Никотиновая кислота от выпадения волос: Никотиновая кислота для роста волос. Инструкция

почему все говорят о пользе никотиновой кислоты для волос

Что нужно знать о никотиновой кислоте?

Спойлер! Несмотря на свое название, к табаку она никакого отношения не имеет. Никотиновая кислота – вещество, которое является одним из форм витамина группы B. Чаще всего его обозначают как PP. Он поступает в организм с продуктами питания: фасолью, гречкой, орехами, грибами, яйцами, мясом и рыбой. Никотиновая кислота влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и участвует в обменных процессах. Ее недостаток в организме может привести к мигрени, дерматитам и проблемам с волосами.

Чем она полезна для волос?

В трихологии о никотиновой кислоте начали говорить еще очень давно, но популярна среди инфлюенсеров и обычных потребителей стала лишь сейчас. И не зря. Красота и здоровье волос сильно зависит от окружающей среды, но в условиях современного мира сложно поддерживать их в идеальном состоянии. Сеченые концы, обильное выпадение прядей, жесткость и сухость – основные проблемы, с которыми сталкивается каждая девушка. Поэтому никотиновая кислота просто необходима в уходе за волосами. Кроме того, это доступное, недорогое и эффективное средство.

«Под воздействием витамина РР расширяются капилляры. Это обеспечивает сильный приток крови к волосяным фолликулам. Соответственно, луковицы получают больше питательных веществ, а это делает их рост более активным. Кроме того, никотиновая кислота влияет на выработку пигмента – меланина, который окрашивает наши волосы. Вот поэтому применение никотиновой кислоты делает их гуще, плотнее, более блестящими и «живыми», предотвращает и уменьшает их выпадение, и, как следствие, делает нашу шевелюру густой и красивой!», – рассказывает Зухра о пользе витамина PP.

Инъекции или маски – что выбрать?

Никотиновая кислота – универсальное медицинское средство, которое подходит любому типу волос. После использования она не создает жирную пленку и не утяжеляет их.

Однако, важно понимать, что применение этого вещества зависит от желаемой цели: «В случае, если мы хотим улучшить качество волос, то на мой взгляд, целесообразнее местное применение в виде масок и лосьонов. Это поможет избежать побочных эффектов и уменьшит спектр противопоказаний к использованию препарата. Да и не придется терпеть болезненные уколы!».

Помимо инъекцией и уходовых средств, на аптечных полках можно часто ее встретить в таблетках, но к ним нужно относиться с особой осторожностью: «Никотиновая кислота в такой форме способна вызвать острое раздражение слизистой желудка вплоть до язвы, а это слишком высокая цена за тот результат, который мы хотим иметь на своих волосах».

Ампулы для роста волос, Dercos Aminexil Pro, Vichy

Никотиновая кислота для волос, Mirolla

Правила применения

Средство можно втирать в кожу после мытья головы. Так активизируется процесс кровообращения, который способствует росту и укреплению волос.

С никотиновой кислотой можно сделать особый ритуал ухода для своих локонов. Возьмите ампулу с веществом и с помощью пипетки распределите его по всей поверхности головы. Остатки распределите расческой по всей длине волос. При этом контролируйте дозировку, иначе вы получите не тот эффект, который ожидаете: «При наружном применении возможно использование готового 1%-го раствора в ампулах. Одной – достаточно для всей поверхности волосистой части головы».

Есть ли противопоказания?

Как и любой медицинский препарат, никотиновая кислота может вызвать аллергическую реакцию. Если у вас чувствительная кожа, то не избежать раздражения, жжения и воспаления. Иногда это активное вещество может спровоцировать выпадение волос.

Никотиновая кислота

Для профилактики алопеции — выпадения волос в домашних условиях часто используют никотиновую кислоту, главным свойством которой является способность расширять сосуды, а также улучшать клеточный метаболизм.

Чаще всего для изготовления домашних масок, укрепляющих волосы, используются: сок алоэ, витамины В 6, В 12 и В 3 — никотиновую кислоту. Используя данную маску необходимо помнить, что витамины группы В могут вызывать аллергические реакции, которые могут еще больше спровоцировать выпадение волос. Поэтому, используя данную маску, нужно быть уверенным, что у вас нет аллергических реакций на витамины группы В.

Эффект подобных процедур больше всего зависит от веры в них, ведь до сих пор не очень понятно, растут ли волосы в результате наших массажных движений, которые мы совершаем, нанося маску, или композиции, которую мы втираем в кожу головы. Также следует учесть, что если маски с присутствием в них сосудорасширяющих компонентов, наносятся в момент активного выпадения волос, это может повлиять на более серьезный «падеж», именно поэтому ожидать эффект от процедуры можно только через три — четыре недели использования.

Если при нанесении маски с никотиновой кислотой у вас появляется зуд или сыпь, начинают мучить головные боли, следует срочно прекратить ее использование. Ведь данные симптомы говорят о том, что у вас индивидуальная непереносимость препарата или аллергия на его компоненты.

Самостоятельно проводить лечение алопеции — выпадения волос никотиновой кислотой не стоит. Ведь это может только усугубить проблему. Обнаружив у себя симптомы алопеции, необходимо обратиться за помощью к трихологу, который, после проведения обследования, сможет определить проблему, влияющую на выпадение волос, и устранить ее.

Никотиновая кислота помогает усилить рос волос только в том случае, если их выпадение не связанно с гормональными изменениями в организме и его внутренними заболеваниями.

Витамины в дерматологии. Обзорная статья — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

К витаминам относят группу органических соединений, имеющихся в малых количествах в клетках и катализирующих различные химические реакции. Известно, что практически все гиповитаминозы сопровождаются теми или иными изменениями кожи и ее придатков. В дерматовенерологии витамины и их различные комплексы используются для неспецифической иммуномодулирующей терапии, которая изменяет взаимоотношения организма с этиопатогенетическими факторами и лекарственными препаратами, применяющимися для лечения данного заболевания.

Витамины подразделяют на два класса:

• водорастворимые: тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, кобаламин, аскорбиновая кислота, биотин,
• жирорастворимые: ретинол, кальциферол, токоферол, филлохинон.

Водорастворимые витамины

Тиамин (витамин В₁) контролирует важнейшие процессы энергообразования и биосинтеза веществ живой клетки. Этот витамин участвует в обмене углеводов, нуклеиновых кислот, белков, липидов. Действие тиамина характеризуют как гипосенсибилизирующее, обезболивающее, противозудное, противовоспалительное; он стимулирует детоксикационную функцию печени, оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. Тиамин стимулирует меланогенез, а также синтез элементов соединительной ткани. Сообщается об изменении при дефиците в организме тиамина перекисного окисления липидов; в частности, установлено повышение проницаемости лизосомальных и плазматических мембран лейкоцитов. Существуют наблюдения об участии тиамина в иммунологических реакциях. Действие этого витамина реализуется путем активации биосинтеза нуклеиновых кислот и белков, лежащего в основе пролиферации как тимоцитов, так и костномозговых клеток. При дефиците тиамина угнетается как клеточный, так и гуморальный иммунитет.

Тиамин рекомендуют при экземе, псориазе, красной волчанке, при заболеваниях с фотосенсибилизацией — фотодерматозах: порфириновой болезни, красной волчанке, пеллагре; а также  нейродермите, почесухе, хронической крапивнице, кожном зуде, себорее, красном плоском лишае, при вовлечении в патологический процесс периферической нервной системы у больных с опоясывающим лишаем, лепрой, а также в комплексном лечении витилиго, круговидного и себорейного выпадения волос, ознобления, хейлитов, обыкновенных угрей, пиодермии, кандидоза.

С другой стороны, врач-дерматолог в своей практике может столкнуться и с отрицательными эффектами витамина В₁, обусловленными аллергическими реакциями: крапивницей, кожным зудом, отеком Квинке, эритродермией. Проявлением повышенной чувствительности к тиамину в условиях его производства является и контактный дерматит.

Рибофлавин (витамин В₂) участвует в процессах энергетического обмена. Он входит в состав ферментов тканевого дыхания, оказывает влияние на обмен нуклеиновых кислот, белков, углеводов, липидов. Этот витамин оказывает благоприятное влияние на процессы роста, регенерации и трофики тканей, тесно связан с обменом ряда других витаминов, стимулирует фагоцитоз, меланогенез.

При недостаточности в организме рибофлавина плохо заживают раны и трофические язвы.

Препараты рибофлавина эффективны в комплексе с другими средствами при хейлитах, ангулярном и афтозном стоматите, глоссите, при трещинах губ, себорейном дерматите, алопеции, розацеа, фотодерматозах, псориазе, экземе, нейродермите, почесухе, обыкновенных угрях, стрептодермии. Витамин В₂ показан при длительном применении антибиотиков, сульфаниламидов, гормонов, противомалярийных препаратов, которые нередко применяются в дерматологии. Стимулирующее влияние рибофлавина при трофических нарушениях в тканях, а также его участие в процессе регенерации позволяют использовать этот витамин для лечения ожогов.

Никотиновая кислота (витамин РР или В₃) входит в состав ферментов окислительно-восстановительных реакций, влияет на обмен углеводов, липидов, белков, снижает содержание глюкозы в крови, улучшает функциональное состояние ЦНС, печени и желудка, участвует в репаративных процессах кожи.

При недостатке никотиновой   кислоты развивается пеллагра (итал. pelle — кожа, agro — шероховатый). Основные проявления пеллагры — фотодерматит и воспалительные поражения слизистой оболочки полости рта и языка. Дерматит располагается преимущественно на открытых участках. Эритематозный в остром периоде, он сопровождается зудом или жжением. Затем в течение 2 — 3 недель он становится сухим и чешуйчатым, кожа утолщается. Воротник Касаля — термин, используемый для описания резко очерченных кожных поражений, которые образуются вокруг шеи, напоминая ожерелье. Кожные поражения возникают также на участках костных выступов и на лице. Кожные симптомы пеллагры при добавлении в рацион никотиновой кислоты  быстро исчезают по центробежному типу. Снижение содержания в организме никотиновой кислоты установлено при псориазе, экземе, фотодерматозах.

Благодаря сосудорасширяющему действию никотиновой кислоты ее с успехом используют для лечения озноблений, хронического атрофического акродермита, болезни Рейно и склеродермии, а вследствие благоприятного влияния на состояние нервной системы и функцию печени — для лечения экземы, нейродермита, почесухи, красного плоского лишая, псориаза. Фотодесенсибилизирующее действие витамина РР позволяет применять его при фотодерматозах, а благоприятное влияние на функциональное состояние пищеварительного тракта — при красных угрях. Благодаря способности этого витамина предупреждать и уменьшать токсические явления его рекомендуют назначать при длительном приеме высоких доз антибиотиков, сульфаниламидов, антималярийных препаратов, а также в сочетании с другими лекарственными средствами — при хейлитах, стоматитах. Применение никотиновой кислоты дает хороший эффект при вяло заживающих ранах и язвах. Никотиновую кислоту назначают для получения феномена воспламенения при диагностике сифилитической розеолы и лепрозной эритемы.

Больным, страдающим аллергическими дерматозами, в период резко выраженного аллергического состояния (аллергический дерматит, экзема, крапивница) препарат назначать не следует. Из побочных явлений отмечают покраснение кожи лица и верхней половины туловища, повышение температуры кожи, иногда зуд и уртикарные элементы.

Пантотеновая кислота (витамин В₅). Установлено, что пантотеновая кислота принимает участие в обмене углеводов, жиров, белков, участвует в  окислительно-восстановительных процессах, в меланогенезе.

Пантотеновая кислота используется в дерматологической практике как дерматопротектор, т. к. обладает регенерирующим и противовоспалительным действием. Применяется в лечении атопического дерматита, экземы, трофических язв, ожогов, герпеса, алопеции и дерматозов различной этиологии.

Пиридоксин (витамин В₆)катализирует процессы, регулирующие обмен нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов.

Дефицит пиридоксина приводит к развитию анемии, функциональных изменений в ЦНС, себорейного дерматита, глоссита, хейлита, выпадению волос.

Витамин В₆ применяют для лечения дерматозов, при которых определяется значительный недостаток пиридоксина в организме, — себорее, стоматитах, псориазе, склеродермии, опоясывающем лишае, фотодерматозах, атопическом дерматите.

Препарат показан больным, страдающим нейродермитом, экземой. Пиридоксин предупреждает и уменьшает токсические явления у лиц, длительно принимающих высокие дозы антибиотиков, противомалярийных и противотуберкулезных препаратов.

Установлен положительный клинический эффект у пациентов с обыкновенными угрями, для лечения которых применяли косметический крем, содержащий 0,5% пиридоксальфосфата.

Использование препарата в дерматологической практике при псориазе, экземе, нейродермите связано с его способностью стимулировать обменные процессы в коже и слизистых оболочках. У больных псориазом применение пиридоксальфосфата патогенетически обосновано дефицитом пиридоксина и нарушением обмена триптофана на уровне В₆-зависимого фермента.

Возможны аллергические реакции на пиридоксин — кожный зуд, крапивница, токсикодермии.

Фолиевая кислота (витамин В₉). Фолиевая кислота играет важную роль в обмене серина, глицина, гистидина, биосинтезе молекул ДНК и РНК. Существенное значение имеет она и для нормального течения процессов роста, развития, пролиферации тканей, меланогенеза.

Назначение фолиевой кислоты сопровождается клиническим эффектом при псориазе, солнечной крапивнице, почесухе, поздней кожной порфирии, розацеа, хейлитах, гиперкератозах, герпетиформном дерматите, пиодермии, акне, лучевых поражениях кожи, а также при продолжительном применении цитостатиков, антибиотиков, сульфаниламидов. Так, сочетание метотрексата с фолиевой кислотой при лечении больных псориазом существенно снижает частоту развития таких серьезных побочных эффектов, как анемия, лейкопения, тромбоцитопения.

Фолиевую кислоту относят к витаминам, для которых характерна выраженная токсичность, так как даже однократное введение ее человеку в дозе более 100 мг вызывает симптомы, напоминающие отравление гистамином — резкое покраснение лица, зудящая пятнисто-папулезная сыпь и др. Положительные в ряде случаев кожные пробы свидетельствуют об аллергической природе таких явлений.

Кобаламин (витамин B₁₂). Установлена способность кобаламина повышать неспецифическую сопротивляемость к бактериальным инфекциям. Одной из основ механизма иммуномодулирующего действия этого витамина считают его воздействие на обмен нуклеиновых кислот и белков.

Витамин В₁₂ с успехом применяется при псориазе, фотодерматозах, герпетиформном дерматите, нейродермите.

При введении кобаламина возможны аллергические реакции в виде крапивницы и отека Квинке. Сочетанное применение кобаламина с тиамином чаще вызывает развитие аллергических реакций, чем раздельное. При выраженном гиперергическом состоянии в периоде обострения экземы и нейродермита назначение кобаламина способно усиливать аллергическую реактивность, поэтому в острой стадии дерматозов следует избегать применения этого витамина. Аналогичная тактика целесообразна при прогрессирующей стадии псориаза, псориатической эритродермии и артропатической его форме.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в образовании соединительной ткани, обмене белков, углеводов, липидов, синтезе гормонов коры надпочечников, нуклеиновых кислот, благоприятно влияет на регенеративные процессы, регулирует пигментный обмен в коже, стимулирует антитоксическую функцию печени, деятельность желез внутренней секреции, способствует адаптационным способностям организма. Препараты аскорбиновой кислоты характеризуются антитоксическим, гипосенсибилизирующим, противовоспалительным, антигиалуронидазным действием. In vitro выявлена бактериостатическая и бактерицидная роль витамина С по отношению к стафилококку и стрептококку.

Дефицит витамина С приводит к нарушению Т-системы иммунитета и менее значительным отклонениям гуморального иммунитета. Широко известен факт меланодермии при С-авитаминозе. Нарушение синтеза коллагена при авитаминозе выражается в плохом заживлении ран.

Положительное действие аскорбиновой кислоты отмечено при воспалительных, дегенеративных и других патологических процессах кожи. Назначение аскорбиновой кислоты целесообразно при токсикодермиях, аллергических дерматитах, экземе, нейродермите, почесухе, хронической крапивнице, красном плоском лишае, фотодерматозах, васкулитах, пузырчатке, стоматитах, глосситах, хроническом атрофическом акродерматите, хронической пиодермии, обыкновенных угрях, круговидном облысении, микозах стоп, а также при продолжительном применении кортикостероидных препаратов и  антималярийных  средств.  В терапии  заболеваний, проявляющихся сосудистой патологией кожи, эффективность возрастает при сочетании аскорбиновой кислоты и рутина.

Биотин (витамин Н) — это органическая кислота, которая участвует в многочисленных реакциях карбоксилирования. Дефицит биотина сопровождается алопецией, сухостью, чешуйчатостью кожи (себорея), гиперестезией кожи, отечностью и атрофией сосочков языка.

Применяется в лечении атопического дерматита, псориаза, экземы, алопеции, себореи. Хороший клинический эффект получен при лечении высокими дозами биотина acne vulgaris.

Жирорастворимые витамины

Витамин А (ретинол). По многообразию реакций, в которых участвует ретинол, он стоит на первом месте среди витаминов. Ретинол влияет на процессы размножения и роста, окислительно-восстановительные процессы, обмен белков, углеводов, липидов, синтез кортикостероидов и половых гормонов, нуклеиновых кислот. Ретинол участвует в регенерации эпителиальных тканей, регулирует процессы кератогенеза. Установлена такая важная функция ретинола, как поддержание стабильности плазматических и субклеточных мембран. В то же время гипервитаминоз ретинола приводит к сдвигам в активности фосфолипаз, играющих важную роль в изменениях состава биомембран. Установлены антиоксидантные свойства ретинола. Отмечают способности витамина оказывать иммуномодулирующее действие. Этот витамин вызывает относительное и абсолютное увеличение содержание В-лимфоцитов в периферической крови. При дефиците ретинола угнетается антителоообразование. Известна способность этого витамина снимать иммунодепрессивное влияние глюкокортикоидов.

Дефицит ретинола в организме закономерно проявляется нарушением процессов ороговения кожи и слизистых оболочек, особенно полости рта; отмечаются ломкость ногтей, выпадение волос, фринодерма (греч. Phrynos — жаба) — фолликулярный кератоз, при котором участки ороговения окружены зоной депигментации на коже верхних отделов рук и ног. Затем он переходит на туловище, спину, живот и шею. Поражения на лице могут напоминать комедоны при воспалении сальных желез волосяных фолликулов.

Благоприятное влияние ретинола при воспалительных, дегенеративных и других патологических процессах кожи служит основанием для широкого его использования в дерматологической практике. Этот витамин эффективен при заболеваниях, сопровождающихся гипертрофией рогового слоя эпидермиса (все формы ихтиоза, фолликулярный кератоз, гиперкератозы ладоней и подошв). Его применяют при лечении дерматозов, для которых характерны нарушения процессов кератинизации (псориаз), секреторной функции сальных желез (себорея, себорейное облысение, обыкновенные угри), при поражении слизистых оболочек (лейкоплакии), дистрофии ногтей, нарушениях роста волос (сухость и повышенная ломкость, монилетрикс (лат. monile ожерелье + греч. thrix волос; — наследственная дистрофия волос, проявляющаяся чередованием веретенообразных утолщений стержня волоса с участками истончения, сухостью, ломкостью и выпадением волос. В комплексе с другими средствами ретинол оказывается полезным в лечении экземы, хронической язвенной пиодермии, трофических язв, болезни Рейно. С учетом выраженных антиоксидантных свойств ретинола успешно используется его комбинация с токоферола ацетатом и 0,5 % селеновой мазью при лечении псориаза и облысения.

Гипервитаминозы А также характеризуются дерматологическими проявлениями: сыпью, зудом, пигментацией, желтым окрашиванием кожи ладоней и стоп, замедлением заживления ран, выпадением волос. На коже могут наблюдаться себорейные высыпания, кровоточивость слизистых оболочек рта.

Ретиноиды, будучи синтетическими производными витамина А, значительно расширили терапевтические возможности при целом ряде дерматозов, в том числе тяжелых и резистентных к другим лечебным средствам. Синтетические производные ретинола — ароматические ретиноиды — в сотни раз менее токсичны своего естественного предшественника, поэтому их можно употреблять в клинике в достаточно массивных дозах в течение длительного времени. Применение в клинической практике нашли этретинат (тигазон) и 13-цис-ретиноевая кислота (изотретиоин).

Влияние ретиноидов характеризуется удивительным многообразием биологических эффектов. В практическом отношении наиболее значимым является их противоопухолевое и иммуностимулирующее действие; при назначении этих препаратов у больных существенно возрастает общее количество лимфоцитов в крови и количество Т-клеток.

В лечении различных форм угревой сыпи применяется изотретиноин (коммерческое название препарата — «роаккутан»), обладающий себостатическим эффектом (угнетает секрецию сальных желез). Из побочных явлений в период приема максимальных доз роаккутана в части случаев наблюдают повышенную сухость кожи, особенно вокруг рта, слизистых оболочек полости рта, а также дерматит кожи лица, мокнутие, зуд, обратимую алопецию.

Другой ретиноид, тигазон, благодаря своему антипролиферативному эффекту, оказался эффективным при лечении псориаза. Эффективность лечения существенно возрастает при сочетании этретината с фотохимиотерапией. Такой комплексный подход авторы рекомендуют при лечении больных распространенным, часто рецидивирующим псориазом.

Существуют данные о благоприятном клиническом результате применения тигазона при лечении больных красным плоским лишаем слизистой оболочки полости рта, подострой красной волчанкой, гиперкератотической экземой кистей и стоп, ладонно-подошвенным гиперкератозом, пустулезом ладоней и подошв, ихтиозом различных форм.

Из наиболее часто встречающихся осложнений приема тигазона отмечены сухость слизистых оболочек, зуд, выпадение волос, обильное шелушение ладоней и подошв.

Кальциферол (витамин D). Большую роль в продукции витамина D играет кожа, где он может активно синтезироваться кератиноцитами, фибробластами и макрофагами под действием УФ-лучей.

Действие витамина реализуется путем регуляции фосфорно-кальциевого обмена; он оказывает также регулирующее влияние на состояние вегетативной нервной и сосудистой систем, усиливает пото- и салоотделение, улучшает рост волос, нормализует водный обмен в коже. Во многих тканях есть рецепторы к кальцитриолу, поэтому у него предполагается наличие разнообразных функций, пока еще не изученных. Так, в последнее время установлено его активное влияние на клеточную дифференцировку в нормальных и опухолевых тканях.

Благодаря широкому спектру биохимической активности кальциферолов их используют при лечении туберкулезной волчанки, скрофулодермы, хромомикоза. В литературе описан случай, когда назначение витамина D по поводу старческого остеопороза привело к регрессу сопутствующего псориаза у больной, что послужило основанием для использования витамина D в лечении данного заболевания.

Кальциферол может вызывать острое отравление с явлениями геморрагического васкулита. При продолжительном приеме высоких доз витамина могут отмечаться гнойничковая и угревидная сыпь, общая потливость. Эти явления уменьшаются при комплексном использовании кальциферола с ретинолом, тиамином и аскорбиновой кислотой.

Токоферол (витамин Е) оказывает влияние на обмен белков, углеводов, нуклеиновых кислот и стероидов, способствует накоплению ретинола и других жирорастворимых витаминов в организме, проявляет противовоспалительное и антитромботическое действие, понижает проницаемость сосудистой стенки, выполняет роль антиоксиданта. Защита липидов от перекисного окисления — одна из наиболее изученных функций витамина Е. Так как ненасыщенные липиды являются компонентом биологических мембран, эта функция токоферола очень важна для поддержания структурной целостности и функциональной активности липопротеиновых мембран клеток и субклеточных структур. Иммуностимулирующие свойства токоферола реализуются торможением деятельности Т-супрессоров. При этом витамин Е значительно повышает активность натуральных киллеров.

Назначение витамина Е показано при ихтиозе, дерматомиозите, склеродермии, болезни Рейно, фотодерматозах, псориазе, язвенном стоматите, плохо заживающих язвах голеней, рентгеновских язвах, обыкновенных угрях, себорее, гнездном выпадении волос, а также при дерматозах, связанных с нарушением функций половых желез. Установлены хорошие клинические результаты при сочетанном назначении токоферола ацетата, ретинола и 0,5% мази селенита натрия больным, страдающим псориазом и круговидным облысением.

Витамин Е используют в дерматологии также наружно — в виде масляного концентрата, либо мази, содержащей 3 % токоферола ацетата.

Витамин К (филлохинон) участвует в свертывании крови, усиливает противовоспалительное действие стероидных гормонов, оказывает влияние на регенерацию тканей, повышает устойчивость к инфекциям, обладает болеутоляющим действием. Недостаточность витамина К приводит к развитию геморрагического синдрома.

Назначение витамина К показано при ожогах и отморожениях, лучевых поражениях, дерматозах с геморрагическим компонентом, при язвенных стоматитах, гингивитах, дерматомиозите.

Витаминоподобные соединения

Липоевая кислота (витамин F) входит в полиферментный комплекс, участвующий в декарбоксилировании пировиноградной кислоты, проявляет выраженное гепатотропное и слабое гипогликемическое действие, активирует потребление глюкозы и пирувата тканями, уменьшает содержание холестерина и общих липидов в сыворотке крови, стимулирует фосфорилирование и биосинтез белка в печени.

Установлена эффективность липоевой кислоты при псориазе, дерматозах, сопровождающихся нарушениями функции печени и липидного обмена.

При длительном применении липоевой кислоты возможны кожные аллергические реакции.

Пангамат кальция (витамин B₁₅) оказывает влияние на липидный и углеводный обмен, повышает активность ферментов дыхательной цепи, в связи с чем заметно повышается усвоение кислорода тканями. Вследствие липотропного влияния витамина уменьшается общее содержание липидов в печени, а также холестерина, усиливается продукция глюкокортикоидов, наблюдается детоксицирующее действие.

Пангамат кальция успешно применяют при псориазе, почесухе, кожном зуде, токсикодермиях, а также для улучшения переносимости кортикостероидных и сульфаниламидных препаратов.

Рутин (витамин Р). К группе витамина Р относят ряд веществ — биофлавоноидов, обладающих способностью уменьшать проницаемость и ломкость капилляров.

Физиологическое действие витамина реализуется через эндокринные железы, посредством влияния на ферментные системы, участвующие в тканевом дыхании. Препараты витамина Р проявляют противогистаминное действие, антиоксидантные свойства. Рутин регулирует свободно-радикальный гомеостаз по нескольким механизмам. Во-первых, он нейтрализует наиболее опасные радикалы (пероксинитрит и гидроксил), во-вторых, контролирует продукцию клетками физиологически важных радикалов (супероксидов). Кроме того, рутин стимулирует выделение оксида азота, основного стимулятора расслабления мускулатуры сосудистой стенки.

При недостаточности витамина Р в организме отмечают характерные изменения в виде мелких внутрикожных кровоизлияний (петехии), которые возникают спонтанно, особенно на участках давления, и исчезают после назначения биофлавоноидов.

Применение витамина Р целесообразно при повышенной проницаемости кровеносных сосудов и их ломкости (геморрагический диатез, капилляротоксикоз). Эффективность витамина Р отмечена при токсикодермиях, аллергических дерматитах, экземе, крапивнице, васкулитах, экссудативной форме псориаза, эритродермиях, дерматозе Дюринга, лучевых дерматитах.

Одновременно с витамином Р целесообразно назначать аскорбиновую кислоту.

Метилметионинсульфония хлорид (витамин U),являясь донатором метильных групп, участвует в биотрансформации различных ксенобиотиков, а также метилировании гистамина, чем обеспечивает антигистаминный эффект. При изучении аутофлоры у работников, занятых в производстве метилметионинсульфония хлорида, было установлено значительное повышение числа микробов, увеличение числа гемолитических форм микроорганизмов, дрожжеподобных грибов. Такие изменения расценены как доказательство возможности неспецифического воздействия продуктов  производства витамина на общую реактивность  организма.

Витамин U оказался в известной мере эффективным средством в комплексном лечении больных псориазом, в особенности пациентов с сопутствующими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Материал подготовлен врачом-дерматокосметологом Лышканец С.Н

Никотиновая кислота для волос — способы применения, маски, рост бороды

Никотиновая кислота (ниацин) уже давно используется в медицинских целях и считается самостоятельным лечебным веществом. Данный компонент также имеет широкое применение в косметологии, положительно воздействует на рост волос, укрепляет их структуру, стимулирует пробуждение спящих луковиц. О том, в каких формах наиболее эффективно использовать ниацин и какой будет результат, читайте в нашей статье.

Свойства и особенности никотиновой кислоты

Другое название никотиновой кислоты – витамин B3. Впервые вещество было получено исследователем Хубером в 1867 году. Одним из его главных качеств является активизация микроциркуляции крови в эпидермальных слоях, благодаря чему фолликулы насыщаются питательными элементами и обеспечивают интенсивный рост волосяного покрова.

Популярные витамины группы B

Усиление метаболических процессов также способствует нормализации регенеративных процессов в клетках. В результате снижается вероятность развития кожных заболеваний головы, волосы меньше загрязняются и дольше сохраняют свой ухоженный внешний вид. Среди других целебных достоинств ниацина можно отметить следующие свойства:

1. Увеличение объема, эластичности и упругости волос;
2. Устранение повышенного шелушения и перхоти;
3. Снижение интенсивности выпадения волос;
4. Замедление появления и распространения седины;
5. Придание волосам естественного сияния и блеска.

Ниацин необходим для окислительных и восстановительных реакций, участвует в продуцировании ферментов, жировом, углеводном обмене и поэтому незаменим для всех функций организма. В медицине вещество еще известно своими антиоксидантными функциями и применяется для профилактики онкологических заболеваний кожи.

Показания и противопоказания

Недостаток никотиновой кислоты прямым образом сказывается на состоянии волос, они становятся ломкими и ослабленными, теряют свои защитные качества против воздействия окружающей внешней среды. Со стороны организма происходит сбои в естественных биологических процессах, что приводит к образованию кожных язв, нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.

Какие проблемы устраняет ниацин:

• Замедленный рост и развитие новых волос;
• Повышенная ломкость и сечение кончиков;
• Интенсивное выпадение поврежденных прядей;
• Нарушения межклеточного обмена веществ;
• Образование перхоти и повышенной сухости кожи;
• Сбои в регенерации обновления клеток эпидермиса;
• Сужение сосудов и нарушения микроциркуляции крови;
• Отсутствие блеска и быстрое загрязнение волос.

Как правило, никотиновая кислота не вызывает каких-либо побочных эффектов и легко переносится при терапевтическом или профилактическом приеме. Тем не менее важно соблюдать правильную дозировку, чтобы исключить перенасыщение данным компонентом. Перед приемом рекомендуется получить консультацию трихолога, а также подробно изучить инструкцию по применению, которую предоставляет производитель.

В каких случаях ниацин противопоказан:

• Развитие артериальной гипертензии;
• Избыточное накопление жидкости в органах;
• Индивидуальная непереносимость вещества;
• Потеря волос вследствие заболеваний внутренних органов;
• Любые хронические болезни в стадии обострения;
• Во время беременности и в период лактации;
• Активная фаза псориаза, мигрень, глаукома.

Возможные побочные эффекты

После втирания ниацина в кожный покров головы происходит активация кровообращения в задействованных областях. Однако при повышенной дозировке, или индивидуальной несовместимости с организмом, могут возникнуть такие неприятные эффекты, как покраснение кожи, головная боль, ощущение зуда, повышенное образование шелушения и перхоти. Прием препарата в данном случае необходимо сразу же прекратить.

Как правильно использовать

Перед прохождением терапевтического курса приема ниацина необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций со стороны организма. Для этого можно провести небольшой тест: нанесите содержимое ампулы или разбавленной в воде таблетки на кожу локтевого сгиба. Если в течение одного часа не произошло явных изменений, не проявилось покраснение или не возникло ощущение зуда, смело используется средство.

В случае, когда ниацин используется для наружного применения, волосы перед нанесением вещества необходимо помыть очищающим шампунем и подсушить полотенцем, чтобы они оставались слегка влажными. Содержимое ампулы помещается в любую удобную емкость, а затем состав равномерно распределяется по всей длине волос. Полное впитывание компонента происходит в течение 20-40 минут.

Никотиновая кислота в ампулах

Если Вы выбрали данный способ для применения ниацина, не забывайте о рекомендуемой регулярности процедур, это позволит добиться лучших результатов и произведет очевидные положительные изменения на волосы и кожу. Существует несколько эффективных способов использования витамина B3 в ампулах, например:

1. Втирание в кожу головы. При нарушениях в работе сальных желез, повышенной сухости и шелушении, ниацин наносится на кожу с помощью аккуратных массирующих движений кончиками пальцев. Добиться лучших результатов можно при постоянном использовании ниацина сроком от 30 дней. Затем нужно сделать перерыв на аналогичный период.

2. Нанесение на волосы. Витамин B3 способствует питанию и укреплению волос, пробуждает спящие луковицы и повышает защитные функции против воздействия внешних окружающих факторов. Для лечения данных проблем средство наносится на вымытые и подсушенные пряди, равномерно распределяясь по длине волос.

3. Совместно с другими косметическими препаратами. Лучше всего ниацин сочетается с шампунями, но важно убедиться, что в их составе не содержится синтетических добавок. Применяется такая смесь сразу перед мытьем головы. Для этого добавите 1 ампулу ниацина в основное моющее средство, намыльте им голову, смойте через 5-7 минут.

4. Для очищения кожи. Еще один популярный способ использования никотиновой кислоты предполагает смешивание со скрабом. Польза заключается в удалении загрязнений и кожного сала. Для приготовления понадобится 1 ст. ложка морской соли и 1 амп. ниацина. Данные компоненты смешиваются и наносятся обычным способом.

Никотиновая кислота в таблетках

Витамин B3 также выпускается в твердых формах для внутреннего приема, препарат можно без труда найти в аптеках, он отпускается без рецепта врача. Основной рекомендацией для использования таблеток, которые принимаются в целях экономии времени для проведения косметических процедур, является усиление роста волос, стимуляция микроциркуляции крови и доставка питательных элементов в луковицы.

Перед использованием ниацина в таблетках, важно предварительно исключить возможные побочные эффекты, которые могут проявиться при индивидуальной непереносимости препарата организмом. Средство необходимо употреблять 3 раза в день после каждого приема пищи. Терапевтический и профилактический курс составляет 30 дней, затем следует сделать перерыв на 1 месяц и при необходимости повторить.

Добавки с никотиновой кислотой

Ниацин активно применяется в современных биологически активных добавках, в которых является основным или вспомогательным ингредиентом. Обычно, такие комплексы обогащены другими витаминами и минеральными веществами, что обеспечивает комплексное воздействие на структуру и здоровье волос. Среди производителей БАДов можно выделить следующие бренды: Now Foods, Solgar, 21st Century, Source Naturals.

ТОП-10 рецептов масок

1. Маска с облепиховым маслом. Эффективное средство для активного роста волос и усиления естественных обменных процессов, отличается простотой использования и оказывает выраженное воздействие на волосяные фолликулы, снижает шелушение кожного покрова и устраняет ощущение зуда.

Ингредиенты:

• Ниацин – 0,5 ампулы;
• Облепиховое масло – 3 столовых ложки.

Способ применения: для приготовления необходимо смешать вышеперечисленные компоненты до образования однородной смеси. Наносить состав нужно на корни волос, а затем покрыть голову целлофановой шапочкой. Через 15-20 минут остатки средства смыть водой.

Как часто использовать: 1 раз в неделю.

2. Маска с соком алоэ и репейным маслом. Рецепт для общего оздоровления волос и кожного покрова. В составе масла репейника содержится природный инулин, который активизирует обмен веществ и поддерживает здоровье волосяной луковицы, а сок алоэ вера замедляет процессы старения клеток.

Ингредиенты:

• Ниацин – 1 ампула;
• Репейное масло – 3 столовых ложки;
• Сок алоэ – 1 столовая ложка.

Способ применения: смешайте ингредиенты в любой подходящей емкости и нанесите смесь на кожу головы массирующими движениями. Через 25-30 минут, смойте остатки средства шампунем.

Как часто использовать: 2 раза в неделю.

3. Маска с отваром крапивы. Смесь для восстановления уровня влажности и нормализации работы сальных желез. На длительное время сохраняет пряди чистыми и делает их ухоженными, оказывает питательное воздействие на кожный покров, устраняет зуд, раздражения и покраснения.

Ингредиенты:

• Ниацин – 1 ампула;
• Отвар крапивы – 100 мл.

Способ применения: добавьте ниацин в заранее подготовленный отвар из сухой крапивы. Равномерно распределите на корни и волосы. Смойте остатки средства водой через 25-30 минут.

Как часто использовать: 1-2 раза в неделю.

4. Маска с горчицей и маслом оливы. Витамин B3 идеально сочетается с горчицей, которая снижает негативное влияние внешних раздражителей – частое окрашивание, горячие укладки, сушка феном, а также обеспечивает поступление необходимых микроэлементов в волосяные луковицы.

Ингредиенты:

• Ниацин – 1 ампула;
• Сухой порошок горчицы – 1 столовая ложка;
• Оливковое масло – 1 столовая ложка.

Способ применения: перемешайте компоненты до образования однородной консистенции и нанесите на сухие волосы, отступая 1,5-2 см от корней. Время выдержки составляет 15-20 минут.

Как часто использовать: 1 раз в неделю.

5. Маска с перцовой настойкой. Комбинация ниацина и красного перца позволяет значительно снизить интенсивность выпадения волос, укрепить их структуру и восстановить повреждения. Также рецепт будет полезен при повышенной сухости кожи головы и нарушениях работы сальных желез.

Ингредиенты:

• Ниацин – 1 ампула;
• Перцовая настойка – 1 столовая ложка.

Способ применения: смешайте компоненты в заранее подготовленной емкости и массирующими движениями вотрите в кожу. После высыхания можно приступать к иным косметическим процедурам.

Как часто использовать: 1-2 раза в неделю.

6. Маска с луковым соком. В составе лука содержатся питательные компоненты, которые в комплексе с ниацином возвращают волосам естественные блеск и сияние, отдаляют сроки появления ранней седины, продлевают фазу роста луковиц и устраняют развитие патогенных бактерий.

Ингредиенты:

• Ниацин – 1 ампула;
• Средняя луковица – 1 штука.

Способ применения: измельчите лук в блендере, выдавите из полученной кашицы сок и смешайте с ниацином. Нанесите на кожный покров головы, а затем смойте остатки средства через 15-20 минут.

Как часто использовать: 1 раз в неделю.

7. Маска с хлебом. В обычном хлебе содержится большое количество кислот органического происхождения, пищевые волокна и ретинол, которые снижают шелушение, устраняют образование перхоти, налаживают процессы метаболизма, снижают интенсивность выпадения волос.

Ингредиенты:

• Ниацин – 1 ампула;
• Хлеб черный пшеничный – 1 кусок.

Способ применения: замочите хлеб в горячей воде и разомните его до состояния кашицы, затем добавьте ниацин. Нанесите смесь по проборам, и смойте остатки средства через 30-40 минут.

Как часто использовать: 2 раза в неделю.

8. Маска с яичным желтком и коньяком. Если волосы стали сухие и ломкие, поможет данный рецепт. В составе желтка содержится высокая концентрация аминокислот, лецитин и витамины группы B. Это позволяет усилить питание луковиц и простимулировать рост уже имеющихся и новых волос.

Ингредиенты:

• Ниацин – 1 ампула;
• Желток куриного яйца – 1 штука;
• Коньяк – 15 мл.

Способ применения: смешайте компоненты до образования однородной субстанции. Обработайте корни волос массирующими движениями и помойте голову шампунем спустя 20-30 минут.

Как часто использовать: 1-2 раза в неделю.

9. Маска с эфирными маслами. Для приготовления смеси можно использовать различное сочетание масел. В данном случае речь идет о касторовом и кокосовом продукте. Положительный эффект наступает практически сразу и обеспечивает улучшение внешнего и внутреннего состояния волос.

Ингредиенты:

• Ниацин – 1 ампула;
• Масло касторовое – 1 столовая ложка;
• Масло кокосовое – 1 столовая ложка.

Способ применения: размешайте компоненты в любой удобной емкости и равномерно распределите по всей длине волос. Наденьте на голову теплую шапочку и смойте состав через 30 минут.

Как часто использовать: 1-2 раза в неделю.

10. Маска с хной. Еще одно эффективное средство для восстановления поврежденной структуры волос, способствует созданию тонкого обволакивающего слоя, который защищает и уплотняет поверхность волосков, делает локоны густыми и пышными, устраняет сухость и ломкость.

Ингредиенты:

• Ниацин – 1 ампула;
• Хна бесцветная – из расчета на 200 мл воды.

применения: хну следует предварительно размешать в воде и добавить ниацин. Нанесите смесь в прикорневую область, помассируйте голову. Оставьте на 20 минут, затем смойте состав.

Как часто использовать: 1 раз в неделю.

Популярные маски для волос

Применение для роста ресниц и бороды

Ниацин может оказать большую пользу для роста волос ресниц, бровей и бороды. Для этого потребуется регулярное использование препарата согласно инструкции производителя, а также соблюдение основных норм по уходу за растительностью. Косметологи также рекомендуют дополнять действие ниацина компонентами, в том числе с биологически активными добавками, цинком, растительными маслами.

1. Эффект для ресниц и бровей. Витамин B3 является универсальным и безопасным средством для оздоровления структуры волосков, нормализует процессы пигментации, стимулирует их активное развитие, моментально впитывается в кожу и проникает в луковицы, расширяет стенки сосудов, а также подчеркивает выразительность взгляда.

Для ресниц рекомендуется использовать жидкую форму ниацина, так как она обладает дополнительными преимуществами в сравнении с таблетками, в том числе благодаря тому, что позволяет устранить воспалительные процессы и ячмень на веках. С целью достижения стойкого результата средство должно применяться не менее 30 дней.

2. Эффект для бороды. Ниацин обладает выраженным действием по укреплению луковиц, стимулирует активный рост волос на подбородке и усах, усиливает микроциркуляцию крови и доставку питательных элементов. Препарат рекомендуется в данном случае использовать в сочетании с масками и целебными веществами для питания щетины.

Очевидный результат для роста бороды наступает уже после нескольких применений витамина B3, но для поддержания восстановительных и стимулирующих процессов, трихологи советуют осуществлять прием ежедневно. Профилактический курс длится 10-15 дней, в терапевтических целях продолжительность составляет от 1-1,5 месяцев.

Как использовать никотиновую кислоту для волос? — Рамблер/новости

Хорошие средства для волос не обязательно должны дорого стоить, многие чудодейственные препараты продаются в обыкновенных аптеках и поражают своей смешной стоимостью. К таковым относится никотиновая кислота, одно из лучших средств для домашнего ухода за волосами.

Никотиновой кислотой называют витамин PP, он необходим не только для волос, но и для всего организма в целом. Самые частые проявления дефицита витамина PP – это дерматиты и выпадение волос. Никотиновую кислоту можно купить в виде таблеток и ампул, для ухода за волосами потребуются ампулы, то есть раствор для инъекций.

Как использовать никотиновую кислоту?

Для улучшения состояния волос и предотвращения их выпадения раствор никотиновой кислоты из ампул втирается в кожу головы и корни волос, затем выдерживается полчаса и смывается теплой водой с шампунем. На основе кислоты можно приготовить маску, для этого содержимое нескольких ампул нужно смешать с маслом, к примеру, репейным или оливковым, и добавить компоненты по вкусу: мед или яичный желток – для питания, сок алоэ – для увлажнения. Маски на основе никотиновой кислоты можно держать на коже головы и корнях волос в течение часа. Повторять процедуру можно дважды в неделю.

Никотиновая кислота уместна не только для нанесения на кожу головы, но и для добавления в шампуни в пропорции 1:10. После нанесения шампуня с никотиновой кислотой на волосы нужно выждать около десяти минут, только потом смыть.

Проведение любых процедур для волос с использованием витамина PP целесообразно проводить в вечернее время, в эти часы организм максимально расслаблен и сможет усвоить как можно больше питательных веществ.

Использование никотиновой кислоты распространено в домашней косметологии, поэтому этот препарат окружают множество мифов. Один из них гласит о том, что таким образом можно ускорить рост волос. Витамин PP призван улучшить состояние волос, но он никак не влияет на их естественную скорость роста. При первых использованиях можно заметить, что волосы начинают отрастать сильнее, но этот эффект не будет долгосрочным.

Какой эффект приносит никотиновая кислота?

Местное применение никотиновой кислоты расширяет сосуды, к волосяным луковицам начинает поступать больше крови, их внутреннее питание улучшается. За счет нормализации притока крови волосы становятся более гладкими и красивыми, перестают выпадать, в некоторых случаях отмечается уменьшение пигментации. Витамин PP входит в состав некоторых средств для ухода за волосами, они обладают такой же эффективностью, как препарат из ампул, когда действие усилено другими компонентами, эффективность становится выше.

Применение никотиновой кислоты целесообразно при ее дефиците в организме, при сезонном выпадении волос, нарушениях кровообращения. Однако, у выпадения волос может быть множество причин, поэтому если его не удалось остановить самостоятельно, то следует обратиться к дерматологу или трихологу.

Другие материалы по теме:

Лазерное омоложение – плюсы и минусы

Как ухаживать за кожей после 30?

Гиалуроновая кислота – ответ старению

Маски для роста и укрепления волос с никотиновой кислотой

Применение никотиновой кислоты для улучшения роста волос, ослабленных стрессами и авитаминозом, может стать чудодейственным средством, если знать, как правильно ее использовать. И цена никотинки намного меньше, чем стоимость салонного ухода.

Что такое никотиновая кислота

Несмотря на название, к табаку и вредным привычкам она отношения не имеет. Это лекарственный препарат, являющийся одной из форм витамина В (PP), его также можно встретить под названием ниацин и никотинамид .

В медицине раствор никотиновой кислоты используют для лечения заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и острым недостатком витаминов. Они и бывают главными причинами проблем с волосами.

Ниацин существует в виде белесых мелких крупинок, хорошо растворимых в горячей воде. Но чаще витамин PP встречается в виде раствора в ампулах или в таблетках.

Колют ее, как правило, внутривенно, так как внутримышечное введение очень болезненно. Сосудорасширяющие свойства никотиновой кислоты используются также при физиотерапевтическом лечении волос электрофорезом.

В чем польза для волос

Волосы – это лакмусовая бумажка, отражающая состояние организма. Они первыми проявляют негативные изменения, происходящие в нем: становятся тоньше, медленнее растут, тускнеют, начинают выпадать.

Если нет более серьезных причин, то часто это происходит из-за дефицита витамина В. Ведь именно он влияет на кератиновый белок – главную составляющую волоса.

Ускорение роста волос

При нанесении никотиновой кислоты на кожу головы, она дает согревающий эффект. «Задремавшие» из-за стресса или диеты волосяные луковицы можно отлично простимулировать.

Витамин PP активизирует кровоснабжение сосудов кожи головы, что дает фолликулам дополнительную энергию для более быстрого роста волос. В результате состояние волос улучшается, они становятся более упругими, толстыми и лучше держат форму.

Лечение облысения

Сосудорасширяющее свойство никотиновой кислоты помогает при лечении выпадения волос. Восстановление волос происходит благодаря усилению кровотока в коже, насыщению кислородом и витаминами волосяных луковиц.

Противопоказания и вред

Витамин PP легко купить в аптеке без рецепта. Но не стоит самостоятельно назначать курс уколов для улучшения состояния волос. Так можно скорее навредить, чем получить пользу для шевелюры. Его не стоит использовать если у вас имеется:

• Повышенная чувствительность к витамину;
• Язвенные болезни органов пищеварения;
• Высокое артериальное давление и атеросклероз;
• Заболевания почек и печени.

Относительными противопоказаниями являются беременность и кормление грудью.
Но и у здоровых людей могут возникнуть побочные эффекты даже при наружном использовании средства:

• Заметное покраснение кожи головы, шеи, плеч с ощущением ожога;
• Головокружение, связанное с понижением давления из-за сосудорасширяющего эффекта применения препарата;
• Расстройства желудка и кишечника.

Способы применения никотиновой кислоты в домашних условиях

Ниацин может использоваться в чистом виде или для приготовления масок, шампуней и эликсиров.

Жирные волосы перед процедурой лучше вымыть, чтобы облегчить проникновение в их структуру. При сухих волосах не стоит наносить чистый раствор на всю длину, он сделает их еще более слабыми и тонкими. В этом случае лучше сочетать ее с другими ингредиентами.

Правила использования

Учитывая противопоказания и побочные эффекты от применения никотиновой кислоты, а также ее свойства и особенности воздействия на волосы и кожу, желательно придерживаться некоторых рекомендаций:

• Для нанесения на волосы используется раствор, а не таблетки;
• Сначала стоит попробовать средство на руке и подождать некоторое время. Если нет негативной реакции, можно пользоваться средством;
• Не следует пугаться легкого покалывания на коже, это нормальная реакция, означающая, что никотиноамид работает. Если же чувствуется сильное жжение, лучше смыть средство с помощью шампуня;
• Для 1 процедуры достаточно использовать 2 ампулы. Большее количество может дать обратный эффект;
• Если негативная реакция возникла после нескольких сеансов в виде появления или усиления перхоти, стоит поискать другое средство для волос.

Как втирать в кожу головы

• Вскрыть 2 ампулы и вылить в пластиковую или стеклянную посуду.
• Чистые и чуть влажные волосы разделяют с помощью расчески с острым концом. Массажными движениями втирают в кожу лба, затем в боковые части и в последнюю очередь затылок.
• Наносят средство в полиэтиленовых перчатках или чистой кистью для окрашивания. Раствор не вытирают полотенцем и не смывают водой. Он не имеет запаха, не меняет цвет волос, так что можно спокойно выходить «в люди».

Чтобы увидеть эффективность никотиновой кислоты для роста волос достаточно применять ее в течение месяца. Если есть необходимость в повторении курса лечения, то лучше провести его через 10-20 дней.

Таблетки и инъекции

Такие процедуры обязательно должны быть согласованы с врачом. Так как, если проблемы с волосами вызваны другими причинами, вместо толстой косы можно получить гипервитаминоз и множество иных неприятностей со здоровьем.

• Ниацин участвуют в окислительных процессах организма. Поэтому прием таблеток оказывает положительное влияние на рост и качество волос. Курс — 15 дней по 2 таблетки в сутки с водой или молоком. Перед приемом следует обязательно поесть.
• Внутривенные инъекции никотиновой кислоты способствуют укреплению и быстрому росту волос.
• Делать уколы в голову не стоит. Такие «инъекции красоты» могут спровоцировать жесточайший приступ аллергии, гипертонический криз или инсульт.
• Уколы или таблетки лучше сочетать с наружным применением раствора, так эффективность процедуры будет выше.

Маски для роста и укрепления волос с никотиновой кислотой

Самый простой рецепт маски – добавить витамин PP в шампунь, 1 ампулу на одну порцию для мытья голову. Шампунь следует подержать на голове 5-7 минут, затем смыть.
Никотинку полезно добавлять в отвары ромашки, сок алоэ и имбиря. Маски с никотиновой кислотой делают каждый день в течение месяца, не забывая наблюдать за реакцией кожи. Волосы при этом должны быть чистыми и чуть влажными.

Для сухих волос

• 1 ампула витамина PP;
• 1 капсулу витамина Е;
• 2 ст. л. льняного масла;
• 1 ст. л. аптечной настойки элеутерококка.

Маска наносится на корни и всю длину волос. Достаточно подержать ее 1 час, чтобы почувствовать эффект. В результате волосы становятся упругими, но послушными и быстрее растут. Средство смывается горячей водой.

Для всех типов волос

С прополисом и алоэ

По 2 чайные ложки:

• никотиновой кислоты;
• сока алоэ;
• настойки прополиса.

Ингредиенты маски смешиваются и наносятся на волосы и кожу головы на 40 минут. Через пару минут появится ощущение приятного покалывания и тепла. Маска хорошо помогает при выпадении волос.

С яйцом и медом

• 1 сырого желтка;
• 1 ч. л. меда;
• ½ ч. л. витамина Е;
• 2 ст. л. оливкового масла
• 1 ампулы никотинки.

Маску нужно втереть к кожу головы и нанести по всей длине волос. Спустя 1 час следует смыть средство шампунем. Витамин Е и оливковое масло сохраняют нужное количество влаги. Мед тонизирует кожу, укрепляет волосы и насыщает микроэлементами.

Для тонких волос

• 1 упаковка бесцветной хны;
• ½ ст. л. дрожжей;
• 1 ампула никотиновой кислоты;
• несколько капель масла лимонной вербены.

Хну заваривают кипятком и остужают до 40 градусов. Дрожжи разводят водой. Объединив ингредиенты, добавляют масло и витамин PP. Держать маску нужно 1 час, замотав голову пленкой и платком, смывать шампунем.

Маска с никотиновой кислотой останавливает выпадение и ускоряет рост волос. Бесцветная хна делает локоны толще и жестче, благодаря чему они становятся объемнее. Дрожжи восстанавливают структуру каждого волоска. Масло лимонной вербены увлажняет.

Где купить

Для ухода за волосами применяется 1%-й раствор витамина PP. Обычная фасовка — 10 ампул по 1 мл. Для разовой процедуры хватит 1-2 штук. 

Польза никотинки уже проверены многими женщинами. Ничто не мешает сочетать препарат с другими полезными составляющими. Ведь каждая из нас знает, что любят ее волосы.

С заботой о Вас наши любимые девочки!

Rinail.ru

Никотиновая кислота для волос в аптеках Нейрон

Главная страница / Новости и акции

04 сентября 2017 г. Просмотров: 1473

Состав:

никотиновая кислота 10 мг/мл, натрия гидрокарбонат, вода очищенная.

Внешний вид:

прозрачная бесцветная жидкость, без запаха.

Никотиновая кислота является витамином, необходимым организму для окислительных реакций, метаболизма, транспортировки водорода, тканевого дыхания, биосинтеза и глипогенолиза.

При нанесении на кожу головы никотиновая кислота (витамин РР):

1. расширяет периферийные кровеносные сосуды,
2. усиливая кровообращение,
3. улучшает транспортировку кислорода и полезных микроэлементов,
4. усиливает в тканях процессы обмена веществ, что препятствует выпадению волос и стимулирует их ускоренный рост.

При применении никотиновой кислоты активизируются обменные процессы, приостанавливается облысение, волосы становятся гуще, приобретают блеск и шелковистость. Также никотиновая кислота поддерживает нормальную пигментацию волос, профилактируя поседение.

Входящая в состав средства никотиновая кислота при регулярном использовании:

1. пробуждает спящие волосяные луковицы и способствует росту волос, стимулируя микроциркуляцию;
2. восстанавливает и регенерирует поврежденные луковицы;
3. предотвращает выпадение волос, укрепляя корни и противодействуя уплотнению коллагена вокруг корня волоса;
4. способствует выработке меланина – пигмента, который делает локоны блестящими, сохраняет их цвет, предотвращает преждевременное появление седины.

Не сушит кожу в случае многократного использования, что доказано дерматологическими тестами.

Способ применения:

тюбик-капельницу вскройте непосредственно перед применением. Содержимое тюбик-капельницы нанесите на кожу головы, равномерно распределяя средство по всей поверхности кожи головы массирующими движениями непосредственно после мытья. Не смывайте нанесенное средство. Легкое покалывание и покраснение кожи головы после нанесения средства обусловлено усилением микроциркуляции и является нормальным.

Применяйте средство 1 раз в 3 дня. Рекомендуемый курс – 14 процедур.

Курс можно повторять раз в 3 месяца.

Форма выпуска:

по 2, 5, 10 мл в тюбик-капельницы с клапаном. 5, 10 тюбик-капельниц с инструкцией по применению в пачке из картона.

Меры предосторожности:

перед применением небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб для выявления индивидуальной непереносимости.

При использовании косметического средства «Никотиновая кислота для волос» возможно легкое покалывание кожи головы, что считается нормой. При появлении симптомов, характеризующихся сильным жжением и покраснением кожи головы, смойте нанесенное средство. Дальнейшее применение средства следует прекратить.

Срок годности: 5 лет.

Не используйте по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25 °С.

Беречь от воздействия прямых солнечных лучей.

Хранить в недоступном для детей месте.

Ниацин для здоровья волосяных фолликулов — какие доказательства?

Последнее обновление: 15 июля 2021 г., доктор Сануси Умар, доктор медицины

Ниацин — водорастворимый витамин B (B3) и важное питательное вещество для человека, получаемое из пищевых источников, поскольку организм не может его синтезировать. Его основная роль — превращать пищу в энергию, необходимую нашим клеткам. В организме витамин B3 может сочетаться с никотиновой кислотой. Конечным продуктом является ниацинамид, также известный как никотинамид, которому уделяется большое внимание как ингредиент для красоты кожи.И теперь на передний план выходят новые исследования, подтверждающие пользу ниацина для здоровья волосяных фолликулов.

Источники ниацина для волос и общего состояния здоровья

Ниацин содержится в зеленых листовых овощах и других источниках здоровой пищи.

Ниацин может быть получен из натуральных пищевых источников, таких как:

• зеленые овощи
• грибов
• гайки
• семечки
• злаков
• зеленый горошек

Ниацин, а также ниацинамид также доступны потребителям в качестве пищевых добавок.

Исследование местного применения ниацинамида для роста волос у женщин

Ниацин потенциально может помочь женщинам, страдающим облысением. типы 1-3) участвовали в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании эффектов никотината [1].

У женщин типичное выпадение волос (андрогенная алопеция) проявляется в уменьшении плотности волос, повышенном выпадении и уменьшении объема прядей. Пока что Миноксидил 2% — единственное одобренное лекарство от этого состояния.

Как обсуждалось ранее, никотиновая кислота соединяется с ниацином с образованием никотинамида, также известного как ниацинамид. Анионная форма этой кислоты — никотинат, который наблюдался в этом исследовании.

Исследователи наблюдали местные эффекты октилникотината.Сначала они разделили участниц на две группы:

.

1. Группа лечения, получавшая раствор октилникотината для местного применения
2. Контрольная группа, получившая неактивный раствор транспортного средства

Через 6 месяцев раствор производного ниацина вызывал значительное увеличение густоты волос у субъектов группы лечения. Исследователям не ясен точный механизм действия. Но они предполагают, что формула лечения, возможно, помогла улучшить плотность фолликулов и качество существующих волос.

Это показало, что производные никотиновой кислоты могут быть потенциально эффективным средством лечения женской алопеции. Но на данный момент все еще необходимы дальнейшие исследования с использованием более крупных выборок.

Исследование состава для местного применения ниацина для роста волос

В другом исследовании, Новый косметический подход к лечению истончения волос , группа исследователей разработала несмываемый состав для местного применения для обработки прядей волос с уменьшенным диаметром [2]. Он состоял из следующего набора ингредиентов (CNPDA)

• кофеин
• ниацинамид
• пантеон
• диметикон
• акрилатный полимер

Исследовательская группа надеялась найти новый способ решения проблемы истончения волос у женщин.Существующие методы лечения выпадения волос обычно пытаются улучшить густоту волос или предотвратить их дальнейшее повреждение. Пока что нет решений, которые бы действительно помогли уменьшить диаметр стержня волос.

Эта группа ученых была оптимистично настроена по поводу того, что они смогут разработать формулу на основе ниацина, которая поможет решить проблему уменьшения толщины прядей волос.

Они измерили диаметр волокон волос с помощью микрометра с лазерным сканированием. Они также использовали методы испытаний на разрывное напряжение и кручение с помощью маятника, чтобы определить улучшения механических и поведенческих свойств.

Основываясь на своих данных, исследователи обнаружили, что обработка CNPDA может увеличить диаметр прядей волос на 2-5 мкм, увеличивая площадь их поперечного сечения примерно на 10%.

Обработанные волосы также проявляли характерные свойства более толстых волос с улучшенной тонкостью, податливостью и способностью выдерживать силу, не ломаясь.

Ниацин ЛПВП и почему он важен при выпадении волос

Низкий уровень ЛПВП (хорошего холестерина) может быть связан с выпадением волос.Ниацин может помочь в лечении.

Ниацин может помочь уменьшить выпадение волос за счет улучшения липопротеинов высокой плотности, также известных как холестерин ЛПВП, или «хороший холестерин» в организме.

Исследование под названием Как низкий уровень циркулирующего инсулиноподобного фактора роста, так и липопротеины высокой плотности связаны с выпадением волос у женщин. Кроме того, группа ученых обнаружила сильную корреляцию между низким уровнем ЛПВП и выпадением волос у женщин [3].

Они внимательно обследовали 323 женщины среднего возраста и обнаружили, что субъекты с уровнем холестерина ЛПВП ниже среднего чаще страдали от выпадения волос по сравнению с участницами женского пола с нормальным уровнем хорошего холестерина.

Поскольку ниацин обычно используется для повышения уровня холестерина ЛПВП, это питательное вещество может предотвратить или даже обратить вспять выпадение волос у женщин. Однако потребуются дальнейшие исследования, чтобы увидеть, может ли это быть причинно-следственной связью.

Ниацин и его роль в производстве кератина

В амидной форме ниацин помогает облегчить и ускорить синтез кератина (ороговение) в волосяных фолликулах, который необходим для формирования видимых прядей волос.

Этот процесс основан на механизме деления клеток в основании фолликулов.Клетки сосочка дермы излучают гормональный сигнал стволовым клеткам, который заставляет их дифференцироваться в клетки-предшественники. Эти клетки-предшественники делятся и делятся на две дочерние клетки. Один сохранит ядро, а другой умрет, образуя контейнер с кератином (кератиноцитом). Это скопление кератина формирует новые пряди волос.

Работа

Ниацин — поддерживать этот процесс. Отсутствие правильного движения приведет к слабым и тонким прядям.

Минусы приема ниацина

Хотя ниацин предлагает множество положительных преимуществ (например,g., он снижает уровень плохого холестерина, превращает пищу в энергию), он также может вызывать различные нежелательные побочные эффекты, такие как

1. нерегулярное сердцебиение

2. Проблемы со зрением

3. желтуха (пожелтение глаз или кожи)

4. легкомысленность

5. Покраснение или покраснение кожи

6. диарея

7. рвота

8. сухая зудящая кожа

9. головные боли

10. Изменение цвета кожи

Не принимайте ниацин, если вы беременны или кормите грудью.Кроме того, избегайте употребления алкоголя, если решите принимать добавки.

Дополнительный набор факторов риска включает:

1. Аллергия на ниацин

2. Серьезная болезнь печени

3. Активное кровотечение

4. Язвы желудка. Ниацин также противопоказан несовершеннолетним в возрасте до 18 лет.

Профиль безопасности ниацина

В своей оценке ингредиентов Skin Deep Рабочая группа по окружающей среде (EWG) дает ниацину оценку токсичности / опасности 1 из 10.В целом, этот ингредиент считается в целом безопасным с точки зрения его потенциального риска для таких областей, как:

• рак
• токсичность для развития / репродуктивной системы
• иммунотоксичность
• аллергия
• Экологическая токсичность
• Биоаккумуляция и стойкость

Кроме того, согласно FDA, ниацин безопасен для «общего или специального, ограниченного использования в пищевых продуктах».

Однако, как и любая добавка, ниацин вызывает побочные эффекты, как отмечалось выше.Обсудите со своим врачом безопасные пределы дозировки, временные ограничения и любые другие ранее существовавшие проблемы со здоровьем, которые могут помешать вам использовать эту добавку.

Другие виды применения ниацина

Ниацин используется в качестве естественного (вторичного) лечебного вмешательства при таких проблемах со здоровьем, как

• синдром предменструальный
• проблемы с памятью
• катаракта
• диабет
• Болезнь Альцгеймера
• Артрит
• прыщи
• мигрень
• укачивание

Из-за возможности возникновения нежелательных побочных эффектов проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки ниацина.Также не забудьте рассмотреть влияние обработки на конечное качество, будь то ниацин или другой натуральный ингредиент.

Как ниацин улучшает кровоток

Исследователи обнаружили, что ниацин может помочь улучшить приток крови к коже головы и сделать волосы здоровыми.

Ниацин помогает расширять кровеносные сосуды, что помогает улучшить кровообращение по всему телу.

Кроме того, его производное, никотиновая кислота, также может уменьшать толщину крови (т.е.е., вязкость), облегчая кровоток.

Здоровые волосы зависят от кровообращения, которое доставляет кислород и питательные вещества, необходимые фолликулу для правильного функционирования. Помогая стимулировать кровообращение, ниацин способствует оптимизации процессов роста волос.

Ниацин восстанавливает повреждения ДНК

Ниацин также помогает восстанавливать повреждения ДНК, что может снизить уровень белка, необходимого для здорового роста волос.

Наша ДНК содержит кодовые последовательности для построения всех белков в организме.Повреждение ДНК, которое происходит в результате естественных процессов старения, УФ-излучения и свободных радикалов, может препятствовать построению важных белковых структур, независимо от того, используются ли они для волос или других частей тела.

Ниацин используется для производства кофермента под названием NAD (никотинамид-аденин-динуклеотид), который играет главную роль в окислительном фосфорилировании, превращая пищевые компоненты, такие как жирные кислоты и глюкоза, в энергию.

Исследования показывают, что в организме происходит повышенный уровень окислительного фосфорилирования в ответ на поврежденную ДНК.

Ниацин, таким образом, помогает восстановить нормальное производство белка, служа важным строительным блоком для процессов восстановления ДНК.

Эта женщина вернула себе край с помощью нашей помады — Продукт доктора УГро Гаши с ниацином

Познакомьтесь с Дайан Льоренс, одной из наших настоящих историй жизни Гаши. Как страдающая тракционной алопецией, она обезумела при виде потерянных краев. После использования миноксидила в течение года улучшений не наблюдалось. Однако она решила попробовать помаду доктора УГро Гаши, что существенно изменило ее внешний вид.Этим улучшениям способствовали ниацинамид в сочетании с натуральными экстрактами растений.

Часто задаваемые вопросы — преимущества ниацина для здоровья волосяных фолликулов

Сколько мг ниацина для роста волос мне следует принимать ежедневно?

Хотя ниацин считается витамином и питательным веществом, необходимым для нашего здоровья, передозировка может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья. К ним относятся гиперемия, расстройство желудка, дисфункция печени, непереносимость глюкозы и помутнение зрения.Рекомендуемая суточная доза (RDA) для взрослого мужчины составляет 16 мг / день. А суточная суточная норма для взрослых женщин составляет 14 мг. Переносимый верхний уровень потребления ниацина составляет 35 мг / день.

Потребление ниацина из пищевых продуктов, вероятно, будет безопасным, но использование добавок с ниацином следует обсудить с вашим врачом, который может порекомендовать дозировку, соответствующую вашим конкретным потребностям здоровья. По этим причинам вы можете найти средства для ухода за волосами для местного применения как лучший способ доставки ниацина к волосам.Существует меньше шансов на системные побочные эффекты из-за применения ниацина через местный продукт. В формулах некоторых натуральных продуктов для волос оптимально используется ниацин, что оказывает превосходное воздействие на здоровье волос.

Вызывает ли никотинамид выпадение волос?

Нет исследований, подтверждающих, что никотинамид является причиной выпадения волос. Фактически, исследования, такие как исследования, описанные выше, на самом деле показывают, что никотинамид поддерживает рост волос в качестве местного лечения и в рамках собственных естественных процессов организма.

Ограничивается ли польза ниацина для волос прядями волос? Может ли это питательное вещество помочь волосяному фолликулу?

Исследователи обнаружили, что никотинамид может проявлять фотозащитные свойства [4]. И как ингредиент солнцезащитных кремов, он также может предложить улучшенную защиту эпидермального барьера поверхности кожи, что также приносит пользу волосяным фолликулам, защищая их от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Список литературы

1. Draelos et al., Пилотное исследование, оценивающее эффективность применяемых местно производных ниацина для лечения алопеции по женскому типу, Journal of Cosmetic Dermatology, 4 (4): 258-61, январь 2006 г.
2. Davi MG, et al., Новый косметический подход к лечению истончения волос , BrJ. Дерматол 2011 Декабрь; 165 Дополнение 3: 24-30
3. Noordman et al., инсулиноподобный фактор роста с низким уровнем циркулатинов и липопротеины высокой плотности связаны с выпадением волос у женщин. , Br. J Dermatol.2016
4. Gehring W., Никотиновая кислота / ниацинамид и кожа , J.Cosmet. Дерматол: 3 апреля 2004 г. (2) 88-93

Дополнительная литература

Узнайте больше об исследованиях, подтверждающих пользу масла ши для здоровья волос

Мечтаете о более мягких и блестящих волосах? Откройте для себя натуральное экологически чистое соединение для кондиционирования волос, известное как глицерилолеат

.

Ниацин для лечения выпадения волос | ClinicExpert International по пересадке волос и пластической хирургии

Лечение выпадения волос с помощью ниацина Каждая четвертая женщина и каждый второй мужчина страдают от выпадения волос.На это есть несколько причин; гормональные колебания, наследственные факторы, болезни и стресс в сочетании с неправильным питанием могут негативно повлиять на структуру волос. Как и многие другие витамины, средство от выпадения волос ниацином входит в число рекомендаций.

Как заметить выпадение волос?

Определяющим фактором является характер распределения облысения, который дает информацию о его причине. Если у мужчин светлые волосы и уменьшенные волосы на затылке, это связано с гормональными причинами, также известными как андрогенная алопеция.У женщин наблюдается усиленное выпадение волос в средней части головы, но если на затылке очень жесткие волосы, это также называется выпадением волос, связанным с гормонами. Многие женщины и мужчины, которые хотят сделать пересадку волос Турция , борются с алопецией.

Витамины против выпадения волос

• Железо: Дефицит железа широко распространен во всем мире, особенно среди женщин. Исследования, проведенные во Франции, показали, что 60 процентов женщин, у которых широко распространено выпадение волос, имеют значительный дефицит железа.Хорошими источниками железа являются печень, бобовые и пшеничные отруби. Витамин С улучшает усвоение и доступность.
• Витамины группы В: считается, что биотин ускоряет рост волос и обеспечивает здоровье волос и ногтей. Пантотеновая кислота стимулирует деление клеток волосяных фолликулов и содержится в основном в говядине, куриных яйцах, молоке и апельсинах.
• Цинк: этот жизненно важный микроэлемент участвует в образовании кератина и поэтому важен для волос. Дефицит может вызвать выпадение волос. Он содержится в сыре, молоке, яйцах и мясе, поэтому строгие вегетарианцы часто страдают от дефицита цинка.
• L-лизин: серосодержащая аминокислота играет роль в формировании волос. Если распространенное или наследственное выпадение волос лечится с помощью пищевых добавок, этот важный строительный блок не должен быть упущен.

Регулярные витаминные добавки являются эффективным методом лечения как при выпадении волос, так и после пересадки волос .

Как растут волосы?

Ниацин необходим для многих процессов в организме. Помимо накопления и расщепления углеводов, аминокислот и жирных кислот, он также играет роль в делении клеток и передаче сигналов и играет роль в функционировании иммунной системы.

Ниацин выращивает волосы, которые раньше были, по крайней мере, низкорослыми. Раствор превращает их в терминальные волосы. Однако корень волоса должен оставаться неповрежденным. Как только останется рубец или исчезнет волосяной фолликул, средство больше не действует. В таком случае вам необходимо связаться с нашим центром по пересадке волос в Турции .

Что такое ниацин?

Никотиновая кислота — это не что иное, как витамин B3, который чрезвычайно важен и полезен для здоровья и красоты! Витамин B3 также чрезвычайно важен для выработки энергии в организме человека.Косметическое использование никотиновой кислоты приносит с собой много положительных качеств. А никотиновую кислоту часто используют особенно для ухода за волосами.

Насколько точно используется никотиновая кислота?

Работает в составе сложной и слаженной витаминной бригады. Его основная задача — превращать пищу в энергию, энергию, которую наш организм может использовать позже. Это помогает улучшить состояние наших волос, кожи и ногтей. Никотиновая кислота используется для волос из-за ее известных функций в контексте деления и регенерации клеток.Никотиновая кислота также помогает организму усваивать кальций. Это еще один важный фактор в поддержании здоровья волос и после пересадки лучших волос . Известно, что, употребляя продукты с высоким содержанием ниацина, вы можете улучшить состояние своих волос, кожи и ногтей. Это намного эффективнее приема поливитаминного комплекса.

Какие продукты содержат ниацин?

Продукты, богатые ниацином, — это мясо, иногда «завтрак» молоко (обогащенное), апельсиновый сок, орехи и злаки.Молекулы никотиновой кислоты проникают в кожу головы и расширяют кровеносные сосуды, так что важные питательные вещества могут проникать в волосяные фолликулы. Таким образом получают питание волосяные фолликулы по всей поверхности кожи головы. Вы должны не забыть рассказать своим врачам о своей истории болезни, независимо от того, используете ли вы обычную витаминную терапию или применяете лучшую технику пересадки волос . В дополнение к ингредиентам, перечисленным выше, они обычно содержат кремний, магний, калий и медь и, как ожидается, обеспечат дальнейший рост и новый блеск.

Пересадка волос при выпадении волос

Самый постоянный и надежный способ избавиться от облысения, с которым невозможно справиться, — это трансплантация волос. С наименьшими побочными эффектами и рисками можно навсегда устранить пробелы в голове. Как бы вы ни старались, если средство от выпадения волос ниацином не помогает, вы можете записаться на прием к нашим врачам-специалистам.

Витамин B3 и рост волос: лучшие продукты питания и добавки с ниацином

Невозможно расти без витаминов.Вот почему ваша мама заставила вас съесть эти жевательные сладости с фруктовым вкусом.

Ваши волосы, как и ваше тело, нуждаются в витаминах и питательных веществах, поэтому, если вы боретесь с выпадением волос или просто пытаетесь способствовать их сильному росту, вам нужно зайти в секцию витаминов перед проходом с шампунем.

Ниацин: секрет роста волос

Семейство витаминов B необходимо для вашего общего здоровья, но ниацин (научное название витамина B3) особенно полезен для ваших волос.

Об этом витамине B известно немного.И если вы удивлены, прочитав это, вы не одиноки! Когда дело доходит до ухода за волосами, ниацин является секретным оружием, потому что он так много делает, но люди так мало знают о его преимуществах.

Ниацин можно принимать в качестве витаминной добавки для волос или он содержится в рыбе, креветках, нежирном мясе, молочных продуктах, миндале, фасоли и бобовых, а также в сельдерее и моркови. Как водорастворимый витамин, ниацин помогает организму преобразовывать пищу в энергию.

Вы можете сказать, когда у вас дефицит ниацина, потому что усталость является первым и наиболее заметным симптомом.

Роль ниацина в улучшении кровообращения делает его идеальным средством для лечения волос, но есть дополнительные преимущества, которые могут почти мгновенно улучшить здоровье ваших волос. В последнее время этот секретный витамин используется для местного лечения алопеции, и он быстро становится основным средством для роста волос.

Улучшенное кровообращение приносит в волосяные фолликулы кислород, необходимый каждой прядке. Недостаток кислорода способствует развитию нездоровой кожи головы и волос.

Ниацин укрепляет вашу систему кровообращения, доставляя кислород и питательные вещества прямо к фолликулу. Независимо от того, выбираете ли вы дополнительные поливитамины или восстанавливаете силы, витамин B3 дает то, что нужно каждому волосу.

Преимущества b3

1. Улучшение кровообращения

Ниацин помогает улучшить кровообращение, что означает, что кровь более эффективно течет по вашему телу и к коже головы. Более здоровый кровоток укрепляет здоровье кожи головы, предотвращая сухость и одновременно способствуя росту волос.

Вы узнаете, что это работает, потому что почувствуете прилив ниацина. Ваши кровеносные сосуды открываются, как шлюзы, и кровь течет через них.

Прием добавки после еды может уменьшить это ощущение, и вы также должны принимать ее вместе с другими витаминами для поддержания здорового баланса.

Исследования показали, что при лечении облысения витамин B3 стимулирует приток крови к коже головы. То же исследование показало, что алопеция и другие нарушения облысения связаны со снижением кровотока.

Способность B3 увеличивать кровообращение, а также уменьшать толщину крови делает его идеальным для улучшения роста фолликулов.

2. Уменьшить воспаление

Хроническое или неконтролируемое воспаление может быть результатом неправильного питания и отрицательно сказаться на ваших волосах. Воспаление кожи головы может вызвать сухость, зуд и перхоть, а также заблокировать рост волос. Со временем в результате будут слабые и ломкие волосы, которые будут выпадать.

Витамин B3 может предотвратить это, борясь с воспалением и помогая вылечить любой уже нанесенный ущерб.Предотвращая активацию определенных воспалительных маркеров в вашем теле, ваши волосы получают защиту от потенциальных повреждений, позволяя им заживать и расти.

3. Устранить повреждения

Экологические токсины и ваши собственные метаболические процессы создают в вашем теле свободные радикалы. Эти соединения необходимо контролировать, и они не могут быть безудержными, иначе вы столкнетесь с проблемами со здоровьем и выпадением волос.

Повреждение ДНК, наносимое этими деструктивными единицами, можно предотвратить с помощью регулярного приема витамина B3.

4. Восстановить кератин

Кератин — это белок, из которого состоит большая часть ваших волос, поэтому без него у вас практически не будет волос. Ниацин помогает увеличить выработку кератина.

Недостаток кератина вызывает ослабление, истончение и ломкость волос. Больше ниацина означает больше кератина, а значит, больше волос, и это наверняка лучший вариант.

Самый важный витамин B-комплекса

Получение необходимых витаминов имеет значение.Если вы заметили физические изменения, такие как истончение волос, увеличение веса или чрезмерная усталость, скорее всего, у вас дефицит.

Курение, чрезмерное употребление алкоголя и чрезмерная зависимость от лекарств мешают вашему организму эффективно усваивать питательные вещества. Даже если ваша диета сбалансирована, потребляемые вами питательные вещества никогда не попадают в намеченную цель.

Заключительные мысли

Чтобы предотвратить выпадение волос и способствовать росту здоровых и сильных волос, следите за тем, что вы едите. Ваша кожа головы и волосы нуждаются в питательных веществах, чтобы выжить и процветать, поэтому вам необходимо убедиться, что дороги расчищены для доставки.Шампунь и кондиционер Hair La Vie, насыщенные ниацином, могут помочь обратить вспять повреждение и способствовать новому росту, в кратчайшие сроки придавая вам красивые волосы, готовые к фотосессии.

Могущественных витаминов | Renessence для волос

Неважно, мужчина вы или женщина, 18 или 88 лет, с завитками штопором или прямыми пряди, мы все хотим, чтобы волосы были максимально здоровыми и красивыми. А для тех, у кого стареющие и истонченные волосы, правильный баланс витаминов в нашем организме и в продуктах, которые мы используем, имеет важное значение для состояния наших волос.Два необходимых элемента для более густых, густых и здоровых волос? Сбалансированное соотношение мощных витаминов группы B, известных как биотин и ниацин.

Биотин — — водорастворимый витамин группы B, который усиливает рост новых волос за счет питания фолликулов. Биотин необходим для роста клеток и может играть жизненно важную роль в росте волос, поскольку он вступает в реакцию с клеточными ферментами. Именно эти клеточные ферменты играют важную роль в производстве аминокислот, строительных блоков всех белков волос, включая кератин, основной структурный компонент волос.Биотин также способствует эластичности коры волоса, утолщая кутикулу волос, устраняя ломкость и другие повреждения, связанные с истончением и выпадением волос.

Ниацин — , также известный как витамин B3, играет решающую роль в энергетическом обмене в коже головы и волосковых клетках. Ниацин необходим для облегчения роста новых волос, так как он восстанавливает существующие повреждения волос за счет расширения кровеносных сосудов. Благодаря ниацину капилляры расширяются, что позволяет улучшить кровообращение, питать кожу головы и волосяные фолликулы, что, в свою очередь, стимулирует рост волос.Также сводит к минимуму накопление холестерина; Когда холестерин накапливается на коже головы, он превращается в фермент, связанный с состоянием, известным как очаговая алопеция, основным виновником выпадения волос как у мужчин, так и у женщин.

Здоровая, хорошо сбалансированная диета творит чудеса с вашими волосами, а продукты, богатые биотином и ниацином, могут значительно улучшить состояние волос. Сначала плохие новости: безусловно, лучшие источники биотина в рационе человека — это субпродукты, такие как почки и печень, так что поздравляю тех из вас, кто любит печень и лук, а также тех, кто задирает нос от простого подумал, поехали дальше.Другие продукты, богатые биотином, включают бананы, морковь, яйца, рыбу, грейпфрут, овес, лук, молоко, орехи, шпинат и йогурт. Продукты, богатые ниацином, включают авокадо, курицу, баранину, грибы, горох, свинину и тунец.

Биотин и добавки ниацина также легко доступны в аптеках, продуктовых магазинах и магазинах здорового питания. Наш знаменитый стилист Джордан Блэкмор является активным сторонником и рекомендует их как отличный выбор, если вы не получаете оптимальных питательных свойств от продуктов, которые вы едите (а если вы здоровый едок, они только улучшат результаты).Обычно эти добавки делают волосяные фолликулы более здоровыми, что приводит к более сильным волосам с меньшим ломкостью. Конечно, было бы упущением, если бы мы не упомянули, что и биотин, и ниацин являются ключевыми ингредиентами в Renessence Follicle Forever Strength Shampoo и Follicle Forever Thickening Conditioner 😉

10 лучших витаминов для роста и густоты волос
— Нур Витамины

Вы когда-нибудь пытались измерить количество счастья, которое вы получаете от того, что ваши волосы выглядят великолепно? Или у тебя волосы совсем не падают? Это потрясающе.Это может произойти только тогда, когда ваши волосы получают оптимальное питание в сочетании со здоровой витаминной диетой. Витамины — лучший источник, чтобы сбалансировать недостаток питания в вашем организме, исправить гормональный дисбаланс и уменьшить внешние воздействия, которые в целом делают ваши волосы тусклыми, вьющимися и вызывают их выпадение. Какие витамины помогают сделать ваши волосы блестящими, здоровыми и счастливыми, — вот тема, которую мы обсудим сегодня. Давайте попадем в список 10 лучших витаминов, которые сделают ваши волосы длинными и сильными.Как и в случае со всеми витаминами, вам следует искать ингредиенты из натуральных источников и не принимать больше витаминов, чем рекомендованные суточные дозы, чтобы получить положительный эффект. Кроме того, если у вас есть какие-либо диетические ограничения, такие как халяльные, кошерные или веганские, будьте особенно внимательны при выборе продукта, который вы покупаете, поскольку многие витамины содержат свинину и ингредиенты животного происхождения. Теперь доступны халяльные витамины, кошерные витамины, натуральные витамины и веганские витамины, чтобы вы могли принимать необходимые добавки, не беспокоясь об ограничениях в своей диете.

1. Витамин А

Витамин А — это жирорастворимый витамин. Его можно накапливать в организме, принимая пищу, богатую витамином А, или добавляя дополнительные добавки. Витамин А очень полезен, так как выполняет важные функции организма. Для волос это особенно полезно, потому что это антиоксидант, который не дает радикальным элементам повредить волосы. Витамин А удерживает влагу в коже головы, постоянно вырабатывая необходимое масло. Полученное масло помогает избавиться от сухости. Он также помогает бороться с внешними бактериями, которые могут повредить ваши волосы.Витамин А, тем не менее, полезен для волос, но в то же время необходимо очень осторожно регулировать его потребление. Избыток может в любой момент свести на нет его преимущества и вызвать выпадение волос. Ниже приведены некоторые продукты, которые богаты витамином А и могут естественным образом помочь вам зарядить ваше тело необходимой дозой:

• Морковь
• Абрикосы
• Тыквы
• Манго
• Красный перец
• Картофель
• Листовые зеленые овощи

Если вам сложно регулярно употреблять какие-либо из вышеперечисленных продуктов, возможно, вы захотите прибегнуть к дополнительным витаминным добавкам, которые необходимы вашим волосам.

2. Витамин B3 или ниацин

Ниацин — это водорастворимое питательное вещество и комплекс B, который играет важную роль в росте волос. Ниацин, хотя и очень эффективен для волос, но не так известен и не известен, как другие его собратья по B-комплексу. Ниацин в основном превращает углеводы и жиры в энергию для выполнения ряда функций организма. То же самое и с волосами. Он помогает транспортировать кровь и кислород к коже головы и волосяным фолликулам. Транспортировка сопровождается расширением капилляров, благодаря чему кровь и кислород попадают в нужное место.Пока волосы получают достаточное количество витамина B3, они растут быстрее и лучше. Дефицит ниацина может привести к истончению волос и их обильному выпадению. Рекомендуемая дозировка витамина B3 — 35 миллиграммов в день. Ниже приведены некоторые продукты, которые могут помочь вам накопить достаточно витамина B3 в течение дня.

• Рыба
• Постное красное мясо
• Креветки
• Фасоль
• Миндаль
• Морковь
• Зерновые

3. Витамин B5

Витамин B5, также известный как пантотеновая кислота, уже давно используется в нескольких продуктах по уходу за волосами.Он удерживает влагу в коже и удерживает влагу. Вот почему его рекламируют как эффективное увлажняющее и смягчающее средство для волос и кожи. Витамин B5 особенно полезен для предотвращения поседения волос из-за старения. Он также известен как «антистрессовый витамин». Это очень помогает снизить уровень гормонов стресса и, следовательно, разрушить мощный фактор, вызывающий выпадение волос. Взрослым рекомендуется употреблять 5 мг витамина B5 в день. Вот краткий список источников витамина B5.

• Говядина
• Лосось
• Пшеница
• Кукуруза
• Мясо
• Утка
• Турция

Это один из тех витаминов, которые можно получить из продуктов животного происхождения.Если у вас есть ограничения на потребление животных, ищите витамины Халяль, кошерные витамины, натуральные витамины или витамины для веганов, чтобы удовлетворить ваши потребности.

4. Витамин B7 или биотин

Биотин — это водорастворимый витамин группы B, необходимый для роста волос. Он используется для утолщения прядей, увеличения объема и улучшения общего состояния волос. Он производит кератин — белок, который улучшает сухость и разглаживает поверхность волос. Биотин улучшает здоровье кожи головы и защищает ее от раздражения, вызванного воздействием солнца.Это также помогает минимизировать эффекты старения. Он также предотвращает раннее поседение волос. Биотин можно получить из ряда питательных продуктов или добавок. Лучше уже начать употреблять пищу, богатую биотином, для улучшения качества волос и обеспечения защиты, а не прибегать к ней, когда волосы испытывают плохие условия, которые становится сложно решить. Вот список продуктов, которые вы должны включить в свой рацион.

• Яичный желток
• Арахис и миндаль
• Мясо органа
• Цветная капуста
• Овес
• Зеленый горошек
• Банан
• Грибы
• Авокадо

5.Витамин B8

Витамин B8 также называют инозитом. Это водорастворимый витамин B-комплекса, который способствует здоровому функционированию клеток организма. Он помогает транспортировать питательные вещества в клетки тела и из них. Витамин B8 также способствует здоровому росту волос в сочетании с другими витаминами группы B. Придает силу и здоровье прядям волос. Оптимальная доза — 500 мг инозита, рекомендованная экспертами в области здравоохранения. Ниже приведены источники пищи, на которые вам следует обратить внимание.

• Злаки
• Рис
• Зеленые листовые овощи
• Гайки
• Соя
• Цельнозерновые
• Цитрусовые

6.Витамин B12

Витамин B12 — еще один из семейства витаминов B. Это водорастворимый витамин, также известный как кобаламин. Одна особенность этого витамина заключается в том, что в отличие от других водорастворимых витаминов, он может годами храниться в вашем теле, точнее в вашей печени, откуда он выполняет такие функции, как образование красных кровяных телец. Эритроциты, вырабатываемые витамином B12, играют ключевую роль в стимулировании роста волос. Они служат, неся кислород и кровь в прядях волос, помогая им расти.Витамин B12 также питает волосяные фолликулы и спасает от преждевременного выпадения волос. Скорректированный уровень этого витамина очень быстро восстанавливает поврежденные волосы. Важно, чтобы все витамины из семейства B принимались пропорционально. Недостаток одного из них может привести к ухудшению работы других. Для волос также лучше всего работает соединенный B-комплекс. Ежедневно требуется 2,4 мг витамина B12. Пищевые источники витамина B12 следующие.

• Яйца
• Мясо
• Молоко
• Моллюски
• Печень говяжья
• Птица
• Соевое молоко

Это один из тех витаминов, которые можно получить из продуктов животного происхождения.Если у вас есть ограничения на потребление животных, ищите витамины Халяль, кошерные витамины, натуральные витамины или веганские витамины, чтобы удовлетворить ваши потребности.

7. Витамин C

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является невероятно эффективным питательным веществом, которое помогает улучшить состояние волос и вызвать их быстрый рост. Он также вырабатывает коллаген, который имеет решающее значение для поддержания гармонии волос с кожей головы. Витамин С также поглощает железо, что делает пряди крепкими, чтобы они не выпадали. Дефицит витамина С может очень быстро привести к секущимся кончикам и сухости волос.Нездоровые волосы также быстрее высыхают. Важно поддерживать безопасный режим приема витамина С, чтобы волосы не высыхали, не истончались и не выпадали. Оптимальное потребление витамина С для женщин составляет 75 миллиграммов, а для мужчин — 90 миллиграммов в день. Ниже приведены источники питания, из которых можно получить витамин С.

• Папайя
• Киви
• Апельсины
• Гуава
• Красный перец
• Зеленый перец
• Брюссельская капуста

8.Витамин D

Витамин D напрямую связан с волосами на голове. Если в вашем рационе нет витамина D, не беспокойтесь о том, что у вас недостаточно волос. Витамин D — это самое мощное питательное вещество, которое способствует развитию волос. Он утолщает пряди волос и придает волосам больший объем за счет увеличения количества фолликулов. Недавнее исследование Stem Cells Translational Medicine показывает, что витамин D помогает в формировании новых волосяных фолликулов. Он не только создает новые фолликулы, но и обновляет старые. (Волосяные фолликулы — это поры, из которых прорастают волосы) . Для удовлетворения потребностей волос требуется как минимум 600 МЕ витамина D каждый день. Следование источникам помимо солнечного света, который является важным источником, может помочь вам получить хорошее количество витамина D.

• Рыбы
• Грибы
• Яичный желток
• Печень
• Зерна
• Обогащенное молоко
• Апельсины

Это один из тех витаминов, которые можно получить из продуктов животного происхождения.Если у вас есть ограничения на потребление животных, ищите витамины Халяль, кошерные витамины, натуральные витамины или веганские витамины, чтобы удовлетворить ваши потребности.

9. Витамин E

Витамин Е — жирорастворимый витамин — еще один важный катализатор роста волос. Он действует на волосы двумя способами. Во-первых, он способствует кровообращению в организме, что позволяет нужному количеству крови достигать волос. Помимо крови, он также переносит кислород в волосы. Это стимулирует процесс роста волос. Во-вторых, витамин Е обладает антиоксидантными свойствами.Они восстанавливают волосяные фолликулы и устраняют коррозию тканей. Эти функции поддерживают волосы. Витамин Е также полезен для удержания влаги на коже головы. Чаще всего сухость является единственной причиной выпадения волос. Витамин Е питает кожу головы и сохраняет волосы здоровыми. Рекомендуется частый массаж волос витамином Е для питания кожи головы. Хотя дефицит витамина Е встречается редко, потому что он в изобилии содержится в основных приемах пищи. Но, чтобы знать, ниже приведены пищевые источники витамина Е.

• Растительные масла
• Семена подсолнечника
• Миндаль и орехи
• Брокколи
• Тыквы
• Рыбы
• Мамей Сапоте
• Авокадо

10. Цинк

Цинк действует как панацея от волосяных фолликулов. Он укрепляет, защищает и защищает волосяные фолликулы при любых обстоятельствах лучше, чем что-либо еще. Укрепляет и увеличивает толщину волос. Цинк связан с производством ДНК и РНК. Он накапливает и пропорционально делит клетки волосяных фолликулов для здорового роста волос.Цинк борется с четырьмя различными типами заболеваний, связанных с выпадением волос, а именно с очаговой алопецией, телогеновой алопецией и мужским и женским типами облысения. Цинк также эффективен для кожи головы. Это помогает минимизировать, а в некоторых случаях полностью избавиться от перхоти. Среди множества преимуществ цинка он также рекламируется как средство, которое возвращает седым волосам их первоначальный цвет. Это может случиться и с вами — при регулярном употреблении добавок цинка. Пища, в которой много цинка, это:

• Морепродукты
• Говядина и баранина
• Шпинат
• Гайки
• Какао и шоколад
• Цыпленок
• Фасоль
• Грибы

Это один из тех витаминов, которые можно получить из продуктов животного происхождения.Если у вас есть ограничения на потребление животных, ищите витамины Халяль, кошерные витамины, натуральные витамины или веганские витамины, чтобы удовлетворить ваши потребности.

Прощальный совет

Если вы хотите, чтобы ваши волосы были длинными, сильными и здоровыми, вам потребуется сбалансированная диета, включающая почти все продукты и ингредиенты, упомянутые выше. Простым решением было бы начать принимать витаминные добавки, которые могут уменьшить дефицит и способствовать выработке полезных гормонов и ингредиентов, необходимых для более здоровых волос.Кроме того, если у вас есть ограничения в диете и вам нужно помнить о потреблении свинины или продуктов животного происхождения, у вас все еще есть варианты. Теперь доступны халяльные витамины, кошерные витамины, натуральные витамины и веганские витамины.

Дина Хайри, PharmD

Доктор Дина Хейри — медицинский специалист, проработавшая почти десять лет на ключевых должностях в компании NoorVitamins. После получения докторской степени по фармации в Университете Св. Иоанна в Нью-Йорке она начала свою карьеру в качестве ведущего клинического фармацевта в общественной аптеке.Д-р Хайри, опытный специалист в области медицинской науки, специализируется на управлении медикаментозной терапией, предоставляя научные и клинические знания в терапевтических областях, от иммунологии и вирусологии до гематологии / онкологии. Она также провела обучение по принципу «равный-равному» для фармацевтов в Соединенных Штатах. Ее опыт включает работу в некоторых ведущих мировых фармацевтических компаниях, включая Johnson & Johnson и Sanofi.

В компании Noor д-р Хайри принимает непосредственное участие в разработке и разработке продуктов.Она также развила способность передавать сложные научные данные различным аудиториям и служит Ноор в качестве основного ресурса в распространении информации о научных продуктах и ​​состоянии болезни как среди медицинских работников, так и среди потребителей.

ГОРНЫЙ ПАРТНЕР VITAMIN ANGELS

Vitamin Angels предоставляет жизненно необходимые витамины матерям и детям в возрасте до 5 лет, которые подвержены риску недоедания, чтобы уменьшить предотвратимые болезни, слепоту и смерть и помочь создать более здоровый мир!

узнать об их миссии

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Недостаток каких питательных веществ обычно вызывает выпадение волос?

На выпадение волос могут влиять многочисленные факторы, такие как гены (семейный анамнез), медицинские условия, такие как гормональный дисбаланс и иммунные нарушения, эмоциональные травмы и многое другое.Однако большинство людей не осознают, что выпадение волос связано с их диетой. Для здорового роста волос необходимы питательные вещества, витамины и минералы. Если ваше тело не получает ничего из этого с пищей, вы, вероятно, испытаете выпадение волос.

Исследования доказывают связь между дефицитом питательных веществ и хроническим телогеном, выпадением волос по женскому типу, очаговой алопецией и андрогенной алопецией. Поэтому, прежде чем рассматривать варианты пересадки волос, многие пациенты обращаются за диетическими рекомендациями и витаминными добавками для предотвращения выпадения волос.

Давайте посмотрим на некоторые из недостатков питательных веществ, которые вызывают выпадение волос:

1. Утюг

Дефицит железа — очень распространенная форма дефицита питательных веществ и основная причина выпадения волос. Железо помогает эритроцитам переносить кислород по кровотоку. Без достаточного количества железа клетки крови не могут доставлять достаточно кислорода в организм, что приводит к таким симптомам, как выпадение волос, ломкость ногтей и усталость.

3. Цинк

Цинк — важнейшее питательное вещество для здоровых волос.Он играет жизненно важную роль в клеточной и иммунной функции, а также в синтезе белка. Дефицит цинка — основная причина телогенового оттока и ломкости волос. Беременные женщины, алкоголики, люди с заболеваниями органов пищеварения и вегетарианцы более склонны к дефициту цинка.

3. Жирные кислоты

Омега-3 и Омега-6 — незаменимые жирные кислоты, уменьшающие воспаление и способствующие росту волос. Их недостаток может привести к выпадению волос на коже головы и бровей, а также к осветлению волос. Жирные кислоты можно получить из рыбы, такой как лосось, скумбрия, сардины, а также из яиц, льняного семени, грецких орехов или добавок / масел.

4. Ниацин

Ниацин или витамин B3 играет огромную роль в росте блестящих волос. Это помогает повысить энергию и улучшить приток крови к коже головы. Дефицит ниацина связан с такими состояниями, как диарея, деменция, алопеция и многое другое. Он содержится в таких продуктах, как орехи, яйца, грибы, говядина и тунец.

5. Витамин D

Витамин D стимулирует рост клеток, повышает иммунитет, улучшает состояние кожи и укрепляет кости, а также стимулирует старые и новые волосяные фолликулы.Он укрепляет иммунитет и противодействует воспалительным реакциям, которые могут вызывать плохой рост волос, включая такие состояния, как очаговая алопеция и тотальная алопеция.

6. Селен

Селен — это микроэлемент, который выполняет несколько жизненно важных функций в организме, включая рост волос. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые улучшают обмен веществ в организме, а также помогают поддерживать гормональный баланс, необходимый для производства здоровых волос.

7. Витамин E

Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, которые борются с окислительным стрессом и повреждением клеток и тканей организма, вызванным свободными радикалами, включая повреждение клеток волосяного фолликула.Витамин Е также играет роль в циркуляции и снабжении кислородом по всему телу, включая циркуляцию в коже головы.

8. Витамин А

Известно, что витамин А не только помогает поддерживать здоровье костей, кожи и зубов, но и активирует стволовые клетки волосяных фолликулов. Витамин А помогает в создании кожного сала, маслянистого вещества, которое увлажняет кожу головы и сохраняет волосы здоровыми.

9. Биотин

Биотин или витамин B7, как сообщается, усиливает рост волос, обогащая кератиновую структуру волос.Чтобы получить биотин, соблюдайте диету, богатую мясом, яйцами, орехами и молочными продуктами.

10. Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — это витамин, жизненно важный для роста клеток в тканях кожи, а также в ногтях и волосах. Фолиевая кислота также помогает поддерживать здоровье красных кровяных телец. Его можно получить из листовой зелени, фруктов, орехов, мяса, птицы и бобов.

11. Антиоксиданты

Антиоксиданты — это соединения, которые противодействуют окислительному и стрессовому повреждению выпадения волос.Такие вещества, как цинк, витамины А и Е, селен и витамин С, можно классифицировать как антиоксиданты. Такие продукты, как растения, фрукты, овощи и злаки, содержат более безопасные и полезные соединения по сравнению с добавками.

12. Аминокислоты и белки

Дефицит белка приводит к выпадению и истончению волос. Аминокислоты помогают в нескольких функциях организма, включая восстановление тканей, регулирование гормонов, укрепление иммунитета, расщепление пищи и рост волос.

Поиск по ключевым словам «добавки против выпадения волос» может вызвать множество диетических и оздоровительных добавок.

Следует ли пациенту с выпадением волос пройти тест на дефицит питательных веществ? Есть ли какие-либо доказательства того, что использование этих пищевых добавок полезно?

Врачи должны уметь отвечать на эти вопросы с надлежащими доказательствами, не забывая при этом о ситуации пациента. Эти добавки сопряжены с риском, и при отсутствии дефицита они могут быть вредными для волос.

Хотите узнать больше о лучших средствах от выпадения волос для вас? Свяжитесь с нашими опытными профессионалами в Центре восстановления волос Нью-Джерси сегодня по всем вопросам, связанным с выпадением волос.

Вам может понравиться:

(PDF) Пилотное исследование по оценке эффективности местных производных ниацина для лечения облысения по женскому типу

Производные ниацина для местного применения и облысения по женскому типу •

Z D Draelos

et al.

© 2005 Blackwell Publishing •

Журнал косметической дерматологии

,

4

, 258–261

259

Основная биоактивная форма ниацина, никотинамид аденин

динуклеоти в метаболизме клеточной энергии

и, как быстро разрастающаяся ткань, волосяной фолликул

требует высокой энергии.

2

НАД также является субстратом

для ферментов, участвующих в поддержании целостности генома

3

и гомеостаза кальция.

4

Кроме того,

кожа содержит рецепторы ниацина, которые стимулируют высвобождение лептина

,

5

и нижестоящие регуляторы в

пути лептина участвуют в гомеостазе кожи

6

Цикл волосяных фолликулов.

7

В то время как ниацин или другая его витаминная форма

, ниацинамид, потенциально может быть преобразована в НАД

, рецептор никотиновой кислоты

реагирует только на ниацин.

8

Хотя ниацин может принести пользу

коже и волосистой части головы, доставка ниацина сама по себе неосуществима в заметных количествах

, так как вызывает интенсивное расширение сосудов в

месте нанесения и его физические свойства. не

позволяет добиться длительного пребывания на коже.

Это привело к разработке миристилникотината, производного ниацина

, который обеспечивает доставку к клеткам кожи без расширения сосудов

и создает время пребывания, позволяя преобразовать

в NAD

9

и стимулировать выработку никотина

.

рецептор кислоты в клетках кожи.

8

Было показано, что миристилникотинат

способствует дифференцировке эпидермиса, что приводит к сильному усилению целостности кожного барьера.

10

Второе производное ниацина

, октилникотинат, стимулирует кровоток

с ожидаемым результатом улучшенной доставки питательных веществ в кожу головы

и увеличения скорости удаления продуктов метаболического конца

. Таким образом, потенциал миристилникотината и

октилникотината оказывать благоприятное воздействие на волосяной фолликул за счет нескольких механизмов

в сочетании с хорошо установленным профилем безопасности ниацина

послужил обоснованием для клинической оценки этих производных ниацина для улучшения состояния волос. полная —

у женщин с женским типом Людвига I – III

выпадение волос.

Материалы и методы

Шестьдесят женщин в возрасте от 20 до 80 лет, которые прошли процедуру информированного согласия

с типом Людвига I – III

Выпадение волос по женскому типу

11

были включены в 6-месячный

пилотное исследование с использованием двойного слепого плацебо-контролируемого дизайна

. Субъектов случайным образом распределили на группы плацебо

,

(20, только носитель) или активные группы (40, носитель

,

, содержащий 0,5% октилникотината, и 5.0% миристил

никотинат). Отпускаемая продукция была расфасована в

идентичных

тары. Трисилоксан и диметикон были основными компонентами препарата. Поскольку активные вещества

представляют собой вещества, полученные из витаминов, как плацебо, так и исследуемые активные препараты

классифицируются как косметические

в соответствии с действующими рекомендациями Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

.

На исходном уровне испытуемым был выдан месячный запас

назначенного исследуемого продукта.Первую дозу ввела

медсестра исследовательского центра. Субъектам было дано указание

наносить один раз в день на ночь шесть дозированных капель

на кожу головы следующим образом: по одной капле на

правую переднюю часть скальпа, левую переднюю часть скальпа, правую среднюю вершину

головы, левую среднюю верхняя часть головы, правый задний скальп,

и левый задний скальп. Если волосы были вымыты, препарат исследования

применялся после мытья волос.Все

субъектов получали шампунь (формула Pantene

для поврежденных волос, Procter & Gamble, Цинциннати, Огайо).

Частота мытья волос выбиралась самостоятельно. Испытуемых

попросили сохранить начальный стиль, цвет и завиток

своих волос на протяжении всего исследования.

Субъекты возвращались с ежемесячными интервалами для оценки

увеличения пухлости волос, раздражения кожи головы или других

нежелательных явлений и выдачи продукта.Их попросили

мыть шампунь утром во время посещения исследования и избегать применения средств для укладки волос. Испытуемых также попросили оценить

внешнего вида своих волос. Стандартизированная фотография

использовалась для оценки густоты волос, так как увеличение полноты волос на

за 6-месячный период исследования обычно не обнаруживается ни исследователем, ни

субъектами. На исходном уровне, в 3 и 6 месяцах Polaroid

были сделаны изображения вершины скальпа, при этом волосы

были зачесаны от вершины, как спицы колеса,

и центральная линия пробора, при этом волосы были гладко зачесаны.

с обеих сторон головы.Эти изображения были сделаны

в двух экземплярах, причем один набор был предоставлен испытуемым для личного сравнения

, а второй набор остался на

в исследовательском центре. Стандартизированная 35-мм фотография

проводилась на исходном уровне, через 2, 4 и 6 месяцев следующим образом:

вид вершины с волосами, зачесанными от макушки,

улучшенный вид с волосами, разделенными по средней линии, вид спереди

с оголовьем чтобы выявить переднюю линию роста волос.

изображений были сделаны с головой объекта в трехточечном креплении

, специально разработанном для фотосъемки выпадения волос

(Canfield Scienti cienti).Оценка была проведена на

6-месячных фотографиях, поскольку это представляет минимальное время

для обнаружения изменений в густоте волос.