сбрасывают около 50–100 волос в рамках обычного цикла роста волос. Телогеновый отток вызывается рядом состояний, включая роды, болезнь и прием лекарств. Количество линьки имеет тенденцию уменьшаться в течение 6-8 месяцев.

Имеют ли значение средства по уходу за волосами?

Чтобы длинные волосы оставались в отличной форме, нужно немного ухаживать за ними. И товары, которые вы выбираете, так же важны, как и те, которые вы не выбираете.Формальдегид, парабены, фталаты, октиноксат и другие химические вещества, замаскированные под ярлыком «ароматизатор» или «духи», были связаны с нарушением гормонов или воздействием частиц в продуктах для волос.

Приверженность органических продуктов без сульфатов — отличная отправная точка при выборе товаров. Доказано, что сульфаты, такие как лаурилсульфат натрия (популярный чистящий ингредиент в шампунях), вызывают потерю и повреждение белка в волосах. База данных Skin Deep EWG содержит простые справочные рекомендации по проблемным веществам.

Если секущиеся кончики — проблема для вас, есть хорошие новости: доказано, что кондиционирующие процедуры утолщают кожу и делают ее более устойчивой к повреждениям. К примеру, маски для волос с кокосовым маслом становятся популярным средством для ухода за волосами в домашних условиях благодаря исследованиям, демонстрирующим замечательную способность кокосового масла проникать в пряди волос и защищать волосы от повреждения при укладке.

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после депиляции воском?

Если вместо бритья наносится воск, волосы восстанавливаются через несколько месяцев.Поскольку воск удаляет волосы от корня, требуется больше времени, чтобы они отрастали снова, что позволяет дольше оставаться свободными от волос.

Эпиляция воском может дать эффект от пяти до четырех недель. Конечно, это зависит от того, как быстро ваши волосы отрастут. Отрастание волос ограничено через неделю и заметно повысится через 3 недели.

Волосы отрастают с разной скоростью в зависимости от того, где они находятся на теле. Когда вы наносите воск на лицо и руки, волосы должны вернуться через 6 недель.Эпиляция ног воском может дать эффект от четырех до шести недель. Конечно, наш возраст, генетика и ДНК влияют на то, как быстро ваши волосы отрастают.

Бритье и депиляция воском

Наиболее распространенными методами удаления волос являются восковая эпиляция и бритье. Что лучше всего для вас, полностью зависит от вас и ваших требований.

  • По сравнению с бритьем восковая эпиляция позволяет дольше оставаться без волос. При этом, если вы бреетесь, а не воск, вам придется чистить волосы гораздо чаще.

  • Эпиляцию воском и бритье можно делать дома, но можно легко сделать ошибку, если вы впервые начнете восковую эпиляцию. Восковая эпиляция у профессионала стоит дорого, но, учитывая периодичность процедуры, это разумное вложение.

  • Бритье расслабляет мышцы, а восковая эпиляция вызывает дискомфорт. Людям с плохим болевым порогом это может показаться особенно неприятным, особенно если на определенных участках их тела нанесена восковая эпиляция.

  • Бриться может каждый, но правильная эпиляция требует опыта.

  • Вощение отшелушивает кожу, а во время бритья просто удаляются волосы с стержня.

В чем разница между депиляцией воском и шугарингом?

Шугаринг — это метод естественной эпиляции, который действует аналогично восковой эпиляции в том смысле, что удаляет волосы от корней. После шугаринга на восстановление волос может уйти до двух недель.

Химические вещества, добавки и консерванты, обычно содержащиеся в потребительских восках, отсутствуют в основной пасте для шугаринга.Если вы чувствительны к каким-либо химическим веществам, используемым при эпиляции воском, шугаринг может быть лучшим вариантом для вас.

После засахаривания легко стереть остатки сахара водой. Шугаринг намного легче удалить, чем воск, для удаления которого требуется использование масел или других средств после восковой терапии.

Шугаринг безопаснее, чем воск, так как вам не нужно беспокоиться о ожогах. Просто нагрейте пасту для шугара, а воск нужно наносить горячим. Вы также должны подождать, пока воск остынет, прежде чем снимать его.

Сводка :

Чтобы длинные волосы оставались в отличной форме, нужно немного ухаживать за ними. Придерживайтесь органических продуктов без сульфатов — отличное место для начала. Доказано, что сульфаты, такие как лаурилсульфат натрия, вызывают потерю и повреждение белка волос. Бритье расслабляет мышцы, а восковая эпиляция вызывает дискомфорт. Шугаринг безопаснее, чем воск, так как вам не нужно беспокоиться о ожогах. В некоторых случаях после шугаринга на восстановление волос может уйти до двух недель

Методы здоровой шевелюры

Орехи содержат селен, который может способствовать развитию волос.Здоровое развитие волос во многом зависит от правильного питания. Дело в том, что живая часть волос питается кровью. Здоровые волосы могут быть достигнуты за счет сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи, злаки и умеренное количество жиров.

Продукты, которые могут помочь вам иметь хорошие волосы, включают:

• Рыба: Рыба богата важными жирными кислотами омега-3, белком, витамином B-12, но в основном железом, которые помогают предотвратить сухость кожи головы и тусклые волосы.

• Ярко-зеленые овощи: Они богаты витаминами А и С, которые помогают поддерживать здоровье волос.

Бобовые : Бобовые с высоким содержанием белка, который стимулирует развитие волос и предотвращает их ослабление и ломкость.

Биотин: Недостаток биотина может вызвать ломкость и выпадение волос. Биотин содержится в цельнозерновых продуктах, печени, желтке, соевом шроте и дрожжах.

• Орехи: Орехи богаты селеном, и это важно для хорошей кожи головы.Альфа-линолевая кислота и цинк также содержатся в некоторых орехах. Они помогают в кондиционировании волос, а также предотвращают выпадение.

• Молочные продукты с низким содержанием жира : Они содержат много кальция, который является еще одним важным компонентом для развития волос.

Сводка :

Орехи содержат селен, который может способствовать развитию волос. Бобовые богаты белком, который стимулирует развитие волос и предотвращает ослабление и ломкость волос. Рыба богата важными жирными кислотами омега-3, белком, витамином B-12, но в основном железом.

Витамин или питательное вещество Работает? Исследования
омега-3 и 6 может работать Группа, получавшая добавки омега-3 и -6, показала уменьшение выпадения волос и улучшение густоты волос в исследовании с участием 120 здоровых женщин.
цинк Только люди с дефицитом цинка могут пострадать. Дефицит цинка — это состояние, при котором отсутствует цинк.На выпадение волос влияет надежный источник.
B-5 и биотин Нет доказательств того, что он помогает тем, у кого нет дефицита биотина. Согласно исследованиям, пероральные добавки, включающие биотин и цинк, помогают уменьшить выпадение волос и улучшить качество и силу волос.
витамин C неофициальные данные Антиоксидантные свойства витамина С могут способствовать снижению окислительного стресса, который вызывает рост и истончение волос.
утюг Возможно, это сработает, только если у вас дефицит железа. Существует мало доказательств связи дефицита железа с выпадением волос.
витамин D Возможно, это сработает только при облысении или облысении. В одном исследовании у пациентов с алопецией был выявлен дефицит витамина D.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

1. Как быстро отрастить волосы?

Давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы ваши волосы росли быстрее и крепче.

  1. Не садитесь на жесткую диету.

  2. Следите за потреблением белка.

  3. Попробуйте продукты с кофеином.

  4. Экспериментируйте с эфирными маслами.

  5. Улучшите свой пищевой профиль.

  6. Побалуйте себя массажем кожи головы.

  7. Рассмотреть возможность терапии плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP)

  8. Поддерживайте тепло.

2. Сколько нужно 5 дюймов волос, чтобы вырасти?

Для волос 5 дюймов потребуется примерно десять месяцев. Возможно, ваши волосы продолжат расти. В среднем волосы растут примерно на 1/2 дюйма каждый месяц. Чтобы оставаться здоровым, придерживайтесь питательной диеты, богатой витаминами, и пейте много воды.

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после стрижки?

3. Когда у вас плохая стрижка, сколько времени нужно, чтобы ваши волосы отрастали снова?

Ваши волосы растут со скоростью примерно полдюйма в месяц или 6 дюймов в год.Мужские волосы растут несколько быстрее, чем женские волосы в целом. Вы можете ожидать, что ваши волосы отрастут такими же темпами после неудачной стрижки.

4. Как долго ваши волосы вырастут через две недели?

Согласно моему исследованию, ваши волосы растут примерно на 0,01 дюйма каждую неделю. Ваши волосы вырастут примерно на 1/4 дюйма за месяц. Вы можете отрастить волосы примерно на 6 дюймов в год. Однако вы можете ускорить рост волос, используя домашние методы лечения, такие как массаж кожи головы с подогревом масла и принимая питательные вещества, которые способствуют росту волос.

5. Сколько времени нужно, чтобы волосы вырастали на 12 дюймов в длину?

По данным CDC, волосы на коже головы в среднем растут на полдюйма каждый месяц. Если ваши волосы имеют длину два дюйма и вы хотите, чтобы они выросли до плеч (примерно 12 дюймов), вам понадобится чуть больше двух лет, чтобы достичь своей цели.

6. Как добиться роста волос за неделю?

Натуральные масла используются при массаже кожи головы с теплыми маслами, чтобы улучшить ее состояние и способствовать развитию волос.Во время массажа кожи головы можно использовать такие масла, как кокосовое масло, оливковое масло, масло жожоба и аргановое масло. Научно не доказано, что теплый массаж кожи головы способствует более быстрому росту волос.

7. Почему мои волосы так медленно растут?

По ряду причин, включая возраст, генетику, гормоны и стресс, волосы могут перестать расти или расти медленно. Вы можете заметить, что ваши волосы медленно растут с одной стороны или перестают расти в одном месте. Медленно растущие волосы можно лечить различными методами, включая лекарства.

8. Полезна ли рисовая вода для роста волос?

«В его состав входят углеводы, минералы и витамины, которые могут помочь поддерживать здоровую фолликулярную среду кожи головы». Хотя научно не доказано, что рисовый отвар ускоряет рост волос, он может сделать их более блестящими, здоровыми и густыми.

9. Что я могу сделать, чтобы волосы стали гуще и быстрее?

  1. Регулярно подстригайте волосы, чтобы они быстрее росли.

  2. Уменьшите количество раз, когда вы раскрашиваете.

  3. Перед сном расчешите волосы.

  4. Соблюдайте здоровую диету, чтобы стимулировать рост волос.

  5. Избегайте использования инструментов для укладки.

  6. Не мойте голову каждый день.

  7. После душа ополосните волосы холодной водой.

  8. Будьте осторожны с влажными волосами.

10. Правда ли, что короткие волосы растут быстрее?

Отдельные волосы растут с одинаковой скоростью независимо от длины, но ваши волосы в целом растут быстрее, когда они короче, чем когда они длиннее.Это связано с тем, что вы постоянно теряете и ломаете волосы.

Заключение:

Наши волосы растут в среднем примерно на полдюйма каждый месяц с колебаниями от четверти до полудюйма в любом направлении. Вот сколько вы можете ожидать увидеть в определенные периоды:

  • Волосы на 2-4 дюйма отрастают за 4 месяца

  • Волосы на 4-6 дюймов отрастают за 9 месяцев

  • Рост волос на 6-8 дюймов за год

На развитие волос могут влиять различные переменные, включая генетику, пол и возраст.Здоровье волос и кожи головы, сезонные изменения, лекарства, питание, беременность и роды — вот факторы, влияющие на развитие волос. Волосы развиваются в фолликулах, которые представляют собой крошечные пространства внутри эпидермиса. Корень волоса, состоящий из белковых клеток, находится в каждом фолликуле. Кровеносные сосуды разрастаются и развиваются в волосы, поскольку они снабжают корни кислородом и питательными веществами. Нет достаточных доказательств того, что определенные шампуни или добавки могут помочь вам быстрее отрастить волосы. Напротив, сбалансированная диета, богатая белком, имеет решающее значение для хорошего здоровья.**

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после бритья

Когда вы живете этим, кажется, что ваши волосы после бритья отрастают целую вечность и день.

Бритая голова — это круто, удобно и стильно. Это чаще встречается у мужчин, которые ничего не думают о том, чтобы подстричься или подстричь волосы летом, но все большее число женщин также наслаждаются свободой и модным элементом бритой головы. Поначалу все это весело и весело, но неизбежно начинаешь скучать по более длинным локонам.

В этот момент вы становитесь нетерпеливым, даже злым, ожидая, пока ваши волосы вырастут такими длинными и густыми, как вы их помните. Подумайте, каково это — отрастить челку, а затем умножьте это на десять. Просто помните, что даже если вам кажется, что это вечность, на самом деле не так много времени, чтобы отрастить волосы после бритья головы.

В ожидании роста волос после бритья?

Ты смотришься в зеркало каждый день. Каждый раз, расчесывая или расчесывая волосы, вы пытаетесь проверить длину и оценить, насколько они выросли за ночь.Ожидание отрастания после бритья никогда не заканчивается.

Это расстраивает и обескураживает — но это только потому, что вы видите себя каждый божий день. Невозможно заметить рост, когда он идет постепенно. Конечно, скорость роста волос тоже имеет значение. Видите ли, вы видите только полдюйма прироста каждый месяц.

С бритой головой полдюйма не имеет большого значения. По прошествии года рост новых волос составляет примерно шесть дюймов.

Даже это, вероятно, не так уж и много, когда вы нетерпеливы и не хватает более длинных волос. К счастью, вы можете активизировать свои фолликулы и ускорить процесс.

# 1: Что происходит с вашими волосами

Хорошо, итак. В идеале ваши волосы растут на полдюйма в месяц и на шесть дюймов в год. Примерно через три месяца вы заметите около полутора дюймов новых волос, тем более что бритье — это не то же самое, что выщипывание или выпадение — луковица фолликула все еще цела.

Через год у вас будет полфута новых волос, плюс-минус. Мужчины могут отрастить волосы через шесть месяцев, но у женщин на это может потребоваться больше времени.

Кокосовое масло помогает — факт или миф?

# 2: Факторы, влияющие на возобновление роста

Ваш возраст играет важную роль в том, сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы. Чем старше вы становитесь, тем медленнее растет и требуется больше времени. Ваш метаболизм тоже может сыграть свою роль, и если вы болеете — хронически, остро или с вирусом — это тоже может повлиять на возобновление роста.

# 3: Толстый трюк

У вас есть передышка в вашем стремлении отрастить волосы. Бритье, в отличие от выщипывания или нарезания ниток, просто срезает волосы — да, я знаю. Например, вы ничего не делаете с корнем, поэтому фолликулы остаются нетронутыми.

Однако, когда волосы полностью отросли, концы сужаются и становятся мягче. Тупые края, образовавшиеся после бритья, сделают их темнее и толще, когда они снова отрастут. Даже если вам придется подождать, пока вы не достигнете полной длины, вы, по крайней мере, сможете насладиться иллюзией темных густых волос.

# 4: Просто съешь это

Чтобы ускорить рост волос, нужно правильно питаться. Если волосы после бритья отрастают слишком долго, добавьте в свой рацион полезные и питательные продукты.

Зерновые, мясо и овощи с жирными кислотами омега-3 ускоряют рост волос. Постное мясо и полезные жиры также полезны, как и свежие фрукты и овощи в целом.

# 5: Сила витаминов

Есть множество витаминов, которые ускоряют рост волос.Биотин — лучший выбор, но все, от рыбьего жира до серы, ускоряет отрастание и способствует увеличению длины.

Витамины для волос: как они работают

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после бритья? Наверное, год, но все зависит от того, как долго вы хотите отрастить волосы.

Как быстро растут волосы? (И могу ли я ускорить процесс

Подумайте, когда вы выполняете работу на своей машине или выполняете какие-либо работы по дому, одним из первых вопросов, которые вам захочется задать, будет: «Сколько времени это займет?» Этот вопрос, скорее всего, останется прежним, когда вы пойдете к врачу, чтобы спросить о выпадении и повторном росте волос.Даже если вы понимаете, что выпадение волос происходит с течением времени — вы хотите, чтобы ваши волосы отрастали снова, и вы хотите, чтобы они вернулись назад сейчас . К сожалению, для этого пока нет ни приложения, ни чудодейственного мгновенного лекарства. Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс отрастания волос.

Но, прежде чем вы сможете узнать, как повысить скорость роста волос, вам необходимо понять цикл роста волос.

Цикл роста волос

Рост волос начинается у источника: на коже черепа.Здоровые волосы питаются кровью, богатой питательными веществами, способствующими росту. Когда эти питательные вещества перестают поступать к фолликулам под кожей головы, вы начинаете терять волосы.

Существует три стадии роста волос: анаген, катаген и телоген. Научившись ухаживать за волосами и кожей головы на каждом этапе, вы создадите наиболее оптимальные условия для здорового роста волос.

  1. Фаза анагена — фаза роста

Во время фазы анагена волокна волос образуются за счет белков и кератина.Волосяной фолликул начнет выходить из поры, а сальные железы вырабатывают масло для защиты и естественного кондиционирования волос. У людей со здоровыми волосами от 80 до 90 процентов волос на голове в любой момент времени находятся в этой фазе.

Выпадение волос происходит, когда эта фаза нарушена. Гормон, называемый DHT, сужает кровеносные сосуды и заставляет фолликулы сжиматься, что чрезвычайно затрудняет рост волос и, в конечном итоге, останавливает рост волос. Использование детоксикации фоллиц помогает очистить забитые фолликулы стержня волоса.Для тех, кто поражен Alopecia Aerata, использование Vitadil® †† от Scalp Med® сохраняет кровеносные сосуды в коже черепа открытыми. Это позволяет кислороду и питательным веществам поступать в волосяные фолликулы, помогая оживить умирающие фолликулы и поддерживать поток питательных веществ, чтобы могли расти новые здоровые волосы.

  1. Фаза катагена — фаза трансформации

Фаза катагена — это короткая переходная фаза, которая происходит в конце фазы анагена. Обычно это длится около 10 дней, но может длиться от двух до трех недель.На этом этапе волосяной фолликул сжимается, а часть его разрушается. Кожный сосочек, питающий фолликул, отделяется, чтобы отдохнуть и омолодиться. От одного до двух процентов ваших волос всегда находится в фазе катагена.

  1. Фаза телогена — фаза покоя

Во время фазы телогена ваши волосы не продолжают расти, потому что дермальный сосочек, снабжающий волосы питательными веществами, находится в периоде покоя. Именно на этом этапе ваши волосы в конечном итоге выпадут.Волосы обычно остаются в фолликулах в течение трех-четырех месяцев, прежде чем они выпадут. До 15 процентов ваших волос находятся в фазе телогена, а те, у кого волосы здоровые, будут терять до 100 волос в день.

Когда это часть естественного выпадения волос, после выпадения волос весь процесс повторяется в фазе анагена. Но когда цикл роста нарушается, происходит выпадение, истончение волос и проблемы с ростом. Если это часть облысения по мужскому типу, фолликул отмирает, и волосы вообще не отрастают.Нарушение цикла роста волос также может быть вызвано неправильным питанием, болезнью или метаболическим дисбалансом.

Существует состояние, называемое телогеновым отравлением, при котором выпадает больше волос из-за строгой диеты или высокой температуры. Это может привести к тому, что ваша фаза анагена будет короткой, и одновременно в фазу телогена войдет больше волос. Если ваш цикл роста волос нарушится, вы также можете обнаружить, что ваши волосы не растут так долго и не густо, как раньше. Это связано с тем, что из-за разрыва волосы не могут оставаться в фазе анагена достаточно долго, чтобы достичь желаемой длины.

В среднем на голове человека около 100 000 прядей волос, и каждая прядь волос может оставаться на голове от одного до шести лет, прежде чем она выпадет и образуется новая. Вот еще несколько быстрых вопросов и ответов:

Какова средняя скорость роста волос?

Вы, наверное, задаетесь вопросом: как быстро растут волосы ? Средняя скорость роста волос сильно варьируется в зависимости от нескольких факторов, но есть несколько общепринятых средних значений, которые мы можем использовать в качестве базовых.Эти ставки включают:

Как быстро растут волосы за день? 0,5 миллиметра.

Как быстро растут волосы за месяц? 0,5 дюйма

Как быстро растут волосы за год? 6 дюймов

Факторы, влияющие на скорость роста волос, включают возраст, генетику, гормоны, пол и даже этническую принадлежность. Процесс старения замедлит рост ваших волос. По мере того, как мы становимся старше, скорость роста наших волос снижается до нуля.1 дюйм в месяц.

Есть также некоторые доказательства того, что волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, хотя и ненамного. Исследования показали, что мужские волосы растут примерно на 0,75 мм в месяц быстрее, чем женские. Ответ на вопрос, почему тестостерон. Тестостерон помогает мужчинам отращивать волосы не только быстрее, но и гуще и длиннее.

Этническая принадлежность человека также может влиять на скорость роста волос. Исследования показали, что азиатские волосы растут быстрее всего — около шести дюймов в год. Следом идут кавказские волосы — чуть более пяти дюймов в год.В то время как африканские волосы отрастают медленнее, примерно на четыре дюйма в год. Разные темпы роста в зависимости от этнической принадлежности более заметны у женщин, чем у мужчин.

Также считается, что в летние месяцы волосы растут немного быстрее, но этого недостаточно, чтобы вы заметили разницу.

Если вы испытываете выпадение волос и чувствуете, что ваши методы не работают, помните, что рост волос — это медленный процесс, и вам нужно набраться терпения. Прежде чем волосы начнут расти, кожа головы должна стать здоровой, а на это может потребоваться время.При использовании научно доказанного метода может потребоваться до шести месяцев, чтобы увидеть реальные изменения. Ниже приведены изображения отрастания волос на различных тестах.

Как ускорить процесс роста волос?

Не существует единого чудодейственного решения, которое заставит ваши волосы расти быстрее, но есть несколько вещей, которые могут помочь ускорить процесс. Относитесь к каждому из них с недоверием, так как нет двух людей, которые одинаково реагируют на все, но это общепризнанные советы по здоровью волос, которые могут поставить вас в оптимальное положение для роста волос.

Улучшите свой рацион с помощью этих витаминов и питательных веществ:

Ваша диета — лучшее начало, если вы хотите создать среду для здорового роста волос. Но стоит повторить: эти продукты, витамины и питательные вещества сами по себе не помогут вашим волосам расти быстрее, они могут только помочь создать оптимальную среду для роста волос. При этом простое улучшение диеты может ускорить рост волос и сделать их более густыми и густыми всего за два месяца.Правильное сочетание белков, минералов и витаминов для роста волос поможет питать волосяные фолликулы через кровоток.

Базовая здоровая диета для возобновления роста волос должна включать сбалансированное сочетание витаминов группы В, витамина С, железа, цинка и высококачественных белков, включая рыбу, а также нежирное мясо, курицу и бобы. Вот несколько питательных веществ, способствующих здоровому росту волос, и некоторые продукты, в которых их можно найти. Но самым большим питательным веществом, которое вы должны добавить в свой рацион, является биотин.

  1. Биотин

Биотин входит в группу витаминов B-комплекса, которые помогают превращать пищу в энергию. Биотин, также известный как витамин H, способствует метаболизму жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка. Это важно, потому что продукты, богатые белком, не только отлично подходят для поддержания здоровья волос, но и могут помочь вам быстрее отрастить волосы.

Рекомендуемая суточная потребность биотина составляет 30 микрограммов, но потребление большего количества может дать вам реальный импульс в отделе роста.Продукты с высоким содержанием биотина включают миндаль, яйца, молоко и сыр, свинину, лосось и сардины, а также авокадо и цветную капусту. Вы также можете принимать его в качестве добавки.

  1. Цистеин

Аминокислота цистеин также способствует росту волос. Это питательное вещество содержится в домашней птице, яйцах, красном перце, чесноке, луке, брюссельском носике, йогурте, овсянке и брокколи. Цистеин также можно найти в добавках.

  1. Желатин травяного откорма

Желатин — это чистый белок, который помогает питать все ваше тело, но особенно полезен для ваших волос, кожи и ногтей.Он помогает вашим волосам, увеличивая выработку коллагена в коже, который необходим для сильного роста волос, а также здорового цвета лица. Такие продукты, как низкокалорийное желе, содержат желатин, но желатин травяного откорма будет иметь самую высокую концентрацию.

Помимо питания, вы можете практиковать несколько стратегий для стимуляции роста волос. Но сначала небольшой миф:

.

Частая стрижка не заставит волосы расти быстрее

Волосы растут на коже черепа.Обрезка концов не влияет на его рост. Но регулярные стрижки устраняют сломанные или секущиеся кончики, что помогает волосам оставаться здоровыми. Стригитесь регулярно каждые два месяца, в зависимости от того, насколько быстро у вас растут волосы. Смотрите наш предыдущий пост, чтобы узнать больше о разрушении мифов о росте волос.

Помассируйте кожу головы

Массаж кожи головы помогает увеличить кровоток, что, как мы упоминали ранее, помогает этим питательным веществам быстрее добраться до волосяных фолликулов. Это можно делать во время мытья головы, но многие источники рекомендуют массировать до пяти минут один раз в день в течение всей недели.Также может помочь наклониться, чтобы кровь приливала к вашей голове во время массажа. Этот метод известен как «метод инверсии», то есть ваше сердце выше головы. Поступая таким образом, вы должны стимулировать фазу анагена, стимулируя волосяные фолликулы.

Вы можете потенциально улучшить свои результаты, используя натуральное масло, такое как кокосовое масло.

Холодная вода

Иногда нет ничего лучше длительного горячего душа, но знаете ли вы, что горячая вода сушит волосы и ослабляет пряди волос, делая их более уязвимыми для ломкости? Попробуйте мыть волосы теплой водой, а не горячей или обжигающей.Это поможет закрыть поры. Чтобы уменьшить выпадение и вьющиеся волосы, струя холодной воды в конце полоскания поможет закрыть поры.

Мытье волос в холодной воде поможет защитить кожу головы от грязи, жира и масла, поскольку закрытые поры менее уязвимы, чем открытые. Когда ваши поры остаются закрытыми, ваши волосы останутся сильнее, и вы должны меньше выпадать. Это небольшой шаг, который может существенно повлиять на вашу потерю волос. Кстати о жаре…

Don t Используйте тепловые инструменты для укладки волос

Инструменты для повседневного нагрева, такие как горячий утюг или даже фен, могут ослабить ваши волосы.Даже простое изменение режима дня на день или два в неделю может значительно улучшить здоровье ваших волос. Поэтому подумайте о сушке на воздухе и выпуске естественных волос на волоски, вместо того, чтобы тратить все это время на выпрямление или завивку.

И дело не только в жаре — чрезмерная укладка также может навредить вашим волосам. Чрезмерное тянущее усилие за волосы и кожу головы, особенно в условиях сильной жары, может сломать или повредить волосы. У вас может быть совершенно здоровая кожа головы и здоровые волосы внутри, но если вы наносите чрезмерный ущерб снаружи из-за чрезмерной укладки, вы никогда не сможете отрастить густые или быстрые волосы, которые вам так нужны.

Если вы отказываетесь прекратить использование продуктов для обогрева, по крайней мере, измените свой распорядок дня. Вы можете аккуратно высушить волосы полотенцем и высушить на воздухе примерно половину времени окрашивания, а остальное время использовать фен на средней температуре. Также существуют спреи, которые помогают уменьшить ущерб. И не тяните за волосы слишком туго, если можете.

Избегать стресса

Стресс влияет практически на все, включая рост волос. Гормоны стресса способствуют выпадению волос, поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций и старайтесь максимально избегать стресса, чтобы улучшить свои волосы и общее самочувствие.

Как быстро снова отрастают волосы?

Ваши волосы — это часть вашей личности. Люди видят волосы на вашей голове каждый раз, когда смотрят на вас. Его потеря может изменить ваше отношение к себе и повлиять на то, как, по вашему мнению, вас воспринимают другие. Если у вас истончение волос или их выпадение — по медицинским причинам или вы их сбрили — вы можете задаться вопросом, как быстро снова отрастают волосы. Ответ начинается с основ прически и часто задаваемых вопросов.

Все волосы на вашем теле растут из фолликула. У вас около 5 миллионов фолликулов по всему телу. Около 100 тысяч из них у вас на голове. Остальное на вашем лице и теле. Внизу фолликула находится корень волоса. Он состоит из живых клеток, которые растут и образуют стержень волоса. По мере того, как стержень волоса растет, он проходит через сальную железу и в конечном итоге выходит через кожу. Волосы на этом этапе мертвы, поэтому постричься не повредит, но выдернуть волос с корнем может немного больно.

Рост волос проходит в три фазы — фазы анагена, катагена и телогена. Фаза анагена — это активный рост волос. Фаза катагена — это переходная фаза. А фаза телогена — это фаза покоя, когда вы обычно теряете до 100 волос в день. Около 8% ваших волос в любой момент находятся в фазе телогена.

Длина фаз роста волос зависит от участка тела. Волосы на голове остаются в фазе анагена от 2 до 6 лет. Он растет со скоростью около 6 дюймов в год.Он проводит от 2 до 3 недель в фазе катагена, а затем около 100 дней в фазе телогена.

Другие типы волос на теле, такие как волосы на бровях и ногах, имеют гораздо более короткую фазу анагена — от 30 до 45 дней. Вот почему они короче волос на коже головы. И наоборот, у них гораздо более длительная фаза телогена, поэтому их не так много.

Как волосы отрастают после химиотерапии?

Химиотерапия или химиотерапия повреждает быстро делящиеся клетки.Вот как он убивает раковые клетки. Это также объясняет некоторые побочные эффекты, включая выпадение волос. Не все химиопрепараты вызывают потери. Когда происходит выпадение волос, это может повлиять на волосы на коже головы и на теле. Это может быть полное, частичное или просто истончение, и волосы обычно отрастают после химиотерапии. Как быстро это происходит, варьируется от человека к человеку и зависит от области тела.

Поскольку волосы на коже головы больше всего растут, они имеют тенденцию отрастать сначала после химиотерапии. Через пару недель после окончания химиотерапии вы можете заметить мягкий пушок на голове.Для появления более нормальных волос может потребоваться месяц или больше. Волосы на других участках, таких как ресницы и брови, обычно отрастают дольше. Пока эффект химиотерапии полностью не исчезнет, ​​вы можете заметить различия в текстуре и толщине.

Могут ли волосы снова отрасти после истончения?

Короткий ответ — это зависит от обстоятельств. Истончение или выпадение волос может быть вызвано множеством причин. Некоторые из них обратимы, а некоторые нет. Это означает, что чем раньше вы обратитесь за лечением — обычно к дерматологу — тем больше вероятность того, что лечение подействует.

Существует несколько видов лечения выпадения волос. Правильный выбор зависит от причины истончения или выпадения волос. Выпадение волос с основной причиной, такой как заболевание щитовидной железы, аутоиммунное заболевание или низкий уровень ферритина, обычно поддается лечению.

Одним из распространенных способов лечения мужчин с облысением по мужскому типу является лекарственный препарат финастерид (Пропеция). Он замедляет выпадение волос у 88% мужчин и приводит к возобновлению роста волос примерно у 66% мужчин. Для женщин с облысением по женскому типу препарат миноксидил (Rogaine) для местного применения является единственным препаратом, одобренным FDA.Это приводит к умеренному отрастанию волос примерно у 20% женщин. Однако врачи могут использовать несколько других методов лечения, не соответствующих назначению врача.

Ваш врач или дерматолог — лучший помощник по лечению выпадения волос в зависимости от первопричины.

Волосы после бритья отрастают быстрее?

Существует много мифов о волосах после бритья — они отрастают быстрее, гуще или темнее. Дело в том, что бритье не влияет на волосяной фолликул, отвечающий за рост волос.После бритья волосы могут казаться гуще или темнее, но на самом деле это не так. Обычно стержни волос имеют конический конец. Когда вы бреете его, вы создаете тупой конец, который может сделать волосы темнее или грубее.

Есть ли способ ускорить отрастание волос?

Многие люди, страдающие облысением, задаются вопросом, как заставить волосы расти быстрее. Даже люди, не страдающие облысением, могут искать способы ускорить рост волос. Многие продукты могут даже рекламировать или заявлять о более быстром росте волос.На самом деле нет никакого способа заставить ваши волосяные фолликулы расти быстрее. Тем не менее, вы можете принять меры для обеспечения оптимального роста и состояния волос:

  • Ешьте много белка. Корень волоса зависит от белка. Если ваше тело не получает достаточного количества белка, оно будет сохранять белок, останавливая рост волос. Подкормите корни волос, включив в свой рацион мясо, яйца, рыбу, бобы и орехи.

  • Включая утюг. Дефицит железа может привести к выпадению волос.Хорошие источники железа включают красное мясо, фасоль, чечевицу, обогащенные злаки и зеленые листовые овощи, такие как шпинат.

  • Защитите волосы во время плавания. Наденьте плавательную шапочку, ополосните волосы сразу после купания и воспользуйтесь шампунем для плавания.

  • Бережно обращайтесь с волосами. Помассируйте кожу головы шампунем. Используйте кондиционер каждый раз, когда наносите шампунь. Не вытирайте влажные волосы полотенцем, чтобы высушить их. Для влажных волос используйте расческу с широкими зубьями вместо щетки.Уменьшите огонь на фенах и экономно используйте горячие инструменты для укладки. Избегайте регулярного использования прически, которые туго натягивают волосы, например, пучков или хвостика, и ограничьте использование плетения или наращивания волос.

Если вас беспокоит выпадение волос, обратитесь к дерматологу раньше, чем позже. Раннее лечение дает наилучшие шансы на восстановление здоровых волос.

Сколько времени нужно, чтобы волосы снова отрастали?

Многие люди хотят знать, сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали, по ряду причин.Возможно, у вас плохая стрижка и вы надеетесь, что волосы снова отрастут. Или, может быть, вы нанесли воск или побрились и надеетесь, что волосы не отрастут быстро. Какой бы ни была причина, я расскажу в этом посте, сколько времени это займет.

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали? Время, необходимое для роста волос, зависит от человека и его общего состояния здоровья.

Волосы растут всего на 1,5 дюйма в месяц. Это примерно 6 дюймов в год.

После эпиляции воском или химиотерапии волосы могут начать снова расти через 3-5 недель.Первые две недели он растет медленно, а затем ускоряется.

То же самое, если вы просто хотите отрастить волосы длиннее или если у вас плохая стрижка — ожидайте, что волосы вырастут на дюйм или два за 3-5 недель.

После чистого сбривания бороды требуется всего от 24 до 48 часов, чтобы щетина снова начала расти.

Поэтому, если вы ненавидите свою стрижку или планируете посетить салон для следующего сеанса эпиляции воском, очень полезно знать, сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали снова.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как долго волосы отрастают, а также

От чего зависит рост волос?

Все люди разные во многих отношениях, в том числе в том, как быстро у них снова отрастают волосы. Некоторым людям может потребоваться восковая эпиляция каждые три недели, в то время как другие могут обходиться без воска до шести недель.

Вот пять факторов, которые могут повлиять на рост волос:

1. Гены и гормоны

Генетика и гормоны важны для роста волос и хорошего самочувствия человека.Любой гормональный дисбаланс или прием лекарств, которые могут вызвать такую ​​реакцию, могут повлиять на рост волос. Ваша этническая принадлежность также определяет, сколько времени потребуется, чтобы волосы отрастали. Некоторые люди просто предрасположены к тому, что у них больше волос, чем у других.

2.

Напряжение

Стресс может замедлить рост волос, а иногда даже вызвать их выпадение. Однако это только временное состояние. Поэтому, как только вы справитесь со своими делами и сведете к минимуму стресс, он перестанет влиять на ваши волосы.

3. Состояние питания и здоровья

Здоровое сбалансированное питание способствует росту. Если мы правильно питаем наши тела, это гарантирует, что наши тела также функционируют должным образом, и все в порядке как внутри, так и снаружи.

4. Резкие диеты и / или диеты с низким содержанием белка

Белок часто называют строительными блоками наших клеток. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием белка или придерживаетесь модных экстремальных диет, это означает, что у вас меньше этих строительных блоков, чем нужно вашему организму.Это влияет на состояние вашей кожи и волос.

5. Состояние ваших волос

Если вы часто обрабатываете волосы, это может повлиять на их состояние и привести к их более быстрому старению, чем следовало бы. Частое пребывание на солнце также может вызвать сухость и повреждение. Если ваши волосы не в здоровом состоянии, они не будут быстро расти.

Как долго отрастают волосы после стрижки

Если ваши волосы окрашены, вам будет легче увидеть, когда они отрастут, потому что у корней будет естественный цвет ваших волос.Если нет, не волнуйтесь! Подождите примерно две-три недели, и вы увидите, как у вас на голове растут пушистые волосы. Через месяц эти пушистые волосы будут выглядеть так же, как и остальные ваши волосы, а через два месяца у вас должно появиться около дюйма новых волос.

Волосы на нашей голове растут примерно на полдюйма в месяц, так что это примерно шесть дюймов роста новых волос каждый год. Говорят, что волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, но это не всегда так. Это все еще зависит от того, насколько здорова ваша кожа головы и как вы ухаживаете за волосами.Кроме того, питание и ваше текущее состояние здоровья также играют важную роль в определении того, как долго ваши волосы будут расти после стрижки.

Как долго волосы отрастают после бритья

Бритье — это временное решение для удаления волос на нежелательных участках нашего тела. Поскольку это временно, ваши волосы снова отрастут после того, как вы их побрите, поскольку луковица фолликула все еще там.

Бритье бороды

Если вы сбрите бороду, знайте, что может пройти от четырех до шести недель, прежде чем вы снова сможете отрастить короткую бороду.Если ваша борода действительно длинная, то потребуется больше времени, прежде чем она сможет вернуться к своей прежней длине.

Как упоминалось ранее, волосы растут на полдюйма каждый месяц. С бородой дело обстоит не всегда. Чем шире вы отрастите бороду, тем дольше она отрастет. Однако это не всегда применимо, поскольку не все одинаковы. Генетика, длина и толщина волос на лице — все это играет роль в определении того, как долго будет расти ваша борода после того, как вы ее побрите.

Бритье головы

Как упоминалось ранее, волосы растут примерно на полдюйма каждый месяц. Так что, если вы сбреете волосы наголо, вы можете ожидать, что со временем они отрастут снова.

Есть старая женская сказка, которая гласит, что если вы обреете полностью наголо голову, ваши волосы снова станут гуще. Некоторые утверждают, что волосы снова темнеют, и даже диаметр ваших текущих волосяных фолликулов увеличивается. Даже если вы регулярно бреете голову, это не гарантируется, поскольку эти вещи часто определяются генетикой.

Бритье ног и рук

Если вы бреете руки и ноги, будьте готовы делать это регулярно, иначе у вас останется видимая щетина. Пройдет около двух недель, прежде чем сбриваемые вами волосы на руках и ногах станут выглядеть нормально, и немного дольше, чтобы они стали выглядеть так, как раньше, прежде чем вы их сбрили.

Как и остальные волосы на вашем теле, волосы на ногах и руках будут выглядеть нечеткими по мере отрастания, прежде чем они начнут выглядеть как обычные волосы.

Как правильно бриться

Независимо от того, на какой части тела вы будете сбривать волосы, вам следует кое-что сделать, чтобы побриться правильно. Это поможет избежать порезов и порезов, а также гарантирует, что, когда ваши волосы снова отрастут, они снова отрастут должным образом, и поможет избежать врастания.

  1. Смочите кожу и волосы перед бритьем. Смягчает кожу и волосы и облегчает процесс бритья. Лучше всего бриться сразу после душа.
  2. Нанесите крем или гель для бритья. Это делает процесс бритья более плавным и позволяет избежать порезов и царапин.
  3. Брейте волосы по направлению их роста. Это поможет предотвратить ожоги бритвой.
  4. Сушите и храните бритву надлежащим образом. Не оставляйте бритву на мокрой раковине или в душе. Обязательно просушите бритву, чтобы на ней не размножались бактерии.
  5. Будьте особенно осторожны при бритье, если у вас прыщи. Бритье может вызвать раздражение кожи и усугубить угревую сыпь. Если вы страдаете от прыщей и бреете лицо, обязательно используйте бритву с острым лезвием. Вам также следует слегка бриться и стараться избегать участков с прыщами.

Как долго волосы отрастают после депиляции воском

Волосы отрастают дольше при использовании воска, чем при бритье. Причина, по которой для восстановления требуется больше времени, заключается в том, что восковая эпиляция удаляет волосы от корня, помогая вам дольше оставаться без волос.

С помощью восковой эпиляции результаты могут длиться от трех до шести недель. Конечно, это зависит от того, насколько быстро у вас снова отрастут волосы. Через неделю отрастание волос будет минимальным и заметно усилится примерно на третьей-четвертой неделе.

Волосы отрастают с разной скоростью в зависимости от того, на какой части тела они находятся. Волосы на лице и руках должны снова отрасти в течение 6 недель после нанесения воска. Результаты восковой эпиляции ног могут сохраняться от двух до шести недель.Конечно, ваш возраст, гормоны и генетика играют роль в определении скорости роста волос.

Восковая эпиляция против бритья

Вощение и бритье — самые популярные методы удаления волос. Какой из двух вариантов лучше для вас, зависит от вас и ваших потребностей.

  • Вощение позволяет избавиться от волос дольше, чем бритье. С учетом сказанного, вам придется удалять волосы намного чаще, если вы брились, чем если бы вы наносили воск.
  • Вощение и бритье можно выполнять дома, однако, если вы впервые наносите воск, легко ошибиться.Нанесение восковой эпиляции у профессионального специалиста стоит очень дорого, но если принять во внимание частоту лечения, это все равно оправданные расходы.
  • Бритье — безболезненный процесс, тогда как восковая эпиляция — это больно. Людям с низкой толерантностью к боли это может быть крайне неудобно, особенно если им делают восковую эпиляцию определенных частей тела.
  • Бриться может каждый, но для правильного воска требуется практика.
  • Вощение также обеспечивает отшелушивание кожи, в то время как при бритье волосы срезаются только с стержня.

Депиляция воском против шугаринга — в чем разница?

Шугаринг — это естественный метод удаления волос, который похож на восковую эпиляцию в том, что он удаляет волосы от корней. В среднем может пройти две недели, прежде чем волосы отрастут после шугаринга.

Простая паста для шугаринга не содержит химикатов, консервантов и добавок, которые обычно встречаются в коммерческих восках. Если какие-либо ингредиенты в восковой эпиляции вызывают у вас аллергическую реакцию, лечение может помочь шугаринг.

После засахаривания все остатки легко смыть водой. По сравнению с воском, который необходимо удалить с помощью масел или других средств после восковой обработки, шугаринг очень легко удалить после того, как вы закончите.

Шугаринг безопаснее эпиляции воском, потому что нет риска получить ожог. Паста для шугаринга должна быть только теплой, а воск при нанесении должен быть горячим. Вам также нужно подождать, пока воск остынет, прежде чем снимать его.

Еще одно различие между восковой эпиляцией и шугарингом состоит в том, что шугаринг-паста наносится на против направления роста волос, что является противоположностью восковой эпиляции.

Как ускорить отрастание волос

Ниже приведены 3 совета, которые помогут вашим волосам отрасти быстрее.

1. Позаботьтесь о своих волосах.

  • Не мойте волосы шампунем каждый день, а кондиционируйте их каждый день.
  • Для ополаскивания волос используйте только прохладную воду.
  • Старайтесь минимизировать укладку и окрашивание волос.
  • Помассируйте кожу головы.
  • Не стягивайте волосы в слишком тугой хвост.

2. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету.

  • Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка для удовлетворения ваших повседневных потребностей.
  • Ешьте разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами.
  • Обязательно употребляйте хорошие жиры.
  • При необходимости примите витаминные добавки.

3. Внесите изменения в свой распорядок дня.

  • Тщательно расчешите волосы.
  • Не оборачивайте волосы полотенцем после душа.
  • Свести к минимуму стресс.
  • Используйте атласные наволочки, когда спите.
  • Избегайте ненужного пребывания на солнце и обязательно защитите волосы.

Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать добавки, которые, как утверждается, помогают волосам расти быстрее, например, миноксидил. Это раствор для местного применения, который используется для лечения облысения и истончения волос. Сообщается, что результаты видны при регулярном использовании в течение более четырех месяцев.

Также считается, что прием добавок витаминов A, C, D, E, B, железа и цинка улучшает состояние волос и способствует их росту.Прежде чем принимать какие-либо добавки, посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к принимаемому вами лекарству, если таковые имеются.

Заключение: сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали снова?

Важно знать, сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали снова. Это особенно полезно, если вы собираетесь нанести воск, сахар или просто побриться. Итак, вернемся к нашему первоначальному вопросу: сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали?

Через две-три недели вы заметите заметное новообразование.Обычно это выглядит как мягкий пушок над головой. Через месяц отрастание станет похоже на остальные ваши волосы. Через два месяца вы сможете увидеть примерно 2,5 сантиметра новых волос.

Здоровая, сбалансированная диета и достаточный отдых должны помочь сохранить здоровье волос и кожи и способствовать росту волос.

Цикл роста волос: объяснение 4 ключевых этапов

Цикл роста волос: объяснение 4 основных этапов | Филип Кингсли

Этот веб-сайт требует файлов cookie для обеспечения всех его функций.Для получения дополнительной информации о том, какие данные содержатся в файлах cookie,
пожалуйста, посетите нашу страницу ПОЛИТИКА COOKIES.
Чтобы принимать файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку ниже.

Принять и продолжить

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобной работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

  • Домой
  • Цикл роста волос
Анабель Кингсли

Президент бренда

Опубликовано в июле 2016 г.

Четыре стадии цикла роста волос: анаген, катаген, телоген и экзоген

Фаза агена

Что такое фаза агагена?

Также известная как «фаза роста» или «активная фаза», фаза анагена — это период, когда клетки в корне волос наиболее быстро делятся, поэтому образуется больше новых волос.

Насколько растут ваши волосы?

Во время фазы анагена ваши волосы растут примерно на полдюйма в месяц [примерно 6 дюймов в год], причем летом быстрее, чем зимой.

Как долго длится стадия агагена?

Эта фаза цикла роста волос длится в среднем 3-5 лет, то есть рост волос во всю длину в среднем составляет от 18 до 30 дюймов. Фаза анагена обычно длится дольше у людей азиатского происхождения и может длиться до 7 лет, а это означает, что ваши волосы могут вырасти до 3 футов в длину!

Фаза катагена

Что такое фаза катагена?

После фазы анагена цикл ваших волос входит в короткую переходную фазу, известную как фаза катагена, которая сигнализирует об окончании активного роста волос и отрезает отдельные волоски от кровоснабжения и от клеток, производящих новые волосы.Примерно 3% всех волос в любой момент находятся на этой стадии.

Как долго длится стадия катагена?

Примерно 10 дней.

Фаза телогена

Что такое фаза телогена?

Третья стадия естественного цикла роста волос — это фаза телогена, период покоя, когда пряди остаются в своих фолликулах, но не растут активно. По оценкам, 10-15% ваших волос в любой момент находятся в фазе телогена.

Как долго длится телогеновая стадия?

Примерно 3 месяца или 100 дней.

Экзогеновая фаза

Что такое фаза экзогена?

Заключительный этап цикла роста волос, когда отдельные пряди волос высвобождаются из своих фолликулов и выпадают. Теперь весь процесс можно начинать заново!

Как долго длится стадия экзогена?

2-5 мес.

Что происходит, когда цикл роста волос нарушается?

Каждый волосяной фолликул независим и проходит цикл роста в разное время — иначе все волосы выпадут сразу! Вместо этого вы теряете только определенное количество волос в день — от 80 до 100 волос на здоровой шевелюре.

При нарушении цикла роста могут возникнуть выпадение, истончение волос и проблемы с ростом волос. Это может быть вызвано такими состояниями, как нарушение обмена веществ, болезнь или неправильное питание.

Например, примерно через 12 недель после строгой диеты или высокой температуры у вас может наблюдаться телогеновый отток (внезапное диффузное выпадение волос). Это происходит, когда ваша фаза анагена (роста) прерывается, и многие волосы одновременно входят в фазу телогена (покоя), что приводит к увеличению выпадения волос через 3 месяца во время фазы экзогена (выпадения).

Если ваш цикл роста волос постоянно нарушается (например, не поддерживается правильным питанием, вы можете обнаружить, что ваши волосы не будут расти так долго, как раньше. Это связано с тем, что вашим волосам никогда не позволяют оставаться в фазе анагена. достаточно долго, чтобы достичь желаемой длины.

Если вас беспокоит проблема с волосами или кожей головы, наши клиники в Лондоне и Нью-Йорке специализируются на всех аспектах здоровья волос и кожи головы и будут рады приветствовать вас.

Диета и питание

Постоянная диета, включающая здоровый баланс витаминов, железа, клетчатки и белка, поможет регулировать цикл роста волос.Вы также можете включить пищевые добавки в свой распорядок дня, чтобы усилить контроль.

Минимизировать напряжение

Стресс может увеличить количество времени, которое ваши волосы проводят в фазах «отдыха» цикла, когда новые волосы не растут. Чем больше вы применяете техник для минимизации стресса и борьбы со стрессом, тем больше пользы от этого выиграют ваши волосы. Подробнее о стрессе и его влиянии на волосы читайте здесь.

Выберите подходящие средства по уходу за волосами

Продукты, специально отвечающие потребностям и запросам ваших собственных волос, независимо от того, боретесь ли вы с истончением или ослаблением волос, помогут вашим волосам максимально использовать то, на какой стадии они находятся.

Продукты, которые специально отвечают потребностям и требованиям ваших собственных волос, независимо от того, боретесь ли вы с истончением или ослаблением волос, помогут вашим волосам максимально эффективно использовать на каком бы этапе они ни находились.

Мы не можем найти продукты, соответствующие выбору.

Вас также может заинтересовать:

{{/ thumbnail_url}}

{{{_highlightResult.name.value}}}

{{#categories_without_path}}
в {{{category_without_path}}}
{{/ category_without_path}}

{{#_highlightResult.цвет}}
{{# _highlightResult.color.value}}

{{#categories_without_path}} | {{/ category_without_path}}
Цвет: {{{_highlightResult.color.value}}}
{{/_highlightResult.color.value}}
{{/_highlightResult.color}}

{{price.USD.default_formated}}

{{# price.USD.default_original_formated}}

{{цена.USD.default_original_formated}}
{{/price.USD.default_original_formated}}
{{# price.USD.default_tier_formated}}

{{price.USD.default_tier_formated}}
{{/price.USD.default_tier_formated}}

© Philip Kingsley Products Ltd., 2021 г. Все права защищены.

Выпадение волос (алопеция) в результате химиотерапии и других методов лечения рака груди

Выпадение или истончение волос является потенциальным побочным эффектом некоторых методов лечения рака груди, включая определенные типы:

  • химиотерапия
  • гормональная терапия
  • таргетная терапия
  • иммунотерапия
  • лучевая терапия

Различные методы лечения могут вызвать очень разные типы и объемы выпадения волос (которые врачи называют «алопецией»).

В большинстве случаев после лечения волосы снова отрастают. Но у некоторых людей может наблюдаться более длительное или необратимое выпадение или истончение волос.

Независимо от того, является ли выпадение волос легкой или более серьезной, оно может быть травматичным. Как и многие люди, вам может казаться, что волосы на голове — важная часть вашей личности. Если вы его потеряете, вы почувствуете себя застенчивым и незащищенным. Вы можете подумать, что выпадение волос сигнализирует всем, что вы больны раком.

Возможно, вам будет полезно узнать, что вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить выпадение волос, связанное с лечением, способствовать их возобновлению, сделать процесс выпадения волос менее стрессовым и почувствовать себя более уверенным в своей внешности.

Одна вещь, которая может облегчить выпадение волос, — это знать, чего ожидать. Спросите своих врачей, может ли лечение, которое вы будете получать, вызвать выпадение волос, в какой степени и когда это может произойти.

Узнайте больше о том, как лечение рака груди может повлиять на ваши волосы, и о шагах, которые вы можете предпринять для решения проблемы выпадения волос:

Химиотерапия и выпадение волос

Некоторые химиотерапевтические препараты, применяемые для лечения рака груди, могут стать причиной истончения или полного выпадения волос на голове.Некоторые химиотерапевтические препараты также могут вызывать выпадение волос на других частях тела, таких как брови и ресницы, волосы на лобке и волосы на ногах, руках или подмышках.

Выпадете ли вы и сколько потеряете, зависит от множества факторов. Это включает в себя тип, комбинацию и дозу принимаемых вами химиотерапевтических препаратов, а также другие медицинские условия (например, заболевание щитовидной железы), статус питания и стресс. Время проведения химиотерапии также влияет на выпадение волос.Некоторые виды химиотерапии проводятся еженедельно и в малых дозах, что может минимизировать выпадение волос. Другие виды химиотерапии назначаются каждые 3-4 недели в более высоких дозах, и они с большей вероятностью могут вызвать облысение.

Поговорите со своими врачами до начала химиотерапии, чтобы знать, чего ожидать в вашей индивидуальной ситуации. Если вы узнаете, что будете получать химиотерапевтические препараты, которые могут вызвать выпадение волос, вы можете изучить возможность использования системы охлаждения кожи головы или ручных холодных колпачков во время сеансов инфузии, чтобы ограничить количество выпадающих волос. .Узнайте больше о предотвращении выпадения волос с помощью колпачков Cold Cap и систем охлаждения кожи головы.

Некоторые из химиотерапевтических препаратов, используемых для лечения рака груди, который может вызвать выпадение волос:

  • Таксановые химиотерапевтические препараты, включая Taxol (химическое название: паклитаксел), Taxotere (химическое название: доцетаксел) и Abraxane (химическое название: связанный с альбумином). или наб-паклитаксел)
  • Антрациклиновые химиотерапевтические препараты, включая Адриамицин (химическое название: доксорубицин), Доксил (химическое название: липосомальный доксорубицин) и Ellence (химическое название: эпирубицин)
  • Цитоксан (химическое название: циклофосфамид)

Почему химиотерапия вызывает выпадение волос?

Причина, по которой химиотерапия может вызвать выпадение волос, заключается в том, что она нацелена на все быстро делящиеся клетки — как здоровые, так и раковые.Волосяные фолликулы, структуры кожи, из которых растут волосы, включают одни из самых быстрорастущих клеток в организме. Если вы не лечитесь от рака, клетки волосяных фолликулов делятся каждые 23–72 часа. Но поскольку химиотерапия действует против раковых клеток, она также повреждает клетки волосяных фолликулов. В течение нескольких недель после начала приема некоторых химиотерапевтических препаратов вы можете потерять часть или все волосы. Выпадение волос может происходить постепенно или довольно быстро.

Когда волосы снова отрастают после химиотерапии?

Время, необходимое для того, чтобы волосы на голове отрастали после химиотерапии (и другие волосы на теле, такие как лобковые волосы, ресницы и брови, если вы их тоже потеряли), сильно варьируется от человека к человеку.Вот типичный график роста волос на голове:

  • 3-4 недели после окончания химиотерапии: мягкий пух
  • От 1 месяца до 6 недель после: настоящие волосы начинают расти
  • Через 2–3 месяца после: примерно дюйм волос
  • 3–6 месяцев: примерно 2–3 дюйма волос
  • 12 месяцев: 4–6 дюймов волос

Волосы на голове могут стать другого цвета, текстуры или объема, когда они снова отрастут. Если вы красили или химически обрабатывали волосы до начала химиотерапии, вы можете быть удивлены, увидев, как выглядят ваши натуральные волосы, когда они снова отрастут.

Во многих случаях волосы в конечном итоге возвращаются к тому состоянию, в котором они были раньше, после того, как действие химиотерапии на волосяной фолликул прекратилось. Но у некоторых людей отрастание волос неполное. А иногда может произойти необратимое облысение и выпадение бровей и ресниц, особенно у людей, получавших Таксотер.

Узнайте больше о лечении выпадения волос после химиотерапии.

Вернуться к началу

Гормональная терапия и выпадение волос

Некоторые гормональные методы лечения рака груди могут вызвать легкое или умеренное выпадение волос или истончение волос, часто на передней линии роста волос, в средней части или на макушке головы. .Эти лекарства включают:

  • тамоксифен, селективный модулятор рецепторов эстрогена (SERM)
  • Faslodex (химическое название: фулвестрант), подавитель рецепторов эстрогена (ERD)
  • Аримидекс (химическое название: анастрозол), Аромазин (химическое название: экземестан) и Фемара (химическое название: летрозол), которые называются ингибиторами ароматазы (AI)

Гормональная терапия работает либо за счет снижения уровня эстрогена, либо за счет блокирования воздействия эстрогена на ткань груди.Исследователи не знают, почему гормональная терапия вызывает выпадение волос, но, снижая уровень эстрогена, они замедляют рост волосяных фолликулов.

Если у вас выпадение волос как побочный эффект гормональной терапии, может пройти от 6 месяцев до 2 лет, прежде чем вы заметите это. Часто выпадение волос выравнивается примерно через год. Но истончение будет длиться до тех пор, пока вы продолжаете принимать лекарство, что часто составляет от 5 до 10 лет. Волосы обычно начинают расти через несколько месяцев после прекращения приема гормональной терапии.

Вернуться к началу

Таргетная терапия и иммунотерапия от выпадения волос

Некоторые таргетные методы лечения рака груди могут вызвать изменение текстуры и цвета волос или обычно легкое выпадение волос. К ним относятся:

  • Ибранс (химическое название: палбоциклиб)
  • Кискали (химическое название: рибоциклиб)
  • Perjeta (химическое название: пертузумаб)
  • Пикрей (химическое название: альпелисиб)
  • Тальзенна (химическое название: талазопариб)
  • Verzenio (химическое название: abemaciclib)

Если вы испытываете некоторую потерю волос, скорее всего, она начнется вскоре после того, как вы начнете принимать целевую терапию.Вероятно, ваши волосы не начнут расти снова в течение нескольких месяцев после того, как вы перестанете принимать лекарство. Одновременный прием ингибитора ароматазы (Аримидекс, Аромазин или Фемара) и определенных целевых методов лечения увеличивает риск выпадения волос.

Иммунотерапия обычно не вызывает выпадения волос, но выпадение волос произошло у небольшого процента людей, принимающих иммунотерапию Тецентрик (химическое название: атезолизумаб).

Вернуться к началу

Лучевая терапия и выпадение волос

Лучевая терапия использует высокоэнергетический луч для повреждения быстро растущих клеток вашего тела.Цель состоит в том, чтобы нацеливаться на раковые клетки, но некоторые нормальные клетки (включая клетки волосяных фолликулов) также повреждаются.

Радиация вызывает выпадение волос только на определенной части тела. Если для лечения груди используется облучение, на голове не будет выпадения волос. Но если у вас есть волосы, вокруг соска может произойти выпадение волос.

Излучение мозга, используемое для лечения рака груди, который распространился (метастазировал) в мозг, может вызвать выпадение волос на голове.В зависимости от дозы радиации ваши волосы могут быть более неоднородными, когда они снова отрастают, или могут не расти снова.

Вернуться к началу

Как предотвратить и лечить выпадение волос

Если вы проходите курс лечения от рака груди, который может вызвать выпадение волос, важно знать, что у вас есть варианты. Ниже вы можете узнать о способах предотвращения и лечения выпадения волос как побочного эффекта лечения рака груди.

Лечение выпадения волос после химиотерапии

Если химиотерапевтические препараты, которые вызывают выпадение волос, являются частью вашего плана лечения рака груди, вы можете подготовиться к этому, чтобы, возможно, уменьшить выпадение волос и защитить свои волосы по мере их отрастания.Узнайте больше о борьбе с выпадением волос в результате химиотерапии, включая советы по борьбе с выпадением волос на голове, бровях и ресницах.

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы представляют собой плотно прилегающие шляпообразные устройства, заполненные холодным гелем или жидким хладагентом. Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы помогли многим людям сохранить часть или значительную часть волос во время химиотерапии. Узнайте больше о холодных крышках и системах охлаждения кожи головы.

Парики

Многие люди считают, что ношение парика — хорошее решение для них, если они испытывают выпадение волос в результате лечения рака груди.Парик может обеспечить ощущение нормальности, последовательности и уединения во время лечения рака. Поэкспериментировать с разными стилями и цветами париков тоже может быть очень весело! Не уверены, подходит ли вам парик или где его искать? Узнайте больше о париках, чтобы узнать, где купить парик или получить его бесплатно, как выбрать тот, который вам подходит, как ухаживать за париком и многое другое.

Шарфы, головные уборы и тюрбаны

Многие люди считают, что шарфы и головные уборы — самое простое, удобное и универсальное решение для лечения выпадения волос в результате лечения рака груди.Шарфы и головные уборы могут скрыть потерю волос, согреть вас, защитить от солнца, они могут быть стильными и забавными. Узнайте больше о шарфах, шляпах и повязках для лечения выпадения волос, связанного с лечением.

Вернуться к началу

Управление текущим истончением волос

Лечение рака груди, такое как гормональная терапия, таргетная терапия и химиотерапия, может вызвать у некоторых людей продолжающееся выпадение волос от легкой до умеренной степени. Если вас беспокоит, что ваши волосы не отрастают снова или стали заметно тоньше, чем раньше, рекомендуется обратиться к дерматологу.Если возможно, найдите того, кто специализируется на выпадении волос, или «онкодерматолога», который специализируется на проблемах с волосами, кожей и ногтями, которые могут развиться во время лечения рака. Дерматолог назначит анализы крови, чтобы проверить, есть ли у вас другие причины выпадения волос, помимо последствий лечения рака груди. Проблемы с щитовидной железой, недостаток питательных веществ и другие факторы могут играть роль в выпадении волос.

При выпадении волос от легкой до умеренной степени дерматологи часто рекомендуют рогейн (химическое название: миноксидил), отпускаемое без рецепта лекарство, которое способствует росту волос.Он безопасен для людей с раком груди и умеренно эффективен. Но посоветуйтесь со своим онкологом, прежде чем начинать использовать миноксидил. В большинстве случаев вы можете использовать его во время гормональной терапии или таргетной терапии, но не во время химиотерапевтического лечения. Ищите продукты с надписью «5% миноксидил-пена» (подойдут и универсальные версии), которые вы наносите на кожу головы, когда волосы и кожа головы сухие. Женщины могут использовать продукты с миноксидилом, предназначенные для мужчин. Считается, что миноксидил стимулирует рост волос, среди прочего, улучшая кровоток в коже головы и продлевая фазу роста каждого волосяного фолликула.

Некоторые дерматологи могут порекомендовать определенные пищевые добавки для ускорения роста волос, например, Nutrafol и Viviscal Hair Growth. Перед тем, как начать принимать пищевую добавку, обязательно посоветуйтесь со своим онкологом. Следует избегать добавок биотина, поскольку они могут привести к получению неверных результатов лабораторных тестов (таких как диагностические тесты сердечно-сосудистой системы и гормональные тесты).

Некоторые из других продуктов, которые вы, возможно, захотите попробовать при облысении от легкой до умеренной, включают:

  • Средства для волос, предназначенные для покрытия лысых пятен и истонченных участков волос, такие как пудра для волос Bumble and Bumble, цветные палочки Bumble и Bumble, Nanogen. Кератиновые волокна для волос и волокна для волос Toppik.
  • Шампуни, разработанные для истончения волос, такие как Nioxin, Actiiv Hair Science и другие, могут быть или не быть эффективными для создания более густых и сильных волос в вашей индивидуальной ситуации. Но они также не вредны, если только они не раздражают кожу головы. Шампуни для увеличения объема могут быть лучшим вариантом, потому что они делают волосы более густыми.

Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими, кто прошел курс лечения рака груди, по поводу выпадения волос, париков, холодных шапочек и многого другого.

Вернуться к началу

Эмоциональное воздействие выпадения волос

Выпадение волос может быть травмирующим отчасти потому, что оно так заметно. Вы можете почувствовать, что это показывает миру, что вы больной раком, что угрожает вашей конфиденциальности. И вам, возможно, придется столкнуться с этим примерно в то же время, когда вы столкнетесь с другими нежелательными изменениями своего тела и внешнего вида из-за лечения.

Конечно, не все одинаково реагируют на выпадение волос, вызванное лечением. Для некоторых это может быть разрушительным, особенно вначале.Для других это большое неудобство, но не влияет на них так сильно.

Получение поддержки

Если вы беспокоитесь или расстраиваетесь по поводу выпадения волос, постарайтесь не изолировать себя, потому что вы смущены или боитесь, что вас сочтут поверхностным. Поговорите о своих чувствах с понимающими друзьями и членами семьи, психиатром или социальным работником в вашем местном онкологическом центре.

Кроме того, попробуйте найти группу личной поддержки или онлайн-сообщество для людей с раком груди.Общение с другими людьми, которые проходят лечение от рака и страдают от выпадения волос, может быть особенно полезным, поскольку они смогут поделиться вашим опытом и дать совет. Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими людьми, потерявшими волосы в результате лечения рака груди.

Выпадение волос и ваши дети

Если у вас есть маленькие дети, вы можете быть обеспокоены тем, как они отреагируют на то, что вы потеряете волосы как побочный эффект химиотерапии.

Эксперты говорят, что независимо от возраста ваших детей, лучше всего подготовить их до того, как у вас выпадут волосы, предоставив честную, соответствующую возрасту информацию о том, чего ожидать.

Поскольку дети часто следуют вашему примеру, постарайтесь не слишком расстраиваться во время разговора. Убедите их, что ваши волосы снова отрастут. Им также может быть легче участвовать в некоторых делах, которые вы делаете для подготовки, например, выбирая шляпы, шарфы или другие головные уборы, или сбривая вам волосы.

Выпадение волос и ваша работа

Как правило, откровенное высказывание диагноза рака на рабочем месте вызывает гораздо меньше стигмы, чем это было даже поколение назад. Если вы планируете продолжать работать или искать работу во время лечения, вы, вероятно, обнаружите, что многие коллеги понимают, через что вы проходите.

Тем не менее, вам решать, насколько комфортно вы будете рассказывать коллегам или другим людям, с которыми вы взаимодействуете по работе, о своем диагнозе и лечении.Если вы потеряли волосы и хотите сохранить уединение на работе, вы можете выбрать парик, который максимально приближен к вашим натуральным волосам, и иным образом скрыть потерю волос (например, закрасив брови карандашом). . Если вас не беспокоит конфиденциальность, вы можете надеть шарф или не скрывать выпадение волос.

То, как вы решите справиться с выпадением волос на работе, также может зависеть от вашей должности и отрасли. Например, если вы работаете в сфере, где ваша внешность выделяется и занимает больше места, вы можете решить, что сокрытие потери волос в дни, когда вы идете на работу, помогает вам чувствовать себя более уверенно.

Для получения дополнительной информации о том, как управлять своей трудовой жизнью во время лечения рака груди, в том числе о том, что делать, если вы считаете, что столкнулись с дискриминацией, см. Рак молочной железы и ваша работа.

Вернуться к началу


Автор: Джен Ушер, автор статей

Эта страница была разработана при участии следующих экспертов:

Ник Георгопулос, доктор философии, доцент кафедры клеточной биологии, Исследовательский центр охлаждения кожи головы Paxman, Школа прикладных наук, Университет Хаддерсфилда, Великобритания

Марио Э.Лакутюр, доктор медицины, дерматолог, директор программы онкодерматологии в Мемориальном онкологическом центре Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк

Иоланда Лензи, доктор медицины, магистр здравоохранения, дерматолог в Lenzy Dermatology в Чикопи, штат Массачусетс, клинический сотрудник дерматологического университета Коннектикута

Джонатан Левенталь, доктор медицины, директор программы онко-дерматологии в онкологической больнице Смилов в Йельском университете Нью-Хейвена и доцент дерматологии Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, CT

Марлин Мейерс, М.D., онколог в Онкологическом центре Перлмуттера при NYU Langone Health в Нью-Йорке, NY

Сильвина Пульезе, доктор медицины, FAAD, клинический доцент дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета, директор клиники поддерживающей дермато-онкологии в Стэнфордском медицинском амбулаторном центре в Редвуд-Сити, Калифорния

Микель Росс, MSN, RN, AGPCNP-BC, OCN, CBCN, сертифицированный практикующая медсестра по лечению груди в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering в Нью-Йорке, NY

Лиза Заба, М.

Оставьте комментарий