Как применять яблочный уксус от перхоти — 14 рецептов — Помощь в косметике.ру
Перхоть — одна из самых серьезных проблем с волосами, с которой приходится иметь дело. Некоторые из нас страдают от сезонных проблем с перхотью, то есть только зимой, тогда как многие страдают от хронической проблемы с перхотью в течение всего года.
Эта статья расскажет вам, как использовать яблочный уксус для лечения перхоти. Без сомнения, перхоть раздражает и в равной степени смущает, но, к счастью для нас, существует довольно много природных средств, которые могут вылечить перхоть от самого корня. И яблочный уксус является одним из них.
Яблочный уксус вызвал оживление в индустрии здоровья и красоты. Многие бренды предлагают шампуни и другие средства по уходу за волосами, в которых яблочный уксус является основным ингредиентом.
Перхоть — хроническое, но безвредное состояние кожи головы. Это происходит, когда кожа головы становится слишком сухой или жирной и образует мертвые клетки кожи, которые появляются в виде белых хлопьев. Эти белые хлопья становятся видимыми на коже головы, волосах, а иногда даже на плечах. Перхоть не заразна, но становится действительно трудно избавиться от хронической перхоти. Он начинается в возрасте от 10 до 20 лет и обычно поражает до 40% людей старше 30 лет.
Мы знаем, что кожа на нашем теле постоянно сбрасывает мертвые клетки кожи и обновляется. Тот же процесс происходит и на коже головы. Но если у вас есть перхоть, эта потеря может произойти с большей скоростью. Натуральное масло или кожное сало на коже головы приводит к слипанию этих мертвых клеток кожи, и они выглядят как белые хлопья. Эти белые маслянистые хлопья вместе с зудом и сухостью кожи головы являются наиболее распространенными симптомами перхоти.
Яблочный уксус готовят, следуя двухэтапному процессу.
Во-первых, яблоки измельчают и подвергают воздействию дрожжей, которые превращают сахара, содержащиеся в яблочном соке, в алкоголь. Затем на втором этапе к спирту добавляются бактерии, которые дополнительно сбраживают спирт и превращают его в уксусную кислоту. Эта уксусная кислота является основным компонентом яблочного уксуса. Похоже, бледно-янтарного цвета.
Как яблочный уксус помогает от перхоти
- Яблочный уксус обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Помогает убить грибок и бактерии, которые могут вызвать перхоть и другие инфекции кожи головы.
- Противовоспалительные свойства яблочного уксуса уменьшают раздражение кожи головы, связанное с перхотью.
- Природная кислая природа яблочного уксуса может сбалансировать уровень pH кожи головы. Это, в свою очередь, поддерживает здоровье кожи головы, предотвращая рост грибков и удаляя загрязнения из кожи головы.
- Яблочный уксус содержит натуральные энзимы, которые помогают открыть закупоренные поры кожи головы. Глубоко очищает кожу головы и волосы.
- Также яблочный уксус помогает избавиться от зуда и сухости кожи головы. Он действует как мягкий натуральный кондиционер и придает волосам блеск и объем.
- Иногда чрезмерная жирная кожа головы становится основной причиной появления перхоти. Яблочный уксус может сбалансировать выработку масла кожи головы и помочь предотвратить проблему.
Домашние рецепты яблочного уксуса для лечения перхоти
Давайте посмотрим, как мы можем использовать яблочный уксус в различных домашних средствах для избавления от перхоти.
Яблочный уксус и вода от перхоти
Как использовать разбавленный яблочный уксус для лечения перхоти
Давайте начнем наш список различных способов использования яблочного уксуса для лечения перхоти этим. Использование разбавленного яблочного уксуса — очень эффективное средство от перхоти. Смочите волосы и возьмите половину чашки яблочного уксуса и воды и смешайте их вместе. Вылейте на влажные волосы и кожу головы и аккуратно помассируйте. Оставьте на 20 минут и смойте водой. Повторите эту процедуру дважды или трижды в неделю, чтобы избавиться от перхоти. Вы также можете добавить несколько капель масла чайного дерева в эту смесь, чтобы повысить ее эффективность. Эта процедура также очень эффективна для снятия накопления волосистой части головы, вызванного средствами для укладки волос, такими как гели для волос, спреи, сыворотки и т. д.
Яблочный уксус и йогурт
Как использовать йогурт и яблочный уксус для лечения перхоти
Возьмите полстакана простого йогурта и добавьте в него чайный яблочный уксус. Смешать вместе. Промойте волосы и нанесите эту смесь на влажную кожу головы. Помассируйте кожу головы и подождите 15 минут. Промыть холодной водой. Следуйте этой процедуре с яблочным уксусом, чтобы вылечить перхоть, по крайней мере, один раз в неделю, чтобы получить эффективный результат.
Йогурт — еще одно отличное средство от перхоти. Жизненно важные белки и витамин В5 в йогурте способствуют здоровью кожи головы. Антибактериальные свойства йогурта также пригодятся для лечения перхоти. Однако убедитесь, что вы используете только простой ароматизированный йогурт.
Яблочный уксус и пищевая сода
Как использовать яблочный уксус и пищевую соду для лечения перхоти
Смешайте достаточное количество пищевой соды и яблочного уксуса и сделайте пасту. Нанесите на кожу головы и аккуратно помассируйте. Оставьте на несколько минут, затем смойте чистой прохладной водой. Повторите два раза в неделю.
Пищевая сода является отличным натуральным отшелушивающим средством. При нанесении на кожу головы помогает удалить загрязнения и отмершие клетки кожи, скопившиеся на коже головы. Как и ACV, пищевая сода также эффективна для поддержания уровня pH кожи головы и, таким образом, препятствует росту грибка и бактерий.
Яблочный уксус и ромашковый чай
Как использовать ромашковый чай и яблочный уксус, чтобы вылечить перхоть
Сначала заварите чашку ромашкового чая. Дайте достичь комнатной температуры и перенесите в большой контейнер. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса и отложите в сторону. Затем вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер. После того, как вы смоете кондиционер, вылейте этот ромашковый чай и раствор уксуса на кожу головы и волосы. Нет необходимости смывать. Повторяйте раз в две недели.
Ромашковый чай обладает удивительными успокаивающими свойствами. Это помогает уменьшить зуд кожи головы. Ромашковый чай также известен своими способностями к борьбе с перхотью благодаря своим антибактериальным, антисептическим и противогрибковым свойствам. Также он сводит к минимуму вероятность секущихся кончиков и способствует росту волос. Кроме того, ромашковый чай также добавляет красивый блеск в другие скучно выглядящие замки.
Семена пажитника и яблочный уксус
Как использовать яблочный уксус и семена пажитника для борьбы с перхотью
Возьмите горсть семян пажитника и замочите их в воде не менее шести часов. Процедить воду и сделать пасту из семян пажитника. К этой пасте добавьте несколько капель яблочного уксуса и смешайте. Нанесите на кожу головы, аккуратно массируя. Пусть посидят хотя бы час. Используйте мягкий шампунь, чтобы смыть. Повторяйте регулярно.
Семена пажитника содержат различные витамины и минералы, которые вместе помогают избавиться от перхоти. Кроме того, противогрибковые свойства семян пажитника эффективны для уничтожения грибка, вызывающего перхоть. Эмульгирующие свойства семян пажитника помогают успокоить раздраженную кожу головы и в значительной степени предотвращают появление перхоти.
Аспирин и яблочный уксус от перхоти
Как использовать яблочный уксус и аспирин для устранения перхоти
Раздавить три таблетки аспирина и смешать их с чашкой яблочного уксуса. Держите в стороне. Сначала вымойте волосы шампунем и, как только вы закончите, вылейте полученную смесь на кожу головы. Массируйте кожу головы, в то время как вы льете средство. Оставьте на пять минут и смойте чистой водой. Используйте кондиционер. Повторяйте раз в две недели.
Аспирин является отличным средством от перхоти. Содержит салицилаты. Это активный ингредиент в шампунях против перхоти. Аспирин помогает контролировать шелушение, что, в свою очередь, уменьшает перхоть.
Яблочный уксус и розмарин от перхоти
Как использовать яблочный уксус и эфирное масло розмарина для лечения перхоти
Возьмите чашку яблочного уксуса и добавьте к нему эфирное масло розмарина. Также добавьте несколько капель гамамелиса. Смешать вместе. Сначала промойте кожу головы теплой водой, а затем вылейте этот раствор на влажные волосы и кожу головы. Помассируйте кожу головы пару минут, а затем оставьте на 25-30 минут. Смойте простой холодной водой. Повторите один раз в неделю.
Эфирное масло розмарина обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Оно очень эффективно в борьбе с перхотью и восстановлении баланса кожи головы. Также увеличивает кровообращение в коже головы. Может повысить циркуляцию крови. Иногда чрезмерно жирная кожа головы вызывает перхоть. Орешник ведьмы предотвращает это, контролируя выделение масла на коже головы благодаря своим вяжущим свойствам. Также дает облегчение от зуда от перхоти и успокаивает кожу головы. Однако людям с сухими волосами и сухой кожей головы следует избегать гамамелиса.
Яблочный уксус и алоэ вера от перхоти
Как использовать алоэ вера и яблочный уксус для лечения перхоти
Возьмите чашку геля алоэ вера и добавьте в него 2 столовые ложки яблочного уксуса. Также добавьте столовую ложку меда и смешайте все вместе. Нанесите эту смесь на кожу головы и затем помассируйте в течение нескольких минут. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте шампунем и простой водой. Повторяйте раз в неделю.
Алоэ вера обладает мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что затрудняет рост грибка и бактерий на коже головы и вызывает появление перхоти. Алоэ вера также содержит протеолитический фермент, который удаляет отмершие клетки кожи благодаря своей способности расщеплять белок. Таким образом, алоэ вера является отличным естественным отшелушивающим средством для кожи головы и предотвращает образование перхоти. Мед — еще одно удивительное решение для перхоти. Также дает уменьшение зуда кожи головы. Антибактериальные и противогрибковые свойства меда сделали его одним из лучших натуральных средств от хронической перхоти. Кроме того, мед помогает удерживать влагу в стержне волоса и коже головы и тем самым предотвращает сухость кожи головы. Также ускоряет процесс заживления кожи головы и поддерживает ее естественный баланс pH.
Имбирь и яблочный уксус
Как использовать имбирь и яблочный уксус для лечения перхоти
Смешайте яблочный уксус и имбирный порошок в соотношении 3: 1. Переложите в темно-синюю или черную стеклянную бутылку и закройте крышку. Храните в прохладном и темном месте и не забывайте встряхивать бутылку один раз в день. Через неделю разбавьте имбирный настой яблочного уксуса в равном количестве воды. Нанесите прямо на кожу головы и помассируйте и подождите 30 минут. Смойте шампунем и простой водой. Повторяйте регулярно, пока не получите желаемый результат.
Имбирь является натуральным антисептиком, поэтому очень эффективно лечит перхоть. Имбирь содержит питательные вещества, которые питают кожу головы и предотвращают сухость. Также может предотвратить рост дрожжей, что в свою очередь останавливает шелушение и зуд кожи головы. Противовоспалительные свойства имбиря успокаивают раздражение кожи головы, вызванное перхотью.
Яблочный уксус и лимон от перхоти
Как использовать яблочный уксус и лимон для устранения перхоти
Все, что вам нужно сделать, это смешать 2 столовые ложки геля алоэ вера и свежего лимонного сока вместе. Нанесите на кожу головы и аккуратно помассируйте. Смойте мягким шампунем через 10-15 минут. Повторяйте это лечение по крайней мере два раза в неделю, чтобы устранить перхоть.
Лимон — отличное средство от перхоти. Лимон обладает сильными противогрибковые свойства, которые борются с грибком, вызывающим перхоть. Витамин С и лимонная кислота в лимоне помогают эффективно лечить перхоть. Лимон также может поддерживать баланс рН кожи головы, благодаря его кислотным свойствам. Антиоксидант и витамины, присутствующие в лимоне, необходимы для здоровой кожи головы и волос. Также лимон обладает удивительными глубокими очищающими свойствами. Он помогает в удалении скопившихся омертвевших клеток кожи головы. Кроме того, это помогает в устранении грязи и избытка масла из кожи головы. Нанесение лимонного сока на кожу головы также помогает при раздражении, вызванном перхотью.
Яблочный уксус и мед
Как использовать мед и яблочный уксус для лечения перхоти
Возьмите чистую бутылку с распылителем и налейте в нее 1/3 стакана яблочного уксуса. Добавьте две столовые ложки сырого меда и встряхните бутылку, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались. Разделите свои волосы и распылите этот раствор на каждую секцию. Убедитесь, что покрытая вся кожа головы. Затем наденьте шапочку для душа и держите на коже головы в течение 15-20 минут. Используйте шампунь и простую холодную воду, чтобы смыть и повторять один раз в неделю.
Мед — удивительное решение для перхоти. Он облегчает зуд кожи головы. Антибактериальные и противогрибковые свойства меда сделали его одним из лучших натуральных средств от хронической перхоти. Кроме того, противовоспалительные свойства меда помогают избавиться от раздражения кожи головы, вызванного перхотью. Мед — натуральный увлажнитель. Он помогает в фиксации влаги в волосяной стержень и кожу головы и, таким образом, предотвращает сухость кожи головы. Это также ускоряет процесс заживления кожи головы и поддерживает ее естественный баланс pH.
Яблочный уксус и мята
Как использовать мяту и яблочный уксус, чтобы вылечить перхоть
Развести чашку яблочного уксуса в стакане воды. Добавьте к нему 4-5 свежих листьев мяты и оставьте на пару часов. Через 2 часа процедите настаиваемый мятный раствор и перелейте в чистую аэрозольную бутылку. Разрежьте волосы на небольшие участки и распылите этот раствор по всей коже головы. Повторяйте этот процесс ежедневно, пока не увидите, что перхоть больше не возвращается.
Мята обладает антисептическими свойствами, которые делают ее одним из лучших натуральных средств от перхоти. Кроме того, противовоспалительные свойства мяты перечной также пригодятся, отгоняя перхоть. Она может успокоить раздраженную, зудящую и сухую кожу головы. Мята также помогает впитывать излишки масла из кожи головы, что в противном случае может привести к появлению перхоти.
Яблочный уксус и оливковое масло
Как использовать оливковое масло и яблочный уксус для борьбы с перхотью
Вот еще один отличный способ использовать яблочный уксус для лечения перхоти. Сначала разбавьте четверть стакана яблочного уксуса до стакана дистиллированной воды. Затем добавьте 5 капель масла чайного дерева, половину чайной ложки оливкового масла и сок одного свежего лимона. Хорошо смешайте все ингредиенты и вылейте раствор в аэрозольный баллончик. Разделите свои волосы и распыляйте их на каждую секцию, пока ваша кожа головы не станет насыщенной этим. Наденьте шапочку для душа и подождите час, прежде чем смывать шампунем. Повторите два раза в неделю для достижения наилучших результатов.
Масло чайного дерева обладает мощными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые помогают эффективно бороться с перхотью. Оливковое масло помогает увлажнять сухие участки кожи головы, которые постоянно отслаиваются. Оливковое масло может впитаться в толстые и чешуйчатые области на коже головы, которые вызывают постоянную перхоть, и помочь им ослабить, а также выпустить в виде большего кусочка вместо мелких хлопьев. Лимон обладает сильными противогрибковыми свойствами, которые борются с грибком, вызывающим перхоть. Витамин С и лимонная кислота в лимоне также помогают эффективно лечить перхоть.
Яблочный уксус и лаванда от перхоти
Как использовать эфирное масло лаванды и яблочный уксус для лечения перхоти
Мы собираемся завершить этот список различных средств, используя яблочный уксус, чтобы вылечить перхоть с этим. Разведите половину чашки ACV в четверти стакана воды и добавьте в нее 2-3 капли эфирного масла лаванды. Хорошо перемешайте и помассируйте волосы и кожу головы этим раствором. Наденьте шапочку для душа и подождите час, прежде чем смывать шампунем. Повторите два раза в неделю.
Противовоспалительные и противогрибковые свойства эфирного масла лаванды помогают избавиться от перхоти. Также помогает успокоить раздраженную кожу головы, давая облегчение от постоянного зуда, который является основным симптомом перхоти.
Это были простые но эффективные способы использовать яблочный уксус для лечения перхоти. Надеюсь, вам понравился пост и он оказался полезным. Поделитесь с нами своим мнением 🙂
способы применения, рецепты, отзывы — Рамблер/новости
Перхоть — это распространенный недуг, от которого страдают многие люди. Кожа головы зудит и шелушится, а на одежде можно заметить белые хлопья, которые осыпаются с волос, портя при этом внешний вид. Для лечения большинство людей предпочитают использовать специальные шампуни и другие лечебные средства. Цена на них немаленькая, а эффект они дают временный. Очень эффективен от перхоти яблочный уксус. Он дешевый и не содержит химических добавок. Почему появляется перхоть
Прежде чем приступать к борьбе с этим недугом, надо установить причину, из-за чего она появляется. Аллергическая реакция на косметические средства для волос, продукты или лекарства.
Чрезмерная сухость кожи головы.
Повышенное салоотделение. Когда выделяемый жир смешивается с отмершими клетками, они покрывают голову коркой, которая начинает отслаиваться и отпадать белыми хлопьями.
Бактерии и грибки. Одним словом: перхоть является следствием дисбаланса в организме или непосредственно на коже головы. Как избавиться от перхоти на волосах с помощью народной медицины, узнаем ниже. Как действует яблочный уксус
На протяжении многих столетий сидр использовали для сохранения скоропортящихся продуктов, обрабатывая их особым образом. Также средство применялось в медицине. Его действие обусловлено тем, что оно способно убивать микробы и бактерии, обладая антибактериальным и антисептическим действием. Также уксус приводит в норму выработку кожного сала.
Это полностью натуральный продукт без химии, поэтому использовать его можно ежедневно. Результат лечения волос от перхоти яблочным уксусом можно заметить в течение первой недели применения, в зависимости от тяжести симптомов.
Единственное условие: для достижения лечебного эффекта надо использовать уксус, полученный натуральным путем из яблок, а не искусственно синтезированный.
Способы применения
Есть несколько способов, как избавиться от перхоти на голове при помощи яблочного уксуса. Все зависит от тяжести течения заболевания. Если перхоти немного, можно просто ежедневно ополаскивать волосы раствором сидра и воды (1 ст. л. на литр). Это поможет уменьшить чрезмерное выделение жира и окажет подавляющее действие на рост бактерий, вызывающих появление перхоти.
В более тяжелом случае концентрацию смеси необходимо увеличить, и на литр воды уже брать стакан уксуса. Ополаскивать голову после каждого мытья волос.
При очень большом количестве перхоти яблочный уксус нужно втирать, массируя, в кожу головы в чистом виде. Делать такую процедуру придется пока не исчезнут симптомы проявления заболевания.
Стоит учесть, что уксус это — кислота. При попадании на кожу возможно жжение, особенно если она чувствительная или имеются ранки и трещинки.
Яблочный уксус от перхоти можно применять и в сочетании с другими добавками. Это сделает его использование еще более эффективным. С эфирными маслами. Приготовить смесь из 10 мл воды и 20 мл уксуса. Добавить несколько капель ЭМ лимона, розмарина, лаванды или любого другого. Вымыть волосы шампунем со слабым РН-индексом, обернуть полотенцем, чтобы впитать лишнюю влагу. На полусухие волосы обильно нанести подготовленную смесь и оставить до высыхания. Можно сделать массаж кожи головы для лучшего эффекта. Затем смыть. Делать такую процедуру нужно не реже одного раза в неделю.
Листья мяты. Вскипятить стакан воды и добавить несколько листиков мяты и два стакана уксуса. Смесь остудить и перелить в отдельную чистую посуду. Для удобства можно использовать пульверизатор. Каждый день орошать волосы, пока они и кожа головы как следует не пропитаются раствором.
Лечебные травы. Взять четверть стакана трав (ромашка, календула, шалфей и др.) и засыпать в уксус, предварительно доведенный до кипения (2 стакана). После сразу снять с огня и дать настояться не менее двух часов. Разбавить настой 1/2 ст. воды. Полученным средством смачивать кожу и волосы перед мытьем. Можно использовать и после, так как оно не оставляет следов на прядях.
Пажитник. Эта маска от перхоти с яблочным уксусом быстро приведет голову в порядок. Нужно взять горсть семян пажитника и измельчить их в блендере или мясорубке. В полученную массу добавить немного уксуса и перемешать. Наносить на кожу головы на 20 минут. Делать маску рекомендуется 1-2 раза в неделю.
Мед. Это средство народной медицины не только избавит от неприятности, но и улучшит качество волос. Ведь мед — это настоящий кладезь полезных активных веществ. Одно условие — отсутствие аллергии на продукты пчеловодства. Для приготовления маски надо смешать мед и уксус в равных пропорциях до однородной консистенции. Наносить на влажные чистые волосы (на полчаса) под пленку и утеплитель. Затем смыть.
Масло чайного дерева и оливы. Понадобится стакан воды, четверть стакана яблочного уксуса от перхоти, чайная ложка оливкового масла и 5 капель ЭМ чайного дерева, сок половины лимона. Все смешать и перелить в емкость для хранения. Лучше с разбрызгивателем, так удобнее наносить средство. Перед мытьем волом обильно наносить на кожу головы и пряди, предварительно взболтав. Сверху утеплить пленкой или шапочкой для душа и полотенцем. Через полчаса вымыть голову. Полезные советы Прежде чем использовать яблочный уксус от перхоти, обязательно надо провести тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя. Особенно это касается тех, кто склонен к подобным проявлениям. Но и не аллергикам тоже не помешает.
Если проба была отрицательная, но после проведения процедуры возникли неприятные ощущения: зуд, жжение или сыпь, возможно, все-таки началось раздражение. Придется прекратить использование уксуса или снизить его концентрацию в приготавливаемых средствах.
Пары уксуса очень едкие, поэтому процедуры с его использованием лучше проводить в проветриваемом помещении. По возможности, конечно!
Неразбавленный яблочный уксус полезнее, но и риск заработать раздражение больше. Поэтому стоит ориентироваться на свои ощущения при его использовании. Если есть сомнения, лучше начать с небольшого количества и разбавлять его водой.
При покупке обязательно обратить внимание на состав! Уксус должен быть натуральный, а не синтетический.
Не стоит бояться резкого запаха. Он не останется на волосах. Аромат довольно быстро выветривается. Противопоказания
Яблочный уксус — это чудесное средство. Но аллергия является абсолютным противопоказанием.
Некоторые категорически не переносят его аромат. Если нет сил терпеть, придется отказаться от его использования и поискать другое средство, раз не подошел яблочный уксус от перхоти. Отзывы
Те, кто пользовался уксусом для волос, по большей части остались довольны результатом. Перхоть исчезает не сразу, но эффект более стойкий, по сравнению с покупными средствами масс-маркета. К тому же кожа головы становится более здоровой, уменьшается жирность волос, из-за чего многим представительницам приходится мыть волосы чуть не каждый день. Уксусная кислота делает пряди блестящими и послушными. Поэтому из лечебного средства часто яблочный уксус переходит в разряд постоянных для ухода за волосами.
Уксус от перхоти – Со Вкусом
К сожалению, даже обладатели самых ухоженных и красивых волос не застрахованы от перхоти. Эта проблема может возникать от всего что угодно: неподходящий шампунь или кондиционер, качество воды, перемена погоды, аллергии и прочее. Если причина появления перхоти исключительно косметическая, справиться с ней можно без дорогостоящих средств.
Оказывается, чтобы забыть о такой неприятности, достаточно воспользоваться обычным яблочным уксусом. Конечно, чтобы не навредить волосам и чтобы волосы не пропитались специфическим запахом, продукт нужно смешивать с другими компонентами, о возможных вариантах мы расскажем в этой статье.
Домашние средства против перхоти
- Уксус с водой
Чтобы приготовить такую маску, смешайте уксус с водой в соотношении один к одному. Вотрите жидкость в кожу головы и распределите по волосам. Оберните голову в целлофановый пакет и подержите в течение 30 минут. Затем хорошенько прополощите волосы теплой водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю, чаще не нужно, чтобы не пересушить волосы.
- Уксус с эфирными маслами
Соедините уксус с водой в соотношении один к двум и добавьте 2 капли эфирного масла. Для этой цели отлично подойдут лавандовое, розмариновое и лемонграссовое масла. Вотрите средство в кожу головы и смойте через 30 минут.
- Уксусно-мятный ополаскиватель
Поместите в стакан кипятка 5 листиков свежей перечной мяты, влейте 1 стак. яблочного уксуса и настаивайте в течение 2 часов. Средство процедите и нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте.
- Уксус с травами
Смешайте в одинаковом количестве сухую ромашку, шалфей, тимьян, лаванду, розмарин и календулу. Вскипятите 2 стак. яблочного уксуса, засыпьте в него четвертую часть смеси трав и кипятите всё вместе в течение 3–4 минут. Дайте полученной смеси остыть, а затем процедите ее. Смешайте восьмую часть травяной настойки с 1 стак. воды, вотрите жидкость в кожу головы и смойте с шампунем через 20 минут.
- Уксус с лимоном и маслом чайного дерева
Возьмите 1 стак. кипяченой воды, влейте 0,25 стак. яблочного уксуса, 5 капель масла чайного дерева, сок половины лимона и 1 ч. л. оливкового масла. Вотрите смесь в кожу головы, оберните полотенцем и через 30 минут вымойте голову с шампунем.
Такими простыми средствами пользовались еще наши бабушки, да и в наше время они не менее эффективны. Уксусные смеси также хорошо отражаются на состоянии волос: они становятся блестящими и шелковистыми. Обязательно опробуйте предложенные средства, поверьте, результат не заставит вас ждать. Посмотрите, как еще можно использовать яблочный уксус в быту и поделитесь полезностями со своими подругами!
10 РЕЦЕПТОВ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПЕРХОТИ
1. Масло чайного дерева – популярный ингредиент уходовой и лечебной косметики для кожи, как промышленного, так и домашнего приготовления. Эффективность эфирного масла основана на его антисептических, обеззараживающих и противовоспалительных свойствах чайного дерева. При использовании этого масла для ухода за жирной кожей, склонной к воспалениям, нормализуется деятельность сальных желез, снимается воспаление и отек на его месте, регенерируются ткани кожи.
Уход за телом с добавлением масла чайного дерева помогает избежать растяжек на коже при резких колебаниях веса, способствует снятию стресса и ежедневного напряжения. Масло чайного дерева используют для профилактики простудных заболеваний, так как его антисептические свойства превосходят по силе даже эвкалиптовое масло.
Для ухода за жирными волосами рекомендуется использовать небольшое количество масла чайного дерева, добавляя его в шампунь во время банных процедур – это помогает предотвратить перхоть, грибковые заболевания кожи головы, сохраняет волосы свежими и блестящими дольше.
Важно знать! Для ежедневного ухода за сухими волосами масло чайного дерева не подходит, так как может высушить их ещё больше, сделать ломкими и секущимися.
Проблемы,которые помогает решить масло чайного дерева:
- Успокаивает раздражения на коже, заживляет микроповреждения и обладает противовоспалительными свойствами;
Устраняет перхоть и себорею, воздействуя на причину заболевания – патогенные грибки; - Укрепляет волосяные фолликулы, способствует их питанию, усиливает микроциркуляцию кожи головы.
Рецепты и способы применения масла чайного дерева:
- Масло чайного дерева для мытья волос. С помощью этого натурального продукты вы обогатите обычный шампунь лечебными компонентами, тем самым обеспечивая профилактику перхоти во время привычных гигиенических процедур. Для разового применения достаточно двух капель масла, которое добавляют в порцию шампуня непосредственно перед нанесением. Вспенить шампунь, массировать кожу головы и волосы несколько минут, смыть теплой водой. Использовать дважды в неделю, дополняя смягчающими и увлажняющими бальзамами для волос, чтобы предотвратить их сухость.
- Маска от перхоти с маслом чайного дерева. В чистом виде использовать эфирное масло нельзя – в нем повышенная концентрация активных веществ, которые могут вызвать раздражение на коже. Поэтому в составе маски его используют с маслом-основой, в качестве которого подходит касторовое, оливковое или любое косметическое масло. Для лучшего воздействия активных компонентов и питания волос витаминами, масло предварительно немного подогревают на водяной бане, после чего добавляют комплекс аромамасел – масло чайного дерева (3-5 капель), розмарина, бергамота и лаванды. Смесь настаивают для полного перемешивания компонентов в течение 10 минут, после чего втирают в корни волос и оставляют под согревающим колпаком на полчаса. Если возникает ощущения жжения, что может быть реакцией на растительные компоненты, маску немедленно смывают теплой водой.
- Маска для усиленного питания волос. Лечебные процедуры с применением агрессивных компонентов – соли, серы, дегтярного мыла – могут ослабить сухие волосы, сделать их тонкими и ломкими. Чтобы нейтрализовать этот эффект, а также восстановить волосы после агрессивного окрашивания, термоукладки или химической завивки рекомендуется использовать этот рецепт. Помимо чайного масла – антисептического компонента, необходимого для профилактики перхоти – в питательной маске содержится репейное масло (1 ч. Ложка). Все компоненты старательно перемешивают и массируют полученной смесью кожу головы в течение пятнадцати минут, после чего голову утепляют и оставляют маску для дальнейшего воздействия на полчаса. Смывать мягким шампунем, так как чистой водой смыть с волос маску полностью проблематично. Использовать раз в неделю.
- Спрей с эфирными маслами для блеска и силы волос. Масло чайного дерева, розмарина, лаванды в количестве 30 капель смешивают с медицинским спиртом (50 мл), после полного растворения добавляют 50 мл воды. Полученную смесь втирают в кожу головы и оставляют на ночь. Процедуру повторять дважды в неделю. После месяца применения волосы станут пышными и блестящими, также это отличная профилактика перхоти и заболеваний кожи головы.
2. Эфирное масло
Избыточное отслаивание эпителия на голове поможет нормализовать любое эфирное масло. Наиболее часто используемые средства от перхоти — это эфирные масла на основе кипариса, кедра, герани, эвкалипта, иланг-иланга, мелиссы, розмарина и хмеля. Достаточно добавить всего лишь 2-4 капли такого средства в ваш шампунь или ополаскиватель, чтобы волосы стали мягкими и блестящими, а белоснежные хлопья перхоти исчезли.
Также можно нанести несколько капель любого ароматного эфирного масла на пальцы и растереть кожу головы после мытья волос. Помимо оздоровления кожи головы, масло прекрасно стимулирует рост волос человека.
3. Касторовое масло
Оно отлично питает кожу головы, укрепляет волосы и помогает бороться с проявлениями себореи. Такое масло следует наносить на кожу и слегка втирать. Эту процедуру рекомендуется проводить приблизительно за полчаса до мытья волос. Именно касторовое масло снимает сухость кожи головы, устраняет зуд и предотвращает шелушение. Его можно использовать в комплексе с другими современными фармацевтическими препаратами.
Питательные маски на основе касторового и оливкового масел помогут придать волосам здоровый блеск и несравненную шелковистость. Также можно применять смесь из касторового масла и настойки календулы для достижения мягкости волос.
4. Оливковое масло
Такое уникальное средство поможет предохранить кожу головы от сильного шелушения и пересыхания, что не допустит появления перхоти. Можно делать ежедневный массаж головы с хорошим оливковым маслом. После такого массажа можно обернуть голову простым вафельным полотенцем и оставить на 30 минут. Оливковое масло благотворно влияет на здоровье волос, прекрасно защищая кожу от образования перхоти. Его также можно применять в качестве профилактики от себорейного дерматита.
6. Масло лаванды
Чтобы волосы выглядели шикарными, издавна наши бабушки использовали уникальное лавандовое масло. Многочисленные полезные свойства такого средства уникальны и при избавлении от перхоти. Оно применяется во многих косметических средствах, предназначенных для стимулирования роста и придания блеска волосам.
Следует также отметить, что масло лаванды значительно снижает ломкость волос, предотвращает их сильное выпадение. За счет своих антиинфекционных и ранозаживляющих свойств, длительное втирание масла поможет избавиться от белых отмерших чешуек — перхоти. Его рекомендуется смешивать с шампунем в профилактических целях. На колпачок шампуня достаточно трех капель. При себорейном дерматите лавандовое масло можно оставлять на волосах в течение всей ночи.
7. Кокосовое масло
Главными преимуществами использования такого замечательного средства заключены в наличие большого количества среднецепочечных триглицеридов. Именно они оказывают антибактериальный эффект на волосы и стимулируют рост. Кокосовое масло эффективно не только при лечении перхоти, но и при многочисленных кожных инфекциях. Оно способно проникать глубоко в волосяной фолликул, возвращая силу и блеск.
Масло прекрасно борется с преждевременной сухостью и ломкостью волос. Избавляя от перхоти, такое средство препятствует возникновению седины. Кроме того, данное масло нередко применяется и для избавления от вшей. Ежедневное использование шампуней с добавлением кокосового масла является отличным профилактическим и защитным средством против сильной перхоти и истончения волос.
При чрезмерной сухости кокосовое масло наносят на кожу головы легкими массирующими движениями. Также можно смешать масло с лимонным соком в обязательно равных пропорциях, чтобы перхоть не появлялась вновь.
8. Льняное масло
В отличие от других масел, льняное масло способно быстро нормализовать удаление отмерших клеток с кожи головы. Оно хорошо впитывается, а самое главное — без труда смывается.
При лечении перхоти сухого типа рекомендуется это превосходное средство сначала подогреть, а затем втереть в корни волос массажными мягкими движениями и оставить обязательно на 20 минут. Такую процедуру нужно повторять 3 раза в неделю и желательно на протяжении целого месяца. Смывается масло негорячей проточной водой с использованием подходящего шампуня. Для профилактики курс лечения можно повторить через полтора месяца.
Чтобы клетки кожи быстрее регенерировались, льняное масло необходимо смешать с касторовым или репейным.
9. Миндальное масло
Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, а самое главное без перхоти, многие трихологи рекомендуют использовать уникальное миндальное масло. Оно укрепляет волосяные луковицы, питает корни и отлично борется с секущимися кончиками. При лечении перхоти миндальное масло можно использовать даже в чистом виде. Несколько раз в день рекомендуется расчесывать волосы, предварительно капнув на гребень пару капель.
Помимо этого можно смешать миндальное масло с любым эфирным маслом в соотношении 2:1, добавить немного сока лимона и масла бергамота. Такая маска замечательно увлажняет кожу головы, стимулирует рост и повышает эластичность волос, одновременно препятствуя появлению перхоти.
10. Масло жожоба
Оно бесподобно очищает кожу головы, освобождая волосяные луковицы от закупоривания. Такое масло является прекрасным очищающим средством для жирных волос и незаменимым продуктом в борьбе с перхотью. Ломкие и сильно секущиеся волосы становятся мягкими, послушными и сияющими. Густота шевелюры восстанавливается через один месяц регулярного применения.
Чтобы избавиться от сухости кожи и перхоти настоятельно рекомендуется как минимум один раз день расчесывать волосы гребнем, на который заранее было накапано 4 капли масла жожоба. Также можно делать массаж головы за 10 минут до мытья. Весьма эффективным средством является ночная маска. После исчезновения перхоти, можно добавлять масло жожоба в шампунь в профилактических целях.
Яблочный уксус не задерживается в моем доме. Из него я готовлю средство против перхоти, оживляю волосы и придаю коже здоровый вид: простые рецепты | Lifestyle
Яблочный уксус является одним из тех домашних продуктов, которые можно использовать практически во всем: в оздоровительных целях, как чистящее и дезинфицирующее средство и даже для улучшения состояния и здоровья ваших волос и кожи.
Будучи щелочными, большинство косметических средств разрушают естественную защитную пленку, которая препятствует проникновению микробов и бактерий. Поэтому клеткам кожи приходится каждый раз восстанавливать нарушенный баланс. Благодаря своему химическому составу яблочный уксус очень полезен для кожи. Предлагаем отодвинуть в сторону дорогостоящие средства для волос и кожи и заменить их яблочным уксусом.
Вода с яблочным уксусом для кондиционирования волос
Заключительный этап мытья головы – это ополаскивание. Яблочный уксус как никакое другое средство подходит для этого. Данный простой метод поможет вам полностью преобразить ваши волосы, так как такое полоскание сильно кондиционирует волосы, делает их мягкими и предотвращает сухость и ломкость.
Вот что вам понадобится:
- Вода – 500 миллилитров.
- Яблочный уксус – 4 столовые ложки.
Рецепт приготовления
Влейте в кувшин воду и добавьте к ней яблочный уксус. Тщательно размешайте и используйте сразу после мытья головы шампунем. Вылейте воду с яблочным уксусом на волосы и помассируйте пальцами кожу головы минуты 2. Затем промойте большим количеством воды. Чтобы получить гладкие, шелковистые и блестящие волосы, используйте яблочный уксус 1 раз в неделю.
Яблочный уксус от перхоти
Большинство проблем, приводящих к появлению перхоти, связаны с дисбалансом уровня рН и сухостью кожи головы. Шампуни и средства по уходу за волосами, нарушая кислотную оболочку кожи головы, делают ее щелочной и создают благоприятную среду для бактерий, вызывающих перхоть. Добавление яблочного уксуса в шампунь позволит полностью очистить кожу головы от перхоти, а также предотвратить ее появление.
Необходимые ингредиенты:
- Ваш шампунь – 200 миллилитров.
- Яблочный уксус – 200 миллилитров.
Процесс приготовления
Выдавите необходимое количество шампуня в миску и добавьте равное количество яблочного уксуса. Хорошо перемешайте два ингредиента и перелейте в стеклянную герметически закрывающуюся банку. Используйте шампунь с уксусом, как вы обычно это делаете, а кондиционер при этом можете отложить на дальнюю полку, поскольку в нем больше нет необходимости. Чтобы добиться видимых результатов, мойте голову данным средством 2 раза в неделю. Впоследствии можете использовать этот шампунь 1 раз в неделю для профилактики.
Яблочный уксус и мед для сухих волос
Как только уровень рН ваших волос становится щелочным, увеличивается их пористость. Это приводит к потере влаги, открывает и поднимает кутикулы волос, делает их сухими, ломкими и секущимися, склонными к повреждениям. Яблочный уксус восстанавливает защитную кислотную оболочку кожи головы, что со временем сделает ваши волосы снова здоровыми, увлажненными и гладкими. Мед является натуральным увлажнителем, идеально подходящим для восстановления уровня влаги.
Что вам потребуется:
- Яблочный уксус – 2 столовые ложки.
- Натуральный мед – 2 столовые ложки.
- Вода – 1 стакан.
Приготовление
Возьмите чистую стеклянную банку и влейте в нее уксус, мед и воду. Тщательно перемешайте и используйте после того, как вымоете голову шампунем. Налейте готовый ополаскиватель на голову, чтобы смочить не только волосы, но и кожу. Помассируйте голову кончиками пальцев и оставьте на 2 минуты. После чего хорошо промойте волосы. Пользуйтесь данным самодельным ополаскивателем еженедельно, чтобы сохранить ваши волосы увлажненными и ухоженными.
Яблочный уксус и яичный желток для блеска волос
Даже здоровым и красивым волосам иногда не хватает дополнительного блеска, чтобы выглядеть шикарно, особенно если вы собираетесь на вечеринку. Добавление яичного белка к регулярному полосканию яблочным уксусом не только придает волосам блеск, но и добавит объема. Миндальное масло эффективно питает, увлажняет и кондиционирует волосы, а эфирное масло лемонграсса нейтрализует запах уксуса.
Перечень компонентов:
- Яблочный уксус – 2 столовые ложки.
- Яйцо – 1 штука.
- Миндальное масло – 1 чайная ложка.
- Эфирное масло лемонграсса – от 3 до 5 капель.
- Вода – 1 стакан.
Готовим ополаскиватель
В чистой стеклянной емкости смешайте яблочный уксус и воду. Добавьте яичный белок и хорошо размешайте. Затем влейте миндальное масло и эфирное масло лемонграсса. Перемешайте содержимое емкости, закрутите плотно крышку и хорошо встряхните для дальнейшего смешивания компонентов.
Применяйте после мытья головы, как обычно: нанесите ополаскиватель по всей длине волос, помассируйте и через пару минут смойте. Храните домашний ополаскиватель не более 1 недели. Начните использовать это средство за 2 или 3 недели до ожидаемого события, чтобы получить шелковистые и блестящие волосы.
Тонер для лица из яблочного уксуса
Благодаря своим вяжущим свойствам яблочный уксус действует как натуральный тонер, и, в отличие от обычных тонеров, он не нарушает естественную защитную пленку кожи, поскольку его уровень рН близок к уровню рН кожи. Уксусная кислота улучшает кровообращение. Кроме этого яблочный уксус предотвращает появление прыщей, уменьшает поры и выравнивает тон лица. Дистиллированная вода продлевает срок годности тонера до 3 месяцев.
Что вам понадобится:
- Яблочный уксус – 2 столовые ложки.
- Дистиллированная вода – 2 столовые ложки.
Как приготовить тонер
Возьмите небольшую новую или бывшую в употреблении, но тщательно вымытую бутылочку с распылителем и, используя мини-воронку, влейте в нее уксус и воду. Наденьте распылительную насадку и хорошенько встряхните, чтобы тщательно перемешать яблочный уксус и дистиллированную воду. Закройте глаза и нанесите самодельный тонер на лицо, равномерно распыляя из бутылочки.
После самостоятельного высыхания смывать его не нужно. Можете использовать данный тонер для увлажнения кожи лица так же, как и обычный.
При всей пользе яблочного уксуса никогда не используйте его неразбавленным ни для волос, ни для кожи.
Простые рецепты с уксусом помогут значительно экономить на уходовых средствах. При этом ваши волосы и кожа будут преображаться на глазах.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
отзывы, избавиться в домашних условиях против грибка
Народная медицина уверяет, что от перхоти помогает яблочный уксус, который имеет в составе компоненты, воздействующие на грибок. Именно из-за него возникает эта патология.
Содержание:
- Чем полезен продукт
- Основные меры предосторожности
- Как использовать средство
- Отзывы женщин
Фото:
Нередко эту болезнь приходится лечить долгое время, но она появляется снова, если имеются проблемы со здоровьем или уход за шевелюрой неправильный. Появление зуда и шелушения провоцируют стрессы, переохлаждение головы, нехватка витаминов.
Ходит множество споров, помогает или нет это народное средство. Многие предпочитают использовать лекарственные препараты, другие пользуются раствором уксуса для избавления от перхоти.
Чем полезен продукт
В отзывах пишут, что уксус является союзником в борьбе против грибка. Он облегчает неприятные симптомы, помогает вернуть коже и шевелюре здоровье. Это средство было известно еще с древних времен. Его употребляли в пищу, применяли в качестве лекарственного препарата.
Состав продукта включает большое количество минералов и витаминов, которые необходимы человеку для поддержания здоровья. Среди них каротин, антиоксиданты, никотиновая кислота, витамины группы В, аскорбиновая кислота. Поэтому яблочный уксус используется для лечения волос от перхоти.
Также средство содержит пектин. Это вещество способствует улучшению внешнего состояния шевелюры, бережному очищению. Он положительно воздействует на структуру прядей, помогает сохранить их чистоту.
Существует множество рецептов, где уксус используется для разных целей. К примеру, для ополаскивания шевелюры.
Меры предосторожности
[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Чтобы не навредить здоровью, соблюдайте меры предосторожности. Продукт содержит кислоту, поэтому его нужно использовать очень осторожно.
При использовании уксуса на коже может появиться химический ожог. Это происходит, если использовать средство в концентрированном виде. Его нужно обязательно разбавлять водой.
Следует беречь глаза и слизистую. Если продукт попал в глаза, сразу же промойте их большим количеством прохладной воды и как можно быстрее обратитесь к офтальмологу. Если средство попадет в рот, оно легко разрушит эмаль зубов. Не допускайте этого.
Также читайте про мазь от перхоти Сульсена и как взаимодействуют сода и шампунь.
Как использовать средство
[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Маски нужно делать 2-3 раза в неделю на протяжении пары месяцев. Существует несколько способов применения.
Простая маска из одного ингредиента поможет эффективно вылечить даже очень запущенную патологию. Главное — использовать ее регулярно, поскольку от одного раза эффекта не будет. Потребуется:
- 1 стакан кипяченой воды;
- 2 ст.л. уксуса.
Состав разводить в стеклянной миске. Для увеличения эффективности средства рекомендуется добавлять травяные отвары или различные масла: репейное, оливковое, кокосовое.
- Смешайте ингредиенты.
- Нанесите состав на кожу головы, сделайте легкий массаж, затем обмотайте голову пленкой и наденьте теплую шапку. Маску выдержать около 30-50 минут. Желательно несколько раз прогревать шевелюру феном примерно по 5 минут.
- Спустя указанное время промойте локоны проточной водой. Шампунь используйте в том случае, если вы добавили масла.
Еще один рецепт против грибка. Потребуется:
- 4 ст. л. яблочного средства;
- 1 стакан отвара крапивы или ромашки.
Возьмите одну траву или сразу обе. Отвар обязательно доведите до кипения.
- Смешайте ингредиенты.
- Вотрите состав в чистую влажную шевелюру, сверху наденьте полиэтиленовый пакет и теплую шапку.
- Спустя 1 час промойте волосы водой.
Судя по отзывам, рецепт из яблочного уксуса и репейного масла поможет избавиться от перхоти. Возьмите:
- ½ стакана кипяченой воды;
- 1 ст. л. яблочного средства;
- 1 ст. л. репейного масла.
Репейное масло можно заменить касторовым, при этом пропорции соблюдаются такие же.
- Соедините ингредиенты.
- Нанесите состав на голову, сделайте массаж, затем наденьте целлофан и шапку.
- Спустя 40 минут смойте водой с шампунем.
При жирных прядях помогает маска с крапивой. Для ее изготовления потребуются:
- листья крапивы;
- витамин в12;
- уксус.
Это средство получится приготовить только весной или летом. Чтобы добиться положительного результата, берите только свежие листья крапивы.
- Сорвите растение, пропустите через мясорубку, затем с помощью марли отожмите сок.
- Смешайте сок с уксусом в равных пропорциях, добавьте ампулу витамина В12.
- Готовый состав вотрите в кожу, наденьте сверху пакет или шапку.
- Через полчаса вымойте шевелюру теплой водой.
Глина обладает адсорбирующими свойствами. Этот продукт насыщает кожу минералами, поэтому полезен для лечения заболеваний. Возьмите.
- 3 ложки голубой глины;
- уксус.
Рекомендуется использовать именно голубую глину. Она содержит те компоненты, которые помогают справиться с проблемой. Этот способ подходит, если у вас жирная кожа головы.
- Смешайте ингредиенты в такой пропорции, чтобы получилась смесь, напоминающая по консистенции сметану.
- Равномерно нанесите состав на голову, укутайте ее пленкой, а сверху наденьте шапку.
- Спустя 40-60 минут вымойте шевелюру водой без шампуня.
Теперь узнайте всю правду про легкую химию на короткие волосы и лекарства от перхоти.
Вернуться к описанию
Post Views: 12 107
Способы применения яблочного уксуса для волос
Уксус из яблок сохраняет все полезные вещества и свойства свежих, спелых плодов. Неудивительно, что яблочный уксус для волос – это проверенное временем средство для избавления от перхоти, чрезмерной жирности и тусклости прядей.
Насыщенная органическими кислотами, минеральными соединениями и витаминами жидкость:
- активно делится шевелюрой этими богатствами;
- нормализует липидный баланс;
- отлично смягчает, разглаживает и освежает волосы.
Высокая концентрация активных компонентов может быть опасной. Безрассудное применение уксуса грозит ожогами, сухостью и ломкостью волос, еще большим раздражением кожи волосистой части.
Когда эффективность яблочного уксуса для волос будет максимальной? Как использовать народное средство с пользой и без вреда для шевелюры и чувствительной кожи под ней?
Польза яблочного уксуса при перхоти
Появление на волосистой части головы перхоти не только портит внешний вид, делая его неопрятным, неухоженным, но и сопровождается зудом, а расчесы становятся причиной:
- развития вторичных инфекций;
- появления на коже плотной корки;
- ослабления и даже выпадения волос.
Поэтому так важно справиться перхотью на ранних стадиях. В этом поможет натуральный яблочный укус, обладающий активным подсушивающим, дезинфицирующим действием.
Для лечения перхоти яблочным укусом можно использовать сразу несколько средств, например, ополаскивание мягкой подкисленной водой и домашние маски с добавлением питательных веществ, необходимых коже и локонам витаминов и успокаивающих зуд компонентов.
Поскольку уход требуется уже раздраженной или даже поврежденной коже, уксус при признаках себореи ни в коем случае нельзя наносить в неразбавленном виде!
Полоскание волос яблочным уксусом
Для ополаскивания волос яблочным уксусом его наполовину разводят чистой водой, комфортной для кожных покровов температуры. Для смягчения волос, снятия ощущения стянутой кожи, зуда, сухости в домашнее средство добавляют масло лаванды, мяты или апельсина. Всего нескольких капель на стакан достаточно, чтобы пряди не только получили необходимую поддержку, но и засияли.
Приятно теплый состав наносится на влажные волосы после мытья головы и не требует смывания:
- Вместо воды в качестве основы для ополаскивания можно взять свежий отвар аптечной ромашки или календулы. Это усилит противовоспалительный эффект.
- Включение отвара из шишек хмеля придаст волосам янтарный оттенок и заставит самые тусклые пряди ярко сиять на солнце.
- Для ухода за сухими волосами яблочный укус в объеме 2–3 ложек смешивают со стаканом отвара крапивы, богатой витаминами и способствующей увлажнению кожи головы.
Если пряди сухие, полезно снизить концентрацию раствора, увеличив в нем содержание воды, растительных настоев и отваров.
Полоскание с яблочным уксусом для волос, склонных к быстрой потере объема и чрезмерной жирности, поможет:
- дольше сохранить свежесть локонов;
- поддержать их привлекательность;
- упростить укладку.
Непослушные, поврежденные в результате окрашивания или горячей укладки локоны с помощью яблочного уксуса и ополаскивания волос на его основе можно снова сделать мягкими, эластичными и блестящими. Разглаживающий волосяной стержень биоактивный состав помогает надолго сохранить яркость цвета и защищает от ломкости.
Маски для волос с яблочным уксусом
Домашние маски для волос популярны благодаря доступности и эффективности. Чтобы поддерживать красоту и здоровье шевелюры можно использовать растительные и эфирные масла, молочные продукты и мед, фрукты, овощи, пряные травы и их отвары. Немалую пользу приносит волосам яблочный уксус и маски на его основе.
Этот натуральный продукт отлично сочетается с самыми разными компонентами, которые подбирают в зависимости от типа волос и решаемой проблемы. Для сухих, склонных к ломкости и спутыванию, волос в состав маски, кроме пары ложек уксуса, можно включить:
- сырой яичный желток;
- немного сметаны или йогурта;
- оливковое или подсолнечное масло;
- пчелиный мед.
Жирные волосы нуждаются в другом наборе, помогающем нормализовать выработку кожного секрета, сделать прическу более пышной и свежей. В этом случае на 2 ложки яблочного уксуса для волос берут:
- очищенное и измельченное до состояния пюре яблоко;
- молочную сыворотку или нежирный кефир;
- отвар ромашки, дубовой коры или шиповника;
- взбитый яичный белок.
Компоненты по желанию можно варьировать, вводя новые продукты или меняя пропорции. На волосах такие лечебные маски держат от 20 до 40 минут, а затем смывают теплой проточной водой.
Видео об ополаскивании яблочным уксусом волос
Да, помогает от перхоти и накапливается
Здравствуйте, у меня очень важное объявление: яблочный уксус (ACV) — наиболее недооцененный и игнорируемый продукт для волос, который в настоящее время находится в вашем доме. Я без ума от твоих волос, ТБХ. Как человек, который мыл локоны раз в неделю с помощью ACV с гребаного 8-го класса — мы все тусовались на досках объявлений о волосах, а не с друзьями, верно? — я превратился в неофициального представителя самой пахучей заправки для салата, которую вы только могли свалить тебе на голову.
Я не шучу, когда говорю, что полоскания с яблочным уксусом — это буквально волшебная палочка от всех раздражающих проблем с кожей головы и волосами. Не верите мне? Вау, грубо. Но также продолжайте читать, чтобы у вас тоже могли быть до дурацкого блеска красивые волосы, не тратя кучу денег (это примерно 3 доллара, да).
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Преимущества яблочного уксуса для волос
Что касается мира DIY, яблочный уксус — один из немногих натуральных ингредиентов, у которого практически нет ни отрицательных, ни положительных качеств (при условии, что вы не делаете с ним глупостей. , так что не надо).Кхм:
ACV лечит перхоть
«Яблочный уксус обладает естественными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые делают его довольно эффективным для уничтожения и предотвращения вызывающих перхоть дрожжей на коже головы », — говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог. в Йельской школе медицины. Тем не менее, так ли он эффективен, как кетоконазол или пиритион цинк — два подтвержденных исследованиями ингредиента святого Грааля, которые используются в шампунях от перхоти, таких как Head & Shoulders и Низорал? Нет, определенно нет.Но он, безусловно, более щадящий, а это значит, что он не сдирает волосы (или кудри), как большинство средств от перхоти.
ACV помогает при зуде и раздражении кожи головы
Yuuup. Как ни странно, даже несмотря на то, что это чертов уксус, ACV также может успокоить раздраженную кожу головы. . «Яблочный уксус также обладает естественными противовоспалительными свойствами, поэтому он успокаивает и предотвращает чрезмерный рост дрожжевых грибков, — говорит доктор Гохара, — а это означает, что в долгосрочной перспективе на коже головы не останется столько раздражения или зуда.”
4 лучших яблочного уксуса
Органический яблочный уксус Fairchild
Органический неочищенный яблочный уксус Bragg
Сырой яблочный уксус Clarke
Сырой яблочный уксус Dynamic Health
ACV очищает от скопления продуктов
Вот почему я изначально начал использовать полоскания ACV: его очищающие свойства.Я в средней школе имел дело с жирными плоскими корнями, в основном из-за гормонов, но также из-за ошибочной любви к гелям, сывороткам и кремам. О, милый BB.
Яблочный уксус, однако, прорезал все, что накапливается на моих корнях, благодаря тому, что он наполнен яблочной кислотой AHA (альфа-гидроксикислота) — нежным естественным отшелушивающим средством. Я обнаружил, что ACV работает так же хорошо (лучше?), Чем осветляющий шампунь, только потому, что он не смывает с меня волосы и не оставляет ощущения соломы.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
ACV делает волосы блестящими и гладкими.
«pH вашей кожи головы, естественно, немного кислый, но он также легко нарушается всеми продуктами для волос, которые мы загружаем каждый день», — говорит д-р Гохара, «и , которые испортили Повышенный уровень pH может привести к грубым открытым кутикулам волос, которые спутываются, выглядят тусклыми и ломаются. .»Womp. «Яблочный уксус с его кислотной основой может помочь сбалансировать pH кислотной мантии кожи головы и закрыть кутикулу». А более плоская кутикула означает не только более гладкие и мягкие волосы, но и более блестящие волосы, поскольку свет отражается от гладких бесшовных поверхностей.
Конечно, все вышесказанное верно только в том случае, если вы используете ACV правильным способом , что приводит нас к…
Как вы ополаскиваете волосы яблочным уксусом?
Пожалуйста, не выливайте ACV прямо из бутылки на волосы.Это уксус, и он причинит вред. Ключевым моментом здесь является разбавление его водой — обычно одна часть яблочного уксуса на пять частей воды. Каждый рецепт индивидуален (потому что за этим нет настоящих правил), но в большой пластиковой чашке, которую я держу в душе, я обычно наполняю одну пятую ее ACV, а затем заполняю остальную часть чашки водой.
После мытья головы я запрокидываю голову и медленно поливаю им кожу головы (профессиональный совет: держите глаза и рот закрытыми), пробираясь сквозь корни. Я оставляю на 30 секунд, затем промываю и наношу кондиционер. Да, ваш душ и волосы некоторое время будут пахнуть салатной заправкой, но к тому времени, как ваши волосы высохнут, они исчезнут.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Как часто нужно использовать яблочный уксус для волос?
Один раз в неделю — это обычно хорошее практическое правило.Даже в разбавленном виде это все равно уксус, а это значит, что это не самый увлажняющий ингредиент в мире, который ухаживает за волосами. Вы также можете поиграть с пропорциями — , если вы не заметили разницы после нескольких полосканий, попробуйте немного повысить уровень ACV (не сходите с ума) . Или, если вы используете его исключительно от перхоти, попробуйте этот спрей для кожи головы своими руками, который мне очень нравится:
Смешайте в пульверизаторе:
— стакана горячей воды
—¼ яблочного уксуса (который нарушает рост дрожжей — причину перхоти — изменяя кислотность на коже головы)
— 6 капель масла чайного дерева (естественное антибактериальное и противогрибковое средство)
— 5 таблеток аспирина в измельченном виде (основной источник салициловой кислоты, которая уменьшает шелушение и снимает воспаление)
Раз в неделю я распылял его на всю сухую кожу головы, оставлял на 20 минут, затем принимал душ и наносил шампунь и кондиционировал, как обычно.Это не полностью избавило меня от перхоти, но определенно уменьшило ее на 70 процентов.
А теперь, пожалуйста, идите и наполните душ яблочным уксусом (хотя… в пластиковых бутылках) и насладитесь множеством грядущих дней хороших волос.
Хлоя Мецгер
Заместитель директора по красоте
Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что ж) и формулах по уходу за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (следите за ней в Instagram, чтобы увидеть, что за -сцены из той журнальной жизни).
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как избавиться от перхоти, дерматологи
Перхоть — одна из самых распространенных проблем, с которыми люди сталкиваются с кожей и волосами, но многие люди по-прежнему чувствуют себя более чем чувствительными, говоря об этом.Хорошие новости для вас и вашего гардероба: эти маленькие белые хлопья не собираются вечно преследовать ваши черные куртки.
Прежде всего, важно понять, что такое перхоть и что ее вызывает. «Перхоть может относиться к любому состоянию, которое вызывает сухость и шелушение кожи головы, но у людей с перхотью чаще всего встречается состояние, известное как себорейный дерматит», — говорит дерматологический хирург и участник RealSelf Седжал Шах, доктор медицины. Определенной причины себорейного дерматита нет, но это может быть вызвано стрессом, погодой, дрожжами Malassezia или даже вашими генами.Чувствительность к шампуню или краскам для волос, недостаточное количество шампуня и кожные заболевания, такие как псориаз, также являются потенциальными виновниками появления хлопьев.
Вы, наверное, видели около миллиона «причесок», которые утверждают, что избавляют от перхоти, но, как и в случае с любым другим заболеванием кожи, лучше прислушаться к мнению профессионалов. Эксперты рекомендуют эти маршруты для решения этой досадной проблемы.
1. Если у вас в кладовой есть яблочный уксус, просто используйте его.
Да, ваше решение может лежать прямо у вас в шкафу.«Уксус имеет определенный уровень содержания кислоты, который уменьшает зуд и шелушение, а также успокаивает реакцию на дрожжи Malassezia», — говорит дерматолог Лаванья Кришнан, доктор медицины. Смешайте равные части яблочного уксуса с водой и нанесите его на кожу головы перед мытьем шампунем. Подождите несколько минут, прежде чем смыть.
2. То же самое и с пищевой содой — это злейший враг перхоти.
«В скрабе пищевая сода может контролировать чрезмерно жирную кожу головы и, таким образом, контролировать избыточное производство масла», — объясняет доктор.Кришнан. Кроме того, он может успокоить раздраженную кожу головы, помогая успокоить раздражение, вызванное очищающими средствами и средствами для укладки.
3. … или можно подумать и попробовать масла.
Еще одна причина включить масла в свой распорядок дня? «Масла могут быть очень полезны при перхоти, так как они помогают увлажнять сухую кожу головы», — говорит доктор Кришнан. Она рекомендует такие продукты, как масло чайного дерева, которое обладает дополнительным противовоспалительным действием, которое может еще больше успокоить дискомфорт на коже головы.
ПРОТИВИТЕЛЬ ПЕРХОТИ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА
Органический неочищенный яблочный уксус Bragg
Шампунь и кондиционер для сухой кожи головы и плеч
4. Но если ничего не помогает, спросите своего доктора о стероидах.
Если вы направляетесь к дерматологу за лечением, он может прописать стероидный стероид или шампунь для местного применения.«Стероид уменьшает воспаление и может помочь людям, у которых перхоть сопровождается зудом», — говорит доктор Шах.
5. Нет, это не самое красивое слово, но есть еще и противогрибковый путь.
«Противогрибковое средство нацелено на дрожжи, а также действует как противовоспалительное средство», — говорит доктор Шах. В зависимости от того, как ваш дерматолог посоветует его применять, они могут быть назначены в форме местного применения или шампуня.
Сэм Эскобар
Автор
С энтузиазмом Сэма к макияжу может соперничать только их любовь ко всему, что связано с кошками.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как использовать яблочный уксус для лечения перхоти: преимущества + побочные эффекты
Перхоть, вероятно, является одной из наиболее распространенных проблем с волосами, от которой страдает около 50% населения мира (1). Есть много средств от перхоти, которые вы можете купить в магазине.Но эти продукты могут содержать химические вещества, которые могут повредить ваши волосы. Исследование показало, что яблочный уксус может уменьшить перхоть, помимо других проблем с волосами (2). В этой статье мы составили список из 9 средств яблочного уксуса, которые могут помочь уменьшить перхоть.
Преимущества использования яблочного уксуса от перхоти
Яблочный уксус производится путем ферментации жидкости, полученной при измельчении яблок и выдавливании сока. Вот некоторые из его преимуществ:
- Палестинское исследование показало, что яблочный уксус помогает уменьшить многие проблемы с волосами, такие как перхоть, головные вши, прыщи на коже головы, очаговая алопеция, облысение, выпадение волос и омолаживание кончиков волос (2).
- Накопление продукта — еще один фактор, вызывающий перхоть. Яблочный уксус помогает удалить скопления продуктов и очищает кожу головы и волосы. Вышеупомянутое исследование показало, что яблочный уксус также действует как очищающее средство для волос, что может помочь уменьшить перхоть (2).
- Согласно исследованию, когда pH волос становится щелочным, это может привести к повреждению кутикулы и ломкости волос (3). Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая может помочь снизить уровень pH волос.
- Яблочный уксус обладает антимикробными свойствами (4).Он также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами (5). Это может помочь сохранить здоровье кожи головы и уменьшить перхоть.
- Неофициальные данные свидетельствуют о том, что яблочный уксус способствует росту волос и уменьшает проблемы с волосами, хотя научных исследований в поддержку этого недостаточно.
Как использовать яблочный уксус от перхоти
1. Массаж с яблочным уксусом
Втирание яблочного уксуса в кожу головы поможет ему проникнуть в ваши фолликулы, удалив любые скопления, а также сбалансирует pH и выработку масла.Это один из самых эффективных способов сохранить здоровье кожи головы и обеспечить ее безупречную чистоту.
Вам понадобится
3 столовые ложки яблочного уксуса
Время приготовления
2 минуты
Время обработки
10 минут
Процесс
- Аккуратно вотрите яблочный уксус в кожу головы.
- Оставьте на 10 минут, а затем вымойте волосы мягким шампунем.
- Обработка кондиционером.
Как часто?
Это можно делать 1-2 раза в неделю.
2. Массаж с яблочным уксусом и маслом чайного дерева
Масло чайного дерева — природный антисептик, который помогает бороться с перхотью (6). Яблочный уксус, смешанный с маслом чайного дерева, — идеальная комбинация для борьбы с хлопьями.
Вам понадобится
- 3 столовые ложки яблочного уксуса
- 3 капли масла чайного дерева
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
10 минут
Процесс
- Объединить три столовые ложки переменного тока и три столовые ложки капли масла чайного дерева в миске.
- Мягкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы.
- Оставьте на 10 минут, а затем вымойте волосы мягким шампунем.
- Обработка кондиционером.
Как часто?
Один раз в неделю или один раз в две недели.
3. Ополаскиватель с яблочным уксусом
Этот ополаскиватель помогает удалить налет, придать блеск и сохранить pH-баланс кожи головы. Это помогает решить такие проблемы, как закупорка фолликулов из-за накопления продуктов, а также действует как глубокое очищающее средство для ваших волос.
Вам понадобится
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 стакан воды
Время приготовления
2 минуты
Время обработки
5 минут
Процесс
- Развести две столовые ложки яблочного уксуса чашка воды в кувшине.
- Отложите это и приступайте к мытью и кондиционированию волос.
- Смыв кондиционер с волос, вылейте разбавленный уксусный уксус в качестве последнего полоскания.
- Больше не ополаскивайте волосы.
Как часто?
Раз в две недели.
4. Полоскание с ромашковым чаем и уксусом
Ромашковый чай придает волосам здоровый золотистый блеск и кондиционирует их (2). Он также успокаивает кожу головы и снимает зуд. Это также помогает бороться с перхотью.
Вам понадобится
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- 1 чашка свежезаваренного ромашкового чая
Время приготовления
10 минут
Время обработки
5 минут
Процесс приготовления чая
- и добавьте в него столовую ложку яблочного уксуса.
- Отложите раствор в кувшин и приступайте к мытью и кондиционированию волос.
- Смыв кондиционер, нанесите раствор ромашкового уксуса на волосы в качестве последнего ополаскивателя.
- Не ополаскивайте волосы и дайте им высохнуть на воздухе.
Как часто?
Раз в две недели.
5. Полоскание с яблочным уксусом и аспирином
Аспирин содержит салициловую кислоту, которая является активным ингредиентом, используемым в большинстве шампуней от перхоти (7).Это может немедленно избавить вас от проблемы.
Вам понадобится
- 1 стакан яблочного уксуса
- 3 измельченные таблетки аспирина
Время приготовления
2 минуты
Время обработки
5 минут
Процесс
- яблочного уксуса
- Смешайте одну чашку с тремя измельченными таблетками аспирина в миске.
- Отложите в сторону и промойте волосы шампунем.
- После того, как вы смыли шампунь с волос, залейте его раствором уксуса и аспирина, массируя кожу головы во время наливания.
- Оставьте раствор примерно на 5 минут, а затем тщательно промойте волосы.
- В завершение нанесите кондиционер и дайте волосам высохнуть на воздухе.
Как часто?
Раз в две недели.
6. Пищевая сода и яблочный уксус от перхоти
Пищевая сода — отличное очищающее средство. Его использование в качестве скраба поможет отшелушить чешуйки и омертвевшие клетки кожи, которые являются результатом перхоти. Он помогает сбалансировать pH кожи головы, не будучи чрезмерно резким и не удаляя натуральные масла (2).
Вам понадобится
- 2 столовые ложки пищевой соды
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
Время приготовления
2 минуты
Время обработки
5 минут
Обработка
- двух столов соды и объединения двух столов соды яблочный уксус, пока не получится густая паста.
- Нанесите эту смесь на кожу головы и аккуратно вотрите, чтобы удалить омертвевшую кожу и скопления.
- Примерно через 5 минут массирования ополосните волосы прохладной водой.
Как часто?
Делайте это 2 раза в неделю.
7. Лимонный и яблочный уксус от перхоти
Противогрибковые свойства лимона и высокое содержание витамина С могут оказаться полезными при лечении перхоти (2). Это также отличное очищающее средство, снимающее зуд и раздражение.
Вам понадобится
- 1/4 стакана яблочного уксуса
- 1/2 чайной ложки оливкового масла
- 5 капель масла чайного дерева
- Сок из половины лимона
- 1 стакан воды
- Спрей-бутылка
Prep Время
5 минут
Время обработки
30 минут
Процесс
- Вылейте все ингредиенты в распылитель и хорошо встряхните, чтобы они объединились.
- Разделите волосы и нанесите раствор на кожу головы и волосы.
- Как только кожа головы пропитается раствором, оберните волосы полотенцем и подождите 30 минут.
- Обработайте шампунем.
Как часто?
Делайте это 2 раза в неделю.
8. Алоэ вера и яблочный уксус от перхоти
Алоэ вера помогает заживить кожу головы и способствует росту здоровых клеток, предотвращая шелушение (8). Он также помогает увлажнить и избавиться от омертвевших клеток кожи, бактерий и любых других отложений, которые забивают ваши фолликулы.Это средство не только помогает обуздать перхоть, но и увлажняет волосы, делая их послушными и придавая им блеск.
Вам понадобится
- 5 столовых ложек кокосового молока
- 6 столовых ложек геля алоэ вера
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- 1 чашка воды
Время подготовки
5 минут
1017 9017 9017 Процесс
- Смешайте кокосовое молоко и гель алоэ вера в миске, чтобы получить однородную смесь.
- Смочите волосы и начните массировать кожу головы массой.
- Покрыв кожу головы, нанесите смесь на остальные волосы.
- Оставьте на 5 минут, а затем смойте водой.
- Разведите столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и используйте это в качестве последнего полоскания.
- Больше не ополаскивайте волосы.
Как часто?
Можно делать 2 раза в неделю.
9. Яблочный уксус и мед от перхоти
Мед — увлажнитель, который помогает удерживать влагу в стержне волоса и клетках кожи головы, сохраняя их увлажненность.Он также помогает сбалансировать pH и ускоряет заживление благодаря своим противогрибковым, противовирусным и противовоспалительным свойствам (9).
Вам понадобится
- 1/3 стакана яблочного уксуса
- 2 столовые ложки сырого меда
- Бутыль с распылителем
- Крышка для душа
Время приготовления
5 минут
Время обработки
15 минут Процесс
- Перелейте ингредиенты в распылитель и хорошо встряхните, чтобы они смешались.
- Разделите волосы и кожу головы и сбрызните их до тех пор, пока они полностью не пропитаются раствором.
- Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте раствор примерно на 15 минут.
- Смойте раствор прохладной водой с шампунем.
Как часто?
Раз в неделю.
Побочные эффекты яблочного уксуса
- Если вы используете его в избытке, яблочный уксус может удалить с кожи головы натуральные масла. Если вы чувствуете, что кожа головы становится слишком сухой, было бы неплохо отложить лечение ACV.
- Если вы не будете регулярно смазывать волосы маслом во время лечения ядовитым уксусом, они могут стать ломкими и ломкими.Используйте ACV в небольших количествах, так как слишком много уксусной кислоты может вызвать ломкость и сухость волос. Один из способов избежать этого — использовать ACV в составе кондиционирующего средства для волос.
Это были различные способы использования яблочного уксуса для уменьшения перхоти. Перхоть может показаться неприятной, но несколько ингредиентов из вашей кухни помогут решить эту проблему. В следующий раз, когда вы заметите хлопья, попробуйте любую из этих комбинаций.
9 источников
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
- Перхоть: наиболее коммерчески используемое кожное заболевание, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/ - Этнофармакологическое исследование домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и их методов подготовки на Западном берегу — Палестина, BMC Дополнительные и Альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - pH шампуня может повлиять на волосы: миф или реальность? Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/ - Противомикробная активность яблочного уксуса против кишечной палочки, золотистого стафилококка и Candida Albicans; Подавление экспрессии цитокинов и микробных белков, научные отчеты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/ - Проверка подлинности заявлений о домашних средствах яблочного уксуса: антибактериальные, противогрибковые, противовирусные свойства и аспект цитотоксичности, Исследование природных продуктов, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370 - Обзор применения масла чайного дерева в дерматологии, Международный журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411 - Перхоть: наиболее коммерчески используемое кожное заболевание, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/ - Лечение себорейного дерматита с помощью нового крема на основе трав, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/ - Терапевтические и профилактические эффекты сырого меда на хронический себорейный дерматит и перхоть, Европейский журнал медицинских исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Анджали Сайи — писатель и интроверт.От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы — один из ключевых факторов, определяющих личность женщины. Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы — потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь — самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.
5 домашних шампуней от перхоти для чистой кожи головы
Перхоть — распространенное заболевание кожи головы, которое часто проявляется в виде зуда и шелушения. Это многофакторная проблема для волос и кожи, которая может быть вызвана воспалительной реакцией на дрожжевой грибок pityrosporum , нормальный компонент кожной флоры. Мы знаем, что это может быть не очень приятно. Тем не менее, есть способы контролировать и минимизировать проблему с помощью некоторых домашних и полностью натуральных средств от перхоти, хотя их не следует использовать в качестве основного средства в случае серьезных кожных заболеваний.
Мы поговорили с экспертом по здоровью волос Шабом Ресланом и дерматологом Дженни Лю, чтобы разобраться в этом вопросе с лучшими советами и о том, как далеко мы можем пойти с ингредиентами, которые уже есть дома. Продолжайте прокручивать список лучших шампуней от перхоти, сделанных своими руками для более чистой кожи головы.
Шампунь от перхоти с пищевой содой
Кастинг нового вида / Getty Images
Шероховатая текстура пищевой соды удаляет грязь и излишки масла с волос, а также дряблые клетки кожи головы, вызывающие перхоть.В отличие от многих коммерческих шампуней от перхоти, он не лишит кожу головы столь необходимых натуральных масел. Со временем это может привести к более здоровому состоянию кожи головы и волос.
Смешайте одну столовую ложку пищевой соды на каждый стакан воды и хорошо перемешайте. Добавьте две-три капли эфирного масла розмарина, чтобы придать шампуню легкий аромат. Это не обязательный ингредиент, а приятное дополнение. Нанесите на волосы и массируйте кожу головы, а затем тщательно промойте волосы.
Хотя это не совсем шампунь, используйте этот прием один раз в неделю или каждые четыре-пять шампуня.По словам Реслана, это следует делать не очень часто, а только для периодического глубокого очищения. «Пищевая сода имеет щелочной уровень pH, который снижает естественный pH волос. Она может высушить волосы и приподнять кутикулу, что обнажает ваши волосы и делает их более уязвимыми со временем», — говорит она. Сначала ваши волосы, вероятно, будут сухими. Через несколько недель кожа головы начнет вырабатывать больше натуральных масел, и к вашим волосам вернется мягкость.
Используйте пустую (и чистую) бутылку из-под шампуня, чтобы приготовить эту смесь, и приготовьте ее в душе для регулярного использования.Если вы хотите пропустить смесь, можно втирать горсть пищевой соды прямо в мокрые волосы и кожу головы.
Ополаскиватель с яблочным уксусом
БУРКУ АТАЛАЙ ТАНКУТ / Getty Images
Другой способ использовать шампунь от перхоти, сделанный своими руками, — не в качестве шампуня, а в качестве последнего полоскания. «Яблочный уксус может помочь удалить отложения на коже головы, сбалансировать уровень pH кожи головы и волос и помочь закрыть кутикулу для более блестящих волос», — говорит Реслан. Уксус также может помочь смыть омертвевшие клетки кожи и одновременно успокоить кожу головы.Это тоже здорово для здоровых волос!
Добавьте одну часть яблочного уксуса в одну часть теплой воды, и все! Большинство людей могут использовать одну чашку, но тем, у кого длинные и густые волосы, возможно, потребуется одна или несколько чашек. Налейте воду с уксусом на волосы и аккуратно массируйте волосы и кожу головы в течение трех-пяти минут. Промыть чистой водой. Только будьте осторожны, не допускайте попадания уксуса в глаза!
Это очень просто, но у вас будет отчетливый аромат, пока вы снова не примете душ.По этой причине лучше проводить эту процедуру за пару часов до сна, а утром регулярно принимать душ. Делайте это полоскание до двух раз в неделю, пока перхоть не исчезнет. После этого сделайте это еженедельным или двухнедельным распорядком.
Шампунь против перхоти с маслом лимона и сладкого миндаля
Арианка Ибарра / Unsplash
Подобно ополаскиванию уксусом, лимон можно использовать как недорогое средство от перхоти, поскольку лимонная кислота помогает очистить кожу головы от излишков масла.Реслан отмечает, что лимон слишком щелочной и может повредить волосы или чувствительную кожу головы, поэтому для получения преимуществ лимонной кислоты лучше использовать эфирное масло лимона. Масло сладкого миндаля действует как несмываемое кондиционирующее средство.
Просто смешайте несколько капель эфирного масла лимона с двумя столовыми ложками масла сладкого миндаля и массируйте кожу головы перед тем, как принять душ и смыть шампунем. Делайте это ежедневно, пока в них больше не будет необходимости.
Шампунь против перхоти с медом
Линдси Мо / Unsplash
Использование меда в домашнем шампуне против перхоти может сбалансировать pH кожи головы и устранить чешуйки, делая волосы мягкими и блестящими: «Мед является прекрасным очищающим средством для кожи головы, поскольку он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также оказывает нежное воздействие на кожу головы», — говорит Реслан.Для этого следует использовать необработанный сырой мед.
Смешайте одну столовую ложку сырого меда с 1/4 стакана воды в кружке или бутылке с отжимом. Вы также можете добавить одну столовую ложку геля алоэ вера, чтобы получить дополнительные успокаивающие свойства. Просто встряхните, и ваш медовый шампунь можно массировать на влажные волосы в течение минуты, а затем тщательно смойте. Повторяйте это еженедельно для лучших результатов.
Шампунь против перхоти с кокосовым маслом
Наталья Кленова / Getty Images
Кокосовое масло — отличный ингредиент для увлажнения волос и кожи головы.Кроме того, его незаменимые витамины E и K и высокий процент лауриновой кислоты могут помочь справиться с перхотью.
В этом шампуне от перхоти, сделанном своими руками, используется только одна часть кокосового масла и одна часть масла жожоба, смешанные в контейнере. При необходимости нанесите смесь на кожу головы и волосы. Помассируйте в течение нескольких минут и накройте волосы шапочкой для душа как минимум на 30 минут. Смыть хорошим шампунем и повторять не реже одного раза в неделю.
«Кокосовое масло обладает некоторыми противовоспалительными эффектами и может помочь увлажнить [вашу] кожу головы, но следите за ним: если перхоть сильная, оно не подействует.Лучше поговорите со своим врачом, — говорит Лю.
7 способов применения яблочного уксуса в уходе за кожей и здоровьем | Выставка доктора Оз
2. Удаление грязи в автомобильных фарах с помощью зубной пасты
Окисление фар вашего автомобиля может привести к их запотеванию и может быть опасным для вас и других водителей. Убедитесь, что ваш автомобиль виден в любую погоду, протерев фары влажной тряпкой и небольшим количеством зубной пасты. Смойте зубную пасту чистой водой, а затем вытрите насухо мягким бумажным полотенцем или чистой тканью.
3. Навигация по остановкам для отдыха, чтобы получить самые полезные продукты
Не покупайте горячие крендели, полные соли и углеводов, отдавайте булочки с корицей с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров и выбирайте более здоровые закуски, такие как свежие, нарезанные фрукты и полуфабрикаты. салаты. Если вы хотите утолить тягу к соли, попробуйте вяленое мясо с высоким содержанием белка, но с низким содержанием калорий.
4. Используйте органайзеры для обуви, чтобы загнать безделушки.
Поддерживайте свое здравомыслие и окна машины, упаковывая незакрепленные мелкие предметы, такие как шлепанцы, солнцезащитные баллончики, полотенца для рук и шляпы от солнца, аккуратно сложенные и помещенные в тканевые карманы. или пластиковый органайзер для обуви.
5. Держите мусор в контейнере для хлопьев
Выровняйте контейнер для хлопьев пластиковым пакетом, чтобы использовать его в качестве импровизированного мусорного ведра. Контейнер позволяет легко чистить крошки, выбрасывать использованные салфетки и хранить другой мусор во время длительных поездок.
6. Закрепите свой мобильный телефон зажимом для папок
В зависимости от размера вашего смартфона, большой зажим для папок (шириной не менее 2 дюймов) может помочь поддержать ваш телефон, чтобы вы могли использовать его в качестве GPS или справиться карта перед поездкой.Оберните металлические зажимы нескользящей черной лентой безопасности или оберните шнур вокруг металла, чтобы он не поцарапал ваш телефон. Сложив ручки вверх, оберните две плотные резинки вокруг металлических петель. Закрепите зажим на вентиляционном отверстии вашего автомобиля и аккуратно проведите телефоном через открытое пространство между застежками.
7. Всегда берите с собой автомобильный аварийный комплект
Независимо от того, находитесь ли вы в дороге несколько часов или несколько дней, убедитесь, что аварийный комплект вашего автомобиля укомплектован и готов к работе. Включите предметы первой необходимости, такие как придорожные фонари, светящиеся палочки, консервный нож, чистые рабочие перчатки, фонарик с работающими батареями, дополнительные батарейки, отвертку с плоской головкой, соединительные кабели, тряпки, плоскогубцы, ножницы, устройство для накачивания шин, гаечный ключ, одеяло и т. Д. и бумажные полотенца.
8. Организуйте свой перчаточный ящик
Храните важные документы, такие как инструкции по замене автомобильной шины и руководство по эксплуатации вашего автомобиля, в перчаточном ящике вашего автомобиля. Другие полезные предметы включают атлас, автомобильное зарядное устройство для сотового телефона, запасные пластиковые пакеты и пачку салфеток.
9. Сфотографируйте перед отъездом
Если вы арендуете машину, сфотографируйте каждую сторону машины перед тем, как уехать, чтобы у вас были доказательства ее состояния на случай, если у вас возникнут какие-либо проблемы в будущем.Сфотографируйте любые важные документы, а также паспорт или водительские права на случай, если настоящий предмет потеряется. Создавайте резервные копии на смартфоне или фотоаппарате и оставляйте распечатки фотографий дома.
10. Очистите окна автомобиля с помощью шлепанцев
Нет под рукой ракеля? Используйте подошвы шлепанцев в качестве стеклоочистителей после дождя.
Подробнее: Новые возможности повседневного использования: летнее издание!
11. Скрывайте ценные вещи в пустых флаконах.
Пустые (и вымытые) флаконы от солнцезащитного крема могут содержать больше, чем просто жидкость.Спрячьте ключи от машины, мелочь в кармане и даже мобильный телефон, чтобы обмануть потенциальных воров.
12. Сохраняйте еду и напитки охлажденными с помощью более умных пакетов со льдом
Наполните водяные шары водой и заморозьте, прежде чем использовать их в качестве пакетов со льдом в холодильнике. Когда лед тает, вода останется в воздушном шаре, что облегчит очистку кулера. Нет воздушных шаров? Вы можете заморозить влажные губки в закрывающихся пластиковых пакетах для аналогичного эффекта.
13. Избавьтесь от укусов комаров с помощью дезодоранта
Застрял в машине с комаром? Вытолкните его в окно и подавите зудящие укусы с помощью шарикового дезодоранта.Хлорид алюминия может облегчить боль и уменьшить отек.
14. Предотвращение пятен с помощью вкладышей для кексов
Бумажные или фольговые вкладыши для кексов или кексов могут задерживать крошки, пыль, выбившиеся волосы и капли в подстаканниках или при протыкании через дно деревянной палочки для льда.
15. Поместите обувь в шапочки для душа
Коврики могут казаться магнитами для грязи и сажи. Держите их в чистоте дольше, упаковывая грязные или мутные кроссовки и ботинки в пластиковые шапочки для душа.
16. Утилизируйте душевую кабину
Храните автомобильные жидкости и масла вместе в багажнике со старой душевой кабиной или используйте новую, чтобы все закуски и блюда оставались вместе на заднем сиденье.
17. Упакуйте Crudités в полупустую банку для орехового масла
Не выбрасывайте последние ложки арахисового масла. Добавьте в контейнер нарезанные стебли сельдерея и морковь, и вы получите легкую портативную закуску, которая будет полезной и вкусной.
18. Сжимайтесь в перерыве на упражнения
Когда вы останавливаетесь на перерыв в ванной, уделите 15 минут быстрым прыжкам или сделайте короткую пробежку, чтобы компенсировать все сидячие упражнения, которые вы делаете в машине.
19. Уменьшите громкость
Держите радио на разумной громкости, чтобы защитить свой слух и не отвлекать от вождения.
20. Pack Better-For-You Snacks
Сидя в машине, вы можете снизить дневное сжигание калорий на 400 калорий. Собирая обед, выбирайте низкокалорийные закуски, такие как простой попкорн, а не жирные картофельные чипсы, и следуйте этим простым идеям 100-калорийных закусок.
21. Выбирайте более здоровую фаст-фуд
Если фаст-фуд — единственный вариант, обязательно следуйте этому удобному руководству, чтобы максимально использовать свой заказ, не переусердствуя с калориями.
22. Запишите номера телефонов
Запишите номера телефонов родственников, друзей семьи, вашего механика, оператора сотовой связи и страховой компании и храните их в надежном месте, например, в бардачке. Они пригодятся, если ваш сотовый телефон потеряется, потеряет питание или сломается машина.
23. Мойте руки
Обязательно мойте руки каждый раз, когда останавливаетесь, особенно перед едой и после посещения туалета.
24. Подготовьтесь к тошноте
Сохраните дополнительную сменную одежду, детские влажные салфетки, полотенца и одноразовые предметы (например.грамм. пластиковые пакеты для продуктов или бумажные пакеты для обеда) под рукой на случай укачивания. Вы также можете поискать лекарство от укачивания или браслеты в местной аптеке при более серьезных приступах болезни.
25. Не садитесь за руль, когда вы устали
Вождение в сонливости может привести к серьезным авариям. Если вы водитель и начинаете чувствовать усталость, найдите безопасное место, чтобы остановиться и отдохнуть. Если вы пассажир, поговорите с водителем, чтобы убедиться, что он бодрствует и бодрствует. Делайте перерывы в вождении и меняйте водителей, если поездка долгая.
26. Держите воду в подстаканниках
Закладывайте воду в подстаканниках и в багажнике, чтобы все в машине хорошо увлажнялись.
27. Защитите свои глаза
Принесите и носите защитные очки, например солнцезащитные, чтобы уменьшить раздражающий свет на приборной панели и защитить глаза от вредных УФ-лучей.
28. Носите солнцезащитный крем
Возьмите солнцезащитный крем и пользуйтесь им, даже если вы планируете находиться в машине или в пасмурную погоду. Хотя вы находитесь не на улице, водители и пассажиры все равно могут подвергаться вредному воздействию ультрафиолета через окна автомобиля.
29. Проверьте все автомобильные фары
За день до отъезда проверьте все фары снаружи вашего автомобиля. Этого легко избежать.
30. Свернутая одежда и упаковка в полиэтиленовых пакетах
Сэкономьте место в чемодане, рюкзаке или машине, но упакуйте свернутые рубашки и брюки в полиэтиленовые пакеты. Перед тем, как запечатать пакеты, выпустите лишний воздух.
31. Упаковка детской присыпки
После долгого пляжного дня нанесите детскую присыпку на ступни и кожу, чтобы удалить излишки песка.
32. Облегчите солнечный ожог с помощью аспирина
Измельчите аспирин в порошок и смешайте его с водой, чтобы получить пасту от солнечных ожогов.
33. Накройте крышки чашек и туалетные принадлежности пластиковой пленкой.
Предотвратите утечки и разливы с помощью слоя полиэтиленовой пленки, прежде чем плотно закручивать крышки бутылок или защелкивать крышку бутылки с водой.
34. Запишите все адреса
Делаете несколько остановок? Запишите адреса каждой остановки и конечного пункта назначения для вашего GPS и держите их под рукой, чтобы вам не пришлось искать их в пути.
35. Упакуйте запасную шину
Проверьте свое запасное колесо или упакуйте новую шину с помощью домкрата и гаечного ключа перед тем, как отправиться в любую поездку.
36. Осмотрите автомобиль перед поездкой
Отнесите свой автомобиль в магазин для полного осмотра перед поездкой. Это стоит усилий, времени и простоты ума, чтобы вы могли расслабиться и по-настоящему насладиться отдыхом.
37. Если сомневаетесь, выбирайте упакованные продукты.
Если у вас закончились здоровые закуски и единственный вариант — магазин на заправочной станции, лучшими закусками могут быть упакованные.Приготовленные холодные продукты должны храниться при температуре 41 ° F или ниже, а горячие продукты должны иметь температуру от 135 до 140 ° F, но если варианты выглядят сомнительными, купите упакованные орехи и семена, которые помогут вам до следующего приема пищи.
38. Носите чистящие средства
Путешествие может увеличить риск заражения разнообразными бактериями и микробами. Держите под рукой небольшую бутылку дезинфицирующего средства для рук или дезинфицирующие салфетки на случай непредвиденных и липких ситуаций.
39. Сделайте свои собственные энергетические батончики
Все, что вам нужно, это пять ингредиентов для приготовления этих заряжающих энергией фруктовых и ореховых батончиков.Держите дополнительные батончики охлажденными в холодильнике и дотягивайтесь до них во время пробки или между приемами пищи.
40. Прежде чем отправиться в путешествие, съешьте протеин
Зарядитесь энергией перед тем, как отправиться в путь, и съешьте сбалансированную пищу, состоящую из белков и крахмалов. Избегайте рафинированных углеводов в макаронах и бутербродах, которые могут вызвать сонливость, и недоваренном или сыром красном мясе, которое может переносить паразит токсоплазмы, и даже привести к периодическим взрывным расстройствам, таким как дорожная ярость.
41. Не забывайте о клетчатке
Упакуйте богатые клетчаткой закуски, такие как фрукты, орехи и цельнозерновые, чтобы оставаться сытым и поддерживать здоровье пищеварительного тракта в дороге.
42. Хорошо отдохните ночью
Прежде чем сесть за руль, убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, обычно около 7–9 часов сна накануне вечером, чтобы оставаться бодрым, бодрым и энергичным.
43. Перерывы по расписанию
Сделайте остановку для отдыха и делайте перерыв каждые 1-2 часа. Выйдите и потянитесь, чтобы улучшить кровообращение и снизить риск образования тромбов, а также восполните запасы любых истощенных продуктов, напитков и предметов снабжения.
44. Попробуйте придорожную стойку
Не стоит недооценивать обычную придорожную стойку.Вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые из них похожи на мини-фермерские рынки — на них продаются самые свежие сезонные продукты. Сделайте остановку еще более интересной и возьмите на пробу новый для себя фрукт.
45. Упаковка дополнительной туалетной бумаги
Храните дополнительный рулон или пачку туалетной бумаги или салфеток в машине на время, когда общественные туалеты не полностью заполнены.
46. Загрузка аудиокниг или плейлистов для прослушивания в автономном режиме
Когда вы путешествуете через мертвые зоны или горные перевалы, автономные аудиокниги и плейлисты не дадут вам уснуть и развлечься.Загрузите их дома, прежде чем отправиться в путь, чтобы вы могли поставить их в очередь в машине.
47. Добавьте набивку ремня безопасности
Вы можете упаковать традиционную подушку, но если она занимает слишком много места, просто вырежьте длинный прямоугольник из плюшевой ткани, например шенилла, из старого свитера, чтобы использовать его в качестве подушки для ремня безопасности. Сложите прямоугольник пополам и сшейте стороны вместе. Один конец оставьте открытым и добавьте внутрь начинку. Закончите шитье и оберните ткань вокруг ремня безопасности с помощью застежек на липучках или съемной ленты.Набивку можно использовать как подушку или подушку для шеи.
48. Подготовьте участников для начала разговора
Если вы путешествуете с маленькими детьми, сократите экранное время, заранее подготовив забавные темы для разговора. Эта стратегия также может помочь сломать лед, если вы путешествуете со знакомыми.
49. Наблюдайте за грузовиками
Водители грузовиков обычно общаются друг с другом по двусторонней радиосвязи и предупреждают друг друга о любых пробках, задержках или замедлении движения. Обращайте внимание на грузовики на вашем маршруте, чтобы увидеть, сможете ли вы проложить себе путь по наилучшему маршруту.
50. Спросите у местных жителей советы
Если вам нужно остановиться и пообедать, спросите у местных жителей, где они любят поесть. Скорее всего, вы окажетесь где-нибудь с лучшей едой, чем окно проезда.
51. Спросите у службы доставки, как проехать
Нужно выбрать объезд? Свернули не туда? Загляните в ресторан быстрого питания или любой ресторан, предлагающий доставку, чтобы узнать, как лучше всего проехать. Местные жители, которые ездят и ездят по окрестностям на велосипедах, будут знать, каких дорог следует избегать и по каким дорогам можно быстрее добраться до места назначения.
52. Делайте растяжку шеи, чтобы снять напряжение
Когда вы в стрессе, пора сделать перерыв. Чтобы облегчить боль и напряжение в шее, правильно вставайте и растягиваясь.
53. Поддерживайте обезвоживание с помощью настоянной воды
Не любите простую воду? Наберите в бутылку с водой настоянную воду. Вы можете добавить в него свои любимые свежие фрукты и травы, такие как мята и базилик.
54. Проверьте условия перед поездкой
Так же, как вы проверяете статус своего рейса перед тем, как отправиться в аэропорт, смотрите дорожные условия, дорожную ситуацию и прогноз погоды для предстоящей поездки.Если вы знаете, что ваша поездка будет отложена, вы можете подготовить дополнительные условия, чтобы вся семья была занята и довольна.
55. Ешьте семена чиа
Если у вас нет настроения на плотный завтрак, вы все равно можете питаться разумно, вымачивая семена чиа и добавляя их в миску овсянки или смузи, чтобы сдерживать тягу и оставаться сытым. до обеда.
56. Проверьте все автомобильные надстройки
Выделите время перед поездкой, чтобы убедиться, что все автомобильные сиденья, багаж или велосипедные стойки, или любое другое дополнительное оборудование внутри и снаружи вашего автомобиля надежно закреплены и находятся в хорошем состоянии.Это еще один способ обеспечить себе душевное спокойствие на протяжении всей поездки.
57. Воспользуйтесь преимуществом «Я» времени
Путешествуете в одиночку? Помимо аудиокниг и плейлистов, пойте все слова любимой песни или узнайте последние новости из своих любимых подкастов. Эта простая тактика может сделать дальние поездки менее пугающими.
58. Pack Healthier Chips
Утолите свою тягу к хрустящим чипсам, сделав свои собственные и упаковав пряные чипсы из капусты, чипсы из подорожника, чипсы из шпината, чипсы из кабачков, чипсы из сладкого картофеля или чипсы из цуккини.
59. Запаситесь смузи в холодильнике
Идеальные в качестве замены еды или закуски, смузи являются вкусной и полезной частью любой диеты. Приготовьте свои любимые смузи и храните их охлажденными в автомобильном холодильнике, чтобы можно было освежиться на ходу.
60. Помните свои лекарства
Одежда? Проверять. Кошелек и ключи? Проверять. Но как насчет ваших витаминов и лекарств? Даже если вы не придерживаетесь регулярного режима, возьмите с собой все необходимые и полезные лекарства, такие как безрецептурные болеутоляющие, такие как аспирин и ибупрофен, легкие слабительные, противоотечные, антациды, антигистаминные и противодиарейные лекарства.Носите с собой карточку бумажника с любой важной медицинской информацией и списком контактов для экстренных случаев.
61. Упакуйте средство от насекомых
Держите комаров и других насекомых, например, клещей, в страхе с помощью спреев репеллентов с ДЭТА или натуральных заменителей. Следуйте моему руководству по репеллентам, чтобы выбрать лучшие варианты для вас и вашей семьи.
62. Упакуйте аптечку
Будь то маленький волдырь или большая рана, приготовьте полностью укомплектованную аптечку в водонепроницаемой сумке или жестком пластиковом контейнере.Сохраните справочную карточку, бинты, марлю, антисептик, пинцет, ножницы, ватные шарики и тампоны, гель алоэ, термометр и дезинфицирующие салфетки в своем базовом наборе и настройте его в соответствии с потребностями вас и членов вашей семьи.
63. Делайте перерывы в туалете
Чаще останавливайтесь в туалете, чтобы не вызвать инфекцию мочевыводящих путей. Неожиданное движение и несчастные случаи могут изменить ваш график и план, поэтому уходите, когда можете, особенно когда вы потягиваете воду из бутылки, чтобы избежать обезвоживания.
64. Сядьте вперед, если у вас укачивание
Часто тошнит? Когда вы сядете на переднее пассажирское сиденье, вы почувствуете наименьшее движение. Сидение впереди также позволяет вам сосредоточиться на чем-то далеком, чтобы вам было легче восстановиться.
65. Вождение в дневное время
Вождение автомобиля с полуночи до 7 часов утра может быть более опасным. Даже если вы не сонный водитель, другой водитель может быть усталым и менее внимательным, что увеличивает риск для всех на дороге. Если можете, садитесь за руль после 7 часов утра.м. чтобы снизить риск аварии.
66. Остановка для телефонного звонка
Никогда не пишите текстовые сообщения во время вождения, и если вам нужно позвонить или забрать трубку, попробуйте сначала выйти или остановиться, прежде чем ответить. Старайтесь не отвлекаться от вождения, чтобы обеспечить безопасность всех на дороге.
Может ли яблочный уксус помочь от перхоти?
Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств.Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Если вы отчаянно хотите избавиться от перхоти, возможно, вам придется обратиться к Интернету за ответами. Несмотря на то, что существует множество домашних средств и методов лечения, которые, как утверждают люди, помогли им избавиться от перхоти, сложно сказать, какие из них стоит попробовать. Яблочный уксус — одно из самых популярных домашних средств от перхоти, так что это законный вариант или вам следует выбрать что-то другое?
- Перхоть — распространенная дерматологическая проблема, поражающая кожу головы.
- Нет конкретных исследований, подтверждающих использование яблочного уксуса для лечения перхоти, но некоторые люди считают его полезным при симптомах перхоти.
- Могут помочь другие средства от перхоти, например шампунь от перхоти, эфирные масла и многое другое.
Перхоть — распространенное кожное заболевание, поражающее кожу головы. Перхоть связана с воспалительным заболеванием кожи, называемым себорейным дерматитом, а иногда и вызывается им, при котором на участках тела с большим содержанием жира образуются белые хлопья или желтые чешуйки (NIH, 2019).Перхоть может вызвать сухость кожи головы, а также покраснение, раздражение кожи и / или зуд кожи головы. Перхоть обычно развивается после полового созревания у людей, которые ею болеют, и чаще встречается у мужчин, чем у женщин (NIH, n.d.). Около 50% взрослого населения во всем мире страдает от перхоти (Borda, 2015).
Существует множество различных факторов, которые могут способствовать развитию перхоти. Хотя перхоть считается таким же основным заболеванием, как себорейный дерматит, она поражает только кожу головы (себорейный дерматит может поражать кожу головы, лицо, область за ушами и верхнюю часть груди).Но как перхоть, так и себорейный дерматит могут вызывать шелушение и шелушение желтого или белого цвета, которое бывает жирным или сухим (Borda, 2015).
Объявление
Шампунь от перхоти, отпускаемый по рецепту, с доставкой
Пора позаботиться о своих волосах.
Учить больше
У некоторых людей перхоть возникает из-за очень сухой кожи. Иногда эта чрезвычайно сухая кожа вызвана дерматологическим заболеванием, называемым экземой (атопический дерматит), которое характеризуется зудом, сухой и потрескавшейся кожей, что иногда может возникать на коже головы и приводить к перхоти (NHS, 2019).Псориаз — еще одно заболевание кожи, которое может вызвать перхоть. У людей с псориазом обычно появляются зудящие или болезненные участки толстой красной кожи, которые развиваются на разных частях тела. Псориаз возникает из-за проблем с иммунной системой, и клетки кожи могут подниматься на поверхность слишком быстро. Чешуйки, сопровождающие псориаз, обычно серебряные (NIH, n.d.).
Некоторые продукты для волос могут также вызывать перхоть у некоторых людей, страдающих аллергией на эти продукты. Аллергические реакции (так называемый контактный аллергический дерматит) могут привести к появлению перхоти, если продукты вызывают симптомы на коже головы.Другие факторы, такие как стресс, усталость, экстремальные погодные условия, жирная кожа головы, иммуносупрессивный статус (например, люди, живущие со СПИДом) и некоторые неврологические расстройства, также могут способствовать развитию перхоти (Borda, 2015).
Хотя конкретных исследований связи между диетой и перхотью нет, некоторые исследования показывают, что диета может играть роль в развитии себорейного дерматита. Исследователи обнаружили, что «западная» диета, богатая мясом, картофелем и алкоголем, связана с более частым возникновением себорейного дерматита у женщин (Sanders, 2019).
Как избавиться от перхоти: что работает
5 минут на чтение
Исследователи также обнаружили, что тип дрожжеподобного грибка под названием Malassezia обнаруживается в перхоти (Rudramurthy, 2014). Malassezia встречается на всех телах людей и животных, но исследователи считают, что дисбаланс бактерий может привести к чрезмерному росту Malassezia, который вызывает такие кожные заболевания, как перхоть (Velegraki, 2015).
Хотя нет исследований, подтверждающих использование яблочного уксуса специально для лечения перхоти, некоторые люди считают его полезным бороться с симптомами перхоти. Однако есть исследования, которые демонстрируют противогрибковые и антибактериальные свойства яблочного уксуса, что может сделать его полезным средством от перхоти (Kang, 2003).
Не существует научно обоснованного рецепта полоскания яблочного уксуса от перхоти, но некоторые люди рекомендуют смешать в равных частях яблочный уксус и воду и нанести смесь на кожу головы (вы можете использовать распылитель, чтобы нанести прямо на кожу головы).Если вы попробуете ополаскивание уксусом, оставьте смесь на коже головы на несколько минут, прежде чем смыть. Вы можете повторять это 1-2 раза в неделю.
Яблочный уксус и похудание — есть ли связь?
3 минуты на чтение
Нет исследований, указывающих на то, что яблочный уксус опасен для кожи головы или кожи, но есть случаи, когда яблочный уксус вызывает ожоги у людей, которые использовали его для лечения родинок и инфекций (Feldstein, 2015; Bunick, 2012).
Не проводилось исследований эффективности яблочного уксуса для лечения перхоти. Однако исследования показали, что соединения яблочного уксуса могут предотвратить рост определенных видов грибков в пробирке (Kang, 2003).
Яблочный уксус — лишь одно из возможных средств от перхоти. Доступно множество других вариантов, в том числе безрецептурные, рецептурные и домашние средства.
Один из самых популярных способов борьбы с этим заболеванием — переход с обычного шампуня на специальный шампунь от перхоти.В аптеках можно найти множество шампуней против перхоти и множество ингредиентов, которые могут эффективно бороться с перхотью. Некоторые из наиболее распространенных активных ингредиентов в безрецептурных шампунях от перхоти, которые показали свою эффективность, — это пиритион цинка (также называемый пиритионом цинка), каменноугольная смола, салициловая кислота, сера, сульфид селена, кетоконазол, циклопирокс и клобетазол (Ranganathan , 2010).
Существует также множество домашних средств, натуральных средств и других ингредиентов, которые могут быть полезны для борьбы с перхотью и ее лечения.Некоторые исследования показали, что антимикробные свойства кокосового масла могут сделать его эффективным средством от экземы и грибка, а другие исследования показали его потенциальные противовоспалительные свойства, но нет исследований, непосредственно посвященных влиянию кокосового масла на перхоть (Verallo-Rowell , 2008; Интахпхуак, 2009).
Некоторые исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезными формами лечения перхоти. Одно исследование показывает, что состав тоника для волос, содержащий 10% масла лемонграсса, значительно снижает перхоть (Chaisripipat, 2015).Другое исследование показало, что мытье головы раствором, содержащим 5% масла чайного дерева, может быть эффективным и хорошо переносимым средством от перхоти (Satchell, 2002). Другие масла, такие как масло нима и масло эвкалипта, могут помочь улучшить состояние кожи, но неясно, оказывают ли они прямое влияние на перхоть (Kaur, 2004; Orchard, 2017). Другое исследование показало, что пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может эффективно уменьшать раздражение и зуд при псориазе, но прямых доказательств ее влияния на перхоть нет (Letscher-Bru, 2012; Verdolini, 2005).Существуют также неофициальные данные о том, что луковый сок может помочь избавиться от перхоти, но исследований, подтверждающих это, нет.
Употребление омега-3 жирных кислот также может помочь справиться с симптомами перхоти, поскольку омега-3 кислоты обладают противовоспалительными свойствами. Другие диетические изменения также могут быть полезны, но исследований, подтверждающих эффективность определенных продуктов для облегчения симптомов перхоти, практически нет (Calder, 2010).
- Борда, Л. Дж., И Викраманаяке, Т.С. (2015). Себорейный дерматит и перхоть: всесторонний обзор. Журнал клинической и исследовательской дерматологии, 3 (2), 10.13188 / 2373-1044.1000019. DOI: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27148560/
- Буник, К. Г., Лотт, Дж. П., Уоррен, К. Б., Галан, А., Болонья, Дж., И Кинг, Б. А. (2012). Химический ожог от местного яблочного уксуса. Журнал Американской академии дерматологии, 67 (4). DOI: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934, https: //www.unboundmedicine.ru / medline / citation / 22980269 / Chemical_burn_from_topical_apple_cider_vinegar_
- Чайсрипипат, В., Лорит, Н., и Канлайяваттанакул, М. (2015). Тоник для волос против перхоти, содержащий масло лемонграсса (Cymbopogon flexuosus). Дополнительные медицинские исследования, 22 (4), 226–229. DOI: 10.1159 / 000432407, https://www.karger.com/Article/Abstract/432407
- Фельдштейн, С., Афшар, М., и Краковски, А.С. (2015). Химический ожог от уксуса в соответствии с интернет-протоколом самоудаления невусов.Журнал клинической и эстетической дерматологии, 8 (6), 50, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479370/
- Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2009). Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима. Фармацевтическая биология, 48 (2), 151–157. DOI: 10.3109/13880200
- 2614, https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880200
- 2614
- Kang, H.-C., Park, Y.-H., & Go, S.-J. (2003). Подавление роста фитопатогенных грибов, видов Colletotrichum, уксусной кислотой.Микробиологические исследования, 158 (4), 321–326. DOI: 10.1078 / 0944-5013-00211, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14717453/
- Каур, Г., Алам, М. С., и Атар, М. (2004). Нимбидин подавляет функции макрофагов и нейтрофилов: значение его противовоспалительных механизмов. Фитотерапевтические исследования, 18 (5), 419–424. DOI: 10.1002 / ptr.1474, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15174005/
- Летчер-Брю, В., Обшински, К. М., Самсоен, М., Сабу, М., Валлер, Дж., И Кандольфи, Э. (2012).Противогрибковая активность бикарбоната натрия против грибковых агентов, вызывающих поверхностные инфекции. Микопатология, 175 (1-2), 153–158. DOI: 10.1007 / s11046-012-9583-2, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/229
- NIH (2019). Себорейный дерматит. Получено с: https://medlineplus.gov/ency/article/000963.htm
- NIH (нет данных). Перхоть, колпачок и другие состояния кожи головы Получено с https://medlineplus.gov/dandruffcradlecapandotherscalpconditions.html
- Орчард, А., & ван Вуурен, С. (2017). Коммерческие эфирные масла как потенциальные противомикробные средства для лечения кожных заболеваний. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28546822/
- Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Перхоть: кожное заболевание, наиболее активно используемое в коммерческих целях. Индийский журнал дерматологии, 55 (2), 130–134. DOI: 10.4103 / 0019-5154.62734, http://www.e-ijd.org/article.asp?issn=0019-5154;year=2010;volume=55;issue=2;spage=130;epage=134; aulast = Ранганатан
- Сандерс, М.Г., Пардо, Л. М., Джинджер, Р. С., Йонг, Дж. К. К.-Д., и Нейстен, Т. (2019). Связь между диетой и себорейным дерматитом: перекрестное исследование. Журнал следственной дерматологии, 139 (1), 108–114. DOI: 10.1016 / j.jid.2018.07.027, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30130619/
- Велеграки, А., Кафархия, К., Гайтанис, Г., Ятта, Р., и Бекхаут, Т. (2015). Инфекции Malassezia у людей и животных: патофизиология, обнаружение и лечение. PLoS Pathog 11 (1): e1004523. DOI: 10.1371 / journal.ppat.1004523, https://journals.plos.org/plospathogens/article?id=10.1371/journal.ppat.1004523
- Вералло-Роуэлл, В. М., Диллагу, К. М., и Сях-Тджундаван, Б. С. (2008). Новые антибактериальные и смягчающие эффекты кокосового и оливкового масла первого отжима при атопическом дерматите у взрослых. Дерматит, 19 (6), 308–315. DOI: 10.2310 / 6620.2008.08052, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/
- Verdolini, R., Bugatti, L., Filosa, G., Mannello, B., Lawlor, F., & Cerio, R.Р. (2005). Старомодные ванны с бикарбонатом натрия для лечения псориаза в эпоху футуристической биологии: старый союзник, которого нужно спасти. Журнал дерматологического лечения, 16 (1), 26–29. DOI: 10.1080/09546630410024862, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09546630410024862
/
.
Подробнее
Яблочный уксус от перхоти
От стойкой перхоти могут сниться кошмары! Яблочный уксус — эффективное средство от перхоти. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как ACV помогает от перхоти.
В течение многих лет яблочный уксус, яблочный сирка или просто сирка использовались в качестве чудодейственного ингредиента.
Одной чайной ложки яблочного уксуса (яблочного уксуса) достаточно, чтобы приправить салат и сделать его прекрасным на вкус. Но кто бы мог подумать, что такая простая вещь, как яблочный уксус, может иметь так много применений?
Фактически, ACV — одно из многих домашних средств, которые могут эффективно лечить перхоть.
От средства для похудания до отличного средства для лечения кожных заболеваний, ACV — не что иное, как чудо в бутылке.Однако большинство не знает, что яблочный уксус полезен для волос и чрезвычайно эффективен при лечении перхоти.
Большинство из нас когда-то сталкивались с зудом кожи головы из-за перхоти. Перхоть может усугубиться из-за смены сезона или из-за использования неподходящего средства для волос.
Яблочный уксус удобен при борьбе с перхотью.
В Интернете вы найдете множество материалов, подтверждающих, что яблочный уксус обладает свойствами, которые борются с перхотью, и уже давно используется как средство от перхоти.
В чем разница между уксусом и яблочным уксусом?
Два типа уксуса отличаются друг от друга методом экстракции, цветом и содержанием уксусной кислоты в каждом из них соответственно.
Белый уксус, также иногда называемый дистиллированным или спиртовым уксусом, прозрачен, а яблочный уксус — коричневого цвета. Обычный уксус содержит от 4 до 7% уксусной кислоты и от 93 до 96 процентов воды. Его делают в результате ферментации зернового спирта.
С другой стороны, ACV получают путем измельчения яблок, извлечения жидкости и последующего двухэтапного процесса ферментации. Он содержит от 5% до 6% уксусной кислоты и от 95% до 94% воды.
ACV содержит немного больше витаминов и минералов, поэтому его чаще используют в рецептах для волос.
Лечение перхоти домашними средствами
Перхоть — проблема, которая стала частью жизни многих людей.
Поиск решения проблемы белых хлопьев часто может быть чрезвычайно утомительным.Чтобы выяснить, что помогает решить вашу проблему с перхотью, важно понимать, как и почему на самом деле возникает перхоть.
Что такое перхоть?
Два важных шага в лечении перхоти:
1. Уравновешивание PH кожи головы, поскольку дисбаланс PH может привести к избыточной секреции масла, что приводит к проявлению грибка, питающегося маслянистым веществом или кожным салом.
2. Уничтожение микробов или грибков, которые в первую очередь вызывают шелушение.
Поскольку ACV проверяет оба критерия, он чрезвычайно полезен при лечении перхоти. Свойства ACV являются достаточным доказательством того, что он может помочь вам избавиться от перхоти. Давайте взглянем на некоторые из этих свойств:
Яблочный уксус от перхоти —
- Кислая природа яблочного уксуса — ACV содержит низкий уровень pH между 2-3, который потенциально может быть использован для восстановления кислотный и pH-баланс кожи и волос
- Яблочный уксус в качестве дезинфицирующего средства- Яблочный уксус — распространенное дезинфицирующее средство, используемое в домашних условиях, поскольку считается, что он может убить грибки и бактерии, вызывающие перхоть и другие заболевания. Проблемы, связанные с кожей головы
- Противогрибковые свойства яблочного уксуса- Согласно исследованию, проведенному в 2009 году, яблочный уксус содержит соединения, которые были полезны для предотвращения определенных типов грибка, выращиваемого в пробирке
Как использовать яблоко Сидровый уксус от перхоти?
Яблочный уксус можно использовать в форме маски для волос в сочетании с другими ингредиентами, такими как мед и пшенная мука, для людей с чувствительной кожей головы.
Можно также нанести немного уксуса на волосы и оставить на ночь.
Яблочный уксус также можно использовать в качестве ополаскивателя для волос.
Вот полоскание с яблочным уксусом, которое поможет вам избавиться от проблем с перхотью —
- Смешайте половину (1/2) чашки яблочного уксуса с половиной (1 и 1/2). ) стакан воды
- Шампунь и ополосните волосы
- Нанесите смесь яблочного уксуса на волосы
- Если вам нужно использовать кондиционер, используйте только воду
Подходит ли яблочный уксус для волос?
Ответ на часто задаваемый вопрос: «Подходит ли яблочный уксус (Apple Sirka) для волос» — громкое ДА.Наряду с борьбой с перхотью яблочный уксус полезен для волос и может принести пользу вашим волосам следующими способами.
- Яблочный уксус для PH волос — Уравновесит уровень pH кожи головы
- Яблочный уксус в качестве очищающего средства — Удалит грязь и масло
- Яблочный уксус для противовоспалительного действия — Успокаивает зуд кожа головы
- Яблочный уксус для блеска и блеска волос — Придает волосам сияющий и гладкий вид
- Яблочный уксус для роста волос — ACV мягко отшелушивает кожу головы, что, в свою очередь, способствует росту волос и здоровью волос.Он также действует как стимулирующее средство и помогает стимулировать волосяные фолликулы.
- Яблочный уксус для истончения волос — ACV помогает укрепить волосы и помогает бороться с истончением волос благодаря своей способности удалять все следы геля для укладки волос или даже грязь и загрязнения. Это помогает предотвратить закупорку пор, обеспечивая рост густых прядей волос.
- Яблочный уксус от выпадения волос — Яблочный уксус играет чрезвычайно важную роль в предотвращении выпадения волос, поскольку он способен предотвращать накопление DHT.Накопление ДГТ или дигидротестостерона в коже головы уменьшает размер волосяных фолликулов, что в конечном итоге приводит к облысению у мужчин.
Нельзя отрицать тот факт, что яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья. Хотя вы найдете различные виды домашних средств от перхоти, использование ACV — одно из наиболее эффективных доступных методов лечения, подтвержденное многочисленными неофициальными данными.
Добавление яблочного уксуса в еженедельный режим ухода за волосами обязательно поможет вам добиться положительных результатов в ближайшие месяцы и дни.
Однако, если вы человек, который долгое время боролся с стойкой перхотью, купите хороший шампунь против перхоти с кетоконазолом или салициловой кислотой, а также используйте средство для лечения яблочного уксуса в домашних условиях, чтобы получить наилучшие результаты.