Что делать чтоб росли волосы: 9 советов и ТОП-7 средств для роста волос

Что делать чтобы росли волосы? Как ускорить рост волос

ВАЖНО! Помимо питания следует обратить внимание на физические и химические травмирующие воздействия: сушка феном, укладка волос утюжком, окраска и химическая завивка. Всё это плохо отражается на росте волос, поэтому если есть серьезное намерение отрастить волосы, то придется чем-то жертвовать и искать альтернативы.Какая женщина не мечтает о шикарных, здоровых и длинных волосах? Чтобы ускорить и повлиять на волосы, прежде всего, следует понимать, как происходит их рост.

Итак, есть три фазы.

Первая фаза – анаген — это самый длительный период формирования волосяной луковицы – 2 года. Вслед за анагеном идет период покоя и окончание роста – катаген, который длится всего 2-3 недели. И третья фаза телоген – выпадение волоса.

И для того, чтобы волосы хорошо отрастали, не должен нарушаться их цикл, а особенно активная фаза роста.

За месяц рост волос примерно составляет от 1 до 1,5 см, а иногда и 2-2,5 см.

Они постоянно обновляются: отжившие выпадают (50-120 волосинок ежедневно), а на их месте начинают вырастать новые.

Читать также
С аммиаком или без: какую краску для волос выбрать?

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РОСТ ВОЛОС

Не тайна, что на рост волос влияют многие факторы: генетика, здоровое психологическое состояние, правильное питание, экология и другие. Прежде всего, нужно научиться расслаблять свой организм, заниматься спортом, избегать депрессий, стрессов, хронического недосыпа.

Употребление алкоголя и курение также нам не помощники.

Что касается питания, то эксперты советуют добавить в свой рацион продукты, богатые витаминами В, С, Е, А, К: орехи, капусту, цитрусовые, молочную продукцию, говядину и др.

К примеру, орехи оснащены витаминами В, Е и протеином. Капуста помимо витаминов, щедра на фосфор, калий, натрий.

Читать также
Правильное питание: детальное меню на 5 дней

Цитрусовые одарят организм витамином С, который защищает волосяные луковицы от разрушения и укрепляет стенки сосудов. Молоко и молочные продукты активизируют рост волос (кальций, витамины В 12, К).

А регулярное употребление говядины укрепляет волосы и активизирует их рост (цинк и витамин А ). Также не стоит недооценивать пользу фруктов и овощей, употреблять масла – оливковое масло, льняное.

Еще очень важно пить достаточное количество воды. 

ВАЖНО! Помимо питания следует обратить внимание на физические и химические травмирующие воздействия: сушка феном, укладка волос утюжком, окраска и химическая завивка. Всё это плохо отражается на росте волос, поэтому если есть серьезное намерение отрастить волосы, то придется чем-то жертвовать и искать альтернативы.

Читать также
Маска для волос от Виктории Бони: секреты красоты

ВОЛШЕБНЫЕ МАСКИ

Для достижения более быстрого результата можно применить также маски для волос. 

Есть отличная маска с добавлением красного перца: 2 ст. л. настойки красного перца (или сухого перца), воды и репейного масла, смешать и втереть в кожу головы. Затем укутать голову теплым полотенцем и оставить на 40-60 минут.

Такую маску можно делать 2 раза в неделю. 

Читать также
Ламинируем волосы дома: красиво и полезно

Прекрасно стимулирует рост волос и горчичная маска. Один из способов ее применения: в горячей воде нужно развести порошок или горчицу вместе с репейным маслом, в пропорции 3:1:1. Затем добавить туда желток, ст. л. сахара и тщательно перемешать. Смесь оставить на корнях 20-30 минут, закутав голову махровым полотенцем, потом смыть. 

Также хороша и луковая маска, но у нее есть один недостаток — после нанесения, неприятный запах от волос может оставаться несколько дней. 

Читать также
10 бьюти-советов, которые не работают

Итак, рецепт: в сок 1 луковицы добавить 1 чайную ложку сухих дрожжей, столовую ложку репейного масла и 2 столовых ложки горячей воды. Кашицу нужно подержать в теплом месте 15-20 минут, затем нанести на волосы и оставить на 1 час.

СОВЕТ! Чтобы по-максимуму устранить запах, голову после маски следует ополоснуть водой с добавлением лимонного сока.

Можно также использовать маски, в основу которых положены различные растительные масла. Растительное масло любого происхождения является сильным стимулирующим средством роста волос. Чаще всего используют репейное, подсолнечное либо оливковое масло. В содержимое таких масок можно добавлять витамины А, Е (они продаются в аптеке). 

Что сделать, чтобы волосы росли густыми?

Даже здоровые волосы со временем теряют густоту. Это связано с некачественным уходом или использованием неподходящих средств. Сделать их гуще, помогут простые советы. В домашних условиях можно выполнять лечебные процедуры, чтобы укрепить локоны. Это позволит делать с ними прекрасные прически. Даже если пряди от природы сильные, необходимо постоянно поддерживать их здоровое состояние. Это касается женщин и мужчин. Чтобы сделать их густыми и объемными, необходим постоянный уход с использованием качественных средств.

Раньше для густоты и объема использовались начесы, с которыми создавались различные прически. Но это лишь поверхностный вариант. Для оздоровления локонов нужны лечебные процедуры. Использовать можно как профессиональную косметику, так и проверенные средства. Все процедуры легко выполняются в домашних условиях.

Особенности мытья головы

Мытье головы – обязательная процедура, которая должна выполняться не реже, чем 1 раз в неделю. Хоть она кажется привычной, выполнять ее тоже нужно правильно. Длинные локоны требуют к себе еще большего внимания. Даже с помощью обычной процедуры мытья можно добиться улучшения состояния прядей.

• Чтобы сделать волосы гуще, необходимо мыть их по мере загрязнения. Не стоит делать это ежедневно, поскольку так нарушается работа сальных желез. Получается, что так здоровые и красивые волосы могут стать болезненными. Но редкое мытье тоже не рекомендуется, так как кожа головы не дышит из-за большого скопления грязи. Лучше всего определить периодичность мытья. Это позволит обогащать корни нужными питательными компонентами и кислородом. В результате уменьшается выпадение локонов. Они становятся гуще, поэтому с ними можно будет делать оригинальные прически.
• Сделать волосы густыми поможет правильный температурный режим. Горячая вода лучше смывает грязь, а также делает пряди блестящими. Но это имеет и негативные последствия: волосы получают статическое электричество, поэтому они будут липнуть к одежде. Тем более что это приводит к активизации деятельности сальных желез, из-за чего голову нужно будет мыть спустя 1-2 дня. Чтобы добиться отличного эффекта густоты локонов, их нужно мыть с помощью теплой воды. В этом случае железы функционируют в обычном режиме, и структура прядей утолщается. Тогда длинные и короткие волосы можно вырастить крепкими, и они позволяют создавать шикарные прически.
• Отрастить локоны густыми поможет качественная вода. Перед мытьем их следует увлажнять, а затем наносить шампунь. Лучше пользоваться проточной водой. Желательно, чтобы она проходила через фильтры. В конце мытья нужно выполнять ополаскивание. Необходимо предварительно подготовить таз с кипяченой водой (она может быть минеральной негазированной, отстоявшейся, фильтрованной). В него добавляется травяной отвар, который позволит укрепить локоны. Блондинкам их лучше ополаскивать с помощью ромашки, брюнеткам – крапивным или зверобойным отваром, шатенкам – отваром на основе календулы. Раствор готовится из расчета 1 стакан травы на 1 литр воды. Волосы сделает гуще даже более концентрированный раствор. Такая процедура позволит улучшить длинные и короткие пряди. Не стоит пользоваться раствором на основе сока лимона и уксуса, поскольку он сделает локоны блестящими.
• Чтобы длинные и короткие волосы росли гуще, необходимо правильно выбрать шампунь. Многие полагают, что следует выбирать средство с пометкой «Для густоты» или «Для объема». Но необходимо учитывать, что такая косметика не подходит для всех типов локонов. Чтобы они росли гуще, необходимо выбрать специальный шампунь. Такие средства позволяют укрепить их, отрастить крепкими и блестящими. В домашних условиях можно использовать домашние лечебные шампуни, приготовленные на основе натуральных компонентов. Они делают пряди густыми, что позволяет выполнять необычные прически.
• Вырастить длинные и короткие пряди густыми поможет бальзам-ополаскиватель. Его нужно использовать после каждой процедуры мытья. Это позволит улучшить состояние локонов. Выбирать средство нужно той же марки, что и шампунь. Косметика будет дополнять друг друга. Тогда процедура мытья позволит отрастить крепкие и красивые волосы.

Только с учетом этих советов можно сделать длинные и короткие волосы гуще. Также необходимо выполнять оздоровительные процедуры, которые дополнят действие правильного ухода. Эти рекомендации одинаково подходят для мужчин и женщин. Если их выполнять, то со здоровыми волосами можно будет создавать красивые прически.

Полезные советы

Чтобы волосы росли густыми, в домашних условиях необходимо выполнять лечебные процедуры. Они полезны для женщин и мужчин. Делать их нужно и для восстановления кожи головы. Лишь малая часть современных женщин использует эти эффективные методы. А ведь они действительно помогают отрастить густые длинные волосы! Процедуры необходимо чередовать для достижения лучшего эффекта.

• Массаж. Выполнять его можно самостоятельно в домашних условиях. Достаточно делать легкие постукивающие кругообразные движения. Можно на основе мастер-классов научиться принципам самомассажа. С помощью этой процедуры нормализуются кровообращение кожи головы и работа сальных желез. Благодаря восстановлению питания локоны становятся крепче. Это позволит отрастить их крепкими и сильными. После этого будут получаться прекрасные прически для разных случаев.
• Аромарасчесывание. Чтобы волосы росли лучше, используются эфирные масла. Это позволит вырастить их блестящими и густыми. Эфиры выполняют стимулирующее действие, поэтому пряди начинают расти быстрее. На деревянную расческу наносится 3 капли эфира. Расчесывать пряди необходимо на протяжении дня несколько раз. Такие процедуры в домашних условиях позволяют отрастить волосы пышными. Лучше всего воспользоваться кедровым, кипарисовым, розмариновым, сосновым, мятным маслом. Желательно пройти лечение на протяжении 2 недель, но все зависит от состояния прядей.
• Компрессы. Вырастить волосы привлекательными помогут не только эфиры, но и косметические растительные масла. Процедуры желательно выполнять каждые 2 недели на ночь. Сначала масло нужно нагреть на водяной бане, а затем можно втирать в корни. Локоны нужно утеплить пленкой. Для улучшения их состояния лучше воспользоваться маслом авокадо, жожоба, облепихи, миндаля, пшеницы. Эти простые лечебные средства улучшают густоту волос, а, значит, можно создавать разные прически.
• Витаминотерапия. Обычно волосы обретают ослабленный вид из-за некачественного ухода, а также из-за дефицита питательных компонентов. Отрастить локоны крепкими поможет нормализация поступления элементов к корням. Для этого может использоваться 2 метода. Возможен прием поливитаминов, а также обогащение лечебных масок аптечными витаминами. Вырастить волосы густыми помогут токоферол, ретинола ацетат. Получается, что в домашних условиях можно достичь цели с помощью этих простых процедур. Если волосы становятся пышными и густыми, то с ними можно выполнить разные прически.

Эффективные средства

Наверное, всем известны лечебные свойства косметических масок. Их можно легко выполнять в домашних условиях. Для этого требуется немного затрат, но зато результат получается прекрасный. После улучшения густоты волос можно делать оригинальные прически. Есть рецепты, созданные для получения густоты и объема. Выполнять процедуры желательно 2 раза в неделю, и тогда обязательно появятся результаты.

• Потребуются масло авокадо (2 ст. л.), токоферол, ретинол (по 1 ампуле), эфир бей (5 капель). Компоненты смешиваются, после чего маска используется для лечения волос. Витамины и масла приносят быстрые результаты.
• Кефир (100 мл), яйцо, какао-порошок (1 ч. л.). Компоненты нужно перемешать, а готовый состав использовать как лечебную маску.
• Мед (200 мл) смешивается с морской солью (200 мл), коньяком (200 мл). Потребуется длительное перемешивание компонентов. Маска помещается в стеклянную емкость и оставляется на 14 дней в темной комнате.
• Дрожжи (25 г) смешиваются с желтком. Затем к ним добавляется отвар трав (3 ст. л.). Состав нужно поставить в темное место до готовности дрожжей. Блондинкам лучше выбрать ромашку, брюнеткам – зверобой, а шатенкам – календулу. Затем необходимо добавить репейное масло (2 ст. л.), подогретое на водяной бане.
• Эфирное масло можно добавлять в шампунь, бальзам, маски. И потребуется для этого 5 капель. Также его смешивают с другими маслами, и в сочетании они дают прекрасный эффект. Но слишком частое использование эфиров противопоказано, поскольку они могут стать причиной раздражения. Будет достаточно 2 процедур в неделю. Если эфиры цитруса или хвои вызывают небольшое жжение, то это говорит о протоке крови к коже головы. Это нормальное явление.

С помощью этих простых средств волосы можно сделать густыми и сильными. Прическа станет красивее уже через несколько процедур. Выполнять лечебные сеансы следует регулярно, и тогда результат сохраняется надолго. Тогда можно забыть о тонких и редких волосах.

Как сделать волосы густыми и объемными – моем голову правильно

Как замедлить рост волос после бритья

Каждый человек, у которого волосы растут недостаточно густо или быстро — мечтает о том, чтобы его лысина заросла. И в то же время все без исключения хотели бы, чтобы в нежелательных местах — откуда мы удаляем волосы то бритьем, то иными способами депиляции — щетина появлялась не так быстро. Как можно медленнее. Чтобы как можно реже брать в руки бритву или проделывать болезненные процедуры эпиляции.

«Такова человеческая природа: где густо, хочется сделать пусто, и наоборот.

Технологиям замедления роста волос, таким образом, чуть меньше лет, чем человечеству в целом. Очень много. Существуют как физические, так и химические, как народные, так и «профессиональные» способы сделать так, чтобы щетина росла помедленнее. Потому что есть за что бороться: сэкономить 15 минут на бритье каждый второй день — вполне серьезно! Не говоря уж о том, что многие мужчины, побрившись утром, к вечеру уже слегка «ощетинены» — им-то замедление роста волос наиболее актуально. Как и дамам, для которых экономия сил и времени на эпиляцию более чем кстати. Итак, давайте разберемся, что же наработала человеческая цивилизация на этом фронте за всю свою бурную историю.

Задумаемся о «железе»

Когда бритва проходит по поверхности кожи, ее лезвие срезает видимую часть волоса, а фолликул — волосяную луковицу — оставляет практически неповрежденным. Это значит, что волос начинает отрастать немедленно — причем тем активнее, чем больше бритва раздражила кожу и спрятанные в ней фолликулы. Отсюда мораль: вполне резонно будет начать с того, что пересмотреть процедуру бритья и бритвенный инвентарь. Может быть, удастся оптимизировать этот процесс и тем несколько замедлить рост щетины.

Ведь именно для того, чтобы сбривать волоски максимально «под корень» и притом не раздражать кожу, придуманы современные бритвенные системы с множеством лезвий в одной кассете. Рекорд на данный момент — у Dorco Pace 7, в головке которой именно семь параллельных лезвий. Более того, и конструкция головки с открытой архитектурой и плавающим креплением к ручке, и наличие смягчающей полоски алоэ вера — все работает именно на снижение раздражающего эффекта по отношению к волосяным луковицам. А значит, они остаются не потревоженными, и эффект «побрил — быстрее отросло» сводится почти к нулю.

Ты поймешь, что эта бритва особенная, как только дотронешься до ее эргономичной ручки

Дополнительно смягчить процедуру бритья можно и за счет техники этого процесса: не забудем размягчить кожу перед началом процедуры, будем водить бритвой плавно, без скребущих движений. И ни в коем случае не бреемся против роста волос, только «по шерсти». Этим ловятся сразу два зайца: и щетина несколько замедляется, и раздражение на коже исчезает, как кошмарный сон. Сплошные преимущества!

Пилинг и другие новые слова

Если наша цель — сделать так, чтобы щетина зрительно проявлялась как можно позже, то еще один «механический» способ для этого связан с возможно большим «обнажением» волосяных луковиц. Так, чтобы они, как луковицы садовые, едва-едва не торчали над поверхностью «грунта». Такой способ — сводящийся к отшелушиванию ороговевшего эпидермиса — известен как пилинг. И способов здесь множество, от химических до применения пемзы и абразивных скрабов. Делается пилинг достаточно просто, нужно лишь знать основные правила его применения:

1. Перед началом процедуры кожу нужно распарить и увлажнить. Именно в таких условиях ороговевшие частички кожи будут готовы отстать от вас навсегда, а свежий слой эпидермиса обеспечит более чистое бритье.




2. В пилинге важно стараться, но еще важнее не переусердствовать. Потому что снять лишний слой кожи, еще вполне живой, а не ороговевший, конечно, можно — но кожа покраснеет и заболит. А оно нам надо?..




3. После завершения процедуры пожалейте и слегка побалуйте вашу кожу — нанесите увлажняющий, смягчающий крем. И только через полчаса-час можно приступить к бритью.

Химия и жизнь

А можно ли так «слегка потравить» волосяные луковицы, чтобы жизнь им медом не казалась и волосы в ненужных местах росли медленнее? Конечно же — на то существует множество средств, как аптечных, так и народных. Перечислим лишь некоторые из них — и удивимся, до чего могущественна природа и как изощренная фантазия человека, догадавшегося когда-то всё это использовать:

1. Домашний ореховый лосьон: стеклянную банку на треть наполнить перегородками от грецких орехов, на оставшиеся две трети залить спиртом, настаивать 2 недели. Далее — применять после бритья (а потом — сразу же смягчающее средство, потому что лосьон такой крепости может повлечь нешуточное раздражение).




2. 100 граммов дурмана на 500 мл воды — отваром можно пользоваться до и после бритья, хранить в холодильнике. Важно: тара, в которой хранится отвар, должна быть максимально непохожа на пищевую, иначе возможно отравление!




3. Корни гиацинтов натереть на мелкой терке, отжать через марлю. Настоем мазать требуемые места дважды в день: работает! Если пользоваться этим средством систематически, можно добиться полного прекращения роста волос на данном участке.
4. Лимонным соком протирать нужные участки несколько раз в день. Совет прежде всего для девушек: волосы не только растут медленнее, но еще и осветляются, что делает их незаметными.
5. Соки других овощей и фруктов — белого винограда, картофеля. Действие то же самое, но просто мазаться недостаточно — нужно накладывать маску.




6. Крем из куркумы — средство довольно радикальное. Его делают путем смешивания куркумы с водой до консистенции густой однородной кашицы, потом нужно добавить 2 капли мятного эфирного масла. Сделать из получившегося снадобья маску на 30 минут, повторять раз в неделю (скажем прямо — а чаще и не захочется).

Все эти способы можно чередовать, комбинировать, заменять и дополнять аптечными средствами (они называются кремами-ингибиторами роста волос). В богатом арсенале способов обязательно найдется тот, который понравится именно вам — и который логично дополнит ваш регулярный «бритвенный» ритуал. Впрочем, кому-то покажется, что более надежно было бы удалять волосы другими способами — например, шугарингом или восковой эпиляцией. Не будем разубеждать — главное, чтобы задача решалась наиболее комфортным и приятным способом.

Как в домашних условиях ускорить рост волос – Красота – Домашний

От состояния волос зависит способ применения дрожжей. Если больших проблем нет (волосы не лезут «клочьями»), для стимулирования роста и профилактики выпадения можно принимать дрожжи внутрь. Если вы срочно хотите отрастить длинные здоровые волосы, придется использовать интенсивную дрожжевую терапию в виде масок.

Еще по теме: Причины выпадение волос>>

Дрожжевая маска с яйцом и молочными продуктами

Что нужно:

• 0,5 ст. молока (или любого кисломолочного продукта)
• 1 ч.л. сахара или меда
• 20 г дрожжей
• 1–2 куриных яйца (в зависимости от длины волос)
• 20 г оливкового масла

Как приготовить:

Подогрейте полстакана молока или любого кисломолочного продукта (жирность высокая – для сухих волос, обезжиренное – для жирных). Добавьте чайную ложку сахара или меда. Растворите в сладком теплом молоке дрожжи и поставьте «бродить». Когда масса поднимется, добавьте одно куриное яйцо для коротких волос и два – для длинных. Влейте в маску подогретое оливковое масло (для более интенсивного роста можно использовать репейное или касторовое). Все тщательно смешайте и нанесите, начиная от кожи головы и корней волос и заканчивая самыми кончиками. Накройте голову пленкой и утеплите полотенцем. Держите два часа.

Маска не смывается шампунем (поэтому ее хорошо делать, если никуда не нужно выходить на следующий день). Волосы тщательно ополаскиваются теплой водой с добавлением лимонного сока. Если вам категорически не нравится запах дрожжей, добавьте в маску несколько капель эфирного масла. Голову можно вымыть через сутки как обычно. Повторять маску, по возможности, нужно через два дня 14 раз.

Маска дрожжевая с луком и маслами для сухих волос

Что нужно:

• 1 шт. репчатого лука
• 20 г дрожжей
• 10 мл касторового масла
• 10 мл репейного масла

Как приготовить:

Крупную луковицу освободите от шелухи и порежьте так, чтобы легко было выжать сок (можно потереть на терке). Сока нужно 40 мл. К нему добавьте дрожжи, предварительно подошедшие в двух ложках теплой подслащенной воды. Затем влейте касторовое и репейное масло. Нанесите. Укутайтесь. Держите час. Смойте как и предыдущую маску. Курс такой же длительности.

Маска с дрожжами и горчицей для нормальных волос

Что нужно:

• 20 г дрожжей
• 2 ч.л. меда
• 2 ст.л. порошка горчицы
• 20 г оливкового масла

Как приготовить:

Дрожжи растворите в двух столовых ложках теплой воды с чайной ложкой меда. Поставьте «бродить» в тепло. Затем добавьте еще чайную ложку меда, две столовые ложки горчичного порошка и оливковое масло. Перед нанесением дополнительно вотрите в кончики волос немного оливкового масла. Как и с предыдущими масками укутайтесь и ждите.

Эту маску в идеале нужно держать полтора часа. Но она будет «жечь» кожу головы, особенно в первое применение. Поэтому сначала терпите, сколько сможете, постепенно добавляя время. Минимальный курс – через два дня 7 процедур. Максимальный – 14. Эта маска позволяет волосам отрастать очень интенсивно, поскольку «пробуждает» волосяную луковицу и активизирует в ней ростовые процессы. Не удивляйтесь, если через пару недель заметите между рядами волос молодую «поросль». Это означает, что «проснулись» даже те луковицы, которые прежде этого не планировали.

Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются…» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.

Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.

Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.

Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.

Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.

Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.

Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.

Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.

• Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
• Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.

• Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
• Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.

  Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.

• Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.

  Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.

• «Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».

  Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.

  Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.

• Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.

  Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками… Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.

• Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.

Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат

Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.

Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.

Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.

Я экспериментировала с домашними и покупными средствами по уходу несколько лет

В самом начале своего пути я была рьяным фанатом всего натурального: средства по уходу за волосами делала сама, сохраняла тонны рецептов, а от покупной косметики по уходу и вовсе на время отказалась, потому что это, очевидно, очень вредно. В итоге оказалось, что вредно только одно — лениться как следует разбираться в какой-либо теме.

Кончики волос — обычно самая сухая и уязвимая часть. Вот так они могут отреагировать на мытье головы мылом ручной работы.

Например, из твердых убеждений, что магазинные шампуни — синтетическое зло, я мыла голову мылами ручной работы, дегтярным мылом и даже предпринимала несколько попыток приготовить шампунь самостоятельно. Последним мне ни разу не удалось промыть волосы, мыло же справлялось с этой задачей на отлично, зато активно портило мою и без того несчастную шевелюру.

Во-первых, мыло ручной работы не означает мыло из качественного сырья. Даже если вы заказываете мыло у какой-нибудь мастерицы, далеко не факт, что она пользуется сертифицированными и безопасными красителями, отдушками, загустителями и т. д. Дегтярное мыло назначают при некоторых болезнях кожи, так как оно обладает сильным подсушивающим эффектом, но представьте, что оно делает и с без того ломкими, обезвоженными волосами.

Из-за высокого содержания щелочи любое мыло агрессивно сушит кожу и сам волос, что ухудшает состояние кожи головы и разрушает структуру волоса. Врачи настоятельно не рекомендуют использовать его вместо современных шампуней.

Самодельная маска против покупной.

Маски я тоже долгое время готовила сама. Однако не могу сказать, что у них есть какие-то особенные преимущества по сравнению с недомашними средствами.

• Возиться с ними приходится в разы дольше и на этапе подготовки, и при смывании.
• «Природный» эффект таких масок часто преувеличен, потому что даже если вы лично покупали ингредиенты, не факт, что они были качественными. У меня, например, нет своего хозяйства, так что составляющие приходится приобретать в магазинах. Насколько качественны такие овощи, фрукты, яйца — неизвестно.
• Не все маски хорошо смываются и не вредят волосам. Возможно, это зависит от структуры, но мои тонкие легкие волосы частенько сбивались в ужасные колтуны и плохо прочесывались, остро реагируя на те или иные компоненты. А те маски, которые подходили, не давали обещанного вау-эффекта.

  Специально ради статьи я даже протестировала популярный индийский рецепт — рост волос не ускорился. Маски действительно способны обеспечить приток крови к коже головы, а также напитать ее. Но этого недостаточно, чтобы «пробудить» неактивный фолликул или заставить его работать быстрее.

Почему же тогда при использовании масок кажется, что волос растет быстрее?

Потому что маски улучшают внешнее состояние отросшего волоса. Особенно хорошо это заметно на прямых волосах: при грамотном уходе они перестают заламываться, путаться и распрямляются по всей длине. Увлажненный волос становится гладким и блестящим.

Тот же «эффект роста» дает подравнивание кончиков. Эта процедура чисто эстетического характера: волос растет из фолликула внутри головы, и расслоение его кончика анатомически не может быть связано со скоростью отрастания. Просто когда кончики волос одной длины и структуры, прическа визуально выглядит более густой и здоровой, отсюда и миф о принципиальной пользе подравнивания.

Это не значит, что процедурой можно пренебрегать, напротив, очень странно заботиться о красоте волос, но при этом ходить с неухоженными кончиками. Просто помните, что эта часть волоса нуждается в увлажнении чаще, чем кожа головы, а подравнивать их достаточно раз в 3–6 месяцев в зависимости от скорости роста ваших волос.

Советую быть осторожнее с маслами: их далеко не всегда безопасно наносить на кожу головы. Если у вас есть какие-либо заболевания (даже банальная перхоть), создание еще более жирной среды только усугубит ситуацию.

Если ваша кожа в порядке и вы просто надеетесь увлажнить ее маслами, это не самая хорошая идея, потому что их очень и очень тяжело вымыть. Например, у меня это получается сделать только мылом, а это, как мы выяснили, стресс для волос. Вместо масла в чистом виде эксперты рекомендуют разводить эмульсию или использовать более легкие средства на основе масел.

От себя добавлю, что оптимальный вариант подпитки кожи головы — гель алоэ вера. Можно купить экстракт, но из любви к натуральным ингредиентам я делаю гель самостоятельно.

Так ли опасны современные покупные средства?

На самом деле нет, если вы знаете несколько тонкостей. Я, например, нашла компромисс со своим стремлением ко всему экологичному и отказалась от использования средств из масс-маркета в пользу натуральной косметики. Но тут нужно быть осторожными: звучные слова в названиях брендов или продукции часто используются не более чем с маркетинговой целью.

ГОСТ ограничивает изготовителей в использовании некоторых слов и выражений на этикетке, однако в этом списке нет слов «натуральный», «природный» или «эко». Можно многое написать на фронтальной части упаковки, выдав это за название продукта или воспользовавшись брешью в законе, но это будет иметь мало общего с реальной характеристикой товара. Поэтому советую не судить по «обложке», а переворачивать и читать состав.

Ингредиенты — это именно та причина, по которой я отказалась от массовых средств по уходу как за волосами, так и за кожей лица. Дело не в синтетических компонентах, они попадаются и в экологичной косметике; дело в том, что некоторые небезопасны. Это не редкость не только для масс-маркета, но и для небольших фирм, пытающихся нажиться на волне популярности экотоваров.

Как правило, я фотографирую в магазине состав интересующей меня косметики, а потом проверяю каждый компонент в базе данных на вредность. Состав средств обычно указывается в порядке от самого большого содержания в продукте к самому маленькому. Если в составе преобладают несинтетические ингредиенты, а среди искусственных не нашлось ни одного опасного или запрещенного в другой стране — это мой фаворит. Я проверяю подобным образом несколько средств одной и той же марки и, если состав каждого меня устроил, спокойно пользуюсь всей линейкой.

Коротко о главном

1. Прежде чем разбираться с ростом волос, необходимо привести их в порядок и поддерживать в здоровом состоянии, соблюдая советы по уходу.

2. Чтобы решить проблему роста волос («спящие» или «ленивые» фолликулы), а также при любом заболевании кожи головы обратитесь к трихологу. Высока вероятность, что потребуется также консультация эндокринолога, психолога или специалиста по питанию. Все очень индивидуально, но поход к трихологу — первоочередная задача.

3. Изучите средства, которыми вы пользуетесь. Возможно, их стоит заменить более качественными.

4. Не переставайте периодически обновлять и углублять знания: наука не стоит на месте, вы всегда можете обратить ее на пользу своему здоровью.

Бонус: полезные ссылки для тех, кто готов вплотную заняться восстановлением волос

• Филипп Кингсли — ведущий английский трихолог и влиятельный ученый. Масса полезных сведений в разделе Hair Guide.
• Сosmobase — удобная и быстрая база ингредиентов.
• Ekokosmetika — множество подробных статей на тему составов + база ингредиентов.
• Анастасия Сидорова — инстаграм-блогер, практикующий трихолог, буквально на пальцах объясняющая все тонкости ухода за волосами.

Что нужно сделать чтоб росли быстро волосы. Как сделать, чтобы волосы росли быстрее. Домашние средства для ускорения роста волос и избавления от ломкости

Привлекательные и длинные локоны, ниспадающие волнами по спине девушки, женщины всегда завлекали всех мужчин. В наше время, когда прически леди меняются так же быстро, как и аксессуары, хватает терпения далеко не всем. А так хочется, чтобы они росли как можно быстрее, но как назло, их длина увеличивается каждый месяц только на 1,5 см. А На этот вопрос, я думаю, захотят получить ответ многие.

Почему шелковые кудри растут медленно? И как добиться того, Средство для прекрасных локонов

Существует множество причин, которые могут влиять на красоту и длину ваших кудрей. Первая — это ограничение естественного роста и деления клеток, а также обновление волосяного покрова. Вторая — здоровье ваших шелковых прядей. Если они повреждены, секутся, ощущают недостаток полезных питательных веществ, выпадают, то скорость роста будет незначительной. Поэтому, что вам необходимо сделать в первую очередь — восстановить здоровье локонов с помощью специальных средств и правильного ухода.

Так как сделать, чтобы волос быстро рос?

Лучший способ помочь своей шевелюре — дать ей необходимое питание и не нагружать вредными средствами для укладки, которые негативно сказываются на ее здоровье. Для того чтобы восстановить волосяные луковицы и здоровье волос, необходимо использовать питательные масла, а для стимуляции их роста — витаминные комплексы, которые лучше всего получить не их порошков и таблеток, а из натуральных носителей: орехов, зеленых овощей и фруктов, бобовых, и так далее.

Как сделать, чтобы волос быстро рос? Несколько секретов

Самое основное — не надо им мешать. Если вы хотите значительно ускорить рост локонов, ограничьте себя в использование фена, мойте голову восстанавливающими шампунями и кондиционерами, не пользуйтесь очень тугими заколками и резинками, создающими ненужную нагрузку на волосяные луковицы.

В виде эксперимента подойдет специальная маска. Чтобы волосы росли быстрее, ее можно приобрести в аптеке или специализированых магазинах. Но специалисты рекомендуют применять не готовые лечебные средства, а самодельные, сделанные по народным рецептам. Тогда вероятность нанесения вреда локонам сведется к нулю.

Как сделать, чтобы волос быстро рос с помощью народных средств?

Лучше всех знали, как вырастить здоровую шевелюру, наши далекие предки, которые жили в деревнях и не знали рук парикмахеров. И это вполне объяснимо — чем длиннее волосы, тем больше шансов найти себе достойного жениха.

Итак, первый метод. В теплой воде разводим простые дрожжи, затем добавляем сахар и оставляем на 30 минут. Забродившие дрожжи как простую маску наносим на локоны и спустя 20 минут смываем. Повторять процедуру необходимо 2 раза в месяц.

Второй метод. Бальзам из красного перца. Пять стручков острого перца нарезать небольшими кусками и залить водкой. Подождать пока бальзам хорошо настоится (не меньше недели), после чего пользуемся им вместо кондиционера несколько раз в неделю.

Третий метод, питательная маска яичная. Желток размешать со столовой ложкой масла растительного, затем получившуюся массу втереть в кожу головы. Через 30 минут ополоснуть голову. Использовать эту маску надо каждую неделю.

Четвертый метод, березовый настой. Листья и почки березы заливаем кипятком из расчета столовой ложки почек и листьев на 200 миллилитров воды. Затем, как бальзам настоится, процедить его и перелить в емкость. Теперь можно им пользоваться. Настой необходимо втирать в кожу головы во время каждого мытья.

Это только часть народных методов, способствующих стимуляции роста волос, но даже с помощью одного из них можно заметно ускорить рост локонов их и оздоровить их.

Процесс роста волос

Прежде чем ответить на вопрос, что делать, чтобы быстрее росли волосы, необходимо уяснить, как именно это происходит и благодаря чему. На этот процесс влияет многое: генетическая предрасположенность, типаж волос и кожи, состояние здоровья, образ жизни и др. Поэтому если постоянно нервничать, неправильно питаться, получать недостаточное количество витаминов и минералов, то даже самые дорогие косметические и аптечные средства вам не помогут.

Известно, что растут волосы из волосяных мешочков, называемых фолликулами. На скорость этого процесса, их самочувствие и внешний вид, влияет химическое равновесие внутри них. У каждого волоска наблюдается три периода роста. Первые 2-5 лет — это активная стадия, потом временный покой (до трех месяцев), после чего он выпадает, освобождая место новому. У каждого человека процесс роста волос индивидуален, и в первую очередь на это влияет возраст: локоны у пожилых людей слабее. Что делать? Чтобы быстрее росли волосы, нужно соблюдать правила, которые благотворно на это влияют.

Факторы, оказывающие влияние на рост волос

От чего быстрее растут волосы? Несколько легкодоступных правил:

1. Нужно обязательно употреблять достаточно витаминов группы В, железа, кальция, хрома, цинка, магния, марганца, калия, кремния, селены и серы. Повседневный рацион должен содержать молочные продукты, фрукты и овощи зеленого и желтого цвета, бобовые, овес, рис коричневый, пивные дрожжи.
2. Регулярное выполнение физических упражнений. Движения усиливают кровообращение и активизируют обмен веществ.
3. Благодаря массажу головы корни волос больше получают питательных веществ и кислорода.
4. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, спать ложитесь до 23.00, избегайте постоянных стрессов и депрессий.

Что делать, чтобы быстрее росли волосы? Нужно выполнять еще одно условие. Необходимо минимизировать использование фена. Лучше, чтобы волосы сушились естественным путем. Также рекомендуется использование народных средств.

Использование народной медицины

На распространенный вопрос: «Что нужно, чтобы волосы росли быстрее?» — есть простой ответ. Хорошим лекарем выступают народные средства. К примеру, применяя маски, рекомендуется добавлять в них эфирные масла. Для таких целей хорошо подходят розмариновое масло, масло бей и мускатного ореха. Также в качестве мощного стимулятора роста волос выступает перцовая настойка, которая разводится оливковым маслом или кефиром (соотношение 1:2). При правильной его работе будет ощущаться легкое жжение из-за прилива крови к голове. Держать средство нужно где-то час, потом смыть его шампунем и теплой воды. Ещё можно что делать? Чтобы быстрее росли волосы, можно использовать маски на основе горчицы (желток — 1, кефир — 0,5 ст., горчица — 1 ч. л. с горкой). Такого рода жгучие маски разрешается делать максимум раз в неделю. Эффективными являются и маски с репейным маслом и дрожжами. Для этого берут репейное и касторовое масло (по 2 ст. л.), крупный желток, мед (1 ст. л.), свежие дрожжи, которые разводятся в теплом молоке (1 ч. л.). До образования однородной массы состав нагревается на водяной бане. Втирается маска в корни волос, затем наносится по всей их длине. Голова утепляется полиэтиленовым пакетом, сверху которого заматывается теплое полотенце. Смывается шампунем мягкого действия и теплой водой через два часа.

Волосы ассоциируются с красотой и привлекательностью, поэтому большинство женщин всегда мечтают о том, чтобы преобразить свои локоны. Изучите простые секреты, которые помогают быстро отращивать волосы и укреплять их здоровье. Впрочем, сначала вам стоит разобраться с тремя стадиями роста волос. Первая — стадия роста, она длится до шести лет. Вторая — стадия восстановления волосяного фолликула, а третья — прекращения роста. В среднем волосы человека отрастают за год чуть больше чем на десять сантиметров. Итак, что же сделать, чтобы волосы интенсивнее росли и не покидали первую стадию как можно дольше?

Питайтесь правильно и сбалансированно

Вам нужна диета, в которой будут продукты, стимулирующие рост волос. Это листовая зелень, фасоль, семечки, нежирная рыба и курица. Стоит понимать, что здоровье волос, как и здоровье тела в целом, зависит от вашего питания. Шампунь и кондиционер имеют значение, но они не смогут исправить недостатков вашего рациона. Волосы состоят из белка, и потому в питании тоже должен присутствовать белок. Рацион должен быть сбалансированным, и тогда волосы станут длинными и крепкими, сияющими и шелковистыми. Не тратьте огромные суммы на уход, начните с изменений в рационе. Это должно быть основой вашего подхода к уходу за волосами и внешностью в целом — правильное питание обеспечит наиболее впечатляющий результат.

Делайте массаж головы

Аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев. Можете также растопить немного кокосового масла и круговыми движениями втирать его в кожу. Это не только приятно, но еще и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, это мобилизует масла, которые укрепляют корни волос и делают их увлажненными. Массаж кожи головы с кокосовым маслом повышает вероятность того, что ваши волосы будут длинными и сильными. К тому же это просто расслабляющая процедура, которая снижает стресс, а это тоже имеет значение.

Регулярно подстригайте волосы

Вам нужен хороший парикмахер, который будет разбираться в особенностях ваших волос. Старайтесь каждые три месяца посещать салон и подстригать секущиеся кончики. Может показаться, что стрижка — странный выбор для того, кто хочет отрастить волосы, но это действительно очень важно. Поврежденные кончики мешают здоровью волос, а заодно и их росту. Старайтесь регулярно от них избавляться, тогда волосы будут отрастать красивыми и сильными.

Не мойте волосы слишком часто

Используйте деликатный шампунь и постарайтесь не мыть волосы ежедневно. Постоянное мытье вредно, потому что пересушивает локоны и лишает их естественных масел, которые нужны для защиты волос. Старайтесь мыть волосы не чаще пяти раз в неделю, аккуратно массируя при этом кожу головы, чтобы улучшить циркуляцию крови. Используйте при этом шампунь, в котором нет агрессивных химических компонентов, представляющих опасность для организма.

Старайтесь не слишком часто расчесываться

Старайтесь расчесывать волосы не больше чем на протяжении десяти минут в день. Не стоит впадать в крайности и расчесывать волосы слишком долго или вообще избегать этого, лучше придерживаться золотой середины. Расчесывание стимулирует кожу головы, но действовать следует аккуратно, особенно если волосы влажные — в такой момент они являются наиболее ломкими и подверженными выпадению.

Снизьте уровень стресса

Если у вас слишком напряженный образ жизни, вам трудно будет добиться впечатляющего результата в отращивании волос. Напряжение и стресс нередко становятся причиной выпадения волос, это значит, что волосы не достигают своего потенциала в стадии роста. Они теряют плотность и объем, становятся тусклыми и безжизненными. Практикуйте йогу, попробуйте медитировать и бороться со стрессом.

Смените наволочки

Замените привычные хлопковые наволочки на шелковые. Это поможет вам улучшить состояние волос, потому что шелк более гладкий, а значит, меньше повреждает и спутывает ваши локоны.

Используйте пищевые добавки

Используйте добавки вроде биотина, выбор оптимальной можно обсудить с лечащим врачом. Разумеется, в первую очередь следует задуматься о том, чтобы обеспечить себе правильное питание, тем не менее пищевые добавки тоже могут быть хорошим способом улучшения роста волос. Существует огромное количество разнообразных витаминов, которые помогут вам добиться цели.

Попробуйте натуральные маски

Существуют оптимальные рецепты масок для любого типа волос. Подберите такое средство для себя и пользуйтесь им раз в неделю. Натуральные маски с медом, лимоном, авокадо или оливковым маслом увлажнят локоны, сделают их гладкими и помогут расти быстрее.

Защищайте свои волосы

Если погода холодная, жаркая или слишком ветреная, обязательно защищайте свою прическу с помощью плотного шарфа или шапки. Это может показаться очевидным, но многие люди почему-то совершенно игнорируют этот аспект ухода. Всякий раз, как вы покидаете дом в жару или холод, вы лишаете волосы влажности.

Регулярно пользуйтесь кондиционером

Вам обязательно следует обзавестись увлажняющим кондиционером. Наносите его после каждого мытья волос. Это поможет сделать локоны сияющими и гладкими. Кондиционер восстанавливает белковую структуру волос и разглаживает кутикулу, помогая прядям сохранять длину и силу. В результате ваша прическа не кажется тусклой и безжизненной.

Пейте воду

Постарайтесь пить минимум восемь стаканов воды в день. Это полезно для вашего организма в целом, потому что помогает вам избавиться от токсинов и обеспечивает нормальную работу внутренних органов. Состояние волос зависит от уровня увлажненности организма, так что обязательно регулярно пейте.

Забудьте про привычные полотенца

Привычка оборачивать голову полотенцем сразу после душа может казаться логичной. Тем не менее влажные волосы очень хрупкие и склонны к ломкости. Рекомендуется лишь аккуратно промокать их, а не скручивать тканью. Это предотвратит повреждения.

Дезинфицируйте свои волосы

Микробные инфекции на коже головы могут ослаблять фолликулы и повреждать ваши волосы, делая их ослабленными и безжизненными. Это приводит к таким проблемам, как дерматит, псориаз или экзема. Все это подавляет рост волос. Очищая волосы от инфекций, используя специальные антимикробные средства, вы сможете обеспечить себе красоту прически.

Делайте массаж с теплым маслом

Используйте масло жожоба, кокоса, оливковое или аргановое. Легкий массаж с маслом не только улучшит циркуляцию крови в коже головы, но еще и напитает ее и успокоит чувствительность. Кроме того, эта процедура помогает укрепить волосяные фолликулы и обеспечивает крепкие, длинные, сияющие локоны.

Ополаскивайте волосы уксусом

Регулярное ополаскивание волос с уксусом поможет вам стимулировать процесс роста локонов, к тому же это сделает их сияющими, красивыми и здоровыми. Смешайте две столовые ложки уксуса и литр воды — это будет отличным натуральным кондиционером, прекрасно подходящим для ополаскивания после мытья.

Будьте терпеливы

Даже самые интенсивные способы стимуляции роста волос все равно требуют последовательности и терпения. Если вы делаете все правильно и стремитесь к получению длинных волос, вы действительно получите результат. Не разочаровывайтесь уже через неделю и не делайте сразу же короткую стрижку. Помните, что в среднем волосы отрастают за месяц примерно на сантиметр.

Начнем с того, что замедленный рост волос не всегда является следствием каких-либо проблем. Многие имеют к этому генетическую предрасположенность, следовательно, даже при правильной стимуляции их рост будет незначительным. И все же, рассмотрим, что требуется делать, чтобы волосы росли быстрее.

Пожалуй, самым простым и известным в народе стимулятором является красный перец. Именно перец является одним из самых безопасных средств, позволяющих путем «нагревания» кожи головы обеспечить достаточный прилив крови. А кровь, в свою очередь, обеспечивает корни волос большим количеством питательных веществ. В теории все идеально, однако если отсутствие роста волос обусловлено генами или гормональными сдвигами, это мало поможет. И все же, рассмотрим «горячую» тему поближе…

Перец для быстрого роста волос

Как мы уже говорили, перец позволяет нагреть кожу головы, вызвав тем самым прилив крови. Но как именно его использовать? Есть несколько вариантов:

Готовьтесь к тому, что кожу будет жечь, однако если вы не уверены в правильности изготовленной вами вручную смесях, лучше не рисковать. Вышеуказанный шампунь, к слову, не раз проявлял себя с очень хорошей стороны: в интернете имеется много отзывов от женщин, искавших ответ на вопрос «что делать, чтобы волосы росли быстрее?». При мытье головы через каждые два дня скорость роста волос увеличится в разы. Некоторые получали вплоть до 10-15 сантиметров за месяц использования. Конечно, не такой результат не гарантирован всем, но как минимум 5 сантиметров в месяц получить с помощью перцового метода можно.

При нанесении жидкость с перцем не надо сразу смывать, а следует надеть специальную шапочку для волос и скрутить голову полотенцем. Голову в таком состоянии нужно продержать 15 минут, дабы кожа хорошенько прогрелась и кровь успела хорошо «подкормить» корни волос. По продолжительности данных процедур нет каких-либо предписаний. Некоторые практикуют их вплоть до полугода, добиваясь великолепных результатов.

Маски для волос

Отчасти и описанный выше метод можно отнести к маскам, однако его действенность, в отличие от того, что будет описано ниже, намного выше. И все же, игнорировать их не стоит.

Желеобразную консистенцию можно получить только с брикетными дрожжами. Маска из дрожжей — самая распространенная и популярная среди женщина. Для её приготовления нам понадобится брикет дрожжей (не порошковых), чайная ложка сахара и поллитра теплой кипяченой воды. Высыпаем дрожжи, сахар,перемешиваем и оставляем воду на 40 минут — к тому моменту, когда дрожжи начнут бродить. После этого втираем дрожжи в волосы, надеваем шапочку и полотенце. Ждем 20 минут. После процедуры волосы следует помыть шампунем.

Питательная яичная маска использовалась еще в средневековые времена. Под её влиянием волосы не только растут быстрее, но и укрепляются, становятся шелковистее. Классический рецепт включает в себя один желток, одну чайную ложку масла (репейного или льняного) и, по желанию, ложечку меда. В дополнение к этому можно добавить по полложки раствора витаминов А и Е. Полученной смесью можно смазывать не только корни волос, но и сами волосы, вплоть до кончиков. Держится маска 40-60 минут, смывается, как и в других случаях, шампунем. Кстати, если у вас длинные волосы, ингредиентов понадобится в два раза больше.

Знаменитая горчичная маска, которую часто считают полноценной альтернативой перечной. В нее входят следующие ингредиенты:

В использовании данной рецептуры есть несколько особенностей. Так, не обязательно использовать оливковое масло — подойдет любое косметическое. Репейное, например. Также можно поэкспериментировать с количеством сахара, ведь чем его больше, тем сильнее жжет голову горчица и, соответственно, больше приток крови. Главное — не переусердствуйте, иначе получите раздражение и о масках придется забыть. Горчичную маску для быстрого роста волос, как и перечную, наносят непосредственно на корни волос. Сделайте проборы и наносите смесь на них, после втирая между ними. Держится маска от в среднем 20-40 минут (можно и больше), после чего смывается.

Другие средства для быстрого роста волос

Немаловажным является присутствие в организме витаминов, способствующих росту волос. Грамотное сочетание потребляемых аминокислот и витаминов окажет влияние не только на волосы, но и на организм в целом. Не забывайте об употреблении фруктов, в частности — цитрусовых. Апельсины и яблоки являются одними из немногих фруктов, действие которых на быстрый рост волос усилено в разы. Можно есть их, как самые недорогие и легко добываемые.

Массаж головы оказывает воздействие сродни «острым» маскам — увеличивает приток крови к волосяному покрову. Не только полезно, но и приятно.

И под конец, хотелось бы упомянуть метилсульфонилметан. Элемент с трудно выговариваемым названием стимулирует выработку в организме коллагена и кератина. Таким образом, используя его, вы сможете отказаться от специальных шампуней, которые зачастую провоцируют перхоть и оказывают на волосы отрицательное воздействие. На этом, думаю, и закончим.

Кому из женщин не знакома ситуация, когда, обрезав длинные волосы и пару дней порадовавшись новой стрижке, они начинают чувствовать сожаление и мечтают вернуть свои роскошные длинные локоны? Однако, отрастить их снова — непростая задача. Придется вооружиться терпением! Что делать, чтобы волосы росли быстрее?

1. Подстригайте кончики волос раз в 1,5 -2 месяца

Этот совет может показаться странным: зачем нужно подрезать волосы, если вы хотите их отрастить? Важно понять, для чего это делается. На самом деле волосы растут от корней и, обрезав концы, вы не заставите их расти быстрее. Однако, волосы с секущимися кончиками выглядят не очень эстетично, к тому же, они больше подвержены выпадению. В идеале, чтобы волосы росли быстро, нужно подрезать волосы на 0,5 см раз в 1,5 -2 месяца. 9 из 10 опрошенных нами экспертов утверждают: если вы не будете регулярно подрезать кончики, вы заплатите за длину здоровьем своих волос. Мы уверены, что вы хотите иметь не только длинные, но и здоровые волосы, разве не так?

2. Делайте массаж головы подогретым маслом

Удобнее делать это не самой, а попросить подругу или своего любимого. Это один из самых действенных советов, чтобы волосы росли быстрее. Он работает, и это проверено множеством женщин! Просто подогрейте масло и втирайте его в кожу головы. Вы очень скоро заметите разницу: ваши волосы будут выглядеть более густыми, блестящими и шелковистыми! Готовые составы можно приобрести в аптеке, но домашние средства работают не хуже. Используйте подогретое масло жожоба, кокосовое, оливковое или любое другое по вашему вкусу — они творят чудеса с вашей шевелюрой.

3. Применяйте яичные белки для ускорения роста волос

Многие женщины сомневаются, что этот совет хорошо работает, и зря! Яичные белки давно известны своими целебными свойствами. Они способны питать волосы и восстанавливать их мягкость и блеск! Просто разбейте несколько яиц, отделите белки от желтков и сделайте белковую маску для волос. Даже после одной процедуры ваши волосы будут выглядеть намного более сильными и здоровыми и это, в конечном итоге, позволит им расти быстрее.

4 . Пейте достаточно воды

Казалось бы, совет не связан напрямую со здоровьем волос. Но на самом деле вода помогает быстро вывести из организма шлаки и токсины, ускоряет обмен веществ — и в результате волосы растут намного быстрее. Если вы пьете не меньше 8 стаканов воды в день, не только ваше тело почувствует себя лучше, но и волосы будут становиться сильнее. А чем сильнее волосы, тем быстрее они растут. Питьевая вода также позволяет вашим волосам оставаться увлажненными изнутри. В этом случае они намного меньше склонны к выпадению.

5 . Расчесывайте волосы осторожно

Мы не рекомендуем расчесывать волосы как можно чаще. Не стоит брать пример с Марсии Брэди, которая расчесывала свои белокурые волосы по 100 раз каждую ночь. Однако, расчесывая волосы один-два раза утром и пару раз вечером, вы стимулируете циркуляцию крови в коже головы, питая волосяные фолликулы и обеспечивая активный рост волос. Но только не стоит расчесывать мокрые волосы. Это приведет к повреждению волосяных чешуек и замедлению роста волос. Вместо расчески используйте гребень с редкими зубьями — это обеспечит более осторожное расчесывание. Особенно ценен этот совет при расчесывании спутанных прядей.

6. По возможности, не пользуйтесь феном

Конечно, если вы опаздываете на работу, от данного способа сушки никуда не деться. Однако, стоит вам сократить использование фена до 4 раз в неделю — и вы уже заметите разницу. Ваши волосы станут более здоровыми и вы избавитесь от проблемы секущихся кончиков.

7. Ешьте больше белковых продуктов

Знаете ли вы, что то, что вы едите, имеет огромное значение для роста ваших волос? Если вы употребляете в пищу достаточно мяса, рыбы, яиц, свежих овощей и фруктов (это как раз и будет здоровое питание), вы заметите, что ваши волосы отлично выглядят и быстро растут. Вот еще одна причина для того, чтобы сократить количество вредных продуктов в рационе: вы же хотите иметь длинные красивые локоны?!

8. Используйте картофельный отвар для волос

Если вам не будет хватать витаминов, ваши волосы станут сухими и хрупкими. Для шелковистой шевелюры и ее роста особенно важны витамины А, B и С. При наличии их в вашем рационе ваши волосы будут быстро расти и становиться гуще. Оказывается, что все эти витамины получить очень просто: помойте голову картофельным отваром. Также полезен ежедневный прием мультивитаминных комплексов.

9. Используйте кондиционер

Если вы будете каждую неделю обрабатывать свои волосы кондиционером, это поможет сохранить их в здоровом состоянии. После обработки пряди становятся блестящими и шелковистыми. Такое лечение можно провести в салоне после стрижки, а можно и в домашних условиях, используя любое натуральное средство. Отличный вариант, который рекомендуют профессиональные парикмахеры — Leonor Greyl Creme Generatrice. Он не дает мгновенного результата, как в случае применения маски на кремниевой основе Kerastase Masquintense, однако является предпочтительным в долгосрочной перспективе.

10. Используйте эфирные масла

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вам помогут эфирные масла. Их можно применять и для ухода за телом, но как это делать в случае, если хочется ускорить рост волос? Мы рекомендуем смешать три капли масла лаванды, три капли масла розмарина, и по две капли тимьяна и кедрового масла, а также немного масла жожоба. Эту смесь нужно нанести на волосы, она укрепит их и ускорит рост. Обязательно попробуйте.

11. Используйте луковый отвар для роста волос

Наверное, вы даже не подозревали, что лук можно не только использовать в кулинарии, но и применять как средство для ускорения роста волос. Вскипятите лук в воде и используйте полученный отвар для мытья головы. Это заставит волосы расти быстрее и подарит им удивительный блеск, которому будут завидовать все подруги. Не волнуйтесь, после полоскания не останется неприятного запаха. Если вы все еще переживаете, попробуйте этот метод на выходных. Вы даже можете пригласить подруг присоединиться к вам.

12. И снова картофель: картофельная маска

Вы, наверное, не верите, что картофель способен ускорить рост волос? Тогда просто возьмите и натрите на терке 3 картофелины, отожмите сок, добавьте один яичный желток и немного меда — вы получите потрясающую маску для волос. Она работает даже лучше, чем картофельная вода. Яичный желток и мед подарят вашим волосам еще больше влаги, и они начнут расти быстрее.

13. Алоэ вера и бренди

Если Вы не знаете, что делать, чтобы волосы росли быстрее, открывайте бутылку. Вы можете не верить, но это средство отлично работает. Нужно выжать сок из свежих листьев алоэ, добавить яйцо и немного бренди. Затем нанести полученную смесь на кожу головы и оставить как минимум на час (для лучшего результата — еще дольше). Затем промыть волосы теплой водой. Средство работает просто невероятно!

14. Полоскание яблочным уксусом

Если вы действительно хотите иметь длинные волосы, яблочный уксус является отличным средством! Вы можете смешать яблочный уксус с небольшим количеством воды, а затем использовать его для полоскания после каждого мытья головы. Это будет стимулировать волосяные фолликулы и ускорит рост волос. Обычно уксус имеет не очень приятный запах, но к яблочному это не относится. Если вы хотите перестраховаться, добавьте в воду для полоскания несколько капель вашего любимого эфирного масла.

15. Масло виноградных косточек

Вы, наверняка, помните, что выше упоминалось использование эфирных масел для ускорения роста волос. Так вот, самым лучшим вариантом является масло виноградных косточек. Начните делать себе массаж головы с этим маслом — и результат вас просто поразит. Если ваши волосы становятся жирными, вы можете проводить процедуру 2-3 раза в неделю. При поврежденных волосах эта процедура будет особенно эффективной.

16. Не пользуйтесь средствами по уходу за волосами с силиконом

Несмотря на то, что данные средства делают ваши волосы визуально здоровыми, густыми и блестящими, в конечном счете они наносят вред. Все дело в том, что они как бы запечатывают волосяные чешуйки, закупоривая волосяные фолликулы и препятствуя росту волос. И это касается даже продукции с силиконом премиум-класса, например, Kerastase! Советуем вам не злоупотреблять данными средствами и использовать их в крайнем случае.

17. Используйте натуральные косметические средства

Ваши волосы заслуживают самого лучшего, а что может быть лучше натуральных средств. Существует несколько марок данной серии. Однако, большинство стилистов рекомендуют отдать предпочтение бренду Leonor Greyl, который представлен шампунями, кондиционерами и лечебной косметикой. Если вам не удалось его найти, берите другое натуральное средство. По возможности, используйте самодельные маски для волос, проводите лечение подогретым маслом — и вы заметите, что ваши волосы растут быстрее и выглядят более здоровыми, чем раньше.

18. Не наносите кондиционер на кожу головы

Профессиональные парикмахеры рекомендуют ни при каких обстоятельствах не наносить кондиционер для волос на кожу головы. В данном случае весь эффект чистых волос, полученный благодаря шампуню, будет сведен на «нет», и ваши волосы снова будут казаться грязными. Также кондиционер утяжеляет волосы. И, что самое неприятное, он может вызвать перхоть. Запомните простую истину: только при здоровой коже головы у вас будут длинные здоровые волосы. Правильный способ нанесения кондиционера — это собрать волосы в хвост и наносить средство, опустив голову.

19. Используйте кондиционер для волос в парной

Если вы пришли попариться в бане, не забывайте позаботиться и о своей шевелюре. Нанесите на волосы кондиционер и оставьте на 10 минут. Тепло парной поможет кондиционеру глубже проникнуть в волосы и обеспечит оптимальное усвоение ими питательных веществ. Они будут здоровыми, шелковистыми, в итоге станут расти быстрее. Альтернативный способ, который применить гораздо проще — это нанести на вымытые волосы кондиционер и обернуть голову горячим полотенцем.

20. «Нет» ежедневному мытью головы

Многие люди пребывают в уверенности, что нужно мыть голову каждый день. Они даже не задумываются о том, какой вред при этом наносят шампуни и кондиционеры вашим волосам. Речь об отращивании волос в данном случае не идет — им бы просто выжить после ежедневного воздействия всех этих агрессивных химикатов. В идеале вы должны мыть волосы два-три раза в неделю. В промежутках используйте сухие шампуни. Таким образом, с ваших волос не будет постоянно смываться защитная жировая пленка, а это позволит им расти быстрее.

21. Как можно меньше пользуйтесь укладочными средствами

Безусловно, в торжественных случаях не обойтись без пенки, лака и других подобных средств. Но учтите, их использование должно быть скорее исключением, чем правилом. Независимо от того, насколько дорогими средствами вы пользуетесь, ваши волосы будут расти быстрее вообще без них. Ведь химические средства, даже очень качественные, пересушивают волосы.

22. Используйте пальмовое масло как минимум раз в неделю

Если же у вас есть возможность (например, вы находитесь в отпуске), то можете баловать свои волосы и ежедневно! Пальмовое масло является отличным источником токотриенолов, которые чрезвычайно эффективны для роста волос. Нанесите пальмовое масло на ваши волосы по всей длине (вы уже помните, что не на кожу головы!), а через 10 минут смойте с помощью шампуня. Пальмовое масло также отлично защищает волосы от солнца, морской и хлорированной воды, которые делают волосы тусклыми, сухими, ломкими и, следовательно, растущими крайне медленно. Некоторые женщины полагают, что качество масла не имеет значения. Мы не разделяем их мнение и рекомендуем использовать действительно качественные продукты, имеющие позитивные отзывы. Возможно, вам придется заплатить больше, однако в награду вы получите сияющие здоровьем длинные волосы. Игра стоит свеч!

23. Не забывайте носить головной убор

Летом ваши волосы нуждались в защите от палящего солнца, а в осенне-зимний период — от воздействия низких температур. Модная шляпка не только добавит шарма вашему образу, но и защитит вашу шевелюру. Конечно, девушка в норковой шубке с распущенными волосами выглядит очень соблазнительно, однако, для ваших волос будет безопасней, если вы спрячете их под шарфик.

24. Никогда не расчесывайте мокрые волосы

Об этом уже было упомянуто выше, но мы решили повторить этот очень важный пункт. В мокром виде ваши волосы наиболее уязвимы и очень склонны к выпадению. Возможно, вы сейчас подумали: «Так ведь именно это делает каждый раз мой парикмахер во время стрижки». Что же, один раз ваши волосы могут потерпеть, ведь это нужно для их же красоты. Однако, в домашних условиях позвольте волосам высохнуть на воздухе и не расчесывайте их, пока они влажные.

25. Шелковые наволочки

Если вы спите на подушке с наволочкой из хлопка, уверены, что по утрам вы обнаруживаете на своей подушке хотя бы пару волосин, а в тяжелых случаях — и целую прядь. Что же делать? Замените свою наволочку на шелковую. В этом случае вы можете ворочаться ночью, сколько хотите, не рискуя потерей волос. Для вашей кожи также предпочтительна наволочка из шелка — она снижает вероятность появления морщин.

26. Биотин (витамин Н)

Это довольно эффективное средство для ускорения роста волос. Из пищевых продуктов им богаты яйца, соя, цельные зерна и печень. Как вариант, вы можете использовать витаминный комплекс. Результат вас приятно удивит!

27. Массаж головы

Один из способов, позволяющих ускорить рост волос — это массаж кожи головы после каждого мытья. Массируйте голову осторожно, не слишком быстро, от 30 секунд до минуты. Вы будете стимулировать ваши волосяные фолликулы, тем самым помогая росту волос. Результат будет заметен уже через 4-6 недель.

28. Свобода волосам во время сна

Не следует спать с туго заплетенными волосами. В то же время, длинные волосы запутаются, если вы оставите их в распущенном виде. Завяжите не тугой хвост, используя резинку для волос или ленту. Также можно надевать в постели атласный или шелковый шарф.

29. Избегайте стрессов

К сожалению, в современном мире стресс является такой же неотъемлемой частью нашей жизни, как, например, телевизор или Интернет. Но учитывая прямую взаимосвязь между стрессом и выпадением волос, вы должны сделать все возможное, чтобы его избежать. Пользуйтесь такими лекарствами от стресса, как танцы, йога, общение с друзьями, успокаивающая музыка и, самое главное, достаточный сон. Это поможет избавиться от стресса и в конечном итоге приведет к улучшению состояния ваших волос и кожи, а также подарит вам отличное настроение.

30. Следите за своим рационом

Все помнят фразу: «Вы — это то, что вы едите», и к волосам она относится в полной мере. Чем более полноценно ваше питание, тем лучше будут расти волосы. Вот перечень наиболее полезных для волос продуктов: лосось и другая морская рыба, такая как скумбрия, сардина, тунец, а также яйца, овсяные хлопья, орехи. Думаем, всем очевидна польза овощей (особенно помогают росту волос морковь и свежая зелень). Наконец, не менее важно пить достаточно много чистой воды.

Как вы видите, приведенные здесь советы, позволяющие быстрее отрастить волосы, являются достаточно простыми. Если вы будете следовать им и регулярно выполнять наши рекомендации, результат не заставит себя долго ждать. Вашей наградой будут здоровые и полные жизни длинные волосы!

© Женский журнал Синьорина —

Что делать, чтобы быстрее росли волосы в домашних условиях

Каких бы стильных и модных стрижек не придумало парикмахерское сообщество, женственней и привлекательней все равно будет выглядеть девушка с длинными волосами. Мягкие блестящие локоны до лопаток и ниже для многих представительниц слабого пола оказались несбыточной мечтой. По непонятной причине некоторым девушкам отрастить длину волос не составляет труда, а другим для этого нужно приложить массу усилий. Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее?

Содержание статьи

От чего зависят темпы роста волос

Чтобы понять, как отрастить волосы, вначале надо разобраться, от чего вообще зависит их рост. Есть причины, на которые, к сожалению, нельзя повлиять:

• генетика, то есть наследственность;
• хроническая болезнь, истощающая организм;
• структура волос — ровные волосы зрительно растут быстрее, чем кучерявые.

Положительная новость в том, что большинство причин, замедляющих рост волос, можно устранить. Какие-то из них устраняются легко и быстро, на другие времени требуется больше. Вот о чем речь:

• авитаминоз, несбалансированное питание, диета;
• промах с выбором средств ухода;
• мытье волос жесткой водой;
• болезни кожи головы — себорея, псориаз;
• воздействие вредных веществ — никотина, алкоголя, загрязняющих частиц в воздухе, ультрафиолета;
• эмоциональная нестабильность, перепады настроения, депрессия, стресс;
• повреждающие волосы действия — термоукладки, накручивания, сон с мокрой головой, неправильное высушивание прядей после мытья, ношение синтетических головных уборов (статическое электричество), тугие прически.

В среднем, волосы растут на 1-1,5 сантиметра в месяц. Ускорить рост волос можно до 2-2,5 сантиметров — больше не получится при всем желании. Сейчас появилось много недобросовестных продавцов, пропагандирующих средства для якобы быстрого роста волос — обещают 10-15 см в месяц. Это всего лишь рекламная уловка, рассчитанная на людей с сильным желанием поскорее обзавестись длинной шевелюрой. На самом деле, такой результат невозможен.

Процедуры для активизации роста волос

Действия, которые могут помочь улучшить темп роста локонов, очень просты. Главное, что их нужно выполнять регулярно. Результат, конечно, не получится увидеть на следующий день. Но 1-2 месяца покажут, эффективны ли были процедуры. Чтоб волосы быстро росли, попробуйте следующие варианты:

1. Ежедневное расчесывание волос в разных направлениях — по росту и против него. Для этой приятной и несложной процедуры вам понадобится подходящая расческа. Она должна быть изготовлена из натуральных материалов, которые не будут наэлектризовываться. Можно взять деревянный гребень с редкими зубчиками или массажную щетку с натуральной щетиной.
2. Самомассаж головы. Приятнее, когда массаж вам делает другой человек, но возможность посещать для этого салоны есть не у всех. Если у вас есть дети, поручите массаж им — обычно малыши очень любят играть в парикмахеров. Но массажировать кожу головы вы можете и сами. Запустите пальцы в волосы и массируйте кожу головы круговыми движениями несколько раз в день.
3. Контрастный душ для волос. Волосы нельзя мыть слишком горячей водой, а вот холодная им на пользу. Чередуйте теплое и прохладное обливание. Вы увидите, что волосы не только преобразятся внешне, но и начнут расти быстрее.

Эти процедуры направлены на усиление притока крови к волосяным луковицам. Именно от него зависит, как хорошо будут расти волосы.

Домашние маски для волос

Путем экспериментов было добыто множество рецептов, помогающих сделать волосы гуще и отрастить их поскорее. Среди них как простые, так и сложные. Конечно, можно продолжить экспериментировать и придумать что-то свое, но зачем мазать на голову что попало, если есть готовые, проверенные рецепты.

Маски для роста волос можно разделить на два типа — питательные и разогревающие. Первые предназначены для того, чтобы восстановить структуру волос, дать им необходимые вещества для строительства. Вторые, как уже понятно из названия, разогревают кожу головы, тем самым усиливая в ней кровообращение, необходимое для активного роста.

Рецепты питательных масок

Самое простое — это использовать растительные масла. Необязательно их с чем-то сочетать, можно применять в виде монокомпонента. Любые масла полезны для волос, но самые лучшие из всех — кокосовое, репейное, касторовое, льняное. Нужно подогреть масло, чтобы оно стало комфортно теплым. Затем нанести на корни волос, массажировать втирающими движениями и распределить небольшое количество масла по волосам. В таком виде их можно оставить на 2 часа. Смыть теплой водой шампунем.

Монокомпонентом для масок может послужить яичный желток. В Туркменистане, например, девочкам с раннего детства втирали в кожу головы желток. Раньше у них было принято носить прическу из четырех кос, на которые сверху одевали тюбетейку. Так вот каждая коса у туркменских девушек была толщиной с женскую руку! Потрясающий эффект от простого желтка, но и, конечно, генетика играет свою роль.

Не нуждается ни в каких добавках маска из белой или желтой глины. Достаточно сделать «сметанку» из теплой воды и глиняного порошка и оставить смесь на волосах на 15 минут. Смывается очень легко обычной теплой водой без шампуня.

Перейдем к маскам посложнее. Выбирайте любую — они все достойны использования:

1. 200 г ржаного хлеба + 0,5 л темного пива. Хлеб размочить в пиве, размешать в кашицу. Нанести на корни волос под утепляющий тюрбан, через 40 минут смыть теплой водой без шампуня.
2. 1 яйцо + растительное масло + мед. Пропорции подбираем на глаз, так, чтобы хватило на всю длину волос. Состав наносится на полчаса. Такую маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. Смывается теплой водой с использованием небольшого количества шампуня.
3. Сухие дрожжи (1 ст. л. ) + 1 взбитый белок. Смесь распределяем на корни волос, укутываем, через 1 час устраняем с помощью воды и шампуня.
4. Димексид (3 ст. л. ) + репейное и касторовое масло (по 1 ч. л. ) + сок лимона (2 ст. л. ) + витамин В12 (1 ампула) + масляные растворы витаминов А, Д и Е (по чайной ложке каждого). Наносим на волосы тщательно перемешанную смесь, заматываем пищевой пленкой и теплым полотенцем на 1 час. Хорошо промываем водой. У маски есть противопоказания: период беременности и лактации, серьезные проблемы с печенью или почками.

В приготовлении смесей для масок можно использовать травяные настои, кефир, картофельный крахмал, майонез, яблочный уксус и другие подручные продукты. Такие маски напитают волосы необходимыми витаминами и минералами, что само по себе улучшит их рост.

Разогревающие процедуры

Есть несколько масок, которые ускоряют рост волос в домашних условиях за несколько применений благодаря своей способности улучшать кровообращение вокруг волосяных луковиц. Пробуждаются даже «фолликулы-уснушки», начинают расти новые волоски и улучшается рост уже имеющихся. Вот эти чудесные смеси:

1. Луковая маска. Можно использовать только луковый сок или кашицу, но лучше будет результат, если луковое сырье смешать с медом. Держим данную маску на волосах не более 40 минут, смываем с шампунем, ополаскиваем водой с уксусом или лимонным соком для устранения остаточного лукового амбре.
2. Горчичная маска. В щадящем варианте горчичный порошок смешивается с кефиром до удобной густоты. Если вы способны терпеть более сильное жжение, то порошок горчицы нужно развести горячей водой и добавить туда сахара или меда — они будут усиливать нагрев. Как сделать процедуру правильно? Вы должны ощущать жжение, но оно не должно быть болезненным. Такую маску оставляем на корнях волос на 15-30 минут, смываем теплой водой без вспомогательных средств. Делать горчичную маску нужно раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.
3. Перцовая маска. Она готовится из аптечной перцовой настойки, которую нужно просто разбавить водой 1:2 и нанести на корни волос за полчаса до мытья. В усложненном варианте настойка берется поровну с медом, лимонным соком, растительным маслом и 1 желтком.

Применение народных средств для роста волос требует времени и усилий. Однако, увидев первый результат, вы не станете жалеть о своих трудозатратах. Волосы отблагодарят вас за интенсивный уход красотой, блеском и длиной.

Полезные советы

Желаемой длины локонов можно достичь только комплексным подходом. Чтобы волосы быстрее росли им еще необходимо:

• правильное, разнообразное питание — налегайте на бобовые, орехи, рыбу, овощи, фрукты, злаки и зелень;
• эмоциональная уравновешенность — избегайте стрессов, учитесь реагировать на все спокойно;
• щадящий уход без злоупотребления стайлерами, бигуди и средствами для укладки;
• достаточный отдых и своевременный сон — старайтесь ложиться спать до 23 часов;
• умеренная физическая активность, спорт;
• отказ от вредных привычек — сигарет, спиртного;
• регулярная профилактика авитаминозов с помощью аптечных поливитаминов для волос — таких, как Перфектил, Мерц Бьюти, Пантовигар, Ревалид, Фитовал, Витрум Бьюти.

Нет ничего сложного в применении этих рекомендаций. Единственное, что может мешать — это лень. Запаситесь терпением, балуйте свои волосы питательными масками, старайтесь почаще делать массаж головы. И вы увидите, как ваши локоны начнут расти быстрее, станут гуще и красивее.

Как остановить выпадение волос, по мнению экспертов по волосам

Существует множество вполне нормальных причин выпадения волос — на самом деле, выпадение волос является частью цикла роста волос. Но когда вы начинаете замечать, что много прядей забивают ваш душ или выходят наружу, когда вы расчесываете волосы, это может настораживать. Однако мы обещаем, что это не конец света. Выпадение около 100 волос в день является нормальным явлением, и только когда вы начнете замечать намного больше волос в душе — или если ваши волосы легко выпадают при легком надавливании, — вы должны быть действительно обеспокоены и подумать о том, как остановить рост волос. от выпадения.

Трихолог Доминик Бург, главный научный сотрудник Évolis Professional, объясняет, что волосы проходят периоды роста, длящиеся от пяти до семи лет, затем они на некоторое время становятся холодными, а затем выпадают. Очевидно, что не каждая прядь волос находится в одном цикле (иначе мы бы все стали лысыми каждые несколько лет).

«Циклы фолликулов асинхронны, то есть каждый из них делает свое дело в свое время, и это приводит к тому, что около 100 волос в день входят в фазу выпадения», — говорит Бург.«Может показаться, что это много, но если вы сравните это с количеством фолликулов на вашей голове — от 100 000 до 150 000 — то вы теряете только 0,001% своих волос каждый день, и каждый из них заменяется новый стержень для волос «.

Что вызывает выпадение волос?

«Причин может быть несколько; генетика — основная причина для мужчин и многих женщин», — говорит Блейсур. Но многие женщины обычно испытывают выпадение волос из-за стресса и недостатка питательных веществ (таких как витамины B, D и цинк).«Еще одна распространенная причина чрезмерного выпадения волос — гормональные изменения, особенно у женщин», — добавляет Бург. «Это может произойти во время беременности, родов, смены противозачаточных таблеток или во время менопаузы. Изменение гормонов может повлиять на рост волос, укорачивая часть цикла роста волос, что приводит к увеличению их выпадения».

По словам Хилла, вы должны беспокоиться, если видите один из следующих симптомов:

• Кажется, вы оставляете следы волос в машине, подушке или просто от того, что проводите пальцами по волосам.
• При мытье головы вы замечаете, что в канализацию выливается большее количество волос.
• Вы замечаете внезапное уменьшение густоты или толщины вашего «конского хвоста» или волос в течение 3–6 месяцев.

Но не паникуйте: Бург говорит, что это полностью обратимо. «Этот вид феномена называется телогеновым отравлением, что означает, что группа волос перестала расти одновременно, а затем выпала вместе», — объясняет он. Кроме того, для роста ваших волос и ногтей требуется много энергии, но они не являются главным приоритетом для вашего тела, поэтому вы можете испытывать линьку во время физического и эмоционального стресса.

Прочтите, чтобы узнать, как предотвратить выпадение волос.

Когда обращаться к профессионалу

Если приведенные выше советы не помогают или вы чувствуете, что испытываете чрезмерное выпадение волос, вы можете поговорить со своим врачом, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем. Телогеновый отток может быть результатом такого заболевания, как гипо- или гипертиреоз. Как упоминалось ранее, это также может быть вызвано стрессом, плохим питанием и приемом некоторых лекарств.

Медицинский работник может помочь вам составить правильный диагноз и план лечения, проанализировав вашу историю выпадения волос, осмотрев кожу головы и характер выпадения волос, выполнив тест на растяжение для исследования луковиц выпавших волос, проведя трихоскопию или сделав анализы крови.В некоторых случаях может потребоваться биопсия кожи головы. Дерматолог может прописать лекарства или порекомендовать лечение в офисе, такое как PRP или инъекции комплекса витаминов B, для устранения выпадения волос.

FAQ

• Истончение волос может быть вызвано рядом факторов, включая стресс, диету, гормоны и возраст.

• Вы можете заметить чрезмерное количество волос в душе после шампуня, следы волос, оставленные на подушке, или много волос на щетке или гребне после укладки.

• Выпадение волос, вызванное стрессом, гормонами, тугими хвостами, диетой и недостатком сна, можно обратить.

Как часто мне следует мыть волосы?

Одна из самых странных дискуссий, которые у меня когда-либо были по поводу мимозы на позднем завтраке, касалась извечного вопроса об уходе за волосами: как часто вам действительно следует мыть волосы? У всех были разные ответы, и мы были убеждены, что все, что мы узнали, было правильным. Когда я перешла к разговору с моими подругами-красотками, это стало еще более запутанным, поскольку каждому говорили то или иное о том, что именно делать, когда дело доходит до мытья головы каждый день.

Обычно быстрый поиск в Google — это ответ, чтобы положить конец всем дебатам, но когда вы ищете «как часто вы должны мыть голову?» вам тоже нечем помочь. Вместо этого вы найдете статьи о том, как мыть его каждый божий день, или статьи, в которых перечислены все опасности, с которыми это связано. Так что это? Мы обратились за помощью к парикмахеру и владелице салона Gemini 14 Кэти Бенганем и знаменитому стилисту Дереку Юэну. Их вердикт? Это зависит. Продолжайте читать, чтобы узнать почему.

Как работает шампунь?

Все мы знаем, что шампунь очищает кожу головы и волосы от скоплений, но Юэн разрушает то, что происходит, когда жидкость попадает нам на голову. «Шампунь улавливает грязь и остатки масла, которые затем смываются». Он отмечает: «Наша кожа головы естественным образом выделяет масла для защиты и увлажнения наших прядей. Чрезмерное мытье шампунем удалит слишком много необходимых масел и может привести к сухим, ломким волосам и ломкости». Ключевым моментом является поиск шампуня без сульфатов, который не только очищает, но и поддерживает баланс pH кожи головы.В предыдущей истории Берди Сади Эванс, профессиональный художник и педагог L’Oréal, объясняет, что зуд, шелушение или сухость — это индикаторы, показывающие, что у вас низкий уровень pH. Поэтому обратите внимание на реакцию волос и кожи головы после очищения.

Как часто нужно мыть волосы?

«К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа», — говорит Юэнь. «Все сводится к личным предпочтениям, повседневным привычкам, текстуре волос и здоровью кожи головы». Однако он предостерегает от слишком частого использования шампуня.

Знакомьтесь, эксперт

Дерек Юэн — знаменитый парикмахер, представленный агентством A-Frame.

Бенганем соглашается и говорит, что для определения того, как часто вы должны мыть волосы, необходимо посмотреть на свой тип кожи. «Например, если у вас жирная кожа, подумайте о том, чтобы мыть волосы два-три раза в неделю», — говорит она. «Если у вас сухая кожа, только один или два раза в неделю».

Знакомьтесь, эксперт

Кэти Бенганем — парикмахер и владелица салона Gemini 14 в Нью-Йорке.

Клиника Кливленда развивает это представление еще дальше и указывает, что, помимо типа кожи и сальных желез, возраст играет роль. Они отмечают, что чем вы моложе, тем активнее ваши сальные железы. Таким образом, молодые люди могут чувствовать необходимость чаще мыть волосы, чтобы не запачкать гриву. (Хотя стоит отметить, что есть способы приучить волосы меньше мыть).

Еще что нужно учитывать? Ваш образ жизни. Независимо от вашего возраста, найдите распорядок, который сделает ваши волосы мягкими и здоровыми.Например, Юэнь говорит, что если вы тренируетесь до пота каждый день и не переносите ощущение жирных или потных волос, вы, вероятно, будете каждый день мыть шампунь. Чтобы уменьшить производство масла, Benghanem рекомендует не прикасаться руками к волосам и причесываться. Она также говорит, что сухой шампунь может стать вашим лучшим другом при правильном использовании.

Влияет ли текстура волос на то, как часто следует мыть волосы?

Наиболее важным фактором, который следует учитывать при определении того, как часто мыть волосы, по-видимому, является текстура волос.В зависимости от того, какие у вас волосы — густые или тонкие; прямые, волнистые или кудрявые; ломкие, грубые или шелковистые — вы можете либо не мыться день или два, либо придерживаться более последовательного режима.

«В общем, более густые и грубые волосы, а также вьющиеся волосы можно не мыть пару дней. Поскольку кудри и более грубые волосы, как правило, немного суше, требуется больше времени, чтобы масла растеклись и растеклись. покрыть волосы «, — говорит Юэнь. «В зависимости от времени, которое требуется каждому человеку, вы можете обходиться без стирки от двух дней до одного раза в неделю.»

Если у вас тонкие и тонкие волосы, вы можете мыть их каждый день. «Более тонкие текстуры чаще всего необходимо стирать каждый день, поскольку натуральные масла распространяются быстрее, и вы, вероятно, можете увидеть и почувствовать их по прядям», — говорит он.

Найдите продукты, которые работают для вас (и ваших волос)

Мы все больше и больше узнаем о том, что если вы хотите иметь здоровые волосы (не говоря уже о волосах, которые могут становиться длиннее между полосканиями), вы должны заботиться о своей коже головы. Юэн объясняет, что для того, чтобы ваша кожа головы получала необходимую влагу и питательные вещества, вы должны сами приготовить коктейль из продуктов для волос.

«Ключ к чистоте волос — это подобрать правильную комбинацию шампуня, кондиционера и продукта для ваших волос», — говорит он. «Почти все шампуни и кондиционеры имеют маркировку с указаниями, для какой текстуры они лучше всего подходят. Вы также можете попробовать добавить в свой арсенал порошки и сухие шампуни, если не хотите мыться каждый день. Поэкспериментируйте, как долго вы сможете обходиться без постирать и посмотреть, что вам лучше всего «.

Заключительный вывод

Исследования показывают, что то, как часто вы моете волосы, в конечном итоге зависит от длины, культуры, пола, социального давления, экономики и многого другого, что делает это очень субъективным.И мы не могли согласиться с этим. Когда дело доходит до мытья головы, мы все о том, как определить свои предпочтения. Так что продолжай и делаешь.

10 советов от стилистов со всего мира, как ускорить рост волос

Волосы — один из лучших аксессуаров. С шикарным (и здоровым) делом вы сможете улучшить свой образ с минимальными усилиями. Когда температура упадет, смягчите укороченную зимнюю эстетику с помощью роскошных романтических замков. Лобы и гудящие головы такие 2016.2017 год начинается с длины — блестящие локоны напоминают романтические битники и богемную эпоху 1970-х. Правда, создание локонов русалки требует некоторого ухода, особенно зимой, когда волосы имеют тенденцию высыхать и требуют большего ухода. Но обслуживание не обязательно означает больше суеты; Вы можете легко использовать эти советы по созданию шикарных локонов в повседневной жизни. Итог: будьте терпеливы и настойчивы. Следуйте науке. И прислушайтесь к следующим советам от женщин, известных во всем мире своими хорошими волосами.

«Мои длинные волосы — часть моей эстетики и моей индивидуальности.Я не могу представить себя без него », — сказал Vogue лондонский дизайнер ювелирных украшений Нур Фарес. Следующие советы по уходу за длинными здоровыми волосами включают научные средства правовой защиты, а также секреты элиты волос.

© Rowan Chestnut / Unsplash

На протяжении веков люди кондиционировали волосы при каждом взмахе щеткой из кабанской щетины. Поскольку шерсть кабана похожа на человеческий волос, расческа из кабанской щетины бережно воздействует на кожу головы и волосяные фолликулы. Дополнительный бонус: щетина кабана помогает распределить натуральные масла кожи головы по всей длине волос, вплоть до секущихся кончиков.Знаменитый стилист Райан Ричман сказал Refinery 29: «Кабан также является ключом к получению мягкой, отчесанной текстуры винтажных волн (а-ля Грейс Келли)».

Согласно NBC, европейцы и австралийцы «более слабо относятся к мытью шампунем, но в США мысль о том, чтобы провести более 48 часов без шампуня, заставляет многих извиваться». Однако, согласно вышеупомянутому отчету, отказ от ежедневного шампуня может способствовать росту волос. Шампунь очищает волосы, удаляя необходимые натуральные масла, поэтому организм реагирует на их чрезмерное выделение.«Когда вы чрезмерно моете волосы шампунем, они выделяют жир, чтобы выжить», — говорит Лоррейн Мэсси, совладелец салона Devachan в Нью-Йорке. Когда вы сбалансируете количество масел на коже головы, у вас останутся блестящие, здоровые волосы, которые станут длиннее и роскошнее.

Хотя вы можете отказаться от шампуня при каждой стирке, вы не должны упускать шанс использовать кондиционер. Сама и Хая Хадра, модели, ди-джеи и креативные директора из Лос-Анджелеса, рассказывают Vogue : «Мы довольно просты с нашими продуктами для волос.Нам нравится линия Davines, [особенно] их кондиционер Love! Нефть родена тоже ».

Вместо хлопковой наволочки выберите сатиновую или шелковую наволочку, чтобы питать волосы во время сна. Знаменитый стилист и всесторонний поклонник гривы Джен Аткин рассказывает Cosmopolitan : «Хлопок впитывает влагу, а шелк удерживает ее, поэтому, когда вы лежите на шелковой или атласной наволочке, масла с ваших прядей сохраняются, а не впитываются, оставляя ваши волосы питаются, а не сушат.«Высший совет, когда мы вступаем в суровые зимние месяцы.

Анабель Кингсли из трихологической клиники Филипа Кингсли говорит редакторам журнала Into the Gloss, что полоскание холодной водой для роста волос — это полный миф. Фактически, добавляет Кингсли, «полоскание холодной водой может сузить кровеносные капилляры в коже головы. Поскольку эти капилляры несут жизненно важные питательные вещества к волосяным фолликулам, теоретически это может быть вредным для роста волос ». Итак, наслаждайтесь горячим душем без чувства вины.

Если вы обычно завязываете локоны в пучок или в высокий хвост, попробуйте хвост 60-х годов с низкой посадкой (на фото выше).Сменить игру в хвостик — это простой шаг, который поможет сохранить целостность ваших прядей. Если вы поменяете местами то место, где вы хотите закрепить конский хвост, на регулярной основе, ваши локоны будут продолжать расти крепкими и без повреждений.

Бьянка Брандолини Д’Адда, модельный и креативный консультант из Парижа, рассказывает Vogue : «Когда я нахожусь в Бразилии, я также хожу в замечательный салон в Сан-Паулу для очищения кожи головы под названием Laces and Hair. Это потрясающе и стимулирует рост ваших волос ».

«Волосы обычно растут примерно на четверть дюйма — максимум полдюйма — за месяц», — рассказал Cosmopolitan знаменитый парикмахер Марк Таунсенд, который помог Эшли Олсен отрастить ее асимметричный каре до талии.Лаура Бейли, модель из Лондона и редактор британского Vogue, рассказала Vogue, : «Я регулярно получаю стрижки от Гэри Глоссмана в салоне Josh Wood в Холланд-Парке, Лондон». Просто убедитесь, что ваш стилист знает, что вы пытаетесь отрастить волосы, когда запрашиваете стрижку.

Дерматолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Гарольд Лансер говорит Мари-Клер, что ежедневный прием «безрецептурного витамина, который содержит смеси антиоксидантов и производные витамина B» укрепляет пряди. Добавки, такие как биотин, которые можно найти практически в любой местной аптеке, способствуют здоровому росту волос, в то время как некоторые эксперты по уходу за волосами рекомендуют также принимать вивискал, чтобы ускорить процесс.

Джильда Амбросио, дизайнер и стилист из Милана, сообщает Vogue , что диета также жизненно важна для поддержания здоровья гривы. «Каждой девушке известно, что чем больше вы даете ей расти, тем больше она становится сухой. К счастью, я итальянец и думаю, что моя диета мне очень помогает. Я всегда ем рыбу три раза в неделю и тонны зелени и свежих фруктов, а утром, когда я просыпаюсь, я принимаю одну или две таблетки масла омега-3. Не стоит недооценивать здоровое питание ».

Инструменты, требующие нагрева, могут повредить ваши волосы, но вы уже знали об этом.Защитите себя от горячих инструментов, используя продукты, специально разработанные для тех случаев, когда щипцы для завивки абсолютно необходимы. Мультивитаминный термозащитный спрей ALTERNA Haircare Caviar Repair делает свое дело. Плюс: «Если у вас окрашенные волосы, высушите их феном примерно на 80 процентов, а затем используйте утюжок для сушки мокрых волос. Используйте керамические инструменты, которые выпрямляют волосы, увлажняя их. И всегда тратитесь на хороший горячий инструмент — оно того стоит », — рассказывает стилист Рианны Урсула Стивен Today .

Как отрастить волосы спереди

Jonah_Photos / iStock / GettyImages

С выпадением волос бывает трудно справиться.Выпадение волос может происходить по ряду причин, таких как плохое питание и болезнь, но чаще всего это связано с простой генетикой. Если вы потеряли часть передних волос, вы можете стимулировать их отрастание снова. Хотя вы вряд ли испытаете резкое возобновление роста, различные методы лечения могут стимулировать рост, внося небольшие изменения в регион. Будьте усердны в своем лечении, и вы увидите небольшие улучшения в этой области.

Увеличьте потребление белка. Волосы состоят в основном из белка.Если вы потребляете больше белка, это помогает стимулировать здоровье и рост волос. Если в вашем рационе не хватает белка, это может привести к истончению волос. Вы можете найти белок в различных источниках пищи, таких как мясо, молочные продукты, орехи и соя.

Ежедневно массируйте переднюю часть головы. Массаж стимулирует кровообращение, помогая жизненно важной крови и питательным веществам легче достигать волосяных фолликулов. Благодаря этому дополнительному питанию ваши волосяные фолликулы будут лучше приспособлены для образования новых волос. Сильно надавливайте и массируйте область ежедневно примерно в течение двух минут.

Возьмите фолиевую кислоту. Это важно для здоровья волос и может предотвратить их выпадение. Ежедневно принимайте 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы способствовать росту волос. Вы можете принимать добавки или найти фолиевую кислоту, которая содержится в зеленых овощах, бобах и моркови.

Нанесите масло эвкалипта. Это натуральное масло часто используется для стимуляции кожи и помогает волосяным фолликулам более эффективно производить волосы. Ежедневно наносите легкий слой эвкалиптового масла на переднюю часть головы. Вы можете найти его в большинстве магазинов красоты и здоровья.

Используйте биотин. Эта пищевая добавка способствует процессу роста волос. Принимайте 2,5 мг в день, чтобы стимулировать рост новых волос. Вы можете найти биотин в большинстве аптек и магазинов товаров для здоровья.

Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету. Плохое питание может как вызвать, так и усугубить выпадение волос. Убедитесь, что вы правильно питаетесь, и старайтесь по возможности получать витамины и питательные вещества из свежих, натуральных продуктов.

Вся правда о том, как быстрее отрастить волосы

Нам всем нравится внешний вид и легкость коротких волос, и мы никогда не упустим возможность насладиться селфи #shorthairdontcare.Но если вы обнаружите, что после большой стрижки или целого года жизни пикси вы начинаете скучать по своим длинным локонам, вы можете оказаться в бесконечном поиске в Google о том, как быстро отрастить волосы. Но с таким большим количеством информации, которую нужно проанализировать, легко попасть в вихрь открытых вкладок, мифов и научных терминов, которые вы даже не можете произнести. Хотите перейти к делу? Ниже мы поделимся правдой о том, как быстрее отрастить волосы, насколько важны витамины для роста и силы волос, а также поделимся советами по уходу за волосами, которые помогут сделать гриву длинной и здоровой.

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ БЫСТРЕЕ?

Будь то в социальных сетях или вы слышите это, сидя в кресле салона красоты, существует множество мыслей о том, что использовать для роста волос. Но как узнать, что правда, а что просто сказки старых жен? Было проведено исследование, в том числе исследование Национального центра биотехнологической информации (NCBI), что определенные травы и витамины могут способствовать росту волос, хотя необходимо провести дополнительные исследования, чтобы проверить их действие. Облом, да? Не совсем так.По данным Американской академии дерматологии (AAD), ваши волосы растут примерно на шесть дюймов в год, что означает, что у вас растет примерно полдюйма волос в месяц, что неплохое начало! Но в целом лучший выбор для быстрого роста волос — это здоровый уход за волосами.

ДЕЙСТВУЮТ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС?

Вы, наверное, слышали о витаминах для роста и силы волос, но действительно ли они работают? Биотин, витамин B, — это витамин, который не новичок в мире красоты.По данным Национального института здоровья (NIH), биотин является важным питательным веществом в нашем организме, а его дефицит может быть причиной выпадения и истончения волос. Вот почему добавки биотина часто связаны со стимулированием роста волос, хотя NIH заявляет, что существует лишь несколько небольших отчетов и исследований, подтверждающих это утверждение.

В вашем организме могут отсутствовать другие витамины, которые могут привести к выпадению волос. Исследование, проведенное NCBI, показало, что добавки цинка и железа у пациентов с дефицитом могут привести к росту волос, хотя важно помнить, что слишком большое количество этих витаминов может вызвать токсичность, которая в некоторых случаях может фактически вызвать выпадение волос.Короче? Если у вас дефицит биотина, цинка или железа (включая анемию), прием этих добавок может помочь поддержать рост волос, но вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильное количество. Если у вас нормальный уровень витаминов, придерживайтесь режима ухода за волосами, который поможет сохранить здоровый вид локонов по мере их роста.

5 СОВЕТОВ ПО РОСТУ ВОЛОС

Вы можете использовать эти советы, чтобы помочь вырастить сильные и здоровые локоны независимо от того, какой длины вы хотите.

СОВЕТ № 1: НАЧНИТЕ С УХОДА ЗА КОЖЕЙ КОЖИ

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. По данным клиники Кливленда, эндокринные нарушения могут быть причиной выпадения волос с корнями. Но отсутствие надлежащего ухода за кожей головы также может подавить рост волос. Включение средства для ухода за кожей головы в ваш распорядок мытья может помочь вам позаботиться о коже. Возьмите L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Scalp Care + Detox Scrub перед шампунем и кондиционером, чтобы удалить излишки масла, грязи, отложений продуктов и других загрязнений с кожи головы.

СОВЕТ № 2: ИСПОЛЬЗУЙТЕ УКРЕПЛЯЮЩУЮ СИСТЕМУ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

Подумайте о замене вашего обычного шампуня и кондиционера на систему, которая способствует укреплению прядей, например восстанавливающий шампунь L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths для длинных, поврежденных волос и кондиционер L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths для длинных, поврежденных волос. Вместе этот дуэт помогает укрепить длинные поврежденные волосы и запечатать секущиеся концы, защищая вашу длину.

Еще одна система ухода за волосами, которую стоит попробовать? L’Oréal Paris EverPure Sulfate Free Bond Strengtrating Color Care Shampoo и L’Oréal Paris EverPure EverPure Sulfate Bond Strength Bond Strength Care Conditioner, укрепляющий волосы изнутри за счет усиления слабых связей с волосами.Каждый продукт отлично подходит для окрашенных, поврежденных или обесцвеченных волос, нуждающихся в подпитке.

СОВЕТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС №3: РЕГУЛЯРНАЯ СТРИЖКА

Считаете, что обрезать пряди, если вы пытаетесь отрастить их, контрпродуктивно? Подумай еще раз. Чтобы способствовать здоровому росту волос, регулярно подстригайте их — обычная рекомендация — каждые восемь-двенадцать недель.

СОВЕТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС №4: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ РАЗДЕЛЕНИЯ КОНЕЧНИКОВ

Трудно отрастить волосы, когда надоедливые секущиеся кончики защищают ваш прогресс.Поэтому использование средства, которое борется с секущимися кончиками и другими видами повреждений, является ключом к достижению ваших целей в отношении длинных волос. Попробуйте несмываемый кондиционер L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave In Conditioner из линии Dream Lengths. Эта обработка помогает запечатать секущиеся концы и предотвратить тепловое повреждение при укладке благодаря тепловой защите 450 градусов, так что вы можете сэкономить каждый дюйм!

Вы также можете попробовать средство L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Damage Erasing Balm Rinse-Out для кондиционирования и укрепления ранее поврежденных волос, а также укрепления и защиты их от повреждений в будущем.

СОВЕТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС №5: ЗАЩИТНЫЕ ПРИчески

Защитные прически выполняют те же функции, что и предполагает их название — защищают пряди от постоянной укладки, манипуляций и элементов окружающей среды, которые потенциально могут повредить ваши волосы. Поврежденные волосы могут замедлить рост волос, поэтому держите локоны под защитой, время от времени накидывая гриву защитной прической. Просто убедитесь, что вы поддерживаете нежные волосы вдоль линии роста волос, и выбираете стили с низким натяжением, чтобы ваш защитный стиль действительно защищал ваши волосы.

Фото: Жасмин Бернсайд

Далее: 30 красивых причесок и стрижек для длинных волос

Как отрастить волосы быстрее и длиннее

Это наиболее обширное и подробное руководство по естественному росту волос, в частности, как отрастить волосы быстрее, которое существует в Интернете.

В последнее время я больше писал о выращивании длинных волос, но, похоже, есть группа людей, которые потенциально ищут короткие стрижки или кончики для волос, чтобы улучшить скорость роста волос.

Я изучаю естественные волосы и методы роста волос днем ​​и ночью в течение последних нескольких лет.

В этой статье я предоставлю некоторую информацию о выращивании более длинных волос, которая у меня есть, в довольно исчерпывающую статью по этой теме.

Если вы хотите отрастить длинные волосы, это одна из самых важных статей, которые вы когда-либо читали.

Вы не только узнаете больше о том, как стимулировать рост волос, но я также раскрою очень конкретные причины, по которым вы можете бороться с ростом волос.

Вот обзор того, что я расскажу в этой статье:

• Отсутствует фаза цикла роста волос
• Почему прием биотина совершенно не нужен для большинства женщин
• Как волосы на руках и ногах знают, когда перестать расти
• Восемь типов продуктов, которые вы должны включить в ваша диета
• Фундаментальная роль воды в естественном уходе за волосами
• Почему нужно быть осторожным при стрижке волос
• Секретный метод расчесывания, который помогает сохранить длину
• Забудьте о прическах; Давайте поговорим о том, что означает защитный стиль

Обзор естественного роста волос

Для людей естественно желать, чтобы их волосы росли быстрее.В конце концов, мы являемся «поколением микроволн», то есть группой людей, которые привыкли к почти немедленному удовлетворению.

Мы не пишем письма очень часто, потому что электронная почта приходит немедленно. Мы больше не ходим в местную библиотеку, потому что Google и Bing находятся всего в нескольких щелчках мыши.

Большинство розничных продавцов фильмов (например, Blockbuster) либо полностью изменили свою бизнес-модель, либо прекратили свою деятельность, потому что люди предпочитают смотреть фильмы по запросу (например,, Netflix) немедленно.

Поколение микроволн обычно нетерпеливо. Иногда мы даже оказываемся перед микроволновой печью, недоумевая, почему так долго готовят постную кухню.

Это особенно актуально для женщин, которые любят часто менять прическу или недовольны своей нынешней короткой стрижкой.

Хорошо, хватит вступления, вот основные вещи, которые вам нужно знать о том, как быстрее отрастить волосы.

Процесс роста волос

Рост волос — это время, а не только время.На скорость роста волос влияет множество факторов, но самый важный из них — время.

Нет ничего лучше, чем просто дать волосам отрасти.

Вы можете делать что-то, чтобы стимулировать и усиливать процесс роста (например, способствовать росту волос), но ничто не является более важным фактором, чем течение времени.

Рост волос — это процесс, и для того, чтобы ваши волосы были здоровыми и выглядели наилучшим образом, этот процесс должен выполняться в полном объеме, а этот процесс требует времени.

У среднего человека волосы вырастают примерно на 1/2 дюйма в месяц или примерно на шесть дюймов в год.

Некоторые этнические группы имеют тенденцию быть выше или ниже среднего.

Тем не менее, поскольку мир превратился в такой плавильный котел, и, учитывая теорию смешанных браков, я обычно не углубляюсь в нормы, относящиеся к различным этническим группам, поскольку их так сложно применять.

Откровенно говоря, эти различия не огромны и иногда могут быть полностью стерты генетическими факторами.

У некоторых людей волосы от природы растут быстрее или медленнее, чем у других.

Хорошая новость заключается в том, что независимо от естественной скорости роста волос, они постоянно растут в течение 24 часов. Рост волос имеет тенденцию следовать шаблону.

В большинстве случаев, отращивая натуральные волосы, вы замечаете увеличение их толщины до того, как заметите значительное увеличение длины.

Остерегайтесь сравнивать свои собственные характеристики роста с другими, поскольку то, что нормально для одного человека, может не быть нормальным для вас.

Также стоит упомянуть, что вы не всегда можете лучше всего судить о том, насколько быстро и насколько хорошо растут ваши волосы, из-за того, что вы слишком привыкли к своим волосам.

Вы смотрите на свои волосы и изучаете их каждый день, что затрудняет понимание тонких изменений, которые сразу же заметят другие, которые видят вас реже.

Скорее всего, ваши волосы на самом деле растут быстрее, чем вы думаете.

Я уже много писал о циклах роста волос ранее, поэтому в этой статье я лишь кратко расскажу о циклах роста.

В моей предыдущей статье я обсуждал три распространенных цикла роста волос — анаген (рост), катаген (регресс) и телоген (отдых). В течение многих лет считалось, что функция цикла роста является частью фазы телогена.

Хотя такой способ сообщения считается точным (см. Рисунок выше), согласно журналу Journal of Investigative Dermatology, экзоген ( shedding ) — это «официальное» название фазы выделения в цикле роста.

Если быть полностью точным, выпадение происходит на протяжении всего цикла роста волос.

Стоит ли принимать биотин для роста волос?

Теперь давайте обсудим причину, по которой прием биотина считается ненужным.

Институт медицины, национальное агентство, отвечающее за установление ежедневных требований к питательной ценности, рекомендует индивидуально принимать только 30 микрограммов биотина в день. Они не «рекомендовали» безопасный верхний предел потребления биотина.

Хотя это правда, что многие натуралы принимали высокие дозы биотина без каких-либо серьезных побочных эффектов, существует много неправильных представлений о витамине.

Организм не усваивает чрезмерное количество биотина, поэтому увеличение его потребления, скорее всего, бесполезно.

Биотин — это водорастворимый витамин, что означает, что избыток биотина не усваивается, и ваше тело вымывает его естественным путем.

Ключевой вывод заключается в том, что мы не рекомендуем принимать любые пищевые добавки (включая биотин), если вы не получили предварительного разрешения от медицинского работника.

Как отрастить волосы до конечной длины

Общую озабоченность тех, кто задается вопросом, как отрастить натуральные волосы, является концепция «конечной длины», то есть представление о том, что волосы некоторых людей могут расти только до определенной длины и не дальше.

Это связано не столько с генетикой, сколько с правильным уходом за волосами.

По мере того, как ваши волосы становятся длиннее, они могут ломаться, если вы не приложите усилий, чтобы практиковать защитную укладку, контролировать воздействие сильной жары на волосы и следить за тем, чтобы ваши волосы имели необходимый белок и влагу.

Было бы справедливо охарактеризовать «конечную длину» следующим образом: неправильный уход за волосами, скорее всего, является более важным фактором любого ограниченного роста, который вы испытываете, чем естественное ограничение вашей способности отращивать длинные волосы.

Тем не менее, что бы вы ни делали, нет никакого способа помешать циклу роста волос наложить некоторые ограничения на рост.

У каждого отдельного волоса на голове есть период роста, после которого он выпадает и заменяется новой прядью волос.Выпадение волос — нормальная часть цикла роста.

К счастью, скорость, с которой происходит этот процесс, разная для каждого волоса, поэтому многочисленные пряди волос на вашей голове никогда не выпадают и не заменяются одновременно.

Очевидно, было бы ужасно, если бы все волосы выпали сразу. На протяжении всей жизни вы будете сталкиваться с повторяющимися периодами полного облысения (хотя в этом нет ничего плохого).

Обычный волос «живет» от двух до шести лет. Поэтому одним из препятствий на пути к более быстрому росту волос (или стимулированию роста волос) является то, где старые или поврежденные волосы находятся в цикле роста.

Это может быть необходимо для достижения ваших целей роста волос, чтобы ваши поврежденные волосы достигли фазы телогена и выпали.

По мере того, как новые здоровые волосы растут и вы начинаете правильно за ними ухаживать, вы должны добиться большего сохранения длины.

Очевидно, что этот процесс требует времени (опять же это слово), но он необходим для достижения желаемой длины волос.Если вы планируете отрастить длинные волосы, просто нет замены хорошему уходу за волосами в течение длительного периода времени.

Несмотря на генетически детерминированные фазы роста и покоя волос, большинству людей удается довести волосы до середины спины. Было бы необычно иметь максимальную длину роста волос менее одного фута.

Эти меры основаны на тех же естественных ограничениях роста волос, которые препятствуют слишком длинному росту наших ресниц или волосяных фолликулов на руках.

Многие люди указывают на дреды как на свидетельство неограниченного роста волос, но это вводит в заблуждение, поскольку дреды образуются из спутанных волос, которые в противном случае разделились бы или выпали.

Если мы предположим, что все оптимально для роста ваших волос с точки зрения генетики и качественного ухода за волосами (т. Е. Вы делаете все, что в ваших силах, чтобы стимулировать рост волос), вот руководство о том, сколько времени должно пройти, чтобы достичь конкретных результатов. Цели по длине волос:

Вооружившись информацией о том, что средняя скорость роста составляет 1/2 дюйма в месяц, если вы сохраняете значительно меньше, чем в среднем 1/2 дюйма, у вас может быть возможность углубиться в свой режим прически и убедиться, что вы ‘ повторное удовлетворение потребностей ваших волос.

Заведение журнала натуральных волос поможет вам быстро узнать больше о желаниях и потребностях ваших волос.

Независимо от ваших целей прически (длина подмышек, длина ремешка бюстгальтера или какая-либо другая длина), ключ к быстрому достижению этой длины — это отличный уход за волосами.

Вот лучшие способы максимального увеличения темпов роста:

Помогает ли здоровая диета росту волос?

Как и все остальное тело, волосы и то, как они выглядят и растут, зависят от вашего общего состояния здоровья.

Наличие в организме правильных питательных веществ определяет, насколько быстро и насколько хорошо будут расти ваши волосы.

Волосы сильно зависят от белка, поэтому убедитесь, что вы получаете его в достаточном количестве с пищей, которую едите — например, стейк, рыбу, курицу, яйца, тофу, бобовые и бобы.

Фрукты и овощи также содержат питательные вещества, способствующие росту волос, так что ешьте их в большом количестве.

Витамин А, витамин С, ниацин и биотин — это витамины, которые, по мнению многих людей, сделают волосы более здоровыми и увеличат их потенциал роста.

Итак, прием поливитаминов добавки , содержащей эти витамины, является лучшим подходом (если вы решили принимать пероральную добавку). Опять же, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать оральные добавки для роста волос.

Я вкратце коснулся этого, но вот еще одно небольшое замечание о биотине. Научные данные не подтверждают утверждение, что биотин улучшает или способствует росту волос. Несмотря на это, дефицит биотина встречается крайне редко.

Вероятность того, что ваше тело уже не имеет необходимого количества биотина, очень мала, поскольку кишечные бактерии производят биотин в количестве, превышающем суточные потребности организма.

Чтобы узнать больше о том, почему мы не рекомендуем принимать добавки с биотином, ознакомьтесь с этой статьей: Действительно ли прием биотина для роста волос работает?

Кроме того, вы должны избегать действий или практик, которые сводят на нет положительные эффекты здорового питания, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя и другие нездоровые практики.

Итак, составьте план здорового и сбалансированного питания.

Обычно считается лучшей практикой, если вы планируете питание, может быть, на неделю. Это позволит вам убедиться, что у вас есть подходящие ингредиенты для приготовления блюд.

Сначала посоветуйтесь с врачом, и при необходимости вы можете включить в свой распорядок дня безрецептурные поливитамины.

Я не рекомендую принимать биотин, если это специально не рекомендовано медицинским работником.В противном случае вы, скорее всего, просто зря потратите деньги.

Вот 8 видов продуктов, которые я рекомендую включить в свой рацион:

№ 1: Хотите снизить цену на «газ» и добавить протеин в свой рацион? Затем съешьте фасоль. Возможно, комментарий по газу был излишним, но суть вы поняли. Фасоль — отличный источник белка и других питательных веществ.

№ 2: Спаржа и шпинат, кто-нибудь? А как насчет брокколи? Конечно, вы можете найти несколько богатых витаминами темно-зеленых овощей, которые можно включить в свой рацион.

№ 3: Орехи предназначены не только для белок и психиатров. Возьми? Ничего. Некоторые орехи полезны для кожи головы, например бразильские орехи, в то время как другие являются отличным источником цинка и других питательных веществ. По мнению многих экспертов, например, Службы здравоохранения Колумбийского университета, правильное потребление цинка может уменьшить чрезмерное выпадение волос. Цинк можно получить не только из орехов, но и из многих других продуктов, например, из мяса и сыра.

№ 4: Какое ваше любимое блюдо из яиц? Мне очень нравится хорошая фриттата или пирог с заварным кремом, а моя дочь предпочитает слегка взбитые яйца (без сыра).Независимо от того, как вы предпочитаете яйца, они являются отличным источником белка для вашего рациона и всегда являются основным продуктом в моем плане питания.

№ 5: Витамин А способствует здоровью кожи головы, поэтому ищите продукты, богатые этим витамином. Как насчет сырой моркови? Звучит отлично.

№ 6: Йогурт, молоко и даже творог — отличные варианты, которые можно включить в свой рацион. Они являются хорошими источниками кальция, белка и других питательных веществ. Ждать! Творог убирать не поздно? Мне не очень нравится, как это выглядит.

№ 7: Цельнозерновые продукты могут добавить в ваш рацион хорошую дозу цинка, железа и витаминов группы B. Я бы порекомендовал добавить в свой рацион несколько цельнозерновых продуктов, например, цельнозерновой хлеб, крупы и рис.

№ 8: Наконец, курица, индейка, нежирная говядина и лосось являются источниками высококачественного белка в дополнение к другим питательным веществам.

Дополнительный совет: Хотя верно, что питьевая вода не приводит напрямую к ускоренному росту волос, правильное увлажнение является важным фактором в вашей способности сохранять длину.

Несколько различных частей тела состоят в основном из воды. Когда ваше тело обезвожено, критически важные области вашего тела, которые нуждаются в воде для вашего выживания, будут получать воду в первую очередь.

Как вы могли догадаться, ваши волосы не в верхней части списка. Итак, вашим волосам нужна вода — внутри и снаружи.

Уход за кожей головы, защитная укладка и тримминг

Все начинается со здоровой кожи головы. Как только ваши волосы начинают расти из кожи головы, ваша задача — защитить их.

Кожа головы — это место на голове, откуда на самом деле растут волосы, поэтому неудивительно, что правильный уход за кожей головы необходим для здорового роста волос.

Когда вы пытаетесь отрастить волосы быстрее, хорошее кровообращение является важным фактором, который можно стимулировать с помощью ежедневного массажа кожи головы.

Это не должно занимать много времени; пальцами массируйте кожу головы круговыми движениями около пяти минут в день.

Если хотите, можете также использовать эфирные масла, например, кокосовое масло.

Другими важными факторами, обеспечивающими здоровье кожи головы, являются недопущение накопления продуктов, использование щадящих продуктов, избегание сильной жары и сбалансированное питание.

Отращивает ли защитная укладка волосы?

Защитный стиль тоже очень важен. Когда я говорю о защитной укладке, я специально не имею в виду защитные прически, они разные.

Прически и французские роллы — это хорошо и полезно, но я не имел в виду этого.

Процесс защитной укладки, о котором я говорю, на самом деле заключается в том, чтобы постоянно делать то, что защищает волосы от повреждений.

Итак, это больше касается процесса, используемого для укладки волос, а не фактического стиля, который вы решили носить.

Вот пример. Если вы собираетесь использовать тепло для волос, необходимо принять меры предосторожности, чтобы снизить вероятность теплового повреждения.

Вы можете использовать теплозащитное средство, но чтобы действительно уменьшить тепловое повреждение, вы захотите рассмотреть множество других вещей.

Это начинает звучать как клише, потому что я много говорил об этом в последнее время, но на самом деле речь идет об увеличении количества хороших вещей, которые вы делаете для своих волос, и устранении плохих вещей.

Концы волос — самые старые части волос. Если вы действительно хотите длинные волосы, нужно потрудиться, чтобы сохранить концы. Итак, одним из основных ключей к получению длинных волос является концепция сохранения длины.

Если вы не будете бережно обращаться с волосами, они будут более склонны к ломкости, и у вас будет « изо всех сил отрастить длинные волосы. .«Каждый раз, когда вы касаетесь своих волос, они становятся слабее, вообще говоря.

Это причина того, что многие женщины проповедуют стили с низким уровнем манипуляций (например, защитные прически) и защитный уход за волосами.

Ускоряет ли стрижка волос?

Стрижка волос не ускоряет их рост; это только делает его короче. Подстригайте волосы только при необходимости. Пожалуйста, не стригите волосы ежемесячно или через определенные промежутки времени. Это почти всегда ужасный совет.

Плюс, если вы считаете, что средняя скорость роста волос составляет примерно 1/2 дюйма в месяц, то вы, скорее всего, обрежете большую часть (или все) новообразования, если будете обрезать каждый месяц.

Я советую вам следить за секущимися кончиками и при необходимости аккуратно их обрезать. Это в конечном итоге снизит вероятность того, что секущиеся кончики будут вызывать проблемы с вашими целями роста волос.

Подстрижка сухих волос — самый безопасный способ из-за различных факторов, но помните, что это менее опасно для прядей волос.

Секретный метод расчесывания, который поможет вам сохранить длину

Вы можете носить некоторые прически, которые не требуют особых манипуляций / расчесывания (например, защитные прически), но многие прически требуют, чтобы вы чаще причесывались.

Только учтите, что неправильное расчесывание может серьезно повредить волосы. Не расчесывайте и не расчесывайте волосы больше, чем нужно, и всегда следите за тем, чтобы ваши гребни были чистыми.

Грязь, химические вещества и масла, которые скапливаются на грязных гребнях, также могут повредить ваши волосы.

Используйте гребни с широкими зубьями, которые не дергают за волосы и не вырывают пряди волос при расчесывании. Будьте осторожны с волосами, когда расчесываете их.

Ах да, секретный метод расчесывания, который поможет вам сохранить длину, — это расчесывание пальцами. Расчесывание пальцами — это не на самом деле «секретный» метод расчесывания, но он хорошо работает для многих женщин с натуральными волосами.

График роста волос у женщин

Есть много вариантов, но это один из самых распространенных вопросов, касающихся роста волос.Сколько времени потребуется, чтобы отрастить волосы?

К сожалению, это тоже вопрос, на который сложно ответить. Многие факторы определяют, сколько времени потребуется, чтобы отрастить волосы до определенной длины.

Общая цель — помочь вам понять, как создать естественный режим волос, который способствует их росту.

Просматривая приведенную здесь информацию, помните, что приблизительное время отрастания волос до определенной длины является приблизительным.

Никто не знает (точно), сколько времени потребуется для роста ваших конкретных волос. Невозможный вопрос.

В этом контексте на желаемую длину волос влияют многие факторы, в том числе ваша генетика.

Для отращивания волос потребуются годы прилежного и последовательного ухода. Хотя многие люди заинтересованы в выращивании длинных волос, они часто не осознают, что для выращивания длинных волос требуются значительные затраты времени.

Волшебные зелья, кремы, добавки для роста волос и нереалистичные цели, обещающие быстрый рост волос, но не выполняющие своих обещаний, очень легко приводят к разочарованию женщин.

Единственный проверенный и проверенный метод роста волос — это старомодное добро — терпение. Время никогда не подводит!

Типичный опыт роста волос

Изменения на ощупь, толщину и внешний вид ваших волос будут в первую очередь. Обычно это происходит в течение первых трех-четырех месяцев вашего пути роста волос.

Именно тогда вы заметите улучшение толщины волос, и обычно это происходит еще до того, как вы заметите прибавку в длине волос.

Увидеть разницу в длине обычно можно через шесть-восемь месяцев после того, как вы начали свой путь роста волос, при условии, что вы усердно ухаживали за своими волосами.

Ниже приводится график темпов роста волос (ожиданий). Обратите внимание, что это очень «общий» график. Это не то, от чего следует ожидать 100% точности; это базовая оценка.

Наши темпы роста волос могут сильно различаться. Ваш темп роста, вероятно, будет значительно отличаться от нашего графика.Следовательно, я немного не решаюсь публиковать это, но это может быть полезно для некоторых людей, так что приступим.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы?

Длина плеча:

Предполагая, что вы начинаете со свежеобритой головы, вам понадобится от 2 до 2 1/2 лет, чтобы ваши волосы достигли длины плеч при правильном естественном режиме прически.

Длина подмышки:

Между длиной лямки бюстгальтера и длиной плеч лежит еще одна общая веха в длине волос, известная как длина подмышек (или APL).

Длина подмышечной впадины определяется воображаемой линией, проведенной через вашу спину, где ваша рука встречается с вашей спиной (или подмышкой) и проходит через другую подмышку.

На отрастание волос до подмышек, от плеча, может уйти от 6 до 15 месяцев, и это зависит от степени удержания и стрижки.

Длина ремешка бюстгальтера:

Где-то между 9 и 18 месяцами вы должны ожидать, что достигнете длины лямки бюстгальтера или BSL.

Длина ремешка бюстгальтера — это важная веха, определяемая как точка на спине, к которой прилегает нижняя лямка бюстгальтера. Для достижения этой длины часто требуется 3 года после чистого бритья.

Талия / Средняя часть спины:

Начиная со стрижки TWA, вам понадобится примерно 3-4 года (или даже больше) ухода за здоровыми волосами, чтобы добиться длины середины спины, определяемой как рубеж между длиной талии и ремнем бюстгальтера.

С этого момента вам, вероятно, потребуется от 6 месяцев до 1 года, чтобы достичь длины талии, учитывая любые обрезки, которые вы, возможно, делали по пути, и длину спины.

Это общее расписание, о котором следует помнить, если вы пытаетесь отрастить волосы после короткой стрижки TWA или полностью облысели.

Обратите внимание, что эти измерения являются приблизительными, и их следует использовать в качестве общей временной шкалы.

Если ваши волосы растут значительно медленнее, чем в среднем, и вы более высокий человек, то эти оценки будут существенно отличаться от оценок человека, который ниже среднего роста, но имеет гораздо более высокую скорость роста волос.

Последние мысли о том, как отрастить натуральные волосы

Существует прямая зависимость между вашим общим здоровьем и здоровьем ваших волос.Тем не менее, иногда лечение различных заболеваний лекарствами может повлиять на внешний вид и скорость роста ваших волос, даже приводя к истончению и выпадению волос (алопеции).

Список лекарств, которые могут негативно повлиять на ваши волосы, обширен.

Если вы считаете, что принимаете лекарства, которые могут влиять на рост волос, обязательно обсудите со своим врачом свое желание максимизировать рост волос и то, повлияют ли принимаемые вами лекарства на скорость роста волос.

Иногда ваш врач может порекомендовать другой рецепт, который не окажет отрицательного влияния на скорость роста ваших волос.

Наконец, важно отметить, что то, насколько хорошо вы ухаживаете за волосами, будет больше зависеть от скорости роста и сохранения длины волос, чем от чего-либо еще.

Сохраняйте здоровье, правильно питаясь. Не повредите волосы экзотическими средствами или агрессивными средствами по уходу за волосами. Не подвергайте волосы воздействию высоких температур или потенциально агрессивных химикатов / элементов.

Тщательно расчешите и помните, как лекарства могут влиять на рост волос. После прочтения этой статьи, если у вас есть какие-либо вопросы о , как вырастить натуральные волосы , задавайте их в разделе комментариев.

Как сделать так, чтобы волосы у вашего ребенка росли быстрее

«Как сделать так, чтобы у моего ребенка быстро росли волосы?» — это очень частый вопрос, который мы получаем почти ежедневно в нашем почтовом ящике. Честно говоря, ответить на этот вопрос непросто. Рост волос зависит от многих факторов, но вы определенно можете сделать некоторые вещи, которые помогут волосам вашего ребенка избежать повреждения, ломкости и более быстрого роста.

Как быстро обычно растут волосы?

Волосы на коже черепа растут в среднем на 1/2 дюйма в месяц или около 6 дюймов в год. Сочетание генетики, ухода за волосами и общего состояния здоровья может повлиять на скорость роста волос, замедляя скорость роста или ускоряя ее.
Хотите пошаговые инструкции по отращиванию длинных волос? Загрузите нашу последнюю электронную книгу и сделайте свои волосы более здоровыми и длинными!

Купить сейчас

В ЭТОЙ КНИГЕ ВКЛЮЧЕНО:

• Простой пошаговый режим ухода за волосами
• Интервью с опытными мамами, которые отрастили волосы своего ребенка до талии
• Рекомендации по продукту
• Защитные прически для максимального роста волос
• Как сохранить волосы увлажненными в течение нескольких дней
• Продукты, способствующие росту волос
• Рекомендуемые инструменты для минимизации повреждений и поломок
• Рекомендации по защите волос на ночь

Купить

Как быстро отрастить черные волосы

1.Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.

Пряди нашего малыша нежные и легко повреждаются. Когда мы моем волосы агрессивными химикатами, мы можем повредить волосы и лишить их натуральных масел. Это, в свою очередь, делает волосы очень сухими и ломкими.

Компании начинают прислушиваться к своим клиентам и создали шампуни для детей с натуральными волосами, которые очищают волосы, не отнимая у них влаги.

2. Глубокое состояние часто

Когда мы моем волосы ребенка шампунем, мы хотим убедиться, что мы восполняем влагу, потерянную в процессе мытья головы.Отличный способ увлажнить волосы — это глубокий кондиционер . При правильном проведении процедуры глубокого кондиционирования укрепляют волосы, восполняют столь необходимую влагу в волосах, смягчают пряди волос, предотвращают повреждение и секущиеся концы, а также позволяют легко распутать их.

3. Заключите сделку с L.O.C. Метод

Метод LOC — это хорошо известный метод, обеспечивающий максимальное удержание влаги за счет использования масел и масел для герметизации влаги. Название указывает на порядок нанесения продуктов на волосы: л (жидкость или вода, O (масло) и C (крем или масло) .

4. Подстригите волосы

Это может показаться контрпродуктивным, но стрижка кончиков волос вашего ребенка косвенно поможет ускорить рост волос. Когда кончики волос вашего ребенка повреждаются или секутся, они продолжают расщеплять стержень волос, пока не оборвутся. Секущиеся концы могут повредить волосы до самого корня, если их не вовремя поймать. Вы же не хотите сохранять поврежденные концы ради длины. Обрезая эти секущиеся концы, вы устраняете ломкость и позволяете волосам расти без ломкости.

5. Осторожно распутайте

Я научилась распутывать волосы ребенка руками ТОЛЬКО, когда они влажные и пропитанные большим количеством кондиционера. Вы должны быть как можно более нежными и использовать продукт, который дает вам много скольжения, когда вы проводите по нему пальцами. Если вам необходимо использовать гребешок, убедитесь, что это гребешок с широкими зубьями.

6. Защитные стили помогают отрастить волосы

Защитные прически — это прически, которые защищают кончики волос от ломкости и чрезмерного воздействия резких элементов.Защитные стили предотвращают манипуляции с волосами, тем самым способствуя росту и сохранению длины волос. Защитные стили включают двухрядные скрутки, плоские скрутки, косички, косы, пучки, прически, парики и плетения. Когда волосы правильно увлажнены и уложены защитным слоем, они расцветают!

7. Отключите тепло

Тепловые повреждения реальны и необратимы. Если естественные волосы вашего ребенка повреждены нагреванием, их уже невозможно вернуть в их естественное вьющееся состояние. Волосы, поврежденные нагреванием, более склонны к ломкости и делают пряди ломкими и сухими, что затрудняет рост здоровых волос.

Если вам абсолютно необходимо нагреть волосы ребенка, не забудьте сначала нанести термозащитное средство и установить низкую температуру.

8. Защитите волосы на ночь сатином

Когда ваш ребенок ложится спать на хлопковой наволочке, влага из волос всасывается в волокна наволочки, делая волосы сухими, вьющимися и ломкими. Обязательно приобретите качественную атласную ночную шапку .

Продукты для быстрого роста волос

Лучшие средства для волос, которые помогут быстрее отрастить волосы вашего чернокожего ребенка:

• • • Eden Body Works
    • Камилла Роуз
    • Mielle Organics
    • Honey Baby Naturals

    Мед для младенцев

    • Увлажнение ши
    • Выбор гривы
    • Как я
    • Кудрявый Qs
    • Смешанные цыплята
    • Ouidad Krly Kids

Масла, способствующие быстрому росту волос

Натуральные масла могут ускорить рост волос любого типа при условии отсутствия аллергии.Использование масел для роста волос насчитывает много-много веков, и не зря. Они способствуют здоровому росту волос, восстанавливают поврежденные волосы, предотвращают ломкость и успокаивают сухую и зудящую кожу головы. Подробнее о маслах читайте здесь: https://naturalhairkids.com/7-natural-oils-that-promote-hair-growth/

.

Продукты, от которых быстро растут волосы

Привычки в еде и потребление воды вашим ребенком напрямую связаны со здоровьем и ростом его волос. Употребление здоровых и питательных свежих и органических продуктов, богатых витаминами, минералами, белками, хорошими жирами и углеводами, имеет важное значение для быстрого роста волос.

Если вы еще не слышали о пользе этих продуктов, вы можете попробовать включить некоторые из них в свой рацион. Вы можете быть удивлены результатами! Проверьте: 10 продуктов, которые помогают отрастить волосы у детей афроамериканцев

Если вы думали, что я собираюсь предоставить вам какое-то волшебное зелье, которое поможет вашим волосам вырасти на 1 фут за 30 дней, то вы пришли не в то место. Однако, если вы начнете сегодня и внесете рекомендованные изменения, упомянутые выше, вы обязательно заметите значительное улучшение общего состояния здоровья и роста волос вашего ребенка.

Хотите пошаговые инструкции по отращиванию длинных волос? Загрузите нашу последнюю электронную книгу и сделайте свои волосы более здоровыми и длинными!

Нужен простой в использовании режим ухода за волосами для детей?

Нужна помощь в сохранении здоровья волос вашего ребенка? Это простое и понятное руководство * БЕСПЛАТНО * специально для вас! Просто введите свои данные, и мы сразу же отправим их на вашу электронную почту!

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы загрузить бесплатную электронную книгу! Ваши волосы будут вам за это благодарны!

.