На сколько волосы можно отрастить за год: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

На сколько сантиметров за год отрастают волосы

За сколько отрастают волосы?

Скорость роста волос очень интересует многих девушек, мечтающих о длинных волосах. Надеемся, что эта статья поможет ответить читателям на вопросы о том, на сколько отрастают волосы за месяц и сколько времени потребуется для того, чтобы отрастить длинную косу.

Возможно, Вам известно, что у человека волосы растут в течение всей его жизни. Однако скорость роста волос у всех разная. Поэтому точного ответа на вопросы о том, сколько потребуется времени, чтоб отрастить волосы, не даст ни один специалист. Однако известно, что здоровые волосы в среднем отрастают на 1-1,5 см в месяц.

На скорость роста волос влияет множество факторов, в числе которых есть даже время года или время суток. Так, осенью и весной волосы растут несколько быстрее, также рост волос ускоряется в дневные часы. Кроме этого, на быстроту роста волос оказывает влияние общее состояние организма, частота использования красок и других химических средств для волос. Немалое влияние оказывает наследственность и гены.

Принято считать, что рост волос замедляет окрашивание волос, их химическая завивка, использование утюжков для выпрямления. Если присутствует хотя бы один из перечисленных факторов, то средняя скорость роста замедляется до 0,5 см в месяц. А применение питательных масок, как и отсутствие химического воздействия на волосы, напротив, стимулируют активный рост волос. При должном уходе волосы за год могут вырасти на 14-18 см, а за два года можно получить роскошные длинные локоны.

На рост волос влияет и возраст их обладателя. Так средний рост волос у детей – 1,3 см в месяц, у взрослых людей – 1,5 см в месяц, а у пожилых людей – 1,1 см в месяц. Всю жизнь волоса можно поделить на три фазы.

Первая из них, анаген или фаза роста, продолжается от 2 до 5 лет. В это время наблюдается интенсивный рост волоса. Затем наступает вторая фаза, катаген, продолжающаяся всего пару недель. Рост волоса прекращается, фолликул сокращается и его основание перемещается к поверхности кожи. Затем наступает телоген, фаза отдыха или выпадения волоса. Эта фаза длится три месяца, в течение которых волос может быть легко удален или выпасть самостоятельно. В конце концов волос выпадет, когда под ним начнет расти новый волос.

—>

skolko-vo.ru

На сколько сантиметров можно отрастить волосы за год или как ускорить этот процесс

Длинноватые шикарные локоны – это всегда женственно и романтично. А сколько расчудесных и красивых причёсок позволяют создавать длинноватые пряди. Если решено отращивать локоны, то, естественно, охото знать, на сколько см растут волосы за год, и что нужно сделать для того, чтоб ускорить процесс.

Шикарные длинноватые локоны – мечта, которая может стать реальностью

Физиология волос и что нужно знать, чтоб ускорить рост прядей

Фазы роста

Наш организм устроен необычным образом, в нем гармонически смешиваются все процессы. Потому, приступая к отращиванию длинноватых прядей, принципиально включить естественные процессы роста, которые у каждого человека персональны и зависят от приобретенного в наследие набора генов.

На сколько см растут волосы за год? В среднем на 18 – 20 см, но в неких случаях, при постоянном правильном косметологическом уходе, можно достигнуть длины больше на 25 – 30 см.

Все нужные питательные вещества попадают в волос через луковку, либо фолликул. Рост прядей обеспечивает размножением клеток луковицы. И если фолликул поврежден либо находится в стадии сна, то и рост прядей замедляется.

Прекрасная стимуляция

Потому ответом на вопрос, как отрастить волосы за полгода, станет основной рекомендация – провоцировать луковки волос методом постоянного воздействия масок, массажей и витаминных инъекций конкретно на кожу головы.

Наши пряди на 78 процентов состоят из белка, на 15 из воды, на 6 из липидов и на 1 из пигмента. Обеспечив неизменное получение всех нужных веществ, можно гарантировано достигнуть здоровых, сильных и сверкающих локонов. Но процесс – долгий, потому нужно запастись терпением.

Дамы непредсказуемы и подвержены частым сменам настроения. Сейчас есть большущее желание иметь длинноватые локоны, но уже через месяц становится лень и некогда делать нужные советы. Потому конкретно не постоянный уход становится предпосылкой неспешного роста прядей.

Неспешный рост и выпадение прядей – в чем причина

Нужно быть внимательней к выбору каждодневной косметики для волос

Как отрастить длинноватые волосы за год – убрать предпосылки беспомощности, ломкости и завышенного выпадения, часто использовать нужные косметические советы для роста и укрепления, не забывать о приеме витаминных комплексов для волос и ногтей.

Предпосылки выпадения, беспомощности и истончения локонов:

• Сначала на рост оказывает влияние гормональный фон организма, который может быть нарушен из-за приема медикаментов, гормональных противозачаточных средств, заболеваний щитовидной железы;
• Стресс и нервишки ведут к потере волос. Потому, даже принимая все нужные витамины и проводя дорогостоящие косметические процедуры, в состоянии неизменного нервного стресса рост волос замедляется и останавливается;
• Изменение рациона питания впрямую оказывает влияние на рост прядей. Потому к выбору товаров при отращивании волос нужно отнестись с особенным вниманием;
• Механические и хим повреждения кожи головы (окрашивание, завивка, неверный каждодневный уход, неподходящий шампунь), также замедляют рост прядей;
• Приобретенные заболевания и острые воспалительные процессы также сказываются на локонах, в особенности в области гинекологии (яичники, придатки).

Совет. Решив отращивать локоны, стоит пройти полное мед обследование и сдать анализ крови на гормоны. В данном случае можно существенно ускорить рост, потому что будет понятно, чего организму не хватает сначала.

Луковка – работаем, отдыхаем, снова приступаем к работе

Цикл жизни волоса

Интересно почитать:  Тонкие редкие волосы: правила ухода и создания укладки

Фолликулы волос работают в протяжении всей жизни человека. В особенности интенсивно от 15 до 30 лет, к пятидесяти годам работоспособность понижается. Потому на сколько см отрастают волосы за год, находится в зависимости от возраста, стиля жизни, здоровья кожи, эндокринной системы и обмена веществ.

Рост происходит в стадии анагена, когда луковка усиленно делится. Этот период может длиться от 2-ух до 7 лет. Продолжительность зависит только от персональной генетической расположенности.

В среднем скорость роста от 1-го до полутора см за месяц. Позже наступает фаза покоя, катаген – продолжительность две – три недели. Фазы изменяются до 30 раз.

Телоген – омертвение и выпадение волоса совместно с омертвевшим фолликулом. Естественная утрата составляет 10 процентов от всей массы волос и фактически неприметна. Если утрата выше, то пора лупить тревогу и находить причину омертвения луковиц.

Продукты для роста прядей

Отращивая локоны, нужно знать, что вырастают пряди от 2-ух до 7 лет и могут за этот период времени вырасти и до метра, но позже все равно наступает фаза сна и волоски выпадают, заменяясь новыми. В здоровом организме этот процесс незаметен и сколько волосков выпадет, ровно столько же и вырастет.

Чтоб провоцировать усиленную работу фолликул нужно обеспечить не плохое кровоснабжение и приток кислорода к коже головы. Для этого предусмотрены массажи с эфирными маслами, стимулирующие маски и витаминные инъекции.

Верный обмен веществ, жировой баланс кожи головы и обеспечение локонов витаминами, минералами, кислотами и ферментами отвечают за то, на сколько см отрастают волосы за год.

Чтоб за год иметь роскошные длинноватые волосы нужно использовать все советы в комплексе, сочетая прием витаминных препаратов, «диету для волос» и косметические процедуры. Главное набраться терпения, а итог не принудит себя длительно ожидать.

Расти коса до пояса – рецепты для резвого роста прядей

Свежайший имбирь незаменим для масок, увеличивает кровообращение и обмен веществ

Существует много советов для резвого роста локонов. Но все рецепты следует разнообразить зависимо от личных особенностей организма и типа волос, одного альтернативного рецепта не существует. Потому сначала прислушайтесь к собственной интуиции, а далее поиск «своего» рецепта – это только способ проб и тестов.

Витамины и комплексы для роста прядей

Очень действенная маска

Прием витаминов принципиально соединять с витаминными массажами с эфирными и растительными маслами, также с правильной диетой. Умопомрачительно, но изменение рациона питания дает поразительные результаты. Локоны становятся блестящими и сильными практически в месяц.

За сколько отрастают волосы за год, будет зависеть от того, хватает ли луковкам минеральных веществ, кислот и витаминов для роста.

Витаминные комплексы можно составлять без помощи других, зависимо от типа прядей, а можно приобрести в аптеке.

Принципиально. Аннотация к хоть какому комплексу обязана иметь советы по типу волос, потому что все эти препараты разрабатываются с учетом тех либо других заморочек с прядями.

Добавка к шампуню (1 ампула на 100 мл)

Интересно почитать:  Способы и методы: придание объема волосам

Составляя меню и подбирая витамины без помощи других лучше управляться последующими чертами витаминов и микроэлементов:

• «А» — в масляном растворе незаменим для локонов и участвует во всех масках, массажных составах и масляных коктейлях. Конкретно от этого витамина зависит скорость роста, потому что он обеспечивает обычный обмен веществ и увеличивает воздействие других витаминов на луковки волос. Источник – печень трески, сливочное масло, желток, сливки, рыбий жир.

Совет. Прием рыбьего жира в капсулах ускоряет рост прядей. Курс месяц с перерывом в две недели.

• «Е» — питает фолликулы и восстанавливает жировой баланс кожи головы, обеспечивает беспрепятственный доступ кислорода к луковкам и содействует резвой регенерации тканей. Источник – растительные масла, каши, бобовые, брокколи облепиха, арахис и миндаль.

Этих витаминов организму не хватает

Совет. Втирание облепихового масла в корешки на ночь увеличивает рост волос, делает их сильными и бодрствующими.

• «В2» — на сколько см в год вырастают волосы, в особенности склонные к сальности, находится в зависимости от содержания в еде этого витамина. Восстанавливает работу сальных желез и избавляет жирную себорею. Источники – продукты из молока, сыр, яичка, мясо, субпродукты, дрожжи, зеленоватые овощи и фрукты.

Совет. Дрожжевые маски очень эффективны для укрепления и роста прядей. Для масок используют только свежайшие (не сухие) дрожжи.

• «РР» — никотиновая кислота увеличивает кровообращение, а означает и приток крови к фолликулам. Будит спящие луковицы и увеличивает рост прядей.

Совет. Втирание в корешки раствора никотиновой кислоты в ампулах очень полезно для укрепления и роста волос, соединять с приемом этого витамина красы вовнутрь. Курс витаминных втираний – 10 сеансов, перерыв 2 недели. Осторожно, очень увеличивает давление.

• «В5» — обеспечивает доступ кислорода к фолликулам, содействует усиленной регенерации клеток кожи.

Таблица на фото поможет хорошо составить меню

• «Вс» фолиевая кислота – регенерация клеток, стимуляция роста. Источник – салаты, растительные продукты без термообработки;
• Биотин – отвечает за обычный жировой обмен, препятствует себорее, сохраняет здоровую структуру прядей. Источник – молоко, орешки, печень, фрукты;
• Аскорбинка – отвечает за упругость кровеносных сосудов и доступ питательных веществ к луковке волоса;
• Железо – принципиально для обычной структуры локонов. Конкретно при соблюдении вегетарианства отсутствие железа сказывается сначала на волосах, они становятся мерклыми и ломкими;
• Цинк — на сколько см в год вырастают волосы, находится в зависимости от обеспеченности локонов в этом микроэлементе, ведь он заходит в состав кератина прядей. Потому что цинк провоцирует синтез белка, то его недочет замедляет рост. Источник – красноватое мясо, морепродукты (в особенности устрицы).

Наилучшие активаторы

• Марганец – провоцирует рост, отвечает за насыщенный цвет прядей. Источник – орешки, чай, каши из зерновых;
• Магний – включен в структуру локонов, потому его недочет сказывается на росте прядей. Источник – листовые овощи, орешки;
• Кальций – основной строительный материал для локонов;
• Сера, кремний и медь – входят в состав коллагена волос, потому нужно, чтоб организм получал их в нужном количестве.

Принципиально. Излишек витаминов – это тоже не отлично. Вот поэтому витаминные комплексы разработаны с учетом потребностей организма в дневной норме всех нужных веществ.

Наилучшие витаминные комплексы для роста волос, по отзывам юзеров: Перфектил, Алерана (спрей-бальзам), Пантовигар – прекрасный продукт, но стоимость достаточно высочайшая, Эвалар, Ultra Hair System, Мерц, Витрум.

Растительные и эфирные масла для роста локонов

Наилучшие катализаторы на масляной базе

Массаж с применением эфирных и растительных масел почти во всем отвечает за то, за сколько растут волосы за год, но только при постоянном применении.

Существует много готовых масляных коктейлей для волос, из которых самыми действенными можно именовать последующие косметические препараты: «Золотой шелк», Schwarzkopf Professional BC Oil Miracle Barbary Fig Oil & Micro Keratin Restorative Treatment – для тонких и сухих прядей, Vatika (с кокосом), Lakme,  масло БЭЙ.

Эфирные масла решают многие препядствия с локонами

Но смешать коктейль можно и своими руками, руководствуясь персональными потребностями прядей. Главные растительные и эфирные масла для роста, их характеристики и особенности:

Совет. Базисные масла берутся в пропорции 2 столовых ложки на одно втирание и дополняются подходящими эфирными маслами (по 5 – семь капель).

Как отрастить длинноватые волосы за полгода? Добавить по семь капель эфирного масла для роста в обыденный шампунь и на ночь втирать в корешки смесь базисного и эфирного масел. Итог гарантирован.

Эфиры добавляем, только проведя тест на чувствительность

Заключение

Мезотерапия ускоряет рост вдвое

На сколько отрастут волосы за год, находится в зависимости от генетических особенностей организма и постоянного внедрения масок и массажей в комплексе с приемом витаминных препаратов. Представленное видео в этой статье познакомит с темой более наглядно.

my-perfect.ru

Важнейшие секреты скорости роста волос — на сколько см они вырастают за месяц и как ускорить процесс в 2 раза?

Многие девушки мечтают иметь длинные густые, блестящие волосы. Но не всегда такая шевелюра дается природой. Отращивание волос – процесс достаточно долгий и не всегда на это хватает сил, терпения и времени.

Поэтому лучше выделить определенный отрезок времени, например, месяц, и уделить своим волосам больше внимания и отрастить их на максимально возможную длину.

Применением специальных средств такое мероприятие не ограничивается, существует еще ряд мероприятий, которые следует выполнять. Как правильно выстроить процесс отращивания волос и добиться желаемых результатов, стоит разобраться подробнее.

Содержание:

• На сколько см вырастают волосы за месяц? От чего это зависит?
• Как отрастить длинные волосы за месяц в домашних условиях?

Покупные средства     Процедуры     Массаж     Питание и добавки     Инверсионный метод    

На сколько см вырастают волосы за месяц? От чего это зависит?

Давайте разберемся, сколько в месяц см растут волосы и что влияет на эту скорость. Скорость роста волос зависит от того, на сколько качественное и достаточное питание получают волосяные фолликулы.

Если не заботиться о насыщении этих структур необходимым перечнем элементов, то волосы не только замедляются в росте, но и теряют жизненные силы.

Если стоит вопрос о быстром отращивании волос, то изначально стоит понимать, что простая стимуляция кожного покрова и раздражение волосяных луковиц не даст желаемого результата, ведь брать силы и энергию для прибавления длины, волосам попросту не откуда.

Важными факторами для хорошего роста и питания волос являются:

• правильный рацион питания;
• грамотный подход к уходу за волосами и подбору средств для этого;
• массаж кожи головы;
• сведение к минимуму травмирующих структуру волоса устройств, например, фенов, жестких расчесок, плоек и т.д.;
• общее состояние организма.

На сколько сантиметров растут волосы в месяц? В норме рост волос в месяц на голове составляет до 1,5 см. Ускорить этот процесс можно максимально в два раза, но не более, то есть максимальный рост волос за месяц на голове — 3 см.

Невозможно перехитрить никакими средствами и процедурами физиологию организма и добиться отращивания волос на 10 см за месяц. Поэтому не верьте, если на вопрос «Сколько растут волосы в месяц?» производитель средства или косметолог назовет вам более значимую цифру. Если бы это было возможно, то такие способы были известны и применялись повсеместно.

Теперь вы знаете, как растут волосы на голове за месяц. А для того чтобы ускорить в два раза прибавление в длину шевелюры, необходимо составить определенный алгоритм действий, который будет включать в себя комплекс различных процедур.

Очень важно в таком комплексе задействовать следующие моменты:

• обеспечить питание волосяным структурам и фолликулам извне;
• обеспечить поступление достаточного количества веществ для питания и укрепления волос изнутри;
• свести к минимуму негативно влияющие на волосы факторы;
• воспользоваться мероприятиями и средствами, способными стимулировать непосредственно сам рост волоса.

Важно: только комплексное и регулярное применение средств и способов для отращивания волос, способно обеспечить желаемый результат.

Из всевозможных средств, которые существуют для подобных целей, можно выделить следующие.

Кроме перечисленных средств хорошо помогают в процессе отращивания репейное и касторовое масло, перцовая настойка, маски из горчицы, а также любые шампуни и маски, в состав которых включены экстракты крапивы и репейника.

Процедуры

Кроме применения специальных средств, обеспечивающих активизацию фолликулов, необходимо проводить некоторые процедуры, которые будут дополнять и прибавлять процессу отращивания эффективность.

Используя все указанные средства и мероприятия, есть возможность отрастить волосы в течение месяца на 2 – 2,5 см, вместо 1 см.

Массаж

Как отрастить волосы за месяц в домашних условиях с помощью массажа?

Массажные процедуры улучшат приток крови к волосяным луковицам, чтоб заставляет их активизироваться.

Для массажа можно применять различные масла.

Хорошо помогут масло арганы и жожоба.

Процедуру проводят следующим образом:

• небольшую порцию выбранного масла разогревают перед применением;
• разбирая волосы на проборы вдоль головы, наносят масло порционно, втирая его в кожу;
• после того, как на всю поверхность кожи головы будет нанесено масло, проводят легкий массаж в течение 3-4 минут;
• смывают масло через получасовой период времени.

Важно: смывать масло после массажа лучше всего шампунем, который помогает ускорить отращивание. Это поможет добиться желаемого результата.

Для обеспечения быстрого роста волос в домашних условиях за месяц необходим белок и жирные кислоты. Для этого нужно обеспечить максимальное количество этого элемента в ежедневном рационе. В пищу нужно употреблять продукты, которые можно выбрать из следующего списка:

• яйца;
• рыба;
• мясо;
• сыры;
• творог;
• оливковое и льняное масла;
• тыквенные семечки;
• шоколад.

Кроме употребления правильной пищи, стоит позаботиться о том, чтобы выпивать 1-1,5 литра жидкости за сутки.

Специализированные добавки к пище, которые обеспечат организм нужным количеством элементов для питания и роста волос, также хороши в использовании. При их выборе стоит обратить внимание на состав, в котором должны быть указаны биотин, витамины С и В, в обязательном порядке.

Кроме определенных добавок, можно воспользоваться растворами витаминов Е и А в совокупности. В этом поможет специализированный препарат Аевит, принимать который нужно в соответствии с инструкцией.

Инверсионный метод

Как быстро отрастить волосы за месяц необычным способом?

Суть этого метода заключается в том, чтобы опускать голову ниже уровня сердца.

Это позволит обеспечить приток крови к коже головы и стимулировать фолликулы.

Такой метод не доказан научно, однако на практике позволяет добиться хорошего результата.

Испробовавшие данный способ, утверждают, что прибавка в длине за недельный период составила до 1 см.

Следует учесть для выполнения некоторые моменты:

• прежде чем начать процедуру, стоит немного помассировать голову. Массаж можно проводить с применением масла или без него;
• нужного положения головы можно добиваться несколькими способами. Один из них – это опустить голову, лежа на краю кровати. Кроме такого способа, можно использовать позиции йоги, например, позицию собаки, стоку на голове или плечах;
• находиться в таком положении нужно не менее 3-5 минут, но при этом наблюдать за своим самочувствием. При малейшем дискомфорте, мероприятие стоит прекратить;
• вставать обязательно нужно очень плавно и аккуратно, потому как есть вероятность головокружения и краткой потери координации.

Теперь вы знаете, на сколько в месяц отрастают волосы на голове, и как ускорить этот процесс. Способов для ускорения отращивания шевелюры достаточно много. Стоит гармонично и правильно подобрать для себя совокупность мероприятий и заняться их систематическим выполнением, и результат не заставит себя долго ждать.

hairsecrets.online

За сколько можно отрастить волосы на 30 см

Длинные роскошные локоны – это всегда женственно и романтично. А сколько чудесных и эффектных причёсок позволяют создавать длинные пряди. Если решено отращивать локоны, то, конечно, хочется знать, на сколько сантиметров вырастают волосы за год, и что надо сделать для того, чтобы ускорить процесс.

Роскошные длинные локоны – мечта, которая может стать реальностью

Физиология волос и что надо знать, чтобы ускорить рост прядей

Наш организм устроен удивительным образом, в нем гармонично сочетаются все процессы. Поэтому, приступая к отращиванию длинных прядей, важно включить естественные процессы роста, которые у каждого человека индивидуальны и зависят от полученного в наследство набора генов.

На сколько см вырастают волосы за год? В среднем на 18 – 20 сантиметров, но в некоторых случаях, при регулярном правильном косметологическом уходе, можно добиться длины больше на 25 – 30 сантиметров.

Все необходимые питательные вещества попадают в волос через луковицу, или фолликул. Рост прядей обеспечивает размножением клеток луковки. И если фолликул поврежден или находится в стадии сна, то и рост прядей замедляется.

Поэтому ответом на вопрос, как отрастить волосы за полгода, станет основной рекомендация – стимулировать луковицы волос путем регулярного воздействия масок, массажей и витаминных инъекций именно на кожу головы.

Наши пряди на 78 процентов состоят из белка, на 15 из воды, на 6 из липидов и на 1 из пигмента. Обеспечив постоянное получение всех необходимых веществ, можно гарантировано добиться здоровых, сильных и блестящих локонов. Но процесс – длительный, поэтому надо запастись терпением.

Женщины непредсказуемы и подвержены частым сменам настроения. Сегодня есть огромное желание иметь длинные локоны, но уже через месяц становится лень и некогда выполнять необходимые рекомендации. Поэтому именно не регулярный уход становится причиной медленного роста прядей.

Надо быть внимательней к выбору ежедневной косметики для волос

Как отрастить длинные волосы за год – устранить причины слабости, ломкости и повышенного выпадения, регулярно применять необходимые косметические рекомендации для роста и укрепления, не забывать о приеме витаминных комплексов для волос и ногтей.

Причины выпадения, слабости и истончения локонов:

• В первую очередь на рост влияет гормональный фон организма, который может быть нарушен из-за приема медикаментов, гормональных противозачаточных средств, болезней щитовидной железы;
• Стресс и нервы ведут к потере волос. Поэтому, даже принимая все необходимые витамины и проводя дорогостоящие косметические процедуры, в состоянии постоянного нервного стресса рост волос замедляется и останавливается;
• Изменение рациона питания напрямую влияет на рост прядей. Поэтому к выбору продуктов при отращивании волос надо отнестись с особым вниманием;
• Механические и химические повреждения кожи головы (окрашивание, завивка, неправильный ежедневный уход, неподходящий шампунь), также замедляют рост прядей;
• Хронические заболевания и острые воспалительные процессы также сказываются на локонах, особенно в области гинекологии (яичники, придатки).

Совет. Решив отращивать локоны, стоит пройти полное медицинское обследование и сдать анализ крови на гормоны. В этом случае можно значительно ускорить рост, так как будет известно, чего организму не хватает в первую очередь.

Луковица – работаем, отдыхаем, опять приступаем к работе

Цикл жизни волоса

Фолликулы волос работают на протяжении всей жизни человека. Особенно активно от 15 до 30 лет, к пятидесяти годам работоспособность снижается. Поэтому на сколько см отрастают волосы за год, зависит от возраста, образа жизни, здоровья кожи, эндокринной системы и обмена веществ.

Рост происходит в стадии анагена, когда луковица усиленно делится. Этот период может продолжаться от двух до семи лет. Длительность зависит только от индивидуальной генетической предрасположенности.

В среднем скорость роста от одного до полутора сантиметров в месяц. Потом наступает фаза покоя, катаген – длительность две – три недели. Фазы меняются до тридцати раз.

Телоген – омертвение и выпадение волоса вместе с омертвевшим фолликулом. Естественная потеря составляет 10 процентов от всей массы волос и практически незаметна. Если потеря выше, то пора бить тревогу и искать причину омертвения луковиц.

Продукты для роста прядей

Отращивая локоны, надо знать, что растут пряди от двух до семи лет и могут за это время вырасти и до метра, но потом все равно наступает фаза сна и волоски выпадают, заменяясь новыми. В здоровом организме этот процесс незаметен и сколько волосков выпадет, ровно столько же и вырастет.

Чтобы стимулировать усиленную работу фолликул надо обеспечить хорошее кровоснабжение и приток кислорода к коже головы. Для этого предназначены массажи с эфирными маслами, стимулирующие маски и витаминные инъекции.

Правильный обмен веществ, жировой баланс кожи головы и обеспечение локонов витаминами, минералами, кислотами и ферментами отвечают за то, на сколько сантиметров отрастают волосы за год.

Чтобы за год иметь шикарные длинные волосы надо применять все рекомендации в комплексе, сочетая прием витаминных препаратов, «диету для волос» и косметические процедуры. Главное набраться терпения, а результат не заставит себя долго ждать.

Расти коса до пояса – рецепты для быстрого роста прядей

Свежий имбирь незаменим для масок, усиливает кровообращение и обмен веществ

Существует много рекомендаций для быстрого роста локонов. Но все рецепты следует варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма и типа волос, единого альтернативного рецепта не существует. Поэтому в первую очередь прислушайтесь к своей интуиции, а дальше поиск «своего» рецепта – это только метод проб и экспериментов.

Очень эффективная маска

Прием витаминов важно сочетать с витаминными массажами с эфирными и растительными маслами, а также с правильной диетой. Удивительно, но изменение рациона питания дает поразительные результаты. Локоны становятся блестящими и сильными буквально за месяц.

За сколько отрастают волосы за год, будет зависеть от того, хватает ли луковицам минеральных веществ, кислот и витаминов для роста.

Витаминные комплексы можно составлять самостоятельно, в зависимости от типа прядей, а можно купить в аптеке.

Важно. Инструкция к любому комплексу должна иметь рекомендации по типу волос, так как все эти препараты разрабатываются с учетом тех или иных проблем с прядями.

Добавка к шампуню (1 ампула на 100 мл)

Составляя меню и подбирая витамины самостоятельно желательно руководствоваться следующими характеристиками витаминов и микроэлементов:

• «А» – в масляном растворе незаменим для локонов и участвует во всех масках, массажных составах и масляных коктейлях. Именно от этого витамина зависит скорость роста, так как он обеспечивает нормальный обмен веществ и усиливает воздействие других витаминов на луковицы волос. Источник – печень трески, сливочное масло, желток, сливки, рыбий жир.

Совет. Прием рыбьего жира в капсулах ускоряет рост прядей. Курс месяц с перерывом в две недели.

• «Е» – питает фолликулы и нормализует жировой баланс кожи головы, обеспечивает беспрепятственный доступ кислорода к луковицам и способствует быстрой регенерации тканей. Источник – растительные масла, каши, бобовые, брокколи облепиха, арахис и миндаль.

Этих витаминов организму не хватает

Совет. Втирание облепихового масла в корни на ночь усиливает рост волос, делает их сильными и здоровыми.

• «В2» – на сколько см в год растут волосы, особенно склонные к сальности, зависит от содержания в пище этого витамина. Нормализует работу сальных желез и устраняет жирную себорею. Источники – молочные продукты, сыр, яйца, мясо, субпродукты, дрожжи, зеленые овощи и фрукты.

Совет. Дрожжевые маски очень эффективны для укрепления и роста прядей. Для масок применяют только свежие (не сухие) дрожжи.

• «РР» – никотиновая кислота усиливает кровообращение, а значит и приток крови к фолликулам. Будит спящие луковки и усиливает рост прядей.

Совет. Втирание в корни раствора никотиновой кислоты в ампулах очень полезно для укрепления и роста волос, сочетать с приемом этого витамина красоты внутрь. Курс витаминных втираний – 10 сеансов, перерыв 2 недели. Осторожно, сильно повышает давление.

• «В5» – обеспечивает доступ кислорода к фолликулам, способствует усиленной регенерации клеток кожи.

Таблица на фото поможет грамотно составить меню

• «Вс» фолиевая кислота – регенерация клеток, стимуляция роста. Источник – салаты, растительные продукты без термической обработки;
• Биотин – отвечает за нормальный жировой обмен, препятствует себорее, сохраняет здоровую структуру прядей. Источник – молоко, орехи, печень, фрукты;
• Аскорбинка – отвечает за эластичность кровеносных сосудов и доступ питательных веществ к луковице волоса;
• Железо – важно для нормальной структуры локонов. Именно при соблюдении вегетарианства отсутствие железа сказывается в первую очередь на волосах, они становятся тусклыми и ломкими;
• Цинк – на сколько сантиметров в год растут волосы, зависит от обеспеченности локонов в этом микроэлементе, ведь он входит в состав кератина прядей. Так как цинк стимулирует синтез белка, то его недостаток замедляет рост. Источник – красное мясо, морепродукты (особенно устрицы).

• Марганец – стимулирует рост, отвечает за насыщенный цвет прядей. Источник – орехи, чай, каши из зерновых;
• Магний – включен в структуру локонов, поэтому его недостаток сказывается на росте прядей. Источник – листовые овощи, орехи;
• Кальций – основной строительный материал для локонов;
• Сера, кремний и медь – входят в состав коллагена волос, поэтому необходимо, чтобы организм получал их в необходимом количестве.

Важно. Избыток витаминов – это тоже не хорошо. Именно поэтому витаминные комплексы разработаны с учетом потребностей организма в дневной норме всех необходимых веществ.

Лучшие витаминные комплексы для роста волос, по отзывам пользователей: Перфектил, Алерана (спрей-бальзам), Пантовигар – великолепный препарат, но цена довольно высокая, Эвалар, Ultra Hair System, Мерц, Витрум.

Лучшие стимуляторы на масляной основе

Массаж с применением эфирных и растительных масел во многом отвечает за то, за сколько вырастают волосы за год, но только при регулярном применении.

Существует много готовых масляных коктейлей для волос, из которых самыми эффективными можно назвать следующие косметические препараты: «Золотой шелк», Schwarzkopf Professional BC Oil Miracle Barbary Fig Oil & Micro Keratin Restorative Treatment – для тонких и сухих прядей, Vatika (с кокосом), Lakme, масло БЭЙ.

Эфирные масла решают многие проблемы с локонами

Но смешать коктейль можно и своими руками, руководствуясь индивидуальными потребностями прядей. Основные растительные и эфирные масла для роста, их свойства и особенности:

Совет. После втираний полоскать локоны подкисленной лимоном ли яблочным уксусом водой.

Совет. Базовые масла берутся в пропорции 2 столовых ложки на одно втирание и дополняются подходящими эфирными маслами (по 5 – семь капель).

Как отрастить длинные волосы за полгода? Добавить по семь капель эфирного масла для роста в обычный шампунь и на ночь втирать в корни смесь базового и эфирного масел. Результат гарантирован.

Эфиры добавляем, только проведя тест на чувствительность

Мезотерапия ускоряет рост в два раза

На сколько отрастут волосы за год, зависит от генетических особенностей организма и регулярного применения масок и массажей в комплексе с приемом витаминных препаратов. Представленное видео в этой статье познакомит с темой более наглядно.

Рост волос и реалии их быстрого отращивания за месяц

У каждого человека скорость роста волос различна, и вопрос того, как отрастить волосы за месяц, стоит исключительно индивидуально.

В раннем детском возрасте волосы растут быстро, в пожилом – медленно. У школьниц косички могут за месяц вырасти практически на полтора сантиметра, у бабушек и сантиметра не «наберется» за три недели.

Наблюдения трихологов, или специалистов по состоянию, росту и здоровью волос, привели к занимательным результатам. По усредненным данным, волосяной стержень человека за сутки отрастает на треть миллиметра. Научные сотрудники в направлении дермато-трихологии давно разрабатывают средства, способствующие росту волос. Их труды увенчались определенными успехами.

На сегодняшний день разработано несколько типов препаратов, ускоряющих рост и развитие структурных клеток системы волосяного покрова. Некоторые из средств активируют волосяные луковицы, впавшие в глубокий сон, иные способствуют формированию и заложению фолликул – источника появления новых волосинок.

Специальные составы на основе фитологических препаратов активируют рост самого волосяного стержня. Именно они лежат в основе множества ухаживающих за волосами средств. Исследования продолжаются, и современные разработки на основе нанотехнологий, позволяющих разложить молекулу на наночастицы, и в таком виде внедрять питательные вещества в структуру волос, на современном этапе делают колоссальные успехи.

Внедрение современных разработок в косметологическую отрасль привело к тому, что на сегодняшний день разработчики получили средства, при помощи которых можно ускорить рост волос в несколько раз. За годовой цикл регулярного применения этих средств, можно отрастить очень длинные волосы.

«Но даже при систематическом использовании самых прогрессивных средств, и при грамотном применении специальных препаратов, максимальный рост волос за месяц составит не более двух сантиметров. За три месяца – 6-7 см, полгода – до 15 см, а за год – не более 30 см, но за месяц получить сразу длинные волосы нереально», говорит врач московского Центра японский эстетической косметологии Nippon No Takara на Бакунинской, трихолог Анна Владимировна Родионова.

Целью всех эти средств и препаратов является стимуляция образования и заложение фолликул в эпидермальном слое кожного покрова волосистой части головы, а также пробуждение уже существующих волосяных луковиц, впавших в фазу сна, к активному жизненному циклу.

Чтобы быстро получить положительные результаты по отращиванию волос, необходим не только грамотный уход, но и полноценный рацион питания, куда бы входили витамины, минералы, макро и микроэлементы.

Чтобы волосы были длинные и здоровые, необходимы правильно подобранные под тип и свойства волос и кожного покрова не только шампуни и бальзамы, но и маски, компрессы, обертывания и массажи. Неплохо проводить ежедневное расчесывание волос с применением эфирных масел, стимулирующих жизнедеятельность клеток волосяной структуры.

Отрастить длинные волосы невозможно без полноценного питания, куда бы входили не только фрукты и овощи, но и всевозможные каши из цельного зерна злаковых культур. Например, овсянка, или «Геркулес», содержит огромное количество витамина Е, или, как еще его называют, витамина роста. Также в овсянке содержится богатейший медный комплекс, стимулирующий деление клеток.

В рацион должны быть включены кисломолочные продукты, орехи, а также те, которые богаты цинком, кальцием, кремнием, железом, йодом, хромом и бета-каротином.

Основные аспекты, приводящие к тому, чтобы быстро отрастить длинные косы:

Увеличение кератина, привносимого цельнозерновыми кашами, обеспечит потенциальную энергию, способствующую росту волос в три и более раза.

1. Увеличить полезную физическую нагрузку.

Вменить ежедневные пешие прогулки, если посещение спортивного зала или бассейна недоступно. Прекрасной альтернативой выступает езда на велосипеде, поскольку потовые выделения при физической активности благоприятно действуют на человеческий организм, вымывая соли и шлаки.

Отдых очень важен, а крепкий сон – порука здорового состояния организма.

Неплохо было бы воздержаться от термического или химического воздействия в период отращивания, и на три-четыре месяца избежать горячих укладок или химических завивок. А также не применять частого жесткого расчесывания, что травмирует волосяные стержни.

Придерживаясь рекомендаций профессиональных стилистов и медиков, существует вероятная возможность быстро отрастить желаемую длину.

Между отращиванием и наращиванием существует колоссальная разница. Чтобы быстро отрастить на 10-15 см волосы, нужно приложить немало стараний. Должен быть задействовать весь арсенал косметологических средств, народных рецептов и времени, чтобы добиться желаемого результата.

«Скажу сразу, что 15 см за первый месяц от начала интенсивной терапии волос, отрастить практически нереально. Все применяемые средства по уходу носят накопительный характер. За три месяца – это реально. При систематическом интенсивном уходе можно даже за полтора месяца достичь 10 см отметки роста волос», говорит стилист московского Салона красоты на Ленинском проспекте Наталья Ильинская.

1. Как можно чаще увлажнять волосы и максимально питать их витаминными комплексами и биотином, содержащимся в лечебных ампулах для втирания в прикорневую зону кожи головы.
2. Быстро отрастить длину волос поможет регулярное проведение физиотерапии кожи под волосяным покровом.
3. Полностью отказаться на период отращивания от процедур окрашивания, горячих укладок, любых мероприятий, травмирующих структуру волосяного стержня.

Как медики, так и профессиональные парикмахеры уверены, что самым большим негативным фактором, влияющим на плохой рост волос или полную его остановку, это состояние перманентного стресса. Урегулирование конфликта, успокоенность и размеренная жизнь, прибавит к длине волос два-три сантиметра в период их отращивания.

Также специалисты рекомендуют к применению масляные маски с экстрактом кокоса. Это универсальное эфирное масло, при регулярном полном покрытии прикорневой зоны волосистой части головы, способно вызвать интенсивный рост волос в первый же месяц его применения, обеспечить прирост на 15 см по окончании курса, рассчитанного на три месяца воздействия и быстро получить длинные косы.

Масляные маски готовятся из подогретого в СВЧ-печи за 10 — 15 секунд масла кокоса. Три ложки теплого кокосового масла тщательно втираются в кожу головы и держатся на волосах около 2-х часов. Очень полезно после нанесения масла с легким массажем, опустить голову вниз и оставаться в таком положении около 10-15 секунд, чтобы кровь прилила к голове. Маску смывают шампунем и дают волосам высохнуть, не прибегая к фену.

Ежедневное пользование феном, отнимает от полутора до трех см длины волос ежемесячно.

Кокосовую вытяжку можно применять в качестве кондиционера, не нанося при этом его на корни. В масло кокоса можно добавить масляные витамины А и Е в ампулах. Вымыв голову, натрите кончики волос и оставьте их минут на 10, чтобы масляная смесь впиталось, после чего ополосните волосы ополаскивателем из крапивы. Это еще добавит пару см к общему курсу отращивания, чтобы получить длинные волосы.

Никотиновая кислота и другие средства для ускорения роста

Втирание никотиновой кислоты в корни волос существенно ускоряет их рост. Трехнедельный курс втираний рассчитан на три месяца – 3 недели втирать по ампуле никотиновой кислоты в кожу головы, после чего неделю предоставить волосам отдых. Такой режим повторить 3 раза. Впитывается содержимое ампул быстро, за 10-15 секунд, при появлении перхоти, можно в три раза развести содержимое водой.

Втирания никотиновой кислоты способствуют остановке облысения и ускорению роста волос от 10 до 15 см за 3 месяца.

Они рассчитаны на стимуляцию кровотока в эпидермальном слое кожи под волосяным покровом. Благодаря этим маскам, обеспечивается приток кислорода к корневой системе волос, и она получает дополнительное питание макро и микроэлементов, разносимых потоком крови. Маски способствуют увеличению длины волосяного стержня до 10 см за пару месяцев.

Живые дрожжи, разведенные теплой водой, до состояния жидкой сметаны, являются великолепным стимулятором роста структурных клеток волосяного стержня. Дрожжевая маска, примененная раз в 3 дня в совокупности с БАДом «Пивные дрожжи», способствуют увеличению длины волос на 15 см за 3 месяца.

Касторка, маслины и кокос дают сумасшедший рост волосам. До 10 см за полтора, и до 15 см за два месяца можно отрастить длину волос при систематическом регулярном применении смеси этих трех эфирных масел.

В заключение следует отметить, что майонезные и кефирные маски нежелательны для окрашенных волос, поскольку быстро смывают красящий пигмент. Но они являются великолепным стимулятором того, чтобы получить длинные косы. Регулярные маски из этих продуктов с добавлением масляных витаминов, свободно реализующихся в аптечных сетях, в совокупности с сыворотками, содержащими стволовые клетки, значительно ускоряют рост волос до 10-15 см в летний сезон.

Автор Войтенко А.

ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ НА САЙТЕ, НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Источники: На сколько сантиметров можно отрастить волосы за год или как ускорить этот процессНа сколько сантиметров можно отрастить волосы за год или как ускорить этот процесс Длинные роскошные локоны – это всегда женственно и романтично. А сколько чудесных и эффектных причёсок позволяют

http://shpilki.net/uhod/1222-otrastit-volosy-za-god

Рост волос и реалии их быстрого отращивания за месяцО рекламных трюках и реальной возможности быстрого отращивания волос, а также о чем нам недоговаривают производители стимулирующих рост волос средств, читайте в этой статье.

http://alopecya.ru/rost-volos-i-realii-ix-bystrogo-otrashhivaniya-za-mesyac.html

lovewithyou.ru

Как отрастить волосы на 25 сантиметров за год — пять правил — Рамблер/новости

В месяц волосы отрастают максимум на два сантиметра — это генетическое ограничение, ничего не поделаешь. Проблема в том, что не у всех они дотягивают даже до этого показателя. Получается, что работу волосяных луковиц нужно стимулировать. Рассказываем, что именно нужно делать.

Подкармливать организм

Начнем с основ. Чтобы что-то создать, организму нужен строительный материал. Чем больше витаминов и микроэлементов он получает, тем быстрее отращивает волосы. Полезными эксперты считают продукты с высоким содержанием растительных жиров — они необходимы для защиты мембраны волоса. Получить их можно из орехов, оливкового масла или авокадо. Таже важны витамины A, Е, С и биотин. В нашем климате их запасы сложно восполнять с помощью пищи, поэтому выручат витаминные комплексы и БАДы.

Мыть голову правильно

Пропускать этот этап ухода, засыпать с мокрой головой и расчесывать влажные пряди — эти грехи волосы не прощают и мстят секущимися кончиками, сухостью и ломкостью. Поэтому даже после тяжелого рабочего дня и бессонной ночи нужно соблюдать основные правила ухода за волосами.

Использовать кондиционер. Это средство покрывает волос тонкой пленкой, восстанавливает его структуру и облегчает расчесывание.

Бережно вытирать. Во влажном состоянии волосы становятся хрупкими, поэтому грубо растирая полотенцем или расчесывая, вы можете их повредить. Бережно заверните волосы в тюрбан и просто дайте влаге впитаться в течение десяти минут. Если их очень нужно распутать, используйте расческу с широкими зубьями, а лучше аккуратно разберите пряди пальцами.

Сушить волосы перед сном. Спать с мокрыми волосами — плохая идея. Причина — все та же хрупкость влажных волос. Если привычка мыть голову на ночь неистребима, купите специальную шелковую наволочку: шелк уменьшает трение.

Разбудить спящие луковицы

Часть фолликулов, из которых растут волосы, находится в спящем состоянии, это нормально. Когда количество спящих луковиц выходит за пределы нормы, приходится будить ленивцев механической стимуляцией. Это помогает ускорить рост волос и сделать шевелюру визуально гуще.

Самый простой способ — массаж кожи головы, который можно делать самостоятельно с использованием косметического масла перед мытьем головы. Еще легче приучить себя каждый вечер вычесывать волосы массажной щеткой с капелькой эфирного масла. Улучшить кровообращение и избавить кожу головы от омертвевших чешуек поможет пилинг. Можно купить готовый продукт или сделать смесь самостоятельно из морской соли и масел.

Использовать защитные средства

Секущиеся и сухие кончики — главная причина того, почему у вас не получается отрастить длинные локоны. Сохранить однородность и качество волос помогают несмываемые уходовые средства. Это могут быть натуральные или силиконовые масла, специальные сыворотки и спреи. Они наносятся на чистые и влажные волосы, защищают кончики от сухости и придают здоровый блеск. Любительницам укладок важно использовать термозащиту — на рынке есть масса форматов: спреи, муссы, кремы.

Пройти процедуру мезотерапии

Из салонных процедур самой эффективной в борьбе за длинные волосы считается мезотерапия. Во время процедуры в кожу голову вам делают мини-инъекции с коктейлем из активных веществ (витаминов и минералов). Состав подбирают индивидуально. Так как вещества попадают прицельно в волосяные луковицы, мезотерапия дает быстрый и заметный результат: волосы активнее растут, меньше загрязняются и даже перестают выпадать.

как отрастить, ухаживать, виды причесок?

В Древней Греции длинные мужские волосы были символом богатства и власти, тогда как короткая прическа была уместна для раба. У древних греков было несколько богов и героев с длинными волосами, включая Зевса, Ахилла, Аполлона и Посейдона.

Но стоит отметить, что длинные волосы у мужчин всегда символизировали богатство и мудрость. В наши дни таким образом стараются подчеркнуть индивидуальность. Это своеобразный атрибут самовыражения, стремление выделяться из толпы. Можно сегодня увидеть у современных художников, рок-музыкантов, йогов и даже атлетов прически с длинными волосами.

Советы по уходу за длинными волосами

Любой мужчина, у которого нет проблем с облысением, может отрастить длинные волосы. Стоит отметить, это также зависит от толщины волос. У мужчин с тонкими волосами возникнет больше трудностей.

Если вы хотите отрастить длинные волосы, помните несколько важных советов:

Регулярно ходите к парикмахеру: тем, кто хочет отрастить длинные волосы — обязателен. У длинных волос особенно часто становятся сухими кончики, а в худшем случае волосы секутся. Когда это происходит, волосы становятся ломкими, теряют блеск и перестают красиво выглядеть. Чтобы предотвратить это и сохранить здоровье волос, вам следует подрезать кончики каждые несколько недель.

Не спешите: Рост волос занимает много времени, достигая желаемой длины. Так что не давите на себя и спокойно относитесь к тому, что прическа пока визуально вам не нравится. В среднем волосы растут примерно на 1 сантиметр в месяц и, соответственно, на 12 см за год. Это означает, чтобы волосы доросли до ушей может пройти целый год. Вот почему так важно заботиться о своих волосах по мере их отрастания. Короткие волосы всегда выглядят здоровыми, потому что они новые и не повреждены солнцем.

Используйте качественные средства по уходу за волосами: если вы привыкли к короткой стрижке, то эта тема будет для вас новой. Длинные волосы нуждаются в более интенсивном уходе. Лучше покупать средства прямо у своего мастера в салоне. Они значительно дороже, чем в аптеке, но имеют преимущество в том, что содержат гораздо более высокую долю активных ингредиентов.

Кондиционер: кондиционер (также называемый ополаскивателем) наносится на волосы после душа. Он увлажняет, ухаживает за ними и гарантирует, что они будут оставаться здоровыми и красиво «блестеть». Он также предотвращает секущиеся кончики.

Сушка феном: мужчина с длинными волосами также должен адаптироваться к сушке феном. Следует избегать чрезмерной сушки феном. Горячий воздух вызывает высыхание волос и появление секущихся кончиков. Лучше всего дать волосам высохнуть на свежем воздухе и использовать фен только в редких случаях.

Не мойте волосы слишком часто: Теплая вода и шампунь сушат волосы и кожу головы. Кроме того, удаляется естественный слой кожного жира, что также способствует высыханию. В идеале вы должны мыть волосы только 2–3 раза в неделю. Многие профессионалы в области волос рекомендуют полностью отказаться от шампуня. Хотя это не всегда возможно для мужчин, у которых через день или два заметно жирные волосы, вы можете сократить количество мытья шампунем. Если корни становятся жирными, можно использовать сухой шампунь, чтобы впитать масло, добавляя корням текстуру и объем. Это отличное средство для волос для средних и длинных мужских причесок. Существуют шампуни для жирных, тонких, сухих волос. Поэтому, вы должны адаптировать выбор шампуня к вашим индивидуальным свойствам волос и кожи.

Правильное расчесывание: длинные волосы следует регулярно расчесывать. Расческа с широкими зубьями — правильный выбор, особенно после душа. При ежедневном расчесывании необходимо соблюдать следующие правила: не будьте слишком жесткими с волосами, потому что вы не только выдерните их, но и повредите структуру, что, в свою очередь, делает их ломкими. Также стоит присмотреться к щетке и выбрать вариант с натуральной щетиной. Они травмируют волосы гораздо меньше, чем пластиковые.

В бренде Barba Italiana есть широкая линейка по стайлингу.

Мужчина с длинными волосами имеет привлекательный образ. Если вы, как мужчина, хотите отрастить волосы, это может быть легкое решение, и не только при отрастании волос в качестве переходного периода. Однако процесс не происходит в одночасье. Хотя многие косметические продукты сокращают время, необходимое для роста волос, здоровое питание и образ жизни также могут помочь. У некоторых мужчин волосы отрастают быстрее, чем у других.

Отращивание волос — практические советы

Отращивание волос — советы для мужчин

Если вы хотите отрастить волосы с помощью короткой прически, сначала можно сделать бока и затылок короткими. Но потребуется больше времени для того, чтобы почувствовать рост волос на макушке, в то время как боковые стороны и затылок растут быстрее. Поэтому, если вы хотите добиться одинаково длинных волос со всех сторон, можете начать с верха. Когда длина волос на макушке составит около 5 сантиметров, можно будет отращивать волосы по бокам. Есть много хороших стрижек и причесок, которые можно носить на этой стадии роста волос.

Вам нужно употреблять следующие продукты, витамины для ускорения роста волос:

• Вода
• Белок (протеин)
• Биотин (иногда витамин Н, а также витамин B7)
• Витамин C
• Плотный и разнообразный завтрак

Шесть трендовых причесок для мужчин с длинными волосами

Булочка

Безусловно, одна из причесок для мужчин с длинными волосами, которую можно укладывать относительно быстро и легко. Вам нужны только длинные волосы и резинка для них. Хорошо, небольшой навык стилизации сам по себе не повредит, но это больше вопрос практики, чем природного таланта. Булочка популярна последние два года, и ее можно встретить на головах многих звезд, спортсменов и, конечно же, хипстеров.

Такую прическу носили воины-самураи. В любом случае можно совместить прическу с трехдневной или густой бородой, чтобы добиться еще более мужественного образа. Вы можете носить прическу с костюмом или свободно с джинсами и рубашкой.

Полукоса

Эта прическа представляет собой удачное сочетание косы, которая формируется из верхних волос, с тонкими светлыми косами в нижних волосах.

Определенно стиль, который требует больше практики, чем булочка, но при этом не выглядит таким скучным. Название этой прически говорит само за себя: «Half Braid» буквально означает «наполовину заплетенная».

Косы от английского braid = to weave относятся к плетенной прическе, которая состоит из множества тонких косичек и сделана в технике трехпрядного плетения. Однако с половинной косой эта заплетенная прическа не распространяется на всю голову, а остается под волосами носителя. Простая коса делает прическу более строгой и привлекает внимание в повседневной жизни.

Средние волны

Даже с этой прической на самом деле имя раскрывает все, что вам нужно знать. Волосы здесь от средних до длинных, собираются на голове в виде световых волн.

Для этого волосы расчесываются спереди назад, но не полагаясь на чрезмерное использование средств для укладки волос. Здесь тон задает естественность.

Косы и бритье

В то время как заплетенная часть прически была наиболее заметной частью половинной косы, внимание, безусловно, привлекает выбритая часть кос и бритый стиль. С этой прической с самого начала следует сказать, что у вас должна быть здоровая уверенность в себе, так как вы обязательно привлечете много взглядов.

Этот стиль сияет эффектными, толстыми косами в верхней части, нижняя часть волос четко подстрижена, так что видна только линия роста волос. Это создает четкий контраст между двумя областями, что делает прическу такой стильной.

Викинг

В этой прическе для мужчин с длинными волосами они носятся открыто и выставляются напоказ. Внешний вид дополняет четко выраженная густая борода.

Здесь можно чудесно поиграть со структурой прически. Таким образом, они могут показаться гладкими и нежными, но борода оказывается вьющейся и дикой. Противоположности, которые прекрасно работают друг с другом.

Au Natural

Если уже ничего не работает, то естественность определенно возможна. Стиль Au Natural не описывает ничего другого, когда речь идет о прическах для мужчин с длинными волосами. Просто укладывайте волосы так, как они росли, без особой укладки и лишних усилий с точки зрения средств, лаков и т. Д.

Выпадение волос или облысение | Cancer.Net

Выпадение волос — частый побочный эффект лечения рака. Выпадение волос может произойти как побочный эффект химиотерапии, таргетной терапии, лучевой терапии или трансплантации стволовых клеток (костного мозга). Эти методы лечения рака могут повредить клетки, которые помогают расти волосам. Это может повлиять на волосы по всему телу, включая голову, лицо, руки, ноги, подмышки и лобковую область. В медицине облысение называют облысением.

Выпадение волос у всех разное.Вы можете потерять все волосы или только их часть. Со временем он может медленно выходить или становиться тонким. Или вы можете просто заметить, что ваши волосы стали суше и тусклее. Выпавшие волосы обычно отрастают снова после рака и лечения. Но иногда волосы остаются тонкими.

Выпадение волос может быть сложной задачей как с точки зрения внешнего вида, так и с эмоциональной точки зрения. Устранение побочных эффектов — важная часть лечения и лечения рака. Это называется паллиативной или поддерживающей терапией. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как справиться с выпадением волос.

Причины выпадения волос

Некоторые виды лечения рака могут вызвать выпадение волос. Также могут быть другие причины выпадения волос, например, проблемы с щитовидной железой или низкий уровень железа.

Информация ниже описывает некоторые методы лечения рака, которые могут вызвать выпадение волос. Лучший способ узнать, есть ли у вас вероятность выпадения волос из-за лечения рака, — это поговорить с вашим лечащим врачом. Они могут сказать вам, есть ли у вас вероятность выпадения волос, и если да, то когда, в соответствии с вашим планом лечения.

Химиотерапия

Не вся химиотерапия вызывает выпадение волос, но некоторые химиотерапевтические препараты с большей вероятностью вызывают выпадение или истончение волос. В их числе:

• Альтретамин (гексален)

• Карбоплатин (параплатин)

• Цисплатин (Платинол)

• Циклофосфамид (Неосар)

• Доцетаксел (Таксотер)

• Доксорубицин (Адриамицин, Доксил)

• Эпирубицин (Элленс)

• Фторурацил (5-FU)

• Гемцитабин (Гемзар)

• Идарубицин (Идамицин)

• Ифосфамид (Ифекс)

• Паклитаксел (несколько торговых марок)

• Винкристин (Маркибо, Винкасар)

• Винорелбин (Алокрест, Навельбин)

В эту категорию также входит химиотерапия, проводимая в рамках трансплантации стволовых клеток / костного мозга.

Обычно волосы не выпадают сразу после начала химиотерапии. Обычно это занимает несколько недель или циклов лечения и обычно выпадает на 1-2 месяца лечения.

Количество выпадающих волос зависит от препарата и дозы. Это также зависит от того, вводите ли вы химиотерапию в виде таблеток, в вену или на кожу. И количество выпадения волос у каждого человека разное. Вы и кто-то другой можете принимать одно и то же лекарство от одного и того же рака и при этом терять разное количество волос.

Волосы обычно начинают расти через 1–3 месяца после окончания химиотерапии. Часто для полного отрастания требуется от 6 до 12 месяцев. Он может стать тоньше, грубее, курчавым или другого цвета. Обычно волосы со временем становятся нормальными.

Лучевая терапия

Лучевая терапия воздействует только на волосы на той части тела, на которую направлено излучение. Например, если у вас лучевая терапия таза, вы можете потерять волосы на лобке. Выпадение волос зависит от дозы и метода лучевой терапии.Обычно он отрастает снова через несколько месяцев, но может быть тоньше или иметь другую текстуру. При очень высоких дозах лучевой терапии волосы могут не отрасти.

Таргетная терапия

Противораковые препараты, называемые таргетной терапией, не вызывают полного выпадения волос. Но следующие целевые методы лечения могут привести к тому, что волосы станут тоньше, курчавее или суше, чем обычно.

Гормональная терапия

Иногда гормональная терапия рака может вызвать истончение волос.Это может произойти через несколько месяцев или лет после начала терапии. Гормональная терапия обычно не вызывает полного выпадения волос. Следующие ниже гормональные терапии с большей вероятностью могут вызвать выпадение волос.

• Анастрозол (Аримидекс)

• Фулвестрант (Фаслодекс)

• Летрозол (Фемара)

• Октреотид (Сандостатин)

• Тамоксифен (Нолвадекс)

Как справиться с выпадением волос

Выпадение волос может привести не только к изменению вашего внешнего вида.Это может быть эмоциональный вызов, который влияет на вашу самооценку и качество жизни. В это тяжелое время важно быть добрым к себе.

Люди по-разному справляются с выпадением волос. Подумайте о том, как вам наиболее комфортно справляться с выпадением волос до, во время и после лечения. И ваш выбор со временем может измениться.

• Разговор о своих чувствах с консультантом, членом семьи или другом может утешить. Также может быть полезно связаться с другими людьми, которые испытали потерю волос, например, через онлайн-группу поддержки, и выяснить, что лучше всего сработало для них, чтобы справиться с этим.

• Может быть полезно предупредить семью и друзей о возможной потере волос. Особенно это касается детей. Они могут чувствовать себя менее напуганными и тревожными, если они ожидают изменения вашей внешности. Это, в свою очередь, поможет вам почувствовать себя лучше.

• Вы можете подстричься короче. Более короткая прическа может сделать тонкие волосы более густыми. Любое выпадение волос также может выглядеть менее драматичным. А когда ваши волосы начинают снова расти, на их прическу уходит меньше времени.

• Некоторые люди решают побрить голову заранее или сразу после начала выпадения волос. Это поможет лучше подобрать парики или другие головные уборы. В этом могут помочь парикмахеры.

• Если вы хотите носить шарф, шляпу или другие головные уборы, приобретите некоторые из этих вещей заранее. Это поможет вам почувствовать себя более подготовленным к тому моменту, когда начнется выпадение волос. Выбирайте те, которые сделаны из мягких материалов, которые не чешутся. Может быть полезно иметь вещи как из более легких, так и из более тяжелых материалов для вашего комфорта и разной температуры.

• Некоторые люди предпочитают не прикрывать редеющие волосы или лысину, считая, что это удобнее или легче в повседневной жизни.

Терапия холодным колпачком

Ношение колпачка, охлаждающего кожу головы, может помочь предотвратить выпадение волос из-за лекарств, вводимых через вену. Это лечение называется криотерапией кожи головы. Вы носите колпачок до, во время и после химиотерапии.

Холод сужает кровеносные сосуды на коже головы. Меньше крови и меньше химиотерапевтического препарата достигает волосяных фолликулов по кровеносным сосудам.Очень холодная кожа головы также помогает предотвратить повреждение волосяных фолликулов.

Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, доступна ли холодная терапия и может ли она помочь вам.

Лекарства

Безрецептурный препарат миноксидил может помочь истончить волосы в результате гормональной или таргетной терапии. Это также может помочь, если ваши волосы не отрастают полностью после химиотерапии, лучевой терапии или трансплантации стволовых клеток / костного мозга.

Есть также другие лекарства, которые можно принимать внутрь.К ним относятся спиронолактон (Альдактон) и финастерид (Пропеция, Проскар).

Уход за волосами и кожей головы

Вот несколько советов по уходу за волосами и кожей головы во время лечения рака.

• Выберите нежный шампунь без отдушек. Избегайте мытья головы каждый день. Осторожно промойте. Если ваши волосы запутываются, подумайте об использовании таких продуктов, как мягкий кондиционер или спрей для распутывания волос.

• Промокните волосы насухо, чтобы не повредить их. По возможности старайтесь не тянуть за волосы.Аккуратно уложите его мягкой щеткой или расческой с широкими зубьями.

• На открытом воздухе используйте солнцезащитные средства для кожи головы, например солнцезащитный крем, шляпу или шарф.

• Избегайте укладки с помощью высоких температур, химической завивки или выпрямления, а также стойкой или полуперманентной окраски волос.

• Выберите мягкую гладкую наволочку.

• Поговорите со своим лечащим врачом, если вы заинтересованы в приеме биотина, типа витамина B.

Поговорите со своим лечащим врачом перед использованием любых продуктов, включая кремы или лосьоны, которые, как утверждается, способствуют отрастанию волос.

Парики и шиньоны

Вы можете носить парик или шиньон, когда начинаете терять волосы. Вот несколько советов, которые могут помочь.

• Попробуйте найти магазин, в котором продаются парики и шиньоны специально для больных раком. Вы также можете назначить встречу на дому или сделать заказ через каталог.

• Правильно подогнать парик или шиньон. Это поможет предотвратить раздражение кожи головы.

• Если вы хотите, чтобы волосы выглядели как ваши натуральные волосы, лучше всего выбрать парик или шиньон до того, как ваши волосы выпадут.Или вам может понадобиться парик или шиньон в другом стиле или цвете, которые вы всегда хотели примерить. Парикмахер поможет вам уложить парик или шиньон.

• Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, покрывает ли ваш страховой план стоимость парика или шиньона. Парики и шиньоны также могут быть отнесены к медицинским расходам, не подлежащим налогообложению. Вашему врачу, возможно, придется выписать рецепт на парик или шиньон, чтобы вы могли подать его в свою страховую компанию.

• Парики и шиньоны можно получить бесплатно или взаймы в вашем онкологическом центре или в других общественных организациях.Спросите о ресурсах у социального работника онкологии или у медсестры.

Уход за отрастающими волосами

Когда ваши волосы снова начнут расти, они станут намного тоньше и легче повреждаются, чем ваши первоначальные волосы. Также это может быть другая текстура или цвет. Следующие советы помогут вам позаботиться о вновь отрастающих волосах.

• Мытье волос можно не чаще двух раз в неделю.

• Осторожно помассируйте кожу головы, чтобы удалить сухую кожу и хлопья.

• Используйте гребешок с широкими зубьями вместо щетки для волос. При укладке волос ограничьте количество заколок, завивки или сушки феном при высокой температуре.

• Избегайте перманентного или полуперманентного окрашивания волос в течение как минимум 3 месяцев после окончания лечения.

• Избегайте завивки или выпрямления волос химическими средствами, такими как растворы для перманентной завивки, пока они не отрастут снова. Возможно, вам придется подождать до года, прежде чем вы сможете химически завить или выпрямить волосы.Прежде чем снова попробовать химические продукты, проверьте небольшой участок волос, чтобы увидеть, как они отреагируют. Вы также можете спросить совета у своего парикмахера.

Вопросы, которые следует задать бригаде здравоохранения

Вы можете задать своей бригаде по лечению рака следующие вопросы.

• Может ли мой план лечения рака вызвать выпадение волос?

• Если да, то когда у меня произойдет выпадение волос? Буду ли я терять волосы со временем или все сразу?

• Как мне ухаживать за волосами и кожей головы во время выпадения волос?

• Когда мои волосы снова отрастут? Чего я могу ожидать, когда мои волосы вернутся?

• Есть ли консультант, социальный работник онкологии или другой член команды, который может помочь мне справиться с выпадением волос?

• Существуют ли какие-либо программы, которые предоставляют бесплатные или недорогие парики или другие головные уборы?

Связанные ресурсы

4 вещи, которые следует спросить о раке и выпадении волос

Может ли охлаждение кожи головы остановить выпадение волос в результате химиотерапии?

Побочные эффекты химиотерапии

Побочные эффекты лучевой терапии

Миссия одной семьи по предотвращению выпадения волос в результате химиотерапии: подкаст «Ваши истории»

Дополнительная информация

Программа «Хорошо выглядеть, чувствовать себя лучше»

Шарфы Hope

Национальные парики для онкологического общества (NWFCS)

Почему у меня не растут волосы?

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши натуральные волосы не растут? Это частая жалоба женщин с фактурными или вьющимися волосами.Что ж, правда в том, что если нет какой-либо медицинской проблемы, которая мешает вашим фолликулам производить новые волосы или вызывает их выпадение, ваши пряди всегда растут. Так что же происходит?

Научиться иметь здоровые волосы может быть непросто, особенно если у вас от природы сухие или вьющиеся волосы. Во многих случаях проблема не в том, что волосы не растут, а в том, что длина, которую вы достигли в результате роста, не сохраняется. Другими словами, по мере того, как ваши волосы растут, но концы обламываются с одинаковой скоростью.

Вот семь причин, по которым ваши волосы могут не сохранять длину и, следовательно, не кажутся растущими. Если вам интересно: «Почему у меня не растут волосы?» ты не одинок. Надеемся, что к концу этой статьи вы сможете определить свою проблему, чтобы способствовать здоровому росту волос в будущем.

Недостаток влаги

Невозможно переоценить потребность во влаге естественной текстуры или вьющихся волос. Поскольку состав наших волос не позволяет натуральным маслам с кожи головы легко достигать кончиков, нам нужны альтернативные способы переноса влаги на стержень волоса.Без него мы рискуем сломать волосы.

Некоторым натуралистам может понадобиться стайлер, а затем масло для волос. Использование этого метода в соответствии с потребностями ваших волос повысит их эластичность и поможет предотвратить ломкость. И БИНГО! Вы сохраняете длину и способствуете здоровому росту волос.

Также важно увлажнять изнутри, если вы хотите восстановить поврежденные волосы. Я обнаружил, что те, у кого есть проблемы с сохранением длины естественных волос, часто не пьют достаточно воды. Это, как правило, проявляется в виде сухих, ломких волос, которые более склонны к сечению и ломкости.Пейте много воды, а также убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей, это будет питать ваши фолликулы, способствуя их росту и уменьшая вероятность ломкости для сильных и здоровых волос.

Вы не пьете достаточно воды

Также важно увлажнять изнутри, если вы хотите восстановить поврежденные волосы. Я обнаружил, что те, у кого есть проблемы с сохранением длины естественных волос, часто не пьют достаточно воды. Это, как правило, проявляется в виде сухих, ломких волос, которые более склонны к сечению и ломкости.Пейте много воды, а также убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей, это будет питать ваши фолликулы, способствуя их росту и уменьшая вероятность ломкости для сильных и здоровых волос.

Вы используете слишком много тепла

Нам нравится универсальность натуральных волос — вьющиеся сегодня, прямые — на следующий. Но слишком частое нагревание, особенно если не делать это безопасно, также может сделать волосы слишком сухими и ломкими. Помимо того, что ваши волосы хорошо увлажнены перед тепловой укладкой, слой защиты, созданный с помощью натуральных продуктов для волос, таких как наш Thermal & Heat Protectant Spray, может придать вашим волосам гладкий вид без повреждений.Вы также должны использовать инструменты для волос с регулируемыми настройками и максимально выбирать температуру от холодного до среднего, чтобы не допустить разрушения волосяного фолликула.

Ваша рука всегда в ней

Если вы задаетесь вопросом: «Почему мои волосы не растут?», Это может быть связано с тем, что вы слишком много играете с ними. Чрезмерное манипулирование волосами — руками или гребнями и щетками — может вызвать ненужный стресс. ломая свои хрупкие концы. Если вы обнаружите, что постоянно касаетесь своих волос, попробуйте носить защитную одежду.Если держать волосы заплетенными, скрученными или заплетенными в пучок в течение недели или двух, вы не будете прикасаться к ним руками и инструментами для волос. Без обидчивости, без обидчивости! Чем меньше у вас ломаются волосы, тем большую длину вы сохраните и тем меньше у вас будет выпадения волос!

Генетика

Цикл роста волос отличается от человека к человеку в основном из-за генетики. У одного человека фаза роста волос может составлять три года, а у другого — пятилетняя фаза роста, прежде чем пора выпадать.Возможно, ваша стадия роста короче, чем у других, из-за чего может казаться, что ваши волосы вообще не растут. Но пока вы пользуетесь приведенными выше советами по уходу за волосами, ваши волосы должны расти нормально с максимальной скоростью.

Вам нужна обрезка

Стрижка волос для роста волос может показаться обратным процессом, но это одно из лучших средств, которые вы можете сделать для здоровья волос. Регулярная стрижка позволяет избавиться от неприятных секущихся кончиков и повреждений, которые приводят к поломке волос. Нет единого правила того, как часто вы должны подстригать волосы, но делать это хотя бы раз в сезон или каждые три-четыре месяца — это освежит ваши кончики и сохранит их здоровье.Чем больше вы будете подстригать, тем меньше вы увидите повреждений и тем меньше волос вам нужно будет подстричь. Возможно, вы даже сможете увеличить время между обрезками по мере того, как станет здоровее.

Проблемы со здоровьем

Если вы делаете все вышеперечисленное, но все еще чувствуете, что ваши волосы не растут, возможно, есть некоторые проблемы со здоровьем, которые необходимо решить. Это может быть что угодно, от недостаточной активности щитовидной железы до гормонального дисбаланса и проблем с кожей головы. Помните, что рост волос также может быть показателем вашего общего состояния здоровья.Если вы испытываете истончение волос, ломкость волос или любые другие проблемы с кожей головы, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования. Чтобы знать наверняка, во что бы то ни стало обратитесь за помощью к профессиональному врачу!

Вам кажется, что ваши натуральные волосы не растут? Взгляните на свой текущий режим и сравните его с этими советами по уходу за волосами. Что вы можете сделать лучше, чтобы сохранить длину?

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Почему у этого ребенка не растут волосы?

2-летняя девочка европеоидной расы с рождения обратилась с расплывчатыми тонкими волосами на коже черепа. Она родилась от 30-летней матери беременной 3 пара 2 на 38 неделе беременности после неосложненной беременности и естественных родов через естественные родовые пути. Ее родители не были кровными родственниками, и в семейном анамнезе не было заболеваний волос. Родители отметили, что волосы у ребенка остались короткими и не отрастали.Ребенку никогда не требовалась стрижка, и не было истории самоощипывания, выдергивания или скручивания волос. Родители также отметили, что даже легкое движение за волосы ребенка привело к облысению без боли и дискомфорта. Вехи роста и развития ребенка были нормальными, в остальном она была здорова и не принимала никаких лекарств или добавок, отпускаемых без рецепта. Отрицали отягчающие факторы, а питание ребенка было здоровым.

При осмотре ребенок был настороже и не страдал.Волосы на голове у нее были редкие, тонкие, тонкие, короткие и светлые. В затылочной области имелась область вьющихся, изогнутых и непрочесываемых волос. Не было никаких участков полной алопеции или обломанных волос на коже черепа.

Поверхность кожи головы была без особенностей, без эритемы, папул, пустул, корок, чешуек или рубцов. Ресницы и волосы на бровях у девочки были нормальными по внешнему виду и густоте, а остальные результаты обследования не примечательны. В частности, не было никаких аномалий кожи, ногтей, зубов или глаз, а также шейной лимфаденопатии или системных аномалий.

Тест на вытягивание волос был положительным: по крайней мере 10 волос были легко и безболезненно извлечены при каждом легком вытягивании на всех участках кожи головы. Трихограмма волос показала, что большинство эпилированных волос оказались дистрофическими волосками анагена с искаженными, изогнутыми луковицами, напоминающими хвост мыши, аномально ороговевшими внутренними влагалищами корней, отсутствием внешних корневых влагалищ и взъерошенными кутикулами с характерным внешним видом гибких носков.

Наука о естественном росте волос

NaturAll Club использует инновационные ингредиенты благодаря нашей команде ученых, авторитетных в области роста волос и здоровья кожи головы.Несмотря на то, что наша команда обязательно понимает, как растут волосы, важно, чтобы вы знали об этом, особенно если длина является одной из ваших целей. Читайте дальше, чтобы узнать, как именно растут ваши волосы, и руководство с парой советов, которые помогут вашим локонам расти.

Рост волос начинается на коже черепа. Фактически, процесс роста волос начинается еще глубже, в волосяных фолликулах. Эти живые организмы похожи на крошечные карманы, в которых хранятся ваши волосы.

В основании фолликула образуется луковица, от которой клетки делятся и растут.Растущие волосы питаются кровеносными сосудами в коже головы, которые обеспечивают волосы питательными веществами и кислородом, которые необходимы, чтобы быть сильными и оставаться закрепленными по мере того, как они растут длиннее и дальше от кожи головы.

В конечном итоге эти клетки образуют стержень волоса, который продвигается вверх и наружу через кожу головы.

Стержень волоса выходит из кожи головы через сальную железу. Эти железы производят кожный жир (масла) и естественным образом снабжают стержень волоса влагой по мере его роста.Стержень волоса состоит из белка, называемого кератином.

Как только волосы выпадают из кожи головы, они теряют доступ к предыдущему кровоснабжению и, таким образом, считаются мертвыми. Поэтому стричь волосы не помешает! Вы чувствуете боль, когда дергаете за волосы, потому что вы тянете за волосы фолликул , который еще жив.

Поскольку волосы мертвы, очень важно бережно относиться к своим волосам и поддерживать в них уровень протеина и влаги, поскольку они не могут регулировать эти процессы самостоятельно.Авокадо в наших кондиционерах Fresh Avocado Deep Conditioners содержит белок, который помогает поддерживать пряди волос и мгновенно увлажняет их!

Наконечник для волос: стрижка позволяет сделать волосы длиннее, но не влияет на их рост. На ваших волосах естественно появляются секущиеся концы и узелки в одну прядь, что приводит к ломкости и не позволяет волосам становиться длиннее. Однако сами волосы растут только от корней.

Ваши волосы проходят три уникальных этапа своей жизни.

• Анаген также известен как стадия роста.
• Волосяной фолликул получает питательные вещества и кислород, которые позволяют прядям расти. Этот этап может длиться от 2 до 8 лет.
• Catagen также известен как переходный этап. Это когда волосы перестают расти и больше не получают питательные вещества из фолликула. Этот этап длится около 4-6 недель.
• Telogen — заключительный этап. Эта «стадия покоя» — это когда уже мертвые волосы готовятся к выпадению.Эта стадия может длиться 2-3 месяца, прежде чем волосы действительно выпадут. Это также когда волосяной фолликул готовится произвести новые волосы и начать цикл заново!

[диаграмма: Институт волос Миссури]

В любой момент времени 90-95% ваших волосяных фолликулов находятся в фазе анагена и активно растут. Большинство людей теряют около 100 волос в день, так как небольшой процент волос в фазе телогена выпадает, а на их месте вырастают новые. (Узнайте больше о здоровом и нездоровом выпадении волос здесь.)

В среднем волосы растут на полдюйма в месяц или 6 дюймов в год. На этот показатель могут повлиять генетика, состояние здоровья, гормоны или повреждение волос. Если у вас вьющиеся, кудрявые и курчавые волосы, может показаться, что они растут медленнее, но это только иллюзия из-за усадки. Волосы растут в среднем для всех типов волос!

Мы надеемся, что это руководство помогло вам узнать больше о своих волосах! Конкретные советы о том, как способствовать росту и сохранению длины волос, можно найти в других наших статьях в блоге о волосах и советах по прическе.

8 причин, по которым ваши волосы перестали расти … или похоже, что они выросли

Вы когда-нибудь думали, что ваши волосы не растут?

Привет,

Вот БЕСПЛАТНОЕ руководство по увлажнению волос: нажмите здесь, чтобы просмотреть и загрузить.

У меня… Целый год я не думала, что у меня волосы растут. К счастью, я нашел 10 способов сохранить длину.

Иногда волосы просто не растут или вообще не выглядят. Вот 8 распространенных причин, по которым ваши волосы не растут или не сохраняют длину

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как выйти за пределы плато роста

Иногда только кажется , как будто ваши натуральные волосы полностью перестали расти.Но правда в том, что курчавые, кучерявые волосы с афро-текстурой — самый хрупкий тип волос из всех, что также делает их наиболее восприимчивыми к повреждениям и ломкости.

Хотя отдельные пряди волос постоянно находятся в цикле роста, есть несколько причин, по которым может показаться, что рост ваших волос замедлился или полностью прекратился, период .

[irp posts = ”17298 ″ name =” 5 способов преодолеть плато роста ”]

УСАДКА

Усадка !!! Кудрявые, кудрявые волосы могут уменьшиться до 75% своей длины.Это означает, что легко предположить, что ваши волосы не растут и не сохраняют свою длину. Возможно, усадка сыграла с вами злую шутку.

Я знаю, мои вьющиеся волосы никогда не падают до плеч, даже если у них длина до середины спины. Возможно, вам придется продуть волосы, чтобы увидеть длину, или, если вы не любите использовать тепло, вот четыре способа растянуть волосы без него.

См. 15 удивительных фотографий естественной усадки волос

Плохие волосы

Когда ваши волосы повреждены, они становятся слабыми и ломкими.

Существует несколько неправильных привычек ухода за волосами, которые могут привести к ломкости волос, например, чрезмерная тепловая укладка, чрезмерная манипуляция при укладке, химическое окрашивание волос и обесцвечивание.

Эти методы могут вызвать сильный стресс у и без того ломких волос, ослабить их эластичность и привести к ломкости, истончению и серьезному повреждению волос.

Чтение: общие причины поломки

Более короткий цикл роста волос, также известный как генетика

У всех нас есть уникальный цикл роста волос, обусловленный исключительно генетикой.Цикл роста волос постоянно вращается, и все ваши волосы никогда не находятся в одной фазе цикла одновременно. В цикле роста волос есть фаза, когда волосы переходят в состояние покоя, пока цикл не повторится.

Эта фаза обычно длится несколько недель, но для некоторых фаза покоя в цикле роста волос может длиться намного дольше. Доктор Джеймс К. Маротта, пластический хирург и специалист по восстановлению волос, говорит: «Фаза роста во многом определяется генетикой и обычно длится от двух до шести лет.”

Вы абсолютно ничего не можете сделать, чтобы изменить или удлинить цикл роста волос. Но это не значит, что невозможно сохранить длину, выросшую в фазе роста.

Сухие и ломкие волосы без влаги

Сухие и ломкие волосы, если пренебречь ими, могут привести только к одному — их ломкости. Ваши натуральные волосы могут ломаться так же быстро, как и расти, и выглядеть так, как будто ваши волосы больше не растут.

Очень важно сохранять естественные волосы увлажненными, поскольку они не способны производить натуральные масла, покрывающие весь стержень волоса.

Совместное мытье волос, обработка горячим маслом, использование шампуней без сульфатов и соблюдение режима здоровых волос, такого как метод LOC, могут помочь вашим естественным волосам сохранить влажность и предотвратить их ломкость.

Ознакомьтесь с этими увлажняющими продуктами
Шампунь Shea Moisture Raw Shea Retention Shampoo

EDEN BodyWorks All Natural Coconut Shea Leave In Conditioner
Carol’s Daughter Black Vanilla Conditioning Hair Set

[irp posts = ”11639 ″ name =” 10 способов избавиться от сухих, не увлажненных натуральных волос »]

Плохое питание и недостаток физических упражнений

Говорят, что вы — это то, что вы едите, и если вы наедаетесь мусором, жареной и жирной пищей, ваши волосы действительно могут пострадать.

Ваши волосы также нуждаются в надлежащих витаминах, минералах и питательных веществах, чтобы они могли расти, а употребление в пищу продуктов с высокой питательной ценностью, таких как рыба, орехи и зеленые листовые овощи, поможет вашим волосам стать здоровее и гуще.

Также может быть полезно добавить в нашу диету поливитамины, которые способствуют росту волос, кожи и ногтей. Многие поливитамины содержат добавки и поддерживающие питательные вещества, которые способствуют здоровью волос и фолликулов.

Например, Nature Made Multi For Her содержит рекомендуемую суточную дозу биотина в дополнение к витаминам B, витамину А и цинку, которые укрепляют волосы, питают клетки волосяных фолликулов, чтобы предотвратить выпадение волос, способствовать здоровью кожи головы и свести к минимуму линьку соответственно.

Основные проблемы со здоровьем

Организм может сообщить нам, когда что-то не так, и внезапное облысение или серьезное выпадение волос могут стать поводом для обращения за медицинской помощью. Дефицит или перепроизводство гормонов легко могут привести к выпадению волос.

Дерматит, экзема, псориаз кожи головы и даже аллергия — это другие проблемы, которые могут повлиять на кожу головы и вызвать задержку роста волос. Эти проблемы часто поражают кожу головы и иногда вызывают рубцы, воспаление или язвы на коже головы, препятствуя росту волос.

Использование неподходящих инструментов для ухода за волосами

Помимо очевидных повреждений, которые могут возникнуть в результате чрезмерной сушки феном, плоского глажения и прижатия волос, использование плохих инструментов для волос, таких как зубчатые гребни меньшего размера, неправильные типы щеток и даже сломанные заколки для волос и гребни для волос также могут привести к повреждению. к вашим натуральным волосам.

Поврежденные аксессуары для волос могут зацепиться за волосы и вызвать их ломкость. То же самое касается расчески с меньшими зубьями, которые могут спутать волосы и вызвать секущиеся кончики.Купите бесшовную расческу или щетку Denman для распутывания и укладки натуральных волос.

Возможно, пришло время обрезки

Сильно поврежденные волосы, секущиеся кончики и тепловое повреждение — это типы повреждений, которые невозможно исправить. Независимо от того, какие продукты заявляют, что они «восстанавливают секущиеся кончики» и «обращают вспять сильно поврежденные волосы». Как только ущерб нанесен, пути назад нет.

Единственный вариант — удалить поврежденные волосы и позаботиться о них, приняв более здоровые привычки по уходу за волосами.

Чтение: 4 признака пора для обрезки | 10 причин подстричь волосы

Оставляйте свои вопросы или комментарии в разделе комментариев! Я отвечу !!!

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Биология, структура и функции волос

Волосы намного сложнее, чем кажется. Это помогает передавать сенсорную информацию. Он действует как барьер для посторонних частиц. Это важная часть внешнего вида и создает гендерную идентичность.Это также единственная структура тела, которая может полностью обновиться без образования рубцов. Волосы есть почти на каждой поверхности человеческого тела. Вот полный обзор его биологии, структуры и функций.

Нэнси Хани / Cultura / Getty Images

Как формируются волосы

У развивающегося плода все волосяные фолликулы формируются к 22 неделе. В настоящее время на теле 5 миллионов фолликулов. Один миллион из них — на голове, а 100 000 — на коже черепа. Это самое большое количество волосяных фолликулов, которое когда-либо будет у человека, потому что фолликулы не продолжают расти в течение жизни.По мере взросления плотность волосяных фолликулов уменьшается.

Анатомия

Схема анатомии волос может показаться простой, но на самом деле это одна из самых сложных структур в организме. Волосы состоят из двух отдельных структур: волосяного фолликула, который находится под кожей, и стержня волоса, который мы видим.

Волосяной фолликул

Волосяной фолликул — это живая часть волоса. Это структура, похожая на чулок, которая содержит клетки и соединительную ткань.Сосочек находится в основании волосяного фолликула. Он содержит крошечные кровеносные сосуды (капилляры), которые питают клетки. Фолликул также содержит зародышевый матрикс, в котором клетки производят новые волоски.

Луковица представляет собой чулочно-подобную структуру, которая окружает сосочек и зародышевый матрикс. Питается капиллярами. Луковица является домом для нескольких типов стволовых клеток, которые делятся каждые 23–72 часа, быстрее, чем любые другие клетки в организме. Он также содержит гормоны, которые влияют на рост и структуру волос на разных этапах жизни, например, в период полового созревания.

Фолликул окружен внутренней и внешней оболочкой, которая защищает и формирует стержень растущего волоса. Внутренняя оболочка следует за стержнем волоса и заканчивается непосредственно перед открытием сальной железы. Наружная оболочка продолжается вплоть до сальной железы. Мышца arrector pili, крошечный пучок мышечных волокон, прикрепляется к внешней оболочке. Когда мышца сокращается, волосы встают дыбом, что также называется мурашками по коже. Сальные железы производят кожный жир или масло, которое является естественным кондиционером тела.В период полового созревания вырабатывается больше кожного сала, поэтому прыщи часто встречаются в подростковом возрасте. Выработка кожного сала с возрастом уменьшается, в результате чего кожа становится сухой.

Стержень волос

Стержень волос — волосы, которые мы видим — на самом деле мертв. Он состоит из трех слоев кератина, укрепляющего белка. Вот более подробная информация об этих трех слоях.

• Самый внутренний слой: Это называется мозговым веществом. В зависимости от типа волос мозговое вещество присутствует не всегда.
• Средний слой: Это называется кора, которая составляет большую часть стержня волоса. И мозговое вещество, и кора головного мозга содержат пигментирующие клетки, отвечающие за цвет волос.
• Самый внешний слой: Это называется кутикулой, которая образована плотно упакованными чешуйками в перекрывающейся структуре, напоминающей кровельную черепицу. Многие средства для ухода за волосами созданы для того, чтобы выровнять кутикулу за счет разглаживания ее структуры.

Цикл роста

Волосы на коже головы растут примерно на полмиллиметра в день — примерно 6 дюймов в год.В отличие от других млекопитающих, рост и выпадение волос носит случайный, а не сезонный или циклический характер. Волосы всегда находятся на разных стадиях роста и в любой момент времени выпадают. Существует три стадии роста волос: анаген, катаген и телоген.

• Этап 1: Фаза анагена — это активная фаза или фаза роста волос. Большинство волос постоянно растут и находятся на этой стадии от трех до четырех лет. Формируются новые волосы, которые выталкивают клубные волосы вверх и наружу из фолликула. На этом этапе каждые 28 дней волосы растут примерно на 1 сантиметр.Некоторым людям трудно отрастить волосы сверх определенной длины, потому что у них короткая фаза анагена. И наоборот, люди с очень длинными волосами, у которых нет проблем с ростом волос, имеют фазу анагена длинных . Фаза анагена для ресниц, бровей, волос на ногах и руках также очень короткая — от 30 до 45 дней, что объясняет, почему эти волосы намного короче волос на коже головы.
• Стадия 2: Фаза катагена является переходной стадией, и 3% всех волос находятся в этой фазе в любой момент времени.Длится от двух до трех недель. В это время рост замедляется, внешняя оболочка корня сжимается и прикрепляется к корню волоса, образуя так называемые клубные волосы.
• Стадия 3: Фаза телогена — это фаза покоя, которая длится около трех месяцев и составляет от 10% до 15% всех волос. Во время этой фазы волосяной фолликул находится в состоянии покоя, и клубные волосы полностью сформированы. Выдергивание волос на этом этапе покажет твердый, сухой, белый материал у корня.Тело теряет от 50 до 100 волос на коже головы в день.

Как он обретает форму

У некоторых людей вьющиеся волосы как у штопора, у других — густые, прямые и блестящие. Естественный вид волос объясняется их формой. Степень естественного завитка волос определяется формой их поперечного сечения. Прямые волосы имеют в основном круглую окружность. Пряди вьющихся или курчавых волос плоские. Чем более округлый стержень волоса, тем волосы прямые.Чем более плоский стержень, тем более кудрявые волосы.

Форма поперечного сечения волос также определяет степень их блеска. Более прямые волосы более блестящие, потому что кожный жир сальных желез может легче перемещаться по волосам. Чем курчавее волосы, тем труднее кожный жир перемещается по волосам, и тем они выглядят более сухими и тусклыми.

И ваши волосы могут менять цвет, текстуру и толщину (и их расположение может меняться — слишком сильно в одних областях и слишком мало в других) с течением времени, когда вы становитесь старше.

типов выпадения волос | Michigan Medicine

Обзор темы

Существует много типов выпадения волос. Его часто классифицируют в зависимости от того, когда он происходит в течение цикла роста волос: анаген, катаген и телоген.

• Фаза анагена — это когда волосы растут — волосяной фолликул формирует новый стержень волоса. Большая часть (90%) волос на коже головы находится в фазе роста, которая длится от 2 до 6 лет.
• Фаза катагена следует за стадией анагена.Это 1-2-недельная переходная стадия между анагеном и телогеном. В этой фазе находится менее 1% волос на коже головы.
• Этап телогена — это этап покоя. В конце этой 3-4-месячной фазы некоторые волосы выпадают. Выпадение до 100 волос в день — это нормально. Когда волос выпадает, новый волос растет в том же волосяном фолликуле, и цикл роста начинается снова.

Андрогенетическая алопеция — это наследственное облысение. При этом типе выпадения волос цикл роста (анагена) становится все короче и короче.Из волосяных фолликулов вырастают более тонкие, чем обычно, волосы. Волосы становятся все тоньше и тоньше, и со временем фолликулы отмирают.

Очаговая алопеция — это тип облысения, который возникает, когда иммунная система по ошибке атакует волосяные фолликулы. Этот тип выпадения волос начинает ухудшаться, когда волосяные фолликулы слишком рано входят в фазу покоя (телогена).

Вытекание телогена имеет множество причин. При этом типе выпадения волос большое количество волос входит в фазу покоя (телоген), что вызывает выпадение и истончение.Обычно поражается не более 50% волос, а выпадение волос может произойти в течение 3 месяцев после события, которое его вызвало. ^{сноска 1} Причины включают:

• Психическое или физическое напряжение, например недавняя операция, болезнь или высокая температура.
• Плохое питание, особенно недостаток белка или железа в рационе.
• Побочные эффекты лекарств, например антикоагулянтов.
• Изменения уровня гормонов, например, возникающие после родов, при приеме противозачаточных таблеток или во время менопаузы.

Два типа облысения, не связанные с циклом роста волос, — это трихотилломания и тракционная алопеция.

• Трихотилломания — это компульсивное поведение, при котором человек вырывает волосы из кожи головы, ресниц или бровей. Обычно перед выдергиванием за волосы возникает нарастающее напряжение, а после — чувство облегчения.
• Тяговая алопеция — это выпадение волос по краю линии роста волос, которое особенно заметно вокруг лица и лба.Это вызвано вашим способом прически. Некоторые прически могут слишком туго натянуть волосы; например, тугая коса или тугой хвост могут вызвать выпадение волос.

Список литературы

Цитаты

1. Хабиф Т.П. (2010). Заболевания волос. В Клиническая дерматология: Цветное руководство по диагностике и терапии , 5-е изд., Стр. 913–935. Эдинбург: Мосби Эльзевьер.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
17 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,
Мартин Дж.