Как быстро вырастить ногти: Как быстро отрастить ногти | Vogue Russia

Как отрастить ногти за неделю: 9 способов

Лайфхак №1: обязательный уход за кутикулой

Уход за ногтями нужно начинать с кутикулы. Именно под ней находится матрикс — мягкий ноготь, из которого и растет ногтевая пластина. Все витамины, минералы впитывает именно мягкий ноготь. Поэтому если хотите, чтобы ваши ноготки росли быстрее, не забывайте использовать маски, сыворотки, масла с витаминами С, Е, кератином. Втирайте средства непосредственно в зону кутикулы.

Развернуть на полный экран

Назад

1

/ 4

Вперед

Лайфхак №2: никаких вредных привычек

Если вы снимаете стресс тем, что обкусываете ногти, не удивляйтесь, что они будут расти медленнее и станут похожими на неровные пеньки. Чтобы избавиться от вредной привычки, можно сделать качественный маникюр с покрытием шеллак. Или же купить для этих целей специальный горький лак.

Лайфхак №3: качественное базовое и топовое покрытие

Для создания и закрепления маникюра обязательно используйте качественный топ и базовое покрытие. Желательно, чтобы в их составе были такие укрепляющие компоненты, как кальций и витамины.

Развернуть на полный экран

Назад

1

/ 4

Вперед

Для идеального маникюра воспользуйтесь базовым покрытием Eva Mosaic и гелем для восстановления ногтей Lady Rose от сети магазинов «РИВ ГОШ». В составе базы содержатся специальные керамические микрочастицы, которые заполняют все неровности ногтей, делая их безупречно гладкими и ровными. Гель содержит кальций и витамин Е для глубокого питания и укрепления ногтей.

Лайфхак №4: комплексы с омега-3

Ценный микроэлемент омега-3 просто необходим для здоровья кожи, волос и крепких ногтей. Из рыбы и морепродуктов мы его получаем в недостаточном количестве. Поэтому если хотите ускорить рост ногтей, нужно принимать специальные БАДы с омега-3.

Лайфхак №5: диетическое меню

Питать ногти нужно не только снаружи, но и изнутри. Хотите, чтобы они росли быстрее и были крепкими? Введите в меню продукты, обогащенные белком, фолиевой кислотой, витаминами А, В, С, селеном, коллагеном. Лосось, курица, листовая зелень, шпинат, авокадо, кокосовое масло — инвестиции в здоровые ногти.

Лайфхак №6: перчатки для уборки

Отрицательно на здоровье ногтей и кожи влияют химические чистящие средства. Поэтому если задумали уборку, обязательно надевайте резиновые перчати, чтобы защитить руки. Можно до начала мероприятия нанести увлажняющую и питательную маску, потом надеть хлопчатобумажные перчатки, а сверху резиновые. Получится двойной эффект: и дома чистота, и ногти растут в два раза быстрее.

Лайфхак №7: горячая морская вода

Доказано, что теплая ванночка для рук с морской солью ускоряет рост ногтей и насыщает их минералами. Налейте 500 мл теплой воды, добавьте туда столовую ложку соли, подержите руки 10 минут. Делайте эту процедуру два раза в неделю.

Лайфхак №8: лимонное отбеливание

Лимон не только хорошо отбеливает ногтевую пластину, но и укрепляет ногти. Разрежьте пополам лимон, поскребите его, погрузите пальцы в мякоть на 10 минут. Блестящие, красивые и крепкие ногти вам обеспечены! Можно повторять два-три раза в неделю.

Лайфхак №9: диагностика у специалиста

Если никакие процедуры и косметика вам не помогают, обратитесь к специалисту. Чаще всего ногти становятся ломкими из-за недостатка йода в организме, пройдите диагностику у эндокринолога.

Благодарим нашего эксперта за помощь в подготовке материала.

Наталья Баранова, ведущий специалист сети салонов Nail Sunny

Как быстро восстановить ногти: 

Как быстро отрастить ногти — Modnail.ru — Красивый маникюр

Многие женщины задумываются над тем, как быстро отрастить ногти? Конечно, всегда можно обратиться в салон красоты, где вам сделают длинные наращенные ногти за несколько часов. Однако хочется иметь свои натуральные, поэтому многие девушки задаются вопросом, как ускорить рост ногтей?

Правильный уход

Конечно, отрастить ногти за 1 день или за 2 дня вам не удастся, но вот за неделю вполне возможно. Перед тем как быстро отрастить ногти, нужно знать, что в первую очередь им требуется правильный уход. Даже если у вас «плохая» наследственность, приложив некоторые усилия, вы можете получить в конечном итоге красивые, длинные, а главное здоровые ногти. Их, как и остальные части тела, необходимо постоянно лелеять и холить, причем регулярно и при возможности профессионально, ну или хотя бы правильно. Здоровые ногти нуждаются в здоровом уходе.

Во-первых, одним из главных этапов является наличие правильного маникюра. Даже здоровые ногти можно испортить в том случае, если их постоянно подпиливать в разных направлениях, обгрызать с помощью зубов кожу около ногтевой пластины и выгрызать до крови кутикулу щипцами.

Во-вторых, у ногтей так же, как и у волос, имеется пористая структура, они способны впитывать различные вещества с поверхности ногтевой пластины. Именно по этой причине ногти рекомендуется беречь от различных вредных жидкостей, давать отдых от всевозможных декоративных покрытий, защищать перчатками, наносить реже цветные «ядовитые» лаки, тем более, если под них не используется специальная основа. Любые, даже здоровые ногти необходимо постоянно «подкармливать», питать различными кремами, маслами и использовать различные укрепляющие лаки.

И последнее, нельзя иметь крепкие, ровные, красивые, а главное здоровые ногти, если вы не придерживаетесь простых правил гигиены. В первую очередь, рекомендуется обзавестись личным, индивидуальным набором маникюрных инструментов, и не забывайте регулярно обрабатывать их с использованием дезинфицирующих средств, каждый раз перед и после очередного применения. Только в этом случае, если четко следовать всем описанным выше правилам, уже в скором времени ваши ногти будут радовать вас красивым внешним видом, начнут быстро расти, перестанут слоиться и ломаться. Как видите, получить длинные ногти доступно каждой из вас, главное — соблюдать несколько простых правил.

Каждая девушка мечтает получить длинные ногти за неделю. Сегодня мы расскажем, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, что рекомендуется предпринять, чтобы ускорить рост ногтей, укрепить их, защищая от ломкости и повреждений.

Вы не знаете, как быстро отрастить ногти в домашних условиях? В данном случае вам на помощь придет правильное питание. Большинство проблем, связанных с ногтями, среди которых расслоение, ломкость, тонкость, появляются в результате нехватки в организме необходимых минералов и витаминов. Если вы хотите быстро дома отрастить ногти, то обогатите свой рацион полезными веществами. Главными витаминами, направленными на формирование здоровой, крепкой ногтевой пластины, становятся витамины групп В, Е, С, А.

Удобная форма ногтей

Улучшить рост ногтей способна правильная форма ногтевой пластины. Она должна быть удобной для вас, а главное, чтобы в ней не было никаких острых углов и заусенец. Для подобной процедуры лучше всего использовать маникюрную пилочку, причем лучше, если она не будет металлической. Пластиково-бумажная или пластиковая пилочка обеспечит бережный уход за вашими ногтями. Лучше выбирать мелкозернистый вариант, чтобы она не смогла повредить ваши ногти. Для того чтобы не была нарушена структура ногтевой пластины, движение пилочки должно производиться от основания к центру, в одном направлении.

Парафинотерапия

Прекрасным способом для ускорения роста ногтевой пластины является парафинотерапия. Расплавленный косметический парафин или воск во время проведения такой процедуры необходимо наносить на кутикулы. По своему действию процедура схожа с массажем кутикул – происходит улучшение кровообращения, в результате чего стимулируется доставка кислорода к пластине ногтя.

Обеспечьте защиту ногтей

Чтобы ваши ногти быстро росли и не ломались, обеспечьте им простую защиту. Для этого необходимо следовать ряду правил.

• Каждый день наносите на ногтевую пластину и ручки питательный крем.
• Защитите их от мороза и холода, надевайте обязательно теплые перчатки перед выходом на улицу.
• Во время уборки пользуйтесь обязательно резиновыми перчатками.
• Если вы постоянно наносите на ногти лаковое покрытие, дайте им отдохнуть некоторое время – хоть несколько раз в год на 1-3 недели.
• Используйте только щадящие средства, предназначенные для снятия лака, которые менее негативно сказываются на состоянии ваших ногтей.

Как быстро отрастить ногти

Многие девушки мечтают о здоровых ногтях, ведь красивые длинные ногти придают рукам женщин не только ухоженный вид, но также помогут создать выбранный ею образ. Так как быстро отрастить ногти?

Современная индустрия красоты сделала услуги по наращиванию ногтей в специальных салонах и на дому обычным делом. Но вот только не все женщины хотят иметь искусственно нарощенные ногти. Ведь их природная форма и здоровье может очаровать любого мужчину.

Ученые подсчитали, что ногти на руках растут 1-2 мм в неделю. Естественно, такой природный темп зависит от ряда факторов. Например, зимой ногти растут медленнее, чем летом. Такие перемены связаны с количеством потребляемых витаминов, а в частности получения ногтевой пластиной количества витамина Д.

Также установлено, что у беременных женщин ногти растут быстрее. Это связано не только с гормональным изменением, но еще с получением дополнительных витаминов организмом и хорошим питанием будущих мам. Для того, чтобы ногти росли быстрее, в Ваш рацион следует включить продукты, богатые витамином Д, кальцием, цинком и жирными кислотами омега-3.

В вопросе как быстро отрастить ногти поможет разобраться использование ряда домашних способов. Благотворно влияет на рост ногтей массаж пальцев. Он ускоряет кровообращение в пальцах, что приводит к большему притоку крови к ногтевым пластинам. Больше крови — больше полезных веществ получают ногти. Его следует делать каждый вечер.

Таким же эффектом обладает и парафинотерапия. Ее считают наиболее эффективным способом для быстрого роста ногтей. При проведении парафинотерапии на кутикулу и ногти наносят расплавленный косметический парафин или воск. Действие от нанесения парафина на ногти сродни массажу пальцев: стимуляция кровообращения и обильный приток кислорода.

Очень полезны также ванночки для ногтей. Так как ногти очень любят влагу, можно их просто почаще окунать в воду. Вскоре Вы сами заметите, что ногти начали расти намного быстрее. В ванночку для ногтей можно добавить немного оливкового масла и лимона. При желании их дополнительного укрепления добавьте немного морской соли. Принимайте ванночку в течение 3-5 минут, и после ее окончания не следует промывать руки водой, ведь с проточной водой Вы смоете все впитываемые полезные вещества с кожи и ногтей. Просто промокните руки салфеткой. Ванночки с морской солью принимают в течение 15-20 минут. Не забудьте по окончанию нанести на кожу рук и ногти питательный крем.

Очень хорошо влияет на рост ногтей также витамин Е. Жидкий витамин можно просто втирать в ногти. Если не можете его найти, попробуйте просто использовать в этих целях обычный йод.

Также можно самостоятельно приготовить мазь для быстрого роста ногтей. Для этого возьмите 40 мл масла календулы, один сваренный желток и 5 г пчелиного воска. Разогрейте воск на водяной бане и добавьте туда растертый желток и масло. Продолжайте нагревать смесь и не забывайте ее постоянно помешивать. Мазь можно считать готовой, когда она дойдет до густоты сметаны.

Еще один рецепт как быстро отрастить ногти: для этого смешайте по пол чайной ложки детского крема и красного перца. Добавьте туда 20 капель воды и подогрейте крем на водяной бане. Полученную смесь нанесите на ногти.

Не забывайте тщательно ухаживать за своими ногтями. Присмотритесь к ним, ведь если они сухие и ломкие, значит в организме Вам не хватает жиров. Поэтому следует включить в рацион большое растительных жиров, овощи, фрукты и печень. В них также содержится большое количество витамина А, который ускоряет рост ногтей.

Постоянно пользуйтесь различными косметическими средствами по уходу за ногтями. Это поможет им оставаться здоровыми и крепкими. Ведь даже обычный декоративный лак помогает сохранить Ваши ногти в отличном состоянии, так как он предохраняет их от повреждений и негативного воздействия внешних факторов.

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Любая женщина очень трепетно относится к тому, как выглядит ее кожа на руках и на ногах. Не менее важно и то, как выглядят ее ногти. Для женщины их ухоженность является чуть ли не самым важным предметом собственной гордости.

Дамы считают, что длинные ногти не только являются модными, но еще и привлекают особое внимание противоположного пола. Часто встает вопрос и о том, как быстро отрастить ногти в домашних условиях.

Родные или наращенные?

Совсем недавно популярностью пользовались различные процедуры, помогающие мгновенно нарастить длинные и крепкие ногти. Для этого используются различные методики наращивания. Стоит отметить, что такие методы не способствуют оздоровлению собственных ногтей. После может оказаться даже, что ногтевые пластины ослабли и нуждаются в восстановлении.

Сегодня же женщины подверглись новой тенденции естественной красоты. Многие из них задумываются о том, как отрастить ногти без использования услуг профессионалов, так сказать, в домашних условиях. Многие испытывают сложности из-за высокого темпа жизни.

Любая дама — это хранительница домашнего очага, и, естественно, каждый день она выполняет различную работу по дому: моет посуду, стирает, убирает, готовит. Такая активность может быстро повредить или сломать ногти. Стоит помнить, что важно также правильно ухаживать за руками, чтобы все старания были не напрасны.

Рассмотрим методы, которые помогут осуществить мечту и отрастить ногти, если и не за пару дней, то все равно довольно быстро.

Продукты для роста ногтей

Самым важным для любого человека является его пищевое поведение. Именно правильно питание решает многие проблемы нашего организма. Вредная еда способствует утончению, ломкости, расслоению ногтевых пластин. Все это происходит потому, что тело просто требует витаминов и минералов, так необходимых ему для нормального функционирования.

Если есть желание отрастить ногти, важно начать перемены именно с питания, а уже потом переходить к специальным процедурам.

Особое внимание стоит уделить следующим витаминам, напрямую влияющим на формирование крепких и здоровых ногтей, как на руках, так и на ногах.

• Витамин A. Напрямую влияет на их рост. Восполнить содержание можно, включив в свой рацион такие продукты, как морковь, печень, сливочное масло. Не стоит при этом употреблять кофе и алкоголь, так как они снижают уровень данного витамина в организме.
• Витамин B. Способствует укреплению, росту. Кроме того, именно за счет этого витамина человеческий организм лучше усваивает различные необходимые микроэлементы. Для устранения дефицита можно включить в свое питание молоко, яйца, зелень, а также пивные дрожжи.

• Витамин C. Не дает ногтевым пластинам желтеть и стареть. Кроме того, данное вещество предотвращает их ломкость. Для ликвидации подобной проблемы стоит есть лимоны, апельсины, крыжовник и другие ягоды.
• Витамин E. Улучшение циркуляции крови в организме, что ускоряет рост ногтей. Кроме того, данное вещество выводит из организма все вредные и токсичные вещества. Для восполнения недостатка стоит употреблять различную зелень, растительное и сливочное масло, яйца, мясо и печень.

Кроме обеспечения нужного количества витаминов нужно следить и за содержанием в пище необходимых организму цинка, кальция и железа.

• Цинк напрямую влияет на быстроту роста тканей в организме, регулирует выработку белка. Восполнить дефицит можно козьим молоком или бананами.
• Кальций формирует сами ногти. Для поддержания необходимого уровня цинка в организме стоит активно употреблять молочные продукты.
• Нехватка железа может привести к ломкости и хрупкости ногтей. Чтобы этого не произошло, в свой рацион нужно обязательно включить яблоки и гречневую кашу.

Удобная форма и полезные процедуры для ногтей

Очень важно привести ногтевую пластину в порядок, сделать ее удобной. Не должно быть никаких острых углов и заусенец. Для этого следует использовать специальную маникюрную пилочку, лучше всего выбирать пластиковую, которая очень нежно меняет форму пластин. Не стоит использовать грубую пилку, она может повредить ноготь.

• Специальные ванночки

Существует большое количество различных рецептов ванночек, которые положительно воздействуют на ногти. Рассмотрим наиболее эффективные.

Ванночка с морской солью — видео

1. Ванночка с морской солью. Ускоряет рост. Для ее приготовления необходимо в 2 стакана подогретой воды опустить 20 г морской соли и размешать ее до полного растворения. Руки держим в растворе около 15 минут. Делать процедуру нужно через 1-2 дня. Ощутимых результатов можно добиться уже за неделю.
2. Лимонная ванночка. Для проведения данной процедуры понадобится лимон. Его нужно разрезать на две части и опустить в каждую половинку руку. Держать нужно не более 2-3 минут. Такая своеобразная ванночка ускоряет рост ногтей. За 2 дня процедуры можно достигнуть отличных результатов.
3. Масляная ванночка с применением йода. Для этого необходимо смешать любое из растительных масел, предварительно подогрев его, с 2-мя каплями йода и 2-мя каплями глицерина. Держать руки в такой ванночке стоит не более 5 минут. После процедуры нужно тщательно вытереть пальцы сухой салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост уже за 1 день применения.
4. Ванночки на травах. Смешиваем стакан только что кипяченой воды с 2-мя столовыми ложками ромашки. Туда же можно добавить зверобой или корень лопуха. Жидкость нужно оставить на 30 минут, после слегка подогреть, а после вымачивать руки около получаса. За 3 дня такого применения можно увидеть довольно заметный эффект. Лучше всего провести сеанс в течение одной недели, ежедневно используя такую ванночку.
5. Содовые ванночки. Укрепляют ногти. Это довольно простой рецепт: в стакане теплой воды разводится щепотка соды. Руки нужно держать в содовом растворе 10 минут, а после обязательно нанести увлажняющий крем. Использовать их следует не чаще 1-2 раз в неделю.

• Делаем массаж кутикулы

Данный способ не только улучшит кровообращение, но еще и станет приятной расслабляющей процедурой. Рост ногтевой пластины ускоряется, она перестает отслаиваться.

Лучше всего в качестве массажного крема использовать растительное масло или специальный увлажняющий крем.

• Используем парафинотерапию

Улучшить кровообращение можно еще одним очень интересным и не менее действенным способом — нанесением воска.

1. Берется специальный косметический парафин или же обычный воск.
2. Для проведения парафинотерапии разогретый воск наносится на ногти и вдоль кутикулы, покрывая всю ее поверхность.
3. Когда он остывает, сверху надевают перчатки, и оставляют руки в таком виде на всю ночь. Спустя неделю ежедневного использования парафинотерапии, можно увидеть отличные результаты.

Парафинотерапия — видео

Кроме отличного массажа и улучшения кровообращения, ногти получат еще и множество необходимых организму веществ и минералов. Если дома имеется пчелиный воск или есть возможность его купить, нужно обязательно это сделать!

• Горячий маникюр

Такая процедура, как горячий маникюр также поможет ногтям стать более крепкими и здоровыми. Кроме того, расти они будут быстрее. В горячую воду добавляется касторовое масло. После этого пальцы опускаются в раствор на 10–15 минут. Делать горячий маникюр стоит не чаще 1 раза в неделю.

Средства для укрепления ногтей и ускорения их роста

Обязательно стоит использовать известные проверенные средства, которые, несомненно, помогут укрепить и отрастить ногти в домашних условиях как можно быстрее.

• Биотин.

Рассмотрим такой важный элемент, влияющий на выработку кератина, как биотин. Используют данную добавку для устранения ломкости ногтевых пластин, укрепляя их, не позволяя им ломаться. Можно этот микроэлемент получить и из пищи, однако чаще всего применяют его в таблетках для ускорения роста ногтей и их оздоровления.

Напрямую биотин не влияет на рост, но делает ногти здоровыми и сильными, что в свою очередь дает больше шансов им стать длинными и не сломаться. Стоит отметить, что природный биотин организм усваивает очень плохо. Содержится он в молочной продукции, пшенице, крупах, курице и других продуктах.

• Народные средства для ускорения роста ногтей

1. Можно изготовить самодельную мазь для ускорения роста ногтей. Для этого нужно использовать 40 миллилитров календулы, 5 грамм пчелиного воска, а также 1 вареный яичный желток. Воск расплавляется, после этого добавляются остальные ингредиенты. Когда смесь станет похожа консистенцией на сметану, ее можно наносить на кутикулы.
2. Еще одним хорошим средством будет оливковое масло. Конечно, стоит оно недешево, зато отлично стимулирует рост ногтевых пластин. Кроме того, оливковое масло делает ногти и кожу рук здоровыми. Стоит наносить его 1-2 раза в неделю. После применения лучше всего надевать на руки перчатки из натуральной ткани, оставив масло на ногтях на всю ночь.
3. Заменой вышеописанной процедуры может стать применение жидкого витамина E, который довольно часто продается в аптечных пунктах.

Обязательно защищаем ногти

Для защиты следует следовать нескольким правилам:

• Обязательно нужно ежедневно мазать руки и ногти специальным питательным кремом. Не стоит на этом экономить, лучше выбрать хорошее средство сразу же.
• В холодное время года необходимо носить теплые перчатки, не давая своим рукам мерзнуть.

• Для уборки в квартире нужно всегда использовать резиновые перчатки.
• Очень важно при постоянном использовании лака давать хотя бы 2-3 недели отдохнуть ногтям.
• Подходить ответственно к выбору средств для снятия лака, они не должны нарушать структуру ногтей и ослаблять их. Не покупайте средства, содержащие в своем составе ацетон, он сильно замедляет рост ногтей, при этом еще и ослабляя их.
• Никогда не оставлять грязь под ногтями, она негативно сказывается на состоянии ногтевой пластины.
• Ни в коем случае нельзя грызть ногти. Кроме того, это совсем не гигиенично. Если есть такая проблема, стоит при появлении желания погрызть начинать жевать жвачку.
• Стоит использовать оливковое масло в качестве питательной маски 1-2 раза в неделю. После обязательно нужно ногти тщательно промыть и просушить.
• Нельзя отрывать надломленные ногти, обязательно нужно пользоваться ножницами и пилочкой.
• Стоит приобрести в аптечном пункте поливитамины, позволяющие ногтям быть сильными, крепкими и здоровыми.
• Стоит воспользоваться укрепителем, если соприкосновения с водой довольно частые. Это средство поможет защитить ногтевые пластины, сохранить их силу и целостность. Кроме того, они не будут расслаиваться под воздействием воды.
• Стоит наносить на ногти гель-лак, который не позволит ногтям расслаиваться.
• Смазывание чесноком поспособствует укреплению и росту ногтевых пластин.

Важно помнить

Очень важно понимать, что не существует одного универсального средства, которое поможет ускорить рост ногтей и укрепить их. Все компоненты очень важны, использовать их нужно в комплексе. Только так можно получить действительно ощутимый результат.

Не нужно искать панацею, которая раз и навсегда избавит от всех имеющихся проблем и поможет о них забыть. Такого средства просто не существует. Кроме того, использование массажа, масок, ванночек, крема — это не только необходимые меры, обуславливающие ускорение роста ногтей, но еще и отличные эстетические процедуры, которые приносят любой женщине истинное удовольствие. Ведь все дамы любят проводить время в различных салонах. Стоит ли отказывать себе в этом? Конечно же, нет. Домашняя обстановка сделает процедуру еще более приятной и успокаивающей.

Важно помнить, что питание воздействует на все части организма, именно оно обуславливает правильную работу тела, в том числе напрямую влияя на внешний вид и жизненную силу ногтей. А помочь снаружи можно, используя комплексный подход.

Читайте также

Как быстро отрастить ногти — Ланита

Длинные, ухоженные ногти – мечта всех девушек. Это красиво, сексуально, соблазнительно. Длинным ногтям можно придать любую форму: заострить их, закруглить, сделать края квадратными. Но выбирать, какой формы будут ваши ногти, можно только тогда, когда они отросли до хорошей длины. А если нет? 

Что делать, как быстро отрастить ногти?

На этот случай есть действенные и проверенные рекомендации. Воспользуйтесь ими и, вскоре, вы тоже сможете подпиливать ноготки, придавая им какую угодно, красивую форму.

Для начала познакомьтесь с любопытной информацией по теме:

1. У сильной половины человечества ногти растут намного быстрее, чем у женщин.
2. На руках ногтевая пластина растет быстрее, чем на ногах (причем, у всех).
3. Медленнее всего растет ноготь на большом пальце.
4. Во время беременности ногти отрастают заметно быстрее.
5. У правшей наблюдается более быстрый рост ногтей на правой руке. А вот у тех, кто предпочитает в качестве главной — левую руку, все наоборот.
6. У большинства людей ноготь может вырасти до длины чуть менее 4 см.

А теперь, главный вопрос: как ускорить рост ногтей на обеих руках?

Пересмотрите свое меню

Если вам кажется, что ногти растут слишком медленно, попробуйте внести изменения в свой ежедневный пищевой рацион:

• Ешьте продукты, содержащие витамин D. Это молоко, говяжья печень, жирная морская рыба (угорь, тунец). Витамин D очень полезен не только для ногтей, но и для зубов и кожи.
• Обогащайте рацион витамином А. Больше всего «витамина красоты» содержится в моркови, манго и в абрикосах. Если вы будете есть эти продукты ежедневно, ноготки станут крепче и будут быстрее расти.
• Следите за тем, чтобы в рационе было много витамина С. Для этого чаще покупайте апельсины, киви, грейпфруты, лимоны. Почистив лимон, не выбрасывайте кожуру. С ее помощью вы до блеска отполируете ногти и подкормите их полезными эфирными маслами.
• Обеспечьте себя натуральными источниками витаминов группы В. Без этих биоактивных веществ невозможно сохранять красоту кожи и здоровье волос. Недостаток витамина В может существенно замедлить и рост ногтей. Поэтому ешьте в достаточных количествах капусту брокколи, зеленый перец, томаты, цельнозерновые продукты и бобовые. Витамины этой группы содержатся также в домашней птице, арахисе и листовой зелени.

Обеспечьте ногтям правильный уход

Ногти будут расти быстрее, если вы будете:

• Больше заниматься такими видами деятельности, как печатание, шитье, готовка, работа в саду. Вам это кажется странным? Объяснение здесь простое: когда вы заняты перечисленными делами, кровообращение в области кончиков пальцев усиливается. Это способствует улучшению питания ногтей и, как следствие, ускорению их роста.
• Держать руки в тепле. В холодную погоду носите перчатки, чтобы пальцы не переохлаждались.
• Пить больше воды. Если вы хотите быстро отрастить ногти, вам нельзя допускать их обезвоживания изнутри. Кроме того, обменные процессы при недостатке воды замедляются, что сказывается и на росте ногтей. Поэтому пейте как можно больше чистой воды, но только не за едой.
• Делать чесночные маски для роста ногтей. Чеснок – отличный стимулятор обменных процессов. Дважды в неделю наносите на ногти на 15 минут чесночную пасту или сок.
• Смазывать ногти оливковым маслом. Это сделает их более блестящими и ускорит их рост.
• Делать травяные ванночки с люцерной, хвощом, кохошем. Эти травы очень полезны для роста ногтей.
• Смазывать ногти вазелином каждый день перед сном.

Желая отрастить ногти, берегите их от излишнего контакта с влагой и моющими средствами. Для этого работайте в перчатках. Не пользуйтесь также лаками, в состав которых входят формальдегид, толуол и сульфонамид.

Как быстро отрастить длинные ногти?

Красивые руки, украшенные длинными и ухоженными ногтями элегантной формы, отлично дополняют образ уважающей себя прекрасной леди. Они одинаково выгодно смотрятся как на деловых переговорах, так и во время светских гламурных вечеринок. Однако наш бешеный ритм жизни, связанный с частыми стрессами, неравномерным питанием и постоянной нехваткой времени, негативным образом сказывается на состоянии и внешнем виде ногтей. Они тускнеют, истончаются, приобретают повышенную ломкость, и что самое главное, отрастают медленно вопреки нашему желанию, чтобы они росли быстрее. Так что же делать для того, чтобы быстро отрастить длинные и красивые ногти и не навредить их здоровью?

Современная косметология располагает многочисленными вариациями искусственного наращивания ногтей. Всего за одно посещение салона можно добиться их желаемой формы и длины. Однако искусственные ногти зачастую нуждаются в коррекции и требуют тщательного ухода, что отнимает много времени и влечет за собой достаточно большие материальные затраты. К тому же вся изюминка привлекательности заключается, прежде всего, в натуральной форме и естественной природной красоте собственных ногтей, а для этого нужно прибегнуть к дельным советам по тому, как можно быстро отрастить длинные ногти в домашних условиях.

В естественных условиях темпы роста ногтевых пластин на руках составляют порядка 1-2 мм в неделю и варьируются в зависимости от времени года. Так в холодное время года они растут медленнее, нежели в теплое время года. Поэтому в суровую осенне-зимнюю пору и ранней весной свой рацион питания следует обогащать продуктами, богатыми полезными для здоровья ногтей витаминами (как правило, A, E и группы B) и микроэлементами – цинком, кальцием и железом. Великолепно для этого подходят всевозможные морепродукты и рыба, нежирное мясо, творог, фрукты.

Время от времени давайте себе и своим рукам отдых от повседневных нагрузок, что также весьма благоприятным способом влияет на скорость роста ногтей. Отлично помогают при этом ванночки и массаж пальцев рук, которые прекрасно восстанавливают кровообращение и обменные процессы.

Ограничьте использование химических моющих средств на кухне, а если уж и возникла такая необходимость, то защищайте руки при помощи специальных резиновых перчаток. На ночь наносите на кожу рук в зоне кутикул увлажняющие и питательные крема. Используйте специальные лаки, насыщающие ногтевые пластины полезными веществами и ускоряющие их рост.

Чтобы создать удобную и красивую форму ноготков применяйте только пластиковые либо стеклянные мелкозернистые пилочки, но ни в коем случае не металлические.

Эффект от вышеописанных процедур не заставит себя долго ждать и Ваши руки, а вместе с ними и Вы всегда будут выглядеть неотразимо! Самые лучшие интернет казино от http://wowpedia.ru/money/samye-luchshie-internet-kazino/ с рублевыми выплатами.

Как быстро отрастить ногти?

Какие витамины укрепляют ногтевую пластину? Какие салонные процедуры помогут восстановить ногти? Работают ли домашние средства? На BeautyHack – восемь дельных советов от экспертов и нейл-блогеров.

Александра Медведева

Мастер по маникюру салона Jean Louis David (адрес: Ленинский проспект 82/2)

Система восстановления ногтей IBX

Это салонная процедура, которая эффективна при восстановлении поврежденных ногтей с глубокими трещинами и расслоениями. Компоненты средств, используемых мастером, проникают внутрь ногтевой пластины – это дает возможность укрепить ее естественную структуру. IBX защищает от негативных внешних воздействий здоровые ногти, они будут прочнее, а вы быстрее сможете их отрастить.

IBX System включает две восстанавливающие сыворотки (IBX и IBX Repair), которые содержат масла авокадо и жожоба, а также полимерные микрочастицы. Благодаря этому сочетанию ногти восстанавливаются и становятся плотнее.

Средство IBX не требует снятия, сочетается с любыми покрытиями (в том числе и шеллаком). Важный момент: после его нанесения ногти выглядят абсолютно натурально и не блестят, поэтому IBX подходит и мужчинам.

Японский маникюр Masura

Это многоэтапный салонный уход, во время которого мастер делает скрабирование ногтей гелем, использует несколько сывороток для кутикулы, а для укрепления пластины наносит минеральную пасту и полировочную пудру, а поверх – одно из восьми лечебных покрытий, решающих разные задачи: стимулирование роста, регенерация, заполнение трещин и т.д.

Домашний уход

Делайте солевые ванночки (лучше с морской солью) на 10-15 минут. Регулярно используйте масла для ногтей: наносите их каждый день в течение двух недель, повторите курс через три месяца. А вообще на качество ногтей очень влияет внутреннее состояние организма. Обращали внимание, что после отпуска на море и купания в морской воде, ногти всегда выглядят лучше и становятся прочнее?

Masha Create

Мастер по маникюру и создательница популярного youtube-канала MashaCreate

Добавьте в рацион продукты с коллагеном, хондроитином, желатином

Перенесенные болезни, изменение гормонального фона (во время беременности, например), а также авитаминоз – все это влияет на качество ногтей. Я не призываю к самолечению и, полагаясь на ответственность читателя, хочу посоветовать два раза в год пить витамины для волос и ногтей. Если у вас есть проблема, добавьте к рациону коллаген, хондроитин, желатин.

Многие девушки пытаются улудшить состояние ногтей народными средствами. Втирание в ноготь сока лимона или массаж воском не работают! А еще не верье лакам и базам для гель-лака, на которых написано «с кератином», «с витаминами», «с кальцием». Все эти компоненты никак не впитаются в ноготь. Это маркетинг чистой воды! При этом само нанесение шеллака никак не навредит ногтю, если его правильно снимать. Доверяйте коррекцию только проверенным мастерам, иначе потом отрастить ногти будет гораздо сложнее.

Йод

Если ногти тонкие и слоятся (о причинах читайте тут), накрасьте их йодом. Я не особенно верю в возможность восстановить ногти дома, но эта процедура помогла мне самой, поэтому охотно рекомендую. Результат будет таким же как после IBX.

Сделайте пять процедур, повторяя их через день. Первый раз йод впитается очень быстро, затем – медленнее. Во время последней процедуры нанесите средство на ночь. Не переживайте, цвет йода исчезает с ногтя за несколько минут. 

Ламинирование ногтей

Всем рекомендую эту процедуру. Я познакомилась с ней полтора года назад. Для ламинирования используется нерастворимое покрытие, которое при правильном нанесении останется на ногте и защищает его от химического воздействия ремувера и механических повреждений при снятии. С маркой Fox мы создали идеальное средство для ламинирования – Cover. Это защитное покрытие для ногтей, поврежденных и не поврежденных. Оно тонкое и нерастворимое, то есть не стирается с ногтей вообще. В крайнем случае его можно спилить, если в этом есть необходимость.

В отличие от большинства нерастворимых материалов, Cover очень пластичный, но при этом ноготь с ним укрепляется и практически не гнется. Плюсов у такого покрытия несколько: гель-лак носится дольше, его снятие проводится очень деликатно (ноготь защищен от любых возможных повреждений). Процедуру можно делать и дома, тем более, что одного флакона вам хватит надолго. Средство наносится в два слоя и сушится в Led или инфракрасной лампе.

Ирен @iren.pro.nogti

Независимый эксперт, нейл-блогер

Используйте мягкие пилочки

Если ногти слоятся и не растут, используйте мягкие пилочки с небольшой абразивностью – 200-240 грит. Тут я рассказывала о любимых инструментах.

На мой взгляд, расслоение ногтей не имеет прямого отношения к сезону. В большинстве случаев дело во внутренних процессах организма. Но недостаток витаминов может стать причиной расслоения ногтей (и, как следствие, невозможности их отрастить). Если это происходит, скорее всего, вам не хватает в организме кальция, цинка, витаминов группы А, B и С, железа.

Карина Андреева

Главный редактор BeautyHack

Укрепление ногтей акриловой пудрой

Я делала процедуру в салоне Keep Looking. Выбрала именно этот способ укрепления, потому что ногти становятся заметно плотнее. Вначале мастер Оля нанесла базу Luxio и высушила ногти под УФ-лампой. После этого каждый ноготь посыпали акриловой пудрой и вновь высушили под лампой. Особенность такой процедуры в том, что акриловая пудра создает «каркас» ногтя, не дает гель-лаку согнуть его – никакие механические повреждения не страшны!

Использовать акриловую пудру можно для укрепления ногтей на руках и ногах. Визуально они становятся крепче, плотнее.

Многие путают процедуру с обычным наращиванием, но они кардинально отличаются друг от друга. Во-первых, сам ноготь длиннее не становится, а во-вторых, при отрастании его форма не меняется.

Юлия Козолий

Редактор BeautyHack

Комплекс «Кожа, ногти и волосы», Solgar

Волосы, ногти и кожа лица и тела – первое, что попадает под удар при нехватке витаминов. Когда мои ногти начинают слоиться, прекращаю делать шеллак и фокусируюсь на укреплении организма. Основные компоненты этого комплекса – метилсульфонилметан, витамин С и цинк. Метилсульфонилметан помогает организму вырабатывать коллаген, который, в свою очередь, влияет на прочность и рост ногтей.

У витаминов накопительный эффект. После приема полного курса вы заметите, как ваши волосы стали гладкими, ногти – крепкими, а кожа – эластичной. Кроме того, они помогают справляться с негативным воздействием УФ-лучей. А сейчас это особенно актуально! Витамины из этой серии также рекомедовала певица Лера Туманова в материале о лучших витаминах для волос.

Как отрастить ногти за ночь с вазелином

Масляное желе

, обычно известное как вазелин, является одним из тех доступных продуктов, которые могут решить мелкие, но разные повседневные проблемы.

В частности, он стал путеводителем по великолепию, несмотря на то, что он дополнительно широко используется в качестве масла. Это один из предметов, который с 1859 года широко используется огромным количеством людей.

Хотя вазелин очень прост в использовании, есть несколько шагов, которые необходимо выполнить для использования продукта.

Точные шаги по наращиванию ногтей с помощью вазелина:

1. Вымойте руки. Не просто смыть, а по-настоящему помыть. Это первый шаг к подготовке ногтей к вазелиновому втиранию.
2. Постарайтесь не сдерживать вазелин. Нанесите крупный старый комок на все ногти!
3. руб, руб, руб! Используйте указатель, чтобы растереть весь этот вазелин. Уделите особое внимание этим регионам: кутикулам и месту, где можно найти эти неприятные заусеницы!
4. Оставьте вазелин на 3-5 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы масляная пробка (вазелин) впиталась и полностью усилила свою силу!
5. Вымойте ногти. Убедитесь, что вы удалили ВСЕ масляные пробки.

Как отрастить ногти за ночь с помощью вазелина

Что касается отрастания ногтей, то обрезка ногтей не является основной альтернативой. На самом деле, вы должны постоянно ухаживать за ногтями.

Полезен ли вазелин для сохранения здоровья и сияния ногтей? В самом деле, прямо сейчас давайте поговорим о подробной процедуре о том, как отрастить ногти за ночь с помощью вазелина.

Пара советов по уходу за ногтями:

Уход за ногтями важен для того, чтобы ваши руки выглядели хорошо и безупречно. Здоровые ногти — это не единственный результат хорошего питания, но и серьезного ухода за ними. Вот некоторые из основных советов по правильному уходу за ногтями:

• Как регулярная стрижка волос полезна для здоровья, так и ногти. Попробуйте придать ногтям форму и придать им острый край!
• Попробуйте использовать протеиновые кремы для ногтей на ночь.Эти кремы обладают огромными свойствами, сохраняя ваши ногти здоровыми!
• Не грызите ногти. Это вредно для вашей кожи и сделает ваши ногти некрасивыми.
• Увлажнение — ключ к росту ногтей хорошего качества.
• Использование эфирных масел, таких как оливковое масло и масло лаванды, творит чудеса для роста ногтей!
• Возьмите формирователь для ногтей и безупречно обрежьте их.
• Посмотрите ассортимент кремов и масел, чтобы ногти сияли.

Причины необходимости вазелина

Как и кожа, ногти также нуждаются в уходе.В надежде сохранить идеальные ногти выбор вазелина — одно из лучших решений. Когда ногтям требуется некоторое количество влаги, они высыхают и ломаются.

Эквивалентный результат — действительно гвозди. Таким образом, использование вазелина не ограничивается только одним использованием. Его можно использовать по разным причинам. Как только вы начнете наносить желе, вы почувствуете разницу.

Вазелин для ногтей: стоит ли?

• Крем для кожи ногтей: это чрезвычайно быстро насыщающий раствор для толстой и негнущейся кожи ногтей.Использование вазелина на коже ногтей помогает их смягчить.
• Размывание краски для ногтей. Нанесение вазелина вокруг ногтей на кожу позволяет ногтю очистить кожу от царапин.
• Укрепление ногтей: вазелин может значительно укрепить ногти. Он поддерживает ногти изнутри, создавая твердые ногти.
• Имейте в виду: вазелин может создавать упрямую цепкую композицию великолепия. Вы должны полностью смыть его в различных случаях.Рекомендуется использовать небольшое количество вазелина для всех целей, будь то волосы, кожа или ногти.

Естественный рост ногтей с помощью. вазелина — лучшее домашнее лекарство. Этот процесс действительно уникален и навсегда преобразует ваши ногти.

С помощью этого лекарства вы получите длинные ногти в течение недели или двух после его использования. Тем не менее, следует избегать чрезмерного использования вазелина, так как это дает исключительно защищенный кончик длинных ногтей.

Вазелин — невероятная техника для получения длинных ногтей.Очень важно на некоторое время пропитать ногти вазелином, а затем массировать излишки средства на ногти.

Вы можете запустить систему от рывка, а если у вас действительно сухие ногти, которые болят, вы также можете использовать вазелин с некоторым эфирным маслом, чтобы удержать влагу.

Вазелин для других целей

Варенье из вазелинового масла — мощный бальзам для фиксации и защиты кожи ногтей. Он также предлагает различные интересные места для красоты всего тела.

Известно, что вазелин дает поразительные результаты для сухой кожи вечером и перед восходом солнца. Кроме того, мазь отлично подходит для скрытия швов.

Вазелин имеет несколько необычных применений, наиболее распространенным из которых является его использование в косметических продуктах. Прежде чем наносить помаду, нанесите небольшое количество масляного джема на передние зубы и посмотрите на разницу.

Чтобы смягчить губы, добавьте концентрат любимых натуральных продуктов или базовое масло в джем с вазелиновым маслом.

Вы можете продолжать наносить этот продукт, даже если ваша кожа слишком сухая. Ежедневное нанесение на губы творит чудеса!

Заключительные мысли по использованию вазелина

Вазелин также поддерживает великолепный макияж глаз. Придает невероятный блеск. Все, что вам нужно сделать, это просто нанести ограниченное количество вазелина и смешать с макияжем.

Также, если вы наносите тени для век, нанесите вазелин на пудру и аккуратно нанесите кистью вокруг области вокруг глаз.Тень не только будет держаться дольше, но и красиво растушеваться. Также у вас получится глянцевая база.

Большинство людей согласятся, что варенье из вазелинового масла — прекрасное решение для сухой кожи ногтей. Кроме того, это отличный вариант в отличие от средства для снятия кожи с ногтей.

Кроме того, он более доступный. Просто нанесите немного масляного джема на кожу ногтей. Через пару секунд вы легко заметите заметный эффект на коже ногтей.

Как отрастить ногти за ночь с помощью вазелина Последнее изменение: 11 февраля 2021 г., автор: admin

Как добиться роста ногтей за один месяц, от адаптации диеты до сокращения гелей

Если вы чувствуете, что ваши ногти растут постоянно короткий и коренастый, я могу понять. Несмотря на любовь к красоте, я никогда не трачу много времени на ногти, за исключением того, что иногда пользуюсь шеллаком. Но я постоянно завидую, когда вижу кого-нибудь с длинными блестящими ногтями.Единственный, кого я должен винить, — это себя, так как я не прикладываю к этому много усилий. Но я нетерпелив, поэтому моя способность придерживаться долгосрочного плана роста сомнительна. По этой причине я изучал, как вырастить ногти за один месяц или около того, для таких нетерпеливых и ленивых девушек, как я.

Пока я рыскал в Интернете, чтобы найти самые лучшие советы по наращиванию ногтей STAT, я должен предупредить вас, что если вы хотите реальных изменений, это звучит так, как будто это может занять немного больше времени.«Ногти не улучшатся в одночасье, — сказала профессиональный маникюрша Лорен Мишель Пирес Into The Gloss .« Терпение и настойчивость равны совершенству ». Хммм …

Тем не менее, есть множество способов, которыми вы можете стимулировать этот рост, и быстро. Они включают в себя все: от анализа вашего рациона и добавок, которые вы принимаете, до сокращения употребления агрессивных химикатов и вместо этого продукты, которые помогут сохранить здоровье и силу ваших ногтей. Вот некоторые из лучших советов:

Масла и кремы — ваши лучшие друзья

Shutterstock

Если вы хотите, чтобы ногти быстро росли, пора усилить влажность.Масла для кутикулы содержат множество антиоксидантов, которые поддерживают здоровье кутикулы и способствуют здоровому и быстрому росту ногтей. «Используя масло для кутикулы, вы подпитываете область, из которой растет новый ноготь, также называемую матрицей ногтя», — сказал Пирес Into The Gloss . Ключ должен быть последовательным, применяя более одного раза в день, каждый один день. Вы также можете нанести масло для кутикулы поверх обычного лака для ногтей или гелей, так что нет никаких оправданий, чтобы не использовать его.

Миндальное масло для ногтей и кутикулы от The Body Shop содержит миндальное масло для укрепления ногтей, входит в состав удобная форма ручки, и стоит всего 8 фунтов стерлингов.Также стоит использовать крем для рук не реже двух раз в день, чтобы повысить уровень увлажнения ногтей и кожи рук. Мне нравится Mane’N’Tail, у которого потрясающая текстура и прекрасный запах.

Меньше значит больше

Агрессивные химикаты, вредные акриловые краски и гели, а также постоянный сбор; это все, что может препятствовать росту ногтей, а не помогать ему. Как это часто бывает с такими вещами, как волосы и кожа, иногда выходом может быть оставление вещей в покое.Например, маникюр шеллаком может вызвать сухость и ломкость ногтей, особенно когда дело доходит до удаления, что не способствует получению длинных здоровых ногтей. «Чтобы ногти оставались здоровыми, увлажняйте их и сводите к минимуму использование агрессивных химикатов и инструментов», — сказала Good Housekeeping Марша Гордон, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии и заместитель председателя дерматологического факультета Медицинской школы Mount Sinai.

Берегитесь слез

Говоря как человек, у которого регулярно появляются слезы на ногтях и они ковыряются в них, чтобы они никогда не вырастали, я могу дать вам совет от всего сердца: СДЕЛАЙТЕ.НЕ ВЫБИРАТЬ. Лучший способ помочь в этом — это, конечно, укрепить и укрепить ногти, что снизит вероятность их ломкости. Но также всегда держите под рукой пилку для ногтей, чтобы заметить первые признаки поломки. «Всегда выбирайте мягкую пилку, чтобы не рвать и не ломать ногти», — сказала мастер сеанса маникюра, Ami Streets, Elle . Она рекомендует пилочку для ногтей Orly 180 Grit, которая стоит всего 1,96 фунтов стерлингов.

Подходите наизнанку

Shutterstock

Как и большинство вещей снаружи, ваши ногти получат наибольшую пользу от здорового питания изнутри.Увеличьте потребление витамина B9, также известного как фолиевая кислота. Фолиевая кислота помогает ногтям восстанавливать и ускоряет рост, и вы можете найти ее в таких продуктах, как бобы и цельное зерно.

Дерматолог из Северной Каролины и специалист по ногтям Крис Дж. Адигун, доктор медицины, также сказал Glamour , что стоит увеличить потребление следующего: белка (свинина, чечевица), биотина (яйца, лосось), цинка (стручковая фасоль, кешью). ) и железо (говядина, шпинат, капуста). Вы также должны всегда оставаться гидратированными, что помогает практически со всем в вашем теле и на нем!

Купите лак для роста

Если вы действительно хотите придать ногтям мгновенный импульс, выберите лак для ногтей, специально предназначенный для удлинения ногтей.Sally Hansen Nailgrowth Miracle содержит все необходимое для ногтей, включая пептиды, биотин, коллаген и кератин. Вы также можете использовать его в качестве заряжаемого базового покрытия, поэтому, даже когда вы красите ногти, вы заботитесь о них.

Принимайте добавки

Хотя лучше всего адаптировать свой рацион и увеличить потребление определенных антиоксидантов, добавки могут помочь поддержать здоровую диету и, в свою очередь, способствовать более быстрому росту здоровых ногтей. Вы можете купить добавки с фолиевой кислотой, но если вы действительно хотите помочь, подумайте о биотине.Если ногти страдают, это может быть признаком дефицита биотина, поэтому приобретите добавку, содержащую полезный витамин B. Вы можете купить биотин где угодно: от магазинов здоровой пищи до Holland & Barrett и аптек.

Сколько времени нужно для роста ногтей?

ПОДЕЛИТЬСЯ

Иногда красота может казаться игрой ожидания. От ожидания роста волос после того, как вы решили, что стрижка боб больше не ваша проблема, до ожидания, пока ваша кожа очистится после прорывов , может показаться, что вы постоянно проверяете свой телефон чтобы увидеть, сколько времени прошло.Еще одна красавица, ожидающая добавления в список? Отращиваем ногтей ! Виновны ли вы в том, что грызли ногти , или просто хотите узнать, как заставить ногти расти быстрее, чтобы отказаться от акрила , вы, вероятно, задаетесь вопросом, сколько времени нужно, чтобы ногти выросли. Что ж, мы здесь, чтобы рассказать вам об этом, а также о том, как в первую очередь растут ногти.

КАК РАСТУТ ГВОЗДИ?

Прежде чем мы погрузимся в скорость роста ногтей, давайте немного поговорим о том, как они растут в целом.Готовы познакомиться с анатомией ногтей 101? Не волнуйтесь, мы сделаем это просто.

Матрица: Это корень ногтя, согласно Американской академии дерматологии (AAD). Он постоянно создает новые клетки. Эти новые клетки заставляют старые собираться вместе и проталкиваться через кожу.

Ногтевая пластина: В соответствии с Гарвардской медицинской школы , твердая часть вашего ногтя — так называемый ноготь, который вы хотите вырастить, — называется ногтевой пластиной.Это то, что образуют упомянутые выше упакованные старые клетки. На данный момент клетки мертвы, поэтому, согласно AAD, вы ничего не чувствуете, когда подстригаете ногти.

Кутикула: Это термин, который вам, вероятно, знаком. AAD объясняет, что кутикула представляет собой небольшой участок кожи, который защищает матрикс от микробов. Хотя это не имеет прямого отношения к тому, как растут ногти, это все же очень важно!

Lunula: Скорее всего, вы заметите это на своих больших пальцах, хотя оно присутствует на всех ваших ногтях — вы просто можете этого не увидеть.Согласно AAD, лунка представляет собой маленькую белую форму полумесяца, которую можно увидеть у основания ногтей. Это часть матрицы — единственная ее часть, которая может быть видна.

СКОЛЬКО ДЛИННО ОТРАСЫВАЮТСЯ ГВОЗДИ?

Итак, поговорим о скорости. Дело в том, что ногти растут довольно медленно. Очень медленно собственно говоря. Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, когда речь идет о том, насколько быстро растут ногти.

№1. Ногти с возрастом растут медленнее. Да — согласно Гарвардской медицинской школе, рост ногтей на руках и ногах замедляется с возрастом.

№2. Ногти не сильно растут. По данным Гарвардской медицинской школы, ноготь взрослого человека вырастает всего на три миллиметра в месяц — и это может варьироваться. Ногти на ногах растут еще меньше примерно на половину или одну треть от этой скорости.

№3. И, как мы уже говорили, медленно растут. Согласно AAD, если вы потеряете ноготь, на его восстановление уйдет полгода. На восстановление ногтя на ноге может уйти полтора года.

№4. Ваша доминирующая рука растет быстрее. Да, AAD утверждает, что если вы правша, ваши ногти на правой руке будут расти быстрее. Если вы левша, они будут расти быстрее слева от вас. Ногти также быстрее растут на больших пальцах.

№ 5. Время года влияет на рост. По данным AAD, ногти летом растут быстрее. Кто знал? Также они быстрее растут в течение дня.

КАК СДЕЛАТЬ ГВОЗДИ БЫСТРЕЕ

Теперь, когда вы являетесь профессионалом в области роста ногтей, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как сделать так, чтобы ногти росли быстрее.Хотя волшебного решения для ускорения роста ногтей не существует, лучший способ стимулировать рост — убедиться, что ваши ногти крепкие и здоровые! На этой ноте, вот несколько советов по уходу за ногтями, любезно предоставленных AAD .

№1. Обрежьте ногти. Обрежьте ногти ровно, слегка закругляя края. Убедитесь, что нет заедов и разрывов. Вы можете использовать пилку для ногтей , чтобы держать их под контролем! То же самое и с ногтями на ногах.

№2. Не кусайся. Это категорически запрещено! Также не удаляйте и не повреждайте кутикулу.

№3. Держите ногти сухими. Если вы не делаете маникюр, ваши ногти не должны быть влажными. Тем не менее, если ногти на ногах трудно подстричь, вы можете замочить их в воде на 5-10 минут перед стрижкой, чтобы они смягчились.

№4. Носите подходящую обувь. Узкая обувь может повредить ногти на ногах — как будто вам нужен еще один повод, чтобы носить удобную обувь.

Следующая: Сколько волос может вырасти за месяц?

Как сделать ногти быстрее — Советы для длинных ногтей

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши ногти недостаточно длинные и достаточно крепкие, чтобы снимать красивый нейл-арт, который вы видите повсюду? Не бойтесь — более здоровые и длинные советы всегда в ваших руках.Все, что вам нужно сделать, это показать им немного TLC.

Хотя ваши ногти обычно растут примерно на одну восьмую дюйма в месяц, на их скорость роста могут влиять гормоны, поэтому беременные женщины часто сообщают, что их ногти растут быстрее, чем когда-либо. На рост также могут повлиять сезоны — ускорение летом, когда тепло и нет таких суровых условий, с которыми нужно бороться. Конечно, как и ваши волосы, это также зависит от того, кто вы.

«У каждого человека индивидуальная скорость увеличения длины ногтей, и это не может быть изменено», — объясняет специалист по ногтям д-р.Пол Кечиджиан, доктор медицины.Хотя эксперты говорят, что не существует одной еды или чудодейственной таблетки, которая заставляет ваши ногти быстро расти, есть меры, которые вы можете принять, чтобы помочь им в этом.

1. Соблюдайте правильную диету.

Как и все части вашего тела, на ногти влияет то, что вы едите или не едите. Доктор Дебби Палмер, дерматолог и создательница Replere, советует отказываться от продуктов, богатых белком, включая бобы, рыбу и орехи, для более сильных и здоровых ногтей, а знаменитый маникюрша Холли Фальконе рекомендует включать в свой рацион биотин, витамин Е и рыбий жир.

2. Держите вещи в порядке и подпилите.

Правильно подстриженные ногти, как и волосы, предотвращают их повреждение и ломкость, тем самым способствуя их росту. Дерматолог из Нью-Йорка доктор Джанет Пристовски советует подстригать ногти каждые две недели или чаще, если ваши ногти уже имеют тенденцию к быстрому росту. Если вы часто занимаетесь деятельностью, которая может нанести вред вашим ногтям, например, скалолазанием или поднятием тяжестей, держите под рукой наждачную доску (посмотрите, что мы там делали?), Чтобы вы всегда могли при необходимости гладить ногти.

3. Расслабьтесь с гелевым маникюром.

Вы никогда не получите более длинные ногти, если не будете думать об их безопасности. «Чтобы ногти оставались здоровыми, увлажняйте их и сводите к минимуму использование агрессивных химикатов и инструментов», — говорит Марша Гордон, доктор медицины, доцент клинической дерматологии и заместитель председателя дерматологического факультета Медицинской школы Mount Sinai. И остерегайтесь слишком частого маникюра с гелем. Ультрафиолетовый свет может не только повредить кожу вокруг и под ногтями, повышая риск рака, но и удалить лак сложно (читайте: для его удаления может потребоваться много времени).

Сэм Эскобар
Автор
С энтузиазмом Сэма к макияжу может соперничать только их любовь ко всему, что связано с кошками.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

советов по росту ногтей на основе научных данных

Если ваш ребенок потерял ногти из-за инфекции кисти, стопы или рта (вы можете прочитать об этом странном побочном эффекте здесь), есть большая вероятность, что вы хотите, чтобы эти ногти отрастали как можно быстрее.Черт возьми, даже если у вашего ребенка только что сломан ноготь или вы сами хотите более здоровые, длинные и крепкие ногти, как быстро отрастить ногти — отличная информация, которую нужно иметь. К сожалению, многие советы по росту ногтей, которые вы найдете в Интернете, не имеют авторитетных источников. Ниже мы сделаем все возможное, чтобы рассказать о способах ускорения роста ногтей, которые подтверждаются приведенными ниже доказательствами.

Пытаясь понять, как быстро отрастить ноготь, полезно знать…

Как быстро растут ногти и что может повлиять на эту скорость?

Ноготь растет примерно на 1.От 5 до 4,5 мм в месяц. Для сравнения: длина среднего короткозернистого риса составляет около 5,5 мм.

Почему разница?

Скорость роста ногтей зависит от ряда факторов, включая:

-Возраст: У новорожденных ногти растут быстрее всего — примерно 0,15 мм в день (4,5 мм в месяц). Этот показатель остается примерно таким же, если не считать других обстоятельств, примерно до 20 лет, когда он начинает неуклонно снижаться.

-Температура окружающей среды: Ногти растут быстрее в более теплое время года и в более теплый климат.

-Беременность / уровни гормонов: Высокий уровень эстрогена в течение более 4 месяцев может ускорить рост ногтей. Это обычное явление во время беременности, при использовании гормональных противозачаточных средств и при заместительной гормональной терапии. Аналогичным образом, после менопаузы, когда уровень эстрогена низкий, часто встречаются ломкие, медленно растущие ногти.

-Питание: Недоедание может замедлить или остановить рост ногтей, а также привести к деформациям, в частности дефициту железа, кальция, цинка, магния, йода и белка.

— Болезнь: Хронические заболевания и некоторые инфекции также могут влиять на рост ногтей. Некоторые общие медицинские проблемы, связанные с деформацией или медленным ростом ногтей, включают грибковые инфекции, сердечные инфекции, вирусные бородавки, проблемы с щитовидной железой, волчанку, псориаз, экзему и заболевания почек, легких или печени.

-Травма: Любая травма ногтевого ложа может замедлить рост ногтя, даже если травма зажила, если есть длительные повреждения, например, шрамы.

-Частота использования: Ногти на доминирующей руке растут немного быстрее.Хотя точно не ясно, почему это так, некоторые предполагают, что это может быть результатом давления на ногти из-за более частого использования. Теория состоит в том, что пальцы, которые используются, больше сигнализируют ногтевому ложу о необходимости ускорения роста, потому что они с большей вероятностью изнашиваются при таком использовании. Например, было показано, что если травмированный палец шинируется (и поэтому он не используется), ноготь будет расти на 25 процентов медленнее, чем пальцы на той же руке.

Чтобы еще больше подтвердить это, отдельные пальцы также имеют разную скорость роста.Ваш мизинец — самый медленно растущий ноготь, за ним идет большой палец, а средний — самый быстрорастущий, за ним следует указательный палец. Если вы думаете о том, как вы используете свои руки в повседневной жизни, это соответствует большинству наиболее часто используемых (или неиспользуемых) пальцев таким образом, что ноготь будет удариться или почувствовать давление.

Исследования также показывают, что грызение и стрижка ногтей также увеличивает скорость роста ногтей. Все вышеперечисленное говорит о том, что более частое травмирование ногтей (но недостаточное, чтобы вызвать травму) может увеличить скорость роста ногтей.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить весь ноготь?

Как вы можете понять из приведенной выше информации, это будет зависеть от нескольких факторов, но в большинстве случаев от 2 до 6 месяцев. Это предполагает потерю всего гвоздя. В случае выпадения ногтей за руками, ногами и ртом (вдохновением для этой страницы) это выпадение вызвано зазором, созданным вирусом, выталкиваемым из-за роста ногтей. Если вы хотите получить приблизительную оценку, вы можете измерить недостающий гвоздь, а затем разделить полученное значение на 1.5 мм. Это даст вам примерную оценку медленного конца за несколько месяцев.

С учетом всего сказанного, мы, наконец, можем понять, как быстро отрастить ногти, используя эту информацию.

Советы по росту ногтей:

-Держите руки в тепле и хорошо увлажненными. , чтобы ногти не стали ломкими. Вы можете найти увлажняющие кремы на масляной основе, такие как масло с витамином Е, массирующими ногти и кутикулу, более эффективными, чем лосьон в этой области. Давление от массажа также может способствовать росту за счет идеи частоты использования, упомянутой ранее на этой странице.

— Регулярно проходите медосмотр для проверки гормонального дисбаланса и / или неоткрытых хронических заболеваний. Некоторые состояния здоровья, такие как заболевания щитовидной железы, могут вызывать трудноуловимые симптомы. Лучший способ выявить основные проблемы со здоровьем — это регулярно проходить профилактические осмотры.

— Соблюдайте сбалансированную диету, богатую питательными веществами, витаминами и белками. Истинный дефицит питательных веществ, влияющий на рост ногтей, встречается редко, за исключением дефицита железа (анемии). В этом случае темная листовая зелень и нежирное мясо лучше пищевых добавок.

На самом деле, есть только две добавки, исследования которых подтверждают, что они оказывают какое-либо влияние на здоровье ногтей. Первый, биотин , имеет большую поддержку, чем второй, коллаген . В исследовании 2017 года, в котором не было контрольной группы, добавление коллагена увеличивало рост ногтей на 12 процентов. Было показано, что биотин (исследования 1, 2, 3, 4) укрепляет ломкие ногти, а не увеличивает их рост. Однако предотвращение поломки — один из способов помочь ногтям расти быстрее.

— Надевайте перчатки при работе с агрессивными химикатами или мытье посуды и избегайте использования жидкости для снятия лака.Это не обязательно способствует росту, но, опять же, помогает предотвратить поломку.

— Оставайтесь активными. Наконец, хотя действий, которые могут сломать ногти, вероятно, следует избегать, такие вещи, как упражнения, улучшающие кровообращение, отлично подходят для роста ногтей.

К сожалению, как видите, для ускорения роста ногтей можно сделать немногое, особенно у детей, но то, что вы можете сделать, легко реализовать.

Чем вы клянетесь для улучшения роста ногтей?

Хотите поделиться?

Можете ли вы заставить ногти расти быстрее?

Жаждете тех длинных сильных ногтей, которые вы видели на красной ковровой дорожке? Мы тоже! Если вы хотите достичь новой длины, чтобы попробовать необычный дизайн ногтей, или просто надеетесь быстро отрастить ногти для особого мероприятия, есть несколько способов ускорить процесс.Но существует также множество мифов о росте ногтей, которые могут направить вас в неверном направлении.

Итак, TODAY Style обратился к экспертам по ногтям и дерматологам, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы ваши ногти росли немного быстрее. Читайте об их ноу-хау по уходу за ногтями!

СЕГОДНЯ, продукт предоставлен продавцом

Как быстро растут ногти?

Для начала полезно знать, насколько быстро ваши ногти растут. Хотя невозможно назвать точное число, поскольку мы все такие разные, ногти имеют тенденцию расти в среднем на 3-4 мм в месяц.С другой стороны, ногти на ногах занимают немного больше времени и обычно вырастают примерно на 1 мм в месяц .

При этом скорость роста ногтей может зависеть от ряда факторов, включая генетику, возраст и диету.

«Многие состояния, заболевания и даже лекарства могут влиять на рост ногтей», — поясняет доктор Ноелани Гонсалес, доктор медицины, директор косметической дерматологии в Mount Sinai West в Нью-Йорке. Она сказала, что пожилой возраст, такие состояния, как экзема или псориаз, инфекции, поражающие все ваше тело или ногти, время суток и даже времена года могут замедлить рост ногтей — ногти могут расти медленнее ночью и зимой.

Если вам кажется, что ваши ногти растут со скоростью улитки, это также может быть виноват дефицит витаминов.

«Дефицит витаминов может играть роль в скорости роста, особенно если у вас низкий уровень B12, кальция, витамина С или железа», — сказал Дэвид Э. Банк, доктор медицины, FAAD.

С другой стороны, во время беременности ногти часто растут довольно быстро.

Как сделать так, чтобы ногти росли быстрее

Хотите ногти большего размера без использования акрила? Вы можете стимулировать рост несколькими способами, но сначала вам нужно определить, почему ваши ногти вообще кажутся такими медленными.

Продолжение истории

«Если это состояние, такое как псориаз или онихомикоз (грибок ногтей), при котором ногти могут деформироваться и медленно расти, лекарство, которое лечит это состояние, будет способствовать более быстрому росту ногтей», — сказал Гонсалес.

С другой стороны, если ваши ногти немного ломкие и нуждаются в уходе за телом, вы можете улучшить их несколькими способами:

• Поддерживайте сбалансированную диету: Как и ваши волосы, ногти нужны витамины и минералы, чтобы оставаться здоровым.

• Попробуйте добавку: «Добавки, такие как биотин, являются вариантом. Однако не было доказано, что биотин увеличивает рост, а скорее общее состояние ногтей», — сказал Гонсалес. Доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, также предлагает добавки с коллагеном.

• Помассируйте ногти: « Так же, как расчесывание волос способствует росту (щетка массирует кожу головы, удаляет загрязнения и способствует кровотоку), массаж ногтевого ложа делает то же самое!» Художник по маникюру Джули Кандалек рассказала СЕГОДНЯ .

• Регулярно подпиливайте гвозди: По словам Кандалека, это может помочь предотвратить трещины и трещины.

СЕГОДНЯ, продукт предоставлен продавцом

Стоит ли обрезать ногти, чтобы они росли быстрее?

Любой, кто когда-либо отращивал волосы, знает, как делать длинные пышные пряди — это регулярная стрижка. Срезание тупиков может способствовать росту волос, поэтому естественно задаться вопросом: помогает ли обрезка ногтей им расти быстрее?

«Стрижка ногтей не способствует росту ногтей, но важно, чтобы они были удобной длины, если вы склонны к вросшим ногтям, поскольку они могут вызвать травму и замедлить рост ногтей», — сказал Бэнк.

Регулярная стрижка сделает ногти красивыми и здоровыми. «Если кончики ногтей нездоровые, ломкие или слишком тонкие, они сломаются и потрескаются, в результате чего ноготь станет короче. Если их поддерживать на определенной длине, где концы будут крепкими и здоровыми, то ногти, несомненно, вырастут. дольше, — сказал Гонсалес.

Как и волосы, ваши ногти часто могут достигать плато роста, и генетика играет большую роль в том, насколько быстро и как долго они будут расти. «Это связано с кератиновым макияжем, естественной формой ногтевого ложа, наследственностью, уходом и небольшим количеством удачи», — сказал Кандалек.

СЕГОДНЯ, продукт любезно предоставлен торговым сайтом

Помогает ли лак для ногтей или ухудшает его рост?

Нет ничего лучше, чем вернуться в маникюрный салон и получить красочный маникюр. Но помогает ли лак для ногтей или повреждает рост ногтей?

Как оказалось, лак не играет роли в росте ногтей, но он может помочь в общем состоянии ногтей:

• Защищает их: «Лак для ногтей может служить барьером против раскалывания или растрескивания ногтей. .Это делает ногти немного толще и защищает их с помощью покрытия «, — сказал Джалиман. .

• . Он не дает возможности собирать ногти: » Это может помочь вам не кусать или кусать ногти, чтобы они могли расти «, — Банк сказал.

С другой стороны, слишком частое использование определенных типов лака для ногтей может принести больше вреда, чем пользы:

• Слишком много красного лака: «Лак для ногтей может быть причиной ломкости ногтей и обесцвечивания. который чаще встречается с красным лаком для ногтей и может вызвать желтоватое изменение цвета ногтей », — пояснил Гонсалес.

• Не торопитесь с гелями: «Шеллаки или гель-лаки для ногтей иногда могут быть причиной ломкости и нездоровья ногтей», — сказал Гонсалес. Акрил также может вызвать повреждение при слишком частом использовании.

• Выбирайте жидкость для снятия лака с умом: «Слишком частое использование жидкости для снятия лака может слишком сушить ногти и вызывать повреждение ногтей. При использовании жидкости для снятия лака используйте жидкость для снятия лака и нанесите кутикулу. нефть потом «, — сказал Бэнк.

Какие продукты заставляют ваши ногти быстро расти?

И шпинат, и яйца содержат питательные вещества, способствующие росту ногтей.

Изображение предоставлено: Maria_Lapina / iStock / Getty Images

Никому не нравятся болезненные сломанные ногти и заусеницы, а крепкие здоровые ногти не только снижают вероятность этих болезненных состояний, но и хорошо выглядят. Ногти растут с заданной скоростью, и еда не может заставить их расти быстрее. Однако некоторые продукты могут укрепить ваши ногти, чтобы предотвратить их ломкость, что позволит вам вырастить и сохранить более длинные ногти легче, чем если бы ваши ногти были слабее.

Продукты с высоким содержанием белка

Ваши ногти состоят в основном из белка — в частности, жесткого структурного белка, называемого кератином, — поэтому вам необходимо достаточное количество белка из своего рациона для поддержания здорового роста новых ногтей. Низкий уровень белка может повлиять на ваши ногти, вызывая аномальные морщины на ногтях, в то время как получение достаточного количества белка укрепляет их. Ваши потребности в белке варьируются в зависимости от вашего веса и активности, но в среднем человеку требуется 0,4 грамма на фунт веса тела в день.Обеспечьте здоровую потребность в белке с помощью нежирного мяса, такого как куриная грудка без кожи, и жирной рыбы, такой как лосось, а также орехов, бобов, яиц и нежирных молочных продуктов.

Продукты, богатые биотином

Ваше тело может использовать биотин для борьбы с ломкостью ногтей, что увеличивает риск их поломок, которые не позволят вашим ногтям отрасти. Биотин увеличивает толщину и твердость ногтей, поэтому ногти менее склонны к расщеплению, сообщает Life Extension Foundation. Перекусывайте орехами, особенно пеканами, миндалем и грецкими орехами, и добавляйте в свой рацион цельные яйца, чтобы увеличить потребление биотина.Сардины, грибы и злаки также служат источниками биотина.

Продукты с цинком или кремнием

Минералы также играют роль в здоровье ногтей и могут помочь вам легче укрепить ногти. Низкий уровень цинка ослабляет ногти и вызывает заусеницы, а силикон борется с ломкостью ногтей. Кремний также помогает организму вырабатывать коллаген — структурный белок, содержащийся в коже и ногтях. Включите в свой рацион нерафинированные зерна, особенно овес, а также шпинат, бананы, чечевицу и фасоль в качестве источников кремния.Орехи, нут, мясо и моллюски, особенно говядина, индейка и устрицы, увеличивают потребление цинка.

Собираем все вместе

Питайте ногти, употребляя в течение дня пищу с высоким содержанием белка, биотина, цинка и кремния. На завтрак попробуйте посыпать овсянку нарезанным бананом и полностью натуральным миндальным маслом или маслом кешью. На обед подайте нежирную куриную грудку на гриле или 1/2 стакана чечевицы, если вы предпочитаете вегетарианский вариант, и обжаренные грибы поверх салата из шпината с нежирным греческим йогуртом.На ужин приготовьте лосось на гриле на подушке из шпината на пару с коричневым рисом. Если вы вегетарианец, приготовьте наполненную зерновую чашу, добавив в чашку коричневого риса фасоль, приготовленный на пару шпинат и ваши любимые жареные овощи, а также домашний бальзамический винегрет для дополнительного аромата.

.