На сколько за месяц растут волосы: Страница не найдена — MSN

сколько см в месяц, год

Красивые ухоженные волосы — признак здоровья и предмет гордости ее обладательницы. В большинстве случаев их густота, скорость роста и структура зависит от наследственных факторов.

Поэтому как-то повлиять на эти показатели, изначально имея плохую генетику, почти невозможно. А вот если роскошная шевелюра стала превращаться в тоненький хвостик, то проблема в большинстве случаев решаема.

Благодаря этой статье вы узнаете как быстро растут волосы на голове у женщин, почему их рост замедляется, про жизненные циклы прядей, а также познакомитесь с основными способами борьбы с выпадением и плохим ростом шевелюры.

Этапы роста волос на голове — краткий экскурс

Каждый волос имеет внешнюю и внутреннюю часть. Изнутри он представлен стержнем, корень которого произрастает из волосяного фолликула, а снаружи покрыт плотным слоем кератина или белка.

Всего существует 3 фазы роста волос, их еще называют этапами. Человек за всю жизнь проходит полный цикл около 25 раз и этого вполне достаточно. Чем больше по времени протекает цикл, тем длиннее отрастает волос. Если цикл короткий, то отрастить длинные пряди не получится.

Этапы сменяются непрерывно, как и времена года. Давайте поближе узнаем какие бывают фазы.

Анаген — фаза жизни

Самый продолжительный этап. Длится он от 2 до 6 лет. Во время него происходит образование корня и самого волоска из луковицы. Фолликул крепко врастает в эпидермальную ткань и соединяется с кровеносными сосудами. Происходит интенсивный рост волоска.

Катаген — фаза покоя

Этап короткий и длится всего 3 недели. Во время этой фазы замедляется и заканчивается деление клеток в луковице, происходит ее затвердение и она сокращается в размерах. Волосок начинает продвигаться к верхнему слою эпидермиса. Перестает расти и вырабатывать пигмент.

Телоген — фаза отдыха

Продолжительность этого этапа около 3 месяцев Во время него волосок завершает свой жизненный срок и выпадает. Произойти это может когда угодно, например при расчесывании, мытье головы и т.п. Каждый день у человека выпадает до 50-80 волос, а у пожилых людей это количество может достигать и 200. Позже на месте выпавших начинают расти новые.

Наибольшая часть шевелюры, а это 90 % пребывает в фазе анагена. Остальные 10 % приходятся на остальные этапы. Поэтому и волос на голове не становится меньше, несмотря на их постоянную смену. А еще существуют и спящие луковицы, которых в два раза больше пробудившихся. Свою активность они проявляют при обильном выпадении.

Процесс роста волос

Строение волоса
Волос состоит из двух частей — корня и стержня. Корень — это часть волоса, скрытая в коже. Стержень — это непосредственно то, что мы называем волосом, его видимая часть.

Вопреки расхожему мнению, волосы не растут постоянно. У каждого волоса есть несколько фаз развития:

1. Анаген. Это период образования волосяной луковицы. Длится от 2 до 4 лет, все это время волос непрерывно растет.
2. Катаген. В этой фазе рост волоса замедляется, волосяной фолликул усыхает. На это требуется 2-3 недели.
3. Телоген. Период, когда волос останавливается в росте, перестает вырабатываться пигмент. Через 2-3 месяца этой фазы волос выпадает, сменяясь новым.

Волосы состоят из кератина и эпителиальных клеток. Пока эти клетки вырабатываются, рост продолжается. Интересно, что наружная часть волоса не считается живой. Кроме активных фолликулов у нас есть еще и «спящие». Они активизируются, когда волосы начинают сильно выпадать.

Так на сколько же см отрастают волосы за месяц? Средний показатель увеличения длины волос — 10-15 мм в месяц, или 0,35 мм в сутки. Он может отличаться у разных людей, но больше, чем на 1,5 см за месяц, волосы не удлиняются.

У детей волосы за месяц вырастут на 1,3 см, у взрослых — 1,5 см, а у пожилых — 1 см. Легко подсчитать: на сколько волосы вырастут за год, — это примерно на 15-20 сантиметров.

С какой скоростью растут волосы на голове у человека

А теперь давайте узнаем насколько быстро растет наша шевелюра. Разумеется, эта величина относительная, и у каждого человека этот параметр индивидуален. Но в среднем будет выглядеть следующим образом.

День, неделя, месяц, год

У взрослого человека волосы вырастают:

• в день — на 0,35-0,5 мм;
• в неделю — на 0,24 — 0,35 см;
• в месяц — на 1-1,5 см;
• в год — на 12-15 см.

Расовая принадлежность

В зависимости от расы:

• Лидируют азиаты. У них волосы отрастают до 1,5-2 см в месяц.
• Европейцы занимают середину. Их показатель 1-1,5 см.
• В аутсайдерах африканцы. У них за месяц вырастает примерно 0,3 см. Так медленно, потому что у них скрученная текстура волос.

Влияние возраста

У молодых людей шевелюра растет быстрее, примерно 1,5 см в месяц, наибольшая скорость в промежутке от 15 до 30 лет. У ребенка волосы вырастают на 1,3 см за 4 недели. А вот у пожилых — 0,8 см.

После стрижки на лысо

Многие женщины думают, что бритье на лысо впоследствии повышает густоту волос. Но на самом деле ничего не меняется. Как только они наберут длину, они становятся почти такими же, как и были. С помощью такого радикального метода можно лишь обновить свои локоны. А уже после правильно за ними ухаживать и регулярно подстригать концы. Отзывы девушек, решившихся на такую стрижку, подтверждают этот факт.

После химиотерапии

Лечение онкобольных химиотерапией пагубно сказывается на состоянии их волос. В среднем восстановление шевелюры начинается через полгода, а иногда и через год. Есть и счастливцы — у которых этот процесс наступает спустя 3 недели. Как только появляются новые волоски можно начинать процедуры по ускорению их роста и густоты.

На сколько сантиметров в месяц растут волосы на голове у женщин, мужчин, детей

Согласно исследованию британских ученых, проведенному в 2018 году, средняя скорость роста волос за месяц составляет:

• у женщины – 5 – 15 мм;
• у мужчины – 5 – 10 мм;
• у ребенка – 7 – 13 мм.

У азиаток волосы растут чуть быстрее, у европеек летом процесс ускоряется, а зимой может значительно замедляться. Также данный показатель меняется в зависимости от возраста:

За сколько волосы отрастут на 10 см

В норме волосы здорового человека за месяц вырастают на 1 см, следовательно, за 10 месяцев длина увеличится на 10 см.

Обзор факторов, влияющих на медленный рост прядей

Рассмотрим наиболее известные причины замедленного роста волос. На некоторые из них мы не в состоянии повлиять, ну а большинство из них можно решить своими силами.

К естественным факторам относятся:

• Генетика или наследственность. Если у родителей была плохая шевелюра, то очень часто и у детей проявляется такая же проблема.
• Экологическая обстановка. В городе с плохой экологией состояние прядей портится.
• Возраст. Чем старше мы становимся, тем медленнее у нас растут волосы на голове.
• Время года. Летом, в конце весны и начале осени наши локоны отрастают гораздо быстрее. Здесь влияет температура окружающего воздуха.
• Время суток. Наиболее интенсивный рост приходится на утро, день и вечер, а вот ночью волосяные луковицы отдыхают и набираются сил для следующего дня.

К причинам, на которые мы можем повлиять, относятся:

1. Химическое воздействие. Это постоянные окрашивания, химическая завивка и т.п. Трихологи утверждают, что это одна из причин, из-за которой наши волосы растут не так быстро, как нам бы того хотелось.
2. Неправильное питание. Несбалансированный рацион, постоянное употребление вредной пищи отрицательно сказывается на росте прядей. Виной тому острая, жареная, копченая, соленая и сладкая еда, а также фаст-фуд.
3. Нарушение баланса гормонов. Может возникать при заболеваниях щитовидной железы, при приеме гормональных лекарств, в период беременности, кормлении грудью и менопаузы.
4. Частые стрессы. Волнения, беспокойства и шоковые состояния отрицательно воздействуют на сосуды, их сужение негативно влияет на волосяные фолликулы.
5. Острые и хронические болезни внутренних органов. Особенно плохо на росте волос сказываются нарушения в желудочно-кишечной и сердечно-сосудистой системе, а также проблемы с кожей головы (себорейный дерматит).
6. Авитаминоз. Сюда относится дефицит в организме витаминов, микро и макро элементов.
7. Проблемы с кровообращением. На хороший кровоток отрицательно влияет курение, бесконтрольное употребление напитков с кофеином, отсутствие шапки зимой, недостаток движения.

Процесс роста волос: как происходит?

Стоит понимать, что волосы на голове человека продолжают расти на протяжении всей жизни. Их рост является цикличным. За собственную жизнь волосы проходят 3 этапа: роста, покоя и выпадения. продолжительность первой фазы может составлять от 2-ух до 5-ти лет, второй – немного больше, чем 2 недели, а третьей – приблизительно 3 месяца.

В фазе отмирания волосы свое развитие прекращают, и при этом их фолликул сжимается и перемещается поближе к поверхности кожи. Для фазы отмирания характерным будет выпадение прядок, после чего на их месте появляются новые. Таким образом цикл роста волоса постоянно повторяется.

Как быстро отрастить шевелюру — эффективные способы

Если ваша цель — отрастить здоровые волосы, то к ней нужно подойти основательно. Женщины обычно очень часто сталкиваются с неудачной стрижкой и хотят как можно быстрее исправить ситуацию. Поэтому действовать необходимо комплексно.

Проверить скорость роста волос можно у трихолога. Он срежет у вас несколько волосков под корень. А затем сфотографирует этот участок. Через 3 дня снова сделает фототрихограмму этой области. После этого измерит отросшую длину. Оптимальный показатель — 0,3-0,5 мм в сутки.

Влияем на длину прядей изнутри

Если вы хотите стать обладательницей густых и длинных локонов следует изменить свои ежедневные привычки и добавить новые.

• Увеличение физической нагрузки. Хорошее кровообращение запускает все процессы в теле человека, в том числе и благоприятно влияет на волосяные фолликулы. Кровь в разы быстрее разносит кислород и питательные вещества до пункта назначения. Фитнес дома или в клубе, посещение тренажерного зала, бег на улице, езда на велосипеде и т.д.
• Свой рацион питания. Оцените свое ежедневное меню, насколько оно сбалансировано и разнообразно. В нем обязательно должен быть белок, ведь он — главный строительный материал для волос. Фрукты и овощи, злаки, бобовые, молочные продукты, яйца, орехи, жирная рыба, мясо.
• Поступление в организм оптимального количества витаминов. Если меню сбалансировано, то обычно проблем с дефицитом полезных веществ не возникает. Перед тем как самостоятельно принимать тот или иной препарат, желательно сдать анализы. Если пряди ломкие и секутся — нужны витамины А, В и С. Тусклые и лишенные блеска — селен, магний, биотин, цинк, витамин Е, тиамин. Замедленный рост — хром, кальций, йод, бета-каротин. Дополнительно можно пропить дрожжи, которые продаются в аптеке, рыбий жир (омега 3). Витамина D не хватает почти каждому. Витамин Е лучше принимать в миксе — альфа, бета, дельта и гамма токоферолы. Можно пропить готовые витаминно-минеральные комплексы.
• Употребление жидкости. Сюда относится именно чистая вода. Пить нужно часто, но мелкими порциями. Желательно в течение всего дня до 18 часов. Достаточное количество воды улучшает работу всего организма, в том числе волосы и кожу. Но не стоит себя насиловать, выпивать слишком много и становиться заложником туалета.

Действуем на кожу головы снаружи

Быстро растут волосы на голове, если уделять им достаточное внимание, а именно использовать подходящую косметику, делать маски, массаж, использовать средства-активаторы и еще многое другое. К наружным методам воздействия относятся следующие.

• Используем качественный шампунь. Желательно на натуральной основе. Можно сделать и в домашних условиях. Сам шампунь возможно и не даст ошеломительного роста, но улучшит состояние кожи головы. Пользоваться им можно без опасения. Терпеть жирные пряди не к чему.
• Раз в неделю делаем специальный пилинг или скраб. Он может быть приготовлен самостоятельно, например из соли, сахара или кофе, или приобретен в магазине. Такой продукт хорошо очищает поры и корни от избыточного выделения сальных желез, а также от остатков укладочных средств.
• Применяем средства-активаторы роста волос. Здесь желательно проконсультироваться с трихологом, или выбрать самим. В последнем случае можно неправильно подобрать продукт. Самые популярные: пантовигар, эксидерм, миноксидил, прокопил, эсвицин, Андреа, Лошадиная сила, фитовал, ринфолтил и т.п.
• Делаем домашние маски. Хорошо помогают такие ингредиенты, как луковый сок, горчица, жгучий красный перец, имбирь, корица, базовые и эфирные масла. Они улучшают кровоток и способствуют укреплению корней.
• Ополаскиваем волосы яблочным уксусом, рисовой водой, отварами трав. Все перечисленные ингредиенты смешиваются с чистой водой. Благодаря этим компонентам нормализуется pH кожи головы, а сами локоны приобретают блеск и гладкость.
• Проводим массаж волосистой части головы. Он помогает усилить кровоток и стимулирует луковицы. Процедура выполняется следующим образом. Поглаживаем подушечками пальцев от лба до затылка, а затем от темени к ушам. Разминаем мягкие ткани. Делаем легкое растирание по направлению от затылка к макушке. С помощью вибрирующих движений пальцев проходимся от лба к затылку. Выполняем легкие похлопывания. Осторожно натягиваем пальцами волосы наверх. Желательно делать вечером, так как после массажа могут актироваться сальные железы. Также можно делать аромарасчесывание с эфирными маслами.
• Втираем никотиновую кислоту. Ее цель — улучшить кровоток, расширяя кровеносные сосуды. Помимо этого она ускоряет обменные процессы в клетках, улучшает питание фолликулов, будит спящие волосяные луковицы. Продается она в аптеках в виде ампул. Одну ампулу необходимо втирать в сухую и чистую кожу головы. Никотиновая кислота может подсушивать.
• Используем репейное масло. Если волосы сухие, то продукт можно использовать до 2 раз в неделю, если жирная — то реже. Масло репейника ускоряет кровоток, и избавляет от сухости. Можно добавить в масло-основу несколько капель ЭМ бей.

Приведу несколько самых простых рецептов домашних масок для ускорения роста волос. Если укутать голову нагретым полотенцем или надеть утепляющий колпак, то эффект только усилиться.

1. С луком. Натираем среднюю по размеру луковицу на терке, с помощью марли выжимаем сок. Затем втираем его в корни волос. Через треть часа смываем шампунем. Ополаскиваем с эфирными маслами.
2. С горчицей. Берем 2 куриных желтка и добавляем к ним 3 ложки горчичного порошка. Взбиваем до однородной смеси. Наносим на корни. Оставляем на 20 минут, смываем прохладной водой.
3. С красным перцем. Возьмем 4 ст.л. жидкого меда и смешаем его с 1 ст.л. молотого красного перца. Распределяем по корням, ждем 30 минут. Смываем.

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

• Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
• Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
• Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
• Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
• Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Полезные советы и рекомендации

Предлагаю ознакомиться еще с несколькими советами и рекомендациями, которые помогут вам быстро отрастить свою шевелюру. Для женщин этот вопрос наиболее актуален. Ведь красивые длинные волосы всегда привлекали внимание окружающих.

• Старайтесь меньше использовать укладочные средства: муссы, пенки, воски, гели и т.п. Обязательно смывайте их в конце дня.
• Если есть возможность ограничьте использование утюжка и плойки. Фен применяйте с ионизацией, не используйте слишком горячий воздух.
• После мытья ополаскивайте голову прохладной водой. Это сгладит чешуйки волос и успокоит сальные железы.
• Не старайтесь сразу расчесывать длинные мокрые пряди. Это не касается челки и коротких волос. Локоны могут растягиваться и рваться.
• Можно в шампунь порционно добавлять несколько капель эфирных масел или никотиновую кислоту.
• Расчесывать свои локоны слишком часто не стоит. Старайтесь не затрагивать кожу головы, особенно, если она склонна к жирности. Хорошо прочесать можно за 20-30 минут перед мытьем.
• Уделяйте должное время сну и отдыху. Эмоциональный фон влияет на весь организм, в том числе и на рост наших локонов.
• Зимой обязательно носите шапку, но она не должна быть слишком тугая. Ведь сужение сосудов головы приводит к ухудшению состояния волосяных луковиц. В солнечную погоду защищайте прическу от ультрафиолета.
• Подстригайте кончики. Хоть это и никак не повлияет на скорость волос, но сделает прическу опрятной и ухоженной. 1 раз в 2-3 месяца будет достаточно.
• Не носите слишком часто тугие резинки и заколки. Они травмируют пряди, а также ухудшают микроциркуляцию крови.

На этом все. Теперь вы знаете о том, с какой скоростью растут волосы на голове у женщин и мужчин. Не гонитесь за современными препаратами, которые обещают отрастить косу уже через месяц. Это всего лишь реклама. Отращивание шевелюры — долгий процесс, зацикливаться на котором не стоит. Расслабьтесь и просто ухаживайте за своими локонами.

Всем удачи и терпения! До встречи!

Как быстро увеличить рост волос? Лучшие советы парикмахеров и трихологов. | Мы раскроем Секреты Красоты VS

Как быстро увеличить рост волос? Лучшие советы парикмахеров и трихологов.

Как быстро увеличить рост волос? Лучшие советы парикмахеров и трихологов.

Когда ты вдруг захочешь отрастить волосы после неудачной стрижки или просто соскучишься по длинным локонам, ты поймешь, что ждать тебе придется очень-очень долго.

Волосы часто подвергаются вредному воздействию окружающей среды, страдают от стресса и различных перегрузок организма. Это становится причинами плохого здоровья и роста.

К счастью, если полностью сосредоточиться на уходе за волосами и добавить в свой рацион некоторые продукты, можно ускорить этот процесс активности волосяных фолликул.

Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

С какой скоростью растут волосы на голове?

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

• за 1 день локон растет на 0,35 мм;
• волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
• а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13мм, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

При этом скорость роста волос на голове у мужчин отличается от скорости волос у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.

Такие

значения отличаются в зависимости от расы:

• у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
• на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Внутренние стимуляторы роста волос.

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь :

• О правильном питании. Это поможет насытить волос нужными витаминами и полезными веществами.
• Регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
• Достаточном потреблении жидкости;
• В поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира.

Внешние стимуляторы роста волос.

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

• Уход-косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
• Массаж головы. Массаж стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу. Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Лучшие народные средства для роста волос. Домашние маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;

• Пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
• Специальные средства-активаторы роста: Пейте витамины «Практически все знаменитости, которые отращивали волосы, пьют специальные витамины. Самые важные витамины для здоровья волос — биотин, витамин С и группы В. Вы найдете их в поливитаминах с пометкой «для здоровья кожи, волос, ногтей». Витаминные комплексы, как наружных, так и тех, которые нужно употреблять внутрь большое множество, лучше их покупать в проверенной аптеке или профессиональном магазине косметики, обязательно попросить сертификат соответствия, (заведомо не пишу, бренды, чтобы не было рекламы).

Присмотритесь к средствам для роста волос.

Прежде чем приобрести новый продукт красоты, посоветуйтесь с трихологом или парикмахером. Бьюти-рынок предлагает много отличных препаратов. Самые эффективные из них содержат миноксидил или прокапил, аминокислоты и натуральные масла. Продаются препараты в виде сывороток, филлеров, ампул для роста волос. Специалист подберет удобный для вас формат, который в короткие сроки даст отличные результаты.

Обеспечьте своим волосам здоровое и сбалансированное питание.

Ежедневно люди тратят огромное количество материальных средств на различные косметические уходы за своими волосами, часто забывая о правильном рационе питания. Однако здоровая и сбалансированная диета, содержащая все питательные вещества и эфирные масла, может сыграть важную роль в формировании волосяных луковиц и многократно увеличить их рост. Биотин и витамин Е творят чудеса! Их можно получить из пищи — желатина, молочных продуктов, отрубей.

К счастью, если полностью сосредоточиться на уходе за волосами и добавить в свой рацион некоторые продукты, можно получить ускоренный процесс роста волос.

Для стимуляции роста волос, «кормите» их изнутри! Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов как рыба, бобы, орехи, мясо, цельные злаки. Если вы не едите пищу животного происхождения, обратите внимание на растительный белок, следите за его количеством в питании. У женщин, которые испытывают дефицит белка, волосы слабые, сильнее выпадают. Самые важные витамины для здоровья волос — биотин, витамин С и группы В. Вы можете найти их во многих продуктах питания.

8 важных продуктов, которые ускорят рост волос.

Нехватка питательных элементов способствует выпадению локонов, уменьшает их густоту, делает их секущимися, ломкими. Какие продукты влияют на повышение роста волос головы? Их список большой.

Этот вид рыбы содержит в себе запасы необходимого волосам витамина D, протеина и жирных омега-3 кислот, которые провоцируют рост волос, поддерживая в хорошем состоянии кожу головы.

2. Желтый перец

Желтый перец имеет в 5,5 раз больше витамина С, чем апельсины. Это очень хороший овощ, который делает твои волосы крепкими и менее ломкими за счет антиоксидантов и вышеупомянутого витамина С.

3. Устрицы

Недостаток цинка несет за собой потерю волос и заболевания кожи головы. Устрицы насыщенны цинком: в 90мл содержится около 493% от суточной нормы для твоего организма. Но не все устрицы полезны: пойманные в Мексиканском заливе содержат в себе высокий уровень кадмия из-за катастрофы с разливом нефти в 2010.

4. Яйца

Яйца — такой же прекрасный источник вышеупомянутых омега-3 кислот и биотина. Только помни, что не белок полезен для волос, а желток. Чрезмерное употребление белка препятствует всасыванию биотина в организме, что приведет к истощению запаса этого вещества.

5. Семена подсолнуха

Небольшая горсть семечек даст тебе запас витамина Е, который увеличит приток крови к голове, стимулируя рост волос.

6. Батат (сладкий картофель)

Этот продукт обогащен бета-каротином, исходным веществом витамина А, который улучшает кожу головы, стимулирует рост волос. Будь осторожна, т.к. переизбыток витамина А может быть токсичен для организма.

7. Авокадо

Высокая концентрация жирных кислот делает этот фрукт противо-возрастным источником гладкой кожи. Маска из авокадо и сметаны, нанесённая примерно на 10 минут перед мытьем головы, стимулирует выработку коллагена и эластина.

8. Миндаль

Миндаль провоцирует рост волос из-за высокого содержания в нем биотина. Одна чашка миндаля является 1/3 суточной нормы биотина. Ты увидишь результат уже через месяц, если сделаешь его обязательным компонентом своей диеты.

Про витамины:

Витамин А (бета-каротин). Стимулирует укрепление луковиц, влияет на рост у мужчин и женщин, препятствует выпадению волос, нормализует секрецию сальных желез. Для его восполнения нужно кушать тыкву, морковь, шпинат, болгарский перец.

Витамин Е. Усиливает кровообращение, повышает проницаемость к фолликулам волос питательных веществ. Средства с витамином Е полезно принимать внутрь, смазывать лицо. Содержится в растительных маслах, орехах, яблоках, хлебе с отрубями, сое.

Витамин В1. Отвечает за обмен веществ, его дефицит проявляется сухостью, ломкостью волос. Включите в диету помидоры, мясо, кедровые орехи, яйца.

Витамин В2. Как влияет? Содействует окислительно-восстановительным процессам. Нехватка витамина чревата утратой блеска, сечением, быстрым пожирнением волос. Источники: мясо, печень, отруби, зелень.

Витамин В10. Питает волосы, помогает от выпадения, улучшает их рост. Витамин препятствует раннему старению. Продукты: куриный желток, шпинат, грибы, картофель.

Витамин В12. Участвует в клеточных процессах, при его нехватке волосы ломаются, выпадают, кожа становится сухой, зубы – ломкими. Природные источники: рыбопродукты (устрицы, лосось, сельдь, сардины), почки, говяжья печень.

Витамин С. Нормализует кровообращение в коже головы, пробуждая спящие фолликулы волос. Чем питаться? Много его в яблоках, красном сладком перце, зелени, кабачках, капусте, помидорах, облепихе.

Витамин Н (биотин). Делает волосы гладкими, блестящими. Нехватка витамина вызывает нарушение естественной секреции кожи головы, что приводит к чрезмерной сухости или жирности. Содержится в курином мясе, почках, говядине, печени, молоке.

Про масла и мытье головы.

Лучшие масла для роста волос:

• репейное масло;
• льняное масло;
• аргановое масло;
• касторовое масло.

Вы можете делать маски с маслом 2 раза в неделю. Наносите масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает шевелюру сильнее. Перед выходом из дома убедитесь, что вы хорошо промыли волосы. Масло плотно обволакивает каждый волосок, бывает так, что смыть его сложно.

Мойте голову не чаще 3 раз в неделю.

Не стоит мыть голову чаще этого времени. Знаете, почему нельзя мыть волосы каждый день? Мытье головы 2-3 раза в неделю позволяет натуральным маслам (секрету сальных желез) проникать вглубь волоса, тем самым увлажняя его и восстанавливая его структуру.  Но чрезмерное накопление секрета — тоже нехорошо. Это может привести к появлению зуда, перхоти, проблем с кожей головы.

Всегда наносите кондиционер.

На протяжении долгих лет, я всегда напоминаю своим клиенткам, что мыть голову только шампунем не используя после бальзам (кондиционер) нельзя.

Если ваши волосы после мытья головы влажные, это еще не значит, что вы их увлажнили.  После многократных окрашиваний, обесцвечиваний и горячих укладок, пряди становятся тоньше, особенно в нижней части. Кондиционер помогает заменить протеины и липиды внутри волоса. Обязательно наносите его из раза в раз, когда вы моете голову шампунем.

Совет!

Во время отращивания волос пользуйтесь бесульфатными шампунями — они не сушат кожу головы, помогая сохранить достаточный уровень влаги. А ведь — это ключевое условие для активного роста шевелюры.

Ополаскивайте локоны прохладной водой.

Горячая вода во время принятия душа и мытья головы приоткрывает кутикулу волоса, вымывая питательные вещества и повреждая структуру. В то время как вода комнатной температуры придает локонам дополнительную мягкость и блеск. Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой, чтобы запечатать кутикулу и подготовить волосы к дальнейшей укладке. Такой прием активизирует работу фолликул волос.

Заботьтесь о состоянии кожи головы.

Рост волос начинается со здоровой кожи головы. Думайте о волосах, как о дереве с ветвями! Если почва хорошая и корень сильный, дерево сможет вырасти высоким и твердым. Очищайте кожу головы специальными средствами. Приобретите пилинги для кожи головы — они есть в каждой профессиональной линейке. Такие средства стимулируют микроциркуляцию крови в коже головы, благодаря чему рост волос заметно улучшается.

Берегите и защищайте локоны.

Влажные волосы очень хрупкие, поэтому прежде чем перейти к укладке, подсушите их на 60-70% естественным путем. Чтобы горячий воздух фена не свел на нет ваши старания по отращиванию шевелюры, наносите перед сушкой волос средства с термо-защитой.

Берегите и защищайте локоны, поэтому прежде чем перейти к укладке, подсушите их на 60-70% естественным путем. Чтобы горячий воздух фена не свел на нет ваши старания по отращиванию шевелюры, наносите перед сушкой волос средств с термо-защитой.

Жизненный цикл волоса — это три стадии, через которые последовательно проходит каждый волосок.

1 стадия — анагенез — период активного роста,

2 стадия — катагенез — переходная, волос перестает снабжаться питательными веществами,

и 3 стадия — телогенез — период отдыха, после которого волос отделяется от корня и выпадает.

Но на смену ему приходит новый волос и все стадии повторяются.

Мега средство для роста шевелюры — это здоровый и крепкий сон.

Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.

Сон очень важен для роста волос, не просто сон, а определенное количество часов (не менее 7-8), а самое главное, усните вовремя вы должны погрузится в сон (не позднее 00.30).

Лучшее белье для сна — шелковое

Лучшее белье для сна — шелковое

Лучшее белье для сна — шелковое. Выбирайте наволочки из шелка. Мягкая скользящая поверхность помогает избежать спутывания волос и предупреждает их повреждение во время сна. Чем сильнее волосы, тем лучше они будут расти.

Секреты красивой шевелюры

Секреты красивой шевелюры

Дополнительные советы.

Секреты красивой шевелюры такие:

• Ограничьте использование фена и других термо-инструментов.
• Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
• Расчесывайтесь несколько раз в день.
• Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
• Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
• Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Попробуйте салонные процедуры.

мезотерапия

мезотерапия

Среди салонных процедур хорошие результаты дает мезотерапия. Во время сеанса красоты в кожу головы ставят инъекции на основе витаминов и минеральных веществ. Состав коктейля специалист подбирает индивидуально. В результате волосы снабжаются питательными веществами, активнее растут и их состояние улучшается.

Желаю каждому из вас отпустить себе волосы такой длины, какой вы хотите. Обращайтесь только к профессионалам.

Если вам понравилась статья подписывайтесь на наш канал и не жалейте лайки.

Приправа Горчица Порошковая — «Тук-тук, кто там? Сто грамм и горчица! Как отрастить волосы быстро? Сколько см в месяц? Как получаются 5 см в месяц и очень много интересного»

Кажется, в 2019 году писать про такие средства — это уже прошлый век… Ну или прошлое десятилетие) Но я долго не могла написать этот отзыв. Где-то с год)

Сейчас домашние маски не так популярны, как это было раньше, все наигрались в домашний натуральный уход и выбрали для себя масс или проф. Дело вкуса и удобства, возиться с приготовлением и смыванием — то еще удовольствие, но некоторые средства натуральные средства по эффективности дадут фору многим продуктам химии для красоты.

И одно из таких средств — горчичная маска. Горчицей люди много чего делают — и посуду моют, и голову, и даже в еду добавляют (вот странные, она же для головы).

Я с горчицей имею дело только в двух случаях — в еде и на голове) И то, очень редко — в моем меню блюда с ней практически отсутствуют, а маски с ней я делаю не так уж часто.

Но после стрижки захотелось побыстрее отрастить волосы, и я вспомнила про свою любимицу.

Рецепт

• 1. Горчичный порошок – 2 столовые ложки;
• 2. Масло либо растительное, либо любое другое косметическое – 2 столовые ложки;
• 3. Один желток куриного яйца;
• 4. Сахарный песок- 2 чайные ложки.

Таким он к нам пришел, и именно от него мы будем плясать.

Мой рецепт выглядит немного иначе:

• 2 ст л горчичного порошка
• 2 ст л горячей воды
• 2 ст л растительного масла
• 1 яйцо
• сахар

Количество сахара специально не стала писать, потому что 2 чл — это слишком много. Чем больше сахара, тем сильнее печет и тем выше шанс получить ожог или вместо роста стимулировать выпадение.

Начинаем разбирать по пунктам:

• горчичный порошок — основа и база, остался в неизменном виде
• горячая вода — добавила, чтобы консистенция была более удобная для нанесения, а сама маска — менее холодной. Яйцо я беру из холодильника, а маска из холодных ингредиентов греет хуже. Нет, яйцо от горячей воды не сворачивается
• растительное масло — ничего не меняла. Если добавить больше, то маска может плохо смыться с головы, оставив жирные волосы, если меньше — горчица просто адски печет.
• яйцо — не делю на белки и желтки, потому что мне просто некуда девать вторую половину. Добавляю целиком.
• сахар. В самом начале советую брать как можно меньше, можно половину чайной ложки. Потом постепенно увеличивайте количество сахара, но не перебарщивайте — если у вас будет ожог, волосы расти лучше точно не будут. Да и смысл класть сахар до тех пор, пока слезы из глаз не потекут? Я всегда кладу 1 чайную ложку без горки (а часто — и того меньше), прогревает — и хорошо, пожар на голове мне не нужен. 2 клала давным-давно, когда отращивала волосы в школе. Сейчас 2 ложки не кладу никогда.

Небольшой секрет: сделав маску, дайте ей постоять максимум 10 минут (оптимально 5-10) — за это время сахар успеет раствориться, и маска начнет греть. Через 30 минут маска свежей не будет, и прогреет вас плохо. И еще один лайфхак: добавляйте в маску кипяток (сначала положите порошок, потом яйцо, потом масло, потом кипяток, так точно ничего не свернется), в таком случае маска будет горячая, и ей нужно будет меньше времени, чтобы «разогреться».

Кстати, пробовала на себе и делюсь с вами. Как-то у меня завалялся старый порошок, который я добавила в маску. 1 ложка свежего+1 ложка старого. В итоге маска начала слааабо греть после 30 минут держания на голове. Вывод — берите свежий горчичный порошок, если нужен эффект.

НИ В КОЕМ случае не применяйте горчичную маску, если у вас проблемы с кожей головы или выпадением волос! Это не лечебная маска, а разогревающая, что для проблемной кожи может быть вредным.

Нанесение и смывание

Самое первое — защитите волосы маслом. Намажьте длину чем-нибудь, и лишь потом наносите горчицу. Если смесь попадет на длину, то может сделать неприятно — как минимум посушит ваши волосы.

Поэтому наносим только на кожу головы. Я делаю по проборам, но не парюсь — если куда-то не попадет, ничего страшного. Горчица греет всю кожу головы, и циркуляция будет по всей поверхности, так что, если вы куда-то ее не нанесете, то это не означает, что волосы у вас там будут расти медленно, а на остальной голове быстро. Промазали периметр головы, немного прошлись по площади — и уже хорошо. Если вы имеете представление о том, как красить корни, то можно промазать их как краской.

После нанесения рекомендуют надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху утеплить, но в первые разы я бы даже шапочку не рекомендовала. Просто намажьте, соберите волосы и держите. Когда кожа привыкнет (примерно после 5 нанесения), можно надевать полиэтиленовую. Утеплять чем-то сверху не надо вообще. Кожа головы у вас одна) Я, например, обхожусь вообще без шапочки, мне жара горчицы и так хватает.

Сколько держать? От 15 минут до 2 часов рекомендуют нам, но я бы рекомендовала больше часа не держать. От 15 до 40 минут — оптимально, не стоит ждать, когда перестанет печь. Если вам больно или вы чувствуете ощутимый дискомфорт от маски, смывайте тут же. В первый раз не стройте из себя Чудо-женщину, кладите немного сахара, держите не более 20 минут (а лучше 10-15). Поверьте, это лучше. К тому же, я не вижу смысла увеличивать количество сахара до тех пор, пока это не станет невыносимым. Если вам ощутимо печет 1 ложка сахара, и от нее волосы растут на 2 см/месяц, то нет смысла увеличивать «мощность» — волосы быстрее расти не будут, зато вы можете получить ожог головы.

Смываем следующим образом: под душем наклоняем голову назад, делаем прохладную воду и осторожно смываем, не льем воду на лицо. Наклонять голову вперед я не рекомендую — будет дико печь кожу лица и щипать глаза.

Потом моем голову как обычно, но имейте в виду — горчицу надо не просто смыть с волос, а еще и вымыть) Мелкие частички хорошо удаляются ненужным бальзамом, потом можно уже мыть шампунем.

Такие маски можно делать максимум 2 раза в неделю. Я бы рекомендовала делать 1, чтобы ничего себе не сжечь, и не держать часами. Результат вы увидите быстро, а если удваивать частоту, выдержку и так далее, результат будет практически таким же, но это и запарно, и опасно. Если ваш потолок роста — 2 см, 3 см вы никак не получите. А горячее желание отрастить волосы, сметающее все на своему пути — не лучший помощник отращиванию.

Как бы странно не звучало, если у вас дичайшее желание отрастить волосы, то маску я НЕ рекомендую — вы просто не будете соблюдать правила безопасности. Я знаю много случаев, когда девушки думали «ой, да положу две ложки сахара», «ой, подержу 2 часа», а потом скупали средства от потери волос и мазали голову Пантенолом и всем, что от ожогов. Сама знаю, как сложно делать потихоньку, когда ждешь ошеломительных результатов, но надо делать именно так)

Если ваше желание стойкое и умеренное, то можно. Или есть у вас есть желание, но нет времени — часто вы делать ее не сможете)

Первое время хотелось делать ее почаще, шопволосыбыстрееотрасли. Но потом, когда я увидела результаты 2-2,5 см/месяц (летом, когда волосы в целом растут быстрее), то поняла, что это бессмысленно — рост 3 см/месяц я вряд ли получу, да и будет это крайне нездоровый рост и ломкие волосы.

*И не ориентируйтесь на многообещающие и зазывающие сантиметры в отзывах. У человека физически невозможен рост волос на такие огромные значения, типа 20 см за 3 месяца, 3 см в неделю и так далее. В погоне за длиной вы можете убить кожу головы, а это намного хуже, чем убить длину волос — если с кожей головы будут проблемы, то с остальными волосами — тем более (но это с какой стороны посмотреть, нет волос — нет проблем).

Среднестатистический рост — 1-1,5 см/месяц. Его можно разогнать до 2-2,5 см (2,5 см — если повезет), может, даже получить 3 см/месяц (в очень редких случаях), но это будет потолок. Рост волос на человеческой голове у подавляющего большинства людей вряд ли приблизится хотя бы к 3 см/месяц, не говоря уж о больших значениях — это сказка из разряда «похудей за 10 дней на 20 кг без вреда для организма» или «убери целлюлит за пару щипков».

Бывает, что у людей при замерах получается 4 см/месяц, но как точно измерить рост волос? Это очень сложно, и погрешность может быть большой.

Мое применение и результаты

Вообще моя дружба с горчицей длится очень долго, но фотоподтверждения у меня есть только осенние — фотографировалась в полосатой футболке специально для отзыва. Интервал — месяц

До

После

В это время года у меня волосы охотнее выпадают, нежели растут, но результат есть! Особенно если учесть, что один гений при фото результата немного наклонил башку вперед.

Сколько должен длиться курс? Да-да, именно курс — горчицу, как и многие вещи подобного характера, нельзя использовать постоянно. Я ориентировалась на баночку. Мне ее хватало примерно на 2 месяца (или чуть больше, в зависимости от интенсивности использования), что в самый раз, потому что хранить остатки порошка я не хочу — свежая горчица лучше лежавшей.

Повторюсь, я очень не советую применять эту маску, когда у вас выпадение — таким образом можно получить полнейшее безобразие на голове и волосатый пол дома. Если вы уверены, что вам пойдет прическа Брюса Уиллиса или Гоши Куценко, то можете класть 14 ложек сахара, делать маску непрерывно, перед каждым мытьем головы, ходить с ней по 3-4 дня и так далее.

Маска довольно опасная (не как ртутные обертывания или долгое голодание без подготовки, но безопасной ее не назвать), поэтому старайтесь не перебарщивать, и тогда будет все хорошо.

Мой маленький секрет

Маска усиливает приток крови к луковицам, и рост идет не за счет самой крови, а за счет того, что в крови содержится. Если вы питаетесь разнообразно, ваш рацион богат витаминами, минералами, микроэлементами и прочим-прочим-прочим, то вы можете обойтись и без прикорма.

Но я, как и многие, обычный житель города, поэтому я периодически принимаю (обожемой!) витаминки из баночки. Витаминки из баночки + горчица = длинные волосы.

Но…

Это последний курс, и больше покупать горчицу я не планирую.

Почему?

Мне уже не 15 лет, чтобы снова так отращивать волосы — кожа головы уже не очень положительно реагирует на такие приколы, и если в те самые 15 лет я клала 2 ложки и сидела по 45 минут, то сейчас я кладу неполную ложку и сижу максимум 30 минут, а обычно — 20. Больше не выдерживаю. В мои года (хе-хе) организм теряет почти все вау-бонусы, которые были лет в 15. Более того, я не думаю, что такая агрессивная стимуляция проходит для организма бесследно.

И экспериментировать уже не очень хочется — я уже нашла свои оттенки и свою длину, в которых мне комфортно, кардинально менять волосы, портить их и отращивать заново мне уже не хочется)

Итог

В принципе, это довольно неплохая и эффективная маска, если соблюдать технику безопасности. Горчичная маска дает очень хороший прирост волос и реально подходит почти всем, кроме тех, у кого проблемы с кожей головы или высокая чувствительность. Делать или нет — решать только вам, потому что делать ее довольно запарно (по сравнению с простым мытьем головы или даже маслом для роста волос), и не всегда приятно.

I Recommend, потому что она работает, и если не жестить с составом, не вредит.

с какой скоростью, как быстро и на сколько см?

Ежедневно всматриваясь в зеркало, чтобы поправить прическу, расчесываясь по утрам или перед сном, основная часть людей даже не задумывается над вопросом, как быстро растут наши волосы, каковы механизмы и природа этого процесса, на сколько сантиметров в час, в день, в неделю удлиняется волосинка.

А ведь согласно данным исследований, тело человека покрыто волосами на 90 %, хотя в процессе эволюции важнейшую функцию сохранения тепла (как это, например, было у наших далеких предков, живших в пещерах) на сегодняшний день волосы и утратили.

Видео:

Несмотря на это, в жизни людей волосы играют по-прежнему важную роль – прежде всего, эстетическую и, кстати, психологическую.

Так, женщины, равно как и мужчины, хотя последние и не признаются, очень тяжело переносят утрату волос на голове, относясь к этому как к серьезнейшей проблеме.

По причине столь пристального внимания к шевелюре и ее важности, с природой волос лучше ознакомиться.

Особенности жизненного цикла волос

Данные ультразвуковой диагностики свидетельствуют о том, что волосы вырастают еще у эмбриона в животе матери – где-то на 5-м месяце беременности.

И не прекращают расти после рождения до конца жизни человека. При этом в их развитии и росте есть определенная закономерность.

Сколько же живут волосы? Оказывается, жизнь каждого волоска состоит из трех периодов: непосредственно периода роста, периода покоя и периода отмирания.

Самым долгим, порядка 5-ти лет у женщин и 3-х лет у мужчин (оказывается, есть существенное различие между женской и мужской шевелюрой), является первый период, в покое (стадии замирания) волос находится 14-15 дней, после чего на протяжении нескольких месяцев отмирает.

В это время волосок как бы продвигается к выходу – продвигается ближе к самой поверхности кожи, а в определенный момент выпадает сам либо вырывается вследствие механического воздействия (например, расчесывания щеткой с жесткой щетиной).

Еще через несколько дней на его месте быстро начинает расти новый волосок. Ученые выяснили, что за период жизни человека (взят среднеевропейский показатель – 68 лет) из одной волосяной луковицы успевает вырасти порядка 20 волосинок.

Ежедневная потеря до 100 волосинок считается абсолютно нормальной — утверждают врачи-трихологи.

Если же этот показатель больше и намного больше – речь идет об интенсивном выпадении прядей, что уже само по себе является проблемой, а, возможно, свидетельствует о серьезном заболевании внутренних органов и требует комплексного лечения.

Интересно, что проблема интенсивного выпадения локонов, как показывает практика, затрагивает сильный пол вдвое чаще, чем слабый, но привыкшие держать все в себе, мужчины зачастую страдают молча.

То, что мужчины лысеют вдвое чаще женщин, объясняется расположением волосяных луковиц – у них фолликулы находятся на 2 мм ближе к поверхностному слою эпителия, чем у женщин.

Кстати, исследования также обнаружили «спящие фолликулы» — волосяные луковицы, из которых по тем или иным причинам вообще не растут, либо внезапно перестают расти волоски.

Поэтому многие современные средства против выпадения и для быстрого роста волос вносят в состав препаратов компоненты, цель которых именно «разбудить» спящие луковицы.

От чего зависит рост волос?

Над вопросом, с какой скоростью растут волосы, сколько сантиметров в год прибавляют пряди, люди начинают задумываться, когда желают отрастить шевелюру либо начинают ее интенсивно терять.

Однако гадать здесь нечего – научно доказано на сколько сантиметров удлиняется волос за определенный промежуток времени.

Исследования выявили, что за 24 часа волосок в среднем отрастает на 0,035 сантиметра (взяты среднеевропейские показатели роста волос у здорового человека).

Далее арифметика проста: чтобы подсчитать, насколько волос вырастет за неделю, нужно 0,035 см помножить на 7. Получается – 0,245 см – скорость роста в неделю.

А чтобы выяснить увеличение роста в месяц, нужно 0,245 см умножить на 4. Получается 0,98 см в месяц. Округляем до десятых, и получается единица – за месяц волос отрастает в среднем на 1 см (речь идет о здоровых волосах).

На скорость роста волос на голове влияет множество факторов. Это, прежде всего, наследственность. Недавно был выявлен ген, отвечающий и за качество, и за количество, и за скорость роста волосков в месяц.

Так, вся вышеописанная арифметика, например, абсолютно не подходит человеку негроидной расы, которому по наследству от предков достались густые, жесткие, кудрявые волосы с темным пигментом, которые растут не на 0,98 см в месяц, а в среднем на 1,5 см — 1,8 см в месяц.

Далее — возраст. Как и все процессы в организме человека, с возрастом рост волос замедляется. Он является наиболее активным в период взросления (самые длинные волосы способны отрастить подростки 13 – 17 лет), практически прекращается во время глубокой старости (после 70 лет волосы долго растут, за месяц прибавляется не более 3 мм).

Такая закономерность объясняется тем, что чем старше человек и чем более изношен его организм, тем сложнее поддерживать все жизненно важные органы и системы в «рабочем» состоянии — именно на это тратится вся энергия.

А менее важные вопросы, вроде роста ногтей или волос, отходят на второй план.

В связи с этим волосы становятся тоньше, чаще ломаются и выпадают (большинство людей, склонных к облысению, впервые сталкиваются с этой проблемой после 40 лет), очень долго растут.

Их волосяные луковицы попросту получают меньше питательных веществ, а, соответственно, рост замедляется.

Особенности климатической зоны, времени года, суток. У жителей стран с теплым климатом рост волос почти вдвое быстрее, чем у северян.

Объясняется это ускорением движения крови (значит, волосяные фолликулы лучше снабжаются кровью, кислородом, питательными веществами) под воздействием высоких температур, и, соответственно, замедлением – под воздействием низких.

По этой же причине волосы гораздо легче отрастить в весенне-летний период, чем осенью и зимой. Ночью же рост волос втрое медленнее, чем днем, потому что в период глубокого сна в организме человека затормаживаются все процессы, замедляется обмен веществ.

Общее состояние здоровья, образ жизни, питание. Как уже отмечалось выше, внешний вид и скорость роста волос, прежде всего, обусловлены состоянием здоровья человека – шевелюра первой дает знать о сбоях в системе работы внутренних органов.

Особенно это касается пищеварительной системы – ЖКТ, в котором происходит всасывание питательных веществ. Если этот процесс будет нарушен, наряду со всем телом, должного питания не получат и волосы.

Последние будут страдать и в случае некачественного, несбалансированного рациона, что тоже вызовет остановку или замедления роста.

Так как волосок на 90 % состоит из белков, в ежедневное меню обязательно должно быть включено мясо, чтобы ускорить рост волос.

Для полноценной работы всего организма важно также поступление в достаточном количестве углеводов и жиров, витамином.

То есть обязательно кушать каши, рыбу, орехи, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

Фаст-фуд, жареное, жирное, сладкое, алкоголь и сигареты, понятное дело, — под запретом.

Немаловажное влияние на состояние здоровья и скорость роста шевелюры оказывает и образ жизни человека, его мировосприятие.

Так, если человек ненавидит окружающий мир, живет в постоянном стрессе, все силы его организма будут направлены на поддержание работы важнейших органов и борьбу со стрессом, а волосы будут отодвинуты на задний план.

Как ускорить рост волос?

Добиться роста волос на голове на 1,5-2 см в месяц реально каждому, даже тем, кому не очень повезло с наследственностью.

Современная индустрия профессиональной косметики предлагает сколько угодно средств, призванных сделать так, чтобы волосы росли быстро, блестяще выглядели в прямом и переносном смысле.

Это специальные шампуни, бальзамы, маски, сыворотки и ампулы для роста волос. Приобретать их лучше в аптеке или профессиональном магазине.

Также не стоит пренебрегать старыми добрыми бабушкиными рецептами, прежде всего масками на основе перцовой настойки или горчицы, растительных масел.

Не лишним будет обратить внимание на советы специалистов о том, как правильно мыть голову, массировать ее, сушить.

Видео:

Кроме того, стоит минимизировать негативное внешнее воздействие на шевелюру: убрать аммиачные краски, лаки и муссы, не использовать горячий фен и жесткие расчески.

А самое главное, на что следует обратить внимание, — это собственное здоровье. Прежде чем растить косу до пояса, стоит привести в норму внутренние органы, пропить витамины, тонизировать организм.

Возможно, после этого и не потребуется вышеперечисленных мероприятий, удастся быстро и без усилий отпустить здоровые волосы.

Вы здесь:

4770 Опубликовано 12 ноября 2015

Простой рецепт, чтобы быстро отрастить волосы!

По словам трихологов, в среднем волосы за месяц отрастают на 1 см. Однако этот процесс можно немного ускорить, если делать правильные маски — уверена влогер из Индии Прачи.

«Многие спрашивали, как так получается, что у меня быстро растут волосы. А у меня есть семейный рецепт красоты (им в свое время пользовались мама и бабушка)», – делится Прачи.

Итак, чтобы приготовить средство для усиления роста волос, тебе нужны: кокосовое масло, касторовое масло, витамин Е в капсулах и листья алоэ вера.

Возьми листья алоэ вера и процарапай их ножом или вилкой, чтобы получилось как можно больше натурального сочного геля, и затем прямо листом втирай полученный сок в кожу головы. Затем в маленькой чашке смешай сначала одну столовую ложку касторового масла с 1,5–2 столовыми ложками кокосового масла и после добавь содержимое капсулы с витамином Е. Затем поставь эту чашку в тарелку побольше с горячей водой и дай постоять пять минут. Теперь можешь нанести смесь масел на кожу головы, тщательно втирая состав в корни волос. И обязательно помассируй голову минуты две-три. «Это очень важно для усиления кровообращения, чтобы волосы начали лучше расти, – объясняет влогер. – Мыть голову можно будет только на следующий день утром, не раньше! Повторять такую процедуру можно каждую неделю (и даже чаще), вот увидишь – твои волосы начнут активнее расти в среднем на 1,5–2 см в месяц».

Кстати, уже есть те, кто успел протестировать ее метод и остался доволен.

«Мои волосы выросли примерно на 5 см за три месяца! Я делала массаж по рецепту Прачи сначала два раза в неделю в течение месяца, а затем один раз в неделю в течение следующих двух месяцев. Классно, что теперь мои волосы выглядят более здоровыми и сильными», – поделилась одна из подписчиков.

«Это реально магия! Два раза в неделю я делала маску, и волосы выросли за месяц на 4 см!» – отметила другая.

Ну что, готова попробовать рецепт Прачи на своих волосах?

отзывы и рецепт домашней пасты

У нас есть огромное количество разнообразных видов эпиляции. Так, мы можем выбирать между обычным бритьем бритвой, невероятно болезненной восковой эпиляцией и самой технологичной — лазерной эпиляцией. Однако, рядом с этими видами эпиляции, находится один из самых безопасных и доступных каждой девушке — шугаринг (сахарная эпиляция).

Шугаринг – это способ эпиляции с помощью сахарной пасты. Такой вид удаления волос считается не только самым безопасным, но и максимально (насколько это вообще возможно) безболезненным. Кроме того, именно шугаринг очень выгоден в плане стоимости процедуры и доступности средств для эпиляции. Также, считается, что после эпилятора волосы растут быстрее, чем после шугаринга. 

Также, эпиляцию сахаром легко провести в домашних условиях. Нужно только научиться готовить специальную сахарную пасту и набраться силы воли для того, чтобы причинять себе боль. 

Как проходит процедура шугаринга?

Суть процедуры удаления волос с помощью сахара очень проста. Процедура проводится с помощью нанесения на кожу специальной липкой сахарной пасты (заводского или самостоятельного производства), которая по виду и консистенции напоминает карамель.

Кожу, которая будет подвергаться эпиляции предварительно очищают обеззараживающим лосьоном, после разминают и разогревают немного пасты (она очень быстро затвердевает на воздухе).

Мягкую пасту наносят на кожу, против роста волос и удаляют резким движением по направлению роста волос. Тогда паста плотно обволакивает даже самые короткие волоски и удаляет их. И обезопасит от проблемы врастания волос. 

Как долго держится эффект от эпиляции сахаром?

Не секрет, что, когда речь идет об эпиляции, первое, что нас волнует — длительность эффекта. Мы хотим, чтобы волосы не росли как можно дольше и после не возникала проблема врастания волос.  Кроме того, считается, что шугаринг — самый безболезненный способ эпиляции.

Так, рекламные проспекты и все мастера шугаринга утверждают, что после процедуры волосы могут не расти до 2-х недель. А также становятся более светлыми, редкими и не так беспокоят. Также, утверждается, что после 3-4 процедуры шугаринга волосы светлеют, а «зарастать» участки тела начинают еще реже – максимум через месяц.

Чтобы не быть голословными, мы спросили у девушек, которые опробовали на себе процедуру шугаринга. Давай узнаем из первых уст о том, сколько не растут волосы после шугаринга, врастают ли волосы после шугаринга и действительно ли так эффективна процедура шугаринга, как ее описывают мастера. Так, через сколько растут волосы после шугаринга?

Эллина

Для меня процедура шугаринга – аналогична восковой эпиляции. Она ничем не отличается по болевым ощущениям и сроку отрастания новых волос. Однако, если сравнивать процессы удаления волос с помощью шугаринга и воска – это менее затратная и бюджетная процедура. Сам состав пасты дешевый (сахар и вода), не требуется воскоплав, пластины, полоски и масло, чтобы смыть воск. Последствия шугаринга легко смыть водой. После процедуры шугаринга, волосы отросли через 2 недели. И никакого поредения или осветления волос не было – все мои родные, вернулись ко мне. Но если выбирать между воском или сахаром, лучше выбирать второе. Это бюджетней и короче по времени. Но лучше не делать эту процедуру самостоятельно, а обратиться к мастеру.

Виктория

Я эпилировала с помощью шугаринга все тело. Мастер наносила специальную смесь, которая перед процедурой пару минут провела на паровой бане. Кстати, она не горячая и довольно-таки приятно пахнет. Но приятно было ровно до того момента, как начинают рвать волосы. Это больно, но быстро. Получается, что ты сидишь с депилятором дольше, чем на шугаринге. Из-за того, что мастер там вырывает сразу много волос. После процедуры, в первый день покраснения на коже, но они быстро прошли. Я пользовалась лосьоном для тела, который действительно спас. Что касается эффекта, то волосы не росли пол месяца (хотя волосы отрастают у меня достаточно быстро). После шугаринга, я заметила еще одно преимущество — не вростают волоски, как после воска, депилятора или бритвы. Мастер убедила меня, что если каждый месяц ходить на шугаринг, то волосы будут расти еще меньше. Это радует.

Елизавета

Я делаю шугаринг достаточно часто, но не постоянно. То есть пользуюсь в перерывах между процедурами бритвенными станками. Однако, эффект реально долго держится. Результат того стоит, несмотря на то, что первые пару процедур очень болезненные. Но, в отличии от восковой эпиляции, это очень быстрый процесс и страдать недолго. Кстати, интересный факт. Для меня, самая болезненная процедура шугаринга была после пропитого курса витаминов для укрепления волос. Волосы действительно укрепились по всему телу и проводить шугаринг было реально больно. Главное, что мне нравится в шугаринге: он не занимает много времени и стоит очень дешево.

Преимущество шугаринга?

Преимущество шугаринга в том, что таким способом можно удалять волосы со всех участков тела (не только с ног или рук) — размер пасты можно контролировать, а максимально возможная безболезненность и безопасность допускает, даже, интимную эпиляцию с помощью сахара. 

После процедуры, кожу стоит обработать успокаивающим гелем, чтобы предотвратить раздражения и средством, которое замедляет рост волос.

Как сделать пасту для шугаринга самостоятельно?

Так, мы уже говорили, что шугаринг можно проводить дома и приготовить пасту для шугаринга самостоятельно. Однако, и в шугаринге после, которого не врастают волосы здесь есть некоторые нюансы.

Паста для шугаринга разделяется по степени мягкости. Мягкую пасту используют для удаления пушковых волос (над губой, руки), пасту средней мягкости — для удаления более жестких волос (это эпиляция ног), с помощью жесткой пасты обычно проводим эпиляцию зоны подмышек и бикини, так как волосы на этих участках кожи наиболее прочные, а волосяные луковицы очень крепкие.  

Чтобы сварить пасту  для сахарной эпиляции возьмите: 10 столовых ложек без горки сахара, 4 столовые ложки воды, сок половины лимона или пол чайной ложки лимонной кислоты без горки. Смешайте все ингредиенты в кастрюле с толстым дном и поставьте на слабый огонь. Обязательно накройте кастрюлю крышкой и периодически помешивайте, чтобы сахар не пригорел. Вначале смесь станет прозрачной, потом, когда закипит, и на поверхности появятся небольшие пузырьки, необходимо дождаться, пока она приобретет карамельный оттенок. На это уйдет 5-7 минут.

Очень важно не переварить, смесь должна быть чуть темнее, чем светлое пиво. После этого необходимо снять кастрюлю с огня и остудить пасту до комфортной температуры. Затем можно попробовать размять руками небольшой кусочек смеси. Если она липнет к рукам и не собирается в шарик, нужно поварить еще немного.

{vote_628}

Материалы по теме:

Как долго у мужчин растут волосы за месяц и растут ли они быстрее, чем у женщин?

Сколько у мужчин волосы растут за месяц и растут ли они быстрее, чем у женщин?

В: Скажите, пожалуйста, мужские волосы растут быстрее, чем женские? Как долго у мужчины растут волосы за месяц?

О: Волосы у мужчин и женщин растут в среднем с одинаковой скоростью — примерно ½ дюйма в месяц. Конечно, у разных людей есть небольшие различия, но это несущественно для определения более высоких темпов роста у мужчин или женщин.

Однако часто считается, что волосы у мужчин растут быстрее, но это из-за уловки относительности. Как правило, мужские прически значительно короче, чем у мужчин.
женщины. Нередко мужская стрижка включает участки длиной менее ½ дюйма.

Из-за этого волосы у мужчин будут расти быстрее, так как через месяц любая прядь менее ½ дюйма
будет вдвое длиннее. Тот же рост в прическе длиной даже 4 дюйма становится едва заметным по сравнению.

Конечно, для обоих полов из этой ситуации есть исключения. У женщин часто наблюдается значительное увеличение скорости роста волос в результате беременности.
гормоны. (Подобно тому, как многие женщины испытывают выпадение волос, когда гормональные всплески прекращаются после беременности.)

У мужчин половые гормоны (те, которые определяют развитие первичных и вторичных половых признаков) вызывают увеличение скорости роста лица. волосы. В
Проблема в том, что это может способствовать облысению по мужскому типу.

© Hairfinder.com
Фото: Луис Молинеро / Shutterstock

См. Также:

Волосы у разных людей растут с разной скоростью?

Короткие волосы растут быстрее, чем длинные?

Правда ли, что таблетки от беременности заставят ваши волосы расти быстрее?

Волосы и беременность

Дом
Прически Вопросы и ответы

Новые прически
Короткие прически
Средние Прически
Длинные прически
Мужские прически
Детские Прически
Примерить прически
Find Hairstyles

Уход за волосами
Проблемы с волосами
Как стричь волосы
Как укладывать волосы
Окраска волос
Советы по стилю
Вакансии для волос

Новости и обзоры
Hair Books

Связаться
Конфиденциальность
Заявление об ограничении ответственности

Могут ли волосы расти на 1 дюйм в месяц? — AnswersToAll

Могут ли волосы расти на 1 дюйм в месяц?

Трудно сказать, насколько быстро у вас растут волосы — все разные! — но в среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в течение месяца.При этом нет ничего необычного в том, что волосы вырастают всего на сантиметр или даже на дюйм за месяц.

Можно ли отрастить 2 дюйма волос за месяц?

Ну может быть! Абсолютно возможно отрастить 2 дюйма волос за месяц. Однако средняя генетическая скорость роста волос составляет 1/2 дюйма в месяц. Но генетический код у всех разный, и хотя у некоторых может быть медленный рост, у других их локоны могут расти, как сорняк!

Как выглядят 12 дюймов волос?

В 12 дюймов ваши волосы немного длиннее плеч.Ожидайте, что он коснется ваших плеч или коснется верхних частей ваших лопаток. Что касается длины, 12 дюймов волос находятся прямо посередине. Это идеальный выбор для тех, кто хочет настоящую стрижку средней длины.

Какие продукты ускоряют рост волос?

— В среднем мы отращиваем ½ дюйма волос каждый месяц. … Однако, если вы всегда не были «супер-гровером», и в среднем вырастали более ¾ дюйма волос в месяц, маловероятно, что вы сохраните 12 дюймов длины волос в год, независимо от того, насколько хороши ваши средства для волос или насколько деликатно вы управляете своими волосами.

Стоит ли подстригать волосы, если я их отращиваю?

1. Стрижки помогают. Хотя это кажется нелогичным, но стрижка волос во время их отрастания на самом деле будет стимулировать рост волос за счет избавления от поврежденных, сломанных или секущихся кончиков. Хотя вам не нужно делать стрижку каждые шесть-восемь недель, вам следует ходить в салон примерно раз в три месяца.

Какова длина длинных волос в дюймах?

Волосы обычно имеют длину 12 дюймов, если у вас длина до плеч.Но это может варьироваться в зависимости от вашего роста.

Почему волосы перестают расти?

Почему волосы растут только до определенной длины? … Пока неизвестно, что запускает фазу катагена, но как только она запускается, внешняя часть корня оказывается отрезанной от источника питательных веществ (крови), а также клеток, производящих новые волосы, таким образом, ваши волосы перестают расти. Эта фаза длится около трех недель.

Почему волосы на лобке так быстро растут?

Частично мнение о том, что волосы на лобке растут намного быстрее, чем волосы на голове, может быть связано с циклом роста, которому он следует.С лобковыми волосами — и другими волосами на теле — весь процесс занимает от 30 до 44 дней, доктор… В результате волосы на вашей голове вырастают намного длиннее, чем может когда-либо достигать лобок.

Какова длина волос у девочек?

Короткие волосы: все, от короткой стрижки до стрижки до подбородка. Средние волосы: от подбородка до плеч. Длинные волосы: что угодно, от подмышек до… ну, сколько бы длинных вы ни отрастили. Совершенно очевидно, что не существует абсолютного стандарта, но это довольно хорошие общие рекомендации.

Как отрастить волосы до талии?

Большинство людей, когда их волосы растут с максимальной здоровой генетической скоростью роста, будут видеть 1/2 дюйма в месяц или 3–4 дюйма в течение 6 месяцев.

Сколько могут вырасти волосы за ночь?

Уловка недели: Как отрастить волосы за ночь. Большинство волос вырастают в среднем на – ½ дюйма в месяц, но некоторые бьюти-блоггеры утверждают, что видимый рост в мгновение ока возможен.

Насколько мои волосы вырастут за 3 месяца?

Трудно сказать, насколько быстро у вас растут волосы — все разные! — но в среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в течение месяца.При этом нет ничего необычного в том, что волосы вырастают всего на сантиметр или даже на дюйм за месяц.

Сколько волос вырастает за неделю?

По данным Центра контроля заболеваний США (CDC), волосы на коже головы растут в среднем на 0,50 дюйма (1,25 см) в месяц, или одну восьмую дюйма каждую неделю. Это означает, что средний человек отращивает 6 дюймов волос в год.

Почему мои волосы не отрастают определенной длины?

Иногда рост и здоровье волос зависят только от генетики.… Волосы перестают расти по прошествии определенного времени, а не по достижении определенной длины. Следовательно, как только волосы достигают конца своего цикла роста, они больше не будут расти и будут ломаться, выпадать или срезаться в парикмахерской.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы?

Вообще говоря, проходит около двух-трех недель, прежде чем можно будет увидеть небольшое количество отрастания, обычно это мягкий «пушок» над головой. Через месяц волосы начинают расти с нормальной скоростью и больше похожи на «настоящие» волосы.В два месяца вы можете ожидать увидеть около дюйма волос.

Волосы растут только до определенной длины, а затем прекращаются. Вот почему

Вы заметили, как через несколько недель после стрижки ваши волосы расцветают? Он толстый, объемный, блестящий и больше всего растет! Но через какое-то время это просто прекращается, и вы задаетесь вопросом, как, несмотря на «правильную» процедуру ухода за волосами, вы все еще застреваете на длине, которая вам не нужна. Д-р Джушья Сарин, дерматолог, расшифровала это в своем посте в Instagram.

Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Доктор Сарин кратко объясняет, как наши волосы следуют определенному циклу. В «фазе роста» волосы растут не менее чем на полдюйма каждый месяц. Однако, какой бы «удлинительный шампунь» вы ни использовали, он не поможет, потому что фаза роста всегда подходит к концу. В дополнение к этому, по ее словам, «фаза роста длится всего несколько лет (2-6 лет), и ученые считают, что определенная продолжительность — которая варьируется от человека к человеку — вероятно, является генетической».

Это означает, что если ваша фаза роста длилась 2 или 6 лет, ваши волосы будут расти на 1/2 дюйма каждый месяц в течение этих 2 лет, а затем выпадать.«Это объясняет, почему некоторые из нас отращивают волосы до сочной длины, а другие — намного раньше», — объясняет она.

Как подходит к концу фаза роста наших волос?

Это происходит, когда наш мозг перестает посылать сигналы нашим волосяным фолликулам, и, в свою очередь, волосы перестают расти. Это приводит к тому, что новые волосковые клетки не получают кровоснабжения. В результате они просто отваливаются.

Итак, почему мы не теряем все волосы сразу в конце цикла? Это потому, что «каждый волосяной фолликул имеет свой собственный цикл, независимый от соседних волос», — объясняет она.

Поскольку у каждого свой цикл, только 3 процента наших волосяных фолликулов проходят фазу увядания и выпадения. Остальные 90 процентов активно растут, а оставшиеся волосяные фолликулы находятся где-то посередине.

Вот почему, когда мы подстригаем волосы, они вырастают только до определенной длины, потому что достигли максимальной мощности. «Необычные шампуни могут сделать ваши волосы достаточно сильными, чтобы действительно достичь этой максимальной длины — и сохранить их сияющий вид, пока они туда попадают, — но вы не можете обмануть свой генетический код», — добавляет доктор Сарин в заключение.

Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Стиль жизни | Instagram: ie_lifestyle

Сколько растут волосы за месяц

Время роста волос варьируется между мужчинами и женщинами, причем у женщин обычно наблюдается более высокая тенденция роста. Не только. Время роста также зависит от этнической принадлежности: у азиатов темп роста составляет 1,3 сантиметра в месяц, по сравнению с 1,1–1,2 см в месяц у европейцев.Кроме того, на скорость роста волос влияет возраст (чем больше вы продвигаетесь с годами, тем медленнее они растут), а также ваш образ жизни, питание и уход. Вкратце: волосы растут со скоростью чуть более дюйма в месяц. Но что мы можем сделать, чтобы увеличить эту частоту? Если ваш вопрос , сколько волос вырастают за месяц , подобный этому, то вы попали в нужное место. Из этого контента вы можете узнать об этом подробнее. Давайте начнем.

Рост волос, витамины работают?

На рынке можно найти множество витаминных добавок для волос.Но работают ли они? На самом деле это, конечно, не чудодейственное средство, и, в любом случае, мы не рекомендуем принимать их, не посоветовавшись предварительно с врачом.

На самом деле, имейте в виду, что если вы соблюдаете в какой-то мере сбалансированную диету, ваше тело уже должно быть в состоянии получить те ингредиенты, которые могут укрепить волосы, или, по крайней мере, те элементы, которые содержатся в добавках (например, биотин, фолиевая кислота, витамины D, A, C и E). Так что удвоение (или утроение) дозы, вероятно, не повлияет на вас.Тем не менее, верно также и то, что если вы не едите сбалансированную пищу или если вы оказываетесь в период интенсивного физического стресса, вы можете не получать нужное количество питательных веществ, необходимое для длинных, здоровых волос от до расти.

В таком случае было бы полезно перейти на по дополнительному маршруту . Но будьте осторожны: всегда сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильное количество (и правильный тип) витаминов, без их — возможно — взаимодействия с лекарствами, которые вы принимаете.

Ускоряет ли стрижка волосы? —

сколько вырастают волосы за месяц

Распространено мнение: стрижка волос ускоряет их рост. Но будет ли это правдой?

На самом деле эксперты разделились во мнениях относительно концепции стрижки волос, чтобы они росли быстрее, но одно можно сказать наверняка: если вы ищете длинные здоровые волосы, частая стрижка просто необходима.

Волосы с секущимися кончиками с бахромой в конечном итоге создают только волосы, которые имеют тенденцию чаще ломаться, делая волосы тоньше.Так что не бойтесь часто очищать волосы, так как это улучшит ваше здоровье.

Обязательно используйте кондиционер! — сколько вырастают волосы за месяц

Давайте перейдем к другому элементу, который поможет вам ускорить рост волос. Использование кондиционера. К сожалению, слишком многие люди пропускают кондиционер во время душа. Не зная, что это худшее, что вы можете сделать для своих волос. Особенно, когда вы пытаетесь сделать его длинным. На самом деле, это не кондиционер, а шампунь, которого вы должны содержать как можно больше.

Назначение шампуня — смыть грязь и скопившиеся остатки. Тем не менее, большинство шампуней обогащено сульфатами и «твердыми» ингредиентами. Благодаря этому исключаются натуральные масла, необходимые для длинных и здоровых волос. Итак, когда вам нужно очистить волосы. Убедитесь, что вы выбрали шампунь без сульфатов, не отказываясь от использования кондиционера.

Вымойте волосы холодной водой

Продолжая говорить об основных советах по более гладкому и динамичному росту волос, мытье головы холодной водой в конце душа действительно может дать вам дополнительный импульс в этом отношении.

Холодная вода помогает предотвратить потерю влаги , разрыв и тепловые повреждения — говорят эксперты. Это займет всего несколько секунд в обмен на огромную разницу во времени.

Маски пригодятся!

Если у вас волосы до плеч или даже ниже, вероятно, им уже около двух или трех лет. Это означает, что вам, вероятно, также потребуется больше питания и лечения, чем может дать обычный кондиционер.

И именно здесь вступают в игру специальные процедуры, такие как маски с натуральными маслами, возможно, основанные на кокосовом масле , миндальном масле, масле ореха макадамии , или масле жожоба .Не забудьте нанести масло на влажные волосы , а не на влажные волосы , и оставьте на 10 минут перед мытьем шампунем. Эти масла обогатят пряди жирными кислотами, позволяя им оставаться даже после ополаскивания.

Может ли чрезмерное тепло замедлять рост волос? —

сколько вырастают волосы за месяц

Женщины, пытающиеся отрастить волосы, часто опасаются того, что чрезмерный нагрев от выпрямителей для волос, щипцов для завивки, фенов и других предметов может повредить их волосы.Действительно, вам следует обратить внимание на использование этих аксессуаров: если сокращение их использования не является жизнеспособным вариантом, по крайней мере, позаботьтесь о том, чтобы использовал теплозащитный кожух каждый раз, когда вы укладываете тарелки и фен.

Окрашенным волосам труднее расти?

Сразу проясним одну вещь. Когда вы красите волосы, кутикула прядей раскрывается, вызывая значительный ущерб, особенно тем, у кого волосы более темные. Следовательно, окрашенные или химически обработанные волосы с большей вероятностью будут ломаться и изнашиваться.Что, в конечном итоге, означает стремление к более коротким волосам. Так что будьте осторожны, чтобы не переборщить с этими процедурами!

Будет ли частая чистка волос способствовать их быстрому росту?

Расчесывать или расчесывать волосы очень важно, но имейте в виду, что агрессивная расчесывание может нанести физический ущерб вашим волосам, не давая им вырасти длинными и здоровыми. Не расчесывайте их слишком часто щетками и гребнями. Тоже «твердый» и со слишком тонкими зубьями. Особенно осторожно, когда волосы влажные и более склонны к ломкости.

При расчесывании влажных волос убедитесь, что вы начинаете снизу и медленно продвигаетесь вверх . Мы часто инстинктивно чистим щетку от кожи головы вниз. Но это избавляет от мелких путаниц. Вы создаете большие узлы, из-за которых вы можете потерять волосы. Теперь на вопрос , сколько волос вырастают за месяц , дается ответ.

Просмотры сообщений:
511

Как отрастить длинные волосы: руководство для всех

Можно ли отрастить длинные волосы?

Если не считать определенных заболеваний, если вы готовы потратить время и усилия, нет причин, по которым у вас не может быть длинных замков.Тем не менее, почему некоторые люди не могут отращивать длинные волосы? Есть 4 фактора, которые могут препятствовать росту волос …

1. Возраст:

Процесс старения означает, что наши волосяные фолликулы постепенно ослабевают, а некоторые даже полностью прекращают образование волос. Из-за этого очень сложно отрастить длинные здоровые волосы. Массаж кожи головы при мытье может стимулировать кровоток и способствовать росту новых волос.

2. Здоровые волосы:

Качество ваших волос влияет на то, как долго вы сможете отрастить волосы.Чем длиннее ваши волосы, тем выше риск истончения длины и кончиков. Сухие, ломкие и поврежденные отрезки и концы будут легче отламываться, поэтому отрастание займет больше времени. Кроме того, концы, скорее всего, будут неровными и вьющимися, поэтому для длинных волос важен качественный уход за волосами. Для укрепления и восстановления волос мы рекомендуем серию Inforcer против ломкости от Serie Expert, основанную на биотине и B6.

3. Перестайлинг:

Аналогичным образом, волосы, подвергшиеся суровой обработке (выпрямление, химическая завивка, плетение, плетение и т. Д.)) может быть более хрупким и склонным к поломке либо вдоль стержня волоса, либо у самого корня. Отращивая длинные волосы, сократите тягу и чрезмерную укладку. Если волосы повреждены, посетите салон и спросите о салоне для ухода за волосами Powermix Force, для ломких волос, склонных к ломкости.

4. Слабые или ломкие волосы:

Некоторые из нас рождаются с хрупкими, слабыми волосами, что может объяснить, почему некоторые люди не могут отрастить длинные волосы, несмотря на все свои усилия. Волосы на определенной длине естественно ломаются под слишком большим весом.Решением, как получить длинные волосы в этом случае, является регулярная микро-стрижка, чтобы волокна оставались прочными, а не пытаться отрастить волосы слишком быстро. Тише едешь — дальше будешь.

Как отрастить длинные волосы: главные советы

«Почему у меня не растут волосы?» нас часто спрашивают в салонах. У многих людей создается впечатление, что их волосы совсем не растут, но пока волосяные фолликулы все еще функционируют, почти каждый может вырастить волосы, но скорость роста варьируется от человека к человеку.

Здоровые, растущие волосы зависят от нескольких факторов, многие из которых мы не можем контролировать, но некоторые можем. Итак, если вы ищете, как отрастить длинные волосы, вот два главных совета, на которые стоит обратить внимание…

Генетика и окружающая среда могут быть недоступны для нас, но здоровое питание и образ жизни также могут помочь поддерживать здоровый жизненный цикл волос.

Наконец, не забывайте пренебрегать суровыми инструментами и аксессуарами для укладки. Замените, например, острую расческу на щетку с мягкой щетиной, а резинки для волос используйте резинки для волос.

Как действительно отрастить волосы быстрее и длиннее, чем у чернокожих женщин

У чернокожих женщин красивые волосы с уникальной текстурой. Тем не менее, это распространенный миф о том, что они ничего не могут сделать, чтобы отрастить волосы, если захотят. Умм, это совсем не так! Афро-волосы могут стать длиннее, как и любой другой тип волос, и, заботясь о своих волосах, вы сможете отрастить их быстрее, чем если бы вы этого не делали.

Конечно, то, насколько быстро и долго вы сможете его отрастить, будет зависеть от вашего стиля прически.Но даже в этом случае при правильном обращении большинство женщин могут что-то сделать, чтобы волосы стали длиннее.

Имея это в виду, вот как заставить ваши афро-волосы расти быстрее:

1. Примите реальность в отношении своего текущего состояния волос
2. Знайте свой цикл волос
3. Определите привычки, которые вызывают ломкость афро-волос
4. Установите свои цели
5. Мытье и кондиционирование афро-волос
6. Подстригайте секущиеся кончики
7. Держите подальше от тепла ваши волосы
8. Держите волосы увлажненными
9. Ешьте здоровую
10. Следите за средствами для волос, которые вы используете
11. Не подвергайте волосы воздействию суровых погодных условий
12. Подберите прически, которые не нагнетают ваши волосы
13. Защитите волосы во время сна
14. Сформируйте распорядок ухода за волосами
15. Будьте терпеливы и последовательны

Давайте рассмотрим каждое из вышеперечисленных подробнее.

Примечание. Нет ничего плохого в более коротких волосах, если это то, что вы предпочитаете. Есть множество отличных стилей, которые вы можете попробовать с волосами любой длины. Тем не менее, если вы хотите увеличить его больше, вам поможет приведенное ниже.

Реальность лица о вашем текущем состоянии волос

Пора взглянуть правде в глаза. Согласитесь, все, что вы делали со своими волосами, не сработало. От продуктов для волос до повседневного ухода за волосами пора отпустить все это. Чтобы получить длинные волосы, вам придется начинать все заново.Еще одна вещь, о которой вам следует знать, — это тот факт, что скорость и длина роста ваших волос определяется вашими генами. Это невозможно изменить. Однако это не означает, что у вас не может быть длинных волос. Это означает, что время, необходимое для роста ваших волос, может быть короче или длиннее, чем у вашего друга. Как только вы это поймете, вам будет легче сосредоточиться на том, чтобы сделать волосы длинными.

Знайте цикл волос, если вы хотите отрастить их быстрее

Рост волос имеет четыре цикла: анаген, катаген, экзоген и телоген.Анаген — это фаза роста. Это когда волосы растут, и лицо может сохраняться от 2 до 7 лет. Вторая фаза — катаген, фаза регресса. На этом этапе волосяные фолликулы сжимаются и отделяются от сосочков дермы. Это длится около десяти дней. Третья фаза — телоген, фаза покоя. Здесь старые волосы отдыхают, а новые волосы начинают фазу роста. Этот этап длится три месяца. Четвертая и последняя стадия называется экзогеном или фазой выпадения. Это время, когда волосы распускаются и выпадают.

Важно понимать эти циклы. Фаза роста — самая важная. Максимальная длина волос зависит от фазы роста. В среднем волосы растут максимум на полдюйма каждый месяц. Это означает, что через год ваши волосы могут вырасти до шести дюймов, если за ними правильно ухаживать. Если фаза роста ваших волос длится всего два года, ваши волосы могут достигать максимальной высоты 12 дюймов. Если фаза роста длиннее, ваши волосы определенно могут стать длиннее.

Определите привычки, из-за которых волосы афро ломаются

Ломание волос — большой враг афро-росту волос. Когда ваши волосы ломаются, они не могут достигнуть максимальной длины. Вам нужно будет определить, какие из ваших привычек вызывают ломкость волос. Одна из основных привычек, вызывающих ломкость волос, — это тянуть за волосы. Большинство людей виноваты в том, что они выдергивают волосы, особенно при укладке. Есть и те, кто любит играть со своими волосами. К ним относятся закручивание волос пальцем или выдергивание волос при стрессе.Это создает нагрузку на волосы и вызывает их ломкость. Еще одна вредная для роста волос привычка — укладка мокрых волос. Это приводит к механическому разрушению волос. Чрезмерное ежедневное расчесывание также приводит к частой ломкости волос. Лучше всего подождать, пока волосы не станут влажными или полностью высохнут. Важно отказаться от этих привычек, чтобы увидеть разницу в длине волос.

Как долго растут волосы в месяц? Советы по реальному росту

Как долго растут волосы за месяц? Это вопрос, который обычно приходит в голову, особенно когда мы сталкиваемся с катастрофой выпадения волос или у нас нет длинных волос.Рост волос во многом зависит от генетики, а также от состояния здоровья.

У некоторых женщин рост волос быстрый, у других — очень медленный. Если у вас проблемы с выпадением волос? Или вы думаете, что ваши волосы не такие длинные, как у ваших друзей, тогда вам следует знать факты и особенности, которые влияют на рост волос, а также вы должны знать, как они растут?

Какова скорость роста волос?

Давайте сначала узнаем, насколько вы вырастете за месяц и какие факторы влияют на рост волос.Обычно мы думаем, что волосы растут с той же скоростью ?

Ответ отрицательный. у каждого человека есть образец роста волос. Согласно исследованиям, волосы растут быстрее, чем другие части тела. Более того, быстрее, чем волосы, растет только костный мозг.

Более того, согласно исследованиям, каждый год волосы вырастают примерно на 6 дюймов. Это означает, что за месяц волосы вырастают примерно на полдюйма. Скорость роста может отличаться. Человек с хорошим состоянием здоровья и идеальной диетой может иметь скорость роста более 6 дюймов.

Напротив, если вы сидите на диете или страдаете от недуга, ваши волосы могут расти менее чем на 2–3 дюйма каждый год. Точно так же, если вам интересно, , сколько волос вырастает за день , это также зависит от человека к человеку, а также от образа жизни каждого человека. Говорят, что каждый день волосы растут примерно на полмиллиметра.

Кроме того, на рост волос влияют разные ситуации. Если вы находитесь в состоянии стресса или принимаете определенные лекарства, такие условия не позволят расти волосам.

Теперь, если вы думаете, что будут расти поверх татуировки , тогда ответ — да. Это потому, что татуировки наносятся на кожу и не затрагивают волосяные фолликулы. Таким образом, если вы любите делать татуировки на коже, вы определенно можете на это пойти.

Советы для быстрого роста волос

Если вас беспокоит медленный рост волос и вы хотите иметь длинные и здоровые волосы, следуйте приведенным ниже советам.

Существует разницы между ростом мужских и женских волос .Кроме того, рост волос зависит от генетики, образа жизни, состояния здоровья и пищевых привычек.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстро, вам следует придерживаться здорового питания. Добавьте в свой рацион свежие овощи и фрукты, возьмите вареные яйца и ешьте мясо. Более того, оставайтесь счастливыми. Это связано с тем, что из-за стресса скорость выпадения волос увеличивается и подавляется рост волос.

Кроме того, используйте высококачественные масла для волос, шампунь и кондиционер, которые ускоряют рост волос. И последнее, но не менее важное: пейте много воды, чтобы волосы оставались здоровыми и позволяли им нормально расти.