За сколько волосы отрастут на 10 см: на сколько сантиметров отрастут волосы за месяц на голове у женщин? На сколько отрастут за полгода? Какая длина будет через год?

Продолжают ли волосы и ногти расти после смерти?

• Клаудиа Хаммонд
• BBC Future

31 октября 2014

Автор фото, Thinkstock

Эта жутковатая подробность упоминается в художественной литературе и фильмах ужасов, но правда ли это? Как выяснил корреспондент

BBC Future, ответ могут дать врачи-трансплантологи.

Ваше сердце останавливается, кровь остывает, а конечности охватывает трупное окоченение. Но, несмотря на то, что по всем признакам вас уже нет в живых, ногти и волосы продолжают расти. По крайней мере, так говорят.

В романе Эриха Марии Ремарка “На Западном фронте без перемен” рассказчик представляет, как ногти друга, умершего от гангрены, продолжают удлиняться, скручиваясь штопором, а волосы на гниющем черепе растут, “как трава на тучной земле”. Неприятная мысль, однако издавна считается, что так и происходит. Так ли это на самом деле?

Вряд ли кого-нибудь удивит тот факт, что никаких систематических исследований, посвященных изменению длины ногтей и волос трупов с течением времени, не проводилось. Какую-то информацию можно почерпнуть из описания отдельных случаев, сохранившихся в истории, а также из рассказов студентов-медиков, работающих с трупами. Однако есть люди, которые точно знают, сколько клетки нашего организма продолжают жить после смерти, — это хирурги-трансплантологи.

Разные клетки умирают с разной скоростью. Так, после остановки сердца кислород прекращает поступать в мозг, и нервные клетки, не обладая запасом глюкозы, умирают в течение трех-семи минут.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Страшная рука мертвеца с длинными ногтями — непременный атрибут страшилок

Изъять донорскую почку, печень или сердце необходимо в течение тридцати минут после наступления смерти, а пересадить орган реципиенту — в течение шести часов. Клетки кожи живут дольше: кожную трансплантацию можно провести даже через 12 часов после смерти донора.

Удлинение ногтей — это процесс образования новых клеток, который невозможен без глюкозы. Средняя скорость роста ногтя — 0,1 мм в сутки; с возрастом этот процесс замедляется. Подавляющая часть новых клеток ногтя производится так называемой матрицей — слоем ткани, который находится под основанием ногтевой пластины. Новые клетки вытесняют старые, и ноготь смещается вперед, из-за чего кажется, что растет его край. После смерти поступление глюкозы прекращается, а значит, останавливается и рост ногтей.

Подобное происходит и с волосами. Каждый волос растет из волосяной луковицы, или фолликула. В основании каждого фолликула находится волосяная матрица — группа клеток, из которых путем деления получаются новые клетки, добавляющие волосу длины. Эти клетки делятся очень быстро, но им нужна энергия. Энергия возникает при сжигании глюкозы, а для этого необходим кислород. Когда сердце перестает перекачивать по организму насыщенную кислородом кровь, прекращается подача энергии, а вместе с ней и деление клеток, которое обеспечивает рост волос.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Длинноволосые призраки бывают только в фильмах ужасов

Так почему же столь живучи мифы об отрастающей щетине и длинных ногтях покойников? Оказывается, эти заблуждения имеют под собой биологическую основу. Роста ногтей не происходит, однако кожа вокруг них высыхает и оттягивается, из-за чего ногти кажутся длиннее. При подготовке тела к похоронам кончики пальцев иногда даже смазывают увлажняющим составом, чтобы этого не происходило.

Кожа на подбородке мертвеца также теряет влагу и съеживается, обнажая ранее невидимую часть волос. Усиливает этот эффект возникновение так называемой гусиной кожи, вызванное сокращением мышц, выпрямляющих волосы.

Поэтому, если вас страшит образ кладбища и мертвецов, чьи волосы и длинные, причудливо закрученные ногти приподнимают крышки гробов, можете спать спокойно. Такое бывает в книжках и фильмах ужасов — но не в действительности.

На сколько хватает восковой эпиляции? полезная информация в салонах Подружки

Эпиляция воском поможет стать гладкой на 2-3 недели

К каким только ухищрениям не прибегают женщины, чтобы избавиться от лишней растительности! И если зимой многим вполне достаточно бритвы, к лету вопросы эпиляции становятся донельзя актуальными – кому хочется ходить с черными пеньками или надевать в +35 джинсы?

Кратко о васкинге

Восковая эпиляция, или васкинг – один из наиболее популярных способов удаления волос. Несмотря на то, что она не удаляет волосы навсегда, и безболезненной ее никак не назовешь, количество желающих убрать ненужную растительность таким образом увеличивается с каждым годом.

Удобство васкинга состоит в том, что его можно сделать практически в любой студии красоты, центре косметологии или самой дома. Правда, профессиональная эпиляция будет все же чуть эффективней. Кроме того, в хорошем салоне вы точно не получите травм, а заодно и поухаживаете за кожей.

На сколько хватает одной процедуры?

Это самый интересный вопрос. Точно вам этого не скажет ни один мастер ни одной косметологической клиники. Волосы у каждого из нас растут с разной скоростью. Давайте посмотрим, что пишут на форумах те девушки, которые делают восковую эпиляцию постоянно. Кстати, они часто прикладывают фото или видео своих ножек, так что можно воочию увидеть, как отрастают волосы после васкинга.

• «Все – индивидуально! Моя подруга постоянно делает такую эпиляцию, и стаж у нее огромный. Мне так кажется, у нее и луковиц-то не осталось уже. А мне максимум на две недели хватает…»

• «Раньше я ее постоянно делала в СПА-салоне. Волос не рос где-то три с половиной-четыре недели. Иногда, особенно летом и осенью, повторяла чащею Зато на нее нужно немного времени. А посмотреть, сколько стоит – так она вообще самая недорогая…»

• «Я сама себя эпилирую в домашних условиях, это лучший и самый мой любимый способ! Удалила уже все волосы на ногах… не растут они уже два месяца. А вот раньше прорастали через две недели»

• «У меня волос отрастает быстро, мне хватает недели на две-две с половиной. Но у меня стаж относительно небольшой, все 2,5 года. Зато за это время количество волос сильно уменьшилось, и они как-то мягче стали»

• «Обожаю восковую эпиляцию! Особенно в зоне бикини, правда, делать там ее приходится с обезболиванием. Это дешево, а хватает мне ее на месяц. А если еще и с кремом для замедления роста волос – то и полтора месяца можно проходить!»

Так что подведем итог. После восковой эпиляции можно в среднем 2 недели спокойно не думать о новых волосах. Затем они начинают прорастать – вы же не думаете, что все они вырастут за одну ночь? Опытные пользователи говорят, что в этот период можно просто подщипывать единичные волоски пинцетом, и тогда результат сохранится на более долгий срок.

Васкинг или перманентная эпиляция?

Самое печальное, что для следующей процедуры васкинга волоски надо отрастить где-то на 4-5 мм. Когда они у вас тонкие и светлые, это не беда. А что делать девушкам со светлой кожей и темными жесткими волосами, которые заметно?

Следует хорошо задуматься о лазере или элос. Эти виды эпиляции требуют курса из нескольких процедур с перерывом в 1-1,5-2 месяца. Зато потом вы точно забудете, что такое постоянное удаление волос!

Цены в Москве на аппаратную эпиляцию могут существенно различаться. Но не стоит думать, что сделать ее нереально дорого. Есть профессиональные студии эпиляции, которые специализируются именно на удалении волос. Стоимость процедур там вполне приемлемая каждой. А если вы еще придете по акции с купоном, то получите хорошую скидку.

Подписаться на блог

Вы успешно подписались

Предыдущая статья

Следующая статья

Добавить комментарий

Подписаться на блог

Вы успешно подписались

Блогерша показала, на сколько отрасли волосы за 10 лет, и миф рухнул. Рапунцель сбежала бы от матушки лет в 90

Тиктокерша показала, насколько длинные волосы ей удалось отрастить за десять лет, и ожидания зрителей рухнули. Как оказалось, с реальной скоростью роста волос Флин Райдер не смог бы забраться по шевелюре Рапунцель даже до второго этажа.

Пользовательница тиктока Алёна под ником mania4ka рассказала, что на протяжении десяти лет пыталась отрастить свои здоровые волосы. В видео девушка показала фотографию десятилетней давности, которую считает отправной точкой в своём желании обрести естественную длинную шевелюру.

Десять лет отращивала волосы, и вот что получилось, — подписала ролик Алёна.

На снимке из прошлого у девушки редкие волосы чуть ниже плеч и чёлка, полностью закрывающая лоб.

Фото «до»

В следующем кадре девушка показала прогресс, которого она добилась за десять лет. С тех пор волосы тиктокерши отрасли от груди примерно до талии.

Фото «после»

В комментариях под видео Алёна уточнила, что раньше красила волосы, а когда решила отпускать длину, то вернула им родной цвет. Никакими специальными средствами она не пользовалась, лишь периодически подрезала кончики в салоне.

Волосы Алёны достигли талии

Перекрасила в свой цвет, чтоб не было видно разницы с корнями, и тупо ждала. Никаких кондиционеров и бальзамов — только профессиональный шампунь, — написала Алёна.

Многие зрители признались, что ожидали другого результата. Они были уверены, что за десять лет длины волос уже должно хватить, чтобы скинуть шевелюру возлюбленному из окна хотя бы второго этажа.

В смысле десять лет? У меня за год более 10 сантиметров отрастает.

Всего лишь?

За десять лет до пола, наверное, отрастут.

Другие зрители, которые тоже поставили себе цель отрастить волосы, признались, что столкнулись с похожим пределом роста. Как оказалось, шевелюра не только растёт медленнее, чем многие считают, но вовсе может застопориться на какой-то одной длине.

Одна из пользовательниц рассказала, что отращивает волосы около десяти лет, но у неё они перестали расти ниже лопаток.

Результат за 10 лет у другой пользовательницы тиктока

Прям как я. Только к меня за десять лет до лопаток отросли.

Волосы другой девушки, которая также пытается отпустить длинную гриву, тоже далеки от того, чтобы коснуться пола.

Пользовательница тиктока и её длина волос за десять лет отращивания

Я отращиваю десять лет волосы, и у меня максимум +10 сантиметров. Моя мечта — длинные волосы. Как вы так отращиваете?

В комментариях также посоветовали делать питательные маски, чтобы ускорить рост волос, обеспечив кожу головы всеми необходимыми полезными веществами.

Делайте натуральные маски, и они будут расти. Волосам нужны питательные вещества — по себе знаю. И не пользуйтесь утюжком.

Актёр из Индии не стригся всю жизнь, но выглядит не так, как вы ожидаете. Его волосы тоже сломали сказку о Рапунцель и стереотипы.

Чтобы отрастить шевелюру, нужно позаботиться о правильном мытье, считает блогерша, которая объяснила, как нельзя мыть волосы. Любите махровые полотенца — вы в зоне риска.

Пусть у меня вырастут волосы до бёдер, пожалуйста// Или мои молитвы последние 2 года

Доброго времени суток
Я совсем недавно нашла это сообщество любителей красивых и шикарных волос что очень странно. Я просто обожаю волосы и ухаживать за ними но вот уже решила начать участие в марафоне) Поэтому не судите строго пожалуйста
Ставлю себе срок участия в марафоне 3 месяца.
Цель этих 3 месяцев моего участия будет отрастить волосы на сколько возможно. Я будучи реалистом и осознавая что мои волосы растут максимум 1-1.5 см в месяц, ставлю перед собой цель- это 2-2.5 см за каждый месяц. Итого +6-7.5 см это моя мечта. Больше конечно хотелось бы, но посмотрим как получится
Моя длина на сегодняшний день составляет-
62 см. Если ставить ленту от лба

Моё самое огромное желание отрастить здоровые волосы до бедер
Структура моих волос:
Кожа головы нормальная.
Мою голову раз в 2-3 дня
Длина не окрашенная, но концы все ещё не срезаны с прошлых покрасок
Структура пористая, волосы совершенно не рассыпчатые
Концы сухие и жестковаты
Волосы тонкие
Наблюдается приличное выпадение

Средства которые будут сопровождать меня в марафоне

Это те средства которые более менее подходят мне, я стараюсь использовать их на постоянной основе

Ну тут 2 вида шампуней, я чередую. Dessert Essence промывают лучше, но иногда хочется немного и Giovanni
А это средства которые я буду использовать редко

Я их разделила на 2 части. Слева я пыталась нарисовать сердечко это шго который я использую раз в 2-3 недели и маска, её я тоже использую редко. А справа средства которые мне нужно закончитьтам разбитое сердечко я пыталась нарисовать , они не дают мне никакого эффекта на волосах
Помимо этого хотелось бы купить увлажняющую маску либо от Angel Professional либо Kaaral Hydra. Пока не определилась. Уж очень много хороших отзывов я нашла на эти средства здесь)
Биотин который я начала пить 5 дней назад. Пока эффекта никакого не было. Что же посмотрим.

Я буду обновлять свой марафон каждые 3 недели, чтобы отслеживать результат с Вами.

Так же хотелось бы отметить девочек-мотиваторов. Их посты помогают определить направление для ухода и фото их волос заставляют меня сделать так
caramelKa
alena_hair
nikanaka
Pavlova_Maria
radmila_blog
KATe_RINa
HellerOst

Девочки, вы мои феи волшебницы Спасибо вам!!!

И на последок хочу пожелать удачи всем девочкам здесь, достичь своих волосяных целей

Продукты в посте

Нужно ли брить годовалого ребёнка налысо?

Бытует мнение, что если побрить годовалого ребёнка налысо, то в будущем его волосы будут расти быстрее, станут более густыми и здоровыми. Многие считают, что так можно обеспечить появление у маленького человека кудрей или, напротив, прямых волос и даже поменять их цвет. Мы спросили у экспертов, имеет ли смысл подвергать детей этой процедуре.

Характер волос — прямые они или кудрявые — обусловлен генетически. А густота волос зависит от количества волосяных луковиц. Если ребёнка обрить налысо, количество волосяных луковиц не увеличится и волосы гуще не станут. Может лишь создаться ложное ощущение, что после бритья волосы стали гуще, ведь сбриваются младенческие пушковые волосы, а вырастают уже взрослые, более плотные. Смена волос — процесс естественный и неизбежный, поэтому бритьё никак не повлияет ни на скорость роста, ни на качество волос.

Катерина Забродина

парикмахер-стилист, семейный салон красоты «СТРИЖ»  

Брить годовалого ребёнка налысо совершенно не обязательно, достаточно обойтись стрижкой. Причём стрижку в этом возрасте действительно нужно сделать — чтобы убрать мягкие пушковые волосы. У младенцев они часто путаются, и это приводит к тому, что волосы начинают расти неравномерно. Бывает, что чёлка и волосы в зоне затылка отрастают быстрее, чем волосы в зоне висков. А если постричь ребёнка в год, то в дальнейшем всё будет отрастать ровно.

Плюс здесь есть и психологический момент: если начать стричь ребёнка в раннем возрасте, то он с малых лет привыкнет к процедуре стрижки. Главное — делать это ненавязчиво и ни в коем случае не насильно. Иначе малыш будет воспринимать стрижку как нечто страшное и неприятное, отчего в дальнейшем могут возникнуть проблемы с походами к парикмахеру. 

Дмитрий Эллинский

врач-трихолог, заместитель главного врача по клинико-экспертной работе в 
«СМ-Клиника» 

С точки зрения здоровья необходимости брить волосы на голове ребёнка нет. Эта процедура никак не повлияет на рост и густоту волос, так как волосяные фолликулы (и вообще тип волосяного покрова) формируются ещё в утробе матери. Поэтому бритьё не способно увеличить количество волос, зато может травмировать ребёнка психологически и даже физически: острая бритва может нанести порезы и повреждения чувствительной детской коже.

Практический смысл этой манипуляции заключается в том, что происходит выравнивание по длине тех волос, которые вступают в фазу роста (анафазу) позже остальных. Тем не менее лучше подождать, пока волосы подлиннее отрастут, и тогда уже сделать стрижку, но не брить ребёнка наголо.

Иллюстрация: Настя Григорьева

О лобковых волосах или 8 вопросов о которых не принято говорить

Представители сильной половины человечества задаются многими вопросами о лобковых волосах. Зачем нужна шевелюра ниже пояса, как за ней ухаживать и стоит ли брить? В этой публикации мы дадим ответы на все вопросы, исходя из мнения антропологов, урологов, парикмахеров.

Волосы в паху – признак брутальности?

Именно так. Наличие лобковых волос – ключевое отличие половозрелого мужчины от пацана. Так считают антропологи. Женщины также уверены, что шевелюра между ног является признаком настоящего самца. В паху находятся железы, выделяющие феромоны. Волосы увеличивают площадь распространения индивидуальных запахов. Женщины чувствительны к феромонам мужчин. Запахи притягивают их, будто магниты. Поэтому обладатели пышной растительности между ног могут рассчитывать на благосклонность девушек.

Лобковые волосы вьются – почему так происходит?

Так задумала природа. На лобке волосы толще и грубее. Это обуславливается тем, что главным предназначением волосяного покрова является защита чувствительных частей тела от трения. Растительность между ног выполняет и другие функции. Волосы на лобке – естественная защита от бактерий. По такой причине многие не сбривают растительность в паху. Следовать такой тенденции или сбривать волосы – личное дело каждого. Но не нужно забывать, что кудрявая шевелюра хорошо сохраняет запахи, вырабатываемые организмом. Поэтому мужчины с пышной растительностью привлекают женщин.

В чем заключается уход за лобковыми волосами?

Ничего сложного в этом нет. Если ты хочешь иметь пышную шевелюру в паху, мажь волосы бальзамом. Это эффективное средство, придающее волосам объем и шелковистость. Актуально ли это для мужчин? Как сказать…

Если дополнительный объем не нужен, ограничься простым мылом. Тогда волосы будут чистыми и ухоженными.

До какой длины растут волосы на лобке?

Не переживай. Слишком длинной шевелюра не бывает, поэтому из штанин волосы не выбиваются. Люди, которые никогда не состригали растительность в интимной зоне, не ощущают дискомфорта. В среднем, длина лобкового волоса составляет 2-7 см. Это ограничение, заложенное природой. Но бывают и исключения из правил. В Южной Африке зафиксирован уникальный рекорд. Лобковые волосы у мужчины достигали колен. Это феноменальное явление. Вот только, был ли рад ему мужчина?

— Это риторический вопрос.

Возможно облысение в паху?

С возрастом в организме происходят изменения. После 50-ти лет у представителей сильного пола уменьшается количество тестостерона. По такой причине волосы в паху истончаются и выпадают. Это возрастное изменение, с которым не поспоришь. Поэтому нужно быть готовым к тому, что в глубокой старости растительность в интимной зоне исчезнет.

Хочу сбрить волосы. Каковы будут последствия?

В калифорнийском университете было проведено интересное исследование. Его результаты заставляют задуматься о том, нужно ли сбривать волосы в паху. Было выяснено, что горе-парикмахеры сталкиваются с неприятностями. Мужчины попадают в больницу с ранами, которые были получены при бритье чувствительной зоны. Это связано с тем, что под кожей расположено много кровеносных сосудов.

Данные статистики печальные: 83% травм полового органа приходятся на порезы от бритвы, а 22% — на проколы ножницами. Но это не все. Во многих случаях появляются повреждения от горячего воска. Такое разве бывает?

— Да, если поливать себя свечным воском.

Можно ли гарантировать стопроцентную безопасность?

— Нет.

Даже при правильном обращении с бритвой нельзя быть полностью спокойным. Твоя штучка изменяется в размере. В обычном состоянии кожа на половом органе лежит складками. Там обитает множество бактерий. Пока вредоносные микроорганизмы находятся на коже, они не страшны. Если кожа травмирована бритвой, может образоваться абсцесс и даже гангрена Фурнье. В интернете об этом есть много информации и картинок. Просмотри их, если хочешь узнать правду.

— Сразу предупреждаем: зрелище ужасающее.

Что же делать: брать пример с предков и не сбривать растительность в интимной зоне?

— Выбор зависит от тебя.

Если тебе не нравится пышная шевелюра между ног, воспользуйся передовыми методиками. Имеется в виду эпиляция воском или сахаром. Такие процедуры вызывают болезненные ощущения, но ради результата можно все перетерпеть. Гладкая кожа сохраняется несколько недель. Это прекрасный показатель. Можно пойти другим путем, используя электробритву. Это хорошая альтернатива. Если же ты уверен, что растительность между ног придает сексуальность и манит женщин, просто соблюдай ежедневную гигиену.

Длинные волосы сколько сантиметров

Длинные волосы сколько сантиметров

НА СКОЛЬКО см отрасли мои волосы ЗА 1 ГОД???? О БОЖЕ 18-20 СМ!!! Я точно довольна РЕЗУЛЬТАТОМ.

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ЗА НЕДЕЛЮ ♡ уход за волосами ♡ RINA

Сколько сантиметров мои волосы???

На сколько отрастают волосы за день

Маска для роста волос: плюс 10 см за 3 месяца – Все буде добре. Выпуск 916 от 17.11.16

Длина Волос Полностью Выдает Ваш Характер

Експеремент»На сколько см выростают волосы» «1»

Мастер о капсульном наращивании волос

Всего 2 Ингредиента, и Волосы Растут Как Сорняки! Увеличение Роста Без Химии!

Как быстро отрастить волосы? — Все буде добре — Выпуск 586 — 21.04.15

Также смотрите:

• Прически для девочек подростков с длинными волосами
• Уложить волосы средней длины в домашних условиях
• Прически жгуты на средние волосы
• Как сделать бантик из длинных волос видео
• Прическа бант на длинные волосы
• Виды прически каре
• Стрижки средней длины для круглого лица
• Какая стрижка подойдет для полного
• Снятся длинные белые волосы
• Как сделать мягкие локоны на короткие волосы
• Укладка коротких волос каре
• Прически укладки длинных волос
• Прически на средние волосы видео
• Как делать прически самому себе видео
• Наруто с длинными волосами

Мифы и варианты нормального полового развития

West J Med. 2000 Mar; 172 (3): 182–185.

Темы в обзоре

Джон М. Накамото

¹ Отделение педиатрии и эндокринологии Детская больница Mattel при UCLA 22-315 MDCC 10833 Le Conte Ave Los Angeles, CA

-1752

¹ Отделение педиатрии и эндокринологии Детская больница Mattel в UCLA 22-315 MDCC 10833 Le Conte Ave Los Angeles, CA

-1752

Авторские права © Copyright 2000 BMJ publishing Group Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Мифы о половом созревании распространены. Эти заблуждения вызывают ненужную тревогу, например, у родителей, которые путают изолированное развитие лобковых волос или груди с истинным половым созреванием. Даже медицинские работники не застрахованы: некоторые могут не знать последних данных, предполагающих, что у здоровых девочек половое созревание может начаться раньше, чем в учебном пособии 8 лет, а другие могут ошибочно сообщить родителям, что на их 10-летний период роста остается всего пара дюймов роста. — старая дочь, у которой начались менструации.В этой статье обсуждаются распространенные мифы о нормальных вариациях пубертатного развития.

Сводные баллы

• Появление лобковых волос не обязательно означает начало истинного полового созревания

• Изолированное развитие груди у девочек младше 6 лет без других изменений, скорее всего, является доброкачественным преждевременным телархом

• Развитие груди является самым ранним признаком истинного полового созревания и может возникнуть у здоровых белых девочек уже в возрасте 7 лет, а у афроамериканских девочек даже раньше.

• Девочки с нормальным ранним менархе (10 лет) вырастут в среднем на 4 дюйма больше

• Мальчиков, страдающих задержкой полового созревания, можно лечить низкими дозами тестостерона для ускорения роста и полового развития, не влияя на их окончательный рост

МЕТОДЫ

Темы, выбранные для обсуждения в этой статье, отражают наиболее распространенные заблуждения о пубертатное развитие встречалось в моей практике.Представленные доказательства были получены из опубликованных статей и обзоров, найденных в результате поиска в MEDLINE, а также из практических рекомендаций, полученных в результате недавних специализированных встреч и дискуссионных групп по детской эндокринологии в Интернете.

ДОБРОКАЧЕСТВЕННАЯ ПРЕЖДЕСТВЕННАЯ АДРЕНАРХЕ

Миф: волосы на лобке сигнализируют о наступлении половой зрелости

Реальность такова, что без увеличения груди или яичек лобковые волосы (pubarche) и запах тела указывают на усиление секреции слабых андрогенов (надпочечников) надпочечниками, а не на активацию гипоталамо-гипофизарно-гонадная единица (истинное половое созревание).До 1997 года преждевременный адренархе определялся как волосы на лобке, развивающиеся у девочек моложе 8 лет и мальчиков моложе 9 лет. Однако результаты большого поперечного исследования показывают, что развитие лобковых волос может быть нормальным у белых девочек в возрасте 7 лет и у девочек-афроамериканцев в возрасте 6 лет. ¹

Хотя определение нормального полового созревания по сравнению с преждевременным остается в постоянном движении, несомненно, раннее половое созревание, вероятно, будет доброкачественным, если оно соответствует критериям, указанным в рамке.Если эти критерии соблюдены, то для большинства детей диагностическое обследование может быть ограничено продолжением наблюдения. Некоторые врачи заказывают рентгеновский снимок, чтобы проверить, что возраст скелета ребенка не более чем на 2,5 стандартных отклонения (обычно около 2 лет) выше хронологического возраста. УЗИ брюшной полости или анализы крови на дегидроэпиандростерон сульфат, 17-гидроксипрогестерон и тестостерон необходимы редко.

Характеристики доброкачественного преждевременного адренархе

• От редкого до умеренного развития лобковых волос

• Редкие или отсутствующие подмышечные волосы

• Легкие или нулевые прыщи

• Минимальное или отсутствие ускорения

скорости роста

• Слабый апокринный запах тела

• Голос не понижается

• Нет увеличения груди или яичек

• Нет клиторомегалии

BENIGN PREMATURE IN THELARCHE

Миф:

Развитие груди сигнализирует о начале созревания 9000 В действительности увеличение груди, происходящее изолированно у девочек младше 6 лет или у младенцев, с большей вероятностью представляет собой доброкачественный преждевременный теларх, чем истинное преждевременное половое созревание.Критерии в рамке могут быть полезны при проведении этого дифференциального диагноза. В случаях, когда подозревается истинное преждевременное половое созревание, чувствительные методы диагностики включают ультразвуковое сканирование органов малого таза (увеличение матки подтверждает усиление действия эстрогенов, а двустороннее увеличение яичников настоятельно предполагает активацию центральной гипоталамо-гипофизарной оси) и сверхчувствительные иммунохемолюминометрические тесты. лютеинизирующий гормон. ²

Характеристики доброкачественного преждевременного телархе

• Возраст младше 6 лет

• Увеличенный профиль груди

• Минимальный рост сосочков (сосков) или ареол груди или его отсутствие

• Отсутствие роста половых губ minora

• Минимальное помутнение слизистой оболочки влагалища, которое остается блестящим и красноватым

• Отсутствие ускорения роста

• Отсутствие лобковых волос

РАННЕЕ НОРМАЛЬНОЕ ПОЛОВИЕ

Миф: девочки начинают раньше

Реальность такова, что это может быть частично правдой: хотя средний возраст наступления менархе (12.8 лет) не сильно снизился за последние 60 лет, более свежие данные показывают, что нижний возрастной предел для нормального телархе или начала полового созревания ниже порога в 8 лет, который цитируется во многих текстах. ^{1 , 3} Недавно опубликованные руководящие принципы предполагают, что обширное обследование обычно не требуется у здоровых девочек с телархом или половым созреванием, которые возникают уже в возрасте 7 лет у белых девочек или 6 лет у афроамериканских девочек. ⁴ Однако существуют разногласия по поводу того, является ли телархе или половое созревание нормальным явлением у детей 6 и 7 лет, и большинство детских эндокринологов по-прежнему рекомендуют тщательное обследование и наблюдение за девочками, у которых начинается телархе, и прогрессированием полового созревания в этом возрасте.Что касается мальчиков, то отсутствие новых клинических данных и большая вероятность заболевания приводят к постоянной рекомендации, что мальчики младше 9 лет, у которых наблюдается увеличение полового члена, истончение мошонки и ускоренный рост, должны проходить формальное обследование.

Возможные причины обнаружения более раннего телархе или полового созревания включают предвзятость установления; воздействие на детей эстрогенов из окружающей среды, содержащихся в пластмассах, пищевых продуктах и ​​пестицидах; улучшение социально-экономического статуса; или более раннее созревание, вызванное увеличением средней массы тела детей.Эта последняя возможность поднимает интересные вопросы о связи между массой тела и наступлением полового созревания. Для некоторых видов связь прямая: скотоводы знают, что половая зрелость телок больше зависит от достижения критического веса, чем от определенного возраста. У людей легкое ожирение связано с небольшим увеличением возраста скелета и более ранним наступлением половой зрелости. ⁵ Теории о действии гормона лептина и его роли в регуляции массы тела, полового созревания и фертильности быстро развиваются и имеют значение для таких состояний, как преждевременное или отсроченное половое созревание, нервная анорексия, ожирение и ановуляция. ⁶

Миф: менархе означает, что конец роста близок нормального. Последующие данные Продольного исследования Фелса показывают, что девочки, у которых менструация начинается в возрасте 10 лет, вырастают в среднем на 10 см (4 дюйма), в то время как те, у кого менархе задерживается до 15 лет, вырастают в среднем на 5 см (2 дюйма). ).

⁷ Дополнительное подтверждение дают данные, предполагающие, что более ранний телархе связан с увеличенным интервалом до менархе: например, у 8- или 9-летней девочки, у которой только что начала развиваться грудь, будет среднее время менархе, которое составляет ближе к 3 годам, чем к 2. ⁸ Сочетание более длительного времени до менархе и большего набора роста после начала менструации может объяснить, почему девочки, которые начинают половое созревание примерно в возрасте 6–8 лет, не становятся короче взрослыми. И наоборот, меньший прирост в росте после менархе и более короткий интервал между телархе и менархе у девочек с задержкой полового созревания может объяснить, почему фармакологическая задержка полового созревания (с использованием препаратов-агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона депо) оказывает непостоянное и ограниченное влияние на увеличение их окончательного роста. ⁹

КОНСТИТУЦИОННАЯ ЗАДЕРЖКА РОСТА И СОБСТВЕННОСТИ

Миф: падение до нижнего центиля на графике роста всегда означает патологическое состояние

Реальность такова, что во многих случаях подросток, который падает с кривой роста, окажется быть здоровым, но иметь задержку роста и полового созревания по конституции. Эти поздно расцветающие обычно переходят на более низкий центиль роста где-то в возрасте до 3 лет, а затем остаются на одном и том же центиле роста на протяжении большей части своего детства.Примерно в возрасте от 12 до 14 лет для мальчиков (от 10 до 12 лет для девочек), что является типичным периодом беспокойства, они снова переходят вниз к более низкому центилю роста () из-за отложенного начала их относительного пубертатного всплеска роста. своим сверстникам.

Типичный образец роста (нанесенный на стандартную диаграмму роста) для мальчика с конституциональной задержкой роста и полового созревания. Обратите внимание на снижение центиля роста, начиная примерно с 12 лет.

К сожалению, часто нет определенного метода, чтобы отличить здоровых подростков, которые поздно расцветают, от более редких подростков с истинным заболеванием.Обязательны подробный анамнез и физикальное обследование, подчеркивающее выявление дисморфизма или заболеваний центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Тщательная интерпретация рентгеновского снимка костного возраста, подкрепленная пониманием его ограничений, позволяет оценить окончательный рост взрослого подростка и сравнить его с расчетным целевым ростом среднего родителя. Для опытного врача с соответствующими инструментами (например, орхиометром Prader для измерения размера яичек) точная оценка пубертатного развития предоставляет столько же информации, сколько и рентгеновский снимок костного возраста: типичный подросток мужского пола без задержки скелетного возраста имеет начало увеличения яичек (> 3 мл объема или> 2.5 см [> 1 дюйм] в длину) в возрасте 11,5 лет, увеличиваясь до 12 мл (что соответствует максимальной скорости роста) к 14 годам. ¹⁰ Начало развития груди у девочки предполагает возраст скелета 10 или 11 лет.

Лабораторные исследования, полезные для медленно растущих подростков

• Концентрация свободного тироксина

• Концентрация инсулиноподобного фактора роста-1 (соматомедина С)

• Концентрация белка-3, связывающего инсулиноподобный фактор роста

• Общий анализ крови

• Скорость оседания эритроцитов

• Электролиты сыворотки, АМК, креатинин

• Анализ мочи

• Тестирование стимуляции гормона роста (во многих случаях может быть ненужным)

900 В этом случае врачи могут использовать разные подходы: одни отправляют подростка на лабораторные исследования немедленно, а другие предпочитают наблюдать скорость роста (коррелированную с возрастом скелета, а не хронологическим возрастом), прежде чем приступить к более обширной оценке.Некоторые лабораторные исследования, которые могут быть полезны для оценки этих подростков, показаны в рамке.

Миф: лечение тестостероном мальчиков с задержкой конституции снижает окончательный рост взрослого

В действительности, мальчикам с задержкой конституции и скелетным возрастом старше 10 лет назначают низкие дозы тестостерона (обычно 50 мг ежемесячно внутримышечно в течение 3-12 месяцев) ускоряет рост (часто удваивает скорость роста) и развитие вторичных половых признаков, не уменьшая их окончательный рост взрослой особи. ¹¹ Начало скачка роста может произойти на год раньше, чем без лечения. Низкие дозы пероральных анаболических стероидов (до 2,5 мг / день), таких как оксандролон или флуоксиместерон, также увеличивают рост, не оказывая отрицательного воздействия на конечный рост, но используются реже из-за их потенциальной гепатотоксичности и менее удовлетворительного воздействия на вторичные половые признаки. ^{12 , 13} При этих низких дозах увеличение яичек должно продолжаться, обеспечивая уверенность в том, что у мальчика простая конституциональная задержка, а не более постоянный дефицит гипоталамо-гипофизарной функции (гипогонадотропный гипогонадизм). ¹⁴

В более высоких дозах (особенно тех, которые используются спортсменами не по назначению) андрогены уменьшают рост взрослого человека, способствуя созреванию эпифизарных пластинок роста быстрее, чем линейный рост. Крайне важно прояснить различия между тщательно контролируемым лечением низкими дозами тестостерона конституциональной задержки и злоупотреблением анаболическими стероидами, используемыми для получения несправедливого спортивного преимущества.

ВЫВОДЫ

Подростки и дети младшего возраста с доброкачественными вариантами нормального пубертатного развития, такими как преждевременный адренархе или телархе, раннее нормальное половое созревание и конституциональная задержка, часто встречаются в педиатрической практике.Признание того, что такие варианты нормальны, — важный навык. Опровергая наиболее распространенные мифы об этих вариантах и ​​других аспектах нормального полового созревания, поставщики медицинских услуг могут значительно облегчить беспокойство родителей и детей и избежать ненужных направлений.

Примечания

Финансирование: Нет

Конкурирующие интересы: Не заявлены

Ссылки

1. Герман-Гидденс М.Э., Слора Э.Дж., Вассерман Р.С. и др. Вторичные половые признаки и менструации у молодых девушек, наблюдаемые в офисной практике: исследование, проведенное организацией Pediatric Research in Office Settings Network.Педиатрия 1997; 99: 505-512. [PubMed] [Google Scholar] 2. Нили Е.К., Уилсон Д.М., Ли П.А. и др. Спонтанная концентрация гонадотропина в сыворотке крови при оценке преждевременного полового созревания. J Pediatr 1995; 127: 47-52. [PubMed] [Google Scholar] 3. Wyshak G, Frisch RE. Доказательства светской тенденции в эпоху менархе. N Engl J Med 1982; 306: 1033-1035. [PubMed] [Google Scholar] 4. Капловиц ПБ, Оберфилд SE. Пересмотр предельного возраста для определения преждевременного полового созревания у девочек в США: значение для оценки и лечения.Наркотики и терапия и Исполнительный комитет Педиатрического эндокринного общества Лоусона Уилкинса. Педиатрия 1999; 104: 936-941. [PubMed] [Google Scholar] 5. Saenger P, Sandberg DE. Отсроченное половое созревание: когда разбудить горна. J Pediatr 1998; 133: 724-726. [PubMed] [Google Scholar] 6. Магоффин Д.А., Хуанг CTF. Лептин и размножение. Эндокринолог 1998; 8: 79-86. [Google Scholar] 7. Roche AF. Завершающая фаза роста в росте. Growth Genet Horm 1989; 5: 4-6. [Google Scholar] 8. Марти-Хеннеберг К., Визманос Б.Продолжительность полового созревания у девочек зависит от времени его наступления. J Pediatr 1997; 131: 618-621. [PubMed] [Google Scholar] 9. Карел Дж. К., Хэй Ф, Кутант Р. и др. Лечение агонистами гонадотропин-рилизинг-гормона девочек с конституциональным низким ростом и нормальным половым развитием. J. Clin Endocrinol Metab 1996; 81: 3318-3322. [PubMed] [Google Scholar] 10. Таннер Дж. М., Дэвис ПСВ. Клинические продольные стандарты роста и скорости роста для североамериканских детей. J Pediatr 1985; 107: 317-329.[PubMed] [Google Scholar] 11. Ричман Р.А., Кирш Л.Р. Лечение тестостероном мальчиков-подростков с конституциональной задержкой роста и развития. N Engl J Med 1988; 319: 1563-1567. [PubMed] [Google Scholar] 12. Tse W-Y, Buyukgebiz A, Hindmarsh PC и др. Отдаленные результаты лечения оксандролоном у мальчиков с конституциональной задержкой роста и полового созревания. J Pediatr 1990; 117: 588-591. [PubMed] [Google Scholar] 13. Стрикленд А.Л. Отдаленные результаты лечения низкими дозами флуоксиместерона при конституциональной задержке роста и полового созревания, а также при генетическом низком росте.Педиатрия 1993; 91: 716-720. [PubMed] [Google Scholar] 14. Капловиц П. Задержка полового созревания у мальчиков с ожирением: сравнение с конституциональной задержкой полового созревания и ответом на терапию тестостероном. J Pediatr 1998; 133: 745-749. [PubMed] [Google Scholar]

Почему волосы растут только до определенной длины?

Джек Б. спрашивает: Почему волосы человека растут только на определенную длину, а затем останавливаются, но затем, когда вы их подстригаете, они снова вырастают до максимальной длины?

Я очень кратко упомянул об этом в статье около двух лет назад, которая может вас также заинтересовать (Нет разницы между мехом и волосами), но здесь я расскажу подробнее.Длина волос полностью зависит от продолжительности фазы анагена волосяного фолликула. Продолжительность этого периода обычно определяется в основном генетикой, но также может зависеть от гормонов и даже от сильного стресса. В частности, существует химический сигнал, который в конечном итоге контролирует точный цикл роста.

После фазы анагена следует фаза катагена. Пока неизвестно, что запускает фазу катагена, но как только она запускается, внешняя часть корня оказывается отрезанной от источника питательных веществ (крови), а также от клеток, которые производят новые волосы, таким образом, ваши волосы. перестает расти.Эта фаза длится около трех недель.

Затем наступает фаза телогена, когда фолликул находится в состоянии покоя, а ваши волосы превращаются в «клубные волосы», полностью отмершие до корня. На этом этапе эти волосы относительно легко выдернуть (что может случиться при расчесывании / расчесывании / мытье волос), но если они продержатся достаточно долго, они в конечном итоге будут вытеснены новыми волосами, когда начнется цикл. опять таки.

Очевидно, что волосы на руках или ногах имеют совсем другой период анагена, чем волосы на голове, поэтому волосы на ногах не вырастают на два фута без стрижки.Кроме того, у разных людей, в основном благодаря своей генетике, продолжительность периода анагена для данной части тела разная по сравнению с другими людьми. Для волос на голове средняя продолжительность фазы анагена составляет около 2-7 лет. Для ваших рук, ног, бровей и т. Д. Эта фаза обычно длится всего 30-45 дней. Однако в крайних случаях, которые случаются довольно редко, у некоторых людей периоды анагена для головы столь же малы, как у большинства людей фазы анагена для рук и ног. У этих людей волосы никогда не вырастают естественным образом больше, чем на несколько дюймов, что, по-видимому, позволяет им сэкономить значительную сумму денег за всю жизнь на посещениях парикмахера.😉 Обратное также верно для людей, чья фаза анагена может длиться десятилетиями для волос на коже головы. Однако обе эти крайности очень редки.

В любой момент времени около 85% -90% ваших волос находятся в фазе анагена, 1-2% — в фазе катагена и 10-14% — в фазе телогена. Однако экстремальный стресс может вызвать преждевременное прекращение фазы анагена, и волосы могут быстро перейти в фазу телогена, даже до 70% волос на вашем теле. Когда это происходит, большая часть ваших волос, которые еще должны расти, могут выпасть сразу.

Тем не менее, при нормальных обстоятельствах вы можете приблизительно оценить продолжительность фазы анагена, исходя из того, как долго ваши волосы растут естественным путем без стрижки на определенной области. Во-первых, при условии, что ваши волосы еще не достигли желаемой длины, измерьте длину волос, а ровно через месяц измерьте их еще раз и обратите внимание на разницу. Теперь у вас есть скорость роста (обычно около 1 см каждые 28 дней или 1 дюйм каждые 71 день). Итак, если без стрижки волосы на вашей голове в конечном итоге вырастают максимум на 16 дюймов, то ваша фаза анагена длится: (дюймов * период на дюйм).Таким образом, используя в среднем 1 дюйм каждые 71 день (16 дюймов * 71 день / дюйм) = приблизительно 1136 дней или 3,11 года.

Теперь, чтобы конкретно ответить на вторую часть вашего вопроса «… но затем, когда вы их подрежете, они вырастут до максимальной длины», потому что, когда цикл возобновляется, появляются новые волосы, которые могут вырасти до максимальной длины. , в конечном итоге заменив старые волосы, которые станут короче, чем могли бы быть из-за того, что вы их остригли.

Как вы уже могли догадаться из того факта, что рост волос полностью контролируется тем, что происходит под поверхностью, внутри ваших волосяных фолликулов, и что генетика и гормоны являются основными факторами, определяющими длину роста волос, на которые никак не влияют бритье и бритье никоим образом не влияют на скорость роста волос и не меняют цвет волос.Вы можете узнать больше об этом здесь: Бритье не делает волосы гуще и быстрее

Еще одна статья с фактами о волосах, которая может вас заинтересовать, которая оказалась одной из моих любимых статей на этом сайте, — это: Что вызывает рыжие волосы

Разверните для ссылок

10 эффективных советов, как увеличить рост за 1 месяц

Хотя красота и индивидуальность — это все, что вы внутри, все же есть люди, которые хотят набрать лишние сантиметры. В наши дни все больше и больше людей пытаются стать выше, ссылаясь на такие причины, как повышение уверенности, и различные другие причины, по которым они хотят увеличить свой рост.

Итак, если вы тоже хотите увеличить свой рост по какой-либо причине, вот 10 советов, которые помогут вам в поисках того, как увеличить рост за один месяц!

Как увеличить рост за 1 месяц

Неудачные советы Как увеличить рост за один месяц:

1. Добавки гормона роста:

Если вы один из тех людей, которым нравятся быстрые результаты, то тогда Гормон роста — ваш ответ на быстрый рост. На рынке доступно много продуктов гормона роста, и они не вредны для здоровья.В основном состоящие из поливитаминов и глюкозамина, добавки гормона роста, такие как Growth Enhancer plus, Growth Maximize Pro, повышают уровень гормона роста в организме, тем самым способствуя вертикальному росту. При употреблении в правильной дозировке гормон роста также увеличивает жизненный тонус, энергию и улучшает ваше внимание.

2. Сбалансированная диета:

Важность сбалансированной диеты подчеркивается снова и снова. Никакие упражнения сами по себе не помогут вам стать выше. Ешьте здоровую пищу, богатую питательными веществами и витаминами, чтобы насытить организм питательными веществами и стать выше.Включите зелень, ростки и много овощей, если вы решили стать выше!

3. Отправляйтесь в отпуск:

Считается, что стресс подавляет способность вашего тела расти, поскольку он вызывает гормоны, которые не идут рука об руку с ростом! Так что собирайте чемоданы и отправляйтесь в отпуск, который вы планировали вечно. Если можете, откажитесь от ноутбука и мобильного телефона!

4. Спи спокойно:

Все те из вас, кто любит поспать, наслаждайтесь часами блаженства, мечтая о росте! Хороший ночной сон не только поднимает настроение, но и вносит важный вклад в рост.Когда вы крепко спите, мозг вырабатывает гормон роста, который, в свою очередь, делает вас выше. Врачи предлагают вам заснуть после прогулки после обеда и поспать приличных 8 часов, если вы хотите стоять прямо!

5. Массаж ног:

Наши ноги несут нас весь день без устали, и им нужна их квота на TLC. Проведите полчаса, нежно массируя ступни ног теплым кокосовым маслом. Это не только помогает облегчить боль в ногах, но также улучшает кровообращение и стимулирует выработку гормонов роста.

6. Выполняйте растяжку:

Нет лучшего способа стать выше, чем упражнения. Начните утро с легких упражнений. В зависимости от вашей гибкости и желания тренироваться вы можете выбирать от легких до более интенсивных упражнений на растяжку. Потратьте не менее двадцати минут на выполнение упражнений на растяжку, таких как растяжка кошки, которую легко освоить. Вы будете удивлены, что у вас также повысится выносливость и иммунитет.

7. Подвешивание на штанге:

Подвешивание на перекладине, находящейся на высоте не менее 6-8 футов над землей, — отличный способ естественным образом прибавить эти дюймы! Хотя первые несколько раз это может показаться странным, вы наверняка почувствуете себя более комфортно во время практики.Подбирайте перчатки, чтобы руки не скользили по перекладине! Не сгибайте спину, пока висите на перекладинах. Постарайтесь оставаться в позе висения в течение минуты, расслабьтесь и повторяйте не менее десяти минут, чтобы получить пользу от этого упражнения.

8. Езда на велосипеде:

Если вы думали, что езда на велосипеде утомляет, теперь у вас есть причина ехать на велосипеде. Аэробное упражнение, которое помогает тонизировать ягодичные мышцы, езда на велосипеде также помогает телу сжигать калории, улучшает обмен веществ и действует как упражнение на растяжку, которое способствует вертикальному росту.При езде на велосипеде ступня должна стоять на педалях, спина прямая и прямая, а сиденье поднято до положения, при котором обе ноги полностью вытянуты. Присоединяйтесь к велосипедному клубу, если вы не любите кататься на велосипеде в одиночку, и ездите на велосипеде не менее 45-60 минут в день!

9. Дисциплинированная жизнь:

Преуспевание в нездоровой пище, переедание перед сном, нерегулярное питание, отказ от физических упражнений — все это может нанести вред вашему здоровью и тем самым помешать росту. Планируйте вести дисциплинированную жизнь и следуйте распорядку дня, специально разработанному для удовлетворения всех потребностей вашего тела!

[Читать: Еда для детей, чтобы расти выше ]

10.Tricky Shoes:

Если вы хотите немедленного решения проблемы, просто наденьте стельки, увеличивающие высоту. Хотя они не помогают вам расти выше, они заставляют вас казаться выше и очень доступны!

Если вы хотите стать выше естественным образом, неукоснительно тренируйтесь и ешьте здоровую пищу. Это та комбинация, которая обязательно принесет результат! На вопрос, как мне увеличить рост за 1 месяц, уже нет ответа!

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Джотсана Рао — выпускница инженерного факультета NIT, Нагпур, которая обнаружила свою любовь к писательству еще во время учебы в бакалавриате. Она с энтузиазмом пишет обо всем, что связано с красотой — макияжем, моде, прическах, уходе за кожей или волосами. Когда эта наркоманка соцсетей не преследует мир моды и гламура, она любит проводить время в путешествиях.

Лучшая длина для начала страха

Для начала я отрастил волосы на пару лет так, чтобы их хватило на . Чего я не осознавал, так это того, что мои волосы были «достаточно длинными» с самого начала. Я все еще благодарен за то, что ждал, потому что когда-то боялся, что все еще могу собрать волосы в хвост. Это точно сделало беспорядочную фазу созревания намного более терпимой.

Для всех, кто отращивает волосы, как я, сколько еще нужно подождать?

В идеале, вы хотите, чтобы ваши волосы были минимум 15 сантиметров (или 6 дюймов) , однако технически вы можете начать дреды раньше, если вы готовы потратить дополнительное время на поддержание их на ранних стадиях.

Длина, необходимая для запуска дредов, зависит от нескольких вещей

1. Метод, который вы используете для запуска

• FREEFORM: Если вы позволяете волосам образовывать локоны в свое время, вам не нужна определенная длина. Просто оставьте волосы в покое, вымойте их шампунем, не содержащим дредов, и они начнут бояться, когда будут готовы. Не забудьте сразу отделить корни, чтобы не образовался один большой узел.
• TWIST & RIP: Использование этого метода вызовет у вас страх.Вы рискуете распутать их, если ваши волосы короче 13 сантиметров (~ 5 дюймов).
• НАСЫЩЕНИЕ НАЗАД: В зависимости от того, как вы начесываете волосы назад, этот метод может вызвать у вас распущенный или твердый страх. У вас должно быть минимум 10 сантиметров (~ 4 дюйма), но вы все равно рискуете их распутать, если они такие короткие, поэтому, если возможно, вам следует подождать, пока они не станут 15 сантиметров (~ 6 дюймов).
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ: Метод вязания крючком даст вам очень твердые / жесткие дреды, и они могут лучше держаться на ранних этапах.Если профессионал делает это за вас, ему может потребоваться минимальная длина волос, чтобы работать с вами, но вам может потребоваться не менее 15 сантиметров (~ 6 дюймов).

Ваши волосы не обязательно должны быть одинаковой длины, чтобы вы начали их бояться. На самом деле, если часть ваших волос слишком короткая, вы можете начать бояться той части, которая будет достаточно длинной, а остальную часть оставить на потом, когда она станет длиннее. Независимо от того, с какой длины вы начнете, каждый локус будет созревать по-разному, поэтому вы не получите все дреды одинаковой длины.

2. Тип ваших волос

Некоторые типы волос боятся больше других из-за естественной текстуры волос.

• Для КРУПНЫХ и КУЧШИХ типов волос вы должны начать бояться, если ваши волосы составляют не менее 3–7 сантиметров (~ 1–4 дюйма).
• Для типа ВОЛОС ПЛОЩАДЫХ КУРСОВ длина волос должна быть не менее 7–15 сантиметров (~ 3–6 дюймов). Кудрявым волосам легче держать форму страха.
• Для ПРЯМЫХ, ТОНКИХ и ЖИРНЫХ типов волос вы должны подождать, пока ваши волосы достигнут минимум 10 сантиметров (~ 4 дюймов), хотя 20 сантиметров (~ 8 дюймов) является предпочтительной длиной.

Лучше, если ваши волосы будут на несколько сантиметров длиннее минимального количества, необходимого для вашего типа волос. Причина в том, что ваши волосы движутся вверх и вниз, пока не образуют зрелую прядь. Если у вас слишком короткие волосы, локоны, над созданием которых вы так усердно работали, не останутся на месте.Как правило, чем длиннее ваши волосы, тем больше узлов вы сможете образовать (и сохранить).

СОВЕТ 1: Чтобы волосы не распадались ночью, спите в шелковой шапочке. Кроме того, осторожно мойте и сушите свои детские дреды.

3. «Взгляд», который вы получите в итоге

Если вы начнете свои локоны с очень коротких волос, они некоторое время будут выглядеть как торчащие из головы торчащие вещи — возможно, это не самый модный образ, который вы когда-либо создавали.

Вы можете приобрести собственный образ, прикрыть его шапками или приобрести удлиненные дреды. Последнее не обязательно рекомендуется, но оно помогает скрыть первоначальный неловкий вид, особенно если вам нужно, чтобы они выглядели профессионально.

Для наращивания ваши волосы должны быть минимум 8 сантиметров (или 3 дюйма).

Насколько короче станут ваши волосы, если их будут бояться?

У большинства людей наблюдается значительное сокращение длины волос, которое происходит в те месяцы, когда ваши локоны созревают.Процесс созревания у одних занимает месяцы, у других — годы, в зависимости от типа волос и ухода за ними, среди прочего.

Вообще говоря, если у вас вьющиеся или курчавые волосы, ваши страхи могут созреть быстрее, чем если у вас прямые или шелковистые волосы.

Во время неловкого этапа зрелости можно ожидать, что ваши волосы значительно потеряют длину. Длина, которую вы теряете, также может зависеть от метода, который вы использовали для начала своих дредов.

Использование методов обратного начеса и разрывов и разрывов может вызвать наибольшую усадку.Использование метода вязания крючком может быть немного меньше, но, опять же, это всего лишь приближения.

По мере того, как ваши волосы тянутся и скручиваются, вы начнете видеть пузыри и петли. Это самый явный признак того, что ваши волосы слипаются, и как результат — усыхание. Но не волнуйтесь. Подождите, и вы заметите, что ваши волосы становятся длиннее в течение второго года, если не раньше.

Сколько времени понадобится, чтобы ваши страхи успокоились?

Выращивание здоровых дредов требует много времени и терпения.Для того, чтобы страхи перерастали в длину, требуется лет, , если только вы не сделали наращивание или не начали с волос, которые уже были до щиколоток.

Длина волос зависит от многих факторов, но давайте начнем со стадии, на которой сейчас находятся ваши волосы:

• YOU’RE BALD: Некоторые люди предпочитают брить волосы, чтобы их страхи начинались со здоровых и даже длинных волос. В течение первых трех месяцев вы должны мыть волосы шампунем без остатков / сульфатов и ничем другим.

  По возможности мойте волосы раз в неделю, чтобы облегчить процесс восстановления кожи головы, когда ваши волосы станут достаточно длинными, чтобы начать бояться. В среднем волосы растут чуть более чем на сантиметр (около полдюйма) каждый месяц.

  Как только вы начнете немного набирать длину, вы можете начать процесс дредов. Если вы начнете с небольшими волосами или совсем без них, вы можете рассчитывать достичь своей вехи в виде дредов длиной до ягодиц примерно через 12-15 лет.

• У ВАС КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ (ДО 10 СМ): В зависимости от текстуры ваших волос он может не удерживать страх, пока он не достигнет примерно 7 см (~ 3 дюймов).

  Вы можете позволить своим волосам начать бояться по мере роста, если мыть их еженедельно, совсем не расчесывать и разделять волосы на пряди руками. Это самый естественный способ вызвать страх и, возможно, лучший.

  Поскольку ваши локоны такие короткие, вы можете не испытывать слишком сильной усадки, но может показаться, что ваши волосы на какое-то время застряли в «промежуточной» фазе, когда они не сжимаются и не растут. На самом деле он все еще растет, но в то же время созревает.

  Может потребоваться от 8 до 12 (или более) лет, чтобы ваши страхи преодолели вашу талию, если вы начали путешествие с короткими волосами.

• У ВАС СРЕДНЯЯ ДЛИНА ВОЛОС (ОТ 10 СМ ДО 35 СМ): Многие локтианцы не будут бояться чьих-то волос, если их длина не превышает 10 сантиметров (около 4 дюймов).

  Как уже упоминалось, молодые дреды проходят естественный процесс запутывания и распутывания. Если у вас слишком короткие волосы, они могут распасться в течение первых нескольких дней. Было бы напрасной тратой усилий (и денег) вкладывать страхи, которые могут выпасть.

  Если ваши волосы несколько дюймов в длину, дреды должны быть более быстрым процессом — независимо от того, является ли этот метод произвольным или начесанным назад, разрывом и разрывом, вязанием крючком и т. Д.

  Во время фазы созревания ваши садки немного усадятся, но, возможно, всего на несколько сантиметров. Как только они достигли зрелости (обычно немного позже первого года), вы можете ожидать, что они станут длиннее.

  Этот процесс уникален для каждого, так что наберитесь терпения… со временем вы увидите заметную продолжительность! Если вы начали с волосами средней длины, вы сможете достичь своего рубежа в длину ягодиц примерно через 7-10 лет.

• У ВАС ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ (ЧТО БОЛЬШЕ 35 СМ): Если вы начинаете бояться длинных волос, вы должны ожидать, что они сильно уменьшатся, прежде чем начнут расти.

  Процесс ухода за более длинными дредами не такой тщательный, как с короткими волосами, но вам может потребоваться более двух лет, чтобы заметить значительный рост. Пусть ваши волосы сделают свое дело. Пройдет много времени, прежде чем вы это узнаете.

  Дреды до ягодиц могут быть достигнуты всего за 3 года, если вы начали путь с длинными волосами, но это может занять до 6 лет или около того.

Конечно, все это общие приближения. Нет надежного способа определить, насколько быстро ваши страхи будут расти, потому что на рост волос влияет очень много факторов.

Если вы хотите, чтобы ваши короткие страхи быстрее росли, используя естественный подход, прочтите эту статью! Я перечисляю там несколько советов, которые, надеюсь, вам помогут.

Требуется ли усиление ваших локомотивов? Ознакомьтесь с этими 39 полностью натуральными рецептами, сделанными своими руками, чтобы оживить ваши страхи!

Вам также может быть интересно…

Сколько стоит пугать волосы?

Цена получения дредов сильно различается.Вы можете получить их бесплатно или заплатить сотни (иногда тысячи) долларов, в зависимости от того, как вы их решите. Чтобы получить лучшее представление о том, как лучше всего избавиться от страха и не выходить за рамки бюджета, вы можете прочитать эту статью.

Половое созревание у мальчиков — чего ожидать

 Стопы для роста и новая обувь

Первый признак того, что большинство родителей замечает, что их сын может вступить в половую зрелость, — это огромное количество обуви, из которой они вырастают.Это потому, что когда ребенок вырастает во взрослого, его рост начинается снаружи внутрь. Таким образом, сначала растут конечности скелета. Это означает вашего сына;

• сначала растут руки и ноги (отсюда и потребность в новой обуви)
• голени и предплечья вторые (отсюда следующий этап — из брюк)
• бедра (бедренные кости) и плечи вырастают на треть.

В конце полового созревания пластины роста на длинных костях срастаются, что означает, что кости больше не могут расти.Однако позвоночник подростка продолжает расти.

 Почему мальчики в начале полового созревания такие низкие по сравнению с девочками?

Это парадоксально, но для того, чтобы мальчики стали высокими мужчинами, им нужно замедлить свой всплеск роста.

У среднего мальчика самый большой скачок роста наблюдается в возрасте от 14 до 15 лет, тогда как девочки из их класса часто превосходят их в первые годы полового созревания, поскольку у девочек самый большой скачок роста наблюдается намного раньше, в возрасте от 12 до 13 лет. .

Девочки рано начинают и рано заканчивают, поэтому они, как правило, перестают расти к 18 годам, в то время как молодые люди продолжают расти, пока им не исполнится около 20 лет.

 Как мужчины в среднем вырастают выше женщин?

У мальчиков-подростков неспроста задержка роста. Когда они входят в скачок роста, они начинают с более длинными ногами в 14 лет, чем одноклассницы, которые начали свой скачок роста на ногах 12-летнего возраста. Затем оба пола быстро растут, а затем, жизненно важно, пластинки роста сливаются — это останавливает дальнейший рост в высоту.Просто задерживая скачок роста и увеличивая его продолжительность, мальчики становятся выше взрослых, чем девочки, и это механизм, который приводит к тому, что мужчины в среднем выше женщин.

За год мальчик-подросток может вырасти до 4 дюймов (10 см). За четыре года, в период полового созревания, мальчик-подросток может вырасти на целый фут (12 дюймов или около 30 см). Последним идет рост груди, позвоночника и туловища, а также развитие мышц. До этого мальчики-подростки могут выглядеть долговязыми, поскольку их руки, ноги и ступни больше, чем остальная часть их тела.

 Развитие мышц у мальчиков-подростков

Наконец, в конце полового созревания мальчики начинают развивать мышечную массу и силу, особенно силу верхней части тела. Это развитие мышц происходит за счет выработки тестостерона в яичках и позволяет мальчикам набирать вес выше камня (14 фунтов или 6,4 кг), что эквивалентно увеличению веса большой индейки на День Благодарения! Сердце мальчиков-подростков не только набирает массу, но и становится больше, при этом их сердечная мышца увеличивается на 40%.

Это позволяет им перекачивать больше крови более эффективно к своим большим мышцам.

Тестостерон также увеличивает количество гемоглобина, переносимого эритроцитами. Гемоглобин — это молекула красных кровяных телец, которая прикрепляется к молекулам кислорода и транспортирует его по телу и к мышцам подростка. К концу полового созревания у мальчиков в кровотоке будет на 25% больше эритроцитов. Это в сочетании с более высоким уровнем гемоглобина позволяет крови доставлять больше кислорода к мышцам.Этот кислород используется для создания энергии для тренировки мышц. В результате мальчики-подростки становятся лучше и сильнее, чем когда-либо прежде.

 Нарушение голоса у мальчиков-подростков

Увеличивается гортань или голосовой ящик. На первый взгляд может показаться, что у мальчиков адамово яблоко непропорционально больше. Внутри голосовые связки становятся больше и длиннее, заставляя голос срываться и становиться глубже, пока не приобретет голос взрослого мужчины. Это эквивалентно падению на октаву высоты голоса подростка.

В царстве млекопитающих более глубокий голос или зов (например, самец оленя, самец гориллы) является честным сигналом хорошего самца. Даже среди людей более глубокие голоса обычно предпочитаются мужчинами и женщинами, и мужчинами.

Голосовые связки у мужчин на 50% длиннее, чем у мальчиков. В период полового созревания голос «срывается» или становится глубже. Мальчики-подростки могут смущать процесс прерывания голоса, так как им нужно продолжать говорить во время развития своего голосового аппарата, и иногда их голос может переходить от писка к глубокому гулкому звуку в одном предложении.Мальчики, которые поют, также могут беспокоиться о том, как может измениться их голос после того, как он сорвался. Это будет глубже, но они не потеряют навыки, которые они приобрели в гармонизации, даже если они эффективно используют «новый инструмент».

 Рост лица в период полового созревания

Во-первых, лицо мальчика становится шире, так как все вторые зубы появляются во рту.

У мальчиков-подростков нос и челюсть растут в два раза быстрее, чем остальная часть лица под действием тестостерона и гормона роста.

Тестостерон вызывает рост волос на лице. Сначала у мальчиков-подростков разовьются усы, а со временем на челюсти и горле появятся волосы на лице, которые образуют обычную бороду. Многие мальчики-подростки (и мужчины) бреют волосы, чтобы они оставались чисто выбритыми, хотя некоторые мальчики предпочитают отращивать бороду или усы.

В период полового созревания у мальчиков появляются новые волосы на теле в нескольких местах;

• Подмышки.
• Сундук.
• Ноги.
• Пах.

Кроме того, примерно 3 миллиона потовых желез, покрывающих тело, становятся более активными в период полового созревания.Они производят больше пота, а пот гуще и содержит больше жиров. Считается, что сочетание этого жирного пота и волос для улавливания пота является адаптацией нашего голого тела, которое улавливает феромоны для привлечения противоположного пола.

Однако приятен только свежий пот, а когда бактерии расщепляют жирный пот, мальчики-подростки могут страдать от запаха тела. Не удивляйтесь, если ваш сын захочет чаще принимать душ и покупать дезодорант-антиперспирант.

 Половая зрелость полового члена, семенников и выработки спермы

В период полового созревания яички кажутся краснее, увеличиваются в размерах и, наконец, растут лобковые волосы.

Внутри яичек яички вырабатывают как тестостерон, так и сперму. Они производят 1000 сперматозоидов каждую секунду, и это интенсивное производство спермы лучше всего работает при более низкой температуре. Вот почему у большинства наземных млекопитающих семенники висят вне тела в мошонке.

Когда семенники мальчика-подростка впервые начинают производить сперму, она выделяется в семенную жидкость, содержащую сперму, из полового члена. Это непроизвольно и происходит во время сна. Это непроизвольное семяизвержение называется мокрым сном и обычно происходит во сне.Ваш сын может просто заметить, что его ночная рубашка немного влажная.

 Изменения настроения у мальчиков-подростков в период полового созревания

Физические изменения в период полового созревания в сочетании с повышением выработки тестостерона и развития мозга могут привести к повышенной агрессии, капризности и другим сильным эмоциям.

Ваш сын-подросток может быть ошеломлен своими чувствами. У него еще нет полного развития его лобной коры, чтобы помочь ему размышлять, понимать или регулировать свои чувства.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Эта статья предназначена только для информации и не должна использоваться для диагностики или лечения заболеваний. Essential Parent проявил всю разумную осторожность при сборе информации от ведущих экспертов и организаций, но не дает никаких гарантий относительно ее точности. Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником для диагностики и лечения заболеваний. Для получения подробной информации нажмите здесь.

Программа сохранения коралловых рифов NOAA (CRCP)

Факты о кораллах

Что такое коралл? (Коралл: растение, животное или минерал?)

Строение типичного кораллового полипа.

Кораллы — животные, хотя они могут обладать некоторыми характеристиками растений, и их часто принимают за камни. По научной классификации кораллы относятся к типу Cnidaria и классу Anthozoa. Они родственники медуз и анемонов.

Как и многие другие виды животных, разные виды кораллов встречаются в разных средах обитания и в разных местах по всему миру. Например, похожие, но разные виды кораллов Acropora эволюционировали в Тихом океане и Карибском бассейне.

В чем разница между твердым и мягким кораллом?

Твердые кораллы, также известные как склерактиниевые и каменистые кораллы, образуют жесткий каркас из карбоната кальция (CaCO ₃ ) в кристаллической форме, называемой арагонитом. Твердые кораллы — это основные кораллы, строящие рифы. Колониальные твердые кораллы, состоящие из сотен и сотен тысяч отдельных полипов, скреплены друг с другом «скелетами» из карбоната кальция, которые они выделяют. Твердые кораллы, образующие рифы, называются герматипными кораллами.

Мягкие кораллы, также известные как Alcyonacea и амматипные кораллы, не образуют жесткого каркаса из карбоната кальция и не образуют рифов, хотя они присутствуют в рифовых экосистемах. Мягкие кораллы также в основном колониальные; то, что кажется одним большим организмом, на самом деле является колонией отдельных полипов, объединенных в более крупную структуру. Визуально колонии мягких кораллов имеют тенденцию напоминать деревья, кусты, веера, плети и травы.

Как быстро растут кораллы?

Образцы коралловых кернов обнаруживают горизонтальные линии роста.

Твердый коралл: Скорость, с которой колония каменных кораллов откладывает карбонат кальция, зависит от вида, но некоторые из ветвящихся видов могут увеличиваться в высоту или длину на целых 10 см в год (примерно с той же скоростью, с которой человеческие волосы растет). Другие кораллы, такие как купольные и пластинчатые, более массивны и могут вырастать всего на 0,3–2 см в год.

Мягкий коралл: Колония мягких кораллов имеет потенциал роста от двух до четырех сантиметров в год.

Что такое зооксантеллы?

Большинство кораллов, строящих рифы, имеют взаимовыгодные отношения с микроскопическими одноклеточными водорослями, называемыми зооксантеллами, которые обитают в клетках гастродермы кораллов.До 90 процентов органического материала, производимого водорослями в процессе фотосинтеза, передается ткани коралла-хозяина. Из-за необходимости солнечного света для фотосинтеза этот тип производства энергии происходит в дневное время.

Что едят кораллы?

Коралловые полипы с вытянутыми щупальцами, питающиеся зоопланктоном.

Во время кормления коралловый полип вытягивает щупальца из своего тела и размахивает ими в потоке воды, где они сталкиваются с зоопланктоном, бактериопланктоном или другими частицами пищи.Добычей кораллов обычно является микроскопический зоопланктон.

Как кораллы размножаются?

Половое размножение:
Нерест по трансляции:

Около трех четвертей всех видов каменистых кораллов являются размножителями.

Вдоль многих рифов нерест кораллов происходит синхронно, когда многие виды кораллов в определенной области выпускают яйца и сперму примерно в одно и то же время. Выбор времени для трансляции нереста очень важен, потому что кораллы не могут двигаться, чтобы установить репродуктивный контакт друг с другом.Поскольку колонии могут быть разделены на большие расстояния, выделение сперматозоидов и яйцеклеток должно быть точно рассчитано по времени и обычно происходит в ответ на несколько сигналов окружающей среды.

Вынашивание:

Остальная четверть видов кораллов — брудеры.

Наследники обычно распространяют свои личинки на более короткие расстояния от материнской колонии, чем носители. Как правило, они имеют большой успех в пополнении новых личинок в установившиеся колонии, но многие из этих видов достигают лишь небольшого размера колонии и, таким образом, не вносят большого вклада в общий рост рифа.

Бесполое размножение:

Бутонирование: В этой форме бесполого размножения новые полипы отпочковываются от родительских полипов, чтобы разрастаться или образовывать новые колонии. Это происходит, когда родительский полип достигает определенного размера и делится. Этот процесс продолжается на протяжении всей жизни животного и производит полипы, генетически идентичные родительскому полипу.

Фрагментация: Этот метод также позволяет части всей колонии основать новую колонию.Если часть более крупной колонии отделяется от основной колонии во время шторма или посадки лодки на мель, отдельные особи могут создать новые колонии кораллов, которые генетически идентичны родительской колонии. Однако успех фрагментов в создании новой колонии зависит от того, находятся ли они в благоприятных условиях роста. Например, фрагментам, подвергшимся сильному воздействию волн, будет трудно осесть на субстрат для продолжения роста.

Где водятся кораллы?

Основные участки коралловых рифов отмечены на этой карте красными точками.Большинство рифов, за некоторыми исключениями, находятся в тропических и полутропических водах, между 30 ° северной и 30 ° южной широты.

Коралловые сообщества встречаются на мелководье или на большой глубине.

Мелководные коралловые рифы занимают около 284 300 квадратных километров морского дна (менее 1%). Кораллы, строящие рифы, предпочитают чистую и мелкую воду, где много солнечного света проникает через их симбиотические водоросли. Коралловые рифы можно найти на глубине более 91 м, но кораллы, создающие рифы, обычно лучше всего растут на глубинах менее 70 м.Другими факторами, влияющими на распространение кораллов, являются наличие субстрата с твердым дном и присутствие видов, которые помогают бороться с макроводорослями, таких как ежи и травоядные рыбы.

Экосистемы мезофотных кораллов обычно встречаются на глубинах от 30-40 м до более 150 м в тропических и субтропических регионах. Экосистемы мезофотных кораллов можно рассматривать как продолжение экосистем мелководных кораллов и часто имеют общие виды. Эти экосистемы характеризуются наличием кораллов и связанных с ними сообществ, встречающихся на глубинах воды, где проникновение света невелико.Термин мезофотический буквально переводится как «мезо» для среднего и «фотический» для света. Тот факт, что они содержат зооксантеллы и требуют света, отличает эти кораллы от настоящих глубоководных кораллов. Часто кораллы имеют форму, позволяющую им получать как можно больше света

Глубоководные коралловые сообщества процветают на континентальных шельфах и склонах по всему миру, иногда на тысячи метров ниже поверхности океана. В отличие от хорошо изученных тропических коралловых рифов, эти кораллы обитают в более глубоких водах континентальных шельфов, склонов, каньонов и подводных гор на глубине от 50 до 3000 метров.Некоторые виды также распространяются в более мелкие и холодные воды северных широт. Глубоководные кораллы встречаются во всех океанах, включая Субантарктику. Как и их мелководные родственники, глубоководные кораллы обладают высоким биоразнообразием.

В каком океаническом бассейне больше всего видов кораллов?

Мелкие тропические рифы в Индийском и Тихом океанах могут похвастаться самым большим количеством кораллов.
На сегодняшний день идентифицировано почти 800 видов кораллов, создающих рифы, и каждый год происходят новые открытия.Большинство известных видов обитает в Индийском и Тихом океанах — районе, известном как Индо-Тихоокеанский регион. Только в Коралловом треугольнике — регионе, охватывающем воды вокруг Филиппин, Малайзии, Индонезии, Тимора-Лешти, Папуа-Новой Гвинеи и Соломоновых островов, — обитает более 600 видов кораллов, что делает этот регион всемирной горячей точкой разнообразия кораллов.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду? — Борода

Независимо от того, отращиваете ли вы бороду впервые или начинаете все сначала, вопрос: «Сколько времени это займет?» вероятно придет вам в голову.Мы говорим о том, чтобы отрастить полную бороду, и, по правде говоря, это частый вопрос, на который трудно найти ответ.

На здоровье вашей бороды и скорость ее роста влияет множество факторов, и это не универсальный ответ. Но давайте посмотрим на процесс, как он происходит, на то, что на него влияет, и, да, даже наметим временные рамки.

Факты

Во-первых, мы много поговорим о росте бороды в целом и некоторых факторах, которые влияют не только на скорость ее роста, но и на ее толщину и общее состояние здоровья.Давайте начнем с того, что увидим, когда речь идет о росте бороды.

• Средний рост бороды составляет около ½ дюйма в месяц, иногда меньше, иногда больше.
• Исследования показывают, что средняя борода, если ее не подстричь, вырастет до трех футов в длину. Очень сомнительно, что она будет расти дольше, потому что стадия роста бороды (анаген, о котором мы поговорим чуть позже) длится так долго.
• В общем, борода никогда не вырастет длиннее, чем за шесть лет полного роста.
• Чтобы отрастить полную бороду, требуется от двух до четырех месяцев, хотя это зависит от человека. В то время как у одного человека может наблюдаться рост на дюйм за месяц, у другого может быть менее 1/2 дюйма роста.
• Скорость роста вашей бороды зависит от множества факторов, включая вашу расу, возраст и генетику.
• У большинства мужчин самый большой рост бороды наблюдается примерно в возрасте от 25 до 35 лет, хотя это зависит от каждого человека.
• Тестостерон, гормон, способствует росту бороды больше, чем любой другой фактор.

Что такое борода?

Словарь Мерриама-Вебстера определяет бороду как «волосы, которые растут на лице мужчины, часто за исключением усов». Он также определяет его как «волосатый или щетинистый отросток или пучок». Справедливо.

Но, как и многое другое, то, что считается бородой, может включать в себя множество десятков стилей, которые сегодня нравятся мужчинам, включая те, которые мы описали в нашем блоге о стилях бороды, и многие другие. Однако в этой статье мы говорим о том, как отрастить полную бороду и сколько времени это займет.

Есть некоторая путаница относительно того, что такое «полная» борода. Для некоторых это может означать тип бороды ZZ Top или Duck Dynasty, которая очень длинная или, если можно так выразиться, разгуляться.

Однако мы говорим о бороде, полностью закрывающей щеки, челюсть, губу и подбородок. Вырез — другое дело, и важно, чтобы вырез был подрезан по мере того, как у вас растет полная борода, чтобы она не выглядела так, как будто у вас есть шейная борода.

Повторюсь, когда мы отвечаем на вопрос о том, сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду, мы говорим о том, сколько времени нужно, чтобы отрастить полную бороду.

Итак, сколько времени нужно, чтобы отрастить полную бороду?

Простой ответ — от двух до шести месяцев для большинства мужчин. Генетика, как мы увидим, играет важную роль в процессе роста, как и многие другие факторы, но большинство мужчин будут иметь полную бороду после шести месяцев роста, а многие намного раньше.

Ваша борода растет в несколько этапов; в первую неделю рост обычно состоит из щетины, в то время как борода постепенно (иногда быстро, иногда медленно) наполняется, пока вы ее не подстригаете.

Действительно, простое действие — положить бритву и сделать все возможное, чтобы не касаться ее рук, — гарантирует, что ваша борода достигнет стадии полного роста за надлежащее время. Обрезка и придание формы задерживают процесс и искажают временные рамки, за которые вы можете вырастить усы полностью. Вам решать, будет ли ваша скорость медленной, устойчивой и ухоженной, или вы просто стремитесь к длине.

Фазы роста бороды

Давайте поговорим пару минут о стадиях роста волос и бороды.Это сводится к трем фазам: анаген, катаген и телоген, каждый из которых влияет на андрогенные волосы, AKA, волосы на лице.

Фаза анагена

Анаген — это фаза роста, которая для андрогенных волос может длиться от нескольких месяцев до года. Волосы на голове могут оставаться в фазе анагена намного дольше, но эта фаза заканчивается быстрее для волос бороды, поэтому большинство из нас никогда не отрастит бороду достаточно длинной, чтобы достичь пола.

Волосы на лице могут расти верхушками примерно на полдюйма каждый месяц во время фазы анагена.Как долго ваши волосы остаются в фазе анагена, во многом зависит от генетики.

Фаза катагена

Немногое происходит во время фазы катагена, за исключением того, что пряди волос отделяются от волосяного фолликула и прикрепляются к коже. Также прекращается кровоснабжение корней волос.

Фаза телогена

Многое происходит во время фазы телогена, когда волосы остаются неповрежденными от 2 до 4 месяцев, в то время как фолликулы медленно возвращаются в фазу анагена.Новые поступающие волосы выталкивают старые волосы из кожи и в конечном итоге вызывают их выпадение.

Лучшая ставка для роста бороды

Оптимальный возраст

Первая фаза роста волос у мужчин обычно происходит в возрасте от 12 до 16 лет. Именно тогда многие подростки замечают волоски над губой, а вскоре после этого начинает появляться щетина на щеках. Конечно, все мы помним парня из средней школы с густой бородой — или почти такой же — но он был и остается аномалией.

Но оптимальный возраст для роста волос — от 25 до 35 лет, потому что уровень тестостерона повышается, что, в свою очередь, увеличивает продолжительность фазы анагена роста волос. А волосы, у которых больше времени на рост, обычно быстрее растут.

Это также период жизни, когда ваша борода должна расти быстрее всего, хотя, опять же, ничего не высечено в камне относительно роста бороды.

Блог не отвечает на ваш вопрос?

Не волнуйтесь, Beardbrand позаботится о вас.

Свяжитесь с нашим экспертом Сильвестром Луи, чтобы получить подробные ответы на ваши вопросы по уходу и стилю.

Нажмите кнопку ниже и текст «ПОДКЛЮЧИТЬ», чтобы начать.

ТЕКСТ НАС

Присоединяясь через текстовое сообщение, вы соглашаетесь получать повторяющиеся автоматические маркетинговые сообщения на номер ячейки, используемый для отправки текста присоединения. Согласие не является условием покупки. Могут применяться тарифы на передачу сообщений и данных

Не бриться!

Хотите ускорить рост бороды?

Как отмечает в этом видео наш Эрик Бандхольц: «Если есть сомнения, развивайте это.Другими словами, если вы хотите, чтобы ваша борода росла естественным образом, отложите бритву и проявите немного терпения.

Это достаточно очевидно — если вы пытаетесь отрастить бороду до определенной длины, вы добьетесь этого быстрее, если не будете брить и подстригать ее по ходу дела. Уход — это совсем другое дело, но мы вернемся к этому чуть позже.

Вот еще кое-что, о чем следует подумать: когда ваше терпение иссякает и вы подумываете сбрить с трудом заработанные усы, не действуйте опрометчиво.Вместо этого дайте себе день подумать об этом каждый месяц, когда вы отрастили бороду. Например, если вы шесть месяцев отращивали бороду, дайте себе шесть дней, чтобы серьезно подумать, хотите ли вы сбрить ее или нет.

Мы также знаем о страшном зуде в бороде, который часто возникает на ранних стадиях роста бороды. Зуд бороды привел к тому, что многих мужчин чуть не сбрили бороды, и неудивительно, что некоторые решаются и преждевременно вытаскивают свою верную бритву.

Есть много способов справиться с зудом бороды, в том числе масло для бороды, это волшебное зелье, которое должно быть в арсенале каждого мужчины, и любой другой метод увлажнения вашей бороды и кожи под ней.

Опять же, терпение и стойкость важны во время дикого и часто прекрасного процесса отращивания бороды. Зуд бороды, по крайней мере, наиболее обостряющие его формы, со временем утихнет. Вы можете испытывать зуд даже после того, как отрастили полную бороду, но не настолько, насколько это было в первые несколько недель.

На самом деле нет необходимости сбривать бороду, пока она не станет слишком длинной или ей не нужно будет придавать форму (или если вы решите сбрить ее полностью), не слушайте сказки старых жен о том, что бритье бороды ускоряет ее рост.

Имейте в виду, что мы говорим не о том, чтобы сбрить бороду, и точка. Не стесняйтесь сбривать волосы на щеках и шее, особенно на шее. Дело в том, что не обрезать себе шею — это оплошность, которая может идентифицировать вас как новичка по сравнению с кем-то, кто знает, что, черт возьми, делает.

Что бы вы ни делали, не позволяйте бороде загонять шею, как заросший лес. Вместо этого подстригите все волосы, которые не выше кадыка. Так вы не будете выглядеть неопрятно, пока отращиваете бороду.

Биотин

Лучшая добавка для роста бороды?

Вы много прочитаете о биотине, когда будете исследовать рост бороды, в том числе о том, как помочь бороде расти быстрее. Биотин — это водорастворимый витамин, в частности витамин B7.С научной точки зрения биотин является частью множества метаболических процессов, включая использование жиров, углеводов и аминокислот.

Примечательно, что биотин является частью комплекса витаминов B, который состоит из важных питательных веществ, необходимых для здоровья нервов, обмена веществ, сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Биотин играет жизненно важную роль в метаболизме аминокислот, глюкозы и жирных кислот; когда мы потребляем продукты, содержащие жиры, белки и углеводы, биотин помогает преобразовывать их и использовать для оптимальной физической активности.

Ключевой вопрос, по крайней мере для наших целей и для тех, кто отращивает бороду, заключается в том, как биотин влияет на рост бороды? Во-первых, биотин улучшает кератиновую инфраструктуру организма, а кератин — это основной белок, из которого состоят волосы, кожа и ногти. В результате волосы становятся более здоровыми и густыми как на коже головы, так и на лице.

Биотин также улучшает здоровье кожи, в том числе кожи лица, на которой расположена или будет находиться ваша борода. Он также поддерживает метаболические функции организма, снижает уровень холестерина и помогает регулировать уровень сахара в крови.

Дефицит биотина может привести к множеству кожных проблем, включая угри, дерматит, псориаз и зуд. Фактически, плохое состояние кожи — главный признак того, что у человека недостаточно биотина.

Терпение — один из ключей к использованию биотина для ускорения роста бороды, потому что вы можете сначала не заметить результатов (или, возможно, не заметить вовсе). Сторонники биотина советуют ежедневно принимать 2,5 мг добавки биотина для укрепления волос и стержней усов.

Итак, это работает? Хотя нет достаточных научных доказательств того, что биотин играет роль в росте волос, помимо помощи в укреплении инфраструктуры кератина, многие люди сообщают о положительных изменениях в том, как растет их борода.

Основные факторы, влияющие на рост бороды

Многое происходит, когда вы пытаетесь отрастить бороду, и некоторые из них находятся вне вашего контроля. Это ничем не отличается от роста волос в целом, будь то на коже головы, на лице или где-либо еще, и здесь играет роль множество факторов:

Генетика

Ваша генетика говорит нам что-то вроде: «Если ваш дедушка преждевременно облысел, велика вероятность, что вы тоже можете». Или они замечают неоднородную бороду вашего отца, в то же время довольно четко объясняя, почему кажется, что ваша борода растет только рывками.

Не то чтобы генетика могла гарантировать всего — только потому, что у вашего отца была длинная здоровая борода, не означает автоматически, что вы будете качать такие же красивые бакенбарды. Скажем так, ваша родословная может быть индикатором общего здоровья и качества вашей бороды.

Возраст

Несмотря на распространенный рефрен среди некоторых мужчин, стареть не значит отстой. Есть много хорошего в том, чтобы стать старше и мудрее, и, кроме того, многие мужчины поздно расцветают.

Возраст, однако, в некоторых случаях влияет на рост бороды. «Лучшее» время для роста волос на лице — это, вообще говоря, возраст от 25 до 35 лет. Но многие мужчины сообщают, что их борода продолжает расти здоровыми темпами даже после того, как они имеют право на получение карты AARP.

Однако оборотная сторона состоит в том, что в какой-то момент по мере взросления мужчин он имеет тенденцию замедляться, но это не всегда так.

Race

Ваша раса — еще один фактор, который может повлиять на рост вашей бороды, хотя он больше связан с толщиной вашей бороды, а не с тем, как быстро она растет.В целом у кавказцев самые густые волосы на лице, а у азиатов сложнее отрастить густую бороду. Афро-американским мужчинам также может быть труднее отрастить полную бороду (в длину), но, опять же, это верно не во всех случаях.

Диета

Диета влияет на многие аспекты жизни мужчины, включая его бороду. Здоровая диета может сократить время, необходимое для роста бороды, и помогает волосам дольше оставаться в фазе анагена.

Продукты, богатые витаминами A, B, C и E, помогают улучшить здоровье бороды, равно как и продукты, содержащие магний, железо, цинк, селен и кремнезем.Что еще более важно, вам нужно потреблять много белка, если вы хотите ускорить рост бороды. Такие продукты, как рыба, курица, яйца, лосось, йогурт, тофу и другие, представляют собой прекрасные источники белка.

Многие организации здравоохранения рекомендуют, чтобы количество белка, которое вы потребляете каждый день, должно составлять около 25% от вашей калорийности.

Фрукты и овощи являются частью любой здоровой диеты, в том числе диеты, которая поможет вам отрастить бороду как в долгосрочной перспективе, так и без бесконечных ожиданий, чтобы сделать это.Такие фрукты, как яблоки, клубника, абрикосы, бананы и персики помогут ускорить процесс отращивания бороды, равно как и морковь, авокадо, шпинат, салат, брокколи, помидоры, спаржа, перец и другие овощи.

Мононенасыщенные жиры, такие как молоко, молочные продукты и оливковое масло, должны составлять около 25% вашего рациона, в то время как углеводы, такие как картофель, фрукты и цельные зерна, должны составлять остальную часть вашего рациона.

Упражнение

Регулярные упражнения — еще один способ улучшить свое здоровье и самочувствие, а здоровый мужчина — это тот, у кого меньше проблем с отращиванием бороды и быстрее -.

Среди многих преимуществ физических упражнений — то, что они повышают уровень тестостерона, а тестостерон является гормоном, который в первую очередь отвечает за рост бороды. Это также помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, является еще одним способом улучшить рост волос на лице.

Поднятие тяжестей, включая такие упражнения, как жимы лежа, становая тяга, приседания и тяги, могут значительно повысить уровень тестостерона. Бег также помогает улучшить уровень тестостерона, хотя спринтерские тренировки лучше, чем бег на длинные дистанции.Спринтерская тренировка может состоять, например, из тотального спринта в течение 20–30 секунд с последующей ходьбой в течение 90 секунд.

Кроме того, упражнения — отличный способ уменьшить стресс, и различные исследования показывают, что чрезмерный стресс может привести к замедлению роста волос или даже к их выпадению на коже головы.

Сон

Вы можете добавить достаточно сна к другим способам ускорения роста бороды. Во время сна температура тела падает, что приводит к усилению кровообращения, что, в свою очередь, приводит к более быстрому и полному росту волос.

В идеале вы должны получать от восьми до девяти часов непрерывного сна в день, потому что это способствует укреплению иммунного здоровья и справляется со стрессом.

Напряжение

Кстати о стрессе, ребята, пора расслабиться, особенно когда вы отращиваете бороду. Управление стрессом и здоровье иммунной системы человека идут рука об руку. Снижение иммунитета означает меньший рост волос на лице и коже головы, а практика таких методов управления стрессом, как йога, медитация и осознанность, поможет вам и вашей бороде.

Защита вашей кожи

Рост и здоровье вашей бороды также зависят от здоровья кожи под ней. Вот почему мы рекомендуем использовать средство для мытья бороды Beardbrand Beard Wash, которое очистит вашу бороду и кожу, а также стимулирует рост бороды.

Содержание кожи лица в чистоте особенно важно, если вы много тренируетесь из-за чрезмерного потоотделения, которое может вызвать раздражение кожи.

Нанесите средство для ухода за бородой на основание волос и кожу бороды, протрите кончиками пальцев кожу, осторожно массируя, затем смойте.Нанесите средство для смягчения бороды на бороду и оставьте на пару минут, прежде чем промыть.

Курение

Еще одним фактором образа жизни, который может повлиять на рост бороды, является курение. Все мы знаем о бесконечном списке опасностей для здоровья, связанных с курением сигарет, и есть доказательства того, что курение может привести к выпадению волос. По крайней мере, это еще одна причина бросить эту привычку, если вы еще этого не сделали.

А еще тестостерон

Ранее мы упоминали, что ничто так не влияет на рост бороды, как тестостерон, который является ключевым мужским гормоном, регулирующим мышечную массу, эритроциты, фертильность и распределение жира.У женщин также низкий уровень тестостерона в организме, но не тот, который есть у мужчин.

Мозг и гипофиз контролируют выработку и уровень тестостерона. Он движется по крови, чтобы выполнять свои многие важные задачи.

Что все это значит для роста бороды? Ну, для начала, тестостерон играет ключевую роль в здоровье волос на лице и коже головы. Мужчины с более высоким уровнем тестостерона могут отрастить более густые и длинные бороды, чем другие мужчины, по крайней мере, в большинстве случаев.

Существует также так называемый дигидротестостерон (ДГТ), который играет ключевую роль в росте и качестве волос.ДГТ является андрогеном и помогает мужчинам приобретать мужские качества.

Как и тестостерон, DHT также способствует ускорению роста бороды, но, что интересно, может нанести ущерб волосам на коже головы. ДГТ уменьшает волосяные фолликулы на коже головы, что приводит к облысению по мужскому типу. Таким образом, мужчина со здоровой бородой из-за высокого уровня тестостерона и ДГТ также может стать лысым.

Не то, чтобы низкий уровень тестостерона гарантировал, что у вас будет бородка с пятнами или что вы вообще не сможете ее отрастить. Но это, вероятно, означает, что ваша борода растет медленнее, чем у мужчины, у которого тестостерон бьет по венам, как у Супермена.

Хорошая новость в том, что вы можете повысить уровень тестостерона как естественным, так и синтетическим путем. Последний метод может включать стероиды, поэтому действуйте с осторожностью, если вообще.

Уровень тестостерона снижается с возрастом у мужчин. Уровни тестостерона имеют тенденцию падать на 1,6 процента каждый год после 40 лет. Интересно, что число мужчин, у которых диагностирован низкий уровень тестостерона, стремительно увеличивалось за последнее десятилетие.

Хотя добавки тестостерона могут быть прописаны для лечения определенных состояний, они обычно не назначаются для противодействия возрастному падению уровня тестостерона.

Поддерживайте бороду для лучшего роста

И последнее, но не менее важное: вы улучшите рост бороды, правильно ухаживая за ней на протяжении всего пути. Регулярно используйте масло для бороды; Список положительных вещей, которые масло для бороды делает для улучшения состояния ваших усов и кожи лица, действительно велик.

Кроме того, регулярное расчесывание и расчесывание бороды поможет ее здоровью и росту. Наш карманный гребень для бороды — удобный инструмент, как и наша щетка из щетины кабана.

Терминальная борода

Что такое конечная борода?

Еще один термин, который часто используют в дискуссиях о бороде, — это «крайняя борода».«Хотя это может показаться немного болезненным, терминал означает, что ваша борода перестанет расти, обычно через несколько лет. Когда именно он перестает расти, это в первую очередь вопрос генетики, а не для всех мужчин.

Стоит отметить, что волосы на щеках и передней части подбородка обычно имеют более короткую конечную длину, чем усы, которые растут ниже линии подбородка.

Вы мало что можете сделать, чтобы изменить конечную длину своей бороды, хотя правильные привычки, от диеты до физических упражнений и постоянного ухода за бородой, не позволят ей стать короче.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ

УТОЧНЕНИЕ ВСЕХ ЭТАПОВ РОСТА БОРЫ: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
Если вы отращиваете бороду — будь то для Movember, No Shave November или просто для удовольствия, — мы вам аплодируем. Впереди вас ждет интересное путешествие. Что вы испытаете на своем пути? Хотя то, что происходит с вашей бородой и ее ростом, может отличаться от мужчины к мужчине, существуют различные стадии, которые по большей части являются универсальными. В этом посте мы рассмотрим эти вехи, а также некоторые другие ключевые элементы процесса роста бороды.

ТОП 21 ЛУЧШИЙ СТИЛЬ Бороды И ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАС
Истинные бородачи понимают важный момент в отношении роста волос на лице — выбор правильного стиля бороды для любого мужчины зависит от множества факторов. Конечно, вы можете любить определенный стиль, но вопрос в том, «Будет ли он вам хорошо смотреться?»

КАК ИЗМЕНИТЬ ВОЛШЕБНУЮ БОРОДУ
Для большинства нелегко сделать так, чтобы ваша борода всегда выглядела великолепно. Это вряд ли можно назвать новостью, но на этом стоит обратить внимание, если вы, как и многие мужчины, предпочитаете самостоятельно подстригать и поддерживать свои усы.Если да, то мы подготовили для вас эту статью о том, как придать форму вашей бороде.

TL; DR

Нет простого ответа на вопрос, сколько времени нужно, чтобы отрастить длинную бороду. В игру вступает так много переменных, включая генетику, образ жизни, уход за бородой и многое другое, что предсказать, насколько быстро будет расти борода у одного человека, всегда будет немного догадываться.

В целом, однако, на отрастание полной бороды может уйти до шести месяцев, а может и не потребоваться почти столько же времени. У каждого мужчины разные.Главное — не терять приверженности процессу выращивания. Положите бритву, сядьте и наслаждайтесь поездкой.

.